खुद को कंप्यूटर से कैसे दूर करें? किसी किशोर को कंप्यूटर से कैसे दूर करें - बच्चों में कंप्यूटर की लत को रोकने के लिए माता-पिता के लिए महत्वपूर्ण सुझाव

डिजिटल उपकरण मानव जाति के रोजमर्रा के जीवन में इतनी तेजी से प्रवेश कर चुके हैं कि उनके बिना एक दिन की भी कल्पना करना लगभग असंभव है। सिर्फ 20 साल पहले, कंप्यूटर एक विलासिता थी, एक मोबाइल फोन एक अनसुना चमत्कार था, और कोई कल्पना भी नहीं कर सकता था कि टैबलेट कैसा दिखता है। जबकि आज हर घर में कम से कम एक कंप्यूटर है।

सिर्फ दस साल पहले, मोबाइल फोन से केवल कॉल ही की जा सकती थी और एसएमएस भेजा जा सकता था और यह प्रति परिवार केवल एक तक ही सीमित था। अब यह एक पूर्ण उपकरण है, निम्नलिखित कार्यों वाला एक मिनी-कंप्यूटर:

• कॉल
• संदेशों
• कैमरा
• कैमकॉर्डर
• नाविक
• खिलौने
• खतरे की घंटी
• कैलकुलेटर
• वीडियो प्लेयर
• ऑडियो प्लेयर
• इंटरनेट का उपयोग

कितना सुविधाजनक और आवश्यक बात! यह कोई रहस्य नहीं है कि हर व्यक्ति एक ऐसे उपकरण का मालिक बनना चाहता है जो उसके जीवन को आसान बना दे, किसी भी समय उसकी मदद करे या उसका मनोरंजन करे।

और इसलिए, जब परिवारों में गैजेट्स की संख्या एक से एक के अनुपात से अधिक हो गई, और बच्चे उनके सक्रिय उपयोगकर्ता बन गए, तो सवाल उठा कि यह कितना हानिकारक है और यह बच्चे को कैसे प्रभावित करता है।

बच्चा और कंप्यूटर: पक्ष और विपक्ष

बच्चों के लिए कंप्यूटर के खतरों को लेकर विवाद काफी समय से चल रहा है। एक तरफ विकास आधुनिक प्रौद्योगिकियाँ, सूचना के प्रवाह को नेविगेट करने की क्षमता और बच्चों के लिए बहुत सारे शैक्षिक खेल, और दूसरी ओर, धुंधली दृष्टि, खराब मुद्रा, घबराहट और अलगाव। हमारे फायदे और नुकसान आपको समझने और निष्कर्ष निकालने में मदद करेंगे।

तो डिजिटल उपकरण बच्चों के लिए उपयोगी, सुविधाजनक या फायदेमंद क्यों हैं? हमारे "के लिए":

• बाल विकास. संपूर्ण निगम बच्चों के लिए शैक्षिक कंप्यूटर गेम बनाने पर काम कर रहे हैं। वे सुविधाजनक हैं, जगह नहीं घेरते, आसानी से उपलब्ध हैं और बच्चे वास्तव में उन्हें पसंद करते हैं। कार्टून के रूप में चमकीले रंगीन पात्र या इंटरैक्टिव खेलस्मृति विकसित करें, तर्कसम्मत सोच, ध्यान, कल्पना और रचनात्मक कौशल के निर्माण में योगदान करते हैं।
• शिक्षा. इंटरनेट तक पहुंच से बच्चे को बड़ी मात्रा में जानकारी नेविगेट करना, उसे संसाधित करना, नया ज्ञान प्राप्त करना, जिज्ञासा विकसित करना और पाठों के लिए पूरी तरह से तैयारी करना सीखने में मदद मिलेगी। आप कई स्वतंत्र रूप से उपलब्ध वीडियो ट्यूटोरियल पा सकते हैं जो आपको सामग्री को बेहतर ढंग से समझने और जल्दी से पूरा करने में मदद करेंगे गृहकार्य.
• मोबाइल लाइब्रेरी. पाठ्यपुस्तकों के इलेक्ट्रॉनिक संस्करण इसे आसान बना देंगे बच्चों का बैग, और लगभग किसी भी पुस्तक को डाउनलोड करने और पढ़ने की क्षमता बच्चे को पसंदीदा लेखकों और शैलियों के कार्यों की खोज में समय बर्बाद नहीं करने देगी।

अपने बच्चे को यह समझाना महत्वपूर्ण है कि कंप्यूटर या टैबलेट न केवल गेम के लिए है, बल्कि जानकारी खोजने के लिए भी है।

• उपयोगी ख़ाली समय. सभी माता-पिता जानते हैं कि बच्चे कैसे सहन करते हैं लंबा रास्ताया क्लिनिक पर लंबी लाइनें। एक कंप्यूटर या टैबलेट आपके बच्चे को अपने पसंदीदा कार्टून को चालू करने और लंबे इंतजार से उसका ध्यान हटाने का अवसर देगा। यह लगभग दोषरहित तरीका है सही वक्तसभी उम्र के बच्चों को व्यस्त रखें।

हालाँकि, डॉक्टरों की चेतावनियों से लैस मीडिया कंप्यूटर के भयानक खतरों के बारे में बात करता है बच्चे का शरीरऔर मानस. इसमें क्या शामिल होता है? हमारा "विरुद्ध":

• आँखें. यदि कोई बच्चा प्रतिदिन आधे घंटे से अधिक समय स्क्रीन के सामने बिताता है, तो दृश्य तीक्ष्णता कम होने का खतरा होता है - बच्चे की आंख की मांसपेशियां अभी तक पूरी तरह से नहीं बनी हैं, वे तेजी से थक जाते हैं, और इसलिए अधिक तनावग्रस्त हो जाते हैं। यह तनाव रेटिना और फंडस की रक्त वाहिकाओं पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है।

• रीढ़ की हड्डी. बच्चों के लिए टैबलेट का नुकसान इस तथ्य में प्रकट होता है कि जब इसे अपने हाथों में पकड़ते हैं, तो बच्चा हर समय अपना सिर झुकाता है, लंबे समय तक एक ही स्थिति में रहता है, जिससे झुकना, रीढ़ की हड्डी में टेढ़ापन हो सकता है। मांसपेशियों में कसाव. गर्दन की मांसपेशियों में लंबे समय तक तनाव रहने से परिसंचरण ख़राब हो जाता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है।
• बांह की मांसपेशियां. यदि कोई बच्चा आधे घंटे तक अपना पसंदीदा कंप्यूटर गेम खेलता है और फुटबॉल खेलने के लिए भाग जाता है, तो निश्चित रूप से कुछ भी बुरा नहीं होगा। लेकिन अगर खेल के लिए लंबे समय तक एकाग्रता और कई घंटों तक तनावग्रस्त हाथों की आवश्यकता होती है, तो जोड़ों के दर्द के अलावा, इससे हाथों और अग्रबाहुओं में ऐंठन हो सकती है।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र . बच्चों के स्वास्थ्य के लिए गैजेट्स का नुकसान तब ध्यान देने योग्य हो जाता है जब कोई पसंदीदा खिलौना उन्हें पसंद करने लगता है अधिकांशबच्चे का खाली समय, या पूरा दिन भी। मध्यम बच्चों की शिकायतें विद्यालय युगपर बढ़ी हुई थकानडॉक्टर नींद की गड़बड़ी, कमजोरी और सिरदर्द को कंप्यूटर या टैबलेट पर लंबे समय तक बिताने से जोड़ते हैं। अक्सर ऐसे बच्चे अत्यधिक चिड़चिड़े या उदासीन, अनुपस्थित-दिमाग वाले, लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ और डरपोक हो जाते हैं।
• वजन की समस्या. जब बच्चे और गैजेट ही सबसे अच्छे, या बदतर, एकमात्र चीज़ बन जाते हैं संभव मित्र, बच्चा किसी भी बहाने से सड़क पर चलने और दोस्तों के साथ संचार का त्याग करने के लिए तैयार है। गिरावट मोटर गतिविधिभर्ती की ओर ले जाता है अधिक वज़नऔर कमी शारीरिक मौत. इसके अलावा, लंबे समय तक कंप्यूटर पर बैठने पर, बच्चा या तो खाना भूल जाता है, जिससे वजन कम हो जाता है, या यह ध्यान नहीं देता है कि उसने कितना खाया है, अधिक खा लेता है और, तदनुसार, वजन बढ़ जाता है।
• साथियों के साथ समाजीकरण और संचार. वर्तमान में, सोशल नेटवर्क एक ऐसी चीज़ है जिसके बिना कोई भी छात्र स्वयं की कल्पना नहीं कर सकता है। पाठ्य और दृश्य जानकारी, दोस्तों के साथ संचार, परिचित बनाना - यह सब युवाओं को इतना आकर्षित करता है कि तथाकथित "दुनिया के साथ संबंध" के बिना उनका अस्तित्व ही नहीं रह सकता।

अक्सर, आभासी दुनिया में सक्रिय रूप से संचार करते समय, वास्तविक दुनिया में किशोरों को संचार करने और टीम के साथ तालमेल बिठाने में कठिनाइयों का अनुभव होता है।

हमने बच्चों के लिए डिजिटल उपकरणों के उपयोग के फायदे और नुकसान पर विचार करने का प्रयास किया। लेकिन, नुकसान को ध्यान में रखते हुए भी, किसी बच्चे के टैबलेट या कंप्यूटर के साथ संचार पर स्पष्ट रूप से प्रतिबंध लगाना शायद ही उचित है।

में आधुनिक दुनियायह सूचना और नई प्रौद्योगिकियों के प्रवाह पर ध्यान देने योग्य है; मुख्य बात यह जानना है कि हर चीज़ को संयम की आवश्यकता है। आइए यह जानने का प्रयास करें कि मॉनिटर के सामने बिताए गए बच्चे के समय को कैसे कम किया जाए।

अपने बच्चे का ध्यान कंप्यूटर से कैसे हटाएं?

अगर माता-पिता को अपने बच्चे का ध्यान किसी चीज़ से भटकाने की ज़रूरत है, तो इसका मतलब है कि लत पहले ही बन चुकी है। बच्चों के मानस पर कंप्यूटर का प्रभाव इतना अधिक है कि यह नशे की लत से कम नहीं लत का कारण बनता है।

यदि कोई बच्चा कई घंटों तक मॉनिटर या टैबलेट के सामने रहता है, तो वह लगातार एकाग्र रहता है। ऐसी एकाग्रता शरीर की विशेषता नहीं है, यह केवल 15-20 मिनट के लिए ही संभव है। इसलिए, तंत्रिका और भावनात्मक अत्यधिक तनाव होता है, जिससे तंत्रिका तंत्र में अनुपस्थित-दिमाग, चिंता और अवसाद होता है।

बच्चे अलग-अलग उम्र केनिषेधों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करें। पूर्वस्कूली बच्चे नखरे करते हैं: उनका पसंदीदा खिलौना छीन लिया जाता है, उनका समय सीमित होता है, वे तदनुसार उन्हें अपमानित करते हैं, और वे शक्तिहीनता और नाराजगी से रोते हैं। यह माता-पिता के लिए एक संकेत है कि अब कार्रवाई करने का समय आ गया है।

स्कूल जाने वाले बच्चे, विशेषकर किशोर, एकांतप्रिय हो जाते हैं, बात करना बंद कर देते हैं, नाराजगी पालते हैं और निषेध को एक सार्वभौमिक गलतफहमी के रूप में देखते हैं। झगड़ों से कैसे बचें और अपने बच्चे का ध्यान अन्य गतिविधियों से कैसे भटकाएँ?

प्यार करने वाले माता-पिता को यह समझना चाहिए कि इसके लिए प्रयास और प्रयास की आवश्यकता है। उनकी मदद करने के लिए, हमने गैजेट के बिना समय बिताने के बारे में कई विचार एकत्र किए हैं।

अपना ध्यान अपने टेबलेट से हटाएँ: 15 मज़ेदार पारिवारिक मनोरंजन विचार

रचनात्मकता या मनोरंजन के ऐसे क्षेत्रों को खोजने का प्रयास करें जो वास्तव में आपके बच्चे या किशोर को रुचिकर लगे और साथ ही आपको खोजने में मदद करें आपसी भाषाबच्चे के साथ.

1. पहेलियों के अस्तित्व को याद रखें. आपके बच्चे को बड़े विवरण वाले छोटे कार्टून चित्रों में रुचि होगी। और एक बड़े बच्चे के लिए, एक सुंदर परिदृश्य वाली एक छवि, एक कार या स्थिर जीवन बड़ी मात्राहिस्से, जिन्हें संयोजन के बाद एक फ्रेम में रखा जा सकता है और दीवार पर लटकाया जा सकता है।
2. नमकीन आटे की रेसिपी ऑनलाइन खोजें। बच्चे इसके साथ खेलना पसंद करते हैं। आप एक तस्वीर या सिर्फ एक मूर्ति बना सकते हैं, इसे बेक कर सकते हैं, और फिर इसे पेंट कर सकते हैं और रसोई, दालान की दीवारों को सजा सकते हैं, या इसे अपनी दादी को दे सकते हैं।
3. अपने बच्चे के साथ पपीयर-मैचे बनाएं। एक प्लेट या आकृति ढूंढें जिसे आप कागज के टुकड़ों से ढक सकें, सूखने दें और एक साथ सजा सकें। आसपास गोंद के अवशेष हो सकते हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से इस प्रक्रिया का आनंद लेंगे।
4. बच्चे को विज्ञान के क्षेत्र में आजमाएं. बच्चे और किशोर दोनों को चीजों को मिलाना पसंद है। स्टोर में चयन करें बच्चों का सेटप्रयोगों के लिए या इंटरनेट पर कुछ सरल प्रयोग खोजें। मुख्य बात यह है कि सुरक्षा नियमों का पालन करें और अपने बच्चे को इसके बारे में अवश्य बताएं।
5. हमें संग्रहण के बारे में बताएं. याद रखें कि आपने बचपन में कैंडी रैपर, कैलेंडर और पोस्टकार्ड कैसे एकत्र किए थे। इकट्ठा करने के लिए कुछ लाने की पेशकश करें: सिक्के विभिन्न देश, स्टिकर या लेबल। अपने संग्रह को एक स्थान और संगठन दें, और आप एक सुंदर नोटबुक में रिकॉर्ड रख सकते हैं।
6. लंबे समय से खरीदे गए कराओके सिस्टम को मेजेनाइन से बाहर निकालें। किसी भी गाने की सीडी लगाएं, माइक्रोफोन लें और गाएं। मज़ाकिया होने, मजाक करने, मौज-मस्ती करने से डरो मत, मुख्य बात एक साथ रहना है!
7. एक पारिवारिक साहसिक दिन बिताएं। ठीक से तैयारी करें और खोज को व्यवस्थित करें। आप अपने बच्चे को कुछ नोट्स और संकेत प्रदान करके, एक कोठरी में मिठाइयाँ छिपा सकते हैं या आँगन में एक खजाना गाड़ सकते हैं। खेल में परिवार के सभी सदस्यों को शामिल करें। कैसे अधिक दिलचस्प कार्यआप लेकर आएंगे, इसकी संभावना उतनी ही कम होगी कि बच्चा अपना पसंदीदा टैबलेट याद रखेगा।
8. अपने बच्चे की खगोल विज्ञान में रुचि जगाने का प्रयास करें। तारों वाले आकाश का निरीक्षण करें, अपने परिचित नक्षत्र दिखाएं, उन्हें पहचानना सिखाएं, तारों वाले आकाश का नक्शा बनाने की पेशकश करें, अन्य ग्रहों पर जीवन के बारे में बात करें।
9. इसे दूर अलमारियों पर खोजें बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि. बच्चे अपने माता-पिता के साथ मोनोपोली या लोट्टो खेलने का आनंद लेंगे। खेलो, मज़ाक करो, लेकिन हार मत मानो! बच्चों को यह पसंद नहीं है.
10. अपने बच्चे से रिश्तेदारों के बारे में बात करें। बच्चों को अपने परदादा-परदादा के नाम और वे कैसे दिखते थे, में रुचि होती है। अपने बच्चे को बनाने के लिए आमंत्रित करें वंश - वृक्ष- फोटो प्रिंट करें, चित्र बनाएं, चिपकाएं, इसे बड़ा और शाखायुक्त बनाने का प्रयास करें।
11. लिखने का प्रयास करें मज़ेदार कहानियाँ. अपने बचपन के खेल को याद करें, जब प्रतिभागी प्रश्नों की एक श्रृंखला का उत्तर देते समय बारी-बारी से वाक्यांश लिखते हैं। जो सामने आया उसे पढ़िए, आपको हंसने के लिए कुछ न कुछ जरूर मिलेगा!
12. अपने बच्चे के साथ एक पौधा लगाएँ, या इससे भी बेहतर, उसे अपनी देखरेख में स्वयं रोपने के लिए कहें। घर के पास सेब का पेड़ हो या खिड़की पर नींबू। मुख्य बात इसकी देखभाल करना और इसे बढ़ते हुए देखना है। आप एक डायरी रखने और यह लिखने का सुझाव दे सकते हैं कि पहली पत्तियाँ, फल कब आए, या इसके साथ क्या मौसमी परिवर्तन होते हैं।
13. छोटी-छोटी चीज़ों से घटनाएँ बनाना सीखें। अपने बच्चे को सुबह जल्दी जगाएं, गर्म चाय का थर्मस और कुछ सैंडविच लें और सूर्योदय देखने के लिए निकटतम पार्क या बालकनी में जाएं। सूरज को उगते हुए देखें, बात करें और अपने बच्चे को नए दिन पर मुस्कुराना सिखाएं।
14. शुरू परिवार की परंपरा, उदाहरण के लिए, शनिवार शाम की चाय। खोजो नई रेसिपीऔर अपने बच्चों के साथ कुकीज़ बेक करें। उन्हें इसे स्वयं काटने और तराशने दें, यह आज़माना उतना ही दिलचस्प और स्वादिष्ट होगा।
15. पूरे परिवार के साथ यात्रा की योजना बनाएं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह किसी दूसरे देश या पड़ोसी शहर में है। अपने बच्चे के साथ मिलकर एक मार्ग बनाएं, मानचित्र पर उन स्थानों को चिह्नित करें जहां आप जाने वाले हैं और सड़क पर उतरें। अपनी यात्रा की तस्वीरें प्रिंट करें, उन्हें एक छोटे एल्बम में रखें, मज़ेदार कैप्शन बनाएं ताकि यादें लंबे समय तक आपके साथ रहें।

बेशक, इन सभी विचारों के लिए माता-पिता से कुछ प्रयास, कल्पना और समय की आवश्यकता होती है। लेकिन बच्चों की खातिर यह सबसे कम त्याग किया जा सकता है। अक्सर, वयस्कों के लिए यह एक अच्छा विचार होगा कि वे अपने टैबलेट या फोन के बारे में भूल जाएं और मॉडलिंग, ड्राइंग, गायन, या बस एक बच्चे के साथ चैट करें और याद रखें कि जीवन में अन्य रुचियां और मूल्य भी हैं।

संकट कंप्यूटर की लतहमारे बच्चे आज सारे रिकार्ड तोड़ रहे हैं। चाहे किशोर हों या बच्चे, बच्चे सामान्य जीवन को विस्थापित करते हुए तुरंत आभासी वास्तविकता में डूब जाते हैं। "आभासी" से स्वास्थ्य और विशेष रूप से बच्चे के मानस को होने वाले नुकसान को ध्यान में रखते हुए, माता-पिता द्वारा पीसी का उपयोग करने का समय सख्ती से सीमित किया जाना चाहिए। मॉनिटर स्क्रीन से बच्चे को जो जानकारी मिलती है वह भी नियंत्रण के अधीन है। बच्चों में ऐसी लत से कैसे निपटें?

एक प्रीस्कूलर का ध्यान कंप्यूटर से कैसे हटाएं

– 5 पेरेंटिंग ट्रिक्स.
एक प्रीस्कूलर के लिए, कंप्यूटर पर खेलने का समय 15 मिनट (बिना ब्रेक के) तक सीमित है। "समय की निगरानी करें" (टीवी की तरह) - केवल सख्ती से निर्धारित "भागों" में। वास्तविक दुनिया को आभासी दुनिया से बदलने के साथ, मूल्यों का प्रतिस्थापन भी होता है: प्राकृतिक तरीके से जीवन का आनंद लेने के लिए, लाइव संचार की आवश्यकता समाप्त हो जाती है। सोचने की क्षमता खो जाती है, स्वास्थ्य बिगड़ जाता है, चरित्र बिगड़ जाता है क्या करें और अपने प्रीस्कूलर का ध्यान मॉनिटर से कैसे हटाएं?
 कंप्यूटर को दूर रख दें और इसे केवल माँ द्वारा सख्ती से निर्धारित समय पर ही बाहर निकालें। "वयस्क" साइटों तक पहुंच पर प्रतिबंध लगाएं, और बच्चों के लिए उनके लाभों के लिए खेलों की निगरानी करें।
 अपने बच्चे के साथ संवाद करें। कोई भी कंप्यूटर माँ और पिताजी के साथ संचार की जगह नहीं ले सकता। काम, व्यस्तता, समस्याओं और अधपके बोर्स्ट के बावजूद - अपने बच्चे के लिए मौजूद रहें। बेशक, यह बहुत अच्छा है जब आप अपने बच्चे को लैपटॉप देकर आराम कर सकते हैं और अपना ख्याल रख सकते हैं - "यहाँ, बस परेशान मत हो", लेकिन समय के साथ बच्चे को अपने माता-पिता की ज़रूरत नहीं रह जाएगी, क्योंकि आभासी दुनिया उसे आकर्षित करेगी उसे अपनी संपूर्ण गहराई और छापों की "चमक" के साथ।
 अपने बच्चे के साथ खेलें। बेशक, कड़ाई से आवंटित समय पर, लेकिन एक साथ। पहले से ही एक ऐसा गेम ढूंढें जो आपके बच्चे के विकास के लिए उपयोगी हो, और अपना समय उपयोगी तरीके से व्यतीत करें।
 कुछ दिनों के लिए कंप्यूटर छिपा दें और इस समय को प्रकृति में पिकनिक के साथ बिताएं, पहले से छिपे हुए "खजाने" की खोज करें। दिलचस्प मनोरंजनलेगो के साथ शहर और घर की शामों में, अच्छी फिल्में देखना, कागज की पतंगें बनाना आदि। अपने बच्चे को दिखाएं कि कंप्यूटर के बिना दुनिया कहीं अधिक दिलचस्प है।
 अपने बच्चे को "सर्कल" में ले जाएं। एक ऐसा घेरा चुनें जिसमें आपका बच्चा न केवल पीसी के बारे में, बल्कि आपके बारे में भी भूलकर, हर दिन दौड़ेगा। साथियों और शिक्षक के साथ दैनिक संचार, नया ज्ञान और सकारात्मक भावनाएँधीरे-धीरे बच्चे के जीवन से कंप्यूटर की जगह ले लेगा।
अपने बच्चे से यह न कहें, "यह गेम ख़राब है, अपना लैपटॉप बंद करो!" कहें, "बनी, मैं तुम्हें और दिखाता हूँ।" दिलचस्प खेल" या "बेबी, क्या हमें पिताजी के आगमन के लिए खरगोश नहीं बनाना चाहिए?" अधिक चालाक बनो। प्रतिबंध हमेशा विरोध का कारण बनेगा. अपने बच्चे को कान पकड़कर कंप्यूटर से दूर खींचने की कोई ज़रूरत नहीं है - बस कंप्यूटर को अपने साथ बदल लें।
बच्चे को कैसे खींचे जूनियर स्कूल का छात्रकंप्यूटर से - हम सरलता और पहल के चमत्कार दिखाते हैं
एक छोटे छात्र की लत का "इलाज" करने के लिए, सलाह वही रहेगी। हालाँकि, अधिक उम्र को देखते हुए, आप उन्हें कुछ सिफारिशों के साथ थोड़ा पूरक कर सकते हैं:
 कई दैनिक परंपराएँ बनाएँ। उदाहरण के लिए, भोजन के दौरान - मेज पर कोई टीवी या कंप्यूटर फोन नहीं। सुनिश्चित करें कि आप एक साथ मिलकर पारिवारिक रात्रिभोज तैयार करें - परोसने, दिलचस्प व्यंजन बनाने और एक सुखद माहौल बनाने के साथ। बच्चे को इसमें भाग लेने दें. यह उसे मोहित करने के लिए पर्याप्त है, और फिर मान लें कि आपने अपने बच्चे को शाम के 2-3 घंटों के लिए इंटरनेट से दूर कर लिया है। रात के खाने के बाद - टहलना। आप हर्बेरियम के लिए पत्तियां एकत्र कर सकते हैं, स्नोमैन बना सकते हैं, फुटबॉल खेल सकते हैं, रोलरब्लेड खेल सकते हैं, साइकिल चला सकते हैं या जीवन से परिदृश्य बना सकते हैं। मुख्य बात बच्चे में सकारात्मक भावनाएं पैदा करना है। सकारात्मक "एड्रेनालाईन" एक दवा के समान है।
 अपने बच्चे को "अपनी उंगलियों पर" दिखाएं कि वह कितना समय बर्बाद कर रहा है। इसे कागज पर लिखें, एक आरेख बनाएं - "इस वर्ष आप अपने लैपटॉप पर कितने समय से बैठे हैं, लेकिन आप पहले से ही गिटार बजाना सीख सकते हैं (किसी खेल में चैंपियन बनना, बगीचा उगाना, आदि)। अपने कार्यों के माध्यम से अपने बच्चे की मदद करने के लिए अपनी तत्परता की पुष्टि करें - उसे एक खेल अनुभाग में नामांकित करें, एक गिटार खरीदें, उसे एक कैमरा दें और साथ में फोटोग्राफी की कला सीखें, मेजेनाइन पर लकड़ी का बर्नर खोदें, आदि।
 जितनी बार संभव हो अपने बच्चे को शहर से बाहर ले जाएं। दिलचस्प और के लिए देखो सुरक्षित तरीकेमनोरंजन - कटमरैन, पहाड़ी रास्ते, घुड़सवारी, यात्रा, एक शहर से दूसरे शहर तक साइकिल चलाना और तंबू में रात भर रुकना आदि। अपने बच्चे को "ऑफ़लाइन" वास्तविकता दिखाएं - रोमांचक, दिलचस्प, ढेर सारे छापों और यादों के साथ।
 हर बच्चे का एक सपना होता है। "माँ, मैं एक कलाकार बनना चाहता हूँ!" "आगे बढ़ो," माँ ने उत्तर दिया और अपने बेटे के लिए मार्कर खरीदे। लेकिन आप अपने बच्चे को इसमें अपना हाथ आज़माने का वास्तविक मौका दे सकते हैं। अपने बच्चे को किसी कला विद्यालय में नामांकित करें या एक शिक्षक नियुक्त करें, पेंट, ब्रश और चित्रफलक में निवेश करें और नियमित कक्षाएं सुनिश्चित करें। हां, आप बहुत समय बिताएंगे, लेकिन बच्चा कंप्यूटर के साथ-साथ कैनवास पर बैठेगा, और इस आयोजन के लाभों के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है। यदि एक वर्ष के बाद बच्चा इन कलाओं से थक जाता है, तो एक नया सपना देखें और युद्ध में वापस जाएँ!
 कट्टरपंथी विधि: घर में इंटरनेट बंद कर दें। मॉडेम रखें, लेकिन इसे तभी चालू करें जब बच्चा अपने व्यवसाय में व्यस्त हो। और इंटरनेट प्रतिबंधित है. इसके बजाय - ऊपर सूचीबद्ध सब कुछ।
और उसे याद रखें व्यक्तिगत उदाहरणहमेशा और हर चीज़ में शैक्षिक बातचीत, चिल्लाना आदि से अधिक प्रभावी कट्टरपंथी तरीके. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप "वीके पर बैठना", अपनी प्रेमिका की नई तस्वीरों को "पसंद" करना या बिल्कुल नया मेलोड्रामा डाउनलोड करना चाहते हैं, अपने कंप्यूटर "सत्र" को देर शाम के लिए छोड़ दें, जब बच्चा पहले से ही सो रहा हो। अपने उदाहरण से साबित करें कि ऑनलाइन के बिना जीवन सुंदर है।
किसी किशोर को कंप्यूटर से कैसे दूर करें - महत्वपूर्ण सुझावमाता-पिता के लिए बच्चों में कंप्यूटर की लत को रोकना
एक किशोर बच्चे में कंप्यूटर की लत से निपटना सबसे कठिन काम है:
 सबसे पहले, आप इंटरनेट बंद नहीं कर सकते और आप अपना लैपटॉप छिपा नहीं सकते।
 दूसरे, आज पढ़ाई में पीसी पर कार्य भी शामिल हैं।
 तीसरा, बच्चे का ध्यान भटकाएं किशोरावस्थाकंस्ट्रक्टर और स्नोबॉल खेलना असंभव है। मुझे क्या करना चाहिए?

 इंटरनेट पर प्रतिबंध न लगाएं, कंप्यूटर को कोठरी में न छिपाएं - बच्चे को वयस्क ही रहने दें। लेकिन प्रक्रिया पर नियंत्रण रखें. सभी अविश्वसनीय साइटों को ब्लॉक करें, वायरस के लिए और उन संसाधनों तक पहुंच के लिए फ़िल्टर स्थापित करें जहां एक किशोर के पास अभी भी अस्थिर मानस और बाहरी प्रभाव के प्रति संवेदनशीलता के कारण करने के लिए कुछ नहीं है। सुनिश्चित करें कि पीसी पर समय का उपयोग उपयोगी तरीके से किया जाए - नए प्रोग्राम सीखना, फ़ोटोशॉप में महारत हासिल करना, ड्राइंग करना, संगीत बनाना आदि। अपने बच्चे को पाठ्यक्रमों में भेजें ताकि वह घर पर कौशल का अभ्यास करना चाहे, न कि सोशल नेटवर्क पर घंटों बिताना चाहे।
 खेल, अनुभाग, आदि। एक बच्चे को खेल, नृत्य और अन्य सक्रिय गतिविधियों से जो आनंद मिलता है, उसकी तुलना शूटिंग खेलों के किसी अन्य "जैसे" या "खेल" से मिलने वाले आनंद से नहीं की जा सकती। क्या आपको इंटरनेट पर शूट करना पसंद है? उसे उचित अनुभाग में ले जाएं - उसे शूटिंग रेंज या पेंटबॉल पर शूट करने दें। बॉक्सिंग करना चाहता है? उसे बॉक्सिंग के लिए दे दो। क्या आपकी बेटी नृत्य करने का सपना देखती है? उसके लिए एक सूट खरीदो और जहां वह चाहे उसे भेज दो। बच्चा संवाद करने में शर्मिंदा होता है वास्तविक जीवन? आभासी वास्तविकता में, क्या वह एक बहादुर सुपरहीरो है? उसे प्रशिक्षण के लिए ले जाएं, जहां वे उसे एक आत्मविश्वासी, मजबूत व्यक्ति विकसित करने में मदद करेंगे।
 अपने बच्चे के दोस्त बनें। इस उम्र में, एक व्यवस्थित स्वर और एक बेल्ट सहायक नहीं हैं। अब बच्चे को एक दोस्त की जरूरत है. अपने बच्चे की बात सुनें और उसके जीवन में भाग लें। उसकी इच्छाओं और समस्याओं में रुचि रखें - यह उनमें है कि आपको "कैसे ध्यान भटकाना है..." प्रश्न के सभी उत्तर मिलेंगे।
 अपने बच्चे को जिम या फिटनेस सदस्यता, कॉन्सर्ट टिकट या युवा शिविरों की यात्राएं दें। अपने किशोर को वास्तविक, दिलचस्प गतिविधि में व्यस्त रखने के तरीकों की लगातार तलाश करें जो उपयोगी और भावनात्मक रूप से संतुष्टिदायक दोनों हों। इस पर आधारित कि आपके बच्चे में क्या कमी है और वह इंटरनेट की ओर क्यों भागता है। यह संभव है कि वह अभी ऊब गया हो। यह सर्वाधिक है आसान विकल्प(विकल्प खोजना कठिन नहीं होगा)। यदि "आभासी" में बोरियत से बचना एक गंभीर लत में विकसित हो गया है तो यह बहुत अधिक कठिन है। यहां आपको कड़ी मेहनत करनी होगी, क्योंकि वह क्षण पहले ही खो चुका है।
 आत्मबोध. अब समय आ गया है कि आप अपने आप को रुचि के उस क्षेत्र में गहराई से और पूरी तरह से डुबो दें जो शायद पहले से ही बच्चे के दिमाग में फंसा हुआ है। पहले वयस्क जीवन- थोड़ा सा। यदि कोई बच्चा पहले ही खुद को खोज चुका है, लेकिन उसके पास चुनी हुई दिशा में विकसित होने का अवसर नहीं है, तो उसे यह अवसर दें। नैतिक और आर्थिक रूप से सहयोग करें.

आप एक बच्चे में कंप्यूटर की लत से कैसे निपटेंगे? अपना अनुभव हमारे साथ साझा करें!

एक कंप्यूटर, एक गेम कंसोल, सभी प्रकार के पोर्टेबल इलेक्ट्रॉनिक गैजेट - ये सभी अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय उपकरण हैं जो हमारे बच्चों के लिए मुख्य खिलौने बन गए हैं। लेकिन क्या एक परफेक्ट प्रोसेसर वास्तव में आवश्यक है? छोटा बच्चा? कोई समय के साथ स्थिति का बंधक बनने से कैसे बच सकता है, तकनीक के प्रति प्रेम पैदा नहीं कर रहा है, बल्कि इसके विपरीत, सचमुच बच्चे को इससे दूर खींच रहा है? किसी बच्चे को कंप्यूटर से कैसे दूर करें: विशेषज्ञों और माता-पिता की राय।

कंप्यूटर से पहला परिचय: विशेषताएं

कम और कम छोटी लड़कियों और लड़कों को खिलौने के रूप में गुड़िया और कारें मिल रही हैं - आधुनिक माता-पिताइलेक्ट्रॉनिक्स पर ध्यान दें. 2-3 साल के बच्चे टैबलेट या विशेष बच्चों के कंप्यूटर का उपयोग करके रंग और आकार सीखते हैं, पहेलियाँ जोड़ते हैं और आसपास की वास्तविकता से परिचित होते हैं। हालाँकि, उनमें से कई को एक वयस्क लैपटॉप द्वारा आसानी से संभाला जा सकता है। पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि इसमें निंदनीय कुछ भी नहीं है - बच्चा बड़ा होता है और ऐसे रूप में ज्ञान प्राप्त करता है जो उसके लिए समझने योग्य और सुलभ हो। लेकिन इस मामले पर मनोवैज्ञानिकों की राय इतनी आशावादी नहीं है.

जैसा कि मनोचिकित्सक सर्ज टिसरॉन कहते हैं, प्रौद्योगिकी के साथ ऐसे शौक काफी हैं नकारात्मक प्रभावपर शिशु मस्तिष्क, चूँकि कंप्यूटर स्वाभाविक रूप से विशेष रूप से वयस्कों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि एक परिपक्व व्यक्ति वास्तविक और आभासी वास्तविकता के बीच अंतर समझता है, तो 4-7 साल के बच्चे का मस्तिष्क भी अभी विकसित हो रहा है।

विकास पूर्ण होने के लिए, 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को अपनी सभी पांच बुनियादी इंद्रियों का लगातार उपयोग करने की आवश्यकता होती है। उसे चखना, जांचना, सूंघना, सुनना और छूना चाहिए।

इस उम्र में उनका मुख्य कार्य विकास करना है फ़ाइन मोटर स्किल्स, जो मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के काम को उत्तेजित करता है, और इसे बच्चों के परिचित जोड़तोड़ की मदद से किया जाना चाहिए: रंग भरना, प्लास्टिसिन से मॉडलिंग करना, काटना। यदि किसी बच्चे ने 6 वर्ष की आयु से पहले प्रदर्शन के बाहर अपना मनोरंजन करना नहीं सीखा है, तो भविष्य में इसका उसके बौद्धिक विकास के स्तर पर अत्यंत नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।

माता-पिता के लिए ज्ञापन: प्रौद्योगिकी के प्रति एक स्वस्थ बच्चे का दृष्टिकोण कैसे बनाएं?

भविष्य में अपनी कोहनियाँ न काटें, इसके लिए माता-पिता को इसका पालन करने की आवश्यकता है निश्चित नियम. ऐसी नीति सभी पक्षों को संतुष्ट करने की गारंटी देती है, लेकिन केवल एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ। तो, माता-पिता को अपने बच्चे को पहली बार कंप्यूटर देते समय क्या करना चाहिए:

• खुराक का खेल. यदि बच्चा 5 वर्ष से कम उम्र का है, कंप्यूटर गेम 15 मिनट से अधिक नहीं रहना चाहिए। प्रति दिन ऐसे 4 से अधिक दृष्टिकोण नहीं हो सकते। बेशक, कोई भी बच्चे के ऊपर टाइमर लेकर नहीं बैठेगा, लेकिन सामान्य तर्क स्पष्ट है - लघु चक्र. बड़े बच्चों के साथ, आप चक्र की अवधि बढ़ा सकते हैं, उदाहरण के लिए, आधे घंटे तक, लेकिन प्रति दिन और सप्ताह में उनकी संख्या कम होगी।
• प्रत्येक चक्र पर चर्चा करें.कल्पना करें कि आपका बच्चा कंप्यूटर गेम नहीं खेल रहा है, बल्कि किताब पढ़ रहा है या किसी दोस्त के साथ बातचीत कर रहा है। यह तर्कसंगत है कि आप इस मामले पर उनकी राय जानना चाहेंगे। कंप्यूटर पर 15 मिनट खेलने के बाद भी यही तर्क लागू किया जा सकता है। उससे पूछें कि उसने क्या समझा, खेल का सार और उद्देश्य क्या है और उसे यह क्यों पसंद है।

बच्चों के न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट अपनी राय में एकमत हैं: विशेष बच्चों के कंप्यूटर गेम स्मृति, तर्क और स्थानिक सोच को प्रशिक्षित करने में मदद करेंगे, लेकिन वे भाषण विकास और समाजीकरण के क्षेत्र में बिल्कुल शक्तिहीन हैं। माता-पिता के साथ संचार बच्चे को भावनात्मक क्षेत्र में आगे बढ़ने में मदद करता है।

• उठाना सही खेल. अगर हम बात कर रहे हैंबच्चों के कंप्यूटर के बारे में, तो परिभाषा के अनुसार वहाँ अन्य खेल नहीं हो सकते। यदि बच्चा उपयोग करता है पैतृक प्रौद्योगिकी, तो अक्सर सब कुछ टेम्प्लेट गेम्स के इर्द-गिर्द घूमता है जो कुछ भी उपयोगी प्रदान करने की तुलना में समय बर्बाद करने में मदद करने की अधिक संभावना रखते हैं। इंटरनेट पर, विशेष संसाधनों पर, आप शिक्षकों की भागीदारी से विकसित अच्छे, सही गेम पा सकते हैं।
• "3-6-9-12" नियम का पालन करें। नियम निम्नलिखित सिद्धांत पर आधारित है: 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को कंप्यूटर का उपयोग नहीं करना चाहिए; 6 वर्ष की आयु तक उसे कंसोल की आवश्यकता नहीं होती, 9 वर्ष की आयु तक उसे इंटरनेट की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती; 12 वर्ष की आयु तक, वह किसी वयस्क की उपस्थिति में ही ऑनलाइन जाता है।

किशोर और कंप्यूटर: रिश्तों की विशेषताएं

यदि तीन साल का बच्चा अभी तक कंप्यूटर के सभी आनंद को नहीं समझ सकता है, खुद को 2-3 पसंदीदा गेम तक सीमित रखता है, तो 8-12 साल का बच्चा पहले से ही एक पूर्ण उपयोगकर्ता है, जिसे निर्देशित करना काफी मुश्किल है। कोई दिशा।

अन्ना (40 वर्ष, पत्रकार, तलाकशुदा, अपने बेटे निकोलाई का पालन-पोषण कर रही हैं): “मेरा बेटा 15 साल का है। मैंने देखा है कि हमारे घर में कंप्यूटर के आगमन के साथ, उनके शैक्षणिक प्रदर्शन में तेजी से गिरावट आई है। मैं रात 2 बजे तक जागकर गेम खेल सकता हूं और फिर मैं उसे स्कूल के लिए नहीं उठा सकता। उनका शैक्षणिक प्रदर्शन खराब है, उन्हें किसी भी चीज़ में कोई दिलचस्पी नहीं है, केवल एक नया स्तर पास करना है। मैं लड़ते-लड़ते थक गया हूँ।"

स्थिति सामान्य है. दरअसल, ऑनलाइन गेम के सकारात्मक पहलुओं की तुलना में कहीं अधिक नकारात्मक पहलू हैं। कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने 14 वर्ष की आयु के 800 से अधिक किशोरों पर एक दिलचस्प अध्ययन किया। उनसे पूछा गया कि उन्होंने होमवर्क करने, सोशल मीडिया पर सर्फिंग करने, गेम खेलने या टीवी देखने में कितना समय बिताया। कई हफ्तों तक, उन्होंने एक विशेष सेंसर पहना जो गतिशीलता को समझने के लिए हृदय गति को ट्रैक करता था शारीरिक गतिविधिबच्चा। परिणाम निराशाजनक थे: जो छात्र होमवर्क करते समय गेम या टीवी से विचलित थे, उन्होंने उन बच्चों की तुलना में बहुत खराब परीक्षा उत्तीर्ण की, जिन्होंने केवल अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित किया।

कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय के एक वरिष्ठ शोध साथी कर्स्टन कोर्डर ने कहा कि बच्चों को कंप्यूटर से पूरी तरह से दूर करना अवास्तविक था और इसका कोई मतलब नहीं था क्योंकि इसमें शैक्षिक निहितार्थ थे।

माता-पिता का कार्य बच्चे को यह विचार देना है कि उनके आस-पास का जीवन आभासी से कम दिलचस्प नहीं हो सकता है। और इसे नोटेशन या टकराव के रूप में नहीं, बल्कि एक विकल्प के स्पष्ट प्रस्ताव के साथ करना सबसे अच्छा है।

उदाहरण के लिए, किसी बच्चे के झुकाव, चरित्र के प्रकार और स्वभाव का विश्लेषण करने के बाद, आप उसके लिए इष्टतम अनुभाग या रुचि समूह चुन सकते हैं।

कंप्यूटर की लत से निपटने के प्रभावी तरीके

यदि माता-पिता ने लत की प्रक्रिया को छोड़ दिया है, और कंप्यूटर की लत पहले से ही उनके बच्चे पर हावी हो चुकी है, तो अब धीरे-धीरे लेकिन लगातार बच्चे को कंप्यूटर से दूर करने का समय आ गया है। प्रत्येक माता-पिता जो इस बात को लेकर चिंतित हैं कि अपने बच्चे को कंप्यूटर की लत से कैसे छुड़ाएं, क्या कर सकते हैं: इस मुद्दे पर एक मनोवैज्ञानिक की बुनियादी सलाह पर विचार करें।

• अपने बच्चे के साथ समस्या के सार पर चर्चा करेंऔर उसके शैक्षणिक प्रदर्शन और भविष्य के बारे में चिंता है। समझाएं कि कंप्यूटर पर गेम के कारण, उदाहरण के लिए:
  - छूटी हुई कक्षाएँ;
  - दोस्तों के साथ संवाद करना बंद कर दिया;
  - उपस्थिति आदि में कमी के कारण अनुभाग से निष्कासित किया गया।
  यह महत्वपूर्ण है कि इधर-उधर न खेलें, बल्कि सीधे अपने बच्चे को बताएं कि आप उसे कंप्यूटर से दूर करना चाहते हैं। और फिर लत छोड़ने के लिए कई उपाय प्रस्तावित करें।
• अपना संकोच त्यागें, चीख-पुकार, घोटाले और अल्टीमेटम। यह सब छिपाव और झूठ को बढ़ावा देगा। इसके अलावा, कोई भी बच्चा, मान लीजिए, 8 साल की उम्र में, इसे अपने माता-पिता से दूरी बनाने का एक कारण मानेगा। और यदि आप आक्रामक या शत्रुतापूर्ण हैं, खासकर 13 साल के किशोर के साथ, तो वह आम तौर पर आपके साथ संवाद करने से इंकार कर देगा और खुद में ही सिमट जाएगा।
• कंप्यूटर पर अपना समय सीमित रखें. अगर हम गेमिंग की लत के बारे में बात कर रहे हैं, तो सख्त नियमों की आवश्यकता है: एक बच्चा सप्ताह में कितनी बार खेल सकता है, वह कौन से गेम खेलेगा और प्रत्येक सत्र कितने समय तक चलेगा। माता-पिता के लिए न केवल यह निगरानी करना महत्वपूर्ण है कि नियमों का पालन किया जा रहा है या नहीं, बल्कि यदि बच्चा समझौतों का पालन करता है तो उसकी प्रशंसा करना भी सुनिश्चित करें। यदि कुछ गलत हुआ, तो बच्चे के साथ शांति से विवरणों पर चर्चा करना बेहतर है: उसने स्थापित कार्यक्रम में निवेश क्यों नहीं किया, क्या हस्तक्षेप किया।
• "ऑफ-स्क्रीन" गतिविधियों को प्रोत्साहित करें. यदि माँ और पिताजी हर शाम टीवी के सामने बैठते हैं, तो बच्चे के पास खुद का मनोरंजन करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है, उदाहरण के लिए, ऑनलाइन गेम की मदद से। आविष्कार करना संयुक्त अवकाशपरिवार में या साथियों के साथ संचार को प्रोत्साहित करें। एक साथ मोनोपोली खेलें, पहेलियाँ इकट्ठा करें या हवाई जहाज का मॉडल बनाएं। या अपने बेटे या बेटी के दोस्तों को घर पर आमंत्रित करें, उन लोगों के लिए स्लीपओवर पार्टी आयोजित करने की पेशकश करें जो रात में कंप्यूटर खेलना पसंद करते हैं।
• अपने बच्चे के जीवन में रुचि लें।बहुत बार बच्चे अंदर आते हैं आभासी वास्तविकतावे सर्वशक्तिमान और स्वतंत्र महसूस करते हैं। यदि वास्तविक जीवन में कोई बच्चा अपने आत्म-बोध में इन सब से दूर है, तो यथासंभव लंबे समय तक काल्पनिक वास्तविकता में रहने की उसकी इच्छा पूरी तरह से उचित है। इस मामले में, माता-पिता के पास केवल एक ही रास्ता है - उसे आत्मविश्वास, सुरक्षा और आराम की भावना हासिल करने में मदद करना साधारण जीवन. बच्चे के अनुभवों में अधिक रुचि लेना, बात करना और उसकी भावनाओं के बारे में सक्रिय रूप से प्रश्न पूछना उचित है। उसके वास्तविक जीवन में घटित होने वाली सकारात्मक घटनाओं पर ध्यान देना आवश्यक है।
• एक स्थायी विकल्प प्रस्तुत करें.आम तौर पर, सर्वोत्तम विकल्पहो जाएगा खेल अनुभाग. यदि आपके बच्चे की रुचि खेलों में नहीं है, लेकिन वह बहुत जिज्ञासु है, तो उसे प्रोत्साहित करें। सप्ताहांत पर चिड़ियाघरों में जाने, विभिन्न शो देखने और प्रकृति की सैर करने का नियम बनाएं। दिखाएँ कि कंप्यूटर के बाहर जीवन कितना दिलचस्प है। सप्ताह के दिनों में घर पर, अपने बच्चे के लिए कोई शौक ढूंढने का प्रयास करें। निर्माण की प्रक्रिया विकास के लिए बहुत उपयोगी है, इसलिए 3-आयामी मॉडलों का डिज़ाइन, संयोजन, कोई भी रचनात्मकता बन जाएगी एक बढ़िया विकल्पकंप्यूटर।
• किसी मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें.यदि सभी तरीके आज़माए जा चुके हैं, लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का समय आ गया है।

माता-पिता के लिए इस मुद्दे पर अपने बच्चे के साथ सामान्य आधार ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है। यह करना आसान नहीं है, क्योंकि जिस अनिच्छा के साथ बच्चों में कंप्यूटर की लत का "इलाज" किया जाता है। लेकिन इस प्रक्रिया को यथासंभव प्रभावी और दर्द रहित बनाने के लिए, माता-पिता को शांति से और बच्चे को समझने योग्य तर्क के साथ समझाना होगा कि आभासी दुनिया पूर्ण जीवन की जगह क्यों नहीं ले सकती:

• सबसे पहले, लगातार कंप्यूटर गेम वास्तविक उपलब्धियों और इच्छित लक्ष्यों पर ध्यान भटकाते हैं और एकाग्रता को कम करते हैं।
• दूसरे, (यदि हम एक किशोर के बारे में बात कर रहे हैं) वयस्क कंप्यूटर गेम नहीं खेलते हैं। सामंजस्यपूर्ण विकास पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इस विचार को धीरे-धीरे किशोरों में पेश किया जाना चाहिए।
• आभासी स्थान, चाहे वह कितना भी रोमांचकारी और रोमांचकारी क्यों न हो, सार्थक संचार का विकल्प नहीं हो सकता। समाजीकरण कौशल प्राथमिक विद्यालय के बच्चों और किशोरों दोनों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं।

व्यक्तिगत उदाहरण के महत्व पर

कंप्यूटर की लत से जूझते समय, एक बच्चे के लिए न केवल एक संरक्षक और सहायक होना बहुत महत्वपूर्ण है, बल्कि एक योग्य रोल मॉडल भी होना चाहिए। अगर, काम से लौटने पर, पिता तुरंत कंप्यूटर पर बैठ जाता है और अपना ख़ाली समय बिताता है ऑनलाइन गेम, कोई शायद ही उम्मीद कर सकता है कि बच्चा कोई अन्य शौक विकसित करेगा।

स्वेतलाना (38 वर्ष, अपने बेटे आर्सेनी का पालन-पोषण कर रही है): “ऐसा लगता है कि सब कुछ है आधुनिक पुरुषवस्तुतः टैंकों पर रखा गया। मेरे पति और मेरा बेटा दोनों उन्हें बजाते हैं। सप्ताहांत में, कोई भी तरकीब उन्हें कंप्यूटर से दूर नहीं कर सकती। इससे न केवल हमारे रिश्ते पर असर पड़ता है, बल्कि मैंने देखा कि मेरा 14 साल का बेटा चिड़चिड़ा हो गया है, दोस्तों से कम ही बात करता है, हाई ग्रेड के बारे में बात करने की बिल्कुल भी जरूरत नहीं है - होमवर्क करने का समय नहीं है। पति अपने बेटे को समझाने की कोशिश कर रहा है, लेकिन वह खुद कंप्यूटर का आदी है।”

और हर तीसरा परिवार ऐसा ही है.

यदि आप स्वयं इससे पीड़ित हैं तो बच्चे की लत से निपटना मुश्किल है।

ऐसी "बीमारी" वाले किसी भी माता-पिता की मुख्य समस्या शिशुवाद है। इस मामले में, बच्चे के लिए अच्छे इरादों के साथ भी, वयस्क को खुद से शुरुआत करनी होगी।

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बीसवीं सदी के 70-80 के दशक में कंप्यूटर नहीं थे और मोबाइल फोन, लेकिन वहाँ कुछ खेल और रचनात्मक अनुभाग थे, और हर माता-पिता अपने बच्चे को उनमें भाग लेने की अनुमति नहीं दे सकते थे। हालाँकि, हमें ऐसा लगता है कि तब हम पूरी तरह से अलग बच्चे थे: शायद अधिक मिलनसार, अधिक खुले, अधिक स्वतंत्र और उद्देश्यपूर्ण। कई दिनों तक हमने एक विशाल समूह को आँगन के चारों ओर घुमाया, बर्फ के किले बनाए और ढहाए, अपने ही हाथों सेअपने लिए खिलौने बनाए, कंबल के नीचे टॉर्च जलाकर किताबें पढ़ीं...

मुझे बताओ, क्या तुमने इस सर्दी में, इतना अद्भुत और बर्फीला, कम से कम एक स्नोमैन या बर्फ का किला देखा है? मैं नहीं... और वसंत या गर्मियों में, लड़कियां रबर बैंड या होपस्कॉच में कूदती हैं?...

आजकल, बच्चों के पास लगभग हर चीज तक पहुंच है: कोई भी शैक्षिक खेल और खिलौने, किताबें, फिल्में, सभी प्रकार के खेल, संगीत और रचनात्मक अनुभाग और क्लब। हालाँकि, कई बच्चे (भले ही उनके माता-पिता आर्थिक रूप से सुरक्षित हों) इन वर्गों और क्लबों में भाग नहीं लेना चाहते हैं, आप उन्हें सड़क पर नहीं निकाल सकते, वे कंप्यूटर गेम की अपनी दुनिया में रहते हैं, सोशल नेटवर्कऔर चैट...

क्या बात क्या बात? कैसे और किसमें रुचि लें प्रिय बच्चा?

नुस्खा संख्या 1: आपको अपने बच्चे के साथ संवाद करने की आवश्यकता है

कंप्यूटर गेम वास्तविक जीवन से एक प्रकार का पलायन है, रोजमर्रा की समस्याएं, यह कोई है एक समानांतर दुनिया, जिसमें आप बिना मरे जी सकते हैं, नायक या खलनायक बन सकते हैं, संपूर्ण सभ्यताओं का निर्माण और विजय कर सकते हैं, जहां आप चैट और सोशल नेटवर्क में दिल से दिल की बात कर सकते हैं।

बच्चे में वास्तविक जीवन में अपनी व्यक्तिगत समस्याओं, विचारों, हानियों, सफलताओं और सपनों के बारे में बुनियादी संचार और समझ का अभाव है। स्कूल में, दुर्भाग्य से, शिक्षक बच्चों से बहुत कम बात करते हैं, बल्कि उन्हें ढेर सारा होमवर्क देते हैं, उनसे सवाल पूछते हैं और उन्हें पूरा न कर पाने पर उन्हें डांटते हैं।

बच्चे वयस्कों की तरह ही इंसान हैं। जैसे हमें मदद, समर्थन, सलाह, बातचीत की ज़रूरत है, वैसे ही उन्हें भी है।

जब आप काम से घर लौटें तो कम से कम एक बार अपरंपरागत व्यवहार करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, आप अपने किशोर बेटे से सलाह मांग सकते हैं कि अपने बॉस के साथ बात करते समय उपयोग करने के लिए सबसे अच्छी रणनीति क्या है, और अपनी बेटी से सलाह मांग सकते हैं कि उसके लिए कौन सा सूट (टाई) या ड्रेस चुनें। कारपोरेट आयोजन. वे महान विशेषज्ञ हैं इसी तरह के मामले. बस उनसे बहस न करें, बस उनकी सलाह लें।

सबसे पहले, अपनी समस्याओं और खुशियों को अपने बच्चों के साथ साझा करना शुरू करें, और फिर बच्चे अधिक भरोसा करना शुरू कर देंगे और दुनिया की हर चीज के बारे में बात करना भी शुरू कर देंगे। हर बात पर उन्हें डांटने और आलोचना करने की आदत से खुद को मुक्त करें और अगर आप सहमत नहीं हैं तो बच्चे की बात जरूर सुनें और फिर अपने बचाव में कारण बताएं। "यह इस तरह से होगा क्योंकि मैंने ऐसा कहा था" श्रेणी के सूक्तियाँ यहाँ उपयुक्त नहीं हैं। केवल समान शर्तों पर संवाद, लेकिन एक वयस्क के रूप में आपके अधिकार के साथ, उदाहरणों के साथ परिवार के इतिहास, किताबों से, राजनीति आदि से। और इसी तरह। कृपया अपने बच्चों से बात करें!

कुछ गुप्त बैठकें लेकर आएं परिवार परिषद, जिस पर गोल मेज़पूरा परिवार एक दिन या एक सप्ताह पहले ही मुद्दों पर चर्चा करेगा और विवादों को सुलझाएगा। अपने बच्चे को ऐसे कॉलेजियम निकाय का केवल एक विचार दें, और वह ख़ुशी से बैठकों के नाम और नियमों के साथ स्वयं आएगा, और वह स्वयं ही कार्यवृत्त रखेगा...

मॉस्को के पास बच्चों के शिविरों में से एक में, जिसमें मुझे काम करने का अवसर मिला, बच्चे तथाकथित खर्च करते हैं सामान्य शुल्क. पर सुबह प्रशिक्षणदिन के लिए चीज़ों की योजना बनाई जा रही है, कल के कार्यक्रमों के प्रतिभागियों और विजेताओं को पुरस्कृत किया जा रहा है। शाम की सभाओं में, जो कभी-कभी "मोमबत्तियों" के रूप में होती हैं, दिन के परिणामों का सारांश दिया जाता है। बच्चे हमेशा अपनी ख़ुशी ज़ोर से व्यक्त कर सकते हैं, जो हो रहा है उसका मूल्यांकन कर सकते हैं, आँखों में एक-दूसरे के प्रति अपना असंतोष व्यक्त कर सकते हैं, या, इसके विपरीत, एक-दूसरे को धन्यवाद दे सकते हैं। वे एक-दूसरे की बात सुनना सीखते हैं, एक साथ या अकेले (किसी वयस्क की उपस्थिति में) वे निर्णय लेने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं संघर्ष की स्थिति. और वे सफल होते हैं. वे "मोमबत्तियों" को दिन के सुखद रहस्यमय अंत से अत्यंत सूक्ष्म अंत में बदल देते हैं। मनोवैज्ञानिक प्रशिक्षण. वयस्क लगातार बच्चों के साथ संवाद करते हैं, बच्चे लगातार एक-दूसरे के साथ संवाद करते हैं, सुनना सीखते हैं, और सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनना और सुना जाना सीखते हैं। और यह बात 7-11 वर्ष के बच्चों और 12-17 वर्ष के किशोरों दोनों पर समान रूप से लागू होती है।

जैसा कि ऐसी "मोमबत्तियाँ" रखने के अनुभव से पता चलता है, नेतृत्व और एकता, अभिनय कक्षाओं पर खेल और प्रशिक्षण पूरा करने के परिणामस्वरूप, बच्चे एक-दूसरे और वयस्कों को बेहतर ढंग से समझने लगते हैं, अधिक मिलनसार, दयालु और एक-दूसरे के प्रति अधिक सहिष्णु बन जाते हैं, वे टीम में काम करने का कौशल विकसित करें, वे अपनी राय व्यक्त करने और जिम्मेदारी लेने से नहीं डरते। शिविर में स्थापित सहयोगात्मक संबंध फिर स्कूल और परिवार में स्थानांतरित हो जाते हैं। लेकिन उन्हें समर्थन देने की ज़रूरत है, अन्यथा बच्चा और भी अधिक पीछे हट सकता है और यहां तक ​​कि कड़वा भी हो सकता है।

इसलिए, प्रिय माता-पिता, जितना संभव हो सके अपने बच्चों के साथ संवाद करें, उनके साथ अपने रहस्य साझा करें, उनके साथ बेहद ईमानदार रहें। और फिर बच्चे को समानांतर दुनिया की ज़रूरत नहीं होगी, चाहे वह कितनी भी आकर्षक क्यों न लगे। कंप्यूटर खिलौने के रूप में या किसी अन्य रूप में। वह कंप्यूटर खिलौने को बिल्कुल एक खिलौने की तरह समझेगा जिसके साथ वह कभी-कभी खेल सकता है। खाली समयया अच्छी पढ़ाई के लिए पुरस्कार के रूप में (शायद माता-पिता के साथ भी - अगर यह सभ्यता का खेल है या एक दिलचस्प खोज है तो क्यों नहीं)। मेरा विश्वास करें, बच्चा अधिक समय तक नहीं खेल पाएगा, क्योंकि उसके पास करने के लिए पहले से ही अधिक महत्वपूर्ण चीजें और रुचियां होंगी।

नुस्खा संख्या 2: बच्चे को अपने उदाहरण में रुचि होनी चाहिए

निश्चित रूप से आप अपने बचपन के कुछ उदाहरण याद कर सकते हैं जब आप अचानक किसी चीज़ में बहक जाना चाहते थे।

फिर, उसी बच्चों के शिविर में काम करने का अनुभव एक उदाहरण के रूप में सामने आता है। अपने बचपन के बारे में सोचें। शिविर में आपके लिए वास्तव में अच्छा परामर्शदाता कौन था? अधिकार। बच्चों के साथ 24/7 संचार, खेल, बातचीत, विभिन्न प्रकार की प्रतियोगिताओं और शो में भागीदारी। परामर्शदाताओं के साथ - 18-25 वर्ष की आयु के छात्र, बच्चे नई चीजें सीखते हैं, सबसे सामान्य चीजों (जैसे फुटबॉल,) में रुचि लेने लगते हैं। कला, स्वर, गिटार) या पूरी तरह से असामान्य (पीओआई, जियोकैचिंग, टेस्टोप्लास्टी और मिट्टी के बर्तन, चीनीऔर फेंग शुई) खेल और रचनात्मकता। परामर्शदाता, एक आधिकारिक वयस्क के रूप में, अपने उदाहरण से न केवल किसी विशेष गतिविधि में रुचि जगाता है, बल्कि प्रत्येक शौक का अर्थ और उपयोगिता, उसकी संभावना भी बताता है। व्यावहारिक अनुप्रयोगज़िन्दगी में।

क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि एक स्कूली छात्र, जो एक उत्कृष्ट छात्र होने से बहुत दूर है, खुश होगा गर्मी की छुट्टियाँरूसी भाषा और साहित्य विभाग में अध्ययन किया? और यह संभव है, बच्चे स्वयं इस विभाग में दाखिला लेते हैं, क्योंकि इस अनुशासन को पढ़ाने वाले परामर्शदाता में उनकी रुचि होती है। और बच्चे बस उसके साथ संवाद करने में रुचि रखते हैं। और इसके अलावा, वह रूसी साहित्य की एक अद्भुत शिक्षिका हैं।

यदि आप स्वयं अभी तक खेल, पॉप वोकल्स, मोतियों से पोस्टकार्ड बनाने, फोटोग्राफी में शामिल नहीं हैं - तो तुरंत उपयुक्त पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें! बिल्कुल नहीं पता कहाँ? बढ़िया - अपने बच्चे से सलाह लें और उसके साथ अभ्यास करें!! हाँ, बिल्कुल एक साथ!

यदि आप स्वयं अपने काम के अलावा किसी अन्य चीज़ में रुचि नहीं रखते हैं, तो आप एक बच्चे के लिए उदाहरण कैसे बन सकते हैं?! और यह मत कहिए कि आप काम पर बहुत थक गए हैं और इसलिए आपको बीयर की एक कैन, एक टीवी रिमोट कंट्रोल और पूर्ण शांति की आवश्यकता है। सक्रिय अवकाश सबसे अधिक है सबसे अच्छी छुट्टी! वैसे, कई बच्चों के केंद्र और बच्चों के शिविर सप्ताहांत पर विभिन्न कार्यशालाएं और मास्टर कक्षाएं आयोजित करते हैं, जहां बच्चे और वयस्क दोनों भाग ले सकते हैं।

अपने बच्चों के साथ स्की, स्केट, रोलर-स्केट, धनुष और क्रॉसबो के साथ शूट करें, घुड़सवारी या कर्लिंग करें, ओल्ड चर्च स्लावोनिक या प्राचीन मायन भाषा एक साथ सीखें।

याद रखें कि आपने बचपन में क्या सपना देखा था, लेकिन इस सपने को कभी साकार नहीं कर पाए। मॉडलिंग, कढ़ाई और परकशन क्लब में जाएँ। घर और देश में ट्विस्टर, मोनोपोली, डोमिनोज़ खेलें, स्नोमैन बनाने के लिए पूरे परिवार के साथ यार्ड में तेजी से दौड़ें या इसे धाराओं में प्रवाहित करें कागज की नावें! और इससे पहले कि वे आपके चौंकाने वाले प्रस्ताव से होश में आएं, अपने सभी पड़ोसियों को आमंत्रित करें! टेबल हॉकी खरीदें और इसमें शामिल हों ओलिंपिक खेलों, अपनी खुद की टूर्नामेंट टेबल बनाएं - यह बेहद दिलचस्प है!

वैसे, सबसे साधारण नौसैनिक युद्ध और टिक-टैक-टो को भी ओलंपिक विषयों की सूची में शामिल किया जा सकता है... और सभी प्रतिभागियों को पुरस्कार और विजेता को मुख्य पुरस्कार देना सुनिश्चित करें। इन्हें बैज या छोटे खिलौने होने दें, और मुख्य पुरस्कार - दादी के हस्ताक्षर वाली पाई। आप देखेंगे कि यह कैसे सभी खिलाड़ियों, बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रोत्साहित करेगा।

व्यवस्थित करना पारिवारिक छुट्टियाँक्विज़ और पिकनिक के साथ, पूरे यार्ड के साथ जश्न मनाएँ मस्लेनित्सा, वैलेंटाइन डे, 23 फरवरी और 8 मार्च। उदाहरण के लिए, 5 वर्षों से, हमारा पूरा यार्ड और दोस्त मास्लेनित्सा पर पिकनिक के लिए निकटतम जंगल में जा रहे हैं: थर्मोसेस में पैनकेक और चाय के पहाड़ के साथ। हम आग पर कूदते हैं, प्रतियोगिताएं आयोजित करते हैं और पुतला जलाने की रस्म निभाते हैं। हम सर्वोत्तम भरवां जानवर के लिए एक प्रतियोगिता भी आयोजित कर रहे हैं - हम घर पर पहले से तैयारी करते हैं।

बेशक, आप एक दिन में अपने बच्चे को कंप्यूटर से दूर नहीं कर पाएंगे। आपको कुछ प्रयास करने होंगे और सबसे पहले अपनी आदतों, गुस्से, आलस्य और बदलाव के प्रति अनिच्छा पर काबू पाना होगा।

अपने आप को बदलिये प्रिय माता-पिता, और आपके बच्चे आपके साथ बदल जायेंगे।

बहस

किसी बच्चे का ध्यान कंप्यूटर गेम से कैसे हटाएं?
कंप्यूटर गेम वास्तविक जीवन से, बचपन और वयस्क समस्याओं से एक प्रकार का पलायन है; यह एक प्रकार की समानांतर दुनिया है जिसमें आप बिना मरे रह सकते हैं, नायक या खलनायक बन सकते हैं।
लेकिन आप मॉनिटर से नज़र हटाए बिना अपने बच्चे को आसानी से इस दुनिया से बाहर ले जा सकते हैं!
बिना विवाद पैदा किये!
आपको बस उसे छह-तार वाला गिटार देना होगा और स्काइप के माध्यम से गिटार सिखाने वाले शिक्षक से संपर्क करना होगा।

परिणाम 2 पाठों के बाद ध्यान देने योग्य होगा। आपका बच्चा पूरी तरह से विचलित हो जाएगा आभासी दुनियाऔर गिटार बजाते हुए सद्भाव और कला की दुनिया में शामिल होंगे।

स्काइप के माध्यम से गिटार बजाना दूरस्थ शिक्षा सुविधाजनक, सस्ता और तेज़ है।

स्काइप के माध्यम से गिटार सीखने के लाभ:

* किसी शिक्षक को अपने घर पर आमंत्रित करने या कहीं यात्रा करने की आवश्यकता नहीं है।
* एक पाठ की लागत घरेलू ट्यूटर की तुलना में 3 गुना कम है।
* अतिरिक्त प्रश्न उठने पर इंटरनेट के माध्यम से शिक्षक से लगातार संवाद।

स्काइप के माध्यम से एक्सप्रेस गिटार कोर्स (लॉगिन: स्कोवल-गिटार)

हम सप्ताह में एक बार प्रशिक्षण लेते हैं! (प्रत्येक 30 मिनट)
केवल 15-20 पाठ (3-4 महीने - यह आपकी आकांक्षाओं पर निर्भर करता है) और आप आसानी से अपने पसंदीदा गाने स्वयं प्रस्तुत कर सकते हैं।
वयस्कों और 10 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए गिटार पाठ।

शैक्षिक साहित्य - निःशुल्क!
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स्काइप पर कॉल करें: स्कोवल-गिटार
* यदि आपके पास अभी तक स्काइप नहीं है, तो आपको स्काइप को पंजीकृत करने और डाउनलोड करने की आवश्यकता है - यांडेक्स में एक अनुरोध टाइप करें!

शुभ दोपहर
हम चैनल वन पर एक कहानी फिल्मा रहे हैं। हमें एक ऐसे बच्चे +9 की आवश्यकता है जिसके पास आधुनिक गैजेट्स (कंप्यूटर, फोन, टैबलेट) और उसके माता-पिता तक पहुंच हो, और शायद वह पहले से ही उन पर निर्भर हो।
हम पात्रों की कहानी के आधार पर घर पर, सड़क पर शूटिंग करते हैं।

आप जानते हैं, और अभी भी कंप्यूटर और पीएसपी से कोई बच नहीं पाया है। कल्पना कीजिए कि पहली या दूसरी कक्षा का विद्यार्थी और उसके माता-पिता एक साथ काम कर रहे हैं। कोई दादी नहीं है. उनके (माता-पिता के) पास जो अधिकतम उपलब्ध है वह है बच्चे को जल्दी से स्कूल से ले जाना, उसे घर लाना और काम पर वापस जाना, उसे घर पर अकेला छोड़ना - हाँ, रोजमर्रा की जिंदगी में व्यवहार के बारे में बहुत सारे निर्देशों के साथ, होमवर्क करना , भोजन और... एक कंप्यूटर। अपना होमवर्क पूरा करने के बाद आपका इंतजार करते समय उसका एकमात्र मनोरंजन यह विशेष तकनीक होगी, क्योंकि आप इस उम्र में अपने बच्चे को सड़क पर अकेले छोड़ने का जोखिम नहीं उठाएंगे, और उसे और क्या करना चाहिए? इस उम्र में हर बच्चा किताबें नहीं पढ़ सकता; टीवी देखना जल्दी उबाऊ हो जाता है; वह खुद को किसी ऐसी चीज़ में व्यस्त रख सकता है जो उसके लिए अधिक सुलभ और दिलचस्प हो - एक पीसी। और यह सप्ताह में 5 दिन है, कुल मिलाकर शैक्षणिक वर्ष. और कभी-कभी मुझे खुशी भी होती है कि कम से कम उसके पास यह गतिविधि है, बचपन में हम सिर्फ ताला लगाकर बैठे रहते थे... समझिए, मैं बच्चों के पीसी पर कई दिनों तक बैठे रहने के पक्ष में बिल्कुल भी नहीं हूं। बच्चे के प्रति चौकस रवैया और उसके जीवन में रुचि हमारी है माता - पिता की ज़िम्मेदारीसामान्य तौर पर, और कंप्यूटर गेम को प्रतिस्थापित करने के साधन के रूप में नहीं। यह हस्तक्षेप नहीं करता. वैसे, कंप्यूटर का विकासात्मक महत्व है। आपको बस अपने बच्चे की आंखों की सुरक्षा का प्रयास करने की जरूरत है। डिजिटल प्रौद्योगिकियों की आधुनिक दुनिया में, इन डिजिटल प्रौद्योगिकियों से दूर रहना बकवास है।

या आप अपने बच्चे की रुचि को कंप्यूटर के "उपयोगी" उपयोग की ओर मोड़ सकते हैं। हमारे बच्चे को फ़ोटोग्राफ़ी पसंद है, और विशेष रूप से जानवरों और फूलों की तस्वीरें लेना, लेकिन इसे स्कूल में किसी भी तरह से व्यक्त नहीं किया जा सकता है, और यह शौक उसके ग्रेड को प्रभावित नहीं करता है। लेकिन मैं व्यक्त करना चाहता हूं... और एक समाधान मिल गया - यह एक वेबसाइट बनाने का अवसर है - जो दिलचस्प है उसके बारे में आपकी अपनी वेबसाइट बनाने का अवसर है। हमारे बच्चे का पहला कदम - [लिंक-1] एक नज़र डालें, शायद यह एक कोशिश के लायक है?

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सम्मेलन " प्रारंभिक विकास"। अनुभाग: - सभाएँ (किसी बच्चे को कार्टून से कैसे विचलित करें)। मेरी बेटी बहुत देखती है। सम्मेलन के औसत से बहुत अधिक :) और अब वह अपनी गतिविधियों को मुख्य रूप से - कंप्यूटर गेम में बदल रही है :) वह यही कर रही है अभी। ..

बहस

हम्म्म... आपको निश्चित रूप से नेतृत्व का पालन नहीं करना चाहिए। सामान्य तौर पर, जब तक मैं 3 साल का नहीं हो गया, मुझे टीवी पर नहीं दिखाया गया, लेकिन मुझे शैक्षिक प्रस्तुतियाँ और सामान्य परी कथाएँ देखने की अनुमति दी गई, जहाँ 1-2 सेकंड में 1 स्लाइड बदल जाती है, और परी कथाओं में आम तौर पर एक दुर्लभ परिवर्तन होता है स्लाइड में 1 शब्द नहीं बल्कि 2-3 वाक्य हैं। यह टीवी की तरह 24 फ्रेम प्रति सेकंड से बहुत दूर है, सिद्धांत एक फिल्मस्ट्रिप या किताब की तरह है, और आंखों पर कोई दबाव नहीं पड़ता है। साथ ही, निःसंदेह, मॉनिटर एलसीडी से बेहतर है। और 3 साल की उम्र में, आप पहले से ही अपने बच्चे के लिए एक शर्त निर्धारित कर सकते हैं - एक कार्टून देखें, लेकिन केवल 10 मिनट के लिए - जब टाइमर बजता है, तो इसे बंद कर दें, ठीक है? ठीक है! यदि ठीक नहीं है तो मत देखो.

इस मामले में, मैं कहता हूं कि टीवी टूट गया है (वह कभी-कभी अपनी कारों या खिलौनों को तोड़ देता है, जिसका अर्थ है कि वह "टूटा हुआ" की अवधारणा से परिचित है) और कभी-कभी यह काम करता है...

वही समस्या, छठी कक्षा। मेरे काम से घर आने तक इंतज़ार करता हूँ। परिणामस्वरूप, नरक की एक शाम जिसमें अधूरे पाठ, चीखते-चिल्लाते माता-पिता और एक परित्यक्त सबसे छोटी बेटी शामिल थी। छोटी, तीसरी कक्षा, स्कूल से घर आती है और सीधे होमवर्क में लग जाती है। वह ऐसा करेगा और आधे दिन तक मजे करेगा। और सबसे बड़ा क्रोधित है...मुझे लगता है कि यह अकेंद्रित आलस्य का प्रश्न है। दूसरी बात यह है कि इस पर काबू कैसे पाया जाए। मुझे भी कोई रास्ता नजर नहीं आ रहा...

अनुभाग: पत्नी और पति (सेक्स के बजाय, क्या करना है इसका एक कंप्यूटर गेम)। बच्चे के अलावा अन्य हित भी होने चाहिए। इसके अलावा, बच्चा अभी छोटा है और उसे ज्यादा समय नहीं लगता है। 12/19/2002 6:29:43 अपराह्न, स्कारलेट।

बहस

अपने पति को कंप्यूटर से दूर कर दें और आधी रात तक खेलें। बहुत ही रोमांचक :)))

मेरे पति को भी कंप्यूटर पर बैठना पसंद है :))... लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि वह मेरी मदद नहीं करते हैं.. मेरे पास कंप्यूटर पर बैठने की ताकत है, जिसका मतलब है कि वह काम के बाद बहुत थके हुए नहीं हैं। जब साशा का जन्म हुआ, तो मेरे पति, आदत के कारण, कंप्यूटर पर बैठे रहे... चूँकि मैं तब घर पर बैठकर स्तनपान कर रही थी, मेरे पति को कोई घरेलू ज़िम्मेदारी नहीं सौंपी गई थी... फिर उन्होंने साशा को फार्मूला खिलाना शुरू कर दिया, और मेरे पिताजी पर भी रात में उठने आदि की ज़िम्मेदारी थी... और किसी तरह वह अब कंप्यूटर पर बैठना नहीं चाहते थे। कोई ताकत नहीं बची थी... और सेक्स के बारे में, ठीक है, बस इतना कहो, यह पर्याप्त नहीं होगा , प्रिय.. और देखो. जवाब में वे आपको क्या बताएंगे :)) बस मुझे बताएं - यह मेरे लिए पर्याप्त नहीं है, इसलिए मैं क्रोधित हूं, यदि केवल अधिक बार, मैं अधिक कोमल और अधिक समझदार होता :))

2. भाषण पर नज़र रखने के लिए शिक्षक से बात करें।

अपने बच्चे का ध्यान कंप्यूटर से कैसे हटाएं?

कंप्यूटर एक अनिवार्य विशेषता बन गया है रोजमर्रा की जिंदगीहर परिवार. और इस "सभ्यता के आशीर्वाद" के साथ-साथ माता-पिता का अपने बच्चों के भविष्य के प्रति भय भी बढ़ गया है। आंकड़ों के मुताबिक, हर छठा परिवार अपने बच्चे की कंप्यूटर लत के बारे में मनोवैज्ञानिक के पास जाता है। यह लत, मनोवैज्ञानिक समस्याओं के अलावा, स्वास्थ्य समस्याएं भी पैदा करती है: सूखी आंखें, नींद में खलल, भूख न लगना, सिरदर्द, ख़राब मुद्रा। लेकिन किसी बच्चे के जीवन से कंप्यूटर को पूरी तरह ख़त्म करना नामुमकिन है और यह ज़रूरी भी नहीं है।

हमें इसके खुराक और उचित उपयोग के बारे में बात करनी चाहिए। मेरे द्वारा ऐसा कैसे किया जा सकता है?

1. सीमा निर्धारित करें
प्रीस्कूल और प्राइमरी स्कूल उम्र के बच्चों के लिए, जब तक कंप्यूटर गेम के प्रति उनका जुनून एक स्थिर आदत नहीं बन जाता, आप बस एक सीमित नियम लागू कर सकते हैं। प्रतिदिन 30 मिनट तक कंप्यूटर का उपयोग करने की अनुमति दें, हर 15 मिनट में ब्रेक लें और एक मिनट से अधिक नहीं।

हालाँकि, इसे वयस्कों की अनुमति से ही चालू करें। माता-पिता के नियंत्रण में बच्चे के लिए खेलों के विकल्प भी होने चाहिए। शैक्षिक और शैक्षिक खेलों की पेशकश करना सबसे अच्छा है; आप ऐसे खेलों के लिए बहुत सारे विकल्प पा सकते हैं।

2. बच्चे को वास्तविक जीवन में लौटने में मदद करें

बड़े बच्चों के साथ किसी समस्या को हल करते समय, माता-पिता का कार्य अधिक जटिल हो जाता है यदि बच्चे ने इस समय तक कंप्यूटर पर समय बिताने के लिए मजबूत प्रतिरक्षा विकसित नहीं की है।

ऐसे बच्चों के लिए आभासी वास्तविकता मुख्य रूप से आकर्षक होती है क्योंकि वहां वे खुद को जिस तरह से चाहते हैं, बिना किसी नुकसान या परेशानी के महसूस कर सकते हैं। यदि किसी बच्चे का कोई दोस्त नहीं है या उसका वास्तविक दुनिया से कोई संबंध नहीं है तो कंप्यूटर उसके जीवन में एक केंद्रीय स्थान रखता है कई कारणटूटा हुआ। वह इंटरनेट पर खेलकर या संचार करके इसकी भरपाई करने की कोशिश करता है।

माता-पिता का कार्य समय रहते इस पर प्रतिक्रिया देना और वास्तविक सहायता प्रदान करना है। आपको अपने बच्चे से बात करने, उसकी भावनाओं और अनुभवों को समझने के लिए समय निकालने की ज़रूरत है। आपके साथ या सिर्फ साथ संचार रुचिकर लोगआपके बच्चे के लिए एक निष्प्राण मशीन के साथ संचार करने की तुलना में यह अधिक आकर्षक गतिविधि होनी चाहिए। बच्चे को समय-समय पर आने वाली समस्याओं से जूझना सिखाना जरूरी है।

उसके लिए व्यवहार्य कार्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, जिन्हें हल करने से बच्चा अपना आत्म-सम्मान बढ़ाएगा। यहां तक ​​कि छोटी-छोटी सफलताओं पर भी वयस्कों द्वारा ध्यान दिया जाना चाहिए और उन्हें प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

निःसंदेह, इसे वास्तविकता बनाना केवल हार मानने और बच्चों को घंटों तक इंटरनेट पर सर्फ करने की अनुमति देने से कहीं अधिक कठिन होगा।

3. पूर्णकालिक बाल रोजगार

बच्चों के पास कंप्यूटर गेम से ध्यान भटकाने के लिए बहुत कम समय होना चाहिए। इसके लिए आभासी दुनिया में नहीं, बल्कि वास्तविक दुनिया में बच्चे की अधिकतम भागीदारी की आवश्यकता है। अनुभाग, क्लब और ऐच्छिक इस समस्या को सफलतापूर्वक हल कर सकते हैं।

आप अपने खाली समय में एक साथ छोटी-छोटी यात्राएँ कर सकते हैं, सिनेमा जाना, थिएटर जाना, पूल जाना और कई अन्य ध्यान भटकाने वाली गतिविधियाँ। और, साथ ही, इन आयोजनों में वयस्कों की उपस्थिति और भागीदारी बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

मछली पकड़ना, लंबी पैदल यात्रा, सर्दियों में स्कीइंग - यह सब न केवल आपके बच्चों के लिए, बल्कि आपके लिए भी बहुत खुशी लाएगा।

4. कंप्यूटर को विकास के उपकरण में बदलें

आपको कंप्यूटर के प्रति अपने जुनून को पूरी तरह से कुछ नहीं मानना ​​चाहिए बुरी आदत. पर सही दृष्टिकोणयह बच्चे के सीखने और सुधार के लिए एक उपकरण बन जाएगा। अपने बेटे या बेटी को कंप्यूटर पाठ्यक्रम प्रदान करें जो आपको यह समझने में मदद करेगा कि इंटरनेट केवल गेम नहीं है, बल्कि अगर बुद्धिमानी और प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाए तो यह विकास के लिए बहुत बड़ा अवसर है।

और सबसे महत्वपूर्ण बात! किसी बच्चे का ध्यान कंप्यूटर से हटाने के लिए परिवार में ऐसी परिस्थितियाँ बनाना आवश्यक है ताकि बच्चे को लगे कि वह मिलनसार, समझदार, परिवार के सदस्यों में से एक है। प्यारा परिवार, और अपने माता-पिता के साथ एक ही अपार्टमेंट में सिर्फ एक किरायेदार नहीं।

एलेवटीना युटेलिन

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