Konsultacje dla rodziców: „Kącik sportowy w domu. Konsultacje dla rodziców przedszkolnych placówek oświatowych. Kącik sportowy w domu

Konsultacje dla rodziców na temat:

Kącik sportowy w domu

Zainteresowanie dziecka ćwiczeniami fizycznymi kształtuje się dzięki wspólnym wysiłkom wychowawców i rodziców. Sekcja sportowa w domu pomaga inteligentnie organizować czas wolny dzieci, pomaga utrwalić nabyte umiejętności motoryczne placówka przedszkolna, rozwój zręczności, samodzielność. Wyposażenie takiego narożnika nie jest trudne: niektóre pomoce można kupić w sklepie sportowym, inne można wykonać samodzielnie. W miarę rozwoju ruchów i poszerzania zainteresowań dziecka kącik należy uzupełniać bardziej złożonym sprzętem do różnych celów. W kąciku sportowym domu powinny znaleźć się drobne pomoce do wychowania fizycznego:

1. Piłki różne rozmiary(od małej piłki tenisowej po dużą dmuchaną piłkę dla niemowląt i piłkę lekarską o wadze 1 kg dla starszych dzieci).

2. Obręcze o średnicy 15 – 20 cm, 50 – 60 cm.

3. Patyczki o średnicy 2,5 cm różne długości(krótki 25 - 30 cm, długi 70 - 80 cm).

4. Skakanka.

5. Woreczki 6x9 cm o wadze 150 g. (można je samemu uszyć i wypchać) rzucane są w cele poziome i pionowe. Worki 12x16 cm o wadze 400 g. służą do kształtowania prawidłowej postawy poprzez noszenie ich na głowie.

6. Sznurek kolorowy - warkocz o długości 60 - 70 cm, tkany jest z trzech sznurków inny kolor, jego końce są osłonięte. Na jednym z nich wszyty jest guzik, a na drugim pętelka. Ćwiczenia wykonuje się za pomocą takiego sznurka jak z kij gimnastyczny, a robiąc z niego okrąg, możesz go używać do skakania i wspinaczki. W grze taki sznur służy jako „dom”.

Pionowa drabina przymocowana do ściany jest prawdopodobnie jedną z najbardziej popularnych ekscytujące ćwiczenia dlatego takie świadczenie jest konieczne, ponieważ ma ogólny wpływ wzmacniający na organizm dziecka. Narożnik powinien znajdować się jak najbliżej okna, aby zapewnić dopływ świeżego powietrza i światła.

Ćwiczenia na sprzęcie, wprowadzane stopniowo, początkowo wykonują dzieci pod okiem lub nadzorem osób dorosłych, a po pomyślnym ich opanowaniu dzieci mogą ćwiczyć samodzielnie.

Gry sportowe i ćwiczenia na świeżym powietrzu w okresie zimowym (konsultacje dla rodziców)

Połączenie ruchu i kontaktu ze świeżym powietrzem jest Skuteczne środki hartowanie dzieci. Zwiększa odporność organizmu dziecka na przeziębienia i choroba zakaźna. W naturalne warunki Ruchy dzieci stają się bardziej naturalne i zrelaksowane. W miarę poprawy ruchów motorycznych wzrasta również zainteresowanie dzieci nimi.

W zimnych porach roku długość czasu, jaki dzieci spędzają na świeżym powietrzu, w dużej mierze zależy od właściwa organizacja ich działalność, od stworzenia niezbędne warunki Dla ćwiczenia fizyczne, fajne gry i rozrywka. Zima daje dzieciom szczególne radości, zabawę na śniegu i lodzie.

Ścieżki lodowe. Zjeżdżanie po lodowych ścieżkach to jedna z najbardziej dostępnych aktywności sportowych. Gry i ćwiczenia na torach lodowych są skuteczną metodą pobudzania aktywności fizycznej, poprawy zdrowia i ogólnego stanu zdrowia. sprawność fizyczna. Przede wszystkim zachodzą korzystne zmiany w rozwoju narządów oddechowych. Dziecko poruszając się po lodowej ścieżce wielokrotnie powtarza te same ruchy w określonej kolejności. Napięcie i rozluźnienie mięśni nóg stale się zmieniają, co pozytywnie wpływa na wzmocnienie łuku stopy. Zajęcia na torach lodowych są dla dzieci interesujące, rozwijają zmysł równowagi podczas zjazdów oraz umiejętność panowania nad ciałem podczas ruchów. Naukę jazdy na łyżwach po torach lodowych możesz rozpocząć trzymając osobę dorosłą za rękę. Kiedy dziecko poczuje się pewniej na lodzie, możesz zacząć robić komplikacje.

Ćwiczenia:

1. Jedź, utrzymując równowagę różne postanowienia ręce

2. Przykucnij na końcu ścieżki.

3. Jedź bokiem.

4. Na końcu toru wykonaj prosty przysiad.

Sanki. Jazda na sankach to nie tylko przyjemna i przyjemna zabawa ulubieniec dzieci w każdym wieku, ale także przydatne. W końcu, jak wiadomo, jeśli kochasz jeździć, uwielbiasz też nosić sanki. Takie ćwiczenia na świeżym, mroźnym powietrzu - Dobry trening układ mięśniowy i oddechowy. A zjeżdżając ze stromego wzniesienia, dziecko nie tylko ma mnóstwo frajdy i frajdy Miej dobry nastrój, ale także nauczyć się pokonywać strach, co oznacza, że rozwija charakter.

Ćwiczenia:

1. Jedź leżąc na brzuchu, odpychając się stopami.

2. Jedź leżąc na brzuchu, odpychając się rękami.

3. Jedź bokiem, odpychając się stopami.

4. Przejeżdżaj pomiędzy obiektami, odpychając się stopami.

5. Zejście z góry.

Narciarstwo. Trudno się w nim odnaleźć okres zimowy bardziej korzystne ćwiczenia fizyczne niż jazda na nartach. Jazda na nartach angażuje do pracy prawie wszystkie grupy mięśni, wspomaga metabolizm energetyczny w organizmie dziecka i poprawia aktywność funkcjonalną. narządy wewnętrzne, rozwija wrażliwość mięśni, pomaga zachować równowagę ciała i szybki bieg, pomaga wzmocnić więzadła stawów skokowych oraz rozwinąć precyzyjne i zręczne ruchy, a umiarkowane zimno jest doskonałym stymulatorem mięśni i środkiem hartującym, ponieważ ruchy są świeże powietrze zapewniają intensywną pracę płuc. Zajęcia na nartach przyczyniają się do rozwoju cech moralnych i wolicjonalnych dziecka.

Ćwiczenia:

1. Krok krokowy.

2. Stopień przesuwny.

3. Naprzemienny krok dwuetapowy.

4. Włącza się w miejscu.

5. Obraca się podczas ruchu.

6. Wejdź na wzgórze prosto.

7. Wspinaczka na wzniesienie po drabinie.

8.Zejście ze wzgórza.

Hokej. Hokej jest skutecznym środkiem stymulującym aktywność fizyczną, poprawiającym zdrowie i ogólną sprawność fizyczną.

Ćwiczenia:

1. Kozłowanie krążka kijem bez odrywania go od krążka.

2. Toczenie krążka kijem do siebie, trzymając go.

3. Prowadzenie krążka wokół i pomiędzy obiektami za pomocą kija.

4. Wbicie krążka w bramkę, uderzenie z miejsca i po kozłowaniu.

Spróbuj zachęcić dziecko do cieszenia się zimą i jak najwcześniej wyjaśnij mu, że to, że pada śnieg, nie oznacza, że musi zostać w domu.

Kącik sportowy w domu

Zainteresowanie dziecka ćwiczeniami fizycznymi kształtuje się dzięki wspólnym wysiłkom wychowawców i rodziców. Kącik sportowy w domu pomaga inteligentnie organizować czas wolny dzieci, pomaga utrwalić umiejętności motoryczne nabyte w przedszkolu, a także rozwija zręczność i samodzielność. Wyposażenie takiego narożnika nie jest trudne: niektóre pomoce można kupić w sklepie sportowym, inne można wykonać samodzielnie. W miarę rozwoju ruchów i poszerzania zainteresowań dziecka kącik należy uzupełniać bardziej złożonym sprzętem do różnych celów.

W domu warto mieć tzw. dmuchaną balię o długości 1 – 1,5 m (można wykorzystać materac lub koc). Dziecko najpierw po nim się czołga, potem przechodzi, układa zabawki, siada na nim, toczy, odpycha. Dziecko chodzi po desce o długości 1,5–2 m i szerokości 30–20 cm, ćwicząc utrzymywanie równowagi, czołganie się po niej na czworakach (kolana i dłonie) oraz przechodzenie po niej.
W kąciku sportowym domu powinny znaleźć się drobne pomoce do wychowania fizycznego: piłki różnej wielkości (od małej piłki tenisowej po dużą nadmuchiwaną piłkę oraz piłka lekarska o wadze 1 kg dla starszych dzieci) wiek przedszkolny), obręcze o średnicy 15 - 20 cm, 50 - 60 cm, kije o średnicy 2,5 cm o różnej długości, krótkie 25 - 30 cm, długie 70 - 80 cm, skakanki, kręgle, rzutki dziecięce z kulkami na rzepy , hulajnoga, sanki, narty, rower, deski do pływania, gumka do skakania, kije hokejowe, rzut kółkiem. Torby możesz uszyć i wypchać samodzielnie. Małe o wymiarach 6 x 9 cm i wadze 150 g rzuca się do celów poziomych i pionowych, a duże o wymiarach 12 x 16 cm i wadze 400 g służą do kształtowania prawidłowej postawy, nosząc je na głowie.
Istnieje wiele sposobów zapewnienia rozwoju fizycznego dzieci: wspólne gry na świeżym powietrzu i ćwiczenia fizyczne, hartowanie, ćwiczenia, ćwiczenia sekcje sportowe, turystyka rodzinna itd.
Ale najbardziej optymalne wyniki w rozwój fizyczny Sukces dziecka w domu można osiągnąć łącząc wspólne zabawy na świeżym powietrzu z zajęciami w domowym kompleksie odnowy biologicznej i fitness, wyposażonym w różnorodny sprzęt sportowy i sprzęt do ćwiczeń. Jednocześnie dziecko otrzymuje niepowtarzalną możliwość samokształcenia i samokształcenia, niezależnie od warunków pogodowych czy dostępności wolnego czasu od rodziców.
Głównym celem Powszechnego Kompleksu Wychowania Fizycznego i Zdrowia „Stadion Domowy” jest rozwój niemal wszystkich cech motorycznych: siły, zwinności, szybkości, wytrzymałości i gibkości.
Zajęcia w kompleksie sportowo-rekreacyjnym:
dokonać procesu codziennych czynności Kultura fizyczna bardziej emocjonalny i różnorodny;
selektywnie wpływać pewne grupy mięśnie, przyspieszając w ten sposób proces ich rozwoju;
pozwalają osiągnąć pożądane wyniki po więcej krótkoterminowy.
Wskazówki dla dorosłych

1. Nie zaleca się wykonywania ćwiczeń fizycznych w kuchni, gdzie powietrze przesiąknięte jest zapachem gazu, jedzenia, przypraw, suszącego się prania itp.
2. Podczas montażu kompleksu wychylenie huśtawki i poprzeczki trapezowej nie powinno być skierowane w stronę ramy okna.
3. Upewnij się, że przedmioty, które mogłyby złamać lub zakłócić ruchy dziecka, nie dostały się w pole działania dzieci. Usuń lustra, szkło i przedmioty tłukące się z bezpośredniego sąsiedztwa kompleksu.
4. Podczas zajęć dziecka w Zespole Wychowania Fizycznego połóż na podłodze materac (można go zastąpić grubym dywanem, matą gimnastyczną, trampoliną, suchym basenem z piłkami). Jest to konieczne, aby zapewnić miękką powierzchnię podczas skakania z urządzenia i zapobiec uszkodzeniu stóp.
5. Uszczelnij gniazdka elektryczne w pobliżu kompleksu plastikowymi zamkami.
6. Wskazane jest wietrzenie pomieszczenia, w którym znajduje się zespół wychowania fizycznego, przed i po zajęciach..
7. Dzieci nadpobudliwe emocjonalnie i motorycznie nie powinny być dopuszczane do zajęć w ośrodku, gdyż nie potrafią się skoncentrować i kontrolować swoich ruchów. Należy je uspokoić: zaproponować uzgodnienie zasad gry, dać zadanie motoryczne wymagające opanowania i koncentracji, włączyć spokojną muzykę itp.

Jak zapewnić dziecku ubezpieczenie na czas zajęć.

Zaufaj swojemu dziecku. Jeśli odmówi wykonania któregokolwiek z Twoich zadań, nie nalegaj ani nie zmuszaj go.

Wspieraj każdą rozsądną inicjatywę dziecka: „Teraz pozwól mi zjechać na zjeżdżalni!” - "No to!" - „Teraz pozwól mi powiesić się na poziomym drążku na jednej nodze!” - "NIE. Tego nie da się zrobić! (Nie ma potrzeby wdawać się w długie wyjaśnienia, dlaczego nie powinieneś tego robić: jeśli nie możesz, oznacza to, że nie możesz!) Ale możesz powiesić na poziomym drążku do góry nogami, zaczepiając obie nogi, gdy ja trzymam mocno.”

Ubezpiecz swoje dziecko już za pierwszym razem niezależne próby opanuj nowy pocisk, szczególnie podczas zapoznawania się z pierścieniami i winoroślą. Gdy przedszkolak opanuje już dostatecznie pewnie pocisk, zajmij pozycję zewnętrznego obserwatora i pochwal jego zręczność. Podnosząc dziecko za ramiona, nigdy nie trzymaj go wyłącznie za ręce (kości i mięśnie nadgarstka przedszkolaka nie są jeszcze wystarczająco mocne), pamiętaj, aby trzymać je całkowicie za przedramiona. Bardzo bezpieczne spojrzenie ubezpieczenie: wsparcie bioder.

Staraj się powstrzymywać dziecięcą lekkomyślność i brawurę, szczególnie podczas ćwiczeń na wysokości: „A na poprzeczce mogę stanąć bez rąk”. Naucz go uważności i ostrożności, aby dbał o siebie własne bezpieczeństwo.

Uwaga rodzice: wisienie wyłącznie na rękach jest niebezpieczne dla dziecka. Dlatego zamień długie zawieszki na kółkach i pnączach na półzawieszki, w których dziecko nadal opiera stopy o podłogę.

wykonane:

nauczyciel

MB Przedszkolna Placówka Wychowawcza nr 39 „Kopciuszek”

Tuapse

Koszkina Alina Wasiliewna

kącik sportowy w domu.

konsultacje dla rodziców.

To wspaniale, gdy dziecko wykazuje zainteresowanie ćwiczeniami fizycznymi i sprawia mu to przyjemność. A to wymaga wspólnych wysiłków wychowawców i rodziców. Szczęśliwe są te dzieci i rodzice, którzy mają w domu kącik sportowy. I nie trzeba go kupować. Możesz go stworzyć własnymi siłami. Dużą zaletą takiego kącika jest to, że pomaga właściwie zorganizować czas wolny dziecka, rozwija zręczność, samodzielność oraz utrwala umiejętności motoryczne nabyte w przedszkolu. zajęcia wychowania fizycznego w przedszkolu.

W zależności od własnych możliwości niektóre podręczniki można kupić w sklepie, inne można wykonać własnymi rękami, okresowo uzupełniając i wymieniając sprzęt do ćwiczeń. Bardzo ważne jest, aby bawić się z dzieckiem na świeżym powietrzu, wzmacniać się, ćwiczyć, chodzić na treningi, organizować turystykę rodzinną. Ale najbardziej niedrogi sposób, z naszym aktywne życie, miej w domu kącik wychowania fizycznego, w którym będziesz mógł grać w gry na świeżym powietrzu.

Zajęcia w kompleksie sportowo-rekreacyjnym:

uczynić proces codziennego wychowania fizycznego bardziej emocjonalnym i urozmaiconym;
selektywnie wpływają na określone grupy mięśni, przyspieszając w ten sposób proces ich rozwoju;
pozwalają osiągnąć pożądane rezultaty w krótszym czasie.

Wskazówki dla dorosłych

W kuchni nie należy wykonywać ćwiczeń fizycznych, w powietrzu nie powinno być obcych zapachów, jest to szkodliwe dla dziecka.
Jeśli jest huśtawka, nie powinna być skierowana w stronę okna.
Usuń wszystkie łamliwe przedmioty; w pobliżu nie powinno znajdować się lustro.
Na podłodze połóż materac (gruby dywan, matę gimnastyczną, trampolinę, suchy basen z piłkami). Dziecko będzie mogło bezpiecznie zeskoczyć.
Uszczelnij gniazdka elektryczne w pobliżu kompleksu plastikowymi zamkami.
Wskazane jest wietrzenie sali przed i po zajęciach.
Nie należy pozwalać dziecku na udział w zajęciach, jeśli jest bardzo pobudzone, gdyż nie potrafi się skoncentrować i kontrolować swoich ruchów. Należy uspokoić: zaproponować uzgodnienie zasad gry, dać zadanie motoryczne wymagające opanowania i koncentracji, włączyć spokojną muzykę itp.

Ważne jest, aby upewnić się, że Twoje dziecko jest ubezpieczone.

Zaufaj swojemu dziecku. Nie można zmuszać, jeśli dziecko nie chce wykonywać żadnego ćwiczenia.

Wspieraj rozsądną inicjatywę swojego dziecka: „Teraz pozwól mi zjechać na zjeżdżalni!” - "No to!" - „Teraz pozwól mi powiesić się na poziomym drążku na jednej nodze!” - "NIE. Tego nie da się zrobić! (Nie ma potrzeby wdawać się w długie wyjaśnienia, dlaczego nie powinieneś tego robić: jeśli nie możesz, oznacza to, że nie możesz!) Ale możesz powiesić na poziomym drążku do góry nogami, zaczepiając obie nogi, gdy ja trzymam mocno.”

Ubezpiecz swoje dziecko na czas pierwszych samodzielnych prób opanowania nowego aparatu, zwłaszcza przy zapoznawaniu się z pierścieniami i winoroślą. Kiedy pocisk zostanie opanowany wystarczająco pewnie, możesz po prostu obserwować i chwalić jego zręczność. Podnosząc dziecko za ramiona, nigdy nie trzymaj go wyłącznie za ręce (kości i mięśnie nadgarstka przedszkolaka nie są jeszcze wystarczająco mocne), pamiętaj, aby trzymać je całkowicie za przedramiona. Najbezpieczniejszy rodzaj ubezpieczenia: stabilizator bioder.

Koniecznie należy powstrzymać pochopność dziecka, szczególnie podczas wykonywania ćwiczeń na wysokości: „A na poprzeczce mogę stanąć bez rąk”. Naucz go uważności i ostrożności, aby dbał o własne bezpieczeństwo.

Możesz wspierać chęć swojego dziecka do angażowania się w aktywność fizyczną różne sposoby.

Małe sztuczki

Na zajęcia powinieneś używać jak najwięcej AIDS: zabawki, balony itp. Przyciąga to uwagę i zachęca dzieci do ćwiczeń.

Ubrania nie odgrywają dużej roli. Najlepiej jednak ćwiczyć boso, w majtkach i bawełnianej koszulce.

Aby stworzyć radosny nastrój, włącz muzykę. Podczas zajęć koniecznie porozmawiaj ze swoim dzieckiem, uśmiechnij się do niego: „Brawo, prawie dotarłeś na sam szczyt drabiny!”

Wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w forma gry. Na przykład: „Patrz, pisklę wypadło z gniazda, pomóżmy mu, wejdź na górę i włóż go do gniazda, aby jego tata i mama się nie martwili”. (Następnie wykonaj ćwiczenie razem z dzieckiem.) A teraz przejdziemy przez kępy (chodzenie po poduszkach sofy), następnie przejdziemy przez wiatrochron (chodzenie, przechodzenie po kostkach), przed nami tunel (przechodzenie pod dwoma krzesłami Położyć razem).

Baw się i ucz ze swoimi dziećmi, zwiększając w ten sposób swój autorytet w oczach własnego dziecka!!!

Twoje dziecko będzie z niecierpliwością czekać na te zajęcia.

„Sekcja sportowa

Domy"

Jeśli posiadasz w domu drabinkę gimnastyczną ze wszystkimi elementami (kółka gimnastyczne, drabinka linowa, huśtawka, lina, drążek poziomy itp.), dziecko otrzymuje niepowtarzalną możliwość samokształcenia i samokształcenia, niezależnie od warunków atmosferycznych czy dostępność wolnego czasu od rodziców. Głównym celem takiego kompleksu jest rozwój prawie wszystkich cech motorycznych: siły, zwinności, szybkości, wytrzymałości i elastyczności. Ćwiczenia na drabinkach ze wszystkimi elementami:

uczynić proces codziennego wychowania fizycznego bardziej emocjonalnym i urozmaiconym;
selektywnie wpływają na określone grupy mięśni, przyspieszając w ten sposób proces ich rozwoju;
pozwalają osiągnąć pożądane rezultaty w krótszym czasie.

Wskazówki dla dorosłych

2.Przy montażu kompleksu wychylenie huśtawki i trawersy trapezowej nie powinno być skierowane w stronę ramy okiennej.

3. Upewnij się, że przedmioty, które mogłyby złamać lub zakłócić ruchy dziecka, nie dostały się w pole działania dzieci. Usuń lustra, szkło i przedmioty tłukące się z bezpośredniego sąsiedztwa kompleksu.

4. Podczas zajęć dziecka w Zespole Wychowania Fizycznego połóż na podłodze materac (można go zastąpić grubym dywanem, matą gimnastyczną, trampoliną, suchym basenem z piłkami). Jest to konieczne, aby zapewnić miękką powierzchnię podczas skakania z urządzenia i zapobiec uszkodzeniu stóp.

5. Wskazane jest wietrzenie pomieszczenia przed i po zajęciach, w których zainstalowany jest kompleks.

6. Dzieci nadpobudliwe emocjonalnie i motorycznie nie powinny być dopuszczane do zajęć w ośrodku, gdyż nie potrafią się skoncentrować i kontrolować swoich ruchów. Należy je uspokoić: zaproponować uzgodnienie zasad gry, dać zadanie motoryczne wymagające opanowania i koncentracji, włączyć spokojną muzykę itp.

Jak zapewnić dziecku osłonę podczas zajęć

Zaufaj swojemu dziecku. Jeśli odmówi wykonania któregokolwiek z Twoich zadań, nie nalegaj ani nie zmuszaj go. Ubezpiecz swoje dziecko na czas pierwszych samodzielnych prób opanowania nowego aparatu, zwłaszcza przy zapoznawaniu się z pierścieniami i winoroślą. Gdy przedszkolak opanuje już dostatecznie pewnie pocisk, zajmij pozycję zewnętrznego obserwatora i pochwal jego zręczność. Podnosząc dziecko za ramiona, nigdy nie trzymaj go wyłącznie za ręce (kości i mięśnie nadgarstka przedszkolaka nie są jeszcze wystarczająco mocne), pamiętaj, aby trzymać je całkowicie za przedramiona. Najbezpieczniejszy rodzaj ubezpieczenia: stabilizator bioder.

Podczas wykonywania ćwiczeń na poprzeczce, kółkach lub winoroślach należy ustabilizować pozycję kręgosłupa. Aby to zrobić, stań z boku pocisku i połóż dłonie jednocześnie na klatce piersiowej i plecach przedszkolaka. Staraj się, aby dziecko nie zachowywało się lekkomyślnie, zwłaszcza podczas ćwiczeń na wysokości: „A na poprzeczce mogę stanąć bez rąk”. Naucz go uważności i ostrożności, aby dbał o własne bezpieczeństwo.

Uwaga rodzice: wisienie wyłącznie na rękach jest niebezpieczne dla dziecka. Dlatego zamień długie zawieszki na kółkach i pnączach na krótkie zawieszki, w których dziecko nadal opiera stopy o podłogę.

Chęć dziecka do podejmowania aktywności fizycznej można wspierać na różne sposoby. Aby praca domowa była interesująca i przydatna:

Należy korzystać z jak największej liczby pomocy:

Zabawki, balony itp. Pomogą przyciągnąć uwagę i zachęcić dzieci do występów różnorodność ćwiczeń;

ubrania na zajęcia nie odgrywają znaczącej roli. Jeżeli jednak chcemy wzmocnić mięśnie stóp i jednocześnie utwardzić dziecko, to najlepiej ćwiczyć na boso, w majtkach i bawełnianej koszulce;

Aby stworzyć radosny nastrój, włącz muzykę. Podczas zajęć koniecznie porozmawiaj ze swoim dzieckiem, uśmiechnij się do niego: „Brawo, prawie dotarłeś na sam szczyt drabiny!”
Ucząc się i bawiąc się z dzieckiem, pomagając mu wstać, wspiąć się na szczyt drabiny lub przeskoczyć blok, dajesz mu możliwość podziwiania Ciebie: „Jak silny jest mój tata! Jaka mądra jest moja mama!”
stopniowo wspólne działania kultura fizyczna stanie się szczęśliwe wydarzenia dzień, a dziecko będzie na nie czekać z niecierpliwością i radością.

Konsultacje dla rodziców. Kącik sportowy w domu. Kącik sportowy w domu

Konsultacje te będą interesujące i przydatne zwłaszcza dla rodziców dzieci w wieku przedszkolnym, nauczycieli i instruktorów wychowania fizycznego.
Autor: Marina Sergeevna Baranchukova – instruktor wychowania fizycznego. Samodzielne Przedszkole Miejskie instytucja edukacyjna "Przedszkole ogólny typ rozwojowy z priorytetową realizacją działań w kierunku poznawczym i mowy rozwoju dzieci nr 43 „Zhuravushka” Lesosibirsk
Cel: Spróbuj przekonać rodziców, że ruch dziecka to przede wszystkim jego zdrowie, powiedz co ważna rola gra kompleks sportowy Domy.

Wszyscy rodzice chcą, aby ich dziecko rosło zdrowe, silne i silne, ale często zapominają, że dobre dane fizyczne to przede wszystkim zasługa aktywność silnika dziecku, że oprócz osiągnięcia określonego wzrostu i wagi musi być zwinne, zwinne i wytrzymałe. Wychowanie fizyczne - część intelektualnej, moralnej i edukacja estetyczna dziecko.
Zainteresowanie dziecka ćwiczeniami fizycznymi kształtuje się dzięki wspólnym wysiłkom wychowawców i rodziców. Kącik sportowy w domu pomaga inteligentnie organizować czas wolny dzieci, pomaga utrwalić umiejętności motoryczne nabyte w przedszkolu, a także rozwija zręczność i samodzielność. Wyposażenie takiego narożnika nie jest trudne: niektóre pomoce można kupić w sklepie sportowym, inne można wykonać samodzielnie. W miarę rozwoju ruchów i poszerzania zainteresowań dziecka kącik należy uzupełniać bardziej złożonym sprzętem do różnych celów.

Zajęcia w kompleksie sportowo-rekreacyjnym:

1. uczynić proces codziennego wychowania fizycznego bardziej emocjonalnym i urozmaiconym;
2. selektywnie oddziaływać na określone grupy mięśni, przyspieszając w ten sposób proces ich rozwoju;
3. pozwalają osiągnąć pożądane rezultaty w krótszym czasie.
Wskazówki dla dorosłych:
1. Nie zaleca się wykonywania ćwiczeń fizycznych w kuchni, gdzie powietrze przesiąknięte jest zapachem gazu, jedzenia, przypraw i suszącego się prania.

2. Podczas montażu kompleksu wychylenie huśtawki i poprzeczki trapezowej nie powinno być skierowane w stronę ramy okna.
3. Upewnij się, że przedmioty, które mogłyby złamać lub zakłócić ruchy dziecka, nie dostały się w pole działania dzieci. Usuń lustra, szkło i przedmioty tłukące się z bezpośredniego sąsiedztwa kompleksu.
4. Podczas zajęć dziecka w Zespole Wychowania Fizycznego połóż na podłodze materac (można go zastąpić grubym dywanem, matą gimnastyczną, trampoliną, suchym basenem z piłkami). Jest to konieczne, aby zapewnić miękką powierzchnię podczas skakania z urządzenia i zapobiec uszkodzeniu stóp.
5. Uszczelnij gniazdka elektryczne w pobliżu kompleksu plastikowymi zamkami.
6. Wskazane jest wietrzenie pomieszczenia, w którym znajduje się zespół wychowania fizycznego, przed i po zajęciach.
7. Dzieci nadpobudliwe emocjonalnie i motorycznie nie powinny być dopuszczane do zajęć w ośrodku, gdyż nie potrafią się skoncentrować i kontrolować swoich ruchów. Należy ich uspokoić: zaproponować uzgodnienie zasad gry, dać zadanie motoryczne wymagające opanowania i koncentracji oraz włączyć spokojną muzykę.
Jak zapewnić dziecku ubezpieczenie na czas zajęć.
Zaufaj swojemu dziecku. Jeśli odmówi wykonania któregokolwiek z Twoich zadań, nie nalegaj ani nie zmuszaj go.
Wspieraj każdą rozsądną inicjatywę dziecka: „Teraz pozwól mi zjechać na zjeżdżalni!” - "No to!" - „Teraz pozwól mi powiesić się na poziomym drążku na jednej nodze!” - "NIE. Tego nie da się zrobić! (Nie ma potrzeby wdawać się w długie wyjaśnienia, dlaczego nie powinieneś tego robić: jeśli nie możesz, oznacza to, że nie możesz!) Ale możesz powiesić na poziomym drążku do góry nogami, zaczepiając obie nogi, gdy ja trzymam mocno.”
Ubezpiecz swoje dziecko na czas pierwszych samodzielnych prób opanowania nowego aparatu, zwłaszcza przy zapoznawaniu się z pierścieniami i winoroślą. Gdy przedszkolak opanuje już dostatecznie pewnie pocisk, zajmij pozycję zewnętrznego obserwatora i pochwal jego zręczność. Podnosząc dziecko za ramiona, nigdy nie trzymaj go wyłącznie za ręce (kości i mięśnie nadgarstka przedszkolaka nie są jeszcze wystarczająco mocne), pamiętaj, aby trzymać je całkowicie za przedramiona. Najbezpieczniejszy rodzaj ubezpieczenia: stabilizator bioder.
Podczas wykonywania ćwiczeń na poprzeczce, kółkach lub winoroślach należy ustabilizować pozycję kręgosłupa. Aby to zrobić, stań z boku pocisku i połóż dłonie jednocześnie na klatce piersiowej i plecach przedszkolaka.
Staraj się powstrzymywać dziecięcą lekkomyślność i brawurę, szczególnie podczas ćwiczeń na wysokości: „A na poprzeczce mogę stanąć bez rąk”. Naucz go uważności i ostrożności, aby dbał o własne bezpieczeństwo.
Uwaga rodzice: wisienie wyłącznie na rękach jest niebezpieczne dla dziecka. Dlatego zamień długie zawieszki na kółkach i pnączach na półzawieszki, w których dziecko nadal opiera stopy o podłogę.
Chęć dziecka do podejmowania aktywności fizycznej można wspierać na różne sposoby. Zwracamy uwagę na małe sztuczki, które pomogą uczynić pracę domową interesującą i przydatną.
Małe sztuczki
Na zajęciach należy wykorzystać jak najwięcej pomocy: zabawek, balonów. Pomogą przyciągnąć uwagę i zachęcą dzieci do wykonywania różnorodnych ćwiczeń.
Ubiór na zajęcia nie odgrywa znaczącej roli. Jeśli jednak chcemy wzmocnić mięśnie stóp i jednocześnie utwardzić dziecko, najlepiej ćwiczyć na boso, w majtkach i bawełnianej koszulce.
Aby stworzyć radosny nastrój, włącz muzykę. Podczas zajęć koniecznie porozmawiaj ze swoim dzieckiem, uśmiechnij się do niego: „Brawo, prawie dotarłeś na sam szczyt drabiny!”
Wskazane jest wykonywanie ćwiczeń w formie zabawy. Na przykład dorosły mówi: „Dzisiaj ty i ja pójdziemy odwiedzić wiewiórkę. Ale jej dom jest daleko, daleko i wysoko, wysoko, na samym szczycie starej sosny. (Dalszemu tekstowi towarzyszy wspólne wykonywanie ruchów z dzieckiem.) Najpierw przejdziemy przez bagno (chodzenie po poduszkach kanapy), następnie przekroczymy wiatrochron (chodzenie, przechodzenie po szpilkach, kostkach), następnie będziemy się czołgać do lisiej nory (przeczołgając się pod dwoma złożonymi krzesłami) i wspinamy się na szczyt sosny. Mieszka tam wiewiórka ruda i czeka na Twoją wizytę.
Inną formą pracy z dziećmi w starszym wieku przedszkolnym jest organizowanie zawodów w oparciu o zasadę „Kto najszybciej pobiegnie” lub organizowanie gra fabularna oparte na Praca literacka z ćwiczeniami fizycznymi wplecionymi w fabułę.

Ucząc się i bawiąc się z dzieckiem, pomagając mu wstać, wspiąć się na szczyt drabiny lub przeskoczyć blok, dajesz mu możliwość podziwiania Ciebie: „Jak silny jest mój tata! Jaka mądra jest moja mama!”
Stopniowo wspólne zajęcia wychowania fizycznego staną się szczęśliwymi wydarzeniami dnia, na które dziecko będzie czekać z niecierpliwością i radością. Średni czas trwania zajęć to 20 – 30 minut.