किसी बच्चे को अंगूठा चूसने से कैसे रोकें? हम कारण तलाशते हैं और विकल्प ढूंढते हैं। कृत्रिम आहार के साथ. अंगूठा चूसना

बच्चों में बुरी आदतें

शिक्षा की इन लागतों के पीछे, विशेष रूप से सांस्कृतिक कौशल के विकास में, बुरी आदतों की संख्या में वृद्धि की स्पष्ट प्रवृत्ति होती है, जब एक व्यक्ति दूसरे को जन्म देता है, और वे परिसरों में परस्पर जुड़े हुए होते हैं। चूँकि बुरी आदतों का निर्माण उसी में होता है प्रारंभिक अवस्थाशिक्षा, अन्य बातों के अलावा, उपयोगी आदतों का विकास भी है। विशेष रूप से, सटीकता, संगठन, जो आप शुरू करते हैं उसे पूरा करने की आदत, और बुरी आदतों के उद्भव के साथ पालने से ही लड़ाई।

उन बुरी आदतों के लिए जिनके लिए वे डॉक्टर की मदद लेते हैं, जैसे उंगली, जीभ, होंठ, कपड़े (कॉलर, पायजामा आस्तीन, डुवेट कवर का कोना, तकिया कवर, आदि) चूसना, बालों को मोड़ना, सिर को बगल से हिलाना सोने से पहले और सोते समय हस्तमैथुन करना या तकिए पर हाथ फेरना, तो उनके घटित होने के कारण और तंत्र अधिक जटिल होते हैं। अक्सर, उपरोक्त आदतें एक ऐसे बच्चे में उत्पन्न होती हैं जिसका पालन-पोषण बचपन से ही कठोरता से, हाइपरसोशल प्रकार में या अस्वीकार्य प्रकार में किया गया हो। वह लंबे समय तक बिस्तर पर अकेले रह गए थे। उसे उसकी माँ के स्तन से जल्दी ही छुड़ा दिया गया था, लेकिन उसे शांत करनेवाला भी नहीं दिया गया था। उसे शायद ही कभी उठाया जाता था, उसे सोने के लिए हिलाया नहीं जाता था, जब उसे नींद नहीं आती थी तो उस पर बहुत कम ध्यान दिया जाता था या उसे स्नेह नहीं दिया जाता था। और ये सभी बुरी आदतों के कारण हैं। अक्सर चिंताग्रस्त और संदेहपूर्ण पालन-पोषण के कारण बच्चे में बुरी आदतें विकसित हो जाती हैं।

एक बच्चा, जिसे पालने में भूला दिया गया है, वह छापों, देखभाल, स्नेह की कमी महसूस कर रहा है, और इसलिए ऊब या भय का अनुभव कर रहा है, मुआवजे, आश्वासन, अपने लिए उपलब्ध कार्यों में व्याकुलता चाहता है, उदाहरण के लिए, उंगली चूसना या अपने बालों के साथ खिलवाड़ करना, कान, होंठ, नाक, नाभि उठाना, बाहरी जननांग में हेरफेर करता है। धीरे-धीरे यह क्रिया समेकित होती जाती है। पहले तो वह ऐसी हरकतें इसलिए करता है क्योंकि उसकी मां अनुपस्थित होती है। अब उसकी चिंतित माँ उसके साथ है, लेकिन उसे अब उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है। वह अपने आप में व्यस्त हैं.

दिशा में एक बड़ा बदलाव आया है. स्वाभाविक रूप से, एक बच्चा छापों के निरंतर प्रवाह के लिए प्रयास करता है, बाहर से उत्तेजना जो उसके विकास में योगदान करती है। यदि उसकी माँ पास में है, तो वह संतुष्ट, शांत है और उसे वह सब कुछ मिलता है जिसकी उसे ज़रूरत है - सांत्वना और स्नेह से लेकर विकास संबंधी उत्तेजनाओं तक। लेकिन वह अनुपस्थित थी, और जीवन चलता रहा। और ऐसा लग रहा था कि वह अंतर्गर्भाशयी अवस्था में लौट आया है। वह खुद को सांत्वना देता है और शांत करता है और खुद में छापों के स्रोतों की तलाश करता है, खुद में वापस आ जाता है। अब उसे अकेले रहने की आदत हो गई है और उसकी माँ हस्तक्षेप करके उसे परेशान ही करती है।

अंगूठा या कपड़े चूसना, नाभि उठाना और इसी तरह की अन्य गतिविधियां बच्चे को संज्ञान की प्रक्रिया से विचलित कर देती हैं और विकासात्मक देरी और शिशु जन्म की धमकी देती हैं। मुख पर बुरी आदत. यह आत्म-सुखदायक, भय से ध्यान हटाने, ध्यान, स्नेह और संचार की कमी के लिए मुआवजे का एक आवश्यक अनुष्ठान बन जाता है। एक अनुष्ठान के रूप में एक बुरी आदत आपको दिन के दौरान आराम देती है और जब आप सो जाते हैं तो आपको शांत कर देती है। नाखूनों, होठों, गालों और उंगलियों की त्वचा को कुतरना गहरे आत्म-संदेह, अपराध बोध की अभिव्यक्ति के साथ-साथ इन सबके साथ जुड़ी आत्म-दंड की एक रस्म भी है। बच्चा खुद को तब तक दांतों से काटता है जब तक कि उससे खून न निकल जाए और उसके बाद ही वह संतुष्ट होता है। मेरे मरीजों में से एक, एक किशोर, ने कहा: "मुझे अपनी उंगली तब तक चबानी पड़ती है जब तक दर्द न हो।"

अक्सर एक बुरी आदत, जो लयबद्ध आंदोलनों की एक श्रृंखला में व्यक्त होती है, लयबद्ध आंदोलनों की आवश्यकता के लिए एक मजबूर प्रतिस्थापन है, जिसके पीछे महत्वपूर्ण परिपक्वता तंत्र हैं। क्रियाओं की लयबद्ध स्वचालितता मस्तिष्क की आयु-उपयुक्त बायोरिदम की परिपक्वता में योगदान करती है। उदाहरण के लिए, बच्चे के सामान्य विकास के लिए चूसने की प्रतिक्रिया आवश्यक है। स्तन चूसने जैसी लयबद्ध क्रिया केवल दूध पिलाने की क्रिया नहीं है। यह प्रभावों का एक जटिल समूह है - पोषण संबंधी, अंतःस्रावी, मनोवैज्ञानिक और उत्तेजक मस्तिष्क विकास। कभी-कभी गर्भ में भ्रूण अपना अंगूठा चूसता है। यह मानने का कारण है कि किसी कारण से ऐसे भ्रूण में प्रणालियों और अंगों के विकास में देरी होती है। तीन से पांच महीने के भ्रूण (गर्भपात के दौरान) के होठों को छूने से चूसने की क्रिया होती है।

माँ एक वर्ष तक स्तन चूसती है, लेकिन जिन बच्चों को लंबे समय तक उत्तेजना की आवश्यकता होती है वे डेढ़ वर्ष तक स्तन चूसते हैं; अवधि से पहले मां के स्तन से वंचित लोग तीन या चार साल की उम्र तक चुसनी या उंगली चूसते हैं, जो ऐसे मामलों में सामान्य है। क्रियाओं की लयबद्ध स्वचालितता जागने से लेकर सोने तक के जटिल पुनर्गठन में, मस्तिष्क के बायोरिदम के सिंक्रनाइज़ेशन में योगदान करती है। इसलिए, सोते समय बच्चे को झुलाने की जरूरत होती है। हिलाने से दर्द भी शांत हो जाता है। एक वर्ष तक, शांतचित्त को चूसना और हिलाना, मेरी राय में, शारीरिक और आवश्यक है।

माँ के हाथों, होंठों और शरीर का स्नेहपूर्ण स्पर्श बच्चे की मनो-शारीरिक परिपक्वता के जटिल तंत्र में प्रकृति द्वारा प्रदान किया जाता है।

उंगलियां, जीभ, होंठ आदि चूसना - एक वर्ष के बाद भी आत्म-उत्तेजना अक्सर शरीर में कुछ कार्यात्मक प्रणालियों की देरी से परिपक्वता का प्रमाण है। उत्तेजना के समतुल्य, यह स्पर्श से वंचित बच्चों में होता है प्यार भरे हाथमाँ। बच्चे द्वारा खुद को सहलाकर और खुद को छूकर गायब उत्तेजना को बदलने का प्रयास भी समझ में आता है। हालाँकि, ये माँ के हाथ नहीं हैं, जैसे कि निपल माँ का स्तन नहीं है। एक बच्चा, जो खुद को शांत करने, सुस्ताने और हिलाने-डुलाने का आदी है, कुछ चूसता है या उसके साथ खिलवाड़ करता है, अपने बालों को घुमाता है, अपने गुप्तांगों या कमर को रगड़ता है, सो जाने के लिए बिस्तर पर हिलता-डुलता है। यह सब आत्म-उत्तेजना है, जो स्वाभाविक रूप से गायब है उसे पाने के लिए वर्षों तक प्रयास करना।

एक बुरी आदत, आत्म-सुखदायक, आत्म-सांत्वना, आत्म-प्रोत्साहन के अनुष्ठान के रूप में, अक्सर प्राप्त होती है जटिल आकारभाव. बच्चा अंगूठा चूस रहा है दांया हाथ, और अपने बाएं हाथ से वह अपने बालों को घुमाता है और अपनी आँखें बंद कर लेता है। यदि बायां हाथ शरीर से बांध दिया जाए तो वह दाहिना हाथ चूसना बंद कर देता है। अनुष्ठान की अखंडता टूट गई है, और इसका कुछ हिस्सा संतुष्टि नहीं लाता है। चिंतित महसूस करते हुए, वे अपनी जीभ चूसते हैं, अपने दाहिने हाथ की हथेली से अपना मुंह ढकते हैं, और अपने बाएं हाथ से अपने कान की लौ खींचते हैं। ये अनुष्ठान, साथ ही नाखून काटना, सुप्राजेंटिकुलर लकीरें, गालों की श्लेष्मा झिल्ली, होंठ, उंगलियों पर त्वचा, होंठों को चाटना, लालिमा के बिंदु तक उनके आसपास की त्वचा, अल्सर, अक्सर जुनूनी क्लिनिक में शामिल होते हैं- बाध्यकारी न्यूरोसिस या न्यूरस्थेनिया।

कभी-कभी एक आदत तुरंत बन जाती है, जिसे प्रतिस्थापन के रूप में वातानुकूलित रिफ्लेक्स कनेक्शन के प्रकार के अनुसार सेट किया जाता है जैविक आवश्यकता. मेरा एक मरीज़ दस महीने में दूध छुड़ा चुका था। इस कृत्य को शांति से पूरा करने के लिए, उसके माता-पिता ने उसे दो सप्ताह के लिए उसकी दादी के पास भेज दिया। जब वह वापस लौटा और उसने अपनी माँ को देखा, तो उसने तुरंत अपनी जीभ चूसना शुरू कर दिया। बुरी आदत वयस्कों के सामने बनी और लंबे समय तक बनी रही: लड़के ने 14 साल की उम्र में भी अपनी जीभ चूसी, जब उसके माता-पिता मदद के लिए मेरे पास आए।

सबसे ज्यादा माता-पिता बच्चों के हस्तमैथुन को लेकर चिंतित रहते हैं। सात साल की उम्र तक यह हर दसवें बच्चे में होता है। कभी-कभी, पहले से ही छह से आठ महीने में, बच्चा अपने कूल्हों को कसकर निचोड़ता है, अपने परिवेश पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, उसकी नज़र एक बिंदु पर टिकी होती है, उसका चेहरा लाल हो जाता है, उसके माथे पर पसीने की बूंदें दिखाई देती हैं। यदि माता-पिता बच्चे का ध्यान भटकाने या अन्य तरीकों से हस्तक्षेप करने की कोशिश करते हैं, तो वह हिंसक विरोध करता है। एक साल के बाद हस्तमैथुन अन्य रूप ले लेता है। बच्चा कुर्सी पर छटपटाता है, पॉटी पर बैठता है, कंबल को अपने पैरों के बीच दबाता है या रगड़ता है। कभी-कभी, एक वर्ष तक का बच्चा अपने हाथ से जननांगों को परेशान करता है।
उसके साथ माता-पिता का हताश संघर्ष शुरू होता है। कभी-कभी नर्सरी टीचर भी इस जद्दोजहद में शामिल हो जाती है, और फिर KINDERGARTEN. वयस्क इस आदत की कड़ी निंदा करते हैं, इसे बच्चे की भ्रष्टता और अत्यधिक कामुकता का प्रमाण मानते हैं। हालाँकि, तीन साल से कम उम्र का बच्चा अनिवार्य रूप से अलैंगिक होता है। इसने स्वयं को अपने परिवेश से अलग नहीं किया। यह सिर्फ हम लड़के या लड़की के लिए है। इसके बारे में सोचें - "बच्चा" शब्द नपुंसकलिंग है। यह समझ में आता है। व्यक्तित्व निर्माण की प्रक्रिया में, पुरुष या महिला लिंग के साथ पहचान तीन साल बाद होगी। तीन साल से कम उम्र के बच्चे को यह नहीं पता होता कि इससे गुप्तांगों में जलन होती है। आप यह जानते है। उसके लिए नाक, नाभि, लिंग ही उसके शरीर के अंग हैं.

तीन साल का बच्चा समझता है: उसके माता-पिता उससे नाखुश हैं और "असंभव" की परिभाषा के अंतर्गत आने वाले कार्यों की निंदा करते हैं, लेकिन वह उनके नकारात्मक मूल्यांकन के कारणों को नहीं जानता है। आप आग से नहीं खेल सकते - उसने क्रूर अनुभव से यह सीखा, आप अपनी दादी को नहीं हरा सकते - वह एक इंसान के रूप में पैदा हुआ था, और, सही परवरिश के साथ, वह समझता है: इससे उसकी दादी को दुख होता है। हालाँकि, एक तीन साल का बच्चा यह नहीं समझ पाता है कि उसकी नाक को उठाना अपेक्षाकृत शांति से क्यों माना जाता है, जबकि कमर क्षेत्र में वही उंगलियां उसके माता-पिता को गुस्सा दिलाती हैं। तीन या चार साल के बाद, बच्चे को यह एहसास होना शुरू हो जाता है कि ये कार्य वयस्कों की नज़र में विशेष रूप से निंदनीय हैं, लेकिन अब वह उन्हें मना करने में सक्षम नहीं है।

आदत तो आदत है. बच्चा छिपने लगता है, हस्तमैथुन छिपाने लगता है। माँ सोती नहीं, वह अपनी बेटी को देखती रहती है, बेटी सोती नहीं, उसकी माँ देखती रहती है। बच्चा सो जाने का नाटक करता है और अपने माता-पिता के सो जाने का इंतज़ार करता है। वह प्रतिबंध को पार करके संतुष्टि प्राप्त करने का प्रयास करता है, और प्रतिबंध से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आम तौर पर हानिरहित कार्य पर माता-पिता के अत्यधिक ध्यान के आधार पर अपराधबोध, भ्रष्टता और हीनता की भावना पनपती है। परिणामस्वरूप, बच्चा गोपनीयता के लिए प्रयास करता है। हीनता और अपराधबोध की भावनाएँ अलगाव की ओर ले जाती हैं।

हस्तमैथुन की अपनी एक संख्या होती है विशिष्ट कारण: बाहरी जननांग के रोग, स्राव, खुजली, पिनवर्म के साथ, पेरिनियल क्षेत्र में जलन; पैंटी, पजामा, पैंटी का हेम; पैरों के बीच कंबल डालने की आदत, कुर्सी पर छटपटाहट; नाभि के नीचे पेट, नितंब आदि पर कोमल स्पर्श। लेकिन हस्तमैथुन के कारण जो भी हों, बच्चों में यह उतनी अधिक कामुकता नहीं है (बच्चे अपने जननांगों को छूते हैं, बल्कि उनमें रुचि, सामान्य मनोवैज्ञानिक विकास का हिस्सा है), बल्कि अंगूठा चूसने जैसी वही सामान्य बुरी आदत है, इससे अधिक कुछ नहीं।

केवल प्रीस्कूलर में अत्यधिक व्यक्त हस्तमैथुन के मामले में, जब कोई लड़की उंगली या वस्तु से योनि में प्रवेश करने की कोशिश करती है, तो क्या आपको इसकी ओर मुड़ना चाहिए बाल मनोचिकित्सक, क्योंकि यह संभव है कि इस मामले में यह बच्चे के जन्म के दौरान सीमित मस्तिष्क क्षति का परिणाम हो सकता है। अन्य सभी मामलों में, जिस बच्चे को हस्तमैथुन की आदत है, अगर उसे तुरंत नींद नहीं आती है तो उसे बिस्तर पर अकेला न छोड़ें, बल्कि उसे कहानी, अनुनय-विनय या बिस्तर से उठने में मदद करने का प्रयास करें। बच्चे को बिस्तर पर नहीं खेलना चाहिए। एक बार किसी ने एक बीमार बच्चे को बिस्तर पर रखने की सलाह दी। क्यों? जो लोग बैठने और चलने के समय लेटते हैं वे लंबे समय तक बीमार रहेंगे। ऐसे में बिस्तर बुरी आदतों को जन्म देने का बिस्तर बन जाता है। यदि आवश्यक हो, तो बच्चे की गर्दन को लपेटें, उसे गर्म लेकिन ढीले कपड़े पहनाएं, और उसे बैठने, चलने और खेलने दें, भले ही वह बीमार हो।

अपने बच्चे को ज्यादा देर तक पॉटी पर न बैठने दें। कब्ज से बचें - यह अक्सर हस्तमैथुन की उपस्थिति में योगदान देता है। यदि आपके बच्चे में पिनवॉर्म हैं तो तुरंत उनसे छुटकारा पाएं। सुनिश्चित करें कि बच्चा टहलने न जाए और पेशाब करने में देरी न करे। इस देरी से लिंग में तनाव होता है, पेट के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होता है और परिणामस्वरूप, हस्तमैथुन होता है। खुजली से बचने के लिए पेरिनेम और पैरों की स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यह बेहतर है कि बच्चा पाजामा पहनने के बजाय पैर तक की शर्ट पहनकर सोए। बच्चे को ऐसे कपड़े नहीं पहनने चाहिए जो बड़े हो गए हों, ताकि शरीर पर निशान न पड़ें, कपड़े दबें या निचोड़ें नहीं। चॉकलेट, गर्म और मसालेदार भोजन का अधिक प्रयोग न करें।

अपने बच्चे को घुटने के बल झुलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है; यदि वह थका नहीं है तो वे उसे उसकी गर्दन पर नहीं डालते; चुंबन करते समय, वह आलिंगन में दब नहीं जाता है। वे दिलचस्प गतिविधियों से बच्चे का ध्यान उस पर केंद्रित किए बिना, हस्तमैथुन के प्रयासों से ध्यान भटकाते हैं। शामक औषधियां लेने के पाठ्यक्रम उपयोगी हैं औषधीय जड़ी बूटियाँएक डॉक्टर द्वारा अनुशंसित. जब तक बच्चा सो नहीं जाता, तब तक बिस्तर पर उसका व्यवहार नियंत्रित रहता है। उसे अपने हाथों को कंबल के ऊपर रखना चाहिए, ठीक उसी तरह जैसे कि अगर वह करवट लेकर सोता है तो वह एक स्वतंत्र हाथ की तरह होता है। बुरी आदतें, उनके घटित होने के कारणों को जानने के बाद, उन्हें ख़त्म करने की तुलना में रोकना आसान होता है।

अगर कोई बुरी आदत हो जाए तो माता-पिता बच्चे से नहीं बल्कि उसकी आदत से लड़ने लगते हैं। वे इसे अस्वीकार करने पर जोर नहीं देते हैं; एक सीधा हमला केवल चिड़चिड़ाहट पैदा करता है और बच्चे और उसके विक्षिप्तता के साथ कलह का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, अंगूठा चूसना बंद करने के लिए उस पर सरसों का लेप लगाना व्यर्थ है। इस मार्ग का अनुसरण करते हुए, हस्तमैथुन में लगे व्यक्ति पर ठंडा पानी डालने का समय आ गया है (और ऐसा किया जाता है) या एन्यूरिसिस से पीड़ित व्यक्ति को एक शक्ति स्रोत से जोड़ दें ताकि जैसे ही मूत्र विद्युत नेटवर्क बंद कर दे, उस पर हमला हो जाए। यह सब एक बच्चे के प्रति अस्वीकार्य क्रूरता है। यहां तक ​​कि अगर इससे मदद भी मिलती है, तो बच्चा डर जाएगा, चौंक जाएगा और मनोवैज्ञानिक परिणाम "ठीक" बुरी आदत से भी बदतर होंगे।

बुरी आदत वाले बच्चे को यह सम्मान देने की आवश्यकता नहीं है कि वह इसे छोड़ देगा। वह सम्मान का अपना वचन देता है, लेकिन उसे इसे तोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है क्योंकि वह इस आदत को छोड़ने में असमर्थ है। दूसरी बुरी आदत आती है - अपना सम्मान वचन तोड़ना। किसी बुरी आदत के लिए बच्चे को सज़ा नहीं दी जाती. यह उसकी गलती नहीं है. सज़ा केवल स्थिति को बदतर बनाती है। सज़ा के बाद बच्चा खुद को सांत्वना देने के लिए एक बुरी आदत का सहारा लेना शुरू कर देगा, और अपने आप में और भी अधिक सिमट जाएगा, अपने अनुभवों की समझ की कमी से पीड़ित होगा, अपराध की भावना और यहां तक ​​कि अधिक अनिश्चितता का अनुभव करेगा।

एक बुरी आदत को धैर्यपूर्वक समाप्त किया जाता है, उस पर काबू पाने में उतना ही समय खर्च किया जाता है जितना उसे स्थापित होने में लगता है। इसकी शुरुआत बच्चे पर ध्यान न देने से हुई और अब इसे दूर करने के लिए आपका ध्यान विशेष रूप से आवश्यक है। बच्चा पीछे हट गया है, अपने आप में सिमट गया है - माता-पिता उसके साथ हैं, वे उसे दूर ले जाते हैं दिलचस्प खेल, कक्षाएं। यह यथासंभव बच्चों के साथ खेलने की ओर उन्मुख है। अगर वह अकेला है तो जरूर किसी काम में व्यस्त होगा. उसके पास किसी बुरी आदत के लिए समय नहीं बचना चाहिए। एक बुरी आदत के खिलाफ लड़ाई हमेशा आत्म-संदेह, चिंता और निराशावाद के खिलाफ लड़ाई होती है।

निजी सिफ़ारिशें भी हैं. नाखून काटते समय उन्हें छोटा कर लें। उन्हें उस पेन की नोक को चबाने की अनुमति है जिससे बच्चा लिखता है, या उसके हाथ में कोई वस्तु है, लेकिन वह साफ होनी चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि जब आपके नाखून काटने की इच्छा हो तो अपनी हथेली को अपनी हथेली से रगड़ें। वे बच्चे को स्वतंत्र रूप से इस आदत से लड़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, इसके नुकसान बताते हैं और चबाए हुए नाखूनों वाली उंगलियों की असुंदर उपस्थिति की ओर इशारा करते हैं, और आत्म-नियंत्रण सिखाते हैं। वे उसे प्रोत्साहित करते हुए कहते हैं: "तुम निश्चित रूप से इसका सामना करोगे, परेशान मत हो।" वे कठिन परिस्थितियों में सक्रिय रूप से उसकी मदद करते हैं, क्योंकि उनमें वे अक्सर बुरी आदतों का सहारा लेते हैं। और वे याद करते हैं: जो लोग अपने बारे में बेहद अनिश्चित होते हैं वे अपने नाखून काटते हैं, और असुरक्षा पर काबू पाना मुख्य बात है। अवसादग्रस्त लोग अपने नाखून काटते हैं, इत्यादि बच्चा उत्तेजित होता है, प्रोत्साहित करना।

उंगली या चीजें चूसते समय, सिफारिशें समान होती हैं, लेकिन चूंकि सोने से पहले इसका अक्सर सहारा लिया जाता है, इसलिए, सोने से पहले और नींद के दौरान झूलने के साथ, सोने से कुछ समय पहले, लयबद्ध खेल, नृत्य, रस्सी कूदने की सिफारिश की जाती है ( अन्य बुरी आदतों को मिटाने के लिए सोने से पहले 10-15 मिनट तक रस्सी कूदना जरूरी है)। लिंटेल या दरवाज़े की चौखट पर झूला लगाना और बच्चे को दिन में कई बार 10-15 मिनट तक झुलाना उपयोगी होता है; आपको उसके लिए एक कमाल का घोड़ा खरीदना चाहिए। जब आपका बच्चा सो जाता है, तो उसे शांत लयबद्ध संगीत चालू करने की सलाह दी जाती है।

जिन बच्चों का मूड खराब होता है और वे अवसाद से ग्रस्त होते हैं, उनमें बुरी आदतें आम होती हैं, और इसलिए जो कुछ भी अच्छे मूड का कारण बनता है वह बुरी आदतों को खत्म करने में मदद करता है।

अगर कोई बच्चा काट ले

कई माता-पिता और शिक्षक शिकायत करते हैं कि बच्चे अक्सर साथियों और वयस्कों दोनों को काटते हैं। किसी बच्चे को दंडित करने से पहले (जो अक्सर होता है), ऐसे व्यवहार का कारण पता लगाना आवश्यक है।
ऐसा होता है कि एक बच्चा अपने आस-पास की दुनिया का पता लगाने की कोशिश करते समय ऐसा करता है। इस मामले में, निस्संदेह, वयस्क को दृढ़ता से "नहीं", "आप नहीं कर सकते" कहना होगा, समझाना होगा कि यह असंभव क्यों है, और बच्चे को उसकी ज़रूरत को पूरा करने का स्वीकार्य तरीका प्रदान करना चाहिए। आप अपने बच्चे को काटने के लिए एक रबर की अंगूठी, रोटी का एक टुकड़ा, एक कुकी दे सकते हैं, या उसे कोई दिलचस्प वस्तु दिखा सकते हैं जो बच्चे को रुचिकर लगे।

कभी-कभी काटना वास्तविकता के सामने असहायता की भावना की अभिव्यक्ति बन सकता है, अनुभवी असुविधा का परिणाम जिससे बच्चा नहीं जानता कि उसे अपने आप से कैसे निपटना है। उदाहरण के लिए, यदि कोई बच्चा घर पर अकेले खेलने का आदी है, लेकिन उसे पूरे दिन कई लोगों से घिरा रहने के लिए मजबूर किया जाता है, तो वह अपनी असहमति और विरोध को आक्रामकता और काटने के रूप में व्यक्त कर सकता है। तब दंश बच्चे के लिए आत्मरक्षा का एक रूप बन जाएगा। इस मामले में, एक वयस्क को, बच्चे की थकान और चिड़चिड़ापन को देखते हुए, उसे दिखाना चाहिए कि वह कहाँ अकेले खेल सकता है और एकांत में रह सकता है। या यदि बच्चा शांत नहीं होता है और आक्रामकता से भरा है, तो उसे "भाप" छोड़ने का अवसर देना बेहतर है: पिन नीचे गिराना, गेंद फेंकना, रबर मैलेट से मारना आदि या बस उसे उठा लेना और एक किताब पढ़ें.

लेकिन उपरोक्त सभी बातें तभी करना बेहतर है जब वयस्क ने "पीड़ित" पर ध्यान दिया हो: उसे शांत किया, उससे बात की, उसे सहलाया और उसके लिए खेद महसूस किया। यह बहुत अच्छा है अगर इस प्रक्रिया में एक छोटा "आक्रामक" भी शामिल हो। उसे भी सहलाने दो और उस बच्चे के लिए खेद महसूस करने दो, जिसे उसने काटा है।
ऐसा होता है कि एक बच्चा काटता है क्योंकि वह नहीं जानता कि किसी वयस्क का ध्यान कैसे आकर्षित किया जाए, क्या किया जाए, अपनी ऊर्जा को कहाँ निर्देशित किया जाए। फिर वयस्क को भी सबसे पहले "पीड़ित" पर ध्यान देना चाहिए, और फिर बच्चे को अपना मनोरंजन करने के तरीके सिखाना चाहिए।
कुछ वयस्कों का मानना ​​​​है कि यदि आप ध्यान नहीं देते हैं कि किसी बच्चे ने बच्चों में से किसी एक को काट लिया है और इस पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, तो वह बातचीत के इस तरह के अनुचित रूप के बारे में भूल जाएगा और दोबारा ऐसा नहीं करेगा। लेकिन अभ्यास से पता चलता है कि एक बच्चा, "टोही" कर चुका है और महसूस करता है कि ऐसा व्यवहार आदर्श है (क्योंकि उसके लिए किसी वयस्क की ओर से कोई महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया नहीं हुई थी), भविष्य में ऐसा करता है।

कुछ माता-पिता मानते हैं कि यदि वे अपने बच्चे को दुर्व्यवहार के लिए कड़ी सजा देंगे, तो वह इसे याद रखेगा और कम आक्रामक तरीके से कार्य करना सीखेगा। सज़ा के तौर पर, वे बच्चे को मारते हैं, उस पर चिल्लाते हैं और कभी-कभी काटे गए व्यक्ति को अपराधी को जवाब देने के लिए आमंत्रित करते हैं। इसलिए, यदि किंडरगार्टन में बच्चों में से कोई एक अपने बच्चे को काटता है, तो वे अपने बेटे या बेटी को सिखाते हैं: "और तुम भी उसे काटो!" इस तरह की प्रतिक्रिया आक्रामकता की एक पूरी उलझन को जन्म देती है, और कभी-कभी समूह के अन्य बच्चे इस तरह से संवाद करने और रिश्तों को सुलझाने में "संक्रमित" हो जाते हैं। अगर, आक्रामकता के जवाब में, हम बच्चे को जिसे उसने काटा है उसके साथ सहानुभूति रखना नहीं सिखाते हैं, बल्कि उसे "पीड़ित" या हमसे माफ़ी मांगने के लिए मजबूर करते हैं, तो वह बहुत जल्द समझ जाएगा कि वह इस तरह से दंडमुक्ति के साथ कार्य कर सकता है , या, यदि आपकी मांग किसी बच्चे के लिए अपमानजनक और असंभव है, तो वह "खुद को बंद कर लेगा" और, विरोध स्वरूप, कभी माफ़ी नहीं मांगेगा। या हो सकता है, यदि आप उसे माफ़ी मांगने के लिए मजबूर करेंगे, तो वह द्वेषवश वैसा ही व्यवहार करना शुरू कर देगा। किसी बच्चे को काटने पर अपने बच्चे को शर्मिंदा न करने का प्रयास करें, बल्कि स्थिति स्पष्ट करें। अन्यथा, वह आपके एकालाप से केवल एक ही निष्कर्ष निकाल सकता है: "मैं बुरा हूँ और कोई भी मुझसे प्यार नहीं करता।" फिर आक्रामकता के नए प्रकोप की उम्मीद करें।

तो, अगर कोई बच्चा बच्चों को काटता है:

• इस व्यवहार का कारण जानें.
• यदि आपका बच्चा अपने आस-पास घूमता है, तो उसे दृढ़ता से कहें "नहीं!"
• अगर बच्चे ने इस तरह विरोध किया तो सबसे पहले "पीड़ित" पर ध्यान दें.
• अपने बच्चे से उस बच्चे के लिए खेद महसूस करने को कहें जिसे उसने नाराज किया है।
• काटने पर प्रतिक्रिया अवश्य करें और इसे नज़रअंदाज़ न करें।
• अपने बच्चे को समझाएं कि काटने की अनुमति क्यों नहीं है।
• अपने बच्चे पर चिल्लाएं नहीं या उसे डांटें नहीं।
• उसे माफ़ी मांगने के लिए मजबूर न करें.
• अपने बच्चे को शर्मिंदा मत करो.
• अपने बच्चे को ध्यान दें. उसे इसकी जरूरत है.

बच्चे के जीवन में खेलें

एक बच्चे के जीवन में खेल बहुत महत्वपूर्ण है, उतना ही महत्व जितना एक वयस्क के लिए काम, सेवा आदि का होता है। एक बच्चा खेलने में कैसा होता है, कई मायनों में वह बड़ा होने पर काम पर भी होगा। बच्चे के खेल का मार्गदर्शन करने और उसे खेल में शिक्षित करने के लिए, माता-पिता को इस प्रश्न पर ध्यान से सोचना चाहिए कि खेल क्या है और यह काम से कैसे भिन्न है। सबसे पहले तो यह कहना होगा कि खेल और काम के बीच कोई अंतर नहीं है। बड़ा अंतर, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। अच्छा खेलाके समान अच्छा काम, खराब खेल- पर खराब कार्य. प्रत्येक अच्छे खेल में, सबसे पहले, एक कार्यशील प्रयास और एक विचार का प्रयास होता है। यदि आप अपने बच्चे के लिए एक वाइंड-अप चूहा खरीदते हैं, उसे हवा देते हैं और दिन भर खेलते हैं, और बच्चा पूरे दिन इस चूहे को देखता रहेगा और खुश रहेगा, तो इस खेल में कुछ भी अच्छा नहीं होगा। इस खेल में बच्चा निष्क्रिय रहता है। यदि आपका बच्चा केवल ऐसे खेलों में ही व्यस्त रहेगा तो वह बड़ा होकर एक निष्क्रिय व्यक्ति बनेगा।

हम अक्सर खेल के प्रबंधन में माता-पिता के गलत कार्यों को देखते हैं। ये "ग़लतपन" होता है तीन प्रकार. कुछ माता-पिता को अपने बच्चों के खेल में कोई दिलचस्पी नहीं होती और वे सोचते हैं कि बच्चे स्वयं बेहतर खेलना जानते हैं। अन्य माता-पिता बच्चों के खेल पर बहुत अधिक ध्यान देते हैं, यहाँ तक कि बहुत अधिक भी; वे लगातार अपने बच्चों के खेल में हस्तक्षेप करते हैं, दिखाते हैं, बताते हैं, खेल की समस्याएँ देते हैं और अक्सर बच्चे के हल करने से पहले ही उन्हें हल कर देते हैं। ऐसे माता-पिता के साथ, बच्चा केवल माता-पिता की बात ही सुन सकता है; यहाँ, संक्षेप में, माता-पिता स्वयं खेलते हैं। बच्चे कठिनाइयों पर काबू पाने, स्वतंत्र रूप से गुणवत्ता में सुधार हासिल करने के आदी नहीं होते हैं, और बहुत जल्दी वे इस विचार के आदी हो जाते हैं कि केवल वयस्क ही सब कुछ अच्छी तरह से कर सकते हैं। अक्सर ऐसे बच्चों में आत्म-संदेह और असफलता का डर विकसित हो जाता है।

फिर भी अन्य लोग मानते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण चीज़ खिलौनों की संख्या है। वे खिलौनों पर बहुत सारा पैसा खर्च करते हैं, अपने बच्चों को तरह-तरह के खिलौने देते हैं और इस पर गर्व करते हैं। ऐसे माता-पिता के बच्चे बनते हैं बेहतरीन परिदृश्यखिलौनों के संग्रहकर्ता, और सबसे खराब स्थिति में - सबसे आम - वे बिना किसी रुचि के एक खिलौने से दूसरे खिलौने की ओर बढ़ते हैं, बिना जुनून और रुचि के खेलते हैं।
बच्चों का खेल विकास के कई चरणों से होकर गुजरता है और प्रत्येक चरण में मार्गदर्शन की एक विशेष विधि की आवश्यकता होती है।

पहले चरण की विशेषता यह है कि बच्चा अकेले खेलना पसंद करता है। इन वर्षों के दौरान, बच्चा अपने खिलौनों से खेलना पसंद करता है। इस स्तर पर, बच्चे की व्यक्तिगत क्षमताएँ विकसित होती हैं। इस बात से डरने की जरूरत नहीं है कि अकेले खेलने से बच्चा बड़ा होकर स्वार्थी हो जाएगा; आपको उसे अकेले खेलने का मौका देने की जरूरत है, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की जरूरत है कि पहला चरण लंबा न खिंच जाए। औसतन, यह 5-6 साल तक चलता है।

बच्चों के खेल का दूसरा चरण प्रबंधन के लिए अधिक कठिन होता है, क्योंकि इस स्तर पर बच्चे अपने माता-पिता के सामने नहीं खेलते हैं, बल्कि व्यापक सार्वजनिक क्षेत्र में प्रवेश करते हैं। दूसरा चरण 11-12 वर्ष तक चलता है। दूसरे चरण में, बच्चा पहले से ही समाज के सदस्य के रूप में कार्य करता है, लेकिन फिर भी एक बचकाना समाज होता है जिसमें न तो सख्त अनुशासन होता है और न ही सामाजिक नियंत्रण होता है। स्कूल दोनों लाता है, और यह खेल के तीसरे चरण में संक्रमण का एक रूप है।
तीसरे चरण में, बच्चा पहले से ही एक टीम के सदस्य के रूप में कार्य करता है, न केवल एक खेल टीम, बल्कि एक व्यावसायिक और शैक्षिक टीम भी। इसलिए, इस उम्र में खेल अधिक सख्त सामूहिक रूप धारण कर लेता है और धीरे-धीरे एक खेल खेल बन जाता है, अर्थात। कुछ शारीरिक शिक्षा लक्ष्यों, नियमों और सबसे महत्वपूर्ण रूप से - सामूहिक हित और अनुशासन की अवधारणाओं से जुड़ा हुआ है।

खेल के विकास के सभी चरणों में माता-पिता का प्रभाव बहुत महत्वपूर्ण होता है। बेशक, इस प्रभाव के महत्व की दृष्टि से पहले चरण को पहले स्थान पर रखा जाना चाहिए। लेकिन अन्य चरणों में, माता-पिता का प्रभाव बहुत बड़ा और उपयोगी हो सकता है।

प्रथम चरण में सामग्री केंद्र खिलौना है, यह निम्न प्रकार का होता है:

तैयार खिलौना, यांत्रिक या सरल (कार, गुड़िया, आदि);

खिलौना अर्ध-तैयार है, जिसके लिए बच्चे से कुछ अंतिम स्पर्श की आवश्यकता होती है (बंधनेवाला मॉडल, कट-आउट चित्र);

खिलौना सामग्री (मिट्टी, रेत, कील, लकड़ी के टुकड़े, आदि)।

ऐसा माना जाता है कि उन सभी को संयोजित करना सबसे अच्छा है, लेकिन किसी भी स्थिति में नहीं अतिरिक्त मात्रा. किसी बच्चे को खिलौनों की भारी बहुतायत में खो जाने की कोई ज़रूरत नहीं है।
विशेष ध्यानमाता-पिता को खिलौने के प्रति बच्चे के रवैये पर ध्यान देना चाहिए। उसे खिलौने को तोड़ना नहीं चाहिए, उसे उससे प्यार करना चाहिए, लेकिन उसके टूट जाने या खराब हो जाने पर उसे लगातार कष्ट नहीं उठाना चाहिए। यह लक्ष्य तभी हासिल किया जाएगा जब बच्चा वास्तव में खुद को एक अच्छा गुरु मानने का आदी हो, अगर वह व्यक्तिगत क्षति से डरता नहीं है और समस्या को ठीक करने में सक्षम महसूस करता है।

सभी के लिए तीन चरणमाता-पिता को सावधानीपूर्वक यह देखना चाहिए कि खेल बच्चे के संपूर्ण आध्यात्मिक जीवन को अवशोषित न कर ले, ताकि एक ही समय में कार्य कौशल विकसित हो। खेल व्यक्ति के जीवन में महत्वपूर्ण है; यह काम की तैयारी है और इसे धीरे-धीरे काम से बदल देना चाहिए।

अपने बच्चे को अपना प्यार कैसे दिखाएं?

हर बच्चा जन्म से ही हमसे बिना शर्त प्यार की उम्मीद करता है। यानी ऐसा प्यार जिसके बदले में कुछ नहीं चाहिए. बच्चा चाहे कुछ भी करे, चाहे कैसा भी व्यवहार करे, हम उससे प्यार करते हैं। शिशु के कार्यों के प्रति हमारा दृष्टिकोण नकारात्मक हो सकता है, लेकिन सामान्य तौर पर उसके प्रति नहीं। हम उससे सिर्फ इसलिए प्यार करते हैं क्योंकि वह जैसा है।

यदि कोई बच्चा इस तरह के प्यार से घिरा हुआ है, तो वह बड़ा होकर खुद पर और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करता है। वह खुद से और अपने आस-पास की पूरी दुनिया से प्यार करता है। वह अपने माता-पिता से मिले प्यार को अपने आस-पास के लोगों को लौटाता है।

एक बच्चे की तुलना दर्पण से की जा सकती है। वह प्यार को दर्शाता है, लेकिन पहले प्यार नहीं करता। और अगर उसे प्यार दिया गया तो वह उसे लौटाएगा।' यदि वह प्रेम से वंचित हो गया तो उसके पास देने के लिए कुछ नहीं होगा।

बिना शर्त प्यार बिना शर्त परिलक्षित होता है, और सशर्त प्यार कुछ शर्तों के आधार पर लौटाया जाता है। सशर्त प्यार तब होता है जब हम किसी व्यक्ति से किसी चीज़ के लिए प्यार करते हैं: "यदि आप मेरी मदद करते हैं, तो मैं आपसे प्यार करूंगा," "जब आप अच्छा व्यवहार करते हैं तो मैं आपसे प्यार करता हूं।" दुर्भाग्य से, हम अक्सर ऐसे सशर्त तरीके से प्यार करते हैं।

शेरोज़ा ऐसे ही परिवार में पली-बढ़ी। माता-पिता शायद ही कभी अपने बेटे को बिगाड़ते थे और प्रशंसा, गर्मजोशी और कोमलता से बचते थे। उनका मानना ​​था कि उनके बेटे को अपने प्रति इस तरह के रवैये का हकदार होना चाहिए। और केवल कभी-कभी, जब लड़के ने वास्तव में अद्भुत व्यवहार किया, तो वे उसकी सफलता पर खुश हुए और उस पर गर्व किया। माता-पिता का मानना ​​था कि बार-बार प्रशंसा और अनावश्यक ध्यान बच्चे को बिगाड़ देगा। उन्होंने अपना प्यार तभी दिखाया जब शेरोज़ा ने अच्छा व्यवहार किया और बाकी समय वे अपनी भावनाओं को दिखाने में संयमित रहे। जैसे-जैसे वह बड़ा हुआ, लड़का तेजी से इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि उसका कोई महत्व नहीं था, वह जो था उसके लिए उससे प्यार नहीं किया जाता था।

जब शेरोज़ा किशोर हो गया, तो उसने अपने माता-पिता को अपना सशर्त प्यार लौटाना शुरू कर दिया। आख़िरकार, वह वही थी जिसे उसने परिवार में सबसे अधिक बार देखा था। वह इस तरह व्यवहार करता था कि उसके माता-पिता उससे प्रसन्न हों, लेकिन केवल तभी जब वह उनसे कुछ प्राप्त करना चाहता हो। यह पता चला कि परिवार में हर कोई इस बात का इंतजार कर रहा था कि दूसरा उसके लिए कुछ अच्छा करेगा। और इससे परिवार की स्थिति और खराब हो गई। परिवार का प्रत्येक सदस्य अधिकाधिक निराश, क्रोधित और चिड़चिड़ा हो गया।

हमें एक बच्चे से प्यार करना सीखना होगा ताकि उसे लगे कि उससे प्यार किया जाता है, उसे उसकी सभी खूबियों और कमजोरियों के साथ पूरी तरह से स्वीकार किया जाता है और उसका सम्मान किया जाता है। तभी बच्चा खुद से प्यार और सम्मान करेगा! इसका मतलब है कि वह दूसरे लोगों से भी प्यार करेगा और अपने बच्चों को भी यह कला सिखाएगा।

अपने बच्चे के प्रति अपना प्यार व्यक्त करने के चार तरीके हैं: आँख से संपर्क, शारीरिक संपर्क, ध्यान और अनुशासन।

एक बच्चे के लिए हमारे प्यार को महसूस करने के लिए सबसे पहली और सरल चीज़ है कि हम सीधे बच्चे की आँखों में खुली, दयालु नज़र डालें। बच्चों को ऐसे ही संपर्क की जरूरत होती है. इससे एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने में मदद मिलती है। अपनी आँखों के माध्यम से हम अपनी भावनाओं और संवेदनाओं को व्यक्त करते हैं। बच्चा भावनात्मक पोषण के लिए माता-पिता (और अन्य लोगों) के साथ आंखों के संपर्क का उपयोग करता है। और जितनी अधिक बार हम बच्चे को देखते हैं, उससे अपना प्यार व्यक्त करने की कोशिश करते हैं, उतना ही वह इस प्यार से संतृप्त होगा और उसका भावनात्मक टैंक उतना ही भरा होगा।

लेकिन, दुर्भाग्य से, हम अक्सर बच्चे पर अपनी नज़र से पूरी तरह से अलग भावनाएं व्यक्त करते हैं। उदाहरण के लिए, हम एक बच्चे को कोमलता और प्यार से देखते हैं जब वह अच्छा व्यवहार करता है, अच्छी तरह से पढ़ाई करता है और हमारी मदद करता है। इसका मतलब है कि हम उसे सशर्त प्रेम सिखाते हैं। लेकिन ऐसी स्थिति में शिशु पूरी तरह से विकसित और विकसित नहीं हो पाता है। इसलिए, किसी बच्चे से सच्चा प्यार करते समय हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हमें उसे हमेशा प्यार की नज़र से देखना चाहिए। हमारे प्यार का प्रवाह निरंतर प्रवाहित होना चाहिए और बच्चे के व्यवहार पर निर्भर नहीं होना चाहिए। हम टिप्पणी कर सकते हैं, अनुशासन के बारे में बात कर सकते हैं, बिना शर्त बच्चे से प्यार करना बंद किए बिना।

यदि हमारी निगाहें लगातार प्यार और सद्भावना व्यक्त करती हैं, तो बच्चा लोगों को देखना भी सीख जाएगा। यदि हम अक्सर अपनी निगाहों से चिड़चिड़ापन और क्रोध व्यक्त करते हैं, तो बच्चा भी दुनिया के प्रति वही प्रतिक्रिया सीखेगा।

अपने बच्चे को अपना प्यार देने से न डरें। बहुत ज्यादा बिना शर्त प्यार कभी नहीं होता. यह किसी व्यक्ति को बिगाड़ता नहीं, बल्कि उसे उन्नत ही बनाता है। यह आपको जीवन की कठिनाइयों से अधिक आसानी से और प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करता है। और इसे अधिकतम देना हमारी शक्ति में है सरल तरीके से- प्रेमपूर्ण और सौम्य दृष्टि से।

दूसरे, बच्चे को यह महसूस कराने के लिए कि उसे प्यार किया जाता है, एक नज़र के अलावा, उसे हमारे स्नेहपूर्ण स्पर्श की भी आवश्यकता होती है। यह बहुत सरल है - अपने बच्चे को दिन में कई बार गले लगाएँ, उसके सिर को सहलाएँ, उसके बालों को सुलझाएँ

बस उसका हाथ छुओ. लेकिन, जैसा कि शोध से पता चलता है, अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को केवल तभी छूते हैं जब आवश्यक हो - उन्हें कपड़े पहनने, धोने आदि में मदद करना।

प्रतिदिन बच्चों के साथ बातचीत करते समय प्यार भरी नज़रऔर कोमल स्पर्श नितांत आवश्यक है। इन सबका बच्चों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और वे शांत हो जाते हैं। ऐसे परिवार में बड़ा होने वाला बच्चा आत्मविश्वास महसूस करता है। उसके लिए अन्य लोगों के साथ संवाद करना आसान होगा, जिसका अर्थ है कि उसे सामान्य सहानुभूति मिलेगी और उसका आत्म-सम्मान अच्छा होगा।

एक दिन मैंने एक पिता और उनके बेटे को घर पर फुटबॉल देखते देखा। पिताजी स्पष्ट रूप से सहज रूप से समझ गए थे कि उन्हें अपने बेटे के साथ कैसे संबंध स्थापित करना है सर्वोत्तम संपर्क. मैच देखते समय, वह बार-बार अपने बेटे की ओर देखते रहे, खुलकर उसकी आँखों में देखते रहे, वे एक साथ हँसे और अपनी पसंदीदा टीम के लिए खुशी मनाई। जब लड़का परेशान होता था तो पिता अपने बेटे का हाथ छूते थे या उसके कंधों को गले लगाते थे, जब वह गोल करने से खुश होता था तो उत्साह में अपने घुटने या कंधे पर ताली बजाते थे।

लगातार आँख से संपर्क और शारीरिक संपर्क दो सबसे सरल और आसान उपाय हैं प्रभावी तरीकेबच्चे के भावनात्मक टैंक को भरें और उसे सर्वोत्तम संभव तरीके से विकसित होने में मदद करें।

किसी बच्चे तक अपना प्यार पहुँचाने का दूसरा तरीका ध्यान देना है। आँख से संपर्क और स्पर्श के विपरीत, ध्यान देने के लिए हमें कुछ समय और प्रयास की आवश्यकता होगी। कभी-कभी हमें कुछ त्याग करना पड़ता है, बच्चे की हमारे ध्यान की आवश्यकता को पूरा करने के लिए अपने स्वयं के मामलों से समय निकालना पड़ता है। आख़िरकार, इसके लिए पूरी तरह से बच्चे पर ध्यान केंद्रित करना ज़रूरी है, किसी भी चीज़ से विचलित न होना, ताकि बच्चे को उसके प्रति हमारे पूर्ण प्यार पर संदेह न हो। इन क्षणों में, उसे महसूस होना चाहिए कि हमें उसकी ज़रूरत है, कि वह हमारे लिए मायने रखता है, कि हम वास्तव में उसके विचारों, इच्छाओं, जरूरतों में रुचि रखते हैं, कि वह हमारे जैसा व्यक्ति है, सम्मान और विश्वास का पात्र है। बच्चे को यह एहसास दिलाना जरूरी है कि वह खास है, एक तरह का अनोखा है। यह ज्ञान उसे पर्याप्त आत्म-सम्मान विकसित करने में मदद करेगा।

"मैं अब अपनी माँ (पिताजी) के साथ अकेला हूँ", "वह (वह) केवल मुझसे बात करती है", "इस समय मैं अपनी माँ (पिताजी) के लिए दुनिया में सबसे महत्वपूर्ण चीज़ हूँ!" - यह मुख्य बात है जो एक बच्चे को तब महसूस होनी चाहिए जब आप उस पर अपना ध्यान देते हैं।

अपने बच्चे पर ध्यान देने में कंजूसी न करें। उसे बिगाड़ने से मत डरो. इसके अलावा, अगर बच्चा यह मांगता है, तो इसका मतलब है कि यह उसके लिए महत्वपूर्ण है। बच्चे हमसे कुछ भी अतिरिक्त नहीं मांगते. वे बिल्कुल उतना ही ध्यान, देखभाल, प्यार, स्नेह लेते हैं जितना उन्हें सामान्य रूप से चाहिए होता है पूर्ण विकास. जैसे ही बच्चा हमारे ध्यान से संतुष्ट हो जाएगा, उसे इसकी आवश्यकता बंद हो जाएगी और वह इसे हमें और अपने आस-पास की दुनिया को देना शुरू कर देगा। यदि हम बच्चे पर ध्यान नहीं देंगे, तो वह जीवन भर इसकी तलाश करेगा और दूसरों से इसकी मांग करेगा। वह स्वयं दुखी रहेगा और अपने आस-पास के लोगों को भी कष्ट देगा।

आख़िरकार, पर्याप्त ध्यान दिए बिना, बच्चा यह समझना शुरू कर देता है कि दुनिया में सब कुछ उससे अधिक महत्वपूर्ण है। परिणामस्वरूप, उसका आत्म-सम्मान गिर जाता है और वह सुरक्षित महसूस नहीं करता है। उनका विकास उन बच्चों से भी बदतर होता है जिनके माता-पिता उनकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए समय निकालते हैं। वह एकाकी हो जाता है और कठिनाइयों का और भी बुरा सामना करता है। वह जीवन की खुशी, आनंद की अनुभूति खो देता है।

जबकि बच्चा छोटा है, उसे हमारी सबसे उज्ज्वल भावनाएं देने से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ भी नहीं है! आख़िरकार, समय बहुत तेज़ी से उड़ जाता है। बच्चे बड़े हो जाते हैं और अपना जीवन जीने के लिए चले जाते हैं। और तब हम, माता-पिता के पास अपना प्यार देने के लिए कोई नहीं रहेगा।

जब हम बच्चे के साथ शांति और दयालुता से संवाद करते हैं, तो उसके साथ रिश्ता भरोसेमंद और ईमानदार हो जाता है। वे जीवन भर के लिए बच्चे की आत्मा पर एक अमिट छाप छोड़ जाते हैं। और प्रत्येक माता-पिता के लिए सबसे बड़ा पुरस्कार अपने बच्चे को एक खुशहाल, आत्मविश्वासी व्यक्ति के रूप में जीवन भर सहजता से चलते हुए देखना है!

और आखिरी चीज़ जो एक बच्चे को प्यार महसूस कराने के लिए चाहिए वह है अनुशासन। ये अजीब लग सकता है. प्रेम और अनुशासन के बीच क्या संबंध है? परन्तु प्रेम अच्छे अनुशासन का मुख्य भाग है, और अनुशासन प्रेम का एक भाग है। बच्चों को लगता है कि हमारे निर्देशों या निषेधों के पीछे (बेशक, जब तक कि उनमें से बहुत सारे न हों) हमारा प्यार छिपा है। जब माता-पिता बच्चे को हर चीज़ की अनुमति देते हैं, तो वह मानता है कि माता-पिता को इसकी परवाह नहीं है कि वह क्या करता है या क्या रहता है। वह सोचने लगता है कि उसके माता-पिता को उसकी ज़रूरत नहीं है और वे उससे प्यार नहीं करते।

अनुशासन में वयस्कों का एक योग्य उदाहरण, प्रशिक्षण, मौखिक और लिखित निर्देश, बच्चे को सीखने और विभिन्न अनुभव प्राप्त करने का अवसर आदि शामिल हैं। लेकिन अनुशासन सज़ा नहीं है, जैसा कि कई लोग मानते हैं। अनुशासन हासिल करना आसान होता है जब बच्चे को लगता है कि उसे वास्तव में प्यार किया जाता है और वह जो है उसी रूप में स्वीकार किया जाता है। केवल इस मामले में ही बच्चा अपने माता-पिता से निर्देश, सलाह प्राप्त कर सकता है और उनके अनुरोधों को पूरा कर सकता है।

यदि बच्चे और माता-पिता के बीच प्यार और आपसी सम्मान पर आधारित कोई मजबूत संबंध नहीं है, तो बच्चा माता-पिता की किसी भी टिप्पणी पर क्रोध, आक्रोश और शत्रुता के साथ प्रतिक्रिया करेगा। वह हर अनुरोध को एक थोपा हुआ कर्तव्य मानेगा, और समय के साथ वह सब कुछ द्वेषवश करना शुरू कर देगा, जो उससे अपेक्षा के विपरीत है।

केवल निःस्वार्थ प्रेम ही अनुशासन पर लाभकारी प्रभाव डालता है। कैसे और प्यारबच्चे का इमोशनल टैंक जितना भरेगा, वह उतना ही अधिक अनुशासित होगा। केवल प्यार की मदद से ही आप एक वास्तविक इंसान बन सकते हैं!

बाल विकास के संकट.

जन्म से लेकर जीवन भर, एक व्यक्ति अपने विकास में महत्वपूर्ण मोड़ों से गुजरता है - तथाकथित संकट। संकट को कुछ नकारात्मक नहीं माना जाना चाहिए, यह केवल व्यक्तित्व के विकास का एक चरण है, जिसके बिना इसका सामान्य, सामंजस्यपूर्ण गठन असंभव है। प्रत्येक संकट एक विशिष्ट कार्य करता है और व्यक्ति को जीवन के अगले चरण में संक्रमण के लिए तैयार करता है।

इस लेख में हम उन संकटों के बारे में बात करेंगे जिनका सामना व्यक्ति को करना पड़ता है बचपन.
नवजात संकट - एक बच्चा अपने जन्म के समय ही अपने पहले संकट का अनुभव करता है। जरा कल्पना करें - पूरे 9 महीनों तक बच्चा एक आरामदायक, गर्म और सुरक्षित माँ के गर्भ में शांति से रहता है, और अचानक कोई ताकत उसे वहाँ से बाहर धकेलना शुरू कर देती है। ज़रा सोचिए कि जन्म से पहले बच्चे को माँ की संकीर्ण जन्म नहर से गुजरने के लिए कितना प्रयास करना पड़ता है! आगे क्या होगा? वह अचानक अपने आप को एक आक्रामक वातावरण, तेज रोशनी, उसके लिए अपरिचित विदेशी आवाजें, ठंडी स्थिति में पाता है। इस समय कोई भी बच्चा अत्यधिक तनाव का अनुभव करता है। लेकिन इसे नरम किया जा सकता है. में हाल ही मेंबहुत लोकप्रिय हो गया शीघ्र आवेदनशिशु को स्तन से, संयुक्त वार्ड "माँ और शिशु"। यह सब निस्संदेह बच्चे पर सकारात्मक प्रभाव डालता है; वह तुरंत अपनी मूल आवाज़ सुनता है, अपनी माँ के शरीर की गर्मी को महसूस करता है और अपने पहले संकट को कम तीव्रता से अनुभव करता है।

पहले वर्ष का संकट एक संक्रमणकालीन अवधि है जो बच्चे की स्वतंत्रता में वृद्धि और भावनात्मक विस्फोटों की उपस्थिति, उसके चलने की क्षमता या कम से कम, सक्रिय रूप से रेंगने से जुड़ा है। इस समय, बच्चे के लिए सुलभ वस्तुओं और चीजों की सीमा तेजी से बढ़ जाती है। और जब वयस्क उसकी इच्छाओं को नहीं समझते हैं या समझते हैं लेकिन उन्हें पूरा नहीं करते हैं, तो प्रतिबंध की प्रतिक्रिया के रूप में एक भावनात्मक विस्फोट होता है। बेशक, बच्चा पहले "असंभव" शब्द से परिचित था, लेकिन संकट काल के दौरान यह विशेष मार्मिकता और प्रासंगिकता प्राप्त कर लेता है। बच्चे के साथ एक नया रिश्ता स्थापित करना, उसे कुछ स्वतंत्रता देना, यानी। स्वीकार्य सीमा के भीतर कार्रवाई की अधिक स्वतंत्रता, वयस्कों का धैर्य और सहनशक्ति संकट को कम करती है और बच्चे को तीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से छुटकारा पाने में मदद करती है।

एक संकट तीन सालया "मैं स्वयं!" - प्रारंभिक बचपन के अंत तक, "आई-सिस्टम" स्थापित हो जाता है। यह जिद का युग है। 3 साल की उम्र में, बच्चे उम्मीद करते हैं कि उनका परिवार उनकी स्वतंत्रता और स्वायत्तता को पहचाने। बच्चा चाहता है कि उससे उसकी राय पूछी जाए, सलाह ली जाए। जरूरतें बढ़ीं तीन साल का बच्चावे अब उसके साथ संचार की पिछली शैली और जीवन की पिछली शैली से संतुष्ट नहीं हो सकते। और विरोध के संकेत के रूप में, अपने "मैं" का बचाव करते हुए, बच्चा "अपने माता-पिता के बावजूद" व्यवहार करता है, "मुझे चाहिए" और "मुझे चाहिए" के बीच विरोधाभास का अनुभव होता है। और अगर माता-पिता पहले की तरह ही रिश्ते बनाने की कोशिश करते रहेंगे, तो बच्चा "वयस्क होने" के अपने अधिकार पर जोर देता रहेगा। ऐसे बच्चे के बारे में आमतौर पर कहा जाता है कि वह बहुत जिद्दी होता है, हालांकि असल में यहां मुख्य रूप से उसके माता-पिता ही जिद्दीपन दिखाते हैं।

खेल से अध्ययन तक, या 6-7 साल का संकट - इस चरण की विशेषता खेल से मानसिक गतिविधि में संक्रमण है। इस काल की मुख्य विशेषताएँ:

• बच्चा पहले से ही सचेत रूप से अपने व्यवहार को नियंत्रित करने में सक्षम है। सच है, यह तुरंत या हमेशा नहीं होता है, लेकिन हर दिन यह बेहतर से बेहतर होता जाता है;
• एक बढ़ता हुआ बच्चा अपने अनुभवों का सामान्यीकरण करना शुरू कर देता है। और पहले, बच्चे को सफलताएँ और असफलताएँ दोनों मिलीं, और, एक निश्चित परिणाम के आधार पर, वह एक निश्चित कारण से खुश या परेशान था। अब बुरे और अच्छे दोनों अनुभव जुड़ते हैं। एक निश्चित मामले को दूसरे, समान मामले द्वारा स्मृति से बाहर निकाला जाता है और एक सामान्य भाजक के तहत लाया जाता है - सामान्यीकृत। और इससे "मैं क्या हूं" और "वे मेरे साथ कैसा व्यवहार करते हैं" के बारे में निष्कर्ष निकाले जाते हैं। और यह "राशि" सीधे बच्चे के स्वयं के प्रति और जिस व्यवसाय में वह लगा हुआ है उसके प्रति दृष्टिकोण को प्रभावित करता है;
• आपके आस-पास की दुनिया के बारे में आपका दृष्टिकोण अधिक यथार्थवादी हो जाता है। और यद्यपि कल्पना और फंतासी की दुनिया अभी भी समृद्ध है और बच्चा अभी भी इसे पसंद करता है परिकथाएं, वह पहले से ही जानता है कि सत्य को कल्पना से कैसे अलग किया जाए;
• बच्चा व्यवस्था में अपना स्थान समझने लगता है मानवीय संबंध. अब वह जीवन में एक नई, अधिक वयस्क स्थिति लेने का प्रयास करेगा। और इसका मतलब यह है कि उसकी अपनी आंतरिक स्थिति है, जो तब बच्चे के अपने प्रति, अन्य लोगों के प्रति, समग्र रूप से दुनिया के प्रति दृष्टिकोण को निर्धारित करेगी।

इस संकट का मुख्य कार्य प्रत्येक बच्चे को यह विश्वास दिलाने की आवश्यकता है कि वह सक्षम और मेहनती है और माता-पिता का कार्य उसे यह महसूस कराना है।

ये मुख्य संकट हैं जिनका अनुभव व्यक्ति को बचपन में करना पड़ता है।

प्रीस्कूलर के मनोविज्ञान की विशेषताएं

पूर्वस्कूली बचपन- किसी व्यक्ति के जीवन में एक छोटी अवधि, केवल पहले सात वर्ष। लेकिन ठीक इसी अवधि के दौरान बच्चा वयस्क से अलग हो जाता है, असहाय बच्चा अपेक्षाकृत स्वतंत्र, सक्रिय व्यक्ति में बदल जाता है।

पहले मनोवैज्ञानिक विशेषताएं विद्यालय युग

अग्रणी गतिविधि खेल है, लोगों के व्यवहार और गतिविधि के मानदंडों में महारत हासिल करना।

• 1 वर्ष की आयु तक, बच्चा 7-14 शब्दों का उपयोग करता है, 15 मिनट तक एक कार्य पर ध्यान केंद्रित करता है, "असंभव" शब्द का अर्थ सीखता है और चलना शुरू कर देता है (± 2 महीने)।
• 1.5 वर्ष तक शब्दकोशबच्चे का भाषण 30-40 शब्दों का होता है, वह अच्छी तरह से चलता है, खाता है और चित्रों में वस्तुओं की छवियों को पहचानता है और दिखाता है, उसे संबोधित भाषण अच्छी तरह से समझता है। बच्चे के मूल प्रश्न: क्या? कौन?
• 2 वर्ष की आयु तक, शब्दावली 300-400 शब्दों की होती है, बच्चे के मुख्य प्रश्न हैं: यह क्या है? यह कौन है? स्वामी संज्ञा, सर्वनाम, विशेषण, क्रियाविशेषण, क्रिया। वाक्यांशगत भाषण बनता है (लड़कियों में, अक्सर 1.5 वर्ष की आयु तक)। प्रश्नों की उपस्थिति "अच्छा" दर्शाती है मानसिक विकासबच्चा। रेखाएं खींचता है, मुट्ठी में पेंसिल पकड़ता है, घनों की मीनार बनाता है।
• 2.5 वर्ष की आयु तक, शब्दावली लगभग 1000 शब्दों की होती है। सांकेतिक प्रश्न उठते हैं: कहाँ? कहाँ? कहाँ? कब? इस उम्र में, विलंबित भाषण विकास में संदिग्ध विलंब के संबंध में लाल झंडे उठने चाहिए। मानसिक विकासया बहरापन.
• 3 वर्ष की आयु तक, प्रश्नों का प्रश्न प्रकट होता है - क्यों? अगर बच्चे की मदद की जाए तो वह जो कुछ उसने सुना और देखा, उसे दोबारा बताता है। प्रमुख सवाल. वह जटिल और यहां तक ​​कि जटिल वाक्यों का उपयोग करता है, जो उसकी सोच की जटिलता को इंगित करता है। समझता है कि एक, कुछ और अनेक क्या हैं। संपूर्ण को एक विशिष्ट विवरण से पहचाना जा सकता है: कानों से - एक खरगोश, सूंड से - एक हाथी।
• 3.5 वर्ष की आयु तक, वह डिजाइन में महारत हासिल कर लेता है और योजना के तत्व सामने आने लगते हैं। वस्तुओं के साथ और कुछ समय बाद साथियों के साथ भूमिका निभाने वाले खेल के तत्व सामने आते हैं। बच्चा भावुक है: स्वार्थी, मार्मिक, हर्षित, उदास, मिलनसार, ईर्ष्यालु, सहानुभूति में सक्षम।
• 3 - 4 वर्ष - आत्म-पुष्टि; संभावित प्रतिक्रियाएँ: अवज्ञा, हठ, नकारात्मकता, हठ, "वयस्कों के नाम पुकारना" ("मैं स्वयं", आत्ममुग्धता - स्वयं की प्रशंसा करना)। अकेले खेल (विषय, निर्माण, भूमिका निभाने वाले खेल)।
• 4 साल की उम्र तक, वह कुछ ऐसा समझने में सक्षम हो जाता है जो उसने अभी तक खुद नहीं देखा है, लेकिन जिसके बारे में उसे समझदारी से बताया गया था। एक चित्र के आधार पर एक सरल लेकिन काफी विस्तृत कहानी बनाता है, वयस्कों द्वारा शुरू किए गए वाक्य को सार्थक रूप से समाप्त करता है, और सामान्यीकरण करने में सक्षम है। मुख्य प्रश्न यह है: क्यों? साथियों के साथ एक भूमिका-खेल खेल प्रकट होता है। एक काम को 40 - 50 मिनट तक कर सकते हैं।
• 4.5 वर्ष की आयु तक वह एक लक्ष्य निर्धारित करने और उसे प्राप्त करने की योजना बनाने में सक्षम हो जाता है। यह प्रश्न पूछता है: क्यों?
• 5 वर्ष की आयु तक, बच्चा अपना अंतिम नाम, प्रथम नाम, संरक्षक, आयु, पता और घर तक परिवहन का नाम बता सकता है। निर्माण सेट का उपयोग करना और आरेख के अनुसार खिलौने को जोड़ना जानता है। शरीर के सभी प्रमुख अंगों से किसी व्यक्ति का चित्र बना सकते हैं।
• 5.5 वर्ष की आयु से, बच्चे को सभी प्रकार की शिक्षा उपलब्ध होती है; सिद्धांत रूप में, वह सीखने के लिए तैयार होता है।
• वयस्कों के साथ संबंधों में सामंजस्य स्थापित करने के 5-6 साल, प्यार की बढ़ती आवश्यकता, माता-पिता से कोमलता, प्यार की भावनाओं का विकास, माता-पिता के लिए स्नेह - किसी अन्य व्यक्ति से प्यार करने की क्षमता के निर्माण के लिए एक महत्वपूर्ण उम्र।

बच्चे को खेल में स्वीकार क्यों नहीं किया जाता?

कितनी बार खेल के मैदान पर, या पार्क में, या यार्ड में आप निम्नलिखित चित्र देख सकते हैं: बच्चों का एक समूह एनिमेटेड रूप से खेल रहा है - कोई व्यक्ति खेल का नेतृत्व कर रहा है, जो बता रहा है कि क्या करना है; कोई खुद खेल की कहानी में नया मोड़ लाता है; कोई व्यक्ति "गेम लीडर" - आयोजक के आदेशों की प्रतीक्षा करता है और आज्ञाकारी रूप से उनका पालन करता है; कोई बस आवश्यक खिलौना सौंप देता है और गायब क्यूब (सॉसपैन, बंदूक) की तलाश में आसानी से भाग जाता है... और एक बच्चा बहुत दूर नहीं खड़ा होता है, ताकि खिलाड़ियों को देखा और सुना जा सके, लेकिन साथ ही ऐसा न हो उनका ध्यान आकर्षित करने के लिए. वह आकर्षक नहीं है.

यहां तक ​​कि वह उनसे नजरें मिलाने से भी बचता है, अगर खेल में गर्म प्रतिभागियों में से कोई भी आगे निकल जाए तो वह हमेशा एक तरफ हटने के लिए तैयार रहता है। और अगर अचानक कोई गलती से खेल से संबंधित अनुरोध लेकर उसके पास आ जाए ("अरे, तुम वहां हो, गेंद को पास करो!"), तो वह भ्रमित हो जाएगा, अजीब तरह से अनुरोध को पूरा करेगा, और फिर आंतरिक रूप से इसका अनुभव करते हुए थोड़ा और दूर चला जाएगा। दुर्लभ घटना, और फिर अपनी पोस्ट पर वापस लौटें। और फिर से खेल देखें - किसी और का खेल जिसमें वह भाग नहीं लेता। शायद वह डरता है, शायद वह नहीं जानता कि कैसे। या शायद वे उसे स्वीकार नहीं करते.

यह सही है: उसे डर है कि वे उसे स्वीकार नहीं करेंगे, लेकिन वे उसे स्वीकार नहीं करते क्योंकि वह नहीं जानता कि कैसे खेलना है। और अगर तीन साल की उम्र में सभी बच्चे अभी भी एक साथ खेलने में सक्षम नहीं हैं, तो छह साल की उम्र में, और इससे भी अधिक सात साल और उससे अधिक उम्र में, यह पहले से ही एक समस्या है, और बहुत बड़ी है।

बच्चों के समूहों के अपने कानून होते हैं - जो अक्सर काफी क्रूर होते हैं। और एक टीम आवश्यक रूप से किंडरगार्टन समूह नहीं है, यह बच्चों का कोई समूह है जो अक्सर एक-दूसरे को एक ही स्थान पर देखते हैं। ऐसी कंपनियाँ पारंपरिक रूप से बच्चों की सैर के लिए आरक्षित स्थानों में अनायास ही उभर आती हैं: पार्कों में, सुसज्जित बच्चों के खेल के मैदानों पर, देश की सड़कों पर और शहर के प्रांगणों में।
एक नियम के रूप में, माताएं और दादी-नानी, उत्साहपूर्वक बेंचों पर "अपनी चीजों के बारे में, महिलाओं की चीजों के बारे में" बात करती हैं, बच्चों के खेल पर ध्यान नहीं देती हैं, सिवाय अंतिम उपाय के - जब कोई गिर जाता है या झगड़े में पड़ जाता है। और जिस बच्चे को खेल में स्वीकार नहीं किया जाता, वह केवल उन्हें चिढ़ाता है (उन्हें दूर ले जाता है)। दिलचस्प बातचीत), यहां तक ​​कि उसके लिए कुछ शर्म की बात है (सभी बच्चे बच्चों की तरह हैं, लेकिन यह, आप देखते हैं, विशेष है! हर कोई एक साथ खेलता है, लेकिन वह हर किसी की तरह नहीं है, उसे व्यक्तिगत ध्यान देने की आवश्यकता है)। और शायद ही कभी, शायद ही कोई दयालु माँया दादी, उसकी मदद करने की कोशिश कर रही है... उसे उस कंपनी से दूर ले जाती है जिसने उसे स्वीकार नहीं किया ("चलो, उन्हें खेलने दो, वे बड़े हैं। लेकिन आप और मैं कुछ फूल चुनेंगे, फिर हम जाएंगे दुकान पर, और घर पर मैं तुम्हें पढ़ूंगा या कंप्यूटर चालू करूंगा और हमारे पास घर पर बहुत सारे खिलौने हैं, आप स्वयं इसके साथ खेल सकते हैं...")।

बच्चा, जिसे हाथ से खींचा जा रहा है, पीछे मुड़कर देखता है, उसकी आत्मा में कड़वाहट होती है। हाँ, घर पर - खिलौने, किताबें, कंप्यूटर, रंग भरने वाली किताबें। माँ घर पर हैं - केवल वहाँ कोई दोस्त नहीं हैं, और उन्हें वहाँ कभी भी उतना मज़ा नहीं आएगा जितना वे अब करते हैं, यहाँ इस समाशोधन में, धूल में, पसीना बहाते हुए, हर्षित, और सबसे महत्वपूर्ण - एक साथ खेलना।

ऐसा क्यों हो रहा है?
कुछ लोग आसानी से और स्वाभाविक रूप से किसी भी कंपनी से क्यों जुड़ जाते हैं, जबकि अन्य हमेशा दूर रहते हैं? इसके अलावा, किंडरगार्टन में ऐसे बच्चों के लिए यह विशेष रूप से कठिन है, जहां बच्चों की संरचना निरंतर होती है और लगभग कोई उम्मीद नहीं होती है कि कोई नया आएगा और हर किसी के साथ नहीं, बल्कि आपके साथ, "बहिष्कृत" के साथ खेलेगा। यह स्थिति न केवल बच्चे की क्षणिक मनोदशा को प्रभावित करती है, न केवल उसके चरित्र के विकास को प्रभावित करती है, बल्कि उसके जीवन की स्थिति और अंततः उसके भाग्य को भी निर्धारित कर सकती है।
इसके कई कारण हैं.

उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को साथियों द्वारा कारणों से अस्वीकार किया जा सकता है सबसे सरल कारणकि वह दिखने में उनके लिए अप्रिय है (बदसूरत, गंदा, खराब कपड़े पहने हुए, अपनी नाक नहीं पोंछता, कुछ जन्मजात या अर्जित दोष हैं - बड़े दाग, घाव, भेंगापन, विकृत चेहरा या हाथ, लंगड़ापन या अन्य विकलांगता)। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि शिक्षक या माता-पिता की मानवीय आत्मा इसके खिलाफ कैसे विद्रोह करती है, फिर भी, वस्तुनिष्ठ डेटा से पता चलता है कि आमतौर पर, वयस्कों द्वारा आयोजित विशेष, दीर्घकालिक कार्य के बिना, अन्य बच्चे ऐसे बच्चे को स्वीकार नहीं करते हैं, और न केवल खेल में, बल्कि सामान्यतः आपके समाज में भी।

कोई भी "ऐसा नहीं" हमेशा सामान्य बच्चों में नकारात्मक भावना पैदा करता है, और हमारे देश में ऐसे लोगों के प्रति मानवीय रवैया वयस्क समाज में भी जड़ नहीं जमा पाया है।
हालाँकि, एक अधिक सामान्य और व्यापक कारण बच्चे की रूढ़िवादिता और विशेष रूप से अनकहे नियमों की अज्ञानता है बच्चों का संचारइस समुदाय में स्वीकार किया गया. जो बच्चे वयस्कों के बीच बड़े हुए हैं और लगभग अपना पूरा जीवन उन्हीं के बीच बिताते हैं, वे कभी-कभी अपने साथियों द्वारा उपयोग की जाने वाली शब्दावली और शब्दावली से भी अपरिचित होते हैं, और वस्तुतः उन्हें समझ नहीं पाते हैं। आपसी भाषा. और उनका "वयस्क" भाषण, जो बड़ी शब्दावली, जटिल वाक्यांशों और विभिन्न विषयों के साथ, माता-पिता को इतना प्रभावित करता है, उनके साथियों से उपहास का कारण बनता है।

इससे भी अधिक महत्वपूर्ण कारण है बच्चे का अपने आस-पास के बच्चों के सामाजिक रिश्तों में भटकाव। वह रिश्ते को नहीं समझता सामाजिक भूमिकाएँएक टीम में, उसे यह स्पष्ट नहीं है कि अपनी राय व्यक्त करना हमेशा संभव क्यों नहीं होता है, उसे "नेता" के आदेशों को पूरा करने का कोई कारण नहीं दिखता है और, सबसे महत्वपूर्ण बात, उसे पता नहीं है कि इससे उसे क्या खतरा है। और जब उस पर उपहास या आक्रामकता आती है, तो वह अपने कार्यों और अपने आस-पास के बच्चों की प्रतिक्रियाओं के बीच संबंध नहीं बनाता है। यह केवल सामाजिक अनुभव की कमी है: आखिरकार, हमारा बच्चा, भले ही वह वयस्कों के साथ बातचीत करना जानता हो, बच्चों के समाज में इस तरह के अवसर से पूरी तरह वंचित है। इसके अलावा, बड़ा सवाल यह है कि क्या वे उसके साथ कुछ बातचीत करना चाहेंगे; उसे दूर भगाना बहुत आसान है।
सामाजिक अनुभव की कमी, चरित्र लक्षणों के साथ मिलकर जो इसके संचय को रोकती है (उदाहरण के लिए शर्मीलापन, या आक्रामकता), विशेष रूप से गेमिंग अनुभव की कमी की ओर ले जाती है।

इस मामले में, बच्चे के लिए यह मुश्किल है:

भूमिकाएँ पहचानें और कुछ अपनाएँ;

पूरे खेल के दौरान इस भूमिका में बने रहें;

कथानक में भूमिकाओं की अधीनता का निरीक्षण करें;

अपने वार्ताकार-साझेदार को उसकी भूमिका और उसकी भूमिका दोनों को ध्यान में रखते हुए समझें व्यक्तिगत गुण, इच्छाएँ, असंतोष, आदि। और एक व्यक्ति के रूप में "जीवन में" उसे अपमानित किए बिना, भूमिका और कथानक के ढांचे के भीतर उसके साथ एक समझौते पर आने में सक्षम हो।

तो यह पता चलता है कि बच्चा नहीं जानता कि कैसे खेलना है, अपने साथी को नहीं समझता है, अपने दृष्टिकोण से किसी को उपयोगी सलाह देने के लिए अपनी भूमिका से लगातार "क्रॉल आउट" करता है, भूमिका और वास्तविक रिश्तों और बयानों को भ्रमित करता है, और नाराज होता है उनके द्वारा। "मेक-बिलीव" की अवधारणा, जिसमें वह कम से कम एक व्यक्तिगत खेल में महारत हासिल करता है, अचानक भूल जाती है, और वह गंभीरता से लेता है, उदाहरण के लिए, खेल में एक बुरे पिता की भूमिका निभा रहे लड़के का गुस्सा और सज़ा, वह हो सकता है डर जाओ और खेल छोड़ दो और कहो: "पेट्या वह मुझे डांटता है, मैं उसके साथ नहीं खेलना चाहता।" इसमें चंचल और सामाजिक अपरिपक्वता है, और एक साथ खेलने की अनिच्छा है। लेकिन बाकी लोग उसे नहीं सिखाएंगे, यहां का कानून सरल है: यदि आप नहीं जानते कि कैसे, तो यहां से चले जाएं। यहाँ हमारा हारा हुआ व्यक्ति आँसुओं को निगलता हुआ चला जाता है।

आप ऐसे बच्चे की कैसे मदद कर सकते हैं?
सबसे पहले, शुरू से ही उसके साथ खेलें प्रारंभिक वर्षों, एक निश्चित भूमिका निभाना और उसके ढांचे के भीतर कार्य करना सीखें।
दूसरे, यदि बच्चे उसे अपनी टीम में स्वीकार नहीं करते हैं, तो कोई अन्य खेल लेकर आएं जहां वह अधिक सफल होगा, और दूसरों को एक साथ खेलने के लिए आमंत्रित करें (किसी कारण से, पिता अक्सर इसका सामना करते हैं)। साथ ही, यह महत्वपूर्ण है कि पहले से ही चल रहे खेल में शामिल न हों जहां आपके बच्चे का स्वागत नहीं है, बल्कि एक नया (शायद खेल, प्रतिस्पर्धी, लोक) का आयोजन करें, मुख्य बात यह है कि इसके लिए पहले से ही स्पष्ट नियमों का पालन करना आवश्यक है। आपके बच्चे से परिचित. अजीब तरह से, नियमों के साथ खेलों का एक स्पष्ट और विशिष्ट संगठन उस बच्चे की मदद करता है जो नहीं जानता है भूमिका निभाने वाला खेल, लेकिन अक्सर "चंचल" बच्चों के लिए यह मुश्किल हो जाता है जो इसके आदी हैं।

एक अलग सिद्धांत: कल्पना, कथानक, सामाजिक और खेल संबंधों, या कड़ाई से अनुमोदित "कानूनों के सेट" और नियमों पर निर्भरता - विभिन्न प्रकार के बच्चों के आकर्षण और सफलता का आधार है। और चूंकि नियमों वाले खेल बाद में बच्चों के समुदाय में दिखाई देते हैं, और तदनुसार बड़े बच्चे उन्हें खेलते हैं, जो पहले से ही उनमें महारत हासिल कर चुके हैं वे अधिक सम्मान और अधिकार का आनंद लेते हैं।
खेलकूद के अलावा, ये बच्चों की अन्य प्रकार की गतिविधियाँ भी हो सकती हैं जिनमें आपका "हारने वाला" सक्षम और सफल है। शायद वह अच्छा चित्र बनाता है? उसे यह अवसर दें: घर पर एक प्रदर्शनी आयोजित करें, और उसे सड़क पर क्रेयॉन प्रदान करें, और जल्द ही पूरी कंपनी उसके काम से मोहित हो जाएगी और विनम्रतापूर्वक "थोड़ा रंग" करने की अनुमति मांगेगी (टॉम सॉयर को उसके बाड़ के साथ याद रखें!) . यदि वह स्वयं चित्र नहीं बना सकता है, तो एक साथ चित्र बनाएं, लेकिन इस प्रक्रिया में बच्चे की अग्रणी भूमिका पर हमेशा जोर दें (और बढ़ा-चढ़ाकर भी)।

या हो सकता है कि आपने और उसने एक कागज़ की पतंग को एक साथ चिपका दिया हो? अब बहुत कम लोग ऐसा कर सकते हैं, और प्रसिद्ध होना और सभी का सम्मान जीतना आसान है।
और अंतिम उपाय के रूप में, आप बस नए खिलौने या निर्माण सेट बाहर ले जा सकते हैं - आपको बस यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका बच्चा "अत्यधिक काम" नहीं कर रहा है और खिलौने छीन नहीं लिए गए हैं।
आपकी कल्पना और रचनात्मकता के लिए जगह खुली है। मुख्य बात यह है कि ऐसे बच्चे को न छोड़ें जिसके पास अपने साथियों के साथ पर्याप्त संचार कौशल नहीं है, वहां रहें, मदद करें, सुरक्षा करें, लेकिन केवल विनीत रूप से। साथ ही, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि अपने विचारों से बच्चों की भीड़ में तुरंत "घुसपैठ" करने की कोई आवश्यकता नहीं है; कभी-कभी (और अक्सर) आपके बच्चे और एक या दो साथियों के बीच संपर्क का आयोजन करना काफी होता है।

संचार की अलग-अलग ज़रूरतों वाले अलग-अलग बच्चे होते हैं। किसी को केवल एक ही मित्र की आवश्यकता होती है, जिससे वे सप्ताह में एक बार मिलते हैं, ताकि वे अकेलापन महसूस न करें और गर्व से विचार करें: "मेरा एक मित्र है।" और दूसरे को बुरा लगता है अगर उसके चारों ओर पूरी शोरगुल वाली कंपनी न घूम रही हो, जहां हर कोई उसकी बात और यहां तक ​​कि इशारे का भी पालन करता हो। यदि यह "अनुचर" मौजूद नहीं है, तो "राजा" अब काम से बाहर महसूस नहीं करता है, वह ऊब गया है, और वह नहीं जानता कि खुद को कैसे व्यस्त रखा जाए।
एक नियम के रूप में, पीड़ा और चिंता तब शुरू होती है जब संचार और खेल की आवश्यकता इस खेल में भाग लेने में असमर्थता से सीमित होती है, या यदि कोई मान्यता प्राप्त नेता अप्रत्याशित परिस्थितियों के कारण अचानक अपनी "नेतृत्व आकांक्षाओं" को साकार करने का अवसर खो देता है (के लिए) उदाहरण के लिए, वह अंदर आ गया नई टीम, जहां नेता और कूलर हैं)।

सिद्धांत रूप में, किसी भी बच्चे को खुद पर ध्यान केंद्रित करना सिखाया जाना चाहिए, व्यक्तिगत खेल और गैर-खेल गतिविधियों के दायरे का विस्तार करना चाहिए, और साथ ही उसे बच्चों के बीच संचार और खेल के उन आम तौर पर स्वीकृत तरीकों में महारत हासिल करने में मदद करनी चाहिए जो कि आवश्यक नहीं हैं। निर्वासित। और यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे को खेलों में स्वीकार नहीं किया जाता है, तो वे शायद ही कभी उसे फोन पर बुलाते हैं, उसका तिरस्कारपूर्वक स्वागत करते हैं या उसके डरपोक "हैलो" को पूरी तरह से नजरअंदाज कर देते हैं - तो मामलों को अपने हाथों में लेने का समय आ गया है (और यह सही समय है)।

कई मामलों में कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चों में प्रारंभिक विक्षिप्तता उनके सामाजिक अलगाव का परिणाम है। और यदि बच्चा स्वयं कोई मित्र (या दोस्त) नहीं ढूंढ पा रहा है या खेल और अन्य प्रकार की बच्चों की गतिविधियों में पूरी तरह से भाग नहीं ले पा रहा है, तो अपने माता-पिता की मदद के बिना स्थिति और खराब हो जाएगी। इसलिए, बच्चे को और विशेष रूप से बच्चों के लिए एक सामाजिक दायरा प्रदान करना आवश्यक है। यदि किसी पुरानी कंपनी में, जहां हर कोई उसे जानता है, पूर्व "बहिष्कृत" के लिए मान्यता और सम्मान हासिल करना लगभग असंभव है, तो आपको दूसरी कंपनी की तलाश करने की जरूरत है। उसे क्लबों में नामांकित करें (उन्हें चुनें जहां आपका बच्चा उत्कृष्ट प्रदर्शन करेगा), दूसरी जगह घूमने जाएं। अंतिम उपाय के रूप में, उसे किंडरगार्टन में किसी अन्य समूह में स्थानांतरित करें या स्कूल बदलें। लेकिन यह एक चरम उपाय है, क्योंकि पूर्वस्कूली और प्राथमिक विद्यालय की उम्र (और कभी-कभी बड़े) के बच्चे इस तरह के बदलावों को बहुत मुश्किल से सहन करते हैं, और यह केवल तभी किया जा सकता है जब कोई चीज बच्चे के शारीरिक और मानसिक कल्याण को गंभीर रूप से खतरे में डालती है, उदाहरण के लिए, न केवल उसे खेलों द्वारा स्वीकार नहीं किया जाता, बल्कि लगातार पीटा जाता है और अपमानित किया जाता है। टीम में अपनी अविश्वसनीय स्थिति के बावजूद, इन बच्चों को हमेशा डर रहता है कि नई जगह पर चीजें और भी बदतर होंगी - आखिरकार, वे सामाजिक रूप से अक्षम हैं, आमतौर पर बहुत चिंतित होते हैं और गंभीर भावनात्मक प्रतिक्रियाओं से ग्रस्त होते हैं, जो वास्तविक न्यूरोसिस से भरा होता है।

माता-पिता का कार्य बच्चे को अलग-अलग उम्र के बच्चों के साथ विभिन्न प्रकार की गतिविधियों में आत्मविश्वास और भावनात्मक आराम प्रदान करना है (अक्सर ऐसे बच्चों के लिए छोटे बच्चों के साथ दोस्ती करना और ताकत और आत्मविश्वास महसूस करना बहुत आसान होता है, कम से कम इसके खिलाफ) उनकी पृष्ठभूमि)। और सबसे महत्वपूर्ण बात, याद रखें, यह समस्या हल करने योग्य है, और जितनी जल्दी आप इसे हल करना शुरू करेंगे, यह उतना ही आसान होगा।

माता-पिता के बिस्तर में बच्चा

सह सोएक छोटा बच्चा अपने माता-पिता के साथ कई कारणों से स्वीकार्य है:

1. बच्चे ने अपनी मां के पेट में जो नौ महीने बिताए, वह उसकी सांस लेने की लय और दिल की धड़कन का आदी हो गया। सुरक्षित महसूस करने के लिए, एक बच्चे को परिचित आवाज़ें सुनने और महसूस करने और अपनी माँ की गंध महसूस करने की ज़रूरत होती है।
2. माता-पिता के साथ बिस्तर पर, बच्चा बेहतर और अधिक शांति से सोता है, कम बार उठता है, जिसका अर्थ है कि माता-पिता को स्वयं पर्याप्त नींद लेने का अवसर मिलता है।
3. प्रकृति ने माँ के शरीर को इस तरह से डिज़ाइन किया है कि बच्चे की निकटता दूध के स्राव को बढ़ावा देती है, और बच्चे को रात में भी, जब भी और जितना चाहे, स्तन से जुड़ने का अवसर मिलता है।
4. एक साथ सोने से माँ को अपने बच्चे के साथ एक प्राकृतिक बंधन बनाए रखने की अनुमति मिलती है। बंद करना भावनात्मक संपर्कजीवन के पहले वर्ष में माँ के साथ रहना शिशु के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए मुख्य शर्त है।
5. जो बच्चे पहले कुछ साल अपने माता-पिता के बिस्तर पर बिताते हैं, उन्हें अंधेरे से कम डर लगता है और वे आसानी से सो जाते हैं।
6. आधुनिक माता-पितावे अपने छोटों को इतना कम देखते हैं कि उन्हें संवाद करने के थोड़े से अवसर का भी लाभ उठाना चाहिए। स्पर्शनीय संपर्कएक छोटे बच्चे के लिए - स्नेहपूर्ण शब्दों के समान पूर्ण संचार।
7. यदि माता-पिता अपने बच्चे को अपने बिस्तर पर ले जाने का संयुक्त निर्णय लेते हैं, तो उन्हें इसका रास्ता खोजना होगा यौन जीवनजैसा वे चाहते थे वैसा ही आगे बढ़े, लेकिन ताकि इससे बच्चे को असुविधा न हो।
8. माता-पिता को पहले से ही इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि बच्चा स्वतंत्र रूप से सोना सीखे और अलग पालने में सोना उसके लिए सजा न बन जाए।
9. अपने बच्चे को 2-3 साल की उम्र में धीरे-धीरे एक साथ सोना बंद करना शुरू करें, जब तक कि वह पहले ऐसा अनुरोध न करे।

इसमें कोई संदेह नहीं हो सकता है कि पहले चार हफ्तों में, और सर्दियों में भी, बच्चे का वजन बेहतर तरीके से बढ़ेगा यदि उसे एक अलग पालने के बजाय उसकी मां के साथ बिस्तर पर लिटाया जाए, जहां उसे उसकी गर्मी से गर्म किया जाएगा। (ए. कॉम "चाइल्ड केयर", 1840)

एक बच्चे को उसके माता-पिता के बिस्तर पर सोने से कैसे रोकें?

बच्चे को धीरे-धीरे उसके माता-पिता के बिस्तर पर सोना बंद करना ज़रूरी है। यह प्रक्रिया 2-3 साल की उम्र में शुरू हो जाए तो बेहतर है। यह वह अवधि है जो स्वतंत्रता के संकट से मेल खाती है, जब बच्चा अपने अधिकारों की घोषणा करता है और इसलिए, कुछ जिम्मेदारियों का पालन करने में सक्षम होता है। आपके छोटे बच्चे ने कहा: "मैं स्वयं" और इसे अक्सर दोहराता हूं? निष्कर्ष: यह अलग सोने का समय है! इस मामले में मुख्य बात धैर्य और इच्छा है।

1. माता-पिता को पहले से ही यह सुनिश्चित कर लेना चाहिए कि बच्चा स्वतंत्र रूप से सो सके और अलग पालने में सोना उसके लिए सामान्य है। आइए बताते हैं दौरान झपकीशिशु को अकेले रखा जा सकता है।
2. अपने बच्चे की दैनिक दिनचर्या का पालन अवश्य करें। दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान बच्चे के जीवन में कोई बड़ा बदलाव नहीं होना चाहिए।
3. अपने साथ बिस्तर पर एक बड़ा मुलायम खिलौना ले जाएं और उसे लगातार अपने और अपने बच्चे के बीच रखना शुरू करें, उसे आपके बीच की शारीरिक बाधा के बारे में सिखाएं। आप एक सॉफ्ट टॉय बैकपैक ले सकते हैं और उसके अंदर एक हीटिंग पैड रख सकते हैं, तो बच्चे को गर्माहट महसूस होगी और वह तेजी से इस खिलौने का आदी हो जाएगा। आप एक-दूसरे के बगल में सोते हैं, लेकिन अब साथ नहीं।
4. अपने बिस्तर के बगल में एक पालना या सोफा रखें और धीरे-धीरे बच्चे को एक मुलायम खिलौने के साथ उसके क्षेत्र में ले जाएं। हर बार जब आपका बच्चा जागता है या गुर्राता है, तो उसे सहलाएं और उसे शांत करने में मदद करने के लिए कुछ मीठे शब्द कहें। हीटिंग पैड से किसी खिलौने को अपनी पीठ पर दबाएं।
5. कुछ समय बाद, पालने को हिलाना शुरू करें: सबसे पहले, उदाहरण के लिए, अपने बिस्तर और बच्चे के बिस्तर के बीच एक रात्रिस्तंभ रखें, फिर पालने को विपरीत दीवार पर ले जाएँ, और फिर इसे दूसरे कमरे में ले जाएँ।
6. इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि स्वयं को स्वतंत्र रूप से सोने के लिए प्रशिक्षित करने की प्रक्रिया में कई महीने लग सकते हैं।
7. यदि आपका बच्चा 3-4 साल का है और अभी भी वैवाहिक बिस्तर पर सोता है, तो आपको सोचना चाहिए कि क्या आपके परिवार में सब कुछ ठीक है। कभी-कभी माता-पिता बचने के लिए अपने बच्चे को अपने पास सोने के लिए छोड़ देते हैं आत्मीयता. तब बच्चा, जैसा कि था, वैवाहिक समस्याओं पर ध्यान न देने में मदद करता है। इन मामलों में, बच्चे को स्थानांतरित करने के मुद्दे को हल करना बहुत जटिल हो जाता है। इन दोनों समस्याओं को भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए। अपने बच्चे को स्क्रीन की तरह इस्तेमाल किए बिना अपने जीवनसाथी के साथ अपने रिश्ते को समझने की कोशिश करें। इस उम्र में उनके लिए खुद सोने का समय आ गया है।
8. अपने बच्चे को एक अलग कमरे और एक अलग बिस्तर पर ले जाते समय, इस बारे में सोचें कि नई परिस्थितियों में वह कैसा महसूस करेगा। उसके साथ सुंदर बिस्तर खरीदने का प्रयास करें, एक सुंदर रात्रि प्रकाश स्थापित करें, आदि। उसके स्थानांतरण को छुट्टियों में बदल दें।
9. बच्चे के पहली बार आपके पास आने के लिए तैयार रहें। इन मामलों में, चरण-दर-चरण निर्देशों का उपयोग करें:

• यदि बच्चा पहली बार आपके पास आता है, तो उसे गले लगाएं, चूमें, कुछ दयालु और स्नेहपूर्ण शब्द कहें, लेकिन उसे अपने बिस्तर पर ले जाएं और उसे कंबल से ढक दें। कमरे से बाहर चले जाओ।
• दूसरी बार: गले लगाएं, चूमें, लेकिन बच्चे से बात न करें। उसे उसके बिस्तर पर ले जाएं और कंबल से ढक दें। कमरे से बाहर चले जाओ।
• तीसरी बार: गले न लगाएं या चूमें नहीं, बच्चे से बात न करें। बस उसे उसके बिस्तर पर ले जाएं और उसे कंबल से ढक दें। कमरे से बाहर चले जाओ।
• आपको इसे रात भर में कम से कम 10 बार दोहराना पड़ सकता है। चिड़चिड़ा मत होइए, अपने बच्चे को अपनी थकान मत दिखाइए। धैर्य रखें और जो शुरू किया है उसे पूरा करें। सफलता केवल आप पर निर्भर करती है.
• जैसे ही बच्चा समझ जाएगा कि माता-पिता अब अपने निर्णय से पीछे हटने का इरादा नहीं रखते हैं, तो वह अलग बिस्तर पर सोना शुरू कर देगा।

बचपन में तनाव

तनाव क्या है? आम आदमी के शब्दों में, यह एक मनोवैज्ञानिक रक्षा तंत्र है। भीतर की दुनियाव्यक्ति, विशेषकर एक बच्चा। जब शिशु के मानस के लिए किसी भी नवीनता के कारण चीजों का सामान्य क्रम बाधित हो जाता है।

बच्चों में तनाव के कारण:

प्रियजनों से अलगाव की आवश्यकता;

जीवन की सामान्य प्रक्रिया में परिवर्तन;

टेलीविज़न कार्यक्रम;

अक्सर तनावपूर्ण स्थितियांहेयरड्रेसर या डॉक्टर के पास यात्राएं होती हैं, इन घटनाओं के प्रति बच्चे का रवैया अक्सर मुख्य रूप से इस बात से जुड़ा होता है कि वयस्क उन्हें कैसे अनुभव करते हैं - बच्चे अपने माता-पिता की चिंता से संक्रमित हो जाते हैं।

कभी-कभी बचपन के तनाव को वृद्धि और विकास की सामान्य प्रक्रियाओं के साथ होने वाली बीमारियों से अलग करना बहुत मुश्किल हो सकता है।

बच्चों में तनाव के कई लक्षण होते हैं:

अवधि। खराब मूडक्योंकि एक दिन बिल्कुल सामान्य है, लेकिन अगर कोई बच्चा एक हफ्ते या एक महीने तक शरारती रहता है, तो यह चिंता का कारण होना चाहिए।

उचित आयु। स्थिति जब दो साल का बच्चाउसे छोड़कर जा रही मां का रोना और उसके कपड़े पकड़ लेना बिल्कुल सामान्य है, लेकिन अगर यही बात नौ साल के बच्चे के साथ भी हो तो माता-पिता को बच्चे पर करीब से नजर डालनी चाहिए।

तीव्रता। क्या बच्चे का व्यवहार उसके पूरे जीवन को प्रभावित करता है? उदाहरण के लिए, सभी बच्चे राक्षसों से डरते हैं, लेकिन शायद आपका बच्चा उनके बारे में सोचकर डर के मारे सो नहीं पाता?

अगर आपको लगता है कि आपका बच्चा तनाव का अनुभव कर रहा है, तो आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि इसका कारण क्या है। बच्चे हमेशा शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकते कि उन्हें क्या चिंता है, इसलिए मनोवैज्ञानिकों ने लक्षणों के लिए एक विशेष "मार्गदर्शिका" बनाई है, संभावित कारणऔर बचपन के तनाव को दूर करने के तरीके।

2 वर्ष से कम उम्र के शिशु और बच्चे: बढ़ती चिड़चिड़ापन, खाने से इनकार, अप्रत्याशित और गंभीर नींद की गड़बड़ी। तनाव के कारण: आमतौर पर बीमारी, प्रियजनों से अलगाव, दिनचर्या में व्यवधान, साथ ही माता-पिता द्वारा अनुभव किया गया तनाव। खेल, विशेष रूप से लुका-छिपी, शिशुओं में तनाव दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। जाते समय, हमेशा बच्चे के साथ उसके पसंदीदा खिलौने छोड़ दें, और निश्चित रूप से, उसके साथ अधिक चौकस, देखभाल करने वाले और स्नेही बनें।

दो से पांच साल तक: व्यवहारिक प्रतिगमन (शांत करने वाले के पास लौटना, बिस्तर या पैंट आदि में पेशाब करना शुरू करना), अत्यधिक भय, आक्रामक व्यवहार, तंत्रिका संबंधी हलचलें, आँसू। सहायता: यह पता लगाने का एक अच्छा तरीका है कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है, उसके पसंदीदा खिलौनों के साथ उसकी बातचीत को सुनना है, जिसके साथ अकेले बच्चा वयस्कों की तुलना में अधिक स्पष्ट होता है। एक अच्छा तरीका मेंयांत्रिक ड्राइंग का उपयोग करके तनाव से राहत पाना तेज़ है उज्जवल रंग, साथ ही चिल्लाना: अपने बच्चे को सड़क पर चिल्लाने का अवसर दें। टीवी देखना कम करें, बच्चे को दिन में कम से कम कुछ घंटे चुपचाप, अकेले किताब या शांत, पारंपरिक खेलों के साथ बिताने दें। अपने बच्चे से अक्सर इस बारे में बात करें, उसे अपनी बाहों में लें, उसे गले लगाएं।

पांच से दस वर्ष: उल्टी सहित अस्पष्ट दर्द और परेशानी, किसी के स्वास्थ्य के बारे में बढ़ती चिंता, स्कूल जाने या अन्य बच्चों के साथ मेलजोल से इनकार, अच्छा दिखने की अत्यधिक इच्छा, अस्पष्ट चिंताएं और भय, तंत्रिका संबंधी गतिविधियां, नींद और खाने संबंधी विकार, मंदता स्कूल में। तनाव के कारण: आमतौर पर स्कूल, दोस्त और पढ़ाई में असफलता या प्रतिस्पर्धा। इस उम्र में बच्चे यह समझने लगते हैं कि कोई उनसे ज्यादा स्मार्ट है, कोई ज्यादा ताकतवर है और कोई उनसे ज्यादा खूबसूरत है और यह उनके लिए एक गंभीर मनोवैज्ञानिक बोझ है। किसी भी उम्र में बचपन का तनाव किसी बड़ी पारिवारिक घटना, दूसरे बच्चे के जन्म, किसी अन्य निवास स्थान पर जाने या मृत्यु के कारण हो सकता है। पालतू. सहायता: सबसे पहले, आपको तनाव के कारण की पहचान करनी होगी। किसी अनौपचारिक सेटिंग में इसका पता लगाना बेहतर है। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक बच्चों को तलाक, मृत्यु और बीमारी के बारे में या कम से कम उस हिस्से के बारे में सच्चाई बताने की सलाह देते हैं जिससे बच्चे को अतिरिक्त आघात न पहुंचे। और, निःसंदेह, बच्चे को पता होना चाहिए कि उसके माता-पिता उससे प्यार करते हैं, उसका समर्थन करते हैं और उस पर गर्व करते हैं।

पारंपरिक बचपन के डर के बारे में मत भूलिए। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, वे तनाव का कारण भी बन सकते हैं। हम मुख्य रूप से अकेले रहने के सहज भय के बारे में बात कर रहे हैं। अपने परिवार के साथ हमेशा रहने की चाहत हर बच्चे के अवचेतन में अंतर्निहित होती है। अपने बच्चे को यह कहकर डराने की ज़रूरत नहीं है कि अगर वह बात नहीं मानेगा तो आप उसे अनाथालय भेज देंगे। वयस्कों के दृष्टिकोण से, इन निर्दोष खतरों को बच्चों द्वारा बहुत तेजी से महसूस किया जाता है। कुछ परिस्थितियों में, वे छोटे बच्चे में गहरा तनाव पैदा कर सकते हैं।

माता-पिता को यह सुनिश्चित करने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए कि उनका बच्चा यथासंभव देर से तनाव से परिचित हो। ख़ुशनुमा बचपन- यह सबसे महत्वपूर्ण विरासत है जो हम अपने बच्चे के लिए छोड़ते हैं। मेरा विश्वास करो, कठिन समय में ये सकारात्मक भावनाएँऔर आत्मविश्वास पारिवारिक पूंजी से कम महत्वपूर्ण नहीं हो सकता है।

छोटे बच्चे द्वारा अंगूठा चूसना एक गंभीर समस्या बन सकता है। यदि पहले इस व्यवहार को केवल बुरी आदतों में से एक माना जाता था, तो बच्चे को अपनी उंगली चूसने से रोकने की पूरी कोशिश करना, अब इस समस्या के प्रति दृष्टिकोण बदल गया है। बच्चा अपना अंगूठा क्यों चूसना शुरू कर देता है और उसे इस क्रिया से कैसे छुड़ाएं?

कारण

अंगूठा चूसने का मुख्य कारण बच्चे की अंगूठा चूसने की प्रवृत्ति को संतुष्ट करने की इच्छा है। यह देखा गया है कि जिन बच्चों को दूध पिलाने की आवृत्ति अधिक होती है, वे अपनी उंगलियाँ कम चूसते हैं। इसके अलावा, जो बच्चे तेजी से दूध चूसते हैं, उनमें तेजी से दूध चूसने वाले बच्चों की तुलना में अंगूठा चूसने की संभावना अधिक होती है। दूध चूसनाकब का।

एक बच्चा अपना अंगूठा चूस सकता है क्योंकि:

• वह भूखा है या अभी भी दूध पिलाना चाहता है।
• उसके दांत निकल रहे हैं और वह अपने मसूड़ों को खुजलाना चाहता है।
• बच्चे को अपने माता-पिता के ध्यान और प्यार की कमी है।
• इस तरह बच्चा खुद को शांत करता है।
• वह बस ऊब गया है.
• उसका दूध बहुत जल्दी या बहुत अचानक छुड़ा दिया गया था।

अक्सर, जो बच्चा अपनी उंगलियां चूसता है उसका दूध बहुत पहले ही छुड़ा दिया जाता है।

शिशुओं

अंगूठा चूसना अक्सर शिशुओं में देखा जाता है, और भोजन का प्रकार इस आदत के विकास को प्रभावित करता है।

स्तनपान कराते समय

मां का दूध पाने वाले बच्चे अपना अंगूठा बहुत कम चूसते हैं, खासकर अगर मां बच्चे की मांग पर उसे स्तनपान कराती है और चूसने में हस्तक्षेप नहीं करती है। माँ यह नहीं देखती कि स्तन में दूध है या नहीं, इसलिए वह बच्चे को बोतल से दूध पिलाने की बजाय अधिक देर तक दूध पीने का अवसर देती है।

कृत्रिम आहार के साथ

फॉर्मूला शिशु अक्सर जल्दी-जल्दी फॉर्मूला पीने पर अंगूठा चूसना शुरू कर देते हैं। आम तौर पर, बच्चे को 20 मिनट तक बोतल से दूध चूसना चाहिए (यह केवल चूसने का समय है, आराम की अवधि को ध्यान में रखे बिना), और निपल पर छेद ऐसे आकार में चुने जाने चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि दूध चूस लिया गया है ठीक इसी समयावधि में.

बोतल से दूध निकलने की गति पर ध्यान दें; बच्चे को चूसने की प्रतिक्रिया को संतुष्ट करना होगा, इसलिए फार्मूला लेने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए

एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे

ऐसा बहुत कम होता है कि कोई बच्चा इस उम्र में अपना अंगूठा चूसना शुरू कर दे; आमतौर पर उसे पहले भी इस क्रिया में देखा गया है। 12 महीने से अधिक उम्र के बच्चे जब ऊब जाते हैं, परेशान हो जाते हैं, थक जाते हैं या सोना चाहते हैं तो आराम के लिए अपनी उंगलियां चूसते हैं। और इसलिए, ऐसी आदत से छुटकारा पाने के लिए, उन्हें मजबूत चूसने वाली प्रतिक्रिया वाले जीवन के पहले वर्ष के बच्चों की तुलना में पूरी तरह से अलग उपायों की आवश्यकता होती है।

अंगूठा चूसना

ज्यादातर मामलों में, बच्चे दूध पीते हैं अंगूठेहाथ. अगर आदत लग जाए और बच्चा 4 साल की उम्र के बाद भी अंगूठा चूसता रहे, तो यह है बड़ा जोखिमकाटने और बोलने में समस्या। समस्या यह है कि चूसते समय उंगली की त्वचा खुरदरी हो जाती है और उसमें सूजन भी हो सकती है। लंबे समय तक चूसने से उंगली में विकृति भी आ सकती है।

अनुभवहीन अँगूठा 4 वर्ष के बाद विशेष रूप से खतरनाक हो जाता है

दांतों के विकास पर प्रभाव

अक्सर, जो बच्चे अपना अंगूठा चूसते हैं, उनके सामने के ऊपरी शिशु के दांत थोड़ा आगे की ओर निकले होते हैं, जबकि नीचे के दांत थोड़ा पीछे की ओर झुके होते हैं। कैसे लंबा बच्चाएक उंगली चूसेंगे, दांतों का विस्थापन उतना ही अधिक स्पष्ट होगा। कई मायनों में, दांतों की स्थिति चूसने के दौरान मुंह में उंगली की स्थिति से निर्धारित होगी। हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि बच्चा छह साल की उम्र से पहले अंगूठा चूसना बंद कर देता है तो इस क्रिया का स्थायी दांतों पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

आप इसे कैसे नहीं छुड़ा सकते?

माता-पिता खुद को अंगूठा चूसने से छुड़ाने के तरीकों में काफी सरलता दिखाते हैं, लेकिन अपने बच्चे के साथ निम्नलिखित करने की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• अपनी उंगली पर मुसब्बर का रस, सरसों, कड़वा वार्निश या बहुत अप्रिय स्वाद वाली कोई चीज़ लगाएं।
• अंगुलियों पर पट्टी बांधें और हाथों को बांधें.
• मोटे दस्ताने पहनें या उन्हें शर्ट पर सिल लें।
• बच्चे पर चिल्लाएं, उसे अपनी उंगली हटाने के लिए मजबूर करें।
• सज़ा देने की धमकी देना या सज़ा देना.

उंगली चूसने की उचित आदत छुड़ाने के लिए बहुत धैर्य की आवश्यकता होती है; "त्वरित" तरीके बच्चे के लिए हानिकारक होंगे।

आप लिंक क्यों नहीं कर सकते?

शिशु के हाथ बांधने और अन्य प्रतिबंधात्मक उपायों से शिशु को कष्ट होता है। इसके अलावा, इस तरह की हरकतें बच्चे को अंगूठा चूसने से राहत नहीं देंगी। जैसे ही माँ उसके हाथ बाँधना या उसकी उंगली पर कुछ अप्रिय लगाना बंद कर देती है, बच्चा अपनी आदत पर वापस आ जाएगा और बाँधने से पहले की तुलना में और भी अधिक तीव्रता से चूसेगा, क्योंकि उसे खुद को शांत करने की आवश्यकता होगी।

हमें क्या करना है?

जैसे ही माता-पिता को बच्चे की ऐसी हरकतों का पता चले, अंगूठा चूसने के खिलाफ तुरंत कार्रवाई की जानी चाहिए। शिशुओं को विशेष रूप से जीवन के पहले तीन से चार महीनों के दौरान चूसने की आवश्यकता होती है, और छह महीने के बाद, अधिकांश बच्चों में चूसने की प्रवृत्ति कम होने लगती है। और इसलिए, बच्चे उंगलियां चूसने का पहला प्रयास 3 महीने तक करते हैं। थोड़ी देर बाद दांत निकलने के कारण सभी बच्चे अपनी उंगलियां चूसने और काटने लगते हैं। इस व्यवहार को अंगूठा चूसने से अलग करने की जरूरत है।

यदि बच्चा स्तनपान करता है तो स्तनपान की अवधि 30-40 मिनट तक बढ़ा देनी चाहिए।ऐसे मामलों में जहां मां बच्चे को एक बार दूध पिलाने के दौरान दोनों स्तन एक साथ देती है, उसे यथासंभव लंबे समय तक बच्चे को पहले स्तन से पकड़ना चाहिए। फॉर्मूला दूध पीने वाले बच्चे के लिए, आपको बोतल के लिए सही निपल का चयन करना होगा ताकि बच्चा काफी देर तक फॉर्मूला दूध पी सके।

अंगूठा चूसने वाले बच्चे को दूध पिलाने की संख्या कम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इसके विपरीत, कभी-कभी एक बार भोजन जोड़ना आवश्यक होता है, जिसे समय के साथ समाप्त किया जा सकता है।

बच्चों में एक वर्ष से अधिक पुरानाआपको इस व्यवहार का कारण पता लगाना चाहिए।शायद बच्चे को साथियों की संगति, खिलौनों और अपनी माँ के साथ संचार का अभाव है। बच्चे को इससे बचाने का प्रयास करें विभिन्न तनाव, और माँ और बच्चे के बीच शारीरिक संपर्क भी बढ़ता है।

देखभाल, ध्यान, प्यार और संयुक्त खेल बच्चे को अंगूठा चूसने से छुटकारा दिला सकते हैं

यदि 3-6 साल का बच्चा अभी भी अपना अंगूठा चूसता है, तो उससे एक समान वार्ताकार के रूप में बात करें। अपने बच्चे को दंत चिकित्सक के पास ले जाएं और उसे बताएं कि अंगूठा चूसना हानिकारक क्यों है। अपने बच्चे को यह भी बताएं कि यह आदत केवल छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त है, इस बात पर जोर देते हुए कि जो बच्चा अंगूठा चूसना बंद कर देता है वह वयस्क बन जाता है।

एक विकल्प ढूँढना

माता-पिता कर सकते हैं:

• अपने बच्चे को दूसरे तरीके से शांत होना सिखाएं, उदाहरण के लिए, व्यक्त करके अपनी भावनाएंशब्दों में, एक किताब पढ़ो, अपनी माँ की गोद में बैठो।
• अपने बच्चे को कोई ऐसा खिलौना दें जिसे वह अपनी उंगलियों से गूंध सके, जैसे कि एक छोटी रबर की गेंद।
• अपनी छोटी फ़ैशनिस्टा को उसकी माँ के समान एक सुंदर मैनीक्योर दें, जिसे वह बर्बाद नहीं करना चाहेगी।
• शिशुओं के लिए, आप अंगूठा चूसने के विकल्प के रूप में टीथर दे सकते हैं।

किस उम्र में यह समस्या बन जाती है?

एक शिशु जो अपनी उंगली चूसता है व्यावहारिक रूप से वयस्कों में चिंता का कारण नहीं बनता है। अगर कोई बच्चा एक साल का हो चुका है और लगातार अपना अंगूठा चूसता है तो माता-पिता को चिंता होने लगती है, लेकिन ज्यादा चिंता करने की जरूरत नहीं है। अक्सर ऐसा चूसना अभी भी एक प्रतिक्रिया है और यदि वयस्क इसका कारण समझते हैं और बच्चे की मदद करते हैं तो अवांछित आदत जल्दी ही अतीत की बात बन जाती है।

कई बच्चे एक साल की उम्र के बाद अपनी उंगलियां चूसना बंद कर देते हैं।

अगर 3-4 साल का बच्चा अपनी उंगली चूस ले तो स्थिति और भी गंभीर हो जाती है। सबसे पहले, आपको बच्चे की मनोवैज्ञानिक स्थिति का आकलन करने की आवश्यकता है, क्योंकि ऐसा व्यवहार बहुत हो सकता है गंभीर कारण. और 3 साल की उम्र के बाद अंगूठा चूसने की लत से छुटकारा पाना पहले से ही अधिक कठिन होता है, और दांतों और वाणी पर नकारात्मक प्रभाव पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।

रहस्य

मुख्य रहस्य यह है कि यदि माँ पहले से ही बच्चे को ऐसी हानिकारक आदत से छुड़ाने की इच्छा में निराशा में पड़ रही है, तो उसकी राय में, उसे रुक जाना चाहिए। अंगूठा चूसना वास्तव में एक चेतावनी संकेत है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन इसे ऐसी आपदा नहीं माना जाना चाहिए जिससे तत्काल निपटा जाना चाहिए।

धैर्य रखें और लगातार कार्य करें. अपने बच्चे के लिए जितना संभव हो उतना बनाने का प्रयास करें अनुकूल परिस्थितियांविकास और जीवन के लिए. शिशुओं का कल्याण केवल माता-पिता पर निर्भर करता है। और अगर माँ यह समझ जाए तो अंगूठा चूसने की आदत सफलतापूर्वक छूटने की संभावना बढ़ जाएगी।

यदि कोई बच्चा सक्रिय रूप से केवल अपना अंगूठा चूसता है, तो आप उसे अन्य अंगुलियों को चूसने के लिए नहीं, बल्कि उन्हें भी चूसने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं। कई बच्चे किसी असाइनमेंट को पूरा करने की कोशिश में अंगूठा चूसने से इतने थक जाते हैं कि वे इसे करना ही बंद कर देते हैं।

अंगूठा चूसना बंद करना बच्चों के लिए तनावपूर्ण होता है, इसलिए अपने बच्चे के प्रति समझें और प्यार करें।

ई. कोमारोव्स्की की राय

एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ, अन्य डॉक्टरों की तरह, अंगूठा चूसने का कारण चूसने वाली प्रतिक्रिया की सहज संतुष्टि मानते हैं। वह विभिन्न प्रकार के प्रयोग करके बच्चे का ध्यान शांत करनेवाला पर केंद्रित करने का सुझाव देते हैं। कोमारोव्स्की को यकीन है कि केवल वृत्ति से लड़ना बेकार है। यदि माता-पिता किसी बच्चे से एक उंगली "छीन" लेते हैं, तो उन्हें निश्चित रूप से बदले में बच्चे को कुछ देना होगा। इस परिघटना को ख़त्म न करें, बल्कि इसका विकल्प तैयार करें।

रोकथाम

आपके बच्चे को अपनी उंगलियाँ चूसने से रोकने के लिए, निम्नलिखित क्रियाएँ उपयुक्त हैं:

• अपने बच्चे को लंबे समय तक स्तनपान करने दें।
• यदि बच्चे की चूसने की क्षमता तीव्र है, तो उसे शांत करनेवाला का उपयोग करना सिखाएं।
• दांत निकलने की अवधि के दौरान, बच्चे को "चबाने" दें।
• बच्चे के साथ अधिक संवाद करें, खेलें, उसके आस-पास की दुनिया दिखाएं।
• लगातार ऐसे काम करें जिससे सुधार हो फ़ाइन मोटर स्किल्सऔर आपके हाथों को व्यस्त रखता है - मॉडलिंग, रेत से खेलना, पहेलियाँ जोड़ना, निर्माण सेट, मोज़ाइक और इसी तरह की अन्य चीज़ें।

शिक्षा की इन लागतों के पीछे, विशेष रूप से सांस्कृतिक कौशल के विकास में, बुरी आदतों की संख्या में वृद्धि की स्पष्ट प्रवृत्ति होती है, जब एक व्यक्ति दूसरे को जन्म देता है, और वे परिसरों में परस्पर जुड़े हुए होते हैं। चूँकि बुरी आदतों का निर्माण बहुत कम उम्र में होता है, शिक्षा, अन्य बातों के अलावा, उपयोगी आदतों का विकास भी है। विशेष रूप से, सटीकता, संगठन, जो आप शुरू करते हैं उसे पूरा करने की आदत, और बुरी आदतों के उद्भव के साथ पालने से ही लड़ाई।

बुरी आदतों के लिए वे डॉक्टर की मदद लेते हैं, जैसे अंगूठा चूसना, जीभ चूसना, होंठ चूसना, कपड़ा चूसना (कॉलर, पायजामा आस्तीन, डुवेट कवर का कोना, तकिया कवर, आदि), बाल मोड़ना, सिर हिलाना सोने से पहले और नींद के दौरान तकिये पर अगल-बगल से पीटना या हस्तमैथुन करना, तो उनके घटित होने के कारण और तंत्र अधिक जटिल होते हैं। अक्सर, उपरोक्त आदतें एक ऐसे बच्चे में उत्पन्न होती हैं जिसका पालन-पोषण बचपन से ही कठोरता से, हाइपरसोशल प्रकार में या अस्वीकार्य प्रकार में किया गया हो। वह लंबे समय तक बिस्तर पर अकेले रह गए थे। उसे उसकी माँ के स्तन से जल्दी ही छुड़ा दिया गया था, लेकिन उसे शांत करनेवाला भी नहीं दिया गया था। उसे शायद ही कभी उठाया जाता था, उसे सोने के लिए हिलाया नहीं जाता था, जब उसे नींद नहीं आती थी तो उस पर बहुत कम ध्यान दिया जाता था या उसे स्नेह नहीं दिया जाता था। और ये सभी बुरी आदतों के कारण हैं। अक्सर चिंताग्रस्त और संदेहपूर्ण पालन-पोषण के कारण बच्चे में बुरी आदतें विकसित हो जाती हैं।

एक बच्चा, जिसे पालने में भूला दिया गया है, वह छापों, देखभाल, स्नेह की कमी महसूस कर रहा है, और इसलिए ऊब या भय का अनुभव कर रहा है, मुआवजे, आश्वासन, अपने लिए उपलब्ध कार्यों में व्याकुलता चाहता है, उदाहरण के लिए, उंगली चूसना या अपने बालों के साथ खिलवाड़ करना, कान, होंठ, नाक, नाभि उठाना, बाहरी जननांग में हेरफेर करता है। धीरे-धीरे यह क्रिया समेकित होती जाती है। पहले तो वह ऐसी हरकतें इसलिए करता है क्योंकि उसकी मां अनुपस्थित होती है। अब उसकी चिंतित माँ उसके साथ है, लेकिन उसे अब उसमें कोई दिलचस्पी नहीं है। वह अपने आप में व्यस्त हैं.

दिशा में एक बड़ा बदलाव आया है. स्वाभाविक रूप से, एक बच्चा छापों के निरंतर प्रवाह के लिए प्रयास करता है, बाहर से उत्तेजना जो उसके विकास में योगदान करती है। यदि उसकी माँ पास में है, तो वह संतुष्ट, शांत है और उसे वह सब कुछ मिलता है जिसकी उसे ज़रूरत है - सांत्वना और स्नेह से लेकर विकास संबंधी उत्तेजनाओं तक। लेकिन वह अनुपस्थित थी, और जीवन चलता रहा। और ऐसा लग रहा था कि वह अंतर्गर्भाशयी अवस्था में लौट आया है। वह खुद को सांत्वना देता है और शांत करता है और खुद में छापों के स्रोतों की तलाश करता है, खुद में वापस आ जाता है। अब उसे अकेले रहने की आदत हो गई है और उसकी माँ हस्तक्षेप करके उसे परेशान ही करती है।

अंगूठा या कपड़े चूसना, नाभि उठाना और इसी तरह की अन्य गतिविधियां बच्चे को संज्ञान की प्रक्रिया से विचलित कर देती हैं और विकासात्मक देरी और शिशु जन्म की धमकी देती हैं। यह एक बुरी आदत है. यह आत्म-सुखदायक, भय से ध्यान हटाने, ध्यान, स्नेह और संचार की कमी के लिए मुआवजे का एक आवश्यक अनुष्ठान बन जाता है। एक अनुष्ठान के रूप में एक बुरी आदत आपको दिन के दौरान आराम देती है और जब आप सो जाते हैं तो आपको शांत कर देती है। नाखूनों, होठों, गालों और उंगलियों की त्वचा को कुतरना गहरे आत्म-संदेह, अपराध बोध की अभिव्यक्ति के साथ-साथ इन सबके साथ जुड़ी आत्म-दंड की एक रस्म भी है। बच्चा खुद को तब तक दांतों से काटता है जब तक कि उससे खून न निकल जाए और उसके बाद ही वह संतुष्ट होता है। मेरे मरीजों में से एक, एक किशोर, ने कहा: "मुझे अपनी उंगली तब तक चबानी पड़ती है जब तक दर्द न हो।"

अक्सर एक बुरी आदत, जो लयबद्ध आंदोलनों की एक श्रृंखला में व्यक्त होती है, लयबद्ध आंदोलनों की आवश्यकता के लिए एक मजबूर प्रतिस्थापन है, जिसके पीछे महत्वपूर्ण परिपक्वता तंत्र हैं। क्रियाओं की लयबद्ध स्वचालितता मस्तिष्क की आयु-उपयुक्त बायोरिदम की परिपक्वता में योगदान करती है। उदाहरण के लिए, बच्चे के सामान्य विकास के लिए चूसने की प्रतिक्रिया आवश्यक है। स्तन चूसने जैसी लयबद्ध क्रिया केवल दूध पिलाने की क्रिया नहीं है। यह प्रभावों का एक जटिल समूह है - पोषण संबंधी, अंतःस्रावी, मनोवैज्ञानिक और उत्तेजक मस्तिष्क विकास। कभी-कभी गर्भ में भ्रूण अपना अंगूठा चूसता है। यह मानने का कारण है कि किसी कारण से ऐसे भ्रूण में प्रणालियों और अंगों के विकास में देरी होती है। तीन से पांच महीने के भ्रूण (गर्भपात के दौरान) के होठों को छूने से चूसने की क्रिया होती है।

माँ एक वर्ष तक स्तन चूसती है, लेकिन जिन बच्चों को लंबे समय तक उत्तेजना की आवश्यकता होती है वे डेढ़ वर्ष तक स्तन चूसते हैं; अवधि से पहले मां के स्तन से वंचित लोग तीन या चार साल की उम्र तक चुसनी या उंगली चूसते हैं, जो ऐसे मामलों में सामान्य है। क्रियाओं की लयबद्ध स्वचालितता जागने से लेकर सोने तक के जटिल पुनर्गठन में, मस्तिष्क के बायोरिदम के सिंक्रनाइज़ेशन में योगदान करती है। इसलिए, सोते समय बच्चे को झुलाने की जरूरत होती है। हिलाने से दर्द भी शांत हो जाता है। एक वर्ष तक, शांतचित्त को चूसना और हिलाना, मेरी राय में, शारीरिक और आवश्यक है।

माँ के हाथों, होंठों और शरीर का स्नेहपूर्ण स्पर्श बच्चे की मनो-शारीरिक परिपक्वता के जटिल तंत्र में प्रकृति द्वारा प्रदान किया जाता है।

उंगलियां, जीभ, होंठ आदि चूसना - एक वर्ष के बाद भी आत्म-उत्तेजना अक्सर शरीर में कुछ कार्यात्मक प्रणालियों की देरी से परिपक्वता का प्रमाण है। उत्तेजना के समतुल्य के रूप में, यह उन बच्चों में होता है जो अपनी माँ के प्यार भरे हाथों के स्पर्श से वंचित हैं। बच्चे द्वारा खुद को सहलाकर और खुद को छूकर गायब उत्तेजना को बदलने का प्रयास भी समझ में आता है। हालाँकि, ये माँ के हाथ नहीं हैं, जैसे कि निपल माँ का स्तन नहीं है। एक बच्चा, जो खुद को शांत करने, सुस्ताने और हिलाने-डुलाने का आदी है, कुछ चूसता है या उसके साथ खिलवाड़ करता है, अपने बालों को घुमाता है, अपने गुप्तांगों या कमर को रगड़ता है, सो जाने के लिए बिस्तर पर हिलता-डुलता है। यह सब आत्म-उत्तेजना है, जो स्वाभाविक रूप से गायब है उसे पाने के लिए वर्षों तक प्रयास करना।

एक बुरी आदत, आत्म-सुखदायक, आत्म-सांत्वना, आत्म-प्रोत्साहन के अनुष्ठान के रूप में, अक्सर अभिव्यक्ति के जटिल रूप धारण कर लेती है। बच्चा अपने दाहिने हाथ का अंगूठा चूसता है, बाएं हाथ से अपने बालों को घुमाता है और अपनी आँखें बंद कर लेता है। यदि बायां हाथ शरीर से बांध दिया जाए तो वह दाहिना हाथ चूसना बंद कर देता है। अनुष्ठान की अखंडता टूट गई है, और इसका कुछ हिस्सा संतुष्टि नहीं लाता है। चिंतित महसूस करते हुए, वे अपनी जीभ चूसते हैं, अपने दाहिने हाथ की हथेली से अपना मुंह ढकते हैं, और अपने बाएं हाथ से अपने कान की लौ खींचते हैं। ये अनुष्ठान, साथ ही नाखून काटना, सुप्राजेंटिक्यूलर लकीरें, गाल की श्लेष्मा झिल्ली, होंठ, उंगलियों पर त्वचा, होंठ चाटना, लालिमा, अल्सर तक उनके आसपास की त्वचा, अक्सर जुनूनी-बाध्यकारी न्यूरोसिस या न्यूरस्थेनिया के क्लिनिक में शामिल हैं .

कभी-कभी एक आदत तुरंत बन जाती है, जिसे जैविक आवश्यकता के प्रतिस्थापन के रूप में वातानुकूलित रिफ्लेक्स कनेक्शन के प्रकार के अनुसार सेट किया जाता है। मेरा एक मरीज़ दस महीने में दूध छुड़ा चुका था। इस कृत्य को शांति से पूरा करने के लिए, उसके माता-पिता ने उसे दो सप्ताह के लिए उसकी दादी के पास भेज दिया। जब वह वापस लौटा और उसने अपनी माँ को देखा, तो उसने तुरंत अपनी जीभ चूसना शुरू कर दिया। बुरी आदत वयस्कों के सामने बनी और लंबे समय तक बनी रही: लड़के ने 14 साल की उम्र में भी अपनी जीभ चूसी, जब उसके माता-पिता मदद के लिए मेरे पास आए।

सबसे ज्यादा माता-पिता बच्चों के हस्तमैथुन को लेकर चिंतित रहते हैं। सात साल की उम्र तक यह हर दसवें बच्चे में होता है। कभी-कभी, पहले से ही छह से आठ महीने में, बच्चा अपने कूल्हों को कसकर निचोड़ता है, अपने परिवेश पर प्रतिक्रिया नहीं करता है, उसकी नज़र एक बिंदु पर टिकी होती है, उसका चेहरा लाल हो जाता है, उसके माथे पर पसीने की बूंदें दिखाई देती हैं। यदि माता-पिता बच्चे का ध्यान भटकाने या अन्य तरीकों से हस्तक्षेप करने की कोशिश करते हैं, तो वह हिंसक विरोध करता है। एक साल के बाद हस्तमैथुन अन्य रूप ले लेता है। बच्चा कुर्सी पर छटपटाता है, पॉटी पर बैठता है, कंबल को अपने पैरों के बीच दबाता है या रगड़ता है। कभी-कभी, एक वर्ष तक का बच्चा अपने हाथ से जननांगों को परेशान करता है।

उसके साथ माता-पिता का हताश संघर्ष शुरू होता है। कभी-कभी एक नर्सरी शिक्षक, और फिर एक किंडरगार्टन शिक्षक भी इस संघर्ष में शामिल होते हैं। वयस्क इस आदत की कड़ी निंदा करते हैं, इसे बच्चे की भ्रष्टता और अत्यधिक कामुकता का प्रमाण मानते हैं। हालाँकि, तीन साल से कम उम्र का बच्चा अनिवार्य रूप से अलैंगिक होता है। इसने स्वयं को अपने परिवेश से अलग नहीं किया। यह सिर्फ हम लड़के या लड़की के लिए है। इसके बारे में सोचें - "बच्चा" शब्द नपुंसकलिंग है। यह समझ में आता है। व्यक्तित्व निर्माण की प्रक्रिया में, पुरुष या महिला लिंग के साथ पहचान तीन साल बाद होगी। तीन साल से कम उम्र के बच्चे को यह नहीं पता होता कि इससे गुप्तांगों में जलन होती है। आप यह जानते है। उसके लिए नाक, नाभि, लिंग ही उसके शरीर के अंग हैं.

तीन साल का बच्चा समझता है: उसके माता-पिता उससे नाखुश हैं और "असंभव" की परिभाषा के अंतर्गत आने वाले कार्यों की निंदा करते हैं, लेकिन वह उनके नकारात्मक मूल्यांकन के कारणों को नहीं जानता है। आप आग से नहीं खेल सकते - उसने क्रूर अनुभव से यह सीखा, आप अपनी दादी को नहीं हरा सकते - वह एक इंसान के रूप में पैदा हुआ था, और, सही परवरिश के साथ, वह समझता है: इससे उसकी दादी को दुख होता है। हालाँकि, एक तीन साल का बच्चा यह नहीं समझ पाता है कि उसकी नाक को उठाना अपेक्षाकृत शांति से क्यों माना जाता है, जबकि कमर क्षेत्र में वही उंगलियां उसके माता-पिता को गुस्सा दिलाती हैं। तीन या चार साल के बाद, बच्चे को यह एहसास होना शुरू हो जाता है कि ये कार्य वयस्कों की नज़र में विशेष रूप से निंदनीय हैं, लेकिन अब वह उन्हें मना करने में सक्षम नहीं है।

आदत तो आदत है. बच्चा छिपने लगता है, हस्तमैथुन छिपाने लगता है। माँ सोती नहीं, वह अपनी बेटी को देखती रहती है, बेटी सोती नहीं, उसकी माँ देखती रहती है। बच्चा सो जाने का नाटक करता है और अपने माता-पिता के सो जाने का इंतज़ार करता है। वह प्रतिबंध को पार करके संतुष्टि प्राप्त करने का प्रयास करता है, और प्रतिबंध से कुछ भी अच्छा नहीं होगा। आम तौर पर हानिरहित कार्य पर माता-पिता के अत्यधिक ध्यान के आधार पर अपराधबोध, भ्रष्टता और हीनता की भावना पनपती है। परिणामस्वरूप, बच्चा गोपनीयता के लिए प्रयास करता है। हीनता और अपराधबोध की भावनाएँ अलगाव की ओर ले जाती हैं।

हस्तमैथुन के अपने कई विशिष्ट कारण होते हैं: बाहरी जननांग के रोग, स्राव, खुजली, पिनवर्म के साथ, पेरिनियल क्षेत्र में जलन; पैंटी, पजामा, पैंटी का हेम; पैरों के बीच कंबल डालने की आदत, कुर्सी पर छटपटाहट; नाभि के नीचे पेट, नितंब आदि पर कोमल स्पर्श। लेकिन हस्तमैथुन के कारण जो भी हों, बच्चों में यह उतनी अधिक कामुकता नहीं है (बच्चे अपने जननांगों को छूते हैं, बल्कि उनमें रुचि, सामान्य मनोवैज्ञानिक विकास का हिस्सा है), बल्कि अंगूठा चूसने जैसी वही सामान्य बुरी आदत है, इससे अधिक कुछ नहीं।

केवल प्रीस्कूलर में घोर हस्तमैथुन के मामले में, जब कोई लड़की उंगली या वस्तु से योनि में प्रवेश करने की कोशिश करती है, तो क्या आपको बाल मनोचिकित्सक से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि यह संभव है कि इस मामले में यह दौरान सीमित मस्तिष्क क्षति का परिणाम हो सकता है प्रसव. अन्य सभी मामलों में, जिस बच्चे को हस्तमैथुन की आदत है, अगर उसे तुरंत नींद नहीं आती है तो उसे बिस्तर पर अकेला न छोड़ें, बल्कि उसे कहानी, अनुनय-विनय या बिस्तर से उठने में मदद करने का प्रयास करें। बच्चे को बिस्तर पर नहीं खेलना चाहिए। एक बार किसी ने एक बीमार बच्चे को बिस्तर पर रखने की सलाह दी। क्यों? जो लोग बैठने और चलने के समय लेटते हैं वे लंबे समय तक बीमार रहेंगे। ऐसे में बिस्तर बुरी आदतों को जन्म देने का बिस्तर बन जाता है। यदि आवश्यक हो, तो बच्चे की गर्दन को लपेटें, उसे गर्म लेकिन ढीले कपड़े पहनाएं, और उसे बैठने, चलने और खेलने दें, भले ही वह बीमार हो।

अपने बच्चे को ज्यादा देर तक पॉटी पर न बैठने दें। कब्ज से बचें - यह अक्सर हस्तमैथुन की उपस्थिति में योगदान देता है। यदि आपके बच्चे में पिनवॉर्म हैं तो तुरंत उनसे छुटकारा पाएं। सुनिश्चित करें कि बच्चा टहलने न जाए और पेशाब करने में देरी न करे। इस देरी से लिंग में तनाव होता है, पेट के निचले हिस्से में भारीपन महसूस होता है और परिणामस्वरूप, हस्तमैथुन होता है। खुजली से बचने के लिए पेरिनेम और पैरों की स्वच्छता की सावधानीपूर्वक निगरानी करें। यह बेहतर है कि बच्चा पाजामा पहनने के बजाय पैर तक की शर्ट पहनकर सोए। बच्चे को ऐसे कपड़े नहीं पहनने चाहिए जो बड़े हो गए हों, ताकि शरीर पर निशान न पड़ें, कपड़े दबें या निचोड़ें नहीं। चॉकलेट, गर्म और मसालेदार भोजन का अधिक प्रयोग न करें।

अपने बच्चे को घुटने के बल झुलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है; यदि वह थका नहीं है तो वे उसे उसकी गर्दन पर नहीं डालते; चुंबन करते समय, वह आलिंगन में दब नहीं जाता है। वे दिलचस्प गतिविधियों से बच्चे का ध्यान उस पर केंद्रित किए बिना, हस्तमैथुन के प्रयासों से ध्यान भटकाते हैं। डॉक्टर द्वारा अनुशंसित शामक जड़ी-बूटियाँ लेने के पाठ्यक्रम उपयोगी होते हैं। जब तक बच्चा सो नहीं जाता, तब तक बिस्तर पर उसका व्यवहार नियंत्रित रहता है। उसे अपने हाथों को कंबल के ऊपर रखना चाहिए, ठीक उसी तरह जैसे कि अगर वह करवट लेकर सोता है तो वह एक स्वतंत्र हाथ की तरह होता है। बुरी आदतें, उनके घटित होने के कारणों को जानने के बाद, उन्हें ख़त्म करने की तुलना में रोकना आसान होता है।

अगर कोई बुरी आदत हो जाए तो माता-पिता बच्चे से नहीं बल्कि उसकी आदत से लड़ने लगते हैं। वे इसे अस्वीकार करने पर जोर नहीं देते हैं; एक सीधा हमला केवल चिड़चिड़ाहट पैदा करता है और बच्चे और उसके विक्षिप्तता के साथ कलह का कारण बनता है। उदाहरण के लिए, अंगूठा चूसना बंद करने के लिए उस पर सरसों का लेप लगाना व्यर्थ है। इस मार्ग का अनुसरण करते हुए, हस्तमैथुन में लगे व्यक्ति पर ठंडा पानी डालने का समय आ गया है (और ऐसा किया जाता है) या एन्यूरिसिस से पीड़ित व्यक्ति को एक शक्ति स्रोत से जोड़ दें ताकि जैसे ही मूत्र विद्युत नेटवर्क बंद कर दे, उस पर हमला हो जाए। यह सब एक बच्चे के प्रति अस्वीकार्य क्रूरता है। यहां तक ​​कि अगर इससे मदद भी मिलती है, तो बच्चा डर जाएगा, चौंक जाएगा और मनोवैज्ञानिक परिणाम "ठीक" बुरी आदत से भी बदतर होंगे।

बुरी आदत वाले बच्चे को यह सम्मान देने की आवश्यकता नहीं है कि वह इसे छोड़ देगा। वह सम्मान का अपना वचन देता है, लेकिन उसे इसे तोड़ने के लिए मजबूर होना पड़ता है क्योंकि वह इस आदत को छोड़ने में असमर्थ है। दूसरी बुरी आदत आती है - अपना सम्मान वचन तोड़ना। किसी बुरी आदत के लिए बच्चे को सज़ा नहीं दी जाती. यह उसकी गलती नहीं है. सज़ा केवल स्थिति को बदतर बनाती है। सज़ा के बाद बच्चा खुद को सांत्वना देने के लिए एक बुरी आदत का सहारा लेना शुरू कर देगा, और अपने आप में और भी अधिक सिमट जाएगा, अपने अनुभवों की समझ की कमी से पीड़ित होगा, अपराध की भावना और यहां तक ​​कि अधिक अनिश्चितता का अनुभव करेगा।

एक बुरी आदत को धैर्यपूर्वक समाप्त किया जाता है, उस पर काबू पाने में उतना ही समय खर्च किया जाता है जितना उसे स्थापित होने में लगता है। इसकी शुरुआत बच्चे पर ध्यान न देने से हुई और अब इसे दूर करने के लिए आपका ध्यान विशेष रूप से आवश्यक है। बच्चा पीछे हट गया है, अपने आप में सिमट गया है - उसके माता-पिता उसके साथ हैं, वह दिलचस्प खेलों और गतिविधियों में रुचि लेता है। यह यथासंभव बच्चों के साथ खेलने की ओर उन्मुख है। अगर वह अकेला है तो जरूर किसी काम में व्यस्त होगा. उसके पास किसी बुरी आदत के लिए समय नहीं बचना चाहिए। एक बुरी आदत के खिलाफ लड़ाई हमेशा आत्म-संदेह, चिंता और निराशावाद के खिलाफ लड़ाई होती है।

निजी सिफ़ारिशें भी हैं. नाखून काटते समय उन्हें छोटा कर लें। उन्हें उस पेन की नोक को चबाने की अनुमति है जिससे बच्चा लिखता है, या उसके हाथ में कोई वस्तु है, लेकिन वह साफ होनी चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि जब आपके नाखून काटने की इच्छा हो तो अपनी हथेली को अपनी हथेली से रगड़ें। वे बच्चे को स्वतंत्र रूप से इस आदत से लड़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, इसके नुकसान बताते हैं और चबाए हुए नाखूनों वाली उंगलियों की असुंदर उपस्थिति की ओर इशारा करते हैं, और आत्म-नियंत्रण सिखाते हैं। वे उसे प्रोत्साहित करते हुए कहते हैं: "तुम निश्चित रूप से इसका सामना करोगे, परेशान मत हो।" वे कठिन परिस्थितियों में सक्रिय रूप से उसकी मदद करते हैं, क्योंकि उनमें वे अक्सर बुरी आदतों का सहारा लेते हैं। और वे याद करते हैं: जो लोग अपने बारे में बेहद अनिश्चित होते हैं वे अपने नाखून काटते हैं, और असुरक्षा पर काबू पाना मुख्य बात है। जो लोग उदास होते हैं वे अपने नाखून काटते हैं, और ऐसा बच्चा उत्तेजित और प्रोत्साहित होता है।

उंगली या चीजें चूसते समय, सिफारिशें समान होती हैं, लेकिन चूंकि सोने से पहले इसका अक्सर सहारा लिया जाता है, इसलिए, सोने से पहले और नींद के दौरान झूलने के साथ, सोने से कुछ समय पहले, लयबद्ध खेल, नृत्य, रस्सी कूदने की सिफारिश की जाती है ( अन्य बुरी आदतों को मिटाने के लिए सोने से पहले 10-15 मिनट तक रस्सी कूदना जरूरी है)। लिंटेल या दरवाज़े की चौखट पर झूला लगाना और बच्चे को दिन में कई बार 10-15 मिनट तक झुलाना उपयोगी होता है; आपको उसके लिए एक कमाल का घोड़ा खरीदना चाहिए। जब आपका बच्चा सो जाता है, तो उसे शांत लयबद्ध संगीत चालू करने की सलाह दी जाती है।

"अपने नाखून मत काटें!", "आपको शर्म आनी चाहिए, कैंची हैं!", "आपको स्टामाटाइटिस हो जाएगा!" - क्या आपने कभी सड़क पर, परिवहन में, किसी पार्टी में ऐसी चीखें सुनी हैं? समस्या समय जितनी पुरानी है. शिक्षा के अभ्यास में कई माता-पिता बच्चों में बुरी आदतों का सामना करते हैं, जैसे दांतों से उंगलियों की त्वचा को हटाना, नाखून तोड़ना और अंगूठा चूसना। कुछ पिता और माताएं अपने बच्चों को हानिकारक आदत से छुड़ाने के लिए अत्यधिक उपायों का सहारा लेना शुरू कर देते हैं, उदाहरण के लिए, बच्चों की उंगलियों पर काली मिर्च या सरसों लगाना।

खतरनाक व्यवहार से कैसे निपटें और यह कहां से आया? मनोवैज्ञानिक और सुगंध सलाहकार डायना डोज़मारोवा इन सवालों के जवाब देती हैं।

पीवैज्ञानिक रूप से जुनूनी तौर पर नाखून काटने की आदत को ओनिकोफैगिया कहा जाता है।

"ओनिकोफैगिया ग्रीक शब्द ओनिकोफैगिया से आया है। ओनिको का अर्थ है नाखून, और फेजिन का अर्थ है खाना।"

मनोवैज्ञानिक शोध से लंबे समय से पता चला है कि कई लोगों, बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए, नाखून काटने, नाखून काटने, उंगलियों को काटने या चूसने, नाखून प्लेट को छीलने का कौशल कुछ मामूली क्रियाओं की मदद से मानसिक परेशानी से छुटकारा पाने का एक प्रयास है। व्यक्ति निर्णय लेने के परिणाम के बारे में नहीं सोचता।

और, स्वचालित निर्णय के परिणाम विनाशकारी हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, शरीर में संक्रमण का प्रवेश; संभवतः - नाखून की विकृति, प्युलुलेंट सूजन (फेलॉन)।

और वह सब कुछ नहीं है।

साथ वैज्ञानिक बिंदुदृष्टि, व्यसनी व्यवहार के सभी लक्षण स्पष्ट हैं।

यह स्वयं इस प्रकार प्रकट होता है:

जब आप किसी आदत पर नियंत्रण करना बंद कर देते हैं, तो वह आप पर नियंत्रण करना शुरू कर देती है, और इस प्रकार आपके जीवन में जड़ें जमा लेती है।

ओनिकोफैगिया से कैसे छुटकारा पाएं? इससे कौन प्रभावित है? माता-पिता को कब अलार्म बजाना चाहिए और विशेषज्ञों से संपर्क करना चाहिए?

ओनिकोफैगिया और बच्चे

नियमानुसार तीन साल से कम उम्र के बच्चों में नाखून चबाने का हुनर ​​नहीं होता है। के कारण से आयु अवधि- कभी-कभी शिशु के लिए गंभीर स्थिति में अपनी उंगली को अपने मुंह में रखना ही शांत होने का एकमात्र तरीका होता है।

ऐसी स्थितियाँ हो सकती हैं:

• स्तन से अचानक या जल्दी छूटना, और बच्चा माँ के निप्पल को उंगली से बदल देता है। इस मामले में, मनोवैज्ञानिक अधिक बार शांत करनेवाला देने की सलाह देते हैं।
• यदि किसी कारणवश बच्चा अकेला रह गया हो। उदाहरण के लिए, अस्पताल में या घर पर, जब बच्चे को थोड़ा स्नेह और कोमलता दी जाती है। अंगूठा चूसने से बच्चे में सुरक्षा की भावना और सकारात्मक भावनाओं की कमी की भरपाई हो जाती है।
• ऐसी स्थिति में जहां माता-पिता बच्चों के रोने पर प्रतिक्रिया नहीं देते। इस मामले में, छोटा बच्चा डर, चिंता, चिंता महसूस करता है और शांत होने की कोशिश करते हुए अपनी उंगली चूसना शुरू कर देता है।

कम उम्र में, बच्चे के मुंह में उंगली एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, शायद दांत निकलना या सुरक्षा और मन की शांति की तलाश। अभी हाल ही में, माँ के सुरक्षित पेट में, बच्चे ने शांति से अपनी उंगली चूसी।

किशोरावस्था के दौरान ओनिकोफैगिया

4 साल की उम्र से, अधिक से अधिक बच्चों में अपनी उंगली मुंह में डालने और उससे अवांछित हरकतें करने की आदत विकसित हो जाती है।

अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार, बचपन और किशोरावस्था में ओनिकोफैगिया अनुभवी मनोवैज्ञानिक आघात के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकता है।

शायद चोट या चोटें थीं:

• माता-पिता का अलगाव,
• परिवार में बार-बार झगड़े होना,
• किंडरगार्टन/स्कूल में तनावपूर्ण स्थिति।
• शायद आप अक्सर जल्दी-जल्दी कपड़े पहनने में जल्दबाजी करते हैं या धीमे बच्चे के लिए जल्दी-जल्दी होमवर्क करते हैं, जिससे आपके मन में अपने प्रति असंतोष की भावना पैदा होती है।

नतीजा यह होता है कि आपका बच्चा अपने नाखून चबाने लगता है।

अपने नाखून काटकर, बच्चे अपने आस-पास के लोगों या स्वयं के प्रति अपनी आक्रामकता को छिपाने की कोशिश करते हैं। यह दबी हुई शत्रुता के लिए एक आउटलेट की तरह है।

इसके बाद, यह व्यवहार जब भी स्वचालित रूप से घटित होने लगेगा अप्रिय स्थिति, कोई भी उम्र। इस प्रकार, नाखून और नाखून काटने से व्यक्ति को चिंताओं, जटिलताओं और भय से छुटकारा मिलता है।

मुझे क्या करना चाहिए?

• बच्चे से संपर्क स्थापित करने की कोशिश करें, प्यार से बात करें और गुस्से के कारणों का पता लगाएं।
• अपने व्यवहार का विश्लेषण करें; शायद आलोचना के नोट्स के साथ एक कठोर, मांग करने वाली, मांग करने वाली प्रणाली आपके पालन-पोषण में प्रबल होती है।

यदि आपके परिवार में प्यार भरा और सहयोगी माहौल है, लेकिन फिर भी आपका बच्चा अपने नाखून चबाता है?

संभव है कि नीचे दिए गए कारणों को पढ़ने के बाद आपको पता चल जाएगा कि ऐसा क्यों होता है।

• स्वच्छता कारण.हो सकता है कि आप बच्चे के नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा की देखभाल करने के क्षण से चूक गए हों - बच्चा खुद ही उन परेशानियों से छुटकारा पाना शुरू कर देगा जो उसे परेशान करती हैं।
• आनंद का कारण.बच्चों के लिए अपने नाखून चबाने से शारीरिक आनंद प्राप्त करना कोई असामान्य बात नहीं है।
• बड़े होने का कारण.शायद आपका प्रिय बेटा या बेटी बड़ा नहीं होना चाहता। उदाहरण के लिए, अतिरिक्त ज़िम्मेदारियाँ सामने आईं - बच्चों की देखभाल करना, मेरे छोटे भाई के बाद खिलौनों की सफ़ाई करना।

उंगली चूसते हुए, नाखून काटते हुए, बच्चा अपने सुरक्षित बचपन में लौट आता है, जहां हर कोई उसे प्यार करता था, उसे दुलारता था और वह अकेला था। इस प्रकार, वह दर्शाता है कि वह वयस्कता के लिए तैयार नहीं है।

• नमूना कारण. यदि आप अपने नाखून काटते हैं, तो आपका बच्चा, आपसे नमूना लेकर, अपने नाखून चबाना शुरू कर सकता है।

आपको कब अलार्म बजाना शुरू करना चाहिए और अपने बच्चे को किसी लत से बचाना चाहिए? मामलों में:

• मुँह से उंगली बाहर नहीं निकलने देती;
• किसी बुरी आदत से ध्यान देने योग्य आनंद मिलता है;
• जैसे-जैसे उसकी उम्र बढ़ती है, वह बिना सोचे-समझे अपने आप सार्वजनिक रूप से अपने नाखून काटने लगता है।

मनोवैज्ञानिक चित्रओनिकोफैगिया के प्रति संवेदनशील

एक नियम के रूप में, लड़कियां, दस वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, संबंध में एक जटिलता के उद्भव के कारण, खुद को नियंत्रित करने की कोशिश करती हैं उपस्थितिखुद के नाखून.

इसके विपरीत, 10 वर्ष की आयु के बाद लड़कों का अनुपात तेजी से बढ़ जाता है।

ओनिकोफैगिया के क्षेत्र में शोध के अनुसार, इस आदत के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील लोग कर्तव्य, जिम्मेदारी की उच्च भावना और कोलेरिक-उदासीन स्वभाव की प्रबलता वाले लोग हैं। इस प्रकार के स्वभाव का तात्पर्य है:

• गर्म मिजाज़,
• आवेग,
• भावनात्मक असंतुलन,
• अक्सर - असामाजिकता,
• शर्मीलापन,
• कम आत्म सम्मान,
• निराशा, चिंता, उदासी के प्रति संवेदनशीलता।

स्थिति को कैसे ठीक करें?

किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से पहले, उन क्षणों को स्वतंत्र रूप से पहचानने का प्रयास करें जब आपके नाखून काटने की आवश्यकता उत्पन्न होती है।

अक्सर, नीचे दी गई तकनीकें पर्याप्त होती हैं।

• सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि क्या बच्चा डर, अकेलेपन, ऊब और आत्म-संदेह की भावनाओं का अनुभव कर रहा है।
• डांटना, आलोचना करना, शर्मिंदा करना, आदर्श व्यवहार की मांग करना अस्वीकार्य है, क्योंकि इससे आपका बच्चा अपने आप में और भी अधिक पीछे हट सकता है और अपने नाखून चबाना शुरू कर सकता है/जारी रख सकता है।
• क्षणों में घबराहट बढ़ गईध्यान भटकाने की कोशिश करो दिलचस्प गतिविधि, खेल। उदाहरण के लिए - मॉडलिंग, मिट्टी के साथ काम करना, ड्राइंग करना। उंगलियों के व्यायाम के उद्देश्य से एक खेल बनाएं, जिसमें ऐसे खिलौने हों जो छूने में सुखद हों; नृत्य व्यायाम बड़े बच्चों के लिए उपयुक्त हैं, सहकारी खेलकठपुतली थियेटर के लिए.
• यदि परिवार में अक्सर झगड़े होते रहते हैं तो माहौल को सुधारने का प्रयास करें। मनोविज्ञान में माना जाता है कि 2-3 साल की उम्र तक बच्चों का नहीं, बल्कि माता-पिता का इलाज या दोबारा शिक्षा जरूरी होती है। सुगंध लैंप में आवश्यक तेल, जिसकी चर्चा नीचे की जाएगी, निस्संदेह आपके घर के वातावरण को बेहतर बनाने में मदद करेगा।
• आप अपने बच्चे को एक सुरक्षित शिशु उपहार दे सकते हैं हाथ और नखों की चिकित्सा का सेट. कभी-कभी यह मदद करता है, बच्चों की नेल आर्ट का एक संस्करण, जिसे दिलचस्प माना जा सकता है अजीब खिलौनागेंदे के फूलों पर.
• जब आपका बच्चा सो जाता है, तो उसके करीब रहना और अच्छी परियों की कहानियां पढ़ना बेहतर होता है, उदाहरण के लिए चिकित्सीय श्रृंखला - परी कथा चिकित्सा।
• परियों की कहानियाँ कोमलता से सुनाते समय अपनी भुजाओं और उंगलियों की मालिश करें। उदाहरण के लिए, लैवेंडर तेल के साथ, जिसे बिना पतला किए इस्तेमाल किया जा सकता है और सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है।

अपनी उंगलियों पर तेल की 1-2 बूंदें रखें और अपने बच्चे की त्वचा पर उसके नाखूनों या उंगलियों को छुए बिना धीरे से रगड़ें।

लैवेंडर की खुशबू से राहत मिलेगी तंत्रिका तनावयह एक बच्चे को आरामदायक नींद देगा, आक्रामकता को कम करेगा और आंतरिक शांति की स्थिति पैदा करेगा।

चिंता दूर करने और मन की शांति के लिए अपने तकिए पर 1 चम्मच तेल डालें।

कभी-कभी, सुगंध सलाहकार के अपरिहार्य उपकरण का उपयोग करें - एक सुगंध लैंप (चित्र 1)

• 4 से 12 साल के बेचैन बच्चे जो अपनी उंगलियाँ चबाते और चूसते हैं, उनके लिए गर्म स्नान, जिसका शांत प्रभाव होता है, उत्तम है।

एक कप में 20-40 मिलीलीटर दूध डालें, कैमोमाइल तेल की 3 बूंदें डालें या चाय का पौधाया लैवेंडर, लेकिन अब और नहीं। अच्छी तरह हिलाएं, डालें गर्म पानीस्नान, पानी में मिलाएं।

लगातार उपयोग न करें, बल्कि आवश्यकतानुसार ही करें।

• 12 साल के बाद आप नहाने के लिए एक गिलास दूध में 5 बूंद तेल मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं।
• एवोकैडो तेल नाखून की तह की सूजन में मदद करेगा। यह सूजन को खत्म करेगा, नाखूनों को मजबूत करेगा और उनकी वृद्धि में सुधार करेगा। आप इसे इसके शुद्ध रूप में उपयोग कर सकते हैं।

रोजाना अपने नाखूनों पर तेल लगाएं और 15-20 मिनट तक नाखून और नाखून के मोड़ पर हल्की मालिश करें।

• 14 वर्षों के बाद, सेज तेल बुरी आदतों से निपटने में मदद करेगा, जिसमें न केवल नाखून काटने की लत शामिल है, बल्कि धूम्रपान, पॉलीफेगिया - अत्यधिक भोजन का सेवन, शराब का सेवन से छुटकारा पाना भी शामिल है।

सेज एक उत्कृष्ट एंटीडिप्रेसेंट है जो तंत्रिका तंत्र को संतुलित करता है: साथ ही एक शांत और सामान्य टॉनिक प्रभाव प्रदर्शित करता है।

आप इस आवश्यक तेल का उपयोग सुगंध लैंप में कर सकते हैं।

3-5 बूँदें आवश्यक तेलआप ऋषि को सुगंध लैंप के कंटेनर में पानी के साथ टपकाते हैं और इसके बारे में भूल जाते हैं। एसेंशियल ऑयल सारा काम अपने आप कर देगा।

सेज आवश्यक तेल का उपयोग करते समय, मतभेदों पर विचार करें।

ऋषि के उपयोग के लिए मतभेद:

- आवश्यक तेल में शामिल घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता वाले व्यक्ति;

- 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उपयोग न करें;

- उपयोग न करें: सोने से पहले, गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान;

- गंभीर अवस्था में उच्च रक्तचापऔर मिर्गी; तीव्र ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के साथ;

- शराब और आयरन युक्त दवाओं के साथ संयोजन न करें।

• सुधार के लिए भी पारिवारिक माहौलअत्यधिक उत्तेजना से राहत पाने, आंसूपन और उन्मादी प्रतिक्रियाओं को खत्म करने के लिए, सुगंध लैंप में लैवेंडर तेल का उपयोग करें।

एक साल के बच्चे से शुरू करके - प्रति अरोमाथेरेपी 2 बूंदों से अधिक नहीं, जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, प्रति 15 वर्ग मीटर कमरे में 5 बूंदों तक बढ़ाया जाता है।

सुगंध लैंप में आवश्यक तेलों का उपयोग कैसे करें?

आवश्यक तेलों या एक तेल का मिश्रण प्रति 15 वर्ग मीटर कमरे में 5 बूंदों से अधिक नहीं होना चाहिए।

सुगंध दीपक का उपयोग करने के नियम:

• सुगंध लैंप का उपयोग करने से पहले, आपको कमरे को हवादार बनाना होगा। और यह प्रक्रिया खिड़कियाँ बंद करके ही सबसे अच्छी तरह से की जाती है। लैंप परिचालन समय: 20 मिनट से 2 घंटे तक।
• बहना गर्म पानी- एक पानी के कंटेनर में 50-60 डिग्री, आवश्यक मात्रा में आवश्यक तेल डालें और आनंद लें।

मनोवैज्ञानिक आश्वस्त हैं कि हम सभी को एक दिन में कम से कम 7 सचेतन सुख प्राप्त करने की आवश्यकता है।

उदाहरण के लिए, एक सुंदर गाना सुनें, एक सुखद तारीफ सुनें, "आई लव यू" शब्द सुनें, किसी प्रियजन के आलिंगन को महसूस करें...

प्यार से रहना शुरू करने की कोशिश करें और दिन में कम से कम सात बार एक-दूसरे को खुशी दें। और शायद हमारे बच्चे अधिक खुश होंगे और इस पर कम निर्भर होंगे बुरी आदतें, जैसे कंप्यूटर की लत, शराब, अधिक खाना, नशीली दवाओं की लत, धूम्रपान और, निस्संदेह, ओनिकोफैगिया।