რატომ გაუმარჯოს მამაკაცებს აბსტინენციის წელიწადს. ფოკუსირება სულიერ ზრდასა და თვითგანვითარებაზე. აბსტინენცია ქალებში

რაც შეეხება სექსუალურ აბსტინენციას, ყველა სექსოლოგს აქვს თავისი აზრი. სხვადასხვა კაცებიისინი განსხვავებულად იტანენ სქესობრივი კავშირის ნაკლებობას. მაგალითად, თუ ადამიანი მთლიანად უთმობს თავს იმას, რაც უყვარს, მას აქვს გარკვეული დრომცირდება ინტერესი სექსუალური ურთიერთობების მიმართ. Და ზოგჯერ სექსუალური სურვილიცოტა ხნით მთლიანად ქრება. ასეთ შემთხვევებში მამაკაცებისთვის აბსტინენცია სრულიად ბუნებრივი მოვლენაა, რომელიც არ იწვევს განსაკუთრებული ზიანიმამაკაცის ჯანმრთელობა.

ხშირად სექსუალური აბსტინენციახელს უწყობს ემოციური სტრესის, დეპრესიის წარმოქმნას, ნერვული აშლილობა, ნევროზი. ასეთ ვითარებაში მამაკაცი იწყებს იმპოტენციის გრძნობას, დეპრესიული მდგომარეობის დროს. კომპლექსში ეს სიტუაციაზოგჯერ ხელს უწყობს ნაადრევ ეაკულაციას და სექსუალური ურთიერთობის შიშს. ყველაზე სწორი ამ შემთხვევაში დამშვიდება და სქესობრივი კავშირის ხელახლა მცდელობაა, რაც, რა თქმა უნდა, წარმატებით დაგვირგვინდება.

რეგულარული ჩატარების უნარის ნაკლებობა სექსუალური ცხოვრებაუმეტეს შემთხვევაში, ახალგაზრდებში ის იწვევს ღამის დასვენების პრობლემებს და ვითარდება უძილობა. ამიტომ, მამაკაცებისთვის ხანგრძლივი აბსტინენცია ემუქრება გადაჭარბებულ გამონაბოლქვს, სექსუალური ნევროზის გამოცდილებას და უბიძგებს მამაკაცს მასტურბაციისკენ. ხანგრძლივ თავშეკავებასთან დაკავშირებული ეს პრობლემები საკმაოდ ბუნებრივი და გასაგებია, მაგრამ დიდ საფრთხეს წარმოადგენს შესაძლო ცვლილებებიპროსტატის ჯირკვალში, შეგუბებითი პროსტატიტის გამოჩენა. ბევრი სექსოლოგის აზრით, ეფექტურია ხშირი ეაკულაცია პრევენციული ღონისძიებაპროსტატიტი, რომლის დროსაც ხდება პროსტატის რეგულარული გაწმენდა.

მედიცინის სპეციალისტები თვლიან, რომ მამაკაცის პენისს ჟანგბადი სჭირდება გამართული ფუნქციონირებისთვის. საკმარისი რაოდენობაპენისი ერექციის დროს იღებს ჟანგბადს. ეს ხსნის ძლიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენლის ასაკთან დაკავშირებულ სექსუალურ პრობლემებს. სისხლძარღვები იბლოკება ქოლესტერინით და, შესაბამისად, მნიშვნელოვნად მცირდება ჟანგბადის მიწოდება, რაც აქვს ნეგატიური გავლენაპენისის აქტივობაზე. თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ჟანგბადის მიწოდება მხოლოდ რეგულარული სქესობრივი კავშირით. მამაკაცის აქტიური სექსუალური ცხოვრება აუცილებელია ფიზიკური აქტივობამამაკაცის სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემის ნორმალური ცხოვრებისა და ფუნქციონირებისთვის. აღინიშნება სისხლის მიმოქცევის ბუნებრივი მატება, რაც არ შეინიშნება მამაკაცებისთვის ხანგრძლივ აბსტინენციასთან ერთად.

ასევე აღნიშნულია, რომ აბსტინენციის ხანგრძლივი პროცესი ხელს უწყობს სპერმის დაშლას, რომელიც იხსნება, ხელახლა შეიწოვება. მამაკაცის სხეული, რაც სამომავლოდ საკმაოდ უარყოფითად აისახება სპერმის მოძრაობაზე. მამაკაცებს, რომლებსაც სურთ მალე გააჩინონ ჯანსაღი შთამომავლობა, არ უნდა თავი შეიკავონ სქესობრივი კავშირისგან ორ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში. მამაკაცებისთვის ორდღიანი აბსტინენცია უზრუნველყოფს ეაკულატში სპერმის რაოდენობის ინტენსიურ ზრდას, რაც შესაძლებელს გახდის ჯანმრთელი ბავშვის წარმატებით დაორსულებას გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.

სექსოლოგებმა აღნიშნეს, რომ ხანგრძლივი აბსტინენცია უპირველეს ყოვლისა საშიშია მამაკაცის ფსიქოლოგიური მდგომარეობის დარღვევის გამო. შეუძლებელია ცალსახად ითქვას, რომ რეგულარული სექსუალური ცხოვრების მიტოვება ერთნაირად საზიანოა აბსოლუტურად ყველა მამაკაცისთვის. ყველაფერი ბუნებრივ, მემკვიდრეობითობაზეა დამოკიდებული სექსუალური ტემპერამენტი. არის მამაკაცების კატეგორია, რომელთა სექსუალური მოთხოვნილება, მათი გამო ემოციური მახასიათებლები, საკმაოდ საშუალოა, რაც მათ ხანგრძლივობაზე საერთოდ არ მოქმედებს.

მამაკაცის სხეულს აქვს შესანიშნავი ადაპტაციის შესანიშნავი უნარი გარემო, ცხოვრების წესი. არსებობს ადაპტაცია სექსუალური ცხოვრების რიტმთან. მამაკაცის, კერძოდ, მეზღვაურის ან სამხედრო კაცის აბსტინენციის საკმაოდ ხანგრძლივი პერიოდის შემთხვევაშიც კი, როდესაც სექსუალური ურთიერთობა ნორმალიზდება, სექსუალური ფუნქცია საკმაოდ სწრაფად აღდგება, ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება. მთავარი ის არის, რომ უხამსი სექსუალური ურთიერთობა არ გახდეს ჯანმრთელობისთვის სერიოზული საფრთხე, ასეთი სასიცოცხლო მნიშვნელობის არსებობისას საშიში დაავადებებიროგორიცაა შიდსი ან სექსუალური ხასიათის სხვა დაავადებები.

ასევე, უმოძრაო ცხოვრების წესი, რომელიც, ისევე როგორც აბსტინენცია, ამცირებს მამაკაცის პოტენციას, დიდ საფრთხეს უქმნის მამაკაცის სექსუალურ ურთიერთობებს. ყოველთვის, ნებისმიერ შემთხვევაში, დარწმუნდით, რომ სექსუალური ურთიერთობებიარ გახდა აბსოლუტური სამუშაო. მაშინ პოტენციალის შემცირების საკითხი, რა თქმა უნდა, უკანა პლანზე გადავა, როგორც შეუსაბამო. Იყოს ჯანმრთელი!

სექსუალური გაყვანაარის მდგომარეობა, როდესაც ადამიანი იცავს იძულებით სექსუალურ აბსტინენციას. ასეთი ვითარება შეიძლება იყოს სექსუალური ცხოვრების ნებაყოფლობით უარის თქმის შედეგი ან პროვოცირებული გარკვეული ცხოვრებისეული გარემოებებით, რაც მოითხოვს ადამიანს პარტნიორთან ურთიერთობის შესაძლებლობის გარეშე დარჩეს. ეს მდგომარეობაასევე განსაზღვრულია როგორც სინდრომი . სქესობრივი მოშორება რამდენიმე ტიპად იყოფა. ზე სრული თავშეკავება ყველა ჯიში გამორიცხულია სექსუალური აქტივობა. ზე ნაწილობრივი სექსუალური გაყვანა ადამიანი პერიოდულად განიცდის სველ სიზმრებს ან მასტურბაციას.

ახალგაზრდებში აბსტინენცია შეიძლება იყოს სრულიად ბუნებრივი და ჩვეულებრივ ხდება სხეულისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. მაგრამ უკვე სრულწლოვანებამდე მამაკაცმა შეიძლება განიცადოს გარკვეული სირთულეები, როდესაც ცდილობს განაახლოს სექსუალური აქტივობა აბსტინენციის შემდეგ. ზოგიერთ შემთხვევაში ხდება შეუქცევადი სუპრესია, რომელიც საჭიროებს მკურნალობას.

სექსუალური აბსტინენციის თავისებურებები

ისტორიულ კონტექსტში სექსუალური აბსტინენცია ითვლებოდა არასასურველი ჩასახვისგან დაცვის ყველაზე მნიშვნელოვან და, ფაქტობრივად, ერთადერთ მეთოდად. მეუღლეები ან რეგულარული პარტნიორები, რომლებიც სქესობრივად აქტიური არიან, თანდათან ამყარებენ ამგვარი ურთიერთობების საკუთარ განსაკუთრებულ რიტმს. სექსუალური თავშეკავება დიდ ზიანს არ აყენებს ახალგაზრდა და საშუალო ასაკის მამაკაცებს, რომლებიც შედარებით ადვილად იტანენ სექსუალური ცხოვრების იძულებით არარსებობას. ამ შემთხვევაში სექსუალური ფუნქცია, როგორც წესი, არ ირღვევა. მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში მამაკაცებში აბსტინენცია იწვევს სექსუალური ცხოვრების რიტმის დარღვევას და ნაადრევი ეაკულაციის გამოვლინებას. სექსუალური აქტივობის ხანგრძლივი არარსებობა ზოგჯერ იწვევს იმ ფაქტს, რომ მისი ნორმალური რიტმი აღდგება შედარებით ნელა. მაგრამ ამავე დროს, გასათვალისწინებელია ის ფაქტი, რომ აბსტინენციის დროს მტკივნეული შეგრძნებები იჩენს თავს იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად გამოხატულია ადამიანის სექსუალური სურვილი, რა არის მისი ტემპერამენტის, სექსუალური კონსტიტუციის მახასიათებლები და ასევე სხვა ფაქტორები. ასე რომ, თუ მიზიდულობა სუსტად არის გამოხატული, მაშინ სექსუალური აქტივობის პერიოდული არარსებობა რამდენიმე თვის ან თუნდაც წლების განმავლობაში უარყოფითად არ მოქმედებს ზოგადი მდგომარეობაპირი. ამავდროულად, თუ ადამიანის სექსუალური ლტოლვა განსაკუთრებით ძლიერია, მაშინ აბსტინენციისგან მიღებული ზიანი შეიძლება ძალიან შესამჩნევი იყოს ორგანიზმისთვის. ადამიანი მუდმივ უარყოფით გავლენას განიცდის მის განწყობაზე, შესრულებაზე და აქვს მაღალი დონეაგზნებადობა და მუდმივი უკმაყოფილების განცდა. ამრიგად, კითხვაზე, არის თუ არა საზიანო სექსისგან თავის შეკავება ძლიერი სექსუალური სურვილის მქონე ადამიანებისთვის, პასუხი არის დიახ.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთსექსის იძულებითი არარსებობის შესახებ, შემდეგ ქალებსა და მამაკაცებში აბსტინენციას შეუძლია დროებით შეასუსტოს სექსუალური სურვილი. თუმცა, in ამ შემთხვევაშიგათვალისწინებულია სექსუალური აქტივობის არარსებობის პერიოდი. მაგალითად, თუ მამაკაცი ჩასახვამდე ახორციელებს მოკლევადიანი აბსტინენციას, მაშინ ეს არ აისახება მის ზოგად მდგომარეობაზე.

ინტენსივობა სექსუალური სურვილიიძულებითი აბსტინენციის დროს მისი შეცვლა შესაძლებელია გარკვეული თვითრეგულირების მექანიზმების გამოყენებით. ასე რომ, თუ სქესობრივი კავშირი შეუძლებელია, მაშინ მამაკაცსაც და ქალსაც შეუძლია ვარჯიში მასტურბაცია . ასაკთან ერთად, სექსუალური აქტივობისგან იძულებითი თავშეკავება ნაკლებად მწვავედ იგრძნობა ორივე სქესის წარმომადგენლებში. ამავდროულად, ექიმები აღნიშნავენ, რომ ადამიანების უმეტესობისთვის პრობლემა არ არის საკუთარი სექსუალური ქცევის კონტროლი და სექსის მოთხოვნილების დათრგუნვა, ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის რაიმე დარღვევის გარეშე.

სექსუალური აბსტინენციის პერიოდები

თუ გავითვალისწინებთ სექსუალური აქტივობისგან თავის შეკავებას, განურჩევლად ადამიანის ასაკისა, მაშინ ის შეიძლება დაიყოს ორად სხვადასხვა პერიოდები. საწყისი პერიოდი ემთხვევა კოპულაციური ციკლის რეფრაქტერულ სტადიას. შემდეგი პერიოდი არის იძულებითი სექსუალური აბსტინენციის დრო.

მამაკაცების უმეტესობა, რომლებიც ნორმალურ, მდიდარ სექსუალურ ცხოვრებას ეწევიან, პირველ პერიოდს პოზიტიურად აღიქვამენ, ანუ, როგორც ენერგიის დამღლელი აქტივობების შემდეგ გარკვეული შესვენების შესაძლებლობას. ამ შემთხვევაში ნეგატიურობის განცდა ვლინდება მხოლოდ ასთენიზებულ მამაკაცებში, რომლებსაც აქვთ მცენარეული ლაბილურობის მაღალი დონე. ასეთ ადამიანებს სქესობრივი აქტის შემდეგ დაუყოვნებლივ აღენიშნებათ ლეთარგია და მძიმე დეპრესია, ზოგადი ადინამია. ზოგჯერ აღინიშნება ძლიერი გულისცემა, მაღალი ოფლიანობა, ასევე ავტონომიური დარღვევების სხვა ნიშნები. ვინაიდან ასეთი სიმპტომები არ ქრება ერთ დღეში, ადრე ამ ფენომენს "ერთდღიან ნევრასთენიას" უწოდებდნენ.

მაგრამ მამაკაცების უმეტესობა უარყოფითი ემოციებივლინდება სექსუალური აბსტინენციის მეორე პერიოდში: ამ დროს, რეფრაქტერული პერიოდის შემდეგ, ჩნდება სექსუალური აქტივობის გამოხატული მოთხოვნილება და გარკვეული მიზეზების გამო მისი დაკმაყოფილება შეუძლებელია. ამ მდგომარეობით, ადამიანი განიცდის ორი სახის გამოვლინებას: ნევროზული და სტაგნაცია . ნევროზული გამოვლინებით ირღვევა ნერვული პროცესების ბალანსი, რის შედეგადაც მამაკაცი ღიზიანდება და გაუწონასწორებელი ხდება.

შეშუპება გამოიხატება სასქესო ჯირკვლის, სპერმის ტვინის, სწორი ნაწლავის ვენების გაფართოებით, შესამჩნევი შეშუპებით. ბუასილიდა სხვა უსიამოვნო მოვლენები. ამ შემთხვევაში ადამიანმა შეიძლება პერიოდულად შეამჩნიოს სიმძიმის შეგრძნება პერინეუმშიც ხშირი მოთხოვნილებაშარდვა, პერიოდული დისკომფორტის შეგრძნება სასქესო ორგანოებში.

ყველაზე მწვავე ნიშნებიიძულებითი სექსუალური აბსტინენცია ხდება ახალგაზრდა მამაკაცის ჰიპერსექსუალობის წლებში. მამაკაცების უმეტესობისთვის ეს პერიოდი ფარავს ყველაზეთინეიჯერი და გარდამავალი პერიოდები. ამრიგად, არსებობს ადამიანის ასაკზე დამოკიდებულება: ახალგაზრდები და მოზარდები კარგად ვერ იტანენ აბსტინენციას. ფსიქოლოგიურად, ხოლო ინვოლუციურ ასაკში ადამიანს აწუხებს ნევროზული და სტაგნაციური მოვლენები. ამავდროულად, ფსიქოლოგიურად, ინვოლუციურ ასაკში ადამიანი ბევრად უფრო ადვილად იტანს აბსტინენციას.

იძულებითი აბსტინენციის შემდეგ პოტენციის აღდგენა ასევე პირდაპირ დამოკიდებულია ადამიანის ასაკზე. ასე რომ, რაც უფრო ასაკოვანია მამაკაცი და რაც უფრო დიდხანს გაგრძელდება აბსტინენციის პერიოდი, მით უფრო რთული იქნება მისთვის აღდგენა და ლიბიდო .

ამიტომ, ინვოლუციურ ასაკში მამაკაცებისთვის მიზანშეწონილია შეინარჩუნონ რეგულარული, ნაზი, მასტიმულირებელი სექსუალური აქტივობა. აქ მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან ავიცილოთ როგორც სექსუალური ცხოვრების აუტანელი ტემპი, ასევე აბსტინენციის ხანგრძლივი პერიოდი.

სქესობრივი მოხსნის სიმპტომები

თავდაპირველად, სქესობრივი აბსტინენციის დროს, ადამიანს შეიძლება აწუხებდეს ძლიერი ემოციური ლეთარგია, დეპრესია, დისკომფორტი და ოფლიანობა. მეორე სტადიაზე ირღვევა ნერვული პროცესების ბალანსი, რაც გამოიხატება გაღიზიანებადობით და ნევროზულობითაც კი. შეიძლება გამოჩნდეს შემდგომი სტაგნაცია. ყველა ეს სიმპტომი პროვოცირებას ახდენს მამაკაცში გაზრდილი ყურადღება, და ამის შედეგია შეგუბებითი პროცესების ინტენსიური ზრდა. შემდგომი სექსუალური აბსტინენციით, პროსტატის ჯირკვლის სეკრეცია თანდათანობით შეიწოვება სისხლში, ხდება დათრგუნვა. ჰორმონალური ფუნქციატესტები და მამრობითი სქესის ჰორმონების წარმოება. შედეგად, მამაკაცის სექსუალური ლტოლვა იკლებს.

ორმოც წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის იძულებითი აბსტინენცია საზიანოა. უ სექსუალურ მამაკაცებსმოხსნის შედეგად არა მხოლოდ საგრძნობლად სუსტდება სექსუალური ფუნქცია, არამედ ის შეიძლება განვითარდეს.

შედეგები

ამრიგად, სექსისგან ხანგრძლივმა თავშეკავებამ შეიძლება სერიოზული შედეგები გამოიწვიოს მამაკაცისთვის. თუ სექსუალურ ადამიანში იძულებითი აბსტინენცია გრძელდება ხუთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში, ეს სავსეა სერიოზული პრობლემებით. ეაკულაცია და კიდევ .

ვინაიდან რეგულარული სექსი სამსახურზე დადებითად მოქმედებს ენდოკრინული სისტემამამაკაცებში და ასევე აძლიერებს გულის კუნთს; მისი არარსებობა მოწიფულ მამაკაცებში ართმევს მათ სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნების უნარს. სქესობრივი ცხოვრების ხანგრძლივი არარსებობა არა მხოლოდ უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის განწყობაზე, არამედ ზოგჯერ დეპრესიამდეც კი იწვევს. ხანგრძლივი აბსტინენციის შემდეგ მამაკაცმა შეიძლება პერიოდულად გამოავლინოს დაუსაბუთებელი აგრესია, აგზნებადობის ნიშნები და ცხოვრებით უკმაყოფილება. ასევე არსებობს კვლევები, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ აბსტინენციის ხანგრძლივმა პერიოდმა შეიძლება გამოიწვიოს პროსტატიტი , და კიდევ გაზრდის განვითარების რისკს ონკოლოგიური დაავადებები .

სექსუალური ფუნქციის აღდგენის პერიოდი მამაკაცში აბსტინენციის პერიოდის შემდეგ შეიძლება განსხვავდებოდეს: ზოგისთვის ყველაფერი შეიძლება ნორმალურად დაბრუნდეს რამდენიმე დღეში, ზოგისთვის კი ამას რამდენიმე კვირა სჭირდება. ზოგჯერ სექსუალური ფუნქციის სრულად აღსადგენად მამაკაცს სექს-თერაპევტთან ვიზიტიც კი სჭირდება.

ასევე არსებობს მტკიცებულება, რომ თუ კონცეფცია არ მოხდა, მაშინ მამაკაცმა გარკვეული დროით თავი შეიკავოს სქესობრივი კავშირისგან. ეს გაზრდის ჩასახვის შანსს. ეს თეორია აიხსნება აბსტინენციის პერიოდში მამაკაცის ორგანიზმში ჩანასახოვანი უჯრედების დაგროვებით. თუმცა, ამ თეორიას ბევრი მოწინააღმდეგე ჰყავს, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ სპერმის ხარისხი და სპერმის მოძრაობა ბევრად უკეთესია მათში, ვისაც რეგულარულად აქვს სექსუალური ინტიმური ურთიერთობა.

მაგრამ, ყოველივე ზემოთ ნათქვამის მიუხედავად, შემთხვევით პარტნიორებთან უხამსი სექსუალური ურთიერთობა აჭარბებს ზიანის ხარისხს უარყოფითი გავლენასექსუალური გაყვანა. ამიტომ, ნორმალური ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად, მამაკაცებს რეკომენდებულია, თუ ეს შესაძლებელია, მოწესრიგებული, რეგულარული სქესობრივი ცხოვრება.

ადამიანის სექსუალურ ცხოვრებაში ბევრი პრობლემაა, რომელთა შესწავლაც შეიძლება სამედიცინო წერტილიხედვა. მაგრამ არის პრობლემები, რომლებიც, როგორც ჩანს, არ არის პრობლემა, თუმცა ისინი პირდაპირ კავშირშია ადამიანის ჯანმრთელობასთან. ამ სტატიაში განხილული იქნება სექსუალური აბსტინენციის საკითხი და მისი შესაძლო შედეგები.

როდესაც საქმე ეხება ქალებში აბსტინენციას, პირველი ასოციაცია, რომელიც მახსენდება არის გაღიზიანებული, გაბრაზებული ადამიანი, გააფთრებული მრისხანება, მახინჯი ქალი. აღსანიშნავია, რომ ეს ყველაფერი ჩვეულებრივი ადამიანების პრიმიტიული განსჯაა; სინამდვილეში, ამ საკითხს ღრმა სამედიცინო ფესვები აქვს.

ასე, მაგალითად, სამედიცინო ენციკლოპედიის მიხედვით, სექსუალური აბსტინენცია (ან სექსუალური აბსტინენცია, სექსუალური დეპრივაცია) ნიშნავს სექსუალური აქტივობის შეგნებულად ან იძულებით შემცირებას კონსტიტუციური ასაკის (ინდივიდუალური) საჭიროების ქვემოთ.

ნაჩვენებია, რომ ქალის ნებაყოფლობით უარს სექსზე სერიოზული შედეგები მოჰყვება. ასეთ ქალებში გინეკოლოგები ბევრად უფრო ხშირად აღმოაჩენენ ასეთებს სერიოზული დაავადებებიროგორიცაა საშვილოსნოს ფიბრომა, ფიბრომა, კვანძოვანი ან დიფუზური მასტოპათია, ავთვისებიანი ნეოპლაზმები. ეს დაავადებები წარმოიქმნება ხანგრძლივი იძულებითი სექსუალური აბსტინენციის შედეგად, როდესაც ქალის სხეულში ხდება დისბალანსი ესტროგენსა და პროგესტერონს შორის. რა თქმა უნდა, ეს არ შეიძლება გავლენა იქონიოს ქალის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე. ის ხშირად განიცდის ხანგრძლივ დეპრესიას და განიცდის ნევრასთენიის შეტევებს, რაც იწვევს ღრმა ნევროზს. გარდა ამისა, ზოგიერთ ქალს აწუხებს პრემენსტრუალური სინდრომის მძიმე ფორმა, რომელსაც თან ახლავს გაღიზიანება, განწყობის უეცარი ცვალებადობა და შაკიკი. ჯანმრთელობის მდგომარეობას კიდევ უფრო ამძიმებს ის ფაქტი, რომ სექსუალური აბსტინენცია უარყოფითად მოქმედებს ფარისებრ ჯირკვალზე, რაც იწვევს ქალის ორგანიზმში დამატებითი პრობლემების განვითარებას.

სექსოლოგები და ფსიქოთერაპევტები ამბობენ, რომ აბსტინენცია შეიძლება ძალიან საშიში იყოს. ანაბეჭდს ტოვებს ფიზიკური ჯანმრთელობამამაკაცებისა და ქალების ფსიქიკაზე. უდაო ფაქტია, რომ სექსის სიამოვნება და ორგაზმის განცდა არის განთავისუფლება ქალის ფსიქიკისთვის, მისი „ნერვებისთვის“. მამაკაცებს ყოველთვის უნდა ახსოვდეთ, რომ ქალის სოციალური ქცევა და მისი მიმზიდველობა მჭიდროდ არის დამოკიდებული მის ჰორმონალურ დონეზე.

ქალში მუდმივი სექსუალური პარტნიორის არარსებობა ქმნის მორალურ ანაბეჭდს, როდესაც ქალი სამყაროს სქემატურად აღიქვამს, ცხოვრებას ცალმხრივი პრინციპების პრიზმაში უყურებს. დროთა განმავლობაში მკვეთრი კრიტიკა, სხვების დაგმობა და საკუთარი შეფასების სიხისტე ჩნდება განსჯაში. მთლიანობაში ეს სწრაფად ვრცელდება პროფესიული საქმიანობა, სფეროსკენ საზოგადოებრივი ცხოვრებადა ინტერპერსონალური ურთიერთობები.

იდიომატურ გამოთქმას „ბიოლოგიური საათი“ აქვს საფუძველი რეალობაში. მართლა ქალის სხეული- ეს არის მკაფიო საათის მექანიზმი, რომელიც მუშაობს გარკვეულ რეჟიმში: for კრიტიკული დღეებიმოდის ოვულაციის დრო, შემდეგ ბავშვის ჩასახვის პერიოდი და ა.შ. ჰორმონალური ფონიქალები ყოველთვის უნდა შეესაბამებოდეს მათ პერიოდს და შენარჩუნებული იყვნენ სწორ დონეზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს „საათის მექანიზმი“ არასწორად წავა და ზემოთ უკვე ნახსენები პირობების განვითარებას გამოიწვევს.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სექსუალური აბსტინენცია მნიშვნელოვან გავლენას ახდენს წყვილის ურთიერთობაზე. მამაკაცსა და ქალს ერთნაირი მნიშვნელობა და თანაბარი წვლილი აქვთ სექსუალურ ურთიერთობებში და სექსუალურ აქტში. უკიდურესად იშვიათია სიტუაცია, როდესაც სექსუალური აქტივობის დაქვეითება შეინიშნება ორ პარტნიორში ერთდროულად. როგორც წესი, ერთ-ერთი მეუღლე დროებით უარს ამბობს სექსუალურ აქტივობაზე. პარტნიორი, რომელმაც არ წამოიწყო აბსტინენცია, იტანჯება გაზრდილი ეროტიული ფანტაზიებით, რამაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ის იძულებული იქნება გასცდეს ურთიერთობას თავის რეგულარულ პარტნიორთან. ეს სიტუაცია წყვილის დაშლის აშკარა მაჩვენებელია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, სექსუალურმა თავშეკავებამ შეიძლება გადამწყვეტი როლი ითამაშოს მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში.

მამაკაცებისთვის აბსტინენციის თავისებურებები, რომელთა შესახებაც უნდა იცოდეთ. კოიტუსზე უარის სარგებელი და ზიანი. შესაძლო შედეგებისიცოცხლის, ფსიქიკის, ჯანმრთელობისთვის. ინტიმური ცხოვრების დასრულების სირთულეები და დახვეწილობა.

სტატიის შინაარსი:

აბსტინენცია მამაკაცებისთვის არის სწორი მიდგომაერთ - ერთი ბუნებრივი გზებისხეულის განკურნება, გონებრივი გაუმჯობესება და ფიზიკური მდგომარეობა. მაგრამ, სარგებლობის გარდა, თუ დიდხანს ივარჯიშებთ, მას გარკვეული ზიანიც მოაქვს. ეს განსაკუთრებით ეხება რეპროდუქციული ასაკის ადამიანებს, 18-დან 50-60 წლამდე. კოპულაციაზე ნებაყოფლობითი უარი საკმაოდ იშვიათი მოვლენაა, მაგრამ მაინც ხდება. მაგრამ ცხოვრებაში ინტიმური ურთიერთობის იძულებითი არარსებობა საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა.

რა არის აბსტინენცია მამაკაცებში?

აბსტინენციის მკაცრი ხანგრძლივობა არ არსებობს. ეს კონცეფცია აქტუალურია როგორც მათთვის, ვინც გადაწყვიტა შეწყვიტოს კოიტუსი რამდენიმე კვირით, ასევე მათთვის, ვინც აპირებს დროის გარეშე გატარებას. წელზე მეტი. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის საჭიროებებზე და თვითკონტროლზე.

რელიგიურ პრაქტიკაში თავშეკავების დაპირებას აღთქმა ეწოდება. კერძოდ, მას, უქორწინებლობის აღთქმასთან ერთად, ავტომატურად იძლევა ყველა კათოლიკე სასულიერო პირი, რომელიც ოფიციალურად არ არის დაქორწინებული წოდების დაწინაურების დროს.

მათთვის, ვისაც სისხლში ტესტოსტერონის დაბალი დონე აქვს, ყველაზე ადვილია უარი თქვას ინტიმურ ცხოვრებაზე. Მაგრამ მაინც სრული არარსებობასქესობრივი კავშირი არ არის ნორმალური. სექსოლოგების უმეტესობა ამას განიხილავს, როგორც გადახრას, აქცენტს აკეთებს მწვავე საჭიროებაზე ჯანმრთელი მამაკაცებიორგაზმში და ეაკულაციაში.

უარის თქმის შემდეგ პირველ რიგში შეიძლება გაიზარდოს მიზიდულობა, ხშირად ახალგაზრდას აწუხებს შეგრძნებების დისკომფორტი, მაგრამ შემდეგ მღელვარება გადის და მდგომარეობა შედარებით სტაბილურდება. რაც უფრო დიდხანს ითრგუნება სექსუალური სურვილი, მით უფრო ადვილია ამის გაკეთება მომავალში. ინტიმური ცხოვრების განახლების შემდეგ ადამიანები თითქმის ყოველთვის განიცდიან გარკვეულ სირთულეებს.

ამის ატანა ყველაზე რთულია მოზარდობისროდესაც სექსუალური ურთიერთობის არარსებობა იძულებულია და ეს უფრო ადვილია ხანდაზმულებში.

Შენიშვნა! აბსტინენცია შეიძლება იყოს ნებაყოფლობითი, იძულებითი ან სოციალურ ასაკთან დაკავშირებული, მაგრამ ყველაზე ხშირად ჩვენ ვსაუბრობთ პირველ ტიპზე.

აბსტინენციის სარგებელი მამაკაცებისთვის

იოგაში აბსტინენციას ბრაჰმაჩარიას უწოდებენ და პრაქტიკოსები მას თვლიან სუფთა გონებისა და ნათელი აზრების შენარჩუნების ერთადერთ გზად. თუ კაცი გამუდმებით ფიქრობს მისი რეალიზებაზე სექსუალური პოტენციალი, შემდეგ ამ გზით ის „აჭმევს“ პრეტას (მშიერი მოჩვენებები). ეს არის იმ ადამიანების სულები, ვინც დაიღუპნენ გასულ წელსადამიანები, რომლებიც დედამიწაზე დადიან, რათა გამოასწორონ თავიანთი კარმა სამოთხეში ამაღლების მოლოდინში. იოგებში ასევე არსებობს რწმენა, რომ ადამიანს აქვს ცხოვრების ინტიმურ მხარეზე ორიენტირებული მაღალი რისკისმე თვითონ გავხდები პრატი მომავალში.

იგივე იოგების აზრით, მხოლოდ ერთი ეაკულაციის დროს ადამიანი კარგავს ენერგიის ერთკვირიან მარაგს, რომლის აღდგენასაც ორი კვირა დასჭირდება პრანაიამის ვარჯიშსა და მედიტაციას. მაგრამ ეს ასევე არაეფექტურია უკონტროლო ვნებით დაბინძურებული არხების გასაწმენდად.

ეს ვარიანტი იდეალურია მათთვის, ვინც არ აპირებს ბავშვის გაჩენას უახლოეს მომავალში ან არ ჰყავს მუდმივი პარტნიორი, ვისთანაც ისურვებთ ყოლას.

განვიხილოთ აბსტინენციის სარგებელი მამაკაცებისთვის:

• ურთიერთობების ხარისხობრივი განვითარება. ყველა გოგო არ არის მზად კომუნიკაციის პირველ 6 ან თუნდაც 12 თვეში ახალგაზრდა კაცს საწოლი გაუზიაროს. სექსზე უარი საშუალებას მოგცემთ გადაამოწმოთ თქვენი გრძნობები და გადაარჩინოთ თქვენი მეგობარი სული, თუ, მაგალითად, მას სურს დარჩეს ქალწული ქორწინებამდე.
• სგგი-ისგან დაცვა. მამაკაცს არ დასჭირდება ფიქრი ჰეპატიტის, აივ-ის, გონორეის, სიფილისისა და ჯანმრთელობისთვის საშიში სხვა ინფექციების გამო.
• დამატებითის გაჩენა სიცოცხლისუნარიანობა . სექსუალურ ურთიერთობებზე უარის თქმა შესაძლებელს ხდის მთლიანად დაუთმოთ სამუშაოს ან საყვარელ საქმიანობას. ის ასუფთავებს გონებას და მიმართავს მთელ ენერგიას შემოქმედებისკენ, ეხმარება ახალი მიზნების მიღწევაში და უბრალოდ აუმჯობესებს განწყობას.
• გაძლიერებული გრძნობები. თუ უკვე ჩამოყალიბებულ წყვილზე ვსაუბრობთ, მაშინ სექსუალურ ურთიერთობებში გარკვეული შესვენების შემდეგ ისინი აუცილებლად გაძლიერდებიან. შედეგად, პარტნიორები ერთმანეთის მიმართ უფრო სასურველები იქნებიან, ვიდრე ადრე. ეს, თავის მხრივ, ამცირებს ოჯახებში ღალატის და განქორწინების ალბათობას. აქ ასევე მნიშვნელოვანია, რომ აბსტინენციის პერიოდში შეგიძლიათ გაერკვნენ, თუ როგორ გაამრავალფეროვნოთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება. ეს იწვევს გარდაუვალი ინტიმური ურთიერთობის სასიამოვნო მოლოდინს და უკეთესად გაიგებთ პარტნიორს.
• გაუმჯობესებული ჯანმრთელობა. ხშირი შეერთებისას ნივთიერებათა ცვლა ნელდება და იცვლება სისხლის შემადგენლობა, მცირდება მასში "კარგი" ქოლესტერინის, რკინის, კალციუმის და ფოსფორის რაოდენობა. მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ ეს ეხება როგორც სრულ კოიტუსს, ასევე თვითდაკმაყოფილებას ეაკულაციამდე მიყვანით.

აბსტინენცია არის დიდი გზითსქესობრივი ჰორმონების, მათ შორის ტესტოსტერონის შენარჩუნება, რომლის დეფიციტი ზრდის იმპოტენციის განვითარების ალბათობას. უფრო მეტიც, მათი ქრონიკული დეფიციტი საფრთხეს უქმნის ნაადრევი დაბერებასხეული. ამავდროულად, შეიძლება ჩაითვალოს შესვენება ინტიმურ ცხოვრებაში ეფექტური გზაკურნავს ნევრასთენიას.

ინტიმურ ურთიერთობაზე შეგნებული უარი ნამდვილად სასარგებლოა 70 წელზე უფროსი ასაკის მამაკაცებისთვის, ვინაიდან ამ ასაკში ორგანიზმი სწრაფად ვეღარ აღდგება ეაკულაციის შემდეგ. მაგრამ ეს არ არის ყველაზე უარესი, ერთი ცნობილი მეცნიერის კვლევამ დაადასტურა ასაკოვან ადამიანებში ნერვული სისტემის შესუსტება სქესობრივი აქტის შედეგად. უფრო მეტიც, პრაქტიკაში რამდენიმეში დაფიქსირდა კოიტუსის დროს მამაკაცის გარდაცვალების შემთხვევებიც კი ბორდელებიᲐᲨᲨ.

მათი ვარაუდების დასადასტურებლად მკვლევართა ჯგუფმა ჩაატარა ექსპერიმენტი ძველი კურდღლების გამოყენებით. ყოველი სქესობრივი აქტის შემდეგ კრუნჩხვები უჩნდებოდათ, გუგები ახვევდნენ, პირიდან ქაფი ამოდიოდა, თითქოს ეპილეფსიური შეტევა ჰქონდათ. ამ ცხოველთაგან ზოგიერთი კი ახრჩობდა და ეს ყველაფერი მოხდა 1-2 წუთში, სანამ ნერვული სისტემა მთლიანად არ აღდგა.

მამაკაცის აბსტინენციის ერთ-ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს ამის შემდეგ სპერმის ხარისხის გაუმჯობესება, ასევე მისი დაგროვება. ამიტომ, ვინც ძალიან მალე აპირებს მამა გახდეს, ცოტა ხნით უნდა მიატოვოს სექსუალური ურთიერთობა. ეს ასევე განმარტავს, თუ რატომ არის ასე სასარგებლო ინტიმური ურთიერთობის თავიდან აცილება იმ წყვილებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ ბავშვის დაორსულება.

აბსტინენციის ზიანი მამაკაცებისთვის

აი, რატომ არის აბსტინენცია საშიში მამაკაცებისთვის:

1. არანაირი "გამონადენი". დადასტურებულია, რომ კოიტუსი ხელს უწყობს მოდუნებას, ხსნის დაძაბულობას და ამშვიდებს. მითითებულია ემოციურ დაღლილობაზე, სირთულეებზე სამსახურში და პირად ცხოვრებაში. სქესობრივი კავშირი ხელს უშლის პრობლემებზე კონცენტრირებას და გაიძულებს იფიქრო სასიამოვნო რაღაცეებზე.
2. უარყოფითი გავლენა ფსიქიკაზე. ახალგაზრდებს, რომლებსაც დიდი ხნის განმავლობაში არ ჰქონიათ სექსუალური ურთიერთობა, შეიძლება განიცდიან დიდი დისკომფორტი და გაურკვევლობა საკუთარი ძალა. ეს ხშირად ხდება ახალ რომანში წარუმატებლობის მიზეზი საკუთარი სრული მამაკაცური პოტენციალის დემონსტრირების შეუძლებლობის გამო. ზოგიერთ, განსაკუთრებით მძიმე შემთხვევებში, არსებობს ამ საფუძველზე კომპლექსების მასის გაჩენის შესაძლებლობაც კი. ასევე, ხანგრძლივი აბსტინენციის დროს ადამიანი განიცდის გაღიზიანებას, აგრესიულ ქცევას, კონფლიქტს და უძილობას.
3. შეუჩვეველი კოპულაცია. თუ თქვენ არ გაქვთ სქესობრივი კავშირი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში (წელზე მეტი), მაშინ სავარაუდოა, რომ მალე ისინი საერთოდ აღარ დაგჭირდებათ. ინტიმური ურთიერთობის ხანგრძლივი არარსებობით, იგი თანდათან იცვლება უფრო "სულიერი" და მწვავე პრობლემებით. ეს, თავის მხრივ, შეიძლება არ დააკმაყოფილოს პარტნიორი, რაც ზრდის ურთიერთობების წარუმატებლობის რისკს.
4. უნარების დაკარგვა. თუნდაც ყველაზე გამოცდილი კაცებიდროთა განმავლობაში, მათ შეუძლიათ დაივიწყონ, როგორ ისარგებლონ საკუთარი თავით და როგორ მისცენ სხვებს. პარტნიორს სასიამოვნო შეგრძნებების მინიჭების შეუძლებლობა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ორივეს მოეწონოს, რადგან ცხოვრების ინტიმური მხარე, თუმცა არა ყველაზე მნიშვნელოვანი, საკმაოდ მნიშვნელოვანია.

ადამიანები ჭარბი წონა, რადგან აქტიური კოიტუსის დროს ადამიანს შეუძლია 20 წუთში დაკარგოს დაახლოებით 300 კალორია. ანუ ყოველ დღე ამის გაკეთებით შეიძლება თვეში ბევრი დაიკლოთ წონაში, იმ პირობით, რომ აირჩევთ გარკვეულ დიეტას.

საუბრისას არის თუ არა აბსტინენცია მამაკაცისთვის საზიანო, არ შეიძლება არ აღინიშნოს ძილის დარღვევა ამ პერიოდში. გადახდილი უნდა იყოს Განსაკუთრებული ყურადღებადა ყურადღების მტკივნეული დაფიქსირება ყველაფერზე, რაც უკავშირდება კოიტუსს, ასევე გაზრდილი ინტერესი საპირისპირო სქესიდა პორნოგრაფიული ხასიათის ფილმები. მომავალში, ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ახალშობილის ჯანმრთელობაზე, ისევე როგორც ჩასახვის შესაძლებლობაზე.

კოიტუსზე უარი იწვევს მენჯის შეშუპებას, რაც ზრდის პროსტატიტის და სათესლე ჯირკვლის ანთების განვითარების ალბათობას. ასევე არ ახდენს ძალიან კარგ გავლენას ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის რაოდენობის მატება.

აბსტინენციის შედეგები მამაკაცებისთვის

მუდმივი დაპირისპირება მეუღლის მიერ მოვალეობის შესრულებაზე უარის თქმის ფონზე ასევე არ იწვევს სიკეთეს - განსაკუთრებით სასოწარკვეთილი პარტნიორები ითხოვენ განქორწინებას ან ეძებენ სხვა ადამიანს კოიტუსისთვის, ანუ ისინი მრუშობენ.

მამაკაცებში აბსტინენციის შედეგებს შორის ასევე შეიძლება აღინიშნოს სისხლის მიმოქცევის გაუარესება მენჯის ორგანოებში და არა მარტო იქ. ეს ხდება ერექციული დისფუნქციის და სექსუალური ლტოლვის ჩახშობის გამო, რაც იწვევს პენისს დიდი ხანის განმვლობაშიარ იღებს ჟანგბადის საჭირო რაოდენობას სრული ფუნქციონირებისთვის. წლების განმავლობაში, ამან შეიძლება იგრძნოს თავი, მაგალითად, სისხლძარღვთა იმპოტენციის განვითარების სახით.

რა არის აბსტინენცია მამაკაცებში - ნახეთ ვიდეო: