იმის შესახებ, თუ როგორ იწყება შეკუმშვა. როგორი შეგრძნებაა შეკუმშვა? მშობიარობის წინამორბედები: მუცლის პროლაფსი

რა შეგრძნებები მიუთითებს, რომ მშობიარობა ახლოვდება?

მშობიარობამდე მოჭერიდან - საშვილოსნოს კუნთების პერიოდული სპაზმები, რომლებიც ხასიათდება მზარდი დინამიკით და ინტენსივობით. ამ პროცესის მექანიზმისა და მისი მიზნის გააზრება დაგეხმარებათ შიშის დაძლევაში და მშობიარობის დროს შეგნებულად იმოქმედოთ.

თანამედროვე სამეანო პრაქტიკაში მშობიარობა იწყება ზუსტად რიტმული გამოჩენით საშვილოსნოს შეკუმშვამზარდი ინტენსივობა. მნიშვნელოვანია იცოდეთ განსხვავება ნამდვილ შეკუმშვას შორის, რათა დროულად იყოთ სამშობიაროში.

როგორც მეან-მეანეები აღნიშნავენ, მშობიარობის დროს ქალის ქცევა და განწყობა შესამჩნევ გავლენას ახდენს მშობიარობის მიმდინარეობაზე. სწორი დამოკიდებულებააძლევს ქალს გააზრებას მის ორგანიზმში მიმდინარე პროცესების შესახებ. შეკუმშვა მართლაც ერთ-ერთი ყველაზე რთული პერიოდია მშობიარობისას, მაგრამ ეს არის ძალა, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის დაბადებას. ამიტომ ისინი ბუნებრივ მდგომარეობად უნდა იქნას აღქმული.

ვარჯიში, გაფრთხილება ან პრენატალური შეკუმშვა

ორსულობის მეხუთე თვიდან მოლოდინმა დედებმა შეიძლება იგრძნონ დროდადრო დაძაბულობა მუცლის არეში. საშვილოსნო იკუმშება 1-2 წუთის განმავლობაში და მოდუნდება. ამ წუთში მუცელზე ხელი რომ დაადო, იგრძნობა, რომ გამაგრდა. ხშირად ორსული ქალები აღწერენ ამ მდგომარეობას, როგორც საშვილოსნოს "გაქვავებას". ქვის მუცელი). ეს არის სავარჯიშო შეკუმშვა ან ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა: ისინი შეიძლება მუდმივად მოხდეს ორსულობის დასრულებამდე. მათი დამახასიათებელი ნიშნებიარიან არარეგულარული, ხანმოკლე, უმტკივნეულო.

მათი გარეგნობის ბუნება დაკავშირებულია მშობიარობისთვის ორგანიზმის თანდათანობით მომზადების პროცესთან, მაგრამ მათი წარმოშობის ზუსტი მიზეზები ჯერ არ არის დაზუსტებული. გარდა ამისა, არსებობს მოსაზრება, რომ "ვარჯიში" პროვოცირებულია გაზრდილი ფიზიკური და ემოციური აქტივობით, სტრესით, დაღლილობით და ისინი ასევე შეიძლება იყოს საშვილოსნოს კუნთების პასუხი ნაყოფის მოძრაობაზე ან სქესობრივ აქტზე. სიხშირე ინდივიდუალურია - რამდენიმე დღეში ერთხელ საათში რამდენჯერმე. ზოგიერთი ქალი მათ საერთოდ არ გრძნობს.

ცრუ შეკუმშვით გამოწვეული უხერხულობა მარტივად შეიძლება აღმოიფხვრას. თქვენ უნდა დაწექით ან შეცვალოთ პოზიცია. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა არ აფართოებს საშვილოსნოს ყელს და არანაირ ზიანს არ აყენებს ნაყოფს, ამიტომ ისინი მხოლოდ ორსულობის ერთ-ერთ ბუნებრივ მომენტად უნდა იქნას აღქმული.

ორსულობის დაახლოებით 38-ე კვირიდან იწყება წინამორბედების პერიოდი. საშვილოსნოს ფსკერის დაწევასთან, წონის დაკლებასთან, გამონადენის რაოდენობის მატებასთან და ორსულისთვის შესამჩნევი სხვა პროცესებთან ერთად, გამოირჩევა წინამორბედი ან ცრუ შეკუმშვის გამოვლენით.

ვარჯიშის მსგავსად, ისინი არ ხსნიან საშვილოსნოს ყელს და არ ემუქრებიან ორსულობას, თუმცა შეგრძნებების ინტენსივობა უფრო ნათელია და შესაძლოა შფოთვა აღძრას პირველად ქალებში. წინასწარი შეკუმშვა აქვს ინტერვალებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში არ მცირდება და არ მატულობს სპაზმების სიძლიერე, რომელიც შეკუმშავს საშვილოსნოს. თბილი აბაზანა, ძილი ან საჭმლის მიღება დაგეხმარებათ ამ შეკუმშვის შემსუბუქებაში.

შეუძლებელია რეალური ან მშობიარობის შეკუმშვის შეჩერება დასვენებით ან პოზიციის შეცვლით. შეკუმშვა ხდება უნებურად, კომპლექსის გავლენის ქვეშ ჰორმონალური პროცესებისხეულში და არ ექვემდებარებიან რაიმე კონტროლს მშობიარე ქალის მიერ. მათი სიხშირე და ინტენსივობა იზრდება. მშობიარობის საწყის ფაზაში შეკუმშვა ხანმოკლეა, გრძელდება დაახლოებით 20 წამი და მეორდება ყოველ 15-20 წუთში. საშვილოსნოს ყელის სრულად გახსნის დროისთვის ინტერვალი მცირდება 2-3 წუთამდე, ხოლო შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება 60 წამამდე.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ იწყება ნამდვილი შეკუმშვა, ღირს მათ შორის ინტერვალის სწორად გამოთვლა. როგორც წესი, ცრუ შეკუმშვა ქაოტურია, პირველსა და მეორეს შორის ინტერვალი შეიძლება იყოს 40 წუთი, მეორესა და მესამეს შორის – 30 წუთი და ა.შ. რეალური შეკუმშვის დროს ინტერვალი სტაბილური ხდება და შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება.

შეკუმშვის აღწერა და ფუნქციები

შეკუმშვა არის საშვილოსნოს კუნთების ტალღისმაგვარი მოძრაობა ფონდიდან ფარინქსის მიმართულებით. ყოველი სპაზმის დროს საშვილოსნოს ყელი რბილდება, იჭიმება, ნაკლებად ამოზნექილი ხდება და თხელდება, თანდათან იხსნება. 10-12 სმ-მდე გაფართოების მიღწევის შემდეგ, იგი მთლიანად გლუვდება, საშოს კედლებთან ერთად ქმნის დაბადების არხს.

პროცესის ვიზუალიზაცია სამშობიარო ტკივილებიშეუძლია დაეხმაროს ტკივილს და უკონტროლო ემოციებს.

მშობიარობის თითოეულ ეტაპზე ორგანოს სპასტიური მოძრაობები მიმართულია გარკვეული ფიზიოლოგიური შედეგის მისაღწევად.

1. პირველ პერიოდში შეკუმშვა უზრუნველყოფს გახსნას.
2. მეორეში, ბიძგებთან ერთად, შეკუმშვის ფუნქციაა ნაყოფის გამოდევნა საშვილოსნოს ღრუდან და გადაადგილება სამშობიარო არხის გასწვრივ.
3. Ადრე მშობიარობის შემდგომი პერიოდისაშვილოსნოს კუნთების პულსაცია ხელს უწყობს პლაცენტის გამოყოფას და ხელს უშლის სისხლდენას.
4. გვიან მშობიარობის შემდგომ პერიოდში საშვილოსნოს კუნთების სპაზმი უბრუნებს ორგანოს წინა ზომას.

ამის შემდეგ ხდება ბიძგები - მუცლის კუნთების და დიაფრაგმის აქტიური შეკუმშვა (ხანგრძლივობა 10-15 წმ.). რეფლექსურად, ბიძგი ხელს უწყობს ბავშვის გადაადგილებას დაბადების არხის გასწვრივ.

შეკუმშვის ფაზები და ხანგრძლივობა მშობიარობამდე

არსებობს რამდენიმე ტიპი: ლატენტური, აქტიური და შენელების ფაზა. თითოეული მათგანი განსხვავდება პერიოდის ხანგრძლივობით, ინტერვალებით და თავად შეკუმშვით.

მოცემული პარამეტრები შეიძლება ჩაითვალოს საშუალოდ და ჩვეული მშობიარობის მიმდინარეობისთვის. შეკუმშვის ფაქტობრივი დრო დიდად არის დამოკიდებული იმაზე, მშობიარობს ქალი პირველად თუ ეს არის განმეორებითი მშობიარობა, მისი ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მზადყოფნა, ანატომიური მახასიათებლებისხეული და სხვა ფაქტორები.

შეკუმშვა პირველ და შემდგომ დაბადებამდე

თუმცა, საერთო ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს შეკუმშვის ხანგრძლივობაზე, არის წინა მშობიარობის გამოცდილება. ეს ეხება სხეულის ერთგვარ „მეხსიერებას“, რომელიც განსაზღვრავს განსხვავებებს გარკვეული პროცესების დროს. მეორე და შემდგომი მშობიარობის დროს სამშობიარო არხი იხსნება საშუალოდ 4 საათით უფრო სწრაფად, ვიდრე პირველის დროს. ეს ხდება იმის გამო, რომ ქალებში, რომლებიც აჩენენ მეორე ან მესამე შვილს, შიდა და გარე სისხლძარღვები ერთდროულად იხსნება. პირველი დაბადებისას გაფართოება ხდება თანმიმდევრულად - შიგნიდან გარეთ, რაც ზრდის შეკუმშვის დროს.

განმეორებით დაბადებამდე შეკუმშვის ბუნება ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს: მშობიარობის დროს ქალები აღნიშნავენ მათ ინტენსივობას და უფრო აქტიურ დინამიკას.

ფაქტორი, რომელიც არბილებს განსხვავებას პირველ და მომდევნო მშობიარობას შორის, არის მათი გამიჯვნის დრო. გახანგრძლივებული დილატაციის ალბათობა უფრო მაღალია, თუ პირველი შვილის დაბადებიდან 8-10 წელზე მეტია გასული.

სტატიებში, თემებს ეძღვნებადედობა და ორსულობა, არის ინფორმაცია, რომ მეორე დაბადებამდე შეკუმშვა ხშირად ხდება არა მანამდე, არამედ წყლის გაწყვეტის შემდეგ და ეს ხდება არა 40, არამედ 38 კვირაში. ასეთი ვარიანტები არ არის გამორიცხული, მაგრამ არ არსებობს მეცნიერულად დადასტურებული მონაცემები, რომლებიც მიუთითებენ პირდაპირ კავშირზე დაბადების სერიულ რაოდენობასა და მათი დაწყების ბუნებას შორის.

აუცილებელია გვესმოდეს, რომ აღწერილი სცენარები მხოლოდ ვარიანტებია და არავითარ შემთხვევაში აქსიომა. ყოველი დაბადება ძალიან ინდივიდუალურია და მისი მიმდინარეობა მრავალფაქტორიანი პროცესია.

შეგრძნებები შეკუმშვის დროს

შეკუმშვის დაწყების დასადგენად, ღირს ყურადღება მიაქციოთ ტკივილის ბუნებას: მშობიარობამდე ისინი მენსტრუალური ტკივილის მსგავსია. იჭერს მუცლის ქვედა და ზურგის ქვედა ნაწილს. შეიძლება იგრძნოთ წნევა, სისავსის შეგრძნება, სიმძიმის შეგრძნება. აქ უფრო მიზანშეწონილია საუბარი დისკომფორტზე, ვიდრე ტკივილზე. ტკივილი ჩნდება მოგვიანებით, როდესაც შეკუმშვა ძლიერდება. ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს ლიგატების დაჭიმვით და საშვილოსნოს ყელის გაფართოებით.

შეგრძნებების ლოკალიზაცია საკმაოდ სუბიექტურია: მშობიარობის ზოგიერთ ქალში სპაზმს აქვს სარტყელი ბუნება, მისი გავრცელება აშკარად შეიძლება ასოცირდებოდეს ტალღასთან, რომელიც ტრიალებს საშვილოსნოს ქვემოდან ან ერთ-ერთი მხრიდან და ფარავს მთელ მუცელს. სხვებში ტკივილი სათავეს იღებს წელის არეში, ზოგში - უშუალოდ საშვილოსნოში.

თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ქალები განიცდიან სპაზმის პიკს, როგორც შეკუმშვა, ძლიერი შეკუმშვა ან "დაჭერა", როგორც ეს შეკუმშვის სახელიდან გამომდინარეობს.

შესაძლებელია თუ არა შეკუმშვის გამოტოვება?

ყველა მშობიარობის ქალს არ აქვს საშვილოსნოს კუნთების დაძაბულობა, რაც იწვევს აუტანელ ტკივილს. როგორ მოითმენს მას ქალი, ეს დამოკიდებულია მგრძნობელობის ზღურბლზე, ემოციურ სიმწიფეზე და სპეციალური ტრენინგიმშობიარობამდე. ზოგიერთი ადამიანი უძლებს შეკუმშვას, მაგრამ სხვებისთვის ისინი ძალიან მტკივნეულია ყვირილის შეკავებისთვის. მაგრამ შეუძლებელია არ იგრძნოთ შეკუმშვა. თუ ისინი არ არიან, მაშინ არ არის შრომითი საქმიანობა, რაც აუცილებელი პირობაა. ფიზიოლოგიური დაბადება.

მომავალი დედების მოლოდინში გარკვეული გაურკვევლობა შეიძლება შემოგვთავაზოს უკვე მშობიარე ქალების ისტორიებმა, რომლებშიც მშობიარობა დაიწყო არა შეკუმშვით, არამედ წყლის რღვევით. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს სცენარი მეანობაში ითვლება გადახრად. ჩვეულებრივ, ერთ-ერთი შეკუმშვის პიკზე, საშვილოსნოსშიდა წნევა იჭიმება და იშლება მემბრანა. ამნიონური ტომარა, ხდება ჩამოსხმა ამნისტიური სითხე.

წყლის სპონტანურ გამოყოფას ნაადრევს უწოდებენ. ეს სიტუაცია მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო ჩარევას სახლში შეკუმშვის მოლოდინი მიუღებელია.

მოქმედების მექანიზმი შეკუმშვის დაწყებისას

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა უნდა გააკეთოს სახლში, თუ შეკუმშვა იწყება და მშობიარობა ახლოვდება. რამდენიმე რეკომენდაცია:

• პირველი, რაც არ არის პანიკა. სიმშვიდის ნაკლებობა და არაკონსტრუქციული ემოციები ხელს უშლის კონცენტრაციას და იწვევს არაგონივრულ ქმედებებს.
• როდესაც იგრძნოთ შეკუმშვის დაწყება, თქვენ უნდა დაადგინოთ მათი ტიპი: არის ისინი ნამდვილად შეკუმშვა მშობიარობამდე თუ წინამორბედები. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ წამზომი ან სპეციალური აპლიკაციებივ მობილური ტელეფონიგაითვალისწინეთ დრო და გამოთვალეთ ინტერვალებისა და შეკუმშვის ხანგრძლივობა. თუ სიხშირე და ხანგრძლივობა არ გაიზარდა, მაშინ სანერვიულო არაფერია. გამაფრთხილებელი ნიშნები, როგორც წესი, მთლიანად ქრება ორი საათის განმავლობაში.
• თუ სპაზმები რეგულარული გახდა, მათ შორის პაუზის დრო მკაფიოდ არის განსაზღვრული, შეგიძლიათ დაიწყოთ მზადება სამშობიაროსთვის. გამგზავრება ისე უნდა დაგეგმოთ, რომ შეკუმშვის სიხშირე 10 წუთში ერთხელ მიაღწევს ექიმთან გამოკვლევას. ზე ნორმალური კურსიმშობიარობა მოხდება დაახლოებით არა უადრეს 7 საათის შემდეგ. ამიტომ, თუ შეკუმშვა ღამით იწყება, უნდა ეცადოთ ცოტა მაინც დაისვენოთ.
• შეგიძლიათ შხაპის მიღება, ვარჯიში ჰიგიენის პროცედურები.
• ზე განმეორებითი დაბადებათქვენ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში დაუყოვნებლივ მას შემდეგ, რაც შეკუმშვა რეგულარული გახდება, მათი ინტერვალის შემცირების მოლოდინის გარეშე.

ყველა მომავალი დედა განიცდის შფოთვას მშობიარობამდე. ამ პროცესის განსაკუთრებით ეშინიათ მშვენიერი სქესის პრიმიპარებს. მათ ბევრი კითხვა აქვთ მათ შესახებ საკუთარი ქცევა, პროცედურის ხანგრძლივობა და ტკივილი. თუ გაინტერესებთ რა პერიოდულობა აქვთ, მაშინ სტატია სწორედ ამაზეა დაწერილი.

არსებობს რამდენიმე სახის შეკუმშვა მშობიარობამდე. ისინი ყველა განსხვავდებიან პროცესის სიძლიერით, სიხშირით, ხანგრძლივობით და საბოლოო შედეგით.

საშვილოსნოს უნებლიე შეკუმშვა

იმის სათქმელად, თუ როგორ გრძნობს თავს მშობიარობის დროს შეკუმშვა (პროცესის სიხშირე, ხანგრძლივობა და ინტენსივობა), თქვენ უნდა მიუთითოთ განმარტება. ეს კონცეფცია. შეკუმშვა არის უნებლიე შეკუმშვა რეპროდუქციული ორგანო- საშვილოსნო. ქალს არ შეუძლია დამოუკიდებლად მართოს ეს პროცესი ან როგორმე გააკონტროლოს იგი.

ნივთიერება აქტომიოზინი, კონტრაქტული ცილა, იწვევს შეკუმშვას. მას გამოიმუშავებს პლაცენტა, ისევე როგორც ემბრიონის ჰიპოფიზის ჯირკვალი გარკვეული ჰორმონების გავლენის ქვეშ. შეკუმშვის პროცესი ძალიან რთულია და ამ სფეროში გამოუცდელი ადამიანისთვის საკმაოდ რთული გასაგებია. როდესაც აქტომიოზინის სინთეზი ირღვევა ან მისი სივრცითი განაწილება არასწორია, მშობიარობის დროს წარმოიქმნება სხვადასხვა გართულებები. ეს მოიცავს სუსტ, არაპროდუქტიულ შეკუმშვას და მშობიარობის დროს ქალის ძალის დაქვეითებას.

ადრეული შეკუმშვა: საფრთხე

მშობიარობამდე შეკუმშვა ყოველთვის დროული არ არის. როგორია საშვილოსნოს პათოლოგიური შეკუმშვის სიხშირე? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემას ალბათ გამოცდილი გინეკოლოგიც კი ვერ შეძლებს. ბევრი რამ არის დამოკიდებული ორსულობის სტადიაზე.

სპონტანური აბორტის საფრთხე შეიძლება წარმოიშვას პირველ ტრიმესტრში. ეს ხდება ყველაზე ხშირად. ამ შემთხვევაში ქალები განიცდიან შემდეგს: მტკივნეული ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, განავლის გათხევადება ხშირად ამ დროს ასოცირდება პროგესტერონის არასაკმარისი სეკრეციით. შესაბამისი თერაპიით, პათოლოგიის ნიშნები, ისევე როგორც თავად პრობლემა, შეიძლება აღმოიფხვრას.

მეორე ტრიმესტრში, შეკუმშვა, რომელიც იწყება, შეიძლება მიუთითებდეს საფრთხეზე. ნაადრევი მშობიარობა. ამის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს: ფიზიკური აქტივობა, სქესობრივი კავშირი, საშვილოსნოს ყელის უკმარისობა, სტრესი და ა.შ. ამ დროს შეკუმშვა უკვე უფრო მკაფიოდ იგრძნობა. ზოგიერთ პაციენტს შეუძლია პერიოდულობაზეც კი ისაუბროს და შენიშნოს საშვილოსნოს შეკუმშვის ხანგრძლივობა.

ან მაუწყებლები

ორსულობის შუა რიცხვებიდან მომავალმა დედებმა შეიძლება შეამჩნიონ ახალი შეგრძნებები. მშობიარობამდე ცრუ შეკუმშვა, რომლის სიხშირე ძალიან განსხვავდება, ყველაზე ხშირად არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს. საშვილოსნოს შეკუმშვის მომენტში ქალი გრძნობს დაძაბულობას მუცლის არეში, რაც არ იწვევს მის ტკივილს. ეს მდგომარეობა გრძელდება რამდენიმე წამიდან წუთამდე. ცრუ შეკუმშვა შეიძლება განმეორდეს რამდენიმე საათის ან დღის შემდეგ.

პერიოდის მატებასთან ერთად რეპროდუქციული ორგანოს წინამორბედი შეკუმშვა უფრო ხშირი ხდება. მშობიარობამდე ქალი ყოველდღე განიცდის ბრექსტონ-ჰიქსის შეკუმშვას. ასეთი სპაზმები ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის მომზადებას მშობიარობისთვის: არბილებენ და ამოკლებენ მას. თუ გრძნობთ ცრუ შეკუმშვას, აუცილებლად აცნობეთ ექიმს. აუცილებელია მათი რეალური უსაფრთხოების უზრუნველყოფა.

ნიშნები

როგორ ჩნდება შეკუმშვა მშობიარობის დროს? როგორია საშვილოსნოს შეკუმშვის სიხშირე? აქ არის მშობიარობის დაწყების ძირითადი ნიშნები:

• განავლის გაზრდილი სიხშირე და განზავება;
• ამნისტიური სითხის რღვევა;
• სარტყელი მტკივნეული ტკივილი;
• ლუმბაგო უკანა მხარეს;
• წნევა მენჯზე;
• გულისრევა და ღებინება;
• დაძაბულობის შეგრძნება, გაქვავება კუჭში;
• კლება საავტომობილო აქტივობანაყოფს

მშობიარობის დროს შეკუმშვის სიხშირე შეიძლება იყოს 2 წუთიდან ერთ საათამდე. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პროცესის ეტაპზე. მოდით შევხედოთ მათ.

ლატენტური ფაზა

როგორ იგრძნობა შეკუმშვა მშობიარობამდე? საშვილოსნოს შეკუმშვის სიხშირე ყოველთვის სტაბილურად მცირდება. თავიდანვე ქალმა შეიძლება შეამჩნია სუსტი მოზიდვის შეგრძნებებიმუცლის ქვედა ნაწილში და ზურგის ქვედა ნაწილში 20 წამამდე. შეკუმშვას შორის ინტერვალი 15-30 წუთია.

მომავალ დედას შეუძლია შხაპის მიღება და მშობიარობისთვის მომზადება. იმ პირობით, რომ სანაყოფე ტომარა ხელუხლებელია, მშობიარობის დროს ქალი არ განიცდის მძიმე დისკომფორტს. თუმცა, სახლში არ უნდა დარჩე. გადადით თქვენს მიერ არჩეულ სამედიცინო დაწესებულებაში.

შეკუმშვა მშობიარობამდე: აქტიური ფაზის სიხშირე

ასეთი საშვილოსნოს შეკუმშვა გრძელდება მინიმუმ 20-30 წამი (წუთამდე). ისინი რეგულარულად მეორდება, ინტერვალი თანდათან მცირდება და მერყეობს 2-დან 5 წუთამდე. ამ პერიოდში მტკივნეული შეგრძნებები უფრო გამოხატულია. მომავალ დედას გადაადგილება უკვე უჭირს. ხშირად მშობიარობის ამ სტადიაზე იშლება გარსები და გამოიყოფა წყალი. თუ ეს მოხდა, მაშინ ახლა პროცესი ბევრად უფრო სწრაფად წავა.

აქტიური ფაზის ხანგრძლივობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. საშუალოდ 2-დან 5 საათამდე მერყეობს. თუ მთლიანობა შენარჩუნებულია გარსები, ეს მტკივნეული შეგრძნებებიმნიშვნელოვნად დუნდება და პროცესი უფრო ნელა მიმდინარეობს.

მცდელობები

ჭამე საინტერესო თვისებარომელიც შეკუმშვას აქვს მშობიარობამდე. საშვილოსნოს შეკუმშვის სიხშირე მცირდება საშვილოსნოს ყელის გაფართოების დროს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, როგორც კი სამშობიარო არხი მზად იქნება ბავშვის გასასვლელად, შეკუმშვის სიხშირე შემცირდება. თუ აქტიურ ფაზაში ყოველ ორ წუთში ერთხელ იგრძნობთ მტკივნეულ შეკუმშვას, ახლა შესვენება იქნება 3-4 წუთი. მენსტრუაციის გაზრდა მშობიარობის ქალს საშუალებას მისცემს ნაყოფის გამოდევნას ყოველი შეკუმშვის გამოყენებით.

ბიძგის დროს მომავალი დედა გრძნობს ძლიერ ზეწოლას ფსკერზე. ბევრი ამას ადარებს დეფეკაციის სურვილს. ამ პერიოდში ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმის მოსმენა. არასწორმა და დროულმა დაძაბვამ შეიძლება გამოიწვიოს დაბადების არხის სხვადასხვა ხარისხის გახეთქვა.

მოდით გავაკეთოთ დასკვნა

თუ მშობიარობამდე გაქვთ შეკუმშვა (სიხშირე 20 წუთი ან ნაკლები), უნდა შეაგროვოთ ყველა საჭირო ნივთი და წახვიდეთ სამშობიარო საავადმყოფო. უთხარით ექიმს ყველა თქვენი შეგრძნების შესახებ. გვითხარით შეკუმშვის ხანგრძლივობისა და სიხშირის შესახებ. გინეკოლოგი ან მეან-გინეკოლოგი აუცილებლად ჩაატარებს გამოკვლევას და შეძლებს დანამდვილებით თქვას, მშობიარობთ თუ ეს მხოლოდ საწინდარია.

ექიმები პაციენტებს ახსენებენ, რომ მეორე და შემდგომი დაბადება ყოველთვის უფრო სწრაფად ვითარდება, ვიდრე პირველი. ამიტომ, თუ ისევ დედობისთვის ემზადებით, ნუ გადადებთ სამშობიაროში ვიზიტს. რა თქმა უნდა, თქვენ უკვე იცით მათ შესახებ და რა არის მათი სიხშირე. გარსების გახეთქვის და ამნიონური სითხის გაჟონვის შემთხვევაში საჭიროა სამშობიაროში წასვლა შეკუმშვის არარსებობის შემთხვევაშიც. იოლი მშობიარობა და ჯანმრთელობა!

დიდი ხნის ნანატრი მომენტი სულ უფრო და უფრო ახლოვდება, როცა ყველაზე საყვარელი და სასურველი სასწაული - შენი ბავშვი - საბოლოოდ დაიბადება. გსურთ იყოთ მზად და იყოთ თავდაჯერებული, გესმოდეთ რა პროცესები ხდება ახლა თქვენთან და თქვენს პატარასთან და როდის დაიწყება ყველაფერი? შემდეგ მოდით გავარკვიოთ, როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა, დავადგინოთ არის თუ არა ისინი ჭეშმარიტი თუ მცდარი და არის თუ არა განსხვავება პირველი ორსულობისას შეკუმშვასა და უკვე მშობიარობის ქალებს შორის.

რა არის შეკუმშვა?

შეკუმშვას ეძახიან იმიტომ, რომ ხდება კუნთების მკვეთრი შეკუმშვა და ორსული განიცდის კრუნჩხვით ტკივილს. ეს პროცესი, უპირველეს ყოვლისა, არის სიგნალი იმისა, რომ დაბადების არხი მზად არის ბავშვის დაბადებისთვის. ჩვეულებრივ, ბავშვის სხეულსა და დედას შორის რთული ფიზიოლოგიური ურთიერთქმედების გამო, ჰორმონები გამოიყოფა და ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, ხელს უწყობს საშვილოსნოს ყელის გაფართოებას და შეკუმშვის დაწყებას. ამ დროს იკუმშება არა მხოლოდ მუცლის წინა კედლისა და პერინეუმის კუნთები, არამედ, პირველ რიგში, თავად საშვილოსნოს.

თავად შეკუმშვის პროცესი ძალიან ნათელია და პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა მშობიარობის დროს, უბრალოდ აუცილებელია.

მტკივნეული შეკუმშვა

სამწუხაროდ, შეკუმშვის დროს ტკივილის ინტენსივობის უნივერსალური გრადაცია არ არსებობს. ვინაიდან თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ტკივილის ბარიერი, ტკივილი იგივე ინტენსივობისაა განსხვავებული ხალხიგანსხვავებულად გრძნობს თავს. ზოგიერთი ქალი აღნიშნავს მტკივნეულ ტკივილს მუცლის ქვედა ნაწილში და წელის არეში, მენსტრუალური ტკივილის მსგავსი. ისინი შეიძლება მოხდეს დაბადების წინასწარ თარიღამდე დიდი ხნით ადრე, ორსულობის მესამე ტრიმესტრიდან დაწყებული. ეს არის ეგრეთ წოდებული ცრუ, ანუ სასწავლო შეკუმშვა. განსაკუთრებით რთულია ასეთი შეკუმშვის იდენტიფიცირება პირველად ქალებისთვის. იმისდა მიუხედავად, რომ ექიმები ამბობენ და აფრთხილებენ, როგორ ამოიცნონ შეკუმშვა პირველად გამოჩენისას, ბევრმა ორსულმა შეიძლება ვერ შეამჩნიოს ისინი ან შეცდომით შეაფასოს ისინი კუნთების ტკივილთან ან, მაგალითად, დისბალანსთან დაკავშირებული დისკომფორტით. საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ამავდროულად, სხვებმა შესაძლოა ნაყოფის მარტივი მოძრაობა უკვე დაწყებულ შეკუმშვად აღიქვან.

სულ სხვა საქმეა, როცა ისინი სიმართლეს შეესაბამება და მიუთითებს ბავშვის გაჩენის საწყის პროცესზე. ამ შემთხვევაში გაცილებით ნაკლებია კითხვები იმის შესახებ, თუ როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა, რადგან ტკივილი აღარ ტოვებს ეჭვს, რომ პროცესი დაიწყო. ამავდროულად, ტკივილის სინდრომის ინტენსივობა და სიმძიმე იზრდება. ქალი გრძნობს არა მხოლოდ დისკომფორტს, არამედ დაძაბულობას საშვილოსნოში. ადამიანების უმეტესობა აღწერს ამ მდგომარეობას შემდეგნაირად: საშვილოსნო ქვის მსგავსი ხდება.

ცრუ, ან სასწავლო, შეკუმშვა

მოდით გაერკვნენ, თუ როგორ ამოვიცნოთ ცრუ შეკუმშვა და რატომ არის ისინი საჭირო. ტყუილად არ არის, რომ მათ სავარჯიშო სავარჯიშოებს უწოდებენ. ისინი ნამდვილად მიზნად ისახავს ქალის სხეულის მომზადებას მომავალი დაბადებისთვის. პერიოდულად წარმოიქმნება და იკუმშება საშვილოსნოს კუნთები, ამგვარად ავარჯიშებენ მას. ჩვეულებრივ, ასეთი შეკუმშვა საშვილოსნოს ყელის გახსნას კი არ იწვევს, არამედ, პირიქით, შეკუმშავს მას. ისინი არარეგულარული და არა ინტენსიურია.

როგორ ამოვიცნოთ რეალური შეკუმშვა?

ნამდვილი შეკუმშვის გამორჩეული მახასიათებლებია მათი წარმოშობის სიხშირე, ინტენსივობის და ხანგრძლივობის გაზრდა. თავდაპირველად, ორსული ქალები გრძნობენ დისკომფორტს მუცლისა და ზურგის არეში, შემდეგ ჩნდება მტკივნეული ტკივილი. თანდათანობით (როგორც იზრდება), მისი სიმძიმე იზრდება და შეკუმშვას შორის პერიოდები მცირდება.

ორსული ქალები ხშირად უზიარებენ ერთმანეთს ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ ამოიცნონ შეკუმშვა. პირველი დაბადება დიდი ხნის ნანატრი მოვლენაა და ქალები ცდილობენ რაც შეიძლება მეტი გაიგონ მათ სხეულში მომავალი ცვლილებებისა და ბავშვის განვითარების შესახებ.

ნამდვილი შეკუმშვის ფაზები

ნავიგაციისთვის და იცოდეთ როგორ ამოიცნოთ შეკუმშვა, თქვენ უნდა გაეცნოთ მათ მთავარ სამ ფაზას:

• I ფაზა - ფარული, ან საწყისი. საშუალოდ, შეკუმშვა გრძელდება 20 წამამდე და ხდება არა უმეტეს ნახევარ საათში ერთხელ. როგორც წესი, ამ პერიოდისთვის საშვილოსნოს ყელი მოკლდება და გლუვდება, მაგრამ ფარინქსი ჯერ კიდევ არ არის გახსნილი ან მინიმალურია (3 სმ-მდე). ეს ყველაზე გრძელი ეტაპია და შეიძლება გაგრძელდეს რვა საათამდე.
• II ფაზა - აქტიური. ამ პერიოდის განმავლობაში, შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება ერთ წუთამდე, ისინი უფრო ხშირად ხდება (ყოველ 3-5 წუთში) და ფარინქსი თანდათან იხსნება, დიამეტრის შვიდ სანტიმეტრს აღწევს. როგორც წესი, აქტიურ ფაზაში ხდება ამნისტიური სითხის გამოყოფა. რაც შეეხება მის ხანგრძლივობას, ის სამიდან ხუთ საათამდე მერყეობს.
• III ფაზა გარდამავალია. ეს არის უმოკლეს ფაზა (გრძელდება არა უმეტეს ერთი საათისა, საშუალოდ 30-40 წუთი), მაგრამ ამავე დროს ყველაზე პროდუქტიული და ინტენსიური. ამ პერიოდში შეკუმშვა ხდება უფრო გამოხატული და მტკივნეული, გრძელდება დაახლოებით ერთი წუთი და მეორდება ყოველ ორ-სამ წუთში. ფარინქსი იხსნება 8-10 სმ-მდე.

როგორ მოიქცეს?

ისწავლეთ როგორ ამოიცნოთ შეკუმშვა მშობიარობამდე, უნდა ისწავლოთ სწორი ქცევამათ დროს. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დამშვიდდეთ და მაქსიმალურად დაისვენოთ. გადადეთ ყველაფერი გვერდზე, დაიკავეთ თქვენთვის მოსახერხებელი ნებისმიერი პოზიცია, თუნდაც გარედან სასაცილოდ და სასაცილოდ გამოიყურებოდეს. ყველაზე ფიზიოლოგიური და კომფორტული პოზა, უპირველეს ყოვლისა ბავშვისთვის, არის მუხლ-იდაყვის პოზიცია. ეს ხელს უწყობს ზედმეტი წნევისა და დაძაბულობის მოცილებას საშვილოსნოში და მუცლის კუნთებში. რეკომენდირებულია გლუვი, წრიული, საქანელა მოძრაობები ფიტბოლზე.

როგორ ამოვიცნოთ შეკუმშვა და ავირჩიოთ სწორი ფსიქოლოგიური დამოკიდებულება?

შეკუმშვის დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია არ დახარჯოთ დამატებითი ძალა და ენერგია, რაც მალე ნამდვილად დაგჭირდებათ. თუ შესაძლებელია, დაწექით და შეეცადეთ დაიძინოთ ან მინიმუმ დაისვენოთ. მეცნიერები ამბობენ, რომ ქალები, რომლებიც საკუთარ თავში დარწმუნებულნი არიან და მშობიარობის მიმართ დადებითად არიან განწყობილნი, მშობიარობის სტადიას ნაკლებად მტკივნეულად გადიან, ვიდრე ისინი, ვისაც შიში და შფოთვა აწუხებს თავად მშობიარობის პროცესის გამო.

თუ ეს არის სავარჯიშო შეკუმშვა და ისინი წარმოიქმნება მშობიარობამდე დიდი ხნით ადრე, არ იწვევს ტკივილს და არ ახლავს სხვა სიმპტომები, მაშინ არ არის საჭირო ფიქრი ან რაიმე ქმედება. თუმცა, თუ საკმარისად ხშირად გრძნობთ, რომ საშვილოსნო იკუმშება, თავს ცუდად გრძნობთ ან გაქვთ სხვა სიმპტომები, რომლებიც აქამდე არ იყო (განსაკუთრებით სისხლიანი საკითხები), მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ თქვენს მეან-გინეკოლოგს, რადგან ეს შეიძლება იყოს ნაადრევი დაბადების პირველი სიგნალები.

ორსულმა ქალმა, რომელმაც იცის როგორ ამოიცნოს პირველი შეკუმშვა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოტოვებს მათ დაწყებას. მათი შემთხვევის შენიშვნის შემდეგ, თქვენ უნდა აიღოთ ფურცელი, კალამი და საათი. შრომითი აქტივობის ობიექტურად შესაფასებლად, თქვენ უნდა ჩაწეროთ შეკუმშვის შემდეგი პარამეტრები: რამდენად ხშირად ხდება ისინი და რამდენ ხანს გრძელდება. თუ ხედავთ, რომ შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება და მათ შორის ინტერვალი მცირდება, მაშინ მშვიდად შეაგროვეთ ყველა საჭირო ნივთი და დოკუმენტი და წადით სამშობიაროში.

გახსოვდეთ, რომ შეკუმშვის დროს საჭიროა სწორად სუნთქვა. სუნთქვა უნდა იყოს ღრმა და თანაბარი. ღრმად ჩაისუნთქეთ ცხვირით და ნელა ამოისუნთქეთ პირით. ეს არა მხოლოდ დაგეხმარებათ დამშვიდდეთ და კონცენტრირდეთ სუნთქვაზე, რითაც არ იფიქროთ და არ დაუშვათ ცუდი აზრები და გამოცდილება თქვენს თავში, არამედ, რაც მთავარია, უზრუნველყოფს ორგანიზმში ჟანგბადის აუცილებელ მიწოდებას და ექნება ტკივილგამაყუჩებელი მოქმედება (ე.ი. ეს შეამცირებს ტკივილს რძემჟავას დაჟანგვის გამო).

როგორ იწყება მშობიარობა?

მშობიარობის დაწყების სანდო ნიშნებია ნამდვილი შეკუმშვის გამოჩენა და ამნიონური სითხის გამოყოფა. ეს ორი პროცესი ჩვეულებრივ თანმიმდევრულია, მაგრამ მათი წარმოშობა შეიძლება განსხვავდებოდეს. ზოგიერთი ადამიანი ჯერ განიცდის შეკუმშვას და მხოლოდ ამის შემდეგ აქვს წყლის შესვენება, ზოგს კი შეიძლება ჰქონდეს წყლის შეკუმშვა ჯერ და მხოლოდ ამის შემდეგ განიცდის შეკუმშვას. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ წყალი უკვე გატეხილია, დაუყოვნებლივ უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში და არ დაელოდოთ შეკუმშვის დაწყებას, რადგან დიდი ხნის განმავლობაში უწყლო პერიოდისაფრთხეს უქმნის ბავშვის სიცოცხლეს.

მშობიარობის დაწყება პირველყოფილ ქალში

ქალი, რომელსაც ჯერ არ გაუჩენია, ბევრად უფრო ემოციურია და უფრო აღელვებს მის სხეულში რაიმე ცვლილება. ბევრი ქალი უმცირეს დისკომფორტსაც კი მშობიარობის დასაწყისად აღიქვამს. ამასთან, არ იციან რა ხდება ორსულობის დროს და არ იციან როგორ ამოიცნონ შეკუმშვა, ქალებმა შეიძლება ვერც კი შეამჩნიონ ისინი.

თუ ქალი ჯანმრთელია და ორსულობა იყო უპრობლემოდ, მაშინ პირველად დედებში ამნისტიური სითხის შეკუმშვა და გახეთქვა უფრო მეტხანს გრძელდება, ვიდრე განმეორებითი მშობიარობის დროს და გრძელდება დაახლოებით ათი საათი. და ეს გასაკვირი არ არის, რადგან ნულიპაროზი ქალის სხეული დამატებით დროს მოითხოვს, მისი დაბადების არხი ნაკლებად ელასტიურია და მის მომზადებას ცოტა მეტი დრო სჭირდება.

მშობიარობის დაწყება მრავალშვილიან ქალებში

თუ ქალმა უკვე გააჩინა, მაშინ მშობიარობის ნიშნები ჩნდება უშუალოდ მშობიარობამდე ან მაქსიმუმ ერთი კვირით ადრე. ორსულებმა საიმედოდ იციან, როგორ ამოიცნონ შეკუმშვა მეორე მშობიარობის დროს და როგორ მოიქცნენ.

მრავალშვილიანი ქალის სხეული უკვე მომზადებულია მომავალი დაბადებისთვის, ამიტომ მისი შეკუმშვის პერიოდი ნაკლებად მტკივნეული, ამაღელვებელი და ხანგრძლივია. ასეთ ქალებში საშვილოსნოს ყელი უფრო სწრაფად გლუვდება და თითქმის ერთდროულად გამარტივდება გარე და შიდა ფარინქსი.

რა უნდა გააკეთოს, თუ შეკუმშვა არ იწყება?

ზოგიერთ შემთხვევაში, შეკუმშვა არ იწყება აშკარა მიზეზის გარეშე. ეს შეიძლება მოხდეს როგორც პირველი ორსულობის დროს, ასევე ქალებში, რომლებიც უკვე მშობიარობდნენ და იციან როგორ ამოიცნონ შეკუმშვა მეორეში.

შეკუმშვის ნაკლებობა ძალიან შემაშფოთებელია მომავალი დედა, და არა უშედეგოდ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ბანალური შეუსაბამობა ორსულობის ვადასა და დაბადების წინასწარ თარიღს შორის, არამედ, რაც უფრო მნიშვნელოვანია, შეასრულოს რეალური საფრთხებავშვის სიცოცხლისთვის პლაცენტის დაბერების და ჟანგბადის და სხვა სასიცოცხლო ნივთიერებების ნაკლებობის გამო.

რა თქმა უნდა, შესაძლებელია მშობიარობის სტიმულირება და გამოწვევა. Მაგრამ ეს მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებამიღება შეიძლება მხოლოდ ექიმის მიერ. ხშირად ტარდება წამლის სტიმულაცია ან ორსულს ურჩევენ მშობიარობის დამოუკიდებლად გამოწვევას. TO არანარკოტიკული მეთოდებისტიმულაცია პირველ რიგში მოიცავს დამატებით ფიზიკურ აქტივობას, ხანგრძლივ ზემოქმედებას ვერტიკალური პოზიციადა ასევე სექსი. ორგაზმი და სექსუალური აღგზნებაზრდის ენდორფინების შემცველობას სისხლში, აქვს ზოგადი მატონიზირებელი ეფექტი და იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვას. გარდა ამისა, სპერმა შეიცავს დიდი რიცხვიპროსტაგლანდინები, რომლებიც არბილებენ საშვილოსნოს ყელს და ამით ამზადებენ მას მომავალი დაბადებისთვის.

შეკუმშვის დამატებითი სტიმულაცია შეიძლება იყოს ძუძუს მასაჟი, რომლის დროსაც გამოიყოფა ოქსიტოცინი (ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას). ასევე სასარგებლოა მკერდის მოსამზადებლად მომავალი ძუძუთი კვებისათვის.

IN ხალხური მედიცინაარსებობს მრავალი მწვანილი და საშუალება, რომლებიც ასევე ხელს უწყობენ საშვილოსნოს ტონს, მაგრამ მათ სიფრთხილით უნდა მოეპყროთ, რადგან უკონტროლო გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს მეტი ზიანივიდრე კარგი.

ხშირად გამოცდილ დედებსაც კი აინტერესებთ როგორ ამოიცნონ შეკუმშვა. პირველ დაბადებას ხშირად ახსოვთ უკვე განცდილი გამოცდილების გარკვეული შეშფოთებითა და მოლოდინით.

დასკვნა

შეკუმშვა ბუნებრივი პროცესია, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ და არ გამოიწვიოს დამატებითი შეშფოთება და ტკივილი. სასოწარკვეთისა და ტკივილის დროსაც კი დაიმახსოვრე: ეს ყველამ გამოიარა და შენც. ამ პერიოდში ბავშვისთვისაც ადვილი არ არის, ამიტომ არ გაართულოთ პროცესი დამატებითი მღელვარებით და შიშით, მიჰყევით ექიმის ყველა რეკომენდაციას და ძალიან მალე თქვენი ტანჯვა დაჯილდოვდება და ტკივილი წამში დაივიწყებს. როგორც ხედავ შენს პატარა და ნანატრ სასწაულს.

საიდუმლო არ არის, რომ ყველა ორსულ ქალს ეშინია მომავალი დაბადება, მაგრამ ყველაზე მეტად მათ ეშინიათ არ გამოტოვონ დასაწყისი, ანუ შეკუმშვა. ეს განსაკუთრებით ეხება ორსულ ქალებს, რომლებიც პირველი შვილის დაბადებას ელოდებიან. ყოველივე ამის შემდეგ, მათ იციან წინამორბედების შესახებ მხოლოდ უკვე დასრულებული დედების ისტორიებიდან. რას ამბობენ ისინი ჩვეულებრივ? ჯერ ერთი, გაჩნდა შეკუმშვა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მშობიარობა უკვე ახლოსაა. ეს სწორი განცხადებაა, მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ შეკუმშვა ასევე შეიძლება ყალბი იყოს. მეორეც, ქალების უმრავლესობა, რომლებმაც უკვე გააჩინეს, აღნიშნავენ წარმოუდგენელ მტკივნეულ შეგრძნებებს, რომლებიც წარმოიქმნება მშობიარობის დროს. დიახ, მართლაც, ტკივილი მშობიარობის განუყოფელი ნაწილია, მაგრამ, საბედნიეროდ, ის სწრაფად ავიწყდება.

თუ ჩვენ ვსაუბრობთპირველი დაბადების შესახებ, შემდეგ შიშის გარდა, ქალებს უმეცრება ტანჯავს. როდის უნდა ველოდოთ კრუნჩხვის შეტევებს? როგორ არ გამოტოვოთ ისინი? რა შეგრძნებები ახლავს მათ? ეს კითხვები ხშირად ჩნდება ქალებში პირველი ორსულობის დროს.

დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ შეკუმშვის გამოტოვება საკმაოდ რთულია, მაგრამ ძალიან შესაძლებელია მათი ცრუ ან, როგორც მათ ასევე უწოდებენ, ვარჯიში. ამიტომ, გასაკვირი არ არის, რომ ქალი პირველ შვილს ელოდება შიშს.

რას იწყებენ ქალები მშობიარობამდე?

ჩვეულებრივ, ყველაზე ნანატრი და ბედნიერი მომენტამდე 4-3 კვირით ადრე, მოლოდინ დედას აწუხებს მტკივნეული შეგრძნებები, რომლებიც გარკვეულწილად მენსტრუაციას მოგვაგონებს, წელის არეში და მუცლის ქვედა ნაწილში, აგრეთვე ზეწოლის შეგრძნება პუბში. ფართობი. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომის გამოჩენა ნორმად ითვლება. Ყველაფრის შემდეგ ქალის სხეულიემზადება ბავშვის მოახლოებული დაბადებისთვის და გარდა ამისა, თავად ბავშვი დედის მუცელში იწყებს უფრო და უფრო მეტ ზეწოლას დედის ქვედა მუცელზე.

ასევე, ორსულ ქალს, "X" საათამდე ცოტა ხნით ადრე, გრძნობს, თუ როგორ მკვრივდება მისი მუცელი პერიოდულად და შემდეგ ისევ რბილი ხდება. ეს ფენომენი აიხსნება საშვილოსნოს შეკუმშვით - აქედან მოდის კრუნჩხვითი შეტევები. საშვილოსნო იწყებს შეკუმშვას, ხოლო მისი კუნთოვანი ბოჭკოები იწყებენ შესქელებას და დამოკლებას, რაც საშუალებას აძლევს საშვილოსნოს ყელს თანდათან გაიხსნას. სწორი ზომა. თუ საშვილოსნო 12 სმ-ით გაიხსნა, ეს ნიშნავს, რომ მალე ახალი ბავშვი დაიბადება.

შეკუმშვა: როგორ არ გამოტოვოთ ისინი?

თითოეული სხეული ინდივიდუალურია, ამიტომ შეუძლებელია იმის თქმა, რომ შეკუმშვა ყველა მომავალ დედას ერთსა და იმავე პერიოდში იწყება. გარდა ამისა, შეგრძნებები, რომლებსაც ქალები განიცდიან მშობიარობის დაწყებამდე, ასევე განსხვავებულია ყველასთვის. ზოგისთვის შეკუმშვა შეიძლება დაიწყოს დაგეგმილ თარიღამდე ოთხი-ორი კვირით ადრე, ზოგისთვის - რამდენიმე საათით ადრე. ზოგიერთ ორსულ ქალს შეუძლია სრულად განიცადოს ყველა "სიამოვნება" დაბადების მაუწყებლები, სხვები განიცდიან მხოლოდ მცირე "დისკომფორტს".

შეკუმშვის გამოჩენა დიდწილად დამოკიდებულია ვადის სისწორეზე და მშობიარობის ქალის კეთილდღეობაზე. ამიტომ, მშობიარობის წინამორბედების გაჩენის პერიოდი შეიძლება განსხვავდებოდეს დაბადებამდე 4-დან 2 კვირით ადრე. მაგრამ ვარჯიშის შეკუმშვამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ქალს მე-2 ტრიმესტრის შუა რიცხვებიდან, მათი მთავარი განსხვავება რეალური შეკუმშვისგან არის მათი ქაოტური სიხშირე. დროდადრო მუცელი დაიძაბება, მაგრამ შეტევების გაჩენის კანონზომიერება არ იქნება.

მაგრამ თუ სისტემატურად განიცდით კრუნჩხვის შეგრძნებებს, მათ შორის ინტერვალი თანდათან მცირდება და ტკივილი ძლიერდება - მაშინ მშობიარობა შორს არ არის. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ეს მახასიათებლები მიუთითებს მშობიარობის დაწყებაზე, რომელიც ზოგადად შეიძლება დაიყოს სამ ეტაპად:

1. საწყისი (ან ფარული)- ქალმა შეიძლება ოდნავ იგრძნოს თავი კრუნჩხვითი ტკივილი, ხოლო შეტევები გრძელდება არაუმეტეს 45 წამისა და მათ შორის სიხშირე საშუალოდ 8 საათამდეა.
2. აქტიური- შეტევების ხანგრძლივობა წუთამდე იზრდება, მათ შორის ინტერვალები მცირდება 3-5 საათამდე.
3. Გარდამავალი.მშობიარობის ყველაზე სწრაფი ფაზა, საშუალოდ მისი ხანგრძლივობა 30-დან 90 წუთამდე მერყეობს. საშვილოსნოს შეკუმშვის ხანგრძლივობა 90 წამს აღწევს და მათ შორის ინტერვალი მცირდება არა საათამდე, არამედ წუთებამდე.

შეკუმშვა დაიწყო: ექიმს უნდა დაურეკო თუ პირდაპირ სამშობიაროში წახვიდე?

ალბათ, ახლა ბევრ ქალს გაუკვირდება, მაგრამ კრუნჩხვის შეგრძნების გაჩენისას პირველი რაც უნდა გააკეთონ, დამშვიდებაა. მერწმუნეთ, ამ სიტუაციაში აურზაური და პანიკა საუკეთესო დამხმარე არ არის.

ჯერ დაისვენეთ და სასურველია დაჯდეთ. მეორეც, მხოლოდ მიღებით კომფორტული პოზიციასხეული, თქვენ შეძლებთ ზუსტად ჩაწეროთ შეკუმშვის ხანგრძლივობა და მათ შორის ინტერვალები. სხვათა შორის, კარგი იქნებოდა ყველა თქვენი დაკვირვების ჩაწერა. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, ჰკითხეთ თქვენს ოჯახს ამის შესახებ. ასეთი მონაცემების არსებობის შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ ზუსტად აღწეროთ თქვენი გრძნობები ექიმს და ის გეტყვით, როდის უნდა წახვიდეთ სამშობიაროში.

როგორც წესი, თუ შეკუმშვა ხდება ყოველ ნახევარ საათში, პანიკის საფუძველი არ არსებობს. თქვენი პირველი ორსულობის დროს ექიმები გირჩევენ სამშობიაროში წასვლას, როდესაც შეტევები ყოველ 5-7 წუთში ერთხელ იწყება. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ექსპერტი მაინც დაჟინებით მოითხოვს წასვლას სამშობიაროუკვე პირველი შეკუმშვის გამოჩენისას, ანუ კრუნჩხვის შეტევების საწყის ფაზაში. და ეს გარკვეულწილად აზრიანია, რადგან მათი განვითარების პროგნოზირება საკმაოდ რთულია. Და გარდა ამისა, ამნისტიური სითხეშეიძლება ადრე წავიდეს და თუ ეს მოხდება, უმჯობესია ამ დროს ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ იყოთ.

არ არის შეკუმშვა: რა უნდა გავაკეთოთ?

პირველი ორსულობის დროს შეკუმშვის განხილვისას არ შეიძლება არ აღინიშნოს ” საპირისპირო მხარესმედლები“ ​​– როდის მომავალი დედაელოდება მათ გამოჩენას, მაგრამ ისინი მაინც არ მოდიან. Რა იქნება შემდეგ?

ამ შემთხვევაში ექიმებმა საშვილოსნოს შეკუმშვის სტიმულირება და მშობიარობა ხელოვნურად უნდა გამოიწვიონ. და თუ საფრთხე ემუქრება ნაყოფს, მაშინ ასეთი ზომები დაუყოვნებლივ ტარდება. როგორც წესი, ექიმები მშობიარობის გამოწვევის მიზნით იყენებენ შემდეგ მეთოდებს:

• ჰორმონალური პრეპარატის შეყვანა საშვილოსნოს ყელის არხში;
• მედიკამენტების ინტრავენური შეყვანა;
• მემბრანების გახსნა.

Საბოლოოდ

რა თქმა უნდა, არ უნდა გამორიცხოთ ყველა სახის რისკი. მაგრამ ამავე დროს, არ არის საჭირო უარესის "ცდა". როდესაც გააცნობიერებთ, რომ შეკუმშვა დაიწყო (და, მერწმუნეთ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოტოვოთ ეს მომენტი), თქვენ განიცდით ემოციების მრავალფეროვან სპექტრს - სიხარულიდან შიშამდე და მღელვარებამდე. ამ შემთხვევაში მთავარია სიმშვიდის შენარჩუნება და ექიმის მითითებების ზუსტად შესრულება, რადგან ამაზეა დამოკიდებული მშობიარობის მთელი პროცესი და ჯანმრთელი ბავშვის დაბადება.

რა შეგრძნებები მიუთითებს, რომ მშობიარობა ახლოვდება?

მშობიარობამდე მოჭერიდან - საშვილოსნოს კუნთების პერიოდული სპაზმები, რომლებიც ხასიათდება მზარდი დინამიკით და ინტენსივობით. ამ პროცესის მექანიზმისა და მისი მიზნის გააზრება დაგეხმარებათ შიშის დაძლევაში და მშობიარობის დროს შეგნებულად იმოქმედოთ.

თანამედროვე სამეანო პრაქტიკაში მშობიარობა იწყება ზუსტად მზარდი ინტენსივობის საშვილოსნოს რიტმული შეკუმშვის გამოჩენით. მნიშვნელოვანია იცოდეთ განსხვავება ნამდვილ შეკუმშვას შორის, რათა დროულად იყოთ სამშობიაროში.

როგორც მეან-მეანეები აღნიშნავენ, მშობიარობის დროს ქალის ქცევა და განწყობა შესამჩნევ გავლენას ახდენს მშობიარობის მიმდინარეობაზე. სწორი დამოკიდებულება აძლევს ქალს იმის გაგებას, თუ რა პროცესები ხდება მის სხეულში. შეკუმშვა მართლაც ერთ-ერთი ყველაზე რთული პერიოდია მშობიარობისას, მაგრამ ეს არის ძალა, რომელიც ხელს უწყობს ბავშვის დაბადებას. ამიტომ ისინი ბუნებრივ მდგომარეობად უნდა იქნას აღქმული.

ვარჯიში, გაფრთხილება ან პრენატალური შეკუმშვა

ორსულობის მეხუთე თვიდან მოლოდინმა დედებმა შეიძლება იგრძნონ დროდადრო დაძაბულობა მუცლის არეში. საშვილოსნო იკუმშება 1-2 წუთის განმავლობაში და მოდუნდება. ამ წუთში მუცელზე ხელი რომ დაადო, იგრძნობა, რომ გამაგრდა. ხშირად ორსული ქალები აღწერენ ამ მდგომარეობას, როგორც საშვილოსნოს "გაქვავებას" (ქვიანი მუცელი). ეს არის სავარჯიშო შეკუმშვა ან ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა: ისინი შეიძლება მუდმივად მოხდეს ორსულობის დასრულებამდე. მათი დამახასიათებელი ნიშნებია არარეგულარულობა, ხანმოკლე ხანგრძლივობა და უმტკივნეულობა.

მათი გარეგნობის ბუნება დაკავშირებულია მშობიარობისთვის ორგანიზმის თანდათანობით მომზადების პროცესთან, მაგრამ მათი წარმოშობის ზუსტი მიზეზები ჯერ არ არის დაზუსტებული. გარდა ამისა, არსებობს მოსაზრება, რომ "ვარჯიში" პროვოცირებულია გაზრდილი ფიზიკური და ემოციური აქტივობით, სტრესით, დაღლილობით და ისინი ასევე შეიძლება იყოს საშვილოსნოს კუნთების პასუხი ნაყოფის მოძრაობაზე ან სქესობრივ აქტზე. სიხშირე ინდივიდუალურია - რამდენიმე დღეში ერთხელ საათში რამდენჯერმე. ზოგიერთი ქალი მათ საერთოდ არ გრძნობს.

ცრუ შეკუმშვით გამოწვეული უხერხულობა მარტივად შეიძლება აღმოიფხვრას. თქვენ უნდა დაწექით ან შეცვალოთ პოზიცია. ბრექსტონ ჰიქსის შეკუმშვა არ აფართოებს საშვილოსნოს ყელს და არანაირ ზიანს არ აყენებს ნაყოფს, ამიტომ ისინი მხოლოდ ორსულობის ერთ-ერთ ბუნებრივ მომენტად უნდა იქნას აღქმული.

ორსულობის დაახლოებით 38-ე კვირიდან იწყება წინამორბედების პერიოდი. საშვილოსნოს ფსკერის დაწევასთან, წონის დაკლებასთან, გამონადენის რაოდენობის მატებასთან და ორსულისთვის შესამჩნევი სხვა პროცესებთან ერთად, გამოირჩევა წინამორბედი ან ცრუ შეკუმშვის გამოვლენით.

ვარჯიშის მსგავსად, ისინი არ ხსნიან საშვილოსნოს ყელს და არ ემუქრებიან ორსულობას, თუმცა შეგრძნებების ინტენსივობა უფრო ნათელია და შესაძლოა შფოთვა აღძრას პირველად ქალებში. წინასწარი შეკუმშვა აქვს ინტერვალებს, რომლებიც დროთა განმავლობაში არ მცირდება და არ მატულობს სპაზმების სიძლიერე, რომელიც შეკუმშავს საშვილოსნოს. თბილი აბაზანა, ძილი ან საჭმლის მიღება დაგეხმარებათ ამ შეკუმშვის შემსუბუქებაში.

შეუძლებელია რეალური ან მშობიარობის შეკუმშვის შეჩერება დასვენებით ან პოზიციის შეცვლით. შეკუმშვა ხდება უნებურად, ორგანიზმში რთული ჰორმონალური პროცესების გავლენის ქვეშ და არ ექვემდებარება არანაირ კონტროლს მშობიარობის ქალის მხრიდან. მათი სიხშირე და ინტენსივობა იზრდება. მშობიარობის საწყის ფაზაში შეკუმშვა ხანმოკლეა, გრძელდება დაახლოებით 20 წამი და მეორდება ყოველ 15-20 წუთში. საშვილოსნოს ყელის სრულად გახსნის დროისთვის ინტერვალი მცირდება 2-3 წუთამდე, ხოლო შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება 60 წამამდე.

იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ იწყება ნამდვილი შეკუმშვა, ღირს მათ შორის ინტერვალის სწორად გამოთვლა. როგორც წესი, ცრუ შეკუმშვა ქაოტურია, პირველსა და მეორეს შორის ინტერვალი შეიძლება იყოს 40 წუთი, მეორესა და მესამეს შორის – 30 წუთი და ა.შ. რეალური შეკუმშვის დროს ინტერვალი სტაბილური ხდება და შეკუმშვის ხანგრძლივობა იზრდება.

შეკუმშვის აღწერა და ფუნქციები

შეკუმშვა არის საშვილოსნოს კუნთების ტალღისმაგვარი მოძრაობა ფონდიდან ფარინქსის მიმართულებით. ყოველი სპაზმის დროს საშვილოსნოს ყელი რბილდება, იჭიმება, ნაკლებად ამოზნექილი ხდება და თხელდება, თანდათან იხსნება. 10-12 სმ-მდე გაფართოების მიღწევის შემდეგ, იგი მთლიანად გლუვდება, საშოს კედლებთან ერთად ქმნის დაბადების არხს.

სამშობიარო ტკივილების პროცესის ვიზუალიზაცია დაგეხმარებათ ტკივილთან და უკონტროლო ემოციებთან გამკლავებაში.

მშობიარობის თითოეულ ეტაპზე ორგანოს სპასტიური მოძრაობები მიმართულია გარკვეული ფიზიოლოგიური შედეგის მისაღწევად.

1. პირველ პერიოდში შეკუმშვა უზრუნველყოფს გახსნას.
2. მეორეში, ბიძგებთან ერთად, შეკუმშვის ფუნქციაა ნაყოფის გამოდევნა საშვილოსნოს ღრუდან და გადაადგილება სამშობიარო არხის გასწვრივ.
3. მშობიარობის შემდგომ პერიოდში საშვილოსნოს კუნთების პულსაცია ხელს უწყობს პლაცენტის გამოყოფას და ხელს უშლის სისხლდენას.
4. გვიან მშობიარობის შემდგომ პერიოდში საშვილოსნოს კუნთების სპაზმი უბრუნებს ორგანოს წინა ზომას.

ამის შემდეგ ხდება ბიძგები - მუცლის კუნთების და დიაფრაგმის აქტიური შეკუმშვა (ხანგრძლივობა 10-15 წმ.). რეფლექსურად, ბიძგი ხელს უწყობს ბავშვის გადაადგილებას დაბადების არხის გასწვრივ.

შეკუმშვის ფაზები და ხანგრძლივობა მშობიარობამდე

არსებობს რამდენიმე ტიპი: ლატენტური, აქტიური და შენელების ფაზა. თითოეული მათგანი განსხვავდება პერიოდის ხანგრძლივობით, ინტერვალებით და თავად შეკუმშვით.

მოცემული პარამეტრები შეიძლება ჩაითვალოს საშუალოდ და ჩვეული მშობიარობის მიმდინარეობისთვის. შეკუმშვის ფაქტობრივი დრო დიდად არის დამოკიდებული იმაზე, მშობიარობს ქალი პირველად თუ აქვს განმეორებითი მშობიარობა, მის ფიზიკურ და ფსიქოლოგიურ მზადყოფნაზე, სხეულის ანატომიურ მახასიათებლებზე და სხვა ფაქტორებზე.

შეკუმშვა პირველ და შემდგომ დაბადებამდე

თუმცა, საერთო ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს შეკუმშვის ხანგრძლივობაზე, არის წინა მშობიარობის გამოცდილება. ეს ეხება სხეულის ერთგვარ „მეხსიერებას“, რომელიც განსაზღვრავს განსხვავებებს გარკვეული პროცესების დროს. მეორე და შემდგომი მშობიარობის დროს სამშობიარო არხი იხსნება საშუალოდ 4 საათით უფრო სწრაფად, ვიდრე პირველის დროს. ეს ხდება იმის გამო, რომ ქალებში, რომლებიც აჩენენ მეორე ან მესამე შვილს, შიდა და გარე სისხლძარღვები ერთდროულად იხსნება. პირველი დაბადებისას გაფართოება ხდება თანმიმდევრულად - შიგნიდან გარეთ, რაც ზრდის შეკუმშვის დროს.

განმეორებით დაბადებამდე შეკუმშვის ბუნება ასევე შეიძლება განსხვავდებოდეს: მშობიარობის დროს ქალები აღნიშნავენ მათ ინტენსივობას და უფრო აქტიურ დინამიკას.

ფაქტორი, რომელიც არბილებს განსხვავებას პირველ და მომდევნო მშობიარობას შორის, არის მათი გამიჯვნის დრო. გახანგრძლივებული დილატაციის ალბათობა უფრო მაღალია, თუ პირველი შვილის დაბადებიდან 8-10 წელზე მეტია გასული.

სტატიებში, რომლებიც ეძღვნება დედობისა და ორსულობის თემებს, არის ინფორმაცია, რომ მეორე დაბადებამდე შეკუმშვა ხშირად ხდება არა მანამდე, არამედ წყლების დაშლის შემდეგ და ეს ხდება არა 40, არამედ 38 კვირაში. ასეთი ვარიანტები არ არის გამორიცხული, მაგრამ არ არსებობს მეცნიერულად დადასტურებული მონაცემები, რომლებიც მიუთითებენ პირდაპირ კავშირზე დაბადების სერიულ რაოდენობასა და მათი დაწყების ბუნებას შორის.

აუცილებელია გვესმოდეს, რომ აღწერილი სცენარები მხოლოდ ვარიანტებია და არავითარ შემთხვევაში აქსიომა. ყოველი დაბადება ძალიან ინდივიდუალურია და მისი მიმდინარეობა მრავალფაქტორიანი პროცესია.

შეგრძნებები შეკუმშვის დროს

შეკუმშვის დაწყების დასადგენად, ღირს ყურადღება მიაქციოთ ტკივილის ბუნებას: მშობიარობამდე ისინი მენსტრუალური ტკივილის მსგავსია. იჭერს მუცლის ქვედა და ზურგის ქვედა ნაწილს. შეიძლება იგრძნოთ წნევა, სისავსის შეგრძნება, სიმძიმის შეგრძნება. აქ უფრო მიზანშეწონილია საუბარი დისკომფორტზე, ვიდრე ტკივილზე. ტკივილი ჩნდება მოგვიანებით, როდესაც შეკუმშვა ძლიერდება. ეს გამოწვეულია საშვილოსნოს ლიგატების დაჭიმვით და საშვილოსნოს ყელის გაფართოებით.

შეგრძნებების ლოკალიზაცია საკმაოდ სუბიექტურია: მშობიარობის ზოგიერთ ქალში სპაზმს აქვს სარტყელი ბუნება, მისი გავრცელება აშკარად შეიძლება ასოცირდებოდეს ტალღასთან, რომელიც ტრიალებს საშვილოსნოს ქვემოდან ან ერთ-ერთი მხრიდან და ფარავს მთელ მუცელს. სხვებში ტკივილი სათავეს იღებს წელის არეში, ზოგში - უშუალოდ საშვილოსნოში.

თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, ქალები განიცდიან სპაზმის პიკს, როგორც შეკუმშვა, ძლიერი შეკუმშვა ან "დაჭერა", როგორც ეს შეკუმშვის სახელიდან გამომდინარეობს.

შესაძლებელია თუ არა შეკუმშვის გამოტოვება?

ყველა მშობიარობის ქალს არ აქვს საშვილოსნოს კუნთების დაძაბულობა, რაც იწვევს აუტანელ ტკივილს. როგორ მოითმენს მას ქალი, ეს დამოკიდებულია მგრძნობელობის ზღურბლზე, ემოციურ სიმწიფესა და მშობიარობისთვის განსაკუთრებულ მომზადებაზე. ზოგიერთი ადამიანი უძლებს შეკუმშვას, მაგრამ სხვებისთვის ისინი ძალიან მტკივნეულია ყვირილის შეკავებისთვის. მაგრამ შეუძლებელია არ იგრძნოთ შეკუმშვა. თუ ისინი იქ არ არიან, მაშინ არ არის შრომითი აქტივობა, რაც ფიზიოლოგიური მშობიარობის აუცილებელი პირობაა.

მომავალი დედების მოლოდინში გარკვეული გაურკვევლობა შეიძლება შემოგვთავაზოს უკვე მშობიარე ქალების ისტორიებმა, რომლებშიც მშობიარობა დაიწყო არა შეკუმშვით, არამედ წყლის რღვევით. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ეს სცენარი მეანობაში ითვლება გადახრად. ჩვეულებრივ, ერთ-ერთი შეკუმშვის პიკზე, საშვილოსნოსშიდა წნევა ჭიმავს და წყვეტს სანაყოფე პარკის გარსს და იღვრება ამნისტიური სითხე.

წყლის სპონტანურ გამოყოფას ნაადრევს უწოდებენ. ეს სიტუაცია მოითხოვს სასწრაფო სამედიცინო ჩარევას სახლში შეკუმშვის მოლოდინი მიუღებელია.

მოქმედების მექანიზმი შეკუმშვის დაწყებისას

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა უნდა გააკეთოს სახლში, თუ შეკუმშვა იწყება და მშობიარობა ახლოვდება. რამდენიმე რეკომენდაცია:

• პირველი, რაც არ არის პანიკა. სიმშვიდის ნაკლებობა და არაკონსტრუქციული ემოციები ხელს უშლის კონცენტრაციას და იწვევს არაგონივრულ ქმედებებს.
• როდესაც იგრძნოთ შეკუმშვის დაწყება, თქვენ უნდა დაადგინოთ მათი ტიპი: არის ისინი ნამდვილად შეკუმშვა მშობიარობამდე თუ წინამორბედები. ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ წამზომი ან სპეციალური აპლიკაციები თქვენს მობილურ ტელეფონში, რათა აღნიშნოთ დრო და გამოთვალოთ ინტერვალებისა და შეკუმშვის ხანგრძლივობა. თუ სიხშირე და ხანგრძლივობა არ გაიზარდა, მაშინ სანერვიულო არაფერია. გამაფრთხილებელი ნიშნები, როგორც წესი, მთლიანად ქრება ორი საათის განმავლობაში.
• თუ სპაზმები რეგულარული გახდა, მათ შორის პაუზის დრო მკაფიოდ არის განსაზღვრული, შეგიძლიათ დაიწყოთ მზადება სამშობიაროსთვის. გამგზავრება ისე უნდა დაგეგმოთ, რომ შეკუმშვის სიხშირე 10 წუთში ერთხელ მიაღწევს ექიმთან გამოკვლევას. მშობიარობის ნორმალური კურსის დროს, ეს მოხდება დაახლოებით არა უადრეს 7 საათის შემდეგ. ამიტომ, თუ შეკუმშვა ღამით იწყება, უნდა ეცადოთ ცოტა მაინც დაისვენოთ.
• შეგიძლიათ შხაპის მიღება და ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება.
• განმეორებითი მშობიარობის შემთხვევაში, სასწრაფოდ უნდა წახვიდეთ საავადმყოფოში, როდესაც შეკუმშვა რეგულარული გახდება, მათი ინტერვალის შემცირების მოლოდინის გარეშე.