კანის ტურგორი: როგორ აღვადგინოთ კანის მთლიანობის დაქვეითებული ტონუსი. სახის კანის გაახალგაზრდავება: ჩვენებები და უკუჩვენებები

• რატომ კარგავს კანი ელასტიურობას?
• სახის კანის ტონის პროდუქტები
• პროდუქტების მიმოხილვა კანის ტონის გასაუმჯობესებლად

რატომ კარგავს კანი ელასტიურობას?

ცვლილებები თანდათანობით ხდება. სახის კანის ტონის დაქვეითების თანმხლები ხილული ცვლილებები მოიცავს:

ჯანსაღი ფერის დაკარგვა (კანი ხდება მოყვითალო ან ფერმკრთალი);

ფორების გაფართოება;

სახის ნაოჭებს ემატება ნაოჭების გამოჩენა, სტატიკური (ასაკთან დაკავშირებული);

სახის და ლოყების კონტურის დაბინდვა;

თვალების და ტუჩების კუთხეების დავარდნა.

სხეულის კანი ასევე განიცდის არასასურველ მეტამორფოზებს წლების განმავლობაში:

თანდათან კარგავს ელასტიურობას, იკლებს (განსაკუთრებით მუცელზე და გვერდებზე);

წარმოიქმნება ნაოჭები (თეძოებზე, დუნდულოებზე).

ეს ხდება ქსოვილის ელასტიურობის დაკარგვის გამო ნაკლებობის გამო ჰიალურონის მჟავადა ფიბრობლასტების მიერ კოლაგენისა და ელასტინის წარმოების შემცირება.

კომპეტენტური დამატენიანებელი მოვლის არჩევით თქვენ გაჯერებთ კანს ტენით და გააძლიერებთ მის ბარიერულ ფუნქციებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ტრანსეპიდერმული სითხის დაკარგვა გარდაუვალია. © iStock

კანის ტონის შემცირების მიზეზები:

• მეტაბოლური პროცესების დარღვევა;

  ჰორმონალური დონის ცვლილებები;

• ზედმეტი მუშაობა;

  ცუდი ჩვევები (მოწევა);

  მკაცრი დიეტა;

  უეცარი წონის დაკარგვა;

  გენეტიკური მიდრეკილება;

  არასათანადო მოვლა;

  გარე გარემოს უარყოფითი გავლენა (კლიმატი, გადაჭარბებული ინსოლაცია, დაბინძურებული ჰაერი).

შესაძლებელია თუ არა სახის და სხეულის კანის ელასტიურობის აღდგენა?

კანის ტონის დაქვეითების პირველი ნიშნები რომ შეამჩნიეთ, მიიღეთ ზომები იმ ეტაპის თავიდან ასაცილებლად, როდესაც მხოლოდ პლასტიკურ ქირურგს შეუძლია რაიმეს შეცვლა.

როგორ აღვადგინოთ სახის კანს ელასტიურობა? მისი ახალგაზრდული სილამაზის ერთ-ერთი მიზეზი არის ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება. ახლა გადავიდეთ კონკრეტულ კოსმეტიკურ ზომებზე.

დატენიანება

ის უნდა იყოს როგორც შიდა (დალიეთ მინიმუმ 1,5-2 ლიტრი სუფთა წყალი დღეში) და გარე. სათანადო მოვლის არჩევით თქვენ აავსებთ კანს ტენით და გააძლიერებთ მის ბარიერულ ფუნქციებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ტრანსეპიდერმული სითხის დაკარგვა გარდაუვალია.

კონტრასტული შხაპი იძლევა შესანიშნავ შედეგს - და ერთ კვირაში. © iStock

რეგულარული მოვლა

ჩამოვთვალოთ ყოველდღიური სილამაზის რიტუალის ძირითადი ეტაპები.

კრემებისა და შრატების შემადგენლობაში შეხედეთ არა მხოლოდ ჰიდროფიქსატორებს, არამედ შემდეგ კომპონენტებს:

არ დაგავიწყდეთ აქერცვლა, ეს ასტიმულირებს ეპიდერმისის უჯრედების განახლებას.

კანი, რომელმაც ტონუსი დაკარგა, დეჰიდრატირებულია, მაგრამ ის არ ცვლის თავის ტიპს. ცხიმიანი, კომბინირებული და თუნდაც ცხიმიანი კანის ტიპები შეიძლება განიცდიან ტენიანობის ნაკლებობას. ნორმალური კანი. კანის მოვლის საშუალებები ყოველთვის უნდა შეირჩეს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.

ნუ უგულებელყოფთ მზისგან დაცვას ზაფხულში (), ხოლო ზამთარში, გაზარდეთ დატენიანება და თქვენს მოვლაში ჩართეთ დამცავი საშუალებები სიცივისა და ქარისგან.

Biotherm-ის ბრენდის ექსპერტი რუსეთში ელენა ალექსეევა აფრთხილებს:”პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია კანის დასაცავად მზის სხივებიურბანულ პირობებში ისინი შეიძლება არ იყოს შესაფერისი, თუ ზღვაზე დასასვენებლად მიდიხართ“.

სახის კანის ტონის პროდუქტები

გამაძლიერებელი და დეტოქსიკაციის ნიღაბი ვიტამინი C გამამკვრივებელი ნიღაბი, SkinCeuticals

შეიცავს აღმდგენი ვიტამინ B5-ს და დამამშვიდებელ ალოეს ექსტრაქტს, ასევე C ვიტამინს. გამოყენების შედეგი უფრო ახალგაზრდული და ახალგაზრდულია. ელასტიური კანი.

კონცენტრირებული შრატი, რომელიც ინტენსიურად ატენიანებს კანს და არბილებს ტექსტურას Hydro-Plumping Re-Texturizing Serum Concentrate,კიჰლის

შისო ფოთლის ექსტრაქტი (პერილა, ასევე ცნობილი როგორც იაპონური ოხრახუში) მცენარეულ გლიცერინთან და თხევადი შრატის ტექნოლოგიასთან ერთად ამცირებს კანს სიბნელეს და ატენიანებს.

სახის შრატი "Youth Activator" Advanced Génifique, Lancôme

ანტიოქსიდანტები (ფერულის მჟავა და ვიტამინი E) ამცირებს ოქსიდაციურ სტრესს და პრობიოტიკების კომპლექსთან ერთად მოქმედებს როგორც ძლიერი დაბერების საწინააღმდეგო აგენტი, იწყებს რეგენერაციისა და აღდგენის პროცესებს, ხდის კანს გლუვს და ელასტიურს.

სახის არაჩვეულებრივი ზეთი "კვების ფუფუნება", L"Oréal Paris

ფორმულა შეიცავს 10 ზეთს ერთდროულად - ლავანდადან ფორთოხლამდე. აღადგენს ტონუსს, ანეიტრალებს სიბნელეს, არბილებს, განაახლებს.

სახის კრემი გლობალური აღდგენა Ultime8,შუ უემურა

დღის კრემს აქვს სასიამოვნო მდიდარი ტექსტურა. ზეითუნის, შის კარაქი, სოფლორა, კამელიას ზეთები ღრმად კვებავს. ლოტოსის ექსტრაქტი ასტიმულირებს ელასტინის გამომუშავებას.

ღამის პილინგი Idealia,ვიში

ამქერცლავი ინგრედიენტები ( გლიკოლის მჟავადა ჰეპესის კომპლექსი) ბუნებრივ ანტიოქსიდანტებთან ერთად (ფერმენტირებული Შავი ჩაიდა მოცვის ექსტრაქტი), ასევე მინერალიზებული თერმული წყალი, ატენიანებს, ასტიმულირებს რეგენერაციას და ზრდის კანის ტონს.

ახალგაზრდული აქტივატორი კრემი თვალების ირგვლივ კანისთვის Génifique Yeux, Lancôme

სპეციალური კომპლექსი ასტიმულირებს საკუთარი ახალგაზრდული ცილების გამომუშავებას. კანი უფრო ინტენსიურად განახლდება, გლუვდება, იძენს ტონუსს და ჯანსაღ ფერს. ყვავის ფეხები ნაკლებად შესამჩნევია.

როგორ აღვადგინოთ სხეულის კანს ელასტიურობა

თქვენი სხეულის კანის ელასტიური და მკვრივი შესანარჩუნებლად, დაიცავით წესების ერთგვარი კოდექსი.

მიიღეთ კონტრასტული შხაპი

ეს მარტივი პროცედურა იძლევა თვალსაჩინო შედეგებს - და ერთ კვირაში. შეგახსენებთ, რომ სეანსი გრილი წყლით უნდა დაასრულოთ, ეფექტის გაძლიერება შეგიძლიათ კანზე მასაჟის ხელთათმანით შეზელვით და შხაპის მიღებისთანავე წაისვით დამატენიანებელი.

„სისხლძარღვების ვარჯიში ხდება ე.წ. ისინი ან ვიწროვდებიან, ან ფართოვდებიან და, შესაბამისად, კანის ტონუსი იზრდება, უფრო ელასტიური ხდება“, - განმარტავს Biotherm-ის ბრენდის ექსპერტი რუსეთში ელენა ალექსეევა.

აქერცვლა

გასაგებია, რომ სანამ ზედა ფენა არ გაიხეხება, განახლება დუნე იქნება და კოსმეტიკა ვერ შეიწოვება სათანადოდ.

გაითვალისწინეთ: თქვენს სხეულს დასჭირდება უფრო ძლიერი სკრაბი, ვიდრე სახე.

გაიარეთ მასაჟის კურსი

ნებისმიერი მასაჟი (მექანიკური, აპარატურა) ფაქტიურად სასწაულებს ახდენს, ასტიმულირებს არა მხოლოდ კუნთების ტონუსს, არამედ კანის უჯრედების რეგენერაციას.

თუ დრო არ გაქვთ სერიოზული ვარჯიშისთვის, მაინც გააკეთეთ ეს დილის ვარჯიშებიან იარეთ იგივე 10 ათასი ნაბიჯი დღეში (სწრაფი ტემპით). © iStock

გააკეთეთ შეფუთვები

"კომპრესები" სხვადასხვა ტემპერატურადა სხვადასხვა მოქმედი ნივთიერებებით (ტალახი, წყალმცენარეები, კაკაო) ასევე ებრძვიან კანის დაბერებას.

დაკავდით ფიტნესით

თუ დრო არ გაქვთ სერიოზული ვარჯიშისთვის, გააკეთეთ მინიმუმ დილის ვარჯიშები ან იარეთ იგივე 10 ათასი ნაბიჯი დღეში (სწრაფი ტემპით). წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა მცდელობა უშედეგო იქნება: დაბნეულ კუნთებზე, კანი ნებისმიერ შემთხვევაში იშლება.

გამოიყენეთ სხეულის კოსმეტიკა

გამოიყენეთ გამკაცრება და შეუთავსეთ ისინი დამატენიანებელ და მკვებავ პროდუქტებს.

თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე და ალერგიისადმი მიდრეკილი კანი, მოერიდეთ რეტინოლის და ხილის მჟავების შემცველ პროდუქტებს (მინიმუმ მაღალი კონცენტრაცია), ასევე ეთერზეთები.

მარჯნის წყალმცენარეების და გინკო ბილობის ექსტრაქტებით ფორმულა კოფეინთან და ესცინთან ერთად აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას, აქვს სადრენაჟო, მატონიზირებელი და აღდგენითი ეფექტი.

ინტენსიურად აღმდგენი და მკვებავი კრემი სხეულის მშრალი კანისთვის Nutrix Royal Body, Lancôme

სამეფო ჟელე, მცენარეული პეპტიდები და ბუნებრივი დამატენიანებელი ზეთები ასტიმულირებს კანის წყალ-ლიპიდური ბალანსის აღდგენას და აღადგენს მის ელასტიურობას.

სხეულის გამამკვრივებელი რძე "ულტრაელასტიურობა",გარნიერი

დამატენიანებელი, მატონიზირებელი, ელასტიურობისა და სიგლუვის გაზრდა - ამ ყველაფერს კანს ანიჭებს ხილის კონცენტრატების (კივი, ციტრუსი, ვაშლი) და კოფეინის ფორმულა.

ტანის ლოსიონი "ვეტივერი და შავი ჩაი",კიჰლის

ლოსიონი უწონო ტექსტურით და სასიამოვნო ხის არომატით არბილებს კანს, ატენიანებს და არბილებს მას დიდი ხნის განმავლობაში. კვებავს კანს ვეტივერის ეთერზეთით, შავი ჩაის ექსტრაქტით და სკალანით (ბრენდის საფირმო ინგრედიენტი).

ამ სტატიიდან თქვენ შეიტყობთ:

რა საკვები უნდა მიირთვათ, რომ იზრდება კანის ელასტიურობას

რა ვიტამინები გაზრდის კანის ელასტიურობას?

როგორ გავზარდოთ სხეულის, კისრის, სახის, მკერდის კანის ელასტიურობა სახლში

რომელიც სალონური მკურნალობახელს უწყობს კანის ელასტიურობის გაუმჯობესებას

დროთა განმავლობაში ჩვენი კანი კარგავს ელასტიურობას, სიმტკიცეს და სიახლეს. ეს პრობლემა ყველაზე მწვავეა ქალებში ორსულობის შემდეგ ან წონის მნიშვნელოვანი დაკლების შედეგად. განსაკუთრებული მნიშვნელობაეს პრობლემა ცხელ დღეებში ჩნდება. ზაფხულში ყველა გოგონა ოცნებობს ლამაზად და მიმზიდველად გამოიყურებოდეს, მაგრამ ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მისი ფიგურის გამოსწორება და პრობლემური ადგილების ტანსაცმლით დამალვა. როგორ გავაგრძელოთ ჩვენი სხეულის ახალგაზრდობა? როგორ გავზარდოთ კანის ელასტიურობა? ქვემოთ ჩვენ უფრო დეტალურად განვიხილავთ ძირითად რეკომენდაციებს.

როდესაც საჭიროა კანის ელასტიურობის გაუმჯობესება

დროთა განმავლობაში არასასურველი ამინდის პირობები და მზის პირდაპირი სხივები უარყოფითად მოქმედებს ეპიდერმისზე. ის თანდათან კარგავს ელასტიურობას, ტურგორი იწყებს შეკუმშვას და უჯრედის კედლები თხელდება. ამიტომ, ახალგაზრდა კანსაც კი სჭირდება მუდმივი მოვლა, წინააღმდეგ შემთხვევაში, 35 წლის შემდეგ ის სწრაფად დაიწყებს ცვენას და დაბერების პროცესი შეუქცევადი გახდება.

თუ თქვენ შეამჩნევთ უარყოფით ცვლილებებს თქვენი ფიგურისა და სხეულის კონტურში, მაგალითად, ხელისგულზე კანი უფრო ნელა იწყებს გასწორებას გახანგრძლივების შემდეგ, დაუყოვნებლივ უნდა მიიღოთ ზომები.

Ისე, როგორ გავზარდოთ კანის ელასტიურობა? შემდეგი არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტები, რომლებიც ხელს უწყობს ახალგაზრდობის შენარჩუნებას:

ჰიალურონი, რომელიც პასუხისმგებელია წყლის მოლეკულების შეერთებაზე და კანის დატენიანებაზე.

ელასტინი, რომელიც საშუალებას აძლევს კანს დაჭიმოს და დაუბრუნდეს პირვანდელ ფორმას. ის ასევე ელასტიური ბოჭკოების ნაწილია.

კოლაგენს აქვს უნარი გაზარდოს შემაერთებელი ქსოვილის სიმკვრივე და ელასტიურობა.

იმ მომენტში, როდესაც ხდება დარღვევები ამ ელემენტების სინთეზის პროცესში, თქვენი კანი იწყებს ფორმის შეცვლას და მკვეთრად ქრება.

ამავდროულად, გენეტიკური მიდრეკილება არ ახდენს მნიშვნელოვან გავლენას ტურგორზე.

ამრიგად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ სათანადო მოვლის საშუალებით შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ კანის ელასტიურობა, გაახანგრძლივოთ მისი ახალგაზრდობა და შეანელოთ დაბერების პროცესი. საბედნიეროდ, არსებობს სხვადასხვა ხელმისაწვდომი და სასარგებლო საშუალებებიელასტიურობის გაზრდა.

ქვემოთ განვიხილავთ ყველაზე ეფექტურ მეთოდებს, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში და სალონის პროცედურებში.

რა საკვები უნდა მიირთვათ კანის ელასტიურობის გასაზრდელად?

კანს სჭირდება დატენიანება არა მხოლოდ გარედან, არამედ შიგნიდანაც. IN ყოველდღიური დიეტათქვენ უნდა ჩართოთ გაწმენდა წყლის დალევა. გარდა ამისა, არსებობს უამრავი საკვები, რომელიც ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას. მათი უმეტესობა საკმაოდ ხელმისაწვდომია, არ არის ძვირი და ყველგან შეგიძლიათ შეიძინოთ.

ყველაზე გავრცელებული რეგულარული მოხმარება წიწიბურაშეუძლია გაახანგრძლივოს თქვენი კანის ახალგაზრდობა საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში გრძელვადიანი. ფაქტია, რომ ის შეიცავს ისეთ ნივთიერებას, როგორიცაა ფლავონოიდი (რუტინი), რომელიც ხელს უწყობს ელასტიურობის შენარჩუნებას და თავიდან აიცილებს ნაოჭების გაჩენას. გარდა ამისა, წიწიბურა შეიცავს უჯერი ცხიმოვან მჟავებს.

ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ნივთიერება, რომელიც ახანგრძლივებს კანის ახალგაზრდობას, არის სილიციუმი. ის გვხვდება ისეთ პროდუქტებში, როგორიცაა ქატო, მარცვლეული,გარკვეული კენკრა და ხილი, სტაფილო, კომბოსტო, კიტრი, თესლი, ახალი მწვანილი, ამოღებული მარცვლეულის თესლიდა სხვა.

როდესაც ორგანიზმს რკინა აკლია, კანი ფერმკრთალი ხდება და ელასტიურობას კარგავს. ეს ელემენტი, ისევ, წიწიბურის ნაწილია და ასევე გვხვდება კვერცხის გული, შვრიის ფაფა, ღვიძლი, წითელი ხორცი,კურდღლის ხორცი, ხბოს ხორცი, ქათამი, ცხვრის და ღორის ხორცი.

სელენით მდიდარი პროდუქტები დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. ეს ნივთიერება გვხვდება ბრაზილიურ თხილსა და ქოქოსში, სარდინებსა და ტუნაში, საქონლისა და ღორის ღვიძლში, ნიორში, კვერცხში, ხორბლის მარცვლებში და ყავისფერ ბრინჯში.

ზღვის პროდუქტები და თევზიშეიცავს თუთიას, რომელიც არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ელემენტიკანისთვის, ეხმარება მისი ელასტიურობის შენარჩუნებაში. მასში მდიდარი პროდუქტები მოიცავს: საფუარი, ხორბლის ქატო, ხბოს ღვიძლი, საქონლის ხორცი, სოკო, კაკაო, თხილი, გოგრის თესლი.

რა ვიტამინები მივიღოთ, რომლებიც ზრდის კანის ელასტიურობას

კანის ტურგორი არის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი მახასიათებელი, რომელიც განსაზღვრავს სიმკვრივისა და ელასტიურობის დონეს. ეს ასევე გავლენას ახდენს მექანიკური წინააღმდეგობის ინდექსზე. რაც უფრო მაღალია მისი მაჩვენებელი, მით უფრო ჯანსაღი, გლუვი და ნაზი გამოიყურება კანი.

ადამიანის ორგანიზმში მრავალი განსხვავებული ბიოლოგიური პროცესი ხდება, რომელთა ნორმალური ფუნქციონირებისთვის საჭიროა ვიტამინების დაბალანსებული კომპლექსი, რომელიც ააქტიურებს და აჩქარებს ამ ქიმიურ რეაქციებს.

ამ ნივთიერებების დეფიციტი იწვევს ნაადრევი დაბერების რისკს, კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობის დაკარგვას, ასტიმულირებს სიმშრალეს და აქერცვლას და, შესაბამისად, ნაოჭების წარმოქმნას.

რა ზრდის კანის სიმტკიცეს და ელასტიურობას?აუცილებელი ვიტამინების გარკვეული კომპლექსის დახმარებით ჩვენ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ ამ პრობლემებს და შევინარჩუნოთ ტონუსი.

ის უნდა შეიცავდეს შემდეგ პროდუქტებს, რომლებიც ზრდის კანის ელასტიურობას:

ვიტამინი A(რეტინოლი) ხელს უწყობს კანის უჯრედების ზრდას და განვითარებას, ასევე ხელს უწყობს შეშუპებას და აშორებს მავნე ნივთიერებებს.

ვიტამინი E(ტოკოფეროლი) არის ნივთიერება, რომელსაც აქვს ძლიერი გავლენა ადამიანის სხეულზე. ანელებს დაბერების პროცესს, ააქტიურებს კანის გაახალგაზრდავების მექანიზმს, ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაფართოებას და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.

Ვიტამინი ცე(ასკორბინის მჟავა) არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც აჩქარებს კანის უჯრედების აღდგენის პროცესს და ორგანიზმიდან გამოდევნის მავნე ნივთიერებებს. ეს ნივთიერება ასევე მონაწილეობს კოლაგენის ფორმირებაში და ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის რეგულირებას.

ვიტამინი PP(ნიკოტინამიდი) არის ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო მიკროელემენტი, რომელიც ასტიმულირებს ქსოვილების ზრდას და მონაწილეობს რედოქს პროცესში. მისი სამკურნალო თვისებებით ეს ნივთიერება შეიძლება წამალს მივაკუთვნოთ.

ვიტამინიფარის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელიც ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების აქტიურ გამოდევნას, ასევე აძლიერებს და არბილებს კანს. ეს ნივთიერება ხელს უშლის აკნეს და აკნეს წარმოქმნას და ემსახურება შესანიშნავი საშუალებაპრევენცია სხვადასხვა დაავადებებიეპიდერმისი.

ვიტამინი B1(თიამინი) აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ქსოვილების ზრდას, ხელს უწყობს კანის სწრაფ აღდგენას და ახალგაზრდობის შენარჩუნებას.

ვიტამინი B2(რიბოფლავინი) ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს, ააქტიურებს ენერგეტიკულ მექანიზმებს, აძლევს კანს ჯანსაღ ტონს, უზრუნველყოფს მის სიგლუვეს და ელასტიურობას.

ვიტამინი B5(პანტოტენის მჟავა) არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ფერმენტი, რომელიც უზრუნველყოფს ცხიმოვანი მჟავების სინთეზის მეტაბოლური პროცესის გამართულ ფუნქციონირებას. მისი დეფიციტი უკიდურესად უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე და იწვევს თმის ცვენისა და მტვრევადი ფრჩხილების რისკს.

ვიტამინი B6(პირიდოქსინი) საფუძვლად უდევს ძირითად მექანიზმებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ ჯანსაღ კანს და სწორ მეტაბოლიზმს.

ვიტამინი Kასევე არის ერთ-ერთი ფერმენტი, რომელიც ააქტიურებს ორგანიზმიდან ტოქსინებისა და ნარჩენების გამოდევნას.

როგორ გავზარდოთ კანის ელასტიურობა სახლში

• წყალი + ცილა

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ კანის აღდგენა ხანგრძლივი პროცესია, რომელიც თქვენი მხრიდან ძალისხმევას მოითხოვს. პროცედურების ეფექტის გასაუმჯობესებლად, თქვენ უნდა განახორციელოთ მთელი რიგი ღონისძიებები, რომლებიც მიმართულია ელასტიურობის გაზრდაზე. ეს კომპლექსი მოიცავს სწორი დიეტაკვება და სხეულის აღდგენა შიგნიდან, ასევე გარე გავლენა– მაქსი, სკრაბი, კრემები.

მთავარი ელემენტი, რომელიც პასუხისმგებელია ეპიდერმისის დატენიანებაზე, არის წყალი, ხოლო ცილა, თავის მხრივ, ყველაზე მნიშვნელოვანი სამშენებლო ნივთიერებაა. კანის ელასტიურობას უზრუნველყოფს კოლაგენი და ელასტინი. უჯრედების არასაკმარისი დაყოფით ჩვენი ორგანიზმი განიცდის სასიცოცხლო ამინომჟავების დეფიციტს, რის შედეგადაც კანი კარგავს სიგლუვეს და ნაოჭდება.

• შეფუთვა

ეს პროცედურა კარგად არის შესაფერისი სახლის რეგულარული გამოყენებისთვის და დაახლოებით საათნახევარი სჭირდება. შეარჩიეთ კანისთვის სპეციალური კოსმეტიკა, რომელიც შედგება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და შეიცავს აუცილებელი ვიტამინები, ასევე საზომი ჭიქა და სახვევები.

ჯერ ზეთი (სასურველია მენთოლი) წაისვით სხეულზე ნაზი მოძრაობებით. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმიდან ზედმეტი სითხის ამოღებას და სისხლძარღვების შეკუმშვას. ხუთი წუთის განმავლობაში გაიკეთეთ მსუბუქი მასაჟი, თანაბრად გადაანაწილეთ ზეთი.

შეფუთვამდე სახვევები დაასველეთ ლოსიონით, შემდეგ შემოიხვიეთ სხეულის საჭირო ნაწილებზე (თეძოები, მუცელი, მკლავები). ხელახლა შეფუთეთ ეს ადგილები ელასტიური ფილმის გამოყენებით. ამრიგად, მიიღება "ორთქლის აბაზანის" ეფექტი. მიღებული კომპრესა დატოვეთ სხეულზე 20-40 წუთის განმავლობაში, გაააქტიურეთ სამკურნალო კომპონენტების ეფექტი.

პროცედურის დასრულების შემდეგ, მოიხსენით სახვევები და დატენიანეთ კანი ლიფტინგ კრემით, რაც დამატებით ექნება დაჭიმვის ეფექტი.

მაქსიმალური ეფექტისთვის საჭიროა პროცედურა 6-12-ჯერ გაიმეოროთ 1-2 დღის შესვენებით, თქვენი სხეულის კანის ზოგადი მდგომარეობიდან გამომდინარე.

• Ფიზიკური ვარჯიში

სპორტი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პირობაა სხეულის შესანიშნავ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად. იგივე ეხება კანს. ვარჯიში პრობლემური უბნების გამკაცრებით ხელს უშლის დახშობას. ამიტომ ღირს ყურადღების მიქცევა Განსაკუთრებული ყურადღებასტრესი მკლავებზე, ფეხებზე და მუცლის არეში.

• ცივი და ცხელი შხაპი

ცხელ წყალს აქვს სასარგებლო ეფექტი კანზე, ხსნის ფორებს, რითაც აშორებს ნარჩენებს და ტოქსინებს. ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა, პირიქით, იწვევს მათ შევიწროებას და დახურვას. ეს ეფექტი კანს შესამჩნევად რბილს, ელასტიურს ხდის და ანიჭებს სიმკვრივეს. გაიმეორეთ ეს პროცედურა ყოველდღიურად, სასურველია დღეში ორჯერ მაინც და ძალიან მალე დაინახავთ შთამბეჭდავ შედეგებს.

• თვითმასაჟი

შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა პირსახოცი დატენვის შემდეგ ცივი წყალიდა შეკუმშვა. ახლა დაიდეთ მკერდზე.

გადააჯვარედინეთ ხელები და მსუბუქად შეიზილეთ მკერდის არეში ზემოდან ქვემოდან, სანამ კანის არე არ გაწითლდება და არ იგრძნობთ სითბოს მოზღვავებას.

დაიმახსოვრე პირსახოცი პერიოდულად დაასველოთ და გაწურეთ, როცა ის გაშრება და გახურდება.

შემდეგ ჩადეთ ქსოვილი მუცელში და ენერგიულად შეიზილეთ ზევით და ქვევით, ასევე გვერდებიდან.

ინტენსიურად შეიზილეთ სხეული უკანა და ქვედა ზონებში.

წადით დაბლა და შეიზილეთ თეძოები და ხბოები, სანამ არ იგრძნობთ ოდნავ სითბოს.

გახსოვდეთ, თქვენი მოძრაობები უნდა იყოს ზემოდან ქვემოდან და მარცხნიდან მარჯვნივ.

• სკრაბი

ეს კოსმეტიკური პროდუქტი ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და მისი ელასტიურობის შენარჩუნებას.

სკრაბის გასაკეთებლად გამოიყენეთ 0,2 კგ შაქარი, ორი სუფრის კოვზი კაკაო, ერთი ჩაის კოვზი თაფლი, მწიკვი დარიჩინი, ცოტა ეთერზეთი, სამი ან ოთხი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და ერთი ჩაის კოვზი თხევადი საპონი. მიზანშეწონილია მიღებული ნარევი მოათავსოთ შესანახად მოსახერხებელ ჭურჭელში.

ამ კონსისტენციის შერევის შემდეგ, წაისვით იგი წინასწარ დატენიანებულ სხეულზე მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით. შემდეგ ჩამოიბანეთ სკრაბი თბილი წყლით.

რა ნიღბები არსებობს, რომლებიც ზრდის კანის ელასტიურობას?

ამ კოსმეტიკური პროდუქტის გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ დამატებით შეავსოთ კანი საკვები ნივთიერებებით, რომლებსაც ის მოკლებულია აგრესიული გარე გარემოს გავლენის ქვეშ.

ასე რომ, მოდით შევხედოთ რეცეპტებს, რომლებიც ადვილად შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახლში:

ნიღაბი მუცლის კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად

მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ერთი სუფრის კოვზი თაფლი, ქოქოსის რძე და დაფქული შვრიის ფაფა. ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს შერეული გლუვი. წინასწარ გაასუფთავეთ მუცლის არე და მიღებული ნაზავი წაისვით 30 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ჯერ თბილი, შემდეგ კი გრილი წყლით, რაც კონტრასტული შხაპის ეფექტს ქმნის. ნიღბის გამოყენება რეკომენდებულია კვირაში სამჯერ.

ზოგიერთი ქალი სანაცვლოდ ძვირადღირებულ კრემებს იყენებს ზეითუნის ზეთი. ეს ნატურალური პროდუქტი შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებების კომპლექსს, რომლებიც ძალიან ეფექტურ გავლენას ახდენენ კანზე, ინარჩუნებენ მის ელასტიურობას და ახანგრძლივებენ ახალგაზრდობას.

ნიღაბი კისრის კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად

სხეულის ეს უბანი ყველაზე დელიკატურია და განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს. უსაფუძვლოა, რომ კისრის მდგომარეობა ყველაზე ხშირად ავლენს ქალის ასაკს. ისევე, როგორც წინა შემთხვევაში, პრობლემის მოგვარება შეგიძლიათ ზეითუნის ზეთით. ოდნავ გახურებული მასა წაისვით ამ ადგილის კანზე და შემოახვიეთ ხელსახოცი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ასევე პერგამენტის ქაღალდი), და თავზე - ტერი პირსახოცი. კომპრესა უნდა ინახებოდეს ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარჩენები თბილი წყლით. ეს ნიღაბი არა მხოლოდ ელასტიურობის შენარჩუნებაში დაგეხმარებათ, არამედ დაიცავს თქვენს კანს. დელიკატური კანიმავნე ზემოქმედებისგან ზამთარში.

ნიღაბი მკერდის კანის ელასტიურობის გასაუმჯობესებლად

Ეს არე ქალის სხეულიყველაზე რთული აღდგენა, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, სათანადო და რეგულარული მოვლაშეგიძლიათ მიაღწიოთ ძალიან კარგი შედეგი. აქ საჭიროა მთელი რიგი ღონისძიებები: ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების ტონუსის გაზრდას, ნიღბები, პილინგი და კონტრასტული შხაპი.

დაგჭირდებათ ნატურალური იოგურტი (საკმარისია ერთი სუფრის კოვზი), ქოქოსის რბილობი ან ნატეხი, ასევე შვრიის ფაფა და ზღვის მარილი, თითო ჩაის კოვზი. წინასწარ გაათბეთ გულმკერდის არე და მიღებული ნაზავი წაისვით. შეიზილეთ მსუბუქი მოძრაობებით 5-10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ზოგადი კურსი გრძელდება სამი თვე, გამოიყენეთ პილინგი კვირაში ორჯერ.

შესანიშნავი საშუალება, რომელიც ცნობილია თავისი ეფექტით უძველესი დროიდან, არის ციტრუსის ყინული მინერალური წყლით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ გაყინული ხილის წვენი.

ფორთოხლის ან მანდარინის ქერქის ინფუზიის მოსამზადებლად დაასხით მდუღარე წყალი (0,5ლ). მინის ქილადა დატოვეთ 24 საათის განმავლობაში.

მკერდის ელასტიურობის აღდგენის კიდევ ერთი ეფექტური ნიღაბია. ამისთვის დაგჭირდებათ ნატურალური იოგურტი (ერთი სუფრის კოვზი), უმი კვერცხი და ერთი ჩაის კოვზი ტოკოფეროლის ხსნარი (ვიტამინი E). ინგრედიენტები კარგად აურიეთ, შეიზილეთ გულმკერდის არეში, ჩაიცვით ბიუსტჰალტერი და გაიჩერეთ ნიღაბი 20 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ნიღაბი სახის კანის ელასტიურობის ასამაღლებლად

როგორც წესი, ქალები ყველაზე ფრთხილად უვლიან ამ ზონას, მაგრამ ზედმეტი არ იქნება იმაზე საუბარი, თუ რომელი სახის ნიღბებია, რომლებიც კანის ელასტიურობას ზრდის, მართლაც ეფექტურია სახლში. გთავაზობთ ფრანგული ნიღბის მოსინჯვას. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ შუშის ჭურჭელი, რომელშიც უნდა ჩაასხათ ერთი ჭიქა ახალი ნაღები, განზავებული ათქვეფილით. უმი კვერცხიდა ერთი ლიმონის გამოწურული წვენი, ასევე დაუმატეთ არაყი (100 გრამი) და ერთი ჩაის კოვზი გლიცერინი. მიღებული მასა კარგად აურიეთ და ძილის წინ სახე და კისერი შეიზილეთ. შემადგენლობა კარგად ინახება მაცივარში ექვსი თვის განმავლობაში.

ფრანგული ნიღბის სხვა ვერსიას ჰქვია "Madame Pampadour". მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ ერთი ლიმონიც, რომელიც მთლიანად, ცედრასთან ერთად, სახეხზე ან კვების პროცესორზე უნდა გახეხეთ. შემდეგ დაამატეთ 100 გრამი ალკოჰოლი, არაჟანი ან ნაღები (200 გრამი) და ერთი ჩაის კოვზი გლიცერინი. ნარევი ასევე შეიძლება ინახებოდეს მაცივარში ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

კიდევ ერთი ეფექტური ნიღაბი ჰქვია "სოფია ლორენი". მის მოსამზადებლად უნდა აურიოთ 100 გრამი ახალი ნაღები და ერთი ჩაის კოვზი ჟელატინი. შედეგად მიღებული შემადგენლობა შეჰყავთ ღამით. დილით ეს მასა დადგით დაბალ ცეცხლზე, დაუმატეთ გლიცერინი და თაფლი (თითო ჩაის კოვზი) და კარგად აურიეთ. შეინახეთ მაცივარში, მაგრამ არა უმეტეს ერთი კვირისა, შემდეგ ახალი ნიღბის მომზადება მოგიწევთ.

კონსისტენცია უნდა იქნას გამოყენებული მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით.

რეგულარული გამოყენებით, ზემოთ სახის ნიღბები, რომლებიც ზრდის კანის ელასტიურობას,ექნება სასწაულებრივი ეფექტი: ის კვლავ ანათებს სიახლით და სისუფთავით, ნაოჭები გაუფერულდება, ტურგორი მნიშვნელოვნად გაიზრდება.

4 აბაზანა, რომელიც ზრდის კანის ელასტიურობას სახლში

დაშვებული კანით, სტრიებით და ცელულიტით პრობლემური სფეროებიძალიან ეფექტურია შემდეგი პროცედურები:

მარილის აბაზანა.ეს პროდუქტი აქტიურად ანგრევს ზედმეტ ცხიმოვან დეპოზიტებს, ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ამაგრებს სისხლძარღვების კედლებს, რის შედეგადაც კანი იღებს ჟანგბადის და სასარგებლო მიკროელემენტების ნაკადს. მის მოსამზადებლად მიიღეთ მთლიანი აბაზანა და გახსენით ზღვის მარილი (400 გრამი) ასევე შეგიძლიათ შეავსოთ კამის, ლიმონის ან კვიპაროსის ეთერზეთი.

კლეოპატრას აბანო(ასევე უწოდებენ რძეს) აქვს სასარგებლო თვისებებიდა არის კანის მოვლის ღირებული პროდუქტი, რომელიც კვებავს და ატენიანებს თქვენს სხეულს. მას ასევე აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი. ჯერ შეურიეთ 1/2 ჭიქა თაფლი სრული ცხიმიანი რძე(2-3 ლიტრი). მიღებულ მასას შეგიძლიათ დაუმატოთ ნუშის ზეთი (ორი ჩაის კოვზი). შემდეგ შეავსეთ აბაზანა თბილი წყლით და განზავდეს მასში ეს ნარევი. სასურველია ამ პროცედურის ჩატარება კვირაში ორჯერ.

თუ გსურთ მიაღწიოთ არა მხოლოდ დამატენიანებელ, არამედ მატონიზირებელ ეფექტს, მაშინ შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანა მცენარეული ინფუზიებით. ამისთვის ხმელი მწვანილი მოათავსეთ პატარა ბამბის პარკებში, რომლებიც თბილ წყალს უნდა დაუმატოთ. ასევე შეგიძლიათ წინასწარ მოამზადოთ ხსნარი, ნარევს დაასხით ორი სუფრის კოვზი მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10 წუთი. ამ მიზნებისთვის თქვენთვის შესაფერისია გვირილის, კალამუსის, ჭინჭრის, ცხენის კუდის და როზმარინის მწვანილი. მეტაბოლიზმის დაჩქარება შეგიძლიათ ლიმონის ბალზამის, პიტნის, ღვიის და თიმის საშუალებით. Tatarnik აქტიურად ეხმარება გააუმჯობესოს კანის სიმტკიცე და ელასტიურობა.

აქვს შესანიშნავი მატონიზირებელი ეფექტი აბაზანა ძლიერი მწვანე ჩაით.მის მოსამზადებლად საჭიროა სამი ჩაის კოვზი ინგრედიენტი ჩაყაროთ ჭიქა მდუღარე წყალში 15 წუთის განმავლობაში. მიღებული ბულიონი ჩაასხით აბაზანაში.

რეგულარულად გამოყენებისას, ზემოთ ჩამოთვლილი სახლის მკურნალობა შესანიშნავია. პროდუქტები, რომლებიც ზრდის კანის ელასტიურობას.იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ თქვენი სხეული, გაატარეთ არა უმეტეს 20 წუთისა აბაზანაში, წყლის ტემპერატურაზე, რომელიც არ აღემატება 37 გრადუსს.

როგორ გამოვიყენოთ კანის გამამკვრივებელი ზეთები

ნატურალურ პროდუქტებს ძალიან ხშირად აქვთ სასარგებლო გავლენა ადამიანის ორგანიზმზე. ეს ნივთიერებები შეიცავს მცენარეულ ზეთს, რომელიც აქტიურად ებრძვის კანის დაბერებას, ხელს უწყობს ელასტიურობის შენარჩუნებას. იმისათვის, რომ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ სახის ნიღბის, შხაპის გელის და სხვა კოსმეტიკური საშუალებების ეფექტურობა, თქვენ უბრალოდ უნდა დაამატოთ მათ ამ ბუნებრივი პროდუქტის მხოლოდ რამდენიმე წვეთი. ეს ხელს შეუწყობს კანის აღდგენას უჯრედულ დონეზე და აღადგენს ელასტიურობას.

ვნახოთ, რომელი ზეთები უწყობს ხელს ელასტიურობის გაზრდას:

ნუშის- ერთ - ერთი ყველაზე ეფექტური საშუალებები, რომლის შემადგენლობა გამდიდრებულია E ვიტამინით, რომელიც არეგულირებს ელასტიურობის დაკარგვის პროცესს. მისი, როგორც კოსმეტიკური პროდუქტის რეგულარული გამოყენება მოგცემთ საიმედო დაცვაულტრაიისფერი გამოსხივებისგან და, შედეგად, ნაოჭების წარმოქმნისგან, ასევე ხელს შეუწყობს კანის ტონის გათანაბრებას და ახალი იერის აღდგენას.

ატმის თესლის ზეთიასევე აღადგენს ელასტიურობას, აქვს მატონიზირებელი ეფექტი და ანაზღაურებს ტენიანობის ნაკლებობას. მისი გამოყენება უსაფრთხოა მგრძნობიარე კანისთვისაც კი.

გარგარის ზეთიაუმჯობესებს ზოგად მდგომარეობას. იდეალურია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის.

ავოკადოს ზეთითავის მხრივ, შესანიშნავი მოვლის საშუალებაა ადამიანებისთვის მოწიფული ასაკი. ის უზრუნველყოფს კანის უჯრედებს ტენიანობას, იცავს მზის დამწვრობადა აქერცლავს კერატინიზებულ ზედაპირს. თუ მას როზმარინს დაუმატებთ, მიიღებთ შესანიშნავ მატონიზირებელ საშუალებას და სხეული ისევ ელასტიური გახდება, როგორც ადრე.

ხორბლის ჩანასახის ზეთი, კერნელი ნიგოზიდა აბუსალათინისაგრეთვე მაქვს ღირებული თვისებები, აღადგენს კანის ელასტიურობას და ახანგრძლივებს მის ახალგაზრდობას. ეს პროდუქტები ხელმისაწვდომია აბსოლუტურად ყველასთვის, რადგან მათი შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში.

სხვა ბუნებრივი პროდუქტები შეიძლება ნაკლებად ხელმისაწვდომი იყოს, რადგან ისინი არ იზრდება რუსეთის ფედერაციის ტერიტორიაზე, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, მათი ხსენება ზედმეტი არ იქნება. ინდური გარცინიას ზეთისხვაგვარად კოკუმს უწოდებენ, რეგულარული გამოყენებით კანს ელასტიურობას და ჯანსაღ ფერს მოგანიჭებთ. იგი ასევე გამოიყენება სამკურნალო მიზნებისთვის ჭრილობებისა და წყლულების სამკურნალოდ. ეს ზეთი მიიღება ინდური ხის ნაყოფის რბილობის გამოწურვით.

ბრინჯი ზეთირა თქმა უნდა, ძალიან პოპულარულია ჩვენს ქვეყანაში. თუმცა, ბევრმა არ იცის, რომ კოსმეტოლოგები მას აქტიურად იყენებენ თავიანთ პროცედურებში, როგორც სასწაული საშუალება, რომელიც ახანგრძლივებს კანის ახალგაზრდობას. ეს კომპონენტი შეიცავს ბრინჯის ქატოს. ეს პროდუქტი ყველაზე ღირებულია ხანდაზმული ქალებისთვის მის შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერების სკალენის გამო, რომელიც ახდენს უჯრედებში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას და საიმედოდ იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. რეგულარული გამოყენებისას კანი დიდხანს ინარჩუნებს ახალგაზრდულ და ტონუსს.

ბორაგობორაჟს, რომელსაც ასევე უწოდებენ ბორაჟს, შეიცავს ზეთს, რომელიც მხარს უჭერს ელასტიურობას. ეს მცენარე შეიცავს ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც სამკურნალო საშუალებაა დერმატიტის, მასტიტის, სხვადასხვა ანთებებისა და ალერგიის წინააღმდეგ. ამ კოსმეტიკური პროდუქტის რეგულარული გამოყენება უზრუნველყოფს ელასტიურობას, სიმტკიცეს და ჯანსაღ ბზინვარებას, კანს კვებავს საჭირო რაოდენობაწყალი. ბორაჟი ასევე ზრდის ეპიდერმისის დამცავ თვისებებს და ეფექტურად ებრძვის უარყოფითი ფაქტორებიგარემო.

რომელია საუკეთესო კრემის ყიდვა, რომელიც აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას?

ნებისმიერი კოსმეტიკური პროდუქტი ეფექტურია მისი შინაარსიდან გამომდინარე, კანის ელასტიურობის გაზრდის უნარის ჩათვლით. ამიტომ ამა თუ იმ კრემის შეძენამდე ყურადღებით წაიკითხეთ მისი შემადგენლობა ეტიკეტზე.

ყველაზე ეფექტური კომპონენტები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის ტონის შენარჩუნებასა და ელასტიურობის გაზრდაზე, არის:

C, E, A ვიტამინების კომპლექსი, რომელიც კვებავს უჯრედებს და ააქტიურებს კოლაგენისა და ელასტინის წარმოქმნას, უზრუნველყოფს ახალგაზრდობას და სიმტკიცეს.

გრეიფრუტის, ლიმონის, მენთოლის ეთერზეთები, ასევე როზმარინი და ღვია.

ხორბლის ჩანასახის, ავოკადოს და კაკაოს მცენარეული ზეთი.

ციტრუსის ნაყენები და სამკურნალო მცენარეები, მათ შორის მატონიზირებელი გინკო ბილობა და მწვანე ჩაი.

როგორც წესი, ტანის მოვლის კოსმეტიკა სხვადასხვა თვისებებითა და ეფექტებით იწარმოება სერიებში. ყველაზე ხშირად ნაკრები მოიცავს სახის კანის გამამკვრივებელი კრემი, სხეულის პროდუქტი და რძე, რომელსაც აქვს ლიფტინგის ეფექტი.

ბევრი კომპანიაა, რომლებიც აწარმოებენ რამდენიმე სერიის მოვლის საშუალებებს. რძე შესანიშნავი პროდუქტია, რომლის მთავარი უპირატესობა მისი სწრაფი შეწოვაა.

ყველაზე ხშირად, ტანის კრემი გამოიყენება დილით, შემდეგ წყლის პროცედურები. ამიტომ, მისი სხეულზე წასმის პროცესს უნდა დასჭირდეს მინიმალური დრო, რათა დრო ჰქონდეს შესაწოვად და არ დარჩეს ცხიმიანი კვალი ტანსაცმელზე. მას ასევე უნდა ჰქონდეს სასიამოვნო, შეუმჩნეველი სუნი.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად მთელი რიგი ღონისძიებებია საჭირო და კრემი, რომელიც, მაგალითად, სახის კანის სიმკვრივეს მატებს, მარტო პრობლემას ვერ გადაჭრის. ამიტომ, ასევე ყურადღება მიაქციეთ სწორ კვებას და ვარჯიშს, შეარჩიეთ მოვლის საშუალებების საჭირო ნაკრები და შედეგს არ დააყოვნებს.

კოსმეტოლოგები გვირჩევენ გამოიყენოთ ყველაზე უნივერსალური კრემები, რომლებიც ზრდის სხეულის კანის ელასტიურობას, რომელთა გამოყენება უეჭველად შეიძლება ნებისმიერი ტიპის კანისთვის - ცხიმიანი, მშრალი თუ კომბინირებული. ამ გზით თქვენ მინიმუმამდე შეამცირებთ არასწორი საშუალების არჩევის რისკს, მაგრამ ამავე დროს მიაღწევთ დადებით შედეგს.

ექსპერტები ასევე აღნიშნავენ, რომ უნივერსალური კრემი აფერხებს სტრიების გაჩენას ან ამცირებს მათ. ამ კოსმეტიკური პროდუქტის მომხმარებლები ადასტურებენ თავიანთ მიმოხილვებში ეს ეფექტი. ამ პროდუქტს ქალები აქტიურად იყენებენ ორსულობის დროს კანის დეფექტების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად ან მშობიარობის შემდეგ.

მკვლევარები აკვირდებოდნენ სამომხმარებლო ბაზარს და დაადგინეს რომელი კრემები, რომლებიც ზრდის სხეულის კანის ელასტიურობასყველაზე პოპულარულია რუს ქალებში:

• სუფთა ხაზი "სკულპტური სილუეტი"

კრემს აქვს მსუბუქი და ნაზი კონსისტენცია, რომლის წყალობითაც სწრაფად შეიწოვება ტანსაცმელზე კვალის გარეშე და მოსახერხებელია გამოსაყენებლად როგორც დილით, ასევე საღამოს. ააქტიურებს ნივთიერებათა ცვლას, რის შედეგადაც შესანიშნავად ებრძვის კანქვეშ შეშუპებას, რომელიც მისი გამოყენების შემდეგ უფრო ელასტიური და მატონიზირებელი ხდება.

ღირებულება: 120 რუბლი.

• გარნიერი "ინტენსიური თერაპია. ელასტიურობა"

რძე, რომელიც ეფექტურად იცავს დაბერების ძირითადი ნიშნების გაჩენისგან, ზრდის კანის ტურგორს, აუმჯობესებს მის ზოგად მდგომარეობას და აძლევს ჯანსაღ იერს. მის შემადგენლობაში შემავალი ზღვის მცენარეების ექსტრაქტის წყალობით, ის ხელს უწყობს კოლაგენისა და მცენარეული კოფეინის გამომუშავებას, რომელიც ანადგურებს ცხიმებს და ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას. გამოიყენება შხაპის შემდეგ.

ღირებულება: 300 რუბლი.

• Clarins "Lift-Fermete"

ორმაგი მოქმედების პროდუქტი: ერთის მხრივ, ხელს უწყობს ეპიდერმისის სიმკვრივისა და ელასტიურობის ამაღლებას, მეორე მხრივ, ააქტიურებს კანის რეგენერაციისა და აღდგენის პროცესს. თივის ექსტრაქტს აქვს აღდგენითი ეფექტი, ხოლო ცენტელა უზრუნველყოფს დაცვას მავნე ფაქტორებისგან. ეს პროდუქტი არ არის ეკონომიური, მაგრამ ის დაგეხმარებათ თქვენი ფიგურის გამოსწორებაში და თქვენი სხეულის ახალგაზრდობისა და სილამაზის შენარჩუნებაში.

ღირებულება: 2500 რუბლი.

ზემოხსენებულმა კოსმეტიკურმა პროდუქტებმა დაამტკიცა თავი ბაზარზე და ყველაზე დიდი მოთხოვნაა ქალებში, რომლებსაც სურთ კანის ელასტიურობის გაზრდა. ეს პროდუქტები ასევე დაგეხმარებათ ჭარბ წონასთან ბრძოლაში.

თუ მაღაზიაში შეძენილი კრემების მხარდამჭერი არ ხართ, მაშინ ყოველთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ ის თავად ნატურალური ინგრედიენტებისგან, ან კიდევ უკეთესი, დაუკავშირდით სპეციალისტებს, რომლებიც გაგიწევენ რჩევას სალონის კონკრეტულ პროცედურებზე.

სალონური პროცედურები, რომლებიც ზრდის კანის ელასტიურობას: TOP 5 საუკეთესო

სილამაზის სალონის მონახულების შემდეგ, ჩვეულებრივ, თავს განახლებულად და გაახალგაზრდავებულად ვგრძნობთ. Როგორ შეიძლება სახის კანის ელასტიურობის გაზრდაგამოყენებით კოსმეტიკური პროცედურებიდა რომელია ყველაზე ეფექტური?

ფოტოლიფტინგიარის პროცესი, რომელიც მიმართულია ეპიდერმისის გაახალგაზრდავებაზე. ეს არის სახის ლიფტინგი სპეციალური გამოსხივების გამოყენებით, რომელიც დადებითად მოქმედებს ზოგად მდგომარეობაზე, ასტიმულირებს მელანინისა და კოლაგენის გამომუშავებას. ამ მოვლენის შედეგად კანს უბრუნდება სირბილე და ელასტიურობა, მატულობს ტურგორი.

ოზონოთერაპია– პროცედურა, რომლის ეფექტურობა დიდი ხანია დადასტურებულია სპეციალისტებისა და მომხმარებლების მიერ, რისი წყალობითაც იგი აქტიურად იძენს პოპულარობას. ხელს უწყობს ნაოჭების გასწორებას, ხელს უშლის აკნესა და აკნეს წარმოქმნას და ეფექტურად ებრძვის რიგ დაავადებებს. რამდენიმე პროცედურის შემდეგ კანი იძენს ჯანსაღ იერს. საჭიროებისამებრ, ოზონოთერაპია ტარდება ნებისმიერ პრობლემურ ზონაზე.

მეზოთერაპიაარის ერთ-ერთი ყველაზე ინტენსიური და ეფექტური მეთოდებიმიზნად ისახავს გაახალგაზრდავებას და კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. თუმცა, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ მისი ზემოქმედება აზიანებს ეპიდერმისს. გარკვეული კომპოზიცია შეჰყავთ კანქვეშ, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და აორმაგებს ზოგად მდგომარეობას. ამის შემდეგ ნაოჭები იშლება, გარეგნობა საგრძნობლად უმჯობესდება, ფორები ვიწროვდება, მუწუკები ქრება, მუქი ლაქებიდა დაავადების სხვა გამოვლინებები. უფრო მოწიფულ ქალებში სახე მკაფიო ოვალს იღებს. მზად იყავი რისთვის ამ პროცედურასძალიან მტკივნეული.

სახის და სხეულის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო მეთოდია მიოსტიმულაცია. პროცედურის თავისებურება იმაში მდგომარეობს, რომ კანში მიკროდინები გადის, რის შედეგადაც ისინი იბრუნებენ ჯანსაღ ბზინვარებას, სირბილეს და ელასტიურობას, იშლება ნაოჭები, იჭიმება სახის კონტური, ქრება შეშუპება და შეშუპებაც. თუმცა, თუ ცოტა ხნის წინ მიიღეთ ჰიალურონის მჟავის ან ბოტოქსის ინექციები, მაშინ ამ მომენტშიუმჯობესია უარი თქვან ამ პროცედურაზე.

აკუპუნქტურა, მიუხედავად მისი ეგზოტიკისა, არის შესანიშნავი და, უცნაურად საკმარისი, ძალიან უმტკივნეულო საშუალება. თხელი ნემსებიდან ინექციები თითქმის შეუმჩნეველია, მაგრამ აქვს შესანიშნავი ეფექტი: კანი ხდება გლუვი, ტონუსი და ელასტიური. რეკომენდირებულია წასვლა სრული კურსიმკურნალობა, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ახალგაზრდობა და სილამაზე დიდი ხნის განმავლობაში.

სანამ რაიმე პროცედურაზე დარეგისტრირდებით, აუცილებლად გაიარეთ კონსულტაცია კოსმეტოლოგთან. ქალაქის სილამაზის და ჯანმრთელობის ცენტრი" ვერონიკა ჰერბა» გთავაზობთ მომსახურების სრულ სპექტრს მაღალკვალიფიციური სპეციალისტებისგან. ჩვენ დაგეხმარებით სწორად შეაფასოთ თქვენი კანის მდგომარეობა და შეარჩიოთ მოვლის საშუალებებისა და პროცედურების ყველაზე შესაფერისი ნაკრები.

სახლში რთული და უსიამოვნო პროცედურების ჩასატარებლად დიდი დრო არ დაგჭირდებათ. ბევრად უფრო ადვილია ნამდვილი პროფესიონალებისგან დახმარების ძებნა - ვერონიკა ჰერბას სილამაზისა და ჯანმრთელობის ცენტრი, რომელიც აღჭურვილია ეფექტური და თანამედროვე აპარატურით. მოსკოვში ორი ასეთი ცენტრია - ტიმირიაზევსკაიას მეტრო სადგურთან და ოტრადნოიეს მეტროსთან.

რატომ ირჩევენ კლიენტები ვერონიკა ჰერბა სილამაზისა და ჯანმრთელობის ცენტრს:

ეს არის სილამაზის ცენტრი, სადაც შეგიძლიათ იზრუნოთ საკუთარ თავზე გონივრულ ფასად, ხოლო თქვენს სახეს და/ან სხეულს არა ჩვეულებრივი კოსმეტოლოგი, არამედ მოსკოვის ერთ-ერთი საუკეთესო დერმატოლოგი დაიცავს. სულ სხვაა, მეტი მაღალი დონემომსახურება!

თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ კვალიფიციური დახმარება თქვენთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს. სილამაზის ცენტრი ღიაა 9:00 საათიდან 21:00 საათამდე, კვირაში შვიდი დღე. მთავარია ექიმთან წინასწარ შეათანხმოთ თქვენი დანიშვნის თარიღი და დრო.

მრავალი ფაქტორის გავლენით ადამიანის კანი განიცდის დაბერების პროცესს. და კანის დაბერება ხშირად ვლინდება არა მხოლოდ შედეგად ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, მაგრამ სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გაუარესების გამო. ეს ფენომენი გამოწვეულია:

• მიკროელემენტების და ვიტამინის კომპლექსის ნაკლებობა;
• დაავადებების გაჩენა შინაგანი ორგანოებიინფექციური და ვირუსული ტიპის;
• უხარისხო საკვების ჭამა;
• ცუდი ჩვევებიპირი.

ასევე დიდი გავლენამოქმედებს კანზე სამყარო: მზის სხივების ზემოქმედება, გარემოს დაბინძურება. კანის დაბერების პროცესი შეიძლება განვითარდეს გენეტიკური მიდრეკილების შედეგად.

შედეგად ჩნდება პრობლემა, რომელიც საჭიროებს გამოსავალს სახის კანის გაახალგაზრდავების სახით. ზოგადად მიღებული წესები ჯანსაღი და ახალგაზრდული სახის კანის შესანარჩუნებლად არის: კარგი ძილიდა დასვენება, სწორი კვება, სტრესისა და ფსიქოლოგიური აშლილობის თავიდან აცილება, სახის შესაბამისი ვარჯიშები და ყოვლისმომცველი მოვლის უზრუნველყოფა.

ბოლო პუნქტი, თავის მხრივ, მოიცავს ძირითადი წესების დაცვას:

• სახის ყოველდღიური წმენდის საჭიროება;
• მაკიაჟის დროული მოცილება;
• რეგულარული უზრუნველყოფასახის კანი მკვებავი ნივთიერებებით და დატენიანებით;
• სახლის მკურნალობის გამოყენებით.

კოსმეტოლოგიის თანამედროვე სამყარო საშუალებას იძლევა გამოიყენოს სახის კანის გაახალგაზრდავების სხვადასხვა მეთოდი, დაწყებული მცირე არაოპერაციული ჩარევებიდან სერიოზული პლასტიკური ქირურგიის მეთოდებამდე.

კანის მსუბუქი დაბერების აღმოსაფხვრელად გამოიყენეთ მეზოთერაპიის მეთოდი. ჰიალურონის მჟავაზე დაფუძნებული სპეციალური კომპოზიციის დანერგვა კანის ქვეშ ატონიზირებს კუნთოვან ქსოვილს და თავად კანს, აბალანსებს ტენიანობის დონეს და არბილებს ნაოჭებსა და ნაოჭებს.

საჭიროების შემთხვევაში, პროფესიონალ ექიმს შეუძლია აირჩიოს უფრო სერიოზული ჩარევის მეთოდი სახის კანის გაახალგაზრდავებისთვის. ასეთ მეთოდებს მიეკუთვნება ბოტოქსის, ოზონის, ლაზერული ტექნოლოგიის, ფოტოგაახალგაზრდავება, პლაზმური თერაპია ან ძაფის აწევა. ზოგიერთ შემთხვევაში, გათვალისწინებულია რამდენიმე პროცედურის კომპლექსური კომბინაცია.

უაღრესად ეფექტური სახის კანის გაახალგაზრდავების პროცესში სახის აღდგენა ლაზერის გამოყენებით. ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ რადიკალურად გაახალგაზრდავოთ სახე დერმისში სინათლის სხივის შეღწევის გამო.

ლაზერული ზედაპირის აღდგენა ასევე გამოიყენება კანის ზედაპირული ფენისთვის, რათა აღმოფხვრას ძველი უჯრედები, რომლებსაც არ შეუძლიათ ფუნქციონირება. ამრიგად, ლაზერს შეუძლია გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და მეტაბოლური პროცესები კანში. უჯრედული სტრუქტურა გადის განახლების პროცესს, რის შედეგადაც კანი ხდება ელასტიური და იძენს ბუნებრივ ელფერს. სახის კონტურები იჭიმება და ნათელი ხდება.

განიხილება ინოვაცია კოსმეტოლოგიაში ძაფით სახის კანის დაჭიმვის მეთოდი. პროცედურის ჩასატარებლად, ექიმი განსაზღვრავს პრობლემურ უბნებს, რომლებიც შემდგომში გამოსწორებულია ძაფების გამოყენებით მიკრო ჭრილებით. შემდეგ ასეთი მიკრო ჭრილობები სწორდება კანქვეშ და ფიქსირდება მათი მდებარეობა. ამრიგად, ძაფები იწვევს კანის გაახალგაზრდავების პროცესს კოლაგენის ახალი სტრუქტურის დაფუძნების შედეგად.

საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მაღალ შედეგებს სახის კანის გაახალგაზრდავებაში ფოტოგაახალგაზრდავების მეთოდი, რომელიც ეფუძნება ინტენსიური სინათლის იმპულსების გამოყენებას. პროცედურას მხოლოდ 10 წუთი სჭირდება, მაგრამ ამის შემდეგ შედეგი უბრალოდ გასაოცარია.

მხოლოდ ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით ტრადიციული მეთოდები ასევე ხელს უწყობს სახის კანის გაახალგაზრდავების გარკვეული ეფექტის მიღწევას. შეგიძლიათ მოამზადოთ ერთ-ერთი შემდეგი ლოსიონი:

• ახალი კიტრი გახეხეთ სახეხით და დაასხით არაყი, გააჩერეთ მზის შუქზე დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში. ლოსიონის მომზადებისა და შეფუთვის შემდეგ სახე ყოველდღე შეიმშრალეთ.
• ოხრახუშის ფოთლები და ფესვები ჩაასხით წყლის აბაზანაში დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში. ბულიონი გააგრილეთ და დაუმატეთ მცირე რაოდენობით თეთრი ღვინო. გაიწმინდეთ სახე დილით ან საღამოს.

თვალების ირგვლივ კანის გაახალგაზრდავების გზები

თვალების ირგვლივ კანის დაბერებასთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება იყოს სხვადასხვა სახის:

• ნაოჭების გამოვლინება;
• პიგმენტაცია თვალების ირგვლივ;
• კანის ელასტიურობის გაუარესება;
• "ჩანთების" ან შეშუპების გამოჩენა;
• ნასოლაკრიმალური ღარის არსებობა;
• მუქი წრეების გამოჩენა;
• ქუთუთოს თიაქარი: ქვედა ან ზედა.

ხშირად ხდება, რომ გარკვეული ხასიათის რამდენიმე პრობლემა ერთდროულად ჩნდება, ან ერთი ფენომენი იწვევს მეორეს.

ექსპერტები ამბობენ, რომ თვალების ირგვლივ კანის გაახალგაზრდავება უნდა დაიწყოს ელასტიურობის აღდგენის პროცესით, ასევე კუნთების გაძლიერებით და მეტაბოლური პროცესის გააქტიურებით უჯრედულ დონეზე თვალის მიდამოში. ამიტომ, გარკვეული პრობლემისთვის, გათვალისწინებულია მისი გადაჭრის გარკვეული გზა.

თვალების ირგვლივ კანის გასაახალგაზრდავებლად და ნაოჭების მოსაშორებლად მიმართავენ ბოტულინის ტოქსინის ინექციის მეთოდი. ზოგჯერ ბოტოქსის გამოყენებამდე საჭიროა მეზოთერაპიის პროცედურა სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.

პროცედურების გარკვეული კომბინაცია ხელს შეუწყობს თვალების ირგვლივ პიგმენტაციის აღმოფხვრას, ასევე მნიშვნელოვნად გაზრდის კანის ელასტიურობის დონეს ამ მხარეში, მაგალითად, პილინგი, ბიორევიტალიზაცია და მეზოთერაპია.

თვალის მიდამოში ეგრეთ წოდებული ჩანთების ან შეშუპების აღმოსაფხვრელად ტარდება სპეციალური მასაჟი კომპლექსური გამოყენების აღჭურვილობის გამოყენებით. მიკროდინების თერაპია. შედეგად კანი ძლიერდება და შეშუპების ნიშნები ქრება.

მოიშორეთ ნასოლაკრიმული თხრილი ჰიალურონის მჟავისა და კოლაგენის შემცველი გელები. გელი უმტკივნეულოდ შეჰყავთ ღეროში და მყისიერად იძლევა ეფექტურ შედეგს.

ქუთუთოების თიაქარი შეიძლება დაიხუროს იგივე გელების გამოყენებით. და საჭიროების შემთხვევაში გამოიყენება ქირურგიული მეთოდი - ბლეფაროპლასტიკა.

თერაპია სახელწოდებით ჟანგბად-აზოტი, გამორიცხავს მუქი წრეებითვალის არეში. ძირითადად, ამ პროცედურას იყენებენ მწეველები ან პაციენტები, რომლებიც იშვიათად სუნთქავენ სუფთა ჰაერს.

სახის ყოვლისმომცველი და ღრმა გაახალგაზრდავება

ზოგჯერ გამოიყენეთ სპეციალური ნიღბებიდა დაბერების საწინააღმდეგო ეფექტის მქონე კრემები არ არის საკმარისი სახის გარდაქმნისა და ახალგაზრდული კანის აღსადგენად. ამიტომ, ძალიან ხშირად პაციენტები მიმართავენ სახის ყოვლისმომცველი გაახალგაზრდავების მეთოდებს.

ეს კომპლექსი მოიცავს:

• ბოტოქსის ინექციები;
• ჰიალურონის მჟავაზე დაფუძნებული პრეპარატების ინექციები;
• ძაფებით აწევა.

შემდეგ რთული პროცედურებისახის გაახალგაზრდავებისთვის რამდენიმე წესი უნდა დაიცვათ, ესენია:

• სოლარიუმის, აბაზანის ან საუნის მონახულებაზე უარის თქმა;
• სახის მოძრაობების შეზღუდვა;
• სახის ფრთხილად მოვლა და ტრავმული ეფექტების თავიდან აცილება;
• სამედიცინო ინსტრუქციების დაცვა.

სახის ღრმა გაახალგაზრდავება

ზოგჯერ საჭიროა სახის ღრმა გაახალგაზრდავება. ამ პროცედურას აქვს შემდეგი მითითებები:

• დამახინჯებული სახის კონტურები;
• გაიზარდა კანის ფორიანობა;
• ნაოჭების არსებობა;
• გამოვლინება" ყვავის ფეხები»;
• დაკარგვა ბუნებრივი ფერისახეები;
• ფოტოდაბერების პროცესი.

სახის ღრმა გაახალგაზრდავების პროცედურა ტარდება ლაზერის გამოყენებით. კარგი შედეგის მისაღწევად საჭიროა დაახლოებით 5 სესია ექვსი თვის ინტერვალით. ყოველი პროცედურის შემდეგ კანი ხდება მკვრივი და ელასტიური, კანის სტრუქტურა განახლდება, ჩნდება ბუნებრივი სახის ფერი, კონტურები მკაფიო და გამოხატული ხდება, ნაოჭები გლუვდება და ქრება.

მოკლედ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ სახის ღრმა გაახალგაზრდავება არის პროცედურა კოლაგენისგან კანის ჩარჩოს ახალი სტრუქტურის შესაქმნელად. ლაზერულ ენერგიას შეუძლია დატკეპნოს კოლაგენის ბოჭკოები და ასტიმულირებს ახლის სინთეზს, რაც იწვევს გამაახალგაზრდავებელ და ამწევ ეფექტს.

ასეთი პროცედურის შემდეგ აღდგენის პერიოდი არ არის. შეიძლება იყოს მხოლოდ სიწითლე ან მცირე შეშუპება, რომელიც გაქრება რამდენიმე დღეში.

როგორ აღვადგინოთ სახის კანის ელასტიურობა

სალონებში ან კლინიკებში კოსმეტიკური პროცედურების გარდა, არსებობს სახის კანის ელასტიურობის აღდგენის გარკვეული მეთოდები, რომელთა გაკეთებაც თავადაც შეგიძლიათ.

როგორ აღვადგინოთ სახის კანის ელასტიურობა ამ გზით?

• სახის კანის სათანადო დატენიანებით. დეჰიდრატაციისას კანი წყვეტს კოლაგენის გამომუშავებას და ხდება მშრალი და არაელასტიური. ამიტომ უნდა იზრუნოთ გარედან და შიგნიდან დერმის ტენით გამდიდრებაზე (დღეში დალიეთ დაახლოებით 7 ჭიქა წყალი).
• სახის რეგულარული მასაჟი აღადგენს სისხლის მიმოქცევას და მეტაბოლურ პროცესებს კანის უჯრედებში. მასაჟისთვის რეკომენდებულია არგანის ზეთი, ხორბლის ჩანასახის ზეთი, ნუშის ან ქოქოსის ზეთი.
• გამოყენება ხარისხის კოსმეტიკამაკიაჟისთვის.
• მზის პირდაპირი სხივების გახანგრძლივებული ზემოქმედების თავიდან აცილება.
• კვირაში ერთხელ ჩაიტარეთ სახის პილინგი და სკრაბინის პროცედურები.
• შექმენით სწორი დიეტა, რომელიც მოიცავს კენკრას, ბოსტნეულს, ხილს, თევზს და ზეითუნის ზეთს.
• დალიეთ ჩაი ანტიოქსიდანტებით, როგორიცაა მწვანე ჩაი.
• დილით სახის დაბანისას გამოიყენეთ ყინულის კუბურები მცენარეული ინფუზიებით.
• გამოიყენეთ სახის ნიღბები ავოკადოს ზეთით, ვიტამინით E ან ქოქოსის ზეთით.
• შეინარჩუნეთ ფსიქოლოგიური სიმშვიდე და არ დაემორჩილოთ სტრესულ სიტუაციებს.

სახის გაახალგაზრდავების თანამედროვე მეთოდები

ექსპერტების აზრით, არსებობს დღეს სახის გაახალგაზრდავების ყველაზე თანამედროვე და გავრცელებული მეთოდების ჩამონათვალი.

1. გაახალგაზრდავების პროცესი ღეროვანი უჯრედების გამოყენებით, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს პაციენტის კეთილდღეობა, აღმოფხვრას ნაოჭები და აღადგინოს მეტაბოლური პროცესები. მაგრამ უნდა ითქვას, რომ ასეთი ტექნიკა შედარებით ცოტა ხნის წინ შემუშავდა და ამჟამად არის არასრულად შესწავლილი მეთოდის დონეზე. ყველაზე მეტად განიხილება თანამედროვე გზითსახის გაახალგაზრდავება.
2. ფოტოგაახალგაზრდავების პროცედურაკანზე სინათლის ნაკადის გავლენის ქვეშ. შედეგად კანი ტონუსდება, ნაოჭები ქრება, პიგმენტაცია ქრება და სახის ფერი უმჯობესდება.
3. მეზოთერაპია კანქვეშ სპეციალური ნივთიერებების შეყვანითრომელსაც შეუძლია აღმოფხვრას აკნე და ნაოჭები.
4. ღრმა პილინგი, რომელიც შედგება მკვდარი უჯრედების აღმოფხვრასა და ახალი უჯრედების აღდგენისგან. პილინგის შედეგად აღმოიფხვრება ნაოჭები, აკნე და კანის ზოგიერთი დეფექტი.
5. მეთოდი პლასტიკური ქირურგია , რომელიც მოიცავს ოპერაციებს კანის დაჭიმვის ან ჭარბი მოცილების მიზნით.
6. ქიმიური პილინგი, რომელიც არის კანის ზედა ფენის მოცილების პროცედურა შესაბამისი მჟავების გამოყენებით, მაგალითად, ფენოლი, ტრიქლოროძმარმჟავადა ა.შ.
7. ბიოლოგიური გელების და ძაფების გამოყენება გაახალგაზრდავებისთვის. ბიოლოგიური სტიმულატორების კანქვეშ შეყვანა იწვევს კოლაგენისა და ელასტინის სინთეზს. შედეგად კანი იჭიმება, ელასტიური ხდება, ნაოჭები ქრება და სახე ბუნებრივ ფერს იძენს.
8. ნიღბების გამოყენება გაახალგაზრდავებისთვის. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხელნაკეთი ნიღბები ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან ან კოსმეტიკური ნიღბებისგან.
9. გაახალგაზრდავება ELOS ტექნოლოგიით, რომელიც უზრუნველყოფს კანზე სინათლის ნაკადის ენერგიისა და გარკვეული რადიო დიაპაზონის დენის კომბინირებულ ეფექტს. პიგმენტები საბოლოოდ ქრება და კანის ნაკლოვანებები და ნაკლოვანებები, მათ შორის ნაოჭები, აღმოიფხვრება.
10. გაახალგაზრდავება მედიკამენტების გამოყენებით. ამ მიზნით, არსებობს სხვადასხვა მედიკამენტები, ჰორმონალური ნივთიერებები, ვიტამინის კომპლექსები და დიეტური დანამატები.

ბევრი გოგონა და ქალი ცდილობს ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას, მაგრამ ყველამ ზუსტად არ იცის როგორ მიაღწიოს ამას. თანამედროვე რიტმი თავის კვალს ტოვებს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობასა და ჯანმრთელობაზე. კანი, რომელიც ყველაზე მეტად იტანჯება, არის ის, რომ დროთა განმავლობაში ქრება. ეს ფაქტორიგამოწვეული ამინდის პირობებით, გარეგანი გამღიზიანებლებით, ცხოვრების რიტმით, კვებით და კოსმეტიკური საშუალებების არასწორი შერჩევით. იმისთვის, რომ ეპიდერმისი ელასტიური გახდეს, საკმარისი არ არის კრემებისა და ტონიკის გამოყენება. ჩვენ გვჭირდება ინტეგრირებული მიდგომა, რაზეც დღეს ვისაუბრებთ.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანის ტონზე

1. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, კანის ელასტიურობა პირდაპირ კავშირშია გარემო, საკვები პროდუქტები, ზოგადი მდგომარეობაჯანმრთელობა. მნიშვნელოვანია კანის დატენიანება. ტენიანობის ნაკლებობა იწვევს გაშრობას, რის შედეგადაც დერმატი კარგავს თავის ელასტიურობას.
2. სახის კანის ელასტიურობა დაკავშირებულია მთელი სხეულის ეპიდერმისთან. თუ არ დაიცავთ ინტეგრირებულ მიდგომას, მხოლოდ კოსმეტიკური პროცედურები"სახის ლიფტინგი" საკმარისი არ იქნება. იმის გამო, რომ კოლაგენის, ჰიალურონისა და ელასტინის გამომუშავება საგრძნობლად მცირდება, პირველი ღრმა ნაოჭები 30 წლის ასაკში შეინიშნება.
3. კოლაგენი პასუხისმგებელია ქსოვილის სიმკვრივეზე, ჰიალურონი ეხმარება კანს შეინარჩუნოს ტენიანობა, ხოლო ელასტინი აძლევს საერთო ტონს. თუ გარკვეული მიზეზების გამო ერთ-ერთი კომპონენტი არასაკმარისია, კანი ნაადრევად იწყებს დაბერებას.
4. ნაოჭებთან ბრძოლაში მნიშვნელოვანი ასპექტია გარემო ფაქტორი. ხშირი ცვლილებაკლიმატი ან ტემპერატურის უეცარი ცვლილებები დეჰიდრატებს კანს, ანელებს სისხლის მიმოქცევას და ყველა მეტაბოლურ პროცესს.

კანის ელასტიურობის გაზრდის გზები

ადრე უკვე ვთქვით, რომ კანის ტონუსირება შესაძლებელია მხოლოდ ინტეგრირებული მიდგომის დახმარებით. მოდით შევხედოთ თითოეულ ნაბიჯს თანმიმდევრობით და გამოვყოთ ძირითადი პუნქტები.

Სწორად კვება

1. წიწიბურა დაგეხმარებათ კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში, ის შეიცავს დიდი რიცხვირუტინული და ცხიმოვანი მჟავებიუჯერი ტიპი. ჩამოთვლილი ორგანული ნაერთები ხელს უშლის ნაადრევ დაბერებას, არბილებს მცირე ნაოჭებს და აჩქარებს სისხლის ნაკადს.
2. ახალი ბოსტნეულის, კენკრის და ხილის რეგულარული მოხმარება ეხმარება გაუმკლავდეს დეჰიდრატაციას. ისინი ინარჩუნებენ სითხის ბალანსს ქსოვილებში, პროვოცირებენ ჰიალურონის და კოლაგენის დაჩქარებულ წარმოებას. ასევე მნიშვნელოვანია დაიცვან სასმელის რეჟიმი, რომელიც პირდაპირ კავშირშია კანთან. გამოიყენეთ მინიმუმ 2.5 ლიტრი. სუფთა წყალი დღეში.
3. სელის ან თესლები შეიცავს ომეგა მჟავებს, რომლებიც ხელს უშლიან გახეთქვას, აქერცვლას და გაქრობას. ვიტამინები B3-B12 ეხმარება ლიპიდურ ფენას დარჩეს სათანადო დონეზე, იცავს გარემოს მავნე ზემოქმედებისგან.
4. კანის ფერმკრთალი და ნაცრისფერი ტონი მიუთითებს ინტოქსიკაციაზე და ორგანიზმში რკინის ნაკლებობაზე. მიირთვით ხბოს და საქონლის ხორცი, ღორის ღვიძლი, ქათამი, კვერცხის გული, თევზი, შვრიის ფაფა და მწვანილი.
5. სელენი ითვლება ერთ-ერთ მთავარ პროდუქტად, რომელიც ზრდის ელასტიურობას. ის გვხვდება ახალ ნიორში, ზღვის პროდუქტების კოქტეილში, თევზში, კვერცხში (ქათამი, მწყერი), ძროხის ღვიძლში. სელენთან ერთად აუცილებელია თუთიის ბალანსის შევსება (სოკო, ქატო, საფუარი, კაკაოს კარაქი, ყველა სახის თხილი).

მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს

1. ნეგატიური ფაქტორები იწვევს კანის დაბერების პროვოცირებას არა მხოლოდ ხანდაზმულ ქალებში, არამედ ახალგაზრდა გოგონებშიც. მუდმივი სტრესის შედეგად, ეპიდერმისი სწრაფად ბერდება, კარგავს ძვირფას ტენიანობას.
2. თუ კანზე წვრილი ნაოჭებია, მოკლე ვადაისინი გადაიქცევიან სრულფასოვან ნაოჭებად. ამ სიტუაციაში გამოსავალი მხოლოდ ერთია - ინვაზიური კოსმეტოლოგია. იმისათვის, რომ არ მიმართოთ ბოტოქსის ან დისპორტის ინექციებს, მოძებნეთ გამოსავალი უარყოფითი ემოციები. წაიკითხეთ წიგნები, უყურეთ სასაცილო ფილმებს და საყვარელ სერიალებს, იცეკვეთ.
3. კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მიიღეთ აბაზანა ეთერზეთებით და ზღვის მარილით, ეს კოსმეტიკური ვარიანტები ხელს უწყობს რელაქსაციას. გაიარეთ იოგას, გაჭიმვის ან პილატესის გაკვეთილი, ჩამოთვლილი სფეროები თქვენს ფსიქო-ემოციურ ფონის ნორმალიზებას გამოიწვევს.
4. სტრესის გამო ბევრ გოგონას აწუხებს ქრონიკული უძილობა. აირჩიეთ სედატიური საშუალებები თქვენთვის ან დალიეთ ვალერიანის ინფუზია სათანადო დასვენების ნორმალიზებისთვის (დაახლოებით 7-8 საათი დღეში).

გაათბეთ კანი

1. ცნობილია, რომ სითბოს წყაროები აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებენ ნივთიერებათა ცვლას, აფართოებენ სისხლძარღვებსა და კაპილარებს. ამ მიზეზით, რეკომენდირებულია კანის ორთქლი ყველა შესაძლო გზებიკვირაში 1 ჯერ.
2. შესანიშნავი ვარიანტია აბაზანა ან საუნა. ვიზიტის დროს სახე თაფლით შეიზილეთ და მხოლოდ ამის შემდეგ შედით ორთქლის ოთახში. მეოთხედი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ შემადგენლობა ყინულის წყლით, ეს ნაბიჯი მისცემს კანს ტონს.
3. აბაზანაში საჭიროა სახის სკრაბი. ამისათვის შეურიეთ დაქუცმაცებული ზღვის მარილი და თხევადი თაფლი პასტაში. შეიზილეთ კანი 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
4. მაღალი ტემპერატურის გამო კანიდან გამოიყოფა ნარჩენები და ტოქსინები, რაც იწვევს ნაადრევი დაბერება. ორთქლზე მომზადების დამატება ხელნაკეთი ან მაღაზიაში შეძენილი ნიღბებით. სასარგებლო მასალაისინი ბევრად უფრო სწრაფად შეიწოვება ორთქლმოყრილ ეპიდერმისში.
5. თუ შეუძლებელია ორთქლის ოთახის მონახულება, მოამზადეთ სახის აბაზანა. მოხარშეთ 100 გრ 5 ლიტრ მდუღარე წყალში. ნებისმიერი სამკურნალო ბალახი (სალბი, არყის ქერქი, როზმარინი, ლიმონის ბალზამი და ა.შ.). თავი ჩამოწიეთ კონტეინერზე და შემოიხვიეთ პირსახოცში. დაელოდეთ 15 წუთი.

გამოიყენეთ კოსმეტიკური ყინული

1. Ხახუნი კოსმეტიკური ყინულიააქტიურებს კანის მეტაბოლიზმს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. პროცედურა უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად. გაწმენდის ხანგრძლივობაა 3 წუთი და ერთ წერტილში 2 წამზე მეტ ხანს ვერ გაჩერდებით.
2. ყინულის გასაკეთებლად საჭიროა 30 მლ. როზმარინი, 20 მლ. მუხის ქერქი, 45 მლ. ლიმონის წვენი. დაასხით 650 მლ ჩამოთვლილი კომპონენტები. მდუღარე წყალი, გააჩერეთ ნახევარი საათი. გაწურეთ და ჩაასხით ფორმებში.
3. კიტრისგან კოსმეტიკური ყინულის დამზადებაც შეგიძლიათ. 2-3 ხილს დავჭრათ „დუნდულები“, ხორცსაკეპ მანქანაში ან ბლენდერით გავხეხოთ ფაფად. შეურიეთ წყალს 3:1 თანაფარდობით, ჩაალაგეთ ყალიბის კუპეებში. გაყინეთ და გამოიყენეთ დილით და საღამოს.
4. თუ არ გინდათ შეწუხდეთ სამკურნალო ბალახებით, შეურიეთ გაფილტრული წყალი და ლიმონის წვენი ერთ ნარევში (პროპორციები 3:1). გაყინეთ ხსნარი და გაიწმინდეთ კანი მხოლოდ დილით.
5. ყინულის რეგულარული გამოყენება არბილებს ნაოჭებს და აძლევს სახეს ჯანსაღ იერს. პროცედურის ალტერნატივა არის ზღვის მარილით შერეული დნობის წყლით ჩამობანა (50 გრამი ნაყარი ნარევი 1 ლიტრ სითხეზე).

რეგულარულად ატენიანეთ კანი

1. იმისათვის, რომ კანი გლუვი და გამკაცრდეს, რეგულარულად უნდა აღადგინოთ წყლის ბალანსი. ამისათვის დალიეთ ახლად გამოწურული წვენები, სუფთა წყალიმწვანე და გვირილის ჩაი.
2. გამოიყენეთ შრატები და კრემები, რომლებიც შექმნილია ასაკის გათვალისწინებით. რეკომენდაცია განსაკუთრებით აქტუალურად ითვლება ზაფხულის პერიოდიროდესაც პირდაპირი ულტრაიისფერი შუქი საკმარისად ღრმად აღწევს დერმის ფენებში. იყიდე სპეციალური საშუალებები SPF ფილტრით.
3. ზამთარში კანი ცივი ქარისა და ყინვისგან იტანჯება, ამიტომ აზრი აქვს განხილვას მკვებავი კრემები. უმკას საბავშვო კომპოზიცია ან ნივეას ყინვაგამძლე მალამო შესაფერისია.
4. თუ თქვენი კანი ბუნებრივად მშრალი და ანთებითია, ის უფრო სწრაფად ქრება. შეიძინეთ მულტივიტამინები აფთიაქში და გაიარეთ კურსი (გრძელდება 60 დღე). შეავსეთ კომპლექსი თევზისა და მაჩვის ზეთით კაფსულებში, მიიღეთ პრეპარატი ინსტრუქციის მიხედვით.
5. თუ კოსმეტიკური პროდუქტები არ გაძლევთ საშუალებას მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგებს, გამოიყენეთ ტრადიციული მეთოდები. ბანანი გახეხეთ ბლენდერში, შეურიეთ არაჟანს და წაისვით სახის კანზე. 15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ნარჩენები და ჩამოიბანეთ ყინულის წყლით.

დაიცავით ჰიგიენა

1. ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს ძირითად სანიტარიულ წესებს. ჩვევად აქციეთ სახის დაბანა ამქერცლავი სკრაბების გამოყენებით და გამოიყენეთ პროდუქტი ყოველდღიურად.
2. არ გამოიყენოთ როგორც გამწმენდი ტუალეტის საპონიარღვევს PH ბალანსს. უპირატესობა მიანიჭეთ თქვენი კანის ტიპისთვის შექმნილ მსუბუქ მუსებს ან გელებს.
3. არ შეეხოთ სახეს ჭუჭყიანი ხელებით, მაშინაც კი, თუ გსურთ მაკიაჟის შეხება. ატარეთ კოსმეტიკური ღრუბლები ხელჩანთაში, ბამბის კვირტებიდა ხელის სადეზინფექციო საშუალება.
4. გამოიყენეთ თერმული წყალი ზაფხულში. მისი წასმა შესაძლებელია როგორც სახეზე მაკიაჟით, ასევე სუფთა კანზე. შემადგენლობა ხელმისაწვდომია 250 და 400 მლ ბოთლებში, მისი გამოყენება საკმაოდ მოსახერხებელია.
5. არ შეეცადოთ გამოწუროთ მუწუკები ან შავი წერტილები კანის წინასწარ გახურების გარეშე. თუ გადაწყვეტთ ასეთ თავგადასავალს, წინასწარ დაიმუშავეთ ხელები და სახე წყალბადის ზეჟანგით და ატარეთ სამედიცინო ხელთათმანები.
6. ზაფხულში სახეზე კანი ბევრს ოფლიანდება, თან ატარეთ მქრქალი და ქაღალდის ხელსახოცები. ნაზად წაშალეთ დერმისი ზედმეტი ტენის მოსაგროვებლად. შემდეგი, გაიწმინდეთ სახე მატონიზირებელი ან რბილი ლოსიონით.

გაიკეთეთ სახის მასაჟი

1. არა საუკეთესო გზაკანის ელასტიურობის გაზრდა, ვიდრე მასაჟის პროცედურა. კომპლექსი მიზნად ისახავს ღრმა ნაოჭების აღმოფხვრას და აღმოფხვრას სახის ნაოჭები. სპეციალისტებმა გამოავლინეს მასაჟის რამდენიმე ხაზი, რომელიც სათითაოდ უნდა დამუშავდეს.
2. დაიწყეთ სახის მასაჟი შუბლის ნაწილიდან. გაასწორეთ კანი წარბებიდან თმის ხაზამდე. ჯერ აწიეთ თითები ზემოთ ერთი სწორი ხაზით, შემდეგ მოათავსეთ ბალიშები წარბების შუაში და ზიგზაგით.
3. ახლა ჩამოდით ლოყებზე. Დადება საჩვენებელი თითებიცხვირის ხიდზე გადაიტანეთ ისინი ტაძრებში, მსუბუქად დაჭერით. როდესაც კანი გაწითლდება, გააკეთეთ იგივე მანიპულაციები, მაგრამ ყურის ბიბილოების მიმართულებით.
4. შემდეგ დაიდეთ თითი წარბებს შორის არსებულ ზონაზე, შეიზილეთ ცხვირის ხიდი და ცხვირის ფრთები. ამოიფეთქეთ ლოყები და გაასწორეთ ნასოლაბიალური ნაკეცები, გაჭიმეთ ისინი ლოყებისკენ.
5. მოათავსეთ ცერა თითი ნიკაპის ერთ მხარეს და თითები მეორეზე. დაიწყეთ კანის გაჭიმვა ყბის ხაზის გასწვრივ, ქვევით კისრისკენ. მოძრაობები უნდა იყოს სწრაფი ამისთვის შეგიძლიათ წაისვათ სახის კრემი კანზე.
6. თითების უკანა მხარე დაიდეთ მეორე ნიკაპზე, ოდნავ დააწექით და ხელი ჩამოწიეთ ქვემოთ. გაიმეორეთ ნაბიჯები 20-ჯერ, შემდეგ დაასველეთ პირსახოცი წყალში და 3 წუთის განმავლობაში კისრის მოჭერით.
7. ახლა დროა შეიზილოთ თვალის ქვეშ არსებული არე. წაისვით დამატენიანებელი შრატი თითის წვერებზე და დაიწყეთ ორბიტალური ძვლის დარტყმა (ეს ადვილად იგრძნობა). გააგრძელეთ სანამ შემადგენლობა არ შეიწოვება.
8. სახის მასაჟი უნდა ჩატარდეს 1-2-ჯერ დღეში. ამ შემთხვევაში განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ლოყებს, ნასოლაბიალურ ნაკეცებს და თვალების ქვეშ მდებარე უბანს. როდესაც პირველი შედეგები გამოჩნდება, არ შეწყვიტოთ პროცედურა, თორემ კანი სწრაფად დაიკლებს.

შეიძინეთ "სწორი" კოსმეტიკა

1. სათანადო ყურადღება უნდა მიექცეს დეკორატიულ კოსმეტიკას, რომელიც გამოიყენება ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ასეთ პროდუქტებს მიეკუთვნება პუდრი, ტონალური კრემი, რუჟი, თვალის ლაინერი, ტუში, თვალის ჩრდილი და პომადა/ტუჩის პრიალა.
2. მოერიდეთ დეკორატიული კოსმეტიკის ყიდვას მიწისქვეშა გადასასვლელებიდა ბაზარზე. შეიძინეთ პროდუქტები ვიზაჟისტების სპეციალიზებული მაღაზიიდან. მიზანშეწონილია აირჩიოთ პროფესიონალური სერია ჰიპოალერგიული შემადგენლობით.
3. თუ იყენებთ ტონალურ კრემს, წასმის წინ სახე დაიფარეთ სუფთა ფუძით. ეს არ დაუშვებს კომპოზიციას ფორების ჩაკეტვისა და გაშრობის თავიდან ასაცილებლად.
4. თუ თქვენ გადალახეთ ასაკობრივი ზღვარი 40+, მიეცით საშუალება გამოიყენოთ BB კრემი ფონდი. კომპოზიცია არის მქრქალი ბაზისა და დღის შრატის ნაზავი. ასეთი კოსმეტიკა არბილებს ნაოჭებს, ატენიანებს, კვებავს და ხელს უწყობს უჯრედების ბუნებრივ რეგენერაციას.

ყველა ქალი ოცნებობს ქონდეს ელასტიური კანი. ამის მისაღწევად, იკვებეთ სწორად, მოერიდეთ სტრესულ სიტუაციებს, რეგულარულად გაიწმინდეთ, კვებავთ და ორთქლდით ეპიდერმისი. გამოიყენეთ კოსმეტიკური ყინული, დაიცავით ჰიგიენა, შეიზილეთ სახე, შეიძინეთ სწორი დეკორატიული კოსმეტიკა.

ვიდეო: როგორ მივაღწიოთ გლუვი და ელასტიური სახის კანს სახლში

Დაბრუნება კანიელასტიურობას. თქვენ უნდა იცოდეთ და დაიცვან გარკვეული წესები. მოერიდეთ ცხელ აბაზანებს. ეს წყალი აშრობს კანს. ხდება უხეში და თხელი. უმჯობესია გადახვიდეთ კონტრასტულ შხაპზე. შეიძინეთ რძე და სხეულის სხვადასხვა ზეთები, რომლებიც კვებავს და ატენიანებს კანს. შესანიშნავი მატონიზირებელი და აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას აქ არის ავოკადოს ზეთის ნარევი რამდენიმე წვეთი როზმარინის დამატებით, ასევე უარყოფითად მოქმედებს კანის ელასტიურობაზე. ხანგრძლივი ყოფნამზეზე ზემოქმედება, ცუდი დატენიანება და ზედმეტი მაკიაჟი.

არანაკლებ მნიშვნელოვანია გაქრობის წინააღმდეგ ბრძოლაში კანით ითვლება სათანადო კვება. გამორიცხეთ რაციონიდან ყავა. დალიეთ მხოლოდ სუფთა წყალი. მენიუში უნდა ჭარბობდეს ხილი, ბოსტნეული, რძის პროდუქტები, სხვადასხვა მარცვლეული და მწვანილი. ძალიან მნიშვნელოვანია მულტივიტამინების, განსაკუთრებით C ვიტამინის მიღება, რომელიც პასუხისმგებელია ელასტიურობასკანი.

მოწევას თავი დაანებეთ. ნიკოტინი ავიწროებს მცირე სისხლძარღვებს, რაც გარდაუვლად იწვევს მის ნაკლებობას კანიჟანგბადი და აუცილებელი საკვები ნივთიერებები. შედეგად, ის ხდება უსიცოცხლო და მოსაწყენი. გარდა ამისა, რეგულარული მოწევა იწვევს ტუჩების ირგვლივ ნაოჭების წარმოქმნას, ხოლო კვამლისგან ჭუჭყიანი თვალების ირგვლივ ნაოჭების წარმოქმნას.

კანის ელასტიურობის აღდგენის ეფექტური, მაგრამ, სამწუხაროდ, ნაკლებად გამოყენებული საშუალება ქალებში სახის აერობიკაა. ესენი არიან მსუბუქი და მარტივი ვარჯიშები, რომელიც შეიძლება შესრულდეს როგორც სახლში, ასევე სამსახურში და მართვის დროს. ასეთი ტანვარჯიშის რეგულარულად შესრულება საშუალებას იძლევა კანიდაიბრუნე შენი ძველი ელასტიურობას .

კანისთვის არანაკლებ სასარგებლოდ ითვლება ნიღბები, რომლებსაც აქვთ შემკვრელი ეფექტი. მათი მუდმივი გამოყენებით

მოამზადეთ ნიღაბი 1 ს.კ. კოვზები შვრიის ფაფა, თაფლი და რძე. წაისვით პროდუქტი სახეზე მსუბუქი მოძრაობებით მასაჟის ხაზების გასწვრივ.

Დაბრუნების კანიელასტიურობასჟელატინი ეხმარება. 15გრ ჟელატინს დაასხით ერთი ჭიქა წყალი და ნარევს დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი და გლიცერინი. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

შესანიშნავ შედეგს მიიღწევა 1 ყვითლის ნიღაბი შერეული 1 ჩაის კოვზი თაფლით და მცენარეული ზეთი(ნუში, გარგარი, ატამი, აბუსალათინი). ნარევი მიიყვანეთ კრემისებურ მასამდე და დაიდეთ სახეზე 15 წუთის განმავლობაში.

და, რა თქმა უნდა, არ გამოიყენოთ როგორც კოსმეტიკური მოვლის საშუალებები. კანინარკოტიკები, რომლებიც არ არის შესაფერისი თქვენი ასაკისთვის.

წლების განმავლობაში სხეული კარგავს თავის ყოფილს ელასტიურობას. კანი და კუნთები უფრო ბუნდოვანი ხდება. ეს ბუნებრივი პროცესია, რადგან კოლაგენის გამომუშავება პიკს აღწევს 25 წლის ასაკში. ამ ასაკის შემდეგ ორგანიზმში „მთავარი ელასტიურობის ფაქტორის“ შემცველობა თანდათან იკლებს. სახლის მოვლის მარტივი პროცედურები ხელს შეუწყობს სხეულის ელასტიურობის აღდგენას.

• ბალახების ნარევი: გვირილა, არყის ფოთლები, მცოცავი თივა, ტკბილი სამყურა, თიაქარი, რძე, თაფლი, შვრიის ფაფა, ტანის სკრაბი, მასაჟის ფუნჯი

თქვენ შეგიძლიათ აღადგინოთ სხეულის ელასტიურობა ფიზიკური აქტივობით. შეარჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი ყოველდღიური სავარჯიშოების ნაკრები, რომელსაც სიამოვნებით შეასრულებთ. მნიშვნელოვანია აირჩიოს შესაძლებელი დატვირთვები, რადგან გადაჭარბებულმა ძალისხმევამ შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაზიანება და ვარჯიშზე უარის თქმა. შეარჩიეთ სავარჯიშოების ნაკრები, რომელიც ჩაერთვება კუნთების ყველა ჯგუფში. შედეგად, რამდენიმე კვირის შემდეგ, თქვენი კუნთები და კანი უფრო ტონუსი და ელასტიური გახდება.

ვარჯიშის შემდეგ აუცილებლად მიიღეთ კონტრასტული შხაპი. მონაცვლეობით თბილი და ცივი წყალიაუმჯობესებს კანის გემების ტონუსს და კარგი სისხლის მიმოქცევის შედეგი იქნება გლუვი და ელასტიური კანი. შხაპის გარდა, გამოიყენეთ მასაჟი ხისტი ფუნჯით, პირველ რიგში წაისვით ტანის სკრაბი. გამოიყენეთ ეს პილინგი არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. სკრაბი და მასაჟის ფუნჯი დაეხმარება კანს კერატინიზებული ეპითელიუმის მოცილებაში, რის შედეგადაც მისი რეგენერაციის პროცესები გააქტიურდება.

შხაპის გარდა, აბაზანები - გამაახალგაზრდავებელი, მკვებავი და ეთერზეთებით - ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის აღდგენას. მოამზადეთ მკვებავი აბაზანა: დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი და ჩაის კოვზი 200 მლ ცხელ რძეს. ვარდის ზეთიაურიეთ და დაასხით ნარევი თბილი წყალი. ან მოამზადეთ გამაახალგაზრდავებელი აბაზანა მწვანილის დეკორქციისგან: მიიღეთ სუფრის კოვზი მშრალი მწვანილი: გვირილა, მცოცავი ხახვი, არყის ფოთლები და ტკბილი სამყურა. დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი თიაქრის ბალახს და მოხარშეთ ნარევი მდუღარე წყალში. 30 წუთის შემდეგ ბულიონი დაასხით მომზადებულ თბილ აბაზანაში. მიიღეთ აბაზანები კვირაში 1-2-ჯერ, ასეთი პროცედურები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აღადგენს კანის ელასტიურობას.

აბაზანის შემდეგ კანის ელასტიურობის აღსადგენად, წაისვით მკვებავი ნიღაბი კანზე. მის მოსამზადებლად ერთი ჭიქა შვრიის ფაფა გახეხეთ ბლენდერში, შეურიეთ ჭიქა რძეს და დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი თაფლი. ნარევი თანაბრად წაისვით მთელ სხეულზე, 10 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

ელასტიურობის აღდგენის პროცესში მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გარეგანი პროცედურები კანის სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად, არამედ დაბალანსებული დიეტა. დაგეგმეთ თქვენი დიეტა ისე, რომ მოიხმაროთ 100 გრამი ცილა ყოველდღიურად, რაც არის სამშენებლო მასალაელასტიურობის ძირითადი ფაქტორებისთვის - კოლაგენი და ელასტინი. ჩართეთ ახალი ბოსტნეული და ხილი თქვენს ყოველდღიურ საკვებში, ისინი შეიცავს ვიტამინებს და მიკროელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია თქვენი კანის კარგი ტონისთვის.

ითვლება, რომ C ვიტამინის მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს კანის ელასტიურობის აღდგენის საკითხის გადაჭრას, რადგან ეს ვიტამინი ორგანიზმს სჭირდება კოლაგენისა და ხრტილოვანი ქსოვილის ფორმირებისთვის. გარდა ამისა, ვიტამინი C ამცირებს რისკს გაციება, ზოგიერთ ინფექციას და ხელს უწყობს რკინის შეწოვას. ვიტამინი E-ს მიღება, რომელსაც გააჩნია ანტიოქსიდანტური თვისებები, ასევე აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას.

სანამ სხეული წვას დაიწყებს ცხიმოვანი ქსოვილი, წყალს იშორებს. ეს ყველაზე სწრაფად აისახება კანზე, რომელიც შეიცავს ორგანიზმის „წყლის მარაგის“ 20%-ს. წყლის გარეშე კანი კარგავს ელასტიურობას და უხეში ხდება. ასე რომ, როგორ შეგიძლიათ აღადგინოთ ელასტიურობა თქვენს კანს? კანი ივსება არა მხოლოდ წყლით, არამედ ცხიმით. აჭიმავს მას თუ წონაში მოიმატებთ. როდესაც ცხიმი მოულოდნელად ქრება, კანი კარგავს თავის ელასტიურობას და იშლება. ამიტომ გამოიყენეთ კოსმეტიკა, შეიზილეთ და ატენიანეთ კანი.