რატომ იშლება თმა? - ბრძოლის მიზეზები და მეთოდები. თმის ყველაზე გავრცელებული პრობლემები
Ლამაზი თმაყოველთვის იყო სილამაზის, ვიზუალური მიმზიდველობის და ჯანმრთელობის ნიშანი. რა თქმა უნდა, ეს მნიშვნელოვანია ორივე სქესის ადამიანებისთვის, მაგრამ ქალებს ყველაზე მეტად მათი თმის მდგომარეობა აწუხებთ. გრძელი, მოვლილი, ძლიერი და Სქელი თმაბევრ კულტურაში ისინი ქალურობისა და სექსუალურობის სინონიმია.
სლავური ქალები დიდი ხანია ამაყობენ თავიანთი ლენტებით. სამწუხაროდ, ეს იყო დიდი ხნის წინ. რამდენიმე მათგანი თანამედროვე ქალებიამაყობს სქელი მდიდრული თმა, თუმცა დღეს თმის მოვლა რელიგიის წოდებაზეა აყვანილი. უამრავი შამპუნი, ბალზამი, ნიღაბი, სითხეები, სპრეი სახლისა და სალონის გამოყენებისთვის, ზამთარში და ზაფხულში, ძვირი და ბიუჯეტი... ბევრი ქალი ამჩნევს, რომ ყველა ეს პროდუქტი რადიკალურად მოქმედებს მხოლოდ საფულის მდგომარეობაზე, რაც შეეხება თმას, ცვლილებებს. უკეთესი მხარეძალიან რთული მისაღწევი. ეს გასაკვირი არ არის, რადგან ნებისმიერ პროდუქტს შეუძლია მხოლოდ მცირეოდენი ბზინვარების დამატება, გასუფთავება, სტილის გამარტივება და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მათ გავლენა მოახდინონ თმის ჯანმრთელობაზე. რატომ? თავად განსაჯეთ. თმა არის ეპიდერმისის წარმოებული, კანის ზედა ფენა, ანუ, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, თმას შეიძლება ეწოდოს მცენარე, ხოლო სკალპი არის ნიადაგი. მცენარის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ნიადაგზე, რომელშიც ის იზრდება, არა? კანი ადამიანის სხეულის ყველაზე დიდი ორგანოა, რომელიც მისი მნიშვნელოვანი ნაწილია და ამიტომ მისი მდგომარეობა ძალიან დიდწილად დამოკიდებულია იმუნურ სისტემაზე.
ამიტომ, თუ ჯანსაღი, ლამაზად სქელი თმა თქვენი მიზანია, მაშინ ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ შიდა პრობლემებისხეული, შემდეგ კი აღადგინეთ გარე სიპრიალის.
თმის სხვა პრობლემები
უბრალოდ, ნებისმიერ გოგოს უნდა დაელაპარაკო და ყველა იტყვის, რომ მას თმასთან ესა თუ ის პრობლემა აქვს. არაესთეტიკური გარეგნობაბევრი ფაქტორი ხელს უწყობს თმას. ასე რომ, ერთ-ერთი გავრცელებული პრობლემა გაყოფილი ბოლოებია. ეს არის თმის ბოლოების გაყოფა 2-ად და მეტი ნაწილიდა მათი შემდგომი გაწყვეტა. გაყოფილი ბოლოები არამიმზიდველად გამოიყურება და ეს პრობლემა ჩნდება მშრალი თმის გამო. სტილისტიკა ცხელი ხელსაწყოებით, უყურადღებო ნაჩქარევი ვარცხნა, აგრესიულის გამოყენება სტილის პროდუქტები- ეს ყველაფერი ბოლოების გაყოფის მიზეზია. დაასვენეთ თმა, გამოიყენეთ თმის საშრობი და სასწორი რაც შეიძლება ნაკლებად და ნუ გაიტაცებთ სტილის პროდუქტებს.
თმის პრობლემები ამით არ მთავრდება. ქერტლი ბევრ პრობლემას იწვევს. ის დევს მახინჯ თეთრ ფანტელებში მხრებზე, თმის სიგრძეზე; თავის კანს შეუძლია ქავილი, რის გამოც ადამიანი მუდმივად ატარებს თითებს თმაში. საიმედოდ ცნობილია, რომ ქერტლი არის სოკოვანი დაავადებასკალპი. რა თქმა უნდა, მისი განკურნება შესაძლებელია სპეციალური შამპუნებით. მაგრამ ეს იქნება სიმპტომების მოხსნა და აღმოფხვრა გარეგანი გამოვლინებები. ბევრმა იცის, რომ ადრე თუ გვიან ხდება რეციდივი და ქერტლი ისევ ჩნდება. უფრო მეტიც, შეუძლებელია მისი განკურნება იგივე საშუალებით, როგორც წინა დროს. ეს კიდევ ერთხელ ადასტურებს იმ ფაქტს, რომ თმის ნებისმიერი პრობლემა იმუნური სისტემის დონეზე უნდა მოგვარდეს.
ხშირად ქალები ჩივიან, რომ თმას ვერ იზრდებიან. ვიღაცას უნდა ჰქონდეს გრძელი ლენტები, ვინმეს სურს სწრაფად მოიცილოს ცუდი თმის შეჭრა ან შეღებვა. თმის ზრდის შენელება შეიძლება მიუთითებდეს ორგანიზმში არსებულ სხვადასხვა დარღვევებზე. მეტაბოლური დარღვევები, ცუდი მიმოქცევა, ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დეფიციტი - ეს მხოლოდ თმის შენელების მიზეზია. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ ამ პრობლემის გადაჭრა ვიტამინ-მინერალური კომპლექსების მიღებით, თავის მასაჟით და სისხლის მიმოქცევის სტიმულირების პროდუქტებში შეზელვით.
ზედმეტად ცხიმიანი თმა ძირებში მოუწესრიგებლად გამოიყურება. შეიძლება სხვებს მოეჩვენოთ, რომ ადამიანი არეულია, მაგრამ სინამდვილეში მას შეუძლია თმა ყოველდღე დაიბანოს, ის მაინც შეიძლება ჭუჭყიანად გამოიყურებოდეს. ეს შეიძლება მიუთითებდეს ჰორმონალურ დისბალანსზე, ასევე დიეტურ შეცდომებზე - ძალიან ცხიმიანი ან ცხარე საკვების მიღებაზე.
თმის ცვენის პრობლემა
ძალიან გავრცელებული და ძალიან დამთრგუნველი პრობლემაა თმის ცვენის პრობლემა. ცალკე უნდა აღინიშნოს, რადგან ეს შეიძლება იყოს მრავალი აშლილობისა და დაავადების სიმპტომი. თმის ცვენის გამომწვევი მრავალი ფაქტორი არსებობს, ჩამოვთვალოთ ძირითადი.
ნომერ პირველი მიზეზი სტრესი და არასტაბილურობაა ფსიქო-ემოციური მდგომარეობები. ზოგადად, ეს საზიანო გავლენას ახდენს არა მხოლოდ თმის მდგომარეობაზე, არამედ ზოგადად ჯანმრთელობაზე. ამიტომ, თქვენ უნდა შეძლოთ დასვენება და დასვენება. შეგიძლიათ სცადოთ სხვადასხვა რელაქსაციის ტექნიკა, მათ შორის არომათერაპია, მასაჟი, აბაზანები.
თმის ცვენის პრობლემა ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონალური დისბალანსი. ბევრმა დედამ იცის, რომ ორსულობა და ლაქტაცია ართმევს ლენტების დიდ ნაწილს. თუმცა ეს ნორმალური ფიზიოლოგიაა და ცოტა ხნის შემდეგ ყველაფერი უკეთესდება. რა თქმა უნდა, იმ პირობით, რომ სხეული ჯანმრთელია. თუ რაიმე გაუმართაობაა ფარისებრი ჯირკვალითმის ცვენა შეიძლება ამაზე მიუთითებდეს.
გარკვეული მედიკამენტების, განსაკუთრებით ანტიბიოტიკების მიღება სერიოზულად არღვევს ორგანიზმში მეტაბოლურ პროცესებს, თრგუნავს იმუნური უჯრედების აქტივობას და ამის ერთ-ერთი შედეგი თმის ცვენაა. თუ მოგიწევთ ასეთი მედიკამენტების მიღება, მიიღეთ მკაცრად მითითებების დაცვით, ასევე მიიღეთ დამატებითი პრობიოტიკები, რაც შეამცირებს წამლების მიერ გამოწვეულ ზიანს.
თმის ცვენის პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას, თუ ადამიანი სწორად არ იკვებება, შიმშილობს ან მკაცრ დიეტაზე იმყოფება, არ უნდა დავივიწყოთ მოწევის უარყოფითი შედეგები. თმა ჩვენი ცხოვრების წესისა და კვების ჩვევების მაჩვენებელია. ნებისმიერ შემთხვევაში, იმისათვის, რომ მოიწესრიგოთ არა მხოლოდ თმა, არამედ ფრჩხილები და კანი, ჯერ უნდა მოაგვაროთ არსებული ჯანმრთელობის პრობლემები.
გადაცემის ფაქტორი წყვეტს თმის პრობლემებს
მას შემდეგ რაც შეიტყო რა იწვევს თმის პრობლემებს, არასპეციალისტისთვისაც კი ცხადი ხდება, რომ მათი ძირეული მიზეზი იმუნური სისტემის დარღვევაში უნდა ვეძებოთ. მისი უჯრედები წყვეტენ იმის გაგებას, თუ როგორ უნდა იმუშაონ სწორად, რათა სხეული დაცული იყოს. ამ ცოდნის მისაცემად, ბუნება უზრუნველყოფს იმუნური ინფორმაციის დაგროვების პროცესს. ის გრძელდება მანამ, სანამ ევოლუცია გრძელდება და იმუნური მეხსიერება შეიცავს მონაცემებს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის პოტენციურად საშიში ყველა ფაქტორის შესახებ. ეს მონაცემები შეიცავს ამინომჟავების ნაერთებს, რომლებიც იმუნური სისტემის ნაწილია და ეწოდება გადაცემის ფაქტორებს. ისინი შექმნილია იმუნური ინფორმაციის განაწილებისთვის იმუნური სისტემის უჯრედებს შორის. როგორც წესი, ეს ხდება კოლოსტრუმის დახმარებით, რომელსაც ბავშვი დედისგან მშობიარობისთანავე იღებს. თუმცა, სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ დღეს, ალბათ, არც ერთ ქალს არ აქვს საკმარისი რაოდენობითიმუნური ინფორმაცია. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა აიღოთ იგი სხვა წყაროებიდან.
რამდენიმე წლის წინ გამოჩნდა პრეპარატი, რომელიც დაფუძნებული იყო გადაცემის ფაქტორების კონცენტრატზე. ეს არის იგივე სახელწოდების პრეპარატი, გადაცემის ფაქტორი. მის შემადგენლობაში შემავალ ამინომჟავების საინფორმაციო ნაერთებს აქვთ უნარი მოამზადონ და გააუმჯობესონ იმუნური უჯრედები, გადასცენ მათ ინფორმაციას იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იმოქმედონ სხეულის დასაცავად. Transfer Factor-ის სხვა უპირატესობებს შორის, ასევე შეგვიძლია აღვნიშნოთ მისი სრული უსაფრთხოება ნებისმიერი ადამიანისთვის. ამ პრეპარატის მიღებით თქვენ აღადგენთ თქვენს იმუნურ სისტემას და ჯანმრთელობას, რაც რა თქმა უნდა იმოქმედებს თქვენს გარეგნობაზე ზოგადად და განსაკუთრებით თმაზე.
რა პრობლემები არსებობს ქალთა თმის მოვლისას და როგორ გავუმკლავდეთ მათ
ყველა თმას სჭირდება ვიტამინები ჯანმრთელობისთვის, სილამაზისა და ბზინვარებისთვის.
სწორი დიეტა
- კვლევამ აჩვენა, რომ ეს არ არის მხოლოდ გარეგანი მკურნალობა, რომელიც კვებავს ჩვენს თმას. მნიშვნელოვანი ფაქტორითმის გაძლიერება არის დაბალანსებული დიეტაცილის და რკინის შემცველი. ამიტომ, უნდა მიირთვათ მსუბუქი და მრავალფეროვანი საკვები: პარკოსნები, თევზი, გოგრის და მზესუმზირის თესლი, ბანანი, თხილი, მცენარეული ზეთები, იოგურტები, ზღვის პროდუქტები, ბოსტნეული, მარცვლეული, თაფლი. დღეში ერთხელ აუცილებლად უნდა მიირთვათ სალათები და ხილი. ნუ გადააჭარბებთ დიეტას - თქვენს თმას ეს არ მოსწონს!
- დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი, განსაკუთრებით კარგია დნობის წყალი. ამისათვის გაყინეთ წყალი საყინულეში, გალღობის შემდეგ კი დალიეთ კვებათა შორის. მთავარი წილი დღიური ნორმადალიეთ წყალი დღის პირველ ნახევარში.
- ძლიერი ჩაი, ყავა, ლიმონათი და ჩიფსები უარყოფითად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე.
- თუ გადატვირთვას გადაწყვეტთ ჭარბი წონა- გააკეთეთ ეს ფრთხილად, რადგან კუნთების ტონის დაკარგვა აისახება თქვენს თმაზე. ისინი იშლება და ქრება.
- ძილის წინ ერთი საათით ადრე დალიეთ ჭიქა წვენი ან რძე.
- ყოველდღიური მიღება ერთი ჭიქა სტაფილოს წვენი, ჩაი პიტნით, გვირილა ან ლიმონის ბალზამი იძლევა შესანიშნავი ხედითმა
- კალციუმით და თუთიით მდიდარი ვიტამინები თქვენს კულულებს უფრო მოცულობითს გახდის. გაიარეთ ისინი კურსებში წელიწადში 2-ჯერ.
თმის პრობლემები - თმის ცვენა
თქვენს თმას აკლია ვიტამინი E, რომელიც პასუხისმგებელია კვებაზე თმის ფოლიკულები. მიირთვით სალათის ფოთოლი, ისპანახი, პომიდორი, ოხრახუში, ბარდა, მზესუმზირის ზეთი, ვარდის თეძო.
ქერტლი
თქვენ გჭირდებათ ვიტამინი F და თუთია. მიირთვით თხილი, პური, რძის პროდუქტები, მცენარეული ზეთები, მთლიანი პური.
ჩვენს თმას ყველაზე მეტად B ვიტამინი ესაჭიროება, რადგან მის გარეშე კერატინის სინთეზი, რომელიც ქმნის თმას, შეუძლებელია. ადრეული ნაცრისფერი თმა მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენს სხეულს აკლია ვიტამინები B3 და B10. ისინი გვხვდება არაქიში, თევზი, ღვიძლი, ბრინჯი, გული, საქონლის ხორცი და ლუდის საფუარი.
გაზრდილი ცხიმის სეკრეცია
ვიტამინი B2 აძლევს თმას სიახლეს. ზე ცხიმის მაღალი შემცველობათმა, დაამატეთ პური, ხორცი, ღვიძლი, კვერცხი და რძის პროდუქტები თქვენს დიეტაში.
თმა კარგად არ იზრდება
გაყოფილი ბოლოების მორთვა უფრო ხშირად, რაც მათ უზრუნველყოფს უკეთესი საკვებიდა ჟანგბადის გაჯერება. მიზეზი შესაძლოა იყოს B9 ვიტამინის ნაკლებობაც, რომელიც ხაჭოს, ყველისა და ბოსტნეულის შემადგენლობაშია.
მოსაწყენი ფერი
ბიოტინი ანიჭებს თმას ბზინვარებას და ელასტიურობას, რაც B ვიტამინთან ერთად ხელს უშლის თმის ცვენას და ხელს უწყობს პიგმენტების გამომუშავებას თმაში. ისინი მდიდრები არიან მწვანე ბარდა, ვაშლი, საქონლის ან ღორის ღვიძლი, ფქვილი.
მტვრევადი და მშრალი თმა
დაამატეთ ვიტამინი A თქვენს დიეტაში, რომელიც შეიცავს კარაქი, რძე, სტაფილო და კვერცხის გული.
რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ ბალანსი ამ პროდუქტების მოხმარებისას და აკონტროლოთ მათი თავსებადობა!
წვრილმანი თმის მოვლის საშუალებები
შამპუნი ბზინვისა და მოცულობისთვის
აიღეთ 1 კვერცხი, 1 ს.კ. კოვზი ნებისმიერი შამპუნი, 1 ს.კ. კოვზი ჟელატინი. ჟელატინი დაასხით მეოთხედი ჭიქა მდუღარე წყალში, აურიეთ და გააციეთ. შემდეგ დაუმატეთ კვერცხი და შამპუნი, მსუბუქად ათქვიფეთ და წაისვით თმაზე 5 წუთის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
ხილის კონდიციონერი ბალზამი
აიღეთ 1 გული, ნახევარი ვაშლის რბილობი, ნახევარი ბანანი, 2 ფორთოხლის წვენი. ყველაფერი აურიეთ და გაწურეთ სველი თმა. დატოვე 20 წუთი. სხვათა შორის, ნარჩენები შეიძლება სასარგებლო იყოს სახისთვის - ეს შესანიშნავია. ვიტამინის ნიღაბი. 30 წუთის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ თმა თბილი წყლით.
თმის დაბანა
ქერებს სარგებლობენ ახლად მოხარშული მწვანე ჩაის ან გვირილის დეკორქციის ინფუზიით. ამისთვის მუქი თმაშეგიძლიათ გამოიყენოთ ჭინჭრის, შავი ჩაი და ლიმონის წვენი.
იზრუნეთ თქვენს თმაზე და თქვენს ლამაზი ხედიისინი აუცილებლად გეტყვიან მადლობას!
ნაცრისფერი თმა
ზოგს სჯერა, რომ ნაცრისფერი თმა მათ გარეგნობას არისტოკრატიულ ელფერს აძლევს, ზოგისთვის კი სიბერის მოახლოების შეხსენებაა. თუმცა, ყველა დარწმუნებული ვართ, რომ ასაკთან ერთად თმა აუცილებლად გათეთრდება (თუ, რა თქმა უნდა, არ გაგიმართლათ სიბერეში მისი შენარჩუნება).
მეცნიერები სერიოზულად მიუდგნენ გარეგნობის მიზეზის შესწავლას ნაცრისფერი თმადა, როგორც მათ ეჩვენებათ, საქმეზე მიადგნენ. თმის ფერზე პასუხისმგებელია პიგმენტი მელანინი, რომელიც წარმოიქმნება თმის ფოლიკულებში მდებარე მელანოციტების მიერ. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ მელანოციტები წლების განმავლობაში ზიანდება და წყვეტს მელანინის გამომუშავებას. მეცნიერები ასახელებენ დნმ-ის დაზიანებას და ფოლიკულებში წყალბადის ზეჟანგის დაგროვებას, როგორც შესაძლო მიზეზებიმელანინის წარმოების დარღვევა. მელანინის გარეშე ახალ მზარდ თმას აკლია პიგმენტი, რაც იწვევს ნაცრისფერს, თეთრს ან „ვერცხლისფერს“.
ზოგიერთი ადამიანი იწყებს ნაცრისფერ ფერს, როდესაც ისინი ახალგაზრდები არიან, უკვე ჩასული მოზარდობის. როგორც წესი, ნაცრისფერი თმის გარეგნობა განისაზღვრება გენებით. ასე რომ, თუ თქვენი მშობლები ადრე გახდნენ ნაცრისფერი, შეიძლება იგივე მომავალი გქონდეთ. მოწევა ან გარკვეული ვიტამინების ნაკლებობა (განსაკუთრებით ვიტამინი B12) ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ნაადრევ ნაცრისფერ თმას. თუ არ ფიქრობთ, რომ ნაცრისფერი თმა დახვეწილს გხდით, შეგიძლიათ ადვილად დაიფაროთ ნაცრისფერი თმა ნებისმიერი ფერის თმის საღებავით.
Თმის ცვენა
როგორც წესი, თმა ქრება რეგულარული ციკლიზრდა. ანაგენის ფაზაში, რომელიც გრძელდება სამიდან ოთხ წლამდე, თმა იზრდება. ტელოგენის ფაზაში, რომელიც დაახლოებით სამი თვე გრძელდება, თმა ისვენებს. ტელოგენური ფაზის ბოლოს თმა ცვივა და მას ახალი თმები ანაცვლებს.
საშუალოდ ადამიანი ყოველდღიურად 100 თმას კარგავს. თმის გადაჭარბებული ცვენა ჩვეულებრივ ასოცირდება ბუნებრივ დაბერებასთან, მაგრამ შეიძლება ასევე გამოიწვიოს სხვა მიზეზები, როგორიცაა მედიკამენტები და სამედიცინო პირობები.
ასაკის მატებასთან ერთად მამაკაცები თმას უკარგავენ თავზე და ბოლოს გვერდებზე ცხენისებური თმის რგოლი აქვთ. ამ ტიპის თმის ცვენას ალოპეცია ეწოდება. მამრობითი ტიპი. ეს გამოწვეულია გენებით (ორივე მშობლის მოსაზრება, რომ მამაკაცი დედის მამას ჰგავს, მითია) და მამრობითი სქესის ჰორმონის, ტესტოსტერონის გააქტიურება. სიმელოტესთვის ქალის ტიპიგვირგვინის მიდამოში შეიმჩნევა თმის შეთხელება და შეთხელება, ხოლო თავის წინა მხარე არ ზიანდება.
თმის ცვენა შეიძლება გამოწვეული იყოს სხვადასხვა დარღვევით. აუტოიმუნური დაავადებების დროს ვითარდება ალოპეცია არეატა, თმა ცვივა არა მხოლოდ თავზე, არამედ სხეულის სხვა ნაწილებზეც. აქ მოცემულია ჯანმრთელობის სხვა პრობლემები, რომლებიც იწვევს თმის ჭარბ ცვენას:
- ისეთი მედიკამენტების მიღება, როგორიცაა ანტიდეპრესანტები, რეტინოიდები, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, სისხლის გამათხელებლები, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბიდა სხვა ჰორმონალური პრეპარატები, მედიკამენტები სისხლის მაღალი წნევაქიმიოთერაპია და რადიოთერაპია
- მძიმე ინფექციები
- ვრცელი ოპერაცია
- ჰიპერაქტიური ან დეპრესიული ფარისებრი
- სხვა ჰორმონალური დარღვევები
- ძლიერი სტრესი
- აუტოიმუნური დაავადებები, როგორიცაა ლუპუსი
- სოკოვანი ინფექციებისკალპი
- ორსულობა და მშობიარობა.
თუ თმას მჭიდროდ იკრავთ კუდში, ატარებთ პარიკს, ან რეგულარულად გაითეთრებთ ან იხვევთ თმას, ადრე თუ გვიან ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა. გარდა ამისა, ზოგიერთი ადამიანი მუდმივად იხეხავს ან იწევს თმას. ეს ფსიქიკური აშლილობატრიქოტილომანიას უწოდებენ.
თუ თქვენი თმის ცვენა გამოწვეულია მედიკამენტებით, წამლის შეწყვეტა ჩვეულებრივ ხელს უშლის თმის შემდგომ ცვენას და საშუალებას აძლევს თმას გაიზარდოს.
ავადმყოფობის, რადიოთერაპიის და ქიმიოთერაპიის შემდეგ თმა იზრდება. პარიკი ან ქუდები დაგეხმარებათ თმის ცვენის დამალვამდე თმის ხაზიარ აღდგება. თმის გადანერგვა თმის შემცვლელი უფრო სერიოზული გამოსავალია.
მამრობითი და მდედრობითი სქესის სიმელოტის შემთხვევაში თმა თავისთავად არ იზრდება, მაგრამ არსებობს მედიკამენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ თმის ცვენის შენელებას და თმის ხელახლა ზრდას. Minoxidil (Rogaine) არის კრემი და სპრეი, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე, განკუთვნილია როგორც მამაკაცების, ასევე ქალების სამკურნალოდ. ფინასტერიდი (პროპეცია) არის მამაკაცებისთვის განკუთვნილი აბი, რომელიც იყიდება მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით. კორტიზონი, რომელიც გამოიყენება ადგილობრივად ან ინექციის სახით, ასევე შეუძლია დაეხმაროს დაკარგული თმის აღდგენას გარკვეულ პირობებში.
რეგულარულმა ფენით გაშრობამ, გასწორებამ, ხაზგასმა და დახვევამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი თმა, გახადოს იგი მტვრევადი და დაუმორჩილებელი. გაყოფილი ბოლოები და მშრალი თმა გადაჭარბებული სტილის მხოლოდ ორი შედეგია. სტილის და სითბოს შეიძლება გამოიწვიოს ბოლოების გაყოფა, რაც ხდება მაშინ, როდესაც თმის გარე დამცავი ფენა (კუტიკულა) დაზიანებულია და გამოყოფილია. გაყოფილი ბოლოების მკურნალობის ზოგიერთი მეთოდი მოიცავს:
- ნაზად დაივარცხნე თმა რბილი, მოქნილი სავარცხლით. ინტენსიური ნაკაწრი უკუნაჩვენებია
- მოერიდეთ თმის გაშრობას პირსახოცით. თუ თმას პირსახოცით გაშრობთ, ეს ძალიან ფრთხილად გააკეთეთ.
- კონდიციონერის გამოყენება. კვირაში ერთხელ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონდიციონერის ნიღაბი, რომელიც არ საჭიროებს ჩამობანას
- გამოიყენეთ სითბოს დამცავი შრატები ან სპრეი თმის გაშრობის ან სტილის გაკეთებამდე.
- იმისათვის, რომ თმა ჯანმრთელად გამოიყურებოდეს, მას სჭირდება დატენიანება და კვება. შემდეგი ფაქტორებიშეუძლია თმის გაშრობა:
- Ძალიან ბევრი ხშირი რეცხვათავები
- აგრესიული შამპუნების გამოყენება
- გაშრობა ენერგიულად, ტალღოვანი ან გასასწორებელი უთოთი
- მზის, ქარის და მშრალი ჰაერის ზემოქმედება
- პერმა და შეღებვა
- ქლორი საცურაო აუზებში
- ცუდი კვება
- გარკვეული მედიკამენტები.
- თმის დატენიანების შესანარჩუნებლად მოუსმინეთ შემდეგი რჩევები.
- არ დაიბანოთ თმა ყოველდღე. გამოიყენეთ ნაზი შამპუნები, რომლებიც შექმნილია მშრალი თმის დასატენიანებლად. გამოიყენეთ კონდიციონერი ყოველდღიურად.
- შეამცირეთ საშრობი ფენით, ცხელი უთოებისა და დახვევის უთოების გამოყენებით.
- გაზარდეთ ინტერვალები შემდეგს შორის პერმისდა თმის შეღებვა.
- ატარეთ ქუდი ცივ ამინდში ქარიანი ამინდი. ატარეთ ქუდი აუზში.
ცხიმიანი თმა
სკალპი შეიცავს ბუნებრივი ცხიმი, ეგრეთ წოდებული ცხიმი, რომელიც ხელს უწყობს კანის ტენიანობისა და ელასტიურობის შენარჩუნებას. ცხიმიწარმოებული ცხიმოვანი ჯირკვლების მიერ. ზოგჯერ ეს ჯირკვლები ზედმეტად აქტიური ხდება და ზედმეტ ცხიმს გამოიმუშავებს. ამ შემთხვევაში სკალპი ცხიმიანი ხდება. ცხიმიანი თმა გამოიყურება მოსაწყენი და უსიცოცხლო და ძნელი სამართავია. სამკურნალოდ ცხიმიანი თმასცადეთ გამოყენება რბილი შამპუნი, შექმნილი სპეციალურად ცხიმის ოდენობის დასარეგულირებლად.
ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ქერტლი ცხოვრებაში ერთ დროს და ყველა შეეცდება რაც შეიძლება სწრაფად მოიცილოს იგი. თეთრი ფანტელები თმაზე და მხრებზე - უსიამოვნო ფენომენი, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ცხოვრების ხარისხს და მოაქვს ბევრი ფსიქოლოგიური უხერხულობა.
სინამდვილეში ეს ყველას აქვს, რადგან სკალპის უჯრედები მუდმივად განახლდება, ახლები ცვლის ძველს და ეს უწყვეტი, შეუმჩნეველი პროცესია. მაგრამ ზოგჯერ ეს პროცესი აჩქარებს და ძველი კერატინიზებული უჯრედების რაოდენობა მნიშვნელოვნად იზრდება. ისინი ერთმანეთს ეწებება და ნათლად ჩანს. ამ პრობლემის მკურნალობა დამოკიდებულია მის გამომწვევ მიზეზებზე.
ზოგიერთ შემთხვევაში, საკმარისია უბრალოდ შეცვალოთ შამპუნი და გააუმჯობესოთ დიეტა, მაგრამ თუ ქერტლს თან ახლავს სკალპის სიწითლე და ანთება, მაშინ ეს აღარ არის ქერტლი, არამედ უფრო სერიოზული დაავადებების გამოვლინება.
კერატინიზებული უჯრედების რაოდენობის ზრდის ძირითადი მიზეზები:
- მშრალი კანი;
- გაიზარდა კანის ცხიმიანობა;
- დერმატიტი;
- სებორეა;
- ფსორიაზი;
თხელი თმა
თხელი თმა მფლობელებს უამრავ უხერხულობას უქმნის: ადვილად ეხვევა, არ ინარჩუნებს ფორმას და აკლია მოცულობა. მაგრამ ქალების მხოლოდ 10%-ს აქვს თხელი თმაბუნებით, სხვა შემთხვევაში, თმის შეთხელება შედეგია არასათანადო მოვლა, მაგრამ ეს შეიძლება და უნდა გამოსწორდეს.
თმის საშრობით, გასასწორებელი უთოებით, საღებავებით, ლითონის ან პლასტმასის სავარცხლებით შეიძლება ასეთი თმა მტვრევადი ჩალით გადააქციოს, ამიტომ მათ გარეშე უნდა ისწავლოთ.
მიზანშეწონილია ექიმთან განიხილოთ სხვადასხვა სახის მკურნალობა, რომელიც დაადგენს გათხელების მიზეზს და შეარჩევს საჭირო სამკურნალო კოსმეტიკას.
ჩაზრდილი თმის პრობლემა
ჩაზრდილი თმა გაპარსვისა და თმის მოცილების ხშირი თანამგზავრია. ისინი კანზე წითელ ან მოლურჯო გამონაყარს ჰგავს და, ერთი შეხედვით, უვნებელ პრობლემად გვეჩვენება, რადგან სტერილური ნემსით აკრეფით მათი ამოღება საკმაოდ მარტივია. მაგრამ ეს შეიძლება გაკეთდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თმა გაიზარდა კანის ზედა ფენაში. თუ თმა ღრმა ფენად გაიზარდა, ამას მოწმობს წითელი მუწუკი, თვითმოცილება შეიძლება გამოიწვიოს მნიშვნელოვანი ზიანიდა გამოიწვიოს ინფექცია.
ჩაზრდილი თმების თავიდან ასაცილებლად, გაპარსვა ან ეპილაცია უნდა ჩატარდეს მხოლოდ თმის ზრდის მიმართულებით, ხოლო პრობლემური ადგილები დამუშავდეს სალიცილის მჟავით.
თუ ჩაზრდილი თმის მოცილების შემდეგ ანთება არ გაქრება ან გაუარესდება რამდენიმე დღეში, უნდა მიმართოთ ექიმს.
პრობლემები თმასთან დაკავშირებით - ვის მივმართოთ?
თმის ყველა ზემოაღნიშნული პრობლემა წარმატებით მკურნალობს ტრიქოლოგს ან დერმატოლოგს. სწორედ ეს ექიმები გამოავლენენ თმისა და სკალპის მდგომარეობის გაუარესების მიზეზებს სხვადასხვა ტექნიკური მეთოდების გამოყენებით და ლაბორატორიული ტესტებიდა შემდეგ შეიმუშავეთ პერსონალიზებული მკურნალობის პროგრამა. მკურნალობა ხშირად ტარდება როგორც სამკურნალო, ასევე პროცედურული მეთოდებით და თუ ექიმის ყველა რეკომენდაცია ყურადღებით იქნება დაცული, ის კარგად მიდის.
შედეგების გასამყარებლად, თქვენ უნდა გადახედოთ ცხოვრების წესს, დანებდეთ ცუდი ჩვევებიდა არ დაივიწყოთ სწორი კვება.
დაღლილი, მზისგან დაზიანებული თმა
უპირველეს ყოვლისა, აქტიური აღდგენითი მოვლა, რომელიც შეიცავს სპეციალურად შერჩეული ნივთიერებების კომბინაციებს - მინერალებს, ვიტამინებს, ზეთებს, ხელს შეუწყობს სიცოცხლის სუნთქვას „მზით დაღლილ“ თმას. აღდგენითი მკურნალობა აქვს სამმაგი ეფექტი: ის ერთდროულად კვებავს, ატენიანებს და იცავს თმას.
იდეალურია "დაღლილი" თმის პრობლემის აღმოსაფხვრელად პროფესიონალური პროდუქტებინუშის ზეთის შემცველი. Ნუშის ზეთიღრმად აღწევს დაზიანებული სტრუქტურათმა, რომელიც მუშაობს შიგნიდან. აქტიური კომპონენტებიაქვს ინტენსიური რეგენერაციული ეფექტი. შედეგი - მდიდრული თმარომლებიც „დაისვენეს“ და დაავიწყდათ, რომ ოდესღაც „დაღლილები“ იყვნენ.
თხელი თმა, რომელიც სწრაფად კარგავს მოცულობას
დიდი ძალისხმევაა საჭირო იმისათვის, რომ თხელი თმა არა მხოლოდ მოიპოვოს მოცულობა, არამედ შეინარჩუნოს იგი. მოცულობის შექმნას ხელს შეუწყობს სტილის (ქაფი, რომელიც გამოიყენება ნესტიან თმის ძირებზე), სათანადო დავარცხნა (მრგვალი ჯაგრისით და ფენით) და ლაქი (მოცულობის დასაფიქსირებლად). და ასევე სათანადო მოვლა.
ყურადღება მიაქციეთ პროდუქტებს ბამბუკის ექსტრაქტით: ისინი აძლიერებენ და აცოცხლებენ თხელ თმას და აქვთ კონდიცირების ეფექტი. თმის გადატვირთვისა და საჭირო მოცულობის მიცემის გარეშე.
ცხიმიანი თმა
გამოიყენეთ შამპუნი სპეციალური ბიოელემენტებით. მაგალითად, რაფინირებული ზეთით. ლოგიკურია, რომ დაამატოთ მცენარეული ექსტრაქტები, როგორიცაა როზმარინი ან კვარცხლბეკი თქვენს თმის დიეტაში: ისინი თმის ნორმალიზებას ახდენენ ცხიმოვანი ჯირკვლებიდა ძალიან ნაზად ასუფთავებს თმას.
დაუმორჩილებელი ხვეული თმა
ბუნებრივად ხვეული თმა სხვების აღფრთოვანებაა, მაგრამ მისი მფლობელისთვის დამატებითი პრობლემაა. კულულები და რგოლები განთქმულია უმართავობით. თანამედროვე ტექნოლოგიებიიცოდე "მოთვინიერების" მეთოდები ხვეული თმა- ეს არის სხვადასხვა ელასტიური კომპლექსები ზეითუნის ზეთის ექსტრაქტით. აქტიური კომპონენტები ანიჭებენ თმას ელასტიურობას, აუმჯობესებენ სავარცხლობას და აჯერებენ მას სიძლიერით. ელასტიური კომპლექსების რეგულარული გამოყენებით ზეითუნის ზეთითმა ინარჩუნებს თავის ტონს და ენერგიას.
Ჩატვირთვა...
