რა არის ქვეცნობიერი? ქვეცნობიერთან მუშაობის წესები. ქვეცნობიერი სისტემის შესაძლებლობები

ნება მომეცით გითხრათ, რა საოცარი, გიგანტური, წარმოუდგენელი მანქანაა ჩვენი ტვინი, რომელიც მთლიანად აკონტროლებს ჩვენს სხეულს და ჩვენს ცხოვრებას.

ავტორი ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანია, ვისაც ხიბლავს ტვინი ზოგადად და ქვეცნობიერი კონკრეტულად როგორ მუშაობს. ადამიანის ქვეცნობიერი არის სასწაულების სასწაული ჩვენს უზარმაზარ სამყაროში. ჩვენ ნამდვილად ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენ შეგვიძლია გადმოგცეთ ამ ხიბლის ნაწილი და შეგიყვანთ წარმოუდგენელი ოსტატის ცოდნის ქსელში, რომელიც ჩვენს თავებშია.

ჩვენი სიუჟეტის მიზანია გაგიმხილოთ ჩვენს ცხოვრებაზე ქვეცნობიერის ფანტასტიკური გავლენის მექანიზმი. როგორც კი შეიტყობთ, როგორ მუშაობს ეს მექანიზმი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ცოდნა იმ ცვლილებების შესატანად, რომლებიც გსურთ გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება.

თქვენ ფიქრობთ, რომ გააკეთეთ შემთხვევითი არჩევანი, მაგრამ სინამდვილეში თქვენმა ქვეცნობიერმა მიიღო შეგნებული გადაწყვეტილება.
Მენტალისტი

პროცესები

მაგრამ გადავიდეთ პირდაპირ ქვეცნობიერში. ჩვენ ყველანი ძალიან ხშირად ვიყენებთ სიტყვას „ქვეცნობიერი“, მაგრამ გვესმის თუ არა რაზე ვსაუბრობთ? და ამის გაგება ჩვენს დროში უკვე აუცილებლობაა. რადგან როცა ამას გაიგებ, მაშინვე მიიღებ ჯადოსნური ჯოხი, მფრინავი ხალიჩა, ბაყაყის პრინცესა, თვითაწყობილი სუფრის ტილო, ალადინის ნათურა და ჯადოქრის სხვა ატრიბუტები.

რატომ გჭირდება ეს ყველაფერი? რომ გააკონტროლო შენი ცხოვრება! Ჩვენ ვიწყებთ!

ვინ გამოიგონა სიტყვა "ქვეცნობიერი"?

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სინონიმები. ხშირ შემთხვევაში, სინონიმები გვეხმარება სიტყვის მნიშვნელობის გაგებაში. მოგეხსენებათ, სინონიმები არის სიტყვები, რომლებიც მნიშვნელობით ერთნაირია, მაგრამ განსხვავებული ბგერით და მართლწერით. რა თქმა უნდა, თქვენ არ გჭირდებათ მათი ძებნა; ჩვენ უკვე დავწერეთ ისინი. სიტყვის „ცნობიერების“ სინონიმებია: გონება, გონება, მიზეზი, გაგება.

გამოდის, რომ „ქვეცნობიერი“ არის ის, რაც არის გონების „ქვედა“, „გონების ქვეშ“, „ინტელექტის ქვეშ“ და „გააზრების ქვეშ“. დიახ, ჩვენ კიდევ უფრო დაბნეული ვართ. კარგი, შევეცადოთ ვიპოვოთ სიტყვის მნიშვნელობა განმარტებითი ლექსიკონები. რა თქმა უნდა, ჩვენ ეს უკვე გავაკეთეთ. უბრალოდ უნდა გჯეროდეს, რომ ბევრი ფორმულირება იყო. მაგრამ იყო ერთი მარტივი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგვწონდა: ცნობიერება არის აზროვნების და მსჯელობის უნარი. მარტივი, მარტივი, გასაგები. მაგრამ თქვენთვის უფრო ნათელი გახდა თუ რა არის ქვეცნობიერი ამ სიტყვების ნაკრებიდან? არ მორცხვი, პირდაპირ მიპასუხე.

დიახ, რაღაც არ არის ძალიან ნათელი, ასე რომ ჩვენ ყურადღებით გავიგებთ შემდგომ...

ასე რომ გავაგრძელოთ. ცნობიერება და ქვეცნობიერი პროცესებია! დიახ! ეს არის ბიოქიმიური რეაქციების და ელექტრული იმპულსების გიგანტური რაოდენობა, რომლებიც წარმოიქმნება ტვინის უჯრედების დახმარებით. და ასეთ უჯრედებს უწოდებენ "ნეირონებს". მეცნიერებმა ამ უჯრედებიდან 100 მილიარდი დაითვალეს! ეს ბევრია თუ ცოტა? სამწუხაროდ, ჩვენ არ ვგრძნობთ ასეთი რიცხვების მასშტაბებს. დამეთანხმებით, რომ ასეთი რიცხვები ჩვენთვის ცარიელი სიტყვებია. შევეცადოთ წარმოვიდგინოთ ის ჩვენთვის უფრო გასაგებთან შედარებით.

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ თუ ყველა ნეირონს და ყველა თხელ მავთულს, რომელიც მათ აკავშირებს ერთ ხაზზე, მაშინ ასეთი მავთულის სიგრძე 1 მილიონი კილომეტრი იქნება. მაგრამ რადგან ეს რიცხვი ჩემთვის და შენთვის განსაკუთრებულს არაფერს ნიშნავს, მოვიფიქრეთ და გადავწყვიტეთ უფრო ვიზუალური გაგვეხადა. ამისათვის ჩვენ შევასრულეთ რამდენიმე გამოთვლა. და ეს არის ის, რაც მოხდა. თუ Boeing-ით 1 მილიონი კილომეტრის მანძილზე გაფრინდებით ნორმალური სიჩქარით 945 კმ/სთ, მოგიწევთ ჰაერში 1058 საათის გატარება, რაც 44 დღეა! ამავდროულად, გთხოვთ, გაითვალისწინოთ, არ არის დაშვება!

ნეირონების ასეთი გრძელი ჯაჭვი პროცესებით არის განლაგებული ჩვენს თავში. ეს რთული მექანიზმი მუშაობს წამით შეჩერების გარეშე, წარმოქმნის უამრავ ბიოქიმიურ რეაქციას და ელექტრულ იმპულსებს ტვინის უჯრედებში.

თავად ელექტრული იმპულსები და ბიოქიმიური პროცესები ჩვენთვის აბსოლუტურად უხილავია, ჩვენ მათ არც კი ვგრძნობთ, მაგრამ ამ რეაქციებისა და ელექტრული იმპულსების შედეგად ჩვენ გვაქვს ძალიან რეალური აზრები, სიტყვები, გადაწყვეტილებები, მოქმედებები, ემოციები. ბუნებას თითქმის არ უფიქრია ჩვენი ტვინის დაყოფა ცნობიერებად და ქვეცნობიერად, შექმნას იგი გრძელი ევოლუციური გზის გასწვრივ. ბუნებისთვის ჩვენი ტვინი ერთიანი სისტემაა. და ჩვენი სხეულისთვისაც. მაგრამ მეცნიერებმა მაინც პირობითად დაყვეს პროცესები ცნობიერებად და ქვეცნობიერად.

რატომ? იმის გამო, რომ ადამიანის ქცევაზე და ფსიქიკაზე მრავალრიცხოვანმა დაკვირვებამ მიგვიყვანა დასკვნამდე, რომ ყველა პროცესი შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად. ასე რომ, პირველ კატეგორიაში იყვნენ ისინი ფსიქიკური პროცესებირისი კონტროლი შეგვიძლია. ეს არის „ცნობიერი პროცესები“. შესაბამისად, მეორე ჯგუფში შედის ყველა ფსიქიკური პროცესი, რომელსაც ჩვენ არ ვაკონტროლებთ. და მათ "ქვეცნობიერი პროცესები" უწოდეს.

ცნობიერება

ინფორმაციის ნაკადში ადვილია ნებისმიერი საკითხის არსიდან თავის დაღწევა. ამიტომ, გავიხსენოთ რა მთავარი მიზანიჩვენი კვლევა. და მთავარი მიზანი არის ქვეცნობიერის მკაფიო გაგება.

Რისთვის?

• უპირველეს ყოვლისა, იდუმალი და იდუმალი ნისლის გასაქარწყლებლად, რომელიც, რაც არ უნდა თქვას, დევს სიტყვა „ქვეცნობიერზე“.
• მეორეც, უკეთ რომ გავიგოთ რას ნიშნავს ეს იდუმალი სიტყვა, რომელიც მოხსენიებულია სმარტ წიგნებში, ცნობილ ფილმში "საიდუმლო" და პიროვნული განვითარების ყველა მასწავლებელში.
• მესამე, ისწავლეთ როგორ გამოიყენოთ ქვეცნობიერის ძალა თქვენი მიზნებისა და სურვილების რეალიზებისთვის, რათა გახდეთ თქვენი აზროვნების ოსტატი და, შესაბამისად, თქვენი ცხოვრების ბატონ-პატრონი.

ავიღოთ მარტივი დავალება - შევადგინოთ სამუშაოების სია მომდევნო დღისთვის. განვიხილოთ რა პროცესები მიმდინარეობს. ჩვეულებრივ რას აკეთებთ ამისათვის? თქვენ ალბათ გაიარეთ მსგავსი რამ: გახსოვთ რა უნდა გააკეთოთ, შემდეგ ჩამოწერთ სამუშაოების სიას, შემდეგ დაალაგეთ საქმეები თქვენი პრიორიტეტების პრინციპის გამოყენებით.

დაგეგმვისას ჩვენი ტვინი მთლიანად მუშაობს ჩვენი კონტროლის ქვეშ და ჩვენ ვხელმძღვანელობთ მთელ პროცესს ამ ამოცანის შესრულებაში. Მეთანხმები? ეს არის ცნობიერი პროცესის მაგალითი. ცნობიერება თქვენი თანაშემწეა გეგმების შედგენისას.

შეგახსენებთ, რომ სტატიის დასაწყისში განვსაზღვრეთ, რომ ცნობიერება არის აზროვნების და მსჯელობის უნარი. როგორც ხედავთ, დაგეგმვის პროცესში ბევრი ფიქრი და მსჯელობაა ჩართული. ეს ნიშნავს, რომ ამ ამოცანის შესრულებისას ცნობიერება მუშაობს. ამავდროულად, თქვენ შეგნებულად ასრულებთ ყველა მოქმედებას.

ცნობიერი მოქმედება არის რეალური აზროვნების პროცესის შედეგი, რომელსაც ჩვენ თვითონ ვიწყებთ და ვაჩერებთ. შეგნებულ პროცესში, როგორც ჩანს, აჭერთ უხილავ ღილაკებს. ჩვენ დავაჭირეთ ღილაკს "თამაში" და პროცესი დაიწყო. დააჭირეთ ღილაკს "Stop" - პროცესი შეჩერდა. Რას ნიშნავს ეს? ის ფაქტი, რომ თქვენ აკონტროლებთ ამ პროცესს.

მაგალითად, თქვენ სწავლობთ ინგლისურს. Რას აკეთებ? თქვენ იმახსოვრებთ სიტყვებს, თარგმნით ტექსტებს, უსმენთ ინგლისურ მეტყველებას - თქვენ ასრულებთ ყველა ამ მოქმედებას თქვენს ტვინში შეგნებულად. ან ვთქვათ, თქვენ ქმნით სახლის პროექტს. ამ ამოცანისთვის იყენებთ გონების ბევრ ფუნქციას: წარმოსახვას, ლოგიკურ აზროვნებას, დიზაინის აზროვნებას, მათემატიკური გამოთვლებს.

ცნობიერება ასევე გეხმარებათ თქვენი მიზნების შექმნაში. შემდეგ კი გეხმარებათ ამ მიზნების მისაღწევად გეგმების შედგენაში. ცნობიერება მოდის თქვენს ოცნებებთან და გეხმარებათ თქვენი სურვილების გონებრივი გამოსახულებების ჩამოყალიბებაში.

როდესაც კითხულობთ ახალ ამბებს ინტერნეტში, ესაუბრებით სოციალურ ქსელებში, ყნოსავთ, განასხვავებთ ფერებს, უყურებთ ტელევიზორს, წყვეტთ მათემატიკურ ამოცანას, გეგმავთ შვებულების თარიღს, იღებთ გადაწყვეტილებას, აკვირდებით ყოველ წუთს თქვენს გარშემო არსებულ ობიექტთა მთლიანობას, ლოგიკურად მსჯელობთ, დიზაინს, შექმენით, დახატეთ, დაკავდით სპორტით, მოამზადეთ გემრიელი კერძები, შეარჩიეთ საჭირო ინფორმაცია, დაფიქრდით, გამოხატეთ თქვენი აზრი, შეეცადეთ გაიგოთ რაღაც, ისწავლეთ, შემდეგ ამას აკეთებთ გონებაში მიმდინარე პროცესების დახმარებით.

ცნობიერება გვეხმარება დავინახოთ, ვიგრძნოთ, გადავწყვიტოთ, წავიკითხოთ, დავწეროთ, დავსახოთ მიზნები, დავსახოთ გეგმები, ვიფიქროთ ლოგიკურად, მივიღოთ გადაწყვეტილებები, მივაღწიოთ მიზნებს.

ახლა გთხოვთ, მეტი ყურადღება მიაქციოთ, იქნება მნიშვნელოვანი აზრი. როდესაც ჩვენ ვასრულებთ ჩამოთვლილ მოქმედებებს, ჩვენ ნამდვილად გვესმის რას ვაკეთებთ. Ამიტომაც განმასხვავებელი თვისებაცნობიერება მდგომარეობს იმაში, რომ ჩვენ ვგრძნობთ, ვაცნობიერებთ და გვესმის ჩვენს ცნობიერებაში მიმდინარე ყველა პროცესს.

მაგალითად, როდესაც რაღაცაზე ვფიქრობთ, ჩვენ შეგვიძლია მივმართოთ ჩვენი აზრები კონკრეტული ლოგიკური გზით. თუ ამავდროულად გადავწყვეტთ მსჯელობის ლოგიკური ჯაჭვის შეცვლას, მაშინ უბრალოდ ვიღებთ მას და ვცვლით. ჩვენ შეგვიძლია ნებისმიერ წამს შევცვალოთ ჩვენი აზროვნების მატარებელი. Მეთანხმები?

როგორ აკეთებ ამას? თქვენ ამას შეგნებულად აკეთებთ, რადგან ნამდვილად გრძნობთ თქვენი აზრების დინებას. თუ გადაწყვეტთ, რომელი ფილმი უყუროთ, რომელი წიგნი წაიკითხოთ, რა ფერის კაბა აირჩიოთ, სად წახვიდეთ დასასვენებლად, მაშინ ყველა ამ სიტუაციაში ნამდვილად გრძნობთ აზროვნების პროცესს.

სადაც არის ცნობიერება, არის პროცესები, რომლებიც რეალურად იცი. უფრო მეტიც, თქვენ აკონტროლებთ მათ. თუ ჭამა გინდა, ჭამე. თუ დაძინება გინდა, დაიძინე. თუ წაკითხვა გინდა, წაიკითხე. თუ გინდა გადაწყვიტო, შენ გადაწყვიტე. თუ გსურთ მოგზაურობა, იმოგზაურეთ. თუ გინდა ცეკვა, იცეკვე. Და ასე შემდეგ.

თქვენი ცნობიერება მუდმივად მუშაობს, სანამ ფხიზლად ხართ. მაგრამ როგორც კი დაიძინებ, ის გამორთულია. ცნობიერება შენთანაა. ჩვენ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ცნობიერება. ეს ნიშნავს, რომ ჩვენ შეგვიძლია თავად დავიწყოთ და შევაჩეროთ ცნობიერი პროცესები.

ცნობიერების მუშაობა არის აზრების, სიტყვების, გადაწყვეტილებების, გონებრივი სურათების ღია ნაკადი, რომელსაც ჩვენ რეალურად ვგრძნობთ და განვიცდით. ჩვენ შეგვიძლია ჩვენი მსჯელობაც კი დავწეროთ. როდესაც ჩვენ გვესმის, რას ვაკეთებთ, ჩვენი ცნობიერება მუშაობს. ცნობიერება და მნიშვნელოვნება არის ორი მთავარი სიტყვა ცნობიერების აღსაწერად. ცნობიერება მუშაობს როცა ფხიზლად ვართ და ძილის დროს ითიშება.

და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი დეტალი: ცნობიერება მხოლოდ ადამიანებშია. მხოლოდ ადამიანი გეგმავს, აშენებს, ამატებს, ამრავლებს, ყოფს, კითხულობს, წერს, იგონებს და ა.შ. თუმცა საკმაოდ გასაკვირი იქნებოდა ძაღლის შეხვედრა, რომელიც თავის დღეს გეგმავს პატრონის გვერდით.

ჩვენს პლანეტაზე ბუნების ევოლუციამ შექმნა ფანტასტიკური სტრუქტურა ადამიანის ტვინის სახით. ჩვენი ტვინის გამოყენებით, ჩვენ ავაშენეთ თვითმფრინავები და ახლა მსოფლიოს გარშემო რამდენიმე საათში დავფრინავთ. მათ ააშენეს უზარმაზარი ქალაქები, შექმნეს კომპიუტერები, ინტერნეტი, GPS, Მობილური ტელეფონებიკომპიუტერული ფუნქციებით, ელექტრონული წიგნებით, sms-ით, სოციალური მედია, ელ, საბანკო ბარათები... ეს სია უსასრულოა. რა უზარმაზარი რაოდენობის ცნობიერი პროცესები იყო ჩართული ამ ყველაფრის შექმნაში!

ასე რომ, ცნობიერება ღია პროცესია, რადგან ჩვენ ნამდვილად ვგრძნობთ ჩვენი აზრებისა და მსჯელობის დინებას. ჩვენ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ცნობიერება. ცნობიერება არის მომენტალური პროცესები, რომლებიც ხდება აქ და ახლა.

სტელსი

პირიქით, ქვეცნობიერის გამორჩეული თვისებაა ყველა პროცესის საიდუმლოება. ჩვენ ვიყენებთ სიტყვას "დამალულობა" იმის საგულისხმოდ, რომ ჩვენ არ ვგრძნობთ როგორ მუშაობს ქვეცნობიერი გონება. სტატიის წინა ნაწილში გავარკვიეთ, რომ როდესაც ცნობიერება მუშაობს, ჩვენ ვგრძნობთ მსჯელობისა და აზრების რეალურ ნაკადს. რას ვგრძნობთ, როდესაც ქვეცნობიერი მუშაობს?

ქვეცნობიერში პროცესები ხდება ჩვენი ცნობიერი კონტროლის გარეშე, ჩვენი ნების საწინააღმდეგოდ, ავტომატურად. სწორედ ეს სრული საიდუმლოება და პროცესების უხილავობა ქვეცნობიერში ქმნის მის ირგვლივ საიდუმლოების ბუნებრივ აურას. თუმცა, ყველა არაცნობიერი პროცესის საიდუმლოება ხელს არ უშლის ქვეცნობიერს ძლიერი გავლენა მოახდინოს ჩვენს ცხოვრებაზე. რამდენად ძლიერია ეს გავლენა? პასუხი ციფრებშია. მოემზადეთ ამის მოსასმენად, რადგან ციფრები საკმაოდ გასაკვირია.

ამრიგად, ცნობიერებას აქვს მხოლოდ 4% გავლენა ჩვენს ცხოვრებაზე, ხოლო ქვეცნობიერს აქვს დარჩენილი 96%. რას ნიშნავს ეს რიცხვები სინამდვილეში? ქვემოთ შევეცდებით ამის გაგებას.

წინა ქვეთავში განვიხილეთ, რომ ადამიანს შეუძლია შეაჩეროს ცნობიერი პროცესი, მაგალითად, ლოგიკური აზროვნების პროცესი და აზრები სხვა მიმართულებით წარმართოს. მაგრამ ეს ხრიკი არ იმუშავებს არაცნობიერი პროცესებით, რადგან ისინი ჩართულია ავტომატურად, ჩვენი ნების გარეშე, ჩვენი კონტროლის გარეშე.

სიტყვა "ავტომატურად" აქ განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. ეს ნიშნავს, რომ ქვეცნობიერი პროცესები კონტროლდება პირის უშუალო მონაწილეობის გარეშე. არსებობს რაიმე სახის საიდუმლო ავტომატიზაცია, რომელიც იწვევს არაცნობიერ პროცესებს. მაგრამ ამ ავტომატიზაციას ადამიანები არანაირად არ აკონტროლებენ. ქვემოთ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ რა იწვევს ამ პროცესებს. ჯერჯერობით ვაგრძელებთ.

ასე რომ, ჩვენ არ ვაკონტროლებთ არაცნობიერ პროცესებს. ჩვენ არც კი ვგრძნობთ როდის და როგორ ირთვება და ირთვება. არავინ ხედავს და ვერ გრძნობს მათ, მაგრამ ყველა მათზე საუბრობს. თავად განსაჯეთ, გამოიკვლიეთ ბოლო წლებშიამტკიცებენ, რომ ქვეცნობიერი პროცესები ქმნის ყველაფრის 96%-ს, რაც ხდება ჩვენს ცხოვრებაში.

ეს მაჩვენებელი იმაზე მეტყველებს, რომ ქვეცნობიერი 96%-ით გვაკონტროლებს. და ჩვენი ცხოვრების მხოლოდ 4% იმართება დამოუკიდებლად, ანუ შეგნებულად. გამოდის, რომ ჩვენ ვაკონტროლებთ ჩვენს ცნობიერებას, ქვეცნობიერი კი გვაკონტროლებს ფარული გზით. ქვეცნობიერი პროცესები უხილავი, გაუგონარი და არამატერიალურია, მაგრამ ისინი ქმნიან ყველაფრის 96%-ს, რაც ხდება ჩვენს ბედში. სასაცილოდ ჟღერს.

ავიღოთ ნორმალური 24-საათიანი დღე, საიდანაც 16 საათი ვიღვიძებთ. მოდით გამოვთვალოთ რამდენია 16 საათის 96%. ვიღებთ კალკულატორს და ვიღებთ 15 საათი 36 წუთი. გამოდის, რომ დღეში მხოლოდ 24 წუთს ვატარებთ ცნობიერ გავლენას! დანარჩენ დროს ჩვენ ქვეცნობიერის წყალობაზე ვართ. Ეს წარმოუდგენელია! როგორ შეიძლება ეს? ამასთან, არის კიდევ ერთი პრობლემა და ის მდგომარეობს იმაში, რომ ძლიერი ძალაქვეცნობიერს შეუძლია იმუშაოს ორი მიმართულებით: ჩვენს სასარგებლოდ და არა ჩვენს სასარგებლოდ. როგორ შეგვიძლია ეს ფანტასტიკური ძალა ჩვენს სასარგებლოდ ვიმოქმედოთ? აქ ჩვენ ზუსტად ვეძებთ ამ კითხვაზე პასუხს.

მაგრამ ჯერ უნდა მოვემზადოთ ყველა შემდგომი ინფორმაციის აღქმისთვის, ამიტომ შევეცდებით უკეთ გავიგოთ ქვეცნობიერის შესახებ მრავალი რამ. ჩვენ გვაქვს კითხვა: რა სიტყვით იქნება ლოგიკური ეწოდოს პროცესები, რომლებიც ხდება ცნობიერების მონაწილეობის გარეშე? სწორი პასუხი: უგონო მდგომარეობაში! იმიტომ, რომ "არაცნობიერი" = "არაცნობიერი".

კიდევ ერთი კითხვა: რომელი სიტყვაა ყველაზე ლოგიკური გამოვიყენოთ პროცესებზე, რომლებიც ხდება არაცნობიერად? სწორი პასუხი: უგონო მდგომარეობაში.

ასე რომ, ლოგიკურია ვუწოდოთ ყველა პროცესს, რომელიც ხდება ჩვენი ცნობიერების მონაწილეობის გარეშე "არაცნობიერი" ან "არაცნობიერი". ამიტომ მეცნიერებმა მათ ასე უწოდეს. ზოგადად, ქვეცნობიერი, არაცნობიერი და არაცნობიერი არის ტერმინები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ურთიერთშენაცვლებით.

არაცნობიერი მოიცავს ყველაფერს, რასაც ვერ აკონტროლებს ცნობიერი გონება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ინფორმაციის უზარმაზარი შესანახი მოწყობილობა, მეხსიერების შეუზღუდავი ტევადობის შესანახი მოწყობილობა.

Განაგრძე. არაცნობიერ პროცესებს შორის არის ის, რასაც ჩვენ "მეხსიერებას" ვუწოდებთ. იმის გამო, რომ ტვინში მეხსიერება არ არის ბიბლიოთეკა, ის ასევე არის ელექტრული იმპულსები და ბიოქიმიური რეაქციები ტვინის უჯრედებში. უპირველეს ყოვლისა, ჩვენი ფიზიკური სხეულის კონტროლის ყველა პროგრამა ჩაწერილია ქვეცნობიერის მეხსიერებაში.

მაგალითად, ჩვენ არ ვიცით, როგორ მოძრაობს სისხლი ჩვენს სხეულში; როგორ ხდება ყველა პროცესი, რომელიც ინარჩუნებს სხეულის ნორმალურ ტემპერატურას; როგორ ტუმბოს გული სისხლს; როგორ სუნთქავს ჩვენი ფილტვები; როგორ მუშაობს ჩვენი თირკმელების და ღვიძლის თითოეული უჯრედი. ჩვენ არ ვაკონტროლებთ სმენის, მხედველობისა და ყნოსვის პროცესებს. ეს ყველაფერი ხდება ავტომატურად, ჩვენი შეგნებული მონაწილეობის გარეშე.

ქვეცნობიერი არის ყოვლისშემძლე გიგანტი, რომელიც აკონტროლებს ყველაფერს უზარმაზარი სამყარო- ჩვენი სხეული, რომელშიც წამის ყოველ წუთში მილიონობით ქიმიური რეაქცია ხდება. ყველა ეს პროცესი კონტროლდება პროგრამებით, რომლებიც ინახება ქვეცნობიერში. ეს პროგრამები ჩვენთვის არამატერიალური და უხილავია. ისინი ავტომატურად მუშაობენ. ქვეცნობიერი უხილავად აკონტროლებს არა მარტო მთელ ბიოლოგიას ჩვენს ორგანიზმში, ის ასევე უხილავად აკონტროლებს მთელ ფსიქოლოგიას.

ქვეცნობიერი შეიცავს პროგრამებს, რომლებიც გვაიძულებს ავირჩიოთ გარკვეული შეყვარებულები, მოადგილეები, კომუნიკაციის წესი, წიგნები, ფილმები, ტანსაცმლის ფერი და ა.შ. პროგრამების ეს სია უსასრულოა. ის მოიცავს აბსოლუტურად ყველა ჩვენს მიდრეკილებას და ჩვევას. ქვეცნობიერი ინახავს ყველა პროგრამას ჩვენს შესახებ, როგორც ჩვენ ინდივიდუალურად ვართ. ყველას აქვს საკუთარი პროგრამების ნაკრები.

ზოგადად, ყველა პროგრამა, რომელიც ქმნის ჩვენი პიროვნების იმიჯს, ინახება ქვეცნობიერში. ეს პროგრამები განსაზღვრავს ჩვენს გარეგნობას, ჩვენს ყველა ჩვევას, სხვებთან კომუნიკაციის სტილს, დამოკიდებულებას საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ, ტანსაცმლის, საკვების, აზრების, ცხოვრებისეული ქცევის გემოვნებას. სხვადასხვა სიტუაციები, ემოციების ბუნება, თვითშეფასების დონე, ჩვენი რეაქციები და გრძნობები სხვადასხვა სიტუაციებში.

როგორიც არ უნდა იყოს ჩვენი პროგრამები, ასე გამოვჩნდებით მსოფლიოს წინაშე. ამიტომ, ნუ ეცდებით სხვა ადამიანების შეცვლას დარწმუნებითა და რჩევით. და მეც. ეს არის ყველაზე უსარგებლო რამ. ყველაფერი დაპროგრამებულია. პიროვნების პიროვნების ცვლილებები შეიძლება მოხდეს მხოლოდ მაშინ, როდესაც მის ქვეცნობიერში სხვა პროგრამებია დაინსტალირებული.

მარტივი მაგალითი: ერთ ადამიანს უყვარს ვარჯიშების გაკეთება, მეორეს კი საერთოდ არ მოსწონს. ეს ნიშნავს, რომ ერთს აქვს ვარჯიშის დადებითი პროგრამა, მეორეს კი ან საერთოდ არ აქვს, ან უარყოფითად არის განწყობილი ამ აქტივობის მიმართ. რა უნდა გააკეთოთ, რომ მეორე სასიყვარულო ვარჯიში განახორციელოთ? ჩამოაყალიბეთ შესაბამისი პოზიტიური პროგრამა.

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, ასეთი ფარული პროგრამირების აღმოჩენა პლასტიკური ქირურგიის წყალობით მოხდა. Როგორ? გამოჩენილმა ამერიკელმა პლასტიკურმა ქირურგმა, სახელად მაქსველ მოლცმა, მრავალი წლის წინ აღმოაჩინა ერთი უცნაური გარემოება. ამან ის ძირამდე შეარყია, ისე რომ დატოვა პლასტიკური ქირურგიადა დაიწყო ტვინის შესწავლა.

მან აღმოაჩინა, რომ მას შემდეგაც კი, რაც პაციენტებმა გაიკეთეს სახის მნიშვნელოვანი პლასტიკური ოპერაცია, ბევრმა ვერ დაინახა რაიმე ცვლილება, როდესაც საკუთარ თავს სარკეში უყურებდა. მოლცი საგონებელში ჩავარდა. მას აინტერესებდა, როგორ შეიძლება იყოს ეს? მამაკაცი თითქმის შეუმჩნევლად შეიცვალა, მაგრამ თავად სარკეში მნიშვნელოვანი ცვლილება ვერ დაინახა.

ასე გაკეთდა აღმოჩენა, რომ ჩვენ ვხედავთ ჩვენი პიროვნების გამოსახულებას ქვეცნობიერში არსებული პროგრამების საშუალებით საკუთარი თავის შესახებ. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ თქვენ შეცვლით ადამიანის გარეგნობას, მაგრამ არ შეცვლით მის პროგრამებს საკუთარ თავზე, ის აგრძელებს საკუთარი თავის დანახვას, როგორც იყო. ჩვენში ყველაფერი დაპროგრამებულია.

ეს იგივეა, რაც, მაგალითად, ტელეფონის აღება. ეს უბრალოდ პლასტმასის ყუთს ჰგავს. თუ ერთ პლასტმასის კორპუსს მეორეში შევცვლით და შიდა პროგრამული უზრუნველყოფათუ იგივეს დავტოვებთ, იგივე ტელეფონს მივიღებთ. ფუნქციურად არაფერი შეიცვლება, მხოლოდ გარეგნობაშეიცვლება საცხოვრებელი. მაგრამ თუ პროგრამულ უზრუნველყოფას შევცვლით და კორპუსს იგივე დავტოვებთ, მაშინ სულ სხვა ტელეფონს მივიღებთ. ასე რომ, პროგრამული უზრუნველყოფა არის ყველაფერი. თუ შეცვლით თქვენს პროგრამულ უზრუნველყოფას, შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში.

დიახ, ჩვენ სრულიად დაგვავიწყდა სიტყვა "პროგრამის" მნიშვნელობის ახსნა. გამოვასწოროთ. ვიკიპედიაში ამ სიტყვის მნიშვნელობის ძალიან საინტერესო აღწერა ვიპოვეთ. ტერმინი მომდინარეობს ბერძნული სიტყვებიდან "პრო" (რაც ნიშნავს "ადრე") და "გრამი" (ნიშნავს "ჩანაწერს"). თუ ერთად მოვათავსებთ, გამოდის, რომ პროგრამა ნიშნავს „წინასწარ ჩაწერას“, ანუ „წინასწარ ჩაწერას“. ეს თავისთავად საინტერესოა.

Ისე, პროგრამა არის მომავალი მოვლენების ან ქმედებების წინასწარი აღწერა. ბრწყინვალე ახსნა! ეს არის ზუსტად ის, რაც ჩვენ გვჭირდება იმისათვის, რომ ღრმად გავიგოთ პროგრამირების მნიშვნელობა ქვეცნობიერში. მაგრამ დაუყოვნებლივ ჩნდება მრავალი კითხვა: საიდან მოდის პროგრამები? შესაძლებელია თუ არა მათი შეცვლა? შესაძლებელია თუ არა საკუთარი თავის გადაპროგრამირება? საბედნიეროდ, ეს შესაძლებელია. ამაზე ქვემოთ ვისაუბრებთ.

ისევ ბუნებრივი კითხვა ჩნდება: კარგად, სიფხიზლის დროს მაინც გესმის, რატომ მუშაობს, მაგრამ ძილის დროს რატომ არ ისვენებს? რადგან ქვეცნობიერი აკონტროლებს სხეულის ყველა სისტემას, მათ შორის სინქრონულ მუშაობას ყველა ორგანოსა და ყველა ორგანოს შორის ბიოქიმიური პროცესებისხეულის ყველა უჯრედში და, სხვათა შორის, 100 ტრილიონია. ქვეცნობიერს ძილის დრო არ აქვს! რადგან ბიოლოგიური პროცესები უწყვეტად მიმდინარეობს.

იმისთვის, რომ თქვენზე მეტი შთაბეჭდილება მოახდინოთ იმ შრომით, რომელსაც ქვეცნობიერი გონება აკეთებს ჩვენს ფიზიკურ სხეულში, მოდით, წარმოვიდგინოთ, რა არის ასი ტრილიონი უჯრედი. ავიღოთ მილიონი ყუთი და თითოეულ მათგანში მოვათავსოთ მილიონი უჯრედი, შემდეგ კი ეს ყუთები მოვათავსოთ საწყობში. ასე რომ, ჩვენ გვაქვს მილიონი ყუთი ჩვენს საწყობში, თითოეული შეიცავს მილიონ უჯრედს. ასე რომ, 100 ტრილიონი უჯრედის მისაღებად, თქვენ უნდა აიღოთ ასი ასეთი საწყობი!

და ყველა უჯრედი უნდა იმართებოდეს და არც ერთი არ უნდა დაივიწყოს. მადლობა ჩვენს ქვეცნობიერს, რომ ის ამას თავისით აკეთებს! რა კარგია, რომ მე და შენ არ უნდა ვიფიქროთ ამაზე!

შენახვა

თქვენს ტელეფონს კაბელიც კი არ აქვს. მაშ რა მიფრინავს მისგან? და სხვა მობილურზე რა ჩამოდის? ეს არის უხილავი ელექტრომაგნიტური ტალღა, რომელიც ფანტასტიურად სწრაფად მოძრაობს კედლებში, დახურულ ფანჯრებსა და კარებში ბინების, ოფისების, მანქანების, მატარებლებისა და სუპერმარკეტების მეშვეობით. ეს არის ტალღა, რომელიც ამერიკასა და ავსტრალიაში 2,5 წამში აღწევს. ჩვენ ამას ვერ ვხედავთ და ვერ ვგრძნობთ, მაგრამ, საბედნიეროდ, ტელეფონზე არსებული მოწყობილობა რატომღაც ცნობს ტალღას.

და კიდევ ერთი მარტივი მაგალითი: როდესაც ვესაუბრებით მახლობლად მყოფ ადამიანს, ვერ ვხედავთ და ვერ ვგრძნობთ ხმის ტალღას, რომელსაც ჩვენი ხმა ქმნის. მაგრამ ჩვენი ყურები მშვენივრად აღიქვამს ამ ტალღას, ამიტომ გვესმის ერთმანეთი.

გავაგრძელოთ ჩვენი მოგზაურობა ქვეცნობიერის სამყაროში. სხვა საკითხებთან ერთად, ქვეცნობიერი ასევე არის ჩვენი ცხოვრების შესახებ ინფორმაციის უზარმაზარი საცავი. IN ფაქტიურადსიტყვები ქვეცნობიერში, ყველაფერი, რაც ჩვენთან ხდება, ინახება ყოველ წამს. ქვეცნობიერი არის ჩვენი ცხოვრების ამბავი, რომელიც ყოველთვის ჩვენთანაა. თითქოს ჩაშენებული გვაქვს ვიდეოკამერა, რომელიც ჩვენი ცხოვრების ფილმს იღებს. მაგრამ ეს კამერა ძალიან მოწინავეა, რადგან ის იღებს არა მხოლოდ სურათს, არამედ სუნს, ემოციებს და გემოს.

ჩვენს ქვეცნობიერში შენახული ყველა ინფორმაციადან არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელიც დიდ ინტერესს იწვევს მე და თქვენ. ინფორმაციის ეს ნაწილი ჩაწერილია ქვეცნობიერში ადრეული პერიოდიჩვენი ცხოვრება, ანუ ბავშვობაში. რა მოგვივიდა ბავშვობაში? ჩვენ ვცხოვრობდით მშობლებთან ერთად ან ისეთ გარემოში, რომელიც შეცვლიდა ჩვენს მშობლებს. ეს ხალხი ჩვენთან დიდი დრო იყო. სხვანაირად როგორ შეიძლება!

ჩვენს ირგვლივ მყოფი ადამიანების ცხოვრება ჩვენს თვალწინ ხდებოდა. გავიგეთ რა და როგორ ისაუბრეს. ჩვენ მოწმენი გავხდით სხვადასხვა ღონისძიებებირაც ჩვენს ბავშვობაში მოხდა. სწორედ ჩვენმა გარემომ მოგვცა სამყაროს ხედვა, ანუ მსოფლმხედველობა. თითოეული ადამიანი ხედავს სამყაროს განსხვავებულ სურათს, რადგან ის ხედავს მას მის მიერ ჩამოყალიბებული პროგრამების საშუალებით.

თუ თქვენ იცხოვრებდით იმ ადამიანების გარემოცვაში, რომლებიც კეთილგანწყობილნი იყვნენ თქვენდამი და თავადაც ბედნიერები იყვნენ, მაშინ დიდი შანსია, რომ დღესაც იგივე სამყაროს სურათი, რომელსაც ხედავთ. მაგრამ თუ ვინმე ცხოვრობდა გარშემორტყმული ადამიანებით, რომლებიც წუწუნებდნენ, აჩვენებდნენ მუდმივ უკმაყოფილებას და მუდმივად განიხილავდნენ მოვლენების უარყოფით ასპექტებს, მაშინ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზრდასრული ბავშვი, რომელიც ტოვებს ასეთ გარემოს, დაინახავს სამყაროს ბედნიერებისა და სიხარულის ნათელ ფერებში.

მეცნიერები ამტკიცებენ, რომ სწორედ ბავშვობაში შევიძინეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი პროგრამები, რომლებიც დღემდე ინახება ქვეცნობიერში და ფარულად გვაკონტროლებს მთელი ჩვენი ცხოვრება. პროგრამები ინახება ქვეცნობიერში, მაგრამ სინამდვილეში მათი გავლენა ვლინდება მიდრეკილებების, ჩვევების, აზროვნების, ქცევის ნიმუშების, პრინციპების, წესების, რომლებსაც ჩვენ ვემორჩილებით, რწმენას, მეტყველების მანერას, დიქციას, ჟესტიკულაციას და ა.შ.

როგორ მოვახერხეთ ამ პროგრამების აყვანა ბავშვობაში? ამის გაკეთების სამი გზა გვქონდა: გენეტიკა, გამეორება და იმიტაცია. თუ თქვენ უკვე დატოვეთ ბავშვობა, მაშინ ამ სამ მეთოდმა წარმატებით შექმნა იმ ფარული პროგრამების ძირითადი ნაკრები, რომელიც აკონტროლებს თქვენს 96%-ს.

ახლა მოდით შევხედოთ სამივე მეთოდს თანმიმდევრობით:

1. გენეტიკა

2. გამეორება

Როგორ მოხდა ეს? ჩვენი მშობლები და ჩვენი სხვა ახლობლები ხშირად იმეორებდნენ გარკვეულ სიტყვებს ჩვენი თანდასწრებით ან განსაკუთრებით ჩვენთვის. ეს ფრაზები ქმნიდა ნერვულ სქემებს ჩვენს ტვინში. ასე რომ, განმეორებადი ინფორმაცია ჩვენთვის პროგრამად გადაიქცა. გადით სათამაშო მოედანზე მზიან დღეს. ასეთ დღეს, როგორც წესი, ბევრი დედა დადის შვილებთან ერთად. ბევრ გადაცემას მოისმენთ, რომელსაც დედა ყოველდღე სეირნობისას უმეორებს შვილს.

რატომ არის ჩვენთვის ასე მნიშვნელოვანი გამეორება? რადგან ქვეცნობიერს ძალიან საინტერესო რეაქცია აქვს განმეორებით ინფორმაციას. თუ დააჭერთ და დააჭერთ ღილაკს „გამეორება“, ინფორმაცია ისევ და ისევ ისმის. გამეორებების დროს ტვინში ყალიბდება ნეირონების ჯაჭვი. გამეორებიდან გამეორებამდე უფრო და უფრო სქელი ხდება – ასე იქმნება პროგრამა. ეს მეცნიერული ფაქტი. ჩვენი ტვინი სწორედ ასეა შექმნილი ბუნებით.

ნებისმიერი განმეორებითი ინფორმაცია აყალიბებს ტვინში ნერვულ ჯაჭვებს და ხდება ჩვენთვის პროგრამა. ეს თვისება ჩამოყალიბდა ცოცხალი ბუნების ევოლუციის პროცესში. ამ თვისებაზეა აგებული ადამიანის რაიმეს სწავლება. ყველა სწავლა მოიცავს ინფორმაციისა და გამოცდილების გამეორებას.

გვინდა გაგაოცოთ: ეს თვისება მხოლოდ ადამიანებს არ აქვთ. მისი დაკვირვება ველურ ბუნებაში ყველგან შეიძლება. შეხედეთ თქვენს შინაურ ცხოველებს. მაგალითად, კატებისა და ძაღლების აღზრდა ასევე ემყარება ბრძანებების განმეორებით გამეორების პრინციპს, რომლებიც დროთა განმავლობაში ჩაშენებულია შინაური ცხოველის ტვინში და შემდეგ სრულდება დამოუკიდებლად.

და კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ (არც კი ვმალავთ, რომ ამას განზრახ ვაკეთებთ): ყველა ის ფრაზა და სიტყვა, რომელიც მშობლებმა გიმეორებდნენ ბავშვობაში, ინახება თქვენს ქვეცნობიერში. სწორედ ეს ფრაზები და სიტყვები გადაიქცა პროგრამებად, რომლებიც ახლა თქვენ და თქვენს ცხოვრებას აკონტროლებენ. მაგრამ ეს არ არის მხოლოდ სიტყვების გამეორება. განმეორებითი სიტუაციები იგივე როლს თამაშობს. ისინი ასევე ქმნიან პროგრამებს.

გვინდა გითხრათ პროგრამირების ერთი მაგალითი, სადაც განმეორებითი სიტუაციები ქმნის პროგრამებს. ეს ამბავი ადამიანზე კი არა, ძაღლებზეა. ძალიან საინტერესო შემთხვევა გვიამბო მეგობარმა. ერთ დღეს დილაადრიან სირბილით მიდიოდა ქალაქის გარეუბანში. და უცებ ძაღლებმა მის უკან სირბილი დაიწყეს. ყეფდნენ და ცდილობდნენ დაჭერას და დაკბენას. რაც დარბოდა, სულ უფრო მეტი ცხოველი იკრიბებოდა. ნაცნობმა არ იცოდა რა ექნა. მან თქვა, რომ ძალიან შეეშინდა. ძაღლები დაედევნენ მას და ხროვა გაიზარდა. ყველაფერი იმაზე მეტყველებდა, რომ ცხოველები მზად იყვნენ ყოველგვარი აგრესიისთვის.

და მან უბრალოდ შემთხვევით დაიწყო ქაოტური სირბილი, ინტუიციურად მირბოდა გვერდიდან გვერდზე, არ იცოდა რა გაეკეთებინა. და ასე შემთხვევით ის ტროტუარიდან გავარდა გზაზე, რომელზეც არც ერთი მანქანა არ იყო. და მოხდა სასწაული: ძაღლები გარბოდნენ გზაზე, მაგრამ არც ერთი მათგანი არ გამოვარდა მასზე. ასე მიხვდა, რომ გზის ეშინოდათ.

წარმოიდგინეთ: გზაზე მანქანები აბსოლუტურად არ იყო, მაგრამ არც ერთმა ძაღლმა ვერ გაბედა იქ გაქცევა. ასე რომ, ნაცნობმა გზაჯვარედინამდე გაიქცა და იქ გადაკვეთა გზა და ცხოველები საერთოდ ჩამორჩნენ მას.

ალბათ გესმით, რატომ მოხდა ეს. ბევრმა ძაღლმა, ცხოვრებისეული გამოცდილების მსვლელობისას, ლეკვობიდან დაწყებული, შეიმუშავა პროგრამა, რომ გზა საშიში ადგილია, ასე რომ თქვენ არ უნდა გაიქცეთ მასზე.

ძაღლებს აქვთ ემოციური ტვინი, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ცხოველები განიცდიან ემოციებს, მათ შორის შიშის ემოციას. ასე რომ, შიშის განმეორებითი გამოცდილება, რომელიც ძაღლს ჰქონდა ადრეული ასაკიროდესაც ის გზაზე გავარდა და მის გასწვრივ მანქანები მოძრაობდნენ, ჩამოყალიბდა ნერვული ჯაჭვი. ჯაჭვი ავტომატურად ირთვება, როდესაც ძაღლი უახლოვდება გზას.

ისეთი წარმოუდგენელი ფიქრები მიტრიალებს თავში, რომ ქვეცნობიერიც კი წითლდება.
იანუშ ლეონ ვისნევსკი. მარტოობა ინტერნეტში

3. იმიტაცია

მიბაძვა მხოლოდ განვითარებულ ცოცხალ არსებებს ახასიათებს. მაგალითად, დელფინებს აქვთ ეს უნარი. კერძოდ, მისი დახმარებით სწავლობენ ნადირობას. მაკაკებს აქვთ მიბაძვის უნარიც. შენიშნა, რომ იაპონელმა მაიმუნებმა დაიწყეს კარტოფილის რეცხვა, როდესაც დაინახეს, თუ როგორ აკეთებდა ამას ადამიანი.

ნაკლებად განვითარებული არსებების ტვინს, როგორიცაა ქვეწარმავლები, არ გააჩნია სპეციალიზებული ნეირონები, რომლებიც საჭიროა იმიტაციის ფუნქციის შესასრულებლად. ამიტომ, შეგიძლიათ კუს წინ კარტოფილი გარეცხოთ, რამდენიც გსურთ, მაინც არ გამოდგება. ჩვენ შეგვიძლია მივბაძოთ მოძრაობებს, მოქმედებებს, უნარებს, ქცევას, ჟესტიკულაციას, მიმიკას, ხმას, ბგერებს, მეტყველებას და ა.შ. ბევრი წარმატებას მიაღწევს ამაში და არა მხოლოდ ბავშვობაში.

ჩვენ გვაქვს იმიტაციის უნარი გარკვეული ნეირონების წყალობით, რომლებსაც „სარკე“ ნეირონებს უწოდებენ. რატომ სარკეში? იმიტომ, რომ მიბაძვა არის რაღაცის გაკეთება რაღაც მოდელის მიხედვით, ანუ უნარი, შეხედო ვინმეს და გაიმეორო მოძრაობები, თითქოს სარკეში ანარეკლი ხარ.

სარკისებური ნეირონების სისტემა საშუალებას აძლევს ადამიანს დააკვირდეს და შემდეგ ხელახლა შექმნას სხვების ქმედებები. ადამიანს შეუძლია მიმიკის მიბაძვა დაბადებიდან 36 საათის შემდეგ. მათ შეუძლიათ მიბაძონ ღიმილი, შუბლი, ფართო გააღე პირიდა თვალები.

იმიტაცია თამაშობს მნიშვნელოვანი როლიროგორ აღიქვამს ბავშვი სამყაროს. ბავშვი სწავლობს გაგებას სამყარომიბაძვის გზით. როგორც ადამიანი იზრდება, ის სულ უფრო მეტს სწავლობს, უფრო და უფრო ბაძავს. მშობლები ფრთხილად და ფრთხილად უნდა იყვნენ, რას აკეთებენ შვილების წინაშე.

ბედი არ არის რაღაც წინასწარ განსაზღვრული, არამედ შეგნებული არჩევანი, რომლისკენაც ჩვენი ქვეცნობიერი უბიძგებს.

იმიტაცია აყალიბებს პროგრამებს

მიაქციეთ ყურადღება, სასარგებლოა, პოზიტიური თუ უარყოფითი ინფორმაციაგარშემორტყმული ხარ. ეს ინფორმაცია შეიძლება იყოს საუბრები მეგობრებთან და შეყვარებულებთან, რეკლამა, განმეორებითი სურათები, იგივე pop-up აზრები. დაიმახსოვრეთ, შესაძლოა მეგობარი ყოველდღე გიყვებათ მისი წარუმატებელი ურთიერთობების ან დაავადებების შესახებ. აქ ორმაგი პროგრამირება მიმდინარეობს. მეგობარი დაპროგრამებს თავს და გიჭერს.

ალბათ მოგწონთ ფილმების ყურება უბედურ სიყვარულზე. გაითვალისწინეთ, რომ ეს თქვენც დაპროგრამებთ. სავარაუდოდ, ეს პროგრამირება გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობებზე. ნამდვილი ცხოვრება, და ურთიერთობა სასურველს ტოვებს.

გაანალიზეთ რას ეუბნებით თქვენს შვილებს და სხვა ადამიანებს, რომლებიც ზრუნავთ. თუ იტყვით: „ნამდვილი გენიოსი ხარ“, მაშინ ეს კარგი პროგრამირებაა. მაგრამ თუ იტყვით: „არასოდეს წარმატებას მიაღწევ“, მაშინვე შეასწორეთ თავი. დააყენეთ კარგი პროგრამები თქვენთვის და ხალხისთვის!

სკოლის მოსწავლისთვისაც კი, საიდუმლო არ არის, რომ ადამიანის თავში არის ტვინი ორი ნახევარსფეროთი, ნაცრისფერი და თეთრი მატერიით, ცერებრუმით, სხვადასხვა მონაკვეთებითა და დანამატებით, თავისი სტრუქტურითა და ფუნქციებით. ფსიქიკა ასევე "ცხოვრობს" იქ, სადაც არის ცნობიერება და ქვეცნობიერი და კიდევ უფრო ღრმა - არაცნობიერი.

ოჰ...თავი, ეს არის სხეულის ყველაზე მნიშვნელოვანი ნაწილი - შეიცავს ტვინს ფსიქიასთან ერთად ცნობიერებით და ქვეცნობიერებით. არსებობს კონტროლი ჩემს სხეულზე, ჩემს აზრებზე, ემოციებსა და ქცევაზე.

სწორედ ჩემს თავში ვგრძნობ და ვგრძნობ არსებობის სიხარულს და ჩემი ტანჯვის სიმწარეს. და როცა ფსიქოლოგიურ ჩიხში აღმოვჩნდები - ფსიქოლოგიურში - ეს ნიშნავს ჩემს თავში, ანუ მე არ ვარ სადღაც ტყეში, ქვის ჯუნგლებში დაკარგული, არამედ საკუთარ თავში ვარ დაკარგული: ჩემს ფანტაზიებში. ილუზიები და იდეები; თქვენს აზრებში, შესაძლებლობებსა და სურვილებში; ჩემს გრძნობებსა და ემოციებში... - არ ვიცი რა გავაკეთო...

ზოგიერთი ფსიქოლოგი (ან პარაფსიქოლოგი) თვლის, რომ არსებობს მეოთხე ნაწილიც - ზეცნობიერი- საიდან მოდის ინტუიცია, შთაგონება, კრეატიულობა და კრეატიულობა, ისევე როგორც რაღაც ეზოთერული - ნათელმხილველობა, ტელეპათია, ექსტრასენსორული აღქმა და ა.შ. - აისბერგის სურათზე ეს ალბათ ცა იქნება.

ადამიანის ცნობიერება – ლოგიკური ანალიზი

მისი დახმარებით ვაცნობიერებ და მესმის რა ხდება ან რას ვაკეთებ აქ და ახლა, ვხვდები რაზე ვამახვილებ ყურადღებას ზუსტად.

მაგალითად, ამ ტექსტს კლავიატურაზე ვკრეფ და შეგნებულად ვამახვილებ ყურადღებას წინადადების (ფრაზის) აგებაზე არსის გადმოსაცემად. მაგრამ იმიტომ ადამიანის ცნობიერება ძალიან ვიწროა (RAM მუშაობს ისე, როგორც კომპიუტერში), თუმცა მე ვუყურებ მთელ ლეპტოპს და უფრო მეტად კი მონიტორს, მაგრამ "აქ და ახლა", დროის ერთ მომენტში მე ვიცი მხოლოდ ტექსტი. მონიტორი.

ღილაკებს უგონოდ ვაჭერ (ეს დამახსოვრებული ინფორმაცია - სად უნდა დააჭირო - ქვეცნობიერიდან მოდის). თუ ყურადღებას კლავიატურაზე მივაქცევ და ვეძებ საჭირო ღილაკებს, მაშინ ჩემი ცნობიერებიდან ინფორმაცია წინადადების აგების შესახებ გადავა წინაცნობიერში (თითქოს swap ფაილში) და შეიძლება დამავიწყდეს რისი დაწერა მინდოდა.

მაგრამ, ისევ ტექსტზე გადასვლა, ამის შესახებ ინფორმაცია მოკლევადიანი მეხსიერება(წინარეცნობიერიდან) და შემიძლია გავაგრძელო დაძაბვის გარეშე.

თუმცა, თუ ტექსტის ეს წინადადება არ არის მნიშვნელოვანი, შევინახოთ იგი გრძელვადიანი მეხსიერება(ქვეცნობიერის სიღრმეში ან უფრო ღრმად - არაცნობიერში) და ჩემი ტელეფონი უცებ რეკავს და მე მაწუხებს ხანგრძლივი საუბარი, შემდეგ ინფორმაცია დატოვებს ჩემს ცნობიერებას და წინასწარ ცნობიერებას, რადგან... დროის ეს პერიოდი სხვა აქტივობებზე იქნება ორიენტირებული.

შეამოწმეთ, როგორ მუშაობს თქვენი გონება ახლავე- ჯერ ეცადე, ერთი ობიექტიდან, ფენომენიდან ან ფიქრიდან, ემოციიდან, მოქმედებიდან სათითაოდ გადაიტანო შენი ყურადღება მეორეზე და მერე შეეცადე ამ ყველაფრის რეალიზება ერთდროულად.

და დაინახავთ, რამდენად ვიწროა ის და ჩვენი ცხოვრება, აზროვნება, ემოციები და ქცევა უფრო დიდი ზომით(80-90%) აკონტროლებს ქვეცნობიერი და არაცნობიერი.

ადამიანის ქვეცნობიერი – ფსიქოლოგიური ანალიზი

ეს არის უამრავი ინფორმაციის საცავი ბავშვობიდან. ქვეცნობიერი არის პასუხისმგებელი - ის არის ჩვენი ცოდნისა და უნარების, ჩვენი გრძნობებისა და ემოციების, დაუმთავრებელი სიტუაციების, დაუმუშავებელი ნეგატივების, ჩვენი აზროვნებისა და ქცევის სტრატეგიების წყაროც და ჩვენი ცოდნისა და უნარების, გარკვეულ მსგავს სიტუაციებში.

შეამოწმეთ ახლავე როგორ მუშაობს თქვენი ქვეცნობიერი გონება

როგორ ვაკონტროლოთ ქვეცნობიერი

საკუთარი თავის (აზრები, ემოციები, ქცევა) და შენი ცხოვრების (ბედი, წარმატება, ბედნიერება) მართვა ნიშნავს ქვეცნობიერის მართვას.

ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ საკუთარი თავი, თქვენი შინაგანი „მე“, თქვენი ფსიქიკის სიღრმეები, გარედან ჩადებული სხვადასხვა არაცნობიერი დამოკიდებულებით, რეცეპტებით, რწმენითა და რწმენით, სტერეოტიპებითა და მიკერძოებით.

ამ ამოცანის შესასრულებლად, შეგიძლიათ ჩაერთოთ თვითანალიზში (არ უნდა აგვერიოთ სულის ძიებაში), მაგალითად, ტრანზაქციის საფუძველზე.

ადამიანის ქვეცნობიერი არის ყველაფრის საწყობი, რასაც ხვდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში. ცნობიერებიდან რეპრესირებული ყველა ტრავმული სიტუაცია, ავტომატური აზრები ინახება ქვეცნობიერში. ითვლება, რომ ძილის დროს ქვეცნობიერი მაქსიმალურად მკაფიოდ გამოხატავს თავს და შეგიძლიათ მასთან კონტაქტის დამყარება.

ადამიანის ცნობიერება და ქვეცნობიერი

თავში ორი გონება მჭიდროდ არის დაკავშირებული ერთმანეთთან და ურთიერთზემოქმედებს ერთმანეთზე და ხშირად კამათობენ ერთმანეთთან. ცნობიერი გონება (ობიექტური გონება) აგზავნის შეტყობინებებს ქვეცნობიერი გონებაში, რომელიც შიფრავს ინფორმაციას სიმბოლოებად. და თუ ცნობიერება შეიძლება შევადაროთ გემის კაპიტანს (ადამიანს), მაშინ ქვეცნობიერი არის ეკიპაჟი. ქვეცნობიერმა, ცნობიერისგან განსხვავებით, ყველაფერი იცის ადამიანის შესახებ. ქვეცნობიერში ინახება ინტუიცია, უსაზღვრო რესურსები, მაგრამ ასევე ნეგატიური ოსიფიცირებული რწმენა და დამოკიდებულებები.

ქვეცნობიერი გონება - როგორ გავაკონტროლოთ იგი?

ქვეცნობიერის მართვა ეფუძნება ერთ, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვან და ძლიერ იარაღს, მისი სახელია ცნობიერება, რაც ნიშნავს მომენტში ყოფნას და დაკვირვებას. ეს არის ქვეცნობიერის კონტროლის ერთადერთი გზა. როდესაც გონება ქაოტურია, ის აკონტროლებს ადამიანს, მაგრამ როდესაც აზრები კონტროლდება ადამიანის მიერ: გაანალიზებულია, შეგნებულად იცვლება კონსტრუქციულზე - ქვეცნობიერთან კონტაქტი ჩვეულებრივი ხდება.

როგორ მივიღოთ პასუხი ქვეცნობიერიდან?

ქვეცნობიერთან კომუნიკაცია შეიძლება დამყარდეს გამოყენებით მარტივი ტექნიკაზოგს პირველად ხვდება სწორად, ზოგს დრო სჭირდება. მარტივი მეთოდებიკონტაქტი ქვეცნობიერთან:

1. Ჭიქა წყალი. პრობლემა, რომელიც ადამიანს აწუხებს, იწერება ფურცელზე, შემდეგ იღებენ ჭიქა წყალს და დახუჭულ თვალებს გონებრივად წარმოთქვამენ კითხვას ან პრობლემას და ნახევარ ჭიქას სვამენ. ჭიქას ათავსებენ ფურცელზე და დანარჩენ წყალს დილით სვამენ. პასუხი შეიძლება იმავე ღამეს სიზმარში მოვიდეს.
2. Წიგნი. აირჩიეთ წიგნი, ჩამოაყალიბეთ პასუხი ქვეცნობიერზე, გახსენით წიგნი და დადეთ თითი სადმე. წაიკითხეთ.

სიტყვები-გასაღებები ქვეცნობიერისთვის

პაროლის სიტყვები ქვეცნობიერის ან გადამრთველებისთვის - ეფექტური ტექნიკა, რომლის შემქმნელია J. Mangan. "ჯადოსნური" სიტყვები პირდაპირ ქვეცნობიერში გადადის, რაც ხელს უწყობს ადამიანის მდგომარეობის შეცვლას. ყველამ იცის ეს სიტყვები:

• ცვლილება - სხეულის ტკივილისგან თავის დაღწევა;
• ყურადღება - მჩაგვრელი სევდისგან თავის დაღწევა, სევდა;
• მოთმინება - წარმატების მისაღწევად;
• დათვლა - ფინანსური დამოუკიდებლობის მოპოვება;
• ერთად - როცა რაიმეს გაკეთება გჭირდებათ;
• დახურვა - გაიმეორეთ, როდესაც არის ძლიერი უკმაყოფილება ან გაღიზიანება სხვა ადამიანზე;
• შეაგროვეთ - ბავშვები ხდებიან მორჩილნი;
• პირდაპირ – თვითშეფასების ამაღლება;
• დასრულება - აშენებს გამძლეობას;
• be - საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და დაამშვიდოთ გონება.

როგორ ვიმუშაოთ ქვეცნობიერთან?

როგორ მუშაობს ადამიანის ქვეცნობიერი ბოლომდე არ არის გასაგები; ტვინი სავსეა მრავალი საიდუმლოებით. წინაპრების მთელი ევოლუციური კალათა მთელი კაცობრიობის ისტორიის მანძილზე არის ჩადებული ფსიქიკაში, ამიტომ ქვეცნობიერის სიღრმიდან აღმოცენებული გარკვეული მექანიზმები ყოველთვის არ არის ნათელი. დღეს ფსიქოლოგები იყენებენ სხვადასხვა მეთოდები(თითოეულს აქვს თავისი დადებითი და უარყოფითი მხარეები):

• NLP ტექნიკა;
• ტრანსის ტექნიკა;
• ჰოლოტროპული სუნთქვა;
• დადასტურებების მეთოდი;
• ვიზუალიზაცია.

როგორ მოვიშოროთ შიში ქვეცნობიერიდან?

შიში შეიძლება აღმოჩნდეს როგორც ადამიანის მოკავშირე - ინსტინქტი, რომელიც გიბიძგებთ გაექცეთ საფრთხეს, ან სრულიად უსაფუძვლო, ამიტომ ყველა ადამიანი პერიოდულად სვამს საკუთარ თავს კითხვას: როგორ ამოიღოთ შფოთვა და შიში ქვეცნობიერიდან? ყოველთვის არის ინდივიდუალური პროცესიდა თუ შიში ღრმაა, უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს; მცირე შფოთვა და შიშები შეიძლება მოიხსნას შემდეგი რეკომენდაციების დაცვით:

• გონებრივად გაიმეორეთ სიტუაცია, რომელიც იწვევს შიშს რამდენიმე დღის განმავლობაში პოზიტიური განწყობით (თუ გეშინიათ ლიფტით სიარული, წარმოიდგინეთ ეს რამდენჯერმე დეტალურად და წარმოიდგინეთ თავი მშვიდად და გაწონასწორებულად)
• სახის შიში პირისპირ (დაიწყეთ ისეთი რამის კეთება, რაც ადრე შიშს იწვევდა, მაგალითად, პარაშუტით ხტომა, თუ სიმაღლის გეშინია);

ქვეცნობიერთან მუშაობა - დამოკიდებულებების შემუშავება

ქვეცნობიერში ნეგატიური დამოკიდებულებები ხშირად აუქმებს ადამიანის ყველა ძალისხმევას პრობლემის დაძლევისა თუ წარმატებისკენ სწრაფვისკენ. თავისი ნების საწინააღმდეგოდ, ადამიანი ხშირად გონებრივად ქმნის უამრავ პრობლემას, სადაც არსებითად არ არსებობს. მაგრამ გარდა ამისა დესტრუქციული ძალაქვეცნობიერში ასევე არის შემოქმედებითი და ეს ადამიანის ძალის ფარგლებშია, გააცნობიეროს ეს და დაიწყოს კონსტრუქციული აზროვნება, გავლენა მოახდინოს ქვეცნობიერზე. ეს შეიძლება დაეხმაროს ნაბიჯ ნაბიჯ ტექნიკა"Პოზიტიური დამოკიდებულება":

1. აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე, პრობლემებზე, სასოწარკვეთილებაზე. აიღეთ ფურცელი და ჩამოწერეთ ყველა თქვენი უარყოფითი დამოკიდებულება და პრობლემა, მე-დან დაწყებული (მე ავირჩიე ეს დაბალანაზღაურებადი სამსახური, პარტნიორი).
2. სთხოვეთ საკუთარ თავს პატიება.
3. ჩანაცვლება უარყოფითი აზრისაპირისპირო დადებითზე (უღირსი ვარ→ ღირსი ვარ, ძალა არ მაქვს→ ენერგიით სავსე ვარ) და 3 თვის განმავლობაში გაიმეორეთ დასტურის სახით.

როგორ მუშაობს ქვეცნობიერი გონება ძილის დროს?

ადამიანის ქვეცნობიერს არასოდეს სძინავს, არსებობს ექსპერტების განცხადებაც კი, რომ სიზმრის დროს ქვეცნობიერი უფრო აქტიურია, ვიდრე გაღვიძებულ მდგომარეობაში. ტვინი ამუშავებს დღის განმავლობაში მიღებულ ინფორმაციას, აანალიზებს მას მსგავსი წარსულის გამოცდილებით და შეუძლია შემაშფოთებელი სიზმრების წარმოქმნა, თუ ის ქვეცნობიერში გამოჩნდება. უარყოფითი გამოცდილებამსგავს სიტუაციაში ქვეცნობიერი ცდილობს გააფრთხილოს ადამიანი: "არ წახვიდე იქ!", "ამ ადამიანთან ვერ გაუმკლავდები!" ზოგჯერ ქვეცნობიერი იძლევა წინასწარმეტყველური სიზმრებიროგორ ხდება ეს, მეცნიერებისთვის საიდუმლოა.

არსებობს სასარგებლო პრაქტიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად აღადგინოთ თქვენი ქვეცნობიერი ძილის დროს:

• ალფა რიტმის მდგომარეობაში დაძინებამდე ნათქვამი დადასტურებები აღადგენს ტვინს განკურნების ტალღაზე და ანერგავს სასურველ დამოკიდებულებას ქვეცნობიერში;
• ვიზუალიზაცია - ქვეცნობიერთან მუშაობა ძილის წინ, მოდუნებულ მდგომარეობაში, ვიზუალურად წარმოიდგინეთ თქვენი სურვილი, როგორც უკვე შესრულებული.

წიგნები ქვეცნობიერის შესახებ

ქვეცნობიერის ძალა დიდია, ამბობენ ფსიქოლოგები და თვითშემეცნების გზაზე დამდგარი ადამიანები. წიგნებში აღწერილი ტექნიკის გამოყენებით, მნიშვნელოვანია დაეყრდნოთ თქვენს კეთილდღეობასა და მდგომარეობას, რადგან აღმოჩენილმა დესტრუქციულმა პროგრამებმა და ფსიქიკურმა ტრავმამ შეიძლება კოლოსალური ზიანი მიაყენოს ადამიანს. ზოგიერთი ტექნიკა და სავარჯიშო სასარგებლო იქნება განვითარებისთვის. წიგნები ქვეცნობიერის შესაძლებლობების შესახებ:

1. « ქვეცნობიერის საიდუმლოებები» ვ.სინელნიკოვი. ავტორი გვაწვდის სამკურნალო ტექნიკას, რომელიც აპროგრამებს ადამიანს გამოჯანმრთელებას და ჰარმონიული ურთიერთობების მიღწევას.
2. « ქვეცნობიერის საიდუმლოებები» L. Nimbroek. ქვეცნობიერის „შავი ყუთის“ შესწავლა ნათელი სიზმრების მეშვეობით.
3. « ადამიანის ტვინის სუპერ ძალები. მოგზაურობა ქვეცნობიერში» მ.რადუგა. წიგნი გთავაზობთ რევოლუციურ ინსტრუმენტებს მშობლებისა და საზოგადოების მიერ დანერგილი შემზღუდველი რწმენისა და დამოკიდებულების გატეხვის მიზნით.
4. « ღია ქვეცნობიერი» ა.სვიაშ. ქვეცნობიერი პროცესების მთელი „სამზარეულო“ გასაგებ პრეზენტაციაში, პლუს მრავალი საკუთრების ინსტრუმენტი ეფექტური გამოყენებატვინის რესურსები.
5. « ქვეცნობიერს ყველაფრის გაკეთება შეუძლია» J. Kehoe. ბესტსელერი წიგნი. ავტორი გთავაზობთ სისტემურ მიდგომას, რომელიც ააქტიურებს არაცნობიერ პროცესებს, რათა მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ სინამდვილეში.

ფილმები ქვეცნობიერის შესახებ

გონებისა და ქვეცნობიერის შესახებ ფილმები საინტერესოა ფსიქოლოგებისთვის, ადამიანებისთვის, რომლებიც თავიანთი შესაძლებლობების აღმოჩენით არიან დაკავებულნი. ადამიანის ტვინი იდუმალი ნივთიერებაა, ვინ იცის რა შეიძლება იყოს იქ დამალული? კინოს შედევრები, რომლებიც ხსნის ქვეცნობიერი პროცესების ფარდას:

1. "სიბნელის არეები / უსაზღვრო". ედი მორა ცხოვრებაში წარუმატებელია, მისი ქორწინება განადგურდა, ის არ არის მოთხოვნადი, როგორც მწერალი, მაგრამ ყველაფერი იცვლება, როდესაც ის ხვდება თავის ყოფილ რძალ ვერნონს, რომელიც მას სთავაზობს სასწაულებრივ აბებს, რომლებიც ავლენენ ტვინის 100%-ს. პოტენციალი.
2. "უნაკლო გონების მარადიული მზე". ფილმი სიყვარულზეა, რომელსაც არ ეშინია „მოგონებების წაშლა“, მთავარი გმირების ქვეცნობიერი უარს ამბობს გრძნობების წაშლაზე და სადღაც ქვეცნობიერის სიღრმეში ჯოელი და კლემენტინი იხსენებენ ერთმანეთს და ისევ და ისევ ეჯახებიან ერთმანეთს.
3. "დეჟა ვუ / დეჟა ვუ". ფილმის შესახებ იდუმალი ფენომენიქვეცნობიერი, რომელიც ცნობილია როგორც დეჟა ვუ, გამოიხატება ტვინის მესიჯში „ეს უკვე მოხდა“.
4. "ჩამკეტის კუნძული". ფედერალური აგენტები ტედი დენიელსი და ჩაკი იგზავნება ფსიქიატრიულ კლინიკაში შატერ-აილენდზე, რათა გამოიძიონ ბავშვთა მკვლელი რეიჩელ სოლანდოს გაუჩინარება. გამოძიება იხლართება და რთულდება ის ფაქტი, რომ დენიელსის ქვეცნობიერი ინახავს საკუთარ საიდუმლოებებს.
5. "დაწყება". დომინიკ კობი ღირებული ექსპერტია ადამიანების ქვეცნობიერი გონების გატეხვაში, ძვირფასი ინფორმაციის მოპარვაში ნათელი სიზმრის საშუალებით.

ქვეცნობიერი ძალიან მრავალმხრივი ცნებაა. ადამიანი არაცნობიერად ასრულებს ბევრ მოქმედებას. და თუ ისწავლით ამ არაცნობიერის მართვას, ისევე როგორც სხვა ადამიანების არაცნობიერზე ზემოქმედებას, შეგიძლიათ ხარისხობრივად შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

მოდით ვისაუბროთ ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის განსხვავებაზე, ასევე თქვენი ქვეცნობიერის კონტროლის გზებზე.

ეს ტერმინი პირველად გამოიყენა ფროიდმა. მისი გაგებით, ქვეცნობიერი არის ადამიანის არაცნობიერი. ეს ყველაფერი არის ადამიანის მოქმედებები, ინსტინქტები, რომლებსაც ის არ აკონტროლებს - ისინი სრულდება ავტომატურად, გონების გარეთ.

ქვეცნობიერი წარმოუდგენლად ფართო კონცეფციაა, რომლის შესწავლა სამუდამოდ შეიძლება. ფილოსოფოსები, ფსიქოლოგები, ფსიქიატრები, იურისტები და ხელოვნებათმცოდნეებიც კი საუბრობენ თავიანთ ნამუშევრებში. სწორედ არაცნობიერის მანიპულირებაზეა დაფუძნებული პოპულარული ტრენინგები პიკაპზე, NLP-ზე, გაყიდვების ტექნიკაზე და სხვა.

ადამიანი ავლენს თავის ქვეცნობიერს ოთხ ასპექტში:

1. შთაგონება, ინტუიცია, შემოქმედებითი გამჭრიახობა: ყველა ეს ფენომენი არაცნობიერის მუშაობის შედეგია. მათი პროვოცირება არ შეიძლება ტვინით, მაგრამ ისინი შეიძლება გამოწვეული იყოს, თუ იცით, როგორ მოახდინოთ გავლენა საკუთარ ქვეცნობიერზე
2. ინსტინქტური ქცევა, მოქმედების ნიმუში ხშირად განმეორებით სიტუაციებში. მაგალითად, თუ შემთხვევით შეეხებით ცხელ ღუმელს, მაშინვე ამოიღებთ ხელს. ეს მოხდება ქვეცნობიერად – სანამ ამას გააკეთებ არ ფიქრობ. თუ თქვენ შეხვდებით ვინმეს, ვინც იცნობთ, ავტომატურად იტყვით გამარჯობა - ეს ასევე ქვეცნობიერის მუშაობის წყალობით, რომელსაც თქვენ არ აკონტროლებთ.
3. ინფორმაციის აღქმა და შენახვა. მთელი ცხოვრების განმავლობაში თქვენ იძენთ უზარმაზარ ცოდნას, ყველაზერომელსაც არ იყენებთ, ამიტომ „დაივიწყებთ“. მაგრამ სინამდვილეში, ყველა ინფორმაცია რჩება ჩაწერილი ტვინის ქვექერქში; ის შეიძლება მოულოდნელად გამოჩნდეს სტრესულ სიტუაციაში.
4. ქცევის მოტივები, რომლებიც აიძულებს ადამიანს მოიქცეს საპირისპიროდ საზოგადოებრივი აზრიდა საკუთარი პრინციპები. მაგალითად, ერთი გოგონა გაიზარდა მარტოხელა ოჯახი, შემდეგ კი გაუცნობიერებლად იმეორებს ამ მოდელს საკუთარ ურთიერთობებში - შობს შვილს ქორწინების გარეშე, ხდება მარტოხელა დედა

მნიშვნელოვანია გაიგოთ განსხვავება: ცნობიერება არის ის, რისი კონტროლიც შეგიძლიათ, იფიქრეთ. ქვეცნობიერი კონტროლის მიღმაა. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ეს კონტროლი, შეზღუდოთ არაცნობიერის ფარგლები თქვენი კონტროლის მიღმა და მიაღწიოთ ცნობიერების მაღალ ხარისხს.

ეს არ არის ადვილი სამუშაო და დიდ დროს მოითხოვს. მაგრამ ღირს - ქვეცნობიერის საიდუმლოებების გაგებით, თქვენ ხარისხობრივად ცვლით თქვენს ცხოვრებას და სწავლობთ მიაღწიოთ იმას, რაზეც აქამდე არასოდეს გაბედეთ ოცნება.

როგორ ყალიბდება ქვეცნობიერი?

იმის გასაგებად, თუ სად უნდა დაიწყოთ ქვეცნობიერთან მუშაობა, უნდა იცოდეთ საიდან დაიწყოთ. არსებობს მრავალი პროგრამა, რომელიც მთელი ცხოვრების მანძილზე შენს ტვინშია ჩადებული და გაიძულებს იმოქმედო ამა თუ იმ გზით.

თქვენი გონება დაპროგრამებულია რამდენიმე გზით:

• მშობლები, პედაგოგები, მასწავლებლები. პროგრამები, რომლებსაც ეს ადამიანები აყალიბებენ, ფაქტიურად ქვეცნობიერშია დამაგრებული და მათი შეცვლა, როგორც წესი, რთულია. ამიტომ ძნელია ბავშვობაში ჩანერგილი კომპლექსების, დამჭერებისა და დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა. არაცნობიერის ამ ნაწილთან მხოლოდ კომპეტენტურმა ფსიქოლოგმა უნდა იმუშაოს.
• ᲛᲐᲡᲛᲔᲓᲘᲐ. ყოველდღიურად ვხედავთ უამრავ სურათს ტელეეკრანებზე, ინტერნეტში და ჟურნალებში. ეს აყალიბებს არაცნობიერს ძალიან დახვეწილად. ზოგადად მედია ძალიან ძლიერი საშუალებაა შეუმჩნევლად მართვისთვის დიდი თანხახალხს, აყენებს მათში საჭირო დამოკიდებულებებს. თუ ისწავლით მედიიდან შემოსული ინფორმაციის გაფილტვრას, წარმოუდგენლად გაგიკვირდებათ, შეამჩნევთ მნიშვნელოვანი წვრილმანები, რომლებსაც მანამდე მნიშვნელობა არ ენიჭებოდა
• მეგობრები, მუდმივად ხალხით გარშემორტყმული, კომპანია. ისინი ასევე აყენებენ ბევრ დამოკიდებულებას ადამიანის ქვეცნობიერში. მაგალითად, ბევრი, ვინც, როგორც მოზარდი, ჩავარდა " ცუდი კომპანია“, იწყებენ მოწევას, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებას და კანონის დარღვევას. იზრდებიან, ისინი ამას ქვეცნობიერად აკეთებენ, ფიქრობენ, რომ ეს ნამდვილად სურთ
• ჩამოყალიბებული უნარები და ჩვევები. თუ კონკრეტულ მოქმედებას ბევრჯერ გაიმეორებთ, ის ქვეცნობიერში დაპროგრამდება და ავტომატიზმამდე მიტანილ უნარად იქცევა. უმარტივესი მაგალითია ის, რომ თქვენ სწავლობთ ტარებას ა ალპური თხილამურები. ჯერ ეცემა, აბრკოლებ, ჯერ ფიქრობ, მერე ფეხებს რგავ. სწორი გზით, დამუხრუჭება, აჩქარება. თავდაპირველად, გონებრივად უნდა გაიმეოროთ საჭირო მოქმედებები. დრო გადის, ბევრი ვარჯიშის შემდეგ სრიალი თავისთავად ხდება - ტვინი აღარ არის ჩართული, რადგან არაცნობიერი ჩართულია
• გარე მანიპულირება. არსებობს მრავალი ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ „ჩართოთ“ სხვა ადამიანის არაცნობიერი და აიძულოთ იგი იმოქმედოს თავისებურად. საკუთარი ინტერესები. ეს არის „თარგის რღვევა“ და „სარკისება“ და ემოციების პროვოცირება - შიშებზე და კომპლექსებზე თამაში.

ნახეთ ვიდეო, რომელიც ამხელს ადამიანის ქვეცნობიერის საიდუმლოებებს:

როგორ მოვახდინოთ გავლენა ადამიანის ქვეცნობიერზე?

თქვენი ქვეცნობიერის ძალა დიდია და მისი შესაძლებლობები თითქმის შეუზღუდავია. ამიტომ, პირი მაღალი ხარისხიცნობიერების მქონე ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გააკონტროლოს საკუთარი არაცნობიერი და გავლენა მოახდინოს სხვის არაცნობიერზე, პრაქტიკულად ყოვლისშემძლეა.

არსებობს უამრავი სავარჯიშო, ტექნიკა, მეთოდი და ტრენინგი, რომელიც მიზნად ისახავს ქვეცნობიერთან მუშაობას - წიგნიც კი არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ მათზე მოგიყვეთ. მაგრამ ჩვენ გაგიზიარებთ რამდენიმე ძალიან პოპულარულ და ეფექტურს.

შიშებისგან თავის დაღწევა

ეს ძალიან მარტივი ვარჯიშია. მაგრამ მხოლოდ ერთი შეხედვით, რადგან ბრძოლა საკუთარი შიშები- ყველაზე რთული რაც არსებობს. ყოველივე ამის შემდეგ, შიში ყველაზე ძლიერია ადამიანის ემოცია, რომელიც აკონტროლებს ყველაფერს.

Რა უნდა ვქნა? ჩამოწერეთ სია, რისიც გეშინიათ და შემდეგ გააკეთეთ. უკეთესია რამდენჯერმე. ორიოდე გამეორების შემდეგ შიშის კვალი აღარ დარჩება და ახალ უნარს შეიძენს.

მნიშვნელოვანია: სავარჯიშოები შეიძლება მოგეჩვენოთ აბსურდულად, უცნაურად, ველური და არ გექნებათ მათი გაკეთების სურვილი. ეს ნორმალურია – მაგრამ თუ გსურთ გახდეთ საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია, გამოდით კომფორტის ზონიდან და იმოქმედეთ.

Მაგალითად:

• თუ სიმაღლის გეშინიათ, სცადეთ სცადაივინგი
• თუ სხვისი განსჯის გეშინია, გარეთ გამოხვალ ხალხმრავალი ადგილი, დადექით სკამზე და დაიწყეთ პოეზიის ხმამაღლა წარმოთქმა
• თუ გეშინია გოგოს უარის თქმა, ადექი და ეცადე ერთ საათში 20 გოგოს შეხვდე

დადასტურებები

თვითჰიპნოზის ძალა ძალზე დიდია. დღესდღეობით მოდურია დადასტურებების გამოყენება, „სამყაროსადმი თხოვნის“ გაგზავნა - ეს ნამდვილად მუშაობს და ხელს უწყობს სასურველი მიზნების მიღწევას.

ერთი გზა იმის მისაღებად, რაც გსურთ, არის დადასტურებები. ისინი წარმოადგენენ ერთგვარ ტექსტს, რომელიც შეიცავს თქვენს სურვილს. მაგრამ არსებობს რამდენიმე წესი:

• არ გამოიყენოთ ნაწილაკი "არა": ნაცვლად "მინდა არ გავხდე ავად" - "მინდა ვიყო ჯანმრთელი"
• ილაპარაკე აწმყო დროით, თითქოს სურვილი უკვე შესრულებულია: არა „წითელი კაბრიოლეტი მინდა“, არამედ „წითელი კაბრიოლეტი მაქვს“
• დააკონკრეტეთ სურვილი, რომ ის მოულოდნელი წყაროდან არ მოდიოდეს: არა "მე გავმდიდრდი" (შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ თქვენი ნათესავი მოკვდეს და მემკვიდრეობა დატოვოთ), არამედ "მე გავმდიდრდი და ყველამ ისარგებლა ამით. , ყველა ბედნიერი და ჯანმრთელია.”

ივარჯიშეთ, ეცადეთ სწორად დაწეროთ ფრაზები, თანდათანობით ისწავლით როგორ დაწეროთ თქვენი მოთხოვნა სწორად. და შეეცადეთ დაიჯეროთ, რომ დადასტურებები მუშაობს - წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი უსარგებლო იქნება

ფსიქოლოგიაში ქვეცნობიერი არის ფსიქიკური პროცესები, რომლებსაც ცნობიერება არ აკონტროლებს. ანუ, ეს სიტყვა ეხება ფსიქიკის სფეროს, რომელიც პასუხისმგებელია ტვინში შესული ინფორმაციის მიღებასა და დამუშავებაზე და პასუხისმგებელია უპირობო ასახვაზე. IN ადრეული სამუშაოებიფროიდმა ასევე გამოიყენა ქვეცნობიერის კონცეფცია ფსიქოანალიზში. მან შენიშნა, რომ სწორედ ის ამუშავებს და პასუხისმგებელია ცნობიერებიდან ინფორმაციის დეპრესიის პროცესებზე, ძირითადად იმ ნაწილზე, რომელიც არ არის მოწონებული საზოგადოების მიერ. ასევე ამ კონცეფციასგამოიყენება კოგნიტურ ფსიქოლოგიაში, როგორც ტვინის იმ ნაწილის განსაზღვრება, რომელიც პასუხისმგებელია სწრაფი მეხსიერებადა ავტომატური აზროვნების პროცესები. ითვლება, რომ ქვეცნობიერი ამუშავებს და ინახავს ინფორმაციას, რომელსაც ადამიანი დიდ ემოციურ მნიშვნელობას ანიჭებს.

ქვეცნობიერის ძალა

ყველა ადამიანისთვის მნიშვნელოვანია, რომ თავისი ცხოვრება იყოს ბედნიერი, მხიარული, სავსე ყველანაირი სიამოვნებით. ყველა ოცნებობს საინტერესო და პრესტიჟულ სამუშაოზე, ნამდვილი მეგობრებიდა სიყვარული სამუდამოდ. ყველა ადამიანი განსხვავებულია, მაგრამ მათ აერთიანებს ბედნიერად ცხოვრების სურვილი. მაგრამ, ძირითადად, ცხოვრება ისეთი არ არის, როგორზეც ბავშვობაში ოცნებობდი, არც სამუშაოა და არც შენს ირგვლივ ყველაფერი ხდება ისე, როგორც შენ გინდა.

ცნობილი წიგნის "ქვეცნობიერის ძალა" ავტორი ჯო დისპენსი ამტკიცებს, რომ ადამიანის ყველა მოქმედება მის ტვინზეა დამოკიდებული. ყველა აზრი, მოქმედება და გრძნობა, შესაძლებლობები და ქცევა კონტროლდება ამ ორგანოს მიერ. ის პასუხისმგებელია პიროვნებაზე, ხასიათზე, ინტელექტზე და გადაწყვეტილების მიღების უნარზე. ამიტომ, ფიზიკური ძალა, ინტელექტი, სიმდიდრე და სხვა აუცილებელი პირობები ბედნიერი ცხოვრება, დამოკიდებულია ტვინის ჯანმრთელობაზე. და სწორედ მისი ფუნქციონირების დარღვევაზეა დამოკიდებული სიღარიბე, უკმაყოფილება იმით, რაც ხდება, ავადმყოფობა და ადამიანის წარმატება. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ გამოიყენოთ ქვეცნობიერი გონება.

ტვინის დისფუნქცია

ტრავმის გარდა, ტვინის დისფუნქცია ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ნეგატიური აზროვნებადა წარსულში ადამიანისთვის დასახული პროგრამები. უმეტეს შემთხვევაში, ცხოვრებაში პრობლემები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ადამიანი ვერ აღიქვამს თავისი ქვეცნობიერის მესიჯებს. ინდივიდი ტვინის მიერ გაგზავნილ სიგნალების უმეტესობას დამახინჯებულად აღიქვამს. ყველა დროის ფსიქოლოგებისა და ფიზიოლოგებისთვის ჯერ კიდევ საიდუმლო რჩება, თუ როგორ მუშაობს იგი და რა საიდუმლოებისგან იმალება ადამიანის ტვინის თანამედროვე მეცნიერება. ადამიანი თავისთავად არის სრულყოფილი სისტემა, კარგად კოორდინირებული მექანიზმი, რომლის მართვაზეც საკმაოდ რთული სისტემაა პასუხისმგებელი. ბუნებრივია, ზოგიერთ ცხოველთან შედარებით, ადამიანი მათზე ჩამორჩება სიძლიერით, ყნოსვით, სისწრაფით და ა.შ.

მაგრამ ყველაფრის გათვალისწინებით, ადამიანები არ გადაშენდნენ როგორც სახეობა მხოლოდ ამ რთული მექანიზმის მოქმედების გამო. და ამიტომ, ზოგჯერ მნიშვნელოვანია ქვეცნობიერის ტესტირება, იმის შემოწმება, მუშაობს თუ არა ის ნორმალურად თუ გვერევა. აზროვნების პროცესების, მაღალგანვითარებული მეტყველების, მდიდარი წარმოსახვისა და გადაწყვეტილების მიღების უნარის წყალობით, ადამიანები გახდნენ მაღალი დონეგანვითარება და დაიპყრო მსოფლიო. ურთიერთობის უნარი, ინდივიდუალური თვისებებისა და უნარების არსებობა დაეხმარა ადამიანებს გახდნენ ის, ვინც ახლა არიან.

აქედან გამომდინარე, თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ტვინი არის უნიკალური მექანიზმი, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანებს გადარჩეს ნებისმიერ პირობებში. ბევრმა მეცნიერმა დიდი ხნის განმავლობაში შეისწავლა ამ ორგანოს ფუნქციონირება და მათ შეძლეს გაერკვიათ, რომ მის მუშაობაზე პასუხისმგებელია სხვადასხვა მექანიზმი. მაგალითად, კითხვაზე, რა არის ინტუიცია, ბევრი პასუხი არსებობს. ფსიქოლოგიაში კი ქვეცნობიერის განსაკუთრებული მეთოდია ცნობიერი გონების გაფრთხილება საფრთხის შესახებ.

მაგალითად, პავლოვმა დაადგინა, რომ ადამიანი არის ჩვევების ერთობლიობა, რომელიც მუდმივად იცვლება სიტუაციიდან გამომდინარე. უხტომსკის აზრით, ჩვევები ჩნდება დომინირების პრინციპის მიხედვით. და შედეგად, ცნობილი გახდა, რომ პროცესი, რომელიც აკონტროლებს ადამიანის ცნობიერებას, არის ქვეცნობიერი.

ჩვევები და ქვეცნობიერი

ფსიქოლოგიაში ჩვევებს დინამიურ სტერეოტიპებს უწოდებენ, რომლებიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ადამიანის ხასიათის ჩამოყალიბებაზე. ცხოველის შემთხვევაში მისი ჩვევები ვარჯიშის დროს ჩნდება, ადამიანში – აღზრდის დროს. სტერეოტიპები თავისთავად არ წარმოიქმნება, რადგან ეს მოითხოვს მოქმედების მხარდაჭერას ემოციებით. უფრო მეტიც, მათ გაჩენაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს არა მხოლოდ დადებითი ფაქტორები, არამედ უარყოფითიც. როგორც დადებითი გავლენაყველაზე ხშირად არის ქება, ხოლო როგორც უარყოფითი - შეურაცხყოფა ან დამცირება. ზოგჯერ ჩვევები წარმოიქმნება სპონტანურად, ამ შემთხვევაში ადამიანი არც კი აცნობიერებს მათ არსებობას. მათი დასადგენად, შეგიძლიათ გაიაროთ ქვეცნობიერი ტესტი ფსიქოლოგისგან.

ზოგადად, სტერეოტიპის შეცვლა ან აღმოფხვრა საკმაოდ რთულია. ცვლილების პროცესში ადამიანი განიცდის სტრესს და დისკომფორტს. მაგრამ ნაცნობ ნორმებთან დაბრუნება მოუტანს კმაყოფილებას და უსაფრთხოების განცდას. საქმე ისაა, რომ სტერეოტიპები თვითგადარჩენის მექანიზმია. მოქმედებების უსაფრთხოება გაძლიერებულია იმის გამო, რომ ტვინი ავითარებს ჩვევებს იმ ქმედებებზე დაყრდნობით, რომლებიც არ იწვევს უარყოფითი შედეგები. ამიტომ ქცევის ნებისმიერი ახალი მიღებული ჩარჩო, თუნდაც ის სასარგებლო იყოს, ადამიანში სტრესს იწვევს.

ქცევის ნებისმიერ ცვლილებას ქვეცნობიერი უარყოფითად აღიქვამს, რის გამოც ადამიანებს ზოგჯერ ასე უჭირთ ნეგატიური დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა. ტვინი ამას ცალსახად აღიქვამს, ნებისმიერ ცვლილებას შეუძლია გაანადგუროს არსებული ცხოვრების წესი და, შესაბამისად, საფრთხეს უქმნის. და ის არ ყოფს ცვლილებებს პოზიტიურად და უარყოფითად, ნებისმიერი ცვლილება მისთვის საფრთხეა.

დომინანტი და ქვეცნობიერი არის დამოკიდებულებები და ჩვევები

დომინანტები და დომინანტობა ასევე ტვინის ფუნქციონირების არსებითი პრინციპია. დომინანტად ითვლება ტვინის კონცენტრაცია ყველაზე მნიშვნელოვან რეაქციაზე გარკვეულ მომენტში, როდესაც სხვა ფუნქციები უკანა პლანზე გადადის. ეს არის იგივე თვითგადარჩენის ინსტინქტი, რადგან ტვინი იწყებს მუშაობას ადამიანისთვის მნიშვნელოვან ამოცანაზე. მაგალითად, თუ ადამიანს შია, მაშინ მას აღარ შეუძლია კონცენტრირება სამუშაოზე ან სხვა რამეზე. მაგრამ თუ ამ მომენტში რაიმე ნათელი ემოციური მოვლენა ხდება ინდივიდის ცხოვრებაში, მაშინ მისი ცნობიერება კონცენტრირდება ახალ დომინანტურ წყაროზე.

დომინანტის მთავარი მახასიათებელია ყველა სხვა წყაროს ჩახშობა. ნებისმიერი ადამიანის მოთხოვნილება შეიძლება გახდეს დომინანტი, არ აქვს მნიშვნელობა ფიზიკური თუ მორალური. მოთხოვნილებების ქონა ბუნებრივია, მაგრამ ყოველთვის არის რისკი, რომ ადამიანი ერთ რამეზე დაფიქსირდეს. და მაშინ მისი ცხოვრება პირდაპირ იქნება დამოკიდებული ამ დომინანტური მოთხოვნილების დაკმაყოფილებაზე.

ლოგიკური დასკვნის გარეშე დომინანტები ყველაზე საშიშად ითვლება. მაგალითად, თუ ადამიანი ცდილობს გახდეს ყველაზე მდიდარი ან ლამაზი, მაშინ ეს მიზანი თავდაპირველად შეუძლებელია. ყოველთვის ინდივიდის თვალთახედვის ველში იქნება ადამიანი, რომელმაც მასზე მეტს მიაღწია. და ამ სურვილის გავლენა მხოლოდ მაშინ დასრულდება, როცა მოთხოვნილება სრულად დაკმაყოფილდება. და იმ სიტუაციაში, როდესაც დომინანტის შეჩერება შეუძლებელია, ინდივიდი იწყებს მხოლოდ ერთი მიზნის მიღწევას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნევროზები და ფსიქიკური ჯანმრთელობის სხვა დარღვევები.

განსხვავება ცნობიერებასა და ქვეცნობიერს შორის

ქვეცნობიერი განსაზღვრავს ადამიანის ქცევას, ამბობს ვიგოტსკი. ეს არის არაცნობიერად, რომ ადამიანი აყალიბებს ჩვევებს და მათ დომინანტებს. ანუ ქვეცნობიერის მთავარი ფუნქცია ინდივიდის გადარჩენისთვის პირობების შექმნაა. თავის მხრივ, ცნობიერება არის ქვეცნობიერის შეტყობინებების მიმღები, მაგრამ ყოველთვის არ შეუძლია მისი სიგნალების სწორად ინტერპრეტაცია. ადამიანის ინსტინქტები ქვეცნობიერად რეგულირდება, მაგრამ შეგნებულად ტვინი ცდილობს მათ გამართლებას. ასევე აღსანიშნავია, რომ ქვეცნობიერი აღიქვამს ემოციურ რეაქციებს, ხოლო ცნობიერი გონება აღიქვამს ვერბალურს. ეს არის განსხვავება ისეთ ცნებებს შორის, როგორიცაა ადამიანის ცნობიერება და ქვეცნობიერი.

ამ ორ კონცეფციას შორის განსხვავებები ასევე მდგომარეობს მათ ფუნქციონირებაში. ცნობიერება ეხმარება ადამიანს საზოგადოებაში გადარჩენაში, მაგრამ ქვეცნობიერი პასუხისმგებელია ზოგადად ცხოვრებაზე. ადამიანს აქვს ორი ინსტინქტი: სოციალური და ბიოლოგიური. უფრო მეტიც, ორივეს მიზნები შეიძლება საპირისპირო იყოს. ანუ, მაგალითად, ბევრი ადამიანისთვის სოციალურ სფეროში წარმატება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სიცოცხლის შენარჩუნება. ხოლო ქვეცნობიერის მიერ დამუშავებული ემოციები და მიზნები უმეტეს შემთხვევაში ცნობიერი გონების მიერ ბუნდოვნად და გაუგებრად აღიქმება. გარდა ამისა, ხშირად ადამიანური ილუზიების დამნაშავეა პრობლემები.

და მათგან ყველაზე საშიში ბედნიერებაა. თითქმის ყველა ადამიანი ოცნებობს ბედნიერი ურთიერთობადა ასე შემდეგ, მაგრამ ამ გრძნობას ნამდვილად ვერავინ ხსნის. ბედნიერების კონცეფცია ყველასთვის განსხვავებულია. და ამ მდგომარეობის მიღწევის მცდელობისას, ბევრი იწყებს დომინანტური აქცენტის გაკეთებას მატერიალური სარგებლის მოპოვებაზე და საზოგადოებაში აღიარებაზე. მაგრამ სინამდვილეში ისინი ილუზიას მისდევენ. ამრიგად, ისინი ატარებენ სიცოცხლეს იმის ძიებაში, რისი მიღწევაც შეუძლებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, ბედნიერება რეალურ დროში ემოციაა, რაც დამოკიდებულია გარემოსა და გარემოებებზე და მატერიალური სარგებელითქვენ ვერ შექმნით მას. ადამიანები ასევე ხშირად ემორჩილებიან ტანჯვისა და საფრთხის ილუზიებს.

ეს არის აზრები და გრძნობები, რომლებსაც ქვეცნობიერი შეიცავს და ისინი წარმატების მთავარი კომპონენტებია. მთავარია ვისწავლოთ მისი სწორად გამოყენება. ყოველივე ამის შემდეგ, მასში ინახება ადამიანის ყველა აზრი, მიუხედავად იმისა, თუ რა არის ისინი. ანუ ქვეცნობიერი შთანთქავს ყველა პოზიტიურ და უარყოფით განსჯას და არ აქვს მნიშვნელობა ისინი ყალბია თუ არა.

ის რეაგირებს ადამიანის ემოციებსა და ქცევაში გამოვლენით. ამიტომ სამყაროსთან ნორმალური თანაარსებობისთვის და საკუთარ თავთან ჰარმონიაში ყოფნისას აუცილებელია ქვეცნობიერს მეტი დადებითი აზრები მივცეთ. ეს ამცირებს სტრესს და საშუალებას გაძლევთ უფრო თავდაჯერებულად მიაღწიოთ მიზნებს, განვითარდეთ და თავი ბედნიერად იგრძნოთ.

ქვეცნობიერთან მუშაობა

ქვეცნობიერი საოცარი ნაწილია ადამიანის ფსიქიკა, რომელსაც აქვს უზარმაზარი პოტენციალი. მისი დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ თქვენი განკურნება, განვითარდეთ, შეცვალოთ მიმდებარე რეალობა და გააუმჯობესოთ თქვენი ცხოვრება. თუ არ იცით როგორ იმუშაოთ მასთან, მაშინ დესტრუქციული ეფექტი სავსებით შესაძლებელია. ანუ ქვეცნობიერთან არასწორად მუშაობით ადამიანი თავის თავს უქმნის ბევრ პრობლემას ცხოვრებაში, აქვეითებს მისი ხარისხის დონეს. ეს არის ქვეცნობიერი, რომელიც აპროგრამებს ჩვენს მოქმედებებს, ემოციებსა და იდეებს.

პარამეტრები და საიდან მოდის ისინი

ადამიანის ქცევა პირდაპირ დამოკიდებულია იმ დამოკიდებულებებზე, რომლებიც დაპროგრამებულია ტვინის არაცნობიერ ნაწილში. ყველაზე ხშირად ადამიანები თავად ქმნიან მათ ძლიერი ემოციების დათრგუნვით, შიშებისა და შფოთვის მიღებით და ასევე დესტრუქციული აზროვნებით. გარდა ამისა, ქვეცნობიერში პროგრამების ლომის წილი ეკისრებათ მშობლებს, აღმზრდელებსა და სხვა მნიშვნელოვან მოზარდებს, რომლებიც ბავშვობიდანვე უნერგავენ ბავშვს რა და როგორ უნდა იყოს. ყველაზე ხშირად, ბავშვები ცხოვრობენ იგივე ქვეცნობიერი დამოკიდებულებით, როგორც მათი მშობლები. დამოკიდებულებების გაჩენაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს საზოგადოება, რომელშიც ინდივიდი იმყოფება. რეკლამისა და მედიის განვითარების გამო, უამრავი დესტრუქციული პროგრამა შემოდის ადამიანების ცნობიერებაში. თანამედროვე სამყარო. ძალიან ხშირად, მედია იყენებს NLP-ს ქვეცნობიერისთვის ვიდეოების და სპეციალური კოდის ფრაზების შესაქმნელად. ეს საშუალებას აძლევს ადამიანს ჩადოს ინფორმაცია ტვინში ისე, რომ იგი არ დაექვემდებაროს ცნობიერებას და რაციონალურ აწონვას.

ბედნიერი ცხოვრების თითქმის ოთხმოცდაათი პროცენტი დამოკიდებულია ქვეცნობიერის სათანადო კონტროლზე. აუცილებელია არსებული დანადგარების გაანალიზება, არასაჭიროების აღმოფხვრა და ახლის დადგენა, რომელიც თან ახლავს. სწორი სურათიმართლაც მნიშვნელოვანი მიზნების მიღწევა.

როგორ ვიმუშაოთ ქვეცნობიერთან

პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის ღრმა დონეზე ანალიზი შიდა მდგომარეობარამდენად შინაგანად ესმის ადამიანს თავისი მისწრაფებები და რეალური ამოცანები. თქვენ ასევე უნდა გამორთოთ ეგრეთ წოდებული "ავტოპილოტი" ქვეცნობიერში. იმის გასაგებად, თუ რატომ ჩნდება კონკრეტული აზრი ან გრძნობა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფსიქოლოგის ან ფსიქოთერაპევტის დახმარება. მაგრამ შენ თვითონ შეგიძლია ამის გაკეთება.

ქვეცნობიერთან მუშაობის დამოუკიდებლად წარმატების მისაღწევად, საჭიროა:

• გაიგეთ რა სჭირდება და რა ეშინია ცნობიერებას არაცნობიერისგან.
• გამოავლინეთ აკვიატებული აზრები, რომლებიც ყოველდღიურად ტანჯავს ადამიანს და ხელს უშლის მას მშვიდად გადაადგილებაში.
• გააცნობიერე ცნობიერების სურვილები და რწმენა.
• გააცნობიერე და ისწავლე ცნობიერების რეაქციები ადრე დასახულ ქვეცნობიერ პროგრამებში ნებისმიერ ცვლილებაზე.

როგორ ვაკონტროლოთ ქვეცნობიერი

ძირითადი ამოცანები, რომლებსაც ქვეცნობიერი ასრულებს, არის ბედნიერების, უსაფრთხოებისა და კომფორტის უზრუნველყოფა. ტვინის ამ ნაწილის აქტივობა მიზნად ისახავს ადამიანის ფსიქიკის დაცვას ტანჯვისგან, ტკივილისგან, სირთულეებისგან, ასევე მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებაზე. მაგრამ ეს მექანიზმი სწორად მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ადამიანმა ისწავლა მისი კონტროლი და შეიტყო მისი მუშაობის მნიშვნელობა და არსი. მაგრამ უფრო ხშირად ქვეცნობიერი ეწინააღმდეგება ცნობიერს, რაც ხელს უშლის ადამიანს განვითარებასა და მიზნების მიღწევაში. ის შეუმჩნევლად მოქმედებს ადამიანის გეგმებზე, ახდენს კორექტირებას არსებული სტერეოტიპების მიხედვით, ართმევს ინდივიდს ძალასა და პოზიტიურ დამოკიდებულებას. გარდა ამისა, ქვეცნობიერს აქვს ტვინის და სხეულის კონტროლის უნარი.

იმისათვის, რომ ისწავლოთ ქვეცნობიერის კონტროლი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მედიტაცია, კრეატიულობა და მადლიერება. აქ თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი სურვილების შეგნებულად აღქმა ყველა დონეზე, მათ შორის ვიზუალური და სმენითი. თუ ქვეცნობიერი გონება შეიცავს დადებით აზრებს და გრძნობებს, ისინი იღებენ პასუხს სამყაროსგან და უმეტეს შემთხვევაში მატერიალიზდებიან. დამნაშავეები დადებითად უნდა აღიქვან, მადლობა გადაუხადონ მიღებული გამოცდილებისთვის და ა.შ.

მედიტაციის წყალობით ადამიანი იღებს პასუხებს კითხვებზე, რომლებიც მას ეხება და შეუძლია აღმოაჩინოს და აღმოფხვრას დამოკიდებულებები და ბლოკები, რომლებიც ქმნიან სტრესს, შფოთვას და დეპრესიას. არ აქვს მნიშვნელობა რომელ მეთოდს აირჩევს ინდივიდი თავისი მიზნის მისაღწევად. მთავარია გულწრფელი სურვილი შეცვალო საკუთარი ცხოვრება უკეთესობისკენ.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ნეგატივი, რომელიც შევიდა ქვეცნობიერში, ეს ძალიან მნიშვნელოვანი პროცესია, რადგან ის მასში ყოველდღე გროვდება. ერთი მეთოდი არის პროცესის ვიზუალიზაცია. ადამიანი უნდა იჯდეს კომფორტული პოზიციამშვიდ გარემოში და გონებრივად წარმოიდგინეთ, როგორ ტოვებს ნეგატივს თქვენი თავი, როგორც წყლის ნაკაწრები. მნიშვნელოვანი ფაქტორიარის გულწრფელი რწმენა, რომ ყველა ქვეცნობიერი სურათი რეალურია.

გარდა ამისა, თქვენ უნდა აკონტროლოთ თქვენი ნათქვამი სიტყვები. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ სიტყვა ნამდვილი იარაღია, მით უმეტეს, თუ მას ემოციები ემყარება. და ბევრი ადამიანი ამბობს ისეთ რამეებს, რაც საზიანოა საკუთარი თავისთვის, არც კი გაცნობიერებული. ფსიქოლოგები გირჩევენ თვალყური ადევნოთ თითოეულ სიტყვას, რომელსაც ამბობთ შვიდი დღის განმავლობაში. უფრო მეტიც, მნიშვნელოვანია, რომ არ დაუშვათ უხამსი სიტყვები საკუთარი თავის და სხვების მიმართ. ეს ხელს შეუწყობს სიტყვების დამხმარედ და არა მტრად გადაქცევას. თქვენც უნდა მოიშოროთ უარყოფითი გამოვლინებები, მოერიდეთ ჩხუბს. ღირს იმის ცოდნა, რომ აგრესიის საშუალებით ადამიანი ქვეცნობიერში აყენებს ნეგატიურ პროგრამებს, რითაც იზიდავს ცუდი მოვლენებიდა წარუმატებლობები.

ქვეცნობიერს ყველაფრის შეუძლია – ჯონ კეჰო

ჯერ კიდევ გასული საუკუნის სამოცდაათიან წლებში, ზოგიერთმა ჯონ კეჰომ გადაწყვიტა გამოეკვლია, თუ როგორ მუშაობს ტვინი და ადამიანის ქვეცნობიერი მარტოობაში. მან განზრახ ჩამოართვა თავი ცივილიზაციის სარგებელს და ჩაეფლო მეცნიერული და სულიერი წყაროების შესწავლაში. მისი მიზანი იყო იმის გაგება, თუ როგორ განევითარებინა ქვეცნობიერის ძალა. ბევრი შრომისა და წყაროების გაგების მცდელობის შემდეგ დაწერა წიგნი, რომელშიც ცდილობდა, რაც შეიძლება მეტი მიეწოდებინა ხალხისთვის ყველაფერი, რის გაგებაც მოახერხა.

წიგნი მიზნად ისახავდა კონტროლის გზებისა და ტექნიკის აღმოჩენას ცხოვრების უკეთესობისკენ ცვლილების მისაღწევად. ასე შეიქმნა ქვეცნობიერის კონტროლის სპეციალური ტექნიკა. წიგნის მკითხველთა უკეთ გასაგებად მან მოიყვანა ცნობილი წარმატებული პიროვნებების მაგალითები და განმარტა, თუ როგორ მიაღწიეს მათ დასახულ მიზნებს. მან შეიმუშავა რამდენიმე გზა, რათა ისწავლოს თქვენი ქვეცნობიერის გაგება.

პირველი გზა

საუბარია ვიზუალიზაციაზე. ანუ იმისთვის, რომ გაიგოს, თუ როგორ უნდა გახსნას ქვეცნობიერი, ადამიანმა თავის თავში უნდა გაათამაშოს გარკვეული სიტუაციები, რომლებიც ჯერ არ მომხდარა მის ცხოვრებაში, რათა არაცნობიერი სწორად გადავიდეს გეგმებისკენ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ადამიანმა უნდა წარმოიდგინოს, რომ უკვე აკეთებს ან აქვს ის, რისი შეძენაც სურს. მაგალითად, ადამიანის მიზანია გახდეს უფრო თავდაჯერებული. ქვეცნობიერში მან უნდა წარმოიდგინოს, რომ უკვე ასეა, თამამად ხვდება ადამიანებს, ლაპარაკობს საჯაროდ, აკეთებს იმას, რაც გამბედაობას და თავდაჯერებულობას მოითხოვს.

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნებისმიერ სიტუაციას და რამდენად ადვილად უმკლავდება მას ინდივიდი, მიუხედავად იმისა, რომ სინამდვილეში ეს იწვევს მას შფოთვას, საფრთხის გრძნობას და დისკომფორტს. ეს არის ქვეცნობიერის მთავარი საიდუმლოებები. ეს უნდა გაკეთდეს სამ ეტაპად. პირველი, ნათლად გააცნობიერე, რა მიზნის მიღწევა სურს ადამიანს. მეორეც, თქვენ უნდა დაისვენოთ ყველაფერი, რაც აქტუალურია, იჯდეთ კომფორტულად და დაისვენოთ, როგორც სულით, ასევე სხეულით. მესამე, თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ ახალი რეალობა სულ მცირე ხუთი წუთის განმავლობაში ისე, თითქოს ეს ყველაფერი უკვე მომხდარიყო. ამ ყველაფერში მთავარია იყო მიზანმიმართული და ჩაატარო პროცედურა შედეგის გამოჩენამდე. მაგრამ ეს მაშინვე არ მოვა და ეს უნდა ახსოვდეს.

მეორე გზა

ქვეცნობიერის კონტროლის მეორე გზა, კეჰოს აზრით, განვითარებისადმი ნდობაა წარმატებული პიროვნება. იმისათვის, რომ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, თქვენ უნდა გადადგათ ხუთი ნაბიჯი და გაიგოთ ქვეცნობიერის ყველა დონე. პირველ რიგში, ინდივიდმა უნდა დაიჯეროს, რომ წარმატება ელის მას. ეს შეიძლება გაკეთდეს ოთხი რამის დარწმუნებით: სამყარო სავსეა სიმდიდრით, ცხოვრების ყველა ასპექტი შეიცავს ბევრ შესაძლებლობას, ცხოვრებაში ყოველთვის არის ადგილი კმაყოფილებისა და სიხარულისთვის, ადამიანის წარმატება მხოლოდ საკუთარ თავზეა დამოკიდებული.

მეორეც, თქვენ უნდა იპოვოთ სიმრავლე აქ და ახლა. თითოეული ადამიანი გარშემორტყმულია სხვადასხვა სარგებლით. თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ ისინი. ადამიანმა უნდა ეძებოს ის სფერო, სადაც იხილავს საჭირო და სასურველ სარგებელს.

მესამე, თქვენ დამოუკიდებლად უნდა დაპროგრამოთ საკუთარი თავი წარმატებისთვის. ანუ ასწავლე საკუთარ თავს ყველაფერში წარმატების დანახვა და ამავე დროს განიცადო სიხარულის განცდა მასზე დაკვირვებისგან და არ აქვს მნიშვნელობა ეს ინდივიდის პირადი წარმატებაა თუ სხვისი. ასევე ღირს იმის გაგება, თუ რა არის ინტუიცია და მისი მოსმენა.

მეოთხე, თქვენ უნდა გააუმჯობესოთ საკუთარი თავი და ჩაერთოთ თვითგანვითარებაში. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ხელმისაწვდომი წყარო, მათ შორის წიგნები, ტრენინგები, ლექციები და კურსები.

მეხუთე, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ საკუთარ თავს სხვებთან წარმატებული ადამიანები. და არ აქვს მნიშვნელობა, ეს არის რეალური ადამიანებიან გამოგონილი პერსონაჟები წიგნებიდან, ფილმებიდან ან თქვენი პირადი ფანტაზიით.

მთავარია გვესმოდეს, რომ ადამიანის ტვინი, მისი სტრუქტურის გამო, არ განასხვავებს რეალურ მოვლენებსა და ინდივიდის აზრებს. ეს აქსიომა დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენს მიზანს და მიიღოთ ის, რაც გსურთ. მაგრამ თქვენ გჭირდებათ არა მხოლოდ იცოდეთ, არამედ სწორად გამოიყენოთ იგი პრაქტიკაში, ამისათვის სხვადასხვა ხელსაწყოების გამოყენებით. რეალურ ცხოვრებაში ადამიანი იძულებულია ჩაერთოს თვითგანვითარებით და დაინტერესდეს ქვეცნობიერის ძალით. უარყოფითი ფაქტორები. მხოლოდ ტკივილს, დანაკარგს და სხვა სტრესებს შეუძლია აიძულოს მას სერიოზული ცვლილებები შეიტანოს ცხოვრებაში. საკუთარი ცხოვრება. სანამ ყველაფერი მშვიდია, ადამიანი რჩება კომფორტის ზონაში და არ სურს არაფრის შეცვლა. მხოლოდ შრომისმოყვარე შრომამ, ქმედებების გაცნობიერებამ და შედეგების მიღწევის გულწრფელმა სურვილმა შეიძლება გამოიწვიოს პოზიტიური ცვლილებები ცხოვრებაში. ადვილი არაფერი ხდება და ეს არ უნდა დაგვავიწყდეს.