ცხიმიანი კანი რა უნდა გავაკეთოთ სახლში. რისი მიღება შეიძლება და არ შეიძლება, თუ მიდრეკილია კანქვეშა ცხიმის გადაჭარბებული სეკრეციისკენ. დიეტა ეპიდერმისის მაღალი ცხიმის შემცველობისთვის

ინსტრუქციები

უპირველეს ყოვლისა, ცხიმიან კანს რეგულარული წმენდა სჭირდება. თუმცა, მნიშვნელოვანია, რომ აქ არ გადააჭარბოთ. არ დაიბანოთ სახე დღეში ორჯერ მეტს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ცხიმოვანი ზეთები კიდევ უფრო აქტიურად დაიწყებენ მუშაობას. Ცხელი წყალიასევე ააქტიურებს ცხიმის გამოყოფას, ამიტომ დაიბანეთ სახე გრილი წყალი.

ცხიმიანი კანის დასაბანად კანისასურველია აირჩიოთ რბილი გელებიდა ქაფდება ნეიტრალური pH-ით. თუ თქვენი ფორები ჩაკეტილია შავი შტეფსით, სცადეთ გამწმენდი, რომელიც შეიცავს AHA-ს. სახის საფუძვლიანად გასაწმენდად წაისვით გამწმენდი ბუნებრივი წარმოშობის ღრუბელზე. ღრუბლის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური სახის ფუნჯი.

ზეთოვანი დამატებითი წმენდა კანიალკოჰოლური ლოსიონები დასაშვებია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ კანზე არის ანთება. თუ არ არის ანთება, არ გამოიყენოთ ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები, რადგან ეს იწვევს ცხიმის წარმოქმნას. უმჯობესია გამოიყენოთ ლოსიონი თუთიის ოქსიდით, სალიცილის ლოსიონი, ან სახე მოიწმინდოთ კალენდულას დეკორნით (1 სუფრის კოვზ კალენდულას ყვავილებს ადუღებენ 0,5 ლიტრ წყალში და ადუღებენ 1 საათის განმავლობაში). ასევე სასარგებლოა ცხიმიანი კანის გაწმენდა ალოეს ახალი წვენით.

ცხიმიან კანს ასევე სჭირდება ღრმა გაწმენდა - პილინგი. გამოიყენეთ კვირაში ორჯერ, უბრალოდ მოერიდეთ ზედმეტს აგრესიული საშუალებები. ისინი აზიანებენ კანს, რის შედეგადაც შესაძლოა სახეზე ანთება და ანთება გამოჩნდეს. იდეალური ვარიანტიცხიმიანისთვის კანიარის სკრაბი ხილის მჟავებით.

ნიღბები ცხიმიანი ადამიანებისთვის კანიასევე საკმაოდ ეფექტურია. მათი რეგულარული გამოყენება ამცირებს ცხიმის გამოყოფას და აუმჯობესებს სახის ფერს. ასეთი ნიღბების ყიდვა შესაძლებელია ბევრ მაღაზიაში, სადაც იყიდება მოვლის საშუალებები. გარდა ამისა, ნიღაბი ცხიმიანი კანიშეიძლება მოხარშული .ა. გააზავეთ 1 სუფრის კოვზი თეთრი ან მწვანე კოსმეტიკური თიხა, სანამ არ გახდება დაფქული. წაისვით სუფთა სახეზე 10-15 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.ბ. ათქვიფეთ 1 თეთრი კვერცხი. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. წაისვით ნიღაბი გასუფთავებულ სახის კანზე 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.გ. წაისვით უცხიმო კეფირი სახეზე. 15-20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყალი.

სახის კვებისა და დატენიანებისთვის შეიძინეთ მხოლოდ მსუბუქი პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია სპეციალურად თქვენი ტიპისთვის კანი. კრემის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოსმეტიკა ცხიმიანი კანი- თხილის ზეთი, ყურძნის თესლის ზეთი ან ჟოჟობას ზეთი. ეს ზეთები კარგად მატებს კანს, ახდენს ცხიმის გამოყოფის ნორმალიზებას და აუმჯობესებს სახის ფერს. ზეთი უფრო ეფექტური რომ გახდეს, დაამატეთ ეთერზეთი, როზმარინი ან ლიმონის ბალახი (2-3 წვეთი ეთერზეთი 5 მლ კოსმეტიკური ბაზის ზეთზე). მიმართვა ზეთის ნარევიწაისვით გაწმენდილ სახის კანზე, წაშალეთ დარჩენილი ნარჩენები სუფთა ხელსახოცით 20 წუთის შემდეგ.

ვიდეო თემაზე

შენიშვნა

უპირველეს ყოვლისა, გახსოვდეთ ეს ნორმალურია ჯანსაღი კანისახე და უნდა ბრწყინავდეს. დაღლილობა, ფაქტობრივად, ნორმალური არ არის. ამიტომ, სანამ იფიქრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ცხიმიანი ბზინვარებასახეზე აუცილებელია კანის ნორმალური მდგომარეობის დადგენა. ამის გაკეთება რთული არ არის. უბრალოდ ეწვიეთ კოსმეტოლოგს და გაიწმინდეთ სახე მჟავებით ან ექოსკოპიით.

სასარგებლო რჩევა

როგორ მოვიშოროთ ცხიმიანი ბზინვარება? ბევრ თქვენგანს ალბათ წააწყდა ცხიმიანი კანის პრობლემა. კარგად დაიბანეთ და გაიმშრალეთ სახე, შეახეთ სარკე შუბლზე, ცხვირსა და ლოყებზე, თუ სარკეზე ცხიმიანი კვალი გაქვთ, ცხიმიანი კანი გაქვთ. მაგრამ ასე ნუ იმედგაცრუებთ. პირველი: ასეთი კანი, „უფრო ინტენსიური მუშაობის“ წყალობით ცხიმოვანი ჯირკვლები", ქმნის დამცავ ფილმს, ასე რომ ეფექტი მტკივნეული ეფექტებიგარემოს, მასზე ნაკლებად მნიშვნელოვანი გავლენა აქვს.

დაკავშირებული სტატია

წყაროები:

• ცხიმიანი კანი სახეზე როგორ მოვიშოროთ იგი

ცხიმიანი კანი საჭიროებს ინტენსიურ მოვლას, რომლის მთავარი დანიშნულებაა ბზინვარების შემცირება და დიდი ფორების შევიწროება და ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების რეგულირება. სათანადო მოვლის შედეგად მცირდება აკნესა და აკნეს გაჩენის რისკი, კანი გამოიყურება ჯანსაღი და სუფთა.

დაგჭირდებათ

• - მცენარეული დეკორქცია (გვირილა, კალენდულა);
• - ალოეს წვენი.

ინსტრუქციები

გადახედეთ თქვენს დიეტას. თუ თქვენს მენიუს ცხარე, ტკბილი, შებოლილი და ცხიმიანი კერძები შეადგენენ, სასმელად კი სოდა გირჩევნიათ, მაშინ გაგიჭირდებათ ცხიმიანი ბზინვისგან თავის დაღწევა. ამოიღეთ ყველაფერი რაციონიდან მავნე პროდუქტები, დაამატეთ ფერმენტირებული რძის საკვები, ბოსტნეული და ხილი, დალიეთ მწვანე ჩაიდა ახალი წვენები - რასაც ჩვენ ვჭამთ ყოველთვის აისახება კანზე.

გაასუფთავეთ კანი სწორად. არ დაიბანოთ სახე ცხელი წყალი- აფართოებს ფორებს და ხელს უწყობს ცხიმის გამოყოფას. გამოიყენეთ სპეციალური გამწმენდი საშუალებები - ქაფი, მუსები და გელები. გაიწმინდეთ სახე საფუძვლიანად – იყიდეთ რბილი ბუნებრივი ღრუბელი, წაისვით მასზე გამწმენდი და შეიზილეთ სახეზე, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ ნიკაპის, ცხვირის და შუბლის უბნებს.

გაიწმინდეთ კანი სპეციალური ნაერთებით. ალკოჰოლური ლოსიონების ყოველდღიურად გამოყენება არ შეიძლება, ისინი მხოლოდ მრავლობითი ანთებითა და გამონაყარის მქონე კანისთვისაა შესაფერისი, რომელიც უნდა გაშრეს. ცხიმიანი კანი შეგიძლიათ წაშალოთ მცენარეული ნახარშებით (გვირილა, კალენდულა) ან ალოეს წვენით. სამრეწველო წარმოების კოსმეტიკა უნდა შეიცავდეს სალიცილის მჟავას ან თუთიის ოქსიდს.

რეგულარულად გააკეთეთ ნიღბები. თიხისგან დამზადებული ან ხილის მჟავებზე დაფუძნებული ნიღბები კარგად აშორებს ზედმეტ ცხიმს და ცხიმს. IN

ნორმალური, მგრძნობიარე, კომბინირებული, მშრალი, ცხიმიანი - ეს არის ხუთი ტიპი კანისახეები. თითოეულ ვარიანტს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები. სახეზე ცხიმიანი კანი საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა, უფრო ხშირად თინეიჯერთა თაობაში. მოწიფულ ადამიანებში ეს ხდება შემთხვევების მხოლოდ 5-8%-ში. ასაკთან ერთად, დაახლოებით 30 წლიდან დაწყებული, ქალებში და მამაკაცებში ცხიმიანი კანის ტიპი შეიძლება შეიცვალოს ნებისმიერი სხვა ტიპის.

რა არის სახის ცხიმიანი კანი

კანის ტიპი გამოწვეულია ცხიმოვანი ჯირკვლების გადაჭარბებული აქტივობით. ისინი მუშაობენ გაძლიერებულ რეჟიმში, აწარმოებენ ცხიმს (სებუმს). გადაჭარბებული რაოდენობით. ცხიმოვან უჯრედებს აქვთ გაიზარდა მგრძნობელობასქესობრივი ჰორმონების მიმართ. Როდესაც ჰორმონალური დისბალანსიდა ადგილობრივი იმუნიტეტის პროცესის სუსტი რეაქცია ცხიმის მეტაბოლიზმიეპიდერმისში დარღვეულია, რაც იწვევს გარეგნობას სხვადასხვა სახისგამონაყარი ან აკნე.

თავისებურებები

კანი შედგება ეპიდერმისის, დერმისა და კანქვეშა ქსოვილისგან. მის შიდა შრეში არის ცხიმოვანი ჯირკვლები, რომლებიც მოიცავს სეკრეტორულ განყოფილებას და გამომყოფ სადინარს, რომელიც გამოდის თმის ფოლიკულში. კანი ასევე შეიცავს თავისუფალ ცხიმოვან ჯირკვლებს, რომლებიც გამოყოფენ ცხიმს ფორების მეშვეობით. სეკრეციის ფუნქციაა თმის და ეპიდერმისის შეზეთვა, რათა შეინარჩუნოს მისი ელასტიურობა, ელასტიურობა და ტენიანობა. ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეტი, ოფლთან შერევით, წარმოქმნის თხელ წყალ-ცხიმოვან ფენას, რომელსაც აქვს ბაქტერიციდული თვისებები და იცავს კანს გამოშრობისგან.

ცხიმიანი კანის მთავარი ნიშანი ის არის, რომ მას შემდეგ იწყებს ბზინვარებას და ბზინვარებას მოკლე დროგაწმენდის ან დაბანის შემდეგ. თუ ცხვირზე, შუბლზე ან ნიკაპზე ხელსახოცი წაისვით, ცხიმიანი კვალი დარჩება. გარდა ამისა, როდესაც ცხიმი ერწყმის აქერცვლას ბუნებრივადკანის სასწორები წარმოიქმნება მკვრივი ნივთიერება, რომელიც ხურავს ფორებს, რის შედეგადაც წარმოიქმნება შავი წერტილები და აკნე.

ცხიმიანი სახის კანის ნაკლოვანებებს შორის ასევე შედის ბზინვარება და ფორიანობა. ეპიდერმისის უპირატესობა, რომელიც მიდრეკილია ცხიმის ჭარბი გამომუშავებისკენ, არის ის, რომ არ არის მიდრეკილი ნაოჭებისკენ. ცხიმიანი კანი არ არის დაავადება, უბრალოდ მას სხვა ტიპებთან შედარებით უფრო ფრთხილად მოვლა სჭირდება. T-ზონა (შუბლი, ცხვირი, ნიკაპი) მგრძნობიარეა ჭარბი ცხიმის წარმოქმნის მიმართ. პრობლემური კანის ვიზუალური გამოვლინებები:

• გარეგანი მოუწესრიგებლობა;
• მბზინავი შუბლი, ცხვირი, ლოყები, ნიკაპი;
• ხავერდოვანი ნაკლებობა;
• ეპიდერმისის უხეში და სქელი ტექსტურა არაჯანსაღი ელფერით;
• გაფართოებული ფორები T-ზონაში;
• აკნე, აკნე;
• სებორეა.

Მიზეზები

ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირება ირღვევა დაბინძურებული გარემო, გახანგრძლივებული ზემოქმედება ცუდად ვენტილირებადი, მტვრიან ადგილებში. ხშირად, პრობლემური ეპიდერმისის მქონე ადამიანები, მიდრეკილნი არიან ცხიმის ჭარბი წარმოქმნისკენ, განიცდიან აქტივობის დარღვევას. საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ქალებში, სახის ცხიმიანი T-ზონა შეიძლება მოხდეს ჰორმონალური კონტრაცეპტივების ხანგრძლივი გამოყენებისას. სახის ცხიმიანი კანის სხვა გავრცელებული მიზეზები:

1. გენეტიკური მიდრეკილება გავლენას ახდენს კანის ცხიმიანობაზე. თუ ერთ ან ორივე მშობელს მოზარდობის ასაკში ჰქონდა პრობლემები ამ სფეროში, მაშინ დიდია ამ თვისების მემკვიდრეობით მიღების ალბათობა.
2. ჰორმონალური დარღვევები ხშირად შეინიშნება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ბიჭებსა და გოგოებში. ჭარბი ტესტოსტერონი იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლის სწრაფ მომწიფებას, მის ზომაში მატებას და დიდი რაოდენობით ცხიმის გამომუშავებას.
3. არა სათანადო მოვლამოიცავს სახის ხშირი გაწმენდას ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტებით, სკრაბების ან პილინგის გამოყენებით. ეპიდერმისის ზედმეტად გაშრობა ართმევს მას ლიპიდურ შრეს და აგრესიული გავლენა, რომელიც შლის კანის მკვდარ უჯრედებს, იწვევს მიკროდაზიანებას. დაცვის მიზნით, სხეული ავალებს ცხიმოვან ჯირკვლებს ინტენსიურად გამოიმუშაონ ცხიმი.
4. არაჯანსაღი დიეტა ან ცხოვრების წესი აუცილებლად აისახება თქვენს სახეზე. ცხიმოვანი, ცხარე, რაფინირებული, შემწვარი საკვებისა და ალკოჰოლური სასმელების მიღება იწვევს შინაგანი ორგანოების პრობლემებს. ორგანიზმი ყველანაირად ცდილობს მავნე ნივთიერებებისგან თავის დაღწევას, მათ შორის ყველაზე დიდი გამომყოფი ორგანოს - კანის მეშვეობით და ეს გამოიხატება ცხიმოვანი ჯირკვლების გაუმართაობით და სახეზე ანთებითი პროცესებით.
5. ფსიქიკური დაავადებები, ნერვული აშლილობა და სტრესი იწვევს სისხლში ადრენალინის გამოყოფას. ნერვული დაბოლოებები ზემოქმედებენ ცხიმოვან ჯირკვლებზე ტესტოსტერონის ანალოგიურად.

ცხიმიანი და პრობლემური კანის მოვლა

მთავარი მიზანია ჭარბი ცხიმის აღმოფხვრა, პორების გახსნა და ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის შემცირება. აუცილებელია ალკოჰოლის შემცველი ლოსიონებისა და ტონიკების კანზე აგრესიული ზემოქმედების შემცირება ან მთლიანად შეჩერება. ცხიმოვანი კრემები. არ გამოიყენოთ ზედმეტად სკრაბი და პილინგი. ამ ტიპის ეპიდერმისის მფლობელებს კატეგორიულად ეკრძალებათ დეკორატიულ კოსმეტიკაზე ღამით დატოვება, განსაკუთრებით ტონალური კრემისა და ფხვნილის ფენა.

მოვლის საშუალებები

ცხიმიანი კანისთვის ეფექტური პროდუქტები იყოფა პროფესიონალურ და ხელნაკეთობად. ყოველდღე, მბზინავი ეპიდერმისი საჭიროებს გაწმენდას, დატენიანებას და კვებას. დღეში ორჯერ, დილით და საღამოს, დაიბანეთ სპეციალურად შექმნილი გელებით, ქაფებით, მუსებით შთამნთქმელებით, მჟავებით, სამკურნალო და დამატენიანებელი კომპონენტებით. წაისვით სახე თითის წვერებით ან ბამბის საფენი, ჩამოიბანეთ გრილი წყლით. საფუძვლიანი პილინგი რეკომენდებულია არა უმეტეს კვირაში ერთხელ, ხოლო სკრაბის გამოყენება შესაძლებელია 7 დღეში ორჯერ.

პილინგი-გომაჟი გამოიყენება ღრმა წმენდისთვის. ფილმის ნიღაბი ნაზად, კანის დაზიანების გარეშე, მაგრამ ეფექტურად აშორებს ეპიდერმისის მკვდარ რქოვან უჯრედებს და წებოვანი ფენა, ჩამოყალიბდა ცხიმოვანი სეკრეციადა მტვერი. პროდუქტი, რომელსაც აქვს კრემის მსგავსი კონსისტენცია, არის ნაზი. ფილმის ნიღბის წასმის შემდეგ დაელოდეთ სანამ მთლიანად გაშრება და შემდეგ გააბრტყელეთ მასზე დამაგრებულ ცხიმთან, ჭუჭყთან ან მკვდარ ქსოვილთან ერთად.

7-10 დღეში ერთხელ სასარგებლოა ნიღბების გაკეთება ყვითელი, თეთრი ან მწვანე თიხისგან, ისინი ასუფთავებენ ფორებს და შთანთქავენ მავნე ნივთიერებებს ეპიდერმისის ზედაპირიდან, აშრობენ მას. თიხა განზავებულია თბილი წყლით 1:1 თანაფარდობით, გამოიყენება, ინახება 20 წუთის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოირეცხება. თუ თქვენი სახის კანი ძალიან ცხიმიანია, გამოიყენეთ საშრობი საშუალებები. ფარმაცევტული პროდუქტები- სალიცილის ან გლიკოლის მჟავა, თუთია-სალიცილის პასტა, რომლებიც გამოიყენება დღეში ორჯერ.

მატონიზირებელი საშუალებები, კრემები, ემულსიები და მქრქალი ეფექტის მქონე რძე დაგეხმარებათ ცხიმიანი ბზინვის და ანთების პრობლემის მოგვარებაში. პროდუქტები ამცირებს ცხიმის გამომუშავებას, შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს და იძლევა ჯანსაღი გარეგნობა. ჰიგიენური საშუალებების ცნობილი ბრენდები პრობლემური T-ზონა- გარნიე (მატონიზირებელი" Სუფთა კანი"), La Roche-Posay (Serozinc spray, Effaclar Mat ემულსია), SkinCeuticals (Daily Moisture დამატენიანებელი კრემი), Biotherm (Purefect Skin დამატენიანებელი დამატენიანებელი გელი). სილამაზის პროდუქტების შემადგენლობა, რომლებიც სახეს მქრქალ იერს აძლევს, მოიცავს:

• დამატენიანებელი საშუალებები (გლიცერინი, კოლაგენი, ჰიალურონის მჟავა, შარდოვანა);
• სამკურნალო კომპონენტები (D-პანთენოლი, კალენდულა, გვირილის ექსტრაქტები);
• შთამნთქმელი (ნახშირი, სხვადასხვა სახის თიხა);
• ნივთიერებები, რომლებიც ამცირებენ ცხიმის გამომუშავებას (თუთია);
• მჟავები (ხილის, გლიკოლის, სალიცილის);
• კვების კომპონენტები (ვიტამინები, მინერალები).

ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს რეცხვას და ორთქლის აბაზანებიისეთი ბალახების დამატებით, როგორიცაა გვირილა, ცაცხვის ყვავილი, პიტნა, ჭინჭარი, კალენდულა, წმინდა იოანეს ვორტი, ცხენის კუდი და სხვა მცენარეები, ერთდროულად მათი გამოყენება პერორალური მიღებისთვის ინფუზიის სახით. სასარგებლოა ხილის წასმა ან კენკრის ნიღბებირომლებიც ეფექტურად ავიწროებენ ფორებს, ებრძვიან ანთებას, აშორებენ ასაკობრივ ლაქებს და აუმჯობესებენ ეპიდერმისის მდგომარეობას.

ცხიმიანი კანის ძირითადი მაკიაჟის პროდუქტებია: ფონდიდა ფხვნილი მქრქალი ეფექტით. დეკორატიული პროდუქტები, რომლებიც ნიღბავს ნაკლოვანებებს და აშორებს ზედმეტ ცხიმს, შეიცავს მინერალებს და შთამნთქმელ ნივთიერებებს. Loreal Paris (გრძელვადიანი მქრქალი და კომფორტული პუდრი Infaillible 24, მქრქალი ტონალური კრემი), Les Beiges (Chanel Healthy Glow Foundation), Dr. ბრენდტი (Pores Refiner პრაიმერი).

როგორ მოვიშოროთ ცხიმიანი კანი სახეზე

ცხიმოვანი სეკრეციის შესამცირებლად, აბაზანები ზღვის მარილი. ამისათვის გახსენით 300–500 გრამი მარილი დაბანამდე ხუთი წუთით ადრე. ასევე სასარგებლოა ლიმონის, ფორთოხლის, გრეიფრუტის, მანდარინის (15-20 წვეთი) ეთერზეთების ან მცენარეული, ფიჭვის ან ციტრუსის დეკორქციის (500 მლ შესაფერისი კომპონენტის ასარჩევად) დამატება. სასურველია პროცედურის ჩატარება საღამოს ძილის წინ.

დაბალტემპერატურული მასაჟით ჭარბი ცხიმის უფრო სწრაფად მოშორებაა შესაძლებელი თხევადი ნიტროგენიან ყინული (კრიომასაჟი), რომელიც ტარდება კოსმეტოლოგიურ კლინიკაში. საშუალოდ, 3-5 პროცედურა იქნება საჭირო ცხიმოვანი ჯირკვლების გაზრდილი სეკრეციის შესამცირებლად. სამკურნალო ტალახის გამოყენება ხელს შეუწყობს დერმის შეხორცებას, ღრმად დატენიანებას, ამავდროულად კანის გარე შრის გაშრობას, ვიტამინებითა და მინერალებით კვებას. ცხიმიანი კანის ნორმალიზების მეთოდები:

• ბუნებრივი ჯანსაღი საკვების მიღება, მცენარეული დიეტა;
• სათანადო მოვლა, დეკორატიული კოსმეტიკის ზომიერი გამოყენება;
• მკურნალობა დერმატოლოგის მიერ;
• კოსმეტიკური პროცედურები.

მკურნალობა

ცხიმიანობისკენ მიდრეკილი კანის განკურნება სავსებით შესაძლებელია, თუ პრობლემის წყაროს განსაზღვრავთ. ამაში დაგეხმარებათ დერმატოლოგი, ენდოკრინოლოგი, გინეკოლოგი ან გასტროენტეროლოგი. ჯერ დერმატოლოგს მიმართავენ, რომელიც პრობლემის კონკრეტულ წყაროზე ეჭვის შემთხვევაში გადაგამისამართებთ სწორ სპეციალისტთან. შეიძლება დაგჭირდეთ წარდგენა ლაბორატორიული ტესტებიაიღეთ ნაკაწრები ანთების უბნებიდან, რათა დადგინდეს სახის პრობლემების გამომწვევი ფაქტორები.

უმჯობესია პრობლემური კანის მკურნალობა კომპლექსურად - შიგნიდან და გარედან. წამლის მკურნალობაშედგება ანტიბაქტერიული და ჰორმონოთერაპია(თუ საჭიროა). ისინი იყენებენ პანთენოლის, ბენზოილის პეროქსიდის, იზოტრეტინოიდის, ადაპალენის, აზალეინის მჟავას, თუთიის, გოგირდის, სპილენძის, ბაქტერიოცინებისა და ვიტამინების შემცველ პრეპარატებს. თერაპიული კოსმეტიკური პროცედურები მოიცავს შემდეგ ეტაპებს:

1. მაკიაჟის მოცილება ბაქტერიციდული ემულსიების გამოყენებით.
2. ღრმა წმენდა (ფერმენტული პილინგი, აორთქლება, ულტრაბგერითი, ქიმიური, ხელით ან ინსტრუმენტული წმენდა).
3. დამამშვიდებელი ტონიკის გამოყენება.
4. ჰიპერკერატოზის აღმოფხვრა (ეპიდერმისის გადაჭარბებული გასქელება).
5. შრატებისა და ამპულების გამოყენება.
6. სახის არეალის მასაჟი ჟაკეტის მიხედვით ან ლიმფური დრენაჟით სამკურნალო კონცენტრატის წასმით.
7. გადაფარვა კოსმეტიკური ნიღაბიგამწმენდი, იმუნომოდულატორული, ბაქტერიციდული, კერატოლიზური, ცხიმის მარეგულირებელი, ანთების საწინააღმდეგო ეფექტით.
8. დამამთავრებელი დღის კრემის წასმა.

სილამაზის სალონმა შეიძლება შესთავაზოს პროფესიონალური პილინგი(გლიკოლის, ულტრაბგერითი, მშრალი ყინულის, AHA ან TCA პილინგი). ეფექტური ტექნიკის მეთოდები ცხიმიან კანთან ბრძოლაში: დარსონვალიზაცია, დეზკრუსტაცია, ქრომოთერაპია, ულტრაფონოფორეზი. ღრმა დამატენიანებელი და მკვებავი ეფექტი მიიღწევა მეზოთერაპიისა და ბიორევიტალიზაციის გზით.

ნიღბები ცხიმიანი კანის წინააღმდეგ

თიხაზე და სხვა შთამნთქმელზე დაფუძნებული ნარევების მოქმედება მიზნად ისახავს ცხიმის გამომუშავების შემცირებას, ცხიმიან ბზინვარებას და ტოქსინების მოცილებას. აცეტილსალიცილის მჟავას უმატებენ პრობლემური ეპიდერმისის ნიღბებს ჩირქოვანი პუსტულების გასაშრობად, კომედონების მოსაშორებლად და გასანათებლად. მუქი ლაქები. ნიღბების კომპონენტები, როგორიცაა კელპი და ლუდის საფუარი, უზრუნველყოფს კანის ფენების რეგენერაციას, ღრმა კვებას და დატენიანებას. ციტრუსის ხილის, მიხაკისა და ატმის ეთერზეთები აახალგაზრდავებს სახეს, არბილებს კანს და აღადგენს მის ელასტიურობას.

ბზინვარე კანის საწინააღმდეგო ნიღბების გაკეთება სახლის პირობებში სასურველია კვირაში 1-2-ჯერ. თვალსაჩინო შედეგების მისაღებად პროცედურების კურსი 5-დან 10 სესიამდე მერყეობს. თქვენ უნდა შეინახოთ ნარევი თქვენს სახეზე 10-დან 30 წუთის განმავლობაში, ინგრედიენტების და ინდივიდუალური მგრძნობელობის მიხედვით. საშრობი ნიღბები მქრქალი ეფექტით მონაცვლეობს მკვებავი, დამატენიანებელი, ანთების საწინააღმდეგო და გამწმენდი ნიღბებით. ინტეგრირებული მიდგომა უზრუნველყოფს სახეზე ცხიმიანი ბზინვის არარსებობას, ჯანმრთელობასა და სილამაზეს გრძელი წლები.

ნიღაბი სახის ძალიან ცხიმიანი და პრობლემური T-ზონისთვის

• აცეტილსალიცილის მჟავა- 2 ტაბლეტი;
• მანგოს კარაქი - 4 მლ;
• კვერცხი - 1 ცალი;
• plantain decoction.

მომზადება:

1. დააქუცმაცეთ ტაბლეტები.
2. შეურიეთ უმი კვერცხს.
3. Დაამატეთ ზეთი.
4. თბილი ბულიონით განზავდეს.
5. წაისვით ნიღაბი ადრე გაწმენდილ სახეზე მიმართულებებით მასაჟის ხაზები.
6. შეინახეთ არაუმეტეს 10 წუთისა.
7. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
8. ატენიანეთ კანი ემულსიით ან კრემით მქრქალი ეფექტით.

ნიღაბი მატონიზირებელი ეფექტით ნაოჭების პროფილაქტიკისთვის

• სიმინდის სახამებელი - 30 გ;
• გრეიფრუტის ეთერზეთი - 5 წვეთი;
• შრატი პრობლემური კანისთვის – 20 მლ.

მომზადება:

1. შეურიეთ ინგრედიენტები.
2. წაისვით სახეზე.
3. დატოვე 15 წუთი.
4. ჩამოიბანეთ წყლით ოთახის ტემპერატურაზე.

მკვებავი და შთამნთქმელი ნიღაბი

• კელპი – 40 გ;
• გააქტიურებული ნახშირბადი- 1 ტაბლეტი;
• ჟელატინი - 2 გ;
• მიხაკის ეთერზეთი - 3 წვეთი.

მომზადება:

1. დაასველეთ ჟელატინი ჟელეს მსგავსი კონსისტენციამდე.
2. მშრალი ზღვის მცენარეები გახეხეთ და დაამატეთ თბილი წყალი, გააჩერეთ 3 საათი.
3. გაანადგურეთ გააქტიურებული ნახშირბადი და შეურიეთ კელპს.
4. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი მიხაკის ეთერზეთი.
5. გაათბეთ სახე ცხელი პირსახოცით.
6. წაისვით ნარევი კანზე.
7. ჩამოიბანეთ 20-30 წუთის შემდეგ.

ვიდეო

- კანის ტიპი, რომელიც გამოწვეულია ცხიმოვანი ჯირკვლების გადაჭარბებული აქტივობით და ხასიათდება უხეში ტექსტურით, არაჯანსაღი ფერით და ბზინვარებით. ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებს ექმნებათ გაფართოებული ფორები, კომედონები, ცხიმოვანი ჯირკვლის ცისტები, აკნე და სებორეის გამოვლინებები. ცხიმიანი კანი მოითხოვს გაზრდილი ყურადღებაარსებულ პრობლემებს, გარკვეულ დიეტას, სწორ სახლს და პროფესიული ზრუნვა(წმენდა, ნიღბები, პილინგი, მეზოთერაპია), კოსმეტიკური საშუალებების კომპეტენტური შერჩევა. ცხიმიანი კანის მიზეზების გასარკვევად აუცილებელია კოსმეტოლოგის, დერმატოლოგის და ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია.

კვების მიზეზებს შორის, რომლებიც ხელს უწყობს ცხიმიანი კანის გარეგნობას, უნდა აღინიშნოს ცხიმიანი ან ცხარე საკვები, ასევე ფქვილის პროდუქტები, ტკბილეული, სწრაფი კვება, გაზიანი სასმელები, ალკოჰოლი. ხშირად ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები აწუხებთ (ქოლეცისტიტი, კოლიტი, ყაბზობა და ა.შ.). დაბინძურებულ და მტვრიან ოთახებში ხანგრძლივი ყოფნა და მუშაობა უარყოფითად აისახება კანის მდგომარეობაზე.

ცხიმიანი კანის ტიპიური შეცდომა არის კანის ზედმეტად აქტიური და აგრესიული წმენდა ალკოჰოლის შემცველი კოსმეტიკური საშუალებებისა და სკრაბების გამოყენებით. კანის პრობლემური უბნების რეგულარული წმენდა ტონიკით და ლოსიონებით მხოლოდ პრობლემის გამწვავებას იწვევს: ზედაპირული ლიპიდური შრის მოცილების საპასუხოდ, ეპიდერმისი რეაგირებს ჯირკვლოვანი სეკრეციის გაზრდით. სახის ხშირი მექანიკური წმენდა და პილინგი იწვევს ეპიდერმისის მიკროტრავმას და ცხიმის ინტენსიურ გამომუშავებას. შეუსაბამო კრემებისა და კანის მოვლის საშუალებების გამოყენებამ ასევე შეიძლება გაზარდოს ცხიმიანი კანის პრობლემა.

ცხიმიანი კანის მახასიათებლები

ყველაზე ხშირად ცხიმიანი კანი ლოკალიზებულია ეგრეთ წოდებულ T-ზონაში, რომელიც მოიცავს შუბლს, ცხვირსა და ნიკაპს. გარეგნულად, ცხიმიანი კანი გამოიყურება მბზინავი, ცხიმიანი, მოუწესრიგებელი, სქელი და უხეში და ხშირად აქვს არათანაბარი ზედაპირი, მოსაწყენი ფერი და მონაცრისფრო ელფერი. მაკიაჟი კარგად არ ვრცელდება ცხიმიან კანზე; ტონალური კრემი და ფხვნილები მხოლოდ დროებით აშორებენ ცხიმოვან ბზინვარებას. პრობლემური კანის უბნები ასევე გვხვდება სხეულზე, ჩვეულებრივ, მკერდსა და ზურგში; სახისა და სხეულის ცხიმიანი კანი ხშირად შერწყმულია ცხიმიან თმასთან.

კანის არასაკმარისი გაწმენდა ჭარბი ცხიმისგან იწვევს იმ ფაქტს, რომ ცხიმოვანი სეკრეცია მკვდარი კანის ფანტელებთან და მტვერთან ერთად ხურავს ფორებს და ხელს უწყობს მათ ძაბრისებურ გაფართოებას. ხშირად ცხიმიანი, ფოროვანი კანი ფორთოხლის ქერქს ჰგავს. გარდა ჭარბი ბზინვისა და გაფართოებული ფორებისა, ცხიმიანი კანი მიდრეკილია კომედონების (შავი საცობები ცხიმოვანი ჯირკვლების ღიობებში) და მილიის (თეთრი თავები) და აკნეს წარმოქმნისკენ. მასზე უფრო ხშირად ჩანს ობობის ვენები (ტელანგიექტაზია). თუ ცხიმის წარმოების გაზრდის ფონზე იცვლება მისი ხარისხობრივი შემადგენლობაც, ხდება შემდეგი: პათოლოგიური მდგომარეობასებორეის მსგავსად.

ცხიმიანი კანის ყველა მინუსის მიუხედავად, მას ასევე აქვს გარკვეული უპირატესობები. ამრიგად, ის უკეთ ინარჩუნებს ტენიანობას და, შესაბამისად, უფრო დაცული და ნაკლებად მგრძნობიარეა სხვადასხვა მავნე ატმოსფერული ფაქტორების (ქარი, მზის სხივები, დაბალი ტემპერატურა). ამის წყალობით, ამ ტიპის კანი ნაკლებად მგრძნობიარეა ფოტოდაბერების მიმართ, ინარჩუნებს თავის ელასტიურობას უფრო მეტხანს, ხოლო ცხიმიანი კანის მქონე ადამიანებში ასაკთან დაკავშირებული ნაოჭები უფრო გვიან ჩნდება, ვიდრე სხვა ტიპის კანის მქონე ქალებში.

თუ ანთება ცხიმიან კანზე დიდხანს გრძელდება, დემოდიკოზის გამოსარიცხად უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს. ცხიმიანი კანის გაზრდის მიზეზების დასადგენად შესაძლოა საჭირო გახდეს დერმატოლოგის, გასტროენტეროლოგის, ენდოკრინოლოგის ან გინეკოლოგ-ენდოკრინოლოგის კონსულტაცია და გამოკვლევა.

ცხიმიანი კანის მოვლის თვისებები

ცხიმიანი კანის მოვლის ძირითადი ამოცანებია ჭარბი ცხიმის მოცილება, ფორების გახსნა და ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის შემცირება. უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია მინიმუმამდე დაყვანა ან მთლიანად აღმოფხვრა ნეგატიური გავლენაკანზე (უარი ალკოჰოლის შემცველი ლოსიონების, ცხიმიანი კრემების გამოყენებაზე, კანის ხშირი სკრაბზე და ა.შ.). კატეგორიულად მიუღებელია დეკორატიული კოსმეტიკის კანზე ღამით დატოვება. ცხიმიანი კანის მფლობელის დიეტის საფუძველი უნდა იყოს მჭლე ხორცი, თევზი, ბოსტნეული, ხილი, ქატო, მარცვლეული; სანელებლები, შებოლილი ხორცი, ცომეული და ცომეული და ტკბილეული მაქსიმალურად უნდა შეიზღუდოს. საკვები უნდა იყოს მდიდარი ვიტამინებით, განსაკუთრებით B ჯგუფის.

მიზანშეწონილია ცხიმიანი კანის ფაქტობრივი მოვლა დაყოთ სახლში და პროფესიულ მოვლაზე. ცხიმიანი კანის ყოველდღიური თვითმოვლა მოიცავს წმენდის, დამატენიანებელ და მკვებავ პროცედურებს. უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა დღეში ორჯერ დაიბანოთ სახე სპეციალური ქაფის, გელისა და ცხიმიანი კანისთვის მუსის გამოყენებით. როგორც წესი, ასეთ პროდუქტებს აქვთ ანთების საწინააღმდეგო და ცხიმის მარეგულირებელი ეფექტი, მაგრამ არ აშრობენ კანს. დაბანისას არ უნდა გამოიყენოთ ტილო ან ღრუბელი, ან ცხელი წყალი, რადგან ეს პროდუქტები კიდევ უფრო ასტიმულირებს ცხიმის გამოყოფას. სასურველია კანი ბამბის ბალიშით ან თითის წვერებით დაასველოთ და გამწმენდი თბილი ან გრილი წყლით ჩამოიბანოთ. ტრადიციული მედიცინა გირჩევთ ცხიმიანი კანის დაბანას და ორთქლის აბაზანებს მცენარეული დეკორაციებით (გვირილა, ცაცხვის ყვავილი, ცხენის კუდი, პიტნა, ჭინჭარი) ამ ინფუზიების პერორალურად მიღებისას.

ცხიმიანი კანის უფრო საფუძვლიანი წმენდა კოსმეტიკური პილინგის საშუალებით შეიძლება კვირაში ერთხელ ან მაქსიმუმ ორჯერ. სკრაბის გარდა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ პილინგი-გომაჟი კანის ღრმა გასაწმენდად: ასეთი ფირის ნიღბები ეფექტურად აშორებს რქის მკვდარ უჯრედებს, მტვრის ნაწილაკებს და ჭარბ ცხიმს კანის დაზიანების გარეშე. კვირაში ერთხელ სასარგებლოა თიხის ნიღბების გაკეთება, რომლებსაც აქვთ ადსორბციული ეფექტი, ან ხილის ნიღბები, რომლებსაც აქვთ ფორების გამკაცრება.

სახის დაბანის შემდეგ უნდა გაიწმინდოთ რბილი პირსახოცით ან ხელსახოცით და წაშალოთ ცხიმიანი კანის ტონიკით – ასეთი პროდუქტები შეიცავს სადეზინფექციო, ცხიმის მარეგულირებელ და ფორების გამკაცრებელ კომპონენტებს. დასრულების აკორდი ყოველდღიური მოვლაცხიმიანი კანისთვის წაისვით კრემი, რომელიც განკუთვნილია ამ ტიპის კანისთვის. როგორც წესი, ცხიმიანი კანისთვის კრემებს, ემულსიებს ან ჰიდროგელებს აქვთ თხევადი კონსისტენცია და სწრაფად შეიწოვება მბზინავი ბზინვის გარეშე.

დღის მაკიაჟისთვის დეკორატიული კოსმეტიკის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ პროდუქტის ხარისხს, შემადგენლობას და მწარმოებლების გამოყენების რეკომენდაციებს. ცხიმიანი კანისთვის უმჯობესია აირჩიოთ მსუბუქი ტონალური კრემი, ტონალური კრემი და მქრქალი ეფექტის მქონე პუდრი, რომელიც გამორიცხავს ზედმეტ ბზინვარებას. თქვენ უნდა მოერიდოთ კრემის რუჟის და თვალის ჩრდილის გამოყენებას. თხევადი თვალის ლაინერები- წინააღმდეგ შემთხვევაში, კოსმეტიკა შეიძლება "მიცურავდეს" სახეზე გამოყენების შემდეგ რამდენიმე საათში.

• ცხიმიანი კანის ძირითადი მიზეზები
• ცხიმიანი კანის ნიშნები
• როგორ მოვიშოროთ ცხიმიანი ბზინვარება
• დიეტა ცხიმიანი კანისთვის
• სალონური მკურნალობა
• კოსმეტიკური საშუალებების მიმოხილვა

ცხიმიანი კანის ძირითადი მიზეზები

ცხიმიანი კანი გენეტიკურად განსაზღვრული თვისებაა და ეს სტატუსი დიდი ალბათობით არ შეიცვლება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. თუ 20 წლის ასაკში თქვენი კანი მიდრეკილია ჭარბი ბზინვარებისა და აკნეების წარმოქმნისკენ, მაშინ ასაკთან ერთად მისი მდგომარეობა ოდნავ შეიცვლება, მაგრამ ის მაინც დაბერდება, როგორც ცხიმიანი - არ არის მიდრეკილი წვრილი ნაოჭების ქსელის წარმოქმნისკენ, მაგრამ შესამჩნევია. საკმაოდ ღრმა ნაკეცებით.

ზოგჯერ კანი იწყებს ინტენსიურად ცხიმის გამომუშავებას აშკარა მიზეზის გარეშე და აზრი აქვს ამის გაგებას.

ცვლილებები ჰორმონალურ დონეზე

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში მოზარდის კანი იწყებს მეტი ცხიმის გამომუშავებას, რაც იწვევს ფორების დახშობას და აკნეს. ორსულობა, ზეპირი კონტრაცეპტივების დაწყება და მენოპაუზის გავლა ასევე შეუძლია თქვენი კანი ჩვეულებრივზე ცხიმიანი გახადოს.

ცხიმიანი კანი გენეტიკურად არის განსაზღვრული © IMG

კანის უჯრედებში ტენიანობის ნაკლებობა

სხვათა შორის, ცხიმი არ არის კანის სასჯელი, არამედ აუცილებლობა. იგი ასრულებს რამდენიმე ფუნქციას:

იცავს ეპიდერმისს;

ხელს უშლის დეჰიდრატაციას;

მონაწილეობს კანის თერმორეგულაციაში.

თუ თქვენს კანს აკლია ტენიანობა და ეს შეიძლება მოხდეს კლიმატის ცვლილების, არაეფექტური მოვლის ან ისეთი აგრესიული პროცედურების გამო, როგორიცაა პილინგი, ის იწყებს კიდევ უფრო ცხიმოვანი სეკრეციის გამოყოფას თავის დასაცავად.

ცხიმიანი კანის ნიშნები

როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ თქვენი კანი ცხიმიანია? იმაზე ადვილი ვიდრე გგონია. ამაში დასარწმუნებლად ჩამოვთვლით ასეთი კანისთვის დამახასიათებელ მახასიათებლებს.

1. 1

   ცხიმის გადაჭარბებული გამომუშავება, განსაკუთრებით T- ზონაში.

2. 2

   გადიდებული ფორები ცხვირზე და ცხვირის მიდამოებში, ლოყებზე, შუბლზე და ნიკაპზე.

3. 3

   ჩაკეტილი ფორები, რეგულარული ანთება.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი ნიშანი არის მინუს ნიშნით. მაგრამ ცხიმიან კანს ასევე აქვს თავისი უპირატესობები. მაგალითად, ნაოჭების უფრო გვიან წარმოქმნა, ვიდრე მშრალ კანზე.

ცხიმიანი კანი საფუძვლიანად უნდა გაიწმინდოს © IMG

სათანადო მოვლა ცხიმიანი კანისთვის

ცხიმიანი კანის მოვლისას, რომელიც ხშირად კლასიფიცირებულია როგორც პრობლემური, მნიშვნელოვანია დაიცვას ნაბიჯ-ნაბიჯ სტრატეგია და არ გამოტოვოთ ნაბიჯები. Ისე.

მაკიაჟის მოცილება

როგორც წესი, ცხიმიანი კანი მიდრეკილია აკნესკენ. მათი თავიდან ასაცილებლად, კარგად ჩამოიბანეთ კოსმეტიკა სახიდან – მაგალითად, ჰიდროფილური ზეთის ან მიცელარული წყლის გამოყენებით.

სარეცხი

გამოიყენეთ გამწმენდი ქაფი ან გელები კანიდან კოსმეტიკური საშუალებების და მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალებების ნარჩენების მოსაშორებლად. Მნიშვნელოვანი! ცხიმიანი კანის შემთხვევაშიც კი, წმენდა არ უნდა იყოს აგრესიული: რაც უფრო მეტად აშრებთ ეპიდერმისს, მით მეტ ცხიმს გამოიყოფს იგი. ასე რომ არ არის ალკოჰოლის შემცველი ფორმულები.

მატონიზირებელი

ტონერები კანის მოვლის ყველაზე დაუფასებელი პროდუქტია, მაგრამ არანაკლებ აუცილებელი. მატონიზირებელი ხელს უწყობს წმენდის პროცესის დასრულებას, აღადგენს pH დონეს და ჰიდროლიპიდურ მანტიას გელით ან ქაფით დაბანის შემდეგ.

აქერცვლა

მექანიკური ან ქიმიური აქერცვლა ხელს უწყობს მკვდარი ეპიდერმული უჯრედების მოცილებას (მეორე შემთხვევაში დაშლას). ეს კი თავის მხრივ აადვილებს ცხიმის თავისუფლად მოსვლას კანის ზედაპირზე და არ დაგროვდება ფორებში.

დატენიანება

ცხიმიანი კანის ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს მას, შეცდომით თვლის, რომ მას არავითარი სარგებლობა არ აქვს - უკეთესი იქნება ზედმეტი ბზინვარებისგან თავის დაღწევა. მაგრამ სიმართლე ის არის, რომ ცხიმიან კანს შეიძლება განიცდიდეს ტენიანობის ძლიერი ნაკლებობა და მიდრეკილია გაუწყლოებისკენ.

ცხიმიან კანსაც კი შეუძლია ზამთარში ცივი და ყინულიანი ქარი იტანჯოს. ამინდის პირობების ჰიდროლიპიდური ბარიერის დაზიანების თავიდან ასაცილებლად, გარეთ გასვლამდე დაიცავით კანი მკვებავი კრემიკომედოგენური კომპონენტების გარეშე.

ღრმა წმენდა

გამწმენდი ნიღბები, რომლებიც დაფუძნებულია შთამნთქმელზე (თიხა, გააქტიურებული ნახშირბადი) ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმის მოცილებას და ხელს უშლის ფორებში ბაქტერიების ზრდას.

თიხის ნიღბები უნდა გამოიყენოთ არა უმეტეს კვირაში ორჯერ და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუშვათ გაშრობამდე - გამკვრივებისას შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაჭიმულობა.

როგორ მოვიშოროთ ცხიმიანი ბზინვარება

გსურთ ცხიმიანი კანი უფრო მქრქალი გახადოთ? ჩვენ კარგად გვესმის თქვენი. და ჩვენ ვაძლევთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევები. ჩვენ ასევე გამოვთქვამთ რამდენიმე გაფრთხილებას.

დეკორატიული კოსმეტიკა

შესამჩნევი, თუმცა ხანმოკლე, ეფექტი იქნება უზრუნველყოფილი დეკორატიული კოსმეტიკა. Რომ დაგეხმარო:

მქრქალი ფხვნილი;

ფონდი მქრქალი საფარით;

ბაზის მაკიაჟი.

პრინციპში, ისინი შედიან ცხიმიანი კანის სტოპ სიაში, მაგრამ მათ დახმარებას ერთხელ მიმართავთ, თუ დაუყოვნებელი ეფექტი გჭირდებათ. ეს პროდუქტები ხელს შეუწყობს ფორების დროებით გამკაცრებას და ცხიმის გამომუშავების შემცირებას, მაგრამ გრძელვადიან პერსპექტივაში ისინი აშრობენ კანს და გამოიწვევს კიდევ უფრო მეტ ცხიმის გამომუშავებას.

ცხიმიანი კანი ხშირად დეჰიდრატირებულია © IMG

თიხა და თუთია

კოსმეტიკური პროდუქტების ეს ინგრედიენტები შთანთქავს ცხიმს და ხელს უშლის ბაქტერიების ზრდას.

მაღალი ხარისხის დატენიანება

დამატენიანებელი შრატებისა და კრემების გამოყენება დააჩქარებს ეპიდერმისის განახლებას და ხელს უშლის ფორების გადაკეტვას რქოვანი უჯრედებით.

დიეტა ცხიმიანი კანისთვის

დღეისათვის არ არსებობს პირდაპირი მტკიცებულება კვებასა და კანის მდგომარეობას შორის პირდაპირი კავშირის შესახებ. თუმცა, კორეელი მეცნიერების წინასწარი კვლევის შედეგები ვარაუდობენ, რომ დაბალნახშირწყლოვანი დიეტა შეიძლება დაეხმაროს ცხიმოვანი ჯირკვლის სეკრეციის წარმოების შემცირებას.

კანის მდგომარეობის გამოსასწორებლად არც ერთი დერმატოლოგი არ გირჩევთ დიეტას, როგორც პანაცეას. უფრო მეტიც, ცხიმიანობა კანის თვისებაა, მისგან თავის დაღწევა უბრალოდ შეუძლებელია.

სალონური მკურნალობა

აკნე და ჰიპერკერატოზი ცხიმიანი კანის ხშირი თანამგზავრია. კოსმეტიკური პროცედურები დაგეხმარებათ ამ ფენომენების მინიმუმამდე შემცირებაში. ჩვენ ვსაუბრობთ ყველაზე პოპულარულებზე.

ქიმიური პილინგი

ეს პილინგი ჩვეულებრივ ხორციელდება გამოყენებით მაღალი კონცენტრაციებიალფა ჰიდროქსი მჟავები ან რეტინოიდები. ამ ნივთიერებებს აქვთ გამოხატული აქერცვლა და აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები.

პილინგი არის:

ზედაპირული;

მედიანა;

ღრმა.

მხოლოდ კოსმეტოლოგი დაადგენს, თუ რომელია თქვენთვის შესაფერისი, კანის საწყისი მდგომარეობისა და სასურველი შედეგის გათვალისწინებით.

გაითვალისწინეთ: საშუალო ქიმიური პილინგის შემდეგ აღდგენის პროცესს შეიძლება შვიდი დღე დასჭირდეს. გარდა ამისა, მას თან ახლავს კანის საკმაოდ ძლიერი აქერცვლა, გაღიზიანება და სიწითლე.

დასუფთავება

სახის წმენდის რამდენიმე სახეობა არსებობს.

1. 1

   მექანიკური- მას ასევე უწოდებენ სახელმძღვანელოს. რეკომენდებულია დიდი რაოდენობით ჩაკეტილი ფორებიდა ანთება.

2. 2

   ვაკუუმი- შესრულებულია მოწყობილობის გამოყენებით, რომელიც მუშაობს ფორებისთვის "მტვერსასრუტის" პრინციპით. იგი ითვლება ყველაზე ტრავმატულად, ამიტომ უკუნაჩვენებია როზაცეას კანისთვის.

3. 3

   ულტრაბგერითი- ტექნიკის ტექნიკა, რომელიც დაფუძნებულია კანზე ულტრაბგერითი ტალღების დელიკატურ ეფექტზე მაღალი სიხშირე. არ აზიანებს კანს.

კოსმეტიკური საშუალებების მიმოხილვა

რაც ზემოთ წერია უკვე ირკვევა, რომ ცხიმიანი კანის მდგომარეობას რადიკალურად ვერც ერთი კრემი ვერ შეცვლის. თუმცა, კარგად შერჩეული მოვლა დაეხმარება მას გამოიყურებოდეს უფრო მქრქალი, სუფთა და ჯანსაღი.

გაწმენდა

აქერცვლა

მატონიზირებელი და დამატენიანებელი

Ყველა ადამიანი სხვადასხვა ტიპისკანი - ზოგს ჭარბი სიმშრალე აწუხებს, ზოგს არ აკმაყოფილებს ეპიდერმისის მომატებული ცხიმიანობა, მაგრამ ყველა ცდილობს ლამაზად გამოიყურებოდეს. სახის არაჯანსაღი, ცხიმიანი კანი მუდმივ მოვლას საჭიროებს, თორემ სხვადასხვა გამონაყარი და გამონაყარი გამუდმებით შეგაწუხებთ და მბზინავი სახე სიხარულს არავის მოუტანს. როგორ მოვიშოროთ ცხიმოვანი ეპიდერმისი სახლში ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის შემცირებით.

ცხიმის შემცველობის გაზრდის მიზეზები

სანამ დაიწყებთ ბრძოლას სახეზე ზედმეტი ცხიმის აღმოსაფხვრელად, უნდა გაარკვიოთ ამ მდგომარეობის მიზეზები. მათგან საკმაოდ ბევრია, მაგრამ შემდეგი ძირითადი წინაპირობები გამოირჩევა:

• ინდივიდუალური თვისება.
• შეცვლა ჰორმონალური დონეორსულობის დროს ან მენოპაუზის დაწყებისას.
• სხეულის რესტრუქტურიზაცია მოზარდებში.
• ცხიმოვანი ჯირკვლების მაღალი აქტივობა.
• გამუდმებით იკუმშება მუწუკები.
• სახის კანის მოვლისთვის გამოიყენება ძლიერი პროდუქტები.
• ნერვული, ენდოკრინული და საჭმლის მომნელებელი სისტემები.
• ამ ტიპის კანისთვის უხარისხო ან შეუფერებელი კოსმეტიკა.
• Გვერდითი მოვლენებიზოგიერთის აღებიდან წამლები.
• ცხარე, ტკბილი და ცხიმიანი საკვების გადაჭარბებული მიღება.
• ალკოჰოლისა და მოწევის ბოროტად გამოყენება.
• ჰიგიენის წესების შეუსრულებლობა.

ცხიმიანი კანის ძირითადი მიზეზი ცხიმოვანი ჯირკვლების არასწორი ფუნქციონირებაა. ჭარბი წარმოებაცხიმი ფარავს კანს გარსით, ბლოკავს ამ ჯირკვლების ნაპრალებს, იწვევს კანზე შავი ლაქების წარმოქმნას (კომედონები), ჩნდება გამონაყარი და სახის ფერი უარესდება. ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის მრავალი მიზეზი არსებობს, მთავარია:

1. ჭარბი ტესტოსტერონი. ეს არის კანის მიერ ცხიმის გაზრდილი სეკრეციის მთავარი მიზეზი მოზარდობის პერიოდში, ჰორმონალური ცვლილებების პერიოდში. 25 წლისთვის ჰორმონის დონე აღდგება და პრობლემა თავისთავად ქრება. მაგრამ ორსულობის დროს არის ჰორმონალური დისბალანსი.
2. მემკვიდრეობითი მიდრეკილება. ეს ხდება ჰორმონალური დონისა და მუშაობის თავისებურებების გამო ნერვული სისტემა. ამისგან თავის დაღწევის გზა არ არსებობს, უბრალოდ საჭიროა სათანადო მოვლა.
3. ცუდი კვება. ცხიმოვანი, დაკონსერვებული, ტკბილი და სხვა არაჯანსაღი საჭმელი, იწვევს სხეულის ყველა სისტემის გაუმართაობას. პრობლემის აღმოფხვრა შესაძლებელია თქვენი დიეტის გადახედვით.
4. დეპრესია და ხშირი სტრესი. ნერვული სისტემის მოშლა იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების არასწორ ფუნქციონირებას. სიტუაციის გამოსწორება შეგიძლიათ ნერვული სისტემის მკურნალობით და პრობლემებისადმი თქვენი დამოკიდებულების გადახედვით.
5. პრობლემები ოპერაციასთან დაკავშირებით შინაგანი ორგანოები. გარკვეული ორგანოების დისფუნქცია იწვევს მეტაბოლიზმს და ჰორმონალური დონის ცვლილებას. ცხიმიანი კანის მოცილება შესაძლებელია მხოლოდ ძირითადი დაავადების განკურნებით.
6. ალკოჰოლის შემცველი გამწმენდების ხშირი გამოყენება. მისი გავლენით, ეპიდერმისი დეჰიდრატირებულია, რაც იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების მეტ ცხიმის გამომუშავებას. აუცილებელია სახის კანის მოვლის საშუალებების სწორად შერჩევა.
7. ხშირი პილინგი. მექანიკური ან ქიმიური პილინგიყოველთვის მისცეს კარგი შედეგიდა ზოგი იწყებს მის ბოროტად გამოყენებას. შედეგად, ეპიდერმისი ანთებულია და ცხიმოვანი ცხიმი ჭარბად წარმოიქმნება. პრობლემის აღმოფხვრა შესაძლებელია დასუფთავების პროცედურების შეწყვეტით ან ნაზად გაკეთებით.

ეს ხდება, რომ ჭარბი ცხიმის წარმოება რამდენიმე მიზეზის გამო ხდება. უნდა მოხდეს ყველა მათგანის იდენტიფიცირება და შესაბამისი ზომების მიღება.

გარდა ამისა, სახეზე ცხიმის გამომუშავებაზე გავლენას ახდენს ვიტამინებისა და სხვა სასარგებლო ნივთიერებების ნაკლებობა, ორგანიზმში წიდა, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებები. ამიტომ, სახეზე ბზინვარებისგან თავის დაღწევა გულისხმობს ამ პრობლემის პროვოცირებას იმ დაავადებების აღმოფხვრას.

გაზრდილი ცხიმის შემცველობის სიმპტომები

იმის გასარკვევად, ცხიმიანია თქვენი სახის კანი თუ არა, კარგად უნდა დააკვირდეთ საკუთარ თავს. თუ შეამჩნევთ ამ ნიშნებს, მაშინ პრობლემა არ გაგიქცევიათ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ შემდეგი:

• ცხიმიანი ბზინვარება ჩნდება დაბანიდან 20 წუთში.
• სახეზე არის შავი წერტილები, აკნე და ანთებითი წითელი ლაქები.
• გარკვეული პერიოდის შემდეგ, გამოყენებული ტონალური კრემი გროვდება წვრილი ნაოჭები.
• პუდრი და რუჟი არ ეწებება სახეზე.

მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ თქვენი კანი ცხიმიანი გახდა, უნდა გააძლიეროთ თქვენი მოვლა და ყოვლისმომცველი მიდგომა.

სახის მოვლის წესები

ცხიმის ტიპიკანი ითვლება ყველაზე პრობლემურად. უფრო რთულია მისი მოვლა, ამისთვის პროდუქტებისა და კოსმეტიკის შერჩევა.

ყოველდღიური მოვლისთვის არ შეიძლება ალკოჰოლის შემცველი ან საშრობი საშუალებების გამოყენება, რადგან ისინი მხოლოდ ეპიდერმისს აღიზიანებენ, მაგრამ არ კურნავს. უმჯობესია გამოიყენოთ ლოსიონები და ტონიკები საფუძველზე სალიცილის მჟავადა თუთია. ისინი არა მხოლოდ აშორებენ ბზინვარებას, არამედ ასუფთავებენ ეპიდერმისს ჭუჭყისგან, აშორებენ ცხიმს და ათავისუფლებენ გაღიზიანებას. გარდა ამისა, ეს ხელსაწყოები შეიძლება დამოუკიდებლად დამზადდეს.

• აუცილებელია კანის ცხიმის გაწმენდა დღეში 2-ჯერ.
• სახის დასაბანად არ უნდა გამოიყენოთ მძიმე კრემისებური პროდუქტები ან საპონი.
• სახე ნაზად უნდა დაიბანოთ თხევადი საპონი, ანტიბაქტერიული საშუალებები.
• ამის შემდეგ, სახე უნდა დატენიანდეს მცენარეებზე დაფუძნებული პროდუქტით და არა ზეთებით. მიიღეთ კრემი მსუბუქი ტექსტურით, რომელიც სწრაფად შეიწოვება.
• თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე ცხელი წყლით, რათა გაიხსნას და ჩამოიბანოთ დარჩენილი ზეთი.
• 30 წელზე უფროსი ასაკის ქალებს სჭირდებათ სახის რეგულარულად დატენიანება.
• რეკომენდირებულია პილინგი კვირაში 2-ჯერ, დიდი აბრაზიული ნაწილაკების მქონე სკრაბების გამოყენებით.
• კვირაში ერთხელ უნდა გაკეთდეს ორთქლის აბაზანასახეზე ანთების შესამცირებლად.

უნდა იცოდეთ, რომ პუდრი და ტონალური კრემი ხურავს ფორებს, ამიტომ ძილის წინ ისინი კარგად უნდა გაიწმინდოთ.

იზრუნეთ ცხიმიან კანზე

ამ საკითხში მთავარია კანის სისტემატური წმენდა. სპეციალური საშუალებებით, ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციების ნორმალიზება და ინფექციებისგან დაცვა. გაიწმინდეთ სახე დღეში 2-3-ჯერ. გამონაყარისკენ მიდრეკილი კანი უნდა გაიწმინდოს სპეციალური გელით ან არაკაუსტიკური საპნით. სახე უნდა დაიბანოთ რბილი წყლით, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით, დაუმატეთ ლიმონის წვენი ან ძმარი. შემდეგ კანი უნდა გაიწმინდოს ცხიმიანი კანისთვის ტონიკით ან ლოსიონით, ძლიერი ჩაი, გვირილის, კალენდულას ან ცელანდინის ინფუზია.

გაიკეთეთ გამწმენდი ნიღბები კვირაში რამდენჯერმე. კარგია პრობლემური კანისთვის ორთქლის აბაზანებიდა კომპრესები. უმჯობესია, დილით დაიბანოთ სახე შვრიის ფაფაან ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.

ცხიმიანი კანისთვის კვირაში 1-2-ჯერ პილინგი სასარგებლოა. პროცედურა ხელს უწყობს კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას და ხელს უშლის ფორების გადაკეტვას. ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა ფორმულირებები, რომლებიც განკუთვნილია ცხიმიანი კანისთვის ან თავად გააკეთოთ სახლში.

პრობლემურ კანს ასევე სჭირდება დამატებითი დატენიანება და კვება, ამიტომ აუცილებელია სხვადასხვა კრემებისა და გელების გამოყენება. თქვენ უნდა გამოიყენოთ უცხიმო მსუბუქი კრემები ან ჰიდროგელები. კრემები უნდა შეიცავდეს ცხიმოვან მჟავებს, ანტისეპტიკებს და შემკვრელ ექსტრაქტებს. კრემის ან გელის წასმა შეგიძლიათ დილით და საღამოს.

ასევე აუცილებელია მზისგან დაცვა, ამიტომ რეკომენდებულია გამოყენება. მზისგან დამცავი საშუალებები, რომლებიც არ შეიცავს კომედოგენურ კომპონენტებს და სუნამოებს. ისიამოვნეთ უკეთესია ვიდრე კრემებიამისთვის მგრძნობიარე კანი.

თუ ყველა თქვენი ძალისხმევა წარუმატებელი აღმოჩნდა დადებითი შედეგი, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სალონის პროცედურებიგაწმენდა. ცხიმიანი კანი, შინაგანი ორგანოების ან სხეულის სისტემების პათოლოგიის გამო, საჭიროებს სამედიცინო ჩარევას.

დიეტა ეპიდერმისის მაღალი ცხიმის შემცველობისთვის

თუ სახის კანზე გაზრდილი ცხიმიანობის მიზეზი არის ორგანოების დაავადებები, მაშინ ჯერ უნდა აღმოიფხვრას ძირეული მიზეზი, ანუ განიკურნოს ძირითადი დაავადება. ასევე სწორად უნდა იკვებოთ, რათა არ მოხდეს ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურების პროვოცირება. სწორი და დაბალანსებული დიეტა დაგეხმარებათ პრობლემის შიგნიდან გამკლავებაში. თუ ცხიმის შემცველობა გაიზარდა, ის უნდა გამოირიცხოს რაციონიდან. შემდეგი პროდუქტები:

• დაკონსერვებული საკვები და მარინადები.
• ზედმეტად მარილიანი კერძები.
• ცხიმიანი და შემწვარი საკვები: ღვეზელები, ქათამი, კოტლეტი.
• შებოლილი პროდუქტები.
• ცხარე კერძები, სანელებლები, მდოგვი.
• მაიონეზი.
• ტკბილეული, განსაკუთრებით ნამცხვრები და ნაღების ღვეზელები.

გამორიცხეთ ალკოჰოლი, გაზიანი სასმელები და თავი დაანებეთ მოწევას. არ უნდა ზედმეტად გამოიყენოთ სწრაფი საჭმელები.

თქვენს დიეტაში უნდა იყოს შემდეგი საკვები:

• სხვადასხვა ყველი.
• მოხარშული ბოსტნეული.
• ხილი და ახლად გამოწურული წვენები.
• მარცვლეულის ფაფა.
• სხვადასხვა ჯიშის თევზი.
• Რძის პროდუქტები.
• შოკოლადი.
• სხვადასხვა სახის კომბოსტო, პარკოსნები.
• კვერცხები.
• გამხმარი გარგარი, ქიშმიში, ქლიავი.
• სხვადასხვა თხილი.

ჯანსაღი კვება აუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას და კვებავს კანს სასარგებლო ნივთიერებებიდა ვიტამინები, აქრობს აკნეს და ხდის მას ელასტიურს, ხელს უწყობს ჭრილობების შეხორცებას, ზრდის სისხლის შედედებას, ამცირებს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობას და აცილებს სახიდან ბზინვარებას.

ექსპერტები არ გირჩევენ მარხვას - ეს იწვევს ორგანიზმში სტრესს. საკვები უნდა მიირთვათ მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად, დღეში 5-ჯერ მაინც. ამავე დროს, გადარჩენა წყლის ბალანსითქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2-2,5 ლიტრი სითხე.

ზეთოვანი ბზინვის მოცილება სახეზე სახლის პირობებში

როდესაც ცხიმიანი კანი სახეზე სუფთაა დერმატოლოგიური მიზეზიან ჯანმრთელობის ყველა პრობლემა, რამაც გამოიწვია ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობა, უკვე აღმოიფხვრა, მაშინ თქვენ უნდა ჩაატაროთ მარტივი კოსმეტიკური პროცედურები სახლში. არ არის საკმარისი სრული გაწმენდისთვის ნორმალური ჰიგიენა, რადგან ამ ტიპის დერმატი მიდრეკილია ფორების სწრაფი გადაკეტვისკენ, მკვდარი უჯრედების დაგროვებისა და ანთებითი პროცესები. რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამისთვის სახლში საკუთარ თავს:

• სკრაბი, პილინგი. ღრმა წმენდა უნდა ჩატარდეს კვირაში ორჯერ უხეში გარე ფენის მოსაშორებლად და ფორების გასახსნელად ჟანგბადის ნორმალური გაცვლისთვის. არ გამოიყენოთ სკრაბი აგრესიული გარემოთი და დიდი მყარი ნაწილაკებით, რათა არ დააზიანოთ სახის ნაზი კანი. საუკეთესოდ გამოიყენება სკრაბის დასამზადებლად ხილის მჟავებიაქვს საშრობი ეფექტი.

• ინჰალაციები. ინჰალატორის გამოყენებით, შეგიძლიათ ეპიდერმისის გაჯერება სასარგებლო ნივთიერებებით. ინჰალატორის თასში უნდა დაასხით მცენარეული ნახარში და ჩართოთ ორთქლის ნაკადი პირდაპირ სახეზე. სახის ორთქლით მკურნალობის ხანგრძლივობა 20 წუთია.
• ორთქლდება. თუ სახლში ინჰალატორი არ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძველი მეთოდი. ჩაასხით ტაფაში ცხელი მცენარეული ნახარში და გადააფარეთ პირსახოცით, მოხრილი. 10 წუთის შემდეგ შეგიძლიათ დაასრულოთ პროცედურა, რადგან კანი ორთქლდება და მზად არის სკრაბის წასმისა და პილინგის, აკნესა და შავი წერტილების მოსაშორებლად და ნიღბების დასატანად. ორთქლი შეიძლება გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.
• მცენარეული კომპრესები. ამისათვის თქვენ უნდა გააკეთოთ ქსოვილის ნიღაბიპირისა და თვალების ჭრილებით. დაასველეთ თბილი მცენარეული ნახარშით და წაისვით ადრე ორთქლზე მოხარშულ და სუფთა სახეზე. შეინახეთ კომპრესი მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში.
• ნიღბები. ნიღბების გამოყენება ნორმალიზებს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებას, ატენიანებს და კვებავს კანს. ნიღბისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ მზა კოსმეტიკური პროდუქტი, განკუთვნილია ცხიმიანი კანისთვის ან კომპოზიცია თავად გააკეთეთ. ამისათვის თქვენ უნდა შეიძინოთ თეთრი ან მწვანე კოსმეტიკური თიხა აფთიაქში და განზავდეს წყლით არაჟნის კონსისტენციამდე. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე, გააჩერეთ სანამ არ გაშრება, შემდეგ ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

ყველა ამ პროცედურის ჩატარების შემდეგ, შეგიძლიათ მარტივად გაარკვიოთ, რომელი მათგანია თქვენი ტიპისთვის მისაღები, მარტივი გამოსაყენებელი და ეფექტური. შეგიძლიათ გააკეთოთ კვირის განრიგი, როდის და რა პროცედურების ჩატარება. შემდეგ ეს ჩვევად იქცევა და არ გამოიწვევს რაიმე სირთულეს მათ შესრულებაში. მიუხედავად მათი ეფექტურობისა, არ არის რეკომენდებული წარმოდგენილი მეთოდების ერთდროულად გამოყენება. თუ გამოიყენება სკრაბები და ნიღბები, ისინი გამოიყენება მხოლოდ კვირაში ერთხელ. ხშირმა გამოყენებამ აუცილებელ ორთქლთან ერთად შეიძლება, პირიქით, გააუარესოს სიტუაცია და გაზარდოს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობა. ამ შემთხვევაში პრობლემა კიდევ უფრო მეტ უბედურებას გამოიწვევს.

ხელთ არსებული საშუალებებიდან შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოამზადოთ სხვადასხვა ლოსიონები, სამკურნალო დეკორქცია სარეცხისთვის, კრემები და სკრაბები სახლში გასაწმენდად. მთავარია არ დაგავიწყდეთ ყველა ამ პროცედურის ჩატარება და შემდეგ სარკეში ასახვა მხოლოდ გაგახარებთ. არ შეხვიდეთ აუზში თავდაყირა - სახლის ნებისმიერი პროცედურა უნდა ჩატარდეს ზომიერად.