Kdaj lahko otroci dobijo dopolnilno hrano? Mešano hranjenje. Kakšne so slabosti zgodnjega uvajanja soka?

Dopolnilno hranjenje je dodatna prehrana otroka, mlajšega od enega leta, med prehodom z dojenja na hrana za odrasle. Dopolnilna živila so običajno bolj gosta živila kot mleko. Prvo dopolnilno hrano uvedemo, ko otrok nima več dovolj hranila prihaja iz materinega mleka. Toda dopolnilno hranjenje je potrebno ne le za dobro prehranjevanje otroka. Prvo dopolnilno hranjenje ima tudi izobraževalno vrednost; dojenčka seznani s hrano, ki jo uživajo odrasli. V članku bomo preučili: kako otroku pravilno uvajati dopolnilna živila, kje začeti, kdaj jih uvesti in s katerimi žitaricami je najbolje začeti hraniti otroka.

Kdaj je treba uvesti prvo dopolnilno hrano?

Otrok preneha jesti materino mleko.
Njegova teža je dvakrat večja od rojstva.
Otrok se zanima za hrano odraslih.
Sposoben samostojnega sedenja.
Ne povzroča alergijskih reakcij na izdelke, ki so bili ponujeni med izobraževalnim dopolnilnim hranjenjem (o tem bomo razpravljali kasneje).
Sposobnost požiranja hrane brez zadušitve.
Če mu hrana ni všeč, jo potisne ven z jezikom in se obrne stran.
Izraščanje zob.

Zdaj se verjame, da je treba prvo dopolnilno hrano uvesti pri starosti približno šestih mesecev. Če to storimo prej, se ne moremo izogniti prebavnim težavam, lahko se pojavijo alergijske reakcije, zaprtje, slabokrvnost, otrok bo manj odporen na črevesne okužbe v prihodnosti. V zgodnejši starosti novorojenčkov prebavni sistem preprosto ni pripravljen sprejeti druge hrane razen materino mleko ali posebno mlečno formulo. Individualno se je treba o času uvajanja dopolnilnih živil pogovoriti s svojim pediatrom.

Kdaj uvesti dopolnilno hrano med dojenjem

Običajno se dopolnilno hranjenje začne pri dojenčkih pri 6 mesecih. Do enega leta je glavna prehrana dojenčka še vedno materino mleko. Na dojko ga je treba nanesti na zahtevo, dopolnilno hranjenje pa se daje po urniku - običajno med drugim jutranjim podojem, ob 10-11 uri ali zvečer. Med podoji je treba otroka tudi prilagati na dojko - tudi on dobi vodo iz mleka, s tem pa tudi preprečite, da bi mleko propadlo.

Kdaj uvesti dopolnilno hrano dojenčku, hranjenemu po steklenički

pri umetno hranjenje Otrokov prebavni sistem dozoreva nekoliko hitreje, zato se lahko prva dopolnilna živila uvedejo nekoliko prej - pri 4-5 mesecih.

Pri umetnih ljudeh se pogosteje opazi prekomerno telesno težo kot premalo, zato je priporočljivo začeti z dopolnilno prehrano zelenjavni pireji. Otroku morate med hranjenjem dati vodo, zlasti poleti. Približno dva meseca po začetku dopolnilnega hranjenja bo mogoče zamenjati dve hranjenji s hrano za "odrasle".

Poučno prvo hranjenje

Izobraževalna dopolnilna živila se začnejo dajati približno mesec dni pred uvedbo pravega. Namen izobraževalnega dopolnilnega hranjenja je ugotoviti, ali je dojenček pripravljen preiti na hrano za odrasle, ali je alergičen na katero koli hrano in otroka sam uvesti v novo hrano.

V tem času je otroku preprosto dovoljeno, da se seznani z novo hrano: dajo mu kapljico soka, majhen košček z materinega krožnika, ponudijo mu, da poliže jabolko ali drugo sadje. V tem primeru morate biti pozorni na spremembe v blatu in alergijske reakcije.

Kje začeti s prvim hranjenjem

Dojenčkom z normalno ali prekomerno telesno težo je priporočljivo najprej dati zelenjavne pireje, tistim z nezadostno težo pa kašo. Najboljša izbira kje začeti s prvimi dopolnilnimi živili bodo seveda zelenjavni pireji.

Zelenjavni pireji. Zelenjavne kašice lahko uvedemo od 5-6 mesecev. Prvo dopolnilno hranjenje morate začeti s tisto zelenjavo, ki najverjetneje ne povzroča alergij. Klasična in preverjena zelenjava za prvo krmljenje so: bučke, brokoli, cvetača, krompir.
Sadni pire. Sadnih kašic ne priporočamo kot prvo dopolnilo, saj se bo otrok hitro navadil na sladko sadje in bo potem težko uvajal zelenjavne kašice ali kosmiče. Sadje lahko uvedemo pri 7-8 mesecih. Najprej dajte otroku zelena jabolka in hruške, nato pa lahko preidete na marelice, slive in banane. Sadje vsebuje vlaknine in blagodejno vpliva na otrokovo prebavo.
Kaša. Priporočljivo je, da prvo hranjenje začnete z žiti, ko dojenček slabo pridobiva na teži. Praviloma se kaša uvede po prvem mesecu prvega dopolnilnega hranjenja. Najboljše kaše za dopolnilno hranjenje so: riževa, ajdova, koruzna. Kaše morajo biti brezglutenske (pšenične beljakovine).
Mesni pire. Meso lahko uvedete v dopolnilno hrano od 7-8 mesecev. Izbrati morate pusto meso: piščanec, govedina, zajec, puran.
Mleko in mlečni izdelki. Celo kravo in kozje mleko lahko vključimo v hrano pred enim letom. Od 6-7 mesecev (na umetnem hranjenju) in od 7-8 mesecev (na dojenje) otroku lahko daste kefir in skuto.

Zgodnja uvedba živil, ki vsebujejo gluten, lahko privede do razvoja celiakije (intolerance na gluten) ali alergij.

Tabela hranjenja otroka z zelenjavnim pirejem

Kako pravilno uvesti dopolnilno hrano z zelenjavnim pirejem

Najprej poglejmo, kako otroku pravilno uvajati zelenjavni pire. Ker se otrok še vedno navaja na nove izdelke, je priporočljivo dati enokomponentne zelenjavne pireje 2-3 tedne. Prva porcija dopolnilne hrane mora biti približno 5 g, to je čajna žlička. Najprej se dajejo dopolnilna živila, nato pa se dopolnijo z dojenjem ali hranjenjem s formulo. Nato čez teden postopoma povečajte delež, dokler ne doseže 150 g. Osmi dan dajte drug izdelek, na primer, če ste začeli z bučkami, potem dajte cvetača. Nato mu lahko dodate bučke, če jih ni bilo negativna reakcija pri njem.

Tako se v prvem mesecu uvede več zelenjave. Za pripravo pireja preprosto sesekljajte kuhano zelenjavo v mešalniku. V zelenjavnem pireju so vedno večji koščki in to je dobro za otroka – nauči se žvečiti, sploh če mu že izraščajo zobki.

Porcije hranjenja po dnevu:

1. dan: 1 čajna žlička ali 5 g
2. dan: 2 čajni žlički ali 10 g
3. dan: 3 čajne žličke ali 15 g
4. dan: 4 čajne žličke ali 20 g
5. dan: dojenček je pripravljen na porcijo (50 g)
6. dan: podvojite porcijo (100 g)
7. dan: 150 g

Upoštevati je treba, da je to približen diagram porcij, vse je odvisno od individualnih preferenc vašega otroka; dojenčka ne smete siliti, da bi jedel, če noče ali ne more

Kako pravilno uvesti dopolnilna živila s kašo

Prvo hranjenje otroka s kašo se začne šele, ko je povečanje telesne mase manjše od običajnega. Prvo dopolnilno hranjenje morate začeti s kašo na enak način kot z zelenjavnim pirejem. Kaše se uvajajo po isti shemi, začenši z čajno žličko (5 g), nato pa se delež poveča na 150 g na teden.

Kaše morajo biti enokomponentne. Brez dodajanja zelenjave, sadja in predvsem drugih žit

Kašo je treba kuhati na vodi, vendar če je otrok absolutno ne mara kaša brez mleka, potem mu lahko dodate materino mleko ali formulo.

S katerimi žiti lahko začnete hraniti svojega otroka in kdaj:

Riževa, ajdova, koruzna kaša (od 6-7 mesecev).
Ovsena kaša (od 7-8 mesecev)
Ječmenova kaša, pa tudi prosena in ržena kaša (od 9-10)
Zdrobova kaša (od 1 leta)

Riževa kaša ima krepilni učinek in če ima vaš otrok zaprtje, je bolje, da je ne daste. Kaše, ki vsebujejo gluten ali podobne beljakovine (zdrob, ovseni kosmiči) dobimo šele po 8. mesecu.

Priporočajo se otroci z diagnozo anemije zaradi pomanjkanja železa ajdove kaše, je hranljiv in vsebuje veliko železa in mineralnih soli.

Koruzna kaša vsebuje vlaknine in ugodno vpliva na absorpcijo hrane. Indicirano za zaprtje pri dojenčkih. Koruzna kaša ima manj mikroelementov in uporabni vitamini, pa lahko kot sorto uvedemo v dopolnilno hrano.

Mnoge matere (pa tudi pediatri) so očarane s starimi priporočili - začeti dopolnilno hranjenje s sokovi.
Danes so mnenja vodilnih strokovnjakov o uvajanju dopolnilnih živil nasprotna - s sokovi morate biti zelo previdni in jih poskušati ne uvajati v otrokovo prehrano, dokler ne začne jesti hrane za odrasle v zadostnih količinah, vključno z mesom, žitarice, ribe itd. (v tem primeru je sok stimulator encimske aktivnosti otroka).

Kakšne so slabosti zgodnjega uvajanja soka:

1. Sokovi so alergeni izdelek. Glede na vse pogostejše alergijske reakcije je treba to upoštevati.
2. Sokovi so težek izdelek in težko prebavljivi. Draži otrokova nezrela prebavila. Tudi za odrasle je priporočljivo, da sok razredčite v razmerju 1: 1, in če ima oseba težave s prebavili, je priporočljivo, da ga popolnoma izključite iz prehrane.
3. Verjetnost težav s trebušno slinavko in ledvicami.
4. Vsebnost sladkorja v soku - sploh ni potrebna majhen otrok
5. Sok močno obremenjuje prebavila, kar povzroči določeno obdobje otrok razvije posledice - gastritis, pankreatitis in druge bolezni.

Materino mleko vsebuje vse bistveni vitamini za otroka. Če govorimo o anemiji zaradi pomanjkanja železa (ki je najpogosteje osnova za uvajanje sokov), je biološka uporabnost železa v materinem mleku zelo visoka (50-75% v primerjavi s formulo, kjer dosega le 20%).

Najbolje je začeti uvajati dopolnilna živila z zelenjavo.

Če vaš otrok ne pridobiva dobro na teži, se lahko umaknete in začnete z žiti. Kaj točno izbrati? zelenjava.
Ne priporočam, da začnete dopolnilno hranjenje s sadjem.

Sami imajo sladkast okus in že oblikujejo otrokov okus za sladkarije.
Zelenjava je veliko bolj primerna za uvajanje novega izdelka.

Prva zelenjava v prehrani so bučke, cvetača, korenje.

Kasneje se uvede krompir (najprej ga poskusite namakati v vodi približno eno uro).

Če ima otrok redko blato, je bolje, da bučke uvedete pozneje.

Začnemo uvajati dopolnilno hrano z 1 čajno žličko, postopoma povečujemo količino (2,4 in tako naprej).

Glasnosti ni treba povečati na določeno količino.
To je napaka mnogih mater, ki vodi do prekomernega hranjenja otroka in posledične zavrnitve hrane. Takoj, ko se otrok obrne stran od žlice, odstranite hrano in ponudite dojko.

Dopolnilno hranjenje je najbolje dati v prvi polovici dneva in vedno z mlekom.

Sprva bo otrokova prehrana vključevala enokomponentne pireje.
Enkrat na teden lahko dodate v pire nov izdelek. Pripravljene jedi ni treba soliti. Priporočljivo je, da vodite dnevnik prehrane in zapisujete kaj in kdaj ste uvedli, koliko ste otroku dali in kakšen je bil odziv. Če se otrok odzove z izpuščajem, mehko blato ali zaprtje - izdelek izključite iz prehrane vsaj mesec dni. Vendar ne pozabite, da se blato lahko spremeni, najpogosteje se pojavijo majhni koščki pojedene hrane, to je normalno.

Priporočam, da hrano kuhate sami.
Preden kupite kozarec otroške hrane, poglejte rok uporabnosti.
Vedno me je zmotilo, da se pire, ki ne vsebuje konzervansov ali drugih dodatkov, hrani 2 leti.
IN v zadnjem času To gledam konzervirane hrane pogosto povzroči alergijsko reakcijo.

Če zelenjavo kupujete sami, bodite previdni pri izbiri. Zelenjava, ki prejme okrepljeno hranjenje, je najpogosteje videti zelo lepa in sijoča. Dajte prednost zelenjavi »z babičinega vrta«.
Naredite si lahko tudi zaloge za zimo.

Odlično shranjevanje v zamrzovalnik - sorte zelja, sladke paprike, sadje - maline, češnje, ribez. Krompir in korenje sta pozimi na balkonu popolnoma ohranjena. Eksperimentirajte!

Najbolje se uporablja za kuhanje zelenjave parnik.
Zelenjava se hitro skuha, vitamini pa se ohranijo v večjih količinah. Otroku dajte vedno sveže pripravljen obrok.

kaša Najbolj priročno je uporabiti ročni mešalnik. Bližje enemu letu (10-11 mesecev) začnite gnetiti pire z vilicami, da se otrok nauči žvečiti sam.

Mesec dni po uvajanju zelenjave lahko razveselite svojega dojenčka kaša.

Za prvo jed je najbolj primerna riževa, koruzna ali ajdova kaša. Za dojenega otroka je primernejša brezmlečna kašica. Če kupujete žita, ki jih ni treba kuhati, se prepričajte, da ne vsebujejo glutena. Ne uvajajte žit, ki vsebujejo gluten (pšeničnih, ovsenih kosmičev, žitaric) v otrokovo prehrano pred 8-9 meseci.
Načelo uvajanja kaše je enako - začnite z 1 čajno žličko, postopoma povečujete količino.

Kašo lahko skuhate tudi sami. Da bi to naredili, žito operemo, posušimo in zmeljemo v mlinčku za kavo.

Ohranite interval med uvedbo naslednjih dopolnilnih živil - vsaj 1 mesec.

Po kaši lahko začnete uvajati sadje(na začetku ne svetle barve), piškoti (otroški, ne masleni), meso (bolje je začeti s puranom, nato uvesti teletino, piščanca, govedino, svinjine se je bolje vzdržati) ribe (morske) itd. ., ob upoštevanju časovnega intervala.

Priporočljivo je, da dopolnilna živila aromatizirate z oljem (ne od prvih dni uvajanja dopolnilnih živil!) - po možnosti s smetano (kaše) in olivnim (zelenjava). Oljčno olje je najboljše za prvo hranjenje. Začnite ga dajati z 2 kapljicama. Če ima vaš otrok zaprtje, lahko dodate olivno olje tako v zelenjavi kot v kašah (obdržimo volumen, da ne dosežemo nasprotnega učinka). V povprečju jedi dodamo 1 čajno žličko oljčnega olja.

Pravila za uvedbo dopolnilnih živil

Takšno hranjenje se imenuje pedagoško, saj glavni cilj dopolnilnega hranjenja ni nahraniti otroka, temveč ga seznaniti z novo hrano, ga naučiti žvečiti, naučiti ga, da ne dobi hrane samo iz materinih prsi.
Pri približno šestih mesecih se dojenčki začnejo zanimati za vsebino maminega krožnika in jo poskušajo okusiti; to vedenje se imenuje aktivno zanimanje za hrano in kaže na otrokovo pripravljenost, da se seznani z novo hrano.

Dojenčkovo zanimanje za hrano ni povezano z občutkom lakote, ki se pojavi v njem, temveč z željo po posnemanju matere. Želi storiti enako kot ona, vzeti koščke s krožnika in jih dati v usta.

Kaj so načela uvajanja dopolnilno hranjenje naravno hranjenje, če mati želi slediti biološki liniji otrokovega vedenja?

Spoznavanje dojenčka se začne z vnosom mikroodmerkov (mikrovzorcev) izdelkov, in sicer s seznanjanjem, brez cilja, da bi otroku dali določen obrok.
Mikrodoza za mehko hrano je približno tolikšna, kolikor mati lahko spravi med blazinice velikega in kazalec, če jih stisne, ali na konici čajne žličke. Za tekoče izdelke - en požirek, natočen v majhno skodelico na dnu.

1. Otrok lahko »v enem sedenju« poskusi, kaj mama poje in kaj ga zanima v količini do treh mikroodmerkov.

2. V otrokovo roko se dajejo le trdi kosi, iz katerih ne bo veliko pojedel (trda jabolka, korenje, peclji, suho sadje itd.)

3. Mikrovzorci so oddani v 3-4 tednih. V tem času se dojenček že lahko seznani s številnimi izdelki, ki se uporabljajo v njegovi družini, in se nauči piti iz skodelice.

4. Dopolnilna prehrana nikoli ne nadomesti dojenja! Otroka lahko uvajamo v novo hrano pred, po in med dojenje. Otroci pogosto sperejo mikrovzorce z materinim mlekom.

5. Postopoma povečujte količino hrane, tako da otrok poje več.

6. Mati mora ohraniti otrokovo zanimanje za hrano in vzdrževati željo po poskusu. Od šestih mesecev do enega leta in pol se mora otrok seznaniti z vsemi živili, ki jih uživa njegova družina. Da bi ohranila željo po poskusu, bi morala mati omejiti zanimanje za hrano otrok: če je otrok pojedel 3-4 čajne žličke enega izdelka in zahteva več, mu je treba dati nekaj drugega.

7. Od zunaj bi moralo biti uvajanje dopolnilne hrane videti nekako takole: dojenček prosi za koščke, mama pa mu jih včasih da. V takšni situaciji se otrok vedno z veseljem seznani z novo hrano in se ne prenajeda.

8. Otrok se mora naučiti uporabljati jedilni pribor. Do 8-11 mesecev so to žlice (naj bi jih bilo veliko, ker ves čas padajo), otrok ima svoj krožnik, ko začne jesti ločeno, običajno po 8-11 mesecih. Do te starosti lahko dojenček jedo sedeč v maminem naročju in z njenega krožnika.

9. Če je otrok utrujen od jedi ali je izgubil zanimanje, ga je treba odpeljati od mize.

Kaj storiti s koščki hrane, če otrokova hrana ni pire, se lahko zaduši?

Hrane za vašega dojenčka ni treba sekljati, vendar morate začeti z majhnimi mikroodmerki. Če otroku damo nekaj, od česar bi potencialno lahko odgriznil večji kos, se otrok usede materi v naročje, mama pa ga opazuje in takoj ko odgrizne večji kos, mama s prstom zatakne kavelj in vzame. iz njenih ust. Otrok se aktivno uči in se postopoma uči žvečiti s svojimi še brezzobimi čeljustmi, nato pa z zobatimi.

Kaj pa, če dojenček izpljune celo zelo majhne koščke ali jih poskuša rigniti, namesto da bi jih pogoltnil?

Mnogi otroci se obnašajo natanko tako: teden ali dva izpljunejo vse koščke in se občasno »zadušijo«, nato začnejo izpljuvati koščke »vsakega drugega«, pogoltnejo jih polovico, na koncu začnejo požirati vse. kosi. Mama mora biti potrpežljiva in ne vztrajati. Hkrati mora otrok opazovati, kako drugi ljudje jedo, ne da bi izpljunil koščke.

Ali moj otrok potrebuje dodatne tekočine, ko začne jesti trdno hrano?

Dojenček še naprej prejema glavno tekočino iz materinega mleka. Otrok se običajno začne zanimati za vodo in pitje po enem letu.
Ponavadi otroka zanima vsebina mamine skodelice in jo okusi, če mu na dno skodelice nalijete malo pijače.

Če je dojenček star skoraj 5 mesecev, ga zelo zanima katera koli hrana, vsakomur gleda v usta in zahteva, da ga poskusi, ali mu je zdaj mogoče uvesti pedagoško dopolnilno hrano?

Dojenček je razvit in radoveden otrok. S hrano si resnično želi početi enako kot njegova mama.
Toda tega se moramo spomniti gastrointestinalni trakt otrok, star še ne polnih 5 mesecev, še ni zelo pripravljen na spoznavanje druge hrane.

Encimski sistemi šele začenjajo zoreti. Razmere v črevesju so zdaj stabilne, vmešavanje vanj pred časom je precej nevarno.
Naloga matere je, da to stabilnost zaščiti pred prezgodnjimi posegi.

Otrok te starosti bi moral imeti omejeno zanimanje za hrano, z drugimi besedami, odpeljite ga iz kuhinje in ne jejte v njegovi prisotnosti.
Če vam ta nasvet res ni všeč, lahko nekaj storite, vendar le na lastno odgovornost in tveganje. Srečali smo se že s situacijo, ko je mati, tudi ki ve, kako pravilno uvajati dopolnilno hrano, pokazala nepotrpežljivost in posledično je pri otroku prišlo do okvare prebavnega sistema, s katero se je bilo potem treba dolgo ukvarjati.
Ni priporočljivo uvajati dopolnilnih živil, preden je otrok star šest mesecev.

Zakaj lahko dojenčki, ki jedo otroško hrano pri 7-8 mesecih, jedo 100-200 g kašic ali žitaric, in otroci, ki so začeli z pedagoško dopolnilno prehrano, mar ne delajo tega?

Otrok v drugi polovici življenja poje malo, ker še noče biti sit.
V njenih dejanjih le posnema mamo. Poje mleko. Morda je v človeškem dojenčku gensko vgrajen mehanizem, ki mu pri tej starosti ne dovoljuje, da bi veliko jedel.

Pred nekaj tisoč leti bi otrok verjetno prejel velike težave v prebavilih, če bi ga hranili s 100g divjadinskega mesa, ki ga je oče prinesel z lova.
Druga stvar je, da potem nihče ne bi pomislil, da bi to naredil otroku. Tudi naše prababice pred 100 leti, ki so kuhale hrano za 5-10-člansko družino na štedilniku ali štedilniku na drva, niso razmišljale (in niso mogle) po eni strani, da bi otroka z nečim nahranile. posebej pripravljena ločeno od vseh ostalih, po drugi strani pa ni prišlo na misel, da bi dojenčku dali več navadne kašice ali juhice, da bi bil sit...

Otroška hrana je narejena tako, da je otrok lahko poje veliko. In lahko ga hranite vsakemu dojenčku, a je to potrebno?
Obstajajo otroci, ki zaenkrat veliko in z veseljem jedo to "otroško hrano", vendar jih je večino med hranjenjem treba zabavati, da odprejo usta.

Mnogi ljudje se morajo med obrokom zabavati precej dolgo, nekateri - do adolescenca. Pogosto pride do situacije, ko otrok, ki je z veseljem in veliko jedel do enega ali malo več kot leta, ko odraste, začne zavračati hrano in se spremeni v malčka, katerega hranjenje je zanj preprosto mučenje. starši. Takih otrok hrana sploh ne zanima. So pa seveda otroci, ki relativno »varno« prestanejo oder. otroška hrana.

"Varno" je v narekovajih, ker ... Dolgoročne učinke dajanja otroka zdaj šele začenjajo proučevati. velike količine hrana za dojenčke, ko biološko še ni čisto pripravljen na takšno obremenitev, rezultati ne bodo kmalu ...

Svetovalka za dojenje Ekaterina Denisova

Dopolnilna prehrana ni dopolnilna prehrana ali nadomestilo za glavni obrok. Nov izdelek uvedemo s ciljem popestriti otrokovo prehrano, ga seznaniti z drugimi okusi in ga postopoma navajati na hrana za odrasle. Mnogi starši zmotno menijo, da ima dojenček dovolj vsega, da lahko odložijo dopolnilno hranjenje. Pravzaprav lahko prepozno dajanje vodi tudi do različne težave do popoln neuspeh iz običajnih izdelkov.

Vsebina:

Kdaj uvesti dopolnilno hrano

Pri dojenih otrocih se dopolnilna živila uvedejo pozneje kot pri otrocih, hranjenih s formulo, razen če obstajajo druge indikacije. pri slabo tipkanje težo oz izrednih razmerah(pričakovana je ločitev od matere, je bolna ipd.) so roki pomaknjeni navzdol. Toda v vsakem primeru je treba oceniti otrokovo pripravljenost.

Glavne lastnosti:

Refleks potiska jezika je izginil. Prisotna je v otroku od rojstva in ščiti pred vstopom tujkov v usta.
Moja teža se je od rojstva podvojila. Pri nedonošenčkih 2,5-krat.
Otrok sedi s podporo ali samostojno. Ležečega dojenčka ne navajajte na gosto hrano.
Pojavilo se je zanimanje za hrano za odrasle, dojenček odpre usta, izvleče spodnja ustnica, reagira na žlico in hrano staršev.
Pojavile so se sposobnosti žvečenja. Otrok ne samo sesa predmeta, ki mu je padel v usta, ampak dela s svojo čeljustjo.

Ni nujno, da so prisotni vsi ti znaki. Vsak otrok se razvija individualno. Običajno do šestih mesecev lahko začnete z dopolnilnim hranjenjem med dojenjem, vendar mnogi pediatri vztrajajo, da počakate do 7-8 mesecev. V vsakem primeru pripravljenost ne bo ostala neopažena, starši bodo razumeli vse.

zanimivo: Včasih je znak pripravljenosti na dopolnilno hranjenje videz zob. Pravzaprav ta znak nima znanstvene podlage. Pri nekaterih otrocih se pojavijo pred šestim mesecem, pri drugih 8 ali celo 10 mesecih.

Video: Doktor Komarovsky o dopolnilnem hranjenju

Pedagoško dopolnilno hranjenje: vse prednosti in slabosti

Pedagoško dopolnilno hranjenje je običajna shema za uvajanje otroka v hrano za odrasle. Obstaja že več tisočletij, a šele pred kratkim je dobil ime. Dojenčku postopoma dajejo hrano z skupno mizo. Priročno je, ni vam treba izgubljati časa za ločeno kuhanje, ni treba kupovati dragih otroški pire ali kaša, ni težav s pomanjkanjem apetita, vedno se pojavi v družbi. Ta tehnika je že dolgo priljubljena. Od 5-6 mesecev (včasih prej) so dojenčki dobili bogate juhe, meso na mahu, pire krompir in druge jedi, pripravljene za vso družino. Vendar so pediatri soglasno proti temu sistemu:

Ta tehnika nima znanstvene podlage.
Zaužita hrana pogosto ni koristna in včasih škoduje krhkemu otrokovemu telesu.
Težko je nadzorovati velikost zaužitih porcij, zlasti od prve do pete, ko se šteje v gramih.
Konzistenca ni primerna za majhnega otroka. Sprva se lahko zaduši s koščki.
Če pride do alergije, bo težko izslediti povzročitelja, saj se reakcija morda ne pojavi takoj, ampak po nekaj dneh.

Pedagoško dopolnilno hranjenje ne more biti postopno, saj ostali družinski člani verjetno ne bodo želeli jesti isto stvar ves teden. Nič manj pereče ni vprašanje, kako pripraviti hrano, saj otroku ne smemo dajati ocvrte, soljene, poprane ali mastne hrane.

Video: Doktor Komarovsky o pedagoškem dopolnilnem hranjenju

Splošna pravila za uvedbo dopolnilnih živil

Sprememba prehrane zahteva starše povečana pozornost otroku. Pomembno je spremljati svoje dobro počutje, razpoloženje, blato in kožo. Če pride do kakršnih koli sprememb, je treba dopolnilno hranjenje takoj prekiniti.

Osnovna pravila:

Uvajajo se samo dopolnilna živila zdravega otroka. Če se dojenček ne počuti dobro, se v bližnji prihodnosti pričakuje izraščanje zob ali cepljenje, je treba uvajanje novega izdelka odložiti.
Spoznavanje posameznega izdelka traja najmanj 7 dni. Če ni negativne reakcije, lahko dodatno uvedemo novo vrsto.
Ne morete mešati več vrst zelenjave (ali sadja), če otrok ne pozna vsake od njih.
Skladnost dopolnilnih živil mora biti homogena, pol tekoča. Postopoma, ko otrok odrašča, lahko posode naredite debelejše, pri čemer upoštevate zrna, nato pa grudice.
Ne morete dati iste hrane 2-krat na dan.
Dopolnilno hranjenje ni samostojen obrok. Sprva se ponudi poleg materinega mleka pred obroki, kasneje pa nadomesti eno hranjenje.

Pomembno! Vsak nov izdelek, ne glede na njegovo vrsto, se uvaja postopoma, začenši s 5 g. Tudi če je otroku všeč okus, tega pravila ne smemo zanemariti, da ne bi izzvali tveganja za razvoj alergij.

S katerimi živili začeti dopolnilno hranjenje?

Sokovi so sporen izdelek. Nekoč so jih najprej dajali otrokom. Najprej od 3 mesecev, nato so jih uvajali pri 4 mesecih. Toda, kot kažejo nedavne študije, je od takšnih pijač malo koristi, vsebujejo veliko kisline, resno škodijo prebavnemu sistemu otrok in v prihodnosti lahko povzročijo gastritis. Pri dojenju se sokovi slabo kombinirajo z mlekom. Priporočljivo je, da njihovo uvedbo odložite na 8-12 mesecev.

Zelenjava je idealna za prvo hranjenje, še posebej, če ima dojenček prekomerno telesno težo. Če, nasprotno, otrok pridobi malo, pediatri priporočajo, da začnete z žiti. Priljubljeno sadni pire Priporočljivo je uvesti po zelenjavi. Ker ima sladek okus, lahko otrok preprosto zavrne drugo hrano. Na splošno v določenih mesecih življenja starši sami izberejo ustrezen izdelek na podlagi splošna priporočila. Na primer, dr. Komarovsky priporoča, da začnete z otroškim kefirjem, vendar tudi pri 7-8 mesecih lahko otroku ponudite meso ali ribe, še posebej, če fermentirana mlečna pijača ne bo po vašem okusu. Če nekaj ne gre, vedno obstaja alternativa.

Tabela za uvajanje različnih živil med dojenjem

Izdelek	starost (meseci)
Izdelek

sadje, g

Skuta, g

Dopolnilno hranjenje pri 6 mesecih: zelenjava

Zelenjava je idealna za zdrave dojene otroke. Običajno otroku ponudimo pireje. Vsekakor mora miniti toplotna obdelava in vsebuje samo eno komponento. Uporabite lahko otroško hrano v kozarcih. IN idealno Prva naj bodo bučke. Je nevtralnega okusa, lahke teksture, se dobro absorbira v otroškem telesu in vsebuje veliko vlaknin. Če ima vaš dojenček težave z odvajanjem blata, jih bo rešil bučkin pire.

Katera druga zelenjava se daje pri 6-7 mesecih:

brokoli;
cvetača;
korenček;
buča.

Krompir je bolje uvesti po prvih 2-3 vrstah zelenjave. Prav tako morate biti zelo pozorni na belo zelje. Izzove napenjanje v trebuhu, bolečine in težave z blatom. Repa in redkev sveže kumare in paradižnik ponudimo dojenčku šele po enem letu.

Dopolnilno hranjenje pri 6,5-7 mesecih: sadje

Če otrok z veseljem uživa zelenjavo, lahko prehrano redno širimo in dopolnjujemo, sadje pa lahko odložimo še za 1-2 meseca, torej uvedemo po 8. Za dohranjevanje je v glavnem toplotno obdelan pire, domač ali kupljen. rabljeno. Spoznavanje začnejo z zelenimi jabolki. Nato ponudijo hruške, če ni težav z blatom, saj pogosto izzovejo zaprtje.

Katero drugo sadje ponudimo otroku:

breskve;
marelice;
sliva;
banana;
jagode.

Citrusi, jagode in maline ter granatno jabolko imajo visoko stopnjo alergenosti. Vendar ne pozabite na individualno nestrpnost. Reakcija se lahko pojavi celo na navadno jabolko ali hruško.

Dopolnilna hrana od 7-8 mesecev: skuta

Skuto lahko ponudite šest mesecev, če obstajajo indikacije: rahitis, nezadostno povečanje telesne mase, pomanjkanje kalcija, slabo biokemijske preiskave krvi. Najpogosteje pa so dojenčki, ki so dojeni, močni in zdravi. Zato se skuta uvaja ne prej kot 7, po možnosti 8 mesecev. Zelo pomembno je, da gre za otroško hrano.

Merila za izbiro skute:

vsebnost maščobe (do 10%, po možnosti znotraj 5%);
brez dodatkov;
občutljiva konsistenca;
svežino.

Otroku ne smete dajati mlečnih izdelkov, kupljenih na tržnici. Prav tako niso primerne sladke mase z dodatki, sladkorjem in dodatnimi maščobami, predvsem rastlinskimi. Izdelek iz skute je legalen analog skute, vendar v njem ni nič koristnega, zlasti za rastoči organizem. Če ne morete kupiti kvalitetna hrana, to je možnost, da ga skuhate sami.

Dopolnilno hranjenje od 7-8 mesecev: kaša

Otroka ne uvajajte na žita pred 7-8 meseci, če dobro pridobiva na teži. Če imate prekomerno telesno težo, lahko dopolnilno hranjenje žit odložite za skoraj eno leto, namesto tega lahko aktivno razširite svojo prehrano s sadjem, zelenjavo in mlečnimi izdelki. Glavni kriterij kosmiči po izbiri - brez glutena. Dopolnilno hranjenje lahko začnete z ajdo, rižem ali koruzo.

Kašo lahko pripravite sami ali uporabite instant polizdelke za otroško hrano. Pomembno je uvesti jedi brez mleka in drugih dodatkov v obliki sadja, jagodičja, sladkorja. Dovoljena je samo čista žita, majhna količina soli in olja.

Dopolnilno hranjenje od 8 mesecev: fermentirani mlečni izdelki

Dr. Komarovsky predlaga, da se dojeni otroci najprej seznanijo s fermentiranimi mlečnimi izdelki, to je otroškim kefirjem. Dobro je za želodec, blagodejno vpliva na delovanje črevesja, a ni zelo priljubljeno. Običajno se daje otrokom po 8 mesecih. Poleg kefirja lahko ponudite otroški jogurt in biolakt. Vse pijače so brez aditivov, sadja, sladkorja in ojačevalcev okusa. Vsebnost maščobe v izdelkih je povprečna, znotraj 3%.

Dopolnilna hrana od 8 mesecev: meso, perutnina

Otroke, mlajše od enega leta, je treba navajati na meso, saj je vir dragocenih snovi. Izdelek se daje v obliki pireja, parni kotleti, kuhane mesne kroglice. V prvih jedeh lahko uporabite konzervirano hrano za otroke, ki je dodana tudi zelenjavi.

Kakšno meso (perutnina) se lahko uporablja:

puran;
konjsko meso;
govedina;
kunčje meso.

Piščanca ni priporočljivo uvajati zgodaj, saj povzroča alergije. Vrste mesa, ki so težke za otroške želodčke: jagnjetina, raca, gos, kozličje. Poleg mesa se po 10 mesecih daje drobovina 1-2 krat na teden. Največjo vrednost imajo goveja (telečja) jetra.

Dopolnilna hrana od 8 (12) mesecev: ribe

ribe - pravi izdelek v prehrani otroka, vendar pogosto povzroča alergije. Če ni predpogojev za reakcijo, se dopolnilno hranjenje začne pri 8 mesecih. Nikakor pa ga ne smemo kombinirati z mesom ali perutnino. Prvi, potem veliko sreče pri poznanstvu lahko začnete uvajati nekaj drugega. Če ste nagnjeni k alergijskim reakcijam, je treba izdelek odložiti do starosti enega leta.

Katera riba je primerna za otroka prvega leta življenja:

pollak;
navaga;
rečni ostriž.

Izogibajte se mastnim vrstam rib, ki jih otroški želodec težko prenese. Tako kot v primeru mesa se dopolnilna živila pripravijo neodvisno ali kupijo v pločevinkah. Priporočljivo je kombinirati pire krompir ali kotlete z zelenjavo, ki jo otrok pozna, nesladkanimi žitaricami in juhami. Ribe ni treba dajati vsak dan, dovolj je, da z njo zamenjate meso 2-krat na teden.

Video: Ribe za otroke, mlajše od enega leta

Dodatni izdelki

Poleg osnovnih izdelkov otrok med dojenjem ali katero koli drugo prehrano potrebuje dodatke. Ponavadi so to olja, začimbe, jajca. Do enega leta dajo samo rumenjak, ki je lahko piščančji ali prepeličji. Med aditive spadajo tudi izdelki iz moke. S piškoti in kruhom se ne smete navduševati do enega leta starosti, saj vsebujejo gluten, kvas, sladkor in drugo do potrebno za otroka dodatki.

Tabela uvajanja dodatnih izdelkov

Opozorila in možne težave

Pri uvajanju dopolnilnih živil se lahko pojavita dve težavi: alergije in motnje prebavnega sistema. V vsakem primeru morate takoj prenehati s hranjenjem in začasno preiti na dojenje, daj otroško teločas okrevanja. Ponovna uvedba nove hrane je možna šele po izginotju vseh simptomov in ne prej kot po enem tednu.

Obvezno je jemanje antialergijskih zdravil. Če je blato moteno, boste potrebovali zdravila proti driski, na primer Smecta. Espumisan bo pomagal pri kolikah, napihnjenosti in drugih črevesnih težavah. koper voda ali čaj iz koromača. Postopno uvajanje in pozornost sta ključ do uspešnega dopolnilnega hranjenja.

Najbolj okusna in zdrava hrana za dojenčka je vedno veljala in velja materino mleko. Če mleka ni, lahko otroka hranite s posebnimi formulami. A otroci odraščajo in potrebujejo drugačno hrano. Prišel je čas, da otroku damo prvo dopolnilno hrano. Toda kje začeti?

Iz tega članka se boste naučili:

Prej je veljalo, da je treba dojenčka začeti hraniti s hrano za odrasle skoraj od drugega meseca, vendar moderna znanost navaja, da zgodnje dopolnilno hranjenje otrok je zelo škodljiv za njegovo zdravje. Dojenim otrokom lahko začnete dajati "odraslo" hrano od šestega meseca starosti, "umetno hranjene" otroke - od petih in pol.

Čas prvega dopolnilnega hranjenja otroka je enostavno določiti glede na naslednje značilnosti:

otrok začne kazati zanimanje za hrano odraslih.
Prvi zobki so mu že izrasli.
Otrok sedi samozavestno in samostojno.
Otrok sam prosi, naj mu da tisto, kar jedo odrasli.

Šele takrat lahko dojenček prvič poskusi običajno hrano. Zdravniki imenujejo ta trenutek pedagoško dopolnilno prehrano, saj cilj takšnega hranjenja ni nahraniti otroka, temveč mu le dati okus "odrasle" hrane in ga začeti učiti jesti z vsemi za mizo.

Kje začeti z otrokovim prvim dopolnilnim hranjenjem? Kot vzgojno dopolnilno hrano lahko otroku daste malo ajdove kaše na vodi, malo kuhanega krompirja, košček olupljene hruške ali jabolka. Nato je treba dojenčka dohraniti z mlekom.

Pravila za prvo hranjenje

Glavna stvar je, da ne hitite. Dojenček naj najprej poje samo eno čajno žličko v prvi polovici dneva. Potem lahko postopoma povečate količino nove hrane.
Nenehno spremljati fizično stanje otrok. Če ga po zaužitju "odrasle" hrane boli želodec, koža pordi in se pojavi izpuščaj, takoj izločite nov izdelek in tri dni ne uvajajte ničesar novega v prehrano.
Ne pozabite, da so polizdelki, klobase, ocvrti, mastni, prekajeni, kumarice, sladkarije, pecivo in torte. so strogo prepovedani. Prepovedana je tudi nekatera surova zelenjava.

Otroka ne silite jesti, če noče več.
Dovolite otroku, da se svobodno obnaša za mizo. Ne pričakujte, da se ne bo umazal sam od sebe in ne bo umazal mize. Naj se nauči sam držati žlico, tudi če tega še ne zna najbolje početi. Dojenček se lahko dotika hrane z rokami, jo razmaže po mizi, obrazu in kolenih. Ne skrbite in dovolite otroku, da eksperimentira. Postopoma lahko otroka naučite uporabljati vilice.
Vodo ali čaj lahko dajemo šele, ko dopolnilna živila popolnoma nadomestijo en obrok. Dajte tekočino med obroki ali po obroku.

Priporočljivo je, da otroka hranite iz posebnega plastične posode plastični jedilni pribor z ukrivljenim ročajem, ki je enostaven za uporabo. Dojenčka postavite k sebi in mu dovolite, da posnema vaše kretnje za mizo.

Shema dopolnilnega hranjenja glede na starost otroka

Danes večina Za prvo hranjenje dojenčka terapevti priporočajo naslednjo shemo:

Prvo hranjenje ( šest mesecev). Naj bo otrokov prvi meni sestavljen iz kaše in naribane zelenjave: primerne so bučke, krompir, cvetača. In med kašami zdravniki svetujejo izbiro riža in ajde. Vendar ga morate najprej temeljito zmleti v kavnem mlinčku. Hrana mora biti tekoča in kuhana v vodi. Optimalna velikost porcije je od 100 do 10 gramov. Namesto soli je priporočljivo, da otroku pri prvem hranjenju dodate majhno količino soli. limonin sok, in kuhajte zelenjavo v dvojnem kotlu.
IN sedem mesecev Dojenčka lahko hranite z istim pirejem, lahko pa dodate juhe z dodatkom rumenjaka in majhne količine rastlinsko olje(najbolje je uporabiti olivno olje).
IN osem mesecev Sadje lahko vključite v otrokov jedilnik. Hruške, jabolka ali breskve lahko pretlačite v pire ali pa jih dodate v kašo. Če pa je dojenček že pojedel sedemdeset gramov zelenjave, potem ne smete dati več kot petdeset gramov sadja. Prihaja čas fermentirani mlečni izdelki- kefir in skuta. Pazljivo poskrbite, da so izdelki sveži in ne vsebujejo konzervansov. Najbolje je, da sami naredite skuto in kefir s posebnim starterjem.
Vklopljeno deveti mesec V otrokovo življenje pride čas mesa. Lahko ga hranite s puranjim, zajčjim ali govejim pirejem. Meso je treba skuhati in pretlačiti v mešalniku. V nobenem primeru otroku ne kuhajte juhe. mesna juha. Meso začnite uvajati postopoma – najprej dajte pol žličke mesni pire skupaj z zelenjavo postopoma povečajte na štiri čajne žličke na dan.
IN deset mesecev otroka morate začeti hraniti z ribami. Začnite z manj mastnimi vrstami morskih rib (brancin, trska, oslič). Tako kot pri mesu, začnite s pol čajne žličke in postopoma povečajte na dnevno potrebo 50 gramov. Meso mora biti stalno v prehrani. Iz juh lahko že hranite svojega otroka s pustim borščom (če ni alergije na korenje in peso), dodajte jogurte, piškote za otroke, bučno in jagodno kašo.
IN enajst mesecev V juhe lahko začnete dodajati svež peteršilj in koper, v boršč pa lahko dodate malo kisle smetane. Jedilnik kaše je lahko raznolik - ajdi in rižu dodajte ječmenovo, ječmenovo, proseno in ovseno kašo. Lahko daš kruh namazan z maslom.
kdaj otrok bo star eno leto, lahko na njegov jedilnik dodate sok in mleko. Najbolje je, da sok naredite sami in ga napol razredčite z vodo. Dodate lahko tudi fermentirano pečeno mleko in žele.

Nevarni izdelki: kaj lahko povzroči alergije pri dojenčku?

Da bi ugotovili, kje začeti prvič hraniti otroka, morate ugotoviti, katera živila lahko povzročijo alergijsko reakcijo.

To še posebej velja, ker smo zdaj priča porastu alergijskih reakcij pri majhnih otrocih. Pri otroku se lahko pojavijo alergije iz dveh razlogov: intoleranca na določena živila in prezgodnje uvajanje med dopolnilno hranjenje.

Za otroke so nevarni naslednji alergeni:

Gluten, ki ga najdemo v rži, ovsu in pšenici, otrokovo telo zelo slabo absorbira. Zato je treba prvo hranjenje dojenčka začeti z žiti, ki ne vsebujejo glutena - ajdo, rižem in koruzo. Z uživanjem drugih vrst žit, pa tudi kruha in piškotov počakajte še dva do tri mesece.
Do enega leta otrokovo telo ne more prebaviti koze in kravje mleko. Če želite v kašo dodati malo mleka, dodajte materino mleko ali posebno mlečno formulo.
Zelo pogosto najdemo alergije na jajčni beljak Zato lahko otroku, mlajšemu od enega leta, damo le majhno količino jajčnega rumenjaka.

Alergijsko reakcijo lahko povzročijo jagnjetina, ribe, med, fižol, nekatera jagodičevja, zelenjava ter oranžno in rdeče sadje.

Značilnosti priprave hrane za dopolnilno hranjenje dojenčkov

Telo otroka ni telo odraslega. Prebavni trakt dojenček ne more prebaviti vse hrane "za odrasle", zato pri pripravi jedi za dojenčke obstajajo lastni "zakoni":

Otrok se lahko hrani samo s svežo hrano. Nikoli mu ne kuhajte »za prihodnjo uporabo«, ne pogrevajte in ne ponujajte dojenčku, da poje tisto, česar prejšnji dan ni pojedel. Pripravite samo toliko hrane, ki jo dojenček lahko poje naenkrat. Ostale neusmiljeno zavrzite.
Vso hrano za dojenčke je treba kuhati ali kuhati na pari. Ti načini kuhanja ohranjajo naraven okus hrane in vse vitamine ter ji dajejo občutljivo teksturo. Nikoli ničesar ne cvrite, ko kuhate za dojenčka.
Jedi za dojenčke ne smejo vsebovati soli in sladkorja. Uporabite ta način priprave živil za uporabo samo naravnih lastnosti okusa izdelkov. V juho in pire lahko dodate le zelo majhno količino rastlinskega olja. Šele ko je otrok star eno leto, lahko začnete dodajati malo jodirane soli v njegovo dopolnilno hrano. Napitke lahko sladkamo z medom, če dojenček nanj ni alergičen.
Vsa otroška hrana mora biti homogenizirana, to je pasirana. Ob prvem hranjenju dojenčka ima v ustih le enega ali dva zobka. Pri devetih mesecih lahko hrano preprosto pretlačimo z vilicami, po nekaj mesecih pa jo narežemo na majhne koščke.

Prvi meseci po rojstvu so za nami, novorojenček aktivno raste in spoznava svet okoli sebe. Dojenček prejme le materino mleko ali posebno mlečno formulo, a zelo kmalu naj bi se v njegovi prehrani pojavila prava hrana.

Sem že kar odrasel!

Prvo hranjenje je nekakšen zakrament uvajanja dojenčka v hrano za odrasle. Pri kateri starosti, s kakšnimi izdelki in kako pravilno začeti? Ali obstajajo diagrami in priporočila? Ta in številna druga vprašanja, ki zadevajo vse matere, si bomo ogledali v članku in poskušali najti odgovor nanje.

Prvo hranjenje. Kaj je to in kdaj ga je treba dati?

Ko govorimo o času uvajanja novih izdelkov, morate upoštevati ne le otrokovo starost, ampak tudi njegovo splošno stanje, stopnja pripravljenosti.

Včasih sem se veselila trenutka, ko bom lahko svojemu sinu dala nekaj novega – pire ali sok. Zelo sem želela pospešiti proces, zato mislim, da vse mame razumejo to nestrpnost. Vendar se s tem še vedno ni treba prenagliti.

Na podlagi tabele WHO ( Svetovna organizacija zdravstvo), če je otrok dojen, se nova živila uvajajo od 6. meseca. Enako izjavo lahko najdemo v knjigi dr. Komarovskega, ki pravi, da je začetek dopolnilnega hranjenja pred tem obdobjem, če doječa mati jedo pravilno in raznoliko, nesmiselna.

Pripravljeno za hrano za odrasle!

Če dobro pomislite, je za to enostavno najti razlago - uvedba novih izdelkov je potrebna, da rastoče telo dobi novo, raznoliko in hranljivo hrano. Dojenje v celoti zagotavlja otroku vse potrebne snovi za popoln razvoj.

Toda od starosti šestih mesecev bo otrok potreboval dodatno prehrano, ki mu je materino mleko ne more dati.

Poleg tega bi morala mati poznati naslednje znake, ki bodo pomagali določiti stopnjo pripravljenosti otroka na novo stopnjo v njegovem življenju. To:

Brutalno sem lačen.
vaš dojenček lahko sedi s podporo in samozavestno obrača glavo;
dojenček tehta 2-krat več kot ob rojstvu;

Otrok ob pogledu na žlico, ki jo prinese k ustom, odpre usta in pogoltne hrano. Če bo namesto tega iztegnil jezik in skušal izpljuniti ponujen pire, dojenček verjetno še ni pripravljen.

V nekaterih primerih je treba začetek hranjenja otroka vseeno odložiti. To je lahko posledica otrokovega stanja ali drugih razlogov.

Po cepljenju je uvedba novih izdelkov strogo prepovedana.

Na primer, ko dojenček:
temperatura;
črevesna motnja;
izcedek iz nosu ali kašelj;
ali je bil dojenček cepljen;

začetek dopolnilnega hranjenja je sovpadal z vročim vremenom.

To vprašanje muči vsako mamo. Pri tej starosti dojenček zmore veliko. Ob tem ne smemo pozabiti, da se razvoj fantkov in deklic, donošenih in nedonošenčkov razlikuje.

Dummy: prijatelj ali sovražnik? Preberite o nevarnostih otroških dud in zberite mnenja pediatrov in logopedov.

Kje začeti hraniti svojega otroka?

Pred nekaj leti so pediatri priporočali, da matere uvajajo dopolnilno hrano svojim otrokom s sokovi (najpogosteje sadnimi). Nekoč sem hčerkino prehrano začela dopolnjevati z jabolčnim sokom, nato sem uvedla hruškov sok itd. Ti izdelki so novorojenčkov želodec pripravili na novo hrano, drugačno od materinega mleka.

Po sladkem sadju lahko otrok zavrne zelenjavo in žitne kaše. Vendar pa študije, izvedene v zadnja leta , so nekoliko spremenili predstavo o prvih živilih, ki jih je treba dati dojenček in urnik hranjenja se je spremenil. Navadite svojega otroka na sladkarije sadni sokovi

in pire ni težak, poleg tega vsebujejo nekoliko manj mineralov kot zelenjava.

S katerim izdelkom torej začeti? Odgovor na to vprašanje vsekakor ne more biti nedvoumen, saj je na primer otrokom, ki so nagnjeni k zaprtju, priporočljivo uvesti zelenjavo kot prvo dopolnilno hrano. Otrokom, ki nekoliko zaostajajo za vrstniki v teži, je bolje dati kašo.

Vendar predpostavimo, da dojenček ne izgublja teže in zdravnik svetuje, da začnete z zelenjavo. Kateremu dati prednost?

Med zelenjavo izberite tisto, ki ima občutljive, lahko prebavljive vlaknine - bučke, brokoli, buče in korenje.

Začnemo z minimalno porcijo – prvi dan damo otroku pol žličke izbranega izdelka pred dojenjem, nato dopolnimo z mlekom.

Čez dan skrbno spremljamo otroka, ali so na koži izpuščaji, ali je blato spremenjeno.

Najbolje je začeti zelenjavno dopolnilno hranjenje z bučkami.

Če je vse v redu, lahko naslednji dan delež povečate, tj. dajte otroku čajno žličko. Je kakšna negativna reakcija? Tretji dan - damo 2 čajni žlički itd. V povprečju traja en teden, da uvedemo en izdelek. Potem pa še en teden, da se končno navadim; Tako prejmemo 1 izdelek - 2 tedna.

Ko vaš dojenček z veseljem poje bučke ali cvetačo, se ne pojavijo mozolji ali rdečica, potem lahko preidete na nov izdelek.

Ko se telo navadi na bučke, lahko poskusite s cvetačo.

Vnesti ga je treba po isti shemi:
Pol čajne žličke novega izdelka, preostanek običajne porcije že preizkušenega izdelka + materino mleko;

Naslednji dan povečajte količino novega izdelka oziroma zmanjšajte že znani izdelek, preostanek otrok prejme iz materinega mleka. Otroku nikoli ne dajte najprej dojk in šele nato pireja.

- ko ima dovolj običajne hrane, lahko dojenček zavrne nov neznan izdelek. Po bučkah lahko otroku ponudite cvetačo ali korenje. Vendar ne pozabite, da je vaš otrok lahko občutljiv na "rdečo" zelenjavo ali sadje. alergijska reakcija

, zato skrbno spremljajte njegovo stanje in ne hitite z novostmi, ne glede na to, kako zelo bi si to želeli.

Ko se otrok navadi in uživa v uživanju zelenjave, mu lahko poskusite ponuditi sadno kašo, na primer jabolčno kašo. Verjemite mi, po zelenjavnih kašicah ali kosmičih dojenčka ne bo težko navaditi na sladko sadje, če pa začnete s sadjem, je lahko uspeh »uvajanja« zelenjave dvomljiv.

V fazi, ko otrokova prehrana vključuje eno ali več zelenjave in sadja, lahko začnete uvajati kašo. Prav tako jih je treba skrbno izbrati - Priporočljivo je, da začnete z ajdovo ali riževo kašo, nato svojemu ljubljenemu otroku ponudite ovseno kašo in pšenico. Te vrste žitaric so hipoalergene, kar pomeni, da je verjetnost pojava neželenih reakcij minimalna.

Težko je reči, kateri izdelek dati najprej in kateri kasneje; voditi vas morajo potrebe in odzivi lastnega otroka. Mojemu dojenčku bučke, ki so mu bile ponujene kot prvi priboljšek, niso bile všeč, je pa z veseljem pojedel cvetačo. Poskusite, če prvič zavrne, ponudite čez nekaj časa.

Pri otrocih, hranjenih po steklenički, je situacija nekoliko drugačna. Dopolnilno hranjenje za takšne dojenčke se začne 1-2 meseca prej, saj se domneva, da je prebavni trakt otrok že pripravljen na novo hrano.

Dopolnilno hranjenje po Komarovskem

Zdaj malo o tabeli za uvedbo dopolnilnih živil, ki jo priporoča dr. Komarovsky. Uvajanje dojenčka v hrano za odrasle po metodi, ki jo je razvil ta pediater, se začne z obhodom splošno sprejetih pravil za uvajanje dopolnilnih živil.

Dr. Komarovsky je prepričan, da se mora dopolnilno hranjenje začeti s fermentiranimi mlečnimi izdelki.

več popolne informacije in dopolnilno prehrano z žiti, preberite mnenja strokovnjakov o tem in shemo za uvajanje živil.

Toda obstajajo tisti, ki kljub bogatim izkušnjam tega strokovnjaka še vedno imajo drugačno mnenje.

Antonina iz Krasnodarja:

»Mnenje tega zdravnika res spoštujem, a menim, da je kefir popolnoma neprimeren izdelek za take zgodnja starost. Preučila sem veliko literature in se odločila, da začnem z zelenjavo.”

Elena iz Železnogorska

"Klanjam se E. O. Komarovskemu, vendar poznam mamo, ki je, ko je začela dajati fermentirano mleko, kasneje zelo obžalovala - otrok ni prebavil beljakovin in zaznali so zastrupitev z alkoholom."

Mati intuitivno ve, kaj njen otrok potrebuje.

Če povzamem, bi rad povedal, da je uvedba novih izdelkov v prehrano dojenček- težka, pomembna faza v življenju otroka in njegovih staršev. Nobena otroka nista enaka – vsak je edinstven, vsak ima svoje razvojne značilnosti. Ne glede na shemo uvajanja dodatne prehrane, h kateri se nagibate, ne glede na urnike in roke, ki si jih zastavite, skrbno pretehtajte vse argumente in se obvezno posvetujte s svojim pediatrom. Pazljivo opazujte svojega otroka in poslušajte svojo intuicijo - materino srce ne bo zavajal!