იწვევს თუ არა შეკუმშვას პირველად დედებში? შეკუმშვა მშობიარობამდე – როგორია ისინი, შეგრძნებები, სიმპტომები. ისინი ხასიათდებიან შემდეგი მახასიათებლებით

ორსულობა მნიშვნელოვანი და საპასუხისმგებლო ეტაპია ქალის ცხოვრებაში, რადგან სავსეა ახალი შეგრძნებებით, შიშებით, მოვლენებითა და საზრუნავებით. ეს პროცესი განსაკუთრებით ამაღელვებელია მათთვის, ვინც პირველად არის ორსულად, რადგან ყველაფერი რაც ხდება მათთვის უცხო და ახალია. განსაკუთრებით ხშირად, მომავალი დედები წუხან იმაზე, თუ როგორ უნდა დადგინდეს, რომ შეკუმშვა იწყება, რა შეგრძნებები გაქვთ? არსებობს გარკვეული ნიშნები, რომლითაც შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ დაბადების პროცესი მალე დაიწყება.

როგორ იცით, როდის იწყება შეკუმშვა? რა შეგრძნებები ელის ქალს?

მომავალ დედას მოუწევს ბავშვის გულის ქვეშ ტარება მთელი ცხრა თვის განმავლობაში, მაგრამ როგორც კი გაიგებს მის დელიკატურ მდგომარეობას, თავში უამრავი კითხვა ჩნდება: „როგორ ვლინდება მშობიარობის პროცესი? რა შეგრძნებები ახლავს მათ, თუ მშობიარობა დაიწყება? ხდება ისე, რომ ქალი სრულიად მოუმზადებელია მშობიარობისთვის. ამის თავიდან ასაცილებლად, წინასწარ უნდა მოემზადოთ ამ მოვლენისთვის და გაიგოთ მეტი ამის შესახებ. მაგალითად, სიმპტომები, როგორიცაა ტუალეტში წასვლის მომატებული სურვილი, მუცლის დაწევა, საშვილოსნოს შეკუმშვა, მადის და განწყობის ცვალებადობა და ლორწოს საცობის გამოყოფა, შეიძლება მიუთითებდეს, რომ მშობიარობა უნდა დაიწყოს.

შეკუმშვა შრომის მთავარი წინაპირობაა

გამორჩეული თვისებაა შეკუმშვა ორსულობის დროს, ეს შეგრძნებები არ შეიძლება აგვერიოს სხვა რამეში. მათი დაწყებით, როგორც წესი, ხდება შეკუმშვის გათავისუფლება - ეს არის საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვა, ხოლო საშვილოსნოს ყელის თანდათანობითი გახსნა ხდება, რაც ხელს უწყობს ბავშვის წინსვლას დედის დაბადების არხის გასწვრივ. ჩნდება მომაბეზრებელი ტკივილიქვედა მუცლის, როგორც ჩანს მტკივნეული შეგრძნებებიმენსტრუაციის დროს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ იგრძნოთ, თუ როგორ იჭერს ნაყოფი და ამავე დროს იგრძნოთ ჩხვლეტის შეგრძნება ამ მიდამოში. უნდა აღინიშნოს, რომ შეკუმშვის დროს შეგრძნებები თითოეული ქალისთვის ინდივიდუალურია: ზოგი განიცდის ტკივილს ძირითადად წელის არეში, ზოგისთვის ის იზრდება თავად საშვილოსნოში, ზოგი კი ადარებს ტკივილს, რომელიც მენსტრუაციას ახლავს.

შეკუმშვა: რა შეგრძნებებია შესაძლებელი და რა უნდა გააკეთოს, თუ ისინი დაიწყება

შენიშნა, რომ რაც უფრო მეტად ეშინია ორსულს მშობიარობის დაწყების, მით უფრო მტკივნეულია მისი შეკუმშვა. ამიტომ, მომავალ დედას შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს მზადების დაწყებას შრომითი საქმიანობა, წინასწარ შეისწავლეთ ლიტერატურა თემაზე, ისწავლეთ სწორად სუნთქვა და დასვენება. გარდა ამისა, დღეს არსებობს მრავალი სპეციალური კურსი, რომელიც ამზადებს ქალებს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი პროცესისთვის - ბავშვის გაჩენისთვის და მოგვითხრობს, როგორ გრძნობს თავს მშობიარე ქალი ამ პროცესში. მაშ, რა უნდა გააკეთოს, თუ შეკუმშვა იწყება და როგორ გავამარტივოთ ეს პროცესი?

• როგორც კი გამოჩნდება მტკივნეული შეგრძნებები, რომლებიც მშობიარობას უწინასწარმეტყველებენ, უმჯობესია არა დაწოლა, არამედ აქტიურად იმოძრაოთ, ეს ხელს შეუწყობს საშვილოსნოს ყელის უფრო სწრაფად გახსნას, რაც ნიშნავს, რომ თავად მშობიარობის ხანგრძლივობა შემცირდება.
• თქვენ უნდა შეეცადოთ იპოვოთ სხეულის პოზიცია, რომელშიც ყველაზე ადვილი იქნება თქვენთვის შეკუმშვის ატანა და პოზიცია შეიძლება იყოს ისეთი, როგორიც გსურთ, თუნდაც ფეხიდან ფეხზე გადასვლა გსურს. ეს სავსებით ნორმალურია და მსგავს სიტუაციაში არაფრის სირცხვილი არ არის.
• შეკუმშვას შორის უნდა შეეცადოთ მაქსიმალურად დაისვენოთ.
• ხერხემლის მასაჟი საკრალურ მიდამოში ძალიან ეხმარება, აქვს კარგი ეფექტიროგორც შეკუმშვის დასაწყისში, ისე განდევნილი ძალების მოქმედების განმავლობაში.
• არ დაივიწყოთ სათანადო სუნთქვა, სამედიცინო პერსონალი, რომელიც ახლოს იქნება, გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს.
• და ბოლოს, ყველაზე მნიშვნელოვანი: თქვენ უნდა იფიქროთ ბავშვზე, რომელიც უნდა დაიბადოს. დამშვიდდი, იფიქრე, რომ მალე დასრულდება ყველა ტანჯვა და შეხვდები პატარას, რომლის გამოჩენასაც ამდენი ხანი ელოდი. ეს ღირს მოთმინება.

IN ბოლო ტრიმესტრიორსულობის დროს ქალები სულ უფრო ხშირად გრძნობენ მუცლის მიდამოში განსაკუთრებულ კრუნჩხვებს, რასაც ვარჯიშს ან „ცრუ შეკუმშვას“ უწოდებენ. ეს არის საშვილოსნოს კედლების არარეგულარული შეკუმშვა, რომლებიც არ ქმნიან გაშვებას. დაბადების პროცესიდა არ გამოიწვიოს საშვილოსნოს ყელის გახსნა, არამედ მოამზადოს საშვილოსნოს კედლები გარდაუვალი დაბადება. ბევრ ორსულ ქალს ეშინია გამოტოვოს მშობიარობა საავადმყოფოს გარეთ სავარჯიშო შეკუმშვის გამო, თუ მათ არ შეუძლიათ აღიარონ ნამდვილი შეკუმშვის დაწყება. ეს შიში განსაკუთრებით დამახასიათებელია იმ ქალებისთვის, რომლებსაც პირველი შვილი ჰყავთ. ექიმები ჩქარობენ დაამშვიდონ მომავალი დედები და აცხადებენ, რომ ისინი მშობიარობის დასაწყისში ნამდვილ შეკუმშვას არ აურიებენ. სავარჯიშო შეკუმშვადა მაშინვე მიხვდებიან, რომ შრომა დაიწყო. რა შეგრძნებები მოაქვს ნამდვილ შეკუმშვას, როგორ შეიძლება დადგინდეს, რომ დაიწყო და რა შეგრძნებები იქნება, არის თუ არა ტკივილი ძლიერი, შეიძლება თუ არა მისი შემსუბუქება?

მშობიარობის წინამორბედები

მშობიარობა არ ხდება მოულოდნელად, ყოველგვარი წინასწარი „ზარების“ გარეშე, ორგანიზმი სრულ მზადყოფნას ემზადება რთული და ხანგრძლივი მშობიარობისთვის, რაც ადრეული მშობიარობის საწინდარია. ეს მოიცავს ვარჯიშის შეკუმშვის სიხშირის მატებას და მათ გაძლიერებას, თუმცა ასევე ყოველგვარი რეგულარობის გარეშე, ასევე საშვილოსნოს ყელის დამოკლებას, რაც იწვევს ნაყოფის თავის დაშვებას მცირე მენჯში მუცლის დაწევით. ქალს უადვილდება სუნთქვა და ჭამა. გარდა ამისა, დამახასიათებელია ლორწოვანი საცობის გამოდინება საშოდან რამდენიმე დღის განმავლობაში ან ერთდროულად ვარდისფერი ლორწოს სახით.

მშობიარობის დაწყება: როგორ გავიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო?

თუ ასეთი გამოვლინებები გამოჩნდება, მშობიარობა უახლოეს დღეებშია მოსალოდნელი, ამიტომ ამისთვის მზად უნდა იყოთ ყველა საჭირო ნივთისა და საბუთებით ჩანთების შეგროვებით. მშობიარობა შეიძლება დაიწყოს (დიდი მოცულობის თანდათანობითი ან მყისიერი გამონადენით) ან შეკუმშვით, ჯერ იშვიათი და არა ინტენსიური, შემდეგ უფრო და უფრო ძლიერი და ხშირი.

სწორედ შეკუმშვა აღნიშნავს მშობიარობის დასაწყისს, უფრო სწორად მის პირველ პერიოდს, რომლის დროსაც, შეკუმშვის გამო, მოხდება საშვილოსნოს ყელის გლუვი და თანდათანობითი გახსნა. ისინი იწყება საკმაოდ შესამჩნევი და მტკივნეული, მაგრამ ხანმოკლე შეგრძნებები წელის და ქვედა მუცლის არეში, ყალიბდება გარკვეული ინტერვალებით. თანდათანობით, საშვილოსნოს შეკუმშვა უფრო ხშირი და გრძელი ხდება, მათ შორის დასვენების პერიოდები უფრო და უფრო მოკლე ხდება, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ საშვილოსნოს ყელი თითქმის ღიაა და მალე იქნება მცდელობები.

რა ჰქვია შეკუმშვას?

მეანობაში შეკუმშვას უწოდებენ კუნთოვანი ბოჭკოების პერიოდულ შეკუმშვას საშვილოსნოს კედლის მიდამოში. ყოველი შეკუმშვის დროს საშვილოსნოს შიგნით ხდება კუნთების დაჭიმვის და შეკუმშვის პროცესები, ხოლო საშვილოსნოს ყელის მიდამოში ბოჭკოების დაჭიმვა (წრიული) წარმოიქმნება გრძივი ბოჭკოს დაძაბულობის ფონზე.

როდესაც შეკუმშვა ძლიერდება და გახშირდება, საშვილოსნოს ყელი იხსნება და იშლება, საშვილოსნოს ყელის გახსნა 10 სმ-ს აღწევს.

შენიშვნა

საშვილოსნოს ყელის გაფართოების პერიოდში ერთ-ერთმა შეკუმშვამ შეიძლება გახსნას სანაყოფე პარკი, რაც იწვევს წყლის გასკდომას ან გარკვეული პერიოდიმშობიარობის სტიმულირებისთვის ექიმი ხსნის მას.

მშობიარობის დროს კუნთების შეკუმშვა რეგულარულია და ძლიერდება შეკუმშვის დროს, კუნთების სპაზმი ხდება მუცლის ქვედა ნაწილში, რაც იწვევს მის ძალიან დაძაბულობას და დაძაბვას. ქალი განიცდის ტკივილს ზურგის ქვედა ნაწილში, მუცლის შიგნით და პერინეუმში, რომელიც ასხივებს კუდის ძვალს.

შენიშვნა

ზოგჯერ შეგრძნებები აღწერილია, როგორც მტკივნეული პერიოდები, რომლებიც მხოლოდ ხანგრძლივობით იზრდება.

ტკივილის შეგრძნებებს ტალღისებური ხასიათი აქვს, თავდაპირველად ის მსუბუქი და ძლივს შესამჩნევია, თანდათან მატულობს ინტენსივობა, აღწევს მაქსიმუმს რამდენიმე წამში და იკლებს შემდეგ შეკუმშვამდე.. შეგიძლიათ შეადაროთ ის სპაზმებს მიდამოში ხბოს კუნთიკრუნჩხვით, მაგრამ ტკივილის თანდათანობითი მატებით. შეკუმშვის დროს სპეციალური ტექნიკისა და პრაქტიკის გამო მტკივნეული შეგრძნებებიშეიძლება მნიშვნელოვნად შემცირდეს, ამისთვის იყენებენ როგორც მედიკამენტებს, ასევე ტკივილგამაყუჩებელს, ასევე რელაქსაციის მეთოდებს, მასაჟს და ა.შ.

შეკუმშვის ემოციური კომპონენტები, ტკივილისადმი მგრძნობელობა

თითოეული ქალი მშობიარობას განსხვავებულად აღიქვამს, ამიტომ შეკუმშვის დროს ყველას გრძნობები განსხვავებულია. ვიღაც ლაპარაკობს მწვავე ტკივილი, მაგრამ ზოგიერთისთვის ეს საკმაოდ ასატანია, ეს გაადვილებულია მარტივი ტექნიკა. ეს დიდწილად დამოკიდებულია ტკივილის ზღურბლზე და მგრძნობელობაზე და ქალის მშობიარობისთვის მომზადების ხარისხზე. ძლიერი გავლენააქვს ემოციები, დამოკიდებულება იმის მიმართ, რაც ხდება და შიში, დაღლილობა და ნერვული დაძაბულობა. თუ ქალს ეშინია მშობიარობის, შიშისა და პანიკის გამო, ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს, თუ შეგროვდება და მომზადებულია, შეკუმშვა უფრო ადვილია.

შეკუმშვის ამოცნობა მშობიარობამდე

ზოგჯერ დაბადებამდე ცრუ შეკუმშვა ხდება ძლიერი და საკმაოდ უსიამოვნო სუბიექტურად, რის გამოც ისინი შეიძლება დანერგონ მომავალი დედამცდარი წარმოდგენა მშობიარობის დაწყების შესახებ.

პირველი ერთჯერადი ვარჯიშის შეკუმშვა ყალიბდება 20 კვირის შემდეგ, მაგრამ პერიოდის ბოლოს ისინი ხშირად ხდება და შეიძლება საკმაოდ ძლიერიც იყოს. მათი გამორჩეული თვისებაა არარეგულარული ხასიათი, შეკუმშვის ხანმოკლე პერიოდი და უმტკივნეულობა (არ იწვევს საშვილოსნოს ყელის გახსნას). ცრუ შეკუმშვების დროს ასეთი დაძაბულობის მოხსნაში გვეხმარება თბილი აბაზანის მიღება ან ძილი, მწოლიარე მდგომარეობაში დასვენება და დამშვიდება, სპაზმოლიზური საშუალებების ან სუპოზიტორიის მიღება პაპავერინთან რექტალურად.

ნამდვილი შეკუმშვა აქვს თანაბარი ინტერვალებითშეკუმშვას შორის, არ აღმოიფხვრება ბანაობით და დასვენებით და მატულობს შეგრძნებების ინტენსივობასა და ხანგრძლივობას.ღირს მათი გარჩევა მტკივნეული ან მუცლის ტკივილისგან საშვილოსნოში ნაყოფის მდებარეობისა და ზურგის ქვედა ნაწილში სტრესის, ლიგატების დაჭიმვისა და მენჯის ძვლების დივერგენციის გამო ბოქვენის სიმფიზის მიდამოში. შეიძლება იყოს სუსტი მტკივნეული ტკივილი წელის მიდამოში, მენჯსა და მუცლის არეში, სარტყელი ხასიათის. ამ შემთხვევაში საშვილოსნოს კუნთებში არ არის დაძაბულობა, მუცელი საკმაოდ რბილია.

მშობიარობის პროცესის ფაზები, შეკუმშვის ბუნება

პირველ შეკუმშვას შორის ინტერვალი შეიძლება იყოს 30-20 წუთი; ეს არის შრომის დასაწყისი. შემდეგ შუალედები მცირდება და, ამის საფუძველზე, მშობიარობის პირველ ეტაპზე გამოიყოფა სამი ეტაპი:

• ლატენტური (საწყისი) შეიძლება იყოს დამალული ან ოდნავ გამოხატული შეგრძნებებში
• აქტიური
• გარდამავალი.

ამისთვის საწყისი ეტაპი ტიპიური პერიოდი დაახლოებით 8 საათია, ამ დროს შეკუმშვის ხანგრძლივობა არ აღემატება 30-45 წამს, მასთან ინტერვალები იწყება 30 წუთიდან და თანდათან მცირდება 10-5 წუთამდე. ამ დროს საშვილოსნოს ყელი ფართოვდება 0-დან 3 სმ-მდე. ამ დროს ქალს სჭირდება სამშობიაროში მოხვედრა.

აქტიური ფაზაგრძელდება ხუთ საათამდე, ამ პერიოდში შეკუმშვის ხანგრძლივობა წუთს აღწევს, ისინი ჩნდება 2-4 წუთის ინტერვალით, საშვილოსნოს ყელი ფართოვდება 3-დან 7-8 სმ-მდე.

გარდამავალი ეტაპიპირველ პერიოდში ყველაზე მოკლე, საათნახევარამდე გრძელდება, შეკუმშვა კი 90 წამამდე გრძელდება. ისინი ძლიერი და მტკივნეულია, წინა პერიოდებთან შედარებით, თანდათანობით რელაქსაციის პერიოდი მცირდება ერთ წუთამდე, შეკუმშვა მიჰყვება ერთმანეთის მიყოლებით, რაც იწვევს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას 10 სმ-მდე, როდესაც მას უკვე შეუძლია ნაყოფის თავის გავლის საშუალება. მეშვეობით.

მეორე და მომდევნო მშობიარობის დროს, ინტერვალები იყოფა ერთნაირად, მაგრამ მათი ხანგრძლივობა უფრო მოკლეა, ხოლო შეკუმშვა უფრო ძლიერი და პროდუქტიული.

რა უნდა გააკეთოს ქალმა შეკუმშვის დაწყებისას

თუ შეკუმშვა იწყება, მაშინვე არ უნდა შეგეშინდეთ და არ უნდა იყვიროთ "მე მშობიარობა", თქვენ უნდა დამშვიდდეთ, შეამჩნიოთ მათ შორის ინტერვალები და მოემზადოთ სამშობიაროსთვის. თქვენ უნდა მიხვიდეთ სამშობიაროში, როდესაც შეკუმშვას შორის ინტერვალი დაახლოებით 10 წუთია.. თქვენ არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მათ შეკუმშვაზე, თქვენ უნდა ისუნთქოთ გაზომილი და მშვიდად და განადგურდეთ. თუ შეკუმშვას შორის 20-30 წუთი გაცივდა, შეგიძლიათ ნელ-ნელა მოაგროვოთ ყველაფერი, მიიღოთ შხაპი და წახვიდეთ სამშობიაროში.

სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში, როცა წყალი გაგიფუჭდებათ, სისხლი გამოჩნდება ან სხვა საგანგაშო სიმპტომები გამოჩნდება, თუ თქვენს წყალს აქვს მწვანე ან ვარდისფერი ელფერი.

რა უნდა გავაკეთოთ შეკუმშვის შესამსუბუქებლად?

მშობიარობის დროს ზოგიერთი ქალისთვის ტკივილი მტანჯველი და უსიამოვნოა. ტკივილის შესამსუბუქებლად და სტრესის შესამსუბუქებლად, ექიმებმა შეიძლება შესთავაზონ სამშობიარო ტკივილგამაყუჩებელი (ინექციები), მაგრამ თუ არსებობს უკუჩვენებები, ტკივილის შემსუბუქება შეუძლებელია (ალერგია წამლებზე, ზურგის კანის პრობლემები, ხერხემლის დეფორმაციები, ნაყოფის საფრთხე).

მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად და შეკუმშვის დროს ტკივილის შესამსუბუქებლად არსებობს რელაქსაცია და სწორი სუნთქვის ტექნიკა. მათ ასწავლიან მშობიარობის მოსამზადებელ კურსებზე, ასევე, სამშობიაროში მიღებისას, ჩვეულებრივ, მეანები ეხმარებიან სწორი სუნთქვის დაყენებას.

ბავშვის გაჩენის პერიოდი მთავრდება, ქალი კი მოუთმენლად ელის მშობიარობის დაწყებას. და შემდეგ იწყება პირველი შეკუმშვა. როგორც წესი, პირველად მშობიარე დედები ამით აშინებენ და პანიკას იწყებენ. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გაკეთდეს ეს. საუკეთესო რამ არის დაწოლა, დამშვიდება და რამდენიმე ღრმა ჩასუნთქვა. ექიმები ქალბატონებს ურჩევენ, მშობიარობამდე მაქსიმალურად დაისვენონ, რათა ორგანიზმმა საკმარისი ძალა დააგროვოს და მშობიარობის დროს არ გადაიტვირთოს.

სადაც ყველაფერი იწყება

ზოგიერთი ქალი იწყებს ეგრეთ წოდებულ ვარჯიშის შეკუმშვას ორსულობის 32 კვირაში. ისინი პრაქტიკულად უმტკივნეულოა და იგრძნობა მუცლის მწვავე დაძაბულობა, რომელიც ქრება რამდენიმე წუთის შემდეგ. სავარჯიშო შეკუმშვა ამზადებს საშვილოსნოს მომავალი დაბადების პროცესისთვის და ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია. მაგრამ არის დედების კატეგორიაც, რომლებისთვისაც შეკუმშვის დრო ამ შემთხვევაში ყოველგვარი შეგრძნების გარეშე გადის. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ვარჯიშის შეკუმშვა საერთოდ არ ხდება, არამედ იმის გამო ინდივიდუალური მახასიათებლებიქალის ყურადღების მიქცევა, ცხოვრების წესი და ტკივილის ბარიერი, ისინი შეიძლება ნაკლებად შესამჩნევი იყოს.

ხშირია შემთხვევები, როდესაც გამოუცდელი მშობლები სხეულის ასეთ ვარჯიშს მშობიარობის დასაწყისად ატყუებენ და საავადმყოფოში მიდიან. ამის გაკეთება არ არის საჭირო, რადგან შეკუმშვის დროს რეალური შეგრძნებები გარკვეულწილად განსხვავებული იქნება. როგორც წესი, უშუალოდ მშობიარობამდე, ყველაფერი მსუბუქი დაძაბულობით იწყება. ქალი გრძნობს, რომ მუცელი გაუმაგრდა და წვეტიანი. არანაირ ტკივილს არ იწვევს. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შეგრძნება მეორდება. შემდეგ შეკუმშვას შორის ინტერვალები სულ უფრო და უფრო მცირდება და ისინი თავად უფრო და უფრო გრძელდებიან.

დრო შეკუმშვას შორის

ძალიან ხშირად, მომავალი დედები პირველივე ვერ ამჩნევენ სამშობიარო ტკივილები. და ეს არც არის გასაკვირი, რადგან მათი ხანგრძლივობა მხოლოდ 5-10 წამია და ისინი იწვევენ მხოლოდ მცირე დაძაბულობას და სიმკაცრეს მუცლის არეში. მაგრამ თუ თქვენს სხეულს ყურადღებით მოუსმენთ, შეამჩნევთ, რომ შეკუმშვას შორის დრო ყოველთვის ერთი და იგივეა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რეალურ შეკუმშვას, ვარჯიშისგან განსხვავებით, აქვს გარკვეული კანონზომიერება და სიხშირე. და ეს მაჩვენებლები ძალიან ფრთხილად უნდა იყოს მონიტორინგი. მაგალითად, ვარჯიში ან "ცრუ" შეკუმშვა შეიძლება მოხდეს მონაცვლეობით 20, 15, 30 წუთის შემდეგ, ხოლო რეალური შეკუმშვა ხდება მკაფიო ინტერვალებით, ყოველ 20 წუთში.

პირველი შეკუმშვის პერიოდი აუცილებელია იმისთვის, რომ ქალი გონებრივად და ფიზიკურად მოემზადოს მშობიარობის დროს შეკუმშვისთვის, რაც გაცილებით ძლიერი და მტკივნეული იქნება. თუ მომავალი დედა სახლშია, მაშინ ის მხოლოდ მასზე აკეთებს აქცენტს სუბიექტური გრძნობები, მაგრამ როგორც კი ის სამშობიაროში მიდის, ექიმები იწყებენ შეკუმშვას შორის დროის მონიტორინგს სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით. ქალს უტარდება კარდიოტოკოგრამა და მისი ჩვენებიდან გამომდინარე დგინდება მშობიარობის დაწყება.

შეკუმშვის დრო: როგორ განვასხვავოთ მშობიარობის შეკუმშვა პრენატალურიდან

პირველი ნიშანი იმისა, რომ მშობიარობა იწყება, ქალის წყლის მსხვრევაა. ამ მომენტამდე მიზანშეწონილია საავადმყოფოში მისვლა, თუმცა დედების უმეტესობა ამის შემდეგ მოდის. ამ დროს აღენიშნებათ პრენატალური შეკუმშვა 15-20 წუთის სიხშირით. იმისდა მიხედვით, ეს ქალის პირველია თუ მეორე დაბადებაა, მშობიარობის დაწყებამდე შეკუმშვის საერთო დრო შეიძლება გაგრძელდეს 4-დან 18 საათამდე. მეანობა, რომელიც აკვირდება მშობიარ ქალს, რა თქმა უნდა, გაცნობებთ, როდის დაიწყება ბავშვის დაბადება, მაგრამ ნებისმიერ დედას შეუძლია დამოუკიდებლად განსაზღვროს ეს შემდეგი ნიშნებით:

• ინტერვალები მცირდება. სამშობიარო შეკუმშვა ხდება 1-5 წუთის სიხშირით;
• შეკუმშვა უფრო გრძელი ხდება. მშობიარობის დროს შეკუმშვა შეიძლება 50-60 წამს გაგრძელდეს. ექიმები ამჯერად ყურადღებით აკვირდებიან, რადგან საშვილოსნოს გადაჭარბებულმა დაძაბულობამ შეიძლება გამოიწვიოს კრუნჩხვები, რაც საზიანო გავლენას მოახდენს ბავშვზე;
• ინტენსივობა. პრენატალური შეკუმშვა ქალს ანერვიულებს და მცირე ტკივილს მოაქვს, მაგრამ მშობიარობის დროს საშვილოსნოს შეკუმშვა ათჯერ ძლიერდება, რასაც, რა თქმა უნდა, ნებისმიერი მშობიარე ქალი გრძნობს.

რა უნდა გააკეთოს შეკუმშვის დროს

საუკეთესო რამ არის დაწოლა და ძილი. სანამ შეკუმშვა არ არის მტკივნეული და საშუალებას აძლევს ქალს დაისვენოს, ეს საუკეთესოა, რაც მას შეუძლია. მაგრამ იმისდა მიხედვით, თუ როდის იწყება შეკუმშვა, დედას შეიძლება არ ჰქონდეს დრო ძილისთვის. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ, არამედ მოძებნოთ სხეულის კომფორტული პოზიცია და დაისვენოთ. ასევე სასარგებლო იქნება იმის შემოწმება, რომ ყველაფერი მზად არის მომავალი დაბადება, შეფუთულია თუ არა ჩანთა და არის თუ არა ყველა საჭირო ნივთი ადგილზე. ასევე მნიშვნელოვანი ასპექტია ქმრის მომზადება. იმისათვის, რომ მან არ გააღიზიანოს მომავალი დედა, შეგიძლიათ მას საპასუხისმგებლო დავალება მისცეთ - დარწმუნდეთ, რომ იგი არ დაიძაბება და არ შეახსენებს მას დასვენების აუცილებლობას.

ბევრი ქალის გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ მშობიარობა საუკეთესოდ აიტანება, თუ მშობიარობის ქალს ესმის, რა ხდება მის თავს. თქვენ არ გჭირდებათ იფიქროთ, რომ ეს არის მოსაწყენი და უაზრო ტკივილი. სინამდვილეში, ამ დროს საშვილოსნოს ყელი თანდათან იხსნება და ბავშვი უნდა დაიბადოს. რაც უფრო მეტ წინააღმდეგობას უწევს დედა და იძაბება, მით უფრო მეტ ტკივილს აყენებს ის საკუთარ თავს და შვილს. ამიტომ, დასვენების რჩევა არ არის მხოლოდ სიტყვები, არამედ ერთადერთი სასარგებლო რეკომენდაციაამ სიტუაციაში.

დრო შეკუმშვას შორის: როგორ ვისუნთქოთ სწორად

ტკივილის შესამცირებლად ძალიან მნიშვნელოვანია ქალმა ისწავლოს სწორად სუნთქვა. თუ ის დაესწრო მოსამზადებელ კურსებს, მაშინ ალბათ ასწავლიდნენ სათანადო სუნთქვას. თუმცა, ყველაზე გადამწყვეტ მომენტში, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ბევრ მშობიარობას ავიწყდება ყველა რჩევა. ამიტომ, ყოველთვის ახლოს უნდა იყოს ვინმე, ვინც მათ შეახსენებს მას. თუ არ იყო კურსები, მაშინ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ სწორად შრომითი სუნთქვაერთი საკუთარი. ეს მნიშვნელოვნად შეამსუბუქებს შეკუმშვის დროს და დაგეხმარებათ უფრო მშვიდად გაუძლოთ მშობიარობას.

მთავარია გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა ჩაისუნთქოთ ჰაერი ცხვირით და ამოისუნთქოთ პირით. ამასთან, არ არის საჭირო რაც შეიძლება მეტი ჰაერის ჩასუნთქვის მცდელობა, ყველაფერი ბუნებრივად უნდა მოხდეს. ნეკნი გალიაარ უნდა იკეცებოდეს, დაე, მისი მოძრაობები იყოს გლუვი. ეს აღადგენს სუნთქვას შეკუმშვამდე და უბრუნებს ქალის გარკვეულ ძალას, რაც ძალიან, ძალიან მნიშვნელოვანია მშობიარობის დროს.

ტექსტი: ალინა ლიტოვჩენკო

4.75 4.8 5-დან (32 ხმა)

მომავალი დედები მოუთმენლად ელიან შვილთან შეხვედრას. ბევრი მათგანი იწყებს სხეულის მოსმენას მშობიარობის ნიშნების გამოჩენამდე დიდი ხნით ადრე. ეს გამოწვეულია იმით, რომ პირველად დედებს არ შეუძლიათ სრულად წარმოიდგინონ, როგორია და როგორ გრძნობენ თავს მშობიარობამდე შეკუმშვა, ამიტომ ხშირად ურევენ ვარჯიშს. ბოლო ტრიმესტრში, მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს, როგორ ამოიცნოს შეკუმშვა, როდესაც ტკივილი ხდება.

შეკუმშვა და მათი ფუნქციები მშობიარობის დროს

36 კვირის შემდეგ, მომავალი დედები იწყებენ მშობიარობის შესახებ სტატიების დეტალურ შესწავლას. ამ დროს ხვდება, რომ დაბადების დრო ახლოვდება. პრიმიპარებს, რომლებიც ესწრებოდნენ კურსებს ახალგაზრდა მშობლებისთვის ბავშვთა კლინიკებში, მკაფიოდ ესმით მშობიარობის დაწყების ნიშნები.

რა არის შეკუმშვა ორსულობის დროს? ეს ტერმინი უნდა გავიგოთ, როგორც საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვა, რაც ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის სწორად და სწრაფ გახსნას. შედეგად, შესაძლებელი ხდება ნაყოფის გადაადგილება დაბადების არხში. მშობიარობისას ქალი გრძნობს კრუნჩხულ სპაზმებს არა მხოლოდ ბავშვის დაბადებამდე, არამედ მშობიარობის ბოლო პერიოდშიც, როდესაც პლაცენტა გამოიდევნება.

ჭეშმარიტი შეკუმშვა არის საშვილოსნოს კუნთების უნებლიე, განმეორებითი შეკუმშვა. შეკუმშვის ძირითადი ფუნქციაა ბავშვის წინსვლისთვის დაბადების არხის მომზადება. თუ მშობიარობის შეკუმშვა ახლახან დაიწყო, ტკივილი ძლივს შესამჩნევი იქნება. შემდეგ ის მატულობს და წყლის ჩამოსვლის შემდეგ პიკს აღწევს. ძლიერ, აუტანელ შეკუმშვას შორის მცირე ინტერვალები ორსულს დაღლილს ტოვებს. ამ ეტაპზე მშობიარობის ქალები ხშირად სთხოვენ ექიმებს, რომ ცოტა ხნით მაინც მოეხსნათ ტკივილი. მოლოდინ დედისთვის დასვენება აუცილებელია, რათა მას ძალა შესწევს ნაყოფის დაძაბვისა და განდევნის.

მეან-მეანობა, როგორც წესი, გვაწვდის ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ პროგრესირებს და ვლინდება შეკუმშვა ორსულ ქალებში. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი გვირჩევენ დაკავშირებას პერინატალური ცენტრებიტრენინგისთვის სპეციალური პროგრამა. Ამავე დროს, მომავალი დედაჩამოყალიბდება სწორი დამოკიდებულებამშობიარობის დროს მიხვდებით, რომ შეკუმშვა და ბიძგი ბუნებრივი პროცესია. სწორედ ამის წყალობითაა მთელი ორგანიზმი სერიოზულად მომზადებული ბავშვის დაბადების არხში შეუფერხებელი გავლისთვის. ადეკვატური ინფორმირებულობა ყველაფრის შესახებ, რაც ხდება "X" საათზე, არის წარმატებული მშობიარობის გასაღები.

შეკუმშვის კლასიფიკაცია:

1. მართალია;
2. ცრუ (Braxton-Hicks, ან სასწავლო შეკუმშვა);
3. უბიძგებს.

როგორ ამოვიცნოთ პირველი შეკუმშვა მშობიარობის დროს და არ ავურიოთ ისინი სხვა ტიპებში? პრენატალური (ან სავარჯიშო) შეკუმშვა განსხვავდება რეალურისგან იმით, რომ ისინი არარეგულარულია და არ უწყობს ხელს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას. მათთან ტკივილი უმნიშვნელოა, ბევრი ვერც კი ამჩნევს. მცდელობების წყალობით, ბავშვის დაბადება ხდება უშუალოდ - ნაყოფის განდევნა.

მშობიარობის შეკუმშვის ფაზები და ხანგრძლივობა, მათ შორის ინტერვალები

დანიშვნის დროს მეან-მეანეები ეუბნებიან მშობიარ ქალებს, თუ როგორ უნდა დაადგინონ შეკუმშვის დაწყება, რა სიმპტომები გამოჩნდება და სად არის ლოკალიზებული ტკივილი. მათ დასათვლელად არ არის საჭირო გვერდით გქონდეთ კალამი და რვეული; არსებობს მრავალი უფასო აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ გამოთვალოთ შეკუმშვის ხანგრძლივობა და მათი სიხშირე. ავტომატური გაანგარიშების წყალობით, სმარტფონი ზუსტად გეტყვით, გჭირდებათ თუ არა ექიმის გამოძახება. თუ შეკუმშვას შორის დასვენება 15 წუთია, მაშინ არ უნდა დარეკოთ სასწრაფო დახმარება.

რამდენი ხანი გჭირდებათ მანამდე ლოდინი ბუნებრივი მშობიარობაშეკუმშვა გაძლიერდა თუ უფრო დიდხანს გაგრძელდა? თუ შეკუმშვას შორის ინტერვალები მცირდება და ხდება 7 წუთის ან ნაკლების ტოლი, მაშინ დადგა ის მომენტი, როდესაც პრიმიგრავიდა უნდა გადავიდეს სამშობიარო საავადმყოფო. თუ შეკუმშვას შორის ინტერვალი 5 წუთამდე შემცირდა, რეკომენდებულია იჩქაროთ, რათა თავიდან აიცილოთ სწრაფი მშობიარობა.

პირველი შეკუმშვის გამოჩენა მიუთითებს საშვილოსნოს კედლების კუნთოვანი ბოჭკოების შეკუმშვაზე. მათი ამოცნობა საკმაოდ რთულია. დედის ორგანიზმი იწყებს ორგანიზმის აქტიურ მომზადებას გარდაუვალი მშობიარობისთვის. იწყება მშობიარობის საწყისი ეტაპი.

საშვილოსნოს შეკუმშვა ხდება რიტმული. დრო იწყებს კლებას. სპაზმების სიხშირე იზრდება და ტკივილის შეგრძნება იზრდება. შეკუმშვას შორის 5 წუთიანი ინტერვალით, დისკომფორტი მატულობს არა მხოლოდ ზურგის ქვედა ნაწილში, არამედ მუცლის ქვედა ნაწილშიც ( მუცლის ღრუ). ლატენტური ეტაპის დროს, გახსნა ხდება საათში დაახლოებით 0,5 სმ სიჩქარით.

მეან-გინეკოლოგების სტატისტიკის მიხედვით, შეკუმშვას შორის მშობიარობის პერიოდი 10-15 წუთია. რაც უფრო სწრაფად იზრდება ხანგრძლივობა (20 წამი, 30, 40, 1 წუთი), მით მეტ ტკივილს განიცდის ქალი სამშობიაროში. ყოველ 3 წუთში შეგრძნებები მხოლოდ გაძლიერდება. 2 წუთიანი შესვენებით მომავალ დედასპოზიტიური დამოკიდებულება დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ.

შემდგომ ფაზებში მშობიარობის დროს შეკუმშვის ხანგრძლივობა დროში გაიზრდება, ინტერვალი კი შემცირდება. შეკუმშვის სიხშირე იზრდება. მეანობა გვირჩევს სასწრაფო დახმარების გამოძახებას მშობიარობის დროს, როდესაც შეკუმშვას შორის ინტერვალი 5 ან 7 წუთია. ყოველი ახალი პერიოდიშეკუმშვა თანდათან გაიზრდება, ამიტომ ექიმები გირჩევენ ამის გაკეთებას სუნთქვის ვარჯიშებიტკივილის შესამსუბუქებლად.

ზე აქტიური პერიოდისაშვილოსნოს ყელი გლუვდება, მისი გახსნა უფრო სწრაფად გაგრძელდება, ვიდრე ლატენტურ პერიოდში. გახსნის სავარაუდო სიჩქარე საათში 1 სმ. შემდეგ იწყება მშობიარობა შესუსტება და მომავალი დედის სხეული გადადის მშობიარობის მეორე ეტაპზე - ნაყოფის განდევნაზე.

პირველად დედებში შეკუმშვის საერთო ხანგრძლივობა 9-დან 15 საათამდეა. ეს რიცხვები განახევრებულია მრავალშვილიანი ქალებისთვის.

როგორ გრძნობს თავს ორსული მშობიარობის ტკივილების დროს?

მშობიარობის დროს ქალები განიცდიან განსხვავებულ შეგრძნებებს პირველი შეკუმშვისგან. ზოგიერთ ადამიანს აქვს დაბალი ტკივილის ბარიერი, ზოგს კი მაღალი. შესაბამისად, შეუძლებელია მშობიარობამდე წინასწარ იცოდე, რამდენად ინტენსიური იქნება ტკივილი შეკუმშვის დროს. არსებობს მოსაზრება, რომ სპაზმის დროს ტკივილი პირდაპირ დამოკიდებულია ქალის მოდუნების უნარზე. დაძაბული კუნთები აძლიერებს ტკივილს. მის შესამცირებლად რეკომენდირებულია იოგას გაკვეთილებზე დასწრება, სადაც ასწავლიან როგორ გაუმკლავდეს სტრესს სხეულის მოდუნების გზით.

ის შეგრძნებები, რომელსაც ქალი მშობიარობის დროს იღებს, სხვაში არ შეიძლება აგვერიოს. პირველ რიგში, პრიმიგრავიდა განიცდის დისკომფორტს წელის არეში, შემდეგ ტკივილი მოიცავს მუცლის კედელს და საზარდულის მიდამოს. თუ ქალებს, რომლებმაც უკვე გააჩინეს ტკივილი, ჰკითხავთ, ისინი ყველაზე ხშირად შეადარებენ მას იმ შეგრძნებებს, როდესაც მენსტრუაცია ხდება. ზოგი ამას აღწერს, როგორც კუნთების გახანგრძლივებულ სპაზმს. ვიღაცას "ტალღა ფარავს" თეძოს ზედა და ზურგის არეში.

როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი მშობიარობის დროს?

ტკივილის შესამსუბუქებლად რამდენიმე ათეული მეთოდი არსებობს. თუმცა, ყველაზე საიმედო და სწრაფი გზითარის ანესთეზია. დედის ორგანიზმში შეჰყავთ სპეციალური საანესთეზიო საშუალება, რომელიც მაშინვე იწყებს მოქმედებას. მეან-გინეკოლოგები თავიანთ პრაქტიკაში ხშირად იყენებენ სპაზმოლიზურ საშუალებებს სხეულის მოდუნების დასახმარებლად.

ტკივილის სრული შემსუბუქების ან დროებითი შემსუბუქების მეთოდის არჩევისას არ დაივიწყოთ სულიერი პრაქტიკა. სწორი სუნთქვამას შეუძლია არა მხოლოდ დაამშვიდოს, არამედ დაამშვიდოს კუნთები. ამაში დაგეხმარებათ სწორად სუნთქვა შეკუმშვის დროს. ასეთი გაკვეთილები ბოლო ათწლეულისგანსაკუთრებით პოპულარულია პირველად დედებში.

მშობიარობისას და მასაჟის დროს ქალის სწორად შერჩეულმა პოზამ შეიძლება შეამციროს ტკივილი რეგულარული შეკუმშვით. წელის რეგიონიხერხემალი, რომელიც შეიძლება შეასრულოს ექთანმა ან ბებიაქალმა. რა პოზიცია იქნება კომფორტული? აქ თქვენ უნდა გახსოვდეთ ბაყაყის პოზა. ამისათვის თქვენ უნდა დაჯდეთ და მუხლები გაშალოთ გვერდებზე, სკამზე დაყრდნობილი. პირველი დაბადებისას ტკივილის შესამცირებლად, ოთხზე დგომა ან სავარჯიშო ბურთზე წოლა დაგეხმარებათ.

მშობიარობის დროს გახანგრძლივებული ნამდვილი შეკუმშვისას ჰაერი სწორად უნდა ჩაისუნთქოთ და ამოისუნთქოთ. თქვენ უნდა ისუნთქოთ ღრმად და მშვიდად (4 წამი - ჩასუნთქვა, 6 - ამოსუნთქვა). ძლიერი ტკივილის ნიშნების გამოვლენისას აუცილებელია ნელი სუნთქვის მონაცვლეობა სწრაფი სუნთქვით. ეს გეხმარებათ იყოთ შეგნებული და თავიდან აიცილოთ დაღლილობა, როდესაც შეკუმშვა სიხშირის მატებას იწყებს.

თუ ერთ-ერთი მეთოდი დაეხმარა ქალს მშობიარობის დროს, მაშინ ის უნდა ეცადოს დაიძინოს. ეს აუცილებელია ძალების დასაგროვებლად.

რა უნდა გააკეთო, თუ წყალი გატყდა, მაგრამ შეკუმშვა არ არის ან სუსტია?

თუ თქვენი წყალი წყდება და შეკუმშვა არ არის ან ძალიან სუსტია, მაშინ პირველ რიგში უნდა დამშვიდდეთ და სასწრაფოს გამოძახოთ. ექიმების მოსვლამდე აუცილებელია ბავშვის აქტივობის მონიტორინგი და ასევე გახსოვდეთ წყლის ფერი და მისი სავარაუდო რაოდენობა. სუფთა ან ღია ფერის წყლები ნორმად ითვლება. სასარგებლო იქნება თქვენი სხეულის ტემპერატურის გაზომვა - ის არ უნდა ამაღლდეს ნორმაზე.

სპონტანური გავლის შემდეგ ამნიონური სითხეარ არის საჭირო ჭიპლარის პროლაფსის საშიშროებაზე ფიქრი. ის მინიმალურია და პრაქტიკაში ძალიან იშვიათად გვხვდება. წყლის გაჟონვისას აკრძალულია სექსი, საზოგადოებრივი ტუალეტის მონახულება ან გენიტალური ჰიგიენის დარღვევა.

ბევრ უცხო ქვეყანაში, წყლის გაფუჭების შემდეგ, უფლება გაქვთ 72 საათამდე დაელოდოთ შეკუმშვის დაწყებას. რუსეთის სამშობიარო სახლებში ეს დრო 6 საათამდე მცირდება. თუ ამ პერიოდის შემდეგ მშობიარობის შეკუმშვა კვლავ არ არსებობს ან სუსტია, მშობიარობა სტიმულირდება. თუ მიღებული წამლებისგან არ არის სასურველი ეფექტი, ტარდება საკეისრო კვეთა.

განსხვავებები რეალურ შეკუმშვასა და ცრუ შეკუმშვას შორის

ყველა პირველად დედა ცდილობს გაიგოს, თუ როგორ იწყება შეკუმშვა ორსულებში, როგორ უნდა დადგინდეს მათი დაწყება სწორად და როგორ არ აირიოს ისინი მუცლის ტკივილში. მნიშვნელოვანია ჩაწეროთ რეალური პირველი შეკუმშვის სიხშირე და მათი ხანგრძლივობა. ორსული ქალები ხშირად მოდიან სამშობიაროში სავარჯიშო შეკუმშვით და მათ რეალურად აქცევენ. თუმცა გამოცდილ მეან-გინეკოლოგს, გინეკოლოგიურ სავარძელში გამოკვლევის შემდეგ, შეუძლია დაუყოვნებლივ დაადგინოს მშობიარობა დაიწყო თუ არა. ინფორმაცია მშობიარობის დროს ნამდვილი შეკუმშვის დაწყების ნიშნების დასადგენად მოცემულია ცხრილში.

მცდელობები და მათი მახასიათებლები

რა არის მცდელობები? ისინი ჩნდებიან მშობიარობის მეორე ეტაპზე. ბიძგი არის დიაფრაგმის რეფლექსური შეკუმშვა, საშვილოსნოს და მუცლის კუნთები. ამის წყალობით, ბავშვი დედის სხეულიდან გამოდევნის. მცდელობები უნებლიეა - ისინი დამოუკიდებლად წარმოიქმნება, როდესაც სხეული მზად არის ბავშვის დაბადებისთვის. მცდელობები გრძელდება 10-დან 30 წუთამდე.

რა შეგრძნებები მეტყველებს იმაზე, რომ მშობიარობა ახლოვდება?

მშობიარობამდე მოჭერიდან - საშვილოსნოს კუნთების პერიოდული სპაზმი, რომელიც ხასიათდება მზარდი დინამიკით და ინტენსივობით. ამ პროცესის მექანიზმისა და მისი მიზნის გააზრება დაგეხმარებათ შიშის დაძლევაში და მშობიარობის დროს შეგნებულად იმოქმედოთ.

თანამედროვე სამეანო პრაქტიკაში მშობიარობა იწყება ზუსტად რიტმული გამოჩენით საშვილოსნოს შეკუმშვამზარდი ინტენსივობა. მნიშვნელოვანია იცოდეთ განსხვავება ნამდვილ შეკუმშვას შორის, რათა დროულად იყოთ სამშობიაროში.

როგორც მეან-მეანეები აღნიშნავენ, მშობიარობის დროს ქალის ქცევა და განწყობა შესამჩნევ გავლენას ახდენს მშობიარობის მიმდინარეობაზე. სწორი დამოკიდებულებააძლევს ქალს გააზრებას მის ორგანიზმში მიმდინარე პროცესების შესახებ. შეკუმშვა მართლაც ერთ-ერთი ყველაზე რთული პერიოდია მშობიარობისას, მაგრამ ეს არის ძალა, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის დაბადებას. ამიტომ ისინი ბუნებრივ მდგომარეობად უნდა იქნას აღქმული.

ვარჯიში, გაფრთხილება ან პრენატალური შეკუმშვა

ორსულობის მეხუთე თვიდან მოლოდინმა დედებმა შეიძლება იგრძნონ დროდადრო დაძაბულობა მუცლის არეში. საშვილოსნო იკუმშება 1-2 წუთის განმავლობაში და მოდუნდება. ამ წუთში მუცელზე ხელი რომ დაადო, გრძნობ, რომ გამაგრდა. ხშირად ორსული ქალები აღწერენ ამ მდგომარეობას, როგორც საშვილოსნოს "გაქვავებას". ქვის მუცელი). ეს არის სავარჯიშო შეკუმშვა ან ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა: ისინი შეიძლება მუდმივად მოხდეს ორსულობის დასრულებამდე. მათი დამახასიათებელი ნიშნებიარიან არარეგულარული, ხანმოკლე, უმტკივნეულო.

მათი გარეგნობის ბუნება დაკავშირებულია მშობიარობისთვის ორგანიზმის თანდათანობით მომზადების პროცესთან, მაგრამ მათი წარმოშობის ზუსტი მიზეზები ჯერ არ არის დაზუსტებული. გარდა ამისა, არსებობს მოსაზრება, რომ "ვარჯიში" პროვოცირებულია გაზრდილი ფიზიკური და ემოციური აქტივობით, სტრესით, დაღლილობით და ისინი ასევე შეიძლება იყოს საშვილოსნოს კუნთების პასუხი ნაყოფის მოძრაობაზე ან სქესობრივ აქტზე. სიხშირე ინდივიდუალურია - რამდენიმე დღეში ერთხელ საათში რამდენჯერმე. ზოგიერთი ქალი მათ საერთოდ არ გრძნობს.

ცრუ შეკუმშვით გამოწვეული უხერხულობა მარტივად შეიძლება აღმოიფხვრას. თქვენ უნდა დაწექით ან შეცვალოთ პოზიცია. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა არ აფართოებს საშვილოსნოს ყელს და არანაირ ზიანს არ აყენებს ნაყოფს, ამიტომ ისინი მხოლოდ ორსულობის ერთ-ერთ ბუნებრივ მომენტად უნდა იქნას აღქმული.

ორსულობის დაახლოებით 38-ე კვირიდან იწყება წინამორბედების პერიოდი. საშვილოსნოს ფსკერის დაწევასთან, წონის დაკლებასთან, გამონადენის რაოდენობის მატებასთან და ორსულისთვის შესამჩნევი სხვა პროცესებთან ერთად, გამოირჩევა წინამორბედი ან ცრუ შეკუმშვის გამოვლენით.

ვარჯიშის მსგავსად, ისინი არ ხსნიან საშვილოსნოს ყელს და არ ემუქრებიან ორსულობას, თუმცა შეგრძნებების ინტენსივობა უფრო ნათელია და შესაძლოა შფოთვა აღძრას პირველად ქალებში. წინასწარი შეკუმშვა აქვს ინტერვალებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში არ მცირდება და არ მატულობს სპაზმების სიძლიერე, რომელიც შეკუმშავს საშვილოსნოს. თბილი აბაზანა, ძილი ან საჭმლის მიღება დაგეხმარებათ ამ შეკუმშვის შემსუბუქებაში.

შეუძლებელია რეალური ან მშობიარობის შეკუმშვის შეჩერება დასვენებით ან პოზიციის შეცვლით. შეკუმშვა ხდება უნებურად, კომპლექსის გავლენის ქვეშ ჰორმონალური პროცესებისხეულში და არ ექვემდებარებიან რაიმე კონტროლს მშობიარე ქალის მიერ. მათი სიხშირე და ინტენსივობა იზრდება. მშობიარობის საწყის ფაზაში შეკუმშვა ხანმოკლეა, გრძელდება დაახლოებით 20 წამი და მეორდება ყოველ 15-20 წუთში. საშვილოსნოს ყელის სრულად გახსნის დროისთვის ინტერვალი მცირდება 2-3 წუთამდე, ხოლო შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება 60 წამამდე.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ იწყება ნამდვილი შეკუმშვა, ღირს მათ შორის ინტერვალის სწორად გამოთვლა. როგორც წესი, ცრუ შეკუმშვა ქაოტურია, პირველსა და მეორეს შორის ინტერვალი შეიძლება იყოს 40 წუთი, მეორესა და მესამეს შორის - 30 წუთი და ა.შ. რეალური შეკუმშვის დროს ინტერვალი სტაბილური ხდება და შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება.

შეკუმშვის აღწერა და ფუნქციები

შეკუმშვა არის საშვილოსნოს კუნთების ტალღისმაგვარი მოძრაობა ფონდიდან ფარინქსის მიმართულებით. ყოველი სპაზმის დროს საშვილოსნოს ყელი რბილდება, იჭიმება, ნაკლებად ამოზნექილი ხდება და თხელდება, თანდათან იხსნება. 10-12 სმ-მდე გაფართოების მიღწევის შემდეგ, იგი მთლიანად გლუვდება, საშოს კედლებთან ერთად ქმნის დაბადების არხს.

სამშობიარო ტკივილების პროცესის ვიზუალიზაცია დაგეხმარებათ ტკივილთან და უკონტროლო ემოციებთან გამკლავებაში.

მშობიარობის თითოეულ ეტაპზე ორგანოს სპასტიური მოძრაობები მიმართულია გარკვეული ფიზიოლოგიური შედეგის მისაღწევად.

1. პირველ პერიოდში შეკუმშვა უზრუნველყოფს გახსნას.
2. მეორეში, ბიძგებთან ერთად, შეკუმშვის ფუნქციაა ნაყოფის გამოდევნა საშვილოსნოს ღრუდან და გადაადგილება სამშობიარო არხის გასწვრივ.
3. Ადრე მშობიარობის შემდგომი პერიოდისაშვილოსნოს კუნთების პულსაცია ხელს უწყობს პლაცენტის გამოყოფას და ხელს უშლის სისხლდენას.
4. გვიან მშობიარობის შემდგომ პერიოდში საშვილოსნოს კუნთების სპაზმი უბრუნებს ორგანოს წინა ზომას.

ამის შემდეგ ხდება ბიძგები - მუცლის კუნთების და დიაფრაგმის აქტიური შეკუმშვა (ხანგრძლივობა 10-15 წმ.). რეფლექსურად, ბიძგი ხელს უწყობს ბავშვის გადაადგილებას დაბადების არხის გასწვრივ.

შეკუმშვის ფაზები და ხანგრძლივობა მშობიარობამდე

არსებობს რამდენიმე ტიპი: ლატენტური, აქტიური და შენელების ფაზა. თითოეული მათგანი განსხვავდება პერიოდის ხანგრძლივობით, ინტერვალებით და თავად შეკუმშვით.

მოცემული პარამეტრები შეიძლება ჩაითვალოს საშუალოდ და ჩვეული მშობიარობის მიმდინარეობისთვის. შეკუმშვის ფაქტობრივი დრო დიდად არის დამოკიდებული იმაზე, მშობიარობს ქალი პირველად თუ ეს არის განმეორებითი მშობიარობა, მისი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მზადყოფნა, ანატომიური მახასიათებლებისხეული და სხვა ფაქტორები.

შეკუმშვა პირველ და შემდგომ დაბადებამდე

თუმცა, საერთო ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს შეკუმშვის ხანგრძლივობაზე, არის წინა მშობიარობის გამოცდილება. ეს ეხება სხეულის ერთგვარ „მეხსიერებას“, რომელიც განსაზღვრავს განსხვავებებს გარკვეული პროცესების დროს. მეორე და შემდგომი მშობიარობის დროს სამშობიარო არხი იხსნება საშუალოდ 4 საათით უფრო სწრაფად, ვიდრე პირველის დროს. ეს ხდება იმის გამო, რომ ქალებში, რომლებიც აჩენენ მეორე ან მესამე შვილს, შიდა და გარე სისხლძარღვები ერთდროულად იხსნება. პირველი დაბადებისას გაფართოება ხდება თანმიმდევრულად - შიგნიდან გარეთ, რაც ზრდის შეკუმშვის დროს.

განმეორებით დაბადებამდე შეკუმშვის ბუნება ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს: მშობიარობის დროს ქალები აღნიშნავენ მათ ინტენსივობას და უფრო აქტიურ დინამიკას.

ფაქტორი, რომელიც არბილებს განსხვავებას პირველ და მომდევნო მშობიარობას შორის, არის მათი გამიჯვნის დრო. გახანგრძლივებული დილატაციის ალბათობა უფრო მაღალია, თუ პირველი შვილის დაბადებიდან 8-10 წელზე მეტია გასული.

სტატიებში, თემებს ეძღვნებადედობა და ორსულობა, არის ინფორმაცია, რომ მეორე დაბადებამდე შეკუმშვა ხშირად მოდის არა მანამდე, არამედ წყლის გაწყვეტის შემდეგ და ეს ხდება არა 40, არამედ 38 კვირაში. ასეთი ვარიანტები არ არის გამორიცხული, მაგრამ არ არსებობს მეცნიერულად დადასტურებული მონაცემები, რომლებიც მიუთითებენ პირდაპირ კავშირზე დაბადების სერიულ რაოდენობასა და მათი დაწყების ბუნებას შორის.

აუცილებელია გვესმოდეს, რომ აღწერილი სცენარები მხოლოდ ვარიანტებია და არავითარ შემთხვევაში აქსიომა. ყოველი დაბადება ძალიან ინდივიდუალურია და მისი მიმდინარეობა მრავალფაქტორიანი პროცესია.

შეგრძნებები შეკუმშვის დროს

შეკუმშვის დაწყების დასადგენად, ღირს ყურადღება მიაქციოთ ტკივილის ბუნებას: მშობიარობამდე ისინი მენსტრუალური ტკივილის მსგავსია. იჭერს მუცლის ქვედა და ზურგის ქვედა ნაწილს. შეიძლება იგრძნოთ ზეწოლა, სისავსის შეგრძნება, სიმძიმე. აქ უფრო მიზანშეწონილია საუბარი დისკომფორტზე, ვიდრე ტკივილზე. ტკივილი ჩნდება მოგვიანებით, როდესაც შეკუმშვა ძლიერდება. ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს ლიგატების დაჭიმვით და საშვილოსნოს ყელის გაფართოებით.

შეგრძნებების ლოკალიზაცია საკმაოდ სუბიექტურია: მშობიარობის ზოგიერთ ქალში სპაზმს სარტყელი ხასიათი აქვს, მისი გავრცელება აშკარად შეიძლება ასოცირდებოდეს ტალღასთან, რომელიც ტრიალებს საშვილოსნოს ქვემოდან ან ერთ-ერთი მხრიდან და ფარავს მთელ მუცელს. სხვებში ტკივილი სათავეს იღებს წელის არეში, ზოგში - უშუალოდ საშვილოსნოში.

თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ქალები განიცდიან სპაზმის პიკს, როგორც შეკუმშვა, ძლიერი შეკუმშვა ან "დაჭერა", როგორც ეს შეკუმშვის სახელიდან გამომდინარეობს.

შესაძლებელია თუ არა შეკუმშვის გამოტოვება?

ყველა მშობიარობის ქალს არ აქვს საშვილოსნოს კუნთების დაძაბულობა, რაც იწვევს აუტანელ ტკივილს. როგორ მოითმენს მას ქალი, ეს დამოკიდებულია მგრძნობელობის ზღურბლზე, ემოციურ სიმწიფეზე და სპეციალური ტრენინგიმშობიარობამდე. ზოგიერთი ადამიანი უძლებს შეკუმშვას, მაგრამ სხვებისთვის ისინი ძალიან მტკივნეულია ყვირილის შეკავებისთვის. მაგრამ შეუძლებელია არ იგრძნოთ შეკუმშვა. თუ ისინი არ არიან, მაშინ არ არის შრომითი საქმიანობა, რაც აუცილებელი პირობაა. ფიზიოლოგიური დაბადება.

მომავალი დედების მოლოდინში გარკვეული გაურკვევლობა შეიძლება შემოგვთავაზოს უკვე მშობიარე ქალების ისტორიებმა, რომლებშიც მშობიარობა დაიწყო არა შეკუმშვით, არამედ წყლის რღვევით. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს სცენარი მეანობაში ითვლება გადახრად. ჩვეულებრივ, ერთ-ერთი შეკუმშვის პიკზე, საშვილოსნოსშიდა წნევა იჭიმება და იშლება მემბრანა. ამნიონური ტომარა, ხდება ჩამოსხმა ამნიონური სითხე.

წყლის სპონტანურ გამოყოფას ნაადრევს უწოდებენ. ეს სიტუაცია მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო ჩარევას სახლში შეკუმშვის მოლოდინი მიუღებელია.

მოქმედების მექანიზმი შეკუმშვის დაწყებისას

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა უნდა გააკეთოს სახლში, თუ შეკუმშვა იწყება და მშობიარობა ახლოვდება. რამდენიმე რეკომენდაცია:

• პირველი, რაც არ არის პანიკა. სიმშვიდის ნაკლებობა და არაკონსტრუქციული ემოციები ხელს უშლის კონცენტრაციას და იწვევს არაგონივრულ ქმედებებს.
• როდესაც იგრძნოთ შეკუმშვის დაწყება, თქვენ უნდა დაადგინოთ მათი ტიპი: არის ისინი ნამდვილად შეკუმშვა მშობიარობამდე თუ წინამორბედები. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ წამზომი ან სპეციალური აპლიკაციები მობილური ტელეფონიგაითვალისწინეთ დრო და გამოთვალეთ ინტერვალებისა და შეკუმშვის ხანგრძლივობა. თუ სიხშირე და ხანგრძლივობა არ გაიზარდა, მაშინ სანერვიულო არაფერია. გამაფრთხილებელი ნიშნები, როგორც წესი, მთლიანად ქრება ორი საათის განმავლობაში.
• თუ სპაზმები რეგულარული გახდა, მათ შორის პაუზის დრო მკაფიოდ არის განსაზღვრული, შეგიძლიათ დაიწყოთ მზადება სამშობიაროსთვის. გამგზავრება ისე უნდა დაგეგმოთ, რომ შეკუმშვის სიხშირე 10 წუთში ერთხელ მიაღწევს ექიმთან გამოკვლევას. ზე ნორმალური კურსიმშობიარობა მოხდება დაახლოებით არა უადრეს 7 საათის შემდეგ. ამიტომ, თუ შეკუმშვა ღამით იწყება, უნდა ეცადოთ ცოტა მაინც დაისვენოთ.
• შეგიძლიათ შხაპის მიღება, ვარჯიში ჰიგიენის პროცედურები.
• ზე განმეორებითი დაბადებათქვენ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც შეკუმშვა რეგულარული გახდება, მათი ინტერვალის შემცირების მოლოდინის გარეშე.