Jak uspokoić kobietę po poronieniu. Skoro tu jesteś…. Czas jest najlepszym uzdrowicielem

Utrata dziecka to ogromny stres dla każdej kobiety, ponieważ nosząc dziecko, wkłada w nie kawałek swojej duszy, marzy o jego przyszłości, przywiązuje się do niego psychicznie. Poronienie zaburza stan psychiczny i emocjonalny kobiety oraz powoduje poważny uraz psychiczny. To nic innego jak strata bliskiej, krwi osoby, która przeżywana jest bardzo ciężko.

Silna apatia do wszystkiego, smutek, rozpacz, niechęć do jedzenia, snu, mówienia – to główne i nie wszystkie objawy, jakich doświadcza kobieta po stracie dziecka. Trudno zdać sobie sprawę, że nosząc w sobie mały płód, opiekując się nim, rozmawiając, wymyślając imię, można go stracić na zawsze.

W tym niezwykle trudnym okresie w życiu kobiety ważne jest, aby mieć wsparcie w bliskich, którzy nie opuszczą Cię w trudnych chwilach, ale wesprą i pomogą przetrwać stratę.

Nie ukrywaj swojego smutku

W pierwszych dniach po zdarzeniu kobieta przeżyje albo głęboki szok i nieświadomość, że coś takiego jej się przydarzyło, albo głęboką histerię. Teraz bardzo ważne jest, aby mieć w pobliżu bliską osobę, która ją uspokoi i będzie ją obserwować głęboka depresja może prowadzić do myśli samobójczych. W tym okresie nie należy przyjmować ważne decyzje, co może mieć wpływ na przyszły los, ponieważ stan emocjonalny jest niestabilny, co może prowadzić do niekorzystnych konsekwencji.

Po drętwieniu z czas nadejdzie ból i świadomość straty to najtrudniejszy czas, kiedy nie ma już na nic siły, większość myśli jest tylko o dziecku, poczucie winy i załamania zupełnie siedzi w głowie. Teraz psychologowie zalecają, aby nie trzymać wszystkiego dla siebie, ale rozmawiać z ludźmi o żałobie, dzielić się emocjami i doświadczeniami, po czym zawsze staje się łatwiej. Warto porozmawiać z tymi, którzy przeżyli tę samą stratę i podzielić się wszystkimi uczuciami i emocjami, podzielić się swoim doświadczeniem w pokonywaniu przytłaczających emocji i stanów depresyjnych.

Ból ustępuje

Ciągłe myśli o żalu i stracie zawsze będą Cię prześladować, jeśli się nie uspokoisz i nie przeanalizujesz sytuacji. Musisz zrozumieć, że z czasem na pewno będzie lepiej i ból nie będzie tak nieznośny i przygnębiający, że przeżycie zostanie zapomniane, choć pozostała pozostałość.

Czas leczy rany, ale nie tak szybko. Praca nad sobą i swoimi myślami pomoże Ci sobie z tym poradzić uraz psychiczny. Bardzo ważne jest powtarzanie każdego dnia wiele razy jako mantry: że wszystko będzie dobrze, że to nie jest na zawsze, nikt nie jest winny itp. Zatem przy każdym zanurzeniu w stan negatywny trzeba przyzwyczaić się do myślenia o innych, dostroić ducha do myśli, które dają nadzieję i pozwalają żyć dalej. Tylko praca nad swoimi myślami i skierowanie ich na pozytywny kierunek pomoże Ci przestać odczuwać tak dotkliwy ból.

Dbanie o swoje zdrowie

Aby odzyskać zdrowie i móc ponownie zostać mamą, bardzo ważne jest zadbanie o siebie i swoje zdrowie. Oczywiście myśli nie od razu same się uporządkują i nie będziesz miała siły myśleć o kolejnej ciąży, ale życie jest tylko jedno – musisz kochać swoje ciało i je wspierać. Kłopoty i straty zawsze przydarzają się ludziom, bo świat jest niedoskonały i każdy doświadcza strat, więc trzeba się pozbierać i dalej żyć.

Pierwszym krokiem jest dostosowanie diety i rytmu snu, picie większej ilości wody, przyjmowanie witamin, zdrowy wizerunekżycie. Takie straty całkowicie rekonfigurują organizm, dając powód do zastanowienia się, co poszło nie tak, być może przyczyna leży w organizmie, który nie wytrzymał ciąży. Warto iść do lekarza i to załatwić niezbędne testy, który pokaże wszystkie zakłócenia w organizmie, które doprowadziły do ​​​​poronienia.

Bardzo ważne jest monitorowanie swojego organizmu, ponieważ główny cel Po takim incydencie istnieje szybkie wyjście ze stanu depresyjnego i przywrócenie utraconej energii. Najczęściej kobiety, które straciły dziecko, mają poczucie winy, myśląc, że powinny mniej pracować i lepiej się odżywiać, lub obwiniają innych – lekarzy (źle je badali lub leczyli), męża (zawsze w pracy, nie poświęcali czasu ), teściowa (kłótnie, przekleństwa) itp.

Powrót do zdrowia z powodu tych czynników może zająć duża liczba czas, więc pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to się ich pozbyć. Nikt nie jest winny tego, co się stało, a nawet jeśli jest wina, i tak nic nie da się zmienić. Oskarżenia mogą tylko zrujnować nerwy tobie i osobom wokół ciebie. Własne życie a zdrowie jest najcenniejszą rzeczą, jaką posiada człowiek, warto sobie to uświadomić i uczynić z tego swoje motto życiowe. Jeśli sytuacji nie da się w żaden sposób zmienić, nie ma sensu zastanawiać się „co by było, gdyby”.

Kobiety po poronieniu podchodzą do kolejnej ciąży bardziej odpowiedzialnie, dbając o swoje zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Niestety, czasami nie można obejść się bez gorzkiego doświadczenia, ale istnieje, aby je zdobyć przyszła mama silniejszy w swoich intencjach i silniejszy. Miliony dziewcząt zachodzi w ciążę po stracie dziecka i żyje szczęśliwie, wychowując swoje dzieci.

Większość kobiet odczuwa szczególny niepokój przed przyszłym macierzyństwem. Postrzegają ciążę jako swego rodzaju błogosławieństwo i starają się przestrzegać w tym okresie wszystkich zasad żywienia, unikać stresu i przeciążenia fizycznego.

Ale kobiece ciało jest zaprojektowany w taki sposób, aby ciąża mogła zostać przerwana nagle, tj. dochodzi do poronienia. Sytuacja jest dość trudna, wymagająca powrotu do zdrowia fizycznego i moralnego. Depresja po poronieniu rozwija się u prawie każdej kobiety, która doświadczyła takiej straty.

Stan psychiczny

Stan psychiczny po przerwaniu ciąży jest ciężki i kolorowy negatywne myśli i niestabilne tło emocjonalne.

Kobieta w tej chwili ma tendencję do dręczenia się niekończącymi się rozmowami i myślami o tym, co zrobiła coś złego.

Po raz pierwszy po zdarzeniu melancholia i smutek wyrażają się podczas odwiedzania forów poświęconych macierzyństwu, odwiedzania sklepów dziecięcych i przyglądania się małym dzieciom w parkach.

Po poronieniu emocje i uczucia kobiety stają się przytępione, a na pierwszy plan wysuwa się obwinianie siebie za to, co się stało i rozpacz. Wydaje się, że życie się skończyło i już nigdy nie będzie takie samo. Kobieta czuje się samotna i wpędzona w ślepy zaułek.

Stan ten ma negatywny wpływ na przepływ procesy fizjologiczne kiedy po prostu nie ma apetytu, a normalny odpoczynek i podstawowy sen nie wchodzą w grę.

Powrót do zdrowia po poronieniu jest znacznie trudniejszy pod względem psychicznym niż fizycznym. Ten trudna droga, wymagająca wytrwałości, wytrwałości i wsparcia ze strony rodziny i przyjaciół.

Jak sobie poradzić z depresją po poronieniu

Przywrócenie równowagi emocjonalnej jest dość trudne, ale istnieje kilka technik, które mogą pomóc złagodzić ten stan.

1. Daj upust emocjom. Nie ma potrzeby ukrywać swoich doświadczeń. Wszyscy ludzie doświadczają straty zgodnie ze swoimi indywidualnymi cechami, ale stan szoku na pierwszym etapie jest charakterystyczny dla każdego. Odrętwienie i oderwanie od wszystkiego, co dzieje się wokół, histeryczny atak- Jest to normalna reakcja organizmu człowieka w pierwszych minutach, a nawet godzinach po zdarzeniu.
2. Uświadom sobie stratę. Po pierwszym szoku następuje okres świadomości, w którym konieczne jest zaakceptowanie tego, co się stało. W tej chwili nie powinieneś podejmować poważnych decyzji, które mogłyby radykalnie zmienić przyszłość. O wiele ważniejsze jest jego wykonanie trudny okres obok ukochanej osoby, której kobieta ufa. Będzie mógł zapewnić niezbędne wsparcie i opiekę, bo świadomość straty jest najtrudniejsza i bolesny stan kiedy depresja osiąga swój szczyt.
   
3. Porozmawiaj o swoich emocjach i uczuciach. Nie możesz się izolować. Rozmowa o swoim smutku jest konieczna i nie ma znaczenia z kim. Najważniejsze, że ta osoba jest gotowa słuchać. Takiej rozmowie często towarzyszą łzy, ale nie należy się tego wstydzić, ponieważ jest to rodzaj aktu uzdrowienia i wyzwolenia z ciężkich kajdan.
4. Komunikuj się z tymi, którzy doświadczyli podobnej tragedii. Wsparcie kobiet, które doświadczyły nagłej utraty ciąży, mogą zapewnić: pozytywny wpływ. Doświadczenie przezwyciężenia trudnej sytuacji i posiadania w przyszłości dzieci korzystnie wpływa na powrót moralny kobiety.
5. Pracować nad sobą. Na pewnym etapie trzeba się pozbierać, zapłakać i zaakceptować fakt, co się stało, a także fakt, że smutek może spotkać każdego, ale życie toczy się dalej i wymaga od człowieka wysiłków, aby się poprawić i przywrócić sprawiedliwość. Tragiczny etap życia musi się zakończyć, inaczej powrót do pełni życia jest po prostu niemożliwy, bo nie tylko czas leczy, ale także praca nad swoimi przeżyciami i emocjami.
6. Zadbaj o swoje ciało i zdrowie psychiczne . Poronienie może być spowodowane niektórymi chorobami, dlatego konieczne jest kompleksowe badanie. Konsultacje ze specjalistami i stosowanie się do ich zaleceń pomogą zapobiec powtórzeniu się tragedii w przyszłości i w pełni przygotować się na nową ciążę.
7. Monitoruj swoją dietę. Na początku po incydencie kobieta może po prostu zapomnieć o jedzeniu, ale jest to błędne, ponieważ organizm potrzebuje siły, aby się zregenerować. Jedzenie powinno być zróżnicowane i wysokiej jakości, a jego spożycie powinno być regularne. Kofeina i alkohol są przeciwwskazane, ale ich spożycie czysta woda V duże ilości Witamy.
   
8. Trzymaj się normalnej codziennej rutyny i unikaj brania tabletki nasenne wciągający.
9. Oglądaj Twój stan emocjonalny . Aby to zrobić, wygodnie jest prowadzić dziennik, w którym możesz codziennie rejestrować główne wydarzenia, spotkania, doświadczenia, zmiany myśli i uczuć, planować przyszłe osiągnięcia, ogólnie rzecz biorąc, wszystko, co kobieta uważa za konieczne i co jej pozwoli obserwować jej przeżycia i zauważyć pewną dynamikę.
10. Opanuj umiejętności relaksacyjne I techniki medytacyjne. Są różne ćwiczenia oddechowe które charakteryzują się dużą skutecznością i pomagają złagodzić napięcie: pozycja wyjściowa – leżąc na plecach, pod kolanami i dolną częścią pleców znajduje się poduszka, oczy zamknięte; wydech, licząc do czterech - wdech, a potem najpierw napełni się żołądek klatka piersiowa; na cztery - wydech (uwolnij żołądek, a następnie klatkę piersiową).
11. Dokonaj dramatycznej zmiany. Gdy tylko pojawi się ochota, możesz odświeżyć swoją garderobę lub dokonać kosmetycznych napraw w swoim mieszkaniu.

Po poronieniu myśli o nowej ciąży będą przerażające, ale z biegiem czasu zaczną pojawiać się coraz częściej, a strach zacznie ustępować. Aby odpowiednio przygotować się na nowy etap w swoim życiu, ważne jest, aby zrozumieć i uświadomić sobie tragedię, która się wydarzyła. Tylko w tym przypadku możemy mówić o sensownej pracy nad sobą.

Kobieta nigdy nie będzie w stanie zapomnieć o swojej stracie, ale nawet w takim żalu można dostrzec twórczy początek zawarty w zdobyciu sił i mądrości na dalsze, pełne życie.

Wideo: Jak żyć po aborcji

Poronienie dla kobiety to ciężkie przeżycie bólu, strachu, rozpaczy, utraty nadziei i beznadziei... Kiedy to nastąpi
poronieniu kobieta może doświadczyć czegoś podobnego do upadku w otchłań. Codzienny płacz, utrata zainteresowania światem, wyobcowanie od innych, ogromny, nieukojony żal w pierwszych dniach ustępuje miejsca stopniowej rezygnacji z sytuacji. Kiedy minie pierwszy, iście zwierzęcy, strach przed utratą dziecka, kobieta zacznie budzić się na pytania: „Dlaczego?”, „Po co?”, „Jak mogłabym to sprowokować?” Pytania, które są bolesne i często nie mają odpowiedzi, myśli, które krążą po głowie przez całą dobę i nie mogą znaleźć wyjścia – to wszystko może wywołać cykl lub maniakalną chęć jak najszybszego ponownego zajścia w ciążę, pomimo strachu.

Jak przetrwać poronienie?

Każda kobieta, która doświadczyła poronienia, przeżywa te etapy inaczej. Dobrze, jeśli tak jest bliska osoba, który potrafi wesprzeć, który ma cierpliwość słuchać tych samych słów bólu i rozpaczy. Często jednak nawet mężowie wydają się z natury oderwani od takich doświadczeń. Doświadczają tego wewnętrznie. Często żona myśli, że jej mąż zbyt łatwo porzucił marzenia o dziecku, nie zauważając, że zaczął więcej palić, pić, czy zostawać do późna w pracy, żeby sobie poradzić z bólem. Mężczyźni nie są skłonni do wyrażania swoich emocji ani płaczu. Żyją tym w sobie. Kochająca żona Muszę to zrozumieć i nie złościć się na męża.

Kobieta nie może się doczekać histologii po łyżeczkowaniu. Zwykle rzadko daje jednoznaczną odpowiedź. Częściej przyczyną poronienia pozostaje jedynie domysłem.

Wiele osób ogarnia namiętna chęć ponownego zajścia w ciążę połączona ze strachem przed ponownym nieszczęściem. Dlatego zaleca się odczekać 6-12 miesięcy, aby zrównoważyć myśli i zregenerować organizm. Zdecydowanie powinnaś porozmawiać z kompetentnym ginekologiem, nawet jeśli będziesz musiała udać się na konsultację do innego miasta. Choć poważny specjalista wystawi te same recepty, co zwykły policjant powiatowy, to psychologicznie będzie Ci łatwiej i prościej przynieść owoce. następne dziecko wiedząc, że jesteś ubezpieczony na wszelkie możliwe sposoby, przeszedłeś wszystkie badania i zostałeś przebadany przez najlepszych specjalistów.

Często kobiety zaczynają szukać w książkach powodów psychologicznych i duchowych tego, co się wydarzyło. U Sinelnikowa na przykład masa ciekawe pomysły które pomogą ci wstrząsnąć swoim życiem, widzisz przyczyny psychologiczne wydarzenia. Litvak, Levy, M. Erikson i inni psychologowie sugerują, jak zapobiegać rozwojowi depresji, a ich książki są bardzo skutecznymi pomocnikami i pocieszycielami w żałobie.

Aby podejść do nowego planowania z lekkim sercem i bez obaw, ważne jest, aby uporządkować wszystko w głowie. Śledź, jakie myśli i działania w sensie duchowym mogą spowodować poronienie. Często napięte relacje z teściową, matką czy mężem rodzą burzę negatywne emocje aż do pragnienia śmierci. To dzieje się w podświadomości. A w umyśle wyraża się to złością, nienawiścią, potępieniem, krytyką... Może w głębi rodziły się wątpliwości co do aktualności dziecka... Takie nastroje są szkodliwe dla rozwijanie życia. Dlatego większość poronień nie ma medycznego wytłumaczenia!

Musisz porozmawiać ze sobą absolutnie szczerze. Świetny sposób„opowiedz o swoim bólu” – prowadź pamiętnik lub nagrywaj taśmy. Jeśli pamiętnik papierowy nie jest godny zaufania, bo... domownicy będą mogli to przeczytać, wówczas zamknięty pamiętnik w Internecie gwarantuje zachowanie tajemnicy Twoich myśli.

W znacznym stopniu łagodzi udrękę psychiczną poprzez komunikowanie się na forach internetowych z kobietami, które doświadczyły tego samego żalu. Otrzymacie zrozumienie i wsparcie, wspólnie będziecie mogli opracować plan dalszych badań, ustalić terminy planowania i pomóc sobie moralnie.

Cóż, niech głównym wsparciem i wsparciem (po wszystkich badaniach lekarskich) będzie pewność, że następna ciąża stanie się to łatwo, będzie się bezpiecznie rozwijać, a po 40 tygodniu urodzi się zdrowe i silne dziecko. To bardzo pomaga. Zrób podobną afirmację i powtarzaj ją stale. Szczególnie, gdy do głowy wkrada się strach. Taka autohipnoza zaszczepi w podświadomości nastrój łatwa ciąża i bezpiecznego porodu!

Czy wiesz, że po poronieniu należy skonsultować się z lekarzem?

W większości przypadków przyczyny poronienia pozostają nieznane.

Przeżycie takiego wydarzenia dla pary może być niezwykle bolesne. Powrót do zdrowia psychicznego i fizycznego po nagłym przerwaniu ciąży zajmuje trochę czasu. W tym artykule konsultant ginekolog dzieli się informacjami, które powinna znać każda para, która doświadczyła poronienia.

Przede wszystkim nie panikuj: nie jesteś jedyną osobą, która spotkała się z tym problemem. A poronienie nie oznacza, że ​​nie będziesz w stanie zajść w ciążę i dożyć porodu. zdrowe dziecko. Wiele kobiet po tym miało doświadczenie samoistne poronienie, urodziła silne dzieci, bez żadnych anomalii. Wystarczy postępować zgodnie z kilkoma wskazówkami, aby mieć pewność, że następna ciąża przebiegnie pomyślnie.

Odłóż na jakiś czas próby ponownego zajścia w ciążę

Niektóre najnowsze badania wykazały, że nawet bezpośrednio po poronieniu można planować nowa ciąża bez obawy o komplikacje. Chociaż jest to możliwe, lekarze nadal uważają, że mądrze jest trzymać się zasady trzech miesięcy przed planowaniem ponownego zajścia w ciążę. W tym czasie macica będzie miała czas na regenerację, a Twoje ciało będzie miało czas na przygotowanie się do urodzenia nowego dziecka. Ryzyko drugiego poronienia wynosi 14%, trzeciego – 26%, a czwartego – 28%.

Dlatego mądrze jest dać organizmowi czas na regenerację i uzupełnienie sił. Ponadto w tym okresie możesz pomóc swojemu organizmowi przygotować się do ciąży, przestrzegając diety, przyjmując witaminy i odmawiając złe nawyki– wszystko to zwiększy Twoje szanse na poczęcie zdrowe dziecko. Niektórzy eksperci zalecają nawet odczekanie 6 miesięcy przed próbą zajścia w ciążę. Zaleca się także konsultację z lekarzem przed planowaniem nowej ciąży.

Zdobądź badanie lekarskie

Często poronienie sygnalizuje pewne zaburzenia w ciele kobiety lub mężczyzny. W przypadku nagłego poronienia należy powiedzieć o tym lekarzowi i poddać się dokładnemu badaniu. Twój partner również potrzebuje badania, ponieważ w 40% przypadków spontaniczna przerwa ciąża, stwierdza się zaburzenia spermatogenezy. Jeśli planujesz zajść w ciążę w przyszłości, ważne jest, aby wiedzieć, dlaczego poroniłaś. Przyczyny poronienia mogą być różne: nieprawidłowości chromosomalne, problemy immunologiczne, mięśniaki macicy, niedobór kwasu foliowego.

Możliwe przyczyny poronienia

Szczegółowe badanie lekarskie konieczne jest ustalenie przyczyny poronienia i leczenie, które pomoże Ci ponownie zajść w ciążę i dorodzić dziecko bez żadnych komplikacji. W żadnym wypadku nie powinieneś obwiniać siebie ani swojego partnera, jeśli podczas badania u jednego z Was zostanie zdiagnozowana choroba - nie wiedziałeś o tym i dlatego nie mogłeś przewidzieć, że wszystko potoczy się w ten sposób. Ale teraz masz okazję przejąć kontrolę nad sytuacją i uniknąć powtórzenia się tego, co się wydarzyło.

Idź na konsultację do psychologa

Utrata dziecka jest bardzo trudnym momentem dla rodziny, w niektórych przypadkach może prowadzić do problemów w relacjach lub długotrwałej depresji. Po tym, co się wydarzyło, może się okazać, że trudno będzie ci komunikować się z mężem lub po prostu zamkniesz się w sobie. Dlatego, aby uniknąć takich problemów, zaleca się parom konsultację z psychologiem, a w razie potrzeby poddanie się terapii, która pomoże im uporać się ze stratą i ostatecznie przejąć kontrolę nad sytuacją.

Depresja może zakłócać zdolność kobiety do wykonywania codziennych czynności.

Ponadto stan może się pogorszyć, jeśli kobieta natychmiast po poronieniu zacznie ponownie próbować począć dziecko. Stres i depresja mogą negatywnie wpłynąć na rozwój dziecka w łonie matki, jeśli zajdzie ono w ciążę, nie radząc sobie ze stratą poprzedniego dziecka. Dlatego nie trać czasu i pieniędzy na specjalistę, który pomoże Ci uniknąć tych problemów.

Odpocznij

Choć może to zabrzmieć jak banał, w takich sytuacjach odpoczynek jest niezbędny. Im więcej odpoczywasz, tym szybciej regenerujesz się fizycznie i psychicznie. Odpoczynek powinien być dla Ciebie jak lekarstwo, bez którego nie możesz się obejść. Zrób coś, co Cię interesuje: czytaj pozytywne książki, które pomogą Ci odwrócić uwagę, rysować, zacząć się uczyć nowy język lub wybierz się na wycieczkę, aby szybko zmienić scenerię.

27 lipca 2017 r Autor Admin

JAK PRZEŻYĆ PORONIE lub

NIEUDANA (ZAMRAŻONA) CIĄŻA

Psycholog Marina Morozova

Poronienie lub ciąża zamrożona niestety jest zjawiskiem bardzo częstym i może się zdarzyć prawdziwa tragedia dla tych, którzy pragnęli i czekali na to dziecko. Mężczyźni z reguły starają się stłumić swoje doświadczenia i odeprzeć ból, natomiast dla kobiet jest to żałoba trudna do pokonania. Ponadto istnieje obawa o zdolność do posiadania przyszłych dzieci.

Rodzice nienarodzonego dziecka nie zawsze są świadomi swoich uczuć, często je tłumią lub tłumią. Ale stłumione i stłumione uczucia nigdzie nie znikają, ale zamieniają się w kamień w naszej duszy. Dusza boli, ale człowiek nie rozumie już dlaczego i dla kogo: czuje kamień w duszy, albo jakby koty drapały, albo odłamek szkła w sercu.

Dusze rodziców dziecka nienarodzonego w wyniku poronienia lub zamrożonej ciąży, a także dusze jego braci i sióstr są z nim ściśle związane. Wydaje się, że zaglądają w ten świat.

W naszej kulturze nie ma zwyczaju opłakiwać nienarodzonych dzieci, ale należy to zrobić, aby się uspokoić, pogodzić z faktem, że doszło do poronienia lub utraconej ciąży i puścić dziecko. W przeciwnym razie, nie zdając sobie z tego sprawy, trzymasz go i siebie, patrząc w ten świat na jego duszę, a tak naprawdę część twojej duszy jest tam, z twoim dzieckiem.

Jak poradzić sobie ze smutkiem w wyniku poronienia lub

nieudana ciąża?

​

Bardzo ważne jest opłakiwanie nienarodzonego dziecka i w tym celu nie słuchaj tych, którzy Cię zapewniają: „Nie płacz, nie płacz, wszystko jest w porządku, nic złego się nie stało”.

W końcu to oszustwo: w rzeczywistości wydarzyła się straszna rzecz i masz prawo do łez. Ludzie, którzy życzą wam dobrze, uspokajają, ale tego nie rozumieją najlepsze lekarstwo są słowa: „Płacz, smutek wypłynie ze łzami”.

Nie ma co wstydzić się swoich łez i obwiniać się za nie, powiedz sobie, że jesteś silna i dlatego musisz się trzymać.

Oczywiście, aby łzy miały działanie lecznicze, lepiej płakać w samotności, aby nikt nie był zawstydzony.

Jednocześnie staraj się oddychać głębiej, wydychając ból.

​

Lepiej jest, aby wierzący płakali przed ikoną z zapaloną świecą, czytając w myślach modlitwy.

​

Ważne jest, aby nie tylko płakać i uleczyć ból, tęsknotę za dzieckiem, ważne jest, aby uwolnić się od poczucia winy i złości na siebie i innych uczestników sytuacji (gniew na lekarzy, którzy nie pomogli, na szefa, który stale trzymał cię w napięciu, u męża, który nie był uważny).

​

Często kobieta obwinia się za obecną sytuację, że nie uratowała dziecka i szuka tego, co mogła zrobić, aby uniknąć poronienia lub zamrożenia ciąży. Ważne jest, aby uwolnić się od tego poczucia winy, przestać robić sobie wyrzuty i przebaczyć sobie.

​

Oczywiście musisz pogodzić się z tym, co się stało i zrozumieć, że najprawdopodobniej jest to na dobre. Mimo wszystko powodów medycznych poronienie dalej wczesny- są to różne anomalie.

Ważne jest, aby dać swojemu dziecku miejsce w swoim sercu, ponieważ teraz jest ono Twoim dzieckiem na zawsze, mimo że się nie urodziło.

Ważne jest również nadanie mu nazwy (wystarczy wybrać rzadkie imię) i w myślach zwróć się do niego po imieniu. I pozwól mu odejść z wdzięcznością.

Jeśli nie potrafisz samodzielnie poradzić sobie z żałobą, skonsultuj się z psychologiem konsultacja Lub . To będzie nawet skuteczne konsultacja Lub .

Mam też webinar

​

dzięki któremu, z pomocą

specjalnytechniku, możesz się uwolnić

od bólu iuspokoić się.

​

​

​

​

​

​

​

Oznaki niedoświadczonego żalu po poronieniu lub

zamrożona ciąża.

​

1. Depresja, smutek, myśli samobójcze.

​

2. Różne choroby hormonalne, moczowo-płciowe i układu sercowo-naczyniowego, pojawił się w ciągu roku lub dwóch po poronieniu lub zamrożonej ciąży ( ciąża pozamaciczna). Nowe narośla mogą pojawić się na narządach płciowych i nerkach. Nowe narośla w macicy (mięśniaki, polipy, mięśniaki) symbolizują płód dziecka. To sygnał, że kobieta nie zaakceptowała sytuacji, nie żyła w żałobie po swojej śmierci. urodzone dziecko i nie dała mu miejsca w swoim sercu.

​

3. Poczucie, że traci się prawo do czerpania przyjemności i radości z życia, na żywo pełne życie. Kobiety (ani mężczyzny) nie stać na relaks i cieszenie się życiem.

​

4. Chłód, obojętność, wszystko wydaje się obojętne, pozbawione sensu, niepotrzebne. Ten ochrona psychologiczna od żalu, rodzaj znieczulenia. Aby nie odczuwać żalu, kobieta nieświadomie zamraża swoje uczucia i przestaje odczuwać nie tylko ból, ale także dobre przeczucie: miłość, ciepło, współczucie, czułość, radość, zainteresowanie życiem - dusza zamienia się w kamień. Ma to wpływ na relacje z mężem, dziećmi i innymi ludźmi – relacje mogą się pogorszyć.

​

5. Nie pojawia się żadna energia, siła szybkie męczenie się, ciągłe zmęczenie.

​

6. Trudno jest budować życie osobiste, relacje z mężczyznami (mężem) załamują się, nowe relacje nie układają się.

​

7. Relacje z dziećmi pogarszają się. Dzieci mogą zacząć chorować, źle się uczyć lub być nieposłuszne.

​

8. Pojawia się uzależnienie od alkoholu, jedzenia lub innego rodzaju(od palenia, gry komputerowe, uzależnienie od Internetu, uzależnienie od zakupów).

​

9. Pogorsz się relacje intymne, pojawia się niechęć do współżycia (tym samym blokowana jest możliwość ponownego zajścia w ciążę, jest to swego rodzaju zabezpieczenie przed ewentualnym powtórnym poronieniem).

​

10. Nawrót poronienia lub ciąży zamrożonej, niepłodność.

​

Te same objawy mogą wystąpić u mężczyzn.

Jeśli masz co najmniej jeden z tych objawów, może to wskazywać, że nie doświadczyłeś żalu z powodu nienarodzonego dziecka.

Możesz to zrobić niezależnie lub w układ, konsultacja indywidualna Lub webinarium „Ulecz ból nienarodzonych dzieci”.

​

​

​ ​

Jeśli spodobał Ci się ten artykuł, wykonaj następujące czynności:

​

1. Podoba mi się

3. I oczywiście zostaw swój komentarz poniżej :)

Podczas ponownego drukowania artykułu aktywny link do strony i nazwisko autorawymagany.

​

​

Obejrzyj moje webinarium

​

​

„Dzieci nienarodzone:

pamiętaj lub zapomnij”

​

​

​

​

​