Nawilżający olejek eteryczny do ciała. Zapachy zdrowia i miłości: jak stosować olejki eteryczne. Sposoby wykorzystania olejków eterycznych do ciała

Nie da się wskazać jednego olejku, idealnego i odpowiedniego dla każdej kobiety. Wszyscy mają inna skóra I różne problemy ponadto jego skuteczność będzie zależeć od ogólne warunki zdrowie i wiek. Trzeba także wziąć pod uwagę porę roku; zimą skóra wysycha i łuszczy się, a latem łatwo ulega oparzeniom.

Twarz, ciało, dłonie, stopy mają skórę o różnej budowie i potrzebach, dlatego olejki wybiera się w połączeniu, nie należy smarować się jednym produktem od stóp do głów.

Poniżej przedstawiamy siedem najlepszych i najbardziej znanych olejków kosmetycznych do pielęgnacji ciała, przedstawiając ich dobroczynne właściwości i główne sposoby stosowania.

Oliwa z oliwek do nawilżania

Znajdziemy go w kuchni każdej gospodyni domowej, jest to cenny produkt odżywczy. Oliwa z oliwek od dawna stosowana jest jako produkt kosmetyczny. Pozyskuje się go wyłącznie z dojrzałych i soczystych owoców oliwek rosnących na południowych szerokościach geograficznych.

Oliwa z oliwek jest bogata w witaminy A i D, które są niezbędne dla zdrowej skóry, wspomagają jej odbudowę i przyspieszają gojenie małych ran. Zawiera także witaminę E (spowalnia starzenie), kompleks kwasów tłuszczowych i minerałów, które zapobiegają utracie wilgoci i utrzymują elastyczność skóry

Ma przyjemny słodki zapach, zabieg pielęgnacyjny zamienia się w przyjemność!

Jeśli zdecydujesz się sięgnąć po oliwę prosto z kuchennej szafki, przeczytaj etykietę. Może być rafinowany lub nierafinowany. Więcej przydatne substancje zawiera olej nierafinowany, gdyż w mniejszym stopniu podlega obróbce chemicznej.

Kosmetyki do twarzy i ciała wielu producentów produkowane są na bazie naturalnych Oliwa z oliwek.

Wybierając gotowy produkt, przestudiuj skład wskazany na butelce, aby nie kupić taniej podróbki. Zazwyczaj producenci wzbogacają olej bazowy o inne składniki (witaminy, olejki eteryczne) dla większej skuteczności.

Ale nie powinno być sztucznych aromatów i zapachów, a także innych związków chemicznych! Dodaje się je, aby obniżyć koszt produktu, ponieważ naturalne składniki wysokiej jakości nie są tanie.

Jeśli wybierzesz olej obcy, zwróć uwagę na specjalne oznaczenie korpusu*. Wysokiej jakości olej zawiera składniki oliwę z oliwek* i ekstrakt (…)*.

Sposoby wykorzystania oliwy z oliwek:

Ponieważ jest w stanie dobrze nawilżyć i zatrzymać wilgoć, zaleca się stosowanie go w obszarach, które są podatne silna suchość i peeling. Są to stopy, łokcie, dłonie i okolice dekoltu. Można go jednak stosować na całe ciało. Zrób to po wzięciu prysznica, gdy skóra jest jeszcze lekko wilgotna, lekkimi ruchami dłoni.

Można go używać do twarzy, ale wtedy trzeba go wyrafinować, bo będzie więcej Cienka skóra i istnieje ryzyko zatykania porów.

Zrób kąpiel dla dłoni i paznokci, po prostu zanurzając je w ciepłym oleju. Trzymaj przez co najmniej pół godziny. Paznokcie przestają się łuszczyć i kruszyć, znikają łuszczenia i podrażnienia skóry.

Idealny do masażu. Aby to zrobić, należy go trochę podgrzać, a jeśli przyjmujesz jedzenie, dodawaj je kropla po kropli. olejki eteryczne:

Cynamon- powoduje przypływ krwi i rozgrzewa.

drzewo herbaciane- dezynfekuje i leczy.

Olejek grejpfrutowy- tonizuje, łagodzi obrzęki i napięcie mięśni.

*( body (angielski - body); olej (angielski - olej); ekstrakt (angielski - ekstrakt)).

Migdałowy olejek do ciała

Otrzymywany jest z nasion orzechów migdałowych, ma specyficzne działanie cierpki aromat. Olejek migdałowy zawiera specjalny kwas oleinowy, który pomaga olejkowi wnikać w głębokie warstwy skóry, witaminy A i F (jego niedobór prowadzi do wielu chorób skóry, takich jak trądzik, egzema itp.). Ma delikatny zapach.

Sposoby wykorzystania olejku:

Olejek ten wchodzi w skład wielu gotowych kremów i mieszanek do masażu. Można go stosować w domu, w czystej lub wzbogaconej formie.

Aby nawilżyć bardzo problematyczne miejsca, lepiej zastosować go w połączeniu z gotowym kremem lub innymi olejkami.

Do masażu, podobnie jak inne olejki, jest podgrzewany. Masuj aż do wchłonięcia. Skóra staje się miękka, gładka i przyjemnie pachnie.

Do twarzy biorą tylko wysokiej jakości olejek migdałowy, zastosuj go ściśle według linie do masażu. Doskonale się wchłania, nie pozostawia tłustego filmu, skóra oddycha. Aby wzmocnić efekt, możesz dodawać kropla po kropli:

Olejek lawendowy - łagodzi stany zapalne, leczy trądzik.

Jałowiec pospolity - zwęża pory, wygładza skórę

Mięta - tonizuje, nadaje lekki rumieniec.

Olej z pestek winogron

Uzyskuje się go na dwa sposoby – tłoczenie na zimno i ekstrakcja na gorąco z pestek winogron. To, co uzyskuje się pierwszą metodą, jest znacznie bardziej przydatne, a zatem droższe. Aby uzyskać zaledwie litr oliwy, potrzeba ponad pół tony tych jagód. Ale to jest tego warte!

Jest wyjątkowy w swoim składzie, zawiera kilkukrotnie więcej witaminy E niż oliwa z oliwek, flawonoidy, cenne kwasy tłuszczowe, specjalny kompleks substancji chroniących komórki przed starzeniem się i zniszczeniem. Jak również substancja resweratrol, która zapobiega rozwojowi raka.

Olejek ten ma bardzo korzystny wpływ na kobieca skóra, gdyż zawiera fitoestrogeny – substancje o strukturze podobnej do hormonów żeńskich.

Kremy na bazie oleju nasiona winogron, mają wyraźne działanie odmładzające. Nawet całkiem głębokie zmarszczki wygładza, skóra nabiera blasku i staje się elastyczna.

Sposoby wykorzystania olejku:

Najczęściej stosowany do pielęgnacji twarzy, ale wchodzi też w skład olejki do masażu, produkty wzmacniające paznokcie. Można go dodać do dowolnego kremu, który zwykle stosujesz, zwiększy to jego skuteczność lub nałożyć go na skórę czysta forma. Należy to zrobić przed snem, na dokładnie oczyszczoną skórę.

Olejek z awokado do ciała

Jest wyciskany z miąższu owoców awokado. Jest to bardzo dobry naturalny środek nawilżający, idealny do skóra dojrzała. Bogaty w witaminy A, D i E, białka, lecytynę.

• Regularne stosowanie pomoże się go pozbyć plamy starcze, poradzi sobie z oparzeniami słonecznymi.
• Regeneruje i odmładza skórę nawet przy ciężkich zmiany związane z wiekiem, eliminuje swędzenie.

Instrukcje stosowania:

Nakładaj na całe ciało lub tylko na twarz. Może być odebrane gotowy krem, możesz go przygotować samodzielnie, będzie nie mniej skuteczny.

Często stosowany jest także w czystej postaci, nie wymaga dodatkowych wzbogaceń i nie zatyka porów.

Idealny do masażu, szczególnie przydatny przy skórze problematycznej i łuszczącej się.

Masło Shea (karite) do ciała

Pozyskuje się go z nasion owocu drzewa shea (karite), które rośnie w Afryce. Tam nazywa się je „drzewem życia”. Osiąga wiek 300 lat i zaczyna owocować dopiero w wieku 20–25 lat. Dlatego olej ten jest dość drogi, a jego produkcja to złożony proces.

Z wyglądu ma raczej postać stałego tłuszczu, zaczyna topić się na powierzchni skóry i wnikać w jej wewnętrzne warstwy. Bogaty duża ilość kwasy tłuszczowe o różnym składzie (stearynowy, palmitynowy, oleinowy, linolowy), trójglicerydy i węglowodany.

Główne działania, na których wykonuje skóra - zmiękczenie i ochrona przed niekorzystnymi czynniki zewnętrzne. Dodatkowo olejek wspomaga syntezę kolagenu*, regeneruje i odmładza.

Instrukcje stosowania:

Na jego bazie przygotowywana jest ogromna gama kosmetyków – kremy, mydła, szampony, balsamy do ust, mleczka nawilżające i emulsje. Można go również stosować w czystej postaci po prysznicu, na całe ciało lub poszczególne problematyczne miejsca. Zapobiega utracie wilgoci, łuszczeniu, chroni przed podrażnieniami i wiatrem zimą, a latem przed słońcem.

Leczy wielu choroby skórne, alergie, egzema, łuszczyca. Pomaga przy stanach zapalnych po ukąszeniach owadów.

Pomaga wygładzić blizny i rozstępy.

Stosuje się go zarówno na całe ciało, jak i na problematyczne miejsca, w zależności od tego, jaki problem wymaga rozwiązania lub po prostu w celu nawilżenia skóry.

*(Kolagen jest głównym białkiem budulcowym skóry).

olej sezamowy

Pozyskiwany jest z nasion sezamu i od wielu stuleci stosowany jest w Azji w trosce o piękno skóry. Teraz ten wspaniały olejek znany jest także wśród nas. Nie powoduje alergii, można go nawet stosować do pielęgnacji i nawilżania skóry dzieci. Zawiera witaminy B, E, magnez, lecytynę, białko, kwasy tłuszczowe.

Sposoby wykorzystania oleju sezamowego:

Jest tak lekki i tak dobrze się wchłania, że ​​można go nakładać nawet na skórę wokół oczu. Doskonale wygładza zmarszczki, nasyca i napina. Lepiej stosować codziennie jako środek oczyszczający, odżywczy i nawilżający. Można go dodać do zwykłego kremu.

Nadaje się do masażu, skóra staje się elastyczna. Dodatkowo ujędrnia, spala nadmiar tkanki tłuszczowej i likwiduje cellulit. Jego zastosowanie jest główny sekret szczupłość orientalne kobiety. Spowalnia wzrost niechcianych włosów.

Olejek jojoba o działaniu nawilżającym

W naszym kraju dowiedzieli się o tym nie tak dawno temu. Ten egzotyczny olejek pozyskiwany jest od ponad dwóch tysięcy lat z krzewu rosnącego głównie w Ameryce Południowej. Zawiera białka, witaminy (szczególnie dużo witaminy E) i nienasycone kwasy tłuszczowe.

Jego struktura to wosk. ma bardzo długoterminowy przechowywania, co dotyczy również produktów wytworzonych na jego bazie.

Chroni przed negatywne skutkiśrodowisko. Goi rany, poprawia zdrowie, pomaga w walce z trądzikiem. Nie wpływa na skórę tłusty połysk, nadaje się do wszystkich typów.

Sposoby wykorzystania olejku jojoba:

Idealny do blaknięcia i luźna skóra twarz, można stosować zamiast kremu na noc lub jako maseczkę (trzymaj 15-20 minut)

Olejek eukaliptusowy - leczy, łagodzi trądzik.

Geranium, lawenda, cytryna, szałwia, melisa - nadadzą skórze matowość i aksamitność, normalizują aktywność gruczoły łojowe.

Olejek idealnie nadaje się również do masażu, ma gęstą konsystencję, która topi się tylko na skórze, ale się nie rozprowadza. Uporządkuje nawet zmęczoną i podrażnioną skórę, już po kilku sesjach będziesz wyglądać młodziej!

Bardzo dobrze pomaga na spierzchniętą skórę ust, zmiękcza ją i leczy.

Wszystkie te wspaniałe naturalne środki z pewnością pomogą Ci utrzymać twarz i ciało w doskonałej kondycji, wystarczy tylko wybrać swój własny. Możesz kupić gotowe produkty lub przygotuj domowe kremy i maseczki. Najważniejsze jest, aby znaleźć jakość naturalne lekarstwo, a także nie zapominaj, że tylko regularne stosowanie przyniesie dobre rezultaty!

Być może masz już doświadczenie w kosmetologia domowa, lub jesteś gotowy polecić dobrą serię gotowych produktów? Podziel się swoimi recenzjami, wskazówkami i autorskimi przepisami na pielęgnację skóry w komentarzach!

Zdrowa, elastyczna „jedwabna skóra” to marzenie każdej kobiety. Z wiekiem ten wspaniały dar młodości stopniowo zanika. Aby to zapisać długie lata, olejki eteryczne do ciała stanowią nieocenioną pomoc. Oni są tymi podstawowa podstawa aromakosmetyki, których stosowanie rządzi się swoimi specyficznymi zasadami.

Wpływ olejków eterycznych na organizm

Kultura stosowania olejków eterycznych ma długą historię, a dziś aromakosmetyka uznawana jest za najbardziej obiecujący kierunek w kosmetologii. Dlaczego te niesamowicie pachnące płyny mają wyjątkowy wpływ na skórę?

Odpowiedź jest prosta – zawierają ogromną gamę witamin, minerałów, aminokwasów i pierwiastków śladowych. Ponadto cząsteczki tych substancji mają bardzo małe rozmiary, co zapewnia doskonałą wchłanialność przez skórę. Dzięki temu są idealnymi składnikami produktów higieny osobistej.

• Doskonale leczą, odżywiają i zmiękczają skórę.
• Zawarte w nich cząsteczki tlenu przenikają przez ścianę komórkową i uczestniczą w transferze składniki odżywcze do głodujących komórek organizmu i zadbaj o ich prawidłowe wchłanianie.
• Obecność właściwości przeciwutleniających w tych kadzidłach zapobiega wszelkim patologicznym procesom komórkowym.
• Stosowanie aromakosmetyków pozwala spowolnić proces wymierania stan hormonalny organizmu, od którego w dużej mierze zależy stan skóry.

Olejki eteryczne do skóry ciała ujawnią wszystkie swoje wspaniałe możliwości tylko przy umiejętnym i regularnym stosowaniu.

Jak wybrać aromatyczne kosmetyki do pielęgnacji ciała

Właściwy dobór olejków aromatycznych w dużej mierze gwarantuje doskonałe rezultaty ich stosowania.

Kryteria wyboru to:

• rodzaj i stan skóry, problemy, które należy wyeliminować;
• cel każdego składnika oleju;
• procedurę, w której zamierzasz użyć tego arsenału ropy.

Stosowanie olejków eterycznych w kąpieli do pielęgnacji skóry

Wszystkie poniższe informacje dotyczą pielęgnacji skóry w domu.

Ciesz się pachnącą kąpielą

1. Do wanny wypełnionej ciepłą wodą dodaj szklankę kefiru z aromatycznymi dodatkami: 2 krople olejku cytrynowego, 4 krople rozmarynu i 6 kropli tymianku.
2. Kąpiemy się przez 20–25 minut. Taka kąpiel nie tylko poprawi kondycję Twojej skóry, ale także sprawi Ci ogromną przyjemność.
3. Kreatywne wykorzystanie drogocennych, pachnących kropli jest całkowicie dopuszczalne. Na przykład, mieszając 1 łyżeczkę miodu, 2 krople olejku aromatycznego imbiru i czarnego pieprzu w wodzie, poprawisz krążenie krwi i ogólne samopoczucie.

Do skóry tłustej i porowatej

Najlepsze olejki eteryczne do ciała dla skóry tłustej i porowatej to cytryna, melisa, rozmaryn, eukaliptus, bergamotka, sosna i jałowiec.

Schemat najskuteczniejszej kombinacji tych składników przedstawia się następująco:

1. mięta – 3 krople, po 2 krople eukaliptusa i cytryny, lub w tej proporcji – po 2 krople, olejek jałowcowy i bergamotowy oraz rumianek i cytryna – po 3.
2. Kąpiel z takimi składnikami powinna trwać nie dłużej niż 20–15 minut.

Pozbycie się cellulitu

Aby rozstać się ze znienawidzonymi cellulitami na skórze, Twoim niezawodnym sprzymierzeńcem będą cytrusowe olejki eteryczne. Dla tego:

1. 2 – 3 krople olejku z tych słonecznych owoców rozpuścić w 200 g mleka i dodać do kąpieli.
2. Ale nie powinno to zająć więcej niż 20 minut.
3. Ważna uwaga: po takiej kąpieli nie należy się opalać.

Masaże i okłady

Olejki eteryczne do masażu ciała pomogą Ci pozbyć się nie tylko cellulitu, ale także uciążliwych złogów tłuszczu. Zabieg ten jest podwójnie skuteczny, gdyż lecznicze działanie samego masażu łączy się z leczniczymi właściwościami składników olejku.

Oczywiście lepiej takie zabiegi przeprowadzać w gabinetach masażu rękami doświadczonych masażystów. Ale nawet w domu, regularnie i energicznie wykonując te zabiegi na sobie, możesz osiągnąć zauważalne rezultaty. Masując skórę wzdłuż linii masażu, nie należy przesadzać z wewnętrzną stroną ud. Jeśli masz predyspozycje do łamliwości naczyń krwionośnych, możesz „ozdobić” się siniakami.

Wszystkie olejki eteryczne do masażu ciała można nakładać na skórę wyłącznie w postaci rozcieńczonej. Wskazane jest stosowanie gotowych mieszanek aromatycznych. Ale jeśli chcesz, możesz samodzielnie skomponować kompozycję przydatnych i urzekające aromaty. Do każdego produktu zapachowego dołączona jest instrukcja. Uważnie go studiując, zdobędziesz informacje nt korzystne właściwości konkretnego produktu i najbardziej odpowiedniego oleju bazowego.

• Daje doskonały efekt masaż miodowy obszary problemowe za pomocą cytrusowych olejków eterycznych.
• Popularny dziś, jest bardzo skuteczny w połączeniu z olejkami eterycznymi z pestek winogron, owoców cytrusowych i kiełków pszenicy.
• Ale bardzo skuteczny przepis dla młodości i piękna ciała: wetrzyj wszystko obszary problemowe mieszanina soli morskiej, 3 kropli olejku z trawy cytrynowej i koperku, 2 krople olejku z czarnego pieprzu i 1 kropla cynamonu. Wykonuj ruchy masujące od góry do dołu. Po 15 minutach weź regularną kąpiel. Powtarzaj procedurę co 2 dni. W sumie jest 10 procedur.

Okład antycellulitowy z olejkami eterycznymi

Przyjrzyjmy się teraz krok po kroku, jak prawidłowo stosować olejki eteryczne na ciało w celu okładów antycellulitowych:

1. wymieszać 1 łyżkę. l. olej bazowy (migdałowy, oliwkowy) z 4 – 5 kroplami olejku o zapachu cytrusowym;
2. dodaj tę kompozycję do niebieska glina(50 g) i „smak” z 10 g mielonego cynamonu;
3. Używając wody, doprowadź mieszaninę do konsystencji śmietany;
4. zastosuj to do obszary problemowe owiń je folią i ostrożnie zawiń w ciepły koc;
5. otrzymujemy „przyjemność” przez 40–50 minut;
6. zmyć mieszaninę ciepłą wodą;
7. nałóż krem ​​antycellulitowy.

Takie zabiegi trwają nie dłużej niż godzinę i należy je wykonywać raz na 3 dni. Kurs – 10 wrapów. Efekt zabiegów uzyskuje się zarówno poprzez owijanie, jak i dzięki temu składniki aktywne olejki poprawiające mikrokrążenie krwi.

Walka z rozstępami

Wiele nieprzyjemnych chwil sprawia młodym mamom dziedzictwo w postaci pozostawionych przez nie rozstępów skórnych przebyta ciąża. Nie uspokajajmy naszych czytelników na próżno; proponowany przepis nie pozbędzie się całkowicie tych blizn, a jedynie sprawi, że będą mniej widoczne. Masaż z pocieraniem mieszanina olejów z olejku bazowego, a także geranium i rozmarynem (po 2 krople) oraz lawendą i cytryną (po 1 kropli) w znaczący sposób przywrócą gładkość i jednolitość skóry.

Maski do ciała

O zdrowie i urodę skóry pomogą także maseczki do ciała z olejkiem eterycznym. Oni, podobnie jak inne procedury, udoskonalą to wygląd ze względu na głębokie oddziaływanie olejków eterycznych na błony komórkowe i aktywację procesów metabolicznych.

Procedura krok po kroku jest następująca:

1. z listy kwiatowych olejków eterycznych wybierasz pożądany aromat;
2. sprawdź, czy nie wywoła u Ciebie alergii;
3. wzbogacić swoje zwykłe narzędzia kosmetyczne(kilka kropli na 10–15 ml bazy);
4. Zastosuj ten krem ​​lub żel po wzięciu prysznica lub kąpieli.

Stosując olejki eteryczne na skórę ciała, kobiety nie tylko pozbywają się specyfiku problemy skórne, ale także odbieraj przyjemne doznania, odwzajemniaj czułość i zmysłowość zagubioną w codziennych sprawach.

W tym artykule zamieszczono listę olejki eteryczne z ich opisem działania na skórze twarzy i ciała.

Gdy już znajdziesz tutaj olejek idealny dla siebie, wybierz sposób jego stosowania, sposób + dawkowanie w opisie wybranego olejku eterycznego, tutaj:

Pielęgnacja ciała

Pielęgnacja twarzy

Działanie:

bakteriobójcze, przeciwzapalne, gojące rany, przeciwbólowe, obkurczające błonę śluzową, przeciwgnilne, dezodoryzujące.

Będąc silnym środkiem antyseptycznym, olejek wspomaga gojenie ran, wrzodów, skaleczeń, oparzeń, karbunkułów, czyraków i innych ropnych zmian skórnych. Likwiduje nacieki, pęcherze, pieczenie, ból, zaczerwienienie, obrzęk i swędzenie skóry. Pozytywnie wpływa na egzemę płaczącą, łuszczycę i inne zapalenia skóry. Reguluje pracę gruczołów łojowych, pomaga przy trądziku.

Aplikacja:
Cellulit.
Nadwaga.
Pediculoza, świerzb.
Dermatozy, czyraki, karbunkuły, trądzik, trądzik, egzema, łuszczyca, skaleczenia, wrzody, oparzenia, nacieki, pęcherze, obrzęki, swędzenie skóry, ukąszenia owadów.

Działanie:

antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwwirusowe, przeciwzapalne.

Przywraca jędrność piersiom i biodrom, nawilża suchą skórę, łagodzi obrzęki w okolicy oczu. Olejek eteryczny oczyszcza, tonizuje, odnawia skórę, nadaje jej jednolity koloryt. Przywraca bilans wodny skóra sucha i odwodniona. Likwiduje zwiotczenie i matowość skóry, wygładza zmarszczki, łagodzi obrzęki w okolicy oczu. Olejek zwiększa elastyczność naskórka i tkanki łącznej. Pomaga zwiększyć elastyczność klatki piersiowej, brzucha, bioder, „obrysowuje” kontury twarzy i ciała i jest uznanym środkiem do „masażu sylwetki” i „ chirurgia plastyczna konturów" Niskie stężenia olejku w mieszankach do masażu sprzyjają budowie masy mięśniowej i zwiększeniu rozmiaru biustu poprzez poprawę ich trofizmu. Stosować w mieszankach do masażu wysokie stężenia olej pomaga zmniejszyć gromadzenie się tłuszczu w tkankach i schudnąć. Tradycyjnie stosowany w leczeniu otyłości i cellulitu. Olejek skutecznie likwiduje trądzik i jest doskonałym środkiem do pielęgnacji skóry nastolatków z trądzikiem młodzieńczym. Pomaga na modzele.

Neutralizuje trucizny owadów i węży.

Aplikacja:
Otyłość, cellulit.

Skóra zwiotczała, tłusta porowata skóra, trądzik, zmniejszona elastyczność biustu, brzucha i bioder.
Olejek eteryczny z kopru włoskiego ceniony jest jako środek przeciwzmarszczkowy stosowany w pielęgnacji skóry szyi i twarzy.

Drzewo herbaciane

antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwgrzybiczne, przeciwzapalne, ściągające, przeciwświądowe, balsamujące, gojące rany.

Znany na całym świecie jako silny środek antyseptyczny i skuteczny środek leczniczy.

W profesjonalnej dermatologii i kosmetologii olejek uznawany jest za skuteczny środek antyseptyczny i przeciwzapalny o szerokim spektrum działania.

Nie powoduje oparzeń nawet na błonach śluzowych. Można go stosować zamiast jodu, zieleni brylantowej i innych tradycyjnych środków antyseptycznych.

Ma działanie gojące rany i wyraźnie oczyszczające skórę: wyciąga ropę z zakażonych ran, ropni i karbunkułów, likwiduje brodawki i brodawczaki, oczyszcza skórę po ospie wietrznej i półpaścu.

W przypadku ukąszeń owadów neutralizuje trucizny i pomaga szybko wyeliminować podrażnienia, swędzenie, zaczerwienienie i obrzęk.

Olejek eteryczny przywraca jednolity koloryt i zdrową teksturę skóry.

Aplikacja:

na opryszczkę, długotrwale gojące się rany, wrzody, oparzenia, trądzik, zapalenia krostkowe i ropnie, czyraki, grzybica, egzema, ukąszenia owadów, łupież, do codziennej pielęgnacji skóry tłustej i zanieczyszczonej.
rany, wrzody, skaleczenia, otarcia, siniaki, oparzenia (w szczególności słoneczne), trądzik, zapalenie krostkowe, ropnie, czyraki, karbunkuły, brodawki, liszajec, pediculoza, grzybica, stopa sportowca, łuszczyca, egzema, ukąszenia owadów, swędzenie, codzienna opieka do skóry tłustej i nieczystej; jako silny środek dezynfekujący, nie powodujący oparzeń nawet na błonach śluzowych, który można stosować zamiast jodu, zieleni brylantowej i innych tradycyjnych środków antyseptycznych.

Salvia officinalis

Działanie:

działanie przeciwzapalne, antyseptyczne, ściągające, gojące rany.

Produkcja olejków eterycznych równoważy sebum(sebum) i służy do pielęgnacji skóra tłusta. Stosowany na rozszerzone pory. Jest Skuteczne środki leczenie trądziku i innych krostkowych zmian skórnych.
Olejek reguluje również pocenie się, eliminując nadmierne pocenie się nieprzyjemne zapachy ciała. Nadaje się jako dezodorant.
Olejek szałwiowy ma właściwości hemostatyczne i regenerujące. Hamuje krwawienie z skaleczeń i innych urazów skóry oraz stymuluje tworzenie się tkanki bliznowatej. Poprawia kondycję skóry przy oparzeniach, odmrożeniach, owrzodzeniach, zapaleniach skóry, egzemie i łuszczycy. Skuteczny w walce z cellulitem.

Stosuje się go przy ukąszeniach owadów, aby złagodzić ból i stany zapalne.

Aplikacja:
zakaźny choroby skórne, krostkowe zmiany skórne, trądzik, rozszerzone pory, nadmierna potliwość, nieprzyjemny zapach ciała, przedwczesne starzenie skóra, pęknięcia, ropiejące rany i owrzodzenia, ropnie, drobne oparzenia i odmrożenia, neurodermit, łuszczyca (w remisji), egzema, zapalenie skóry, ukąszenia owadów, cellulit.

Szałwia muszkatołowa

Działanie:

bakteriobójcze, antyseptyczne, przeciwzapalne, przeciwbólowe, gojące rany, balsamiczne, dezodoryzujące.

Zmniejsza nadmierną produkcję sebum i likwiduje nadmierną potliwość.

Olejek eteryczny polecany jest do pielęgnacji skóry tłustej, normalnej i dojrzałej. Olejek eteryczny wspomaga regenerację skóry, zapobiega przedwczesnemu starzeniu się i powstawaniu zmarszczek, pomaga zachować młodość i zdrowie skóry. Likwiduje nadmierną potliwość i nieprzyjemny zapach ciała naturalny dezodorant. Skuteczny w przypadku krostkowych zmian skórnych. Zmniejsza stany zapalne skóry w łuszczycy, egzemie i innych rodzajach zapalenia skóry. Leczy skaleczenia, rany, oparzenia. Łagodzi swędzenie i podrażnienia spowodowane opryszczką i pleśniawką. Zmniejsza nadmierną produkcję sebum, szczególnie na skórze głowy.

Aplikacja:
zapalenie skóry, egzema, czyraki, wysypka krostkowa, nadmierna potliwość ( zwiększone pocenie się), starzenie się skóry, oparzenia, trudno gojące się rany, pęknięcia, siniaki, opryszczka.

Eukaliptus

Działanie:

Normalizuje pracę gruczołów łojowych. Wybiela i dezodoryzuje skórę. Dzięki działaniu przeciwzapalnemu i antyseptycznemu olejek Equalipt skutecznie radzi sobie z różnymi infekcjami i stanami zapalnymi skóry. Olejek eteryczny Equalipt pomaga w przypadku czyraku, trądziku i opryszczki. Dezynfekuje, znieczula i regeneruje uszkodzoną skórę po oparzeniach i odmrożeniach. Eliminuje oparzenia chemiczne związane z kontaktem ze skórą nierozcieńczonych „twardych” olejków eterycznych (krwawnika pospolitego, trawy cytrynowej, piołunu). Aby zapobiec silnemu działaniu drażniącemu pierwotnie stosowanych olejków eterycznych, zaleca się dodanie do nich olejku (1 kropla olejku na każde 7 kropli nowego aromatu, czasami dodaje się nawet do 25% olejku eukaliptusowego).

W dermatologii i kosmetyce olejek eukaliptusowy stosowany jest jako środek antyseptyczny, przeciwzapalny, regenerujący i dezodoryzujący.
Na odrę, półpasiec, ospa wietrzna, trądzik, czyrak, opryszczka, olejek eteryczny można nakładać na dotknięte obszary ciała w postaci nierozcieńczonej. W leczeniu flegmy, erozyjnych i wrzodziejących uszkodzeń błon śluzowych (zapalenie jamy ustnej, zapalenie dziąseł), czyraków, karbunkułów, ran, oparzeń, skuteczne jest również stosowanie olejku eukaliptusowego.
Do tego stosuje się maści, kremy, toniki, szampony, płukanki wzbogacone w olejki problematyczna skóra, otwarte pory, przebarwienia, łupież, trądzik, a także w celu wzmocnienia włosów.
Olejek stosuje się także do wybielania skóry, dezodoryzacji skóra i higieny jamy ustnej.

Działanie:

antyseptyczne, bakteriobójcze, przeciwgrzybicze, przeciwzapalne, balsamiczne, ściągające, regenerujące, gojące rany, przeciwbólowe.

Tonizuje i odmładza skórę, poprawia cerę i wygładza zmarszczki. Zmniejsza nadmierną aktywność gruczołów potowych i łojowych. Odświeża i wysusza skórę.

Olejek eteryczny z drzewa stosowany jest do pielęgnacji każdego rodzaju skóry. Poprawia przepływ limfy i ukrwienie skóry, normalizuje gospodarkę wodno-lipidową Równowaga kwasowej zasady, rozgrzewa i uelastycznia skórę, działa odmładzająco, poprawia cerę i wygładza zmarszczki. To doskonały produkt do pielęgnacji starzejącej się skóry. Olejek ogranicza nadmierną aktywność gruczołów potowych, a także reguluje wydzielanie sebum. Uważa się, że działanie olejku jest podobne do działania olejku mirrowego: odświeża i wysusza skórę. Dzięki temu z powodzeniem można go stosować w pielęgnacji skóry tłustej. Właściwości antyseptyczne i gojące rany olejku drzewnego pozwalają z powodzeniem stosować go w kremach po goleniu, w kosmetykach do pielęgnacji skóry podrażnionej i ze stanami zapalnymi, na wysypki alergiczne, a także do leczenia zakażonych ran, pęknięć, owrzodzeń , odleżyny, ropnie i infekcje grzybicze. Pomaga wzmocnić miękkie i łamliwe paznokcie.

Aplikacja:

siniaki, krwawienia, skaleczenia, rany, ropnie, pęknięcia, wrzody, odleżyny, infekcje grzybicze, rozstępy (rozstępy), podrażnienia i stan zapalny skóry, zmarszczki na skórze, wysypki alergiczne, miękkie i łamliwe paznokcie.

W Europie olejek zyskał popularność w XV wieku i był dodawany do maści. Nadal jest częścią niektórych leki, w tym maści lecznicze oraz plastry do leczenia ropni.

Do pielęgnacji ciała można stosować dwa rodzaje olejków – roślinny i eteryczny. Oleje roślinne otrzymywany przez tłoczenie na zimno z orzechów, nasion, ziaren i nasion rośliny. Skład tych olejków jest zbliżony do składu tłuszcz podskórny, dzięki czemu są łatwo wchłaniane, trawione i praktycznie nie powodują reakcje alergiczne. Najpopularniejsze olejki do ciała to masło migdałowe, arganowe, shea, jojoba i makadamia.

Olejki eteryczne otrzymywane są z części roślin zawierających lotne substancje zapachowe. Do celów kosmetycznych olejki eteryczne najczęściej stosuje się nie w czystej postaci, ale jako dodatki. Najbardziej wszechstronne i popularne olejki to lawendowy, ylang-ylang i drzewo herbaciane.

Do ciała olejki można stosować podczas masażu, po nim procedury wodne, do okładów. Ponieważ wszystkie oleje mają różne właściwości, należy je wybrać w zależności od ich przeznaczenia.

Olejki kosmetyczne i eteryczne należy przechowywać w szczelnym pojemniku, w ciemnym miejscu – światło słoneczne i tlen powodują utlenianie. Data ważności otwartego czysty olej- nie dłużej niż rok.

Jeśli kupisz gotowa mieszanka olejków, zwróć uwagę na jego skład – im bliżej początku listy jest dany składnik, tym większa jest jego zawartość w produkcie.

Olejki do ciała po prysznicu

Przed nałożeniem olejku wilgotną skórę Po prysznicu należy rozgrzać go w dłoniach. Wcieraj olejek małymi porcjami, wykonując ruchy masujące. Aby usunąć nadmiar oleju, użyj ręcznik frotte. Dzięki temu unikniesz dyskomfortu związanego z uczuciem sebum na skórze.

Oliwa z oliwek – uniwersalna domowy sposób, którym można pielęgnować nie tylko ciało, ale także skórę twarzy i włosy. Zawiera duża liczba witaminy, które działają odmładzająco i regenerująco na skórę i włosy. Oliwa z oliwek przyspiesza regenerację skóry, zwiększa jej elastyczność i wygładza zmarszczki.

Doskonały odżywcza maska dla organizmu zadziała, jeśli zmieszasz oliwę z oliwek i miąższ jagód, owoców lub warzyw w równych proporcjach.

Olej rycynowy pozyskiwany jest z trującej rośliny – fasoli rycynowej. Poprawia elastyczność skóry, likwiduje suchość i łuszczenie się, rozjaśnia piegi i plamy starcze.

Olej z rokitnika zawiera rekordową ilość witaminy A, która pomaga odmłodzić i zwiększyć elastyczność skóry. Oprócz, olej z rokitnika zwyczajnego Pomaga także w leczeniu niektórych chorób skóry, takich jak egzema, liszaj płaski, toczeń i zapalenie skóry.

Aby odmłodzić starzejącą się skórę ciała, wypróbuj maskę 2-3 żółtka i 2-3 łyżeczki oleju z rokitnika.

Olej kokosowy jest znany ze swoich właściwości unikalne właściwości od czasów Kleopatry. Jest to szczególnie cenne dla jego Kwasy tłuszczowe, dzięki czemu olejek ten ma dobre właściwości zmiękczające, odżywcze, łagodzące i antybakteryjne. Po aplikacji olej kokosowy Na skórze tworzy się cienki film chroniący przed utratą wilgoci.

Olejek brzoskwiniowy– bardzo lekkie i pożywne. Pomaga wygładzić zmarszczki, likwiduje łuszczenie się i napina skórę. Olejek brzoskwiniowy nadaje się do bardzo cienkich i wrażliwa skóra można go stosować nawet na usta i powieki.

Olejek migdałowy przywraca skórze elastyczność i jędrność. Często zaleca się jego stosowanie w celu niwelowania nierówności skóry i zapobiegania rozstępom.

Wszystkie opisane oleje można stosować zarówno w postaci czystej, jak i w mieszaninach. Aby na przykład zmiękczyć skórę, możesz przygotować produkt ze 110 ml olejku jojoba i 10 ml olejku z kiełków pszenicy. Mocny właściwości odżywcze zawiera mieszaninę 100 ml olejku migdałowego, 100 ml masła shea i 30 ml oliwy z oliwek. Mieszanki olejowe można przechowywać nie dłużej niż 3-5 miesięcy.

Olejki do masażu i okładów

Do masaży i okładów najlepiej stosować mieszaniny olejków kosmetycznych i eterycznych. Mają przyjemny zapach, łagodzą, relaksują i mają dodatkowe właściwości korzystne dla skóry. Jako olej bazowy możesz wybrać dowolny olej kosmetyczny odpowiedni dla Twojej skóry. Olejek eteryczny wybierz w zależności od pożądanego efektu.

Olejki eteryczne z owoców cytrusowych działają silnie antyseptycznie, skutecznie wspomagają odchudzanie i walkę z cellulitem. Bolesne doznania w mięśniach, a uczucie napięcia łagodzi olejek imbirowy - dobrze rozgrzewa mięśnie i łagodzi skurcze. Olejek jaśminowy zapewnia spokój i koncentrację.

W przypadku rozstępów i słabej tkanki łącznej dodać do dowolnego olej bazowy 40 kropli olejku lawendowego.

Mieszanka 35 kropli olejku rozmarynowego, 15 kropli pomoże odświeżyć skórę, poprawić krążenie i dodać wigoru mięta pieprzowa i 25 kropli bazylii.

Mieszanka 20 kropli rozmarynu, 5 kropli mięty pieprzowej i 15 kropli lawendy pomoże na zmęczone stopy.

Kompozycja 30 kropli lawendy, 10 kropli neroli, 7 kropli kadzidła i 7 kropli róży nada skórze jędrności i elastyczności.

Istnieje kilka przepisów na odchudzanie i walkę z cellulitem:
- 20 kropli jałowca, 15 kropli cyprysu, 5 kropli rozmarynu;
- 200 ml olejku jojoba lub z kiełków pszenicy (baza), 30 kropli kopru włoskiego, 30 kropli jałowca, 30 kropli cyprysu
- 200 ml olejku jojoba lub z kiełków pszenicy (baza), 30 kropli pomarańczy, 30 kropli cyprysu, 15 kropli szałwii.

Olejek eteryczny to pachnąca, lotna substancja uwalniana z kwiatów, nasion, korzeni, liści, owoców, drewna lub żywicy roślin.

Olejki nadają roślinom smak. Właściwości olejków zależą od rodzaju rośliny, warunków uprawy, użytej części i metody produkcji. Często od różne części Z tej samej rośliny otrzymuje się olejki o różnym składzie i zapachu. Olejki eteryczne otrzymywane są poprzez destylację (z zieleniny i kory), ekstrakcję (z kwiatostanów, płatków i korzeni) oraz tłoczenie (ze skórek i owoców).

Olejki eteryczne mają szeroki zakres aktywności biologicznej. Niektóre z nich działają antyseptycznie, inne przeciwskurczowo, inne regenerują komórki, jeszcze inne uspokajają lub wręcz przeciwnie, pobudzają system nerwowy. Jednocześnie olejki eteryczne są silnymi środkami, które mogą nie tylko pomóc, ale także zaszkodzić, jeśli nie zastosujesz się do zaleceń dotyczących stosowania.

Tabela pomoże Ci zrozumieć właściwości farmakologiczne olejków eterycznych.

Zastosowanie olejków eterycznych

Olejków eterycznych nie należy nakładać na skórę bez bazy. Należy chronić swoje oczy. Przechowuj olejki poza zasięgiem dzieci. Nie zaleca się stosowania olejków eterycznych kobietom w ciąży, a także osobom skłonnym do alergii.

Olejki eteryczne nie mieszają się z wodą i nie są stosowane w czystej postaci. W kosmetologii i medycynie olejki eteryczne stosuje się na bazie. Może to być wosk, miód, mleko, śmietana. Ale najczęściej są to tak zwane oleje transportowe.

Oleje transportowe (bazowe).- to są oleje pochodzenie roślinne zarówno w postaci stałej (np. masło shea), jak i płynnej (oliwka, rokitnik zwyczajny, migdał, jojoba i inne). Wspomagają przenikanie olejku eterycznego do organizmu i zapewniają łagodny efekt terapeutyczny.

Kąpiel i sauna

Aromatyczna kąpiel - świetny sposób zrelaksuj się po mieć ciężki dzień. Łagodzi stres i relaksuje drzewo sandałowe, geranium, lawenda, olejek różany. Napięcie mięśni (na przykład po treningu) pomoże złagodzić olejki z werbeny i jałowca. Podczas przeziębienia Zalecane są kąpiele z olejkiem sosnowym lub cytrynowym.

Zasady

• Przed wzięciem aromatycznej kąpieli należy się umyć.
• Temperatura wody - 36–38 ºС.
• Jako bazę można użyć miodu, kefiru, serwatki, mleka, sól morska lub transportować olej.
• Podczas zabiegu nie należy używać żelu, szamponu, pianki ani innych kosmetyków.
• Częstotliwość i czas - 5–25 minut, nie częściej trzy razy w tygodniu.
• Po akceptacji aromatyczna kąpiel Nie spłukiwać i nie wycierać do sucha.

W łaźni do kadzi wody dodaje się olejek eteryczny, aby dodać go do podgrzewacza. Polecane są olejki poprawiające oddychanie: cedrowy, eukaliptusowy, świerkowy i inne. Ponadto miotły można zwilżyć mieszaniną olejków bazowych i eterycznych.

Olejki eteryczne wzmacniają właściwości lecznicze masażu, poprawiają kondycję skóry i wpływają na układ nerwowy. Różne olejki będą miały różne działanie farmakologiczne. Tym samym goździki przyspieszają ogrzewanie i stymulują krążenie krwi. Gałka muszkatołowa łagodzi bóle reumatyczne, owoce cytrusowe pomagają rozkładać tkankę tłuszczową, a róża, jaśmin i drzewo sandałowe działają liftingująco.

Zasady

• Przepis na mieszankę do masażu: 3–5 kropli olejku eterycznego + 10–15 ml olejku bazowego (do ciała – brzoskwinia, oliwka, morela, migdał; do twarzy – jojoba, makadamia, awokado).
• Olejek wybieraj nie tylko ze względu na jego właściwości farmakologiczne, ale także zapach. Powinien być przyjemny dla osoby poddawanej masażowi.
• Podczas masażu preferuj miękkie ruchy okrężne.
• Po sesji musisz się położyć na 10–20 minut, nie powinieneś wychodzić na zewnątrz przez godzinę.

Inhalacje

Inhalacje z olejkami eterycznymi są doskonałym lekarstwem na grypę (tymianek, imbir), zapalenie oskrzeli (eukaliptus, sosna, tuja), zapalenie jamy ustnej (pomarańcza, nagietek), a także na oczyszczanie twarzy (oregano, drzewo herbaciane).

Osoby chore na astmę i nie tylko poważna choroba drogi oddechowe Inhalacje należy wykonywać za zgodą i pod nadzorem lekarza prowadzącego.

Zimne inhalacje

• Nałóż kilka kropli olejku na szmatkę lub ręcznik papierowy.
• Wdychaj aromat przez nos równomiernie i głęboko przez 5-10 minut.

Gorące inhalacje

• Jeśli to możliwe, użyj specjalnego inhalatora.
• Jeśli nie masz inhalatora, dodaj 2-4 krople olejku do pojemnika z nim gorąca woda. Zakryj głowę ręcznikiem i wdychaj opary przez 5-10 minut. Zaleca się wykonywanie zabiegu z zamkniętymi oczami.

Aromatyczne okłady pomagają złagodzić bóle stawów, pleców i miękkie chusteczki. Olejki eteryczne przenikają przez skórę do obszaru problemowego i działają przeciwzapalnie, przeciwbólowo i przeciwskurczowo.

W przypadku chorób przewlekłych skonsultuj się z lekarzem w sprawie możliwości stosowania aromatycznych okładów.

Zimne okłady skuteczny na guzy, skręcenia, siniaki.

Zasady

• Zwilż flanelę lub inną tkaninę tkanina bawełniana zimna woda i nałóż na niego 3-5 kropli olejku eterycznego.
• Nałóż na uszkodzony obszar. Zabezpieczyć bandażem elastycznym.
• Lub przygotuj mieszaninę olejków bazowych i eterycznych (15 kropli na 30 ml), namocz w niej szmatkę i nałóż na bolącą część ciała.

Kompresy rozgrzewające są leczeni choroby przewlekłe, łagodzą ból i stany zapalne. Przydatny przy reumatyzmie, osteochondrozie i zapaleniu korzonków nerwowych. Zasady są takie same, stosuje się tylko ciepłą wodę i okład okładem.

Od czasów starożytnych orientalne piękności używały eterów jako środka do pielęgnacji siebie. Olejki dodają również efekt terapeutyczny do korzyści kosmetycznych.

Kosmetyki o neutralnym składzie należy wzbogacać. Produkty przeznaczone do rozwiązywania określonych problemów (na przykład przeciwstarzeniowe) najlepiej stosować bez dodatków.

Istnieje wiele przepisów kosmetyki domowe z olejkami eterycznymi. Tutaj jest kilka z nich.

• Maska na twarz: Na 1 łyżkę proszku gliniastego dodaj 2-3 krople olejku eterycznego, następnie dodaj wodę do uzyskania konsystencji pasty. Nałóż maskę na twarz, omijając okolice oczu, pozostaw do wyschnięcia i spłucz ciepłą wodą.
• Krem do twarzy: Weź dowolny neutralny krem ​​(na przykład krem ​​​​dla dzieci), przygotuj mieszaninę olejków bazowych i eterycznych. Pierwszy powinien odpowiadać rodzajowi skóry (sucha, normalna, mieszana, tłusta, problematyczna), a drugi powinien odpowiadać celowi stosowania (zwalczanie wysypek, nawilżanie itp.). Orientacyjne dawkowanie to 10-15 kropli mieszanki na 150 g bazy.
• Balsam do skóry: rozcieńczyć napar Zioła medyczne wody (w równych proporcjach), 2-3 krople olejku rozpuścić w 1 łyżeczce alkoholu i dodać do przecedzonego roztworu. Przetrzyj twarz i szyję balsamem.
• Lód aromatyczny: Zmieszaj 1 łyżeczkę miodu z 1-2 kroplami olejku eterycznego, powstałą mieszaninę rozpuść w wodzie, wlej do foremek i zamroź. Użyj smakowych kostek lodu, aby pocierać twarz, aby złagodzić zaczerwienienia.
• Szampon: używaj produktu tak często, jak to możliwe naturalny skład olejek dodaj na dłoń wraz z szamponem bezpośrednio podczas mycia (1-2 krople) lub do butelki (13 kropli na 100 ml).

Lampy zapachowe i kamienie zapachowe

Lampy zapachowe i kamienie zapachowe służą do aromatyzacji pomieszczeń zamkniętych i aromaterapii.

(lub dzbanek na aromat) to miska, do której wlewa się wodę i dodaje się olejek eteryczny, a pod nią umieszcza się świecę. Gdy woda się nagrzewa, powietrze wypełnia się oparami olejków eterycznych.

Aromatyzacja lampą

• Przewietrz pomieszczenie.
• Wlać do miski ciepła woda(50–55 ºС). Objętość miski wynosi co najmniej 50 ml, w przeciwnym razie woda zbyt szybko odparuje.
• Dodaj olejek eteryczny: 2 krople na każde 5 metrów kwadratowych. m obszar.
• Zapalić świecę. Minimalna odległość płomienia od miski wynosi 10 cm.
• Czas trwania zabiegu wynosi od 20 minut do 2 godzin. Okresowo dodawaj wodę. Nie pozostawiaj lampy bez nadzoru.

Kamień zapachowy Posiada porowatą strukturę i długo zatrzymuje zapachy. Można go kupić lub wykonać samodzielnie z gipsu. Osobliwością kamienia aromatycznego jest miejsce działania. Jeśli aromat lampy rozprzestrzenia się po całym pomieszczeniu, to z kamienia rozprzestrzenia się tylko na niewielką odległość. Dlatego kamień aromatyczny można stosować nawet w miejscu pracy.

Aromat z kamieniem

• Nałóż 2-4 krople olejku na kamień.
• Umieść kamień na stole, w szafie, torbie lub kieszeni.
• Dodaj olej, gdy zapach zniknie.

Saszetki są również wykonane z olejków eterycznych. Pachnąca torebka z olejkiem różanym nada pościelom i ubraniom przyjemny aromat, a saszetka z lawendą na nocnym stoliku zapewni spokojny sen.

(lub medaliony zapachowe) to dodatek wykonany z porowatej gliny, która łatwo wchłania i długo zachowuje zapachy.

Noszenie go jest szczególnie ważne w czasie epidemii grypy. Olejki imbirowe, cedrowe, eukaliptusowe, miętowe i inne pomagają organizmowi zwalczać wirusy i wzmacniać układ odpornościowy.

Jak stosować zawieszki zapachowe?

• Olejek dobieraj pod kątem jego właściwości i zapachu.
• Umieść 2-3 krople w wisiorku.
• Po trzech dniach uzupełnij wisior.

To podstawowe zasady stosowania olejków eterycznych.

Jak wykorzystujecie olejki eteryczne?