गर्भावस्था के उपचार के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। गर्भावस्था के दौरान लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार

इस के लिए कई कारण हो सकते है। कई महिलाओं को गर्भधारण से पहले ही यह बीमारी हो जाती है। इसका कारण है आसीन जीवन शैली, गतिहीन कार्य, यहाँ तक कि ऊँचा भीपीठ संबंधी समस्या हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान हड्डियों और स्नायुबंधन पर भार लगातार बढ़ता जाता है। इससे क्रोनिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तीव्रता बढ़ जाती है, भले ही इससे पहले महिला को इससे कोई परेशानी न हुई हो।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण हो सकता है रीढ़ की हड्डी पर अनुचित भार, ख़राब मुद्रा या सपाट पैर.

चयापचयी विकाररीढ़ की हड्डी के उपास्थि ऊतक की अखंडता को भी प्रभावित कर सकता है।

आपको बीमारी के बारे में क्या जानने की ज़रूरत है?

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जो आर्टिकुलर कार्टिलेज को प्रभावित करती है, विशेष रूप से, इंटरवर्टेब्रल डिस्क। इस विकृति के साथ, उपास्थि ताकत खो देती है और कम लोचदार हो जाती है।

रोग के गंभीर रूपों के लिएउपास्थि को आंशिक या पूर्ण विनाश का खतरा है। इस मामले में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क एक-दूसरे के खिलाफ रगड़ती हैं, घिसती हैं और विकृत हो जाती हैं।

यह तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचाता है, जिससे गंभीर दर्द होता है। रीढ़ अपनी आघात-अवशोषित क्षमता खो देती है, गतिशीलता क्षीण हो जाती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण क्या है? - कार्यक्रम "स्वस्थ रहें!"

प्रकार

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस हो सकता है ग्रीवा, काठ और वक्षीय रीढ़. रोग के प्रकारों को उनके स्थानीयकरण के अनुसार विभाजित किया गया है।

गर्भावस्था के दौरान, इस बीमारी का सबसे आम प्रकार गर्भाशय ग्रीवा और काठ का होता है। यह मां की रीढ़ पर बढ़ते बच्चे के वजन के वितरण की ख़ासियत के कारण है।

लक्षण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के ग्रीवा स्थानीयकरण के लिएमजबूत लोग अक्सर देखे जाते हैं। गर्दन और कंधों में दर्द भी संभव है. सिरदर्दचमकते रंगीन धब्बों और आँखों में "धब्बे" के साथ हो सकता है।

कभी-कभी रोग की तीव्र अवस्था में सिर में शोर भी हो सकता है; यह गर्दन में खराब परिसंचरण के साथ-साथ नसों के दबने के कारण होता है।

रोग की ये सभी अभिव्यक्तियाँ गर्भावस्था के अनुकूल पाठ्यक्रम को खतरे में डाल सकती हैं, हालाँकि वे स्वयं बच्चे को प्रभावित नहीं करती हैं।

थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिसनिदान करना अधिक कठिन है, क्योंकि इस प्रकार की विकृति के साथ दर्द अक्सर छाती में स्थानीय होता है, न कि पीठ में।

इसलिए, उन्हें कुछ आंतरिक अंगों में दर्द समझने की भूल की जा सकती है, और ऐसे दर्द को हृदय दर्द के साथ भ्रमित करना भी संभव है।

इस प्रकार की विकृति में उरोस्थि में दर्द, कभी-कभी निचोड़ने की अनुभूति होती है। रोगी सोचता है कि वह जोर से सांस लें.

अगर समय रहते दर्द के कारण की पहचान नहीं की गई तो यह गर्भवती महिला को बहुत डरा सकता है। और कोई भी तनाव माँ और बच्चे दोनों के लिए हानिकारक है।

काठ का प्रकार ओस्टियोचोन्ड्रोसिसयह अक्सर गर्भावस्था के दौरान किसी न किसी स्तर पर होता है। इस रूप में दर्द पैरों और पैल्विक हड्डियों तक फैलता है, और पेट के निचले हिस्से में भी दर्द हो सकता है।

यदि किसी महिला को पता नहीं है कि उसे लम्बर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, तो वह इस दर्द से बहुत चिंतित हो सकती है। इससे बचने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए संभावित ख़तराएक बच्चे के लिए.

क्या गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस खतरनाक है?

यह सुंदर है कठिन प्रश्न. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस शायद ही कभी आंतरिक अंगों को प्रभावित करता है, इसलिए गर्भावस्था को कोई सीधा नुकसान नहीं होता है। लेकिन यह केवल बीमारी के हल्के रूपों के लिए है।

गंभीर रूप खतरनाक हैं क्योंकिजैसे-जैसे रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ता है, दर्द बहुत गंभीर हो सकता है। फिर उन्हें बर्दाश्त करना बहुत मुश्किल हो जाएगा, और दवा से इलाजगर्भावस्था के दौरान मुश्किल.

इसके अलावा, काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के गंभीर रूप के साथ, बच्चे के जन्म के दौरान समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उपास्थि की मोटाई में परिवर्तन और असमान भार पेल्विक हड्डियों की समरूपता को प्रभावित करेगा।

विशेष रूप से गंभीर मामलों मेंयहां तक ​​कि आवश्यकता भी पड़ सकती है.

किसी भी मामले में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस बच्चे की प्रतीक्षा की पहले से ही कठिन अवधि को जटिल बना देता है। कोई भी अप्रिय संवेदना और विशेष रूप से दर्द, गर्भवती मां की भलाई को खराब कर देता है, जो गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

इलाज

गर्भवती महिलाओं में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे और किसके साथ करें? गर्भावस्था के दौरान उपचार अन्य अवधियों की तुलना में अधिक कठिन और कम प्रभावी होता है।

दवा से इलाजगर्भवती माँ के लिए सूजनरोधी, दर्दनिवारक और अन्य दवाएँ बिल्कुल वर्जित है.

ये सभी दवाएं अजन्मे बच्चे को अपूरणीय क्षति पहुंचा सकती हैं। बच्चे को नुकसान से बचाने के लिए, लिखिए वैकल्पिक तरीके, जिसका उद्देश्य माँ की स्थिति को कम करना था।

उपचार के तरीके:

लोक उपचार

गर्भावस्था के दौरान सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें? ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार के लिए लोक उपचार के रूप में, हम नोट कर सकते हैं विभिन्न संपीड़न और रगड़ना.

इनमें से अधिकतर यौगिकों की तासीर गर्म होती है, जिससे दर्द कम हो जाता है। समस्या यह है कि गर्भावस्था के दौरान इस तरह से केवल सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज किया जा सकता है.

वक्ष और काठ की रीढ़ को गर्म करना बिल्कुल वर्जित है. यह बच्चे के विकास को नुकसान पहुंचा सकता है और यहां तक ​​कि या का कारण भी बन सकता है।

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को गर्म किया जा सकता हैयहाँ तक कि भावी माताएँ भी। गर्म नमक को नरम पदार्थ की कई परतों में लपेटकर लगाना काफी प्रभावी होता है।

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रोकथाम के उपाय

और आगे बढ़ेंऔर अपनी रीढ़ को एक समान, हल्का भार देने का प्रयास करें।

लंबे समय तक बिना हिले-डुले रहने से रक्त जमा हो जाता है, नसों और मांसपेशियों में दर्द होता है और मुद्रा विकृत हो जाती है।

ये सभी कारक, बदले में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की घटना में योगदान करते हैं।

हालाँकि यह बीमारी अजन्मे बच्चे के लिए सीधा खतरा पैदा नहीं करती है, लेकिन यह उसकी माँ के लिए बहुत सारी पीड़ाएँ और समस्याएँ ला सकती है।

किसी भी स्थिति में गर्भावस्था के दौरान सही पूर्ण. संतुलित आहारशरीर की सभी प्रणालियों को व्यवस्थित करने में मदद करता है, माँ या बच्चे के लिए खतरा टालने के लिए तैयार रहता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में उचित पोषणभी बहुत महत्वपूर्ण है. यदि माँ को पर्याप्त मात्रा में खनिज मिलते हैं, तो डिस्ट्रोफी का खतरा होता है अंतरामेरूदंडीय डिस्कघट जाती है.

उपास्थि ऊतक जो अपनी जरूरत की हर चीज प्राप्त करता है वह मजबूत होता है और चोट तथा शोष के प्रति कम संवेदनशील होता है।

अच्छा पोषण, सैर ताजी हवा , अच्छी तरह से चुनी गई शारीरिक गतिविधि और सकारात्मक दृष्टिकोण एक सफल, आसान गर्भावस्था की कुंजी है।

गर्भावस्था के दौरान सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक महिला की सेहत को काफी खराब कर सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि इस अवधि के दौरान काठ की रीढ़ सबसे अधिक शारीरिक तनाव के अधीन होती है, रोग इसके किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जो खराब पोषण के परिणामस्वरूप इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश के साथ होती है। इस प्रक्रिया का परिणाम रीढ़ की हड्डी को ठीक करने की क्षमता में बदलाव, मांसपेशियों और स्नायुबंधन का कमजोर होना है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क झटके को अवशोषित करने की अपनी क्षमता खो देती है, कम लचीली और लोचदार हो जाती है, और परिणामी अधिभार का सामना नहीं कर पाती है।

कारण

सर्वाइकल स्पाइन की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस युवा लोगों की एक बीमारी है। स्थापित निदान वाले अधिकांश रोगियों की आयु 35 वर्ष से अधिक नहीं है। सबसे आम कारण:

• आसन में परिवर्तन, गतिहीन जीवन शैली के कारण रीढ़ की हड्डी में विकृति;
• खराब पोषण और चयापचय संबंधी विकार, मोटापा;
• रीढ़ की हड्डी में दर्दनाक चोट, अत्यधिक तनाव;
• असंतोषजनक शारीरिक फिटनेस;
• भावनात्मक अत्यधिक तनाव, दीर्घकालिक तनाव की स्थिति में रहना;
• कमजोर प्रतिरक्षा रक्षा, बार-बार होने वाली संक्रामक बीमारियाँ।

गर्भावस्था के दौरान रोग के बढ़ने को भड़काने वाले कारक हैं:

• शरीर के वजन में परिवर्तन, जिससे गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव होता है;
• विटामिन और खनिज घटकों की बढ़ती आवश्यकता;
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, जिससे अनिवार्य रूप से चयापचय प्रक्रियाओं में परिवर्तन होता है;
• जीवनशैली में बदलाव सीमित गतिशीलता में प्रकट होते हैं;
• विषाक्तता.

सर्वाइकल स्पाइन का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस घातक नहीं है खतरनाक बीमारी, लेकिन गर्भवती महिला के जीवन की गुणवत्ता को काफी हद तक खराब कर सकता है, जिससे संबंधित अंगों और प्रणालियों की कार्यात्मक स्थिति प्रभावित हो सकती है। यह एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है जिसे केवल ठीक किया जा सकता है, इसके लक्षणों को कम किया जा सकता है, या पूरा किया जा सकता है निवारक कार्रवाईउत्तेजना की अवधि को रोकने के लिए.

नैदानिक ​​तस्वीर

ग्रीवा रीढ़ को प्रभावित करने वाले ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को इसकी विशिष्ट अभिव्यक्तियों से पहचाना जा सकता है। अधिकांश बारंबार लक्षणहैं:

• मूर्ख लगातार दर्द, मुख्य रूप से गर्दन के पीछे स्थानीयकृत, सिर हिलाने, मुड़ने या झुकने पर तेज हो जाता है;
• मांसपेशियों में असुविधा और दर्द कंधे की कमर और ऊपरी अंगों तक फैल रहा है;
• शरीर के ऊपरी आधे हिस्से की गतिविधियों में कठोरता;
• उंगलियों का सुन्न होना;
• अलग-अलग गंभीरता का सिरदर्द, चक्कर आना, आँखों में अंधेरा छा जाना;
• न्यूरोलॉजिकल कमी के लक्षण, उपस्थिति, सजगता का मजबूत होना या कमजोर होना, विषमता, कंधे की कमर के क्षेत्र में न्यूरोमस्कुलर चालन में परिवर्तन;
• परिवर्तन रक्तचाप.

काफ़ी बार-बार नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँइस शारीरिक क्षेत्र की शारीरिक संरचना और संक्रमण की ख़ासियत के कारण, ग्रीवा रीढ़ में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वनस्पति-संवहनी अपर्याप्तता का संकेत बन जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कशेरुका धमनियां ग्रीवा कशेरुकाओं में विशेष छिद्रों के माध्यम से मस्तिष्क तक पहुंचती हैं, और गर्दन के ऊपरी तीसरे भाग की पार्श्व सतह के क्षेत्र में, आंतरिक कैरोटिड धमनियां दोनों तरफ स्थित होती हैं। मस्तिष्क से रक्त का बहिर्वाह आंतरिक गले की नस प्रणाली के माध्यम से होता है, जो इस शारीरिक क्षेत्र की पूर्ववर्ती सतह पर भी स्थित है।

एक नोट पर. ग्रीवा क्षेत्र में रीढ़ की संरचना और विकृति में परिवर्तन से निश्चित रूप से रक्त प्रवाह में व्यवधान और मस्तिष्क के पोषण में परिवर्तन होता है। यह बेहोशी, चेतना की हानि, सिर और कान में शोर, चेहरे की खोपड़ी की सूजन से प्रकट होता है, और उन्नत गंभीर मामलों में मानसिक स्वास्थ्य में बदलाव संभव है।

चिकित्सा

गर्भाशय ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तीव्रता का औषधि उपचार गर्भावस्था के दौरान कुछ कठिनाइयाँ प्रस्तुत करता है। इसलिए, व्यायाम चिकित्सा और लोक उपचार जैसे तरीकों का अत्यधिक महत्व है।

किसी भी मामले में, यह स्पष्ट रूप से समझा जाना चाहिए कि आप स्वयं-चिकित्सा नहीं कर सकते। इससे गर्भवती मां और बच्चे दोनों को नुकसान हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे और किसके साथ किया जाए, इसकी सिफारिश डॉक्टर को महिला की जांच करने और निदान स्थापित करने के बाद करनी चाहिए।

दवाई से उपचार

सीमित उपयोग है. गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए अनुमोदित गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं में पेरासिटामोल और डाइक्लोफेनाक शामिल हैं। हालाँकि, इन्हें अनियंत्रित रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। आपका डॉक्टर उपचार की इष्टतम खुराक और अवधि निर्धारित करने में मदद करेगा।

पारंपरिक औषधि

गर्भावस्था के दौरान सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों को कम करने के लिए, दर्द और रोग के बढ़ने की अन्य विशिष्ट अभिव्यक्तियों से निपटने के गैर-पारंपरिक तरीके लोकप्रिय हैं। सूजनरोधी, सूजनरोधी और दर्दनिवारक गुणों वाले पौधों का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है।

यदि आपको अक्सर कंप्यूटर पर बैठना पड़ता है तो निम्नलिखित वीडियो देखें:

भौतिक चिकित्सा

व्यायाम चिकित्सा को प्राथमिकता दी जाती है। यह एक ऐसी विधि है जो न केवल गर्भवती महिला की भलाई में उल्लेखनीय सुधार करने और बीमारी के लक्षणों को कम करने में मदद करती है, बल्कि एक विश्वसनीय निवारक उपाय भी है जो पुनरावृत्ति और तीव्रता को रोकती है।

एक नोट पर. गर्भवती माताओं के लिए भौतिक चिकित्सा कक्षाएं एक अनुभवी विशेषज्ञ की देखरेख में आयोजित की जाती हैं। अभ्यासों के एक सेट में महारत हासिल करने के बाद, आपको उन्हें नियमित रूप से स्वयं करने की आवश्यकता है।

स्व मालिश

आप ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की तीव्रता के दौरान स्वतंत्र रूप से स्थिति को कम करने का प्रयास कर सकते हैं। हल्के आंदोलनों के साथ जिससे दर्द न हो, माथे से सिर के पीछे की दिशा में लगातार सिर की मालिश करना आवश्यक है, फिर इसे गर्दन और कंधों के पीछे तक नीचे करें। प्रक्रिया के अंत में, अपने आप को गर्म स्कार्फ में लपेटने की सिफारिश की जाती है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए गर्दन के व्यायाम गतिहीन रीढ़ (स्थिर) के साथ किए जाते हैं और गर्भवती महिलाओं सहित सभी के लिए उपयुक्त हैं (नीचे वीडियो देखें):

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में आवश्यक रूप से नींद और आराम के पैटर्न का पालन शामिल है, संतुलित आहार, उपभोग पर्याप्त गुणवत्ताविटामिन और खनिज। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हुए, सक्रिय और स्वस्थ छविज़िंदगी - सर्वोत्तम साधनरीढ़ की समस्याओं को रोकना।

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ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जिसका इलाज गर्भावस्था से पहले ही तत्काल किया जाना चाहिए। यदि किसी महिला को गर्भधारण करने से पहले किसी हड्डी रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना जरूरी है। यदि उसे भी स्कोलियोसिस है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना दोगुना आवश्यक है। लेकिन क्या करें यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पहली बार तब प्रकट हुआ जब गर्भावस्था पहले ही हो चुकी हो? बीमारी से निपटने के लिए किन तरीकों और दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है? क्या यह संभव भी है? चलो पता करते हैं!

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है...

एक बीमारी जिसके कारण आर्टिकुलर कार्टिलेज अपने लचीले गुण खो देता है और हड्डी पूरी तरह से नष्ट हो सकती है और उजागर हो सकती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस किसी भी जोड़ को प्रभावित कर सकता है, लेकिन अक्सर रीढ़ इससे "पीड़ित" होती है। रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को उन वर्गों के अनुसार ग्रीवा, वक्ष और काठ में विभाजित किया गया है जिनमें रोग स्थानीयकृत है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना बदल जाती है, जिसके परिणामस्वरूप नसें दब जाती हैं और संपीड़न हो जाता है रक्त वाहिकाएं, कशेरुकाओं की संरचना ही बाधित हो जाती है।

यह रोग चयापचय संबंधी विकार, गलत मुद्रा, सपाट पैर और रीढ़ पर शारीरिक तनाव के कारण होता है।

गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा और काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सबसे अधिक बार प्रकट होता है। सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिसगर्भवती महिला को गर्दन में हल्का दर्द होने से असुविधा होती है, जो व्यायाम के बाद बढ़ जाता है। अक्सर, थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को पहले गलती से कार्डियोवस्कुलर या समझ लिया जाता है जठरांत्र संबंधी रोग. इसीलिए इसका निदान और इलाज तब किया जाता है जब बीमारी काफी बढ़ चुकी होती है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के तरीके

दुर्भाग्य से, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के इलाज के लिए सफलतापूर्वक उपयोग की जाने वाली दवाएं गर्भावस्था के दौरान प्रतिबंधित हैं। यह साबित हो चुका है कि वे भ्रूण के विकास और गर्भावस्था के दौरान नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। लेकिन हम क्या कर सकते हैं? ऐसे मामलों में, उपयोग का सहारा लें गैर-औषधीय साधन. चूँकि अक्सर गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के बढ़ने या होने का कारण रीढ़ की हड्डी पर बढ़ा हुआ भार होता है, एक महिला की स्थिति को कम करने के तरीकों में से एक वह है जो रीढ़ की हड्डी पर भार को कम करता है (पट्टियों के अलावा, अन्य पहनने की सिफारिश की जाती है) आर्थोपेडिक उत्पाद: कोर्सेट, विशेष जूते), और विशेष भौतिक चिकित्सा कक्षाएं।

एक नियम के रूप में, मैनुअल थेरेपी की मदद से ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के हमले से राहत मिलती है। लेकिन क्या इस पद्धति का उपयोग उन महिलाओं के इलाज के लिए किया जा सकता है दिलचस्प स्थिति? अधिकांश डॉक्टर कहते हैं कि यह असंभव है, क्योंकि यह भड़का सकता है। लेकिन उनके विरोधियों को भरोसा है कि अगर ऐसा इलाज नहीं किया गया तो गर्भपात का खतरा और भी वास्तविक हो जाता है। तथ्य यह है कि रीढ़ में दर्द पेल्विक और इलियाक मांसपेशियों में तनाव का कारण बनता है, जिसके पैथोलॉजिकल आवेग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विभिन्न हिस्सों को संकेत देते हैं और इस प्रकार, तंत्रिका के समन्वित कार्य को बाधित करते हैं और अंतःस्रावी तंत्र. ऐसे में हार्मोनल असंतुलन हो जाता है। ये सभी लक्षण गर्भाशय के स्वर में प्रतिवर्ती वृद्धि का कारण बन सकते हैं, और परिणामस्वरूप, गर्भावस्था की समाप्ति हो सकती है।

ऐसा होने से रोकने के लिए, इलियाकस और ग्लूटियल मांसपेशियों की हाइपरटोनिटी को दूर करना आवश्यक है। एक सक्षम डॉक्टर, यदि वह इस मामले को लेता है, तो वह गर्भवती महिला को गोलियों, इंजेक्शन, मलहम (जो बदले में, माँ और बच्चे के लिए एक अतिरिक्त खतरा पैदा करता है) की तुलना में बहुत तेजी से मदद करने में सक्षम होगा। फिर भी, यह कथन कि गर्भावस्था के दूसरे भाग में मैनुअल थेरेपी असुरक्षित है, अस्तित्व में रहने का अधिकार है। इसलिए, रोकने के लिए नाज़ुक पतिस्थिति, गर्भावस्था से पहले सभी मुद्दों को हल करने का प्रयास करें। इसके अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की उपस्थिति प्रसव के तरीके को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकती है। अक्सर, काठ, श्रोणि और त्रिक रीढ़ में घावों के लिए, डॉक्टर सिजेरियन सेक्शन की सलाह देते हैं।

सरल चरणों में इस बीमारी कातकनीकों और नुस्खों का उपयोग करके उपचार करना संभव है पारंपरिक औषधि. इसके बारे मेंगर्दन क्षेत्र पर गर्म सेक के बारे में। कंप्रेस के लिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग किया जाता है: बर्डॉक, अजमोद, सेंट जॉन पौधा, सिंहपर्णी जड़। रूई या रुमाल को शोरबा में भिगोकर 15-20 मिनट के लिए लगाना चाहिए, सिलोफ़न से ढकना चाहिए और गर्म तौलिये में लपेटना चाहिए। पर शुरुआती अवस्थासर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए, रोगग्रस्त क्षेत्र को गर्म रेत की थैली से गर्म करना या काली मिर्च का प्लास्टर लगाना सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।

रीढ़ की हड्डी पर संभावित अतिरिक्त तनाव को कम करने के लिए, आपको इसका पालन करना चाहिए सरल नियम. उदाहरण के लिए, कपड़े इस्त्री करते समय, आपको अपनी मुद्रा पर नज़र रखने की ज़रूरत है, बिना झुके सीधे खड़े रहें; ऐसा करने के लिए, इंस्टॉल करें इस्त्री करने का बोर्डअधिकतम ऊंचाई तक. इसके अलावा कपड़े धोते समय या कमरे की सफ़ाई करते समय अपनी पीठ झुकाने से बचें। यदि आप लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करते हैं, तो बार-बार ब्रेक लें और चिकित्सीय व्यायाम करें।

खासकर- केन्सिया दख्नो

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस जैसी बीमारी गर्भावस्था के दौरान अक्सर होती है। इसका कारण गर्भवती महिला के शरीर के बढ़ते वजन के कारण रीढ़ की हड्डी पर पड़ने वाला भारी भार है। बत्तख की विशेष चाल के साथ गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में एक महत्वपूर्ण बदलाव भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। और महिलाओं की विशेष स्थिति को देखते हुए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से असुविधा का उन्मूलन, साथ ही पूर्ण उपचार आवश्यक रूप से किया जाना चाहिए, लेकिन सौम्य तरीके से।

चूंकि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित करता है, इसलिए आर्टिकुलर कार्टिलेज को हुए नुकसान के स्थान के आधार पर रोग के लक्षण थोड़े भिन्न हो सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की हड्डी का ग्रीवा क्षेत्र और उसका काठ का क्षेत्र सबसे अधिक तनाव के अधीन होता है। हालाँकि, वक्षीय क्षेत्र भी गंभीर तनाव के अधीन है। और गर्भावस्था के दौरान बीमारी का निदान केवल शिकायतों की जांच और विश्लेषण के माध्यम से ही किया जा सकता है।

ग्रीवा क्षेत्र

गर्भावस्था के दौरान सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ आने वाले लक्षण काठ और वक्षीय क्षेत्रों को नुकसान के संकेतों से काफी भिन्न होते हैं। इसका कारण है शारीरिक विशेषतागर्दन की कशेरुकाओं की संरचना. रीढ़ के अन्य भागों की तुलना में, ग्रीवा क्षेत्र सबसे अधिक गतिशील भाग है और इसमें काफी छोटे तत्व होते हैं।

गर्दन की संरचना के कारण, कशेरुकाओं का थोड़ा सा भी विस्थापन तंत्रिका अंत और रक्त वाहिकाओं में सिकुड़न का कारण बनता है। इसके आधार पर, गर्भावस्था के दौरान सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण इस तरह दिखते हैं:

• कशेरुका धमनी सिंड्रोम, तीव्र सिरदर्द, टिनिटस, चक्कर आना और दृश्य हानि के साथ;
• रेडिकुलर सिंड्रोम, जो गर्दन, कंधों और अग्रबाहु में दर्द से प्रकट होता है, और अक्सर हाथों और उंगलियों तक पहुंच जाता है;
• कार्डियक सिंड्रोम, हृदय, कंधे के ब्लेड और गर्दन में अलग-अलग तीव्रता के लगभग निरंतर दर्द के साथ। सिंड्रोम की एक विशेषता सिर घुमाने की कोशिश करते समय, साथ ही छींकने और खांसने के दौरान दर्द में उल्लेखनीय वृद्धि है;
• चिड़चिड़ा-प्रतिवर्त सिंड्रोम। यह घटनासिर और गर्दन के पीछे के क्षेत्र में धड़कते दर्द की विशेषता। वो भी लगभग हमेशा इस प्रकारगर्भवती महिलाओं में सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता लूम्बेगो की घटना है।

ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस भी खतरनाक है क्योंकि यह मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में गिरावट को भड़काती है। इस मामले में, चेतना की हानि, रक्तचाप में वृद्धि, माइग्रेन और डिस्टोनिया हो सकता है। इसके अलावा अक्सर हाथों की त्वचा की संवेदनशीलता में भी उल्लेखनीय कमी देखी जाती है।

काठ का

लगभग हमेशा, गर्भावस्था के दौरान काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस दर्द के लक्षणों की शुरुआती शुरुआत के साथ होता है। इस मामले में, दर्द में तेज, अत्यंत प्रतिबंधात्मक गति, लम्बागो का चरित्र होता है। ऐसी स्थिति में, मुड़ने की थोड़ी सी भी कोशिश अक्सर बार-बार तेज चुभने वाले दर्द की अनुभूति कराती है।

इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• खींच और दर्द की अनुभूतिकमर क्षेत्र में. यह समस्या अक्सर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ गर्भावस्था के साथ जुड़ी होती है;
• पीठ के निचले हिस्से से कूल्हे और कमर तक दर्द का संक्रमण;
• पैरों की त्वचा की कमजोर संवेदनशीलता;
• पैर और पिंडली की मांसपेशियों में ऐंठन;
• कमजोरी की सामान्य स्थिति;
• सीमित संयुक्त गतिशीलता की भावना;
• बिगड़ा हुआ पसीना समारोह;
• तीव्र या की उपस्थिति दुख दर्दकाठ के क्षेत्र में किसी भी तनाव के साथ, जिसमें हल्की वस्तुओं को उठाने का प्रयास भी शामिल है, साथ ही शौच के दौरान भी;
• पैरों में चुभन और सुइयों की अनुभूति, जिसके बाद अक्सर जलन और झुनझुनी होती है।

लगातार असुविधा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, गर्भवती महिलाओं में काठ का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस नींद की गड़बड़ी, जननांग प्रणाली की कार्यप्रणाली को भड़काता है, और नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है तंत्रिका तंत्र, जिससे लगातार जलन की स्थिति बनी रहती है।

वक्षीय क्षेत्र

वक्षीय क्षेत्र का ओस्टियोचोन्ड्रोसिस काफी दुर्लभ है। हालांकि, इस तथ्य के कारण कि विकृति सांस लेने में गंभीर कठिनाई पैदा कर सकती है, साथ ही शरीर में प्राकृतिक चयापचय को बाधित कर सकती है, जिससे नशा हो सकता है, इस बीमारी के लक्षणों को दूसरों से अलग करना महत्वपूर्ण है।

आमतौर पर, जब वक्षीय क्षेत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो लक्षण बेहद हल्के होते हैं। क्षति का मुख्य लक्षण दर्द है, जो 2 प्रकार का हो सकता है:

• मोटर फ़ंक्शन की महत्वपूर्ण सीमा के साथ तीव्र पैरॉक्सिस्मल प्रकार;
• हल्के दर्द की लंबे समय तक अभिव्यक्ति गतिशीलता को सीमित करती है।

यह रोग न केवल महत्वपूर्ण असुविधा लाता है, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे भ्रूण के विकास में विकृति आ सकती है।

सबसे स्पष्ट लक्षण वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिसनिम्नलिखित संकेत हैं:

• पसलियों के बीच गंभीर असुविधा, चलने पर प्रकट;
• क्षेत्र में हल्का दर्द छातीके परिणामस्वरूप लंबे समय तक रहिएशरीर एक ही स्थिति में, या तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद;
• विभिन्न प्रकार का दर्द जो कंधे के ब्लेड के बीच होता है;
• सीने में जकड़न की भावना;
• साँस लेते समय दर्द;
• बाहों को ऊपर उठाने पर छाती क्षेत्र में असुविधा।

इसके अलावा, स्थानांतरित जोड़ों द्वारा काम में गंभीर रुकावट के कारण संचार प्रणाली, अक्सर रोग के इस रूप के साथ लक्षण प्रकट होते हैं सामान्य बीमारीत्वचा के रूखेपन और पपड़ीदार होने के साथ-साथ भंगुर नाखूनों के रूप में।

इलाज

एक स्वस्थ गर्भावस्था और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस असंगत हैं। यह रोग न केवल महत्वपूर्ण असुविधा लाता है, बल्कि गर्भावस्था के दौरान भी नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे भ्रूण के विकास में विकृति आ सकती है। यह अपने स्थान से बाहर आ चुकी डिस्क और क्षतिग्रस्त उपास्थि द्वारा पूर्ण रक्त आपूर्ति के प्रवाह को अवरुद्ध करने के कारण संभव है। इसीलिए गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार अवश्य करना चाहिए।

बेशक, किसी भी रूप में, गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की आवश्यकता होती है प्रभावी उपचार, जो एक ही समय में सुरक्षित भी होगा। इसीलिए पैथोलॉजी के इलाज के लिए विशिष्ट तरीकों का चयन केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा ही किया जाना चाहिए।

इस तथ्य के कारण कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को ठीक करने वाली अधिकांश दवाएं बच्चे को जन्म देते समय उपयोग के लिए अस्वीकार्य हैं, इष्टतम साधनगर्भावस्था की पहली और दूसरी तिमाही में दवाओं के साथ बीमारी का इलाज कैसे करें, डिक्लोफेनाक सोडियम जैसी दवा का उपयोग करना है। गर्भावस्था के किसी भी चरण के लिए, सबसे सुरक्षित चिकित्सीय एजेंट है विशेष मरहमया जेल.

इसके अलावा, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज करने के लिए, एक गर्भवती महिला को भौतिक चिकित्सा के रूप में विभिन्न पुनर्स्थापनात्मक प्रक्रियाएं करने की आवश्यकता होती है। वहीं, तनाव के प्रति शरीर की बेहतर प्रतिक्रिया के लिए सुबह व्यायाम करना बेहतर होता है। पैथोलॉजी को खत्म करने के लिए सबसे प्रभावी व्यायामों में शामिल हैं:

• बिल्ली व्यायाम, जिसके दौरान, चारों तरफ खड़े होने की स्थिति से, पीठ को ऊपर और नीचे अधिकतम विक्षेपण के अधीन किया जाता है;
• कंधों को एक घेरे में घुमाना, साथ ही बाजुओं को क्रॉस घुमाना और मिल व्यायाम करना;
• मछली व्यायाम, जिसमें, अपने पैरों को अपने नीचे मोड़कर बैठकर, गर्भवती महिला अपने हाथों को फर्श पर टिकाते हुए, अपने धड़ को थोड़ा पीछे झुकाती है, और कई गहरी साँसें लेती और छोड़ती है। फिर आपको धीरे-धीरे प्रारंभिक स्थिति में लौटने की आवश्यकता है;
• शरीर को अंदर कर देता है अलग-अलग पक्ष. हालाँकि, एक गर्भवती महिला को इन्हें धीरे-धीरे और सुचारू रूप से करने की आवश्यकता होती है;
• साँस लेते समय अपनी भुजाएँ ऊपर उठाएँ और साँस छोड़ते हुए अपनी भुजाएँ नीचे लाएँ।

इस तरह से उपचार की अवधि काफी लंबे समय तक चल सकती है। हालाँकि, खुद को भौतिक चिकित्सा तक सीमित न रखते हुए, कई मरीज़ मैनुअल थेरेपी का सहारा लेते हैं। हालांकि, इसका गलत इस्तेमाल बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है और यहां तक ​​कि उसे नुकसान भी पहुंचा सकता है समय से पहले जन्म. इसीलिए आराम करने और अपनी सेहत को बेहतर बनाने के लिए इसका उपयोग करना बेहतर है। गर्म स्नान. और एक विशेष पट्टी पहनने से गर्भवती महिला को रीढ़ की हड्डी से राहत पाने में मदद मिलेगी।

बेशक, गर्भवती महिलाओं में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की समस्या बहुत गंभीर होती है, क्योंकि यह बीमारी बहुत परेशानी का कारण बनती है। हालाँकि, अधिकांश उपचार विधियों के खतरे के कारण, इसे विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

महिला शरीर बच्चों को जन्म देने और जन्म देने के लिए अच्छी तरह से अनुकूलित है - प्रकृति ने स्वयं इसका ख्याल रखा है।

हालाँकि, गर्भावस्था हमेशा एक महिला के लिए एक बड़ा तनाव होता है। गर्भधारण के क्षण से लेकर भ्रूण के विकास की शुरुआत तक, शरीर में हार्मोनल और शारीरिक स्तर पर भारी परिवर्तन होते हैं।

चयापचय को पुनर्व्यवस्थित किया जाता है, और एक अपरा परिसंचरण प्रकट होता है। आंतरिक अंगगर्भाशय के क्रमिक विकास के साथ बदलाव जिसमें यह स्थित है उल्बीय तरल पदार्थऔर विकासशील भ्रूण. यह सब कुछ असुविधाओं के साथ-साथ छिपी हुई और पुरानी बीमारियों को भी बढ़ाता है।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्यों होता है?

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक अपक्षयी प्रक्रिया है जिसमें इंटरवर्टेब्रल डिस्क की तंत्रिका जड़ें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं।

रोग अक्सर गुप्त रूप से होता है, विभिन्न नकारात्मक कारकों के प्रभाव में विकसित होता है:

• आसीन जीवन शैली;
• भारी शारीरिक गतिविधि;
• अधिक वज़न;
• चोटें और संक्रमण;
• खनिजों की कमी;
• हार्मोनल स्तर में परिवर्तन.

प्रायः रोग की शुरुआत होती है छोटी उम्र में 20-35 साल का. एक नियम के रूप में, दो या तीन को आरोपित किया जाता है नकारात्मक कारक. सबसे पहले, यह एक गतिहीन जीवन शैली है - किसी कार्यालय में कंप्यूटर पर काम करना, सार्वजनिक परिवहनपैदल चलने की जगह सीढ़ियों की जगह लिफ्ट।

शारीरिक निष्क्रियता के साथ संयुक्त अधिक वजनइससे रीढ़ की हड्डी पर भार बढ़ जाता है। पहले लक्षण बेचैनी, दर्द, सुन्नता की भावना या हाथों या पैरों की त्वचा पर रोंगटे खड़े होना हैं।

गर्भावस्था के दौरान पीठ दर्द क्यों होता है यह एक ऐसा सवाल है जो कई गर्भवती माताओं को दिलचस्पी देता है। लेकिन प्रश्न का सूत्रीकरण ग़लत है. बच्चे को जन्म देना ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का कारण नहीं है, यह केवल मौजूदा बीमारी को बढ़ाता है।

दूसरे शब्दों में, महिला की रीढ़ की समस्याएं गर्भधारण से पहले से ही मौजूद थीं, लेकिन छिपी हुई थीं या ध्यान नहीं दी गई थीं।

बहुत से लोग कमर दर्द को हल्के में लेते हैं और कहते हैं कि उन्हें कहीं मोच आ गई, सर्दी लग गई या उठ नहीं पाए। लेकिन आपको अपनी पीठ को हल्के में नहीं लेना चाहिए: उन्नत रीढ़ की बीमारियों का मतलब है जीवन की गुणवत्ता में कमी, सीमित गतिशीलता और जीवनशैली में कम सक्रिय बदलाव।

इसलिए, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले लक्षणों पर किसी विशेष विशेषज्ञ - चिकित्सक, सर्जन या आर्थोपेडिक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।

गर्भावस्था के दौरान, पीठ दर्द और शरीर में अन्य अप्रिय संवेदनाओं के रूप में समस्या बढ़ जाती है।

डॉक्टर इसे इस तरह समझाते हैं:

1. गर्भवती महिलाओं को आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तनों के कारण महत्वपूर्ण वजन बढ़ने का अनुभव होता है।
2. बढ़ते गर्भाशय के कारण गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव होता है।
3. विकासशील भ्रूण को बहुत अधिक समय लगता है पोषक तत्वमाँ में कैल्शियम और फास्फोरस सहित - निर्माण सामग्रीमस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के लिए.

परिणामस्वरूप, रीढ़ की हड्डी पर भारी तनाव पड़ता है और रोग, जो पहले हल्का था, और अधिक गंभीर हो जाता है।

यह स्थिति कितनी खतरनाक है?

मां में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक नहीं है, लेकिन यह महिला के लिए गंभीर समस्याएं पैदा करता है। लुंबोसैक्रल क्षेत्र की क्षति एक विशेष जोखिम पैदा करती है।

यदि हम प्रसव के शरीर विज्ञान की ओर मुड़ें, तो हम याद कर सकते हैं कि रीढ़ के निचले हिस्सों में स्थित तंत्रिका केंद्र प्रसव से जुड़े होते हैं, वे गर्भाशय ग्रीवा के खुलने और उसकी मांसपेशियों के संकुचन को नियंत्रित करते हैं।

प्रसव के दौरान, उन्नत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की स्थिति काठ का क्षेत्रयह दो परिदृश्यों के अनुसार हो सकता है: या तो तंत्रिका जड़ों की क्षति के कारण श्रम गतिविधिकमज़ोर हो जाएगा, या संकुचन और दबाव के दौरान तंत्रिका जड़ दब जाएगी, जिससे शरीर के निचले हिस्से में पक्षाघात हो सकता है।

घबड़ाएं नहीं! एक महिला के लिए ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को गर्भावस्था और प्रसव के लिए एक विपरीत संकेत नहीं माना जाता है। लेकिन आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है। विशेषज्ञ को रोग की गंभीरता का आकलन करना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो सिजेरियन सेक्शन निर्धारित करना चाहिए।

ज्यादातर मामलों में, विशेषज्ञ रोगी को चिकित्सीय अभ्यासों का एक कोर्स निर्धारित करता है साँस लेने के व्यायामअपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए और उदर. इस मामले में प्राकृतिक प्रसवअच्छा चलेगा.

लेकिन गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का हल्का रूप भी गर्भवती माँ के लिए बहुत असुविधा का कारण बन सकता है।

तथ्य यह है कि पीठ के रोगों के इलाज के लिए अधिकांश दवाएं गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं। गैर-हार्मोनल और स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, और नोवोकेन नाकाबंदी दोनों गर्भवती महिलाओं द्वारा उपयोग के लिए निषिद्ध हैं। इसलिए, यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़ा दर्द होता है, तो अधिक कोमल उपचार विधियों का उपयोग करना होगा।

रोग कितने प्रकार के होते हैं?

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कई प्रकार के होते हैं:

• ग्रीवा - ऊपरी रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करता है;
• वक्षीय - वक्षीय क्षेत्र में स्थानीयकृत;
• लुंबोसैक्रल - एक अपक्षयी प्रक्रिया काठ क्षेत्र में होती है।

स्थान के आधार पर, रोग अलग-अलग तरीकों से खुद को महसूस करता है। सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस गर्दन और कंधों में दर्द, सीमित गतिशीलता और बाहों की सुन्नता के रूप में प्रकट होता है।

चूंकि सर्वाइकल स्पाइन मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति के लिए महत्वपूर्ण है, इसके नुकसान से सिरदर्द, दृश्य तीक्ष्णता में कमी, चक्कर आना, बढ़ी हुई थकान, रक्तचाप कम होना।

वक्षीय क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की विशेषता कंधे के ब्लेड के बीच दर्द है, अप्रिय संवेदनाएँपसलियों में सुन्नता, रोंगटे खड़े होना और हाथों में झुनझुनी। लुंबोसैक्रल क्षेत्र की क्षति पीठ के निचले हिस्से में दर्द, चुभन और सुइयों और एक या दोनों पैरों में सुन्नता के रूप में प्रकट होती है। की परत निचले अंगकम संवेदनशील हो जाता है, पैरों पर बाल अधिक धीरे-धीरे बढ़ सकते हैं।

बुनियादी निदान विधियाँ

डॉक्टर सर्वेक्षण, परीक्षा और हार्डवेयर परीक्षा विधियों के आधार पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान करते हैं।

ये विधियाँ रीढ़ की स्थिति की सबसे संपूर्ण तस्वीर प्रदान करती हैं:

• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई);
• कंप्यूटेड टोमोग्राफी (सीटी);

भ्रूण के खतरे के कारण एक्स-रे का उपयोग नहीं किया जाता है। पहली तिमाही में, जब बच्चे के महत्वपूर्ण अंग विकसित हो रहे होते हैं, तो एमआरआई के बजाय अल्ट्रासाउंड करने की सलाह दी जाती है, हालांकि टोमोग्राफी को भी माना जाता है। सुरक्षित तरीकागर्भवती महिलाओं के लिए निदान. दूसरी और तीसरी तिमाही में, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और कंप्यूटेड टोमोग्राफी की जा सकती है, लेकिन केवल डॉक्टर की सिफारिश पर।

गर्भावस्था के दौरान ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें

एक गर्भवती महिला को स्वयं औषधि नहीं लेनी चाहिए या हर्बल अर्क पर आधारित मलहम सहित कोई दवा नहीं लेनी चाहिए। किसी भी बीमारी का इलाज, यहां तक ​​कि सामान्य सर्दी भी, डॉक्टर के परामर्श से शुरू होना चाहिए।

तथ्य यह है कि कई दवाएं, यहां तक ​​कि जड़ी-बूटियां, जो सामान्य परिस्थितियों में मनुष्यों के लिए प्रभावी और हानिरहित होती हैं, गर्भावस्था के दौरान अजन्मे बच्चे या मां को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

दवा से इलाज

पहली तिमाही में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज व्यावहारिक रूप से दवाओं से नहीं किया जाता है। बाहरी एजेंटों - डाइक्लोफेनाक पर आधारित जैल और मलहम - का उपयोग करने वाले मानक नियमों की अनुमति है। निमेसुलाइड (नीस, निमेसिल) और अन्य दर्दनाशक दवाओं पर आधारित शक्तिशाली दर्द निवारक दवाएं वर्जित हैं, क्योंकि दवा ने भ्रूण पर उनके प्रभाव का पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया है।

यदि गर्भवती महिला में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण सहनीय हैं और सामान्य दिनचर्या और जीवनशैली में बाधा नहीं डालते हैं, तो इसका उपयोग न करने की सलाह दी जाती है। दवाएं, लेकिन प्राथमिकता दें शारीरिक तरीकेइलाज।

भौतिक चिकित्सा

शारीरिक व्यायामगर्भधारण के दौरान मध्यम होना चाहिए। आदर्श रूप से, यह किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में परिवार नियोजन केंद्र में समूह या व्यक्तिगत भौतिक चिकित्सा है। डॉक्टर की अनुमति से व्यायाम घर पर भी किया जा सकता है।

गर्दन का व्यायाम

गर्दन की मांसपेशियों को गर्म करने और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में रक्त की आपूर्ति में सुधार करने के लिए, मानक वार्म-अप व्यायाम का उपयोग करें, जिसे तब से जाना जाता है स्कूली पाठव्यायाम शिक्षा। ये गर्दन को बाएँ/दाएँ, ऊपर/नीचे घुमाना, सिर घुमाना हैं। अचानक कोई हलचल किए बिना, उन्हें धीरे-धीरे और सुचारू रूप से निष्पादित करें। यह सलाह दी जाती है कि अपने हाथों से किसी स्थिर सहारे को पकड़ लें ताकि चक्कर आने पर गिरें नहीं।

वक्षीय क्षेत्र के लिए व्यायाम

सरल व्यायाम वक्षीय क्षेत्र की स्थिर मांसपेशियों को गर्म करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगे:

1. आगे और पीछे की दिशाओं में कंधों की गोलाकार गति।
2. कोहनियों से मुड़ी हुई भुजाओं को छाती के सामने लाएँ और फैलाएँ।
3. कंधे की कमर की धुरी के चारों ओर सीधी भुजाओं का घूमना।

आपको इन अभ्यासों को सावधानीपूर्वक, बिना जल्दबाजी के, 10 पुनरावृत्तियों के 3-4 सेटों में करने की आवश्यकता है।

पीठ के निचले हिस्से के लिए व्यायाम

एक महिला को अपनी पीठ के निचले हिस्से को लेकर बेहद सावधान रहने की जरूरत है, क्योंकि... इस विभाग की मांसपेशियों पर अत्यधिक भार अक्सर दर्द सिंड्रोम को बढ़ाता है।

व्यायाम के मुख्य समूह का उद्देश्य काठ की पीठ की मांसपेशियों पर भार से राहत दिलाना है:

• चारों तरफ चलना;
• शरीर को आगे की ओर झुकाना और शरीर को इस स्थिति में रखना (प्रारंभिक अवस्था में उपयुक्त);
• लेटने की स्थिति में पैरों पर जोर देकर श्रोणि को ऊपर उठाएं।

लेकिन, चारों तरफ चलना बहुत आसान है प्रभावी व्यायाम, जिससे आप काठ का क्षेत्र से भार कम कर सकते हैं। यह तकनीक सिर्फ गर्भवती महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि इनके लिए भी उपयुक्त है आम लोग, महिला और पुरुष दोनों।

यदि आपको व्यायाम के दौरान घुटनों में दर्द महसूस होता है, तो आप नरम सामग्री से बने विशेष घुटने के पैड या घर पर बने पैड का उपयोग कर सकते हैं।

यह वीडियो गर्भावस्था के दौरान पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए व्यायाम दिखाता है।

सार्वभौमिक व्यायाम

यदि आपके स्वास्थ्य और कल्याण की स्थिति अनुमति देती है, सर्वोत्तम संभव तरीके सेअच्छा बनाए रखना शारीरिक फिटनेसपूल में तैरना गर्भवती महिला में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों से राहत दिलाने वाला माना जाता है। यह शायद एकमात्र प्रकार की गतिविधि है जो आपको रीढ़ की हड्डी पर भार डाले बिना सभी मांसपेशी समूहों को समान रूप से मजबूत करने की अनुमति देती है।

गर्भावस्था के दौरान अवांछनीय उपचार

शक्तिशाली सूजन-रोधी दवाएं, दर्दनाशक दवाएं, थियाजाइड मूत्रवर्धक और कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाएं सभी गर्भवती महिलाओं के लिए वर्जित हैं। उनमें से अधिकांश प्रदान करते हैं नकारात्मक प्रभावपर अंतर्गर्भाशयी विकासभ्रूण, विभिन्न दोषों और विकृति का कारण बनता है।

के कई पारंपरिक साधननियमित अभ्यास में पीठ के रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, भ्रूण पर उनके प्रभाव के अपर्याप्त ज्ञान के कारण गर्भावस्था के दौरान उपयोग नहीं किया जाता है।

मालिश और हाथ से किया गया उपचारसावधानी की भी आवश्यकता है. डॉक्टर आमतौर पर उस क्षेत्र में हल्की मालिश करने की सलाह देते हैं दर्द. इस मामले में, यह बेहद महत्वपूर्ण है कि मालिश एक योग्य हाड वैद्य द्वारा की जाए जो शरीर विज्ञान को अच्छी तरह से जानता हो। तथ्य यह है कि गर्भवती महिला के शरीर पर कुछ बिंदुओं को प्रभावित करने से गर्भाशय की टोन बढ़ सकती है और गर्भपात हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में रीढ़ की हड्डी के रोगों के इलाज के सुरक्षित और स्वीकार्य तरीके इस प्रकार हैं:

• किसी विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में भौतिक चिकित्सा;
• लोचदार पट्टियाँ पहनना जो मांसपेशियों और रीढ़ पर भार को कम करता है;
• दर्द वाले स्थान पर हल्की मालिश करें;
• पहना हुआ आर्थोपेडिक जूते(चिकित्सक से परामर्श के बाद);
• प्रमुख आराम मोड.

पर पिछले सप्ताहगर्भावस्था, जब भ्रूण का वजन अधिकतम के करीब पहुंच जाता है, तो इसे कम करना आवश्यक होता है शारीरिक गतिविधि. महिलाओं को दवा लेते समय अधिक आराम करने की सलाह दी जाती है आरामदायक स्थितिअपनी पीठ या बाजू पर मुलायम तकिए का उपयोग करें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ गर्भावस्था की उचित योजना कैसे बनाएं

जागरूक पालन-पोषण की प्रथा को आम तौर पर यूरोप और अमेरिका में स्वीकार किया जाता है, जब एक महिला गर्भधारण से पहले पूर्ण चिकित्सा परीक्षण से गुजरती है।

हमारे देश में, ज्यादातर महिलाएं अनायास ही मां बन जाती हैं और अक्सर खुद को गर्भावस्था और प्रसव के लिए शारीरिक रूप से तैयार नहीं पाती हैं। अधिक वज़न, पुराने रोगों, हार्मोनल असंतुलन और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं बहुत सारी समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

डॉक्टर को एक जांच करनी चाहिए और मरीज को रीढ़ के सभी हिस्सों के एमआरआई या अल्ट्रासाउंड के लिए रेफर करना चाहिए। यदि किसी समस्या की पहचान की जाती है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल डिस्क फलाव या हर्निया - तो उचित उपाय किए जाने चाहिए।

समस्या की प्रकृति के आधार पर महिला को दवा दी जाती है शारीरिक चिकित्सा, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और सूजन-रोधी दवाएं लेना, वजन में सुधार, किसी आर्थोपेडिस्ट द्वारा आसन विकारों और फ्लैट पैरों का सुधार। जब समस्या हल हो जाए तो अपनी गर्भावस्था की योजना बनाना शुरू करें।

निष्कर्ष

महिलाओं में पीठ की समस्याओं को कम न समझें: रीढ़ की हड्डी के रोग गंभीर कारक बन सकते हैं और यहां तक ​​कि शारीरिक प्रसव में बाधा भी बन सकते हैं।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को गर्भावस्था और प्रसव के लिए एक विपरीत संकेत नहीं माना जाता है, लेकिन उन्नत अवस्था में यह एक महिला के लिए कई समस्याएं पैदा कर सकता है। इसलिए, गर्भधारण से पहले उसकी पीठ का इलाज कराना उसके हित में है।