როგორია შეკუმშვის დროს? შეკუმშვა: აუცილებელი ტკივილი. რა არის ეს - შეკუმშვა?

რაც გაიგო სწრაფი მშობიარობის შესახებ სასწრაფოში და სახლშიც კი, ბევრი გოგონა წუხს იმაზე, თუ როგორ არ გამოტოვოთ შეკუმშვის დაწყება და დროულად მივიდეს სამშობიაროში. ამისათვის არსებობს გარკვეული მითითებები, რომელთა ცოდნაც ძალიან რთულია „X საათის“ გამოტოვება. ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს კეთილდღეობას, შეკუმშვის სიხშირეს, ვაგინალურ გამონადენს და ბავშვის მოძრაობებს. როგორ იწყება შეკუმშვა მშობიარობამდე პირველყოფილ და მრავალშვილიან ქალებში, როგორ განვასხვავოთ ჭეშმარიტი და ცრუ?

რამდენიმე დღეში და ზოგჯერ კვირაშიც კი ორსულის ორგანიზმი იწყებს ინტენსიურად მომზადებას მშობიარობისთვის. ყველაფერი იცვლება, ქალის სუნთქვისა და კეთილდღეობის ბუნებიდან დაწყებული, მუცლის ზომამდე და ვაგინალურ გამონადენამდე. ფრთხილად თვითდაკვირვება დაგეხმარებათ გაიგოთ მომავალ დედასრამდენად მალე იმშობიარებს.

ნიშნები იმისა, რომ შეკუმშვა იწყება მშობიარობამდე

მშობიარობამდე უკვე რამდენიმე კვირით ადრე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ცვლილებები, რომლებიც მიუთითებს იმაზე, რომ სხეული იწყებს მომზადებას. პირველყოფილ ქალებში ეს პროცესები უფრო ნელა მიმდინარეობს, ამიტომ მათი შემჩნევა უფრო ადვილია. განმეორებით მომავალი დაბადებაბევრი ცვლილება შეიძლება მოხდეს ერთდროულად, სწრაფად, ამიტომ მათი აღმოჩენა ცოტა უფრო რთულია. ძირითადი პუნქტები შემდეგია.

• მუცელი პატარავდება. თანდათან ბავშვი უფრო ღრმად ეშვება მენჯში. ამავდროულად, საშვილოსნოს ფსკერიც მის უკან იწევს, ამიტომ, როგორც ჩანს, მუცელი ოდნავ დაპატარავდა.
• სუნთქვა უფრო ადვილი ხდება.იმის გამო, რომ საშვილოსნოს და ნაყოფის ფსკერი ქვევით გადაადგილდება, სივრცე თავისუფლდება ფილტვებისთვის, რომლებიც ამ მომენტამდე არიან შეკუმშულ პირობებში. აქედან გამომდინარე, ქალი შენიშნავს ქოშინის შემცირებას და სუნთქვის დროს სიმსუბუქის გამოჩენას.
• გულძმარვა მცირდება.კუჭზე წნევის დაქვეითების გამო მცირდება მისი შიგთავსის საყლაპავ მილში რეფლუქსის სიჩქარე და მოცულობა, რაც იწვევს გულმკერდის არეში წვის და ტკივილის სიმპტომების დაქვეითებას.
• ტკივილი ჩნდება მუცლის ქვედა ნაწილში. პერიოდული გაყვანა მტკივნეული შეგრძნებებიქვედა უკან, საკრალური და მუცლის ქვედა ნაწილში - "სავარჯიშო შეკუმშვის" გარდაუვალი დაწყების ნიშანი.
• დაჭერის შეგრძნება პერინეუმზე. ნაყოფის წინამორბედი ნაწილი, რომელიც ეშვება მენჯში, შეკუმშავს ნერვულ დაბოლოებებს და ქსოვილებს, რაც იწვევს აფეთქების შეგრძნებას მუცლის ქვედა ნაწილში, პერინეუმში.
• ლორწოს საცობი იშლება. მთელი ორსულობის განმავლობაში, ქალის საშვილოსნოს ყელის არხი შეიცავს სპეციალურ ლორწოს, რომელიც იცავს ნაყოფში მიკრობების შეღწევისგან. მშობიარობის წინა დღეს, საშვილოსნოს ყელის გაფართოებასთან ერთად, ის იწყებს გამომოსვლას. ქალები ხშირად ამჩნევენ მას, როგორც სქელ, გამჭვირვალე ან ოდნავ მონაცრისფრო ლორწოს ვაგინალურ გამონადენში.
• ჩნდება დიარეა.ბუნება დიდი ხანია დარწმუნდა, რომ ქალის სხეული მშობიარობისთვის იყო მომზადებული. განავლის ბუნებრივი შესუსტება ხდება შეკუმშვამდე არა უმეტეს ერთი დღით ადრე.
• სხეულის წონა მცირდება.როგორც წესი, მშობიარობის წინა დღეს ქალი მატების ნაცვლად 1-2 კგ-ს იკლებს. ეს გამოწვეულია მადის დაქვეითებით და ორგანიზმში სითხის შემცირებით.

თუ ქალი შეამჩნევს ყველა ამ სიმპტომს, ან თუნდაც ზოგიერთ მათგანს, მისთვის უფრო ადვილი იქნება მშობიარობამდე შეკუმშვის ამოცნობა.

რა არის "ცრუ" აბრევიატურები?

"სავარჯიშო შეკუმშვა" ან ბრაგსტონ-ჰიგსი არის საშვილოსნოს შეკუმშვა, რომელიც აუცილებელია ბავშვის შესასვლელად დაბადების არხის მოსამზადებლად. ქალები ხშირად ურევენ მათ მშობიარობის დაწყებისას, განსაკუთრებით პირველი ორსულობის დროს.

ნორმალური

ცრუ შეკუმშვა ბუნებით არაფრით განსხვავდება ჩვეულებრივი შეკუმშვისგან, მაგრამ ისინი ნაკლებად ინტენსიური, მოკლე და არარეგულარულია. ცრუ შეკუმშვის შედეგად საშვილოსნოს ყელი იხსნება და ბავშვი კიდევ უფრო ეშვება მენჯის ღრუში.

პერიოდი ვარჯიშის შეკუმშვის დაწყებიდან რეგულარამდე შრომითი საქმიანობაწინასწარი ე.წ. ეს შეიძლება მოხდეს ფიზიოლოგიურ და პათოლოგიურ ფორმებში. ჩვეულებრივ, ქალმა შეიძლება იგრძნოს შემდეგი:

• შეკუმშვა იწყება მოულოდნელად, ხშირად საღამოს ან დილით ადრე;
• არ გამოიწვიოს ქალის ზოგადი შფოთვა;
• მიუხედავად ამისა, მომავალ დედას შეუძლია დაიძინოს;
• შემცირება ანტისპაზმური საშუალებების მიღების შემდეგ;
• არარეგულარული - შეიძლება იყოს ერთი შეკუმშვა ორ წუთში, შემდეგ კი ერთი 10-20 წუთიანი შესვენების შემდეგ;
• შეკუმშვა მთავრდება ისეთივე მოულოდნელად, როგორც დაიწყო.

ჩვეულებრივ, ასეთი ვარჯიშების შემდეგ იწყება ნამდვილი შეკუმშვა. გადასვლა შეიძლება იყოს გლუვი, მაგრამ ხშირად იღებს რამდენიმე საათს ან თუნდაც დღეებს. ასევე, ცრუ შეკუმშვა შეიძლება მოხდეს რამდენიმე მიდგომით, მაგალითად, საღამოს ორი დღის განმავლობაში. როგორ მიდის ვარჯიშის შეკუმშვა მშობიარობამდე, დამოკიდებულია ბევრ ფაქტორზე, მაგალითად, ფსიქოლოგიურ განწყობაზე და დაავადებების არსებობაზე.

პათოლოგიური

პათოლოგიური წინასწარი პერიოდი ხასიათდება შემდეგი ნიშნებით:

• შეკუმშვა მტკივნეულია და როგორც ჩანს, ისინი საერთოდ არ ქრება;
• ქალი გრძნობს ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში, წელის ქვედა ნაწილში;
• უსიამოვნო შეგრძნებები არღვევს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას;
• შეუძლებელია ძილი ან დასვენება;
• ტკივილს არ ათავისუფლებს ანტისპაზმური საშუალებები.

პათოლოგიური წინასწარი პერიოდი არ იწვევს სტრუქტურული ცვლილებებისაშვილოსნოს ყელში, მაგრამ ამოწურავს ქალს და თან ახლავს ნაყოფის ტანჯვა. ამიტომ მნიშვნელოვანია მისი დროულად იდენტიფიცირება და მკურნალობა. ხშირად ჩატარების მიზეზი ხდება პათოლოგიური წინასწარი პერიოდი საკეისრო კვეთაან შარდის ბუშტის პუნქცია შეკუმშვის გარეშე მშობიარობის სტიმულირებისთვის.

როგორ განვასხვავოთ

მნიშვნელოვანი საკითხია, როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა მშობიარობამდე და როდის მივიდეთ სამშობიაროში ამის შემდეგ.

ნამდვილი შეკუმშვის ინტენსივობა არ იკლებს - ისინი მხოლოდ ძლიერდებიან და ხშირდებიან. ისინი შეიძლება დაიწყოს ყოველ 20 წუთში ერთხელ, მაგრამ შემდეგ გახდება ათი, ხუთი და შემდეგ ყოველ სამიდან ხუთ წუთში ერთხელ. ამ დროს ხშირად ჩნდება სპეციალური სუნთქვის საჭიროება, რაც დაეხმარება ქალს გაუძლოს არც თუ ისე სასიამოვნო და თუნდაც მტკივნეულ შეგრძნებებს. ბრძოლის მწვერვალზე - "ძაღლის მსგავსად" (ხშირი არაღრმა სუნთქვაინტენსივობის კლებასთან ერთად ის უფრო ღრმა და მშვიდი ხდება. შემდეგი ცხრილი დაგეხმარებათ განასხვავოთ ჭეშმარიტი და ცრუ შეკუმშვა.

ცხრილი - მართალი და ცრუ შეკუმშვა მშობიარობამდე

მთავარი განსხვავება რეალურ შეკუმშვასა და ვარჯიშს შორის არის ის, რომ ეს უკანასკნელი ისევ მოდის და მიდის. თუ მშობიარობა მართლაც დაიწყო, მაშინ საშვილოსნოს შეკუმშვა მხოლოდ უფრო ძლიერი და ხშირი ხდება.

ბევრ ქალს აინტერესებს როგორ დათვალოს შეკუმშვა. ჩვეულებრივია მისი ხანგრძლივობის დადგენა, შემდეგ კი წუთების რაოდენობა მომდევნო წუთამდე. მაგრამ თანამედროვე გაჯეტები საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ მარტივი პროგრამა. დროის ჩაწერით, ის სავარაუდოდ ცხადყოფს, შეკუმშვა მცდარია თუ ჭეშმარიტი.

როდის წავიდეთ საავადმყოფოში

ქალებს ყოველთვის უჩნდებათ კითხვა, როდის უნდა წავიდნენ სამშობიაროში, თუ შეკუმშვა დაიწყება - მაშინვე პირველი სიმპტომებით ან დაელოდეთ ცოტა ხანს.

თუ შეკუმშვა იწყება, მაგრამ წყალი ჯერ არ გაწყვეტილა და სხვა არაფერი აწუხებს ორსულს, როგორც კი საშვილოსნო იკუმშება სამიდან ხუთ წუთში ერთხელ, აუცილებელია სამშობიაროში წასვლა, თუ მანამდე 30 წუთი არ არის. . სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში შემდეგ შემთხვევებში:

• თუ წყალი მიედინება– ჩვეულებრივ რძისფერია, პათოლოგიით – მოყვითალო ან მომწვანო;
• თუ არის სისხლიანი ვაგინალური გამონადენი– პლაცენტის გამოყოფის ერთ-ერთი ნიშანი;
• თუ შეკუმშვის დროს არის მცდელობები– ძლიერი ზეწოლის შეგრძნება პერინეუმზე, როდესაც გსურთ ნაყოფის გამოდევნა;
• თუ მოძრაობების უეცარი ცვლილებაა- ან გახდა ზედმეტად ძალადობრივი ან საერთოდ შეჩერდა;
• თუ არსებობს პათოლოგიური "ცრუ შეკუმშვის" ეჭვი -ამ შემთხვევაში ვიდრე უფრო სწრაფი ქალიმიმართავს სამედიცინო დახმარება, რაც უფრო მაღალია ხელსაყრელი შედეგის ალბათობა;
• თუ წნევა გაიზარდა -ან გესტოზის პროგრესირების სხვა ნიშნების გამოვლენისას (თვალების წინ მბჟუტავი „ბუზები“, ძლიერი თავის ტკივილი).

რა უნდა გააკეთოს, თუ ეჭვი გეპარებათ

ხშირად ორსულებს ეჭვი ეპარებათ, აქვთ შეკუმშვა თუ უბრალოდ ვარჯიშობენ. ასეთი სიტუაციები განსაკუთრებით ხშირად ჩნდება პირველად დედებში. თუმცა, არ უნდა ინერვიულოთ და არ მოგერიდოთ სამედიცინო დახმარების ძებნა. ნებისმიერ სამშობიაროში ვიზიტისას ექიმი დაადასტურებს ან უარყოფს მშობიარობის დაწყებას. მრავალშვილიან ქალებს განსაკუთრებული სიფხიზლე სჭირდებათ, რადგან შეკუმშვა ხშირად გარკვეული პერიოდის განმავლობაში გრძელდება და ძნელად შესამჩნევია და ძნელია იმის დადგენა, თუ რამდენი ხანია მათ შორის ინტერვალი. შედეგად, ასეთ დედებს სამშობიაროში მისვლის დრო ძლივს აქვთ.

როგორ შევამსუბუქოთ ტკივილი

ბევრი ქალი დაბნეულია და არ იცის რა გააკეთოს შეკუმშვის დროს. სინამდვილეში, განსაკუთრებული არაფერია, მაგრამ ძირითადი წესები, თუ როგორ უნდა გაუადვილოთ მშობიარობა და მშობიარობა, ასეთია:

• ისწავლეთ სწორად სუნთქვა მშობიარობის თითოეულ ეტაპზე;
• შეგიძლიათ იყოთ თბილ შხაპში, მიმართოთ წყლის ნაკადს სასის და მუცლის ქვედა ნაწილში;
• დალიეთ თბილი ჩაი ან წყალი;
• ბევრისთვის ტკივილი საშვილოსნოს ყელის დილატაციის სტადიაზე მცირდება სიარულის დროს;
• შეგიძლიათ სასის მასაჟი - ხელით, ჩოგბურთის ბურთებით;
• სავარჯიშოები, რომლებშიც საჭიროა ტანვარჯიშის ბურთზე ჯდომა, დაგეხმარებათ.

თუ შეკუმშვა უფრო ცრუ შეკუმშვას ჰგავს, შეგიძლიათ მიიღოთ ანტისპაზმური პრეპარატი (მაგალითად, No-Spa უსაფრთხოა), რის შემდეგაც ტკივილი უნდა შემცირდეს. სხვა ტკივილგამაყუჩებლები დამოუკიდებლად არ უნდა მიიღოთ.

შეკუმშვა, ისევე როგორც თავად ორსულობა, ყველა ქალში განსხვავებულად ხდება. ყოველივე ამის შემდეგ, არ არსებობს იდენტური ორგანიზმები. მაშინ ჩნდება კითხვა, როგორ გესმით, რომ შეკუმშვა იწყება? თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს სხეულს, შეამჩნიოთ თუნდაც უმნიშვნელო ცვლილებები. ამ მიდგომით მნიშვნელოვანი წერტილიძნელი იქნება გამოტოვება და ქალის მიმოხილვები ამას ადასტურებს.

რაც უფრო ახლოვდება დაბადების დღე, მით უფრო აღელვებს მომავალი დედა მის სულში და მით უფრო ეშინია იმ აზრის, რომ შეკუმშვა მალე დაიწყება. ჩემს თავში უამრავი კითხვა და სრული გაურკვევლობაა: რა, როდის და როგორ?

არ ინერვიულოთ შეკუმშვა მშობიარობის მოლოდინში
მომავალი დედის პატიმრობა
ცრუ შეკუმშვის სიმპტომები მხარდაჭერა

როდესაც შეკუმშვა იწყება, არ არის საჭირო პანიკა. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დამშვიდდეთ, ღრმად ჩაისუნთქოთ და გაარკვიოთ, არის ეს შეკუმშვა მშობიარობამდე თუ ყალბია. იმისათვის, რომ გაიგოთ ზუსტად რა ხდება თქვენთან, უნდა გახსოვდეთ შეკუმშვის ნიშნები მშობიარობამდე და შემდეგ გამოთვალოთ მათ შორის ინტერვალი, რადგან „ცრუ ტკივილები“ ​​განსხვავდება ტკივილიმშობიარობამდე.

ამ თვისების ნიშნები

ჯერ გავეცნოთ შეკუმშვის სიმპტომებს მშობიარობამდე.

1. მშობიარობამდე ერთი ან ორი კვირით ადრე ქალების უმეტესობას განიცდის ის, რასაც „მუცლის პროლაფსი“ ჰქვია. ამავდროულად, მომავალი დედისთვის უადვილდება სუნთქვა, იცვლება მისი სიარული და ჯდომა არასასიამოვნო.
2. მშობიარობამდე შეკუმშვის ერთ-ერთი მთავარი ნიშანია ლორწოს საცობის გათავისუფლება - ეს არის გამონადენი, რომელიც შეიძლება იყოს უხვი ან არც თუ ისე უხვი, დატოვოს ერთდროულად ან გარკვეული დროის განმავლობაში. ისინი თანმიმდევრულად წააგავს ლორწოს, როგორც სახელი გულისხმობს.
3. მშობიარობის შეკუმშვის დროს შეგრძნებები განსხვავდება "ცრუ" შეგრძნებებისგან. პირველ შემთხვევაში ტკივილი მხოლოდ დროთა განმავლობაში გაძლიერდება, მეორეში კი შეიძლება იგივე დარჩეს და შემდეგ საერთოდ გაქრეს.
4. შეკუმშვის სიხშირე უნდა გაიზომოს, ანუ რა სიხშირით მეორდება ისინი. მხოლოდ მშობიარობის შეკუმშვის დროს დროთა განმავლობაში მკვეთრად შემცირდება სიხშირე. ცრუ ვარიანტით, მუცლის შეკუმშვას შორის დრო შეიძლება გაიზარდოს ან შემცირდეს.
5. უნდა გამოთვალოთ ინტერვალი, ანუ ის პერიოდი, რომელიც გრძელდება თავად შეკუმშვა, თავად სპაზმი. თავიდანვე მშობიარობამდე შეკუმშვა გრძელდება რამდენიმე წამში, საბოლოოდ აღწევს 1-2 წუთს, ხოლო ცრუ, როგორც წესი, დროთა განმავლობაში არ იზრდება.

შეკუმშვის დროს ნუ ჩავარდებით პანიკაში

ქვემოთ მოცემულია პატარა ნიშანი, რომელიც დაგეხმარებათ განასხვავოთ ცრუ შეკუმშვა მშობიარობისგან.

როგორ გავათავისუფლოთ ტკივილი?

ქვემოთ მოცემულია მარტივი, მაგრამ ეფექტური გზები, რომელიც დაგეხმარებათ შეკუმშვის შემსუბუქებაში მშობიარობის მოლოდინში.

1. მორალური მხარდაჭერის მხრივ მარტო არ უნდა დარჩე. თუ თქვენი ქმარი სახლში არ არის და მალე ვერ მოვა სახლში, დაურეკეთ დედას. თუ დედასაც არ შეუძლია, მაშინ ნუ შეგეშინდებათ, დაურეკეთ მეგობრებს, სხვა ნათესავებს, მეზობლებსაც კი, თუ მათთან ერთად ხართ კარგი ურთიერთობა. მთავარია, ამ ადამიანთან თავს კომფორტულად გრძნობდე.
2. დახმარების მხრივ მარტო არ უნდა იყოთ. როდესაც დაადგენთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო მშობიარობამდე, დაუყოვნებლივ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში. აქ დაგჭირდებათ დახმარება ამანათის მანქანამდე მიტანისას ან თუნდაც მხოლოდ თქვენი ქურთუკისა და ჩექმების ჩაცმაში.
3. მეტი გადაადგილებაა საჭირო. არ უნდა დაწექი, მით უმეტეს, დივანზე იჯდე და გაუძლო, მაინც ვერ დაიძინებ. ამის გაძლება დიდხანს მოგიწევთ, ამიტომ სჯობს, კრუნჩხვებს შორის საკუთარ საქმეს მიხედოთ. პარამეტრის დროს, თქვენ უნდა სცადოთ იპოვოთ კომფორტული პოზიციასხეული და ამ მდგომარეობაში დაელოდეთ შემდგომ ტკივილს.
4. სთხოვეთ ახლომახლო ვინმეს ზურგის მასაჟი - ზურგის ქვედა მასაჟი ბევრ ადამიანს ეხმარება.
5. სუნთქვა ძალიან გრძელი თემაა დასაფიქრებლად. შეგიძლიათ დაესწროთ კურსებს, უყუროთ ვიდეოებს, თუ როგორ გამოიყურება შეკუმშვა მშობიარობის დაწყებამდე, მოუსმინოთ მეგობრების ისტორიებს. სავარაუდოდ, მშობიარობამდე მხოლოდ დაიმახსოვრებთ, როგორ ამოიცნოთ შეკუმშვა და დაივიწყოთ ყველაფერი. ასე რომ, უბრალოდ ისუნთქეთ, არ შეიკავოთ სუნთქვა და შეეცადეთ არ გაამახვილოთ ყურადღება მასზე.
6. თბილი შხაპი ან აბაზანა დაგეხმარებათ დაისვენოთ და დაისვენოთ. მთავარია არ გამოტოვოთ, როცა წყალი გატყდება.
7. ზოგიერთი ქალი თვლის, რომ ფიტბოლზე რხევა ეხმარება.
8. დაჭერის დროს არ არის საჭირო ემოციების შეკავება და არაფრის შერცხვენა. ეს შენი დღეა: თუ გინდა ტირილი - იტირე, ყვირილი - იყვირე, შხაპი 5-ჯერ მიიღეთ - წადი.

როგორც წესი, ექიმები გვირჩევენ სამშობიაროში მისვლას, როდესაც შეკუმშვას შორის ინტერვალი 10 წუთია, ხოლო შეტევის ხანგრძლივობა დაახლოებით 1 წუთი. ეს ეხება პირველად დედებს. თუ ღელავთ ან გეშინიათ, მაშინ ჯობია სასწრაფოდ წახვიდეთ, რადგან სასტიკად აკრძალულია მომავალი დედის ნერვიულობა.

მშობიარობის დროა

მრავალშვილიან ქალებს სჯობს ადრე წავიდნენ, რადგან მათთვის ყველა პროცესი უფრო სწრაფად მიმდინარეობს. თუ თქვენ გაქვთ ძალა, მაშინ რამდენიმე ჰიგიენის პროცედურებიუმჯობესია ამის გაკეთება საკუთარ სახლში. როგორც კი წყალი გატყდება, სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში.

სამშობიაროსთვის ნივთები წინასწარ უნდა შეგროვდეს. უმჯობესია მოამზადოთ 3 შეფუთვა: ერთს სასწრაფოდ წაიყვანთ სამშობიაროში, მეორეს ბავშვის გაჩენის შემდეგ ახლობლები ან მეგობრები მოგიტანთ, მესამე კი მხოლოდ გაწერამდე დაგჭირდებათ.

რა არის დაჭერა?

ალბათ ყველა მომავალ დედას აინტერესებს როგორ ხდება შეკუმშვა, რა შეგრძნებებს განიცდის ქალი მშობიარობამდე? თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ აბსოლუტურად ყველა დაბადება და შეკუმშვა განსხვავებულია. თუნდაც ერთი ქალისთვის, პირველი და მეორე ორსულობა განსხვავებული იქნება, ისევე როგორც მშობიარობა.

შევეცადოთ აღვწეროთ რას განიცდის ქალი მშობიარობამდე შეკუმშვის დროს.

1. მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში.
2. მტკივნეული ტკივილი წელის არეში, ზოგჯერ ვრცელდება მთელ ზურგზე.
3. ტკივილი კუდუსუნის მიდამოში.
4. კრუნჩხვებს შორის შესვენების დროს ტკივილი შეიძლება საერთოდ არ იყოს ან იყოს უმნიშვნელო.
5. თავდაპირველად, როცა შეკუმშვას შორის ინტერვალი 20-30 წუთს აღწევს, ქალს შეუძლია თავის საქმეზე წასვლა, შეკუმშვაზე შეჩერება, მაგრამ ტკივილი ძალიან მცირეა. ამ ეტაპზე არ დაგჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული პოზა ან სუნთქვა.
6. ყოველი შეკუმშვა ხდება ცოტა უფრო მტკივნეული. 2-3 საათის შემდეგ ტკივილი უკვე საგრძნობია და ვერ მოითმენთ. თქვენ შეგიძლიათ ისუნთქოთ, დაჯდეთ ან დაიხაროთ, იმისდა მიხედვით, თუ რა პოზიციას აირჩევთ.
7. რაღაც მომენტში, შეკვრა გადაიქცევა ბიძგში. ამ პერიოდის განმავლობაში, ქალს ძალიან სურს ბიძგი, მაგრამ ეს არ შეიძლება გაკეთდეს ექიმის ნებართვის გარეშე. მართლაც რთულია თავის შეკავება, მაგრამ ძალიან უნდა ეცადო.
8. მცდელობები დიდხანს არ გრძელდება. ერთის მხრივ, შვებას განიცდით შეკუმშვის შემდეგ, ვინაიდან შეგრძნებები ნაკლებად მტკივნეულია და სრულიად განსხვავებულია, მეორე მხრივ, მართლაც ძალიან რთულია ბიძგის სურვილის შეკავება.
9. როცა ექიმი საშუალებას მოგცემთ დაძაბოთ, იცოდეთ, რომ თუ ყველაფერი კარგად წავა, ეს მალე დასრულდება და ბავშვი თქვენს გვერდით იქნება.
10. მშობიარობის პროცესი ყველაზე ხანმოკლეა მშობიარობის დროს, ხშირად 10-30 წუთი სჭირდება, ხოლო შეკუმშვის პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს 20 საათამდე.

მშობიარობის წინა დღეს

კრუნჩხვების გამოწვევის მეთოდები

ზოგჯერ ექიმებს უწევთ სპეციალურად გამოწვევა შეკუმშვა. აქ არის რამოდენიმე გზა მათი გამოყენება.

1. გააკეთეთ წამლის ინექცია, რომელიც ამშვიდებს კუნთებს.
2. შესთავაზეთ no-shpa ტაბლეტი, რომელიც ასევე ამშვიდებს კუნთებს.
3. შემოგთავაზებთ ფიზიკურ აქტივობას, თუ დრო საშუალებას მოგცემთ: კიბეებზე ასვლა, ზეცისკენ აწეული ხელებით გაჭიმვა, ან მანქანით გატარება მუწუკიან გზაზე.

თითქმის ყველა ქალი გადის მთელ ამ მოგზაურობას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც. არ არის საჭირო მშობიარობისა და შრომის შიში, უმჯობესია მოემზადოთ მათთვის, როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად. დროთა განმავლობაში მათ ახსოვთ, როგორც რაღაც კარგი და ნათელი, რაც მხოლოდ თქვენი ბავშვის დაბადების ბარიერი იყო.

შეიტყვეთ და ასევე სიმართლე

კითხვა, თუ როგორ უნდა გავიგოთ, როდის დაიწყება შეკუმშვა, აქტუალურია ძირითადად პირველად ქალებისთვის, რომლებსაც არ აქვთ ოდნავი წარმოდგენა იმაზე, თუ როგორ მიმდინარეობს მშობიარობის ეს პერიოდი. ისინი შეკუმშვას ელიან მოწიწებით და აღელვებით, შიშებით და, შესაბამისად, ორსულებს განსაკუთრებული ყურადღება"მოუსმინეთ" მათ სხეულს ბოლო ტრიმესტრიორსულობა. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ იწყება შეკუმშვა და შეიძლება თუ არა მათი სხვა რამეში აღრევა.

რა არის ეს?

თავად სახელი შეიცავს ფიზიოლოგიურ არსს იმის, რაც ხდება. შეკუმშვა არის მომენტი, როდესაც საშვილოსნოს კუნთები იკუმშება. ისინი ამბობდნენ "იტაცებს", "ატაცებს". ეს პოპულარული განმარტებაგადავიდა სამედიცინო სახელმძღვანელოებში და სიტყვა გახდა ოფიციალური სამედიცინო განმარტება.

მშობიარობამდე ორსულის ორგანიზმში ფართომასშტაბიანი ცვლილებები იწყება. საშვილოსნოს ქსოვილის უჯრედებს - მიოციტებს, თავისთავად არ გააჩნიათ შეკუმშვის, შეკუმშვის ან დაჭიმვის დიდი უნარი. იმისათვის, რომ შეკუმშვა დაიწყოს, ისინი უნდა დაგროვდეს საკმარისი რაოდენობითსპეციალური ცილა - აქტომიოზინი. სწორედ ეს ნივთიერება აქტიურად იწარმოება მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე, ჩვეულებრივ 48 საათის განმავლობაში. ამ პროცესის პარალელურად პლაცენტა და ჰიპოფიზის ჯირკვალი იწყებენ სპეციალური ჰორმონის - ოქსიტოცინის გამომუშავებას, რომელიც საშვილოსნოს კუნთებს ამაღლებს მზადყოფნამდე და პროვოცირებს შეკუმშვას.

პირველი სამშობიარო შეკუმშვით იწყება საშვილოსნოს ყელის გაფართოების მნიშვნელოვანი პროცესი. შეკუმშვა, რომელიც ჩნდება საშვილოსნოს ერთი ნაწილიდან, ვრცელდება მთელ რეპროდუქციულ ორგანოზე.მრგვალი კუნთი, რომელიც არის კისერი, იწყებს თანდათან გახსნას. აუცილებელია ნაყოფი როცა მოვა დრო, შეძლო დედის საშვილოსნოდან გამოსვლა. ბავშვის თავი უფრო დიდია ვიდრე საშვილოსნოს ყელი და, შესაბამისად, ეს უკანასკნელი შეკუმშვის მთელი პერიოდის განმავლობაში უნდა გაიხსნას 10-12 სანტიმეტრამდე, შემდეგ ბავშვი შეძლებს დატოვოს მისთვის ძალიან პატარა მყუდრო სივრცე.

საშვილოსნოს შეკუმშვა"შეკუმშოს" ამნიონური პარკი. ამიტომ მშობიარობის გარკვეულ სტადიაზე სანაყოფე გარსები ვერ იტანს, იფეთქება და ხდება რღვევა. ამნისტიური სითხე. არ არის სრული შეკუმშვა ბუნებრივი მშობიარობაშეუძლებელია.

თუ საშვილოსნოს ყელი არ ფართოვდება ან ძალიან ნელა ხდება, ხდება მშობიარობა ან კეთდება საკეისრო კვეთა.

ცრუ და ჭეშმარიტი - განსხვავებები

ნამდვილი სამშობიარო ტკივილების მიზანი ნათელი და აშკარაა. მაგრამ ცრუ შეკუმშვით, ქალებს ხშირად აქვთ გონივრული კითხვები. ექიმებსა და მეცნიერებს დღეს არ ესმით ცრუ შეკუმშვის (Braxton Hicks-ის შეკუმშვის) ნამდვილი მიზანი. მაგრამ აბსოლუტურად ცნობილია, რომ ორსულ ქალებში საშვილოსნოს მოკლევადიანი დაძაბულობა მე-20 კვირიდან ნებისმიერ ეტაპზე ვერანაირად ვერ იმოქმედებს დაბადების თარიღზე.

ისინი არ იწვევენ საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას და არ ახდენენ ზეწოლას სანაყოფე პარკზე. ცრუ შეკუმშვას არ ახლავს ოქსიტოცინის და პროტეინის აქტომიოზინის გამომუშავება. არსებობს ვერსია, რომ მოკლევადიანი შეკუმშვის დახმარებით საშვილოსნო ემზადება მშობიარობისთვის, თითქოს "რეპეტიციაა". ყველა ქალი არ განიცდის სავარჯიშო შეკუმშვას, ისინი პრაქტიკულად უმტკივნეულო და სრულიად უსაფრთხოა.

ასეთი შეკუმშვა იგრძნობა საშვილოსნოს მომატებული ტონის არარეგულარული ეპიზოდების სახით.

უსიამოვნო შეგრძნებებისავსებით შესაძლებელია, მაგრამ ისინი არ იქნება მტკივნეული. პირიქით, ისინი შეიძლება შეფასდეს, როგორც გაჭიმვა ან ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში მარცხნივ და მარჯვნივ. შეგრძნება წარმოიქმნება დაძაბულობისა და დაძაბულობის გამო იმ ლიგატებში, რომლებიც მხარს უჭერენ საშვილოსნოს. მუცელი ქვად იქცევა და რამდენიმე წამის ან წუთის შემდეგ "ითავისუფლებს". შემდეგი შეკუმშვა შეიძლება განმეორდეს ხუთ წუთში, ხუთ საათში ან რამდენიმე დღეში. სავარჯიშო ორთაბრძოლებს არ აქვთ კანონზომიერება, ციკლურობა ან მოწესრიგება.

ეს მთავარი თვისება, რაც საშუალებას მოგცემთ განასხვავოთ ცრუ შეკუმშვა ჭეშმარიტებისგან, რომლებსაც ყოველთვის აქვთ გარკვეული სიხშირე, ხანგრძლივობა და თანმიმდევრობა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მშობიარობის დაწყებისას შეკუმშვა მეორდება გარკვეული ინტერვალებით, გაგრძელდება გარკვეული რაოდენობის წამი და იზრდება მათი განვითარებისას.

რეალური შეკუმშვის დროს მტკივნეული შეგრძნებები ლოკალიზებულია ზურგში, ზურგის ქვედა ნაწილში და მუცლის მთელ არეში. ტკივილი იწყება ზურგისა და ზურგის ქვედა არეში და თანდათან „იკვრის“ მუცელს ქვემოთ და ზემოთ. სხეულის პოზიციის შეცვლისას, No-Shpy ტაბლეტის ან პაპავერინის მიღებისას ან შხაპის მიღებისას, ცრუ შეკუმშვა ჩვეულებრივ ქრება. ნამდვილის შენელება, დაყოვნება და გაჩერება შეუძლებელია.

მეან-მეანეები ამბობენ, რომ განსხვავება არ იქნება რთული. ნამდვილი სამშობიარო ტკივილები სულ სხვაგვარად იგრძნობა. შეგრძნებების ბუნება, ტკივილის მდებარეობა, ციკლურობა და კანონზომიერება - ეს ის ძირითადი ნიშნებია, რომლებიც დაეხმარება ქალს დროულად მოახდინოს ორიენტაცია იმაზე, თუ რა ხდება.

დღეს ქალებს აქვთ წვდომა სპეციალური აპლიკაციებისმარტფონებისთვის, ეგრეთ წოდებული მრიცხველის პროგრამები, რომლებიც აცნობებენ მათ მფლობელს, რომ მას აქვს რეალური შეკუმშვა და ისინი ასევე მიუთითებენ, როდის დადგება დრო. სამშობიარო საავადმყოფო.

Harbingers

Თითქმის ყოველთვის სამშობიარო ტკივილებიწინ უძღვის ეგრეთ წოდებული სიმპტომები - წინამორბედები. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ ორსულობის დროს ან ბავშვის დაბადებამდე რამდენიმე დღით ადრე ან დაბადებამდე რამდენიმე საათით ადრე. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, მშობიარობამდე სერიოზული ჰორმონალური, ბიოქიმიური და ფიზიოლოგიური ცვლილებები. და ეს ცვლილებები შეიძლება გამოვლინდეს შემდეგი ნიშნებით.

• მუცლის პროლაფსი.ის მხოლოდ პირობითად ითვლება საწინდარი, რადგან ზოგიერთს მუცელი მშობიარობამდე დიდი ხნით ადრე ეცემა.
• სხეულის წონის დაკარგვა.მშობიარობამდე ერთი კვირით ადრე, საშუალოდ, ქალმა შეიძლება დაიკლოს 1-3 კილოგრამი წყლის რაოდენობის შემცირების გამო, ჰორმონალური ცვლილებებისა და პროგესტერონის დონის დაქვეითების გამო.
• დიარეა. ფხვიერი სკამიგვხვდება ყოველ მეორე ორსულ ქალში. ითვლება, რომ ასე "იწმინდება" ქალის სხეული მშობიარობამდე.
• განწყობის ცვალებადობა, დეპრესია, შფოთვა, უძილობა– ჩვეულებრივ ძლიერდება დაბადებამდე 3-4 დღით ადრე.
• ლორწოს დანამატის მოცილება.ეს არის მოყვითალო, გამჭვირვალე, მოვარდისფრო ფერის ლორწოს ნალექი, სისხლის ზოლებით ან მის გარეშე. მას შემდეგ, რაც საცობი გამოდის, მშობიარობა შეიძლება დაიწყოს რამდენიმე საათში ან რამდენიმე დღის შემდეგ.
• ვარჯიშის სიხშირის გაზრდაშეკუმშვა
• გაზრდილი ვაგინალური გამონადენი.

არ არის აუცილებელი, რომ ყველა ეს "წინასწარმეტყველი" იგრძნობოდეს კომბინაციაში. მაგრამ სიიდან 1-2 ნიშანიც კი შეიძლება იყოს მზადყოფნის სიგნალი. როდესაც გამაფრთხილებელი ნიშნები გამოჩნდება, დაუყოვნებლივ არ უნდა აიღოთ ჩანთა ნივთებითა და დოკუმენტებით და გაიქცეთ სამშობიაროში. მშობიარობამდე შეიძლება კიდევ საკმაოდ დიდი დრო იყოს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კონკრეტულია ქალის სხეულიაღიქვამს ჰორმონალური ცვლილებები, რა სიჩქარით წარიმართება საშვილოსნოს მომზადება და საშვილოსნოს ყელის მომწიფება. ის უნდა დარბილდეს და სწორედ ამ პროცესმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ყელის არხიდან ლორწოს საცობის მოცილება.

კორკი შეიძლება არ გამოვიდეს, ამის შეშინება არ არის საჭირო.უფრო სწორად, აუცილებლად გამოვა, მაგრამ ქალმა შეიძლება ვერ შეამჩნიოს ეს, რადგან ეს შეიძლება მოხდეს შარდვის დროს. ხშირად საცობი თავის ადგილს ტოვებს საშვილოსნოს ყელის არხში წყალთან ერთად ან მშობიარობის შეკუმშვის პირველ ეტაპზე.

დაწყება

ორსული ქალები ძალიან საეჭვოები არიან და, შესაბამისად, მშობიარობამდე მათ კეთილდღეობაში ნებისმიერი ცვლილება შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც ნიშანი იმისა, რომ შეკუმშვა იწყება. ამ თემაზე გამოცდილ მეანებს მოსწონთ იმის თქმა, რომ შეკუმშვა არ შეიძლება გამოტოვოთ და თუ ეჭვი გაქვთ, ეს ნიშნავს, რომ მშობიარობა ჯერ არ დაწყებულა.

შეკუმშვის რეგულარულობით შეიძლება ითქვას, რომ ისინი დაიწყო. უკვე პირველივე დღიდან შესამჩნევი იქნება გარკვეული ნიმუში. ლატენტური პერიოდი ყოველთვის იწყება პირველი, ყველაზე გრძელი. პირველად დედებისთვის ეს შეიძლება გაგრძელდეს 10-12 საათამდე, მანამდე მშობიარე ქალებისთვის - 8 საათამდე. ამ პერიოდში საშვილოსნო 3 სანტიმეტრამდე უნდა გაფართოვდეს. გახსნა ნელია, საშვილოსნო იკუმშება და მოდუნდება. შეკუმშვა იწყება უნებურად, ქალის ნების მონაწილეობის გარეშე და მთავრდება გარკვეული პერიოდის შემდეგ დასვენებით.

ლატენტურ ეტაპზე შეკუმშვა თანდათან გაიზრდება. თავდაპირველად ისინი შეიძლება მოხდეს ყოველ 30-40 წუთში. შეკუმშვის ხანგრძლივობა თავისთავად მოკლეა - არაუმეტეს 20 წამისა. რეალური შეკუმშვის დროს შეგრძნებები ეჭვს არ ტოვებს იმაზე, რაც ხდება - ქალი გრძნობს საშვილოსნოს გარშემორტყმულ მტკივნეულ შეკუმშვას ზურგში, ზურგის ქვედა ნაწილში და მუცლის კედელზე.ეს ნიშნავს, რომ პირველივე შეკუმშვა შედარებით იშვიათად მოხდება. მათ შორის ქალს დაახლოებით ნახევარი საათი ექნება დასვენება.

ვინაიდან ეტაპი გრძელია, ჯერ კიდევ არის დრო, რომ შეამოწმოთ ყველაფერი, რაც შეგროვდა სამშობიაროში, ყველას ყოფნა საჭირო დოკუმენტები, თქვენ არ უნდა იჩქაროთ სამედიცინო დაწესებულებაში მისასვლელად. შეგიძლიათ სიარული, შხაპის მიღება, ტანსაცმლის გამოცვლა, ზოგიერთმა იმღეროს კიდეც, რომ ყურადღება გადაიტანოს. თქვენ უნდა შეეცადოთ მაქსიმალურად დაისვენოთ და მოერგოთ პოზიტიურ და მარტივ მშობიარობას. ამ ყველაფერთან ერთად, ქალმა უნდა აკონტროლოს შეკუმშვის სიხშირე და მათ შორის შესვენების ხანგრძლივობა ან წამზომის ან მეორადი საათის გამოყენებით, ან სმარტფონზე სპეციალური პროგრამის გამოყენებით.

თქვენ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში, როდესაც შეკუმშვა ხდება ყოველ 10-15 წუთში.

ლატენტური პერიოდის ბოლოს იწყება აქტიური შეკუმშვის პერიოდი. ის გრძელდება დაახლოებით 4-5 საათის განმავლობაში, ამ დროს საშვილოსნოს ყელი ოდნავ გაფართოვდება და გაფართოება 7 სანტიმეტრამდე იქნება. შეკუმშვა ძლიერდება, მეორდება საშუალოდ ყოველ 3-4 წუთში და გრძელდება 60 წამამდე. ეს პერიოდი მოითხოვს ქალისგან კონცენტრაციას, ყურადღებას და მშობიარობის დროს ქცევის წესების გარკვეულ ცოდნას - სუნთქვა, პოზები, რომლებიც ამსუბუქებს შეკუმშვის ძალას.

მთავრდება აქტიური პერიოდიშენელების პერიოდი. მშობიარობის ყველაზე ძლიერი შეკუმშვა ხდება - გარდამავალი. ისინი იწვევს საშვილოსნოს ყელის სრულ გაფართოებას 10-12 სანტიმეტრამდე. ეს პერიოდი გრძელდება ნახევარი საათიდან საათნახევრამდე. პირველყოფილ ქალებში ამას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე მრავალშვილიან ქალებში. ამის შემდეგ ჩნდება დაღმავალი წნევის შეგრძნება, თითქოს ქალს მოულოდნელად სურდა ნაწლავების დაცლა. ეს არის ბიძგების დასაწყისი და მშობიარობის პირველი ეტაპის დასასრული.

ნაადრევ მშობიარობას ხშირად თან ახლავს წყლის ადრეული ან პრენატალური რღვევა. თუ წყლები გატყდა და შეკუმშვა არ მოხდა, ქალს არ სჭირდება ლოდინი მათ გამოჩენამდე. დიდი ხანია, სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში უწყლო პერიოდიუკიდურესად საშიშია როგორც ბავშვისთვის, ასევე მისი დედისთვის. როგორც გარსების სპონტანური გახეთქვის შემდეგ, ასევე მისი გახსნის შემდეგ (ამნიოტომია), ქალი უნდა იყოს ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ.

შეკუმშვა შეიძლება დაიწყოს დღის ნებისმიერ დროს - დღე, ღამე, დილით ან საღამოს. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ქალები აღნიშნავენ, რომ პირველი შეკუმშვა დღის მეორე ნახევარში იგრძნეს. ისინი უფრო ძლიერად გრძნობენ თავს მწოლიარე მდგომარეობაში.

შემთხვევათა 10%-ში მშობიარობა იწყება ამნისტიური სითხის გასკდომით. შემთხვევების მხოლოდ 5%-ში იწყება მშობიარობა იმ დღეს, რომელიც მითითებულია დაბადების მოსალოდნელ დღეს (EDD). დანარჩენში შეკუმშვის გამოჩენა მოსალოდნელია ორსულობის 37-38 კვირიდან და მოგვიანებით. 37 კვირამდე მშობიარობა ნაადრევად ითვლება.

Როგორ უნდა გააგრძელონ?

თუ ქალი გრძნობს, რომ შეკუმშვა დაიწყო და დაადგენს, რომ ისინი რეალურია, ჭეშმარიტი, არ არის საჭირო პანიკა. საკმარისი დროა, მშვიდად დალიოთ ჩაი, მიიღოთ შხაპი და სამშობიაროში თქვენი ნივთებით დაუჩქარებლად მიხვიდეთ. თქვენ უნდა იყოთ სწორ განწყობაზე, გახსოვდეთ ყველაფერი, რაც ისწავლებოდა მომავალი დედების კურსებზე.

შეკუმშვის პირველი ლატენტური ეტაპიდან ქალს შეუძლია აკონტროლოს თავისი მდგომარეობა საკუთარი ხელები. სწორი სუნთქვა მას დაეხმარება. საჭიროა ღრმად და ნელა ჩაისუნთქოთ და ნელა ამოისუნთქოთ. ტკივილის გაძლიერებისას თქვენ შეგიძლიათ „ისუნთქოთ“ შეკუმშვით არაღრმა, მოკლე სუნთქვით, ღრმა ჩასუნთქვისა და ხშირი ამოსუნთქვის საფუძველზე, ასევე „ძაღლის“ სუნთქვით.

მნიშვნელოვანია ასე სუნთქვა და არ ყვირილირადგან სისხლი ჟანგბადით არის გაჯერებული, ქალის ორგანიზმი იწყებს ენდორფინების გამომუშავებას, რომლებიც არა მხოლოდ „ბედნიერების ჰორმონებია“ და აუმჯობესებენ განწყობას, არამედ გამოხატული ტკივილგამაყუჩებელი ეფექტიც აქვთ. არსებობს მშობიარობის ტკივილის შემსუბუქების მთელი მეთოდებიც კი, რომელიც დაფუძნებულია მხოლოდ სუნთქვაზე, არომათერაპიაზე, თბილ და ცივ კომპრესებსა და მასაჟზე (ლამაზეს მეთოდი).

აღწერა სხვადასხვა მეთოდებიქალები იღებენ კლასებში ანტენატალური კლინიკაიქ ასწავლიან სუნთქვას, სწორი პოზები, რომელშიც უფრო კომფორტული იქნება შეკუმშვის აქტიური ფაზის გადარჩენა.

შეკუმშვის დასაწყისშივე შეეცადეთ არ ჭამოთ ან დალიოთ ბევრი სითხე. არ მიიღოთ რაიმე წამალი. იმოძრავეთ, რათა დააჩქაროთ საშვილოსნოს ყელის გაფართოება, ნუ დაწექით და არ დაჯდეთ ერთ ადგილას.

ასე რომ, სათანადო სუნთქვით და სპარტანული სიმშვიდით (პანიკაში ჩავარდნილ ქალებში, მათ, ვისაც ძალიან ეშინია, შეკუმშვა, როგორც წესი, ყოველთვის უფრო გრძელი და მტკივნეულია), თქვენ უნდა შეამოწმოთ დოკუმენტები და დარეკოთ ” სასწრაფო დახმარება„ან სთხოვეთ ახლობლებს სამშობიაროში წაგიყვანოთ. სასურველია "გადაუდებელი" ვარიანტი. თუ რამე არასწორედ მოხდება, ქალს ყოველთვის შეუძლია სასწრაფო დახმარების მანქანაში დროული დახმარება.

ნუ დაელოდებით შეკუმშვის გარკვეულ სიხშირეს, მაგრამ შეკუმშვის გაჩენის შემთხვევაში პირდაპირ სამშობიაროში წადით. სისხლიანი საკითხებისასქესო ორგანოებიდან წყალი ამოვარდა.

განსაკუთრებით უნდა იჩქაროთ, თუ გატეხილი წყალი მწვანეა ან სხვა მუქი ფერის. ეს ყოველთვის იმის ნიშანია, რომ ბავშვი არ არის კარგად, ჰიპოქსია, ამიტომ რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმებს, რომლებიც გადაწყვეტენ როგორ დაეხმარონ პატარას.

ანესთეზია

მშობიარობის აქტიურ და გარდამავალ ეტაპზე ტკივილის შესამსუბუქებლად თანამედროვე სამშობიაროებში ხშირად იყენებენ ეპიდურული ანესთეზიის მეთოდს, რომლის დროსაც საანესთეზიო შეჰყავთ პირდაპირ ზურგის არხში. ყველა ქალი თავისუფალია თავად გადაწყვიტოს ეთანხმება თუ არა ასეთ ანესთეზიას. ქალების მიმოხილვების მიხედვით, რომლებმაც გაიარეს მშობიარობა ტკივილის შემსუბუქებით, ეფექტი ყოველთვის არ არის ისეთი, როგორც მოსალოდნელია. ინექცია მთლიანად არ ათავისუფლებს ტკივილს.

Გაცილებით მეტი დადებითი მიმოხილვებიშეკუმშვის ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლების შესახებ ლამაზეს მეთოდით და კობას სუნთქვით. ქალები, რომლებიც ცდილობდნენ მშობიარობის თითოეულ სტადიას მიახლოებათ პირველი შეკუმშვიდან ბოლო მცდელობამდე ბუნებრივი ქცევის, სწორი სუნთქვის, მშობიარობის დროს მორჩილების პოზიციიდან, ამტკიცებენ, რომ მშობიარობა საკმაოდ მარტივი, სწრაფი და შეგრძნებები საკმაოდ ასატანი იყო.

იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა გაიგოთ, რომ მშობიარობა დაიწყო და შეკუმშვის იდენტიფიცირება, იხილეთ შემდეგი ვიდეო.

ზოგიერთი ქალი არ გრძნობს შეკუმშვას დაბადებამდე, ზოგი კი შეიძლება განიცადოს ბავშვის მოსვლამდე რამდენიმე დღით ადრე. იმისათვის, რომ არ დაუშვათ შეცდომა, თქვენ უნდა იცოდეთ რეალური და ცრუ შეკუმშვის ძირითადი ნიშნები.

მომავალი მშობიარობის პირველი საწინდარი (ცრუ შეკუმშვა)

ორსულობის დროს ქალებს შეიძლება პერიოდულად განიცადონ ტკივილი.მე ვარ დაკავშირებული სხვადასხვა სახისსაშვილოსნოს შეკუმშვა, ე.წ. ცრუ შეკუმშვა.

როგორ გავიგოთ, რომ მათ დაიწყეს და თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ, თუ რამდენ ხანში მოვა დაბადების დრო შემდეგი მაჩვენებლებით:

შეიძლება ყველა მითითებული წინამორბედი არ გამოჩნდეს, მაგრამ სულ მცირე ერთის არსებობა შეიძლება მიუთითებდეს გარდაუვალი დაბადება.

"სავარჯიშო" შეკუმშვის მახასიათებლები

შეკუმშვას, რომელიც ხდება მშობიარობამდე დიდი ხნით ადრე, ჩვეულებრივ უწოდებენ ვარჯიშის შეკუმშვას.

ისინი ხასიათდებიან შემდეგი მახასიათებლებით:

• ხდება ორსულობის მეორე ნახევარში;
• ხანგრძლივობა მერყეობს წამიდან რამდენიმე წუთამდე;
• ორსულობის პროგრესირებასთან ერთად, ვარჯიშის შეკუმშვის სიხშირე შეიძლება გაიზარდოს მათი ხანგრძლივობის შეცვლის გარეშე.

ასეთი შეკუმშვა რეალურისგან იმით განსხვავდება ისინი ნაკლებად მტკივნეულია და ქრება პოზიციის შეცვლისას ან სიარულის დროს.ისინი ასევე არ არის რეგულარული და არ არის მათი გაძლიერების ტენდენცია.

ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა

დაახლოებით 20 კვირიდან, მოსალოდნელ დაბადებამდე დიდი ხნით ადრე, შეკუმშვა ხდება იმ მიზეზების გამო, რომლებიც ბოლომდე არ არის ახსნილი. დაძაბულობა ხდება მუცლის ღრუ. ქალი უჩივის დისკომფორტს, მაგრამ ტკივილი არ იგრძნობა.

ჯერ კიდევ მე-19 საუკუნეში ინგლისში მცხოვრებმა დოქტორმა ჯონ ბრექსტონ ჰიქსმა აღწერა ეს ფენომენი. მან ეს იმით ახსნა სხეული ამზადებს საშვილოსნოს ყელს მომავალი გაფართოებისთვისნაყოფის გამოდევნის პროცესისთვის.

თუ ეს არ არის პირველი დაბადება, ასეთ შეკუმშვას შეიძლება თან ახლდეს ტკივილი.შეკუმშვის ბუნება ყველაზე ზუსტად განისაზღვრება კარდიოტოკოგრამის გამოყენებით.

ნაადრევი შეკუმშვის გაჩენა, მათი საშიშროება

თუ შეკუმშვა ხდება ორსულობის პირველ თვეებში, შესაძლებელია სპონტანური აბორტი.

თუ შეკუმშვა იწყება ორსულობის 6 თვის შემდეგ, მაშინ მშობიარობა შესაძლებელია ნაადრევი ბავშვი. ბავშვის გამოყვანას დიდი ძალისხმევა დასჭირდება.

Ამიტომაც თუ შეკუმშვა ხდება 38 კვირამდე, საჭიროა სამედიცინო ჩარევა მათ აღმოსაფხვრელად.

შესაძლებელია, საშვილოსნოს ძლიერმა შეკუმშვამ, ტკივილმა მუცლის ქვედა ნაწილში და სისხლდენამ საბოლოოდ გამოიწვიოს ე.წ. როგორ გავიგოთ, რომ მათ დაიწყეს, ზემოთ აღწერილი იყო, მაგრამ არ არის საჭირო შეშფოთება, თუ შეკუმშვა იშვიათია, რამდენიმე საათის ინტერვალით და მხოლოდ რამდენიმე წამის ხანგრძლივობით.

სადაც უნდა იქნას მიღებული მედიკამენტები , შედეგად ტონის შესამცირებლად. თუ არსებობს სპონტანური აბორტის საფრთხე, სანამ დაუკავშირდით სამედიცინო სპეციალისტს. დაწესებულებაში, მაგალითად, შეგიძლიათ მიიღოთ ჯინიპრალი.

არ ღირს აღება ცხელი აბაზანათუ ნაადრევი შეკუმშვა იწყება, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს პლაცენტის მოშლა.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ!თუ არის ძლიერი სისხლდენა და ტკივილი საკმაოდ მაღალია, მაშინ სასწრაფო გამოძახებაა საჭირო.

შეკუმშვის ნიშნები დაბადებამდე

გესმოდეთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო და თქვენ უნდა თქვენ შეგიძლიათ წახვიდეთ სამშობიაროში, როგორც კი ქალის სხეული:

• საშვილოსნო იცვლის პოზიციას ნაყოფის გამოდევნის გასაადვილებლად;
• საშვილოსნოს ყელი არბილებს და იკლებს;
• იხსნება საშვილოსნოს ყელის არხი, რომელიც აკავშირებს საშვილოსნო საშოსთან.

ამ შემთხვევაში ჩნდება დამატებითი გამოხატული ნიშნები.

საშვილოსნოს რეგულარული შეკუმშვა

ხშირი და რეგულარული შეკუმშვა მიუთითებს გარდაუვალ მშობიარობაზე.როგორ გავიგოთ, რომ მათ დაიწყეს და დროა მოვემზადოთ სამშობიაროსთვის, აწუხებს თითქმის ყველა პირველად დედას.

შეკუმშვას შორის ინტერვალები, ვარჯიშისგან განსხვავებით, იგივეა, მიდრეკილია დროებით შეამციროს მათ შორის ინტერვალი. შეკუმშვის დროს საშვილოსნოს მოცულობა მცირდება, ზრდის მის წნევას შიგნით და ხელს უწყობს ბავშვის მოძრაობას დაბადების არხის გასწვრივ.

პრენატალური შეკუმშვა ძალიან მტკივნეულია.თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ისინი დაიწყო ტკივილის გავრცელებით მუცლისა და წელის არეში.

შეკუმშვის ხანგრძლივობა, რომელიც მიუთითებს გარდაუვალ მშობიარობაზე, არის მინიმუმ 20-30 წამი. მათ შორის უფსკრული მუდმივად მცირდება.და ეს შეიძლება იყოს 2-დან 5 წუთამდე. აქტიური მშობიარობის ფაზა საშუალოდ 2-დან 5 საათამდეა.

ამნისტიური სითხის გაჟონვა

როგორც წესი, მემბრანა იშლება პრენატალური შეკუმშვის დროსდა სითხის გაჟონვა საშოდან. ამის შემდეგ დაბადების პროცესი უფრო სწრაფად მიდის.

წყლის დროული გამოყოფა ხდება რეგულარული შეკუმშვის დროს, როდესაც საშვილოსნოს ყელი 4 სმ-ზე მეტს აფართოებს, თუ წყალი ადრე იშლება, ბავშვი შესაძლოა დაინფიცირდეს დაბადების არხში.

ფრთხილად!ეს პროცესი შეიძლება მოხდეს ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. ნორმად ითვლება, თუ წყალი იშლება 38 კვირის შემდეგ. ამ დროს ბავშვი უკვე სრულად ჩამოყალიბებულია და მზად არის დაბადებისთვის.

წყლის რღვევა შეიძლება მოხდეს შარდის ბუშტის სრული რღვევის შედეგად.ამ შემთხვევაში, დაახლოებით 200 მლ სითხე შეიძლება ერთდროულად გაჟონოს. მაგრამ თუ ხვრელი ამნიონური ტომარაპატარაა და მდებარეობს ზევით, შემდეგ წყლები თანდათან იკლებს.

მათ ხშირად ურევენ შარდის შეუკავებლობას ან ლეიკორეას. გამონადენის ხასიათის დასადგენად უნდა მიმართოთ ექიმს. დაწესებულებაან თავად გააკეთეთ ანალიზი აფთიაქში შეძენილი ტესტის გამოყენებით.

ხშირად მშობიარობის პროცესი საშვილოსნოს ღრუდან ამნისტიური სითხის ამოღებიდან 3-4 საათში იწყება. მაგრამ თუ ეს არ მოხდა, მაშინ 12 საათის შემდეგ იწყება მშობიარობის პროცესის სტიმულირება.

ზოგიერთი სტანდარტით ევროპული ქვეყნები დამხმარე სტიმულაციას მიმართავენ სანაყოფე პარკის გახსნიდან მხოლოდ ერთი დღის შემდეგ

ლორწოს დანამატის მოცილება

ორსულობის ბოლოს საშვილოსნოში შესვლა თანდათან იკეტება ლორწოს შედედებით., ჩამოყალიბდა საშვილოსნოს ყელში. ეს ემსახურება როგორც ბარიერს ინფექციების შეღწევის წინააღმდეგ.

ესტროგენის პრენატალური გამომუშავება ორგანიზმში არბილებს საცობს,და ის სპონტანურად ტოვებს დაბადების არხს. ეს ფაქტი ემსახურება როგორც სიგნალს, რომ მშობიარობა აქტიურ ფაზაში შედის.

ზოგჯერ ლორწოს დანამატის გათავისუფლება შეიძლება მოხდეს მხოლოდ მშობიარობის დროს ან ამ პროცესამდე რამდენიმე საათით ადრე. გინეკოლოგის გამოკვლევამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს შტეფსელის ამოსვლის პროვოცირება.ამ შემთხვევაში ლორწო შეიძლება გამოვიდეს ერთდროულად (20-30 მლ) ან დღის განმავლობაში ლორწოვანი გამონადენის სახით.

ექიმები ამას თვლიან ჩვეულებრივ, ლორწოვანი საცობის გავლა ხდება დაბადებამდე არა უადრეს 2 კვირით ადრე.

Შენიშვნა!ლორწოს საცობის ამოღების შემდეგ არ არის რეკომენდებული აუზებში ბანაობა ან აბაზანის მიღება. ასევე უმჯობესია უარი თქვას ინტიმური ურთიერთობებიდა ყურადღებით დაიცავით ჰიგიენის წესები.

გულისრევა და დიარეა

ზოგჯერ დიარეა მშობიარობამდე რამდენიმე დღით ადრე ხდება.ამ დროს შეიძლება გამოჩნდეს ხშირი სურვილიშარდვამდე. ეს აიხსნება იმით, რომ ბავშვის თავი თანდათან ეშვება მენჯში, რაც იწვევს დისკომფორტს ქალში.

დეფეკაციის სურვილი შესაძლოა გამოწვეული იყოს შეკუმშვის დროს საშვილოსნოს შეკუმშვით.ნაწლავების გაწმენდა მშობიარობამდე არ იწვევს დეჰიდრატაციას, თუ განავალი დაბინძურებულია. განავალი 3-დან 5-ჯერ დღეში.

დიარეის პრობლემასთან დაკავშირებით აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, თუ დიარეას თან ახლავს ღებინება, ტემპერატურა მატულობს, განავალი სისხლიანი ან ქაფიანია და მკვეთრი სუნი. შესაძლოა ამ მდგომარეობის მიზეზი ნაწლავური ინფექციაა.

მშობიარობამდე ცოტა ხნით ადრე ორსულ ქალებს შეიძლება აღენიშნებოდეთ გულისრევა.ჩვეულებრივ, ეს ბუნებრივი პროცესია, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში ჯანმრთელობის სერიოზულ პრობლემებზე მიუთითებს.

ჩართულია მოგვიანებითორსულობის დროს გულისრევა ხშირად შეიძლება იყოს ტოქსიკოზის გამოვლინება. ამ მდგომარეობის მიზეზი შეიძლება იყოს ცვლილებები თირკმელებში ან გულ-სისხლძარღვთა სისტემაში.

გართულებების რისკის გამო გვიანი ტოქსიკოზიმოიცავს ქალებს:

• უარყოფითი Rh ფაქტორით;
• 35 წელზე მეტი ასაკის;
• პრობლემებით გულ - სისხლძარღვთა სისტემადა თირკმელები.

უნდა მიმართოთ ექიმს, თუ გულისრევას თან ახლავს ღებინება, ცხელება, მუცლის ან თავის ტკივილი.

პირდაპირ შეკუმშვამდე ორგანიზმი თავისუფლდება საკვებისგან ღებინების გზითკუჭში, მშობიარობის გასაადვილებლად. ამიტომ, ამაზე ფიქრი არ არის საჭირო.

შეკუმშვა მშობიარობის დროს

შეკუმშვა მიუთითებს ბავშვის დაბადებისთვის მომზადების პროცესზე.ქალმა წინასწარ უნდა ისწავლოს როგორ გაიგოს, რომ დაიწყეს და როგორ მოიქცეს სწორად ამ დროს.

ამ დროს მშობიარობის ქალი გრძნობს ტკივილს.თავდაპირველად, შეკუმშვა ხდება დაახლოებით 15-20 წუთის შემდეგ. შემდეგ მათი სიხშირე იზრდება 5 წუთიან შესვენებამდე. მათი ხანგრძლივობა 40-დან 60 წამამდეა.

ტკივილი არ ქრება პოზიციის შეცვლის დროსაც კი. სადაც წნევა იწყება საშვილოსნოს ზემოდან და შემდეგ ვრცელდება მთელ ორგანოზე;უბიძგებს ბავშვს საშვილოსნოს ყელის არხისკენ.

ტკივილის ინტენსივობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს ნაყოფის მდგომარეობამ საშვილოსნოში.ასე რომ, თუ ბავშვი წევს ზურგით დედის ზურგზე, ქალი განიცდის ძლიერ ტკივილს.

საშვილოსნოს ყელის გახსნა

იმისთვის, რომ განასხვავონ ცრუ შეკუმშვა და გაიგონ, რომ მშობიარობა დაიწყო, ექიმები ამოწმებენ საშვილოსნოს ყელის კედლებს. ორსულობის დროს ისინი მკვრივია და საშვილოსნოს ყელის ზედა ნაწილი, რომელსაც საშვილოსნოს ყელის არხი ეწოდება, მჭიდროდ ხურავს საშვილოსნოს შესასვლელს.

სანამ, როდესაც საშვილოსნოს ყელი ფართოვდება, მშობიარობა იწყება.ორსულობის მოკლე ეტაპებზე მისი გაფართოება საფრთხეს უქმნის ნაადრევი მშობიარობაან სპონტანური აბორტი.

მშობიარობისთვის საშვილოსნოს ყელის მომზადების ეტაპი იწყება დაახლოებით 32-34 კვირაში.ის რბილდება, რის შედეგადაც ბავშვის თავი მენჯში ჩასვლის საშუალებას აძლევს. მრავალშვილიანი ქალებისთვის ეს პროცესი უფრო სწრაფი და მარტივია.

მშობიარობის დასაწყისში საშვილოსნოს ყელის გაფართოება არის 2 თითი, მაგრამ ნაყოფის გაჩენის დროისთვის გაფართოება უნდა იყოს 10-დან 12 სმ-მდე;რათა მასში ბავშვის თავი გაიაროს.

შეკუმშვისგან ძლიერი ტკივილი აღინიშნება იმ მომენტში, როდესაც საშვილოსნოს ყელის გაფართოება ხდება 8-დან 10 სმ-მდე. ეს ეტაპი შეიძლება გაგრძელდეს რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე.

მცდელობები

მშობიარობის დროს შეკუმშვას თან ახლავს ბიძგები.ნორმალური მშობიარობის პროცესში მათი საერთო ხანგრძლივობა მხოლოდ რამდენიმე წუთია. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ისინი დაიწყეს ინტრააბდომინალური წნევის მაქსიმალური დაძაბულობით.

როგორც ქალები აღნიშნავენ, ბიძგების დროს შეკუმშვისას ტკივილი ნაკლებად ძლიერად იგრძნობა.ქალი იწყებს ბიძგს იმ მომენტში, როდესაც საშვილოსნოს ყელი საკმარისად გაფართოვდება, რათა ბავშვის თავი გაიაროს.

ბიძგის ძალა მიმართული უნდა იყოს დიაფრაგმისა და მუცლისკენ.ბიძგის შეგრძნება დეფეკაციის მსგავსია.

ამ მომენტში, მიუხედავად მშობიარობის ქალის სურვილისა, მას შეიძლება ჰქონდეს ნაწლავის მოძრაობა. შარდის ბუშტიდა ნაწლავები. ასეთი შემთხვევები იშვიათი არაა და სამედიცინო პერსონალი მზად არის ასეთი "უხერხულობისთვის". ყველა გამონადენი დაუყოვნებლივ მოიხსნება და ბავშვთან კონტაქტი არ იქნება.

ქალებს მოეთხოვებათ ყურადღებით მოუსმინონ სამედიცინო პერსონალსდა იმოქმედოს მათი მოთხოვნების შესაბამისად. მეან-მეანეები ყურადღებით აკვირდებიან მშობიარობის პროცესს, მშობიარ ქალს ურჩევენ, ოდნავ აიძულოს ან შეიკავოს სურვილი და შეეცადოს დაისვენოს. ამისთვის ქალს ურჩევენ ხშირ, ზედაპირულ და მოკლე სუნთქვას.

ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ მცდელობები არ ხდება.მაგრამ სამედიცინო პერსონალმა იცის რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში. ამიტომ აუცილებელია მათი ბრძანებების ყურადღებით შესრულება.

შემდგომი შეკუმშვა

მშობიარობის შემდეგ ეტაპზე, ბავშვის გაჩენის შემდეგ, პლაცენტა უნდა გამოვიდეს.ანუ პლაცენტა. ამ მომენტში ქალმა შეიძლება კვლავ იგრძნოს ბიძგის სურვილი. მაგრამ ეს აღარ არის ისეთი ძლიერი და პრაქტიკულად უმტკივნეულო პროცესი.

ქალი მცირე ძალისხმევით უბიძგებს პლაცენტას. ამის შემდეგ დაბადების პროცესი დასრულებულად ითვლება.

შემდგომი ტკივილები

თუ მშობიარობის შემდეგ დაიწყეს ჭრის ტკივილებიმაგალითად, შეკუმშვის დროს, მაშინ გაიგებთ, რომ დაიწყო პროცესი, რომელიც მიზნად ისახავს საშვილოსნოს მოცულობის აღდგენას. შეინიშნება რომ მშობიარობის შემდგომი შეკუმშვა უფრო მტკივნეულია მრავალშვილიან ქალებში.ისინი ძლიერდებიან ძუძუთი კვების დროს.

ეს გამოწვეულია ოქსიტოცინის გამომუშავებით, ჰორმონი, რომელიც პასუხისმგებელია რძის წარმოქმნაზე, რომელიც ერთდროულად ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას მშობიარობის შემდგომ პერიოდში.

საშვილოსნო უბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას დაბადებიდან მეექვსე კვირაში.მისი ზომა, რომელიც ათავსებს ბავშვს, პლაცენტას და ამნისტიური სითხე, ამ დროისთვის დაახლოებით ქალის მუშტის ტოლი უნდა იყოს.

როდის გამოვიძახოთ სასწრაფო დახმარება და წავიდეთ სამშობიაროში

შეგიძლიათ წინასწარ წახვიდეთ სამშობიაროში, მაგრამ თუ შეგიძლიათ სწრაფად მოხვდეთ საავადმყოფოში, მაშინ საკმარისია სამედიცინო დაწესებულებაში მისვლა დაბადებამდე ცოტა ხნით ადრე.

თუ მშობიარობა არ დაწყებულა 40 კვირამდე, არ არის საჭირო ინერვიულოთ. ჩვეულებრივ, მშობიარობა ხდება ორსულობის 38-დან 43 კვირამდე.მაგრამ თუ მაქსიმუმის შემდეგ დასაშვები პერიოდიმშობიარობა არ დაწყებულა, საჭირო იქნება სამედიცინო ჩარევა.

თქვენ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება, თუ გაქვთ შემდეგი სიმპტომები:

1. მუცლის მწვავე ტკივილი ან ალისფერი სისხლდენა.
2. წყლები გატყდა.
3. შეკუმშვას შორის ინტერვალი დაახლოებით 10 წუთია.

რა უნდა გააკეთოს სასწრაფოს მოსვლამდე

თუ არსებობს მშობიარობის ნიშნები და აუცილებელია სასწრაფოს გამოძახება, რეკომენდებულია შემდეგი მოქმედებების შესრულება:

ჩვეულებრივ, სასწრაფო დახმარების მანქანა მშობიარობის ქალებისთვის დაუყოვნებლივ მოდის, ასე რომ, თუ მზადება დასრულდა, შეგიძლიათ სასწრაფოს გამოძახება.

ითვლება, რომ თუ ორსული წინასწარ არის ფსიქოლოგიურად მომზადებული მშობიარობისთვის, მაშინ ეს პროცესი სწრაფად და გართულებების გარეშე მიმდინარეობს როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. ამასთან, შეკუმშვის მტკივნეულ პერიოდსაც კი უფრო ადვილად იტანენ.

ამ ვიდეოში შეიტყობთ, თუ როგორ უნდა გაიგოთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო და მშობიარობა მოჰყვება მათ.

ეს ვიდეო გეტყვით რა არის ცრუ შეკუმშვა და რით განსხვავდება ისინი რეალურისგან.

მშობიარობა არის ფიზიოლოგიური პროცესი, რომლის თითოეული ეტაპი შესანიშნავად არის გააზრებული დედაბუნების მიერ. როგორც წესი, ქალი იწყებს დიდ პანიკას, როდესაც ბოლო კვირებიორსულობა, ეშინია მშობიარობის პირველი ნიშნების უბრალო სისუსტით აღრევის.

ორსულობა და მშობიარობა

იმისათვის, რომ უკეთ გავიგოთ მშობიარობის პროცესი, აუცილებლად ღირს ორსულობის შესახებ ზოგადი ინფორმაციის შესწავლა. დავიწყოთ იმით, რომ ის იდეალურად 40-ს გრძელდება სამეანო კვირები. ამ დროს ნაყოფი იზრდება და ვითარდება დედის მუცელში. ვადის ბოლოს ის უკვე ჩამოყალიბებულია და მზადაა დასაბადებლად. თუ ბავშვი დაიბადება 38-40 კვირაში, ითვლება სრულწლოვანებად. ასეთი ბავშვები უფრო ჯანმრთელები არიან და ჩვეულებრივ განვითარებაში არ ჩამორჩებიან თანატოლებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, როდესაც მშობიარობა მოხდება 38 კვირამდე, ბავშვი ნაადრევი იქნება. სამომავლოდ მის ჯანმრთელობას ყურადღებით აკვირდებიან ბავშვთა კლინიკის ექიმები, სადაც ის რეგისტრირებულია. ამიტომ, ასეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, ყველა ქალი უნდა ეცადოს შვილის ვადამდე გაყვანას. მაქსიმალური ვადა, მაშინ მშობიარობა წარმატებული იქნება.

რა არის შრომა?

შრომითი საქმიანობა არის დასკვნითი ეტაპიორსულობა, რომელიც, თავის მხრივ, დაყოფილია სამ ძირითად ეტაპად. ეს არის პრენატალური აქტივობები, ბავშვის დაბადება და შემდგომი დაბადება. ყველა ეს ფაზა ქალისგან ძალას, მოთმინებასა და კონცენტრაციას მოითხოვს. ვინაიდან მშვენიერი სქესის ყველა წარმომადგენლისთვის მშობიარობა იწყება ინდივიდუალურად, მაშინ უახლესი თარიღებიორსულობის დროს თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი სხეულის ყურადღებით მოსმენა, შეამჩნიოთ თქვენი მდგომარეობის უმცირესი ცვლილებები, რათა საჭიროების შემთხვევაში დროულად მიმართოთ ექიმს. ამ ერთი შეხედვით უმნიშვნელო დეტალებზე ხომ არ დაბადებული ბავშვის სიცოცხლეა დამოკიდებული.

შეკუმშვა ყოველთვის მიუთითებს მშობიარობაზე?

არა. ხშირად ეს არის ცალსახა პასუხი, რომელიც შეიძლება მოისმინოს ყველა ექიმისგან. გამოცდილ დედებს ან იმ ორსულებს, რომლებსაც ბავშვის ტარებისას ჯანმრთელობის პრობლემები ჰქონდათ, შეუძლიათ ე.წ. ცრუ შეკუმშვაზე ისაუბრონ. ისინი, როგორც წესი, ჩნდება მოულოდნელად, ორსულობის დროს. მაგრამ, გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, რომ მათ წინ უძღვის ქალის გარკვეული ქმედებები: ძლიერი ნერვული დაძაბულობა, გადაჭარბებული ფიზიკური აქტივობა ან სხვა რამ. როგორია ცრუ შეკუმშვის შეგრძნება? ხშირად ეს არის თავბრუსხვევა, მომაბეზრებელი ტკივილიქვედა მუცლის და ზოგადი სისუსტე. სამედიცინო პერსონალი ასევე ცრუ შეკუმშვას საშვილოსნოს ტონს უწოდებენ. ეს მდგომარეობა შეიძლება ცუდად დასრულდეს როგორც დედისთვის, ასევე ბავშვისთვის. აღსანიშნავია, რომ ექიმები ყოველთვის უსაფრთხოდ თამაშობენ და ამ დიაგნოზით ორსულებს აგზავნიან საავადმყოფოში, სადაც 2-3 კვირა აჩერებენ შესანახად.

რა არის შეკუმშვა?

ძნელია იმის გაგება, თუ როგორია შეკუმშვის შეგრძნება, თუ წარმოდგენა არ გაქვს რა არის ეს პროცესი. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის დაძაბულობა საშვილოსნოს კუნთებში, რომელიც ვლინდება ტკივილის სახით მუცლის ქვედა ნაწილში. შეკუმშვა საბოლოოდ იწვევს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას, რაც ბავშვის გაჩენის საშუალებას იძლევა. აღნიშნული ორგანოს ფიზიოლოგიური აგებულება ქალში არის მტევანი დიდი რაოდენობითკუნთების ბოჭკოები, რომლებიც განლაგებულია ირიბად და გრძივად. საშვილოსნოს ყელის მახლობლად, კუნთები ქმნიან რგოლს ან ცილინდრს. ამრიგად, გრძივი და ირიბი ბოჭკოების შეკუმშვა იწვევს ფარინქსის გახსნას. როგორც წესი, ექიმები ამოწმებენ გახსნის დიამეტრს, რომელიც უნდა იყოს მაქსიმუმ 10-12 სმ. ბუნებრივია, შეკუმშვის დროს შეგრძნებები, რბილად რომ ვთქვათ, უსიამოვნოა. მაგრამ ყველა ქალს აქვს ინდივიდუალური ტკივილის აუტანლობის ბარიერი, ამიტომ არ არის საჭირო შიში. ამ მომენტში უმჯობესია, როგორც ექიმები გვირჩევენ, სწორად სუნთქოთ. სხეულის გაჯერება ჟანგბადით ფაქტიურადდაგეხმარება უფრო ადვილად გაუძლო პრენატალურ შეკუმშვას. Რატომ ხდება ეს? რძემჟავა, რომელიც სწრაფად წარმოიქმნება ჟანგბადის ნაკლებობისას, აღიზიანებს ნერვულ დაბოლოებებს, რაც იწვევს ტკივილს.

სავარჯიშო შეკუმშვა - მითი თუ რეალობა?

ზოგჯერ ორსულობის დროს ქალს შეუძლია იგრძნოს საშვილოსნოს თითქმის იგივე შეკუმშვა, როგორც მშობიარობის დასაწყისში, მხოლოდ ეს შეკუმშვა არ არის რეალური, არამედ სავარჯიშო. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ორგანიზმმა მშობიარობისთვის ეტაპობრივი მომზადება დაიწყო. ბუნებრივია, ტკივილი, რომელსაც ქალი გრძნობს, არ არის ისეთი ძლიერი, როგორც რეალური შეკუმშვის დროს. კისერი არ იხსნება, კუნთები უბრალოდ უფრო ელასტიური ხდება. რა შეგრძნებებს განიცდის ორსული ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვის დროს (საშვილოსნოს კუნთების მოსამზადებელი შეკუმშვის სხვა სახელი)? ჩვეულებრივ, ის ვერ ამჩნევს მნიშვნელოვან ცვლილებებს მის მდგომარეობაში: არ არის მტანჯველი ტკივილი, ძილი რჩება და კარგი მადა. გასინჯვისას გინეკოლოგს შეუძლია დარწმუნებით თქვას, რომ მშობიარობის კვალი საერთოდ არ არის. ასეთი შეკუმშვის სიხშირე იგივეა, ისინი სწრაფად იწყება და ქრება უკვალოდ. რა თქმა უნდა, თუ ეს მდგომარეობა გაწუხებთ, უნდა მიმართოთ ექიმს.

პრენატალური საქმიანობა

სწორედ ამ პერიოდში იწყება ნამდვილი შეკუმშვა, რაც ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას, იწვევს ამნისტიური სითხის გასკდომას და, საბოლოო ჯამში, ბავშვის დაბადებას. ნიშნები, რომლებიც ნათლად განასხვავებენ პრენატალურ კუნთების შეკუმშვას მოსამზადებელებისგან, არის შემდეგი:

ხშირად მაშინვე აღინიშნება ტკივილი, რომელიც სწრაფად ძლიერდება;

რეგულარულობა და გარკვეული ხანგრძლივობა;

მათ შორის ხარვეზები სწრაფად მცირდება.

როგორც წესი, პრენატალური აქტივობა დაახლოებით 10-12 საათს გრძელდება, მაგრამ, ისევ და ისევ, ყველაფერი ინდივიდუალურია. ეს ბევრ გარემოებაზეა დამოკიდებული: ქალის პირველ დაბადებაზე თუ არა, ორსულობა ნორმალურია თუ პათოლოგიებით და ბევრად, ბევრად მეტი. როდესაც პრენატალური შეკუმშვა იწყება, აუცილებელია დროის აღნიშვნა და მათ შორის ინტერვალის განსაზღვრა. ექიმები აფრთხილებენ, რომ თუ ისინი ძალიან ხშირია (ყოველ რამდენიმე წუთში), მაშინ მშობიარობა უკვე დაწყებულია და სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში.

ბავშვის დაბადება

ღირს მაშინვე დამშვიდება გამოუცდელი დედები: ყველაზე მტკივნეული ეტაპი უკვე გავიდა. დადგა მნიშვნელოვანი დრო - ბავშვის დაბადება. ჩვეულებრივში ამ მომენტშიიწყება ბიძგი, მაგრამ ასევე იგრძნობთ მშობიარობის ტკივილებს. შეგრძნებები აღარ არის ისეთი მტკივნეული, ამიტომ საჭიროა კონცენტრაცია, ყურადღებით მოუსმინოთ ექიმს და არ დახარჯოთ ბევრი ენერგია ყვირილზე. სწორი სუნთქვა- და მხოლოდ ეს - დაგეხმარება გაუძლო ამას ფიზიკური აქტივობა. ამ პერიოდში შეკუმშვა ძალიან სწრაფია და საჭიროა 2-3-ჯერ დაძაბვა – ასე გირჩევენ მეან-მეანები. ბავშვი შეუფერხებლად მოძრაობს დაბადების არხში. თუ ქალი მოემზადება, ყველაფერს სწორად აკეთებს და გართულებების გარეშე იმშობიარებს, მაშინ ბავშვის გამოჩენისთვის საკმარისია საშუალოდ 5-6 შეკუმშვა, რომელიც გრძელდება დაახლოებით 1 წუთი. ძნელი სათქმელია, რა შეგრძნებები შეიძლება განიცადოს ამ დროს მშობიარობისას მშობიარობის დროს. ხშირად ქალები ამბობენ, რომ ტკივილი მოულოდნელად ქრება. ალბათ ასე განიზრახა ბუნებამ. თქვენი ბავშვის დაბადების შემდეგ, შეკუმშვა ჩერდება გარკვეული ხნით. თქვენ გრძნობთ დაღლილობას და ბევრ ახალ დედას გრძნობს წყურვილი.

პლაცენტის დაბადება. როგორ შევამციროთ ტკივილი შეკუმშვის დროს

რა თქმა უნდა, დაბადების პროცესი ყოველთვის პლაცენტის გავლით მთავრდება. მშობიარმა ქალმა უნდა გააკეთოს ბოლო „ბიძგი“ და გააჩინოს იგი. შემდგომი დაბადება არის პლაცენტის მთლიანობა, გარსებიდა ჭიპლარი. ეს პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს დაახლოებით 30-60 წუთი. შეკუმშვა მხოლოდ საკითხებს ეხმარება. ბუნებრივია, ისინი უკვე პრაქტიკულად უმტკივნეულოა და ყოველ ჯერზე სულ უფრო ნაკლებად შესამჩნევია. თუ პლაცენტა დიდი ხანის განმვლობაშიარ მუშაობს, ატარებენ რამდენიმე მარტივ პროცედურას მშობიარობის სტიმულირებისთვის: ზურგის მასაჟი, ძუძუს გაღიზიანება, ღრმა სუნთქვის ვარჯიშები, ბავშვის მკერდზე მიტანა. ეს ავტომატურად იწვევს საშვილოსნოს ძლიერ შეკუმშვას. როგორია შეკუმშვა ყველა ეტაპზე? დაბადების პროცესიახლა გასაგები უნდა იყოს. მაგრამ განაგრძობენ თუ არა ისინი მშობიარობის შემდეგ? ექიმები ხსნიან ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში მშობიარე ქალებში იმით, რომ საშვილოსნო იწყებს შეკუმშვას, რათა შემცირდეს წინა ზომამდე. ზოგიერთი აღნიშნავს, რომ ძუძუთი კვების დროს დისკომფორტის შეგრძნება იზრდება. მაგრამ ეს შორს არის იგივე გრძნობისგან, როგორც ადრე. სხვათა შორის, როდესაც მშობიარობის დროს შეკუმშვის დროს ტკივილი აუტანელი ხდება, მისი საგრძნობლად შემცირება შესაძლებელია შემდეგი მოქმედებებით:

სუნთქვის ვარჯიშები;

სასის და ზურგის ქვედა ნაწილის მასაჟი;

ეპიდურული ანესთეზია, რომელიც არის ინექცია ქვედა ნაწილიუკან, რის გამოც შეკუმშვის დროს ტკივილის შეგრძნება ქრება.

და ბოლოს, მომავალ დედებს მინდა ვუთხრა: როგორი გრძნობაც არ უნდა განიცადოთ შეკუმშვის წინ თუ მის დროს, რაც არ უნდა მძიმე და მტკივნეული იყოს, მხოლოდ თქვენი მოთმინებითა და ნებისყოფით იბადება ახალი სიცოცხლე.