7 साल के बच्चे की बुरी आदतें. बच्चों में बुरी आदतें. क्या वे सचमुच हानिकारक हैं?

कोई खाना खाते समय अपना कान खोलता है, कोई अपनी उंगली चूसता है, अपने बाल खींचता है या अपनी नाक नोचता है - तरह-तरह की बुरी आदतें ईर्ष्यालु होतीं... अगर यह हमारे बच्चों की चिंता न करती।

विकास के एक चरण के रूप में बुरी आदत

आप अक्सर चिंतित माताओं से सुन सकते हैं: "मेरा खाना खाते समय अपने बाल खींचता है," "मेरा अपना सिर दीवार से टकराता है/चेहरा बनाता है/अपनी नाक पर झुर्रियाँ डालता है।"

छह महीने (और कभी-कभी पहले) से, बच्चे अपने शरीर की क्षमताओं का पता लगाना शुरू कर देते हैं - यहां हाथों की पहली अनियंत्रित गतिविधियां हैं: पकड़ना, मोड़ना; और वयस्कों के चेहरे के भावों की नकल करना, जिसकी वे किसी भी समय जासूसी कर सकते हैं; और दीवार और फर्श से आवाज़ निकालना (यहां तक ​​कि अपने माथे की कीमत पर भी)। ये "आदतें" लंबे समय तक नहीं टिकती हैं, एक-दूसरे की जगह ले लेती हैं और अक्सर वयस्कों का ध्यान आकर्षित नहीं करती हैं।

यह दूसरी बात है कि अगर बच्चा कुछ स्थितियों में अनजाने में वही क्रिया दोहराता है - अपनी उंगली/कॉलर/खिलौना चूसना, और उसे इससे छुड़ाने का कोई तरीका नहीं है।

जुनूनी क्रिया, तंत्रिका टिक

जुनूनी क्रियाएं और टिक्स खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट करते हैं - कोई अपनी उंगली चूसता है, कोई बार-बार पलकें झपकाता है, खांसता है या अपना सिर पीछे फेंकता है, कोई अपने चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देता है। यदि आंदोलन आपको हानिरहित लगता है (विशेषकर उन स्थितियों में जहां बच्चा ऐसे "हमलों" के बाद असहज महसूस करता है), तो न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना, जांच कराना और गंभीर बीमारियों की संभावना से इंकार करना बेहतर है।

यदि क्रिया काफी हानिरहित है, लेकिन लगातार दोहराई जाती है, तो आपको शिशु की न्यूरोसाइकिक स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। अक्सर, जब कोई बच्चा तनाव या चिंता की स्थिति में होता है तो उसे ऐसे "अनुष्ठान" में शांति मिलती है।

संभावित कारण: स्थानांतरण, तनावपूर्ण पारिवारिक रिश्ते, झगड़ा, तनाव या पुरानी थकान। बहुत छोटे बच्चों में, यह माँ के साथ अपर्याप्त शारीरिक संपर्क का संकेत हो सकता है - स्नेह, सहलाना, आलिंगन।

साथचूसने का पलटा

यह अच्छा है अगर बच्चा स्तनपान करके बड़ा हो और उसे अपनी माँ के स्तन को उतना ही चूसने का अवसर मिले जितनी उसे ज़रूरत थी। ऐसे बच्चों में, बुरी आदतें - जैसे, उदाहरण के लिए, शांत करनेवाला या उंगली को लगातार चूसना - लगभग प्रकट नहीं होती हैं, क्योंकि तथाकथित "चूसने" की कोई आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन अगर वे कभी-कभी अपनी उंगली मुंह में डालते भी हैं तो यह छिटपुट होता है।

"चूसने" की अवस्था अक्सर उन शिशुओं में होती है जो अपनी माँ के स्तन को चूसने में असमर्थ होते हैं, या उन लोगों में जिन्हें ज़रूरत से पहले ही दूध पिलाना बंद कर दिया गया था। "पानी पीता है, पूरक आहार खाता है - यह स्तन छुड़ाने का समय है" - ऐसा आदर्श वाक्य अक्सर इस तथ्य की ओर ले जाता है कि 2-3 साल से कम उम्र के बच्चे खुद को सब कुछ चूसने से नहीं रोक सकते: एक शांत करनेवाला, एक उंगली, कपड़ों के कोने या खिलौने।

हस्तमैथुन

बेशक, यह तेज़ लगता है, लेकिन जननांगों को छूने की आदत बहुत कम उम्र में दिखाई देती है, हालाँकि यह किसी यौन प्रकृति की नहीं है (कम से कम शरीर विज्ञान के कारण)।

यह पहली बार तब प्रकट होता है जब एक 7-9 महीने का बच्चा, जिसे बिना डायपर के छोड़ दिया जाता है, अचानक अपने शरीर में दिलचस्पी लेने लगता है। नाभि, पेट, जननांग - इन सभी की बड़े ध्यान से जांच और महसूस की जाती है। बाद में, स्पर्श का आनंद लेते हुए, बच्चा इन क्रियाओं को दोहरा सकता है।

माता-पिता का कार्य बच्चे को डांटना नहीं है, जननांगों (और भविष्य में, यौन संबंधों) से संबंधित हर चीज के प्रति नकारात्मक रवैया बनाना है, बल्कि उसका ध्यान किसी और चीज़ की ओर मोड़ने की कोशिश करना है।

सुरक्षित आदत

कुछ आदतें माता-पिता के लिए चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले या विशेष रूप से तनावपूर्ण क्षणों में सिर हिलाने से एक छोटा बच्चा खुद को शांत करता है। यही बात कुछ "प्रिय" शब्दों पर भी लागू होती है, जिनका उच्चारण करते हुए वह अधिक आत्मविश्वास महसूस करता है: "माँ आएगी," "माँ पास में है।"

ऐसी आदतें हैं जो सुरक्षित हैं, लेकिन समाज में स्वीकार नहीं की जाती हैं, तो शिक्षा में मुख्य जोर इस बात पर आधारित होना चाहिए कि कहां और किन स्थितियों में ऐसा करना प्रथागत नहीं है (उदाहरण के लिए, सार्वजनिक रूप से अपनी नाक उठाना प्रतिबंधित है, आप सफाई कर सकते हैं) बाथरूम आदि में आपकी नाक इस तरह से होती है)।

माता-पिता को ज्ञापन

क्या करें:

बच्चे का किसी कार्य या आदत से ध्यान भटकाना। अगर कोई बच्चा घबराया हुआ या तनावग्रस्त है तो उसे बार-बार गले लगाएं और उसके करीब रहें। यदि आदत छुड़ाने का परिणाम है, तो बच्चे का ध्यान खेल और संचार पर केंद्रित करने का प्रयास करें।

बड़े बच्चों को "वयस्क" तरीकों से व्यवहार करने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। विशेषकर ऐसे मामलों में जहां बच्चे अपने नाखून काटते हैं या अपनी नाक काटते हैं।

किसी भी मामले में नहीं:

डांटें या मनाही न करें. शब्द "ऐसा मत करो" का अर्थ है कि बच्चे को अपने कार्यों पर नियंत्रण रखना चाहिए, जो वह अभी तक करने में सक्षम नहीं हो सकता है।

आदत का उपहास न करें, इसके बारे में मजाक न करें - इससे न केवल समस्या बढ़ सकती है, बल्कि बच्चे को वयस्कों पर अविश्वास, उनकी मदद, समर्थन और प्यार पर भी भरोसा नहीं हो सकता है।

यूलिया असलानोवा

जैसा जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, माता-पिता को बच्चे के अप्रत्याशित और कभी-कभी सबसे सुखद व्यवहार का सामना नहीं करना पड़ता है। उनमें से कुछ स्थिर हो जाते हैं और खुद को दोहराना शुरू कर देते हैं, बुरी आदतों में बदल जाते हैं।

बुरी आदतें: वे कैसे बनती हैं

तंत्रिका तंत्र में कौन सी प्रक्रियाएँ बच्चे में किसी विशेष आदत के विकास में योगदान करती हैं? एलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा कहती हैं, "बच्चे का मस्तिष्क सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और तंत्रिका कोशिकाओं के बीच अधिक से अधिक तंत्रिका कनेक्शन बन रहे हैं।" — अक्सर, शिशु द्वारा किया गया कोई भी कार्य एक सुखद भावनात्मक पृष्ठभूमि के साथ होता है, और वह इसे बार-बार दोहराता है। इस प्रकार, मस्तिष्क के न्यूरॉन्स के बीच स्थिर संबंध उत्पन्न होते हैं, और बार-बार की जाने वाली क्रियाएं स्वचालितता बन जाती हैं। उनका कार्यान्वयन स्वैच्छिक प्रक्रियाओं की भागीदारी के बिना होता है, यही कारण है कि आदतों को मिटाना इतना कठिन होता है।

बच्चों में कौन सी बुरी आदतें होती हैं?

बहुत छोटे बच्चे (तीन साल तक) अक्सर उंगलियां या चुसनी चूसते हैं। बड़े बच्चों को अपने नाखून (या पेन, पेंसिल) चबाना, अपनी नाक काटना और अपनी उंगलियों के चारों ओर बालों को घुमाना पसंद होता है। अधिक गंभीर मनोवैज्ञानिक विचलन, जिसे माता-पिता अक्सर बुरी आदतें भी मानते हैं, हिलना-डुलना या गोल-गोल घूमना है।

एलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा कहती हैं, "यह समझना महत्वपूर्ण है कि बच्चे में कोई भी व्यवहारिक "अटक जाना" एक खतरनाक लक्षण है और या तो अलग-अलग गंभीरता के न्यूरोटिक विकार या मानसिक विकार का संकेत देता है।" "इसलिए, किसी बच्चे में किसी भी अवांछनीय आदतों की उपस्थिति, सबसे पहले, उनसे लड़ने की इच्छा पैदा नहीं होनी चाहिए, बल्कि यह सवाल होना चाहिए कि इसका कारण क्या है और यह किस पृष्ठभूमि में उत्पन्न हुआ है।"

आदत: अंगूठा चूसना

यह आदत जन्मजात प्रवृत्ति द्वारा तैयार की जाती है। एलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा के अनुसार, एक दिलचस्प मेडिकल अध्ययन में पाया गया है कि कुछ शिशुओं को गर्भ में ही अंगूठा चूसने की आदत विकसित हो जाती है। जब भी मां तनाव में होती है या मूड खराब होता है तो वे ऐसा करते हैं। माँ की नकारात्मक भावनाएँ अजन्मे बच्चे तक पहुँच जाती हैं। अंगूठा चूसना एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, आत्म-सुखदायक का एक तरीका है। चूँकि शिशुओं में चूसने की आवश्यकता बहुत स्पष्ट होती है और यह एक अनुकूल भावनात्मक स्थिति प्राप्त करने का एक तरीका है, यह उन क्षणों में प्रबल होता है जब बच्चे को गंभीर असुविधा का अनुभव होता है। इसका क्या कारण होता है? माँ की ओर से ध्यान की कमी, स्पर्श संपर्क की कमी, भोजन की ज़रूरतें पूरी न होना, तेज़ डरावनी आवाज़ें और तस्वीरें। सामान्य तौर पर, एक वर्ष की आयु तक, विकास के एक नए चरण में संक्रमण के प्रमाण के रूप में बच्चे की उंगली या शांत करनेवाला चूसने की इच्छा गायब हो जानी चाहिए। लेकिन अगर आदत बनी रहती है और इसे छुड़ाने की कोई भी कोशिश शिशु में हिंसक विरोध का कारण बनती है, तो इसका मतलब है कि कोई चीज़ उसे परेशान कर रही है या चिंतित कर रही है। माँ का कार्य यह समझना है कि बच्चे के आस-पास के वातावरण में क्या गलत है, क्या कारण है कि बच्चा दूध पीने में सांत्वना तलाशता रहता है।

आदतें: सूँघना, बार-बार पलकें झपकाना, खाँसना।

ऐसी आदतें प्रतिवर्ती क्रियाओं के आधार पर बनती हैं, सुदृढ़ होती हैं और उन्हें जारी रखती हैं। उदाहरण के लिए, नाक बहने के बाद बच्चे में सूँघने की आदत विकसित हो सकती है, कंजंक्टिवाइटिस के बाद वह बार-बार अपनी आँखें झपका सकता है और खांसी के बाद वह आसानी से खांस सकता है। एलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा कहती हैं, "इस तरह के बहुत सारे व्यवहार हो सकते हैं और ये सभी बचपन के न्यूरोसिस के लक्षण भी हैं।" “ऐसे मामलों में, माता-पिता हमेशा इसे पहचान भी नहीं पाते हैं, गलती से यह मान लेते हैं कि ये केवल पिछली दैहिक बीमारी की प्रतिध्वनि हैं। वास्तव में, ये एक अतिभारित तंत्रिका तंत्र के संकेत हैं, जो भार से निपटने में असमर्थ है, आत्म-सुखदायक के पैथोलॉजिकल तंत्र लॉन्च करता है। नाखून चबाने की व्यापक आदत कोई संयोग नहीं है। यह आंतरिक बेचैनी और चिंता का भी संकेत है। और लक्षण ही इस तनाव को दूर करने का एक तरीका है।

दोहराव वाली क्रियाएं

लाल झंडों में दोहराई जाने वाली क्रियाएं शामिल हैं: हिलना, रूढ़िवादी हाथ हिलाना, हलकों में चलना, कूदना। यदि वे 2.5-3 वर्ष की आयु में होते हैं, तो वे अक्सर ऑटिज्म स्पेक्ट्रम विकार के लक्षण होते हैं, जो एक जटिल मानसिक विकार का संकेत देते हैं। यदि अतिरिक्त लक्षण पाए जाते हैं - संचार की आवश्यकता की कमी, भाषण विकास में देरी, बाहर निकलने की इच्छा, वस्तुओं को क्रमबद्ध करना - सुधारात्मक सहायता के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करना आवश्यक है।

बुरी आदतें: कैसे निपटें

जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, बच्चों में बुरी आदतों का आधार भावनात्मक गर्मजोशी और शारीरिक अंतरंगता की कमी, बच्चे की ज़रूरतों पर ध्यान न देना, समाज के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाइयाँ, अधिक काम और अधिक काम, परिवार के भीतर पुराना तनाव है। और सामाजिक परिवेश (स्कूल, बाल उद्यान) में।

एलेक्जेंड्रिना ग्रिगोरिएवा कहती हैं, "कोई भी बुरी आदत एक नकारात्मक संकेत है, जो किसी न किसी हद तक बच्चे में न्यूरोसिस की उपस्थिति का संकेत देती है।" - रूढ़िवादी कार्यों पर रोक लगाने का प्रयास, उन्हें रोकने का प्रयास - "अपने नाखून मत काटो", अपनी नाक मत काटो", "मुझे शांत करनेवाला दो", आदि। - कहीं नहीं ले जाओ. कोई भी निषेध लक्षण पर और भी अधिक निर्धारण है, जो इसके बढ़ने की ओर ले जाता है। निषेध और दंड केवल समस्या को बढ़ाते हैं। आप अपने बच्चे को बुरी आदत से छुटकारा पाने में कैसे मदद कर सकते हैं?

न्यूरोसिस से ग्रस्त तंत्रिका तंत्र और मानस को मजबूती और समर्थन की आवश्यकता है। यहां, बच्चे को सही दैनिक दिनचर्या, जल प्रक्रियाओं, मालिश, नियमित सैर और शैक्षिक भार में कमी से मदद मिलेगी। उचित संतुलित पोषण का भी बहुत महत्व है। बच्चों के मेनू में विटामिन बी से भरपूर पर्याप्त खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। मछली का तेल एक अच्छा आहार पूरक है जो बच्चों के नाजुक तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है।

पाठ करते समय शारीरिक गतिविधि - खेल, फिटनेस, शारीरिक शिक्षा पर ध्यान दें।

एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाएं, बच्चे का समर्थन करें और उसे प्रोत्साहित करें। पारिवारिक अनुष्ठान बनाएं, उदाहरण के लिए, रात के खाने के लिए एक साथ आना, गेम खेलना, समाचार साझा करना आदि।

अपने बच्चे को दिलचस्प खेलों और रचनात्मकता में व्यस्त रखें। स्पर्श संपर्क को मजबूत करना महत्वपूर्ण है, उदाहरण के लिए, आदत को पथपाकर, मालिश, संवेदी खेल (गतिज रेत, प्लास्टिसिन, आटा, आदि) से बदलें।

उन चीजों को हटा दें जो तंत्रिका तंत्र पर अतिरिक्त भार डालती हैं - टैबलेट, कंप्यूटर, गेमिंग गैजेट, लंबे समय तक टीवी देखना।

ऐसे वयस्क या बच्चे को ढूंढना बहुत मुश्किल है जिसमें बिल्कुल भी बुरी आदतें न हों। उदाहरण के लिए, कुछ माताएं और पिता निकोटीन, शराब, अत्यधिक मीठे या वसायुक्त खाद्य पदार्थों की लत के कारण "पाप" करते हैं।

प्रारंभिक और पूर्वस्कूली उम्र के बच्चों में उंगली चूसना, नाक से नोचना, गाली-गलौज करना, बाल मरोड़ना और खिलौनों से लेकर नाखूनों तक कुछ भी चबाने की अदम्य इच्छा जैसी अवांछनीय हरकतें होती हैं।

लेकिन अगर वयस्क चाचा और चाची को कम से कम यह एहसास होता है कि वे गलत हैं और अपने व्यवहार को सही करने की कोशिश करते हैं, तो बच्चा अभी तक यह नहीं समझ पाता है कि यह या वह कार्रवाई उसे अच्छी नहीं लगती है। बच्चों में कौन सी बुरी आदतें हैं और उनके बारे में क्या करना चाहिए? हमारे लेख में उत्तर खोजें।

"बुरी आदतों" की अवधारणा को काफी विवादास्पद माना जा सकता है, क्योंकि प्रत्येक परिवार के अपने नियम होते हैं। अगर कोई बच्चा घंटों कंप्यूटर पर बैठा रहता है तो कोई उसे डांटता है, तो कोई कार्टून से बच्चे का ध्यान भटकाने के लिए खुद ही रिमोट कंट्रोल का बटन दबा देता है। कुछ माता-पिता मीठे सोडा और हैम्बर्गर के ख़िलाफ़ हैं, जबकि अन्य स्वयं इन बहुत स्वास्थ्यप्रद उत्पादों को नहीं खरीदते हैं। लेकिन अवांछनीय कार्यों का एक समूह है जिसे कोई भी माता-पिता अपने बच्चों में नहीं देखना चाहेंगे।

मनोविज्ञान में आदतों को अनैच्छिक और समय-समय पर दोहराई जाने वाली क्रियाओं के रूप में समझा जाता है। उन्हें पारंपरिक रूप से दो बड़ी श्रेणियों में विभाजित किया गया है: पैथोलॉजिकल और गैर-पैथोलॉजिकल।

पहले समूह को इनमें वे अनुष्ठान शामिल हैं जो माता-पिता के ध्यान की कमी, स्नेह, अत्यधिक सख्त शिक्षा और क्रूर दंड के कारण प्रकट होते हैं। इसके अलावा, बहुत जल्दी दूध छुड़ाने वाले बच्चे में रोग संबंधी आदतें उत्पन्न हो सकती हैं। अपने आप को शांत करना चाहते हुए, बच्चा शुरू होता है:

• नाखून कुतरना या काटना (होंठ, क्यूटिकल्स, गाल);
• अंगुलियाँ चूसना (बिस्तर की चादर, अपने कपड़े);
• नाभि को चुनना;
• इन्कार करना;
• बालों को घुमाना या खींचना;
• शरीर के अंतरंग भागों में हेरफेर (बाल हस्तमैथुन);
• तकिये पर अपना सिर पटकना.

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बच्चों में गहरी जड़ें जमा चुकी बुरी आदतें पहले से ही मनोवैज्ञानिक या न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करने का एक अच्छा कारण हैं। और जितनी जल्दी माता-पिता कार्रवाई करना शुरू करेंगे, अवांछित व्यवहार को दर्द रहित तरीके से मिटाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। सहमत हूँ कि प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे की तुलना में एक बच्चे को फिर से प्रशिक्षित करना बहुत आसान है।

"बुरे" अनुष्ठान व्यवहार के कारणों को जानकर, आप उनके नकारात्मक परिणामों को रोक सकते हैं। सबसे सरल सलाह यह है कि अपने बच्चे को जितना संभव हो उतना ध्यान और समय दें, उसे अधिक बार अपनी बाहों में लें, उसे दुलारें - बच्चे को माता-पिता का प्यार और कोमलता महसूस होनी चाहिए।

इसके अलावा, विशेषज्ञ बच्चों में अवांछित व्यवहार को रोकने के लिए निम्नलिखित उपाय सुझाते हैं:

• अपने बच्चे को अधिक समय तक माँ का दूध पिलाने का प्रयास करें। यह न केवल बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए, बल्कि आराम और सुरक्षा की भावना के लिए भी उपयोगी है;
• अपने बच्चे को पैसिफायर से हटाते समय सावधान रहें, क्योंकि भविष्य में उसे अपनी उंगली, कंबल या बाल चूसने की बुरी आदत विकसित हो सकती है;
• बच्चों की स्वच्छता बनाए रखें, सुनिश्चित करें कि कपड़े बच्चे को कमर के क्षेत्र में चुभें नहीं;
• बहुत अधिक सख्त होने से बचें, जो भावनात्मक बच्चों में तनाव और चिंता का कारण बनता है। यहां से यह पैथोलॉजिकल व्यवहार के रूप में "शामक" की उपस्थिति से एक कदम पहले है।

इस प्रकार, बच्चों में बुरी आदतों को रोकना ही उन्हें रोकने का एक प्रभावी तरीका है। उन्हें बच्चे के जीवन का अभिन्न अंग बनने से रोकने के लिए, बच्चे के साथ ध्यान और देखभाल से व्यवहार करना, उसके व्यवहार में थोड़े से बदलाव की निगरानी करना और योग्य सहायता लेने से डरना आवश्यक नहीं है।

बुरी आदतें दूर करने के उपाय

इस समस्या के लिए माता-पिता से धैर्य और निरंतरता की आवश्यकता होती है। किसी आदत को छोड़ने में लगभग उतना ही समय (या उससे भी अधिक) लगेगा जितना उसे शुरू करने में लगा। हालाँकि, आपको केवल आदत के परिणामों से नहीं लड़ना चाहिए, इसके कारण को पहचानना और खत्म करना भी आवश्यक है।

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उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा ध्यान न देने के कारण अपना अंगूठा चूसता है, तो उसकी कमी की भरपाई से कहीं अधिक होनी चाहिए। जितना अधिक आप अपने बच्चे के साथ खेलेंगे, उसके साथ घूमेंगे और पढ़ेंगे, बुरी आदत बनने के लिए उतना ही कम समय बचेगा।

1. नाखून चबाने की आदत

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह विशेषता कम आत्मसम्मान, चिंता, चिंता और तंत्रिका तनाव के मुख्य लक्षणों में से एक है। स्थिति इस तथ्य से बढ़ जाती है कि नाखून चबाने की आदत के कारण, बच्चा स्कूल में बदमाशी का पात्र बन सकता है, उसे काटने और बोलने में समस्या होगी, और कृमि के अंडे गंदगी के साथ शरीर में प्रवेश करेंगे।

यदि आप स्वयं तनाव का कारण निर्धारित नहीं कर सकते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। सबसे अधिक संभावना है, वह बच्चे को ड्राइंग, मॉडलिंग, पहेलियाँ जोड़ने, यानी मोटर प्रक्रिया में बच्चों की उंगलियों का उपयोग करने में व्यस्त रखने की सलाह भी देंगे।

बड़े बच्चों, विशेषकर लड़कियों को उदाहरण के तौर पर अपने नाखूनों की देखभाल करना, उन्हें समय पर काटना और उन्हें साफ रखना सिखाया जा सकता है। अपने बच्चे के लिए एक मैनीक्योर सेट खरीदें, जो विशेष रूप से प्रीस्कूलर और प्राथमिक स्कूली बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया है।

2. अंगूठा चूसना

इस बुरी आदत को ख़त्म करने की युक्तियाँ कई मायनों में पिछली समस्या के लिए दी गई सिफ़ारिशों के समान हैं। हालाँकि, छोटे बच्चे (आमतौर पर दो या तीन साल तक के) अपनी उंगलियाँ अधिक बार चूसते हैं। इसके अलावा उंगलियां (कपड़े या बिस्तर) चूसना भी एक तरह की नींद की गोली हो सकती है।

यदि आपका बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले अपनी मुट्ठी अपने मुंह में डालता है, तो पहले से ही उसके तंत्रिका तंत्र को शांत करने का प्रयास करें: सोने से एक या दो घंटे पहले सक्रिय खेलों को छोड़ दें, उसके लिए एक बच्चा खरीदें, उसे आरामदायक मालिश दें, परियों की कहानियां पढ़ें। बच्चों का हाथ पकड़ने या उनकी उंगलियों पर प्रहार करने की कोई ज़रूरत नहीं है - इससे समस्या और बढ़ेगी।

यदि हम समाज में कुछ अजीब स्थितियों को छोड़ दें, तो ऐसी आदत बढ़ते बच्चे की इस तथ्य पर स्वाभाविक प्रतिक्रिया है कि दुनिया लगातार बदल रही है। हमें बचपन की सबसे समृद्ध कल्पना के बारे में नहीं भूलना चाहिए। बच्चों के लिए तुरंत उस वयस्क दुनिया को अपनाना मुश्किल होता है जो उनके लिए काफी हद तक समझ से बाहर है, इसलिए वे अपने लिए एक पूरी तरह से आरामदायक जगह बनाते हैं - एक काल्पनिक दुनिया। यदि वयस्क अपने बच्चे के लिए ऐसी दुनिया को पहचानते हैं और किसी तरह प्रोत्साहित करते हैं, तो वे रचनात्मकता और रचनात्मकता की दिशा में उसकी गतिविधि को बढ़ावा देते हैं, जो पहले से ही बहुत अच्छा है। और ऐसी स्थितियाँ जब कोई प्रिय "दोस्त" खो जाता है या कपड़े धोने जाता है तो बच्चे के लिए तनावपूर्ण हो सकता है। लेकिन इस स्थिति से बाहर निकलने का एक रास्ता है। माता-पिता के लिए, यह अपने बच्चे को यह समझाने का एक शानदार अवसर है कि कभी-कभी आपको परिचित चीजों के बिना भी काम करना पड़ता है।

अक्सर, छोटे बच्चों में काल्पनिक दोस्तों के साथ खेल आदर्श से आगे नहीं बढ़ते हैं, और इसलिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, अगर माता-पिता यह नोटिस करना शुरू कर देते हैं कि हर बार, बच्चा वास्तविक दोस्तों से मिलने के बजाय घर पर रहने और काल्पनिक दोस्तों के साथ खेलने का फैसला करता है, तो उन्हें एक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

पॉटी और डायपर की सामग्री के साथ खेल

एक छोटा बच्चा जो बहुत पहले पैदा नहीं हुआ था और अब सक्रिय रूप से दुनिया की खोज कर रहा है, वस्तुतः हर चीज में रुचि रखता है। कभी-कभी ऐसी स्थितियाँ घटित होती हैं जो पहली नज़र में पूरी तरह से "घृणित" होती हैं। बच्चे ने डायपर में खुद को राहत दी, और फिर उसे खींच लिया, सामग्री को हटा दिया और सक्रिय रूप से मूर्तियां बनाईं, दीवारों पर चित्र बनाए या यहां तक ​​​​कि मल का स्वाद भी चखा।

अगर मां का ध्यान भटकता है और समय पर उसे बाहर नहीं निकालती है तो थोड़े बड़े बच्चे पॉटी की सामग्री के साथ इसी तरह की हेराफेरी कर सकते हैं। वयस्क अक्सर इस बारे में घबराते हैं, चिल्लाते हैं और घृणा महसूस करते हैं, लेकिन वास्तव में चिंता का कोई कारण नहीं है। आपके बच्चे के लिए, मल खेलने के लिए एक नई सामग्री है। यह उसके शरीर का हिस्सा था, इसलिए इससे बच्चे को (उसकी स्थिति से) कोई खतरा नहीं है।

माता-पिता को बस मलत्याग को एक मनोरंजक विषय से कम बनाने की आवश्यकता है। किसी बच्चे को स्वयं मल-मूत्र बनाने से हतोत्साहित करने के लिए उसकी स्पर्श संबंधी आवश्यकताओं को विकसित करना और संतुष्ट करना आवश्यक है। इसके लिए, बच्चों की प्लास्टिसिन या आटा (दुकान से विशेष या पाई के लिए घर का बना), गतिज रेत, या यहां तक ​​​​कि मिट्टी के महल का निर्माण - यह सब बच्चे की स्पर्श संबंधी जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करेगा। अन्य बारीकियाँ माता-पिता के समय और तकनीक का विषय हैं। आपको पॉटी की अधिक बार निगरानी करने की आवश्यकता होगी, और डायपर को कसकर बांधना होगा (आप टेप का उपयोग भी कर सकते हैं) या इसे अपने कपड़ों के अंदर छिपाना होगा।

बच्चों का अजीब स्वाद

अक्सर ऐसा होता है कि छोटे बच्चे वह सब कुछ खा लेते हैं जो एक वयस्क में आश्चर्य और गलतफहमी की भावना पैदा करता है। यह धूल और फर की एक गेंद, चाक का एक टुकड़ा, बिल्ली का कूड़ा, सड़क पर कंकड़, कॉन्टैक्ट लेंस, अखाद्य पौधे और अन्य मलबा हो सकता है।

अभिभावकों को चिंता करने की जरूरत नहीं है. तथ्य यह है कि एक बच्चा अपने मुँह का उपयोग अपने आस-पास की दुनिया की खोज के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण के रूप में करता है। इसलिए अक्सर जो नहीं खाया जा सकता उसे बच्चा कम से कम चाट तो लेता ही है। बच्चे अक्सर कुछ काटते हैं, चाटते हैं या चूसते हैं - यह छोटी उम्र का आदर्श है। कोई भी वयस्क अपने मुँह में पेन या पेंसिल इरेज़र की नोक को याद रख सकता है। लेकिन साथ ही, एक वयस्क के लिए यह स्वीकार करना मुश्किल है कि ऊन खाना सामान्य है।

शिशु में आदत की गंभीरता और उसकी आवृत्ति पर ध्यान देना ज़रूरी है। यदि कोई बच्चा अक्सर कालीन से गंदगी या लिंट खाता है, तो निश्चित रूप से, आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है।

नाक में ऊँगली डालना

निःसंदेह, यह देखने में विशेष रूप से सुखद नहीं है। लेकिन हमें यह स्वीकार करना होगा: नासिका छिद्र अध्ययन के लिए विशेष रूप से दिलचस्प उद्घाटन हैं, खासकर बचपन में। इस स्थिति में मुख्य कौशल बार-बार शांत रहना और नर्सरी में रूमाल का उपयोग करने या बाथरूम जाने की पेशकश करना है क्योंकि "यहां कोई भी इसे देखना पसंद नहीं करता है।"

अन्य अजीब आदतें

ऐसा भी होता है कि बच्चे दिन को रात और गर्मी को सर्दी समझ लेते हैं। कभी-कभी वे मांग करते हैं कि वे गर्मी के मौसम में चौग़ा पहनें, और कभी-कभी वे अपार्टमेंट के चारों ओर नग्न होकर दौड़ना पसंद करते हैं। अन्य बच्चों को कुत्ता या बिल्ली होने का नाटक करना, खुशी से भौंकना या म्याऊं-म्याऊं करना, चारों तरफ दौड़ना, कटोरा मांगना और अपना चेहरा चाटना पसंद है। माता-पिता को अपने बच्चे की विचित्रताओं से नहीं डरना चाहिए। यह विकास का एक स्वाभाविक चरण है, जिसमें हमारे आसपास की दुनिया और उसमें हमारे स्थान के बारे में जागरूकता शामिल है। यह श्रेणी तब तक सामान्य है जब तक यह जीवन में हस्तक्षेप नहीं करती। आपको बस यह समझाने की ज़रूरत है कि आप कब कुत्ता बन सकते हैं और कब नहीं।

वयस्कों को केवल धैर्य की आवश्यकता होगी, यह चरण जल्द ही बीत जाएगा। इस बीच, आप अपने बच्चे को अपनी कल्पना का भरपूर उपयोग करने दे सकते हैं। ऐसे बच्चों में बाद में अक्सर नाट्य कला की प्रतिभा विकसित हो जाती है। "लड़ाई की भावना" को बनाए रखने के लिए, माता-पिता "पिल्ले" की अजीब प्राथमिकताओं का एक छोटा वीडियो बना सकते हैं, जो ध्यान मांगता है, अपार्टमेंट के चारों ओर कूदता है और भौंकता है। कई सालों बाद ऐसे गुंडे की शादी में यह मजेदार वीडियो दिखाना बहुत अच्छा रहेगा.

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माताओं के लिए नोट!

हैलो लडकियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि कैसे मैं आकार में आने, 20 किलोग्राम वजन कम करने और अंततः मोटे लोगों की भयानक जटिलताओं से छुटकारा पाने में कामयाब रहा। मुझे आशा है कि आपको जानकारी उपयोगी लगेगी!

बुरी आदतें

स्तनधारियों में, अपशिष्ट को चाटने और खाने की आदत सुरक्षा से तय होती है, लेकिन उन्होंने पैंट के बारे में कभी नहीं सुना है। बच्चों में, उनका शरीर और उससे जुड़ी हर चीज़ एक स्वस्थ जिज्ञासा पैदा करती है - जब तक कि वयस्क उन्हें यह नहीं समझाते कि नाक से बूगर निकालना और शरीर के छिद्रों में उंगली से छेद करना "उह!" है। और यह कितना भयानक है. माता-पिता समझ सकते हैं - कुछ चीज़ें भद्दी होती हैं, घृणा और अस्वीकृति का कारण बनती हैं। यह दुर्लभ है कि एक माँ तब शांत रहती है जब वह देखती है कि उसका बच्चा अपने नाखून काट रहा है या उसके डायपर की सामग्री की जाँच कर रहा है। क्या करें?

कार्लसन की सलाह मानें "शांत, बस शांत।" शरीर में प्राकृतिक रुचि को सीमित करके, आप बच्चे को मनोवैज्ञानिक आघात पहुंचा सकते हैं, जटिलताओं को भड़का सकते हैं और यहां तक ​​कि जननांगों से जुड़ी "गंदगी" के विचार को ठीक करके विकास को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे मनोवैज्ञानिक रूप से कब्ज या एन्यूरिसिस हो सकता है। यदि मल, गुप्तांगों और अन्य अप्रिय चीजों में रुचि एक बार की घटना है, तो बच्चे को यह समझाने के लिए पर्याप्त है कि सार्वजनिक रूप से इस तरह का व्यवहार करना प्रथागत नहीं है। किसी भी स्थिति में आपको अपने हाथों को नहीं मारना चाहिए या बांधना नहीं चाहिए, अपनी उंगलियों पर सरसों नहीं लगानी चाहिए, जैसा कि हमारी दादी-नानी करती थीं, बच्चे को जोर से डांटें और उसे शर्मिंदा करें - मजबूत भावनाएं केवल व्यवहार के एक अप्रिय पैटर्न को मजबूत करेंगी। बच्चे का ध्यान सावधानी से भटकाना और उसका ध्यान किसी अधिक दिलचस्प गतिविधि की ओर लगाना सबसे अच्छा है।

एसओएस संकेत

आपको तब चिंतित होना चाहिए जब कोई अप्रिय आदत जुनूनी हो जाती है और बच्चा निषेध और चेतावनियों के बावजूद इसे छोड़ने में असमर्थ होता है। उंगली चूसना और नाखून काटना चूसने की प्रतिक्रिया का परिणाम है; सबसे अधिक संभावना है कि बच्चे के पास पर्याप्त माँ का स्तन नहीं था। अपनी नाक उठाना, अपने बालों को मोड़ना, अपना सिर हिलाना, हिलाना आदि। - खुद को विचलित करने के तरीके, तनावपूर्ण स्थिति में या सोने से पहले शांत हो जाएं। हस्तमैथुन बच्चे को आराम और आराम देता है, सुखद संवेदनाएँ प्रदान करता है, जो संभवतः पर्याप्त नहीं हैं। मिट्टी, कोयला और अन्य अखाद्य चीजें खाना विटामिन की गंभीर कमी का संकेत देता है। दो से तीन साल का बच्चा जिसमें ध्यान, संचार और स्पर्श संपर्क की कमी है, वह पूरी तरह से वयस्क न्यूरोसिस विकसित कर सकता है।

इससे पहले कि आप किसी बुरी आदत से लड़ना शुरू करें, माता-पिता को यह समझना चाहिए कि एक छोटा बच्चा अपनी माँ और पिताजी को परेशान करने के लिए अपने नाखून नहीं काटता या गंदगी नहीं खाता। ऐसे बच्चों को दोबारा शिक्षित करना बेकार है, जैसे स्वच्छता के उन्माद से पीड़ित रोगी को लगातार हाथ धोने से छुड़ाना असंभव है। बच्चे को मनोवैज्ञानिक आराम, तनाव पैदा करने वाली परेशानियों का उन्मूलन और एक सुरक्षित, भरोसेमंद वातावरण की आवश्यकता होती है। समस्या पर ध्यान केंद्रित न करें, समाधान के साथ इसका इलाज करें।

बच्चों का हस्तमैथुन तंग अंडरवियर, डायपर रैश, सूजन या यहां तक ​​कि कीड़ों के कारण भी हो सकता है (पिनवर्म खुजली और जलन पैदा करते हैं) - इसकी जांच करें। यदि यह स्पष्ट है कि बच्चे में ध्यान और शारीरिक संपर्क की कमी है, तो उसके साथ अधिक संवाद करने का प्रयास करें, उसे अधिक बार उठाएं, उसे सहलाएं, उसे दबाएं, उससे कुश्ती करें, उसकी मालिश करें, उसकी एड़ियों पर गुदगुदी करें। पालने में खिलौने लटकाएं ताकि बच्चा सोने से पहले उसके साथ खिलवाड़ कर सके, एक नरम, स्पर्श करने में सुखद कंबल, एक टेडी बियर या एक खरगोश रखें। और पर्याप्त सकारात्मक भावनाएं प्रदान करने का प्रयास करें - स्वादिष्ट भोजन से, पालतू जानवरों के साथ संपर्क से, गर्म बुलबुला स्नान से।

शिशु अवस्था में चूसने की प्रतिक्रिया को संतुष्ट करना बेहतर होता है, ताकि बच्चा बाद में सिगरेट की ओर न बढ़े। यदि आपका बच्चा अपनी उंगलियां चूसता है या अपने नाखून काटता है, तो उसे हमेशा हाथ पर चबाने या चूसने के लिए अधिक उपयुक्त चीजें रखने दें - लॉलीपॉप, क्रैकर, ब्रेड स्टिक। अपने बच्चे को स्वीकार्य व्यवहार में बदलें - और सब कुछ ठीक हो जाएगा.

यदि बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले झुलाता है, तो इसका मतलब है कि उसे पालने, घुमक्कड़ या झूले में सुलाने की जरूरत है, उसे लोरी के साथ याद दिलाएं कि उसकी मां पास में है। यदि वह अपने बाल घुमाता है या अपने कान या नाक खींचता है, तो उसे माला की माला दें या गेंद घुमाएँ और उसे स्वीकार्य तरीके से "तनाव मुक्त" होने दें।

सुनिश्चित करें कि जुनूनी आदतों वाले बच्चों को पर्याप्त नींद मिले और वे खूब व्यायाम करें, दिन में आधे घंटे से ज्यादा टीवी या कंप्यूटर के सामने न बैठें, ज्यादा देर तक न रोएं, उन्हें शारीरिक दंड न दिया जाए। माता-पिता के "तसलीम" के गवाह बनें और गंभीर रूप से बीमार रिश्तेदारों या कब्रिस्तानों में न जाएँ। गंभीर तनाव और तंत्रिका संबंधी थकावट समस्या को बदतर बना सकती है। अपने बच्चों की अक्सर प्रशंसा करें और उनसे बात करें।

कभी-कभी बच्चे का नकारात्मक व्यवहार सचेत होता है - यहां तक ​​कि तीन साल का बच्चा भी समझ सकता है कि जब वह सड़क पर अपनी नाक उठाता है या अपने बट दिखाता है तो उसकी माँ को वास्तव में यह पसंद नहीं आता है। जो बात इस व्यवहार को न्यूरोसिस से अलग करती है, वह वास्तव में स्वयं को नियंत्रित करने की क्षमता है - छोटा शरारती लड़का निश्चित रूप से जानता है कि आप अपने पिता या शिक्षक के साथ खराब नहीं होंगे। बच्चा ध्यान आकर्षित करने के लिए अपनी माँ या दादी को उकसाता है - यहाँ तक कि नकारात्मक ध्यान भी। उपचार सरल है - अधिक सकारात्मक ध्यान देंऔर छोटे बदमाश की गंदी हरकतों को पूरी तरह से नजरअंदाज करें, चाहे वे कितनी भी अप्रिय क्यों न हों।

यदि किसी बच्चे की बुरी आदतें मूड में बदलाव, बोलने में समस्या, बेलगाम कल्पना, अतिसक्रियता, आक्रामकता या साथियों के साथ संवाद करने में अनिच्छा के साथ बढ़ती हैं, तो मनोचिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है; यह एक मानसिक बीमारी की शुरुआत हो सकती है।