ჩემს შეყვარებულთან ჩხუბი მქონდა. Რა უნდა ვქნა? როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ბიჭთან: სასარგებლო რჩევები

საიდუმლო არ არის, რომ ქალები უფრო ემოციურები ვართ, ვიდრე მამაკაცები, ამიტომ ჩხუბის დროს ან ძლიერი წყენის გამო შეიძლება ძალიან ბევრი რამის თქმა. ემოციურობის ფონზე, გოგონას შეუძლია ამის გაკეთება საკმაოდ დაკბენად და შეურაცხყოფად, და როდესაც ბრაზი გაივლის, თქვენ გესმით, რომ ის არასწორი იყო და არასწორად შეურაცხყოფა მიაყენა საყვარელ ადამიანს. ეს ხდება, რომ ჩხუბი ხდება ისეთი სისულელეების გამო, რომ ზოგჯერ მიზეზიც კი არ გახსოვთ, მაგრამ შედეგები შეიძლება საკმაოდ სერიოზული იყოს.

არ არსებობს ხალხი ხარვეზების გარეშე. ხშირად ჩვენ თვითონ ვართ დამნაშავე კონფლიქტის, ჩხუბის წარმოშობაში, რაც უხერხულობასა და პრობლემებს იწვევს. თუ სიტუაცია უმნიშვნელოა, საკმარისია ბოდიშის მოხდა, მაგრამ უფრო სერიოზულ შემთხვევებში, უნდა ითხოვოთ პატიება.

მოსმენისთვის საჭიროა კონტაქტი. თქვენ უნდა შეხედოთ თვალებში იმ პირს, ვინც შეურაცხყოფთ; კარგი იქნებოდა, ხელის შეხება ან ჩახუტება. თქვენი სიტყვები უნდა იყოს გულწრფელი და გულწრფელი, მაგრამ გამართლების, ბრალდებებისა და დანაშაულის გარეშე.

როგორ დავემშვიდობოთ ბიჭს, თუ ეს ჩემი ბრალია

დანაშაულის გრძნობა არის შენი დაპირისპირება საკუთარ თავთან. თქვი: „მინდა გთხოვო პატიება. ძალიან ვწუხვარ, რომ ეს მოხდა/მოხდა“.

მე მინდა – ეს ძალიან მნიშვნელოვანია ამ შემთხვევაში, თქვენ არ ხართ იძულებული, მაგრამ გსურთ ამის გაკეთება.

როცა პატიებას ითხოვთ, არ დაუშვათ ბრალდებები თქვენს სიტყვებში, ნუ ეძებთ მიზეზებს, რაც მოხდა, ნუ აღძრავთ ჩხუბის მიზეზებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეიძლება გამოიწვიოს ორმხრივი ბრალდებების ახალი რაუნდი და ჩხუბის ორმაგი განახლება. - ამან შეიძლება გადაკვეთოს ყველა თქვენი ადრე ნათქვამი გულწრფელი სიტყვა. ნუ დაიმცირებ თავს, შეინარჩუნე ღირსება, მაგრამ არც ამაღლებ თავს.

თუ თქვენი ბოდიში მიღებულია, მადლობა გადაუხადეთ და დატოვეთ. ჯობია სამ დღეში დაუბრუნდე საუბარს და მშვიდად აუხსნა სიტუაცია შენი მხრიდან: „იმ დროს გაბრაზებული ვიყავი და საზიზღარი რაღაცეები გითხარი. Მე მრცხვენია. მესმის, რომ ეს მიუღებელია. ფაქტობრივად, ძალიან გაფასებ და შენთან კომუნიკაციის გარეშე ძალიან გამიჭირდება“.
ბევრისთვის პატიების თხოვნა საკმაოდ რთულია, თუ არა შეუძლებელი. მოდუნდით. თქვენ უბრალოდ ითხოვთ პატიებას კონკრეტული ქმედებისთვის, ზოგადად საკუთარი თავის პატივისცემის შენარჩუნებაში.

უთხარი ბიჭს, რომ ძალიან ვწუხვარ, რომ მისი შეშფოთება გამოიწვია. იმისათვის, რომ ბოდიშის მოხდა მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, მნიშვნელოვანია ისაუბროთ განაწყენებული ადამიანის გრძნობებზე და არა საკუთარზე.

თუ ეს პარამეტრები ჯერ კიდევ გაგიჭირდებათ, სცადეთ მის ტელეფონზე SMS გაგზავნა ლექსებით. მაგალითი: ”ეს იყო სიცხეში.

ეს ყველას ემართება.
არ მომწყვიტო, გთხოვ
გიყვარდეს მხოლოდ ერთხელ"

რაც არ უნდა იდეალური იყოს ურთიერთობა, ჩხუბი გარდაუვალია და ხანდახან უნდა გადააბიჯო საკუთარ თავს და პირველი ნაბიჯი გადადგა, რათა საყვარელი ადამიანი არ დაკარგო. კითხვა "როგორ დაამყარო მშვიდობა ბიჭთან" მუდმივად ტრიალებს შენს თავში, მაგრამ ამას უბრალოდ არ შეგიძლია.

მაგრამ სანამ გადაწყვეტთ შერიგებას, თქვენ უნდა გაიაროთ მომზადების რამდენიმე ეტაპი:

• ამოისუნთქეთ საკუთარ თავზე. თუ შერიგებაზე მიდიხართ შერიგებაზე წყენით და თავში ბევრი თავდასხმით, მაშინ კარგი არაფერი გამოვა.
• შეეცადეთ შეხედოთ სიტუაციას მეორე მხრიდან. როდესაც ვჩხუბობთ და ვიცავთ ჩვენს თვალსაზრისს, ხშირად არ ვითვალისწინებთ სხვის გრძნობებსა და გარემოებებს და არც ის.
• ამოისუნთქეთ და დამშვიდდით, იმისათვის, რომ შეწყვიტოთ ჩხუბი საკუთარ თავში, მინიმუმ უნდა შეეცადოთ შეხედოთ სიტუაციას მეორე მხრიდან.
• უმეტეს შემთხვევაში, ასეთი გამოკვლევით ირკვევა, თუ რა სისულელე იყო ჩხუბი და უფრო მშვიდად შეიძლებოდა პრობლემის მოგვარება. გარდა ამისა, მშვიდობის დამყარება პატიების გარეშე საზიანოა საკუთარი თავისთვის -

  წყენის დაგროვებით ვკარგავთ სიყვარულის გრძნობას.

• გააანალიზეთ ჩხუბი, რომ ნახოთ რა იყო ზედმეტი. როგორც წესი, თუნდაც სხვისი ბრალით დაიწყო დისკუსია, ორივეს ბრალით ის მიაღწია ამაღლებულ დონეს. თითოეულ თქვენგანს შეეძლო გაჩერება, მაგრამ სიცხეში არ შეგეძლო, ასე რომ, რაც არ უნდა მართალი იყო, შენც მოგიწევს ბოდიშის მოხდა.
• ბიჭიც დამშვიდდეს. ქალისა და მამაკაცის ფსიქოლოგიური ქცევა განსხვავებულია - მამაკაცებს არ ახასიათებთ განწყობის უეცარი ცვლილებები, უფრო რთულად განიცდიან ხანმოკლე სტრესს, ამიტომ ცოტა მეტი დრო სჭირდებათ ყველა პრიორიტეტის დასადგენად. თუ მამაკაცს დროს არ უთმობთ. რომ იფიქრო, ის უბრალოდ ბლოკის კედელს ააშენებს და არ გაიგონებს. საუკეთესო შემთხვევაში, ასეთი შერიგება არაფერს გამოიწვევს, უარეს შემთხვევაში, ეს გააუარესებს სიტუაციას. მაგრამ ამის გადადებასაც აზრი არ აქვს.
• და ისიც უნდა გახსოვდეთ, რომ ყოველი ჩხუბი ცალკე განსაკუთრებული შემთხვევაა და უბრალოდ არ არსებობს უნივერსალური წამალი, რომელიც გათავისუფლდება მისი შედეგებისგან; თქვენ ყოველთვის უნდა გაანალიზოთ ყველაფერი, რაც ხდება.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ბიჭთან დიდი ჩხუბის შემდეგ

ძლიერი ჩხუბიც კი ყველაზე ელემენტარული წვრილმანების გამო ხდება, ამიტომ ჩხუბი უნდა გაანალიზოთ და გაიგოთ, მართლა ასე ავნებს თუ არა ერთმანეთის გრძნობებს, ან იქნებ, როცა პირადად შეხვდებით, ადვილად გაიღიმებთ და ყველაფერს დაივიწყებთ.

ხანდახან, თუ ჩხუბი მართლაც ქარიშხალი იყო, მაშინ არ გინდა შეხვედრა,

როგორც ჩანს, უფრო ადვილია იმის გარკვევა, თუ რა უნდა მისწერო ბიჭს მშვიდობის დასამყარებლად.

მაგრამ მიმოწერას შეუძლია მხოლოდ სიტუაციის გამოსწორება და მომზადება; პირადი შეხვედრა სავალდებულოა. ჯობია შენთვის ნეიტრალურ ტერიტორიაზე შეიკრიბოთ, მესამე პირების გარეშე, რომლებიც შესაძლოა ამ ჩხუბში მონაწილეობდნენ ან გამოიწვიეს. უმჯობესია, შეხვედრა ბოდიშის მოხდით დაიწყოთ. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ დამნაშავე ამ მიზეზში, ალბათ იქნება რამდენიმე საწყენი ფრაზა, რისთვისაც აუცილებლად მოგიწევთ ბოდიშის მოხდა. არ დაგავიწყდეთ იმის თქმა, რომ ადამიანი თქვენთვის ძვირფასია.

იდეალური იქნებოდა, ბიჭმაც იგივე გააკეთოს. მაგრამ თუ ის ჯერ კიდევ ფიქრობს სიტუაციაზე და პასუხი არ არის, არ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ. და მაშინაც კი, თუ საპასუხოდ საყვედურები გესმით, რეაგირება მშვიდად, ჩხუბის გაგრძელების გარეშე. ადამიანი უბრალოდ ჯერ არ გაციებულა და ადეკვატურად ვერ მიიღებს თქვენს პოზიციას. ამ ნაბიჯის მშვიდად გავლით, თქვენ საკუთარ თავზე მუშაობთ, ახლა მისი პოზიციის შერბილებით.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააყენოთ რაიმე პირობა ან განახორციელოთ რაიმე მანიპულირება ახლა, ეს ყველაფერი დაგაბრუნებთ საწყის წერტილში ან გააუარესებს სიტუაციას.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ბიჭთან დაშორების შემდეგ

განსაკუთრებით რთულია მშვიდობის დამყარება დაშორების შემდეგ, განსაკუთრებით ხანგრძლივი, ამიტომ უმჯობესია არ მივცეთ ამას, მაგრამ თუ ეს მოხდება, მაშინ მოქმედების ტაქტიკა დამოკიდებული იქნება იმაზე, თუ როგორ და რამდენად დაშორდით.

თუ ახლახან ჩაალაგეთ ნივთები და წახვედით ერთი-ორი დღით ან ერთი კვირით, მაგრამ აზრი, რომ წყვილი არ ხართ, ჯერ არ დაფიქსირებულა და საუბარიც არ ყოფილა, მაშინ იმოქმედეთ ისე, როგორც ნებისმიერ სხვა ვარიანტში. - დანიშნეთ შეხვედრა, ბოდიში მოიხადეთ ნათქვამისთვის და ისაუბრეთ თქვენი გრძნობების შესახებ, ბუნებრივია, ჩხუბთან დაკავშირებული შეფასებითი უარყოფითი განცხადებების გარეშე.

თუ აზრი დაისვა, მაგრამ ხიდები შენს მიერ არ დაწვეს, მაშინ ჯერ გამოიკვლიე სიტუაცია, გაარკვიე, სჭირდები თუ არა ადამიანს და მზად არის თუ არა შენი მეგობარი ბიჭი შერიგებისთვის. დაწერეთ შემთხვევითი SMS, შემთხვევით აკრიფეთ არასწორი ნომერი ან შეხვდით ნეიტრალურ ადგილას ასევე უნებლიეთ, მაგრამ ნუ გააკეთებთ ამას მუდმივად, ერთი ან ორჯერ საკმარისზე მეტია. ხანდახან დრო კურნავს და ადამიანები განშორების გზით ხვდებიან თავიანთ ნამდვილ გრძნობებს. ადამიანი, რომელიც მზად არის ურთიერთობის განახლებისთვის, აუცილებლად შეგხვდება ნახევარ გზაზე და დაგეხმარება ამ თემაზე დიალოგის დამყარებაში. თუ პასუხი არ არის, მაშინ არ უნდა სცადოთ, ეს არ გამოიწვევს რაიმე კარგს.

თუ რომელიმე თქვენგანმა დაწვა ყველა თქვენი ხიდი, კერძოდ, მშობლები და მეგობრები ჩხუბში არიან ჩათრეულები, ავრცელებენ ნეგატიურ ჭორებს და მსგავსი, მაშინ 10-ჯერ დაფიქრდით და თავი დაანებეთ ასეთ აზრს.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ბიჭთან, თუ ის არ ურთიერთობს

ასეთი ქცევის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს, მაგალითად, ძალიან ძლიერი წყენა, გაბერილი თვითშეფასება, ან ადამიანს უბრალოდ წააწყდა მიზეზი, რომ დაასრულოს ურთიერთობა, დიახ, ესეც ხდება.

თუ შეურაცხყოფა ძალიან ძლიერია, მაშინ უნდა გესმოდეთ, რომელი სიტყვა იყო ზედმეტი, ბოდიში მოიხადეთ ამისთვის მთელი გულწრფელობით და შეეცადეთ აუხსნათ ადამიანს, რომ სიტუაციები განსხვავებულია და მათგან არავინ არის დაცული. ასეთ სიტუაციაში სოციალური ქსელებიც შესაფერისია. ქსელები და სმსები და სატელეფონო საუბარი, მთავარია მიაწოდო ადამიანს, რომ მოინანიებ. მაშინ ცოტა მეტი დრო დაუთმეთ ადამიანს, რომ ყველაფერი აწონ-დაწონოს და გაიგოს და მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება შესაძლებელი ყველაფრის დაწვრილებით შეხვედრა და განხილვა.

თუ ყველაფრის მიზეზი მისი თავმოყვარეობაა, მაშინ ღირს დაფიქრება რამდენჯერ განმეორდება ეს სიტუაცია და მზად ხართ თუ არა ისევ და ისევ გაიაროთ იგი, ან იქნებ ახლავე უნდა დაუსვათ წერტილი. თუ მზად ხართ არაერთხელ გაიაროთ სიტუაცია, იმოქმედეთ ისევე, როგორც პირველ ვარიანტში, მაგრამ უფრო რთული იქნება ყველაფრის გავლა.

ასევე ღირს ბოდიშის მოხდა იმ ადამიანის მიმართ, ვინც სიტუაცია შეცვალა, რათა ურთიერთობა გაწყვიტოს უხეში სიტყვებისთვის.

ასე დაიბრუნებთ სიმშვიდეს, მაგრამ, რა თქმა უნდა, არ უნდა ირბინოთ და ურთიერთობის გაგრძელებას ითხოვთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ხანგრძლივი შესვენება, შემდეგ კი ურთიერთობის დაბრუნება მაინც იქნება შესაძლებელი.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ბიჭთან SMS-ით

სინამდვილეში, SMS-ით შერიგება არ არის საუკეთესო გზა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ჩხუბი სერიოზული იყო. თუ ჩხუბი მცირე იყო, შესაძლებელია ყველაფერი ხუმრობად გადააქციოთ ორიგინალური SMS-ის გაგზავნით.

თუ ყველაფერი სკანდალამდე მივიდა, მაშინ ჯობია უბრალოდ დანიშნოთ ან წერის მანერით შეეცადოთ გაარკვიოთ, გაიარა თუ არა პარტნიორმა ჩხუბზე ფიქრის პროცესი. მიმოწერით შერიგების საშიშროება არის ის, რომ დაბეჭდილი სიტყვები არ გადმოსცემს ჩვენს ემოციებს და, თუ მესინჯერის მეორე ბოლოში მყოფი ადამიანი კვლავ გაბრაზებულია, მაშინ მან შეიძლება არასწორად ახსნას ყველაზე უვნებელი SMS.

რა ვუთხრა ბიჭს მშვიდობის დამყარებას

შენს გარდა ვერავინ ირჩევს პატიების უკეთეს კონკრეტულ სიტყვებს, რადგან შენ იცი ყველაფერი რაც ითქვა და თავად ადამიანმაც. ჩვენ ნამდვილად შეგვიძლია ვთქვათ მხოლოდ ზოგადი სიტყვებით, რომ თქვენ უნდა მოიხადოთ ბოდიში იმის გამო, რაც გაბრაზებულმა თქვა, რომ ეს ყველაფერი სიმართლეს არ შეესაბამება და რომ ნანობთ მომხდარს და ასევე, რომ ადამიანი თქვენთვის ძვირფასია და მზად არ ხართ წაგებისთვის. მას. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ თქვენი პოზიცია, განახორციელოთ მანიპულაციები, დააყენოთ მოთხოვნები შერიგების შესახებ და განაგრძოთ თქვენი პარტნიორის დადანაშაულება.

როგორ შეგიძლიათ მშვიდობის დამყარება ტელეფონით?

სატელეფონო საუბარი არის გამოსავალი, როდესაც ნამდვილად რთულია დაუყოვნებლივ შეხვედრა ან ხვდები დანაშაულის სრულ ტვირთს და გესმის ბოდიშის მოხდის აუცილებლობა, მაგრამ ახლა ამას პირადად ვერ გააკეთებ. უბრალოდ აკრიფეთ ნომერი და თქვით ყველაფერი, რაც უნდა ითქვას შერიგების დროს. თუმცა, უმჯობესია სხვისი თვალების დანახვა. ასევე უნდა გახსოვდეთ, რომ ბოდიშის მოხდას ზარებითა და სმს-ით შეიძლება შეურაცხყოფა მიაყენოს ადამიანს, თუ ასეთი დანაშაულის განმცხადებლები იყვნენ, გაბედეთ და უბრალოდ დანიშნეთ შეხვედრა ტელეფონით.

რა უნდა მივწერო ბიჭს VKontakte მშვიდობის დასამყარებლად

VK დიდად არ განსხვავდება სხვა მესინჯერებისგან ბოდიშის მოხდის მნიშვნელობით. რა თქმა უნდა, თუ ჩხუბი დაიწყო იქ და საჯაროდ (პირად კედელზე ან საერთო ინტერესების ჯგუფში), მაშინ უნდა მოიხადოთ ბოდიში, მაგრამ გახსოვდეთ, რომ მკითხველი ტექსტში საკუთარ ემოციებსა და მნიშვნელობებს აყენებს. საუკეთესო გზა კიდევ ერთხელ არის ბოდიშის მოხდა პირადად, მხოლოდ შეხვედრის მოწყობა ვებგვერდზე და ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ არ უნდა სცადოთ ბოდიშის მოხდა მესინჯერის საშუალებით, თუ ეს აღიზიანებს ადამიანს. ასევე, არ უნდა გაასაჯაროოთ თქვენი ჩხუბი სტატუსებითა და კედლის პოსტებით.

რა არის საუკეთესო გზა ბიჭთან მშვიდობის დასამყარებლად, თუ ეს შენი ბრალია?

თუ თქვენ ხართ ჩხუბის დამნაშავე, მაშინ განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია პირველი ნაბიჯის გადადგმა. აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ ის თქვენთვის ძვირფასია და რომ მომავალში ეცდებით თავიდან აიცილოთ ასეთი სიტუაციები, შეეცადეთ მშვიდად აუხსნათ ადამიანს თქვენი გრძნობები ჩხუბის დროს, თუ რა გაგიძღვათ იმ სიტუაციაში, რომელიც იყო მიზეზი. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ იყენებთ შებრუნებული წყენის ან მანიპულაციის მეთოდს; ასეთი „ხრიკები“ ხშირად მეტ ზიანს აყენებს შემდგომ ურთიერთობებს და ასტიმულირებს უკმაყოფილების დაგროვებას თქვენს პარტნიორში, რაც აშკარად არ არის კარგი გრძნობებისთვის.

უნდა შეეგუო ბიჭს, როცა ეს შენი ბრალი კი არა, მისია?

როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ ჩხუბის დამნაშავე, მაშინ ჩხუბში ალბათ ძალიან ბევრი თქვით და ამისთვის პატიება უნდა ითხოვოთ. პირველი ნაბიჯის გადადგმა ნებისმიერ ადამიანს უჭირს და თუ შენს პარტნიორს რთული ხასიათი აქვს და მზად ხარ ამით გააგრძელო ცხოვრება, რა თქმა უნდა, შენთვის ჯობია ამ ნაბიჯის გადადგმა. შესაძლებელია, რომ თავადაც ძალიან სურდეს შერიგება, მაგრამ სიამაყე ამის საშუალებას არ აძლევს. მაგრამ ნებისმიერი ჩხუბი განსაკუთრებული შემთხვევაა და არის სიტუაციები, როცა ბოდიში მხოლოდ საკუთარი სიმშვიდისთვის უნდა მოიხადო, მაგრამ ადამიანთან ურთიერთობაში უნდა დასრულდეს.

რა ვქნათ, თუ ბიჭთან ხშირი ჩხუბი გვაქვს

კიდევ ერთხელ გააანალიზეთ, გააანალიზეთ და გააანალიზეთ თქვენი ურთიერთობა. ასეთი სიტუაციები ყველაზე ხშირად შესაძლებელია, თუ:

• თქვენი პარტნიორი არ აკმაყოფილებს თქვენს მოთხოვნებს და თქვენი მომავალი ურთიერთობა მასთან გააგრძელებს თქვენს უკმაყოფილებას, სანამ არ მოისურვებთ ამ მოთხოვნების შეცვლას.
• თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ადამიანთან, რომელიც ხასიათით აუტანელია და ურთიერთობაში ცვლილებები არ იქნება მანამ, სანამ ბიჭი არ მოინდომებს შეცვლას, მაგრამ როდის მოხდება ეს და მოხდება თუ არა ეს საერთოდ, დიდი კითხვაა.
• ღირს ჰკითხოთ საკუთარ თავს, მზად ხართ თუ არა დაელოდოთ ამ ცვლილებებს და დარჩეთ ნულოვანი შედეგით.
• შესაძლოა, უკვე ბევრი წყენა დაგიგროვდათ და იმისათვის, რომ მშვიდობიან კურსს დაუბრუნდეთ, მათთან გამკლავება გჭირდებათ.
• ტოქსიკური დამოკიდებულებები გავლენას ახდენს თქვენზე და თქვენ უნდა მოიცილოთ ისინი, რათა მშვიდობა მოიპოვოთ საკუთარ თავთანაც.
• დაფიქრდით, არის თუ არა მესამე პირები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ჩხუბზე და შესაძლებელია თუ არა მათი მთლიანად ან ნაწილობრივ აღმოფხვრა თქვენი ცხოვრებიდან. ხშირად თქვენი ჩხუბის მიზეზი შეიძლება იყოს თქვენს მეგობრებს შორის „კეთილმოსურნეები“.

ყოველთვის გაფილტრეთ გარე რჩევა, მესამე მხარე უნდა დარჩეს მესამე ადგილზე და დიდად არ უნდა იმოქმედოს ორივეს ურთიერთობაზე. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ საერთოდ არ გჭირდებათ არაფრის მოსმენა, უბრალოდ რჩევა უნდა იყოს მხოლოდ საკონსულტაციო და გავლილი ფილტრით და არა მოქმედების სტიმული.

ჩვენ ყველანი ძალიან განსხვავებული ადამიანები ვართ, საკუთარი ცხოვრებისეული გამოცდილებით, აზრებით, მსოფლმხედველობით, სურვილებითა და პრინციპებით. ამის გამო ზოგჯერ ადამიანებს არ ესმით სხვების და არ სურთ მათი აზრის მოსმენა. ადამიანთან შეხვედრა, ვისთანაც ადვილად იპოვი საერთო ენას, ნამდვილი სასწაულია და როცა ორი ადამიანი სიყვარულით არის გაერთიანებული, ასეთი ურთიერთობები ძალიან მნიშვნელოვანია დაფასებული და დასაფასებელია. ისინი ნამდვილად ღირს მათი წონა ოქროში. სამწუხაროდ, შეყვარებულებს შეიძლება არ გაუგოთ ერთმანეთი და იჩხუბონ, მით უმეტეს, რომ არსებულ განსხვავებებს ემატება საპირისპირო სქესის კუთვნილებაც. ეს არ არის საბედისწერო, მაგრამ მოთმინების უნარის გარეშე, თუნდაც ყველაზე ძლიერი ურთიერთობების შენარჩუნება უკიდურესად რთული ამოცანაა.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ მამაკაცთან

მხოლოდ რამდენიმე ადამიანი არ ჩხუბობს. ყველას უჭირს, ნერვები ვერ იტანს ან დაგროვდა წყენა. ასეა შექმნილი ადამიანი, რომ ზოგჯერ ის ძალადობრივად აფრქვევს უკმაყოფილებას მასზე, ვინც დააზარალა და უსიამოვნოდ მიაყენა მას. და ეს შეიძლება იყოს მშობლები, მეგობრები, კოლეგები, მენეჯმენტი, ნაცნობები და ახლობლები. რა თქმა უნდა, არაფერია კარგი უკმაყოფილების ასეთ გამოვლინებაში; ჩხუბი არის იმის ნიშანი, რაც უკვე ადუღდა და რომ შიგნით აღარ არის ადგილი შეგროვებული წყენისთვის. გარდა ამისა, ჩხუბის სურვილი ხშირად გამოწვეულია იმით, რომ ადამიანები ნევროზულები არიან და ვერ ისწავლეს მშვიდ და კონსტრუქციულ გარემოში გაუგებრობებისა და გაუგებრობების დაუყოვნებლივ გარკვევა.

ამიტომ, იფიქრეთ იმაზე, ჩუმად ხართ თუ არა, როცა რაღაც არ მოგწონთ, მოითმენთ თუ არა თქვენი მამაკაცის უსიამოვნო სიტყვებს, მოქმედებებს ან საქციელს და მაშინვე გამოხატეთ ყველაფერი, რაც გაწყენდათ. თუ „არა“, შეიძლება მოგილოცოთ, ჯანსაღი ფსიქიკის მქონე ადამიანი ხართ, მაგრამ თუ „კი“ ნევროზული ხართ. საკუთარი თავის და საყვარელი ადამიანების გულისთვის სცადეთ შეცვალოთ საკუთარი თავი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჩხუბი არასოდეს დასრულდება და მუდმივი შერიგება ვერ გადაარჩენს ურთიერთობას, რომელშიც ვნებები მუდმივად მძვინვარებს.

და დაიწყეთ ცვლილების პროცესი იმით, რომ არ მოითმინოთ ის, რაც არის უსიამოვნო, შემაშფოთებელი, შემაშფოთებელი, ისაუბრეთ მასზე, გამოხატეთ თქვენი განცდილი გრძნობები. ეს ხელს შეუშლის ჩხუბის გაღვივებას, არ დააზარალებს ადამიანს, ვისაც ესაუბრები, თუმცა, თუ ის თავად არ არის ნევროტიკი, რომელსაც უყვარს განაწყენება და ყველაფერში სხვების დადანაშაულება, მაგრამ საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ პრობლემის გადაწყვეტა. ბევრად უფრო უმტკივნეულოდ.

ჩხუბის აღმოსაფხვრელად ან მათი რაოდენობის შესამცირებლად, ურჩიეთ თქვენს პარტნიორსაც იგივე გააკეთოს. ნება მიეცით მან თქვას, საყვედურის ან ხმის აწევის გარეშე, რომ ის მაშინვე არ არის კმაყოფილი თქვენი ქმედებებით. მას არ მოუწევს ნეგატივის ღრმად დამალვა, შემდეგ კი მოგიწევთ მოუსმინოთ მის უკმაყოფილო ტონს, გაუგებარ პრეტენზიებს, ან გამოარკვიოთ, თუ რამდენად ცუდი ხართ.

და ბოლოს, თქვენ ორივე განიხილავთ იმას, რაც არ მოგწონთ იმაში, რასაც თითოეული ადამიანი აკეთებს. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ხელს უწყობს ურთიერთსაყვედურებისა და საჩივრების ნიადაგის მოცილებას. უფრო მეტიც, მამაკაცისთვის გაცილებით ნათელია, რა სურს მის ქალს მისგან. მათ სურთ ფაქტები და არა ემოციები. ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირად მშვენიერი სქესის წარმომადგენელი, რომელსაც აკლია მამაკაცის ყურადღება, რატომღაც იწყებს მის ბრალდებას სხვადასხვა ცოდვებში, მათ შორის ღალატში, იმის ნაცვლად, რომ მშვიდად თქვას, რომ ის ძალიან მარტოსულია, მოწყენილი, სევდიანი მის გარეშე. და იკითხეთ, როგორ შეიძლება ამის გაკეთება, გადაწყვიტეთ.

ეს რომ მაშინვე ეთქვა, ისინი ერთად დაფიქრდებოდნენ, რა გაეკეთებინათ ამის შესახებ, გულწრფელად ისაუბრებდნენ და ის შეიძლება რეალურად მეტი დრო გაეტარებინა სახლში, სადაც მას ელოდნენ და უყვარდათ. ასე რომ, საყვედურების გამო, ის აღმოჩნდება თავის დაცვის როლში და ეს აიძულებს მას თავდასხმის სურვილი, რათა შეწყვიტონ მისი შეურაცხყოფა, შეურაცხყოფა და შეურაცხყოფა. და პრობლემის მოგვარების ნაცვლად, საუბარი იწყება ორ ადამიანს შორის, რომლებიც ვერ უსმენენ ერთმანეთს. ის ცდილობს მის შეჩერებას და თავის მართლებას, მაგრამ სჯერა, რომ უგულებელყოფს მას და არ აპირებს არაფრის შეცვლას, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ აინტერესებს მისი გრძნობები და ტანჯვა. ჩნდება მანკიერი წრე, ნაქსოვი უნდობლობისგან, წყენისგან, პრეტენზიებისგან და გადაუჭრელი პრობლემებისგან.

ამიტომ, იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ ასეთი ჩხუბი ან მათ შემდეგ მშვიდობა დაამყაროთ, მოემზადეთ თქვენი პარტნიორის ნათქვამის მოსასმენად. ნუ შეაწყვეტინებთ მას, რაც არ უნდა შეურაცხმყოფელი და უსამართლო იყოს მისი სიტყვები. შეეცადეთ მის ადგილას დააყენოთ თავი, შეხედეთ სიტუაციას გარედან. ეს აადვილებს იმის გაგებას, რაზეა საუბარი. თუ მაინც ვერ მიიღებთ მის სიტყვებს, დააზუსტეთ, რატომ გააკეთა ასეთი დასკვნა. დაე, ისაუბროს. ხშირად, იმისთვის, რომ დამშვიდდეს და გააცნობიეროს, რომ ყველაფერი არც ისე ცუდია, მნიშვნელოვანია ადამიანმა ისაუბროს, იცხოვროს თავისი გრძნობებითა და ემოციებით, დამშვიდდეს, მიიღოს ისინი და შემდეგ მისთვის უფრო ადვილია პატიება, თუ პატიებას სთხოვენ ან პატიებას ითხოვენ, თუ ის მაინც არის დამნაშავე.

თუ სერიოზული ჩხუბი მოხდა, ნუ იჩქარებთ მშვიდობის დამყარებას, მით უმეტეს, თუ ის არის დამნაშავე. მიეცით დრო როგორც საკუთარ თავს, ასევე მას, რომ გააცნობიეროს რა მოხდა, დაფიქრდეს, გააანალიზოს და მიიღოს გარკვეული გადაწყვეტილებები. უფრო მეტიც, როცა მას ისეთ რაღაცეებს ​​ახმოვანებდი, რაც არ შეგეფერება, გაწყენინებს, გტკივა, ნერვიულობ, აუცილებელია გამოიტანოს დასკვნები და მიიღოს გადაწყვეტილება: მოგისმინოს ან გააგრძელოს იგივე მოქცევა. და აი შენზეა გადაწყვეტილების მიღება: გააგრძელო მასთან ცხოვრება თუ წახვიდე, თუ არ შეგიძლია მისი ასე მიღება.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ჩხუბის შემდეგ

• თუ გსურთ საყვარელ ადამიანთან მშვიდობის დამყარება, ნუ ეცდებით დაამტკიცოთ ვინ იყო დამნაშავე. თუ არ გინდა თავს დამნაშავედ გრძნობდე, ნუ. დამშვიდდით - იმის გარკვევის გარეშე, ვინ იყო მართალი და ვინ არასწორი.
• ნუ ეძებთ მხარდამჭერებს, განსაკუთრებით მშობლებთან ჩივილით. თქვენ დაამშვიდებთ და აპატიებთ, მაგრამ ისინი არა. მათთვის ის გახდება ადამიანი, რომელიც შეურაცხყოფს მათ საყვარელ გოგონას და ის ამას ითმენს ბრმა სიყვარულის, ბავშვების, ბინის და შიშის გამო. მათ შეიძლება მას არაფერი უთხრან, მაგრამ მათი მიკერძოებული დამოკიდებულება ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გააძლიეროს თქვენი ურთიერთობა. და თუ დედამთილი ჩივილით დაურეკავს, გარკვეული პერიოდის შემდეგ შესაძლოა მარტო დარჩეს.
• ნუ ეცდებით თქვენი შვილების გამოყენებას იმისთვის, რომ ქმარმა გაპატიოს. მათი შვილების ფსიქიკისთვის მშობლებს შორის ჩხუბი უკვე საშინელი დარტყმაა. სამყარო საშინელ ადგილად იქცევა და თუ ისინიც იძულებულნი იქნებიან აირჩიონ ან თავიანთ მხარეს გადაიწიონ, მომავალში ფსიქოლოგიური პრობლემები ნამდვილად გარანტირებულია. ბავშვისთვის ორივე მშობელი მეფეები და ღმერთები არიან, მისი განუყოფელი ნაწილი და როგორ შეიძლება შენს ერთ ნაწილზე შეურაცხყოფა მიაყენო ფსიქიკაზე ზიანის მიყენების გარეშე. და ქმარი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დაამტკიცოს მანიპულირება ბავშვების დახმარებით.
• როცა გრძნობთ, რომ ორივეს ემოციური დუღილი გავიდა, შეეცადეთ განიხილოთ რატომ წარმოიშვა ჩხუბი ურთიერთობის გარკვევისა და ერთმანეთის დახასიათების გარეშე. ეს საშუალებას მოგცემთ, უფრო მშვიდად შეხედოთ მომხდარს და გაარკვიოთ მისი პროვოცირების მიზეზი, რათა მოგვიანებით იგივე საკითხზე ჩხუბი აღარ წარმოიშვას.

• არ იქნება ცუდი იდეა რაიმე ნიშნის, ჟესტის, სიტყვის მოფიქრება, რომელიც გახდება სიგნალი იმისა, რომ თქვენ საზღვრებს კვეთთ დაპირისპირების დროს. ვნების მდგომარეობაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმეს გაახსენდეს ისინი, მაგრამ ეს უკვე სრულიად სახიფათო სიტუაციაა - ვინმეს სიგიჟემდე მიყვანა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი როგორც გაჩერების სარქველი, რათა არ გადაკვეთოთ ხაზი და არ ინანოთ. უმჯობესია ამის გაკეთება პირველივე ჩხუბის შემდეგ.
• ფსიქოლოგები ასევე გირჩევენ საყვარელ ადამიანთან მშვიდობის დამყარებას დაღამებამდე, ვიდრე დაუმთავრებელი კონფლიქტის დატოვება დილამდე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის ადვილად შეიძლება გადაიზარდოს გაჭიანურებულ კონფლიქტში. და არავინ გააუქმა მშვენიერი გამოშვება ორი ადამიანის დღიური კომუნიკაციის დროს, რომლებსაც ერთმანეთი უყვართ. და იქ მშვიდობის დამყარება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მაშინ, როცა ყველა თავის კუთხეში ზის, ცქერა და მთელი სამყაროსგან განაწყენებული.
• მოემზადეთ იმისთვის, რომ მამაკაცმა შეიძლება არ გამოავლინოს შერიგების სურვილი. არასოდეს იცი, რამ დააზარალა და რა ჩხუბი იყო ანგარიშის გამო. როდესაც ისინი ძალიან ბევრია და უფრო და უფრო მეტი ბრალდებები და შეურაცხმყოფელი სიტყვებია, ადამიანები სამუდამოდ იშლებიან შეურიგებელი განსხვავებების გამო. ამიტომ, ისინი, ვინც აფასებენ პარტნიორს, ცდილობენ საერთოდ არ მიიყვანონ საქმე ჩხუბამდე და პიროვნული არ გახდნენ, თუ რამე არასწორედ მოხდება.

• კაცს ლაპარაკი არ უნდა, მაგრამ არც წასულა, კარს მიაჯახუნა, ამოისუნთქა და არ შეეხო. არ აიძულოთ და არ შეაწუხოთ. დაე, გაცივდეს, დაფიქრდი, მიხვდები, როცა მზად იქნება სალაპარაკოდ. ან იქნებ ის თავად დაიწყოს. მით უმეტეს, თუ ის გადაწყვეტს, რომ დამნაშავეა მომხდარში.
• აზრი არ აქვს უბრალოდ დროის გაჭიანურებას შერიგებასთან ერთად. თორემ იფიქრებს, რომ არ გაინტერესებს. უმჯობესია ითხოვოთ პატიება, თუ ფიქრობთ, რომ ეს აუცილებელია, მაშინაც კი, თუ მას არ სურს საუბარი, ის გაიგებს და ეს თქვენს სასარგებლოდ იმუშავებს.

ძალზედ მნიშვნელოვანია მშვიდობის დამყარება, მაგრამ კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ არ მოჰყვეს ჩხუბს. ისწავლეთ ოდნავი უკმაყოფილების გამოხატვა, როგორც კი ის წარმოიქმნება და გააკეთეთ ეს თავაზიანად. და არ დააგროვოთ იგი და შემდეგ ჭუჭყიანი წყლის ვედროვით დაასხით უეჭველ ადამიანზე. ასეთი ჩვევის გამომუშავება ადვილი არ არის, მაგრამ ამის გაკეთება ღირს, რადგან ნერვებს დაგიზოგავს და მომავალში უამრავი პრობლემის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ. და მაშინ არასოდეს დაგჭირდებათ მოთმინების უნარი. თქვენ შეწყვეტთ სხვების შეურაცხყოფას.

სკანდალი საყვარელ ადამიანთან? იჩხუბეს, ძალიან ბევრი თქვეს და ღრმად განაწყენდნენ ერთმანეთი. ჩხუბის შემდეგ ყველაფერი განქორწინებამდე მიდის.

მაგრამ ოჯახს ჰყავს შვილები და შესაძლოა შვილიშვილებიც კი. რა უნდა გააკეთო, როგორ დაამყარო მშვიდობა ქმართან?

არსებობს დადასტურებული მეთოდები. მთავარია კონფლიქტი არ გავახანგრძლივოთ, სწორი მიდგომები ვიპოვოთ. ბევრი ქალი თვლის, რომ უმჯობესია ჩხუბის გაჩუმება: ნეგატივი დაივიწყება და გაქრება. მაგრამ ცუდი ემოციები დროთა განმავლობაში გროვდება.

და მცირე, უმნიშვნელო ჩხუბი შეიძლება გადაიზარდოს სერიოზულ კონფლიქტში, რაც გამოიწვევს განქორწინებას.

ამის თავიდან ასაცილებლად, არ დატოვოთ საქმეები შემთხვევით. როგორ მოვიქცეთ სწორად?

1. გამოთვალეთ უთანხმოების მიზეზი: აღიარეთ თქვენი დანაშაული, თუ ასეთია, გაუგეთ თქვენს ქმარს, თუნდაც ის არასწორი იყოს.
2. დაწერეთ სამოქმედო გეგმა: დეტალური, ყოველი ნაბიჯი დეტალურად.
3. დაიწყეთ მისი განხორციელება: თავდაჯერებულად და თქვენი ოჯახის გადარჩენის იმედით.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ქმართან, თუ ის არ დაამყარებს კონტაქტს?

კაცს არ სურს კომუნიკაცია. მას არ სურს იყოს პირველი, ვინც ჩხუბის შემდეგ მშვიდობა დაამყარა. ეს ჩვეულებრივი სიტუაციაა. "მართალი ვარ", - ამბობს ოჯახის უფროსი. ბოდიშის მოხდას არ აპირებს. სიჯიუტე აწვალებს. ქალმა სასწრაფოდ უნდა ეძებოს შერიგების გზები.

იყავი პირველი, ვინც ბოდიში მოიხადა, თუნდაც ეს შენი ბრალი არ იყოს? არა. ფსიქოლოგები მოთმინებას გვირჩევენ. მამაკაცი გადაწყვეტს, რომ მას არ შეუძლია პატივისცემა გამოავლინოს ცოლის მიმართ, რადგან ის საკუთარ თავს არ სცემს პატივს.

ჩხუბის შემდეგ პაუზა, მეგობრებისთვის ვახშამი, საყოფაცხოვრებო მოვალეობების გაზიარება, ბავშვები, სიტუაციის ერთობლივი ანალიზი კარგი (და არა ბოლო!) გზაა მამაკაცის კონტაქტისა და შერიგების დასაწყებად.

როგორ დავიმშვიდო ქმართან, თუ მე ვარ დამნაშავე?

სკანდალის ინიციატორი ხშირად ქალია. მიზეზები? თქვენ არ შეგიძლიათ მათი დათვლა. ხელფასი დანიშნულ დროს არ მოუტანია. ბეწვის ქურთუკი არ მიყიდია. ყვავილები არ მოუტანია. დამავიწყდა შენი ქორწილის წლისთავი მილოცვა. უხეში ვიყავი დედამთილის მიმართ. სამსახურიდან დამაგვიანდა. არ დაურეკა. არ ჩაეხუტა. არ კოცნიდა. ვეჭვიანობდი. შეიცვალა...

დანაშაულის გრძნობა ღრღნის. მრცხვენია. მის წინაშე უნდა მოვინანიო. სიამაყე ამბობს - არ წახვიდე, უყვარს, აპატიებს. შესაძლოა, ამაში არის გარკვეული სიმართლე. შემდეგ დაე, დამშვიდდეს და გადახედოს სიტუაციას. თუ არ გაცივდა, შეიძლება ახალი სკანდალის პროვოცირება მოახდინოს. და მასთან ერთად ახალ სისულელეს გააკეთებ.

მაგრამ როგორ უნდა გამოსწორდეს? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს უნდა გაკეთდეს! დაგვიანება სიკვდილს ჰგავს. ერთ-ორ დღეში ის დაკარგავს ჩვევას და შეიძლება სხვა ობიექტზე გადავიდეს, ვთქვათ, შურისძიების მიზნით. ეს ნიშნავს, რომ ახსნა, ბოდიშის მოხდა არ შეიძლება თავიდან იქნას აცილებული. Როგორ?! რამდენიმე ქმედითი გადაწყვეტა დაგეხმარებათ კონტაქტის დამყარებაში.

1. Სიდედრი. იპოვე მიზეზი. მოაწყეთ მოგზაურობა დედის სანახავად. ეს მოამზადებს საიმედო ნიადაგს შერიგებისთვის. დედამთილს იშვიათად სტუმრობთ, ის არ არის თქვენს მიმართ კეთილი? არა საშინელი. დარეკეთ მოგზაურობამდე, ღიად ნუ ისაუბრებთ უთანხმოებაზე. ჰკითხეთ მის ჯანმრთელობას, იქნებ უნდა მოიტანოს საკვები, წამალი, დახმარება სახლის საქმეებში, ბაღში. მოამზადეთ მისი საყვარელი კერძი და წაიყვანეთ ქმართან. როცა ჩამოხვალთ, ნუ ჩქარობთ ქალის მკლავებში, მაგრამ გააკეთეთ რაიმე სასიამოვნო. უმჯობესია, თუ დედამთილთან თბილი ურთიერთობა გექნებათ. ამიტომ წინასწარ გვიამბეთ ჩხუბის შესახებ, სთხოვეთ დახმარება და ერთად შეადგინეთ ოჯახის გადარჩენის გეგმა.
2. ბავშვები. მათ სკოლაში უნდა წაიყვანონ, იქიდან აიყვანონ, გაკვეთილები ისწავლონ, ზოოპარკში წაიყვანონ - კომუნიკაციის კიდევ ერთი მიზეზი. შვილისა და ქალიშვილის წინაშე მოსიყვარულე მამა არ იქნება თავხედი და არ უპასუხებს კითხვებსა და თხოვნებს ჩუმად.
3. Ოჯახის მეგობრები. იპოვნეთ გადაუდებელი მიზეზი, შეხვდით მათ, აცნობეთ მათ მოახლოებული განქორწინების შესახებ. ერთგული ამხანაგები დაგეხმარებიან მშვიდობის დამყარებაში! მოიწვიე ისინი მწვადზე, წვეულებაზე და ერთად შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა.
4. გემრიელი საჭმელი. შეიძინეთ მისი საყვარელი საკვები და სასმელი. ძვირია ხიზილალა, ძვირადღირებული კერძები და ვინტაჟური კონიაკი? ნუ ხარ ძუნწი! დააკავშირეთ სხვა გზები. ჩაიცვით თქვენი საუკეთესო ტანსაცმელი, გაიკეთეთ ლამაზი მაკიაჟი, ჩაიტარეთ მისი საყვარელი სუნამო, დაუკარით მუსიკა, რომელიც მას მოსწონს, დაამშვენეთ სუფრა საყვარელ თეფშთან საჩუქრის დადების გზით. წარმატება გარანტირებულია.
5. Სხვა რა? შეგვიძლია შეგახსენოთ ერთობლივი სავაჭრო მოგზაურობები - არავის გაუუქმებია. მიეცით საშუალება, ბავშვებთან ან შინაურ ცხოველთან ერთად გაისეირნოს (თუ თქვენ გაქვთ). აიხდინე მისი ოცნება - იყიდე ძაღლი, კატა, თევზი, ზაზუნა, სათევზაო ჯოხი, სმარტფონი, მოდური კოსტუმი, მდიდრული ტუალეტის წყალი.
6. ნუ ასახელებთ ეჭვიანობის მიზეზებს. არ გააღიზიანოთ თქვენი მეუღლე. ნუ მახსენებ სკანდალის მიზეზს. ორიოდე წინასწარი ზარი (არ აყვავება!). რამდენიმე სიტყვა, რომელიც ჩვეულებრივ გაგიჟებს. სიახლოვის ნოტა, ხმაში ლხინი... მიეცი რაც აკლდა ადრე, რაც ახლა სჭირდებოდა, ჩხუბის შემდეგ. Მუშაობს! მაგრამ გააკეთეთ ეს შეუმჩნევლად - შეგაშინებთ და გაგაფრთხილებთ.
7. Დაწყნარებული? ნუ იჩქარებთ დიალოგის დაწყებას. განმარტეთ, რომ დანაშაული აღიარებულია და დასკვნები გამოტანილია. საუბარი შეიძლება გაგრძელდეს, როდესაც მამაკაცი თვითკმაყოფილია. ნუ ჩქარობ მას.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა ქმართან, თუ ის არის დამნაშავე?

სკანდალის მიზეზებს ქმრებიც ასახელებენ. მათ არ სურთ მშვიდობის დამყარება, თუნდაც დიდი დამნაშავე იყოს. რა უნდა გააკეთო, როგორ აიძულო შენი ქმარი მშვიდობის დამყარებას? ასეთ სიტუაციაში არის გამოსავალი. მნიშვნელოვანია დაიცვას მოქმედებების თანმიმდევრობა, რომელიც შემუშავებულია მომენტის, მამაკაცის ხასიათისა და თქვენი შესაძლებლობების გათვალისწინებით.

1. ნუ დააბრალებ. ოჯახი და ბავშვების მომავალი საფრთხეშია. მსხვერპლი და დათმობაა საჭირო. არ გაქვთ გამბედაობა მიახლოების? გადალახეთ თქვენი შიშები. ჩხუბის შემდეგ პაუზის გახანგრძლივება ხანგრძლივი დუმილით საშიშია. ჩვენ გვჭირდება საუბარი. მაგრამ ნუ იქნები მკაცრი, ნუ დაადანაშაულებ. ღირს ტაქტიანად ახსნა დამნაშავის არასწორობა.
2. შემრიგებელმა საუბარმა არ უნდა დააზარალოს მეუღლის სიამაყე - ზავი სწრაფად გადაიქცევა ახალ ჩხუბში. მით უმეტეს, თუ მან გადაწყვიტა მთლიანად წასულიყო.
3. დაელოდე. სწრაფად ქრება? მოითმინე ერთი წუთი. თვითონ დაიწყებს დადანაშაულებას და მშვიდობას. მაგრამ ნუ ითხოვ პატიებას - ამაში არაფერია. მით უმეტეს, თუ დანაშაულს აღიარებს, დასკვნები კეთდება.
4. ეჭვიანობ. დამნაშავე, ცხარე, არ ამყარებს კონტაქტს? Დიახ ზოგჯერ. თუ მან რაიმე სერიოზულად დააშავა (ვთქვათ, ფლირტი ან, კიდევ უფრო უარესი, მოატყუა), შეშურდეთ. Როგორ? ადვილად. შეცვალეთ სტილი, შეცვალეთ ვარცხნილობა, იყიდეთ ახალი ტანსაცმელი (არა თქვენი ოჯახის საზიანოდ!). დაიგვიანე სამსახურიდან. მეტი ისაუბრეთ ტელეფონზე. ცოტა ხნით დაიკარგე. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ესაუბრებით სოციალურ ქსელებში. უყვარს? თქვენ იგრძნობთ, რომ ის დაიწყებს აურზაურს. მაგრამ ძალიან შორს ნუ წახვალ! თუ ის დაიწყებს თქვენით დაინტერესებას, ეს არის პირველი ნაბიჯი ზავისკენ. ისარგებლეთ მომენტით.
5. მოიწვიე სტუმრები. იცოდეთ როდის იქნება თქვენი მეუღლე სახლში, დაურეკეთ ოჯახის მეგობრებს. გამოაცხვეთ ღვეზელები და შეკრიბეთ თქვენი მშობლები სუფრასთან. ასეთ წრეში საუბარი ხელს შეუწყობს დაქორწინებულს იმის გაგებაში, თუ რა არის არასწორი. მით უმეტეს, თუ სტუმრები ეხმარებიან ამაში.
6. ასეთი მანიპულაციების დაწყებამდე შეგიძლიათ კიდევ რამდენიმე ნაბიჯის გადადგმა. შეეცადეთ დაივიწყოთ ჩხუბი. ხმამაღლა ისაუბრეთ თქვენს ემოციებზე მეუღლესთან. ამოისუნთქე. შემდეგ კი, თუ ყველაფერი ისე გამოვიდა, როგორც დაგეგმილი იყო, აკოცე და ნაზად ჩაეხუტე!

ჩვენ მუდმივად ვჩხუბობთ: როგორ არ მივიყვანოთ ჩხუბი განქორწინებამდე

არ არის მშვიდობა და არ ჩანს მშვიდობა. ქმარი განქორწინებაზე საუბრობს. თუმცა, სიტყვების თქმა შეიძლება სპონტანურად, დაუფიქრებლად. სცადეთ ამის გაკეთება:

• ნუ ჩქარობთ იმედგაცრუებას - იყავით კონცენტრირებული, რადგან ყველაფრის გამოსწორება შესაძლებელია.
• აკონტროლეთ საკუთარი თავი - გაბრაზებული ქალი საშინლად გამოიყურება და არ მოაგვარებს სიტუაციას.
• ნუ იმუქრებით განქორწინებით - კაცი ასევე არ არის ფოლადისგან დამზადებული, ოდესმე ის იტყვის, კარგი, განქორწინება.
• დაუყონებლივ პასუხს ნუ ელით – მას სჭირდება გაციება, კონცენტრირება, გადაწყვეტილების მიღება.
• ნუ ეკამათებით – უსარგებლოა, მხოლოდ გააბრაზებს; აქ მხოლოდ ჰარმონია და მშვიდობა გიშველის.
• არავის უთხრათ სკანდალის შესახებ - სხვისი რჩევები (შეყვარებულები, მეზობლები, კოლეგები) არავის უშველა, პირიქით, ბევრს დააზარალა.
• ნუ წუწუნებთ მეუღლეზე – ყველა დაიწყებს მასთან უარეს მოპყრობას. შერიგების შემდეგ როგორ შეხედავთ მას და მათ, ვისაც უჩივლეთ თვალებში?
• Სხვა რა? არ დაკარგო, ყოველთვის დაიჭირე ძაფი, არ გატეხო! Ამისთვის:
• მუდმივად დაუკავშირდით, დაურეკეთ ერთმანეთს და დაწერეთ მესიჯები, როცა ერთად არ ხართ.
• გაიხსენეთ თქვენი ქორწინების მნიშვნელოვანი მომენტები: პირველი პაემანი, პირველი შვებულება და ა.შ.
• გაატარეთ მეტი დრო ერთად - წადით კაფეში, თეატრში, გამოფენებში ან ეწვიეთ.
• უფრო ხშირად გადაატრიალეთ საოჯახო ალბომები.
• აღიარეთ ზოგჯერ (მაგრამ შეუმჩნევლად!) თქვენი გრძნობები.
• პატივი ეცით ადამიანის თავისუფლებას!
• ისწავლეთ პატიება.
• ისაუბრეთ საკამათო საკითხებზე თქვენს საყვარელ ადამიანთან.
• დაბოლოს, უფრო ხშირად გაიარეთ მის გვერდით (ისე, რომ თქვენი სუნი გაიხსენოს), შეეხეთ მკლავს, მხარს, ზურგს, სახეს (ინტიმური სიახლოვის მოგონებები დაგიბრუნებთ გრძნობებს!) - ეს აპრობირებული მეთოდია.

გამოიყენეთ სწორად, დროულად, გაანალიზეთ სხვა მეთოდები:

ბოდიშის მოხდა ტელეფონით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ. მაგრამ, როგორც გამოცდილება გვიჩვენებს, ეს ყოველთვის არ არის წარმატებული იდეა. ჩემს ქმარს არ სურს ლაპარაკი. თუ დაჟინებით მოითხოვთ საუბარს, შესაძლოა საკუთარ თავს სიმკაცრის უფლება მისცეთ, სიტყვები, რომლებზეც უარის თქმა რთული იქნება და რაც კიდევ უფრო გაამწვავებს კონფლიქტს.

1. SMS შერიგებისთვის. Მუშაობს. ძლიერი ჩხუბის შემდეგ ჩემს ძვირფასს არ სურს საუბარი. ამიტომ, ასე უფრო ადვილია შერიგება - მეორე ნახევრის დანახვის გარეშე, თქვით შერიგების სიტყვები. რა დავწერო? სიტუაციაზეა დამოკიდებული. გულწრფელად გამოხატეთ თქვენი სინანული ჩხუბისთვის, თუ თქვენ ხართ დამნაშავე. საუბარი შერიგებაზე. მინიშნება მისდამი სიყვარულზე, იმაზე, თუ როგორ გენატრება იგი. ის იყო დამნაშავე? ჰკითხეთ SMS-ში, ენატრება თუ არა მისი საყვარელი ცოლი და მზად არის თუ არა დიალოგისთვის. შესთავაზეთ მშვიდობა. მაგრამ ნუ აიძულებ საკუთარ თავს.
2. შეთქმულება შერიგებისთვის. მე ჯერ არავის დავეხმარე - ეს გამოცდილია დროთა და მრავალი წყვილით!
3. ლოცვა ოჯახში ჩხუბისა და სკანდალებისთვის. მორწმუნე ხარ? წადი ტაძარში, დაელაპარაკე მღვდელს, აანთე სანთელი, მიეცი შენიშვნა სამსხვერპლოზე, ილოცე სახლში შენივე სიტყვებით, რათა უფალმა მოისურვოს შეურიგდეს შენს ქმართან. ოჯახში განსაკუთრებული ლოცვებია ჩხუბისა და სკანდალებისთვის.

რა უნდა გააკეთოთ ქმართან შერიგებისთვის ძლიერი ჩხუბის შემდეგ:

• არ დაისვენო და არ დანებდე,
• არ მოგერიდოთ პატიების თხოვნა, გულწრფელად აღიაროთ შეცდომები,
• დაელოდე და ისევ სცადე შერიგება,
• მიმართეთ ინტიმურ ურთიერთობებს (მაგრამ საუბარი მაინც საჭიროა),
• თავიდან აიცილოთ შესაძლო ჩხუბი,
• ისწავლეთ საკუთარი თავის კონტროლი (განსაკუთრებით ჩხუბის დროს),
• იყავი მოსიყვარულე და ნაზი და არ გადაიწიო საკუთარ თავზე „საბანი“,
• მოექეცი შენს მეუღლეს ისე, როგორც შენ გინდა რომ მოგექცნენ.

წადი შეხვედრაზე

წლების განმავლობაში, მეუღლეები ისწავლიან პატიებას და მშვიდობის დამყარებას. გონივრული ადამიანი არ არის ის, ვინც აფასებს თავის სიამაყეს, არამედ ის, ვინც იცის როგორ დათმოს წვრილმანები, რათა მოგვიანებით მიაღწიოს უფრო მნიშვნელოვანს. მაგალითად, ჰარმონია ურთიერთობებში.

შემდეგ კი, თქვენ სხვებზე უკეთ შეისწავლეთ თქვენი რჩეული. ამიტომ, კარგად უნდა იცოდეთ, როგორ იპოვოთ შერიგების გასაღები. ამავე დროს გახსოვდეთ, რომ საუბრის გადადება და ჩახუტება უფრო ძვირია თქვენთვის. და უცებ, სულ რაღაც ორიოდე დღის შემდეგ, თავს უცხოდ გრძნობ ახლოს...

პატიების უნარი დიდი ხელოვნებაა. სამწუხაროდ, ყველაზე ხშირად ეს უნარები თავისთავად ქალებმა უნდა განავითარონ, რომლებსაც სურთ შეინარჩუნონ ურთიერთობა თავიანთ რჩეულთან, მიუხედავად მისი ხასიათის ხარვეზებისა. ერთად ცხოვრებას ხშირად ახლავს სკანდალები და მცირე ჩხუბი. ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ მცირე კონფლიქტები უზრუნველყოფს ემოციურ განთავისუფლებას და აუცილებელია გრძელვადიან ურთიერთობებში.

მაგრამ როგორ გამოვიდეთ კონფლიქტიდან ღირსეულად და დაამყაროთ მშვიდობა ოჯახში?

როგორ დავემშვიდობოთ კაცს, თუ ის არის დამნაშავე ჩხუბში

ზოგჯერ კაცს არ სურს საკუთარი შეცდომების აღიარება და არ ჩქარობს ზავის გზის აყვანას.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დანებდეთ და დაკარგოთ ადამიანი, რომელიც ალბათ ყველაზე ძვირფასია მსოფლიოში.

მაგრამ იქნებ ქალმა ცოტა დაიკლოს სიამაყე და შეეცადოს გადადგას პირველი ნაბიჯი?

სხვათა შორის, ეს საშუალებას მოგცემთ გამოავლინოთ ისეთი თვისებები, როგორიცაა სიყვარულის, გაგების, პატიების უნარი და, განსხვავებით კაცისგან, საერთო შეცდომებზე ასახვა:

• უპირველეს ყოვლისა, უნდა გააცნობიეროთ, რომ ჩხუბი ვაკუუმში არ ხდება. რა თქმა უნდა, უკვე გაისმა განგაშის ზარები, რაც ქალმა გულგრილად დააიგნორა. შედეგად, ყველა წვრილმანი და შემაშფოთებელი წვრილმანი უკმაყოფილების უზარმაზარ გროვად გადაიზარდა. მეტიც, სკანდალის განვითარების გამომწვევი ფაქტორი შეიძლება იყოს უყურადღებო სიტყვა, ბინძური თეფში, გაუმართლებელი ფინანსური ხარჯები;
• ამიტომ, ქალი შეიძლება დიდხანს იბნეოდეს - რატომ არ იწვევდა ეს ყველაფერი ადრე უკმაყოფილებას, ახლა კი სკანდალის მიზეზი გახდა? სიტუაცია მარტივად არის ახსნილი: მამაკაცის მოთმინების კონტეინერი სავსეა და უფრო ყოველდღიური და მასში სხვა პრობლემები ვერ ჯდება;
• მაშინაც კი, თუ კაცმა წამოიწყო სკანდალი, მთელი ბრალი მას არ უნდა დააბრალო. რა თქმა უნდა, ქალმა იცის ბევრი საკუთარი ცოდვა, რაზეც ურჩევნია გაჩუმდეს ქარიშხლიანი დაპირისპირების დროს;
• შერიგების დაწყება მხოლოდ სკანდალის წინაპირობების სრულყოფილად გაცნობიერების და ემოციების განზე გადადების შემდეგ არის საჭირო. თუ ცდილობთ გააგრძელოთ საუბარი მანამ, სანამ ვნებები მთლიანად არ ჩაცხრება, კონფლიქტი შესაძლოა განახლებული ენერგიით გაღვივდეს. უმჯობესია მოემზადოთ საუბრისთვის კრიტიკის გამოყენების გარეშე;
• როგორც წესი, სიტუაციის გასაგებად ადამიანს 1-3 დღე სჭირდება. თუ ამ დროს თქვენი პარტნიორი არ მოდის პატიების სათხოვნელად, არ უნდა იეჭვოთ მას ღალატში ან გრძნობების დაკარგვაში. ბევრ ადამიანს სჭირდება სიტუაციის დეტალური ანალიზი, რათა სწორი გადაწყვეტილება მიიღოს. სხვათა შორის, ეს დრო თავად ქალისთვის პროდუქტიული გახდება და საკუთარი შეცდომების უკეთ გააზრებაში დაეხმარება;
• თუ საფუძვლიანი, მშვიდი საუბრის მიუხედავად, ურთიერთობები არ გაუმჯობესდა, შეგიძლიათ დაიწყოთ სამხედრო მოქმედება. შესანიშნავი გზაა ეჭვიანობა ისეთი მარტივი ტექნიკის გამოყენებით, როგორიცაა გარეგნობის შეცვლა, მეგობრებთან ხანგრძლივი შეკრება, საღამოობით ფიტნეს ცენტრის მონახულება;
• ბევრი მამაკაცი პირდაპირ არის დამოკიდებული სახლის კომფორტზე. საკმარისია არ მოამზადოთ მწნილები რამდენიმე დღის განმავლობაში და საყვარელი აჩქარებს მონანიებული სიტყვით მიმართოს თავის თანამოაზრეს.

რამდენად გულწრფელი იქნება მონანიება, განსაზღვრავს მხოლოდ ქალბატონმა, რომელმაც საფუძვლიანად შეისწავლა თავისი პარტნიორი.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ მამაკაცთან, თუ ჩხუბში თავად ხართ დამნაშავე

თუ პირველ ვარიანტში მამაკაცს სამდღიანი შესვენება სჭირდებოდა დანაშაულის გასაგებად, ახლა ქალმა უნდა მიიღოს ტაიმ-აუტი. ძირითადად, ეს დრო საჭიროა არა კონფლიქტის მიზეზების დასალაგებლად, არამედ საკუთარ სიამაყესთან შესაგუებლად.

როდესაც ქალბატონი სრულიად დარწმუნებულია თავის გრძნობებში და არ რისკავს რჩეულის დაკარგვას, ზოგჯერ საკმარისია მხოლოდ ისეთი რთული სიტყვების თქმა, როგორიცაა "მაპატიე" წარმატების მისაღწევად. გსურთ ხაზი გაუსვათ შერიგების მნიშვნელობას? გაუკეთეთ სასიამოვნო სიურპრიზები: SMS, მხიარული ბარათები, მონანიების შენიშვნა მაცივრის კარზე და ა.შ.

ამ შემთხვევაში მაქსიმალურად უნდა გამოავლინოთ თქვენი კულინარიული ნიჭი. იმის გახსენებით, თუ რომელი კერძებია მისთვის განსაკუთრებული, შეგიძლიათ მოამზადოთ მართლაც დაუვიწყარი ვახშამი საღამოს ლოგიკური დასასრულით ინტიმურ გარემოში. კაცობრიობას ჯერ არ მოუფიქრია შერიგების უკეთესი გზა.

კონფლიქტების ალბათობის კიდევ უფრო შესამცირებლად, თქვენ უნდა იყოთ უფრო ყურადღებიანი თქვენი პარტნიორის მიმართ და გაითვალისწინოთ რამდენიმე ფაქტი:

• მამაკაცი არ არის მისი ქალის ზუსტი ასლი, მას შეიძლება ჰქონდეს სრულიად განსხვავებული წარმოდგენები იმის შესახებ, თუ რა უნდა ჩაითვალოს მნიშვნელოვანად ამ ცხოვრებაში და რა არა;
• სანამ რაიმე ქმედებას ჩაიდენთ, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ურთიერთობაზე, არ დააზარალებს თქვენი მნიშვნელოვანი სხვის მხარდაჭერას;
• საუბარში მინიშნებებს არ უნდა მიმართოთ, სჯობს პარტნიორს ღიად ჰკითხოთ აზრი, რათა მომავალში რთულ სიტუაციაში არ მოხვდეთ;
• კონფლიქტის დროს არ უნდა გაიხსენოთ სხვა ჩხუბი, რომელიც დიდი ხნის წინ უნდა დაგავიწყდეთ.

არ დაგავიწყდეთ თქვენი გრძნობების შესახებ ისაუბროთ მეგობართან და გახსოვდეთ - ქალი ბუნებით ბრძენია. ამიტომ, მისთვის საყვარელ ადამიანთან მშვიდობის დამყარება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მისთვის პირველი ნაბიჯის გადადგმა. თუნდაც ის იყოს დამნაშავე ჩხუბში, ღირს პატიება და ორივესთვის მნიშვნელოვანი ურთიერთობის შენარჩუნება.