Dzieci i sztuki walki: na co zwrócić uwagę przy wyborze sekcji sportowej. Gimnastyka dla dzieci: w jakim wieku i jakie są korzyści?

Dziecko może uczęszczać do grupy żłobkowej

W większości rosyjskich regionów dzieci zaczynają chodzić przedszkole dopiero po ukończeniu 2-3 roku życia. Jednak niektórych matek nie stać na to, żeby nie pracować cały czas urlop macierzyński. Jest kilka sposobów wyjścia z tej sytuacji. Możesz zostawić dziecko pod opieką babci, niani lub zapisać je do żłobka.

Specjalistyczne szkółki to dziś rzadkość. Nie we wszystkich placówkach przedszkolnych istnieją nawet grupy żłobkowe. Aby dowiedzieć się o możliwości zapisania dziecka do jednej z tych grup, należy skontaktować się z kierownikiem przedszkola.
Zgodnie z prawem dziecko może zostać wysłane do żłobka już od 1,5 roku życia. Jednak główny nabór odbywa się we wrześniu. Jeśli do tego czasu dziecko nie osiągnęło jeszcze wieku 1,5 roku, może nie zostać przyjęte.

Istnieje kilka różne formy pobyt dziecka w placówce przedszkolnej. Żłobek-przedszkole wiąże się z obecnością dzieci w jego murach i otoczeniu przez cały dzień pracy. Zapewnia je dyrekcja przedszkola dobre odżywianie, śpię, spaceruję. Są też grupy krótki pobyt. Różnią się od zwykłych grup żłobkowych tym, że dzieci spędzają w przedszkolu zaledwie 2,5-3 godziny dziennie. Jednak najczęściej nie karmi się ich śniadaniem ani lunchem. Dzieci jedzą w domu.

Czasem zarządzanie placówki przedszkolne zmienia nieznacznie zasady przyjmowania dzieci do żłobków i grup pobytowych. Na przykład w niektórych przedszkolach można przyprowadzać dzieci dopiero od 2 roku życia.

Żłobek przeznaczony jest dla dzieci ściśle do 3. roku życia. Jeśli miejsce jest w grupa żłobkowa został wydany dziecku nie w momencie, gdy stanęło w kolejce do przedszkola, ale dlatego, że w chwili składania przez mamę lub tatę zgłoszenia do przedszkola było w nim wolne miejsce; gdy dziecko ukończy 3 lata, dyrekcja przedszkola może rozwiązać umowę Z jego rodzicami.

Niektórzy eksperci uważają, że nie należy zbyt wcześnie wysyłać dziecka do żłobka. Do drugiego roku życia dziecko nadal bardzo potrzebuje mamy.

Prywatne żłobki

Przyjęło się również, że prywatne placówki przedszkolne przyjmują dzieci od 1,5 roku życia. Jednocześnie dyrekcja części z nich robi wyjątek dla tych rodziców, którzy chcą posłać swoje dziecko do żłobka jeszcze wcześniej. Na przykład niektóre prywatne instytucje opieki nad dziećmi przyjmują dzieci od 1 roku życia.

W przedszkolach komercyjnych z reguły uwzględniane są wszystkie życzenia rodziców. Zapewniają dzieciom doskonałe warunki do całodobowego pobytu połowa dnia. Niestety utrzymanie dziecka w takiej placówce nie jest tanie.

W dużych miastach jest problem z miejscami w placówkach przedszkolnych. Najlepiej byłoby zapisać dziecko do żłobka zaraz po urodzeniu. Będziesz wtedy miała szansę, że gdy skończy półtora roku, będzie dla niego miejsce w najbliższym przedszkolu.

Instrukcje

Do żłobków gminnych można zapisać się w powiatowym wydziale oświaty. W tym celu należy udać się do działu rejestracji w dniu przyjęcia, po wcześniejszym przygotowaniu dokumentów: aktu urodzenia dziecka i paszportu jednego z rodziców.

W dużych miastach funkcjonuje elektroniczny system kolejkowy. Aby zapisać dziecko do żłobka, należy znaleźć oficjalną stronę urzędu miasta i zarejestrować się. Wypełnij poprawnie wszystkie pola, dane paszportowe i inne informacje niezbędne do stania w kolejce.

Podczas rejestracji będziesz mógł wybrać kilka placówek przedszkolnych, do których możesz przyjąć swoje dziecko. Należy pamiętać, że nie wszystkie grupy dziecięce mają grupy. Możliwe, że będziesz musiała zabrać tam swoje dziecko placówka opieki nad dziećmi zlokalizowanej daleko od Twojego miejsca zamieszkania.

Jeśli Twoje dziecko skończyło półtora roku, a do przedszkola gminnego nadal jest lista oczekujących, możesz zapisać je do żłobka prywatnego. Placówki takie mają szereg zalet w porównaniu do żłobków miejskich. Dzieci jest tam wielokrotnie mniej, więc każde dziecko jest dane więcej uwagi. Ponadto niewielka liczba dzieci w

Jeśli mówimy o sporcie lub gimnastyce artystycznej, to pytanie, w jakim wieku można zapisać dziecko na zajęcia, jest dość logiczne - w końcu jest to bardzo wczesny widok Sporty Jeśli w wieku 14 lat zostaniesz mistrzem sportu, droga do tego tytułu nie może rozpocząć się późno.

Dziewczyny

Dziewczęta są wcześnie wysyłane na gimnastykę. Powody są dwa – po pierwsze, dzieci mają elastyczność i rozciągnięcie, które otrzymały od natury. Po drugie, gimnastyka jest bardzo trudnym sportem i na zajęciach wymagana jest rygorystyczna dyscyplina. Przyzwyczajony do wykonywania zadań, do rutyny, pewne zasady lepiej już od najmłodszych lat.

Oficjalnie szkoły sportowe przyjmują dziewczynki od piątego roku życia. Podobno mają do tego pewne standardy sanitarne – do piątego roku życia dziecko kształtuje się psychologicznie zupełnie jak dziecko, a nie jak maluch. Z takimi dziećmi łatwiej jest pracować w grupie, nie ma potrzeby tracić energii na indywidualne podejście.

Ale nadal najważniejsza w gimnastyce jest rozwój fizyczny dziecko. Jeśli dziewczynka jest rozwinięta fizycznie, może ją oddać w wieku czterech lat. Rozwój fizyczny trener określa w drodze prostego testu – pozwala dziewczynie podciągać się, robić róg na drabince gimnastycznej, sprawdza jej rozciąganie. Ale nadal siła mięśni jest bardziej decydująca niż rozciąganie, ponieważ w młodym wieku Prawie wszystkie dzieci mają rozstępy, istnieją one od urodzenia.

Mistrzyni olimpijska Liliya Podkopaeva rozpoczęła treningi w wieku 5 lat

Drugą rzeczą, którą sprawdza trener, jest zdrowy rozsądek psychiczny, czyli umiejętność spełnienia wymagań nauczyciela na zajęciach. Wszystkie dzieci w młodym wieku są mniej lub bardziej nieposłuszne, bo chcą się bawić i nie mogą się długo skoncentrować na jednej rzeczy. Ale jeśli chodzi o edukację, dzieci są elastyczne, trener z pewnością poradzi sobie z dzieckiem, jeśli rodzice zrozumieją, że główny trener jest na lekcji i zaszczepi to dziecku. Rodzice nie powinni wypowiadać się niepochlebnie o trenerze w obecności dziecka, wówczas nauczyciel będzie miał autorytet w oczach dziecka.

Czasami dziecko jest wysyłane na gimnastykę w wieku trzech lat. Z reguły, jeśli rodzice dobrze znają trenera, to za obopólną zgodą mogą przyprowadzić dziecko na trening, aby przyzwyczaiło się do atmosfery siłownia i nauczyłem się najprostszych elementów. Oczywiście w trzech wiek letni Nie można mówić o żadnej regularności, ale całkiem możliwe jest rozpoczęcie gimnastyki w tym wieku.

Do jakiego wieku dziewczynki chodzą na zajęcia?

Rodzice powinni wiedzieć, że gimnastyka dobrze dyscyplinuje dziecko i wzmacnia je. Zajęcia początkowo mają charakter choreograficzny. Dzieci są rozciągane, uczone elementów tańca i wykonują ćwiczenia pompujące. Pierwsze zawody w gimnastyce artystycznej również nakierowane są na te elementy – podciągnięcia na drążku, podskoki, szpagaty. To trzecia kategoria młodzieżowa. Druga kategoria młodzieżowa obejmuje ćwiczenia na parkiecie, ale zawody w trening fizyczny jest również.

Pierwsze zawody młodzieżowe odbywają się bez sprawdzania przygotowania fizycznego gimnastyczek, obecne są wszystkie główne elementy kategorii dla dorosłych - pokład, poręcze, ćwiczenia na podłodze, sklepienie. Ale wszystkie elementy są dość proste, nie powinno być wielu kontuzji.

Dziewczęta otrzymują trzeci poziom dla dorosłych w wieku około ośmiu lat. Ta kategoria już daje do myślenia rodzicom – dorosły znaczy złożony. Elementy stają się bardziej złożone i trudno uniknąć kontuzji. Druga kategoria dorosłych ma od dziewięciu do dziesięciu lat i obejmuje tak złożone elementy, że organizm wielu dzieci zaczyna nie być w stanie tego wytrzymać i mogą zacząć się problemy zdrowotne, na przykład osteochondropatia stawów kolan i pięt.

Pierwsza kategoria dla dorosłych jest tak trudna, jak stopień kandydata na mistrza sportu i mistrza sportu. Ćwiczenia są nie tylko trudne, ale i ekstremalne, kontuzje są prawie nieuniknione, a ciało również pracuje nad zmęczeniem. Aby kontynuować treningi trzeba mieć dobre dane genetyczne, dobrą masę mięśniową cała siła. Dlatego dla tych, którzy nie chcą zawodowo uprawiać sportu, lepiej przerwać zajęcia i przerzucić dziecko na inny sport lub choreografię - lekkoatletykę, taniec i tym podobne.

Gimnastyka zapewnia tak ogólny trening fizyczny, że dziecko z łatwością znajdzie w nim miejsce dla siebie kółko dziecięce, stając się liderami. Można na przykład powiedzieć, że pewna dziewczyna, kandydatka na mistrza sportu, zajęła się wioślarstwem i dwa lata później zdobyła srebrny medal na Olimpiadzie Młodzieży.

Oczywiście są rodzice, którzy rozumieją, że dziewczynka nie może dalej rozwijać się w sporcie, ale mówią, że dziecko od wielu lat uprawia gimnastykę i musi zdobyć tytuł magistra (dyplom magistra sportu). Uzgadniają z trenerem, że dziecko będzie ćwiczyć z połową siły i spełni minimalne wymagania, aby pozostać w sporcie. Ale musisz pomyśleć, czy to ma sens, ponieważ obciążenie i kontuzje nadal nie znikną, a być może w tym czasie dziecko będzie mogło nie tylko wykazać się, ale także odnaleźć drogę w nowym polu aktywności .

Chłopcy

W jakim wieku chłopcy zaczynają trenować? Szkoły sportowe rekrutują już od szóstego roku życia. Praktyka, w której chłopiec uczy się od czwartego roku życia, jest praktycznie nieobecna, ale od piątego roku życia dziecko może z łatwością rozpocząć naukę, jeśli pozwala na to poziom jego rozwoju psychofizycznego. Dla chłopaków ten sport jest dłuższy, a okresy czasu bardziej „wydłużone” niż dla dziewcząt, choć ma też swoje własne ograniczenia wiekowe. Do niektórych kategorii należy przystąpić w określonym wieku.

Jeśli mówimy o chłopcach, mamy na myśli tylko gimnastykę artystyczną. Chłopcy uprawiają gimnastykę rytmiczną, jest ona w powijakach, a nawet aspiruje do statusu olimpijskiego. Ale wygląda to dość zabawnie i absurdalnie, więc nie o tym rozmawiamy.

Ćwiczenia dla chłopców są wymagające, ale nadal bardziej zorientowane na siłę i nie tak ekstremalne jak ćwiczenia dla dziewcząt. Chociaż kontuzje są również obecne i na pierwszym poziomie dorosłej osoby musisz poważnie zastanowić się, czy musisz kontynuować dalej. Faktem jest, że gimnastyka dodaje zdrowia i siły do ​​pewnego etapu. A wtedy, o ile organizm na to pozwala, zbyt duży stres może doprowadzić do pogorszenia stanu zdrowia.

Jeśli aktywność dziecka jest intensywna, a zaczyna mieć poważne problemy ze stawami lub kręgosłupem, należy najpierw zrobić sobie przerwę i pozwolić organizmowi zregenerować się. Jeśli przy kolejnych obciążeniach problemy nie znikną, a stan zdrowia się pogorszy, musisz przejść na inny sport, chłopaki mają dużo treningu siłowego tereny sportowe, nie będę się zagłębiał w tę kwestię. Nie będzie możliwości uprawiania sportu na pół gwizdka – nie pozwala na to program tego ekstremalnego i widowiskowego sportu. Ale chłopaki mogą trenować do trzydziestego roku życia, więc jeśli chcesz, możesz rozciągnąć swój trening na wiele lat.

Gimnastykę może uprawiać każdy, już od najmłodszych lat, od 4 do 5 lat. Ale jest to złożony sport, który wymaga wielu zasobów organizmu. Dlatego w wieku około 11–12 lat należy podjąć decyzję, czy kontynuować treningi, czy kontynuować treningi w innych dyscyplinach sportowych. Teraz już wiesz, w jakim wieku rozpocząć naukę swojego dziecka w tym sporcie i w jakim trybie ćwiczyć – to zależy od Ciebie, każdy może być sportowcem, ale tylko nieliczni mogą być profesjonalistami. Ale gimnastyka to jedyny sport, w którym dzieci mogą być profesjonalistami i to jest jej zaleta.

Naturalnym pragnieniem każdego rodzica jest wychowanie dziecka silnego i zdrowego. Oczywiście, uprawianie sportu może pomóc dziecku w tym. Nie zawsze jednak istnieje jednoznaczna odpowiedź na pytanie, w jakim wieku dziecko powinno być zapisywane do konkretnej sekcji sportowej lub szkoły?

Oczywiście wszystko tutaj jest bardzo indywidualne. Liczy się płeć dziecka, stopień jego rozwoju i wreszcie predyspozycje do uprawiania dowolnego sportu. Jednocześnie konieczne jest po prostu, aby dziecko samo chciało zaangażować się w szkolenie, ponieważ uczestnictwo w wybranych przez rodziców sesjach szkoleniowych „ciężkiej pracy” tylko negatywnie wpłynie na jego zdrowie psychiczne. Jeśli rodzice nie uwzględnią gotowości dziecka do uprawiania sportu, mogą spotkać się z faktem, że dziecko wkrótce poprosi o zabranie go z sekcji. Jest prawdopodobne, że po pierwszym negatywne doświadczenie ogólnie u dziecka pragnienie zniknie badanie. Aby uniknąć takiej reakcji, rodzice powinni bardzo poważnie podejść do wieku, w którym wysyłają swoje dziecko na zajęcia sportowe.

Ocena rozwoju i kondycji fizycznej

Każdy wiek ma swój własny sport

W wieku czterech lat Przed dziewczętami otwiera się droga do świata sportu i gimnastyki artystycznej. W tym samym wieku zaczynają uczyć pływania. Jednocześnie, jeśli po roku zajęć dziewczyna pewnie unosi się na wodzie, jest całkiem prawdopodobne, że zostanie przyjęta na lekcje pływania synchronicznego. Poważne mistrzostwa sportowe w tym sporcie mogą odbywać się wśród zawodników w wieku 8-10 lat.
W wieku sześciu lat, jeśli dziecko nie ma żadnych przeciwwskazań, można je bezpiecznie wysłać na łyżwiarstwo figurowe.
W wieku siedmiu lat Możesz zacząć uprawiać akrobatykę, taniec sportowy, tenis stołowy.
Wraz z nadejściem od ośmiu do dziewięciu lat chłopcy mogą zacząć walczyć. Do podnoszenia ciężarów należy podchodzić ze szczególną ostrożnością. Pomimo tego, że formalnie do tego sportu można przyjechać o godz 10 lat, lepiej zrobić to znacznie później. Ciało dziecka jeszcze się nie ukształtowało, a trening siłowy może znacznie spowolnić wzrost.

Przyjrzyjmy się bliżej niektórym sportom. Zajęcia sztuk walki doskonale rozwijają u dziecka elastyczność, koordynację i precyzję ruchów oraz dyscyplinę. Jednocześnie dziewczyny również mogą się tego nauczyć, najważniejsze jest to, że są tym zainteresowane. Pewne rodzaje zapasów wyraźnie nie są odpowiednie dla młodych sportowców. Na przykład wstrząśnienia mózgu są częste w boksie, a byli bokserzy często cierpią na epilepsję. Dużo bezpieczniejsze są zajęcia karate, judo, aikido czy wushu – w zasadzie dziecko może przyjść na sekcję nawet w pięć lat.

Gimnastyka, zarówno artystyczna, jak i artystyczna, jest bardzo wymagającym sportem. Duże obciążenia często prowadzą do skręceń, zwichnięć i bólu pleców. Oczywiście rozwija to elastyczność, wdzięk i piękno, ale czy jest to warte wysiłku? Jeśli jest to dla dziecka trudne, możesz łatwo przenieść je na zajęcia taneczne lub baletowe, gdzie rozwijane są te same cechy, ale przy mniejszym obciążeniu. Oczywiście trenerzy radzą, aby już w wieku czterech, pięciu lat sprowadzać do tego sportu przyszłych mistrzów, ale nie jest jeszcze za późno, aby uczniowie zaczęli ćwiczyć klasy młodsze.

Być może żaden inny sport nie jest tak bezpieczny i jednocześnie przydatny dla osób w każdym wieku, jak pływanie. Lekcje pływania zapewniają dziecku doskonałą sylwetkę i dobrą postawę, a także przynoszą ogólne korzyści zdrowotne. Zajęcia możesz rozpocząć co najmniej od trzech miesięcy, ponieważ dziś jest wiele basenów do wspólnego pływania. Jedyną rzeczą, która może nie podobać się rodzicom dziewcząt, jest formacja szerokie ramiona obserwuje się to jednak tylko u zawodowych sportowców, a trening raz lub dwa razy w tygodniu nie daje takiego efektu.

Jak piłka nożna jest przydatna dla dzieci, czy ma przeciwwskazania medyczne, jak wybrać sekcję, ile kosztują treningi... Zastanowimy się szczegółowo nad każdym pytaniem i opowiemy wszystko o dziecięcej piłce nożnej.

Piłka nożna to idealny sport dla dzieci. Rozwija wytrzymałość i szybkość, uczy gry zespołowej oraz dzielenia się zwycięstwami i porażkami z towarzyszami, pozwala wykazać się cechami przywódczymi i dać ujście nagromadzonej energii. Ponadto jest to dość budżetowy sport, dostępny dla wielu.

Od jakiego wieku?

W jakim wieku warto zacząć grać w piłkę nożną? Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na pytanie. Są sekcje i szkoły piłkarskie, do których przyjmuje się dzieci już od 4. roku życia – gdy tylko zaczną potrafić merytorycznie wykonywać polecenia trenera.

Ale zazwyczaj wszystko zależy od wieku. 6-7 lat: Można powiedzieć, że jest to standard międzynarodowy. W Europie sześcioletnie dzieci biorą już udział w zawodach, a w Ameryce Południowej w tym wieku rozpoczynają treningi.

Nie rozpaczaj, jeśli Twoje dziecko jest trochę starsze: już w wieku 9-10 lat możesz rozpocząć poważne treningi, nie tracąc przy tym wymiernych szans na osiągnięcie wielkiego sukcesu sportowego.

Przeciwwskazania medyczne

Piłka nożna to złożony, złożony sport, który daje najwięcej zróżnicowane obciążenie na ciele. Jeśli Twoje dziecko jest ogólnie zdrowe i nie cierpi na poważne choroby przewlekłe lub patologie, można je bezpiecznie przyjąć. W bardziej skomplikowanych przypadkach o przyjęciu na treningi piłkarskie musi zdecydować lekarz. I uwaga: lekarz sportowy.

Główne przeciwwskazania do gry w piłkę nożną to:

• choroba serca;
• problemy z układem mięśniowo-szkieletowym;
• astma;
• choroby żołądkowo-jelitowe;
• krótkowzroczność dowolnego stopnia;
• otyłość;
• Niektóre choroby przewlekłe.

Niektóre choroby, takie jak cukrzyca czy patologie układu krążenia, nie zawsze są przeciwwskazaniem. W takim przypadku możesz wysłać swoje dziecko na piłkę nożną po konsultacji z lekarzem.

I oczywiście nie zapominajmy, że jest wielu znanych piłkarzy, którym w osiągnięciu najwyższego sukcesu sportowego nie przeszkodziła nie tylko astma, ale także poważne przeszkody. Na przykład Valery Minko, zawodnik CSKA i reprezentacji Rosji, międzynarodowy mistrz sportu, z powodzeniem grał w piłkę nożną, mając jedną nerkę. Wiele jest możliwe!

Dowiedz się więcej o .

Chłopcy i dziewczęta

Tradycyjnie piłka nożna jest uważana za mało „kobiecy” sport, ale jest to nic innego jak stereotyp. Kobieca piłka nożna aktywnie się dziś rozwija i zyskuje na popularności, co dobitnie potwierdza choćby pojawienie się kobiecych drużyn w piłkarskich grach symulacyjnych.

Teraz taki pomysł może wydawać się bardzo odważny, ale jest całkiem możliwe, że gdy Twoja córka dorośnie, kobieca piłka nożna będzie już dla wszystkich zjawiskiem zupełnie znajomym. Jest tylko jeden prawdziwy problem: mała liczba odpowiednich sekcji sportowych. Ale jeśli jest taka możliwość - dlaczego nie?

Planując posłanie dziecka na zajęcia piłkarskie, warto jednak wziąć pod uwagę jego charakter i temperament (więcej o temperamencie i sporcie dziecka przeczytasz więcej). Sprawdź się prosty test. Dokończ zdanie „Moje dziecko…”:

• ...ekstrawertyk emocjonalny;
• ... aktywny, być może niespokojny;
• ...szybki i zwinny;
• ...hazard i impulsywność.

Jeśli zgadzasz się ze wszystkimi powyższymi stwierdzeniami, to piłka nożna taka jest najlepsza opcja dla Twojego dziecka bez względu na płeć. Ale w żadnym wypadku nie powinieneś wysyłać do swojego zespołu powolnego i/lub nieśmiałego introwertyka: to nie tylko nie uczyni go bardziej aktywnym i towarzyskim, ale może również spowodować, że uraz psychiczny i w zasadzie powodują niechęć do sportu.

plusy

Piłka nożna ma ogromną liczbę zalet – w przeciwnym razie nie byłaby tak popularna. Spróbujmy wymienić najważniejsze.

• Pozycje na boisku i funkcje piłkarzy są niezwykle zróżnicowane: ceni się wysokie i miniaturowe, skaczące i zwinne, lekkie i potężnie zbudowane. W przeciwieństwie do koszykówki, siatkówki czy hokeja, parametry antropometryczne nie staną się przeszkodą.
• Piłka nożna to gra zespołowa, która rozwija wszystkie cechy potrzebne w zespole, w tym umiejętności przywódcze i interakcje społeczne.
• Jest to sport o złożonej strukturze i zapewniający niezwykle zróżnicowany rozwój fizyczny. Wytrzymałość, szybkość, zwinność, koordynacja, elastyczność, umiejętność skakania, atletyzm - wszystko to jest równie potrzebne piłkarzowi.
• Sekcja piłkarska istnieje nawet w najmniejszym mieście, a w dużych miastach jest ich ogromny wybór.
• Piłka nożna jest jednym z najbardziej zbadanych naukowo sportów: ma potężną bazę metodologiczną i trenerzy piłkarscy przyzwoicie wykwalifikowani ludzie wiedzą, jak pracować z dziećmi.
• Lekcje piłki nożnej, jeśli z czasem Twoje dziecko znudzi się tą grą (lub nie ma perspektyw na zostanie odnoszącym sukcesy piłkarzem), będą doskonałą podstawą do przejścia do niemal każdego innego sportu.
• A kombinacja jest całkiem możliwa! To nie przypadek, że w Czasy sowieckie sportowcy najwyższy poziom Często grali zarówno w piłkę nożną, jak i w hokeja, i to znakomicie. Na przykład Wsiewołod Bobrow jest równie znany zarówno jako piłkarz, jak i hokeista. A Lew Yashin, najlepszy bramkarz w historii piłki nożnej, otrzymał pierwszy tytuł Mistrza Sportu ZSRR w hokeju.

Minusy

Piłka nożna dla dzieci nie ma wielu wad. Tak naprawdę można wyróżnić tylko trzy.

Pierwszy jest typowe dla każdej gry zespołowej: w piłce nożnej rola jednostki jest niewielka, na pierwszym planie jest zespół. Dlatego trudniej jest ocenić osobisty postęp i osiągnięcia, a one są cenione nieco mniej. Jest to jednak subiektywna wada, którą wielu uzna za zaletę.

Drugi problem można również uznać za zaletę, jeśli jest to pożądane. To jest o o rywalizacji: kolosalna liczba dzieci gra w piłkę nożną, co oznacza dotarcie na sam szczyt sport zawodowy, To będzie trudne.

I tu trzecia wada istnieje już całkowicie obiektywnie. Niestety, piłka nożna jest jednym z najbardziej traumatycznych sportów: w końcu jest to bardzo kontaktowy sport gra sportowa. Na szczęście małe dzieci nie bawią się zbyt ostro, ale mimo to nie można ignorować tego czynnika.

Ile kosztują zajęcia?

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego piłka nożna jest popularna nie tylko w krajach rozwiniętych, ale także w Ameryce Południowej, na Bliskim Wschodzie i w Afryce? Odpowiedź jest prosta: ten sport jest jednym z najbardziej przyjaznych dla budżetu.

Własne stopy, piłka i Gładka powierzchnia- teoretycznie można nauczyć się grać w piłkę nożną za darmo. Oczywiście w praktyce pewne wydatki są wymagane, jednak ich wielkość i ilość można regulować. Obliczmy, ile kosztuje wychowanie drugiego Messiego od dziecka.

Obowiązkowe minimum:

• buty (od 1500 rub.);
• trampki na siłownię (od 1000 rubli);
• Koszulka (od 800 rub.);
• spodnie dresowe (od 1000 rub.).

Dodatkowe wydatki:

• ochrona (od 800 rub.);
• piłka nożna (od 1500 RUB);
• rękawice bramkarskie (od 1000 RUB);
• kurtka do treningu ulicznego (od 1000 RUB);
• opłaty letnie (od 15 000) itp.

Same zajęcia mogą być bezpłatne lub płatne. W drugim przypadku koszt szkolenia zależy od poziomu szkoły, doświadczenia trenera i innych niuansów i zaczyna się średnio od 500 rubli. na lekcję.

Nawet przy tych inwestycjach piłka nożna dla dzieci pozostaje jednym z najtańszych sportów, w przeciwieństwie do golfa czy zawodowego tenisa, które wymagają ogromnych inwestycji. Oczywiście dobre buty są droższe od zwykłych butów – i to nie jedyne wydatki, ale w sumie prawie każdą rodzinę stać na posłanie dziecka na piłkę nożną.

Jak wybrać sekcję?

Popularność piłki nożnej dała rodzicom nieocenioną możliwość wyboru duża ilość sekcje i szkoły, ale taka różnorodność często prowadzi do zamieszania. Wybierać idealna szkoła To naprawdę trudne i nie zawsze kończy się sukcesem za pierwszym razem – trzeba się na to przygotować. Istnieje jednak kilka kryteriów, które pomogą Ci podjąć właściwą decyzję.

1. Twoje cele. Jeżeli planujesz zrobić ze swojego dziecka zawodnika reprezentacji narodowej, to warto przyjrzeć się bliżej osobom pracującym w najważniejszych klubach w kraju. W takim przypadku warto poświęcić zarówno pieniądze, jak i dogodną lokalizację. Jeśli piłka nożna dla dzieci jest traktowana jako regularna aktywność sportowa, wówczas wybierasz prosty odcinek jak najbliżej domu.

1. Lokalizacja szkoły. O tym kryterium w dużej mierze decyduje punkt pierwszy, jednak w dążeniu do jakości edukacji nie należy zapominać, że żadne dziecko nie będzie chciało jeździć 6 razy w tygodniu na drugi koniec miasta i z powrotem. Jeśli to możliwe, wybierz sekcję zlokalizowaną jak najbliżej Twojego domu lub szkoły.

1. Opinie. Kolorowa strona internetowa i lista znanych trenerów w kadrze nie gwarantują sukcesu Twojemu dziecku. Wybierając szkołę, zbierz opinie na jej temat od znajomych i krewnych lub poszukaj ich w Internecie. Dobrze byłoby udać się do szkoły i osobiście porozmawiać z dyrekcją i trenerami. Upewnij się, że młodzi sportowcy są odpowiednio traktowani i czuli się komfortowo uczestnicząc.

1. Ćwiczyć. Zdecydowałeś się na kilka szkół i nie możesz się zdecydować? Zabierz swoje dziecko na lekcję próbną w każdym z nich. Dzięki temu będziesz mógł ocenić pracę trenera w praktyce, przyjrzeć się bliżej drużynie i zrozumieć, co dziecko lubi najbardziej.

Podsumujmy to

Piłka nożna - świetny wybór dla niemal każdego dziecka. Jest to przystępny, wieloaspektowy i ekscytujący sport, który promuje socjalizację i rozwój. Cechy przywódcze i umiejętność pracy w zespole. Podjęcie go już we wczesnym wieku może później stać się doskonałą podstawą do osiągnięcia sukcesu w innym sporcie. A taka wada, jak kontuzje, jest w każdym przypadku nieunikniona w sporcie. Nie ma więc powodu, aby tego nie spróbować!

Kiedy dziecko dorasta i staje się bardziej aktywne, niektórzy rodzice chcą wysłać je do sekcji sportowej. Stoją przed trudnym wyborem, w którym często kierują się albo swoimi preferencje smakowe lub stopień odległości sekcji od domu. Na co zwrócić uwagę wybierając sport dla swojego dziecka?

Małe dzieci mają niesamowitą ilość energii, którą należy skierować w pozytywnym kierunku. Dzięki temu Ty będziesz spokojna, a Twoje dziecko pogodne, zdrowe i wesołe. Bardzo odpowiednia opcja— sport. Ale tutaj natychmiast pojawia się kwestia wyboru odpowiedni typ Sporty

Najpierw musisz dokładnie przyjrzeć się swojemu dziecku. Sport musi odpowiadać jego upodobaniom i charakterowi. Zapomnij o swoich ambicjach i kieruj się wyłącznie dobrem dziecka.

W jakim wieku lepiej wysłać dziecko na zajęcia sportowe?

Kiedy wysłać syna lub córkę na zajęcia sportowe? — Nauczanie dzieci sportu najlepiej zacząć od wiek przedszkolny, ale nie zawsze jest to możliwe – małe dzieci nie są przyjmowane do wszystkich sekcji sportowych.

Jeśli rodzice planują w przyszłości uczynić ze sportu znaczącą część życia swojego dziecka, muszą uczyć je sportu od kołyski. Jak to zrobić? Wyposaż swój dom w mały sekcja sportowa z drabinką, liną i innymi urządzeniami. Studia z wczesne dzieciństwo, dziecko pokona strach, wzmocni niektóre grupy mięśni, opanuje istniejący sprzęt i poczuje przyjemność i radość z zajęć.

• 2-3 lata. Dzieci w tym wieku są pełne energii, aktywne i ruchliwe. Dlatego w tym czasie zaleca się codzienną gimnastykę z dziećmi. Dzieci szybko się męczą, dlatego zajęcia nie powinny być długie, wystarczy zrobić kilka proste ćwiczenia(klaskanie, machanie rękami, schylanie się, podskakiwanie) przez 5-10 minut;
• 4-5 lat. Wiek ten jest szczególnie godny uwagi, ponieważ budowa ciała dziecka (i jego charakter) jest już ukształtowana, a jego talenty dopiero zaczynają się ujawniać. Ten okres jest najbardziej odpowiedni na znalezienie odpowiedniego kubek sportowy dla Twojego dziecka. Ten wiek jest dobry na rozwój koordynacji. Zaoferuj swojemu dziecku wybór akrobatyki, gimnastyki, tenisa, skoków lub łyżwiarstwa figurowego. Od piątego roku życia możesz rozpocząć naukę w szkole baletowej lub spróbować swoich sił w hokeju;
• 6-7 lat. Świetny czas rozwijać elastyczność i plastyczność. W ciągu roku stawy zmniejszą swoją ruchomość o około 20-25%. Możesz wysłać swoje dziecko na dowolny rodzaj gimnastyki, pływania, trenować sztuki walki lub piłkę nożną;
• 8-11 lat. Ten okres wieku najlepiej nadaje się do rozwijania szybkości, zwinności i zręczności dziecka. Świetny pomysł– wyślij go na wioślarstwo, szermierkę lub na jazdę na rowerze;
• Od 11 roku życia Powinieneś skupić się na wytrzymałości. Dzieci powyżej 11 roku życia są w stanie wytrzymać Ciężkie ładunki, opanuj złożone ruchy i doskonal je. Wybierz dowolny sport z piłką, rozważ lekkoatletykę, boks, strzelectwo jako opcje;
• Po 12-13 latach Przychodzi taki wiek, kiedy optymalnym rozwiązaniem jest trening nastawiony na rozwój siły i wytrzymałości.

W jakim wieku można więc zapisać dziecko na zajęcia sportowe? Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi, ponieważ każda osoba jest indywidualna. Są dzieci, które trzy lata umieć jeździć na deskorolce lub narciarstwo alpejskie. Inni są zupełnie nieprzygotowani do większości sportów nawet w wieku dziewięciu lat.

Jeść ogólne zalecenia, którego warto posłuchać wybierając sekcję sportową. Na przykład należy zacząć od zajęć rozwijających elastyczność wczesne lata, ponieważ w tym czasie ciało dziecka jest bardziej podatne na rozstępy. Z wiekiem elastyczność maleje. Ale jeśli chodzi o wytrzymałość, ogólnie rzecz biorąc, rozwija się ona stopniowo - od 12 lat do 25.

Jeśli zdecydowałeś się dać trzyletnie dziecko do klubu sportowego, pamiętaj, że kości i mięśnie dziecka będą w pełni ukształtowane dopiero w wieku pięciu lat. Nadmierne ćwiczenia przed tym wiekiem mogą prowadzić do nieprzyjemne konsekwencje na przykład do skoliozy. W przypadku dzieci poniżej 5 roku życia wystarczą lekkie ćwiczenia i aktywne gry.

Które sekcje przyjmują dzieci w różnym wieku?

• 5-6 lat. Dopuszczony do różnych rodzajów gimnastyki i łyżwiarstwa figurowego;
• 7 lat. Akrobatyka, sala balowa i Sport taneczny, sztuki walki, pływanie, rzutki, a także warcaby i szachy;
• 8 lat. W tym wieku dzieci są zabierane na badmintona, piłkę nożną, koszykówkę i golfa. Istnieje możliwość nauki narciarstwa alpejskiego;
• 9 lat. Od teraz masz szansę zostać łyżwiarzem szybkim, mistrzem żeglarstwa, zająć się rugby i biathlonem oraz rozpocząć przygodę z lekkoatletyką;
• 10 lat. Po ukończeniu 10 roku życia dzieci są przyjmowane do boksu i kickboxingu, pięcioboju i judo. Możesz wysłać swoje dzieci na trening siłowy, bilard i jazdę na rowerze;
• Od 11 roku życia dzieci przydzielane są do oddziałów wg różne rodzaje strzelanie;
• Od 12 roku życia dziecko zostanie przyjęte na bobsleje.

Do sekcji sportowej mogą zapisać się dzieci zdolne o rok młodsze.

Sport wybieramy biorąc pod uwagę budowę ciała dziecka

Decydując się na wysłanie dziecka na zajęcia sportowe, należy zwrócić uwagę na jego budowę ciała. To ważne, ponieważ w różne rodzaje sport jest brany pod uwagę różne funkcje budowa ciała. Preferowany do koszykówki wysoki wzrost, natomiast w gimnastyce ta cecha nie jest ceniona. Jeśli dziecko ma skłonność do nadwagi, rodzice powinni jeszcze większą uwagę zwrócić na wybór kierunku w sporcie, ponieważ od tego będą zależeć wyniki treningu, a co za tym idzie, poziom samooceny dziecka. Mający nadwaga, dziecko raczej nie zostanie dobrym napastnikiem w piłce nożnej, ale będzie w stanie osiągnąć wyniki w judo lub hokeju.

Według schematu stosowanego w praktyce lekarskiej przez Stefko i Ostrovsky'ego istnieje kilka typów budowy ciała. Przyjrzyjmy się im szczegółowo:

Uwaga dla mam!

Witam dziewczyny) Nie sądziłam, że problem rozstępów dotknie również mnie, a o tym też napiszę))) Ale nie ma dokąd pójść, więc piszę tutaj: Jak pozbyłam się rozstępów ślady po porodzie? Będzie mi bardzo miło, jeśli moja metoda pomoże i Tobie...

1. Typ astenoidalny– ten typ budowa ciała charakteryzuje się wyraźną szczupłością, nogi są zwykle długie i cienkie, oraz klatka piersiowa i ramiona są wąskie. Mięśnie są słabo rozwinięte. Często osoby z astenoidalną sylwetką mają pochyloną postawę i wystające łopatki. Takie dzieci często czują się niezręcznie. Biorąc pod uwagę te czynniki, ważne jest, aby rodzice znaleźli sekcję, w której ich dziecko będzie czuło się komfortowo psychologicznie. Ważny jest tu nie tylko kierunek w samym sporcie, ale także odpowiedni zespół. Takim dzieciom łatwo jest uprawiać gimnastykę, koszykówkę, a także wszelkie sporty, w których nacisk kładzie się na szybkość, siłę i wytrzymałość - jazdę na nartach, jazdę na rowerze, skoki, wioślarstwo, rzucanie, golf i szermierkę, pływanie wyczynowe, koszykówkę, gimnastykę rytmiczną .
2. Typ piersiowy Budowę ciała charakteryzuje jednakowa szerokość obręczy barkowej i bioder, klatka piersiowa często jest szeroka. Tempo rozwoju masy mięśniowej jest średnie. Dzieci te są bardzo aktywne i nadają się do uprawiania sportów wymagających szybkości i rozwijających wytrzymałość. Aktywne dzieci nadają się do różnych wyścigów, sportów motorowych, jazdy na nartach, będą doskonałymi piłkarzami i biathlonistami, akrobatami i łyżwiarzami figurowymi. Możesz wysłać dziecko o tym typie budowy ciała na balet, capoeirę, skakać lub zainteresować je kajakarstwem.
3. Typ mięśni Budowa jest typowa dla dzieci z masywnym szkieletem i rozwiniętą masą mięśniową. Są wytrzymałe i mocne, dlatego powinny wybierać sport nastawiony na rozwój siły i szybkości. Takie dzieci mogą sprawdzić się w alpinizmie, sztukach walki, piłce nożnej, trójboju siłowym, piłce wodnej i hokeju, a także osiągać sukcesy dobre wyniki w podnoszeniu ciężarów i treningu.
4. Typ trawienny- typ ciała trawiennego charakteryzuje się niski wzrost, szeroka klatka piersiowa, obecność małego brzucha i masy tłuszczowej w innych partiach ciała. Ci goście nie są zbyt zwinni, są powolni i niezdarni. Nie oznacza to jednak, że nie może zająć się sportem. Aby zaszczepić w nim zainteresowanie aktywnością, wybierz podnoszenie ciężarów, strzelectwo, hokej, gimnastykę lekkoatletyczną, rozważ sztuki walki lub sporty motorowe, rzucanie i WorkOut jako opcję.

Jak wybrać sport, biorąc pod uwagę temperament dziecka?

Charakter ma również znaczenie przy wyborze sportu. Od niego zależy, jaki sukces dziecko osiągnie. Na przykład dzieci z wysoki stopień Jest mało prawdopodobne, aby taka aktywność mogła przejawić się w sporcie, w którym trening to niekończąca się seria powtarzalnych ćwiczeń, podczas których wymagana jest zdolność koncentracji. Muszą wybierać zajęcia, przy których dziecko będzie mogło wyładować nadmiar energii, najlepiej sport zespołowy.

1. Sport dla ludzi optymistycznych. Dzieci o tym typie temperamentu są z natury przywódcami, nie mają skłonności do poddawania się strachowi, lubią sporty ekstremalne, odpowiedni jest dla nich sport, w którym mogą wykazać się wszystkimi tymi cechami i pokazać swoją wyższość. Dobrze będą się czuć na zajęciach szermierki, wspinaczki górskiej i karate. Sangwiniczni ludzie będą cieszyć się lotniami, narciarstwo, zejście kajakiem.
2. Cholerycy– osoby emocjonalne, ale potrafią z kimś podzielić się zwycięstwem, dlatego dzieciom z tym temperamentem lepiej odnajduje się w sportach zespołowych. Zapasy lub boks są dla nich dobrą opcją.
3. Flegmatyczne dzieci mają tendencję do osiągania dobrych wyników we wszystkim, także w sporcie, ponieważ ich naturalnymi cechami są wytrwałość i spokój. Zaproś dziecko o takim temperamencie do gry w szachy, łyżwiarstwa figurowego, gimnastyki lub zostania sportowcem.
4. Melancholijni ludzie– dzieci bardzo bezbronne, mogą zostać zranione nadmierną surowością trenera. Lepiej wybrać jeden z nich wydarzenia zespołowe uprawiaj sport lub idź potańczyć. Świetna opcja– Jeździectwo jest dla każdego, warto pomyśleć także o strzelectwie czy żeglarstwie.

Do jakiego oddziału należy kierować dzieci, biorąc pod uwagę ich stan zdrowia?

Jeśli wybrałeś kierunek w sporcie dla swoich dzieci, biorąc pod uwagę wszystkie czynniki - ich preferencje, budowę ciała, charakter, to teraz powinieneś zwrócić uwagę na zdrowie przyszłych sportowców. Lepiej skonsultować się z pediatrą, który zna cechy ciała dziecka. Lekarz powie Ci, które sporty są przeciwwskazane w każdym konkretnym przypadku, a które będą korzystne. Pediatra określi, jaki poziom ćwiczeń jest odpowiedni dla Twojego dziecka. Rozważmy zalecenia dotyczące wyboru sportu w przypadku różnych chorób.

• Zajęcia z siatkówki, koszykówki i piłki nożnej Przeciwwskazane dla dzieci z krótkowzrocznością, a także osób cierpiących na astmę lub płaskostopie. Ale te sporty pomogą wzmocnić układ mięśniowo-szkieletowy;
• Gimnastyka odciąży dziecko z płaskostopiem i pomoże wzmocnić mięśnie pleców, wykształcić piękną postawę;
• Pływanie- Odpowiedni dla wszystkich dzieci bez wyjątku. Ćwiczenia na basenie korzystnie wpływają na mięśnie całego ciała, w tym pleców, a także wzmacniają układ nerwowy;
• Hokej przeciwwskazane, jeśli dziecko ma choroby przewlekłe, ale dobrze rozwija układ oddechowy;
• Sztuki walki, gimnastyka rytmiczna, narciarstwo i łyżwiarstwo figurowe wskazany dla słabo rozwiniętego aparatu przedsionkowego;
• Ze słabym system nerwowy zajęcia się nadają joga dla dzieci, pływanie i jazda konna;
• Tenis warto to zrobić dla rozwoju umiejętności motoryczne i uwagę, ale ten sport nie jest odpowiedni dla dzieci krótkowzrocznych i cierpiących na wrzody żołądka;
• Jazda konna zalecany w przypadku zespołu konwulsyjnego, chorób przewód pokarmowy i diabetycy;
• Ćwicząc, możesz wzmocnić swoje serce i układ oddechowy łyżwiarstwo szybkie, lekkoatletyka czy nurkowanie;
• Łyżwiarstwo figurowe Przeciwwskazane w przypadku ciężkiej krótkowzroczności i chorób opłucnej.

Jeśli chcesz wprowadzić dzieci w sport, nie bój się eksperymentów, będą zwycięstwa i będą porażki. Nigdy jednak nie przypisuj niepowodzeń sportowych swojego dziecka różnym okolicznościom, bo są one efektem włożonych w nie wysiłków. Osiągnąwszy sukces dzięki swoim wysiłkom, dzieci ponownie będą dążyć do zwycięstw, a w obliczu porażki zaczną wkładać więcej wysiłku.

Każdy sport jest pożyteczny i ważny, ponieważ rozwija silny charakter, odpowiedzialność i dyscyplinę. Najważniejsze, że dziecko lubi to robić!

Czytamy również: