მთვარის სილამაზის კალენდარი - ხელსაყრელი დღეები გარეგნობაზე ზრუნვისთვის. კოსმეტიკური პროცედურები მთვარის კალენდრის მიხედვით ივლისის კოსმეტიკური პროცედურების მთვარის კალენდარი

დღე მთვარის ეგიდით მიმდინარეობს. ამ დღეს მოაქვთ ნიღბები კიტრით, კომბოსტოთი, ხაჭოთი, ნაღებით. კიტრის ნაჭრები დაიდეთ ქუთუთოებზე 15 წუთის განმავლობაში და მოიშორებთ შეშუპებას. ხოლო თუ სახეს კომბოსტოს წვენში დასველებული ბამბით მოიწმენდთ, თქვენი კანის ფერი უფრო ერთგვაროვანი გახდება.

სამშაბათი

დღე, როდესაც მარსი მართავს სილამაზის ბურთს.მისი ეგიდით რეკომენდებულია მკვეთრი და მძაფრი საკვების გამოყენება: ნიორი, ხახვი, ჭინჭრის ციება. დრო არ გაქვთ ნიღბის გასაკეთებლად? საღამოს მოამზადეთ ჭინჭრის ნახარში და გამოიყენეთ დილით ბალზამი-გამორეცხვის ნაცვლად.

ოთხშაბათი

დღე მერკურის გავლენით გადის.ნებისმიერი სასარგებლოა ამ დღეს. გაიკეთეთ სახის და სხეულის ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი: ეფექტი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ.

ხუთშაბათი

იუპიტერის დღე.განსაკუთრებით კარგია მთლიანად ორგანიზმისთვის. ან შეგიძლიათ დააკავშიროთ ეს ორი პროცედურა და გააკეთოთ მასაჟი აბაზანაში მუხის ცოცხით. მას შემდეგ კანი აბრეშუმს დაემსგავსება და სხეულში სიმსუბუქის სასიამოვნო შეგრძნება გამოჩნდება.

პარასკევი

დღე მიზიდულობის პლანეტის ვენერას ეგიდით. თქვენ შეგიძლიათ და უნდა გააკეთოთ ნებისმიერი კოსმეტიკური პროცედურა: სალონიდან სახლამდე. და თუნდაც, მაგალითად, გარგარის, ატმისა და ჟოლოს პიურისგან დამზადებული ნიღაბი შესამჩნევ ეფექტს მისცემს. სხვათა შორის, შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ ბუნებრივი ინგრედიენტებით და ნიღაბს დაუმატოთ ვარდის ფურცლები ან ლიმონის ბალზამის ფოთლები. ისინი ითვლება ვენერას მცენარეებად.

შაბათი

დდიდი მოთმინება და ფოკუსირებაა, როცა სატურნი მართავს რამეს.არ არის შესაფერისი დათბობის პროცედურებისთვის: აბანოები, საუნები, ფოტოეპილაცია. აქცენტი უნდა გაკეთდეს კანის გაგრილებაზე: მაგალითად, გაიწმინდეთ სახე მათთან დილით და ძილის წინ. სიცივე ხსნის სიწითლეს, ხელს უწყობს ფორების გამკაცრებას და აძლევს ჯანსაღ ბზინვარებას.

კვირა

Მზიანი დღე.სასარგებლოა ფეხებში შეშუპებისა და სიმძიმის გამომწვევი. ხალხური რეცეპტები გვირჩევენ გამოიყენოთ მცენარეები, რომლებიც "ცხოვრობენ" ღია ადგილებში: კალენდულა, ფორთოხალი, გვირილა, ფიჭვი. მაგალითად, დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ფიჭვის ეთერზეთი ფეხის აბაზანაში და თქვენი სიარული კვლავ ადვილი გახდება.

ზაფხული ტემპერატურული დიაპაზონის პიკზეა, რაც ნიშნავს, რომ თმას და კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. და რაც მთავარია - დროულად. ასტროლოგმა იცის რას გვირჩევენ ვარსკვლავები: როდის გაიკეთოს ნიღბები, როდის გაიკეთოს თმის ვარცხნილობა, თმის მოცილება, მანიკური და სხვა აუცილებელი სილამაზის პროცედურები. დეტალებისთვის იხილეთ 2017 წლის ივლისის მთვარის კალენდარი.

კანის მოვლა 2017 წლის ივლისში

მკვებავი ნიღბები და მკურნალობა 2017 წლის ივლისში ღირს ამის გაკეთება მზარდი მთვარის დროს - 1-დან 9-მდე და 23-დან (12:45 საათამდე) 31 ივლისის ჩათვლით.

სახის წმენდა, გამწმენდი ნიღბებიდა სხვა გაწმენდის პროცედურები - მთვარის დაცემის დროს, 10 ივლისიდან 23 ივლისის ჩათვლით (12:45 საათამდე).

თმის მოცილება 2017 წლის ივლისში

ეპილაცია 2017 წლის ივლისში უნდა გაკეთდეს, როდესაც მთვარე იკლებს, ანუ თან 10 ივლისიდან 23 ივლისის ჩათვლით (12:45 საათამდე). არასასურველი თმის სამუდამოდ მოსაშორებლადჩაატარეთ პროცედურები მთვარის დაქვეითების და მისი გავლის გავლენით თხის რქის ნიშანში - 7 (20:44-დან), 8, 9 ივლისი.

ფრჩხილის მოვლა 2017 წლის ივლისში

2017 წლის ივლისში ფრჩხილების მოვლა, მოუჭრელი მანიკური და პედიკური შეიძლება გაკეთდეს ნებისმიერ დღეს. მაგრამ ღირს თავი შეიკავეთ კლასიკური კიდეებით მანიკურისგანდღეებში მთვარე გადის ტყუპებს - 19 (10:30 საათიდან), მთელი დღე 20, 21 (11:09 საათამდე), და უარი თქვას კლასიკურ ტრიმ პედიკურზე,როდესაც მთვარე გადადის თევზებში - 2 (18:50 საათიდან), მთელი დღე 13 და 14 ივლისს. ფრჩხილების გასამაგრებლად, გააკეთეთ კოსმეტიკური პროცედურები მთვარის გავლისას ზოდიაქოს ნიშნის მიხედვით თხის რქა - 7 (20:44-დან), 8, 9 ივლისი.

თმის მოვლა 2017 წლის ივლისში

ამისთვის ფესვების გაძლიერება და თმის აღდგენაივლისში ღირს პროცედურების გაკეთება შემდეგ დღეებში:

• თხის რქის ნიშანში მთვარის გავლის დღეები – 7 (20:44-დან), 8, 9 ივლისი;
• დღეები, როდესაც მთვარე კუროზე მოძრაობს - 17, 18, 19 ივლისი (10:30 საათამდე);
• დღეები, როცა ქალწული მიდის - 25 (13:32 საათიდან), მთელი დღე 26, 27 (18:36 საათამდე) ივლისი.

როდის არის საუკეთესო დრო თმის შესაჭრელად 2017 წლის ივლისში

სილამაზის კალენდარში 2017 წლის ივლისისთვის ასეთი დღეები კარგია თმის შეჭრისთვის:

• მზარდი მთვარის პერიოდია 1-დან 9-მდე და 23-დან (12:45 საათიდან) 31 ივლისამდე. თმის შეჭრა ამ დღეებში უფრო სწრაფად გაიზრდება;
• კლებადი მთვარის პერიოდია 10 ივლისიდან 23 ივლისამდე (12:45 საათამდე). თმა უფრო ნელა გაიზრდება, მაგრამ ეს თმის შეჭრა გააძლიერებს თმის ძირებს;
• დღეები, როდესაც მთვარე მოძრაობს ლომის ნიშანში - 23 (11:33 საათიდან), მთელი დღე 24, 25 (13:32 საათამდე). ეს დღეები შესაფერისია ჭრისთვის, შეღებვისთვის და დახვევისთვის, მაგრამ ფრთხილად იყავით რეაგენტებთან, რადგან დღის ხარისხი ცეცხლოვანია, ამიტომ ქიმიური რეაქციები შეიძლება ბევრად უფრო სწრაფად წავიდეს;
• დღეები, როდესაც მთვარე მოძრაობს ქალწულის ნიშანში - 5 (13:32 საათიდან), მთელი დღე 26, 27 (18:36 საათამდე). ამ პერიოდში შესრულებული თმის შეჭრა უფრო დიდხანს შეინარჩუნებს ფორმას;
• დღეები, როდესაც მთვარე მოძრაობს სასწორის ნიშანში - 1 (მთელი დღე), 2 (19:58 საათამდე), 27 (18:36 საათიდან), მთელი დღე 28 და 29 ივლისს. ამ დღეებში შესრულებული თმის შეჭრა გააუმჯობესებს თმის სტრუქტურას;
• თმის შეჭრა სავსე მთვარეზე - 9 ივლისს - ასევე შეიძლება წარმატებული იყოს.

როდის არ უნდა შეიჭრათ თმა 2017 წლის ივლისში

• თავი შეიკავოთ თქვენი იმიჯის შეცვლისგან კრიტიკულ დღეებში კლებულ მთვარეზე - 12 (18:50-დან), 13, 23 (12:45-მდე);
• თავი შეიკავეთ ექსპერიმენტებისგან კრიტიკულ დღეებში მზარდ მთვარეზე - 2 ივლისი (14:34 საათიდან), 3 ივლისი (15:38).

2017 წლის ივლისში არის დღეები, როცა თქვენ უნდა მოერიდოთ შეღებვას, თმის მოცილებას, ლაზერულ ეპილაციას და სტომატოლოგთან ვიზიტს.ეს არის მთვარის გავლის დღეები ზოდიაქოს ვერძში - მთელი დღე 15 და 16, 17 ივლისს (8:03 საათამდე). ამ დღეებში თავი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა აგრესიული გავლენის მიმართ. ასევე ღირს უარი თქვით ქვედა ყბის სტომატოლოგიური მკურნალობის აგრესიულ მეთოდებზეიმ დღეებში, როდესაც მთვარე გადის კუროს -

სასარგებლო რჩევები

2017 წლის ივლისი არ არის საუკეთესო თვე სერიოზული პროცედურებისთვის, რომლებიც მიზნად ისახავს გარეგნობის გაუმჯობესებას. განსაკუთრებით ამ თვეში არ არის განსაკუთრებით წარმატებულიგაიკეთეთ პლასტიკური ოპერაცია, რადგან ვენერას საშიში პლანეტები დაზარალდება.

ვენერას და ნეპტუნის ასპექტი 17 ივლისიშეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო გვერდითი მოვლენები. ის ასევე ამბობს, რომ ნებისმიერმა ანესთეზიამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები და გვერდითი მოვლენები. დროს 8-დან 17 ივლისამდეუმჯობესია არ გაიკეთოთ პლასტიკური ოპერაცია, რადგან სხეული შეიძლება იყოს ძალიან მგრძნობიარესხვადასხვა სახის წამლებზე შეიძლება მოხდეს ალერგიული რეაქციები.

24 ივლისი ვენერას სატურნი დაზარალდებადა ეს ძალიან ცუდი დროა პლასტიკური ქირურგიისთვის, რადგან გვერდითი მოვლენებისა და უსიამოვნო შედეგების რისკი კიდევ უფრო იზრდება.

მიუხედავად ამისა, ივლისში არის რამდენიმე დღე, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოპერაციებისთვის, მაგ. 18 ივლისი– პლასტიკური ქირურგია მისაღებია (მაგრამ არა სახის და კისრის არეში!). უმჯობესია დაინიშნოს სახის პლასტიკური ოპერაცია 21 ან 22 ივლისს. იმავე დღეებში შეგიძლიათ გააკეთოთ ტატუ და პირსინგი (გარდა გულმკერდის არეში).

ასევე წაიკითხეთ: ასტროლოგიური პროგნოზი ზოდიაქოს ნიშნების მიხედვით 2017 წლის ივლისისთვის

ცვილის ნახევარმთვარე

♎ 1 ივლისი, შაბათი. მე-7, მე-8 მთვარის დღე 13:01 საათიდან.სასწორები

მთვარის პირველი მეოთხედი, მეორე ფაზა 03:49 საათიდან

ამ შაბათს სუფთა ჰაერზე უბრალო ყოფნაც კი შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენს სილამაზეზე. მზარდი მთვარე სასწორში, აზრი აქვს დუნდულოების, მუცლისა და ბარძაყების არეალის მასაჟს - ეს დაგეხმარებათ სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში; ნაჩვენებია მკვებავი და დამამშვიდებელი სახის ნიღბები, ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ჰაეროვანი ვარცხნილობები. ამ პერიოდში წახალისებულია სპეციალისტ დერმატოლოგებთან კონსულტაციები, რომელთა რჩევის გამოყენება შესაძლებელია დიდი ხნის განმავლობაში. უმჯობესია არ დაინიშნოს რთული პროცედურები მთვარის დაზიანებების გამო.

ფიტნესი : დღეს არის ემოციური სტრესის მაღალი რისკი და ტრავმის ალბათობა. სპორტულ დარბაზში თეძოებსა და დუნდულებს ნუ მოაქცევთ სტრესს, ასევე იზრუნეთ წელის არეში. დაუთმეთ დრო იოგას და წყლის პროცედურებს. მაღალია გაციების რისკი, ამიტომ ცურვის შემდეგ მიიღეთ ზომები, რათა არ დაავადდეთ.

♎ ♏ 2 ივლისი, კვირა. მე-8, მე-9 მთვარის დღე 14:11 საათიდან.სასწორები , მორიელი 19:59 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 16:16-დან 19:58-მდე

თითქმის მთელი დღე სასწორში მთვარის გავლენის ქვეშ გაივლის. განაგრძეთ ინფორმაციის შეგროვება კანის მოვლის გრძელვადიანი პროგრამის შექმნისას. მუცლის არეში მასაჟი, დუნდულოები და ბარძაყებიზეთების გამოყენება სარგებელს მოუტანს შემაერთებელ ქსოვილს. მიუხედავად იმისა, რომ მოცულობითი ვარცხნილობა დღეს კარგად მუშაობს, თმის სხვა პროცედურები (წნული, თმის შეჭრა და ა.შ.) უფრო ხელსაყრელ დრომდე უნდა გადაიდოს. არ გამოტოვოთ ბუნებაში ყოფნის შესაძლებლობა, მით უმეტეს, რომ კვირა ამისთვის ხელსაყრელია. შეგიძლიათ ეწვიოთ საუნას, ორთქლის აბაზანას, აბაზანას, საცურაო აუზს. 20:00 საათის შემდეგ შეგიძლიათ გააკეთოთ nutritious და დამამშვიდებელი ნიღბები კისრისა და სახის კანისთვის, სხეულზე გავლენას ახდენს არომათერაპიის საშუალებით.

ფიტნესი : ამ დღეს დატვირთვები უნდა იყოს საშუალო (განსაკუთრებით გვიან შუადღისას, როცა მთვარე რა თქმა უნდა არ არის) და აქცენტი უნდა გაკეთდეს რელაქსაციის პრაქტიკაზე. იოგასა და პილატესის არსენალიდან სავარჯიშოებმა უნდა გაითვალისწინონ დაზიანებების მაღალი ხარისხი, რომელიც საფრთხეს უქმნის წელის არეს და ბარძაყის მიდამოებს. აუზში ვარჯიში დაგეხმარებათ სტრესის შემცირებაში.

♏ 3 ივლისი, ორშაბათი. მე-9, მე-10 მთვარის დღე 15:19 საათიდან.მორიელი

როდესაც მთვარე მორიელშია, აზრი აქვს ყურადღება მიაქციოთ კბილების ჯანმრთელობას და პირის ღრუს. თუმცა, დღე თავისთავად არ არის ხელსაყრელი რთული პროცედურებისთვის, ამიტომ უნდა შემოიფარგლოთ გამოკვლევებით და არც ისე რთული სილამაზის პროცედურებით. თქვენი სახისა და კისრის კანი დღეს დიდ სარგებელს მოუტანს გამაახალგაზრდავებელი, მკვებავი და დამამშვიდებელი ნიღბები. თუ თქვენ ეწვიეთ კოსმეტოლოგს გაახალგაზრდავების პროგრამის შესამუშავებლად, ამ დღეს შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ პროცედურების კურსი ნაოჭებთან საბრძოლველად. დაიცავით კანი ულტრაიისფერი გამოსხივების ხანგრძლივი ზემოქმედებისგან და მოერიდეთ ჰორმონალურ კრემებს.

ფიტნესი : დღეს სახის ტანვარჯიში ყველაზე დიდ სარგებელს მოუტანს; საკმარისი დრო უნდა დაუთმოთ სავარჯიშოებს, რომლებიც ეფექტურად ებრძვიან ორმაგ ნიკაპს. როდესაც მთვარე მორიელშია, რეკომენდებულია გაჭიმვის ვარჯიშები სხვადასხვა კუნთებისთვის (იმ პირობით, რომ კარგად გათბეთ სანამ ამას გააკეთებთ). ფრთხილად იყავით ვარჯიშებთან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს რეპროდუქციული ორგანოების დაზიანება - ისინი დღეს განსაკუთრებით დაუცველები არიან.

♏ 4 ივლისი, სამშაბათი. მე-10, მე-11 მთვარის დღე 16:25 საათიდან.მორიელი

წინა დღის ყველა რისკი ძალაში რჩება. განაგრძეთ თქვენი ძალისხმევის ფოკუსირება ნაოჭებთან ბრძოლაზე, სახისა და კისრის კანის გაძლიერებაზე და ტონუსში. გაახალგაზრდავების აქტივობების ფარგლებში, აზრი აქვს ამის გაკეთებას გამათბობელი მასაჟიეს ზონები; მკვებავი და დამამშვიდებელი ნიღბები დიდ სარგებელს მოუტანს. პირიქით, ჰორმონალური კრემებისა და თერაპიის დაუდასტურებელი მეთოდების გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს სახის და კისრის კანის ჯანმრთელობა.

ფიტნესი : დღეს განსაკუთრებით ეფექტური იქნება სახის და კისრის ტანვარჯიში. ამ დღეს რეკომენდებულია მათთვისაც, ვინც შორს არის ნაოჭების გაჩენისგან: პრევენციის სარგებელი ჯერ არ გაუქმებულა. დატვირთვები რჩება საშუალოდ, აქცენტი კეთდება დათბობის ვარჯიშებზე, რომლებიც სარგებელს მოუტანს რეპროდუქციულ ორგანოებს. თუმცა, ამ ზონების ექსპერიმენტები დღეს დაუშვებელია - შეინახეთ თქვენი მცდელობები, რომ ისწავლოთ სრული გაყოფა სხვა დღისთვის!

♏ ♐ 5 ივლისი, ოთხშაბათი. მე-11, მე-12 მთვარის დღე 17:30 საათიდან.მორიელი , მშვილდოსანი 08:08 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 04:34 საათიდან 08:07 საათამდე

ეს საკმაოდ კარგი დღეა ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში ძალისხმევის კონცენტრირებისთვის. ამისათვის ჩვენ შეგვიძლია გირჩიოთ პროცედურების ფართო სპექტრი– პრობლემური ადგილების შეზელვიდან მცენარეული ინფუზიებისგან დამზადებული ყინულის კუბებით, მასაჟიდან ტოქსინების მოცილებამდე. თქვენ შეგიძლიათ თქვენი ძალისხმევის ნაწილი მიმართოთ სახის კანის ტონუსს; ასევე მნიშვნელოვანია მკვებავი და დამამშვიდებელი ნიღბები. გარდა ამისა, დღეს აზრი აქვს თითების ფრჩხილის ქსოვილის სისუსტესთან ბრძოლას სპეციალური აბაზანების დახმარებით იოდის დამატებით. მისასალმებელია ვიზიტი ფრჩხილის სალონში.

ფიტნესი : ამ დღეს უმჯობესია უარი თქვათ ფეხების და მენჯის მიდამოების კუნთებზე მუშაობაზე. თქვენი ვარჯიშის ფოკუსირება მოახდინეთ გულმკერდის, მუცლის, მხრებისა და მკლავების კუნთების ამოტუმბვაზე. მისასალმებელია აერობული ვარჯიში (განსაკუთრებით ძალის ვარჯიშთან მონაცვლეობით), მაგრამ მათგან უნდა მოიხსნას ხტუნვა, ჩახტომა და პრესა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ბარძაყის დაზიანებები და გლუტალური უბნების გადატვირთვა.

♐ 6 ივლისი, ხუთშაბათი. მე-12, მე-13 მთვარის დღე 18:31 საათიდან.მშვილდოსანი

ჩვენ ვაგრძელებთ ფოკუსირებას ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაზე და მივმართავთ ანტიცელულიტურ პროგრამებს. ეს დღე ყველაზე წარმატებულია რთული დასაწყისისთვის ანტიცელულიტური პროგრამები.

სამკურნალო ბალახებით ნიღბების გარდა, შეგიძლიათ სცადოთ ვაკუუმ-მასაჟი, ულტრაბგერითი პულსთერაპია, სკრაბი, სახვევები, საუნა, ორთქლის აბაზანა, აბაზანა, საცურაო აუზი. თუმცა, ყველა პროცედურა არ შეიძლება იყოს უნივერსალური, ანუ შესაფერისი აბსოლუტურად ყველასთვის. უფრო მეტიც, უნდა გვახსოვდეს, რომ როდესაც მთვარე მშვილდოსანშია, თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ კოსმეტიკური ნიღბები და ორთქლის აბაზანებითუ არის კაპილარებთან დაკავშირებული პრობლემები. ეს განსაკუთრებით ეხება სახის და კისრის კანს. დღეს თქვენ არ შეგიძლიათ მზის აბაზანების მიღება, ტატუს გაკეთება და პირსინგი.

ფიტნესი : ძალების ვარჯიში რეკომენდებულია ზედა ტანისა და ზედა კიდურებისთვის, რომლებიც უნდა იყოს შერწყმული კარდიო ვარჯიშებით (თეძოებზე სტრესის გარეშე). სკამების პრესა, ჰანტელებით მუშაობა, მარტივი ბიძგები - ეს ყველაფერი და მრავალი სხვა ვარჯიში დაგეხმარებათ შემსუბუქებაში და კუნთების ტონუსში.

სილამაზე: მთვარის დღეების კალენდარი

♐ ♑ 7 ივლისი, პარასკევი. მე-13, მე-14 მთვარის დღე 19:27 საათიდან.მშვილდოსანი , თხის რქა 20:44 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 17:12-დან 20:43-მდე

მთვარე მშვილდოსანში აგრძელებს თავის გავლენას, რაც იმას ნიშნავს, რომ დღევანდელი დღე ასევე უნდა იქნას გამოყენებული პრობლემურ ადგილებში ცხიმოვანი დეპოზიტების წარმოქმნის წინააღმდეგ საბრძოლველად, ასევე. ცელულიტის პრევენცია. ეფექტური დღე წონის დაკლების პროგრამების განსახორციელებლად (დასაწყისი). 17:12 საათის შემდეგმთვარე კურსის გარეშეა, ამიტომ ამ აქტივობებს შეიძლება მცირე სარგებლობა მოუტანოს, თუ 17:12 საათის შემდეგ დაიწყება. ეს დრო უნდა გამოვიყენოთ ფრჩხილების გასაგრძელებლად და მანიკურისტთან ვიზიტისთვის. წინა დღის უკუჩვენებები დღესაც მოქმედებს. შეგიძლიათ საყიდლებზე წასვლა.

ფიტნესი : დღეს ბოლო დღეა, როდესაც ზედა ტანის კუნთების ამოტუმბვის მცდელობებს ყველაზე შესამჩნევი ეფექტი ექნება. ვარჯიშები ყველაზე დიდ სარგებელს მოუტანს კარდიო ვარჯიშთან ერთად. დღეს ტრავმის რისკი მინიმალურია, მაგრამ ეს არ ეხება დაუცველ ადგილებს: ჩვენ ვაგრძელებთ თეძოებზე ზრუნვას და გვეშინია ბარძაყის და კუდის ძვლის დაზიანებების. საღამოს ხუთი საათის შემდეგ, უმჯობესია ვარჯიში ჩაანაცვლოთ მსუბუქი სეირნობით, აუზზე ვიზიტით ან რელაქსაციის ვარჯიშებით.

♑ 8 ივლისი, შაბათი. მე-14, მე-15 მთვარის დღე 20:17 საათიდან.თხის რქა

დღევანდელი შაბათი ხელსაყრელია პროცედურებისთვის კანის მოვლა და მკურნალობა, ასევე ფრჩხილის მოვლის ღონისძიებები. რაც შეეხება პირველს, მისასალმებელია ბუნებრივ ინგრედიენტებზე დაფუძნებული მკვებავი და დამამშვიდებელი ნიღბები. განსაკუთრებით ეფექტურია ამ პერიოდში საღამოს მოვლა, როდესაც გამოიყენება კრემები და ნიღბები. დაძინებამდე ორი საათით ადრე. თუ ამ დღეს ფრჩხილებს მეტ ყურადღებას მიაქცევთ (მოჭრა, აბაზანებით გამაგრება), შეგიძლიათ გახადოთ ისინი არა მხოლოდ უფრო მოვლილი, არამედ უფრო გამძლეც. ასევე ამ დღეს საჭიროა მასაჟი ზურგის გასამაგრებლად.

ფიტნესი : ამ დღეს, სავსემთვარეობის წინა დღეს, მომავალი დღის უარყოფითი დატვირთვა მოდის მიმდინარე დღეს. ამიტომ დღეს უკიდურესად არასასურველია სხეულის გადატვირთვა სპორტდარბაზში ან ბუნებაში. საუკეთესო შემთხვევაში, სუფთა ჰაერზე გასეირნება.

WALKING MOON, WANING MOON 16:08-დან

♑ 9 ივლისი, კვირა, 15, მე-16 მთვარის დღე 21:00 საათიდან.თხის რქა

სავსე მთვარე 07:07 საათზე

დღეს მთლიანად შედგება უკუჩვენებისგან. ამ პერიოდში კანის მოვლის შედარებით უვნებელი კრემების გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები და გამწვავება. ქრონიკული დაავადებები. მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება, სილამაზის სალონებისა და საუნების მონახულება მკაცრად უკუნაჩვენებია. ღირს ფრჩხილის მოვლის მარტივ პროცედურებზეც კი უარის თქმა - უკიდურესად არადამაკმაყოფილებელი შედეგის მიღების მაღალი რისკია. ასეთ არახელსაყრელ დღეებში უპირატესობა უნდა მიენიჭოს მარტივს და უსაფრთხო საქმიანობა.

ფიტნესი : ყველაზე საშიში დღე, როდესაც ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა შეიძლება იყოს სავსე ორგანიზმისთვის უარყოფითი შედეგებით. სუფთა ჰაერზე ხანგრძლივმა სეირნობამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს მუხლის სახსრების ტკივილი, სუნთქვის პრობლემები და დაზიანებები. რეკომენდირებულია მშვიდი დრო, გაყვანა და მედიტაცია.

♑♒ 10 ივლისი, ორშაბათი, 16, 17 მთვარის დღე 21:36 საათიდან.თხის რქა , მერწყული 08:35 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 05:12 საათიდან 08:34 საათამდე

თითქმის მთელი დღის ენერგიაზე გავლენას მოახდენს მთვარე მერწყულში. დღეს შეგიძლიათ გაიხაროთ მრავალი პროცედურის ეფექტურობით, რომელიც გაგილამაზებთ: რეკომენდებულია სტრესის საწინააღმდეგო კანის ნიღბები, გამწმენდი ნიღბები, სოლარიუმის ან პლაჟის მონახულება, სილამაზის სალონი სიმსივნეების მოსაშორებლად და ასაკობრივი ლაქების მოსაშორებლად. ამ დღეს გააკეთეთ ქვედა კიდურების მასაჟი, რომელიც მიზნად ისახავს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას. მაგრამ თავი უნდა შეიკავოთ პარიკმახერის მონახულებისგან, ასევე მაღაზიებში სამკაულების, ტანსაცმლისა და სუნამოების შესაძენად.

ფიტნესი : ამ დღეს სასარგებლოა ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები, რომლებიც მიმართულია ზურგისა და ფეხების კუნთების მუშაობაზე. საუკეთესო ვარიანტია აუზის მონახულება. რაც შეეხება სერიოზულ დატვირთვას ამ ზონებზე, ისინი დღეს აკრძალულია. განსაკუთრებით საშიშია ხერხემლისა და მუხლის არეში დატვირთვები. მსუბუქი ინტენსივობის აერობული ვარჯიშები ხტუნვის ან ჩაჯდომის გარეშე მეტ სარგებელს მოუტანს.

♒ 11 ივლისი, სამშაბათი, 17, 18 მთვარის დღე 22:07 საათიდან.მერწყული

ამ პერიოდში შეიძლება ვიგრძნოთ გარკვეული სისუსტე, რომელიც დაკავშირებულია ორგანიზმში სტაგნაციასთან. დისკომფორტი განსაკუთრებით შესამჩნევია ცხელი ამინდი. მასაჟის პროცედურები, რომლებიც მიზნად ისახავს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას, დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ამას. დღეს ჩვენს კანს სჭირდება მატონიზირებელი ნიღბები და კრემები, რომლებიც ასევე დაგეხმარებათ ნაოჭებთან ბრძოლაში. ამ დღეს შეგიძლიათ წარმატებით მოიცილოთ მეჭეჭები და პაპილომები, ხალები და ჭორფლები და ებრძოლოთ ასაკობრივ ლაქებს. უკუჩვენებები იგივეა, რაც წინა დღეს - არ უნდა წახვიდეთ საყიდლებზე, არ გაიკეთოთ თმის შეჭრა, არც თმა შეიღებოთ.

ფიტნესი : დღეს შეგიძლიათ გააძლიეროთ კარდიო ვარჯიში, მაგრამ მაინც უნდა მოერიდოთ სტრესს ქვედა კიდურებზე (განსაკუთრებით ტერფებზე). ზოგადად, დღე შესაფერისია ტანვარჯიშის ზოგადი გაძლიერებისთვის, აუზში ცურვისთვის და ტანის ზედა ნაწილზე ზომიერი დატვირთვისთვის.

♒♓ 12 ივლისი, ოთხშაბათი, 18, 19 მთვარის დღე 22:32 საათიდან.მერწყული , თევზი 18:52 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 15:40-დან 18:51-მდე

დღეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რაიმე ახალი მოგიტანოთ, რამაც შეიძლება რადიკალურად შეცვალოს თქვენი გარეგნობა უკეთესობისკენ. ამიტომ, ჩვენ ვაგრძელებთ წინა ორი დღის რჩევების გათვალისწინებას, ჩვენი ძალისხმევა მიმართულია ასაკობრივი ლაქებისა და ჭორფლების მოცილებაზე, სახის კანის გასწორებაზე. სხეულის ტონის გაზრდადა ტოქსინების მოცილება მასაჟის პროცედურების და ანტისტრესული ნიღბების გამოყენებით. ჩვენ შემოგვაქვს გარეგანი სილამაზე ნეოპლაზმების აღმოფხვრით; ვაკეთებთ დეპილაციას, თმის მოცილებას; გააუმჯობესეთ თქვენი სხეულის რუჯი პლაჟებისა და სოლარიუმების მონახულების გზით; არ დაგავიწყდეთ მზის დამწვრობის საწინააღმდეგო საშუალებების გამოყენება.

ფიტნესი : ამ დღეს მაინც ღირს ქვედა კიდურების მოვლა, მიუხედავად ტრავმის რისკის ზოგადად დაბალი დონისა. გააგრძელეთ წყლის რუტინაზე ფოკუსირება, გაატარეთ დრო ზურგის ზედა ვარჯიშებზე და შეუთავსეთ არასამხტომელ კარდიო ვარჯიშს ზომიერი ძალების ვარჯიშთან. საღამო არ არის ხელსაყრელი სპორტული დარბაზის მოსანახულებლად.

♓ 13 ივლისი, ხუთშაბათი, 19, 20 მთვარის დღე 22:55 საათიდან.თევზი

სილამაზე არ არის მხოლოდ მოვლილი ფრჩხილები ან ახალი ვარცხნილობა. სუფთა, ელეგანტური და მოვლილი სამოსი სილამაზის განუყოფელი ნაწილია. დღეს სერიოზულად მოეკიდეთ თქვენს გარდერობს: გადახედეთ კარადებს, მოიშორეთ ის, რაც არ აცვიათ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩაიცვათ. ეს დღე ხელსაყრელია მსგავსი ინვენტარი, ასევე დიდი სარეცხი. დღის ბოლოს კი არომათერაპია და ფეხის რეფლექსური ზონების დამამშვიდებელი მასაჟი, რომელიც ასევე სასარგებლოა ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნის თვალსაზრისით, დაგეხმარებათ დაძაბულობის მოხსნაში და გართობაში. ან გააკეთეთ მარილიანი ფეხის აბაზანები, რომელიც ასევე დაგეხმარებათ სოკოსთან ბრძოლაში, თუ გაქვთ ასეთი.

ფიტნესი : ამ დღეს ყველაზე დიდი ეფექტი შეიძლება მოიტანოს მუცლის კუნთების ამოტუმბვისკენ მიმართულ ვარჯიშებს. შეგიძლიათ მთლიანად იმუშაოთ ტორსის კუნთებზე. ალტერნატიული ძალის ვარჯიშები აერობული ვარჯიშებით. ამ უკანასკნელთაგან გამორიცხეთ ისინი, რომლებიც ზედმეტ სტრესს აყენებენ ტერფებსა და ტერფებზე.

♓ 14 ივლისი, პარასკევი, 20, 21 მთვარის დღე 23:16 საათიდან.თევზი

მთვარე კურსის გარეშე 20:00 საათიდან

ეს დღე აგრძელებს წინა დღეს იმ ნაწილში, რომელიც დაკავშირებულია წესრიგის მოწესრიგებასთან შენი გარდერობი. ასევე ვაგრძელებთ ფეხის უბნების მოვლას. ზოგადად, კონტრასტული ფეხის აბაზანები დღეს ძალიან სასარგებლოა, რადგან აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ხსნის დაღლილობას. ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი. დღეისთვის (ისევე როგორც გუშინდელისთვის) სხვა პროცედურების დაგეგმვა არ არის საჭირო: არ შეიძლება პილინგის გაკეთება, თმის მოვლა, მანიკურისა და პედიკურის გაკეთება, ქალუსის მოცილება და ა.შ.

ფიტნესი : დღე კვლავ გთავაზობთ თავის შესაძლებლობებს მუცლის კუნთების მოწესრიგებისთვის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ სიძლიერის ვარჯიშები მკლავებისთვის, მხრებისთვის, მკერდისთვის და ასევე შეიტანოთ კარდიო ვარჯიშები. მაინც ჯობია ფეხებზე სტრესი არ დავაყენოთ - ტრავმის რისკი ძალიან დიდია.

მთვარის სილამაზის კალენდარი 2017 წელი

♓♈ 15 ივლისი, შაბათი, 21, 22 მთვარის დღე 23:37 საათიდან.თევზი , ვერძი 02:52 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 02:51 საათამდე

დღეს სერიოზულობის დროა სახის და კისრის კანი. თუმცა ყველაზე მკვეთრი პროცედურების (პლასტიკა, ღრმა პილინგი და ნაოჭების საწინააღმდეგო ინექციები) ამ დღეს არ შეიძლება. როდესაც ვერძში მთვარე იკლებს, აზრი აქვს მარტივი კოსმეტიკური საშუალებების ან ბუნებრივი პროდუქტების (ყავა, შაქარი და ა.შ.) საფუძველზე გამწმენდი ნიღბების გაკეთებას და სახის სხვა სკრაბის გამოყენებას. ასევე შეგიძლიათ სახის კანი გაათეთროთ ლიმონის ან კიტრის წვენით. კარგი ეფექტი, თუ არ არსებობს უკუჩვენებები, მოიტანს კრიოთერაპია. კომპლექსური პროცედურების, სოლარიუმის, ტატუირების ან პირსინგის (განსაკუთრებით სახის არეში) პარიკმახერთან მისვლა არ შეიძლება.

ფიტნესი : ამ დღეს შეიძლება იგრძნოთ ენერგიის მოზღვავება, მაგრამ არ უნდა გადატვირთოთ სხეული. რეკომენდებულია ზომიერი ინტენსივობის აერობული ვარჯიში. ასევე შეგიძლიათ იოგაზე წასვლა. წახალისებულია გუნდური თამაშები და აუზზე ვიზიტები. კარდიო ვარჯიშები უფრო ეფექტური იქნება, თუ ისინი შერწყმულია ფეხისა და მუცლის კუნთების ძალის ვარჯიშთან. აზრი აქვს სახის ტანვარჯიშს მივმართოთ - ამ დღეს ეს ხელშესახებ სარგებელს მოუტანს.

♈ 16 ივლისი, კვირა, 22, 23 მთვარის დღე 23:58 საათიდან,ვერძი

III მეოთხედი, მთვარის მეოთხე ფაზა 22:24 საათიდან

ჩვენ ვაგრძელებთ სახის და კისრის კანის მოწესრიგებას პლასტიკურ ქირურგებთან მიმართვის გარეშე. შაქრისა და ყავის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაქუცმაცებული ხილის თესლი, მარილი. არ არის რეკომენდებული ალკოჰოლის შემცველი სითხეების გამოყენება გასათეთრებლად და გასაწმენდად. ამ დღეს აზრი აქვს ბუნებას მივმართოთ მცენარეული ინფუზიებისგან ყინულის ნაჭრების წინასწარ მომზადებით. ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც სახის კანს აქვს გაფართოებული პორები. დღეს ასევე არ უნდა გადააჭარბოთ კოსმეტიკას. წინა დღის უკუჩვენებები რჩება.

ფიტნესი : ეს დღე ემუქრება ქრონიკული და სხვა დაავადებების მოულოდნელ გამწვავებას. ტრავმისა და ემოციური აშლილობის მაღალი რისკი. ასეთ რთულ სიტუაციაში აზრი აქვს მთლიანად უარი თქვას სპორტული დარბაზის მონახულებაზე.

♈♉ 17 ივლისი, ორშაბათი, 23 მთვარის დღე 00:00 საათიდან.ვერძი , ხბო 08:05 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 05:19 საათიდან 08:04 საათამდე

სახიფათო დღეა ნებისმიერი რთული საქმიანობისთვის, მაგრამ განსაკუთრებით ოპერაციებისთვის! ფრთხილად იყავით თმის ვარცხნილობისა და სხვა პროცედურებისთვის ელექტრო მოწყობილობების არჩევისას, რადგან არსებობს ელექტროშოკის ან დაზიანების რისკი. ცხელი ელექტრო ტექნიკაახლა განსაკუთრებით მშვენივრები არიან. ზომიერი ძალისხმევა უნდა მიმართოთ ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად. ამაში დაგეხმარებათ სხვადასხვა სახის მასაჟი (მაგალითად, ვაკუუმ-მასაჟი); თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახის სკრაბი, შეასრულოთ სპეციალური ვარჯიშები ან გაიკეთოთ სახის მასაჟი, რაც გააუმჯობესებს კანის ტონს და ასევე გარკვეულწილად დაჭიმავს კუნთებს კისრის არეში, როგორც ორმაგი ნიკაპის წინააღმდეგ ბრძოლის ნაწილი.

ფიტნესი : სპორტდარბაზში წასვლისას ნათლად უნდა გესმოდეთ, რისი გაკეთება არ შეგიძლიათ დღეს. მთავარი საფრთხე არის დატვირთვა საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის მალებზე. ამ დღეს ივარჯიშეთ მუცლის კუნთები, ასევე გააკეთეთ ვარჯიშები მენჯის კუნთების გასაძლიერებლად. ვარჯიში უნდა იყოს საშუალო ან დაბალი ინტენსივობის; ოდნავი დისკომფორტის დროს ვარჯიში უნდა შეწყდეს.

♉ 18 ივლისი, სამშაბათი, 24 მთვარის დღე 00:20 საათიდან.ხბო

დღეს შესაძლებელია სახისა და თავის კანზე ღრმა ეფექტების განხორციელება, კანის მკურნალობა, კრიოთერაპია. ეს ყველაზე მეტს მოიტანს შესამჩნევი ეფექტი, თუ ამის შემდეგ გეგმავთ ნიღბის წასმას ბიოკომპონენტებით და საზღვაო დანამატებით. რეკომენდებულია პარიკმახერის მონახულება; თმის შეღებვა შესაძლებელია. ცელულიტთან ბრძოლა შეგიძლიათ სხვადასხვა სახის მასაჟის საშუალებით. ნებადართულია აბდომინოპლასტიკა და მკერდის ოპერაცია. კისერზე და დეკოლტეზე კბილების გარეგნობის გაუმჯობესება სახიფათოა.

ფიტნესი : დღეს თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ მენჯის იატაკის კუნთების მდგომარეობა, აწიოთ მუცლის კუნთები და ამოიღოთ ცხიმი თეძოებიდან. ამ შემთხვევაში, დატვირთვა შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს. სავარჯიშოები, რომლებიც იყენებენ კისრის კუნთებს, ჯერ კიდევ არ შეიძლება შესრულდეს.

♉♊ 19 ივლისი, ოთხშაბათი, 25 მთვარის დღე 00:51 საათიდან.ხბო , ტყუპები 10:32 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 09:11-დან 10:31-მდე

თითქმის მთელი დღე ტყუპებში მთვარის გავლენის ქვეშ გაივლის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენ ვაგრძელებთ სახის გამწმენდი ნიღბები, ცელულიტს ვებრძოლებით ჩვენი შესაძლებლობების ფარგლებში. ცელულიტის პროფილაქტიკისთვის რეკომენდებულია ლიმფური დრენაჟის მასაჟი და ქვის თერაპია. ეს ხელს შეუწყობს ორგანიზმში სითხის მიმოქცევის ნორმალიზებას და ტოქსინების მოცილებას. დღეს, პრინციპში, აზრი აქვს აღდგენითი მასაჟზე წასვლას, რომელიც მოგიხსნით დაძაბულობას და მოგიხსნით კრუნჩხვებს.

ფიტნესი : დღეს კარგი დღეა თეძოსა და მუცელზე ცხიმის ეფექტურად საბრძოლველად; თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სავარჯიშოების კომპლექტი თქვენი ხბოს კუნთებისა და დუნდულოების ასამაღლებლად. მკლავებისა და გულმკერდის კუნთებზე დატვირთვა მინიმალური უნდა იყოს. თუმცა, უბრალო ტანვარჯიშიც კი შესამჩნევ სარგებელს მოუტანს ამ სფეროებს.

♊ 20 ივლისი, ხუთშაბათი, 25, 26 მთვარის დღე 01:26 საათიდან.ტყუპები

მთვარის გავლენა ტყუპებზე გრძელდება. ანტიცელულიტური მასაჟის გარდა, ამ დღეს ღირს ფეხების თბილი აბაზანების მიღება და ხელების მოვლა. კონტრასტული დუჟები დიდ სარგებელს მოუტანს. მაინც აზრი აქვს გადადით ზოგად მასაჟზე. ამ დღეს გარუჯვა კარგია. დღეს, ისევე როგორც გუშინ, თქვენ არ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ თმის ვარცხნილობაზე ან შეცვალოთ თქვენი იმიჯი. თუ თქვენ უკვე დაუშვით ასეთი შეცდომა და წახვედით პარიკმახერთან, ღირს ამ ვიზიტის გამეორება მომდევნო უფრო ხელსაყრელ დღეს. ასევე არ არის რეკომენდებული ფრჩხილების, მანიკურის, პედიკურის გაკეთება.

ფიტნესი : ამ დღეს საფრთხის მაღალმა დონემ უნდა აიძულოთ უარი თქვათ სპორტდარბაზში სერიოზულ ვარჯიშზე. დაუცველი ადგილების (მკლავები, მხრები, მკერდი) ვარჯიშებს ჯობია საერთოდ მოერიდოთ. დაამუშავეთ ფეხების, დუნდულოების და მუცლის კუნთები, მაგრამ შესამჩნევი შესვენებები გააკეთეთ სეტებს შორის და კარგად გაათბეთ ვარჯიშის დაწყებამდე.

ჯანმრთელობისა და სილამაზის მთვარის კალენდარი

♊♋ 21 ივლისი, პარასკევი, 26, 27 მთვარის დღე 02:11 საათიდან.ტყუპები , კიბო 11:10 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 08:41-დან 11:09-მდე

არ არის რეკომენდებული დილით რაიმე სერიოზული დაგეგმვა, მაგრამ 11:00 საათის შემდეგ აზრი აქვს ყურადღების მიქცევას არასასურველი მცენარეულობათქვენს სხეულზე, ასევე არასასურველი თმის მოცილება სახიდან (წარბების მოცილება და ფორმირება). თუკი კირჩხიბში მთვარის დროს თმას იღლიდან და ბიკინის ზონიდან მოიშორებთ, შეიძლება ველოდოთ, რომ ის უფრო ნელა გაიზრდება. აზრი აქვს დღის განმავლობაში სტომატოლოგთან მისვლას; გადახედე სოლარიუმს. დღეს ასევე შეგიძლიათ სხეულზე ტატუს გაკეთება ან პედიკურის გაკეთება. ამ დღეს თქვენ არ შეგიძლიათ თმის გაკეთება, მზის აბაზანების მიღება ან კანის კანი.

ფიტნესი : თუ მოგწონთ ადრეული ვარჯიში, მაშინ 11:00 საათამდე რეკომენდებულია ქვედა ტანის კუნთებისთვის ძალისმიერი ვარჯიშების კომპლექტი. ამ დროის გასვლის შემდეგ, აზრი აქვს თქვენს ვარჯიშში ზურგის კუნთების სავარჯიშოების ჩართვას, ხერხემლის გაძლიერებას. დღეს შეეცადეთ მეტი იმოძრაოთ და ასევე დაკავდეთ აერობული ვარჯიშებით.

♋ 22 ივლისი, შაბათი, 27, 28 მთვარის დღე 03:08 საათიდან.კიბო

სხეულის არასასურველი თმის წინააღმდეგ ბრძოლის გარდა, კირჩხიბში მთვარე ხელს უწყობს წყლის პროცედურებს, სახის და მთელი სხეულის კოსმეტიკურ ნიღბებს, სტომატოლოგიურ მოვლას და სახის პლასტიკურ ქირურგიას. გამოიყენეთ კომპონენტები დღეიდან გამწმენდი ნიღბებისთვის ნატურალური პროდუქტები. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ ვსაუბრობთ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებზე, ბანანზე და ახალ კიტრზე. ასევე ამ შაბათს შეგიძლიათ ყურების გახვრეტა, სახის პირსინგი, მუდმივი მაკიაჟი და ტატუ. ყველაფერი, რისი გაკეთებაც გუშინ არ იყო რეკომენდებული, დღესაც არასასურველი რჩება.

ფიტნესი : და ისევ მთვარე კირჩხიბში მეტ აქტიურობას მოითხოვს თქვენგან. შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სავარჯიშო ველოსიპედზე ან სარბენ ბილიკზე სპორტდარბაზში, ან შეგიძლიათ პარკში ველოსიპედით წასვლა ან უბრალოდ სირბილით. ამ დღეს გააკეთეთ მეტი ჩაჯდომა და მოხრილი, მაგრამ მოერიდეთ მუცლის კუნთების სტრესს.

WANING MOON, WALKING MOON 12:44-დან

♋♌ 23 ივლისი, კვირა, 28, 29 მთვარის დღე 04:16 საათიდან 12:43 საათამდე, კიბო , ᲚᲝᲛᲘ 11:33 საათიდან

1 მთვარის დღე 12:46 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 09:05-დან 11:32-მდე

ახალი მთვარე 12:46 საათზე

ენერგეტიკული თვალსაზრისით ძალიან რთული დღეა, რომელიც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენი სილამაზისთვის ეფექტურად გამოიყენებთ. ზოგადად რეკომენდირებულია ნებისმიერი ბიზნესის გადადება 11:33 საათამდე. ამ დროის გასვლის შემდეგ რეკომენდირებულია დრო დაუთმოთ გარდერობის მოწესრიგებას, დაფიქრდეთ როგორი თმის შეჭრა გსურთ და მოძებნოთ მაკიაჟისა და მანიკურის ახალი ვარიანტები. თუმცა, ამ ყველაფრის გაკეთება რეკომენდებულია სხვა დღეს. თუმცა, საღამოს შეგიძლიათ სცადე ახალი მაკიაჟი, გაიკეთეთ თმა ან გააკეთეთ მკვებავი და დამამშვიდებელი სახის ნიღბები

ფიტნესი : ამ დღეს ჯობია არაფერი გააკეთო, რათა ზიანი არ მიაყენო, ვიდრე ისეთი რამ მაინც გააკეთო, რამაც შესაძლოა გარკვეული რისკი მაინც შეადგინოს. და მაშინაც კი, თუ გრძნობთ, რომ სისხლი დუღს თქვენს ძარღვებში და მოგიწოდებთ აქტიური ვარჯიშისკენ, უმჯობესია მოუსმინოთ გონიერების ხმას, მისცეთ თქვენს სხეულს სათანადო დასვენება.

♌ 24 ივლისი, ორშაბათი, 1, 2 მთვარის დღე 05:33 საათიდან.ᲚᲝᲛᲘ

ეს დღე არც თუ ისე კარგია რთული კოსმეტიკური პროცედურებისთვის ვენერასა და სატურნს შორის უარყოფითი ასპექტის გამო. ჯობია დღეს რაიმე რთული არ დაგეგმოთ. შეგიძლიათ პარიკმახერთან წასვლა 18:00 საათის შემდეგ, მაგრამ უმჯობესია, ნებისმიერი სილამაზის პროცედურა ხვალისთვის გადადოთ. დღეს ასევე შეუძლებელია სახის კანის ღრმად გაწმენდა, ორთქლის აბაზანების მიღება ან სიმსივნეებთან ბრძოლა. უპირატესობების გამოყენება შესაძლებელია არომათერაპია, რაც გააუმჯობესებს ფსიქო-ემოციურ ფონს და, შედეგად, დადებითად აისახება გარეგნობაზე. ეს ასევე კარგი დღეა საყიდლებისთვის.

ფიტნესი : დღეს კუნთების მასის ასამაღლებლად მიმართული ვარჯიში ყველაზე დიდ ეფექტს გამოიღებს. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ხბოს კუნთებს და ზოგადად ფეხის კუნთებს. ინტენსიური აერობული ვარჯიში ამ დღეს უკუნაჩვენებია, თუმცა გულზე ზომიერი ვარჯიში სასარგებლო იქნება.

♌♍ 25 ივლისი, სამშაბათი, მე-2, მე-3 მთვარის დღე 06:52 საათიდან.ᲚᲝᲛᲘ , ქალწული 13:33 საათიდან

მთვარე კურსის გარეშე 12:22-დან 13:32-მდე

დილით რეკომენდებულია პარიკმახერის მონახულება, სადაც შეგიძლიათ ისარგებლოთ იმ შესაძლებლობებით, რომლებსაც მთვარე ლომში ჯერ კიდევ იძლევა. ამ პერიოდში რეკომენდებულია წამწამების, წარბების, თმის შეღებვა; წამწამების და წარბების დაგრძელება. აუცილებლად შეასწორე თმის ბოლოები, მაშინაც კი, თუ თმა არც თუ ისე გრძელია: ამის შემდეგ თმა უფრო სწრაფად დაიწყებს ზრდას და გამოიყურება უფრო მოცულობითი და ჯანსაღი.

არასასურველ თმას სხეულზე ჯობია არ შეეხოთ. ასევე, არ უნდა დაგეგმოთ სოლარიუმის მონახულება, კანის ღრმა წმენდა, მეჭეჭების, ხალების მოცილება და ა.შ. შუადღისას კარგი იქნება პერმის, შეგიძლიათ ლენტები, შეღებვა, თმის ხაზგასმა, სახის მკვებავი და დამამშვიდებელი ნიღბების გაკეთება.

ფიტნესი : 13:33 საათამდე დრო დაუთმეთ ძალების ვარჯიშს, რომელიც მიზნად ისახავს კუნთების სხვადასხვა ჯგუფის ამოტუმბვას. არ გადატვირთოთ ზურგი და დიაფრაგმა. ამ დროის გასვლის შემდეგ, აზრი აქვს მეტი დრო დაუთმოს ვარჯიშებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ვესტიბულური სისტემის გაძლიერებას.

მთვარე გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ხმელეთის ბუნებრივ მოვლენებზე, როგორიცაა მსოფლიო ოკეანის ადიდებულმა და დინებაზე, არამედ მთელ დედამიწაზე არსებულ სიცოცხლეზე. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ ღამის ვარსკვლავი აჩქარებს ან ანელებს ბიოლოგიურ პროცესებს, რაც დამოკიდებულია მოძრაობის ფაზაზე, რომელშიც ის მდებარეობს. სილამაზისა და ჯანმრთელობის მთვარის კალენდარი დაგეხმარებათ აირჩიოთ ყველაზე ხელსაყრელი დღე კოსმეტიკური პროცედურებისთვის. ამრიგად, მზარდი მთვარის დროს გაკეთებული თმის შეჭრა, სავარაუდოდ, საჭიროებს უფრო სწრაფად განახლებას, ვიდრე სატელიტის დაქვეითების ფაზაში შესრულებული ვარცხნილობა.

რა არის მთვარის თვე

მთვარის ან სინოდური თვე გრძელდება დაახლოებით 29,5 დღე. ამ დროის განმავლობაში, მთვარე, რომელიც მოძრაობს ცაზე, მიდის მზესთან შედარებით წინა პოზიციაზე, რომელშიც ის იყო მთვარის თვის დასაწყისში. მთვარის თვეში ახალი მთვარეა, სავსე მთვარე, პირობითად მატება (მზარდი) და კლებადი ფაზები. ეს ის პერიოდებია, როცა მზე სხვანაირად ანათებს მთვარეს, აშკარად ცვლის დედამიწის თანამგზავრის ხილული ნაწილის კონტურს.

მთვარის ფაზების მონაცვლეობა ერთ-ერთი ციური მოვლენაა, რომელიც ხელმისაწვდომია ნებისმიერი ყურადღებიანი დამკვირვებლისთვის. აქედან გამომდინარე, უძველესი მომთაბარე ხალხების ცხოვრება მჭიდროდ იყო დაკავშირებული მთვარის კალენდრის ციკლებთან. ადამიანები თვალყურს ადევნებდნენ დედამიწის თანამგზავრის ციურ ტრაექტორიას და იპოვნეს კავშირი მათი ცხოვრების მოვლენებსა და ამ ციკლის ეტაპებს შორის. მაგრამ თანდათან მზის კალენდარმა შეცვალა მთვარის კალენდარი, რადგან დედამიწაზე მუშაობა პირდაპირ იყო დამოკიდებული მზის მოძრაობაზე და სეზონების ცვლილებაზე.

ახლა ზოგიერთი თანამედროვე რელიგიის მიმდევრები, მაგალითად, მუსულმანები, აგრძელებენ მთვარის კალენდარს. . და თანამედროვე ასტროლოგებიისინი ადგენენ მთვარის ციკლებისა და დღეების კალენდრებს ცხოვრების სხვადასხვა სფეროსთვის სასარგებლო რჩევებით. ისინი ეხება კეთილდღეობისა და ჯანმრთელობის საკითხებს, სასიყვარულო ურთიერთობებს და მოგზაურობას და ბევრ სხვას.

სილამაზის და ჯანმრთელობის კალენდარი

სილამაზისა და ჯანმრთელობის მთვარის კალენდრის რჩევები ეფუძნება ინფორმაციას ფაზის, მიმდინარე მთვარის დღისა და ზოდიაქოს ნიშნის შესახებ, რომელშიც მთვარე მდებარეობს. ამ მნიშვნელოვანი ფაქტორების გავლენით იცვლება ადამიანის როგორც ფიზიკური, ასევე ემოციური მდგომარეობა. ამიტომ კოსმეტოლოგთან ან პარიკმახერთან მოგზაურობის დაგეგმვისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ კალენდარს. ეს მარტივი ქმედება დაგიცავთ შესაძლო სირთულეებისა და იმედგაცრუებისგან.

ცვილის ნახევარმთვარე

მთვარის პირველი დღიდან სავსემთვარეობამდე მთვარეს ეწოდება "მზარდი". ითვლება, რომ ამ დროს თქვენ უნდა დაგეგმოთ და დაიწყოთ ახალი საქმეები. მაგალითად, შეგიძლიათ აირჩიოთ მანიკურის გაკეთების დღე მთვარის კალენდრის მიხედვით. ასე რომ, ამ პერიოდში უმჯობესია შემდეგი პროცედურების ჩატარება:

ჩამქრალი მთვარე

სავსე მთვარედან ახალ მთვარემდე პერიოდში, კოსმეტიკური პროცედურები, რომლებიც მიმართულია სხეულის ნებისმიერი დეფექტის აღმოფხვრაზე, ყველაზე დიდ ეფექტს მოახდენს:

ზოდიაქოს ნიშნები

მთელი თვის განმავლობაში მთვარეგადის ყველა ზოდიაქოს თანავარსკვლავედში. უფრო მეტიც, თითოეული ზოდიაქოს ნიშანი პასუხისმგებელია ადამიანის ცხოვრების გარკვეულ სფეროზე. 12 ნიშნიდან თითოეულში ყოფნისას, დედამიწის თანამგზავრი გარდაქმნის თავის მახასიათებლებს. ამრიგად, იცვლება მთვარის გავლენა ადამიანზე, მის ქცევაზე და ჯანმრთელობაზე, ემოციურ ფონიზე და გარეგნობაზე.

რა უნდა გააკეთოთ თვის ყოველ მთვარის დღეს:

მთვარის თვის პირველი დღე არის პირველი ღამე, როდესაც მთვარე ცაზე არ ჩანს, ანუ ახალი მთვარე მოდის. ახალი მთვარის დროს არ არის რეკომენდებული რაიმე კოსმეტიკური პროცედურის ჩატარება. ითვლება, რომ ამ დროს ყველაფერი განახლდება, მათ შორის ჩვენი ორგანიზმიც და ბუნებრივ ციკლში ჩარევაც კი საზიანოა. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის თქვენი იმიჯის ცვლილების მოდელირება, ახალი ვარცხნილობის არჩევა, ახალი მოვლის საშუალებების სწავლა და კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა.
2 მთვარის დღე საუკეთესოა დიეტის დასაწყებად ან ფიზიკური ვარჯიშების ნაკრების დასაწყებად, სამკურნალო ნიღბების კურსის ან კოსმეტიკური პროდუქტის (კრემი, შამპუნი, თმის ბალზამი) შესაცვლელად.
მესამე მთვარის დღე - შესაფერისია აბაზანის, საუნის მოსანახულებლად, აძლიერებს პროცედურებს, რომლებიც მიმართულია ძვლებისა და სახსრების სამკურნალოდ. კარგია საბრძოლო ხელოვნების გაკვეთილების და მასაჟის კურსის დასაწყებად.
მეოთხე მთვარის დღე სიფრთხილის დღეა. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მოიჭრათ თმა ან ფრჩხილები. თუმცა, კვებასთან და მოვლასთან დაკავშირებული პროცედურები შესანიშნავად მუშაობს. ამ დღეს წაისვით გამწმენდი ნიღბები და მეტი იარეთ სუფთა ჰაერზე.
მეხუთე მთვარის დღე არის სამკურნალო ბალახების მოსავლისა და პრეპარატების მომზადების დღე. ინფუზიები ამ დღეს შეგროვებულ ბალახს განსაკუთრებული სამკურნალო ძალა აქვს.
მთვარის მეექვსე დღე იდეალური დღეა ნებისმიერი გამაახალგაზრდავებელი პროცედურისთვის. ძველს ახლით ცვლის. კარგად მუშაობს პილინგი, სკრაბი და სხვა პროცედურები, რომლებიც აჩქარებს გაახალგაზრდავებას. ამ დღეს მოჭრილი თმა და ფრჩხილები უფრო სწრაფად იზრდება. ეს ნიშნავს, რომ თმის შეჭრა შესაძლებელია, მაგრამ არ არის საჭირო მისი შეჭრა. ამ დღეს მანიკური არ გაგიფუჭებთ ფრჩხილებს. მაგრამ თმის მოცილებას საპირისპირო ეფექტი ექნება და ძალიან მალე უნდა განმეორდეს. ეს დღე შესაფერისია სუნთქვის ვარჯიშებისთვის და კარგია მოწევისთვის თავის დანებებისთვის.
მთვარის მეშვიდე დღე - კარგია სუნთქვის ვარჯიშების კურსის დასაწყებად, ბრონქებისა და ფილტვების სამკურნალოდ, არომათერაპიისთვის. თქვენ არ შეგიძლიათ კბილების ამოღება ან ოპერაციების ჩატარება.
მერვე მთვარის დღე - შეგიძლიათ მშიერი იყოთ. ითვლება ალქიმიკოსების დღედ, ამიტომ სასარგებლოა სხვადასხვა მცენარეული ნარევებისა და მალამოების მომზადება, განსაკუთრებით რთული, რომლებსაც მოგვიანებით გამოიყენებთ.
მეცხრე მთვარის დღე - არომათერაპიისა და წყლის პროცედურების გარდა სხვა პროცედურების ჩატარება, ძირითადად დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი, არ შეიძლება.
მეათე მთვარის დღე - დღე, რომელიც შესაფერისია აბაზანებისთვის, ორთქლის აბაზანებისთვის და წყალთან დაკავშირებული ყველა პროცედურისთვის. ამ დღეს შეგიძლიათ შექმნათ კანის მოვლის პროგრამა, ის ოპტიმალური იქნება.
მეთერთმეტე მთვარის დღე - წინა დღის ტენდენციები გრძელდება. შეგიძლიათ დაიწყოთ დიეტა.
მეთორმეტე მთვარის დღე - საჭიროა ბევრი სითხის დალევა და კანის დამატენიანებელი პროცედურების ჩატარება.
მეცამეტე მთვარის დღე საუკეთესო დღეა კანის, თმისა და მთელი სხეულის სამკურნალოდ და გაახალგაზრდავებისთვის. ყველა წამალი, მალამო და კრემი ჩვეულებრივზე ძლიერი იქნება.
მეთოთხმეტე მთვარის დღე - წმენდის გარდა სხვა კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარება არ შეიძლება.
მეთხუთმეტე მთვარის დღე - მრგვალი მთვარე საუკეთესო დროა თმის გამაგრებასთან დაკავშირებული პროცედურების ჩასატარებლად. თუ გინდათ, რომ თმა ნაკლებად ჩამოცვივდეს და გახდეს სქელი, სცადეთ მისი შეჭრა სავსე მთვარის დროს. ეს შესანიშნავი დროა თმის მოცილებისთვის, წარბების ჩამოყალიბებისთვის და თმის დაგრძელებისთვის.
მაგრამ მთვარის დისკმა დაიწყო დაქვეითება მარჯვენა მხარეს და გარკვეული პერიოდის შემდეგ იგი უკვე წააგავს რუსულ ასოს "C" (დაქვეითებული მთვარე). მოკლე თმის შეჭრის მოყვარულთათვის ეს საუკეთესო დროა. მთვარის დაქვეითების დროს შეჭრილი თმა ნელა იზრდება და ასევე ადვილი მოსაწყობია: ის მორჩილი და რბილია.
ეს საუკეთესო დროა პირსინგისა და მუდმივი მაკიაჟისთვის, ასევე ტატუსთვის. თმის საღებავი კარგად და მყარად ეკვრის, კარგად ეპყრობა კბილებს და აფერხებს.
მეთექვსმეტე მთვარის დღე - ამ დღეს შეგიძლიათ მოიცილოთ კოსმეტიკური ნაკლოვანებები, მოიცილოთ მეჭეჭები და ხალები და გაიაროთ პლასტიკური ოპერაცია.
მთვარის მეჩვიდმეტე დღე კარგი დღეა სპორტდარბაზში ვარჯიშის დასაწყებად - აერობიკა, ფიტნესი ან სხვა სახის ჯგუფური ვარჯიში.
მეთვრამეტე მთვარის დღე - ის შეიძლება მთლიანად მიეძღვნა კანის გაწმენდისა და აღდგენის პროცედურებს, აბაზანებს, მასაჟებს, შეფუთვას და მკვებავ ნიღბებს. უბრალოდ არ არსებობს უკეთესი დღე სასარგებლო ნივთიერებების ათვისებისა და მავნე ნივთიერებების მოსაშორებლად.
მეცხრამეტე მთვარის დღე - ამ დღეს მოიჭრათ ფრჩხილები და თმა, შეიღებეთ ისინი, მიიღეთ პერმა.
მეოცე მთვარის დღე - თმის მოვლა და შეღებვა მუდმივი საღებავებით, პერმის, პირსინგით წარმატებული იქნება ამ დღეს.
ოცდამეერთე მთვარის დღე - ასევე შესაფერისია თმის შეღებვისთვის, განსაკუთრებით თეთრი. ამ დღეს გაუფერულება ყველაზე ნაკლებ ზიანს აყენებს თქვენს თმას. გარდა ამისა, ეს შესანიშნავი დღეა თქვენი გარეგნობის რადიკალურად შესაცვლელად.
ოცდამეორე მთვარის დღე - ამ დღეს კარგია სამკაულების არჩევა და მოსინჯვა და პირსინგი.
ოცდამესამე მთვარის დღე - ოპერაციები უკუნაჩვენებია, მაშინაც კი, თუ ეს მხოლოდ მუწუკის მოცილებაა. სასარგებლოა ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც ამაგრებენ ხერხემლს.
ოცდამეოთხე მთვარის დღე არის დღე, როდესაც საპირისპირო სქესისადმი მიზიდულობა ძლიერდება. ქალები განსაკუთრებით ქალურები არიან, მამაკაცები კი განსაკუთრებით მამაკაცურები. ეს დღე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი სურნელის შესარჩევად. თუ პაემანზე ხართ, თქვენი რჩეული თქვენს სუნამოს მტკიცედ დააკავშირებს თქვენთან.
ოცდამეხუთე მთვარის დღე - ეფექტური იქნება კოსმეტიკური წმენდის პროცედურები.
ოცდამეექვსე მთვარის დღე - ეს დღე შესაფერისია "დუმილის თერაპიისთვის", რომელსაც ურჩევენ აღმოსავლელი მკურნალები. კარგია ხალების, მეჭეჭების შემცირება, ნაოჭების გასწორება, კოსმეტიკური წმენდის პროცედურები ეფექტური იქნება.
ოცდამეშვიდე მთვარის დღე - კვებავს და ატენიანებს კანს, მაგრამ არა უმეტეს ნორმალური მოვლისთვის.
ოცდამერვე მთვარის დღე - მკურნალობისა და თვალის მოვლის დღე. შეგიძლიათ გაიწმინდოთ კანი, მიმართოთ მასაჟებს და წყლის პროცედურებს.
ოცდამეცხრე მთვარის დღე - არ არის შესაფერისი ნებისმიერი კოსმეტიკური პროცედურისთვის.
მთვარის მეცამეტე დღე - კარგია დასვენებისთვის, დამამშვიდებელი პროცედურებისთვის, ახალ კოსმეტიკური კურსებზე ფიქრისთვის.