რაც აახალგაზრდავებს სახის კანს. შესაძლებელია თუ არა სახის სწრაფად გაახალგაზრდავება სახლში? ფარმაცევტული პრეპარატები ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად

Შეშინებული კიდევ ერთხელჩაიხედე სარკეში, რადგან 20 წლის აღარ ხარ და სახეზე სიახლისა და ახალგაზრდობის კვალი არ დარჩენია? ნუ იჩქარებთ გაბრაზებას. თუნდაც სალონური მკურნალობაგეშინიათ, არსებობს ეფექტური საშინაო საშუალებები, რომლებიც, თუ არ დაგიბრუნებთ ყოფილ ახალგაზრდობას, საგრძნობლად მაინც გაგიუმჯობესებთ გარეგნობას.

გაიგეთ როგორ გაახალგაზრდავოთ სახის კანი სწრაფად, უსაფრთხოდ და სახლში.

არსებობს სხვადასხვა გზებისახის კანის გაახალგაზრდავება, რომლის გამოყენება შესაძლებელია დამოუკიდებლად, კოსმეტოლოგების დახმარების გარეშე. ამ ჯიშიდან შეარჩიეთ ის, რაც დიდ დროს და ძალისხმევას არ წაგართმევთ. ნუ იმედგაცრუებთ, თუ პირველად არ მიიღებთ ყველაფერს სწორად: ზოგიერთი ტექნიკა მოითხოვს გარკვეულ უნარებს. დროთა განმავლობაში დამუშავების შემდეგ, ყველაფერი სწრაფად და მარტივად გამოვა.

1. სახის მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და უჯრედების კვებას.
2. კონტრასტული მცენარეული კომპრესები შესანიშნავად ასუფთავებს კანს მინარევებისაგან და აძლევს მას ბზინვარებას და ახალგაზრდულ სიახლეს.
3. სახლში მომზადებული კოსმეტიკური ნიღბები არბილებს ზედაპირულ ნაოჭებს, ხელს უშლის მათ ნაადრევ გაჩენას და სახის კონტურს უფრო მკაფიოდ გამოხატავს.
4. ყინულის კუბიკებით გახეხვა დაბერების საწინააღმდეგო ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური პროცედურაა, რის შემდეგაც შედეგი მყისიერად შესამჩნევი იქნება.

ახლა უკვე ხელმისაწვდომია სახლის სახის გაახალგაზრდავება: აირჩიეთ და გამოიყენეთ. ქალების უმეტესობა ირჩევს ხელნაკეთობას კოსმეტიკური ნიღბები, რომლებიც ადვილად მოსამზადებელია და რამდენიმე დღის განმავლობაში იძლევა სიახლის წარმოუდგენელ შეგრძნებას.მართლაც, მეთოდი საკმაოდ ეფექტური და დროში გამოცდილია.

დაბერების საწინააღმდეგო სახის ნიღბების ეფექტურობა

სახის რეგულარული გაახალგაზრდავება სახლში კოსმეტიკური ნიღბების გამოყენებით არა მხოლოდ სასიამოვნო პროცესია, არამედ ძალიან ეფექტურიც. პირველი პროცედურის შემდეგ შეამჩნევთ შედეგებს:

• კანის ტექსტურა გახდება თანაბარი და გლუვი;
• ბუნებრივი და ჯანსაღი ფერისახეები;
• მცირე ნაოჭები გაქრება, ღრმა ნაოჭები ნაკლებად შესამჩნევი გახდება;
• სახის კონტური გახდება უფრო მკაფიო, მკაფიო, ყოველგვარი დახრის გარეშე.

სახის გამაახალგაზრდავებელი ნიღაბი, რომელსაც აირჩევთ, ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის არ შეიცავს ალერგიის გამომწვევ პროდუქტებს.ფრთხილად შეარჩიეთ ინგრედიენტები, წინასწარ შეამოწმეთ თითოეული ნარევი.

დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბების რეცეპტები

დაბერების საწინააღმდეგო სახის ხელნაკეთი ნიღბები ჩვეულებრივ გამოიყენება აბაზანის შემდეგ, როდესაც პორები მაქსიმალურად გადიდებულია. მათი მოქმედების ხანგრძლივობაა 15-დან 30 წუთამდე. მათი გაკეთება შეგიძლიათ 2-3 დღეში ერთხელ, თქვენი კანის მდგომარეობიდან გამომდინარე. 10–15 პროცედურის შემდეგ შეცვალეთ ნიღბების შემადგენლობა, რათა კანი არ მიეჩვიოს მათ.

• 1. ალოე

გამოწურეთ ალოეს ქვედა ფოთლები, რომლებიც მანამდე ინახება მაცივარში მინიმუმ 10 დღის განმავლობაში. მიღებულ წვენს (სუფრის კოვზს) ურევენ ზეითუნის ზეთს (სუფრის კოვზს) და დამატენიანებელ კრემს (ჩაის კოვზს). გამოყენებამდე გაათბეთ.

• 2. ვაშლი

ტკბილ ვაშლის პიურეს ურევენ წინასწარ მდნარს კარაქი(სუფრის კოვზი), თაფლი (ჩაის კოვზი) და გული.

• 3. საფუარი

საფუარი (სუფრის კოვზი) შერეულია თბილ რძესთან, სელის ზეთით და თაფლით (თითო ჩაის კოვზი).

• 4. პლანეტა

გახეხილი ახალი ფოთლებიპლანეტა (სუფრის კოვზი) შერეული თბილი წყლით (იგივე რაოდენობით) და თაფლით (ჩაის კოვზი).

• 5. მრავალკომპონენტიანი

წინასწარ გამდნარი კრემისებური მარგარინი (სუფრის კოვზი) ურევენ გულს, გვირილის დეკორქცია(სუფრის კოვზი), თაფლი და გლიცერინი (ჩაის კოვზი).

• 6. გლიცერინი

გლიცერინი (1 ჩაის კოვზი) ურევენ თაფლს (ჩაის კოვზი), თბილ წყალს (2 სუფრის კოვზი), შვრიის ფაფას (ჩაის კოვზი).

• 7. კიტრი

კიტრის პიურეს (სუფრის კოვზს) ურევენ დაფქულ შავ მოცხარს (იგივე რაოდენობით) და არაჟანს (სუფრის კოვზს).

• 8. ბარდა

ბარდის პიურეს (სუფრის კოვზს) ურევენ მძიმე კრემს (2 სუფრის კოვზი).

• 9. ბანანი

ბანანის პიურეს (სუფრის კოვზს) ურევენ გული, თაფლი და ზეითუნის ზეთი (ჩაის კოვზი) და შვრიის ფაფა (სუფრის კოვზი).

• 10. არაჟანი

საშუალო ცხიმიანი არაჟანი (სუფრის კოვზი) შერეულია თაფლით და ლიმონის წვენთან (თითო ჩაის კოვზი).

რაც არ უნდა აირჩიოთ - ნიღბები, წვივა, კომპრესები, ტანვარჯიში ან მასაჟი სახის გაახალგაზრდავებისთვის - ყველაფერი ეფექტური და ეფექტური იქნება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თითოეული ეს პროცედურა რეგულარულად ჩატარდება. თქვენ არ შეგიძლიათ დროდადრო გაუმკლავდეთ თქვენი სილამაზის საკითხს: ის მოითხოვს თქვენს მუდმივ, დიდ ყურადღებას. ასე რომ, თუ გსურთ შეანელოთ დროის სვლა თქვენი სახის ახალგაზრდობისთვის, გამოიყენეთ ჩვენი რჩევები და აღარ შეგეშინდეთ სარკეში ჩახედვა.

გარეგნობა სახის ნაოჭები, ასაკის გამოვლენა მოწიფული ქალი- პროცესი, როგორც ბუნებრივი, ასევე გარდაუვალი. ამის პრევენცია შეუძლებელია, მაგრამ არსებობს მრავალი გზა, რომელიც ხელს უწყობს კანის დაბერების შენელებას.

თანამედროვე ქალებს, რომლებსაც არ სურთ ნაადრევი სიბერის შეგუება, აქვთ არჩევანი: მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება ფართო სპექტრის დახმარებით. კოსმეტიკური პრეპარატები, რეცეპტები ხალხური კოსმეტიკა, სახის ტანვარჯიშს, ასევე აპარატურულ კოსმეტოლოგიურ პროცედურებს, რომლებიც უკვე შესაძლებელია სახლის პირობებშიც.

როგორ გაახალგაზრდავება სახე სახლში

არსებობს მტკიცე რწმენა, რომ სახის გაახალგაზრდავება არის პროცესი, რომელიც მოითხოვს დიდ მატერიალურ ხარჯებს და იმავე დროს. ეს რწმენა მართალია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვენ ვსაუბრობთსილამაზის სალონების მონახულების ან პროფესიონალი სპეციალისტების მომსახურების გადახდაზე.

თუ დამოუკიდებლად დაიწყებთ კანის გაახალგაზრდავებას, ამის საპირისპიროს დანახვა ადვილია: ხელნაკეთი სკრაბებისა და ნიღბების კომპონენტები ხელმისაწვდომი და იაფია, პროცედურების ხანგრძლივობა კი არც ისე დიდია. გარდა ამისა, მათი შესრულება შესაძლებელია ამისთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს.

Ისე, სახის გაახალგაზრდავების რა საშინაო მეთოდები აქვთ თანამედროვე ლამაზმანებს?

• Შესრულება კოსმეტიკური ნიღბები, პილინგი და სკრაბი, რომლის შემადგენლობა მზადდება სახლში. ნიღბები ხელს უწყობს არსებული ზედაპირული ნაოჭების გლუვებას და ხელს უშლის ახლის გაჩენას, ასევე აუმჯობესებს სახის კონტურს, ამკვრივებს კანს. სკრაბები და პილინგი, რომლებიც ხელს უწყობს მკვდარი ეპითელური უჯრედების აქერცვლას, მნიშვნელოვნად აჩქარებს ეპიდერმული ფენების განახლების პროცესს.
• Გამოყენებით კონტრასტული მცენარეული კომპრესები თქვენ შეგიძლიათ სრულყოფილად გაასუფთაოთ კანი, აღადგინოთ მისი დაკარგული სიახლე და ბზინვარება.
• სახის თვითმასაჟი,ხელს უწყობს ლიმფური დრენაჟის გაუმჯობესებას და სისხლის მიმოქცევას, უზრუნველყოფს კანის უჯრედებს დამატებითი რაოდენობა ნუტრიენტები, გამოიმუშავებს ლიფტინგ ეფექტს და ხელს შეუწყობს შეშუპების, ნაოჭების, ხახვის და კანის ღრმა ნაკეცების მოცილებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მასაჟი არის შესანიშნავი გზაგანახორციელოს ასაკის კორექტირებაოვალური სახე.
• სახეზე კუბურებით შეიზილეთ კოსმეტიკური ყინული – უნიკალური გამაახალგაზრდავებელი პროცედურა თითქმის მყისიერი ეფექტით.
• სახლის სესიები მიკროდინების თერაპია, შესრულებული კომპაქტური საყოფაცხოვრებო მოწყობილობის გამოყენებით, შეუძლია მნიშვნელოვნად შეანელოს ნაოჭების წარმოქმნა კანის ტონის გაუმჯობესებით, ქსოვილების შეშუპების შემცირებით და სახის ოვალის გამოსწორებით.

ვიდეო ბუკალური სახის მასაჟის შესახებ

რეცეპტები

გამოყენების ძირითადი უპირატესობები ხალხური რეცეპტებისილამაზე შემდეგი პუნქტებია:

• მათ შემადგენლობაში შემავალი კომპონენტების ხელმისაწვდომობა: ისინი ჩვეულებრივ გვხვდება ყველა სამზარეულოსა და სახლის მედიცინის კაბინეტში.
• გამოყენებული ინგრედიენტების სიიაფე არ არის შედარებული მზა კოსმეტიკის ღირებულებასთან.
• მხოლოდ სახლის სამკურნალო საშუალებების მოსამზადებლად ნატურალური პროდუქტები, შეიცავს კანისთვის ექსკლუზიურად სასარგებლო ნივთიერებებს (სამრეწველო კოსმეტიკური საშუალებებისგან განსხვავებით, კონსერვანტებით, სუნამოებითა და საღებავებით სავსე).
• ქალს, რომელიც დამოუკიდებლად ამზადებს კომპოზიციას, აქვს შესაძლებლობა აირჩიოს ზუსტად ის რეცეპტი, რომელიც იდეალურია მისი ორგანიზმისთვის და შესაძლებელს ხდის თავიდან აიცილოს არასასურველი ალერგიული რეაქცია.
• დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურების ჩატარება შეგიძლიათ იმ დროს, როცა ეს განსაკუთრებით საჭირო და მოსახერხებელია.

Კანის მოვლა

ქალის სხეულში, რომელმაც გადალახა ოცდაათი წლის ზღურბლი, ამოქმედდა კანის დაბერების მექანიზმები: წარმოება. ჰიალურონის მჟავაიწყებს თანდათან შეკუმშვას, კანი კარგავს ტენიანობას ასევე თანდათან კარგავს და კანქვეშა ცხიმი. შედეგად მის ზედაპირზე სახის ნაოჭების მსუბუქი ქსელი ჩნდება.

ყოველდღიური მოვლის პროცედურების კომპლექტი მატონიზირებელი საშუალებების და დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებით დაგეხმარებათ ამ პროცესის სისწრაფის შენელებაში.

• რეცხვის პროცედურა, რომელიც ყოველ დილით უნდა დაიწყოთ, განკუთვნილია კანის გასაწმენდად და მაკიაჟისთვის მოსამზადებლად. რეგულარული ონკანის წყალიმათეთრებელი შემცველი ამისთვის არ არის შესაფერისი. მშრალი კანის მქონე ადამიანებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ გამწმენდი რძე ან ლოსიონი. იდეალური ვარიანტინორმალური ან ცხიმიანი კანის მქონე გოგონების დასაბანად გამოიყენეთ დნობის წყალი ან მინერალური (მდუღარე) წყალი. თუ ეს არ არის ხელმისაწვდომი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წინასწარ გაფილტრული ადუღებული წყალი.
• ამისთვის კანის მატონიზირებელიშეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი კანის ტიპისთვის შერჩეული ტონერი ან ხელნაკეთი ლოსიონი. შენი სახის მოსაშორებლად ცხიმიანი ბზინვარება, უბრალოდ წაშალეთ სუსტად მოხარშული მწვანე ჩაიწვეთით ლიმონის წვენი. კრემის წასმამდე სასარგებლოა ნახარშებისგან დამზადებული ყინულის კუბიკით სახე გაიწმინდოთ სამკურნალო მცენარეებიან ბუნებრივი კენკრის წვენი. ასეთი მანიპულაციის შემდეგ კანის ტონუსი მოიმატებს და ფორები ვიწროვდება.
• Დამატენიანებელი კრემიუნდა შეირჩეს არა მხოლოდ კანის ტიპის, არამედ ასაკის მიხედვით. გაზაფხულზე და ზაფხულის თვეებისახლიდან გასვლამდე მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ულტრაიისფერი ფილტრების შემცველი კრემი, რომელიც იცავს კანს მზის სხივების საშრობი ეფექტისგან.
• რომ დამატებით ატენიანებს კანს, მთელი დღის განმავლობაში აუცილებელია მისი ან თერმული, ან უძრავი მინერალური წყლით შესხურება.
• IN საღამოს საათებისახის კანის მოვლას ცოტა მეტი დრო დასჭირდება. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებლად მოიშორეთ სახიდან ნარჩენები. დეკორატიული კოსმეტიკა. ყველაზე ხშირად ეს კეთდება გელის ან ქაფის სარეცხი საშუალებით. ოცდაათი წლის ლამაზმანებს შეუძლიათ გამოიყენონ მიცელარული წყალი: ის არ შეიცავს ალკოჰოლს და არ აშრობს კანს.
• ამისთვის ღრმა წმენდაკანიაუცილებელია რეგულარული აქერცვლა, როგორც შეძენილი, ასევე ხელნაკეთი სკრაბების გამოყენებით. ამ პროცედურის წყალობით კანი არა მხოლოდ ათავისუფლებს აქერცლილი ეპითელიუმის ნაწილაკებს, არამედ დამატებით ტონუსს იძენს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესების გამო. პილინგის შემდეგ კანის ზედაპირი მაშინვე გლუვდება, კანი კი ბზინვარებას იწყებს. ცხიმიან კანს კვირაში ორჯერ მაინც სჭირდება აქერცვლა, მშრალ კანს - არა უმეტეს თვეში ორჯერ. პილინგის ეფექტურობა საგრძნობლად შეიძლება გაიზარდოს კანის წინასწარ ორთქლზე მომზადებით.
• მაკიაჟის მოცილების პროცედურის შემდეგუნდა წაისვათ ან სახეზე ღამის კრემი, ან განსაკუთრებული. თუ თქვენი კანი ანთებულია ან გაქვთ მუწუკები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალიცილის მჟავის შემცველი პროდუქტი.

დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბის ვიდეო რეცეპტი

ნიღბები

უმარტივესი, ყველაზე ხელმისაწვდომი და ამიტომ ყველაზე პოპულარული მეთოდისახის გაახალგაზრდავება არის ნიღბების განხორციელება. მათ შესრულებამდე სახე საფუძვლიანად უნდა მოიხარშოს ორთქლზე (ეს გააძლიერებს გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს).

ჩაასხით ჭინჭრის ან გვირილა ქვაბში და დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ბულიონში ეთერზეთი(ნორმალური კანისთვის ერთგვარი შესაფერისიგერანიუმის ზეთი, ზეთოვანი - ქაფურის ზეთი, მშრალი - შის კარაქი), მოხარეთ მასზე, თავზე პირსახოცით აიფარეთ. ორთქლის მომზადების ხანგრძლივობა არა უმეტეს მეოთხედი საათისა. დამწვრობის თავიდან ასაცილებლად თავი ძალიან დაბლა არ დახაროთ. წაიღეთ

• აიღეთ ნახევარი ჭიქა ნელთბილი რძე, შეურიეთ იმდენი ფქვილი, რომ მიიღოთ კრემისებური მასა. რომელსაც მართავდა ერთი კვერცხის გულიდა მიღებული ნივთიერების საფუძვლიანად შერევის შემდეგ წაისვით ადრე გაწმენდილ სახეზე. ოცი წუთის ლოდინის შემდეგ, ჩამოიბანეთ ნიღაბი წყლით, რომელშიც ახალი ლიმონის წვენია დამატებული.
• მათთვის, ვისაც ძალიან მშრალი კანი აქვს, ვისაც სურს მოიშოროს ზედაპირული ნაოჭები, საკმარისია მოემზადოთ. რამდენიმე მსხვილი კარტოფილის მოხარშვის შემდეგ, ისინი მაშინვე პიურეს მიიღება და თბილად წაისვით სახის კანზე. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
• სამკურნალო ბალახებისგან დამზადებულ ნიღაბს აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი ეფექტი, რომელიც ხელს უწყობს ნაოჭების გასუფთავებას. პირველ რიგში, მცენარეული ნარევი მზადდება მარწყვის, პლანეტის, იარუსის, მოცხარის და ცაცხვის ფოთლებისგან, მიღებული თანაბარი პროპორციებით. მომზადებული ნედლეულის რვა დესერტის კოვზს ასხამენ იმდენი მდუღარე წყალს, რომ იქმნება ბლანტი სქელი. წასმის შემდეგ წამალი კისრისა და სახის კანზე გამოიყენება მეოთხედი საათის განმავლობაში. დასაბანად გამოიყენეთ ცივი წყალი.
• მწიფე კომშისგან დამზადებული ნიღაბი ხელს შეუწყობს კანის ეფექტურად გლუვებას, ამავდროულად უზრუნველყოფს ნაზი აქერცვლების ეფექტს. წვრილ სახეხზე გახეხვის შემდეგ წაისვით გაწმენდილ სახის კანზე. ექსპოზიციის ოცი წუთის შემდეგ, ხილის რბილობი ირეცხება თბილი წყალიდა წაისვით სახეზე ცოტა დამატენიანებელი.
• სუფრის კოვზი საფუარის და თბილი რძის, თაფლის და ნარევისგან მომზადებული კომპოზიცია სელის ზეთი, მიიღება თითო ჩაის კოვზი.
• ნაოჭების ეფექტურად გასასწორებლად შეგიძლიათ მოამზადოთ ნიღაბი სუფრის კოვზიდან და ლიმონის წვენისა და თაფლის ნარევიდან (მიიღეთ ისინი პატარა კოვზით).

ნახეთ ვიდეო კოვზებით სახის მასაჟის შესახებ

Მასაჟი

შეგიძლიათ გაახანგრძლივოთ სახის ახალგაზრდობა გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის დახმარებით. მისი ეფექტი მაშინვე არ იქნება შესამჩნევი: კანის მდგომარეობიდან გამომდინარე, შეიძლება დასჭირდეს 15-დან 30 სესიამდე, რომელიც ტარდება კვირაში მინიმუმ სამჯერ.

• მასაჟის შესასრულებლად, თქვენ უნდა გადახვიდეთ წყნარ ოთახში, აირჩიოთ დრო ღამის დასვენებამდე, რათა სახის კანმა სრულად დაისვენოს პროცედურის შემდეგ.
• ქალის პოზიცია, რომელიც ახორციელებს თვითმასაჟს, უნდა იყოს კომფორტული, რათა მას შეუძლია იჯდეს საწოლზე ან შიგნით რბილი სკამი, დიდი სარკის დადება თქვენს წინ, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დაინახოთ თქვენი სახე, კისერი და მხრები.
• თავზე თავსაბურავის ან ელასტიური სახვევის დადების შემდეგ საჭიროა შუბლიდან თმის მოცილება, მაკიაჟის მოცილება და სახის ნაზი პილინგი.
• მასაჟის ზეთი წაისვით მომზადებულ სახეზე ან ცხიმიანი კრემი: ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ მივაღწიოთ თითების ადვილად სრიალებას კანის ზედაპირზე (ეს თავიდან აიცილებს დაჭიმვას და დაზიანებასაც კი).

დაიწყეთ სესია კისრის მასაჟითფრთხილად ასწორებს მას ქვემოდან ზევით მიმართული მოძრაობებით (ფიგურალურად რომ ვთქვათ, მასაჟისტის ამოცანაა დაძლიოს გრავიტაციის ძალა, რომელიც ქაჩავს კანს). განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა იმ ადგილს, სადაც იქმნება "ჯოულები" - ნიკაპისა და კისრის შეერთების ადგილს.

ლოყებზე გადადის, პალმების ფართო მოძრაობებით, უთოების მსგავსად, არბილებს კანს. შემდეგი, ეფექტი ხდება ხაზოვანი: ნაზად დააჭირეთ კანზე, დახაზეთ დიაგონალური ხაზები თქვენი თითებით, მიმართული ლოყების ცენტრიდან ტაძრებისკენ.

განსაკუთრებული ინტენსივობითიმუშავეთ ნასოლაბიალურ ნაკეცებზე, მაგრამ პერიოკულარული მიდამოს უნდა შეიზილოთ განსაკუთრებული სიფრთხილით.

ამ ადგილებში კანის მოფერება ხდება ყველაზე სუსტი – ბეჭედი – თითებით.
კანი შუბლზეჯერ ისინი მუშაობენ ხელისგულების დაუთოების მოძრაობებით, რის შემდეგაც გადადიან თითების ხაზოვან მოძრაობებზე, რომლებიც მიმართულია წარბის ხაზიდან თმის ხაზამდე. ცხვირის მასაჟი, რომელიც შედგება ცერა თითიდან წარბებს შორის მდებარე წერტილამდე გადაადგილებით, ტარდება ბოლოს.

გამაახალგაზრდავებელი მასაჟის მთავარი პირობა: ყურადღება მიაქციეთ სახის თითოეულ უბანს, რადგან ადგილობრივი გაახალგაზრდავება უბრალოდ შეუძლებელია.

სავარჯიშოები - ტანვარჯიში სახისთვის

სახის სავარჯიშოები, რომელსაც ხშირად სახე-ბილდინგის უწოდებენ, ეხმარება ქალებს, რომლებსაც არ აქვთ შესაძლებლობა მოინახულონ ძვირადღირებული სილამაზის სალონები და იყიდონ ძვირადღირებული კოსმეტიკა, რათა შეინარჩუნონ ახალგაზრდობა და სილამაზე.
დაბერების საწინააღმდეგო ტანვარჯიშის ეფექტურობა იმდენად მაღალია, რომ მას ხშირად სახის არაქირურგიულ ლიფტინგს უწოდებენ. გრძელი დისკუსიების გარეშე, ჩვენ აღვწერთ კომპლექსის ძირითად ვარჯიშებს, რომლებიც განკუთვნილია სახის სხვადასხვა კუნთებისა და უბნებისთვის.

1. ივარჯიშეთ ლაბიალური კუნთების გასაძლიერებლად. ნელ-ნელა, თითქოს ბგერა „ო“-ს წარმოთქვამ, ტუჩები გაშალე. ტუჩების მაქსიმალური გაფართოების მიღწევის შემდეგ გახსენით ისინი. პირველად შესრულებისას ისინი შემოიფარგლება ორი გამეორებით. ყოველ დღე ემატება ერთი გამეორება.
2. თვალის სავარჯიშო No1. დახუჭე თვალები და თავი გააჩერე. შეასრულეთ თვალის ათი ბრუნი, ჯერ საათის ისრის მიმართულებით, შემდეგ კი საპირისპირო მიმართულებით. თვალის ვარჯიში No2. დახუჭე თვალები და გაიღიმე რაც შეიძლება ფართოდ. ამის შემდეგ, ასახეთ „სევდის ნიღაბი“, ჩამოწიეთ ტუჩების კუთხეები რაც შეიძლება დაბლა. ღიმილისა და ნიღბის მონაცვლეობა უნდა განმეორდეს მინიმუმ ხუთჯერ.
3. ივარჯიშეთ ნიკაპის გასაძლიერებლად. გაიწიეთ ნიკაპი წინ, პარალელურად მიიტანეთ ქვედა ტუჩი პირში და დააჭირე კბილებს, ძალით ამოძრავეთ ყბა მარცხნივ და მარჯვნივ. გააკეთეთ ხუთი გამეორება.
4. ვარჯიში შუბლის ნაოჭებისთვის. მჭიდროდ დაიფარეთ შუბლი ხელისგულებით ისე, რომ მთლიანად დაიფაროს: თმის ბოლომდე. დახუჭეთ თვალები და, ქუთუთოების დაძაბვის გარეშე, შეატრიალეთ თვალის კაკლები საათის ისრის მიმართულებით და საათის ისრის საწინააღმდეგოდ (ხუთჯერ თითოეული მიმართულებით).
5. სავარჯიშო, რომელიც გეხმარებათ სახის ფორმის გაუმჯობესებაში და ხახვისგან თავის დაღწევაში. ამოისუნთქეთ ლოყები, დათვალეთ ხუთამდე და გამოუშვით ჰაერი ძალიან ნელა. შეასრულეთ მინიმუმ ათი გამეორება.
6. ვარჯიში ნაოჭებისთვის. თავი უკან გადახარეთ რაც შეიძლება შორს. დაისვენეთ კისრის კუნთები და გახსენით პირი ფართოდ. მნიშვნელოვანი ძალისხმევით, ნიკაპისა და კისრის კუნთების დაჭიმვით, ნელა ასწიეთ ყბა. ამ მოძრაობის შეჩერების ნიშანი არის ის მომენტი, როცა ქვედაბოლოდაბლოკავს ზედა. გაიმეორეთ ხუთჯერ.
   დაბერების საწინააღმდეგო ტანვარჯიშის დაწყებამდე სახის კანი უნდა გაიწმინდოთ. სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს სარკის წინ ჯდომისას (სკამზე ან სკამზე). ტანვარჯიშის ბურთი). ტანვარჯიშის დასრულების შემდეგ კვლავ გაიწმინდეთ სახე, რადგან ვარჯიში ასტიმულირებს ლიმფური სითხის დინებას, პროვოცირებს ოფლიანობას და შეიძლება თან ახლდეს დახშობილი ფორები.

საინტერესო და ეფექტური დაბერების საწინააღმდეგო ვარჯიშები

ზეთები ეხმარება

ბუნებრივი ზეთები, რომლებიც ხელს უწყობენ თავისუფალი რადიკალების მოქმედებას (კანში წარმოქმნილი აქტიური გავლენაულტრაიისფერი გამოსხივება), გამოიყენება სახლის კოსმეტოლოგიაში კანის სამკურნალოდ, კვების, დამატენიანებლად და გასაწმენდად.

სახის გაახალგაზრდავებისთვის ატმისგან დამზადებული ზეთები და ყურძნის მარცვლები, ჟოჟობა, ზეთისხილი, ატამი, ხორბლის ჩანასახი და ზღვის წიწაკა.

1. საუკეთესო დრო ამის გასაკეთებლად ზეთის ნიღბები, რომლებიც ერთდროულად ასრულებენ კანის გაწმენდის ფუნქციას, არის საღამოს საათები. რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილ ზეთს რამდენიმე წვეთი ნეროლის, პაჩულის ან სანდლის ხის ეთერის დამატებით, სამკურნალო ნივთიერებით სცხე კისრისა და სახის კანს. მეოთხედი საათის შემდეგ, დარჩენილი შემადგენლობა გაასუფთავეთ ქაღალდის ხელსახოცით.
2. შესანიშნავი ქმედება, რომელიც ხელს უწყობს რეალიზებას ღრმა წმენდასახეზე, აქვს ნიღაბი მომზადებული აბუსალათინის და ზეითუნის ზეთების ნარევიდან, მიღებული ჩაის კოვზში. განაცხადი ზეთის ნარევიუნდა განხორციელდეს მსუბუქად მასაჟის მოძრაობები. რაც უფრო დიდხანს დარჩება კანის ზედაპირზე, მით უკეთესია სახისთვის. ნიღბის მოსაშორებლად გამოიყენეთ ცხელი წყლით დასველებული ბამბის საფენი. მსუბუქად დაჭერით დისკი და გააკეთეთ მასაჟის წრიული მოძრაობები, დაიწყეთ ზეთის ამოღება. დადებითი ეფექტი შესამჩნევი იქნება პირველი სესიის შემდეგ: მადლობა აბუსალათინის ზეთიფორები გაიწმინდება მინარევებისაგან, ზეითუნის ზეთი კი ატენიანებს და შესამჩნევად არბილებს წვრილ ნაოჭებს.
3. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალება ნატურალური ზეთი, წაისვით ცხელი წყლით დასველებულ და გაწურულ ბამბის დისკზე. შეგახსენებთ, რომ მოძრაობები უნდა იყოს წრიული და მსუბუქი. დისკები უნდა შეიცვალოს, რადგან ისინი ჭუჭყიანდება (კანის სრულ გაწმენდამდე).

სახლის მოწყობილობები

სახლის პირობებში სახის კანის გასაახალგაზრდავებლად, შეგიძლიათ შეიძინოთ მიკროდინების თერაპიის მოწყობილობა. იხ. ისინი შემუშავებულია და იწარმოება სამედიცინო აღჭურვილობის მწარმოებლების მიერ მთელს მსოფლიოში (მათ შორის შიდა). ყველაზე პოპულარული მოწყობილობები:

• ფრანგული კომპანია Gesaton;
• ამერიკული კომპანია Bio Therapeutic Computers;
• ესპანური კომპანია Air-Lift.

ვიზუალურად შესამჩნევი ეფექტის მისაღწევად საჭიროა ორი ათეული სახლის პროცედურების კურსი, რომელიც ტარდება კვირაში მინიმუმ 5-ჯერ.

სახლის დაბერების საწინააღმდეგო პროცედურების ეფექტურობის გაზრდის მიზნით, უნდა მოუსმინოთ პროფესიონალების რჩევებს:

1. დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბები, შერჩეული კანის ტიპის მიხედვით, კვირაში ორჯერ მაინც უნდა გაიკეთოთ.
2. აუცილებელია მზრუნველი კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა წელიწადის დროის გათვალისწინებით: for ზამთრის თვეებიკოსმეტიკა "ყინვის" სერიიდან შესაფერისია, ზაფხულისთვის - პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს UV ფილტრებს. კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევისას თანაბრად მნიშვნელოვანია ასაკის ფაქტორი, ვინაიდან მომწიფებული კანისაჭიროებს მეტინუტრიენტები, რომლებიც არ არის საკმარისი ახალგაზრდა კანისთვის.
3. სახის მოვლისას არ დაივიწყოთ კისრისა და დეკოლტეს კანი.
4. მოვლის საშუალებების გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ მასაჟის ხაზების მიმართულებით.
5. მშრალ კანს სჭირდება კრემის უფრო გულუხვი გამოყენება, ვიდრე სხვა ტიპის კანს.
6. ღამის კრემის შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, ის უნდა გამოიყენოთ 10 საათამდე.
7. ისე რომ გარუჯვა არ გახდეს მიზეზი ნაადრევი დაბერებაკანზე, სანაპიროზე ან ღია მზის სხივების ზემოქმედების ადგილებზე მონახულებამდე უნდა გამოიყენოთ კრემი ულტრაიისფერი დაცვით მინიმუმ 50 ერთეულით.
8. თავისუფალი რადიკალების მოსაშორებლად, რომლებიც კანის სწრაფი დაბერების მთავარი დამნაშავეა, სასარგებლოა მწვანე ჩაის დალევა.
9. იმისათვის, რომ კანის უჯრედები შიგნიდან ტენით გაჯერდეს, უნდა დაიცვათ სასმელის რეჟიმი.
10. ჯანსაღი კვება მნიშვნელოვანი ფაქტორია კანის ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად, ამიტომ ახალგამოწურული ოხრახუშის წვენი უნდა შედიოდეს ყოველდღიურ რაციონში. თეთრი კომბოსტოდა ნიახური.

ყველა ქალს სურს ყოველთვის გამოიყურებოდეს ახალგაზრდა და ლამაზი. მაგრამ, სამწუხაროდ, წლების განმავლობაში სახის კანი ბერდება, რაც არ უნდა გვსურს ამ ფაქტის აღიარება. არ დაიდარდოთ, მრავალი ტექნიკისა და კოსმეტიკური საშუალებების წყალობით შეგიძლიათ ახალგაზრდობის გახანგრძლივება და შენარჩუნება. სანამ მთავარი საკითხის განხილვაზე გადავიდოდეთ, მოდით გაერკვნენ, თუ რატომ ხდება გაფუჭება.

მოდით ვისაუბროთ კანის დაბერებაზე

Ნუ აჰყვებით პანიკას. აუცილებელია იმის აღიარება და შეგუება, რომ ეს ბუნებრივი, შეუქცევადი პროცესია. ხდება ჩვენს ორგანიზმში უწყვეტი ოპერაციაფიჭური სისტემა. უჯრედები განახლებულია. მაგრამ წლების განმავლობაში, ამ საქმიანობის მარაგი შრება. სხეული იწურება და ორგანოებიც. ეს ყველაფერი აისახება სახეზე, რომლის დაბერებაც შეიძლება წინ წავიდეს ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებიშიდა სისტემა ან გადაიდო.

მაგრამ გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ სახის კანი გავლენას ახდენს გარეგანი ფაქტორები, ისევე როგორც დაავადებები ენდოკრინული სისტემადა სხვა შინაგანი ორგანოები. მოდით შევხედოთ სახის კანის დაბერების სხვა მიზეზებს. Ესენი მოიცავს:

• მემკვიდრეობა.
• მოწევა.
• Სტრესი.
• ცუდი კვება.
• გადაჭარბებული გამოყენება ალკოჰოლური სასმელები.
• ულტრაიისფერი.

ამ სტატიის ფარგლებში, ჩვენ არ შეგვიძლია უფრო დეტალურად განვიხილოთ კანის დაბერების გამომწვევი მიზეზები, მაგრამ ახლა მაინც ცნობილია ამ პროცესის წყაროები. სანამ სახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავებაზე ვისაუბრებთ, მოკლედ მაინც გადავიდეთ მნიშვნელოვანი საკითხი,

ჭკნობის წინააღმდეგ ბრძოლის გზები

არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ახალგაზრდობის აღდგენაში:

1. Სწორად კვება. ჭამე მეტი ბოსტნეული, ხილი და მწვანილი. გამორიცხეთ ცხიმოვანი და არაჯანსაღი საჭმელი. ბევრი დალიე სუფთა წყალი.
2. შეინახეთ კანი დატენიანებული. აუცილებელია ქუთუთოების და ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემებისა და დამატენიანებელი ლოსიონების გამოყენება.
3. სწორად წაისვით მაკიაჟი.
4. ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ მზის აბაზანების მიღება.
5. ისწავლეთ დასვენება. მუდმივი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესი ხელს უწყობს ნაოჭების ნაადრევ გაჩენას.
6. თქვენ უნდა დაიძინოთ სწორად, ისე, რომ თქვენი სახე ბალიშში არ მოხვდეს.
7. ფრთხილად იყავით საპნებისა და შხაპის გელების მიმართ, რომლებიც აშრობენ თქვენს კანს. ჩამოიბანეთ მეტი, ვიდრე დაიბანეთ სახე.
8. არ დაივიწყოთ მასაჟი და ტანვარჯიში, პირველზე უფრო დეტალურად ქვემოთ ვისაუბრებთ.

ეპიდერმისის დაქვეითების ეტაპები და ნიშნები

როდის უნდა მოუსმინოთ პირველ ზარს:

1. საწყისი ეტაპიგაფუჭება ითვლება 15-20 წლის ასაკში. რეგენერაციის პროცესი ჯერ კიდევ საკმაოდ სწრაფია და ხილული ნიშნები არ არის. მაგრამ კანი თანდათან კარგავს ტენიანობის შენარჩუნების უნარს და დილით შეიძლება იგრძნოთ დაჭიმულობა.
2. შემდეგი, ჩვენ აღვნიშნავთ 23, 25 და 35 წლის ეტაპებს. ამ პერიოდში უჯრედების რეგენერაცია შენელდება. ცხიმის კანქვეშა ფენა, რომელიც იცავს თავისუფალი რადიკალებისგან, თხელდება. ჩნდება სხვადასხვა სიღრმის ნაოჭები, სამწუხარო მუქი ლაქებიცხადი ხდება ნასოლაბიური ნაოჭი, მატულობს ფორები.
3. დაბერების შემდეგი ეტაპი არის 35-45 წლიდან. არსებული ღარები უფრო ღრმა ხდება და ჩნდება შეშუპება. ნასოლაბიალური და ნასოლაკრიმული უბნები უფრო გამოხატულია. ხდება სახის ოვალის დეფორმაცია.
4. და დასკვნითი ეტაპიხმობა იწყება 45 წლის ასაკში. პრობლემური სფეროებიშეიძინოს მეტი აგრესიული ფორმა. სახის კონტურები გაშლილია, ცვივა, შეშუპება, ქვედა მიდამოში ჩნდება სხვადასხვა დახშობა, ღრმავდება ნაოჭების ნაოჭები. თვალების ირგვლივ ნაოჭები უფრო გამოხატულია.

სიუჟეტის მსვლელობისას, გახეხვის წინააღმდეგ ბრძოლის საშუალებებზე დაყრდნობით, მივცემთ რეკომენდაციებს დაბერების თითოეული ეტაპის შესაბამისად. მაშ ასე, დავიწყოთ.

მოდით გავუმხილოთ სახის გაახალგაზრდავების საიდუმლოებები სახლის პირობებში

ბევრს უჩნდება კითხვა: როდის უნდა დავაფიქსიროთ განგაში? 25 წლამდე საკმარისი იყო კანის კარგად გაწმენდა და დატენიანება, მაგრამ ამ ეტაპის შემდეგ ამ პრობლემას უფრო კონსტრუქციული მიდგომა გჭირდებათ. უჯრედებში მეტაბოლური პროცესები ნელდება, ამიტომ კანს სჭირდება მაღალი ხარისხის კვება და დატენიანება. ამ სტატიის ფარგლებში ჩვენ ვერ მოგცემთ დეტალური რეკომენდაციებიმოვლა, მაგრამ აქ არის ნიღბების რეცეპტები სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში.

თაფლი

ჩვენ დაგვჭირდება:

• თაფლი - 40 მლ.
• მზესუმზირის ზეთი - 60 გ.
• გული.

გული ფრთხილად გახეხეთ თაფლით და დაუმატეთ ზეთი. წაისვით ზედიზედ რამდენჯერმე, ყოველ ხუთ წუთში ერთხელ, სანამ მასა ამოიწურება. უფრო შესაფერისია მშრალი კანისთვის.

კეფირი ცხიმიანი კანისთვის (აკნე)

საჭირო შემდეგი ინგრედიენტები:

• ხაჭო ნულოვანი ცხიმის შემცველობით - 22 გ.
• კეფირი - 48 მლ.
• ვაშლის მეოთხედი მჟავიანობით.

ყველაფერი აურიეთ და წაისვით კანზე. ამისთვის ასაკობრივი პერიოდი 25-30 წლიდან აუცილებელია ნიღბების გაკეთება შვიდ დღეში ერთხელ, მაგრამ რეგულარულად.

როგორ გავუმკლავდეთ გაქრობას 30-35 წლის ქალებში?

ამ ეტაპზე კანი თხელდება და ხილული ნაოჭები იწყებს გაღიზიანებას. ჩვენ გავახალგაზრდავებთ თქვენს სახეს სახლში. მოდით გავაკეთოთ ეს კიტრის ნიღაბი.

• ახალი კიტრი.
• ერთი მუჭა წითელი მოცხარი.
• არაჟანი (20-26%).

მოამზადეთ კიტრისა და კენკრის პასტა, დაუმატეთ არაჟანს. აურიეთ ყველაფერი. ეს ნიღაბი აახალგაზრდავებს კანს, აჯერებს მას ვიტამინებით და ათეთრებს.

რძეზე დაფუძნებული პროდუქტი

ჩვენ დაგვჭირდება:

• ნედლი გული.
• რძე (ნაღები).
• ერთი მუჭა ფქვილი სისქისთვის.

შესანიშნავია ღარების გასასწორებლად.

კვერცხის ნიღბის მომზადება

დაგჭირდებათ:

• უმი კვერცხი.
• ლიმონი (ცაცხვი).
• Ზეითუნის ზეთი).

ასე რომ, ჯერ თეთრები ათქვიფეთ ქაფად, დაუმატეთ ოთხი წვეთი ლიმონის წვენი, წაისვით რამდენიმე ფენად, მონაცვლეობით თითოეული გაშრობის შემდეგ. მეხუთე ფენის გაშრობის შემდეგ ჩამოიბანეთ ყველაფერი და წაისვით ზეთისა და ლიმონის წვენის კიდევ ერთი მომზადებული ნარევი (ხუთი წვეთი). ეს საოცარი ნიღაბისახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავებისთვის კანს აბრეშუმისებრს ხდის. ამ ასაკისთვის რეკომენდებულია შვიდ დღეში ორჯერ წასმა.

როგორ ვებრძოლოთ კანის დაბერებას 35 წლის შემდეგ?

და ამ ასაკისთვის არსებობს ეფექტური გზებისახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში სწრაფი შედეგით და კიდევ ერთი შესანიშნავი საშუალებაა რეტინოინის მალამო. ეს არის იაფი და ყველასთვის ხელმისაწვდომი. ძირითადი კომპონენტია რეტინოინის მჟავა, რომელიც მოქმედებს როგორც ვიტამინი A, რომელიც ხელს უწყობს უჯრედების რეგენერაციას. უმჯობესდება სისხლის მიკროცირკულაცია და კოლაგენის გამომუშავება. რეკომენდებულია მისი გამოყენება არასეზონზე 7-21 დღის განმავლობაში. უნდა იქნას გამოყენებული ძილის წინ.

მალამო ასევე ხელს უწყობს აკნეს მოცილებას. მის შემადგენლობაში შემავალი კომპონენტები სწრაფად კურნავს ჭრილობებს, ხელს უშლის ნაწიბურების წარმოქმნას. აქ არის ნიღბის რეცეპტები.

კვერცხი

ბრუნდება კანიელასტიურობას. დაგვჭირდება ერთი კვერცხის ცილა და ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი (რამდენიმე წვეთი). ინგრედიენტების შერევის შემდეგ წაისვით სახეზე და დაელოდეთ სანამ გაშრება, ჩამოიბანეთ.

შემდეგი, მოამზადეთ უმი ყვითლის კიდევ ერთი ნარევი, ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი და E, ან A და B ვიტამინის კაფსულა. გააჩერეთ 18 წუთის განმავლობაში. მოერიდეთ თვალებთან კონტაქტს.

თაფლი

დაგვჭირდება შვრიის ფქვილითაფლი და ცილა. ჩვენ ვიღებთ პროდუქტებს თანაბარი პროპორციით. თბილი თაფლი შეურიეთ ფქვილს და მსუბუქად ათქვეფილი კვერცხის ცილას. მიღებული სქელი მასა წაისვით კანზე და გააჩერეთ სრულ გაშრობამდე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში.

ვაშლის კომპრესა

ძალიან ეფექტური საშუალება სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში სწრაფი შედეგებით. ჩვენ დაგვჭირდება:

• Apple.
• და ახალი სტაფილო.

ყველაფერი გახეხეთ წვრილ სახეხზე და კარგად აურიეთ. პროდუქტის მოქმედების დროს, 15-20 წუთის განმავლობაში, საჭიროა იყოთ მოდუნებულ მდგომარეობაში ისე, რომ სახის ნაოჭები მოსვენებული იყოს. შემდეგ ჩამოიბანეთ და წაისვით გამოყენებული კრემი.

ჩვენ ვზრუნავთ თქვენს კანზე 40 წლის შემდეგაც

ამ ეტაპზე ეპიდერმისს განსაკუთრებული სჭირდება ფრთხილად მოვლა. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი კანის მდგომარეობა და ტიპი. სახის გაახალგაზრდავების ნიღბებს 40 წლის შემდეგ სახლში შევხედავთ, რომელიც ყველას მოერგება. მოდით მივცეთ რამდენიმე ზოგადი რეკომენდაციები:

1. ყურადღებით წაიკითხეთ ინგრედიენტები შეფუთვაზე კოსმეტიკური პროდუქტიალერგიის თავიდან ასაცილებლად.
2. ტესტი კანის მცირე ფართობზე.
3. პროცედურის დაწყებამდე კარგად გაიწმინდეთ სახის კანი, შემდეგ კი წაისვით დამატენიანებელი და მკვებავი კრემები.

პროცედურის დაწყებამდე კანის სწორად მომზადება

ჩვენ შემოგთავაზებთ სახის გაახალგაზრდავების რეცეპტებს სახლში, მაგრამ ჯერ გეტყვით როგორ მოამზადოთ. Ისე:

1. გაათბეთ კანი. დაგჭირდებათ 100 გრამი ნებისმიერი ბალახი და ლიტრი წყალი. მოამზადეთ ხსნარი, გააჩერეთ 15 წუთი და დაასხით მდუღარე წყალი (500 მლ). თავი მენჯზე ჩამოვდებთ და პირსახოცს ვაფარებთ.
2. შემდეგ ვიყენებთ სკრაბს. შვრიის ფაფისგან შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ. გახეხეთ და დაუმატეთ რძე. წაისვით პასტა სახეზე, შეიზილეთ, გაიჩერეთ 5 წუთი და ჩამოიბანეთ.

კანი მზად არის. გახსოვდეთ:

1. მასა უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე.
2. ჩამოიბანეთ პროდუქტი მწვანილის ნახარშით ან სუფთა წყალიდახმარებით ბამბის საფენი.
3. პროცედურისგან თავი უნდა შეიკავოთ, თუ კანის შესამჩნევი დაზიანებაა.

და მაინც, ნიღბების წასმა კვირაში ორჯერ გჭირდებათ, ორთვიანი კურსის შემდეგ ვიღებთ ექვსთვიან შესვენებას. მიმოხილვები სახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავებაზე მხოლოდ დადებითია. ასე რომ, ნიღბის რეცეპტებზე:

1. ჟელატინისაგან. 15 გრამ ჟელატინს ვაზავებთ 120 გრამ წყალში. შებერვის შემდეგ ოდნავ გაათბეთ და დაუმატეთ ფქვილი (15გრ) კრემისებური მასის მიღებამდე.
2. სახამებლის. 60 გრამ სახამებელს ვაზავებთ წყლით სქელ პასტამდე. შეურიეთ 10 გრამი ლიმონის წვენს.
3. კონიაკის ნიღაბი. შედგება 15 გრამი ძლიერი სასმელი, თაფლი (10 გრ), კეფირი (30 გრ) და გული.
4. Apple. დამზადებულია ვაშლისგან და მზესუმზირის ზეთი(15 გრამი) ან ზეთისხილი და ცილა.

IN ზაფხულის პერიოდიგავუმკლავდეთ თავს საზამთროში, კენკრის ნიღბები. სახის გაახალგაზრდავება სახლის პირობებში შესაძლებელია ყურძნის წვენის გამოყენებით. 100 გრ ყურძენი გახეხეთ, წვენი გადაწურეთ. მასში დასველებული ხელსახოცები დაიდეთ სახეზე 10 წუთით, შემდეგ კი კიდევ 15 წუთის განმავლობაში. და არ დაივიწყოთ მასაჟი სახის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში.

იზრუნეთ კანზე 50 წლის შემდეგ

რა თქმა უნდა, მხოლოდ ნიღბები არ იქნება საკმარისი. სახლის პირობებში სახის გასაახალგაზრდავებლად აუცილებელია მასაჟი, როგორც ჰაერის სუნთქვა, ასევე საჭიროა ლიფტინგ კრემები. მაკიაჟი უნდა მოიხსნას რძით და არა საპნით, რომელიც აქრობს ლორწოს დელიკატური კანითვალების ირგვლივ. დილით, სასურველია მცენარეული დეკორქციაან ლიმონის წვენი და ასევე გააკეთეთ სხვადასხვა კომპრესები. შეარჩიეთ თქვენთვის ოპტიმალური ტანვარჯიშის სავარჯიშო პროგრამა და რეგულარულად გააკეთეთ კომპლექსი.

მშრალი საფუარის ნიღბის მომზადება

საფუარის დაფუძნებული ნიღაბი ხელს შეუწყობს სახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავებაში ყველაზე დიდი ეფექტის მიღწევას 50 წლის შემდეგ. რძეში გახსენით 10 გრამი პროდუქტი. დატოვე სანამ არ გაშრება. ჩვენ არ ვრეცხავთ მას ცივი წყალიდა გაიმეორეთ პროცედურა.

კვერცხი შეურიეთ გაცხელებულ თაფლს (20 გრამი). დაუმატეთ 40 გრამი სახამებელი. ვაჩერებთ ნახევარ საათს. ამრიგად, 50 წლის ასაკში სახის გაახალგაზრდავება სახლში არ არის რთული, მთავარია უსაქმოდ არ დარჩეთ.

აუცილებლად გაიკეთეთ მასაჟი ძილის წინ

მასაჟის მრავალი სახეობა არსებობს, მოდით შევხედოთ კლასიკური ვერსია. აუცილებელია სახის კოსმეტიკისგან გაწმენდა და ცოტა დამატენიანებელი ან ზეთის წასმა. ოთხი თითი უნდა იყოს გამოყენებული. ასე რომ, პირველი ეტაპი:

1. მოათავსეთ თითები ტუჩის კუთხეების დონეზე.
2. მსუბუქი წებოვანი მოძრაობებით გადადით თვალების გარე კუთხეებისკენ.
3. და ასევე საპირისპირო მიმართულებით.
4. იგივეს ვუკეთებთ ყურის ბიბილოებს და ვბრუნდებით.

მეორე ეტაპზე ჩვენ ჩავრთავთ შუბლს პროცესში:

1. მოათავსეთ თითები შუბლის შუაში.
2. ნელ-ნელა წრიული მოძრაობითმივდივართ ტაძრებისკენ და უკან.

ამის შემდეგ, კანს ვუვლით, ერთდროულად მსუბუქად ვაჭერთ კანის ყველა უბანს. ბოლო მესამე ეტაპი არის აკუპრესურა. სასიამოვნო ონკანებს ვაკეთებთ თითის წვერებით სახეზე და კისერზე.

სახის კანის გაახალგაზრდავებისთვის სახლში მასაჟი აუცილებელია, რადგან კარგი შედეგის მიღწევა მხოლოდ გამოყენებითაა შესაძლებელი კომპლექსური მიდგომა. გარდა ამისა, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იკვებოთ სწორად, იზრუნოთ თქვენს ჯანმრთელობაზე და დაიცვათ თავი ნერვული შოკისგან. ფრთხილად შეარჩიეთ კოსმეტიკა, ყურადღებით შეისწავლეთ ინფორმაცია კოსმეტიკური პროდუქტის შეფუთვაზე.

ინსტრუქციები

სახის დაბერება უპირველეს ყოვლისა კანის ელასტიურობის დაკარგვაა. და წყალი პასუხისმგებელია ელასტიურობაზე. ასაკთან ერთად ის უფრო და უფრო მცირდება ჩვენს ქსოვილებში. ასე რომ, თუ გსურთ გამოიყურებოდეთ უფრო სუფთა, დაიწყეთ წყლით. დალიეთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი წყალი ყოველდღე. მინერალური სასადილო საუკეთესოა, მაგრამ არა გაზიანი. ასევე შეიტანეთ თქვენს დიეტაში მეტი საკვები, რომელიც შეიცავს კაროტინს, A ვიტამინს და ბოჭკოს.
დაიწყეთ დაბერების საწინააღმდეგო ნიღბებით. თქვენ არ გჭირდებათ მათი ყიდვა ძვირადღირებულ მაღაზიებში ან აფთიაქებში. შესანიშნავად ამკვრივებს სახის კანს ათქვეფისას თეთრი კვერცხი, შეზავებული ხორბალი და თხევადი თაფლი. ნიღბები საჭიროა კვირაში 2-3-ჯერ, სახეზე და კისერზე. არ დაივიწყოთ ყოველდღიური მოვლაც. კანი დილით უნდა გაიწმინდოს სპეციალური საშუალებები, წაისვით სათანადოდ სახეზე და ქუთუთოებზე. პილინგი კვირაში ერთხელ უნდა გაკეთდეს. კიდევ ერთხელ, თქვენ არ გჭირდებათ წასვლა, შეგიძლიათ შეიძინოთ სკრაბი ან გააკეთოთ ის ძილისგან დაფქული ყავა.

IN თანამედროვე სამყარომრავალი მოწინავე ტექნოლოგია შემუშავებულია დაბერების პროცესის შესანელებლად და კანის გაახალგაზრდავებისთვის. Წადი სილამაზის სალონი, გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტთან. არჩევანს შემოგთავაზებენ სხვადასხვა ტექნიკა. თუ საქმე არ არის ძალიან მოწინავე, მეზოთერაპია დაგეხმარებათ. ეს არის ინექციები სახეზე სხვადასხვა ვიტამინის კოქტეილები. ისინი მოქმედებენ ისევე, როგორც კრემი, მაგრამ ბევრად უფრო ეფექტურად, რადგან ნივთიერებები პირდაპირ დერმისში შედიან.
შეგიძლიათ სცადოთ ფოტოგაახალგაზრდავების პროცედურა, რომელიც დაგეხმარებათ მოიცილოთ მცირე დეფექტები და ნაოჭები. ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდია ჰიალურონის მჟავას ინექციები. ეს ნივთიერება ბუნებრივი წარმოშობისაა, ის გვხვდება ჩვენს კანში, მაგრამ ასაკთან ერთად იწყებს კლებას. ინექციები ხელს უწყობს კანის გაჯერებას ჰიალურონის მჟავით, სახეზე.

გაახალგაზრდავების კიდევ ერთი პოპულარული მეთოდია ბოტოქსის ინექციები. ისინი ზღუდავენ სახის გამომეტყველებას, რითაც ასწორებენ სახის ნაოჭებს და ხელს უშლიან ახლის გაჩენას. თითოეულ ჩამოთვლილ მეთოდს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, რაც აუცილებლად უნდა განიხილოს კოსმეტოლოგთან. ის აირჩევს შენთვის რა გახდება ოპტიმალური საშუალება.

შენიშვნა

რაც უფრო ადრე დაიწყებთ ბრძოლას ახალგაზრდული სახისთვის, მით უკეთეს შედეგს მიაღწევთ.

დაკავშირებული სტატია

ყველა ქალმა იცის, რომ სახეზე კანი მათი ნამდვილი ასაკის დასადგენად ყველაზე მარტივი გზაა. ამიტომ, ყველა ცდილობს გაახალგაზრდავებას კანი სახეები. ამის მიღწევა სავსებით შესაძლებელია. უბრალოდ საჭიროა რეგულარულად გაწმენდა კანიატენიანებს და კვებავს მას, ასევე ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, სისხლის მიმოქცევას და რეგენერაციას. მნიშვნელოვანია, რომ არ უგულებელყოთ რომელიმე ეს ეტაპი, მაშინ თქვენი სახე ყოველთვის კარგ მდგომარეობაში იქნება.

ინსტრუქციები

ყოველ დილით და საღამოს გამოიყენეთ გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც შეიცავს მცენარეულ ექსტრაქტებს, მაგალითად, ხილის მჟავები, ბრომელაინი, კიტრი ან გვირილა, როზმარინის ან ლიმონის ექსტრაქტები. ისინი ხელს შეუწყობენ მკვდარი უჯრედების სწრაფ აქერცვლას და ქსოვილების რეგენერაციის დაჩქარებას, ელასტინის სინთეზის დაჩქარებას და. გააკეთეთ ეს რეგულარულად სახლის პილინგისკრაბის გამოყენება და სილამაზის სალონში პილინგის პროცედურებისთვის წასვლა.

შეარჩიეთ კრემები და ნიღბები, რომლებიც შესაფერისია თქვენი კანის ტიპისა და ასაკისთვის. მათ უნდა ატენიანონ და კვებავდნენ კანი სახეები. ჰიალურონის მჟავაზე, კოლაგენზე, კიბოსნაირ ქიტინზე, ნუკლეინის მჟავებსა და ამინომჟავებზე და ნუკლეოტიდებზე დაფუძნებული პროდუქტები მშვენივრად მუშაობს. დილით შეგიძლიათ წაისვათ კანიდამატენიანებელი სახის კრემი, საღამოს კი - მკვებავი. ნიღბები უნდა გამოიყენოთ კვირაში 2-3-ჯერ. არ დაგავიწყდეთ, რომ ძალიან სასარგებლოა მისი გამოყენება კანიკენკრა და ხილი.

თუ ახალგაზრდა აღარ ხარ, ამისთვის ეფექტური გაახალგაზრდავებაკანს მოუწევს დაუკავშირდეს კოსმეტოლოგს. დღეს არის ისეთი პროცედურები, როგორიცაა მეზოთერაპია, ბიორევიტალიზაცია, ინექციები, ლაზერული ზედაპირის აღდგენადა ფოტოგაახალგაზრდავება, კონტურული პლასტიკური ქირურგია. კონკრეტული სახის გაახალგაზრდავება უნდა

გლუვი, კარგად მოვლილი კანი- მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენლის ოცნება, მაგრამ რეალობა ხშირად არ შეესაბამება იდეალებს. ახალგაზრდა გოგონებში სახეზე კანი მიმზიდველია დამატებითი ჩარევების გარეშე, მხოლოდ დროულად უნდა გაიწმინდოს და დატენიანდეს.

მაგრამ სიცოცხლის მეოთხე ათწლეულში ჩნდება ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები - სახის ოვალური დეფორმაცია ხდება, ნაოჭები ჩნდება და კანი ცვივა. აქ არ შეგიძლიათ სპეციალური ზომების გარეშე და ბევრი ქალი აინტერესებს: როგორ სწრაფად გაახალგაზრდავოთ თქვენი სახე სახლში?

როგორ სწრაფად გააახალგაზრდავოთ სახე?

სილამაზის ინდუსტრია ყოველწლიურად გვთავაზობს სახის კანის გაახალგაზრდავების ახალ მეთოდებს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იზრუნოთ თქვენს გარეგნობაზე სახლში.

კლინიკური სურათი

რას ამბობენ ექიმები ნაოჭების შესახებ

სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი, პლასტიკური ქირურგიმოროზოვი ე.ა.:

მრავალი წელია ვმუშაობ პლასტიკურ ქირურგიაში. ბევრმა გაიარა ჩემზე ცნობილი პიროვნებებირომელსაც სურდა ახალგაზრდად გამოჩენილიყო. ამჟამად პლასტიკური ქირურგია კარგავს აქტუალობას, რადგან... მეცნიერება არ დგას, სულ უფრო მეტი ახალი მეთოდი ჩნდება სხეულის გაახალგაზრდავებისთვის და ზოგიერთი მათგანი საკმაოდ ეფექტურია. თუ არ გსურთ ან არ შეგიძლიათ დახმარების ძებნა პლასტიკური ქირურგიამე გირჩევთ თანაბრად ეფექტურ, მაგრამ ყველაზე საბიუჯეტო ალტერნატივას.

1 წელზე მეტია, რაც კანის გაახალგაზრდავების სასწაულმოქმედი პრეპარატი NOVASKIN ხელმისაწვდომია ევროპის ბაზარზე, რომლის შეძენაც შესაძლებელია ᲣᲤᲐᲡᲝᲓ. ის რამდენჯერმე უფრო ეფექტურია ვიდრე ბოტოქსის ინექციები, რომ აღარაფერი ვთქვათ ყველა სახის კრემებზე. მისი გამოყენება მარტივია და რაც მთავარია, მის ეფექტს მყისიერად დაინახავთ. გაზვიადების გარეშე ვიტყვი, რომ თითქმის მაშინვე მცირე და ღრმა ნაოჭები, ჩანთები თვალების ქვეშ. უჯრედშიდა ეფექტების წყალობით კანი მთლიანად აღდგება, აღდგება, ცვლილებები უბრალოდ კოლოსალურია.

შეიტყვეთ მეტი >>

ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობა, რომელიც უნდა დაკმაყოფილდეს კანის ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად არის საკმარისი წყლის დალევა.

დალიეთ მინიმუმ 1,5 ლიტრი დღის განმავლობაში და ასევე ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს დიეტაზე. ყველაზე მეტად ბოსტნეული და ხილი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებირომელსაც შეუძლია მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს სახის კანი. მათთან ერთად განსაკუთრებით სასარგებლოა ციტრუსები მაღალი შემცველობავიტამინი C, ყურძენი B ვიტამინით, ზეითუნის ზეთი.

სახის გაახალგაზრდავება სახლში მიღებით სწრაფი შედეგები – ფაქტობრივი კითხვამშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენლისთვის გამონაკლისის გარეშე. საიდუმლო არ არის, რომ ყოველწლიურად კანი დუნდება, კარგავს ტენიანობას, რის გამოც წარმოიქმნება ნაოჭები. ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ დროულად დაიწყოთ კანის მოვლა.

რა თქმა უნდა, სპა სალონების მონახულება ბევრად უფრო პრესტიჟულია, ვიდრე სახლში სახის მოვლა, მაგრამ სახლში შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა რეცეპტები. ბუნებრივი საშუალებები. ასეთი რეცეპტების რეგულარული გამოყენება იწვევს მყისიერ და მაღალხარისხიან ეფექტს.

სახლის მკურნალობის სარგებელი

სახის კანის გაახალგაზრდავების მთავარი უპირატესობა სახლის პირობებში არის ხელმისაწვდომი ფასი, ვინაიდან თვითნაკეთი ნიღბები მნიშვნელოვნად დაზოგავს თქვენს ბიუჯეტს. საიდუმლო არ არის, რომ სალონის პროცედურები არ არის იაფი.

გარდა ამისა:

1. სახის ნიღბების დამზადება მარტივია;
2. კოსმეტიკა მზადდება ყველა დიასახლისის არსენალში არსებული ინგრედიენტებისგან;
3. ჩვენი ხელნაკეთი პროდუქტები 100% ნატურალურია, არ იწვევს ალერგიას, არ შეიცავს სტაბილიზატორებს და კონსერვანტებს და შესაბამისად სრულიად უსაფრთხოა.

ასე რომ, სახლის გაახალგაზრდავების მეთოდებს სალონის პროცედურებთან შედარებით უდაო უპირატესობები აქვს.

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, არსებობს საშუალებები, რომლებსაც შეუძლიათ დაუყოვნებლივ გააუმჯობესონ სიტუაცია.

ყურადღება მიაქციეთ ამ მეთოდებს:

ეს არის იაფი, მაგრამ ეფექტური პრეპარატიცნობილია მრავალი თანამედროვე ქალისთვის. მთავარი აქტიური ნივთიერებამალამო არის რეტინოინის მჟავა, რომელიც, ფაქტობრივად, არის A ვიტამინის სინთეზური ანალოგი, რომელიც ხელს უწყობს კანის უჯრედების რეგენერაციას.

რეტინოინის მჟავა დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკის აუცილებელი კომპონენტია.

რეტინოინის მალამოს მუდმივი გამოყენება აუმჯობესებს სისხლის მიკროცირკულაციას და კოლაგენის გამომუშავებას. რეკომენდებულია მალამოს წასმა ღამით 2-3 კვირის განმავლობაში გაზაფხულზე და შემოდგომაზე.

პრეპარატს აქვს კიდევ ერთი ფუნქციაც, ეს არის აკნესა და აკნეს რაოდენობის შემცირება.

რეტინოინის მალამოს კომპონენტები ხელს უწყობენ ჭრილობების დაჩქარებულ შეხორცებას და ეწინააღმდეგებიან ნაწიბურების წარმოქმნას, რაც ჩვეულებრივ აკნეს შედეგია.

2. დამატენიანებელი და გამაახალგაზრდავებელი ნიღბები

კანის ეპიდერმისი ასაკთან ერთად კარგავს ტენიანობას, კანის დაბერება ხდება. ამიტომ სისტემატური დატენიანება უზრუნველყოფს გამაახალგაზრდავებელ შედეგებს.

მშრალი კანი ქერცლისკენ მიდრეკილია. მოიშორე უსიამოვნო ფენომენიშეგიძლიათ გამოიყენოთ ცილის ნიღაბი. თქვენ უნდა წაისვათ ცილა სახის უბნებზე კოსმეტიკური დისკის გამოყენებით და დაელოდოთ სანამ გაშრება. გაიმეორეთ პროცედურა, სანამ ცილა მთლიანად არ იქნება გამოყენებული.

რჩევა: თქვენ უნდა იყოთ სრულად დასვენებული, სანამ ნიღაბი მთლიანად არ გაშრება. ამ დროის წარმატებით გამოყენება შესაძლებელია მედიტაციისთვის. ნიღბის ყოველდღიურად ძილის წინ 7-10 დღის განმავლობაში წასმით კანს ჯანმრთელობასა და მიმზიდველობას დაუბრუნებთ.

სახის გაახალგაზრდავების ეს მეთოდი სახლის პირობებში სწრაფ შედეგებამდე მიგვიყვანს.

როგორც წესი, სახის სწრაფი გაახალგაზრდავება სახლის პირობებში მიიღწევა გამოყენებით სხვადასხვა ნიღბები. თუ შევადარებთ მზა საშუალებებიშეიცავს ბევრ ჩანართს და კონსერვანტებს, ნიღბებისგან დამზადებული ბუნებრივი ინგრედიენტებიგამოიყურებოდეს ბევრად უფრო მიმზიდველი ყველა თვალსაზრისით.

• სახამებელს აქვს გათეთრების, კანის ფერის გაუმჯობესება;
• სელენი ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას;
• ქოლინი აშორებს ნაოჭებს, ეფექტურად აცილებს და აქრობს ანთებას;
• ლუტეინი ამდიდრებს კანს ჟანგბადით, იცავს მას მავნე ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან;
• ვიტამინები C, B და K ხელს უწყობს გაფართოებული ფორების კიდეების გამკაცრებას, ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების ოპტიმალურ ფუნქციონირებას.

როგორც მოხარშული, ასევე უმი კარტოფილი გამოიყენება ნიღბებისთვის, მაგრამ რადგან მომზადება ანადგურებს დიდ უმრავლესობას. სასარგებლო ელემენტები, ახალი კარტოფილის (სასურველია ახალი) გამოყენება უფრო სასარგებლოა. ასეთი ნიღბები მოკლე დროში უბრუნებს კანს მკვრივ და ახალგაზრდულ იერს.

აუცილებელია მხოლოდ მაღალი ხარისხის ტუბერების გამოყენება, რადგან, მაგალითად, მწვანე კარტოფილი აწარმოებს მავნე ნივთიერება, რამაც შეიძლება დააზიანოს ეპიდერმისი.

კარტოფილი ასევე მარტივი გამოსაყენებელია - უბრალოდ საღამოს სახე ტუბერის ნახევრით გაიწმინდეთ. შემდეგ თქვენ უნდა დაელოდოთ ნახევარი საათის განმავლობაში, სანამ წვენი შეიწოვება და ჩამოიბანეთ მიღებული ფილმი. ასევე კარგია უმი კარტოფილის გახეხვა სახეხით, გამოწურეთ წვენი და წაისვით სახეზე.

ასეთი ნიღბები ეფექტურად აქრობს კანის ცხიმიანობას და შეშუპებას, აცილებს ნაოჭებს და ხელს უწყობს ამინომჟავების გამომუშავებას.

შესანიშნავი მატონიზირებელი და ამწევი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მოხარშული ახალგაზრდა კარტოფილისა და წაბლის ნარევის მომზადებით. მოხარშული წაბლი გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და მოამზადეთ კარტოფილის პიურე. იმისათვის, რომ ნარევი უფრო სქელი იყოს, შეგიძლიათ დაამატოთ მცენარეული ზეთი. წაისვით ნარევი კვირაში ორჯერ ნახევარი საათის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ საპნის გარეშე.

სახის სწრაფი გაახალგაზრდავება 50 წლის შემდეგ სახლში

მაგრამ რა უნდა გააკეთონ ქალებმა 50 წლის შემდეგ, რომელთა კანმა დაკარგა ყოფილი ელასტიურობა?

55 წლის ქალს შეუძლია მიაღწიოს სწრაფ შედეგებს სახლის პირობებში სახის გაახალგაზრდავებით ექსპრეს ნიღბების გამოყენებით.

ყველა დიასახლისს აქვს არსენალში ისეთი ინგრედიენტები, როგორიცაა თაფლი, საფუარი, არაჟანი, კვერცხი, კარტოფილი და ა.შ. ამ კომპონენტების გამოყენებით შეგიძლიათ მოამზადოთ სწრაფი მოქმედების ნიღბები. თქვენი კანის განახლებით შეგიძლიათ მისცეთ დაკარგული ახალგაზრდობა.

საფუარის ნიღაბი ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია ეფექტური საშუალებებიგაახალგაზრდავებისთვის. რძეში გავხსნათ 10 გრ მშრალი საფუარი. წაისვით ნიღაბი, გაშრობის შემდეგ კი გაიმეორეთ პროცედურა. ჩამოიბანეთ ნარევი თბილი წყლით.

კვერცხებით ნიღბები საკმაოდ პოპულარულია. ერთ-ერთი მათგანის რეცეპტი: შეურიეთ 1 კვერცხი 20 გრ გამდნარ თაფლთან და 40 გრ სახამებელთან. ნახევარი საათის შემდეგ, თქვენ უნდა ჩამოიბანოთ ნიღაბი.

ცოტა ტანვარჯიში

ტანვარჯიში სახის კუნთებისთვის (სახის აშენება) უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე.

დღეში მხოლოდ 5 წუთის დათმვით თქვენს გარეგნობას მიაღწევთ შესანიშნავ ეფექტს. თუ თქვენი ნაოჭები ჯერ კიდევ ძლივს შესამჩნევია, შეგიძლიათ ძილის წინ მსუბუქად დაკრათ თითები თვალის ირგვლივ. ნაზად შეიზილეთ წარბების მიდამოები კანის დაჭიმვის გარეშე და ასევე შეიზილეთ ტუჩების ირგვლივ. ასეთი ღონისძიებები არა მხოლოდ სახის კანს მოადუნებს, არამედ უზრუნველყოფს უჯრედების ჟანგბადის მიწოდებას.

თუ სახის ოვალზე ცვლილებების ნიშნები შენიშნეთ, რეგულარულად შეასრულეთ ეს სავარჯიშო: ამოისუნთქეთ ლოყები და „გააბრტყელეთ“ ჰაერი. თუ გრძნობთ დაძაბულობას, შეიზილეთ სახე. აუცილებლად შეინახეთ ხელები სუფთად, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა საპირისპირო ეფექტი გამოჩნდეს – გამოჩნდეს აკნე, სახის კანი კი ნაადრევად დაბერდეს.