ფაფა 2 თვიდან ხელოვნური კვებით. რა საკვები შეიძლება მიეცეს პირველ დამატებით საკვებს ხელოვნური კვების დროს?

მშობლებსა და ბებიებს შორის კამათი იმის შესახებ, თუ როდის უნდა მიეწოდოს პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვს, იწყება როგორც კი ბავშვი ოდნავ გაიზრდება. ფორმულის რძე ახლოს არის დედის რძესთან, მაგრამ მას არ შეუძლია მთლიანად ჩაანაცვლოს იგი და უზრუნველყოს ბავშვის ორგანიზმი ყველა საჭირო ნივთიერებით. ხელოვნური ბავშვის ორგანიზმი მიჩვეულია ნარევის მიღებას და უფრო ადვილად იტანს სხვა საკვების შეყვანას. ამიტომ, ხელოვნური კვების ჩვილებისთვის დამატებითი კვების დანერგვა იწყება ცოტა უფრო ადრე, ვიდრე დედის რძეში მიმღებ ბავშვებს.

ექიმებს შორის ჯერ კიდევ არსებობს უთანხმოება პირველი დამატებითი კვების ვადებთან დაკავშირებით. ზოგი მხარს უჭერს დამატებითი საკვების შემოღებას სამი თვიდან და მოჰყავს ის ფაქტი, რომ ბავშვის კუჭი უკვე მზად არის მყარი საკვების მისაღებად. ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის სტანდარტებზე, რომლებიც გვირჩევენ ახალი საკვების შემოტანის დაწყებას 4,5 თვიდან.

წაიკითხეთ დეტალურად, თუ როგორ უნდა დადგინდეს, რომ ბავშვი მზად არის დამატებითი კვებისათვის -

მოდით შევხედოთ როდის შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები: წესების გამონაკლისი:

ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შემოტანის ზოგადი სქემა

(დააწკაპუნეთ სურათზე გასადიდებლად)

როგორ შევიყვანოთ დამატებითი საკვები სწორად

ყურადღება, სპეციალისტების, დედების, ბებიების, ბაბუების და ყველას მოსაზრებები შეიძლება განსხვავდებოდეს იმის შესახებ, თუ სად უნდა დაიწყოს დამატებითი კვება, ზოგი გვირჩევს ბოსტნეულის პიურეებით დაწყებას, რათა თავიდან არ მიეჩვიოს ბავშვი ტკბილ ხილის პიურეს, სხვები გვირჩევენ დაწყებას წვენებით და ხილის პიურე. ჩვენ გვჯერა, რომ სანამ დაიწყებთ ბავშვის კვებას, გარდა ფორმულისა, უნდა მიმართოთ თქვენს პედიატრს.

შემოგვაქვს დამატებითი საკვები No1 სქემის მიხედვით

• დაიწყეთ ახალი საკვების დანერგვა, თუ ბავშვი ჯანმრთელია (ეს არის რკინის წესი);
• მიეცით თქვენს პატარას თითო-თითო ახალი პროდუქტი;
• დაიწყეთ წვენით, სასურველია ვაშლის წვენით (არ იწვევს ალერგიას). ჯერ მიეცით მცირე ნაწილი (ნახევარი ჩაის კოვზი). თუ ბავშვის კუჭმა კარგად მიიღო ახალი საკვები, თანდათან გაზარდეთ ერთჯერადი დოზა საჭირო მოცულობამდე (იხ. ცხრილი. აქ არის სტატია პირველის შესახებ);
• ვინაიდან ბავშვი მიჩვეულია ჯერ ფორმულის მიღებას, მიეცით ბოთლი, შემდეგ კი შესთავაზეთ ახალი პროდუქტის გასინჯვა;
• მიეცით ბავშვს დამატებითი საკვები მხოლოდ „მჯდომარე“ მდგომარეობაში;
• სანამ ბავშვი ღეჭვას ისწავლის, ყველა მყარი საკვები უნდა იყოს პიურედ. შეგიძლიათ განზავდეს რძით, ნარევით ან უბრალოდ ადუღებული წყლით თხევადი პასტამდე. დარწმუნდით, რომ თავდაპირველად პიურეში არ იყოს მუწუკები ან პატარა ნაჭრები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვმა შეიძლება დაიხრჩოს ისინი;
• მას შემდეგ, რაც ბავშვი მიეჩვევა წვენს, შეეცადეთ მისცეთ მას ხილის პიურე (ისევ ვაშლის სოუსი კარგი ადგილია დასაწყებად);
• როცა ბავშვი ხილის პიურეს შეეჩვევა, დაიწყეთ მისი ბოსტნეულის შეჩვევა. ყველაზე ნაკლებად ალერგენულია ყაბაყი, გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი. უმჯობესია, პიურე თავად მოამზადოთ, დაუმატოთ 2-3 წვეთი მცენარეული ზეთი;
• ნუ დაგავიწყდებათ, რომ ხელოვნურ ადამიანს სჭირდება;
• წინაპირობა: დაიწყეთ ახალი პროდუქტის დანერგვა, დარწმუნდით, რომ ბავშვის კუჭი მიეჩვია წინას.

ხილს ვაძლევთ

თქვენი პედიატრი გეტყვით, სად უნდა დაიწყოთ ბავშვის კვება დამატებითი საკვებით - ბოსტნეულით ან ხილით.ბავშვები ჩვეულებრივ ხილის პიურეს სიამოვნებით მიირთმევენ. იგი შეიცავს უამრავ ვიტამინს და პატარა ბავშვისთვის აუცილებელ სხვა ნივთიერებებს.

პიურეს დასამზადებლად თავიდანვე სჯობს ვაშლი, მსხალი, გარგარი, ატამი გამოაცხვოთ ან ორთქლზე მოხარშოთ და ბანანი ნედლად მივცეთ. დააკვირდით თქვენი ბავშვის ორგანიზმის რეაქციას ყოველ ახალ ხილზე. თუ ყველაფერი კარგად შეიწოვება, ხილის პიურე შეგიძლიათ დილითაც და საღამოსაც.

ვიმეორებთ, თუ ჯერ ტკბილი ხილის პიურეს შემოიტანეთ, მაშინ არის შანსი, რომ ბავშვმა ბოსტნეულის პიურე უარესად მიირთვას და ბოსტნეულის დამატებითი საკვების დანერგვა გართულდეს! Არჩევანი შენზეა!

ბოსტნეულის გაცნობა

ხილის მიღებიდან ორი კვირის შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ ბოსტნეულის პიურეს მიცემა. მას ჩვეულებრივ აძლევენ ლანჩის დროს.

აკონტროლეთ თქვენი შვილის ჯანმრთელობა. თუ განავალში დიარეა ან ლორწო გამოჩნდება, ამოიღეთ ბოსტნეული ბავშვის მენიუდან პრობლემების სრულად აღმოფხვრამდე. და მხოლოდ ამის შემდეგ სცადეთ ისევ ბოსტნეულის პიურეს მიცემა.

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობათ გოგოებო) არ მეგონა რომ სტრიების პრობლემა ჩემზეც იმოქმედებდა და მეც დავწერ ))) მაგრამ წასასვლელი არსადაა ამიტომ აქ ვწერ: როგორ მოვიშორე დაჭიმულობა ნიშნები მშობიარობის შემდეგ? ძალიან გამიხარდება თუ ჩემი მეთოდიც დაგეხმარება...

თავდაპირველად, გააკეთეთ პიურეები ერთი სახეობის ბოსტნეულისგან, თანდათან მიაჩვიეთ მათ ბავშვის კუჭი. როდესაც თქვენი ბავშვი ცდის რამდენიმე სახეობას, შეგიძლიათ გააკეთოთ შერეული პიურეები: ყაბაყისა და გოგრისგან, ყვავილოვანი კომბოსტოსა და სტაფილოსგან, ბროკოლისა და კარტოფილისგან.

ბოსტნეულს შორის ერთ წლამდე ბავშვს შეიძლება მივცეთ კომბოსტო (ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, კომბოსტო), ყაბაყი, გოგრა, კარტოფილი, სტაფილო, მწვანე ბარდა, ტურფა, ჭარხალი და ძალიან ფრთხილად, პომიდორი. ბოსტნეულის პიურე შეიძლება ოდნავ დამარილებული იყოს. და არ დაგავიწყდეთ მასში ჩაყაროთ რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი. ჭარხალს შეუძლია თქვენი ბავშვის განავალი და შარდი ვარდისფერი გახადოს. ეს არ არის საშიში, არ ინერვიულო.

ფაფა მთელი რძით

დაიწყეთ ბავშვის მარცვლეულის შეჩვევა ბოსტნეულიდან თვენახევრის შემდეგ. უმჯობესია დაიწყოთ მარცვლეულით, რომელიც არ იწვევს ალერგიას: წიწიბურა, შვრიის ფაფა. შემდეგ გადადით დანარჩენზე - სიმინდი, ბრინჯი, სემოლინა.

6-7 თვეში ბავშვს ხორცს აძლევენ პიურეს სახით, რვა თვიდან უკვე შეგიძლიათ ორთქლზე მოხარშული ხორცის ბურთულების მომზადება, ხოლო ერთი წლისთვის - ორთქლზე მოხარშული კოტლეტები. არ არის მიზანშეწონილი მისი მიცემა ერთ წლამდე ბავშვისთვის, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

Კვერცხის გული

ახლახან, ჩვილებისთვის ყვითლის მიცემა დაიწყო ოთხი თვის ასაკში. ახლა ექიმები გვთავაზობენ ბავშვის დიეტაში შეყვანას შვიდი თვიდან, დაწყებული ყვითლის ¼-ით. სანამ ბავშვს მისცემთ, დააქუცმაცეთ და განზავეთ რძით ან ფორმულით, სანამ არ გახდება თხელი პასტა. გული შეგიძლიათ დაამატოთ ბოსტნეულის ან ხორცის პიურეს.

Ხაჭო

შეაჩვიეთ თქვენი ბავშვი თევზაობას

ბავშვი 8 თვისაა. ამიერიდან ეტაპობრივად შემოგვაქვს თევზი, უცხიმო ჯიშები (ჰაკი, ვირთევზა, ბასი). კვირაში ორჯერ მივირთმევთ თევზის კერძებს ხორცის ნაცვლად, ლანჩზე ან ვახშამზე. თევზით ბავშვის ორგანიზმი იღებს D ვიტამინს, რომელიც მას ძალიან სჭირდება, გარდა ამისა, ის უკეთესად შეიწოვება, ვიდრე ხორცი.

1. თქვენი ბავშვი ჯერ კიდევ ბავშვია. ამიტომ უმჯობესია ამისთვის აიღოთ პატარა კოვზი – ყავა.
2. ნება მიეცით ბავშვს ჯერ უცხიმო ფორმულა, შემდეგ კი შესთავაზეთ ახალი საკვები. და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც მას შეაჩვევთ, მისცეთ პიურე კვების დასაწყისში.
3. ასწავლეთ თქვენს შვილს ერთდროულად ჭამა. კვების სიხშირე - 5-6 ჯერ დღეში.
4. ნუ აიძულებთ ბავშვს ჭამოს. მიეცით მას დრო, რომ მშიერი იყოს. და ბავშვი სიამოვნებით შეჭამს ყველაფერს, რაზეც მან უარი თქვა რამდენიმე ხნის წინ.
5. უფრო მოსახერხებელია ბავშვის კვება სპეციალურ სავარძელში მოთავსებით.
6. შეინახეთ ბავშვის კვების დღიური, სადაც ჩაწერეთ რა პროდუქტი შესთავაზეთ ბავშვს, როდის და როგორ მიიღო იგი. თუ ბავშვს აქვს კუჭის აშლილობა ან ალერგიული გამონაყარი, რვეული დაგეხმარებათ თქვენც და ექიმსაც სწრაფად იპოვოთ დაავადების მიზეზი.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ ალერგიული ხართ ახალი ტიპის დამატებითი საკვების მიმართ:

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი, აკეთებთ თუ არა ყველაფერს სწორად, მიმართეთ ექიმს. საუკეთესო მაჩვენებელია ბავშვის ჯანმრთელობა. ბავშვი არის ხალისიანი, აქტიური, ნორმალურად იზრდება და წონაში იმატებს, რაც ნიშნავს, რომ სწორ გზაზე ხართ.

ვიდეო: ბავშვის კვება თვის მიხედვით

შენიშვნა დედებს!

გამარჯობა გოგოებო! დღეს მოგიყვებით, როგორ მოვახერხე ფორმაში ჩადგომა, 20 კილოგრამის დაკლება და საბოლოოდ მსუქანი ადამიანების საშინელი კომპლექსებისგან თავის დაღწევა. ვიმედოვნებ, რომ ინფორმაცია თქვენთვის სასარგებლო იქნება!

როდის უნდა დაინერგოს პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს? როგორ ვუპასუხოთ უფროსი ნათესავების რჩევას ახალი პროდუქტების გამოყენების შესახებ 3 თვეში? რა პროდუქტებით დავიწყოთ, რა რაოდენობით? როგორ შევამციროთ ფორმულის რაოდენობა თქვენი ბავშვის დიეტაში? პედიატრების რეკომენდაციები ხელოვნური ბავშვის დიეტაში დამატებითი საკვების შეყვანის შესახებ.

ბევრი ვარაუდი არსებობს ბოთლით კვებაზე მყოფი ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვასთან დაკავშირებით. ჩვენ შორის ვის არ გაუგია ბებიების და მეზობლების ისტორიები, რომ უკვე ხუთი თვეა მათი შვილი ორივე ლოყაზე ბორშს ჭამდა და ორი თვიდან წვენს აძლევდნენ და არაფერი, გაიზარდნენ...

აზრი არ აქვს ნათესავების დადანაშაულებას „დროის მიღმა“ ყოფნის გამო. მართლაც, ოცდაათი-ორმოცი წლის წინ იყო სრულიად განსხვავებული რეკომენდაციები, რომლებზედაც აღიზარდა ბავშვებისა და პედიატრების რამდენიმე თაობა. სტანდარტების გლობალური გადახედვა, რომლებიც არეგულირებს დამატებითი საკვების დანერგვას ხელოვნური კვების დროს, მოხდა სულ ცოტა ხნის წინ - დაახლოებით ორი ათასის დასაწყისში.

შესავალი მახასიათებლები

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციამ დაიწყო მოძველებული სტანდარტების გადახედვა. რეკომენდაციები იმის შესახებ, რომ ხელოვნური კვება ადრეული უნდა იყოს, ჩვილებს 4 თვიდან ფაფა კარაქით მიირთვათ, ხილის პიურე კიდევ უფრო ადრე მიეცეს, აღიარებული იყო, რომ არ აკმაყოფილებს ბავშვის ორგანიზმის რეალურ მოთხოვნილებებს.

როგორ გაჩნდა ასეთი რეკომენდაციები და რატომ ემორჩილებოდა მათ ამდენ ხანს პედიატრია? ფაქტია, რომ მეოცე საუკუნეში მოხდა ცივილიზებული ქვეყნების მოსახლეობის მასიური გადასვლა ხელოვნურ ნარევებზე. თუმცა, ტექნოლოგია, რომელიც შესაძლებელს გახდის მეტ-ნაკლებად ღირსეული საკვების წარმოებას, არ არსებობდა.

პირველი ნარევი იყო ძროხის რძის ფხვნილი, რომელსაც ბავშვის ორგანიზმი რვა თვემდე ვერ ითვისებს შესაბამისი ფერმენტების არარსებობის გამო. ბავშვებს ასევე იკვებებოდნენ წვრილად დაფქული მარცვლეულით (და საუკეთესო, როგორც ცნობილია, სემოლინით) და კეფირით. ასეთი დიეტა ვერ აკმაყოფილებდა ბავშვის ორგანიზმის მოთხოვნილებებს, ამიტომ ექიმები ურჩიეს მისი სხვა პროდუქტებით გამდიდრებას.

ამიტომ ხელოვნური კვების დროს დამატებითი კვების დაწყება სამიდან ოთხ თვემდე იყო და უკვე 5 თვეში რეკომენდირებული იყო რაციონში ფაფის, ხილის, ბოსტნეულის, ხაჭოს შეტანა... ასევე ამ მიზეზით. ურთიერთგამომრიცხავი სტერეოტიპი შეიქმნა ხელოვნური ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემის "უცხო პროდუქტებისთვის" მზადყოფნის შესახებ.

მოსაზრება, რომ ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვს უფრო ადრე სჭირდება დამატებითი კვება, რადგან მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა იცნობს „უცხო პროდუქტებს“, ფუნდამენტურად მცდარია. ახალ კვებაზე გადასვლა უფრო ადვილია ჩვილებისთვის, ვინაიდან დედის რძის ფერმენტები მათ საჭმლის მონელების პროცესში ეხმარება. ხელოვნური ცხოველები არ იღებენ ამ ფერმენტებს. მათი საჭმლის მომნელებელი სისტემა უფრო გვიან მწიფდება, ვიდრე ჩვილებში.

ოპტიმალური დრო

თანამედროვე იდეების ცვლილება დამატებითი საკვების შემოღების დროზე გამოწვეული იყო ხელოვნური კვების განვითარებით. ბოლო თხუთმეტი წლის განმავლობაში შეიქმნა ადაპტირებული ხელოვნური ფორმულები, რომლებიც, მართალია, ვერ უახლოვდებოდნენ დედის რძის შემადგენლობას, მაგრამ მის სრულიად მისაღებ ანალოგად იქცა.

ადაპტირებული ნარევის არსი არის მის შემადგენლობაში შემავალი ცილოვანი კომპონენტის დაშლა, რაც ბავშვის ორგანიზმს საშუალებას აძლევს სრულად აითვისოს იგი. ნარევები ასევე გამდიდრებულია აუცილებელი ნივთიერებების მთელი რიგით: მიკროელემენტებით, ცხიმოვანი მჟავებით, ვიტამინებით. მაღალი ხარისხის პროდუქტების შემადგენლობა აშკარად შეესაბამება ბავშვის სხეულის ძირითად საჭიროებებს. ეს გამორიცხავს დამატებითი საკვების ადრეული შეყვანის აუცილებლობას.

ჯანმო-ს ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ დამატებითი საკვების დანერგვას ხელოვნური კვების დროს სიცოცხლის პირველი წლის შუა პერიოდში. დედისთვის გაიდლაინი უნდა იყოს ექვსი თვის ასაკი, სანამ ბავშვს ადაპტირებული ფორმულა არ სჭირდება სხვა პროდუქტები.

ვადები შეიძლება გადაიტანოს ამა თუ იმ მიმართულებით. დიეტაში ახალი საკვები დაახლოებით ხუთნახევარი თვიდან არის საჭირო, თუ ბავშვი არის ძალიან აქტიური, მოძრავი და საჭიროებს უფრო მაღალკალორიულ საკვებს ენერგიის დანახარჯების კომპენსაციისთვის.

არაჩვეულებრივ დიეტაზე გადასვლამდე უნდა დაველოდოთ, თუ ბავშვი ავად არის, აღენიშნება მტკივნეული კბილები ან მოუსვენარია სახლში არასასიამოვნო ფსიქოლოგიური გარემოს გამო. რამდენად ადვილად შეიწოვება ახალ „საჭმელს“ ბავშვის ორგანიზმი, პირდაპირ დამოკიდებულია მის ფიზიკურ და ემოციურ მდგომარეობაზე.

პრინციპები

კითხვაზე, თუ როგორ და როდის მივცეთ ხელოვნური ბავშვისთვის დამატებითი საკვები, დაიცავით შემდეგი წესები.

• ნარევი მნიშვნელოვანია ერთ წლამდე.სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვს სჭირდება მთელი რიგი საკვები ნივთიერებები. ადაპტირებული ნარევები მზადდება მათი გათვალისწინებით. ამრიგად, ახალშობილისთვის პროდუქტის შემადგენლობა მნიშვნელოვნად განსხვავდება ექვს თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვის ფორმულის შემადგენლობიდან. ამასთან, დანამდვილებით შეუძლებელია იმის თქმა, რომ ნარევის ნაცვლად მარცვლეულის ფაფის და პიურეს მიღებით ბავშვი უზრუნველყოფილი იქნება სწორი განვითარებისთვის საჭირო ყველაფრით. და ეს არ არის მხოლოდ ის, რომ დიეტა არ არის ადვილი დასაბალანსებელი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც პატარა უარს ამბობს რიგ საკვებზე. პრობლემა ის არის, რომ საკვები ნივთიერებები სხვაგვარად შეიწოვება. მაგალითად, ადაპტირებული ფორმულები შეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას რკინას, რაც მნიშვნელოვნად აღემატება ბავშვის ორგანიზმს. მწარმოებლები აჯერებენ მათ "რეზერვით", რადგან ნარევიდან რკინა მთლიანად არ შეიწოვება, მაგრამ დაახლოებით 20-25% მოცულობით. შედარებისთვის, წითელი ხორციდან ან ღვიძლისგან, რომლებიც საკვებში რკინის ძირითად წყაროდ ითვლება, ეს მიკროელემენტი შეიწოვება მხოლოდ 5-10% მოცულობით.
• პროდუქტები არ ცვლის ნარევს.რა თქმა უნდა, როგორც ბავშვის დიეტაში ახალი საკვების მოცულობა იზრდება, ფორმულის მოცულობა შემცირდება. მაგრამ ეს არის ზუსტად შემცირება და არა მთლიანად აღმოფხვრა. ბავშვისთვის ეს აუცილებელი საკვები ელემენტი უნდა იყოს დაცული ყოველი კვების დროს.
• ხუთი კვება დღეში.როგორც წესი, ხელოვნური ჩვილები იცავენ კვების გრაფიკს ექვსი თვის ასაკში. თუ თქვენ იცავდით უფასო კვების გრაფიკს ან აქამდე აჭმევდით თქვენს პატარას უფრო ხშირად და მცირე რაოდენობით, ახლა შეგიძლიათ მარტივად გადახვიდეთ დღეში ხუთ კვებაზე. ამას ხელს შეუწყობს საკვების კალორიული შემცველობის გაზრდა.
• ახალი პროდუქტი - კვირაში ერთხელ.ხელოვნური ბავშვის სხეული საერთოდ არ არის ადაპტირებული მისთვის "უცხო" საკვებთან. უფრო მეტიც, მისი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი კიდევ უფრო დაუცველია, ვიდრე ჩვილის. ამიტომ, ახალი კვების კომპონენტების დანერგვა არ შეიძლება დაჩქარდეს. ერთი კვირა - ერთი პროდუქტი ჯანსაღი დამატებითი კვების ოქროს წესია. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია დედამ დააკვირდეს ორგანიზმის რეაქციას: გამონაყარის გაჩენის ან საჭმლის მონელების დარღვევის შემთხვევაში აუცილებელია ამ პროდუქტის რაციონიდან ამოღება.

სიცოცხლის პირველ წელს დამატებითი კვების ამოცანა საერთოდ არ არის კვების ძირითადი კომპონენტის გადაადგილება, რომელიც ხელოვნური ბავშვისთვის ნარევად რჩება. ის შემოაქვს ტექსტურას, გემოს, ქმნის პირობებს საღეჭი აპარატის ფუნქციონირებისთვის, ასწავლის სუფრის მანერას და დანაჩანგლის დამუშავების უნარს.

ამიტომ, ნუ აიძულებთ თქვენს შვილს შეჭამოს პროდუქტი, მაშინაც კი, თუ მის მომზადებას დიდი დრო დახარჯავთ. ნუ დაჟინებით, ნუ გადაიტანთ მას კოვზის პირში ჩუმად ჩადგმით. უფრო სწორი მიდგომა იქნება საკვების სწავლება თქვენი ოჯახის ჩვეულ პირობებში: საერთო მაგიდასთან, როდესაც ბავშვი უყურებს საყვარელი ადამიანების ჭამას და ცდილობს მათ მიბაძოს. ეს მიდგომა აყალიბებს სწორ დამოკიდებულებას საკვების მიმართ, რომელშიც არ არის ძალადობა მოზარდების მხრიდან.

ახალი საკვების გაცნობა

ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შემოტანის სქემა შეიძლება მოიცავდეს სხვადასხვა ჯგუფის პროდუქტებს. პირველი კვების ყველაზე პოპულარული ვარიანტები:

• რძე - კეფირი;
• მარცვლეული - ფაფა;
• ბოსტნეული - პიურე ჰიპოალერგიული ბოსტნეულისგან.

პედიატრები ყურადღებას აქცევენ იმ ფაქტს, რომ რეჟიმის არჩევისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობა და განვითარების მახასიათებლები. მაგრამ თითოეულ შემთხვევაში, რძის კომპონენტები არ შეიძლება იყოს არჩევანის პროდუქტი, რადგან ისინი შეიცავს რძის პროტეინს დაუმუშავებელ ფორმაში. რვა თვემდე ის არ შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ, ვინაიდან საჭმლის მომნელებელი სისტემა არ გამოიმუშავებს საჭირო ფერმენტს. ამიტომ, ფერმენტირებული რძის ინგრედიენტები დიეტაში მოგვიანებით უნდა შევიდეს.

ცხრილი - დამატებითი საკვების დანერგვა ექვსი თვიდან ჩვილების ბოთლით კვების დროს

ხელოვნური ჩვილების დამატებითი კვების ცხრილის საფუძველზე, განსაზღვრეთ თქვენი ბავშვის კვების რეჟიმი.

• მიიღეთ პროდუქტი დილით.ბავშვის პირველი რეაქციის სანახავად მიეცით მას მეორე დილით კვება. თუ დიარეა მოხდა, ეს არ მოხდება ღამით.
• შეინახეთ რიცხვები უხეშად.პროდუქციის მითითებული რაოდენობა არის მაქსიმალური თითოეული ასაკისთვის. ზედმეტი კვების თავიდან ასაცილებლად, ბავშვს მეტი არ უნდა მიეცეს. თუ ის ნაკლებს ჭამდა, ეს არ არის შეშფოთების მიზეზი.
• თანდათანობით შეამცირეთ ნარევის მოცულობა.მიეცით ნარევი დამატებითი საკვების მიღების შემდეგ. მისი მოცულობა შემცირდება 200 მლ-დან 50 მლ-მდე ყოველი კვებისას.
• კერძების კონსისტენცია უნდა იყოს პიურე.პირველ ეტაპზე კერძებს სთავაზობენ უფრო თხევადს, წლიდან წლამდე კონსისტენცია ხდება სქელი, ნაჭრებად და დამსხვრეული. პირველი გაცნობის მოცულობა არის ნახევარი ჩაის კოვზი; ყოველდღიურად, უარყოფითი რეაქციის არარსებობის შემთხვევაში, ეს მოცულობა გაორმაგდება. ერთ კვირაში მიიყვანება რეკომენდებულ ნორმამდე.

ბოსტნეული პირველი დამატებითი საკვებია

რეკომენდებულია ბოსტნეულის პიურეს გამოყენება პირველი კვებისას ექვსი თვის განმავლობაში. ისინი ოპტიმალურად შეეფერება ნორმალური განვითარების მქონე ბავშვებს და ყაბზობისკენ მიდრეკილ ბავშვებს. მათ სთავაზობენ მონოკომპონენტური პიურეს სახით, რომელსაც შემდეგ ემატება მეორე პროდუქტი და თანდათანობით ინერგება მესამე. ამრიგად, ერთი თვის განმავლობაში ბავშვი იღებს მრავალკომპონენტიან პიურეს.

კერძს დაუმატეთ მცენარეული ზეთი, ჩაის კოვზზე ცოტა ნაკლები. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ის ასევე ახალი პროდუქტია და ის უნდა იყოს შეტანილი, როგორც სხვა კვების კომპონენტები.

ბოსტნეულისთვის აირჩიეთ ყაბაყი, გოგრა, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, მწვანე ბარდა და კარტოფილი.

ფაფა

მარცვლეულის კერძები ხშირად გამოიყენება, როგორც პირველი დამატებითი საკვები. ამის მიზეზი გამონაკლისის გარეშე თითქმის ყველა ბავშვის სიყვარულია. თუმცა, პედიატრები გვირჩევენ ამით დაწყებას, თუ ბავშვი ჩამორჩება წონის მატებას ან ძალიან აქტიურია.

პირველ ეტაპზე ბავშვის დიეტა მოიცავს რძის გარეშე ფაფებს, სახლში ან ქარხნულად მომზადებულ ფაფებს. ეს უკანასკნელი უფრო მოსახერხებელია, რადგან მათ მხოლოდ წყლის მითითებულ მოცულობაში უნდა გახსნათ. ხელნაკეთი მარცვლეული უნდა დაფქვით ფქვილზე ყავის საფქვავში და მოხარშოთ წყალში 1:4 თანაფარდობით. როდესაც ბავშვი იზრდება, წყლის და მარცვლეულის თანაფარდობა იცვლება წელიწადში 1:2-მდე.

ერთ ინგრედიენტიანი ფაფები აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ბრინჯის, წიწიბურას ან სიმინდის მარცვლეულს. რვა თვის შემდეგ შემოდის შვრიის ფაფა და სემოლინა. კერძს დაუმატეთ კარაქი. რძე გამოიყენება როგორც ინგრედიენტი რვა თვის შემდეგ, წყალში განზავებით.

Ხილი

ხილის გაცნობა უმჯობესია პიურეს სახით დაიწყოთ, ვიდრე წვენების სახით. ისინი შეიცავს ღირებულ ბოჭკოს, რომელიც აუმჯობესებს ნაწლავის მუშაობას. და ისინი არ ავსებენ შაქარს, როგორც ინდუსტრიულად წარმოებული წვენების უმეტესობა. ეს უკანასკნელი მდიდარია ხილის მჟავებით, რომლებიც აგრესიულ გავლენას ახდენენ მყიფე საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე, ამიტომ აუცილებელია მათი ჩართვა რაციონში ერთი წლის შემდეგ.

აირჩიეთ თქვენი რეგიონის ხილი, როგორიცაა ვაშლი, ქლიავი, გარგარი, ატამი, მსხალი. გამოიყენეთ სეზონური ხილი და აკონტროლეთ რეაქცია. ბანანის შეთავაზება შესაძლებელია როგორც ჰიპოალერგიული დამატებითი საკვები ზამთარში. ხილი კარგად შეიწოვება, ამიტომ ისინი შესაფერისია როგორც დამოუკიდებელი "საჭმელისთვის", ასევე დესერტისთვის ფაფის შემდეგ.

ხორცი

კვების ღირებული კომპონენტი, რომელსაც ბავშვების უმეტესობა მხოლოდ რვა თვის ასაკში ხვდება. იმის გათვალისწინებით, რომ ბოსტნეული და მარცვლეული ამ პერიოდამდე შემოდის, ხორცს უბრალოდ დრო არ რჩება. ამაში ცუდი არაფერია, მით უმეტეს, რომ ბავშვებს არ სურთ ამ პროდუქტის მიღება. ხორცი კარგად გახეხეთ ბლენდერში ან ორჯერ გაიარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, შემდეგ კი მოხარშვისას დაამატეთ ბოსტნეულის პიურეს.

გამოიყენეთ ისეთი ჯიშები, როგორიცაა ინდაური, კურდღელი, მჭლე ღორის ხორცი. შემდეგ ალერგენობის ხარისხის მიხედვით აირჩიეთ საქონლის ხორცი და ქათამი. როდესაც ბავშვი კარგად ღეჭვას ისწავლის, ხორცის კომპონენტს არ ურევენ პიურეს, არამედ სთავაზობენ სუფთა სახით - კატლეტის ან ხორცის ბურთულად. ხორცის ბულიონი არ უნდა მიეცეს ერთ წლამდე.

თევზი

იგი მიიღება ხორცის შემდეგ იმავე გზით. მიირთვით ბოსტნეულის პიურესთან ერთად. არჩეული თევზის სახეობები უცხიმო და ჰიპოალერგიულია. ესენი გამოირჩევიან რბილობის თეთრი ფერით. აირჩიეთ ჰაკი, პოლკი, ვირთევზა. ზღვის თევზი უფრო შესაფერისია ბავშვის საკვებად, ვიდრე მდინარის თევზი, რადგან ამ უკანასკნელს სპეციფიკური სუნი აქვს. მოხარშეთ პროდუქტი და დაჭერით ჩანგლით. როდესაც ბავშვი გაიზრდება, საკმარისია თევზის დაშლა პატარა ნაჭრებად.

Ხაჭო

როგორც კალციუმის წყარო, ის ნაკლებად აქტუალურია ბავშვებისთვის კარგად ადაპტირებული ფორმულით. დიეტაში რვა თვის შემდეგ უნდა შეიტანოთ. შეიძლება შეურიოთ ხილის პიურეს. გამოიყენეთ უცხიმო სამრეწველო ხაჭო ბავშვთა კვებისთვის, რომლის ხარისხში შეგიძლიათ უფრო დარწმუნებული იყოთ, ვიდრე ბაზრის ხელნაკეთ პროდუქტში.

გული

რთული ინგრედიენტი ბავშვთა დიეტაში, რთული საჭმლის მომნელებელი ტრაქტისთვის. ის ალერგიულია, ამიტომ სიფრთხილით უნდა მოიქცეთ. ალერგენობის თვალსაზრისით მწყერის კვერცხის გული უფრო დაბალია, ვიდრე ქათმის კვერცხის.

სავალდებულო შესავალი ოთხიდან ხუთ თვეში, როგორც ამას წინა წლების რეკომენდაციები მოითხოვდა, აღარ არის აქტუალური, როდესაც ბავშვი იკვებება მაღალი ხარისხის ფორმულით. ბოსტნეულის პიურეს დაუმატეთ გული ნამცხვრებით დაწყებული. არ დააკავშიროთ იგი ერთ კვებაში ხორცის ან თევზის კერძში.

დაახლოებით შვიდიდან რვა თვემდე, ბავშვს შეიძლება მიეცეს მძიმე საჭმელები, ბავშვის ნამცხვრები და პურის ქერქები. ეს პროდუქტები არ არის სრული დამატებითი საკვები, ისინი გამოიყენება როგორც "საჭმელები" და კარგია საღეჭი აპარატის განვითარების სტიმულირებისთვის.

ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის ტექნიკა დიდწილად ემთხვევა ჩვილების რეკომენდაციებს. თანამედროვე პედიატრია მათ შორის მნიშვნელოვან განსხვავებას არ ახდენს, ვინაიდან დღეს ხელოვნური კვების ხარისხი მნიშვნელოვნად გაიზარდა ოცი წლის წინანდელ ფორმულებთან შედარებით. ნუ ჩქარობთ ახალი პროდუქტების შემოტანას, ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის რეაქციას და სურვილს. თუ თქვენს ბავშვს სიამოვნებს მათი ჭამა, თქვენ არ გექნებათ პრობლემები მის კვებასთან დაკავშირებით, როდესაც ის უფროსია.

ბეჭდვა

ხელოვნური კვება არის ბავშვის დიეტაში დედის რძის სრული ჩანაცვლება ხელოვნური რძის ფორმულებით. ისინი შეიცავს ვიტამინებსა და მიკროელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია პატარა ადამიანის ნორმალური განვითარებისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ამ ტიპის ფორმულები პრაქტიკულად აკოპირებენ დედის რძეს, ისინი 100% წარმატებას ვერ მიაღწევენ. ისინი გავლენას ახდენენ ბავშვის კვებაზე მომავალში. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ახალგაზრდა დედამ ზუსტად იცოდეს როდის (რამდენ თვეში) ხდება ხელოვნური კვება და რა პროდუქტებისგან უნდა შედგებოდეს იგი.

თუ თქვენს პატარას შესაშური მადა აქვს და არ იღებს საკმარის ფორმულას, დროა შესთავაზოთ მას "ზრდასრული" საკვები.

ვადები

ბავშვისთვის დედის რძეს შემცვლელი ფორმულები შესანიშნავად არის ადაპტირებული პატარა ორგანიზმისთვის. და მაინც, ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების დანერგვა უფრო ადრე უნდა დაიწყოს, ვიდრე ძუძუთი კვების დროს. ეს აიხსნება იმით, რომ მიუხედავად ამ კვების სარგებლობისა, მას არ შეუძლია უზრუნველყოს მზარდი, განვითარებადი ორგანიზმი ყველა საჭირო ნივთიერებით. პედიატრებს შორისაც კი არ არსებობს კონსენსუსი იმის თაობაზე, თუ როდის უნდა შევიდეს ეს პირველი დამატებითი საკვები ბოთლით ნაკვები ბავშვის დიეტაში.

1. ზოგიერთი მიიჩნევს, რომ დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს 3 თვიდან. ეს თვალსაზრისი ფართოდ იყო გავრცელებული ჯერ კიდევ საბჭოთა რუსეთში.
2. მეორე მოსაზრების მიხედვით, ბავშვის დიეტაში პირველი ზრდასრული საკვების შეყვანის პერიოდი 4,5-დან 5,5 თვემდე მერყეობს, ხოლო ჩვილებისთვის (შედარებისთვის) ექვსი თვეა. ეს რეგულაცია დადგენილია თუნდაც WHO-ს სტანდარტებით (თანამედროვე ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია). ითვლება, რომ ადრეული დამატებითი კვება (3 თვიდან) საზიანოა პატარა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის, ვინაიდან ფერმენტული სისტემა და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ჯერ კიდევ არ არის მომწიფებული და საკმარისად ჩამოყალიბებული ამ ასაკში.

როდის შეიყვანონ ბავშვის დიეტაში პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს, მშობლები გადაწყვეტენ, მაგრამ პირველ რიგში უნდა გაიარონ კონსულტაცია პედიატრთან, რომელიც მუდმივად აკონტროლებს ბავშვს. ზოგისთვის ორგანიზმი მზად იქნება მოზრდილი საკვების მისაღებად 4 თვეში, ზოგისთვის კი ჯანმრთელობა ექვს თვეშიც არ დაუშვებს.ამ საკითხში ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია, უბრალოდ არის ზოგადი დროის სქემები, რომლებიც აბსოლუტურად ყველა ბავშვს ვერ გაუთანაბრდება. ყველა ბავშვიც კი განსხვავებულად რეაგირებს დამატებით კვებაზე.

მაშინაც კი, თუ დამატებითი კვების პრობლემა არ არის და ბავშვი აღფრთოვანებულია ახალი კერძებით, არ მისცეთ მას ახალი პროდუქტის დიდი რაოდენობა.

რატომ რეაგირებს პატარა ორგანიზმი ხშირად ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შეყვანაზე კუჭის აშლილობით, ახირებებით და ჩვეულ ფორმულაზე უარის თქმით? შესაძლოა, მთელი საქმე ამ მნიშვნელოვანი პროცედურის ზოგადი წესების შეუსრულებლობაშია. მიჰყევით მათ და ეს პროცესი ბავშვისთვის უმტკივნეულო იქნება, თქვენთვის კი - მინიმალური შფოთვითა და წუხილით.

1. ბავშვის რაციონში ახალი პროდუქტის შეტანისას მიიღეთ მინიმალური რაოდენობა: ნახევარი ჩაის კოვზი. თუ ამ დოზიდან სამი დღის განმავლობაში ბავშვს არ ექნება ალერგიული რეაქციები ან მუცლის აშლილობა, შესაძლებელი იქნება დამატებითი საკვების რაოდენობის გაზრდა ჩაის კოვზამდე.
2. დამატებითი საკვების დოზის გაზრდა თანდათან უნდა მოხდეს. თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენს პატარას ერთდროულად მისცეთ ბევრი მისი საყვარელი პროდუქტი, მაშინაც კი, თუ ის ამას ნამდვილად ითხოვს.
3. ყოველი ახალი პროდუქტის გაცნობა თანდათანობით. თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენს შვილს ერთდროულად გააცნოთ ორი კერძი. თუ ალერგია მოხდა, ძნელი იქნება იმის დადგენა, თუ რამ გამოიწვია ის. პატარა კუჭისთვის კი აუტანელი ტვირთი იქნება.
4. პირველი კვებისთვის ჯერ მიეცით მცირე რაოდენობით ახალი პროდუქტი, შემდეგ კი შეავსეთ ბავშვს ხელოვნური ფორმულა. თანდათან შეცვალეთ ერთი კვება მთლიანად ჩვეულებრივი საკვებით.
5. პირველი დამატებითი საკვები ხელოვნური კვების დროს ექიმის ნებართვით შეჰყავთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვის ჯანმრთელობისა და ზოგადი მდგომარეობის დარღვევები არ არის. ავადმყოფობის დროს, პათოლოგიების, განვითარების ნებისმიერი გადახრის შემთხვევაში, ასევე დაგეგმილი ვაქცინაციის წინა დღეს არ შეიძლება დამატებითი საკვების მიღება.
6. ბავშვის ყლაპვის რეფლექსები ჯერ კიდევ სუსტია, მას საღეჭი არაფერი აქვს, ამიტომ მშობლებმა უნდა ეცადონ ბავშვისთვის პირველი კვება კომფორტული გახადონ და მას სიხარული მოუტანონ. ბავშვის დახრჩობის თავიდან ასაცილებლად, 8-9 თვემდე ყველა პროდუქტი უნდა გადაიზარდოს ნაზ, ერთგვაროვან კონსისტენციაში, რბილ პიურედ მყარი ნაწილაკებისა და სიმსივნის გარეშე.
7. დედამ უნდა დარწმუნდეს, რომ ყველა საკვები ახალია. პატარას საკვები უნდა მომზადდეს იდეალურად სუფთა ცალკეულ ჭურჭელში.
8. ბავშვისთვის მომზადებული საკვების ტემპერატურა უნდა იყოს დაახლოებით 36-37°C, ანუ ადამიანის სხეულის ტემპერატურა.
9. რეკომენდებულია ხელოვნური ჩვილებისთვის პირველი დამატებითი საკვების შეტანა დილით ან შუადღისას. მთავარი არ არის საღამოს. ღამით ბავშვი შეიძლება დაავადდეს, რაც სახლში ყველას საკმარისად ძილს შეუშლის ხელს, თავადაც ამოწურავს ბავშვს და გამოფიტავს მშობლებს.
10. თუ თქვენი ბავშვი უარს იტყვის თქვენს მიერ შეთავაზებულ საკვებზე, არის კაპრიზული ან უბიძგებს საკვებს, ნუ დაჟინებით მოითხოვთ. მეორე დღეს, იპოვეთ ამ პროდუქტის შემცვლელი ან სცადეთ ისევ აჭმევთ თქვენს შვილს.

ერთი შეხედვით, წესები მარტივია და ადვილად შესასრულებელი. მეორეს მხრივ, მღელვარებაში მშობლები ხშირად გამოტოვებენ რაღაც ნიუანსს და პატარებს უწევთ ტანჯვა. რამდენჯერმე დაფიქრდით, სანამ ბოთლით ნაკვები ბავშვის დიეტაში შეიტანთ პირველ დამატებით საკვებს: ამაზეა დამოკიდებული მისი მომავალი ჯანმრთელობა.

ბევრ ბავშვს უყვარს ბანანის პიურე, მაგრამ ეს არ არის საუკეთესო ვარიანტი პირველი კვებისთვის: ჯერ კიდევ უნდა სცადოთ ბოსტნეული ან მარცვლეული.

პროდუქტები

არსებობს ბოთლით ნაკვები ჩვილების კვების გარკვეული სქემა. რეკომენდებულია წამყვანი პედიატრების მიერ და აღმოფხვრის გართულებებს, თუ ბავშვი ჯანმრთელია და მისი ასაკის შესაბამისად ვითარდება. ექსპერტების მიერ დამტკიცებული ხელოვნურ დიეტაში სხვადასხვა პროდუქტების შეყვანის თანმიმდევრობა ასე გამოიყურება:

1. ბოსტნეულის პიურე.
2. ფაფის ზოგიერთი სახეობა.
3. Რძის პროდუქტები.
4. წვენები, ხილი.
5. ხორციანი თევზი.
6. ქათმის ან მწყერის კვერცხის გული.

ბევრი პედიატრი ფაფას და ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებსაც კი ერთ ხაზზე აყენებს. თუ ბავშვს აქვს წონასთან დაკავშირებული პრობლემები (ნორმალურ დონემდე არ მოიმატებს), რეკომენდებულია დამატებითი კვების დაწყება მარცვლეულით. თუ თქვენ მიერ მოპოვებულ კილოგრამებთან დაკავშირებით ყველაფერი კარგადაა, შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის დამატებითი საკვების კვება ფერმენტირებული რძის პროდუქტებით.

• ბოსტნეულის პიურე

ბოთლით ნაკვები ბავშვის პირველი დამატებითი კვება არის შესავალი ბოსტნეულის პიურეში. თქვენ უნდა აირჩიოთ ყველაზე ნაკლებად ალერგიული: ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა, ბროკოლი. ორიოდე კვირის შემდეგ შეგიძლიათ კერძს დაუმატოთ წვეთი ზეთი - მზესუმზირა ან ზეითუნის.

• ფაფა

ბოსტნეულის პიურეს სახით პირველი დამატებითი საკვების შეტანიდან ერთი თვის შემდეგ, მიეცით ბავშვს გარკვეული ჯიშის ფაფა (შესაძლოა რძე) - ბრინჯი, შვრიის ფაფა ან წიწიბურა.

• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები

ხაჭო ბავშვის რაციონში შეიძლება შევიტანოთ უკვე 8 თვიდან, კეფირი - 10 ან 11 თვიდან. სასურველია არ დაიწყოთ ასეთი დამატებითი კვება მაღაზიაში შეძენილი პროდუქტებით, რომელთა სიახლე და ბუნებრიობა შეიძლება ეჭვი შეგეპაროს. უმჯობესია შეიძინოთ სპეციალიზებული ბავშვთა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.

• წვენები, ხილი

7 თვიდან შეგიძლიათ ბავშვს გაახაროთ ხილის პიურეები და ახლად გამოწურული წვენები (ვაშლი, ბანანი), ყოველთვის ნახევრად ადუღებული წყლით განზავებული. შეგიძლიათ შეუთავსოთ ისინი ბოსტნეულის წვენებს (მაგალითად, გოგრა ან სტაფილო). 9 თვისთვის ნებადართულია ბავშვის რაციონში პატარა გახეხილი ვაშლის შეყვანა.

• ხორცი

7,5-8 თვეში პატარა კუჭი მზად იქნება მჭლე ხორცის მისაღებად (კურდღელი, ქათამი, ინდაური, ხბოს ხორცი). თქვენ უნდა დაიწყოთ კარტოფილის პიურედან და დაასრულოთ კატლეტებით და ხორცის ბურთულებით. არ მისცეთ ხორცის ბულიონი ერთ წლამდე.

• თევზი

კვირაში ორჯერ, 8 ან 9 თვიდან დაწყებული, დამატებით საკვებში შეიტანეთ უცხიმო თევზი (ვირთევზა, ჰაკი, ზღვის ბასი).

• გული

კვერცხის გული ხელოვნური ბავშვის დამატებით კვებაში შედის 7 თვიდან. კვირაში ორჯერ საკმარისი იქნება.

მთავარი გაკვეთილი, რაც მშობლებმა უნდა წაართვან ყოველივე ზემოთქმულს, არის ის, რომ არ უნდა დაიწყოთ ხელოვნური ბავშვის კვება პედიატრთან კონსულტაციის გარეშე, რომელიც აკვირდება ბავშვს. მხოლოდ ის შეძლებს შემოგთავაზოთ ყველაზე ოპტიმალური კვების გეგმა, ბავშვის განვითარების სტადიის, მისი ასაკისა და ჯანმრთელობის გათვალისწინებით. თითოეული ბავშვის კვების გრაფიკი ინდივიდუალური იქნება, მიუხედავად ასეთი ბავშვებისთვის ზოგადი სტანდარტული სქემის არსებობისა.

დგება დრო, როდესაც ხელოვნური ფორმულები, რომლებიც ცვლის დედის რძეს ხელოვნურ კვებაზე მყოფ ჩვილებს, ვეღარ მიაწვდიან ბავშვს ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელ ყველა საკვებ ნივთიერებას. და თქვენ უნდა გააფართოვოთ ბავშვის კვების დიეტა. მაგრამ როდის უნდა დაინერგოს ხელოვნური ბავშვისთვის დამატებითი კვება? როგორ მივიღოთ იგი და კონკრეტულად რა მივცეთ ბოთლით ნაკვებ ბავშვს?

გარკვეულ მომენტში, დროა გავაფართოვოთ ბავშვის დიეტა ისე, რომ ის სრულად განვითარდეს. გარდა ამისა, ბავშვის ახალი საკვების გაცნობა ხელს შეუწყობს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის) ფერმენტული აპარატის საბოლოო მომწიფებას. 4-6 თვის ასაკში ჩვილი დიდი ნებით ხსნის პირს კოვზის დანახვაზე საჭმელთან ერთად და იჭიმავს ხელებს, უყურებს მშობლების ჭამას. თავის მხრივ, ასეთი ქცევა არის სიგნალი იმისა, რომ ხელოვნური ბავშვისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის დრო დადგა. ამ მომენტისთვის დედა მზად უნდა იყოს, იცოდეს როგორ დანერგოს დამატებითი საკვები, რა და რა რაოდენობით უნდა აჭამოს ბავშვს.

დამატებითი კვების წესები ხელოვნური ჩვილებისთვის:

• 1. პირველი ხელოვნური დამატებითი საკვები მიიღება მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვებს.
• 2. არ არის საჭირო რაოდენობის დევნა. პირველი ხელოვნური დამატებითი საკვები, იქნება ეს პიურე თუ ფაფა, არის ნახევარი ჩაის კოვზი ძირითად კვებამდე, მხოლოდ თანდათანობით მიიყვანება ახალი საკვების მოცულობა რეკომენდებულ ულუფებამდე.
• 3. დაიწყეთ თქვენი ბავშვის ყოველი კვება დამატებითი საკვებით, შემდეგ კი შეავსეთ ბავშვის ფორმულით. გააკეთეთ ეს დღის ერთსა და იმავე დროს, თანდათან გაზარდეთ დამატებითი საკვების რაოდენობა.
• 4. ბავშვის პირველი და ბოლო კვება ყოველთვის უნდა იყოს ყოველგვარი დამატებითი საკვების გარეშე - მხოლოდ ძირითადი ფორმულა.
• 5. ყურადღებით დააკვირდით, როგორ რეაგირებს თქვენი ბავშვის ორგანიზმი ახალ პროდუქტზე. ეცადეთ არ გამოტოვოთ საგანგაშო სიმპტომები, როგორიცაა ფხვიერი, ხშირი განავალი, გამონაყარის ან სიწითლის გამოჩენა კანზე. თუ ეს მოხდება, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ხელოვნური კვება და თავიდან დაიწყოთ ყველაფერი მხოლოდ რამდენიმე დღის შემდეგ, როდესაც სხეული გამოჯანმრთელდება. თუ პროდუქტის დიეტაში შეყვანის შემდეგ, შეუწყნარებლობის სიმპტომები კვლავ იგრძნობს თავს, ამ ტიპის პროდუქტი მთლიანად უნდა იყოს მიტოვებული (ბავშვი მასზე ალერგიულია) და შეიცვალოს სხვა (მაგალითად, ვაშლის სოუსი, მსხალი).
• 6. ხელოვნური დამატებითი საკვების (ნებისმიერი ახალი საკვების) შემოტანისას უნდა დაიწყოთ მხოლოდ ერთი პროდუქტით. მაგალითად, ბავშვი ჯერ ერთი ხილის წვენს მოსინჯავს და მხოლოდ გარკვეული პერიოდის შემდეგ გადადის შერეულზე (მაგალითად, ვაშლი-გოგრა, სტაფილო-ვაშლი). ხელოვნური ჩვილების დამატებითი კვების იგივე წესები ვრცელდება მარცვლეულზე, ბოსტნეულის ან ხილის პიურეებზე.

წვენები

ხელოვნური დამატებითი კვება 3 თვეში, შინაური დიეტოლოგების რეკომენდაციით, უნდა იყოს ხილი, უფრო კონკრეტულად კი ვაშლის წვენი. მაგრამ 3 თვის ასაკამდე არ არის საჭირო აჩქარება და ბავშვს ახალი პროდუქტის შეთავაზება. ასეთი აჩქარება ხშირად ხდება ალერგიული რეაქციების და ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დისფუნქციის მიზეზი.

როგორ მივცეთ ხილით დამატებითი საკვები? თავდაპირველად წვენები უნდა განზავდეს ადუღებულ წყალში 1:1 თვიდან თვეში, კონცენტრაციის გაზრდით. წელთან ახლოს, წვენი შეიძლება იყოს ბუნებრივი, ან თითქმის. რაც შეეხება ხარისხს, უმჯობესია, ისინი თავად მოამზადოთ უახლესი ხილისგან.

თუ ჩვილის გაცნობა ვაშლის წვენთან წარმატებით დასრულდა, შემდეგ რიგში მსხლის, ქლიავის, ატმის წვენია, ცოტა მოგვიანებით კი - ალუბლის, შავი მოცხარის და სხვა წვენები. რაც შეეხება ციტრუსების, მარწყვის, ჟოლოს ან ზოგიერთი ეგზოტიკური ხილისგან დამზადებულ წვენებს, მათთან ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ. ეს პროდუქტები ბავშვს უქმნის ალერგიული რეაქციების განვითარების რისკს, ამიტომ ასეთი წვენებით ხელოვნური დამატებითი საკვების შეყვანა შეუძლებელია არა უადრეს 6 თვისა და მაშინაც უმჯობესია მათი გამოყენება უკიდურესად იშვიათად. რაც შეეხება ბოსტნეულის წვენებს, უპირატესობა მიანიჭეთ სტაფილოსა და გოგრის წვენებს. თუ ბავშვს აქვს ყაბზობისკენ მიდრეკილება, უმჯობესია მივცეთ დამატებითი საკვები გარგარისა და ქლიავის წვენის სახით, ხოლო თუ განავალი არასტაბილურია - მსხლის წვენი.

თუ ბავშვი უკვე მიეჩვია წვენებს, მაშინ მათი შეყვანიდან 2 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ წვენების ნაცვლად პიურეები მისცეთ საცდელად, ისევ ბავშვისთვის უკვე ნაცნობი პროდუქტების გამოყენებით. შეკვეთა და ასორტიმენტი ამ შემთხვევაში ისეთივეა, როგორიც პატარას წვენების შეტანისას.

პიურე

დაახლოებით 4,5-5,5 თვიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ხელოვნური ბავშვისთვის სქელი საკვების შეტანა. თქვენ უნდა დაიწყოთ დამატებითი საკვების მიცემა ერთი სახეობის ბოსტნეულით: ყაბაყით ან კარტოფილით. სამომავლოდ შეგიძლიათ თანდათან გააფართოვოთ ასორტიმენტი, მათ შორის ერთმანეთის მიყოლებით ყვავილოვანი კომბოსტო, სტაფილო, თეთრი კომბოსტო და გოგრა.

პომიდორი შეგიძლიათ სცადოთ არა უადრეს ექვსი თვისა, ხოლო მწვანე ბარდა შეიტანეთ მხოლოდ 7 თვის ასაკში.

ფაფა

ბოსტნეულის პიურეს გაცნობიდან 3-4 კვირის შემდეგ, შეგიძლიათ დიეტაში ფაფა შეიყვანოთ. თუ ბავშვის სხეულის წონა ჩამორჩება საშუალოს, უმჯობესია არ დაიცვან შემოთავაზებული წესრიგი, არამედ დიეტაში ჯერ მარცვლეული შეიტანოთ, ვიდრე ბოსტნეულის პიურე.

რომელ მარცვლეულს უნდა მიანიჭოთ უპირატესობა? ბავშვისთვის უკეთესია სპეციალური მარცვლოვან-რძის ფაფები და მშრალი ხსნადი მარცვლეული, რომლებიც გამდიდრებულია ვიტამინებით, კალციუმით და რკინით. და ეს ნივთიერებები ახლა ძალიან აუცილებელია ბავშვის განვითარებისთვის და მათი დამატებითი მიღება არის ბავშვებში კალციუმის მეტაბოლიზმის დარღვევისა და ანემიის პროფილაქტიკა.

დამატებითი კვება უნდა მიეწოდოს ჩვილებს, რომლებიც იკვებება ფორმულით, მარცვლეულით, რომელიც არ შეიცავს გლუტენს (ხორბლის წებოვანა). უსაფრთხო მარცვლეულებში შედის სიმინდი, წიწიბურა ან ბრინჯი (კარგია ბავშვის არასტაბილური განავლისთვის). ამ პერიოდში გლუტენის შემცველი ფაფების (სემოლინა, ფეტვი, შვრიის ფაფა, ქერის ფაფა) შეყვანამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვებში კუჭისა და ნაწლავების მოშლა. ზოგიერთ ბავშვს ასევე აქვს ალერგიული რეაქცია რძეზე (ლაქტოზაზე). ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა მოამზადოთ რძის უცხიმო ფაფა ბავშვისთვის.

5-6 თვიდან შეგიძლიათ გაახაროთ ბავშვი წიწიბურას და ბრინჯის ბურღულეულის ნარევით. თაფლით ფაფა (იმ პირობით, რომ ბავშვს არ აქვს ალერგია) მხოლოდ 6 თვის ასაკიდან შეიძლება მივცეთ, ხოლო კაკაოსთან ერთად - ერთი წლის შემდეგ.

ხორცი

ხორცი არის ერთადერთი საკვები, რომელიც შეიცავს ჰემის რკინას. ეს ელემენტი საუკეთესო დაცვაა ანემიისგან. თუმცა, ხელოვნურ ბავშვს ხორცი არ უნდა მისცეთ 7, ან უკეთესი 8 თვემდე. ამავდროულად, ასევე შეუძლებელია ზედმეტად გადადება ხელოვნური ჩვილებისთვის ხორცის დამატებითი საკვების დანერგვით. ბავშვი ხშირად, როდესაც შეიტყო ამ ღირებული პროდუქტის გემო მხოლოდ ერთი წლის შემდეგ, უბრალოდ უარს ამბობს მასზე. და სხვა ვერაფერი შეცვლის მას ბავშვის სხეულს.

პირველი ხორცის დანამატი არის ფრთხილად დაფქული პიურე, რომელიც მზადდება ძროხის, ქათმის, ინდაურის ან მჭლე ღორის ხორცისგან. 8 თვიდან ბავშვი უკვე ცდილობს საჭმლის ღეჭვას და შეუძლია გადაყლაპოს უფრო მკვრივი საკვები, ვიდრე ჰომოგენიზებული პიურე. კონსისტენციის მიხედვით ხორცის პიურეები იყოფა ჰომოგენიზებულ პიურედ, პიურედ და მსხვილ დაფქულ პიურედ. პირველი ხელოვნური კვება უნდა დაიწყოთ ჰომოგენიზებული პროდუქტით, შემდეგ ბავშვებს თანდათან გადააქვთ კერძის პიურეს მსგავს კონსისტენციაზე. შეგიძლიათ ბავშვს შესთავაზოთ მაღალი ხარისხის დაკონსერვებული ხორცი მარცვლეულითა და ბოსტნეულით დამატებული, რაც გაზრდის კერძის კვებით ღირებულებას, ბავშვს კი გაუადვილდება ასეთი კერძის მონელება.

თევზი

თევზს აქვს განსაკუთრებული კვებითი ღირებულება, რომელიც, სხვა საკითხებთან ერთად, არის ვიტამინების B, PP და ფოსფორის წყარო. ამავდროულად, თევზმა შეიძინა უაღრესად ალერგენული პროდუქტის "ცუდი" რეპუტაცია და, შესაბამისად, მისი შეთავაზება შესაძლებელია არა უადრეს 8-9 თვისა და თავიდან ცოტათი (თქვენ უნდა დაიწყოთ ნახევრიდან). ჩაის კოვზი). თევზი კარგად უნდა იყოს მოხარშული. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური დაკონსერვებული თევზი ბავშვთა კვებისათვის.

კეფირი

ეს ფერმენტირებული რძის პროდუქტი ძალიან ჯანსაღია, მაგრამ მისი შეყვანა შესაძლებელია დიეტაში, ხელოვნური ჩვილების დამატებითი კვების გრაფიკის მიხედვით, მხოლოდ 7,5-8 თვეში, არა უადრეს. შინაური დიეტოლოგები კატეგორიულად არ გირჩევენ კეფირის გამოყენებას მცირეწლოვანი ბავშვების დიეტაში: ამან შეიძლება დამატებითი მნიშვნელოვანი ტვირთი დააყენოს თირკმელებს, რაც სავსეა.

როგორც კი ბავშვი კეფირამდე „გაიზრდება“ და კეფირით ხელოვნური კეფირის პირველი კვება წარმატებული იქნება, შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ უფრო „დახვეწილი“ არჩევანი: მაგალითად, უპირატესობა მიანიჭეთ „კეფირი ბავშვებისთვის“ ან „კეფირი ბიფი“ და ა.შ. .

• სქემის ნიმუში ხელოვნური ჩვილ ბავშვთა დამატებითი კვებისათვის

კვებითი ალერგენები და ბავშვთა ალერგიები

დიეტოლოგები უკვე რამდენიმე წელია აფრთხილებენ: მცირეწლოვან ბავშვებში ალერგიის შემთხვევები სულ უფრო გახშირდა. დაავადების რამდენიმე მიზეზი არსებობს, მათ შორის საკვების არასწორად ან დროულად შეყვანა დამატებითი კვების დროს და ბავშვების მიერ გარკვეული კონკრეტული საკვების მიმართ შეუწყნარებლობა.

ᲬᲔᲑᲝᲕᲐᲜᲐ. ხორბალი, ჭვავი, შვრია და ზოგიერთი სხვა მარცვლეული შეიცავს გლუტენის პროტეინს, რომელიც ძალიან ცუდად შეიწოვება ბავშვის ორგანიზმის მიერ, განსაკუთრებით 5-6 თვემდე, ისინი შეიძლება ჯანმრთელობისთვის საშიში იყოს. უპირველეს ყოვლისა, რაციონში შეიტანეთ უგლუტენო ფაფები, კერძოდ: წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი. რაც შეეხება სხვა მარცვლეულს, მათთან ერთად მოგიწევთ ცოტა ხნით ლოდინი, როგორც, მართლაც, ნამცხვრებთან და პურთან.

ძროხის რძე. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების დამატებითი კვებისთვის, ამ პროდუქტის ბუნებრივი სახით არსებობა არ არის მიზანშეწონილი - ბავშვის ფერმენტული სისტემები ჯერ არ არის მზად ამ პროდუქტის მოსანელებლად. თუ გსურთ პატარას რძის ფაფა განებივროთ, უმჯობესია დედის რძით ან ბავშვის ფორმულით განზავდეს.

კვერცხები. დღევანდელი სტანდარტებით საკმაოდ გავრცელებული მოვლენაა ალერგია ცილაზე. აქედან გამომდინარე, ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებს შეიძლება მიეცეს მხოლოდ გული და მხოლოდ მცირე რაოდენობით და ზოგჯერ.

გარდა ჩამოთვლილი პროდუქტებისა, ლოყებზე ალერგიული გამონაყარის გამომწვევი შეიძლება იყოს შემდეგი პროდუქტები: თევზი, ცხვრის ხორცი, ლობიო, თაფლი, ასევე წითელი და ნარინჯისფერი ფერის ბოსტნეული, ხილი და კენკრა. მათთან ფრთხილად უნდა იყოთ.

გარდა ამისა, არასოდეს შესთავაზოთ ბავშვს რამდენიმე ახალი საკვები ერთდროულად და შეინახეთ კვების დღიური, განსაკუთრებით თუ ალერგია გამოვლინდა. ისწავლეთ კერძის ჩაწერა, მომზადების წესი და ბავშვის რეაქცია მასზე. ჯერ ერთი, თქვენ ნამდვილად არ დაიბნევით, მიეცათ თუ არა ამ კვირაში რაიმე "საეჭვო" კერძი (რომელიც შეზღუდული რაოდენობით უნდა მიეცეს). და მეორეც, ასეთი ინფორმაცია დაგეხმარებათ ადვილად ამოიცნოთ დამნაშავე თქვენი ბავშვის კანზე წითელი ლაქების გამოჩენის უკან.

ცოტა მეტი ხელოვნური ჩვილებისთვის დამატებითი კვების წესების შესახებ:

გაქრა „დაძაბვა“, ანუ საჭმელს აღარ აფურთხებს, პირში უჭირავს და ყლაპავს;

ზემოაღნიშნული ნიშნების უმეტესობის არსებობა მიუთითებს ბავშვის მზადყოფნაზე დამატებითი კვებისათვის.

მაგრამ ზოგჯერ წარმოიქმნება სიტუაციები როდის უნდა დაელოდოთ ახალი საკვების შეტანას თქვენი ბავშვის დიეტაში?, მაშინაც კი, თუ ბავშვის ასაკი ამის საშუალებას იძლევა.

ასეთი სიტუაციები მოიცავს:

• ბავშვი თავს ცუდად გრძნობს. ამ შემთხვევაში შესაძლოა ორგანიზმის არასასურველი რეაქციის პროვოცირება;
• რამდენიმე დღით ადრე და შემდეგ. ორგანიზმმა უკვე მიიღო ახალი ნივთიერებები, ამიტომ არ უნდა დაიტვირთოს მისთვის ახალი საკვებით;
• სიცხის ტალღა.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თითოეული ბავშვი მოითხოვს ინდივიდუალურ მიდგომას, ამიტომ ყველა რეკომენდებული სტანდარტი უნდა იყოს გათვალისწინებული და არ დაიცვას ფანატიკურად.

სად უნდა დაიწყოს?

პირველი რაც არის შეგიძლიათ ბავშვს აჩუქოთ გემო – კომპოტი ან ხილის წვენები. ამას, რა თქმა უნდა, ძნელად შეიძლება ეწოდოს დამატებითი საკვები, მაგრამ ის დაინტერესდება ახალი გემოვნებით.

წვენის შემდეგ ორი კვირა უნდა გავიდეს კიდევ ერთი ახალი პროდუქტის შემოტანამდე.

ხელოვნური კვებისას, დამატებითი კვების საუკეთესო ვარიანტია პიურეები და არა მარცვლეული ან ფორმულა.

ძუძუთი კვების დროს ბავშვი ისე ინტენსიურად არ იმატებს წონაში, როგორც ხელოვნური კვებისას, ამიტომ ამ სიტუაციაში პიურე ოპტიმალური გამოსავალია.

ჩვილის ფორმულები და მარცვლეული ხელს უწყობს წონის სწრაფ მატებას, რაც უკვე ხდება ხელოვნური კვების დროს, ამიტომ ისინი ძირითადად რეკომენდებულია დაბალი წონის მქონე ბავშვებისთვის.

პლუს, ბოსტნეულის პიურე მდიდარია ვიტამინებითა და ნახშირწყლებით, რომლებიც ძალიან აუცილებელია მზარდი ორგანიზმისთვის და ასევე საკმაოდ კარგად შეიწოვება.

აღსანიშნავია, რომ ყველა ბოსტნეული არ არის შესაფერისი პირველი კვებისათვის. ექსპერტები გვირჩევენ ყურადღება მიაქციოთ მწვანე ბოსტნეულს: გოგრა, ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბარდა.

ნარინჯისფერი, ყვითელი და წითელი ბოსტნეული შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია.

ბევრი ახალგაზრდა დედა ცდილობს ბავშვისთვის პიურე თავად მოამზადოს.

ეს, რა თქმა უნდა, ძალიან კარგია, თუ ეს ბოსტნეული საკუთარი ხელით გაიზარდოს, ანუ ყოველგვარი ქიმიკატების გარეშე. მაგრამ მაღაზიებში იგივე პროდუქტების შეძენისას არ არის დარწმუნებული, რომ ისინი გაიზარდა ყველა წესის დაცვით.

როდესაც ბავშვი საკმარისად დიდია, დაახლოებით 8 თვე, მისი დიეტა შეიძლება დივერსიფიცირებული იყოს სემოლინითა და შვრიის ფაფას.

მას შემდეგ, რაც ბავშვის სხეული მოერგება ახალ საკვებს, შეგიძლიათ სცადოთ. ხილის პიურე.

ჩვენ სწორად ვნერგავთ დამატებით საკვებს

მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ ერთი გაფრთხილება- არასოდეს გამოიყენოთ ორი ახალი პროდუქტი ერთდროულად დამატებითი კვებისთვის.

აუცილებელია ბავშვის მდგომარეობის გულდასმით მონიტორინგი პირველი კვების შემდეგ, რადგან შესაძლოა გამონაყარი, გაღიზიანება და ა.შ.

თუ ამ სიმპტომთაგან ერთ-ერთი გამოვლინდა, უმჯობესია, ცოტა ხნით მიატოვოთ ახალი პროდუქტი და შეცვალოთ იგი სხვა. თუ დედები ერთდროულად დაიწყებენ ორი საკვების შეყვანას, საკმაოდ რთული იქნება იმის გაგება, თუ რომელ საკვებს აქვს გვერდითი მოვლენები.

ასევე არ უნდა იჩქაროთ მიღებულ საკვებს., რადგან ბავშვის ორგანიზმი ჯერ ახალ საკვებს უნდა შეეგუოს, რომ უარი არ იყოს.

ამიტომ რეკომენდებულია მიეცით არაუმეტეს ნახევარი ჩაის კოვზი პირველი კვებისათვის პიურეს სახითდა დროთა განმავლობაში მიიყვანეთ სრულ მოცულობამდე.

ხელოვნური კვებით დამატებითი საკვების მიღება ხდება ფორმულამდე და სასურველია ერთ-ერთი ყოველდღიური კვების დროს. ბავშვისთვის ახალი საკვების გემო შესაძლოა არასასიამოვნო იყოს, ამიტომ უმჯობესია დამატებითი საკვები შეუთავსოთ მისთვის ნაცნობ ნარევს.

ახალი საკვების მოცულობის მატებასთან ერთად ნარევის მოცულობა უნდა შემცირდეს და როცა პიურე 150 გ-ს მიაღწევს, ნარევი შეიძლება მთლიანად გამოირიცხოს რაციონიდან.

ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვების დამატებითი კვების რეჟიმი ინდივიდუალური იქნება თითოეული ბავშვისთვის, ისევე როგორც დაწყების ასაკი.

ბოსტნეულის პიურე. თუ ორგანიზმის რეაქცია ბოსტნეულზე ნორმალურია, დამატებითი კვება შეიძლება გაიზარდოს ორ კოვზამდე, შემდეგ 30 გ-მდე რამდენიმე კოვზ მცენარეულ ზეთთან ერთად, რაც 1,5-2 კვირის განმავლობაში იზრდება 120-150 გ-მდე.

ფაფა. რეკომენდებულია ბავშვებისთვის არა უადრეს ექვსი თვისა და გლუტენის გარეშე - ბრინჯი, წიწიბურა ან სიმინდი. 8 თვის შემდეგ შეგიძლიათ რაციონში გლუტენის ფაფა - შვრიის ფაფა ან სემოლინა დაამატოთ.

უნდა დაიწყოთ ჩაის კოვზით და თანდათან გაზარდოთ 180-200 გ-მდე, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ერთ წლამდე ყველა ფაფა იხარშება მხოლოდ წყალში, ვინაიდან რძეს შეუძლია ალერგიული რეაქციის პროვოცირება.

Ხაჭო. ყველამ იცის ის, როგორც კალციუმის და ზოგიერთი ამინომჟავის წყარო. 5-6 თვიდან დაწყებული არაუმეტეს 50 გ-ისა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვის ღვიძლი დაზარალდება ჭარბი ცილებითა და მარილით დატვირთვით.

გული. როდესაც ბავშვი ექვს თვეს მიაღწევს, მისი დიეტის დივერსიფიკაცია შესაძლებელია კვერცხის გულით, რომელიც კარგად უნდა მოიხარშოს და კარგად დაქუცმაცდეს.

თავდაპირველად, უმჯობესია მივცეთ არა მთელი გული, არამედ ძალიან პატარა ნაწილი (კოვზის წვერზე), არა უმეტეს კვირაში ორჯერ, თანდათან გაზრდით მოცულობას.

Რძის პროდუქტები. მათთან ერთად დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ შვიდი თვის ასაკიდან, მაგრამ მთლიანი რძე უნდა გადაიდოს ერთ წლამდე.

ბავშვის საღეჭი რეფლექსის განვითარებისთვის და კუნთების ვარჯიშისთვის რეკომენდებულია 7 თვიდან. იკვებება კრეკერით, ოდნავ გაჟღენთილი კომპოტი ან კეფირი.

ხორცი. 7 თვის ასაკში ბავშვის ორგანიზმს შეუძლია ხორცის მონელება, მაგრამ მხოლოდ პიურეს სახით. უმჯობესია უპირატესობა მაღაზიებში შეძენილ პიურეს მიანიჭოთ, ვინაიდან საკმაოდ რთულია საჭირო კონსისტენციის დამოუკიდებლად მიღწევა.

მნიშვნელოვანია იცოდეთრომ თუ ბავშვს აქვს ალერგიული რეაქცია ძროხის რძეზე, იგივე პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას საქონლისა და ხბოს ხორცის ჭამის შემდეგ.

დამატებითი ხორცის საუკეთესო ვარიანტებია ინდაური, კურდღელი და ქათამი.

9 თვიდან ხორცის პიურე შეიძლება შეიცვალოს ხორცის ბურთულებით, ხოლო ერთ წელთან ახლოს, ორთქლზე მოხარშული კატლეტების შეყვანა დიეტაში. თუ ბავშვს აწუხებს ანემია, მაშინ ხორცის დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს უკვე ხუთი თვის ასაკიდან.

ზღვის თევზის ხორცი. იგი შემოდის დაახლოებით ხორცთან ერთად. დამატებითი კვებისათვის შესაფერისი თევზის სიაში შედის: ვირთევზა, ბასი ან ჰაკი.

შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეცვალოთ ხორცი თევზით კვირაში 1-2-ჯერ. ბავშვისთვის ბევრად უფრო ადვილი მოსანელებელია, ვიდრე ხორცი, ასევე მდიდარია B ვიტამინით და განვითარებისთვის სასარგებლო მინერალებით.

ბავშვი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა, ამიტომ კოვზი მისთვის ყველაზე პატარა უნდა იყოს - ყავის კოვზი.

უმჯობესია, როცა ბავშვი ერთსა და იმავე დროს ჭამას აჩვევს, დღეში 5-6-ჯერ.

არავითარ შემთხვევაში თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვი ჭამოს. ჯობია ცოტა მოითმინოთ, სანამ ბავშვი მოშივდება და სიხარულით შეჭამს ყველაფერს, რაზეც ცოტა ხნის წინ უარი თქვა.

შეგიძლიათ შეინახოთ რვეული, რომელშიც ახალგაზრდა დედამ უნდა გააკეთოს შენიშვნები იმის შესახებ, თუ რა, როდის, რამდენი და როგორი რეაქცია ჰქონდა ბავშვს ახალ საკვებზე.

ეს სასურველია იმისთვის, რომ თუ რაიმე გადახრები მოხდა ბავშვის ჯანმრთელობაში, დედამ და ექიმმა ზუსტად დაადგინონ, რატომ მოხდა უკმარისობა.

განსაკუთრებული ყურადღება გამოიჩინეთ ახალშობილის მიმართ, მიჰყევით ექიმის ყველა ინსტრუქციას და ფრთხილად აკონტროლეთ პროდუქტების ხარისხი.

და დედები მშვიდად იქნებიან თავიანთი შვილის მიმართ და დარწმუნებულნი იქნებიან, რომ მისი განვითარება სწორად მიდის.