Jak zmienia się stan kobiety w czasie ciąży. Stan psychiczny kobiety w czasie ciąży. Wykazywanie kreatywności

Kobieta w ciąży i jej mąż powinni znać na pamięć specyfikę różnych okresów ciąży i, jeśli to możliwe, uwzględniać je w życiu rodziny.
Dla każdego, kto chociaż raz spotkał kobietę w ciąży, nie jest tajemnicą, że jej charakter zmienia się i to dość dramatycznie.
Ale jeśli tę ciążę dla Ciebie i całej Twojej rodziny – najpierw, potem możesz być zaskoczony, a nawet zszokowany tym, jak bardzo zmienia się psychika przyszłej mamy.
Wiele tradycyjnych kultur (na przykład chińska, indyjska, rzymska) miało bardzo szczególny stosunek do kobiet w ciąży.

Stworzony dla nich specjalne warunki, jak by to teraz powiedzieli – kliniki okołoporodowe, w których przyszła mama otaczała się jedynie pięknymi rzeczami, dźwiękami, a nawet zapachami. Wierzono, że spokojne, estetycznie utrzymane otoczenie może zharmonizować stan wewnętrzny kobiety w ciąży – zarówno fizyczny, emocjonalny, jak i psychiczny.

Ustawienie i klimat psychologiczny duże miasto jest często daleko od nich idealne warunki, do którego dążyli nasi przodkowie i do którego wielu wykształconych przyszłych rodziców nadal dąży dzisiaj. Ale tempo wielkiego miasta – poszarpane, nerwowe, przesycone – wciąż daje się odczuć. Wszystkiego wokół nas jest za dużo – wrażeń, mnogości informacji, ludzi o sprzecznych stanach wewnętrznych.

Często to wszystko wcale nie przyczynia się do spokojnego, harmonijnego nastroju kobiety w ciąży.
Spróbujmy wyobrazić sobie dynamikę stanu emocjonalnego kobiety w ciąży, łącząc zmiany zachodzące w jej psychice z tak namacalną rzeczą, jak czas trwania ciąży.

Pierwszy trymestr Duże zmiany.

Jest jeszcze wiele do przyzwyczajenia: na przykład zmieniają się preferencje smakowe, możesz zacząć lubić zupełnie inne kolory i muzykę z tych gatunków, które wcześniej nie wywoływały odzewu.

Moim zdaniem jednym z istotnych czynników determinujących stan psychiczny kobiety w ciąży jest wczesna zatrucie.

Bardzo trudno jest cieszyć się życiem i być przyjemnym w komunikacji, gdy prawie cały czas czujesz się chory, a nawet wszystkie zwykłe produkty śmierdzą nieznośnie. (Przepraszam za ostry język).

Ponad jedna trzecia kobiet, które przez pierwsze trzy miesiące postrzegają świat przez zasłonę mdłości.
Z reguły wyraźna zatrucie wiąże się ze stanem depresyjnym, nagłymi wahaniami nastroju, a nawet depresją.

Pierwszego trymestru nie można nazwać spokojnym. Znana mi doświadczona położna stwierdziła, że ​​sytuacja w pierwszych trzech miesiącach ciąży jest rewolucyjna. Dzieje się tak wtedy, gdy „góra nie może, ale dół nie chce”.

I uświadomienie sobie, że nie każdemu łatwo zostać mamą już niedługo. Co więcej, dziecko może być zaplanowane, a nawet długo oczekiwane - jednak psychika człowieka, a zwłaszcza kobiety, jest tak skonstruowana, że ​​uświadomienie sobie i zaakceptowanie ciąży wymaga czasu.

I nie powinnaś potępiać i karać siebie za chwile zamętu i niepokoju w pierwszych godzinach i dniach, kiedy właśnie dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży.

Moim zdaniem dobry sposób na rozmowę z przyjaciółmi, znajomymi i kobietami, które już rodziły. Na pewno usłyszysz o wielu kobietach, które przeszły przez ciążę i zostały dobrymi matkami trudna postawa do ciąży na początku.

To, że nie od razu byłeś szczęśliwy, wcale nie oznacza, że ​​​​nie będziesz kochać dziecka i że nie okażesz się matką, ale żmiją.
Po prostu daj sobie (i oczywiście czas ojcu dziecka). Do wielkich rzeczy przyzwyczajasz się stopniowo. A to maleńkie dziecko w Tobie jest bardzo wielkim wydarzeniem.
Głównym zadaniem kobiety w ciąży jest zaakceptowanie faktu ciąży przynajmniej pod koniec pierwszego trymestru i rozpoczęcie aktywnego czerpania z niej radości.

Wszystko jest obrzydliwe:

Wydawałoby się, że nie ma żadnego związku z psychiką – czysta fizjologia.

Jeśli jednak rano nie możesz z radością wypić ulubionej kawy tylko dlatego, że odczuwasz mdłości, może to być po prostu cios w podstawy życia.

Czujesz, że jakiś aspekt życia Ci umyka i zazwyczaj nie możesz cieszyć się smakiem ulubionego jedzenia. To, co kiedyś dawało przyjemne doznania smakowe, czasem staje się prawdziwą udręką i nie chce się nic jeść.

Zajmie to kilka tygodni i poczujesz się komfortowo z tymi zmianami.
To prawda, że ​​\u200b\u200bnigdy nie spotkałem ludzi, którym podobałby się stan zatrucia.
Zwiększona wrażliwość na zapachy i jej wpływ na stan psychiczny:
Kobieta w ciąży może czuć się silna i nieprzyjemne zapachy wszędzie. Lodówka, a czasami przygotowywana żywność, pachnie szczególnie obrzydliwie.
Ulubione perfumy i zapachy bliskich przyjaciół mogą stać się obrzydliwe.

Toksykoza może czasami przenieść się na męża.

Wahania nastroju:
Stan emocjonalny kobiety w ciąży w pierwszym trymestrze ciąży jest dość nierówny.
Szczęśliwe, euforyczne stany ustępują okresom depresji i depresji. Tych wahań nastroju zwykle nie ma dobry powód. Wydarzenia zewnętrzne są często tylko powodem do wyjścia na zewnątrz silne emocje.

Nie bój się ani nie zdziwij tymi wahaniami nastroju – są one spowodowane nagłe zmiany Twój stan hormonalny.

Czasami pojawia się zamęt, niepewność co do przyszłości, uczucie, z którym nie możesz sobie poradzić:

Może być trudno przyzwyczaić się do myśli, że już niedługo Twoje życie się zmieni, że nie będziesz w stanie zaplanować przyszłego lata jak zwykle. Myśl o nowych rzeczach i wydarzeniach, które Cię czekają, może powodować niepewność.

Dla wielu niepewność codzienne sprawy Nie dodaje też pewności. W końcu relacja między przyszłym ojcem a matką często jest ustalana i formalizowana właśnie z początkiem ciąży.

Drugi trymestr

Skoki poziomu samooceny:

Niesamowity spokój i harmonia:
Jeśli zaszły wszystkie wymienione powyżej zmiany, kobieta w ciąży ma wszelkie możliwości, aby po prostu cieszyć się życiem, sobą, dzieckiem, słuchać nowych wrażeń i cieszyć się swoimi nowymi stanami.
W wielu kulturach kobieta z zaokrąglonym brzuchem jest symbolem piękna, harmonii i pełni życia.

W połowie ciąży możesz doświadczyć stanów błogiego spokoju, integralności i harmonii.
Zadbaj o te chwile.
Trzeci trymestr
Zanurzenie się w sobie

Te cechy i stany psychologiczne, które pojawiają się pod koniec ciąży, mają „główną linię tematyczną” - zanurzenie w sobie.
Jeśli w rodzinie wszystko jest w porządku, jeśli kobieta ma pewność, że ciąża nie jest chorobą, a poród nie jest operacją chirurgiczną, jeśli oczywiste jest wsparcie bliskich i troskliwych lekarzy, zachodzą zmiany w świecie emocjonalnym kobiety w ciąży, i są bardzo ważne dla późniejszego, harmonijnego macierzyństwa.

W ostatnich dwóch miesiącach ciąży można regularnie obserwować, jak kobieta w ciąży zdaje się z wyczuciem wsłuchiwać w coś w sobie.
A jest czego słuchać – przecież w tym czasie ruchy dziecka w brzuchu są bardzo, bardzo zauważalne.

Pojęcie „binarnej psychiki kobiety w ciąży” doskonale wyjaśnia wiele schorzeń występujących pod koniec ciąży. Mama stopniowo przyzwyczaja się do tego, że nie jest sama. A ten ktoś w niej ma teraz najwyraźniej własne pragnienia. Czasem nie pozwala zasnąć, przepycha się i przewraca, a czasem niekontrolowanie chce spać, bo dziecko w jego brzuchu zasnęło. Rytmy snu i czuwania matki i dziecka są ze sobą powiązane. Ale dziecko śpi znacznie więcej, a to może powodować zwiększona senność Mama.

Zanurzenie się w doznaniach wewnętrznych:
Nagle rozpraszasz się i skupiasz na ruchach dziecka w łonie matki. I właśnie te, czasem wcale nie mocne, ruchy stają się dla ciebie ważniejsze niż cokolwiek innego. To tak, jakby zmieniał się punkt ciężkości ustawienia (jak w aparacie lub kamerze wideo), a to, co jest w tobie, stało się jasne, a reszta świata wydawała się tracić ostrość. Staje się nieważne.

Marzenia i fantazje dotyczące przyszłego dziecka:
Często ciężarna matka może myśleć i zastanawiać się, jaki będzie ten mały człowieczek, którego nikt nigdy nie widział ani nie trzymał w ramionach.
Te myśli mogą utrudniać zasypianie lub powodować żywe, kolorowe sny.

Zmniejszona towarzyskość:
Możesz przestać chcieć odwiedzać hałaśliwe firmy, muzea i wystawy. Jest to normalne i wiąże się z coraz większą koncentracją na domu i przyszłym dziecku.
Nie bój się zmniejszonej towarzyskości i obezwładnij się. Po prostu na wszystko jest czas
I odwrotnie, może pojawić się chęć zrobienia wszystkiego, dokończenia i przekształcenia:

Wiele kobiet w ciąży nagle na ostatnich etapach doświadcza ogromnej aktywności – tak jakby włączył się silnik odrzutowy.
Chcę wszystko zakończyć, zrobić wszystko, przewyższyć siebie.
Zbliżające się narodziny są jak pasmo górskie, a to, co jest za nim, jest nieznane, pomimo wszystkich aktywnych przygotowań.
Dlatego chcesz zrobić wszystko tu i teraz, póki jeszcze jesteś po tej stronie.
To dobry pośpiech, ale ważne, aby nie przytłaczać siebie i bliskich próbami dokończenia napraw, skompletowania dyplomu czy raportu kwartalnego.
Przemęczona kobieta może nie mieć dość sił, aby urodzić.
Dlatego równoważ obciążenie ilością czasu i wysiłku.
Instynktowne unikanie wszystkiego, co nieprzyjemne i brzydkie:
Kobieta pod koniec ciąży instynktownie unika trudnych sytuacji. Zagmatwane relacje, okulary przeładowane mocnymi efektami.
Przyszła matka ma wyraźne poczucie „dobra” i „zła”. A niewłaściwy kot prawie wymiotuje - jak podczas zatrucia.

Zwiększone zmęczenie psychiczne i unikanie niepotrzebnych wrażeń to tylko jeden z powodów, dla których kobieta odsuwa się od wszystkiego, co nieharmonijne.
Po prostu wróciło do ciebie naturalne poczucie proporcji.

Naucz się ufać swojej intuicji, wyczuciu proporcji i smaku. To bardzo pomoże Ci w pierwszych miesiącach życia Twojego dziecka.
Instynkt „zagnieżdżania”:
Wszystkie lub prawie wszystkie zainteresowania kobiety ciężarnej w ostatnich tygodniach przed porodem skupiają się wokół domu – wokół dziury, w której wkrótce pojawi się dziecko.
Co więcej, nawet najbardziej ubogie i ekonomicznie bezrobotne osoby mogą przeżyć taki okres, dla kogo gospodarstwo domowe Zawsze było to tylko obciążenie.

Wyraźne zmiany w aktywności intelektualnej:
99% kobiet w ciągu ostatnich 2 miesięcy ciąży doświadcza poważnych trudności w myśleniu w sposób ścisły, konsekwentny i stosunkowo szybki.

Kilka słów do aktywnie pracujących przyszłych mam

Główne zmiany w palecie emocjonalnej kobiety w ciąży:
Istnieją zmiany, które są typowe dla większości kobiet w ciąży. Mogą pojawiać się najczęściej różne daty ciąży, z różną intensywnością.
Jeśli nie doświadczyłeś żadnego z wydarzeń wymienionych w tym artykule, jesteś szczęśliwym wyjątkiem potwierdzającym regułę.

Cechy psychiczne kobiety w ciąży, które mogą utrudniać życie:
Sentymentalizm:
Łzy mogą pojawić się przy najdrobniejszych przeżyciach i wrażeniach, w tych fragmentach książek i filmów, w których nigdy wcześniej nie płakałeś.
Nie wstydź się swoich łez – to już zwiększyło Twoją ogólną wrażliwość emocjonalną, co pomoże Ci zrozumieć swoje dziecko w przyszłości.

Lęk:
Pojawiający się okresowo lęk najczęściej kojarzony jest z myślą „Coś może być nie tak” – z dzieckiem, przebiegiem porodu, relacjami rodzinnymi. Trzeba umieć sobie radzić z lękami, a każda kobieta w ciąży robi to na swój sposób. Warto pamiętać, że obecność lęku jest całkowicie normalna. Więc nie martw się, że się martwisz!

Sugestia:

Drażliwość, skłonność do niemotywowanych łez:
Te łzy „za nic” mogą przestraszyć i zadziwić Twoich bliskich. Powinieneś traktować te „opady” tak spokojnie, jak to możliwe.
Najlepszym sposobem jest przypomnienie sobie swojego zazwyczaj dalekiego od spokoju stanu przed miesiączką. Traktuj te „opady” jako krótkotrwałe.
Staraj się być rozproszony, zmień swoją uwagę i nie utknij w stanie płaczu i urazy.
Nie dawaj mężowi powodu sądzić, że Twój charakter niepoprawnie się pogarsza.
Krótkie „obelgi” ze strony ciężarnych żon są łatwo tolerowane przez mężczyzn. Długotrwałe są znacznie gorsze.
Nie przywiązuj dużej wagi do takich skarg. Pojawiają się znikąd i są jedynie projekcją Twojego wewnętrznego stanu.

Silne strony emocjonalny świat kobieta w ciąży:
Wrażliwość i intuicyjność:
Kobieta w ciąży jest jak czuły czujnik, który wykrywa emocje na podstawie stanu innych osób.
Kobiety w ciąży mają znacznie lepsze możliwości okazywania współczucia i empatii niż inne osoby.

Demonstracja zdolności twórczych:

Szczególne podejście do męża i domu, przejaw zdolności projektowych:
Przyszła mama nagle zaczyna interesować się i być ważna dla wielu spraw, na które wcześniej, poruszając się w szybkim tempie wielkiego miasta, mogła nie mieć dość uwagi, czasu i energii.
Stajesz się bardzo zaniepokojony wyposażeniem swojego domu. Wiele myśli jest spowodowanych problemem sytuacji i zakres kolorów całą przestrzeń życiową, którą planujesz dla swojego dziecka.
Umiejętność projektowania w ostatni trymestr ciąże rozwijają się.

A stan psychiczny kobiety w ciąży w dużym stopniu zależy od poczucia komfortu lub dyskomfortu wokół niej.
Może pojawić się uważna postawa wobec męża i chęć zaopiekowania się nim, niemal macierzyńska.
Dobrze, jeśli uda Ci się wzmocnić i wzbogacić swój związek w czasie ciąży. W końcu pierwsze miesiące życia dziecka mogą wymagać od Was obojga zanurzenia się w zupełnie innych sprawach i troskach.
Niech okres ciąży (po zakończeniu zatrucia) stanie się dla Ciebie prawdziwym „miodowym półroczem”. Ta rezerwa czułości dla siebie nawzajem będzie dla was bardzo, bardzo przydatna.

O czym nie należy zapominać:

Jakich sytuacji najlepiej unikać:

Wreszcie:

Psychologicznie przyszły ojciec wymaga znacznie większego stresu intelektualnego i emocjonalnego, aby zbliżyć się do procesu ciąży, bliżej swojej „niebezczynnej” żony i nienarodzonego dziecka.
Chciałabym powiedzieć, że nie należy myśleć, że te wszystkie iście wulkaniczne zmiany po porodzie same miną.
Psychika karmiącej matki i jej stany emocjonalne są kompletne specjalny temat, ale wiele zmian, które zachodzą u kobiety w czasie ciąży, utrzymuje się podczas karmienia piersią.
Co więcej, niemal wszystkie zmiany w czasie ciąży to wewnętrzne przygotowanie do macierzyństwa, wyjątkowa „szkoła dla matek”, której program napisał sam Stwórca.
Noszenie dziecka i bycie matką jest bardzo interesujące.
Ekaterina Burmistrova,
dziecięcy, psycholog rodzinny. (opublikowano w Magazynie „Moje Dziecko”, nr 11, 2008)....

Nawet jeśli nie było ci wcale łatwo urodzić dziecko, wraz z jego narodzinami twoje życie nabierze nowych kolorów. Uwierz mi, nie jesteś sam - ani w radości, ani w smutku! Stan w czasie ciąży czasami zmienia się to z dużą szybkością i nie ma w tym nic strasznego ani wstydliwego.
Istnieje przekonanie, że każdą kobietę, która ledwo dowiedziała się o swojej ciąży, przepełnia uczucie promiennej radości i pozostaje w tym stanie aż do porodu. Nazywa się to „byciem dobrą matką” i zachowywaniem się w miarę „poprawnie”. Napisano książki i artykuły o tym, jak powinna się zachowywać przyszła matka, co myśleć i czuć, a tego uczy się na kursach i programach telewizyjnych dla przyszłych rodziców. Jednak w życiu nie wszystko jest takie różowe i wiele przyszłych mam zadaje sobie pytanie: „Czy lubisz być w ciąży?”, w nadziei, że usłyszą, że nie jest sama i że nie wszyscy są też nieopisanie zachwyceni.

Historie z życia kobiet w ciąży

„Spodziewam się dziecka po raz drugi i za każdym razem jestem zdezorientowana wrażeniami, jakie daje mi ciąża. Moim zdaniem przyjemne mogą być jedynie ruchy dziecka, które jednak dla niektórych szybko zamieniają się w „granie w piłkę nożną”.

„Nie czułam się najlepiej w czasie ciąży – nudności, nieprzyjemny zapach, przed którym nie mogłam uciec. Jedzenie, które jest „zalecane” do spożycia, a nie to, na które masz ochotę. Brak możliwości tańca lub drinka z przyjaciółmi. Nawiasem mówiąc, o przyjaciołach to zupełnie osobna rozmowa. Gdy tylko zaszłam w ciążę, większość z nich po prostu zniknęła”.

Wielu pokręci głową: „To jest złe! Ciąża to radość, co ona mówi?! Prawdopodobnie nie chce dziecka i będzie złą matką!” A kobiety, którym w głowie pojawiają się takie myśli, od razu zaczynają czuć się winne, gorsze i niesłuszne. Ale wiedz, że nie jesteś sam! Oto, co pamiętają matki, które bez większego zachwytu przeżywały ciążę: „Oczywiście od razu pamiętam 4-miesięczną zatrucie, utratę 9 kg, późniejsze nerwy i nieprzespane noce, kiedy córka ruszała nogami w brzuszku do 5. poranek... Ale jak to jest, szczęściem jest poczucie, że żyje w Tobie mały człowiek. To zakrywa wszelkie problemy. Naprawdę chcę wszystkiego jeszcze raz doświadczyć!”

„Dla mnie doszłam do wniosku, że ciąży nie można nazwać czymś przyjemnym, ale jest to przygotowanie na najlepsze – wynik całej męki – dziecko! Musiałem to znieść, aby dostać to, czego chciałem, i być może dlatego się urodziłem. Ciąża była dla mnie trudna, ale pierwsze chwile po porodzie to najszczęśliwsze chwile w moim życiu. Taka euforia, którą rozumiecie: dla tych kilku minut szczęścia warto było przejść 9-miesięczną podróż z zatruciem do 16 tygodni, zgagą, dusznością, kołataniem serca, bólami głowy, obrzękami i tak dalej!

Czy jestem złą mamą?

Zatem ciąża może wiązać się z nieprzyjemnymi uczuciami i jest to całkowicie normalne! Zgadzam się, niewielu z nas lubi nudności i letarg. Ale są to częste towarzyszki początku ciąży. Trudno się ekscytować po 3 miesiącach mdłości i zacząć odczuwać błogość. Jednak tylko niewielki procent kobiet odczuje nudności i senność trwające dłużej niż 12 tygodni. Nawet jeśli ten okres zajął Ci trochę dłużej, pamiętaj – wkrótce stanie się łatwiejszy.

Przygotuj się na to, że już w drugim trymestrze poczujesz się znacznie lepiej, a jeśli chcesz, możesz nawet udać się z mężem gdzieś, aby odpocząć, ponieważ odpoczynek dla kobiet w ciąży jest ważny.

Powoduje pewną irytację i ciągłą chęć zasypiania na stojąco, siedząco i we wszystkich możliwych pozycjach. Fakt, że nie podoba ci się ten stan rzeczy, jest całkiem do przyjęcia i, oczywiście, wcale nie mówi nic o twoich walorach moralnych ani o twojej gotowości i pragnieniu, aby wkrótce zostać matką. Po prostu nie czujesz się dobrze. To normalne stan w czasie ciąży, Psychologia osobowości kobiety w ciąży jest następująca.
Ale niedługo to minie!

Stan kobiety ciężarnej w drugim trymestrze ciąży

A teraz zatrucie ustępuje, nie chce mi się już ciągle spać. Pod każdym względem rozpoczyna się najcichszy trymestr ciąży.

Wiele kobiet w drugim trymestrze poczuje się wreszcie komfortowo, a ciąża zacznie sprawiać im przyjemność. Ale są tu momenty, które nie każdemu się podobają. Są to skargi, które są częste w tym okresie.

• „Bardzo się martwię i martwię, czy wszystko jest w porządku i czy mogę rodzić samodzielnie”.
• „Oczywiście się martwię, nerwy są okropne: „Co tam jest? Jak czuje się dziecko? Dlaczego nie czuję żadnego ruchu? W końcu prawdopodobnie nadszedł czas, aby zaczął naciskać!”
• „Teraz jestem ciągle zdenerwowany, choćby dlatego, że niewiele osób mnie rozumie. Ciągle pytają, dlaczego jestem zły, i już samo to jedno pytanie sprawia, że ​​robi mi się niedobrze”.
• „Och, te testy patologiczne – kto je wymyślił! Zanim będziesz czekać na wynik, możesz oszaleć z ekscytacji!”
• „Płaczę z powodu wszystkiego! Wygląda na to, że jeśli pokażesz mi palec, wybuchnę płaczem!”

Jeśli możesz powiedzieć to samo o sobie, to wiedz, że nie jesteś sam. To właśnie w drugim trymestrze wiele kobiet skarży się na pozbawioną motywacji płaczliwość i drażliwość. Czekają z zapartym tchem i martwią się, dlaczego ich nie ma. Obawiają się, że jest ich za dużo lub mniej niż zwykle. Niepokój i drażliwość nie dodają komfortu.

Ale to stan w czasie ciąży wcale nie oznacza, że ​​w jakiś sposób „niewłaściwie” odczuwasz swój stan lub nie cieszysz się z oczekiwania dziecka. Wręcz przeciwnie, podekscytowanie jest raczej oznaką, że bardzo martwisz się o swoje nienarodzone dziecko. I będziesz bardzo dobrą mamą! Aby być spokojniejszym w stosunku do stanu dziecka, ważne jest, aby wybrać dobrego lekarza, któremu ufasz. Doradzi i pocieszy. A Twoje „ciążowe” dni staną się jaśniejsze!

Jeśli czujesz, że stałaś się nadwrażliwa, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Przepisze łagodne i zatwierdzone środki uspokajające. W ten sposób uchronisz siebie, swoich bliskich i dziecko przed niepotrzebnymi zmartwieniami.

Porozmawiaj z rodziną, wyjaśnij, że jesteś teraz w szczególnym stanie i często się złościsz lub płaczesz, nie dlatego, że rodzina sprawiła Ci w jakiś sposób przykrość, ale po prostu dlatego, że te emocje są od Ciebie silniejsze i trudno Ci je powstrzymać ich. Nie oznacza to jednak, że możesz dręczyć swoich bliskich napadami złego nastroju. Kontroluj się!

Stan kobiety ciężarnej w trzecim trymestrze ciąży.

W trzecim trymestrze ciąży wiele kobiet może doświadczyć nieprzyjemnych dolegliwości związanych z ciążą, takich jak obrzęki, zwłaszcza rąk w czasie ciąży, zgaga, duszność i rozstępy. Po prostu doprowadzają przyszłe matki do szaleństwa i niewiele osób jest nimi zachwyconych. Kobiety boją się swoich stan w czasie ciąży, negatywne myśli na ten temat szczęśliwe wydarzenie jak noszenie dziecka.

Ciąża i załamania nerwowe są coraz częstsze, ale wszędzie mówią, że trzeba myśleć i czuć inaczej!

A do obaw o własne samopoczucie i niekorzystne zmiany w wyglądzie dochodzi jeszcze ogromne poczucie winy wobec innych i dziecka za to, że mama na niego czeka „ze złymi myślami”. Czujesz zgagę, zmagasz się z obrzękami, masz problemy z zapinaniem butów, a chodzenie staje się trudne. Dziecko kopie całą noc i nie może spać. Użalasz się nad sobą i często przychodzi Ci do głowy myśl: „Kiedy to się skończy?” Cóż, myśl jest bardzo typowa dla trzeciego trymestru i w zasadzie słuszna.

Czujesz się negatywnie nastawiony do SIEBIE, martwiąc się i martwiąc o dziecko! Nie martw się, jesteś najlepszą mamą i wszystko w Twojej rodzinie ułoży się jak najlepiej!

Innym jest trudniej.

Pomyśl tylko o tych kobietach, których ciąża jest (lub była) trudna, z powikłaniami. Niektórzy zmuszeni są spędzić połowę semestru lub nawet całe 9 miesięcy w szpitalu lub zgodnie z zaleceniami lekarza odpoczynek w łóżku w domu podczas ciąży. Oczywiście niewiele z nich powie, że ciąża była dla nich wspaniałym i błogim czasem.

Kobiety, dla których ciąża była bardzo trudna, często wspominają ją po prostu z dreszczem. Kojarzą to z uczuciem niepokoju, niekończącymi się badaniami i zabiegami. Do przyjemnych wrażeń należą ruchy dziecka i poród (a nie każdy to ma). A jednak są najbardziej delikatne i troskliwe matki. A wielu z nich, pomimo strachu i możliwego powtórzenia się negatywnych wydarzeń, chce mieć więcej dzieci! Niezależnie od tego, czy cieszysz się ciążą, czy ten stan nie wywołuje w Tobie nic poza niepokojem, jesteś gotowa przeżyć taki stan jeszcze raz w trosce o to, co najcenniejsze na świecie – Twoje cudowne dziecko!
Jeśli chcesz, kochaj go i czekaj na niego, będziesz dobrą, troskliwą i najbardziej kochającą mamą!

Ciąża– to czas zmian, nie tylko fizycznych, ale i emocjonalnych. W tym okresie kobiety zaczynają czuć się zupełnie inaczej, odnajdywać nowy sens życia i widzieć świat w innych barwach. Wszystko za sprawą małego życia, które rośnie w brzuchu.

Wiele kobiet nie może zrozumieć dlaczego w czasie ciąży, bez wyraźnego powodu Zmienia się nastrój, Czy podczas setnego oglądania filmu, który nigdy wcześniej nie wywoływał takich emocji, napływają Ci do oczu łzy? Albo dlaczego wściekłość nagle przytłacza, a wcześniej niezakłócona zazdrość nagle zaczyna się objawiać? W jednej chwili czujesz się szczęśliwy, a w następnej nie chcesz już niczego od życia? I czy taki niezrozumiały stan jest normalny? W tym artykule chcemy przedstawić Ci pewne okresy wahań nastroju.

1-2 miesiące

Niezależnie od tego, czy pierwsza, czy druga ciąża kobiety jest jej pierwszą, na początku będzie się czuła prawie tak samo. Jest na to kilka wyjaśnień. Po pierwsze, kobieta w ciąży zaczyna rozumieć swoją obecną sytuację. Odtąd jej życie zmieni się diametralnie: w rodzinie pojawi się mała osoba, wymagająca uwagi, troski i odpowiedzialności, będzie miała mniej czasu dla siebie i swojej kariery, a zdobędzie nowy zawód, najlepszy, ale i najtrudniejsza – matka. Od razu pojawiają się myśli, jak to zakomunikować dobre wieści bliskich i jak na to zareagują. Wszystkie te myśli pojawiają się na tle ciągłych wahań hormonów spowodowanych ciążą, w rezultacie - nagłych wybuchów wściekłości, drażliwości lub odwrotnie, radości i euforii.

3-4 miesiące

W wieku 3-4 miesięcy stan emocjonalny kobiety w ciąży kobiety są szczególnie spokojne. Dzieje się tak dzięki temu, że w końcu akceptuje swoje stanowisko i rozpływa się w euforii zrozumienia, że ​​już niedługo będzie mogła trzymać swoje dziecko w ramionach. W tym okresie kobieta w ciąży może stać się trochę zapominalska. Ta reakcja wynika nie tylko z tego, że z radością lata w chmurach, powodem jest także to, że podczas noszenia dziecka liczba komórek w mózgu kobiety maleje, ale na szczęście jest to przejściowe, wkrótce wszystko wróci Do normalności. Możliwe są nagłe wahania nastroju, a także irracjonalność w zachowaniu, nic dziwnego, ponieważ poziom hormonów jest nadal w niestabilnym stanie.

5-6 miesięcy

Najczęściej w tym okresie kobiety nie odczuwają żadnych szczególnych zmian w swoim stanie emocjonalnym, być może dlatego, że mniej więcej przyzwyczaiły się do wszystkiego, co przydarzyło im się w ciągu ostatnich sześciu miesięcy i nauczyły się tłumić nagłe wybuchy drażliwości. Nie możemy jednak zapominać, że ciąża powoduje dodatkowe obciążenie wielu ważnych narządów. Zwiększa się obciążenie mięśni, wzrasta zapotrzebowanie na krew, tlen i odżywianie; nerki, serce i płuca pracują z dodatkowym obciążeniem. W okresie 5-6 miesięcy zaczyna to być szczególnie odczuwalne, więc wszystkie te same zmiany nastroju, choć nie tak silne, pozostają istotne.

7-8 miesięcy

Trzeci trymestr jest szczególnie stresujący dla kobiet. Nic dziwnego, bo w tym okresie jest „najbardziej w ciąży” – z dużym, okrągłym brzuchem, błyszczącymi oczami i pełną miłości i matczyną opiekę w sercu. Kobieta nieustannie myśli o swoim dziecku, martwi się, że czuje się dobrze i rodzi się zdrowe i silne. A jeśli we wczesnych stadiach ciąży udało się trochę odwrócić myśli od dziecka, teraz on ciągle o sobie przypomina, kopiąc matkę nogami. Ponadto kobieta w ciąży martwi się, jak przeżyje poród i jak po nim wróci do formy. Wszystko to oczywiście wpływa na jej stan emocjonalny. Ponadto utrzymuje się zapomnienie właściwe kobietom w ciąży, a także irracjonalność w zachowaniu. Często kobiety pragną otaczać się wszystkim, co jasne i błyszczące.

9 miesięcy

To najbardziej ekscytujący i gorączkowy miesiąc w całej ciąży. W końcu kobieta rozumie, że każdy dzień przybliża ją do najważniejszego spotkania z ukochanym dzieckiem. Kobiety w ciąży charakteryzują się w tym okresie zwiększonym niepokojem.

Aby ustabilizować stan emocjonalny kobiety w ciąży, konieczna jest uwaga i zrozumienie ze strony bliskich i przyjaciół oraz akceptacja, że ​​taki stan jest normalny i jeśli nie popadniesz w depresję i gwałtowne wybuchy emocji, nie przyniesie to żadnych skutków. krzywdę dziecku. Natura pomyślała o wszystkim i zmienność nastroju kobiety w ciąży jest pozytywnym doświadczeniem dla dziecka, dzięki czemu już w łonie matki zaczyna ono przygotowywać się do prawdziwego życia, ze wszystkimi jego problemami i niepokojami, bez tego dzieci po prostu by się urodziły nieprzygotowany. Dlatego zrelaksuj się i ciesz się swoją pozycją, a natura sama o wszystko zadba.