परिवार में संघर्ष: कारण और परिणाम। परिवार में झगड़ों के परिणाम. पारिवारिक झगड़ों में बच्चों के बुनियादी व्यवहार पैटर्न - आपका बच्चा परिवार में झगड़ों के दौरान कैसा व्यवहार करता है

संघर्ष हर व्यक्ति के जीवन भर साथ रहता है। परिवार में झगड़े एक विशेष समस्या पैदा करते हैं, क्योंकि इनमें वे लोग शामिल होते हैं जो एक-दूसरे के सबसे करीबी और प्रिय होते हैं।

पारिवारिक झगड़ों का उद्भव कई कारणों से जुड़ा हुआ है। अक्सर इन्हें टाला नहीं जा सकता या पूरी तरह खत्म नहीं किया जा सकता, लेकिन इस तरह के टकरावों को रचनात्मक ढंग से हल किया जाना चाहिए, इसलिए यह समझना महत्वपूर्ण है असली कारणटकराव।

सबसे व्यापक निम्नलिखित कारणपरिवार में कलह:

• जीवनसाथी के पास है विभिन्न दृष्टिकोणपारिवारिक जीवन के लिए;
• परिवार के सदस्यों में से एक (कुछ मामलों में दोनों) के पास है बुरी आदतया लत, उदाहरण के लिए, शराब, नशीली दवाओं की लत, आदि;
• जीवनसाथी पर बेवफाई का आरोप लगाना;
• संचित अधूरी आवश्यकता, उदाहरण के लिए, एक साथ समय बिताने के लिए;
• सामग्री और आवास की समस्याएँ;
• नहीं सम्मानजनक रवैयारिश्तेदारों को;
• एक सामान्य घर चलाने और घरेलू कामों में मदद करने की अनिच्छा;
• बच्चों के पालन-पोषण की प्रक्रिया में भाग लेने से इनकार;
• एक दूसरे के प्रति अनादर;
• विभिन्न आध्यात्मिक, सामाजिक और धार्मिक हित;
• मनमौजी असंगत विशेषताएं;
• व्यवहार में स्वार्थी प्रवृत्ति;
• डाह करना।

ये मुख्य समस्याएँ हैं जिनका परिवारों को सामना करना पड़ता है। कुछ असाधारण मामले होते हैं, उन्हें "विशेष" के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, जब अन्य कारकों के कारण संघर्ष उत्पन्न होते हैं, लेकिन यह एक दुर्लभ घटना है।

स्वभाव प्रकार

प्रत्येक व्यक्ति एक निश्चित प्रकार के स्वभाव से संपन्न होता है, हालाँकि एक निश्चित संयोजन के बारे में बात करना अधिक सही होता है जिसमें एक प्रकार हावी होता है, और बाकी "पृष्ठभूमि में" होते हैं, लेकिन एक डिग्री या किसी अन्य तक प्रकट होने में सक्षम होते हैं आचरण में स्वयं.

एक परिवार में हमेशा कई लोग होते हैं, जिनमें से प्रत्येक का एक निश्चित स्वभाव होता है। सफल संयोजनपरिवार बनाने वाले लोगों का स्वभाव उन्हें सौहार्दपूर्ण संबंध स्थापित करने की अनुमति देता है (हालाँकि वे कुछ झड़पों के बिना नहीं रह सकते)। लेकिन बिल्कुल भिन्न स्वभाव वाले लोग बार-बार पारिवारिक विवादों के लिए अभिशप्त होते हैं।

परिवार में स्वभाव और व्यवहार के प्रकार को निम्नलिखित तथ्यों से पहचाना जा सकता है:

1. कोलेरिकवे एकरसता और दिनचर्या को बर्दाश्त नहीं करते हैं, वे पारिवारिक जीवन से जल्दी ऊब जाते हैं और यही असहमति का मुख्य कारण बनता है। पित्त रोगी क्रोधी और भावुक होते हैं। क्रोध के आवेश में, वे अपने वार्ताकार (जो अक्सर जीवनसाथी होता है) पर चिल्लाने, उनका अपमान करने और थोड़े समय के बाद अपने शब्दों को भूलने और अपने प्रतिद्वंद्वी से वही मांग करने में सक्षम होते हैं। किसी चिड़चिड़े व्यक्ति की कोई भी आलोचना घोटाले को भड़काती है।
2. कफयुक्त लोगसंतुलित और शांत. जब कोई विवाद उत्पन्न होता है, तो वे चुप रहना और शांत रहना पसंद करते हैं। में दुर्लभ मामलों मेंकफयुक्त लोग झगड़ा भड़काने में सक्षम होते हैं। वे घर के कामों में धीमे होते हैं। कफयुक्त लोग रूढ़िवादी लोग होते हैं जिनके लिए कोई भी नवाचार एक वास्तविक चुनौती बन जाता है। इस प्रकार के स्वभाव वाले व्यक्ति यथासंभव अकेले रहते हैं, और उनकी भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ अत्यंत दुर्लभ होती हैं, जिससे उनके जीवनसाथी को नाराजगी होती है।
3. उदासीन लोगबहुत कमजोर और प्रभावशाली. बंद, शर्मीले और शर्मीले उदासीन लोगों में कमजोर इच्छाशक्ति और तनाव प्रतिरोध का निम्न स्तर होता है। उनके लिए, कोई भी परिवर्तन बेहद दर्दनाक होता है, और अन्य लोगों की संगति भय और चिंता का कारण बनती है। उदास लोग अकेले रहना सहज महसूस करते हैं, इसलिए जिस व्यक्ति ने अपने जीवन को इस प्रकार के स्वभाव वाले व्यक्ति के साथ जोड़ा है, उसे सूक्ष्म मानसिक संगठन को समझने और अपने साथी का समर्थन करने की आवश्यकता होगी, जिसका तंत्रिका तंत्र कमजोर है।
4. संगीनखुला और मैत्रीपूर्ण. इस प्रकार के स्वभाव में अदम्य ऊर्जा संतुलित रूप से सामंजस्यपूर्ण रूप से संयुक्त होती है भावनात्मक पृष्ठभूमि. ऐसे लोग मिलनसार और गैर-संघर्षशील होते हैं, लेकिन पारिवारिक जीवन में वे अपने जीवनसाथी की समस्याओं को तुच्छ समझकर उन पर ध्यान नहीं देते हैं।

स्वभाव के प्रकारों को "बुरा" या "अच्छा" के रूप में वर्गीकृत नहीं किया जा सकता है। न केवल संघर्ष की स्थिति में, बल्कि सामान्य रूप से पारिवारिक जीवन में भी नेविगेट करने में सक्षम होने के लिए उनकी विशेषताओं और अभिव्यक्तियों को जानना पर्याप्त है।

आत्मसम्मान का स्तर

एक या दोनों पति-पत्नी का बढ़ा हुआ आत्मसम्मान पारिवारिक झगड़ों के सबसे आम कारणों में से एक है। ऐसी स्थितियों में, एक साथी का मानना ​​है कि वह अधिक का हकदार है, कि उसे "अधिक योग्य साथी" मिल सकता है।

स्थिति का दूसरा पक्ष वह क्षण है जब संघर्ष पहले से ही तीव्र चरण में है और इसे रचनात्मक रूप से हल करने के लिए कार्रवाई करना आवश्यक है, लेकिन इस मामले में भी, बढ़ा हुआ आत्मसम्मान पति-पत्नी के साथ हस्तक्षेप करता है, उन्हें नहीं देता है। बीच-बीच में एक-दूसरे से मिलने या सीधे माफ़ी मांगने का अवसर।

इस प्रकार, एक छोटा सा झगड़ा भी केवल इसलिए गंभीर संघर्ष में विकसित हो सकता है क्योंकि पति-पत्नी में से कोई एक स्टॉप का पर्याप्त रूप से आकलन करने में असमर्थ था।

डाह करना

जनमत इस बात पर आधारित है कि ईर्ष्या प्रेम की सहचरी है। पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधियों का कहना है, "वह ईर्ष्यालु है, जिसका अर्थ है कि वह प्यार करता है।" लेकिन आज यह स्थिति निर्विवाद बनी हुई है कि ईर्ष्या केवल पारिवारिक जीवन में जहर घोलती है, और यदि यह निराधार भी है और रोग संबंधी विशेषताएं प्राप्त कर लेती है, तो संघर्ष परिवार के निरंतर साथी बन जाते हैं।

अक्सर, जिन लोगों में कुछ चरित्र लक्षण होते हैं वे ईर्ष्यालु होते हैं:

• संदेह;
• संशय;
• अविश्वास;
• भावनात्मक असंतुलन.

आमतौर पर, ईर्ष्या उस परिवार में प्रकट होती है जहां पति-पत्नी एक-दूसरे के प्रति पर्याप्त रूप से स्पष्ट और ईमानदार होने में असमर्थ होते हैं।

बेवफ़ाई

व्यभिचार दो मुख्य कारणों से होता है:

1. पति/पत्नी में से किसी एक की इच्छाशक्ति कमज़ोर होती है. वह प्रलोभनों का विरोध करने में असमर्थ है और आसानी से रिश्तों से मोहित हो जाता है। इस मामले में, विश्वासघात आकस्मिक हो सकता है, प्रेमियों के बीच एक गंभीर भावनात्मक संबंध शायद ही संभव है।
2. पारिवारिक स्थिति ख़राब है, पति-पत्नी के बीच कोई आपसी समझ नहीं है, इसलिए पुरुष या महिला प्रेमियों के साथ सांत्वना तलाशते हैं। यहां, धोखा देने का निर्णय लेने में वर्षों लग सकते हैं और पारिवारिक रिश्तों में नाटकीय बदलाव आ सकते हैं।

पति-पत्नी की बुनियादी समझ यह होनी चाहिए कि दूसरा आधा हिस्सा किसी अन्य महिला (या पुरुष) के लिए नहीं जा रहा है, वह अपनी पत्नी (या पति) को छोड़ रही है। और यह इंगित करता है कि परिवार में कुछ गलतियाँ हुई थीं। बेशक, दोनों पति-पत्नी ऐसा करते हैं, लेकिन एक को समझदार होना चाहिए और परिवार के संरक्षण का कार्य करना चाहिए।

प्रकार

एक विज्ञान के रूप में संघर्षविज्ञान संघर्ष के उद्देश्य और व्यक्तिपरक पक्षों के साथ-साथ संघर्ष के कारण और कारणों पर भी प्रकाश डालता है।

पारिवारिक संघर्ष की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि धीरे-धीरे कारण कारण में बदल जाता है, और उद्देश्य और व्यक्तिपरक पक्ष आसानी से स्थान बदल सकते हैं।

संघर्ष के प्रकारों का एक निश्चित वर्गीकरण होता है जिसमें एक निश्चित संघर्ष आता है:

1. प्रदर्शनकारी संघर्ष, जिसमें प्रतिभागी सृजन करते हैं भूमिका निभाने वाले खेलजनता के लिए। भावनात्मक, अस्थिर पति-पत्नी संघर्ष में अधिक से अधिक दर्शकों को शामिल करने का प्रयास करते हैं। यदि उनके पास एक ही वार्ताकार है, तो बातचीत काफी शांतिपूर्ण दिशा में आगे बढ़ती है।
2. भावनात्मक संघर्ष, जो कि प्रतिभागियों द्वारा स्थिति की वस्तुनिष्ठ स्थितियों का नहीं, बल्कि उनके व्यक्तिगत अनुभवों का अनुभव करने की विशेषता है। संघर्ष की विशिष्टता उसके अलगाव में निहित है। अनुभव एक स्नोबॉल की तरह बढ़ते हैं, और नकारात्मक और निराधार भावनाओं के लिए कोई निकास नहीं होता है, इसलिए कुछ बिंदु पर वे उन्माद और आपसी अपमान के साथ एक बड़े घोटाले में बदल जाते हैं।
3. ईर्ष्या का संघर्षजब पति-पत्नी में से कोई एक दूसरे की सफलताओं और उपलब्धियों से ईर्ष्या करने लगता है। इसके अलावा, यदि अधिक सफल पक्ष स्थिति को समझना शुरू कर देता है और बेहतर परिणाम के लिए प्रयास करता है तो संघर्ष तेज हो जाता है, जिससे जीवनसाथी में और भी अधिक ईर्ष्या पैदा होती है।
4. संसाधनों के लिए लड़ाईजब संघर्ष के पक्ष कुछ साझा करना शुरू करते हैं: शक्ति, क्षेत्र, भौतिक संसाधन। इस प्रकार के संघर्ष को रचनात्मक तरीके से हल किया जा सकता है (प्रतिभागी समझौता कर लेते हैं और टकराव बस रुक जाता है), और विनाशकारी तरीके से (संघर्ष भावनात्मक में बदल जाता है और समस्या का मूल कारण खो जाता है)।
5. स्क्रिप्टेड संघर्षदूसरे शब्दों में, यह हेरफेर की स्थिति है जिसमें एक पक्ष स्पष्ट रूप से समझता है कि कैसे, किस कारण से, किस तरह से टकराव की स्थिति शुरू होगी, विकसित होगी और समाप्त होगी। भौतिक लाभ में रुचि रखने वाली महिलाएं अक्सर ऐसी तकनीकों का सहारा लेती हैं।
6. व्यभिचार, एक प्रकार के संघर्ष के रूप में, एक काफी सामान्य घटना है। ऐसी स्थिति का विकास और परिणाम पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि पति-पत्नी बेवफाई के तथ्य से कैसे संबंधित हैं। किसी भी मामले में, विश्वासघात दोनों भागीदारों को अपने अंतर-पारिवारिक संबंधों की विशेषताओं पर पुनर्विचार करने के लिए मजबूर करता है।

पारिवारिक झगड़ों के प्रकार सशर्त रूप से विभाजित हैं। कुछ स्थितियों में, कई प्रकारों का संयोजन संभव है।

परिवार में आपसी कलह

युवा परिवार

पारिवारिक जीवन के पहले वर्ष को "पीसने" कहा जाता है, और इस अवधि के दौरान संघर्ष एक सामान्य घटना है। इस समय, जिसे शादी के पहले साल का संकट कहा जाता है, युवा जोड़ों को यह समझना चाहिए कि परिवार को बचाने का मतलब समझौता करने में सक्षम होना है।

कोई भी ग़लतफ़हमी उदासीनता का कारण बन सकती है। लेकिन केवल वास्तव में ही परिवार में एक भरोसेमंद और मैत्रीपूर्ण माहौल बनाया जा सकता है प्यारा दोस्तमित्र लोग.

माता-पिता और बच्चों के बीच

मनोवैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि माता-पिता और बच्चों के बीच पारिवारिक झगड़े कई कारणों से उत्पन्न होते हैं:

• माता-पिता की अस्थिर धारणाजिसके परिणामस्वरूप वयस्क बच्चे को पर्याप्त स्मार्ट, आकर्षक, साफ-सुथरा आदि नहीं मानते हैं; ऐसी स्थिति में, माता-पिता केवल कमियाँ देखते हैं और अपने बच्चों की खूबियों को पूरी तरह से नज़रअंदाज कर देते हैं; समस्या उन परिवारों में विशेष रूप से गंभीर है जहां अभी भी बच्चे हैं और तुलना अपरिहार्य हो जाती है;
• तानाशाह माता-पिता, बच्चों के कार्यों की लगातार निगरानी करना, आलोचना करना और कुछ नियमों और निर्देशों का कड़ाई से अनुपालन करने की मांग करना; यह स्वाभाविक है कि निश्चित अवधिसमय के साथ, बच्चा ऐसे सत्तावाद के ख़िलाफ़ विद्रोह करना शुरू कर देता है;
• छिपा हुआ संघर्ष, एक दृश्य शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व के तहत छिपते हुए, जब माता-पिता बस गैर-हस्तक्षेप की स्थिति चुनते हैं, तो प्रत्येक परिवार के सदस्य की अपनी रुचियां और गतिविधियां होती हैं, और वह बस दूसरों की परवाह नहीं करता है; ऐसे परिवारों में, "प्रतिबंध के बिना" शिक्षा की व्यवस्था शासन करती है, जिसके परिणाम काफी निराशाजनक हो सकते हैं;
• हिरासत संघर्ष, जो माता-पिता की अपने बच्चों को हर संभव तरीके से किसी भी कठिनाई से बचाने की इच्छा पर आधारित है; इस तरह से देखभाल दिखाकर, वयस्क अशिक्षित और दबे हुए किशोरों का पालन-पोषण करते हैं, जो समय के साथ उन्हें अपनी सुस्ती और आराम से परेशान करना शुरू कर देते हैं;
• "आघात चिकित्सा", जो माता-पिता की एक बच्चे में प्रतिभा पैदा करने की इच्छा को संदर्भित करता है, लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, वे परिश्रमपूर्वक उसके साथ संगीत का अध्ययन करते हैं, भाषाएँ सीखते हैं, जबकि सफलताओं पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, कोई प्रशंसा या प्रोत्साहन नहीं होता है; इस व्यवहार का परिणाम बच्चे में आत्मविश्वास की कमी, सहानुभूति और सहानुभूति रखने में असमर्थता है, इसलिए माता-पिता और बच्चों के बीच "शीत युद्ध का दौर" शुरू हो जाता है, जो कई वर्षों तक चल सकता है।

बच्चों के बीच

परिवार में बच्चों के बीच संबंध एक विशेष क्षेत्र है जिसमें संघर्ष विकास के कुछ चरण बन जाते हैं। भाई-बहन (एक परिवार में भाई-बहन) ऐसे माहौल में कम ही बढ़ते हैं आपस में प्यारऔर दोस्ती. वो ड्राइव करते हैं स्थायी संघर्षमाता-पिता के ध्यान, क्षेत्र, खिलौने, मिठाई आदि के लिए।

माता-पिता को इस तथ्य को स्वीकार करना चाहिए कि उनके बच्चे एक-दूसरे का अनुभव करते हैं नकारात्मक भावनाएँ. आख़िरकार, भाइयों और बहनों के साथ संबंधों में ही ऐसी अवधारणाएँ बनती हैं:

• नेतृत्व;
• समझौता;
• उपकरण;
• पारस्परिक संबंधों का विश्लेषण करने की क्षमता;
• अन्य लोगों के हितों का सम्मान;
• व्यक्तित्व का विकास;
• संघर्षों को सुलझाने की क्षमता.

परिणाम और समाधान

परिवार में झगड़ों का सबसे गंभीर परिणाम पति-पत्नी का तलाक हो सकता है। अन्य मामलों में, विरोधी एक-दूसरे पर भरोसा करना बंद कर सकते हैं और अपने जीवन के कुछ पहलुओं को छिपाने की कोशिश कर सकते हैं।

परिवार में झगड़ों के रचनात्मक परिणामों में समझौता करने की क्षमता का विकास और साथी की बात सुनने की इच्छा का विकास शामिल है।

संघर्ष को हल करने के मुख्य तरीके इस प्रकार प्रस्तुत किए जा सकते हैं:

• संघर्ष के वस्तुनिष्ठ कारण की पहचान करें;
• संघर्ष में प्रत्येक भागीदार की भूमिका का मूल्यांकन करें;
• भावनाओं को बंद करें;
• समझौता करें, जिससे रिश्ते को बचाया जा सके;
• संघर्ष की रोकथाम.

यह याद रखने योग्य है कि पारिवारिक जीवन बिल्कुल संघर्ष-मुक्त नहीं हो सकता है, लेकिन संघर्षों को रचनात्मक रूप से हल करने की क्षमता ही किसी भी पारिवारिक व्यक्ति का असली उद्देश्य है!

• अपने जीवनसाथी को अधिक समय दें;
• अपने साथी की शक्ल-सूरत की तारीफ करें;
• प्रबंधन जिम्मेदारियों का वितरण परिवार;
• बच्चों की परवरिश के लिए समय समर्पित करें;
• यदि आवश्यक हो तो किसी पारिवारिक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें।

पत्नियों के लिए

• अपने जीवनसाथी के साथ अधिक समय बिताएं;
• कार्यस्थल पर उसके मामलों में रुचि लें;
• जीवनसाथी के किसी भी प्रयास का समर्थन करें, उसमें विश्वास पैदा करें;
• अपने विचारों, भावनाओं और अनुभवों को साझा करने के लिए दिन में कम से कम कुछ मिनट बात करने के लिए समय निकालें;
• रोजमर्रा के मुद्दों पर एक साथ चर्चा करें;
• बातचीत करने और समझौता करने में सक्षम हो;
• कठिन मामलों में किसी विशेषज्ञ की मदद लें।

बच्चे और माता-पिता

• रुचियों और मित्रों का एक सामान्य दायरा खोजें;
• वी बड़ा परिवारपसंदीदा मत चुनें;
• बच्चों की एक दूसरे से तुलना न करें;
• बच्चों को इसे स्वयं समझने का अवसर दें संघर्ष की स्थिति;
• समझौते और समझौते की इच्छा को प्रोत्साहित करें;
• विशेष मामलों में, सहायता का उपयोग करें बाल मनोवैज्ञानिक, जो रिश्तों को सही करने के तरीकों की पेशकश करेगा।

बेशक, पारिवारिक झगड़ों से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका इसे पैदा न करना है। लेकिन स्वाभाविक परिस्थितियांकिसी भी परिवार का अस्तित्व कुछ कठिनाइयों और संघर्षों से अटूट रूप से जुड़ा होता है।

इस संबंध में, परिवार के प्रत्येक सदस्य को यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए कि परिवार में प्रेम और आपसी समझ का माहौल बना रहे और संघर्षों का समाधान केवल रचनात्मक दिशा में हो।

वीडियो: परिवार में बुनियादी झगड़ों से कैसे बचें

दुर्भाग्य से, परिवारों में झगड़े आज एक बहुत ही गंभीर विषय हैं। लेकिन कई लोगों के लिए, परिवार उनकी सबसे मूल्यवान चीज़ है, जिसका अर्थ है कि उन्हें इसे संरक्षित करने और रिश्ते को यथासंभव मजबूत बनाने के लिए अपनी पूरी ताकत से प्रयास करने की आवश्यकता है। इस कारण से, हमने आज के लेख को विशिष्ट पारिवारिक संघर्षों और उन्हें हल करने के तरीकों पर समर्पित करने का निर्णय लिया।

विशिष्ट पारिवारिक संघर्ष

तो, समय-समय पर लगभग हर परिवार में होते हैं समस्याग्रस्त स्थितियाँ, विरोधाभासी हितों, उद्देश्यों और जरूरतों के कारण होता है। वास्तव में ये स्थितियाँ परस्पर विरोधी हैं।

पारिवारिक झगड़े अलग-अलग हो सकते हैं, यानी। ऐसे जहां पति-पत्नी, बच्चे, माता-पिता और बच्चे, दादा-दादी, चाची, चाचा और अन्य रिश्तेदार विरोधी पक्ष के रूप में कार्य कर सकते हैं। हालाँकि, सबसे आम हैं पति-पत्नी के बीच झगड़े और माता-पिता और बच्चों के बीच झगड़े - इन्हें विशिष्ट पारिवारिक झगड़े कहा जा सकता है। आइए उनमें से प्रत्येक पर करीब से नज़र डालें।

पारिवारिक झगड़े: पति-पत्नी के बीच झगड़े - कारण और समाधान

ज्यादातर मामलों में, पति-पत्नी के बीच झगड़े इसलिए पैदा होते हैं क्योंकि उनकी ज़रूरतें पूरी नहीं हो रही हैं। ऐसे झगड़ों के मुख्य कारण हैं:

• मनोवैज्ञानिक दृष्टि से जीवनसाथी की असंगति
• व्यक्तिगत मूल्य की पुष्टि के लिए असंतुष्ट आवश्यकता और दूसरे के आत्मसम्मान के लिए एक साथी का अनादर
• अपूर्ण प्राप्त करने की आवश्यकता है सकारात्मक भावनाएँध्यान, समझ, देखभाल की कमी के कारण
• साझेदारों में से किसी एक की विशेष रूप से अपनी आवश्यकताओं को पूरा करने की प्रवृत्ति
• जब माता-पिता के प्रति रवैया, बच्चों का पालन-पोषण, गृह व्यवस्था आदि जैसे मुद्दों की बात आती है तो आपसी समझ और पारस्परिक सहायता की एक अतृप्त आवश्यकता।
• खाली समय बिताने की अलग-अलग इच्छाएँ और शौक और रुचियों में अंतर

इसके अलावा, ऐसे विशेष कारक भी हैं जो वैवाहिक संबंधों को प्रभावित करते हैं - ये संकट की अवधि हैं। ऐसा माना जाता है कि ऐसे केवल चार काल हैं।

पहली अवधि विवाहित जीवन का पहला वर्ष है। इसमें लोगों का एक-दूसरे के प्रति अनुकूलन और भावनाओं का तथाकथित विकास शामिल है, जब दो व्यक्ति एक हो जाते हैं।

दूसरी अवधि वह अवधि है जब बच्चे प्रकट होते हैं। इस स्तर पर, कैरियर के अवसरों में गिरावट आती है और व्यावसायिक विकासजीवनसाथी, स्वतंत्र आत्म-प्राप्ति के अवसरों में कमी, इससे संबंधित नहीं व्यावसायिक गतिविधि, राज्य अत्यंत थकावटपत्नी, बच्चे की देखभाल के कारण और कामेच्छा में अस्थायी कमी का कारण बन सकती है, साथ ही बच्चों के पालन-पोषण की प्रक्रिया पर पति-पत्नी के विचारों में टकराव भी हो सकता है।

तीसरी अवधि औसत की अवधि है वैवाहिक उम्र, जिसके दौरान मुख्य रूप से एकरसता के संघर्षों को नोट किया जाता है, क्योंकि स्थायी उपस्थितिपति-पत्नी का एक-दूसरे के साथ रहना और समान प्रभाव प्राप्त करना लोगों की एक-दूसरे के साथ अत्यधिक संतृप्ति को प्रभावित करता है।

चौथी अवधि अंतिम अवधि होती है, जो ज्यादातर मामलों में शादी के 20-25 साल बाद होती है। इसका कारण अकेलेपन की भावना है, जो इस तथ्य से जुड़ा है कि बच्चे अपने पिता का घर छोड़ देते हैं, साथ ही बुढ़ापे का दृष्टिकोण भी।

पति-पत्नी के बीच विवादों का उभरना काफी हद तक प्रभावित हो सकता है बाह्य कारक, जैसे पति या पत्नी का स्थायी रोजगार, परिवार, आवास खरीदने में असमर्थता, बच्चों को किंडरगार्टन या स्कूल भेजना आदि। इसके सामाजिक कारण भी हैं, उदाहरण के लिए, नैतिक मूल्यों में बदलाव, परिवार में महिलाओं के स्थान पर नए विचार, आर्थिक संकट आदि, लेकिन यह, ज़ाहिर है, गौण है।

पति-पत्नी के बीच झगड़ों का समाधान इस बात पर निर्भर करता है कि वे एक-दूसरे के लिए क्या रियायतें देने को तैयार हैं, वे क्या समझने और माफ करने के लिए तैयार हैं (मेम को माफ करें)। और मुख्य स्थितियों में से एक, यदि पति-पत्नी वास्तव में संघर्ष को हल करना चाहते हैं, तो संघर्ष की स्थिति में जीतने से इनकार करना है।

आपको यह समझने की ज़रूरत है कि जीत, अगर यह किसी प्रियजन की हार की कीमत पर हासिल की गई है, तो अब जीत नहीं है। चाहे आपके प्रियजन की कोई भी गलती हो, आपको हमेशा उसका सम्मान करना चाहिए। इसलिए, सबसे पहले, आपको खुद से यह पूछने की ज़रूरत है कि "दूसरे आधे" के विशिष्ट व्यवहार का कारण क्या है और आपको सबसे अधिक चिंता क्या है। इसके अलावा, आपको एक सामान्य गलती से बचना चाहिए - दूसरों को अपनी समस्याओं के बारे में बताना: परिचितों, दोस्तों, पड़ोसियों और यहां तक ​​​​कि रिश्तेदारों को भी। किसी भी हालत में आपको ऐसा नहीं करना चाहिए, क्योंकि... परिवार की भलाई स्वयं पति-पत्नी के हाथों में है - यह सत्य है।

पति-पत्नी के बीच झगड़ों को सुलझाने का सबसे क्रांतिकारी तरीका तलाक है। पारिवारिक मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इसके पहले तीन चरण हो सकते हैं:

• भावनात्मक - भागीदारों का एक-दूसरे से अलगाव, उदासीनता, प्यार और विश्वास की हानि
• शारीरिक - एक दूसरे से अलग रहना
• कानूनी - दस्तावेजी तलाक

इस तथ्य के बावजूद कि कई स्थितियों में, तलाक लोगों को शत्रुता, बेईमानी, नकारात्मक भावनाओं और अन्य चीजों से छुटकारा दिला सकता है जो उनके जीवन को अंधकारमय बनाती हैं, इसके विपरीत परिणाम भी हो सकते हैं - विनाशकारी। ये न्यूरोसाइकिक विकार, अवसादग्रस्तता की स्थिति, बच्चे हैं मनोवैज्ञानिक आघात, जीवन से पुराना असंतोष, निराशा विपरीत क्षेत्रवगैरह। इसलिए, तलाक के लिए सबसे गंभीर आधार होना चाहिए, और पति-पत्नी को स्वयं यह सुनिश्चित करना चाहिए सही कदमजिससे फायदा ही फायदा होगा.

पारिवारिक झगड़े: माता-पिता और बच्चों के बीच संघर्ष - कारण और समाधान

माता-पिता और बच्चों के बीच संघर्ष एक अन्य प्रकार का विशिष्ट पारिवारिक संघर्ष है जो पति-पत्नी के बीच संघर्ष से कम बार उत्पन्न नहीं होता है। ऐसे झगड़ों के मुख्य कारण हैं:

• परिवार के भीतर रिश्तों की प्रकृति. रिश्ते सौहार्दपूर्ण और असंगत हो सकते हैं। में सामंजस्यपूर्ण परिवारपरिवार के सभी सदस्यों की मनोवैज्ञानिक भूमिकाओं के बीच संतुलन बना रहता है और एक परिवार "हम" का निर्माण होता है। में असामंजस्यपूर्ण परिवारपति-पत्नी के बीच झगड़े, मानसिक तनाव, तंत्रिका संबंधी विकार और बच्चों में पुरानी चिंता होती है।
• हानिकारक पारिवारिक शिक्षा. यह पालन-पोषण के मुद्दों पर पति-पत्नी के बीच असहमति, पालन-पोषण की प्रक्रिया में अपर्याप्तता, असंगतता और विरोधाभास, बच्चों के जीवन के किसी भी क्षेत्र पर प्रतिबंध और बच्चों पर बढ़ती माँगों के साथ-साथ निंदा, निंदा, दंड और धमकियों की विशेषता है।
• बच्चे। एक चरण से संक्रमणकालीन चरण के रूप में परिभाषित बच्चों की शिक्षादूसरे करने के लिए। यहां हम बच्चों की चिड़चिड़ापन, मनमौजीपन, जिद, अवज्ञा, दूसरों के साथ संघर्ष, ज्यादातर माता-पिता के साथ संघर्ष पर ध्यान दे सकते हैं। कुल मिलाकर कई हैं उम्र का संकट: 1 वर्ष तक, 3 वर्ष, 6-7 वर्ष, 12-14 वर्ष और 15-17 वर्ष तक।
• व्यक्तिगत कारक. इसमें माता-पिता और बच्चे दोनों शामिल हैं। माता-पिता की बात करें तो इसे हम रूढ़िवादिता और रूढ़िवादी सोच कह सकते हैं। अगर हम बच्चों के बारे में बात करें तो हम कम शैक्षणिक प्रदर्शन, व्यवहार संबंधी विकार, माता-पिता की बातों पर ध्यान न देना, स्वार्थ, आत्मविश्वास, अहंकार को उजागर कर सकते हैं।

हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि माता-पिता और बच्चों के बीच झगड़े दोनों के गलत व्यवहार का परिणाम हैं। इसके अनुसार ऐसे झगड़ों को निम्नलिखित तरीकों से हल किया जा सकता है।

सबसे पहले, माता-पिता की शैक्षणिक संस्कृति में सुधार करना आवश्यक है, जो उन्हें ध्यान में रखने की अनुमति देगा मनोवैज्ञानिक विशेषताएँऔर उम्र के कारण बच्चों की मनो-भावनात्मक स्थिति।

दूसरे, परिवारों का संगठन सामूहिक विचारों पर होना चाहिए। सामान्य विकास की संभावनाओं, पारिवारिक जिम्मेदारियों, पारिवारिक परंपराओं, शौक और रुचियों को खोजना और निर्धारित करना आवश्यक है।

तीसरा, मौखिक मांगों को निश्चित रूप से कार्यों और शैक्षिक उपायों द्वारा समर्थित किया जाना चाहिए, ताकि माता-पिता हमेशा एक प्राधिकारी और अनुकरणीय उदाहरण बने रहें।

चौथा, इसमें हर संभव तरीके से दिलचस्पी दिखाना जरूरी है भीतर की दुनियाबच्चे, उनके शौक, चिंताओं और समस्याओं में भाग लेते हैं, और उनकी आध्यात्मिकता का विकास भी करते हैं।

हमने जो कुछ भी कहा है उसका सारांश हम इस प्रकार दे सकते हैं।

परिवार में झगड़ों से बचने के लिए, आपको न केवल अपना, बल्कि अपने प्रियजनों का भी सम्मान करना होगा, शिकायतें जमा नहीं करनी होंगी और जितना संभव हो सके अपने जीवन में नकारात्मकता को कम आने देना होगा। टिप्पणियाँ धीरे और चतुराई से की जानी चाहिए, और जो समस्याएं उत्पन्न होती हैं उन्हें एक साथ हल किया जाना चाहिए (बच्चे, यदि वे उनसे चिंतित नहीं हैं, तो उन्हें उनमें शामिल नहीं किया जाना चाहिए)।

आपको अपना और परिवार के सदस्यों के साथ पर्याप्त व्यवहार करना चाहिए। याद रखें कि आप हमेशा सही नहीं हो सकते। विश्वास और आपसी समझ के लिए प्रयास करें, चौकस और उत्तरदायी बनें। साझा आधार तलाशें, ख़ाली समय बिताएं और एक साथ आराम करें, अध्ययन करें पारिवारिक रचनात्मकताऔर, सबसे महत्वपूर्ण बात, रोजमर्रा की जिंदगी के दबाव को अपने ऊपर हावी न होने दें गहरे रंगआपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ प्यार है और अच्छे संबंधप्रियजनों के साथ.

सलाह और प्यार, जैसा वे कहते हैं!

एक भी जोड़ा अभी तक पारिवारिक जीवन में पूर्ण और शाश्वत आदर्श बनाए रखने में कामयाब नहीं हुआ है। सभी पति-पत्नी में समय-समय पर झगड़े और झगड़े होते रहते हैं। पारिवारिक झगड़ों के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं। आइए देखें कि रिश्तों में सामंजस्य हमेशा के लिए क्यों नहीं रह सकता है और परिवार में कलह से बचना कैसे सीखें।

पारिवारिक कलह

परिवार में कलह के कारण

एक परिवार धैर्य और प्रेम पर बनता है और यह एक सच्चाई है। परिवार में झगड़े और उनके समाधान के उपाय - शाश्वत विषयजिसकी ज़रुरत है विशेष ध्यान. अधिकांश मामलों में झगड़ों के मुख्य कारण ये हैं:

• अलग विश्वदृष्टिकोण. प्रत्येक व्यक्ति अपने आस-पास की दुनिया को अपने तरीके से देखता है। जब पति-पत्नी एक-दूसरे की राय नहीं सुनना चाहते, तो झगड़े पैदा होते हैं।
• समझ की कमी। परिवारों में झगड़े होना एक मुख्य कारण है। उदाहरण के लिए, एक पत्नी अपने दूसरे आधे हिस्से पर खुद पर ध्यान न देने का आरोप लगाती है; वह सोचती है कि वह उसके प्रति उदासीन है। हालाँकि, वास्तव में, यह अच्छी तरह से हो सकता है कि वह स्वयं एक शांत व्यक्ति है और किसी भी भावना की कमी इस तथ्य के कारण नहीं है कि उसने उसमें रुचि खो दी है।
• अत्यधिक भावुकता. कई कपल्स को ये समस्या होती है. अक्सर, पति-पत्नी में से किसी एक के चुप रहने और समय पर रुकने में असमर्थता के कारण परिवारों में कलह पैदा होती है। अप्रिय क्षणों से बचने के लिए, आपको अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना सीखना होगा।
• घरेलू कठिनाइयाँ। कई झगड़ों का सबसे आम कारण। सभी जोड़े किसी न किसी स्तर पर इसका सामना करते हैं। यह बिना धुले बर्तन, पैसे की कमी, बिना पका हुआ रात का खाना आदि हो सकता है।

पारिवारिक झगड़ों का समाधान

किसी भी झगड़े का निपटारा होना ही चाहिए. किसी भी परिस्थिति में आपको नकारात्मकता एकत्रित नहीं करनी चाहिए, अन्यथा देर-सबेर परिवार संकट की स्थिति में पहुंच सकता है।

क्या आप नहीं जानते कि पारिवारिक कलह को कैसे सुलझाया जाए? हमारे द्वारा सुझाई गई विधि का उपयोग करने का प्रयास करें:

• सबसे पहले आपको यह स्वीकार करना होगा कि कोई संघर्ष है। यदि कोई समस्या है, तो आपको निश्चित रूप से इसके बारे में बात करने की ज़रूरत है।
• फिर मौजूदा स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता तलाशना शुरू होता है। इस स्तर पर, परिवार के सभी सदस्यों को यह बताना चाहिए कि वे समस्या का समाधान कैसे देखते हैं। सभी विचारों को शांति से और बिना भावना के सुनना चाहिए। हर किसी को अपनी राय रखने का अधिकार है.
• फिर सबसे कठिन हिस्सा शुरू होता है - परिवार में संघर्ष को सुलझाने के लिए इष्टतम समाधान चुनना। यहां, झगड़े में भाग लेने वाले सभी प्रतिभागियों को किसी न किसी हद तक समझौता करना होगा, क्योंकि सभी के लिए कोई आदर्श समाधान नहीं है। हम आपको सलाह देते हैं कि आप तुरंत बताएं कि यह निर्णय आज सही है, लेकिन यदि इसका परिणाम नहीं निकलता है, तो इसे बदला जा सकता है।
• अब हम तय करेंगे कि कौन, कैसे और कब प्रदर्शन करेगा फ़ैसला.
• एक निश्चित समय के बाद, हम परिणाम का मूल्यांकन करते हैं। यदि समस्या बनी रहती है, तो हम स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजने के चरण में लौट आते हैं।

परिवार में माता-पिता और बच्चों के बीच संघर्ष पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। अपने बच्चे के साथ झगड़ों से बचने के लिए आपको उस पर अधिक ध्यान देने और उसके व्यक्तित्व को समझना सीखने की जरूरत है। एक-दूसरे को सुनना बहुत महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे से बात करते समय यह कल्पना करने का प्रयास करें कि आप हमउम्र हैं, ताकि वह आपको अपना दोस्त महसूस करे, जिस पर किसी भी रहस्य के बारे में भरोसा किया जा सकता है।

परिवार में झगड़ों से कैसे बचें?

निःसंदेह, कोई भी कभी झगड़ा नहीं कर सकता। लेकिन आप उन नकारात्मक पहलुओं की संख्या को कम करने का प्रयास कर सकते हैं जो परिवार में कलह का कारण बनते हैं। पारिवारिक झगड़ों की रोकथाम - उत्तम विधिझगड़ों से बचें.

आइए ध्यान दें कि जो लोग कई वर्षों से एक साथ रहते हैं, चाहे कोई कुछ भी कहे, फिर भी अलग-अलग व्यक्तित्व होते हैं। जीवन भर एक-दूसरे के साथ तालमेल बिठाना असंभव है। और यह बिल्कुल सामान्य है. असहमति हर किसी के लिए अपरिहार्य है। आप बस उन्हें सुलझाना सीख सकते हैं।

रोकने के लिए अप्रिय स्थितियाँहर उस चीज़ पर समय पर चर्चा करें जो आपको चिंतित करती है, अपनी समस्याओं के साथ अकेले न रहें।

रिश्तेदारों, दोस्तों या अजनबियों की उपस्थिति में कभी भी कसम न खाएं और न ही मामले सुलझाएं। सभी झगड़ों को परिवार में ही सुलझाना चाहिए।

परिवार में कलह, क्या करें? अगर आपका झगड़ा हो गया है तो किसी भी हालत में एक-दूसरे के प्रति अपमान और अपमान न होने दें। अपने जीवनसाथी को दोष देने से पहले स्थिति के बारे में सोचें। शायद सब कुछ उतना डरावना नहीं है जितना पहली नज़र में लगता है। अक्सर हम बिना किसी विशेष कारण के अपने आप पर काम करते हैं, और फिर हम बिना किसी कारण के सारी नकारात्मकता को पूरी तरह से बाहर निकाल देते हैं।

अधिक बार एक-दूसरे से दिल से दिल की बात करें, पता करें कि आपको क्या पसंद है और क्या नहीं। अगर बहुत ज्यादा शिकायतें हैं तो शायद आपको एक-दूसरे से ब्रेक ले लेना चाहिए और अलग रहना चाहिए। कभी-कभी इससे मदद मिलती है और रिश्ते बेहतर हो जाते हैं।

जहाँ तक घरेलू झगड़ों की बात है, यहाँ सबसे बढ़िया विकल्प- स्पष्ट वितरण पारिवारिक जिम्मेदारियाँ. यदि आप उनमें से कुछ को एक साथ करेंगे तो यह बहुत अच्छा होगा। यह हमें हमेशा करीब लाता है। घर में किए गए कार्यों के लिए एक-दूसरे की प्रशंसा करें। यदि कोई कमी है तो उदार बनें, कम आलोचनात्मक बनें।

सभी परिवार जहां खुशियाँ राज करती हैं, एक जैसे होते हैं, लेकिन प्रत्येक परिवार की अपनी प्रतिकूलता होती है - यह विचार एक बार लियो टॉल्स्टॉय द्वारा तैयार किया गया था, और यहां तक ​​कि उनके वर्षों में भी यह कोई खबर नहीं थी। और समय के साथ, स्थिति नहीं बदलती - संघर्ष, झगड़े, घोटाले, "डीब्रीफिंग" लगभग हर परिवार में होते हैं। और इन संघर्ष स्थितियों के बाद लगभग हमेशा दु:ख, अवसाद, अवसाद, नई तंत्रिका संबंधी समस्याएं आती हैं...

ऐसा लगता है कि प्रत्येक मामले में कारण अलग-अलग हैं और इन कारणों को समझना असंभव है। लेकिन क्या वाकई ऐसा है? शायद यदि सकारात्मक पहलू समान हैं, तो नकारात्मक अभिव्यक्तियों में भी कुछ समानता पाई जा सकती है? लेकिन यह ज्ञात है कि यदि आप किसी भी पैमाने की परेशानियों की वास्तविक पृष्ठभूमि जानते हैं, तो आप इन परेशानियों का विरोध करने का रास्ता खोज सकते हैं।

परिवार में कलह

जब वे परिवार में झगड़ों के बारे में बात करते हैं, तो ऐसा लगता है कि माता-पिता और बच्चों के बीच गलतफहमी, पति-पत्नी के बीच झगड़े, स्कूली बच्चों के बीच झगड़े और युवा पीढ़ी के प्रति बूढ़े लोगों की शिकायतें एक-दूसरे से बिल्कुल अलग हैं। इसके अलावा, बाहरी परिस्थितियाँ निवास स्थान, रहने की स्थिति और भौतिक कल्याण से लेकर शैक्षिक स्तर तक बहुत भिन्न हो सकती हैं व्यक्तिगत विशेषताएंप्रत्येक व्यक्ति का चरित्र.

हालाँकि, किसी भी मामले में, हम लोगों के बीच संबंधों के बारे में बात कर रहे हैं, और यहां यह समझा जाना चाहिए कि ईमानदारी, बड़प्पन, निस्वार्थता, इच्छा और मदद करने की इच्छा धन, निवास स्थान, उम्र या डिप्लोमा की उपस्थिति पर निर्भर नहीं करती है। .

यह पता चला है कि लोग वास्तव में कुछ अन्य कारणों से प्रेरित होते हैं और ठोकर का कारण टूटा हुआ कप नहीं है, छोटा वेतन या पुराने जूते नहीं हैं। लेकिन वास्तव में चीख-पुकार, आँसू, गाली-गलौज, उन्माद, धमकियाँ और कभी-कभी झगड़े का कारण क्या है?

ध्यान! मनोवैज्ञानिक समय के साथ जमा हुई या अनायास उत्पन्न हुई नकारात्मक भावनाओं और संवेदनाओं को संघर्ष का आधार मानते हैं।

कई लोगों के लिए, यह पूरी तरह से आश्चर्य की बात हो सकती है कि लगभग हमेशा किसी भी गलतफहमी और किसी भी संघर्ष को पूरी तरह से शांति से, बिना आहत शब्दों या ज़ोर से सिसकियों के हल किया जा सकता है। इसके लिए जो मुख्य बात आवश्यक है वह यह है कि जो हो रहा है उसकी मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि को समझें, और वास्तव में संघर्ष न करें।

मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि लोग, चाहे किसी भी उम्र के हों, तभी झगड़ते हैं जब उन्हें पता नहीं होता कि बिना अपना स्वर बढ़ाए वर्तमान स्थिति से कैसे बाहर निकलना है, या जब उन्हें किसी कारण से संघर्ष की स्थिति की आवश्यकता होती है। किस लिए? उदाहरण के लिए, किसी अन्य व्यक्ति के साथ छेड़छाड़ करना।

और एक और महत्वपूर्ण परिस्थिति पर प्रकाश डाला जा सकता है: यदि कोई संघर्ष उत्पन्न होता है, तो इस भयावह स्थिति में प्रत्येक भागीदार दूसरे को दोषी ठहराता है, लेकिन कुछ लोग खुद को समझना शुरू करते हैं। लेकिन अक्सर किसी व्यक्ति के आंतरिक विरोधाभास ही दूसरों के साथ उसके संबंधों का आधार बनते हैं, जिनमें झगड़ों का आधार भी शामिल है। अब आइए इस बात पर ध्यान दें कि बिल्कुल हर किसी में आंतरिक विरोधाभास होते हैं...

परिवार में कलह के 3 सबसे महत्वपूर्ण कारण

किसी भी संघर्ष का एक कारण होता है। लेकिन आपको कारण के साथ कारण को भ्रमित नहीं करना चाहिए, क्योंकि कोई भी चीज़, कोई भी छोटी चीज़ संघर्ष का कारण बन सकती है, लेकिन कुछ वास्तविक कारण हैं। परिवार में झगड़ों के मुख्य कारणों को तीन समूहों में विभाजित किया जा सकता है।

1. पहले तो, लोग अक्सर कुछ जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं। लेकिन इससे पहले कि आप इस जानकारी के लिए संघर्ष करें, आपको ध्यान से सोचना चाहिए कि क्या इसकी वास्तव में आवश्यकता है।
2. दूसरे, संघर्षों का लक्ष्य अक्सर कुछ बदलना होता है, खासकर जब व्यवहार बदलने की बात आती है।
3. तीसरा,मुख्य चीज़, नेता, घर के मालिक को निर्धारित करने के लिए अक्सर संघर्ष की आवश्यकता होती है। यानी, इस मामले में संघर्ष ही यह प्रदर्शित करना चाहिए कि कौन अधिक मजबूत है।

ध्यान! अधिकांश मामलों में (अपवाद बहुत दुर्लभ हैं), संघर्ष वांछित परिणाम नहीं देगा।

सत्ता की चाहत

परिवार में झगड़ों का पहला कारण सत्ता की इच्छा और परिणामस्वरूप, हर चीज़ पर अधिकतम नियंत्रण की इच्छा माना जा सकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शक्ति की इच्छा पूरी तरह से सहज इच्छा है, क्योंकि जीवित प्रकृति में किसी भी झुंड में सबसे मजबूत आदेश होते हैं, और बिना शर्त।

यह ज्ञात है कि एक व्यक्ति काफी हद तक वृत्ति द्वारा निर्देशित होता है और कई मानवीय कार्यों को सहज व्यवहार द्वारा सटीक रूप से समझाया जा सकता है। सत्ता हासिल करने की इच्छा और कम से कम अपने छोटे समूह पर नियंत्रण का अधिकार कई पारिवारिक झगड़ों का मूल कारण है। परिवार के सभी सदस्यों का निपटान करें - और उनकी उम्र बिल्कुल भी मायने नहीं रखती।

सत्ता के लिए प्रयास करना मानव स्वभाव है, भले ही वह कमजोरों (बच्चों या बूढ़े माता-पिता) पर सबसे छोटी शक्ति ही क्यों न हो। बेशक, सभ्यता ने इस प्रवृत्ति को थोड़ा शांत कर दिया है, लेकिन यह दूर नहीं हुई है और दूर नहीं जा सकती है।

क्या करें?जरा सोचो, और बहुत ध्यान से सोचो. यदि कोई व्यक्ति अपने परिवार में रिश्तों को महत्व देता है तो वह अपने आसपास डर का माहौल नहीं बनाएगा, क्योंकि डर बाकी सभी भावनाओं को खत्म कर देता है। रिश्ते केवल आपसी समझ, सम्मान, सहानुभूति और प्यार पर बनाए जा सकते हैं - और इनमें से किसी भी भावना का डर से कोई लेना-देना नहीं है।

आख़िरकार, होमो सेपियन्स के लाखों वर्षों के विकास ने हमें सिखाया होगा कि प्रवृत्ति से कैसे निपटें और अपने व्यवहार का मार्गदर्शन कैसे करें। समूह का मुखिया? यह बिल्कुल सही है! लेकिन क्या वह नेता है जो आपके समूह के सभी मुद्दों का निर्णय करता है? शायद सत्ता में साझेदारी यानी निर्णय लेने का अधिकार का समय आ गया है?

अपराध

संघर्ष का दूसरा कारण अपराधबोध है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह पूरी तरह से अवास्तविक है: उस व्यक्ति के साथ किस प्रकार का संघर्ष हो सकता है जो स्वीकार करता है कि वह दोषी है? लेकिन किस बात का दोष दूं?

क्या एक व्यक्ति को हर चीज़ के लिए हमेशा दोषी ठहराया जा सकता है? क्या होगा अगर कोई लगातार हर चीज के लिए दोष लेने के लिए सहमत हो, यहां तक ​​कि तुंगुस्का उल्कापिंड के गिरने के लिए भी, जो 1908 में टैगा पर गिरा था? आप जानते हैं, देर-सबेर यह परेशान करने लगता है...

बेशक, कोई भी गलती कर सकता है और किसी को भी अपनी गलतियों की जिम्मेदारी लेने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन निरंतर अनुभूतिजो कुछ भी घटित होता है उसके लिए पूरी तरह दोष देने से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। परिणामस्वरूप, एक "व्हिपिंग बॉय" अच्छी तरह से बन सकता है। लेकिन यह लोगों को परेशान करता है, लोग इसे नहीं समझते हैं, और कुछ लोग इसे ऐसे "हमेशा दुखी" लोगों पर निकाल कर खुश होते हैं। खराब मूड, चिड़चिड़ापन, संचित नकारात्मकता।

ऐसे में क्या करें?सबसे पहले, कभी भी पीड़ित की स्थिति न लें, जो कुछ भी होता है उसके लिए कभी भी खुद को दोष न दें। दोषी - उत्तर. लेकिन केवल इस बात के लिए कि वह इस विशेष मामले में दोषी है। दूसरे, अपने बच्चों में आत्म-सम्मान पैदा करें।

बदले की भावना

कभी-कभी संघर्ष इसलिए उत्पन्न होता है क्योंकि कोई अपनी बदले की भावना को संतुष्ट करना चाहता है, किसी चीज़ का बदला लेने की, सज़ा देने की, उन्हें उनकी जगह पर रखने की इच्छा के कारण। लेकिन इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा, बल्कि नई शिकायतों और नई गलतफहमियों का आधार ही बनेगा।

सबसे दुखद बात यह है कि बदले में बदले में बदला लेने की इच्छा होती है - और इस दुष्चक्र को तोड़ना बहुत मुश्किल हो जाता है। अगर हम एक बड़े परिवार के बारे में बात कर रहे हैं, तो अधिक से अधिक लोग धीरे-धीरे इस संघर्ष में शामिल हो जाते हैं, और हर कोई हर किसी से बदला लेता है, कभी-कभी यह भी भूल जाता है कि संघर्ष का कारण क्या था और बदला लेने का कारण क्या था।

सबसे आपत्तिजनक बात यह है कि जो व्यक्ति यह समझता है कि उसके कार्य बदला लेने की इच्छा के कारण हुए हैं, वह कभी भी पूरी तरह से संतुष्ट नहीं होगा और न्याय की जीत महसूस नहीं करेगा। अक्सर परिवारों में, न केवल पति-पत्नी एक-दूसरे से बदला लेते हैं, बल्कि बच्चे भी अपने माता-पिता से बदला लेते हैं, और माता-पिता भी अपने बच्चों से बदला लेते हैं। सबसे बुरी बात यह है कि ऐसे परिवारों में बढ़ते बच्चों में व्यवहार की गलत रूढ़ि विकसित हो जाती है, जिसे वे अपने परिवार में स्थानांतरित कर देंगे।

क्या करें?ऐसी स्थितियों में संभवतः सबसे अच्छी बात यह है कि क्षमा करना सीखें। क्योंकि यदि ऐसा नहीं हुआ तो परिवार बर्बाद हो जायेगा और निश्चित ही टूट जायेगा। यदि परिवार प्रिय है और बहुत मायने रखता है, तो अपमान को क्षमा कर दें; यदि क्षमा करना असंभव है, तो छोड़ देना ही बेहतर है, क्योंकि बदला लेने का मार्ग न केवल बहुत कठिन है, बल्कि बहुत खतरनाक भी है।

न्याय की भावना

दुर्भाग्य से, परिवार में झगड़ों का कारण अक्सर न्याय की भावना होती है, या अधिक सटीक रूप से कहें तो लोग इस भावना को क्या समझते हैं। दुर्भाग्य से, इस आधार पर शिकायतें और झगड़े पूरी तरह से निराधार हैं।

क्या यह उचित है कि माशा के पास बड़ा सेब है? क्या यह उचित है कि मुझे स्वयं सफ़ाई करनी पड़े? क्या यह उचित है कि मुझे अपनी गर्मी की छुट्टियों के लिए पैसे कमाने पड़ें? इनमें से किसी भी प्रश्न का, साथ ही कई अन्य प्रश्नों का, पूरी तरह से उचित और प्रेरित उत्तर दिया जा सकता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह पता चलता है कि एक विशेष व्यक्ति जो सोचता है वह उचित है, क्योंकि हर किसी का अपना दृष्टिकोण होता है, और यह है यह सही प्रतीत होता है.

क्या करें?परिवार में आपको हर बात पर चर्चा करने में आलस नहीं करना चाहिए और न ही इस पर समय बर्बाद करना चाहिए। हमें यह सुनिश्चित करने का प्रयास करना चाहिए कि परिवार में अटकलों और धारणाओं के लिए कोई जगह न हो: "उन्होंने शायद माशा को सबसे बड़ा सेब दिया क्योंकि वे उससे अधिक प्यार करते हैं।" यह तुरंत समझाना बेहतर है कि माशा पहले से ही तेरह साल की है, और ओलेया केवल तीन साल की है, इसलिए ओलेया एक पूरा सेब नहीं खा पाएगी। छोटे ओलेया का मतलब है छोटा सेब। क्या यह उचित है?”

जीतने की चाहत

परिवार में झगड़ों का एक कारण किसी भी कारण से प्रतिस्पर्धा और विजेता बनने की इच्छा है। इसके अलावा, हर कीमत पर खुद को सही साबित करने की चाहत अक्सर बहुत ज्यादा होती है नकारात्मक परिणाम. कड़ाई से कहें तो, यह नेतृत्व के लिए प्रयास करने के रूपों में से एक है।

हालाँकि, इसे अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है कि नेतृत्व का तात्पर्य न केवल निर्णय लेने का अधिकार है, बल्कि जिम्मेदारी लेने का दायित्व भी है, अर्थात किए गए निर्णय और उसके कार्यान्वयन के परिणामों के लिए जिम्मेदार होने का दायित्व। दुर्भाग्य से, जहाँ तक ज़िम्मेदारी की बात है, अक्सर यही वह चीज़ होती है जो सबसे कम ध्यान आकर्षित करती है, और मुख्य बात बस किसी भी विवाद और किसी भी स्थिति में जीतना बन जाती है।

बेशक, अगर जीतने की इच्छा कौशल, दृढ़ता और किसी के निर्णय के परिणाम के लिए जिम्मेदार होने की क्षमता द्वारा समर्थित है, तो यह बुरा नहीं हो सकता है, लेकिन अगर प्रतिस्पर्धा करने की इच्छा के पीछे कुछ भी नहीं है, तो परिणाम खराब हो सकते हैं दुखी हो जाओ, क्योंकि संघर्ष काफी संभव है।

ऐसे में क्या करें?अपनी राय की शुद्धता पर जोर देकर और फिर भी जीतने के लिए संघर्ष को भड़काने से बचने के लिए, आपको न केवल जोर देना चाहिए, बल्कि अपने प्रस्ताव या निर्णय को प्रेरित भी करना चाहिए, आपको यह बताना होगा कि यह निर्णय सही क्यों है और आपको इस तरह से कार्य क्यों करना चाहिए।

गुस्सा होना

क्रोध या कड़वाहट के कारण परिवार में संघर्ष शुरू हो सकता है। इसके अलावा, ये भावनाएँ, किसी भी अन्य नकारात्मक भावनाओं की तरह, एक व्यक्ति को तबाह कर देती हैं, ऊर्जा छीन लेती हैं और अवसाद का माहौल बनाती हैं।

एक नियम के रूप में, क्रोध या तो सक्रिय या निष्क्रिय आक्रामकता को भड़काता है, यानी क्रोधित व्यक्ति या तो संघर्ष (घोटाले, उन्माद, या यहां तक ​​​​कि लड़ाई) को भड़काने की कोशिश करता है, या संघर्ष में भाग न लेने और बचने की पूरी कोशिश करता है। यह (चुप रहता है, खुद को अपने कमरे में बंद कर लेता है, घर छोड़ देता है)।

हालाँकि, इनमें से किसी भी मामले में संघर्ष का समाधान नहीं होता है, गुस्सा और कड़वाहट जमा हो जाती है और तनाव बढ़ जाता है। एक नियम के रूप में, न तो घोटाला, न ही रोना, न ही कोई आरोप, लक्ष्य को प्राप्त करता है, लेकिन गलतफहमी बढ़ती रहती है, जिससे संघर्ष की स्थिति और गहरी हो जाती है।

क्या करें?ऐसी संघर्षपूर्ण स्थिति को केवल बातचीत से ही सुलझाया जा सकता है। दुर्भाग्य से, संघर्ष समाधान की यह विधि बहुत लोकप्रिय नहीं है, हालाँकि यह सबसे प्रभावी है। यदि एक ही परिवार में रहने वाले लोग एक साथ रहना जारी रखना चाहते हैं, तो उन्हें एक-दूसरे की बात सुननी चाहिए और क्रोध से उत्पन्न वर्तमान संघर्ष की स्थिति को हल करने का अवसर खोजने का प्रयास करना चाहिए।

आत्ममुग्धता और अहंकारवाद

यह काफी समझ में आता है कि एक व्यक्ति की खुद को ब्रह्मांड के केंद्र में रखने की इच्छा और चाहत परिवार के अन्य सदस्यों में जलन और आक्रोश पैदा कर सकती है, जिससे संघर्ष की स्थिति पैदा हो सकती है।

बेशक, आप इस तथ्य से शुरुआत कर सकते हैं कि जिन माता-पिता ने ऐसे बच्चे को पाला है, वे हर चीज के लिए दोषी हैं, लेकिन इस मामले में कोई भी आरोप मदद नहीं करेगा। हालाँकि, अक्सर वे लोग ही होते हैं जो केवल अपने हितों को सबसे ऊपर रखते हैं जो गलतफहमी और गंभीर संघर्ष का कारण बनते हैं।

क्या करें?यदि कोई व्यक्ति जानता है कि वह आत्ममुग्धता और आत्ममुग्धता से ग्रस्त है, तो उसे स्वयं पर नियंत्रण रखने का प्रयास करना चाहिए। ऐसे व्यक्ति के आस-पास के वातावरण को उसे अपने कार्यों की गलतता और तर्कहीनता का एहसास करने में मदद करनी चाहिए।

सच है, इस मामले में अहंकारी खुद को हर किसी के ध्यान के केंद्र में पाता है, जिसके लिए वह प्रयास करता है। बहुत संभव है कि इस मामले में आपको मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होगी।

दोष देने की इच्छा

अक्सर, परिवार में झगड़ों का कारण सभी परेशानियों के लिए किसी को दोषी ठहराने और जिम्मेदारी न लेने की इच्छा होती है। किसी भी मामले में, आप खुद को सही ठहराने में कामयाब हो जाते हैं, क्योंकि किसी ने गलत समय पर कुछ गलत किया है, या गलत बात कही है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में, यदि आप आरोपों को जन्म देने वाले तथ्य की सभी परिस्थितियों पर ध्यान से विचार करें, तो आप पाएंगे कि दोनों पक्ष दोषी हैं।

इस स्थिति से कैसे बाहर निकलें?ऐसी स्थिति से बाहर निकलने के लिए, हमें यह याद रखना चाहिए कि लगभग हमेशा एक व्यक्ति को दोषी नहीं ठहराया जाता है। और यह बहुत संभव है कि किसी और को दोषी ठहराकर, कोई व्यक्ति जो कुछ हुआ उसकी जिम्मेदारी से या अपने हिस्से के दोष से खुद को मुक्त करने की कोशिश कर रहा हो। लेकिन दूसरा विकल्प भी संभव है, जब कोई व्यक्ति सारा दोष अपने ऊपर ले लेता है. लेकिन ऐसा भी नहीं होता.

जाहिर है, इस मामले में टकराव से बचने के लिए, आपको बस स्थिति का अच्छी तरह से विश्लेषण करना चाहिए और उचित निष्कर्ष निकालना चाहिए। यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि कोई भी घोटाला या कोई आरोप स्थिति को नहीं बदलेगा, और भविष्य में इस तरह के ओवरलैप और विफलताओं से बचने के लिए, विश्लेषण करना आवश्यक है वास्तविक कारणपिछली विफलता.

"बलि का बकरा"

कभी-कभी परिवार में झगड़ों का कारण एक "बलि का बकरा" की उपस्थिति होती है जो हमेशा हर चीज के लिए दोषी होता है। निःसंदेह, एक ओर तो सभी परेशानियों और परेशानियों के लिए अकेले किसी को जिम्मेदार ठहराना बहुत सुविधाजनक होता है, वहीं दूसरी ओर, इस व्यक्ति में असंतोष विकसित हो जाता है, जो किसी भी समय फैल सकता है।

भावनाओं का ऐसा विस्फोट कभी-कभी प्राचीन रोम में दास विद्रोह के समान हो सकता है और यहां तक ​​कि एक परिवार के विनाश का कारण भी बन सकता है। दूसरी ओर, ऐसे लोग भी हैं जो लगातार पीड़ित की तरह महसूस करना पसंद करते हैं और दूसरों को इस बारे में समझाते हैं: इससे उनके वातावरण में हेरफेर करना आसान हो जाता है।

इससे कैसे निपटें?यह बहुत महत्वपूर्ण है कि परिवार में कभी भी कोई "कोड़े मारने वाला लड़का" न हो जिस पर गुस्सा आसानी से निकल जाए, या कोई "बलि का बकरा" न हो जिसे सभी परेशानियों के लिए दोषी ठहराना बहुत आसान हो।

एक-दूसरे से बात करें, मदद करें, सुनें, एक-दूसरे के साथ सम्मान से पेश आएं - और फिर सींग वाले आर्टियोडैक्टिल केवल चिड़ियाघर में दिखाई देंगे।

गर्व और शर्म की भावना

हालाँकि, अजीब बात है कि, परिवार में झगड़ों का कारण शर्म और गर्व की भावनाएँ हो सकती हैं। क्या आपने कुछ गलत किया और इसके लिए आपको शर्म महसूस हुई?

इसलिए, अनावश्यक तिरस्कार और अप्रिय अनुस्मारक को न सुनने के लिए, एक व्यक्ति खुद पर संभावित हमलों को रोकने के लिए खुद को चुप्पी की दीवार से घेरना शुरू कर देता है या, इसके विपरीत, हमला करना शुरू कर देता है। सकारात्मक, कुल मिलाकर भावनाएँ ही वह आधार बनती हैं जिस पर संघर्ष का निर्माण होता है।

या अपने सही होने में दृढ़ विश्वास के कारण वार्ताकार पर श्रेष्ठता की भावना - अधिकांश लोग चाहते हैं कि उनकी स्थिति को सही माना जाए, भले ही किसी को अपनी राय छोड़नी पड़े। लेकिन कोई झुकना नहीं चाहता... संघर्ष जोरों पर है।

क्या करें?यदि हम आहत अभिमान या शर्म की भावना के बारे में बात कर रहे हैं, विशेष रूप से झूठी, तो यह बहुत महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति को उसके विचारों के साथ अकेला न छोड़ा जाए, बल्कि उससे बात की जाए, तो संघर्ष की संभावना काफी कम हो जाती है।

सत्य और धर्म की रक्षा करना

यह भले ही अजीब लगे, लेकिन परिवार में झगड़ों का कारण अक्सर सही स्थिति, सच्चाई और सहीपन की रक्षा करने की इच्छा होती है। दुर्भाग्य से, यह पूरी तरह से व्यर्थ है, क्योंकि लोग हर स्थिति को अलग-अलग दृष्टिकोण से देखते हैं, उनके जीवन के अलग-अलग अनुभव और अलग-अलग लक्ष्य होते हैं।

वही गिलास आधा भरा या आधा खाली हो सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप उसे कैसे देखते हैं। लेकिन कभी-कभी, सच्चाई का बचाव करते हुए, लोग न केवल घोटालों का कारण बन सकते हैं, बल्कि तलाक भी ले सकते हैं। और अक्सर सच्चाई यह है: क्या आलू की आवश्यकता हौजपॉज में होती है... हालाँकि, किसी को सही साबित करने की इच्छा सामान्य ज्ञान से कहीं अधिक मजबूत हो सकती है।

आगे कैसे बढें?यदि दूसरा व्यक्ति अत्यधिक उत्तेजित है तो आपको कभी भी बहस नहीं करनी चाहिए और सच्चाई के लिए लड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे संभवतः झगड़ा ही समाप्त हो जाएगा। यह याद रखने में कोई हर्ज नहीं होगा कि किसी भी पदक के दो पहलू होते हैं और आप इसे हर तरफ से देख सकते हैं। एक शब्द में, आपको सुनना चाहिए, आपको सुनना चाहिए, आपको बोलना चाहिए, लेकिन आपको कभी भी अपने पैर नहीं थपथपाने चाहिए।

परिवार में झगड़ों के छिपे उद्देश्य

कभी-कभी परिवार में झगड़ों के कारण इतने गहरे छिपे होते हैं कि निकटतम लोग भी समझ नहीं पाते कि क्या हो रहा है। किसी व्यक्ति का मूड उन कारकों पर निर्भर हो सकता है जिनके बारे में परिवार में कोई न केवल जानता है, बल्कि जानता भी नहीं है। इसके अलावा, एक व्यक्ति अपने खराब मूड के कारणों के बारे में किसी को नहीं बताता...

बाहर निकलने का रास्ता कैसे खोजें?यदि पारिवारिक झगड़ों के उद्देश्य छिपे हुए हैं और उन्हें समझना असंभव है, तो आपको उस व्यक्ति से बार-बार बात करनी चाहिए और यह जानने का प्रयास करना चाहिए कि उसे क्या चिंता है और क्या पसंद नहीं है।

ध्यान! कभी-कभी किसी विवाद को सुलझाने के लिए मदद की आवश्यकता होती है। यह किसी प्रियजन के साथ बातचीत, या मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक की पेशेवर मदद हो सकती है।

संघर्षों के बारे में मनोविज्ञान

मनोविज्ञान संघर्ष को लोगों के बीच सहमति की कमी के रूप में परिभाषित करता है, चाहे वह चिंता का विषय हो व्यक्तियों. और सहमति की कमी हितों के टकराव, विरोधाभासों के टकराव और स्थिति को और अधिक खराब कर सकती है।

संघर्ष का कारण कुछ भी हो सकता है: राजनीति, संस्कृति, धर्म, वित्तीय स्थिति, रुचियाँ, अपेक्षाएँ - बिल्कुल कुछ भी। इस गर्व, दृढ़ संकल्प, भावुकता को जोड़ें - और यहाँ यह संघर्ष है। और फिर हम चले जाते हैं: पुरानी शिकायतें याद आती हैं, जो चीजें कभी नहीं हुईं उनके बारे में सोचा जाता है और उन्हें पूरा किया जाता है, और गलत निष्कर्ष निकाले जाते हैं।

क्या आप विवाद सुलझाना चाहते हैं? समर्पण करना सीखें. सबसे अधिक संभावना है, थोड़े अलग वातावरण में एक दर्दनाक विषय पर लौटने का अवसर जल्द ही आएगा, और फिर अपनी पिछली स्थिति में लौटना संभव होगा।

यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि यह लचीलापन है, सुनने की क्षमता है किसी प्रियजन को, समझौता समाधान खोजने की इच्छा, सामान्य आधार की खोज से संघर्ष को सुलझाने में मदद मिलेगी। क्या आपका वार्ताकार किसी बात में सही है? उसे इस बारे में बताएं, लेकिन धीरे से और उसकी राय का सम्मान करते हुए, क्योंकि यह सहिष्णुता और सद्भावना है जो किसी भी अन्य चीज़ की तुलना में संघर्ष को बहुत आसानी से खत्म करना संभव बनाती है।

यहां तक ​​कि अगर कोई सामान्य बहस भी झगड़े में बदल जाए, तो आपको अपनी भावनाओं पर नियंत्रण रखना चाहिए, क्योंकि अनियंत्रित भावनाएं किसी भी रिश्ते को पूरी तरह से नष्ट कर सकती हैं। और यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि एक सभ्य, शांत और उचित विवाद कभी भी वास्तविक संघर्ष में न बदले।

यह समझना बेहद जरूरी है कि संघर्ष को शांत संवाद यानी बातचीत से ही सुलझाया जा सकता है। केवल यदि संघर्ष के सभी पक्ष अपने दावे, अपना दृष्टिकोण तैयार करने और अपनी अपेक्षाओं को संप्रेषित करने में सक्षम हैं, केवल तभी संघर्ष को रोका और ख़त्म किया जा सकता है।

बेशक, अपने विचारों, छापों, इच्छाओं को तैयार करने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन दूसरे पक्ष को सुनने में सक्षम होना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। यह बहुत संभव है कि आपको कुछ मुद्दों पर अपना दृष्टिकोण भी बदलना पड़ेगा - यह सामान्य है, क्योंकि विवाद में सच्चाई पैदा होने का यही एकमात्र तरीका है। ध्यान दें, विवाद में, संघर्ष में नहीं।

परिवार में कलह खतरनाक क्यों है? कोई भी संघर्ष उन लोगों में जागता है जो कल ही सबसे करीबी, सबसे प्यारे और सबसे प्यारे थे, नाराजगी, अविश्वास, जलन और गुस्सा। संघर्ष न केवल काम पर, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हैं। तंत्रिका तंत्र, बल्कि शरीर की सभी प्रणालियों और अंगों के काम पर भी। ऐसे मामले हैं जब संघर्ष घातक परिणाम के साथ आत्महत्या के प्रयासों में समाप्त हुआ।

क्या आप अपने किसी करीबी को धिक्कारना चाहते हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने घर में किसी को नाराज कर सकते हैं? रुकना। किसी को किसी बिंदु पर किसी भी संघर्ष को रोकना होगा, लेकिन कुछ संघर्ष "रात के खाने तक हमेशा के लिए" खिंचते हैं, जबकि अन्य दशकों तक खिंचते हैं।

अपने बच्चों और पोते-पोतियों के बारे में सोचें, उस माहौल के बारे में सोचें जिसमें वे बड़े होंगे और बनेंगे, जो कुछ भी देता है उसके बारे में सोचें एक मजबूत परिवारऔर किस चीज़ से प्यारे रिश्तेदार खुश होते हैं। किसी प्रियजन की मुस्कान से अधिक महत्वपूर्ण कौन सा संघर्ष और किस प्रकार का टकराव हो सकता है?

पारिवारिक झगड़ों को विकसित करने और दूर करने के तीन मुख्य तरीके हैं।

सबसे पहले, संघर्ष की स्थिति का बढ़ना, इसकी विनाशकारी गतिशीलता, जिससे विवाह का विनाश होता है।
दूसरे, पारिवारिक कलह की स्थायी, वर्तमान स्थिति।
तीसरा, संघर्ष की स्थिति पर सफल, रचनात्मक रूप से काबू पाना एक "जीत/जीत" रणनीति है जो पूरी तरह से नैतिक है और साथ ही प्रभावी भी है।

संबंधों की प्रणाली में सबसे आम तरीके हैं:
संरचना में पारिवारिक संबंधदो स्तरों (रणनीतियों) को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: प्रतिस्पर्धा - केवल ध्यान में रखते हुए स्वयं के हितऔर सहयोग - परिवार के सदस्यों के हितों का पारस्परिक विचार। सबसे विशिष्ट तरीकों के स्थान के आधार पर संघर्ष व्यवहारइन दो स्तरों के संबंध में, उनमें से प्रत्येक का संक्षेप में वर्णन किया जा सकता है।

टकराव की विशेषता काफी उच्च स्तर की प्रतिद्वंद्विता और निम्न स्तर का सहयोग है। संघर्ष की स्थिति को हल करने का यह विकल्प पति-पत्नी में से प्रत्येक की स्थिति को ध्यान में रखने की अनिच्छा की विशेषता है। यह स्थिति चिड़चिड़ापन, व्यक्तिगत अपमान, धमकियाँ और कभी-कभी हमले की ओर ले जाती है।

पारिवारिक रिश्तों में सहयोग और प्रतिस्पर्धा का औसत स्तर समझौता की विशेषता है। यह एक अनिश्चित संतुलन है जो लगातार बिगड़ता जा रहा है।

टालना (टालना)- कम स्तरसहयोग और प्रतिस्पर्धा के निम्न स्तर के कारण, पारिवारिक जीवन की समस्याएं हल नहीं होती हैं, बल्कि जमा हो जाती हैं, जिससे उनका समाधान काफी जटिल हो जाता है। सामान्य तौर पर, इस तकनीक को सही नहीं माना जा सकता है, क्योंकि अंत में केवल देरी होती है, और संघर्ष बना रहता है, हालांकि, जो स्थिति उत्पन्न हुई है, असहमति के कारणों और अंतिम निर्णय लेने के बारे में सोचने का समय है।

अनुकूलन ही काफी है उच्च स्तरसहयोग, लेकिन साथ ही प्रतिस्पर्धा का स्तर काफी कम है, एकतरफा रियायतें लंबे समय तक नहीं चल सकतीं। संघर्ष के इस परिणाम को संघर्ष की स्थिति से बाहर निकलने के ऐसे तरीके के स्वैच्छिक अधिरोपण की विशेषता है, जो परिवार के सदस्यों में से केवल एक (अक्सर संघर्ष की शुरुआतकर्ता) और दूसरे के अनुकूलन के लिए उपयुक्त होता है। इस तरह की सत्तावादी तकनीक के सबसे प्रतिकूल परिणाम होते हैं: भागीदारों में से एक के अधिकारों और उसकी गरिमा का उल्लंघन होता है, बाहरी कल्याण प्राप्त होता है, लेकिन वास्तव में किसी भी समय संकट उत्पन्न हो सकता है।

एक या दोनों पति-पत्नी की ओर से पारिवारिक रिश्तों में संघर्ष व्यवहार के इन तरीकों की प्रबलता "हार-जीत" या "हार-हार", लचीलेपन की हानि, उत्तेजना और यहां तक ​​​​कि योजना के अनुसार संघर्ष के समाधान की ओर ले जाती है। पारिवारिक रिश्तों का टूटना.

बदले में, पारिवारिक संघर्षों को हल करते समय, "जीत-जीत" योजना को लागू करने का प्रयास करना आवश्यक है। पारिवारिक रिश्तों में कोई हारने वाली पार्टी नहीं होनी चाहिए।

एक्स. कॉर्नेलियस और एस. फेयर ने पारिवारिक विवादों को सुलझाने में इस योजना को लागू करने के लिए 4 क्रमिक चरणों की पहचान की
पहला कदम यह स्थापित करना है कि दूसरे पक्ष की इच्छाओं के पीछे क्या आवश्यकता है;
चरण 2 यह पता लगाना है कि मतभेद कहां एक-दूसरे को रद्द करते हैं;
चरण 3 - नए समाधान विकसित करें जो सभी की आवश्यकताओं को सर्वोत्तम रूप से पूरा करें;
चौथा चरण इसे एक साथ करना है, यह स्पष्ट रूप से दिखाना है कि जो संघर्ष में हैं वे भागीदार हैं, विरोधी नहीं।

पारिवारिक रिश्तों में सहयोग और प्रतिस्पर्धा का औसत स्तर समझौता की विशेषता है। यह एक अनिश्चित संतुलन है जो लगातार गड़बड़ा रहा है। पारिवारिक झगड़ों को ख़त्म करने के लिए समझौता विकल्प सबसे स्वीकार्य है। इसकी विशेषता पारिवारिक संघर्ष में भाग लेने वालों के लिए सबसे सुविधाजनक और उचित समाधान की खोज, अधिकारों और जिम्मेदारियों की समानता, मांगों की स्पष्टता और आपसी रियायतें हैं।

सबसे ज्यादा हाईलाइट करना जरूरी है पारिवारिक झगड़ों को सुलझाने के विशिष्ट तरीके:
- स्पष्टीकरण (वर्तमान स्थिति के बारे में सही रूप में एक शांत बातचीत, समस्याओं के कारणों और उन्हें दूर करने के तरीकों को स्पष्ट करना);
- संघर्ष स्थितियों से कोई परहेज;
- चौरसाई (आपको तनाव दूर करने और सामान्य रिश्ते प्राप्त करने की अनुमति देता है);
- किसी भी पारिवारिक समस्या पर पर्याप्त प्रतिक्रिया के साथ-साथ दूसरों की गलतियों से सीखने की प्रवृत्ति;
- सहज (व्यवस्थित नहीं) आपसी रियायत (जटिल और में जीवनसाथी का अनुपालन)। सरल स्थितियाँपारिवारिक जीवन)।

पारिवारिक संघर्ष समाधान रणनीति में आमतौर पर शामिल हैं:
- व्यक्तिगत गरिमा की भावना बनाए रखना। पुराने रूसी बुद्धिमान परिवारों में एक प्रथा थी: झगड़ों और संघर्षों के दौरान, पति-पत्नी संबंधित "आप" से ठंडे आधिकारिक "आप" में बदल जाते थे। इस तरह के परिवर्तन ने किसी को आत्म-सम्मान बनाए रखने की अनुमति दी और किसी अन्य व्यक्ति की गरिमा को अपमानित नहीं किया;
- आपसी सम्मान और प्रशंसा का निरंतर प्रदर्शन;
- दूसरे पति या पत्नी में उत्तेजना और उत्साह जगाने की इच्छा, चिड़चिड़ापन, द्वेष, क्रोध की अभिव्यक्तियों को रोकना;
- अपने साथी की गलतियों और गलत अनुमानों पर ध्यान न दें;
- अतीत को बिल्कुल भी दोष न दें, जिसमें की गई गलतियाँ भी शामिल हैं;
- विभिन्न तकनीकों का उपयोग करके बढ़ते मानसिक तनाव को दूर करना या रोकना;
- दूसरों का ध्यान भटकाकर उभरते संघर्ष का समाधान सुरक्षित विषय, अन्य कम परस्पर विरोधी समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करना;
- अपने साथी की बेवफाई, उसके विश्वासघात के संदेह को दूर करें, खुद को आत्म-आरोप, ईर्ष्या, संदेह से रोकें;
- यह समझना कि सामान्य तौर पर विवाह और पारिवारिक जीवन में महान धैर्य, सहनशीलता, सद्भावना, ध्यान और अन्य सकारात्मक गुणों की आवश्यकता होती है।

जीवनसाथी के तर्कसंगत व्यवहार के साथ, पारिवारिक संघर्ष उनके जीवन के स्वस्थ पाठ्यक्रम का एक सामान्य घटक है, जो रचनात्मक भूमिका निभाता है।

विशेष रुचि संघर्ष समाधान के क्षेत्र में विशेषज्ञों एच. कॉर्नेलियस और एस. फेयर का दृष्टिकोण है, जिन्होंने वर्णन किया संभावित परिणाम, जिसने परिणामों की संगत श्रृंखलाएँ बनाईं।

अंदर से प्रेरित संघर्ष विनाशकारी प्रभाव डालता है मानसिक हालतऔर शारीरिक मौतपरिवार के सदस्य। संघर्ष उन्मुखीकरण, समझौते की संस्कृति की कमी और परिस्थितियों का नकारात्मक सेट प्रक्रिया को नियंत्रण से बाहर कर सकता है और इसे विनाशकारी चरित्र दे सकता है।

संघर्ष के विकास के लिए एक या दूसरे रास्ते का चुनाव काफी हद तक जीवनसाथी की मनोवैज्ञानिक संस्कृति, मनोवैज्ञानिक सहित उनकी कठिनाइयों को समझने की उनकी क्षमता पर निर्भर करता है।

निम्नलिखित शर्तों के अनुपालन से तनाव दूर करने और इष्टतम समाधान खोजने में मदद मिलती है: पारिवारिक कलह का समाधान:
- विवाद के दायरे को न्यूनतम तक सीमित करना;
- नकारात्मक भावनाओं का प्रबंधन;
- एक दूसरे की स्थिति को समझने की इच्छा और क्षमता;
- जागरूकता कि झगड़े में लगभग हमेशा कोई दक्षिणपंथी नहीं होता;
- दयालुता की स्थिति से संघर्षों को सुलझाने की क्षमता और इच्छा;
- एक दूसरे पर "लेबल" चिपकाने की अस्वीकार्यता;
- हास्य और चुटकुले का उपयोग;
- विवादों, झड़पों, झगड़ों का अर्थ समझना, परिवार व्यवस्था के सदस्यों के बीच एकता की इच्छा।

पारिवारिक रिश्तों के मनोविज्ञान में, पारिवारिक संघर्षों को सुलझाने के सरल व्यावहारिक सिद्धांतों ने आकार ले लिया है:
- बिना वजह या बिना वजह शिकायत न करें;
- तुरंत दूसरों को फिर से शिक्षित करने का प्रयास न करें, क्योंकि किसी भी व्यक्ति को अपने व्यक्तित्व की रक्षा करने का अधिकार है;
- एक-दूसरे की आलोचना करने में न बहें;
- ईमानदारी से अपने साथी, बच्चे के योग्य गुणों की प्रशंसा करें;
- सामान्य रूप से प्रियजनों, रिश्तेदारों और अपने आस-पास के लोगों पर निरंतर ध्यान दें;
- दूसरों के प्रति अत्यंत विनम्र रहें और उनसे विनम्रता की अपेक्षा करने का अधिकार रखें।

निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं: पारिवारिक झगड़ों को सुलझाने में मनोवैज्ञानिक सहायता के प्रकार:
- स्वयं सहायता;
- परिवारों को विशेष सहायता;
- संयुक्त परिवार सहायता.

मनोवैज्ञानिक सहायता पर विचार करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि स्वयं पति या पत्नी या विशेषज्ञों को छोड़कर किसी को भी मौलिक समस्याओं को हल करने में भाग नहीं लेना चाहिए।
तीसरे पक्ष की भागीदारी, एक नियम के रूप में, नकारात्मक परिणामों की ओर ले जाती है, पारिवारिक समस्याओं को बढ़ाती है, और संघर्ष में एक पक्ष - पारिवारिक भागीदारों में से एक - की अचेतन या पक्षपातपूर्ण स्वीकृति में योगदान करती है। यह समझाया गया है, सबसे पहले, बढ़ती भावनात्मक भागीदारी, दोस्तों और रिश्तेदारों के परिवार के साथ संचार की प्रक्रिया में रुचि, जो विनाशकारी की सक्रियता को जन्म दे सकती है सुरक्षा तंत्रपरिवार - प्रक्षेपण, गति, प्रक्षेप्य पहचान, आदि।

किसी विशेष प्रकार की मनोवैज्ञानिक सहायता चुनते समय, कई कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है:
- पारिवारिक समस्याओं के प्रकार (संकेत, अवधि, गतिशीलता, मुख्य कारण);
- व्यक्तिगत गुण (व्यक्तित्व प्रकार, पारिवारिक समस्याओं की प्रवृत्ति, उम्र की विशेषताएं, वर्तमान मानसिक स्थिति);
- मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने की शर्तें (समय, स्थान, कार्य संचार के लिए तत्परता, विशेषज्ञ का रोजगार);
- जीवनसाथी की व्यावसायिक गतिविधियों की प्रकृति;
- विशिष्टताएँ परिवार की परिस्थिति(पति या पत्नी की व्यक्तिगत विशेषताएं, प्रदान करने में उनकी भागीदारी की डिग्री पारिवारिक सहायता, वैवाहिक संबंधों की प्रकृति, आदि)।

स्व-सहायता परिवार के किसी भी वयस्क सदस्य (पति, पत्नी, किशोरावस्था और अधिक उम्र के बच्चे) द्वारा मानसिक स्वास्थ्य, अपनी व्यक्तिगत परिपक्वता और समृद्धि प्राप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक तरीकों और साधनों का उपयोग करके सहायता का प्रावधान है। सौहार्दपूर्ण संबंधपरिवार में।

संयुक्त परिवार सहायता को एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक सहायता माना जाता है, जिसकी प्रक्रिया में, पति-पत्नी के साथ मिलकर, परिपक्व पारिवारिक जीवन के आवश्यक नियमों के अनुपालन में, सुलभ मनोवैज्ञानिक रूपों और तरीकों का उपयोग करके पारिवारिक समस्याओं को दूर किया जाता है जो दोनों के लिए समझ में आते हैं।

इस प्रकार की सहायता के लिए मुख्य शर्तें हैं परस्पर इच्छाएँपारिवारिक समस्याओं का समाधान, प्रभावी भागीदारी, गतिविधि, शुद्धता और अधिकतम पारस्परिक रूप से लाभकारी समझौते के लिए जीवनसाथी की इच्छा।

संयुक्त परिवार की सहायता का मुख्य उपाय आपसी संतुष्टि है प्रमुख पतिऔर पत्नियाँ.

पारिवारिक रिश्तों को विनियमित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका पारिवारिक समस्याओं के बारे में खुले, ईमानदार, भरोसेमंद, सहानुभूतिपूर्ण और सुरक्षित संवाद के रूप में पति-पत्नी के बीच मुक्त चर्चा द्वारा निभाई जाती है। परिवार में क्या महत्वपूर्ण और महत्वहीन है, पुरुषों और महिलाओं की भूमिकाओं के बारे में, मूल्य और भूमिका विचारों की प्रणाली के बारे में, मूल्यों की स्वीकृति के बारे में, विचारों को एक साथ लाने के बारे में, सामान्य रूप से समझ के बारे में, पारिवारिक नेतृत्व शैली और तरीकों आदि के बारे में। . इन उद्देश्यों के लिए, उदाहरण के लिए, वी. सतीर की "पारिवारिक थर्मामीटर" तकनीक का उपयोग किया जा सकता है। इसमें एक भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक माहौल का निर्माण शामिल है जिसमें वास्तविक समस्याओं पर ईमानदारी से चर्चा की जाती है, और परिवार का प्रत्येक सदस्य ईमानदारी से बातचीत के लिए मनोवैज्ञानिक तत्परता का अनुभव करता है। इस पद्धति के अनुसार चर्चा के मुख्य विषय हो सकते हैं:
- समझ - परिवार में आपसी प्रशंसा की भावना पैदा करना;
- शिकायतें - चिंता, चिंता आदि की एक नकारात्मक अभिव्यक्ति, साथ में क्या बदलने की जरूरत है इसके बारे में विशिष्ट सुझाव; समस्याओं को सुलझाने में परिवार के अन्य सदस्यों को शामिल करना;
- कठिनाइयाँ (जो कहा गया था उसकी गलतफहमी) - पारिवारिक सफलता प्राप्त करने के हित में परिवार के सदस्यों द्वारा एक-दूसरे के बारे में सही धारणा का निर्माण;
- नई जानकारी - पारिवारिक संरचना में फिट बैठने वाली नई जानकारी का पुनरुत्पादन और चर्चा;
- आशाएँ और इच्छाएँ - अपने सपनों, इच्छाओं का पारस्परिक आदान-प्रदान इस आशा के साथ कि प्यार करने वाले सदस्य एक-दूसरे की मदद करेंगे।

पारिवारिक झगड़ों को रोकने में संयुक्त संगठन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है सक्रिय आराम, फुरसत की गतिविधियां। उनका उद्देश्य सचेत रूप से परिवार को एक साथ लाना और एकजुट करना है। यह सांस्कृतिक और मनोरंजक मनोरंजन दोनों के संगठन को संदर्भित करता है। निर्माण एवं रखरखाव पारिवारिक परंपराएँछुट्टियों, आश्चर्यों, उपहारों के साथ। सिनेमा, थिएटर, संग्रहालय, प्रदर्शनियों का संयुक्त दौरा, प्रकृति की यात्राएं, यात्रा, परिवार के प्रत्येक सदस्य की पसंदीदा गतिविधियों का सम्मान। लाभकारी प्रभावप्रदान करें, विशेष रूप से, मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोणप्रत्येक पति या पत्नी और पूरे परिवार द्वारा एक स्वस्थ जीवन शैली के निर्माण पर (नहाना, ठंड का आदी होना, भोजन की स्वच्छता, शरीर की देखभाल, जिमनास्टिक, चलना, गतिहीन जीवन शैली को खत्म करना, नकारात्मक आदतों पर काबू पाना, व्यायाम करना) विभिन्न प्रकार केखेल)।

पारिवारिक परिषदें नवविवाहितों को महत्वपूर्ण सहायता प्रदान कर सकती हैं - मूल स्वरूपसमूह नेतृत्व पारिवारिक सिलसिलेजिसमें बच्चे और साथ रहने वाले अन्य रिश्तेदार भी शामिल हैं एकल परिवार. यह एक विशिष्ट नियोजन प्रणाली है कई मामलेपरिवार और परिवार प्रणाली के सभी सदस्यों की स्थिति की एक खुली, व्यापक तुलना में पारिवारिक समस्याओं पर काबू पाना। पति-पत्नी और परिवार के अन्य सदस्यों के बीच समझौते पर पहुंचने के लिए एल्गोरिदम परिवार परिषदइसमें शामिल हैं:
- विषय प्रस्तावित है;
- समय सीमा पर सहमत हों;
- संक्षेप में बताना सुनिश्चित करें;
- प्राप्त करने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और सिस्टम के सभी प्रतिनिधियों के साथ उन पर चर्चा करें।

पारस्परिक सहायता के इस रूप का भी उपयोग किया जा सकता है, जैसे संयुक्त चर्चापारिवारिक मनोविज्ञान, सेक्सोलॉजी, पारिवारिक संघर्ष विज्ञान, प्रेम और जीवनसाथी और बच्चों की सामान्य संस्कृति में सुधार, सौंदर्य, दया, सद्भाव के बारे में उनके विचारों पर पति-पत्नी का विशेष साहित्य (वैज्ञानिक, लोकप्रिय विज्ञान, कथा)। अंत वैयक्तिक संबंध.

अंतिम उपाय के रूप में, "कृत्रिम तलाक" तकनीक का उपयोग किया जा सकता है। इसमें सचेत अलगाव, विचलन शामिल है कुछ समयसंचार, आवास, खाली समय बिताने में, जिसमें परिवार के बाहर वैकल्पिक मनोरंजन का आयोजन भी शामिल है। यह वर्तमान पारिवारिक स्थिति को समझने के लिए पूर्वापेक्षाएँ बनाता है, घरेलू समस्या, पति-पत्नी और बच्चों का एक-दूसरे से सच्चा रिश्ता।

"रचनात्मक झगड़े" की तकनीक इसके समान है। इसके लेखक, मनोवैज्ञानिक इयान गोटलिब और कैथरीन कोल्बी, रचनात्मक रूप से झगड़ने का सुझाव देते हैं। इस मामले में कोई आवश्यकता नहीं है:
- समय से पहले माफ़ी मांगें;
- विवाद से बचें, तोड़फोड़ में शामिल हों या चुप रहने के लिए प्रेरित करें;
- बदमाशी के लिए साथी के अंतरंग क्षेत्र के ज्ञान का उपयोग करें;
- उन प्रश्नों को आकर्षित करें जो मामले से प्रासंगिक नहीं हैं;
- नकली समझौता, नाराजगी विकसित करना;
- दूसरे को उसकी भावनाएँ समझाएँ;
- परोक्ष रूप से हमला करना, किसी साथी के लिए मूल्यवान किसी व्यक्ति या चीज़ की आलोचना करना;
- दूसरे को "कमजोर" करना, विपत्ति की धमकी देना, उसकी शंका और अनिश्चितता को बढ़ाना।

इस तकनीक के कार्यान्वयन के लिए निम्नलिखित बुनियादी शर्तों के अनुपालन की आवश्यकता है:
- अकेले में झगड़ा, बच्चों के बिना;
- पारिवारिक समस्या को स्पष्ट रूप से तैयार करें और साथी के तर्कों को अपने तरीके से दोहराने में सक्षम हों;
- अपनी सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं को प्रकट करें;
- अपने व्यवहार पर प्रतिक्रिया को तत्परता और ध्यान से सुनें;
- एक-दूसरे के बीच समानताएं और अंतर का पता लगाएं और परिवार में प्रत्येक साथी के लिए सबसे महत्वपूर्ण क्या है;
- ऐसे प्रश्न पूछें जो आपके साथी को अपने हितों को व्यक्त करने के लिए आवश्यक शब्दों का चयन करने में मदद करें;
- तब तक प्रतीक्षा करें जब तक सहज भावनाएं अपने आप कम न हो जाएं;
- आपसी बदलाव के लिए सकारात्मक प्रस्ताव रखें।

अमेरिकी मनोवैज्ञानिक ई. शोस्ट्रॉम के अनुसार, पारिवारिक संघर्ष के दौरान संघर्ष के रचनात्मक तरीकों का इस्तेमाल किया जाना चाहिए:
- द्वितीय विश्व युद्ध के लिए विशेष रूप से निर्दिष्ट सुविधाजनक क्षेत्र के लिए लड़ाई की योजना बनाना, ताकि निर्दोष लोगों को लड़ाई में न घसीटा जाए,
- सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से अपनी भावनाओं को पूरी तरह से व्यक्त करने की इच्छा। बाद के लिए कुछ भी मत छोड़ो.
- अपने प्रतिद्वंद्वी के प्रत्येक तर्क को अपने-अपने शब्दों में दोहराना, ताकि आप उसकी समस्या को स्वयं महसूस कर सकें और वह बाहर से अपने दावों को सुन सके;
- संघर्ष के विषय की स्पष्ट परिभाषा;
- यह पता लगाना कि कहां और किस तरह से दृष्टिकोण अलग-अलग होते हैं, और कहां और किस तरह से मेल खाते हैं;
- संघर्ष में हर कोई अपनी "लड़ाई" को कितनी गहराई से महसूस करता है, इसका स्पष्टीकरण। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आप कहां हार मान सकते हैं;
- अत्यधिक शुद्धता, अपने साथी की आलोचना करते समय, अपनी आलोचना को रचनात्मक सकारात्मक सुझावों के साथ पूरक करना सुनिश्चित करें;
- यह निर्धारित करना कि आप में से प्रत्येक व्यक्ति समस्या को हल करने में दूसरे की कैसे मदद कर सकता है;
- संघर्ष की प्रगति का आकलन करना, इसके कारण प्राप्त हुए नए ज्ञान की तुलना उन घावों से करना जो इसने आपको दिए। बेशक, विजेता वह है जिसकी हानि नई चोटों की तुलना में काफी कम है,
- लड़ाई में विराम की घोषणा करना और उन्हें आपके लिए बहुत सुखद चीज़ों से भरना। गर्म त्वचा संपर्क करेगा, अच्छा सेक्सऔर इसी तरह।
- संघर्ष के एक नए चरण के लिए तत्परता - अंतरंग संघर्ष कमोबेश निरंतर होता है। यह विरोधाभासी है, लेकिन यह एक सच्चाई है कि यदि इसकी अपेक्षा की जाए और इसे आदर्श माना जाए, तो यह संघर्ष कम पीड़ितों के साथ अधिक तेजी से, अधिक हानिरहित तरीके से आगे बढ़ता है।

सचेत समावेशन जैसी तकनीक से संघर्षों को रोकने और उनके स्तर को कम करने में मदद मिलती है परिवार व्यवस्था"तीसरे पक्ष" - दूसरे, तीसरे बच्चे सहित बच्चों का जन्म (जब पति और पत्नी की प्रजनन क्षमता अपने चरम पर होती है), या रिश्ते में मनोवैज्ञानिक रूप से स्वीकार्य, आरामदायक और परिपक्व रिश्तेदारों का प्रवेश। हालाँकि, यह विधि विपरीत प्रभाव भी पैदा कर सकती है। आपको इसके कार्यान्वयन में बेहद सावधानी बरतने की आवश्यकता है, खासकर यदि यह दूसरे बच्चे के जन्म से संबंधित है, और इसके लिए उपयुक्त सामग्री स्थितियां नहीं बनाई गई हैं।

कई मामलों में, पति-पत्नी के बीच सरल गोपनीय संचार काफी प्रभावी साबित होता है, जिसके दौरान आपसी संचार के स्वीकार्य तरीके विकसित होते हैं, और नकारात्मक आदतों के कारणों और इस तथ्य की समझ विकसित होती है कि वे अस्तित्व के लिए खतरा पैदा करते हैं। शादी आती है. इस मामले में, पति-पत्नी के आपसी प्रयासों का उद्देश्य सहिष्णुता, सद्भावना, परिवार के अन्य सदस्यों के प्रति विनम्रता, करुणा, विचारों के विचलन के मामलों में शुद्धता, एक-दूसरे की खूबियों और हर इच्छा पर जोर देना की शैली विकसित करना होना चाहिए। पारस्परिक आकर्षणविवादास्पद मुद्दों पर.

जीवनसाथी को न केवल लड़ने की तकनीक का ज्ञान होना चाहिए, बल्कि बातचीत की कला और दीर्घकालिक संबंध बनाने की तकनीक में भी महारत हासिल होनी चाहिए। यह एक बार फिर इस तथ्य पर जोर देता है कि संयुक्त परिवार मनोवैज्ञानिक सहायता के सभी तरीकों में, संचार की एक अनूठी मौखिक और गैर-मौखिक शैली, एक-दूसरे से बात करने और एक-दूसरे को सुनने की क्षमता विकसित करने की समस्या प्रमुख स्थान रखती है। साथ ही, सबसे पहले, समझने का एक वास्तविक अवसर होता है और किसी प्रियजन के साथ अपने अनुभव साझा करने की इच्छा होती है, और दूसरी बात, जब कोई साथी अपने अनुभवों के बारे में बात करता है, उन्हें शब्दों में व्यक्त करता है, तो वह खुद को बेहतर ढंग से समझना शुरू कर देता है और स्वयं का मूल्यांकन करें.

पति-पत्नी के बीच बातचीत करने की कला में शामिल हैं:
- सहानुभूति की अभिव्यक्ति;
- खुद की देखभाल;
- किसी और को जीतने देने का अवसर;
- भविष्य के बारे में विचार;
- एक साथ कई काम करने से बचना;
- प्रक्रिया का पूरा होना;
- आपकी समस्याओं को ध्यान में रखते हुए;
- कुछ सुखद, दयालु कहना;
- प्रतिस्पर्धा से बचने का प्रयास;
- किसी भी भागीदार के अलगाव को छोड़कर;
- अपनी रुचि दिखा रहा है; निष्पक्षता बनाए रखना;
- दूसरों की बात ध्यान से सुनना;
- जटिलता का उन्मूलन (सरलता के लिए प्रयास);
- अपराध की भावना से बचने की क्षमता;
- खुलेपन की अभिव्यक्ति.

पारिवारिक रिश्तों के लिए खतरे के कारण, पति-पत्नी में से किसी एक के विश्वासघात के कारण उत्पन्न स्थिति विशेष ध्यान देने योग्य है। बेवफाई की स्थिति में विवाहित जीवन को सुरक्षित रखने और परिवार को टूटने से बचाने के लिए, व्यक्ति को डब्ल्यू. हार्ले की "6-चरणीय" विधि के अनुसार कार्य करना चाहिए।

चरण 1. सबसे पहले, अपने आप से प्रश्न पूछें: "क्या मैं शादी बचाना चाहता हूँ?" पारिवारिक तूफ़ान को झेलें, हर चीज़ के लिए दूसरे पक्ष को दोष देने के प्रलोभन में न पड़ें, इस सिद्धांत को स्वीकार करें कि धोखा देने वाला जीवनसाथी ही हर चीज़ के लिए दोषी नहीं है।
चरण 2. यदि आपको धोखाधड़ी के बारे में पता चलता है तो भविष्य के लिए समस्याओं का समाधान न टालें। यदि आप दोबारा कनेक्ट करना चाहते हैं, तो आपको कुछ कार्रवाई करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, एक पत्नी को एक मजबूत, स्वतंत्र स्थिति अपनानी चाहिए, शायद कुछ समय के लिए अपने पति से अलग हो जाना चाहिए जब तक कि पति-पत्नी संघर्ष की स्थिति का समाधान नहीं कर लेते। मुख्य बात यह है कि धोखेबाज जीवनसाथी को एक निश्चित अवधि के लिए विश्वासघात के प्रति अपनी हठधर्मिता का प्रदर्शन करना है।
चरण 3. एक अच्छा पारिवारिक परामर्शदाता खोजें जो पारिवारिक समस्याओं में विशेषज्ञ हो। सबसे अधिक संभावना है, आप अपने दम पर विश्वासघात को समाप्त करने और स्थिति को जल्दी से हल करने में सक्षम नहीं होंगे; आपको एक विशेषज्ञ मध्यस्थ से स्पष्टीकरण की आवश्यकता है।
चरण 4. पति-पत्नी अपने व्यवहार को बेहतरी के लिए बदलने के लिए ईमानदारी से प्रयास करते हैं।
चरण 5. आपको यह समझना चाहिए कि रिश्ते को बहाल करना आसान नहीं होगा और इसके लिए बहुत अधिक मानसिक प्रयास की आवश्यकता होगी। यह एक लंबी और कठिन प्रक्रिया है. यह उल्लेखनीय है कि, उदाहरण के लिए, धोखेबाज पत्नी के परिवार में लौटने के बाद पूर्व प्रेमीयदि उसका पति उसे संतुष्ट करता है तो वह उसे प्रलोभित नहीं कर सकती।
चरण 6. यदि पति-पत्नी स्वयं पर और उसके बाद के कार्यों पर पूर्ण नियंत्रण रखें तो विवाह और प्रेम मजबूत हो सकते हैं।
सबसे बुरा सहने के बाद, पति-पत्नी अपने रिश्ते में सुधार महसूस करेंगे, न कि विनाश। नई प्रेम भावनाओं की खोज संभव है।

किसी भी संयुक्त परिवार की मनोवैज्ञानिक सहायता का मूल पति-पत्नी का प्रेम का अभ्यास विकसित करना, कठिनाइयों को रोकना और दूर करना है।

जीवनसाथी को कई बातों पर विचार करने की जरूरत है निम्नलिखित युक्तियाँअंतरंग संबंधों के संबंध में:
- करीबी रिश्तों में दो लोग शामिल होते हैं जिन्हें अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होना चाहिए;
- कोई आसान अंतरंग संबंध नहीं हैं; वे पारस्परिक संपर्क के संदर्भ का हिस्सा हैं;
- मनोवैज्ञानिक में विपरीत, और न केवल में जैविक अर्थआकर्षित होते हैं;
- एक साथी की पसंद के हमेशा सचेत और अचेतन कारण होते हैं;
- करीबी रिश्तों के लिए निरंतर विकास और सीखने की आवश्यकता होती है।

मनोवैज्ञानिक पारिवारिक समस्याओं को हल करने के दृष्टिकोण से विशेष रुचि मानवतावादी मनोविश्लेषण के प्रतिनिधि "द आर्ट ऑफ़ लविंग" की सिफारिशें हैं:
1. प्रेम की कला के अभ्यास में अनुशासन की आवश्यकता, प्रेम संबंधों का उत्कृष्ट निर्वाह।
2. प्रेम में प्रेम वस्तु पर एकाग्रता, प्रेम-यौन क्रियाएं।
3. प्रेम की कला में महारत हासिल करने और अंतरंग क्षेत्र में सद्भाव प्राप्त करने के लिए धैर्य।
4. प्रेम, प्रेमपूर्ण बातचीत में महारत हासिल करने में सच्ची रुचि।
5. सबसे महत्वपूर्ण बात यह सीखना है कि बिना पढ़े, टीवी देखे, संगीत सुने, धूम्रपान आदि किए बिना खुद के साथ अकेले कैसे रहा जाए। और साथ ही तनाव, चिंता या चिंता का अनुभव न करें।
6. सुनने की क्षमता, पूरी तरह से वर्तमान में जीने की क्षमता, यहीं और अभी; जब आपको अभी कुछ करने की आवश्यकता हो तो यह न सोचें कि आगामी कार्य को कैसे पूरा किया जाए।
7. जीवनसाथी में विनम्रता, निष्पक्षता और बुद्धिमत्ता का विकास करें।
8. भागीदारों के बीच किसी भी दोस्ती, प्यार, अंतरंग संबंधों के लिए विश्वास की आवश्यकता सबसे महत्वपूर्ण शर्त है। व्यक्ति को तर्कसंगत और अतार्किक विश्वास के बीच अंतर करना चाहिए। तर्कसंगत विश्वास एक ऐसा विश्वास है जिसका स्रोत किसी की अपनी भावनाओं, विचारों और अनुभवों में होता है। अतार्किक विश्वास का तात्पर्य अतार्किक प्राधिकार के प्रति समर्पण पर आधारित विश्वास से है।
9. प्रिय जीवनसाथी के प्रति आंतरिक गतिशीलता, अपनी शक्तियों का जागरूक उपयोग, निरंतर आत्म-जागरूकता, जोश, गतिविधि के रूप में गतिविधि। ("यदि मैं प्यार करता हूं, तो मैं अपने प्रियजन में निरंतर सक्रिय रुचि की स्थिति में हूं")।

आई. कोन ने अपनी पुस्तक "द टेस्ट ऑफ द फॉरबिडन फ्रूट" में मनोवैज्ञानिक असामंजस्य पर काबू पाने के लिए समान नियम दिए हैं।

प्रजनन-शैक्षिक क्षेत्र (बच्चों के पालन-पोषण पर पति-पत्नी के विचारों में अंतर) में संघर्षों का सफलतापूर्वक अनुमान लगाना, उन पर काबू पाना और हल करना, प्रोफेसर यू.पी. द्वारा तैयार किए गए माता-पिता और बच्चों के बीच संबंधों के बुनियादी सिद्धांतों के अनुपालन की अनुमति देता है। अजरोव (रूस) अपने लोकतांत्रिक सैन्य मॉडल में।
1. सत्य, विवेक, पश्चाताप, ईमानदारी और शालीनता, काम से गुणा, एक बच्चे के व्यक्तित्व के मुख्य शिक्षक हैं,
2. सामंजस्यपूर्ण संयोजनपरिवार में बीओसी फीडरों के लिए पुरस्कार और दंड की व्यवस्था। साथ ही, आप खुद को केवल आवश्यकताओं में ही अलग नहीं कर सकते, आपको बच्चों की सुरक्षा के बारे में लगातार सोचना चाहिए
3. शिक्षा में नियंत्रण का संयम और किसी भी परिस्थिति में दुरुपयोग से बचना शारीरिक दण्ड, अपमान, अशिष्टता। हमें याद रखना चाहिए कि अनुज्ञा (बच्चे के व्यवहार पर नियंत्रण की कमी) और बहुत कठोर दंड बच्चे की आक्रामकता और असामाजिकता को बढ़ाने में योगदान करते हैं।
4. बच्चों के पालन-पोषण में प्रेम, शाश्वत मानवीय मूल्यों की प्रधानता: दया, स्वतंत्रता, स्वतंत्रता की इच्छा, विश्वास, व्यक्ति की गरिमा के प्रति सम्मान, सावधान रवैयालोकतंत्र की ओर, पारस्परिक संबंधों में मानवतावाद की। केवल एक प्यार करने वाला व्यक्ति ही दूसरे को शिक्षित कर सकता है।
5. बच्चे में जो सर्वश्रेष्ठ है उसका संरक्षण और विकास। हमें बच्चों को खुद से और अपनी क्षमता से प्यार करना सिखाना होगा।
6. बच्चे और उसके हितों के लिए उच्च माँगें और सम्मान। मुद्दा यह है कि बच्चों की आत्मा में सच्ची खुशी की आवश्यकता पैदा की जाए।
7. अनुकूल बनाना शैक्षणिक स्थितियाँ, जब बच्चे और परिवार के सभी सदस्यों के लिए सौंदर्य सुख, आनंद और उनकी आवश्यकताओं की संतुष्टि के लिए प्रयास करने का अवसर आता है।

तथाकथित "मिश्रित" परिवारों में उत्पन्न होने वाली समस्याओं पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है, अर्थात्। एक या दोनों पति-पत्नी के पुनर्विवाह के परिणामस्वरूप। मनोवैज्ञानिक जे. लाफास, डी. सोवा संघर्ष के स्तर को कम करने के लिए निम्नलिखित नियमों की सलाह देते हैं सहवासऐसे परिवार:
1. इसका एहसास करें पुन: विवाहप्राथमिक परिवार के समान कार्य करने में असमर्थ।
2. उसे याद रखें पूर्व माता-पिताअस्तित्व में नहीं है, बल्कि सदैव अस्तित्व में है पूर्व जीवन साथी(यदि पहली शादी से बच्चे हैं)।
3. इसके प्रति जागरूक बनें वास्तविक तथ्यकि आप जिन बच्चों का पालन-पोषण कर रहे हैं वे आपके नहीं हैं और वे आपको अपने माता-पिता के रूप में नहीं समझ सकते।
4. अपने यौन और माता-पिता के स्नेह के बीच विरोधाभासों के कारण संघर्ष के लिए तैयार रहें।
5. इस बात का ध्यान रखें कि अपनी पूरी आत्मा दे दें और भुजबलकेवल माता-पिता की जिम्मेदारियाँ- पारिवारिक समस्याओं को सुलझाने का सबसे अच्छा तरीका नहीं।
6. इस बात पर विचार करें कि परिवार में व्यवहार के नियमों और मानदंडों को विकसित करने की ज़िम्मेदारी दोनों भागीदारों की है।
7. बच्चों सहित परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए यह सलाह दी जाती है कि वे पारिवारिक जीवन के लिए अपने कर्तव्यों और जिम्मेदारी की सीमा का निर्धारण करें।
8. ध्यान रखें कि वास्तविक आधार से रहित आशाएँ और अपेक्षाएँ, केवल आपकी योजनाओं की सक्रिय अस्वीकृति और गहरी निराशा को जन्म देती हैं।
9. आपको अपने शुरुआती चरण में ही पहचान लेना चाहिए वैवाहिक संबंधअनुपस्थित माता-पिता के प्रति बच्चे की स्थापित निष्ठा के आधार पर संघर्ष उत्पन्न होने की संभावना।
10. अपना सेंस ऑफ ह्यूमर बनाए रखें और अपने नए परिवार में इसका अधिक से अधिक प्रयोग करें।

विशिष्ट मनोवैज्ञानिक सहायता परिवार के एक सदस्य या संपूर्ण परिवार को विशेषज्ञों द्वारा दी जाने वाली सहायता है - पारिवारिक मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, प्रशिक्षित विशेष प्रशिक्षणक्षेत्र में पारिवारिक मनोविज्ञान, मनोचिकित्सा, आदि।

पारिवारिक मनोवैज्ञानिक शिक्षा का अर्थ है दो-तरफ़ा प्रक्रिया, जिसके इनपुट से प्राप्त किया जाता है: विशेषज्ञों द्वारा ज्ञान का प्रसार और पारिवारिक मनोविज्ञान, पारिवारिक समस्याओं के क्षेत्र में परिवार के सदस्यों के विचारों, चेतना और भावनाओं में स्पष्टता, शांति की उपलब्धि; इन घटनाओं का प्रभाव सुनिश्चित करना मानसिक स्वास्थ्य; व्यक्तिगत और पारिवारिक कठिनाइयों को दूर करने के लिए मनोवैज्ञानिक तरीकों का उपयोग।

पारिवारिक मनोविश्लेषण का अर्थ एक प्रकार की मनोवैज्ञानिक सहायता है जिसका उद्देश्य परिवार की सामाजिक-मनोवैज्ञानिक घटनाओं, उसके सदस्यों की व्यक्तिगत विशेषताओं के साथ-साथ विभिन्न प्रकार की पारिवारिक समस्याओं की पहचान करना और उनका आकलन करना है।

परिवार मनोवैज्ञानिक परामर्शइसमें पारिवारिक समस्या को समझने, उसके मुख्य कारणों और उसे दूर करने के तरीके खोजने में सहायता के साथ-साथ पारिवारिक जीवन के कठिन मुद्दों पर निर्णय लेने में सहायता शामिल है।

परिवार मनोवैज्ञानिक प्रकृति की प्रक्रियाओं को बदलने पर केंद्रित है - परिवार में रिश्ते, इसके सदस्यों की व्यक्तिगत विकृतियाँ, आवश्यकताओं की पारस्परिक संतुष्टि
उनमें से प्रत्येक संचार के मनोवैज्ञानिक पैटर्न और अवचेतन और व्यक्तित्व की प्रक्रियाओं के अनुप्रयोग पर आधारित है।

तलाक जैसे वैवाहिक झगड़ों को सुलझाने के ऐसे मौलिक तरीके पर अलग से ध्यान देना सार्थक है।

तलाक का अर्थ है विघटन कानूनी विवाहदोनों पति-पत्नी के जीवनकाल के दौरान, उन्हें नई शादी में प्रवेश करने की आजादी मिलती है।

मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, इसके पहले एक प्रक्रिया होती है जिसमें तीन चरण होते हैं:
1) भावनात्मक तलाक, अलगाव में व्यक्त, एक दूसरे के प्रति जीवनसाथी की उदासीनता, विश्वास और प्यार की हानि;
2) शारीरिक तलाक जिसके परिणामस्वरूप अलगाव हुआ;
3) कानूनी.

कई लोगों के लिए, तलाक शत्रुता, धोखे और उन चीजों से राहत दिलाता है जिन्होंने उनके जीवन को अंधकारमय बना दिया है। लेकिन इसके नकारात्मक परिणाम भी होते हैं. वे तलाक लेने वालों, बच्चों और समाज के लिए अलग-अलग हैं। तलाक में सबसे असुरक्षित वह महिला होती है जो आमतौर पर अपने पीछे बच्चे छोड़ जाती है।

इस विषय पर विचार को संक्षेप में प्रस्तुत करने के लिए, इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि प्यार करने वाले जीवनसाथी के बीच संघर्ष के सफल समापन के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्तों में से एक किसी भी कीमत पर जीत के लिए प्रयास नहीं करना है। किसी प्रियजन की हार से मिली जीत को शायद ही कोई उपलब्धि कहा जा सकता है। दूसरे का सम्मान करना ज़रूरी है, चाहे उस पर कोई भी दोष क्यों न हो। आपको अपने आप से ईमानदारी से पूछने में सक्षम होने की आवश्यकता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, ईमानदारी से खुद को जवाब देने में सक्षम होना चाहिए कि वास्तव में आपको क्या चिंता है। अपनी स्थिति पर बहस करते समय, अनुचित अधिकतमवाद और स्पष्टता न दिखाने का प्रयास करें। बेहतर है कि आप स्वयं आपसी समझ विकसित करें और अपने झगड़ों में दूसरों - माता-पिता, बच्चों, दोस्तों, पड़ोसियों और परिचितों को न घसीटें। परिवार की भलाई स्वयं जीवनसाथी पर ही निर्भर करती है। हमें महान लेखक एल.एन. का कथन याद रखना चाहिए। टॉल्स्टॉय: “सब कुछ खुशहाल परिवारएक दूसरे के समान, प्रत्येक दुखी महिला अपने तरीके से दुखी होती है,"