Kako se počuti ženska, ko je noseča 1 mesec? Prvi mesec nosečnosti – kaj in česa ne

Prvi mesec nosečnosti je najpomembnejše obdobje celotnega obdobja nosečnosti, v katerem pride do zanositve. V večini primerov se bodoče matere v tej fazi niti ne zavedajo svojega zanimivega položaja in dejstva, da se v telesu dogajajo resne spremembe in srce njihove krvičke začne utripati.

Prvi mesec nosečnosti: simptomi in občutki

Prvi mesec nosečnosti se v porodniški praksi začne s prvim dnem zadnja menstruacija, tj. v trenutku, ko se iz jajčnikov sprosti jajčece, ki ima potencial za oploditev. Pravzaprav to še ni nosečnost, zato so dekleta, zlasti tista, ki se prvič pripravljajo na materinstvo, pogosto zmedena, zakaj so ob obisku porodnišnice, ko je zamuda menstruacije le nekaj dni, v obdobju 4-5 tednov.

Kako odgovoriti na vprašanje - "Koliko tednov je prvi mesec nosečnosti"? Enostavno je. Avtor: medicinski indikatorji, ta skrivnostni mesec vključuje 6 porodniških tednov, od katerih se dva zgodita med spočetjem in "potovanjem" oplojenega jajčeca po jajcevodih, dokler se ne pritrdi na maternico.

Vsi ti resni procesi se pogosto sploh ne manifestirajo, zato so njihovi znaki in simptomi neopazni. Toda do tretjega tedna se situacija dramatično spremeni in materino telo začne reagirati na pojav "tujka".

Glavni simptomi prvega meseca so:

razdražljivost;
zaspanost;
utrujenost;
pogosta želja po uriniranju;
zvišanje bazalne telesne temperature na 37,0 - 37,5 stopinj.

Vsi ti znaki se pojavijo zaradi hormonskega razcveta v telesu. bodoča mati, ki je prenovljena tako, da zagotavlja vse pogoje za zarodek.

Prvi mesec nosečnosti: kaj se zgodi

Kaj se dogaja v ženskem telesu v zgodnjih fazah, kaj mora mati vedeti? Začetek ženske nosečnosti se začne v trenutku, ko se "najmočnejše" jajčece, ki se sprosti iz jajčnikov, sreča s spermo in začne zapleteno potovanje v maternično votlino, ki bo v naslednjih devetih mesecih postala otrokova "hiša".

Ta trenutek je težko izslediti, a možen. Če se veselite spočetja otroka, potem lahko vodite diagram bazalne temperature (izmerjeno zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, ob anus). Med ovulacijo se temperatura dvigne za 0,5-0,6 stopinj in, če je prišlo do oploditve, ne pade do konca prvega trimesečja. V tem trenutku je pomembno, da bodoča mamica ve, kako se obnašati, da bo »pomagala« procesu spočetja. Za uspešno nosečnost mora ženska zdravo podoboživljenja, se fizično in čustveno ne preobremenjujte, pri čemer si zagotovite popoln mir.

Prvi mesec nosečnosti: kaj se zgodi s plodom

Po oploditvi se v jajčecu pojavijo kompleksni biološki procesi, med katerimi se določijo značilnosti ploda in njegov spol. Ko se oplojeno jajčece pritrdi na steno maternice, kar se zgodi v 3. tednu po oploditvi, spominja na makovo zrno velikosti 0,1-0,2 mm.
Kako izgleda sadje? Do petega tedna se oplojeno jajčece spremeni v zarodek - majhen "paglavec", ki meri 4-5 mm. Njegovo telo ima samo glavo in rep, je zelo majhno in prozorno. Na tej stopnji se začne aktivni razvoj ploda.

Trebuh v prvem mesecu nosečnosti

V prvem mesecu nosečnosti je ženski trebuh videti enako kot pred spočetjem. Ni zaobljen, se ne spreminja v velikosti, hkrati pa lahko v posredni obliki "signalizira" zanimiv položaj.

Na dneve, ko naj bi se začela menstruacija, se mnoge matere pritožujejo, da jih boli in tišči v spodnjem delu trebuha. Ta simptom velja za normalnega, če je bolečina blaga in hitro izgine. Če je želodec na dotik zelo trd in se bolečina poveča, se morate nujno posvetovati z ginekologom, da odpravite grožnjo spontanega splava.

Prsi v prvem mesecu nosečnosti

Neizkušena dekleta, ki se šele pripravljajo na materinstvo, poskušajo ugotoviti, kako več informacij o zanimivi situaciji, bodite pripravljeni na "presenečenja" nosečo stanje. Eno izmed pogostih vprašanj je tema boleče občutke v prsih.

Vas v prvem mesecu bolijo dojke? Ne vedno. Priprava mlečnih žlez za hranjenje nerojenega otroka poteka pri vseh ženskah različno, odvisno od posamezne značilnosti telo. Nekatere povečanja dojk ne občutijo do poroda, pri mnogih pa se ta proces začne z dnem spočetja.

Obe možnosti veljata za normo v porodniški praksi. Torej, če se dojka ne "odzove" na rojstvo novega življenja, to ne pomeni, da bo mleka malo in bo treba otroka takoj po rojstvu preklopiti na umetno hranjenje.

Izcedek v prvem mesecu nosečnosti

Zgodnja nosečnost izcedek iz nožniceženski praktično ne povzroča težav. Videti so kot beljak surovega jajca in nimajo vonja, kar velja za normalno.

Če v izcedku opazite kri, morate takoj obiskati ginekologa. Krvavi naprej zgodnje faze je simptom spontanega splava. Toda pred obiskom ne zganjajte panike ali zvonite alarma predporodna klinika– pogosto so primeri, ko opazovanje pojavijo v dneh implantacije oplojenega jajčeca v maternico, ki se na ta proces odzove na svoj način.

Menstruacija v prvem mesecu nosečnosti

Nosečnost in menstruacija sta precej združljiva pojma, zlasti v prvih mesecih. Menstruacija se pojavi v 3-4 tednih, če oplojeno jajčece ni pritrjeno na maternico, zaradi česar v ženskem telesu še ni prišlo do hormonskih sprememb. Ta pojav velja za normo v porodniški praksi.

Pogosto imajo lahko nosečnice menstruacijo do sredine termina zaradi hormonsko neravnovesje. V tem primeru ginekologi pogosto predpisujejo bolnikom zdravila, ki vsebujejo hormone, da bi stabilizirali stanje in preprečili neuspeh nosečnosti.

Katere menstruacije veljajo za normalne na začetku menstruacije? Simptomi "varne" menstruacije:

začne se nekaj dni pred rokom;
zmeren izcedek (ni težak, vendar ne madež);
brez primesi neznačilnih odtenkov (rjav ali črn izcedek);
brez krčevite bolečine.

Splav v prvem mesecu

Indikacije za splav v začetni fazi so lahko medicinske indikacije in želja ženske same. Mnoga dekleta, ki ne nameravajo roditi, po zamudi začnejo iskati način za prekinitev nosečnosti doma brez pomoči zdravnika. Danes obstaja več načinov, kako se znebiti neželena nosečnost, a za varne veljajo samo medicinske metode: zdravila, vakuum oz kirurški splav, ki so možne do 12 tednov.

Ne pozabite! "Umetna" prekinitev nosečnosti negativno vpliva na žensko telo in lahko povzroči resne posledice, vključno z neplodnostjo. Zato je bolje preprečiti nosečnost pred spočetjem, kot razmišljati o tem, kako se je znebiti pozneje.

Ultrazvok - 1 mesec nosečnosti

V zgodnjih fazah ultrazvok pomaga natančno določiti dejstvo nosečnosti. Raziskovalni aparat lahko prepozna plod že 3. teden po spočetju. Ob prvem obisku v porodnišnici zdravnik vedno predpiše načrtovani ultrazvočni pregled - čeprav je "nezanimiv", saj otroka še ne bo mogoče pregledati, nam omogoča, da ugotovimo točen datum in prepoznati možne patologije.

Poleg ultrazvoka mora bodoča mati ob registraciji opraviti vrsto testov, ki določajo njeno krvno skupino in Rh faktor, prisotnost okužb v telesu ter preverijo tudi bolezni, kot so HIV / AIDS, hepatitis in sifilis.

Prehrana v prvem mesecu nosečnosti

Prehrano nosečnice v prvem mesecu je pogosto težko urediti, saj ženska o svojem zanimivem položaju ne izve vedno pravočasno. Toda zdaj je bolje pregledati svojo prehrano in iz nje izključiti vsa "nezdrava" živila.

Pri načrtovanju otroka je to seveda lažje narediti, a tudi če je do spočetja prišlo po naključju, ne smete zanemariti pravil prehrane za nosečnice, tudi če vas toksikoza ne premaga.

Česa ne jesti in piti:

Maščobna, začinjena in prekajena hrana
Meso in ribe, ki niso bili popolnoma toplotno obdelani
Kečapi, omake, majoneze
surova jajca in mleko
Kava, čaj, tonične pijače

V jedilnik obvezno vključite zelenjavo in sadje v neomejenih količinah. Z njihovo pomočjo lahko celo preprečite toksikozo.

Seks v prvem mesecu nosečnosti

V zgodnjih fazah je bolje odložiti seks - morebitne kontrakcije in ton maternice lahko povzročijo okvaro. Po mnenju zdravnikov, ko se oplojeno jajčece pritrdi na maternico, je bolje zagotoviti "udobne pogoje".

Vendar to ni kategorična prepoved, saj poročeni pari pri 1-4 tednih se ne zavedajo vedno, da se pripravljajo postati starši. Kljub temu ginekologi priporočajo, da zakonca za kratek čas opustita spolnost. intimnost, kar omogoča, da se zarodek varno »naseli« v materinem trebuhu.

1 mesec nosečnosti: kaj in česa ne

Po spočetju otroka morajo vse matere brez izjeme preklopiti na nosečniški način. Več hodite in se sprostite, jejte pravilno in hranljivo, pazite na svoje zdravje, pazite se prehladov, ki lahko povzročijo spontani splav.

Česa nikakor ne smete storiti:

kaditi in piti alkohol;
fizično preobremenite;
vzemite katero koli zdravilo brez zdravniškega recepta;
biti izpostavljen stresu;
dvigovati uteži.

Če se torej pojavijo simptomi zanimiva situacija, potem morate poskrbeti zase in za otroka. Preglejte svoj delovni urnik - močan tempo zdaj ni za vas, opustite aktivno vadbo v telovadnici, poskusite ne uporabljati javnega prevoza in ga nadomestite s hojo.

Če je ženska pila in kadila, že nosi otroka pod srcem, vendar ne sumi na zanimivo situacijo, bi morala o tem povedati zdravniku - predpisal bo dodatne raziskave izključiti možne posledice slabe navade.

Posvet z ginekologom je nujen tudi, če načrtujete let z letalom. Na vprašanje, ali je mogoče leteti v zgodnji fazi, ni enotnega odgovora - vse je odvisno od stanja matere in ploda, za katerega lahko let in podnebne spremembe predstavljajo nevarnost.

Glavna priporočila za zgodnjo nosečnost so počitek in mir. Tudi če se počutite slabo, nenehno zaspanost, ki vam ne dovoljuje, da vodite svoj običajni življenjski slog, potem, kar je najpomembneje, se prilagodite pozitivno razpoloženje. "Stranski učinki" zgodnjega obdobja bodo minili zelo hitro, pomembno je, da se pravilno organizirate.

Lotite se svojega najljubšega hobija, vpišite se na gimnastiko ali jogo za nosečnice, pojdite na sprehod in uživajte v svojem položaju - ti občutki so nepozabni. tudi izkušene matere zdravniki pa pozivajo, naj ne poslušajo vraževerja, ki pravi, da med nosečnostjo ne bi smeli plesti, striči ali kupovati dote za nerojenega otroka. Vsi ti dejavniki nimajo znanstvene razlage in niso povezani z rojstvom otroka.

Nekatere ženske nosečnost začutijo skoraj takoj po oploditvi, pri večini pa traja več tednov. Nosečnost na zgodnja faza skoraj vedno spremljajo simptomi, kot so pomanjkanje menstruacije, zaspanost in utrujenost, pogosto uriniranje, slabost, pojav drugih preference okusa, spremembe v mlečnih žlezah: pojav občutka teže v njih, temnenje bradavic, njihova povečana občutljivost.

Prvi mesec je najpomembnejši v celotni nosečnosti. pri neugodne razmere razvojem jajčeca se nosečnost v tem času običajno prekine. Če nosečnost ni prekinjena, se bo v prihodnosti, če ni negativnih učinkov, normalno razvijala.

V prvem mesecu mora biti ženska še posebej pozorna na svoje zdravje.
Potreben je zadosten počitek, saj je v tej fazi utrujenost še posebej močna. Pomembno je zagotoviti, da je prehrana uravnotežena, bogata z vitamini, beljakovinami in ogljikovimi hidrati. Morate piti veliko tekočine. Mnogi mislijo, da se oteklina med nosečnostjo pojavi zaradi odvečne tekočine, vendar v resnici ni tako: oteklina je posledica njenega pomanjkanja. Morate se poskušati zaščititi pred vsemi težavami, ustvariti mirno mikroklimo doma in se, če je mogoče, izogibati stresu na delovnem mestu.

Hormonske spremembe v prvem mesecu nosečnosti:

Zelo veliko fiziološke spremembe v telesu med nosečnostjo nastanejo zaradi vpliva hormonov. Odgovoren za proizvodnjo hormonov v prvih treh mesecih nosečnosti rumeno telesce v jajčniku ( humani horionski gonadotropin oseba).
Do 16. tedna bo dozorel organ, ki bo prevzel funkcijo proizvajanja estrogena in progesterona, posteljica. Poleg estrogena in progesterona nastajajo v velikih količinah tudi drugi hormoni, ki vplivajo na rast, mineralno ravnovesje, metabolizem in povzročajo številne fiziološke spremembe v telesu matere med nosečnostjo. In vendar sta ta dva hormona tista, ki opravljata glavno delo.

Naloga hormonske spremembe v prvih 16 tednih nosečnosti - obnoviti žensko telo, da nosi otroka. Medtem ko to aktivno prestrukturiranje poteka, se mora bodoča mati prilagoditi umirjenemu dojemanju tega obdobja.

Za katere funkcije sta odgovorna dva glavna hormona v telesu bodoče matere?

Estrogen pomaga odebeliti maternično sluznico, poveča velikost mišic maternice in izboljša njeno prekrvavitev, rast reproduktivnih tkiv, spodbuja pa tudi prekrvavitev mlečne žleze.
Jejte visoka stopnja Verjetno je visoka raven estrogena odgovorna tudi za pigmentacijo kože, zadrževanje vode v telesu in "odlaganje" podkožne maščobe.

Progesteron preprečuje krčenje gladkih mišic, mehča maternico in preprečuje njeno prekomerno krčenje. Ta hormon sprošča stene želodca in črevesja ter jim tako omogoča, da absorbirajo več hranil. Poleg tega progesteron mehča stene krvnih žil in vzdržuje normalen krvni tlak v ženskem telesu. Med porodom ima pomembno vlogo tudi progesteron, ki zmehča vezi, hrustanec in maternični vrat, zaradi česar so ta tkiva bolj elastična, kar jim omogoča raztezanje med rojstvom otroka. V prvih 16 tednih je materino telo, vključno z jajčniki, v celoti odgovorno za vzdrževanje nosečnosti in proizvodnjo hormonov. Veliko ljudi je povezanih s tem nelagodje, ki največkrat preidejo na četrti mesec nosečnost.

Fiziološke spremembe:

V celotnem obdobju nosečnosti se vse funkcije telesa bodoče matere spreminjajo, prilagajajo novim nalogam in potrebam nerojenega otroka, ki raste v njem.

Vse pojave, ki spremljajo nosečnost, obravnavajte kot naravne in povsem normalne. Sprejmi jih mirno. Navsezadnje je nosečnost le posebno zdravstveno stanje vašega telesa v novih razmerah. To stanje nikakor ni enakovredno bolezni, čeprav boste do neke mere nagnjeni k različnim boleznim skozi celotno čakalno dobo. Kateri so prvi simptomi sprememb, ki lahko skrbijo žensko v začetnem obdobju nosečnosti?

Že v prvem mesecu nosečnosti se mnoge ženske soočajo s slabostjo in bruhanjem. Najpogosteje se imenuje "jutranja slabost", čeprav se lahko pojavi kadar koli v dnevu. Nekatere ženske poleg slabosti občutijo še druge znake hormonske nevihte, ki se trenutno dogaja v telesu – zgago, prebavne motnje, zaprtje in napenjanje. Edini razlog za težave v prvem obdobju nosečnosti je proizvodnja povečan znesek progesterona in estrogena. Če želite zmanjšati te neprijetnosti, poskusite spremeniti svojo prehrano. Jejte več zelenjave in sadje, polnozrnat kruh, oreščke, pijte več tekočine: zeliščne pijače, sokove, vodo, omejite porabo kave, močnega črnega čaja itd. mastna hrana.

V prvih mesecih nosečnosti se pogostost uriniranja pri mnogih ženskah poveča. Ta pojav pojasnjujeta dva dejavnika: prvič, povečana maternica začne pritiskati na mehur, in drugič, poveča se količina tekočine v telesu. Poskusite popolnoma izprazniti mehur vsakič, ko greste na stranišče. Pri uriniranju se nagnite naprej, da popolnoma sprostite mehur. Ponoči, tri ure pred spanjem, poskusite ne piti nobene tekočine, da zagotovite miren spanec. Če čutite suha usta in žejo, si sperite usta s hladno vodo.

Pod vplivom višjih ravni estrogena, progesterona in drugih hormonov lahko opazite opazne spremembe na dojkah. Območje okoli bradavic (areola) postane večje in temnejše. Prsi se povečajo, postanejo bolj občutljive in štrlijo vaskularna mreža, v predelu bradavic pa se lahko pojavi mravljinčenje. Majhne izbokline na areoli, imenovane Montgomeryjeve žleze, postanejo bolj opazne, se povečajo in proizvajajo več maziva. Tako se dojka pripravi na oskrbo dojenčka z mlekom. Do poroda bodo vaše dojke postale skoraj cel kilogram težje.

Vzroki krvavitve v 1. (prvem) mesecu nosečnosti:

V tem obdobju se pri nekaterih ženskah pojavi krvavitev, zaradi česar mnoge postanejo zelo zaskrbljene in skrbijo za ohranitev nosečnosti. Vzroki za krvavitev so lahko različni, in če se pojavijo, se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Morda te krvavitve niso tako nevarne za vaše zdravje, vendar lahko to ugotovi le zdravnik:
1. Namišljena menstruacija.
2. Pomanjkanje nosečniškega hormona (progesterona). Če telo proizvaja nezadostna količina progesterona, se sluznica maternice zavrne in krvavi. To najpogosteje opazimo pri ženskah z nereden ciklus ali po zdravljeni neplodnosti. Pomanjkanje progesterona je nevarno zaradi splava in spontanega splava.

3. Poškodba maternične osi. Med spolnim odnosom, športne aktivnosti maternično žrelo, ki je močno prekrvavljeno, se lahko poškoduje, če ima ženska erozijo. In v tem primeru je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom.

4. Zmanjšana imuniteta. V prvih mesecih nosečnosti se imuniteta večine žensk naravno zmanjša - ta proces zagotavlja narava. To je potrebno, da se oba organizma - plod in mati - lahko sprejmeta in plod ne zavrne kot tujek. Edina nevarnost je, da zaradi zmanjšanja zaščitnih funkcij žensko telo postane ranljivo za druge bolezni, med katerimi so najpogostejši prehladi in bolezni genitalnega trakta.

5. Tubalna (zunajmaternična) nosečnost. Pri zunajmaternični nosečnosti se krvavitev običajno začne pri 7-8 tednih, ko se oplojeno jajčece zatakne v jajcevodu zaradi adhezij, brazgotin v jajcevodu, dolgotrajne uporabe. intrauterine naprave ali nezdravljeno vnetje jajčnikov, se poveča in lahko poči jajcevod. Bolečina v spodnjem delu trebuha spominja na kontrakcije. V tem primeru ženska potrebuje nujno hospitalizacijo.

6. Spontani splav ( spontani splav). Pred spontanim splavom je običajno huda grizla bolečina, podobno bolečini med menstruacijo. Do spontanega splava v tako zgodnji fazi najpogosteje pride zaradi genetskih motenj, pomanjkanja nosečniških hormonov ali nepravilnosti v strukturi maternice. Ob prvih simptomih spontanega splava se morate čim prej posvetovati z zdravnikom in poklicati rešilca.

Psihološke spremembe:

Začetek nosečnosti je obdobje čustvenih nihanj, vzponov in padcev v ženskem razpoloženju in počutju. Včasih so spremembe v razpoloženju močne in celo težko razumljive. Razmišljanja o materinstvu te lahko včasih razveselijo, včasih razžalostijo. To še posebej velja v primerih, ko je bila novica o nosečnosti za žensko nepričakovana in ni bila del njenih življenjskih načrtov.

V tem obdobju se lahko bodoče matere počutijo nenavadno utrujene in želijo veliko spati. Zjutraj težko vstanejo iz postelje, čez dan se trudijo, da bi se »zleknili« na blazino, zvečer pa takoj, ko pridejo domov, takoj zaspijo. Bodoče matere namreč potrebujejo več spanja zaradi povečane porabe energije, ki jo spremljajo spremembe v metabolizmu. Tako se telo prilagaja, prilagaja novemu stanju.

Včasih ženska doživi depresijo - samo ne zamenjujte običajnih nihanj razpoloženja z depresijo. Najpogostejši simptomi so slabo počutje, motnje spanja, pomanjkanje apetita ali, nasprotno, stalna želja po jedi, apatija, nepričakovana nenadne spremembe razpoloženje, občutek praznine.

Včasih ženska postane izjemno občutljiva in sentimentalna. Do solz jo lahko gane zgodba risanke ali knjige. Ali se zdi, da je nihče ne ljubi, ali pa si sploh ničesar ne želi. Jokanje, občutek letargije in malodušja se lahko kombinirajo z začasnim zmanjšanjem intelektualnih sposobnosti.

Odgovornost za tako močno spremembo psihološko stanje prenaša hormonske spremembe v telesu. Posledično se duševno stanje bodoče matere v prvih mesecih nosečnosti približa otrokovemu. V tem stanju ženska svojo okolico dojema otroško, počuti se kot otrok. In to ima svoje prednosti - tak občutek sebe ji bo pomagal pri komunikaciji z lastnim dojenčkom.

Na čustveno počutje bodoče mamice lahko vplivajo socialne ali vsakdanje neurejene razmere, med drugim veliko odvisno od partnerjevega odziva na novico o nosečnosti. Če opazite znake depresije, si poskusite pomagati sami in ustrezno ukrepajte. Najprej poskusite razumeti, kaj se vam dogaja« in ugotovite razlog za vaše dobro počutje. Razmislite, kako ga lahko odpravite.

O vsem, kar vas skrbi, povejte svojemu možu in ljubljenim, ki jim popolnoma zaupate.
Sledite svojim željam. Če želite, spite več, sprostite se.
Ne prenehajte voditi aktivnega življenjskega sloga, ki vas bo odvrnil od žalostnih misli: hodite; Ukvarjajte se s sproščujočimi aktivnostmi: kopajte se, telovadite, pojdite na koncerte.
Poiščite ali izumite nov hobi.

Včasih se morate preprosto znebiti vseh depresivnih občutkov, da izginejo sami od sebe. Nekatere ženske znajo obvladati svoja čustva in na to opozorijo svoje ljubljene. Drugi ne morejo mirno sprejeti čustvenega viharja, ki se zgodi v tem obdobju. Toda, kot veste, se vsaka nevihta konča - le počakati jo morate. Ni skrivnost, da je zelo, zelo veliko žensk dovzetnih za to v prvih mesecih nosečnosti - tako pride do prilagajanja na novo stanje - spontano in včasih nezavedno pride do razumevanja globalne spremembe v življenju.

Zapomni si še eno stvar. Vsi smo podvrženi različnim vplivom, tudi tako imenovanim modnim trendom. To se ne kaže samo v oblačilih, kozmetiki ali življenjskem slogu. Pod vplivom mode se človekov pogled na svet in svetovni nazor spreminjata. To se kaže v navdušenju nad astrologijo, feng shui, pozitivno razmišljanje, ezoterika. Številni sijajni mediji spodbujajo modo absolutne pozitivnosti in optimizma za vsako ceno. To skorajda vsiljeno stališče se odraža v pristopu k nosečnosti. V številnih revijah in knjigah lahko najdete izjavo enega postulata: noseči ste, prišlo je najsrečnejše obdobje v vašem življenju. To je res. Toda hkrati predstavlja le del resnice, ki odraža samo našo željo po idealu ...

Nosečnost je del življenja, v katerem je prostor za žalost in veselje, žalost in veselje. In modrost ženske v tem obdobju je, da zlahka sprejme življenje takšno, kot je, ne da bi padla v paniko in skrajnosti. Zato morate biti pripravljeni ne le na vesele izkušnje, ampak tudi na tako prozaične pojave, kot so jutranja slabost, zaprtje, nespečnost ali druge težave. Takrat boste lahko z občutkom sreče sprejeli vsa prijetna presenečenja, ki jih prinaša le nosečnost: prve gibe vašega dojenčka in njegove »odzive« na zvok vašega glasu ali prvi ultrazvočni portret, ki ga boste ponosno obesili na steno ob domov.

Najpogostejši vzroki za skrb:

Razumete, da se bodo zdaj vaše zdravje, fizično stanje in razpoloženje odražali v vašem bodočem otroku. Zato morate bolje skrbeti zase in se obnašati skoraj kot otroka. Naj tudi vaši najdražji bolj poskrbijo za vas. Veliko vaših odgovornosti je treba zdaj preložiti na njihova ramena. Začnite svojo družino postopoma vključevati v dejavnosti, kot so pranje, čiščenje, kuhanje ali odhod v trgovino.

Že v prvem mesecu nosečnosti se začne pojavljati utrujenost, ki je lahko posledica različnih razlogov: pomanjkanja železa, beljakovin, kalorij, slabe osvetlitve, onesnaženega zraka ali sedečega načina življenja. Vse te neugodne dejavnike je mogoče odpraviti neodvisno z upoštevanjem pravilna prehrana med početjem telovadba. Še posebej bodite pozorni na svoj pasivni počitek – zdaj si morate privoščiti spanje eno do dve uri dlje kot običajno. Vendar ne pozabite, da se spanje razlikuje od spanja - vaša potreba po dodatnih urah spanja mora biti potešena tako, da spanec prinese moč, povrne moč in daje jasnost uma. Če vaša utrujenost doseže točko omedlevice, se takoj posvetujte z zdravnikom.

Vseh procesov, ki se dogajajo v telesu, ne bi smeli takoj pripisati boleznim in jih zdraviti vsi dostopne načine. Bodite kritični do nasvetov prijateljev in znancev, ki jih ne priporoča zdravnik zdravila ne bi smeli jemati. Zdravila, ki so varna za vaše telo, lahko vašemu nerojenemu otroku povzročijo nepopravljivo škodo. Strokovnjaki pravijo, da zdravila, kot so aspirin, pomirjevala, diete in tablete proti anksioznosti ter kapljice za nos, v nekaterih primerih povzročijo zaplete v nosečnosti in malformacije ploda.

Slabost, ki se pojavi zjutraj ali ves dan, je v prvem trimesečju precej pogosta. Ženska je lahko veliko bolj zaskrbljena zaradi pozne toksikoze nosečnosti (preeklampsije), ki se pojavi po 20 tednih nosečnosti. Je dokaj pogost zaplet nosečnosti in hude oblike lahko povzroči epileptične napade (eklampsijo). Pozna toksikoza uvrščamo med hipertenzivne bolezni, saj je njen glavni simptom zvišanje krvnega tlaka.

Pri toksikozi je metabolizem natrija moten, odvečna voda pa se ne izloča skozi ledvice in urinarni trakt, ampak se kopiči v tkivih in vodi do edema. Za vrnitev krvi v normalno stanje, nadledvična žleza izloča vazokonstriktorske hormone, kar povzroči zvišan krvni tlak.

Zgodnja toksikoza (slabost) se pojavi pri 75% nosečnic. Običajno po treh mesecih slabost mine, včasih pa, zlasti pri ženskah z večplodna nosečnost, lahko opazimo med nosečnostjo.

Nekateri vzroki za slabost vključujejo:

nenadne hormonske spremembe;
motnje prilagajanja telesa novim razmeram;
spremembe kislosti želodca;
raztezanje materničnih mišic;
nekaj oslabitve mišic požiralnika;
fizična in duševna utrujenost.

Najpogosteje so ženske dovzetne za zgodnjo toksikozo:

ki imajo bolezni gastrointestinalni trakt(kolitis, kronični gastritis, pankreatitis, holecistitis, želodčna razjeda, dvanajstniku);
tisti, ki trpijo zaradi hipertenzije;
z boleznimi endokrini sistem(diabetes mellitus);
z nevropsihičnimi motnjami;
in tudi podvrženi pogostemu preobremenjenosti.

Na pojav toksikoze vpliva tudi splošno čustveno stanje, vaš odnos do nosečnosti in odnos drugih do nje. Zgodnjo toksikozo spremljajo slabost, bruhanje, včasih slinjenje, otekanje, blago fiziološka zlatenica. Določene so tri stopnje resnosti zgodnje toksikoze. Za blage primere splošno stanje zadovoljivo, bruhanje se pojavi 3-4 krat na dan. V tem primeru je dovolj, da sledite prehrani, režimu in uporabite vitaminsko terapijo.

Pri zmerni toksikozi se bruhanje poveča do 10-12-krat, opazimo izgubo apetita, izgubo teže, splošna šibkost, pride do dehidracije. Poiskati morate pomoč pri zdravniku, ki bo pregledal krvni tlak in bo dal napotnico za preiskavo urina, po kateri bo morda potreben popolnejši pregled za odkrivanje kroničnih bolezni.
Kot kaže praksa, je ženskam težko vzdržati bruhanje več kot 4-krat na dan. Če se simptomi pogostijo, je najbolje začasno ostati v bolnišnici, kjer bo zagotovljen psihološki mir, potreben za uspešno zdravljenje.

Najhujša oblika toksikoze ogroža življenje otroka in pogosto tudi življenje matere. Bolezen spremljajo nenadzorovano bruhanje, nenadni in močni glavoboli, zamegljen vid in migetanje v očeh. Zdravljenje te oblike toksikoze vedno poteka v bolnišnici, včasih je treba prekiniti nosečnost. In ne hitite z uporabo zdravil brez nasveta zdravnikov. In ne pozabite, da je zgodnjo toksikozo mogoče zelo uspešno zdraviti!

Kako lajšati slabost in toksikozo med nosečnostjo:

Dieta.
Jejte raznoliko prehrano, bogato z beljakovinami in ogljikovimi hidrati.
Jejte pogosto in v majhnih porcijah.
Pijte več tekočine: zelenjavni in jagodni sokovi, juhe, mesne juhe. Jejte sveža zelenjava in sadje, ki vsebuje velike količine tekočine, zlasti solate, melone in citrusi.
V prehrano dodajte vitamine. Na primer, jemanje vitamina B pred spanjem pomaga pri zdravljenju slabosti.
Ne jejte hrane, katere vonj ali videz je neprijeten. Telo vam bo samo povedalo, kaj potrebuje.
Ne izzovite slabosti tako, da se pripeljete do stanja lakote. Prazen želodec pogosto povzroča slabost. Jejte takoj, ko začutite lakoto.
Krekerje, ocvirke, pest rozin ali oreščkov imejte vedno pri roki, tudi ob postelji. Zjutraj, preden vstanete iz postelje, prežvečite kreker, popijte sok ali kozarec vode in šele nato počasi in umirjeno vstanite.

Dnevna rutina.
Ne bodite preutrujeni, dovolite si spati dlje.
Čim pogosteje se sprehajajte svež zrak. To je koristno tudi za vašega moža – skupno preživljanje časa vaju bo še bolj zbližalo.
Zmanjšajte raven stresa in se mu izogibajte, če je le mogoče.

Na splošno velja, da bolj umirjen je vaš življenjski slog, manj vas bodo motili znaki toksikoze. Pri obvladovanju slabosti lahko pomagajo naravne metode zdravljenja, med katerimi so najbolj dostopne zeliščarstvo, aromaterapija in homeopatija. Če se ukvarjate z jogo, se posvetujte s trenerjem - predlagal vam bo asane in dihalne tehnike, s katerimi lahko ublažite svoje stanje. Lahko se obrnete na barvno terapijo, akupunkturo ali shiatsu, če ste seznanjeni s temi tehnikami in ste seznanjeni z usposobljenimi strokovnjaki, seznanjeni s funkcijami uporabo njihovih metod pri nosečnicah.

Zdravniški pregled in preiskave v 1. (prvem) mesecu nosečnosti:

Bodoča mamica se pogosto srečuje z dejstvom, da ne ve, v katero ustanovo je najbolje iti za vodenje nosečnosti; poleg tega pogosto nima potrebne podpore starejših in izkušene ženske, sorodniki; Nazadnje, informacije o novih medicinskih tehnologijah so zelo protislovne in ne vlivajo zaupanja v lastna dejanja. Kot rezultat, ženska pride v določeno stanje zmedenosti.

In vendar je bolje, da prvič obiščete zdravnika v kraju stalnega prebivališča, če nimate "osebnega" ginekologa. Prvi stik z zdravnikom bo pokazal, ali imate željo po nadaljevanju komunikacije. Tako ali drugače redne predporodne ambulante zagotavljajo popoln začetni pregled nosečnic. Obvezne zdravstvene preglede lahko dojemamo različno. Nekatere ženske so sumničave do velikega števila testov in pregledov, druge so zaradi svoje visoke anksioznosti pripravljene opraviti teste vsaj vsak teden.

Da bi bila ženska brez težav sprejeta v katerokoli porodnišnico, ne glede na kraj bivanja, mora imeti rojstni list. To potrdilo bodoča mamica prejme v porodnišnici po vsaj 12-kratnem obisku zdravnika. Če ženska nima informacij o potrebne analize, bo napotena na porod na infekcijski oddelek porodnišnice.

Zdravniški pregledi so namenjeni predvsem ohranjanju zaupanja ženske v njeno zdravje in stanje njenega nerojenega otroka. Redna srečanja z zdravnikom, kot kažejo izkušnje, znatno zmanjšajo tesnobo bodočih mater.

Prosto lahko izberete najvarnejše teste in celo zavrnete tiste preglede, ki se vam zdijo nepotrebni ali iz nekega razloga nevarni. Nosečnost je posebno zdravstveno stanje, v katerem je treba opraviti medicinsko posredovanje v procesu rojevanja otroka izjemnih primerih ko obstaja hudi simptomi ena ali druga bolezen bodoče matere ali otroka. To še posebej velja za tiste mamice, ki bodo rodile prvič. Znano je, da med drugo nosečnostjo ženske postanejo bolj samostojne, vedo, kako poteka teh devet mesecev čakanja, razumejo, kaj resnično potrebujejo in kaj lahko zavrnejo.

Trenutno obstaja veliko tehničnih sredstev za prenatalno (prenatalno) diagnostiko. Uporabljajo se za ugotavljanje, ali je ženska noseča. Razvoj ploda se spremlja z ultrazvokom. Krvni test vam omogoča, da preverite, ali posteljica deluje pravilno in ali je dobavljena v zadostni količini. nerojenega otroka hranila in kisik. Na podlagi analize amnijske tekočine in analize horiona se ugotovi prisotnost prirojenih bolezni.

Najbolj priljubljena med vsemi vrstami preiskav je morda ultrazvok. Danes najbolj velja ultrazvočna preiskava varna metoda opazovanje otroka med intrauterino obdobje, čeprav obstajajo včasih sporna mnenja o tem vprašanju. Obseg ultrazvoka se nenehno širi, vendar se uporablja predvsem za ogled maternične votline, ploda, amnijske tekočine, posteljice in ugotavljanje morebitnih nepravilnosti.

Ultrazvok se izvaja na dva načina: skozi trebušno steno ali vagino. V zgodnji nosečnosti, do približno 12-15 tednov, mora imeti ženska poln mehur, da dobi jasno sliko na zaslonu. Zato je pred posegom priporočljivo popiti liter tekočine. Pri nadaljnjih ultrazvočnih preiskavah ni treba polniti mehurja.

V prvih tednih nosečnosti lahko ultrazvok potrdi prisotnost nosečnosti in določi njeno trajanje ter diagnosticira zunajmaternično nosečnost.

Po potrditvi nosečnosti v prvih štirih tednih bodo zdravniki priporočili polno zdravniški pregled:
Pregled zunanjih genitalij: vagine, materničnega vratu, medeničnih organov, določitev velikosti medenice.
Merjenje krvnega tlaka.
Merjenje višine in teže. Ti podatki so potrebni, da ugotovimo, koliko vaša teža ustreza vaši višini in starosti in ali je potrebna korekcija glede na vašo konstitucijo.
Pregled notranjih organov: srce, ledvice, pljuča, trebušna votlina, prsni koš.
Pregled pri zobozdravniku. Zdaj žensko telo doživlja spremembe, ki lahko pospešijo uničenje nepečenih zob. Zobozdravnik vam bo svetoval, kako skrbeti za zobe v tem obdobju.

Zdravnik bo potreboval tudi informacije o naslednje točke:
kronične bolezni, pretekle bolezni in operacije;
kronične in genetske bolezni v družini (če obstajajo, bo zdravnik izdal napotnico za ugotavljanje morebitnih genetske bolezni);
čas začetka prve menstruacije, njeno trajanje in pravilnost;
prejšnje nosečnosti, če so bile, kako so potekale in kako so se končale: porod, splav, spontani splav;
starost, poklic in podobni podatki o partnerju;
prehranjevalne in gibalne navade;
ali imate slabe navade(kajenje in pitje alkohola);
Če imate vi ali vaš partner alergije, se pogovorite o snoveh in zdravilih, ki povzročajo alergijske reakcije.

Vsi ti pregledi ali nekateri od njih so še posebej potrebni za tiste bodoče mamice, katerih nosečnost je bila nepričakovana, saj v tem primeru niso opravile predhodnega pregleda pri vseh specialistih. Obstaja seznam testov, ki so obvezni za vse nosečnice, če jih ni, ženska ne bo sprejeta v porodnišnico zdrave ženske.

Zato opravite naslednje teste:

Splošna in klinična analiza urina za vsebnost sladkorja, beljakovin, bakterij;
krvni test za odpornost proti rdečkam, določanje krvne skupine, Rh faktorja in odkrivanje anemije;
genetski testi (glede na indikacije posameznega zdravnika);
splošna analiza vaginalni bris;
testi za hepatitis, pa tudi za spolne bolezni:

Prvi mesec nosečnosti je 1-4 tedne. Še več, prva dva tedna danem obdobju- to je čas pred spočetjem otroka, pravzaprav še ni nosečnost. Spočetje se zgodi približno sredi prvega lunarni mesec nosečnost. Zakaj lunarno? Dejstvo je, da je en porodniški mesec enak 28 dni. Se pravi v celoti ženska nosi otroka deset lunarnih ali porodniških mesecev.

Glavne stvari, ki se zgodijo v prvem mesecu nosečnosti

V prvi polovici tega meseca ni govora o nobeni nosečnosti. To je čas zorenja jajčec. Običajno jih približno 20 začne zoreti hkrati v jajčniku, vendar le eden od njih postane dominantni folikel.

Na dan ovulacije, pri 28 dneh menstrualni ciklus, potuje skozi jajcevod, da bi se srečala s spermo. In če do takšnega srečanja pride, je oplojeno. V tem primeru bodoči mali človek prejme genetske informacije od očeta in matere ter njegove spol. Odvisno je od tega, kateri kromosom je nosilka semenčica. Torej, spol otroka je v celoti "zasluga" moškega.

Približno še en teden se jajčece počasi, a zanesljivo premika v maternico, kjer se vnese v votlino in pritrdi. Do konca prvega meseca je jajčece trdno vezano, v dobesedno to besedo, z materinim telesom, in morebitni neugodni dejavniki, kot so toksini iz hrane, sevanje, na primer, lahko škodljivo vplivajo na zarodek.

Kaj je mogoče in kaj ne

4. Blaga bolečina v predelu jajčnikov. Pojavi se v 3-4 tednih na delu ovulacijskega jajčnika. Tako se nastalo rumeno telo čuti.

5. Implantacijska krvavitev. Počakajte približno 5-7 dni po ovulaciji. Toda krvavitev je močna beseda. Morda je blago roza mazilo. Njena odsotnost ni znak, da ni bilo mogoče zanositi.

6. Pogosto uriniranje v odsotnosti znakov genitourinarne okužbe. Progesteron ima spet učinek.

7. Zaspanost. Pojavi se pri 4-6 tednih. Mnoge bodoče matere prespijo polovico dneva. To je normalno za prvo trimesečje. Včasih sta taka zaspanost in slaba učinkovitost posledica nizka raven krvni tlak, kar je značilno tudi za prvo trimesečje.

Neželeni simptomi

1. Prsi so me nenadoma prenehale boleti. Morda nosečnost, če je bila, ni uspela.

2. Pojavi se madež ali krvav izcedek.Če se je to zgodilo ob koncu ciklusa ali v četrtem tednu nosečnosti, je morda zdrsnila. Pazi. In če obstaja potrditev vaše zanimive situacije, lahko zdravnik predpiše zdravilo progesterona za podporo nosečnosti.

Ni menstruacije preko ploda. To je odstop oplojenega jajčeca. Čeprav se morda ne konča s spontanim splavom.

3. Želodec močno boli, zdi se, kot da se bo začela menstruacija. Včasih se to zgodi normalno, pogosteje pa je simptom skorajšnjega spontanega splava.

4. Huda bolečina v boku. Včasih se lahko nosečnost začne zunaj maternice in je zunajmaternična. V tako zgodnji fazi se redko čuti, vendar je vredno pregledati.

Kako določiti nosečnost pred zamudo?

Na ultrazvoku oplojeno jajčece ne bo vidno v prvem mesecu nosečnosti, šele ko se začne drugi mesec. Pri približno 5 porodniških tednih. Toda po vgnezditvi jajčeca se začne proizvajati hCG - hormon, ki se diagnosticira s preiskavami krvi in urina ter domačimi testnimi lističi.

Približno 10-12 dni po ovulaciji lahko na ta način že preverite nosečnost. Toda tudi če je krvni test za hCG pozitiven, vas zdravnik še ne bo prijavil kot nosečnosti. Prezgodaj je.

1. Pijte vitamine. Samo ne kompleksnih. Obvezno jemljite folno kislino v obdobju načrtovanja in med nosečnostjo (vsaj prvih dvanajst tednov). Pomanjkanje tega mikroelementa povzroči okvare nevralne cevi ploda in posledično vodi do prirojenih deformacij ali spontanega splava. Priporočeni odmerek folna kislina za ženske brez pomembne zdravstvene anamneze - 400-500 mcg na dan.

Drugim esencialni vitamin je kalijev jodid. Večina nas ga pozna kot zdravilo "jodomarin". Priporočeni odmerek je 200 mcg na dan. Poleg tega med nosečnostjo in dojenjem.

Če ima ženska neprijetni simptomi, na primer lomljivi nohti, prekomerno izpadanje las, se pred registracijo splača testirati. Vsaj splošni krvni test, saj so navedeni simptomi značilni za pomanjkanje železa. V tem primeru morate vzeti tudi ta mikroelement - železo.

Ne smete jemati vitamina A. Jasno je bilo že dokazano, da veliki odmerki ogrožajo hude razvojne napake pri otroku. Ta vitamin je zelo strupen.

2. Poskusi, da ne zboliš. Ne bi smeli biti pogosto v množici ljudi, brez dober razlog obiskujte bolnišnice in klinike, kot gripa in drugo virusne okužbe je lahko nevarno za nastajajoče življenje.

V prvem mesecu nosečnosti pride do nastajanja in zorenja jajčeca, ki je nosilec 23 materinih kromosomov. Po približno 2 tednih se zrelo jajčece sprosti v jajcevod(falopij), kjer čaka na srečanje s tisto edino semenčico - nosilko očetovih 23 kromosomov, ki bo dala novo življenje. V tem času se notranja plast maternice odebeli in prekrije z mrežo krvnih žil, ki pripravljajo »tla«, da se lahko oplojeno jajčece pritrdi na maternico.

Praviloma pride do oploditve v tretjem tednu. Po stiku jeder in razpadu membrane semenčice in jajčeca se vseh 46 kromosomov združi in razdeli na pare. Od zdaj naprej vse telesne lastnosti in prepoznali so znake novega malega človeka. In samo en 23. par kromosomov določa spol nerojenega otroka. Rezultat tega zgodovinskega srečanja, sperme in jajčeca, postane zigota - prednik vseh celic in organov bodočega otroka. Začne se zigota na aktiven način razdeli, medtem ko še potuje skozi jajcevod na poti do maternice. Približno 72 ur po oploditvi ima plod že 32 celic. V tej obliki se bo začela pritrditi na maternično votlino. Velikost ploda v prvem mesecu nosečnosti bo do 3. tedna dosegla premer 0,1-0,2 mm, število celic bo 250, po videzu pa bo nerojeni otrok videti kot votla krogla.

Do konca 3. tedna nosečnosti se oplojeno jajčece vsadi v mehko steno maternice. Takoj, ko je varno pritrjen, lahko varno rečete, da je prišlo do spočetja in da ste uradno noseči!

Prvi mesec nosečnosti se konča s pretvorbo oplojenega jajčeca v zarodek. Zdaj je vaš krvni obtok bolj podoben ploščatemu disku, sestavljenemu iz plasti listov, ki se bodo kmalu spremenili v organe in sisteme.

Simptomi inobčutki v prvem mesecu nosečnosti

1. Zamuda menstruacije. Menstruacija naj izostane v prvem mesecu nosečnosti, pa tudi v naslednjih devetih. Zamuda menstruacije pri spolno aktivnih ženskah brez zanesljive zaščite je najpogosteje simptom nosečnosti. Vendar pa ima zamuda lahko tudi druge razloge, ki niso povezani z nosečnostjo, na primer: prehlad, stres, poslabšanje kronične bolezni, patologija jajčnikov ali ščitnica itd.

2. Toksikoza. IN V prvem mesecu nosečnosti so znaki zanimive situacije ravno občutki slabosti in bruhanja. Ti simptomi so značilni za mnoge ženske, vendar v različne stopnje. Nekateri ljudje občutijo rahlo slabost pred zajtrkom, medtem ko drugi "vržejo" vse, kar pojedo ali popijejo; toksikoza je lahko tako huda, da bo potrebno bolnišnično zdravljenje. Poraz toksikoze - možnost je dvomljiva, treba jo je potrpeti in, če je mogoče, ublažiti. Običajno takšni občutki slabosti izginejo do 12-14 tednov.

3. Napihnjenost mlečnih žlez. IN V prvem mesecu nosečnosti pride do otekanja in napihnjenosti dojk. Poleg tega je tako opazen, da je neprimerljiv s stanjem, značilnim za skoraj vse pred nastopom menstruacije. Prsi se lahko povečajo in postanejo "polne". V prvem mesecu nosečnosti večina žensk doživi občutek polnosti mlečnih žlez, mnogorodnice ta občutek opisujejo kot naval mleka. Včasih se lahko že v tako zgodnji fazi iz dojke izloči malo kolostruma.

4. Povečana bazalna in telesna temperatura. To se zgodi zaradi delovanja hormona progesterona. Običajno (v anusu) nad 37 stopinj. V prvih tednih vam bo morda tudi vroče. To je seveda neprijeten pojav, ampak začasno. Glavna stvar je, da ga ne zamenjate z okužbo ali poslabšanjem neke kronične bolezni.

5. Izcedek v prvem mesecu nosečnosti je pogosto obilen in bister. To je tudi značilna lastnost Zanositev, povezana s hormonskimi spremembami v telesu, je normalen pojav. Druga stvar je, ko se v prvem mesecu nosečnosti pojavijo krvavi madeži ali s primesjo gnoja in neprijeten vonj- v tem primeru morate nujno obiskati ginekologa in vzeti brise za analizo. Nekaj kapljic krvi ali komaj opazen madež v drugem ali tretjem tednu je lahko norma, ki je posledica implantacije oplojenega jajčeca v maternico.

6. Zgodi se, da vas v prvem mesecu nosečnosti boli trebuh. Ti občutki so neprijetni, vendar če ne povzročajo veliko nelagodja, niso pogosti ali redni, potem nimate razloga za skrb.

To zagotovo še ni vse možni znaki in simptomi začetka nosečnosti, vendar glavni. Lahko pride tudi do izgube ali, nasprotno, povečanega apetita, povečanega uriniranja, utrujenosti itd. Vendar se ti znaki štejejo za posamezne; opaziti jih je mogoče pri zelo občutljivih ženskah, ki niso noseče.

Nosečnost je mogoče natančno določiti v prvem mesecu le s pomočjo krvnega testa za hCG in ultrazvoka. Testi nosečnosti pogosto naredijo napake v tako zgodnjih fazah, prav tako zdravniki med pregledom.

Možne patologije

Prvi meseci so najbolj nevarni za splav. V nekaterih primerih se temu ni mogoče izogniti in morda ni vredno ... kromosomske ali druge patologije pri plodu so pogosto nezdružljive z življenjem. V drugih primerih spremeniti situacijo na bolje ni težko, če pravočasno sprejmete ukrepe.

1. Hipertoničnost maternice. Posamezne kontrakcije mišic maternice, kratkotrajne, redke, so lahko različica norme, vendar za svoj mir ne pozabite obvestiti svojega zdravnika o tonusu maternice. Normalno je tudi, če vas v prvem mesecu nosečnosti boli trebuh v predelu maternice. Če pa vas krčenje maternice začne redno motiti, postane močnejše in traja nekaj minut, se vsekakor posvetujte z zdravnikom. Lahko ogrožajo prekinitev nosečnosti.

2. Odvajanje. Običajno mora biti izcedek prozoren in brez vonja. Neprijeten vonj lahko kaže na okužbo ali vaginalno disbiozo. Lahko se zdravi brez posledic, če se pravočasno posvetujete z zdravnikom. Krvavi madeži v prvem mesecu nosečnosti so veliko bolj nevarni. Noseče matere nimajo menstruacije, kri iz nožnice pa praviloma kaže na arupcijo posteljice, kar ogroža spontani splav. Če vas boli tudi želodec in se telesna temperatura dvigne nad 37, priporočamo, da pokličete rešilca.

3. Pogosto uriniranje. Mnoge ženske zmotno verjamejo, da je pogosto uriniranje znak nosečnosti. Toda v zgodnjih fazah je bolj verjetno znak bolezni sečil, pogosto vnetja mehurja, cistitis. Uriniranje s to boleznijo je običajno boleče.

4. Huda toksikoza, pogosto bruhanje. Toksikoza, kot že veste, je lahko različna in to razliko je pomembno razumeti. Če se hrana sploh ne prebavi, se pojavi bruhanje po vsakem obroku ali pijači, nosečnica potrebuje nujno zdravljenje, da ne pride do dehidracije.

prehrana

Prehrana v prvem mesecu je izjemno pomembna komponenta, od katere je veliko odvisno. Pomanjkanje hranilnih snovi v zgodnjih fazah lahko zelo negativno vpliva na razvoj zarodka.

Jejte bodoča mati mora biti malo bolj napet kot pred nosečnostjo. Približno 300 kcal na dan. V tem primeru naj v prehrani prevladujejo beljakovinska živila, po možnosti ne živalske beljakovine in maščobe, saj vodijo do neželenega hitrega povečanja telesne mase. Povprečje dnevna norma bodoča mati mora biti 2500 kcal.

Med vitamini je še posebej pomembno izpostaviti. Potreba po vitaminu B9 pri bodočih materah je 2-krat večja kot pri navadna oseba- vsaj 400 mcg dnevno. Dobiti toliko vitamina iz hrane je lahko zelo težko. Obenem folne kisline ne manjka le vegetarijancem, saj jo najdemo v zeleni solati, grahu, peteršilju itd. - v izdelkih, ki niso vsak dan na mizi, sploh pozimi. Zato zdravniki priporočajo jemanje tablet folne kisline, tudi (2-3 mesece pred spočetjem), še bolj pa v zgodnjih fazah. Z jemanjem vitamina morate nadaljevati v prvi polovici nosečnosti. Treba je preprečiti patologije nevralne cevi ploda in druge patologije otrokovega razvoja.

se izbere posamično. Za ženske, ki so že imele spontani splav, je odmerek višji. Priporočena prehrana za bodočo mamico se nekoliko razlikuje glede na različna trimesečja . Na primer, v prvem trimesečju nosečnosti je pomembna raznolika, s svežimi živili bogata, zadostna in celo obilna prehrana. V tretjem trimesečju potrebujete hrano, ki vsebuje veliko število kalcija, saj ga otrok v tem času še posebej potrebuje, pride do razvoja skeletni sistem

. Če pride do pomanjkanja kalcija, ga bo dojenček črpal iz materinih telesnih rezerv, kar bo povzročilo propadanje njenih zob, lomljenje nohtov in las. Pomembno je tudi, da se mati ne zredi več kot običajno, saj debelost negativno vpliva na nosečnost.

Čas je, da se vsaka bodoča mamica zave, da njen način življenja, njene navade in prehrana vplivajo na zdravje njenega nerojenega otroka. Zato se morate znebiti vsaj še posebej nevarnih navad, ki so za otroka »strupene«, kot sta kajenje in pitje alkohola v kakršni koli obliki in količini. Obstaja zelo razširjen mit, da je opustitev kajenja med nosečnostjo škodljiva – to ne drži. Opustitev kajenja je vedno koristna za vse, zdaj pa je tudi enostavna - telo je obnovljeno nov način, psiha spodbuja. V zgodnjih fazah se zaradi hormonov v možganih oblikuje tako imenovana "nosečniška dominanta", ki potisne vse ženske potrebe v ozadje.

Potencialno nevarno dieto je zdaj treba opustiti. Potencialno nevarna in preprosto neuporabna živila so: predelana hrana, ocvrte pite, hitra hrana itd.

Vse nosečnice imajo zmanjšano imuniteto in je zelo enostavno ujeti vse vrste okužb. Zato se je treba čim bolj zaščititi pred morebitnimi viri okužbe. Poskusite ga uporabljati manj pogosto javni prevoz in obiskujte kraje velik grozd ljudi. Poskusite se navaditi na uporabo oksolinskega mazila, z njim mazati nosno votlino pozimi in izven sezone, med divjanjem ARVI in gripe.

Če je potrebno kakršno koli zdravljenje, tega ne počnite sami; Na primer, fluorografija je kontraindicirana za bodoče matere, številna zdravila pa so prepovedana. Nekatera zdravila so na splošno strupena za plod in lahko ogrožajo njegovo smrt. Zato mora vsa zdravila in postopke predpisati zdravnik, ki je seznanjen s stanjem in situacijo bolnika.

In seveda ne pozabite na psihološko udobje. Poskusite manj skrbeti, manj berite in poslušajte grozljive zgodbe o nosečnosti in porodu. Dovolj spite, počivajte, pridobite moč. Ni pomembno, da je trebušček v prvem mesecu nosečnosti popolnoma neviden, pomembno je, da se v njem razvija majhen dojenček in se počuti enako kot mamica.

Prijetno in lahko nosečnost!

Yana Lagidna, posebej za Moja mama . ru

1 mesecnosečnost, video:

Jajčece dozori in je pripravljeno na oploditev. Izloči se iz jajčnika in vstopi v jajcevod, kjer je sposoben preživeti do 24 ur; če ne pride do oploditve, jajčece odmre in se sprosti med naslednjo menstruacijo.

Razvoj v prvem mesecu nosečnosti (od spočetja do dveh tednov fetalnega življenja)

Ko se jajčece sreča s semenčico in ta prodre v jajčece, pride do oploditve. Jajce ima membrane, ki preprečujejo, da bi več kot ena semenčica prodrla v jajčece in preostala semenčica umre. V trenutku oploditve se določi spol nerojenega otroka (nekatere semenčice se razvijejo v moške, druge v ženske).

Oplojeno jajčece že od vsega začetka vsebuje celoten genetski nabor: 23 kromosomov matere in 23 kromosomov očeta. Včasih dve semenčici oplodita dve jajčeci, kar povzroči rojstvo dvojajčnih dvojčkov. Manj pogosto se eno jajčece oplodi z eno semenčico in se nato razdeli na dve, kar povzroči enojajčne dvojčke.

Med štiridnevnim potovanjem po jajcevodu na razdalji 10-12 centimetrov se oplojeno jajčece hitro spremeni iz ene celice v več in se vsake pol ure razdeli na dve celici, nato na štiri, na osem itd. ko te celice strdka, imenovane morula (nerojeni otrok), dosežejo maternico, je sestavljena iz vsaj šestnajstih celic.

Do konca prvega tedna - sedmi dan po spočetju, se blastocista (kot se zdaj imenuje), podobna videz mikroskopska malina, najdbe primerno mesto in je običajno implantiran (pritrjen) v sluznico zgornjega dela maternice.

Ko zarodek prodre skozi sluznico, prežeto s krvnimi žilami, se lahko sprosti nekaj kapljic krvi. Nastali zarodek razvije tanke "korenine" (horionske resice), ki prodrejo v sluznico maternice in od tam prejemajo hrano.

Maternica, ki reagira na prisotnost zarodka, začne tvoriti posteljico, ki prenaša hranila iz materine krvi. otrok v razvoju in odstranjuje fetalne odpadne produkte. Ko se posteljica razvije, začne proizvajati hormon hCG (človeški horionski gonadotropin), ki krepi maternično sluznico in spodbuja rast zarodka z vzdrževanjem visokih ravni estrogena in progesterona. Z razvojem posteljice hCG vstopi v materino kri.

Zarodek se premika
vzdolž jajcevoda

Do konca drugega tedna od spočetja (četrti teden od začetka menstruacije) se pri izvajanju testa nosečnosti ta hormon odkrije tudi v urinu matere.

V tem času je menstruacija že izostala. Ženska lahko sumi, da je noseča, in naraščajoče ravni hormonov v krvi povzročijo simptome, ki potrjujejo njene sume. Nosečniški hormoni blokirajo ovulacijo jajčnikov, jajčniki pa s pomočjo hormonov signalizirajo hipofizi v možganih, naj ne spodbujajo več menstruacije.

Čestitke, NOSEČA STE! Pred vami je eno najbolj vznemirljivih obdobij v vašem življenju. Veliko boste morali storiti, da se pripravite na rojstvo svojega otroka – sami. pomembna točka v življenju večine žensk. Najprej obiščite porodnišnico ali ginekologa.

Obisk zdravnika ob koncu prvega meseca nosečnosti

Kaj lahko pričakujete ob prvem obisku pri zdravniku:

ugotavljanje dejstva nosečnosti; zdravnik vas bo vprašal o simptomih nosečnosti, o tem, kaj čutite, o datumu vaše zadnje menstruacije, da bi določil vaš rok;
vzpostavitev zdravstvene kartice;
splošni pregled;
krvne preiskave: hemoglobin in hematokrit za preverjanje anemije, krvna skupina, titer rdečk, test za hepatitis B (testi na HIV, spolno prenosljive bolezni);
analiza za vaginalne okužbe;
urinski test za okužbe, sladkor in beljakovine;
preverjanje teže in tlaka;
priporočila glede pravilne prehrane in izločanja neugodnih dejavnikov okolju.

Kako se počutite v prvem mesecu nosečnosti

Ne glede na to, kje ste to novico izvedeli – na pregledu pri ginekologu ali doma, po opravljenem testu nosečnosti – se vam lahko pojavijo nasprotujoči si občutki: veselje, strah, olajšanje, nejevernost, zmedenost ali vsi zgoraj omenjeni občutki. Seveda bo vaš prvi odziv v veliki meri odvisen od tega, ali je nosečnost želena, nepričakovana ali plod večmesečnih upov in pričakovanj. Tukaj je tisto, kar vas lahko čaka naprej.

Spremembe razpoloženja. Lahko se počutite zelo blaženi, naslednji dan pa postanete žalostni in jokajoči. Za temi spremembami razpoloženja je več razlogov. Eden od njih je normalen čustveni upad, ki sledi močnim izkušnjam; Pri ljudeh čustvene vzpone običajno spremljajo padci. Drug razlog je čisto fiziološki: hormoni. Naval nosečniških hormonov, ki spreminjajo vaše telo, prispeva k nestanovitnosti vaših občutkov. Seveda vas lahko občutek depresije preseneti, še posebej, če ste se nosečnosti veselili že dolgo. Spremembe razpoloženja je pričakovati v prvih treh mesecih, ko se raven hormonov v krvi še posebej močno spremeni, pa tudi v zadnjih tednih ko se kopiči utrujenost in povečuje pričakovanje poroda. Naj vas ne preseneti, večina bodočih mamic se lahko razpoloženje spremeni večkrat na dan.

Utrujenost. Nosečnost prinese s seboj nenavadno utrujenost, ki je morda drugačna od vsega, kar ste doživeli prej. To je še posebej opazno v prvem trimesečju, ko te telo dobesedno sili v spanec. Na trenutke se počutite popolnoma izčrpani. Vedno hočeš spati. Zjutraj lahko zaspite kar za pisalno mizo. Ko boste spoznali, kako močno se povečuje obremenitev vašega telesa, vas utrujenost ne bo več presenetila. Skoraj vsak organ v vašem telesu se zelo trudi, da bi sprejel novo bitje v vas, in na vsako celico v vašem telesu vplivajo hormonske in fiziološke spremembe, ki se zgodijo med nosečnostjo. Hkrati se v vašem telesu oblikujejo novi organi: v maternici se oblikuje posteljica, ki hrani otroka, in razvijajo se organi samega otroka. Rast celic zahteva ogromne količine energije. Če k temu dodamo še jutranjo slabost in ogromne fiziološke spremembe, ki jih s seboj prinese nosečnost, ugotovimo, da se utrujenosti ne morete izogniti.

Bolezni- slabost, bruhanje in splošno nelagodje v želodcu, ki ga doživljajo mnoge ženske, lahko pokvarijo vse radostne občutke, povezane z nosečnostjo (toksikoza). Težko je biti navdušen nad otrokovim napredkom, ko se počutite grozno in še posebej, ko se vaše jutranje slabosti raztezajo čez dan. Intenzivnost in trajanje jutranje slabosti se razlikujeta od ženske do ženske, tako kot pridobivanje telesne teže. Majhen odstotek žensk preživi prvo obdobje nosečnosti brez kakršnih koli znakov slabosti. Nekatere doživijo prebavne motnje, druge le občasno rahlo slabost, na splošno pa se pri nosečnici na začetku nosečnosti razvije povečana občutljivost na vonjave in odpor do določene hrane. Nekateri vonji lahko gredo naravnost v vaš želodec in povzročijo bruhanje. Nekatere ženske so še posebej razdražene močne vonjave, kot je vonj po česnu, ribah ali kavi – ne glede na to, kako so prej reagirali na ta živila. Drugi se pritožujejo, da so običajni gospodinjski vonji, ki jih pred nosečnostjo sploh niso motili, nenadoma začeli povzročati močno sovražnost. Vaš najljubši parfum lahko povzroči bruhanje, zato morate nujno teči v kopalnico.

Odpor do hrane lahko tudi vzame različne oblike. Včasih ženska ne more jesti določenih živil (meso, zelenjava, mleko), kar povzroči bruhanje. V drugih primerih je sprejemljivih le nekaj vrst živil.

Nekatere bodoče mamice opažajo, da se slabost pojavlja ob določenih urah dneva, drugim pa je slabo ves čas. Zelo pogosto se zgodi, da se ženska počuti odlično, nato pa nenadoma doživi hud napad slabosti – brez razloga ali neprijetnega vonja.

Če čutite blago slabost, težko dihanje, vrtoglavico, občutek pomanjkanja zraka ali bruhanje, se štejete za članico nosečniškega kluba.

Takoj se posvetujte z zdravnikom, če:

Obilna krvavitev iz nožnice;
Nepričakovana nadležna bolečina v trebuhu;
Bruhanje se ne ustavi;
Količina urina se zmanjša in postane temnejša;
Usta, oči in koža postanejo suhi;
Počutite se vedno bolj utrujeni;
Slabost se poveča, pojavi se omedlevica;
Telo ne zadržuje hrane in pijače štiriindvajset ur.

Izogibajte se težko prebavljivi mastni in ocvrti hrani, kot so masten sladoled, čips in ocvrto meso.

Dajte prednost živilom, ki vsebujejo veliko hranilnih snovi: avokado, fižol, sir, ribe, testenine iz nerafinirane moke, oluščen (rjavi) riž, puran.

Ne dovolite, da bi slina vstopila v prazen želodec. Prazen želodec je drugačen preobčutljivost do sline, ki lahko vodi v hiter nastanek slabost. Večina nosečnic proizvaja prekomerno količino sline in že misel na hrano lahko izzove njeno izločanje. Mnoge nosečnice trdijo, da uživanje metinih bonbonov ali žvečilnih gumijev pomaga v boju proti slabosti, vendar se je najbolje izogibati uživanju teh sladkarij na prazen želodec, saj ti izdelki povzročajo povečano slinjenje, vendar ne napolnite želodca.

Če vam je zaradi prenatalnih vitaminov slabo, jih poskusite vzeti z največjim obrokom.

Izdelki z visoka vsebnost Voda ne le olajša prebavo, ampak tudi preprečuje dehidracijo in zaprtje, ki lahko povečata slabost. Poskusite ga vključiti v svojo prehrano sveže sadje in zelenjava, zelenjava, pijte več kompotov, sadnih pijač.

Vaše telo si prizadeva ustvariti novo malo osebo, zato se poskušajte držati določena pravila– več počivaj, manj skrbi. Tudi med nosečnostjo je zelo pomembna pravilna uravnotežena prehrana in jemanje kompleksa vitaminov za nosečnice. Zavrnitev kajenja alkohola in tobaka, jemanje zdravil brez sodelovanja zdravnika.

Fotografije: Lennart Nilsson