როგორ გავხდეთ საუკეთესო მეგობარი და გჭირდებათ თუ არა იყოთ უკეთესი? როგორ გავხდეთ საუკეთესო მეგობარი

მეგობრობა არ არის მხოლოდ კონცეფცია, პირველ რიგში ეს არის ბევრი შრომა, არამედ ყოფნა კარგი მეგობარიარც ისე მარტივი. დღეს საიტი Shtuchka.ru მოგცემთ რამდენიმე რჩევას, თუ როგორ როგორ გახდეს საუკეთესო მეგობარი რა უნდა გააკეთო იმისთვის, რომ გენდობონ და თავიანთი ყველაზე საიდუმლო რამ გაგიზიარონ. მეგობრობა გულისხმობს მჭიდრო ურთიერთობას, რომელიც დაფუძნებულია ნდობაზე, საერთო ინტერესებსა და თავდადებაზე.

უბრალოდ, ყველა ადამიანს ჰყავს ბევრი მეგობარი და ნაცნობი, მაგრამ, როგორც წესი, ძალიან ცოტაა ნამდვილი მეგობარი, ვისაც ენდობი.

როგორ გავხდეთ კარგი მეგობარი, იმ სტერეოტიპის საწინააღმდეგოდ, რომ ქალის მეგობრობა არ არსებობს? დღევანდელ რიტმში ჩვენ ყველაზე ხშირად ვურთიერთობთ ინტერნეტში, სამსახურში და წვეულებებზე. გავიხსენოთ რა არის მეგობრობა და შევეცადოთ მისი დაბრუნება.

სად უნდა დაიწყოს?

პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის დროის გამონახვა. ადამიანები მაშინ ხდებიან მეგობრები საერთო ინტერესები, როცა არის ურთიერთ ენა, და ასეთი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად დიდი დრო უნდა გაატაროთ ერთად. თუ ხშირად უგულებელყოფთ კინოში წასვლას ან ბუნებაში ერთად გასვლას, მეგობრობა სიმბოლური ხდება. კარგი მეგობრობაშეიძლება შევადაროთ ძვირადღირებულ ქოთანს: თუ მას რეგულარულად არ მორწყავთ, გაშრება. მხოლოდ დროის დათმობით შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ ყველა მოვლენას; ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ 5 წუთი თქვენს ძალიან დატვირთულ გრაფიკში და დაურეკოთ მეგობარს.

როგორ გავხდეთ საუკეთესო მეგობარი, თუ მას ხშირად არ აქვს დრო, რომ შეხვდეს საყოფაცხოვრებო სამუშაოების გამო? შესთავაზეთ მას თქვენი დახმარება - ეს ვარიანტი შეიძლება კიდევ უფრო სასარგებლო იყოს, ვიდრე ერთად გასეირნება. მაგალითად, კულინარიული ექსპერიმენტი, ან მოგზაურობა სასურსათო პროდუქტების შესაძენად.

ისწავლეთ მეგობართან ერთად გახარება

თუ ფიქრობთ როგორ გახდეთ კარგი მეგობარი, გაიხსენეთ რა რეაქცია გაქვთ მის ცხოვრებაში მომხდარ მოვლენებზე. შეგიძლიათ გაუზიაროთ მისი გრძნობები? ხშირად ადამიანები წლებია მეგობრობენ და ერთად ბევრ პრობლემას განიცდიან, მაგრამ შორდებიან, რადგან ერთ-ერთი ვერ იზიარებს მეორის სიხარულს. ეს არის ზუსტად ის, რაც უნდა ისწავლოთ, ერთად გაიხაროთ და არა მხოლოდ ჟილეტში ტირილი და სევდიანი.

ისწავლეთ მოსმენა

მიუხედავად ამისა, თუ გაინტერესებთ როგორ გახდეთ საუკეთესო მეგობარი, ბევრი მოსმენა დაგჭირდებათ.

ხდება ისე, რომ პირველად არ გესმის ისტორიები ან უბრალოდ არ გაინტერესებს, მაგრამ უნდა! დაიმახსოვრე შენი თავი ასეთ სიტუაციაში. Კარგი მეგობარიჩაუღრმავდება პრობლემას და შეეცდება მხარი დაუჭიროს და დაეხმაროს.

მიეცით საჩუქრები

ეს არ ნიშნავს იმას, რომ საჩუქარი ძვირი უნდა იყოს; ზოგჯერ ასეთი მისასალმებელი წვრილმანი შეიძლება განწყობის ამაღლებას გიწყობდეს. ხშირად საუბარში მეგობრები იზიარებენ თავიანთ გეგმებსა და სურვილებს, მაგრამ ყოველთვის არ არის დრო მაღაზიაში წასასვლელად. მაგრამ ყოველთვის არის მიზეზი: დაბადების დღე, ან უბრალოდ ქერა დღე და ა.შ. ბანალური ხელის კრემი, რომელიც ყოველთვის არასწორ დროს მთავრდება.

იყავი ერთგული მეგობარი

საკუთარ თავზე მუშაობა და უკეთესი მეგობარი გახდე თავდადება. მეგობრობა უნდა იყოს დაფასებული და დაცული, დათმობები და კომპრომისები უნდა წავიდეს. შენი მეგობარი ყოველთვის არ არის მართალი, მაგრამ შემობრუნება და წასვლა არ არის გამოსავალი. ნამდვილი მეგობრობა არ უნდა დაინგრეს სხვადასხვა წვრილმანების გამო.

თუ თქვენი ხასიათის ან ცხოვრებისეული გარემოებების გამო გაგიადვილდებათ საპირისპირო სქესთან მეგობრობა, ყველა ეს რჩევა დაგეხმარებათ, როგორ გახდეთ ბიჭის საუკეთესო მეგობარი. და მათ ჩვენ ქალებზე უკეთ იციან საიდუმლოების შენახვა. - ეს სრულიად ნორმალურია და ვინც იტყვის, რომ ეს არ ხდება, უბრალოდ სჯერა სტერეოტიპების, ამის შესახებ შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენს ვებგვერდზე.

ახლა შევეცადოთ გაერკვნენ, რა არ უნდა გააკეთოთ, თუ ამაზე ფიქრობთ როგორ გავხდეთ საუკეთესო მეგობარი.

არ ასწავლოთ და არ თქვათ რა უნდა გააკეთოთ

შეგიძლია რჩევის მიცემა და მხოლოდ რჩევა. ჩადეთ თქვენი მეგობრის ადგილზე, არ მოგწონთ იმის თქმა, თუ რა უნდა გააკეთოთ ან არ გააკეთოთ. შეგიძლიათ სცადოთ დარწმუნება ან დარწმუნება, მაგრამ ძალიან შეუმჩნეველი ფორმით. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ ინსტრუქციები, როგორც წესი, ზუსტად პირიქით ხდება.

თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ საუკეთესო მეგობარი მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისწავლით სიხარულს იმ ადამიანთან, ვისთანაც მეგობრობთ.

ნუ იტყუები

ახლო მეგობარმა ბევრი რამ იცის თქვენს შესახებ და, ალბათ, თქვენგან ურთიერთგაგებას ელის. ჯობია სიმართლე გითხრა, რაც არ უნდა იყოს. ზოგიერთ შემთხვევაში ეს კიდევ უფრო გვაახლოვებს ერთმანეთთან.

ზურგს უკან ნუ ჭორაობ

ასეთ „ნიუსს“ სულ მცირე, გამჟღავნების ხარისხი აქვს. შესაფერისი მომენტი. Თავის არიდება უხერხული მომენტები, ძალიან ბევრს ნუ ლაპარაკობ მეგობრებზე. დუმილი ოქროა!

და მაინც, ნამდვილი მეგობრობა ის კი არ არის, როცა ვინმე მოთხოვნით ტორტით მოდის შენთან, არამედ როცა მეგობრის გულისთვის სწირავ დროს, ძალას და შესაძლოა საკუთარ სარგებელს.

მოექეცი შენს მეგობარს ისე, როგორც გინდა რომ მოგექცეს შენ. იმისთვის, რომ გყავდეს ერთგული მეგობარი ბიჭი ან შეყვარებული, ჯერ თავად ისწავლე იყო ასეთი მეგობარი. თქვენ იგრძნობთ, რომ დაბრუნება ორმაგი იქნება.

შეგიძლიათ დაუმეგობრდეთ თითქმის ნებისმიერ ადამიანს, მაგრამ ყველა ვერ გახდება მეგობარი.

ლიტვინოვა იულია - სპეციალურად საიტისთვის Shtuchka.ru

ყველა ქალს ჰყავს ბევრი მეგობარი და რამდენიმე შეყვარებული. ზოგიერთ ადამიანს გაუმართლა და საუკეთესო მეგობარს თითქმის აკვანიდან იცნობს, მაგრამ ბევრ მეგობარს ცნობიერ ასაკში ვხვდებით. არიან ადამიანები, რომლებიც მოგვწონს და გვაიძულებენ ვიმეგობროთ. მაგრამ არის ეს სურვილი ორმხრივი? როგორ დავმეგობრდეთ ადამიანთანრომელი მოგწონს?

დაე, მამაკაცებმა გაიმეორონ რამდენიც უნდათ, რომ ქალის მეგობრობა ნამდვილად არ არსებობს, მაგრამ რეალურად ნამდვილი მეგობრობა სქესზე არ არის დამოკიდებული. უბრალოდ ხშირად ცდება მეგობრობაში მეგობრული ურთიერთობები : შეკრებები კაფეებში, ერთად შოპინგი, ჭორები. ყოველივე ამის წყალობით ქალის მეგობრობაიმსახურებს სკეპტიციზმს. მაგრამ ნამდვილი მეგობრობა, პირველ რიგში, ურთიერთგაგება და ურთიერთდახმარებაა. როგორ გავხდეთ ნამდვილი მეგობრები?

ორი ადამიანისთვის, რომლებსაც არ აქვთ „საერთო საფუძველი“ დამეგობრება, ადვილი არ იქნება, რადგან მეგობრობა იზრდება მეგობრული ურთიერთობებიდან და საერთო ინტერესებიდან. ამიტომ, საწყისი ეტაპიშენ უნდა გქონდეს საერთო თემებისაუბრისთვის. მაგრამ დავუშვათ, რომ თქვენ უკვე გაქვთ მეგობრული ურთიერთობები და საერთო ინტერესები - ძნელია წარმოიდგინო სურვილი, რომ სრულად დაუმეგობრდე უცნობი(თუმცა ესეც ხდება).

იმისათვის, რომ გახდეთ მეგობრები, თქვენ უნდა დაივიწყოთ სტერეოტიპები და მცდარი წარმოდგენები მეგობრობასთან დაკავშირებით. ერთ-ერთი მათგანია, რომ შეყვარებულებმა ერთმანეთს ყოველთვის სიმართლე უნდა უთხრან. რა თქმა უნდა, ჭეშმარიტ მეგობრობაში სიცრუის ადგილი არ არის. მაგრამ სიმართლე შეიძლება სხვადასხვაგვარად იყოს წარმოდგენილი. ზოგჯერ "მეგობრების" მიერ ნათქვამი სიმართლე ესაზღვრება უხეშობას. ”რა საშინელი კაბაა!”, ”თქვენ იმდენი წონა მოიმატეთ Ბოლო დროს!». მეგობრობა არ გაძლევს უფლებას არ დააკვირდე შენს გამონათქვამებსა და ტონს. და თუ თქვენი მეგობრობა ახლახან იწყება, ამან შეიძლება შეაშინოს პოტენციური მეგობარი.

რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას მეგობრული ურთიერთობებიარ არის კრიტიკა და სუფევს დაუფარავი მლიქვნელობა. თქვენ უბრალოდ უნდა გააკრიტიკოთ ნაზად და არავითარ შემთხვევაში არ დააწესოთ თქვენი აზრი. სხვათა შორის, მეორე გავრცელებული შეცდომა, რომელსაც ხშირად უშვებენ მეგობრების შეძენისას, არის რჩევების მიცემა, რომელიც ესაზღვრება მიმართულებებს. არ არის საჭირო მეგობარს უკარნახოთ რა გააკეთოს. თქვენი ამოცანაა რჩევების მიცემა, მაგრამ არ დაჟინებით მოითხოვოთ ისინი. ბოლოს და ბოლოს, შენი მეგობარი ზრდასრული ადამიანია, რომელსაც შეუძლია გადაწყვეტილების დამოუკიდებლად მიღება.

თუ გინდა ადამიანთან მეგობრობა, დაივიწყე კონკურენცია. მეგობრის წარუმატებლობის გახარება ბოლოა. რა თქმა უნდა, მეგობრობაში შეიძლება იყოს მცირე კონკურენტუნარიანი ელემენტი, მაგრამ ადამიანის წაშლა (ფიგურალურად რომ ვთქვათ) და მეგობარი ბიჭების გაზიარება სულაც არ არის მეგობრობა.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მეგობრობა პრაქტიკულია ოჯახური ურთიერთობები, რომელშიც გპირდებით, რომ „მწუხარებაში და სიხარულში“ იქნებით თქვენს სულთან ერთად. ადვილია ვინმეს დაუძახო შენი მეგობარი, როცა ორივე კარგად ხარ. მაგრამ თუ ის გჭირდება, მზად იყავი ყოველთვის შეასრულო შენი დაპირებები მეგობართან, გაითვალისწინე მისი ინტერესები და მხარი დაუჭირე მას. Მძიმე დრო. რა თქმა უნდა, მან, თავის მხრივ, უნდა გააკეთოს ეს ყველაფერი თქვენთვის.

დეპოზიტები ნამდვილი მეგობრობა- ეს არის დათმობა მეგობრის მცირე ნაკლოვანებების მიმართ (არ არის საჭირო მეგობრის იდეალიზაცია, ჩვენ ყველანი საკუთარი ნაკლოვანებების მქონე ადამიანები ვართ), ერთგულება (არ ჭორაობ მეგობრის ზურგს უკან, არ გაამჟღავნო მისი საიდუმლოებები), პატიოსნება, უნარი. აღიარო შენი შეცდომები და აპატიო მეგობარს მისი. არასოდეს არის ძალიან ბევრი ნამდვილი მეგობარი - შეიძლება იყოს ბევრი თანამებრძოლი და მეგობარი.

დაბოლოს, მარტივი და ბანალური, მაგრამ დროში გამოცდილი გზა დამეგობრდეთ იმ ადამიანთან, რომელიც მოგწონთ არის - ის ექცევა მას ისე, როგორც შენ გინდა რომ მოგექცეს შენ. პატივისცემით კარგი დამოკიდებულებაყოველთვის იმარჯვებს ადამიანებს: ისინი ხედავენ, რომ ეს მათი პიროვნებაა, რომელიც გიზიდავს და არა რაიმე სახის სარგებელი. ასე რომ, თუ ნამდვილად მოგწონთ ადამიანი, ნუ შეგეშინდებათ ამის ჩვენება, მაგრამ არც თავს დააკისროთ. მაშინ აუცილებლად შეძლებ დამეგობრებას!

მოდი ვიყოთ გულახდილები. ინსტაგრამი, რა თქმა უნდა, ალამაზებს ადამიანს, მაგრამ რამდენ მეგობარს შეიძლება ეწოდოს ნამდვილი, პატიოსანი ლამაზმანი? Არც ისე ბევრი! დანარჩენი საყვარელი, საყვარელი, სასიამოვნო, საინტერესო ან უბრალოდ ფოტოგენურია. მაგრამ ნებისმიერი გამოქვეყნებული სელფის ქვეშ, ყველა აუცილებლად მიიღებს "ლამაზი ხარ", "შენ სუპერ ხარ" და ემოციების სიმრავლე. ამას ჰქვია მეგობრული მხარდაჭერა. ჩვენ პირქუშად ვაშუქებთ საკუთარ თავს სარკეში შემდეგი აზრი: "ძვირფასო, დღეს კარგად არ ხარ." ჩანთები თვალების ქვეშ, კაბა ეკიდა, თმა არ ცრუობს, „მინდა C მკერდში, S-ი წელის არეში“. იმისთვის, რომ თავი როგორმე გადავიტანოთ, შევდივართ ინსტაგრამზე და ვაქებთ მეგობარს. შესაძლოა, მას არ დააზარალებს წონის დაკლება ან გარდერობის ან პერსპექტივის შეცვლა. მაგრამ მისთვის, ჩვენ გვაქვს სასიამოვნო სიტყვები, რომლებიც კარგი იქნება, რომ საკუთარი თავისთვის შევინახოთ, რადგან ისინი უფრო მეტად გვჭირდება, ვიდრე ჩვენს სახეს სჭირდება ბოტოქსი, ხოლო ჩვენს დუნდულს სჭირდება პილატესი.

”ხედავთ, ყველაფერი გამოვა!”

სხვისი ოცნებები უფრო მეტად გვაღელვებს, ვიდრე ჩვენი. კოლეგას სურს ლონდონში გადასვლა? ჰოო! რა თქმა უნდა, ყველაფერი მშვენივრად იქნება. დაასრულე ენის სწავლა, იპოვე სტაჟირება, იპოვე საცხოვრებელი, გახსენი წარმატებული ბიზნესი. ის ნიჭიერია. და ჭკვიანი და ზოგადად ჯადოსნური. სასწრაფოდ მჭირდება ამაზე ლაპარაკი, სანამ სევდიანი გავხდები, პერსპექტივის მეშინია. რა ხდება, როცა ცვლილება გინდა? ყოველ შემთხვევაში, როცა ოცნებობთ სამსახურის დატოვებაზე, რომელიც გძულთ, სადაც მიკროავტობუსით მისვლას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე თვითმფრინავით ლონდონში? ჩვენ ჩართავთ "ოჰ, არა!" რეჟიმს. და ღრიალებენ: „ვერ ვაკეთებ, ვერ ვპოულობ, საოცრებაა, რომ აქ სამსახური ვიშოვე, ხანდახან მაინც აქ იხდიან, მიკროავტობუსი კი მოდურია, ნაძვის ხის სუნი ასდის და მღერიან“ მე წავალ.” იცხოვრე ლონდონში”. ახლა კი უკვე სევდიან სახეს ვხატავთ უკანა მხარეგანაახლეთ და გადამწყვეტად გაუგზავნეთ დამქუცმაცებელს. არ არსებობს საშუალება თქვა რაიმე გამამხნევებელი: "შენ შეგიძლია ამის გაკეთება!" აქ არის შესანიშნავი ვაკანსია, მხოლოდ შენთვის!” - და დაასხით გამამხნევებელი ჩაი, რომ მიკროავტობუსზე და საკუთარ არასრულყოფილებაზე ფიქრი გაიფანტოს მასში.

"აკეთე ის, რაც თავს კომფორტულად გრძნობს"

თქვენ და თქვენი მეგობარი დათანხმდით შეხვედრაზე, მაგრამ მისი გეგმები შეიცვალა. სამსახურში მოულოდნელი პროექტი ჩავარდა, ადამიანი, რომელიც მთელი წელიაპირებდა და მაინც მთხოვა პაემანზე. კარგი, ან უბრალოდ დაიღალა, არ არის ხასიათზე, სურს სახლში წასვლა, საბანი ჩაიცვი და დაიძინოს. Რა შემიძლია ვთქვა? "არაუშავს, მოგვიანებით როგორმე!" - არწმუნებ და მშვიდად მიდი სახლში. Და ში შემდეგშიყველაფერი პირიქითაა: გეჩქარებათ, გაქვთ ცხვირი, ცივი ქურთუკი, რომელიც არ შეეფერება ამინდს, ან ახალი ჩექმები, რომლებიც ყოველ ნაბიჯზე იკუმშება, საღამოს კი თქვენი ფავორიტის ბოლო ეპიზოდი. სერიალი გამოდის, ახლახან გაიხსენეთ. რას გეტყვით საკუთარ თავს? "Ყველაფერი კარგადაა"? როგორიც არ უნდა იყოს! ლაპარაკი საერთოდ არ შეგიძლია, რადგან კოჭლობითა და წუწუნით მიიწევთ შეხვედრაზე დაწყევლილი ჩექმებით და სევდიანად ფიქრობთ, რომ ხვალ მოგიწევთ სეზონის ფინალის შესწავლა ინტერნეტის სპოილერებიდან. მაგრამ მეგობარი ადვილად მოხვდება შენს პოზიციაზე. ასე რომ, შემოდით და წადით სითბოსა და კომფორტისკენ, თქვენს საყვარელ პერსონაჟებთან და ბედნიერ დასასრულთან. შემდეგ (ნებაყოფლობით!) ბაკალავრიატის წვეულებაზე იქნება რაღაც განსახილველი.

"Შენ უკეთესს იმსახურებ"

საინტერესო ნიმუში: შეყვარებულის ყოფილი- ყოველთვის ცარიელი, უღირსი ადამიანი, არ ღირს მისი ცრემლები. არ ვაფასებდი, ვერ გავიგე, ეს ყველაფერი ჩემი ბრალი იყო. შემდეგი! შენი ყოფილი საუკეთესო ადამიანია დედამიწაზე, რომლის შესახებაც უნდა იტირო სევდიანი მუსიკით, გვიან ვახშმისთვის ცუდი ღვინით შესვენებით. მიჰყევით მას სოციალურ ქსელებში, ერთად გადახედეთ ფოტოებს (წაშალა? მეტი ღვინო!), ღამით დაწერეთ "გამარჯობა" და მერე გამოდით მეორე ტირილისთვის, რადგან წაიკითხა, მაგრამ არ უპასუხა. ზოგადად, მან დაკარგა მეგობარი ბიჭი და შენმა ვითომ მიგატოვა. ის სასწაულია და შენი ბრალია. თქვენ, რა თქმა უნდა, კარგი მეგობარი ხართ და ყოველთვის მის გვერდით. ასე რომ, ზოგჯერ მსგავს სიტუაციაში სასარგებლოა აღმოჩნდეთ საკუთარ სიტუაციაში. და გახსოვდეთ, რომ თქვენ ასევე ხართ სასწაული - ნამდვილი და ძალიან მნიშვნელოვანი.

"ახლა იქ ვიქნები"

მეგობრობის სახელით ყველაფრის განზე გადადება ადვილია! საწყალი დაშლის შემდეგ მოწყენილია. ან ის აგრძელებს თავის მიღებას ბავშვთან ერთად და სურს საზოგადოებაში გასვლა, სანამ დედამთილი დათანხმდება მის შეცვლას. ან ის მოძრაობს და მისი დივანი და 14 ჩინჩილა უბრალოდ ჯდება თქვენს საბარგულში. რატომღაც ჩვეულებრივია სხვების ცდა. სტუმარს არასოდეს მიართმევენ ბებერი პურისგან დამზადებულ სენდვიჩს და არც პურს შესთავაზებენ. საწოლის თეთრეული, რომლის შეცვლაც ძალიან მეზარება. და დროთა და ძალით ვწუხვარ ჩემს თავს. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ამ გზით, მარტივი გზით. ახალ ჩუსტებსაც კი ყოველთვის ჩუქნიან სტუმრებს. და პირველი ბლინი დაფქულია და ყავა გაცივდა - დიასახლისი, თუმცა სწორედ მას უნდა ჰქონდეს ცხელი, არომატული, ნაზი ქაფით. შესთავაზეთ საკუთარ თავს და დალიეთ ჩუმად და სიკეთეში! ჩვენ ვაძლევთ საშუალებას ჩვენს მეგობრებს იყვნენ უბრალოდ ადამიანები - ნორმალური, არასრულყოფილი. შენი ერთ-ერთი მეგობარი ყოველთვის აგვიანებს, მეორე მოსაწყენია, მესამე ლაპარაკობს. Მერე რა! მათ ბევრი შესანიშნავი თვისება აქვთ. ჩვენ ვაფასებთ, ვპატიობთ და გვიყვარს ისინი ისეთი, როგორებიც არიან. ვისურვებდი, რომ შემეძლოს ამის გაკეთება ჩემს თავს, არა? თუ ჯერ კიდევ ვერ შეძელით შეყვარება, მაშინ მაინც შეეცადეთ იმეგობროთ.

ტექსტი: გალინა ზვერევა

პროფესიონალი ფსიქოლოგები და სპეციალისტები პიროვნული ზრდაუკვე ბევრი დაწერე იმაზე, თუ როგორ გახდე შენზე უკეთესი და თითოეულ მათგანს სხვადასხვა მიდგომებიდა პროგრამები ამ მიზნის მისაღწევად.

მაგრამ ყველა თანხმდება ერთ რამეში: რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, თქვენ უნდა შეცვალოთ მისი თითოეული მხარე ცალკე.

როგორ გავხდეთ უკეთესი 30 დღეში (1 თვეში)

უკეთესობისკენ შეცვლა ეტაპობრივი პროცესია და ამას სამოქმედო გეგმის გარეშე ვერ გააკეთებ. ადამიანს, ვისაც ასეთი მიზანი აქვს დასახული, პროფესიონალი მწვრთნელები გირჩევენ გქონდეთ სპეციალური რვეული, რომელშიც შეძლებთ შეადგინოთ სამოქმედო პროგრამა და აღნიშნოთ თქვენი ყველა მიღწევა.

როგორ გავხდეთ უკეთესი გარეგნულად

საკუთარი თავის შეფასება

იმისათვის, რომ გახდეთ უკეთესი, ვიდრე გარეგნულად ხართ, ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ, რა უნდა შეიცვალოს.

ფსიქოლოგები გვირჩევენ შემდეგის გაკეთებას: თქვენ უნდა მიხვიდეთ საცვლებით დიდ სარკესთან და შეხედოთ საკუთარ თავს სრულ ზრდაში.

აუცილებელია გულწრფელად ჩამოაყალიბოთ თქვენი გარეგნობის ყველა უპირატესობა და უარყოფითი მხარე.თუ ძნელია დამოუკიდებლად გადაწყვეტილების მიღება, შეგიძლიათ დაურეკოთ მეგობრებს ან საყვარელი ადამიანი. ამის შემდეგ გაირკვევა საიდან უნდა დაიწყოს.

ფიგურა

თუ აღმოჩნდება, რომ სრულყოფილების მისაღწევად საჭიროა რამდენიმე კილოგრამის დაკლება, მაშინ უნდა შეიძინოთ სპორტული დარბაზის წევრობა. არ არის საჭირო ინტერნეტში "ფიტნესის სახლში" გაკვეთილებზე დაყრდნობა, რადგან დღეს ინტერნეტი არ იქნება, ხვალ დრო აღარ იქნება და ასე შემდეგ უსასრულოდ.

შეძენილი გამოწერა არის სპორტული დარბაზი სტაბილური მოგზაურობის გარანტია.ყოველ შემთხვევაში, იმიტომ, რომ სამწუხაროა დახარჯული ფული.

მეტიც, ბევრი ტრენერი ამტკიცებს, რომ როდის ჯგუფური კლასებიადამიანი ბევრად უფრო სწრაფად იკლებს წონას, რადგან ცდილობს სხვებთან ასვლას და ყველაფერს აკეთებს.

ვარცხნილობა (თმა)

თმის ვარცხნილობის შესაცვლელად, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ სალონს. წასვლამდე შეგიძლიათ გადახედოთ თმის ვარცხნილობის ვარიანტებს მსოფლიო ქსელში და აირჩიოთ რამდენიმე ვარიანტი.

ასევე რეკომენდირებულია დაათვალიეროთ მიმოხილვები სალონის შესახებ და დანიშვნისას აუცილებლად დააზუსტეთ პროცედურების ღირებულება, რათა შემდგომში ზედმეტი სიურპრიზები არ იყოს. სანამ ოსტატი მუშაობს, არ უნდა მოერიდოთ მას კითხვების დასმას, გაუზიარეთ თქვენი სურვილები, თორემ შეიძლება საბოლოოდ არ მიიღოთ სასურველი შედეგი.

Კოსმეტიკა

მოგეხსენებათ, სწორ მაკიაჟს შეუძლია სახის ნებისმიერი ნაკლის დამალვა.

ნებისმიერი თანამედროვე გოგონაუნდა იცოდეს როგორ გამოიყენო კოსმეტიკა სწორად, რათა ხაზი გაუსვას თქვენს უპირატესობებს.

Ამისთვის ახლა არსებობს დიდი რიცხვიკურსები სახელწოდებით "მაკიაჟი საკუთარი თავისთვის". ეს კურსები მოიცავს მაკიაჟის გამოყენების ძირითად წესებს, თანმიმდევრობას, ფერის კომბინაციები, მაკიაჟის გამოყენების ხელსაწყოების მოვლის წესები და ასევე, ქალს შეუძლია ისწავლოს როგორ გააკეთოს მაკიაჟი, რომელიც მას შეეფერება.

Მოდური სტილი

გამოსახულების ამ კომპონენტის შესაცვლელად, თქვენ ან უნდა დაუკავშირდეთ პროფესიონალი სტილისტი , რომელიც რჩევებს გასცემს ტანსაცმლის არჩევას. ან უყურე მოდის ჟურნალები და წაიკითხეთ სტატიები ინტერნეტში იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა აირჩიოთ შესაფერისი ტანსაცმელი განსხვავებული ტიპებიფიგურები.

მერე გარდერობი თავად უნდა დაალაგოთდა ამოიღეთ მისგან ისეთი რამ, რაც მის ღირსებას არ უსვამს ხაზს. ამის შემდეგ შეგიძლიათ საყიდლებზე წახვიდეთ და შეიძინოთ ის, რაც მისთვის შესაფერისია.

როგორ გავხდეთ სულიერად კარგი ადამიანი. ლოცვა, რომელიც ცვლის თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ

ყოველი დღე პატარა სიკეთეა

დაეხმარეთ მეზობელს, ატაროს ჩანთები სახლში, გამოკვებოს მაწანწალა კნუტი, უთხარით სამუშაო კოლეგას, როგორ შეასრულოს დავალება საუკეთესოდ. მცირე სიკეთეების სია შეიძლება უსასრულოდ გაგრძელდეს, მაგრამ ასეთი წვრილმანებიც კი პლუს ერთია კარმასთვის.

ტოლერანტობა სხვა ადამიანების ნაკლოვანებების მიმართ

ლაო ძიმ ერთხელ თქვა მშვენიერი ფრაზა: "არასოდეს განსაჯო ადამიანი მანამ, სანამ შორს არ გაივლი მის ფეხსაცმელს.".

ყველას აქვს ნაკლოვანებები და ეს კარგია. არ გჭირდება ქვის სროლა ადამიანს მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაცის გაკეთება არ შეუძლია ან რაღაც არ იცის, უნდა გამოიჩინო ტოლერანტობა და გარკვევით აუხსნა მას ყველაფერი, შემდეგ შეგიძლია იპოვო ახალი მეგობარი.

დუმილი ოქროა

არ არის საჭირო საუბრის იერსახის შექმნა და ცარიელი საუბარი. თუ სათქმელი არაფერი გაქვთ ან ჭორაობა გინდათ, სჯობს გაჩუმდეთ, ვიდრე მოგვიანებით იტანჯებოდეს სინანულით და ვიფიქროთ იმაზე, რამე ზედმეტი ხომ არ თქვა.

ნუ შეგეშინდებათ მუშაობის

ყველა სამუშაო უნდა შესრულდეს დროულად და ხარისხიანად.გარშემომყოფებს არ უნდა ტიროდეთ, რომ ბევრი საქმეა გასაკეთებელი, რომ არავის სჭირდება, რომ შრომა მძიმე შრომაა. პატივისცემას იმსახურებს ის, ვინც არ ეზარება იმას, რასაც აკეთებს და თავის საქმეს მაღალი ხარისხით აკეთებს.

მოსმენისა და გაგების უნარი

არ არის აუცილებელი იყო ყველასთვის თეთრი და ფუმფულა, მნიშვნელოვანია უბრალოდ იყოთ მგრძნობიარე სხვების მიმართ.

”მოექეცი ხალხს ისე, როგორც გინდა, რომ მოგექცნენ” - კარგი ხალხური სიბრძნე.

თუ ადამიანი იზიარებს თავის გამოცდილებას, თქვენ უნდა მოუსმინოთ მას. არ არის საჭირო მისთვის რჩევის მიცემა ან განშორების სიტყვები, მნიშვნელოვანია უბრალოდ გამოავლინოთ თანაგრძნობა, ყურადღება და გულწრფელობა.

ლოცვა, რომელიც დაგეხმარებათ გახდეთ უკეთესი, ვიდრე ხართ

ცნობილმა მწერალმა და ლოს-ანჯელესის საღვთო მეცნიერების ეკლესიის ლიდერმა ჯოზეფ მერფიმ დაწერა ლოცვა, რომელსაც შეუძლია შეცვალოს ყველა ადამიანის ცხოვრება უკეთესობისკენ.

„ღვთის საჩუქრები ჩემი საჩუქრებია. ვისარგებლებ დღის ყოველი მომენტით. ღვთაებრივი ძალა, მშვიდობა და სიუხვე ჩემთანაა. ღვთაებრივი სიყვარული მომდინარეობს ჩემგან, აკურთხებს ყველას, ვინც შემოდის ჩემს გარემოში. ღვთაებრივი სიყვარული ახლა მკურნავს.

არავითარი ბოროტების მეშინია, რადგან ღმერთი ჩემთანაა. მე ყოველთვის გარშემორტყმული ვარ ღვთიური სიყვარულისა და ძალის წმინდა აურათ. მე მტკიცედ და დადებითად ვიცი და მჯერა, რომ ღვთაებრივი სიყვარული და მისი ყოვლისმხედველი თვალი ხელმძღვანელობს, კურნავს და ზრუნავს ჩემი ოჯახის ყველა წევრზე და მათზე, ვინც მიყვარს.

მე ვპატიობ ყველას და გულწრფელად ვასხივებ ღვთაებრივ სიყვარულს, მშვიდობასა და კეთილგანწყობას ყველა ადამიანს, სადაც არ უნდა იყოს ისინი. ჩემი არსების ცენტრში არის მშვიდობა, ეს არის ღმერთის მშვიდობა. ამ სიჩუმეში ვგრძნობ მის ძალას, ხელმძღვანელობას და მისი წმიდა ყოფის სიყვარულს.

მე ღვთიური ხელმძღვანელობით ვარ ყველა ჩემს გზაზე. მე ვარ ნათელი არხი ღვთიური სიყვარულის, ჭეშმარიტებისა და სილამაზისთვის. ვგრძნობ, რომ მისი მშვიდობის მდინარე მიედინება ჩემში. მე ვიცი, რომ ჩემი ყველა პრობლემა იხსნება ღმერთის გონებაში.

ღვთის გზები ჩემი გზებია. სიტყვები, რომლებსაც მე ვამბობ, მიდის იქ, სადაც მათ ვაგზავნი. მიხარია და მადლობას ვუხდი, რადგან ვიცი, რომ ჩემი ლოცვა შესრულდება. და ასეც არის.”

ამ ლოცვის კითხვისას, თქვენ უნდა გულწრფელად გჯეროდეთ ყოველი სიტყვის და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ საოცარი შედეგები.

ლოცვა უნივერსალურია. ნებისმიერ ადამიანს, განურჩევლად მისი რელიგიისა, შეუძლია წაიკითხოს და მისი ცხოვრება შეიცვლება უკეთესი მხარესასწაულებრივად.

როგორ გავხდეთ კარგი დიასახლისი და მზარეული

კაცი არ უნდა იყოს მშიერი

ნამდვილი დიასახლისის კაცი ყოველთვის კარგად იკვებება. თუ ქალმა არ იცის საჭმლის მომზადება, მას სასწრაფოდ სჭირდება კურსებზე დასწრება და სწავლა. მართლაც, ფსიქოლოგების აზრით, ქორწინებების უმეტესობა იშლება ზუსტად იმიტომ, რომ ქალმა არ იცის საჭმლის მომზადება.

გემრიელი საჭმელი კაცისთვის ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც მისი კარიერა და მიღწევები.და თუ მისი ქალი ღვთაებრივად ამზადებს, მაშინ მას აქვს რაღაც ტრაბახი მეგობრებთან და ამიტომ უფრო ხშირად ეპატიჟება მათ სახლში.

კომფორტი სახლში

კომფორტი ყოველთვის არ ნიშნავს წესრიგს და სისუფთავეს. ხანდახან არ გინდა ერთ წუთზე მეტხანს დარჩე ყველაზე სტერილურ ბინაში. ქალმა ისეთი ატმოსფერო უნდა შექმნას სახლში, რომ მამაკაცს სიამოვნებით დაბრუნდეს.

სახლის დეკორაციისთვის შეგიძლიათ ნახოთ სხვადასხვა ვებსაიტები. არ არის აუცილებელი დიზაინერული ავეჯის ყიდვა, საკმარისია ბინას ჰქონდეს სასიამოვნო სუნი, საყვარელი წვრილმანები, რომლებიც ერთმანეთთან ჰარმონიაშია, რაც ქმნის სასიამოვნო სიმშვიდის ატმოსფეროს.

არ არის საჭირო ირგვლივ ხელსახოცების გაშლა, ბინის ბებიის ოთახად გადაქცევა, მაგრამ მაგიდაზე უნდა იყოს სუფრის ტილო. ვაზებში ყვავილები უნდა იყოს, თუნდაც დეკორატიული და მტვერი არსად იყოს.

ბინძური სამრეცხაოსთვის საჭიროა კალათის შეძენა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ წვრილმანები ქმნიან დიდ სურათს.

არ აქვს მნიშვნელობა წყვილი ცხოვრობს სამოქალაქო ქორწინებაან მათ უკვე ოფიციალურად დალუქული აქვთ ობლიგაციები, ქალს სჭირდება მამაკაცის დედასთან ურთიერთობა.

მან უნდა გაარკვიოს რა კერძები მოსწონს მის შვილს და მათი მომზადების რეცეპტები. ჯერ ერთი, ამ გზით შეგიძლიათ თქვენს მამაკაცს გასტრონომიული სიამოვნება მიანიჭოთ და მეორეც, დაუახლოვდეთ დედას, რაც უდავოდ მოეწონება მას.

თუ დედასთან კომუნიკაცია შეუძლებელია, შეგიძლიათ უბრალოდ ჰკითხოთ მამაკაცს, თუ რა კერძებს და გემოვნებას ანიჭებს უპირატესობას, მაშინ სახლში ყოველთვის ჰარმონია სუფევს.

ბიუჯეტი

ოჯახების უმეტესობაში ქალია, რომელიც ყველაფერს მართავს ოჯახის ბიუჯეტი. კარგმა დიასახლისმა უბრალოდ უნდა ისწავლოს ფულის გონივრულად მართვა.

ეკონომისტები გვირჩევენ, შეინახოთ ბლოკნოტი ან ჩამოტვირთოთ სპეციალური პროგრამაოჯახის ბიუჯეტის შესანარჩუნებლად.ისინი ასევე გვირჩევენ შეინახოთ ყველა ქვითარი და ერთი თვის შემდეგ გულდასმით გაანალიზოთ, რომელი ხარჯები იყო გამართლებული და რომელი არა მთლიანად.

სტუმრები

სტუმრების 2 ტიპია: მოწვეული და მოულოდნელი.

პირველთან ერთად ყველაფერი ნათელია, მაგრამ ეტიკეტის ექსპერტები მაინც გირჩევენ არ მოიწვიოთ სტუმრები, თუ სახლი მიმდინარეობს რემონტით ან არსებობს Პატარა ბავშვი, რომელიც მუდმივად მოითხოვს ყურადღებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა თავს უადგილოდ იგრძნობს და ლანჩისა თუ ვახშმის წვეულება ჩაიშლება.

მაგრამ მოულოდნელი სტუმრები ყოველთვის არაპროგნოზირებადი მოვლენაა. თუმცა, კარგი დიასახლისიარასოდეს დატოვებს შთაბეჭდილებას, რომ სტუმარი არასასურველია. შემოუშვებს, აჭმევს, გაათბებს და ელაპარაკება. ასეთ შემთხვევაში ქალს რამდენიმე რეცეპტი უნდა ჰქონდეს გემრიელი საჭმელებიდა კერძები სერიიდან "სტუმრები კარის ზღურბლზე".

დრო

ნამდვილი დიასახლისი ყოველთვის სავსეა საზრუნავებით, თუმცა მას შეუძლია ჭკვიანურად დაგეგმოს დღე ისე, რომ დრო დარჩეს ქმრისთვის, შვილებისთვის და საყვარელი ადამიანისთვის.

ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ცეცხლიდან და ცეცხლში გადაგდებით არის ქმრის დაკარგვის შანსი, რადგან ის უბრალოდ დაიღლება საყოფაცხოვრებო საქმით მუდამ დაქანცული ქალის ხილვით და ხალათიანი.

როგორ გავხდეთ საუკეთესო მეგობარი

აჩვენე შეშფოთება

საუკეთესო მეგობრები, უპირველეს ყოვლისა, გულწრფელად არიან დაინტერესებულნი ერთმანეთის საქმეებით და ცდილობენ დაეხმარონ უბედურებაში. თუ მეგობარი რთულ სიტუაციაში აღმოჩნდება, მაშინ აუცილებელია მისი დახმარება და არა უარის თქმის ყველანაირი მიზეზი.

გარდა ამისა, აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ ემოციური მდგომარეობამეგობრებო, თუ ის მოწყენილია, შეგიძლიათ ჰკითხოთ, მოხდა თუ არა მას რამე.

ნამდვილი მეგობარი არის ის, ვინც სწირავს თავის დროსა და ძალისხმევას, ასევე საკუთარი სარგებლობისთვის მეგობრის გულისთვის.

გაიზიარე სიხარული

პროფესიონალმა მწვრთნელებმა შეაგროვეს უამრავი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ გახდეთ თქვენი საუკეთესო მე და მოიპოვოთ საუკეთესო მეგობრის წოდება. ისინი გვირჩევენ არა მარტო უსიამოვნებების, არამედ სიხარულის მეგობრებთან გაზიარებას.

ფსიქოლოგები აღწერენ ბევრ შემთხვევას, როდესაც ხანგრძლივი მეგობრობა დაიშალა იმის გამო, რომ ერთი მეგობარი ვერ გადაურჩა მეორის წარმატებებს. თქვენ უნდა გაიხაროთ თქვენი მეგობრების წარმატებებით, თითქოს ისინი პირადი წარმატებები იყოს., რადგან შეუძლებელია გაუთავებლად უჩივლოთ ერთმანეთს ცხოვრებაზე და სევდიანი იყოთ.

იყავი აქტიური მსმენელი

საუკეთესო მეგობარი არა მხოლოდ მოუსმენს, მუდმივად ეთანხმება, არამედ გაიგებს ყველაფერს, რისი გადმოცემაც სურდათ მისთვის, მაგრამ ხმამაღლა არ უთქვამთ.

თქვენ უნდა ყურადღებით მოუსმინოთ ყველაფერს, რასაც თქვენი მეგობარი გიზიარებთ; ამის სწავლით, შეგიძლიათ ბევრი რამ გაიგოთ მისი სულის, გრძნობებისა და აზრების შესახებ.

გარდა ამისა, ძალიან მნიშვნელოვანია მოთხრობის დროს კითხვების დასმა, რითაც გამოავლინეთ ინტერესი.

გაატარეთ დრო ერთად

თანამედროვე ადამიანი დატვირთულია მილიონობით საქმით, მაგრამ შეუძლებელია საუკეთესო მეგობარი გახდე კომუნიკაციის გარეშე. საუკეთესო მეგობრებმა უნდა გამონახონ დრო კომუნიკაციისა და შეხვედრისთვის, ერთობლივი გასვლები კინოში, კაფეებში და ერთმანეთის მონახულება გვაახლოვებს.

თქვენ შეგიძლიათ დანიშნოთ დღე ან რამდენიმე დღე, თქვენი განრიგიდან გამომდინარე, შეხვედრებისთვის და ეს ტრადიციად აქციოთ.

არ გშურდეთ და არ მოატყუოთ

საუკეთესო მეგობრები ერთმანეთს არ ატყუებენ. ამ შემთხვევაში გამოდგება გამონათქვამი: „სჯობს მწარე სიმართლე, ვიდრე ტკბილი ტყუილი“.

თუ მეგობარი ცუდად გამოიყურება, ამის შესახებ უნდა უთხრა, თუ ის კაბის ყიდვას აპირებს, რომელიც არ უხდება, შენც უნდა უთხრა.

მაგრამ ეს წესი ასევე მოქმედებს საპირისპირო მხარეს. ქალები შურიანი არსებები არიან, როგორც ინტერპერსონალური ურთიერთობების ექსპერტები ამბობენ, ზოგჯერ მეგობარმა, შურიანი, შეიძლება თქვას, რომ ეს პომადის ფერი არ არის შესაფერისი მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს მის მეგობარს უფრო ალამაზებს.

ეს არ უნდა მოხდეს, ეს არ დაგეხმარებათ გახდეთ უკეთესი, ვიდრე ხართ. საუკეთესო მეგობრებს არ შურთ და არაფერს აკეთებენ ერთმანეთისთვის ზიანის მიყენების მიზნით, ყველაფერი სუფთა გულიდან უნდა მოდიოდეს.

ზურგს უკან ნუ ჭორაობ

არ გასცეთ საიდუმლოებები და ნუ ამბობთ რაიმე ზედმეტს ერთმანეთზე - ეს საუკეთესო მეგობრების მთავარი მცნებებია. ყოველივე ამის შემდეგ, მას, ვისაც საიდუმლო გადაეცა, შეუძლია გაანადგუროს წლების განმავლობაში აშენებული მეგობრობა. დუმილი ოქროა! და ამ გამონათქვამს უკვე იყენებენ ისინი, ვინც იცის როგორ გახდეს საუკეთესო მეგობარი.

როგორ გავხდეთ კარგი კომუნიკატორი

შექმენით სურათი

იმისათვის, რომ გახდეთ უკეთესი, ვიდრე ხართ, მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ, რომ მთავარია თავდაჯერებულობა.

მაგალითად, პირველი შეხვედრის დროს შეგიძლიათ აიღოთ ინიციატივა და დაიწყოთ საუბარი. არ არის საჭირო საუბარში ჩართვის შიში, თუნდაც ბოლომდე არ იცოდეთ მისი თემა, რადგან საუბრის პროცესში შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი ცოდნა და იპოვოთ ახალი მეგობრები.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ყველა ადამიანს უყვარს საკუთარ თავზე ლაპარაკი, ასე რომ შეგიძლიათ დაუსვათ თქვენს თანამოსაუბრეს პირადად მასთან დაკავშირებული კითხვები, მისი ჰობიების, სამუშაოს და ზოგადად ცხოვრების შესახებთუმცა, აქ მნიშვნელოვანია, არ გადაკვეთოთ ზღვარი და არ შევეხოთ ძალიან პირად თემებს.

Იყავი ოპტიმისტი

პესიმისტები, როგორც წესი, მოსაწყენი არიან და არავის უყვარს მოსაწყენი ადამიანები, რადგან ისინი უსასრულოდ იმეორებენ საერთო ჭეშმარიტებებს, რაც დიდად აღიზიანებს სხვებს. დარგის ექსპერტები ინტერპერსონალური ურთიერთობებიგაირკვა, რომ კომუნიკაციის პროცესში მხოლოდ 20% ეთმობა ვერბალურ საკომუნიკაციო საშუალებებს, დანარჩენი 80% არის არავერბალური, ე.ი. სახის გამონათქვამები და ჟესტები.

რომ გახდე უკეთესი, ვიდრე ხარ თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ სევდიანი ფიქრებისგან და საუბარში უფრო ხშირად უნდა გაიღიმოთ და იცინოთდა გამოხატეთ დადებითი ემოციები.

Იუმორის გრძნობა

მეცნიერებმა დიდი ხანია დაადგინეს, რომ იუმორი გონებისა და ინტელექტის საკუთრებაა, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას შეუძლია და თუ გინდა გახდე კარგი მოსაუბრე, უნდა ისწავლო. სხვა ადამიანებთან საუბრისას კარგ ხუმრობას შეუძლია ნათლად აჩვენოს, რომ მათ წინ მყოფი სასიამოვნო და მახვილგონივრული თანამოსაუბრეა.

პროფესიონალი მწვრთნელები განასხვავებენ ორ ტიპს კარგი ხუმრობები: საკუთარი თავის დაცინვა და აბსტრაქტული ხუმრობები ცხოვრებაზე. თუმცა, ყოველ შემთხვევაში, სანამ ხუმრობ, უნდა შეაფასო სიტუაცია და გაიგო, ვინ არის თანამოსაუბრე.

ხმა და დიქცია

მნიშვნელოვანია სასიამოვნო ხმა და სწორი მეტყველებაარა მხოლოდ საჯარო პროფესიის ადამიანებისთვის, არამედ მათთვის, ვინც გადაწყვიტა თვითგანვითარება და სურს გახდეს უკეთესი, ვიდრე ის არის. კარგი დიქცია გაძლევს გადამწყვეტობას და გეხმარება გავლენა მოახდინოს თანამოსაუბრეების შეხედულებებსა და ქმედებებზე.

კარგი გამოთქმისა და სწორი ინტონაციის მქონე ადამიანი თანაუგრძნობს სხვებს, იპყრობს უფროსების კეთილგანწყობას და სარგებლობს წარმატებით საპირისპირო სქესთან. თან ლამაზი ხმითდა დიქცია, ადამიანი იძენს მეგობრების ფართო წრეს და ქრება კომუნიკაციასთან დაკავშირებული კომპლექსები და ბარიერები.

როგორ გახდე საუკეთესო გოგო შენი მეგობრისთვის

Იყავი შენი თავი

რომ გახდე საუკეთესო გოგო შენი მეგობრისთვის, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი თავი. არ არის საჭირო „ნიღბის დადება“ პირველივე შეხვედრიდან. ბიჭმა უნდა დაინახოს თავისი არჩეულის ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე. მაშინ ქცევაზე ფიქრის საფუძველი არ იქნება.

არავითარი ცრუ მოკრძალება

ადრე თუ გვიან წყვილში წარმოიქმნება საკამათო საკითხებიან სიტუაცია, რომელიც მოითხოვს ორივე მხარის მონაწილეობას. კარგი გოგონა არასოდეს გამოავლენს ცრუ მოკრძალებას, მაგრამ მშვიდად ილაპარაკებს არაფერზე, მინიშნებებისა და უხერხულობის გარეშე.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაფერი შეიძლება არასწორად წავიდეს. Იქ არაფერია უარესი მდგომარეობაროდესაც ხანგრძლივი დისკუსიის დროს გამოსავალი არ ჩანს და უცებ გოგონა აცხადებს, რომ თავდაპირველად წინააღმდეგი იყო.

პატივისცემა და ნდობა

ფსიქოლოგებმა დიდი ხანია დაადგინეს, რომ ისტერიული და დაუსაბუთებელი ეჭვიანობა კლავს ნებისმიერ ურთიერთობას. ეჭვიანობა ძირშივე უნდა განადგურდეს, რადგან ძალიან არაპროდუქტიული, არაკონსტრუქციული და შხამიანი გრძნობაა.

ურთიერთობაში ძალიან მნიშვნელოვანია ერთმანეთის ნდობა.გოგონას, რომელსაც წარსულ ურთიერთობაში ჰქონდა ღალატის გამოცდილება, არ უნდა აპროექტოს იგი ახალ ურთიერთობაში.

Ყველაზე საუკეთესო გოგო- ეს არის ის, ვინც მოუსმენს თავის შეყვარებულს და აგრძნობინებს მას, რომ ის არის "ქვის კედელი", რომლის მიღმაც ის უსაფრთხო, მყუდრო და კომფორტულია.

პატიოსნება და გულწრფელობა

ნებისმიერი კარგი გოგონა უნდა იყოს გულწრფელი და გახსნილი საყვარელი ადამიანის მიმართ.

რაც უფრო მეტი შეყვარებულები ურთიერთობენ და უზიარებენ თავიანთ აზრებს და საიდუმლოებებს, მით უფრო ახლობლები და ძვირფასები ხდებიან ისინი ერთმანეთთან.

მოსიყვარულე და მხიარული

ქება და კომპლიმენტები შთააგონებს მამაკაცებს ახალი ქმედებებისა და მიღწევებისკენ. ჭკვიანი გოგოკომპლიმენტის გაცემისას ის შეაქებს თავისი საყვარელი ბიჭის ყველა ღირსებას, მაგრამ ამავდროულად ის შემთხვევით შეგახსენებთ, რომ კარგი იქნება, თუ ამასაც გააკეთებს.

გარდა ამისა, ბიჭები ნამდვილად აფასებენ ოპტიმისტურ გოგოებსვისაც ნებისმიერ სიტუაციაში შეუძლია საკუთარ თავზე სიცილი.

ინიციატივა

ახალგაზრდების სოციალური გამოკითხვების მიხედვით, საუკეთესო გოგო ბიჭთან ურთიერთობისას მეწარმე გოგოა. ხშირად ბიჭებს ეშინიათ პირველი ნაბიჯის გადადგმის. და როდესაც გოგონა იღებს ინიციატივას, ეს ნიშნავს, რომ ის ინტერესს გამოხატავს ურთიერთობის მიმართ.

ზოგჯერ აუცილებელია საკუთარ თავზე აიღოთ ადგილის არჩევანი, სადაც შეგიძლიათ პაემანზე წასვლა, ან ბილეთების შეძენა. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოთ ინტრუზიული და აგრესიული.

როგორ გახდე შენი ქმრისთვის უკეთესი ცოლი

გარეგნობა

იმ ქალების ყველაზე გავრცელებული შეცდომა, რომლებსაც წლების განმავლობაში ქორწინება აქვთ, არის აბსოლუტურად უგულებელყოფილი გარეგნობა. ქორწილამდე ყველა გოგო იკეთებს მაკიაჟს, იცვამს, იკეთებს მანიკურს და პედიკურს და ცდილობს გახდეს უკეთესი, ვიდრე არის. მაგრამ, როდესაც მათ ცხოვრებაში კვანძი შეაერთეს, ისინი უცებ ივიწყებენ საკუთარ თავს და იძირებიან ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ქვაბებში და ტაფებში.

ცოლი არ უნდა იაროს ქმრის თანდასწრებით ძველი, გაჭიმული ბაბუის შარვლით და 3 ზომის ძალიან დიდი ჟილეტით. ქალი ყოველთვის ქალად უნდა დარჩეს, რაც იმას ნიშნავს, რომ სახლშიც კი უნდა იყოს მსუბუქი მაკიაჟიდა მოწესრიგებული სახლის კოსტუმი, რომელიც გაახარებს თქვენი ქმრის თვალებს.

იცის ფლირტი

ფლირტის ხელოვნება უძველესია.

ქმრის დაცინვით, სისულელეებით, თამაშით ქალს შეუძლია გაათავისუფლოს დღის განმავლობაში დაგროვილი დაძაბულობა და გაათბოს გაციებული გრძნობები.

კარგი ცოლი მშვიდი და თავისუფალია. ის ჩუმად და მიზანმიმართულად საუბრობს და მისი ხმა იდუმალი და ამაღელვებელი ჟღერს., ეს არცერთ მამაკაცს არ დატოვებს გულგრილს.

თავისუფალი კომპლექსებისგან

იდეალურ ცოლს არ ადარდებს წვრილმანები, იქნება ეს ჭარბი წონა (სიგამხდრე), მუწუკები, მკერდის ზომა ან ფართო თეძოები. თუ ქალს უყვარს საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც არის, ის იპყრობს ქმრის ყურადღებას.ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერია იმაზე საყვარელი, ვიდრე მადისაღმძვრელი მრუდის ცოლი, რომელიც სარკეში იყურება და მის ანარეკლზე იღიმება.

დამოუკიდებელი

ფსიქოლოგების აზრით, ოჯახური ცხოვრებაშეიძლება საფრთხე დაემუქროს, თუ ქალი ხელყოფს მამაკაცის თავისუფლებას და ჩაერევა მის პირად სივრცეში.

კარგი ცოლი არასოდეს შეაგროვებს არასაჭირო ინფორმაციაქმრის შესახებ, შეამოწმეთ მისი მობილური ტელეფონი, ჩაატარეთ დაკითხვები. ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაშია შესაძლებელი, თუ ქალი საკუთარ თავში დარწმუნებულია და ქმარზე ცოტათი მეტად უყვარს თავი. ასეთი ქალი უბრალოდ ამ ყველაფერზე მაღლა დგას და ენდობა ქმარს ზედმეტი შემოწმების გარეშე.

შეუძლია მომზადება

რათა გახდეს საუკეთესო ცოლი, აუცილებელია გახდეს საუკეთესო დიასახლისი. როგორც ხალხური სიბრძნე ამბობს: "ადამიანის გულისკენ მიმავალი გზა კუჭში გადის".

ქმარი არასოდეს უნდა იყოს მშიერი, ნამდვილი, მოსიყვარულე ცოლიყოველთვის იცის როგორ განებივროს თავისი საყვარელი და იცის როგორ მოამზადოს ის სწორად და გემრიელად.

ანაწილებს პასუხისმგებლობებს

ქალს ბევრი პასუხისმგებლობა ეკისრება სახლში. მაგრამ მან არ უნდა გააკეთოს აბსოლუტურად ყველაფერი. დახურეთ თაროზე, შეაკეთეთ ონკანი, შეაკეთეთ ტელევიზორი - ეს ყველაფერი მამაკაცის სამუშაო, და ქალი არ უნდა ჩაერიოს ამაში, თორემ მან შეიძლება შეარყიოს მამაკაცის თავმოყვარეობა და დამთავრდეს გარყვნილი ქმარი.

კარგი ცოლი ყოველთვის შეუმჩნევლად ეუბნება თავის კაცს რა უნდა გააკეთოს და გამოსწორდეს., რითაც ამაღლებს მას გმირ-მაშველის ხარისხში, რაც დიდად იმოქმედებს მის თვითშეფასებაზე, უკეთესობისკენ.

პრობლემების ერთად გადაჭრა

კარგი გზა, რომ გახდე უკეთესი ცოლი, არის ყველა პრობლემის ერთად გადაჭრა. ოჯახი არის გუნდი, სადაც ისინი ყველაფერს ერთად აკეთებენდა ნებისმიერი პრობლემა, რომელიც წარმოიქმნება, ისევე როგორც ნებისმიერი საკითხის განხილვა, საუკეთესოა ოჯახის საბჭო. ეს ძალიან აახლოებს ოჯახის წევრებს და ცხადყოფს, რომ თითოეული მათგანის აზრი არ არის გულგრილი.

დროს ატარებს ქმართან

ყველაზე ადვილი გზაგახდე უკეთესი ცოლი ნიშნავს რაც შეიძლება მეტი დროის გატარებას ქმართან.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ საერთო ჰობიმ შეიძლება გააერთიანოს მეუღლეები. მაშინ ქმარი დაინტერესდება ქალთან დროის გატარებით და არა მეგობრებთან გაქცევით.

როგორ გავხდეთ მამაკაცის საუკეთესო საყვარელი საწოლში

იცის რა სურს მის კაცს

ამას სექსოლოგები ამბობენ როგორ მეტი კაციდა ქალი ამბობს "ამის შესახებ", მით უკეთესია სექსუალური ცხოვრება . წყვილს არ უნდა რცხვენოდეს ასეთი საკითხების განხილვა. Ამიტომაც სრულყოფილი შეყვარებულიყურადღებით უსმენს თავის კაცს, რათა მოგვიანებით მას ნამდვილი სიამოვნება მიანიჭოს.

თამამი და ლამაზი

სიყვარულის თამაშების ნამდვილ დედოფალს არასოდეს შეეშინდება ახალი პოზიციების, ადგილების და სურვილების. ის არის მამაცი, განთავისუფლებული და არ ეშინია, აჩვენოს მამაკაცს რა შეუძლია.

მასთან მამაკაცი ნამდვილი მაჩოა

კაცისთვის ყველაზე მთავარი მისი თვითშეფასებაა. დახელოვნებულ საყვარელთან ადამიანი თავს ნამდვილ გმირ-დამპყრობლად გრძნობს, ყველაზე ჭკვიანი, ყველაზე სექსუალური, ვნებით სავსე და ქალი თავს საბედისწერო მაცდუნებლად გრძნობს. ასეთ კავშირში ორი ადამიანი კომფორტულია, ამიტომ ის ჩვეულებრივ გამძლეა.

უყვარს საკუთარი თავი და სხეული

საუკეთესო შეყვარებული არის ქალი, რომელსაც უყვარს საკუთარი თავი და სხეული. მან იცის, რა საცვლები ჩაიცვას, რათა ხაზი გაუსვას ფიგურის უპირატესობას და დაფაროს მისი ნაკლოვანებები.

ფსიქოლოგები გირჩევენ შემდეგ ვარჯიშს თქვენი სხეულის სიყვარულისთვის. თქვენ უნდა დადგეთ სარკის წინ და უთხრათ საკუთარ თავს, პირდაპირ თვალებში ჩახედოთ: "მე მიყვარს ჩემი თავი!"თავიდან ეს შეიძლება იყოს უხერხული და უხერხული, მაგრამ ვარჯიშის ერთი-ორი კვირის შემდეგ ეს ფრაზა ადვილი მოგეჩვენებათ და ქალი თავს იგრძნობს იდუმალი გეიშა.

თვალები

მოგეხსენებათ, ბედნიერი ქალის თვალები ანათებენ, თითქოს მათში იმალება უხილავი ძალა და ენერგია. ქალს სულში ცეცხლი უნდა ჰქონდეს, არ აქვს მნიშვნელობა მაღაზიაში მიდის თუ საყვარელ შოუს უყურებს. ნამდვილი შეყვარებული ყოველთვის ასხივებს სურვილს.

ატმოსფერო

იდეალურმა შეყვარებულმა იცის როგორ შექმნას ეროტიული ატმოსფერო.ამ საკითხში ისინი დიდ როლს ასრულებენ არომატული ზეთები, ვახშამი, ტანსაცმელი, თეთრეული. შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ ოთახის განათებაზე, წითელი ნათურა დაგეხმარებათ შექმნათ ატმოსფერო ვნებიანი საღამოსთვის.

საყვარელი ადამიანის სანახაობრივი შეხვედრა რთულის შემდეგ სამუშაო დღეხელს შეუწყობს ვნებების ვულკანის გაღვიძებას. ეროტიკული საცვლები, ან უბრალოდ შიშველი სხეული და თეძოებზე მძივების ძაფი გაიღვიძებს მამაკაცში პრიმიტიული ინსტინქტებიდა სიყვარულის ღამე, ვნებით სავსე, უზრუნველყოფილი.

როგორ გავხდე კარგი ქალიშვილი

პატივისცემა

პატივისცემა ნებისმიერი ურთიერთობის საფუძველია.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მშობლებმა სიცოცხლე გასცეს, მთელი სული ჩადეს აღზრდაში და მათთვის ძალიან მტკივნეული და უსიამოვნოა, როცა საკუთარი შვილები მათ მიმართ ქედმაღლობასა და უგულებელყოფას იჩენენ.

დახმარება სახლის გარშემო

ქალი, პირველ რიგში, კარგი დიასახლისია. ქალიშვილი პატარა ასაკიდანვე უნდა დაეხმაროს დედას სახლის სისუფთავეში და რაც უფრო იზრდება გოგონა, მით მეტი საოჯახო საქმეების გაზიარება შეუძლია დედასთან.

არ არის საჭირო თხოვნების მოლოდინი, თქვენ თავად უნდა აიღოთ ინიციატივა საოჯახო საქმეებში.

მშობლებს უკვე ჰყავთ მდიდარი კაცი ცხოვრების გამოცდილებადა მათ შეუძლიათ დახმარება გაუწიონ რჩევებს ნებისმიერ სიტუაციაში. თუ რაიმე რთული პრობლემა შეგექმნათ ცხოვრებაში, შეგიძლიათ მიმართოთ მათ, რადგან სჯობს ისწავლო სხვის შეცდომებზე, ვიდრე საკუთარი თავის გაკეთება.

იგივე ეხება დახმარებას, სიამაყე და ეგოიზმი აქ შეუსაბამოა, ჯობია ერთხელ ისწავლო რამე, მადლობა გადაუხადო მშობლებს და გააგრძელო პირადი გამოცდილება. და როდესაც მშობლები ხედავენ, რომ მათი აზრი მნიშვნელოვანია შვილებისთვის, ესმით, რომ მათ სწორი აღზრდა მისცეს.

მოთმინება

მშობლები პირველი მასწავლებლები არიან, მათ ყველაფერი მასწავლეს: დაიჭირე დანაჩანგალი, იარე, ისაუბრე და გამაცნო ჩემს გარშემო არსებული სამყარო.

მაგრამ ახლა პირიქითაა, კარგი ქალიშვილი მოთმინებით უნდა მოეკიდოს მშობლებს, როცა ისინი ახალ ტექნოლოგიებს დაეუფლებიან, იქნება ეს ახალი მობილური ტელეფონი თუ უახლესი ქვაბი. აუცილებელია ნათლად და მშვიდად აუხსნათ მათ რა და როგორ, რომელ ღილაკს დააჭიროთ და როგორ ჩართოთ.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მათ შეიძლება ერთ დროს ბოლომდე არ ესმით, თქვენ მზად უნდა იყოთ, რომ აუხსნათ მათ ისევ და ისევ, სანამ არ ისწავლიან.

არ არის საჭირო ნერვიულობა და კამათი

ქალიშვილები ზოგჯერ უნებლიედ იწვევენ მშობლებს ფსიქიკურ ტრავმას. არ გამაფრთხილა, რომ სახლში გვიან მოვიდოდა, ტელეფონი მკვდარი იყო და წავიდა უცნობ კომპანიასთან. მშობლები, რა თქმა უნდა, წუხან, რადგან გოგოს ყველაფერი შეიძლება დაემართოს, განსაკუთრებით ქალაქში. კარგი ქალიშვილიყოველთვის გააფრთხილებს მშობლებს არ ინერვიულონ.

ასევე, ქალიშვილი არ უნდა ეკამათოს მშობლებს. ბავშვებისა და მშობლების მოსაზრებები ყოველთვის არ ემთხვევა ერთმანეთს, მაგრამ ეს არ არის ჩხუბის გაღვივების მიზეზი. ქალიშვილმა უნდა მოუსმინოს მშობლების ნებისმიერ თვალსაზრისს და გადაწყვიტოს, ეთანხმება თუ არა მას.

სასიამოვნო სიურპრიზები

მშობლები ზოგჯერ ნაკლებ ყურადღებას აქცევენ, განსაკუთრებით უფროს ბავშვებთან. შეიძლება მოხარშული იყოს მშობლებისთვის გემრიელი ვახშამი, ან მიეცით მათ დასვენება, მხოლოდ კვირის შუა რიცხვებში. შემდეგ მშობლები აუცილებლად იტყვიან: "რა მშვენიერი ქალიშვილი გვყავს!"

როგორ გავხდეთ კარგი დედა (მშობელი)

დროა დაუკავშირდეს თქვენს შვილს

ოჯახის ფსიქოლოგები ერთხმად ამბობენ, რომ მშობელთან ურთიერთობა ბავშვისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ამიტომ, რაც არ უნდა დაკავებული იყოს დედა, ყოველთვის უნდა გამონახოს დრო, რომ ჰკითხოს ბავშვს როგორი დღე ჰქონდა, რა გააკეთა, რა ახალი ისწავლა და უპასუხოს მის შეკითხვებს.

უნდა გვახსოვდეს რომ საუბრისას ბავშვისა და მოზრდილის სახეები ერთ დონეზე უნდა იყოს, მაშინ ბავშვი მიხვდება, რომ მას სერიოზულად აღიქვამენ.

არ უნდა განვდევნოთ ის პრობლემები, რომლებსაც ბავშვი იზიარებს და გაუფასურდეს ისინი, რადგან ის ახლახან სწავლობს ცხოვრებას და ის, რაც უფროსისთვის უბრალო წვრილმანად გამოიყურება, შეიძლება ბავშვისთვის საყოველთაო ტრაგედიად იქცეს.

როდესაც მშობლები არ იღებენ და აფასებენ იმ პრობლემას, რომლის წინაშეც ბავშვი დგას, ისინი ამით უბიძგებენ მას საკუთარი თავისგან და შემდგომში ბავშვი წყვეტს მშობლებს ენდობა და მიდის მხარდაჭერის ძიებაში.

საერთო რიტუალი

ბავშვთა ფსიქოლოგიის დარგის ექსპერტები მშობლებს ურჩევენ საღამოს სპეციალური რიტუალის შექმნას. საღამოა, რადგან მშობლების უმეტესობა დღის განმავლობაში საქმით არის დაკავებული, საღამოს კი არ გაუჭირდება ბავშვისთვის რამდენიმე საათის გამოყოფა. ეს რიტუალი შეიძლება იყოს ძილის წინ ზღაპრის წაკითხვა, სიმღერა ან, მაგალითად, რაიმე მშვიდი სამაგიდო თამაში.

ჯერ ერთი, ასეთი რიტუალები ეხმარება ბავშვის დამშვიდებას ძილის წინ და მეორეც, ისინი აძლევენ მას დარწმუნებას, რომ მიუხედავად მათი დაკავებისა, მშობლები ნებისმიერ შემთხვევაში ყურადღებას მიაქცევენ მას საღამოს, რადგან მათ ოჯახს აქვს ნამდვილი რიტუალი, კანონი, საიდანაც ისინი. არცერთ წევრს არ შეუძლია უკან დახევა.

Დაჯილდოვების სისტემა

უკან ცუდი საქციელიბავშვი იღებს სასჯელს, მაგრამ ბევრი მშობელი ივიწყებს ჯილდოს კარგი საქმეებისთვის. კარგი მშობლებიმათ იციან, რომ თუ გულუხვად შეაქებთ ბავშვს სწორი საქმისთვის და ზომიერად გაკიცხავთ შეცდომებს, მაშინ ის უფრო კარგს გააკეთებს, ვიდრე ცუდს.

გარდა ამისა, ბავშვის თვითშეფასება გაიზრდება და ზრდასრული ცხოვრებაყურადღებას მიაქცევს მხოლოდ თავის წარმატებებს და ადვილად გადააბიჯებს წარუმატებლობას.

ნუ განასახიერებთ თქვენს ოცნებებს თქვენს შვილზე.

თანამედროვე ფსიქოლოგიამ ბევრი ამბავი იცის, როცა მშობლები შვილის დახმარებით ცდილობდნენ თავიანთი ოცნებებისა და სურვილების რეალიზებას. თუ დედა მთელი ცხოვრება ოცნებობდა გამხდარიყო ბალერინა, მაგრამ მას არ ჰქონდა ასეთი შესაძლებლობა, მაშინ თვლის, რომ მისი ქალიშვილი, რა თქმა უნდა, ოცნებობს იმავეზე, რაც მასზე. ამიტომ დედა აიძულებს საწყალ შვილს, რომელსაც არც სურვილი აქვს და არც უნარი, ბალეტზე წავიდეს.

კარგ მშობელს ეს ესმის ბავშვი ცალკე ადამიანია, თავისი ნიჭით, სურვილებითა და შესაძლებლობებით. სანამ თქვენს შვილს რომელიმე კლუბში გაგზავნით, თქვენ უნდა მოუსმინოთ მის აზრს ამ საკითხთან დაკავშირებით.

თუ მშობლები ხედავენ, რომ ბავშვს ჯერ არ შეუძლია გადაწყვიტოს რისი გაკეთება სურს, მაშინ მათ შეუძლიათ მიიღონ ინიციატივა და გაგზავნონ ბავშვი წრეში ან განყოფილებაში, რომელიც, მათი აზრით, მას შეეფერება.

ამ შემთხვევაში, რამდენიმე გაკვეთილის შემდეგ თქვენ უნდა ისაუბროთ მასწავლებელთან და გაარკვიოთ, როგორ იქცევა ბავშვი კლასში, აქვს თუ არა ინტერესი, თუ არა, აუცილებლად უნდა შეცვალოთ განყოფილება და სხვა რამე მოძებნოთ, ალბათ მასწავლებლის რეკომენდაციით. .

არ დაიფიცო შენი შვილის წინაშე

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი წესი, რადგან ქარიშხალი ჩნდება ყველა მეუღლის ცხოვრებაში. ამ შემთხვევაში ბავშვის თვალწინ ურთიერთ შეურაცხყოფა, თავდასხმა და აგრესიის სხვა გამოვლინება არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს დაშვებული.

ბავშვები მშობლების ჩხუბში თავს დამნაშავედ თვლიან, ამიტომ, ბავშვში კომპლექსების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, მისი თანდასწრებით არ უნდა დაალაგოთ საქმეები.

როგორ გავხდეთ კარგი სპეციალისტი ან ლიდერი

სამიზნე

კარგი მიზნის დამახასიათებელი ნიშანია მოტივაცია. ადამიანს, მისი გახსენებისას, ადვილად შეუძლია განდევნოს სიზარმაცე, ადამიანები, რომლებიც მას ერევიან და იწყებს შესაძლებლობების ძიებას თავისი გეგმის განსახორციელებლად.

ინტერესი და განვითარება

ადამიანი ვერ გახდება პირველი კლასის სპეციალისტი, თუ არ არის დაინტერესებული მის სპეციალობასთან დაკავშირებული სიახლეებით. ნამდვილი სპეციალისტი არასოდეს წყვეტს ინტერესს თავისი საქმით.

მაგალითად, თუ ჩვენ ვსაუბრობთმთარგმნელის შესახებ ჩინური ენა, შემდეგ ის მუდმივად ავსებს აქტიურ ლექსიკას ჩინურ ენაზე წიგნების კითხვით, მშობლიურ ენაზე საუბრით, ფილმებისა და პროგრამების ყურებით.

აუცილებელია მუდმივად განვითარება, ახალი ტექნიკის დაუფლება, მონათესავე სპეციალობების და ახალი ადამიანების გაცნობა. მუშაობა უნდა იყოს სიხარული და იყოს ერთგვარი ვნება, მაშინ შეიძლება გახდე კარგი სპეციალისტი.

დასრულებული ბიზნესის წესი

კარგ სპეციალისტს ყოველთვის მიაქვს საქმე ბოლომდე, რაც არ უნდა რთული იყოს. ყველაფერს ერთდროულად ვერ აითვისებ, სჯობს ეტაპობრივად გაუმკლავდე ამოცანებს, თანდათან იზრდება მათი სირთულე.

კონცენტრაცია

ეს ძალიან მნიშვნელოვანი უნარია სპეციალისტისთვის. აუცილებელია თავი დააღწიოთ უმიზნო ყოფნისგან სოციალურ ქსელებში, უაზრო საუბრები და სოლიტერის თამაში. სამუშაო ადგილზე სპეციალისტი მთლიანად უნდა იყოს ჩაფლული სამუშაო პროცესში.

არსებობს სხვადასხვა ტექნიკასამსახურში კონცენტრაციის გაზრდა. მაგალითად, ყურსასმენები ნეიტრალური, სასურველია კლასიკური მუსიკით დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მუდმივი საუბარი კოლეგებთან; თუ არ შეგიძლიათ კონცენტრირება მოახდინოთ კლიენტთან ტელეფონით საუბარზე, შეგიძლიათ გაიკეთოთ ძილის ნიღაბი ან უბრალოდ დახუჭოთ თვალები.

ამრიგად, მზერა არ აღიქვამს გარეგნულ სტიმულს და ყურადღება გამახვილებულია ტელეფონის თანამოსაუბრეზე.

Პუნქტუალურობა

"სიზუსტე - მეფეთა თავაზიანობა", კარგი სპეციალისტიარასოდეს მისცემს თავს უფლებას 1 წუთითაც დააგვიანოს. ჯობია ადამიანმა წესად აქციოს 5 წუთით ადრე მისვლა, მერე პუნქტუალური და პასუხისმგებელი ადამიანის რეპუტაციას მოიპოვებს.

თუ დაგვიანების ჩვევა უკვე გამჯდარია ქცევაში, მაშინ შეგიძლია გააუქმო ის, მაგალითად, შენთვის სასჯელის გამოგონებით. დაგვიანების თავიდან ასაცილებლად, ფსიქოლოგები გვირჩევენ, მოწესრიგდეს თქვენი ყოველდღიური რუტინა, მოაგროვოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ და მოამზადოთ ტანსაცმელი წინა საღამოს და თქვენს გეგმაში შეიტანოთ სათადარიგო 15 წუთი.

გამძლეობა

არც ნიჭი, არც უნარი და არც განათლება არ დაეხმარება ადამიანს, გახდეს პირველი კლასის სპეციალისტი, თუ მას გამძლეობა აკლია. თქვენ არ შეგიძლიათ დანებდეთ პირველივე წარუმატებლობისას; თქვენ უნდა დააყენოთ თქვენი აზროვნება პოზიტიურზე.და წინსვლა, ცხოვრებისეული სირთულეების გადალახვა.

როგორ გავხდეთ უკეთესი დღეს

როგორც ჩანს, საკუთარი თავის უკეთესობისკენ შეცვლა ხანგრძლივი პროცესია. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ უკეთესი, ვიდრე ხართ დღეს და ახლა.

მაგალითად, შეგიძლიათ მოიშოროთ სახლში დაგროვილი ზედმეტი ნაგავი, ან ამ წუთიდან დაიწყოთ ღიმილი. იფიქრეთ ძველ მეგობრებზე და დაურეკეთ მათ, რომ გააუმჯობესონ განწყობა როგორც მათზე, ასევე საკუთარ თავს.

გაიღიმე ახალ დღეს, შემთხვევით გამვლელს, მზეს და ცას, სიცოცხლეს. შემდეგ კი ცხოვრება მყისიერად დაიწყებს შეცვლას. მთავარია გჯეროდეს ამის!

როგორ გავხდეთ უკეთესი ვიდრე ხართ ან 10 გზა სულიერი განვითარებაძლიერი ადამიანისთვის:

როგორ გავხდეთ უკეთესი ერთ კვირაში: