როგორ მოვუაროთ კანს. გლიცერინისა და სიმინდის ფქვილისგან დამზადებული ნიღაბი. კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენების სწორი ტექნიკა

სხეულისა და ხელების კანის სისტემატური მოვლა ხელს შეუწყობს მის ელასტიურობას, სიგლუვეს შენარჩუნებას და თავიდან აიცილებს უსიამოვნო სტრიების, ნაოჭების ან ასაკობრივი ლაქები. უნდა იქნას გამოყენებული მკვებავი კრემი, გამოყენება სპეციალური საშუალებებიგააკეთეთ მასაჟი, მარტივი ვარჯიშები. მსუბუქი პილინგი ხელნაკეთი ნიღბების გამოყენებით დაიცავს მას სიმშრალისგან, აქერცლისაგან და მისცემს მას ნათელ იერს. ნაზი, ელასტიური და გამკაცრებული კანიმთელი სხეული ხაზს უსვამს ახალგაზრდობას, ჯანსაღი გარეგნობადა ნებისმიერი ქალის სილამაზე. ძალიან მნიშვნელოვანია მასზე სწორად ზრუნვა, სხვადასხვა საშუალებების გამოყენება, გაკეთება სპეციალური ვარჯიშები.

მკლავების, კისრის, გულმკერდის, მუცლისა და ბარძაყების კანის მოვლა სისტემატური უნდა იყოს, მხოლოდ ყოველდღიური მოვლა მოგცემთ დიდი ხნის ნანატრი შედეგს, რაც საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ მისი სიკაშკაშით, სირბილითა და აბრეშუმისებრით.

Არსებობს რამდენიმე მნიშვნელოვანი წესები, რომელიც ნებისმიერ ქალს სჭირდება მკაცრად დაიცვას. ისინი ეხება კანის ჰიგიენას, სისუფთავის შენარჩუნებას, სხვადასხვა პროდუქტების გამოყენებას და ტანვარჯიშის შესრულებას.

აქ არის რამდენიმე მნიშვნელოვანი რჩევასხეულის მოვლა კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად და მისი სიგლუვის შესანარჩუნებლად:

ყოველდღე უნდა გაიწმინდოთ კანი შხაპის მიღების გზით თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი გელების, სკრაბების, ქაფების გამოყენებით;
მასაჟი თავად უნდა შეასრულოთ, ჩაავლოთ, მოზილოთ ან დაჭერით სხეულის გარკვეული უბნები;
კრემი უნდა წაისვათ დილით და საღამოს, თვალყური ადევნეთ მის ვარგისიანობის თარიღს და შემადგენლობას;
ელასტიურობის შესანარჩუნებლად, თქვენ უნდა შეასრულოთ სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობენ ცელულიტისა და კანის დაცვენას;
ყოველდღიური მენიუ უნდა შეიცავდეს ცილოვანი საკვები, ბოსტნეულის და ხილის კერძები, ხორცი ან თევზი, მარცვლეული;
კარგი გავლენაუზრუნველყოფა აბაზანის პროცედურები, ცურვა, სპორტი, სეირნობა.

კანის მოვლა უნდა დაიწყოს დილის ვარჯიშებით, კონტრასტული შხაპით, არ დაივიწყოთ მკვებავი კრემისა და რძის გამოყენება.

მშრალი კანი არ უნდა დაიბანოთ საპნით, ცხიმიანი კანისთვის უნდა შეიძინოთ თიხით გამწმენდი სკრაბი. უმჯობესია გელი წაისვათ და ჩამოიბანოთ მასაჟის ხელთათმანით, შემდეგ კი მთელი სხეული სქელი პირსახოცით შეიზილოთ.

როგორ დაამშვენებს ხელებს ლამაზი მანიკური, შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამ სტატიაში. და თქვენ წაიკითხავთ, თუ როგორ უნდა ამოიღოთ წარბები კანის მინიმალური გაღიზიანებით.

ყველაზე დიდი უბედურება მოვლილი ქალებიწელიწადის ნებისმიერ დროს, მშრალი კანი ხელების ზურგზე, ყინვისგან გაწითლებული, გაუხეშებული მებაღეობის სამუშაოთითები ბზარებითა და ბზარებით. სათანადო მოვლამშრალი ხელის კანისთვის ხელს უწყობს ამ შემაშფოთებელი გამოვლინებების თავიდან აცილებას, არბილებს მას, ატენიანებს და აძლევს ნაზ შეხებას.

მოვლის ღონისძიებების კომპლექსი აუცილებლად უნდა შეიცავდეს:

სათანადო რეცხვა, წმენდს მინარევებისაგან.
მაჯების, ხელისგულების, თითების მასაჟი.
მდიდარი ან მკვებავი კრემის წასმა, დამატენიანებელი.

ხელისგულების საპნით ან გელით დაბანისას უნდა გაიკეთოთ მსუბუქი მასაჟი, ნაზი მოძრაობებით მოეფეროთ კანს;
კრემის წასმა შეგიძლიათ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც კანი მთლიანად გაშრება, რათა უკეთ შეიწოვება;
ცივ ამინდში საჭიროა ხელთათმანების ტარება და ხელების შეზეთვა დამცავი კრემით;
არ არის რეკომენდებული ხელების დიდხანს შენარჩუნება წყალში;
კრემი უნდა იყოს ცხიმიანი, მკვებავი ან დამატენიანებელი დღე და ღამე.

კისრის და გულმკერდის კანის მოვლის წესები

სხეულის კანის მოვლა ისეთ დელიკატურ, დელიკატურ ადგილებში, როგორიცაა კისერი და გულმკერდი, მოითხოვს შესაბამისობას. გარკვეული წესები. აქ არის ყველაზე ძირითადი:

აუცილებელია მასაჟი თბილი ხელით, მაგრამ აკრძალულია კანის დაჭიმვა, დაჭიმვა და ძლიერად მორევა;
შხაპში რეცხვისას უნდა გამოიყენოთ მხოლოდ გელი, არ გამოიყენოთ ამქერცლავი სკრაბი და მკერდის პილინგი;
დარწმუნდით, რომ ნაზად გაიმშრალეთ კისერი და მკერდი ტერი პირსახოცი, მაშინ უნდა წაისვათ მდიდარი დამატენიანებელი ან მკვებავი კრემი, რძე;
მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს მოვლილი, შხაპი კონტრასტული;
კვირაში ერთხელ შეგიძლიათ გააკეთოთ დამატენიანებელი ნიღაბი გამოყენებით შეძენილი სახსრებიან ბუნებრივი რეცეპტები მწვანილის, პროდუქტების, ზეთებისგან;
უნდა იყოს ნახმარი კომფორტული ბიუსტჰალტერიმოერიდეთ მჭიდრო, მჭიდრო ტანსაცმელს და მკვრივ საყელოებს.

მუცელზე კანი არ არის ისეთი დელიკატური, როგორც სახეზე ან მკერდზე. ის უფრო ელასტიურია და ორსულობისას შეიძლება მნიშვნელოვნად გაიჭიმოს. ამის გამო, ბევრ ქალს უვითარდება სტრიები, ჩამოვარდნა და ნაწიბურები. მუცლის კანის მოვლა უნდა ჩატარდეს შესაბამისად შემდეგი წესები:

წონის მკვეთრი კლება ან მატება იწვევს კანის დაჭიმვას და ცვენას, აუცილებელია სხეულის წონის მონიტორინგი და თანდათანობით წონაში დაკლება;
ორსულებმა უნდა გამოიყენონ სპეციალური კრემები, ატარონ სახვევი, ქამარი;
შხაპის დროს საჭიროა მუცლის მასაჟი სკრაბების, მცენარეული მალამოების, თიხის, ზღვის მარილის, თაფლის ნიღბების გამოყენებით;
მასაჟის მოძრაობები უნდა იყოს უმტკივნეულო, დაჭიმვა, გახეხვა, მოფერება უნდა იყოს საათის ისრის მიმართულებით, კანის ნაკეცებად შეგროვება;
ანტიცელულიტური ან სადრენაჟო გელები ხელს უწყობს კანის დათბობას და უჯრედებიდან ზედმეტი სითხის ამოღებას;
უნდა იქნას მიღებული ცივი და ცხელი შხაპი, წაისვით კრემი სტრიებისთვის, შეიზილეთ მუცელი მძიმე პირსახოცით ან მასაჟის ხელთათით, ფუნჯით.

თეძოებისა და დუნდულოების კანის მოვლის წესები

თეძოებზე, დუნდულოებსა და ზურგზე სხეულის კანის მოვლის წესები არ განსხვავდება ზოგადი რეკომენდაციები. აუცილებელია სპეციალური ჰიგიენისა და მოვლის საშუალებების გამოყენება და მასაჟი. აქ არის რამდენიმე სასარგებლო რჩევებიმათთვის, ვისაც სურს გლუვი ბარძაყები და მკვრივი, შერბილებული დუნდულოები:

აუცილებელია ანტიცელულიტური კრემების გამოყენება გამათბობელი ან გამაგრილებელი ეფექტით;
უნდა მიიღოთ კონტრასტული შხაპი, წყლის ტემპერატურისა და წნევის მონაცვლეობით;
მასაჟი უნდა გაკეთდეს ძლიერი მოძრაობებით, წნულის, წვივის, ტაშის გამოყენებით;
თქვენ არ შეგიძლიათ მოულოდნელად მოიმატოთ წონაში ან დაიკლოთ წონაში, ან დიდხანს იჯდეთ მოძრაობის გარეშე;
არ შეიძლება თეძოსა და დუნდულოებისთვის ვარჯიშების გარეშე - ისინი ყოველდღიურად უნდა შესრულდეს;
ბევრი უნდა დალიოთ სუფთა წყალი, ითამაშე სპორტი, ველოსიპედით ტარება, ცურვა, ცეკვა.

ფეხისა და ქუსლების მოვლა

გლუვი ქუსლებიდა ფეხები გამოიყურება ესთეტიურად სასიამოვნო და გაძლევთ საშუალებას აცვიათ ღია ფეხსაცმელი, ფეხშიშველი სიარულის ნუ შეგეშინდებათ. ქუსლების მოვლა მოიცავს აქერცვლას, დარბილებას და მათ სისუფთავეს შენარჩუნებას. ყოველ საღამოს ფეხებზე უნდა წაისვათ დამატენიანებელი ან დამარბილებელი კრემი, გაიკეთოთ მასაჟის აბაზანები მწვანილით და ზღვის მარილით.

იმისათვის, რომ თქვენი ქუსლები ყოველთვის გლუვი დარჩეს, არ გაიბზაროს ან გტკივა, საჭიროა:

ძალიან ფრთხილად გაწმინდეთ პემზით, ამის ხშირად გაკეთება მიზანშეწონილი არ არის;
არ დაივიწყო ყოველდღიური სარეცხიფეხები თბილი წყლით;
ყოველდღე წაისვით მდიდარი მკვებავი კრემი, გამოიყენეთ ოფლიანობის საწინააღმდეგო სპრეი;
აცვიათ მხოლოდ სუფთა, მშრალი ფეხსაცმელი და წინდები, მოერიდეთ დაბინძურებას;
თუ სიმინდი ან კენკრა გაჩნდა, მათ ვერ მოწყვეტთ, რადგან შესაძლოა ჭრილობა დაინფიცირდეს.

სხეულის კანის მოვლის ყველა ეს საკმაოდ მარტივი პროცედურა სისტემატურად უნდა ჩატარდეს. მაშინაც კი, თუ თქვენი ხელები ან თეძოები გლუვია და მუცელი შერბილებულია, თქვენ არ გჭირდებათ უარი თქვათ მასაჟზე, კონტრასტურ შხაპზე და სკრაბზე. მოვლის ეფექტი მუდმივად უნდა შენარჩუნდეს ისე, რომ ის დარჩეს ელასტიური, აბრეშუმისებრი და შეხებისას ძალიან რბილი.

გაზაფხული არის პერიოდი, როდესაც ბუნება იღვიძებს. და ჩვენთვის, ქალები, ჩვეულებრივია, რომ გაზაფხულზე ვიწყებთ საკუთარ თავზე დამატებით ზრუნვას: ბოლოს და ბოლოს, ჩვენც ბუნების ნაწილი ვართ. სილამაზის სალონების ქსელის "ვერსალის" მფლობელი მარია ანდრეევაზუსტად იცის ყველა საიდუმლო, თუ როგორ უნდა გახდეს ყველაზე მომხიბვლელი და მიმზიდველი.

როგორ მოვუაროთ კანს

გაზაფხულზე ნებისმიერი ტიპის კანი ამა თუ იმ ხარისხით მგრძნობიარე ხდება. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

ავიტამინოზი
ცივი ამინდი
სუფთა ჰაერის ნაკლებობა
შიდა ჰაერი ძალიან მშრალია
ნათელი მზის გამოჩენა, საიდანაც კანი ზამთრის პერიოდიჩვევის გამო

გაზაფხულზე კანზე ისეთი დეფექტები, როგორიცაა მოსაწყენი ფერისახე, ნაოჭები, ანთება უფრო შესამჩნევი ხდება, რადგან ზამთარში კანი უფრო მშრალი და მყიფე ხდება.

კომპეტენტური დერმატოლოგ-კოსმეტოლოგი ყოველთვის გირჩევს კანის ზედაპირზე არსებული პრობლემის შიგნიდან მკურნალობას - გაიარეთ მულტივიტამინების კურსი, დაიცავით ნორმა სასმელის რეჟიმი, რომელიც შეირჩევა ინდივიდუალურად თითოეული ადამიანისთვის. ჩემი რჩევა: დალიეთ ექსკლუზიურად ტუტე წყალი, რათა უჯრედებმა გააადვილონ მისი ათვისება და ნაკლები ენერგია დახარჯონ. წელიწადის ამ დროს ხარისხიანი მწვანე ჩაის მოდუღება ძალიან სასარგებლოა.

გაზაფხულზე კანის მოწესრიგებისთვის არ უნდა დაივიწყოთ სალონის პროცედურებიროგორიცაა მიკროდერმაბრაზია ან ლაზერული ზედაპირის აღდგენაკანი. ასევე შეგიძლიათ გაიკეთოთ პილინგი, რომელიც შესანიშნავად ასუფთავებს კანის მკვდარ უჯრედებს და ანიჭებს თქვენს სახეს ბზინვარებას. გაზაფხულზე სასარგებლოა ნებისმიერი ტიპის კანის აღდგენითი, დამატენიანებელი და მკვებავი მოვლის გაკეთება.

სახის მკვებავი ნიღაბი "მაგნოლია", ერბორიანი

ჩვენ გულწრფელად ვაღიარებთ, როგორც კი ჩვენმა სილამაზის რედაქტორმა გახსნა ეს ჯადოსნური ქილა, ის მსუბუქი და სასიამოვნო არომატიგაისმა მთელ ოფისში. და ეს სიტყვებით შეუძლებელია, თქვენ უნდა სცადოთ. უფრო მეტიც, ამ მკვებავი ნიღბის ეფექტი გასაოცარია. წაისვით ოდნავ ნესტიანი კანიგაიჩერეთ 5 წუთი, შემდეგ კი ზედმეტი ბამბის ტამპონით მოიშორეთ და სახე ჩამოიბანეთ. და აი, ახალი შენ!

ნიღბის ფუნჯი, ერბორიანი

მაგნოლიის მკვებავი ნიღაბი სახის კანს სჯობს სპეციალურით წაისვათ პროფესიონალური ფუნჯი. სილიკონის წვერი ფუნჯს იდეალურს ხდის თანაბარი გამოყენებისთვის.

Glow სახის კრემი, Erborian

ახალი, დასვენებული და მბზინავი კანი არ არის ოცნება, ეს რეალობაა. თქვენი თანაშემწე ამ კორეულ კრემში Glow ერბორიანისგან, რომელიც გარდაიქმნება რძისგან კრემისებრი ტექსტურა, ხდება მარგალიტისფერი, აბრეშუმისებრი, ხოლო კანთან შეხებისას - უწონო და გამჭვირვალე.

ხელის კანის მოვლა

გაზაფხულზე ყველა ღონე უნდა გაკეთდეს იმისათვის, რომ ხელებისა და ფრჩხილების კანი უზრუნველყოფილი იყოს საკვები ნივთიერებებით. აუცილებელია მაღალი ხარისხის მკვებავი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება, განსაკუთრებით სასარგებლო დამარბილებელი კრემები, დამატენიანებელი ლოსიონები და შრატები. უმჯობესია გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ალოე ვერას, შის კარაქს, კოლაგენს, ჰიალურონის მჟავა, რეტინოლი და პლაცენტა. ეს ხელს შეუწყობს ხელების დატენიანებას და ნაოჭების შემცირებას. რათა ხელების კანი უკეთ შეიწოვოს ნუტრიენტები, გამოიყენეთ პილინგი. აირჩიეთ პილინგი მცირე ნაწილაკებით, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანება დელიკატური კანიხელები არ დაივიწყოთ პარაფინი და ზეთი ფრჩხილებისა და კუტიკულებისთვის.

აღმდგენი ხელის ბალზამი არნიკით,ივ როშე

არნიკით აღმდგენი ხელის ბალზამი კვებავს და ეფექტურად აღადგენს ხელების ძალიან მშრალ და დაზიანებულ კანს Arnica BIO ექსტრაქტის წყალობით, რომელსაც აქვს დამცავი თვისებებიდა შის კარაქი, რომელიც ცნობილია თავისი მკვებავი და აღმდგენი თვისებებით. მოვლის საშუალება იდეალურია გაზაფხულზე გამოსაყენებლად, როდესაც კანი განიცდის დეჰიდრატაციას, სიცივეს და ქარს.

პოსტის ნახვები: 0

ყველა ჩვენგანს, ქალს, გვინდა ვიყოთ ლამაზი და მიმზიდველი რაც შეიძლება დიდხანს, ამიტომ ყოველთვის ვცდილობთ, ზოგი შეგნებულად, ზოგიც ქვეცნობიერად, შევინარჩუნოთ ახალგაზრდობა და სილამაზე.

ყველაფერზე მეტად ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისახის, კისრის და ხელების კანი დაზიანებულია, რადგან ისინი ყველაზე მეტად არიან დაუცველი გარე გარემო, ასე რომ თქვენ ყოველთვის უნდა იზრუნოთ მათზე ძალიან ფრთხილად. თქვენ უნდა იზრუნოთ თქვენს კანზე ასაკის მიუხედავად. და თუ მოულოდნელად დაიწყებთ თქვენს მიმართ კომენტარების მიღებას: "შენთვის ჯერ ადრეა!", არავითარ შემთხვევაში არ მოუსმინოთ მათ. არასოდეს არ არის ნაადრევი კანის მოვლისთვის, მაგრამ შეიძლება დაგვიანდეს.

ამიტომ, ცნობილი გამონათქვამის პერიფრაზისთვის, შეგვიძლია ვთქვათ: „სჯობს ადრე ვიდრე არასდროს“. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო ადრე დაიწყებთ სახის კანის მოვლას, მით უფრო დიდხანს დარჩება ის ახალგაზრდა და სუფთა. თქვენ მუდმივად უნდა იზრუნოთ თქვენს კანზე. ეს პროცედურა უნდა იყოს ბუნებრივი, ყოველდღიური, როგორც ყველა სხვა. ჰიგიენის პროცედურები. ეს ხელს შეუწყობს კანის გაფუჭებისა და დაბერების პროცესს, ნაოჭების გაჩენას შეძლებისდაგვარად შეაფერხებს და აღმოფხვრას აკნე, შავი წერტილები, აქერცვლა და ბზარები.

კანის მოვლა იწყება გაწმენდით. დღის განმავლობაში კანი იღებს უამრავ ჭუჭყს, მტვერს და ოფლით გამოიყოფა სხვადასხვა მარილები და სხვადასხვა მიკრობების ნარჩენები, მათ შორის პათოგენები. გარდა ამისა, კანი გულუხვად ირწყვება სხვადასხვა საშუალებებითკოსმეტიკა. ამიტომ კანი ყოველდღიურად უნდა გაიწმინდოს, რათა თავისუფლად ისუნთქოს.

კანი შეგიძლიათ გაიწმინდოთ კოსმეტიკური რძით, რომელიც გაწმენდისას ატენიანებს და კვებავს კანს. მგრძნობიარე კანი შეიძლება გაიწმინდოს კალენდულას ან მინდვრის გვირილის ნახარშებით, რომლებიც ანთების საწინააღმდეგო და დამამშვიდებელი თვისებების გამო დადებითად მოქმედებს ეპიდერმისის მდგომარეობაზე.

კანის გასაწმენდად სახის დაბანა არ არის მიზანშეწონილი. ტუალეტის საპონი, რადგან აშრობს და ამკვრივებს. ბევრად უკეთესი იქნება, თუ დარჩენილ მაკიაჟს არარაფინირებული მზესუმზირის ზეთში დასველებული ბამბის ტამპონით მოიშორებთ. ზეთი ინახება სახეზე სამი წუთის განმავლობაში, შემდეგ კი მისი ამოღება შესაძლებელია თბილი წყლით, რძით ან ჩაით.

დროდადრო საჭიროა კანის აქერცლილი ნაჭრების მოცილება. ამავდროულად, ეს პროცედურა არის სახის მასაჟიც, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას კანში და კანი უკეთ გამოიყურება. ამისათვის გამოიყენეთ სხვადასხვა გამწმენდი სკრაბი. სკრაბის შეძენა შესაძლებელია მაღაზიაში, ან შეგიძლიათ მოამზადოთ თქვენს სამზარეულოში. ამისთვის გამოიყენება ყავის ნალექი.

ჩაის კოვზ ნარევს აურიეთ კოვზი იოგურტი ან არაჟანი, წაისვით სახეზე და შეიზილეთ დაახლოებით 1,5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ უნდა დაიბანოთ ნელთბილი წყლით. ეს პროცედურა ატენიანებს და აახალგაზრდავებს კანს. სკრაბის გამოყენების შემდეგ ნიღაბი უნდა გაიკეთოთ. შეგიძლიათ შეიძინოთ ნიღბები, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ისინი სახლში. უმარტივესი და ეფექტური ნიღაბი – კოსმეტიკური თიხა. იგი იყიდება აფთიაქებში და კოსმეტიკურ მაღაზიებში დიდი ასორტიმენტით. ეს ნიღბები ერთდროულად ემსახურება როგორც კანის გაწმენდას, ასევე კვებას და დატენიანებას.

თქვენი კანი მშვენივრად გამოიყურება, თუ მას ყინულის კუბიკებით წაისვით. კუბების დამზადება შესაძლებელია არა მხოლოდ უბრალო წყლისგან, არამედ მწვანილის დეკორქციისგან, მაგალითად, კალენდულას ან გვირილას, რომლებიც ზემოთ იყო ნახსენები. კალენდულას ყინული გაათავისუფლებს ანთებას. უეცარი გაგრილების გამო სისხლი იშლება, კანი ტენიანდება, წვრილი ნაოჭებიგაასწორებს.

წმენდისა და მატონიზირებელი პროცედურების გარდა, საჭიროა კანის ყოველდღიური დატენიანება და კვება. ამისათვის თქვენ უნდა წაისვათ მკვებავი კრემები კანზე. კრემი წაისვით კანზე თითებით სახეზე მსუბუქად დაჭერით. ჭარბი კრემი ამოღებულია ხელსახოცით. კრემი უნდა შეირჩეს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.

ძალიან სასარგებლოა სახის და კისრის კანისთვის მკვებავი ნიღბები, რომლის მომზადებაც შესაძლებელია სახლში, ხელმისაწვდომი ინგრედიენტების გამოყენებით. ხელნაკეთი ნიღბები ბევრად უფრო ჯანსაღია, რადგან ისინი მზადდება ახალი ინგრედიენტებისგან ქიმიური ინგრედიენტების გამოყენების გარეშე. ნიღბების მომზადება შესაძლებელია კვერცხის, თაფლის, სხვადასხვა ხილისა და ბოსტნეულის, არაჟნის, ხაჭოსა და სხვა პროდუქტებისგან.

კვერცხის ნიღაბი - თქვენ უნდა აურიოთ სუფრის კოვზი თაფლი, კვერცხის გულიდა სუფრის კოვზი მზესუმზირის ზეთიდა წაისვით სახეზე ოცი წუთის განმავლობაში.

მარწყვი - აურიეთ 1 30 გრ შვრიის ფაფა და მარწყვი, შეინახეთ ნარევი სახეზე ათი წუთის განმავლობაში.

კიტრი – წვრილად გახეხილ კიტრს თანაბარ ნაწილად აურიეთ თაფლი და წაისვით სახეზე ათი წუთის განმავლობაში.

თუ ძალიან მგრძნობიარე კანიაურიეთ რძე, გული და მოხარშული კარტოფილი თანაბარ ნაწილად და შეინახეთ სახეზე თხუთმეტი წუთის განმავლობაში. და მაშინვე დაინახავ საკუთარ თავს რამდენიმე წლით უმცროსად. ყველა ნიღაბი უნდა ჩამოიბანოთ ნელთბილი წყლით, შემდეგ კი წაისვით მკვებავი კრემი. ზოგადად, ნიღბების დამზადება შესაძლებელია იმისგან, რაც ხელთ გაქვთ. ყველაფერი, რასაც იყენებთ საჭმლის მოსამზადებლად, მიდის ნიღბების დამზადებაში.

თუ კანს რეგულარულად და სწორად უვლით, ის დიდხანს გაგახარებთ თავისი ელასტიურობითა და სინაზით. მთავარია, ზედმეტად არ გამოიყენოთ მაკიაჟი, დროულად გაიწმინდოთ და გამოკვებოთ კანი. კისრისა და დეკოლტეს კანი იგივე მოვლას მოითხოვს, როგორც სახის კანს.

რაც შეეხება ხელების კანს, უნდა გახსოვდეთ, რომ წყალთან ყოველი შეხების შემდეგ ხელები კარგად უნდა გაიმშრალოთ და მკვებავი კრემი წაისვათ. ზამთარში არ დაივიწყოთ ხელთათმანები და მდიდარი მკვებავი კრემები. მაშინ ხელები დიდი ხნით იქნება რბილი და ხავერდოვანი.

თქვენი ხელების კანი ყოველდღიურად ექვემდებარება სხვადასხვა ფაქტორების უარყოფით გავლენას, ამიტომ საჭიროა სწორად იზრუნოთ მასზე. ყველა ქალს არ აქვს საშუალება კვირაში ორჯერ ეწვიოს სილამაზის სალონს. მნიშვნელოვანია ისწავლოთ როგორ იზრუნოთ ხელებზე დამოუკიდებლად, სპეციალისტების დახმარების გარეშე.

ფრჩხილების თავიდან ასაცილებლად, წყლის პროცედურების შემდეგ ყოველ ჯერზე გაიმშრალეთ ხელები რბილი პირსახოცით.
გამოყენება ლატექსის ხელთათმანებისაშინაო დავალების შესრულებისას.
Ჩაცმა თბილი ხელთათმანებისიცივეში გასვლისას.
გამოყენება სპეციალური კრემიულტრაიისფერი ფილტრით, თუ დიდ დროს ატარებთ მზეზე.
ნუ დაივიწყებთ იდაყვის შესახებ; ამ ზონის კანი ხშირად მშრალი ხდება, ამიტომ გამოიყენეთ დამატენიანებელი.
ზამთარში წაისვით მკვებავი კრემი გარეთ გასვლამდე ნახევარი საათით ადრე. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის დახეთქება და გახეთქვა.
მოერიდეთ უამრავ ფაქტორს, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს ხელების კანზე: მოწევა, მკაცრი დიეტებიწყალი ქლორთან ერთად, არასაკმარისი რაოდენობავიტამინები ყოველდღიურ კვებაში.

აბაზანები კეთდება ზედიზედ 20 დღე, შემდეგ 10 დღიანი შესვენება და კურსი შეიძლება განმეორდეს. ისინი აორთქლებენ კანს, გაწმენდენ ფორებს და მოიშორებენ აქერცვლას. არ დაგავიწყდეთ პროცედურის შემდეგ მკვებავი კრემის წასმა უკეთესი შედეგისთვის.

გლიცერინის აბაზანა ამიაკით

მცენარეული ზეთი - 50 მლ.
ამიაკი- 30 მლ.
გლიცერინი - 30 გრ.

დაამატეთ ალკოჰოლი და გლიცერინი 1,4 ლიტრ წყალში. მოათავსეთ ხელები კონტეინერში და გააჩერეთ 25 წუთის განმავლობაში.

კეფირის აბაზანა სახამებლით

კეფირი - 100 მლ.
კარტოფილის სახამებელი - 25 გრ.

ჩაასხით კეფირი 1 ლიტრ წყალში და დაუმატეთ სახამებელი, ჩადეთ ხელები ნარევში 20 წუთის განმავლობაში.

ხელის აბაზანა სამკურნალო მცენარეებით

გვირილის ყვავილები - 40 გრ.
წმინდა იოანეს ვორტი - 40 გრ.
ცაცხვი - 40 გრ.
პიტნა - 40 გრ.

მოამზადეთ მწვანილის დეკორქცია და გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში. ჩაყარეთ ხელები კონტეინერში და ისიამოვნეთ პროცედურის ნახევარი საათის განმავლობაში.

ხელის სკრაბი მოაცილებს მკვდარ ეპიდერმის უჯრედებს, აქერცლავს კანს და გახდის ხელებს რბილს. ასევე, ხელნაკეთი სკრაბის რეცეპტები ამშვიდებს დაზიანებულ ადგილებს და ხსნის დაღლილობას. გამოყენების რეკომენდებული სიხშირე მერყეობს 1-დან 3-ჯერ ყოველ 15 დღეში.

ყავის სკრაბი

ყავის ნალექი - 100 გრ.
თხევადი საპონი - 50 მლ.

შეურიეთ ინგრედიენტები. წაისვით ხელებზე წრიული მოძრაობით მასაჟის მოძრაობები, ჩაატარეთ პროცედურა მეოთხედი საათის განმავლობაში. შემადგენლობა გარეცხილია გრილი წყლით.

სკრაბი არაჟნისა და ზღვის ქვიშის საფუძველზე

არაჟანი 15% ცხიმი - 100 გრ.
ზეითუნის ზეთი - 10 მლ.
ზღვის ქვიშა - 100 გრ.

არაჟანში ჩაასხით ქვიშა და დაუმატეთ კარაქი. შეიზილეთ ნარევი თქვენს კანზე მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.

თაფლის სკრაბი

თაფლი - 70 გრ.
ყავისფერი შაქარი - 70 გრ.
ვიტამინი E (ამპულაში) - 1 ც.

შეურიეთ თაფლი შაქარს და დაამატეთ ვიტამინი E. შეიზილეთ ხელები 5-7 წუთის განმავლობაში.

ზღვის მარილის სკრაბი

ზღვის მარილი - 100 გრ.
არაჟანი 20% ცხიმი - 100 გრ.
ციტრუსის ეთერზეთი - 10 მლ.

არაჟანს დაამატეთ მარილი და ნებისმიერი ციტრუსის ეთერზეთი. შეიზილეთ ხელები დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ სკრაბი ცივი წყლით.

შვრიის სკრაბი

საშუალო დაფქული გაბრტყელებული შვრია - 1 მუჭა
სიმინდის ზეთი - 20 მლ.
თაფლი - 40 გრ.

შეუთავსეთ კომპონენტები და გაიწმინდეთ ხელები მეოთხედი საათის განმავლობაში.

გარგარის ბირთვის სკრაბი

გარგარის მარცვლები - 5 ც.
ახალი ქლიავი - 10 ც.

ქლიავი დააქუცმაცეთ ჩანგლით ან ბლენდერით ქერქთან ერთად. გახეხეთ თესლი საშუალო დაფქვილ ფქვილზე. შეურიეთ ინგრედიენტები და ნაზად შეიზილეთ ხელები არა უმეტეს 5 წუთის განმავლობაში.

მაიონეზზე დაფუძნებული სკრაბი

მაიონეზი საღებავებისა და კონსერვანტების გარეშე (ხელნაკეთი) - 70 გრ.
საშუალო დაფქული შვრიის ფაფა - 70 გრ.
თაფლი - 50 გრ.

გაადნეთ თაფლი წყლის აბაზანაში ან მიკროტალღურ ღუმელში. მარცვლეული შეურიეთ მაიონეზს და შეურიეთ მთლიანი მასა. განახორციელეთ პროცედურა მინიმუმ 10 წუთის განმავლობაში.

ნიღბებს აქვთ შესანიშნავი დამატენიანებელი ეფექტი, მკურნალობის რეკომენდებული სიხშირე ყოველ მეორე დღეს.

კარტოფილის ნიღაბი ლიმონით

ლიმონის წვენი- 40 მლ.
კარტოფილი - 150 გრ.

მოხარშეთ კარტოფილი, გახეხეთ დაფქვით და დაუმატეთ ლიმონის წვენი. თბილი ნარევის დიდი ფენა წაისვით კანზე, შეიფუთეთ ფილაში და გაიჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში.

კარტოფილის ნიღაბი რძით

კარტოფილი - 150 გრ.
რძე - 60 მლ.

მოხარშეთ კარტოფილი, ჩანგლით გახეხეთ და დაასხით რძე. დატოვე 2 საათი.

კარტოფილის ნიღაბი თაფლით

კარტოფილი - 1 ტუბერი
თაფლი - 40 გრ.
წვენი არჩევანი: სტაფილო, კომბოსტო, ციტრუსი - 10 მლ.

უმი კარტოფილი გახეხეთ წვრილ სახეხზე ან დაჭერით კვების პროცესორში. შეურიეთ თაფლს, შემდეგ დაასხით თქვენთვის სასურველი წვენი.

ნიღაბი ეთერზეთებზე დაფუძნებული

ბურდოკის ზეთი - 25 მლ.
სელის ზეთი - 25 მლ.
მცენარეული ზეთი - 25 მლ.
ლავანდის ეთერზეთი - 7 წვეთი
ევკალიპტის ეთერზეთი - 5 წვეთი
შვრიის ფაფა - 25 გრ.
ლიმონის წვენი - 7 წვეთი

შეურიეთ ზეთები და ლიმონის წვენი. შვრიის ფაფაორთქლი ადუღებული წყალიდა გავაცივოთ, შემდეგ ფაფას დავამატოთ ზეთების შემადგენლობა. მიიყვანეთ ერთგვაროვან კონსისტენციამდე, ჩამოაყალიბეთ ბლანტი მასა. წაისვით და დატოვეთ მინიმუმ 50 წუთი.

გლიცერინის და კაკაოს ნიღაბი

კაკაოს ფხვნილი - 40 გრ.
გლიცერინი - 10 გრ. (1 პაკეტი)

განზავდეს კაკაო ცხელი წყალი, დაელოდეთ სანამ მთლიანად გაცივდება. დაამატეთ გლიცერინი და კარგად აურიეთ. დაასველეთ ხელები თბილ წყალში და წაისვით ნარევი. დატოვე 15 წუთი.

ალოეს ღეროები - 1,5 ც.
თაფლი - 25 გრ.
სიმინდის ზეთი- 30 მლ.

გაადნეთ თაფლი მიკროტალღურ ღუმელში და დაჭერით ალოეს ფოთოლი სახეხით ან ნივრის დამჭერით. შეურიეთ თაფლი მცენარის რბილობს და დაასხით სიმინდის ზეთი. წაისვით ხელებზე, გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.

შვრიის ნიღაბი არაჟნით

შვრიის ფაფა - 40 გრ.
ლიმონის წვენი - 35 მლ.
არაჟანი 20% ცხიმი - 50 გრ.

შვრიის ფაფა შეურიეთ არაჟანს და დაამატეთ ლიმონის წვენი (სურვილისამებრ შეგიძლიათ შეცვალოთ). ვაშლის სიდრი ძმარი). დატოვე 30 წუთი.

შვრიის ნიღაბი კვერცხთან ერთად

ავოკადოს რბილობი - 10 გრ.
კვერცხის გული - 1 ც.
შვრიის ფაფა - 40 გრ.

შეურიეთ ინგრედიენტები, წაისვით სქელი ფენა და გააჩერეთ 40 წუთი.

ხაჭოს ნიღაბი ოხრახუშით

ხაჭო ცხიმის შემცველობა არაუმეტეს 1,8% - 70 გრ.
თევზის ზეთი (თხევადი) - 10 გრ.
ოხრახუშის წვენი - 10 მლ.

შეუთავსეთ ინგრედიენტები, მოათავსეთ ნარევი ტილოზე და გამოწურეთ სითხე. აიფარეთ ხელები და დაელოდეთ ნახევარ საათს.

ხაჭოს ნიღაბი ლიმონით

ლიმონის ცედრა - 1 ნახევარი
ხაჭო ცხიმის შემცველობით არაუმეტეს 1,8% - 60 გ.
მცენარეული ზეთი - 30 მლ.
ჩაი ჟასმინით - 10 გრ.

ჩაის წინასწარ გააცხელეთ, რომ ფოთლები რბილი გახდეს, დაუმატეთ ზეთი. ლიმონის ცედრა გახეხეთ ან ბლენდერში გახეხეთ, შემდეგ შეურიეთ ხაჭოს. შეუთავსეთ ინგრედიენტები, გააჩერეთ 30 წუთის განმავლობაში.

სტაფილოს ნიღაბი

ზეითუნის ზეთი - 25 მლ.
სტაფილო - 1 ც. მცირე ზომის
არაჟანი - 40 გრ.

შეუთავსეთ ინგრედიენტები, წაისვით, დაელოდეთ 50 წუთი.

კვერცხის ნიღაბი სელის ზეთით

სელის ზეთი - 30 მლ.
თაფლი - 40 გრ.
კვერცხის გული - 1 ც.
ლიმონის წვენი - 35 მლ.

შეუთავსეთ ინგრედიენტები, წაისვით კანზე, ჩაიცვით პლასტმასის ხელთათმანები და დაწექით დასასვენებლად 3 საათის განმავლობაში.

გლიცერინის ნიღაბი და სიმინდის ფქვილი

გლიცერინი - 60 გრ.
სიმინდის ფქვილი - 10 გრ.

გლიცერინი განზავდეს 50 მლ-ში თბილი წყალი, დაუმატეთ ფქვილი. საფუძვლიანად აურიეთ, წაისვით კანზე და გაიჩერეთ 1 საათი.

ზეთის ნიღაბი

როზმარინის ეთერზეთი - 5 წვეთი
ჟენშენის ეთერზეთი - 5 წვეთი
ციტრუსის ეთერზეთი - 5 წვეთი
სიმინდის ზეთი - 50 მლ.

შეურიეთ ზეთები, წაისვით სუსპენზია ხელებზე და ჩაიცვით პლასტმასის ხელთათმანები. დაელოდეთ 15 წუთი.

პურის ნიღაბი რძით

რძე - 50 მლ.
პურის რბილობი - 2 ნაჭერი

დაასველეთ პური რძეში და დააქუცმაცეთ ჩანგლით. დაიჭირეთ ხელში 15 წუთის განმავლობაში.

ყურძნის ნიღაბი ნაგლინი შვრიით

შვრიის ფაფა - 50 გრ.
ყურძენი - 20 ბარდა

ამოიღეთ ყურძნის კანი, დატოვეთ თესლი. გაბრტყელებული შვრია ორთქლზე მოთუშეთ და დაუმატეთ ყურძენს. წაისვით და დატოვეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში.

ნესვის ნიღაბი

ნესვი - 2 საშუალო ზომის ნაჭერი
ლიმონის წვენი - 100 მლ.
კარტოფილის სახამებელი - 40 გრ.

გახეხეთ ნესვი ქერქთან ერთად, რომ ფაფა გამოვიდეს. ჩაასხით ლიმონის წვენი და დაამატეთ სახამებელი. წაისვით თხელი ფენით 40 წუთის განმავლობაში.

ხელის კრემები

არ არის საჭირო გამოყენებული პროდუქტების შესანახად, კრემის გაკეთება თავადაც შეგიძლიათ.

ლიმონის ქერქის ხელის კრემი

გლიცერინი - 70 გრ.
ლიმონის ცედრა - ნახევარი
ლიმონის წვენი - 60 მლ.
ამიაკი - 3 წვეთი

გლიცერინი განზავდეს 70 მლ წყალში. შეურიეთ ცედრა, დაუმატეთ ლიმონის წვენი და ამიაკი. გააჩერეთ ნარევი 3 საათის განმავლობაში და მზად არის გამოსაყენებლად.

ეთერზეთებისგან დამზადებული ხელის კრემი

გლიცერინი - 100 გრ.
ბურდოკის ზეთი - 25 მლ.
როზმარინის ეთერზეთი - 3 წვეთი
სალბის ეთერზეთი - 3 წვეთი
პიტნის ეთერზეთი - 3 წვეთი
ლავანდის ეთერზეთი - 3 წვეთი

გლიცერინი გახსენით 250 მლ წყალში, დაუმატეთ ყველა ზეთი და გააჩერეთ 2 საათი.

კვერცხის ხელის კრემი

კვერცხის გული - 4 ც.
კამფორის სპირტი - 45 მლ.

გულები ავთქვიფოთ და დავასხათ ქაფურის სპირტი. ნარევს დაუმატეთ 50 მლ წყალი და კარგად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი. დატოვე ნარევი 5 საათის განმავლობაში.

კვერცხის ხელის კრემი არაჟნით

კვერცხის გული - 3 ც.
არაჟანი ცხიმის შემცველობით მინიმუმ 20% - 80 გ.
არაყი - 25 მლ.
ლიმონის წვენი - 40 მლ.

გულები ათქვიფეთ არაჟანთან ერთად, დაასხით ლიმონის წვენი და არაყი. დაელოდეთ 2 საათს, შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი.

ქონი ხელის კრემი

ქონი - 60 გრ.
არაყი - 25 მლ.
რძე - 25 მლ.
გვირილის დეკორქცია - 25 მლ.
ნაღები 20% ცხიმი - 25 მლ.

გაადნეთ ქონი, გადაწურეთ, დაუმატეთ ნაღები, გვირილის ინფუზია, არაყი და რძე. ყველაფერი კარგად ათქვიფეთ და გააჩერეთ 1 საათი.

ჯერ კიდევ არ იცით როგორ მოუაროთ ხელის კანს სახლში? აირჩიეთ თქვენი საყვარელი სკრაბის რეცეპტი და კარგად შეიზილეთ ხელები. ამის შემდეგ, მიეცით მათ სურნელოვანი აბაზანა და გააკეთეთ ნიღაბი ხალხური რეცეპტებისილამაზე. პროცედურის დასასრულს გამოიყენეთ ხელის კრემი, რომელიც მარტივად შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ. იზრუნე საკუთარ თავზე და იყავი დაუძლეველი!

ვიდეო: გააახალგაზრდავეთ ხელების კანი

ჩვენი ხელები დიდ დროს ატარებენ მოძრაობაში, ისინი აკეთებენ რაიმე სასარგებლოს, ამავდროულად ექვემდებარებიან მავნე ნივთიერებებიდა აგრესიული გარემო, მაგალითად, ბიზნესის წარმოებისას საყოფაცხოვრებო. მაგრამ ეს არ არის ხელების კანის დაბერების ერთადერთი მიზეზი.

ძალიან ხშირად, ცნობილი ადამიანების ფოტოების ყურებისას, ვამჩნევთ, რომ ზოგიერთი ვარსკვლავის სახე საკმაოდ ახალგაზრდულად გამოიყურება, მაგრამ მათი ხელები ასაკს ღალატობს. რატომ ხდება ასე, რადგან ვარსკვლავები არ რეცხავენ ჭურჭელს, არ ასუფთავებენ, ხელები მხოლოდ მანიკურისთვისაა?

ფაქტია, რომ სელებრითები არანაკლებ ზარმაცები არიან, ვიდრე ე.წ ჩვეულებრივი ქალები. მომღერალი ან მსახიობი შეიძლება იყოს კარგი იმაში, რასაც აკეთებს, რამაც მოუტანა მას პოპულარობა და ფული, მაგრამ წინააღმდეგ შემთხვევაში ის შეიძლება იყოს სრულიად უღიმღამო ადამიანი, რომელსაც ახასიათებს ცუდი ჩვევებიდა სიზარმაცე...

ამიტომ, ვარსკვლავები, მიუხედავად იმისა, რომ მათ აქვთ საკუთარი თავის მოვლის ყველა შესაძლებლობა, ყოველთვის არ იყენებენ მათ. მაგრამ მას სურს, რომ ყველა იყოს ლამაზი, უფრო სწორად, სურს ყველას მისცეს ასეთი შანსი. ამიტომ, დღეს განვიხილავთ მარტივ და ხელმისაწვდომი მეთოდებიხელის კანის მოვლა. ჩვენ არ ვისაუბრებთ სალონურ პროცედურებზე, არამედ მხოლოდ სახლის მოვლაზე.

1. ყოველ დილით და საღამოს საჭიროა ხელის კრემის წასმა. შეიძინეთ რამდენიმე სახის ხელის კრემი და ექსპერიმენტი, ინტერნეტში მიმოხილვებისა და რჩევების წაკითხვისას. ვარგისია დღის ერთ დროს დამცავი კრემი, სხვა დროს გამოიყენეთ გამაახალგაზრდავებელი კრემი, ლიფტინგის ეფექტის მქონე კრემი. ასევე, არ დაივიწყოთ მზისგან დამცავი საშუალება.

2. გაიკეთეთ ხელები კვირაში ორჯერ. ამისთვის დაგჭირდებათ ან მზა ხელის სკრაბი, ან ზღვის მარილი, ან მარცვლეული, წყალში გაჟღენთილი.

ზღვის მარილის სკრაბი - გახეხეთ ელექტრო წისქვილით ზღვის მარილიდა მანდარინის მშრალი კანი (ან სხვა ციტრუსის ხილი). მიღებულ ნარევს შეგიძლიათ დაუმატოთ 2-3 წვეთი ლიმონის ეთერზეთი – ათეთრებენ და ამაგრებენ ფრჩხილის საწოლი, გაასწორეთ ფრჩხილის ზედაპირი. ამიტომ, ისინი შეიძლება უბრალოდ წაისვათ ფრჩხილებზე და კუტიკულებზე, განზავებული ჩვეულებრივი ზეთი 2 წვეთი თითო ჩაის კოვზი ზეთის ოდენობით.

შედეგად, კანის ზედაპირი თავისუფლდება კერატინიზებული ნაწილაკებისგან და წვდება ჟანგბადსა და ძირითადი ინგრედიენტებიკრემები. ეს შესაძლებელს ხდის სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ხელების კანის კარგად კვებას. სკრაბის შემდეგ წაისვით მკვებავი კრემი.

სკრაბის გარდა, ზღვის მარილი ხსნარის სახით გამოგადგებათ ხელებს, თუმცა ამ შემთხვევაში სამკურნალო თვისებებითქვენი ფრჩხილები დაფასდება. ზღვის მარილი შეიცავს ბევრ მიკროელემენტს, აუცილებელია ფრჩხილებისთვის. ამიტომ საკმარისია წყალში მარილის გახსნა 1 ს/კ. ლ. ჭიქა წყალში და ჩაყარეთ სახელურები ხსნარში 10-15 წუთის განმავლობაში. ამ დროის განმავლობაში, ფრჩხილებს ექნებათ შეწოვის დრო საჭირო ელემენტები, და ამავდროულად კუტიკულა მზად იქნება მანიკურისთვის.

3. ხელების მასაჟი. კანი დაბერდება, რადგან ის არ იღებს საკმარისად აუცილებელი კვებადა ზრუნვა. უბრალოდ ხელის კრემების წასმა საკმარისი არ არის! ამიტომ, წესად აქციეთ - კრემის წასმისას კარგად შეიზილეთ და შეიზილეთ ხელების კანში, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ თითოეულ თითს.

4. ხელების კანის მოვლის კიდევ ერთი დამხმარე შეიძლება იყოს ცივი და ცხელი წყლის კონტრასტული აბაზანები. ხსნარში ცივი წყალიკარგია ზღვის მარილის დამატება ცხელი წყალი - ეთერზეთებიილანგ-ილანგი, ევკალიპტი, ბერგამოტი ან ლიმონი. თქვენ უნდა ამოიღოთ ხელები აბანოებიდან 5 წუთის შემდეგ. შედეგად კანი იჭიმება და შესანიშნავად ტონუსდება. მათი გაკეთება საჭიროა კვირაში ორჯერ.

Თუ ასეა მარტივი გზითიზრუნეთ ხელების კანზე რეგულარულად, მთელი ცხოვრების განმავლობაში, ხელები არასოდეს მოგცემთ პასპორტში ჩაწერილ ასაკს, ისინი ყოველთვის უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან, ვიდრე თანატოლების ხელები, რომლებსაც ეზარებათ საკუთარი თავის სათანადო ზრუნვა.