რატომ არ უნდა გამოიყენოთ ეთერზეთები ორსულობის დროს? ორსულობის დროს აკრძალულია ეთერზეთები. ეთერზეთები ბუასილის საწინააღმდეგოდ

სურნელები, სასიამოვნო და არც ისე სასიამოვნო, გამუდმებით გვიხვევს გარშემო. ზოგი მოგვწონს, ზოგი კი უარყოფით რეაქციას იწვევს. სუნამოების გავლენა ადამიანზე ძალიან ინდივიდუალურია, თუმცა არსებობს ზოგადი პრინციპები. ალტერნატიულ მედიცინაში არის სპეციალური მიმართულებაც კი, რომელიც იყენებს არომატულ ზეთებს დაავადებების სამკურნალოდ და კოსმეტიკური პრობლემების მოსაგვარებლად. ბევრი ქალი აქტიურად იყენებს ეთერზეთებს, რადგან ისინი ხელს უწყობენ განწყობის ამაღლებას, გაახალისებენ ან, პირიქით, აყენებენ მათ უმნიშვნელო განწყობას, ამშვიდებენ და მოდუნდებიან. მაგრამ სუნამოები ყოველთვის ასე უვნებელია? ორსულთა არომათერაპიამ შეიძლება გამოიწვიოს გამოუსწორებელი ზიანი. უნდა გახსოვდეთ, რომ ახლა თქვენ ხართ პასუხისმგებელი არა მხოლოდ საკუთარ თავზე.

არომათერაპია ორსულობის დროს: სარგებელი

ინფორმაციის ერთ-ერთი წყარო, რომელსაც ვიღებთ, არის ყნოსვა. სუნის აღქმით ჩვენ გამოვიტანთ გარკვეულ დასკვნებს, ჩვენს გონებაში ყალიბდება კავშირები, რაც იწვევს გუნება-განწყობის, ზოგჯერ კი ჯანმრთელობის ცვლილებას. აი, რას ეფუძნება არომათერაპია: ზემოქმედება ადამიანზე სუნების დახმარებით, რათა გააკონტროლოს მისი მდგომარეობა.

ორსულობის დაწყებისთანავე ქალის სხეული აღდგება და ეს იწვევს არა მხოლოდ ფიზიკურ ცვლილებებს, არამედ ფსიქოლოგიურ ცვლილებებს. ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა: განწყობის უეცარი, უმიზეზო ცვალებადობა. ამ შემთხვევაში ძლიერი ფსიქოტროპული მედიკამენტების გამოყენება უკუნაჩვენებია. არომათერაპია დაგეხმარებათ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ის იძლევა დადებით შედეგებს, რაც საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ თქვენი განწყობა, გაათავისუფლოთ თავის ტკივილი და აღმოფხვრათ აგრესიულობა. ამავდროულად, არ არის უარყოფითი გავლენა დედისა და არ დაბადებული ბავშვის სხეულზე.

კიდევ ერთი პრობლემა, რომელსაც ორსულთა უმეტესობა აწყდება, არის ტოქსიკოზი, რომელიც ვლინდება სპეციფიკური რეაქციის სახით სუნი, გემო და ასე. ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ არომათერაპიის გამოყენება ორსულობის დროს პირველ ტრიმესტრში არ შეიძლება. მაგრამ, როგორც უკვე აღვნიშნეთ, არომატების ეფექტი ინდივიდუალურია. ზოგიერთ შემთხვევაში, ევკალიპტისა და ლიმონის ეთერზეთები ეხმარება გაუმკლავდეს დაავადებას და მოარგოს ორგანიზმი გაზრდილი სტრესის პირობებში მუშაობას.

ზოგიერთი არომატული ზეთი ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას. ორსულობის დროს სტრიების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად და მშობიარობის შემდეგ კანის სწრაფად დაბრუნების მიზნით, რეკომენდებულია ეთერზეთების გამოყენება ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, შეიზილეთ მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით.

გასათვალისწინებელია, რომ ნებისმიერი თერაპიული ეფექტი, მათ შორის არომათერაპია, უსაფრთხო უნდა იყოს როგორც ქალისთვის, ასევე არ დაბადებული ბავშვისთვის. არ არსებობს ზუსტი მონაცემები ეთერზეთების საშიშროების ან უსაფრთხოების შესახებ, ამიტომ თქვენ უნდა დაეყრდნოთ საკუთარ გრძნობებს. თუ უარყოფითი ფაქტორები არ არის და დადებითი ცვლილებები ეჭვგარეშეა, მაშინ არომატული ზეთების მცირე დოზებით გამოყენება მისაღებია ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე.

არომათერაპია ორსულობის დროს: მახასიათებლები

ორგანიზმში მომხდარი ცვლილებებისა და ჰორმონალური დონის ცვლილებების გამო, რეაქცია არომატებზე ზემოქმედებაზე შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს. ამიტომ, მასაჟის ზეთებად ეთერზეთების გამოყენებისას, მათი ძლიერი გაჯერების გამო, ისინი განზავებულია მცენარეული ზეთებით. ნუშის, ზეთისხილის, სელის თესლის, ყურძნის თესლის, ხორბლის და სხვა მსუბუქი ტექსტურის ზეთებს, როგორც წესი, იყენებენ ასეთ საფუძველს. ორსულობის დროს რეკომენდებულია დოზის ორ-სამჯერ შემცირება, ასევე თავად პროცედურის ხანგრძლივობის შემცირება.

გარდა ამისა, ახალი ტიპის ზეთებით არომათერაპიის პროცედურების დაწყებამდე აუცილებელია მგრძნობელობის ტესტის ჩატარება. ამისათვის წაისვით მცირე რაოდენობით ზეთი ყველაზე მგრძნობიარე კანის ადგილებზე (მაჯა, იდაყვი) და გაიჩერეთ 24 საათის განმავლობაში. თუ ამ დროის განმავლობაში არ არის უსიამოვნო შეგრძნებები, ქავილი, გამონაყარი, თავბრუსხვევა ან სწრაფი გულისცემა, მაშინ პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მოგიწევთ შეწყვიტოთ ამ ზეთის გამოყენება, მაშინაც კი, თუ ადრე იყენებდით მას და არ განიცადეთ რაიმე უარყოფითი შედეგი.

მასაჟისთვის ან კომპრესების სახით არომატული ზეთების გამოყენება სხვა პრობლემასთან არის დაკავშირებული. კანზე გამოყენების შემდეგ პროდუქტის ნაწილი შეიწოვება და შემდეგ გამოიყოფა გამომყოფი ორგანოებით. მათი მუშაობის გასაადვილებლად რეკომენდებულია ორგანიზმში მოხვედრილი წყლის მოცულობის გაზრდა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და სხვა უსიამოვნო შედეგები. არომათერაპიის სესიის დაწყებამდე აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ამის შესაძლებლობის შესახებ.

ორსულობის დროს ეთერზეთების გამოყენების ყველაზე უსაფრთხო მეთოდი არომათერაპიაა. ამ შემთხვევაში ნივთიერებების კონცენტრაცია არ არის მაღალი და ბევრად ნაკლები ხვდება ორგანიზმში, ვიდრე კანზე წასმისას. მაგრამ გავლენის ამ მეთოდითაც კი, პროცედურა სიფრთხილეს მოითხოვს. როდესაც დაიწყებთ თქვენთვის ახალი ნივთიერების გამოყენებას, გამოიყენეთ იგი ნათურაზე მინიმალური რაოდენობით; დროის ინტერვალი ასევე უნდა იყოს მნიშვნელოვნად შეზღუდული; ყურადღებით მოუსმინეთ სხეულს, თვალყური ადევნეთ მის რეაქციას ახალ არომატზე.

არომათერაპია ორსულობის დროს: ზეთის შერჩევა

მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გასათვალისწინებელია არომათერაპიისთვის ეთერზეთის შეძენისას არის მისი ხარისხი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაზოგოთ ფული შეუმოწმებელი მომწოდებლებისგან იაფი პროდუქტების შეძენით. ეთერზეთების წარმოება საკმაოდ რთული ტექნოლოგიური პროცესია, ამიტომ პროდუქტის ღირებულება საკმაოდ მაღალია. ეს განსაკუთრებით ეხება ეგზოტიკური აფრიკის, სამხრეთ ამერიკისა და ავსტრალიის მცენარეების იშვიათ ზეთებს.

ზოგიერთი არაკეთილსინდისიერი მწარმოებელი, პროცესის ღირებულების შემცირებისა და დამატებითი მოგების მიღების მცდელობისას, ზოგიერთი ბუნებრივი ინგრედიენტი სინთეზურით ანაცვლებს. გასაგებია, რომ ასეთმა პროდუქტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ორგანიზმში არაპროგნოზირებადი რეაქცია, განსაკუთრებით ორსულებისთვის არომათერაპიის დროს.

არ იყიდოთ მედიკამენტები თქვენთვის უცნობი კომპანიებისგან ან უცნობი გამყიდველებისგან. შეძენამდე, ოდნავ გახსენით ბოთლი და შეისუნთქეთ არომატი. ის უნდა იყოს სუფთა, თხელი, არა უხეში. გააკეთეთ ცარიელი ფიქალის ტესტი. აიღეთ სუფთა თეთრი ფურცელი და დაასხით მასზე რამდენიმე წვეთი არომატული ზეთი. რამდენიმე წუთის შემდეგ ისინი მთლიანად უნდა აორთქლდეს მასზე კვალის დატოვების გარეშე. ცხიმიანი ლაქები ცუდი ხარისხის დასუფთავების ან სხვა, იაფი კომპონენტების დამატების მტკიცებულებაა.

არომათერაპია ორსულობის დროს: უკუჩვენებები

ეთერზეთების ზემოქმედება სხეულზე ბოლომდე შესწავლილი არ არის. უფრო მეტიც, შეუძლებელია თვალყური ადევნოთ ბავშვის რეაქციას, რომელსაც ქალი ატარებს. ამიტომ, არ უნდა ექსპერიმენტი. იყავით პასუხისმგებელი ზეთის არჩევისას და გაიარეთ კონსულტაცია, პირველ რიგში, გინეკოლოგთან, მოუსმინეთ საკუთარ თავს.

არომატული ზეთების მრავალფეროვნებას შორის, ზოგიერთი შეიცავს დიდი რაოდენობით კეტონებს - ქიმიურ ნაერთებს, რომლებიც საშვილოსნოს სისხლდენის პროვოცირებას ახდენს. ეს მოიცავს პროდუქტებს, რომლებიც მიიღება შემდეგი მცენარეებიდან:

• კამა;
• ჰისოპი;
• ჭიაყელა;
• ბრძენი;
• ბაზილიკა;
• ანისული;
• მიხაკები;
• thyme;
• thyme;
• ქირამი;
• ლავრა და სხვები.

ღვიის ზეთი თირკმელებზეც მოქმედებს, გვირილისა და გერანიუმისგან მიღებული პროდუქტები კი იწვევს საშვილოსნოს ტონუსის მატებას, რაც დაუშვებელია ორსულობისას.

თუმცა, ზოგიერთ ზეთს, სწორად გამოყენების შემთხვევაში, მხოლოდ სარგებელი მოაქვს. ლავანდის ზეთი უნივერსალური პროდუქტია, რომელიც ეხმარება უძილობას, ზურგის ტკივილს და აჩქარებს ცრემლებისა და ბზარების შეხორცებას. ფორთოხალი და მანდარინი ხელს უშლის სტრიების გაჩენას. როზმარინი ახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას და ამცირებს შეშუპებას. ევკალიპტი და ვარდის თეძოები ეხმარება გაციებას. ჟოჟობას ზეთი ამცირებს საშვილოსნოს ტონუსს, ხოლო ილანგ-ილანგი იძლევა ნდობას თქვენს შესაძლებლობებში. სახეზე წასმამდე დღის კრემს დაუმატეთ წვეთი ლიმონის ზეთი, ეს ხელს შეუშლის ასაკობრივი ლაქების გაჩენას.

თუ ორსულობის დროს თავს მშვენივრად გრძნობთ და არ განიცდით რაიმე უსიამოვნო შეგრძნებებს, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ განახორციელოთ სხვადასხვა არომათერაპიის პროცედურები: მასაჟი, ინჰალაცია, შეფუთვა, გამორეცხვა და ა.შ. მაგრამ თუ ოდნავი დისკომფორტი გაქვთ, დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ პროცედურა და მიმართოთ ექიმს.

გადავწყვიტე გამომექვეყნებინა, თუ ვინმესთვის საინტერესო იქნებოდა წაკითხული, ამ ბოლო დროს შემოდგომის დეპრესია სტრესული გახდა, გადავწყვიტე გამოსავალი მეპოვა ისეთი სასიამოვნო საქმით, როგორიც არომათერაპიაა))

ზეთები უსაფრთხოა მომავალი დედებისთვისთუ ორსულობა გართულებების გარეშე მიმდინარეობს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ეთერზეთები:

• ციტრუსის მცენარეული ზეთები, როგორიცაა მანდარინის ზეთი ან ნეროლის (მწარე ფორთოხლის) ზეთი
• გერმანული გვირილის ზეთი
• ლავანდის ზეთი
• საკმევლის ზეთი
• შავი პილპილის ზეთი
• პიტნის ზეთი
• ილანგ-ილანგის ზეთი
• ევკალიპტის ზეთი
• ბერგამოტის ზეთი
• კვიპაროსის ზეთი
• ვარდის ზეთი

• მუსკატის ზეთი - მას შეუძლია ჰალუცინოგენური ეფექტი ჰქონდეს და ურთიერთქმედება მშობიარობის დროს გამოყენებულ წამლებთან
• როზმარინის ზეთი - ითვლება, რომ შეუძლია გაზარდოს და გამოიწვიოს შეკუმშვა
• რეჰანის ზეთი - მკვლევარების აზრით, ამ ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს უჯრედებში პათოლოგიური ცვლილებები
• ჟასმინისა და სალბის ზეთები - მათ შეუძლიათ პროვოცირება
• სალბის ზეთი - ამ ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს სისხლდენა
• ღვიის კენკრის ზეთი - შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თირკმელებზე

• შენ გქონდა
• თქვენი მიმდინარე ორსულობის დროს გქონდათ http://www.babycenter.ru/a3081/%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1% 81 %D1%82%D1%8B%D0%B5-%D0%B2%D1%8B%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F - %D0%B8-%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8 % D1%8F-%D0%B2%D0%BE-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D1%8F-%D0%B1%D0%B5%D1%80%D0% B5 %D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8 გაწუხებთ ეპილეფსია
• გაქვთ გულის პრობლემები
• გაწუხებთ დიაბეტი, თრომბოზი, ღვიძლის, თირკმელების ან ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები

Გულისრევა და ღებინება

პიტნა, ლავანდა, ჯანჯაფილი, კარდამონი, ევკალიპტი, ლიმონი.დილის ავადმყოფობის დროს, დისკომფორტის შესამსუბუქებლად და დეპრესიის თავიდან ასაცილებლად, სცადეთ ეს მეთოდი: ჩაასხით ცხელი წყალი თასში ან პატარა თასში, დაუმატეთ 3-5 წვეთი პიტნის ზეთი და საღამოს საძინებელში იატაკზე დადგით. საჭიროების შემთხვევაში, ცხვირსახოცზე დაასხით მხოლოდ ერთი წვეთი ზეთი და დაიდეთ ბალიშზე ძილის წინ. პიტნის სამკურნალო არომატი გავრცელდება მთელ ოთახში და თავის საქმეს აკეთებს ძილის დროს. ეს ასევე სასარგებლო გავლენას მოახდენს თქვენი კუჭის მდგომარეობაზე და, ბუნებრივია, თქვენს განწყობაზეც. ამ მეთოდის სამი ღამის გამოყენების შემდეგ, გულისრევა ჩვეულებრივ ქრება. გულისრევისა და კუჭის დისკომფორტის მოსახსნელად, ასევე შეგიძლიათ წარმატებით გამოიყენოთ ლავანდის ზეთი (3 წვეთი) - არჩევანი თქვენზეა.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ არომატული ნათურა თქვენი ოთახის სურნელებისთვის ან უბრალოდ შეასხურეთ ოთახი ზეთების შემდეგი ნარევით: 3 წვეთი ლავანდის ზეთი და 1 წვეთი პიტნისა და ევკალიპტის ზეთი. არ დაგავიწყდეთ, რომ არომატული ნათურის თასში უნდა დაასხით ცხელი წყალი. შიდა მცენარეებისთვის განკუთვნილი სპრეის ბოთლიც კი შესაფერისია ოთახის შესხურებისთვის (მხოლოდ სუფთა!). ზეთების იგივე ნარევი, ემულგატორი დაუმატეთ 100 მლ წყალს, კარგად აურიეთ, შეასხურეთ ოთახი. პიტნისა და ლავანდის ზეთები ასევე რეკომენდირებულია გამოიყენოთ როგორც მაგარი კომპრესები შუბლზე ან თბილი კომპრესები მკერდზე (2-3 წვეთი ეთერზეთი ან ზეთების ნარევი, ემულგატორი 200 გრ წყალზე).

თავის ტკივილი

ლავანდის და პიტნის ზეთებიხსნის თავის ტკივილსაც. შუბლზე დაიდეთ მაგარი კომპრესა (2-3 წვეთი ზეთი, ემულგატორი 200 გრ წყალზე) ან გაიკეთეთ მასაჟი - ტკივილი გაგივლის.

უძილობა

პაჩული, ილანგ-ილანგი, ბერგამოტი, სანდლის ხე, ვარდი.გამოიყენეთ რომელიმე ამ ზეთებიდან ან მათი შემადგენლობით ოთახის სურნელებისთვის; შეგიძლიათ ძილის წინ წაისვით რამდენიმე წვეთი ბალიშის კუთხეში.

გულძმარვა

ლიმონი, მანდარინი, პიტნა.გამოიყენეთ ეს ზეთები ოთახის სურნელებისთვის ან მზის წნულის ზონის მასაჟისთვის (მსუბუქი, ნაზი დარტყმა).

ყაბზობა

ანისი, ფორთოხალი, მანდარინი, ევკალიპტი.შეიზილეთ მუცელი ნაზი წრიული მოძრაობებით საათის ისრის მიმართულებით.

ფლებერიზმი,კრუნჩხვები, შეშუპება

თუ ორსულობის დროს თქვენი ვარიკოზული ვენები პროგრესირებს, სცადეთ გამოიყენოთ ლავანდის, ლიმონის, გერანიუმის, კალენდულას და კვიპაროსის ეთერზეთები. გამოიყენეთ ისინი ინდივიდუალურად ან ნარევში თბილი და გრილი კომპრესების მონაცვლეობით დაზიანებულ ადგილებზე (თუმცა, არ წაისვათ ზეთი პირდაპირ დაზიანებულ ჭურჭელზე). წყლის კონტეინერში დაამატეთ 1-2 წვეთი ზეთი ან ზეთების კომბინაცია, ემულგატორი, კარგად აურიეთ და ჩაყარეთ კომპრესის ქსოვილი წყალში.

ამ პრობლემების დროს თბილი აბაზანა (ტემპერატურა არაუმეტეს 37°C) დაგეხმარებათ 2-დან 3 წვეთ კვიპაროსის ან ლიმონის ეთერზეთებით. არ დაგავიწყდეთ ზეთების წინასწარ შერევა ემულგატორით. ამ შემთხვევებში სასარგებლოა ფეხის ძალიან მსუბუქი მასაჟიც: 50 მლ გადამზიდავი ზეთისთვის გამოიყენეთ 7 წვეთი ლიმონისა და კვიპაროსის ზეთი. დაიწყეთ მასაჟი მსუბუქი ხელით, ნაზად მოძრაობთ ფეხებიდან ზემოთ.

ბუასილი

თუ თქვენ გაწუხებთ ბუასილი და გრძნობთ, რომ ისინი აშკარად პროგრესირებენ, მაშინ სარგებელს მიიღებთ მჯდომარე აბაზანებით. მოამზადეთ გრილი აბაზანა 3-5 წვეთი ლიმონის ზეთით და 1-2 ლავანდათ (ზეთები წინასწარ შეურიეთ ემულგატორით), შემდეგ კი გირჩევთ მსუბუქი მასაჟის გაკეთებას ვარიკოზული ვენებისთვის გამოყენებული ნარევით.

სტრიები (სტრიები)

კანის სტრუქტურის შესანარჩუნებლად აუცილებელია C და E ვიტამინების მიღება. არომათერაპიის მასაჟი დაგეხმარებათ კანის კვებაში მათი საშუალებით და თავიდან აიცილებთ სტრიების გაჩენას. მოამზადეთ ზეთების შემდეგი ნარევი მასაჟისთვის: 30 მლ ნუშის ზეთი, 15 მლ ხორბლის ჩანასახის ზეთი (ეს ზეთი ჩემპიონია E ვიტამინის შემცველობით), 15 მლ ავოკადოს ზეთი, 2 წვეთი ლავანდის, სტაფილოს თესლის, გერანიუმის და კალენდულას ზეთი. 4 წვეთი ნეროლის ზეთი. ზეთები კარგად აურიეთ და მიღებული ნაზავი დღეში ორჯერ შეიზილეთ იმ ადგილებში, სადაც სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს. უმჯობესია ეს მასაჟი გააკეთოთ აბაზანის ან შხაპის მიღების შემდეგ ჯერ კიდევ სველ კანზე. არ დაგავიწყდეთ ამ მასაჟის გაკეთება ბავშვის დაბადების შემდეგ, რათა სწრაფად აღადგინოთ კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა.

ტკივილი ზურგში, წელის არეში

ჯანჯაფილი, ლავანდა, სანდლის ხე.გამოიყენეთ ეს ზეთები მასაჟისთვის (აუცილებლად საბაზისო ზეთთან ნარევში), გახეხვისთვის და კომპრესებისთვის.

Სისხლის მაღალი წნევა

ლავანდა, ლიმონი, კარდამონი, ილანგ-ილანგი.მისი გამოყენების ყველაზე ეფექტური და უსაფრთხო გზა ოთახის სურნელებაა.

დაბალი წნევა

ფორთოხალი, ვერბენა, გრეიფრუტი, კვიპაროსი.გამოიყენეთ ეს ზეთები ჰაერის სურნელისთვის.

დაცვა ვირუსული ინფექციებისგან

ლიმონი, ჩაის ხე, ბერგამოტი, კოჭა, ფიჭვი, ევკალიპტი, კვიპაროსი.ეს ზეთები გამოიყენება ოთახის არომატიზებისთვის არომატული ნათურის გამოყენებით.

საშოს სოკოვანი ინფექცია

ჩაის ხე, ბერგამოტი.ზეთები გამოიყენება ადგილობრივი აბაზანებისთვის, ტამპონებისთვის და ინტიმური ჰიგიენისთვის. ორსულობის დროს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ ფსიქიკური მდგომარეობაც. და აქ ზეთებიც მოდიან სამაშველოში.

აპათია, დეპრესია, დეპრესიული მდგომარეობა

ფორთოხალი, ჯანჯაფილი, ევკალიპტი, გრეიფრუტი, ბერგამოტი, ვარდი, სანდლის ხე, გერანიუმი, ილანგ-ილანგი.როგორც წესი, ეს ზეთები გამოიყენება ოთახის სურნელებისთვის არომატული ნათურის გამოყენებით.

გაღიზიანება, შეხება

გერანიუმი, ილანგ-ილანგი, საკმეველი, სანდლის ხე, პიტნა, ლიმონი, ვარდი, ლავანდა.ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენთვის ყველაზე სასიამოვნო ნებისმიერი მეთოდი: ოთახის არომატიზაცია, მასაჟი ან აბაზანა.

ორსულობის დროს არომათერაპია გამორიცხავს შემდეგი ეთერზეთების გამოყენებას: კედარის ხე და მუსკატის კაკალი, პაჩული და როზმარინი, რეჰანი და ღვია, ლიმონის ბალზამი და ცერეცო, დარიჩინი, თიამი და მიხაკი.

არომატული ზეთები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის დროს:

- ევკალიპტი,

- პეტიგრაინი,

- ვარდის ხე,

- გვირილები,

- ლავანდა,

- ფორთოხალი,

- სანდლის ხე,

- ლიმონი,

- ჩაის ხე,

-ნეროლი.

მაგრამ გერანიუმის და ფიჭვის ზეთები ძალიან ფრთხილად უნდა იქნას გამოყენებული - გამოიყენება მინიმალური დოზებით.

ორსულებისთვის არომატული ზეთების გამოყენების ერთ-ერთი ყველაზე მოსახერხებელი მეთოდია არომატული ნათურა. მაგრამ, გარდა ამისა, იმისათვის, რომ იცოდეთ რომელი ეთერზეთების გამოყენება შეიძლება და რომელი არა, უნდა იცოდეთ რომელი არომატი რას კურნავს.

რჩევა არომათერაპევტისგან:

- ლიმონის, ევკალიპტის, ჩაის ხის და ლიმონის ბალზამის ზეთები ორსულ ქალს ტოქსიკოზის გამკლავებაში დაეხმარება. ხოლო გულძმარვის წინააღმდეგ „ბრძოლა“ მიიღება მზის წნულის მიდამოს პიტნისა და ლიმონის ზეთის ნაზავით, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ორსულობის მეხუთე თვიდან.

- 1 წვეთი ფორთოხლისა და 1 ჩ/კ ეთერზეთების ნარევი კანში შეზელვა დაგეხმარებათ ყაბზობისა და მუცლის ტკივილისგან. კალენდულა.

– წელის არეში დამამშვიდებელ ტკივილს შეგიმსუბუქებთ პიტნის ან ლავანდის ზეთის კომპრესი (1-2 წვეთი 0,2 ლიტრ წყალზე).

– ფორთოხლის, ლიმონის და პაჩულის ზეთებით მასაჟი დაგეხმარებათ სტრიების თავიდან აცილებაში (ასეთი მასაჟები რეკომენდებულია მხოლოდ ორსულობის მე-8 თვემდე).

არომატული ზეთები სილამაზისთვის

ხშირად ორსულს აწუხებს მისი გარეგნობა: კანის, თმისა და ფრჩხილების მდგომარეობა გაუარესდა. მაგრამ არ დაიდარდოთ, არომათერაპია დაგეხმარებათ.

თუ თმა მტვრევადია და იწყებს ცვენას, მაშინ შამპუნის სტანდარტულ პორციას დაამატეთ 1-2 წვეთი ჩაის ხის ან ილანგ-ილანგის ეთერზეთი.

ასაკობრივი ლაქების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად, ღამის კრემს დაუმატეთ 1 წვეთი ლიმონის ზეთი.

ღრძილების სისხლდენით, 1 წვეთი ჩაის ხის ზეთი ან ლიმონი კბილის ჯაგრისზე კბილის პასტასთან ერთად დაგეხმარებათ.

არომათერაპია ჟასმინის, ფორთოხლის ან ილანგ-ილანგის ეთერზეთების გამოყენებით დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ შიშებს, ცუდ განწყობას და გაღიზიანებას.

მშობიარობის მოსალოდნელ დაწყებამდე 2-2,5 კვირით ადრე დაიწყეთ 1 წვეთი ჟასმინის ეთერზეთის დამატება პერინეუმის და გარეთა სასქესო ორგანოების მასაჟისთვის განკუთვნილ ნარევში. ეს პროცედურა ხელს შეუწყობს მშობიარობისთვის მომზადებას.

დაბადების საოცარი არომატი

არომათერაპია ასევე დაეხმარება მშობიარ ქალებს. მას შეუძლია არა მხოლოდ ხელი შეუწყოს რელაქსაციას, არამედ შეამსუბუქოს ტკივილი შეკუმშვის დროს. ოჯახურ „ბიზნესში“ საუკეთესო დამხმარე იქნება ჟასმინის, ლავანდისა და საკმევლის არომატული ზეთები. და მშობიარობის გასაძლიერებლად გამოიყენეთ ვერბენას, ჟასმინის, მირონის, კლანჭის და სამკურნალო სალბი და მარჟორამის ეთერზეთების ნაზავი სასუქის მოსასხამად. იმისათვის, რომ პლაცენტა უფრო სწრაფად განცალკევდეს, შეიზილეთ მუცელი ჟასმინის ეთერზეთით.

მოერიდეთ შემდეგ სურნელოვან ზეთებს:

კედარის ხე
მუსკატის კაკალი
პაჩული (ბოლო კვირების განმავლობაში)
როზმარინი
ბასილი
ღვია
ცერეცო
მელისა
თხამი (ტიმი)
მიხაკი
დარიჩინი

რა არომატული ზეთებია რეკომენდებული ორსულობის დროს:

პეტიგრაინი
ვარდისფერი ხე
ფიჭვი (ფრთხილად!)
ევკალიპტი
გვირილა
გერანიუმი (მცირე დოზებით)
ლავანდა
ლიმონი
ნეროლი
ნარინჯისფერი
სანდლის ხე
Ჩაის ხე

არომატული ზეთების გამოყენების შესაძლო მეთოდები და სიტუაციები:

არომატის შემქმნელი შექმნის მყუდრო ატმოსფეროს და გააუმჯობესებს ატმოსფეროს ოთახში (გახსოვდეთ ნახევარი დოზა!).

ყველამ იცის, რომ ორსულობის დროს აუცილებელია გრიპისა და მწვავე რესპირატორული ინფექციებისგან თავის დაცვა. მაგრამ რესპირატორული დაავადებების სეზონის მწვერვალზეც კი ზოგჯერ ხალხმრავალ ადგილებში გიწევთ ყოფნა - კლინიკაში, მაღაზიაში, ქუჩაში. არომატის მედალიონი ზეთით ფიჭვი, ჩაის ხეან ევკალიპტიდაგეხმარებათ დაიცვათ თავი გაციებისგან, გრიპისგან და მწვავე რესპირატორული ინფექციებისგან და გაუმკლავდეთ ვირუსების შეტევას!

ჰორმონალური ცვლილებების ფონზე იცვლება კანისა და თმის მდგომარეობაც - და არა ყოველთვის უკეთესობისკენ. თმა ყველაზე დიდ ყურადღებას მშობიარობის შემდეგ მოითხოვს. თქვენი კანისა და თმის მოვლის საშუალებების ზეთებით გამდიდრება შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი სილამაზის მხარდასაჭერად.

რეკომენდებული ზეთებით არომატული მასაჟი ეხმარება ორგანიზმს გაუმკლავდეს დამატებით სტრესს, თავიდან აიცილოს ცელულიტის განვითარება და სტრიების გაჩენა. ყურადღება: ორსულობის დროს მასაჟის გაკეთება მხოლოდ გამოცდილ სპეციალისტს შეუძლია! სახლში, თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ ფეხების, ხელების და სახის მსუბუქი თვითმასაჟით.

ორსულობის დროს ზურგის ქვედა ნაწილი დიდ სტრესს განიცდის. თქვენს მდგომარეობას გაგიადვილებთ 2 სუფრის კოვზი მატარებლის ზეთისა და 2 წვეთი ზეთის ნარევით შეზელვით. სანდლის ხე და ლავანდა. 6 წვეთი აბაზანას შეუძლია ტკივილის შემსუბუქება ლავანდის ზეთი.

ორსულობის დროს სარძევე ჯირკვლები იმატებს მოცულობას და განსაკუთრებულ ზრუნვას საჭიროებს. გამოიყენეთ რბილი მასაჟის ზეთი: დაამატეთ 3 წვეთი გერანიუმებიდა ფორთოხალიდან სუფრის კოვზი ზეთი ტკბილი ნუში. ნუშის ზეთი შესანიშნავი საშუალებაა ძუძუთი კვების დროს გაჩენილი დაბზარული და ტკივილის დროს.

ორსულობის ბოლო თვეებში ქალები ხშირად განიცდიან დისკომფორტს, მათ შორის ნაყოფის უეცარი მოძრაობების გამო. ამ პერიოდში ხშირია ღამის ძილის დარღვევა. მიიღეთ დამამშვიდებელი აბაზანა ზეთებით ნეროლიან ილანგ-ილანგი. ზეთების საერთო რაოდენობა არ უნდა აღემატებოდეს 8 წვეთს. იმისათვის, რომ ადვილად დაიძინოთ, წაისვით 2 წვეთი ბალიშის კიდეზე. ლავანდა.

მუცლისა და ბარძაყის ყოველდღიური მსუბუქი მასაჟი სპეციალური ნარევით - 1 სუფრის კოვზი ნუშის, ჟოჟობას ან ხორბლის ჩანასახის ზეთი 3 წვეთი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ სტრიები, რომლებიც ხშირად ჩნდება ორსულობისას. პეტიგრაინიან ნეროლი. დაიწყეთ ეს მასაჟი ორსულობის მეხუთე თვიდან და გააგრძელეთ მშობიარობის შემდეგ საწყის წონამდე დაბრუნებამდე.

ფეხის შეშუპება შეიძლება შემცირდეს მაგარი ზეთის ფეხის აბაზანებით ფორთოხალი, ლიმონის ბალახიან ლიმონი- დაუმატეთ 2 წვეთი პირდაპირ თას წყალში. დასვენებისას ფეხები აწიეთ აწეული ბალიშით ან ბალიშით მათ ქვეშ.

ორსულობის დროს ფეხებში სისხლის მიმოქცევა ხშირად ირღვევა და ვენები შეშუპებულია. შეურიეთ 2 სუფრის კოვზი ნუშის ზეთი 2 წვეთი ლიმონის ბალახი, 2 წვეთი კვიპაროსიდა 2 წვეთი ლავანდა. გამოიყენეთ ეს დაძაბულობის შემამსუბუქებელი ნარევი თქვენი ფეხების ნაზად მასაჟისთვის ყოველდღიურად. თუ ვენები შესამჩნევად ამოდის, საუკეთესო ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია გერანიუმის ზეთი(გაითვალისწინეთ, რომ ორსულებისთვის ის ძალიან უნდა იყოს განზავებული!). დაამატეთ 4 წვეთი გერანიუმები 1 სუფრის კოვზი გადამზიდავი ზეთი და მსუბუქად შეიზილეთ ფეხები ქვემოდან ზემოდან.

დილის გულისრევის საუკეთესო საშუალება ეთერზეთია. იაპონური პიტნა. შეგიძლიათ ის ჩაისუნთქოთ ბოთლიდან, თან იქონიოთ არომატიზატორი ან დაამატოთ მცირე რაოდენობით აბაზანაში. აბაზანა ეთერზეთით იაპონური პიტნაექნება გამაგრილებელი ეფექტი ზაფხულის სიცხეში.

როგორ მუშაობს არომათერაპია ორსულობის დროს? შესაძლებელია თუ არა ყველა სურნელის გამოყენება პირველ ტრიმესტრში გულისრევის შესამსუბუქებლად? შესაძლებელია თუ არა გაუმკლავდეთ შეშუპებას, ტონუსს, მოდუნებას და ჰარმონიულ განწყობას? არის რაიმე საშიში სუნი?

ზოგადად, დიდი ხნის განმავლობაში არ მჯეროდა არომათერაპიის ძალის. ნახვამდის ბოლო სხეულის ხელოვნების თერაპიის სესია კონცეფციისთვის გოგოებს არ მითხოვია სასიამოვნო სურნელების არჩევა „შეხედვის გარეშე“, რათა მათგან ნატურალური სუნამოები დამემზადებინა. და თითოეულმა აირჩია (არ იცოდა რას იღებდნენ სხვები!!!) ილანგ-ილანგი, ვარდი, ფორთოხალი თუ ილანგ-ილანგი, ჟასმინი...

ავურიე ეს ეთერზეთები და, მიღებული არომატის ჩასუნთქვით, გამახსენდა, რომ მსგავსი სუნამოები ჩემი მეორე შვილის ჩასახვამდე ერთი თვით ადრე გავაკეთე! Რა დამთხვევა! მინდოდა ამ სურნელში ჩავძირულიყავი, გაჯერებულიყავი, მასში ვცურავდი, მეცხოვრა!

სხვათა შორის, ჩვენთან ერთად იყო ორი წლის შვილის ახალგაზრდა დედაც. ის არ აპირებდა დაორსულებას და სემინარზე მოვიდა მხოლოდ ჩემს სანახავად. ნატურალური სუნამოებისთვის კი სრულიად განსხვავებული სურნელები აირჩია: ჩაის ხე, ანისული, ლიმონი!

რა არის არომათერაპიის საიდუმლო?

მართლა, როგორ მუშაობს? ახლახან შევძელი პასუხის პოვნა, რომელიც ყველაზე ახლოს მეჩვენებოდა. ოსტეოპათებთან, ელენა და ანდრეი სემილოვებთან ვიზიტისას გავეცანი ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობის განსაზღვრის პრაქტიკას... სუნების საშუალებით! და სწორედ იქ გავიგე, რომ თუ ქალს ჩასახვასთან დაკავშირებული ჰორმონალური პრობლემები აქვს, ილანგ-ილანგის, ვარდის და ჟასმინის სუნი მისთვის უსიამოვნო იქნება. მაგრამ თუ ის მზადაა, ხასიათზეა, მაშინ მოუნდება მათში ჩაძირვა, არომატებში ბანაობა...

ჩემი გრძნობების მიხედვით, სხვადასხვა არომატები მოქმედებს როგორც კოდირებული ინფორმაცია, ჩვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობისა და ჰორმონალური დონის გასაღები. დახურული კარების გაღებით ისინი გვაბრუნებენ სასიამოვნო სიტუაციებში, გვიფენენ კარგი ემოციების ნიავს, გვაძლევენ ახალ შეგრძნებებს.

ამასთან, უნდა გვესმოდეს, რომ თითოეულ ადამიანს, სუნის „საყოველთაო ადამიანის“ აღქმის გარდა (ვანილი - რაღაც ტკბილი, სასიამოვნო; ნარინჯისფერი - მხიარული, კაშკაშა, ნარინჯისფერი) ასევე აქვს საკუთარი ინდივიდუალური ასოციაციები სურნელებთან. მაგალითად, ჩემს ერთ-ერთ მეგობარს არ მოსწონს ხეობის შროშანის სუნი, რადგან საყვარელი ადამიანის დაკარგვას მათ სურნელს უკავშირებს.

არომათერაპია კონცეფციისთვის

ბერგამოტი (ციტრუსის ბერგამია)
ბერგამოტის არომატი იძლევა ნდობას საკუთარ ძალებში, ანათებს, შესაძლებელს ხდის შინაგანი სურვილების გაგებას და ეხმარება გადაწყვიტოს შვილების გაჩენის გადაწყვეტილება. ამ ზეთს ასევე უწოდებენ "ბიზნესმენის ზეთს".
ვანილი (Vanilla planifolia)
ხსნის ბრაზის შეტევებს, ანათებს განწყობას, ზრდის გონებრივ აქტივობას, აქრობს დაღლილობას, ამშვიდებს და აბალანსებს ემოციებს. გაღიზიანება და აპათია გარდაიქმნება სენსუალურ-ეროტიკულ მდგომარეობად.
გერანიუმი (Pelargonium gravejlens)
განსაკუთრებით გამოადგება წყვილებს, რომლებსაც ძალიან სურთ შვილები, მაგრამ რაც მეტს ცდილობენ, მით უფრო ნაკლებად მიაღწევენ წარმატებას. არომატი ამშვიდებს, ამშვიდებს, აუმჯობესებს განწყობას, მოაქვს შუქი სულში, ეხმარება დაძლიოს გაუგებრობები არა მხოლოდ სხვების, არამედ საკუთარი თავის მიმართ.
გრეიფრუტი (ციტრუსის სამოთხე)
იდეალური სურნელი, რათა მოამზადოს თქვენი სხეული და სული ორსულობისთვის. მას აქვს ანტისეპტიკური, გამწმენდი ეფექტი, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. ხსნის სიმწარეს და ბრაზს, ხსნის გრძნობებს და აქვს უმნიშვნელო ეროტიული ეფექტი.
ჟასმინი (Jasminum officialis)
ეს ეთერზეთი სიყვარულისთვის თაიგულის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია, სუნი აღაგზნებს მგრძნობელობას, აღვიძებს ფანტაზიას და აქცევს საძინებელს სიყვარულის ტაძრად, აუცილებელია ოჯახებისთვის, რომლებსაც დაორსულება უჭირთ, აშორებს მოლოდინის დამთრგუნველ ატმოსფეროს. მოქმედებს ქალის ჰორმონალურ სისტემაზე, ხსნის ფრიგიდულობას. მამაკაცებს ის აღვიძებს სიცოცხლისუნარიანობას, თავგადასავლების სურვილს, ხსნის ეჭვებს მათ შესაძლებლობებზე, ხელს უშლის ნაადრევ ეაკულაციას. ჟასმინს შეუძლია დაეხმაროს იმ წყვილებსაც, რომლებიც წლების განმავლობაში ერთმანეთის მიმართ გულგრილები ხდებიან.
ილანგ-ილანგი (კანაგა-ოდორატა)
არომათერაპიაში ერთ-ერთი ყველაზე ჯადოსნური ჩასახვაა, მისი სუნი იზიდავს მამაკაცებს ქალებში. მის არომატს შეუძლია დაეხმაროს ოჯახურ ურთიერთობებში რთულ სიტუაციებში: შემცირებული სექსუალურობით, აკვიატებული შიშებით ბავშვების გაჩენის შეუძლებლობის გამო, ასევე უკონტროლო ბრაზით. ეს გააღვიძებს მშობლების გრძნობებს, შეავსებს საძინებელს სინაზით და გააძლიერებს „აქ და ახლა“ ტკბობის უნარს.
კედარი (Cedrum atlantika)
კედარის სუნი ასტიმულირებს ლიმფურ სისტემას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას, წმენდს კანს, აბალანსებს ენდოკრინულ და ცენტრალურ ნერვულ სისტემებს, სასწრაფოდ საჭიროა მათთვის, ვისი სხეულიც დაბინძურებულია და განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს ორსულობისთვის მომზადების პერიოდში მცხოვრებთათვის. დიდი ქალაქები. ის აძლევს მამაკაცებს აზროვნების სიცხადეს და მამაკაცურობას, ქალებს კი სტაბილურობისა და საიმედოობის განცდას აძლევს.
კვიპაროსი (Cupressus sempervirens)
არეგულირებს ქალის ჰორმონების ბალანსს, ახდენს მენსტრუალური ციკლის ნორმალიზებას. სუნი გააძლიერებს მოუსვენარი დაქორწინებული წყვილების გონების მდგომარეობას, განსაკუთრებით რეკომენდებულია მფრინავი ახალდაქორწინებულებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ სექსუალური სიამოვნების შერწყმა ჩასახვის მომენტის შეგნებულ სიამოვნებასთან.
ქინძი (Coriandrum sativum)
მას აქვს ეროტიული ეფექტი, ქმნის სენსუალური დასვენების ატმოსფეროს და ყველაფერს აკეთებს ახალი ცხოვრების გაჩენისთვის.
დარიჩინი (Cinnamomum ceylanicum)
აღადგენს გრძნობებს, ათბობს სულს და სხეულს, ეხმარება იმპოტენციაში. ხსნის იზოლაციის, მარტოობის, შვილის გაჩენის შეუძლებლობის შიშს, ანადგურებს მოლოდინის სიცივეს. დარიჩინის სუნი აძლიერებს სუბსიდიას, ასტიმულირებს ოცნებებს, რის წყალობითაც ჩასახვა შეიძლება გადაიქცეს სიყვარულის ექსტრავაგანტად.
ლავანდა (ლავანდულა)
არომათერაპია, როგორც მეცნიერება, სწორედ ამ ეთერზეთის შესწავლის წყალობით გაჩნდა. ზეთს აქვს განმანათლებელი, გამაგრილებელი, დამამშვიდებელი თვისებები, ეხმარება გადაწყვეტილების მიღებაში, ხსნის გონებრივ ძალას. საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ჰარმონია მთელ სამყაროსთან, სიყვარულის საწოლზე კი ის განაახლებს თქვენს გრძნობებს და აღვიძებს თქვენს ფანტაზიას.
საკმეველი (Boswellia thurifera/carteril)
ინტიმურ ურთიერთობებში საკმევლის არომატი აძლიერებს ორგაზმს. გამოიყენება ქალის ძვირადღირებულ საცვლებზე, გამოიყენება ეროტიკულ მასაჟში და რეკომენდებულია საძინებლის თაიგულებში შეტანა. არ გამოიყენოთ იგი დამოუკიდებლად, რადგან ის იწვევს დამოკიდებულებას და არ არის რეკომენდებული ნეოპლაზმების, თუნდაც კეთილთვისებიანი და ფსორიაზის დროს.
ცაცხვი (Citrus aurantium)
საინტერესო შეხვედრის მომენტში ის ხსნის ზედმეტ მღელვარებას და ეხმარება გულებს უნისონში ცემაში.
ლიმონის ბალახი (Cymbopogon citratus)
დაღლილ ქალს ხალისიან და აქტიურ ადამიანად გადააქცევს. გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები და ნარჩენები, აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს.
ლიმონი (ციტრუსის ლიმონიუმი)
კონცეფციისთვის ყველაზე საყვარელი ზეთი არომათერაპიაში, შლის ტოქსინებს, ასუფთავებს ღვიძლს, ახდენს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა სისტემის ნორმალიზებას. ხელს უწყობს დაგროვილი წყენისგან თავის დაღწევას, წარუმატებლობის სინანულს, გაღიზიანებას და სხვების დათრგუნვის სურვილს.
მანდარინი (ციტრუსის რეტიკატი)
ზეთის სადღესასწაულო არომატი შექმნის ჩასახვის აუცილებელ ატმოსფეროს, გაქრება გაღიზიანება და დაღლილობა. სურნელის აღმოსავლური ელფერი შეხებებს ვნებასა და სინაზეს და ესთეტიკურ სიმდიდრეს შემატებს თქვენს საუბრებს.
მირტი (Myrtus communis)
დღემდე საბერძნეთში მირტის ტოტებიდან გვირგვინებს ამზადებენ პატარძლებისთვის, რაც მისი სხეულის სიწმინდის სიმბოლოა. ზეთი წარუმატებელი ორსულობის შემდეგ წყვილებს ეხმარება დაიბრუნონ იმედი და, პოტენციალის გაძლიერებით, გამოიწვიოს ბედნიერი განაყოფიერება.
ღვია (Juniperus communis)
უძველესი დროიდან დღემდე ღვიის ეთერზეთს იყენებდნენ ოთახების გასაფუებლად ბოროტი სულების მოსაშორებლად. მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი დანამატებსა და საშვილოსნოში მწვავე და ქრონიკულ პროცესებში და არეგულირებს მენსტრუალურ ციკლს. ეხმარება მამებს პროსტატიტისა და ურეთრიტისგან თავის დაღწევაში. ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების ნორმალიზებას, ზრდის არტერიულ წნევას, არის ძლიერი ანტისეპტიკური საშუალება. გამორიცხავს სულის დაკარგვას, ხსნის დანაშაულის გრძნობას, ეხმარება გადაწყვეტილების მიღებაში. აუცილებელია მათთვის, ვინც არ აფასებს საკუთარ ქმედებებს, მათთვის, ვინც მიდრეკილია ყველაფრის გაუფასურებისკენ, მათთვის, ვინც არ იღებს ფიზიკურ სიამოვნებას.
პიტნა (Mentha piperita)
გამოიყენება ინტიმური ურთიერთობების დროს გაურკვევლობისთვის. არომატი ზრდის მამაკაცურობას და განსაზღვრულობას, განაახლებს ძალას, აძლიერებს პოტენციას, ამცირებს ზედმეტ აგზნებას სასიყვარულო უძილობისგან და ეხმარება შეყვარებულებს შორის გაუგებრობის თავიდან აცილებაში. ის ამძაფრებს ინტუიციას და ზრდის ნდობას სხვების და საკუთარი თავის მიმართ.
არ უნდა ბოროტად გამოიყენოთ პიტნის ეთერზეთი დიდი ხნის განმავლობაში.
ნეროლი (ციტრუსის აურანტიუმი)
შობს შვილის გაჩენის სურვილს, განდევნის აპათიას და გულგრილობას პარტნიორის მიმართ. ის არეგულირებს ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებას, მათ შორის რეპროდუქციული ორგანოების ფუნქციონირებას. ხსნის უიმედობისა და სასოწარკვეთის გრძნობას.
პაჩული (პოგოსტემონის პაჩული)
ეს არის იდეალური ზეთი ინტიმური მასაჟისთვის. ავითარებს ინტუიციას და სენსორულ ანალიზს, იცავს სასამართლო ჩავარდნებისაგან. მკურნალობს ცისტიტს და ურეთრიტს.
პაჩულის მცირე დოზებით მასტიმულირებელი ეფექტი აქვს, დიდი დოზით კი პირიქით – აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი.
შავი პილპილი (Piper Nignum)
ხსნის სასოწარკვეთილებას და სევდას, ცვლის სიცივეს და გულგრილობას მზიან სითბოზე და შეხების ვნებაზე, ხსნის პირველი რომანტიკული შეხვედრების შიშს, აძლევს თავდაჯერებულობას და ენერგიას ჩასახვის გადამწყვეტ მომენტში.
ვარდი
ვარდის არომატი საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ ორი მოსიყვარულე გულის ჰარმონია და გახსნათ გზა სიამოვნებისკენ, აძლევთ სიცოცხლეს პატარას სულიერ და ფიზიკურ დონეზე. ახდენს ენდოკრინული ჯირკვლების, მათ შორის რეპროდუქციული სისტემის ფუნქციონირების ნორმალიზებას. აძლიერებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, ხელს უწყობს ტოქსინების გამოყოფას, აქრობს დისბაქტერიოზის და ფერმენტების დეფიციტის ფენომენებს. ქმნის იდეალურ ვაგინალურ ფლორას. აღმოფხვრის შაშვი და ვაგინიტი. მამაკაცებში ის ზრდის ლიბიდოს და სათესლე სითხის გამოყოფას. უნდა გვახსოვდეს, რომ ამ ზეთის მაღალი ფასის გამო ბევრი ხელოვნური ყალბია. ვარდისფერი სინთეტიკური ზეთი უსარგებლოა და მავნეც კი.
როზმარინი (Rosmarin officinalis)
შესანიშნავი გამაახალგაზრდავებელი საშუალება, ასტიმულირებს კანის განახლებას, ხელს უწყობს ტოქსინების მოცილებას და ნაწლავების ფუნქციის ნორმალიზებას. ხსნის ზედმეტ მორცხვობას და თვითშეგნებას, ზრდის თვითშეფასებას, ხსნის ინტუიციას და განჭვრეტის უნარს.
ვარდის ხე (Ocotea caudate)
სუნი აღაგზნებს გრძნობებს და აღვიძებს შეხვედრების სურვილს. ქმნის დამათრობელ ატმოსფეროს, ხსნის ყველა წუხილს და შფოთვას. არომატი ზრდის სექსუალურობას, ეხმარება ფრიგიდულობასა და იმპოტენციას, აქრობს სექსუალურ სიზარმაცეს და ხსნის ფსიქოლოგიურ ბარიერებს. ხსნის ტემპერამენტების შეუსაბამობას, უძლურების განცდას, წინა სექსუალური წარუმატებლობის უნაყოფო გამოცდილებას.
გვირილა (Chamomila recutila)
არომატი ასწორებს ქალის რეპროდუქციული ორგანოების მჟავა-ტუტოვან ბალანსს; ანადგურებს პათოგენურ ფლორას, გამორიცხავს ანთებით პროცესებს.
ფიჭვი (Pinus mugho)
ეპყრობა ნარცისიზმს, ავლენს ინტიმური ურთიერთობის საიდუმლოებებს. ფიჭვის ეთერზეთი ეხმარება ცისტიტს, ურეთრიტს, ხსნის დაძაბულობას და ხელს უშლის ნაადრევ ეაკულაციას.
ევკალიპტი (ევკალიპტი)
მას აქვს დეკონგესტანტური, ანტისეპტიკური და ფართო სპექტრის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ქრონიკული ინფექციებისგან, როგორიცაა ტონზილიტი, ლარინგიტი და პაროდონტის ინფექციები. სარეცხი ან არომატიზებული ტამპონების გამოყენებით მკურნალობენ შაშვი, ლორწოვანი გარსების ეროზიული და წყლულოვანი დაზიანებები და ტრიქომონიაზის პუსტულური დაავადებებიც კი. აქვეითებს სისხლში შაქრის დონეს, ზრდის წინააღმდეგობას ნებისმიერი ინფექციისა და სტრესული სიტუაციების მიმართ.

შეარჩიეთ ზეთი თქვენი გემოვნებისა და შეგრძნებების მიხედვით! შემოიხვიეთ ამ მშვენიერი სურნელებით, აჭამეთ თქვენი შინაგანი ქალი და დაუძახეთ თქვენს მომავალ ბავშვს მათთან ერთად! ორი-სამი არომატის ბუნებრივი სუნამოები დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ ფიქრები ჩასახვის შესახებ, აქციოთ ის სიყვარულის ნაზ აქტად, გახადოთ თქვენი სხეული სურნელოვანი და სასურველი და დაივიწყოთ შფოთვა და ფსიქოლოგიური პრობლემები, რომლებიც ხელს უშლის მოსალოდნელ ორსულობას.

არომათერაპია ორსული ქალებისთვის

ორსულობის დროს ძალიან ყურადღებით უნდა მოუსმინოთ თქვენს სხეულს, საშვილოსნოს და ბავშვის რეაქციას სურნელებზე. ორსულობის დაწყებასთან ერთად, ჰორმონალური დონე მნიშვნელოვნად იცვლება, კანი ხდება მგრძნობიარე და შეიძლება მოულოდნელად რეაგირებდეს ნაცნობ ზეთებზე. ფრთხილად იყავით ეთერზეთებთან, როგორიცაა: კალამუსი, ანისული, რეჰანი, მარიგოლდი, დაფნა, მიხაკი, ორეგანო, ნაძვი, ილანგ-ილანგი, კედარი, კვიპაროსი, ქინძი, დაფნა, მარჯორამი, მწარე ნუში, მურა, ღვია, მუსკატის კაკალი, პიტნა, პაჩული. , ოხრახუში, ჭია, ვარდი, როზმარინი, სანდლის ხე, თიამი (თამი), თუჯა, იარუსი, კამა, კამა, სვია, სალბი და მრავალი სხვა.

ორსულობის პირველ ნახევარში არ უნდა გამოიყენოთ შემდეგი ეთერზეთები: ვერბენა, ჟასმინი, კარდამონი, კასია, ლავანდა, საკმეველი, ლიმონის ბალახი, ლიმონის ბალზამი, ნაიოლი, ლურჯი გვირილა, ფიჭვი, ევკალიპტი და ა.შ.

მედიცინის პროფესორი, არომათერაპევტი დიტრიხ ვაბნერი, 1996 წელს მიუნხენში გამართულ საერთაშორისო სიმპოზიუმზე „დიალოგი სურნელებთან“, იტყობინება თავის მოხსენებაში. უარყოფითი გავლენა ორსულობისა და ბავშვის მიმდინარეობაზეშემდეგი ზეთები:
ჭია / არტემიზია აბსენტიუმი
Ruta / ruta graveolens
მენტა პულეგიუმი
ჩვეულებრივი ჭია (ჩერნობილი) / artemisia vulgaris
Thuja / thuja occidentalis
Hyssopus / hyssopus officinalis
Salvia officinalis
Spike (bucket, spike) lavender / lavandula stoechas

ზეთები, რომლებიც ზრდის საშვილოსნოს ტონუსს, განსაკუთრებით ორსულობის პირველ ტრიმესტრში:
რეჰანი ,
ღვია,
მირო,
ჭიაყველა სახის,
გვირილებიყველა სახის,
თიამიჩვეულებრივი,
და დიდი დოზებით, თუნდაც ლავანდადა ჯანჯაფილი.

ღვიის ზეთიზემოაღნიშნულის გარდა, ძლიერ გავლენას ახდენს თირკმელებზე, რაც იწვევს მის გამორიცხვას მთელი ორსულობის განმავლობაში გამოსაყენებლად დამტკიცებული სიიდან.

ორსულობის დროს არომათერაპიის წესები

გახსოვდეთ, რომ ეთერზეთები ძალიან აქროლადი ნაერთებია, რომლებსაც მათი სუფთა სახით შეუძლიათ არასასურველი ეფექტების გამოწვევა. ეთერზეთების გამოყენება შესაძლებელია მხოლოდ გადამზიდავი ზეთით განზავებული. მოერიდეთ ეთერზეთის თვალებში მოხვედრას. თუ შემთხვევით ეთერზეთი დაგიღვარათ, შეაგროვეთ იგი სწრაფად შეწოვის ხელსახოცებით ან ქსოვილით, მჭიდროდ შეფუთეთ, გააღეთ ფანჯარა ვენტილაციისთვის და ამ დროისთვის დატოვეთ ოთახი. არომათერაპიის მასაჟის სესიამდე მიიღეთ გრილი შხაპი. არ მიიღოთ ცხელი აბაზანა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ზეთი სწრაფად შეიწოვება კანში. პროცედურის დროს არ გამოიყენოთ სუნამო ან დეზოდორანტი - ამან შეიძლება დაბლოკოს ზეთის ეფექტი. არ ჭამოთ არომათერაპიის სესიის წინ, რადგან თქვენი ორგანიზმი განიცდის დამატებით სტრესს საკვების მონელებისთვის. არ გააკეთოთ მასაჟი, თუ გაქვთ გრიპი, სიცხე ან რაიმე სერიოზული დაავადება. ღირს ლოდინი, სანამ დაავადების კრიზისი გაივლის. არომათერაპიის მასაჟის შემდეგ დალიეთ რაც შეიძლება მეტი წყალი, რათა დაეხმაროთ თირკმელებს ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღებაში. არ მიიღოთ შხაპი სესიის შემდეგ რამდენიმე საათის განმავლობაში, რათა ზეთი შეიწოვოს კანში და დაიწყოს მისი ეფექტი.

Ზურგის ტკივილი

ზურგის ქვედა მასაჟი დაგეხმარებათ სტრესით გამოწვეული ტკივილის შემსუბუქებაში. ორი სუფრის კოვზი ბაზის ზეთისთვის: თითო ორი წვეთი ლავანდის და სანდლის ხის ზეთი. ლავანდის ზეთის 6 წვეთი აბაზანა ასევე დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში.

მუცლის კედლის ტონი

მუცლის წინა კედელში დაძაბულობა შეიძლება მოგვარდეს არა მხოლოდ სამკურნალო მეთოდებით. გვირილის, კამის და ჟოჟობას ზეთის მსუბუქად შეზელვა დაგეხმარებათ დაისვენოთ წარმოქმნილი ტონის საპასუხოდ.

ტკივილი სარძევე ჯირკვლებში

ორსულობის დროს მკერდი შეშუპებულია და მეტ ყურადღებას საჭიროებს. ნუშის ზეთზე დაფუძნებული 3 წვეთი ვარდის და ფორთოხლის ზეთის მასაჟი დაგეხმარებათ კანის სტრიების თავიდან აცილებაში და ნაზად მოუვლის თქვენს მკერდს. ნუშის ზეთი შესანიშნავი საშუალებაა ძუძუთი კვების დროს გაჩენილი დაბზარული და ტკივილის დროს. ძუძუთი კვების დროს, სუფთა ეთერზეთების გამოყენება მიუღებელია - მათ შეუძლიათ შეაღწიონ ბავშვის პირში ან ნაზ კანში და ზიანი მიაყენონ.

ძილის დარღვევა

ორსულობის ბოლო თვეებში ბევრ ქალს აწუხებს უძილობა. ვარდის ზეთით და ნეროლის ზეთით აბაზანა დაგეხმარებათ. ილანგ-ილანგის ზეთი გაგისუფთავებთ ფიქრებს ძილის წინ, დაგამშვიდებთ და ღრმა ძილს მოგანიჭებთ. შეგიძლიათ 2-3 წვეთი ზეთი წაისვათ ბალიშის პირას ან პაკეტის კიდეზე. ლავანდა ასევე ხელს უწყობს კარგ ძილს.

სტრიები

მუცლისა და ბარძაყის ყოველდღიური მასაჟი დაგეხმარებათ მშობიარობის შემდეგ სტრიების თავიდან აცილებაში: 3 წვეთი ლავანდის ზეთი, რომელიც დაფუძნებულია სუფრის კოვზ ჟოჟობას ზეთის, ხორბლის ჩანასახის ან საღამოს პრაიმროსის საფუძველზე. მასაჟის დაწყება შესაძლებელია ორსულობის დაწყებიდან.

ფლებერიზმი

ლიმონის ბალახის, კვიპაროსისა და ლავანდის ზეთის ორი წვეთი შეურიეთ 2 სუფრის კოვზ გარგარის ზეთს. ნაზი და ფრთხილად მასაჟი ხელს შეუწყობს ვარიკოზული ვენების ნიშნების შემცირებას. თავად ვენების მასაჟი არ შეიძლება.

არტერიული წნევის დესტაბილიზაცია

როზმარინის ზეთი დაგეხმარებათ ორსულობის დროს არტერიული წნევის მერყეობის „გამოსწორებაში“. წაისვით სველ კანზე შხაპის მიღების შემდეგ სწორი წნევით. შარდმდენი და მატონიზირებელი თვისებების მქონე, ის დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ორსულობის მეორე ნახევრის ტოქსიკოზს და შეშუპებას.

Ცივი

გაციების დაძლევაში დაგეხმარებათ ვარდის ზეთის, ასევე ევკალიპტის ზეთის ინჰალაციები თივის, ჰისოპისა და გვირილით.

მშობიარობა

ლავანდის ზეთით არომატული ნათურა მშობიარობის დროს კარგ ატმოსფეროს შექმნის. ვარდის, ნეროლის, ილანგ-ილანგის ზეთები მშობიარობის პროცესში მისცემს ძალას და სიმშვიდეს. ეს ზეთები ასევე ხელს უწყობს შეკუმშვას ზურგის ქვედა ნაწილის, ეგრეთ წოდებული "ვენერას სამკუთხედის" მასაჟის დროს.

მარჟორამის ზეთი ხელს შეუწყობს შრომის გაუმჯობესებას. თბილ წყალს დაუმატეთ 2-3 წვეთი მარჟორამი, დაასველეთ ხელსახოცი და ეს კომპრესა მუცელზე დაიდეთ.

მშობიარობის შემდეგ

ჟასმინის, ილანგ-ილანგის აბაზანა, მასაჟი გვირილით, გერანიუმით, ფორთოხლის ზეთით (5 წვეთი ეთერზეთები 2 სუფრის კოვზ ბაზის ზეთზე, მაგალითად, ნუში) დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას. ეს ნარევი ხელს უწყობს ჰორმონალური დისბალანსის გამოსწორებას. ტკივილს პერინეუმში ლავანდის ზეთით აბაზანა მოგიხსნით. და ისეთი ძლიერი ანტისეპტიკის დამატება, როგორიცაა ჩაის ხის ზეთი, ხელს უწყობს ჭრილობებისა და ნაკერების სწრაფ შეხორცებას.

ცელულიტი

კვიპაროსის, როზმარინის, ლიმონის და ჟოჟობას ზეთებით აბაზანები დაგეხმარებათ მშობიარობის შემდეგ ცელულიტის გამკლავებაში. ასევე პრობლემური ადგილების კომპრესები კვიპაროსის, ლიმონის და პიტნის ზეთით.

პრობლემური ზონების აღდგენა

ეგრეთ წოდებული ალფა ცხიმოვანი უჯრედები "სხედან" მუცელზე და დუნდულოებზე, საკმაოდ დიდი და ძალიან მომაბეზრებელი. თუ ისინი იკავებენ სრულ მოცულობას, წარმოუდგენლად რთულია მათი შეკუმშვა საჭირო ზომით. გამოიყენეთ არომატული შეფუთვა. შეიზილეთ ლიმონის პიტნის ზეთი მუცელზე, დუნდულოებსა და ბარძაყებზე და შემოიხვიეთ პლასტიკური შესაფუთი რამდენიმე ფენით. გააჩერეთ ნახევარი საათი, რომ ზეთი აქტიურად იმოქმედოს კანზე.

ლაქტაციის სტიმულირება

ლაქტაციის დასამყარებლად და რძის მარაგის ოდნავ გაზრდის მიზნით შეგიძლიათ გამოიყენოთ ანისულ-ლავანდის ზეთი ცერეცოსთან, მაროკოს ვარდთან, ქინძთან და კალენდულასთან ერთად.

კანის დაავადებები ან პრობლემები

სოკოვანი ინფექციების მკურნალობა შესაძლებელია აბაზანების გამოყენებით პაჩულის ზეთის, ლავანდის, ჩაის ხის, წმინდა იოანეს ვორტისა და ლურჯი გვირილის დამატებით.

ჩაის ხის ზეთის სადეზინფექციო ეფექტი ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ფურუნკულოზისა და კანის სხვა დაავადებების დროს.

სტომატიტი

პირის ღრუს ყოველდღიურად ჩამობანა წყლით და რამდენიმე წვეთი ჩაის ხის, სალბის, მიროსა და პიტნის ზეთებით ხელს შეუწყობს პირის ღრუს წყლულების სწრაფად განკურნებას და თავიდან აიცილებს მათ განმეორებას.

პერინეალური ქსოვილის რეგენერაცია

ვარდის გერანიუმის, ლავანდის, გვირილის ზეთით, ასევე ვარდის ზეთით და იარუსით ჩასმული აბაზანები ხელს უწყობს ცრემლებისა და პერინეუმის ნაკერების სწრაფ შეხორცებას.

კბილების ამოჭრა ბავშვში

მიხაკის, გვირილის და ჟოჟობას ზეთების მცირეოდენი შეზელვა ბავშვის კბილების ამოღებას მნიშვნელოვნად შეამსუბუქებს და ღრძილებს დაამშვიდებს. გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ მცირე რაოდენობით! ერთი პატარა წვეთი ზეთი საკმარისია ღრძილში მოსასხამად.

ინდივიდუალური არომათერაპია

როგორც დულა და ემოციური გამოსახულების თერაპევტი, რომელიც მუშაობს მომავალ დედებთან, მიყვარს არომათერაპიის პერსონალიზებული მიდგომა. სასიამოვნო მოგონებებისა და მათ თანმხლები სუნების გაღვიძებით, გარკვეულ არომატებთან ასოციაციებით, მე ვეხმარები ორსულ ქალს შეადგინოს რესურსის სუნის პირადი ბარათი, რომელიც ეხმარება მას დაისვენოს რთულ ან საინტერესო სიტუაციებში, აძლევს მას ძალას, საიმედოობის და უსაფრთხოების განცდას. მშობიარობა. ზოგისთვის ეს იქნება ყავის, დარიჩინის რულონების ან იასამნის არომატი, ზოგისთვის ეს იქნება ფორთოხლის ან ვანილის მიმზიდველი სუნი...

უმაღლესი ხელოვნებაა იცოდე შენი „კოდები“, „გასაღებები“ და შეძლო მათი გამოყენება საჭიროების შემთხვევაში - სამკურნალოდ, დასვენებისთვის ან უბრალოდ კარგი განწყობისთვის!

რა სუნი გეხმარება?

მე გთავაზობთ, რომ მოამზადოთ თქვენი რესურსების სუნამოების შემდეგი თაღლითური ფურცელი (იძლევა ძალა და თავდაჯერებულობა):

1. სუნი „საბანს“ ჰგავს, რომელშიც თავს დაცულად გრძნობ და გსურს შეხვიდე და დაისვენო;

2. სუნი ძალის წყაროა;

3. სუნი გამბედაობისა და უშიშობის წყაროა;

4. სუნი თავისუფლებისა და სიმსუბუქის წყაროა;

5. სუნი - სიყვარულის წყარო, სასიყვარულო არომატი;

6. სუნი ბავშვობიდან,

7. შექმენით საკუთარი სურნელი, რომელიც დაგეხმარებათ მშობიარობის დროს! ამისათვის აირჩიეთ სასიამოვნო არომატი, რომელიც ამშვიდებს თქვენ. ისუნთქეთ ის მომენტებში, როცა ბედნიერი ხართ, როცა გრძნობთ ენერგიის მოზღვავებას! თანდათან ეს სუნი გახდება თქვენი "ტალიმენი", რომელიც სიამოვნებით წაიყვანთ მშობიარობამდე ან ნებისმიერ საინტერესო სიტუაციაში!

, რეჰანი, გვირილა, კედარი, ჰისოპი, ჟასმინი, კამა, მარჯორამი, მურაბა, ღვია, სალბი, დაფნა, თიამი, პიტნა ( გარდა spikelet), ანისი, თუჯა, ოხრახუში, დარიჩინი, ტარხუნა, სასაფრა, მიხაკი, ორეგანო, ტანზი. ჩამოთვლილმა ზოგიერთმა ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი, ზოგი ტოქსიკურია, ზოგი კი აძლიერებს შეკუმშვას. ამიტომ აკრძალულია მათი პერორალურად მიღება, ასევე დიდი რაოდენობით, მაგალითად, სხეულის დიდი უბნების მასაჟისთვის ან აბაზანის მისაღებად. აპლიკაციების სახით, მათი გამოყენება შესაძლებელია ოთახის ფუმიგაციისთვის, მაგრამ მხოლოდ ექიმთან ამ საკითხის წინასწარი განხილვის შემდეგ. ალერგიის მქონე მომავალმა დედებმა განსაკუთრებული სიფრთხილით უნდა მიმართონ ზეთის არჩევანს.

მაგრამ არსებობს მთელი რიგი ეთერზეთები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ორსული ქალის მდგომარეობის გაუმჯობესებას და მისი ემოციური ფონის გაუმჯობესებას. ლავანდის ზეთი შეიძლება უსაფრთხოდ გამოიყენოს ყველა ქალმა ორსულობის თექვსმეტი კვირიდან. ხოლო მათთვის, ვისაც ადრე არ ჰქონია სპონტანური აბორტი, მისი გამოყენება შესაძლებელია ორსულობის პირველივე დღეებიდან. უსაფრთხო ზეთებს მიეკუთვნება კვიპაროსის ზეთი, ნეროლის ზეთი, ლიმონის ზეთი, პიტნის ზეთი და ჯანჯაფილის ზეთი.

ზეთები ანადგურებს პათოგენურ მიკრობებს, ხსნის ანთებას, არეგულირებს განწყობას, ააქტიურებს იმუნურ სისტემას და ძალიან კარგია ორსული ქალებისთვის დამახასიათებელი ცრემლის, შფოთვისა და სხვა განწყობის დარღვევების დროს.
თუ კონკრეტული ზეთის გამოყენება ეჭვს იწვევს, აუცილებლად უნდა ეწვიოთ გინეკოლოგს ან არომათერაპიის სპეციალისტს პრობლემის მოსაგვარებლად.

ეთერზეთით მასაჟისთვის საჭიროა მისი განზავება გადამზიდავი ზეთით. ეს არის ძალიან მაღალი ხარისხის ცხიმოვანი ზეთები, რომლებიც წარმოიქმნება ხილის, თესლის ან თესლისგან ცივი დაჭერით. ორსულობის დროს ხორბლის ჩანასახის ზეთი, ჟოჟობას ან ტკბილი ნუშის ზეთი უფრო შესაფერისია, როგორც ბაზა. ცხიმოვანი ზეთები ხელს უწყობს კანის ტენიანობის შენარჩუნებას, ზრდის მის ტურგორს და შეიცავს სასარგებლო ვიტამინებს და ბიოლოგიურად აქტიურ კომპონენტებს.

თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ მინერალური ზეთები, როგორც ბაზა - ისინი ფარავს სხეულს თხელი ფილმით, რომელიც არ აძლევს ფორებს სუნთქვის საშუალებას და არ "ათავისუფლებს" ეთერზეთებს კანში.

ღებინებისა და გულისრევის დროს უნდა გამოიყენოთ ლავანდის, პიტნის, კარდამონის, ჯანჯაფილის, ლიმონის, ევკალიპტის ზეთები. თუ დილის გულისრევა გაწუხებთ, შემდეგი პროცედურა დაგეხმარებათ: საღამოს აიღეთ ჭიქა ცხელი წყალი და დაუმატეთ სამი-ხუთი წვეთი ეთერზეთი, მოათავსეთ თასი საწოლიდან არც თუ ისე შორს. შეგიძლიათ ზეთის წვეთი პირდაპირ ბალიშზე წაისვათ. სამკურნალო სუნი მთელ ოთახს მოიცავს და თანდათან იმოქმედებს სხეულზე. ასეთი პროცედურები საოცარ გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე და ემოციურ ფონზე. როგორც წესი, შესამჩნევი შედეგის მისაღებად, ეს პროცედურა ზედიზედ სამი დღეა საჭირო. ამ ზეთებიდან ყველაზე ეფექტურია ლავანდის ზეთი.

ასევე მოსახერხებელია ოთახის ფუმიგაცია არომატის ნათურის გამოყენებით. ამისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ კოქტეილი სამი წვეთი ლავანდის ზეთისგან, ერთი წვეთი ევკალიპტის ზეთი და ერთი წვეთი პიტნის ზეთი. არომატის ნათურაში თბილი წყალი უნდა დაასხით. შეგიძლიათ ოთახის მორწყვა ზეთებით ჩვეულებრივი სპრეის ბოთლის გამოყენებით, რომელიც სუფთა უნდა იყოს. ასი მილილიტრი წყალი იღებს იმავე რაოდენობის ზეთებს, როგორც არომატის ნათურას.

პიტნისა და ლავანდის ზეთები შესაფერისია თავის ტკივილის მოსახსნელად. მიიღეთ ორი-სამი წვეთი ზეთი თითო ჭიქა წყალში და წაისვით ცივი ლოსიონი. შეგიძლიათ ვისკის წვეთი ზეთი წაუსვათ.

ძილის გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია ილანგ-ილანგის ზეთი, სანდლის ხე, პაჩული და ვარდი. ზეთების ნებისმიერი კომბინაციის დამზადება შესაძლებელია. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული საძინებლის ფუმიგაციისთვის ან ძილის წინ თეთრეულის შესხურებისთვის.

ორსულობის დროს გულძმარვის საწინააღმდეგოდ ეფექტურია პიტნის, მანდარინის ან ლიმონის ზეთი. ეს ზეთები გამოიყენება ეპიგასტრიკულ მიდამოში მოსასხამად ( ბაზის ზეთით) ან ოთახის გასაფუებლად.

ყაბზობის დროს რეკომენდებულია ევკალიპტის, ფორთოხლის და მანდარინის ზეთების შეტანა მუცლის არეში. გახეხვა ხორციელდება საათის ისრის მიმართულებით, წრეში მსუბუქი მოძრაობებით.

ფეხების სისხლძარღვების მდგომარეობის შესამსუბუქებლად, რომლებიც ძალიან განიცდიან გესტაციის პერიოდში, ნაჩვენებია გერანიუმის, ლავანდის, კვიპაროსისა და კალენდულას ზეთები. შეგიძლიათ გააკეთოთ კონტრასტული ლოსიონები ამ ზეთებიდან ან მათი კოქტეილებით. არ წაისვათ ზეთი დაავადებულ გემებზე, წაისვით მხოლოდ ნესტიან ქსოვილზე.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ფეხის ძალიან ნაზი მასაჟი ამ ნარევის გამოყენებით: შვიდი წვეთი კვიპაროსი და ლიმონი განზავებულია ორმოცდაათი მილილიტრი ბაზის ზეთით. მასაჟი კეთდება ქვემოდან ზევით, დაწყებული თითის წვერებით ნაზი დაჭერით.

მინი აბაზანები სამი-ხუთი წვეთი ლიმონის ზეთით და ერთი-ორი წვეთი ლავანდის ზეთით დაგეხმარებათ ბუასილის დროს. პროცედურის დაწყებამდე ზეთი უნდა განზავდეს ემულგატორით).

ორსულობის დროს გაჩენილი სტრიების წინააღმდეგ მასაჟი დაგეხმარებათ შემდეგი ნარევით: თხუთმეტი მილილიტრი ხორბლის ჩანასახის ზეთი, ოცდაათი მილილიტრი ნუშის ზეთი, თხუთმეტი მილილიტრი ავოკადოს ზეთი, თითო 2 წვეთი სტაფილოს, ლავანდის, კალენდულას და გერანიუმის ზეთი, ოთხი წვეთი. ნეროლის ზეთი. მასაჟი უფრო ეფექტური იქნება, თუ შხაპის მიღებისთანავე, პირდაპირ ნესტიან კანზე გააკეთებთ. მიზანშეწონილია პროცედურების გაგრძელების შემდეგ დაუყოვნებლივ
განწყობის გასაუმჯობესებლად და დეპრესიის აღმოსაფხვრელად უნდა გამოიყენოთ გერანიუმის, ევკალიპტის, ფორთოხლის, ბერგამოტის, ილანგ-ილანგის და სანდლის ხის ზეთები. ხოლო მათ, ვისაც ორსულობის დროს აწუხებს ზედმეტი დაუცველობა, სახლი უნდა გააფუჭონ სანდლის ხის, ვარდის, ლიმონის, საკმევლისა და გერანიუმის ზეთებით.