როგორ დავეხმაროთ კაცს შორიდან სიტყვებით. როგორ დავეხმაროთ ადამიანს შორიდან სტანდარტული ფრაზების გარეშე, როგორიცაა „ყველაფერი კარგად იქნება“? მაშველი - განწყობა ნულზე, აქტიური

ეკონომიკური კრიზისი გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ფასებზე და ვალუტის კურსებზე, არამედ ურთიერთობებზეც. როგორც ნებისმიერი რთული პერიოდი, ეს გამოცდაა. განსაკუთრებით ძლიერი ნახევრისთვის, მარჩენალი და მარჩენალი. როგორ დაუჭიროთ მხარი თქვენს ქმარს, თუ მას სამსახურში პრობლემები აქვს? როგორ დაუჭიროთ მხარი თქვენს კაცს, როდესაც ის თავს ცუდად გრძნობს? როგორ დავუჭიროთ მხარი მამაკაცს სიტყვებით და სიყვარულით? ეს განსაკუთრებული ქალის ხელოვნებაა. ტყუილად არ ამბობენ, რომ ყველა დიდი მამაკაცის უკან დიდი ქალი დგას.

კრიზისის დროს მამაკაცი ბიზნესმენები სასტიკად ახდენენ თავიანთი ბიზნესის რესტრუქტურიზაციას. ბევრი რთული გადაწყვეტილების მიღებაა. დაქირავებული თანამშრომლები შეიძლება დაითხოვონ. ფასები მატულობს, შემოსავალი იკლებს, ხელფასები აგვიანებს. ხშირად მამაკაცები უფრო მეტს ითხოვენ საკუთარი თავისგან, ვიდრე ამ მომენტშიშეუძლია მიაღწიოს. მათ ეჩვენებათ, რომ იმაზე ნაკლებს შოულობენ, ვიდრე მათი შრომა ღირს. და სამუშაო, რომელსაც ისინი პოულობენ, არ არის მათი ამბიციების ღირსი. სწორედ კარიერასა და ფინანსურ წარუმატებლობას ურტყამს ყველაზე მეტად მამაკაცის თვითშეფასება და განწყობა. ეს ბევრად უფრო მტკივნეულია, ვიდრე ქალის თვითშეფასებას.

მაგრამ კაცი ასე აღიზარდა: უნდა იყო ძლიერი, არასოდეს დანებდე და არასოდეს იტირო. ის ოჯახის საყრდენია. ამიტომ, ის იკეტება ემოციებს საკუთარ თავში, არ ცნობს თავის გამოცდილებას.

თუმცა, შენი კაცი არ არის ბეტმენი ან სუპერმენი. მხოლოდ იმიტომ, რომ ის დახმარებას არ ითხოვს, არ ნიშნავს რომ მას საერთოდ არ სჭირდება მხარდაჭერა. საჭიროა. Და როგორ. კარგი ქალის მხარდაჭერა. მაგრამ ეს მოითხოვს ტაქტიკას, სიბრძნეს და მამაკაცის ფსიქოლოგიის ცოდნას.

ბევრ ქალს ნამდვილად სურს, მაგრამ არ იცის როგორ დაუჭიროს მხარი მამაკაცს რთულ სიტუაციაში. გულწრფელად ცდილობენ, მაგრამ ახერხებენ ბევრი რამის არევას და მერე თვითონაც ნერვიულობენ. აქედან გამომდინარე, მე მივცემ მხარდაჭერის 6 მეთოდს, რომელიც უნდა იყოს მიტოვებული და 3 მეთოდს, რომელიც მოიტანს რეალურ ეფექტს.

6 გზა, რომლითაც არ შეგიძლია მხარი დაუჭირო მამაკაცს

დასვით ბევრი კითხვა."Ყველაფერი კარგადაა? რამე არასწორია?” დაჟინებული დაკითხვა მხოლოდ მას გააბრაზებს. ეს ქალი ატირდა, საყიდლებზე წავიდა, საზრუნავი მეგობარს გადაასხა და დამშვიდდა. ადამიანი თავს იკეტება სამყაროსგან, რათა პრობლემას ერთი ერთზე გაუმკლავდეს. არ შეიჭრათ დახურულ კარში. კაცი დაკავებულია. გამოსავალს ეძებს. როცა იპოვის, თვითონ გახსნის. თუმცა, ის დააფასებს ამას, თუ აცნობებთ, რომ მზად ხართ მოუსმინოთ და მხარი დაუჭიროთ მას.

აქტიური გამოცდილება.ზოგიერთი ქალისთვის, მამაკაცში ასეთი ცვლილება იწყებს შფოთვას და შეშფოთებას. „რა მოხდება, თუ მან შეწყვიტა ჩემი სიყვარული? რა მოხდება, თუ მას სხვა ჰყავს? რაც შეეხება ჩვენს დასვენების გეგმებს? ზოგჯერ ქალი უფრო მეტად აწუხებს, ვიდრე თავად მამაკაცი. და მდგომარეობა კიდევ უფრო უარესდება. თქვენს საყვარელ ადამიანზე ბევრად მეტს მხარს დაუჭერს თქვენი მშვიდი რწმენა, რომ ის ყველაფერს გაუმკლავდება. ამიტომ, ფიქრისა და წუხილის ნაცვლად, საკუთარ საქმეს მიხედეთ.

გადაარჩინე კაცი.არ არის საჭირო იმის გამოცნობა, თუ რა შეიძლება გაკეთდეს. შენი ნუგეშისმცემელი სიტყვები ხარს წითელ ბაგეს ჰგავს. ნუ იქნები შენი კაცის დედა, დაიცავი მას ყოველგვარი უბედურებისგან. კაცისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მან პრობლემები თავად მოაგვაროს. საუკეთესო, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის გამოხატოთ ნდობა, რომ მას აქვს საკმარისი ძალა, ცოდნა და ნიჭი ამისთვის.

მიეცით არასასურველი რჩევა.მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ ბრწყინვალე გადაწყვეტილებები, ნუ იჩქარებთ მათ გაზიარებას. მამაკაცი რჩევას აღიქვამს, როგორც თქვენს ეჭვს მის შესაძლებლობებში. ის გაღიზიანებს და კიდევ უფრო დაშორდება. მიეცით რჩევა მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის ითხოვს.

Საყვედური."ეს ყველაფერი შენი ბრალია." "შენ არაფრის უნარი არ გაქვს." საყვედურები, ბრალდებები და ბულინგი ძნელად შთააგონებს მას ახალი მიღწევებისკენ. ის, ალბათ, თავს წარმატებულად მაინც არ გრძნობს. თუნდაც არ აჩვენოს. შეცდომების დამატებითი შეხსენება, რომელთა გამოსწორებაც შეუძლებელია, მას კიდევ უფრო ღრმად ჩაითრევს დეპრესიის ჭაობში და წაართმევს იმ ძალის ნაწილს, რომელიც მას ახლა ასე სჭირდება.

დატვირთეთ იგი თქვენი პრობლემებით.თქვენმა ახირებამ და კაპრიზებმა, რომლებიც მას ადრე ეხებოდა, ახლა შეიძლება დაკარგონ ეფექტური ძალა. ზოგჯერ მამაკაცს შეუძლია სიამოვნებით დაეხმაროს საყვარელ ქალს, მიუხედავად მისი სირთულეებისა. და ეს კი შთააგონებს მას. მაგრამ მაინც, ნუ შეაწუხებთ მას თქვენი საზრუნავებით, თუ აბსოლუტურად აუცილებელი არ არის.

3 გზა, რომლითაც მამაკაცს უნდა დაუჭიროთ მხარი

შექმენით მისთვის მკვებავი გარემო. რა სჭირდება ყლორტს რომ აყვავდეს? დარგე კარგ ნიადაგში და გამოავლინე სხივები მზის სითბოდა სინათლე. ასე რომ, თქვენ გარშემორტყმული ხართ თქვენს კაცს კომფორტით, სიყვარულით და შეუმჩნეველი ზრუნვით. ის საჭიროდ უნდა გრძნობდეს თავს. არა რაიმე მიღწევებისთვის. და ზუსტად ასე. გაუკეთე მას მასაჟი. აიღე ხელი. ჩახუტება. მის ორგანიზმში ამ დროს აუცილებელია შეხების ჰორმონები.

იკვებეთ მას ფიზიკურად - გემრიელი ვახშმები . გონებრივად კი – შთაბეჭდილებებით და საინტერესო აქტივობები. დაფიქრდით რა აძლევს მას ძალას? უყურებ შენს საყვარელ ფილმს? სექსი? სპორტი? შეხვედრები მეგობრებთან? მოგზაურობა ბუნებაში? იყავი მისი მუზა.

თუმცა, დაუტოვეთ მას საკმარისი ადგილი საკუთარი თავის გამოხატვისთვის.თუ მამაკაცი თქვენთან ერთად განიხილავს თავის პრობლემებს, ყურადღება მიაქციეთ მისი მდგომარეობის არსებულ უპირატესობებსა და შესაძლებლობებს. ეს იქნება სასუქი მომავალი ყლორტებისთვის. მაგალითად, როცა ადამიანი სამსახურს კარგავს, თავისუფლდება ძალიან მნიშვნელოვანი რესურსი - დრო. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ შესანიშნავი შესაძლებლობა გააუმჯობესოთ თქვენი კომპეტენცია, შეისწავლოთ ბაზარი და იპოვოთ უფასო ნიშები. მხარი დაუჭირეთ კაცს ამაში. აკადემიური წარმატება აამაღლებს დოფამინის დონეს, ინტელექტისა და მიღწევების ჰორმონს. და თქვენი მეუღლისთვის უფრო ადვილი იქნება წინსვლა!

აამაღლეთ მისი თვითშეფასება.როდესაც მამაკაცის თვითშეფასება ეცემა, ტესტოსტერონი, რომელიც პასუხისმგებელია მამრობითი ძალადა მოძრაობა. ძლიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი ასეთ მომენტებში ურთიერთობასაც კი წყვეტს. მათ ეჩვენებათ, რომ ამ საწარმოს შენარჩუნებას ვერ შეძლებენ. სხვები მიჰყავთ ბედია, რომ შეასწორონ თავიანთი მამაკაცის ეგო. მაგრამ ქმარი ნაკლებად სავარაუდოა ამის გაკეთებას, თუ მან იცის, რომ სახლში მას პატივს სცემენ და აფასებენ, როგორც მამაკაცს, აღიარებულია მისი დამსახურება და დამსახურება. თუ ქალს სჯერა მისი, მაშინაც კი, როცა საკუთარ თავში ეჭვი ეპარება, მამაკაცი მასთან ერთად გაიზრდება და ასეთ ურთიერთობას საგანძურად შეაფასებს.

და მამრობითი ტესტოსტერონის გასაზრდელად, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ საყვარელ ადამიანს, კვებავთ მას მამაკაცურობა, შეეძლოს კომპლიმენტების გაცემა, წარმატებების აღნიშვნა და სიტუაციების შექმნა, სადაც თავს საუკეთესოდ იგრძნობს. ყველა ქალმა არ იცის როგორ მისცეს მამაკაცს ჯადოსნური დარტყმა, ფუმფულა და რბილი, მაგრამ ამავე დროს ეფექტური. საბედნიეროდ, ამის სწავლა შესაძლებელია.

მხარი დაუჭირეთ საკუთარ თავს. თუ მამაკაცი სირთულეებს განიცდის, ის მოგცემთ ნაკლებ რესურსს: სიყვარულს, ყურადღებას, ფულს, ტურებს. და მის მხარდასაჭერად, ჩვეულებრივზე მეტი საკუთარი რესურსი დაგჭირდებათ. Რა უნდა გავაკეთო? სად შემიძლია მათი მიღება? საკუთარ თავში! რესურსს უზრუნველყოფს ჰორმონები ენდორფინები. და ისინი განვითარდებიან პოზიტიური აზრებისა და კარგი განწყობისგან. თქვენი შიდა რესურსის ამოტუმბვა და მისი ყოველთვის ერთ დონეზე შენარჩუნება არც ისე რთულია: არსებობს სპეციალური ტექნიკა. როგორ წარმოიქმნება მცენარე მზისგან ფოტოსინთეზის დროს? სასარგებლო მასალა, ასე რომ თქვენც, ჩვენი ვარჯიშის შემდეგ, იგრძნობთ როგორ დუღს თქვენი. და როცა ქალი სავსეა ქალური ენერგიით და სიცოცხლის ხალისით, მაშინ მის გვერდით მამაკაცი უნებურად იტენება, მხრებს ისწორებს და იალქნებში სამართლიან ქარს გრძნობს.

როგორიც არ უნდა იყოს ურთიერთგაგება სუფევს თქვენს წყვილში, თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ ზუსტად ისე იგრძნოთ თავი, როგორც თქვენი ქმარი ან მეგობარი ბიჭი. ყოველივე ამის შემდეგ, კაცები უფრო მეტად იდენტიფიცირებენ საკუთარ თავს თავიანთ საქმეში, ვიდრე ჩვენ. გარდა ამისა, სამსახურიდან გათავისუფლება აუცილებლად ანგრევს მის ზოგიერთ წარმოდგენას საკუთარ თავზე, ადამიანებთან ურთიერთობაზე და ცვლის მის ჩვეულ რუტინას. თქვენს მამაკაცს დრო დასჭირდება კრიზისის ამ მომენტის გასაგებად. ყველა თავისებურად უმკლავდება სიტუაციას, რაც დამოკიდებულია მათი ტემპერამენტის, მსგავსი გამოცდილების გამოცდილებისა და სამსახურიდან გათავისუფლების ისტორიის მიხედვით. მაგრამ ზოგადად, დროებითი უმუშევრობის ყველა რეაქცია შეიძლება დაიყოს 4 ტიპად - დამოკიდებულია მამაკაცის განწყობასა და აქტივობაზე. ვიმედოვნებთ, რომ ჩვენი ფსიქოლოგების რეკომენდაციები დაგეხმარებათ შეასრულოთ "მკაცრი დღეების მეგობრის" როლი. საუკეთესო გზით.

დაზარალებული - განწყობა ნულზე, პასიური

როგორ იქცევა:

იშვიათად ტოვებს სახლს. და ის დროს ატარებს სერიალებისა და ონლაინ თამაშების კომპანიაში.

მაგრამ, როგორც ჩანს, ის ასეთ თავისუფალ დროს არ ტკბება, თუმცა ადრე აღფრთოვანებული იყო ტანკების სამყაროთი.

როდესაც ახერხებთ მისი კომპიუტერიდან მოშორებას მისი საყვარელი შემწვარი კარტოფილის სუნით და ჰკითხავთ მის გეგმებს, პასუხად მხოლოდ ჩივილი და კვნესა გესმით.

ცვლილება საყვარელ ადამიანზე საუკეთესოდ არ იმოქმედა. კონკურენცია, ამბიციური მიზნები, მკაფიო ყოველდღიური რუტინა მამაკაცს ფეხზე ადგას და უცებ თითქოს ვიღაცამ დააჭირა ღილაკს „გაჩერება“. საშინაო საქმეები მას მოსაწყენად ეჩვენება, სამუშაოს ძებნა დამამცირებლად. ის ან ოდნავ დეპრესიულად გამოიყურება, ან მთლიანად დამსხვრეული. თქვენი ურთიერთობა სასიყვარულო სამკუთხედად იქცა: შენ, ის და დივანი. თავიდან თქვენ გულწრფელად დაუჭირეთ მხარი საყვარელ ადამიანს. მაგრამ ახლა უფრო და უფრო ხშირად იჭერთ საკუთარ თავს იმის ფიქრში, რომ ცოტა მეტი და გამამხნევებელი სიტყვები სარკასტულ შენიშვნებში გადაიქცევა მის დაუგეგმავ შვებულებაზე. მოიცადეთ, თუ გსურთ სიტუაციის შეცვლა! ფსიქოლოგი და ჰიპნოთერაპევტი ანასტასია მაკენკო გთავაზობთ შემდეგი ვარჯიშის გაკეთებას: „გახსოვდეთ ყველაფერი, რაც მოგწონთ თქვენს პარტნიორში, რატომ გიყვართ და პატივს სცემთ მას. დაფიქრდით სიტუაციებზე, როცა ის ნამდვილი მამაკაცივით იქცეოდა და ჩამოწერეთ. ეს სია დაგეხმარებათ აღადგინოთ რწმენა თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ. თქვენ უბრალოდ უნდა შეახსენოთ მას, თუ რამდენად დიდია ის და მისი განწყობა ცოტა ხნით მაინც გაუმჯობესდება“. წახალისება ბევრად უფრო ეფექტური იქნება, თუ მათ სარეზერვო ასლს გააკეთებთ. კონკრეტული მაგალითი: სარკე დავკიდე - მშვენიერია! გაასწორა ონკანი სამზარეულოში - შესანიშნავია! თანდათან აღადგენთ მის პოზიტიურ დამოკიდებულებას საკუთარი თავის მიმართ და მამაკაცი უფრო მზად იქნება ვაკანსიების ძებნა დაიწყოს.

მაშველი - განწყობა ნულზე, აქტიური

როგორ იქცევა:

უთოებს კავშირებს და მუდმივად დადის ინტერვიუებზე.

ის მათგან გაბრაზებული ბრუნდება და ირწმუნება, რომ "ირგვლივ ყველა იდიოტია!"

ის მხოლოდ სამუშაოზე საუბრობს – ყოფილზე თუ მომავალზე.

ცხადია, თქვენი მამაკაცი თვლის, რომ ნებისმიერი პრობლემა მოითხოვს დაუყოვნებლივ გადაწყვეტას. და მით უმეტეს, სამუშაოს ძიებაში. მაგრამ ემოციურად ის ჯერ არ არის მზად ცვლილებისთვის, ამიტომ ყველა კურდღელს ერთდროულად მისდევს. გაურკვევლობისა და საკუთარი მიზნების გაუგებრობის გამო, ინტერვიუს მიყოლებით ვერ ახერხებს. თქვენი დახმარების ნებისმიერ მცდელობას მტრულად ხვდება: "ხედავთ, მე უკვე ყველაფერს ვაკეთებ, რაც შესაძლებელია!" მერე რა უნდა ქნა? შეხედე, იქნებ მის მეგობრებს შორის ხშირია ერთმანეთთან შეჯიბრი? ან მშობლები მას ძალიან ხშირად ახსენებენ: „შენ ხარ მარჩენალი! მოდი ვიმოქმედოთ!" - ასე რომ, ის მაქსიმალურად ცდილობს. და აი, შენი რჩევებით. კურდღლები კი გარბიან და დარბიან... ფსიქოლოგი სვეტლანა მარკოვა თვლის, რომ ამ სიტუაციაში მამაკაცისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია იგრძნოს, რომ მის მხარეზე ხარ და მთლიანად ენდობი მას. დაეხმარეთ მას აღმოჩენაში რეალური მიზეზიწარუმატებლობა, რომელიც მდგომარეობს არა „მოქმედების“ სიბრტყეში, არამედ „დამოკიდებულების“, „თვითაღქმის“ სიბრტყეში. შემდეგი პირდაპირი შეკითხვა დაეხმარება მამაკაცს პრობლემის აღქმის სხვა დონეზე გადაყვანაში: „და თუ თქვენი მეგობარი აღმოჩნდება მსგავს სიტუაციაში, რას ურჩევდით მას?“ მისი პასუხი გეტყვით რა უნდა გააკეთოთ. სავარაუდოდ, თქვენი საყვარელი აღიარებს, რომ თავს დაუცველად გრძნობს. შემდეგ თქვენ შეგიძლიათ ერთად შეისწავლოთ ამ გრძნობის წარმოშობა და განავითაროთ სხვადასხვა ვარიანტები მასთან გამკლავებისთვის. მაგალითად, შეგიძლიათ დაიწყოთ სხვადასხვა ინტერვიუს სცენარის რეპეტიციით სახლში, მშვიდ გარემოში.

Veselchak - შესანიშნავი განწყობა, პასიური

როგორ იქცევა:

• როგორც ჩანს, ის არაფერს აკეთებს სამუშაოს მოსაძებნად.
• მაგრამ მან საბოლოოდ გამონახა დრო მეგობრებისა და ნათესავების მოსანახულებლად, სახლის მცირე რემონტისთვის და ვარჯიშისთვის.
• ის მთელი გულით მხიარულობს, როდესაც ისმენს ხუმრობას, როგორიცაა: „ცხენი, რომელიც ყველაზე მეტად მუშაობდა კოლმეურნეობაში, მაგრამ ის არასოდეს გახდა თავმჯდომარე“.

ენთუზიასტი - შესანიშნავი განწყობა, აქტიური

როგორ იქცევა:

დარეგისტრირდით მოწინავე სასწავლო კურსებზე ან დაიწყეთ ახალი უცხო ენის შესწავლა.

მას არ სურს "უბრალოდ ნებისმიერი" სამუშაოს მიღება და უკვე უარყო რამდენიმე, თქვენი აზრით, კარგი შეთავაზება.

მისი თქმით, ყველაფერი კონტროლის ქვეშაა.

შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ:

რჩევა - "შენ რომ ვიყო..."

შედარება - "მაგრამ სვეტას ქმარი ..."

აკვიატებული დახმარების შეთავაზებები - "ნება მომეცით მამაჩემს დაველაპარაკო ამის შესახებ ..."

კითხვები - "როგორ და რატომ მოხდა ეს?"

სინანული - "ჩემო საწყალი პატარავ..."

გრძელი სიმღერა

ითვლება, რომ სამუშაოს დაკარგვის სტრესის გამოცდილებას დაახლოებით 2-3 თვე სჭირდება. ამავდროულად, ადამიანი თანმიმდევრულად გადის რამდენიმე ეტაპს: შოკიდან და უარყოფიდან მომავლის ნდობის დაბრუნებამდე. მაგრამ ხანდახან ადამიანს უწევს იძულებითი გაჩერება ერთ-ერთ ეტაპზე.

და ამის გარეშე საგანგაშო მდგომარეობაუარესდება - თვე-თვე გადის, არაფერი იცვლება. „ამ შემთხვევაშიც კი მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ადამიანი სიღრმისეულად მიიჩნევს მოვლენათა ამ განვითარებას არასწორად და სურს გახდეს ლიდერი და მარჩენალი“, - ამბობს ანასტასია მაკენკო. თუ ამ ეტაპზე განაგრძობთ თქვენი საყვარელი ადამიანის თანაგრძნობას და სინანულს, მაშინ ამ გზით თქვენ ემოციურად შეუერთდებით მას და მხარს უჭერთ მის რწმენას, რომ „ყველაფერი ცუდია და არაფერი გამოვა“. ჯობია შეცვალოთ ტაქტიკა და პარტნიორს მიაწოდოთ შემდეგი: „მე შენში ვხედავ ადამიანს, რომელიც ყოველთვის მონაწილეობდა ფინანსურად და მორალურად ჩვენს ურთიერთობაში და მეხმარებოდა. მე ვიცი, რომ შენ გინდა და შეგიძლია შეცვალო ყველაფერი“. ეს მანტრა არ არის ჯადოსნური, მაგრამ მას შეუძლია ნივთების მოძრაობა. ალბათ, სწორედ ამ დამოკიდებულებამ შეიძლება შთააგონოს მამაკაცი, თუ არა ვაკანსიების ძიება, მაშინ მოძებნოს სპეციალისტი, რომელიც პრობლემის მოგვარებაში დაეხმარება.

ახლა კი იქ

ისე ხდება, რომ კაცს რამდენიმე წელია არ უმუშავია და აშკარაა, რომ არაფრის შეცვლას არ აპირებს. სავარაუდოდ, მას უბრალოდ შეუძლია ამის საშუალება, რაც ნიშნავს, რომ ვიღაც სხვა უზრუნველყოფს თქვენს ოჯახს. ეს შენ შემთხვევით ხარ?

სავარაუდოა, რომ ამ საქციელით თქვენი პარტნიორი ცდილობს გადმოგცეთ გარკვეული გზავნილი, რომელსაც სხვაგვარად ვერ გამოხატავს. მაგალითად, კარიერაში ისეთ წარმატებებს მიაღწიეთ, რომ მას ეშინია თქვენთან შედარებით წაგებული გახდეს. ამიტომ ურჩევნია არაფრის გაკეთება.

ასეა თუ ისე, თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს კითხვა: "როგორ ვხედავ ჩემს მომავალს ამ კაცის გვერდით?" და პასუხიდან გამომდინარე, მოძებნეთ ან ფსიქოლოგი, რომელიც დაგეხმარებათ პარტნიორის გზავნილის გაშიფვრაში, ან სხვა მამაკაცი.

ოჯახური ცხოვრება ადამიანის ხასიათის ლაკმუსის გამოცდაა. თუ მის ოჯახში მუდმივი ჩხუბი, კონფლიქტები და სკანდალები, სავარაუდოდ, ერთ-ერთი მეუღლე ან ორივე სავსეა ეგოიზმით, სიამაყით და საერთო ენის გამონახვის სურვილით.

და სხვათა შორის, ენა არა მხოლოდ მთავარი პრობლემაა, არამედ ოჯახში არსებული ყველა პრობლემის მთავარი გადაწყვეტაც.

მოდით გავიგოთ მეტი მის შესახებ.

რისთვის არის შექმნილი ოჯახი? კომუნიკაცია მეუღლეებს შორის

ცხოვრება 1:3 „და განაცხადაღმერთო: იყოს სინათლე. და იყო სინათლე"

დაბ.1:6 „და განაცხადაღმერთო: იყოს წყლების შუაგულში სამყარო და გამოეყოს წყალი წყალს.

დაბ.1:9 „და განაცხადაღმერთო: ცის ქვეშ მყოფი წყალი ერთ ადგილზე შეგროვდეს და ხმელი გამოჩნდეს. და გახდა ასე"

დაბ. 1:11 „და განაცხადაღმერთო: გამოიღოს დედამიწამ მწვანე ბალახი, ბალახი, თესლის მომტანი, ნაყოფიერი ხეები, ნაყოფი გამოიღოს თავისი სახის მიხედვით, რომელშიც არის მისი თესლი დედამიწაზე. და ასე გახდა»

დაბ.1:14 „და განაცხადაღმერთო: იყოს მნათობები ცის სამყაროში, რათა განაცალკევოს დღე ღამისაგან და ნიშნებისთვის, დროებისთვის და დღეებისთვის, დაოდოვი"

დაბ.1:20 „და განაცხადაღმერთო: წყალმა გააჩინოს ცოცხალი არსებები და ცოცხალი არსებები; და ჩიტებმა იფრინონ ​​დედამიწაზე, ცის სამყაროში."

დაბ.1:24 „და განაცხადაღმერთი: დაე, დედამიწამ წარმოქმნას ცოცხალი არსებები მათი გვარების მიხედვით, პირუტყვი და მცოცავი, და დედამიწის მხეცები მათი გვარის მიხედვით. და გახდა ასე"

დაბ.1:26 „და განაცხადაღმერთი: შევქმნათ ადამიანი ჩვენს ხატად, ჩვენი მსგავსების მიხედვით და დაეუფლონ მათ ზღვის თევზებზე, ცის ფრინველებზე, პირუტყვზე, მთელ დედამიწაზე და ყველა მცოცავზე. რომელიც ცოცავს დედამიწაზე“.

დაბ. 2:18 „და განაცხადაუფალო ღმერთო: არ არის კარგი ადამიანისთვის მარტო ყოფნა; გავხადოთ იგი მისთვის შესაფერის დამხმარედ“.

დიდი ღმერთი. და მან თქვა, რომ არ არის კარგი ადამიანისთვის მარტო ყოფნა. ოჯახის იდეის შექმნით ღმერთს სურდა, რომ კაცი და ქალი ეცხოვრათ ერთიანობაში, სიყვარულსა და ჰარმონიაში. მაგრამ რა ხდება დღეს თანამედროვე სამყაროში? კონფლიქტები და განქორწინებები ჩვეულებრივი გახდა არა მხოლოდ ჰოლივუდის ვარსკვლავების სიახლეებში, არამედ მეგობრების, მეზობლების, მშობლების და ქვეყნების პრეზიდენტების ცხოვრებაშიც.

ზოგადად, ჩნდება კითხვა: „რატომ იშლება ოჯახები და ერთხელ მოსიყვარულე მეგობარიმეგობარი ხალხი ხდება ასე საძულველი?"

ერთი მიზეზი (მაგრამ არა ერთადერთი) ენაა. ჩვენი ბიბლია Განსაკუთრებული ყურადღებაყურადღებას აქცევს ჩვენი სხეულის ასეთ პატარა წევრს - ენას.

"სიკვდილი და სიცოცხლე ენის ძალაშია..." (იგავები 18:22)

იესომ განკურნა და აღადგინა ხალხი ამ სიტყვის გამოყენებით.

ბიბლია ამბობს: „ვისაც უყვარს სიცოცხლე და სურს ნახოს კარგი დღეებიდაიცავი შენი ენა ბოროტებისგან და შენი ბაგეები მატყუარა ლაპარაკისგან“. 1 პეტრე 3:10

იმისათვის, რომ ჩვენი ოჯახი და ჩვენ, უპირველეს ყოვლისა, ბედნიერები ვიყოთ, ყოველთვის უნდა ვუყუროთ რას ვამბობთ.

კომუნიკაცია მეუღლეებს შორის- ეს დაპირებაა ბედნიერი ქორწინება. თუმცა, ეს მნიშვნელოვანი ასპექტიცხოვრება შეიძლება სხვაგვარად წავიდეს. ცოლ-ქმარს შორის კომუნიკაცია შეიძლება იყოს:

1. ზედაპირული – როდესაც წყდება მხოლოდ ყოველდღიური საკითხები (სამსახური, ოჯახი, სახლი, ბავშვები).
2. ღრმა და ხარისხიანი - როცა ცოლ-ქმარი, მთელი აურზაურისა და აურზაურის დროს, პოულობენ დროს ერთმანეთს, უზიარებენ ყველაზე ინტიმურ ნივთებს, გამოცდილებას, ოცნებებს და ერთად აწყობენ სამომავლო გეგმებს. როდესაც ქმარი კომპლიმენტებს უცხადებს ცოლს, ცოლი კი აქებს და მადლობას უხდის პარტნიორს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ყველაზე ძლიერი ინსტრუმენტი, რომელსაც შეუძლია მისთვის „ფრთების მიცემა“. მაგრამ ამის შესახებ მოგვიანებით.

ოჯახური კომუნიკაციის გავლენა თითოეული მეუღლის განვითარებაზე

ბიბლია ამბობს, რომ ადამიანის ენა შეიძლება იყოს სავსე სასიკვდილო შხამით. „... სავსეა მომაკვდინებელი შხამით“ იაკობი 3:8 (ბ) აქ არ ვსაუბრობთ შხამზე, ნივთიერებაზე, რომელიც ჩვენთვის ნაცნობია. ამას ავტორი ამბობს ჩვენს სიტყვებს შეიძლება ჰქონდეს ისეთივე ეფექტი, როგორც შხამი. ადამიანთან ნათქვამ აღვირახსნილმა და დაუფიქრებელმა სიტყვებმა შეიძლება სიკვდილი გამოიწვიოს, როგორც ამას მომაკვდინებელი სითხე აკეთებს.

ადამიანი, რომელსაც ბავშვობიდან მხოლოდ ცუდი რამ ესმის მის მიმართ, ვერ გახდება წარმატებული და სრულფასოვანი. როგორც ჩანს, ასეთი უმნიშვნელო სიტყვები, მაგრამ მათ შეუძლიათ მთლიანად გაანადგურონ ადამიანის ბედი.

როდესაც ეს ხდება ამაღლებული ხმით, ძალიან ხშირად ჩვენ ვერ ვახერხებთ ემოციების შეკავებას და ენის გამოყენებით ვცდილობთ ვატკინოთ ჩვენი მეორე ნახევარი. შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში ნათქვამ სიტყვებს ინანო და ცოლს ან ქმარს პატიებაც კი სთხოვო, მაგრამ ისინი ნათქვამი და მოისმინეს და მოახერხეს გულში ღრმა ფესვების გადგმა.

ვიცნობ ერთ ოჯახს, რომელსაც ორი შვილი ჰყავს. მათ სახლში ხშირად ისმოდა ყვირილი, ჭურჭელი ამტვრეოდა, ბავშვები ტიროდნენ. კიდევ ერთხელ, ჩხუბის შემდეგ, ცოლმა დაუყვირა ქმრის შემდეგ, რომელიც სამუშაოდ ემზადებოდა: "ღუმელის ქვეშ დაგამტვრევო!" Რა თქმა უნდა, მას ეს ნამდვილად არ სურდა, მაგრამ მისი სიტყვებით მხოლოდ ქმრის ტკივილზე ფიქრობდა, მაგრამ საღამოს მასთან ცუდი ამბებით მივიდნენ. მას შეატყობინეს, რომ მისი ქმარი სამსახურში ღუმელის ქვეშ იყო გაჭედილი და გარდაიცვალა. ცოლი მიხვდა, რომ ეს მისი ბრალი იყო და გონება დაკარგა. ეს მხოლოდ ღვთის სიტყვის დადასტურებაა

ასე რომ, ენა პატარა წევრია, მაგრამ ბევრს აკეთებს. (იაკობი 3:5)

დიდება კაცს. მხარდაჭერის სიტყვები თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ

და როდესაც საქმე ეხება ოჯახს, ჩვენ მიერ წარმოთქმულმა სიტყვებმა შეიძლება ან გაანადგუროს ან შექმნას ოჯახური ურთიერთობები; სამწუხაროდ, მესამე ვარიანტი არ არსებობს.

ასე რომ, საუბარი მხარდაჭერის სიტყვები თქვენი საყვარელი ადამიანის მიმართ, ქალები აძლევენ მას თავდაჯერებულობას და ძალას, რომ ეფექტურად შეასრულოს თავისი მოვალეობები. ბოლოს და ბოლოს, თუ ყოველდღე ღრიალებთ და უკმაყოფილებას გამოხატავთ თქვენი მეუღლის მიმართ, ამას არ უნდა ელოდოთ მსგავსი ურთიერთობებიგამოიწვევს ბედნიერ დასასრულს.

კაცები, რა თქმა უნდა, დამოუკიდებლები არიან. და ასევე ძლიერი და თავდაჯერებული. მაგრამ ეს მხოლოდ საჯაროდ. სირთულეებში ძლიერ მამაკაცებს სხვებზე არანაკლებ მხარდაჭერა სჭირდებათ. და სწორედ საყვარელი ქალის სიტყვებმა შეიძლება ან გააძლიეროს და მხარი დაუჭიროს მას, ან გაანადგუროს.

და ეს იწყება ჩვენი სიტყვებით. ზოგჯერ მხოლოდ მადლობა პატარა სიტყვადროულად ვთქვით, რომ ჩვენ შეგვიძლია გადავწყვიტოთ და მოვაგვაროთ მრავალი კონფლიქტი ისე, რომ არ მივცეთ მათ მცირედი შანსი, რომ სოლი ჩავარდეს ქორწინებაში.

პოპულარული სიბრძნე ამბობს: ” სიტყვა არ არის ბეღურა - ის გაფრინდება და არ დაიჭერ" მეორეს მხრივ, გაღიზიანებით წარმოთქმულმა დაუფიქრებელმა სიტყვამ შეიძლება ჩაიძიროს გულის სიღრმეში, რაც ყოველდღიურად დიდ ზიანს აყენებს თქვენს თანამოაზრეს.

კაცის ქების მაგალითები

დიახ, დიახ, რა გეგონა)? რამდენიმე მაგალითსაც კი მოგიყვანთ.

1. მაგალითად, ჩემი ქმარი სამსახურიდან დაბრუნდა. ის არის მშიერი და დაღლილი. ამ მომენტში არ უნდა გააკვირვოთ იგი ჭიშკრიდან ახალი კოლგოტებით, ფულის მოთხოვნით ან მხიარული ისტორიებით.

მაგალითი შესაფერისი სიტყვები:

- დღეს კარგად გააკეთე.

- თქვენი დახმარება ძალიან მნიშვნელოვანია.

ამავდროულად, მნიშვნელოვანია ასეთი სიტყვების თქმა შემთხვევით, რათა მან ეჭვი არ შეიტანოს თქვენზე მიზანმიმართულ შექებაში.თორემ მაინც არ დაიჯერებს.

1. ჩემი ქმარი სამსახურში სერიოზულ სიტუაციას ვერ უმკლავდება. თან შესამჩნევად ნერვიულობს. სამუშაოს შემდეგ კი ნელ-ნელა ატრიალებს ჩანგლს თეფშზე, ხორცს კედლების გასწვრივ ასველებს (თუმცა, ჩვეულებრივ, დაუფარავი მადით ჭამს).

ამოცანაა არავითარ შემთხვევაში არ სთხოვოთ მას თოვლის გაწმენდა, ნაგვის გატანა ან ნიჟარის შეკეთება. დატოვე ეს უდავოდ მნიშვნელოვანი ამოცანები უკეთეს დრომდე.

შესაფერისი სიტყვების მაგალითი:

- Შენ მიაღწევ წარმატებას.

- ძვირფასო, ნუ დაკარგავ ნერვებს.

- მჯერა, რომ ყველაფერი კარგად იქნება. ერთად მივენდოთ ღმერთს ამ სიტუაციაში.

მხარდაჭერის სიტყვები თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის

თუ მამაკაცების შემთხვევაში სიტყვები უბრალოდ მნიშვნელოვანია. ქალებთან, სიტყვები უაღრესად მნიშვნელოვან ფუნდამენტურ როლს თამაშობს. ქალს უყვარს ყურებით.

საოცარია როგორ Სასიამოვნო სიტყვებიგავლენა ოჯახური ურთიერთობები. ქმარი, რომელიც გამოხატავს მხარდაჭერის სიტყვებს საყვარელ ადამიანს, სანაცვლოდ მიიღებს ზრუნვას და სიყვარულს. შეყვარებულისგან კომპლიმენტებისა და ქების მოსმენით, ცოლს სურს გაამართლოს ის, რასაც მასზე ამბობენ.მას ასევე სურს რაღაცით ასიამოვნოს საყვარელს.

გამამხნევებელი სიტყვების მაგალითები.

ქალისთვის შესაფერისი სიტყვების მრავალი მაგალითი შეგიძლიათ იპოვოთ, ვიდრე მამაკაცისთვის.

ქალებს სასოწარკვეთილების გაცილებით მეტი მიზეზი აქვთ.

• თუ ხედავ, რომ ნერვიულობს, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ასწავლო. დაამშვიდე, შემდეგ კი ნელ-ნელა გახეხე ზურგი და გაატარე დრო მასთან.
• თუ ის გაბრაზებულია, შეეცადეთ გაარკვიოთ მიზეზი. და ესაუბრეთ მას სიყვარულით.
• თუ ის ტირის, ნუ ამბობთ რაიმე ზედმეტს. გაარკვიეთ მიზეზი და იზრუნეთ მასზე.
• თუ ის ბედნიერია, გაიცინე მასთან.

Არის ცოტაოდენი უნივერსალური სიტყვებიქალისთვის, რომელიც გიყვარს:

• "Მიყვარხარ"
• "ძალიან ლამაზი ხარ"
• "ძალიან კარგია, რომ ჩემს ცხოვრებაში გყავხარ"

უბრალოდ არ გამოიყენოთ ისინი ერთდროულად. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის გახდება საეჭვო და შეწყვეტს თქვენს ნდობას. უმჯობესია გამოიყენოთ ასეთი სიტყვები არა უმეტეს 2-3 საათში ერთხელ და საჭიროების შემთხვევაში. ზოგიერთ მომენტში შეგიძლიათ "სროლა აურზაურით", მაგრამ გულწრფელი გულით და მისი ჭეშმარიტად სიამოვნების სურვილით.

საყვარელი ადამიანის უარყოფითი "მხარდაჭერის" სიტყვების მაგალითი

ლიბი პურვისი, მწერალი და ჟურნალისტი, ციტირებს ერთი ახალგაზრდა ცოლის, სახელად მორინის სიტყვებს, რომელიც სერიოზულად იტანჯებოდა ქმართან კონფლიქტის შემდეგ:

„ჩემმა ქმარმა ერთხელ ეგოისტური, სულელი, მსუქანი, ყინვაგამძლე ნაგავი მეძახა. ფაქტობრივად, მას უარესი რაღაცეები ვუწოდე, მაგრამ ვერ დავივიწყებ, რაც მან თქვა ფრიგიდულობაზე. ახლა, როცა სიყვარულს ვატარებთ, ყოველთვის ზუსტად მახსოვს, რას ფიქრობს ის ჩემზე. მე შევწყვიტე მისი ნდობა."

ლიბი პურვისი ასევე ამატებს თავის შთაბეჭდილებებს ამ გოგონაზე : „გარდა ამისა, ის მუდმივად დიეტაზეა, თუმცა საკმაოდ გამხდარია, მხოლოდ იმიტომ, რომ მაშინ თქვა „მსუქანი“. ძველი გამონათქვამი, რომ „გაბრაზებული ადამიანები ყოველთვის ამბობენ რაღაც განსხვავებულს, რასაც გულისხმობენ“ არ არის დამამშვიდებელი, რადგან მას ეწინააღმდეგება სხვა ძველი გამონათქვამი, რომელიც ამბობს, რომ მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანები გაბრაზებულები არიან, ისინი გაბედავენ იმის თქმას, რასაც სინამდვილეში ფიქრობენ. ბევრ ჩვენგანს ახსოვს ბევრი რამ, რაც გვითხრეს გაბრაზებულმა. ”

გამოსავალი. ოჯახური კომუნიკაცია. მხარდაჭერის სიტყვები

ღმერთის ხატად და მსგავსად შექმნილ ადამიანს ბევრი რამ შეუძლია, მაგრამ ენას ვერ უმკლავდება. ბიბლიაში ნათქვამია: „რბილი ენა სიცოცხლის ხეა, მაგრამ აღვირახსნილი ენა მონანიებული სულია“. იგავები 15:4

მიიღეთ გადაწყვეტილება - არაფერი ცუდი არასოდეს გამოვა თქვენი პირიდან.და მხოლოდ კარგი რამ. ისევე, როგორც ეს ნათქვამია ღვთის სიტყვაში.

არავითარი გარყვნილი სიტყვა არ გამოვიდეს შენი პირიდან, არამედ მხოლოდ ის, რაც კარგია რწმენის გასაშენებლად, რათა მადლი მოუტანოს მათ, ვინც ისმენს. (ეფესოელები 4:29)

თუ პროფესიონალი ხარ, ეს გაგიჭირდება. თუ თქვენ მიჩვეული ხართ სხვაზე ზეწოლას, როცა მუცელი გტკივა, ეს გადაწყვეტილება ძალიან რთული იქნება. მაგრამ თანდათან ისწავლით ექსკლუზიურად ლაპარაკს კარგი სიტყვებითქვენი მეორე ნახევრის ცხოვრებაში. და მაშინ გაიგებთ რა არის სამოთხე დედამიწაზე.

ერთი ბოლო სურათი. უბრალოდ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი სიტყვები კაფსულებია. რითაც ისინი ივსება არის ის, რაც შენს ოჯახში გაქვს. და ზუსტად გადაწყვეტილებასაშუალებას გაძლევთ შეავსოთ ეს კაფსულები ექსკლუზიურად კარგი შინაარსით.

თუ ჩვენ არ დავიწყებთ იმის კონტროლს, რაც გამოდის ჩვენი პირიდან, მაშინ დაზარალდება როგორც ჩვენ, ისე ისინი, ვინც ძალიან გვიყვარს. ეს არის რთული სამუშაო საკუთარ თავზე, რომელიც დიდ ძალისხმევას მოითხოვს. თუმცა ბედნიერი ოჯახიდა მეუღლეები, რომლებსაც ერთმანეთი უყვართ, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია. ამიტომ, თქვით მხოლოდ კარგი და კარგი, შეაქეთ თქვენი სული, მხარი დაუჭირეთ სიტყვითა და საქმით და საბოლოოდ დაჯილდოვდებით.

გამამხნევებელი სიტყვა.

ბედნიერი ოჯახები არსებობს. ისინი მამონტებთან ერთად არ გადაშენდნენ. და პირველი, რითაც ისინი იწყებენ, არის საკუთარი ენის გაგება. სცადეთ ისიც - ეს ძალიან საინტერესოა.

თუ არ მოგწონთ ის, რასაც ხედავთ თქვენს ოჯახში, შეცვალეთ ის, რასაც ამბობთ.

პირის ნაყოფიდან კაცი კმაყოფილდება სიკეთით (იგავ. 12:14).

P.S. ნახეთ, რა იწვევს დიდ ოჯახურ ჩხუბს 🙂 (ნაწყვეტი ფილმიდან "მისტერ და მისის სმიტები").

გსურთ თქვენი ქმართან ურთიერთობა წლების განმავლობაში მხოლოდ გაუმჯობესდეს და მამაკაცმა მიაღწიოს ამას წარმატებასამსახურში და კარიერაში?

მაშინ თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი თანამგზავრის მხარდაჭერა.

ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ერთ-ერთი მთავარი კაცის საჭიროებები.

მათ უბრალოდ უნდა იცოდნენ, რომ ვიღაცას ზურგი აქვს. ჯერ დედა იყო, მერე კი საყვარელმა ქალმა.

ადამიანის ბუნებაშია მოქმედება, შექმნა, შექმნა. მისი მთავარი მამრობითი ამოცანაა იყოს მარჩენალი და მარჩენალი ოჯახში. ამისკენ არის მიმართული მამაკაცის მთელი ძალა, დრო და ენერგია. და ქალის ამოცანაა მხარი დაუჭირე კაცსგარე სივრცის რთულ განვითარებაში.

„ადამიანს ამოძრავებს საკუთარი თავის იმიჯი, პროფესია და შემოსავალი. ეს სამი რამ ქმნის კაცობრიობის დნმ-ის საფუძველს - ეს არის სამი მწვერვალი, რომელიც თითოეულმა ადამიანმა უნდა დაიპყროს მანამ, სანამ თავს ადამიანად ჭეშმარიტად სრულყოფილად იგრძნობს“. სტივ ჰარვი.

თუ კაცმა ჯერ ვერ იპოვა საკუთარი თავი, მაშინ მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია გადაწყვიტოს: ვინ არის ის, რა სურს და რისი მიღწევა სურს. ეს არის ქალი, რომელსაც შეუძლია დაეხმაროს კაცს დაინახოს მისი პოტენციალი და დაეხმაროს მას აღმოაჩინოს იგი. ქალს აქვს ასეთი ძალა.

რა არის მხარდაჭერა?მე ძალიან მომწონს ნორმან რაიტის ნათქვამი: „მხარდაჭერა პიროვნების ჩამოყალიბებაა“.

ჩვენ ყველა ძალიან ადვილად ვამჩნევთ ნაკლოვანებებს და ვაკრიტიკებთ შეცდომებს. მაგრამ ყველა ადამიანს აქვს დამალული უნიკალური შესაძლებლობები და ნიჭი. და მოგწონს ბრძენი ცოლი, უნდა შეეძლოს ამოცნობა ძლიერი მხარეებიდა დადებითი თვისებებითქვენი ქმარი, (თუნდაც ისინი დღეს არ არიან კარგად განვითარებული) და გააძლიერეთ ისინი თქვენი ყურადღებით.

ადამიანი, რომელსაც აკრიტიკებენ, რომლის შეცდომებზეც გამუდმებით მიუთითებენ, ვერაფერს აღწევს. უზრუნველყოფის უნარი მხარდაჭერა- ეს ნიჭია. ეს არის უნარი დაინახოს ის, რასაც სხვები ჯერ ვერ ხედავენ, ეს არის ნაკლოვანებების უპირატესობებად გადაქცევის უნარი.

ბევრ ქალს არასწორად ესმის მხარდაჭერა და ხშირად ურევს მას წახალისებითა და ქებით. დიახ, ეს ცნებები სადღაც ახლოს არის და მსგავსია, მაგრამ მათ აქვთ ძალიან მნიშვნელოვანი განსხვავება.
ჩვეულებრივ, ჩვენ ვაქებთ ზოგიერთ გამარჯვებას და ქმედებას; ქება უნდა დაიმსახუროს. და მხარდაჭერა ეძლევა უბრალოდ, უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს ადამიანი შენს გვერდით არის, ის შენთვის ძვირფასია და გჯერა მისი.

ასე რომ, მხარდაჭერისთვის საჭიროა:

• მიღებაკაცი, როგორიც არის დღეს. კრიტიკა არაფერს შეცვლის და არ გამოასწორებს. სამწუხაროდ, თუ ჩვენ ქალებს გვაკრიტიკებენ, ჩვენ ვცდილობთ გავაუმჯობესოთ და შევიცვალოთ. მაგრამ მამაკაცები სხვაგვარად არიან აგებულები: ისინი კიდევ უფრო უარესები ხდებიან. როგორც სკოლაში, თუ გოგონა "C"-ს მიიღებს, ის ძალიან ინერვიულებს და ყველაფერს "A"-ით ისწავლის, ხოლო ბიჭი, რომელმაც მიიღო "D", საერთოდ შეწყვეტს სწავლას.
• Პოზიტიური დამოკიდებულება, რაც ნიშნავს, რომ მხოლოდ საუკეთესოს უნდა ელოდო. რა გვეხმარება ოპტიმისტურად ყოფნაში? შეინახეთ დღიური, მადლიერება გვახარებს აქ და ახლა. ასევე შეწყვიტე ახალი ამბების ყურება, ან კიდევ უკეთესი, საერთოდ მოერიდე ტელევიზორს. სიახლე უარყოფითია. დღეს თვითმფრინავი ჩამოვარდა, ხვალ ადამიანები დაიღუპნენ. შემდეგ ჩვენ ბუნდოვნად ვგრძნობთ შფოთვას, შიშს, შფოთვას, ასეთ ვითარებაში პოზიტიურად დარჩენა შეუძლებელია.
• რწმენა 200%-ით უნდა გჯეროდეს შენი კაცის, თუნდაც საკუთარი თავის არ სჯეროდეს. მაგრამ ამისთვის ეს უნდა იყოს თქვენს ღირებულების სისტემაში. თქვენ ამჩნევთ იმას, რაც შეიძლება სხვებისთვის ცხადი იყოს და გჯერათ იმისა, რასაც სხვები თავისთავად თვლიან. მაგრამ თქვენთვის მისი თვისებები განსაკუთრებული და ღირებულია.
• პატივისცემაკაცმა გარკვევით უნდა განმარტოს: - შენ ჩემთვის მნიშვნელოვანი ხარ. აუცილებლად შეასრულეთ ჩემს მიერ რეკომენდებული სავარჯიშო და დაწერეთ 100 ქულა, რისთვისაც პატივს სცემთ და აფასებთ თქვენს მამაკაცს.
• აღიარება. თქვენ იცით, რომ თქვენს კაცს აქვს სათნოებები და თვისებები, რაც სხვებს არ გააჩნიათ. თუ ამ კაცის გვერდით ხართ, მაშინ ეს ალბათ მართალია.

როგორ შეგვიძლია მხარი დავუჭიროთ კაცს:

იმისათვის, რომ ჩვენ გავუწიოთ მხარდაჭერა, ჩვენ უნდა გაგებაჩემი კაცი. ანუ იცოდეს რა სურს, რას გეგმავს, რაზე ოცნებობს. ამისათვის თქვენ უნდა შეძლოთ მოუსმინერომ გავიგოთ როგორი ადამიანია ჩვენს გვერდით. სამწუხაროდ, ჩვენ არ ვიცით როგორ მოვუსმინოთ. რადგან ეს პასიური მდგომარეობაა და ჩვენ შეჩვეულები ვართ აქტიურობას. მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ! კაცმა უნდა დაინახოს, რომ უსმენთ, რომ ყველაფერი, რასაც ის ამბობს, თქვენთვის მნიშვნელოვანია და საინტერესო. აჩვენე მას ეს. ამ წუთებში უარი თქვით არაფერზე და თუნდაც შვილებმა დაგირეკონ, ქმარს ხელი არ შეუშალოთ. ბავშვებს არაფერი დაემართებათ.

Დანებება კრიტიკა და დაგმობა.შესაძლოა, ეს ქალისთვის ყველაზე რთული ამოცანაა და მამაკაცისა და ქალის სტრუქტურის განსხვავებებიდან გამომდინარეობს. ქალისთვის ძალიან რთულია იმის გაგება, თუ რატომ არ პასუხობს მამაკაცი კრიტიკას და არ უმჯობესდება.

ფოკუსირება თქვენი ყურადღებაქმრის ცხოვრებაზე. თუ მუშაობთ, უნდა გქონდეთ დრო, ძალა და ენერგია, რომ ყურადღება მიაქციოთ თქვენს კაცს და თქვენს ურთიერთობას.

მხარდაჭერაუნდა გახადო შენი კაცი უფრო ძლიერი და არა სუსტი. ამიტომ, არ უნდა მოაგვაროთ მისთვის მამაკაცის პრობლემები, მოიწმინდოთ მისი ცრემლები, მისცეთ კარგი რჩევაან უბიძგებს მოქმედებას.

მხარდაჭერაარაფერი აქვს საერთო სამწუხაროსთან, რადგან თქვენ იცით, რომ თქვენი მამაკაცი ძლიერი, ძლიერი და მამაცია. ეს უფრო შიდა პროცესია. ეს არის თქვენი ტრანსფორმაცია, უპირველეს ყოვლისა, როგორც ქალი. კერძოდ, განვითარებადი ქალური თვისებები, თქვენ ეხმარებით მას გახდეს მამაკაცი.

ერთ-ერთი ასეთი თვისებაა რბილობა. Წაიკითხე მეტი. ყველა ადამიანი დაუცველია და აქვს საკუთარი მგრძნობიარე ადგილები. და რბილი ქალი, ამის ცოდნა, არასოდეს დააწკაპუნებ ამ ადგილებზე. შენს გვერდით მან უნდა იგრძნოს, რომ არასდროს შეხები და ავნებ.

მნიშვნელოვანია იყოს ყურადღებიანი, პოზიტიური, დათმობის სურვილი. რთულ პერიოდში მამაკაცისთვის მხარდაჭერა განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია და განსაკუთრებით საჭიროა ქალი, რომელსაც შეუძლია ასეთი მხარდაჭერა.

ნუ ელით სწრაფ შედეგებს, შედეგის მოლოდინი ყველაფერს გააფუჭებს. რადგან ტაქტიკა: „მე გაძლევ და შენ მაძლევ“ არასწორია. ორი-სამი დღე მხარს უჭერ ქმარს, გჯერა, მაგრამ არაფერი ხდება, ფუჭდება და ისევ კრიტიკასა და დაგმობას მიმართავ. ბუზს მალამოში ვერავინ შეამჩნევს. ამიტომ, დაუყოვნებლივ უარი თქვით შედეგების მოლოდინს.

მხარი დაუჭირეთ თქვენს კაცს გულწრფელად და თავდაუზოგავად.თუ თქვენ შეგიძლიათ მას შინაგანი თავდაჯერებულობის განცდა მისცეთ, ის აუცილებლად გადაადგილებს მთებს და ამას გააკეთებს თქვენთვის!

ტატიანა ძუცევა

ოჯახში ან ურთიერთობაში ნდობა უკვე ნახევარი გამოსავალია ნებისმიერი პრობლემისგან, რადგან ზოგჯერ ცხოვრებაში ყველაზე სასიამოვნო მოვლენები არ ხდება და მხოლოდ ის, ვინც მას კარგად იცნობს და აკონტროლებს სიტუაციას, შეუძლია საყვარელი ადამიანის მხარდაჭერა. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ მამაკაცებს უფრო მეტად სჭირდებათ მხარდაჭერა, ვიდრე ქალებს, რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს. მოდით გავარკვიოთ რატომ.

როგორ დავუჭიროთ მხარი საყვარელ ადამიანს?

მამაკაცებს ურჩევნიათ ბევრი პრობლემა დაგვიმალონ, რათა არ გაგვაწყენინონ, ან თვლიან, რომ მხარდაჭერის თხოვნა სისუსტის ნიშანია და არ სურთ სუსტად გამოიყურებოდნენ, ამიტომ საკუთარ თავს არწმუნებენ, რომ ამას თავად გაუმკლავდებიან.

მაგრამ ცხოვრებამ შეიძლება წარმოადგინოს ისეთი უსიამოვნო სიურპრიზები, რომ თქვენ ნამდვილად არ შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი საყვარელი ქალის მხარდაჭერის გარეშე. შემდეგ კი მამაკაცები, მათი რწმენის საწინააღმდეგოდ, იზიარებენ თავიანთ ეჭვებს ან გამოცდილებას. ყველა ქალმა იცის როგორ დაუჭიროს მხარი საყვარელ ადამიანს.

თქვენ შენიშნეთ უეცარი ცვლილებასაყვარელი ადამიანის ქცევაში. მაგრამ... თუ მიზეზი არ იცით, რა თქმა უნდა, ნუ დაკითხავთ და ნუ აწამებთ. ახლა ძალიან მნიშვნელოვანია, თავი შეიკავოთ და შეაჩეროთ, აჩვენოთ მამაკაცს, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში იქ ხართ და ყოველთვის მზად ხართ მხარი დაუჭიროთ საყვარელ ადამიანს;

მამაკაცის უბედურების მიზეზს რომ გაუმკლავდეთ, თქვენთვის, როგორც ქალისთვის, უფრო ადვილი იქნება ამის დანახვა სწორი გამოსავალი, რადგან პრობლემა ირიბად გეხება. წინდახედულობა ქალის გონებაარ აქვს საზღვრები. თქვენ აუცილებლად ნახავთ გამოსავალს და ერთზე მეტს;

მშვიდ ატმოსფეროში გამონახეთ საყვარელი ადამიანის მხარდაჭერის მომენტი, შესთავაზეთ საყვარელ ადამიანს გადაჭრის ვარიანტები, მაგრამ არ დაარწმუნოთ, რომ ის ზუსტად ისე უნდა მოიქცეს, როგორც თქვენ თქვით. დაე, თავად აწონ-დაწონოს ყველაფერი და აირჩიოს ის, რაც მას სჭირდება;

დაარწმუნეთ ის, რომ ნებისმიერი არჩევანი, რომელსაც ის აკეთებს პრობლემის გადასაჭრელად, ერთადერთი სწორია, ის შესანიშნავია იმისთვის, რომ შეუძლია მიიღოს ასეთი მნიშვნელოვანი და რთული გადაწყვეტილება. თქვენ იცოდით, რომ ის ამას გაუმკლავდებოდა;

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იმედგაცრუდეთ. თქვენ გაქვთ ბევრი პასუხისმგებლობა, რომელსაც ვერავინ გააკეთებს თქვენთვის. და თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის უკეთესი იქნება, თუ ის დარწმუნებულია, რომ სახლში ყველაფერი ჩვეულებრივად მიდის. ეს მისი უკანა მხარეა;

დაეხმარეთ და მხარი დაუჭირეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს შეძლებისდაგვარად. უთხარი მას ყოველთვის ტკბილი სიტყვები, ნუ აშორებ მას შენგან, რადგან რაღაც არასწორად ჩაიდინა. უნდა გესმოდეთ, რომ ცხოვრებაში პრობლემებისგან არავინაა დაზღვეული და ყველა უშვებს შეცდომებს. უფრო ხშირად უთხარით თქვენს ქმარს, რომ არ არსებობს შეუძლებელი ამოცანები, ის არის უნარიანი და ჭკვიანი, მას შეუძლია ყველაფრის გამოსწორება;

როცა ყველაფერი დამთავრდება, უთხარი მამაკაცს, რომ ერთი წამითაც არ შეგეპარებოდა ეჭვი, რომ ყველაფერი კარგად იქნებოდა და ეს მისი დამსახურებაა.

როგორ დაუჭიროთ მხარი საყვარელ მამაკაცს?

ბავშვობიდან მამაკაცებს ზრდიან სულით ძლიერებად და გრძნობებში ურყევად. მაგრამ, სამწუხაროდ, ცხოვრებაში დგება მომენტები, როდესაც ჩვენს ყველაზე მტკიცე მამრობითი სქესის ნათესავებსაც კი გული ეკარგებათ და მათ სჭირდებათ საყვარელი ცოლებისა და შეყვარებულების მხარდაჭერა, როგორც არასდროს.

და მხოლოდ სრული ნდობითა და ურთიერთგაგებით, მამაკაცები იწყებენ სრულად გახსნას და თავიანთი სირთულეების გაზიარებას ახლო ქალებთან. და არ აქვს მნიშვნელობა რამდენ ხანს ხართ დაქორწინებული, ან თქვენი ურთიერთობა ახლახან იწყებს განვითარებას, მნიშვნელოვანია, რომ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ საყვარელ მამაკაცს ამ მომენტში.

ჯერ კიდევ ადრეულ ბავშვობაში გვაქვს ლტოლვა მშობლების მიმართ, რადგან ისინი არა მხოლოდ ნათესავები, არამედ საყვარელი ადამიანები არიან. და მხოლოდ მათ გვერდით ჩანდა რაიმე პრობლემა არც ისე საშინელი და მოსაგვარებელი.

როგორც ჩანს, მხოლოდ რამდენიმე სიტყვა და მსუბუქი მოფერება დედის ხელითავზე გიშველიან მთელი მსოფლიო. მაგრამ ცხოვრება მიდის, ბიჭები იზრდებიან და მიმართავენ საყვარელ ქალს ასეთი „დახმარებისთვის“, რომელსაც სჭირდება საყვარელი მამაკაცის მხარდაჭერა.

და თუნდაც კაცებმა სიტყვა არ თქვან, ნამდვილი ქალი მაშინვე გაიგებს ყველაფერს, ბევრს არ მოგთხოვს, უბრალოდ გვერდით დაჯდება და დაგელოდება. თვითონ იტყვის, მხარს დაუჭერს, არ იტყვის, მაინც დაუჭერს მხარს.

რამდენიმე გზა თქვენი საყვარელი მამაკაცის გასამხნევებლად:

უბრალოდ აიღე ხელი და მსუბუქად მოხვიე. თქვენ არ უნდა დააჭიროთ მას ბოლომდე თქვენკენ, უბრალოდ მოისვით ხელი. ასეთი ჟესტი არ მოითხოვს სულის სრულ გაღვივებას, მაგრამ გვიჩვენებს, რომ თქვენ ახლა ხართ და ყოველთვის იქნებით თქვენი საყვარელი მამაკაცის მხარდასაჭერად;

დაუყოვნებლივ ნუ სთხოვთ მას, უთხრას არეულობის მიზეზი; დაე, მზად იყოს სასაუბროდ. უბრალოდ თქვით, რომ ყველაფრის გამოსწორება შესაძლებელია და რაც მთავარია, ერთად ხართ და ეს უკვე ნახევარი გამოსავალიაო, ამბობენ: „ერთი თავი კარგია, მაგრამ ორი უკეთესი“;

როდესაც მამაკაცი საკუთარ პრობლემას გაგიზიარებთ, მიეცით საშუალება სრულად გამოხატოს საკუთარი თავი შეფერხების ან ხელახლა კითხვის გარეშე. მისი მოსმენის შემდეგ თქვით, რომ ამ საკითხის გადაწყვეტისას ყველაფერი კარგად უნდა აწონ-დაწონოთ სანამ იმოქმედებთ და სისულელეს არ გააკეთებთ;

რაც მთავარია, როცა კაცს ეუბნებით პრობლემის გადაწყვეტას, ნუ აიძულებთ მას გააკეთოს ზუსტად ისე, როგორც თქვენ ამბობთ. დამიჯერეთ, მასაც აქვს თავისი არჩევანი. მიეცით დრო გადაწყვეტილების მისაღებად, რადგან ის ხომ მამაკაცია და საყვარელი მამაკაცის მხარდაჭერა არ ნიშნავს მისთვის გადაწყვეტილების მიღებას;

დაარწმუნე, რომ რა გადაწყვეტილებასაც არ უნდა მიიღოს შენი საყვარელი ადამიანი, შენ დაეთანხმები მას, მხარს დაუჭერ და მის გვერდით დარჩები;

მთელი პერიოდის განმავლობაში, სანამ მამაკაცი გადაწყვეტს, ან სანამ პრობლემა მოგვარდება, შეეცადეთ მიიღოთ მონაწილეობა ამ პროცესში და აჩვენოთ თქვენი დახმარების მზადყოფნა. როცა ყველაფერი უკეთესობისკენ მიდის, უთხარი მას მადლობა, რომ იქცევი ნამდვილი მამაკაცივით და აკეთებ სწორი არჩევანი.

პრობლემის არსის გარკვევის შემდეგ, ქალს შეუძლია გაზარდოს ნდობა მამაკაცის წარმატებაში იმით, რომ მას შეუძლია გაუმკლავდეს ყველაფერს და რომ არ არსებობს პრობლემები, რომლებსაც ვერ უმკლავდება, რადგან მას სჯერა მისი;

ჩვენ გვესმის პრობლემის არსი - არ აჩვენოთ, რომ შეშინებული ხართ ან შოკირებული ხართ, ნუ აგდებთ ტანჯვას, თქვენი მიზანია მხარი დაუჭიროთ საყვარელ მამაკაცს და არა პანიკის შექმნა. ქალები არ არიან არსებები კაცებზე სუსტი. შენ კი შეგიძლია გაუძლო ყველა სირთულეს, შეგეძლო თავი შეიკავო ისე, რომ შენი მამაკაცი დარწმუნებული იყოს, რომ შეცდომა არ დაუშვია, რომ ყველაფერი გითხრა;

Თუ გნებავთ ბრძენი ქალი, ხედავთ პრობლემის რამდენიმე გამოსავალს, უთხარით მას ნაზად. მაგრამ არ დაჟინებით მოითხოვოთ თქვენი არჩევანი იყოს უნაკლო. უთხარით, რომ მხარს დაუჭერთ მის არჩევანს, როგორიც არ უნდა იყოს ის;

ეჭვქვეშ ნუ აყენებთ მის უნარს დამოუკიდებლად გაარკვიოს. აუხსენით, რომ მზად ხართ მხარი დაუჭიროთ საყვარელ მამაკაცს, მაგრამ არ გეგმავთ უთხრათ რა უნდა გააკეთოს. მაგრამ იმის თქმა, რომ თქვენ დაეხმარებით, ძალიან მნიშვნელოვანია. როდესაც ადამიანი პრობლემას არა მარტო წყვეტს, დადებითი შედეგი ყოველთვის მიიღწევა;

სანამ მამაკაცი პრობლემის გადაჭრით არის დაკავებული, თქვენ უქმნით ისეთ პირობებს, რომ დეპრესიაში არ იგრძნოს თავი: გემრიელი ვახშამი, გარეგნობა, სასიამოვნო დასვენება;

მთავარია, საკუთარ თავს არ დაკარგოთ გული, რადგან მაშინ გაგიჭირდებათ დეპრესიიდან გამოყვანა და ეს მთელ ოჯახზე აისახება. მხარი დაუჭირეთ ერთმანეთს.

კაცები მართლა ტირიან?

ითვლება, რომ კაცმა ღიად არ უნდა გამოხატოს თავისი გრძნობები, ისინი ამბობენ, რომ ეს არის უხამსი, მიუღებელია, ისინი ამისთვის არ აღზრდიან. მაგრამ, როგორც ცხოვრება გვიჩვენებს, მამაკაცის ცრემლებიუფრო სევდიანი და მტკივნეული ვიდრე ქალები. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია კრიტიკულ მომენტებში საყვარელი მამაკაცის მხარდაჭერა.

ბავშვობაში ცოტა ბიჭმა მოახერხა დედასთან ასეთი ურთიერთობის დამყარება, როცა ცრემლების ღვრა დამამცირებლად არ ითვლებოდა. ასეთმა დედამ იცოდა ამ ცრემლების ფასი და არაფერი უთქვამს, უბრალოდ გვერდით მიუჯდა და შვილს მკერდზე მიაკრა. მაგრამ ბევრი უფრო მკაცრი მიმართულებით აღიზარდა: ბიჭი ბიჭად უნდა გაიზარდოს და ცრემლები გოგოს საზრუნავია.

ასე რომ, გამოდის, რომ რთულ პერიოდებში მამაკაცს უჭირს არა მხოლოდ ცრემლის დაღვრა ან საკუთარი თავის ახსნა, ზოგადად, უჭირს თავის გრძნობებზე და გამოცდილებაზე საუბარი.

როგორ დაუჭიროთ მხარი შეყვარებულს

ცხოვრებაში არის აბსოლუტურად სხვადასხვა სიტუაციებშიდა ბევრ მათგანში თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ რაიმე სახის გარე მხარდაჭერა. ძალიან ხშირად ველოდებით ასეთ მხარდაჭერას ჩვენთან ყველაზე ახლოს მყოფი ადამიანებისგან, ჩვენი ოჯახისგან, შეყვარებულისგან ან შეყვარებულისგან.

თუ ჩვენ ვერ მივაღწევთ იმას, რაც გვინდა, და არა მხოლოდ იმას, რაც გვინდა, არამედ ის, რაც სასიცოცხლოდ აუცილებელია, ჩვენ ვიწყებთ ნელა, მაგრამ აუცილებლად შორს ერთმანეთს. თუ თქვენს შეყვარებულს აქვს უბედურება ან უბრალოდ ცუდი განწყობა, აუცილებლად უნდა დაუჭიროთ მხარი საყვარელ გოგონას.

როგორ დავუჭიროთ მხარი გოგონას სხვა საკითხია. ეს არის ის, რაც ქვემოთ იქნება განხილული. ყველა ქალს ნამდვილად სურს გვერდით ნახოს ძლიერი და თავდაჯერებული მამაკაცი, რომელიც სიტყვასიტყვით კერპად აქცევს მას, აფასებს მას წარმოუდგენლად და, რა თქმა უნდა, უყვართ იგი ღრმად და რთულ სიტუაციებში შეუძლია მხარი დაუჭიროს საყვარელ გოგონას.

და ის, თავის მხრივ, მისცემდა მას აბსოლუტურად ყველაფერს რეზერვის გარეშე. სწორედ მისი მხრიდან სრული მხარდაჭერა აჩვენებს ამ ადამიანის არჩევანის სისწორესა და სანდოობას. ყოველივე ამის შემდეგ, გრძნობები ძალიან კარგია, მაგრამ მხოლოდ გრძნობები შორს არ წაგიყვანთ. ჩვენი ცხოვრება სავსეა სხვადასხვა მოვლენებით და ყველა მათგანი ყოველთვის არ არის წმინდა პოზიტიური.

თქვენი შეყვარებულის მხარდასაჭერად უთხარით, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში მის მხარეზე ხართ და მზად ხართ ნებისმიერი მოქმედებისთვის. ეს დაეხმარება მას გაიხსნას და გითხრათ რა არის მისი პრობლემა.

თუ პრობლემები მისივე ბრალით მოხდა, არ უთხრათ ამის შესახებ გამოცდილების მწვავე ფაზაში, დასკვნებს მოგვიანებით გამოიტანთ. ამ დროისთვის, უბრალოდ შესთავაზეთ დახმარება, იპოვეთ სიტყვები, რომლებიც თქვენს შეყვარებულს ამ კონკრეტულ სიტუაციაში დაეხმარება.

თუ საუბარი დაიწყება, შეეცადეთ იპოვოთ პრობლემის გადაწყვეტა მასთან; ორი გონება ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე ერთი. შემდეგ დაეხმარეთ მას თქვენი გეგმის განხორციელებაში.

თქვენი შეყვარებულის მხარდასაჭერად, შეეცადეთ გადაიტანოთ მისი ყურადღება - წაიყვანეთ იგი ზოგიერთთან საინტერესო ადგილიშეცვალეთ სიტუაცია, მოაწყვეთ მისთვის რომანტიული, ან დილით დაწერეთ სმს "ყველაფერი კარგად იქნება, ზუსტად ვიცი!" ან რაიმე მსგავსი. საყვარელი გოგონას მხარდაჭერის ასეთი გზები დიდ დროსა და ძალისხმევას არ წაგართმევთ, მაგრამ გოგონა აღგიქვამთ საიმედო ადამიანად, რომელსაც შეუძლია დაეყრდნოს.

გამოიწერეთ სიახლეები

ერთი შეხედვით, ეს არის ადამიანის მხარდაჭერა Მძიმე დროან აუცილებლობის შემთხვევაში თანაუგრძნობს მას, რთული არაფერია. და მაინც, ბევრ ადამიანს წარმოუდგენლად უჭირს სწორი სიტყვების პოვნა ისეთ სიტუაციებში, სადაც ისინი ყველაზე მეტად საჭიროა. როგორ დავეხმაროთ ადამიანს რთულ დროს და რა უნდა თქვათ? არ არსებობს უნივერსალური "რეცეპტი". და მაინც, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ იმის გაგება, თუ რომელი სიტყვებია აქტუალური რომელ სიტუაციებში. ეს საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ ზუსტად ის მხარდაჭერა, რომელიც ადამიანს ყველაზე მეტად სჭირდება.

რწმენა და ნდობა

ძირითადად, ცხოვრებაში ადამიანები ძალიან ცოტას ამბობენ და ისმენენ ფრაზებს, როგორიცაა "მე მჯერა შენი" ან "მე შენ გენდობი". უფრო მეტიც, ფსიქოლოგები თვლიან, რომ ეს არის გრძნობების პირდაპირი გამოხატვისა და მხარდაჭერის ნაკლებობა, რაც იწვევს ადამიანებს იზოლირებულობისკენ და „გადასვლისკენ“. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ არ შეგეშინდეთ ადამიანისთვის ასეთი სიტყვების თქმა. რა თქმა უნდა, მიზანშეწონილია მათი გულწრფელად თქმა, მაგრამ მაშინაც კი, თუ ეჭვი გექნებათ, ასეთი მხარდაჭერა ძალიან სასარგებლო იქნება.

ასევე, არ აურიოთ რწმენისა და ნდობის საკითხი. პირველ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთუფრო სწორად, საუბარია იმაზე, თუ როგორ სჯერათ მშობლებს შვილის, როგორ სჯერა ცოლს ქმრის და ა.შ. მაგრამ ნდობა უფრო მნიშვნელოვანია მეგობრებისთვის, ამხანაგებისთვის, კოლეგებისთვის და მათთვის, ვისთვისაც მნიშვნელოვანია იცოდეთ თქვენი დამოკიდებულება მათ მიმართ. ამიტომ, როდესაც თქვენს ახლობლებს, მეგობრებს ან ნაცნობებს რაიმე პრობლემა ან სირთულე აქვთ, უბრალოდ თქვით, რომ გჯერათ მათი. როგორც წესი, ზოგჯერ ასეთი მცირე ნაბიჯიც კი საკმარისი იქნება მხარდაჭერისთვის.

სამწუხაროა

ხშირად შეგიძლიათ შეხვდეთ მათ, ვინც თანაგრძნობის უუნარობის ან მათი სიტყვების სრული გაუგებრობის გამო, იწყებს სინანულის გამოხატვას. უნდა გვახსოვდეს, რომ ვინმესთვის ბოდიშის გრძნობა და თანაგრძნობის ან სინანულის გამოხატვა რადიკალურად განსხვავებული ცნებებია. უმეტეს შემთხვევაში, სიბრალული არავის ნუგეშის და მხარს არ დაუჭერს. უფრო სწორად, ასეთი სიტყვები ადამიანს კიდევ უფრო აიძულებს საკუთარ თავში გაყვანას და არასაჭირო გრძნობას. ტყუილად არ არის, რომ სიბრალული ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე დამანგრეველ გრძნობად.
ამიტომ, მაშინაც კი, თუ ძალიან ავადმყოფს ესაუბრებით და ცდილობთ მის მხარდაჭერას, ნუ გამოხატავთ სამწუხაროებას. ამის ნაცვლად, შეეცადეთ გაიღიმოთ და შექმნათ კარგი ხასიათი.

სამძიმარი

უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანებს უჭირთ სწორი სიტყვების პოვნა, როცა საქმე სიკვდილსა და დაკრძალვას ეხება. როგორ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ ადამიანს, რომელმაც ახლახან დაკარგა ოჯახის წევრი ან მეგობარი, როდესაც განიცდის ძლიერ მწუხარებას? ბევრს მიაჩნია, რომ სიტყვები სრულიად ზედმეტია ასეთ სიტუაციებში, მაგრამ ეს ხშირად ასე არ არის. ჯობია თქვა რასაც ფიქრობ. ადამიანები ყოველთვის გრძნობენ გულწრფელობას და უპასუხებენ მას.

მაშინაც კი, თუ ასეთ სიტუაციაში სწორი სიტყვების პოვნა გაგიჭირდებათ, შეეცადეთ შემოგთავაზოთ ნებისმიერი დახმარება. აჩვენეთ, რომ იზიარებთ მწუხარებას და მზად ხართ მხარი დაუჭიროთ ადამიანს.

ხშირად, მხარდაჭერას ბევრი რამ აქვს საერთო შთაგონებასთან. საკმარისია წყვილის თქმა სწორი სიტყვებირათა ადამიანმა არა მხოლოდ საკუთარი თავის რწმენა მოიპოვოს, არამედ იპოვოს ძალა ყოველგვარი სირთულის დასაძლევად. ყველაზე ხშირად, ამ ტიპის მხარდაჭერა გვხვდება ოჯახებში. მაგალითად, როცა ცოლ-ქმარი გადაწყვეტს სამუშაოს შეცვლას და იწყებს ეჭვს, შეძლებენ თუ არა ღირსეული სამსახურის პოვნას, მხარდაჭერაზე უკეთესი არაფერია. რწმენა ყველაზე მეტად ძვირფასო ხალხოშეგიძლიათ შთააგონოთ ნებისმიერი ადამიანი, მაგრამ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს უნდა გამოხატოთ და არა საკუთარ თავში შენახვა. ყველა ადამიანმა არ იცის როგორ გაიგოს და „წაიკითხოს“ თუნდაც ის ადამიანები, ვისთან ერთადაც წლების განმავლობაში ცხოვრობდნენ, ამიტომ სწორ სიტუაციებში მნიშვნელოვანია თქვათ ყველაფერი, რასაც ფიქრობთ.

გასაკვირი არ არის, უმრავლესობა კრეატიული ხალხიშეუძლიათ გაზარდონ თავიანთი შესრულება და ბევრჯერ იმოძრაონ, თუ მათ აქვთ შთაგონების წყარო. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი ვერც კი შეძლებენ იმას, რასაც ყოველთვის ახერხებდნენ დიდი სირთულის გარეშე. უფრო მეტიც, შემოქმედებითი ადამიანისიტყვებიც კი ყოველთვის არ არის საჭირო, საკმარისია მხარი დაუჭიროთ მას თანდასწრებით ან ყურადღებით.

დეპრესიის მხარდაჭერა

ყველაზე გავრცელებული სიტუაციები, როდესაც ადამიანებს მხარდაჭერა სჭირდებათ, არის ცუდი განწყობა, დეპრესია და სხვადასხვა პრობლემები. სწორედ ასეთ შემთხვევებში მეგობრის, შეყვარებულის, ნათესავის ან თუნდაც სამუშაო კოლეგის სიტყვებმა შეიძლება „გამოიყვანოს“ ადამიანი სასოწარკვეთილების უფსკრულიდან და გააცოცხლოს იგი. ფსიქოლოგები ყოველთვის ხაზს უსვამენ იმას, რომ ადამიანები სოციალური არსებები არიან, ამიტომ პრობლემების მარტო გამკლავების სურვილი, თუმცა მას შეუძლია ხასიათი და ნებისყოფა მოამზადოს, არასოდეს გაიძულებს იცხოვრო ბედნიერებასა და ჰარმონიაში.

მე მესმის ამ სტატიის მკითხველის სურვილი იპოვნოს სხვა ადამიანის მხარდაჭერის უნივერსალური სიტყვები. კარგად, შევეცდები დავწერო ისინი, უფრო სწორად, დავწერ რეკომენდაციებს, თუ როგორ მოვძებნოთ ისინი. ამავდროულად, ამ სტატიის დასაწყისი შეიძლება რამდენიმე ადამიანისთვის უინტერესო და უმნიშვნელო ჩანდეს. ამ შემთხვევაში, მე გთავაზობთ გამოტოვოთ რამდენიმე აბზაცი, რომ წაიკითხოთ და იპოვოთ ის, რასაც ისინი ეძებენ. მე ვიტოვებ ჩემს სურვილს, პირველ რიგში აღვწერო მექანიზმი, რომლითაც ყალიბდება სხვა ადამიანების მხარდაჭერის სურვილი ან უუნარობა.

ყველას, ვინც გაიზარდა ყურადღებისა და სითბოს ნაკლებობის, მზრუნველობისა და დამამშვიდებელი სიტყვების გარემოში და ატმოსფეროში, არ ძალუძს გამოიჩინოს ყურადღება და ზრუნვა, ან მხარი დაუჭიროს ადამიანს სიტყვებით რთულ დროს. ეს ხშირად ხდება, მაგრამ არა ყოველთვის.

არის იშვიათი გამონაკლისები, როდესაც ადამიანი, რომელსაც არ აქვს სხვა ადამიანების მხარდაჭერის გამოცდილება, ცდილობს კომპენსირება მოახდინოს იმ ხასიათის ხარისხისთვის, რომელიც მას აკლია. როგორ ხდება ეს? ის დიდი ყურადღებაყურადღებას აქცევს რა ხდება მის ადამიანებთან ურთიერთობაში, როგორ ურთიერთობს მათთან, ითვალისწინებს სხვის მოთხოვნილებებს და თანდათან, ცვლის სხვებისადმი დამოკიდებულებას, აბრუნებს თავის ქცევას სასურველისკენ. დროთა განმავლობაში, გამოცდილება კონსოლიდირებულია და ხდება ბუნებრივი სტილიკომუნიკაცია.

კრიზისულ სიტუაციებში ან სიტუაციებში ახალი კომუნიკაციის სტილის მქონე ადამიანს შეუძლია დაკარგოს კონტროლი საკუთარ თავზე და დაუბრუნდეს კომუნიკაციის წინა სტილს, იგნორირებას უკეთებს, თრგუნავს სხვა ადამიანს. ერთგვარი „სვინგი“ შეიძლება ადევნოს ადამიანს მთელი ცხოვრება, და დანაშაულის გრძნობა საკუთარი თავის მიმართ ასეთი ავარიების გამო, ასევე შეიძლება ადევნოს მას მთელი ცხოვრება.

სამუშაო გამოცდილებიდან ჩემი დაკვირვებით, შევამჩნიე, რომ ადამიანები არასდროს მეუბნებოდნენ, რომ ბავშვობაში სათამაშოებს, ნივთებს და სხვა მატერიალურ სიხარულს ართმევდნენ. ამავდროულად, ყოველთვის ვაწყდები ამბებს, რომლებშიც ადამიანები საუბრობენ სითბოსა და თანადგომის მოკლებულობაზე. ამან მომცა იდეა ზუსტად მშობლების მოვლა, სულიერი სითბო და თანადგომა, ფუნდამენტურია ადამიანის ფსიქიკის განვითარებაში.

ბავშვის უბრალოდ კვება, ამინდისთვის ჩაცმა, დაბანა და მასთან ერთად გასეირნება საკმარისი არ არის. ასევე არსებობს ემოციური სფერო, რომელიც კმაყოფილებისკენ მიისწრაფვის თანაგრძნობის სიტყვებით, სიტყვიერი მხარდაჭერით, ფიზიკური კონტაქტით (ჩახუტება, ჩახუტება, შეხება), საკუთარი აზრის უფლების აღიარება, .... იგნორირება ემოციური სფერობავშვის აღზრდაში ნიშნავს ბავშვის სრული განვითარების შესაძლებლობის ჩამორთმევას.

წელიწადნახევრის წინ მე შევესწარი საუბარს მამაკაცებს შორის, რომელთაგან ერთმა თქვა: - ჩვენ თვითონ ვაშორებთ ბავშვებს, უგულებელვყოფთ მათ ინტერესებსა და სურვილებს, ვცდილობთ გრძნობების გამოხატვას, შემდეგ კი გვიკვირს, რატომ გვექცევიან ბავშვები ასე ცივად.. მე და ჩემი მეგობარი, ეს, როგორც ჩანს, მარტივი სიტყვებიდამაფიქრა.

მხარდაჭერის სიტყვები რთულ მომენტებში, ან ცხოვრების არჩევის მომენტებში, წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია მათთვის, ვინც რთულ ემოციურ მდგომარეობაშია. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს მხარდაჭერის სიტყვები არ გაძლევს უფსკრულში ჩავარდნის საშუალებას და გაძლევს იმის განცდას, რომ „მარტო არ ვარ ჩემს პრობლემასთან, არის ვიღაც, ვისაც ესმის ჩემი და ჩემს გამოცდილებას მიზიარებს“.

არ ვიცი, მხარდაჭერის რა სიტყვებია უნივერსალური ყველა ადამიანისთვის, მაგრამ ის, რომ ადამიანი ყურადღებიანი იქნება სხვისი საზრუნავებისა და პრობლემების მიმართ, თავისთავად ძალიან მხარდამჭერია. არ არის საჭირო იფიქროთ, რომ ისინი არ არიან მნიშვნელოვანი სხვა ადამიანისთვის და რომ ის ადვილად შეძლებს მათ გარეშე. თუ ამ სტატიაში ეძებთ მხარდაჭერის უნივერსალურ სიტყვებს, რომლებიც გსურთ უთხრათ სხვა ადამიანს, მაშინ მე დავწერ შემდეგს: გულწრფელად თქვით ის, რასაც გრძნობთ. თუ გრძნობთ ტკივილს, სიხარულს, შფოთვას სხვა ადამიანის მიმართ ( იცი, შენი ამბავი რატომღაც მწუხარებით მესმის და მესმის, რა რთულია ახლა შენთვის. არის რაიმე გზა, რომ დაგეხმაროთ?), ხანდახან ამაზე ლაპარაკი ჯობია, ვიდრე „ნუ ღელავ, ყველაფერი ჩაივლის“... ასეთი სიტყვები არ ანუგეშებს და ზოგჯერ მხოლოდ მგრძნობელობას ამძაფრებს. ადამიანმა არ იცის, „გაივლის“ თუ „ჩავარდება“, ახლა მისთვის რთულია.

თქვით თქვენთვის რასაც გრძნობთ - ეს ძალიან გეხმარებათ! საერთო გამოცდილება, გრძნობების გაზიარება ბევრად უფრო ხელსაყრელია, ვიდრე ბანალური დამამშვიდებელი სიტყვები გულწრფელობის გარეშე. Თუ არა გულწრფელი გრძნობები, ვფიქრობ, უფრო ადვილი იქნება, თუ ადამიანი უბრალოდ გაჩუმდება, რადგან იძულებითი სიტყვები გულწრფელობის გარეშე იგრძნობა და აღიქმება სხვის მიერ, როგორც ყალბი. ბოლოს და ბოლოს, არავინ გაიძულებს რაიმე თქვა, როცა, მაგალითად, მეგობარს პრობლემა აქვს.

არ არის აუცილებელი სხვა ადამიანის მხარდაჭერა მხოლოდ რთულ მომენტებში, არამედ სიხარულის მომენტებშიც, როდესაც ის ახერხებს მნიშვნელოვანი ამოცანის დაწყებას ან შესრულებას. ადამიანის მხარდაჭერით მხოლოდ რთულ მომენტებში უნებურად გიქმნით ცალმხრივი ურთიერთობის განცდას (ჩემთვის მნიშვნელოვანია მხოლოდ მაშინ, როცა ცხოვრებაში რთულ პერიოდებს გადიხართ).

თუ გსურთ სიტყვებით მხარი დაუჭიროთ სხვა ადამიანს, მაგრამ არ იცით რა თქვათ, დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა - „მე რომ იგივე სიტუაცია მქონოდა, რა მხარდაჭერის სიტყვების მოსმენა მინდა“? ჩაწერეთ ისინი. თუ რამდენიმე ვარიანტია, კარგი - უბრალოდ შესანიშნავია - არჩევანის უამრავი საშუალებაა. შემდეგ მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს და აირჩიე ის, რაც უფრო მეტად „გიჭერს“.

არიან ადამიანები, რომლებიც შეგნებულად არ ამბობენ მხარდაჭერის სიტყვებს, მხოლოდ საკუთარი მერკანტილური მიზეზების გამო. პრაქტიკიდან მახსენდება შემთხვევა, როდესაც ქალმა თქვა, რომ ქმარი არ უჭერდა მხარს მის ინტერესებსა და სურვილებს.

—ზოგჯერ ის უბრალოდ ეწინააღმდეგება ჩემი საჭიროებების დაკმაყოფილებას და საკუთარ პირობებს უყენებს..
— ისეთი განცდა მაქვს, რომ თუ ის მხარს დაუჭერდა შენს იდეებსა და ინტერესებში, მაშინ შეგიძლია მთების გადაადგილებაც კი, - Მე ვთქვი.
— კი, მაგრამ როცა თვითონ მიკრძალავს რაიმეს გაკეთებას, არ მინდა კონფლიქტის შექმნა და ვწყვეტ სურვილს.
— ასევე მაქვს განცდა, რომ მას უბრალოდ ეშინია, რომ თქვენ გახდებით დამოუკიდებელი, რადგან მისთვის სასარგებლოა, რომ იყოთ მასზე დამოკიდებული - ასე გრძნობს თავს. მეც მაქვს განცდა, რომ ის შენს ხარჯზე აკმაყოფილებს თავის მოთხოვნილებებს.
— დიახ.

მე შევხვედრივარ ადამიანებს, ვისთვისაც იმდენად რთულია გამამხნევებელი სიტყვების თქმა, რომ ჩუმად ყოფნას ან სისულელეზე ლაპარაკს არჩევენ. მათ არა მხოლოდ არ შეუძლიათ მხარდაჭერაზე საუბარი, არამედ ახერხებენ სხვადასხვა გზებიმოითხოვეთ ეს საკუთარი თავისთვის სხვა ადამიანებისგან. ეს არ არის თავხედობის ზღვარი, ეს არის ხასიათის თვისება, რომელიც ემყარება შვილ-მშობლის ურთიერთობას, რომელიც აღიქმება უდიდეს თავხედობად.

ჯერ კიდევ არიან ადამიანები, რომლებიც ყველაფერს აკეთებენ მაქსიმუმ, რათა მიიღონ მხარდაჭერა და აღიარება. ისინი ცდილობენ იყვნენ კარგები, დააკმაყოფილონ სხვისი მოლოდინები (ზოგჯერ საკუთარი წარმოსახვით შექმნილი), გამოიყურებოდნენ სათანადოდ (რას იფიქრებენ ჩემზე), რათა დააკმაყოფილონ აღიარების მოთხოვნილება. ამავდროულად, როცა იღებენ მხარდაჭერას, აღიარებას, ყურადღებას, ისე იქცევიან, თითქოს არავინ ავლენდა მათ მიმართ ინტერესს. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ისინი სამუდამოდ რჩებიან ემოციურად „მშივრები“, ვერ იღებენ იმას, რაც სჭირდებათ და რისი მიღებაც ასე ფრთხილობენ სხვა ადამიანებისგან ურთიერთობაში. მაგრამ ეს სხვა ამბავია…

მხარდაჭერის სიტყვები დაკრძალვაზე

რამდენჯერმე დავესწარი ჩემი ოჯახის და მეგობრების, ნაცნობების დაკრძალვას და არც ისე კარგად და შემიძლია დარწმუნებით ვთქვა, რომ დაკრძალვაზე მხარდაჭერის სიტყვები, რაც არ უნდა პარადოქსულად ჟღერდეს, ზედმეტია. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია დაკრძალვის ორგანიზებაში მხარდაჭერა და დახმარება, მატერიალური მხარდაჭერა, ან უბრალოდ ახლოს ყოფნა. მე ვფიქრობ, რომ არ არსებობს მხარდაჭერის უნივერსალური სიტყვები, რომლებიც დაამშვიდებს ადამიანს, რომელიც განიცდის დაკარგვის ტრამვას.

ხშირად ორ შეყვარებულს შორის ურთიერთობა ინგრევა მხოლოდ იმიტომ, რომ ქალს არ ესმის განსხვავება ქალისა და მამაკაცის ფსიქოლოგიას შორის.

ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი აქტიური მამაკაცის ცხოვრებაში არის აღმავლობა და ვარდნა, მიუხედავად მიღწევების ამჟამინდელი დონისა, და მისთვის მნიშვნელოვანია რთულ მომენტებში ხელის სწორად გაშლა, მამაკაცის ფსიქოლოგიის თავისებურებების გათვალისწინებით.

რა უნდა გააკეთოს, თუ მამაკაცი დათმობს? Როგორ უნდა იყოს სასარგებლოა ბიჭისთვის? რა უნდა გააკეთოს, თუ ადამიანი ვერ მიაღწევს იმას, რაც სურს? ამ და სხვა დახვეწილობას ამ სტატიაში გამოვავლენ.

ჟანრის კლასიკა

ძვირფასო, რამე დაგემართა?

Არაფერი განსაკუთრებული…

დიახ, მე შემიძლია წავიკითხო ყველაფერი შენი სახიდან და თვალებიდან! Რა მოხდა?

დამშვიდდი, ყველაფერი კარგადაა...

შენ ჩვეულებისამებრ რაღაცას მიმალავ?! ვაღიაროთ!

ასე რომ, ერთ მომენტში გოგონა იყენებს ყველა საეჭვო ტექნიკას: ცნობისმოყვარეობა, ამაღლებული ტონი, აკვიატება, დაძაბული ინტონაცია, კვნესა. მთელი ნაწილი შეუსაბამო ქცევათქვენი მამაკაცის მხარდაჭერის ძირითადი სიტყვების ნაცვლად.

და ის იმედგაცრუებულია, მის ცხოვრებაში ბნელი ზოლი დადგა, ნამდვილი „ემოციური ორმო“, საიდანაც ვერ გამოდის.

და მასთან ყველაზე ახლოს მყოფი, მისი ქალი საუკეთესო ზრახვებისავარაუდოდ „დახმარება“ თხრის ურთიერთობის საფლავს. მიუხედავად იმისა, რომ თავადაც არ იცის ამის შესახებ, მთელი ძალით ცდილობს რაიმე გააკეთოს სასიკეთოდ.

ძვირფასო გოგოებონება მომეცით სასწრაფოდ გავაკეთო დაჯავშნა, ეს შენი ბრალი არ არის. თქვენ აკეთებთ მაქსიმუმს, რაც შეგიძლიათ.მაგრამ…

თუ გსურს ყველაზე სწორად მხარი დაუჭირო კაცს,რათა კაცმა რაც შეიძლება სწრაფად დატოვოს თავისი „გამოქვაბული“ და ამავდროულად დაიწყოს, განაგრძეთ სტატიის კითხვა.

ქალების 6 ტიპი, რომლებსაც სურთ ქმრის ან მამაკაცის „მხარდაჭერა“.

ჩემი აზრით, არსებობს მშვენიერი სქესის წარმომადგენლების ქცევის რამდენიმე ტიპი, როდესაც მამაკაცს მოულოდნელად სჭირდება მხარდაჭერა მისი ვნების მიმართ.

ზოგჯერ გარედან ასეთი „დახმარება“ უფრო სასაცილოდ გამოიყურება, ამიტომ ვპატიჟებ მკითხველს, ირონიულად დაათვალიერონ თითოეული ტიპი და შეეცადონ გამოიცნონ საკუთარი თავი ან მათ შორის მეგობრები.

მრჩეველი ქალი. დარწმუნებულია, რომ მან უკეთ იცის, როგორ უნდა იცხოვროს კაცმა. როგორ დაუკავშირდეთ თანამშრომლებს და დედას. ისე, როგორც ჩანს, მან უკეთ იცის.

ხშირად ასეთი ქალები იკრიბებიან ქალბატონების დარბაზებში და გაოცებას გამოხატავენ ერთმანეთის მიმართ, რომ მათ მამაკაცებს არ ესმით, როგორ ააშენონ საკუთარი ბედი.

ქალი ცუდი მასწავლებელია."მე გითხარი...", "არ მომისმინე...", "მართალი ვიყავი...".

ეს, რომელიც ტირის, დარწმუნებულია, რომ ამით ასწავლის კაცს, რომ მომავალში არ დაუშვას შეცდომები.

მეგობარი ქალი. „მოდი, რატომ ხარ ნაწყენი? Ყველაფერი კარგად იქნება. Ცხოვრება გრძელდება. ყველას ემართება."ერთგვარი მეგობარი ქალის სახით.ხშირად ასეთი ქალები ბავშვობაში მეგობრობდნენ ბიჭებთან. იქიდან მიიღეს „მანერები“.

ქალი ფსიქოლოგი. ძვირფასო გოგოებო, თუ კაცს ჰკითხავთ შემდეგი კითხვები, მაშინ ეს შენზეა. „გსურთ ამაზე ვისაუბროთ? რა გაწუხებს? მოდით განვიხილოთ ეს?

ამის შემდეგ, დიდი ალბათობით, დეტალურად დაკითხავთ „პაციენტს“, დაადგენთ ხაზს წამყვანი კითხვები, გააკეთეთ დახვეწილი ანალიზი ფროიდის მიხედვით, მოაწყეთ თანავარსკვლავედის ტექნიკა, RPT, გეშტალტთერაპია და გამოიყენეთ სხვა ფსიქოლოგიური რამ.

შენი მამაკაცი სიტყვასიტყვით ჩაგივარდება ხელში გამოცდილი ექიმი, რომელიც მას ნაწილებად აქცევს.

ახლა კი უკვე ნანობს, რომ საკუთარი თავი და ბნელი ფიქრები მიანდო საყვარელ ქალს, რომელმაც ქირურგის სიზუსტით დაყო მთელი სამყარო შავ-თეთრად. გარდა ამისა, ფსიქოლოგს დაავიწყდა, რომ იგი თავდაპირველად იზიდავდა მამაკაცს, როგორც ქალს და არა როგორც სპეციალისტს ცხოვრების რაღაც სფეროში.

თანამგრძნობი ქალი. თუ გსურთ იხილოთ თქვენი სახის სარკის ანარეკლი, დამახინჯებული ტანჯვის ტანჯვით, მაშინ თქვენ უნდა წახვიდეთ მასთან. ის გულწრფელად გამოხატავს თავის შეშფოთებას, ის არ არის გულგრილი თქვენი უბედურების შესახებ რაიმე დეტალის მიმართ.

ამიტომ ის მზადაა საათობით მოუსმინოს კაცს და საპასუხოდ თავი დაუქნია, ზემოდან მოხვიოს და ცრემლები ცხვირსახოცით მოიწმინდოს. თქვენ შეგიძლიათ გაუჩერებლად იტიროთ თანამგრძნობი ქალის "სამწუხაროდ".

შეყვარებულს მკერდზე მიჭერით ქალი ფიქრობს: გულგრილობის გამოვლენა ნიშნავს მამაკაცის კიდევ უფრო განაწყენებას. და ისინი ერთად სხედან თავიანთ ერთ გლოვაში.

მაშველი ქალი. მას ხშირად აქვს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი უნარი და გამოიყურება ყოვლისშემძლე. მაგრამ ყველაფრის გარდა, ის ასევე აკეთებს ყველაფერს, რაც შეუძლია თავისი რჩეულისთვის. და თქვენი რჩეულისთვის.

მისთვის პრობლემა არ არის დაწეროს რეზიუმე კაცს და სარეიტინგო კომპანიებს საბუთები გაუგზავნოს, თუ მამაკაცი მოულოდნელად გაათავისუფლეს. ის არ დააყოვნებს სესხის აღებას ან ფულის მიცემას საყვარელი ადამიანის სტარტაპებისთვის.

”ის ჩემთვის ძვირფასი ადამიანია!.” დიახ? 🙂

ვათავსებთ აქცენტებს

აბა, ერთ პუნქტში მაინც ამოიცანი შენი თავი? ან იქნებ რაღაც ტიპი გამომრჩა? ამის შესახებ შეგიძლიათ დაამატოთ კომენტარებში.

და დაიმახსოვრე ყველაზე მნიშვნელოვანი.მაშ, რისი გაგება გჭირდებათ, სანამ ქალის ქცევის კომპეტენტურ მოდელს მივცემ?

მიუხედავად ამისა, ის არის ძლიერი სქესის წარმომადგენელი, ამიტომ ყოველთვის და ყველგან უნდა აჩვენოს ექსკლუზიურად საკუთარი კომპეტენცია. და არ მისცეთ უფლება იყოთ სუსტი, მიუხედავად იმისა, რომ ახლოს ცდილობთ გახდეთ მისი ერთგული თანაშემწე.

ნათელ მაგალითს მოგიყვან.

მყავს მეგობარი კატია, რომელიც ადრე მუშაობდა ბიზნეს კონსულტანტად. ასე რომ... კაცებიც მისკენ შეტრიალდნენ.

"უცნაური რამ", რაც მან გამიზიარა, ის იყო, რომ მამაკაცები ძალიან განაწყენდნენ, როდესაც მან დაიწყო კონსულტაცია, მაგრამ ძალიან მადლიერი იყო, როდესაც ის უბრალოდ უსმენდა მათ. მამაკაცისთვის მნიშვნელოვანია რთული მომენტიგსმენიათ იგი, უსმენდით და უსმენდით.

ასეთი ქალის საქციელის სარგებელი ზოგჯერ ბევრად აღემატება მისივე რჩევის სარგებელს. რატომ? თუ დაკვირვებულები ხართ, არაერთხელ შეგიმჩნევიათ, როგორ იკეტებიან მამაკაცები წარუმატებლობისა და გამოცდის დროს.

და ამაში არა მხოლოდ ბუნებაა დამნაშავე, რომელმაც ისინი ასე მოიფიქრა და შექმნა, ნაწილობრივ თავად ქალებიც: შესაძლოა, თქვენმა კაცმა ერთხელ გაიზიარა თავისი მტკივნეული საკითხები, მაგრამ თქვენ რა გააკეთეთ ამის საპასუხოდ? ჩვენ მოვუსმინეთ - ეს უკვე წარმოუდგენელი თანხაა, დიდი მადლობა.

მაგრამ! მაშინვე, როგორც კი მოსმენა შეწყვიტეს, დაუკითხავად დაიწყეს რჩევის მიცემა. და კაცმა მაშინვე დაასკვნა, რომ ჯობდა არ გაეზიარებინა შემდეგშისრულიად არაფერი. გაცილებით უსაფრთხოა გახდე ლოკოკინა. Ახლა გესმის?

როგორ დავეხმაროთ მამაკაცს კომპეტენტურად და ეფექტურად?

1. შეეცადეთ ნაზად ჰკითხოთ მის გამოცდილებას- ხმაში ისტერიული ნოტების გარეშე, კატის ცნობისმოყვარეობისა და „კითხვის გულისთვის“ სურვილის გარეშე.

2. მოუსმინე- მშვიდობიანად, გულწრფელად, გააზრებული მზერით და ჩუმი მონაწილეობით.

3. გამოხატეთ რწმენა მის მიმართ, როგორც მამაკაცს- ჭეშმარიტად, ოპტიმიზმითა და მოტივირებით მისი შემდგომი გამარჯვებებისთვის.

4. ეჭვი არ შეგეპაროთ, რომ ნებისმიერ უბედურებასა და უბედურებას გაუმკლავდება- გამოიჩინე მტკიცე მხარდაჭერა, იყავი ურყევად დარწმუნებული შენს გმირში.

5. იცოდე და ნახე საკუთარი თავი მასში ჭკვიანი კაციმსოფლიოში- გაზვიადების გარეშე, იმის სურვილი, რომ დაიჭიროს მხარი, ვინც ყოველთვის იღებს სწორ გადაწყვეტილებებს.

მოხსენება ჩემი ტრენინგის ერთ-ერთი მონაწილისგან:

მაგრამ რა უნდა გააკეთოს, თუ ყველა ჩამოთვლილი რჩევა არ მუშაობს, რადგან მამაკაცმა თავი დაიხურა და აღიზიანებს თქვენი „დახმარების“ მცდელობა?

ძვირია :). და როდესაც ის საბოლოოდ გამოვა თავისი "ბუნკერიდან", დაიწყე სიხარულის ტირილი და განაგრძე სიყვარული.

P.S.ამ ყველაფერს იმისთვის არ ვწერ, რომ „ღარიბი კაცებისთვის“ ცხოვრება გაუადვილოს.

Პირიქით. ეს არის ნაწილი იმისა, რასაც მივყავართ ჭეშმარიტად ჰარმონიულ ურთიერთობამდე, როცა მამაკაცი მიზანდასახული და წარმატებულია, ქალი კი ბედნიერი, ლამაზი და დაცული. და სიყვარული გრძელვადიანია (და არა პირველი - ერთი თვე, ერთი წელი ან სამი).

Სულ ეს არის. გმადლობთ, რომ კითხულობთ ჩემს ნამუშევრებს. ბედნიერება და სიყვარული შენთვის.

დაწერეთ კომენტარებში რომელი გაქვთ თქვენს არსენალში. სასიამოვნო სიტყვებიშენი საყვარელი ადამიანისთვის?

წაიკითხეთ საუკეთესო მასალები ჩემს ბლოგზე:

გირაო ძლიერი ურთიერთობებიოჯახში არის მეუღლეებს შორის ურთიერთნდობა, ასევე მეგობრული მხარდაჭერა ამა თუ იმ გზით ცხოვრებისეული სიტუაცია. გვერდითი მოვლენებითითოეული ადამიანი მათ განსხვავებულად განიცდის და ასეთ მომენტებში მხოლოდ ოჯახის უახლოეს წევრს, რომელიც აცნობიერებს ნეგატიურ მოვლენებს და იცნობს საყვარელი ადამიანის ხასიათს, შეუძლია მხარი დაუჭიროს მათ სულს.

უცნაურია, მაგრამ მამაკაცებს ყველაზე ხშირად ესაჭიროებათ ფსიქოლოგიური დახმარება. აღმავლობა და ვარდნა, რომელიც განუყოფელი ნაწილია აქტიური ცხოვრებაპიროვნება, ნერვული დაძაბულობა, დაღლილობა და ცუდი შეგრძნებასაკმაოდ ძლიერი ემოციური შოკია. სწორედ ასეთ პერიოდებში იქნება თქვენი საყვარელი ქალის დახმარება. ამასთან, უნდა გვახსოვდეს, რომ ყველა ქმედება არ არის მიმართული მამაკაცის სტაბილიზაციაზე ემოციური ფონი, შეიძლება ჰქონდეს დადებითი ეფექტი.

როდესაც შეიძლება საჭირო გახდეს ქალის მხარდაჭერა

გოგონებს ბავშვობიდან ასწავლიან მამაკაცებთან ურთიერთობას მშობლები. აღზრდის საფუძველს ჩაყრით, დედები თანდათან აყალიბებენ წესებს ქალიშვილებისთვის ოჯახური ცხოვრება. ურთიერთდახმარება და ერთმანეთისადმი ყურადღებიანი დამოკიდებულება ხელს უწყობს ძლიერი ოჯახური ურთიერთობების შენარჩუნებას გრძელი წლები. თუმცა, როდესაც ბიჭს ან ქმარს უჭირს, ყველა ქალს არ შეუძლია სწორად რეაგირება მოახდინოს სიტუაციაზე და დროულად თქვას სწორი სიტყვები.

ქალის მთავარი შეცდომა ის არის, რომ მას სჯერა, რომ მამაკაცს შეუძლია დამოუკიდებლად გაუმკლავდეს თავის პრობლემებს. თუმცა, როგორც ძლიერი სქესის წარმომადგენელია, მას უფრო მეტად სჭირდება მხარდაჭერა რთულ დროს. საყვარელი ადამიანი. თუ დროულად არ გადაწყდა უარყოფითი მდგომარეობა, მაშინ ნერვიულობის და გაღიზიანების თანდათან მატებამ შეიძლება გამოიწვიოს უსაფუძვლო ჩხუბი, რაც საბოლოოდ განქორწინებას გამოიწვევს.

ხშირად ცხოვრებაში არიან ძალიან დაუცველი მამაკაცები, რომლებსაც სხვებზე მეტად სჭირდებათ საიმედო მხარდაჭერა. ოჯახურ ურთიერთობაში შესვლისას მხარდაჭერა ხდება ქალის პასუხისმგებლობა. პიროვნების ამგვარი შექმნა ხელს უწყობს მეუღლის ძლიერი და დადებითი თვისებების იდენტიფიცირებას და მათ გაძლიერებას თქვენი ყურადღებით. ჭკვიანი ქალიშეუძლია უარყოფითი აქცენტის მიცემა. თუმცა, მხარდაჭერა არ უნდა შემოიფარგლოს ჩვეულებრივი ქებით.

როგორ გავარკვიოთ, სჭირდება თუ არა მამაკაცს დახმარება

საიდუმლოების ან სისუსტის გამოვლენის სურვილის გამო, ბევრი მეგობარი ბიჭი ან ქმარი ამჯობინებს პრობლემების საკუთარ თავში გადატანას. მაშასადამე, კითხვა, როდის და როგორ უნდა მხარი დაუჭიროს კაცს ამა თუ იმ გზით რთული სიტუაცია, ქალის სრულ კომპეტენციაშია.

Იმისათვის, რომ ფსიქოლოგიური დახმარებაყველაზე ეფექტური იყო, ქალმა უნდა დაიცვას გარკვეული წესებიკომუნიკაცია:

• თუ ნეგატიური გამოცდილება ვიზუალურად შესამჩნევი გახდა, არ უნდა დაკითხოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი მიკერძოებით. ყოველი დაუდევრად ნათქვამი სიტყვა შეიძლება საშიში იყოს.გადაჭარბებულმა წნევამ შეიძლება საპირისპირო შედეგი გამოიწვიოს. კაცს უბრალოდ არ სურს ისაუბროს თავის პრობლემებზე და საუბარი ჩიხში მივა. ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის საკითხში ძალიან მნიშვნელოვანია პაუზა, რაც გულწრფელი თანამონაწილეობის მაჩვენებელი იქნება.
• მას შემდეგ, რაც დადგინდება არეულობის მიზეზი, ქალმა უნდა აირჩიოს სწორი გამოსავალი არსებული სიტუაციიდან რაც შეიძლება ფრთხილად. ქალის გონების გამჭრიახობა და მოვლენების გარედან გადახედვა ნამდვილად დაგეხმარებათ არსებული პრობლემის რამდენიმე გადაწყვეტის პოვნაში.
• რომელმაც აიღო შესაფერისი მომენტიუნდა ითქვას მარტივი გზით შესაძლო ვარიანტებისირთულეების გადაწყვეტა, მაგრამ არ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ, რომ ეს გზა ერთადერთი სწორი იქნება. კაცმა გადაწყვეტილება დამოუკიდებლად უნდა მიიღოს.
• მას შემდეგ, რაც გამოსავალი იპოვეს, თვითშეფასების ასამაღლებლად, არ იქნება ურიგო შეაქოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი ასეთი მიღებისთვის. მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილება. თუ პრობლემის გადაწყვეტა დაგვიანებულია, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გახდეთ სასოწარკვეთილი, რადგან ქალის დეპრესიული მდგომარეობა მხოლოდ გაზრდის მამაკაცის ნეგატივს. ქმარი ყოველთვის უნდა გრძნობდეს ცოლის საიმედო მხარდაჭერას.

კითხვაზე, თუ როგორ სწორად დაუჭიროს მხარი მამაკაცს ისე, რომ მას არ გაუჩნდეს სურვილი საკუთარ თავში დამალოს მთელი ნეგატივი, პირველ რიგში, ქალს სჭირდება გულწრფელი თანამონაწილეობის ატმოსფეროს შექმნა. საყვარელ ადამიანს ერთი წუთითაც არ უნდა შეეპაროს ეჭვი, რომ გამოსავალი აუცილებლად მოიძებნება. ყველას აქვს შეცდომის დაშვების უფლება და არავინ არის დაზღვეული პრობლემებისგან. ამოცანები, რომლებიც თავიდან შეუძლებლად გვეჩვენება, დროთა განმავლობაში ყოველთვის უმნიშვნელო ხდება.

დახმარება ავადმყოფობის დროს

ჯანმრთელობის პრობლემები ნებისმიერ ადამიანს უამრავ უსიამოვნო მომენტს მოაქვს. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მოიქცეს პაციენტთან და რა სიტყვები გამოვიყენოთ ასამაღლებლად ემოციური მდგომარეობა, ძალზე მნიშვნელოვანია მოწყალების თვალსაჩინო გამოვლინების პრევენცია. სწორედ ასეთი სიმპათია განსაკუთრებით უარყოფითად აღიქვამს ავადმყოფს. ყველაზე სწორი იქნება დადებითი განწყობა. მამაკაცის წახალისება შეიძლება კომიკური ფორმით, შეიქმნა სწრაფი აღდგენისთვის.

ავადმყოფობის პერიოდში ქალმა საყვარელი ადამიანის ყურადღება უნდა გადაიტანოს იმაზე, თუ რას გააკეთებს ის გამოჯანმრთელების შემდეგ. კარგი იქნება მასთან ერთად დაგეგმოთ მოგზაურობა საინტერესო ადგილას, ჰკითხოთ რა გეგმები აქვს სამომავლოდ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განიხილოთ მისი საყვარელი ჰობი, როგორიცაა თევზაობა, ერთად უყუროთ ფილმს ან წაიკითხოთ წიგნი.

ავადმყოფს მეტი მოვლა და სიყვარული სჭირდება, ამიტომ რაც შეიძლება ხშირად უნდა უთხრათ სასიამოვნო სიტყვები, განიხილოთ მიმდინარე მოვლენები, ააშენოთ ერთობლივი გეგმები. ამ საქციელით სხვები აჩვენებენ ავადმყოფს, რომ მის მიმართ გულგრილები არ არიან და არაფერი საშინელი არ მომხდარა. მამაკაცი დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ საყვარელი არ მიატოვებს მას და არავითარ შემთხვევაში მასთან იქნება. ასეთი ემოციური განწყობით, აღდგენა უფრო სწრაფად ხდება.

როგორ გავუწიოთ მხარდაჭერა შორიდან

საყვარელ ადამიანთან დროებით განშორების გამოცდილება თავისთავად სტრესული მოვლენაა. ხოლო თუ განშორების პერიოდში არსებობს უარყოფითი მოვლენები, მაშინ დეპრესიული მდგომარეობის განვითარება ხდება ყველაზე სავარაუდო.

სახლში ცხოვრებისეული პრობლემების გადაჭრა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე განცალკევებისას, ამიტომ მამაკაცს, რომელსაც უსიამოვნებები აქვს შორს ყოფნისას, ყველაზე მეტად სჭირდება მეორე ნახევრის მხარდაჭერა.

კომუნიკაციის თანამედროვე საშუალებები მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს დისტანციურ კომუნიკაციას. საყვარელი ადამიანის მხარდასაჭერად, უბრალოდ უნდა დაურეკოთ და განიხილოთ არსებული მდგომარეობა. ბუნებრივია, თქვენ უნდა დაიცვან დელიკატური კომუნიკაციის წესები.

თქვენ შეგიძლიათ გამოხვიდეთ დეპრესიული მდგომარეობიდან რეგულარული SMS შეტყობინებების დახმარებით, რომლებიც შეიცავს მხოლოდ დადებით ინფორმაციას. ასევე, სხვადასხვა ფოტოების პერიოდულად გაგზავნა დაგეხმარებათ სწრაფად გაუმკლავდეთ ემოციურ სტრესს და შეათანხმოთ დადებითი განწყობა. ნებისმიერი საშუალებით გაწეული მორალური მხარდაჭერა ყოველთვის დადებითად მოქმედებს. Სასიამოვნო სიტყვები- ამბობს ქალი, რომელიც უყვარს, დაეხმარება მამაკაცს შინაგანი ნდობის აღდგენაში.

დასამახსოვრებელი რამ

კაცს მორალური მხარდაჭერისას უნდა გვახსოვდეს, რომ ამგვარმა დახმარებამ უნდა გააძლიეროს იგი. ქალმა არ უნდა მოაგვაროს არსებული მდგომარეობა თავისით. არ უნდა გამუდმებით „მოწმინდოთ“ მისი ცრემლები და უბიძგოთ უგონო ქმედებებზე. ეს ქცევა ცუდ გავლენას მოახდენს მომავალ მოვლენებზე.

ძალიან მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ფსიქოლოგიურ მხარდაჭერას არანაირი კავშირი არ უნდა ჰქონდეს სიბრალულთან. ქალმა ყოველთვის უნდა აღიქვას თავისი საყვარელი, როგორც ყველაზე მამაცი და ძლიერი.

ნეგატივიდან გამოსავლის ძიებისას არ უნდა დაეყრდნოთ სწრაფი შედეგი. ქალი არ უნდა დანებდეს, თუ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში დადებითი დინამიკა არ შეიმჩნევა. ასეთ შემთხვევებში თქვენ უნდა გამოიჩინოთ თავშეკავება და არ აიძულოთ მოვლენები. თქვენ უნდა დაეხმაროთ საყვარელ ადამიანს გულწრფელად და თავდაუზოგავად.