რა აზიანებს თმას. რა უნდა გააკეთოთ, თუ თმა ზამთარში ჩამოგცვივდა? თმის მოვლის საშუალებები ზამთრის თვეებისთვის

როცა ცივა, გინდა საბნის ქვეშ დაწოლა და არსად არ გახვიდე. ხოლო თუ ტანს ტანსაცმლის ქვეშ მალავთ, მაშინ თმა და სახის კანი ყინვისგან ვერ დაიმალება, ამიტომ მათ დაცვა და მოვლა სჭირდებათ. ამის შესახებ ჩვენს მასალაში მოგიყვებით!

Კანის მოვლა

მარინა დევიცკაია

კოსმეტოლოგი "პროფილის პროფესიონალური კლუბი"

დან დაბალი ტემპერატურადა ქარი ცხიმოვანი ჯირკვლებიაწარმოოს ნაკლები კანქვეშა ცხიმი, ოთახში მშრალი ჰაერის გამო ირღვევა კანის ჰიდროლიპიდური ბალანსი და სუსტდება დამცავი ბარიერი, რაც იწვევს აქერცვლას, სიწითლეს და გაუწყლოებას. ღირს მაკიაჟის მოშორება ზაფხულამდე წყალზე დაფუძნებული. ზამთრისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ უფრო სქელი და მდიდარი კრემი ცხიმიანი (ზეთოვანი) საფუძველზე. კრემი უნდა შეიცავდეს კომპონენტებს, რომლებიც ინარჩუნებენ წყალს კანში, მაგ ჰიალურონის მჟავაან ზეთი. უპირატესობა მიანიჭეთ კრემებს, რომლებიც შეიცავს ანტიოქსიდანტებს და ქმნის დამცავ ფენას კანზე. კრემი უნდა წაისვათ დაბანისთანავე. მთავარია, ის უნდა წაისვათ გარეთ გასვლამდე 40-50 წუთით ადრე, რათა დრო ჰქონდეს შეიწოვება და კანზე დამცავი გარსი შექმნას.

IN ცივი პერიოდიკანი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა ქიმიური ზემოქმედებისა და ხახუნის მიმართ, ამიტომ ღირს აბრაზიული პილინგისა და სკრაბის გამოყენების შეზღუდვა. ამის ნაცვლად, თქვენ უნდა გააკეთოთ დამატენიანებელი და მკვებავი ნიღბები. თქვენ ასევე უნდა მოერიდოთ აგრესიულ გამწმენდებს, რომლებიც შეიცავს ბევრს ეთილის სპირტი. მოერიდეთ კოსმეტიკას, რომელიც იწვევს კანის სიმშრალეს, მათ შორის მქრქალი პროდუქტებს.

ზამთარში ხშირად მზიანი ამინდია და ულტრაიისფერი სხივებიარ დაკარგოთ აქტივობა, ასე რომ არ დაივიწყოთ მზისგან დამცავი საშუალებები. ისინი ხელს შეუწყობენ ზედმეტი პიგმენტაციის თავიდან აცილებას და დერმატის დაცვას აგრესიული გავლენისგან. მზის სხივები. მხოლოდ სახის კანს არ სჭირდება ყურადღება. მოერიდეთ ცხელი წყალიდა შეეცადეთ დაიბანოთ თავი ქვეშ თბილი წყალიკანის ბუნებრივი ტენიანობის დონის შესანარჩუნებლად. ზამთარში რეკომენდებულია შხაპში არაუმეტეს 5-7 წუთისა, კანის გამოშრობის თავიდან ასაცილებლად. შხაპის შემდეგ სახისა და სხეულის კანი უნდა დატენიანდეს კრემით წყლის ბალანსის აღსადგენად.

და არ დაივიწყოთ ხელები, ისინი ასევე ყოველთვის უნდა იყოს დატენიანებული, რადგან ისინი დიდ დროს ატარებენ სიცივეში დაცვის გარეშე. როგორ გავაკეთოთ ეს, ნახეთ ჩვენი ვიდეო!

Თმის მოვლა

მარია არტემკინა

MATRIX-ის ექსპერტი და ტექნოლოგი

ზამთარში, როდესაც ტემპერატურა ნულს ქვემოთ ეცემა, თმა სტრესულია. მათ მიმართ უყურადღებო დამოკიდებულებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს სიგრძეზე და თმის ფოლიკულებიოჰ. ადამიანის თმა შეიცავს 15% წყალს წონის მიხედვით. ტემპერატურის მუდმივი ცვლილებებით, ქერქს შეუძლია გაფართოება და შეკუმშვა, რაც იწვევს რკინის გამოყენებასთან შედარებით ზიანს - რქოვანა შრის ეროზიას და ტენიანობის დაკარგვას. გაყინული თმის ფოლიკულები აღარ იღებენ საკმარის კვებას სისხლძარღვების შევიწროების გამო. ეს აისახება მათი ზრდის სიჩქარეზე და ხარისხზე: ძაფები ხდება მოსაწყენი და მყიფე. თუ სიცივეში გაყინულ თმას იჭერთ, შეიძლება რამდენიმე ღერი დაკარგოთ.

უმჯობესია აირჩიოთ დამატენიანებელი შამპუნები გლიცერინის, ალოეს, მსუბუქი კოსმეტიკური ზეთების, ვიტამინი E, B5-ის საფუძველზე. პროფესიონალური პროდუქტები შეიცავს უფრო აქტიურ ინგრედიენტებს, ამიტომ გირჩევთ მათზე ფსონის დადებას. შამპუნის დაბანის შემდეგ გამოიყენეთ დამატენიანებელი კონდიციონერი. ყოველ ოთხ გარეცხვას ერთხელ - მკვებავი ნიღაბი. გამოიყენეთ გაშრობამდე დამატებითი სახსრებიდალუქვის ეფექტით: კრემები, მშრალი ზეთები, სპრეი. Გაიმშრალე თმა ბუნებრივადან ფენის საშუალო ტემპერატურაზე ბოლომდე.

დამატენიანებელი შამპუნები ხდება ტენიანობის გამტარები სწრაფი გაჯერებისთვის. კონდიციონერები დალუქავს კუტიკულებს და არბილებს მათ. დასაშვები პროდუქტებიშექმენით მსუბუქი გარსი, რომელიც ინარჩუნებს ტენიანობას თმის შიგნით მომდევნო დაბანამდე.

Როგორ მიმზიდველიდა გამოიყურებოდე ლამაზად გრძელი თმაქურთუკის ან ბეწვის ქურთუკის საყელოზე მიმოფანტული და მსუბუქად გაპრიალებული ფუმფულა ფიფქები! აბრეშუმისებრი, რბილი და ქარიანი თმა განუყოფელი ნაწილია ქალის სილამაზეამ მიზეზით, ახალგაზრდა გოგონებს არ სურთ თმის ქუდის ქვეშ ჩაყრა, თუნდაც შიგნით ზამთრის პერიოდი, ხოლო თუ ფანჯრის გარეთ ტემპერატურა -5 გრადუსზე დაბალი არ არის, ურჩევნიათ ქუდის გარეშე სიარული.

ამასობაში, ზამთარი- ეს სტრესული პერიოდითმისთვის, ყინვაგამძლე ჰაერი, ქარი და ტემპერატურის ცვლილებები დიდ გავლენას ახდენს მის მდგომარეობაზე, რის შედეგადაც იგი ხდება მტვრევადი, მშრალი და კარგავს ბზინვარებას. ზამთარში თმის ცვენა საზიანოა თმის ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით საშიშია თმის ფოლიკულების ჰიპოთერმია. არ შეიძლება გარეთ გასვლა ქუდის გარეშე, თუნდაც -2 გრადუს ტემპერატურაზე; სკალპის გაგრილება იწვევს სისხლძარღვების შევიწროვებას და თმის ფოლიკულების კვების დაქვეითებას, რის შედეგადაც თმის ზრდა სუსტდება და იწყება თმის ცვენა. .

სინთეტიკური მასალისგან დამზადებული ქუდიასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს არასასურველ თმის ცვენას, რადგან არ აძლევს თავის კანს სუნთქვის საშუალებას და ქმნის ერთგვარ Სათბურის ეფექტი. ამიტომ, შეეცადეთ ატაროთ ქუდი ბუნებრივი მასალები, რომელიც ერგება თავის ზომას და არ იკუმშება. ოთახში შესვლისას მოიხსენით ქუდი და მიეცით სკალპი დაისვენოს და ცოტა ამოისუნთქოს. სიცივეში გარეთ გასვლა სველი თმაასევე არასასურველია, ყინვაგამძლე ჰაერის ზემოქმედებით ისინი უფრო სწრაფად იყინებიან, რის შედეგადაც მათი სტრუქტურა ირღვევა და თავად ხდებიან მტვრევადი და კარგავენ ელასტიურობას.

Ბასრი ცვლილებებიტემპერატურა თმის ჯანმრთელობის შემდეგი მტერია. რადიატორებით გაცხელებულ ოთახებში ჰაერის გაზრდილი სიმშრალე, გარეთ გაყინული ჰაერის გაზრდილ ტენიანობასთან ერთად, თმას მუდმივ „სტრესს“ უქმნის: ან თბილი და მშრალია, ან ძალიან ცივი და ნოტიო. მხოლოდ ჯანსაღი და ჯანმრთელი ადამიანები უძლებენ ასეთ ტესტებს. მოვლილი თმა, მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ დაკარგონ ბზინვარება და უმნიშვნელოდ გამოიყურებოდეს. თუ თმა უკვე დაზიანებულია და დასუსტებულია, მაშინ ზამთარში ის სრულიად დუნდება და უსიცოცხლო ხდება. როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს თმას ამ სტრესული პერიოდის გადარჩენაში?

Ყველაზე მნიშვნელოვანი მდგომარეობაზამთარში თმის მოვლისას, ეს არის მისი დატენიანება. ბოლოს და ბოლოს, შიგნით ზამთრის დროწლების განმავლობაში თმას აკლია ტენიანობა, მშრალი თმა კი ცუდად ირეკლავს სინათლეს და დუნდება. თქვენი თმის დასატენიანებლად საკმარისი არ არის უბრალოდ ბევრი წყლის დალევა ან სპრეის ბოთლიდან თმების გაწურვა. საჭიროა აყვანა ეფექტური საშუალებებითმის დასატენიანებლად და დასაცავად.

ამისთვის ზამთრის მოვლათმისთვისთქვენ უნდა აირჩიოთ მსუბუქი სტილის პროდუქტები, თქვენ არ შეგიძლიათ სულელურად დაიცვას წესი: "რაც მეტი, მით უკეთესი", სტილი, გულუხვად გამოიყენოთ თმის ლაქები, ქაფი, მუსი და თმის გელი. თმის დამატენიანებელი ყველა პროდუქტი არ უნდა ამძიმოს თმას და არ საჭიროებს მუდმივ ჩამობანას. თმის მოვლისთვის განკუთვნილი სტილის პროდუქტები უნდა შეიცავდეს დიმეტიკონს, დამატენიანებელ სილიკონს, რომელიც ამკვრივებს და არბილებს კუტიკულებს თმის დამძიმების გარეშე.

ყველა სტილის პროდუქტიშეისხურეთ თმა მინიმუმ 20 სმ მანძილიდან, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი დატვირთვა. შამპუნი თმის დასაბანად არ უნდა იყოს შემუშავებული ცხიმიანი თმის შესამცირებლად. ეს შამპუნი შეიცავს პუდრისებრ ნაწილაკებს და აშრობს თმას, ხდის მას უფრო მქრქალს და ბუნებრივ ბზინვარებას. დაბანის შემდეგ თმა ჩამოიბანეთ თმის ბალზამით ან სამკურნალო ინფუზიით. ნარევიდან მოამზადეთ ინფუზია სამკურნალო მცენარეები: კალენდულას, სალბის, ჭინჭრის, წმინდა იოანეს ვორტისა და გვირილის ყვავილები.

ერთხელ შიგნით შეიზილეთ თმა ერთი კვირის განმავლობაშიმკვებავი კვერცხის ნიღაბი: სამი კვერცხის გული გამოაცალეთ და ცოტაოდენი წყლით განზავდეს, მიღებული მასა ათქვიფეთ ქაფამდე და წაისვით სველ თმაზე. შეინახეთ ნიღაბი თმაზე 15 წუთის განმავლობაში. კარგი ქმედებაასევე დაგეხმარებათ იოგურტის ან კეფირისგან დამზადებული ნიღაბი. წაისვით თმაზე დაბანამდე, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა 20 წუთის შემდეგ.

IN ცივიწელიწადის ამ დროს თმის ბოლოები იშლება, რის გამოც ნებისმიერი ვარცხნილობა არაესთეტიკურ იერს იღებს. თმის სტრუქტურის აღდგენის გარეშე ამ პრობლემისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია, ამიტომ ზამთარში თმის მოვლის საშუალებების არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ თხევადი კერატინის შემცველობას, რომელიც აღწევს თმაში და აღადგენს მის სტრუქტურას. გაყოფილი ბოლოების წებოვნების ეფექტის შესანარჩუნებლად საკმარისია კვირაში ერთხელ სილიკონით თმის აღდგენის საშუალებების გამოყენება; არ დაგავიწყდეთ, რომ ზამთარში თმაზე ნებისმიერი პროდუქტის ხშირი გამოყენება თავიდან უნდა იქნას აცილებული.

ადამიანის სხეული ზამთარშიგანიცდის ვიტამინების დეფიციტს, რაც გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, არამედ ჩვენი თმის სილამაზეზეც. ამიტომ, ზამთრის პერიოდში შეეცადეთ მაქსიმალურად უზრუნველყოთ თმა ვიტამინებით. Დაბალანსებული დიეტა, ბოსტნეულისა და ხილის რეგულარული მოხმარება, ასევე A, E და B ვიტამინებით მდიდარი საკვები, თუთია და კალციუმი - აუცილებელი პირობაშენახვა სიცოცხლისუნარიანობათმა.

ჩვენ ასევე გირჩევთ ზამთარში შემცირებაშეამცირეთ ცხელი თმის საშრობების გამოყენება, გასასწორებელი უთოები და დასახვევი უთოები თმის სტილისა და გასაშრობად; დააყენეთ გვერდზე პერმისგაზაფხულამდე და შეეცადეთ შეიღებოთ თმა მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში. ამ რჩევების გათვალისწინებით, არ მოგიწევთ ფიქრი, რომ თმა დაზიანდება ზამთრის სიცივისგან.

- დაბრუნება სექციაში სარჩევი " "

Ზამთარი მოდის! ეს ნიშნავს, რომ დროა ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ დაიცვათ თმა გამჭოლი ქარისგან და დაუნდობელი ყინვისგან. თუ არ გინდა, რომ გაზაფხულზე შენი იყოს მდიდრული ვარცხნილობადაკარგა ჯანსაღი ბზინვარება, გახდა მშრალი და შესამჩნევად შეთხელებული, გაითვალისწინეთ რამდენიმე წესი თქვენი თმის მოვლის შესახებ ზამთარში.

არ დაგავიწყდეთ ქუდის ტარება

თავს თვლით ზრდასრული გოგონავის შეუძლია ქუდის გარეშე, თუნდაც ყველაზე მძიმე ყინვაში? ამ შემთხვევაში, გახსოვდეთ, რომ ზამთარში თმის ინტენსიური ცვენა უფრო დიდი ზომითასოცირდება არა ვიტამინის დეფიციტთან, არამედ დაბალ ტემპერატურასთან ზემოქმედებასთან. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ყინვაგამძლე დღეს ქუდის გარეშე ატარებთ გარეთ, არსებობს თმის ფოლიკულების დაზიანების რისკი, რაც იწვევს თმის კვების დარღვევას და შემდგომ თმის ცვენას.

ამიტომ, ახლა იფიქრეთ ზამთრისთვის მოდური თავსაბურავის შეძენაზე. უფრო მეტიც, ის სულაც არ უნდა იყოს მასიური. შალის ქუდი. სავსებით შესაძლებელია გავლა ელეგანტური შარფი, ბერეტი ან ბეწვის კაპიუშონი, რაც კიდევ უფრო გაუსვამს ხაზს თქვენს სილამაზესა და ქალურობას.

თმის მოვლა ზამთრისთვის: გადადეთ თმის ექსპერიმენტები გაზაფხულამდე

ზამთარი არ არის დრო მოდური ვარცხნილობები, მოითხოვს ყოველდღიური სტილის. ჯერ ერთი, თმის საშრობი და ტალღოვანი უთო საუკეთესო არ არის საუკეთესო გზითგავლენას ახდენს თმაზე და მეორეც, თავსაბურავის ტარება და იმპულსები ძლიერი ქარიაშკარად არ უწყობს ხელს კონსერვაციას სრულყოფილი სტილი. ზამთარში უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ კურსდამთავრებულ თმის შეჭრას შუა სიგრძე, რომელიც შეიძლება სწრაფად მოიტანოს ღვთაებრივ ფორმაში.

გამოიყენეთ გრილი წყალი თმის დასაბანად

იმისათვის, რომ შეაჩვიოთ თმა ახალ ამინდის პირობებს, შეეცადეთ გამოიყენოთ გრილი წყალითმის დასაბანად. ამგვარად ისინი ნაკლებად ელექტრიფიცირდებიან და გარეთ ნულამდე ტემპერატურაზე არ "დაბნეულნი" იქნებიან.

უმჯობესია თმა ზამთარში გაიშროთ ბუნებრივი გზით. კარგად, თუ ფენის გარეშე არ შეგიძლიათ, გამოიყენეთ რეჟიმი ჰაერის გათბობის გარეშე.

თმა ზამთარში: უფრო ხშირად დაივარცხნე!

თმის ვარცხნა სკალპის ერთგვარი მასაჟია, რომელიც აძლიერებს თმის ფოლიკულების კვებას. მთავარია ეს პროცესი სესიად არ გადააქციოთ. შუა საუკუნეების წამება, ჩახლართული ძაფების მოზიდვა და ამოძირკვა. დაიწყეთ თმის ვარცხნა ბოლოებიდან, თანდათან გადაინაცვლეთ ფესვებისკენ და ფრთხილად გახსენით კვანძები.

რეგულარულად გააკეთეთ მკვებავი ნიღბები

ზამთარი თმისთვის რთული პერიოდია. იმისათვის, რომ დაეხმაროთ მათ ამ რთული პერიოდის გადალახვაში, სცადეთ ამის გაკეთება კვირაში ერთხელ მაინც მკვებავი ნიღბებითქვენი თმისთვის. თუ მშრალი თმა გაქვთ, გამოიყენეთ ნიღბები კეფირის, კარტოფილის ან მცენარეული ზეთები(შის კარაქი, ქოქოსი, მანგო, კაკაო, ბურდოკი). ნორმალურისთვის და ცხიმიანი თმაკვერცხი და თაფლის ნიღბებიეთერზეთების დამატებით.

თმის მოვლა ზამთრისთვის: არ დაივიწყოთ ვიტამინები

ზამთარში ვიტამინები საჭიროა არა მხოლოდ იმუნიტეტის შესანარჩუნებლად, არამედ ჯანსაღი თმის შესანარჩუნებლად. ეცადეთ, ყოველდღიურად მიირთვათ ახალი ხილიდა ბოსტნეული და თმის ნიღბებს დაამატეთ A, D და E ვიტამინები ამპულებიდან, რომლებიც იყიდება აფთიაქებში. ამ გზით თქვენ მიანიჭებთ თმას სიმტკიცეს, ბუნებრივ ბზინვარებას და აბრეშუმისებრს.

გამოიყენეთ თმის დამცავი საშუალებები

თუ თმა მშრალი გაქვთ, შეეცადეთ არ გახვიდეთ სახლიდან სპეციალური გამოყენების გარეშე დამცავი აღჭურვილობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ატარეთ ქუდი, რომელიც მთლიანად დაგიფარავთ თმას ქარისგან და ყინვისგან.

თმა ზამთარში: დაიბანეთ თმა დროულად

მითი იმის შესახებ, რომ რაც უფრო იშვიათად იბანთ თმას, უკეთესი ხარისხითმა, უკვე დიდი ხანია უარყოფილია. თმა უნდა დაიბანოთ, რადგან ჭუჭყიანდება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცხიმიბლოკავს ფოლიკულის კვებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს ზოგადი მდგომარეობათმა. ზამთარში თმის დაბანის სიხშირის შესახებ ექსპერტების რეკომენდაციები შემდეგია:

• მშრალი თმა უნდა დაიბანოთ არა უმეტეს კვირაში 1-2-ჯერ;
• ცხიმიანი თმა - მინიმუმ 2 დღეში ერთხელ;
• ნორმალური თმა- 3-4 დღეში ერთხელ.

მოერიდეთ მჭიდრო ვარცხნილობას

Მჭიდრო ponytailsხოლო ფუნთუშები, რომლებიც თვალებს უნებურად ადიდებს და წარბებს გაკვირვებისგან აწევს, ზამთარში არ არის რეკომენდებული. ასეთი ვარცხნილობა აფერხებს სკალპში სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს თმის სწრაფ ცვენას.

გამოიყენეთ ჰაერის იონიზატორი

ზამთარში გათბობის მოწყობილობების გავლენის გამო, ბინებში ჰაერი ჩვეულებრივ ძალიან მშრალია. ბუნებრივია, როცა თმა ასეთ პირობებში აღმოჩნდება, ის სწრაფად კარგავს ბუნებრივ ტენიანობას და უსიცოცხლო თივის გროვას ემსგავსება. გარდა ამისა, შემოდგომაზე და ზამთარში ხშირი რესპირატორული დაავადებების ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია ბინებში მშრალი ჰაერი, ვინაიდან არღვევს ცხვირ-ხახის ლორწოვანი გარსების ადგილობრივ იმუნიტეტს. ამ პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ ჰაერის იონიზატორი, რომელიც შეგიქმნით საჭირო ტენიანობას ოთახში და დაიცავს თქვენს თმას (ისევე, როგორც ზედა თმას). სასუნთქი გზები) გამოშრობისგან.

შემოდგომისა და ზამთრის დადგომასთან ერთად ჩვენ ყველამ მეტი უნდა მოვუაროთ არა მხოლოდ ჩვენს კანს, არამედ თმასაც.

მართლაც, ამ პერიოდში ბევრი იწყებს სიმშრალისა და სისუსტის შეგრძნებას. მაშასადამე, ნულამდე ტემპერატურაზე ქუდის გარეშე გამოჩენა, მოდას ხარკის გადახდა უბრალოდ არაგონივრულია.

მარტივი წესები

უპირველეს ყოვლისა, არასოდეს არ უნდა გახვიდეთ სიცივეში სველი თმით: სიცივე იწყებს სისხლის მიმოქცევის გაუარესებას სკალპის სისხლძარღვების სპაზმის გამო, რაც იწვევს თმის ცვენას. თუ გარეთ ტემპერატურა +5-ზე დაბლა დაეცემა, უმჯობესია შუქის ტარება ნაქსოვი ქუდი. და თუ ის მინუსზე დაეცემა, ბეწვის ქუდიც არ დააზარალებს.

თუ თბილ ოთახს ქუდის გარეშე დატოვებთ და მაშინვე სიცივეში აღმოჩნდებით, სისხლძარღვთა სპაზმი გარანტირებულია. აქედან გამომდინარე, თქვენ უნდა "ჩაიცვით" თქვენი თავი ჯერ კიდევ შენობაში.

დარწმუნდით, რომ ქუდი არ ახდენს ზეწოლას თქვენს ტაძრებზე და თავის უკანა მხარეს. თქვენს თავსაბურავს უნდა ჰქონდეს რაიმე სახის "ვენტილაცია" - მინიმუმ რამდენიმე ხვრელი წინა და უკანა მხარეს. მძიმე ქუდები ხელს უწყობს სიმელოტის პროცესს. სკალპი თავისუფლად უნდა სუნთქავდეს და ჰქონდეს ნორმალური სითბოს გაცვლა.

ამიტომ შეიმუშავეთ საკუთარი თავისთვის წესი: ნებისმიერ დახურულ სივრცეში დიდი ხნით შესვლისას - ტრანსპორტი, ოფისი, მაღაზიები - მოიხსენით თავსაბურავი და, თუ ეს შესაძლებელია, თმა ხელებით დაივარცხნეთ. მოერიდეთ ზედმეტ „ტვირთს“ ზამთარში: კომპლექსური სტილი მუსებით, გელებითა და ლაქებით. თუ შესაძლებელია, აირჩიე მარტივი თმის შეჭრა, რომელიც შეიძლება სწრაფად მოწესრიგდეს.

შეცვალეთ შამპუნი და მენიუ

ბევრი ქალი ჩივის, რომ ზამთარში ქუდების გამო ნორმალური თმაც კი თითქმის ყოველდღე უნდა დაიბანოს. ამიტომ, ცივ სეზონში თმის დაბანის პროცესს მთელი პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ. შეცვალეთ თქვენი ჩვეული შამპუნი ყველაზე რბილი შამპუნით, რომელიც მონიშნულია „ყოველდღიური გამოყენებისთვის“. ნუ უგულებელყოფთ საბავშვო სერიებს - ისინი ყველაზე ნეიტრალურია. მნიშვნელოვანია, რომ კარგად ჩამოიბანოთ დარჩენილი შამპუნი, წინააღმდეგ შემთხვევაში რამდენიმე საათის შემდეგ თმა ისე გამოიყურება, თითქოს არასოდეს დაგიბანიათ.

თუ თქვენი თავი ძალიან სწრაფად ცხიმიანდება, ეს შეიძლება საერთოდ არ იყოს ქუდი. ეცადეთ, რაციონში შეამციროთ ნახშირწყლების – ტკბილეულის, ფქვილისა და კარტოფილის მოხმარება. არ თქვათ უარი ბალზამებსა და კონდიციონერებზე, რადგან ზამთარში ჩვენს თმას განსაკუთრებული კვება სჭირდება.

ფუნჯი, თმის სამაგრი, სახვევები

გადახედეთ თმის აქსესუარების თქვენს მარაგს - ჯაგრისებს, ბარეტებს, სახვევებს და ა.შ. ყველაზე უსაფრთხო ხის სავარცხლებია, ყველაზე მავნე კი სხვადასხვა ლითონის ნივთები.

იზრუნეთ თმის შიგნიდან კვებაზე - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მიიღეთ ვიტამინის კომპლექსები. ყველაზე მნიშვნელოვანია ვიტამინები A, E, B, C, ასევე ფოლიუმის მჟავა. ყველა ამ მარტივი რეკომენდაციის დაცვით, თქვენ შეძლებთ შეინარჩუნოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა არა მხოლოდ მომავალ გაზაფხულამდე, არამედ მთელი ცხოვრება.

სასარგებლო რჩევები

ზამთარში თქვენი თმის ლამაზი და ჯანსაღი შესანარჩუნებლად რეკომენდებულია:

* მოერიდეთ ძალიან მჭიდრო ქუდების ტარებას.
* გამოიყენეთ კონდიციონერი ყოველდღიურად.
* კვირაში ერთხელ წაისვით მკვებავი თმის ნიღბები.
* არ გახვიდეთ გარეთ სველი თმით.
* გამოიყენეთ ცხელი საშრობი ან ტალღოვანი უთო რაც შეიძლება ნაკლებად.
* მოერიდეთ თმის დაბანას ძალიან ცხელი წყლის ქვეშ.
*თუ თმა გრძელია, ყურადღება უნდა მიაქციოთ Განსაკუთრებული ყურადღებამათი რჩევები და შეძენა სპეციალური საშუალებებიმათზე ზრუნვა.
* აცვიათ ქუდი სიცივეში სისხლძარღვებითავები ვიწროვდება და ამან შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა.

Ჰო მართლა:

ძირს მავნე კოსმეტიკა!

ყველა ქალი იყენებს კოსმეტიკას და ეს მშვენიერია. პრობლემა ის არის, რომ სილამაზის პროდუქტები შეიძლება შეიცავდეს ალერგენებს, მიუხედავად არჩეული პროდუქტის ბრენდისა და ხარისხისა.

უნდა იცოდეთ, რომ რაც უფრო ნაკლებად სურნელოვანია კოსმეტიკა მით უკეთესი. ამ მხრივ ყველაზე საშიშია სუნამოები და კოსმეტიკა სასიამოვნო პიკანტური სუნით. ამიტომ პუდრის, პომადის და თვალის ჩრდილის წასმისას ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ სპეციალური ფუნჯები და ღრუბლები.

ვისაც ალერგია აწუხებს, არ უნდა იყიდოს ფრჩხილის ლაქი ან მინანქარი ლითონის ამრევი ბურთით! ასევე უნდა წაისვათ რაც შეიძლება ნაკლები ტუში თვალების შიდა და გარე კუთხეებთან და, თუ ეს შესაძლებელია, მოერიდეთ წამწამების ძირებთან შეხებას. არასოდეს მოაწყოთ ქუთუთოების შიდა კიდეები თვალის ლაინერით! არ დაასველოთ თვალის ლაინერი ან ტუში ნერწყვით: ეს ხელს უწყობს ბაქტერიების განვითარებას.

არასოდეს მოელოდეთ, რომ „შეგუება“ კოსმეტიკას, რომელიც იწვევს კანის გაღიზიანებას. Ვიცი, რომ ალერგიული რეაქციაის შეიძლება დაიწყოს პროდუქტის გამოყენებიდან რამდენიმე საათშიც კი და მაქსიმუმამდე გამოვლინდეს მხოლოდ რამდენიმე დღის შემდეგ.

ზამთარში აუცილებელია სახის კანის მოვლის კორექტირება. კომბინირებული კანის ტიპის ქალებისთვის მიზანშეწონილია ამის გაკეთება ღრმა წმენდასახეზე ცხიმიანი სეკრეციის მოსაშორებლად, რომელიც შეიძლება გამოჩნდეს კანის აქერცველად. სხვათა შორის, ამის წყალობით ფხვნილი მშვენივრად დარჩება. თქვენ ასევე უნდა შეცვალოთ სითხე ფონდებიკომპაქტურ ფხვნილ-კრემზე ან ტონალური ფანქრით. უმჯობესია შეცვალოთ თქვენი დღის დამატენიანებელი დამცავი ნატურალური შემცველობით კოსმეტიკური ზეთი- ატამი, ზეთისხილი ან ნუში. ასეთი კრემები ამშვიდებს კანს და იცავს სიმშრალისგან. ხანდაზმულმა ქალებმა უნდა აირჩიონ კრემები, რომლებიც ზეთების გარდა შეიცავს A და E ვიტამინებს.