Zavest in podzavest: kako delujeta? Besede-ključi za podzavest. Podrediti svojo podzavest in se spremeniti je glavna naloga človekove osebne rasti

Človek vedno stremi k boljšemu, večjemu, bolj prisotnemu. Vsi se želimo počutiti srečne, vendar sreče nimajo vsi... Toda samo pomislite - vse se da spremeniti! Naše življenje ni stalnica, teče po reki časa in se po naši volji lahko spreminja na bolje. Toda kaj lahko storite za obvladovanje sprememb? Za to obstaja vsakomur dostopne tehnike, ki omogočajo nadzor podzavestnih procesov.

OPOZORILO! Tehniki imajo prava moč, z močjo pa je treba ravnati previdno in pametno. Če ne prevzemate odgovornosti za svoja dejanja, vam je uporaba spodaj opisanih metod strogo prepovedana. Vas je zeblo in čutite, da imate zadostno mero odgovornosti? Potem pa naprej na "osvajanje" podzavesti :)

Kaj je podzavest?

Podzavest je eno od področij človekove zavesti, globlje od običajnega, vsakdanjega miselnega procesa. Nekoč se o njegovem upravljanju v znanstvenih krogih sploh ni govorilo, zdaj pa človeštvo ve, da je to mogoče.

Menijo, da podzavest kopiči vse naše izkušnje in nadzoruje tudi večino naših običajnih procesov: hojo, mišljenje, govorjenje itd. Nekoč pa smo se vsega tega učili in s težavo usvojili, samo spomnite se. Podzavest vpliva na življenje in vsakega odločitev sprejeta, kot da bi bil skrit pred zavestjo. Najpogosteje ga ne nadzorujemo in si niti predstavljati ne moremo, kakšni specifični spomini so v njem shranjeni. Toda upravljanje z njim nam lahko odpre pot do bogastva.

Marsikdo težko razume razliko med obema komponentama človeškega mišljenja (zavestno in podzavestno). Najosnovnejše razlike:

Ko delujemo, zavedajoč se, kaj počnemo, potem deluje površno, zavestni del mišljenja – imenujemo ga zavest. Pri odločanju vodimo notranji dialog in lahko slišimo svoje misli: »Moram si iti umiti roke ...«, »Moram v trgovino ...«, »Na Svetkino sporočilo bom odgovoril kot npr. to...”.
Podzavesti se najbolj približamo med sanjami ali fantazijami. Ko si predstavljamo določene podobe, se tega ne zavedamo, vendar so vse odtis doživetih dogodkov, ki jih je zavest filtrirala in blokirala zaradi nekoristnosti. Podzavest shranjuje dobesedno vse, kar smo kdaj videli, slišali ali naredili.

Kako podzavest vpliva na naše življenje?

V normalnem stanju ne moremo priti do podzavesti – skrita nam je. Kje se da to urediti?! Vendar pa nam določa vsak korak. Daje nam smer, da se premikamo skozi življenje in udejanjamo stališča, ki so v njem prisotna. Toda od kod prihajajo ta stališča?

Vklopljeno zgodnja faza V življenju se naša podzavest spominja še posebej živih izkušenj. Takrat še ne razmišljamo o upravljanju: to je naše otroštvo in največ zgodnja mladost. Izkušnje, ki jih zaznamuje podzavest, lahko imajo različne barve. To so lahko vzponi in padci, veselje in žalost, zamere, bolečina ali zadovoljstvo, harmonija, sreča, uspeh. Enaka doživetja se med seboj povezujejo v velike komplekse, poleg čustev kot posledica tega pa si zapomnimo tudi pot do tega rezultata. Svetlejše in pogosteje ko doživljamo isto čustvo, bolj postaja navada. In gravitiramo k njej, kot da smo svoji.

Posledično nastane vrsta izkušenj nujen pogoj udobje za ljudi. Poleg tega se pogosto zgodi, da so te izkušnje, vse ali nekatere, precej negativne. Toda vse življenje si prizadevamo okoli sebe ustvariti točno tiste situacije, v katerih bomo prejeli enaka zagotovila udobja - znane izkušnje. In čeprav se mnogi ljudje ne menijo, da so srečni ali zadovoljni s svojim življenjem, je njihova podzavest udobna, dobra in domača.

Ne glede na to, kako močno se trudite spremeniti svoje življenje, pridobiti samozavest in bogastvo, nič ne bo šlo, dokler ne spremenite svojih scenarijev in stališč – dokler ne začnete delati s svojo podzavestjo.

Kako nadzorovati podzavest?

Prva stvar, ki jo moramo razumeti, da vplivamo na podzavest, je, da je tudi ta del nas, del naše osebnosti. Podzavest nam ni tuja ali sovražna. Še več, vse rezultate, ki jih zdaj prejemamo zaradi vpliva nezavednega, smo nekoč sami vnesli v svojo podzavest. Da, tega se nismo zavedali. večina vse, kar je tam, nismo postavili niti mi, ampak naši starši in okolje. Podzavest sprejme skoraj vse, in kar ne sprejme, bo čez čas sprejela.

Načeloma obstajata dva načina nadzora podzavestnega področja. Prva možnost: za ustvarjanje in druga: za čiščenje same podzavesti, pri čemer se sprosti precejšnja količina energije in s tem poveča moč misli. V prvem primeru uporabljamo tehnike – afirmacije, vizualizacijo in samohipnozo. Takšne tehnike so veliko bolj učinkovite, kadar v podzavesti ni nasprotujočih si dejavnikov. Samo druga možnost je namenjena odpravi takšnih dejavnikov.

Druga možnost - Turbo-Gopher - pomeni, da se znebite vsega starega, motečega in protislovnega. Edinstven sistem omogoča čiščenje podzavesti z lastnimi viri! Za uporabo tega sistema morate le znati brati in pisati. Kaj naredi čiščenje podzavesti? Oh, to so resnično eksistencialni rezultati. Osvoboditev od omejujočega delovanja strahov, od razdražljivosti, ljubosumja, kompleksov, odvisnosti, čustvenih travm in drugih kupov duševnih smeti naredi življenje lažje in srečnejše. Načeloma tisto, k čemur vsi stremijo normalna oseba.

Najprej se seznanimo z najbolj priljubljenimi in učinkovitimi praksami za nadzor podzavesti, najbolj zanimive pa pustimo za konec. Torej:

Potrditev

To je kratka, natančna fraza, ki vsebuje vašo željo. Zgrajen naj bo v sedanjem času, na primer:

Želim živeti v izobilju – narobe;
Živel bom v izobilju – narobe;
Živim v izobilju – tako je.

Preden pridete do lastne potrditve, morate razumeti svoje želje (to zelo pomaga). Poiščite tiste najgloblje od vseh, morda tiste, ki jih pravzaprav ne želite priznati niti sebi. Na primer, izboljšajte odnose z mamo ali očetom ali postanite pomembni v svoji družini.

To ne bi smel biti preveč abstrakten koncept, na primer: "srečen sem" ali "sem priljubljen" - to sta preveč nejasni možnosti. In »dobil sem položaj generalni direktor podjetja« ali »Našel sem svojo usodo« sta bolj izvedljivi možnosti.

Afirmacijo morate ponoviti večkrat na dan, najbolje pa je, da jo napišete na vidno mesto. Oblikujte svojo frazo kot plakat in jo obesite na steno namesto slike. Kadarkoli pride do vaše pozornosti, to ponovite na glas v pozitivnem smislu.

Vizualizacija

To ustvarja v vaši glavi podobo realnosti, h kateri stremite.

Vizualizirati svoje želje sploh ni težko, le razumeti morate, kaj točno želite, in si mentalno predstavljati, da je želja že izpolnjena. Predstavljajte si, da vam povedo za napredovanje, podpis uspešne pogodbe ali da ste šef v službi.

Ne pozabite, da ko si enkrat zamislite, kar želite, tega ne boste dobili v petih minutah. To je delo zavesti in podzavesti, dobro se morate osredotočiti na svoje želje in izvajati fantazijske seanse večkrat na dan.

Dobro orodje za to prakso so realni predmeti. Kupite si modno pisalo in ga povežite s svojo željo po podpisu pogodbe. Predstavljajte si, kako bi to naredili z določenim peresom. Če imate druge želje, uporabite druge predmete. Ne spremenite tega predmeta v muzejski eksponat, uporabljajte ga vsak dan – naj si zaradi njega pogosteje predstavljate svoj uspeh.

Tudi eden najpomembnejših dejavnikov vizualizacije je največja zavrnitev negativne misli, in si predstavljate neugoden izid svojih želja.

Tako ali drugače, hočeš nočeš, fantaziramo vsak dan. Nekatere slike v naših glavah nenehno zamenjujejo druge. Zakaj torej ne bi svoje domišljije napolnili z resničnostjo, ki si jo želite?

Samohipnoza

Skoraj enako kot afirmacija, le da vam pri tej tehniki želje ni treba zapisati na papir.
Samohipnoza deluje tudi v podzavesti in z njeno pomočjo se ne samo pripravite na globalne pozitivne rezultate, ampak jo uporabite tudi kot orodje za reševanje vsakdanjih težav.

Da bi se navdušili z neko mislijo, je dovolj, da jo večkrat prepričljivo ponovite in to storite ob vsaki priložnosti.

Posebnost samohipnoze je njena samosvojost. To pomeni, da ga uporabljamo zelo pogosto, ne da bi se tega zavedali. Če nas v času prehladov vsake toliko časa skrbi, da bi zboleli, se bo to verjetno zgodilo. Zato se morate prepričati, da se v vaši glavi ne pojavijo neutemeljeni negativni odnosi.

Turbo-Gopher ali električna metla za podzavest

Kot je že dolgo znano, uporabljamo, če Bog da, 5% vseh možganskih zmožnosti, preostalih 95% pa upravlja podzavest. Bistvo Turbo-Gopherja je uporaba prostega vira z nalaganjem posebej oblikovanih navodil v podzavest. Tisti. le preberemo navodila in se lotimo svojega posla, podzavest pa opravi vse glavno delo.

Cilj sistema Turbo-Suslik je znebiti se duševnih smeti. Še enkrat, kaj je mentalni trash? To so: strahovi, kompleksi, odvisnosti, čustvene travme iz otroštva, negativno mišljenje in druge “čokolade”, ki jih ima vsak predstavnik družbe v izobilju. Mimogrede, s čiščenjem podzavesti se sprosti tolikšna količina energije, da lahko bistveno okrepi katerega koli od zgoraj opisanih načinov nadzora podzavesti. Čeprav je stanje, ki ga dobiš, ko se osvobodiš duševnih smeti, dragoceno samo po sebi. Vse kar se od vas zahteva je želja po spremembi.

Priljubljene knjige o nadzoru podzavesti

To so najpreprostejše uporabljene prakse, vendar obstaja veliko knjig, ki podrobno govorijo, kaj je treba storiti za nadzor podzavesti.
Tu so najbolj priljubljene knjige na to temo:

Orodja za vplivanje lastno podzavest veliko. To lahko obvladate sami in se zanesete na izkušnje tistih, ki so v življenju že dosegli uspeh. Najpomembneje je, da ne pozabimo na globalni cilj vseh teh dejanj, ki je sestavljen iz samospoznavanja in samoizboljševanja.

Recite »zbogom« včerajšnjemu sebi in odkrijte novega, srečnega sebe!

V psihologiji so podzavest duševni procesi, ki jih zavest ne nadzoruje. To pomeni, da se ta beseda nanaša na področje psihe, ki je odgovorno za sprejemanje in obdelavo informacij, ki vstopajo v možgane, in je odgovorno za brezpogojno refleksijo. IN zgodnja dela Freud je koncept podzavesti uporabljal tudi v psihoanalizi. Opazil je, da je prav ta tista, ki obdeluje in je odgovorna za procese potlačevanja informacij iz zavesti, predvsem tistega dela, ki ga družba ne odobrava. Ta koncept se uporablja tudi v kognitivni psihologiji kot definicija dela možganov, ki je odgovoren za hiter spomin in avtomatske miselne procese. Menijo, da podzavest obdeluje in shranjuje informacije, ki jim človek pripisuje velik čustveni pomen.

Moč podzavesti

Za vsakega človeka je pomembno, da je njegovo življenje srečno, radostno, izpolnjujoče različne vrste užitki. Vsi sanjajo o zanimivih in prestižnih službah, pravih prijateljih in večni ljubezni. Vsi ljudje smo različni, vendar jih druži želja po srečnem življenju. A v bistvu življenje ni tako, kot si sanjal kot otrok, delo ni isto in okoli tebe se ne dogaja vse tako, kot bi si želel.

Avtor znane knjige "Moč podzavesti" Joe Dispens trdi, da so vsa človeška dejanja odvisna od njegovih možganov. Vse misli, dejanja in občutki, sposobnosti in vedenje so pod nadzorom tega organa. Odgovoren je za osebnost, značaj, inteligenco in sposobnost sprejemanja odločitev. zato fizična moč, inteligenca, bogastvo ter drugi pogoji, potrebni za srečno življenje, odvisno od zdravja možganov. In prav od motenj v njegovem delovanju so odvisni revščina, nezadovoljstvo z dogajanjem, bolezni in človeška uspešnost. Zato je zelo pomembno, da znamo uporabljati podzavest.

Motnje v delovanju možganov

Poleg travme lahko motnje v delovanju možganov povzročijo tudi negativno razmišljanje in programi, vgrajeni v človekovo preteklost. V večini primerov se težave v življenju pojavijo zaradi dejstva, da človek ne more zaznati sporočil svoje podzavesti. Posameznik večino signalov, ki jih pošiljajo možgani, zazna popačeno. Za psihologe in fiziologe vseh časov še vedno ostaja uganka, kako deluje in katere skrivnosti človeških možganov so skrite sodobni znanosti. Človek sam po sebi je popoln sistem, dobro usklajen mehanizem, za upravljanje katerega je odgovoren precej zapleten sistem. Seveda je človek v primerjavi z nekaterimi živalmi slabši od njih v moči, vohu, hitrosti itd.

Toda če upoštevamo vse, ljudje kot vrsta nismo izumrli zgolj zaradi delovanja tega zapletenega mehanizma. In zato je včasih pomembno preizkusiti podzavest, preveriti, ali deluje normalno ali nas moti. Zahvaljujoč miselnim procesom, visoko razvitemu govoru, bogati domišljiji in sposobnosti odločanja so ljudje začeli visoki ravni razvoj in osvojil svet. Sposobnost interakcije, prisotnost posameznih lastnosti in veščin so ljudem pomagali postati to, kar so zdaj.

Na podlagi tega lahko varno rečemo, da so možgani edinstven mehanizem, ki ljudem omogoča preživetje v kakršnih koli pogojih. Številni znanstveniki so že dolgo preučevali delovanje tega organa in ugotovili, da so za njegovo delovanje odgovorni različni mehanizmi. Na primer, na vprašanje, kaj je intuicija, obstaja veliko odgovorov. In v psihologiji je to posebna metoda podzavesti, da opozori zavest na nevarnost.

Pavlov je na primer ugotovil, da je oseba skupek navad, ki se nenehno spreminjajo glede na situacijo. Po Ukhtomskem se navade pojavljajo po načelu prevlade. In posledično je postalo znano, da je proces, ki nadzoruje človeško zavest, podzavest.

Navade in podzavest

V psihologiji se navade imenujejo dinamični stereotipi, ki neposredno vplivajo na oblikovanje človekovega značaja. V primeru živali se njene navade pojavijo med treningom, pri osebi - med vzgojo. Stereotipi ne nastanejo sami od sebe, saj to zahteva, da je dejanje podprto s čustvi. Poleg tega je na njihov pojav mogoče vplivati ne samo pozitivni dejavniki, ampak tudi negativno. Kot pozitiven vpliv najpogosteje je pohvala, kot negativna - žalitev ali ponižanje. Včasih navade nastanejo spontano in takrat se človek sploh ne zaveda njihovega obstoja. Da bi jih ugotovili, lahko opravite test podzavesti pri psihologu.

Na splošno je spreminjanje ali odpravljanje stereotipa precej težko. Med procesom sprememb bo oseba doživljala stres in nelagodje. Toda vrnitev k znanim normam bo prinesla zadovoljstvo in občutek varnosti. Dejstvo je, da so stereotipi mehanizem samoohranitve. Varnost dejanj je okrepljena zaradi dejstva, da možgani razvijejo navade, ki temeljijo na dejanjih, ki ne vodijo do negativne posledice. Zato vsak nov sprejet okvir vedenja, tudi če je koristen, povzroči v človeku stres.

Vsako spremembo vedenja podzavest dojema negativno, zato se ljudje včasih tako težko znebijo negativnih odvisnosti. Možgani to nedvoumno zaznavajo; vsaka sprememba lahko uniči obstoječi način življenja in s tem nosi nevarnost. In sprememb ne deli na pozitivne in negativne; vsaka sprememba je zanj grožnja.

Dominantno in podzavestno so stališča in navade

Dominante in dominanca so tudi bistveni princip delovanja možganov. Prevladujoča velja za koncentracijo možganov na najpomembnejšo reakcijo v določenem trenutku, ko druge funkcije zbledijo v ozadje. To je isti instinkt samoohranitve, ker možgani začnejo delati na nalogi, ki je za človeka pomembna. Na primer, če je človek lačen, potem se ne more več osredotočiti na delo ali karkoli drugega. Če pa se v tem trenutku v življenju posameznika zgodi kakšen svetel čustveni dogodek, se bo njegova zavest osredotočila na nov prevladujoč vir.

Glavna značilnost prevladujočega je zatiranje vseh drugih virov. Vsaka človeška potreba lahko postane prevladujoča, ne glede na to, ali je fizična ali moralna. Imeti potrebe je naravno, vendar vedno obstaja tveganje, da se bo oseba osredotočila na eno stvar. In potem bo njegovo življenje neposredno odvisno od zadovoljevanja te prevladujoče potrebe.

Dominante brez logičnega zaključka veljajo za najnevarnejše. Na primer, če si človek prizadeva postati najbogatejši ali najlepši, potem je ta cilj sprva nemogoč. Vedno bo v vidnem polju posameznika oseba, ki je pri tem dosegla več kot on. In vpliv te želje se bo končal šele, ko bo potreba v celoti potešena. In v situaciji, ko prevladujočega ni mogoče ustaviti, posameznik začne slediti samo enemu cilju, kar lahko vodi v nevroze in druge duševne motnje.

Razlika med zavestjo in podzavestjo

Podzavest določa človeško vedenje, pravi Vigotski. Človek nezavedno oblikuje navade in njihove dominante. Se pravi, glavna funkcija podzavesti je ustvarjanje pogojev za preživetje posameznika. Zavest pa je sprejemnik sporočil iz podzavesti, vendar njenih signalov ne more vedno pravilno interpretirati. Človeški instinkti se uravnavajo nezavedno, zavestno pa jih poskušajo možgani upravičiti. Omeniti velja tudi, da podzavest zaznava čustvene reakcije, zavest pa verbalne. To je razlika med konceptoma, kot sta človeška zavest in podzavest.

Razlika med tema konceptoma je tudi v njuni funkcionalnosti. Zavest človeku pomaga preživeti v družbi, podzavest pa je odgovorna za življenje nasploh. Človek ima dva nagona: socialnega in biološkega. Poleg tega so lahko cilji obeh nasprotni. Tako je na primer za marsikoga uspeh na socialnem področju pomembnejši od ohranitve življenja. In čustva in cilje, ki jih obdeluje podzavest, zavest v večini primerov zaznava nejasno in nerazumljivo. Poleg tega so za težave pogosto krive človeške iluzije.

In najnevarnejša med njimi je sreča. Skoraj vsak človek sanja srečno razmerje in tako naprej, vendar tega občutka nihče ne more zares razložiti. Pojem sreče je za vsakogar drugačen. In v poskusu doseganja tega stanja mnogi začnejo dajati prevladujoč poudarek pridobivanju materialnih koristi in priznanja v družbi. Toda v resnici sledijo iluziji. Tako svoje življenje preživijo v iskanju nečesa, česar ni mogoče doseči. Navsezadnje je sreča čustvo v realnem času, odvisno od okolja in okoliščin ter materialne koristi ne moreš ga ustvariti. Ljudje so pogosto tudi zasužnjeni z iluzijami trpljenja in nevarnosti.

Podzavest vsebuje misli in občutke, ki so glavni sestavni deli uspeha. Glavna stvar je, da se naučite, kako ga pravilno uporabljati. Navsezadnje shranjuje vse človekove misli, ne glede na to, kakšne so. To pomeni, da podzavest absorbira vse pozitivne in negativne sodbe in ni pomembno, ali so napačne ali ne.

Odzove se tako, da se manifestira v človeških čustvih in vedenju. Zato je za normalno sobivanje s svetom in harmonijo s samim seboj potrebno dati podzavesti več pozitivnih misli. To zmanjšuje stres in vam omogoča samozavestnejše doseganje ciljev, razvoj in občutek sreče.

Delo s podzavestjo

Podzavest je neverjeten del človeška psiha, ki nosi ogromen potencial. Z njegovo pomočjo lahko izvajate svoje zdravljenje, se razvijate, spreminjate okoliško resničnost in izboljšate svoje življenje. Če ne veste, kako delati z njim, je uničujoč učinek povsem možen. To pomeni, da si človek z nepravilnim delom s podzavestjo ustvari veliko težav v življenju in zniža raven njegove kakovosti. Podzavest je tista, ki programira naša dejanja, čustva in ideje.

Nastavitve in od kod prihajajo

Človeško vedenje je neposredno odvisno od stališč, ki so programirana v nezavednem delu možganov. Najpogosteje si jih ljudje ustvarijo sami z zatiranjem močna čustva, sprejemanje strahov in tesnobe, pa tudi zaradi destruktivnega mišljenja. Poleg tega levji delež programov v podzavesti položijo starši, vzgojitelji in drugi pomembni odrasli, ki otroku že od otroštva vcepijo, kaj in kako naj bi bilo. Najpogosteje otroci živijo z enakimi podzavestnimi odnosi kot njihovi starši. Pri nastanku stališč igra pomembno vlogo tudi družba, v kateri se posameznik nahaja. Zaradi razvoja oglaševanja in medijev vstopa v zavest ljudi ogromno destruktivnih programov. sodobni svet. Zelo pogosto mediji uporabljajo NLP pri ustvarjanju video posnetkov in posebnih kodnih stavkov za podzavest. To človeku omogoča, da informacije vnese v možgane, tako da niso podvrženi zavesti in racionalnemu tehtanju.

Skoraj devetdeset odstotkov srečnega življenja je odvisno od pravilnega nadzora podzavesti. Potrebno je analizirati obstoječa stališča, odpraviti nepotrebna in vzpostaviti nova, ki bodo spremljala pravilno pot do resnično pomembnih ciljev.

Kako delati s podzavestjo

Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da analizirate na globoki ravni notranje stanje v kolikšni meri človek notranje razume svoje težnje in resnične naloge. Prav tako morate izklopiti tako imenovani "avtopilot" v podzavesti. Če želite razumeti, zakaj se pojavi določena misel ali občutek, lahko uporabite pomoč psihologa ali psihoterapevta. Ampak to lahko storite sami.

Če želite samostojno doseči uspeh pri delu s podzavestjo, potrebujete:

Razumeti, katere potrebe in strahove zavest ne izpusti iz nezavednega.
Prepoznajte obsesivne misli, ki človeka mučijo vsak dan in mu preprečujejo, da bi mirno šel naprej.
Uresničite želje in vero zavesti.
Spoznajte in se naučite odzivov zavesti na morebitne spremembe v predhodno zastavljenih podzavestnih programih.

Kako nadzorovati podzavest

Glavne naloge, ki jih opravlja podzavest, so zagotavljanje sreče, varnosti in udobja. Dejavnost tega dela možganov je namenjena zaščiti človeške psihe pred trpljenjem, bolečino, težavami, pa tudi zadovoljevanju njegovih potreb. Toda ta mehanizem deluje pravilno le, če se ga je človek naučil nadzorovati in se je naučil pomena in bistva njegovega delovanja. Najpogosteje pa je podzavest v nasprotju z zavestjo, kar preprečuje človeku, da bi se razvijal in dosegal svoje cilje. Neopazno vpliva na človekove načrte, prilagaja obstoječe stereotipe, posamezniku odvzema moč in pozitiven odnos. Poleg tega ima podzavest sposobnost nadzora nad možgani in telesom.

Da se naučite nadzorovati podzavest, lahko uporabite meditacijo, ustvarjalnost in hvaležnost. Tukaj se morate naučiti zavestno zaznavati svoje želje na vseh ravneh, vključno z vizualno in slušno. Če podzavest vsebuje pozitivne misli in občutke, prejmejo odgovor iz vesolja in se v večini primerov uresničijo. Storilce je treba dojemati pozitivno, se jim zahvaliti za pridobljene izkušnje in podobno.

Zahvaljujoč meditaciji človek prejme odgovore na vprašanja, ki ga zadevajo, ter lahko najde in odpravi stališča in blokade, ki ustvarjajo stres, tesnobo in depresijo. Ni pomembno, katero metodo bo posameznik izbral za dosego cilja. Najpomembnejša stvar je iskrena želja, da spremenite svoje življenje na bolje.

Poleg tega je pomembno razumeti, kako odstraniti negativnost, ki je prišla v podzavest, to je zelo pomemben proces, saj se v njej kopiči vsak dan. Ena od metod je vizualizacija procesa. Oseba mora sedeti udoben položaj v mirnem okolju in si mentalno predstavljajte, kako negativnost zapušča vašo glavo, kot curki vode. Pomemben dejavnik je iskreno prepričanje, da so vse podzavestne slike resnične.

Poleg tega morate nadzorovati besede, ki jih izgovorite. Že dolgo je znano, da je beseda pravo orožje, še posebej, če je podprta s čustvi. In mnogi ljudje govorijo stvari, ki so škodljive zase, ne da bi se tega sploh zavedali. Psihologi priporočajo spremljanje vsake izgovorjene besede sedem dni. Poleg tega je pomembno, da ne dovolite neprimernega jezika do sebe in drugih. To bo pomagalo spremeniti besede v pomočnika in ne v sovražnika. Prav tako se morate znebiti negativne manifestacije, izogibajte se prepirom. Vredno je vedeti, da z agresijo človek v podzavest vnaša negativne programe in s tem privlači slabih dogodkov in neuspehi.

Podzavest je sposobna vsega - John Kehoe

Že v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja se je neki John Kehoe odločil raziskati, kako skozi samoto delujejo možgani in človeška podzavest. Namerno se je prikrajšal za koristi civilizacije in se potopil v študij znanstvenih in duhovnih virov. Njegov cilj je bil razumeti, kako razviti moč podzavesti. Po dolgem delu in poskusih razumevanja virov je napisal knjigo, v kateri je skušal ljudem čim bolj posredovati vse, kar mu je uspelo razumeti.

Knjiga je bila namenjena odkrivanju načinov in tehnik nadzora za spremembo življenja na bolje. In tako se je razvila posebna tehnika za nadzor podzavesti. Da bi bralce knjige bolje razumel, je navedel primere znanih uspešnih posameznikov in razložil, kako so dosegli svoje cilje. Razvil je več načinov, kako se naučiti razumeti svojo podzavest.

Prvi način

Gre za vizualizacijo. To pomeni, da mora človek, da bi razumel, kako odpreti podzavest, v svoji glavi odigrati določene situacije, ki se v njegovem življenju še niso zgodile, da bi se nezavedno pravilno premaknilo k načrtom. Z drugimi besedami, oseba si mora predstavljati, da že počne ali ima tisto, kar želi pridobiti. Na primer, cilj osebe je postati bolj samozavesten. V podzavesti si mora predstavljati, da je že tak, da pogumno spoznava ljudi, javno nastopa, počne stvari, ki zahtevajo pogum in samozavest.

Z drugimi besedami, kakršna koli situacija in kako zlahka se posameznik z njimi spopade, kljub temu, da mu v resnici povzročajo tesnobo, občutek nevarnosti in nelagodja. To so glavne skrivnosti podzavesti. To je treba narediti v treh korakih. Najprej jasno razumeti, kateri cilj želi oseba doseči. Drugič, oddahniti se morate od vsega stiskajočega, se udobno namestiti in sprostiti, tako v duši kot v telesu. Tretjič, novo realnost si morate vsaj pet minut predstavljati, kot da se je vse to že zgodilo. Glavna stvar pri vsem tem je, da smo namenski in izvajamo postopek, dokler se ne pojavi rezultat. Vendar ne bo prišlo takoj in tega se je treba spomniti.

Drugi način

Drugi način nadzora nad podzavestjo je po Kehoeju zaupanje v razvoj uspešna osebnost. Če želite doseči, kar želite, morate narediti pet korakov in razumeti vse nivoje podzavesti. Najprej mora posameznik verjeti, da ga čaka uspeh. To lahko storite tako, da se prepričate o štirih stvareh: svet je poln bogastva, vsi vidiki življenja vsebujejo veliko priložnosti, v življenju je vedno prostor za zadovoljstvo in veselje, uspeh človeka je odvisen le od njega samega.

Drugič, obilje morate najti tukaj in zdaj. Vsak človek je obdan z različnimi ugodnostmi. Samo najti jih morate. Človek naj išče področje, kjer bo videl obilo potrebnih in želenih koristi.

Tretjič, za uspeh se morate samostojno programirati. To pomeni, da se naučite videti uspeh v vsem, hkrati pa doživite občutek veselja, ko ga opazujete, in ni pomembno, ali gre za osebni uspeh posameznika ali koga drugega. Prav tako je vredno razumeti, kaj je intuicija, in ji prisluhniti.

Četrtič, izboljšati se morate in se vključiti v samorazvoj. Če želite to narediti, lahko uporabite vse razpoložljive vire, vključno s knjigami, usposabljanji, predavanji in tečaji.

Petič, povezati se morate z drugimi uspešni ljudje. In ni pomembno, je pravi ljudje ali izmišljeni liki iz knjig, filmov ali vaše osebne domišljije.

Najpomembneje je razumeti, da človeški možgani zaradi svoje zgradbe ne razlikujejo med resničnimi dogodki in mislimi posameznika. Ta aksiom vam bo pomagal doseči svoj cilj in dobiti, kar želite. Toda to morate ne samo vedeti, ampak tudi pravilno uporabiti v praksi z uporabo različnih orodij za to. IN resnično življenje Negativni dejavniki silijo ljudi, da se vključijo v samorazvoj in se začnejo zanimati za moč človekove podzavesti. Samo bolečina, izguba in drugi stresi ga lahko spodbudijo k resnim spremembam v lastnem življenju. Medtem ko je vse mirno, oseba ostaja v coni udobja in ne želi ničesar spremeniti. Le skrbno delo, zavedanje dejanj in iskrena želja po doseganju rezultatov lahko vodijo do pozitivnih sprememb v življenju. Nič ne pride enostavno in tega ne smemo pozabiti.

Mnogi ljudje ne zanikajo dejstva obstoja podzavestnega sistema in njegove uporabe v procesu življenja. Nekateri grobost svojega značaja celo pripisujejo igri podzavesti. Toda dejansko stanje kaže, da če človek v sebi najde moč volje, se nauči upravljati svojo notranji svet, potem ga čaka neizogiben življenjski uspeh. Vsak človek se mora naučiti nadzorovati podzavestne procese, saj bo takrat življenje nadzoroval um, ne čustva in občutki. Vse odločitve bodo sprejete harmonično. Torej, da bi razumeli, kako nadzorovati podzavest, morate razumeti osnovna dejstva.

Kaj je podzavest?

Podzavest ni izmišljen koncept. To je zelo resnična sestavina človeškega telesa, ki se šteje celo v medicini. To je tisto, kar človeku pomaga krmariti po določenih življenjske situacije. Nekateri zamenjujejo podzavest z intuicijo. Skozi življenje se človek v svoji podzavesti kopiči veliko informacij, ki jih pridobiva z izkušnjami. leta življenja. Določene misli ustvarjajo navade ali spodbujajo človeka k dejanjem, včasih zanj nenavadnim.

Pridobljene navade na podoben način, običajno imenujemo psihološke veščine. Osebi jih položijo starši, znanci, lastne izkušnje. Zahvaljujoč temu se kasneje oblikuje osebnost s svojim edinstvenim pogledom na svet okoli nas. Prav to dejstvo pojasnjuje raznolikost mnenj in značajev ljudi.

Podzavest ne obnavlja novih idej ali česa podobnega. Bistvo je v tem, da človek sam ustvari svoje podzavestne informacije. Misli, občutki, podzavest - v tem vrstnem redu poteka prenos informacij. Tako vse, kar se reproducira v človekovih mislih, postane del notranjega sveta. Ljudje sami programirajo. To kakovost lahko uporabite zase z neverjetno koristjo, sicer pa lahko dobite nasprotni negativni učinek. Na kopičenje teh informacij vpliva tudi zunanje okolje, zato mora človek skrbno izbrati svoj družbeni krog, da ne bi pozneje postal del ne povsem ugodne družbe ljudi. Podzavestnih odnosov ni tako enostavno spremeniti. Čeprav obstajajo določene tehnike, ki pomagajo popolnoma odpraviti negativne programe.

Začetna naloga podzavesti je sistematizacija in filtriranje nepotrebnih informacij. Izbira tako rekoč racionalnega zrna. To se zgodi v procesu preoblikovanja misli v vizualne podobe. Podzavest pomaga človeku doseči njegove programirane cilje, kar mu bo pomagalo doseči uspeh in izpolniti določene želene naloge. Moč podzavesti je precej močna stvar, ki lahko človeka naredi bolj odpornega na težave in s tem omogoči prehod življenjska pot vžigalnik.

Toda kljub številnim takšnim pozitivnim in pomembnim lastnostim za osebo, ne morejo vsi uporabljati teh veščin racionalno. To nakazuje, da lahko človek s svojimi mislimi programira svojo podzavest za negativne pojave, kar lahko posledično privede do katastrofalnih rezultatov. Zato je pomembno, da spremljate ne le svoja dejanja, ampak tudi svoje misli. Psihologi priporočajo pozitivno razmišljanje.

Če človek nenehno misli, da si na primer ne more ustvariti družine. Čez nekaj časa se misli premaknejo v fazo programiranja in človekova želja po nečem popolnoma izgine. lastna družina. In že med celo resno zvezo se izogiba družini, psihično odriva svojega partnerja.
Tako lahko s preprostimi dejanji človek poškoduje samega sebe in si popolnoma uniči življenje.

Funkcije podzavesti

Za mnoge bo odkritje, da delo človeškega telesa določajo funkcije podzavesti. Za bolj vizualno predstavo lahko človeško telo primerjamo z nekaterimi velika proizvodnja, ki zaposluje ogromno ljudi. Tako je podzavest veliki delavski razred, ki izvaja potrebne procese za normalno delovanje podjetja. Zavest in podzavest tesno sodelujeta. Vloga zavesti je, da postavlja globalne cilje, to je, da je direktor podjetja.

Poleg tega lahko najdete druge načine primerjave. Na primer, človeško telo je po svojih lastnostih lahko podobno nekakšnemu računalniku. Človeška zavest deluje kot nekakšen programer, ki je sposoben namestiti določene programe in druge komponente za normalno delovanje stroja. Toda podzavest zagotavlja delovanje teh programov, njihovo zanesljivost in natančno izvajanje potrebnih nalog. Šele ko zavest in podzavest tvorita harmoničen tandem, je človek lahko srečen.

Funkcije podzavesti so precej preproste za razumevanje. Najprej so namenjeni sistematizaciji in shranjevanju potrebnih informacij v človeških možganih. Če razvijete njegove sposobnosti, lahko pridete do zaključka, da jih je preprosto nerealno omejiti; človek si lahko zapomni vse, kar potrebuje. Znano je dejstvo, da je posameznik do 21. leta življenja sposoben kopičiti v svoji glavi neverjetna količina informacije, ki so nekajstokrat večje od obsega velike enciklopedije Britannice. Toda težava je v tem, da mnogi ne vedo, kako uporabiti tak dar narave in kako pravi trenutek uporabiti to ali ono znanje. Delo s podzavestjo lahko človeka popelje na drugo raven življenja.

Znanstveniki so izvedli študije, v katerih so ugotovili, da lahko oseba v stanju hipnoze zelo podrobno prikaže vse dogodke v svojem življenju. Toda starejši znajo povedati celo, kaj se je dogajalo pred 50 leti, podrobnosti pa ne bodo izostale. Tak poskus ponovno dokazuje, da so človeški možgani neomejeni in imajo neverjetne zmožnosti. Vse skrivnosti podzavesti niso bile v celoti razkrite, vendar so bile nekatere točke že preučene.

Prisotnost take stvari je povsem preprosto razložljiva. Možgani vsebujejo ogromno informacij zahvaljujoč procesom, ki se dogajajo na podzavestni ravni. Poleg tega možgani nenehno doživljajo veliko število spremenljiva dejanja, na primer prepisovanje informacij, gradnja logičnih verig. Človek žal še ni dosegel tega, da bi obvladoval tovrstne pojave. To je precej preprosto razložiti, saj proces asimilacije informacij in njihove sistematizacije še ni v celoti raziskan. Vse skrivnosti podzavesti v tem trenutkuše ni manifestirano.

Proces podzavestnih transformacij je zelo kompleksen. Eden najbolj pomembne funkcije je homeostatski proces. To na primer vključuje človeško telesno temperaturo. Podzavest ga vzdržuje na ravni 36,6. Podzavest nadzoruje proces dihanja in srčnega utripa. Zahvaljujoč temu se oseba vzdržuje v normalnem in stabilnem stanju. Deluje brez povezave živčnega sistema, ki podpira kemično izmenjavo in številne druge procese. Zahvaljujoč tako dobro delujočemu delu se telo dobro počuti in nadaljuje svoje vitalne funkcije.

Ravnovesje telesa vzdržujejo druge funkcije; to se dogaja tudi v sferi mišljenja. Vaša podzavest ima sposobnost, da se spomni najbolj udobnih razmer, ki ste jih kdaj izkusili. Na podlagi teh pogojev se naše telo ponovno želi vrniti v to cono udobja. Če človek poskuša preseči, se telo začne ne odzivati povsem pravilno, čuti se nelagodje tako fizično kot psihično. čustveni ravni. To le pomeni, da je človekova podzavest vklopila svoje stare funkcije in se poskuša vrniti v stanje popolnega udobja.

Kakršni koli novi občutki za človeka, tako fizično kot čustvena plat lahko povzroči nevšečnosti, občutek nerodnosti in strahu. Takšni občutki se lahko manifestirajo na primer pri iskanju nove službe, opravljanju prvih izpitov, spoznavanju novega tujci, poskuša vzpostaviti stik z nasprotnim spolom. Točno to govori cela paleta, da mora človek izstopiti iz svoje cone udobja, vendar podzavest tega žal ne dovoli, zaradi tega se pojavi živčnost in občutek nelagodja. Da bi se izognili takim pojavom, bi se morali ljudje naučiti nadzorovati podzavest.

Človekov razvoj je odvisen od delovanja podzavesti

Cona udobja lahko postane nekakšna past. To še posebej velja za ustvarjalne in ustvarjalni ljudje. Navsezadnje je tu potreben polet misli. Včasih je koristno in fizični stres preživeti. Mirna in umerjena pretočnost življenja je pravi pekel ustvarjalna oseba. Tisti ljudje, ki se odločijo postati voditelji, morajo zapustiti svojo cono udobja. Oseba pridobi nova izkušnja, nova znanja, ki mu bodo kasneje v pomoč. Toda čez čas vse to spet preide v cono udobja.

Na primer, če se odločijo, da vas bodo povišali po karierni lestvici ali so v to prisiljeni drag nakup, boste nekaj časa čutili nelagodje in neprijetnosti. Na splošno ta proces vodi do dejstva, da oseba zase zgradi novo cono udobja na podlagi pravil, ki so potrebna za dosego določenega cilja. Če človek ne more premagati teh občutkov, potem bo skoraj nemogoče zgraditi novo cono udobja, če pa se spopade s to preizkušnjo, potem bo na koncu pridobil nova znanja, izkušnje, pa tudi novo cono udobja. ki širi njegove zmožnosti.

Če si je nekdo zadal previsok cilj, potem mora biti pripravljen na dolgo pot. Naučiti se bo moral opustiti stereotipe in odstraniti etikete. In ta proces zahteva čas. To je delo s podzavestjo.

Glavno pravilo je, da mora človek sam oblikovati cilj. Poleg tega bi moral biti ta cilj podoben zakonu, po katerem se bo nenehno pomikal v svojih mislih. Zahvaljujoč temu bo ta cilj zapisan tako rekoč na podkorteksu. Človek bo postopoma začel verjeti v to in kmalu se bodo dogodki začeli uresničevati. Moč podzavesti bo sama potisnila k pravilna dejanja ki so potrebni za dosego določenega cilja. Človek bo postal občutljiv za informacije, ki jih je treba pridobiti v procesu doseganja cilja, in potem bo dejansko utelesil večji cilj v svojem običajnem življenju.

Kako deluje podzavest?

Kot smo že omenili, je podzavest resnično neverjetno orodje. Prav ta lahko vpliva na vsa področja življenja. Toda kako se to zgodi? Če razumete to vprašanje, lahko razumete, kako spremeniti podzavest.
Človek nenehno gradi neka svoja notranja prepričanja in načela. Tako pride do njegovega razvoja ali degradacije. Zavest neodvisno pritegne k sebi zanimive dejavnike v človekovem življenju, ga prisili, da se seznani s tistimi ljudmi, ki ustrezajo njegovim načelom in prepričanjem, in še veliko več. Presenetljivo dejstvo je, da bo podzavest še vedno obstajala, ne glede na to, ali oseba verjame vanjo ali ne. To ni odvisno od želja ljudi ali njihovega socialnega položaja. Ta zakon deluje stalno. Vse težave v življenju se bodo zgodile samo zaradi prepričanj, saj lahko podzavest naredi vse - osreči osebo ali povzroči težave. Na primer, če je prepričan, da je obsojen na revščino, potem se bo zgodilo točno to. Začeti moramo s tem, da bo svet pomagal spremeniti in zunanja lupina. Začeti s slednjim nima smisla. Sprememb ne bo. Situacije se bodo ponavljale, dokler notranji globoki vzroki ne bodo odpravljeni. Zato je zelo pomembno, da znamo nadzorovati podzavest. Na začetku mora biti pravilno programiran. Da bi bilo življenje harmonično na vseh področjih, je treba preučevati svet okoli sebe. To pomeni, da morajo biti misli pismene in združene z resničnimi dogodki. V tej situaciji bo človek lahko dosegel dobro počutje tako, da spremeni ne le svet okoli sebe, ampak tudi tako, da spremeni nekaj v sebi. vam bo dala priložnost, da dobite, kar želite, se na nek način izboljšate in pomagate drugim ljudem.

Koncentracija podzavesti

Vsak človek ne ve, kako nadzorovati podzavest, čeprav so mnogi o tem slišali večkrat. Vsi ne razumejo njegove narave in načinov uporabe. Njegova moč je neomejena in znanstveniki so to že dolgo dokazali. Če se je človek naučil nadzorovati lastno podzavest, potem je prejel dodatno vitalna energija kar mu bo kasneje pomagalo. Ko se je naučil nadzorovati lastno podzavest, lahko usmeri svoje življenje v smer, ki jo potrebuje.

Obstaja čudovita knjiga "Tehnike za nadzor podzavesti" (Murphy Joseph). Avtor v njem razkrije skrivnosti "duševnega zdravljenja". Ta izraz ima več razlag. Prvič, s spreminjanjem podzavesti lahko človek spremeni svoje bistvo. Avtor pravi, da so vse težave ljudi v neizpolnjenih željah. Človek je močno zaskrbljen zaradi dejstva, da ni dosegel rezultatov, njegovi načrti se niso uresničili. V tem primeru ne smete računati na življenje v harmoniji. Drugič, duševno zdravljenje pomeni tudi izboljšanje fizičnega zdravja osebe.

Metode nadzora podzavesti

Podzavest zmore vse, človek jo mora le pravilno nastaviti. Veliko ljudi želi prejeti nekaj posebnih priporočil, kako to storiti. Ni jih veliko. Spodaj je nekaj tehnik nadzora podzavesti:

Pred spanjem morate podzavesti dati nalogo - rešiti težavo, ki vas muči. Miselna oblika, ki jo je sprejela resnica, potuje od možganov do solarnega pleksusa in se na koncu materializira.
Ne omejujte svoje podzavesti tradicionalne metode. Morate razmišljati veliko.
Ne reagirajte pregloboko boleče občutke v telesu. Zaupati je treba v usodo.
Pred spanjem si večkrat vizualizirajte izpolnitev želje. Misli, občutki, podzavest - vse to so povezave v eni verigi.

Sposobnosti podzavestnega sistema

Podzavest pogosto primerjamo z računalnikom, v katerega je mogoče vstaviti določene vrste programov. Točno to se zgodi notranje prepričanje in regeneracijo misli. Kar se tiče oblikovanja človeških navad, se njihova regeneracija pojavi zaradi večkratnega ponavljanja določenih formulacij.
Po oblikovanju določenih psiholoških navad se človek začne postopoma premikati proti cilju. V tem procesu pridobi določena prepričanja, nove poglede, točno tisto, kar mora zaznati okoljuže v novi vlogi. Podzavestni sistem regenerira določene naloge preko vizualnih in mentalnih podob. Prav ti vidiki so potrebni, da človek prejme takšno miselnost za uspeh.

Naloge podzavesti

Nezavedni del človeškega uma ima precej težko funkcijo - to je sistematizacija in interpretacija določenih podatkov, ki so določeni v procesu razmišljanja in vizualizacije. Podzavest je dolžna pomagati človeku, da prejme točno tiste želene misli in slike, ki si jih je zamislil. Toda poleg tega človeku pomaga nadzorovati delo vseh notranji organi in življenjskih sistemov je tudi ta proces izjemno pomemben.

Možne težave

Težave, s katerimi se lahko človek sooči, je pomanjkanje znanja za pravilna tvorba lastne misli. Ljudje lahko v svoji podzavesti popravijo nekaj povsem drugega, kot si želijo. To se zgodi, ker nezavedna reakcija ne more ugotoviti, ali so misli dobre ali slabe. Zato vse dojema kot resnico. V tej situaciji morate biti zelo previdni, da ne vnašate destruktivnih misli v lastne nezavedne reflekse.

Kako se spopasti s težavami?

Če želite premagati uničujoč učinek misli, morate najprej razumeti, zakaj se človek programira za neuspeh. Če mu bo uspelo prestopiti to mejo, bo prejel resnično neprecenljivo znanje, ki mu bo odprlo mnoga vrata. Najprej se morate navaditi, da v vsaki situaciji razmišljate pozitivno, najti pozitivne vidike tudi v najbolj obupne situacije da ne pošlje negativnega energijski tokovi v svoj nezavedni sistem.

Georgy Sidorov ponuja učinkovite načine za spremembo paradigme. “Upravljanje podzavesti in izhod iz matrice” je eden najboljših seminarjev, ki ponuja tehnike za delo s svojim notranjim svetom. Tudi mnogi drugi avtorji v svojih delih razkrivajo izvajane prakse za nadzor podzavesti. Verjemite vase, soočite se s težavami, znebite se krivde, naučite se odpuščati, odpravite depresijo in postanite pravi srečen človek V pomoč bo knjiga Valerija Sinelnikova "Skrivnosti podzavesti".

Takoj bom začel z glavno stvarjo - podzavest ne obstaja. V naših glavah ni mesta, na katerega bi lahko pokazali in rekli: "To je to!" Podzavest je koncept, ideja, izraz, ki se uporablja za označevanje duševnih procesov, ki se dogajajo nezavedno. Je samo beseda, ki združuje nezavedne procese. Vsak psihološka šola moj pogled na ta koncept, vendar vas s tem ne bom dolgočasil.

Če ne postanete pametni in ne daste prednosti nobeni teoriji, potem je podzavest mešanica vsega, česar se ne zavedamo, naših »skrivnih« želja, strahov, misli, čustev, stališč. Zato pravim, da "podzavest ne obstaja", ker je, prvič, "sestava" podzavesti za vsakogar drugačna, in drugič, to je proces in ne nekaj nespremenljivega in statičnega.

Moč podzavesti

Ali vsa ta "vinaigrette" vpliva na naš vsakdan zavestno življenje? Absolutno da. Nezavedni procesi so tisti, ki nas nevidno obvladujejo. Na primer, niste prejeli nova služba, ker sem zamudila na razgovor (nisem mogla od hiše, nekje sem izgubila ključe). Kakšna je tukaj vloga podzavesti? Nezavedno niste želeli ali ste se bali dobiti te službe (nisem vreden, bojim se odgovornosti, bojim se, da ne bom kos), zato ste ključe »skrili« pred seboj. , »pozabili«, kje so.

Kaj mislite, kolikšen del našega življenja zavzema zavedni in koliko nezavedni? Zavest ima le 4% vpliva na naše življenje, podzavest pa preostalih 96%! Kako so vam všeč številke? Če za osnovo vzamemo, da smo budni 16 ur na dan, potem pri polni zavesti preživimo le 24 minut! Ne posegajte po tej številki in primeru, hotel sem samo pokazati lestvico. Mnogi se tukaj zgražajo ob misli, da šestindevetdeset odstotkov našega življenja nadzorujejo naši nezavedni strahovi, stališča, prepričanja, a to je res! Najbolj neprijetno pri tem je, da ima praviloma večina strahov in odnosov negativno konotacijo (bojim se neuspeha, bojim se izgube denarja, samo prevaranti imajo veliko denarja, vsi lepotci so neumni) in res ne želimo, da bi TAKŠNI koncepti vladali našim življenjem, kajne? Ali je mogoče doseči, da ta fantastična sila deluje v našo korist? Seveda da! In danes vam bom dal prvi ključ do vaše podzavesti.

Podzavest zmore vse

Podzavest ima majhno skrivnost: ne sliši delca "NE" (kot otrok, mlajši od treh let!). Želenje v obliki: "Nočem tega ...", podzavest to razume kot: "ŽELIM si to ...". Zakaj se to dogaja?

Predstavljajte si, da je vsaka vaša želja (želja, da bi nekaj dobili ali da bi se nečemu izognili, ni pomembno) deponirana v podzavesti ne v obliki besed, ampak v obliki slik (slik). Za udobje si za trenutek predstavljajmo, da je podzavest ločen del našo psiho, s katero se lahko »pogovarjamo«. Kako svoji podzavesti s sliko pokažeš, da si NOČEŠ zlomiti noge? Prečrtanje slike z mavcem ne bo šlo! Podzavest vse zaznava v slikah in z njo se lahko »pogovarjaš« le preko podob! Tu ne govorimo le o delcu »ne« dobesedno, ampak tudi o naših strahovih, o tem, kaj nosi delček »ne«. Podzavest prevede "bojim se" kot "želim".

Če nas je nečesa strah in o tem ves čas razmišljamo (v glavi si narišemo sliko tega strahu), podzavest ne razume, da ji skušamo prikazati sliko tega, česar NE rabimo! Pomislite, videti je res čudno! V trgovino ne pridemo s seznamom stvari, ki jih NOČEMO kupiti, kajne?

Nezavedni procesi ne zasedajo le ogromnih količin (96%!). Po nekaterih ocenah podzavest procesira informacije s hitrostjo 11 milijonov bitov na sekundo, zavest pa s hitrostjo približno 60 bitov na sekundo. Na podlagi tega, kar generira naša podzavest, se oblikuje 96% naše realnosti. Se spomnite primera s ključi? Zavestno lahko delamo načrte, gradimo strategije za doseganje uspeha, a nezavedno je močnejše! Samo pomislite - 11 milijonov bitov na sekundo - s tako hitrostjo in s tako močjo se generirata naša resničnost in naše življenje! Zato je zelo pomembno, da spremljate ne samo svoje misli, ampak tudi svojo okolico (prijatelje, znance, sorodnike, okolico, v kateri živite), saj s svojimi izjavami, ugibanji, prepričanji v veliki meri vplivajo na “sestavo” vaše podzavesti. , prepričanja, podzavest pa je dobavitelj materiala, iz katerega je oblikovana vaša resničnost. Začnite ga spreminjati zdaj, saj je vse narejeno iz materiala kupca!

Ksenija Golicina,
psiholog,
2015

V filozofski disertaciji. Kasneje ga je razvil v svoji medicinski disertaciji "Duševni svet histerikov" ("L"état mental des hystériques").

Zgodba

Izraz "podzavest" je bil uporabljen v zgodnjih Freudovih delih o psihoanalizi, vendar ga je sčasoma nadomestil izraz " nezavesten"(angleško) nezavestnega), s katerim namerava označiti predvsem območje potlačenih (predvsem družbeno neodobravanih) vsebin. Privrženci Freuda, kot je Jacques Lacan, v opisu duševno življenje Popolnoma so opustili opozicijo »nad-/pod-«.

Ločeno v ločen koncept " nezavesten"(angleško) nezavesten), ki običajno označujejo samodejna (vključno z refleksnimi) dejanji (I.P. Pavlov, D.N. Uznadze), ki jih zavest ne nadzira, kot tudi " predzavestno"(angleško) predzavestno) - nekaj, kar je mogoče zaznati pri osredotočanju pozornosti, vendar se trenutno ne zaveda.

Izraz "podzavest" se uporablja tudi v kognitivni psihologiji za označevanje področja hiter spomin, kjer možgani beležijo avtomatske misli, torej misli, ki se pogosto ponavljajo ali pa jim človek pripisuje poseben pomen. V tem primeru možgani ne porabijo veliko časa za ponavljajoče se počasno razmišljanje o tej misli, ampak se odločijo takoj, na podlagi prejšnjega algoritma, zapisanega v »hitrem« spominu. Takšna »avtomatizacija« misli je lahko koristna, ko se morate hitro odločiti (na primer hitro potegniti roko stran od vroče ponve), škodljiva pa je lahko, ko je napačna ali nelogična misel avtomatizirana, torej eden od Naloga kognitivne psihoterapije je prepoznati takšne samodejne misli in jih vrniti iz območja hitrega spomina ponovno v območje počasnega premisleka, da bi napačne sodbe odstranili iz podzavesti in jih prepisali s pravilnimi protiargumenti.

Opombe

Fundacija Wikimedia.

2010.

Oglejte si, kaj je "podzavest" v drugih slovarjih: podzavest - Vse, kar trenutno ni realizirano. (Sinonim: Nezavesten). Kratek razlagalni psihološki in psihiatrični slovar. Ed. igisheva. 2008 ...

Velika psihološka enciklopedija - (podzavestni) skupni koncept, ki označuje različne nezavedne sisteme psihe (na primer predzavestno in nezavedno) ali njihovo kombinacijo. Koncept je uvedel E. Plyatner v drugi polovici 18. stoletja. in pojasnjeno na nivoju.....

Najnovejši filozofski slovar PODZAVEST, I, prim. Območje nejasnih, ne povsem zavestnih misli, občutkov in idej. Nekje v podzavesti je upanje. Razlagalni slovar Ozhegova. S.I. Ozhegov, N.Yu. Švedova. 1949 1992 …

Oglejte si, kaj je "podzavest" v drugih slovarjih: Razlagalni slovar Ozhegov - PODZAVEST (PODZAVEST) Nemško: Unterbewusste, UnterbewuЯtsein. Francosko: podzavest ali podzavest. Angleško: podzavest, podzavest. Špansko: subconsciente, subconsciencia. italijanščina: subconscio. Portugalščina: subconsciente, subconsciencia. ……

Oglejte si, kaj je "podzavest" v drugih slovarjih: Slovar psihoanalize - ▲ zavest avtomatska podzavest avtonomna, nenadzorovana zavest; mehanizem samodejnega razmišljanja; samodejno, nezavedno mišljenje. podzavest. podzavestno. nezavesten miselni procesi izvedeno brez...

Ideografski slovar ruskega jezika PODZAVEST

Ideografski slovar ruskega jezika Evroazijska modrost od A do Ž. Razlagalni slovar - nezavednega, ki ga lahko ozavestimo. V psihologiji je izraz podzavestno, čeprav je ohranil priljubljenost, nadomestil izraz nezavedno, ki hkrati izključuje tisti del nezavednega, ki ga ne moremo prepoznati. Vendar ...

Oglejte si, kaj je "podzavest" v drugih slovarjih:- pasąmonė statusas T sritis švietimas apibrėžtis Sąmonės turinys, konkrečiu momentu neiškylantis į dėmesio centrą. Nėra esminio skirtumo tarp sąmonės ir pasąmonės – visi sąmonės procesai būna daugiau ar mažiau suvokiami atsižvelgiant į jų… … Enciklopedinis edukologijos žodynas

Sre Misli, občutki, ideje, ki niso popolnoma zavestni; področje nejasnih, ne povsem zavestnih misli, občutkov in idej. Efraimov razlagalni slovar. T. F. Efremova. 2000 ... Moderno razlagalni slovar Ruski jezik Efremova

Podzavest, podzavest, podzavest, podzavest, podzavest, podzavest, podzavest, podzavest, podzavest, podzavest (