როგორ გავხდეთ დამოუკიდებელი ურთიერთობაში. ბედნიერი ურთიერთობა ქალსა და მამაკაცს შორის (დამოუკიდებლობის საიდუმლოებები). კაცზე დამოკიდებულება - როგორ მოვიშოროთ იგი

Როგორ გახდე დამოუკიდებელი მამაკაცი? როგორ დავიცვათ თქვენი ხაზი, არ აქვს მნიშვნელობა რა? როგორ ფიქრობთ, გჭირდებათ ბევრი ფულის გამომუშავება და რთული თამაში მასთან მისასვლელად? როგორიც არ უნდა იყოს! თუ გსურთ გახდეთ ნამდვილად დამოუკიდებელი და გავლენიანი, თქვენ უნდა გახადოთ თქვენი მამაკაცი თქვენზე დამოკიდებული!

არა, ახლა ფინანსურ ასპექტებზე არ ვსაუბრობ - გირჩევთ, რომ ის თქვენზე იყოს დამოკიდებული ემოციების და სურვილების დონეზე. თქვენზე მონური დამოკიდებულება ჩნდება არა მაშინ, როდესაც თქვენ უზრუნველყოფთ როგორც საკუთარ თავს, ასევე "იმ ბიჭს", არამედ მაშინ, როდესაც მისი განწყობა პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენზე. ბედნიერი ხარ - და მისი სახე ბედნიერებისგან ანათებს, წარბებშეჭმუხნული - და მისი სული მაშინვე მოუსვენარია.

ცხოვრება სავსეა მაგალითებით, როდესაც ოჯახში ქალი საკუთარ თავზე იღებს ყველა მატერიალური პრობლემის გადაწყვეტას, ქმარი კი დივანზე წევს, ყოველგვარი სურვილის გარეშე, გვერდით დაწოლა.მამაკაცი, რომელსაც ფინანსურად დამოკიდებულები აგრძელებთ, თუნდაც ის მუდმივად იყოს თქვენთან ერთად, ჩუმად შეგძულთ და ემოციურად დაშორდება...

კაცი არ არის ის, რასაც შენ საკუთრებად თვლი. გახდი დამოუკიდებელიმისგან გჭირდება არა იმისთვის, რომ უხეშად გაანადგურო იგი შენს ქვეშ, არამედ იმისთვის, რომ ის თავად მუდმივად ისწრაფვოდეს შენთვის, რათა ისიამოვნოს იმ წუთებით, რომელსაც შენ გულუხვად უთმობ მას.

იმისათვის, რომ მამაკაცმა იგრძნოს თქვენზე დამოკიდებულება, თქვენ უნდა გადაიქცეთ მისთვის ძლიერ წამლად. ის, რაც მას აძლევს ენერგიას, ძალას, სწრაფვას, პოზიტიურობას - დაარქვით მას, რაც გსურთ.ისეთ წამალში, რომლის გარეშეც ის დაუყოვნებლივ იწყებს მძიმე მოხსნას.

იყავი უდარდელი - მოიქეცი ისე, თითქოს არაფერს ამტკიცებ
მას შემდეგ, რაც თავდაჯერებულობა განივითარებთ, რაც არ უნდა მოხდეს თქვენ შორის, თქვენ არასოდეს შეჩერდებით მასზე. თუ თქვენ დანიშნეთ შეხვედრა - კარგი, არა - თქვენ ასევე გაქვთ "მნიშვნელოვანი საქმეები გასაკეთებელი". ქალი, რომელიც დარწმუნებულია საკუთარ დაუძლეველობაში, არასოდეს გამოავლენს თავის გაზრდილ ინტერესს და შეშფოთებას იმის შესახებ, თუ რატომ არ მიდის ყველაფერი ისე, როგორც შენ გინდა.

მამაკაცები აფასებენ ქალებს, რომლებიც ისე იქცევიან, თითქოს განსაკუთრებული ამბიციები არ აქვთ. თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი არ ჩქარობს თქვენი მოლოდინების დაკმაყოფილებას, უმჯობესია ცალსახად აჩვენოთ, რომ მასთან კარგია, მაგრამ მის გარეშე არ დაიკარგებით (წაიკითხეთ სტატია). მართლაც, რატომ აურზაურებს, თუ, საბოლოოდ, ყველა იღებს იმას, რაც ღირს.

მამაკაცის პროვოცირება
დაე, ნარკოტიკივით ისიამოვნოს შენით და მერე... წაიღე წამალი. გაემგზავრეთ სადმე დამაჯერებელი საბაბით: მაგალითად, თავდაყირა დაიმალეთ სამსახურში და მშვიდად დააკვირდით მისი „გაყვანის“ შედეგს. ერთი ან ორი ან სამი კვირა და ის, კრუნჩხვით, დაიწყებს მისთვის ცნობილი ყველა საშუალებით "შერჩეულის" მიღწევას. Და შენ? და ისიამოვნებთ თქვენი დამოუკიდებლობით და თქვენზე მისი მონური დამოკიდებულებით...

ისე მოხდა, რომ უხსოვარი დროიდან ოჯახში სწორედ კაცი ითვლებოდა უფროსად, საყრდენად, მარჩენალად, მფარველად და სხვა რა არ ვიცი. მაგრამ ცხოვრება ვერ ჩერდება, დომოსტროევის წესებმა დიდი ხნის წინ დაკარგა ავტორიტეტი და უფრო და უფრო ხშირად ქალები იწყებდნენ კითხვას: "როგორ გავხდეთ დამოუკიდებელი ქმრისგან?" დღეს ძნელია იპოვოთ ქალი, რომელიც არ დაიტვირთებოდა ქმრის მხრიდან მორიგი ფინანსური „ინვესტიციის“ მუდმივი მოლოდინით ტანსაცმლის, კოსმეტიკური საშუალებების შესაძენად ან მეგობრებთან ერთად გასართობად. გარდა ამისა, არცერთი ჩვენგანი ქალისთვის არ არის საიდუმლო, რომ თითქმის ყველა მამაკაცი ამ ხარჯებს სრულიად უსარგებლოდ მიიჩნევს!

დიახ, შვილებო, სახლში წესრიგი და კომფორტი წმინდაა. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მივცეთ საშუალება, რომ დარჩენილი სიცოცხლე გაიაროს, სამზარეულოსა და საბავშვო ბაღის ფანჯრებიდან გაბრწყინდეს! კაცის გულისთვის უფრო ღრმად დამალე შენი ღირსებები და ნიჭი, მთლიანად დაემორჩილე მას? Არ არსებობს გზა! დღეს ჩვენ გეტყვით, როგორ გახდეთ დამოუკიდებელი ქმრისგან და გამოავლინოთ ყველა თქვენი საუკეთესო თვისება, როგორც უნიკალური პიროვნება.

ქალის დამოკიდებულება ქმრებზე

როგორც წესი, როგორც კი ორი ადამიანი იწყებს ერთად ცხოვრებას და არ აქვს მნიშვნელობა კანონიერი ქორწინება იქნება ეს თუ უბრალოდ ერთად ცხოვრება, ქალების „გოგონური“ ინტერესები მეორეხარისხოვან როლებში ქრება. კარიერა? რისთვის არის საჭირო, საერთოდ არ უხდება ქალს, სჯობს მხარი დამიჭირო ჩემი პროფესიული სიმაღლეებისკენ მიმავალ გზაზე! ჰობი? არ იცი, რომ ახლა შენი მთავარი ჰობი მე ვარ? პირადი დრო? ძვირფასო, შენი პირადი დრო ახლა მე დავიკავებ პირადად!

მართლაც, სახლის მართვა და ბავშვებზე ზრუნვა (მათ შორის ყველაზე მნიშვნელოვანი შვილი - ქმარი) ახალ „ოფიციალურ“ პასუხისმგებლობებს აკისრებს ისედაც მყიფე ქალს. ცდილობს მაქსიმალურად შეასრულოს ისინი, ქალი უფრო და უფრო წინ უბიძგებს საკუთარ ცხოვრებას, საკუთარ ინტერესებს, რათა შეინარჩუნოს კარგი ურთიერთობა ქმართან და აღზარდოს კარგი შვილები.

სულ უფრო და უფრო უგულებელყოფს თავის ჰობიებს ქმრის ჰობის გულისთვის, ამზადებს მის საყვარელ კერძებს, უყურებს ფილმებს, რომლებიც მას მოსწონს და ქმრის მიერ დამტკიცებულ კოსმეტიკასაც კი იყენებს (განსაკუთრებით მოწინავე შემთხვევებში, მის მიერ შეძენილი). მამაკაცის ცხოვრებაში გაქრობა - აბა, რომელი ჩვენგანი ქალები ოცნებობდნენ ამაზე ახალგაზრდობაში? თითოეულ ჩვენგანს სურდა საკუთარი შესაძლებლობების გამოვლენა, ღირსეული ადგილის დაკავება პრესტიჟულ კომპანიაში ღირსეული პოზიციით და თანაბრად სოლიდური ხელფასით. ამის ნაცვლად რა? "ქალის ადგილი სამზარეულოშია!" - ახლა კი ბავშვები გაიზარდნენ და ახალგაზრდულ წვეულებებზე გაიქცნენ, კარადაში ახალი კაბა კი მოდიდან გადავიდა, დღის სინათლე არასოდეს უნახავს.

რატომ უნდა გახდეს ქალი დამოუკიდებელი?

ქალთა უკმაყოფილების კრიტიკული მასა თანდათან იზრდება და პერიოდულად იღვრება ხანმოკლე სკანდალებით, ჩხუბითა და თითქმის მუდმივი დეპრესიით – ქალი ხომ გრძნობს, რომ მისი ცხოვრება ამაო იყო! ქმარი სულ უფრო "გვიანდება სამსახურში" (რა თქმა უნდა, მისთვის უსიამოვნოა სამუდამოდ უკმაყოფილო სახის დანახვა), ურთიერთობა უარესდება, შემდეგ კი ბავშვები კონტროლიდან გამოდიან - და ეს გასაკვირი არ არის, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მუდამ წუწუნა დედამ შეწყვიტა საკუთარი თავის მონიტორინგი, ახლა მათთვის ავტორიტეტია. არის თუ არა გამოსავალი ამ ერთი შეხედვით მოჯადოებული წრიდან? რა თქმა უნდა აქვს! შეწყვიტე საკუთარი თავის გაწირვა და სხვა ადამიანების ცხოვრებაში ცხოვრება. დაიმახსოვრე, რომ არსებობს ასეთი მშვენიერი, უნიკალური პიროვნება - შენ თვითონ და გახდი დამოუკიდებელი ქმრისგან!

პრობლემის გადაჭრის ფსიქოლოგიური ტექნიკა

კაცზე ქვეცნობიერი დამოკიდებულების საწყისებს დიდწილად განსაზღვრავს ჩვენი ბავშვობა, როდესაც ჩვენ უფრო ძლიერი ადამიანი - ჩვეულებრივ მამა - ვეძებდით მასში მხარდაჭერას, მოწონებას და მხარდაჭერას. და თუ ოჯახში „ფსიქოლოგიური შანტაჟი“ ხდებოდა, როცა მშობლები, ინდივიდუალურად და ერთად, ამხნევებდნენ ქმედებებს ისეთი ფრაზებით, როგორიცაა „თუ მართლა გიყვარვარ, დღეს დისკოთეკაში არ წახვალ“, გოგონა ადვილად გადაიქცევა რეალურად. მსხვერპლი. სიყვარულის გულისთვის მან რაღაც დაკარგა ბავშვობაში, ახალგაზრდობაში, სიყვარულისთვის მზადაა ბევრი დათმოს ზრდასრულ ცხოვრებაში.

„შესაძლებელია თუ არა ამ სიტუაციის გამოსწორება და გაუთავებელი მსხვერპლშეწირვის შეწყვეტა? - ასეთი შეკითხვა, როგორც დახმარების თხოვნა, ხშირად ისმის გაჩენილი ფსიქოლოგიური პრობლემებით დაავადებული ქალების მხრიდან. თქვენც გაინტერესებთ ეს კითხვა? რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება გაკეთდეს. უფრო მეტიც, საკუთარი შეფასების ასამაღლებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა გააკეთოთ ეს!

მზად ხართ გადადგათ პირველი ნაბიჯები „დამოუკიდებელი ქალის“ საამაყო წოდების ღირსებისკენ? მაშინ დავიწყოთ.

1. აირჩიეთ კომფორტული ადგილი, მშვიდი, წყნარი გარემო. დაჯექი და დაისვენე. Დახუჭე თვალები. ახლა შეეცადეთ წარმოიდგინოთ, რომ გზა თქვენს წინ გადაჭიმულია გრძელი ზოლით - თქვენი ცხოვრება. შესაძლოა, ზოგისთვის ეს იქნება ქვეყნის ბილიკი, ზოგისთვის კი მიხვეულ-მოხვეული მთის ბილიკი. შეხედე მას თითქოს გარედან და წარმოიდგინე ადგილები, სადაც არის შენი ბავშვობა, მოზარდობის დრო, ახალგაზრდობა და ახლანდელი ცხოვრება. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ ის მოვლენები და სიტუაციები, რომლებიც ყველაზე ნათლად გახსოვთ, სადაც ღირსეულად მოქმედებდით და შეგიძლიათ იამაყოთ საკუთარი თავით. იყო თუ არა თქვენს ცხოვრებაში ისეთი პერიოდი, როდესაც აკეთებდით რაღაცას, რაც ნამდვილად მოგწონთ და გატაცებული იყავით?
2. აიღეთ ცარიელი ფურცელი და ჩაწერეთ პასუხები შემდეგ კითხვებზე რაც შეიძლება გულწრფელად.

• რა სიტყვებით აღვწერდი ჩემს ურთიერთობას მშობლებთან, როგორ განვითარდა ის და როგორ შევაფასებდი დამოუკიდებლობას, რომელიც მქონდა ჩემს პირად ცხოვრებაში მშობლების სახლში?
• რამდენად ხშირად შემიძლია რეალურ ცხოვრებაში გავაკეთო ის, რაც მინდა?
• მეშინია ქმრის დაკარგვის, როგორც უსაფრთხოების, სტაბილურობისა და ფინანსური კეთილდღეობის წყაროს?
• რა შეიძლება დამემართოს, მარტო რომ დავრჩე, ქმრის გარეშე?

ნამდვილი ძლიერი ქორწინება არ უნდა გულისხმობდეს "უფროსი-ქვემდებარე" ურთიერთობას; მეუღლეების ყველა სიხარული და წარუმატებლობა, პასუხისმგებლობა და პრივილეგია სამართლიანად უნდა გაიზიაროს - ნახევარში.

ვიდეო სწორი და არასწორი დამოკიდებულების შესახებ

ეჭვგარეშეა, თავიდან გაგიჭირდებათ გამუდმებით არ გასწიროთ თავი - ბოლოს და ბოლოს, ეს თქვენი ჩვეული მდგომარეობაა ამდენი წლის განმავლობაში! მაგრამ აუცილებელია ყველა თქვენს ახლობელს ნათლად აცნობოთ, რომ ახლა გექნებათ საკუთარი დრო და საკუთარი ინტერესები. თქვენ თვითონ ნახავთ, რომ როდესაც თქვენს ცხოვრებაში გამოსავალი გამოჩნდება, მაგალითად, მივიწყებული ჰობის ან დიდი ხნის ნანატრი სამუშაოს სახით, თქვენს სულში არსაიდან გაჩენილი სიცარიელე შეივსება. და სრულიად გაუგებარი სახით, ეს არ გაგიმძიმებს სულს, პირიქით, ბევრად უფრო ადვილი გახდება. თქვენ მოთხოვნადი ხართ, შეგიძლიათ გააცნობიეროთ თქვენი შესაძლებლობები და ნიჭი - ეს შესანიშნავია!

როგორც კი თქვენი შინაგანი სამყარო ჰარმონიაში შედის, თქვენი ოჯახური ცხოვრება გახდება უფრო ძლიერი, სტაბილური და ბევრად უფრო მშვიდი. გახსოვდეთ, რომ თქვენი პირადი ცხოვრება არის თქვენი დამოუკიდებელი სივრცე, სადაც არავისზე არ უნდა იყოთ დამოკიდებული! Წარმატებები!

ძლიერი და დამოუკიდებელი ქალი სხვების პატივისცემას იმსახურებს და თავდაჯერებულად უყურებს თავისი ცხოვრების ყოველ დღეს. სწორედ ამიტომ ოცნებობს მშვენიერი სქესის ბევრი წარმომადგენელი გახდეს ასეთი ადამიანი. თქვენს რეალობაში ამის განხორციელება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე ერთი შეხედვით ჩანს.

Გჯეროდეს შენი თავის

დამოუკიდებელი, ძლიერი და თავდაჯერებული ქალი რომ გახდეთ, ჯერ საკუთარი თავის უნდა გჯეროდეთ. და აქ თქვენ არ შეგიძლიათ სწორი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულების გარეშე. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი დადებითი და ეფექტური დადასტურებები:

• საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ და ყოველთვის ვაღწევ ჩემს მიზნებს.
• ყოველთვის იღბლიანი ვარ.
• მე ვარ წარმატების ნათელი მაგალითი.
• მე ყველაფერი შემიძლია და არაფრის არ მეშინია.
• ჩემი ყველა გეგმა სრულდება.
• ყველაფერი მშვენივრად გამომდის.
• იღბალი ყოველთვის ჩემ მხარესაა.
• ყველაფერს, რასაც ვეხები, მომაქვს წარმატება.
• ჩემი კარიერა ვითარდება.

ასეთი ეფექტური განცხადებები უნდა გაიმეოროთ ყოველდღიურად რაც შეიძლება ხშირად, მაშინ თქვენ თვითონ ვერც კი შეამჩნევთ, როგორ მიაღწევთ სრულიად განსხვავებულ დონეს. გარშემომყოფები პატივს გცემენ, ადვილად მოიზიდავთ სასარგებლო ადამიანებს თქვენს ცხოვრებაში და მიაღწევთ ნებისმიერ დასახულ მიზანს, რომელიც, სხვათა შორის, სპეციალურ ბლოკნოტში უნდა ჩაწეროთ.

გადალახეთ სოციალური კონვენციები

დამოუკიდებელი და ძლიერი ქალი ყოველთვის არის სოციალური კონვენციების მიღმა, ანუ პასუხისმგებლობას იღებს თავის ცხოვრებაზე. ის არ ელოდება თეთრ ცხენზე ამხედრებულ ლამაზ პრინცს, რომელიც მას გაახარებს და გამდიდრებს, ან სარგებელი ან მემკვიდრეობა ნათესავებისგან. იგი თავდაჯერებულად იწყებს მის ცხოვრებაში ყველაფრის მოზიდვას, რაზეც ოცნებობდა, დამოუკიდებლად, სხვისი დახმარების გარეშე.

ცოდნის მიღება

დამოუკიდებლობა ჩვეულებრივ ასოცირდება პირველ რიგში ფინანსურ კეთილდღეობასთან, რადგან თუ საკმარისი ფული გაქვთ, მაშინ არაფერი დაგჭირდებათ. მაგრამ იმისათვის, რომ დაიწყოთ მათი გამომუშავება, თქვენ უნდა მიიღოთ ცოდნა. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ განათლებული ადამიანი შეიძლება გახდეს საუკეთესო თავის საქმიანობაში. ამიტომ, თქვენ უნდა გაიაროთ ტრენინგი, ამისთვის შეგიძლიათ კოლეჯში წასვლა ან კურსებზე ჩარიცხვა.

Იმოქმედე

ძლიერ და დამოუკიდებელ ქალს არ ეშინია მოქმედების. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ მოგიწევთ დაიწყოთ თქვენი წარმატებული ასვლა კარიერის კიბეზე. ამისათვის თქვენ უნდა იპოვოთ შესაფერისი სამუშაო კარგი ხელფასით და შემდეგ დაიწყოთ საკუთარი თავის დამტკიცება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ძლიერი და დამოუკიდებელი ქალი არ „კლავს“ დროს სამსახურში სოციალურ ქსელებში სერფინგით ან თამაშებით. დაკისრებულ დავალებებს იგი ყურადღებით და მონდომებით ასრულებს, ასევე ცდილობს შესთავაზოს რამდენიმე იდეა თუ პროექტი, რომელიც დაეხმარება კომპანიას, სადაც ის მუშაობს, კიდევ უფრო წარმატებული გახდეს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის თქვენი დაწინაურების და მაღალი ხელფასების მიღების გასაღები.

ბევრი ადამიანი ძლიერ და დამოუკიდებელ ქალს ბიზნესმენთან ასოცირდება. აბა, თუ გინდა გახდე, მაშინ გააგრძელე! დაფიქრდით რა აქტივობების გამოყენება შეგიძლიათ თქვენი ნიჭის რეალიზებისთვის? იქნებ ამზადებს? შემდეგ გახსენით თქვენი საკუთარი კაფე, რესტორანი ან საკონდიტრო მაღაზია, ან დაიწყეთ საკვების მიტანის შეკვეთების შესრულება პირდაპირ თქვენი სახლიდან. გიყვარს კერვა? მაშინ დროა გახსნათ პატარა სტუდია და დაიწყოთ შეკვეთების მიღება, დროთა განმავლობაში აუცილებლად გაფართოვდებით. ერთი სიტყვით, აირჩიე შენთვის ნაცნობი მიმართულება და მერე დამოუკიდებლობა და წარმატება გელოდება.

გახსოვდეთ, რომ როცა მოახერხებთ გახდეთ დამოუკიდებელი და თავდაჯერებული ქალი, გარშემორტყმული იქნებით ხალხის დიდი რაოდენობით. შეეცადეთ არ იყოთ ამპარტავანი მათ მიმართ, განსაკუთრებით მათ, ვინც ჯერ ვერ მიაღწია თქვენს სოციალურ დონეს. პირიქით, შეეცადეთ დაეხმაროთ მათ შეძლებისდაგვარად და მიეცით სასარგებლო რჩევები. და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი შენიშვნა - თავდაჯერებული და დამოუკიდებელი ქალი არ უნდა უარყოს მამაკაცებს, რომლებიც მოგწონთ, რადგან ის არ არის ფემინისტი. ნება მიეცით თქვენს ცხოვრებაში შემოვიდეს ის ჯენტლმენი, რომელიც მოგწონთ და ის აუცილებლად გახდის მას კიდევ უფრო ბედნიერს და უკეთესს.

ასევე გამოიყენეთ სხვა რჩევები ამ თემაზე, რომლებიც წარმოდგენილია სტატიაში.

უძველესი დროიდან კაცი ყველაფერში უმთავრესად ითვლებოდა. იქნება ეს პროფესია, ოჯახი თუ ცხოვრების წესი. მაგრამ თანამედროვე სამყაროში სახლის მშენებლობამ უკვე დაკარგა ავტორიტეტი და უფრო და უფრო ხშირად ქალის ტუჩებიდან ისმის კითხვა: "როგორ გავხდეთ დამოუკიდებელი?" არ დაელოდოთ სანამ თქვენი ქმარი გამოყოფს ფულს საყიდლებზე, მოგცემთ საშუალებას მეგობრებთან ერთად გახვიდეთ ან გადაწყვეტს, ითამაშოთ თუ არა სხვა ჰობი. ბავშვები, საფენები და სახლის მოვლა, რა თქმა უნდა, ის ნივთებია, რაც ქალის მყიფე მხრებს ეყრდნობა. მაგრამ ცხოვრებამ არ უნდა გაგიაროს! დამარხე შენი პიროვნება და ნიჭი კაცისთვის? ვინ გითხრა ასეთი სისულელე! ამ სტატიაში ჩვენ გავფანტავთ თქვენს ყველა ეჭვს და აგიხსნით როგორ გახდეთ დამოუკიდებელი.

კაცზე დამოკიდებულება - როგორ მოვიშოროთ იგი?

საიდან იწყება ეს ყველაფერი? როგორც წესი, ეს არის ან თანაცხოვრების დასაწყისი, ან ქორწინება და ისევ თანაცხოვრება. კარიერა, პირადი დრო და სივრცე, რომელიც ავსებდა ცხოვრებას მამაკაცთან შეხვედრამდე, თანდათან უკანა პლანზე ქრება. ქალისთვის იხსნება ახალი როლები და მოვალეობები - სახლის მოვლა და ყოველდღიურობა, შვილების გაჩენა და მათი აღზრდა. თანდათან ქალი იწყებს მსხვერპლად გაღებას ოჯახში კარგი ურთიერთობისთვის და იწყებს დაშლას მამაკაცსა და მის ცხოვრებაში. სწორედ აქედან იწყება ქმართან დამოკიდებულება. ის თავის თავში ატარებს მსხვერპლის ხასიათს. განვითარებაზე და კარიერაზე უარი შვილების, ქმრისა და ოჯახის სასარგებლოდ - ბოლოს და ბოლოს, ქალი დარწმუნებულია, რომ ასეთი მსხვერპლი ნამდვილად დაფასდება. მაგრამ დრო გადის და ემოციური დამოკიდებულება თანდათან მატერიალური ხდება. ბოლოს და ბოლოს, ჩემი კარიერა ამოვარდა! ნელ-ნელა დგება სკანდალები: მობეზრებულია სახლში ჯდომა, არ მოსწონს, რომ გვიან მოდის სახლში და ყურადღებას არ აქცევს, არ მოსწონს, რომ ცოტა ფულს აძლევს და ა.შ. ამავდროულად, დამოკიდებულ ქალს ეშინია მამაკაცის დაკარგვის, რომელიც უკვე იწყებს გარშემო ყურებას, იწყება დეპრესია, პრობლემები ურთიერთობებში, უკმაყოფილება მისი ცხოვრებით და მრავალი სხვა. მაგრამ ეს ყველაფერი ბანალური მსხვერპლით დაიწყო, თუმცა კეთილი განზრახვით. ერთადერთი გამოსავალი ამ მდგომარეობიდან დამოუკიდებლობაა!

მიზეზები, რის გამოც ქალი იწყებს ქმართან დამოკიდებულებას, ბავშვობიდან იწყება. მშობლების შეცდომები ამ შემთხვევაში შედგებოდა თავისუფლებისა და ინიციატივის შეზღუდვაში. ბავშვები, რომლებსაც მშობლები ხშირად ეუბნებიან: „თუ გიყვარვარ, ისე მოიქცევი, როგორც მე ვამბობ“, დამოკიდებულნი ხდებიან. ან პირიქით: "თუ გიყვარვარ, მაშინ ამას არ გააკეთებ". იმის გათვალისწინებით, რომ ქალები ქვეცნობიერად ეძებენ მხარდაჭერას და მხარდაჭერას მამაკაცში, ქალი ავტომატურად დაიწყებს თავის მსხვერპლს მისი სიყვარულის გულისთვის. როგორ გამოვასწოროთ სიტუაცია და გავხდეთ ისეთი, ვინც „დამოუკიდებელი ქალის“ საამაყო ტიტულს ატარებს? რა თქმა უნდა, ერთხელ და სამუდამოდ უნდა მოაგვაროთ თქვენი ფსიქოლოგიური პრობლემები. ამის გაკეთება შეგიძლიათ შემდეგნაირად:

1. დაიწყეთ მცირე ვარჯიშით: დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ, რომ მაღალ მთაზე ზიხართ, ქვემოთ კი გრძელი ბილიკი გადაჭიმულია. ის შენი ცხოვრებაა. დააკვირდით მას და შეეცადეთ გააანალიზოთ თქვენი ქცევა ზოგიერთ სიტუაციაში, რომელიც განსაკუთრებით გახსოვთ. დაფიქრდით მომენტებზე, როცა ამაყობდით საკუთარი თავით, შემდეგ მომენტებზე, როდესაც გააკეთეთ ის, რაც გსიამოვნებთ. ამის შემდეგ დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე შეკითხვა და გულწრფელად უპასუხეთ მათ:

• როგორი ურთიერთობა მქონდა მშობლებთან?
• რამდენად ხშირად ვაკეთებ იმას, რაც მინდა?
• რატომ მეშინია მეუღლის დაკარგვის?
• რა მოხდება მამაკაცის გარეშე რომ დავრჩე?

2. გაიხსენეთ ბავშვობიდან სიტუაციები, როცა მშობლების ნების საწინააღმდეგოდ რაიმეს გაკეთების გეშინოდათ. დაარწმუნეთ საკუთარი თავი, რომ როგორც ზრდასრულ ადამიანს უფლება გაქვთ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ.

3. დაფიქრდი რა გინდა შენი ცხოვრებიდან? რა მიზნები და გეგმები შეგიძლიათ და გსურთ დასახოთ საკუთარ თავს? შეეცადეთ დაიწყოთ მათი განხორციელება სხვა ადამიანების მოსაზრებების ან უკმაყოფილების გარეშე.

4. გახსოვდეთ, რომ საუკეთესო ურთიერთობები არსებობს მხოლოდ იმ ოჯახებში, სადაც ორივე მეუღლემ იცის თავისი ღირებულება, არ არის ერთმანეთზე დამოკიდებული, არ ცდილობს ერთმანეთის შეცვლას, არამედ ცხოვრობს ურთიერთპატივისცემაში, სიყვარულსა და ჰარმონიაში.

არცერთ ოჯახში არ უნდა იყოს ძლიერი და სუსტი მხარე. მეუღლის ყველა პასუხისმგებლობა უნდა გაიყოს ნახევრად. მაშინაც კი, თუ თავიდან გაგიჭირდებათ მსხვერპლის როლიდან გამოსვლა. აუხსენით თქვენს ოჯახს, რომ გაქვთ პირადი დროისა და პირადი ინტერესების უფლება. როგორც კი საოჯახო მეურნეობის გარდა, საკუთარ საქმეებზე ზრუნვას დაიწყებთ, იგრძნობთ, რამდენად მსუბუქი ხდება თქვენი სული და ნახავთ, რამდენად სწრაფად გაუმჯობესდება თქვენი ოჯახური ცხოვრება. გახსოვდეთ, რომ ამ სამყაროში მხოლოდ სიყვარულს და ურთიერთპატივისცემას შეუძლია სასწაულების მოხდენა. პირადი სივრცე კი შენი სამყაროა, სადაც ვეღარავისზე იქნები დამოკიდებული.