क्या स्वस्थ बच्चे को जन्म देना संभव है? आगे काम कर रहे हैं. एक राय है कि बड़े बच्चों को मधुमेह होने का खतरा अधिक होता है। क्या ऐसा है

इस आलेख में:

किसी भी माता-पिता के लिए एक बच्चा सबसे मूल्यवान और प्रिय व्यक्ति होता है। एक माँ के लिए यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि उसका बच्चा स्वस्थ और मजबूत हो। गर्भवती हुए बिना भी, अवचेतन स्तर पर एक महिला अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए पहले से ही तैयार रहती है। प्रकृति द्वारा रखा गया मातृ वृत्तियह तब और भी तीव्र और बदतर हो जाता है जब एक महिला को अपने आसन्न मातृत्व के बारे में पता चलता है।

इस क्षण से, केवल एक ही चीज़ जो भावी माँ के सभी विचारों में व्याप्त रहती है वह प्रश्न है "जन्म कैसे दें।" स्वस्थ बच्चा?. दुर्भाग्य से, कई संभावित माता-पिता अपने कंधों पर डाली गई ज़िम्मेदारी को तभी समझते हैं जब उन्हें गर्भावस्था के बारे में पता चलता है।

हर तरह से स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए आपको सबसे पहले अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना होगा। यह बात सिर्फ मां पर ही नहीं, बल्कि अजन्मे बच्चे के पिता पर भी लागू होती है।

और आपको गर्भधारण से बहुत पहले ही अपने शरीर की स्थिति की निगरानी करना और उसे सही आकार में बनाए रखना शुरू कर देना चाहिए।

यदि आप पहले से सोचती हैं और अपनी गर्भावस्था की योजना बनाती हैं और आवश्यक कदम उठाती हैं चिकित्सा परीक्षण, तो हम सेट से बच सकते हैं गंभीर रोग, और जन्मजात विकृतिएक छोटे से इंसान से. आख़िरकार, इनमें से अधिकांश बीमारियों को इससे भी रोका जा सकता है प्रारम्भिक चरणगर्भावस्था, उनके घटित होने के कारणों को जानना।

कई विकसित देशों में नियोजित गर्भावस्था लंबे समय से प्रचलित है। इस प्रकार, एक विवाहित जोड़ा पहले से ही परिवार के एक नए सदस्य के स्वास्थ्य और सुरक्षा के बारे में चिंता करता है, कई चिकित्सा प्रक्रियाओं से गुज़रता है और एक स्वस्थ जीवन शैली जीना शुरू कर देता है।

गर्भावस्था से पहले आपको कौन से परीक्षण कराने चाहिए?

इसलिए, यदि पति-पत्नी पहले से ही माता-पिता बनने के लिए तैयार हैं, तो उन्हें भविष्य में इससे बचने के लिए अपने स्वास्थ्य का गंभीरता से ध्यान रखने की आवश्यकता है संभावित रोगबच्चे पर.

• सबसे पहले, भावी माँस्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए जो उसका मूल्यांकन करेगा शारीरिक हालतऔर एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने की क्षमता।
• यदि पति-पत्नी दोनों किसी आनुवंशिकीविद् से सलाह लें तो यह उपयोगी होगा। एक सर्वे के जरिए आप मूल्यांकन कर सकते हैं सामान्य स्थितिस्वास्थ्य शादीशुदा जोड़ाऔर उनकी आनुवंशिकता.
• आपको अन्य विशेषज्ञों से परामर्श की आवश्यकता हो सकती है - हृदय रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, नेत्र रोग विशेषज्ञ, चिकित्सक।
• गर्भवती माँ को स्त्री रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में अधिक बार जाने की सलाह दी जाती है, जो जननांग अंगों के विकास में संभावित असामान्यताओं की पहचान करने के लिए रोगी की गहन जांच करेगी। इसके अलावा, कैंसर की जांच के लिए स्तन ग्रंथियों और थायरॉयड की जांच करना, कोशिका विज्ञान के लिए स्मीयर लेना और संदिग्ध मामलों में कई और परीक्षण करना आवश्यक है।
• सामान्य जांच के अलावा, महिला अल्ट्रासाउंड (अल्ट्रासाउंड जांच) से भी गुजरती है, जिसे महत्वपूर्ण दिनों के बाद करने की सलाह दी जाती है - यह मासिक धर्म चक्र का पहला चरण है - अधिक विश्वसनीय डेटा के लिए।

गर्भावस्था के दौरान आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

गर्भावस्था के बारे में जानने के बाद, पति-पत्नी अक्सर घबरा जाते हैं, क्योंकि वे होने वाले परिवर्तनों के महत्व और महत्व को समझते हैं। जन्म कैसे दें स्वस्थ बच्चा? जन्म कैसे होगा? क्या समस्याएँ उत्पन्न हो सकती हैं? गर्भावस्था कैसे आगे बढ़ेगी? ये कुछ ऐसे प्रश्न हैं जिनका उत्तर युवा माता-पिता तलाश रहे होंगे।

गर्भावस्था के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना। वह मां के स्वास्थ्य की निगरानी करेंगे और अंतर्गर्भाशयी विकासभ्रूण डॉक्टर अपने मरीज को कई अध्ययनों और परीक्षणों के लिए भेजता है। गर्भावस्था के 11-12 और 20-22 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड अनिवार्य है। 10वें सप्ताह से पहले, रूबेला, हर्पीस, टॉक्सोप्लाज्मोसिस और साइटोमेगालोवायरस जैसे वायरल संक्रमणों की पहचान और उपचार के लिए परीक्षण कराना आवश्यक है। और 16-20 सप्ताह में, मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन और अल्फा-भ्रूणप्रोटीन के प्रोटीन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक अध्ययन किया जाता है।

इन सभी चिकित्सा प्रक्रियाओंगर्भावस्था के विकास में संक्रमण, विकृतियों और विकारों की पहचान करने में मदद करें प्रारम्भिक चरणजब आप अभी भी कुछ कर सकते हैं. का सहारा लेने की संभावना अंतर्गर्भाशयी उपचारगर्भावस्था के दौरान कई बीमारियों से छुटकारा मिलेगा जिससे महिला एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकेगी।

• इस काल में विशेष ध्यानभौतिक और देने की आवश्यकता है भावनात्मक स्थितिभावी माँ. सकारात्मक विचार स्वस्थ नींदऔर मजबूत शारीरिक गतिविधि की अनुपस्थिति भ्रूण के सामंजस्यपूर्ण और उचित विकास में योगदान करती है। एक महिला अच्छी और सकारात्मक दिख सकती है। एक महिला को देखभाल और गर्मजोशी से घिरे रहने की जरूरत है ताकि वह इस तथ्य का आनंद ले सके कि उसके अंदर एक नया जीवन जन्म ले रहा है। तब जन्म बिना किसी जटिलता के होगा;
• संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली बच्चे को गर्भनाल के माध्यम से सभी आवश्यक विटामिन और पोषक तत्व प्रदान करेगी। स्वागत दवाइयाँआपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान कई दवाएं सख्त वर्जित हैं;
• इस समय, एक महिला को अपने शरीर को सर्दी और अन्य बीमारियों से बचाना चाहिए, क्योंकि वे जटिलताएं पैदा कर सकते हैं और भ्रूण की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं;
• अगर आप गर्भधारण की योजना बना रही हैं तो आपको इससे बचना चाहिए बुरी आदतें(धूम्रपान, शराब, नशीली दवाएं) गर्भधारण से लगभग छह महीने पहले। इस समय के दौरान, शरीर निकोटीन और अन्य हानिकारक तत्वों से साफ हो जाएगा और पूरी तरह से बहाल हो जाएगा;
• शारीरिक व्यायामसंयमित होना चाहिए. ज़्यादा काम करने से बचना चाहिए, लेकिन कम काम करने की कोई ज़रूरत नहीं है चलती हुई छविज़िंदगी। ताजी हवा में चलना और विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए डिज़ाइन किए गए व्यायाम का एक सेट महिला शरीर को प्रसव के लिए तैयार करने में मदद करेगा।

मातृ संक्रमण और भ्रूण के विकास को प्रभावित करने वाले रोग

महिला के शरीर में कई रोग गुप्त रूप में यानी बिना लक्षण के भी हो सकते हैं। उनमें से कुछ गर्भपात या शिशु के विकास में विकृति का कारण बन सकते हैं। पुरुष और महिला दोनों ही संक्रमण के वाहक हो सकते हैं। सूक्ष्मजीव और वायरस जो भ्रूण की स्थिति को प्रभावित कर सकते हैं, पूर्ण रोगजनक हैं।

हालाँकि, संक्रामक रोगों से पीड़ित गर्भवती माताएँ पूरी तरह से स्वस्थ बच्चे को जन्म दे सकती हैं। हमेशा नहीं पाए जाने वाले सूक्ष्मजीव एक छोटे प्राणी में विकृति विज्ञान के विकास को प्रभावित करते हैं।

यदि चिकित्सीय जांच में शरीर में संक्रमण की उपस्थिति का संकेत मिले तो स्वस्थ बच्चे को जन्म कैसे दें? यह तभी संभव है जब बीमारी का समय पर निदान किया जाए और सही उपचार निर्धारित किया जाए।

सबसे आम संक्रामक एजेंट हैं:

हरपीज- सबसे कम खतरनाक वायरल संक्रमण, जिसमें भ्रूण को संक्रमित करने की संभावना कम होती है और बच्चे में किसी भी असामान्यता के विकास का न्यूनतम प्रतिशत होता है। हालाँकि, गर्भावस्था के 32 सप्ताह के बाद वायरस के बढ़ने से सिजेरियन सेक्शन करना पड़ सकता है, क्योंकि प्राकृतिक प्रसवजन्म नहर से गुजरते समय एक बच्चा दाद से संक्रमित हो सकता है।

साइटोमेगालो वायरस- एक संक्रमण जो यौन और हवाई बूंदों दोनों से फैलता है। यह बीमारी तब सबसे खतरनाक होती है जब कोई महिला पहली बार गर्भावस्था के दौरान किसी गंभीर संक्रमण वाले व्यक्ति से संक्रमित हो जाती है। वायरस में प्लेसेंटा में स्वतंत्र रूप से प्रवेश करने की क्षमता होती है और यह भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है, क्योंकि मां के शरीर में आवश्यक एंटीबॉडी नहीं होते हैं जो बच्चे को संक्रमित होने से बचा सकें।

गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, साइटोमेगालोवायरस सहज गर्भपात या बच्चे में असामान्यताओं के विकास का कारण बन सकता है। अधिक जानकारी के लिए बाद मेंयह संक्रमण का कारण बनता है समय से पहले जन्म, पॉलीहाइड्रेमनिओस की घटना में योगदान देता है और गंभीर विकृतिनवजात

रूबेला- सबसे खतरनाक प्रजातियों में से एक संक्रामक रोग. यह वायरस लगभग हमेशा भ्रूण में फैलता है और कई जटिलताओं का कारण बनता है। गर्भावस्था के दौरान प्राप्त रूबेला हृदय दोष, बहरापन, मोतियाबिंद, शारीरिक अविकसितता, निमोनिया और विकारों का कारण बनता है संचार प्रणालीबच्चा।

गर्भवती माँ को गर्भावस्था के दौरान और विशेष रूप से पहली तिमाही में, जब भ्रूण में जन्मजात विकृति के गठन की सबसे अधिक संभावना होती है, रूबेला रोगियों के संपर्क से हर संभव तरीके से बचना चाहिए। पिछला टीकाकरण या बचपन में हुआ रूबेला मां की प्रतिरक्षा की मजबूती को प्रभावित करेगा। इस मामले में, महिला का शरीर संक्रमण को फैलने और नाल के माध्यम से घुसने नहीं देगा।

बुखार. इन्फ्लूएंजा वायरस स्वयं माँ और बच्चे के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। तथापि संभावित जटिलताएँप्रतिरक्षा और हृदय प्रणाली के साथ-साथ गुर्दे पर भी गर्भपात और समय से पहले जन्म का खतरा हो सकता है। फ्लू से पीड़ित होने के बाद, कमजोर महिला शरीर स्टेफिलोकोकल या न्यूमोकोकल संक्रमण का अनुबंध कर सकता है। गर्भावस्था के शुरुआती दौर में महिला को हर संभव तरीके से अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और अच्छा खान-पान करने की सलाह दी जाती है। 12वें सप्ताह तक, बच्चे में सभी महत्वपूर्ण अंग बनते और विकसित होते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि संक्रमण इस प्रक्रिया को प्रभावित न करे।

बैक्टीरिया, प्रोटोजोआ और कवक

टोक्सोप्लाज़मोसिज़- मां और उसके बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक जीवाणु संक्रमण। अक्सर इस बीमारी का संक्रमण बिल्ली या संक्रमित मांस के संपर्क में आने से होता है। अगर किसी महिला को गर्भधारण से पहले यह संक्रमण हुआ हो तो जीवन भर उसके शरीर में बीमारी से लड़ने वाली एंटीबॉडीज बनी रहती हैं।

अन्य संक्रमण. माइकोप्लाज्मोसिस, थ्रश (कैंडिडिआसिस), गार्डनेलोसिस, क्लैमाइडिया, ट्राइकोमोनिएसिस और लिस्टेरियोसिस। ये बीमारियाँ गर्भवती महिला और उसके बच्चे के लिए भी खतरनाक होती हैं, लेकिन अगर समय रहते पता चल जाए तो इनका इलाज संभव है।

उपयोगी वीडियो सामग्री

शिशु का स्वास्थ्य कई कारकों से प्रभावित होता है, जिसमें माता-पिता दोनों की स्वास्थ्य स्थिति, गर्भावस्था का समय और बच्चे के जन्म की प्रक्रिया शामिल है। बच्चे की योजना बनाते समय, एक माँ को पता होना चाहिए कि गर्भावस्था को सफल बनाने के लिए अगले नौ महीनों में उसे बहुत धैर्य, खुद पर ध्यान, एक विशेष शासन के अनुपालन और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होगी। आहार बहुत महत्वपूर्ण है, जिसमें आपको जितना हो सके उतना शामिल करना चाहिए स्वस्थ उत्पाद, फल, सब्जियां, आपको गर्भवती महिलाओं के लिए विटामिन का एक विशेष कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान व्यवहार के संबंध में सभी आवश्यक जानकारी महिला को उसके उपस्थित चिकित्सक द्वारा प्रदान की जाती है। आपको यथाशीघ्र गर्भावस्था के लिए पंजीकरण कराना चाहिए। यहां तक ​​कि भविष्य की प्राप्तियों की राशि भी इसी पर निर्भर करती है नकद लाभ. डॉक्टर आपको बताएंगे कि एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए क्या आवश्यक है, और सब कुछ लिखेंगे आवश्यक परीक्षणऔर परीक्षाएं. एक नियम के रूप में, ये नियुक्तियाँ सभी के लिए समान हैं, लेकिन ऐसे मामले हैं जब एक महिला को अन्य विशेषज्ञों के साथ अतिरिक्त जांच और परामर्श से गुजरना पड़ता है, और फिर डॉक्टर एक उचित रेफरल जारी करता है। यदि गर्भवती माँ के पास कोई है पुराने रोगों, गर्भावस्था के दौरान अनुमत आवश्यक दवाओं की आगे की निगरानी और चयन के लिए डॉक्टरों को उनके बारे में सूचित करना अनिवार्य है। हालाँकि, कई महिलाएँ सरकारी एजेंसियों के लगातार चक्कर लगाने से डरती हैं - प्रसवपूर्व क्लिनिक, और वे सशुल्क क्लीनिकों में दिखना पसंद करते हैं जहां कोई कतार नहीं होती है।

यह दृष्टिकोण काफी उचित है, लेकिन काम पर मातृत्व अवकाश के लिए पंजीकरण करने के लिए, आपको जन्म प्रमाण पत्र और काम के लिए अस्थायी अक्षमता का प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए अभी भी कम से कम कई बार राज्य परामर्श पर जाना होगा। साथ ही, जितनी बार संभव हो ताजी हवा में रहना आवश्यक है। गर्भवती माँ को दिन में कम से कम दो से तीन घंटे पैदल चलने में बिताने की कोशिश करनी चाहिए, और यह बेहतर है अगर ये व्यस्त सड़कों से दूर, कहीं जंगल, चौराहे या पार्क में हों। भ्रूण हाइपोक्सिया से बचने के लिए ऑक्सीजन की निरंतर आपूर्ति आवश्यक है। आपको गहरी सांस लेते हुए पैदल चलने की जरूरत है भरे हुए स्तन. हो सकता है विशेष अभ्यासगर्भवती के लिए. पर्यवेक्षण करने वाला डॉक्टर आपको बताएगा कि ये वास्तव में कौन से व्यायाम हैं और इन्हें कैसे किया जाना चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए सुबह के समय विशेष व्यायाम उपयोगी होते हैं, वे सुन्नता और सूजन को रोकने में मदद करते हैं। कई महिलाएं गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष पाठ्यक्रमों में भाग लेती हैं।

यह सही और उचित है, क्योंकि ऐसे पाठ्यक्रमों में आप बहुत सी रोचक चीजें सीख सकते हैं उपयोगी ज्ञान. वहां वे गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष फिटनेस या योग करते हैं, प्रसव, भोजन और बच्चे की देखभाल पर व्याख्यान देते हैं, आप अन्य गर्भवती माताओं से मिल सकते हैं और मूल्यवान अनुभव साझा करने के लिए दोस्त बना सकते हैं। स्वस्थ बच्चे को जन्म देना हर महिला को सीखना चाहिए सही व्यवहारप्रसव के दौरान, और उचित श्वास लेना। बेशक, जब एक महिला बच्चे को जन्म देती है, तो डॉक्टर उसे सब कुछ बताएंगे, लेकिन महत्वपूर्ण घटना के लिए पहले से तैयारी करना बेहतर है, व्याख्यान का एक कोर्स सुनें सही ढंग से सांस लेना, और अभ्यास करें। पूल में व्यायाम गर्भवती माँ के लिए उपयोगी है, लेकिन बशर्ते कि इसमें कोई मतभेद न हो। लेकिन स्नानागार और सौना अवांछनीय हैं उच्च तापमान. अधिकतम अनुमत यात्रा समय 3-5 मिनट से अधिक नहीं है। गर्भावस्था के दौरान आपको खुद को जितना हो सके उतना समय देने की जरूरत है और अधिक ध्यान, और लगातार अपनी भावनाओं को सुनें; ऐसे मामलों में अंतर्ज्ञान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

यदि आप अस्वस्थ महसूस करते हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए; अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता हो सकती है। आपको इससे डरना नहीं चाहिए, यह एक सामान्य चिकित्सा रणनीति है, और ज्यादातर मामलों में डॉक्टर इसे सुरक्षित रखना पसंद करते हैं और अस्पताल की सेटिंग में गर्भवती महिला का निरीक्षण करना पसंद करते हैं। लेकिन डॉक्टर के आदेशों का पालन करना ही गर्भावस्था को सफल नहीं बनाएगा। गर्भावस्था के दौरान आपको भरपूर मात्रा में खाना चाहिए सकारात्मक भावनाएँ, क्योंकि माँ का मूड उसके बच्चे तक पहुँच जाता है।

आरामदायक शास्त्रीय संगीत सुनें (वैसे, बच्चे को भी यह पसंद है), बच्चे के साथ संवाद करें, उसे बताएं कि आप उसके लिए कितने खुश हैं, आप उसके जन्म का कितना इंतजार कर रहे हैं। गर्भावस्था के दौरान, सख्त आहार का पालन न करना बेहतर है, बल्कि केवल पूरी तरह से अवांछनीय खाद्य पदार्थों से बचना है, जैसे कि फास्ट फूड, डिब्बाबंद भोजन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ, विशेष रूप से मसालेदार मसाला, और जो व्यक्तिगत एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आपको अपने और अपने बच्चे दोनों को नियमित रूप से भोजन उपलब्ध कराने की आवश्यकता है पर्याप्त गुणवत्ताविटामिन और पोषक तत्व. लेकिन जितना संभव हो सके अकेले दुकानों पर जाने की कोशिश करें और विशेष रूप से किराने के सामान के भारी बैग न ले जाएं। इसे अपने पति या परिवार के अन्य सदस्यों को सौंपें। सामान्य तौर पर, अत्यधिक भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचना बेहतर है, खासकर किसी भी प्रकार की महामारी के दौरान। विषाणुजनित संक्रमण. गर्भावस्था के दौरान, प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, और किसी बीमारी को पकड़ना बहुत आसान हो जाएगा, और इसके इलाज में अधिक समय लगेगा, क्योंकि गर्भवती महिलाओं के लिए कई दवाएं निषिद्ध हैं। आपको इस सवाल को भी गंभीरता से लेने की जरूरत है कि प्रसव कब और कैसे होगा।

गर्भावस्था के सातवें महीने से कार्यस्थल पर प्रत्येक महिला को मातृत्व अवकाश दिया जाता है। इसका मतलब यह है कि अब से आपको भविष्य के जन्मों के लिए पूरी तरह से अपने उपकरणों और तैयारियों पर छोड़ दिया जाएगा। एक उपयुक्त प्रसूति अस्पताल चुनें, उसके बारे में समीक्षाओं का अध्ययन करें, उस डॉक्टर से मिलें जो बच्चे का प्रसव कराएगा। मुख्य बात यह है कि वह विश्वास को प्रेरित करता है और जन्म के दौरान आपके साथ जितना संभव हो उतना समय बिताता है। प्रसव के दौरान डॉक्टर और मां के बीच सही, समन्वित व्यवहार इस बात की गारंटी है कि आप एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देंगी। जन्म देने के बाद, आप बच्चे के साथ एक ही कमरे में रह सकती हैं, हालाँकि कई प्रसूति अस्पतालों में यह एक सशुल्क सेवा है, या सामान्य कक्षअन्य महिलाओं के साथ, जहां बच्चों को खिलाने के लिए लाया जाता है। लेकिन जब सब कुछ, गर्भावस्था और प्रसव दोनों समाप्त हो जाएगा, तब तुम्हें समझ आएगा कि बच्चा पैदा करना कितना बड़ा आशीर्वाद है, और माँ बनना कितना महान है।

एक स्वस्थ, शारीरिक रूप से मजबूत, स्मार्ट बच्चा - पोषित इच्छाकोई भी विवाहित जोड़ा.

एक बच्चा किसी भी परिवार का "ब्रह्मांड का केंद्र" होता है, माता-पिता के लिए गर्व और आराधना, उनकी आशा और निरंतरता का स्रोत होता है। पर्यावरणीय आपदाओं, दीर्घकालिक तनाव और शारीरिक निष्क्रियता के हमारे युग में, कई बीमारियाँ सामने आई हैं जो भविष्य की संतानों की "गुणवत्ता" को प्रभावित कर सकती हैं।

इसलिए गर्भधारण से पहले ही गर्भधारण की तैयारी शुरू कर देनी चाहिए। दुर्भाग्य से, कई विवाहित जोड़े, विशेष रूप से युवा, परिवार नियोजन की उपेक्षा करते हैं और मानते हैं कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा - वे कहते हैं, प्रकृति मदद करेगी
और हम अक्सर अपने स्वास्थ्य पर बहुत अधिक ध्यान नहीं देते हैं, हम कई लक्षणों पर तब तक ध्यान नहीं देते हैं जब तक कि वे बहुत स्पष्ट न हो जाएं - और, परिणामस्वरूप, हम कई बीमारियों को गुप्त या जीर्ण रूप में अपने अंदर "ले" लेते हैं। से दूर हो सकता है सर्वोत्तम संभव तरीके सेअजन्मे बच्चे की स्थिति को प्रभावित करें।

इसलिए, आपको छोटी उम्र से ही स्वास्थ्य, विशेषकर प्रजनन स्वास्थ्य के बारे में सोचने की ज़रूरत है, और बेहतर होगा कि माता-पिता इससे भी पहले की उम्र में इसका ध्यान रखना शुरू कर दें। विशेषज्ञों के मुताबिक, 15 से 25 फीसदी तक लड़कियां पूर्वस्कूली उम्रऔर किशोर लड़कियाँ जो अभी तक वयस्कता तक नहीं पहुँची हैं, विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी विकृति से पीड़ित हैं। इनमें जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां, सिस्ट, फाइब्रॉएड और मासिक धर्म की शिथिलता शामिल हैं। इनकी पहचान कर तुरंत इलाज की जरूरत है। अन्यथा, वे न केवल लड़की के स्वास्थ्य को कमजोर कर सकते हैं, बल्कि बाद के प्रसव के वर्षों में प्रजनन संबंधी समस्या भी पैदा कर सकते हैं। बेशक, छोटे बच्चे को हर छह महीने में एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ को दिखाने की ज़रूरत नहीं है, जैसा कि वयस्क महिलाओं के लिए अनुशंसित है, लेकिन समय-समय पर जांच (विशेषकर यदि कोई शिकायत हो) की जानी चाहिए।

लेकिन अगर आपको लगता है कि सब कुछ आपके स्वास्थ्य के अनुरूप है, तो आपको गर्भावस्था से पहले यह सुनिश्चित करना होगा।

तो, आप समझ जाएं कि आप माता-पिता बनने के लिए तैयार हैं। कहाँ से शुरू करें?

सबसे पहले, गर्भवती माँ को अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ को सूचित करना चाहिए कि वह गर्भावस्था की योजना बना रही है। यह अच्छा होगा यदि यह एक डॉक्टर हो जो गर्भावस्था की योजना बनाने और प्रबंधन करने में माहिर हो।
एक विवाहित जोड़े के साथ एक विस्तृत साक्षात्कार के दौरान, डॉक्टर भावी माता-पिता की वंशानुगत विशेषताओं का निर्धारण करता है, मूल्यांकन करता है सामान्य स्तरउनका स्वास्थ्य और अन्य विशिष्टताओं के डॉक्टरों (सामान्य चिकित्सक, ईएनटी विशेषज्ञ, नेत्र रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, आनुवंशिकीविद्, आदि) के साथ परामर्श की आवश्यकता निर्धारित करता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अल्ट्रासाउंड जांच, स्तन ग्रंथियों की जांच के साथ संयोजन में जांच, थाइरॉयड ग्रंथि, ऑन्कोलॉजिकल रोगों और जननांग अंगों की विकृतियों को बाहर करने के लिए कोशिका विज्ञान के लिए एक स्मीयर आवश्यक है।

कई संक्रमणों की उपस्थिति के लिए भावी माता-पिता की जांच करना अनिवार्य है जो भ्रूण के विकास के दौरान उसके लिए खतरा पैदा कर सकते हैं: एचआईवी, रूबेला, टोक्सोप्लाज़मोसिज़, हर्पीस सिम्प्लेक्स, साइटोमेगालोवायरस के लिए एंटीबॉडी के लिए रक्त परीक्षण, आरडब्ल्यू और हेपेटाइटिस बी के लिए रक्त परीक्षण और सी।

पति-पत्नी के जननांग पथ में कई संक्रमण पाए गए पीसीआर तरीकेऔर सांस्कृतिक टीकाकरण: क्लैमाइडिया, यूरियाप्लाज्मा, माइकोप्लाज्मा, स्ट्रेप्टोकोकस बी (70% रोगियों को कोई शिकायत नहीं है), बांझपन और गर्भपात का कारण बन सकता है। गर्भावस्था की तैयारी में इन संक्रमणों का इलाज किया जाना चाहिए। बहुत बडा महत्वएक केंद्रीय बनाने के लिए तंत्रिका तंत्रभ्रूण में एस और बुद्धि के कारण मां में थायराइड हार्मोन का स्तर सामान्य होता है।

यदि किसी महिला को गर्भाशय ग्रीवा (तथाकथित क्षरण) की विकृति है, तो गर्भावस्था से पहले इसका इलाज भी किया जाना चाहिए। आधुनिक स्त्री रोग विज्ञान में, रेडियो तरंग सर्जरी की विधि सक्रिय रूप से उपयोग की जाती है, जो अशक्त महिलाओं के लिए भी उपयुक्त है और व्यावहारिक रूप से दर्द रहित है।

अपने चिकित्सक की देखरेख में एक ही चिकित्सा केंद्र में सभी परीक्षाएं, परीक्षण और अल्ट्रासाउंड कराना अधिक सुविधाजनक होगा, खासकर जब से अब इसे एक ही दौरे में करना संभव है।

गर्भावस्था से 2 महीने पहले स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी जाती है: तनाव, अधिक काम से बचें। जुकाम, शराब को खत्म करें, धूम्रपान कम करें या बंद करें, हानिकारक शारीरिक कारकों के संपर्क से बचें (पुरुष प्रजनन कोशिकाएं हर 2 महीने में पूरी तरह से नवीनीकृत हो जाती हैं)। महिला परसों और आगे प्रारंभिक तिथियाँगर्भावस्था, इसे लेने की सलाह दी जाती है फोलिक एसिडप्रतिदिन कम से कम 400 एमसीजी, इससे भ्रूण के तंत्रिका तंत्र की आकस्मिक विकृतियों की संभावना 80% तक कम हो जाती है।

मासिक धर्म में 7-10 दिनों की देरी की पृष्ठभूमि के खिलाफ डॉक्टर की पहली यात्रा संभव है, जब एक अल्ट्रासाउंड गर्भाशय में निषेचित अंडे की कल्पना करता है, इसके "लगाव" की जगह और इसके आकार का आकलन करता है। पहले अल्ट्रासाउंड के दो सप्ताह बाद, एक व्यापक परीक्षा शुरू करने का समय आ गया है; कई विशेषज्ञों से परामर्श की आवश्यकता होती है, जिनमें से निम्नलिखित आवश्यक हैं: चिकित्सक, ईएनटी, नेत्र रोग विशेषज्ञ, दंत चिकित्सक। गर्भावस्था के 6वें सप्ताह से, अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान, अजन्मे बच्चे के जीवन के लक्षण पहले से ही दिखाई देने लगते हैं: भ्रूण के दिल की धड़कन स्पष्ट रूप से दिखाई देती है, और आप इसे डिवाइस पर "सुन" सकते हैं। गर्भावस्था से पहले आपके द्वारा किए गए परीक्षणों को अब दोहराया जाना आवश्यक है। यदि विचलन का पता लगाया जाता है, तो रखरखाव चिकित्सा निर्धारित की जाती है।

- गर्भावस्था के 10-12 सप्ताह में, "स्थूल" भ्रूण संबंधी विकृतियों को बाहर करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा आवश्यक है;

- 18-20 सप्ताह में बच्चे के सभी गठित अंगों की संरचना का आकलन करना पहले से ही संभव है, इस उम्र में हृदय की विशेष रूप से सावधानीपूर्वक जांच की जाती है;

— गर्भावस्था के 26-28 और 32-34 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड आपको भ्रूण के आकार, नाल की स्थिति, संख्या का आकलन करने की अनुमति देता है उल्बीय तरल पदार्थ, गर्भाशय और गर्भनाल की वाहिकाओं में रक्त का प्रवाह। 28वें सप्ताह तक, भ्रूण के गाल गोल हो जाते हैं, चेहरा अधिक सुडौल हो जाता है, होंठ और नाक दिखाई देने लगते हैं। वह अपना कान खुजा सकता है, अपनी मुट्ठियाँ मोड़ सकता है, मुँह बना सकता है, मुस्कुरा सकता है। अल्ट्रासाउंड मशीनों (3डी/4डी मोड) की आधुनिक क्षमताओं के लिए धन्यवाद, भावी माता-पिता वास्तविक समय में यह सब देख पाएंगे!

इस प्रकार, परीक्षाओं की एक पूरी श्रृंखला हमें किसी भी असामान्यता वाले बच्चे के जन्म के जोखिम का आकलन करने की अनुमति देती है।

हालाँकि, गर्भावस्था की योजना में न केवल माता-पिता और अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य की निगरानी शामिल है।

यदि संभव हो तो बचें तंत्रिका तनावऔर शारीरिक थकान, सर्दी और अन्य "आकस्मिक" बीमारियों से सावधान रहें, शराब को पूरी तरह से खत्म करें और यदि संभव हो तो धूम्रपान छोड़ दें (या कम से कम जितना संभव हो सके सिगरेट पीने की संख्या कम करें)।

एक गर्भवती महिला को उचित आहार का पालन करना चाहिए और स्वस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिए। अधिक फल और सब्जियां खाने की कोशिश करें; आपके आहार में हर दिन मछली या मांस शामिल होना चाहिए - प्रोटीन, पनीर और अन्य किण्वित दूध उत्पादों के अपूरणीय स्रोत - इनमें मौजूद कैल्शियम महत्वपूर्ण है सही गठनभ्रूण, विशेष रूप से उसके कंकाल और दांत, और महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए।

आपको मीठे और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए ( अधिक वजनगर्भावस्था के दौरान प्रतिकूल प्रभाव डालता है), नमकीन, कार्बोनेटेड पेय (हल्के नमकीन को छोड़कर)। मिनरल वॉटर, जिसमें से अतिरिक्त गैस को "निकालना" आवश्यक है)। कडक चायऔर कॉफ़ी हृदय प्रणाली पर अतिरिक्त तनाव पैदा करती है - इन्हें जूस और फलों के पेय से बदलना अधिक स्वास्थ्यवर्धक है।

मध्यम और सावधानीपूर्वक नियोजित शारीरिक गतिविधि उपयोगी है: आप "बहुत लंबे समय तक नहीं रह सकते"! माँ और बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और प्रसव की तैयारी के लिए, व्यायाम और प्रक्रियाओं के विभिन्न सेट विशेष रूप से विकसित किए गए हैं, जिनके बारे में आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

उचित देखभाल करें, गतिविधि को आराम के साथ जोड़ें, सही खाएं, नियमित जांच कराएं और डॉक्टर से परामर्श लें - इस मामले में सब कुछ ठीक हो जाएगा और आपका बच्चा स्वस्थ पैदा होगा!

बच्चे को जन्म देना एक ऐसा अनुभव है जिसे कई महिलाएं चाहती हैं कि वे बहुत अधिक तनाव के बिना इससे गुजर सकें। चिकित्सीय हस्तक्षेप, उदाहरण के लिए, एपिड्यूरल या अन्य दर्द निवारक दवाओं के बिना। यदि आप अपने बच्चे को यथासंभव प्राकृतिक रूप से जन्म देना चाहती हैं, तो आपको पहले से योजना बनानी होगी। सावधानीपूर्वक योजना, प्रियजनों के सहयोग और मानसिक तैयारी के साथ, आपका स्वाभाविक जन्म हो सकता है।

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पता लगाएं कि क्या प्राकृतिक प्रसव आपके लिए सही है।प्राकृतिक प्रसव हमेशा संभव नहीं होता। कुछ स्थितियाँ और जटिलताएँ, जैसे प्रीक्लेम्पसिया या गर्भकालीन मधुमेह, प्राकृतिक जन्म को कठिन या बहुत जोखिम भरा बना सकती हैं।

• यदि आपकी गर्भावस्था उच्च जोखिम में है, तो प्राकृतिक जन्म की संभावना पर अपने डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए। कुछ महिलाएँ बच्चे को जन्म दे सकती हैं सहज रूप में, लेकिन केवल तभी जब डॉक्टर द्वारा उनकी निगरानी की जाए और किसी भी जटिलता के लिए सावधानीपूर्वक निगरानी की जाए।

1. प्राकृतिक प्रसव के सभी लाभों का आनंद लें।सब कुछ पता करो सकारात्मक पक्षप्राकृतिक प्रसव - यह आपको पूरी प्रक्रिया के दौरान प्रेरित रखेगा। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि क्यों आप प्राकृतिक जन्म की ओर आकर्षित हो सकते हैं:

   • प्राकृतिक प्रसव आपको और आपके बच्चे को तनाव और अप्रिय स्थिति से बचा सकता है दुष्प्रभावदवाओं, सर्जरी या किसी से शारीरिक प्रभाव. कई महिलाएं जिन्होंने जन्म दिया सहज रूप में, विश्वास है कि उन्होंने प्रक्रिया के दौरान अनुभव किया कम दर्द, चिकित्सकीय सहायता प्राप्त प्रसव के दौरान की तुलना में चिंता और तनाव।
   • प्राकृतिक प्रसव माँ और बच्चे की भलाई पर ध्यान केंद्रित करते हुए पूरी प्रक्रिया का अधिक व्यक्तिगत अनुभव प्रदान करता है।
   • क्योंकि आप प्रसव के दौरान पूरी तरह से सचेत रहेंगी, आप हर पल को याद रखेंगी और प्रक्रिया का आनंद ले सकेंगी।
   • प्राकृतिक जन्म होने से सिजेरियन सेक्शन की आवश्यकता का जोखिम कम हो जाता है।
   • जो महिलाएं बच्चे को जन्म देती हैं वे स्वाभाविक रूप से प्रसव के बाद तेजी से ठीक हो जाती हैं।

2. प्राकृतिक प्रसव के जोखिमों से अवगत रहें।इस तथ्य के बावजूद कि सदियों से महिलाएं प्राकृतिक रूप से और काफी सुरक्षित रूप से बच्चे को जन्म देती रही हैं, प्राकृतिक प्रसव के दौरान जटिलताओं का खतरा हमेशा बना रहता है।

   • यदि आपके पास कुछ चिकित्सीय स्थितियाँ हैं, खासकर अगर ठीक से नहीं, तो प्राकृतिक प्रसव खतरनाक हो सकता है चिकित्सा पर्यवेक्षणऔर यदि, उदाहरण के लिए, बच्चा गलत स्थिति में है तो उपयुक्त चिकित्सा उपकरणों की उपलब्धता।
   • याद रखें कि यदि कोई कठिनाई आती है, तो आपकी प्राकृतिक जन्म योजना से भटक जाना पूरी तरह से सामान्य है। इसमें कोई शर्म की बात नहीं है. मुख्य बात यह है कि वह करें जो आपके और बच्चे के लिए सबसे अच्छा हो, और कुछ मामलों में इसका मतलब जन्म प्रक्रिया के दौरान चिकित्सा हस्तक्षेप हो सकता है।

3. याद रखें कि कुछ स्थितियों में चिकित्सा हस्तक्षेप आवश्यक है।यहां तक ​​कि सावधानीपूर्वक योजना और सर्वोत्तम प्रसवपूर्व देखभाल के बावजूद, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि प्रसव के दौरान ऐसी स्थितियाँ उत्पन्न नहीं होंगी जिनमें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, ऐसी परिस्थितियाँ हो सकती हैं:

   • प्लेसेंटा प्रेविया;
   • हर्पस संक्रमण या एचआईवी;
   • सिजेरियन सेक्शन द्वारा पिछला जन्म;
   • बच्चे की स्थिति प्राकृतिक प्रसव के साथ असंगत है;
   • माँ या बच्चे के स्वास्थ्य को सुरक्षित रखने के लिए श्रम की उत्तेजना।

   प्राकृतिक प्रसव की तैयारी

   1. एक प्रसूति रोग विशेषज्ञ चुनें.इससे पहले कि आप प्राकृतिक तरीके से जन्म देने की योजना बनाएं, आपको कुछ बातों पर विचार करना चाहिए, जिसमें यह भी शामिल है कि आप कहां और किसके साथ बच्चे को जन्म देना चाहती हैं। आपको संभवतः एक प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ ढूंढने और जन्म की व्यवस्था करने की आवश्यकता होगी। नर्स-दाइयां, पेरिनेटोलॉजिस्ट और सामान्य चिकित्सक भी प्रसव करा सकते हैं - इन विशेषज्ञों की योग्यता में एकमात्र अंतर है:

      • यदि आवश्यक हो तो एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ बच्चे को जन्म दे सकता है या सर्जरी कर सकता है।
      • नर्स-दाइयां प्रसव में सहायता कर सकती हैं, लेकिन यदि कोई जटिलताएं होती हैं, तो उन्हें प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को बुलाना होगा।
      • पेरिनेटोलॉजिस्ट आमतौर पर जटिल जन्मों में विशेषज्ञ होते हैं, जिनमें 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं, एसटीआई या मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के जन्म शामिल हैं।
      • सामान्य चिकित्सक और पारिवारिक डॉक्टर भी बच्चे पैदा करने में सक्षम हैं, लेकिन वे इस क्षेत्र के विशेषज्ञ नहीं हैं, और इसलिए, किसी भी जटिलता के मामले में, उन्हें प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ को बुलाना चाहिए।

   2. यह जानने के लिए अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से बात करें कि क्या आप चाहते हैं कि यह व्यक्ति आपके जन्म में आपकी सहायता करे।प्रसव में मदद के लिए किसी विशेषज्ञ को चुनते समय, संभावित उम्मीदवारों से बात करना सुनिश्चित करें। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि कौन पर्याप्त सहायता प्रदान करेगा और आप किस पर भरोसा कर सकते हैं। प्राकृतिक प्रसव के प्रति प्रसूति विशेषज्ञ के रवैये का पता लगाएं; ऐसा करने के लिए, आप पूछ सकते हैं:

      • "आप प्राकृतिक प्रसव के बारे में क्या सोचते हैं?"
      • "आपके कितने प्राकृतिक जन्म हुए हैं?"
      • "अगर मैं स्वाभाविक रूप से बच्चे को जन्म देने का निर्णय लूं तो क्या आप मेरा समर्थन करेंगे?"

   3. एक जन्म योजना तैयार करें.गर्भावस्था के दौरान, जन्म योजना बनाना सहायक हो सकता है। इसमें आपकी जरूरतों और इच्छाओं को व्यक्त किया जाना चाहिए कि आप अपने बच्चे को कैसे जन्म देना चाहते हैं। इस योजना पर उन लोगों के साथ चर्चा करना उपयोगी है जो जन्म के समय उपस्थित रहेंगे और सहायता करेंगे। अपने डॉक्टर, दाई या डौला से अपनी जन्म योजना पर चर्चा करें। जन्म योजना में निम्नलिखित जानकारी शामिल होनी चाहिए:

      • आप कहाँ जन्म देना चाहते हैं;
      • प्रसव के दौरान आपकी मदद कौन करेगा;
      • प्रसव के दौरान आपका मुख्य सहारा कौन होगा;
      • प्रसव के दौरान (इसके विभिन्न चरणों में) कौन उपस्थित रह सकेगा;
      • प्रसव के दौरान आपको किस सहायता और सहायता की आवश्यकता होगी;
      • आप कौन सी दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करना चाहते हैं;
      • गर्भनाल और गर्भनाल रक्त का क्या करें;
      • क्या बच्चा जन्म के बाद आपके साथ रहेगा या बाद में लाया जाएगा;
      • विशेष परंपराएँ जिनका आप पालन करना चाहेंगे;
      • अगर कुछ गलत हो जाए तो आपको कौन बताए;
      • डॉक्टरों और आपके साथ रहने वाले लोगों के लिए कोई अन्य शुभकामनाएं।

   4. एक जन्म साथी चुनें.कई महिलाओं को किसी दिए गए रास्ते पर टिके रहना बहुत आसान लगता है कठिन क्षण, जब वे हार मानने को तैयार होते हैं, तो उनके जन्म साथी उन्हें प्राकृतिक जन्म चुनने के उनके कारणों की याद दिलाते हैं।

      • यदि आप बच्चे को जन्म देने की योजना बना रहे हैं प्रसूति अस्पताल, तो एक पेशेवर दाई या साथी आपको प्राकृतिक प्रसव से गुजरने में मदद करेगा और अंतिम क्षण में हार नहीं मानेगा।
      • जन्म साथी होने से आपको आवश्यक मानसिक और यहां तक ​​कि शारीरिक सहायता प्राप्त करने में भी मदद मिलेगी ताकि आप चिकित्सकीय हस्तक्षेप के बिना अपने बच्चे को जन्म दे सकें।

   5. अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ या डॉक्टर को अपनी इच्छाएँ बताएं।अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ या डॉक्टर को पहले ही बता दें कि आप योनि से प्रसव कराने की योजना बना रहे हैं ताकि उनके पास योजना बनाने और तैयारी करने का समय हो। डॉक्टर आपसे प्रश्न भी पूछ सकेंगे और आपकी इच्छा के अनुसार सब कुछ व्यवस्थित कर सकेंगे।

      प्राकृतिक प्रसव की तैयारी के लिए कक्षाएं लें।निश्चित रूप से प्रसव की तैयारी पर कक्षाएं और उन महिलाओं के साथ बातचीत जिन्होंने स्वाभाविक रूप से बच्चे को जन्म दिया है या दूसरों को ऐसा करने में मदद कर रही हैं, आपके लिए बहुत उपयोगी और शिक्षाप्रद होंगी।

      • कक्षा में अन्य महिलाओं के साथ अपने डर, चिंताओं और अपेक्षाओं पर चर्चा करें। अक्सर, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक साधारण बातचीत जिसने पहले इसका अनुभव किया हो, उन्हें शांत करने में मदद कर सकती है। इससे आपको दर्द और स्वास्थ्य सुरक्षा के बारे में चिंता न करने और दृढ़ संकल्पित रहने में मदद मिलेगी।

   दर्द निवारक दवाओं के बिना प्रसव

   1. साँस लेने की तकनीक. साँस लेने के व्यायामइसका उपयोग अक्सर प्राकृतिक प्रसव के दौरान आराम और दर्द प्रबंधन के लिए किया जाता है। आप साँस लेने की इन तकनीकों को यहां सीख सकते हैं विशेष कक्षाएंबच्चे के जन्म की तैयारी में. कक्षाएं चुनते समय, उन पाठ्यक्रमों को प्राथमिकता देने का प्रयास करें जो विशेष रूप से श्वास तकनीक पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

      विज़ुअलाइज़ेशन तकनीक.कोई वस्तु या छवि ढूंढें और उस पर ध्यान केंद्रित करें ताकि आपको आराम मिल सके और प्रसव के दौरान होने वाले दर्द के बारे में न सोचें। आप अपनी पसंदीदा फोटो अपने साथ ला सकते हैं और संकुचन के दौरान उसे देख सकते हैं। ऐसी छवि चुनें जो आपको शांत करे। उदाहरण के लिए, यह सूर्यास्त की तस्वीर हो सकती है। आप बस अपनी आँखें बंद करके किसी सुखद चीज़ की कल्पना भी कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप कल्पना कर सकते हैं कि आप समुद्र तट पर बैठे हैं या किसी पहाड़ की चोटी पर खड़े हैं।

      पद और चालें.अपने शरीर की सुनें और प्रसव के दौरान इसे अपने लिए अधिक आरामदायक बनाने के लिए अपनी स्थिति बदलें। अगर आपको लगता है कि चलना, बैठना, लेटना या किसी पर झुकना बेहतर है तो शरमाएं नहीं और जैसा चाहें वैसा करें। सामान्यतया, लेटना सबसे अच्छा नहीं है बेहतर स्थितिप्रसव के दौरान, इसलिए यदि संभव हो तो लेटने की कोशिश न करें।

गर्भवती कैसे बनें और स्वस्थ बच्चे को जन्म कैसे दें (मुख्य बिंदु)

1 परिचय
2. गर्भधारण की तैयारी.

ख) पुरानी बीमारियाँ गर्भधारण और गर्भावस्था की संभावना को कैसे प्रभावित करती हैं?
ग) गर्भधारण की तैयारी की मुख्य दिशाएँघ) अजन्मे बच्चे का लिंग
3.गर्भाधान
ए) योनि और गर्भाशय।
बी) ओव्यूलेशन
ग) निषेचन
घ) गर्भधारण के लिए अनुकूल दिन
4. गर्भाधान - गर्भाधान
क) गर्भावस्था के लक्षण
बी) गर्भावस्था परीक्षण
ग) गर्भावस्था की जटिलताएँ।
घ) गर्भावस्था के दौरान एनएसपी आहार अनुपूरक का उपयोग करने का अनुभव
घ) गर्भावस्था के दौरान शरीर में क्या परिवर्तन होते हैं?
ई) सप्ताह के अनुसार गर्भावस्था कैलेंडर
छ) गर्भवती महिलाओं के लिए सलाह
ज) 35 वर्ष के बाद गर्भावस्था
5.प्रसव
क) दर्द से राहत.
प्रसव के तरीके:
बी) लंबवत
ग) लेबॉयर की विधि के अनुसार
घ) पानी के नीचे।
घ) घर पर जन्म।
ई) स्तनपान।

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1 परिचय।
रूस में जन्म दर आधी हो गई है - 1986 में प्रति महिला 2.2 बच्चों से बढ़कर 90 के दशक के अंत तक 1.2-1.3 हो गई। अधिकांश जनसांख्यिकी और राजनेता इसे गिरावट का कारण मानते हैं आर्थिक स्थितिदेश में। लेकिन ये वजह मुख्य नहीं है.
बच्चे पैदा करने को प्रोत्साहित करने के आर्थिक उपायों की विफलता समृद्ध यूरोपीय देशों के अनुभव से भी साबित होती है, जहां प्रत्येक महिला के लिए 1.4-1.8 बच्चे हैं। सबसे अमीरों में से रूसी परिवारबच्चों की संख्या सबसे गरीबों की तुलना में 3-4 गुना कम है।
अध्ययनों से पता चला है कि पुरुषों ने कामेच्छा (इच्छा) में उल्लेखनीय कमी का अनुभव किया है विपरीत सेक्स) और शक्ति (यौन क्षमताएं)।
उदाहरण के लिए, पोलैंड में समाजशास्त्रीय सर्वेक्षणों के अनुसार, सोवियत काल के बाद के वर्षों में संभोग की आवृत्ति में 10% की कमी आई है, और बीच में पारिवारिक पुरुषलगभग 80% अपर्याप्त उत्साह के साथ अपनी पत्नियों के शयनकक्ष में जाते हैं।
यूरोपीय और रूसियों दोनों में शुक्राणुजनन में गिरावट देखी गई। यदि 19वीं शताब्दी के अंत तक एक पुरुष के शरीर में सामान्य रूप से प्रति मिलीलीटर वीर्य द्रव में 80-100 मिलियन शुक्राणु का उत्पादन होता था, तो पिछली शताब्दी के 60 के दशक तक उनकी एकाग्रता में काफी कमी आई थी और अब 20 मिलीलीटर को खुशी के लिए आदर्श माना जाता है।
यह ऐसा है मानो पहले मौखिक गुहा में 32 दांतों को सामान्य माना जाता था, लेकिन अब यह 8 दांत हैं।
इसका मुख्य कारण यह है कि पुरुषों के आहार में पर्याप्त मात्रा में जिंक नहीं होता है। यह एक पुरुष तत्व है। आपके पूरे जीवन भर प्रतिदिन 1 गोली का सेवन करना चाहिए। संयुक्त राज्य अमेरिका में, स्वीकृत मानदंड प्रतिदिन 15 मिलीग्राम है।
स्त्री-तांबा.
जीवविज्ञानियों ने लंबे समय से पता लगाया है कि किसी एक शुक्राणु को अंडे तक की दूरी तय करने, उसकी झिल्ली को भंग करने और निषेचन को पूरा करने के लिए, जैविक ऊर्जा की आवश्यकता होती है जो उसकी अपनी ऊर्जा से लाखों गुना अधिक होती है।
एक नए जीवन के जन्म के लिए "पुल" बनाने के लिए उनके जैसे लाखों लोगों की मदद की आवश्यकता है। इसलिए, उनकी उन्नति अव्यवस्थित रूप से नहीं होती है, बल्कि फालानक्स ("टुकड़ियों") में होती है, जब सामने वाला फिनिश लाइन तक नहीं पहुंचता है, तो वह मर जाता है, लेकिन जो रिजर्व में रखा जाता है वह मर जाता है।
महिलाओं में पिछले साल काप्रजनन स्वास्थ्य का स्पष्ट उल्लंघन है। अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि बिगड़ जाती है।
डिम्बग्रंथि चक्र विकारों की घटनाओं में वृद्धि हुई है, 1990-1998 में स्त्रीरोग संबंधी विकारों में 240% की वृद्धि हुई है, और बांझपन की व्यापकता 200% तक बढ़ गई है।
ट्यूबल कारक अन्य विकारों के आसंजन को प्रभावित करता है - यह 20-30% बांझपन देता है, अस्पष्ट कारण - 10-15%।
एक महिला पहले ही गर्भवती होने में कामयाब हो चुकी है, लेकिन विभिन्न कारणों से -5-25% सहन नहीं कर पाती है।
अकेले धनी परिवारों से, 5-8 मिलियन महिलाएं इन विट्रो फर्टिलाइजेशन के लिए कतार में हैं। आईवीएफ की लागत 30-50 हजार UAH है और प्रभावशीलता 30-50% है।
शेयर करना बांझ जोड़ेसीआईएस में - 17.5%, और देश के कई क्षेत्रों में 20-25% (15% की खतरे की सीमा के साथ) तक पहुँच जाता है।
अच्छा प्रभावयुवा लोगों में मृत्यु दर में स्पष्ट वृद्धि से लिंग और बच्चे पैदा करने की प्रक्रिया के बीच संबंध प्रभावित होता है। 15-49 वर्ष के पुरुषों की मृत्यु दर और जन्म दर के बीच घनिष्ठ विपरीत संबंध पाया गया।
वैवाहिक व्यवहार ख़राब हो गया है. 1990 की तुलना में प्रति 100 विवाहों पर तलाक की संख्या 1.5-2 गुना बढ़ गई है।
यह सिद्ध हो चुका है कि आक्रामकता, भय, चिंता, स्वतंत्रता की कमी आदि की भावनाएँ। प्रजनन क्षमता को रोकता है.
इस संबंध में, बीसवीं सदी की शुरुआत में यूरोप, अमेरिका और यूएसएसआर का नैतिक और भावनात्मक माहौल पिछली सदी की तुलना में काफी बदल गया है। विशेषताएँक्रोध, क्रूरता, भय, अवसाद और स्थिति पर नियंत्रण की हानि में वृद्धि हुई थी।
परिवार में सदियों से विकसित हुए भूमिका संबंध बाधित हो रहे हैं। एक ओर, नारीवादी आंदोलन लोगों को अलैंगिक बनाना चाहता है, महिलाओं को लिंग सहित सभी प्रकार की असमानता से मुक्त करना चाहता है।
दूसरी ओर, पुरुष कमाने वाले और कमाने वाले के पुरुष कार्यों को करने का अवसर खो देते हैं। आर्थिक स्थितियाँ भी इसमें योगदान देती हैं।
बच्चों के बिना भी परिवार शुरू करना लाभहीन हो गया है। अकेले रहने वालों की तुलना में, नवगठित परिवार के सदस्यों के बीच भोजन की खपत तुरंत 15-25% कम हो जाती है। यदि आपके एक से तीन बच्चे हैं, तो पोषण 40-70% तक ख़राब हो जाता है।
नतीजतन, न केवल बच्चे पैदा करना बाधित होता है, बल्कि यौन स्वास्थ्य भी बाधित होता है।
1990 के दशक की शुरुआत में संयुक्त राज्य अमेरिका में 18-59 वर्ष की महिलाओं में
- कम कामेच्छा थी 32%,
- 26% को चरमसुख का अनुभव नहीं हुआ,
- 23% को सेक्स के प्रति अरुचि महसूस हुई।
इस उम्र के पुरुषों के बीच
-31% में शीघ्रपतन देखा गया,
- 10% में कमजोर शक्ति,
-15% में कम कामेच्छा,
- 11% में सेक्स के प्रति नापसंदगी।
के अनुसार अमेरिकी डॉक्टरइन विकारों का मुख्य कारण अवसाद और तनाव था।
संयुक्त राष्ट्र के अनुसार, रूस में पुरुषों की औसत जीवन प्रत्याशा 59 वर्ष है, जो रूस को दुनिया में 166वें स्थान पर रखता है - गाम्बिया से ठीक ऊपर।
महिलाएं औसतन 73 साल तक जीवित रहती हैं, जो 126 अन्य देशों में काफी बदतर है। और रूस में पुरुषों और महिलाओं की औसत जीवन प्रत्याशा के बीच का अंतर - 14 वर्ष - संपूर्ण विकसित दुनिया में सबसे बड़ा है।
साथ ही, बच्चे पैदा करने से लोगों का जीवन लम्बा होता है।
लंदन और ओस्लो विश्वविद्यालयों के जनसांख्यिकीविदों ने 45 से 68 वर्ष की आयु के 15 लाख नॉर्वेजियनों की जीवनियों का विश्लेषण किया।
दो बच्चों की मां में उसी उम्र की निःसंतान महिला की तुलना में मृत्यु का जोखिम 50% कम होता है। आयु वर्ग(45 से 68 वर्ष की आयु तक)।
निःसंतान पुरुषों की तुलना में पिताओं की मृत्यु का जोखिम 35% कम है।
एक ओर, तथ्य यह है कि निःसंतान महिलाओं की तुलना में माताएं अधिक समय तक जीवित रहती हैं। शारीरिक कारण; दूसरी ओर, पुरुष और महिलाएं सामाजिक कारकों से प्रभावित होते हैं। विशेषज्ञों ने बताया कि बिना बच्चों वाले लोगों की तुलना में माता-पिता जोखिम लेने की कम संभावना रखते हैं; इसके अलावा, बुढ़ापे में उन्हें अपने बच्चों से समर्थन मिलता है।
इन सबके साथ, एक विपरीत संबंध भी हो सकता है: शायद जो लोग शुरू में कम स्वस्थ होते हैं उनके बच्चे पैदा करने की संभावना कम होती है।

2. गर्भधारण की तैयारी.
(पेरीकॉन्सेप्शनल प्रोफिलैक्सिस)
एक स्वस्थ बच्चे की कल्पना करने के लिए माता-पिता दोनों के जीवों की तैयारी की आवश्यकता होती है। अब उन्होंने माता-पिता के साथ विशेष पाठ्यक्रम संचालित करना भी शुरू कर दिया है।
एक महिला जन्म से ही अपने भीतर सभी अंडे रखती है, और हानिकारक कारक महिला के जन्म से ही उन पर लगातार कार्य करते हैं।
पुरुषों में, शुक्राणु की एक नई पीढ़ी औसतन 72 दिनों में परिपक्व हो जाती है, लेकिन वे नकारात्मक प्रभावों के अधीन भी हो सकते हैं - एक्स-रे लेने की आवश्यकता नहीं है, गर्भधारण से 3 महीने पहले तक शराब की बड़ी खुराक शुक्राणु की गुणवत्ता को प्रभावित करेगी। .
इसलिए, हम देखते हैं कि भावी बच्चों के स्वास्थ्य की मुख्य जिम्मेदारी एक महिला के नाजुक कंधों पर आती है। उन्हें बचपन से ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए।
इसे ध्यान में रखना आवश्यक है: उम्र, कोई बीमारी, पोषण, बुरी आदतें।
अब बस इतना ही अधिक विवाहित युगलसमस्याएँ उनके ख़राब शारीरिक स्वास्थ्य के कारण उत्पन्न होती हैं - धूम्रपान, शराब, पुरानी बीमारियाँ, संक्रमण (यूरियाप्लाज्मोसिस, क्लैमाइडिया - यह एक महिला में फैलोपियन ट्यूब को नष्ट कर सकता है, एक पुरुष में सेमिनल डक्ट सिस्टम को सूजन और घाव कर सकता है)।
इसलिए, उन्हें अपने स्वास्थ्य को बहाल करने और गर्भवती होने के लिए बहुत काम और पैसा लगाना पड़ता है।
एनएसपी स्वास्थ्य उत्पाद
दोनों पति-पत्नी के स्वास्थ्य को बहाल करने, गर्भवती होने और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने में मदद मिलेगी।
फिर वह इस बच्चे को अपनी आनुवंशिक क्षमता का अधिकतम एहसास करने, स्वस्थ, स्मार्ट और सामान्य होने, स्कूल में किसी से भी बेहतर पढ़ाई करने, किसी भी महामारी के दौरान बीमार नहीं पड़ने और बड़े होकर एक पूर्ण पुरुष या महिला बनने का अवसर देगी। .
ए) टेलीगोनी। विवाहेतर संबंधों के बारे में जानकारी स्मृति.
वर्तमान में, कई परिवार ऐसे बच्चों का पालन-पोषण कर रहे हैं जो पूरी तरह से उनके अपने नहीं हैं। इसके पुख्ता सबूत हैं.
टेलीगोनी शब्द ओडीसियस के पौराणिक पुत्र - टेलीगॉन के नाम से आया है। यह शब्द ग्रीक से आया है "पिता से दूर पैदा हुआ।" वे टेलीगोनी की घटना के बारे में जितना संभव हो उतना कम कहने की कोशिश करते हैं।
200 वर्षों से, जीवविज्ञानी और शुद्ध नस्ल के घरेलू पशुओं के प्रजनक टेलीगोनी नामक घटना से अवगत रहे हैं। इसकी शुरुआत चार्ल्स डार्विन के मित्र लॉर्ड मॉर्टन के प्रयोगों से हुई।
वह अपनी शुद्ध नस्ल की अंग्रेजी घोड़ी और ज़ेबरा स्टैलियन से संतान पैदा करने की कोशिश कर रहा था। उनके अंडों और शुक्राणुओं की असंगति के कारण कोई संतान नहीं थी।
कुछ समय बाद घोड़ी ने अंग्रेजी नस्ल के घोड़े से एक बच्चे को जन्म दिया, जिसकी दुम पर ज़ेबरा जैसी धारियाँ थीं।
इस बच्चे के वास्तव में दो पिता हैं: पहला एक ज़ेबरा स्टैलियन है, जिसने अंग्रेजी नस्ल की घोड़ी के बायोफिल्ड के स्तर पर अपने जीन की सूचना प्रेत को प्रसारित किया है, और दूसरा पिता एक शुद्ध अंग्रेजी स्टैलियन है।
टेलीगनी प्रभाव के अनुसार, एक महिला की संतान संभोग में पिछले सभी पुरुषों से प्रभावित होती है, भले ही इन विवाहों से बच्चे हुए हों या नहीं।
दुनिया भर में किए गए कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि टेलीगनी का प्रभाव लोगों तक फैलता है।
रीटा कानून, तरंग आनुवंशिकी, पहले पुरुष की घटना, टेलीगनी - ये इस घटना के नाम हैं।
विरासत में मिला बाहरी संकेतप्रथम मनुष्य, उसके सकारात्मक और नकारात्मक गुण, जिनमें रोग, यौन, मानसिक, रक्त रोग भी शामिल हैं लंबे साल, और शायद हमेशा के लिए। अवचेतन स्तर पर एक महिला अपनी स्मृति में अपने पहले पुरुष के बारे में जानकारी संग्रहीत करती है।
इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल एंड टेक्निकल प्रॉब्लम्स में, शिक्षाविद् प्योत्र गरियाएव ने पाया कि डीएनए गुणसूत्र, जिसका वाहक शुक्राणु है, एक लेजर है जो होलोग्राफिक फिल्म कैमरे की तरह काम करता है। डीएनए आनुवंशिकी के लिए जिम्मेदार है। यह एक क्वांटम बायोकंप्यूटर है.
वेव जेनेटिक्स ने स्थापित किया है कि प्रत्येक यौन साथी की आनुवंशिक जानकारी महिला के जीनोम में दर्ज की जाती है।
इसलिए सभी बच्चे पैदा होते हैं महिला फेफड़ेव्यवहार, वंशानुगत विकृति है। प्राचीन काल में, वे इस बात को अच्छी तरह से जानते थे और छोटी उम्र से ही अपनी बेटियों के सम्मान का ख्याल रखते थे।
हमारे स्लाव पूर्वजों को पता था कि पहला पुरुष एक महिला की आत्मा और रक्त की छवियां छोड़ता है - उन बच्चों का मानसिक और शारीरिक चित्र जिन्हें वह जन्म देगी। वे जानते थे कि कौमार्य आत्मा और रक्त की छवि की गारंटी नहीं देता है, अगर एक महिला के दौरान आत्मीयताएक आदमी के साथ वह दूसरे के बारे में सोचती है, तो जैसा वह सोच रही थी वैसा ही एक बच्चा पैदा होगा। आख़िरकार, विचार भौतिक है।
जब दियासलाई बनाने वाले आये, तो पहला प्रश्न था:
"क्या आपकी लड़की साफ-सुथरी है?" अभिप्राय यह था कि क्या उसने शुद्धता और कौमार्य में अपना आनुवंशिक आधार बरकरार रखा है, क्या उसमें किसी और की आत्मा और खून था। शुद्धता भविष्य की संतानों के लिए सचेत चिंता है।
हमें संयुक्त राज्य अमेरिका के उदाहरण का अनुसरण करने और कौमार्य के प्रति सम्मान बहाल करने की आवश्यकता है।
और आज, विवाहपूर्व संबंध दिन का क्रम बन गए हैं। और अगर कोई महिला किसी कुंवारी लड़की से शादी नहीं करती है तो आप उसे दोषी नहीं ठहरा सकते। हमारे समाज, सुरक्षित सेक्स के प्रचार, वैचारिक युद्ध और सेक्स उद्योग ने उसे इस तरह बना दिया है।
कोई भी कंडोम आपको "पहले पुरुष की घटना", टेलीगनी से नहीं बचा सकता - आखिरकार, विद्युत चुम्बकीय विकिरण, तरंग क्षेत्र, कंडोम के माध्यम से भी फैलता है।
सेक्स के दौरान बायोफिल्ड की परस्पर क्रिया की प्रक्रिया में ऊर्जा और सूचना का आदान-प्रदान होता है।

ऐसा लगता है कि शिक्षाविद प्योत्र गरियाएव पर भरोसा करना होगा।
टेलीगोनी के कई विरोधी हैं, जो बहुत ही दृढ़ता से इसकी असंगतता साबित करते हैं, और इसे न केवल अस्थिर, बल्कि एक हानिकारक झूठी शिक्षा भी कहते हैं।
हालाँकि, इससे यह निष्कर्ष नहीं निकालना चाहिए कि व्यभिचार के कोई परिणाम नहीं होते हैं। उनमें से सबसे भयानक है ईश्वर से दूर हो जाना, उसमें अनुग्रह से भरे जीवन से दूर हो जाना: व्यभिचारियों को ईश्वर का राज्य विरासत में नहीं मिलेगा (Cf. 1 कुरिं. 6:9)।
पहाड़ी उपदेश में, मसीह ने व्यभिचार के बारे में पुराने नियम की समझ को गहरा किया, नए नियम के कानून का सार व्यक्त किया: "आपने सुना है कि पूर्वजों से कहा गया था: "तुम व्यभिचार मत करो," लेकिन मैं तुमसे कहता हूं कि जो कोई किसी स्त्री पर वासना की दृष्टि से देखे, वह अपने मन में उस से व्यभिचार कर चुका।'' (मत्ती 5:27-28) अर्थात् किसी स्त्री पर वासना भरी दृष्टि डालना भी व्यभिचार का पाप है। इसीलिए हमें पवित्रता, नैतिक शुद्धता और रिश्तों की पवित्रता का आदेश दिया गया है।
देह की इच्छाओं को संतुष्ट करने के संकीर्ण संदर्भ में एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंध को समझते हुए, व्यभिचारी, इस पर ध्यान दिए बिना, पशु स्तर तक डूब जाता है, दुनिया और खुद की धारणा की उसकी पूरी प्रणाली विकृत हो जाती है। इसके अलावा, खोने का जोखिम भी है शारीरिक मौत.
"शुद्धता" की अवधारणा सिर्फ संयम से कहीं अधिक गहरी है: इसका तात्पर्य वास्तविकता की समग्र धारणा, जो कुछ भी घटित होता है उसका पर्याप्त मूल्यांकन है - मौजूदा के विपरीत आभासी वास्तविकताअपनी पापपूर्ण इच्छाएँ। जीवन का एक या दूसरा तरीका चुनना हममें से प्रत्येक की स्वतंत्र इच्छा में है, लेकिन हमें अपनी पसंद के लिए जिम्मेदारी के बारे में नहीं भूलना चाहिए।

इस संबंध में मेरा स्वयं मानना ​​है कि स्त्री-पुरुष दोनों को नैतिकता बनाये रखने की आवश्यकता है। और, निःसंदेह, ऐसी महिला से शादी करना बेहतर है जिसने शादी से पहले अपना कौमार्य बरकरार रखा हो, किसी तरह शांत होकर, ताकि बाद में आपके दिमाग में बुरे विचार न आएं।
वहीं, ऐसे कई मामले हैं जब हम जीने वाले थे, लेकिन फिर सब कुछ गलत हो गया। तलाकशुदा.
क्या अब एक महिला को जीवन भर अकेले नहीं रहना चाहिए?
हमें चर्च जाने, अपने पापों का पश्चाताप करने और जीवित रहने, दोबारा शादी करने की ज़रूरत है।

कंडोम के संबंध में:
1.कंडोम का इस्तेमाल कर सकते हैं गंभीर खतरास्वास्थ्य।
यह निष्कर्ष एक इज़राइली क्लिनिक के विशेषज्ञों द्वारा पहुँचा गया था जिन्होंने ट्रांसरेक्टल प्रोस्टेट बायोप्सी से गुजरने वाले रोगियों में बैक्टीरियल सेप्सिस के कारणों का अध्ययन किया था।
सतह पर सूक्ष्मजीवों का प्रवेश" रबर उत्पादनंबर 2" उत्पादन चरण में होता है, जिससे बिक्री पर जाने से पहले किसी खतरनाक उत्पाद की पहचान करना असंभव हो जाता है। मलाशय जांच के लिए अल्ट्रासोनिक सेंसर को अलग करने के लिए उपयोग किए जाने वाले 106 कंडोम में से 86 की सतह पर सूक्ष्मजीव पाए गए, जिन्हें शर्तों के तहत खोला गया था पूर्ण बाँझपन का.
2.कंडोम लेटेक्स से बनाये जाते हैं। इसमें छोटे सूक्ष्म छिद्र होते हैं, जिनका व्यास केवल 50 माइक्रोन होता है।
और वायरस का आकार 1/10 माइक्रोन है। शुक्राणु का व्यास 3 माइक्रोन और लंबाई 15 माइक्रोन होती है। यह स्वतंत्र रूप से फिट होगा.
संयुक्त राज्य अमेरिका में वे पहले से ही सीधे लिखते हैं कि कंडोम आपकी सुरक्षा नहीं करता है।
गर्भनिरोधक की कोई भी विधि यौन संचारित रोगों और गर्भावस्था से 100% रक्षा नहीं करती है।
और लोग सोचते हैं कि सुरक्षित सेक्स संभव है। फिल्माया गया
मनोवैज्ञानिक बाधाएँ। सेक्स की शुरुआत की उम्र पहले से ही 13 वर्ष है, शर्मनाक
इसलिये वह कुँवारी थी।
अमेरिकियों ने यह निर्धारित किया है कि महिलाओं की बांझपन उनकी माताओं द्वारा उनके जन्म से पहले गर्भपात कराने पर निर्भर करती है।
67% महिलाएँ जिनकी माताओं ने उनके जन्म से पहले ही बच्चों को जन्म दे दिया, उन्हें संतान नहीं हो सकती। आमतौर पर निदान "बच्चे का गर्भाशय" होता है और उपचार बेकार होता है।
यह सुझाव दिया गया है कि आनुवंशिक स्तर पर बच्चे पैदा न करने का आदेश है। गर्भपात से संतानों में ऐसी बीमारियाँ विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है जो गर्भधारण और सामान्य भ्रूण विकास में बाधा डालती हैं।
दुनिया में पहली बार CCCP में गर्भपात की आधिकारिक अनुमति दी गई। यूरोप में केवल 40 वर्ष पहले। और एक समय गर्भपात के लिए मृत्युदंड था, क्योंकि... ये एक बच्चे की हत्या है.
रूस में प्रतिदिन 20 हजार गर्भपात किये जाते हैं। दुनिया में 60 मिलियन.
ख) पुरानी बीमारियाँ गर्भधारण और गर्भावस्था की संभावना को कैसे प्रभावित करती हैं।
मधुमेह के कारण गर्भधारण करना और भी कठिन हो जाएगा। इसके अलावा, मधुमेह गर्भावस्था को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है। इससे गर्भपात या मृत शिशु का जन्म हो सकता है। बच्चे जन्म दोषों के साथ पैदा हो सकते हैं।
अधिकांश जटिलताएँ पहली तिमाही, गर्भावस्था के पहले 13 सप्ताह के दौरान दिखाई देती हैं। रक्त शर्करा के स्तर की लगातार निगरानी की जानी चाहिए।
अस्थमा - गर्भावस्था के दौरान 50% महिलाओं को कोई बदलाव नज़र नहीं आता, लगभग 25% को कुछ सुधार भी महसूस होता है, और 25% को अपनी स्थिति में गिरावट का अनुभव होता है। एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों के संपर्क से बचना चाहिए।
उच्च रक्तचाप - गुर्दे काम का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, उच्च रक्तचाप का संकट संभव है, सिरदर्द. बढ़ा हुआ दबाव नाल में रक्त के प्रवाह को कम कर देता है। भ्रूण का विकास प्रभावित होता है और जन्म के समय बच्चे का वजन सामान्य से कम होगा।
हृदय रोग। गर्भावस्था के दौरान हृदय पर भार 1.5 गुना बढ़ जाता है, जो एक गंभीर परीक्षा है कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम के, और गर्भधारण से पहले गर्भधारण की संभावना के बारे में चिकित्सकीय राय आवश्यक है।
गुर्दे की बीमारियाँ और मूत्राशय. मूत्र पथ और मूत्राशय का संक्रमण गुर्दे तक फैल सकता है, जिससे पायलोनेफ्राइटिस हो सकता है, जिससे समय से पहले जन्म हो सकता है।
गुर्दे की पथरी का कारण बन सकता है गंभीर दर्दया मूत्र पथ के संक्रमण और पायलोनेफ्राइटिस का कारण बनता है।
थायराइड रोग थायराइड हार्मोन की अधिकता या कमी के कारण हो सकता है।
थायराइड हार्मोन की कमी - हाइपोथायरायडिज्म - बांझपन या गर्भपात का कारण बनती है।
अतिरिक्त हार्मोन को थायरोटॉक्सिकोसिस कहा जाता है। इससे समय से पहले जन्म और बच्चे के जन्म का खतरा होता है कम वज़न.
एनीमिया - कोशिकाओं तक ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त हीमोग्लोबिन नहीं है। आपको विटामिन और दवाएं लेनी चाहिए पूरा स्थिरशरीर के लिए आवश्यक सूक्ष्म तत्व।
गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन में आमतौर पर सुधार होता है।

3. गर्भधारण कैसे होता है?
उपजाऊ अवधि मासिक चक्र के वे दिन हैं जिनके दौरान यौन संबंधों के परिणामस्वरूप बच्चे का गर्भाधान संभव होता है।
में गर्भधारण की संभावना स्वस्थ युगलनियमित यौन गतिविधि के साथ और पहले महीने में सुरक्षा के बिना यह केवल 25% है।
पहले 6 महीनों के दौरान संभावना पहले से ही 66% है,
9 महीने के भीतर - 80%,
12 महीनों के भीतर लगभग 85%,
18 महीनों के बाद 96%।
निषेचन प्रक्रिया को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है।
एक अंडे को निषेचित करने के लिए, एक महिला के शरीर को जटिल परिवर्तनों से गुजरना पड़ता है।
ए) योनि और गर्भाशय।
योनि, जिसे योनि भी कहा जाता है, लगभग 10 सेमी लंबी ट्यूब के रूप में एक लोचदार, खोखला, मांसपेशियों वाला अंग है, जो आंतरिक जननांग अंगों - गर्भाशय, अंडाशय और डिंबवाहिनी - को बाहरी अंगों से जोड़ता है।
गर्भाशय एक नाशपाती के आकार का अंग है जिसका आकार लगभग 10 इंच होता है अंडा, जो पेल्विक कैविटी में स्थित होता है। ऊपर गर्भाशय का बड़ा शरीर है, जिसमें डिंबवाहिनी (फैलोपियन ट्यूब) जुड़ती है, और नीचे, गर्भाशय ग्रीवा योनि में उभरती है।
गर्भाशय ग्रीवा की ग्रंथियों द्वारा स्रावित गर्भाशय ग्रीवा बलगम शुक्राणु की व्यवहार्यता बनाए रखने के लिए अनुकूल होना चाहिए।
प्रजनन पथ को ट्यूबों के माध्यम से अंडे तक और निषेचित अंडे के गर्भाशय में शुक्राणु की निर्बाध आवाजाही सुनिश्चित करनी चाहिए।
गर्भाशय गुहा शारीरिक रूप से सामान्य होना चाहिए और इसकी श्लेष्मा झिल्ली भ्रूण के आरोपण और विकास के लिए तैयार होनी चाहिए।
बांझपन और गर्भपात से पीड़ित महिलाओं की जांच करते समय एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है जैव रासायनिक विश्लेषणगर्भाशय गुहा की सामग्री.
यह महत्वपूर्ण है क्योंकि इस सामग्री की गुणवत्ता दो अत्यंत पर निर्भर करती है महत्वपूर्ण बिंदु:
1. एक निषेचित अंडे का गर्भाशय गुहा से जुड़ना।
2. गर्भाशय गुहा से गुजरने पर शुक्राणु में परिवर्तन (कैपेसिटेशन घटना)।
यदि इनमें से कम से कम एक प्रक्रिया बाधित हो जाती है, तो आपको बिना परिणाम के जीवन भर इलाज किया जा सकता है। इन विट्रो फर्टिलाइजेशन में विफलताओं का एक मुख्य कारण यही है।
गर्भाशय ग्रीवा नीचे से गर्भाशय गुहा को बंद कर देती है, एक प्रकार के "प्लग" का उपयोग करके रोगजनक रोगाणुओं को इसमें प्रवेश करने से रोकती है।
श्लेष्मा स्राव से. यह केवल मासिक धर्म के दौरान खुलता है, जब गर्भाशय गुहा से गर्भाशय ग्रीवा के माध्यम से रक्त योनि में छोड़ा जाता है, और संभावित गर्भधारण के दौरान।
गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा मजबूती से "बंद" हो जाती है।
यदि यह कार्य ख़राब हो जाता है, तो गर्भपात या समय से पहले जन्म होता है। प्रसव के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा जितना संभव हो उतना खुला होना चाहिए ताकि बच्चा बाहर आ सके।
हर महीने, गर्भाशय एक परिपक्व अंडा प्राप्त करने के लिए तैयार होता है। गर्भाशय की दीवारों को ढकने वाली श्लेष्मा झिल्ली ढीली हो जाती है। यह अंडाशय में उत्पादित कॉर्पस ल्यूटियम हार्मोन द्वारा किया जाता है।
यदि अंडा निषेचित नहीं हुआ है, तो अब अनावश्यक श्लेष्मा झिल्ली खारिज हो जाती है, और रक्तस्राव शुरू हो जाता है - मासिक धर्म। फिर एक नई श्लेष्मा झिल्ली बनती है।
बी) ओव्यूलेशन
जब एक महिला युवावस्था में पहुंचती है, तो उसके अंडाशय में अंडे परिपक्व होने लगते हैं और उनमें से 500 तक उसके जीवन के दौरान बनते हैं। कबूतर के अंडे के आकार के अंडाशय, गर्भाशय से कुछ सेंटीमीटर की दूरी पर दाएं और बाएं स्थित होते हैं। इनमें अंडे परिपक्व होते हैं और मादा सेक्स हार्मोन बनता है, जो प्रजनन की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है।
अंडा (कूप का दूसरा नाम) तरल से भरे एक खोल में स्थित होता है। यह एक चेरी के आकार तक बढ़ता है।
मासिक धर्म के पहले दिन से लेकर समय की अवधि आखिरी दिनअगली माहवारी बुलाए जाने से पहले मासिक धर्म. प्रत्येक मासिक चक्र के दौरान, अंडाशय में एक अंडा परिपक्व होना शुरू हो जाता है, जो निषेचन के लिए तैयार होता है। मासिक धर्म इंगित करता है कि अंडा परिपक्व हो गया है।
एक बार पकने के बाद, यह अंडाशय से अलग हो जाता है और 8 से 24 घंटों तक जीवित रहता है।
इस प्रक्रिया को ओव्यूलेशन कहा जाता है। ओव्यूलेशन के बिना गर्भावस्था नहीं होगी। हार्मोनल असंतुलन के साथ, ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है।
एक सामान्य चक्र लगभग चार सप्ताह का होता है, ओव्यूलेशन 14वें - 15वें दिन होता है। अंडा निषेचन के लिए तैयार है और गर्भाशय की ओर बढ़ता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो मासिक रक्तस्राव के दौरान इसे गर्भाशय से बाहर की ओर ले जाया जाता है।
पहले से ही उपकरण मौजूद हैं, उदाहरण के लिए क्लियरप्लान ईज़ी फर्टिलिटी मॉनिटर, जो मूत्र परीक्षण में हार्मोन सामग्री के आधार पर ओव्यूलेशन के क्षण को अधिक सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है।
ग) निषेचन।

शुक्राणु जनन कोशिकाओं या स्पर्मेटोगोनिया से बनते हैं। शुक्राणु जो परिपक्व होते हैं और निषेचन के लिए तैयार होते हैं, उन्हें नर गोनाड - अंडकोश में दो अंडकोष - में संग्रहित किया जाता है। शुक्राणु विकास के लिए इससे अधिक की आवश्यकता होती है हल्का तापमानपूरे शरीर की तुलना में। जितना अधिक संभोग और स्खलन, उतना बेहतर मुख्य कारकगर्भाधान के लिए - शुक्राणु की गतिशीलता, गति, जैसा कि निकोलाई फोमेंको कहते हैं।
शुक्राणु का मार्ग.
संभोग के दौरान, शुक्राणु पहले योनि में प्रवेश करते हैं, और फिर गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब में, जहां वे अंडे से मिलते हैं। वीर्य द्रव योनि के वातावरण की अम्लता को कम कर देता है, जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणु दो दिनों तक जीवित रह सकते हैं। अंडे के परिपक्व होने के लिए. शुक्राणु दो दिनों तक अपनी निषेचन क्षमता बरकरार रखता है।
निषेचन के लिए, उन्हें एक बड़ी दूरी तय करनी होगी - आखिरकार, फैलोपियन ट्यूब या डिंबवाहिकाएं 8 - 10 सेमी लंबी और आधा सेंटीमीटर मोटी ट्यूब के रूप में संरचनाएं हैं, जो गर्भाशय और अंडाशय को जोड़ती हैं, जहां निषेचन होता है। प्रजनन पथ ट्यूबों के माध्यम से अंडे तक शुक्राणु की और गर्भाशय में निषेचित अंडे की निर्बाध आवाजाही सुनिश्चित करनी चाहिए।
ओव्यूलेशन से कुछ समय पहले और उसके दौरान, तीन से चार दिनों तक, गर्भाशय ग्रीवा का श्लेष्म स्राव शुक्राणु के लिए पारगम्य हो जाता है।
योनि के अम्लीय वातावरण के विपरीत, गर्भाशय ग्रीवा बलगम शुक्राणु के जीवन को बनाए रखने के लिए एक बहुत ही अनुकूल वातावरण है। यह एक फिल्टर के रूप में कार्य करता है - यह केवल सामान्य और गतिशील शुक्राणु को गुजरने की अनुमति देता है और बुने हुए जाल से बने पथ जैसा कुछ बनाता है। गतिशील शुक्राणु इस पथ का उपयोग एस्केलेटर के रूप में गर्भाशय में प्रवेश करने और फिर ट्यूबों में करने के लिए करते हैं।
अंडे का रास्ता.
अंडाणु नलियों की गुहा में विशेष सिलिया के माध्यम से गर्भाशय में चला जाता है। अनिषेचित अंडा मर जाता है और नष्ट हो जाता है, जबकि निषेचित अंडा गर्भाशय से जुड़ जाता है और जब यह विभाजित होता है, तो एक भ्रूण बनता है।
निषेचन का स्थान, फैलोपियन ट्यूब, केवल कुछ सौ शुक्राणु तक पहुंचता है। यहां उन्हें एक मादा पिंजरे से मिलना होगा।
अंडे के आसपास के दो क्षेत्रों को पार करने के बाद, शुक्राणु अपने सिर के साथ इसमें प्रवेश करता है, इस प्रकार निषेचन होता है। एक बार ऐसा हो जाने पर, अंडा, एक रासायनिक प्रतिक्रिया का उपयोग करके, अंतिम क्षेत्र की संरचना को बदल देता है ताकि कोई अन्य शुक्राणु इससे गुजर न सके।
जब निषेचन होता है, तो एक अंडा बनता है जिसमें शुक्राणु और अंडे की झिल्ली विलीन हो जाती है, और गुणसूत्रों के दो समूह जोड़े में जुड़ जाते हैं। परिणामस्वरूप, एक पूर्ण एकल कोशिका का निर्माण होता है। इस कोशिका को युग्मनज कहा जाता है और यह एक नए जीवन की शुरुआत का प्रतिनिधित्व करती है। इसमें मनुष्य के आगे के विकास के लिए आवश्यक सभी आनुवंशिक जानकारी शामिल है। पहले कोशिका विभाजन होता है - 2 कोशिकाएँ, फिर लगभग 10 घंटे बाद दूसरा - 4 कोशिकाएँ और विभाजन की प्रक्रिया शुरू होती है। इसे पहले से ही भ्रूण कहा जाता है।
एक भ्रूण अंडे से विकसित होता है और ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में चला जाता है। ट्यूब की सिलिया भ्रूण को एक गेंद की तरह घुमाती है।
चौथे दिन, भ्रूण गर्भाशय गुहा में पहुंचता है और इसमें पहले से ही 64 कोशिका विभाजन होते हैं।
5-6वें दिन, भ्रूण आसपास की झिल्ली से मुक्त हो जाता है।
7-9वें दिन, गर्भाशय के एंडोमेट्रियल म्यूकोसा में प्रत्यारोपण शुरू हो जाता है। 12 तक दिन बीत जाता हैआरोपण अवधि. कभी-कभी हल्का रक्तस्राव भी हो सकता है।
डॉ. सुसान फिशर के नेतृत्व में सैन फ्रांसिस्को में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया है कि आरोपण से पहले, विकासशील भ्रूण गर्भाशय की आंतरिक सतह के साथ कई बार संपर्क करता है और उसके बाद ही उससे जुड़ सकता है, जो गठन को सुनिश्चित करेगा। पूर्ण विकसित नाल और गर्भावस्था का सामान्य क्रम।
जैसा कि डॉ. फिशर ने समझाया, इस प्रक्रिया में सटीक समय महत्वपूर्ण है। भ्रूण की सतह पर सेलेक्टिन नामक प्रोटीन होते हैं, जो भ्रूण पर दिखाई देने वाले कार्बोहाइड्रेट के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। भीतरी सतहओव्यूलेशन के बाद गर्भाशय. भ्रूण की सतह पर एल-सेलेक्टिन प्रोटीन कार्बोहाइड्रेट के साथ जुड़ता है और फिर से जारी होता है, जिससे धीरे-धीरे इसकी गति धीमी हो जाती है।
यह अंततः रुक जाता है और मां से पोषण प्राप्त करने के लिए गर्भाशय की दीवार में खुद को प्रत्यारोपित कर सकता है रक्त वाहिकाएं. इस प्रक्रिया की तुलना लाक्षणिक रूप से हवाई जहाज के उतरने से की जा सकती है, जो रुकने से पहले रनवे को छूकर फिर से उड़ान भर सकता है।
विशेषज्ञों का मानना ​​है कि इस प्रक्रिया के उल्लंघन का जल्द ही निदान किया जा सकेगा और फिर उसे ठीक किया जा सकेगा।
अब गर्भाशय अपना मुख्य कार्य पूरा करता है - यह भ्रूण को पोषण प्रदान करता है और एक सुरक्षा कवच के रूप में कार्य करता है। गर्भावस्था के दौरान, बच्चे के जन्म तक मासिक धर्म रुक जाता है।
जब ओव्यूलेशन हुआ, और प्रोजेस्टर की एकाग्रता