რამდენად ხშირად არის რეკომენდებული თეთრეულის გამოცვლა? რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ თეთრეული: კვირაში ერთხელ, კვირაში ორჯერ თუ თვეში ერთხელ? რა საფრთხეს უქმნის ბინძური თეთრეული?

მაღაზიაში შემდეგი თეთრეულის არჩევისას, ვფიქრობთ თუ არა, რამდენად ხშირად გვჭირდება მისი გამოცვლა და რეცხვა? ამავდროულად, ყველას კარგად ესმის, რომ თეთრეულის და ბალიშის პირსახოცების რეცხვა სავალდებულო პროცედურაა და სიხშირეს მოითხოვს. მაგრამ რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ თეთრეული? საცვლების გამოცვლის სიხშირე დამოკიდებულია მის ზომაზე თუ მასალაზე, საიდანაც იგი მზადდება? აისახება თუ არა ეს ფაქტი ძილის ხარისხზე და ჯანმრთელობაზე?

ნიშნები:
1. გამოიცვალეთ თეთრეული კვირაობით - ცუდი სიზმარიმთელი კვირის განმავლობაში და დიდში მართლმადიდებლური დღესასწაული- უბედურებამდე.
2. გაუკეთებელი საწოლი პატრონს ავადმყოფობას იზიდავს.

ღრმა ოცნება

ძალიან სასიამოვნოა სუფთა საწოლში დაძინება. სიახლის სუნი გეხმარებათ დაისვენოთ, ხოლო სუფთა თეთრეულზე ძილი ღრმა და მშვიდი იქნება. დილით დასვენებული რომ გაიღვიძოთ, უბრალოდ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი საწოლი სუფთაა.

ცხადია, ერთი და ნახევარი თეთრეული არ ბინძურდება ძალიან სწრაფად, ასე რომ შეგიძლიათ ორ კვირაში ერთხელ გარეცხოთ. უმჯობესია ორმაგი კომპლექტის გადაკეთება ერთი კვირის შემდეგ. თეთრეულის გამოცვლის სიხშირე ასევე დამოკიდებულია წელიწადის დროზე. ეს შეიძლება გაკეთდეს უფრო ხშირად ზაფხულში, ვიდრე ზამთარში.

საწოლზე დაგროვილი მტვერი შეიცავს ვირუსებს, სპორებს, ბაქტერიებს და სხვა მავნე მიკროორგანიზმებს მათი მუდმივი ჩასუნთქვის შემთხვევაში, არსებობს ალერგიული რეაქციების განვითარების, სუნთქვის გაძნელების, ლორწოვანი გარსების გაღიზიანების და იმუნური სისტემის დათრგუნვის რისკი. მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტია, რომ ადამიანის კანის მკვდარი უჯრედები არის საკვები ტკიპებისთვის. თავის მხრივ, მისი ნარჩენები არის ძლიერი ალერგენი, ისევე როგორც ჩვეულებრივი მტვერი.

ალერგიისა და ასთმისადმი მიდრეკილ ადამიანებს სჯობს მთელი ნაკრები ყოველ 2-3 დღეში ერთხელ შეცვალონ.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბალიშის პირსახოცებს, რომლებიც უფრო ხშირად უნდა გამოიცვალოთ. დროს ინფექციური დაავადებაან როდის ამაღლებული ტემპერატურა- საჭიროა თეთრეულის უფრო ხშირი რეცხვა, აღდგენის შემდეგ კი ახალი თეთრეული უნდა გაიკეთოთ.

რეცხვის რეჟიმი

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი სამრეცხაო სუფთა და უსაფრთხოა, ის უნდა გარეცხოთ 60 C-ზე მაღალ ტემპერატურაზე. გაშრობა, თუ ამინდი საშუალებას იძლევა, უკეთესია ღია მზეზე ან მანქანაში ცხელი ჰაერით. რეცხვისა და გაშრობის ეს რეჟიმი გაანადგურებს ბაქტერიების და ტკიპების უმეტესობას.

ცხადია, კითხვა, თუ რამდენად ხშირად გჭირდებათ თეთრეულის გამოცვლა, არის წმინდა ინდივიდუალური. ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენ გირჩევთ, რომ ოჯახის თითოეულ წევრს ჰქონდეს თეთრეულის მინიმუმ ორი კომპლექტი. თუ ზამთარში ფლანელზე ძილი გირჩევნიათ ან ტერი ფურცლები, მაშინ უმჯობესია გქონდეთ 2 თბილი და 2 მსუბუქი კომპლექტი, მაგალითად თეთრეულიდამზადებულია ატლასის ან აბრეშუმისგან. საკმარისი რაოდენობათეთრეული საშუალებას მოგცემთ ნებისმიერ დროს მოაწყოთ ახალი საწოლი და არ გაგაოცებთ.

24.05.2018 0 297 ნახვა

ყველა ადამიანს აქვს საცვლების საყვარელი ნაკრები. ზოგს ამის გამო მისი რაც შეიძლება ცოტა გარეცხვაც კი სურს. უნდა იცოდეთ რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ თეთრეული სახლში? ძილის დროს საბნები, ბალიშები და ლეიბები შთანთქავს ოფლს, ინარჩუნებს საკვების ნაჭრებს და შინაური ცხოველების თმას. ამიტომაც ადამიანები იყენებენ დუფების გადასაფარებლებს, ზეწრებს და ბალიშის პირებს – მათი ამოღება და სუფთა კომპლექტის ჩაცმა ადვილია.

გაცილებით სასიამოვნოა ახალ თეთრეულზე წოლა. თუ არ შეცვლით, გროვდება მტვერი, რომელიც შეიცავს ბაქტერიებს და ობის სოკოებს. მისი მუდმივი ჩასუნთქვისგან იმუნური სისტემა სუსტდება, გაღიზიანებულია სასუნთქი გზები, ვითარდება ალერგიული რეაქციები. მტვერი შეიცავს მიკროსკოპულ ტკიპებს, რომლებიც უხილავია ადამიანის თვალისთვის. აქედან გამომდინარე, ღირს დამაგრება გარკვეული წესებისაწოლების ნაკრების შეცვლით.

თეთრეულის სახეები

ყველაზე გავრცელებული ტიპები:

1. ატლასის. ეს არის მკვრივი მასალა, რომელიც დამზადებულია თეთრეულისგან ან ბამბისგან. ქვედა მხარე უხეშია და წინა მხარეგლუვი. ეს მიიღწევა სპეციალური ძაფის ქსოვის გამოყენებით. ქსოვილს შეუძლია შეიწოვოს ტენიანობა, რაც განიხილება კარგი ქონება. ფურცელი შთანთქავს ოფლს ცხელ ამინდში. მასალა არ იძლევა სითბოს გავლის საშუალებას. ატლასის საბნის ქვეშ ზაფხულში და ზამთარში ოპტიმალური ტემპერატურა შენარჩუნდება. აცვიათ მდგრადია, ჩრდილი არ იცვლება 200 გარეცხვის შემდეგ. ქსოვილი არ არის ადვილი დასაკეცი, ის ეკოლოგიურად სუფთაა და არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. ნაკლოვანებები: ყველა არ აფასებს ბამბის საძილე ტანსაცმლის სიგლუვეს.
2. პერკალე. დამზადებულია თეთრეულის, ბამბის ან ამ უკანასკნელისა და პოლიესტერის ნარევისგან. ქსოვილი მსუბუქიაგამძლეობისას. ის გაუძლებს 1000-მდე მკურნალობას. მასალა გლუვია, რაც ყველასთვის შესაფერისი არ არის.
3. თურქული აბრეშუმი. სიძლიერით ჩამოუვარდება იაპონურ ვერსიას, მაგრამ ბევრი უპირატესობა აქვს. ქსოვილი ძალიან ლამაზია, აქვს ნათელი ჩრდილები. ის ცივდება ცხელი ამინდი. თეთრეული დამზადებულია ბუნებრივი ნედლეულისგან, ამიტომ არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს. სასიამოვნოა შეხებისას და არ ნაოჭდება. მას აქვს ხანგრძლივი მომსახურების ვადა და არჩეულია ძვირადღირებული საჩუქრისთვის.
4. ვისკოზა. წარმოადგენს ხელოვნური მასალაცელულოზისგან. არანაკლებ ხარისხიანია ბუნებრივი ქსოვილები, როგორიცაა ბამბა, თეთრეული, ბამბა, აბრეშუმი. Viscose არის რბილი, მსუბუქი და ჰიგიენური. ის ორჯერ უფრო მეტად შთანთქავს ტენს, ვიდრე ბამბა, არ ელექტრიფიცირებს და შესანიშნავად სუნთქავს.
5. მიკროფიბერი. ხელოვნური ქსოვილი, რომელიც 100% დამზადებულია პოლიესტერისგან. ის რბილია და კარგად ერგება სხეულს. თითქმის არ კარგავს ჩრდილებს და არ ცვივა და ადვილად ირეცხება. მასალა აცვიათ მდგრადია, ამიტომ ის გაგრძელდება დიდი ხანის განმვლობაში.
6. ბატისტი. ეკოლოგიურად სუფთა ქსოვილი, დამზადებული თეთრეულისგან ან ბამბისგან. მას აქვს ძაფის ქსოვის ყველაზე დაბალი სიმკვრივე. ეს აძლევს მას აბრეშუმის, სიმსუბუქეს და გამჭვირვალობას. ტენიანობა შესანიშნავად შეიწოვება, არ იწვევს ალერგიულ რეაქციებს, მასალა გამძლეა. ის დელიკატურია და განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს.
7. ბამბუკი. რბილია, ხარისხით ქაშმირის მსგავსი, მაგრამ განსხვავებული ბუნებრივი ბზინვარება. აქვს ანტიბაქტერიული თვისებები, რომელიც რჩება დიდი ხნის განმავლობაში. კომპლექტი გამძლეა, მაგრამ განსაკუთრებულ მოვლას საჭიროებს.
8. კალიკო. ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ვარიანტი საწოლების კომპლექტები. ეს არის ბამბა, ეს არის პრაქტიკული. ძნელია დანაოჭება, ჩრდილი დიდხანს ძლებს და კარგად ირეცხება. ქსოვილი ეკოლოგიურად სუფთაა და შესანიშნავად შთანთქავს ტენიანობას.
9. თეთრეული. ნატურალური მასალა, საშუალო სიმკვრივის ძაფის ქსოვა. ის არის გამძლე, ჰიგიენური და მისი განსაკუთრებული სტრუქტურის გამო იგრძნობა მსუბუქი მასაჟის ეფექტი. სხეულის ტემპერატურა შესანიშნავად შენარჩუნებულია, ხოლო ტენიანობა სწრაფად შეიწოვება და აორთქლდება. რამდენიმე რეცხვის შემდეგ ეს ნაკრები ხდება რბილი და სასიამოვნო შეხებისთვის.
10. ჩინცი. იშვიათად ნაქსოვი ბამბის მასალა. გავრცელებულია დაბალი ფასის გამო. ამავე დროს, ხარისხი მაღალია, ის არის გლუვი, მსუბუქი და გამძლე.
11. ფლანელი. თბილი ბუნებრივი ქსოვილი მთლიანად ბამბისგან. კარგად ერგება სხეულს და აქვს მსუბუქი ფუმფულა. ძალიან კარგად უძლებს რეცხვას და კიდევ უფრო რბილი ხდება. ეს არის გამძლე და ადვილი შესანახი. მინუსი: არ არის შესაფერისი თბილ ამინდში.

მიკროფიბერი და რანფონები (გაუმჯობესებული ხარისხის calico calico) ითვლება ლაქებისადმი გამძლეობით. ამასთან, არ უნდა იფიქროთ, რომ მათი გამოცვლა შეიძლება თვეში ერთხელ - რეგულარული სამრეცხაო უნდა გაიკეთოთ განურჩევლად მისი მასალისა.

რამდენად ხშირად გჭირდებათ საწოლების კომპლექტის შეცვლა?

აუცილებელია ბინაში თითოეული საწოლისთვის ორი ან სამი კომპლექტის შენახვა. ეს საშუალებას გაძლევთ მუდმივად დაიბანოთ და გამოიცვალოთ ტანსაცმელი. ზაფხულში მოზრდილები უნდა გამოიცვალონ კვირაში ერთხელ, 10-14 დღეში ერთხელ, რადგან ოფლიანობის ინტენსივობა იკლებს.

მნიშვნელოვანია ფოკუსირება არა მხოლოდ წელიწადის დროზე, არამედ ინდივიდუალური მახასიათებლები. ერთი ადამიანის ნაკრები შეიძლება გაწმენდილი იყოს 10 დღის შემდეგ, მეორეს კი შეიძლება დაბინძურდეს სამი დღის შემდეგ. ზე ცხიმის ტიპითმა, ბალიშის პირები ხშირად უნდა დაიბანოთ.

ბავშვთა საცვალი მაქსიმუმ ყოველ კვირას უნდა გამოიცვალოს. ბავშვები, როგორც წესი, ძალიან აქტიურები არიან, ამიტომ უფრო მეტად ოფლიანობენ. ბავშვის იმუნიტეტი ჯერ კიდევ საკმაოდ სუსტი და დაუცველია სხვადასხვა ინფექციების მიმართ, რომლებიც ვითარდება მასალაში დაგროვილი მტვრის გამო.

ფურცლები

ფურცლები უნდა შეიცვალოს მითითებული კრიტერიუმების მიხედვით ან ყოველი სქესობრივი აქტის შემდეგ. მათზე ზრუნვის მახასიათებლები:

1. სარეცხი უნდა მოხდეს საპნის ხსნარი, მაშინ უნდა ჩამოკიდოთ საშრობზე გაშრობამდე.
2. დაამუშავეთ საწოლები ერთად ჩვეულებრივი ტანსაცმელიარ ღირს.
3. თუ ფურცელზე ჭუჭყიანი ჩამოყალიბდა, დაბანამდე უნდა მოიშოროთ იგი სპეციალური ხსნარით.
4. მიმართოს ბუნებრივი გზაგათეთრება, წყალში დაამატეთ 1/4 ჭიქა ლიმონის წვენი.
5. დამუშავებისას გამოყენებული უნდა იყოს მხოლოდ დაბალი და საშუალო ტემპერატურა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაზიანდეს მასალის ბოჭკოები.

დუვეტის გადასაფარებლები

საბნის საფარის შეცვლა შესაძლებელია ოდნავ იშვიათად, ორ კვირაში ერთხელ. მათზე მოვლის წესები იგივეა, რაც ფურცლებზე.

ბალიშები

თუ ადამიანი აკონტროლებს კანის მდგომარეობას, მან იცის, რომ ნაკრების ამ ნაწილის შეცვლა სჯობს ყოველ 4-5 დღეში ერთხელ, იდეალურ შემთხვევაში კი ორ დღეში ერთხელ. ეს ხელს შეუშლის ტენისა და ცხიმის დაგროვებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს გაღვიძებისას სახის კანის მდგომარეობაზე. საღამოს შხაპის შემდეგ თმის სწრაფი დაბინძურების პრობლემაც მოგვარდება.

ბალიშის დამუშავების მახასიათებლები:

• სარეცხი უნდა მოხდეს გრილი წყალი, შრება დაბალ ტემპერატურაზე.
• მტვრისა და მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად ბალიშები გამუდმებით უნდა აფუჭოთ. კანი.
• ბალიშები უნდა დარჩეს გარეთვენტილაციის მიზნით.

ვიდეო: რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ თეთრეული სახლში?

თეთრეულის გამოცვლა უმჯობესია რეგულარულად და დროულად. ეს გაზრდის ძილის კომფორტს, დასვენების ხარისხს და ზოგადი მდგომარეობაადამიანის ჯანმრთელობა.

თვეში რამდენჯერ უნდა გამოიცვალოთ თეთრეული სახლში?

ღამის ძილის კომფორტი და კანის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია თეთრეულის სისუფთავესა და სიახლეზე. ფურცლების, ბალიშების და საფენების გადასაფარებლების გამოცვლის დრო განისაზღვრება პიროვნების ინდივიდუალური მახასიათებლებით და ტექსტილის მახასიათებლებით. ბავშვები და მოხუცები ჩვეულებრივ საცვლებს უფრო ხშირად იცვლიან, მაგრამ საშუალო რეკომენდაცია არის მინიმუმ შვიდ დღეში ერთხელ.

ლოგინის მასალა

ქსოვილის ტიპი, საიდანაც მზადდება ნაკრები, მნიშვნელოვნად მოქმედებს მისი ჩანაცვლების დროზე. თუ არ გაითვალისწინებთ მასალის მახასიათებლებს, ეს საფრთხეს უქმნის კანის დაავადებებიან ალერგიული რეაქციები.

ზომის მიუხედავად, თანამედროვე ინდუსტრია აწარმოებს თეთრეულს სხვადასხვა მასალისგან:

• ბამბა;
• სელის;
• აბრეშუმი;
• სინთეტიკა.

მაღალი ხარისხის კომპლექტი საშუალებას აძლევს ჰაერს თავისუფლად გაიაროს, მძინარე ადამიანის სხეული ნაკლებად ოფლიანდება და საწოლს არც ისე აბინძურებს. თუმცა კი სუფთა სხეულისიზმარში გამოყოფს სეკრეტს, რომელიც აბინძურებს ქსოვილს. ამიტომ, სინთეტიკურ კომპლექტს დასჭირდება ხშირი, ზოგჯერ ყოველდღიური გამოცვლა, მაგრამ საკმარისია ფურცლის გამოცვლა რამდენიმე დღეში ერთხელ.

Საინტერესო ფაქტი
არ არსებობს კანონიერად დამტკიცებული სტანდარტები იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ საწოლები სახლში, მაგრამ ისინი გამოიყენება ზოგადი რეკომენდაციებიდერმატოლოგები. SanPiN 2.1.3.2630-10 არეგულირებს რამდენად ხშირად საჭიროა საწოლების შეცვლა სამედიცინო დაწესებულებებში.

Ასაკობრივი ჯგუფი

მეორე ფაქტორი, რომელიც განსაზღვრავს რამდენად ხშირად უნდა შეიცვალოს საწოლები, არის ადამიანის ცხოვრების მახასიათებლები, უპირველეს ყოვლისა, მისი ასაკი და ჩვევები.

ზრდასრული ადამიანისთვის

სიხშირეზე გავლენას ახდენს სხეულის ინდივიდუალური მახასიათებლები და პიროვნების სისუფთავე. თუ შხაპს იღებ ყოველდღე ძილის წინ და იძინებ პიჟამაში ან ღამის პერანგი, საწოლის გადაკეთება 7 დღეში ერთხელ დასჭირდება. მაგრამ ცხელ პერიოდში ან როდის აქტიური ქცევასაწოლში უფრო ხშირად მოგიწევთ თეთრეულის გამოცვლა, თუნდაც ყოველდღიურად.

რჩევა! იმ შემთხვევაშიც კი, თუ საწოლს დღის განმავლობაში საბანი იცავს, არ უნდა მიირთვათ საწოლზე საჭმელი, არ უნდა დაწექით მასზე ფეხსაცმლით ან შინაური ცხოველების ასვლის უფლება არ უნდა მისცეთ, განსაკუთრებით თუ ისინი გარეთ დადიან.

თუ სარეცხი მანქანამოცულობა მცირეა ან შეუძლებელია მთლიანი ნაკრების ერთდროულად ჩამოკიდება გასაშრობად, დასაშვებია სარეცხის გაყოფა. ფურცლები ბინძურდება საშუალოდ 3-7 დღეში, საფენები გაცილებით ნელა, 10-15 დღეში, მაგრამ ბალიშის პირები, პირიქით, ძალიან სწრაფად ბინძურდება. თუ გაქვთ პრობლემები სკალპთან (მაგალითად, ქერტლი) ან სახესთან და კისერთან (გაღიზიანება, აკნე, ცხიმიანი ბზინვარება) ჩვენ გირჩევთ ყოველდღე შეცვალოთ ბალიშები.

ღამის პიჟამას ან პერანგს 2-3 დღეში ერთხელ მაინც ვუგზავნით სარეცხს, ხოლო აბაზანის პირსახოცებს 4-5 გარეცხვის შემდეგ. ტანსაცმლის გაშრობა ჯობია კარგად ვენტილირებადი ადგილას, შესაძლებელია გარეთაც, თუ ქარი არ ამაღლებს ბევრ მტვერს, ასევე აბაზანაში სპეციალურ საშრობებზე.

ახალშობილებისთვის

უმჯობესია ამ საკითხში გადაჭარბება. პედიატრები გვირჩევენ საწოლის გამოცვლას 3 დღეში ერთხელ, მაგრამ დედების უმეტესობა საწოლს დღეში რამდენჯერმე ცვლის, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ბავშვს საფენის გარეშე სძინავს.

რჩევა! ძვირადღირებული ფურცლების ნაცვლად გამოიყენეთ ფლანელის საფენები 100-120x80-100 სმ. ისინი კარგად იწოვება, უძლებს განმეორებით რეცხვას 90°C ტემპერატურაზე, კომფორტულად ჯდება აკვანში და ადვილად იშლება ლეიბიდან.

ბავშვის ნაზი კანი ამას ვერ იტანს ხანგრძლივი ყოფნაშემორჩენილ საწოლში. ასეთ ბავშვებს უფრო ხშირად უვითარდებათ დერმატიტი ან ალერგიული რეაქციები. ამიტომ, ჩვენ გირჩევთ ჩვილების თეთრეულისა და თეთრეულის გამოცვლას დღეში ერთხელ მაინც. ასეთი ზრუნვა საშუალებას მისცემს ბავშვს მოიპოვოს ძალა და გაიზარდოს ჯანმრთელი და აქტიური. უმჯობესია ახალშობილის საფენები და ტანსაცმელი საპნით დაიბანოთ, მაგრამ არა ფხვნილით.

2-13 წლის ბავშვებისთვის და მოზარდებისთვის

ბავშვთა საწოლში საწოლები უნდა შეიცვალოს რაც შეიძლება ხშირად. ზოგიერთი დედა ასეთ თეთრეულს ორივე მხრიდან უთოვებს და ადუღებს კიდეც, მაგრამ ეს მშობლების წმინდა ინდივიდუალური სურვილია. საკმარისია ფურცლის გარეცხვა მანქანაში გამოყენებით ბავშვის პუდრადა თქვენი ნაკრები მზად იქნება. ბ. და ლ. ნიკიტინებმა, ბავშვების აღზრდის შესახებ ცნობილი წიგნის ავტორებმა, გვირჩიეს ტანსაცმლის დაუთოებაც კი, რათა ბავშვთა სხეულიმიეჩვია ბაქტერიებთან ბრძოლას.

ბავშვებს ხშირად უყვართ ფუნთუშების, ვაშლისა და ფუნთუშების ჭამა საწოლში, შემდეგ კი უჭირთ ძილი ნამცხვრების გამო. ამიტომ ოჯახის ყველა წევრისთვის ჩვევად აქციეთ მხოლოდ სასადილო ოთახში ჭამა და ჩაი. და მაინც ბავშვები ბავშვები არიან. ისინი ბევრს მოძრაობენ, საწოლი სათამაშო აპარატის როლს ასრულებს: ხან ციხეა, ხან მეკობრის გემი. ბავშვები თამაშობენ ქვიშაში, ბალახში და ურთიერთობენ სხვა ბავშვებთან. ამიტომ, პატარებს შევახსენებთ, რომ ჩამოიბანონ ყოველ საღამოს ძილის წინ, დაიბანონ გასეირნების შემდეგ და ყოველდღიურად შეამოწმონ საწოლი სიახლეზე. როგორც წესი, ბავშვის საწოლი უნდა გადაკეთდეს ყოველ 4-7 დღეში.

რჩევა! IN საბავშვო ბაღისაწოლს კვირაში ერთხელ ცვლიან, მაგრამ თუ თქვენს შვილს უხერხული გრძნობა აქვს და თეთრეული სწრაფად ჭუჭყიანდება, ესაუბრეთ მასწავლებლებს. სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ მოიტანოთ ხელმოწერილი დამატებითი კომპლექტი და მოითხოვოთ საწოლის უფრო ხშირად გადაკეთება.

12-13 წლიდან ბავშვებს უჭირთ თინეიჯერული წლები. მათი სხეული იწყებს ცვლილებას, ემზადება ზრდასრული ცხოვრება. იცვლება ოფლის შემადგენლობა, ის ხშირად უფრო უხვად გამოიყოფა და სხეულის ყველა სისტემა პერიოდულად იშლება. საერთო პრობლემაა აკნე, აკნე. თეთრეულის გამოცვლა რეკომენდებულია ყოველ 4 დღეში ერთხელ. თუ მოზარდს კანის მდგომარეობა აწუხებს, ყოველდღიურად ვცვლით ბალიშის პირსახოცს და პირსახოცს. როგორც ვარიანტი, გამოიყენეთ ბამბის ან ბალიშის გადასაფარებლები, როგორც პირსახოცები და თეთრეულის ხელსახოცები, რომელიც შეიძლება დაიჭრა უფრო.

ავადმყოფისთვის

საწოლში მიჯაჭვულ პაციენტებს საწოლს კვირაში ორჯერ ასწორებენ: ვინაიდან ადამიანი უმეტეს დროს საწოლში ატარებს, თეთრეული უფრო სწრაფად ბინძურდება. დანიშნულ ტემპერატურაზე საწოლის დასვენება, კიდევ ერთხელაზრი არ აქვს ადამიანის, განსაკუთრებით ბავშვის შეწუხებას. მაგრამ როგორც კი სიცხე ჩაცხრება და დიდს შეუძლია სამზარეულოში მისვლა საჭმელად, სასწრაფოდ უნდა განიავოთ საძინებელი და შეცვალოთ საწოლები. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან საცვალი არა მხოლოდ შთანთქავს ტემპერატურის გამო უხვად ოფლს, არამედ პათოგენურ მიკრობებსაც. ისინი ავსებენ ჰაერს. მიზანშეწონილია ნაკრების გარეცხვა 90 გრადუსზე ან ანტიბაქტერიული საპნის დამატებით.

დასასრულს, მოდით მივცეთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევებიდა რეკომენდაციები:

1. უმჯობესია შეიძინოთ თეთრეული მხოლოდ ბუნებრივი ბოჭკოსგან. სინთეტიკა უფრო გამძლეა, მაგრამ მათზე ძილი მოუსვენარი იქნება.
2. ნაკრების შეძენისას ყურადღება მიაქციეთ მის ფერებს. უმჯობესია შეიძინოთ თეთრეული პასტელ ფერებში. ეს ფერი რეცხვისას უკეთ იტანს და არ ქრება.
3. დილით, სპექტაკლის დროს აუცილებლად გაუშვით საწოლი ჰაერი დილის ტუალეტი: ოდნავ გააღე ფანჯარა. სუფთა ჰაერს შეუძლია მოკლას მრავალი პათოგენური ბაქტერია და შეინახოს თქვენი სამრეცხაო სუფთა.
4. გარეცხვისას დააყენეთ წყლის ტემპერატურა არაუმეტეს 50°-ზე და გააშრეთ სამრეცხაო სუფთა ჰაერი.
5. არ არის რეკომენდებული ტანსაცმლით რეცხვა.
6. ბავშვის ტანსაცმლის გასარეცხად გამოიყენეთ თხევადი პროდუქტებიან სამრეცხაო საპნის ხსნარი.
7. ძილის წინ ოთახის აირთვით თქვენ ამცირებთ საწოლში თეთრეულის გამოცვლის რაოდენობას.

საჭიროა თეთრეული სათანადო მოვლა, რეგულარული გამოცვლა და რეცხვა. ეს აუცილებელია არა მხოლოდ იმისთვის, რომ პროდუქტებმა შეინარჩუნონ ფერი, ძალა და ორიგინალობა გარეგნობა. სუფთა თეთრეული უზრუნველყოფს ადამიანის სათანადო ჰიგიენას და კომფორტს.

დუვეტის გადასაფარებლები, ზეწრები, ბალიშის პირები გროვდება დიდი რიცხვიმტვერი, ქვიშა და ჭუჭყიანი, ბოჭკოები, მწერების ნარჩენები, თმა და კანის მკვდარი უჯრედები. გარდა ამისა, აქ ჩნდება მავნე ბაქტერიები და მიკრობები და შეიძლება განვითარდეს საწოლის ტკიპები.

ასეთმა დაბინძურებამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია, ასთმა, სხვადასხვა დაავადებებისასუნთქი ორგანოები. ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, საწოლები და აქსესუარები რეგულარულად უნდა შეიცვალოს და გაირეცხოს. IN ამ შემთხვევაშიჩნდება გონივრული კითხვა, რამდენად ხშირად გჭირდებათ თეთრეულის შეცვლა სახლში.

ჰიგიენის და უსაფრთხოების მიზნით თეთრეული უნდა გაირეცხოს ყოველ 7-10 დღეში ერთხელ მაინც; გაწმინდეთ ან გარეცხეთ ბალიშები და საბნები სამიდან ექვს თვეში ერთხელ.

შეარჩიეთ საწოლები, განსაკუთრებით ახალშობილებისთვის და პატარა ბავშვებისთვის, ბუნებრივი ქსოვილებისგან. ისინი არ იწვევენ ალერგიას, სასიამოვნოა შეხებით და უსაფრთხო. თეთრეული, ბამბა, ატლასი და კალიკო შესანიშნავია.

აბრეშუმის და ატლასის საცვლები არ არის შესაფერისი ყოველდღიური გამოყენებისთვის ფრთხილად მოვლადა დელიკატური სარეცხი. მოდით შევხედოთ როგორ სწორად მოვუაროთ თეთრეულიდა აქსესუარები ოპტიმალური სისუფთავის, უსაფრთხოებისა და ჰიგიენის უზრუნველსაყოფად.

რამდენად ხშირად იცვლება საწოლები და აქსესუარები

• თეთრეულის, კერძოდ, ბალიშის პირსახოცების, ზეწრების და საფენების გადასაფარებლების გამოცვლა ხდება 7-10 დღეში ერთხელ. ახალშობილს რეკომენდებულია თეთრეულის შეცვლა კვირაში ორჯერ, უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის - ყოველ კვირას;
• ბალიშები აქტიურად შთანთქავს ოფლს და ცხიმს, აგროვებს თმას და კანის მკვდარ უჯრედებს. დადგენილია, რომ ბალიშის წონის 2⁄3-მდე შეიძლება შეიცავდეს მავნე ბაქტერიებსა და მიკრობებს, სხვადასხვა ნარჩენებს და მავნე ნივთიერებები! გარდა ამისა, ბალიშებში 16-მდე სახის სოკო ვითარდება. ამიტომ, დაიბანეთ ბალიშები სამ თვეში ერთხელ თხევადი სარეცხი საშუალებებით. სარეცხი საშუალებები, რომლებიც შესაფერისია შემავსებლის ტიპისთვის. უმრავლესობა თანამედროვე მოდელებიპოლიესტერისა და ქვედა ნაწილის ჩათვლით, შესაძლებელია გარეცხვა სარეცხი მანქანა. გარეცხვის შემდეგ ნივთები ორჯერ მაინც ჩამოიბანეთ;
• რეკომენდებულია საბნების გარეცხვა ყოველ 6-12 თვეში ერთხელ. სინთეზური და ბამბის შიგთავსით პროდუქტების გარეცხვა შესაძლებელია სარეცხ მანქანაში. ქვედა და შალის საბნები შეიძლება მხოლოდ მშრალი გაწმენდა. ამის გაკეთება წელიწადში ერთხელ საკმარისია. საბნები უნდა ინახებოდეს პლასტიკური ჩანთაკარადაში დახურული კარებით;
• პროდუქტის გარეგნობისა და თვისებების შესანარჩუნებლად მატრასებს აბრუნებენ თვეში ერთხელ. ამ გზით ისინი აცვიათ უფრო ნელა და თანაბრად, ნაკბენების გარეშე. მიზანშეწონილია მატრასზე სპეციალური საფარის დადება ახალშობილთა და ჩვილთათვის, ზეთოვანი ქსოვილის დადება. ლეიბების გადასაფარებლებს რეცხავენ სარეცხ მანქანაში ორ-სამ თვეში ერთხელ, ხოლო თავად ლეიბი მტვერსასრუტით ან ორთქლზე ირეცხება და ვენტილაცია ხდება მინიმუმ ექვს თვეში ერთხელ. მოაშორეთ ლაქები ლეიბიდან წყალში დასველებული ქსოვილით და შამპუნით ან ავეჯის პერანგების სარეცხი და გასაწმენდი სხვა პროდუქტით.

როგორ გავრეცხოთ თეთრეული სწორად

პირველ გამოყენებამდე აუცილებლად ჩამოიბანეთ ან ხელით დაიბანეთ გრილ ან ცივი წყალი. გარეცხვის წინ, ყურადღებით წაიკითხეთ ნაკრების ეტიკეტები, ეტიკეტები ან შეფუთვა რეცხვის, გაშრობის და დაუთოების ინსტრუქციებისთვის. მიჰყევით ამ ინსტრუქციებს, რათა შეინარჩუნოთ პროდუქტის გარეგნობა და ორიგინალური თვისებები.

ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული თეთრეული ირეცხება 40 გრადუსამდე ტემპერატურაზე და ტრიალების ციკლით არაუმეტეს 700 გრადუსით. თუ შეგიძლიათ დაიბანეთ უფრო მაღალი ტემპერატურააირჩიე მაღალი მნიშვნელობები, ვინაიდან საწოლის ტკიპები და ყველა მიკრობი შეიძლება მოკვდეს მხოლოდ 60 გრადუსზე მაღალ ტემპერატურაზე. სხვათა შორის, თეთრეული ითვლება ყველაზე გამძლე ქსოვილად, რომელიც ადუღებასაც კი უძლებს.

გარეცხვის წინ აუცილებლად დაალაგეთ თქვენი სამრეცხაო ფერის მიხედვით. როგორც წესი, საგნები იყოფა სამ კატეგორიად. პირველში შედის მუქი, შავი და ნაცრისფერი პროდუქტები, მეორეში - თეთრი და ღია, მესამეში - ფერადი. იმისათვის, რომ თქვენი ნივთების ფერი და სიკაშკაშე უფრო დიდხანს შეინარჩუნოთ, გარეცხვის წინ გადაატრიალეთ თქვენი სამრეცხაო.

შეავსეთ ბარაბანი ნახევრად ან მაქსიმუმ 2⁄3 სავსე. მაღალი ხარისხის რეცხვისთვის მნიშვნელოვანია, რომ ნივთები თავისუფლად ბრუნავდეს შიგნით და არ იკვრება. გარდა ამისა, ეს დაგეხმარებათ ნივთების უფრო სწრაფად დაშლაში სარეცხ მანქანაში გარეცხვის შემდეგ.

თქვენ არ შეგიძლიათ გარეცხოთ ერთი და იგივე მასალისგან დამზადებული ნივთები სხვებთან ერთად. არ გარეცხოთ ბუნებრივი ქსოვილები სინთეტიკით! წინააღმდეგ შემთხვევაში, აბები წარმოიქმნება სამრეცხაოზე და პროდუქტები დაკარგავს რბილობას. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ პროდუქტის სირბილე და სინაზე რეცხვისას ქსოვილის დამარბილებლების დამატებით.

ფრთხილად აირჩიეთ სარეცხი ფხვნილი, ის უნდა შეესაბამებოდეს მასალის ტიპს და სასურველია არ შეიცავდეს ქლორს. ბევრ ნატურალურ ქსოვილს, განსაკუთრებით ბამბას, არ შეუძლია გაუფერულების გამოყენება!

ბავშვთა ტანსაცმლის გასარეცხად აირჩიეთ სპეციალური საბავშვო ჰიპოალერგიული ფხვნილები ან ბავშვის საპონი. კარგად ჩამოიბანეთ პროდუქტები ისე, რომ არ დარჩეს ფხვნილის ნაწილაკები ქსოვილებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ჩვილებში.

როგორ გავაშროთ და გავაუთოოთ თეთრეული

გააუთოვეთ სამრეცხაო ოდნავ ნესტიან და გაამშრალეთ შენობაში ან სუფთა ჰაერზე, მაგრამ მოშორებით მზის სხივებირათა ქსოვილმა არ დაკარგოს ფერი, არ გაყვითლდეს ან გაცვეთილი. ვარგისი უსაფრთხო ტემპერატურაეტიკეტზე ასევე მითითებულია დაუთოება. ბავშვთა საცვლების დაუთოება არასწორი მხრიდან.

თქვენ უნდა გააშროთ ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული ტანსაცმელი ბუნებრივადდაბანისთანავე. გასაშრობად, აუცილებლად გადააქციეთ ნივთები შიგნიდან გარეთ, თუ ეს არ გააკეთეთ დაბანამდე. ზოგიერთი სახის ქსოვილის გაშრობა აკრძალულია რადიატორებთან, რადიატორებთან და გათბობის მოწყობილობებთან ახლოს ან მათზე.

საწოლები უნდა ინახებოდეს კარადაში, კარებით დაშორებით მზისგან. აბრეშუმის და ატლასის კომპლექტები უნდა ინახებოდეს მუყაოში ან ქაღალდის ყუთებიან გაზში. სხვათა შორის, თუ კომპლექტს ბალიშის კარადაში მოათავსებთ, მოგვიანებით მისი პოვნა უფრო ადვილი იქნება.

იმისათვის, რომ თქვენს სარეცხს სასიამოვნო სურნელი მისცეთ, კომპლექტებს შორის მოათავსეთ თქვენი საყვარელი მშრალი ბალახის ჩანთა ან სუნამოს ცარიელი ბოთლი. ოღონდ ფრთხილად იყავით სურნელის არჩევისას ის არ უნდა იყოს მახრჩობელი, გამოხატული ან მკაცრი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვერ დაიძინებთ. გარდა ამისა, ეს მეთოდი არ გამოიყენება ბავშვთა საცვლებზე, რადგან სუნი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია და უარყოფითი რეაქციაბავშვისთან.

საშუალო ადამიანი თავისი ცხოვრების დაახლოებით მესამედს ძილში ატარებს. ამიტომ მორფეუსის სამყაროში ჩაძირვის პირობები უნდა აკმაყოფილებდეს მის ყველა საჭიროებას. საიდუმლო არ არის, რომ თეთრეულის ხარისხი ამ საკითხში მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. სუფთა ფურცელი რბილობის სწორი ხარისხით არის გასაღები როგორც ადვილად დაძინებისთვის, ასევე ნაყოფიერი ძილისთვის.

რამდენად ხშირად და რატომ?

თითოეულ დიასახლისს აქვს საკუთარი რუტინა. თუმცა, არსებობს ზოგადი ჰიგიენის რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად უნდა შეიცვალოს თეთრეული. საძილე ადგილი. ბალიშის პირსახოცები და თეთრეული უნდა გაირეცხოს ყოველკვირეულად. ისინი უპირველეს ყოვლისა ბინძურდებიან, რადგან მათზე გროვდება სხეულისა და თავის კანის კერატინიზებული ნაწილაკები, ძილის დროს წარმოქმნილი ცხიმოვანი და ოფლის სეკრეცია. დამატებითი ფაქტორია ცხოველების არსებობა. რაც არ უნდა ყურადღებით აკვირდებოდეს მეპატრონეები სისუფთავეს, შინაური ცხოველის ეპითელიუმის თმა და მიკროსკოპული ქერცლები რატომღაც მთავრდება საწოლის ზედაპირზე.

ჭუჭყიანი სარეცხი ხშირად იწვევს რეგულარულ რესპირატორულ დაავადებებს. ფაქტია, რომ თავად საწოლი, გამოყენებისას, გამოყოფს ღრძილებს, რომლებზეც საყოფაცხოვრებო მტვერი და ადამიანის ნარჩენები დგება. ქსოვილთან მჭიდრო კონტაქტის დროს მძინარე ისუნთქავს მთელ ამ მიკროსკოპულ ნამსხვრევებს, რაც იწვევს რესპირატორული ალერგიის, ასთმის და სხვა დაავადებების გაჩენას.

ბავშვთა საწოლები

მაშ, რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ თეთრეული, რომ არ განვითარდეს ახალი დაავადებები? კვირაში ერთხელ საკმარისია.

ძილის დროს სისუფთავის განსაკუთრებული საკითხი, რა თქმა უნდა, ბავშვებს ეხება. არასრულად ჩამოყალიბებული დამცავი ფუნქციების მქონე პატარა ორგანიზმი ყველაზე ხშირად მგრძნობიარეა სასუნთქი ორგანოების დაავადებების მიმართ. ბავშვებს ხშირად უვითარდებათ დერმატიტი სწორედ ცუდი ჰიგიენის გამო. რამდენად ხშირად უნდა გამოუცვალოთ ბავშვის საწოლები? ამ საკითხის ირგვლივ ბებიებსა და მშობლებს შორის სერიოზული დავა წარმოიქმნება. უფროსი თაობაამტკიცებს, რომ ადრე ბავშვთა საცვლები არა მხოლოდ გარეცხილი, არამედ მოხარშული იყო. მერე გავიდა სავალდებულო პროცედურადაუთოება ორივე მხრიდან. ბებიებმა ზუსტად იციან, რამდენად ხშირად სჭირდება ახალშობილის თეთრეულის შეცვლა. Როგორ უმცროსი ბავშვი, მით უფრო ხშირად არის საჭირო გამოცვლა, მაგრამ 7 დღეში ერთხელ მაინც. ბავშვებს აქვთ გაიზარდა ოფლიანობა, ამიტომ მნიშვნელოვანია გქონდეთ რამდენიმე სრული საწოლები და დამატებითი თეთრეული ყოველი შემთხვევისთვის. ბავშვთა საცვლების სისუფთავისა და მოწესრიგების შენარჩუნებით, მაშინვე შეამჩნევთ, თუ როგორ მცირდება და უადვილდება რესპირატორული დაავადებები. ზაფხულში რეკომენდებულია ფურცლების საჭიროებისამებრ გამოცვლა ოფლიანობის გათვალისწინებით. შეიძლება დაგჭირდეთ კვირაში 2 ფურცელი.

Ბაღში

როდესაც ბავშვები სახლში არიან, დედას შეუძლია მშვიდად მოეკიდოს მათი საძილე ადგილის ჰიგიენას, რადგან ამ პროცესს თავად აკონტროლებს. მაგრამ ბავშვების უმეტესობა ესწრება სკოლამდელი დაწესებულებები, სადაც მხოლოდ თანამშრომლების კეთილსინდისიერების იმედი შეიძლება. ჰიგიენური ნორმების მიხედვით, რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოს თეთრეული საბავშვო ბაღში და დაცულია თუ არა ისინი რეალურად? წესების შესაბამისად, ჩანაცვლება უნდა მოხდეს კვირაში ერთხელ ან დაბინძურებისას, მაგრამ არანაკლებ ხშირად ბოლო ვადა. როგორც წესი, საბავშვო ბაღებში საწოლს რეცხავენ ამ განრიგის მიხედვით. ნებისმიერ შემთხვევაში, მშობლებისთვის რთული არ არის იმის შემოწმება, თუ როდის მიჰყავთ ბავშვები ჯგუფში.

Კარგი არგუმენტია

ქსოვილის არჩევანი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ხშირად გჭირდებათ თეთრეულის გამოცვლა. ყოველდღიური ნაკრების შეძენისას უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ პროდუქტებს ბუნებრივი მასალა, პასტელი ჩრდილები. ნათელი, ტექსტურირებული საწოლის კაბაშეუძლია საძინებლის დივერსიფიკაცია შესაბამისად განსაკუთრებული შემთხვევები. ხშირი რეცხვა ნაკლებ გავლენას ახდენს პასტელი ფერის ქსოვილებზე, მდიდარი ფერებიშეიძლება სწრაფად გაქრეს. ნაკრების არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის ხარისხს. უმჯობესია აირჩიოთ უფრო ძვირი ვარიანტი, მაგრამ ის დიდხანს გაგრძელდება გარეგნობის დაკარგვის გარეშე.

ზოგჯერ ეთერი კეთდება ძილის წინ. საწოლი გაჯერებულია ჟანგბადით, რაც ხელს უწყობს სწრაფ ძილს და სწორ დასვენებას. ძილის დროს სუფთა და სუფთა საწოლზე კანი აღდგება და აღდგება, ისევე როგორც მთელი სხეული.

დასკვნა

თუ ჩვეულებად აქცევთ თეთრეულის, აბაზანის პირსახოცების და ხალათების რეგულარულად გამოცვლას, თქვენი ჯანმრთელობა მალე მადლობას მოგახსენებთ ამისთვის. Ყველაფრის შემდეგ კარგი დასვენებაშესაძლებელია სისუფთავისა და წესრიგის გათვალისწინებით.