Ludzka energia i prawdziwe uczucia. Przypowieść o uczuciach, która pomoże odróżnić prawdę od fałszu

Ma długie wszystko, co powinno być długie: nogi, włosy, paznokcie. Zaokrągliła wszystko, co zaokrąglić należy (nie będziemy tego wymieniać ze skromności). Ona chodzi na randki bez Bielizna, dlatego na jej twarzy gości tajemniczy uśmiech, a seksowna aura otacza ją od stóp do głów. Zarabia przyzwoicie i wygląda stylowo. Ona promieniuje wyłącznie pozytywna energia. Można powiedzieć, że wszystko w niej jest piękne: jej twarz, jej myśli, jej dusza i jej ubrania. Ale ona nie przestaje, nigdy nie przestaje tego wszystkiego ulepszać! Ona już posiada” pozytywne myślenie", to znaczy odcina wszelkie negatywne uczucia i myśli, które ją odwiedzają. I prawie nauczyłam się kochać siebie.

Nie pozostaje jej nic innego. Ponieważ nie ma nikogo, kogo mogłaby kochać poza sobą. Mimo wszystkich swoich zasług po prostu nie może wyjść za mąż. Zaczyna podejrzewać, że prawdziwi mężczyźni zniknęli. I jestem już gotowy, aby pójść do „szkoły suk”.

To portret współczesnej młodej damy w wieku małżeńskim od 20 do 50 lat. Jest ich coraz więcej, równie samotnych „mądrych i pięknych kobiet”, które marzą o odnalezieniu swojej szczęście kobiety. A pierwszym, który na jęk samotnych serc odpowiedział, był Rynek. Pojawiły się programy i talk show o miłości i rodzinie. W literaturze efektownej można znaleźć mnóstwo porad: gdzie znaleźć męża, jak go złapać i jaki sos przygotować do małżeństwa. Ale są one szczególnie powszechne treningi psychologiczne. To jak „fabryka snów” produkująca „lalki” według jednego wzoru na raz.

Pamiętam, jak w klasy młodsze zabrano nas do fabryki zabawek. Był warsztat, w którym robiono plastikowe lalki dla dzieci. Były sklejone z dwóch połówek. Po lewej stronie leżał stos z niedopałkami, po prawej - z twarzami. Robotnik fabryczny nie patrząc, wziął połowę w lewo, połowę w prawo, podskoczył - i gotowe. Następnie całkowicie identyczne, pozbawione oczu i ust lalki czołgały się po przenośniku taśmowym w celu kolorowania.

Być może treningi psychologiczne kierują się tą samą zasadą: bądź standardowy, a łatwo znajdziesz swoją bratnią duszę?

Większość współczesnych młodych kobiet w wieku małżeńskim i ich potencjalnych panów młodych jest bardzo zdumiona niebezpieczna choroba. Nazywa się infantylizm i pewnie przemierza planetę. Ani playboy, ani niewinna dziewczyna nie są przed nią chronieni, nie ma na nią lekarstwa, ale kaleczy losy i rujnuje życie.

Wroga trzeba znać z widzenia. Spróbuję wyjaśnić, jakiego rodzaju jest to zaraza, która stała się tak powszechna w naszych czasach. Pomoże mi w tym Carl Gustav Jung.

Niemowlę jest według paszportu osobą dorosłą, ale ma dziecinne wartości i postawy. A infantylizm jest okropny, ponieważ nie pozwala człowiekowi wyrosnąć na Osobowość. Poglądy niemowlęcia na temat świata, ludzi i życia są uproszczone i spłaszczone. I jeśli Osobowość żyje prawdziwy świat, wtedy niemowlę jest w iluzji. Osobowość postrzega życie jako złożone i wielowymiarowe. Niemowlę wyobraża sobie ją jako coś w rodzaju milszej niespodzianki. Musisz tylko zrozumieć, którą stronę rozłożyć, a w środku znajdziesz solidną czekoladę i uroczy mały upominek.

Człowiek uczy się na błędach swoich i innych. Niemowlę, stąpając po tych samych grabiach, za każdym razem jest zdziwione.
Osobowość stara się zrozumieć prawa życia. Niemowlę pragnie przepisów, wskazówek i schematów.
Człowiek chce zrozumieć, czym jest dla niego szczęście. Niemowlakowi kieruje się zasada „tak się to robi”.
Z biegiem lat osobowość staje się głębsza, ciekawsza i mądrzejsza. Niemowlę się nie zmienia.
Człowiek tworzy własne życie. Niemowlę może jedynie naśladować. Dlatego wszystkie infantki są wypełnione po brzegi znaczkami. NA różne przypadkiżycie: od prostego – w co się ubrać, do poważnego – o czym myśleć, jak żyć.

Naprawdę, nasz dobrze odżywiony i spokojny czas zrodził taką liczbę klonów, o jakiej rząd radziecki nie mógł marzyć w swoim najszczęśliwszym śnie. Homo sapiens szybko przerodził się w standard Homo...

Koncepcja miłości u niemowląt jest bliska kreskówkom Disneya. Chcą, żeby mężczyzna był łatwy, ciepły, zabawny i przyjemny. Aby zapewnić, dbać i chronić. Żeby był mądry, przystojny, wrażliwy psychicznie, hojny, z poczuciem humoru i oczywiście bogaty... Czyli odkurzacz, lodówka i pralka w jednej butelce. Byłoby miło, gdyby ten cud techniki potrafił także zaśpiewać kołysankę.

I za to obiecuje go poświęcić najlepsze lata, okazuj uczucia, miłość i zachęcaj do więcej wielkie osiągnięcia.

On kłamie! Osoba infantylna jest zdolna do maksymalnej pasji. Uczucia niemowląt można porównać do brylantu, który szybko rozpala się, płonie jasno i równie szybko gaśnie. Patrząc na zwęglony kij, niemowlę stwierdza, że ​​znów ma pecha. Być może dlatego niemowlęta nie mogą być z nikim długo poważny związek. Winią za to różnice w gustach, temperamentach, okolicznościach... Ale sprawa jest zupełnie inna. Niemowlę jest zbyt zajęte sobą i swoimi zainteresowaniami. On jest jak Małe dziecko, nie jest w stanie naprawdę głęboko i subtelnie poczuć drugiej osoby. Jego główna wartość Pozostaje zaspokojenie własnych potrzeb – ochrony, ciepła, nasycenia (K. Jung). Dlatego co druga młoda dama zapewnia, że ​​tylko w małżeństwie może czuć się chroniona.

Nawiasem mówiąc, niemowlę nigdy nie powie: nie rozumiem ludzi. Mówi: ludzie mnie nie rozumieją.

Zatem, niemowlę świat nie widzi, ale wymyśla. Jednak wymyśla też siebie. Tworzy w swojej wyobraźni pewien obraz odległy od rzeczywistości.

Zapewne każdy ma wokół siebie kogoś, kto już w dzieciństwie był uczony przez bliskich, jak bardzo jest utalentowany i niezwykły. Życie takiej osoby z reguły się nie układa, a jego los nigdy nie okazuje się taki, jakim go widzi (Jung). A wszystko dlatego, że jego fantazje na temat własnego olśnienia w żaden sposób nie odpowiadają rzeczywistości.

Dziś rolę okaleczających duszę krewnych przejął trening psychologiczny i popularna literatura psychologiczna. Tam wyjaśnią Ci, jakim skarbem musisz się czuć, aby osiągnąć sukces. Musisz uwierzyć, że jesteś czarujący, atrakcyjny i prawdziwy magnes na miłość! No i co z tego, że nie ma na to potwierdzenia... Precz z wątpliwościami i obawami, z mądrymi i trzeźwymi myślami - one nie są pozytywne.

Współcześni mężczyźni nie mniej infantylne niż kobiety. Wydawałoby się, w czym jest problem? Niemowlę spotyka niemowlę, wyznają te same wartości, dlaczego nie mieliby się pobrać? Ale nie, one, podobnie jak ujemnie naładowane elektrony, odpychają się!

Faktem jest, że mają tę samą wadę: niedojrzałą psychikę każdego niemowlęcia charakteryzuje nieświadoma, spontaniczna obrona przed odpowiedzialnością (Jung).

Młoda dama, która przekonała samą siebie, że jest darem, który może rozjaśnić życie każdego mężczyzny, tak naprawdę potrzebuje znaleźć kogoś, kto usiądzie jej na szyi. Kto by ją wspierał, chronił i nigdy nie przestałby rozumieć... Ale dlaczego niemowlę płci męskiej potrzebuje tego ciężaru? Życie w naszych czasach nie stanowi problemu, z praktycznego punktu widzenia kobieta w gospodarstwie domowym nie jest potrzebna. A wokół jest tuzin młodych dam. Możecie się razem świetnie bawić - pod warunkiem, że będzie mu wygodnie z tą młodą damą. I dopóki ona nie nęka go małżeństwem.

Jeśli infantki rzeczywiście wyjdą za mąż, mieszkają razem będzie opierać się na zasadach kto kim „manipuluje”. Dodaj tu niedojrzałą emocjonalność, a co za tym idzie chłód i obojętność na problemy innych ludzi, ból i radość. „Skuci jednym łańcuchem” żyją razem, a jednocześnie nie widzą, nie rozumieją, nie szanują się. Uważani są jednak za normalną rodzinę. Takich małżeństw jest mnóstwo!

Są prawdziwi mężczyźni, ale powiedz mi, dlaczego żywa osoba potrzebuje lalki?

Zastanawiam się, skąd wzięła się legenda, że ​​wszyscy ludzie zawierają małżeństwa wyłącznie z miłości? Jeść pociąg seksualny. Jest pasja. Jest „Lubię go (ona)”. Istnieje strach przed samotnością. Jest „tak ma być”. Tam są wspólne interesy lub krąg społeczny... Co ma z tym wspólnego miłość?!

Tak naprawdę większość ludzi potrzebuje partnera współżycie. Nie ma w tym niczego złego. Tak 100 lat temu pobierali się szlachta i chłopi. Ale żeby tak wyjść za mąż, potrzebna jest trzeźwość myśli i elementarna uczciwość, do czego niemowlę nie jest zdolne. Pamiętam jak całkowicie prosta kobieta opisała mi swoje małżeństwo: „Mój mąż mnie szanuje - jestem gospodynią domową. I szanuję go, rzadko pije, ma złote ręce, a jeśli nigdy ze mną nie porozmawia, to pójdę do sąsiada. Cynicznie? Nie, szczerze.

Prawdopodobnie tak zawiera się większość małżeństw. Jednak najczęściej wymienianym słowem w listach jest „miłość”. I wszyscy czekają na miłość! Gotowy na to! Na razie mają po prostu pecha...

stara opowieść. Dobrze sprzedający się mit. Słodka iluzja. Głupie gadanie.

Nie każdy jest nawet zdolny do muzyki czy matematyki. Nie mówię tu o „Psim Walcu” czy prostych działaniach arytmetycznych, ale o prawdziwej muzyce i wyższej matematyce. A co z miłością dla wszystkich?

Miłość istnieje, ale nie jest przeznaczona dla niemowląt. Ten dorosłe uczucie. Nie możesz tego kupić, nie możesz tego uzyskać poprzez kontakty, nie możesz tego ukraść, nie możesz tego zabrać, nie możesz o to błagać. Można dojrzeć tylko wcześniej. Dorastać!

Aby nie przestraszyć czytelnika, mogę zaproponować jedno sprawdzone lekarstwo, o którym nie ma wzmianki w literaturze glamour: tylko ból może zmienić człowieka. Tak więc ból z własnej głupoty czyni człowieka mądrzejszym, ból z własnego chłodu sprawia, że ​​robi się cieplej. Infante, niczym diabeł kadzidła, boi się cierpienia.

Dlatego samotna „mądra i piękna kobieta” nie ma innego wyjścia, jak zastosować się do przykazania „Pozostań taki, jaki jesteś” ze słynnej piosenki. Jest jej zimno i przestraszona, starzeje się, ale pozostaje „taka, jaka jest”.

Zakończmy słowami Junga: niemowlę nie może pozwolić sobie na zmierzenie się z życiem – bo zobaczy, że jego życie jest puste. I ucieka z tego spotkania. Z jednej strony szara egzystencja, z drugiej otchłań: możliwy horror spotkania z życiem.

Piękne kobiece szczęście dla wszystkich!

Piękne słowa

Aktualizacja: 2 grudnia 2016 r. przez: Pani Piękna

Wciąż toczą się debaty pomiędzy psychologami, filozofami i nauczycielami na temat tego, czym są uczucia.

Bardzo interesowało mnie to pytanie przez wiele lat.Tak. I to zamieszanieSzczerze mówiąc, nawet się zdenerwowałem.

A kilka lat temu tak się złożyło, że niemal jednocześnie, z różnicą około miesiąca, przeczytałem to samo w naukach Tolteków i w Analizie Transakcyjnej - są tylko 4 prawdziwe uczucia!!!

Byłem wtedy bardzo zaskoczony, tak samo jak ty teraz. A kiedy przeczytałem, jak zostało to uzasadnione przez Theuna Mareza i TA, z radością przyjąłem tę teorię. A teraz pomagam ludziom je rozwiązać problemy wewnętrzne, Widzę, jak poprawna i mądra jest ta teoria o czterech prawdziwych uczuciach ludzi, które leżą u podstaw wszystkich procesów intrapsychicznych człowieka.

Czym są uczucia? Jak powstają uczucia?

Oczywiście uczucia są reakcją organizmu na wszelkie sygnały zewnętrzne. W zależności od tego, jakie informacje niosą te sygnały, będą to uczucia w nas.

Jak już pisałem, bardzo często ludzkie uczucia mylone są z wnioskami, a tym bardziej z emocjami. Emocje są zewnętrznym wyrazem uczuć. Możemy zarządzać naszymi emocjami i okazywać je na zewnątrz, lub możemy je powstrzymać i nie okazywać. Uczucia są w nas, istnieją i nie możemy ich kontrolować. Wydaje się, że oddają całą naszą istotę. A my w nich jesteśmy. Emocje są ulotne, ale uczucia nas przytłaczają. przez długi czas.

Drogie kobiety! Zapraszam Cię na moje szkolenie

__________________________________________________

Uczucia są reakcją organizmu na interakcję otoczenie zewnętrzne, reakcja na sygnały dochodzące z zewnątrz. Jest oczywiste, że uczucia wyrażają główne potrzeby ciała:

1. Chęć życia: Obejmuje to potrzebę reprodukcji, jedności z innymi ludźmi, samą potrzebę odczuwania życia.

2. Potrzeba wzrostu, rozwoju i doskonalenia.

3. Potrzeba samozachowawcza. Chroniąc samo życie przed zniszczeniem.

4. Potrzeba ochrony swoich granic, interesów, osiągnięć. Chroń to, co zostało osiągnięte w procesie życia.

Wszystkie te potrzeby manifestują się w postaci pewnych uczuć.

Analiza transakcyjna, nauki Tolteków, najlepsi psychologowie ludzie tacy jak Eric Fromm i Thomas Trobe mówią o tym samym. Jedyne, na czym się nie skupiają, to to, że są to wszystkie bezpośrednie potrzeby naszego głównego centrum energetycznego - Duszy.

Dlatego dałem Ci podpowiedź w tym poście. Jak myślisz, jakie są 4 główne uczucia, jakie ma człowiek? Może teraz się domyślisz...

Kierownik Centrum Róża Życia

Natalia Ostapenko

Emocje i uczucia są stały towarzysze osoba pojawiająca się w odpowiedzi na bodźce i zdarzenia świat zewnętrzny, a także wewnętrzne procesy myślowe. Temat ten był badany przez psychologów od niepamiętnych czasów, ale nie można powiedzieć, że został dogłębnie zbadany.

Definicja pojęć

Podstawą są emocje i uczucia wewnętrzny świat osoba. Ten procesy mentalne, które są odzwierciedleniem rzeczywistości w postaci doświadczeń. Pokazują także stopień zaspokojenia potrzeb człowieka.

Uczucia to stan, który odzwierciedla naszą postawę zarówno wobec siebie, jak i innych. Jest to subiektywny wskaźnik zadowolenia danej osoby z okoliczności zewnętrznych. Eksperci twierdzą, że uczucia są cechą charakterystyczną ludzi. Co więcej, zgodnie z naturą uczucia różni ludzie nie ten sam.

Emocje są przejawami, poprzez które objawia się uczucie. Na przykład, jeśli ktoś kocha muzykę, gdy słyszy piękną melodię, doświadcza pozytywne emocje„przyjemność”, a jeśli wykonanie jest fałszywe, słuchacz tego doświadcza negatywne emocje"niepokojenie".

Czym różnią się uczucia od emocji?

Te dwie kategorie są ze sobą ściśle powiązane, dlatego ludzie rzadko zastanawiają się, że to nie to samo. A wśród naukowców nie ma jedności w sprawie ten przypadek. Można je sobie wyobrazić jako różne części jednej całości. Spróbujmy wyjaśnić w sposób ogólny, czym uczucia różnią się od emocji. Dla ułatwienia percepcji materiał ułożymy w formie tabeli.

Doświadczenia: główne grupy

Każdemu życiu ludzkiemu towarzyszą przejawy uczuć i emocji. Jest ich bardzo dużo. Ale najczęstsze pary są przeżycia emocjonalne:

• Przyjemność i niezadowolenie. związane ze stopniem zaspokojenia potrzeb człowieka.
• Napięcie i ulga. Pierwsza emocja wiąże się z pojawieniem się czegoś nieznanego lub zmianą zwykłego stylu życia. Kiedy ten proces się zakończy, nadejdzie ulga.
• Podekscytowanie i spokój. Kiedy impuls dociera do kory mózgowej, aktywują się ośrodki mózgowe. Kiedy kora zaczyna spowalniać impulsy, następuje spokój.

Rodzaje stanów

Uczucia i emocje mogą objawiać się z różnym czasem trwania i stopniem intensywności. Pod tym względem można wyróżnić następujące główne typy: Stany emocjonalne:

• Nastrój to stan o słabej lub średniej sile, a także znacznej stabilności. Może pozostać niezmieniony od kilku godzin do kilku miesięcy. Ten stan ogólny, które nie odnosi się do żadnego konkretnego zdarzenia, ale determinuje całe przeżycie, wpływa na zachowanie i aktywność fizyczna.
• Afekt jest stanem bardzo silnym, gwałtownym i krótkotrwałym. Towarzyszące jej działania przypominają „eksplozję”. Zwykle objawia się to nieregularną, przerywaną mową i gwałtownymi ruchami. Ale może pojawić się również napięcie i ograniczenie. Stanowi namiętności towarzyszy tymczasowa utrata woli i samokontroli, w wyniku czego dana osoba popełnia pochopne czyny.
• Ma inspirację ogromna moc i charakteryzuje się chęcią określonego rodzaju aktywności (mobilizacja fizyczna i siła mentalna). Występuje, gdy dana osoba ma jasne pojęcie o sposobie działania i oczekiwanych rezultatach. Inspiracja może przybierać formy zbiorowe.
• Stres to utrzymujące się nadmierne napięcie psychiczne, które pojawia się na skutek przeciążenia system nerwowy lub wsiadanie ekstremalne warunki. Stanowi towarzyszy szybkie bicie serca, trudności w oddychaniu, wzmożone ciśnienie krwi, dezorganizacja zachowania.
• Frustracja to dezorganizacja świadomości i działania spowodowana obecnością przeszkód nie do pokonania na drodze do celu. W rezultacie dochodzi do wewnętrznego konfliktu pomiędzy aspiracjami jednostki a realnymi możliwościami. Z reguły frustracji towarzyszy silny szok nerwowy, który wyraża się w postaci irytacji, depresji, obojętności, samobiczowania lub złości.

Podstawowe emocje

Emocje i uczucia są badane w psychologii od kilku stuleci. Są one tak różnorodne i liczne, że trudno wyodrębnić konkretną bazę. Na przykład, według Izarda, główny ludzkie emocje są następujące (patrz tabela).

Podstawowe uczucia

Jak widać lista ludzkich emocji i uczuć jest dość obszerna. Spośród tych ostatnich szczególną uwagę warto zwrócić na następujące (patrz tabela).

Funkcje uczuć i emocji człowieka

Większość ludzi nie docenia znaczenia elementu emocjonalnego w ich życiu. Niemniej jednak ma znaczący wpływ na absolutnie wszystkie obszary działalności. Oto funkcje emocji i uczuć w psychologii:

• Sygnał (lub komunikatywny) - przejawom emocjonalnym towarzyszy aktywność ruchowa, twarzowa i wegetatywna. Takie przejawy dają innym zrozumienie, jakich dokładnie emocji doświadczasz.
• Regulacyjne - stabilne doświadczenia kierują ludzkim zachowaniem i wspierają jego określony kierunek. Mechanizm regulacyjny zmniejsza pobudzenie emocjonalne, przekształcając intensywność we łzy, odruchy oddechowe, mimikę i tak dalej.
• Refleksyjny (lub oceniający) - wyraża uogólnioną ocenę rzeczywistości. Dzięki temu człowiek kształtuje postawę wobec otaczających go przedmiotów i zjawisk, a także własnych działań.
• Zachęta (lub stymulująca) - implikuje zmysłowy kierunek, który zapewnia rozwiązania bieżących problemów. Doświadczenie daje człowiekowi obraz przedmiotu zdolnego do zaspokojenia potrzeb.
• Wzmacniające – zapewnia szybkie i niezawodne zapamiętywanie zdarzeń wywołujących silne reakcje emocjonalne. Co więcej, towarzyszy temu miłość lub niechęć do jakichkolwiek przedmiotów lub czynności.
• Przełączanie - objawia się w przypadku rywalizacji motywów w celu określenia dominujących potrzeb (na przykład wahania między poczuciem obowiązku a strachem).
• Adaptacyjny - ustalający znaczenie określonych warunków dla zaspokojenia potrzeb.

tabela korespondencji

Każde uczucie rodzi ogromną liczbę emocji. W związku z tym psychologowie przeprowadzili pewne uogólnienia i grupowanie. W rezultacie pojawiła się tabela uczuć i emocji, która pomoże nam zrozumieć, czego dokładnie doświadczasz konkretna sytuacja.

Podstawowe teorie powstawania emocji

Rozwój emocji i uczuć następował równolegle z rozwojem cywilizacji ludzkiej. Od niepamiętnych czasów naukowcy interesują się pochodzeniem i naturą tego zjawiska. Oto główne teorie wyjaśniające występowanie emocji:

• Teoria ewolucji Darwina. Rzecz w tym, że emocje mają historycznie zdeterminowaną manifestację fizjologiczną, która jest albo pożyteczna, albo ma charakter szczątkowy. Na przykład, doświadczając gniewu, osoba instynktownie zaciska pięści, przygotowując się do walki, podobnie jak jego odlegli przodkowie.
• Teoria asocjacyjna Wundta. Emocje reprezentują zmiany wewnętrzne pod bezpośrednim wpływem uczuć. Zatem mimika i gesty powstały w związku z elementarnymi doznaniami, a uczucia wyższe rozwinęły się później. Niemniej jednak, gdy pojawiają się jakiekolwiek emocje, ciało reaguje skojarzeniowo, opierając się na podobnym odczuciu niższego poziomu.
• Teoria peryferii Jamesa-Lange. Emocje są bezpośrednio związane z reakcjami fizjologicznymi. Na przykład radości towarzyszy wzmożone unerwienie ruchowe i rozszerzenie naczyń, co powoduje śmiech, głośną mowę i aktywne gesty.
• Teoria psychoanalityczna Freuda. Świat uczuć i emocji opiera się na popędach i czynnikach motywujących. Manifestacje zmysłowe są bezpośrednią konsekwencją nieświadomych instynktów.
• Teoria naczyniowa Weinbauma. Mięśnie twarzy są w ścisłej interakcji z krążenie mózgowe. W ten sposób mięśnie mogą regulować przepływ krwi, zwiększając lub zmniejszając przepływ krwi do mózgu, powodując określone reakcje emocjonalne.

Właściwości emocjonalne

Nastroje, uczucia i emocje objawiają się różnie u różnych osób i z różną intensywnością. Wynika to z właściwości emocjonalnych. O to właśnie chodzi mówimy o:

• - gotowość osoby do reakcji różnego rodzajuśrodki drażniące. Na tę cechę istotny wpływ ma hormon adrenalina.
• Głębia emocjonalna to stopień intensywności przejawów zmysłowych.
• Sztywność emocjonalna - stabilność („lepkość”) emocji, uczuć, postaw wobec czegoś, spowodowana skupieniem uwagi na czymś istotne zdarzenia.
• Stabilność emocjonalna to odporność układu nerwowego człowieka na warunki stymulujące wytwarzanie uczuć.
• Ekspresyjność to stopień wyrażania emocji.

Listę uczuć i emocji można ciągnąć w nieskończoność. Wszystkie z nich codziennie i co godzinę obejmują osobę, przenikając wszystkie sfery jego działalności. Oto jak kontrolować i redukować emocje negatywny wpływ:

• Koncentrowanie się na celach taktycznych, a nie na celach globalnych.
• Przecenianie znaczenia zdarzenia lub działania w kierunku zmniejszenia jego znaczenia.
• Szukaj Dodatkowe informacje mające na celu wyeliminowanie niepewności.
• Wydłużanie ram czasowych osiągnięcia celów, jeśli nie jest możliwe uzyskanie natychmiastowych rezultatów.
• Nawyk dokładnego analizowania sytuacji na piśmie w celu znalezienia pozytywnych aspektów.
• Słuchanie spokojnej, harmonijnej muzyki.
• Pozytywna mimika i gesty w odpowiedzi na negatywne doświadczenia.
• Rozwijanie poczucia humoru.
• Relaksacja mięśni.

Już na pierwszej lekcji, omawiając pytania, stanęliśmy przed faktem, że nikt z Was, moi drodzy, nie potrafi rozróżnić, które prawdziwe uczucia, a które są fałszywe.

Ale to jest bardzo ważne.

Wszyscy słyszeliście o ludzkiej energii i blokach energetycznych. Wyjaśnię ci więc, że jest to bezpośrednio związane z uczuciami.
Uczucia są drzwiami do świata Duszy. A jeśli jesteśmy świadomi naszych uczuć i prawidłowo je identyfikujemy, to w tym przypadku rozumiemy siebie, rozumiemy, co dzieje się w głębi naszej Duszy.

Ale niestety nikogo z nas tego nie uczono... Ani naszych matek, ani babć nie uczyły...
Taki analfabetyzm w odniesieniu do uczuć i świata Duszy prowadzi do tego, że u osób już w wieku wczesne dzieciństwo.

O tym wszystkim porozmawiamy szerzej na naszych zajęciach, które regularnie prowadzę online.

Ale nie tylko zwykli ludzie W umysłach panuje zamieszanie, jeśli chodzi o uczucia.

Wciąż toczą się debaty pomiędzy psychologami, filozofami i nauczycielami na temat tego, czym są uczucia. Bardzo mnie zaciekawiło to pytanie długie lata. I szczerze mówiąc, to zamieszanie było nawet denerwujące.

I tak gdzieś w 2004 roku tak się złożyło, że niemal jednocześnie, z różnicą około miesiąca, przeczytałem to samo w naukach Tolteków i w Analizie Transakcyjnej - są tylko 4 prawdziwe uczucia!!!

Byłem wtedy bardzo zaskoczony, tak samo jak ty teraz. A kiedy przeczytałem, jak zostało to uzasadnione przez Theuna Mareza i TA, z radością przyjąłem tę teorię. A teraz, przez ostatnie 12 lat, pomagając ludziom rozwiązywać ich wewnętrzne problemy, widzę, jak słuszna i mądra jest ta teoria o czterech prawdziwych uczuciach ludzi, które leżą u podstaw wszystkich procesów intrapsychicznych człowieka.

Dlaczego niektórzy ludzie są tak zagubieni w życiu?
Nawet całkiem przyzwoici psychologowie są w rozterce i nie potrafią odpowiedzieć poprawnie: jeśli ktoś zmierza w stronę rezygnacji z uczuć – w stronę intelektualizacji swojego życia – to dobrze, czy źle?

Tak w czas teraźniejszy, kiedy cywilizacja, postęp i rozum zajęły wszystkie wiodące pozycje w życiu ludzi – nie jest to zaskakujące…
W NLP istnieje nawet odrębny typ takich osób. Nazywa się to cyfrowym. Inaczej: człowiek-komputer. Osoba, która zablokowała swoje uczucia i żyje wyłącznie umysłem. Każdy z Was zna takie osoby. Są pozbawieni emocji i nadmiernie rozsądni. Pachną chłodem. Żyjąc z taką osobą, odczuwa się melancholię, zaczyna się dusić od jego ciągłych intelektualizacji i moralizacji...

Kiedy po raz pierwszy zacząłem studiować nauki Tolteków, przez długi czas nie mogłem zrozumieć, dlaczego głównym postulatem było:
„Życie nie jest procesem intelektualnym. Życie jest uczuciem”

Dopiero gdy zacząłem praktykować, zdałem sobie sprawę, że prawdziwym problemem współczesnych ludzi jest odłączenie się od uczuć.

Główne pytanie współcześni ludzie musimy zadać sobie pytanie, dlaczego jestem taki twardy i niewrażliwy. I każdy musi zrozumieć, że odpowiedź kryje się we wczesnym dzieciństwie – kiedy rodzice byli zbyt surowi, kontrolując i osądzając dziecko. To jest dla każdego mały człowiek przynosi niesamowity ból. W końcu, kiedy jesteśmy bardzo mali, wciąż jesteśmy ponownie zjednoczeni z naszymi uczuciami i naszą Duszą. I dotkliwie odczuwamy ból zadany nam przez naszych rodziców. Jednak ten ból jest dla nas tak nie do zniesienia, że ​​postanawiamy go nie odczuwać. Po prostu blokujemy ten ból, te uczucia. A to ma bardzo poważne negatywne konsekwencje.

Kiedy odczuwamy ból, cofamy się. Ponownie łączymy się z naszymi małymi jaźniami. Pamiętaj, kiedy było ci naprawdę źle, płakałeś. Spójrz głęboko w siebie, przypomnij sobie, jak przeżyłeś ten ból. I zobaczysz w głębi siebie - siebie bardzo małego, płaczącego. Będziesz bardzo żałować siebie. Odzyskujesz kontakt ze swoim bólem, użalasz się nad sobą i płaczesz. Im bardziej będziesz się nad sobą użalać, tym bardziej zjednoczysz się ze swoim małym ja, tym dłużej będziesz płakać. Ale jeśli wrócisz do rzeczywistości – do tu i teraz – rozejrzyj się, pamiętaj, że jesteś dorosły i silny, zacznij głęboko oddychać, albo czytaj sobie poezję, albo powiedz sobie: „wszystko jest w porządku, wszystko jest w porządku, ”, wtedy twoja histeria natychmiast ustanie. Ponieważ ponownie połączyłeś się z rzeczywistością i stanem swojego Dorosłego Ego...

Dlatego ludzie wolą całkowicie przestać czuć, aby nie odczuwać bólu. Ludzie blokują swoją wrażliwość i całkowicie przechodzą na intelektualizację.

Ale tracąc wrażliwość, tacy ludzie tracą radość życia, radość zachwytu nad światem, radość miłości...

Nasze prawdziwe uczucia odzwierciedlają nasz stan energetyczny. Wszystko, co nam się przydarza, zależy bezpośrednio od nich. poziom energii. A jeśli miewasz niekontrolowane napady złości, popadasz w depresję lub często wpadasz w histerię – wszystko to sugeruje, że jesteś w całkowitym chaosie w swoich uczuciach i musisz szybko przywrócić w sobie harmonię. Tylko wtedy będzie bilans energetyczny. Jak wiadomo, bez tego nie da się przywrócić zdrowia. Brak równowagi energetycznej wpływa na całe Twoje życie - zdrowie, sukces, relacje osobiste.

Czym są uczucia? Jak powstają uczucia?
Oczywiście uczucia są reakcją organizmu na wszelkie sygnały zewnętrzne. W zależności od tego, jakie informacje niosą te sygnały, będą to uczucia w nas. Jak już pisałem, bardzo często ludzkie uczucia mylone są z wnioskami, a tym bardziej z emocjami. Emocje są zewnętrznym wyrazem uczuć. Możemy zarządzać naszymi emocjami i okazywać je na zewnątrz, lub możemy je powstrzymać i nie okazywać. Uczucia są w nas, istnieją i nie możemy ich kontrolować. Wychwytują jakby całą naszą istotę. A my w nich jesteśmy. Emocje są ulotne, ale uczucia skrywają nas przez długi czas.

Uczucia są reakcją organizmu na interakcję ze środowiskiem zewnętrznym, reakcją na sygnały dochodzące z zewnątrz. Oczywiste jest, że prawdziwe uczucia wyrażają główne potrzeby ciała:
Chęć życia: Obejmuje to potrzeby reprodukcji, jedności z innymi ludźmi, samą potrzebę odczuwania życia.
Potrzeba wzrostu, rozwoju i doskonalenia.
Potrzeba samozachowawstwa. Chroniąc samo życie przed zniszczeniem.
Potrzeba ochrony swoich granic, interesów, osiągnięć. Chroń to, co zostało osiągnięte w procesie życia.
Wszystkie te potrzeby manifestują się w postaci pewnych uczuć.
Analiza transakcyjna, nauki Tolteków, najlepsi psychologowie tacy jak Eric Fromm, Thomas Trobe – mówią o tym samym. Jedyne, na czym się nie skupiają, to to, że są to wszystkie bezpośrednie potrzeby naszego głównego centrum energetycznego - Duszy.
Dlatego dałem Ci podpowiedź w tym poście. Jak myślisz, jakie są 4 prawdziwe uczucia człowieka?
Przypomnę, że omawiamy zadanie, które dałem Ci na pierwszej lekcji:

Zadanie praktyczne:
Odpowiedz na pytania:
1. Jak myślisz, jakie fałszywe (haraczy) uczucia mamy? Wymień je.
2. Jakie są cztery prawdziwe uczucia?

Liczę na mądre przemyślenia i argumenty. Jesteś najmądrzejszy! Myśleć!

Śledź siebie! Obserwuj swoje uczucia i spróbuj zrozumieć, jakie uczucie Ci towarzyszy ten moment obejmuje Cię: ściąganie haraczy czy prawda?

Zostaw swoje przemyślenia w komentarzach:

W Liveinternet mój blog „Lśnienie róży życia” http://www.liveinternet.ru/users/sijanie_roz/post379766884/

Na Facebooku moja strona „Bereginya” https://www.facebook.com/groups/617021458401067/permalink/639698932799986/

Dla każdego biorącego udział w dyskusji PREZENT!!!

W webinarze „Usłysz i zrozum głos Duszy” będziesz mógł bezpłatnie wziąć udział.

Proszę o przesłanie propozycji webinaru na mój e-mail: [e-mail chroniony]

Każdy z nas ma taki stan, kiedy ogarniają nas wątpliwości i nie da się podjąć decyzji. Dzieje się tak szczególnie często, jeśli chodzi o uczucia i emocje. Wydawałoby się, że łatwiej będzie uporządkować swoje uczucia. Ale czasami jest to właśnie najtrudniejsze zadanie.

W rezultacie obcy ludzie znajdują się obok nas, w naszych duszach zapada pustka, a w naszych relacjach zapada chłód. Nawyk staje się normą życia i wydaje się, że tak powinno być.

Aby nie budzić się każdego ranka obok nieznajomego, musisz na początku związku zrozumieć, czy istnieje między wami prawdziwa intymność.

Problem w tym, że nie mógł wybrać żadnego z nich. Wciąż bał się popełnić błąd, ale życie w ten sposób było nie do zniesienia. Pewnego razu pewien mężczyzna spotkał swojego starego znajomego i w desperacji poprosił go o radę.

Przyjaciel wysłuchał go ze współczuciem i odpowiedział:
- Użyj szczerości. Ona dokona wyboru za Ciebie.
„Jak to” – mężczyzna nie zrozumiał – „szczerość?”
„A zatem” – odpowiedział z uśmiechem przyjaciel – „nie ukrywajcie niczego przed swoimi kobietami i opowiadajcie każdej z nich o pozostałych trzech”.

W następnym razem spotkali się trzy miesiące później. Nasz bohater wyglądał na pogodnego i szczęśliwego. Znajomy zapytał, jak się czuje i czy posłuchał jego rady.
„Tak” – odpowiedział mężczyzna. Twoja rada okazała się prosta i bardzo skuteczna.

Kiedy wyjawiłem prawdę moim kochankom, jeden z nich natychmiast zerwał związek. To był najłatwiejszy wybór. Ale najtrudniejsza część miała dopiero nadejść. Pozostałe trzy kobiety wiedziały o swoich rywalkach, nadal się ze mną spotykały, a ja byłem z nimi całkowicie szczery i niczego nie ukrywałem.

Zaledwie po kilku tygodniach ze zdziwieniem zdałam sobie sprawę, że nie mogę być jednakowo szczera ze wszystkimi trzema. Jednemu powiedziałem wszystko bez zażenowania, drugiej połowie, a trzeciemu prawie nic. Nieco później odkryłam, że o dwóch z nich mogę z kimkolwiek porozmawiać, omawiając obecną sytuację, ale o trzecim nie chciałam nikomu mówić. Wkrótce zdałem sobie sprawę, że mogę być całkowicie szczery tylko w jednej kwestii: ale nie chcę o niej z nikim rozmawiać.

„Byłeś z nią” – domyślił się przyjaciel.

Tak, dzięki Twojej radzie. Na początku byłem sceptyczny, ale potem stwierdziłem, że nie mam nic do stracenia. Okazało się, że ta technika działa bez zarzutu.

Nie jest to zaskakujące, ponieważ szczerość jest wskaźnikiem szczerości, pomaga odróżnić prawdziwe uczucia od fałszywych i wyeliminować niepotrzebni ludzie. Nie powinieneś nawiązywać bliskiej relacji z osobą, jeśli nie ma między tobą szczerości. Ale uczucia osoby, o której nie chcesz rozmawiać, muszą być cenione.

Podobało się? Powiedz swoim przyjaciołom:

Może Ci się spodobać...