Zdravstveno varčne tehnologije v DOW na kratko. Uporaba zdravju varčnih tehnologij v učnem in izobraževalnem procesu vrtca. Preventivne in zdravstvene tehnologije

Zdravstveno varčne tehnologije v vrtcu

Poročilo na temo "Uporaba tehnologij za varčevanje z zdravjem v izobraževalnem procesu vrtca v skladu z zveznim državnim izobraževalnim standardom."

I. Smer - tehnologije, namenjene ohranjanju in spodbujanju zdravja otrok.
(Slide št. 4)
1. Prstna gimnastika.
Izvaja se za razvoj fine motorike in za zabavo otrok,
spodbuja razvoj prstov. Njihova redna uporaba na vrtu in doma prispeva tudi k razvoju otrokovega spomina, mišljenja, pozornosti in govora.
(Slide št. 5)
2. Gimnastika za oči.
Potreben za ohranjanje vida. Očesne vaje uporabljamo za preprečevanje okvare vida, sproščajo vidno napetost in krepijo očesne mišice. Lahko mežikate, prosite, da zaprete oči, široko odprete oči in pogledate v daljavo. Za otroke je zanimivo tudi spremljanje prsta, ki se nosu približuje ali odmika od njega. Takšne tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, se nenehno uporabljajo pri delu z otroki.
(Slide št. 6)
3. Dihalne vaje.
Zelo pomembno je, da smo pozorni na pravilno dihanje. Pomembno je, da otroci ne dihajo plitvo, ampak globoko.
Vaja "vlak" je zelo primerna za dihalne vaje. Pri hoji morate z rokami izvajati gibe, ki prikazujejo vožnjo z vlakom in hkrati izgovarjati besede. Dobro je tudi, da se med vdihom in izdihom sklonimo na stran. V našem vrtu je priljubljena tudi vaja »ura«: otroci se vzravnajo in začnejo mahati z rokami naprej in nazaj ter pri tem govoriti »tik-tak«.
(Slide št. 7)
4. Dinamične pavze med poukom (minute telesne vzgoje).
Otroke zabavajo, ustvarjajo vzdušje, ugodno za učenje, zagotavljajo elemente sprostitve in lajšajo živčno napetost zaradi preobremenitve. Sposobni so tudi nevsiljivega prilagajanja čustvene težave v otrokovem vedenju, preprečuje psihološke motnje in krepi splošno zdravje.
(Slide št. 8)
5. Igre na prostem.
V vrtcu so igre na prostem velikega pomena. Otroci zadovoljujejo svojo potrebo po gibanju, komunikaciji med seboj, hkrati pa prejemajo informacije, potrebne za razvoj. Prav zato, ker je tovrstna dejavnost pomemben del izobraževalnega procesa, bi moral vsak starš vedeti, kakšne igre na prostem so zanimive za predšolske otroke. Navsezadnje bo to pomagalo pri njihovi uporabi doma.
(Slide št. 9)
6. Igre okroglih plesov.
Igre s krožnimi plesi so bile v Rusiji priljubljene že od antičnih časov. Noben dopust ne bi bil popoln brez njih. Razvijajo občutek za ritem in posluh za glasbo, pomagajo izboljšati motorične sposobnosti, pritegnejo otroke drug k drugemu in jih osvobodijo.

II. Smer tehnologije je poučevanje zdravega in pravilnega načina življenja.
(Slide št. 10)
7. Jutranje vaje.
Redne (dnevne) jutranje vaje (seveda pod vodstvom odraslih) otroka postopoma navajajo na telesno aktivnost in jo povezujejo s pozitivnimi čustvi, prijetnimi mišičnimi občutki, ki povzročajo samo veselje. Vsakodnevna telesna vadba pomaga otrokom razviti navado sistematičnih jutranjih vaj in manifestacijo voljnih naporov.
(Slide št. 11)
8. Poživljajoča gimnastika.
Kot nabor ukrepov, namenjenih poučevanju zdravega načina življenja. To so vaje, ki jih otroci izvajajo po spanju. Te vaje lahko izvajate na posteljah. To vključuje samomasažo, hojo po rebrastih deskah, kamnih, tek iz spalnice v igralna soba, v katerem se vzdržuje majhna temperaturna razlika. Po takih vajah se opravi obsežno umivanje s hladno vodo. Takšni poživljajoči postopki omogočajo otrokovemu telesu, da se hitro vključi v delovni ritem in izboljša njegovo zdravje.
(Slide št. 12)
9. Pouk telesne vzgoje.
Glavna naloga pouka telesne vzgoje je oblikovanje potrebnih motoričnih spretnosti in sposobnosti, razvoj fizičnih lastnosti.
(Slide št. 13)
10. Počitnice pri telesni vzgoji - tekmovanja, štafete.
Športne počitnice pomembno vplivajo na normalna višina otroka, na razvoj vseh organov in tkiv. In če se odvijajo športni dogodki svež zrak, potem utrdijo telo. Štafete in igre na prostem prispevajo k razvoju pozitivnih lastnosti: neodvisnosti in samokontrole, pozornosti in spretnosti, iznajdljivosti, poguma, vzdržljivosti.

III. Smer - korektivne varčevalne tehnologije: masaže, terapije.
(Slide št. 14)
1 Masaža in samomasaža.
Glavni namen masaže je odstraniti živčna napetost, splošna sprostitev, izboljšanje delovanja notranjih organov in vitalnih sistemov. To so vaje, kot so:
jahanje enega oreh, žoga ali udarec med dlanmi,
valjanje rebrastega svinčnika,
imitacija kotaljenja koloboka, palice, kot pri modeliranju,
stiskanje gumijaste igrače različne gostote itd.
(Slide št. 15)
2. Masaža sklepov.
Masaža ušes - sklepna - se uporablja že zelo zgodaj. Pomaga pri razvoju vseh telesnih sistemov in izboljšuje intelektualne sposobnosti. Aktivira delo vseh organov in sistemov telesa brez izjeme. Uporabljamo ga dnevno.
(Slide št. 16)
3. Glasbena terapija.
Glasbena terapija kot celostna uporaba glasbe kot glavnega in vodilnega dejavnika, ki vpliva na razvoj otroka, vključuje področja, kot so vokalna terapija (petje, gibalna glasbena terapija), ples, glasbeno ritmične igre, igranje glasbe na glasbila.
(Slide št. 17)
4. Pravljična terapija.
Terapija s pravljicami ali »zdravljenje s pravljicami« je nov mlad trend v uporabni psihologiji, ki ga uporabljajo psihologi in učitelji. Bistvo pravljične terapije je, da otrok ali odrasel sestavi pravljico, ki odraža težave, s katerimi se otrok srečuje, nato pa skupaj poiščeta načine, kako jih rešiti.
(Slide št. 18)
5. Izoterapija.
Kot samostojna metoda likovne terapije izoterapija razbremeni živčni sistem, spodbuja razvoj motoričnih sposobnosti in pomirja psiho. Ta metoda je eden najboljših načinov za spoznavanje notranjega stanja otroka. Pri izoterapiji se uporabljajo različni materiali: svinčniki, barve, plastelin, barvni papir.
(Slide št. 19)
6. Logoritmika.
Logoritmične vaje izvajamo skupaj z glasbenim vodjem. Izvajajte gibe z govorno spremljavo. Posledično se otrokov govor izboljša.
(Slide št. 20)
7. Artikulacijska gimnastika.
Po priporočilih logopeda med poukom razvoja govora in opismenjevanja izvajam artikulacijsko gimnastiko za oblikovanje pravilne izgovorjave zvokov.
(Slide št. 21)
8. Umetniška terapija.
»Umetnostna terapija je eno od področij sodobne psihoterapije, v katerem je glavno sredstvo za doseganje pozitivnih psihičnih sprememb ustvarjalnost. Likovna terapija običajno vključuje takšne vrste ustvarjalnosti, kot so risanje, ustvarjanje kolažev, kiparjenje, ustvarjanje peščenih skulptur in aplikacij.«
(Slide št. 22)
Tako je vsaka od obravnavanih tehnologij, ki jih v našem vrtu uporabljamo v kombinaciji, osredotočena na izboljšanje zdravja, uporabljene dejavnosti za varčevanje z zdravjem pa na koncu oblikujejo otrokovo navado zdravega načina življenja. Kazalniki telesnega razvoja in čustvenega stanja otrok se izboljšujejo, opazimo ugodno dinamiko zdravja predšolskih otrok, povečuje se raven splošne telesne pripravljenosti otrok. To zelo dobro opazimo in analiziramo med otrokovim petletnim bivanjem v vrtcu.
(Slide št. 23)

"ZDRAVSTVENE TEHNOLOGIJE V PREDSEDNIŠKI IU"

Vsebina

Zdravstveno varčne tehnologije: koncept, namen in cilji.

Kaj so tehnologije, ki varčujejo z zdravjem?

Vrste tehnologij za varčevanje z zdravjem, ki se uporabljajo v predšolskih izobraževalnih ustanovah.

Oblike zdravstvenega dela v vrtcu.

Predšolski in družinski.

Sodelovanje vrtca in družine: skrb za zdravje predšolskih otrok.

Zaključek.

»Ne bojim se znova in znova ponavljati:

skrb za svoje zdravje je najpomembnejša

delo učitelja. Od veselja,

Moč otrok določa njihovo duhovno življenje,

pogled na svet, duševni razvoj,

moč znanja, vera v svojo moč.«

V.A. Suhomlinskega

Predšolska doba upravičeno velja za najpomembnejše obdobje v procesu oblikovanja človekove osebnosti. V tej starosti se intenzivneje razvijajo različne sposobnosti, oblikujejo se moralne lastnosti, razvijajo se značajske lastnosti. V tem starostnem obdobju je temelj zdravja in razvoj telesnih lastnosti, potrebnih za otrokovo učinkovito sodelovanje v različne oblike motorična aktivnost, ki posledično ustvarja pogoje za aktivno in usmerjeno oblikovanje in razvoj duševnih funkcij in intelektualnih sposobnosti predšolskega otroka.

Kaj je zdravje? Obrnemo se na »Slovar ruskega jezika« S.I. Ozhegova: "Pravilna, normalna aktivnost telesa." Ustava Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) pravi, da zdravje ni le odsotnost bolezni ali slabosti, temveč tudi popolno telesno, duševno in socialno blaginjo. Zato je treba zdravstveni problem obravnavati v širšem družbenem vidiku.

Analiza zdravstvenega stanja predšolskih otrok kaže, da se je v zadnjem desetletju število popolnoma zdravih otrok zmanjšalo s 23 na 15 %, število otrok s kroničnimi boleznimi pa se je povečalo s 16 na 17,3 %. V Rusiji vsak predšolski otrok v povprečju doživi vsaj dve bolezni na leto. Približno 20-27% otrok sodi v kategorijo pogostih in dolgotrajnih bolezni. Skoraj 90% predšolskih otrok ima standardna odstopanja v strukturi mišično-skeletnega sistema - slaba drža, ploska stopala, neuravnotežena mišični tonus, oslabelost trebušnih mišic, neoptimalno razmerje statičnih in dinamičnih gibov. Nevrotične manifestacije opazimo pri 20-30% otrok starejše predšolske starosti. Po napovedih je 85 % teh otrok potencialnih bolnikov s srčno-žilnimi boleznimi. Približno 50% otrok potrebuje psihokorekcije in so zanje značilne resne psihološke stiske. Velika večina otrok že od predšolske starosti trpi zaradi pomanjkanja gibanja in zmanjšane imunosti. Njihova mišična obremenitev se zmanjša zaradi objektivnih razlogov: otroci med hojo praktično nimajo možnosti igranja iger na prostem, nekateri starši pa so preveč zainteresirani za intelektualni razvoj svojih otrok (računalniške igre, obiskovanje različnih klubov).

Predstavljeni rezultati jasno kažejo na socialno-pedagoško raven problemov, ki se pojavljajo pred zaposlenimi v vrtcih, ki so poklicani vzgajati zdravega otroka z optimalnim telesnim in duševnim razvojem, ki ustreza socialnim zahtevam družbe.

Nesporno je, da je glavna naloga vrtca pripraviti otroka na samostojno življenje z dajanjem potrebne veščine, spretnosti z negovanjem določenih navad. Toda ali je lahko vsak strokovno usposobljen učitelj, le polnoletna odgovorna oseba, brezobziren do neugodnega zdravstvenega stanja svojih učencev, njegovega napredujočega slabšanja? Eden od odgovorov na to vprašanje je bilo povpraševanje učiteljev izobraževalnih ustanov po zdravju varčnih izobraževalnih tehnologijah.

1. Zdravstveno varčne tehnologije: koncept, namen in cilji

Preden začnemo govoriti o tehnologijah, ki varčujejo z zdravjem, opredelimo pojem "tehnologija". Tehnologija je orodje za poklicno dejavnost učitelja, ki je temu primerno označena s kakovostnim pridevnikom – pedagoška. Bistvo pedagoške tehnologije je, da ima izrazito postopnost (korak za korakom), vključuje nabor določenih strokovnih dejanj na vsaki stopnji, kar učitelju omogoča, da predvidi vmesne in končne rezultate svojih poklicnih in pedagoških dejavnosti med proces oblikovanja. Pedagoško tehnologijo odlikujejo: specifičnost in jasnost ciljev in ciljev, prisotnost stopenj: primarna diagnoza; izbor vsebine, oblik, metod in tehnik za njeno izvedbo; uporaba nabora orodij v določeni logiki z organizacijo vmesne diagnostike za doseganje zastavljenega cilja; končna diagnostika doseganja ciljev, kriterijska ocena rezultatov. ( Ta definicija predlagal Derkunskaya V.A. - kandidat pedagoških znanosti)

2.Kaj so tehnologije, ki varčujejo z zdravjem?

Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji so tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloga ohranjanja, vzdrževanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev.

Cilj tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji v odnosu do otroka je zagotoviti visoko raven resničnega zdravja za učenca v vrtcu in vzgoja valeološke kulture kot celote otrokovega zavestnega odnosa do zdravja in človeškega življenja, znanja o zdravje ter sposobnost varovanja, podpiranja in ohranjanja le-tega, valeološka usposobljenost, ki omogoča predšolskemu otroku samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega načina življenja in varnega vedenja, naloge, povezane z zagotavljanjem osnovne zdravstvene, psihološke samopomoči in pomoči. V odnosu do odraslih - spodbujanje vzpostavljanja kulture zdravja, vključno s kulturo poklicnega zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok in valeološko izobraževanje staršev.

V predšolski izobraževalni ustanovi je mogoče razviti "zdravstveno varčno tehnologijo", katere cilji so:

1. Ohranjanje in krepitev zdravja otrok na podlagi celostne in sistematične uporabe sredstev telesne vzgoje, ki so na voljo v vrtcu, optimizacija motorična aktivnost na svežem zraku.

2. Zagotavljanje aktivnega položaja otrok v procesu pridobivanja znanja o zdravem načinu življenja.

3. Konstruktivno partnerstvo med družino, pedagoškim zborom in otroki samimi pri krepitvi njihovega zdravja in razvijanju njihovih ustvarjalnih potencialov.

3. Vrste tehnologij za varčevanje z zdravjem, ki se uporabljajo v predšolskih izobraževalnih ustanovah

Vrste tehnologij za varčevanje z zdravjem v predšolski vzgoji - klasifikacija tehnologij za varčevanje z zdravjem glede na prevlado ciljev in nalog, ki jih je treba rešiti, ter vodilna sredstva za varčevanje z zdravjem in obogatitev zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu. .

Zdravstveno varčevalne dejavnosti v našem vrtcu izvajamo v naslednjih oblikah:

Medicinske in preventivne tehnologije

Medicinske in preventivne dejavnosti zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom predšolskega zdravstvenega osebja v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov.

Cilji te dejavnosti:

Organizacija spremljanja zdravja otrok in razvoj priporočil za optimizacijo zdravja otrok;

Organizacija in nadzor otrokove prehrane, telesnega razvoja, utrjevanja;

Organizacija preventivnih ukrepov, ki spodbujajo odpornost otrokovo telo(na primer imunizacija, grgranje s protivnetnimi zelišči, nežno zdravljenje v obdobju prilagajanja itd.).

Organizacija nadzora in pomoči pri zagotavljanju zahtev sanitarnih in epidemioloških standardov - San PiNov

Organizacija okolja, ki ohranja zdravje v predšolskih izobraževalnih ustanovah.

Izvaja se spremljanje zdravstvenega stanja in telesnega razvoja otrok zdravstveni delavci vrtec. Vse dela naprej telesna vzgoja za otroke v predšolskih izobraževalnih ustanovah je zgrajen ob upoštevanju njihove telesne pripravljenosti in obstoječih odstopanj v zdravju. V ta namen zdravnik predšolske vzgoje na podlagi individualne zdravstvene dokumentacije sestavi zbirni diagram za vsako starostno skupino, ki vzgojiteljem in zdravstvenim delavcem pomaga imeti jasno sliko o zdravstvenem stanju otrok celotne skupine in vsakega otroka posebej. Ta shema analize in posebna priporočila so vneseni v skupino »Dnevnik zdravja« - »Individualna pot otroka« - tako da vsak učitelj načrtuje telesno vzgojo in zdravstvene dejavnosti v skladu z zdravstvenimi značilnostmi otrok.

Športna vzgoja in zdravstvena tehnologija

Športno-zdravstvena dejavnost je namenjena telesnemu razvoju in krepitvi otrokovega zdravja.

Cilji te dejavnosti:

Razvoj fizičnih lastnosti;

Nadzor motorične aktivnosti in razvoj telesne kulture predšolskih otrok,

Oblikovanje pravilne drže, preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema;

Razvijanje navad vsakodnevne telesne dejavnosti;

Izboljšanje s pomočjo utrjevanja. Športno-zdravstvene dejavnosti izvajajo inštruktor športne vzgoje pri pouku športne vzgoje, pa tudi učitelji - v obliki različnih gimnastik, športnih ur, dinamičnih odmorov itd.;

Tehnologije za zagotavljanje socialno-psihološkega blagostanja otroka;

Namen te dejavnosti je zagotoviti čustveno udobje in pozitivno psihično počutje otroka v procesu komuniciranja z vrstniki in odraslimi v vrtcu in družini; zagotavljanje socialne in čustvene blaginje predšolskega otroka, saj čustveno razpoloženje, psihično počutje, veselo razpoloženje otrok je pomembno za njihovo zdravje. Pri svojem delovanju se »spremljevalna služba« ravna po Pravilniku o medicinsko-psihološko-pedagoški službi in si prizadeva ustvariti celovit sistem v vrtcu, ki zagotavlja optimalne pogoje za razvoj otrok, ob upoštevanju starosti in posamezne značilnosti, somatski in duševno zdravje. V tem sistemu se prepletajo diagnostična, svetovalna, korektivno-razvojna, terapevtska in preventivna ter socialna področja.

Tehnologije za ohranjanje in krepitev zdravja učiteljev

Na izboljšanje zdravja otrok in njihov ugoden telesni razvoj vpliva celoten način življenja otroka v vrtcu, skrben in pozoren odnos odraslih do njega ter visok občutek odgovornosti celotnega kolektiva za vsakega učenca. Zato v naši predšolski vzgojno-izobraževalni ustanovi veliko pozornosti namenjamo izbiri in razporeditvi osebja v skupine ob upoštevanju njihovih poslovnih lastnosti, izkušenj in psihološke združljivosti. Glede na to, da so rezultati telesnega razvoja odvisni predvsem od strokovne usposobljenosti učiteljev in njihovega pedagoškega znanja, je bil zasnovan sistem celovitega metodološkega dela za izboljšanje sposobnosti.

Učitelj, ki skrbi za zdravje otroka, ki neguje kulturo zdravja pri otroku in starših, mora biti najprej sam zdrav, imeti valeološko znanje, ne preobremenjen, znati mora objektivno oceniti svoje prednosti in slabosti, povezane z poklicna dejavnost, sestavite načrt potrebnega samopopravljanja in ga začnite izvajati.

Tehnologije za valeološko izobraževanje staršev .

Glavni vzgojitelji otroka so starši. Otrokovo razpoloženje in fizično počutje sta odvisna od tega, kako je pravilno organiziran otrokov dnevni režim in koliko pozornosti starši namenjajo otrokovemu zdravju. Zdrav življenjski slog otroka, ki ga učijo v izobraževalni ustanovi, lahko najde vsakodnevno podporo doma in se nato utrdi ali pa ga ne najde, potem bodo prejete informacije za otroka nepotrebne in obremenjujoče.

Informacijske in izobraževalne dejavnosti se izražajo v oblikovanju zdravega življenjskega sloga kot vrednote pri starših, pa tudi v seznanjanju staršev z različnimi oblikami športne vzgoje v vrtcu, obveščanju o zdravstvenem stanju in telesnem razvoju ter stopnji motorična pripravljenost svojega otroka; vključevanje staršev v različne skupne športno vzgojne dejavnosti in počitnice.

Za sodelovanje s starši pri spodbujanju zdravega načina življenja pri otrocih smo razvili sistem aktivnosti, ki vključuje:

roditeljski sestanki,

posvetovanja,

konference,

tekmovanja,

športne počitnice,

zdravstvene počitnice,

družinski klub

drsne mape,

pogovori,

osebni zgled učitelj,

netradicionalne oblike dela s starši,

praktične demonstracije (delavnice)

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije.

Ta vrsta dejavnosti vključuje vzgojo valeološke kulture ali kulture zdravja pri predšolskih otrocih. Njegov namen je razviti pri otrocih zavesten odnos otrok do zdravja in življenja, kopičenje znanja o zdravju in razvoj veščin za njegovo varovanje.

Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije so najpomembnejše med vsemi znanimi tehnologijami glede na stopnjo vpliva na zdravje otrok. Njihova glavna značilnost je uporaba psiholoških in pedagoških tehnik, metod in pristopov k reševanju nastajajočih problemov.

Izobraževalne dejavnosti vključujejo izvajanje pouka in pogovorov s predšolskimi otroki o potrebi po vzdrževanju dnevne rutine, pomenu higienskih in gibalne kulture, o zdravju in sredstvih za njegovo krepitev, o delovanju telesa in pravilih skrbi zanj, otroci pridobivajo kulturne veščine in zdrav življenjski slog, poznavanje pravil varnega vedenja in razumnega ravnanja v nepredvidenih situacijah.

Priprava otroka na zdrav življenjski slog, ki temelji na tehnologijah, ki varčujejo z zdravjem, bi morala postati prednostna naloga v dejavnostih vsake izobraževalne ustanove za predšolske otroke.

4. Oblike rekreacijskega dela v vrtcu

V vrtcu se dnevno izvaja več oblik telesne vzgoje otrok za vse starostne skupine, ki krepijo zdravje in otrokom omogočajo, da si ves dan zagotovijo potrebno telesno aktivnost.

Posebna pozornost je namenjena dnevni rutinipostopki utrjevanja , krepitev zdravja in zmanjševanje obolevnosti. Dejavnosti utrjevanja kot pomemben del telesne kulture prispevajo k ustvarjanju obveznih pogojev in navad zdravega načina življenja. Sistem utrjevanja, ki ga uporabljamo, predvideva različne oblike in metode ter spremembe glede na letni čas, starost in individualne zdravstvene značilnosti otrok.

Pri delu z otroki je treba upoštevati osnovna načela utrjevanja:

Izvajanje utrjevanja pod pogojem, da je otrok zdrav;

Nesprejemljivo je izvajati postopke utrjevanja, če ima otrok negativne čustvene reakcije (strah, jok, tesnoba);

Skrbno upoštevanje individualnih značilnosti otroka, njegove starosti in možnosti povečane občutljivosti na ukrepe utrjevanja;

Intenzivnost kaljenja se postopoma in dosledno povečuje s širjenjem udarnih con in podaljševanjem časa kaljenja;

Sistematično in dosledno utrjevanje (in ne od primera do primera.

Za največjo učinkovitost utrjevanja nudimo:

Jasna organizacija toplotnih in zračnih pogojev v prostoru ("temperaturna" higiena);

Racionalna otroška oblačila brez pregrevanja;

Skladnost z režimom hoje v vseh letnih časih;

Spanje z odprtimi prečkami;

Higienski postopki (umivanje in polivanje rok do komolcev s hladno vodo, izpiranje ust s prekuhano vodo). sobna temperatura);

Bosa hoja v skupini in na poletnih sprehodih, jutranja telovadba in športna vzgoja bosi. Glavni pomen hoja bosa je sestavljena iz utrjevanja kože stopal na vpliv nizkih temperatur, ki se izvaja predvsem z delovanjem nizke temperature tla, zemlja. Prav to delovanje je pri kaljenju odločilno, če ne celo edino, saj o vplivu drugih komponent v znanstveni literaturi ni prepričljivih dokazov.

Tehnika utrjevanja s kontrastnim zrakom, ki se izvaja ob koncu dnevnega spanca izmenično v hladnih in toplih prostorih. Temperaturo zraka v toplem prostoru vzdržujemo s pomočjo grelcev, v hladnem pa jo zaradi intenzivnega zračenja znižujemo, poleti tudi do prepiha.

Eden najučinkovitejših postopkov utrjevanja v vsakdanjem življenju jehoditi. Da bi sprehod imel učinek, spreminjamo zaporedje dejavnosti otrok glede na naravo predhodne dejavnosti in vremenske razmere. Torej, v hladni sezoni in po lekciji, v kateri so sedeli otroci, se sprehod začne s tekom ali aktivno igro; v topli sezoni ali po telesni vzgoji in glasbene ure- iz opazovanja, tihe igre.

Sprehod je eden najpomembnejših rutinskih trenutkov, v katerem lahko otroci dovolj uresničijo svoje gibalne potrebe. Optimalna oblika za to jeigre na prostem in telesne vaje na ulici.

Igra na prostem zavzema posebno mesto v razvoju predšolskega otroka. Pomaga pri utrjevanju in izboljšanju motoričnih spretnosti in sposobnosti, daje priložnost za razvoj kognitivnega interesa in oblikuje sposobnost krmarjenja po okoliški realnosti, kar je tako pomembno za otroka, da pridobi življenjske izkušnje.

Različne igralne dejavnosti razvijajo spretnost, hitrost, koordinacijo gibov in blagodejno vplivajo na čustveno stanje otrok.

Potreba po gibanju pri predšolskih otrocih je velika, vendar je krhko telo izjemno občutljivo ne le na pomanjkanje, ampak tudi na presežek gibanja. Zato pri izbiri iger na prostem in igralnih vaj poskušamo ohraniti optimalen način telesne dejavnosti, prilagoditi dovoljeno obremenitev, spremeniti situacijo igre, povečati ali zmanjšati število ponovitev.

Poleg iger na prostem v našem vrtcu veliko uporabljamo različnevaje v glavnih vrstah gibanja:

Tek in hoja

Skakanje

Metanje, metanje in lovljenje žoge

Vaje z ovirami

Fizične vaje, ki se izvajajo na svežem zraku, prispevajo k funkcionalnemu izboljšanju otrokovega telesa, povečanju njegove zmogljivosti in razvoju zaščitnih sil v zvezi z neugodnimi okoljskimi dejavniki. Vsaka dva tedna je v zraku 3-4 serije fizičnih vaj:

Za lepo vreme (sezonsko);

V primeru mokrega vremena;

V primeru sunkovitega vetra.

Seveda je poseben pomen pri vzgoji zdravega otroka v našem vrtcu namenjen razvoju gibanja in telesne vzgoje.ure športne vzgoje . Poleg tega imajo v vsakem starostnem obdobju dejavnosti telesne vzgoje drugačen fokus:

Majhnim otrokom prinašajo užitek, učijo jih navigacije v prostoru in osnovnih tehnik varovanja;

V srednjih letih – razvijajo telesne lastnosti, predvsem vzdržljivost in moč;

V starejših skupinah oblikujejo potrebo po gibanju, razvijajo gibalne sposobnosti in samostojnost.

Zato naš vrtec uporablja različne možnosti izvajanja pouka športne vzgoje:

Razredi po tradicionalni shemi;

Razredi, sestavljeni iz nabora iger na prostem visoke, srednje in nizke intenzivnosti;

Tekmovalni razredi, kjer otroci prepoznajo zmagovalce med različnimi štafetnimi tekmami dveh ekip;

Razredi v seriji "Zdravje", ki jih je mogoče vključiti tudi v mrežo razredov kot kognitivni razvoj. Pri takšnih urah otroci dobijo ideje o zgradbi lastnega telesa, namenu organov, kaj je za človeško telo koristno in kaj škodljivo, naučijo pa se tudi osnovnih veščin samooskrbe in prve pomoči. Te dejavnosti so zelo pomembne pri vzgoji otrokove potrebe po zdravem življenjskem slogu.

Ima velik zdravstveni in vzgojni pomen za naše otroke.plavanje , ki je ena od pomembnih vrst cikličnih obremenitev, ki ima močan učinek na splošno izboljšanje zdravja. Plavanje se od vseh drugih športnih vadb razlikuje po svoji neomejenosti starostni razpon aplikacijo in blagodejno vpliva na srčno-žilni in dihalni sistem: izboljša termoregulacijo, izmenjavo plinov, spanje in poveča učinkovitost. Plavanje je tudi učinkovito sredstvo za preprečevanje in celo zdravljenje slabe drže in sklanjanja. Med plavanjem se otrokova hrbtenica zravna, mišice rok in nog delujejo ritmičnih gibov vpliva na prožnost hrbtenice.

Pri izvajanju pouka v bazenu upoštevamo starostne in individualne značilnosti otrok, zagotavljamo upoštevanje pravil navodil za zagotavljanje varnosti otrok na vodi, sistematičen zdravstveni in pedagoški nadzor nad izvajanjem režima in organizacijo. plavalnega tečaja, nad načrtovanjem in načini izvedbe.

Ena najpomembnejših sestavin krepitve in zdravljenja otrokovega telesa, pa tudi organiziranja motorični način otrok, namenjen dvigu čustvenega in mišičnega tonusa otrok, jejutranje vaje .

Dnevna telesna vadba pod vodstvom odraslega spodbuja manifestacijo določenih voljnih naporov in pri otrocih razvija koristno navado, da začne dan z jutranjimi vajami. Jutranje vaje postopoma vključijo celotno otrokovo telo v aktivno stanje, krepijo dihanje, pospešujejo prekrvavitev, spodbujajo metabolizem, ustvarjajo potrebo po kisiku in pomagajo pri razvoju pravilne drže. Za preprečevanje pojava ploskih stopal se predlagajo vaje za krepitev stopalnega loka - dviganje na prste, na pete.

Glasba, ki spremlja gibanje, ustvarja veselo razpoloženje in pozitivno vpliva na otrokov živčni sistem.

Jutranje vaje se izvajajo vsak dan pred zajtrkom, 10–12 minut na prostem ali v zaprtih prostorih (odvisno od vremenskih razmer). Med celotno dopoldansko vadbo v zaprtih prostorih so okna odprta, otroci pa vadijo v športni uniformi in bosi.

Vsebina jutranje vadbe je sestavljena iz vaj, ki so s programom priporočene za določeno starostno skupino, ki so se jih predhodno naučili pri pouku športne vzgoje in jih otroci dobro poznajo.

Med odmori med poukom, zlasti v starejših skupinah vrtca,ogrevanje motorja. Njegov cilj je preprečiti razvoj utrujenosti pri otrocih, razbremeniti čustveni stres med poukom z duševnim stresom, kar prispeva k hitrejšemu zaznavanju programskega gradiva. Motorno ogrevanje vam omogoča aktivno sprostitev po duševnem stresu in prisilni statični drži ter pomaga povečati motorično aktivnost otrok. Igralne vaje, ki se uporabljajo pri ogrevanju, so otrokom dobro znane, vsebinsko preproste, z majhnim številom pravil, ne trajajo dolgo (ne več kot 10-12 minut) in so dostopne otrokom z različnimi stopnjami motorične aktivnosti. .

Da bi preprečili utrujenost pri dejavnostih, povezanih z dolgotrajnim sedenjem v monotonem položaju, ki zahtevajo koncentracijo pozornosti in ohranjanje duševne zmogljivosti otrok na dobri ravni, vrtci izvajajominute telesne vzgoje .

Tečaji telesne vzgoje povečajo splošni tonus in motorične sposobnosti, pomagajo trenirati gibljivost živčnih procesov, razvijajo pozornost in spomin, ustvarjajo pozitivno čustveno razpoloženje in lajšajo psiho-čustveni stres.

Tečaji telesne vzgoje po potrebi vodi učitelj med poukom o razvoju govora, oblikovanju osnovnih matematičnih pojmov itd. Trajanje je 3-5 minut.

Tečaji športne vzgoje se izvajajo v številnih oblikah: v obliki splošno razvojnih vaj (gibi glave, rok, trupa, nog), iger na prostem, didaktičnih iger z različnimi gibi, plesnih gibov in igralnih vaj. Pouk športne vzgoje lahko spremlja besedilo, ki je povezano ali nepovezano z vsebino pouka.

Poleg različnih rekreacijskih dejavnosti vrtec izvaja tudi dejavnostigimnastika po spanju, ki pomaga izboljšati razpoloženje otrok, izboljša mišični tonus, pomaga pa tudi pri preprečevanju motenj drže in stopal. Gimnastiko izvajamo pri odprtih oknih 7-15 minut. Skozi vse leto se uporabljajo različne različice gimnastike.

Ogrejte se v postelji . Otroci se postopoma prebujajo ob zvokih prijetne glasbe in, ko ležijo v postelji na hrbtu na vrhu odeje, izvajajo 5-6 splošnih razvojnih vaj. Vaje se izvajajo iz različnih položajev: leže na boku, na trebuhu, sede. Po končanih vajah otroci vstanejo in izvedejo več gibov v različnih tempih (hoja na mestu, hoja po masažnih podlogah, postopoma preide v tek). Nato se vsi premaknejo iz spalnice v dobro prezračeno skupinsko sobo in ob glasbi izvajajo poljubne plesne, glasbeno-ritmične ali druge gibe.

Gimnastika igre narave . Sestavljen je iz 3-6 simulacijskih vaj. Otroci posnemajo gibanje ptic, živali, rastlin in ustvarjajo različne podobe (»smučarka«, »drsalka«, »peteršilj«, »roža«).

Tek po masažnih poteh . Kombinirajo se s kontrastnimi zračnimi kopelmi in se izvajajo 2-krat na teden 5-7 minut. Masažna steza je sestavljena iz pripomočkov in predmetov, ki spodbujajo masažo stopal. Otroci vadijo bosi, hitro hodijo po poti in gladko preidejo na tek (1-1,5 minute) in spet preidejo na umirjeno hojo z dihalnimi vajami. To prispeva k razvoju vzdržljivosti, koordinaciji gibov, oblikovanju stopala in krepitvi telesa otrok.

Dihalne vaje . Človekovo zdravje, telesna in duševna aktivnost so v veliki meri odvisni od pravilnega dihanja. Dihalne vaje povečajo ventilacijo, limfni in krvni obtok v pljučih, zmanjšajo spazem bronhijev in bronhiolov, izboljšajo njihovo prepustnost, pospešijo izločanje izpljunka, urijo sposobnost samovoljne kontrole dihanja, oblikujejo pravilno biomehaniko dihanja ter preprečujejo bolezni in zaplete dihal. sistem.

Pri predšolskih otrocih so dihalne mišice še šibke, zato je potreben poseben sistem vaj za naravno ritmično dihanje, pa tudi za pravilno uporabo vdiha in izdiha pri enostavnih in zahtevnejših gibih ter ritem dihanja in gibalne oblike. eno ritmično celoto. Gimnastične vaje za oblikovanje pravilnega dihanja vključujejo vaje za vzpostavitev pravilnega dihanja skozi nos in razvoj mišic. prsni koš povečati njeno elastičnost, aktivno raztegniti hrbtenico. Vse vaje izvajamo v svojem dihalnem ritmu, počasi, po vdihu in izdihu ter kompenzacijskem premoru po izdihu.

Način uporabe dihalnih vaj:

Vdihnite skozi nos, izdihnite skozi usta v zaprte ustnice, kombinirajte dihalne vaje s splošnimi razvojnimi vajami, oblikujte mešano vrsto dihanja.

Akupresura – osnovna tehnika samopomoči za vaše telo. Akupresurne vaje otroke naučijo zavestne skrbi za svoje zdravje, vlivajo jim zaupanje, da si lahko sami pomagajo izboljšati svoje počutje. Poleg tega je akupresura preventiva pred prehladom.

Med masažo prstov pride do draženja receptorjev v koži, mišicah, kitah in prstih, od katerih impulzi preidejo hkrati v možgane in hrbtenjačo, od tam pa se pošlje ukaz različnim organom in strukturam, da začnejo delovati. Masaža poveča zaščitne lastnosti membran nazofarinksa, grla, sapnika, bronhijev in drugih organov. Pod vplivom masaže začne telo proizvajati lastna zdravila (na primer interferon), ki so pogosto veliko učinkovitejša in varnejša od tablet.

Naš vrtec delujezeliščna ploščica , kjer učenci prejmejokisikov koktajl . Kisikov koktajl je sok, fitoraztopina ali katera koli druga pijača, nasičena s kisikom do mehke, zračne pene. Kisikov koktajl je zelo uporaben izdelek. Pomaga pri koncentraciji in izboljša spomin, izboljša vid. To je naraven način, da se znebite glavobolov, poveča vzdržljivost, je nezdravilni način za hujšanje, pomirja in stabilizira živčni sistem ter zagotavlja dobro razpoloženje.

Uporablja se za odpravo hipoksije, povečanje učinkovitosti, odpravo kronične utrujenosti, normalizacijo spanja in izboljšanje imunosti.

Da bi povečali odpornost telesa na prehlad, otrokom v našem vrtu priporočamo namakanje grla z decokcijami ognjiča, evkaliptusa, žajblja, kamilice, šentjanževke, trpotca, podlage in hrastovega lubja. Otroci skozi vse leto prejemajo vitaminske čaje, zeliščne poparke kamilice, koprive, šentjanževke, mete in trpotca. Otroci nenehno izpirajo usta z zeliščnimi decokcijami žajblja, evkaliptusa in ognjiča. Naši dijaki z velikim veseljem sodelujejo pri degustaciji zeliščnih čajev:

Pomirjujoč čaj (meta, matičnica);

Protivnetni čaj (šentjanževka, kamilica, trpotec);

Vitaminski čaj (ribez, kopriva, šipek);

Čaj, ki uravnava metabolizem (šipek, jagoda).

Dokazano je, da imajo različne arome določen vpliv na razvoj otroka, na njegovo zdravje in razpoloženje (B.V. Shevrygin). Lahko celo razlikuje vonjave dojenček. Različni vonji vplivajo na otroke na različne načine: prijetne arome lahko delujejo kot dobro zdravilo, lahko spodbudijo apetit, normalizirajo delovanje živčnega sistema, izboljšajo vid v mraku in zaznavanje barv; in nasprotno, neprijetne vonjave lahko otroka depresirajo in razdražijo.

Naša predšolska uporabaaromaterapija. Praktična uporaba aromaterapija in aroma preventiva zasleduje naslednje cilje:

Preprečevanje in zmanjšanje pojavnosti akutnih respiratornih in virusnih okužb;

Popravek psihofiziološkega stanja, povečanje duševne in telesne zmogljivosti, izboljšanje koordinacije gibov in funkcij analizatorjev, povečanje volumna. kratkoročni spomin, povečanje odpornosti na stres, izboljšanje spanja;

Preprečevanje vegetativno-vaskularne distonije, funkcionalnih motenj aktivnosti srčno-žilni sistem;

Spodbujanje splošne imunološke reaktivnosti telesa, da se poveča odpornost na nalezljive bolezni in razširijo prilagoditvene sposobnosti;

Razširitev obsega rehabilitacijskih ukrepov za bolnike s kroničnimi in nespecifičnimi pljučnimi boleznimi.

Uporaba aromaterapije v vrtcu poteka po »Individualni poti otroka« v izogib različnim alergijskim obolenjem ob upoštevanju načela »Če nisi prepričan, ne predpisuj«.

Zdravilno delo v našem vrtu se intenzivno izvaja poleti in je niz ukrepov, namenjenih obnovitvi funkcionalnega stanja otrokovega telesa.

Osrednje mesto v tem kompleksu zavzema dnevni režim, ki predvideva maksimalno izpostavljenost otrok na prostem, starosti primerno trajanje spanja in drugih vrst počitka. Vse dejavnosti, povezane s telesno dejavnostjo (igre na prostem, delo, pouk športne vzgoje), se izvajajo v urah najmanjše sončne svetlobe.

Pri izvajanju poletnega zdravstvenega dela v vrtcu se naš kolektiv drži naslednjih načel:

integrirana uporaba preventivnih, utrjevalnih in zdravstvenih tehnologij;

stalno izvajanje preventivnih, utrjevalnih in zdravstvenih ukrepov;

prednostna uporaba sredstev za izboljšanje zdravja brez zdravil;

uporaba preprostih in dostopnih tehnologij;

oblikovanje pozitivne motivacije pri otrocih za izvajanje preventivnih, utrjevalnih in zdravstvenih dejavnosti;

vključevanje preventivnega programa utrjevanja v družino;

povečanje učinkovitosti sistema preventivnih, utrjevalnih in zdravstvenih ukrepov z upoštevanjem higienskih norm in pravil v predšolskih izobraževalnih ustanovah, optimalnega motoričnega načina in telesne dejavnosti, sanitarnih razmer v ustanovi, prehrane, zračno-toplotnih razmer in uporabe različnih oblik zdravstvenega dela.

5. Predšolska vzgojna ustanova in družina

Družina in vrtec sta mikroklima, v kateri živi predšolski otrok. To je okolje, v katerem pridobiva potrebne informacije in se prilagaja življenju v družbi. Učitelji so kadar koli sodelovali z družino svojega učenca in iskali podporo in razumevanje otrokovih težav za celovit razvoj harmonično razvite in zdrave osebnosti. Vendar pa starši, ki nimajo dovolj znanja o starosti in individualnih značilnostih otrokovega razvoja, včasih izvajajo vzgojo slepo, intuitivno. Vse to praviloma ne prinese pozitivnih rezultatov. Družina in vrtec sta dve družbeni instituciji, ki stojita v izhodišču naše prihodnosti, a pogosto nimata vedno dovolj medsebojnega razumevanja, takta in potrpežljivosti, da bi drug drugega slišali in razumeli. Za oblikovanje stališča sodelovanja med učitelji in otroki ter njihovimi starši je potrebno ustvariti enoten prostor za otrokov razvoj, ki naj bi ga podpirala tako vrtec kot družina.

Za vzpostavitev učinkovite komunikacije med učitelji in starši je pomembno imeti komunikacijske veščine, se znajti v težavah izobraževanja in družinskih potreb ter poznati najnovejše znanstvene dosežke.
Komunikacija bo uspešna, če je smiselna, temelji na temah, ki so skupne in pomembne za obe strani, če vsaka od njiju obogati svojo informacijsko prtljago v procesu komunikacije. Pomemben pogoj…..je oblikovanje modelov »vzgojitelj-starš«, pedagog-psiholog-starš.« Posebna oblika komunikacija v teh modelih je zaupna in poslovna.

Na stopnji začetnega seznanjanja se starši seznanijo z načeli predšolske vzgojne ustanove in družine: odprtost, sodelovanje, ustvarjanje aktivnega razvojnega okolja, načelo individualnega pristopa do vsake družine.

Ker se zavedamo, kako pomembno je vzdušje prijateljskih odnosov med učiteljem in starši, izpeljemo prvi roditeljski sestanek »Spoznajmo se« v l. netradicionalna oblika. Nanj se morate zelo skrbno pripraviti, saj je njihovo nadaljnje sodelovanje odvisno od začetne percepcije učitelja in družine.
V procesu organiziranja enotnega prostora za ohranjanje zdravja za predšolske vzgojne ustanove in družine uporabljamo različne oblike dela: odprti razredi z otroki za starše; pedagoški pogovori s starši - splošni in skupinski roditeljski sestanki; posvetovanja; razredi s sodelovanjem staršev; razstave otroških del, ki so nastala skupaj s starši; Dnevi odprtih vrat; sodelovanje staršev pri pripravi in ​​izvedbi počitnic in prostočasnih dejavnosti; skupno ustvarjanje predmetno-razvojnega okolja; delo z matičnim odborom skupine; usposabljanja;
dnevne sobe staršev; Zaupajte pošti, anketi. Barvita vizualna stojala v sprejemnih prostorih seznanijo starše z življenjem skupine, Konvencijo o otrokovih pravicah in starostnimi značilnostmi otrok. V kotičkih strokovnjakov so objavljene praktične informacije, zanimiva dejstva in priporočila logopeda, pedagoškega psihologa, vodje umetniškega studia, fizične vzgoje in glasbenih delavcev.

Posledično se je povečala raven izobraževalnih dejavnosti staršev, kar je prispevalo k razvoju njihove ustvarjalne pobude. Organiziranje interakcije z družino je težko delo, ki nima pripravljenih tehnologij in receptov. Njegov uspeh je odvisen od intuicije, pobude in potrpežljivosti učitelja, njegove sposobnosti, da postane strokovni pomočnik v družini.
Kot rezultat opravljenega dela se je povečala uporaba različnih oblik in metod komunikacije s starši, psihološka in pedagoška pismenost staršev; Izboljšala se je kultura medosebnih odnosov med otroki v skupini. Tako je tesno sodelovanje s starši prineslo razveseljive rezultate.
Življenjske razmere, moralno in čustveno vzdušje, v katerem otrok živi, ​​so v celoti odvisne od odraslih, ki so nedvomno odgovorni za srečo in zdravje otrok.

6. Sodelovanje vrtca in družine: skrb za zdravje predšolskega otroka

Družbenoekonomske preobrazbe, ki so se zgodile vnaša država na koncuXX- začetekXXIc., povzročila spremembozanikanje običajnega načina življenja ter moralnih in vrednostnih usmeritevin ne morejo vplivati ​​na vzgojo otrok v družini.

Zdravje otrok ni odvisno samo od fizičnih lastnosti, ampak tudi od stopnje razvoja zdravstvenega varstva, sanitarne pismenosti in okoljske situacije v državi. Zdravje otroka je treba oceniti v povezavi z okoljem in prilagoditvenimi sposobnostmi telesa. Zato bi morala družina in predšolska ustanova brez dvoma izvajati delo za popoln telesni razvoj in krepitev zdravja otrok.

Prva šola vzgoje je družina. Starši so otrokovi prvi učitelji. V družinskih razmerah se oblikujejo čustvene in moralne izkušnje, določa se raven vsebine otrokovega čustvenega in socialnega razvoja. Dokazano je, da je zdravstveno stanje staršev eden od vodilnih dejavnikov, ki neposredno vplivajo na zdravje otroka. Ta učinek ni le čisto biološki (dedni), ampak se kaže tudi posredno skozi sistem pogojev, ki označujejo življenjski slog matere in očeta, njihov odnos do zdravja in stopnjo zdravstvene dejavnosti.

Preventivna dejavnost ljudi, ki jo določata zavedanje o zdravju kot vrednoti in prisotnost usmerjenih dejanj za njegovo ohranjanje in krepitev, postaja trenutno pomemben dejavnik vpliva na zdravje prebivalstva, predvsem otrok. Potreba po iskanju zaslužka, preobremenjenost pri delu in zmanjšanje prostega časa staršev vodijo v poslabšanje njihovega fizičnega in duševnega stanja.nija, povečana razdražljivost, utrujenost, stres. NjihovoStarši svoja čustva običajno izlivajo na otroke, medtem ko jih krivijo tako za zunanje kot za domače težave. Otrok se znajde v situaciji popolne odvisnosti od razpoloženja, čustev in reakcij staršev, kar vpliva na njegovo psihično zdravje.

Zato je tako pomembno, da staršem pomagamo razumeti, da na razvoj otrokove osebnosti vpliva veliko dejavnikov in da vzgoja ne sme potekati spontano.

Danes je problem interakcija med predšolskimi izobraževalnimi ustanovami in družine o zdravstvenih vprašanjih otrok je eno najpomembnejših. Družina potrebuje podporo in spremstvo.

Številne študije so pokazale negativnovpliv na zdravje otroka zgodnjega umetnega hranjenja, neracionalne dnevne rutine, neredne in nezadostne izpostavljenosti svežemu zraku, nizke telesne dejavnosti in slabe navade starši. Osnovno upoštevanje načel zdravega načina življenja lahko vse to nevtraliziranegativnih vplivov, zato aktivnosti, namenjeneprizadevanja za povečanje zdravstvene dejavnosti staršev so naloga izjemnega pomena.

Največji učinek zdravstvenih ukrepov je opazen v primerih, ko starši ne le dosledno upoštevajo priporočila zdravnika, ampak postanejo tudi podporniki zdravega načina življenja. Le aktivna pozicija družinskih članov in njihovo sodelovanje z vrtcem lahko doseže želene rezultate.

Tarča Delo vrtca v tej smeri je zagotavljanje pomoči družini pri ustvarjanju pogojev za vzgojo predšolskih otrok, varovanje in krepitev njihovega zdravja. Pomeni naslednjenaloge:

povečati odpornost in zaščitne lastnosti telesaotroka z zagotavljanjem zdravega življenjskega sloga, optimalnegamotorični način, psihološka varnostosebnost, uvajanje zdravju varčnih tehnologij;

ustvariti optimalne pogoje za zagotavljanje zaščite inkrepitev telesnega in duševnega zdravja otrok;

opraviti potrebno korekcijo odstopanj v otrokovem razvoju;

razširiti sodelovanje z družino pri oblikovanjuduhovni in moralni značaj mlajše generacije, študijkrepitev in krepitev pedagoškega potenciala družine;

izvajati preventivo antisocialno vedenje sredstva za telesno kulturo in šport.

Za uspešno delo Vsako leto preživimo s starširaziskovanje družin učencev, z metodami kot nprvprašalniki, pogovori s starši in otroki, opazovanja otrok, testiranje, obiski na domu itd.

Za zavestno sodelovanje staršev in vzgojiteljev predšolskih izobraževalnih ustanov pri izobraževanjuNega otrok zahteva posebno znanje. Razlogipogoste bolezni pri otrocih, preprečevanje bolezni, negabolan otrok, prva pomoč in preprečevanje zapletov - vsa ta vprašanja obravnavamo na roditeljskih sestankihborbe, okrogle mize. Vabljeni na tovrstne dogodkezdravstveni delavci vrtcev in otroških ambulant (pediatri, specialisti). Poleg tega se starši seznanijo z rezultati diagnostike zdravstvenega stanja otrok, njihovega psihomotorični razvoj, vsebino športne vzgoje in zdravstvenega dela v vrtcu, delijo svoje pozitivne izkušnje družinske vzgoje, govorijo o družinskih tradicijah, ki pomagajo krepiti družinsko zdravje. VKoncept "družinske tradicije" vključuje koncept "življenjskega sloga". MnoV njej izvirajo številne bolezni in težave. na primer akutna težava sodobnost – alkoholizem in odvisnost od drog.

Poleg kolektivnih oblik organiziranja veliko uporabljamo individualne in podskupinske pogovore ter ustne dnevnike. Usposabljanje staršev za terapevtsko in zdravstveno delo v družinskem okolju izvajajo strokovnjaki predšolskih vzgojnih ustanov: glavna medicinska sestra, medicinska sestra fizikalne terapije, inštruktor športne vzgojekulture, pedagoški psiholog. Podani in priporočeni so praktični nasvetizbira se medicinska in pedagoška literatura.

Ena od učinkovitih metod v tej smeri je, kosprememba vizualne propagande. Vsaka skupina ima svoj kotičekzdravje, ki bo vseboval informacije za starše o zdravljenju in preventivnih ukrepih, ki se izvajajo v vrtcu. Obstajajo tako imenovane »zdravstvene banke«, v katerihzbranega obsežnega gradiva o netradicionalnih metodah zdravljenja,material, ki promovira zdrav življenjski slog. Te informacijeSrečanja ne zbirajo le zdravniki in učitelji, ampak tudi samistarši.

Metode preprečevanja bolezni so dokumentirane tudi kot zdravstveni bilteni. Zdravstveni delavci vrtca so jih sestavili kartoteko.

Izvajajo se posvetovanja, predavanja, seminarji, organizirane so vaje. Teme so zelo raznolike: »Če rabinnok se boji zobozdravnika", "Alkohol in potomci", "Preventivatehnična cepljenja - zaščita pred nalezljivimi boleznimi”, “O zdravju resno”, “Preprečevanje poškodb v otroštvu”, “Ustvarjanje potrebe po zdravem življenjskem slogu” itd.

Za starše redno organiziramo dneve odprtih vrat. Po našem mnenju je to učinkovita oblika vključevanja družinskih članov v pedagoški proces. Čez dan imajo očetje, matere, stari starši priložnost, da se udeležijo jutranje vadbe, pouka telesne vzgoje, sprehodov, postopkov utrjevanja in drugih rutinskih trenutkov. Obiskovalci zapišejo svoje vtise v knjigi ocen in predlogov. Nato analiziramoJemo vse dogodke, sklepamo, povzemamo. pravilomastarši so zelo veseli. Toda včasih imajo vprašanja in vsaka njihova izjava je za nas pomembna. Konec koncev, če nečesa niso razumeli ali so napačno zaznali, je treba to upoštevati in pojasniti.

Starše vabimo na dneve in tedne zdravja, ki so v našem vrtcu postali tradicionalni. Mame in očetje ne le gledajo, ampak postanejo tudi aktivni udeleženci zabave, razne igre, športne počitnice: »Z mamo bomo šli čez vse ovire«, »Očetje zmorejo vse na svetu«, »Oči, mama, jaz sem športna družina«, »Medplanetarne olimpijske družinske igre«, »Prijazna družina«. .”

Učitelji in starši pripravljajo stenske časopise inrazstave risb na temo: »Sonce, zrak in voda so naši žarkinaši prijatelji«, »Zdrav duh v zdravem telesu«, »Država je zdravaVya", "Aktivna rekreacija za našo družino" itd. Starši sprejemajosodelovanje v natečaju za eseje Naša družina je za zdrav življenjski slog, v katerem govorijo o tem, kako se sproščajo, praznujejo praznike, vikende, katere igre se igrajo z otroki, katere športne dogodke obiskujejo, kakšne aktivnosti med starši in otroki.odnosi so prisotni v družini. Nato naredimo razstave tehesejev, saj vsaka družina pri snovanju pokaže ustvarjalnostPri proučevanju njihovih del jim priložijo družinske zdravstvene kode. RazenPoleg tega osebje vrtca organizira tematske razstave: »Kako vzgojiti zdravega otroka«, »Da ne bi bilo »Utrditi že od malih nog« itd. Mame in očetje se z veseljem seznanijo z eksponati razstave in delijo svoje vtise. Seveda niso vse družine aktivne, a mnogim se uspe izposoditi, nekateri starši ponovno razmislijo o svojih pogledih na prehrano otrok.

Diagnostični rezultati kažejo, da tako organizirano vzgojno, terapevtsko in zdravstveno delo pozitivno vpliva na razvoj otrok.

Menimo, da so merila za interakcijo med vrtci glede zdravstvenih vprašanj: vrednostni odnos drug do drugega, strpnost, zavedanje strank o posebnostihrazvoj sistemov krepitve zdravja v vrtcu in družini, inkluzijav skupnih aktivnostih s predvidljivimi rezultati.

Osebje naše ustanove je mobilizirano za izvajanje ukrepov, ki pripomorejo k doseganju določenih ciljev pri zmanjševanju obolevnosti. Obsežno preventivno delo z otroki, starši in zaposlenimi ima zagotovo določene pozitivne rezultate.

Obeti:

iskanje in izvajanje novih modelov interakcije z družinami učencev za spodbujanje zdravega načina življenja;

aktivno vključevanje staršev v pedagoško dejavnost vrtca z namenom krepitve občutka njihove osebne odgovornosti za razvoj otroka in njegovo zdravje;

krepitev in razvoj tesna povezava in interakcija z različnimi družbenimi institucijami pri uvajanju kulturnih in zdravstvenih tehnologij;

razvoj materialne in tehnične baze predšolskih izobraževalnih ustanov.

Prehod na novo kakovost interakcije z družino je mogoč, če so prizadevanja vsakega udeleženca vzgojno-izobraževalnega procesa usmerjena v ohranjanje in krepitev telesnega, duševnega in socialnega zdravja otrok ter doseganje njihovih ciljev.

7. ZAKLJUČEK:

Eden od vidikov izboljšanja zdravja udeležencev pedagoškega procesa predšolskih vzgojno-izobraževalnih ustanov je ustvarjanjeokolje, ki varuje zdravje.Razvoj konceptualnih usmeritev za okolje, ki ohranja zdravje, temelji na naslednjih nalogah:

oblikovanje zdravja otrok na podlagi integrirane in sistematične uporabe sredstev telesne vzgoje, ki so na voljo v določeni vrtec, optimizacija telesne dejavnosti na svežem zraku;

uporabo v izobraževanju dejavnosti predšolskih vzgojnih ustanov duhovni, moralni in kulturni potencial mesta, mikrodistrikta, neposrednega okolja, vzgoja otrok v tradiciji ruske kulture;

konstruktivno partnerstvo družine, pedagoškega osebja in otrok samih pri krepitvi njihovega zdravja in razvijanju ustvarjalnih potencialov;

zagotavljanje aktivnega položaja otrok v procesu pridobivanja znanja o zdravem življenjskem slogu.

Sredstva za rešitev teh težav so lahko:

neposredno usposabljanje otrok za osnovne tehnike zdravega življenjskega sloga (zdravstveni, prstni, korektivni, dihalne vaje, samomasaža) in osnovne veščine prve pomoči pri urezninah, odrgninah, opeklinah, ugrizih; kot tudi privzgajanje otrokom osnovnih kulturnih in higienskih veščin;

rehabilitacijski ukrepi (zelišča, vitaminska terapija, aromaterapija, inhalacija, funkcionalna glasba, fizikalna terapija, masaža, psiho-gimnastika, treningi);

posebej organizirana telesna dejavnost otroka (tečaji telesne vzgoje, tečaji zdravstvene vzgoje, igre na prostem, športne in rekreacijske počitnice, tematske zdravstvene počitnice, izleti, izleti).

Priprava otroka na zdrav življenjski slog, ki temelji na tehnologijah, ki varčujejo z zdravjem, bi morala postati prednostna naloga v dejavnostih vsake izobraževalne ustanove za predšolske otroke.

Telesno in duševno zdravje »malega človeka« je najpomembnejša tema, ki pritegne veliko pozornost tako staršev kot učiteljev. Otrok preživi večino dneva v vrtcu, zato je za ohranjanje in krepitev njegovega zdravja v veliki meri odgovorna predšolska organizacija. zdrav, poln energije in energije, otrok je navdušeno vključen v igre in razvojne dejavnosti, je aktiven in vesel, zato je tema uporabe metodološkega razvoja in tehnologij, ki zagotavljajo varnost otrokovega zdravja, najpomembnejša v sodobni predšolski vzgoji. Spodaj vam bomo povedali, katere tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, so na voljo in kako jih pravilno uporabljati v predšolskih izobraževalnih ustanovah v skladu s pravili zveznega državnega izobraževalnega standarda.

Kaj je to in kako ga uporabljati v predšolski vzgojni ustanovi

Gimnastika in telesna vadba naj se trdno uveljavita v vsakdanjem življenju vseh, ki cenijo zmogljivost, zdravje ter polno in veselo življenje.

Hipokrat

Cilji in cilji

Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem, so orodje za izvajanje preventivnih ukrepov, namenjenih varčevanju, ohranjanju in obogatitvi zdravstvenih virov učencev predšolskih izobraževalnih organizacij.

"Znanstveni oče" samega koncepta je bil profesor, kandidat medicinskih znanosti N.K. Smirnov, po njegovem mnenju vključuje nabor medsebojno povezanih ukrepov, nabor pedagoških tehnik, ki rešujejo probleme varčevanja in povečanja potenciala telesnega in duševnega zdravja otrok in učiteljev.

Prizadevanja zaposlenih v predšolskih vzgojnih ustanovah so danes usmerjena v izboljšanje zdravja predšolskih otrok in negovanje zdravega načina življenja.

Oblikovanje navade kompetentnega in skrbnega odnosa do svoje telo, se spoštovanje zdravega načina življenja začne že v zgodnjem otroštvu. Stopnja predšolskega otroštva v fiziološkem in psihosomatskem razvoju otroka je odločilna pri oblikovanju temeljev zdravja za celotno življenje človeka. Trenutno so po mnenju zdravstvenega sistema alarmantni statistični kazalci, ki kažejo na problem upadanja kazalnikov kakovosti zdravja otrok. Glede na rezultate zdravniških pregledov je le 50% starejših predšolskih otrok, starih 6–7 let, mogoče šteti za zdrave; pri ostalih so bile diagnosticirane različne prirojene ali pridobljene motnje. Danes je iskanje še posebej pomembno učinkovite ukrepe izboljšanje zdravstvene tehnike v vrtcu.

Cilj je ohranjati zdravje in izboljševati gibalne sposobnosti učencev ob upoštevanju individualnih potreb in zmožnosti ter razvijati odgovornost do svojega zdravja pri otrocih, starših in učiteljih.

Naloge:

• ustvarja pogoje za dobro telesno in duševno počutje dijakov in pedagoškega osebja;
• v dostopni obliki določite osnovno znanje o koristih telesne vzgoje in potrebi po upoštevanju higienskih pravil;
• razvijati motorične sposobnosti in telesne sposobnosti otroci;
• razvijati teoretično znanje in praktične veščine o osnovah varnosti življenja;
• podpirati družino v želji po ohranjanju otrokovega zdravja in mu privzgojiti kulturo zdravega načina življenja.

Zabavne higienske ure v kostumih lahko potekajo v igralno obliko z udeležbo pravljični liki in svetle slike

Vrsta

Glavne skupine ukrepov za ohranjanje zdravja:

1. Medicinsko-preventivni - namenjen ohranjanju zdravja učencev z neposrednim sodelovanjem uprave vrtca in ekipe zdravstvenih delavcev, vodenih po medicinskih standardih in z uporabo medicinskih pripomočkov.

Praktični ukrepi:

• Spremljanje zdravstvenega stanja otrok s strani ambulantnega zdravnika in medicinske sestre vrtca ter priprava priporočil za vzgojitelje in starše.
• Nadzor stopnje telesnega razvoja, ki ga izvajajo vodja, višji učitelj in zdravstveni delavec.
• Organizacija in nadzor treh polnih obrokov na dan. Materialni in tehnični pogoji gostinske enote morajo biti v skladu s SanPin 2.4.13049–13 (oddelek XIII), uprava vrtca in medicinska sestra sta odgovorna za odobritev kartoteke hrane in ustvarjanje pogojev, glavna medicinska sestra pa je odgovorna za spremljanje. kakovost in skladnost z jedilnikom.
• Promocija in širjenje zdravstvenih tehnik v izobraževalne ustanove. To področje dela vključuje ustvarjanje posebnih informacijskih stojal, premikajoče se mape za starše, na primer »Težave pravilne drže pri otrocih«, »Gibanje je življenje« in organizacijo predavalnice za starše in učitelje. Praktični pouk bo pomemben na primer pri problemu ravnih stopal ali nepravilne drže s prikazom nabora vaj za izboljšanje zdravja.
• Oblikovanje in oblikovanje posebnega okolja, ki spodbuja skrb za zdravje, to je športno igrišče, dvorana za telesno vzgojo, posebni kotički v skupinah.
• Organizacija dela v skladu s higienskimi standardi SanPiN - udobna temperatura in svež zrak, zadostna raven osvetlitve za skupino. Za spoštovanje standardov je odgovorna uprava vrtca in zdravstveni delavec;

Športni kotiček skupine mora biti opremljen s stojnicami in mapami z informacijami o različnih športih, pravilih varnega vedenja na cestah.

2. Športna vzgoja in rekreacija – na podlagi naravne lastnosti motorična aktivnost otroka, prizadevati si za izboljšanje kakovostnih značilnosti fizičnih podatkov, razvijati zdravstvene sposobnosti in razvijati telesno kulturo otrok.

Praktični ukrepi:

• Wellness postopki utrjevanja, vodni postopki in zračne kopeli(spanje, sprehodi). Utrjevanje je nedvomno ena najučinkovitejših tehnik za izboljšanje zdravja, vendar je pomembno upoštevati osnovna pravila njenega izvajanja: postopnost, sistematičnost, upoštevanje medicinskih indikacij, individualna občutljivost otroka na postopek, na primer, če dojenček doživi psihološko oviro, preden ga polijemo s hladno vodo, potem stvari ne smete pospeševati.
• Sončni postopki (samo zjutraj in popoldan), ki pomagajo krepiti imunski sistem, izboljšajo spanec in apetit.
• Preprečevanje ploskih stopal in slabe drže.
• Dihalne in očesne vaje.
• Učenje tehnik masaže in samomasaže.
• Organiziranje in izvajanje dni zdravja in športnih dogodkov, na primer »Mama, oče, jaz sem zdrava družina«.

Zunaj se peljejo samo tisti, ki so stari najmanj 4 leta. Zalivanje v zaprtih prostorih se nadaljuje vsaj eno leto

3. Metodološki kompleks socialne samouresničitve in psihološkega udobja otroka - zagotavlja duševno zdravje učenca. Glavni namen teh delovnih metod je ustvarjanje pozitiven odnosčustveno dobro počutje in harmonično psihološko počutje otroka v razmerah komunikacije z okoliškimi vrstniki in odraslimi. Te tehnologije izvaja psiholog v sodelovanju z ekipo pedagogov.

Praktični ukrepi:

• Da bi ustvaril pogoje za sprostitev, mora učitelj takoj posvetiti pozornost preobremenjenosti in utrujenosti, ki se je pojavila pri otrocih, in posvetiti nekaj minut lajšanju duševnega in čustvenega stresa s pomočjo telesne vzgoje.
• Nestandardni razredi, uvedba pedagoških tehnik z uporabo igranja vlog in didaktičnih iger, ki bodo naredile proces učenja in razvoja razburljiv.
• Psihološka podpora otroku v obdobju prilagajanja in pojasnjevalno delo s starši glede njihovega pravilnega vedenja, kar zmanjšuje čustvene travme, povezane z začetkom nove stopnje v otrokovem življenju.
• Svetovalno delo psihološka služba pomoč otrokom in staršem, kar vključuje izvajanje psiholoških testiranj za ugotavljanje ravni intelektualne in psiho-čustveni razvoj otroka in identifikacijske lastnosti, ki bi jih starši morali poznati in jih upoštevati pri komunikaciji z otrokom. Poleg tega psiholog po potrebi razvije nabor korektivnih ukrepov za otroka osebno in jih izvaja v sodelovanju z otrokovo družino.

Kotiček psihološke razbremenitve je na poseben način organiziran prostor. To je cel svet, v katerem se vsak otrok počuti mirno, udobno in varno.

4. Skrben odnos do zdravstvenega potenciala šolskega učiteljskega osebja - razvoj zdravstvene poklicne kulture in popularizacija svetovnega pogleda na zdrav način življenja. Za izvajanje te usmeritve so odgovorni uprava, psiholog in glavna medicinska sestra.

Praktični ukrepi:

• Delavnice seznanjanja z metodami nevtralizacije negativnih posledic živčne preobremenjenosti.
• Mojstrski tečaji valeologije in farmakologije.
• Organizacija klubov zdravja v vrtcih.
• Uporaba metod aromaterapije in art terapije za ustvarjanje ugodnega čustvenega ozračja ter lajšanje psihičnega in fizičnega stresa ter metod zeliščne medicine za preprečevanje nalezljivih bolezni.

Organizacijski vidiki zdravstvenovarstvenega dela, organizacija posebnega okolja

Prizadevanja vzgojiteljskega in zdravstvenega osebja vrtca za skrb za zdravje učencev temeljijo na podatkih diagnostičnih raziskav. Rezultati se zabeležijo v otrokov osebni razvojni zemljevid in ti podatki v prihodnje določajo smer in sprejemljive oblike dela z otrokom. Zaželeno je, da ima vsaka skupina svoj zdravstveni zvezek, kamor se beležijo rezultati dela, analiziranega na skupnem sestanku učiteljev in zdravnikov.

Medicinska sestra je skupaj z upravo odgovorna za zdravje in telesni razvoj otrok, izvajanje terapevtskih in preventivnih ukrepov, skladnost s sanitarnimi in higienskimi standardi in režimom.

Spremljanje zdravstvenega in fizičnega stanja učencev izvajajo:

• vodja predšolske vzgojne organizacije;
• višji učitelj;
• medicinska sestra;
• zdravnika ambulante, v katero vrtec spada.

Vse rezultate diagnostične preiskave je treba vpisati v dnevnik ugotovitev, priporočil in predlogov za zaposlene v vrtcu in starše. Diagnostična stopnja lahko vključuje anketo staršev, na primer na temo: "Vloga telesne vzgoje v življenju vaše družine", da bi popularizirali zanimiva izkušnja, kot tudi prepoznavanje težav in ugotavljanje vzrokov zanje. Konkretiziranje takih informacij nam bo omogočilo razvoj učinkovite strategije in razjasnitev neposrednih nalog celovitega dela z družinami otrok.

Za ustvarjanje polnopravnih pogojev za izvajanje politike varovanja zdravja otrok je najpomembnejša naloga urediti posebno okolje, ki bo po eni strani prispevalo k povečanju motorične aktivnosti otrok, po drugi pa bo omogočil pravočasno aktiviranje načina sprostitve in počitka.

Športno igrišče naj bo del igrišča. Na njem so običajno žoge različne velikosti, pohodni tobogani, podloge za fitnes

Motorično razvojno okolje vključuje:

• Telovadnica, opremljena s potrebno opremo (mini kompleks, tobogan) in športno opremo, ki bo povečala učinkovitost pouka, razvila športni značaj in povečala zanimanje za igre na prostem in telesne vaje.
• Športno igrišče, vključno s tekaško stezo, jamo s peskom za skakanje in poligonom za ovire, bo ustvarilo logistične pogoje za izvajanje pouka z otroki na svežem zraku.
• Dinamični koti v skupinah, ki so kombinacija različnih prog in gimnastičnih modulov, opremljenih z varnostnimi podlogami za preprečevanje poškodb. Različne "pletenice", loki in obroči bodo pomagali razviti prožnost, okrepiti hrbtne mišice, izboljšati plastične sposobnosti in tudi razbremeniti psihološki stres zaradi duševnih dejavnosti.
• Mali priročni simulatorji, med katerimi so nekateri plod ustvarjalnosti in iznajdljivosti učiteljev, bodo delovali v smeri preprečevanja ploskih stopal in razvoja fine motorike. Takšne ugodnosti bi morale biti na voljo otrokom.
• Kotički zasebnosti in tišine bodo otroku ustvarili prijetno okolje, naklonjeno kontemplaciji, sprostitvi na mehkih preprogah in intimnemu telefonskemu pogovoru z mamo, če se nenadoma počuti osamljenega.
• Psihološka ordinacija, kjer strokovna oseba z otroki izvaja treninge in aktivnosti, ki bodo otroku pomagale obvladati svoja čustva, minimizirati spontane reakcije in obvladati svoje vedenje.
• Medicinska ordinacija, opremljena s posebno fizioterapevtsko opremo (kvarčne svetilke, inhalatorji) za zdravstvene postopke, namenjene preprečevanju prehladov in nalezljivih bolezni ter krepitvi imunosti otrok.

Terapevtska vadba vam omogoča splošen krepilni učinek na otrokovo telo in pravočasno korekcijo obstoječega patološkega procesa.

Seznam referenc v pomoč učitelju:

1. Akhutina T.V. Zdravstveno varčne tehnologije poučevanja: individualno usmerjen pristop. Šola zdravja. 2000.
2. Kovalko V.I. Tehnologije, ki varčujejo z zdravjem. – M.: VAKO, 2007.
3. Zdravju varčne tehnologije v srednja šola: metodologija analize, oblike, metode, izkušnje uporabe. / Ed. MM. Bezrukih, V.D. Sonkina. – M., 2002.
4. Sukharev A.G. Koncept krepitve zdravja otrok in mladostnikov v Rusiji.
5. Uporaba zdravstveno varčnih pedagoških tehnologij v predšolskih izobraževalnih ustanovah / A.M. Sivtsova // Metodik. – 2007.
6. Smirnov N.K. Zdravstveno varčne izobraževalne tehnologije pri delu učitelja.

Uporaba zdravju varčnih tehnologij v vrtcu v skladu z zveznim državnim izobraževalnim standardom

1. Preventivne in zdravstvene tehnologije.

Metodologija V.F. Bazarny

TO praktične metode Rešitve zdravstvenih težav v predšolskih izobraževalnih organizacijah vključujejo tehnologije, ki jih je predlagal doktor medicinskih znanosti Vladimir Filippovič Bazarni, ki je v svoji raziskavi prepričljivo dokazal, da obstoječi sistem izobraževanja in razvoja otrok zanemarja naravo otroka, kar vodi v izumrtje njegovo vitalnost in aktivnost. Njegova izvirna metoda ohranjanja zdravja vključuje naslednje inovacije:

• Vključitev ritmičnega menjavanja dinamičnih in statičnih poz v delo. Za rešitev zgornjega problema se uporabljajo posebne mize za merjenje višine in mize z nagnjeno površino s kotom naklona do šestnajst stopinj, tako da ima otrok možnost spremeniti položaj telesa, tako da stoji za mizo ali občasno sedi. mizo, ki ohranja udobne pogoje za modeliranje ali risanje. Otrok sam določi čas, ki ga bo preživel za mizo, običajno otroci srednje in višje predšolske starosti lahko stojijo za mizo največ pet minut, ta čas se postopoma povečuje. Ta nenavaden pristop, ki tradicionalno statične položaje sedenja otrok med poukom spremeni v prosti motorični način, omogoča krepitev mišičnega okvirja hrbta, izboljša držo otrok, aktivira živčni sistem in harmonizira srčno-žilni sistem.
• Praksa "razširitve območja vizualne percepcije." Delo z vizualizacijo je organizirano z metodičnim križnim obeskom, na katerem je senzorno-didaktični material nameščen v visečem položaju na ravni, ki omogoča otroku, da ga doseže na prstih in odstrani potrebno kartico. Ta metodološki izum je učinkovita preventiva kratkovidnosti, saj morajo otroci za dokončanje učne naloge narediti številne iskalne gibe z očmi.
• Da bi razširili prostor vizualne dejavnosti otrok, izboljšali ustvarjalno mišljenje in domišljijo ter oblikovali celostno sliko sveta, se uporablja stenska plošča "Ekološko potovanje", sestavljena iz slik naravnih predmetov, ki se nahajajo po zakonih perspektive. v razredih.
• Med odmori pri telesni vzgoji se uporablja simulator, sestavljen iz slik večbarvnih poti, ki jih otroci vizualno narišejo, združujejo gibe glave in gibe oči. Otroci navdušeno iščejo narisane »goste« svoje skupine, ki v obliki svetlih podob sonca, oblakov, rož, mavrice oz. pravljični junaki na strop ali stene skupinske sobe.
• Uporaba masažnih podlog, po katerih otroci med aktivnostmi hodijo ali stojijo v nogavicah.
• Ločeno izobraževanje za fante in dekleta, ta pristop temelji na prepričanju, da fantje in dekleta različne načine dojemanje informacij in odnos. V pogojih mešanih skupin običajnih vrtcev je mogoče razdeliti igralne prostore, v skladu s tem so izbrane igrače za dekleta, ki razvijajo žensko naravo, in za dečke - moško naravo.

Video: vrtec po sistemu dr. V. F. Bazarnega

Tehnološke tehnike

Različne starostne skupine imajo svoj fokus in trajanje pouka športne vzgoje:

• Pomembno je, da mlajše predšolske otroke naučimo osnovnih varnostnih tehnik in pravilnega zavarovanja v primeru padca, razvijemo sposobnosti orientacije v prostoru in privzgojimo okus po redni telesni vzgoji. Jutranja vadba traja 4–5 minut, vse vaje pokaže učitelj. Pouk športne vzgoje poteka dvakrat tedensko po 20 minut.
• Za učence srednje skupine bodo pomembne vaje, ki razvijajo fizično moč in vzdržljivost. Trajanje jutranjih vaj se poveča na 7 minut, telesna vzgoja - trikrat na teden 20–25 minut.
• Starejše predšolske otroke je treba usmeriti v izboljšanje gibalnih sposobnosti in jih spodbujati k samostojnosti. Jutranji wellness kompleks traja od 10 do 15 minut na pripravljalna skupina, trajanje pouka športne vzgoje je 30 minut trikrat tedensko.

Gimnastika v postelji lahko vključuje elemente, kot so raztezanje, izmenično in hkratno dviganje in spuščanje rok in nog, elementi samomasaže, prstna gimnastika, očesna gimnastika itd.

• Dinamični odmori - potekajo deset minut med poukom, ko se otroci utrudijo. Gimnastične vaje za oči, dihanje in fino motoriko lahko kombinirate glede na povpraševanje po teh vajah. Namen tovrstnih vadb je zmanjšati psihični in čustveni stres ter preprečiti utrujenost.
• Prstna gimnastika - priporočljiva v individualni ali skupinski obliki vsak dan, še posebej potrebna za otroke z govornimi težavami.
• Dihalne vaje (metoda A. N. Strelnikove se je izkazala za odlično) je sistem ritmičnih vaj, sestavljen iz izmeničnega spreminjanja faz vdihavanja skozi nos in izdiha skozi usta, z obveznim premorom po izdihu, ki se uporablja kot del različnih oblike zdravstvenih postopkov za vse otroke. Ta vrsta gimnastike je zelo pomembna, saj pomaga krepiti dihalne mišice prsnega koša in spodbuja pravilno dihanje. Nujna zahteva je dobro prezračen prostor, pred začetkom vadbe je priporočljivo spremljati higienski postopek čiščenja nosne votline.
• Gimnastika za oči - uporablja se za vse otroke za preprečevanje utrujenosti vida, sprostitev očesnih mišic, ki se izvaja vsak dan v razredih 3-5 minut. Priporočljivo je, da v delo vključite ilustracije. Gimnastika za oči E.S. Avetisova je sestavljen iz sklopa vaj za preprečevanje kratkovidnosti in krepitev očesnih mišic.

Video: dihalne vaje Strelnikove v predšolski vzgojni ustanovi

Gimnastični kompleks za oči (vsako vajo ponovite trikrat):

1. Izmenično zaprite in odprite oči vsake 3-5 sekund.
2. Hitro mežikajte 10–15 sekund, nato se ustavite za 7–10 sekund.
3. Masirajte zaprto oko s krožnimi gibi kazalca.
4. Umirjeni gladki vodoravni gibi oči od desne proti levi in ​​obratno, navpični gibi oči navzgor in navzdol.
5. Predstavljati si morate vrteče se kolo, »ujeti« točko s pogledom in slediti njenemu gibanju.
6. Osredotočite pogled na konico nosu, ga fiksirajte in zadržite, dokler ne začutite utrujenosti, nato se sprostite.
7. Poglejte kazalec iztegnjene desne roke do pet sekund, zaprite levo oko in z upogibanjem in upogibanjem desne roke, to je spreminjanjem razdalje, še naprej usmerjajte pogled na kazalec desne roke. Zamenjajte roke in ponovite do osemkrat.
8. "Pika na steklu." V višini oči postavite točko s premerom do pet milimetrov, nato osredotočite pogled za dve sekundi na predmet za steklom, ki se nahaja za oznako, nato premaknite pogled na točko in nato nazaj na predmet. To vajo izvajamo sedem minut.

Video: vaje na blazini v vrtcu

Za držo:

1. Zavzamemo enakomerno držo in hodimo z visoko dvignjenimi rokami.
2. Lahkoten tek po prstih.
3. Hoja po prstih v kombinaciji z dvigovanjem rok ob straneh, premikanje lopatic.

Preprečevanje ravnih stopal:

1. Plitki počepi na zunanjih stopalnih lokih.
2. Stojte na prstih, upognite kolena, od pete navzven, s prsti navznoter.
3. Dvignite nogo iz stoječega položaja tako, da je stopalo obrnjeno navzven, nato navznoter.

Video: igre na prostem za otroke

Samomasaža, akupresura:

1. Izvajajte površinsko krožno božanje od zapestja do ramenskega sklepa in navzdol.
2. S pestmi dvajset do trideset sekund rahlo tapkajte po stegnu.
3. Raztezanje je sklop vaj za raztezanje in gibljivost ob spremljavi glasbe, ki ustvarja dobro razpoloženje; trajanje pouka za mlajše predšolske otroke ni daljše od 15 minut. Priporočljivo ga je izvajati zjutraj ali po spanju, zlasti pri otrocih, ki imajo problematično držo in nagnjenost k ploskim stopalom. Izvaja se v prostornem, dobro prezračenem prostoru, na primer v dvorani za glasbo ali fizične vaje.
4. Športne igre različnih stopenj gibljivosti - uporabljajo se dnevno v okviru skupinskega pouka, na sprehodu ali v telovadnica. Igre so izbrane glede na starost otrok, razvijajo spretnost, koordinacijo, blagodejno vplivajo na čustveno stanje, spodbujajo aktivnost, krepijo telo in duha.
5. Sprostitev - za vse učence, odvisno od otrokove potrebe po čustveni sprostitvi in ​​miru. Vsak prostor, v katerem vlada vzdušje udobja in miru, je priporočljivo uporabljati klasična glasbena dela (Mozart, Chopin), zvoke naravnega okolja.
6. Ortopedska gimnastika - namenjena otrokom s težavami z ravnimi stopali, pa tudi s patologijo podpornega loka stopala, ki se uporablja kot dodatna komponenta različne vaje kompleksa fizične kulture in zdravja.

Video: gimnastika za prebujanje

2. Učna skupina tehnologij, ki rešuje problem razvoja pravilnega razumevanja zdravega načina življenja in utrjevanja teoretičnega znanja kot zavestne izkušnje:

• treningi iger;
• pogovori in srečanja z zanimivimi ljudmi.

Vzgojitelji posvečajo posebno pozornost razvijanju veščin varnega vedenja otrok doma, v naravi in ​​na ulici.

3. Popravljalna skupina dejavnosti, ki jih izvajata psiholog in učitelj:

• pravljična terapija, umetnostna terapija, aromaterapija, barvna terapija;
• psihogimnastika, niz ritmičnih logopedskih vaj.

Video: terapija s peskom in soba za sprostitev

Glavna naloga odraslih je ustvariti za otroke celovit psihološki in pedagoški sistem izobraževanja in izboljšanja zdravja, ki temelji na tradiciji in inovativnih tehnologijah, ki bodo prispevale k popolnemu in harmoničen razvoj osebnost vsakega otroka. Prav fizično kulturno in zdravstveno delo je namenjeno reševanju najpomembnejših nalog oblikovanja fizično razvite in ustvarjalno aktivne osebnosti, usmerjene k uspehu in ohranjanju življenjskega optimizma.

Uporaba zdravju varčnih tehnologij v predšolskih izobraževalnih ustanovah

Višja vzgojiteljica vrtca GBDOU št. 70

Okrožje Kirovsky v Sankt Peterburgu

Vasiljeva N.V.

Danes vrtci posvečajo veliko pozornosti varčnim tehnologijam, ki so namenjene reševanju najpomembnejše naloge predšolske vzgoje - ohraniti, podpirati in obogatiti zdravje otrok. Poleg tega je resna naloga zagotoviti najvišjo možno raven resničnega zdravja učencev v vrtcu, spodbujati valeološko kulturo, da bi oblikovali zavesten odnos otroka do zdravja in življenja svojih in drugih ljudi. Do danes so vodilni psihologi, učitelji in zdravstveni delavci ustvarili veliko različnih tehnik varčevanja z zdravjem, ki jih lahko razvrstimo v več ločenih skupin. To so tehnologije medicinske, preventivne in telesne vzgoje, tehnologije za varčevanje z zdravjem za vzgojitelje predšolskih otrok, tehnologije, namenjene zagotavljanju socialno-psihološke blaginje učencev, valeološka vzgoja otrok in staršev. Vse te tehnologije so namenjene predvsem vzgoji fizično in psihično zdravih otrok.

Sodobne tehnologije varčevanja z zdravjem, ki se uporabljajo v sistemu predšolske vzgoje, odražajo dve smeri zdravstvenega in razvojnega dela: uvajanje otrok v telesno vzgojo.

uporaba razvojnih oblik zdravstvenega dela.

Načela zdravju varčnih tehnologij v predšolski vzgoji:

V odnosu do otroka - zagotavljanje visoke ravni realnega zdravja vzgojitelja v vrtcu in negovanje valeološke kulture kot celote otrokovega zavestnega odnosa do zdravja in človekovega življenja, znanja o zdravju ter zmožnosti njegovega varovanja, podpiranja in ohranjanja, valeološke kompetence, ki predšolskemu otroku omogočajo samostojno in učinkovito reševanje zdravih problemov, življenjski slog in varno vedenje, naloge, povezane z zagotavljanjem osnovne zdravstvene, psihološke samopomoči in pomoči.

V odnosu do odraslih - spodbujanje vzpostavljanja kulture zdravja, vključno s kulturo poklicnega zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok in valeološko izobraževanje staršev.

Odrasli so vedno odgovorni za to, kar se zgodi otrokom, za katere skrbijo. To velja tudi za zdravje otrok. Prav v vrtcu, pod »nadzorom« vzgojiteljev, otroci preživijo velik del svojega časa in če jim ne pomagamo pri ohranjanju zdravja, bi to pomenilo brezčutnost in nestrokovnost.

Za izvajanje teh načel je potreben nabor učinkovitih zdravilnih in preventivnih ukrepov, sistem zanesljivih sredstev za korekcijo psihofizičnega razvoja v predšolskem otroštvu.

Z vidika sodobnih pristopov k pedagogiki je skupna ustvarjalna dejavnost otrok in učitelja notranja osnova enotnosti telesnega in duhovnega v otrokovem življenju.

Načela, na katerih temelji oblikovanje enotnosti:

Načelo razvoja ustvarjalne domišljije je notranji pogoj zdravstvenega dela; tu se otrok običajno pojavlja kot predmet določenih pedagoških in medicinskih vplivov. In kot je pokazala statistika, je zahvaljujoč otrokovi vključitvi domišljije mogoče doseči pomembne rezultate pri preprečevanju in zdravljenju številnih bolezni: akutnih okužb dihal, diateze, anureze, nekaterih motenj kardiovaskularnega sistema in prebavil. ;

princip oblikovanja smiselne motorike - gibanje lahko postane prostovoljno in obvladljivo šele, ko je smiselno in občuteno. Otrok se mora naučiti poslušati, razumeti, spoštovati in ljubiti svoje telo;

načelo ustvarjanja in utrjevanja celostnega pozitivnega psihosomatskega stanja v različnih vrstah dejavnosti, ki se uresničuje skozi večnamenske razvojne oblike zdravjuvarstvenega dela;

načelo razvijanja sposobnosti otrok za sočutje in pomoč.

Obstajajo tudi tri skupine zdravju varčnih tehnologij:

1. Tehnologije za ohranjanje in spodbujanje zdravja: raztezanje, ritmoplastika, dinamične pavze, aktivne in športne igre, sprostitev, estetske tehnologije, prstna gimnastika, očesna gimnastika, dihalna gimnastika, poživljajoča gimnastika, korektivna gimnastika, ortopedska gimnastika.

2. Tehnologije za poučevanje zdravega življenjskega sloga: telesna vzgoja, problemske igre (vadba iger in terapija z igrami, komunikacijske igre, pogovori iz serije “Zdravje”, samomasaža, akupresurna samomasaža, biofeedback (BF).

3. Korektivne tehnologije: umetnostna terapija, tehnologije glasbenega vpliva, pravljična terapija, tehnologije barvnega vpliva, tehnologije korekcije vedenja, psiho-gimnastika, fonetični in govorni terapevtski ritmi.

Zelo pomembno je, da je vsaka od teh tehnologij usmerjena v izboljšanje zdravja in da bi kombinirane dejavnosti varčevanja z zdravjem v končni fazi v otroku ustvarile močno motivacijo za zdrav življenjski slog, poln in nezapleten razvoj.

Zakaj je v sodobnem izobraževalnem okolju potrebna uporaba zdravju varčnih tehnologij?

Predšolska doba upravičeno velja za najpomembnejše obdobje v procesu oblikovanja človekove osebnosti. V tej starosti se intenzivneje razvijajo različne sposobnosti, oblikujejo se moralne lastnosti, razvijajo se značajske lastnosti. V tem starostnem obdobju se postavljajo in krepijo temelji zdravja in razvoja telesnih lastnosti, potrebnih za otrokovo učinkovito udejstvovanje v različnih oblikah gibalne dejavnosti, kar posledično ustvarja pogoje za aktivno in usmerjeno oblikovanje in razvoj duševnega funkcije in intelektualne sposobnosti predšolskega otroka. Zato lahko uporaba varčnih tehnologij pri delu predšolskih izobraževalnih ustanov poveča učinkovitost izobraževalnega procesa in oblikuje vrednotne usmeritve med učitelji in starši, namenjene ohranjanju in krepitvi zdravja otrok.

Analiza zdravstvenega stanja predšolskih otrok kaže, da se je v zadnjem desetletju število popolnoma zdravih otrok zmanjšalo s 23 na 15 %, število otrok s kroničnimi boleznimi pa se je povečalo s 16 na 17,3 %. V Rusiji vsak predšolski otrok v povprečju doživi vsaj dve bolezni na leto. Približno 20-27% otrok sodi v kategorijo pogostih in dolgotrajnih bolezni. Skoraj 90% predšolskih otrok ima standardna odstopanja v strukturi mišično-skeletnega sistema - slaba drža, ploska stopala, neuravnotežen mišični tonus, šibkost trebušnih mišic, neoptimalno razmerje statičnih in dinamičnih gibov. Nevrotične manifestacije opazimo pri 20-30% otrok starejše predšolske starosti. Po napovedih je 85 % teh otrok potencialnih bolnikov s srčno-žilnimi boleznimi. Približno 50% otrok potrebuje psihokorekcije in so zanje značilne resne psihološke stiske. Velika večina otrok že od predšolske starosti trpi zaradi pomanjkanja gibanja in zmanjšane imunosti. Njihova mišična obremenitev se zmanjša zaradi objektivnih razlogov: otroci med hojo praktično nimajo možnosti igranja iger na prostem, nekateri starši pa so preveč zainteresirani za intelektualni razvoj svojih otrok (računalniške igre, obisk različnih klubov).

Nesporno je, da je glavna naloga vrtca pripraviti otroka na samostojno življenje, mu dati potrebne spretnosti, spretnosti in razviti določene navade. Toda ali se lahko vsak strokovno usposobljen učitelj, le polnoletna odgovorna oseba, mirno sooči s slabim zdravstvenim stanjem svojih učencev, njegovim postopnim slabšanjem? Eden od odgovorov na to vprašanje je bilo povpraševanje učiteljev izobraževalnih ustanov po zdravju varčnih izobraževalnih tehnologijah.

Zdravstveno varčne tehnologije v predšolski vzgoji so torej tehnologije, namenjene reševanju prednostne naloge sodobne predšolske vzgoje - naloga ohranjanja, vzdrževanja in obogatitve zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu: otrok, učiteljev in staršev.

Cilj tehnologij varčevanja z zdravjem v predšolski vzgoji v odnosu do otroka je zagotoviti visoko raven resničnega zdravja za učenca v vrtcu in vzgoja valeološke kulture kot celote otrokovega zavestnega odnosa do zdravja in človeškega življenja, znanja o zdravje ter sposobnost varovanja, podpiranja in ohranjanja le-tega, valeološka usposobljenost, ki omogoča predšolskemu otroku samostojno in učinkovito reševanje problemov zdravega načina življenja in varnega vedenja, naloge, povezane z zagotavljanjem osnovne zdravstvene, psihološke samopomoči in pomoči. V odnosu do odraslih - spodbujanje vzpostavljanja kulture zdravja, vključno s kulturo poklicnega zdravja za vzgojitelje predšolskih otrok in valeološko izobraževanje staršev.

Naloge zdravstvenih delavcev so:

1. Ohranjanje in krepitev zdravja otrok na podlagi celovite in sistematične uporabe sredstev telesne vzgoje, ki so na voljo vrtcem, in optimizacije telesne dejavnosti na svežem zraku.

2. Zagotavljanje aktivnega položaja otrok v procesu pridobivanja znanja o zdravem načinu življenja.

3. Konstruktivno partnerstvo med družino, pedagoškim zborom in otroki samimi pri krepitvi njihovega zdravja in razvijanju njihovih ustvarjalnih potencialov.

Vrste tehnologij, ki varčujejo z zdravjem:

Vrste tehnologij za varčevanje z zdravjem v predšolski vzgoji - klasifikacija tehnologij za varčevanje z zdravjem glede na prevlado ciljev in nalog, ki jih je treba rešiti, ter vodilna sredstva za varčevanje z zdravjem in obogatitev zdravja subjektov pedagoškega procesa v vrtcu. .

Medicinska in preventivna tehnologija

Medicinske in preventivne dejavnosti zagotavljajo ohranjanje in krepitev zdravja otrok pod vodstvom predšolskega zdravstvenega osebja v skladu z zdravstvenimi zahtevami in standardi z uporabo medicinskih pripomočkov.

Cilji te dejavnosti:

Organizacija spremljanja zdravja otrok in razvoj priporočil za optimizacijo zdravja otrok;

Organizacija in nadzor otrokove prehrane, telesnega razvoja, utrjevanja;

Organizacija preventivnih ukrepov, ki spodbujajo odpornost otrokovega telesa (na primer imunizacija, grgranje protivnetnih zelišč, nežno zdravljenje v obdobju prilagajanja itd.).

Organizacija nadzora in pomoči pri zagotavljanju zahtev sanitarnih in epidemioloških standardov - San PiNov

Organizacija okolja, ki ohranja zdravje v predšolskih izobraževalnih ustanovah.

Spremljanje zdravstvenega stanja in telesnega razvoja otrok izvajajo zdravstveni delavci vrtca. Vse delo pri telesni vzgoji otrok v predšolskih izobraževalnih ustanovah je zgrajeno ob upoštevanju njihove telesne pripravljenosti in obstoječih odstopanj v zdravju. V ta namen zdravnik predšolske vzgoje na podlagi individualne zdravstvene dokumentacije sestavi zbirni diagram za vsako starostno skupino, ki vzgojiteljem in zdravstvenim delavcem pomaga imeti jasno sliko o zdravstvenem stanju otrok celotne skupine in vsakega otroka posebej. Ta shema analize in posebna priporočila so vneseni v skupino »Dnevnik zdravja« - »Individualna pot otroka« - tako da vsak učitelj načrtuje telesno vzgojo in zdravstvene dejavnosti v skladu z zdravstvenimi značilnostmi otrok.

Športna vzgoja in zdravstvena tehnologija

Športno-zdravstvena dejavnost je namenjena telesnemu razvoju in krepitvi otrokovega zdravja.

Cilji te dejavnosti:

Razvoj fizičnih lastnosti;

Nadzor motorične aktivnosti in razvoj telesne kulture predšolskih otrok,

Oblikovanje pravilne drže, preprečevanje bolezni mišično-skeletnega sistema;

Razvijanje navad vsakodnevne telesne dejavnosti;

Izboljšanje s pomočjo utrjevanja. Športno-zdravstvene dejavnosti izvajajo inštruktor športne vzgoje pri pouku športne vzgoje, pa tudi učitelji - v obliki različnih gimnastik, športnih ur, dinamičnih odmorov itd.;

Tehnologije za zagotavljanje socialno-psihološkega blagostanja otroka

Namen te dejavnosti je zagotoviti čustveno udobje in pozitivno psihično počutje otroka v procesu komuniciranja z vrstniki in odraslimi v vrtcu in družini; zagotavljanje socialnega in čustvenega dobrega počutja predšolskega otroka, saj je čustveno razpoloženje, duševno blagostanje in vedro razpoloženje otrok pomembno za njihovo zdravje. Pri svojih dejavnostih se "spremljevalna služba" ravna po Pravilniku o medicinsko-psihološko-pedagoški službi in si prizadeva ustvariti celovit sistem v vrtcu, ki zagotavlja optimalne pogoje za razvoj otrok, ob upoštevanju starosti in individualnih značilnosti. , stanje somatskega in duševnega zdravja. V tem sistemu se prepletajo diagnostična, svetovalna, korektivno-razvojna, terapevtska in preventivna ter socialna področja.

Tehnologije za ohranjanje in krepitev zdravja učiteljev

Na izboljšanje zdravja otrok in njihov ugoden telesni razvoj vpliva celoten način življenja otroka v vrtcu, skrben in pozoren odnos odraslih do njega ter visok občutek odgovornosti celotnega kolektiva za vsakega učenca. Zato v naši predšolski vzgojno-izobraževalni ustanovi veliko pozornosti namenjamo izbiri in razporeditvi osebja v skupine ob upoštevanju njihovih poslovnih lastnosti, izkušenj in psihološke združljivosti. Glede na to, da so rezultati telesnega razvoja odvisni predvsem od strokovne usposobljenosti učiteljev in njihovega pedagoškega znanja, je bil zasnovan sistem celovitega metodološkega dela za izboljšanje sposobnosti.

Ko otrok zboli, postane to običajna nesreča. Krhko telo se bori z boleznijo, mi pa skušamo otroku na vso moč pomagati: pregledujemo ga pri najboljših zdravnikih, dajemo mu draga zdravila. Vendar ni brez razloga, da obstaja veliko različnih nezdravilnih metod vplivanja na telo, da bi ga izboljšali in podprli, kar je mogoče ustvariti na podlagi vrtca pod vodstvom učiteljev, fizičnih inštruktorjev in zdravstvenih delavcev.

Ta predstavitev predstavlja praktične in učinkovite metode ohranjanja zdravja predšolskih otrok, opisuje različne metode netradicionalnega izboljšanja zdravja, ki jih je mogoče uporabiti v vrtcu za preprečevanje prehladov in kroničnih bolezni ter spodbujanje zdravega načina življenja.

Za predšolske otroke z zdravstvenimi težavami je izrednega pomena dosledno upoštevanje vseh rutinskih korakov v skladu z veljavnimi higienskimi priporočili, saj še posebej nujno potrebujejo dovolj spanja, uravnavanje duševne in telesne dejavnosti ter ustrezen počitek. Zato je treba pri izvajanju zdravilnih in utrjevalnih ter terapevtskih postopkov, ki zahtevajo določen čas, sprejeti ukrepe za zagotovitev, da dnevna rutina ni motena - trajanje sprehodov, dnevnega spanca, časa, namenjenega igram, samostojne dejavnosti ali obroki se ne zmanjšajo. To bo olajšala racionalna organizacija celotnega procesa zdravljenja, vključno z zaporedjem, kombinacijo postopkov, trajanjem njihovega izvajanja, kot tudi dobra priprava na postopke otrok samih.

Med sprehodom lahko igrate 2-3 igre različne stopnje mobilnost, enostavno zgodbene igre, otrokom omogočiti samostojno igro. Vse oblike dela, ki se izvajajo med sprehodom, vsebina dejavnosti otrok na prostem in intenzivnost njihove telesne dejavnosti morajo biti povezani z vremenskimi razmerami, letnim časom in temperaturo zraka.

V procesu izboljšanja zdravja otrok je treba pri njih oblikovati zavesten odnos do svojega zdravja, jih naučiti razumeti pomen in prednosti dobrega zdravja, kar jim omogoča sodelovanje v splošnih igrah, zabavi, izletih, in pohodi. Pomembno je tudi nenehno spodbujanje razvoja veščin osebne higiene pri otrocih in spremljanje njihovega doslednega izvajanja.

Otrokom moramo zagotoviti, da bodo razumeli, da jim bo poznavanje in upoštevanje pravil osebne higiene pomagalo ohraniti zdravje, jim omogočiti sodelovanje v različnih dejavnostih, izboljšati socialne stike in razpoloženje.

USMERITVE DELA ZA ZDRAVJE OTROK V PRESERŠKIH DEJAVNOSTIH

PRVA smer – celovita diagnostika in pregled zdravstvenega stanja otrok pri specialistih:

• pregled otrok s strani predšolskega zdravstvenega osebja;
• pregled otrok s strani specialistov iz otroške klinike;
• diagnoza govornega in negovornega dihanja s strani logopeda v predšolski vzgojni ustanovi;
• prepoznavanje motenj motorične aktivnosti in koordinacije gibov v pogovorih s starši in neposredno v razredih v vrtcu;
• splošno diagnosticiranje fizično usposabljanje otrok na začetku in koncu leta po standardih.

DRUGA smer vključuje racionalno organizacijo motorične dejavnosti otrok:

• jutranje vaje;
• pouk športne vzgoje (tradicionalni, vadbeni, tekmovalni pouk v kombinaciji z drugimi dejavnostmi, počitnice in zabava);
• razredi z uporabo mini simulatorjev;
• ritem;
• gimnastika po spanju;
• dnevni režim hoje;
• ustvarjanje potrebnega razvojnega okolja;
• strogo upoštevanje telesne dejavnosti in dnevne rutine;
• vodenje sej telesne vzgoje, iger z gibi v prosti dejavnosti;
• glasbene lekcije;
• tečaji o razvoju zdravega načina življenja.

TRETJA smer opredeljuje sistem učinkovitega utrjevanja po stopnjah: od nežnih do intenzivnejših učinkov ob upoštevanju individualnih značilnosti otrok. V tem primeru se uporablja niz postopkov:

• bosi;
• pranje;
• hoja bosa po "poteh zdravja" (utrjevanje, elementi refleksoterapije, preprečevanje ravnih stopal);
• zračne kopeli v lahkih oblačilih;
• gimnastika na prostem v topli sezoni.

ČETRTA smer je povezana z izvajanjem terapevtskega in preventivnega dela. V njegovem okviru se izvajajo naslednje dejavnosti:

• stalni nadzor drže;
• nadzor dihanja med poukom telesne vzgoje;
• izbira pohištva v skladu z rastjo otrok;
• preventivna uporaba imunomodulatorjev: oksolinsko mazilo za nos;
• uravnotežena prehrana;
• cepljenje proti gripi;
• uživanje fitoncidov (česen in čebula);
• pitje sokov in sadja;
• uporaba čistilcev zraka;
• fizioterapija;
• vdihavanje;
• kvarcizacija skupin;
• jemanje multivitaminov;
• masaža.

PETA smer je uporaba praktično preizkušenih in odobrenih metod netradicionalnega zdravja otrok:

• prstna in artikulacijska gimnastika, priporočljiva za uporabo v predšolskih izobraževalnih ustanovah;
• dihal in zvočna gimnastika po A. Strelnikovi;
• psiho-gimnastika po metodi M. Chistyakova;
• aromaterapija;
• igrajte masažo A. Umanskaya.

ŠESTA smer velja za kompleks psihohigienskih ukrepov:

• psihodiagnostika;
• elementi avto-treninga in sprostitve;
• elementi glasbene terapije;
• posameznik in podskupinski razredi v sobi za psihološko sprostitev, namenjeno popravljanju kognitivnih procesov in čustvene sfere;
• zagotavljanje ugodnih psihološka klima v predšolski vzgojni ustanovi.

SEDMA smer je rehabilitacijsko korektivno delo:

• korektivno delo z otroki s ploskimi stopali in nagnjenostjo k ploskim stopalom, s slabo oblikovanimi stopali;
• individualno delo z otroki, ki zaostajajo v osnovnih vrstah gibanja;
• korekcija psiho-čustvene sfere;
• individualno delo v telovadnici in na sprehodu, ki ga vodi inštruktor telesne vzgoje;
• individualno delo v skupini in na sprehodu, ki ga izvajajo skupinske vzgojiteljice.

OSMA smer je svetovalno in informativno delo:

• zagotavljanje svetovalne pomoči vsem udeležencem v izobraževalnem procesu, staršem učencev o vprašanjih ohranjanja zdravja in preventivnih ukrepov za predšolske otroke;
• odprti pregledi in pregledi z uporabo tehnologij za izboljšanje zdravja;
• aktivno sodelovanje staršev pri telesni vzgoji in zdravstvenih dejavnostih predšolskih izobraževalnih ustanov;
• Oblikovanje map, zaslonov, pisnih svetovanj, informacijskih stojal;
• organizacija večerov vprašanj in odgovorov s sodelovanjem zaposlenih v predšolskih izobraževalnih ustanovah in povabljenih strokovnjakov;
• vodenje pouka z otroki z uporabo zdravstvenih tehnologij.

Zdravstvene, sanitarno-higienske in preventivne ukrepe izvajajo psiholog, zdravstveni delavci, vzgojitelji in inštruktor telesne vzgoje.

UPORABA ZDRAVJEVARČNIH TEHNOLOGIJ V VAŠEM DNEVNEM REŽIMU

Jutranje vaje:

Dihalne vaje A. Strelnikova;

prstna gimnastika;

Splošne razvojne vaje;

Plesne vaje;

Uporaba vadbenih elementov iz različnih zdravstvenih sistemov: aerobika, oblikovanje itd.

Pred poukom:

Akupresurna masaža, antistresna masaža, intelektualna masaža.

Minute športne vzgoje pri pouku:

- dihalne vaje;

Prstna gimnastika.

Jutranji sprehod:

Dihalne vaje, vključno z mišičnimi vajami;

Zdrava hoja, tek.

Pred spanjem:

Sprostitev, samoregulacija.

Po spanju:

Gimnastika za prebujanje;

Dihalne vaje;

prstna gimnastika;

Hoja z uporabo nestandardne opreme za telesno vzgojo (preprečevanje ravnih stopal, korekcija (preprečevanje) drže, skolioza).

Pred večerjo:

Masaža za preprečevanje prehladov;

Pouk telesne vzgoje - 2-krat na teden;

Ritmična gimnastika - enkrat na teden.

IGRA MASAŽA

Vključuje več vrst masaž.

Kaljenje dih.Ta vrsta utrjevanja krepi celotno dihalno pot. Njegovo bistvo je izvajanje niza igralnih vaj z nosom. Priporočljivo za otroke mlajši starosti, lahko pa se uporablja tudi pri delu s starejšimi otroki. Izvaja se 2-3 krat na dan.

- "Poišči in pokaži nos";

- "Pomagaj nosu, da se pripravi na sprehod" (čiščenje nosu s prtičkom ali robčkom).

- "Nos hodi" - vdihnite in izdihnite skozi nos.

- »Nos se poigrava« - z uporom vdihnite skozi nos.

- "Nos zavoha prijeten vonj" - 10 vdihov in izdihov skozi desno in levo nosnico izmenično.

- "Nos poje pesem" - med izdihom s kazalcem potrkajte po krilih nosu in recite "ba - bo - bu."

- "Ogrejmo nos" - masirajte nos s kazalci.

Ročna masaža. Intenziven pritisk na konice prstov spodbuja pretok krvi v roke. To spodbuja psiho-čustveno stabilnost in fizično zdravje, povečuje funkcionalno aktivnost možganov in tonizira celotno telo.

Masaža ušes. Ta vrsta utrjevanja temelji na stimulaciji biološko aktivnih točk, ki se nahajajo na ušesu in so refleksno povezane s skoraj vsemi organi v telesu. Masaža teh točk je koristna predvsem za izboljšanje delovanja dihalnih poti in zaščito telesa pred prehladi. Dostopen je otrokom vseh starosti. Priporočljivo je, da to počnete na igriv način 2-3 krat na dan.

- "Našli bomo in vam pokazali ušesa";

- "Ploptanje z ušesi";

- "Potegnite ušesa" - vlečenje ušesnih mečic;

- "Zasukajmo kozico";

- "Dajmo si podrgniti ušesa."

Kaljenje masaža podplatov.Ta vrsta masaže je priporočljiva za otroke srednje in starejše predšolske starosti. Temelji na stimulaciji aktivnih točk, ki se nahajajo na podplatih. Masaža stopal se izvaja vsak dan.

KOMPLEKS KOREKCIJSKIH FIZIČNIH AKTIVNOSTI ZA OTROKE Z OKVARAMI VIDA

1. "Dež"

Prva kaplja je padla - kaplja!(Pokaže s prstom od zgoraj

Pot njegovega gibanja)

In drugi je pritekel - spusti!

Pogledali smo v nebo(Poglej gor).

Kapljice so začele peti kap-kap.

Obrazi so bili mokri

Obrišemo jih. (Z rokami si obrišejo obraz.)

Čevlji, poglej(Pokažite z rokami navzdol in

Postali so mokri. poglej.)

Skupaj premikajmo ramena(Premiki ramen.)

In otresite vse kapljice.

Bežimo pred dežjem

Sediva pod grmom.(Počepnejo.)

2. "Polnjenje"

In zdaj je vse v redu

Zberimo se na telovadbi.(Vstanejo, roke na pasovih.)

Roke na straneh - upognjene,(Izvedite te gibe.)

Dvignjen - mahal,

Skrili so jih za hrbet,

Pogledal nazaj:

Čez desno ramo

Skozi levo še enega.

Usedla sva se skupaj - najine pete so se dotaknile,

Vstala sva na prste,

Spustijo roke.

3. "Letalo"

Mimo leti letalo

Pripravil sem se na letenje z njim.(Poglejte navzgor in premaknite prst

za mimovozečim letalom.)

Desno krilo je bilo umaknjeno -

pogledal sem. (Izmenično premikajo roke navzgor

Levo krilo je bilo umaknjeno -in sledijo z očmi.)

pogledal sem.

Zaženem motor

In pogledam natančno.pred prsmi in sled

S pogledom.)

Dvignem se, visoko letim.(Stojite na prstih in izvajajte

Nočem nazaj.leteče gibanje.)

4. "Hrošč"

V našo skupino je priletel hrošč,(Pomajajo s prstom.)

Brnel je in pel: "w-w-w."

Tako je odletel na desno,(Pokažite smer z roko in

Vsi so pogledali na desno. in sledijo z očmi.)

Tako je odletel v levo.

Vsi so pogledali na levo.

Hrošč ti želi sesti na nos,(Z desno roko nakažite smer

Ne bomo mu dovolili, da se usede.Premiki proti nosu s strani.)

Naš hrošč je pristal.(Smer gibanja je navzdol

In počep.)

Zabrnelo je in pristalo.(Naredite rotacijsko gibanje

Š-š-š-š-š-š-š. roke kot vrh in vstanite.)

Hrošč, tukaj je desna dlan,

Sedite nekaj časa.(Ena za drugo iztegnejo roke

Hrošč, tukaj je leva dlan,in jih poglej.)

Sedite nekaj časa.

Hrošč je poletel navzgor(Dvignejo roke in pogledajo.)

In sedel je na strop.

Vstala sva na prste,(Dvigni se na prste

in iztegnejo roke navzgor.)

Zaploskajmo skupaj (Ploskanje nad glavo.)

Clap - clap - clap,(Simulira se let hrošča in

Da bi lahko odletel.Sedijo na stolih.)

Š-š-š-š-š-š.

5. "Sprehod v zimskem gozdu"

Prišli smo v zimski gozd.(Hodi po sobi.)

Toliko čudežev je tukaj okoli!(Razširijo roke.)

Na desni je breza v krznenem plašču,(Roke se premaknejo na označeno stran

Na levi - božično drevo gleda na nas. in poglej.)

Na nebu se vrtijo snežinke.(Premakne »svetilke« in pogleda navzgor.)

Lepo ležijo na tleh.(Počepnejo.)

Tukaj je zajček pridirjal(Skakanje.)

Zbežal sem pred lisico.

To je sivi volk, ki preži,(Roke na pasu, se nagnejo na straneh.)

Išče plen.

Zdaj se vsi skrivamo(Počepijo, se skrijejo.)

Potem nas ne bo našel!

Le medved spi v brlogu,(Posnemaj spanec.)

Tako bo spal celo zimo.

Bullfinches letijo mimo

Kako lepe so! (Posnemajte let ptic.)

V gozdu je lepota in mir,(Razširijo roke ob straneh.)

In čas je, da gremo domov.(Usedejo se na svoja mesta.)

KAKO SE PREBUJAMO

Zelo pomembno je, da vsako jutro začnete s pozitivnimi čustvi, v dobrem razpoloženju. Zbudite se z mislijo, da vam bo dan prinesel srečo. Nastavite se samo na dobre stvari. Jutranje psihološko razpoloženje vam bo pomagalo premagati nastajajoče ovire in premagati razočaranja. Naučite se upravljati s svojimi dejanji in občutki. To vam bo pomagalo rešiti vašo vitalna energija in zdravje. Okrepite svoje jutranje psihološko razpoloženje, z nasmehom recite: " dobro jutro»Sebe, svojo družino in prijatelje pozdravite svoje otroke, starše in zaposlene z nasmehom. Nasmeh je ključ do dobre volje. In razpoloženje se, kot vemo, prenaša. Zato drug drugemu prenašajmo samo dobro voljo.

Če želite rešiti težave in premagati težave, osredotočite vse svoje moči. Uporabite naslednje oblike samohipnoze: »Lahko sem prijazen, potrpežljiv, prijazen ...«, »Sem dobre volje«, »Tudi če sploh ni lahko, zmorem«, »Tole je treba storiti«, »Ne vdaj se šibkosti«, »Vse bo v redu«, »Vse se bo spremenilo na bolje.« Vsem zaželi "dobrote, ljubezni in harmonije".

Torej ste se zbudili, svoje misli usmerili na pozitivna čustva in se nasmehnili.

Leže na hrbtu, drgnite dlani, gladite roke od dlani navzgor, drgnite ušesa z dlanmi, kot da bi si umivali obraz, gladite trebuh s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Čutili boste, kako se vaše telo postopoma prebuja, vsaka celica je napolnjena z močjo in svežino.

Zdaj odstranite blazino in se ulezite na hrbet ter dobro pretegnite. Iztegnite roke za glavo in izmenično premikajte noge naprej. Počivajte in se raztegnite z obema nogama skupaj. Vsako vajo ponovite 3-5 krat.

Dihanje je mirno, samovoljno, skozi nos, vdih je krajši od izdiha. Raztezanje prebudi telo, normalizira krvni obtok, lajša letargijo in zaspanost.

GIMNASTIKA PREBUJANJA

1. Mirno vdihnite in izdihnite s polnimi vdihi.

2. Migajte s prsti na rokah in nogah.

3. Stisnite prste v pesti.

4. Upognite komolce in jih dvignite nad glavo ter jih stisnite skupaj.

5. Dobro pretegnite celotno telo in tako povzročite umetno zehanje.

6. Spustite roke.

7. Drgnite dlani, dokler se ne segrejejo.

8. S toplimi dlanmi si »umij« obraz in vrat.

9. Povlecite desno nogo s peto, prste proti sebi.

10. Potegnite leva noga peta, prsti proti tebi.

11. Potegnite obe nogi skupaj.

12. Upognite se.

13. Sedel.

14. Sklenite roke in se raztegnite, obrnite dlani navzgor.

15. Mentalno zaželi vso svojo družino, prijatelje, zdravje, dobroto in veselje, dobro razpoloženje.

INTELIGENTNA MASAŽA

1. Potegnite ušesa naprej in nazaj, tudi do 10, začnite z odprtimi očmi, nato z zaprtimi očmi.

2. S krožnimi gibi prstov zmasirajte lica.

3. Masirajte čelo in brado s krožnimi gibi, kot bi risali kroge.

4. Masaža vek. S škarjami pokrčimo prste in zmasiramo zgornjo in spodnjo veko, ne da bi zaprli oči.

5. Masaža nosu. Blazinice kazalci pritisnite od mostu nosu do nosnih kril.

6. Premiki čeljusti od leve proti desni in obratno.

ANTISTRESNA MASAŽA

1. Masaža prstov:

Pritiskamo na falango prstov, od zgoraj navzdol, od desne proti levi;

Vsak prst masiramo s krožnimi gibi in gibi od zgoraj navzdol.

2. S krožnimi gibi masirajte zapestje.

3. Masaža rok. Vaje: »umivanje rok«, drgnjenje dlani in »ogrevanje lic«.

4. Masaža čela. S konicami prstov od sredine čela pobožajte vrat, čelo, lica in ponastavite.

5. Masaža ramen. Stiskanje ramen od vratu navzdol.

6. Masaža vratu. S kazalci masirajte od spodaj navzgor in sprostite.

7. Masaža vratu. Z obema rokama masirajte vrat od hrbtenice od spodaj navzgor in sprostite.

8. Masaža glave. Nad ušesi do vrha, od čela do vrha.

9. Masaža ušes. Stisnite uho od zgoraj navzdol in ponastavite.

10. Masaža ušes.

SPROSTITEV

Ležanje na hrbtu. Roke vzdolž telesa, dlani navzdol ali navzgor, rahlo upognjene v komolcih. Zaprite oči, pazite, da zobje niso zaprti in ustnice stisnjene. Lezite tiho, a postopoma tonite v spanec, kot v topli kopeli. Tuje misli odidejo. Nič vas ne moti ali moti. Prijeten topel vetrič piha po telesu in sprošča mišice.

Mišice ustnic se sprostijo, vogali ust rahlo povesijo.

Lične mišice se sprostijo. Veke se tesno zaprejo. Postali so težki - težki. Obrazne mišice so sproščene. Ne čutiš jih.

Mišice nog se sprostijo. Z vsakim izdihom se val miru stopnjuje. Ne čutiš nog. Počivaš.

Hrbtne mišice se sprostijo. Zdi se, da je hrbet povezan s površino, na kateri ležite. Po telesu čutite lahkotnost.

Srce bije mirno in ritmično. Dihanje je enostavno in prosto. Ste popolnoma mirni. Popoln mir vas prevzame. Počivaš. Vaša moč je obnovljena, vsaka celica vašega telesa je napolnjena z zdravjem.

POSEBNI KALJILNI UKREPI

1. Dnevno izvajajte zračne kopeli v kombinaciji s telesno vadbo.

2. Po vsakem obroku sperite usta s prekuhano vodo pri sobni temperaturi.

3. Široko uporabljajte netradicionalno opremo za telesno vzgojo za utrjevanje in zdravljenje.

4. Pri jutranjih vajah vsak dan uporabljajte ritmične gibe.

5. Pri svojem delu uporabljajte dinamične in statične dihalne vaje.

6. Po spanju izvajajte gibe, da se zbudite.

7. Uporabljajte akupresuro

8. V pomladno-zimskem obdobju uvedite utrjevanje in zeliščno medicino.

KALJENJE NA ZRAKU

Prva zahteva za prezračevanje pri utrjevanju otrok v otroških ustanovah je kombinacija higienskih bivalnih pogojev za otroke. To je najprej zagotavljanje čistega zraka in racionalne kombinacije temperature okolja in otroških oblačil.

Temperatura na ravni otroka od 2 do 3 let je + 19 - + 20. Pri tej temperaturi je stres procesov termoregulacije otroka minimalen. Otroci morajo nositi 2 plasti oblačil:

Za dečke: kratke hlače, majica, srajca;

Za punčke: majica s kratkimi rokavi, bombažna obleka, dokolenke, sandali.

Po spanju hodite bosi do 5 minut.

Skozi prezračevanje se izvaja (5-7 minut) v odsotnosti otrok, temperatura ne sme pasti pod + 18 stopinj.

Urnik prezračevanja

1. Zjutraj, preden pridejo otroci.

2. Pred poukom.

3. Po tem, ko gredo otroci na sprehod.

4. Pred spanjem.

5. Po popoldanskem čaju.

Literatura:

1. Alyamovskaya V.G. Novi pristopi k načrtovanju izobraževalno delo v vrtcu. - //Upravljanje predšolskih vzgojnih ustanov, N3, 2002, str. 21 – 27.
2. Sokratov N.V. Sodobne tehnologije ohranjanje in krepitev zdravja otrok. –M .: Nakupovalni center Sfera, 2005.
3. Zimonina V.A. Vzgoja predšolskega otroka. Zdravo odraščanje. M.; VLADOS, 2003-304 s.
4. Kuznetsova M.N. Sistem celovitih ukrepov za izboljšanje zdravja otrok v predšolskih izobraževalnih ustanovah. M.: ARKTI, 2002 – 64 str.
5. Morgunova O.N. Športna vzgoja in zdravstveno delo v predšolskih vzgojnih ustanovah. Voronež, 2005 – 127 str.
6. Penzulaeva L.I. Zdravstvena gimnastika za predšolske otroke M.: 2004
7. Chupakha I.V. Zdravstveno varčne tehnologije v izobraževalnem procesu. M: 2003 - 143 str.
8. Voloshina L. Organizacija prostora za varčevanje z zdravjem // Predšolska vzgoja.-2004.-N1.-P.114-117.
9. Gimnastika za oči. - // Predšolska pedagogika, december, 2007. – pp. 26-27.