25 से पहले अपने चेहरे की देखभाल कैसे करें। उचित देखभाल का महत्व। पोषण और जलयोजन

25 साल की उम्र तक अपनी त्वचा की देखभाल करना कोई मुश्किल काम नहीं है, लेकिन यह केवल एक विशेष अर्थ में परेशानी भरा है - नियमितता। फिलहाल, वैश्विक स्तर पर आपकी त्वचा को जलयोजन और यूवी सुरक्षा की जरूरत है। गहन पोषणऔर प्रक्रियाओं की उत्तेजना, जटिल रासायनिक प्रक्रियाएं और हर हफ्ते एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट अभी तक आपके लिए निर्धारित नहीं किया गया है। बात यह है कि कोशिका का काम मुख्य रूप से 25 वर्षों के बाद धीमा हो जाता है (प्रत्येक मामला, निश्चित रूप से, व्यक्तिगत है): ऐसा माना जाता है कि इस उम्र के बाद जैविक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है, फिर आपको आमूल-चूल परिवर्तन के बारे में सोचना होगा पहली बार देखभाल करें, लेकिन अभी के लिए, निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करें।

बुनियादी देखभाल

केवल तीन कॉस्मेटिक स्तंभ हैं: सफाई, मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा।

सफाई ─दिन में दो बार, शाम और सुबह, भले ही आपने मेकअप लगाया हो, पूरे दिन बाहर घूमे हों, या केंडल जेनर के इंस्टाग्राम पर जासूसी करते हुए बिताया हो। सुबह में, आप अपनी त्वचा की देखभाल के लिए एक नरम क्लींजिंग फोम पर भरोसा कर सकते हैं जो धूल, पसीने के निशान धो देगा। सीबमऔर अन्य संदूषक रात भर त्वचा पर चिपके रहते हैं। अगर हमने मेकअप नहीं किया है तो शाम को भी हम ऐसा ही करते हैं। जब आपके चेहरे पर मेकअप हो, तो पहले इसे मेकअप रिमूवर (माइकलर पानी या दूध) से धो लें, और फिर अपने पसंदीदा क्लींजर से धो लें, लेकिन अधिमानतः कुछ अधिक गंभीर (जेल, क्रीम) से। ध्यान: हाइड्रोफिलिक तेलटू-इन-वन सिद्धांतों को जोड़ती है।

जलयोजन.कुछ वर्षों में इसकी अनुपस्थिति आंखों के क्षेत्र में पहली झुर्रियों के साथ आपको फिर से परेशान करने लगेगी फीका रंगचेहरे के। तथ्य यह है कि नमी की कमी त्वचा की आत्मरक्षा को प्रभावित करती है: यह "हमलों" को ठीक से रोकना बंद कर देती है। बाहरी वातावरणऔर तेजी से बूढ़ा होता है। ध्यान केंद्रित करते हुए रोजाना सुबह और शाम मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए विशेष ध्यानआंखों के आसपास का क्षेत्र जो सबसे अधिक संवेदनशील है उम्र से संबंधित परिवर्तन(उसे विशेष देखभाल की जरूरत है)।

सुरक्षा।पराबैंगनी विकिरण उन बाहरी परेशानियों में से एक है जिसका हमारी त्वचा पूरी तरह से विरोध नहीं कर सकती है। यूवी किरणें न केवल त्वचा को निर्जलित करती हैं, बल्कि नुकसान भी पहुंचाती हैं जीवकोषीय स्तर. पराबैंगनी प्रकाश कोलेजन को नष्ट कर देता है और ऐसी प्रक्रियाओं को ट्रिगर करता है जो आगे बढ़ती हैं विभिन्न रोगत्वचा (सबसे नकारात्मक परिदृश्य में ─ कैंसरयुक्त)। इसलिए, हर दिन (वर्ष के समय की परवाह किए बिना) सुरक्षा कारक वाले उत्पादों का उपयोग करना बेहद महत्वपूर्ण है ─ 25-27 वर्षों के बाद यह अत्यधिक वांछनीय है, और 30 के बाद यह पूरी तरह से आवश्यक है। शहर में यह एसपीएफ़ 8-15 वाला उत्पाद हो सकता है, लेकिन समुद्र तट पर यह कम से कम एसपीएफ़ 20 होना चाहिए।

अपूर्णताओं से लड़ना

युवा त्वचा में खामियां होने का खतरा रहता है - मुंहासे, ब्लैकहेड्स, बढ़े हुए रोमछिद्र आदि चिकना चमक. यदि आपके पास है समस्याग्रस्त त्वचा, बेहतर होगा कि तुरंत किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करें और उपचार का कोर्स करें(यह स्वीकार करने का समय आ गया है मुँहासा एक बीमारी है). यहां, "पाठ्यक्रम" शब्द पर विशेष जोर देने की आवश्यकता है, क्योंकि एक बार की यात्रा से समस्या का समाधान होने की संभावना नहीं है। चिकित्सक आपको सही देखभाल चुनने में मदद करेगा ताकि आप घर पर ही त्वचा की समस्याओं से प्रभावी ढंग से निपट सकें।

"युवा" सौंदर्य प्रसाधन कैसा होना चाहिए?

बनावट।क्लींजर चिपचिपा नहीं होना चाहिए या असुविधा पैदा करने वाला नहीं होना चाहिए। सफाई के बाद आपको तरोताजा महसूस करना चाहिए, तंग नहीं। यदि आपको कुछ अप्रिय महसूस हो तो क्लींजर को दूसरे उत्पाद में बदल दें। नोट: फोम को उपयोग करने के लिए सबसे आरामदायक प्रारूप माना जाता है!

आयु।शेल्फ से "कुछ एंटी-एजिंग" लेने का लालच न करें। यदि पैकेज पर 25+ लिखा है, और आप इस तिथि से कम से कम कुछ वर्ष दूर हैं, तो बॉक्स को एक तरफ रख दें और कम अनिवार्य उत्पाद की तलाश करें।

शेयर करना।यदि दिन का समय हो तो अच्छा है रात्रि क्रीमअलग होंगे: उनके पास पूरी तरह से अलग कार्य हैं (यहां तक ​​कि "युवा" संस्करणों में भी)। दिन की देखभाल के लिए एसपीएफ फैक्टर वाली क्रीम चुनें और रात की देखभाल के लिए कोई भी करेगामॉइस्चराइजिंग या पौष्टिक। आँख क्रीम के बारे में मत भूलना. जैसा कि हमने ऊपर कहा, यह वह क्षेत्र है जो दूसरों की तुलना में उम्र से संबंधित परिवर्तनों के प्रति अधिक संवेदनशील है।

इसे ज़्यादा मत करो.छीलने से सावधान रहें: सबसे नरम और कोमल विकल्प चुनें (अधिमानतः अपघर्षक कणों के साथ) जो त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। एसिड से सावधान रहें - वे जलन पैदा कर सकते हैं, खासकर अगर त्वचा शुष्क हो।

रक्षा करना।सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में यूवी सुरक्षा कारक भी हो सकता है। यदि आपके पास ऐसे विकल्प के साथ कुछ चुनने का अवसर है, तो इसे नजरअंदाज न करें।

इलाज।यदि आपकी त्वचा पर चकत्ते या मुँहासे होने की संभावना है, तो सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान दें चिरायता का तेजाब: यह न केवल मौजूदा समस्याओं को ठीक करेगा, बल्कि भविष्य में उनकी घटना को भी रोकेगा। लेकिन ध्यान रखें कि समय के साथ, त्वचा इस घटक की आदी हो जाती है और इस पर प्रतिक्रिया करना बंद कर देती है ─ समय के साथ, आपको उत्पाद को किसी और चीज़ में बदलना होगा।

होठों की देखभाल।उन्हें जलयोजन और सुरक्षा की भी आवश्यकता होती है। हमेशा अपने साथ एक मॉइस्चराइजिंग लिप बाम रखें, जो गर्मियों में धूप से सुरक्षा के साथ पूरक होना चाहिए।

हल्का बेहतर है.युवा त्वचा घने, भारी बनावट की तुलना में तरल पदार्थ, जैल और मूस को अधिक पसंद करती है। वे न केवल अपने सरल कार्यों का सामना करेंगे, बल्कि त्वचा पर अधिक भार नहीं डालेंगे, जिससे उसे सांस लेने का मौका मिलेगा।

एकरूपता.सौंदर्य प्रसाधनों को एक ही पंक्ति से लेना सबसे अच्छा है: कुछ उत्पाद एक-दूसरे से "लड़" सकते हैं और जलन पैदा कर सकते हैं। यह कोई नियम नहीं है, लेकिन खेद जताने से सुरक्षित रहना बेहतर है।

खुराक.यदि निर्देश कहते हैं "दो या तीन बूँदें लगाएँ", तो आपको 10-15 बूँदें नहीं लगानी चाहिए। इससे प्रभावशीलता नहीं बढ़ेगी और आप उत्पाद का तेजी से उपयोग करेंगे।

पच्चीस तक

इन वर्षों के दौरान, त्वचा की स्थिति इष्टतम बनी रहती है, इसकी आवश्यकता नहीं होती है विशेष देखभाललेकिन लंबे समय तक ताजगी और यौवन बरकरार रखने के लिए नींव रखना जरूरी है।

काम

यह सरल है, लेकिन महत्वपूर्ण है - चेहरे और शरीर की त्वचा को साफ़ करना, टोन करना और मॉइस्चराइज़ करना।

प्रक्रियाओं का सेट

संकट युवा लड़कियां- अत्यधिक गतिविधि वसामय ग्रंथियां, मुँहासे और फुंसियों का दिखना।

अगर दर्द होता है एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना बेहतर है, हालांकि कुछ घरेलू उपचार काफी अच्छे हैं और आपकी त्वचा को साफ और ताज़ा रखेंगे।

अपना चेहरा साफ़ करें समस्याग्रस्त त्वचा के लिए टॉनिक या लोशन - वे छिद्रों को संकीर्ण करने में मदद करते हैं, लेकिन उनमें अल्कोहल नहीं होना चाहिए, जो त्वचा की समस्याओं को खत्म किए बिना उसे शुष्क कर देता है।

नमकीन बर्फ के टुकड़े से अपने चेहरे की तब तक मालिश करें जब तक कि यह पूरी तरह पिघल न जाए। तरल को सोखने दें और फिर अपना चेहरा धो लें।

युवा त्वचा के लिए क्लींजिंग एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है, लेकिन आपको 25 वर्ष की आयु से पहले इसका अत्यधिक उपयोग नहीं करना चाहिए। एक्सफ़ोलीएटिंग उत्पादों का उपयोग सावधानीपूर्वक और आवश्यकतानुसार किया जाना चाहिए। नाजुक त्वचा के लिए ताजा जामुन या सब्जियों से बना एक बहुत ही प्रभावी और सौम्य स्क्रब मास्क है।

गाजर, कद्दू, रसभरी, तोरी, सेब, आलूबुखारा उपयुक्त हैं। सामग्री को पीसें, रस निचोड़ें और पोमेस को अंडे की जर्दी के साथ मिलाएं।

मिश्रण को त्वचा पर 10-15 मिनट के लिए लगाएं, धो लें। यदि त्वचा पर सूजन है, तो आपको सबसे कोमल छीलने का भी उपयोग नहीं करना चाहिए।

तैलीय त्वचा को आदर्श रूप से साफ करता है, और लगातार उपयोग से बदल जाता है यांत्रिक सफाई. में घुल जाना अंडे सा सफेद हिस्सा 1 छोटा चम्मच। चिकना होने तक चीनी का चम्मच। मिश्रण का लगभग 1/3 भाग अपने चेहरे पर लगाएं और सूखने तक प्रतीक्षा करें।

फिर बाकी को अपनी हथेलियों पर लगाएं और अपने चेहरे और गर्दन पर तीव्र थपथपाहट का उपयोग करें।

हथेलियों और त्वचा के बीच एक चिपकने वाला द्रव्यमान बनेगा, जिसकी मदद से छिद्रों को साफ किया जाता है, उनकी सामग्री को सतह पर खींचा जाता है।

तब तक जारी रखें जब तक आपके हाथ आपकी त्वचा से चिपकना बंद न कर दें। फिर बचे हुए मास्क को धो लें ठंडा पानीऔर हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं।

यह मास्क अक्सर लगाया जा सकता है, आंखों के आसपास न लगाएं। अपने छिद्रों से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए सप्ताह में दो बार नीली या सफेद मिट्टी के मास्क का उपयोग करें।

इस उम्र में ये जरूरी है सौंदर्य प्रसाधनों का कम से कम प्रयोग करें, ताकि आप अपनी उम्र से ज्यादा बड़े न दिखें. मेकअप के साथ प्रयोग करें, लेकिन फिर भी त्वचा की देखभाल पर ध्यान दें।

सुबह चेहरे पर मेकअप लगाना न भूलें और शाम को मेकअप अच्छी तरह हटा लें।

सावधानीपूर्वक देखभाल से आपकी त्वचा लंबे समय तक टिकी रहेगी नया अवतरण, युवाओं के साथ बिदाई के पहले संकेतों की उपस्थिति में देरी करेगा - झुर्रियाँ और त्वचा का निर्जलीकरण।

सितारों के सौंदर्य रहस्य: एलेक्सा

"मेरे पास है मिश्रत त्वचाऔर मैं कुछ विशेष या अविश्वसनीय नहीं कर रहा हूँ।

मैं धोने के लिए जैल, सप्ताह में एक बार स्क्रब, हल्की (गैर-चिकना) क्रीम या एंटी-इंफ्लेमेटरी घटकों वाले जैल का उपयोग करती हूं। बस इतना ही!"

उपयोगी खबर

क्लीयरसिल स्टेक्लियर डेली स्क्रब त्वचा कोशिका नवीनीकरण को उत्तेजित करता है, त्वचा को चिकना और ताज़ा करता है, मुँहासे की उपस्थिति को प्रभावी ढंग से रोकता है।

अपने नरम फ़ॉर्मूले के कारण, स्क्रब दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

इसलिए, बहुत जल्द आप दर्पण में अपना बेहतर प्रतिबिंब देख पाएंगे।

इस लेख में हम घर पर 25 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के बारे में विस्तार से देखेंगे। इस मामले में हर युवा लड़की अच्छे से जानती है महत्वपूर्ण भूमिकासौंदर्य प्रसाधन एक भूमिका निभाते हैं, लेकिन केवल कुछ ही लोग जानते हैं कि सफलता की कुंजी देखभाल के नियम हैं।

कोई भी सौंदर्य प्रसाधन की दुकान 25 वर्षों के बाद उपयोग के उद्देश्य से उत्पाद बेचती है। ऐसे उत्पादों को देखने के बाद, कुछ लड़कियों को एहसास होता है कि 25 साल के बाद त्वचा को निरंतर जलयोजन की आवश्यकता होती है।

25 साल के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल करना क्यों जरूरी है? जब लड़की की उम्र इस बिंदु तक पहुंचती है, तो त्वचा प्रकृति के प्रभाव के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है, क्योंकि प्राकृतिक प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं। ठंड और धूप के संपर्क में आने के साथ नमी की कमी त्वचा को शुष्क बना देती है। इसलिए, आपको त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के उद्देश्य से मास्क और क्रीम की आवश्यकता होगी।

यदि आप पच्चीस वर्ष की आयु में कार्रवाई नहीं करते हैं, तो भविष्य में गंभीर समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। कॉस्मेटिक त्वचा देखभाल उत्पादों का समय पर उपयोग करने की अनुमति होगी पृौढ अबस्थापुरुषों के लिए आकर्षक बने रहें और युवा दिखें।

धूप में अपना समय सीमित रखें। कम उम्र में लोग बिना किसी रोक-टोक के स्वीकार कर लेते हैं धूप सेंकनेत्वचा पर असर के बारे में सोचे बिना। हालाँकि, पराबैंगनी विकिरण त्वचा को बूढ़ा बनाता है, इसलिए इससे बचना चाहिए नकारात्मक परिणाम, अपने प्रयासों को रोकथाम पर केंद्रित करें।

25 साल के बाद लड़कियों को इस अवधि में खुराक देने की सलाह दी जाती है धूप सेंकने, सावधान रहें कि आपकी त्वचा खतरे में न पड़े। दोपहर के भोजन से पहले और दोपहर के बाद धूप सेंकें। याद करना सूरज की किरणेंपूरे शरीर की त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, और कॉस्मेटोलॉजी और प्लास्टिक सर्जरी के माध्यम से भी युवाओं को बहाल करना बेहद समस्याग्रस्त है।

मॉइस्चराइज़र

गुणवत्तापूर्ण मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें। सौंदर्य प्रसाधन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं क्योंकि 25 वर्षों के बाद त्वचा को पोषण और जलयोजन की आवश्यकता होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका पैसा बर्बाद न हो, क्रीम खरीदने से पहले किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लें।

फेस क्रीम के साथ प्रयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। नहीं उपयुक्त उपायमुँहासे, लालिमा और एलर्जी संबंधी विकार पैदा होंगे। किसी विश्वसनीय स्टोर से क्रीम खरीदें, जिससे नकली क्रीम खरीदने का जोखिम कम हो जाएगा।

थर्मल पानी

थर्मल पानी का उपयोग सबसे अधिक में से एक है महत्वपूर्ण नियम. इस उम्र में, त्वचा को लगातार अतिरिक्त जलयोजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह हर दिन अधिक उजागर और शुष्क हो जाती है, खासकर यदि आप कंप्यूटर पर बहुत अधिक काम करते हैं।

खरीदना थर्मल पानीआप इसे किसी भी फार्मेसी में डिस्पेंसर वाले कंटेनर में खरीद सकते हैं और काम करते समय समय-समय पर अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं, जो जलन और अप्रिय लालिमा से बचाएगा, पोषण प्रदान करेगा और झुर्रियों की उपस्थिति में देरी करेगा। पर तरल पदार्थ लगाएं साफ़ चेहरा, क्योंकि यह पाउडर या क्रीम के माध्यम से त्वचा की ऊपरी परतों में प्रवेश करने में सक्षम नहीं है।

बुढ़ापा रोधी सौंदर्य प्रसाधन

आपको एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए। 25 वर्ष और उससे अधिक उम्र की अधिकांश लड़कियां सक्रिय रूप से ऐसे उत्पादों की तलाश में हैं जो झुर्रियों की उपस्थिति को रोकने में मदद कर सकें। एंटी-एजिंग सौंदर्य प्रसाधन इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि इनका उपयोग आमतौर पर परिपक्व त्वचा की गंभीर देखभाल के लिए किया जाता है।

याद रखें, त्वचा में ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर पैदा करता है। पोषण और जलयोजन पर मुख्य जोर देना बेहतर है। इस उम्र में, एंटी-रिंकल सीरम और क्रीम से बचना जरूरी है, क्योंकि वे केवल त्वचा पर दबाव डालते हैं और अंतर्निहित समस्या का समाधान नहीं करते हैं।

सजावटी सौंदर्य प्रसाधन

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अपने शस्त्रागार को सावधानीपूर्वक छांटने की अनुशंसा की जाती है। पाउडर, पेंसिल, लिपस्टिक और शैडो का चेहरे की त्वचा पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। कम उम्र में, सुंदरियां स्वाद बनाती हैं जो भविष्य में आधार बनेगी। कई नए टोन खरीदकर सौंदर्य प्रसाधनों पर पैसे बचाने की कोशिश की जा रही है सस्ती कीमत, तीस साल की उम्र तक आपके चेहरे पर बहुत सारी झुर्रियाँ दिखाई देने लगेंगी। बढ़ती उम्र को रोकने के लिए इसका इस्तेमाल बेहतर है अच्छा साधन.

झुर्रियाँ आने के कई कारण होते हैं, जिनमें अत्यधिक सक्रिय चेहरे के भाव भी शामिल हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको मौज-मस्ती पूरी तरह से छोड़ देनी होगी। इसके बारे मेंजब आप आश्चर्यचकित हों या भौंहें सिकोड़ें तो अपने आप को नियंत्रित करने के बारे में।

सफाई

उपयुक्त क्लींजर का प्रयोग करें। विशेषज्ञों के अनुसार, पच्चीस वर्ष की आयु तक, एक लड़की को सौंदर्य प्रसाधनों को समझना चाहिए और ऐसे उत्पाद खरीदने चाहिए जिनमें क्षार न हों। उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम या दूध आसानी से मेकअप हटा देगा। इसके अलावा, समय पर सफाई से लंबे समय तक सूखापन और पपड़ी से राहत मिलेगी।

वीडियो युक्तियाँ

मुझे लगता है कि अब आप भली-भांति समझ गए हैं कि घर पर 25 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की उचित देखभाल क्या होती है। सहमत हूँ, युक्तियाँ और अनुशंसाएँ सरल और व्यवहार्य हैं। लेकिन, नियमों का सख्ती से पालन करने से आपकी त्वचा कई सालों तक सही स्थिति में रहेगी।

25 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए पारंपरिक नुस्खे

बातचीत के विषय को जारी रखते हुए, आइए करीब से देखें लोक नुस्खेचेहरे की त्वचा की देखभाल. कॉस्मेटोलॉजिस्ट का दावा है कि इसे हासिल करने की गारंटी है सर्वोत्तम परिणामचेहरे की त्वचा की देखभाल करते समय, आप यह भी कर सकते हैं न्यूनतम लागत. हर जगह बिकने वाले सौंदर्य प्रसाधन केवल त्वचा को खराब करते हैं और निखारते हैं कॉस्मेटिक कंपनियाँ.

उम्मीद से कम महिलाओं के रहस्यसौंदर्य, जिसमें त्वचा की देखभाल में प्राकृतिक उत्पादों और सामग्रियों का उपयोग शामिल है। मेरे द्वारा साझा की जाने वाली सभी तकनीकें पूरी तरह से सुरक्षित और बहुत प्रभावी हैं।

1. छूटना . छोटी लाल फलियाँ पीसें, भिगोएँ, धीरे से त्वचा पर मलें गोलाकार गति में. आप आम के छिलके का उपयोग कर सकते हैं और इसके अंदरूनी हिस्से को अपने चेहरे पर हल्के से रगड़ सकते हैं। इन उत्पादों में एंजाइम होते हैं जो वसा में मौजूद गंदगी को पूरी तरह से घोल देते हैं।
2. गहरी सफाई . एक गिलास उबलते पानी में दो बूंदें मिलाएं सुगंधित तेल, फिर अपने चेहरे को एक छोटा भाप स्नान दें, जिससे छिद्र खुल जाएंगे। इसके बाद, अपने चेहरे पर एक मास्क लगाएं, जिसमें एक चम्मच आटा और उतनी ही मात्रा में चावल का वोदका, नींबू का रस, दही और जड़ का मिश्रण मिलाएं।
3. नींद, पानी और खाना . ताजा खाना खाएं, मिनरल वाटर पिएं। आधी रात से पहले बिस्तर पर जाएं और नींद की अवधि 7 घंटे होनी चाहिए। आहार में सोया उत्पाद शामिल हैं जो युवाओं, फलों और समृद्ध अनाज को संरक्षित करने में मदद करते हैं उपयोगी खनिज.
4. उचित पोषण . आंखों के नीचे सूजी हुई पलकें और बैग ऊर्जा की कमी के पहले लक्षण हैं। लक्षणों को खत्म करने के लिए स्मोक्ड मीट, चीनी और मसालों से बचें।
5. सेब का सिरका . सर्वोत्तम उपायत्वचा का रंग बहाल करने के लिए - सेब साइडर सिरका। परिणाम प्राप्त करने के लिए, पहले से पानी में पतला इस तरल का 50 मिलीलीटर प्रतिदिन पियें। चेहरे की त्वचा की देखभाल में सेब का सिरकामुझे एक और उपयोग मिला. पतला होने पर, यह त्वचा और बालों पर बचे साबुन को पूरी तरह से घोल देता है। सुनिश्चित करें कि बाथरूम में शैम्पू के अलावा, अच्छा तेल, कंडीशनर और हल्का साबुन, सिरके की एक बोतल थी।
6. मालिश. आंखों के आसपास की त्वचा पर ध्यान देते हुए समय-समय पर अपने चेहरे की तेल से मालिश करें। मालिश से रक्त संचार सक्रिय होता है। बाद में, जिमनास्टिक करें, अपनी ठुड्डी को नीचे करें और अपनी निगाहों को निर्देशित करें अलग-अलग पक्ष.
7. पनाह देनेवाला . जो लड़की उठाने में कामयाब रही सर्वोत्तम विकल्प नींव, दिल जीतने और दुनिया जीतने में सक्षम। नाक, भौहें और आंखों के क्षेत्र पर मध्यम मात्रा में फाउंडेशन लगाएं और यथासंभव समान रूप से वितरित करने का प्रयास करें।
8. एवोकाडो. अगर आपकी त्वचा रूखी है तो रोजाना एक एवोकाडो खाएं और इसके गूदे से बने पेस्ट को अपने चेहरे पर कुछ देर के लिए लगाएं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, स्नान में थोड़ा सा चावल वोदका और तेल मिलाएं।

जैसा कि यह पता चला है, त्वचा वास्तव में साबुन, क्रीम और लोशन के बिना काम कर सकती है। पोषण और सफाई के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है प्राकृतिक उत्पादऔर रेसिपी पारंपरिक औषधि.

वीडियो युक्तियाँ

देखभाल की गुणवत्ता काफी हद तक पोषण, नींद आदि पर निर्भर करती है पीने का शासन. यदि आप युवा दिखना चाहते हैं, तो स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थों के पक्ष में पके हुए मेमने का त्याग करें, ठीक से सोएं और खूब सारे तरल पदार्थ पिएं।

ब्यूटी सैलून में 25 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा की देखभाल

सौंदर्य प्रसाधनों के अलावा और समय-परीक्षणित लोक उपचारचेहरे की देखभाल की दिशा में उन्मुख, विभिन्न प्रक्रियाएं प्रदान की जाती हैं, जो ब्यूटी पार्लरों या ब्यूटी स्टूडियो में की जाती हैं।

सैलून-प्रकार की प्रक्रियाएं बुनियादी या विशेष हो सकती हैं। पहली श्रेणी में आने वाली प्रक्रियाएं त्वचा को टोन करने और साफ़ करने और छोटी-मोटी खामियों को दूर करने पर केंद्रित होती हैं। विशेष प्रक्रियाएँचेहरे की त्वचा पर गहरा प्रभाव डालते हैं और उम्र के संकेतों के खिलाफ अत्यधिक गहन लड़ाई प्रदान करते हैं।

आइए संक्षेप में सबसे लोकप्रिय पर नजर डालें कॉस्मेटिक तरीकेचेहरे की देखभाल।

चेहरे की सफ़ाई

यह विशेष दूध, जेल या साबुन का उपयोग करके किया जाता है, जिसे ग्राहक की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है। क्लींजिंग के बाद लोशन और टॉनिक का उपयोग करके त्वचा को टोन किया जाता है।

चेहरे की सफाई के दौरान ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स को हटा दिया जाता है। इसे साप्ताहिक रूप से करने की अनुमति है और उम्र के संदर्भ में कोई मतभेद नहीं हैं।

अगर वे अत्याचार करते हैं चर्म रोग, जलन, फोड़े या फुंसी, सफाई से इंकार। समस्याग्रस्त त्वचा इस प्रक्रिया के अनुकूल नहीं है।

भाप स्नान

यह प्रक्रिया रक्त वाहिकाओं को फैलाती है और छिद्रों को जल्दी से खोल देती है। नहाने के बाद त्वचा को भरपूर ऑक्सीजन मिलती है, सूजन तुरंत ठीक हो जाती है और मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं। भाप स्नान महिलाओं के लिए उत्तम है तेलीय त्वचा, वेन, ब्लैकहेड्स और ब्लैकहेड्स से ढका हुआ।

वर्जित भाप स्नानलड़कियाँ पीड़ित दमा, उच्च दबावया फैली हुई वाहिकाएँ।

वाष्पीकरण

यह एक विशेष उपकरण का उपयोग करके किया जाता है जो त्वचा को भाप देता है और छिद्रों को खोलता है। ऑपरेशन का सिद्धांत पानी की धूल को चेहरे पर निर्देशित करने पर आधारित है, जिसके छोटे-छोटे छींटे त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। अक्सर पानी में मिलाया जाता है ईथर के तेल.

लिफाफे

कोल्ड कंप्रेस त्वचा को पूरी तरह से टोन करता है, रंग में सुधार करता है, छिद्रों को सिकोड़ता है और पसीने और तेल के निकलने को कम करता है। इसे मास्क, मालिश या चेहरे की सफाई के बाद कुछ मिनटों के लिए लगाने की प्रथा है।

रक्त वाहिकाओं और छिद्रों को फैलाने वाली गर्म सेक भी कम प्रभावी नहीं होती है। वे त्वचा को गर्म करते हैं, मांसपेशियों को आराम देते हैं, मृत कोशिकाओं और धूल को हटाते हैं। त्वचा कोमल और मुलायम हो जाती है।

छीलना और मास्क

छीलना मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के उद्देश्य से की जाने वाली एक प्रक्रिया है। यह मैनुअल, लेजर, मैकेनिकल, रासायनिक या अल्ट्रासोनिक हो सकता है। कुछ सैलून मछली छीलने की पेशकश करते हैं।

मास्क एक अलग प्रकार की प्रक्रिया है जिसमें चेहरे की त्वचा को कुछ सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना से ढक दिया जाता है। सैलून सफाई, ऑक्सीजन, प्लास्टिक, पौष्टिक, मिट्टी, सोखने योग्य या पैराफिन मास्क प्रदान करते हैं। मास्क का उपयोग त्वचा को साफ करने, उम्र बढ़ने से रोकने और बीमारियों से लड़ने के लिए किया जाता है।

ब्यूटी सैलून में जाकर, आपको अन्य प्रक्रियाओं तक भी पहुंच प्राप्त होगी, जिनमें मेसोथेरेपी, लिफ्टिंग, डार्सोनवलाइज़ेशन, इंजेक्शन, अरोमाथेरेपी, कैविटेशन और अन्य शामिल हैं।

25 साल बाद सौंदर्य प्रसाधन कैसे चुनें?

अगला विषय जिस पर हम चर्चा करेंगे वह है सही पसंद 25 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधन। सवाल बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि सौंदर्य प्रसाधनों का सही चुनाव कोई आसान मामला नहीं है। प्रयोग करना होगा जटिल साधनदेखभाल के लिए - सीरम, टॉनिक, क्रीम, आदि।

1. विश्वसनीय निर्माताओं से उत्पाद खरीदें। आकर्षक विज्ञापन और हास्यास्पद कीमतों के बावजूद, कम-ज्ञात कंपनियों द्वारा उत्पादित सौंदर्य प्रसाधनों से बचें।
2. का चयन कॉस्मेटिक उत्पाद, सामग्री अवश्य पढ़ें। घटकों को देखो एलर्जी पैदा कर रहा है, संरक्षक और पैराबेंस। यदि आपके पास सौंदर्य प्रसाधन हैं नया ट्रेड - मार्क, इसे अपने हाथ या पैर पर आज़माएं।
3. चेहरे के सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, कई कारकों पर विचार करें - त्वचा का प्रकार, जलवायु परिस्थितियाँ और उम्र।
4. यदि आपके चेहरे की त्वचा पिंपल्स, ब्लैकहेड्स या ब्लैकहेड्स से ढकी हुई है, तो जीवाणुनाशक प्रभाव वाला उत्पाद खरीदें। साथ ही, अपने शस्त्रागार में एक मॉइस्चराइज़र अवश्य शामिल करें।
5. अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर सौंदर्य प्रसाधन खरीदें, जो स्वस्थ, शुष्क, तैलीय या मिश्रित हो सकते हैं। पर वसा प्रकारअल्कोहल युक्त सौंदर्य प्रसाधन चुनें जो वसा को घोलते हैं। शुष्क त्वचा के प्रकारों के लिए, एक मॉइस्चराइज़र लें। कॉस्मेटिक दूध से साफ करें. मालिकों मिश्रित त्वचाआप दोनों श्रेणियों के फंड के बिना काम नहीं कर सकते।
6. वर्ष के समय पर विचार करें, क्योंकि कुछ मौसमों के दौरान त्वचा को विशिष्ट देखभाल की आवश्यकता होती है। सर्दियों में अल्कोहल-मुक्त टोनर के संयोजन में चेहरे की सफाई की जाती है पौष्टिक क्रीम. मॉइस्चराइजिंग सौंदर्य प्रसाधन सर्दियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
7. यदि बाहर गर्मी है, तो त्वचा को नमीयुक्त और साफ किया जाता है, और पराबैंगनी विकिरण से बचाने वाले उत्पादों का उपयोग किया जाता है। आपको अपने चेहरे पर एसिड युक्त तैयारी नहीं लगानी चाहिए, जो सूर्य की किरणों के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ाती है।

सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय गलतियों से बचने और अपनी त्वचा के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, इस प्रक्रिया में एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट को शामिल करें।

डॉक्टरों का कहना है कि 25 वर्षों के बाद, प्राकृतिक पुनर्जनन प्रक्रिया धीमी हो जाती है और त्वचा नमी खो देती है। बाह्य रूप से, यह त्वचा के रंग में गिरावट, त्वचा के तैलीयपन में वृद्धि और त्वचा की चमक में वृद्धि के रूप में प्रकट होता है। काले धब्बेऔर मुँहासों द्वारा छोड़े गए उभार।

सबसे अप्रिय बात यह है कि वे प्रकट होते हैं अभिव्यक्ति झुर्रियाँआंखों के आसपास, भौंहों के बीच और माथे पर। और यदि पहले सुबह में मॉइस्चराइज़ करना, शाम को साफ़ करना और पोषण देना पर्याप्त था, तो अब सुंदरता बनाए रखने के लिए और अधिक प्रयास करना आवश्यक है। 25 साल के बाद अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल कैसे करें, इसके बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं।

हम चरण-दर-चरण देखभाल प्रदान करते हैं

कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे की त्वचा की देखभाल के कई चरणों में अंतर करते हैं। आइए उन पर विस्तार से नजर डालें:

सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों, अशुद्धियों और पसीने के स्राव से सफाई

सुबह और शाम दैनिक सतही धुलाई के लिए, आपको वह उत्पाद चुनना चाहिए जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सबसे उपयुक्त हो। लोशन, जैल और फोम में अल्कोहल नहीं होना चाहिए, जो डर्मिस को सुखा देता है और समय से पहले बूढ़ा हो जाता है।

फोम में एक नरम, सुखद बनावट होती है, छिद्रों में अच्छी तरह से प्रवेश करती है और सावधानीपूर्वक अशुद्धियों को हटा देती है। जैल जिनमें अधिक है मोटी स्थिरता, आमतौर पर अच्छी तरह से फोम करते हैं और किफायती होते हैं।

इसे सप्ताह में एक से दो बार करना चाहिए गहरी सफाई सामान्य त्वचाउपयोग करने वाले व्यक्ति भाप स्नानऔर । स्नान तैयार करने के लिए, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त कैमोमाइल या लैवेंडर के काढ़े का उपयोग करें। स्क्रब त्वचा को मुलायम बनाता है, लेकिन आपको इससे सावधान रहने की जरूरत है। आपको खुरदुरे अपघर्षक उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि चेहरे की त्वचा नाजुक होती है और आसानी से घायल हो जाती है।

अपना चेहरा धोते समय इसका प्रयोग न करें गर्म पानी, जो त्वचा की लोच को कम करता है और उसके तैलीयपन को बढ़ाता है। ए कंट्रास्ट वॉशपूरी तरह से फिट बैठता है! बारी-बारी से ठंड और गर्म पानीरक्त परिसंचरण में सुधार होता है और एपिडर्मिस की टोन बढ़ती है।

चेहरे की त्वचा की टोनिंग

का उपयोग करके किया गया प्राकृतिक उपचार, जैसे लोशन या टॉनिक। ये उत्पाद त्वचा को मुलायम बनाते हैं, एंटीसेप्टिक प्रभाव डालते हैं, पीएच स्तर को सामान्य करते हैं और छिद्रों को संकीर्ण करते हैं। उनका सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य त्वचा से साबुन और सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को हटाना है।

कुछ टोनर में ऐसे पदार्थ हो सकते हैं जो चेहरे पर जलन पैदा करते हैं: कपूर, पुदीना, साइट्रस या एसीटोन। आपको ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.

हाइड्रेशन

25 वर्षों के बाद चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना पुनर्स्थापना उपायों का एक आवश्यक और सबसे महत्वपूर्ण चरण है।

मॉइस्चराइजिंग उत्पादों की एक विस्तृत पसंद है: आप स्टोर से खरीदे गए सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं या अपनी खुद की क्रीम बना सकते हैं। मुख्य कार्य: पुनर्स्थापित करना शेष पानीत्वचा, इसे रोकना समय से पूर्व बुढ़ापा. कॉस्मेटोलॉजिस्ट "एंटी-एज" लेबल वाले उत्पादों को खरीदने की सलाह नहीं देते हैं - 25 वर्ष की आयु में, एपिडर्मिस स्वयं-उपचार करने में सक्षम होता है।

आमतौर पर, चेहरे की त्वचा की देखभाल के लिए बनी क्रीम में विटामिन ए, सी, पी और ई के अर्क होते हैं औषधीय पौधे, फल अम्ल, प्राकृतिक आवश्यक तेल।

आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए एक नाइट क्रीम निश्चित रूप से आपके शस्त्रागार में दिखाई देनी चाहिए, क्योंकि पहली अभिव्यक्ति रेखाएं इस क्षेत्र में दिखाई देती हैं, और एपिडर्मिस को समर्थन की आवश्यकता होती है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेतावनी देते हैं कि आपको आवेदन नहीं करना चाहिए एक बड़ी संख्या कीचेहरे की त्वचा पर क्रीम, हो सकता है ये कारण गंभीर जलन. रुई के फाहे या विशेष स्पंज से लगाई गई एक पतली परत पर्याप्त होगी। अतिरिक्त उत्पाद को रुमाल से हटा देना चाहिए।

यदि आप धोने के तुरंत बाद इसे दबाकर या थपथपाकर लगाते हैं तो क्रीम सबसे प्रभावी ढंग से काम करेगी।

अनेक प्रसाधन उत्पादयूएफ फिल्टर के साथ उपलब्ध है। चूँकि सूरज की किरणें त्वचा को शुष्क कर देती हैं, और पराबैंगनी विकिरण उसे बूढ़ा बना देता है, इसलिए ऐसी क्रीम समय से पहले बूढ़ा होने के लिए एक वास्तविक रामबाण औषधि हैं।

मास्क

सप्ताह में तीन बार शाम को उपयोग करने से, वे प्रभावी रूप से एपिडर्मिस को पोषण देते हैं और इसलिए, युवाओं को लम्बा खींचते हैं। देखभाल प्रक्रिया के रूप में मास्क का लाभ यह है कि वे किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं।

अपने पर करीब से नजर डालें सजावटी सौंदर्य प्रसाधन. खराब गुणवत्ता वाला पाउडर और ब्लश आपके चेहरे की देखभाल में किए गए सभी प्रयासों को विफल कर सकता है। भारी बनावट रासायनिक संरचनाप्रतिकूल तरीके से प्रभावित त्वचा, छिद्र बंद कर देते हैं और सूजन पैदा करते हैं।

किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट के पास जाना न टालें

आप अक्सर सुन सकते हैं कि 25 वर्ष की आयु से पहले आपको क्रीम और अन्य त्वचा देखभाल सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना चाहिए, आपको युवा त्वचा को "अतिरिक्त" नहीं करना चाहिए, इसे पहले से ही किसी चीज़ की आवश्यकता नहीं है। लेकिन यह राय ग़लत है. इसके विपरीत, यदि आप युवावस्था में अपनी त्वचा की उचित देखभाल करते हैं, तो यह आपको युवावस्था में अच्छा दिखने में मदद करेगा। परिपक्व उम्र. इसलिए, 25 वर्ष की आयु तक त्वचा की देखभाल सावधान, विचारशील और सक्षम होनी चाहिए।

25 वर्ष तक त्वचा की देखभाल के मुख्य चरण सफाई, मॉइस्चराइजिंग और धूप से सुरक्षा हैं। देखभाल के तीनों चरणों के लिए सही सौंदर्य प्रसाधनों का चयन करना आवश्यक है। सबसे महत्वपूर्ण बात पीछा न करना है फैशनेबल समाचार, हमेशा अपनी त्वचा के प्रकार और उम्र के अनुसार सौंदर्य प्रसाधन चुनें। इसके लिए किसी कॉस्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना बेहतर है। यह आपकी त्वचा के प्रकार को सही ढंग से निर्धारित करने और सर्वोत्तम का चयन करने में आपकी सहायता करेगा इष्टतम साधनदेखभाल के लिए जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाएगी।

उचित सफाईयुवा त्वचा के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। दरअसल, कम उम्र में त्वचा की सबसे आम समस्या अत्यधिक तैलीय होना है, भरा हुआ छिद्रऔर मुँहासे. उचित सफाई से त्वचा की स्थिति में सुधार, चकत्ते से लड़ने और सीबम उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। किसी भी परिस्थिति में आपको सुखाने वाले एजेंटों के बहकावे में नहीं आना चाहिए। बेहतर चुनें सही उपायजिंक, सैलिसिलिक एसिड और एएचए एसिड जैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी, सीबम-रेगुलेटिंग और एक्सफ़ोलीएटिंग तत्वों से धोने के लिए।

25 वर्ष की आयु से पहले त्वचा की देखभाल कैसी होनी चाहिए?

किसी भी परिस्थिति में आपको पिंपल्स और कॉमेडोन को स्वयं नहीं निचोड़ना चाहिए। इसमें संक्रमण होने और फिर अधिक गंभीर त्वचा समस्याओं का इलाज होने का बहुत अधिक जोखिम होता है। इसलिए, चेहरे की सफाई का काम पेशेवरों को सौंपना बेहतर है। युवा त्वचा के लिए मैनुअल और का उपयोग करें अल्ट्रासोनिक सफाई, रासायनिक छीलन, ओजोन थेरेपी और, कभी-कभी, दवा से इलाज. इसलिए यदि आप त्वचा की समस्या के बारे में चिंतित हैं, तो बेहतर होगा कि आप किसी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श लें और इसका उपचार किसी डॉक्टर और सक्षम कॉस्मेटोलॉजिस्ट को सौंपें।

जलयोजन - सबसे महत्वपूर्ण चरणकिसी भी उम्र में त्वचा की देखभाल, जिसमें 25 वर्ष तक की उम्र भी शामिल है। अच्छी तरह से नमीयुक्त त्वचा स्वस्थ, ताज़ा, कम तैलीय दिखती है और लंबे समय तक झुर्रियों के बिना युवा बनी रहती है। मॉइस्चराइज़ करने के लिए हल्के जैल और क्रीम चुनें वाटर बेस्ड, विटामिन और पौधों के अर्क (हरी और सफेद चाय, कैमोमाइल, मुसब्बर) के साथ बेहतर। 20-25 वर्ष की आयु में, पहली झुर्रियाँ पहले से ही दिखाई दे सकती हैं - मास्क और "धोने" के साथ त्वचा की अधिकता के कारण, टैनिंग के लिए जुनून, आनुवंशिक प्रवृत्ति या नहीं उचित देखभालत्वचा के लिए. एक मॉइस्चराइज़र उनकी उपस्थिति को धीमा करने में मदद करेगा। लेकिन किसी भी परिस्थिति में आपको "एंटी-एजिंग" एंटी-रिंकल क्रीम के पीछे नहीं भागना चाहिए, क्योंकि "आपकी उम्र के अनुकूल नहीं" सौंदर्य प्रसाधन आपको गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं। युवा त्वचा के लिए उचित रूप से चयनित क्रीम इस समस्या को अधिक प्रभावी ढंग से हल करने में मदद करेगी।

धूप से बचाव के लिए शुरू से ही समय देना चाहिए। प्रारंभिक अवस्था. आख़िरकार, कॉस्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, हर टैन हमारी त्वचा की उम्र छह महीने बढ़ा देता है। और अगर आपने कम उम्र से ही अपनी त्वचा को धूप से बचाना शुरू नहीं किया, तो 5-10 साल के भीतर आप अपनी उम्र से ज्यादा बूढ़े दिखने लगेंगे। इसलिए इसका प्रयोग जरूरी है सनस्क्रीनकम से कम 15 के एसपीएफ़ फ़ैक्टर के साथ, पाउडर चुनें और नींवसूर्य संरक्षण प्रभाव के साथ भी।