Normalna starost 5 let. Kdaj je odstopanje od norme slabo? Kaj je mogoče diagnosticirati z BMI

Znanstveniki po vsem svetu preučujejo dejavnike, ki vplivajo na višino in težo osebe v kateri koli starosti. Najsodobnejši podatki pravijo, da značilnosti razmerja med težo in višino otrok, mlajših od pet let, niso odvisne le od dednosti in genetske nagnjenosti, temveč označujejo tudi kakovost življenja družine kot celote: prehrana, podnebje, psihološko stanje. mir v družini. Če se dotaknemo norm višine in teže otrok, je to neposredno odvisno ne le od telesni razvoj otroka, temveč prikazuje tudi posebnosti življenja njegove družine.

Višina

Nizka rast pri otroku, mlajšem od 5 let, lahko pomeni zaostanek v razvoju, kaže na prisotnost določenih bolezni in kaže na nedonošenost otroka, ki sčasoma ni bila kompenzirana. Visoka, običajno ni težava, a tudi velika rast lahko kaže na prisotnost endokrine bolezni(podoben sum se pojavi, če so tudi starši visok otrok so povprečne ali podpovprečne višine).

Lestvica za ocenjevanje višine:

• Prenizka – potrebna je zdravniška pomoč;
• Nizka - priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom;
• Pod povprečjem je različica norme;
• Povprečje je normalno;
• Nadpovprečje je različica norme;
• visoko;
• Previsok.

Teža

Značilnosti teže so za zdravnika manj informativne in dajejo zelo površno predstavo o otrokovem razvoju. Če pa imate nizko ali zelo nizko težo, se morate posvetovati z zdravnikom za dodatne preiskave.

Lestvica ocenjevanja teže:

• Izjemno (zelo) majhna teža– otrok je izčrpan;
• Nizka teža (premajhna teža) - izčrpanost;
• Manj kot povprečje je različica norme;
• Povprečje je normalno;
• Več kot povprečje je različica norme;
• Zelo velik.

Višina in teža glede na drugo

Višina in teža v razmerju med seboj se običajno imenujeta indeks telesne mase. Po tem parametru je treba ugotoviti, kako razvit je otrok in kako fizično zdrav je. Vendar je pomembno vedeti, da so kazalniki ITM za otroke odvisni od starosti in se zelo razlikujejo od kazalcev ITM za odrasle.

Kaj je mogoče diagnosticirati z BMI:

• Izčrpanost pri otroku (potrebno je zdravljenje);
• Nizka teža;
• Nizka teža (vrsta normalne);
• Norma teže;
• Povečana teža (vrsta normalne);
• Prekomerna teža;
• Debelost (potrebno je zdravljenje).

Preprečevanje prekomerne telesne teže in debelosti

Prekomerna telesna teža je problem tako otrok kot odraslih. Priporočila za normalizacijo teže so enaka za vse - pravilna prehrana, vadba. Tisti. Življenjski slog otroka in njegove družine je tisti, ki neposredno uravnava težo vseh.

• Pomembno je, da to storite fizično aktivna rekreacija in pravilna prehrana družinski hobi. Načrtujte uporaben meni skupaj z otroki se družinsko aktivno ukvarjajte s športom.
• Nikoli ne nagrajujte otrok s sladkarijami ali nezdravo hrano, če se dobro obnašajo ali dobijo dobre ocene. Ne povezujte pohvale ali kazni s hrano.
• Otroka ne smete siliti, da poje do konca, če je sit.
• Ne bi smeli ves čas govoriti o zdravi in ​​nezdravi hrani, še manj pa iz prehrane popolnoma izključiti sladkarije in dobrote. Takšna prepoved lahko spodbudi vašega otroka, da na skrivaj od vas poje veliko nezdrave hrane – za prihodnjo uporabo.

Ni me treba spominjati, kako nevarno je lahko prekomerno telesno težo za otroka. Zato je zelo pomembno prepoznati razloge, zaradi katerih se otroci prenajedajo in izbirajo bolj kalorično hrano. Pogosto otroci, tako kot odrasli, lajšajo stres in nadomestijo razočaranja s sladkarijami in drugim škodljivih izdelkov, ko bi pozornost in podpora odraslih lahko pomagali.

• »Kako otroka odvaditi sladkarij. Preizkušen, varen in preprost program" Teitelbaum, Kennedy. Vsi razumejo, kako škodljiv je sladkor za zdravje in kako vpliva na prekomerno telesno težo, zato bo ta knjiga koristna tako za starše kot za otroke. Poleg tega si je že pridobila veliko navdušenih oboževalcev.
• Knjiga Evgenije Makarove "Kako znebiti otroka prekomerne teže" vam bo pomagal razumeti psihološke težave odvečno težo in pomagajte otroku pri soočanju z njimi.
• Knjiga Smirnove, Kartelisheva, Rumyantseva "Debelost pri otrocih in mladostnikih. Razlogi in sodobne tehnologije terapija in preventiva" se posveča celotni problematiki debelosti pri otrocih in je namenjena širokemu krogu bralcev, tako staršem kot zdravnikom.

Značilnosti višine in teže od 1 leta do 10 let

Do 10. leta starosti otrok aktivno raste. Kot pri dojenčkih, mlajših od enega leta, je zdaj treba upoštevati številne dejavnike: genetsko nagnjenost, prisotnost prirojenih ali pridobljenih patologij, možne bolezni. Zelo pomembna je tudi prehrana in življenjski slog družine kot celote. Upoštevati je treba tudi presnovne značilnosti.

Teža deklet po letih od 1 leta do 10 let. podatki WHO. Tabela.

Rast deklet po letih od 1 leta do 10 let. podatki WHO. Tabela.

Teža fantov po letih od 1 leta do 10 let. podatki WHO. Tabela.

Rast fantov po letih od 1 leta do 10 let. podatki WHO. Tabela.

Višina in teža od 11 do 18 let

Pri tej starosti je spekter norm tako za dečke kot za deklice zelo širok. Za puberteto pri deklicah je značilen videz zaobljene oblike, ko sta hkrati fanta še nizka in majhna. Otroka je treba psihološko pripraviti na spremembe, ki se dogajajo v njegovem telesu. V tem času je dekletom strogo prepovedana dieta.

Teža deklet je od 11 do 18 let. podatki WHO. Tabela.

Višina deklet je od 11 do 18 let. podatki WHO. Tabela.

Teža fantov je od 11 do 18 let. podatki WHO. Tabela.

Višina fantov je od 11 do 18 let. podatki WHO. Tabela.

Značilnosti pubertete

• Dekleta začnejo rasti prej, od 10 do 18 let.
• Fantje rastejo kasneje, okoli 15. leta in se nadaljujejo do 18.-22.
• Najbolj intenzivno obdobje rasti za deklico se začne pri 10 letih in traja do 13 let.
• Najbolj intenzivno obdobje rasti pri dečkih se začne pri 13 letih in traja do 16.
• To je hormonska aktivnost, ki pojasnjuje oster skok rasti.
• Norme za parametre dečkov in deklic, ki so prikazane v tabeli višine in teže otrok, so povprečne, zato je treba upoštevati posamezne značilnosti organizem in genetika.

Če ima otrok zelo malo teže ali, nasprotno, prekomerno telesno težo, potem je treba iskati razlog. Lahko bi bilo:

1. bolezen;
2. družinski življenjski slog;
3. dnevna rutina (prehranjevanje, spanje);
4. stres;
5. otrokov temperament itd.

Bottom line

Odraščajočega otroka je treba motivirati, ne more se ga postaviti na dieto ali siliti, da vodi aktivna slikaživljenje. Vendar se moramo zavedati, da se v tej starosti pojavljajo nevarnosti razvoja razne bolezni tako telesno kot duševno.

• Od 1 leta do 5: od otroštva je treba razvijati dobre navade. Pravilno prehranjevalno vedenje se vzpostavi že v prvih letih življenja. Otroku ponudite samo zdravo in zdravo hrano. Spodbujajte otrokovo mobilnost.
• Od 6 do 12: dnevno vzdrževanje telesna aktivnost. Športni del, aktivne igre na ulici. Vikend sprehodi. Spodbujajte zdravo prehranjevanje.
• Od 13 do 18: poskusite ohraniti navado zdravo prehranjevanje. Naučite svojega otroka, da bo sam kuhal okusno in zdravo hrano. Naj bodo samo hiše prave izdelke. Ohranite dnevno telesno aktivnost.
• Za vse: Zmanjšajte čas, ki ga vaš otrok porabi za gledanje televizije in računalnika. Ne dovolite jesti med gledanjem filmov ali risank. Pripravite zdravo in raznoliko hrano. Pogosto jejte skupaj. Doma naj bo vedno veliko zelenjave in sadja. Gazirane pijače škodijo otrokovi prehrani. Zajtrk je zelo pomemben. Ne moreš zgrešiti.

Ko sami jeste pravilno in telovadite in so za vas zdrave navade norma, del življenja, potem zlahka postanete zdravi in aktivno življenje njihovi otroci. Šport in pravilna prehrana bi morala biti del življenja, norma za vso družino.

Najpomembneje pa je, da ljubite svoje otroke, ne glede na njihovo težo in višino.

Tabele in grafi teže in višine temeljijo na podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO).

Številni dejavniki in lastnosti bodo vplivali na višino in težo otroka. Vsak otrok se razvija drugače. Vendar pa je pomembno pravočasno spremljati in preprečiti razvojna odstopanja. Tabele in grafi na naši spletni strani vam bodo pomagali ugotoviti, ali sta višina in teža otroka v mejah normale. V nobenem primeru ne smete paničariti ali skrbeti pred časom. Morda so odstopanja od povprečnih vrednosti preprosto značilnost razvoja ali na primer dednosti. Toda tako ali drugače, če ne vidite pozitivne dinamike, se vsekakor posvetujte z izkušenim zdravnikom!

Tabele višine in teže vam omogočajo, da ugotovite, ali ima otrok odstopanja od povprečnih vrednosti. Grafi na naši spletni strani vam omogočajo vizualizacijo telesnega razvoja otroka glede na normo.

Zgodovinsko ozadje (tabele in grafi WHO)

Od poznih sedemdesetih let prejšnjega stoletja se uporabljajo referenčni kazalniki razvoja, ki jih je sprejel Nacionalni center za zdravstveno statistiko/Svetovna zdravstvena organizacija (NCHS/WHO).

V letih 1993–1994 je WHO ugotovila, da uporabljeni referenčni kazalniki ne odražajo ustrezno zgodnjega otrokovega razvoja in imajo številne pomanjkljivosti. Pomanjkljivosti so bile zelo resne in so ovirale optimalno vodenje hranjenja otrok zgodnja starost. Treba je bilo raziskati nove norme razvoja.

Od leta 1997 do 2003 je WHO izvajala obsežne razvojne študije, da bi ustvarila nove krivulje za ocenjevanje razvoja dojenčkov in majhnih otrok. Študijo so poimenovali Multicentrična referenčna študija rasti (MGRS). Skupno število proučevanih otrok je bilo 8440. Nekateri so bili iz študije izključeni zaradi bolezni ali drugih zapletov. Študije so bile izvedene na otrocih v Braziliji, Gani, Indiji, Norveški, Omanu in ZDA. Na ta način je bilo mogoče zbrati statistične podatke iz držav z različnimi podnebji, kulturami in drugimi značilnostmi.

Med študijo so bili sprejeti standardni kazalniki razvoja otrok:

• telesna dolžina (višina) - starost
• telesna masa (masa) - starost
• telesna teža - telesna dolžina
• telesna teža – višina
• indeks telesne mase (ITM) – starost

Tukaj je vredno biti pozoren na razlike v konceptih telesne dolžine in višine. Telesna dolžina je bila izmerjena pri otrocih od rojstva do 2 let v ležečem položaju. Višino so merili pri otrocih, starih od 2 do 5 let, v stoječem položaju. Končna statistika za otroke, stare od 18 do 30 mesecev, upošteva obe vrednosti. V naših tabelah in grafih zaradi poenostavitve uporabljamo besedo »rast«.

Zdravniki z določeno pogostostjo spremljajo antropometrične kazalnike pri otrocih z razlogom, saj so huda zaostalost v rasti, resna premajhna ali prekomerna teža signali bodisi o zdravstvenih težavah otroka bodisi o oblikovanju napačnih prehranjevalnih navad.

Kaj so "standardi višine in teže" in kako se z njimi povezati

Da bi lahko sklepali o premajhni ali prekomerni telesni teži, pa tudi o premajhni ali preveliki telesni teži hitra rast za vsakega posameznega otroka zdravniki potrebujejo smernice. Takšne smernice so opredeljene norme Svetovna organizacija Zdravstveno varstvo. Ti standardi so bili ustvarjeni na podlagi dolgotrajnih opazovanj antropometričnega razvoja otrok in predstavljajo nekakšen "koridor" od najnižjih mej višine in teže do najvišjih. Za vse otroke, katerih antropometrični podatki spadajo v ta "koridor", velja, da se normalno razvijajo.

Če indikatorji višine ali teže nekoliko odstopajo od najnižjih ali najvišjih vrednosti "koridorja", so zdravniki pozorni na takega otroka posebna pozornost pozorneje spremljajte njegov razvoj in preverite, če se pojavijo kakšni zaskrbljujoči simptomi. Če podatki o višini in teži znatno odstopajo od meja "hodnika", se takšni otroci dodatno pregledajo.

Starši, ki skrbno spremljajo zdravje in razvoj svojega otroka, morajo biti pozorni na to, ali podatki njihovega otroka sodijo v "koridor" normalni indikatorji in ali kazalniki višine in teže med seboj korelirajo.

Tabele višine in teže fanta po letih do 10 let

Tabele višine in teže deklet po letih do 10 let

Kako otrok raste in se razvija od rojstva do šestih mesecev

Prvič dojenčka stehtamo in izmerimo njegovo višino takoj po rojstvu. Ti podatki se vnesejo v individualni zdravstveni karton otroka skupaj s podatki o dihanju, mišični tonus in prisotnost refleksov. Ob rojstvu je antropometrični »koridor« enak za deklice in dečke: 49,8/3.000–52,3/3.700. Prva številka v vnosu označuje višino otroka v centimetrih, druga številka pa težo v gramih. Kombinacija številk pred pomišljajem je spodnja meja »hodnika«, kombinacija številk pa za pomišljajem. je razmerje med višino in težo vzdolž zgornje meje.

Do odpusta iz bolnišnice lahko novorojenčki izgubijo do 10 % svoje teže; to je posledica začetka izločanja in velja za naravno izgubo. Alarm je treba sprožiti le, če dva tedna po rojstvu otrok ni pridobil niti na višini niti na teži.

Naslednjo kontrolno meritev antropometričnih kazalcev pri novorojenčku opravi pediater med kontrolnim pregledom pri starosti enega meseca. Do te točke se bo dinamika razvoja pri dečkih in deklicah že razlikovala. Antropometrični "koridor" standardov za en mesec stara punčka: 51,7/3,600-55,6/4,800, in za en mesec star fant: 52,8/3.900-56,7/5.100.

Če enomesečni dojenčki ne rastejo v višino in težo, potem zdravnik ugotovi, kako dojenček spi, ali pogosto riga po hranjenju, kako deluje njegov izločilni sistem, ali in kako pogosto mati otroka prilaga dojki. . Če drugo zaskrbljujoči simptomi ne, potem zdravnik poda priporočila glede hranjenja in dnevne rutine ter pogleda na povečanje telesne mase in višino za dva do tri mesece.

Pri dveh mesecih naj bodo deklice visoke in teže v razponu: 55/4.500-59.1/5.800, dečki pa: 56.4/4.900-60.4/6.300. Razpon kazalcev za trimesečne dojenčke: 57,7 / 5,200-61,9 / 6,600, za dečke: 59,4 / 5,700-63,5 / 7,200. “Corridor” za štirimesečne punčke: 59,9/5,700-64,3/7300, za dečke: 61,8/6,300-66/7,800.

Če otrok ne pridobiva na teži in višini, potem je prva stvar, na katero je pozoren pediater, dedni dejavnik, pa tudi drugi kazalniki otrokovega dobrega počutja. Če otrokovi starši nimajo močne postave in višine, otrok normalno spi in se razvija v skladu s svojo starostjo, potem ni razloga za skrb.

Če otrok slabo pridobiva na teži in je nemiren, ne zdrži 2-3-urnih odmorov med podoji in težko zaspi, potem morda nima dovolj materino mleko. V tem primeru lahko zdravnik materi priporoči zdravila za povečanje laktacije, in če težave še vedno ni mogoče rešiti na ta način, preklopite otroka na mešano hranjenje.

Pomanjkanje teže je lahko tudi znak resnih zdravstvenih težav pri otroku, vendar se morajo starši tega spomniti v tem primeru premajhna telesna teža Obstajajo tudi drugi simptomi, ki jih preprosto ne morete ne opaziti. Na primer, s hipotiroidizmom (pomanjkanje hormona tiroksina) bo dojenček letargičen, zaspan, njegova koža je otekla, joka redko in nesramno, tak otrok ima opazen zaostanek v razvoju.

Zgodi se, da imajo otroci do starosti štirih mesecev že očitno prekomerno telesno težo. V tem primeru otrok, ki je na umetno hranjenje prenesejo na drugo vrsto formule, otroke pa naprej dojenje Priporočljivo je, da se ob prvih znakih tesnobe ne nanašate na dojke.

Od starosti štirih mesecev se stopnja rasti otrok postopoma začne zmanjševati. Do petega meseca je razpon za deklice: 61,8/6,100-66,3/7,800 in za dečke: 63,8/6,100-68/7,800. Pri šestih mesecih je antropometrični »koridor« za deklice: 63,5/6,500-68/8,300, za dečke pa 65,5/7,100-69,8/8,900.

Prehrana in rast otroka od šestih mesecev do enega leta

Pri šestih mesecih začnejo otroci, ki so bili prej izključno dojeni, dodajati prvo dopolnilno hrano. Dopolnilno hranjenje se začne z žitarice brez mleka, lahko je ajdova, riževa ali koruzna kaša. Otrokom, ki so hranjeni po steklenički, najprej dajemo enokomponentne zelenjavne pireje kot dopolnilno hrano: bučke, brokoli ali cvetačo. Zelenjavni pireji pomagajo pri obvladovanju zaprtja, ki pogosto prizadene dojenčke, hranjene z umetnim mlekom. Pogosto za zaprtje zdravniki priporočajo začetek uvajanja zelenjavnih pirejev pri otrocih, hranjenih po steklenički, že od četrtega meseca starosti.

Do sedmih mesecev naj bi dekleta padla v "koridor" višine in teže od 65/6.800 do 69.6/8.600, dečki pa od 67/7.400 do 71.3/9.300. meni sedemmesečni dojenček sestoji iz materino mleko ali mešanica, žita brez glutena, pripravljena na vodi z dodatkom mešanice ali materinega mleka, enokomponentna zelenjavni pireji, vodo ali zeliščni čaj.

Pri osmih mesecih naj bi bile deklice visoke in teže v razponu od 66,4/7.000-71.1/9.000, dečki pa: 68.5/7.700-72.8/9.600. Pri osmih mesecih se otroci začnejo uvajati mesni pire, jajčni rumenjak in v vodi kuhan pire krompir.

Do devetih mesecev je antropološki »koridor« za deklice 67,7/7,300-72,6/9,300, za dečke: 69,7/8,000-74,3/9,900. V tej starosti se otroci seznanijo s skuto in kefirjem.

Višina in teža desetmesečnih deklic naj bo v območju 69/7.500-74/9.600, dečkov pa 71/8.200-76/10.200. Pri 10 mesecih se otrokom doda v prehrano sadni pireji: pire iz jabolk ali hrušk in suhih sliv.

Do enajstih mesecev lahko otroku dodate ribe. Ker imajo otroci v tej starosti že izbruhnjenih 6-8 zob, jih začnejo učiti žvečiti. V ta namen se meso in ribe otroku ponudijo ne samo v obliki pireja, ampak tudi v obliki majhnih mehkih mesnih kroglic. »Koridor« za enajstmesečne punčke je 70,3/7,700-75,3/9,900, za fantke pa 72,2/8,400-76,8/10,500.

V prehrani enoletnih otrok, ki ne trpijo zaradi alergije na hrano, vključuje kašo, otroško skuto in kefir, zelenjavna juha, zelenjavni in sadni pireji in enolončnice, meso in ribe, pšenični kruh, maslo, jajca in sok. Razpon višine in teže za enoletne punčke: 71,4/7,900-76,6/10,100, dečke: 73,5/8,700-78/10,800.

Kako otroci rastejo od enega do treh let

Po dopolnjenem letu starosti se rast pri dojenčkih spet upočasni, ni več potrebe po mesečnem merjenju antropometričnih kazalcev, zato pediatri spremljajo te podatke enkrat na 3 mesece.

Pri 15 mesecih je razpon kazalcev za dekleta 75/8.500-80/11.000, za dečke pa 76/9.000-82/11.500. Naslednja kontrolna točka je čez 3 mesece. V tem času postane razpon kazalcev za dekleta: 78/9.000-84/11.500, za dečke pa 79/9.500-85/13.000.

Dokler otroci ne dopolnijo enega leta in pol, se je treba držati enakih načel organiziranja otrokove prehrane, ki so priporočena za enoletni dojenčki. V dnevni jedilnik lahko dodate trdi sir, kislo smetano (v obliki preliva) in jagodičevje (v obliki pene, želeja ali kompota). Če otrok ni nagnjen k prekomerni telesni teži, mu lahko občasno ponudimo posebne otroške piškote za popoldansko malico.

Pri 21 mesecih je normalni razpon antropometričnih podatkov za deklice: 81/9.500-87/12.500, za dečke: 82/10.000-88/13.000. Pri 24 mesecih "koridor" za deklice: 83/10.000-90/13.500, za dečke: 84/10.000-91/14.000.
Osnova prehrane dvoletnikov ostajajo tudi zelenjava in žita, meso, ribe in mlečni izdelki. Za otroke, ki niso nagnjeni k prekomerni teži, lahko v jedilnik dodate testenine in otroški kakav. Toda dajte otrokom čokolado, majonezo, kečap, prekajeno in slano hrano tri leta star močno ni priporočljivo.

Pri 27 mesecih morajo biti antropometrični podatki deklet v območju 83/10.500-92/14.000, za dečke pa 85/11.000-93/14.500. Pri 30 mesecih - 86/11.000-95/14.500 (deklice) in 88/11.500-96/15.500 (fantje). Pri 33 mesecih: 88/11.500-97/15.500 (deklice) in 90/12.000-98/16.000 (fantje).

Do tretjega leta naj bi po antropometričnih podatkih deklice običajno spadale v "koridor" od 90/12.000 do 100/16.000, dečki pa od 92/12.000 do 100/16.500.

Vpliv prehranjevalnih navad na razvoj otrok od 3 do 5 let

Do tretjega leta starosti imajo otroci že oblikovane določene prehrambene preference in prehranjevalne navade. Nekateri od njih neposredno vodijo v kršitev prehranjevalno vedenje in razvoj debelosti. Na primer prigrizki med obroki, navada hitrega prehranjevanja, navada nepogrešljivega priboljška za "pojesti vse", navada jesti drugo jed s kruhom in odžejati se s sladkimi pijačami, pa tudi navada prejemanja sladka poslastica za dobro vedenje. Toda vse te napačne navade pri otrocih oblikujejo najbližji odrasli - starši in stari starši, vse pa vodijo v razvoj debelosti.

Po mnenju strokovnjakov obstoječa prekomerna teža pri otrocih, starih 3-5 let, povzroča presnovne motnje, ki povzročajo različne zdravstvene težave, in kar je najpomembneje, presnovne motnje, ki posledično povzročajo zelo velike težave pri pridobivanju normalno težo. Če torej otrok pri 3-5 letih preseže zgornjo mejo antropometričnega "koridorja" glede teže, analizirajte prehranjevalne navade družine in spremenite njihov življenjski slog.

Za deklice, stare tri in pol, je antropometrični "koridor" omejen na 94/12.000-103/16.000, za dečke - 95/13.000-104/17.500. Razpon za štiriletnike: 98/14.000-107/18.500 (deklice) in 99/14.000-108/19.000 (fantje).

Podatki za 4,5 leta: 100/14.000-111/19.500 (dekleta) in 102/15.000-111/20.000 (fantje). Petletne deklice mora spadati v antropometrični interval od 104/15.000 do 114/21.000, fantje pa od 105/16.000 do 115/21.000.

Kako deklice in dečki rastejo od 5 do 10 let

Od petega leta dalje se obseg "koridorja" antropometričnih norm postopoma širi. Poleg tega dekleta antropometrični kazalci začeli prehitevati fante.

Pri šestih letih je obseg antropometričnih podatkov za dekleta določen z okvirom od 110/17.500 do 120/23.500, za dečke pa od 111/18.000 do 121/23.500.

Razpon za sedemletnike: 115/19.000-126/26.000, za dečke - 116/20.000-127/26.500. Obseg antropometričnega "koridorja" za osemletne otroke: 120/21.000-132/30.000 (deklice) in 121/22.000-133/29.500 (fantje).

Toda antropometrični standardi za devetletnike že jasno odražajo vrzel med dečki in dekleti - to je jasno vidno na spodnji meji norme. Tako je "koridor" za devetletna dekleta 132/27.000-139/34.000, za dečke pa 127/23.000-139/33.000. Do 10. leta dekleta dosežejo parametre 132/27.000-145/38.000, fantje pa 131/26.500-144/37.000.

Ta zaostanek med dečki in dekleti je popolnoma normalen in je posledica dejstva, da dekleta prej začnejo puberteto. Med 10. in 14. letom starosti dekleta pridobijo približno 11-12 cm višine, po štirinajstih pa se proces močno upočasni, do 17. leta pa se pri večini deklet rast ustavi. Fantje pa začnejo aktivno rasti šele pri 13-14 letih, vendar se lahko njihova rast nadaljuje do dvajsetega leta.

Posvetovanje z zdravnikom je potrebno le za tiste otroke, ki so adolescenca bistveno zaostajajo za spodnjo mejo antropometrične norme in to ni posledica dednih razlogov. V tem primeru je treba najstnika pokazati endokrinologu, saj je najpogostejši vzrok nizke rasti, ki ni posledica genetskih razlogov, hipopituitarizem ( nezadostna proizvodnja rastni hormon v telesu). Problem je rešen z hormonsko terapijo, zahvaljujoč kateremu otroci zrastejo na normalno raven.

Vsak starš se občasno vpraša, kako visok mora biti otrok glede na starost. Vsi vemo, da obstajajo določeni standardi, razviti na podlagi povprečnih kazalnikov. Če uporabljate stadiometer za spremljanje rasti vašega otroka, vam to omogoča opazovanje razmerja med otrokovo višino in starostjo na zelo informativen in priročen način.

Ljubeče matere in očetje bi morali poznati standarde otrokove rasti glede na starost. To vam bo omogočilo, da pravočasno opazite težavo, na primer prepočasno ali prehitro povečanje indikatorjev. Če ugotovite kakršno koli težavo, se morate obrniti na svojega pediatra.

Povprečna višina otrok po starosti je odvisna od dednosti, načina življenja, prehrane, ravni telesna aktivnost, trajanje, razpoložljivost pozitivna čustva, kot tudi od splošno stanje zdravje in pretekle bolezni. Otroci naj jedo čim več več zelenjave, sadje, beljakovine in (najdemo jih v mlečnih izdelkih in fermentirani mlečni izdelki). Pomembno je, da se pogosto sprehajajo na svežem zraku.

Tabela starosti, teže in višine otroka"

Spodaj je tabela, ki prikazuje povprečja po spolu. Zajema starost od 0 do 14 let, ko otroci najhitreje rastejo.

Ujemanje z višino in starostjo otroka

Primeri motenj v rasti fantka ali deklice zahtevajo iskanje vzroka in rešitev težave. To je pogosto lahko posledica hormonsko neravnovesje, nezadostna ali pretirana prehrana, nezdrav življenjski slog.

V primeru pritlikavosti pride do zaostanka v telesnem razvoju. Prve znake je mogoče opaziti že pri 2-3 letih, ko se povečanje kazalnikov razlikuje od norme za več kot 50%. V primeru gigantizma praviloma pride do prekomerne proizvodnje rastnega hormona, zaradi česar je otrok pred normalnim razvojem. V obeh primerih morate opraviti ustrezne teste, opraviti slikanje z magnetno resonanco, računalniško tomografijo možganov.

• je bil dojenček prvotno donošen ali nedonošen;
• ustavne, dedne značilnosti staršev;
• spol otroka;
• vrsta hranjenja (dojenje, umetno);
• prisotnost sočasnih bolezni.

Obstajajo tabele teže in višine (centilne tabele), ki prikazujejo povprečne norme teže in višine. Najdete jih na internetu. Toda praviloma so bolj namenjeni zdravnikom, da objektivno ocenijo otrokov razvoj. Sami jih boste težko razumeli in celo nepraktično.

Teža, s katero se je otrok rodil, ne vpliva vedno na njegov razvoj med letom, če govorimo o zdravega otroka rojeni med 38. in 40. tednom nosečnosti. Porodna teža je odvisna od tega, kako bodoča mati Kakšno prehrano ste jedli med nosečnostjo, kakšen življenjski slog ste vodili (aktiven ali sedeč).

Otrokova teža 4000 gramov, na primer, ob rojstvu ne pomeni vedno, da bo pridobil več kot dojenček, ki tehta 2700-2900 gramov. Vse je odvisno od spodaj opisanih dejavnikov.

Povprečna teža donošenega otroka je v naslednjih mejah: za dečke ob rojstvu 3500 gramov, za deklice - 3350 gramov. Odstopanja od norme so dovoljena od 2700 gramov do 4000 gramov. Dolžina telesa je od 46 do 56 cm, v povprečju 50 cm.

Analizirajmo norme povečanja telesne mase po mesecih za novorojenčke.

Norma povečanja telesne mase pri novorojenčkih po mesecih

V prvih 6 mesecih življenja novorojenčka je stopnja povečanja telesne mase na mesec v povprečju 800 gramov. V drugi polovici leta je normalno povečanje telesne mase za dojenčke 400 gramov.

Skupaj se teža otroka iz tedna v teden poveča za 200 gramov pred šestimi meseci in za 100 gramov na teden po šestih mesecih.

Rast otroka po mesecih

Rast zdravega otroka se v prvih 12 mesecih življenja skupaj poveča za 25 cm. Natančnejši kazalniki so podani v tabelah višine in teže.

Norme za mesečno povečanje telesne dolžine:

• 1. četrtina - 3 cm mesečno;
• 2. četrtina - 2,5 cm mesečno;
• 3. četrtina - 2 cm mesečno;
• 4. četrtina - 1-1,5 cm mesečno.

Natančnejši kazalniki normalne višine in teže otrok, mlajših od enega leta, so podani v centilnih tabelah višine in teže.

Značilnosti povečanja višine in telesne mase pri nedonošenčkih

Če je otrok nedonošen, je povečanje telesne teže in dolžine odvisno od gestacijske starosti (torej tedna, v katerem je bil otrok rojen). Praviloma je urnik pridobivanja teže in telesne dolžine pri takih otrocih individualen za vsak posamezen primer. In kazalniki teže in višine se razlikujejo glede na donošene otroke.

Razčlenimo težo otroka po mesecih v primeru nedonošenčka:

• v prvih 6 mesecih je povprečno mesečno povečanje telesne mase za otroke, rojene s telesno težo do 1000 gramov, približno 600 g, s težo 1000-1500 - približno 740 g in s težo 1500-2500 gramov - približno 870 g;
• v drugi polovici leta otroci, rojeni s telesno težo do 1000 g, pridobijo približno 800 g teže na mesec, pri večjih dojenčkih pa je prirastek na mesec 600 g.

Rast nedonošenčkov v prvem letu življenja se poveča za 26,6 - 36 cm, običajno do 2 - 3 let dohitijo svoje vrstnike.

Kako ustavne značilnosti telesa in dedni dejavniki vplivajo na višino in težo otroka, mlajšega od enega leta?

Večina staršev svojega otroka rada primerja z drugimi. Na primer: »Tukaj ima prijatelj (sosed, sorodnik) otroka iste starosti kot moj in tehta veliko več kot moj. Zakaj se ne izboljšujemo? To pomeni, da nekaj ni v redu."

In zdi se, da je nekaj za razmišljati, vendar ni potrebe za paniko. Vsi smo različni po genetski strukturi, nekateri so suhi in visoki, drugi čokati in nizki. Torej, to so opisane vrste ustave:

• normostenik;
• astenično;
• hiperstenični.

Razvoj otroka je odvisen tudi od dejavnikov, kot je dednost. Če mama in oče kratek, in v vašem ožjem družinskem drevesu ni nikogar visokega, potem ne pričakujte, da bo vaš otrok vsak mesec pridobil 5 cm. To načelo deloma velja za težo otroka. Ne moremo spremeniti tistega, kar je v naravi.

Spol otroka in stopnja povečanja telesne mase pri dojenčkih po mesecih

Fantje v večini primerov na začetku ob rojstvu tehtajo več kot deklice. V skladu s tem se bo povečanje tako teže kot višine razlikovalo. Te razlike so vključene tudi v posebne centilne tabele.

Vpliv vrste hranjenja na pridobivanje teže novorojenčka

Na tem mestu bi rad omenil tak odtenek, kot je prekomerno hranjenje otroka. Prej je veljalo, da je prekomerno hranjenje možno le z umetna prehrana. Vendar pa obstajajo primeri, ki so precej pogosti, ko mati prekomerno hrani svojega otroka z materinim mlekom.

V obeh primerih gre za intenzivno povečevanje ne toliko telesne dolžine kot telesne teže. To pomeni, da če otrok pridobi mesečno rast okoli povprečja in 1.500 - 2.000 gramov teže, potem je vredno razmisliti, ali dojenčka hranimo preveč in prepogosto.

Navsezadnje nenadzorovano hranjenje vodi do posledic, kot so zapozneli motorični razvoj in spretnosti. Otrok se kasneje obrne, usede, vstane, težko mu je, prekomerna teža ga moti. Moten je razvoj mišično-skeletnega sistema, možna je debelost in številne neprijetne posledice.

Sočasne bolezni in telesni razvoj

Dojenčki z določenimi boleznimi pridobivajo manj na višini in teži. Ali pa, nasprotno, pride do situacije, ko prisotnost določene bolezni povzroči večji porast v primerjavi z zdravimi otroki. Bolezni je veliko, poskusimo jih ugotoviti tako, da izpostavimo najpogostejše skupine bolezni:

1. bolezni srčno-žilni sistem. Prirojene napake srca, zlasti kompleksna, z motnjami krvnega obtoka, srčnim popuščanjem. Razlog za pomanjkanje teže v tem primeru je naslednji trenutek. Zaradi okvare srce ne deluje v celoti, prekrvavitev je nezadostna, zmanjšana je izmenjava kisika in hranilnih snovi med tkivom organa, mišicami in krvne žile tudi trpijo. To se kaže v zapoznelem razvoju otrokovega telesa.
2. Bolezni bronhopulmonalnega sistema. BPD (bronhopulmonalna displazija), malformacije sapnika, bronhijev, pljuč, huda intrauterina pljučnica. Vse te bolezni vplivajo na motnje krvnega obtoka. Zmanjša se oskrba tkiv in organov s kisikom, kar povzroči slabo rast in pridobivanje telesne teže otroka.
3. bolezni prebavila. Malformacije črevesja, požiralnika, jeter, žolčevodov(pilorična stenoza, intestinalna atrezija). Takšne težave rešujejo sproti v zgodnji datumi po porodu. Gastroezofagealni refluks (patološki refluks želodčne vsebine v požiralnik), virusni hepatitis, vnetne bolezničrevesja, v katerem je absorpcija motena hranila skozi črevesno steno; prebolele akutne črevesne okužbe.
4. bolezni endokrini sistem. Vzroki prirojenega hipotiroidizma pretirano povečanje telesne teže zaradi kopičenja odvečne tekočine v telesu novorojenčka in nastanka edema podkožnega maščevja. To bolezen lahko izključimo z neonatalnim presejanjem, ki ga opravimo pri vseh novorojenčkih do 1 meseca.

Običajno novorojenčku že v porodnišnici odvzamejo kri iz petnice. Genetski sindromi, kot so Praderra-Willi, Shereshevsky-Turner in Itsenko-Cushing, lahko vplivajo na veliko povečanje telesne mase. Te diagnoze lahko postavi le vaš lečeči zdravnik oz ozki specialist(genetik, endokrinolog).

In na koncu bi rad dal nasvet staršem. Da se ne bi spraševala, ali se moj otrok normalno razvija, moram le vsak mesec obiskati svojega pediatra, ki bo otroka pregledal in spremljal naraščanje teže in višine. Nato vam bo povedal, kako se otrok razvija. Če je potrebno, predpišite pravočasen pregled in zdravljenje, če je potrebno.