Ali lahko enoletni otrok jedo sveže kumare? Ali je mogoče uvesti paradižnik in kumare v dopolnilno hrano za dojenčke? Alergija na kumare

Do prvega leta življenja lahko dojenčki že poskusijo veliko živil. Včasih starše zanima, ali je mogoče dati kumare enoletnemu otroku, ali mu bodo škodile ali povzročile alergije, pa tudi, kaj o tem menijo pediatri.

Večina strokovnjakov meni, da kumare enoletnemu otroku ne bodo škodile.

Ta zelenjava vsebuje ogromno dragocenih sestavin. Kalij, ki je prisoten v kumarah, uravnava presnovo vode in soli. Silicij pomaga krepiti zobe in kosti, kar je zelo potrebno za rastoče telo.

Kumare vsebujejo tudi žveplo, ki skrbi za normalno delovanje številnih fizioloških procesov v telesu in krepi živčni sistem. Kumare so bogate z vodo, hkrati pa vsebujejo precej mikroelementov ter vsebujejo nekaj vitaminov in vlaknin.

Do prvega leta življenja lahko kumare uvedemo v prehrano dojenčkov. Nekateri pediatri svetujejo, da jih uvedete kot dopolnilno hrano že pri 11 mesecih.

Zelo pomembno je, da otroku v začetnih fazah daste kumare v majhnih količinah, da odpravite možnost alergije. Za začetek otroku ne ponudite več kot pol čajne žličke kumarične kaše. Nadalje se lahko količina izdelka poveča na nekaj žlic.

Kumare praviloma ne povzročajo alergij, vendar se takšni primeri še vedno pojavljajo. Pediatri priporočajo uvedbo zelenjave kot prvo dopolnilno hrano, kot samostojno jed in ne kot del večkomponentnih pirejev. V tem primeru lahko mati zlahka ugotovi, da je kumara povzročila določeno reakcijo. Če ne pride do reakcije, lahko starši v prihodnosti varno ponudijo ta izdelek otroku.

Kumare ne smejo uživati ​​doječe matere, saj lahko ta izdelek povzroči fermentacijo v prebavnem traktu. To lahko povzroči črevesne motnje pri dojenčku, še posebej, če še ni star nekaj mesecev. Za otroke, starejše od enega leta, ta nasvet ni več tako pomemben.

Zelo pomembno je izbrati pravo hrano za prvo hranjenje. Kumare morajo biti sveže, brez poškodb ali razpok. Porumenela zelenjava ni primerna za otroško hrano.

Bolje je dati prednost zelenjavi, ki jo gojite sami, ali jo kupite od prijateljev, ki se ukvarjajo z domačim vrtnarstvom. Sodobne trgovine in supermarketi prodajajo zelenjavo, ki vsebuje veliko nitratov in pesticidov.

Zelo pomembna je tudi sezonskost. Pediatri svetujejo dajanje kumar dojenčkom v poletni sezoni. Pozimi lahko praviloma kupite le nekakovostno zelenjavo, ki vsebuje veliko nitratov.

Preden otroku daste kumaro, jo morate oprati, olupiti in nato naribati. Ko bo vaš otrok starejši, mu lahko daste cel kos kumare.

Kumare je treba otroku ponuditi sveže. Soljena in vložena zelenjava nikakor ni primerna za hranjenje dojenčkov.

Če starši niso prepričani, ali je kumara primerna za njihovega otroka, lahko zelenjavo nadomestijo z bučkami, ki jih je treba najprej dušiti v majhni količini vode.

Obstajajo tudi kontraindikacije za uživanje kumar. Tega izdelka ne smemo dajati otrokom z boleznimi ledvic ali prebavil. Če starši niso prepričani, ali naj določena živila uvedejo v otrokovo prehrano, se lahko vedno posvetujejo z lokalnim pediatrom. Zdravnik bo dal dragocena priporočila glede na zdravstveno stanje otroka.

Kumare so redko vključene v kašice za dojenčke, ki jih je mogoče kupiti v trgovinah. Zato pediatri priporočajo uvedbo takšne zelenjave v prehrano. Starejšim otrokom lahko ponudimo večkomponentne pireje z naribano kumaro.

Sveža kumara je primerna kot dopolnilna hrana za enoletne dojenčke. Ob tem je zelo pomembno, da izberete kakovostno zelenjavo, ki jo obvezno olupite in naribajte. Kumare, gojene na vrtu, so odlične za prehrano otrok.

Poleti, ko je toliko sveže zelenjave in sadja, jih želite hitro vključiti v otrokovo prehrano, da bo prejel največ hranilnih snovi in ​​vitaminov. O tem, kdaj lahko otroku daste jagode, smo že pisali. Zdaj pa se pogovorimo o kumarah v otroški hrani in o tem, kdaj lahko otroku daste kumare.

Za informacije o pravilih za uvedbo dopolnilnega hranjenja dojenčkov glejte tabelo dopolnilnega hranjenja.

Prednosti uvedbe kumare v dopolnilno prehrano za dojenčke

• Sveža kumara je bogata ne le z vodo, ampak tudi z mineralnimi solmi joda, kalija, silicija, žvepla, encimov, fruktoze, eteričnih olj, pa tudi vitamina C in karotena.
• Svež kumarični sok lahko uniči nekatere vrste bakterij, vključno s stafilokokom.
• Kumara je hipoalergena zelenjava (to se nanaša na vprašanje, ali je lahko otrok alergičen na kumare).
• Sveža kumara ima blag odvajalni učinek.

Slabosti uvajanja kumare v dopolnilno hrano za dojenčke

• Sveže kumare v prehrani doječih mater lahko povzročijo prebavne težave pri dojenčkih.
• Kumar ne smejo uživati ​​otroci s kroničnimi boleznimi prebavil in ledvic.
• Otrok se lahko zaduši z majhnim koščkom kumare, saj je spolzka in gladka. To še posebej velja za soljeno zelenjavo.
• Kumare, kupljene v trgovini ali na tržnici, lahko vsebujejo veliko nitratov (preberite Kako se izogniti nitratom).
• Uživanje te zelenjave v vloženi obliki lahko pri otroku povzroči drisko, otekanje, močno žejo in izpuščaj.

Pri kateri starosti lahko otroku daste kumare?

Če govorimo o sveži kumari, jo je priporočljivo uvesti v dopolnilno hrano za dojenčke po enem letu. Zgodnje uvajanje te zelenjave lahko povzroči kolike pri otroku.

Kar zadeva vložene in vložene kumare, ne pozabite, da se pri njihovi pripravi uporabljajo kis in sol, ki sta za otrokovo telo nezaželena. Toda koristi kumar v tej obliki so nepomembne, saj po predelavi v njih skoraj ni več vitaminov in drugih koristnih snovi. In kljub dejstvu, da imajo otroci pogosto zelo radi soljene in kisle kumare, jih ne bi smeli dajati, dokler niso stari 2-3 leta.

Kako uvesti kumare v dopolnilno hrano za dojenčke

Ali lahko dojenček uživa sveže kumare in pri kateri starosti lahko kumare uvajamo v otroško hrano?

Svežo kumaro dobro operemo, olupimo in naribamo. Če je otrok že seznanjen z gosto hrano (najpogosteje otrokom najprej damo rezine jabolka), lahko ponudite tudi rezino kumare.

Za začetek dajte otroku majhen košček kumare, da spremljate reakcijo na ta izdelek. Če vaš otrok doživi nelagodje ali bolečino v trebuhu, preložite uvajanje kumar na kasnejše obdobje.

Tudi po enem letu lahko otroci pripravijo kumarične solate, ki jih začinijo z rastlinskim oljem, ali solato iz kumar in kuhanega jajca. Vendar pa majhnemu otroku ne smete ponuditi solate iz kumaric in paradižnika, saj ta kombinacija močno obremeni otrokov prebavni trakt.

Kako izbrati svežo kumaro za dopolnilno hranjenje dojenčkov

Torej, izberite kumare. Za otroško hrano je najbolje kupiti zmlete kumare. Za svojega otroka izberite čvrste kumare z bogato barvo in mat kožo. Izogibajte se nakupu mehkih kumar ali kumar z modricami, razpokami ali madeži. Velikih, prezrelih kumar ne smemo ponuditi dojenčkom.

Dojenček prvič poje svežo kumaro (video)

Poletno-jesensko obdobje je bogato z raznoliko zelenjavo in sadjem. Sočne zelene kumare so ene prvih, ki se pojavijo na policah trgovin, nato pa še na podeželju. In koliko mater želi popestriti otroški meni in ga celo obogatiti z vitamini! Kakšne so koristi kumar za otroke, vam bomo povedali v tem članku.

Ali lahko otrokom damo kumare? In kakšno korist bodo prinesli? Skoraj vsaka mati si zastavi ta vprašanja, ko skrbi za zdravje svojega otroka.

Kumara ni bogata samo z vodo, ki vsebuje raztopljene mineralne soli. Lupina zelenjave vsebuje majhno količino askorbinske kisline () in karotena. In to še ni vse. Kumara vsebuje kalij, silicij, žveplo, fruktozo in sladkor, ki spodbuja prebavo. Vsebuje veliko vitaminov, encimov, ki izboljšujejo prebavo, in eteričnih olj, ki povečujejo apetit, tartranska kislina pa odlično uravnava procese presnove ogljikovih hidratov in maščob.

Svež kumarični sok lahko uniči nekatere mikroorganizme, vključno z zlatim stafilokokom.

Kakšna je vloga mikroelementov, ki jih vsebuje kumara

1. Silicij vpliva na zdravje las, nohtov, zob in kože. Njegovo pomanjkanje pri otrocih vodi v razvoj, izpadanje las, mehčanje kosti, bolezni sklepov in številna druga patološka stanja.
2. Kalij ni nič manj potreben za otrokovo telo kot silicij. Uravnava vodno-solno ravnovesje skupaj s svojim partnerjem - natrijem. V primeru neravnovesja začnejo trpeti živčni sistem in mišice. Tudi ta element v sledovih je preprosto potreben za normalno delovanje številnih organov (jeter, ledvic, možganov, srca) in endokrinega sistema pri odraslih in otrocih.
3. Žveplo je odgovorno za normalen potek metabolizma, povečuje imuniteto, pozitivno vpliva in pomaga pri krepitvi mišičnega tkiva, zlasti pri mladostnikih, ko je mlado telo v fazi intenzivne rasti in razvoja.
4. – skoraj najpomembnejši mikroelement, ki ga potrebujejo predvsem otroci. Odgovoren je za normalno delovanje ščitnice, spodbuja razvoj duševnih sposobnosti, sodeluje pri oblikovanju imunosti in pozitivno vpliva na delovanje živčnega sistema. Seveda, če pride do pomanjkanja, pride do motenj v celotnem telesu. Otrok bo letargičen, njegova zmogljivost in pozornost se bosta zmanjšala, pojavila se bo razdražljivost in stalna utrujenost.

Kontraindikacije za uživanje kumar pri otrocih

• izključiti sveže kumare iz svojega jedilnika, saj lahko nekatere snovi, ko prehajajo v materino mleko, povzročijo napenjanje in mehko blato pri dojenčku.
• Otroci, starejši od 3 let, so kontraindicirani pri uživanju kumar le, če ima otrok kronične bolezni ledvic, želodca in črevesja.

Pri kateri starosti otroku dati kumare?

Zdravniki priporočajo uvedbo kumar v prehrano otrok po enem letu. In vse zato, ker otrokovo telo še ne proizvaja dovolj encimov, da bi zlahka prebavilo vso zelenjavo in sadje. Včasih lahko kumare povzročijo kolike pri dojenčkih zaradi vlaknin, ki jih vsebuje.

Če pa je sezona zelenjave v polnem razmahu in je do dojenčkovega enega leta ostalo še zelo malo, potem je čisto možno, da dojenčka na nove okuse seznanite nekoliko prej. Še posebej, če otrok nima alergij na hrano.

Poleg tega ima kumara hipoalergene lastnosti, saj ni zaman sorodnica, ki jo pediatri pogosto priporočajo v obliki pireja ali kot del juh.

Kako izbrati pravo kumaro za otroka

Ni težko. . Takšne kumare morajo biti goste, dolge 10–15 cm, njihova barva pa je mat. Vse to kaže, da je bila zelenjava pobrana pred kratkim. In v nobenem primeru ne jemljite kumar z razpokami, madeži ali modricami.

V kakšni obliki lahko otroku daste kumare?

Otrokom, mlajšim od enega leta, ne smete ponuditi kumar, starejši otroci pa lahko in morajo postopoma uvesti to zdravo zelenjavo v svojo prehrano.

Bližje do enega leta starosti lahko otroku ponudite naribano kumaro, predhodno olupljeno. Starejši otroci bodo sami z veseljem pohrustali celo kumaro. Ob tem naj bo olupljena le kupljena zelenjava. Kumare, pridelane na lastni parceli, dobro operite in jih dajte otroku.

Po enem letu lahko otroku ponudite ne le sočno kumaro, ampak

o in razne otroške solate. Samo napolnite jih ne s kislo smetano ali majonezo, temveč s katerim koli rastlinskim oljem - olivnim, sončničnim. Za začetek je otrokom priporočljivo dati monosolate, nato pa jim postopoma dodajati zelenjavo in paradižnik. Mimogrede, vsem priljubljena kombinacija kumare + močno obremenjuje otrokov želodec, zato se starejšim otrokom daje nazadnje.

Vložene in vložene kumare: korist ali škoda

Vložene in vložene kumare so manj koristne za otroško telo, saj vsebujejo sol in kis, ki sta bila dodana med pripravo. Toda otrokom so pogosto tako všeč, da morajo matere poslušati dolge koncerte, dokler njihov ljubljeni otrok ne dobi svojega v obliki majhne rezine kisle kumare. Kljub temu takšne zelenjave ne smete dajati otrokom, mlajšim od dveh ali treh let, saj pediatri na splošno ne priporočajo dodajanja kuhinjske soli otroškim jedem v prvih letih otrokovega življenja. Na splošno vložene in vložene kumare za otroke praktično nimajo nobene koristi. Otrok bi se zlahka zadušil z majhnim, gladkim, spolzkim koščkom kumare. In to je že nevarno.

Ker je otrokova hrana sestavljena predvsem iz nekvašenih mlečnih kašic in zelenjavnih pirejev, se zelo hitro odzove na soljeno zelenjavo. Mnoge matere so odgovorne in previdne pri uvajanju novih živil, predvsem slanih, v prehrano majhnega otroka. In tiste, ki si na vse pretege prizadevajo, da bi ga pogostile s slanimi dobrotami, so babice. Kot, naj premisli, ne bo veliko jedel. Toda, ko je dojenček enkrat poskusil, kriči, da bi dosegel svoj cilj, ko na mizi vidi že znane izdelke.

Soljena zelenjava v otroških jedilnikih – več škode kot koristi

Kumare so nedvomno dobre za vašega otroka. Bogate so z jodom, magnezijem, kalijem, kalcijem, žveplom, cinkom, železom, vlakninami in številnimi vitamini. Toda kot so pokazale študije, se v soljeni zelenjavi mikroelementi ohranijo, vitamini pa skoraj popolnoma uničijo. Poleg tega so vložene in konzervirane kumare in paradižniki bogati ne le z vsebnostjo soli, ampak tudi z vsemi vrstami začimb, katerih uporaba je v prehrani dojenčka nesprejemljiva.

Soljena zelenjava lahko povzroči prekomerno žejo in otekanje, alergijsko diatezo in drisko, saj imajo kumare odvajalni učinek. Pri nekaterih otrocih vložene kumare in paradižnik povzročajo čezmerno nastajanje plinov, kar moti spanec in normalno obnašanje čez dan. Med pozitivnimi lastnostmi takšnih izdelkov je mogoče izpostaviti le aktiviranje salivacije in povečanje apetita. V ta namen je bolje, da majhnemu otroku pred kosilom ponudite rahlo soljeno kumaro, vendar ne več kot 1-2 kroga, izrezana iz srednje velike zelenjave.

Optimalna starost za uvedbo vloženih kumar in paradižnika v prehrano

Kljub dejstvu, da pediatri sami svetujejo, da otroku po enem letu dajo malo kumar in paradižnika, to priporočilo velja le za svežo zelenjavo. Pri hranjenju paradižnika je treba biti še posebej previden, tudi ko je svež. Navsezadnje lahko vsa zelenjava in sadje oranžne in rdeče barve povzroči alergije. Ko test urina pri otroku odkrije oksalatne soli, ki prispevajo k nastanku ledvičnih kamnov, je paradižnik kontraindiciran, tako svež kot soljen. Če je z otrokovim telesom vse v redu, potem po enem letu damo paradižnik le svež in brez kože.

V predelani in nasoljeni obliki lahko kumare in paradižnik začnete uvajati po 3 letih, vendar zdravniki svetujejo, če je mogoče, otroka uvajati v te izdelke še pozneje - pri 5–6 letih. Sezonsko zelenjavo, kot so vložene kumare in paradižnik, kislo zelje, je treba vključiti v prehrano 3-letnega otroka le pozimi in v najmanjših količinah. O vloženi zelenjavi ne more biti govora, saj kis še bolj obremenjuje otrokove nezrele ledvice kot sol.

Poleti se zelenjava in zelenjava vsak dan pojavljata na naši jedilni mizi. Mnogi od nas obožujemo sveže kumare – zeleno in hrustljavo zelenjavo, ki je zelo zdrava. Nekateri ljudje režejo solate s kumarami, drugi jedo kumare v čisti obliki, ker dobro potešijo žejo. Ali lahko otrok dobi kumaro? In kdaj lahko otroci jedo kumare? Na ta vprašanja bomo odgovorili v naši publikaciji.

Kumara vsebuje veliko vlaknin, zato je ta zelenjava zelo koristna za človeški prebavni sistem. V vročem vremenu, ko ste zelo žejni, lahko vodo nadomestite s kumarami, ki vas bodo dobro odžejale. Kumara je 95% vode. In je v marsičem bolj zdrav od tistega, ki ga pijemo vsak dan. Tudi kumare so zelo nasitne. Tudi kumara vsebuje koristne snovi. Kumara vsebuje vitamin C, ki je zelo potreben za ohranjanje imunosti. Kumare vsebujejo kalij, ki je znan kot bistvenega pomena za živčni in kardiovaskularni sistem. Žveplo, ki ga vsebujejo kumare, bo izboljšalo presnovo. Silicij bo pomagal okrepiti nohte in lase, dober pa je tudi za kožo. Kumara vsebuje jod, ki je potreben za delovanje ščitnice, in karoten, ki ga koža potrebuje. Karoten je dober tudi za vid in je potreben za preprečevanje raka. In lahko ima otrok kumaro? Seveda je treba kumare včasih vključiti v prehrano vašega dojenčka. Toda prezgodnja uvedba kumare v dopolnilno hrano lahko negativno vpliva na stanje otroka.

Zdravniki priporočajo vključitev kumar v otrokovo prehrano, ko je star eno leto. Tega ne bi smeli storiti prej, saj imajo dojenčki šibek želodec, ki se ne bo dobro spopadel s prebavo te zelenjave. In potem lahko otrok doživi visoko tvorbo plinov in kolike. Čeprav nekatere matere verjamejo, da je mogoče kumare uvesti v otrokovo dopolnilno hrano pred enim letom starosti, da bi razvili otrokove motorične sposobnosti in žvečilne sposobnosti. Poleg tega nekateri mislijo, da bo kumarica pri izraščanju zob masirala otrokove dlesni. Vendar pa strokovnjaki priporočajo, da otroku kupite igrače, ki lahko pri tem pomagajo pri zgornjih dejanjih.

Torej, pri kateri starosti naj otroci jedo kumare? Vedite, kaj je najboljše po enem letu! In kot vsak nov izdelek, je treba kumare postopoma uvajati v otrokovo prehrano, z mletjem kaše v kašo. Spremljajte reakcijo otrokovega telesa na kumare. Če se izdelek dobro absorbira, lahko občasno vključite kumare v otroški meni. Ko dojenček odraste, mu lahko daste koščke kumare ali celo olupljeno kumaro.

Naročite se na Baby Feeding na YouTubu!

Kdaj lahko otroci jedo vložene kumare?

Tukaj je še en recept. Sestavine: kumare, kuhano piščančje meso, korenje in paprika. Namesto piščanca lahko dodate nariban sir. V solate s kumarami lahko dodate različno zelenjavo. Toda previdno z redkvicami in paradižniki, ki so zelo težki za otrokov želodček. Mimogrede, poskusite svoje otroke nahraniti s kumarami, ki rastejo na tleh. Idealno, če na lastnem vrtu. Izberite močne in majhne kumare, ki nimajo rumenih lis, gnilih ali mehkih lis. Kumare shranjujte v hladilniku pri določeni vlažnosti.

Za zaključek - o kumaricah. Mnogi ljudje pripravljajo kumare za zimo. Pride čas, ko postane vprašanje pomembno: ali lahko otrok ima vložene kumare? Zdravniki priporočajo dajanje kumaric v pločevinkah otrokom čim pozneje. Navsezadnje so zvite kumare namočene v kisu in soli. Ne bodo koristile prebavi majhnega otroka. Če otroku daste kumare, potem le sveže, kar bo koristno.

spletna stran 2017-06-19