अपने पति के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें? किसी स्थिति के प्रति आपका दृष्टिकोण उसके विकास में सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है। क्यों बिगड़े रिश्ते?

आदर्श रिश्ता अस्तित्व! प्रिय पाठकों, मैं आपको और अधिक बताऊंगा, उन्हें और भी अधिक प्रभाव के साथ राख से पुनर्जीवित किया जा सकता है। रहस्य सरल है: अपनी माँ, प्रेमिका आदि के रूप में छद्म मनोवैज्ञानिकों के बारे में भूल जाइए पूर्व पति. वे सभी जानते हैं कि क्या करना है और कैसे करना है। लेकिन किसी ने यह नहीं सोचा कि इसे कैसे रोका जाए.

हमने जटिल डिज़ाइन को समझने की कोशिश की सामंजस्यपूर्ण परिवार. आप के सामने सरल सिफ़ारिशें, मुझे स्पष्ट रूप से क्या सलाह देनी चाहिए? मत सुनोएक प्रेम संबंध में.

रिश्तों को कैसे सुधारें

1. "उसे दिखाओ कि मालिक कौन है!"
   
   

   किसी भी आदमी के लिए श्रेष्ठ महसूस करना महत्वपूर्ण है। यदि आप लगातार अपने साथी के व्यक्तित्व का उल्लंघन करते हैं, तो रिश्ता विफल हो जाता है। समझदार महिलामनुष्य के कार्यों को सही दिशा में निर्देशित करता है। भले ही उसके निर्णय प्रारंभ में असफल हों, मुझे एक गलती करने दो. गलतियाँ दुख देती हैं और आपको बेहतर सिखाती हैं। वह कम कमा सकता है, लेकिन वह प्रभारी है, इसे याद रखें।

   सीमा पर विचार करना भी जरूरी है पुरुष शक्ति. अगर बात मारपीट की आए तो ये रिश्ता ख़त्म कर देना चाहिए. बुनियाद शुभ विवाह- परस्पर आदर।

2. "वह पहला नहीं है, वह आखिरी नहीं है!"
   
   

   हमारी मांएं और गर्लफ्रेंड्स इस वाक्यांश को दोहराना पसंद करती हैं। ख़ुशी की तलाश में, आप वह चीज़ चूक सकते हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण है। अपने साथी से संबंध तोड़ने से पहले अपना दिमाग खुला रखें। किसी और की राय अक्सर गलत साबित होती है.

3. "उसे उसके वेतन के बारे में याद दिलाओ!"
   
   

   परिवार में कठिनाइयाँ अपरिहार्य हैं। उनके निर्णय में देरी करना रसातल का सीधा रास्ता है। यदि आप उनके बारे में चुप रहेंगे तो समस्याएँ बर्फ के गोले की तरह आप पर आ गिरेंगी। पीड़िता की भूमिका सबसे दुर्भाग्यपूर्ण है. समस्याएँ उत्पन्न होने पर झगड़ों को शांतिपूर्ण ढंग से सुलझाएँ।

4. "मैं बाहर से बेहतर देख सकता हूँ..."
   
   

   अविवाहित गर्लफ्रेंड्स इस वाक्यांश को दोहराना पसंद करती हैं। यहां तक ​​कि सबसे ज्यादा सकारात्मक अनुभवअन्य लोगों के रिश्तों के लिए उपयुक्त नहीं हो सकता। अवचेतन रूप से, हमें विश्वास है कि पर्यवेक्षक स्थिति का गंभीरता से आकलन कर सकता है। लेकिन यह सच नहीं है! ज्यादातर मामलों में, पर्यवेक्षक आपकी भावनाओं के प्रति पूरी तरह से उदासीन होता है। वह नहीं जानता और कैसे ध्यान में नहीं रखता समस्याग्रस्त विशेषताएंसाझेदार, और सकारात्मक।

5. "उपहार कहाँ हैं, रोमांस कहाँ है?"
   
   

   निश्चित रूप से, आपके रिश्ते में गुलदस्ता और कैंडी का दौर था। मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, यह दो साल से अधिक नहीं रहता है। पुरुष भूल जाते हैं महत्वपूर्ण तिथियाँ, छुट्टियाँ और आपकी माँ का जन्मदिन। लेकिन यह कोई घोटाला शुरू करने और नाराज होने का कारण नहीं है। आप हमेशा इसके बारे में बात कर सकते हैं और समाधान ढूंढ सकते हैं। जीवन में कई उज्ज्वल क्षण आते हैं, अचानक झगड़ों के कारण उन्हें न चूकें।

6. "मैंने कहा था ना!"
   
   

   सभी माताओं को समर्पित. हाँ, माँ सबसे करीबी और प्रिय व्यक्ति है। वह हमेशा जानती है अपनी पत्नी के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें?या पति. लेकिन उनकी राय अक्सर पक्षपातपूर्ण होती है. शैक्षिक बातचीत के रूप में अपने परिवार पर चर्चा करने से कोई परिणाम नहीं मिलेगा। आप एक साथी के बिना रहने और प्रियजनों के साथ रिश्ते खराब होने का जोखिम उठाते हैं।

7. "ईर्ष्या का मतलब है कि वह प्यार करता है!"
   
   

   किसी को ईर्ष्यालु बनाना किसी रिश्ते की मजबूती को परखने का सबसे खराब तरीका है। कोई भी पुरुष अपनी स्त्री को वापस पाना चाहेगा। लेकिन आप आपसी विश्वास के बारे में भूल सकते हैं।

8. "जागरूक अग्रबाहु है"
   
   

   © जमा तस्वीरें
   किसी साथी को नियंत्रित करना, जासूसी करना, उसके पत्र-व्यवहार को पढ़ना - यह सब अनावश्यक है। प्रत्येक व्यक्ति को व्यक्तिगत स्थान का अधिकार है। इससे आगे मत जाओ, तुम्हारा पैथोलॉजिकल ईर्ष्याअलगाव का कारण बन सकता है.

कोई भी रिश्ता हमेशा काम का होता है। आलस्य और मूर्खता निश्चित ही समस्याओं को जन्म देगी। यह आपको तय करना है: खुद पर काम करें या भाग्य की उम्मीद करें।

कभी-कभी प्यार को बरकरार रखने के सभी संभावित तरीके परिणाम नहीं देते। इसका कारण अपर्याप्त प्रयास या समझौता करने की अनिच्छा है। हमारे पास बहुत कुछ है , अपने पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे सुधारें. किसी भी स्थिति में केवल अपने दिमाग पर भरोसा रखें और अपने दिल की सुनें!

अपने दोस्तों को यह लेख दिखाएं, इससे आपको अपने प्रियजन के साथ रिश्ते में गलतियों से बचने में मदद मिलेगी।

यह सच्चाई है रचनात्मक प्रयोगशाला! समान विचारधारा वाले सच्चे लोगों की एक टीम, जिनमें से प्रत्येक अपने क्षेत्र में विशेषज्ञ है, एक सामान्य लक्ष्य से एकजुट है: लोगों की मदद करना। हम ऐसी सामग्री बनाते हैं जो वास्तव में साझा करने लायक है, और हमारे प्रिय पाठक हमारे लिए अटूट प्रेरणा के स्रोत के रूप में काम करते हैं!

अपने पति के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें? इस मुद्दे की वैश्विक प्रकृति के बावजूद, मेरा मानना ​​​​है कि ऐसी सिफारिशें हैं जो किसी भी जोड़े में रिश्ते को बेहतर बनाने में मदद करती हैं, चाहे उम्र, समस्या का स्तर और एक साथ रहने की मात्रा कुछ भी हो। और भले ही आपको ऐसा लगता है कि रिश्ता पहले से ही कगार पर है, मुझे विश्वास है कि इसे बहाल करने और इसे पहले से कहीं अधिक बेहतर, गर्म, करीब, खुशहाल बनाने के तरीके हैं।

इस लेख में मैं आपका ध्यान एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों की उन बारीकियों की ओर आकर्षित करना चाहता हूं जिनके बारे में आप नहीं जानते थे या जिन पर आपने पर्याप्त ध्यान नहीं दिया था। लेकिन यदि आप जो कह रहे हैं वह महसूस नहीं करते हैं तो आप जिन सिफारिशों का पालन करते हैं उनसे आपको वांछित प्रभाव नहीं मिलेगा। शब्दों, कार्यों और रिश्तों को बेहतर बनाने की इच्छा ईमानदार होनी चाहिए, और एक आदमी के प्रति रवैया सम्मानजनक होना चाहिए। यही एकमात्र तरीका है जिससे आप सफल होंगे।

अपने पति के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें - 5 सरल कदम

मैं आपके समक्ष पाँच प्रस्तुत करता हूँ सरल कदम, जिससे पता चलेगा कि आप अपने पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे बेहतर बना सकते हैं।

चरण #1: अपने आप से पता लगाएं कि वास्तव में आपको क्या पसंद नहीं है

एक कागज का टुकड़ा और एक कलम लें। सबसे पहले, आपको खुद से यह पता लगाना होगा कि वास्तव में आप पर क्या सूट नहीं करता है वर्तमान संबंध, और आपको यह कहने के लिए क्या बदलने की आवश्यकता है कि अब सब कुछ वैसा ही है जैसा होना चाहिए। इससे आपको अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की स्पष्ट समझ मिलेगी। ऐसा करने के लिए, अपने आप से दो पूछें सरल प्रश्नऔर उन्हें ईमानदारी से उत्तर दें:

• इस रिश्ते में मैं कौन हूं?
• उनमें मेरी क्या भूमिका है?

ये दो सवाल आपको यह समझने में मदद करेंगे कि आप प्यार में हैं या नहीं। भावनात्मक निर्भरताक्या आपका रिश्ता स्वस्थ है। यदि आप स्वयं से कोई उत्तर सुनते हैं, उदाहरण के लिए: "पीड़ित" या "एक महिला जो प्यार पाना चाहती है," तो आप संभवतः एक आश्रित रिश्ते में हैं। इसमें आप पढ़ सकते हैं कि पीड़ित की भूमिका से कैसे बाहर निकला जाए.

संभावित विकल्पइन सवालों के कई जवाब हो सकते हैं, इसलिए इनका विश्लेषण स्वयं करने का प्रयास करें। आप ऐसा क्या कर रहे हैं जिसने आपको अपने रिश्ते में इस भूमिका में आकार दिया है? यदि आपको अपना उत्तर पसंद नहीं आया, तो आपको क्या लगता है कि अब इस भूमिका से बाहर निकलने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

आइए अब यह पता लगाना जारी रखें कि रिश्ते में आपका व्यक्तिगत असंतोष क्या है। आइए मूल्यों के बारे में प्रश्नों पर आगे बढ़ें। अभी अपने आप से पूछें और विस्तृत उत्तर लिखें:

• मुझे इस रिश्ते की आवश्यकता क्यों है?
• वे मुझे क्या दे रहे हैं?
• इस रिश्ते में मेरे लिए इतना महत्वपूर्ण क्या है?
• मैं अपने साथी के माध्यम से किन मूल्यों को महसूस करना चाहता हूँ?
• क्या मैं इन मूल्यों को साकार करने में सफल हो रहा हूँ?
• मेरे कौन से मूल्य रिश्तों में साकार नहीं होते? इस पल?

उदाहरण के लिए, किसी रिश्ते में आपके मूल्य निम्नलिखित हो सकते हैं: खुश महसूस करना, संवाद करना गहरे विषय. दोस्ती, सम्मान, समझ, देखभाल, पैसा।

एक नियम के रूप में, लोग अपने मूल्यों को महसूस करने और "खालीपन" को भरने के लिए रिश्तों में प्रवेश करते हैं। अगर आपका पार्टनर उन पर अमल नहीं कर पाता तो सिर्फ निर्भर रिश्ते ही आपका इंतजार करते हैं। और यदि आप पहले से ही कब कायदि आप किसी रिश्ते में हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, कलह इसलिए हुई क्योंकि आपके कुछ मूल्यों को पहले एहसास हुआ था, लेकिन अब किसी कारण से वे बंद हो गए हैं। दूसरे शब्दों में, आपको रिश्ते से वह मिलना बंद हो गया जो पहले मिलता था। लिखिए कि आपके कौन से मूल्य पहले रिश्तों में शामिल थे, लेकिन अब शामिल नहीं हो रहे हैं।

यह पहला कदम था जिसमें हमने गहरे स्तर पर यह पता लगाया कि आपके रिश्ते में कलह का कारण क्या था। अब आगे बढ़ते हैं कि पार्टनर कैसा महसूस करता है।

चरण #2: कैसे पता करें कि उसे क्या पसंद नहीं है

पर आरंभिक चरणरिश्ते में, एक व्यक्ति आपसे प्यार करता है यदि आप उसके मूल्यों से मेल खाते हैं और संतुष्ट होने के लिए तैयार हैं अधिकांशउनमें से। उदाहरण के लिए, आप दोनों अपने-अपने घर में रहना चाहते हैं, किसी अपार्टमेंट में नहीं। दोनों आठ नहीं बल्कि दो बच्चे चाहते हैं। दोनों को बिल्लियों से ज्यादा कुत्तों से प्यार है. दोनों लंबे समय तक टिकना चाहते हैं गंभीर रिश्ते, कोई छोटा यौन रोमांच नहीं। यदि आपके मूल्य कम से कम 60% मेल नहीं खाते हैं, तो आपका रिश्ता लंबे समय तक चलने की संभावना नहीं है। लेकिन अगर आप तीन साल से ज्यादा समय से साथ रह रहे हैं तो इसका मतलब है कि आप किसी भी कलह पर काबू पा सकते हैं।

तो, आप यह कैसे पता लगाएंगे कि मूल्यों के स्तर पर वास्तव में क्या चीज़ अब आपके साथी को संतुष्ट नहीं करती है?

पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह है मानसिक रूप से खुद को उसकी जगह पर रखना। इस तरह आप समझ सकते हैं कि वह आपसे क्या उम्मीद करता है। वास्तव में उसके लिए समस्या का समाधान क्या हो सकता है।

यदि आपके मन में उसके प्रति आक्रामकता है तो मानसिक रूप से उसकी जगह पर कदम रखना असंभव है। सबसे पहले आपको शांत होने की जरूरत है। आक्रामकता से कैसे छुटकारा पाएं, इसे पढ़ें।

तो, उसकी स्थिति में, उसकी स्थिति में आ जाओ। और उसके विचारों के साथ सोचें: “मुझे स्थिति को बेहतर के लिए बदलने के लिए उसे क्या करने की आवश्यकता है? मेरे कौन से मूल्य रिश्तों में साकार नहीं होते? मुझे किसकी याद आ रही है? आप मुझे अपने रिश्ते को सुधारने के लिए पागलपन से प्रेरित करने के लिए कैसे प्रेरित कर सकते हैं? उसकी आँखों से स्थिति को देखो.

प्रेरणा दो प्रकार की होती है - "से प्रेरणा" और "के लिए प्रेरणा"। उदाहरण के लिए, आप किसी व्यक्ति को सेक्स की कमी (से प्रेरणा) की धमकी देकर कुछ करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं या इसके विपरीत, कुछ ऐसा करके जिससे वह अविश्वसनीय रूप से खुश हो (जिसके लिए प्रेरणा)। किसी पुरुष के साथ रिश्ते में हमेशा दूसरे प्रकार की प्रेरणा चुनने का प्रयास करें। ऐसी प्रेरणा का हर अनुकूल परिणाम आपके मिलन को मजबूत करेगा और आपको करीब लाएगा।

तो, आपने अपने साथी की जगह ले ली है और समझ गए हैं कि उसे क्या चाहिए। आप उनके किन मूल्यों को महसूस करते हैं और किन को नहीं? और उन्हें पता चला कि उसे शांति स्थापित करने के लिए पागल बनाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। यह सब लिखो.

चरण #3: अपने पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे सुधारें - एक उचित झगड़ा

अब आप स्पष्ट रूप से जानते हैं कि आपके वर्तमान रिश्ते में वास्तव में क्या आपको संतुष्ट नहीं करता है, और आप मानते हैं कि यह आपके पति को संतुष्ट नहीं करता है। आपको यह भी एहसास होता है कि कौन सी बात उसे मेल-मिलाप करने के लिए प्रेरित कर सकती है।

आइए यह सब जानते हुए, रिश्ते को कैसे बहाल किया जाए, इस पर आगे बढ़ें। आपको जो पहला कदम उठाना चाहिए वह उचित लड़ाई है। एक उचित झगड़े का मतलब हमेशा रिश्ते में वृद्धि और विकास होता है। इसमें तथाकथित आप-संदेशों (निंदा, असंतोष, शिकायतें) को शामिल नहीं किया गया है, और इसके बजाय यह विशेष रूप से आई-संदेशों (आपकी आवश्यकताओं और इच्छाओं को व्यक्त करने) से भरा है। यहां आपके संदेशों के उदाहरण दिए गए हैं: "आप हमेशा देर से आते हैं," "आप अपने बाद कभी बर्तन नहीं धोते," "आपने मुझे कभी नहीं समझा।" ऐसे संदेशों से भरे झगड़ों का कोई असर नहीं होता. वे केवल आपको एक-दूसरे से दूर करते हैं, जिससे घर में असामंजस्य और अस्वीकृति का ठंडा माहौल पैदा होता है।

आपके संदेश स्वयं से दूसरे तक जिम्मेदारी का हस्तांतरण हैं। सही ढंग से, रचनात्मक रूप से झगड़ा करने के लिए, आपको जिम्मेदारी लेना सीखना होगा।

आई-मैसेज के उदाहरण: “मुझे यह पसंद नहीं है कि आप देर से घर आएं। यह मुझे दुःखी कर देता है। मैं चाहूंगा कि आप समय पर आएं, इससे मुझे ख़ुशी होगी।”

“मैं इस बात से परेशान हूं कि आप अपने बाद बर्तन नहीं धोते। इससे मैं परेशान हूं. यह अद्भुत होगा यदि अगली बारआपने इसे धो दिया. मुझे इस बात से बहुत ख़ुशी होगी।”

“जब मैं देखता हूं कि तुम मुझे नहीं समझते, तो मैं परेशान हो जाता हूं। मुझे यह जानकर दुख होता है कि आप ऐसा करने का प्रयास नहीं करते। कृपया मेरी बात अधिक ध्यान से सुनें। और बदले में, मैं अपने विचारों को और अधिक स्पष्ट रूप से व्यक्त करने का प्रयास करूंगा। अगर आप मेरी बात सुनेंगे और समझेंगे तो मुझे ख़ुशी होगी।”

"आप" और "मैं" संदेशों के बीच मुख्य अंतर यह है कि पहले मामले में आप पूरी तरह से खुद को जिम्मेदारी से मुक्त कर लेते हैं और इसे वार्ताकार पर स्थानांतरित कर देते हैं, और दूसरे में आप अपना असंतोष व्यक्त करते हैं, जबकि ध्यान खुद पर छोड़ देते हैं। आई-मैसेज एल्गोरिदम इस प्रकार है:

1. आप बिना निर्णय, बिना भावना के अपने आक्रोश का सार व्यक्त करते हैं।
2. इस स्थिति के कारण उत्पन्न अपनी भावनाओं और भावनाओं का वर्णन करें
3. अपने साथी के व्यवहार के लिए संभावित वैकल्पिक विकल्प सुझाकर अपनी इच्छाएँ व्यक्त करें जो आपके अनुकूल हों

अपनी इच्छाओं का वर्णन करते समय, आप उनमें भावनाएँ और भावनाएँ भी जोड़ सकते हैं। "मुझे ख़ुशी होगी अगर", "मैं आपका बहुत आभारी रहूँगा", "मुझे ख़ुशी होगी।"

इस तरह आप हमेशा आई-मैसेज की भाषा में संवाद कर सकते हैं। ऐसा संचार आपके रिश्ते को सौहार्दपूर्ण बनाएगा। एक उचित झगड़ा हमेशा मेल-मिलाप और रिश्तों के विकास की ओर ले जाता है। साझेदार एक-दूसरे की बात सुनना और दूसरे की ज़रूरतों को लागू करना सीखते हैं।

और ईमानदारी के बारे में मत भूलना! यदि आप महसूस नहीं करते कि आप क्या कह रहे हैं, तो यह काम नहीं करेगा।

चरण #4: एक लंबे तर्क की गहराई से निपटना

लेख की शुरुआत में, हमने मूल्यों के बारे में बात की - आपके और आपके साथी के। अब आगे बढ़ते हैं सक्रिय क्रियाएं. चरण चार है सीधी बात. अपने पार्टनर के साथ गंभीर बातचीत करें। आप उसे बता सकते हैं कि आपने रिश्ते में उसके और अपने मूल्यों के बारे में सोचकर क्या काम किया है। आई-मैसेज के जरिए बात करें कि आपके कौन से मूल्य रिश्ते में साकार हो रहे हैं और कौन से अब पूरे नहीं हो रहे हैं। और आप उन्हें इतना वापस क्यों चाहेंगे? अपनी इच्छाएँ व्यक्त करें और अपने साथी के व्यवहार के लिए वैकल्पिक विकल्प सुझाएँ। यह कार्य शांतिपूर्वक और सावधानी से करें, बिना उस पर जिम्मेदारी डाले।

फिर उसके मूल्यों की ओर आगे बढ़ें। पूछें कि क्या आपने सही अनुमान लगाया? या शायद वह किसी रिश्ते से बिल्कुल अलग कुछ चाहता है? उसे वैसे ही बोलने के लिए आमंत्रित करें जैसे आपने किया था। अपने साथी को सब कुछ आप पर थोपे बिना, अपने बारे में, अपनी भावनाओं और भावनाओं के बारे में बात करने दें। उसे समझाने की कोशिश करें कि यह कैसे काम करता है। आदर्श रूप से, उसे यह लेख पढ़ने दें।

अब धीरे-धीरे एक-दूसरे को गहराई से समझना शुरू करें। मूल्यों के बारे में बात करने से आपको समझ आएगा कि वास्तव में रिश्ते में दरार का कारण क्या है। बिना धुले बर्तनों और खराब तरीके से तैयार किए गए खाने पर चिल्लाने की तुलना में गहरे स्तर पर लड़ना आपको करीब लाएगा और समझ जाएगा कि आप दोनों एक-दूसरे से क्या चाहते हैं। आप यह भी समझ जाएंगे कि आप दोनों इसे एक-दूसरे को कैसे दे सकते हैं। ऐसा एक फलदायी झगड़ा आपको कई वर्षों की गलतफहमियों से बचाएगा। और शायद उसी दिन यह आपके रिश्ते को एक नई शुरुआत देगा।

चरण #5: नए रिश्ते

रिश्तों को नए तरीके से बनाना शुरू करें। उनमें सही लड़ाइयों का परिचय दें। अपने जीवन से उन संदेशों को हटा दें जो किसी भी रिश्ते के टूटने का कारण बनते हैं। हर बार जब आप किसी चीज़ से संतुष्ट न हों, तो आई-मैसेज फॉर्मूला याद रखें: "स्थिति-भावनाएं-इच्छाएं।" इसे लगातार प्रयोग करें. बहुत जल्द यह आप में स्वचालित हो जाएगा, और फिर यह सुरक्षित रूप से अवचेतन के स्तर तक गिर जाएगा, और आप बिना किसी संकेत के हमेशा इसी तरह झगड़ते रहेंगे।

यहां तक ​​कि अगर आपका पति इस तरह के संचार के मूड में नहीं है, तो भी वह अनजाने में आपका प्रतिबिंब बन जाएगा। असंभव शांत व्यक्तिजो अपने मूल्यों की जिम्मेदारी लेता है, वह अशिष्टता से जवाब देता है। अगर जल्दी नहीं तो धीरे-धीरे वह आपके संचार के स्तर तक पहुंच जाएगा। आप वयस्कों की तरह बात करेंगे, अपने संदेशों को हॉट केक की तरह एक-दूसरे पर फेंकने के बजाय।

अपने पति के साथ अपने संबंध सुधारने के बाद, मेरा सुझाव है कि आप इसके बारे में लेख पढ़ें। उनकी मदद से, आप परिवार में संतुलन स्थापित करने में सक्षम होंगे और सीखेंगे कि परिपक्व, सामंजस्यपूर्ण, सम्मानजनक और, सबसे महत्वपूर्ण, दीर्घकालिक संबंध कैसे बनाएं।

निष्कर्ष

बधाई हो, अब आप बेहतर तरीके से जानती हैं कि अपने पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे बेहतर बनाया जाए। अगर आप गहराई तक जाएं तो किसी भी रिश्ते को खुशहाल बनाया जा सकता है। मैं आपको मधुर, सम्मानजनक रिश्तों को बहाल करने के लिए संक्षेप में 5 कदम याद दिलाना चाहता हूँ:

पहला कदम।अपने स्वयं के मूल्यों के बारे में जानें. यह समझने के बाद कि आप किसी रिश्ते में क्यों आए, आप यह याद रख पाएंगे कि आपके कौन से मूल्य शुरुआत में ही साकार हो गए थे और उनमें से कौन से अब पूरे नहीं हुए। इस तरह आप समझ जायेंगे कि गहरे स्तर पर आपको क्या पसंद नहीं है।

दूसरा चरण।अपने आप को उसकी जगह पर रखें और उसके विचारों के बारे में सोचें। अपने आप से मूल्यों के बारे में वही प्रश्न पूछें जो आपने पहले चरण में स्वयं से पूछे थे।

तीसरा कदम।अपने साथी पर जिम्मेदारी डाले बिना सही ढंग से झगड़ा करना सीखें। अपनी इच्छाएँ व्यक्त करें और एक विकल्प प्रस्तुत करें। और भावनाओं के बारे में मत भूलना।

चरण चार.आई-मैसेज तकनीक का उपयोग करके मूल्यों के बारे में बात करें। अपनी और उसकी गहराइयों तक पहुँचें। एक-दूसरे के मूल्यों को संतुष्ट करने का निर्णय लें।

चरण पांच.एक नया रिश्ता शुरू करें जहां आप दोनों जिम्मेदारी लें। अगर आप ऐसा करती हैं तो भी समय के साथ आपका पति आपके स्तर पर आ जाएगा। आख़िरकार, हम सभी एक-दूसरे के प्रतिबिंब हैं।

और मेरी पुस्तक हाउ टू लव योरसेल्फ डाउनलोड करना न भूलें। इसमें मैं सबसे ज्यादा शेयर करता हूं प्रभावी तकनीकेंजिसकी मदद से मैं एक बार आश्वस्त हो गई और खुद से प्यार करना सीख गई। यह किताब होगी एक अद्भुत सहायकअपने पति के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने की राह पर, और आपके जीवन को भी खुशहाल बना देगा! आख़िरकार, जीवन की किसी भी समस्या का अनुकूल समाधान आत्म-प्रेम से शुरू होता है।

अगर आपको चाहिये व्यक्तिगत सहायताअपने पति के साथ संबंध सुधारने और उन्हें अपने पास लाने के लिए नया स्तर, आप मनोवैज्ञानिक सहायता के लिए मुझसे संपर्क कर सकते हैं। मैं आपको खुद को और अपने रिश्तों को समझने, समस्याओं के कारणों को समझने और उनसे छुटकारा पाने में मदद करूंगा, एक खुश और सामंजस्यपूर्ण व्यक्ति बनूंगा।

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अपने नए रिश्ते की शानदार शुरुआत करें!
आपकी मनोवैज्ञानिक लारा लिट्विनोवा

देर-सबेर हर जोड़े को पारिवारिक संकट का सामना करना पड़ता है। किसी बिंदु पर, एक या दोनों को ऐसा लगता है कि इस पर काबू पाना असंभव है और एकमात्र चीज़ सही निर्णय- यह तलाक के लिए फाइल करना है। हालाँकि, अपना समय लें। शायद आज आप समझ सकें कि अपने पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे बेहतर बनाया जाए। इस आदमी को देखो, क्या यह अब भी तुम्हें प्रिय है?

क्यों बिगड़े रिश्ते?

“मेरे पति काम के बाद घर आते हैं और तुरंत अपने आप में खो जाते हैं। उससे एक शब्द भी मत कहो, मैं आमतौर पर देखभाल और स्नेह के बारे में चुप रहता हूँ। वह पूरी शाम बैठता है और खेलता है। मैं उससे बात करने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन हर बात का जवाब है "बातें मत बनाओ"

“हमारी शादी को 14 साल हो गए हैं। किसी तरह वे अदृश्य रूप से एक-दूसरे से दूर चले गए। मेरे पति के पास अब अपने दोस्तों का समूह है, और मैं घर पर बच्चों के साथ अधिक समय बिताती हूँ। लेकिन वे जल्द ही स्कूल ख़त्म कर लेंगे, और फिर क्या? मुझे लगता है कि हम सिर्फ रूममेट बन गए हैं।"

“जब मेरे पति ने खुद को पाया नयी नौकरी, हमारा रिश्ता बहुत बदल गया है। हम एक-दूसरे को कम ही देखते हैं, केवल बातचीत करते हैं घरेलू विषय. मैं रोमांस चाहती हूं, लेकिन वह सोचता है कि मेरे पास करने को कुछ नहीं है। पिछला महीनामैं लगातार रो रहा हूं, मैं उसकी शीतलता से थक गया हूं।

इंटरनेट पर इसी तरह के ढेरों मैसेज हैं. आधे से ज्यादा महिलाएं अपने जीवनसाथी के व्यवहार से असंतुष्ट रहती हैं। कुछ लोग विनम्रतापूर्वक इस बारे में चुप रहते हैं, जबकि अन्य कारण तलाशते हैं। वास्तव में, रिश्तों में कलह को काफी सरलता से समझाया गया है:

1. आपका पति आपके गलत काम को माफ नहीं कर सकता, वह आपके व्यवहार से परेशान है। आमतौर पर पुरुष ऐसी बातों पर सीधे-सीधे बात कर देते हैं, लेकिन पत्नियां उनकी टिप्पणियों को अपमान या व्यक्तिगत अपमान समझकर उनकी बातों को नजरअंदाज कर देती हैं।
2. मेरे पति को काम में कठिनाई हो रही है, पैतृक परिवार, स्वास्थ्य को लेकर चिंता। पुरुष अक्सर अपनी पत्नियों से उन समस्याओं को छिपाते हैं, जो उनकी राय में, परिवार से संबंधित नहीं होती हैं। ऐसे मामलों में, वे एकांतप्रिय, उदास और संवादहीन हो जाते हैं।
3. आप धीरे-धीरे अलग होते गए और एक-दूसरे में रुचिहीन हो गए। परिवार में घनिष्ठ भावनात्मक, यौन और मैत्रीपूर्ण संपर्क बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपने अपने जीवनसाथी के साथ बातचीत करना बंद कर दिया है या बहुत लंबे समय से चुप हैं मौजूदा समस्याएँ, तो आश्चर्यचकित न हों कि वह आपके लिए अजनबी हो गया है (ठीक वैसे ही जैसे आप उसके लिए हैं)।

युक्ति #1. हमारे प्रियजन हर दिन बदलते हैं। हर समय संपर्क में रहें, उनके विचारों, राय और मनोदशाओं में रुचि रखें। हर बात को शत्रुता से न लें.

प्यार काम है

पिछले कुछ वर्षों में पारिवारिक जीवनजोड़े को संकट का सामना करना पड़ता है अंत वैयक्तिक संबंधएक या दो बार नहीं. मनोवैज्ञानिकों ने देखा है कि पति-पत्नी में विशेष रूप से तीव्र संघर्ष होते हैं या वे 1, 3, 5, 7 और 14 वर्षों के लिए एक-दूसरे से दूर चले जाते हैं। जीवन साथ में. अक्सर, रिश्तों में समस्याएं परिवार में प्राकृतिक परिवर्तनों से जुड़ी होती हैं - एक-दूसरे के साथ "झगड़ना", बच्चे का जन्म, पत्नी का मातृत्व अवकाश से लौटना, एकरसता, रजोनिवृत्ति, बच्चों का बड़ा होना।

एक-दूसरे के प्रति अपनी प्रारंभिक भावनाओं को बनाए रखने के लिए दोनों पति-पत्नी की ओर से काफी प्रयास, इच्छा और ज्ञान की आवश्यकता होती है। यदि आप लगातार भावनाओं को केवल "फ़ीड" देते हैं, लेकिन उन्हें "फ़ीड" नहीं करते हैं, तो कुछ समय बाद वे सूख जाएंगे। दूसरे शब्दों में, आपको रिश्तों पर काम करने की ज़रूरत है, तभी परिवार में प्यार और ख़ुशी कायम रहेगी।

युक्ति #2. आपको जीवन भर रिश्तों पर काम करने की ज़रूरत है। अपने आप से पूछें, मैंने आज अपने जीवनसाथी के लिए क्या किया? क्या मैं इस व्यक्ति से तभी प्यार कर सकता हूँ जब सब कुछ गलत हो रहा हो? या जब हम कठिन समय से गुजर रहे हों तो क्या मैं उससे प्यार कर सकता हूं?

घर में मौसम

प्राचीन काल से यह माना जाता रहा है कि महिला घर की रखवाली होती है। उनकी ज़िम्मेदारियों में न केवल घर को साफ़ सुथरा रखना, बल्कि एक विशेष, सकारात्मक माहौल बनाना भी शामिल था। आज, अधिकांश महिलाओं के जीवन की लय में सहवास के लिए समय नहीं बचता है। कुछ लोगों के पास बुनियादी चीजें करने का समय नहीं होता है, जिसके लिए वे अक्सर अपने पति पर आरोप लगाते हैं: "आपने फिर से कचरा नहीं उठाया," "आप अपने मोज़े इधर-उधर फेंकना कब बंद करेंगे," "यह सब मैं करता हूं आपके बाद सफाई हो रही है," "जब आप टीवी देख रहे हों तो मुझे फर्श क्यों धोना चाहिए"।

ये वाक्यांश इतने परिचित हो जाते हैं कि महिला इन्हें अपने आप कहने लगती है। काम के बाद पति को नहीं मिलती ख़ुशी भरी मुस्कान, सकारात्मक भावनाएँअपनी पत्नी से मिलने से, लेकिन असंतोष की बाढ़। और, निस्संदेह, वह जवाब देना शुरू कर देता है: "आप मुझे लगातार परेशान करते हैं," "मैं जो पैसा कमाता हूं वह हमेशा आपके लिए पर्याप्त नहीं होता है," "मैं ऐसे ही दूसरों के लिए उपयुक्त हूं।" यह पता चला है ख़राब घेरा. हालाँकि, इसे तोड़ना आपकी शक्ति में है। अपने घर में सकारात्मक माहौल बनाना शुरू करें:

1. बिस्तर पर जाने से पहले, जागने के बाद और काम से घर आने पर अपने पति को देखकर मुस्कुराने और अच्छी बातें कहने की आदत बना लें।
2. शांति से बात करें. इससे पहले कि आप अपने पति पर असंतोष की लहर फैलाएं, सोचें, क्या यह वास्तव में इतना महत्वपूर्ण है?
3. अपने आदमी को खुश करने की कोशिश करें, उसकी प्रशंसा करें, उसे प्रेरित करें।
4. अपने पति के मामलों में विनीत रुचि लें।
5. अगर आपके जीवनसाथी का मूड ठीक नहीं है तो उसे अकेला छोड़ दें।
6. घर को साफ़ सुथरा रखें.
7. घर के आस-पास ऐसी यादगार चीज़ें रखें जो आप दोनों को प्रिय हों। दीवारों पर एक साथ खुशनुमा तस्वीरें टांगें।
8. निरीक्षण पारिवारिक परंपराएँ. यदि वे मौजूद नहीं हैं, तो मिलकर कुछ बनाएं (उदाहरण के लिए, हर शनिवार को एक साथ पिज़्ज़ा बनाना)।

युक्ति #3. घर का माहौल पूरी तरह से महिला पर निर्भर करता है। गृहिणी बनना सीखें. लापरवाह वाक्यांशों से इसे बर्बाद मत करो।

जो आपको बिल्कुल नहीं करना चाहिए

हैरानी की बात यह है कि महिलाएं भी अक्सर यही गलतियां करती हैं। उनमें से कुछ के प्रति पति आंखें मूंद लेते हैं। हालाँकि, ऐसी चीजें हैं जो किसी भी व्यक्ति को बहुत गुस्सा दिलाती हैं और अलग-थलग कर देती हैं। इसलिए, यदि आपके परिवार में कलह है और आप नहीं जानते कि अपने पति के साथ अपने रिश्ते को कैसे सुधारें, तो सबसे पहले निम्नलिखित व्यवहार मॉडल को छोड़ दें:

अपने पति के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारें? द्वारा अपना अनुभवमैं कहूंगा कि ऐसा करना इतनी जल्दी संभव नहीं होगा. जो वर्षों से स्थापित है उसे बदलने के लिए पारिवारिक जीवनसमय की जरूरत। अपने आप से शुरुआत करें, अपने पति को हर दिन नए सिरे से जानना सीखें, उसकी सभी कमियों को स्वीकार करें, उससे "के लिए" नहीं, बल्कि "बावजूद" से प्यार करें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि आपका रिश्ता कितनी जल्दी नए रंगों से जगमगा उठेगा, आपका जीवनसाथी अधिक चौकस, स्नेही हो जाएगा और खुद को उसके साथ दिखाना शुरू कर देगा। सर्वोत्तम पक्ष. खुश रहो!

इन्ना, मॉस्को

सैमप्रोस्वेटब्यूलेटन ब्लॉग के प्रिय पाठकों नमस्कार!

“मुझे नहीं पता कि मैं अपने पति के साथ अपने रिश्ते कैसे सुधारूँ। वह अक्सर मेरी शिकायतों का जवाब यह कहकर देता है कि वह मुझे नहीं समझता और "मूर्ख बना रहा है।" काम के बाद वह अपने आप में खो जाता है और आप उससे एक शब्द भी नहीं कह सकते। मैं उसके साथ अधिक संवाद करने की कोशिश करता हूं, क्योंकि मुझे लगता है कि संचार ही मुख्य चीज है, लेकिन वह इंटरनेट पर गेम में अधिक रुचि रखता है। वह बस एक छोटे बच्चे की तरह बैठता है और अपने iPhone की ओर इशारा करता है। मैंने उससे कहा कि उसके लिए मेरे साथ खेलना ज्यादा दिलचस्प है, लेकिन वह नाराज था। मैं अब और नहीं जानता,''स्वेतलाना लिखती है।

“मुझे बताओ कि मैं अपने पति के साथ रिश्ते कैसे सुधारूँ?” मैंने कहा कि हमें अपनी समस्याओं पर चर्चा करने की जरूरत है. वह आम तौर पर आश्चर्यचकित था, उसने कहा: "मैंने सोचा था कि हम और आप हर चीज से खुश थे," नकली आश्चर्य। मैंने अपना आपा खो दिया और उसे वह सब कुछ बता दिया जो उबल रहा था। उसने बस अपने हाथ खड़े कर दिए और कहा: "आप मुझे अभी इस बारे में क्यों बता रहे हैं?" यह मेरी गलती निकली! अब वह संचार से बचता है। शायद मैं नहीं जानता"? —जूलिया लिखती है.

एक आदमी के लिए शादी और रिश्ते क्या हैं और एक आदमी किन कारणों से संचार छोड़ देता है → देखें।

और आज मैंने तुम्हारे लिए सात तैयार किये हैं सरल रहस्यइससे आपको एक आदमी के साथ सही व्यवहार करने में मदद मिलेगी।

1. आपका पति आपका मन नहीं पढ़ सकता।

क्या आपने कभी किसी पुरुष और महिला को तीखी बहस करते देखा है? वह आदमी हैरान चेहरे के साथ खड़ा है, अपनी बाहें फैलाए हुए है, अपनी भौहें ऊपर उठाए हुए है, आश्चर्यचकित दिख रहा है।

"तुम किस बारे में बात कर रहे हो!? मैं नहीं समझता!"

यह एक ऐसे व्यक्ति का वर्णन है जो ईमानदारी से नहीं जानता कि क्या हो रहा है और उसे कोई अनुमान नहीं है।

आमतौर पर एक महिला यहां आहत और अपमानित महसूस करती है। उसे ऐसा लगता है कि वह आदमी "मूर्ख" होने का नाटक कर रहा है या वह सिर्फ एक "असंवेदनशील बेवकूफ" है। लेकिन अक्सर वह वास्तव में नहीं जानता कि वह किस बारे में बात कर रहा है। हम बात कर रहे हैं, खासकर यदि यह कोई विवाद और असहमति हो। यदि वह आश्चर्यचकित दिखता है, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि वह वास्तव में आश्चर्यचकित है और उसे इस बात की बहुत कम समझ है कि आप उससे क्या चाहते हैं।

संक्षिप्त और स्पष्ट भाषा न होने पर कुछ पुरुषों को महिलाओं से संवाद करने और समझने में कठिनाई होती है। पुरुष जब देखते हैं कि कोई महिला परेशान है और उन्हें कुछ बताना चाहती है तो उन्हें बहुत गुस्सा आता है, लेकिन वे समझ नहीं पाते कि बात क्या है।

2. अपने पति को खुद को समय दें

एक कामकाजी दिन के बाद, एक आदमी घर आना चाहता है, अपने किले में, आराम करने के लिए, आराम करने के लिए। लेकिन पहली चीज़ जिसका वह अक्सर घर पर सामना करता है, वह है उसके ध्यान की मांग, उसके निजी स्थान पर आक्रमण।

"आप क्या खाने जा रहे हैं?"

"इन बिलों को देखो!"

"क्या तुम्हें पता चला कि तुम्हारी छुट्टियाँ कब होंगी?"

"बच्चे नहीं सुनते, उनसे बात करें..."

वास्तव में, जब तक आदमी काम के बाद अपना सिर साफ नहीं कर लेता तब तक थोड़ा इंतजार करना पड़ सकता है। सब कुछ स्पष्ट प्रतीत होता है, लेकिन व्यवहार में, में साधारण जीवन, कई महिलाएं इस बारे में भूल जाती हैं।

यदि आप चाहते हैं अच्छा संचार, जब आपका पति थका हुआ घर आए तो उसे आराम करने का अवसर दें। उसे सवालों और समस्याओं से परेशान करने के बजाय, "का प्रयोग करें" प्रथम प्रभाव का नियम».

पहली छाप हमारे आगे के संचार को निर्धारित करती है।

हमारा मानना ​​है कि डेटिंग की शुरुआत में पहली छाप महत्वपूर्ण होती है। लेकिन रिश्तों में भी उनकी ताकत बहुत बड़ी है. जब भी हम कुछ समय के लिए अलग होते हैं और दोबारा मिलते हैं, तो हम पहली छाप से प्रभावित होते हैं। हमारे पहले शब्द, हमारे चेहरे के भाव, पहले कुछ सेकंड में हमारा व्यवहार बाकी समय के लिए मूड तय करते हैं।

अपने रिश्ते में पहली छाप पर नियंत्रण रखें। जब कोई आदमी थोड़े समय के ब्रेकअप के बाद वापस आता है, तो एक सुखद और सकारात्मक प्रभाव पैदा करें। मुस्कुराएं, चूमें, आकर्षक दिखने की कोशिश करें और उसे अपना स्थान दें और अपना दिमाग साफ़ रखें। तब वह स्वयं ध्यान और संचार के लिए आपके पास आएगा।

3. जानिए कब शांत रहना है.

मौन सोना है। यह उन महिलाओं के लिए याद रखना उपयोगी है जो सोचती हैं कि वे अपने कम बातूनी पुरुष को संवाद करने के लिए मजबूर करके उसे बदल सकती हैं।

यदि आप अपने प्रियजन से अधिक बातूनी हैं तो चुप्पी सबसे अच्छी रणनीति है। कई महिलाओं के समर्थन के लिए ख़ुशहाल रिश्ता, का अर्थ है अपने प्रियजन से हर चीज़ के बारे में और जितनी बार संभव हो बात करना। आमतौर पर ऐसी महिलाएं बातचीत से कभी संतुष्ट नहीं होतीं। वे सोचते हैं कि जितना अधिक वे किसी पुरुष से बात करेंगे, उतना अधिक वह उनकी भावनाओं को समझेगा, बदलने की संभावना अधिक होगी और अधिक गहराई से प्यार करेगा। और जब महिला बातचीत की संख्या बढ़ाने की कोशिश करती है, तो वह और अधिक बंद, दूर और चिड़चिड़ा हो जाता है।

यदि आपका आदमी बातूनी नहीं है, तो हो सकता है कि आप उसे और अधिक बात करने के लिए प्रेरित करने का प्रयास कर रहे हों। संचार को बलपूर्वक करने का प्रयास उसके द्वारा अनादर के रूप में माना जाएगा। ऐसे पुरुषों को खुलकर बोलने के लिए, आपको एक शांत, बुद्धिमान दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यदि आप उसके साथ उसकी गति से संवाद करते हैं, तो आपके पास उसे अनुकूल रूप से प्रभावित करने का बेहतर मौका है।

4. उसकी गलतियों को माफ करना सीखें

क्षमा करना सीखें और जिस आदमी से आप प्यार करते हैं उसके प्रति अपने दिल में द्वेष न रखें। जब आपका दिल नाराजगी के कारण भारी हो जाता है, तो यह एक संकेत है कि आप उससे निराश हैं और अभी भी उसे माफ नहीं किया है। आपका उसके साथ संचार में दिखाई देगा विभिन्न तरीके: संकेत में, उपपाठ में, शारीरिक भाषा में। दुर्भाग्य से, यह आपके विरुद्ध काम करना शुरू कर सकता है।

यदि कोई व्यक्ति आपके साथ गलतियों से अधिक प्यार और सम्मान के साथ व्यवहार करता है, तो अपने दिल में उसके लिए कोई शिकायत न रखना सीखें। नाराज होने से कैसे रोकें, इसके बारे में सैम्प्रोस्वेटब्यूलेटिन पढ़ें।

यदि आप अक्सर अपने आदमी की आलोचना करते हैं और उसके शब्दों को चुनौती देते हैं, तो वह आपके साथ संवाद करने का एक नया तरीका सीख जाएगा - आपको कुछ भी नहीं बताएगा।

एक आदमी के लिए, उसके उत्तरों की निंदा करना हत्या का आरोप लगाने के समान है जब मुकदमा पहले से ही केवल एक औपचारिकता है। यदि निर्णय पहले ही हो चुका है तो कुछ साबित करने या समझाने का कोई मतलब नहीं है।

एक महिला अपने पति से बच्चों के लिए बर्तन धोने के लिए कहती है क्योंकि वह काम से देर से घर आएगी। वह थकी हुई घर आती है, रसोई में जाती है और देखती है कि सिंक भरा हुआ है। गंदे बरतन. पति टीवी के सामने ऊंघ रहा है, फिर भी काम से नहीं बदला।

आप उसकी जगह क्या करेंगे?

क्या उन्होंने उसे जगाया और बताया कि वह आलसी और गैरजिम्मेदार था?

या फिर आप निष्कर्ष पर पहुंचने में जल्दबाजी नहीं करेंगे?

मान लीजिए कि उसके लिए भी एक कठिन दिन था, कि काम से घर आने के तुरंत बाद उसने बच्चों में से एक की मदद करना शुरू कर दिया स्कूल नियत कार्यकल से पहले। अगर कोई महिला उस पर धिक्कार के साथ हमला करती है, तो उसे दुख महसूस होगा क्योंकि उसने उसके साथ कुछ भी गलत नहीं किया है। उसे कड़वाहट और नाराजगी महसूस होगी.

यदि वह तुरंत निष्कर्ष पर नहीं पहुंचती है, तो उसे सब कुछ समझाने का मौका मिलेगा और वह देखेगी कि वह कैसा है। अच्छा पिता. उसे उसके प्रति अपना आभार व्यक्त करने और उसकी प्रशंसा करने का अवसर मिलेगा। इस मामले में, पुरुष उसके अनुरोध को पूरा करने के लिए अधिक इच्छुक होगा।

किसी रिश्ते में, एक ही स्थिति अलग-अलग परिणाम दे सकती है यदि आप निर्णय लेने में जल्दबाजी नहीं करते हैं और पहले पुरुष को मौका देते हैं।

मैं यह नहीं कहना चाहता कि सभी मामले एक जैसे होंगे, लेकिन सारी जानकारी मिलने से पहले निष्कर्ष पर नहीं पहुंचना किसी पुरुष के साथ रिश्ते में सबसे अच्छी रणनीति है।

6. तुरंत फैसले की मांग न करें

शायद आप ऐसी स्थिति में रहे हों जहां आप किसी आदमी से कुछ कहते हैं, उसके उत्तर, राय, निर्णय की प्रतीक्षा करते हैं, लेकिन वह अंतरिक्ष में "लटका" लगता है और सुनता नहीं है। वास्तव में, वह आपको निश्चित उत्तर देने के लिए तैयार ही नहीं है। "दबाव" न डालें, उसे निर्णय या निष्कर्ष पर आने के लिए समय दें, उस पर दबाव न डालें।

पुरुषों को कुछ सूचनाओं को संसाधित करने में अधिक समय लगता है, खासकर जब भावनाएं शामिल हों। किसी आदमी से तुरंत जवाब मांगने के बजाय, उसे अपनी बातचीत को संसाधित करने और तर्कसंगत, ईमानदार निष्कर्ष पर पहुंचने और आपके प्रति ईमानदार होने के लिए कुछ समय दें।

यदि आप अभी किसी समाधान की मांग करते हैं, तो उसकी प्रतिक्रिया संभवतया उस समय संघर्ष से बचने के लिए आपको खुश करने की इच्छा पर आधारित होगी और आप यह नहीं समझ पाएंगे कि वह वास्तव में क्या चाहता है।

7. वास्तविकता से इनकार न करें

वास्तविकता को नकारना हमारे मानस के रक्षा तंत्रों में से एक है जब हम वास्तविकता को उस रूप में नहीं देखना चाहते जैसा वह है। यह रक्षात्मक प्रतिक्रियाअक्सर महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, किसी पुरुष के साथ रिश्ते में, एक महिला कुछ चरित्र लक्षण नहीं देख सकती है जो उसे एक तरह से व्यवहार करने के लिए प्रेरित करती है, दूसरे तरीके से नहीं। मनुष्य का अपना चरित्र, आदतें, जीवन के प्रति दृष्टिकोण और अपेक्षाएं होती हैं। भले ही आपको उसकी कोई बात पसंद न हो, आप वास्तविकता से इनकार नहीं कर सकते।

यदि आप किसी आदमी के साथ इस उम्मीद के साथ बातचीत करते हैं कि वह आपको पूरी तरह से समझने में सक्षम होगा और हर समय पूरी तरह से उचित और तार्किक रहेगा, तो आप निराश होंगे।

संचार में सुधार के लिए पहला कदम यह है कि किसी व्यक्ति को वैसे ही स्वीकार किया जाए जैसे वह अभी है और वह इस समय कैसे संवाद करता है।

यदि आप उम्मीद करते हैं कि एक आदमी आपके आदर्श तरीके से संवाद और व्यवहार करेगा, तो आप अपने बीच बाधाएं पैदा कर रहे हैं। आप वास्तविकता को नकार कर रिश्ते नहीं बना सकते।

बेशक, प्रत्येक स्थिति अद्वितीय है और ऐसी कोई अनुशंसा नहीं है जो प्रत्येक जोड़े के लिए 100% उपयुक्त हो। लेकिन मुख्य बात यह है कि आपके पास पहले से ही अपने संचार को बेहतर बनाने, स्थिति को बदलने की इच्छा है, और यह समस्याओं को हल करने की दिशा में पहला कदम है।

परिवार में रिश्ते समय-समय पर बिगड़ सकते हैं और महिलाओं के सामने यह सवाल होता है कि वे अपने पतियों के साथ रिश्ते कैसे सुधारें। इसका मतलब ये नहीं कि रिश्ते बनाने का सवाल सिर्फ महिलाओं के बीच ही उठता है. पुरुष यह भी सोचते हैं कि परिवार में इस या उस संघर्ष से कैसे बाहर निकला जाए और रिश्तों को सही दिशा में कैसे निर्देशित किया जाए।

लेकिन इस लेख में हम एक महिला के नजरिए से बात कर रहे हैं।

समाज में आम तौर पर अस्वस्थ स्थिति संबंध स्थापित करने के प्रश्न के उभरने में योगदान करती है। कोई मूल्य नहीं, कोई प्रतिज्ञा नहीं, कोई धैर्य और निष्ठा नहीं। लेकिन परिस्थितियाँ चाहे जैसी भी हों, हमें आने वाली समस्याओं का समाधान करना ही होगा, विशेषकर इस समस्या का।

जब पति के साथ संबंध स्थापित करने की बात आती है, तो दो स्थितियाँ हो सकती हैं: जब पत्नी गलत हो और जब पति गलत हो। लेकिन हम आपको एक रहस्य बता सकते हैं कि आम तौर पर दो लोग किसी न किसी हद तक दोषी होते हैं।

आइए इन विकल्पों पर नज़र डालें और उनमें से प्रत्येक में आपको क्या करने की आवश्यकता है।

यदि किसी महिला का पति गलत है तो उसे कैसा व्यवहार करना चाहिए?

ऐसा होता है कि पुरुष अपनी मूर्खता के कारण ऐसा करते हैं विभिन्न प्रकाररिश्तों में ग़लतियाँ, और कभी-कभी परिवार छोड़ना भी। पुरुष परिवार क्यों छोड़ते हैं? अलग-अलग कारण हो सकते हैं, लेकिन मैं उसका नाम बताऊंगा जो सबसे आम है।

जब पहली बार पत्नी को उस पर शक होने लगता है तो उसके तुरंत बाद पति के साथ संबंध खराब होने लगते हैं। किसी भी पहलू में: कि वह वही है जिसकी उसे ज़रूरत है, या कि वह जीवन में कुछ हासिल करने में सक्षम है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता।

जो बात मायने रखती है वह यह है कि यह है संदेह आपके पति के साथ रिश्ते को नष्ट करने की दिशा में पहला कदम है , और फिर बस एक शृंखला प्रतिक्रिया होती है।

उपरोक्त से, एक महिला को सरल सलाह:

आपको कभी भी अपने पति पर संदेह नहीं करना चाहिए, इसके विपरीत, आपको उस पर विश्वास करने और उसे प्रेरित करने की आवश्यकता है, और सुनिश्चित करें कि वह आपके लिए सब कुछ करेगा.

अपने पति को उचित तरीके से कैसे प्रेरित करें और इसे कैसे सीखें, यह जानने के लिए लेख पढ़ें:

आइए विषय पर वापस आते हैं। अगर आपका पति ही गलत है तो उसके साथ संबंध कैसे सुधारें?

• चलिए मान लेते हैं कि उसने अपनी पत्नी को छोड़ दिया.

इस मामले में, महिला को अपने पति को निम्नलिखित बातें बतानी चाहिए:

"मैं इतने लंबे समय (एक साल, छह महीने) से आपका इंतजार कर रहा हूं, अगर आप इस दौरान (सही) वापस नहीं आते हैं, तो इसका मतलब है कि आपने मुझे छोड़ दिया है, तो यह आपकी समस्या है।"

और बस, आपको उसके पीछे भागने, उसके पैरों पर रेंगने वगैरह की ज़रूरत नहीं है, लेकिन आपको उससे नाराज़ होने और नाराज़ होने की भी ज़रूरत नहीं है। इस समय एक महिला जो सबसे अच्छी चीज कर सकती है वह है उसके लिए प्रार्थना करना और इंतजार करना।

महिला ने अपने पति को जो समय दिया था वह बीत जाएगा और अगर वह वापस नहीं लौटा तो औरत का दिलउसके प्रति शांत हो जाएगी (यदि वह पूरे समय ईमानदारी से उसका इंतजार करती रही और उसके लिए केवल खुशी की कामना करती रही तो वह शांत हो जाएगी)। और, तदनुसार, वह शुरू करने में सक्षम होगी नया जीवनकौन उसे नया भेजेगा अच्छा आदमीकुछ समय बाद।

अप्रत्याशित और समझ से परे, है ना? लेकिन ये सच है, यकीन मानिए.

• यदि पति ने छोड़ा नहीं है, लेकिन गलत व्यवहार करता है?

वह गलत आचरण कैसे कर सकता है? हो सकता है कि वह शराब पीता हो, हो सकता है कि वह घूमने जाता हो, हो सकता है कि वह उद्दंड हो जाता हो, आदि। आप निश्चित रूप से उसे नहीं छोड़ सकते, क्योंकि इस तरह के कृत्य के परिणाम होंगे। और, एक नियम के रूप में, ये परिणाम अप्रिय हैं।

यदि कोई महिला अपने पति को छोड़ दे तो उसके परिणाम क्या होंगे?

हो सकता है कि वह इसे लंबे समय तक न ढूंढ पाए प्रियजन, या इसके विपरीत, जल्दी से एक और आदमी ढूंढें, उसके साथ प्यार में पड़ें, लेकिन जैसे ही वह उससे बहुत जुड़ जाएगी, वह उसे छोड़ देगा। ऐसी स्थितियाँ अक्सर उत्पन्न होती रहती हैं।

ऐसी स्थिति में एक महिला को कैसा व्यवहार करना चाहिए?

उसे अपने पति का ख्याल रखना चाहिए, लेकिन उसके साथ बाहरी रूप से सख्त होना चाहिए, लेकिन उसके दिल में दया होनी चाहिए। स्त्री को अपने पति को अपने करीब नहीं आने देना चाहिए यानी सेक्स की बात ही नहीं करनी चाहिए। पति तुरंत विद्रोह करेगा और साथ ही सोचेगा भी।

यदि कोई स्त्री सच्चे मन से अपने पति की सेवा और सेवा करे, उसे सर्वश्रेष्ठ और एकमात्र समझे तो उसमें अवश्य परिवर्तन आना शुरू हो जाएगा .

इस तरह एक महिला अपने पति का पालन-पोषण कर सकती है।

यदि मेरे पति गलत हैं तो मैं उनके साथ अपने संबंध कैसे सुधार सकती हूं?

जब एक पत्नी अपने पति के साथ अपने रिश्ते को सुधारना चाहती है, तो उसे बाहरी अभिव्यक्ति में संबंध बनाने की कोशिश करने, कुछ समझाने और कुछ कहने की जरूरत नहीं है। फिर भी, न तो उसमें और न ही उसमें ऐसा करने की ताकत होगी।

सर्वप्रथम यह तो मानना ​​ही पड़ेगा मैं ही गलत हूं. एक महिला के लिए यह अविश्वसनीय रूप से कठिन है. और अगर मैं गलत हूं, तो स्थिति को बदलने के लिए आपको अपने पति को नहीं, बल्कि खुद को बदलने की जरूरत है।

किसी रिश्ते में गर्माहट वापस लाने का एकमात्र तरीका आंतरिक जीवन है।

इस समय एक महिला अपना आंतरिक जीवन कैसे जी सकती है: अपने पति की खुशी की कामना करें, क्षमा मांगें, उसके लिए प्रार्थना करें, और निस्वार्थ भाव से प्यार करना और देखभाल करना भी सीखें। अपने आंतरिक जीवन की मदद से, एक महिला अपने पति के साथ अपने रिश्ते से सारी नकारात्मकता को दूर कर देगी और उसमें गर्माहट लौट आएगी।

यदि अब आप यह निष्कर्ष निकालते हैं कि यह सब बकवास है, तो आपके पति के साथ आपका भविष्य का रिश्ता आप पर निर्भर नहीं रहेगा। केवल एक चीज जो आप कर सकते हैं वह है इसे और भी बदतर बनाना।

अपने पति के साथ अपने रिश्ते को बेहतर बनाने का कोई अन्य तरीका नहीं है। कठिन अवधिजीवन, आंतरिक जीवन को छोड़कर।

अपने पति के साथ पारिवारिक संबंधों को बेहतर बनाने के ये संभावित तरीके हैं। उनके बारे में कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन उन्हें उस दिमाग से स्वीकार करना बहुत मुश्किल है जो लगातार विरोध करता है और समस्याओं को हल करने के लिए कुछ अन्य तरीकों की तलाश करता है, जो अधिक जटिल और अक्सर अप्रभावी होते हैं।

ये तरीके, जो हमें बताते हैं कि पति के साथ संबंधों को कैसे बेहतर बनाया जाए, को इसके विपरीत भी लागू किया जा सकता है: पति पर अपनी पत्नी के संबंध में।

विषय को जारी रखते हुए, यह लेख बहुत मूल्यवान होगा:

संक्षिप्त विवरण

मैं एक बार फिर आपका ध्यान लेख के मुख्य बिंदुओं की ओर आकर्षित करना चाहता हूँ:

• अगर पति ने अपनी पत्नी को छोड़ दिया, तो उसे आंतरिक जीवन जीना शुरू करना होगा ( आध्यात्मिक विकास), और चाहे वह उसके पास लौटे या नहीं, भाग्य इस समस्या का समाधान करेगा; इसमें समय, धैर्य और हृदय में दया के साथ प्रार्थना की आवश्यकता होती है;
• अगर पति गलत व्यवहार करता है, तो पत्नी को अपने दिल में दयालुता के साथ उसकी देखभाल जारी रखने की ज़रूरत है, लेकिन बाहरी तौर पर खुद को उससे दूर रखना चाहिए और खुद को इस्तेमाल नहीं करने देना चाहिए; बशर्ते कि महिला प्यार से उसकी देखभाल करे, वह उसे छोड़ नहीं पाएगा और सुधार करना शुरू कर देगा, जिसके लिए समय और धैर्य की भी आवश्यकता होती है;
• अगर पत्नी ही गलत हो, तो आपको पहला सबसे कठिन कदम उठाने की ज़रूरत है - स्वीकार करें कि आप गलत थे, और फिर धीरे-धीरे अपने आंतरिक जीवन और अपने पति की ईमानदारी से देखभाल की मदद से रिश्ते में गर्माहट लौटाना शुरू करें।

मुझे हमारे समय में ऐसे असामान्य तरीकों के प्रति आपके दृष्टिकोण में दिलचस्पी है, इसलिए मैं आपसे इसके बारे में आप जो कुछ भी सोचते हैं उसे नीचे टिप्पणियों में लिखने के लिए कहता हूं।