एक बच्चे को प्रतिरक्षा के लिए क्या चाहिए? मनोवैज्ञानिक: स्वास्थ्य पर ध्यान दें. बार-बार बीमार होने वाले बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

शुभ दोपहर, प्रिय पाठकों। माता-पिता के लिए बच्चे का स्वास्थ्य हमेशा सबसे पहले आता है। हम बच्चे पर विशेष ध्यान तब देना शुरू करते हैं जब वह अक्सर बीमार रहता है। आज हम बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के मुद्दे को समझेंगे।

हम जटिल शब्दों में बात नहीं करेंगे या विभिन्न प्रकार की दवाओं की अनुशंसा नहीं करेंगे। सबसे पहले, हम स्वयं डॉक्टर नहीं हैं, इसलिए हम बस अपने व्यक्तिगत अनुभव और कई माता-पिता की राय साझा कर रहे हैं।

दूसरे, नीचे जो कुछ भी कहा जाएगा वह केवल सूचनात्मक जानकारी है और किसी भी मामले में बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

तीसरा, सब कुछ अंत तक पढ़ने के बाद, आप समझ जाएंगे कि प्रतिरक्षा कैसे काम करती है और लोक उपचार का उपयोग करके इसे कैसे बढ़ाया जाए। आगे देखते हुए, मैं सबसे महत्वपूर्ण बात कहूंगा - आपको डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना, अपने बच्चे को इम्यूनोमॉड्यूलेटरी या संबंधित दवाओं जैसी विभिन्न दवाओं से नहीं भरना चाहिए। किसी व्यक्ति, विशेषकर बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वयं ही बीमारी से लड़ना चाहिए और विकसित होना चाहिए।

हर किसी की अपनी-अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता होती है और यह कुछ जगहों पर बेहतर काम करती है और कुछ जगहों पर बदतर। उदाहरण के लिए, एक ही परिवार में समान स्थितियों वाले दो बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता अलग-अलग हो सकती है। कुछ लोग अधिक बार बीमार पड़ते हैं, अन्य बहुत कम। यह सब कई कारकों पर निर्भर करता है। अधिकतर माता-पिता स्वयं से, मुझे लगता है कि लेख के अंत तक आप समझ जाएंगे कि ऐसा क्यों है।

आइए सरल चीज़ों से शुरुआत करें।

रोग प्रतिरोधक क्षमता क्या है?

यह उपायों का एक पूरा परिसर है जिसे शरीर तब उठाता है जब कोई चीज़ उसे ख़तरा पैदा करने लगती है।

रक्षा तंत्र एक विदेशी "अतिथि" (यह वायरस, बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थ आदि हो सकता है) को पहचानता है और "विशेष बलों" को सक्रिय करता है - विशेष उद्देश्यों के लिए प्रतिरक्षा सक्षम कोशिकाएं, जिनका कार्य अजनबी को अवरुद्ध करना और नष्ट करना है - इस प्रतिक्रिया को कहा जाता है एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया.

कभी-कभी शरीर में एक ऑटोइम्यून प्रतिक्रिया होती है, जब प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर की स्वयं की कोशिकाओं को नष्ट कर देती है, लेकिन स्वस्थ कोशिकाओं को नहीं, बल्कि उन कोशिकाओं को नष्ट कर देती है जिनमें उत्परिवर्तन हुआ है, उदाहरण के लिए, ट्यूमर कोशिकाएं।

प्रतिरक्षा प्रणाली जितनी दिखती है उससे कहीं अधिक "स्मार्ट" है, यह "दोस्त या दुश्मन" की अवधारणाओं में अच्छी तरह से उन्मुख है, और इसमें दीर्घकालिक "स्मृति" भी है, क्योंकि एक नए वायरस के साथ पहले संपर्क के बाद, यह "याद रखता है" "यह, और अगली बार यह तुरंत पहचान करता है और तत्काल कार्रवाई करता है।

इस क्षमता को परिचित चिकनपॉक्स में स्पष्ट रूप से प्रदर्शित किया जा सकता है। इसका कारण बनने वाला वायरस व्यावहारिक रूप से उत्परिवर्तित नहीं होता है, इसलिए, किसी व्यक्ति को चिकनपॉक्स होने के बाद, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली रोग के प्रेरक एजेंट को अच्छी तरह से जानती है और बीमारी को दोबारा पैदा करने के उसके किसी भी प्रयास को रोक देती है। एक व्यक्ति को जीवन में आमतौर पर केवल एक बार ही चिकनपॉक्स होता है। लेकिन इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण वायरस और उनके उपभेदों के कारण होते हैं, जो लगातार बदलते रहते हैं, इसलिए हम इन बीमारियों से अधिक बार पीड़ित होते हैं।

कई महत्वपूर्ण अंग और प्रणालियाँ प्रतिरक्षा रक्षा में भाग लेते हैं। लाल अस्थि मज्जा स्टेम कोशिकाएं बनाता है और लिम्फोसाइटों के लिए जिम्मेदार होता है। इसमें थाइमस (थाइमस ग्रंथि) सक्रिय रूप से मदद करती है, जो लिम्फोसाइटों को अलग करती है। एक बड़ा बोझ लिम्फ नोड्स पर भी पड़ता है, जो बहुत "सोच-समझकर" स्थित होते हैं - लिम्फ वाहिकाओं के मार्ग के साथ। प्रतिरक्षा प्रणाली का सबसे बड़ा अंग प्लीहा है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के प्रकार

हममें से प्रत्येक के पास दो प्रतिरक्षाएँ हैं: एक जन्मजात, दूसरी अर्जित।विदेशी एजेंटों को एक अवांछनीय कारक के रूप में समझते हुए, जन्मजात केवल सामान्यीकृत तरीके से कार्य करता है। वह उन वायरस और बैक्टीरिया को "याद" नहीं कर सकता जो उसके लिए नए हैं। अधिग्रहीत - अधिक सक्रिय प्रतिरक्षा। वह बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों से ही जीवन भर "सीखता" और "प्रशिक्षित" होता है।

जन्म के बाद बच्चों में सबसे अधिक भार जन्मजात सुरक्षा पर पड़ता है। और धीरे-धीरे, प्रत्येक नई बीमारी के साथ, पर्यावरण के प्रत्येक प्रतिकूल कारक के साथ, शुरू में कमजोर और अपूर्ण अर्जित प्रतिरक्षा बनती है।

कैसे समझें कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है?

छोटे बच्चों में, जैसा कि हमने पाया है, अर्जित प्रतिरक्षा (जो बीमारियों में बहुत महत्वपूर्ण है) बहुत कमजोर है और अभी भी विकसित हो रही है। बच्चा जितना छोटा होगा, उसकी सुरक्षा उतनी ही कमजोर होगी. यदि डॉक्टर कहता है कि आपके बच्चे की प्रतिरक्षा कमजोर हो गई है, तो इसका मतलब है कि सुरक्षात्मक कार्यों की कमी निश्चित आयु मानदंडों से कम है।

मरीज के कार्ड का अध्ययन करने के बाद डॉक्टर इस नतीजे पर पहुंचते हैं। यदि किसी बच्चे में बीमारियों की आवृत्ति, मुख्य रूप से सर्दी, वर्ष में 5-6 बार से अधिक हो जाती है, तो हम कमजोर प्रतिरक्षा के बारे में बात कर सकते हैं।

माता-पिता इस स्थिति को स्वयं ही नोटिस कर सकते हैं, क्योंकि इम्युनोडेफिशिएंसी की बाहरी अभिव्यक्तियाँ काफी स्पष्ट हैं: बच्चे की नींद में खलल पड़ता है, वह अक्सर थकान, सिरदर्द की शिकायत करता है, उसे भूख कम लगती है, उदास मनोदशा होती है और मूड खराब हो जाता है। कमजोर बाल, नाखून, शुष्क और समस्याग्रस्त त्वचा एक काफी विशिष्ट लक्षण है।. जिन बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होती है, उनकी आंखों के नीचे काले घेरे हो सकते हैं और उनमें अन्य बच्चों की तुलना में एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है।

आधुनिक चिकित्सा प्रतिरक्षा स्थिति का एक विशेष अध्ययन प्रदान करती है।ऐसा करने के लिए, वे एक इम्यूनोग्राम करते हैं - एक व्यापक निदान जो आपको रक्त की संरचना, कुछ बीमारियों के लिए एंटीबॉडी की उपस्थिति, इसमें इम्युनोग्लोबुलिन निर्धारित करने की अनुमति देगा; विशेषज्ञ प्रतिरक्षा प्रणाली के सेलुलर घटकों का विश्लेषण करेंगे। डॉक्टर को यह सारा डेटा मरीज़ के एक विशेष रक्त परीक्षण से प्राप्त होगा।

प्रतिरक्षा कमज़ोरी के कारण अलग-अलग हैं:

• सुरक्षात्मक तंत्र में शामिल अंगों की जन्मजात विकृति।
• श्वसन और पाचन तंत्र के जन्मजात दोष, साथ ही एचआईवी संक्रमण जो बच्चे को मां से या स्वतंत्र रूप से (रक्त आधान या अनुपचारित चिकित्सा उपकरणों के माध्यम से) गर्भाशय में प्राप्त हुआ।
• पिछला संक्रमण, खासकर यदि इसका ठीक से इलाज नहीं किया गया हो।
• हाइपोक्सिया की वह स्थिति जो बच्चे को माँ की गर्भावस्था के दौरान अनुभव हुई।
• समय से पहले जन्म। समय से पहले जन्मे बच्चों में संक्रमण की आशंका अधिक होती है।
• प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ, बढ़े हुए पृष्ठभूमि विकिरण वाले क्षेत्र में रहना।
• एंटीबायोटिक्स और एंटीवायरल एजेंटों का दीर्घकालिक और अनियंत्रित उपयोग - इम्यूनोस्टिमुलेंट्स और इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स।
• एक बड़ी यात्रा, जिसके दौरान बच्चे ने समय क्षेत्र और जलवायु बदल दी।
• गंभीर तनाव.
• उच्च शारीरिक गतिविधि.

यह पूरी सूची नहीं है, लेकिन यह एक सामान्य सूची है। इन कारकों के प्रकट होने के दौरान, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने पर पूरा ध्यान देना उचित है।

लेकिन प्राकृतिक सामग्रियों के साथ ऐसा करना सबसे अच्छा है।

लोक उपचार।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चों को अधिक विटामिन देने की आवश्यकता होती है, यह बात सभी जानते हैं। इसके अलावा, यह बेहतर है अगर ये मौसमी विटामिन हों, ताज़ा हों, गोलियों और कैप्सूल के रूप में न हों। गर्मियों में, ताजा काले करंट, रसभरी, चेरी और सेब सामान्य मजबूती के लिए उपयोगी होते हैं। सर्दी के मौसम में आप अपने बच्चे को जमे हुए जामुन, सूखे मेवे और औषधीय जड़ी-बूटियों की खाद, चाय और काढ़ा दे सकते हैं।

अल्कोहल के सेवन से बचना बेहतर है; वे बच्चों में वर्जित हैं। उत्पादों को घर पर स्वयं तैयार करना सबसे अच्छा है। यदि आपके पास स्वस्थ जड़ी-बूटियों को इकट्ठा करने और तैयार करने का कौशल नहीं है, तो आप उन्हें किसी भी फार्मेसी से सस्ते में खरीद सकते हैं।

अधिक विटामिन

नीचे, सर्वोत्तम लोक उपचारों की सूची में कुछ भी जटिल नहीं है और आजकल वे हर जगह पाए जा सकते हैं, और न केवल बच्चों के लिए, बल्कि वयस्कों के लिए भी उपयोगी होंगे।

शहद और प्रोपोलिस.

तीव्र एलर्जी और सामान्य रूप से एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति वाले बच्चों को मधुमक्खी उत्पाद नहीं दिए जाने चाहिए। तीन साल से कम उम्र के बच्चों को शहद देना उचित नहीं है। प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए, आप अपने बच्चे के लिए बनाई जाने वाली किसी भी चाय में, दूध में, और लगभग किसी भी काढ़े और हर्बल अर्क में शहद मिला सकते हैं।

शहद और प्रोपोलिस

किसी फार्मेसी में जलीय घोल के रूप में प्रोपोलिस खरीदना बेहतर है। बच्चों को उम्र के आधार पर दिन में 2-4 बार कुछ बूंदें दी जाती हैं।

हालाँकि, मेरे माता-पिता हमेशा मुझे एक बार प्रोपोलिस देते थे, सुबह में और केवल सर्दियों में। इस घटक का दुरुपयोग भी नहीं किया जाना चाहिए।

इचिनेसिया।

हमने बच्चे को यह दवा तभी दी जब एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा की मौसमी महामारी शुरू हुई।

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को इचिनेसिया की तैयारी नहीं दी जानी चाहिए; अन्य बच्चों को इस औषधीय पौधे को उनकी उम्र के लिए उपयुक्त खुराक में मौखिक रूप से लेने की अनुमति है।

बूंदों में फार्मेसी संस्करण

उत्पाद की घरेलू तैयारी और इसकी खुराक व्यवस्था के बारे में कई सवाल उठाए जाते हैं।

होममेड टिंचर तैयार करने के लिए आपको 50 ग्राम लेना होगा। कटी हुई जड़ी-बूटियाँ और 100 मिली उबला हुआ पानी। सब कुछ मिलाएं और लगभग सवा घंटे के लिए भाप स्नान में रखें। ठंडा करें, धुंध या छलनी का उपयोग करके छान लें। बच्चे को टिंचर एक चौथाई गिलास ठंडा करके देना चाहिए।

अधिक सुखद स्वाद के लिए, आप टिंचर में काले करंट, रास्पबेरी, स्ट्रॉबेरी और नींबू बाम की सूखी पत्तियां जोड़ सकते हैं। फाइटोएंजाइम, जो इचिनेसिया में प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं, प्रतिरक्षा सक्षम फागोसाइट कोशिकाओं की मात्रा और गुणवत्ता पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। ऐसा प्रतिरक्षा प्रणाली पर पड़ने वाले प्रभाव के कारण होता है।

मुसब्बर का रस.

एक सुलभ इनडोर प्लांट विटामिन और अन्य पदार्थों से भरपूर होता है जो अनावश्यक दबाव के बिना, प्रतिरक्षा प्रणाली को धीरे से उत्तेजित करता है। रस प्राप्त करने के लिए, आपको सबसे मांसल और रसदार पत्तियों को काटना होगा, उन्हें रेफ्रिजरेटर में रखना होगा और कुछ दिनों के लिए कम तापमान पर रखना होगा। फिर पत्तियों को बारीक काट लें, उन्हें धुंध के "बंडल" में डालें और रस निचोड़ लें। आप इसमें थोड़ा सा पानी मिला सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर में 12 घंटे से अधिक समय तक स्टोर करके रख सकते हैं। समय के साथ, उत्पाद अपना चिकित्सीय प्रभाव खो देगा।

इसलिए आपको एक साथ बहुत सारा जूस नहीं बनाना चाहिए.

मुसब्बर का रस बच्चों के लिए चाय या कॉम्पोट में मिलाया जा सकता है, या भोजन से आधे घंटे पहले एक बड़ा चम्मच दिन में 3-4 बार शुद्ध रूप में दिया जा सकता है।

एलोई जूस

गुलाब का कूल्हा.

वैकल्पिक चिकित्सा में जामुन और पत्तियों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे के लिए, आप गुलाब कूल्हों के साथ कॉम्पोट तैयार कर सकते हैं, आप जलसेक बना सकते हैं, लेकिन माता-पिता के बीच सबसे लोकप्रिय काढ़ा है। इसे तैयार करने के लिए, आपको पांच बड़े चम्मच जामुन (सूखे जा सकते हैं), एक लीटर उबला हुआ पानी की आवश्यकता होगी।

गुलाब का काढ़ा

जामुन को उबलते पानी में डाला जाता है और लगभग एक चौथाई घंटे तक धीमी आंच पर रखा जाता है। फिर शोरबा को थर्मस में डालें, ढक्कन बंद करें और 10-12 घंटे के लिए छोड़ दें। बच्चों को काढ़ा गर्म करके दिन में 4 बार, एक चौथाई कप दिया जाता है।

अदरक।

जब बीमारी अपने चरम पर हो तो अदरक की जड़ बच्चे को बीमारी से निपटने में मदद करेगी, और बीमारी के बाद कमजोर होने पर प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेगी। चाय में थोड़ी-थोड़ी मात्रा में बारीक कटी हुई जड़ डाली जाती है, आप इसका काढ़ा भी बना सकते हैं और अपने बच्चे को दिन में दो बार एक चम्मच मात्रा में पिला सकते हैं। इम्यूनोडेफिशियेंसी की स्थिति के लिए अदरक जेली बहुत प्रभावी है। इसे तैयार करने के लिए आपको लगभग 250 ग्राम वजनी जड़, एक नींबू और एक चम्मच जिलेटिन की आवश्यकता होगी।

नींबू के साथ अदरक

जड़ को धोकर छीलना चाहिए, नींबू को भी छिलके और बीज से मुक्त करना चाहिए। दोनों सामग्रियों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है, जिलेटिन और स्वाद के लिए चीनी (या शहद) मिलाया जाता है। जेली को रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, और सख्त होने के बाद, दिन में 3 बार, भोजन के बाद एक चम्मच मिठाई के रूप में दिया जाता है।

क्रैनबेरी।

यह बेरी विटामिन और एसिड से भरपूर है, यही वजह है कि क्रैनबेरी जूस सर्दी के लिए इतना लोकप्रिय है। अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए, क्रैनबेरी से एक स्वादिष्ट मिठाई तैयार करना बेहतर है, जिसे बच्चा एक स्वादिष्ट व्यंजन के रूप में मानेगा, न कि एक अप्रिय और अनिवार्य दवा के रूप में।

सोनी डीएससी

इस रेसिपी के लिए आपको 200 ग्राम क्रैनबेरी और 400 ग्राम सेब के स्लाइस की आवश्यकता होगी। सभी चीजों को मिलाकर 200 ग्राम शहद और आधा लीटर पानी से बनी चाशनी में डालना है।

परिणामी द्रव्यमान को लगातार हिलाते हुए लगभग 20 मिनट तक धीमी आंच पर रखें। जिसके बाद स्वादिष्टता को ठंडा किया जाता है, एक जार में डाला जाता है और रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है। बच्चे को दिन में तीन बार एक चम्मच दिया जाता है।

लहसुन।

शरीर पर इसके प्रभाव की दृष्टि से लहसुन की तुलना अदरक से की जा सकती है। लेकिन इससे बने पेय और अर्क बहुत स्वादिष्ट नहीं होते और बच्चे इन्हें कम ही पसंद करते हैं। आपको अनावश्यक रूप से अपने बच्चे को लहसुन का काढ़ा नहीं भरना चाहिए; यदि आप इसे सलाद और बच्चे के आहार में शामिल अन्य व्यंजनों में ताज़ा शामिल करते हैं तो यह पर्याप्त है।

कैमोमाइल और लिंडेन।

इन औषधीय पौधों को किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और निर्देशों के अनुसार पीसा जा सकता है। घरेलू काढ़ा तैयार करने के लिए आपको प्रति 300 मिलीलीटर पानी में 10 ग्राम कच्चे माल की आवश्यकता होगी। बच्चों को लिंडन और कैमोमाइल का काढ़ा, एक चम्मच दिन में तीन बार दिया जा सकता है।

लिंडेन के साथ कैमोमाइल का काढ़ा

3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को संयुक्त हर्बल उपचार दिया जा सकता है, जिसमें कई पौधे मिश्रित होंगे। नींबू बाम और सेंट जॉन पौधा के साथ कैमोमाइल का संयोजन, साथ ही ऋषि और बैंगनी फूलों के साथ कैमोमाइल, प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए बहुत उपयोगी है।

हम एक सही जीवनशैली अपनाते हैं।

जीवनशैली को सामान्य बनाना बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के सफल अभियान का आधा हिस्सा है। बच्चे का पोषण संपूर्ण, संतुलित, विटामिन और सूक्ष्म तत्वों से भरपूर होना चाहिए।. आख़िरकार, जब आंतें स्वस्थ होती हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली कमज़ोर नहीं होती है!

बच्चे को हर दिन, किसी भी मौसम में, साल के किसी भी समय चलना चाहिए। ताजी हवा में चलने से रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त होता है। भले ही बाहर मौसम खराब हो, 10-15 मिनट के लिए बाहर जाएं और ताजी हवा लें।

स्वस्थ जीवन शैली

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे को अधिक आराम करना चाहिए; सुनिश्चित करें कि बच्चे को पर्याप्त नींद मिले; यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, बच्चे की नींद और मनोदशा को सामान्य करने के लिए हल्के शामक का उपयोग करें।

आज चिकित्सा में एक फैशनेबल चलन - साइकोसोमैटिक्स - का दावा है कि सभी बीमारियाँ तंत्रिकाओं के कारण होती हैं। मैं हर किसी के बारे में नहीं जानता, लेकिन प्रतिरक्षा संबंधी समस्याओं का मनोवैज्ञानिक स्थिति से बहुत गहरा संबंध है, इसलिए तनाव को सीमित करें, अपने बच्चे के लिए हर दिन कुछ सकारात्मक, दयालु, कंप्यूटर गेम और टीवी देखने को सीमित करें।

पुनर्स्थापनात्मक मालिश

पहले वर्ष के बच्चों के लिए (वह अवधि जब प्रतिरक्षा सबसे तेज गति से बनती है), रक्त परिसंचरण में सुधार और मांसपेशियों और कंकाल प्रणालियों के विकास के उद्देश्य से पुनर्स्थापनात्मक मालिश के व्यवस्थित पाठ्यक्रमों से गुजरने की सलाह दी जाती है।

स्तनपान एक महत्वपूर्ण चरण है।

अलग से, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि बच्चे के जीवन की शुरुआत में ही उसमें जन्मजात प्रतिरक्षा होती है। इसके अलावा मां के दूध से बच्चे में एंटीबॉडीज स्थानांतरित होती हैं, जिससे बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है।

स्तनपान करने वाला बच्चा आंतों के संक्रमण से अच्छी तरह सुरक्षित रहता है। और यह सब मातृ एंटीबॉडी के लिए धन्यवाद है।

इसलिए अपने बच्चे को स्तनपान अवश्य कराएं और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें!

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद ठीक होना।

एंटीबायोटिक्स के इस्तेमाल से बीमारियों से निपटने में मदद मिलती है, लेकिन यह शरीर के लिए पूरी तरह से ख़त्म नहीं होती। प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा कम हो जाती है, पेट का माइक्रोफ्लोरा नष्ट हो जाता है, इसलिए दवाएँ लेने के बाद भी बच्चे की ताकत को बहाल करने की आवश्यकता होती है।

एंटीबायोटिक्स के कोर्स के बाद क्या उपाय किए जाने चाहिए:

• आंतों के माइक्रोफ्लोरा और शरीर की सुरक्षा को बहाल करने वाली दवाएं लेने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें। ये न केवल दवाएं हैं, बल्कि किण्वित दूध उत्पाद भी हैं।
• प्राकृतिक उपचार सबसे प्रभावी हैं। ये हैं: काढ़े और चाय (शिसंद्रा, गुलाब, अदरक, इचिनेशिया); शहद; मुसब्बर; नींबू।
• अपने आहार की समीक्षा करें: अधिक वसा, चीनी और मसालों वाले खाद्य पदार्थ कम खिलाएं। आहार को संतुलित करना और प्रसंस्करण के लिए केवल खाना पकाने या भाप देने की प्रक्रिया का उपयोग करना बेहतर है।
• मेनू में अधिक डेयरी उत्पाद और व्यंजन होने चाहिए।
• सुबह की शुरुआत व्यायाम से होनी चाहिए और दिन में आउटडोर गेम खेलना चाहिए।
• अपने बच्चे को संयमित करें, ताजी हवा में टहलने से न बचें, स्नानागार जाएँ। प्रचुर मात्रा में पानी पीने से विषाक्त पदार्थों का निष्कासन पूरी तरह से हो जाता है।

किंडरगार्टन से पहले 3 साल की उम्र में प्रतिरक्षा बढ़ाएं।

प्यार एक ऐसी चीज़ है जो एक वयस्क माता-पिता अपने बच्चे को किसी भी समय दे सकते हैं और यह संक्रमण के खिलाफ सबसे अच्छी दवा होगी। जब कोई बच्चा देखभाल और गर्मजोशी महसूस करता है, तो किंडरगार्टन उसके लिए डरावना नहीं होता है, वह बीमार नहीं पड़ेगा, और तनाव से उसे कोई खतरा नहीं होता है।

सुनिश्चित करें कि आप अपनी सुबह की शुरुआत व्यायाम से करें, अधिक विटामिन सी और ताज़ी जामुन, सब्जियाँ और फल दें। आराम और सक्रिय खेलों के बीच विकल्प चुनें; आपको निश्चित रूप से ताजी हवा में टहलना चाहिए।

व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें; हर बार बाहर टहलने या शौचालय जाने के बाद, अपने बच्चों को हाथ धोना सिखाएँ।

साथ ही, जब बच्चा पहली बार किंडरगार्टन शुरू करेगा, तो अनुकूलन अवधि शुरू हो जाएगी। यह एक बच्चे के लिए तनावपूर्ण समय है। अपने बच्चे के प्रति सावधान रहें और उसे परेशान न करने का प्रयास करें, उससे बात करें और एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने का प्रयास करें। बच्चे का अधिक खुश रहना जरूरी है।

बीमारी के बाद बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करना।

बीमारी के बाद इम्यून सिस्टम कमजोर होता है और दोबारा बीमार होने का खतरा रहता है। सच कहूँ तो, जब हम एक महीने के भीतर 2-3 बार बीमार हो गए तो मुझे और हमारे बच्चे को बहुत कष्ट हुआ। इसका श्रेय इस तथ्य को दिया जा सकता है कि वायरस और बैक्टीरिया अधिक आक्रामक हो गए हैं, जैसा कि आज कई लोग कहते हैं, लेकिन वास्तव में सब कुछ ऐसा नहीं है।

कुछ सरल नियमों का पालन करना और शरीर को उसकी ताकत बहाल करने में मदद करना आवश्यक है।

• घर के कमरों को हवादार बनाएं, अच्छी तरह से गीली सफाई करें और धूल पोंछें।
• घर पर और सैर पर अपने बच्चे की स्वच्छता की निगरानी करें ताकि वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया के "भंडार" की भरपाई न हो।
• आपको अधिक तरल पदार्थ पीने, सही भोजन करने, मिठाइयाँ, तले हुए भोजन, वसायुक्त भोजन और स्टार्चयुक्त भोजन कम खाने की ज़रूरत है।
• एक अच्छा मूड शरीर की सुरक्षा की ताकत को बहुत प्रभावित करता है, इसलिए ऐसे सक्रिय खेलों का उपयोग करें जो आपके बच्चे को पसंद हों।
• किंडरगार्टन या स्कूल सहित सार्वजनिक स्थानों पर जाने से पहले, अपनी नाक को विफ़रॉन-प्रकार के मरहम से अभिषेक करें। लेकिन 2 सप्ताह से अधिक नहीं, यही काफी है।

प्रतिरक्षा के बारे में डॉक्टर कोमारोव्स्की (वीडियो)।

लोकप्रिय डॉक्टर कोमारोव्स्की की राय और भी अधिक मदद करेगी; मैं सभी को इसे देखने और कुछ निष्कर्ष निकालने की सलाह देता हूं।

आइए संक्षेप करें।

अब हम थोड़ा संक्षेप में बताना चाहते हैं। प्रतिरक्षा क्या है, मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि जन्म से ही प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत कमजोर है और यह केवल सीख रही है।

इसलिए अपने बच्चे को जन्म से ही स्तनपान अवश्य कराएं, इससे उसकी रोग प्रतिरोधक क्षमता काफी बढ़ जाएगी।

"सही" माइक्रॉक्लाइमेट का भी निरीक्षण करें: हवा का तापमान - लगभग 19 डिग्री, हवा की आर्द्रता - 50-70%। और केवल इतना ही.

किसी भी परिस्थिति में आपको अपने बच्चे को लपेटना नहीं चाहिए, उसे वैसे ही कपड़े पहनाएं जैसे आप खुद पहनते हैं, बस यह सुनिश्चित करें कि बच्चा हाइपोथर्मिक न हो जाए।

अपने बच्चे को उसके जीवन की शुरुआत से ही संयमित करें, टहलने जाएं, बच्चों के कमरे को अधिक बार हवादार बनाएं।

ऐसे लोक उपचार न दें जिनमें प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए एलर्जेनिक घटक होते हैं। यदि आप निश्चित नहीं हैं कि कोई प्रतिक्रिया होगी या नहीं, तो शुरुआत में निर्धारित खुराक से 3-5 गुना कम खुराक दें। यदि 24 घंटों के भीतर कोई नकारात्मक लक्षण प्रकट न हो तो दवा दी जा सकती है।

और सभी आवश्यक टीके लगवाना न भूलें। हमने स्वयं टीकाकरण के बारे में एक से अधिक बार अत्यंत नकारात्मक समीक्षाएँ सुनी हैं। लेकिन यह रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि और एक महत्वपूर्ण मजबूती है।

किसी भी मामले में, एक बच्चा एक वयस्क की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ेगा। माता-पिता का कार्य शरीर को बीमारी से लड़ने में मदद करना, बच्चे की स्थिति की निगरानी करना और बीमारी के बाद शरीर को जल्द से जल्द ठीक करने के लिए सब कुछ करना होगा।

अपने बच्चे को विटामिन दें, अगर वे प्राकृतिक हों तो बेहतर है। यदि यह संभव नहीं है, तो आप फार्मेसी में अपनी उम्र के लिए उपयुक्त विटामिन खरीद सकते हैं।

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साइटों से प्रयुक्त सामग्री: o-krohe.ru, sovets.net।

अपडेट किया गया: अक्टूबर 19, 2018 द्वारा: सुब्बोटिन पावेल

कई बच्चे कम उम्र में ही बार-बार बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं, इसलिए देखभाल करने वाली माताएं प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए दर्जनों उपचारों का उपयोग करने की कोशिश करती हैं। बीमारी हमेशा कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली नहीं होती है; इसके विपरीत, यह एक संकेत है कि शरीर एक हानिकारक वायरस से लड़ रहा है। जानें कि 1 वर्ष और उससे अधिक उम्र के अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं।

स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों पर विशेषज्ञों से सलाह अवश्य लें। सबसे पहले जिस व्यक्ति से आपको संपर्क करना है वह आपका बाल रोग विशेषज्ञ है। वह आवश्यक परीक्षण लिखेंगे और दवाएँ लेने के बारे में सिफारिशें देंगे। कभी-कभी एक प्रतिरक्षाविज्ञानी से परामर्श की आवश्यकता होती है, जो यदि आवश्यक हो तो उपचार, अतिरिक्त अध्ययन लिखेगा और विस्तार से बताएगा कि बच्चे की प्रतिरक्षा कैसे बढ़ाई जाए। इम्यूनोलॉजिस्ट से कब संपर्क करें:

1. बच्चा वर्ष में 6 बार से अधिक एआरवीआई के संपर्क में आया हो या संक्रमण के बाद जटिलताएँ विकसित हुई हों।
2. ओटिटिस मीडिया, निमोनिया, न्यूमोनिया और ब्रोंकाइटिस आम हैं।
3. बीमार होने पर तापमान नहीं बढ़ता (शरीर वायरस से नहीं लड़ता)।
4. एलर्जी.
5. गर्दन या बगल में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, इस पर प्रतिरक्षाविज्ञानियों की कुछ सलाह:

1. सुबह व्यायाम करें, खेल-कूद करें और दिन भर आउटडोर गेम खेलें।
2. आहार में अधिक विटामिन सी (अदरक की चाय, शहद, नींबू)। फार्मेसी में एस्कॉर्बिक एसिड खरीदें।
3. आइए अधिक ताजा जामुन, फल, सब्जियाँ, जड़ी-बूटियाँ लें।
4. अपने बच्चों को मजबूत बनाएं और किसी भी मौसम में टहलने जाएं। कंट्रास्ट शावर करें, अपने बच्चे को लपेटने की कोशिश न करें और उसे कोल्ड ड्रिंक पीना सिखाएं।
5. मौसमी टीकाकरण करवाएं।

लोक उपचार का उपयोग करके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए प्राकृतिक उपचार प्रभावी हैं। माता-पिता को महंगी दवाओं के लिए फार्मेसी तक दौड़ने की जरूरत नहीं है। आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ा सकते हैं:

1. लहसुन और प्याज. यहां तक ​​कि इन सब्जियों की सुगंध भी रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस को मारने में मदद करती है। आप व्यंजनों में बारीक कटा हुआ लहसुन या प्याज डाल सकते हैं, या छिले हुए लहसुन या प्याज को घर के चारों ओर फैला सकते हैं।
2. किण्वित दूध उत्पाद. लाभकारी बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली से संतृप्त, जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा में सुधार करते हैं। दही, पनीर और खट्टे आटे में मौजूद कैल्शियम भी हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है।
3. नींबू। यदि आपको खट्टे फलों से एलर्जी नहीं है, तो बेझिझक अपने आहार में थोड़ा सा नींबू शामिल करें।
4. मेवे. विभिन्न प्रकार के मेवे या एक को शहद के साथ मिलाएं, और अपने बच्चे को एक स्वस्थ मिठाई खाने दें। शहद भी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने का एक उत्कृष्ट तरीका है: एक प्रकार का अनाज या लिंडेन किस्म चुनें।
5. काढ़े और फल पेय. पेय में गुलाब के कूल्हे, कैमोमाइल, करंट और ब्लूबेरी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और संक्रमण से बचाने के लिए बहुत उपयोगी हैं।

एंटीबायोटिक दवाओं के बाद बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

एंटीबायोटिक्स के इस्तेमाल से बीमारियों से निपटने में मदद मिलती है, लेकिन यह शरीर के लिए पूरी तरह से ख़त्म नहीं होती। प्रतिरक्षा प्रणाली की सुरक्षा कम हो जाती है, पेट का माइक्रोफ्लोरा नष्ट हो जाता है, इसलिए दवाएँ लेने के बाद भी बच्चे की ताकत को बहाल करने की आवश्यकता होती है। एंटीबायोटिक्स के कोर्स के बाद क्या उपाय किए जाने चाहिए:

1. आंतों के माइक्रोफ्लोरा और शरीर की सुरक्षा को बहाल करने वाली दवाएं लेने के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श लें। ये न केवल दवाएं हैं, बल्कि किण्वित दूध उत्पाद भी हैं।
2. प्राकृतिक उपचार सबसे प्रभावी हैं। यह:
   • काढ़े और चाय (शिसंद्रा, गुलाब, अदरक, इचिनेसिया);
   • मुसब्बर;
   • नींबू।
3. अपने आहार की समीक्षा करें: अधिक वसा, चीनी और मसालों वाले खाद्य पदार्थ कम खिलाएं। आहार को संतुलित करना और प्रसंस्करण के लिए केवल खाना पकाने या भाप देने की प्रक्रिया का उपयोग करना बेहतर है। मेनू में अधिक डेयरी उत्पाद और व्यंजन होने चाहिए।
4. सुबह की शुरुआत व्यायाम से होनी चाहिए और दिन में आउटडोर गेम खेलना चाहिए।
5. अपने बच्चे को संयमित करें, ताजी हवा में टहलने से न बचें, स्नानागार जाएँ।
6. प्रचुर मात्रा में पानी पीने से विषाक्त पदार्थों का निष्कासन पूरी तरह से हो जाता है।

घर पर 2 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

विभिन्न तरीकों का उपयोग करके अपने बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से पहले, उसके जीवन से तनावपूर्ण स्थितियों को खत्म करें। यह भी सुनिश्चित करें कि आपका आहार संतुलित हो। विशिष्ट स्वाद वाले काढ़े और अर्क हमेशा बच्चे को नहीं दिए जा सकते, हो सकता है कि वह उन्हें बिल्कुल भी न पिए। ऐसे में 2 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? स्वास्थ्यवर्धक मिठाइयाँ आपकी मदद करेंगी। व्यंजन विधि:

1. किशमिश, सूखे खुबानी, मेवे काट लें;
2. थोड़ा सा शहद, नींबू का रस मिलाएं;
3. हिलाएँ, मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में रखें:
4. अपने बच्चे को इस मिश्रण का एक चम्मच दिन में तीन बार दें।

किंडरगार्टन से पहले 3 साल के बच्चे में प्रतिरक्षा कैसे सुधारें

प्यार एक ऐसी चीज़ है जो एक वयस्क माता-पिता अपने बच्चे को किसी भी समय दे सकते हैं और यह संक्रमण के खिलाफ सबसे अच्छी दवा होगी। जब कोई बच्चा देखभाल और गर्मजोशी महसूस करता है, तो किंडरगार्टन उसके लिए डरावना नहीं होता है, वह बीमार नहीं पड़ेगा, और तनाव से उसे कोई खतरा नहीं होता है। सुनिश्चित करें कि आप अपनी सुबह की शुरुआत व्यायाम से करें, अधिक विटामिन सी और ताज़ी जामुन, सब्जियाँ और फल दें। आराम और सक्रिय खेलों के बीच विकल्प चुनें; आपको निश्चित रूप से ताजी हवा में टहलना चाहिए। व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना सुनिश्चित करें; हर बार बाहर टहलने या शौचालय जाने के बाद, अपने बच्चों को हाथ धोना सिखाएँ।

किसी बीमारी के बाद 4 साल की उम्र में बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

जब कोई बच्चा बीमार होता है, तो उसका शरीर काफी कमजोर हो जाता है, और पुन: संक्रमण को रोकना आवश्यक है। क्या सुधरेगी हालत:

1. घर के कमरों को हवादार बनाएं, अच्छी तरह से गीली सफाई करें और धूल पोंछें।
2. घर पर और सैर पर अपने बच्चे की स्वच्छता की निगरानी करें ताकि वायरस और रोगजनक बैक्टीरिया के "भंडार" की भरपाई न हो।
3. आपको अधिक तरल पदार्थ पीने, सही भोजन करने, मिठाइयाँ, तले हुए भोजन, वसायुक्त भोजन और स्टार्चयुक्त भोजन कम खाने की ज़रूरत है।
4. एक अच्छा मूड शरीर की सुरक्षा की ताकत को बहुत प्रभावित करता है, इसलिए ऐसे सक्रिय खेलों का उपयोग करें जो आपके बच्चे को पसंद हों।

वीडियो: होम्योपैथी से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

अधिकांश माता-पिता के लिए, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को कैसे मजबूत किया जाए यह सवाल सबसे पहले आता है - बच्चे अक्सर सर्दी और वायरल बीमारियों से पीड़ित होते हैं। डॉक्टर 5 साल से कम उम्र के बच्चों में बीमारियों से बचाव और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने पर अधिक ध्यान देने की सलाह देते हैं। इस अवधि के दौरान जटिलताओं के कारण वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण खतरनाक होते हैं। यदि कोई बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो बढ़ते शरीर की सुरक्षा में सबसे महत्वपूर्ण भूमिका बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की होगी।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहाल करने और मजबूत करने के लिए उपयुक्त तरीकों का चयन करते समय सुरक्षित और प्रभावी विकल्पों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। इस संबंध में, कई माता-पिता यह जानने में रुचि लेंगे कि लोक उपचार का उपयोग करके अपने बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाया जाए। वैकल्पिक चिकित्सा व्यंजन प्राकृतिक अवयवों के उपयोग पर आधारित होते हैं, जो सही मात्रा में लेने पर नवजात शिशुओं को भी नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं होते हैं।

बहुत कम उम्र से ही रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की सलाह दी जाती है। 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों में, प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया अस्थिर और अक्सर कमजोर होती है। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की ताकत शरीर की स्थिति पर निर्भर करती है। एक नियम के रूप में, एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं में अधिग्रहित (अनुकूली) प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया नहीं होती है, जो विदेशी उत्तेजनाओं को पहचानने के लिए डिज़ाइन किए गए रिसेप्टर्स की गतिविधि पर आधारित होती है।

अर्जित प्रतिरक्षा जीवन भर विकसित होती है।

जन्म से लेकर एक वर्ष की आयु तक यह अपनी प्रारंभिक अवस्था में होता है। ऐसे कारक हैं जो तीन साल से कम उम्र के बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य विकास को रोकते हैं और वायरल और बैक्टीरियल एटियलजि की सर्दी के प्रति संवेदनशीलता बढ़ाते हैं। उनमें से:

• श्वसन प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग की जन्मजात विकृति;
• स्थानीय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का कमजोर होना, जिससे नासोफरीनक्स और मौखिक गुहा में पुराने संक्रमण के स्थानीय फॉसी का निर्माण होता है;
• एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ;
• डिस्बैक्टीरियोसिस;
• गर्भधारण के दौरान नशा और हाइपोक्सिया।

अलग से, यह अन्य कारणों का उल्लेख करने योग्य है जो कम आयु वर्ग के बच्चों में रुग्णता में वृद्धि में योगदान करते हैं:

• किंडरगार्टन, प्राथमिक विद्यालय, सार्वजनिक स्थानों (दुकानें, सार्वजनिक परिवहन, खेल के मैदान, बच्चों के मनोरंजन केंद्र) का दौरा करते समय बड़ी संख्या में लोगों से संपर्क करें;
• असंतोषजनक पर्यावरणीय स्थिति;
• शरीर में विटामिन, सूक्ष्म तत्वों और अन्य उपयोगी पदार्थों की कमी;
• प्रारंभिक बचपन में संक्रामक रोगों के कारण होने वाली जटिलताएँ;
• एंटीबायोटिक दवाओं और अन्य दवाओं का अनुचित उपयोग;
• तनाव, अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव;
• आवासीय परिसरों में स्वच्छता और स्वच्छता मानकों का अनुपालन करने में विफलता।

लोक उपचार के साथ बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए, इस सवाल का जवाब ढूंढते समय, पहले बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर होता है। पारंपरिक चिकित्सकों के पास बार-बार बीमार होने वाले बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उद्देश्य से कई प्रभावी नुस्खे हैं, लेकिन उन्हें निर्धारित करते समय, संभावित मतभेदों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

बच्चे के शरीर में संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के पारंपरिक तरीके

पहले से ही 3-4 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, इसके पहले कदम का उद्देश्य संक्रमण के खिलाफ शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में कमी के कारणों को खत्म करना है। उचित दिनचर्या और अच्छा पोषण इसमें बड़ी भूमिका निभाते हैं। थेरेपी कार्यक्रम में शामिल हैं:

• जटिल विटामिन की तैयारी। बीमारी के दौरान और उसके बाद विटामिन और खनिज तत्वों की खपत बढ़ जाती है, जिसकी भरपाई नियमित भोजन से करना मुश्किल होता है;
• प्राकृतिक अवयवों (एडेप्टोजेन्स) के आधार पर तैयार किए गए बायोस्टिम्युलेटिंग एडिटिव्स। एडाप्टोजेन सक्रिय रूप से रोग के विकास को रोकते हैं या इसके हल्के पाठ्यक्रम में योगदान करते हैं। ये टिंचर, काढ़े, जिनसेंग जड़ के अर्क, लेमनग्रास (चीनी और सुदूर पूर्वी), एलुथेरोकोकस, इचिनेशिया, प्रोपोलिस हैं। फार्मेसी एनालॉग्स - "इम्यूनल", "इम्यूनोर्म", "इम्यूनेक्स" (इचिनेशिया), "एपिलिकविरिट" (मधुमक्खी जेली, नद्यपान), "पोलिटैब्स" (किण्वित पराग), "सेर्निल्टन" (शुष्क पराग से प्राप्त अर्क), "फिटोविट" "(औषधीय पौधे के अर्क), "लिकोल" (चीनी लेमनग्रास तेल);
• इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव वाली फार्मास्युटिकल दवाएं। दवाएं "आईआरएस-19", "राइबोमुनिल", "ब्रोंकोमुनल" कम उम्र से ही निर्धारित की जाती हैं - उनकी मदद से आप एक शिशु की भी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं। इन दवाओं में बैक्टीरिया के टुकड़े होते हैं जो बच्चे के लिए हानिरहित होते हैं, जो अक्सर गले, नासोफरीनक्स और ब्रांकाई में होने वाले संक्रामक रोगों के प्रेरक एजेंट होते हैं। दवाएँ वैक्सीन विधि के अनुसार कार्य करती हैं। एक बार एक छोटे रोगी के शरीर में, वे प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वतंत्र रूप से रोगजनकों के अनुकूल होने, उनके प्रवेश का जवाब देने और एंटीबॉडी का उत्पादन करने के लिए मजबूर करते हैं जो रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस की गतिविधि को स्थानीयकृत करते हैं।

जो माता-पिता सोच रहे हैं कि 3-4 साल के बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, उन्हें पता होना चाहिए कि एडाप्टोजेन्स और इम्युनोमोड्यूलेटर के साथ उपचार के लिए एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए ऐसी दवाएं लंबे समय तक लगातार ली जाती हैं। चिकित्सा के एक कोर्स के बाद, प्रतिरक्षा बनती है, जो एक निश्चित समय (व्यक्तिगत संकेतक) के लिए शरीर को संक्रमण से बचाएगी।

2-3 महीने के ब्रेक के बाद, आमतौर पर पुन: टीकाकरण निर्धारित किया जाता है। खुराक, प्रशासन की अवधि और दोहराया पाठ्यक्रम का समय एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए, एलर्जी से ग्रस्त बच्चों को सावधानी के साथ शहद और मधुमक्खी उत्पादों वाली दवाएं दी जानी चाहिए। यदि अतीत में ऐसे पदार्थों से एलर्जी के मामले सामने आए हैं, तो शहद आधारित दवाओं को छोड़ देना चाहिए।

आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के अन्य तरीके

2 वर्ष और उससे कम उम्र के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, इस पर विचार करते समय आपको सख्त होने पर ध्यान देना चाहिए, जो शरीर की अपनी सुरक्षा को उचित स्तर पर बनाए रखने में मदद करेगा। बच्चे को बहुत कम उम्र से ही सख्त करना शुरू करने की सिफारिश की जाती है - 1.5-2 महीने से। इन उद्देश्यों के लिए, सख्त प्रक्रियाएं नियमित रूप से की जाती हैं:

जो माता-पिता इस बात में रुचि रखते हैं कि घर पर अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बहाल किया जाए, उन्हें एक्यूप्रेशर पर ध्यान देना चाहिए। बच्चे के चेहरे और शरीर पर कुछ बिंदुओं पर नियमित रूप से मालिश करने से उन पदार्थों का उत्पादन बढ़ जाता है जो उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं। ये हैं इंटरफेरॉन (एक प्रोटीन जो वायरस की शुरूआत के जवाब में शरीर द्वारा स्रावित होता है), लाइसोजाइम (एक जीवाणुरोधी एजेंट), पूरक (प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के लिए जिम्मेदार प्रतिरक्षा प्रणाली प्रोटीन का एक सेट)। सक्रिय बिंदु स्थित हैं:

• पांचवीं पसली के स्तर पर छाती के बीच में;
• गले की गुहा में;
• नाक के पुल के आधार पर;
• ऑरिकल उपास्थि के पूर्वकाल किनारे के सामने;
• नाक के पंख पर नासोलैबियल फोल्ड के आधार से थोड़ा ऊपर;
• हाथ के पिछले भाग पर तर्जनी और अंगूठे के बीच।

शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने के लिए, आपको 10-14 दिनों तक प्रतिदिन सक्रिय बिंदुओं की मालिश करने की आवश्यकता है, साथ ही सर्दी के पहले लक्षणों पर, बच्चे के एआरवीआई रोगी के संपर्क में आने के बाद। यह प्रक्रिया अंगूठे, तर्जनी या मध्यमा उंगली को हल्के से दबाकर गोलाकार गति से की जाती है। घूर्णन पहले दक्षिणावर्त और फिर विपरीत दिशा में किया जाता है। दोनों दिशाओं में एक्सपोज़र का समय 4-5 सेकंड है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए औषधीय मिश्रण और मिश्रण

बच्चों के लिए प्रतिरक्षा के लिए लोक उपचार में औषधीय पौधों से तैयार काढ़े और अर्क शामिल हैं। उच्च स्तर पर आपकी स्वयं की प्रतिरक्षा सुरक्षा का समर्थन करने वाली दवाओं के लिए व्यंजन विधि:

• हर्बल संग्रह सूखी जड़ी-बूटियाँ - मुलेठी की जड़ और एलेकंपेन (प्रत्येक एक भाग), बड़बेरी (2 भाग), रास्पबेरी की पत्तियाँ (4 भाग) मिलाएं। कच्चे माल का एक चम्मच पानी (150 मिलीलीटर) के साथ डाला जाता है, उबाल लाया जाता है और एक मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। तैयार काढ़ा बच्चे को भोजन से पहले दिन में 2-3 बार देना चाहिए। उपचार का कोर्स एक महीना है;
• हर्बल संग्रह जड़ी-बूटियों के सूखे मिश्रण के 4 बड़े चम्मच (अजवायन और कोल्टसफूट के 2 भाग, कैलमस का 1 भाग, वाइबर्नम और रास्पबेरी के पत्तों के 4 भाग) 0.5 लीटर उबला हुआ पानी डालें, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, बच्चे को दें 2-3 खुराक पियें। उपचार की अवधि – एक महीने;
• गुलाब कूल्हों का काढ़ा। सूखे जामुन के 2 बड़े चम्मच 0.5 लीटर पानी में डाले जाते हैं, उबाल लेकर आते हैं और 5-7 मिनट तक पकाए जाते हैं;
• विटामिन मिश्रण. अखरोट, किशमिश, खजूर (प्रत्येक 1 कप), बादाम (0.5 कप), दो नींबू, 100 ग्राम की मात्रा में ताजा मुसब्बर के पत्तों को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है। द्रव्यमान में 400-500 मिलीलीटर शहद जोड़ें, अच्छी तरह मिलाएं, तीन दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में छोड़ दें। बच्चे को दिन में दो बार 1 मिठाई चम्मच दें;
• विटामिन मिश्रण. 1 नींबू और 0.5 किलोग्राम क्रैनबेरी को एक मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाता है। मिश्रण में 2 बड़े चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। बच्चे को गर्म चाय (अधिमानतः हर्बल चाय - सौंफ, कैमोमाइल, पुदीना, रास्पबेरी की पत्तियां, लिंडेन फूल) के साथ दिन में दो बार 1 बड़ा चम्मच दें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, छोटे रोगी के मेनू में क्रैनबेरी, काले करंट, वाइबर्नम और रसभरी से बने जूस और कॉम्पोट को शामिल करना उपयोगी होता है। दैनिक आहार में किण्वित दूध उत्पाद (पनीर, किण्वित बेक्ड दूध, दही, केफिर), ताजी, उबली और उबली हुई सब्जियां और फल शामिल होने चाहिए।

हमारे शरीर में विदेशी निकायों, बैक्टीरिया, वायरस और हानिकारक पदार्थों के खिलाफ एक अद्भुत रक्षा प्रणाली है। मानव प्रतिरक्षा जन्मजात और अर्जित होती है। हर दिन एक बच्चे पर बाहरी दुनिया के विभिन्न सूक्ष्मजीवों द्वारा हमला किया जाता है। जन्मजात प्रतिरक्षा उनसे निपटने में मदद करती है।

लेकिन शरीर को जन्म से ही कुछ कीटाणुओं और विषाणुओं से कोई सुरक्षा नहीं मिलती है। उनका प्रतिरोध करने की क्षमता बीमारी या टीकाकरण के परिणामस्वरूप कीटों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रारंभिक बैठक के दौरान हासिल की जाती है। इसे विशिष्ट कहा गया। यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है और केवल विशिष्ट सूक्ष्मजीवों पर कार्य करता है।

बच्चे के जीवन में प्रतिरक्षा प्रणाली का बहुत महत्व है। यह सोचने लायक है कि अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ाया जाए। बच्चा 3 साल का है, इस उम्र में शरीर की प्रतिरोधक क्षमता विकास के चरण में होती है। इसलिए, पूर्वस्कूली बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण

किंडरगार्टन उम्र का बच्चा सामाजिक परिवेश के अनुकूल ढलना शुरू कर देता है। और कई बच्चे, जो अपने माता-पिता के लिए अप्रत्याशित रूप से प्रीस्कूल जाने से पहले स्वस्थ थे, समय-समय पर विभिन्न संक्रमणों से संक्रमित हो जाते हैं। वयस्क इस सवाल को लेकर चिंतित हैं कि तीन साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए।

विभिन्न बीमारियों के वाहक साथियों के साथ बार-बार संपर्क में आने से बच्चे का स्वास्थ्य प्रभावित होता है। नए वातावरण में प्रवेश करते समय, बच्चा भावनात्मक तनाव का अनुभव करता है। बच्चा अपनी मां से लंबे समय तक अलग रहने के कारण दुखी है। इसलिए, वयस्कों को अनुकूलन अवधि को यथासंभव आसान बनाना चाहिए। प्यार, देखभाल और समझ दिखाएं।

प्रतिरक्षा प्रणाली एक जटिल प्रणाली है। इसकी स्थिति विभिन्न कारकों से प्रभावित होती है। संक्रमण के प्रति कम प्रतिरोध निम्नलिखित कारणों से होता है:

• वंशानुगत या अधिग्रहित बीमारियाँ, जिनमें पुरानी बीमारियाँ भी शामिल हैं;
• अत्यधिक भावनात्मक तनाव;
• ख़राब पोषण, पोषक तत्वों की कमी;
• बच्चे के आराम और गतिविधि के बीच असंतुलन;
• एलर्जी की उपस्थिति.

एलर्जी से पीड़ित बच्चों को आमतौर पर शरीर की रक्षा प्रतिक्रियाओं में समस्या होती है। बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? 3 साल वह उम्र है जब शरीर को प्राकृतिक रूप से ठीक करना बेहतर होता है।

माता-पिता के लिए चिंता के संकेत

यह रोग शरीर की कम प्रतिरोधक क्षमता का सूचक नहीं है। हम सभी बीमार पड़ते हैं और बेहतर हो जाते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चों का साल में लगभग 6 बार बीमार होना सामान्य बात है। यदि ऐसा अधिक बार होता है, तो बच्चे की रक्षा तंत्र बहुत कमजोर हो जाती है।

निम्नलिखित लक्षण कम प्रतिरक्षा का संकेत देते हैं:

• अधिकांश मामलों में संक्रमण बिना बुखार के होता है;
• रोगों का उपचार कम दक्षता और धीमी गति से ठीक होने के साथ किया जाता है;
• बच्चा अक्सर थका हुआ रहता है, आंखों के नीचे उसका रंग पीला पड़ जाता है;
• लिम्फ नोड्स में बार-बार वृद्धि होती है।

यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो 3 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं, यह जानने के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। एक प्रतिरक्षाविज्ञानी की सलाह से स्थिति को सुधारने और उस पर नियंत्रण पाने में मदद मिलेगी।

बीमारी के बाद बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता

विभिन्न संक्रमणों के बाद, बच्चे का शरीर रोगाणुओं और वायरस के नए हमलों को झेलने में अभी भी कमजोर है। कुछ समय के लिए उसे बड़ी संख्या में लोगों के साथ अनावश्यक संपर्क से बचाने का प्रयास करें। अपने प्रतिरक्षा तंत्र को ठीक होने का समय दें। कोई भी बैसिलस अब आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकता है और स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। अपने बच्चे को बाहरी दुनिया से न छुपाएं। उसके साथ चलो, उस पर ध्यान दो।

दवाएँ या लोक उपचार?

यदि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो तो बच्चे के शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को विभिन्न तरीकों से बढ़ाया जा सकता है। अक्सर माता-पिता यह नहीं जानते कि लोक उपचार का उपयोग करके 3 साल के बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है। दवाएँ हमेशा सर्वोत्तम समाधान नहीं होतीं।

एक्सपोज़र की औषधीय विधि का उपयोग केवल उन मामलों में किया जाता है जहां स्पष्ट इम्युनोडेफिशिएंसी होती है। दवाएं डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। वह बेहतर जानते हैं कि 3 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए। फार्मेसियाँ विभिन्न रचनाओं के इम्युनोस्टिमुलेंट्स का एक बड़ा चयन प्रदान करती हैं। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने की इस पद्धति का उपयोग अन्य तरीकों को आजमाने के बाद ही किया जाना चाहिए। डॉक्टर प्रतिरक्षा-मजबूत करने वाली दवाओं के बारे में दुविधा में हैं, क्योंकि उनकी प्रभावशीलता साबित नहीं हुई है। ज्यादातर मामलों में, पारंपरिक चिकित्सा काफी मदद करती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए इस पर कुछ बाल रोग विशेषज्ञों की राय दिलचस्प है। क्या बच्चा 3 साल का है? कोमारोव्स्की स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली के तीन घटकों से शुरुआत करने का सुझाव देते हैं:

1. ठंडा। बच्चे को बहुत गर्म कपड़े पहनाने की जरूरत नहीं है। पसीने से तरबतर बच्चे को सर्दी लगने की संभावना अधिक होती है। घर गर्म नहीं होना चाहिए. कमरे में लगातार आरामदायक तापमान बनाए रखना आपके बेटे या बेटी को ग्रीनहाउस पौधे में बदल देता है।
2. भूख। बच्चे को जबरदस्ती दूध पिलाने की जरूरत नहीं है. आख़िरकार, हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी पदार्थों से लड़ती है। इनमें खाया गया भोजन भी शामिल है। अधिक खाने वाला बच्चा भोजन को पर्याप्त रूप से पचा नहीं पाता है। और शरीर प्रोटीन से लड़ने लगता है। यानी बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अपनी ऊर्जा उन पदार्थों पर खर्च करती है जो पेट के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं।
3. शारीरिक गतिविधि। एक प्रीस्कूलर को चलना, दौड़ना और खेलना चाहिए।

डॉक्टर सामान्य जीवनशैली के साथ बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाए रखने का सुझाव देते हैं। वह उन दवाओं का विरोध करता है जो शरीर की सुरक्षा को प्रभावित करती हैं। क्योंकि वह ज्यादातर मामलों में इन्हें बेकार ही मानता है.

रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, इस पर हर किसी को अपना दृष्टिकोण रखने का अधिकार है। बच्चा 3 साल का है, वह अभी छोटा है, बच्चे का भविष्य का स्वास्थ्य काफी हद तक माता-पिता पर निर्भर करता है। डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह में ऐसा कुछ भी नहीं है जिससे नुकसान हो।

- 3 वर्ष? लोक उपचार!

बच्चे के शरीर की प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को बहाल करने के लिए रिश्तेदारों की सलाह का उपयोग करें। लोक उपचार कई दवाओं की तुलना में अधिक सुरक्षित हैं और अधिक प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं। आपकी दादी-नानी और मां आपको 3 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं, इसके बारे में कई दिलचस्प बातें बताएंगी। सरल प्रक्रियाओं का व्यवस्थित पालन आपके बच्चे को कम बार बीमार पड़ने और वायरस और बैक्टीरिया का सामना करने में अधिक आसानी से मदद करेगा।

बच्चों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मुख्य दिशा-निर्देश

माता-पिता की जिम्मेदारी अपने बच्चे को सामान्य, पूर्ण जीवन प्रदान करना है। यह कम प्रतिरक्षा वाले बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है।

अपने बच्चे के स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत बनाने के लिए, आपको चाहिए:

• ताजी हवा;
• सक्रिय जीवन शैली;
• अच्छी छुट्टियां;
• संतुलित आहार।

जितनी बार संभव हो अपने रहने की जगह को हवादार बनाएं। खासतौर पर सोने के बाद और उससे पहले। शुष्क और अत्यधिक गर्म हवा आपके बच्चे के लिए प्रतिकूल है। गर्मी के मौसम के दौरान, कमरों में आर्द्रीकरण की आवश्यकता होती है। इन उद्देश्यों के लिए विशेष उपकरण हैं। नमी बढ़ाने के लिए आप पानी का एक कंटेनर रख सकते हैं।

ताजी हवा बच्चे के लिए अच्छी होती है। सैर की उपेक्षा न करें। वे 3 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करेंगे। शरीर विभिन्न मौसम स्थितियों के अनुरूप ढलना सीखता है। सड़क पर बच्चे खेलना और घूमना पसंद करते हैं। शरीर की सक्रिय गतिविधि का स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

दैनिक दिनचर्या का पालन करें. बच्चे को पर्याप्त नींद लेनी चाहिए और ठीक से आराम करना चाहिए। दिन के दौरान झपकी लेना न छोड़ें। अपने बच्चे के तंत्रिका तंत्र का ख्याल रखें। बार-बार तनाव लेने से इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है।

संतुलित आहार को प्रोत्साहित किया जाता है। आहार में फल और सब्जियाँ शामिल होनी चाहिए। डेयरी उत्पाद, विशेष रूप से केफिर और दही, मांस और मछली के व्यंजन पेश करना सुनिश्चित करें। कन्फेक्शनरी सहित मिठाइयों के अत्यधिक सेवन से बचें।

बार-बार बीमार रहने वाले बच्चों को गरारे करने और नाक की म्यूकोसा को मॉइस्चराइज़ करने की पेशकश करें। इन प्रक्रियाओं से बीमारी का खतरा कम हो जाएगा।

निवारक टीकाकरण आपके बच्चे की प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगा। 3 साल वह उम्र है जब उनमें से अधिकांश पहले से ही हमारे पीछे हैं। यदि आपके बच्चे का कोई टीकाकरण छूट गया है, तो उसे अवश्य लगवाएं।

जिम्नास्टिक और मालिश

सुबह अपने बच्चे के साथ जिमनास्टिक करने की आदत बनाएं। यह खुद को ऊर्जा और अच्छे मूड से रिचार्ज करने का एक कारण है। जब बच्चा बड़ा हो जाए तो उसे खेल अनुभाग में भेजा जा सकता है।

3 साल के बच्चे की तीव्र श्वसन संक्रमण के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं? मुंह और नाक में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने के लिए कई अलग-अलग व्यायाम हैं। अपने बच्चे को सरल और स्वस्थ व्यायाम करना सिखाएं।

आपको अपनी जीभ बाहर निकालनी है और इसके साथ अपनी ठोड़ी तक पहुंचना है, इसे कुछ सेकंड के लिए रोककर रखें। यह व्यायाम मुंह, ग्रसनी और गले में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करेगा।

निचले श्वसन पथ के रोगों को रोकने के लिए स्वर ध्वनियों ए, ओ, यू का खींचकर उच्चारण करना उपयोगी होता है। इस मामले में, बच्चा हवा छोड़ते समय अपनी छाती को अपनी मुट्ठियों से हल्के से थपथपा सकता है।

सिर की गोलाकार गति कान के पीछे लिम्फ नोड्स को सक्रिय करती है, जिससे सूजन की संभावना कम हो जाती है। एक मनोरंजक खेल के रूप में व्यायाम करें।

सामान्य मालिश शरीर को उत्तेजित करती है और संक्रमणों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती है। इसे अपने बच्चे को प्रतिदिन सोने से पहले दें।

शरीर को कठोर बनाना

सख्त होने से शरीर को पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाने में मदद मिलेगी। तीन साल के बच्चों के लिए, ऐसी प्रक्रियाओं को चंचल तरीके से किया जाना सबसे अच्छा है। सबसे पहले अपने शरीर को गर्म करने के लिए कुछ जिम्नास्टिक करें। फिर जल प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ें: पानी से पोंछना और रगड़ना।

वायु स्नान की व्यवस्था करें। एक सख्त खेल 3 साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करेगा। अलग-अलग तापमान पर दो कमरे बनाएं। एक में हवा गर्म और परिचित होनी चाहिए। दूसरे में, ठंडी हवा आने देने के लिए खिड़की खोलें। कैच-अप खेलते हुए एक कमरे से दूसरे कमरे तक दौड़ें। तापमान परिवर्तन का स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और शरीर सख्त हो जाता है।

पैरों पर बड़ी संख्या में सक्रिय बिंदु होते हैं जो विभिन्न अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार होते हैं। अपने बच्चे को नंगे पैर चलना सिखाएं। गर्मियों में रेत या कंकड़ पर चलना उपयोगी होता है। सर्दियों में आप घर में फर्श पर आसानी से चल सकते हैं। यदि फर्श ठंडा है तो मोज़े पहनें।

अक्सर बच्चों के हाथ-पैर ठंडे हो जाते हैं। सख्त करने के लिए ठंडे और गर्म पानी से दो बेसिन तैयार करें। अपने बच्चे के हाथों को पहले एक कंटेनर में रखें, फिर दूसरे में। यही क्रिया पैरों के लिए भी करना उपयोगी है।

अपने बच्चे को कंट्रास्ट शावर की आदत डालें। सबसे पहले, तापमान का अंतर छोटा होना चाहिए। कुछ दिनों के बाद ठंडे पानी का तापमान कम करके अंतर बढ़ा दें। अपने बच्चे की बारीकी से निगरानी करें। इस प्रक्रिया को उनके द्वारा सकारात्मक रूप से देखा जाना चाहिए।

ऐसे बच्चे होते हैं जिनके मुंह में अक्सर संक्रमण के कण होते हैं। अपने बच्चे को सुबह और शाम ठंडे पानी से गरारे करने के लिए प्रोत्साहित करें, जिससे धीरे-धीरे उसका तापमान कम हो जाए।

बचाव के लिए प्रकृति

पौधे सभी प्रकार के विटामिन और खनिजों का प्राकृतिक भंडार हैं। विभिन्न हर्बल चाय, कॉम्पोट और प्राकृतिक उत्पादों के स्वस्थ मिश्रण आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं। बच्चा 3 साल का है, लोक उपचार का उपयोग करना सबसे अच्छा है। बच्चों को जड़ी-बूटियों और जामुन से बने स्वादिष्ट पेय बहुत पसंद आएंगे। विभिन्न फल पेय शरीर को पूरी तरह से सहारा देते हैं: लिंगोनबेरी, क्रैनबेरी, वाइबर्नम और ब्लैक करंट।

नींबू और शहद आपके स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं। उनमें से एक पेय बनाओ. पानी में खट्टे फलों के रस की कुछ बूंदें और एक चम्मच शहद मिलाएं। अगर आपको शहद से एलर्जी है तो इसकी जगह चीनी का इस्तेमाल करें। ऐसी दवा के लाभ स्पष्ट हैं।

गुलाब कूल्हों से बनी चाय स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक होती है। इस पौधे में मौजूद विभिन्न विटामिन और सूक्ष्म तत्व बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार कर सकते हैं। बच्चा तीन साल का है या उससे अधिक - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। यहां तक ​​कि शिशु भी गुलाब का काढ़ा पी सकते हैं। 200 ग्राम जामुन और 1 लीटर पानी लें। 30 मिनट तक उबालें, चीनी डालें, पकने दें।

आपके बच्चे के लिए स्टीम ओट्स। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से मदद करता है और उसे मजबूत बनाता है। इस पेय का स्वाद अच्छा है. कच्चे जई को थर्मस में पानी या दूध के साथ पकाया जा सकता है। 4 बड़े चम्मच जई के लिए आपको 0.5 लीटर तरल की आवश्यकता होगी। मिश्रण को उबालें और थर्मस में डालें। इसे 8 घंटे तक पकने दें।

शहद के साथ व्यंजन

एक उपयोगी औषधि तैयार करें. आपको नींबू की आवश्यकता होगी - 5 टुकड़े, शहद - आधा 500 ग्राम जार और मुसब्बर का रस - 150 मिलीलीटर। इन उत्पादों को मिलाएं और दो दिनों के लिए अंधेरे में छोड़ दें। प्रतिदिन 1 चम्मच दें।

दो नींबू और 1 किलो ताजा क्रैनबेरी को मीट ग्राइंडर या फूड प्रोसेसर में पीस लें। इस मिश्रण में 1 कप शहद मिलाएं और हिलाएं. बच्चे को जैम की जगह इस मिश्रण को खाने दें और चाय से धो लें।

प्राकृतिक अवयवों से औषधीय मिश्रण

आपको 150 ग्राम सूखे खुबानी, 300 ग्राम अखरोट की आवश्यकता होगी। उन्हें एक मांस की चक्की में संसाधित करें, और फिर 150 ग्राम शहद जोड़ें। तैयार उत्पाद को एक जार में रखें। इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। अपने बच्चे को दिन में तीन बार एक चम्मच दें।

मिश्रण का दूसरा विकल्प जो तीन साल के बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करेगा। सूखे खुबानी, किशमिश, छिलके वाले अखरोट, 200 ग्राम प्रत्येक और 1 नींबू लें। एक मांस की चक्की में स्क्रॉल करें। 200 ग्राम शहद डालें। इस मिश्रण को भी फ्रिज में रख दीजिये. यह उत्पाद विटामिन और पोटेशियम से भरपूर है। सर्दी और वसंत ऋतु में स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प।

अब आप जानते हैं कि अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं। प्रशिक्षण के लिए तीन साल सबसे अच्छी उम्र है। ये टिप्स अन्य आयु वर्ग के लोगों के लिए भी उपयोगी होंगे। अपने बच्चे का ख्याल रखें. उनकी मजबूत रोग प्रतिरोधक क्षमता आपके प्रयासों का प्रतिफल होगी।

प्रिय पाठकों, आज हम बात करेंगे कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ाया और मजबूत किया जाए। मुझे लगता है कि यह समस्या कई लोगों के लिए बहुत प्रासंगिक है। आप में से कई लोग अपने बच्चों को लेकर बहुत चिंतित रहते हैं जो अक्सर बीमार रहते हैं, उन्हें दवाएँ खिलाते हैं, डॉक्टरों की सलाह हमेशा मदद नहीं करती है, और कभी-कभी अच्छे डॉक्टर ढूंढना आसान नहीं होता है। परिणामस्वरूप, बच्चे की स्थिति वैसी ही रहती है या बिगड़ भी जाती है।

और आज ब्लॉग पर मैं आपको मरीना तमिलोवा का एक लेख प्रस्तुत करना चाहता हूं - एक शिक्षक, मनोवैज्ञानिक, विभिन्न शौक वाली व्यक्ति और बस एक देखभाल करने वाली मां। मैं मरीना को मंच देता हूं, जो इस बार अपने बच्चे की प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य को मजबूत करने में अपना व्यक्तिगत अनुभव आपके साथ साझा करेंगी।

प्रिय पाठकों, आज के लेख में मैं इस बारे में बात करना चाहता हूं कि बार-बार बीमार होने वाले बच्चे के साथ क्या करना चाहिए, और इस सवाल का जवाब देना चाहता हूं कि बच्चे लगातार बीमार क्यों होते हैं, और इसके बारे में क्या करना चाहिए। सबसे पहले, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि यदि आप गर्भावस्था की योजना बना रहे हैं, लेकिन आप जानते हैं कि आपका स्वास्थ्य ठीक नहीं है, तो बच्चे के जन्म के लिए पहले से तैयारी करना सबसे अच्छा है, क्योंकि बहुत संभावना है कि आपका बच्चा जन्म लेगा। गर्भाशय और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा में आपके सभी वायरस और बैक्टीरिया।

यह आपके विचार से कहीं अधिक गंभीर है। उदाहरण के लिए, थ्रश जैसी प्रतीत होने वाली छोटी सी चीज़ भी बच्चे के लिए गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों से लेकर निमोनिया तक बहुत सारी परेशानी ला सकती है।

अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

दवाएं और एंटीबायोटिक्स। क्या आप उन्हें अपने बच्चे को देते हैं?

सबसे पहले, यदि संभव हो तो, बहुत कम उम्र से दवाएँ और विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स लेने से बचना आवश्यक है। यदि आप अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाना चाहते हैं, तो कोशिश करें कि अपने बच्चे को गोलियाँ न खिलाएँ, और विशेष रूप से निवारक उद्देश्यों के लिए एंटीबायोटिक्स न दें। कुछ डॉक्टर सुरक्षित रहने के लिए इन्हें लिखना पसंद करते हैं।

आजकल, डॉक्टरों के नुस्खों, विशेषकर चिकित्सा संदर्भ पुस्तकों से लिए गए नुस्खों का आँख बंद करके पालन करना असंभव है। प्रत्येक माँ को अब स्वतंत्र रूप से यह समझने में सक्षम होना चाहिए कि डॉक्टर ने सही नुस्खा बनाया है या नहीं।

दुर्भाग्य से यही हमारे जीवन की सच्चाई है. कई डॉक्टरों को इसकी परवाह नहीं है कि आपके बच्चे के साथ क्या होगा, मुख्य बात यह है कि आप एक महंगी और फैशनेबल दवा खरीदें। बेशक, "भगवान के" डॉक्टर हैं जो अपनी जगह पर हैं, और जिनके पास नैतिक सिद्धांत हैं और सिस्टम के खिलाफ जाने का साहस है, लेकिन उनमें से बहुत सारे नहीं हैं और, ज्यादातर, वे भुगतान केंद्रों में काम करते हैं। यदि आपके पास अवसर हो तो ऐसे डॉक्टर की तलाश करें। यदि नहीं, तो इस विचार पर कायम रहें कि जितनी कम दवाएँ, उतना बेहतर। तेज़ दवाएँ और ऑपरेशन की अनुमति केवल तभी दी जाती है जब बात किसी बच्चे के जीवन और मृत्यु की हो।

गुणवत्ता प्रोबायोटिक्स

अन्य मामलों में, रोकथाम की आवश्यकता है. आप अपने बच्चे को किसी भी डॉक्टर से बेहतर जानते हैं। एंटीबायोटिक्स केवल जीवाणु संक्रमण के लिए ली जाती हैं और वायरस पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और इस तरह के उपयोग के साथ हमेशा उच्च गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक्स भी होने चाहिए। प्रोबायोटिक्स लाभकारी बैक्टीरिया से युक्त तैयारी हैं जिन्हें एंटीबायोटिक्स द्वारा मारे गए बैक्टीरिया के बजाय बच्चे की आंतों को आबाद करने की आवश्यकता होती है। आंतों की वनस्पति प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को नियंत्रित करती है, और कोई भी एंटीबायोटिक इसे पूरी तरह से नष्ट कर देता है। इसीलिए इसे किसी चीज़ से बदलने की ज़रूरत है।

ग्रीनहाउस स्थितियों और बहुत कुछ के बारे में

बहुत कम उम्र से ही बच्चे को लपेटकर नहीं रखना चाहिए, नहीं तो ठंड के संपर्क में आने पर वह तुरंत बीमार हो जाएगा। शिशु को अलग-अलग संवेदनाओं से परिचित कराने और ठंड और गर्म के बीच बदलाव की आवश्यकता होती है। सरल सख्त तकनीकें यहां उपयुक्त हैं, साथ ही पूल में अनिवार्य रूप से जाना और बार-बार घर में स्नान करना भी उपयुक्त है। उसे इस तरह व्यवस्थित करने का प्रयास करें कि उसे स्कूल में अधिक काम न करना पड़े, भले ही आप आधुनिक शिक्षा प्रणाली से भयभीत हों और बच्चे के भविष्य को लेकर चिंतित हों। उसे रात तक अध्ययन करने के लिए बाध्य करने की कोई आवश्यकता नहीं है जो इतनी मात्रा में सीखना असंभव है।

बच्चे को रात में अच्छी नींद लेनी चाहिए और उसे घबराहट नहीं होनी चाहिए।

व्यायाम तनाव

बच्चों के लिए शारीरिक गतिविधि भी बहुत जरूरी है। यह सबसे अच्छा है अगर बच्चा बहुत कम उम्र से ही पूल में जाता है। जो बच्चे तैरते हैं उनका विकास पानी से दूर रहने वालों की तुलना में बहुत बेहतर, मजबूत और होशियार होता है। अपने बच्चे की पसंद पर, पूल से एक अन्य खेल अनुभाग जोड़ें। अपने बच्चे को हर तीन महीने में एक बार सामान्य स्वास्थ्य मालिश देना बहुत उपयोगी होता है।

वायु आर्द्रीकरण. सैर

हमारे बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के बारे में और क्या कहा जा सकता है? बचपन की बीमारी का मौसम शरद-सर्दियों की अवधि में क्यों शुरू होता है? यह बहुत सरल है: बच्चे ताजी हवा में समय बिताना बंद कर देते हैं और गर्म, सूखे कमरों में बैठते हैं, जहां बैक्टीरिया और वायरस पनपते हैं। कई किंडरगार्टन, स्कूलों और यहां तक ​​कि अपार्टमेंट के परिसर बिल्कुल भी मानकों को पूरा नहीं करते हैं। गर्म और शुष्क हवा उन बच्चों के लिए वर्जित है जो अक्सर बीमार रहते हैं। उन्हें निरंतर वायु आर्द्रीकरण की आवश्यकता होती है।

जब श्लेष्म झिल्ली को गीला कर दिया जाता है, तो उनकी सामग्री द्रवीभूत हो जाती है और सीधे कानों में जाने के बजाय आसानी से नाक मार्ग से बाहर आ जाती है, जिससे अंतहीन ओटिटिस होता है और बच्चे को गंभीर पीड़ा होती है। शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में, परिसर को बार-बार हवादार बनाना और उन्हें अच्छे ह्यूमिडिफ़ायर प्रदान करना आवश्यक है, और बच्चों के लिए स्विमिंग पूल में जाना भी उपयोगी है और बार-बार घर में स्नान करने की सलाह दी जाती है। और बच्चे के लिए ताजी हवा में अधिक समय बिताना और भी बेहतर है, चाहे कितनी भी ठंड क्यों न हो।

समुद्री कंकड़ से बना होम पूल का कोना

घर में समुद्री कंकड़-पत्थरों से स्विमिंग पूल बनाना एक अच्छा विचार है। आप पालतू जानवरों की दुकान पर छोटे चिकने कंकड़ खरीद सकते हैं। घर में बनाएं एक खास कोना. जहां उन्हें रखना सुविधाजनक होगा ताकि आप समुद्री नमक और सिरके की एक बूंद के साथ कंकड़ के ऊपर गर्म उबला हुआ पानी डाल सकें। शिशु को दिन में तीन बार लगभग पांच मिनट तक इन समुद्री कंकड़-पत्थरों पर नंगे पैर चलना जरूरी है। शरीर को पूर्णतः मजबूत बनाता है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन

प्रत्येक बच्चे को शरीर के सामान्य कामकाज के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है। लेकिन बच्चों को अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए प्राकृतिक विटामिन की जरूरत होती है। बड़ी मात्रा में मौसमी फल खाना सबसे अच्छा है, साथ ही पूरे वर्ष "जीवित" प्राकृतिक पोषण तक पहुंच प्राप्त करने के लिए सर्दियों के लिए विभिन्न प्रकार के जामुन और फलों को फ्रीज या सुखाना सबसे अच्छा है।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एक स्वस्थ प्राकृतिक नुस्खा

निम्नलिखित विटामिन मिश्रण बहुत उपयोगी है:

• किशमिश (1.5 कप);
• अखरोट की गुठली (1 कप);
• बादाम (0.5 कप);
• नींबू (2 टुकड़े);
• शहद (0.5 कप)।

किशमिश, मेवे और नींबू के छिलके को मीट ग्राइंडर में डालें और मिलाएँ। इसमें 2 नींबू का रस निचोड़ें और पिघला हुआ शहद डालें। और फिर से मिला लें. 2 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर रखें। आपको भोजन से एक घंटे पहले 1-2 चम्मच का सेवन करना चाहिए। बेशक, अगर कोई एलर्जी न हो तो यह नुस्खा बच्चों को दिया जा सकता है।

मैं वीडियो सामग्री देखने का भी सुझाव देता हूं: डॉक्टर कोमारोव्स्की। बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना।

लोक उपचार से बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाना। व्यंजनों

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में औषधीय जड़ी-बूटियाँ वफादार सहायक हो सकती हैं। कैमोमाइल, गुलाब, कैलेंडुला और पुदीना से बनी चाय बच्चों के लिए बहुत उपयोगी होती है। ये चाय भोजन से पहले और बाद में दी जा सकती है। खाने से पहले, वे पेट पर लाभकारी प्रभाव डालेंगे, ऐंठन से राहत देंगे, और खाने के बाद, वे मुंह की श्लेष्मा झिल्ली को सिंचित करेंगे और खाने के बाद बचे हुए बैक्टीरिया को धो देंगे। गुलाब की चाय आपके बच्चे को पूरे दिन पीने के लिए दी जा सकती है। दिन में तीन बार सिर्फ 50 ग्राम कैमोमाइल, पुदीना और कैलेंडुला चाय पर्याप्त है। और आप अधिक गुलाबी कूल्हे पा सकते हैं: जितना बच्चा माँगता है।

यदि आपको एलर्जी नहीं है तो शहद का सेवन करना बहुत उपयोगी है, जिसमें बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं। अंडे के छिलके अस्थि मज्जा में लिम्फोसाइटों के निर्माण को बढ़ावा देते हैं। इसे तैयार करना बहुत आसान है. सबसे पहले आपको इसे उबालना है, फिर सुखाना है, अंदर की फिल्म को अलग करना है और कॉफी ग्राइंडर में पीसना है। हर दिन बच्चे को एक चम्मच की नोक पर नींबू के रस की थोड़ी मात्रा के साथ यह पीसा हुआ अंडा दिया जाता है।

यहाँ एक और बढ़िया उपकरण है. आपको चाहिये होगा:

• क्रैनबेरी (1 किलो);
• बीज रहित 2 नींबू;
• 1 गिलास शहद.

सभी सामग्रियों को मिलाएं और आपका काम हो गया। उत्पाद को चाय के साथ 3 बड़े चम्मच दिन में 3 बार तक उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

एक और विटामिन जलसेक का उल्लेख करना असंभव नहीं है, जो बच्चों की प्रतिरक्षा को बढ़ाने और जीवन शक्ति बढ़ाने में उत्कृष्ट साबित हुआ है। तो, हमें चाहिए:

• गाजर (0.5 किग्रा);
• चुकंदर (0.5 किग्रा);
• किशमिश (मुट्ठी भर);
• सूखे खुबानी (मुट्ठी भर);
• शहद (1 बड़ा चम्मच)।

गाजर और चुकंदर को बारीक काट लें, उन्हें एक सॉस पैन में रखें और उनके ऊपर उबलता पानी डालें ताकि सब्जियां 2 अंगुलियों से ढक जाएं। चुकंदर तैयार होने तक धीमी आंच पर पकाएं, छान लें। फिर अच्छी तरह से धोए हुए सूखे मेवे डालें और लगभग 3-4 मिनट तक फिर से उबालें। इसके बाद आपको शहद मिलाना होगा और 12 घंटे के लिए ठंडे स्थान पर छोड़ देना होगा। बच्चों को यह उपाय एक महीने तक आधा गिलास दिन में 3 बार देना चाहिए। इसे हर छह महीने में दोहराने की सलाह दी जाती है।

बार-बार बीमार रहने वाला बच्चा. अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

बच्चों के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का एक बहुत अच्छा उपाय इचिनेशिया टिंचर है। इस टिंचर को साल में दो बार, हर 6 महीने में लेने के कई कोर्स करने की अत्यधिक सलाह दी जाती है। अपने बच्चे के लिए उचित खुराक निर्धारित करने के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

मछली का तेल भी एक बेहतरीन उपाय माना जाता है। कृपया ध्यान दें कि बहुत प्रतिष्ठित कंपनियों से मछली का तेल या ओमेगा 3 चुनना बेहतर है जो उनकी प्रतिष्ठा को महत्व देते हैं। ये कंपनियाँ प्राकृतिक आहार अनुपूरकों के उत्पादन में विशेषज्ञ हैं और अपने उत्पादों को शुद्ध करती हैं। फार्मेसियों से सस्ते मछली के तेल का उपयोग करना सख्त अवांछनीय है।

अपने बच्चे को विशेष रूप से उच्च गुणवत्ता वाले आहार अनुपूरक दें: पृथ्वी पर सभी समुद्र और महासागर पारे से दूषित हैं।

तो, आइए बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे बढ़ाया जाए, इसके कुछ परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करें:

• बच्चे का स्वास्थ्य माता-पिता की ज़िम्मेदारी है और उन्हें बच्चे के गर्भधारण से पहले ही इसे अपने ऊपर लेना होगा;
• आधुनिक चिकित्सा की जटिलताओं को समझें और बच्चे की प्रतिरक्षा को किसी भी हस्तक्षेप से बचाएं जो उसे नुकसान पहुंचा सकता है;
• बहुत कम उम्र से ही बच्चे को धीरे-धीरे कठोर बनाना;
• बेहतर विकास और स्वास्थ्य के लिए अपने बच्चे को जन्म से ही तैरना सिखाएं;
• खूब चलें और घूमें;
• नियमित रूप से मालिश करें;
• शुष्क इनडोर हवा को आर्द्रीकृत करें;
• अधिक बार हवादार होना;
• प्राकृतिक विटामिन और केवल उच्च गुणवत्ता वाले आहार अनुपूरक का उपयोग करें;
• बच्चे के तंत्रिका तंत्र का ख्याल रखें, सुनिश्चित करें कि उसे पर्याप्त नींद मिले;
• लोगों को चौबीसों घंटे अध्ययन करने के लिए बाध्य न करें;
• एक अच्छा डॉक्टर लें जिस पर आप भरोसा कर सकें;
• याद रखें कि दवा जितनी कम होगी, उतना बेहतर होगा।

मैं मरीना को उनके विचारों और सलाह के लिए धन्यवाद देता हूं। मैं अपनी तरफ से कहना चाहती हूं कि मैंने और मेरी बेटियों ने बहुत सी चीजें आजमाई हैं। मेरी जुड़वाँ बेटियाँ हैं, और जब वे छोटी थीं तो अक्सर एक-दूसरे से संक्रमित हो जाती थीं। और जब एक बेटी को ऑन्को-हेमेटोलॉजी के लिए दो साल की कीमोथेरेपी से गुजरना पड़ा, तो लीवर पूरी तरह से नष्ट हो गया, कोई प्रतिरक्षा नहीं थी, और इसे बहाल करना आवश्यक था, मैंने अपनी शक्ति में सब कुछ करने की कोशिश की।

और मैं हमारे प्रतिरक्षाविज्ञानी, भगवान का दिया हुआ डॉक्टर, जैसा कि मैं उसे कहता हूं, का बहुत आभारी हूं। उसने स्थानीय रूप से हमारी नासोफरीनक्स को मजबूत किया, जो लगभग हर बच्चे में एक पीड़ादायक स्थान होता है। दवाओं के अलावा, मैंने उसे मटर दिए, जैसा कि हम उन्हें "जीवन में खुशी" कहते थे - हमारी रूसी कंपनी बहुत अद्भुत थी। और हमने जूस से गरारे भी किये. गाजर का दिन, पत्तागोभी का दिन, आलू का दिन। वह हमेशा अंदर ही अंदर कुछ न कुछ जूस पीती रहती थी।

मेरी बेटी को केवल आयातित टीकों से टीका लगाया गया था। डॉक्टर ने उन्हें विश्वसनीय स्थानों से मंगवाया। वे केवल वही थे जिनका उन्होंने उपयोग किया था।

मैंने उसके लिए जई बनाई; वे उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए बहुत अच्छे हैं, और हमने उनका उपयोग उस खांसी को ठीक करने के लिए किया जो कीमोथेरेपी के बाद दूर नहीं होती थी। हम लंबे समय से ओट्स पी रहे हैं। आप ओट्स के उपचार गुण लेख में हर चीज़ के बारे में पढ़ सकते हैं

और उसने उसे जड़ी-बूटियाँ खिलाईं, उसे सख्त किया, और उसे एक विपरीत स्नान दिया। कठोरता के क्षणों में, मैं सभी को सद्बुद्धि की कामना करना चाहता हूँ। यदि आपने अपने बच्चे को कभी कठोर नहीं बनाया है, तो अचानक शुरुआत न करें। यह एक सहज, बुद्धिमान दृष्टिकोण है जो बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और उसकी प्रतिरक्षा को बढ़ाने में मदद करेगा।

हमारी स्थिति में, मुझे बहुत लंबे समय के लिए काम छोड़ना पड़ा, अपने बारे में लगभग भूल जाना पड़ा, लेकिन मेरी बेटी की परवरिश करना और उसके स्वास्थ्य को बहाल करना आवश्यक था। और दूसरी बेटी पास में ही थी, वह स्वस्थ बच्ची थी. उसे वही काम करना था, लेकिन बिल्कुल अलग तरीके से।

और, निःसंदेह, हमारी ओर से ढेर सारी देखभाल और प्यार था और हमेशा रहेगा। एक बच्चे के लिए इन पलों को जानना और महसूस करना बहुत ज़रूरी है। लाड़-प्यार मत करो, प्यार करो!

मैंने हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं लेख में कई नुस्खे दिए हैं। सभी नुस्खे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए उपयोगी हैं।

हम सभी को अपने बच्चों के लिए बुद्धि और प्यार। समझें कि सब कुछ हमारे हाथ में है। यदि आपका बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो निराश न हों, बल्कि साहित्य का अध्ययन करें, अपनी समस्याओं के बारे में सब कुछ पढ़ें, एक अच्छे प्रतिरक्षाविज्ञानी की तलाश करें और सब कुछ समझदारी से लागू करें।

और आत्मा के लिए, हम आज एन्नियो मोरिकोन को सुनेंगे। हवा का रोना.

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बार-बार बीमार पड़ने वाले बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं?

"प्रतिरक्षा" शब्द से, आधुनिक चिकित्सा का अर्थ मानव शरीर की विभिन्न उत्पत्ति के संक्रामक रोगजनकों, उनके द्वारा स्रावित जहर और विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ किसी भी अन्य कार्बनिक पदार्थ, जिसे विदेशी कहा जा सकता है, के प्रति प्रतिरक्षा है।

प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली की तुलना एक बहु-चरणीय जटिल तंत्र से की जा सकती है। यह कई प्रणालियों की एक साथ बातचीत पर आधारित है: अंतःस्रावी, तंत्रिका, चयापचय और शरीर में होने वाली अन्य प्रक्रियाएं।

एक बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली में शामिल हैं:

• अस्थि मज्जा,
• आंत की लिम्फोइड संरचनाएं,
• थाइमस ग्रंथि
• तिल्ली,
• ग्रंथियाँ,
• लिम्फ नोड्स,
• अनुबंध,
• अस्थि मज्जा मूल की रक्त कोशिकाएं (मोनोसाइट्स, लिम्फोसाइट्स और अन्य)।

शरीर को प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा दो स्तरों पर संरक्षित किया जाता है - सेलुलर और ह्यूमरल।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के प्रकार

आज प्रतिरक्षा दो प्रकार की होती है:

अधिग्रहीत

इसे प्राकृतिक भी कहा जाता है और इसे निष्क्रिय और सक्रिय में विभाजित किया गया है। शरीर की इस प्रकार की प्राकृतिक सुरक्षा संक्रमण के वाहकों के साथ लंबे समय तक संपर्क के बाद विकसित होती है।

ऐसे में बच्चा बीमार नहीं पड़ता यानी उसे कोई संक्रमण नहीं होता। निष्क्रिय रूप एंटीबॉडी युक्त विशेष रूप से विकसित सीरम की शुरूआत के बाद विकसित होता है, और सक्रिय रूप रोग का परिणाम बन जाता है।

प्रजातियाँ

एक बच्चे में इस प्रकार की प्रतिरक्षा को आनुवंशिकता द्वारा समझाया गया है। उदाहरण के लिए, कुछ लोग जानवरों से होने वाले कुछ संक्रमणों, जैसे टोक्सोप्लाज़मोसिज़, प्लेग और अन्य बीमारियों को अनुबंधित करने में असमर्थ पैदा होते हैं।

एक बच्चे के लिए रोग प्रतिरोधक क्षमता का महत्व

प्रतिरक्षा प्रणाली की खराबी कई गंभीर बीमारियों के विकास को गति प्रदान कर सकती है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के साथ, बच्चे को आज ज्ञात किसी भी बीमारी का खतरा होता है। वहीं, तमाम तरह के संक्रमण अभी भी बड़ा खतरा बने हुए हैं।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले बच्चे विशेष रूप से फंगल रोगों के प्रति संवेदनशील होते हैं।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता का संकट

आधुनिक डॉक्टर जीवन की कई अवधियों की पहचान करते हैं जब बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को गंभीर माना जा सकता है:

जीवन के पहले 28 दिन

पहली माहवारी प्रत्येक शिशु के पहले अट्ठाईस दिनों में होती है। इस चरण के दौरान, बच्चे का शरीर अपनी प्रतिरक्षा की रक्षा नहीं करता है, बल्कि विशेष रूप से उसकी रक्षा करता है जो माँ ने गर्भ के अंदर विकास के दौरान उसे दी थी।

इसका मतलब यह है कि पूरे 28 दिनों तक बच्चा व्यावहारिक रूप से वायरल संक्रमण से असुरक्षित रहता है, जिसके खिलाफ मां की एंटीबॉडीज प्रतिरोध नहीं कर सकती हैं। इस अवस्था में स्तनपान को बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।

4-6 महीने

दूसरी अवधि चार महीने की उम्र में होती है और लगभग तब तक चलती है जब तक बच्चा छह महीने का नहीं हो जाता। इसके होने का कारण बच्चे के शरीर को मां से प्राप्त एंटीबॉडी का नष्ट होना है।

4-6 महीने की उम्र में, नवजात शिशु अक्सर श्वसन अंगों की सूजन प्रक्रियाओं, खाद्य एलर्जी और आंतों में संक्रमण से पीड़ित होते हैं। और इसी अवधि के दौरान बच्चे को सभी आवश्यक टीकाकरण दिए जाने चाहिए।

2 साल

तीसरी अवधि 2 वर्ष की आयु में बच्चे पर हावी हो जाती है। डॉक्टर इसे बच्चे के आसपास की दुनिया के बारे में सक्रिय ज्ञान की शुरुआत से जोड़ते हैं। इस समय, आपको एटोपिक डायथेसिस से सावधान रहना चाहिए। शिशु में जन्मजात विसंगतियाँ भी विकसित हो सकती हैं।

4-6 वर्ष

चौथी अवधि चार से छह साल की उम्र में एक बच्चे से आगे निकल जाती है। बच्चे में पहले से ही सक्रिय संचित प्रतिरक्षा है, जो टीकाकरण के परिणामस्वरूप बनी है, साथ ही संक्रामक और वायरल बीमारियाँ भी हैं जिनसे वह पीड़ित हुआ है।

इस स्तर पर, विभिन्न बीमारियों के जीर्ण रूप की शुरुआत संभव है, इसलिए बच्चे के शरीर में होने वाली सभी तीव्र सूजन प्रक्रियाओं का न केवल सही तरीके से, बल्कि समय पर इलाज किया जाना चाहिए।

12-15 वर्ष

5वीं अवधि 12 से 15 वर्ष की आयु के बच्चों में होती है। इसका मुख्य कारण पूरे शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है।

सेक्स हार्मोन का अत्यधिक स्राव लिम्फोइड अंगों के आकार में कमी को भड़काता है। यह इस चरण में है कि कमजोर और मजबूत प्रकार की प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिक्रिया का अंतिम गठन होता है।

किन बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है: जोखिम समूह

1. अधिकांश मामलों में, वे बच्चे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं जो अक्सर दूसरे बच्चों के संपर्क में आते हैं। अधिकांश भाग के लिए हम किंडरगार्टन बच्चों के बारे में बात कर रहे हैं। जिन माता-पिता के पास अवसर है उन्हें बच्चे के 3 साल का होने तक इंतजार करना चाहिए और उसके बाद ही उसे किंडरगार्टन ले जाना चाहिए। बार-बार बीमार होने वाले बच्चे को भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना सीमित करना चाहिए; आपको उसे सिनेमाघरों, शॉपिंग सेंटरों में नहीं ले जाना चाहिए, या जब तक बहुत जरूरी न हो उसे सार्वजनिक परिवहन पर नहीं ले जाना चाहिए।
2. जिन बच्चों के माता-पिता धूम्रपान करते हैं वे भी अपने साथियों की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ते हैं। ऐसे मामलों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली बड़ी संख्या में जटिलताओं को जन्म देती है।
3. समय से पहले जन्मे बच्चे जन्म से ही कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता से संपन्न होते हैं, जिसे मजबूत करना काफी मुश्किल होता है। समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे अक्सर जीवन के पहले वर्ष में बीमार पड़ जाते हैं।
4. कृत्रिम आहार से शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कमजोर हो सकते हैं, क्योंकि ज्यादातर मामलों में कृत्रिम आहार में इम्युनोग्लोबुलिन ए का स्तर कम होता है, जो ग्रसनी, नाक और आंतों की श्लेष्मा झिल्ली के प्रतिरक्षा गुणों के लिए जिम्मेदार होता है।
5. एलर्जी प्रतिक्रियाएं ओटिटिस मीडिया, साथ ही साइनसाइटिस की घटनाओं में वृद्धि में योगदान करती हैं। यदि छाती गुहा में स्थित अंगों, साथ ही गुर्दे की पुरानी बीमारियों का पता चला है, तो बच्चों में बार-बार संक्रमण हो सकता है।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर होने के लक्षण

यहां तक ​​कि मजबूत प्रतिरक्षा सुरक्षा से संपन्न बच्चा भी समय-समय पर बीमार पड़ सकता है। यह बिल्कुल सामान्य है. तो फिर आप कैसे समझ सकते हैं कि आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो गई है?

बच्चों की प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना और उपाय करना आवश्यक है यदि:

• एक बच्चे को साल में पांच बार से अधिक सर्दी होती है;
• बच्चा बिना बुखार के एआरवीआई, तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा से पीड़ित है। तथ्य यह है कि शरीर का तापमान नहीं बढ़ता है, बेशक, माता-पिता के लिए जीवन को आसान बनाता है, लेकिन इस संकेत को प्रतिरक्षा प्रणाली के गंभीर रूप से कमजोर होने का प्रमाण माना जाता है, जिसका अर्थ है कि शरीर बैक्टीरिया और वायरस का विरोध नहीं कर सकता है;
• बच्चा बहुत जल्दी थक जाता है, वह निष्क्रिय, सुस्त और उदास रहता है;
• बच्चे की तिल्ली बढ़ गई है।

बच्चे की प्रतिरक्षा सुरक्षा कैसे मजबूत करें?

लोक उपचार

हमारी दादी-नानी बड़ी संख्या में पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों को जानती थीं जो बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकती थीं।

सबसे प्रभावी लोक उपचार निम्नलिखित हैं:

दूध और जंगली स्ट्रॉबेरी का मिश्रण

बार-बार बीमार होने वाले बच्चे को यह उपाय नियमित रूप से दिया जा सकता है, यह न सिर्फ टॉनिक बल्कि पौष्टिक भी माना जाता है।

अखरोट, शहद, मुसब्बर और नींबू

चार सौ ग्राम अखरोट, एक सौ मिलीलीटर मुसब्बर, तीन या चार नींबू का रस और 300 ग्राम शहद का मिश्रण बच्चे की कमजोर प्रतिरक्षा को जल्दी से मजबूत करने में मदद करेगा।

यह स्वादिष्ट मिश्रण दो साल की उम्र के बच्चे को दो महीने तक चलने वाले कोर्स में, भोजन से पहले दिन में तीन बार एक चम्मच दिया जा सकता है। यदि आवश्यक हो तो तीन सप्ताह के ब्रेक के बाद दोबारा कोर्स किया जा सकता है।

ब्लैकबेरी सिरप

इसे तैयार करने के लिए, आपको अच्छी तरह से धोए गए ब्लैकबेरी (1 किलो) से रस निचोड़ना होगा, इसमें लगभग 200 ग्राम चीनी मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और धीमी आंच पर बीस मिनट तक पकाएं।

प्रतिदिन एक या दो बड़े चम्मच सिरप का सेवन बच्चे की प्रतिरक्षा बाधा को मजबूत करने के लिए पर्याप्त है।

नींबू, शहद और लहसुन

तीन सौ ग्राम उबले पानी, एक नींबू, तीन बड़े चम्मच शहद और आठ लहसुन की कलियों से तैयार मिश्रण एंटीबायोटिक दवाओं के बाद बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेगा।

लहसुन को एक जार में गूंथकर शहद और आधा कटा नींबू के साथ मिलाया जाता है। बचे हुए आधे हिस्से से बस रस निचोड़ लिया जाता है और परिणामी मिश्रण को गुनगुने पानी के साथ डाला जाता है।

उपयोग करने से पहले, इस विटामिन संरचना को लगभग 24 घंटे तक संक्रमित किया जाना चाहिए, फिर इसे मोटी धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। उत्पाद सुबह और शाम, एक बार में एक चम्मच दिया जाना चाहिए।

विविध आहार

शिशु का चिड़चिड़ापन, अत्यधिक थकान और अन्यमनस्कता, जो दर्शाता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, शरीर में विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है। अक्सर इस कमी की भरपाई सामान्य उत्पादों के इस्तेमाल से की जा सकती है।

बीमारी से कमजोर शिशु का आहार यथासंभव विविध होना चाहिए। सबसे अधिक, विटामिन सी युक्त उत्पाद, उदाहरण के लिए, भीगे हुए सेब और सॉकरौट, एक बच्चे में प्रतिरक्षा के निर्माण के लिए जिम्मेदार होते हैं।

जीवन शैली

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए माता-पिता को उसका समय भीड़-भाड़ वाली जगहों पर सीमित करना चाहिए, खासकर जब शहर में विभिन्न महामारी फैल रही हो।

कमरे की सफ़ाई और वेंटिलेशन

जिस घर में बच्चा रहता है, वहां अनुकूल परिस्थितियों को बनाए रखना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो दिन में दो बार गीली सफाई करना, बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को हवादार करना और अपार्टमेंट में हवा को शुष्क न होने देना आवश्यक है।

खुली हवा में चलता है

बच्चे का शरीर पूरी तरह से ऑक्सीजन से संतृप्त होना चाहिए। माता-पिता को अपने बच्चे को दिन में कई बार ताजी हवा में सैर के लिए ले जाना चाहिए, जैसे सड़क पर, पार्क में, न कि दुकानों या शॉपिंग सेंटर में।

सही नींद और जागरुकता

जब प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो तो बच्चे को भावनात्मक शांति बनाए रखनी चाहिए। सही नींद और जागरुकता व्यवस्था एक उत्कृष्ट सहायक होगी: बच्चे को बिस्तर पर जाना चाहिए और एक ही समय पर उठना चाहिए, और सोने का समय कम से कम 8 घंटे होना चाहिए।

शारीरिक गतिविधि और सख्त होना

जहाँ तक शारीरिक गतिविधि का सवाल है, यह बहुत उपयोगी होगा यदि बच्चा प्रतिदिन सरल व्यायाम का एक सेट करता है (घर पर नियमित व्यायाम पर्याप्त हैं)। सक्रिय आउटडोर खेल, सुबह व्यायाम और तैराकी भी प्रतिरक्षा सुरक्षा बढ़ाने के उत्कृष्ट तरीके हैं।

नियमित सख्त प्रक्रियाएँ बीमारी के बाद बच्चे के शरीर पर बाहरी प्रभावों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता को भी काफी बढ़ा सकती हैं।

विटामिन और हर्बल औषधियाँ

यदि बच्चे को भोजन से मिलने वाले विटामिन प्रतिरक्षा प्रणाली के ठीक से काम करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे के आहार को विटामिन युक्त तैयारी या विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ पूरक करने की सलाह दे सकते हैं।

उदाहरण के लिए, जिनमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली की संरचना पर सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है, उदाहरण के लिए, मछली का तेल। पौधे की उत्पत्ति की तैयारी, उदाहरण के लिए, जिनसेंग, इचिनेशिया, लिकोरिस और एलेउथेरोकोकस का अमृत भी बहुत प्रभावी है।

आइए हम आपको एक बार फिर याद दिला दें कि आप अपने बच्चे को विटामिन और विशेष रूप से इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग दवाएं खुद नहीं लिख सकते हैं! उन्हें खरीदने से पहले, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें!

इम्यूनोस्टिमुलेंट

इम्यूनोस्टिमुलेंट एक ऐसी दवा है जो मानव प्रतिरक्षा को मजबूत, उत्तेजित और बढ़ा सकती है। आधुनिक चिकित्सा विभिन्न जीवाणु और वायरल रोगों के खिलाफ लड़ाई में सक्रिय रूप से ऐसे साधनों का उपयोग करती है।

इम्यूनोस्टिमुलेंट्स की कार्रवाई का व्यापक स्पेक्ट्रम न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार करने की अनुमति देता है, बल्कि संपूर्ण शरीर अधिक कुशलता से कार्य करना शुरू कर देता है।

इम्यूनोस्टिमुलेंट क्या हैं?

1. जड़ी बूटी की दवाइयां। उन्हें सबसे प्रभावी माना जाता है, क्योंकि उनके उपयोग के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं।
2. माइक्रोबियल मूल की तैयारी. अपनी क्रिया में वे टीकों के समान होते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ इस प्रकार के प्रतिरक्षा उत्तेजक को अन्य दवाओं के साथ संयोजन में लिखते हैं, क्योंकि उन्हें उनके शुद्ध रूप में उपयोग करना निषिद्ध है। उनके पास कई मतभेद हैं।

1. पशु थाइमस पर आधारित तैयारी का उपयोग तब किया जाता है जब सेलुलर स्तर पर प्रतिरक्षा प्रणाली को पुनर्जीवित करना आवश्यक होता है। ऐसी दवाओं का उपयोग विशेष रूप से जांच के बाद डॉक्टर की देखरेख में किया जाता है।
2. ऐसे उत्पाद जो कृत्रिम रूप से प्राप्त किए गए हैं और जिनमें एंटीवायरल प्रभाव होता है। इन्हें बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित दवाओं के संयोजन के हिस्से के रूप में भी लिया जाता है।

याद रखें, किसी भी श्रेणी के इम्युनोस्टिमुलेंट्स विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाते हैं, बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की गंभीर कमजोरी के मामलों में, जिसकी पुष्टि मेडिकल जांच से होती है!

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हर देखभाल करने वाले माता-पिता अपने बच्चे के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं और चाहते हैं कि उनके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता हमेशा अच्छी रहे। लेकिन बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली हमेशा तनाव का सामना नहीं कर पाती है। अगर बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर बार-बार दिक्कतें आती हैं तो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के उपाय करने की जरूरत है। लेकिन पहले आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि क्या प्रतिरक्षा विकार जन्मजात है। माता-पिता जिनके बच्चे को अक्सर सर्दी लग जाती है, लंबे समय से बीमार है, भूख कम लगती है, वे मानते हैं कि कमजोर प्रतिरक्षा इसके लिए जिम्मेदार है और इसे सुधारने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। लेकिन बचपन में जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी जैसी बीमारी सामने आ सकती है। और यदि आप प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए कोई निवारक उपाय करना शुरू करते हैं, तो ऐसे कार्यों से अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं, जो स्वास्थ्य को बढ़ावा नहीं देंगे, बल्कि, इसके विपरीत, इसकी स्थिति को बढ़ा देंगे। बच्चे की कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता और भी अधिक क्षीण और कमजोर हो जाएगी।

• बच्चों के लिए कौन से विटामिन सर्वोत्तम हैं?

आपको किन मामलों में इम्यूनोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए?

• बच्चे को साल भर में 6 बार से अधिक सर्दी होती है;
• सर्दी जटिलताओं का कारण बनती है;
• बच्चे को एलर्जी है;
• होठों पर दाद के समान चकत्ते होते हैं;
• प्युलुलेंट ओटिटिस मीडिया और निमोनिया के मामले थे।

जब कोई बच्चा छह महीने या एक वर्ष के दौरान लगातार स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करता है, तो इम्यूनोग्राम करना आवश्यक होता है। यह प्रक्रिया तब करना सबसे अच्छा है जब बच्चा पहले से ही 3 साल का हो। तीन साल की उम्र के बाद, एक इम्यूनोग्राम बच्चे की स्थिति को अधिक सटीक रूप से दर्शाता है।

यह जानना आवश्यक है कि बच्चे में किस प्रकार की प्रतिरक्षा प्रणाली की कमी है: जन्मजात या अधिग्रहित। यदि एक अर्जित प्रतिरक्षा विकार निर्धारित किया जाता है, तो विशेष कारकों पर ध्यान दिया जाना चाहिए जो बच्चे की प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करते हैं। आपको मजबूत इम्यूनोस्टिमुलेंट नहीं देना चाहिए। यहां अधिक सूक्ष्म दृष्टिकोण की आवश्यकता है, क्योंकि बचपन में, वयस्कों की तुलना में प्रतिरक्षा अधिक शारीरिक होती है। जैसा कि प्रकृति का इरादा है, बच्चे के शरीर को सभी संक्रमणों का स्वयं अध्ययन करना चाहिए और उनसे लड़ना सीखना चाहिए। बचपन में कई संक्रामक रोग वयस्कों की तुलना में तेजी से और आसानी से होते हैं। यह सर्वविदित तथ्य है कि बचपन में चिकनपॉक्स जैसी संक्रामक बीमारी से पीड़ित होना बेहतर है, फिर इसे सहन करना बहुत आसान है। बच्चे उच्च तापमान को अधिक आसानी से सहन कर सकते हैं।

जब एक परीक्षण किया गया है और प्रयोगशाला परीक्षण डेटा प्राप्त किया गया है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए पूरी तरह से शारीरिक तरीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इसमें बच्चे की दैनिक दिनचर्या, सख्त करने की प्रक्रिया, स्वस्थ और संतुलित पोषण शामिल है। यदि पर्याप्त लंबी अवधि में प्रतिरक्षा प्रणाली गंभीर रूप से कमजोर हो जाती है, तो प्रतिस्थापन उद्देश्यों के लिए इम्युनोमोड्यूलेटर या प्रतिरक्षा दवाओं का उपयोग करना समझ में आता है। अब ऐसे कई इम्युनोमोड्यूलेटर हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रभावशीलता को बढ़ाते हैं और उत्तेजित करते हैं और विभिन्न प्रकार के संक्रमणों के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में मदद करते हैं।

लेकिन माता-पिता को यह स्पष्ट और स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि उनके बच्चे को उसके शरीर के साथ विभिन्न प्रकार के प्रयोगों से नहीं गुजरना चाहिए। आपको बहकावे में नहीं आना चाहिए और सभी बीमारियों के लिए रामबाण के रूप में इम्युनोमोड्यूलेटर की आशा नहीं करनी चाहिए। इस प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग केवल सिफारिश पर और डॉक्टर की सख्त निगरानी में किया जा सकता है और प्रयोगशाला परीक्षणों पर आधारित चिकित्सा अनुसंधान डेटा से यह पता चलने के बाद ही किया जा सकता है।

प्राकृतिक बाल प्रतिरक्षा उत्तेजक

स्वाभाविक रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली के उत्तेजक भूख और ठंड की भावनाएं, साथ ही शारीरिक गतिविधि भी हैं। यहां भी, बहुत अधिक बहकने की जरूरत नहीं है - किसी बच्चे को भूखा रखना, उसे जानबूझकर जमने के लिए मजबूर करना या थकावट की हद तक शारीरिक व्यायाम में संलग्न होना अस्वीकार्य है। किसी भी स्थिति में आपको अन्य चरम सीमाओं पर नहीं जाना चाहिए - बच्चे को अधिक खिलाएं, उसे बहुत अधिक लपेटें और उसे गर्म रखें, शारीरिक गतिविधि सीमित करें। इस तरह की हरकतें अक्सर कमजोर प्रतिरक्षा का कारण बनती हैं - शरीर आराम करता है और गलत तरीके से प्रतिक्रिया करना शुरू कर देता है, और एलर्जी संभव है।

उचित दैनिक दिनचर्या बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाने में मदद करती है।

बच्चे को थकावट और अधिक काम की भावना का अनुभव नहीं करना चाहिए। वयस्कों की तुलना में बच्चों का मेटाबोलिज्म बहुत तेज़ होता है। बच्चा तेजी से थक जाता है और कमजोर हो जाता है, लेकिन दूसरी ओर, वयस्कों की तुलना में रिकवरी बहुत तेज गति से होती है। उत्सर्जन प्रणाली बहुत बेहतर कार्य करती है और तेजी से संसाधित और बहाल होती है।

स्वस्थ नींद बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाती है

आपके बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत हो, इसके लिए उसे दिन में दो बार सोना जरूरी है। इस मामले में, रात की नींद वयस्कों की तुलना में अधिक समय तक चलनी चाहिए। जब कोई बच्चा सोता है, तो उसके शरीर में प्रक्रियाएं तेजी से और अधिक उत्पादक रूप से चलती हैं, बच्चे बेहतर बढ़ते हैं। उचित रूप से व्यवस्थित स्वस्थ नींद शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है और इसे मजबूत बनाती है।

उचित पोषण

एक बच्चे को एक वयस्क की तुलना में अधिक बार खाना चाहिए, क्योंकि उसका एंजाइमेटिक सिस्टम अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है और उसका शरीर एक भोजन में सब कुछ अवशोषित करने में सक्षम नहीं है। इस कारण से, बच्चे को बहुत अधिक भोजन नहीं देना चाहिए, यह सबसे अच्छा है जब बच्चे को छोटे भागों में भोजन दिया जाए, लेकिन दिन में कई बार। भोजन विविध होना चाहिए और इसमें बच्चे के पूर्ण विकास के लिए आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्व शामिल होने चाहिए। बच्चा लगातार बढ़ रहा है और उसे संतुलित और उचित आहार की आवश्यकता है। मजबूत प्रतिरक्षा का जठरांत्र संबंधी मार्ग के अच्छे कामकाज से अटूट संबंध है, क्योंकि 70% तक प्रतिरक्षा कोशिकाएं पाचन तंत्र में स्थित होती हैं। यहां से यह स्पष्ट हो जाता है कि बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने में उचित और स्वस्थ पोषण की क्या भूमिका है।

हार्डनिंग

शिशुओं के कान, हाथ की हथेलियों और पैरों पर कई रिसेप्टर्स स्थित होते हैं। जब रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं, तो वे मस्तिष्क को एक आवेग भेजते हैं, जिससे यह स्पष्ट हो जाता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली सहित शरीर को क्या करने की आवश्यकता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में सख्त होने का सार

बहुत से लोग मानते हैं कि सख्त करने की प्रक्रिया ठंड और पाले से अभ्यस्त होने के बारे में है। लेकिन यह वैसा नहीं है। इन उपायों का सार श्लेष्म झिल्ली को बाहरी तापमान में अचानक परिवर्तन के लिए आवश्यक गति से प्रतिक्रिया करने के लिए मजबूर करना है। प्रशिक्षित शरीर के ऊतक वायरल संक्रमण को अंदर घुसने से रोकते हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए बच्चे को ठीक से कैसे सख्त किया जाए?

सबसे आसान विकल्प फोरआर्म्स के क्षेत्र पर - हाथ से कोहनी तक और तलवों से घुटनों तक के क्षेत्र पर बारी-बारी से गर्म और ठंडे पानी के साथ कंट्रास्ट उपचार है। हम +20 डिग्री सेल्सियस तापमान वाले पानी को ठंडा और +35 डिग्री सेल्सियस तापमान वाले पानी को गर्म मानते हैं। यह तापमान सीमा बच्चे के लिए सबसे स्वीकार्य और इष्टतम है और इससे उसे कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए। रगड़ने की प्रक्रिया हर दिन 5-7 मिनट के लिए किसी भी समय की जानी चाहिए, चाहे सुबह हो या शाम। शरद ऋतु-वसंत अवधि में, पोंछने की प्रक्रिया की अवधि लंबी होनी चाहिए।

ऐसे उपायों से तनाव हार्मोन में वृद्धि होती है। हार्मोन रक्त वाहिकाओं को टोन करते हैं और पूरे शरीर को सतर्क कर देते हैं। बेशक, शरीर हर समय इस अवस्था में नहीं रह सकता। लेकिन पूरे शरीर के लिए ऐसी टॉनिक कसरत उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी होगी जिनमें इन हार्मोनों की कमी है - वे बहुत कम चलते हैं, सुस्त हैं, बहुत देर तक सोते हैं और बहुत अधिक खाते हैं।

बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति

मनोवैज्ञानिक कारक भी बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि सामान्य भावनात्मक मनोदशा प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाएँ शरीर के लिए तनाव कारक हैं। आपको लगातार बच्चे के साथ जुड़ने, उस पर ध्यान देने और उन सवालों और घटनाओं को समझाने की ज़रूरत है जो उसके लिए समझ से बाहर हैं। कम उम्र से ही, एक बच्चे को मध्यम भावनात्मक तनाव की आवश्यकता होती है, जो बाद में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। इसे प्रतिरक्षा उत्तेजना भी कहा जा सकता है।

एक स्वस्थ मानसिकता आपके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएगी

घबराएं नहीं और अपने बच्चे को समझाएं कि सर्दी एक आपातकालीन स्थिति है। आपको अपने बच्चे को सर्दी के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया को सरलता और शांति से समझाने की ज़रूरत है - उसे बुखार, खांसी या नाक क्यों बह रही है। सर्दी-जुकाम के लिए ऐसी प्रतिक्रियाएं स्वाभाविक हैं, लेकिन वे गुजर जाएंगी और सब कुछ फिर से ठीक हो जाएगा। और शरीर को बुरे वायरस से उबरने में मदद करने के लिए, उसे थोड़ी मदद की ज़रूरत है: हर्बल चाय, मिश्रण पीना, साँस लेना आदि। बच्चे को यह समझाने की ज़रूरत है कि कुछ भी बुरा नहीं हो रहा है, थोड़ा धैर्य और उपचार - और वह ठीक हो जाएगा पुनः स्वस्थ.

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बच्चे में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लोक उपाय

कई माता-पिता इस सवाल को लेकर चिंतित रहते हैं: बच्चा बार-बार बीमार क्यों पड़ता है, और लोक उपचार का उपयोग करके बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए?

वर्तमान में, बच्चों में सर्दी और श्वसन वायरल रोगों की घटनाओं में नकारात्मक रुझान हैं। साथ ही, शिशु में "अक्सर बीमार बच्चे" सिंड्रोम के गठन के साथ पूरे वर्ष उनकी आवृत्ति और अवधि बढ़ जाती है।

बच्चा बार-बार बीमार क्यों पड़ता है?

प्रश्न का उत्तर देने के लिए: लोक उपचार का उपयोग करके बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे मजबूत किया जाए, आपको सबसे पहले पूरे वर्ष तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण के लगातार एपिसोड के कारणों को निर्धारित करना होगा। इनमें बाहरी और आंतरिक कारक शामिल हैं जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रियाशीलता को कम करते हैं।

आंतरिक फ़ैक्टर्स:

• प्रारंभिक और पूर्वस्कूली उम्र (6-7 वर्ष तक) के बच्चों की कार्यप्रणाली की अस्थिरता और प्रतिरक्षाविज्ञानी प्रतिक्रिया की अपरिपक्वता;
• शरीर की श्वसन, पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली की जन्मजात असामान्यताएं;
• कमजोर स्थानीय प्रतिरक्षा और नासोफरीनक्स और मौखिक गुहा (एडेनोइड वनस्पति, टॉन्सिल की अतिवृद्धि, क्षय, साइनसाइटिस) में संक्रमण के क्रोनिक फॉसी का क्रमिक गठन;
• अज्ञात डिस्बिओसिस और कैंडिडिआसिस;
• अनुपचारित संक्रामक रोग;
• एलर्जी की प्रवृत्ति;
• भ्रूण के विकास के दौरान अंतर्गर्भाशयी हाइपोक्सिया और नशा;
• समयपूर्वता

बाहरी एजेंट जो रुग्णता बढ़ाने में योगदान करते हैं:

• बड़ी संख्या में लोगों के संपर्क में आने या किंडरगार्टन या स्कूल जाने की शुरुआत के परिणामस्वरूप बच्चे पर संक्रामक भार में वृद्धि;
• बचपन में होने वाले जटिल संक्रमण और सर्दी;
• खराब पर्यावरणीय स्थिति;
• उस कमरे में स्वच्छता मानकों का उल्लंघन या असुविधाजनक माइक्रॉक्लाइमेट जहां बच्चा लगातार रहता है;
• दवाओं का अनियंत्रित उपयोग, होम्योपैथिक तैयारी और घर पर इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों का अनुचित उपयोग;
• जलवायु या समय क्षेत्र में बार-बार परिवर्तन;
• तनाव, लंबे समय तक मनोवैज्ञानिक परेशानी;
• शारीरिक गतिविधि में वृद्धि.

अपने बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाएं

बच्चों में सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण और संक्रमण के क्रोनिक फॉसी के लगातार बढ़ने की घटनाओं को कम करने में महत्वपूर्ण बिंदु हैं:

1. सामान्य बीमारियों के कारणों को दूर करना।
2. घर पर विभिन्न तरीकों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना।

आइए देखें कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की प्राकृतिक प्रतिक्रियाशीलता को बढ़ाकर लोक उपचार का उपयोग करके बच्चे की प्रतिरक्षा को कैसे बढ़ाया जाए।

बच्चे के शरीर की सुरक्षा को बहाल करने के लिए निम्नलिखित महत्वपूर्ण हैं:

• बच्चे के लिए संपूर्ण, संतुलित पोषण, विशेष रूप से शिशुओं और छोटे बच्चों (तीन वर्ष तक) के लिए, शरीर के समुचित कार्य के निर्माण और प्रतिरक्षा प्रणाली की परिपक्वता के लिए;
• ताजी हवा में बच्चे के साथ बार-बार घूमना, एक आरामदायक माइक्रॉक्लाइमेट बनाना;
• सभी तनावपूर्ण स्थितियों, बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि और शरीर पर अन्य तनाव का पूर्ण उन्मूलन;
• उचित स्वस्थ नींद और आराम - जो बच्चे अक्सर बीमार रहते हैं उन्हें एक अतिरिक्त दिन की छुट्टी की आवश्यकता होती है ताकि बच्चे को पर्याप्त नींद और आराम मिल सके;
• सर्दी और श्वसन संक्रमण से पूरी तरह ठीक होना;
• सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रक्रियाओं की निरंतरता और व्यवस्थितता;
• किसी भी दवा और लोक उपचार के अनियंत्रित और लगातार उपयोग का उन्मूलन (पाठ्यक्रम चिकित्सा की खुराक, आवृत्ति और अवधि का सख्ती से पालन करना आवश्यक है);
• जीर्ण संक्रमण के केंद्र की स्वच्छता।

आप बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता तभी बढ़ा सकते हैं जब:

• बच्चे की बीमारी के सभी कारणों का स्पष्टीकरण और उन्मूलन;
• उपस्थित चिकित्सक की सभी सिफारिशों का व्यवस्थित और सही कार्यान्वयन;
• चिकित्सा की खुराक, आवृत्ति और अवधि के अनुपालन में हर्बल उपचार का कोर्स।

लोक उपचार से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना

घर पर प्रतिरक्षा बहाल करने के लिए, निम्नलिखित लोक उपचारों का उपयोग करें:

• सूजन-रोधी, पुनर्स्थापनात्मक जड़ी-बूटियों और हर्बल एडाप्टोजेन्स का आसव;
• प्रोपोलिस;
• विटामिन मिश्रण;
• अन्य तरीके (सख्त करना, मालिश करना)।

प्रतिरक्षा को बहाल करने के लिए प्रोपोलिस

सबसे अधिक बार, प्रोपोलिस का उपयोग इस रूप में किया जाता है:

• किंडरगार्टन या स्कूल जाने के बाद गला धोने के उपाय;
• दूध या विटामिन मिश्रण और हर्बल अर्क में मिलाना;
• किशोरावस्था में, सर्दी की प्रारंभिक अभिव्यक्तियों के दौरान प्रोपोलिस की एक छोटी गेंद के पुनर्जीवन के तरीकों का उपयोग किया जाता है।

बच्चों में प्रोपोलिस की मदद से प्रतिरक्षा बढ़ाने का सबसे प्रभावी तरीका दूध या हर्बल अर्क के साथ प्रोपोलिस टिंचर का कोर्स है। टिंचर की दैनिक खुराक बच्चे के जीवन के प्रति 1 वर्ष में 1 बूंद है।

उपचार का कोर्स 20 से 30 दिनों तक होता है, उपयोग के बाद ब्रेक लिया जाता है (कम से कम एक महीना), कोर्स 2-3 बार दोहराया जा सकता है।

सूजन-रोधी, पुनर्स्थापनात्मक और प्रतिरक्षा-उत्तेजक जड़ी-बूटियाँ

आप सामान्य मजबूती, सूजन-रोधी और इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव वाली औषधीय जड़ी-बूटियों की मदद से घर पर बार-बार बीमार होने वाले बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बहाल कर सकते हैं:

• कैमोमाइल;
• सेंट जॉन का पौधा;
• लिंडन;
• शाहबलूत के फूल;
• मेलिसा;
• कैलेंडुला;
• शृंखला।

इन औषधीय जड़ी-बूटियों को अलग से बनाया जा सकता है या औषधीय पौधों के मिश्रण के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए एक प्रभावी आसव इस प्रकार तैयार किया जाता है:

1. फायरवीड जड़ी बूटी, लिंडेन, कैलेंडुला और चेस्टनट फूल, सेंट जॉन पौधा और नींबू बाम जड़ी बूटी को बराबर भागों में लें।
2. मिश्रण का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी के गिलास में डालें और 5-6 घंटे के लिए छोड़ दें।
3. आप तैयार जलसेक में शहद मिला सकते हैं (यदि कोई एलर्जी नहीं है) और इचिनेशिया टिंचर की कुछ बूंदें (जीवन के 1 वर्ष के लिए 1 बूंद) या प्रोपोलिस।

अपने बच्चे को चाय के रूप में मल्टीविटामिन पेय दें - दिन में 3-4 बार कई छोटे घूंट में।

बच्चों में कम हुई प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को प्रोत्साहित करने के लिए निम्नलिखित काढ़ा भी अच्छा काम करता है:

1. लिंडन और हॉर्सटेल के फूल समान अनुपात में लें।
2. एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच हर्बल मिश्रण डालें।
3. ठंडा होने तक बैठने दें।

इस उपाय को एक चम्मच दिन में 4-5 बार 10 दिनों से अधिक न लें।

पादप एडाप्टोजेन्स का उपयोग

उपस्थित चिकित्सक की देखरेख में, हर्बल सहित किसी भी इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट को सावधानी के साथ बच्चे को दिया जाना चाहिए।

शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए बहुत प्रभावी साधन हर्बल एडाप्टोजेन हैं, जिनमें से सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित पौधों के टिंचर हैं:

• चपरासी;
• एलेउथेरोकोकस;
• इचिनेसिया;
• जिनसेंग.

महत्वपूर्ण! 6-7 वर्ष से कम उम्र के बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अपरिपक्व होती है और उत्तेजक प्रभाव के बजाय, ये पौधे प्रतिरक्षा में कमी का कारण बन सकते हैं।

ये दवाएं स्कूली बच्चों या किशोरों द्वारा सबसे अच्छी तरह से ली जाती हैं - चिकित्सा की खुराक और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।

आपको यह भी याद रखना होगा कि एलेउथेरोकोकस और जिनसेंग का टिंचर रक्तचाप बढ़ा सकता है और तंत्रिका तंत्र की अतिउत्तेजना का कारण बन सकता है। इसलिए, इन हर्बल उपचारों को प्राथमिक धमनी उच्च रक्तचाप, मिश्रित प्रकार के वीएसडी और तंत्रिका तंत्र की विकृति के मामलों में वर्जित किया जाता है। बच्चों को ये उपाय सुबह और दोपहर में, शाम को 17:00 बजे से पहले देना बेहतर है।

इसके विपरीत, पेओनी रूट टिंचर, इसके इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव के साथ, एक शांत प्रभाव डालता है। इसे बच्चे के जीवन के 1 वर्ष के लिए उत्पाद की 1 बूंद की खुराक को ध्यान में रखते हुए, सोने से पहले लिया जाना चाहिए। पाठ्यक्रम की अवधि 14 दिनों से अधिक नहीं है।

काले करंट की पत्तियों के अर्क में भी एक उत्कृष्ट इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखे पत्ते डालें, थर्मस में 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें, नींबू का रस और शहद मिलाएं। 14-20 दिनों तक दिन में 3-4 बार चाय के रूप में पियें।

घर पर गैर-विशिष्ट प्रतिरक्षा बायोस्टिम्युलेटिंग एजेंटों के सेवन से बढ़ती है:

• चीनी या सुदूर पूर्वी लेमनग्रास;
• मधुमक्खियों की रॉयल जेली (एपिलैक्टोज़) या एपिलिकुराइट (मुलेठी के साथ मधुमक्खी जेली)।

पृष्ठभूमि और सहवर्ती रोगों के स्थानीय उपचार के साथ बच्चे की जांच (इम्यूनोग्राम) के बाद एक विशेषज्ञ द्वारा पाठ्यक्रम निर्धारित किए जाते हैं। उपचार का कोर्स 10 दिन, मासिक, नियमित अंतराल (20 दिन) पर है। थेरेपी की अवधि 3 से 6 महीने तक है।

विटामिन मिश्रण

अक्सर बीमार रहने वाले बच्चों में हाइपोविटामिनोसिस, आंतों की समस्याएं, एनीमिया, एस्थेनिया पृष्ठभूमि की स्थितियां हैं, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को कम करती हैं और शरीर को और कमजोर कर देती हैं। विटामिन मिश्रण और काढ़े चयापचय प्रक्रियाओं, अवशोषण, भोजन के पाचन में सुधार करते हैं, नींद और भूख को सामान्य करते हैं। इन साधनों में शामिल हैं:

• गुलाब का काढ़ा;
• शहद के साथ मेवे, किशमिश और नींबू का मिश्रण;
• शहद के साथ मुसब्बर का रस;
• करौंदे का जूस;
• जई और अलसी का काढ़ा;
• वाइबर्नम, काले करंट और रास्पबेरी के रस का मिश्रण।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने का सबसे लोकप्रिय उपाय:

1. एक गिलास अखरोट, किशमिश, खजूर, आधा गिलास बादाम, दो नींबू, 100 ग्राम एलो पत्तियां (एगेव) लें - सब कुछ एक मांस की चक्की के माध्यम से डालें।
2. मिश्रण को 300-500 मिलीलीटर तरल शहद के साथ डालें और हिलाएं।
3. रेफ्रिजरेटर में रखें और 2-3 दिनों के लिए छोड़ दें।
4. अपने बच्चे को दिन में 2 बार एक मिठाई चम्मच दें।

विटामिन मिश्रण का दूसरा नुस्खा:

1. आधा किलोग्राम क्रैनबेरी, नींबू और कीमा लें।
2. इस मिश्रण में दो बड़े चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. बच्चे को इस मिश्रण का एक बड़ा चम्मच चाय के साथ दिन में 2 बार दें।

बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बहाल करना एक कठिन लेकिन पूरी तरह से संभव कार्य है। मुख्य बात विशेषज्ञ की सिफारिशों का व्यवस्थित कार्यान्वयन, ताजी हवा में बच्चे की शारीरिक गतिविधि, उचित संतुलित पोषण, मालिश, सख्त होना, क्लाइमेटोथेरेपी, तनाव से बचाव और श्वसन संक्रमण की रोकथाम है।