वर्ष दर वर्ष पारिवारिक जीवन का संकट। पारिवारिक जीवन के संकट और उनसे कैसे निपटें
विवाह की अवधि 3-5 वर्ष होती है महत्वपूर्ण चरणपारिवारिक जीवन में यह अक्सर रिश्तों में संकट के साथ आता है।
भ्रम की दुनिया ख़त्म हो जाती है, या यूं कहें कि निरंतर और निरंतर रोमांस की अवधि। दिनचर्या और समस्याएं आती हैं, जो हर किसी के साथ होती हैं, लेकिन हर जोड़ा सभी कठिनाइयों को एक साथ साझा करने के लिए तैयार नहीं होता, जैसा कि एक-दूसरे से वादा किया गया था। और सब कुछ अपेक्षित लग रहा था, क्योंकि पुराने रिश्तेदारों ने चेतावनी दी थी कि कठिनाइयाँ होंगी, लेकिन युवा हमेशा सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करते हैं, सलाह नहीं सुनते हैं और मानते हैं कि उनकी समस्याओं को नजरअंदाज कर दिया जाएगा।
निःसंदेह, अगर बचाने के लिए कुछ है तो परिवार को बचाने में सक्षम होना बहुत महत्वपूर्ण है। इस अवधि के दौरान परिवार अक्सर टूट जाते हैं; तलाक के आँकड़े कठोर हैं।
एक पुरुष और एक महिला की सबसे बड़ी गलती होती है आंतरिक आक्रोश. कोई संवाद नहीं हैं, सब कुछ अंदर जमा हो जाता है, और फिर यह विस्फोट कर सकता है और पिछले सभी रिश्तों और प्यार की कसमों को तोड़ सकता है।
जोड़े के पास नवीनीकरण का मौका है पुरानी भावनाएँ, यदि आप ऐसी योजना का पालन करते हैं जिस पर दोनों सहमत हों। उदाहरण के लिए, घरेलू जिम्मेदारियां बांटी जा सकती हैं, सब कुछ करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है गृहकार्यअपने द्वारा। घरेलू झगड़े ही अक्सर बाधा बनते हैं।
संघर्ष को बहुत बड़े पैमाने पर बढ़ने नहीं देना चाहिए।. क्रोध का एक छोटा सा हमला भी रुककर बातचीत की मेज पर बैठने लायक है। किसी रिश्ते का अंत संवाद की कमी है, जब लोगों के पास एक-दूसरे से कहने के लिए कुछ नहीं होता है, तो कोई भी घटनाओं के सकारात्मक परिणाम पर भरोसा नहीं कर सकता है।
रिश्तों के बारे में सोचते समय, आपको इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि परिवार अभी भी युवा है, और आप इसे एक छोटी सी बात पर बर्बाद नहीं कर सकते। हमें बैठकों और तारीखों की अवधि के दौरान हुई सभी उज्ज्वल, सबसे कोमल और रोमांटिक चीजों को याद रखना चाहिए।
अक्सर एक संकट बच्चे के जन्म के साथ मेल खाता है, या यों कहें कि यह परिवार में जुड़ाव है जो गलतफहमी और घोटालों की लहर को जन्म देता है। बच्चा सारा समय महिला से लेता है, और पुरुष नाराज होता है। महिला थकी हुई है, घबराई हुई है और पहले जैसी नहीं है। उसके पास ताकत नहीं है अंतरंग जीवनऔर होने में आसानी. वह आदमी अपनी पत्नी को इस बात के लिए धिक्कारने लगता है मुख्य गलती
. अपने जीवनसाथी की मदद करने का प्रयास करना बेहतर है, क्योंकि बच्चे के जन्म पर सहमति थी और कठिनाइयों की आशंका थी।
लेकिन महिलाएं अपने पति को उनके दिवालियापन के लिए भी दोषी ठहराती हैं: एक बच्चा पैदा हुआ था, लेकिन वह बहुत कम कमाता है, या, इसके विपरीत, पर्याप्त पैसा है, लेकिन पति बच्चे की मदद नहीं करता है, लेकिन काम पर गायब हो जाता है।
एक युवा मां को स्थिति का विश्लेषण करने और यह समझने की जरूरत है कि परिवार का समर्थन करना किसी भी पुरुष के लिए बहुत बड़ा काम है और उसे भी समर्थन की आवश्यकता है।
एक बच्चे का पालन-पोषण करना है संयुक्त कार्यऔर जीवन में कुछ भी होता है. आप सक्षम होने के लिए रिश्तेदारों की मदद का सहारा ले सकते हैं रिश्तों में थोड़ा रोमांस लाएं. पार्क में एक बेंच पर चाँद के नीचे टहलना, यहाँ तक कि इतनी छोटी सी चीज़ भी एक-दूसरे की आँखों में देखने और यह समझने के लिए पर्याप्त है कि जीवन चलता रहता है और दुनिया का सबसे प्रिय व्यक्ति पास ही है। केवल पारस्परिकता और रिश्ते में पुरानी भावनाओं को वापस लाने की इच्छा ही परिवार की मदद कर सकती है।
पारिवारिक जीवन के 7-9 वर्षों का संकट
कई साल पीछे शुभ विवाह, लेकिन जीवनसाथी के चेहरे पर कोई मुस्कान नहीं है? झगड़े और घोटाले अधिक बार हो गए हैं?! इसका मतलब है कि एक पुरुष और एक महिला के जीवन में दूसरा सबसे बड़ा संकट आ गया है।
बच्चे बड़े हो जाते हैं और धीरे-धीरे अपने माता-पिता के पंखों के नीचे से निकल जाते हैंकिंडरगार्टन या स्कूल के लिए. बच्चा अपना चरित्र, अपनी सोच प्रकट करता है। और यह हमेशा आदर्श नहीं होता है; इस समय ऐसा लगने लगता है कि यह पति-पत्नी में से किसी एक की गलती है। आरोप लगाए जाते हैं, यहाँ तक कि सामान्य आरोप भी: "तो आपके जीन दिखाई दिए," बहुत आपत्तिजनक वाक्यांश, जो, अजीब तरह से, तलाक के विचारों को जन्म दे सकता है।
किस बारे में तुरंत सोचना बेहतर है दोनों ने बच्चे का पालन-पोषण कियाऔर उसके कुकर्म और शरारतें किसी एक की गलती नहीं हैं। और यह निश्चित रूप से आपसी अपमान का कारण नहीं है, इसके विपरीत, संतानों की बुरी प्रवृत्ति को मिटाने के लिए एकजुट होना बेहतर है।
एक और कारण हो सकता है दिनचर्या. बच्चा बड़ा हो गया है और आप पहले से ही रोमांस के लिए समय निकाल सकते हैं, कैंडललाइट डिनर के लिए थिएटर या रेस्तरां में जा सकते हैं, लेकिन परेशानी यह है कि आप अब ऐसा नहीं करना चाहते हैं। उत्तर सरल है, पत्नी को ऐसा लगता है कि शादी मजबूत है और ऐसी बकवास युवा और अनुभवहीन लोगों के लिए है, और यह महिलाओं की मुख्य गलतफहमी है।
समय की इस पारिवारिक अवधि में एक आदमी को एक झटके और भावनाओं के तूफान की आवश्यकता होती है जो जुनून के पूर्व ज्वालामुखी को जागृत कर देगा।
अन्यथा, एक आदमी को परिवार में जो नहीं मिलता वह बाहर खोजना शुरू कर देगा. और फिर उसके दिमाग में विचार कौंधता है: “शायद हमें निर्माण करना चाहिए नया परिवारऔर वहाँ अब वैसी समस्याएँ नहीं होंगी?'' और एक व्यक्ति अपनी योजनाओं को उदासीनता के आवेश में, अर्थात् उदासीनता में, क्रोध में नहीं, क्रियान्वित कर सकता है। उसे ऐसा लगेगा कि एक और महिला सब कुछ दरकिनार कर देगी तेज मोडऔर 7-9 वर्षों के बाद भी यह ठंडा नहीं होगा, हालाँकि ऐसा नहीं है। यदि आप व्यवहार को सही नहीं करते हैं और एक-दूसरे के उत्साह को उत्तेजित नहीं करते हैं तो नए रिश्ते में भी यही होगा।
महिला के मन में यह ख्याल आने लगता है कि उसके उपन्यास का नायक उतना अच्छा नहीं निकला। साथ ही, वह खुद उसके दोबारा करीब आने की कोशिशों को खारिज कर देती है, लेकिन उसे दोषी मानती है। को प्रभावित करता है अत्यंत थकावटऔर अब भी वही उदासीनता. शादी के 7-9 साल के इस संकट में वह परिवार की सबसे भयानक दुश्मन है।
यहां तक की ऐसी स्थिति में घोटाला मौन पछतावे से बेहतर है. चीखना या दरवाज़ा पटक देना बेहतर है, लेकिन निराशा से भरी खाली आँखों में न देखें।
अतीत को बनाए रखने की तुलना में छोड़ना हमेशा आसान होता है। काफी अनुभवी दंपत्ति को यह सोचना चाहिए कि क्या सब कुछ इतना बुरा है?! आख़िरकार, बहुत कुछ हासिल किया जा चुका है और अभी भी बहुत कुछ बाकी है। लेकिन इस क्षण तक उन्होंने एक-दूसरे का समर्थन किया, लेकिन अब वे नहीं करते। जुनून बहाल किया जा सकता है, और बच्चे अपना व्यवहार बदल देंगे और अंततः परिवार छोड़ देंगे। लेकिन मुख्य बात यह है कि वे परिवार को छोड़ देते हैं, न कि माँ और पिताजी को अलग से, क्योंकि वे तलाकशुदा हैं।
16-20 वर्ष के पारिवारिक जीवन का संकट
यह संकट को सबसे रहस्यमय में से एक माना जाता है, कोई वजह नहीं विशिष्ट स्थितियाँऔर समस्याएँ जो इसे भड़का सकती हैं। ऐसा प्रतीत होगा कि जीवन सुचारु है और दुःख का कोई कारण नहीं है। लोग एक-दूसरे को इस हद तक जानते हैं कि वे झगड़ों को जल्दी और बिना किसी अपराध के सुलझा लेते हैं। बच्चे बड़े हो गए हैं और परिवार का घोंसला छोड़ दिया है, शायद पहले से ही पोते-पोतियाँ हैं, ऐसा लगता है कि एक खुशहाल और इतने लंबे मिलन को कोई भी चीज़ खत्म नहीं कर सकती है, लेकिन...
और यहीं मुश्किलें पैदा होती हैं. दंपत्ति को गहरे अकेलेपन का अहसास होने लगता है। लोगों को वास्तव में एक-दूसरे की ज़रूरत है, लेकिन साथ ही वे समान एकजुटता महसूस नहीं करते हैं, हर कोई अपने आप में है।
शादी के 16-20 साल बाद एक क्लासिक जोड़े की उम्र अभी तक एक महत्वपूर्ण बिंदु तक नहीं पहुंची है, और विचार पैदा होते हैं कि स्थिति को मौलिक रूप से बदलने की जरूरत है, अर्थात। तलाक। आख़िरकार, जीवन अथक रूप से बीत जाता है, और परिवार में अब घनिष्ठता, प्रेम और एकता नहीं रह गई है। ऐसा लगता है कि सब कुछ चला गया और कुछ भी वापस नहीं आ सकता।
जो कुछ बचा है वह दोस्ती और सम्मान हैऔर अक्सर यह पर्याप्त होता है, लेकिन केवल एक महिला के लिए। एक पुरुष अपने से कम उम्र की महिला के साथ नई शादी के बारे में सोचने लगता है। वह अपनी पत्नी के चरम कार्यों और आवेगों को याद करता है। इस वक्त एक महिला को सोचना चाहिए. आख़िरकार, अगर शादी इतने सालों तक चली, तो इसका मतलब है कि आपसी इच्छा थी और अब हम इतनी मुश्किल से जो कुछ बनाया था उसे खो नहीं सकते।
मनोवैज्ञानिक स्थिरांक के नियम का पालन करने की सलाह देते हैं संयुक्त कार्रवाईवी अक्षरशःशब्द। हमें घर की सफ़ाई से लेकर नया फ़र्निचर चुनने तक, सब कुछ एक साथ करने की ज़रूरत है। आप एक संयुक्त शौक शुरू कर सकते हैं जो दोनों के लिए दिलचस्प होगा।
पुरुष को अपने अतीत के अवलोकन को याद करके अपनी पत्नी का आचरण करना चाहिए सुखद आश्चर्य, यह वे हैं जिन्हें संघ के अस्तित्व के लिए आवश्यकता की भावना को बहाल करने की आवश्यकता है।
आत्मा की स्थिति के बारे में बातचीत चलती रहनी चाहिए। तब फिर यह अहसास होगा कि युगल एक ही जीवन जीते हैं और आत्माओं की रिश्तेदारी अभी भी प्रासंगिक है।
दोनों साझेदारों की उम्र मायने रखती है महत्वपूर्ण भूमिका, क्योंकि एक महिला रजोनिवृत्ति के करीब पहुंच रही है, और एक पुरुष को मध्य जीवन संकट का सामना करना पड़ रहा है और परिवार को एक साथ रखना और भी मुश्किल है। महिला के हार्मोनल परिवर्तन और पुरुष का मनोवैज्ञानिक पुनर्विचार स्थिति को बहुत जटिल बना देता है। जो चीज़ वास्तव में एक जोड़े की मदद कर सकती है वह पहली नज़र में हास्यास्पद लगेगी, लेकिन यह काम करेगी। ज़रूरी अपने आप को और अधिक पागलपन की अनुमति देंजैसे मेरी युवावस्था में. साथ ही आपको इस बात पर भी ध्यान नहीं देना चाहिए कि दूसरे क्या सोचते हैं। एक शांत जोड़े का चित्रण एक परिवार को नष्ट कर सकता है।
आप अपने फ़ोन बंद कर सकते हैं और परिवार, दोस्तों या काम के बिना कुछ दिन बिता सकते हैं। कर्तव्यों और जिम्मेदारियों को प्रतीक्षा करने दें। कुछ घटनापूर्ण दिन एक साथ बिताने के बाद, आप फिर से वह देख सकते हैं जो लंबे समय से दायित्वों के पर्दे से छिपा हुआ है।
थोड़ा तुच्छ व्यवहारएक साथ प्रतिबद्ध होने से निश्चित रूप से आपको एक दर्जन से अधिक वर्षों तक खुशी और सौहार्दपूर्वक जीवन जीने में मदद मिलेगी। एक परिवार बन गया है, कई समस्याओं पर काबू पा लिया गया है, और अपने प्रियजन के लिए फिर से प्रयास क्यों न करें।
विवाह बहुत है जटिल घटनाजिसे हममें से प्रत्येक को अपने जीवन में अनुभव करना चाहिए। लेकिन हर कोई पहली बार में सफल होता है, और अक्सर तलाक का कारण केवल चरित्र में अंतर या पति का विश्वासघात नहीं होता है, यह इनमें से किसी एक का पूरी तरह से मानक अभिव्यक्ति हो सकता है। पारिवारिक संकट, जिसे दम्पति नहीं बचा सके। पारिवारिक रिश्तों में समय के साथ समय-समय पर संकट आते रहते हैं
आप शादी करने वाले प्रत्येक व्यक्ति को लंबे समय तक और लगातार सिखा सकते हैं और निर्देश दे सकते हैं कि उसके जीवन के नए चरण में उसका क्या इंतजार है। लेकिन अंत में, कोई भी हमें उन गलतियों के प्रति आगाह नहीं कर सकता जो हम स्वयं करेंगे। और मैं उन लोगों से पूरी तरह सहमत हूं जो मानते हैं कि आप केवल अपने अनुभव से ही कुछ सीख सकते हैं। कभी-कभी यह समझना बहुत मुश्किल होता है कि दो लोगों के बीच जीवन भर क्या चल रहा है, रिश्ता और शादी। जो दो लोग समझ सकते हैं वह तीसरा नहीं समझ सकता।
इसलिए, इस लेख को पढ़ने से पहले, मैं आपको बताना चाहूंगा कि समस्याओं या संकटों को हल करते समय, आपको सबसे पहले अपनी भावनाओं और अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना चाहिए। यह यूं ही नहीं है कि वे कहते हैं कि दिल कभी झूठ नहीं बोलता। यह बहुत संभव है कि आपके रिश्ते में संकट न केवल कुछ निश्चित वर्षों के बीतने से जुड़ा हो, बल्कि वास्तविक समस्याओं से भी जुड़ा हो जिन्हें आपको हल करने की आवश्यकता है। या शायद आपको बस यह एहसास हुआ कि आपकी भावनाएँ समय के साथ फीकी पड़ गई हैं - और यह डरावना नहीं है, मुख्य बात यह है कि यह निर्णय लेने में सक्षम होना और चाहे जो भी हो, आगे बढ़ना है।
पारिवारिक रिश्तों में संकट क्या है?
और इसलिए, यह निर्धारित करने के लिए कि आपके परिवार में कोई संकट है या कोई पूरी तरह से अलग समस्या है, आपको पहले यह समझने की ज़रूरत है कि हम किससे निपट रहे हैं। और यहाँ संकट के मुख्य लक्षण हैं पारिवारिक संबंध:
- विवादों का अभाव, या इसके विपरीत लगातार घोटाले. कई मनोवैज्ञानिक और आम लोग भी मानते हैं कि झगड़ों और घोटालों का न होना उदासीनता या उनके कमजोर होने का संकेत है। लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता है; यह संभव है कि आप और आपका जीवनसाथी शांत स्वभाव के हों, या आप बातचीत के ज़रिए विवादों को शांति से सुलझाने के आदी हों।
- किसी संघर्ष में, चाहे वह निराधार ही क्यों न हो, हर कोई अपनी ही राय पर अड़ा रहता है और दूसरे पक्ष को समझने की कोशिश नहीं करता। यह एक कठिन स्थिति है जिसका सामना हर परिवार नहीं कर सकता। एक-दूसरे के प्रति गलतफहमी या चिंता कभी-कभी ऐसी गलतफहमी का कारण बन सकती है, और शायद भावनाओं की हानि या थकान भी हो सकती है। चाहे कुछ भी हो, यदि आपकी भावनाएँ अभी भी प्रबल हैं और आप इसे महसूस करते हैं, तो आपको झगड़ों में नहीं पड़ना चाहिए। अपने जीवनसाथी को एक-दूसरे की बात सुनना और अधिक धैर्य रखना सीखें और सिखाएं।
- आक्रामकता के रूप में रक्षात्मक प्रतिक्रियाजीवनसाथी की आक्रामकता के लिए;
- साझेदारों में से एक अंतरंगता से इनकार करता है। कारण यह घटनापूरी तरह से अलग हो सकता है, इसलिए आपको अपना मुख्य ध्यान इस पर तब तक केंद्रित नहीं करना चाहिए जब तक आपको पता न चल जाए कि मामला क्या है।
- पति-पत्नी में से कोई एक निर्णय लेने में भाग लेने से इंकार कर देता है। यह न केवल रिश्तों में संकट के कारण, बल्कि आंतरिक मनोवैज्ञानिक समस्याओं के कारण भी हो सकता है।
- अविभाजित जिम्मेदारियाँ युवा परिवारों के लिए बहुत विशिष्ट हैं जो वास्तव में यह तय नहीं कर सकते हैं कि परिवार का प्रत्येक सदस्य किसके लिए जिम्मेदार है।
- पति-पत्नी में से एक ने खुद को वापस ले लिया है, जो पति-पत्नी में से किसी एक के मध्य जीवन संकट के कारण हो सकता है। इस अवधि के दौरान, वह अपने जीवन पर पुनर्विचार करने की कोशिश करता है, उसे असंतोष की भावना महसूस होती है, जिसका अर्थ है कि वह अपने और अपने पारिवारिक जीवन को बदलने के बारे में सोचना शुरू कर देता है;
- पति-पत्नी के बीच किसी बातचीत का अभाव, या लंबे समय तक बात करने की अनिच्छा;
- पारिवारिक रिश्तों में संकट के दौरान एक महिला अपने बारे में सोचना बंद कर देती है, खुद को अपने परिवार के लिए समर्पित कर देती है और "रसोइया" बन जाती है। दुर्भाग्य से, इस स्थिति के बावजूद, लगभग हर महिला को इस घटना से निपटना पड़ता है आधुनिक परिवारबदल गया है और महिला काम और व्यक्तिगत आत्म-विकास के लिए अधिक से अधिक समय देने की कोशिश कर रही है;
- कार्यशैली अक्सर पारिवारिक जीवन में संकट के साथ जुड़ी होती है। मुझे लगता है कि यह अवधारणा कई लोगों से परिचित है। हर किसी को ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है जब पति काम पर देर से आता है, या पत्नी को लगातार परेशान किया जाता है फोन कॉलकाम से, अप्रत्याशित सप्ताहांत बैठकें, घर से काम करना और भी बहुत कुछ।
- साझेदारों के बीच भावनात्मक समर्थन की कमी।
इसके अलावा, संकट का कारण रिश्तेदारों के साथ संबंधों में समस्याएं, काम पर समस्याएं, दूसरे शहर या देश में जाना, साथ ही बदलाव भी हो सकता है। वित्तीय स्थिति. सबसे कठिन कारक हैं नौकरी छूटना, किसी करीबी या रिश्तेदार की मृत्यु, गंभीर बीमारी और विकलांग बच्चों का जन्म।
पारिवारिक संकटों का मनोविज्ञान
कुछ परिवार अपने दम पर संकटों से निपटने में सक्षम होते हैं, जबकि अन्य को पेशेवर मदद की आवश्यकता होती है। एक नियम के रूप में, ऐसे परिवारों में छोटे-छोटे झगड़े भी नहीं सुलझते। झगड़ों को सुलझाने की क्षमता की कमी के कारण, परिवार अपने लिए अतिरिक्त कठिनाइयाँ पैदा करता है, और एक संकट से दूसरे संकट की ओर बढ़ता जाता है और अपने जीवनसाथी और संयुक्त परिवार के जीवन में असंतोष बढ़ता जाता है।
यहां तक की आधुनिक मनोविज्ञानपारिवारिक संकट इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर नहीं दे सकते कि इससे ठीक से कैसे बाहर निकला जाए कठिन स्थितियांएक साथी के साथ रिश्ते में. "सभी परिवार समान रूप से खुश हैं, प्रत्येक परिवार अपने तरीके से दुखी है," मैं विषय के अतिरिक्त बस इतना कहना चाहता हूं। हम सभी बेहतर बनने और अधिकतम सृजन करने का प्रयास करते हैं आदर्श परिवार. लेकिन इस बड़ा काम, जिस पर दोनों को काम करने की ज़रूरत है, और हर कोई सफल नहीं होता है। प्रत्येक परिवार की अपनी ताकतें और कमजोरियां, अपने नियम और दायित्व, कार्य और समस्याएं होती हैं।
यदि आपको ऐसा लगता है कि इस स्तर पर आपका परिवार अनसुलझे झगड़ों से घिरा हुआ है, आपके परिवार में विफलता है, और आप अब इसे अपने आप से निपटने में सक्षम नहीं हैं, तो आपको एक पेशेवर से मदद लेनी चाहिए जो विशेषज्ञ है पारिवारिक संकटों के मनोविज्ञान में। इसमें कोई शर्मनाक बात नहीं है, कई यूरोपीय देशों में तो यह पहले से ही पति-पत्नी के लिए अनिवार्य हो चुका है पारिवारिक मनोवैज्ञानिकजो किसी भी वक्त मदद के लिए तैयार है. यह उन चीजों में से एक है जिसे हमें वास्तव में बाहर से उधार लेना चाहिए, क्योंकि किसी समस्या को उस व्यक्ति के पास ले जाने में कुछ भी गलत नहीं है जो इसे सबसे अच्छी तरह समझता है।
पारिवारिक संबंधों का विकास
वैज्ञानिक संबंध विकास के स्तरों में कई चरणों की पहचान करते हैं:
- 1. वह अवधि, जिसे कैंडी-गुलदस्ता अवधि के रूप में जाना जाता है, प्रेमालाप की अवधि है। यह प्यार में पड़ने, रोमांटिक मुलाकातों का समय है, जोड़े ने अभी तक साथ रहना शुरू नहीं किया है;
- 2. बच्चों के बिना एक साथ रहने की अवधि, एक परिवार की शुरुआत;
- 3. बच्चों के साथ रहने की अवधि। पत्नी और पति माता और पिता की भूमिका निभाने का प्रयास करते हैं;
- 4. एक साथ जीवन में परिपक्वता की अवधि। परिवार एक बड़ा तंत्र बन जाता है जिसके लिए हर चीज़ की आवश्यकता होती है अधिकसंसाधन, और दूसरा और तीसरा बच्चा प्रकट होता है;
- 5. वयस्क बच्चों वाले परिवार की अवधि। माता-पिता और बच्चे बड़े हो रहे हैं और परिवार छोड़ने की तैयारी कर रहे हैं;
- 6. बड़े हो चुके बच्चे परिवार छोड़ देते हैं और पति-पत्नी फिर से अकेले रह जाते हैं।
वर्ष के अनुसार पारिवारिक संबंधों का संकट
शादी का पहला साल यह इस तथ्य के कारण महत्वपूर्ण है कि दंपति बस एक-दूसरे के आदी हो रहे हैं और रोजमर्रा की जिंदगी में एक-दूसरे के आदी हो रहे हैं। पति-पत्नी किसी भी तरह से ज़िम्मेदारियाँ साझा नहीं करना चाहते हैं और उस जीवनशैली को बदलना चाहते हैं जिसके वे आदी हैं। उदाहरण: वह एक सुबह का व्यक्ति है - आप एक रात के उल्लू हैं, वह गंदगी पैदा करता है, और आप उसे साफ करते हैं, वह अधिक किफायती है, और आप बहुत अधिक खर्च करने के आदी हैं - ये और इसी तरह के संघर्ष एक वास्तविक समस्या बन जाते हैं जिसकी आवश्यकता होती है दोनों पक्षों की बातचीत और संयुक्त चर्चा. यह सब बार-बार होने वाले झगड़ों और कलह को जन्म देता है, जिसका समय पर समाधान न होने पर तलाक हो सकता है। अक्सर, समय के साथ समायोजन बीत जाता है, और समय के साथ, पति-पत्नी समझौता करना, एक-दूसरे को समझना और स्वीकार करना सीख जाते हैं जैसे वे वास्तव में हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात, प्यार और विश्वास को न खोएं, जो आपके पूरे जीवन में मुख्य साथी हैं। वर्षों में अगला पारिवारिक संकट उन पति-पत्नी के लिए बहुत आसान हो जाएगा जो आपसी समझ पाने में सक्षम थे।
शादी का तीसरा साल महत्वपूर्ण है क्योंकि यह जोड़ा भावुक प्रेमियों से वफादार साथियों में बदल जाता है। शादी के पहले तीन वर्षों में, जोड़े का पहला बच्चा होता है और एक नए व्यक्तित्व के पालन-पोषण की जिम्मेदारी माता-पिता के कंधों पर आ जाती है, जो अब पूरी तरह से आप पर निर्भर है। सामग्री की लागत बढ़ जाती है, साथ ही भौतिक और भी मनोवैज्ञानिक प्रभावप्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए. जीवनसाथी अपना सारा समय बच्चे को समर्पित करता है और जीवनसाथी अपने घर में अतिश्योक्तिपूर्ण और अनावश्यक महसूस करने लगता है, और आपका काम उसे यह साबित करना है कि सब कुछ वैसा नहीं है जैसा दिखता है। उसे न केवल एक जीवनसाथी और गृहिणी, बल्कि एक उत्कृष्ट पिता की तरह महसूस करने दें। याद रखें कि आपकी ज़िम्मेदारियों में न केवल बच्चे के माता-पिता बनना शामिल है, बल्कि प्यार करने वाला और भरोसेमंद जीवनसाथी होना भी शामिल है। साथ ही इस अवधि के दौरान, प्रत्येक पति-पत्नी आवास, व्यक्तिगत आदि की व्यवस्था को लेकर चिंतित रहते हैं व्यावसायिक विकास, और व्यक्तिगत समस्याएं। मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव परिवार में अलगाव और गलतफहमी का कारण बन सकता है। बच्चे के जन्म के परिणामस्वरूप, एक पुरुष अक्सर यौन रूप से असंतुष्ट हो जाता है और उसे अपने दूसरे आधे हिस्से की सभी कमियाँ दिखाई देने लगती हैं - और यह बात न केवल पुरुषों पर, बल्कि महिलाओं पर भी लागू होती है। सामान्य आपसी समझ और सम्मान आपको संकट से उबरने में मदद करेगा, और याद रखें कि आप स्वयं भी कमियों से रहित नहीं हैं।
शादी का पांचवां साल यह महत्वपूर्ण है क्योंकि महिला वापस लौट आती है श्रम गतिविधिबच्चे के जन्म के बाद. उसे एक साथ कई कार्यों का सामना करना पड़ता है: एक बच्चे की परवरिश, पेशेवर जिम्मेदारियाँ, पारिवारिक आराम बनाए रखना और उसकी बाहरी छवि। वह समझती है कि वह सभी कार्यों को एक साथ नहीं निपटा सकती। उसे नई भावनाओं की आवश्यकता है, लेकिन उसके पास उन्हें प्राप्त करने का अवसर नहीं है - इसलिए यह संभव है नर्वस ब्रेकडाउनऔर मनोवैज्ञानिक समस्याएं, और अक्सर उनके प्रेमी भी होते हैं। इस अवधि के दौरान पुरुषों को अपनी पत्नियों के प्रति बहुत सावधान और चौकस रहना चाहिए, अन्यथा वे अपने परिवार को खोने का जोखिम उठाते हैं। पारिवारिक रिश्तों में संकट से कैसे बचें - बच्चे की देखभाल में अपनी दादी को शामिल करें, यदि आप स्वयं अपनी पत्नी की मदद नहीं कर सकते हैं तो एक औ जोड़ी किराए पर लें।
शादी का सातवां साल यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह लत से जुड़ा है। जीवन हमेशा की तरह चलता रहता है और जीवनसाथी को ऐसा लगता है कि आगे का अस्तित्व कुछ भी नया और दिलचस्प नहीं लाएगा, "विकास की सीमा" जैसा कुछ। यह इस अवधि के दौरान है कि वास्तविक वित्तीय खर्च शुरू होते हैं - किंडरगार्टन, बच्चे के लिए कपड़े, अपने और अपने पति के लिए, साथ ही भोजन और कई अन्य आवश्यक चीजें। ऐसा लगता है कि आवश्यक चीजों की सूची कभी खत्म नहीं होगी, और हमेशा पर्याप्त पैसा नहीं होगा। इससे परिवार में विवाद और झगड़े होते हैं। यदि बच्चे का पिता अपनी पुरानी आदतों को छोड़ना नहीं चाहता है, एक नया शौक ढूंढता है और फिर से "शिकारी" की तरह महसूस करना शुरू कर देता है, तो पारिवारिक रिश्तों का संकट वर्षों में खराब हो सकता है। और पत्नी भले ही यह तय कर ले कि एक बच्चा उसके लिए काफी है, लेकिन उसके पास दूसरे - अपने पति - की देखभाल करने की न तो ताकत है और न ही इच्छा। इस अवधि के दौरान महिलाएं ही तलाक की पहल कर सकती हैं।
शादी का चौदहवाँ साल यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह पुरुषों और महिलाओं दोनों में हार्मोनल परिवर्तन से जुड़ा है। कई मनोवैज्ञानिक इस अवधि को शादीशुदा जोड़े के लिए सबसे खतरनाक मानते हैं। आंकड़े बताते हैं कि 40-50 वर्ष की आयु का हर पाँचवाँ व्यक्ति दूसरा परिवार शुरू करता है, और ज्यादातर मामलों में, 15-20 वर्ष की आयु की लड़कियाँ चुनी जाती हैं। जीवनसाथी से छोटा("सिर में सफ़ेद बाल - पसली में एक शैतान" - विशेष रूप से इस अवधि के बारे में), और कुछ लोग लगातार अपने साथी को बदलते रहते हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि यह यौन शक्ति में कमी के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप आदमी खुद को और अपने आस-पास के सभी लोगों को यह साबित करने की कोशिश करता है कि ऐसा नहीं है। परिणाम: परिवार, युवा मालकिन, कई यौन साझेदारों आदि को छोड़ना। घटना. यह महिला रजोनिवृत्ति का एक अनोखा संस्करण है। इस अवधि के दौरान महिलाएं अलग नहीं रहतीं - उनमें चिड़चिड़ापन और घबराहट बढ़ जाती है, लेकिन उनकी यौन गतिविधिइस अवधि के दौरान, पुरुषों के विपरीत, यह बढ़ जाता है ("पैंतालीस - एक महिला की बेरी फिर से")। लेकिन वास्तव में, होने वाले सभी परिवर्तनों का मुख्य कारण बहुत ही साधारण है - वह डर जिंदगी जा रही है, लेकिन कुछ भी नहीं बदलता: वही काम, वही पास वाला व्यक्ति, वही दोहराए जाने वाले दिन, आदि। संकट को हल करने के लिए, मनोवैज्ञानिक आपके जीवनसाथी के साथ दूसरे हनीमून जैसा कुछ आयोजन करने की सलाह देते हैं, लेकिन पहल दोनों तरफ से होनी चाहिए। यह मत भूलो कि आप इतने वर्षों तक एक साथ रहे हैं और पारिवारिक जीवन के एक भी संकट को दूर करने में सक्षम नहीं हैं, जिसका अर्थ है कि आपके परिवार में अभी भी एक मूल, एक नींव है, जो सफल होने की कुंजी है और सुखी परिवार- आपका काम केवल इसे याद रखना और रिश्ते विकसित करना है ताकि "ठहराव" की भावना न हो।
पारिवारिक संबंध संकट से बाहर निकलने के उपाय
बेशक, कोई आदर्श समाधान नहीं है, क्योंकि यह एक व्यक्तिगत प्रक्रिया है। हममें से प्रत्येक अपने तरीके से पारिवारिक जीवन के संकट से गुजरता है: कुछ के लिए समस्या अधिक गंभीर हो जाती है, लेकिन दूसरों के लिए यह किसी का ध्यान नहीं जाता है। नीचे मैं आपको आपके पारिवारिक रिश्तों में तनावपूर्ण अवधि से निपटने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव दूंगा।
किसी भी रिश्ते में मुख्य नियम, न केवल पारिवारिक, बल्कि मित्रवत भी, बात करना, समस्याओं पर चर्चा करना और किसी भी परिस्थिति में समस्या को दबाना नहीं है। विवाहित जोड़ों के लिए मनोवैज्ञानिक की ओर रुख करने का एक मुख्य कारण पति-पत्नी के बीच संचार की कठिनाई है, और सभी समस्याओं में से केवल 40% वित्तीय और यौन समस्याओं से संबंधित हैं। इसलिए: लोगों से बात करो, बात करो। यह महत्वपूर्ण कदमकई समस्याओं और गलतफहमियों को हल करने के लिए।
सभी दावों, साथ ही अपने पति की चिंताओं और समस्याओं को गंभीरता से लें, क्योंकि आपके प्रियजन के जीवन में मिलीभगत इसी तरह प्रकट होती है। साथ ही समाधान में आपका सहयोग मुश्किल हालातकिसी भी व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है - यह आपके बारे में बात करेगा वफादार व्यक्ति, जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं और जिसके साथ आप अपना पूरा जीवन बिना किसी चिंता के जी सकते हैं, बैक टू बैक - हाथों में हाथ डाले।
एक और महत्वपूर्ण नियम – जानें कि अपने प्रियजनों और अन्य साथियों को कैसे क्षमा करें, अच्छे परिवारइसके बिना यह असंभव है, अन्यथा यह बहुत लंबे समय तक जीवित नहीं रहेगा। इसके अलावा, मनोवैज्ञानिक ध्यान देते हैं कि न केवल क्षमा करना, बल्कि माफी स्वीकार करना भी बहुत महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आप संघर्ष विराम के लिए तैयार नहीं हैं और निकट भविष्य में अपने जीवनसाथी के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं, तो आपको उन्हें इस बारे में सूचित करना चाहिए। आख़िरकार, दावे प्रस्तुत किए बिना और स्पष्टीकरण दिए बिना आपकी चुप्पी उसके लिए उबाऊ हो सकती है। और फिर अंत आपकी योजना से बिल्कुल अलग हो सकता है।
उदाहरण के लिए, अपने पति को अंतरंगता से वंचित करके उसके साथ छेड़छाड़ न करें। अपने रिश्ते में रोमांस वापस लाएँ: दो लोगों के लिए रात्रिभोज, फिल्मों की यात्रा, कार्यदिवस के दौरान अप्रत्याशित पाठ संदेश, या रेफ्रिजरेटर पर प्यारे नोट्स। रोज़मर्रा की दिनचर्या से बचने की कोशिश करें, हर नए दिन में कुछ नया लाएँ - यह कुछ बड़े पैमाने का, यहाँ तक कि छोटा भी नहीं होना चाहिए, लेकिन सुखद छोटी चीजेंतुम्हारा कर दूंगा जीवन साथ मेंउज्जवल और अधिक दिलचस्प. यहां तक कि साधारण तारीफ भी अद्भुत प्रभाव डाल सकती है (याद रखें कि आपने अपनी शादी के दिन से कितनी देर पहले अपने जीवनसाथी की तारीफ की थी?)। आदर्श रूप से, कुछ दिन अलग रखें जिन्हें आप केवल एक साथ बिताएंगे (बच्चों को दादी के पास भेजा जा सकता है या उनके दोस्तों के साथ छोड़ा जा सकता है, वे केवल खुश होंगे)।
अंतरंगता पारिवारिक रिश्तों का एक अभिन्न अंग है, और किसी को रोजमर्रा की चिंताओं में इसके बारे में नहीं भूलना चाहिए। अपने अंतरंग जीवन में विविधता लाएं और उसे बेहतर बनाएं, यह एक घूंट होगा ताजी हवाआपकी समस्याओं को सुलझाने में. वैसे, शारीरिक अंतरंगता पति-पत्नी के बीच मजबूत संबंध बनाए रखने में मदद करती है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति कई संघर्षों को जन्म दे सकती है।
के अलावा प्रेम का रिश्ता, दोस्ती बनाए रखना न भूलें - यह परिवार की नींव में से एक है, जो आपको लंबे समय तक रिश्ते बनाए रखने और गंभीर समस्याओं को हल करने और पारिवारिक जीवन में संकटों से बचने की अनुमति देता है।
संघर्षों के भी अपने नियम होते हैं जिनका उल्लंघन नहीं किया जाना चाहिए यदि आप परिवार को नष्ट नहीं करना चाहते हैं, बल्कि केवल अपने साथी को अपनी शिकायतों का सार बताना चाहते हैं:
- किसी भी हालत में अजनबियों के सामने उसका अपमान न करें या उसकी आलोचना न करें, यह बहुत भद्दा लगता है। झगड़े की उत्तेजना में ऐसा कम ही होता है, लेकिन आपको इस बात पर ध्यान देना चाहिए कि आप क्या कहते हैं। यदि संभव हो, तो राजनीति, धर्म आदि से संबंधित विवादास्पद विषयों से बचने का प्रयास करें। लेकिन परिवार, बच्चों और आपके रिश्तों की चिंता नहीं. अच्छा समाधानउस स्थिति के लिए जब आप भावनाओं से अभिभूत हों - सब कुछ एक कागज के टुकड़े पर लिख लें।
- एक-दूसरे का निजी स्थान छोड़ें, यानी परिवार के प्रत्येक सदस्य के पास एक ऐसी जगह होनी चाहिए जहां वह अकेले रह सके और शांत रह सके।
- एक दिलचस्प विकल्प: अपने जीवनसाथी को अलग नज़रों से देखने की कोशिश करें - उसके शौक के बारे में गहराई से जानें, आप उसके माता-पिता और बचपन के दोस्तों से बातचीत कर सकते हैं, जो आपको आपके जीवनसाथी के बारे में बहुत सी दिलचस्प बातें बताएंगे। पारिवारिक संकटों का मनोविज्ञान ऐसा है कि आपके जितने कम सामान्य हित होंगे, ब्रेकअप की संभावना उतनी ही अधिक होगी।
- आपके बिल्कुल अलग शौक हो सकते हैं, लेकिन यह ठीक है यदि आप उनमें से एक को एक साथ करना शुरू करते हैं - यह नृत्य हो सकता है, खेल अनुभागया किसी कार्य का निर्माण. एक जोड़े के रूप में शौक आपको एकजुट करेंगे और आपके परिवार को मजबूत बनाएंगे।
पारिवारिक जीवन में संकटों से कैसे बचें?
यह मत भूलिए कि जीवन भर, हममें से प्रत्येक बदलता है और विकसित होता है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि जिस व्यक्ति से आप शुरू में प्यार करते थे वह बदल गया है - आप भी वही नहीं रहे, ऐसी चीजों के प्रति अधिक सहनशील बनें। यदि आप अपने जीवनसाथी के प्रति उचित सम्मान रखते हैं तो ही आप पारिवारिक जीवन के सभी संकटों से एक साथ बच सकते हैं।
शादी को बचाने के लिए सम्मान एक और महत्वपूर्ण कुंजी है; प्रत्येक साथी को एक व्यक्ति के रूप में दूसरे का और परिणामस्वरूप उसकी आदतों और शौक का सम्मान करना चाहिए। हो सकता है कि आप उन्हें पसंद न करें, लेकिन उन्हें आपके महत्वपूर्ण दूसरे के व्यक्तित्व के एक महत्वपूर्ण हिस्से के रूप में सम्मान दिया जाना चाहिए। पारिवारिक जीवन में सम्मान के बिना, निंदा और निंदा का प्रवाह अंतहीन होगा, जो अक्सर विनाशकारी परिणामों की ओर ले जाता है
किसी भी परिस्थिति में संकट के पहले लक्षण दिखाई देने पर आपको रिश्ता नहीं तोड़ना चाहिए या दूर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि जितनी जल्दी आप समस्या पर काम करना शुरू करेंगे, आपके परिवार को बचाने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। आख़िरकार, यह वही है जो आप चाहते हैं?
यह विश्वास करना भोलापन है कि सभी समस्याएं अपने आप हल हो जाएंगी और पारिवारिक रिश्तों का संकट आपकी भागीदारी के बिना दूर हो जाएगा। और यदि यह काम नहीं करता है, तो यह मेरा व्यक्ति नहीं है, और मुझे किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करनी होगी जो मुझसे प्यार करता हो, जो मुझे समझेगा। रिश्तों में इस स्थिति से आपको एक-दूसरे से परेशानियों का सामना करना पड़ेगा निरंतर संघर्ष. यह याद रखने योग्य है कि आपने उस व्यक्ति को चुना है जिससे आप प्यार करते हैं, आप उससे प्यार करते हैं। और यदि आपकी और उसकी ओर से भावनाएँ समान रहती हैं, तो हर किसी को ऐसा ही करना चाहिए संभावित तरीकेउस परिवार को बचाने का प्रयास करें जिसे आप दोनों ने बनाने का निर्णय लिया है।
स्कूल के दिनों से ही हर लड़की एक राजकुमार का सपना देखती है, भव्य शादीऔर एक सफ़ेद पोशाक. इसलिए, अपने चुने हुए से मिलने के बाद, वह सपने देखते हुए भावनाओं और भ्रम की दुनिया में उड़ जाती है मजबूत परिवारऔर छोटे बच्चे.
लेकिन वास्तविकता इतनी सुखद नहीं है - खुशी की राह पर, महिलाओं को रास्ते से हटा दिया जाता है, अलग कर दिया जाता हैवर्ष के अनुसार, पारिवारिक जीवन के संकट।
निराश न हों, क्योंकि समस्याएँ हर किसी के साथ होती हैं। आपको धैर्य रखने और मनोवैज्ञानिकों की सलाह लेने की जरूरत है।
वे क्यों होते हैं?रिश्ते
यह वैसे काम करता है महिला शरीरकि पहली डेट पर एक महिला अपने पति, परिवार के पिता की छवि में अपने साथी की कल्पना करती है। अधिकतर परिस्थितियों मेंलड़की चित्र बनाती है इंद्रधनुष चित्र. असफल विवाहरिश्तेदारों और करीबी लोगों का महिलाओं पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता –
हर कोई सोचता है कि वह सफल होगी और दूसरों से बेहतर होगी।
एम ऐसा कौन सोचता है सुहाग रातहमेशा के लिए नहीं रह सकता- साथ परी कथा समाप्त होती है, राजकुमार गायब हो जाता है, लेकिन सिंड्रेला बनी रहती है।
क्यों ऐसा अक्सर होता है, अलग हो जाओवर्ष के अनुसार, पारिवारिक जीवन के संकट? भ्रम की दुनिया में रहते हुए, प्रेमियों को ज़्यादा कुछ नज़र नहीं आताइशारा ऐसी चीज़ें जिन पर ध्यान देने लायक है. प्यार में पड़ने का दौर बहुत जल्दी खत्म हो जाता है.
को पारिवारिक जीवन संकटवर्ष के अनुसार - प्रथम वर्ष
नवविवाहितों के जीवन में सबसे कठिन मनोवैज्ञानिक अवधियों में से एक जीवन का पहला वर्ष है। आख़िरकार, मेंमिलें, मौज-मस्ती करें, समय बिताएंएक साथ - यह एक बात है. और यहांएक साझा क्षेत्र साझा करते हुए एक साथ रहें- पूरी तरह से अलग। दो भिन्न लोग, में लाया गया अलग-अलग परिवार, द्वारा विभिन्न सिद्धांत, एक पूरा - एक परिवार बनाने की कोशिश कर रहा हूँ।
इसमें कुछ भी गलत नहीं है, अगर एक "लेकिन" के लिए नहीं। हमें किसके सिद्धांतों के अनुसार जीना जारी रखना चाहिए? पति-पत्नी दोनों अपनी बात का बचाव करते हैं। बुरा नहीं है अगर शादीशुदा जोड़ासहमति पाना आसान हैवी विवादास्पद मामले . लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब पति-पत्नी कंबल को अपनी ओर खींचने की कोशिश करते हैं।
ऐसा अक्सर होता हैपति इसके लायक नहीं है स्वतंत्र जीवन . के बारे में मुझे अपने माता-पिता की राय से निर्देशित होने की आदत नहीं है,कब उन्होंने उसके लिए सब कुछ तय किया, उसे सही दिशा में निर्देशित किया, रोजमर्रा की जिंदगी में परोसा जाता है.
जब उत्साह शुरू होता है सहवासऔर हनीमून ख़त्म हो जाता है, पत्नी खुद को "रोजमर्रा के विकलांग व्यक्ति" के साथ अकेला पाती है। आख़िरकार, अधिकांश पुरुषों का दृढ़ विश्वास है कि लड़कियाँ उनकी ज़रूरतों को पूरा करने और जीवन को आरामदायक बनाने के लिए बनाई गई हैं।
आधुनिक महिलाएँ इससे संतुष्ट नहीं हैं - उनमें से अधिकांश पुरुष के समान ही काम करती हैं और कमाती हैं। यानी किसी की समझ में पर्याप्त व्यक्ति, घर के कामों को समान रूप से विभाजित किया जाना चाहिए।
क्या वह इसका सामना करेगा?पत्नी के मामलों की स्थिति और वह कब तक खड़ी रह सकती है- एक वर्ष, दो, दस वर्ष - उसके धैर्य और विवाह को बचाने के लिए पुरुष की बदलने, नई परिस्थितियों के अनुकूल ढलने की क्षमता पर निर्भर करता है।
प्रथम वर्ष के संकट पर काबू पाने के लिए मनोवैज्ञानिकों की सलाह:
- घरेलू जिम्मेदारियां तुरंत बांट लें.
- इस बात पर सहमत हों कि आप एक-दूसरे के बिना कहां और कितनी बार जाते हैं।
- अपने जीवनसाथी का अपमान न करें या अपशब्द न कहें।
- अपने झगड़ों में दोनों पक्षों के माता-पिता को शामिल न करें। झगड़ों के बारे में अपने माता-पिता को न बताएं। आप शांति स्थापित करेंगे, और आपके माता-पिता अपने बच्चों के अपमान को नहीं भूलेंगे।
- आपके जीवनसाथी की हर छोटी-छोटी चीज़ पर ध्यान दें और उसके लिए उसकी प्रशंसा करें। समय के साथ, पति को घरेलू ज़िम्मेदारियों की आदत हो जाएगी और उन्हें उन्हें निभाने के लिए निरंतर प्रोत्साहन की आवश्यकता नहीं होगी।
- जितना हो सके एक-दूसरे से संवाद करें। यह मुख्य सलाहपूरे वैवाहिक जीवन के दौरान.
को पारिवारिक जीवन का संकटवर्ष के अनुसार - 3-5 वर्ष
इसी अवधि के दौरान दंपति के बच्चे हुए।बच्चे के आने पर तो और भी मुश्किलें खड़ी हो जाती हैं. बच्चा मांगता है निरंतर ध्यानऔर चिंता. यह अच्छा है अगर वे उसके पालन-पोषण और देखभाल में भाग लेंमैं माता-पिता दोनों हूं। लेकिन बहुत ज़्यादा अक्सर बच्चे की देखभाल करते-करते गिर जाते हैंविशेष रूप से पत्नी के कंधों पर . घर के काम भी उनकी जिम्मेदारियों का हिस्सा हैं।- आख़िरकार, वह "छुट्टियों पर" है.
यह दुर्लभ है कि किसी लड़की के पास समय हो अपने जीवनसाथी पर ध्यान देंउसी मात्रा में. पति को लगने लगता है कि उसे ध्यान से वंचित कर दिया गया है। फिर औरपूर्ण रूप से प्रारंभ करें, झगड़े और संघर्ष.
3-5 साल के संकट से उबरने के लिए मनोवैज्ञानिकों की सलाह:
- बच्चों की देखभाल की जिम्मेदारियाँ एक-दूसरे के बीच साझा करें।
- अपने दादा-दादी और दोस्तों से मदद माँगने में संकोच न करें।
- छुट्टी के दिनों में, जब आपके पति काम नहीं करते हैं, तो अपने बच्चे के साथ टहलने जाएँ।
- कभी-कभी आप और आपके पति अकेले कैफे या मूवी देखने जाते हैं, और बच्चे को कई घंटों के लिए अपनी दादी या नानी के पास छोड़ देते हैं।
- याद रखें, कठिन दौर जल्द ही बीत जाएगा, बच्चा बड़ा हो जाएगा और फिर यह बहुत आसान हो जाएगा।
को पारिवारिक जीवन का संकट वर्षों पर - 7 साल
लगातार घरेलू काम करना वित्तीय कठिनाइयां, पारिवारिक जीवन की एकरसता - यह सब थका देने वाला है तंत्रिका तंत्र दोनों पति-पत्नी, स्थगित भावी जीवन पर छाप. प्रत्येक पति-पत्नी पारिवारिक परेशानियों के लिए स्वयं को दोषी नहीं मानते और सारा दोष एक-दूसरे पर मढ़ देते हैंएक। जीवन व्यवस्थित हो गया है, और लंबे समय से प्रतीक्षित है शांत दिनएक दिनचर्या सी लगने लगी.
वर्ष 7 के संकट पर काबू पाने के लिए मनोवैज्ञानिकों की सलाह:
- अपने जीवनसाथी की कमियों के प्रति अधिक सहनशील बनें।
- अपने अनुभवों और रोजमर्रा की समस्याओं में खुद को अलग न करें।
- अधिक आराम करें, दोस्तों से मिलें और खरीदारी करने जाएं।
- एक-दूसरे से संवाद करें, अपनी अपेक्षाओं के बारे में बात करें, लेकिन सकारात्मक तरीके से।
- अपने पति के साथ मिलकर अपने जीवन में विविधता लाने का प्रयास करें आम हितोंऔर मनोरंजन. अब जब बच्चे बड़े हो गए हैं तो यह करना बहुत आसान हो गया है।
को पारिवारिक जीवन का संकटवर्ष के अनुसार - 13 वर्ष
इस काल में मुखय परेशानीसभी परिवारों में किशोर बच्चे हैं। किशोर विद्रोह को पति-पत्नी अलग-अलग तरह से समझते हैं। महिलाएं आमतौर पर अपने बड़े बेटे या बेटी की पढ़ाई और पार्टी करने के मामले में अधिक सख्त होती हैं, जबकि इसके विपरीत, पति बच्चों को अधिक स्वतंत्रता देते हैं।
वर्ष के अनुसार पारिवारिक जीवन के संकट - मनोविज्ञान 13 साल पुराने संकट से उबरने के लिए मनोवैज्ञानिकों की सलाह:
- सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि यह अवधि जल्द ही समाप्त हो जाएगी। लेकिन यह सुनिश्चित करना आपकी शक्ति में है कि यह समय आपके परिवार के लिए कम से कम संभावित नुकसान के साथ गुजरे।
- जब लड़कों के पालन-पोषण की बात आती है तो अपने जीवनसाथी पर अधिक भरोसा करें।
- अपने बच्चों की कुछ ग़लतियों पर नज़र डालें, तो आपके पति के साथ झगड़े के बहुत कम कारण होंगे।
को पारिवारिक जीवन का संकटवर्ष के अनुसार - 25 वर्ष
जीवन का एक और संक्रमणकालीन चरण। बच्चे बड़े हो गए, कईयों ने परिवार का घोंसला छोड़ दिया। पति-पत्नी एक-दूसरे के साथ अकेले रह गए, अपनी पिछली चिंताओं और बच्चों के साथ समस्याओं से वंचित हो गए।
25 साल के संकट पर काबू पाने के लिए मनोवैज्ञानिकों की सलाह:
- हमें फिर से अपने जीवनसाथी के साथ सामान्य आधार तलाशना चाहिए। यह एक साथ घूमना, शौक साझा करना, फिल्में देखना या थिएटर या सिनेमा जाना हो सकता है। पिछले कुछ वर्षों में जीवन में बहुत कुछ बदल गया है, लेकिन आपमें अभी भी बहुत कुछ समान है।
- जब बच्चे वयस्क हो जाते हैं, तो यह पति-पत्नी के लिए अपने हनीमून को फिर से जीने का एक अवसर होता है। आख़िरकार, इतने सालों में पहली बार, आपके पास एक-दूसरे के लिए बहुत सारा खाली समय है। अपने पारिवारिक जीवन को बदलें और बदलें।
नतीजतन
यह सच नहीं है कि वे उम्मीद कर रहे हैं हर परिवार. युवा स्वतंत्र रूप से अपने पारिवारिक जीवन की नींव रखते हैं। यह कितना टिकाऊ है यह तो समय ही बताएगा।
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