როგორ გავაგრძელოთ ზაფხული: გარუჯვა ხავერდის სეზონზე. როგორ გარუჯვა

წელს უკვე დაისვენე? თუ ჯერ არა, სექტემბერი საუკეთესო დროა. ხავერდოვან სეზონზე პლაჟები ნელ-ნელა ცარიელდება, ზაფხულის სიცხე ქრება, ზღვა ისევ თბილია. დროა დაისვენოთ მზეზე, დატკბეთ ნაზი ზღვით, იგრძნოთ ის სახის სინათლენიავი და მარილიანი შესხურება, ჩაისუნთქეთ ზღვის ჰაერი და აღფრთოვანდით პეიზაჟებით.

თუმცა, მიუხედავად იმისა, რომ მზე უფრო რბილი ხდება, არ არის საჭირო თქვენი მცველის დაშლა. დაიმახსოვრე უსაფრთხოება, რათა დაგიბრუნო სასურველი რუჯი, ბევრი შთაბეჭდილება და ბევრი შთაბეჭდილება, როგორც შენი შვებულების სუვენირი. ლამაზი სურათები. არ დახარჯოთ თქვენი შვებულების ნახევარი მზის დამწვრობის მკურნალობაში.

რა იმალება შოკოლადისფერი კანის ტონის მიღმა?

როგორც ბიოლოგიის კურსიდან გახსოვთ, კანის ზედა შრეში, ეპიდერმისში, არის მელანოციტური უჯრედები. მათში მზის ზემოქმედებით აქტიურდება პიგმენტი - მელანინი. ის უზრუნველყოფს მუქ ფენას. ეს არის "ქოლგა", რომელიც იცავს კანს მავნე ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან.

თავად რუჯი ანთებით იწყება – კანი ვარდისფერ ან წითლდება. თუ მზეზე ზემოქმედება გრძელდება, კანზე მზის დამწვრობა ხდება. შემდეგ კი ბუშტები და მუქი ლაქები.

უმჯობესია არ გამოიწვიოს დამწვრობა - სხეული "ახსოვს" თითოეულ მათგანს დნმ-ის დონეზე. რაც უფრო მეტი დამწვრობაა, მით უფრო მაღალია ავთვისებიანი ცვლილებების რისკი.

რა არის ფოტოტიპი?

როგორ ირუჯება ადამიანი დამოკიდებულია ფოტოტიპზე – კანის მგრძნობელობაზე ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ. ზოგს არც თუ ისე ძლიერ მზეზე ნახევარი საათიც საკმარისია – და დამწვრობა, ბუშტუკებამდეც კი გარანტირებულია, მაგრამ თანაბრად რუჯი არ შეიძლება. ეს არის პირველი ფოტოტიპი: ეს მოიცავს ღია კანის მქონე ადამიანებს თხელი კანი, წითელი ან ქერა თმა, ჭორფლები და ღია თვალები.

მეორე ფოტოტიპი გაჭირვებით იწვება, მაგრამ ადვილად „იწვის“. ესენი არიან ღია კანისა და ლურჯი, ნაცრისფერი, მწვანე თვალების მქონე ადამიანები.

მესამე, თუ ის დიდხანს დარჩება მზეზე, შეიძლება მხოლოდ ოდნავ დაიწვას. ეს მოიცავს მათ, ვისაც სპილოს ძვლის კანი აქვს. თმა - ყავისფერიდან წაბლისფერამდე, თვალები ღია ყავისფერი.

მეოთხე საერთოდ არ იწვის. ესენი არიან იღბლიანები, რომლებსაც აქვთ ზეთისხილისფერი კანი, მუქი თმა და ყავისფერი თვალები.

მეხუთე და მეექვსე ფოტოტიპებს კანში ბევრი მელანინი აქვთ, თავად კანი მუქია და მზე მათთვის სულაც არ არის საშინელი.

ხავერდოვანი სეზონის Lifehacks - როგორ მივიღოთ ჯანსაღი რუჯი

ვინ არ უნდა იბანაოს?

1. კანის ფოტოტიპების 1 და 2 მფლობელები
2. მათთვის, ვინც განიცდის:
   • ალერგია მზეზე
   • ონკოლოგია
   • აუტოიმუნური დაავადებები
   • დისპლასტიკური ნევუსი კანზე.
3. ორსული ქალი
4. ვინც ახლახან გამოიყენა რეტინოიდები ან გაიარა პილინგის პროცედურა
5. მათთვის, ვინც ღებულობს წამლებს, რომლებიც იწვევს გაიზარდა მგრძნობელობამზეს: კვების დანამატებიწმინდა იოანეს ჭალის ექსტრაქტით, სულფონამიდებით, იბუპროფენით ან ანტიბიოტიკით.

თქვენი შვებულება დასრულდა თუ უბრალოდ ზღვაზე მიდიხართ? დროა მიმართოთ დერმატოლოგს:

• განსაზღვრეთ ფოტოტიპი, აირჩიეთ სწორი საშუალებადაცვა.
• დარწმუნდით, რომ ყველაფერი კარგად არის კანთან, არ არის ახალი ან "საეჭვო" ხალები.
• შეინახეთ რუჯი უფრო დიდხანს, აღადგინეთ კანი და შეარბილეთ მზის დამწვრობის ეფექტი.

ხავერდოვანი სეზონი არის შანსი გაახანგრძლივოს ზაფხული და ისიამოვნო სრულად. ნუ გააფუჭებთ საკუთარ თავს ამ საოცარ დროს - ფრთხილად იყავით მზესთან.

გისურვებთ კარგ დასვენებას და სასიამოვნო დაბრუნებას შვებულებიდან.

უსაფრთხოა თუ არა ძირითადი რუჯი ზაფხულში? გამოდის, რომ არა, რადგან უსაფრთხო გარუჯვა უბრალოდ არ არსებობს. და ეს საზიანოა არა იმიტომ, რომ ტოვებს მზის დამწვრობის რისკს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის კიბო.

რატომ არის გარუჯვა საშიში?

გარუჯვის ცუდი ის არის, რომ თქვენი კანი რეალურად არც კი იწყებს ფერის შეცვლას, სანამ არ მოხვდება სახიფათო ულტრაიისფერი სხივების მიერ, რომელიც შემდეგ იწყებს თქვენი დნმ-ის შეცვლას. ეს იწვევს კანის კიბოს განვითარების რისკს, განმარტა დოქტორმა როქსან დანეშჯოუმ, სტენფორდის უნივერსიტეტის სამედიცინო სკოლის დერმატოლოგმა.

სინამდვილეში, უსაფრთხო გარუჯვა არ არსებობს. ერთადერთი გამონაკლისი არის ყალბი რუჯი, რადგან მას არაფერი აქვს საერთო მზესთან. გარდა ამისა, ღია კანის მქონე ბევრ ადამიანს უბრალოდ არ შეუძლია გარუჯვა. მათი კანი იწყებს გაწითლებას, სანამ მზის დამწვრობა არ გამოჩნდება.

დამწვრობა მნიშვნელოვანი საფრთხეა, რადგან ეს ნიშნავს, რომ მზის ზემოქმედებით გამოწვეული დაზიანება შეუქცევადია და უჯრედები იღუპებიან. თუმცა, დანეშჯოუს თქმით, კანის ის დაზიანებები, რომლებიც გარუჯვის პროცესის დასაწყისში ჩნდება, ჯერ კიდევ ძალიან საშიშია.

შეუძლია თუ არა მელანინს თქვენი დაცვა?

ზოგიერთი ადამიანი ეძებს რუჯს, რადგან თვლის, რომ მელანინი, რომელიც დამატებით წარმოიქმნება მზის ზემოქმედებით, იცავს მათ კანს. მაგრამ ამ განცხადებებს აზრი არ აქვს. მზის მიყენებული ზიანი ბევრად აღემატება დაცვის ამ მცირე რაოდენობას.

მელანინი არის პიგმენტი, რომელიც გვხვდება კანის უჯრედებში და წარმოიქმნება ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების დროს. რაც მეტია მელანინი, მით უფრო მუქია რუჯი. და რაც უფრო მეტი პიგმენტი იყო თავდაპირველად ადამიანის კანის უჯრედებში, მით უფრო მუქი იყო მისი ჩრდილი. მელანინი ფაქტობრივად იცავს სხეულს ულტრაიისფერი სხივები, ვინაიდან ის შთანთქავს მათ და მოქმედებს როგორც მზე დამცავი კრემი. მაგრამ კანზე მელანინის დამატებითი დოზის ფორმირების პროცესი, ანუ გარუჯვა, სხვა არაფერია, თუ არა თავდაცვის მექანიზმი, რომელსაც ირთვება სხეული მხოლოდ მას შემდეგ, რაც დაზიანება უკვე მიყენებულია.

Daneshjou ასევე აღნიშნავს, რომ ადამიანები, რომლებიც ირუჯებიან ესთეტიკური მიზეზების გამო, მხოლოდ საკუთარ თავს აზიანებენ.

ნაადრევი დაბერება

დერმატოლოგები განასხვავებენ საშიში ულტრაიისფერი გამოსხივების ორ კატეგორიას: UVA და UVB. ისინი იწვევენ დნმ-ის დაზიანებას, რაც ხშირად იწვევს კანის კიბოს, მაგრამ UVA ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სხვა პრობლემა - გაანადგუროს ბუნებრივი კოლაგენი დერმისში და გამოიწვიოს ნაადრევი დაბერება.

კოლაგენი არის კანის დამხმარე სტრუქტურა, რომლის გარეშეც იგი იწყებს ნაოჭებს, იკუმშება და სუსტდება, კარგავს თავის გარეგნობას.

დერმატოლოგის თქმით, დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებები, თუნდაც ის, რაც დერმატოლოგების მიერ არის რეკომენდებული, ისევე ანელებს კანის დაბერებას, როგორც ჩვეულებრივი მზისგან დამცავი საშუალება.

როგორ დავიცვათ თავი

კანის ზემოთ ჩამოთვლილი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად დერმატოლოგები გვირჩევენ მთელი წელიგამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყველასთვის, კანის ტონის მიუხედავად. ულტრაიისფერი გამოსხივების ინტენსივობა მატულობს ზაფხულში და მცირდება ზამთარში, მაგრამ მისი ეფექტი გრძელდება მთელი წლის განმავლობაში. გარდა ამისა, თქვენ არ ხართ დაცული მოღრუბლულ დღეებშიც კი, რადგან ულტრაიისფერი სხივების ორივე ფორმას შეუძლია ღრუბლებში გატეხვა და კანის დაზიანება გამოიწვიოს.

იმ ადამიანებსაც კი, რომლებიც არ დადიან პლაჟზე რუჯის მისაღებად, უნდა ატარონ მზისგან დამცავი საშუალება, რადგან ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება გაიაროს მანქანის ფანჯრებიდან და ზიანი მიაყენოს თუნდაც გარეთ ხანმოკლე გასეირნებისას. გარდა ამისა, თქვენ ასევე უნდა შეიძინოთ სათვალე, რადგან თქვენს თვალებსაც სჭირდებათ დაცვა და არა მხოლოდ თქვენს კანს.

საზაფხულო რუჯის შესახებ უამრავი კითხვა, ჭორები და მათი დადასტურება არსებობს: საშიშია თუ არა, მართლა სასარგებლოა, ზიანს ხომ არ აყენებს კანს და ა.შ. გეპატიჟებით გაიგოთ მეტი ზაფხულის გარუჯვის შესახებ.

განცხადება 1. გარუჯვა კანს უფრო ხანდაზმულს ხდის.

კი ნამდვილად. და ამის მიზეზი არის UVA სხივები. მნიშვნელოვანია, რომ მზისგან დამცავ კრემში, რომელსაც იყენებთ, მითითებულია, რომ ის შეიცავს არა მხოლოდ UVB, არამედ UVA ფილტრებს. ისინი ხელს უწყობენ პრევენციას ნაადრევი დაბერებათქვენი კანი რუჯის დროს.
გარუჯვისას არ დაუშვათ თქვენი კანი "დაიწვას". სხეულის კანის აღდგენა ძალიან რთულია და შეიძლება ძალიან მშრალი გახდეს, ამიტომ ფრთხილად იყავით, რომ მზეზე არ დაიწვათ.

განცხადება 2. თქვენ უნდა აირჩიოთ დრო წყალთან ახლოს ჯანსაღი და ლამაზი რუჯისთვის

მართლა. რომ მიიღოთ ლამაზი და რაც მთავარია, უსაფრთხო რუჯი თქვენი სხეულისა და ჯანმრთელობისთვის თქვენ უნდა მიიღოთ იგი გარკვეული დრო. კარგად გაერთეამისთვის ზაფხულის რუჯი იქნება დილის საათები 11.00 საათამდე და შუადღის მზე (ეს დრო 16.00 საათის შემდეგ).

განცხადება 3. მზისგან დამცავი შეიძლება იყოს ნებისმიერი, მთავარია მისი გამოყენება

მზისგან დამცავ საშუალებებს შორის მნიშვნელოვანი განსხვავებაა. ისინი პირველ რიგში უნდა შეირჩეს თქვენის გათვალისწინებით კანი(მისი ტიპი) და თუნდაც ის კლიმატი, რომელშიც აღმოჩნდებით შვებულებაში მოგზაურობისას (რაც უფრო ცხელი და ცხელია კლიმატი, მით უფრო მაღალი უნდა ჰქონდეს პროდუქტს დაცვის ხარისხი).
თითოეულ პროდუქტს აქვს თავისი ხარისხი მითითებული ეტიკეტზე. მზისგან დამცავი. მაგალითად, თუ გაქვთ ნათელი კანი, მაშინ ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა აირჩიოთ მზისგან დამცავი საშუალება (კიდევ უკეთესი, რამდენიმე - გარუჯვამდე და მის შემდეგ) მაღალი ხარისხიდაცვა – 20-30 და 30-40.
თუ მფლობელი ხარ ნორმალური კანი, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი 12-20 დაცვით.
თუ თქვენი სხეულის კანი მუქია, მაშინ ის მოგეწონებათ დაბალი ხარისხიმზისგან დამცავი - 8-15.
ასევე არ დაივიწყოთ მზის შემდგომი პროდუქტები, რადგან ისინი შექმნილია კანის დამატებით დასატენიანებლად და რუჯის ხანგრძლივად შესანარჩუნებლად.

განცხადება 4: მზისგან დამცავი კრემი სწორად უნდა წაისვათ სხეულის სხვადასხვა უბანზე.

და ეს განცხადება გარკვეულწილად მართალია. პირველ რიგში, დამცავი კრემი უნდა წაისვათ არა სანაპიროზე მისვლისას, არამედ იქ ჩასვლამდე ნახევარი საათით ადრე: სახლში ან სასტუმროში.
მეორეც, შეგახსენებთ, რომ გარუჯვის დროს მზის ყველაზე მძიმე „გამწვრობა“ სხეულის „ამოზნექილი“ ნაწილებია. ეს არის ცხვირი, შუბლი, მკერდი, მუხლები და მხრები. ამიტომ ამ ადგილებზე კრემი ცოტა გულუხვად უნდა წაისვათ და უფრო საფუძვლიანად დაიცვათ. მაგრამ აქვე უნდა აღინიშნოს, რომ ცნება „რაც მეტი მით უკეთესი“ არ გამოიყენება მზისგან დამცავ საშუალებებთან დაკავშირებით. გენერალი დამცავი ფენაკრემი ტანზე ერთგვაროვანი უნდა იყოს. ხოლო სხეულზე ძალიან სქელად წასმული კრემი მხოლოდ დამატებით დამწვრობას გამოიწვევს, რადგან ამ სიტყვის პირდაპირი გაგებით ის უბრალოდ "ადუღდება" სხეულზე და გამოიწვევს მეტი ზიანივიდრე კარგი.

განცხადება 5. მზისგან დამცავი საფარი უნდა განახლდეს აუზში ყოველი ბანაობის შემდეგ.

მთლად ჭეშმარიტი განცხადება არ არის. ძირითადად, მზისგან დამცავი საშუალება უზრუნველყოფს მზისგან დაცვას დაახლოებით სამი საათის განმავლობაში (და არ გსურთ მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედება ამაზე მეტი ხნის განმავლობაში). თუ ამ დროს ბანაობთ, მაშინ საკმარისი იქნება კრემის დამცავი ფენის განახლება ყოველ სამ-ოთხჯერ წყალში შესვლისას.

განცხადება 6. საერთოდ არ არის აუცილებელი, დაიცვათ თმა წყალთან შვებულების დროს.

პირიქით, ისე უნდა მოუარო თმას, როგორც სახესა და სხეულს. მიზანშეწონილია მზეზე თმა დაიფაროთ ფართოფარფლებიანი ქუდებითა და შარფებით; ასევე დღეს კოსმეტიკურ ბაზარზე არის მრავალი მზისგან დამცავი თმისთვის, რომლებიც უნდა წაისვათ მზის აბაზანების წინ და მის შემდეგ, რათა თმა არ გამოშრეს, არ გაცვეთილიყო ან გახდეს მყიფე და უსიცოცხლო.

განცხადება 7. გარუჯვამ შეიძლება გამოიწვიოს სხეულზე უფრო მეტი ხალიჩის გამოჩენა, ვიდრე ადრე იყო.

ეს ყველას არ ემართება. მაგრამ ხდება ისე, რომ მზის აბაზანების მიღების შემდეგ შეამჩნევთ, რომ ხალები იწყებს გადიდებას ან ანთებას, ქავილს და ქავილს. ეს ცუდია და საფრთხის ნიშანი. შეწყვიტე მზის აბაზანების მიღება და უმჯობესია ეწვიოთ სამედიცინო სპეციალისტს, რომელიც დაადგენს ამ პრობლემის მიზეზს.
ვისაც სხეულზე აქვს დიდი რიცხვი moles, ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ პროდუქტები მაქსიმალური ხარისხის დაცვის შვებულებაში. ანუ ეტიკეტზე 30-40-დან.

განცხადება 8. გარუჯვა სასარგებლოა კანის მრავალი დაავადების დროს

დიახ, მართლაც, მზისგან გარუჯვა სასარგებლოა აკნე, ფსორიაზი, ეგზემა, დერმატიტი და ნეიროდერმიტი, რადგან მკურნალობს ამ დაავადებებს და აადვილებს მათ მიმდინარეობას. მაგრამ არსებობს მრავალი უკუჩვენება. მაგალითად, ტუბერკულოზით, დიაბეტით დაავადებული პაციენტები, ბრონქული ასთმა, მათთვის ვისაც განსხვავებული აქვს სერიოზული დაავადებებიექიმები არ გირჩევენ გარუჯვას ღვიძლისა და სისხლისთვის.

რა უნდა გააკეთო ამ შემთხვევაში, თუ გინდა გარუჯვა ზაფხულის პერიოდი? ამ შემთხვევაში კოსმეტოლოგები გირჩევენ მიმართოთ კოსმეტიკურ საშუალებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გარუჯვაში, მაგრამ მაინც მოერიდეთ მზის აბაზანებს.

განცხადება 9. გარუჯვა ლამაზი და მოდურია!

რა თქმა უნდა, რუჯი მაჩვენებელია კარგი ჯანმრთელობა(ყოველ შემთხვევაში სხვებისთვის) და ფერმკრთალი კანიჩვენ მას ავადმყოფობად და არაჯანსაღად აღვიქვამთ.
მზის გარუჯვის საუკეთესო რამ არის ის, რომ მას შეუძლია ჩვენი სხეულის (და სხეულის კანის) გაჯერება საჭირო ვიტამინებით. კარგი განწყობა გქონდეთ, მიეცით ენერგია და ძალაუფლების ამაღლება დიდი ხანის განმვლობაში. მთავარია, სწორად გარუჯოთ, არ დაიწვათ და არ იჩქაროთ რუჯის მთელი ნაწილის მიღება ერთ დღეში. ამ შემთხვევაში თქვენი ოქროსფერ-ბრინჯაოს საზაფხულო რუჯი ლამაზი და უსაფრთხო იქნება!

ზამთარში თქვენი სხეული საკმაოდ გაუწონასწორებელი ხდება. თქვენ სწრაფად იღლებით და ხშირად განიცდით თავის ტკივილს. ვიტამინებისა და ულტრაიისფერი გამოსხივების დეფიციტი თავს იგრძნობს. თუმცა ეს არ არის მზის სხივების ფანატიკურად ჩაბარების მიზეზი. გარუჯეთ, მაგრამ ძალიან ფრთხილად, გახსოვდეთ დახმარების მიღება ხარისხის დაცვამზიდან!

იცოდე შენი საზღვრები!

არც თუ ისე ცხელ ამინდშიც კი ზაფხულის დღეებიარ უნდა ექვემდებარებოდეთ ულტრაიისფერი გამოსხივების შოკურ დოზას. იმისათვის, რომ ძილი არ შეგაწუხოთ და ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები არ განვითარდეს, იცოდეთ როდის შეწყვიტოთ. მაგალითად, მზეზე ყოველდღიური, მაგრამ ხანმოკლე ზემოქმედება მხოლოდ სასარგებლო გავლენას მოახდენს თქვენს სხეულზე. მთავარია გახსოვდეთ, რომ მზის აბაზანების მიღება სახიფათოა შუადღიდან 16:00 საათამდე! დანარჩენ დროს, თავისუფლად ხაზგასმით აღნიშნეთ მოსახერხებელი საათებიდა აიღე NIVEA მზისგან დამცავი კრემი და წადი შენი მზის აბაზანების მიღება.

Საჩუქარი შენთვის

ამ ზაფხულს NIVEA გთავაზობთ შესანიშნავ ახალ პროდუქტებს - "დაცვა და გარუჯვა" სპრეი და ლოსიონი. მათ აქვთ წყალგაუმტარი ფორმულა, სასიამოვნო და მარტივი გამოსაყენებელია. მეტი რა გინდა?

პოპულარული

არანაირი დამწვრობა

პალმის წესი

NIVEA დაცვისა და გარუჯვის ლოსიონი არ შეიცავს თვითგარუჯვის ელემენტებს. არ ტოვებს ნარჩენებს და ხელს უწყობს რუჯის განვითარებას. პროდუქტის ეფექტურად გამოყენების მიზნით, ისწავლეთ „პალმის წესი“:

1. გამოწურეთ მზისგან დამცავი ზოლი მაჯიდან შუა თითის წვერამდე. ეს არის ის რაოდენობა, რომელიც საჭიროა სხეულის თითოეულ უბანზე გამოსაყენებლად.

2. დაიდეთ ორი ასეთი ზოლის ტოლი რაოდენობა კისერზე, მუცელზე, ზურგზე, მკერდზე და ფეხებზე.

Ადგილები

არ იცით სად გაირუჯოთ ამ ზაფხულს? მწყურვალი ნათელი შთაბეჭდილებები? აიღეთ "დაცვა და გარუჯვის" პროდუქტები NIVEA-სგან და გადადით მუსიკალური ფესტივალიგლასტონბერისკენ! ევროპის ერთ-ერთი მთავარი თავგადასავალი ზაფხული გაივლის 26-დან 30 ივნისამდე დიდ ბრიტანეთში. არ გაქვთ დრო ვიზის მისაღებად? გვაქვს კიდევ ერთი, არანაკლებ მიმზიდველი შემოთავაზება. სამი კვირის განმავლობაში - 26 ივნისიდან 21 ივლისამდე - მიუნხენის ოლიმპია პარკი კარვებითა და სცენებით გაივსება. ფარგლებში ზაფხულის ფესტივალი Tollwood შემოგთავაზებთ კულინარიულ კერძებს მთელი მსოფლიოდან. შეკრებილები აღფრთოვანებული იქნებიან საერთაშორისო მუსიკალური ჯგუფებიდა კაბარე. გარდა ამისა, სპექტაკლები და საცირკო წარმოდგენები მრავალრიცხოვან კარვებში გაიმართება.

დაე შენი რუჯი იყოს ლამაზი და მარტივი - NIVEA-სთან ერთად!

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი საზაფხულო რუჯი რაც შეიძლება დიდხანს არ გაქრეს თქვენი კანიდან? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა მოსკოვის სალონის "BEAUTY STUDIO GUERLAIN-ის მონაწილეობით ნაციონალურ სასტუმროში" ესთეტიკოსებსა და კოსმეტოლოგებს ვთხოვეთ ნატალია კორნიაკოვასა და ზინაიდა ანიკინას.

მაგალითად, ითვლება, რომ "სამხრეთის" რუჯი უფრო სწრაფად ქრება, ვიდრე შეძენილი, ვთქვათ, მოსკოვის რეგიონში. და ეს მართალია, თუ ჩვენ ვსაუბრობთგარუჯვის შესახებ არა ჩრდილში, არამედ ქვეშ მზის სხივები. ცხელი ქვეყნების მზე ხომ ძალიან აგრესიულია. მიუჩვეველი კანი ძალიან განიცდის მის სხივებს, მაშინაც კი, თუ გარუჯავთ ყველა წესის მიხედვით - მხოლოდ დილის და საღამოს საათებში და მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებით. კანი თითქოს პატარა ხდება მზის დამწვრობა. ცდილობს რაც შეიძლება სწრაფად გამოჯანმრთელდეს, ინტენსიურად აქერცლავს "დამწვარ" უჯრედებს, განახლდება და რუჯი სწრაფად ქრება.

მაგრამ ჩრდილში მიღებული რუჯი დიდხანს ძლებს და არ აზიანებს კანს. საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა მსოფლიოს რომელ კუთხეში იბანავე. მართალია, ჩრდილში მომხიბვლელი მუქი ფერის შესაძენად, გაცილებით მეტი დრო დასჭირდება, ვიდრე ღია მზეზე.

ამიტომ, არ უნდა გაგიკვირდეთ, თუ თქვენი რუჯი მხოლოდ ერთი კვირის შემდეგ გაუფერულდა, მაგრამ თქვენს მეგობარს, რომელთანაც ერთსა და იმავე სანაპიროზე დრო გაატარეთ, მთელი თვე გაგრძელდა.

არ აქვს მნიშვნელობა მზის აბაზანებს იღებდით ჩრდილში თუ მზეზე, კარგად ინარჩუნებს გარუჯვას თქვენი კანი თუ ცუდად, თქვენ უნდა მიიღოთ ზომები თქვენი მომხიბვლელი მუქი ფერის შესანარჩუნებლად, როგორც კი ამ სეზონზე გარუჯვას დაასრულებთ. თუმცა, პირველ რიგში, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ გარუჯული კანი, როგორც წესი, ძლიერ დეჰიდრატირებულია. ამიტომ, პირველ რიგში, მას სჭირდება ინტენსიური დატენიანება- ნაკლებად სავარაუდოა, რომ კმაყოფილი დარჩებით გარუჯული, მაგრამ მოსაწყენი, მშრალი კანით. ამიტომ ყოველ დღე შხაპის ან აბაზანის შემდეგ 1-2 თვის განმავლობაში აუცილებელია სახის და სხეულის აქტიური დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენება. ჩვეულებრივ, ასეთი კრემების სახელი შეიცავს პრეფიქსს "სუპერ" ან "ულტრა". არ დაგავიწყდეთ კითხვა თქვენს დამატენიანებელში ანტიოქსიდანტების არსებობის შესახებ. ანტიოქსიდანტები ანეიტრალებს მათ.

თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მოკლათ ორი ჩიტი ერთი ქვით - და დატენიანოთ კანი და დაეხმაროთ მას მუქი ფერის შენარჩუნებაში - მზის შემდგომი პროდუქტების დახმარებით. ისინი ჩვეულებრივ გამოიყენება მზის აბაზანების მიღებისთანავე კანის დასატენიანებლად და რუჯის შესაფუთად. მაგრამ იქნება ეს თანხები შესაფერისი და როდის? სანაპირო სეზონიდაასრულა. გამოიყენეთ ისინი დამატენიანებელი კრემის ნაცვლად. კიდევ უკეთესია მონაცვლეობა: ერთი დღე გაასუფთავეთ კანი დამატენიანებელი, მეორე დღეს კი მზის შემდგომი პროდუქტით.

რუჯის შესანარჩუნებლად, უფრთხილდით კანის გათეთრების ნებისმიერ პროცედურებს ან პროდუქტებს. მათი გავლენის ქვეშ ის არა მხოლოდ გაქრება, არამედ შეიძლება არათანაბარიც გახდეს. ამიტომ, ნებისმიერი გამოყენებამდე კოსმეტიკური პროდუქტი, შეხედეთ შეფუთვას და შეამოწმეთ მისი თვისებები. ფრთხილად იყავით: ზოგიერთ პროდუქტს ასევე აქვს მათეთრებელი ეფექტი. დეკორატიული კოსმეტიკა. რომლებიც შეიცავს ლიმონს ან კიტრს, დაივიწყეთ.

როგორც აბაზანის დანამატები ამ პერიოდში, უმჯობესია გამოიყენოთ სუფთა ზღვის მარილიან სხვადასხვა მცენარეული ზეთები. არავითარ შემთხვევაში არ მიიღოთ წმინდა იოანეს ვორტის დეკორქცია - კანზე შეიძლება აღმოჩნდეს პიგმენტური ლაქები და არა რძე - ათეთრებს.

თუ რუჯის მიღება თქვენთვის მნიშვნელოვანია, მოიცადეთ ერთი-ორი თვე საუნებისა და ორთქლის აბაზანების მონახულებამდე. ორთქლის მომზადებისას კანის ქსოვილში მეტაბოლიზმი მატულობს, ღრმად იწმინდება და რუჯი შესამჩნევად ქრება. უფრო მეტიც, გავლენის ქვეშ მაღალი ტემპერატურადიდი რაოდენობით ტენიანობა გამოიყოფა ორგანიზმიდან, მათ შორის კანიდან. მაგრამ გარუჯულ კანს ეს საერთოდ არ სჭირდება – ის უკვე სასტიკად დეჰიდრატირებულია.

ვიტამინი A დაეხმარება კანს უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელებაში და რუჯის შენარჩუნებაში, ამიტომ „პლაჟის შემდგომ“ პერიოდში ღირს მისი მიღება - ზეთის ხსნარის სახით ან რაიმე ვიტამინის კომპლექსის შემადგენლობაში. დოზა და გამოყენების ხანგრძლივობა უნდა განისაზღვროს ექიმმა.

თუ ძვირია ვიტამინის კომპლექსებიამის საშუალება არ მაქვს, გირჩევ უბრალო სტაფილო მიირთვა, მაგრამ მხოლოდ თან მცენარეული ზეთი, წინააღმდეგ შემთხვევაში A ვიტამინი არ შეიწოვება ორგანიზმის მიერ. და ბოლოს შესახებ ეფექტური გზასაზაფხულო რუჯის შენარჩუნება - სოლარიუმები. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მიმართოთ ამ საშუალებას მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას არ აქვს სამედიცინო უკუჩვენებები. კვირაში ერთი პროცედურა ან თუნდაც 14 დღე საკმარისია რუჯის ხანგრძლივად შესანარჩუნებლად.