ჯგუფური გაკვეთილები რისკის ქვეშ მყოფ ბავშვებთან. პროგრამა "გამასწორებელი და განმავითარებელი აქტივობები რისკის ქვეშ მოზარდებთან"

MBS(K)OU ხაროვსკაიას ყოვლისმომცველი სკოლა-ინტერნატი

სამუშაო პროგრამა

რისკის ქვეშ მოზარდებთან

ქალაქი ხაროვსკი

განმარტებითი შენიშვნა

თანამედროვე საზოგადოების კრიზისისა და მორალური და ღირებულებითი დამოკიდებულების ცვლილების კონტექსტში გაიზარდა ანტისოციალური და დამოკიდებულებისკენ მიდრეკილი მოზარდების რაოდენობა. სოციალური ნორმებისა და მოლოდინების გარდაქმნის სპეციფიკურ გზას მათ მიმართ ღირებულებებზე დაფუძნებული დამოკიდებულების დემონსტრირებით ეწოდება დევიანტური ქცევა, რომელიც ხასიათდება თვითგამოხატვის საკუთარი მეთოდების გამოყენებით. დევიანტური ქცევის მქონე ბავშვები სკოლებში "რისკის ჯგუფის" მნიშვნელოვან ნაწილს შეადგენენ.

ემოციური და ქცევითი აშლილობის მქონე მოზარდებთან მუშაობისას მთავარი ამოცანაა ხელი შეუწყოს მათ ადაპტაციას მათ გარშემო არსებულ სამყაროსთან, გააცნობიეროს სამყაროს სარკისებური ბუნება და მასთან ურთიერთობის უსაფრთხო მოდელების არჩევა.

გონებრივად ჩამორჩენილი მოზარდები, ძირითადი ნერვული პროცესების დისბალანსისა და მოუმწიფებლობის, ფსიქიკისა და პიროვნული კატეგორიების არასტაბილურობის გამო, ძალიან მგრძნობიარეა მრავალი დამახინჯებული მავნე სოციალური და ბიოლოგიური ფაქტორების მიმართ, რომლებიც არღვევენ და არღვევენ ქცევის ნორმალურ ფორმირებას. აღმზრდელობითი სკოლების მოსწავლეთა უმეტესობამ ადრეულ ბავშვობაში შეიძინა უარყოფითი სოციალური გამოცდილება, რომლის შედეგებიც სერიოზულ გავლენას ახდენს მათ მომავალ ცხოვრებაზე. ისინი ვერ უძლებენ გარედან ნეგატიურ გავლენებს, მათთვის დამახასიათებელია დაქვეითებული სოციალიზაცია: ახალ გარემოებებთან ადაპტაციის უუნარობიდან დევიანტური ქცევის სხვადასხვა გამოვლინებამდე.

1. რისკის ქვეშ მყოფი ბავშვების იდენტიფიცირებისას ჩვენი სკოლა განსაზღვრავს შემდეგ, ყველაზე გავრცელებულ ფაქტორებს მე-5-9 კლასების მოსწავლეებისთვის:

პიროვნების არანორმალური თვისებები (ავანტიურიზმი, არაადეკვატური თვითშეფასება, ხშირად გაბერილი, აგზნებადობა) ზეწოლა და მუქარა აგრესია თავდაჯერებულობის ნაკლებობა ხასიათის უუნარობა გაუმკლავდეს სოციალურ ამოცანებს პოზიტიური დამოკიდებულება ნარკოტიკების მოხმარების ქცევის მიმართ, სტრესის დაძლევის უუნარობა

2. თითოეულ კლასში, მე-6 კლასიდან დაწყებული, მოსწავლეთა 40-45% არის სხვადასხვა ფაქტორების რისკის ქვეშ.

3. გამოკითხვამ აჩვენა, რომ მოზარდებს ჰქონდათ არასაკმარისი ცოდნის, უნარებისა და სოციალურად ადაპტირებული ქცევის სტრატეგიების, აგრეთვე საკუთარი თავისთვის ადგომის, განსაზღვრისა და პასუხისმგებლობის აღების უნარი საკუთარ თავზე, ქმედებებზე და არჩევანზე.

ეს პროგრამა შეადგინა სვეტლანა სერგეევნა ოკატოვას მიერ. მისი შემუშავებისას გამოყენებული იქნა მასალები შემდეგი ავტორებისგან: , BelichevaS. ა.,

პროგრამის მიზანია მოზარდებში განუვითაროს უნარების ნაკრები სხვა ადამიანების ზეწოლის საწინააღმდეგოდ, რათა მათ დამოუკიდებლად გადაწყვიტონ არ გამოიყენონ ფსიქოაქტიური ნივთიერებები შესაბამის სიტუაციაში.

პროგრამა მოიცავს რამდენიმე თანმიმდევრულად განხორციელებულ დავალებას:

მოზარდებში უნარების ჩამოყალიბება დადებითი ფასეულობების და უარყოფითი ფაქტორების დიაპაზონის დასადგენად. საკუთარი თავის კონცეფციის ჩამოყალიბება. საკუთარი თავის მიმართ ღირებული და პასუხისმგებელი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. საპასუხისმგებლო გადაწყვეტილებების მიღების, რწმენისა და პოზიციების დაცვის უნარ-ჩვევების მომზადება. რისკის ფაქტორებისა და სიტუაციების ცოდნის დაგროვება, რისკის თავიდან აცილების მეთოდები, მათ შორის გარე ზეწოლის ქვეშ. ერთმანეთთან და უფროსებთან კონსტრუქციული და პოზიტიური კომუნიკაციის უნარების გაძლიერება. ადეკვატური იდეების ჩამოყალიბება გრძნობებზე, ემოციებზე, განწყობებზე და მათ ქცევაზე გავლენის შესახებ, აგრეთვე მათი მართვისა და სტრესის დაძლევის უნარი. ღირებულებებზე დაფუძნებული დამოკიდებულების ჩამოყალიბება თქვენი ჯანმრთელობის მიმართ.

ეს პროგრამა წარმოგიდგენთ თემებს, რომლებიც ყველაზე მნიშვნელოვანია „რისკში მყოფი“ მოზარდებისთვის. პროგრამა არ ეფუძნება მოზარდის დაშინებას საშინელი ფაქტებით ნეგატიური ქცევისა და ფსიქოაქტიური ნივთიერებების მოხმარების შედეგების შესახებ, არამედ ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნების აუცილებლობაზე, ადამიანის პიროვნების პატივისცემაზე და ამავე დროს ასწავლის მას თვითანალიზის უნარებს და გადაწყვეტილებების დამოუკიდებელი არჩევანი; საკუთარი რწმენის დაცვის უნარზე. პროგრამის უნიკალურობა ისიც არის, რომ თითოეული გაკვეთილის გამოყენება შესაძლებელია ცალ-ცალკე, თუნდაც გაკვეთილად ან გაკვეთილის დამატებით.

გადაცემაში თემების თანმიმდევრობა შეიძლება შეიცვალოს წამყვანის არჩევანისა და სტუდენტების განწყობის მიხედვით.

ეს პროგრამა განკუთვნილია ჯგუფური მუშაობისთვის. ჯგუფი იქმნება „რისკის ჯგუფის“ დიაგნოზის შედეგების საფუძველზე, მოიცავს 15 კლასს, რომლებიც ტარდება კვირაში ორჯერ და სტრუქტურირებულია ისე, რომ თითოეული მონაწილე მაქსიმალურად იყოს ჩართული პროცესში და შეძლოს საკუთარი შესაძლებლობების დემონსტრირება. ასევე კლასისგან დადებითი ემოციური მუხტის მიღება. ამ მიზნების მისაღწევად და დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად გაკვეთილები ტარდება ადამიანთა მცირე ჯგუფთან ერთად, არის მოკლე დროში (წუთები) და შეიცავს სხვადასხვა ტიპის აქტივობების მონაცვლეობას. ფასილიტატორი ჩართულია გაკვეთილის ორგანიზებასა და წარმართვაში, ასევე არის თითოეული ვარჯიშის აქტიური მონაწილე და საჭიროების შემთხვევაში მასტიმულირებელ და საგანმანათლებლო დახმარებას უწევს. მიუხედავად ჯგუფური მუშაობისა, თითოეული ინდივიდუალური სტუდენტი იმყოფება ფსიქოლოგის თვალთახედვის არეში და გათვალისწინებულია მისი მდგომარეობა ყოველ მოცემულ მომენტში. სამუშაოს ხანგრძლივობა და ინტენსივობა განისაზღვრება გაკვეთილის კონკრეტული მონაწილისთვის მისაღები დატვირთვით, ასევე მოზარდის ჯანმრთელობის მდგომარეობით (პროგრამის განხორციელების დროს ინარჩუნებს ურთიერთობას სკოლის სამედიცინო მუშაკთან და მის გათვალისწინებულია რეკომენდაციები).

მასალის შერჩევისას ყურადღება ექცევა პრეზენტაციის ხელმისაწვდომობასა და სიმარტივეს, მის კავშირს სტუდენტების პირად გამოცდილებასთან. იმის გათვალისწინებით, რომ გონებრივად ჩამორჩენილ მოზარდებს აქვთ სხვადასხვა სირთულეები სოციალური კონტაქტების დამყარებაში, განსაკუთრებით ემოციურ და ნებაყოფლობით სფეროს, მათ სთავაზობენ მუშაობას წყვილებში ან ჯგუფში სურვილისამებრ, უფლება უარი თქვან რაიმე დავალებაზე მონაწილეობაზე. გადაცემაში თემების თანმიმდევრობა შეიძლება შეიცვალოს წამყვანის არჩევანისა და სტუდენტების განწყობის მიხედვით.

პროგრამის კლასებს აქვს შემდეგი სტრუქტურა:

· მისალმების რიტუალი, რომელიც ეხმარება მონაწილეებს მოემზადონ სამუშაოდ და ზრდის მათ აქტივობის დონეს

· ძირითადი ნაწილი, რომლის შეცვლა შესაძლებელია გაკვეთილის კონკრეტული თემიდან გამომდინარე. იგი მოიცავს სავარჯიშოებსა და თამაშებს, რომლებიც მიმართულია კონკრეტული უნარების გამომუშავებაზე; ტესტები, რომლებიც ხელს უწყობენ თვითშემეცნებას; მინი ლექციები, რომლებიც ავსებენ სტუდენტთა არსებულ ცოდნას თემაზე.

· რეფლექსია, რომელიც გულისხმობს გაკვეთილის ემოციურ და სემანტიკურ შეფასებას დასკვნითი დისკუსიის დროს.

· დამშვიდობების რიტუალი

წარმოდგენილ პროგრამაში ასევე გამოიყენება შემდეგი დიაგნოსტიკური მეთოდები და ტექნიკა:

რისკის ქვეშ მყოფი ბავშვების პირველადი დიაგნოსტიკისა და იდენტიფიკაციის მეთოდოლოგია, ადაპტირებული);

ტესტი "როგორი ადამიანი ვარ კომუნიკაციაში?" , მოდიფიცირებულია მოზარდებისთვის სასურველი კომუნიკაციის სტრატეგიების დასადგენად.

სამუშაოს ეფექტურობა განისაზღვრება საწყისი და განმეორებითი გამოკვლევების შედეგების შედარებით.

Მოსალოდნელი შედეგები:

ბავშვებში და მოზარდებში ეფექტური ქცევითი სტრატეგიებისა და პირადი რესურსების ფორმირება. პირადი რესურსების გაძლიერება, რომელიც ხელს უშლის ქცევის თვითდესტრუქციული ფორმების განვითარებას. ნარკოტიკების მოხმარების რისკის ფაქტორების შემცირება.

თემატური გეგმა

ტრენინგის გაკვეთილების შეჯამება

გაკვეთილი 1. თემა „ვინ ვართ ჩვენ? ჩვენ რა ვართ?”

მიზანი: ჯგუფში მუშაობისთვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა, ფსიქოლოგიური ტრენინგის ძირითადი პრინციპების გაცნობა, უკუკავშირის გადაცემისა და მიღების აქტიური სტილის და მეთოდების დაუფლება.

1. ჯგუფის მუშაობის დასაწყისში თითოეული მონაწილე ადგენს სავიზიტო ბარათს, სადაც მიუთითებს მის ნამდვილ სახელს ან ფსევდონიმს და ემბლემას, რომელიც ავლენს ინდივიდის ინდივიდუალურობას. სავიზიტო ბარათები მიმაგრებულია მკერდზე, რათა ყველას შეეძლოს სახელის წაკითხვა.

2. სავარჯიშო "რა ვართ ჩვენ?"

ყველა ზის წრეში და იღებს პატარა ფურცელს. თითოეული მონაწილე წერს თავის სახელს ფურცლის ზედა ნაწილში და ყოფს ფურცელს ორ ნაწილად ვერტიკალური ხაზით. ზევით მარცხენას აღვნიშნავთ „+“ ნიშნით, მარჯვენას „-“ ნიშნით, „+“ ნიშნის ქვეშ ჩამოვთვლით: თქვენი საყვარელი ფერის, საყვარელი სეზონის, საყვარელი ხილის, საყვარელი წიგნი, როგორ მივცეთ სიამოვნება და ა.შ.

ფურცლის მარჯვენა მხარეს, "-" ნიშნის ქვეშ, ყველა ასახელებს: მათ ყველაზე ნაკლებად საყვარელ ფერს და ა.შ.

ფასილიტატორი რიგრიგობით კითხულობს თითოეული პუნქტის სათაურს, წერს თავის პასუხებს და ყველასთან ერთად მონაწილეობს სავარჯიშოში. პასუხების გაცნობა.

3. სავარჯიშო "გაცნობა ერთმანეთს"

გავეცნოთ და ასე მოვიქცეთ. თითოეული ადამიანი რიგრიგობით იტყვის თავის სახელს, ისევე როგორც ერთ-ერთ ნამდვილ ჰობის, რომელიც ჯერ არ დასრულებულა ამა თუ იმ მიზეზის გამო. ვინც მეორედ წარუდგენს საკუთარ თავს, სანამ საკუთარ თავზე ისაუბრებს, იმეორებს პირველ ნათქვამს. მესამედან დაწყებული, ყველა გაიმეორებს იმას, რასაც წინა ორი საკუთარ თავზე ამბობს.

გაცნობის შემდეგ ფასილიტატორი იწვევს მონაწილეებს აირჩიონ წესები ჯგუფისთვის:

კომუნიკაცია "აქ და ახლა" პრინციპის მიხედვით (ჩვენ არ განვიხილავთ მოვლენებს, რომლებიც მოხდა სხვა ადამიანებთან, არამედ ვსაუბრობთ და განვიხილავთ რა ხდება ჯგუფში); განცხადებების პერსონიფიკაცია (განსჯის გამოთქმა მხოლოდ საკუთარი სახელით) გულწრფელობა კომუნიკაციაში (ჩვენ ვამბობთ მხოლოდ იმას, რასაც ვგრძნობთ, მხოლოდ სიმართლეს, ან ვჩუმდებით) ყველაფრის კონფიდენციალურობა, რაც ხდება ჯგუფში (ყველაფერი, რაც ხდება გაკვეთილების დროს, არ ხდება ჯგუფის გარეთ) და ა.შ.

თითოეულ გაკვეთილზე უნდა მოხდეს ჯგუფური მუშაობის მიღებული წესების დაცვა.

4.სავარჯიშოები ემოციური განთავისუფლებისთვის

შეცვალეთ ადგილები ყველას, ვისაც ტანსაცმელში თეთრი აქვს.

*დაასახელეთ ქალაქი წრეში, რომელიც იწყება წინა ქალაქის სახელის ბოლო ასოთი (წამყვანი იწყება) და ა.შ.

5. რეფლექსია გაკვეთილის ბოლოს. ჯგუფის თითოეული წევრი ირჩევს წყვილს:

ვისთან ერთად ისურვებდა ლაშქრობას? ვისთან ისურვებდა მეგობრობას?

დასასრულს, ყველას აძლევს თავის ფურცელს, ვისაც სურს, მასზე დაწერილი რომ აქვს თავისი სურვილები ამ ადამიანისთვის.

გაკვეთილი 2. თემა: „გარეგნობა და ხასიათი“

მიზანი: იდეების ჩამოყალიბება ადამიანების გარეგანი ინდივიდუალური მახასიათებლების შესახებ; თვითანალიზის უნარების განსხვავება და კონსოლიდაცია, ხელს უწყობს უფრო ღრმა თვითგამოვლენას. რაც იწვევს თვითშესწავლას.

1.მისალმების რიტუალი

დადექით წრეში. დაადეთ ხელები ერთმანეთს მხრებზე. მეგობრულად შეხედეთ ერთმანეთს და მიესალმეთ.

2. სავარჯიშო „გაგრძელებული გაცნობა“

ახლა ჩვენ გვექნება შესაძლებლობა გავაგრძელოთ ჩვენი გაცნობა. მოდი ასე მოვიქცეთ: წრის ცენტრში მდგომი (დამწყებთათვის ეს მე ვიქნები) სთავაზობს ადგილების შეცვლას (ადგილების შეცვლას) ყველას, ვისაც აქვს რაიმე სახის უნარი. ის ამ უნარს უწოდებს. ამ შემთხვევაში, ის, ვინც წრის ცენტრში ზის, შეეცდება დაიკავოს ერთ-ერთი ვაკანტური ადგილი ადგილების შეცვლის მომენტში, ხოლო ის, ვინც წრის ცენტრში რჩება უადგილოდ, გააგრძელებს მუშაობას. ჩვენ ვიყენებთ ამ სიტუაციას ერთმანეთის შესახებ მეტის გასაგებად.

3.თვითგამორკვევის ტესტი

4. სავარჯიშო "გრძნობების ასახვა"

პირველი მოსწავლე ამბობს ემოციურად დატვირთულ ფრაზას. მეორე იმეორებს და აცნობებს, თუ რა გრძნობას განიცდის მისი აზრით პირველი. შემდეგ ის ამბობს თავის ხაზს. რომელსაც მეორდება და „გაშიფრავს“ მესამე და ა.შ. სავარჯიშოს შეჯამებისას წამყვანი გვთავაზობს განიხილოს რა სიტუაციებში ეხმარება თანამოსაუბრის ემოციური მდგომარეობის გაგება კომუნიკაციას.

5. სავარჯიშო "სარკე"

ისინი შესრულებულია "გრძნობების ასახვის" მსგავსად, მაგრამ ფრაზები შეიცვალა გარკვეული პოზებით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ადამიანებს ბევრი რამ აქვთ საერთო.

6. ანარეკლი:

რა მომეწონა დღეს? - რა ფერია ჩემი განწყობა?

7. გამოსამშვიდობებელი რიტუალი.

გაკვეთილი 3. თემა: ”დარწმუნებული და გაურკვეველი ქცევა”

მიზნები: ასწავლეთ როგორ განვასხვავოთ პრაქტიკულ სიტუაციებში დარწმუნებული და გაურკვეველი. მტკიცე ქცევის ტექნიკის შემდგომი პრაქტიკა და თავდაჯერებულობის განცდის ხელშეწყობა.

1. მისალმების რიტუალი.

2. თამაში "რეპროდუქცია"

ბავშვები სხედან წრეში.

ბურთის ერთმანეთზე გადაგდებისას ვიტყვით იმ ადამიანის სახელს, რომელსაც ვისვრით. ვინც იღებს ბურთს. იღებს ნებისმიერ პოზას, რაც მას სურს. და ყველა დანარჩენი მიჰყვება მას ამ პოზის რეპროდუცირებაში. ამის შემდეგ ის, ვისაც ბურთი აქვს, ისვრის ბურთს შემდეგში და ა.შ. სანამ ბურთი ყველას არ ექნება.

3. საკუთარი თავის მიღების ტესტი.

4. სავარჯიშო "სიტყვების ძალა"

თავდაჯერებული და გაურკვეველი პასუხებისთვის დამახასიათებელი სიტყვების სამი სიაა შედგენილი. წამყვანი წერს სიტყვებს Whatman ქაღალდზე.

5. სავარჯიშო „ნდობის წრე“

წარმოიდგინეთ უხილავი წრე, რომლის დიამეტრი დაახლოებით 60 სმ-ია, იატაკზე თქვენგან დაახლოებით ნახევარი მეტრის დაშორებით. შემოდით წრეში და გაიხსენეთ ის მშვენიერი დრო, როდესაც „წარმატების ღერძზე“ იყავით.

ამ სიტუაციაში, თქვენი ყველა უნარი მაქსიმალურად იყო დემონსტრირებული. ყველაფერი კარგად იყო და იღბალი შენთან იყო. ჩვენი ტვინის საოცარი უნარი ის არის, რომ მისთვის არ არსებობს საზღვრები რეალურ ისტორიასა და წარმოსახვითს შორის. თავისუფლად იფანტაზიორეთ – ამის შესახებ არავინ იცის.

6. თამაში "მე ვარ ოსტატი"

როგორია თქვენი წარმოდგენა მფლობელზე?

მფლობელის ერთ-ერთი თვისება თავდაჯერებულობაა. ვინც თქვენ შორის არის საკუთარ თავში დარწმუნებული, ადექი! პირველმა ფეხზე წამოდგომას მიულოცეთ, დანარჩენები კი დასხდნენ. მე მჯერა, რომ შენ ხარ ბატონი, მაგრამ დაუმტკიცე სხვებს. გააკეთე ან თქვი რამე ისე, რომ ყველამ გაიგოს, რომ შენ ხარ აქ უფროსი. გთხოვთ!

ახლა, როგორც მფლობელმა, გადაეცით თქვენი უფლებამოსილებები: დანიშნეთ სხვა მფლობელი („თქვენ იქნებით მფლობელი“) განმცხადებლებისგან; განმცხადებელმა უნდა წარმოთქვას ფრაზა ან, მაგალითად, უბრალოდ დაასახელოს საკუთარი თავი ისე, რომ ყველამ გაიგოს - ეს თქვა ადამიანმა, რომელიც ამ სიტუაციაში თავს ბატონად გრძნობს.

7. ანარეკლი:

რა ახალი გაიგე დღეს საკუთარ თავზე?

განაგრძეთ ფრაზა: ”თავდაჯერებული ადამიანი არის…

8. გამოსამშვიდობებელი რიტუალი.

გაკვეთილი 4. თემა: „მე მესმის შენი“

მიზანი: კომუნიკაციის უნარების განვითარება (საუბრის დაწყების, შენარჩუნების უნარი და ასევე იმ მიზეზების დაძლევა, რომლებიც ართულებს კომუნიკაციის პროცესს)

1. მისალმების რიტუალი.

2. თამაში "გატეხილი ტელეფონი"

ბავშვები ჯაჭვში დგანან.

ლიდერი დგას ჯაჭვის ბოლოს. ამგვარად, ყველა ბავშვს ზურგი აქვს შებრუნებული, მხარზე დაჭერით ეპატიჟება წინ მდგარ მოზარდს მისკენ შემობრუნდეს. შემდეგ ის ასახელებს ობიექტს ჟესტებით. პირველი მონაწილე უბრუნდება მეორეს და ასევე ურტყამს მხარზე და სთხოვს შემობრუნდეს და აჩვენებს საგანს, მეორე გადასცემს მას მესამეს და ა.შ. ბოლო მონაწილე აჩვენებს ობიექტს.

პირობები: ყველაფერი კეთდება ჩუმად, გამოიყენება მხოლოდ ჟესტები, შეგიძლიათ მხოლოდ გამეორება მოითხოვოთ, მონაწილეები არ უნდა შემობრუნდნენ, სანამ მხარზე არ დააკაკუნებენ.

3. ტესტი „როგორი ადამიანი ვარ კომუნიკაციაში“

4. მინი ლექცია „როგორ გავაძლიეროთ კომუნიკაციის უნარი“

გაუადვილეთ სხვებს თქვენთან ურთიერთობა შეხვედრაზე წასვლით. ამისათვის ყურადღებით შეისწავლეთ შემდეგი რეკომენდაციები და მიჰყევით მათ. და თქვენ იქნებით "წვეულების ცხოვრება" (რეკომენდაციები დაწერილი ვატმენის ქაღალდზე)

* სერიოზულად მოძებნეთ მეგობრები.

* ღიად გამოიჩინეთ ინტერესი სხვა ადამიანის მიმართ.

*გახსნილი გულით წადით ადამიანებთან შესახვედრად.

* გაიღიმეთ სანამ ისაუბრებთ.

* ჰკითხეთ სხვებს მათი ინტერესების შესახებ.

*პირველად წარმოადგინეთ საკუთარი თავი თქვენი სახელის წარმოთქმით.

* დაუსვით ადამიანს კითხვები.

* საკუთარ თავს ნაკლები ილაპარაკე.

* უპასუხეთ თქვენს მიერ დასმულ ყველა კითხვას.

* დაეხმარეთ სხვებს სირთულეების დაძლევაში.

* იყავით გულწრფელი.

*იყავი მშვიდი და მშვიდი.

*იყავით ტოლერანტული და ოპტიმისტური.

* ილაპარაკე მკაფიოდ და არტიკულირებულად მელოდიური ხმით.

* ინტერესით შეხედეთ ადამიანს.

*ყურადღებით მოუსმინეთ თანამოსაუბრეს.

* დაიმახსოვრე რა თქვა სხვამ.

*იყავი მშვიდი და თავდაჯერებული.

* იყავით უკიდურესად ფრთხილად თქვენი აზრის გამოხატვისას.

5. სავარჯიშო "ეტიუდი"

მონაწილეები იყოფა წყვილებად. ისინი მოწვეულნი არიან როლური თამაშისთვის გაცნობის სიტუაციაში და გაცვალონ კომპლიმენტები.

6. ანარეკლი:

რა ისწავლეთ ახალი დღევანდელი გაკვეთილიდან? კიდევ რა გსურთ იცოდეთ?

7. გამოსამშვიდობებელი რიტუალი.

გაკვეთილი 5. თემა: „მეგობრებისა და თანამგზავრების შესახებ“

მიზანი: საკუთარი გავლენის გაცნობიერება სხვა ადამიანებზე და მათი მნიშვნელობა ცხოვრებაში; მეგობრების არჩევის მნიშვნელობა.

1. მისალმების რიტუალი.

2. თამაში "წრე"

შეიკრიბეთ ჩემ გარშემო მჭიდრო ჯგუფში. როდესაც მე ვამბობ "დაიწყე", თქვენ დახუჭავთ თვალებს და დაიწყებთ მოძრაობას ნებისმიერი მიმართულებით ყველაზე ქაოტური გზით. მიუხედავად იმისა, რომ ცდილობდა არავის ფეხი არ დაედგა. თან ფუტკარივით ზუზუნებთ. როცა ხელებს ვკრავ, მაშინვე უნდა გაჩუმდე, გაიყინო იმავე მდგომარეობაში, როგორიც იყავი. თვალების გახელის გარეშე და ერთმანეთთან შეხების გარეშე, ეცადეთ წრეში მოთავსდეთ. როცა ყველა მონაწილე თავის ადგილს დაიკავებს და გაჩერდება, სამჯერ შემოვკარი ხელებს, შენ გაახილავ თვალებს და ნახავ, როგორი ფიგურის შექმნა მოახერხე.

3. წამყვანი: დღეს მინდა გაეცნოთ ჩემს ერთ-ერთ საყვარელ ზღაპარს, რომელსაც ძნელად შეიძლება ეწოდოს საბავშვო. ზღაპარი პატარა უფლისწულზე.

4. რეფლექსია: (გაკვეთილის ეს ნაწილი ტარდება ჯგუფურად ფასილიტატორის თანაშემწეების მიერ)

*რატომ აირჩიეთ ზღაპრის ეს კონკრეტული გაგრძელება? * არჩევანი რომ მოგიწიოთ, რომელ კლირინგს აირჩევდით და რატომ? * "შესაძლებელია" ყოველთვის კარგია და "არ შეიძლება" ყოველთვის ცუდი? *რა გაიგე დღეს შენთვის ახალი?

5. გამოსამშვიდობებელი რიტუალი.

გაკვეთილი 6-7. თემა: "ყოველთვის უნდა თქვა "დიახ"?"

მიზანი: რწმენის ჩამოყალიბება, რომ თითოეული ადამიანი პირადად არის პასუხისმგებელი მის გადაწყვეტილებაზე, გაგებაზე. რომ გადაწყვეტილებას იღებს „მთელი კომპანია“. ეს ყოველთვის არ არის სწორი.

გაკვეთილი 6

1. მისალმების რიტუალი.

2. თამაში "ფრენა მომავლისკენ"

თქვენ შეხვედით მომავალში. იმ საზოგადოებაში, რომელშიც თქვენ აღმოჩნდებით, სიცოცხლეს საფრთხე ემუქრება. აქ არის სამი სიტყვა: "ცდუნება, დამოკიდებულება, ცუდი ჩვევები". ჩვენ ორი ამოცანის წინაშე ვდგავართ:

განსაზღვრეთ საფრთხესთან გამკლავების ბუნება და მეთოდები, რათა გააფრთხილოთ კაცობრიობა მოსალოდნელი კატასტროფის შესახებ.

განსახილველი საკითხები:

რას ნიშნავს სიტყვები "ცდუნება", "ცუდი ჩვევები"?

„დამოკიდებულება“ ყველა ერთნაირად საშიშია? როდის ჩნდება ცდუნება და როდის ჩნდება დამოკიდებულება? რა არის დამოკიდებულების ტიპები? რა აქვთ მათ საერთო და რით განსხვავდებიან? და ა.შ.

დამოკიდებულებების სია ჩაწერილია Whatman ქაღალდზე:

ქიმიური დამოკიდებულებები: ალკოჰოლი, ჩაი, ყავა, ტკბილეული, ნარკოტიკები, მოწევა და ა.შ.

ემოციური დამოკიდებულებები: (გაქცევა უსიამოვნებებისგან, რადგან შემდეგ განიცდი დანაშაულის გრძნობას, უძლურებას, საკუთარი თავის ზიზღს)

მუდმივად ჩართული ტელევიზორი, რისკის სურვილი, ყველაფრის მოგვიანებით გადადების ვნება, კომპიუტერული თამაშები, ტელეფონზე საუბრის მუდმივი სურვილი, ძილის მუდმივი სურვილი და ა.შ.

როცა გავიგეთ. რისიც უნდა გვეშინოდეს, ამას ჩავწერთ იდეების დიდ წიგნში

5 წუთში თითოეული გუნდი გამოვა სიტუაციაში, როდესაც მეგობრული განწყობის ან ჯგუფური ზეწოლის დახმარებით ისინი შეეცდებიან მეორე გუნდის ერთ-ერთი წევრის დალევა, მოწევა ან ინექციის გაკეთება საკუთარ თავს და წევრებს. მეორე გუნდმა მათ წინააღმდეგობა უნდა გაუწიოს კონფლიქტის გარეშე, მაგრამ მტკიცედ (მთელ გუნდს შეუძლია შეადგინოს გეგმა და შეასრულოს მარტო). შემდეგ გუნდები იცვლიან ადგილებს.

3. ასახვა:

როგორ გრძნობდით თავს ამ როლში?

როდის იქნა აღიარებული ცდუნება?

რა სირთულეები შეგხვდათ დაპირისპირების დროს?

რა დაგეხმარათ სიტუაციის წარმატებით გამკლავებაში?

პრეზენტატორი: ჩვენ ვიპოვნეთ ცდუნებების წინააღმდეგ ბრძოლის გზები. მოდით დავწეროთ ისინი იდეების დიდ წიგნში

4. გამოსამშვიდობებელი რიტუალი.

გაკვეთილი 7

1. მისალმების რიტუალი.

2. თამაში: "თოჯინა"

მონაწილეები უნდა დაიყოს სამ ჯგუფად. თითოეულ სამეულს ეძლევა დავალება: ორმა მონაწილემ უნდა შეასრულოს თოჯინის როლი - სრულად გააკონტროლოს თოჯინის ყველა მოძრაობა, ერთი მონაწილე ითამაშებს თოჯინის როლს. თითოეული ტრიოსთვის 2 სკამი მოთავსებულია 1,5 - 2 მეტრის მანძილზე. მარიონეტების მიზანია თოჯინა ერთი სკამიდან მეორეზე გადაიტანონ. ამავდროულად, თოჯინას თამაშობს, წინააღმდეგობა არ უნდა გაუწიოს იმას, რასაც მას მარიონეტები აკეთებენ. ყველასთვის ძალიან მნიშვნელოვანია თოჯინის ადგილზე ყოფნა.

მონაწილეები განიხილავენ რა განიცადა მან თოჯინის ადგილას. დამეხმარეთ დასკვნის გაკეთებაში უსიამოვნო შეგრძნებების შესახებ, როცა დამოუკიდებელი არ ხართ.

3. მინი ლექცია "იცოდე როგორ თქვა არა!"

ბოლო გაკვეთილზე ვიპოვეთ სათქმელი კარგი გზები

"არა!" გვთავაზობენ ალკოჰოლს, სიგარეტს, ნარკოტიკებს. ჩვენ ვიცით როგორ გავუმკლავდეთ სიტუაციებს, როდესაც ზეწოლის ქვეშ ვართ. მაგრამ მიმოიხედე გარშემო. რატომ აგრძელებენ მათში ჩარევას ადამიანები, რომლებმაც იციან ნარკოტიკების, ალკოჰოლისა და სიგარეტის საშიშროების შესახებ, რომლებიც განიცდიან მათ დესტრუქციულ ეფექტს?

(ბიჭებთან ერთად ვაკეთებთ მიზეზების ჩამონათვალს)

*მშობელთა იმიტაცია;

*სრულწლოვანად ჩათვლის სურვილი;

*მტკივნეული პრობლემებისგან თავის დაღწევა;

*თვითკონტროლის შესუსტება;

*მოდუნება;

*გაბედა კომუნიკაცია;

* "ომის" ისტორიებისთვის, რომლებიც ჩამოყალიბებულია იმაზე, თუ როგორ

"გმირი" დაიმსხვრა, რა მდგომარეობაში მივიდა, სად დასრულდა და როგორ არაფერი ახსოვს და ა.შ.

რა იმალება ამ მიზეზების უკან? (ყველასთვის საერთო)

რა ემართება ადამიანს, თუ მისი მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდება? (მინდა მაგრამ არ შემიძლია)

ფასილიტატორმა უნდა წარმართოს დისკუსიის მსვლელობა და მიიყვანოს მონაწილეები ყველაზე სასურველი მოთხოვნილებების გააზრებამდე, რომლებსაც ადამიანი, რატომღაც, ვერ დააკმაყოფილებს. ამ სიტუაციიდან გამოსავალად ადამიანი ირჩევს რეალობისგან თავის დაღწევას და დამოკიდებული გახდეს. დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილება არ ქრება, მაგრამ, როგორც იქნა, იყინება ადამიანში და სანამ ადამიანი არ გაიგებს, როგორი ყინული აქვს მის სულში და დაიწყებს გაყინული მოთხოვნილების დაკმაყოფილების გზების ძიებას, ის იქნება ტყვეობაში. დამოკიდებულება.

მონაწილეებს სთხოვენ ჩამოთვალონ რამდენიმე სიტუაცია, როდესაც მათ სჭირდებოდათ უარი ეთქვათ გარკვეულ შეთავაზებებზე. წამყვანი მონაწილეებს ეუბნება ალგორითმს

"Two O" ("ოპტიმალური წარუმატებლობის" ალგორითმი):

I – შეტყობინება + უარი + არგუმენტი + საპირისპირო შეთავაზება

(„მიხარია, რომ დამპატიჟე, + მაგრამ ვერ წავალ,

რადგან მნიშვნელოვანი შეხვედრა მაქვს, + ხვალ კინოში წავიდეთ). ალგორითმი იწერება Whatman ქაღალდზე.

მონაწილეები იყოფიან წყვილებად, ერთი არწმუნებს მეორეს, მეორე უარს ამბობს, იყენებს შემოთავაზებულ ალგორითმს, შემდეგ მონაწილეები იცვლიან როლებს.

5. რეფლექსია:

მონაწილეებს სთხოვენ შეავსონ განცხადება: „ჩემთვის ადვილია (რთულია) წინააღმდეგობის გაწევა ჯგუფს, რადგან...“ ეს შესაძლებელს გახდის ფსიქოლოგიური თავდაცვის ინდივიდუალური სტილის გააზრებას.

6. გამოსამშვიდობებელი რიტუალი.

გაკვეთილი 8-9. თემა: "ემოციები"

მიზანი: ემოციების, ემოციური მდგომარეობისა და ემოციური კმაყოფილების მეთოდების გაცნობა; ნეგატიური ემოციების თავისუფლად გამოხატვის სწავლა.

გაკვეთილი 8

1. მისალმების რიტუალი.

2. თამაში "ემოციების ფერები".

ჩვენ ვირჩევთ მძღოლს. მძღოლი თვალებს ხუჭავს სიგნალზე, დანარჩენები კი ფიქრობენ ფერზე, დამწყებთათვის უმჯობესია გამოიყენოთ ერთ-ერთი მთავარი: წითელი, მწვანე, ლურჯი. როდესაც მძღოლი თვალებს ახელს, ყველა მონაწილე თავისი ქცევით, ძირითადად ემოციური მდგომარეობით, ცდილობს ამ ფერის გამოსახვას დასახელების გარეშე და მძღოლმა უნდა გამოიცნოს რა ფერია. თუ მან სწორად გამოიცნო, მაშინ სხვა მძღოლი ირჩევა, თუ არა, მაშინ იგივე რჩება.

ასე რომ, ბრძანებით, ერთი მოთამაშე თვალებს ხუჭავს, დანარჩენი კი მშვიდად გამოცნობს ფერს. შემდეგ მოთამაშე ხსნის თვალებს და ყველა დანარჩენი ასახავს დანიშნულ ფერს. მძღოლმა უნდა გამოიცნოს.

3. სავარჯიშო „ბრაზისა და ბრაზის გამოხატვა“.

წამყვანი იწვევს მსურველებს სიტუაციის როლური თამაშით: „ორი ახალგაზრდა იჩხუბეს. ძალიან გაბრაზებული, წარბშეკრული, მკლავებს აქნევდნენ, ერთმანეთზე დააბიჯებდნენ. ისინი აპირებენ ბრძოლას." დანარჩენები უყურებენ. სავარჯიშოს დასრულების შემდეგ მიმდინარეობს დისკუსია შემდეგ კითხვებზე:

რა პოზა აიღეთ თქვენი ბრაზის გამოსახატავად?

როგორ გრძნობდით თავს?

რა მდგომარეობა განიცადეთ?

როგორ გაუმკლავდი ემოციებს?

წამყვანი გვთავაზობს ბრაზის გამოხატვის სოციალურად მისაღებ ფორმებს: (ემოციების დაკმაყოფილების მეთოდები ჩაწერილია ვატმენის ქაღალდზე).

გამოხატეთ გაბრაზება მოძრაობაში, სცემეთ ბალიშს ყვირილით, გადაყარეთ ნივთები ოთახში, დახიეთ ქაღალდი, იცეკვეთ ცეცხლოვანი ცეკვა, იყვირეთ ხმამაღლა, გამოუშვით მეგობარს, ამოისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ, გააკეთეთ რაიმე კარგი თქვენთვის, დაარტყით ფეხი. , დაარტყა მაგიდას მუშტი.

4 თამაში "სახელის გამოძახება".

წრეში სათამაშოს გავლისას ერთმანეთს სხვადასხვა უწყინარ სიტყვებს ეძახიან. "Და შენ…"

და ბოლო წრეში, რაღაც სასიამოვნო.

5. სავარჯიშო „შიშის გამოხატვა“.

სიტუაცია: „გადიხარ ბიჭების ჯგუფს, რომლებსაც არ იცნობ, რომლებიც თითქოს იმუქრებიან. გეშინია, რომ მუქარით ან დაცინვით შეგაწუხებენ. შენი პოზა: შენი თავი უკან გადაგდებული და მხრებში ჩასმული, თვალები ფართოდ გახელილი, პირი ოდნავ ღია, ხელისგულები თითქოს საშინელ სანახაობას ხურავს სახიდან.”

ვისაც სურს ამ სიტუაციის თამაში, რის შემდეგაც მიმდინარეობს დისკუსია.

გამოავლინეთ თქვენი შიშის ნიშნები და განიცადეთ იგი წინასწარ;

22.გიჭირთ სკოლაში მთელი კლასის წინაშე პასუხის გაცემა?

23. გყავს მეგობრები, რომლებსაც უბრალოდ ვერ იტან?

24.შეგიძლია დაარტყო ადამიანს?

25. ხანდახან ემუქრებით ადამიანებს?

26. მშობლები ხშირად გსჯიან?

27. ოდესმე გქონიათ სახლიდან გაქცევის ძლიერი სურვილი?

28. ხშირად გრძნობთ თავს უბედურად?

29 შეგიძლია ადვილად გაბრაზდე?

30. გარისკავთ თუ არა გაშვებულ ცხენს ლაგამით დაჭერით?

31.მორცხვი და მორცხვი ადამიანი ხართ?

32. ოდესმე გქონიათ იმის განცდა, რომ ოჯახში საკმარისად არ გიყვართ?

33.ხშირად უშვებ შეცდომებს?

34.ხშირად ხარ ხალისიან და უდარდელ ხასიათზე?

35. შენს ნაცნობებს და მეგობრებს უყვარხარ?

36. ხდება თუ არა, რომ მშობლებს არ ესმით თქვენი და უცხოდ გეჩვენებათ?

37. წარუმატებლობისას გაგიჩნდება ოდესმე სურვილი, სადმე შორს გაიქცე და აღარ დაბრუნდე?

38.მოხდა თუ არა, რომ ერთ-ერთმა მშობელმა შეგაშინოთ?

39. ხანდახან გშურს სხვების ბედნიერება?

40. არიან ადამიანები, რომლებიც ნამდვილად გძულთ?

41.ხშირად ჩხუბობთ?

42. ადვილია შენთვის მშვიდად ჯდომა?

43. მზად ხართ უპასუხოთ სკოლაში დაფაზე?

44.ხომ არ ხდება ისე, რომ ნერვიულობთ, რომ დიდხანს ვერ იძინებთ?

45.ხშირად გეფიცები?

46.შეიძლება თუ არა იალქნიანი ნავი ვარჯიშის გარეშე?

47. ხშირად გაქვთ ჩხუბი ოჯახში?

48. ყოველთვის აკეთებ შენს გზას?

49. ხშირად ფიქრობთ, რომ სხვებზე უარესი ხართ?

50. ადვილად ახერხებთ მეგობრების გამხიარულებას?

კითხვარის გასაღები

შედეგების შეფასება

შედეგების დამუშავება

5 სკალიდან თითოეულის ჯამური ქულა ასახავს მისი სიმძიმის ხარისხს. რაც უფრო მაღალია საერთო ქულა, მით უფრო გამოხატულია ეს ფსიქოლოგიური მაჩვენებელი და მით უფრო მაღალია ბავშვის რისკის ჯგუფად კლასიფიკაციის ალბათობა.

თვითგამორკვევის ტესტი

ჩვენ ვიწყებთ დიდ და სერიოზულ მუშაობას საკუთარ თავზე. მაგრამ ჯერ უნდა გავიგოთ, რა ვართ სინამდვილეში. ამისთვის გთავაზობთ ტესტს, რომელიც დაგეხმარებათ ამ კითხვაზე პასუხის გაცემაში. და მომავალში ჩვენ მუდმივად ვუბრუნდებით ამ ტესტის შედეგებს. ასე რომ, იყავით ფრთხილად და გულწრფელი საკუთარ თავთან, თუ გსურთ შეცვალოთ საკუთარი თავი, გახდეთ უფრო ძლიერი და პასუხისმგებელი, ისწავლოთ თქვენი გრძნობების გაგება და თქვენი ქცევის კონტროლი.

თქვენ მოგეთხოვებათ უპასუხოთ ბლოკებად დაჯგუფებულ კითხვებს, თითოეული ბლოკი შეიცავს 5 კითხვას. თითოეული ჯგუფი მითითებულია ასოებით. თქვენ უნდა უპასუხოთ თითოეულ კითხვას "დიახ" ან "არა". დიდხანს არ იფიქროთ თითოეულ კითხვაზე; უპასუხეთ პირველს, რაც თავში მოგივიდათ.

ტესტი

A1. გაქვთ იუმორის გრძნობა?

A2. ენდობით და გულწრფელი ხართ მეგობრებთან მიმართებაში?

A3. თქვენთვის ადვილია ერთ საათზე მეტი ჯდომა საუბრის გარეშე?

A4. მზად ხართ თქვენი ნივთები ისესხოთ?

A5. ბევრი მეგობარი გყავს?

B1. იცით სტუმრების გართობა?

B2. არის თქვენთვის დამახასიათებელი სიზუსტე და პუნქტუალურობა?

ბზ. დაზოგავთ ფულს?

B4. მოგწონთ ტანსაცმლის მკაცრი სტილი?

B5. როგორ ფიქრობთ, აუცილებელია სახლის წესები?

1-ში. საჯაროდ გამოხატავთ თქვენს ანტიპათიას ვინმეს მიმართ?

2-ზე. ამპარტავანი ხარ?

ვზ. ძლიერია თქვენში წინააღმდეგობის სული?

4-ზე. ცდილობთ გახდეთ კომპანიის ყურადღების ცენტრში?

5 საათზე. მოგბაძავენ?

G1. იყენებთ უხეში სიტყვებს შოკში ჩავარდნილ ადამიანებთან საუბრისას?

G2. მოგწონთ გამოცდის წინა დღეს იკვეხნი, რომ ყველაფერი მშვენივრად იცით?

გზ. გაქვთ ჩვევა კომენტარების გაკეთება, აღნიშვნების კითხვა და ა.შ.

G4. ოდესმე გქონიათ სურვილი, ნებისმიერ ფასად გააოცოთ თქვენი მეგობრები თქვენი ორიგინალურობით?

G5. გსიამოვნებთ სხვისი აზრის დაცინვა?

D1. გირჩევნიათ ჟოკეის, მსახიობის, ტელეწამყვანის პროფესიები ინჟინრის, ლაბორანტის, ბიბლიოგრაფის პროფესიას?

D 2. თავს კომფორტულად გრძნობთ უცნობი ადამიანების გარემოცვაში?

დზ. სახლში მშვიდად ჯდომისა და წიგნის კითხვას საღამოს სპორტით სიარული გირჩევნიათ?

D4. შეგიძლიათ საიდუმლოების შენახვა?

D5. გიყვართ სადღესასწაულო ატმოსფერო?

E1. მკაცრად იცავთ თუ არა ასოებში პუნქტუაციის წესებს?

E2. წინასწარ ემზადებით საკვირაო გართობისთვის?

E4. მოგწონთ ნივთების გასუფთავება?

E5. საეჭვო ხარ?

მკურნალობა.

დაითვალეთ "დიახ" პასუხების რაოდენობა ტესტის თითოეულ ნაწილზე, რომელიც მითითებულია ასოებით. იმ ნაწილებში, სადაც პასუხების უმეტესობა არის „კი“, ჩაწერეთ ინდექსი: A, B, C, D, E, E. შემდეგ სადაც პასუხების უმეტესობა არის „არა“, ჩაწერეთ „O“. თქვენ უნდა მიიღოთ პასუხის ერთ-ერთი ვარიანტი ინდექსების თითოეული ჯგუფისთვის: 1) A, B, C; 2) G, D, E.

მაგალითად: 1) სს გ; 2) ODO.

პასუხების ინტერპრეტაცია.

1. პირველი სამი ჯგუფის მიხედვით (A, B, C), ან „როგორ ეჩვენები სხვებს“.

AOO. ხშირად ითვლებით სანდო ადამიანად, თუმცა სინამდვილეში ცოტა არასერიოზული ხართ. მხიარული და მოლაპარაკე ხარ, აკეთებ... ზოგჯერ ჭამე იმაზე ნაკლებს, ვიდრე გპირდები. მეგობრებისთვის ადვილია თქვენთან ერთად გატარება და ამიტომ ისინი ხანდახან ფიქრობენ, რომ სხვების გავლენის ქვეშ ხართ. თუმცა, სერიოზულ საქმეებში შეგიძლიათ დაჟინებით მოითხოვოთ საკუთარი თავი.

AOB. თქვენ ტოვებთ ისეთი ადამიანის შთაბეჭდილებას, რომელიც არც თუ ისე მორცხვი, ხანდახან თავხედიც კი არის. ორიგინალურობისკენ მიისწრაფვით, თქვენ ეწინააღმდეგებით სხვებს და ზოგჯერ საკუთარ თავსაც, უარყოფთ დღეს იმას, რაც გუშინ დაამტკიცეთ. უყურადღებო, უყურადღებო, არასაჭირო ადამიანად გეჩვენებათ. მაგრამ როგორც კი მოინდომებთ, გახდებით მოხერხებული და ენერგიული. გაკლიათ ის, რასაც ბალანსი ჰქვია.

ABO. გარშემომყოფებს ნამდვილად მოსწონხართ. თქვენ ხართ კომუნიკაბელური, სერიოზული, პატივს სცემთ სხვის აზრს და არასოდეს მიატოვებთ მეგობრებს რთულ დროს. მაგრამ თქვენი მეგობრობა ადვილი მოსაპოვებელი არ არის.

A B C. გიყვართ სხვების ბრძანება, მაგრამ ამის გამო დისკომფორტს მხოლოდ თქვენთან ყველაზე ახლოს განიცდიან. ყველასთან ერთად თავს იკავებ. როცა შენს აზრს ლაპარაკობ, არ ფიქრობ იმაზე, თუ რა გავლენას მოახდენს შენმა სიტყვებმა ადამიანებზე. გარშემომყოფები ხანდახან გაურბიან, იმის შიშით, რომ მათ შეურაცხყოფას მიაყენებთ.

000. თქვენ დაჯავშნილი ხართ, დაჯავშნილი. არავინ იცის რას ფიქრობ. ძნელია შენი გაგება.

00B. შესაძლებელია, რომ თქვენზე ამბობენ: "რა საზიზღარი პერსონაჟია". თქვენ აღიზიანებთ თანამოსაუბრეებს, არ აძლევთ მათ საუბრის უფლებას, აკისრებთ თქვენს აზრს და არასოდეს მიდიხართ დათმობებზე.

OBO. თქვენნაირი ადამიანები სამაგალითო სტუდენტები არიან, თავაზიანი, მოწესრიგებული, მოწესრიგებული, ყოველთვის კარგი შეფასებებით. მასწავლებლები პატივს სცემენ და ენდობიან მათ. რაც შეეხება ამხანაგებს, ზოგი მათ „მოტყუებულად“ მიიჩნევს, ზოგი კი მათ მეგობრობას სთავაზობს.

OBV. ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება დაინახოს თქვენ, როგორც ისეთ ადამიანად, რომელიც მუდმივად გრძნობს თავს, რომ ბულინგის ქვეშ არიან. წვრილმანებზე ჩხუბობთ. ხანდახან კარგ ხასიათზე ხარ, მაგრამ ეს ხშირად არ ხდება. ზოგადად, თქვენ ტოვებთ მგრძნობიარე და საეჭვო ადამიანის შთაბეჭდილებას.

2. ბოლო სამი ჯგუფის მიხედვით (G, D, E), ან „როგორი ხარ სინამდვილეში?“

000. ყველაფერი ახალი გიზიდავთ, ვნებიანი ფანტაზია გაქვთ, ერთფეროვნება კი ტვირთად გექცევა. მაგრამ ცოტამ თუ იცის ზუსტად როგორი ხარ სინამდვილეში. თქვენ ითვლებით მშვიდ, წყნარ ადამიანად, კმაყოფილი თქვენი ბედით, სინამდვილეში კი ისწრაფვით ნათელი მოვლენებით სავსე ცხოვრებისკენ.

OOE. დიდი ალბათობით, მორცხვი ადამიანი ხართ. ეს აშკარაა, როცა უცნობ ადამიანებთან ურთიერთობა გაქვს. თქვენ მხოლოდ საკუთარი თავი ხართ, როცა ოჯახთან ან უახლოეს მეგობრებთან ერთად ხართ. უცხო ადამიანების თანდასწრებით თავს უხერხულად გრძნობთ, მაგრამ ცდილობთ ამის დამალვას. კეთილსინდისიერი და შრომისმოყვარე ხართ. ბევრი კარგი გეგმა, იდეა, პროექტი გაქვთ, მაგრამ თქვენი მოკრძალების გამო ხშირად ჩრდილში რჩებით.

ODO. ძალიან კომუნიკაბელური ხართ, გიყვართ ადამიანებთან შეხვედრა და მათ გარშემო თავმოყრა. დარჩენაზე ვერც იფიქრებ

მარტო, სჯეროდა, რომ მაშინ "ყველაფერი დაიკარგა". შენთვის რთულია ოთახში ჩაკეტვაც კი, რომ დაწერო მნიშვნელოვანი ქაღალდი. წინააღმდეგობის სულისკვეთება ძალიან ძლიერია: თქვენ მუდმივად გინდათ გააკეთოთ რაღაც სხვებისგან განსხვავებულად. ხანდახან ნებდები ამ იმპულსს, მაგრამ უმეტესად თავს იკავებ.

ODE. თავშეკავებული ხართ, მაგრამ არა მორცხვი, მხიარული, მაგრამ ზომიერად, კომუნიკაბელური, ყველასთან თავაზიანი. მიჩვეული ვარ, რომ ხშირად მაქებენ. მე მინდა რომ შემიყვარო შენი მხრიდან ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე. მეგობრების გარეშე თავს უხერხულად გრძნობთ. გსიამოვნებთ ადამიანების მიმართ სიკეთის კეთება. მაგრამ შეიძლება დაგადანაშაულონ გარკვეული ტენდენცია, რომ თავი ღრუბლებში გქონდეს.

GOO. თქვენ მიდრეკილნი ხართ გამოხატოთ და მკაცრად იცავთ ძალიან პარადოქსულ თვალსაზრისებს. ამიტომაც გყავთ ბევრი მოწინააღმდეგე, მეგობრებიც კი ყოველთვის არ ესმით თქვენი. მაგრამ შენ ეს დიდად არ გაინტერესებს.

GOE. მოგიწევთ რამდენიმე არც თუ ისე სასიამოვნო სიტყვის მოსმენა. როგორ მოახერხეთ ასოების ასეთი კომბინაციის არჩევა? პერსონაჟი საკმაოდ რთულია, უკიდურესად შეუვალი. არასაკმარისად განვითარებული იუმორის გრძნობა, ვერ იტანს ხუმრობას. ხშირად აკრიტიკებთ სხვა ადამიანების ქმედებებს და აიძულებთ სხვებს გააკეთონ ის, რაც თქვენ გსურთ. და თუ ისინი არ გემორჩილებიან, დაიწყებთ გაბრაზებას. ამიტომ ცოტა მეგობარი გყავს.

GDO. თქვენ დიდი ორიგინალური ხართ და გიყვართ მეგობრების გაოცება. თუ ვინმე რჩევას მოგცემთ, პირიქით აკეთებთ, რათა ნახოთ რა მოხდება. ის გხიბლავს, მაგრამ აღიზიანებს სხვებს. მხოლოდ შენმა უახლოესმა მეგობრებმა იციან, რომ არ ხარ ისეთი თავდაჯერებული, როგორც გგონია.

სად. ენერგიული ხარ. ყველგან, სადაც თავს იგრძნობ შენს ადგილას. ყოველთვის აკონტროლებ საკუთარ თავს, კომუნიკაბელური ხარ, მაგრამ, როგორც ჩანს, გიყვარს შენი მეგობრების კომპანია! მხოლოდ იმ პირობით, რომ თქვენ შეასრულებთ მთავარ როლს კომპანიაში. გიყვართ იყო არბიტრი კამათში და თამაშების ორგანიზება. გარშემომყოფები აღიარებენ თქვენს ავტორიტეტს, რადგან თქვენი განსჯა ყოველთვის შეიცავს საღი აზრის დიდ წილს. მაგრამ მიუხედავად ამისა, თქვენი სურვილი ყოველთვის ასწავლოთ გარშემომყოფებს.

* საკუთარი თავის მიღების ტესტი

ა. - მოდით ვიმუშაოთ ჩვენს ზოგიერთ ნაკლოვანებაზე და ჩვევაზე, მათზე, რომელთა ამოცნობაშიც ტესტი დაგვეხმარა და რომელთა შესახებაც კარგად იცოდით ჯერ კიდევ გაკვეთილების დაწყებამდე.

ამისათვის გაყავით ფურცელი ორ ნაწილად. მარცხნივ, "ჩემი ნაკლოვანებები" სვეტში, ძალიან გულახდილად ჩაწერეთ ყველაფერი, რასაც დღეს, ახლა, თქვენს ნაკლოვანებად მიიჩნევთ. ესგაკვეთილი. ამ სამუშაოსთვის ყველას ეძლევა 5 წუთი. თავს ნუ იდარდებ

ცხრილის მარცხენა მხარის შევსებით, ყველას აქვს ნაკლოვანებები და ამაში ცუდი არაფერია.

ამის შემდეგ, ყოველი ნაკლოვანების საპირისპიროდ, რომელიც დაგამახსოვრდათ და დაამატეთ სიაში, დაწერეთ თქვენი ერთ-ერთი უპირატესობა, ანუ ის, რაც შეიძლება შეესაბამებოდეს ნაკლს, რა გაქვთ ამ მომენტში და რასაც გარშემომყოფები იღებენ თქვენში. ჩაწერეთ ისინი სვეტში "ჩემი ძლიერი მხარეები". ასევე გეძლევათ 5 წუთი მუშაობის მეორე ეტაპისთვის.

ბ.- შემდეგი ეტაპი არის 3-4 კაციან ჯგუფებში გაერთიანება და შენიშვნების განხილვა. უკეთესი იქნება, თუ დაჯდებით ჯგუფში იმ ადამიანებთან, რომლებსაც ყველაზე ნაკლებად იცნობთ და ვისთანაც ჯერ არ გქონიათ ურთიერთობა ამ გაკვეთილზე. დისკუსიის დროს იყავით ძალიან გულწრფელი თქვენს განცხადებებში და ყურადღებით იყავით თქვენი პარტნიორის მიმართ. გთხოვთ გახსოვდეთ ჩვენი წესები. შეგიძლიათ დაუსვათ ერთმანეთს კითხვები, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ „გააკრიტიკოთ“ მოსაუბრე. უბრალოდ მადლობა გადაუხადე მას გულწრფელობისა და შენდამი ნდობისთვის. ჯგუფში განსახილველად გეძლევათ 10 წუთი.

ბ. „ვინც ჩვენს წინააღმდეგ არ არის, ჩვენთანაა“.

არსებობს ორი პროცესი, რომელიც ერთდროულად უნდა დაიწყოს ნებისმიერ სასწავლო ჯგუფში, მაგალითად, როგორც მარჯვენა და მარცხენა ფეხების მოძრაობა სიარულის დროს. საუბარია ერთობლივი საქმიანობის შინაარსისა და თავად ერთობლივი ფორმის, კომუნიკაციის მეთოდებზე და ამ შინაარსის ათვისებაში თანამშრომლობის ერთდროულ შემუშავებაზე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენ ყველამ თავად უნდა გადავწყვიტოთ ორი კითხვა: რას ვაპირებთ ერთად? როგორ ვაპირებთ ამის გაკეთებას ერთად?

თანამშრომლობა აგებულია დონეზე:

ა) ჯგუფის შეგნებული შეთანხმება თანამშრომლობის ნორმებზე;

ბ) ფიზიკური და ემოციური ნდობის დონეზე.

ტესტი "როგორი ადამიანი ვარ კომუნიკაციაში?"

სიტყვა "დიაგნოზი" უფრო სამედიცინოა, ვიდრე ფსიქოლოგიური, მაგრამ ჩვენთვის ეს ნიშნავს შესაძლებლობას ვისწავლოთ რაიმე ახალი საკუთარ თავზე. იმისთვის, რომ გაკვეთილზე უფრო პროდუქტიულად იმუშაოთ, თავიდანვე უნდა მიიღოთ საწყისი ინფორმაცია თქვენი კომუნიკაციის უნარებისა და კომუნიკაბელურობის დონის შესახებ.

ჩვენ ამას გავაკეთებთ მცირე ტესტის დახმარებით "როგორი ადამიანი ვარ კომუნიკაციაში?"

ამიტომ, ყურადღებით წაიკითხეთ თქვენთვის მოცემული ტესტის კითხვები და უპასუხეთ მათ უდიდესი გულწრფელობითა და გულწრფელობით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა უპასუხოთ "დიახ", "დიახ და არა", "არა". აირჩიეთ პასუხის ერთ-ერთი ვარიანტი, არ იფიქროთ ზედმეტად თითოეულ კითხვაზე. კიდევ ერთხელ ვამახვილებ თქვენს ყურადღებას გულწრფელად პასუხის გაცემის აუცილებლობაზე, რადგან ეს არის ის, რაც თქვენ გჭირდებათ პირველ რიგში. ახლა კი თავად კითხვები.

1. ბევრი მეგობარი გყავს?

2. შეგიძლია ყოველთვის გააგრძელო საუბარი მეგობრებთან?

3. შეგიძლიათ დაძლიოთ იზოლაცია და მორცხვი ადამიანებთან ურთიერთობისას?

4. ოდესმე მოგბეზრდებათ მარტო საკუთარ თავთან?

5. ნაცნობთან შეხვედრისას ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ სასაუბრო თემა?

6. შეგიძლია დამალო შენი გაღიზიანება ადამიანთან შეხვედრისას, რომელიც არ მოგწონს?

7. ყოველთვის იცით, როგორ დაიმალოთ ცუდი განწყობა საყვარელ ადამიანებზე გაბრაზების გარეშე?

8. იცით როგორ გადადგათ პირველი ნაბიჯი შერიგებისკენ მეგობართან ჩხუბის შემდეგ?

9. შეგიძლიათ წინააღმდეგობა გაუწიოთ უხეში შენიშვნების გაკეთებას საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობისას?

10. შეგიძლიათ კომპრომისზე წასვლა კომუნიკაციაში?

11. იცით როგორ შეუმჩნევლად დაიცვათ თქვენი თვალსაზრისი კომუნიკაციაში?

12. საუბარში თავს იკავებთ ნაცნობების არყოფნისას განსჯისგან?

13. თუ რაიმე საინტერესოს გაიგებთ, გსურთ ამის შესახებ მეგობრებს მოუყვეთ?

გმადლობთ გულწრფელობისა და გულწრფელობისთვის!

შედეგების დამუშავება.

თითოეული დადებითი პასუხისთვის, ანუ "დიახ", მიეცით საკუთარ თავს 3 ქულა. თითოეულ პასუხზე "დიახ და არა" - 2 ქულა. ყოველი უარყოფითი პასუხისთვის "არა" - 1 ქულა. ახლა დაამატეთ თქვენი ქულები.

შედეგების ინტერპრეტაცია

30-დან 39 ქულამდე.თქვენ ხართ კომუნიკაბელური ადამიანი, რომელიც დიდ კმაყოფილებას განიცდის საყვარელ ადამიანებთან, ნაცნობებთან და უცნობ ადამიანებთან კონტაქტისგან. საინტერესო ხართ კომუნიკაციაში, ყველაზე ხშირად თქვენ ხართ „საზოგადოების სული“; მეგობრები და ნაცნობები გაფასებენ მოსმენის, გაგების და რჩევების მიცემის უნარის გამო. მაგრამ არ გადააჭარბოთ თქვენს შესაძლებლობებს, ზოგჯერ შეგიძლიათ უბრალოდ ლაპარაკი იყოთ. იყავით ყურადღებიანი თანამოსაუბრეების მიმართ, უყურეთ მათ რეაქციებს, შეეცადეთ არ გახდეთ ინტრუზიული.

20-დან 29 ქულამდე.ზომიერად კომუნიკაბელური ადამიანი ხართ, მაგრამ კომუნიკაციაში გარკვეულ სირთულეებს განიცდით. ცოტა მეგობარი გყავს და შენს ნაცნობებთან ყოველთვის ვერ პოულობ საერთო ენას. ზოგჯერ საუბარში შეიძლება იყოთ თავშეკავებული და გაუწონასწორებელი. უნდა იყოთ გულწრფელი, ყურადღებიანი და მეგობრული თანამოსაუბრეების მიმართ. გარდა ამისა, ზიანს არ მიაყენებს საკუთარ თავში გარკვეული ეჭვის დაძლევას.

20 ქულამდე.მორცხვი, თავშეკავებული ადამიანი ხართ, მეგობრებს შორის საერთოდ ჩუმად ხართ და ადამიანებთან ურთიერთობას მარტოობა ამჯობინებთ. თუმცა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მეგობრები და ნაცნობები არ გყავთ. სავარაუდოა, რომ ისინი დაგაფასებენ მოსმენის, გაგების და პატიების უნარის გამო. მაგრამ, თუ გსურთ თავისუფლად გამოხატოთ თქვენი აზრი, კამათი თანაბრად და გახდეთ საინტერესო მოსაუბრე, უნდა დაძლიოთ თქვენი მორცხვი, იყოთ გულწრფელი კამათში და აქტიურად განაგრძოთ საუბარი. და იმისათვის, რომ თქვენი განცხადებები არ ჩანდეს შეუსაბამო, თქვენ უნდა განავითაროთ და გააუმჯობესოთ თქვენი კომუნიკაციის უნარი. გარდა ამისა, შესაძლოა, ძალიან კრიტიკული ხართ საკუთარი თავის, თქვენი ცოდნის, უნარებისა და შესაძლებლობების მიმართ.

ტესტი "დღეს"

გთავაზობთ დ.კარნეგის მიერ რეკომენდებული პოზიტიური აზროვნების სავარჯიშოს ტექსტს. მას ერქვა "ზუსტად დღეს". , იმუშავეთ საკუთარ თავზე ყოველ დილით. ჩვენ ბევრს ვსაუბრობთ ფიზიკური ვარჯიშის მნიშვნელობაზე, გვაღვიძებს ნახევრად ძილის მდგომარეობიდან, რომელშიც ბევრი რჩება. მაგრამ რაც ჩვენ კიდევ უფრო გვჭირდება არის სულიერი და გონებრივი ვარჯიში, რომელიც გვიბიძგებს მოქმედებაში ყოველ დილით. არ დაგავიწყდეთ საკუთარ თავს გამამხნევებელი სიტყვების თქმა. საკუთარ თავთან ყოველდღიური საუბრისას სულელად, არასერიოზულად და ბავშვურად გამოიყურებით? არა, პირიქით, სწორედ ეს არის ხმის ფსიქოლოგიის არსი. საკუთარ თავთან ყოველდღე საუბრით, შეგიძლიათ ისწავლოთ თქვენი აზრების მართვა. იფიქრეთ გამბედაობაზე და ბედნიერებაზე, ძალასა და მშვიდობაზე.

1. დღეს ბედნიერი ვიქნები. ბედნიერება დევს შიგნით< оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быт счастливым.

2. დღეს მოვერგები ჩემს გარშემო არსებულ ცხოვრებას და არ ვეცდები ყველაფერი მოვარგო ჩემს სურვილებს. მე მივიღებ ჩემს ოჯახს, ჩემს სწავლას, ჩემს ცხოვრებისეულ გარემოებებს, როგორიც არის და ვეცდები მათთან ადაპტირება.

3. დღეს მე ვიზრუნებ ჩემს სხეულზე. მე გავაკეთებ ვარჯიშებს, ვიზრუნებ ჩემს სხეულზე, მოვერიდები მავნე ზემოქმედებას და ფიქრებს, რათა ჩემი სხეული ნებით შეასრულოს ჩემი ყველა მოთხოვნა და მითითება.

4. დღეს ყურადღებას მივაქცევ გონების განვითარებას. რაღაც სასარგებლოს ვისწავლი. მე არ ვიქნები გონებრივი ზარმაცი, ინტერესით წავიკითხავ ყველაფერს, რაც მოითხოვს ძალისხმევას, ფიქრს და კონცენტრაციას.

5. დღეს მორალური თვითგანვითარებით დავეკიდები. ამისთვის გავაკეთებ რაღაც კარგს, კონკრეტულ ადამიანს სასარგებლოს და გავაკეთებ ორ რამეს, რისი გაკეთებაც არ მინდა.

ათი ღრმა, ნელი ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა. მათი შენელებისთვის, ჩასუნთქვისას, საკუთარ თავს დავთვალოთ შვიდამდე, ხოლო ამოსუნთქვისას დავთვალოთ ცხრამდე. თქვენ არ გჭირდებათ მისი დათვლა, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ადვილია. Მოდით დავიწყოთ.

Ბოლოს:

ახლა თქვენ შეგიძლიათ გაახილოთ თვალები. მოდით გითხრათ, რა განვიცადეთ და ვიგრძენით ამ ვარჯიშის შესრულებისას. შემიძლია დავიწყო?

ამ შემთხვევაში, წამყვანი აჩვენებს, თუ როგორ შეგიძლიათ ისაუბროთ თქვენს გრძნობებზე, ცდილობს უფრო დეტალურად აღწეროს ის, რაც განიცადეთ.

დასვენების სხვა გზას შეიძლება ეწოდოს "ჯადოსნური სიტყვა". მაგალითად, როცა ვღელავთ, შეგვიძლია ვთქვათ ეს ჯადოსნური სიტყვა და თავს ცოტა უფრო თავდაჯერებულად და მშვიდად ვიგრძნობთ. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა სიტყვები: "მშვიდობა", "დუმილი", "ნაზი სიგრილე", ნებისმიერი სხვა. მთავარია რომ დაგეხმარონ. Მოდი ვცადოთ.

ბოლოს წამყვანი ეკითხება რა „ჯადოსნური სიტყვები“ აირჩია თითოეულმა მონაწილემ და როგორ გრძნობდა თავს.

- დამშვიდებისა და დასვენების კიდევ ერთი გზა. დაიმახსოვრე ან წარმოიდგინე სიტუაცია, რომელიც ჩვეულებრივ იწვევს შფოთვას და დაძაბულობას. უთხარით საკუთარ თავს რამდენიმე განცხადება, რომ თავს თავდაჯერებულად და მშვიდად გრძნობთ. მაგრამ ეს განცხადებები დადებითი უნდა იყოს. მაგალითად, "მე მშვიდად ვარ" და ა.შ. დავიწყოთ.

ბოლოს წამყვანი ეკითხება ვინ რა ფრაზები იყენებდი, რას გრძნობდი,და გთხოვს მითხარი, თუ რთული არ არის, ამის შესახებ რა სიტუაციები გახსოვს?

G. ზემოთ Rainbow

ბავშვებს სთხოვენ ადგნენ, დახუჭონ თვალები, ღრმად ჩაისუნთქონ და წარმოიდგინონ, რომ ჩასუნთქვისას ცისარტყელაზე ადიან და ამოსუნთქვისას სრიალებენ მასზე, როგორც სრიალს. ვარჯიში მეორდება 3-ჯერ. ამის შემდეგ დაინტერესებულები საკუთარ შთაბეჭდილებებს უზიარებენ. შემდეგ ვარჯიში კვლავ მეორდება ღია თვალებით და გამეორებების რაოდენობა შვიდამდე იზრდება. შთაბეჭდილებების მოკლე განხილვის შემდეგ მოსწავლეებს ეძლევათ მოდუნების მარტივი გზები (მაგალითად, ყველა კუნთი მაქსიმალურად დაძაბეთ და შემდეგ მოდუნდით). მითითებულია თითოეული ამ ვარჯიშის ან მათი კომპლექსის მნიშვნელობა საკუთარი ემოციური მდგომარეობის დასარეგულირებლად.

* "სტრეს ტესტი"

სამიზნე:გაარკვიეთ არის თუ არა მოზარდი სტრესისადმი მგრძნობიარე;

დრო: 15 წუთი.

თითქმის არასდროს (1 ქულა);

იშვიათად (2 ქულა);

ხშირად (3 ქულა);

თითქმის ყოველთვის (4 ქულა).

1. წვრილმანებზე იშვიათად მაღიზიანებს.

2. ვნერვიულობ, როცა ვინმეს უნდა დაველოდო.

3. როცა უხერხულ მდგომარეობაში აღმოვჩნდები, ვწითლდები.

4. როცა გაბრაზებული ვარ, შეიძლება ვინმეს ვაწყენინო.

5. ვერ ვიტან კრიტიკას, ვკარგავ ნერვებს.

6. თუ ვინმე მიბიძგებს საზოგადოებრივ ტრანსპორტში, მე ვპასუხობ ან რაიმე უხეშს ვამბობ.

8. შეხვედრაზე ყოველთვის ადრე ან გვიან მოვდივარ.

9. არ ვიცი მოსმენა, ვსვამ შენიშვნებს,

10. მადის ნაკლებობა მაწუხებს.

11. ხშირად ვნერვიულობ უმიზეზოდ.

12. დილით თავს ცუდად ვგრძნობ.

13. ვგრძნობ დაღლილობას, კარგად არ მძინავს, ვერ ვთიშავ.

14. და ხანგრძლივი ძილის შემდეგ თავს ნორმალურად არ ვგრძნობ.

15. მგონია, რომ გული მცდარია.

16. ტკივილები მაქვს ზურგისა და კისრის არეში.

17. როცა მაგიდასთან ვჯდები, თითებს მაგიდაზე ვახვევ და ფეხს ვატრიალებ.

18. მე ვოცნებობ აღიარებაზე, მინდა შემაქო, რასაც ვაკეთებ.

19. ვფიქრობ, რომ ბევრზე უკეთესი ვარ.

20.მე არ ვიცავ დიეტას.

Შეფასების სკალა:

30 ქულა ან ნაკლები . თქვენ ცხოვრობთ მშვიდად და გონივრულად და ახერხებთ გაუმკლავდეთ წარმოშობილ პრობლემებს. თქვენ არ იტანჯებით ცრუ ამბიციით ან ზედმეტი მოკრძალებით. ეს ადამიანები ხშირად ხედავენ საკუთარ თავს ვარდისფერ შუქზე.

31-45 ქულა. თქვენი ცხოვრება სავსეა აქტივობითა და დაძაბულობით და განიცდით სტრესს ამ სიტყვის როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი მნიშვნელობით. როგორც ჩანს, არ შეცვლით ცხოვრების წესს, მაგრამ საკუთარ თავს დაუთმეთ დრო.

46-60 ქულა. შენი ცხოვრება მუდმივი ბრძოლაა. ამბიციური ხართ და კარიერაზე ოცნებობთ. შენთვის მნიშვნელოვანია სხვისი აზრი და ეს სტრესს გიქმნის. თუ იგივე სულისკვეთებით გააგრძელებთ, ბევრს მიაღწევთ, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს სიხარული მოგიტანოთ. მოერიდეთ ზედმეტ კამათს, დაამშვიდეთ წვრილმანებით გამოწვეული რისხვა. ნუ ეცდებით ყოველთვის მიაღწიოთ მაქსიმალურ შედეგს. დროდადრო მიეცით საკუთარ თავს სრული შესვენება.

61 ქულა ან მეტი . თქვენ ცხოვრობთ როგორც მანქანის მძღოლი, რომელიც ერთდროულად აჭერს გაზს და მუხრუჭს. შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი. სტრესი, რომელსაც თქვენ განიცდით, საფრთხეს უქმნის როგორც თქვენს ჯანმრთელობას, ასევე მომავალს.

კითხვარი სასწავლო ციკლის ეფექტურობის შესაფასებლად

ძვირფასო მოზარდო!

მონაწილეობდით ტრენინგებში, სადაც ბევრი საკითხი განიხილებოდა. საინტერესო იქნებოდა თქვენი აზრის გაგება ჩვენი ერთობლივი მუშაობის შესახებ. გთხოვთ, უპასუხოთ რამდენიმე კითხვას, ეს დაგეხმარებათ მომავალში გაკვეთილები კიდევ უფრო საინტერესო და სასარგებლო გახდეს.

1. ჩვენს გაკვეთილებზე განხილული თემებიდან ან კითხვებიდან რომელი გახსოვთ (ჩამოთვალეთ)...

2. რა მოგეწონათ ყველაზე მეტად, რა სავარჯიშოები, თამაშები, გაკვეთილის თემები (სია)...

3. რა არ მოგეწონა საერთოდ...

4. ის, რაც ჩვენს გაკვეთილებზე ისწავლეთ, გამოგადგებათ (უკვე გამოგადგებათ) ცხოვრებაში...

5. კიდევ რისი გაგება გსურთ ტრენინგების დროს...

დასკვნა

ეს პროგრამა შემოწმდა ხრენოვსკაიას No1 საშუალო სკოლაში.

ტრენინგის ჩატარების შემდეგ მიღებული იქნა შემდეგი შედეგები:

(სიტუაციური შფოთვა შეფასდა სპილბერგის კითხვარის გამოყენებით, აგრესიულობის დონე გაზომილი იყო ბარბორა-დარკის კითხვარის საფუძველზე)

გაიზარდა თვითშეფასების დონე მონაწილეებს შორის;

ბიჭების უმეტესობა სამომავლო გეგმებს ადგენდა;

შეიცვალა დამოკიდებულება სხვა ადამიანების მიმართ, ბიჭებმა ისწავლეს ნამდვილი მეგობრების გარჩევა წარმოსახვითისაგან;

კლასებმა ბავშვებს საშუალება მისცეს ისწავლონ საკუთარი გადაწყვეტილებების პატივისცემა;

ისწავლა გარე ზეწოლის წინააღმდეგობა;

სწორად გამოხატეთ თქვენი მოთხოვნები და იყავით პასუხისმგებელი თქვენს ქმედებებზე.

ეს ფაქტები დადასტურდა არა მხოლოდ კვლევებით, არამედ მასწავლებლების, კლასის მასწავლებლებისა და მშობლების მოსაზრებებითაც.

მიღებულმა კვლევის შედეგებმა საშუალება მოგვცა გვესაუბრა ტექნიკის ეფექტურობაზე.

გამასწორებელი და განმავითარებელი გაკვეთილები მოზარდებთან

"რისკების ჯგუფები"

პედაგოგი-ფსიქოლოგი ნ.ია.კუვაევა

განმარტებითი შენიშვნა

ფსიქოსოციალური კომპეტენცია არის ინდივიდის უნარი, დააკმაყოფილოს ყოველდღიური ცხოვრების მოთხოვნები და გამოწვევები. ეს არის ინდივიდის უნარი შეინარჩუნოს გონებრივი კეთილდღეობის მდგომარეობა და მისი გამოვლინება მოქნილ და ადეკვატურ ქცევაში ადამიანებთან, გარე სამყაროსთან და ქცევის კულტურაში კომუნიკაციაში.

ბოლო წლებში სოციალური და ქცევითი ფაქტორები სულ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ბავშვთა და მოზარდთა ავადობის ნიმუშებში. ქცევითი რისკების დონე განსაკუთრებით მაღალია შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე მოზარდებში, რომლებიც სწავლობენ სკოლა-ინტერნატში.VIIIკეთილი. ზრდასრულთა მზრუნველობის დატოვებისას ისინი თავს მოუმზადებელნი აღმოჩნდებიან სოციალური რისკის სიტუაციებისთვის. ასეთი მოუმზადებლობა შეიძლება გამოიხატოს ცუდი ჩვევების თავიდან აცილების შეუძლებლობაში, დროულად თქვით „არა“ ან თუნდაც უბრალოდ აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა.

მოზარდობის ძირითადი ახალი მოვლენებია: საკუთარი ქმედებების შეგნებული რეგულირება, სხვა ადამიანების გრძნობებისა და ინტერესების გათვალისწინების და ქცევაში მათზე ფოკუსირების უნარი; საშუალო სკოლის ასაკში – ფსიქოლოგიური მზადყოფნა პირადი და პროფესიული თვითგამორკვევისთვის.

მოზარდებსა და მოზარდებსა და თანატოლებს შორის კომუნიკაცია მათი პიროვნული განვითარების უმნიშვნელოვანეს ფსიქოლოგიურ პირობად უნდა ჩაითვალოს. კომუნიკაციის წარუმატებლობა იწვევს შინაგან დისკომფორტს. მოზარდების მიერ კომუნიკაცია ინტუიციურად აღიქმება, როგორც პირადად ძალიან მნიშვნელოვანი რამ: ამას მოწმობს მათი მგრძნობიარე ყურადღება კომუნიკაციის ფორმაზე, მის ტონზე და თანატოლებთან და უფროსებთან ურთიერთობის გაანალიზების მცდელობით.

პროგრამის მიზანი:

მოზარდებში ფსიქოსოციალური კომპეტენციის ფორმირება.

პროგრამის მიზნები:

მოსწავლის თვითშემეცნების საშუალებებით უზრუნველყოფა;

მოზარდის შინაგანი აქტივობის განვითარება;

სოციალური და კომუნიკაციური უნარებისა და ემოციების განვითარება;

პოზიტიური გამოცდილების რეალურ ცხოვრებაში გადატანა.

შესწორების საგანი: მოზარდების კომუნიკაციური და ემოციური სფერო.

შესწორება ნიშნავს: საუბრები, დისკუსიები, თემატური რელაქსაციები, თვითდიაგნოსტიკა, თვითგამოხატვა ნახაზებში.

ეს პროგრამა გათვლილია 10 ინდივიდუალურ გაკვეთილზე მოზარდთან.

Მოსალოდნელი შედეგები.

ცვლილებები ფსიქიკური კეთილდღეობის ინდიკატორებში (გაზრდილი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა);

შეძენილი სასიცოცხლო უნარები:

კომუნიკაციის უნარი;

ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარების უნარი;

ემოციების კონტროლის უნარი;

გადაწყვეტილების მიღების უნარი.

გაკვეთილი No1

სამიზნე:

გაკვეთილის მიმდინარეობა

1. მისალმება.

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო "თევზი ფიქრისთვის" (დახატეთ ბარათი და დაასრულეთ წინადადება):

ყველაზე დიდი შიში არის...

მე არ ვენდობი იმ ადამიანებს, რომლებიც...

ვბრაზდები როცა...

არ მიყვარს, როცა...

ვწუხვარ, როცა...

როცა ვკამათობ...

სავარჯიშო „კოლაჟი „ჩემი გერბი“ (მოთხრობა რა არის გერბი).

გერბზე მუშაობა.

როცა მოწყენილი ვარ, გერბი დამეხმარება ამის დამახსოვრებაში...

როცა მარტო ხარ, გერბი დაგეხმარება იმ ადამიანებზე ფიქრში...

გახდი უფრო თავდაჯერებული შენი გახსენებით...

გონებრივად წარმოიდგინე ეს ადგილი...

როდესაც ყველაფერი მწარე, შეურაცხმყოფელი, საშინელი ან შეშფოთებულია, რათა შეინარჩუნო სული, შეგიძლია დაიმახსოვროთ და ხმამაღლა თქვათ სამი სიტყვა, რომლის მოსმენაც გსურთ თქვენს შესახებ.

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No2

სამიზნე: მოზარდის თვითშეგნების ფორმირება, პიროვნული ზრდა.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

1. მისალმება.

2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო „თევზი ფიქრისთვის“ (აირჩიეთ ბარათი და შეავსეთ წინადადება).

ყველაზე სამწუხაროა ჩემთვის...

ადამიანი ითვლება წარუმატებლად, თუ...

მოწყენილი ვარ, როცა...

თავს დაუცველად ვგრძნობ, როცა...

სავარჯიშო "რა ვარ მე?"

აირჩიეთ სიიდან პერსონაჟის თვისებებით, თქვენთვის დამახასიათებელი თვისებებით, დადებითი და უარყოფითი.

რომელია დადებითი და რომელი მათგანის აღმოფხვრა გსურთ.

აირჩიეთ ყველაზე უარყოფითი პერსონაჟი წიგნიდან, ფილმიდან, მულტფილმიდან.

მისი რა თვისებები მოგწონს, მას უკუაგდებს.

დახატე.

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No3

სამიზნე: უმცროსებთან კომუნიკაციის უნარის გამომუშავება, უშუალო გარემოს ამოცნობა.

გაკვეთილის მიმდინარეობა

1. მისალმება.

2. ივარჯიშეთ მოდუნებისა და დაძაბულობის მოსახსნელად.

წარმოიდგინეთ თავი მცენარის სახით - ზაფხულში, ზამთარში.

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო „ასოციაციები“.

შეუთავსეთ სიტყვები ასოციაციებს:

საოჯახო სკოლა

მეგობრის დანაშაული

სავარჯიშო "გრძნობების მიღება".

აირჩიეთ, როგორ იტყვით:

-არ გაბედო დარტყმა! ის პატარაა! ან

- შეგიძლია გაბრაზდე, მაგრამ ვერ დაარტყი.

- Საყვარელი ძაღლი. მაგრამ თუ გეშინია, მოდი მეორე მხარეს წავიდეთ. ან

-ნუ გეშინია, ძაღლი არ გეკარება.

- გაიღიმე! არც ისე ცუდია, როგორც შენ გგონია. ან

- მეც გავბრაზდებოდი. მაგრამ იქნებ ერთად ვიპოვოთ გამოსავალი?

- უბრალოდ იფიქრე - ინექცია! ბავშვსაც კი არ ეშინია, მაგრამ შენ... ან

- დიახ, ინექცია მტკივნეულია. თუ გეშინია, შეგიძლია ხელი მომკიდე.

4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო.

დაწერეთ წერილი თქვენს უმცროს ძმას ან დას, რომელშიც მოთხრობილია თქვენს შესახებ და სურვილები მასზე.

5. სავარჯიშო დასვენებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "გმირის სიზმარი".

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No4

სამიზნე: გარშემომყოფთა ემოციური აღქმის იდენტიფიცირება, ადეკვატური ურთიერთობების დამყარების სწავლა.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

1. მისალმება.

2. სავარჯიშო დასვენებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "ღამის ცა".

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო "ვარსკვლავური ცა" (ლურჯ ფურცელზე წებოთი ფერადი ვარსკვლავები, მოაწერეთ ხელი "მე", "მეგობარი", "მშობლები", ნაცნობების სახელები.

სავარჯიშო "ჩემი სამყარო".

ანალიზი იმისა, თუ სად მდებარეობს „მე“ (თვითშეფასება).

ვარსკვლავის ფერის ანალიზი.

დისტანცია მშობლებისგან.

ვინ მიიღო შავი და ნაცრისფერი ვარსკვლავები?

რის შეცვლას ისურვებდით?

4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო.

ცვლილებები "ჩემს სამყაროში", წინა ვერსიასთან შედარება.

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No5

სამიზნე: ტრენინგი კონსტრუქციული გზებით კონფლიქტური სიტუაციების მოსაგვარებლად და სხვებთან ურთიერთობის ჰარმონიზაციისთვის.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

1. მისალმება.

2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო "ჩემი ანარეკლი".

შეხედეთ საკუთარ თავს სარკეში, თითქოს უცხო იყო, ყურადღებით შეისწავლეთ ანარეკლი.

Უპასუხე კითხვებს:

რა არის მიმზიდველი ამ ადამიანში?

რატომ შეგიძლია მისი სიყვარული?

რა არ მოგწონს?

ეს თვისებები მნიშვნელოვანია სიცოცხლისთვის?

სავარჯიშო "თავდამსხმელი და მცველი".

ბავშვს სთავაზობენ ამა თუ იმ როლს:

1) საყვედურობს, მიუთითებს, აკრიტიკებს, ითხოვს, ხმამაღლა საუბრობს;

2) ბოდიშს იხდის, ამართლებს, ცდილობს ასიამოვნოს, ჩუმად საუბრობს.

როგორ გრძნობ თავს თითოეულ როლში?

რომელ როლს ანიჭებთ უპირატესობას?

4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო.

ცხრილის შევსება შემოთავაზებული სიიდან.

რისი დამატება გსურთ პირველ სვეტში?

5. ვარჯიში დასვენებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "მოგზაურობა".

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No6

სამიზნე: კონფლიქტის გამოცდილების განახლება და მისი მოგვარების გზები.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

1. მისალმება.

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო "ბავშვობა"

მოზარდს სთხოვენ გაიხსენოს ბავშვობაში არსებული კონფლიქტები.

სავარჯიშო "კონფლიქტური სიტუაცია".

მოზარდს ეძლევა კონკრეტული სიტუაციები და სთხოვენ კონფლიქტების მოგვარების საკუთარი ვარიანტების მიწოდებას, რათა ამ გადაწყვეტილებამ მაქსიმალურად გაითვალისწინოს მხარეთა ინტერესები.

კონფლიქტების მოგვარების წესები.

გაარკვიეთ რაც შეიძლება ზუსტად რა არის უთანხმოების მიზეზი;

შეეცადეთ იპოვოთ კონფლიქტების მოგვარების სხვადასხვა ვარიანტები;

შეაფასეთ ყველა ვარიანტი და შეარჩიეთ ის, რომელიც ყველაზე მეტად შეესაბამება კონფლიქტის ყველა მხარის ინტერესებს;

იმსჯელეთ რას გააკეთებთ, თუ ყველაფერი ისე არ წავა, როგორც თქვენ გინდოდათ.

4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო „კონფლიქტის დახატვა“.

მედიტაციური მუსიკის თანხლებით, შემოთავაზებულია კონფლიქტური სიტუაციების გამოკვეთა და მათგან გამოსავალი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სურათები შეიძლება იყოს როგორც კონკრეტული, ასევე აბსტრაქტული.

5. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No7

სამიზნე: საკუთარი ჯანმრთელობის მიმართ პასუხისმგებელი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

1. მისალმება.

2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი სავარჯიშო "დასვენება ვარსკვლავის პოზაში"

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო "ჩემი პორტრეტი მზეზე"

უპასუხეთ კითხვას "რატომ ვიმსახურებ პატივისცემას?" შემდეგნაირად: დახატე მზე, დაწერე შენი სახელი ან დახატე შენი პორტრეტი მზის წრის ცენტრში. შემდეგ, სხივების გასწვრივ, დაწერეთ ყველა თქვენი სათნოება, ყველა კარგი რამ, რაც იცით თქვენს შესახებ. შეეცადეთ გქონდეთ რაც შეიძლება მეტი სხივი.

Საუბარი.

დისკუსია თემაზე: რამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჩვენს ორგანიზმს?

ჩამოთვლილია ორგანიზმისთვის მოწევის, ალკოჰოლიზმისა და ნარკოტიკების უარყოფითი შედეგები.

4. განმამტკიცებელი სავარჯიშო „დაასრულე წინადადებები“.

ძალიან მინდა, რომ ჩემს სიცოცხლეს ჰქონდეს...

გავიგებ, რომ ბედნიერი ვარ, როცა...

მწყინს რომ...

ჩემი ჯანმრთელობაა...

5. ვარჯიში რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებლად „დასვენება ვარსკვლავის პოზაში“.

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No8.

სამიზნე: რწმენის ჩამოყალიბება, რომ თითოეული ადამიანი პირადად არის პასუხისმგებელი მის გადაწყვეტილებაზე.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

1. მისალმება.

2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო "უარი".

მოიყვანეთ რაც შეიძლება მეტი არგუმენტი სხვადასხვა სიტუაციებში უარის თქმისთვის.

სავარჯიშო "უარის 5 ნაბიჯი"

დაუყოვნებლივ თქვით მტკიცე "არა";

დაეთანხმე ყველა არგუმენტს, მაგრამ ბოლოს თქვი "არა". „გეთანხმები, მაგრამ...“;

თუ ზეწოლა გაგრძელდა, შეგიძლიათ შეტევაზე გადასვლა;

- "აღარ მინდა ამ თემაზე საუბარი";

შესთავაზეთ კომპრომისი. "მოდით უკეთესად..."

მოთხრობის „ოქროს ბუზის“ კითხვა და განხილვა.

4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო "არა მადლობა".

წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც შემოგთავაზეს ნარკოტიკი. უარის თქმის მიზეზების სიიდან მონიშნეთ რომელი მიზეზებია მართებული თქვენი თვალსაზრისით.

5. ვარჯიში რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებლად „დასვენება ვარსკვლავის პოზაში“.

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No9.

სამიზნე: აგრესიული გავლენის სპეციფიკის გაცნობიერება, თვითკონტროლის მეთოდებში სწავლება და აგრესიულ გავლენებზე რეაგირება.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

1. მისალმება.

2. სავარჯიშო დასვენებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "გმირის სიზმარი".

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო „ასოციაციები“.

იპოვეთ ასოციაციები სიტყვა "აგრესია" და შემდეგ სიტყვა "ღიმილი".

სავარჯიშო "აგრესიული ადამიანის პორტრეტი".

როგორ გამოიყურება აგრესიული ადამიანი: სახის ნაკვთები, სიარული, ჟესტები, მიმიკა.

სავარჯიშო "კარგია თუ ცუდია იყო აგრესიული".

დისკუსია.

4. გამაგრებითი სავარჯიშო „მაისური წარწერით“.

მოდი და დაწერე წარწერა "მაისურზე".

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No10.

სამიზნე: თვითდახმარების მეთოდების სწავლა სიტუაციებში, რომლებიც იწვევს გაურკვევლობის გრძნობას.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.

1. მისალმება.

2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".

3. ძირითადი ნაწილი.

სავარჯიშო "მე შემიძლია, მე შემიძლია"

სავარჯიშო "ჯადოსნური სარკე".

სარკეში ჩაიხედე ყველა შენს სიძლიერეს, რისთვისაც მასწავლებლები, მეგობრები და მშობლები პატივს გცემენ.

ზღაპრის კითხვა და განხილვა "აფრინდი, სონია!"

4. სავარჯიშო „10 მე“-ს გასამყარებლად.

შემოთავაზებულია პასუხის გაცემა კითხვაზე "ვინ ვარ მე?" 10-ჯერ. Რა ვარ მე?

5. სავარჯიშო რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "რელაქსაცია მუსიკაზე".

6. უკუკავშირი.

7. დამშვიდობება.

ლიტერატურა

პროხვატილინ ნ.ვ. თინეიჯერების ნარკომანიის ფსიქოკორექციული პრევენცია: პრაქტიკული გზამკვლევი სკოლის ფსიქოლოგების, მასწავლებლებისა და სოციალური მუშაკებისთვის ტრენინგის ჩატარების მიზნით. – M.: TC Sfera, 2002 წ.

პრაქტიკული ფსიქოლოგის სამუშაო წიგნი: ეფექტური პროფესიული საქმიანობის ტექნოლოგია. - მ.: წითელი მოედანი, 1996 წ.

როდიონოვი V.A. და სხვები.მე და სხვები. სოციალური უნარების ტრენინგი. 1–11 კლასების მოსწავლეებისთვის. – იაროსლავლი: განვითარების აკადემია, 2001 წ.

არასრულწლოვანთა და ახალგაზრდების მიერ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების პრევენციის სახელმძღვანელო./ მეცნიერულად. Ed.L.M. შიპიცინა და ლ. შპილენი. – მ., 2003 წ.

პრაქტიკული ფსიქოლოგის სახელმძღვანელო: ფსიქოლოგიური პროგრამები მოზარდობისა და საშუალო სკოლის ასაკში პიროვნების განვითარებისთვის. / რედ. ი.ვ. დუბროვინა. – მ.: აკადემია, 1999 წ.

შვაბ ე.დ., პუდიკოვა ნ.პ. ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა სტუდენტებისთვის. განმავითარებელი აქტივობები, თამაშები, ვარჯიშები და სავარჯიშოები. – ვოლგოგრადი: მასწავლებელი, 2008 წ.

შესაბამისობა.

თანამედროვე საზოგადოების კრიზისისა და მორალური და ღირებულებითი დამოკიდებულების ცვლილების ფონზე, გაიზარდა ანტისოციალური ქცევისკენ მიდრეკილი მოზარდების რაოდენობა და მათთან ერთად არასრულწლოვანთა მიერ ჩადენილ დანაშაულთა რიცხვი.

სოციალური ნორმებისა და მოლოდინების გარდაქმნის სპეციფიკურ გზას მათ მიმართ ღირებულებებზე დაფუძნებული დამოკიდებულების დემონსტრირებით ეწოდება დევიანტური ქცევა, რომელიც ხასიათდება თვითგამოხატვის საკუთარი მეთოდების გამოყენებით.

ხშირად მოზარდები, რომლებთანაც ჩვენ ვმუშაობთ, ბრმა კნუტებს ჰგვანან, რომლებიც შეხებით ცხოვრობენ. ემოციური და ქცევითი აშლილობის მქონე მოზარდებთან მუშაობისას მთავარი ამოცანაა ხელი შეუწყოს მათ ადაპტაციას მათ გარშემო არსებულ სამყაროსთან, გააცნობიეროს სამყაროს სარკისებური ბუნება და მასთან ურთიერთობის უსაფრთხო მოდელების არჩევა.

• მოზარდების ემოციური სფეროს ჰარმონიზაცია;
• „მე“-ს რეაბილიტაცია: პოზიტიურ სურათებთან იდენტიფიკაცია, ადეკვატური თვითშეფასების ჩამოყალიბება;
• ქცევის გადახედვა.

ტრენინგ-სესიების ჩატარებისას მასწავლებელ-ფსიქოლოგს ენიჭება შემდეგი ფუნქციები:

• შექმენით უსაფრთხო გარემო.
• კლასების კურსის სტრუქტურირება.
• ინფორმაციის შეგროვება და ინტერპრეტაცია.
• ჯგუფური დისკუსიის განლაგება.
• დარწმუნება და დარწმუნება.
• აქტიურობისკენ წახალისება.

პროგრამის შედგენისას გამოყენებული იქნა შემდეგი ლიტერატურა:

„მე ვარ თინეიჯერი“ ფსიქოლოგიური ტრენინგი, A.V. მიკლიაევა;

"Tiger Games" თამაშების კოლექცია აგრესიულ ბავშვებთან და მოზარდებთან, N.A. საკოვიჩი.

ტრენინგი 1.

"თამაშები ისტორიებით."

"არაკეთილსინდისიერი" დასაწყისი.

სამიზნე: ქცევის რეორიენტაციის ხელშეწყობა. ადაპტური ქცევის ხელშეწყობა.

მასალები: ბარათები "ცუდი" დასაწყისით, "კარგი" და "ბოროტი" ისტორიები.

პროგრესი

ჯგუფში მუშაობის წესები.

წამყვანი თინეიჯერებს სთავაზობს ბარათებს, რომლებზეც „ცუდი“ იდეებია დაწერილი. დასაწყისი ზღაპრის ან ზღაპრის დასაწყისია. "არაკეთილსინდისიერი" დასაწყისი არ არის ძალიან კარგი დასაწყისი, დასაწყისი, რომელშიც არის ბოროტება, წყენა, აგრესია და სხვა არაკეთილსინდისიერი გრძნობები. გაგრძელება შეიძლება განსხვავდებოდეს.

ყველა შემთხვევით იღებს ერთ ბარათს (საჭიროების შემთხვევაში მუშაობა წყვილებში ან ქვეჯგუფებში). თინეიჯერების ამოცანაა „ბოროტი“ დასაწყისის გაგრძელების ორი ვარიანტის გამომუშავება. ერთი ცუდი დასასრულით, მეორე კარგი დასასრულით.

მოზარდები წყვილებში რიგრიგობით კითხულობენ მათ საწყისს და მის გაგრძელებას.

მოზარდებთან შეთანხმებით ირჩევენ ერთ-ერთ „ცუდ“ საწყისს. დასაწყისი იკითხება მთელი ქვეჯგუფისთვის. ეს ჯგუფი იყოფა ორ ქვეჯგუფად და ერთი მათგანი იღებს უარყოფით გაგრძელებას, ხოლო მეორე პოზიტიურს. ამოცანაა გახსნის საკუთარი ვერსიის თამაში ნებისმიერ თეატრალურ ჟანრში. მომზადება 10-15 წუთი. ქვეჯგუფები რიგრიგობით აჩვენებენ თავიანთ ვარიანტებს.

დისკუსია:

1. რა არის „ცუდი“ დასაწყისის არსი?
2. შეიცვალა თუ არა სიუჟეტის კარგი ან ცუდი დასასრულის მიხედვით?
3. რომელი გაგრძელების ვარიანტია უფრო ადვილი მოსაფიქრებელი - კარგი თუ ცუდი?
4. ან იქნებ "შუა" ვარიანტი? მიეცი მაგალითი.
5. თუ საწყისს მივიჩნევთ ადამიანის ცხოვრების დასაწყისად, მისი ცხოვრების ამბის დასაწყისად, როგორ ფიქრობთ, რა უნდა გაკეთდეს პოზიტიური გაგრძელების უზრუნველსაყოფად?

წამყვანი საუბრობს იმაზე, თუ როგორ აქვს სამყაროს ორმაგი ხასიათი, არის დღე და ღამე, ბნელი და თეთრი, სიცხე და სიცივე, სიცოცხლე და სიკვდილი, სიკეთე და ბოროტება და ა.შ. ისტორიები, რომლებიც ასახავს ჩვენს სამყაროს, ასევე შეიძლება იყოს "კარგი" და "ბოროტი". თითოეულ ჩვენგანს აქვს შესაძლებლობა გადაწეროს ნებისმიერი ამბავი, რადგან სამყაროს ორმაგობა აისახება ადამიანის მეშვეობით.

თითოეული მოზარდი შემთხვევით იღებს „კარგ“ ან „ბოროტ“ ისტორიას, რომელიც უნდა იყოს პოლარიზებული. ყველა კარგი გმირი უნდა გახდეს ბოროტი, ყველა კარგი საქმე უნდა გახდეს ცუდი და პირიქით.

ჯგუფი იყოფა წყვილებად და წყვილებში თითოეული ადამიანი მორიგეობით ყვება გადაწერილ ამბავს.

დისკუსია:

1. შეიძლება სამყარო იყოს მხოლოდ კარგი ან მხოლოდ ბოროტი?
2. რას გვაძლევს სამყაროს ორმაგობა?
3. რა ბედი ეწევა ამბავს (ზღაპარს, მითს), თუ ის დაკარგავს ორმაგობას და ხდება მხოლოდ ბოროტი ან მხოლოდ კარგი?
4. თუ სიუჟეტს განვიხილავთ, როგორც ადამიანის ცხოვრების ამბავს, შეიძლება ის მხოლოდ ბოროტება იყოს თუ მხოლოდ კარგი?
5. რა უნდა გააკეთოთ, რომ შეცვალოთ თქვენი ამბავი, თუ ის ბოროტი გახდება?
6. არიან ადამიანები, რომლებსაც აქვთ მხოლოდ კარგი ხასიათის თვისებები ან მხოლოდ ბოროტები?
7. როგორ ფიქრობთ, რა არის შინაგანი ორმაგობა? შეიძლება თუ არა გარეგნულად კეთილმა ადამიანმა განიცადოს ძლიერი აგრესია და ბრაზი შიგნით და პირიქით?

ტრენინგი 2.

"ჩემი მდგომარეობა".

მიზანი: სხვადასხვა ემოციური მდგომარეობის აქტუალიზაცია, ცხოვრება და ტრანსფორმაცია; აქტუალიზაცია და სიჯიუტის ცხოვრება.

მასალები: მაგნიტოფონი, მუსიკალური კომპოზიციები, მუსიკალური ინსტრუმენტები.

პროგრესი

Ექსპერიმენტი.

წამყვანი გვთავაზობს ექსპერიმენტის ჩატარებას.

ახლა ჩვენ ყველას ერთად გავიხსენებთ რომელიმე სახელმწიფოს. ვის სურს ისევ იცხოვროს თავისი ბედით?

ერთ-ერთი მოზარდი თავის მდგომარეობაზე საუბრობს. ვისაც უნდა აჩვენოს. შემდეგ წამყვანი იწვევს თინეიჯერ მაყურებელს მონაწილეობა მიიღოს მისი მდგომარეობის პლასტიკურ დრამაში:

არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც ახლა შეგიძლიათ თქვენი მდგომარეობის შესაცვლელად. შეგიძლიათ მასთან ურთიერთობა, შეცვალოთ მუსიკა, გააცნოთ ახალი პერსონაჟები, გააკეთოთ სხვა რამ.

ექსპერიმენტი მონაწილეთა მცირე რაოდენობით ტარდება ყველასთან. დასრულების შემდეგ, სტატუსი იცვლება ან დამატებულია, იმართება დისკუსია:

როგორ შეიცვალა სიტუაცია?

რა გააკეთე მის შესაცვლელად?

თუ თქვენი ნაბიჯები თქვენი მდგომარეობის შესაცვლელად ითარგმნება რეალურ ცხოვრებაში, რა არის ეს ნაბიჯები? რა უნდა გაკეთდეს მუდმივი შფოთვის მდგომარეობის შესაცვლელად (ბრაზი, აგრესია, შიში და ა.შ.).

წამყვანი ამბობს: „ნასრედინმაც თქვა: „შეგიძლია ვირი მიიყვანე ნაკადულში, მაგრამ არც ერთი შაიტანი არ აიძულებს მას დალევას!“ ხანდახან ვხდებით ჯიუტები, ჯიუტები, ძნელია ჩვენი არჩეული პოზიციიდან გადაყვანა. ზოგჯერ ვხვდებით. სხვების „ვირის“ პოზიცია და „არ ვიცით რა გავაკეთოთ, რომ ადამიანი მკვდარი წერტილიდან გადავიტანოთ. მე გთავაზობთ ამ პირობით თამაშს“.

ჯგუფი იყოფა წყვილებად. თავის მხრივ, ჯგუფში ყველა იქნება ან ვირი ან ნასრედინი. ვირის ამოცანაა წინააღმდეგობის გაწევა და არ გადაადგილება. ნასრედინის ამოცანაა ვირის გადაადგილება. მოზარდები ერთმანეთს ეწინააღმდეგებიან. ვირი გაშლილი ფეხებით ისვენებს, კომფორტულ პოზას იკავებს. ნასრედინმა ის ყველა შესაძლო საშუალებით უნდა გადაიტანოს. სიგნალზე, როლები იცვლება.

მონოლოგები. მოზარდები წყვილებში თანხმდებიან ვინ არის ვირი და ვინ ნასრედინი. მაშინ ყველამ თავისი როლიდან გამომდინარე უნდა წარმოთქვას მონოლოგი. მონოლოგის შინაარსს ყველა თავად განსაზღვრავს. რისი თქმა გსურთ ვირზე, რომლის გადაადგილებასაც ცდილობდნენ? რისი თქმა გსურთ ნასრედინისთვის, რომელმაც ამდენი ძალისხმევა დახარჯა ჯიუტ ვირზე?

დიალოგები (ამ ეტაპზე შეგიძლიათ როლების შეცვლა).

ვირისა და ნასრედინის დიალოგი უნდა იყოს. ამ დიალოგის პროცესში ვირი და ნასრედინი უნდა შეთანხმდნენ: რა შეიძლება დაეხმაროს ან აიძულოს ვირს ნაბიჯის გადადგმა, ანუ რა უნდა გააკეთოს ნასრედინმა სიჯიუტეს გაუმკლავდეს?

დისკუსია.

1. რა სიტუაციებში ხარ ჯიუტი?
2. რას გრძნობს ვირი ნასრედინის მიმართ?
3. რაც შეეხება ნასრედინს ვირთან მიმართებაში?
4. რა ნაბიჯები უნდა გადაიდგას ნემსის გადასატანად, „ვირის“ პოზიციიდან მოსაშორებლად?
5. რა შემთხვევაში და რა ვითარებაში არ შეიცვლება ადამიანი პოზიციას არასდროს?

ტრენინგი 3.

"ემოციური გზა"

მიზანი: პირობების შექმნა მოსწავლეებს განუვითარდებათ ემოციური მდგომარეობის ანალიზის უნარი კონფლიქტის განვითარების სხვადასხვა ეტაპზე; ადამიანის ემოციური სფეროს მნიშვნელობისა და კომუნიკაციაზე მისი გავლენის დემონსტრირება.

მასალები:სურათები სავარჯიშოსთვის "ნაკვეთი".

გაკვეთილის მიმდინარეობა

მინი ლექცია "ემოციები".

სავარჯიშო „ემოციების ანბანი“. იმუშავეთ რვეულში. თქვენ უნდა დაწეროთ ემოციების და გრძნობების სახელები ანბანური თანმიმდევრობით:

ა - აგრესია

ბ - გულგრილობა

G - მწუხარება და ა.შ.

სავარჯიშო "ნაკვეთი". ბავშვებს უჩვენებენ სახის გამოსახულების კომპლექტს (ორი ადამიანი სხვადასხვა ემოციურ მდგომარეობაში). მოსწავლეები იყოფიან წყვილებად. თითოეულ წყვილს აქვს ისტორია ამ ადამიანებს შორის გარკვეული კონფლიქტის შესახებ, რომელშიც ისინი შეძლებენ მინიმუმ ექვსი სურათის დაკავშირებას. სიუჟეტი ილუსტრირებულია შესაბამისი სურათებით. შედეგად, გამოდის, რომ კონფლიქტის დროს ჩვენ ყოველთვის განვიცდით არა ერთ, არამედ რამდენიმე ემოციას.

სავარჯიშო "ემოციური გზა".

ბავშვები ინდივიდუალურად მუშაობენ რვეულებში. მათ სთხოვენ დახატონ „ემოციური გზა“. ამ ბილიკის პირველი წერტილი მიუთითებს კონფლიქტის დაწყებამდე მომენტზე (ყველაფერი კარგადაა), ბოლო წერტილი არის კონფლიქტის მოგვარება (ისევ ყველაფერი კარგადაა). შუალედური წერტილები მიუთითებს კონფლიქტის სხვადასხვა ეტაპებზე.

აუცილებელია ზოგიერთი ბოლოდროინდელი კონფლიქტის ანალიზი. კონფლიქტის აღსაწერად მოზარდმა უნდა განსაზღვროს სხვადასხვა ეტაპები, რომლებშიც შეიცვალა მისი ემოციური მდგომარეობა. გზაზე, ემოციური მდგომარეობის ცვლილებები მითითებულია ხატებითა და მოკლე განცხადებებით, რომლებიც გამოხატავს მათ არსს.

Ყველაფერი კარგადაა

ყველაფერი მაღიზიანებს

განაწყენებული ვარ

ვინანე

ყველაფერი კარგადაა ისევ

ინდივიდუალური სამუშაო რვეულში:

როგორ იმოქმედა კონფლიქტის დროს ემოციების შეცვლამ მის გადაწყვეტაზე?

ტრენინგი 4.

”წადი, არ ვიცი სად, მოიტანე რამე, არ ვიცი რა.”

მიზანი: პერსონალური რესურსების აქტუალიზაცია და გაცნობიერება. „მე“-ს იმიჯის პოზიტივიზაცია.

მასალები: ქაღალდი, კალმები, ფანქრები.

პროგრესი

წამყვანი ამბობს: „ბევრი გმირი მიზნის ცოდნის გარეშე გაემგზავრა მოგზაურობაში (ფედოტი მშვილდოსანი). მათ ცხოვრებაში მოხდა ისე, რომ ისინი სხვა ადამიანების ძალაუფლებაში მოექცნენ და სიკვდილის ტკივილით წავიდნენ „იქ, მე. არ ვიცი სად, რამე მოვიტანო, არ ვიცი რა.” “. დღეს მე და შენ წავალთ ასეთ მოგზაურობაში. თითოეული თქვენგანი წარმოიდგენს, რომ უნდა წავიდეს “იქ, არ ვიცი სად, მოიყვანე რამე, არ ვიცი რა.” ჩვენი მოგზაურობა სკოლის ირგვლივ მოხდება. თითოეული თქვენთაგანის ამოცანაა მოგზაურობიდან სამი რამით დაბრუნდეთ. ეს შეიძლება იყოს წარწერები, რომლებიც სადმე ნახეთ და დაგიმახსოვრეთ ან გადაწერეთ, რეალურია. საგნები, ან ის, რაც ნახე და დაიმახსოვრე. მთავარია, რომ ამ სამ რამეს შენთვის გარკვეული მნიშვნელობა უნდა ჰქონდეს. მგზავრობის დრო 10 წუთი."

მოგზაურობიდან დაბრუნება. მოზარდები სხედან წრეში. მასპინძელი გვთავაზობს მორიგეობით ისაუბროს მათ მოგზაურობაზე და იმაზე, თუ რა მოვიდა.

1. რას ნიშნავს "იქ წადი, არ ვიცი სად, მოიტანე რამე, არ ვიცი რა"?
2. გქონიათ ოდესმე ასეთი სიტუაციები?
3. რა წაართვით თქვენს მოგზაურობას? რა მნიშვნელობა აქვს შენთვის თითოეულ ნივთს?
4. დანიშნულების გარეშე მოგზაურობას რა აზრი აქვს?

მოთხრობის (ზღაპრის) გამოგონება. ფსიქოლოგი ეპატიჟება მოზარდებს, მოიგონონ ამბავი სამი ნივთის გამოყენებით, რომლებიც მოგზაურობისას იპოვეს.

დისკუსია:

1. რაზეა შენი ამბავი?
2. რა მნიშვნელობა ჰქონდა თითოეულ საგანს თქვენს მოთხრობაში?
3. რა მომენტებს ასახავს თქვენი რეალური ცხოვრებიდან გამოგონილი ამბავი?

გამასწორებელი და განმავითარებელი გაკვეთილები მოზარდებთან
"რისკების ჯგუფები"

განათლების ფსიქოლოგი ო.ს. ალტუხოვა

განმარტებითი შენიშვნა

ფსიქოსოციალური კომპეტენცია არის ინდივიდის უნარი, დააკმაყოფილოს ყოველდღიური ცხოვრების მოთხოვნები და გამოწვევები. ეს არის ინდივიდის უნარი შეინარჩუნოს გონებრივი კეთილდღეობის მდგომარეობა და მისი გამოვლინება მოქნილ და ადეკვატურ ქცევაში ადამიანებთან, გარე სამყაროსთან და ქცევის კულტურაში კომუნიკაციაში.
ბოლო წლებში სოციალური და ქცევითი ფაქტორები სულ უფრო მნიშვნელოვანი ხდება ბავშვთა და მოზარდთა ავადობის ნიმუშებში. ქცევითი რისკების დონე განსაკუთრებით მაღალია შშმ მოზარდებში, რომლებიც სწავლობენ VIII ტიპის სკოლა-ინტერნატში. ზრდასრულთა მზრუნველობის დატოვებისას ისინი თავს მოუმზადებელნი აღმოჩნდებიან სოციალური რისკის სიტუაციებისთვის. ასეთი მოუმზადებლობა შეიძლება გამოიხატოს ცუდი ჩვევების თავიდან აცილების შეუძლებლობაში, დროულად თქვით „არა“ ან თუნდაც უბრალოდ აკონტროლოთ თქვენი ჯანმრთელობა.
მოზარდობის ძირითადი ახალი მოვლენებია: საკუთარი ქმედებების შეგნებული რეგულირება, სხვა ადამიანების გრძნობებისა და ინტერესების გათვალისწინების და ქცევაში მათზე ფოკუსირების უნარი; საშუალო სკოლის ასაკში – ფსიქოლოგიური მზადყოფნა პირადი და პროფესიული თვითგამორკვევისთვის.
მოზარდებსა და მოზარდებსა და თანატოლებს შორის კომუნიკაცია მათი პიროვნული განვითარების უმნიშვნელოვანეს ფსიქოლოგიურ პირობად უნდა ჩაითვალოს. კომუნიკაციის წარუმატებლობა იწვევს შინაგან დისკომფორტს. მოზარდების მიერ კომუნიკაცია ინტუიციურად აღიქმება, როგორც პირადად ძალიან მნიშვნელოვანი რამ: ამას მოწმობს მათი მგრძნობიარე ყურადღება კომუნიკაციის ფორმაზე, მის ტონზე და თანატოლებთან და უფროსებთან ურთიერთობის გაანალიზების მცდელობით.

პროგრამის მიზანი:
მოზარდებში ფსიქოსოციალური კომპეტენციის ფორმირება.

პროგრამის მიზნები:
მოსწავლის თვითშემეცნების საშუალებებით უზრუნველყოფა;
მოზარდის შინაგანი აქტივობის განვითარება;
სოციალური და კომუნიკაციური უნარებისა და ემოციების განვითარება;
პოზიტიური გამოცდილების რეალურ ცხოვრებაში გადატანა.

კორექტირების საგანი: მოზარდების კომუნიკაციური და ემოციური სფერო.

გამოსწორების საშუალებები: საუბრები, დისკუსიები, თემატური რელაქსაციები, თვითდიაგნოსტიკა, თვითგამოხატვა ნახაზებში.

ეს პროგრამა გათვლილია 10 ინდივიდუალურ გაკვეთილზე მოზარდთან.

Მოსალოდნელი შედეგები.
ცვლილებები ფსიქიკური კეთილდღეობის ინდიკატორებში (გაზრდილი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა);
შეძენილი სასიცოცხლო უნარები:
- კომუნიკაციის უნარი;
- ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარების უნარი;
- ემოციების კონტროლის უნარი;
- გადაწყვეტილების მიღების უნარი.

გაკვეთილი No1

გაკვეთილის მიმდინარეობა
1. მისალმება.

3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო "თევზი ფიქრისთვის" (დახატეთ ბარათი და დაასრულეთ წინადადება):
- ყველაზე დიდი შიშია
- მე არ ვენდობი იმ ადამიანებს, ვინც
- ვბრაზდები როცა
- არ მიყვარს როდის
- ვწუხვარ როცა
- როცა ვკამათობ
სავარჯიშო „კოლაჟი „ჩემი გერბი“ (მოთხრობა რა არის გერბი).
გერბზე მუშაობა.
სამი სიტყვა მინდა გავიგო ჩემს შესახებ

მე საუკეთესოდ ვაკეთებ
ადგილი, სადაც თავს კარგად და კომფორტულად ვგრძნობ

ჩემი ყველაზე დიდი მიღწევა
სამი ადამიანის ნდობა შემიძლია

4. კონსოლიდაციური სავარჯიშო „დაასრულე წინადადება“.
- როცა მომბეზრდება, გერბი დამეხმარება იმ რაღაცეების გახსენებაში
- როცა მარტო ხარ, გერბი დაგეხმარება იმ ადამიანებზე ფიქრში
- გახდი უფრო თავდაჯერებული შენი გახსენებით
- ძალაუნებურად წარმოიდგინე ის ადგილი
როდესაც ყველაფერი მწარე, შეურაცხმყოფელი, საშინელი ან შეშფოთებულია, რათა შეინარჩუნო სული, შეგიძლია დაიმახსოვროთ და ხმამაღლა თქვათ სამი სიტყვა, რომლის მოსმენაც გსურთ თქვენს შესახებ.

6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No2
მიზანი: მოზარდის თვითშეგნების ჩამოყალიბება, პიროვნული ზრდა.
გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. მისალმება.
2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".
3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო „თევზი ფიქრისთვის“ (აირჩიეთ ბარათი და შეავსეთ წინადადება).
როცა ხალხი ხმას იმაღლებს ჩემზე
ყველაზე სამწუხაროა ჩემთვის
წარუმატებლად ითვლება ადამიანი თუ
მოწყენილი ვარ როცა
თავს დაუცველად ვგრძნობ როცა
სავარჯიშო "რა ვარ მე?"
- აირჩიეთ სიიდან ხასიათის თვისებებით, თქვენში თანდაყოლილი თვისებებით, დადებითი და უარყოფითი.
- რომელი მათგანია დადებითი და რომელი მათგანის აღმოფხვრას ისურვებდით.
4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო.
- აირჩიეთ ყველაზე უარყოფითი პერსონაჟი წიგნიდან, ფილმიდან, მულტფილმიდან.
- რა თვისებები მოგწონს მასში, რაც მოგერიებს?
- დახატე.

6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No3
მიზანი: უმცროსებთან კომუნიკაციის უნარის გამომუშავება, უშუალო გარემოს იდენტიფიცირება.
გაკვეთილის მიმდინარეობა
1. მისალმება.
2. ივარჯიშეთ მოდუნებისა და დაძაბულობის მოსახსნელად.
- წარმოიდგინე თავი მცენარის სახით - ზაფხულში, ზამთარში.
3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო „ასოციაციები“.
შეუთავსეთ სიტყვები ასოციაციებს:
საოჯახო სკოლა
მეგობრის დანაშაული
სავარჯიშო "გრძნობების მიღება".
- აირჩიე, როგორ იტყვი:
-არ გაბედო დარტყმა! ის პატარაა! ან
- შეგიძლია გაბრაზდე, მაგრამ ვერ დაარტყი.

Საყვარელი ძაღლი. მაგრამ თუ გეშინია, მოდი მეორე მხარეს წავიდეთ. ან
-ნუ გეშინია, ძაღლი არ გეკარება.

გაიღიმე! არც ისე ცუდია, როგორც შენ გგონია. ან
- მეც გავბრაზდებოდი. მაგრამ იქნებ ერთად ვიპოვოთ გამოსავალი?

უბრალოდ იფიქრე - ინექცია! ბავშვსაც კი არ ეშინია, მაგრამ შენ ან
- დიახ, ინექცია მტკივნეულია. თუ გეშინია, შეგიძლია ხელი მომკიდე.
4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო.
- დაწერე წერილი შენს უმცროს ძმას ან დას, სადაც მოთხრობილია შენს შესახებ და სურვილები მასზე.
5. სავარჯიშო დასვენებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "გმირის სიზმარი".
6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No4
მიზანი: გარშემომყოფთა ემოციური აღქმის იდენტიფიცირება, ადეკვატური ურთიერთობების დამყარების სწავლა.
გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. მისალმება.
2. სავარჯიშო დასვენებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "ღამის ცა".
3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო "ვარსკვლავური ცა" (ლურჯ ფურცელზე წებოთი ფერადი ვარსკვლავები, მოაწერეთ ხელი "მე", "მეგობარი", "მშობლები", ნაცნობების სახელები.
სავარჯიშო "ჩემი სამყარო".
- ანალიზი იმისა, თუ სად მდებარეობს „მე“ (თვითშეფასება).
- ვარსკვლავის ფერის ანალიზი.
- დისტანცია მშობლებისგან.
- ვინ მიიღო შავი და ნაცრისფერი ვარსკვლავები?
- რის შეცვლას ისურვებდი?
4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო.
ცვლილებები "ჩემს სამყაროში", წინა ვერსიასთან შედარება.

6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No5
მიზანი: კონფლიქტური სიტუაციების გადაჭრისა და სხვებთან ურთიერთობის ჰარმონიზაციის კონსტრუქციული გზების შესწავლა.
გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. მისალმება.
2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".
3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო "ჩემი ანარეკლი".
- სარკეში ისე შეხედე საკუთარ თავს, თითქოს უცხო იყო, ყურადღებით შეისწავლე ანარეკლი.
- Უპასუხე კითხვებს:
- რა მიმზიდველობას ხედავ ამ ადამიანში?
- რატომ შეგიძლია მისი სიყვარული?
-რა არ მოგწონს?
- ეს თვისებები მნიშვნელოვანია სიცოცხლისთვის?
სავარჯიშო "თავდამსხმელი და მცველი".
ბავშვს სთავაზობენ ამა თუ იმ როლს:
1) საყვედურობს, მიუთითებს, აკრიტიკებს, ითხოვს, ხმამაღლა საუბრობს;
2) ბოდიშს იხდის, ამართლებს, ცდილობს ასიამოვნოს, ჩუმად საუბრობს.
- როგორ გრძნობ თავს თითოეულ როლში?
- რომელ როლს ანიჭებთ უპირატესობას?
4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო.
ცხრილის შევსება შემოთავაზებული სიიდან.
რა მეშველება
რა მიშლის ხელს

მეტი რა თვისებებია?
- რისი დამატება გსურთ პირველ სვეტში?
5. ვარჯიში დასვენებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "მოგზაურობა".
6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No6
მიზანი: კონფლიქტის გამოცდილების განახლება, მათი გადაჭრის გზები.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. მისალმება.

3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო "ბავშვობა"
მოზარდს სთხოვენ გაიხსენოს ბავშვობაში არსებული კონფლიქტები.
სავარჯიშო "კონფლიქტური სიტუაცია".
მოზარდს ეძლევა კონკრეტული სიტუაციები და სთხოვენ კონფლიქტების მოგვარების საკუთარი ვარიანტების მიწოდებას, რათა ამ გადაწყვეტილებამ მაქსიმალურად გაითვალისწინოს მხარეთა ინტერესები.
კონფლიქტების მოგვარების წესები.
- რაც შეიძლება ზუსტად გაარკვიეთ, რა არის უთანხმოების მიზეზი;
- შეეცადეთ იპოვოთ კონფლიქტების მოგვარების სხვადასხვა ვარიანტები;
- შეაფასეთ ყველა ვარიანტი და შეარჩიეთ ის, რომელიც ყველაზე მეტად შეესაბამება კონფლიქტის ყველა მხარის ინტერესებს;
- განიხილეთ რას გააკეთებ, თუ საქმე ისე არ წავა, როგორც შენ გსურდა.
4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო „კონფლიქტის დახატვა“.
მედიტაციური მუსიკის თანხლებით, შემოთავაზებულია კონფლიქტური სიტუაციების გამოკვეთა და მათგან გამოსავალი. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ სურათები შეიძლება იყოს როგორც კონკრეტული, ასევე აბსტრაქტული.
5. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".
6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No7
მიზანი: პასუხისმგებელი დამოკიდებულების ჩამოყალიბება საკუთარი ჯანმრთელობის მიმართ.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. მისალმება.
2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი სავარჯიშო "დასვენება ვარსკვლავის პოზაში"
3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო "ჩემი პორტრეტი მზეზე"
უპასუხეთ კითხვას "რატომ ვიმსახურებ პატივისცემას?" შემდეგნაირად: დახატე მზე, დაწერე შენი სახელი ან დახატე შენი პორტრეტი მზის წრის ცენტრში. შემდეგ, სხივების გასწვრივ, დაწერეთ ყველა თქვენი სათნოება, ყველა კარგი რამ, რაც იცით თქვენს შესახებ. შეეცადეთ გქონდეთ რაც შეიძლება მეტი სხივი.

Საუბარი.
დისკუსია თემაზე: რამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჩვენს ორგანიზმს?
ჩამოთვლილია ორგანიზმისთვის მოწევის, ალკოჰოლიზმისა და ნარკოტიკების უარყოფითი შედეგები.
4. განმამტკიცებელი სავარჯიშო „დაასრულე წინადადებები“.
ძალიან მინდა, რომ ჩემს ცხოვრებაში იყოს
გავიგებ, რომ ბედნიერი ვარ, როცა
ეს მწყინს
ჩემი ჯანმრთელობაა
5. ვარჯიში რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებლად „დასვენება ვარსკვლავის პოზაში“.
6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No8.
მიზანი: რწმენის განვითარება, რომ თითოეული ადამიანი პირადად არის პასუხისმგებელი მის გადაწყვეტილებაზე.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. მისალმება.
2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".
3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო "უარი".
მოიყვანეთ რაც შეიძლება მეტი არგუმენტი სხვადასხვა სიტუაციებში უარის თქმისთვის.
სავარჯიშო "უარის 5 ნაბიჯი"
- დაუყოვნებლივ თქვით მტკიცედ "არა";
- დაეთანხმე ყველა არგუმენტს, მაგრამ ბოლოს თქვი "არა". "გეთანხმები, მაგრამ";
- თუ ზეწოლა გაგრძელდა, შეგიძლიათ შეტევაზე გადასვლა;
- "აღარ მინდა ამ თემაზე საუბარი";
- შესთავაზეთ კომპრომისი. "მოდით უკეთესად ვიმოქმედოთ."
მოთხრობის „ოქროს ბუზის“ კითხვა და განხილვა.
4. კონსოლიდაციის სავარჯიშო "არა მადლობა".
წარმოიდგინეთ სიტუაცია, როდესაც შემოგთავაზეს ნარკოტიკი. უარის თქმის მიზეზების სიიდან მონიშნეთ რომელი მიზეზებია მართებული თქვენი თვალსაზრისით.
5. ვარჯიში რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებლად „დასვენება ვარსკვლავის პოზაში“.
6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No9.
მიზანი: აგრესიული გავლენის სპეციფიკის გაცნობიერება, თვითკონტროლის მეთოდებში სწავლება და აგრესიულ გავლენებზე რეაგირება.

გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. მისალმება.
2. სავარჯიშო დასვენებისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "გმირის სიზმარი".
3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო „ასოციაციები“.
იპოვეთ ასოციაციები სიტყვა "აგრესია" და შემდეგ სიტყვა "ღიმილი".
სავარჯიშო "აგრესიული ადამიანის პორტრეტი".
როგორ გამოიყურება აგრესიული ადამიანი: სახის ნაკვთები, სიარული, ჟესტები, მიმიკა.
სავარჯიშო "კარგია თუ ცუდია იყო აგრესიული".
დისკუსია.
4. გამაგრებითი სავარჯიშო „მაისური წარწერით“.
მოდი და დაწერე წარწერა "მაისურზე".

6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

გაკვეთილი No10.
მიზანი: ისწავლეთ თვითდახმარების მეთოდები სიტუაციებში, რომლებიც იწვევს გაურკვევლობის გრძნობას.
გაკვეთილის მიმდინარეობა.
1. მისალმება.
2. რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებელი ვარჯიში "ხე".
3. ძირითადი ნაწილი.
სავარჯიშო "მე შემიძლია, მე შემიძლია"
სავარჯიშო "ჯადოსნური სარკე".
სარკეში ჩაიხედე ყველა შენს სიძლიერეს, რისთვისაც მასწავლებლები, მეგობრები და მშობლები პატივს გცემენ.
ზღაპრის კითხვა და განხილვა "აფრინდი, სონია!"
4. სავარჯიშო „10 მე“-ს გასამყარებლად.
შემოთავაზებულია პასუხის გაცემა კითხვაზე "ვინ ვარ მე?" 10-ჯერ. Რა ვარ მე?
5. სავარჯიშო რელაქსაციისა და სტრესის შესამსუბუქებლად "რელაქსაცია მუსიკაზე".
6. უკუკავშირი.
7. დამშვიდობება.

ლიტერატურა
პროხვატილინ ნ.ვ. თინეიჯერების ნარკომანიის ფსიქოკორექციული პრევენცია: პრაქტიკული გზამკვლევი სკოლის ფსიქოლოგების, მასწავლებლებისა და სოციალური მუშაკებისთვის ტრენინგის ჩატარების მიზნით. – M.: TC Sfera, 2002 წ.
პრაქტიკული ფსიქოლოგის სამუშაო წიგნი: ეფექტური პროფესიული საქმიანობის ტექნოლოგია. - მ.: წითელი მოედანი, 1996 წ.
როდიონოვი V.A. და სხვები.მე და სხვები. სოციალური უნარების ტრენინგი. 1–11 კლასების მოსწავლეებისთვის. – იაროსლავლი: განვითარების აკადემია, 2001 წ.
არასრულწლოვანთა და ახალგაზრდების მიერ ნარკოტიკების ბოროტად გამოყენების პრევენციის სახელმძღვანელო./ მეცნიერულად. Ed.L.M. შიპიცინა და ლ. შპილენი. – მ., 2003 წ.
პრაქტიკული ფსიქოლოგის სახელმძღვანელო: ფსიქოლოგიური პროგრამები მოზარდობისა და საშუალო სკოლის ასაკში პიროვნების განვითარებისთვის. / რედ. ი.ვ. დუბროვინა. – მ.: აკადემია, 1999 წ.
შვაბ ე.დ., პუდიკოვა ნ.პ. ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა სტუდენტებისთვის. განმავითარებელი აქტივობები, თამაშები, ვარჯიშები და სავარჯიშოები. – ვოლგოგრადი: მასწავლებელი, 2008 წ.

ეს პროგრამა ახორციელებს ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის სისტემას სკოლის მოსწავლეებისთვის, რომლებიც შედიან როგორც ფსიქოლოგიურ, ისე სკოლის მასშტაბით „რისკ ჯგუფებში“ (RSGs), რომელიც შედგენილია სასწავლო წელიწადში ორჯერ ჩატარებული დიაგნოსტიკის შედეგების საფუძველზე, მონაწილეთა დაკვირვების, შესწავლის სახით. პირადი საქმეები, საუბრები დამსწრე ექიმებთან, მშობლებთან, მასწავლებლებთან.

ჩამოტვირთვა:

გადახედვა:

განმარტებითი შენიშვნა.

ქვეყანაში მიმდინარე სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობის ცვლილებები, საზოგადოებაში არსებული სოციალური დიფერენციაცია, უარყოფითად აისახება ახალგაზრდა თაობაზე. ცხოვრების დაბალი დონე, უსახლკარობა და არასრულწლოვანთა სამართლებრივი დაუცველობა განაპირობებს იმას, რომ ბავშვები იძულებულნი არიან შეეგუონ ასეთ პირობებს. გარემოსთან „შეჩვევის“ შედეგი კი არის: სწავლისა და მუშაობისადმი უხალისობა, უფროსების მიმართ დემონსტრაციული და გამომწვევი ქცევა, სისასტიკის გამოვლინება, აგრესიულობა, მაწანწალა, ალკოჰოლური სასმელების და ფსიქოტროპული საშუალებების მოხმარება.

ამ პროგრამის მთავარი აქცენტი კეთდება სასკოლო და სოციალურ ადაპტაციაზე. სწავლისადმი უხალისობა არის პრობლემა, რომელიც იწვევს შემდგომ სირთულეებს ცხოვრებაში. მაგრამ სწორედ სკოლის დონეზეა ყველაზე ეფექტური ამ პრობლემასთან მუშაობა, სკოლის, როგორც საზოგადოების მინი მოდელის გამოყენება.

რისკის ქვეშ მყოფი ბავშვების კონცეფცია და ასეთი ჯგუფის შემადგენლობა დამოკიდებულია იმ პარამეტრებზე, რომლებიც შედის მოსწავლეთა ჯგუფის შერჩევაში უფრო სტრუქტურირებული და მკვრივი ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური მხარდაჭერისთვის, კონტროლის სხვა ფორმების გათვალისწინებით და, საჭიროების შემთხვევაში, სპეციალური მარშრუტები. ეს პროგრამა ახორციელებს ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის სისტემას სკოლის მოსწავლეებისთვის, რომლებიც შედიან როგორც ფსიქოლოგიურ, ისე სკოლის მასშტაბით „რისკ ჯგუფებში“ (RSGs), რომელიც შედგენილია სასწავლო წელიწადში ორჯერ ჩატარებული დიაგნოსტიკის შედეგების საფუძველზე, მონაწილეთა დაკვირვების, შესწავლის სახით. პირადი საქმეები, საუბრები დამსწრე ექიმებთან, მშობლებთან, მასწავლებლებთან.

სტუდენტების ეს ჯგუფი შეირჩევა შემდეგი პარამეტრების მიხედვით:

• ადაპტაციის პერიოდის თავისებურებები (მოსწავლეები, რომლებიც შევიდნენ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში მოცემულ სასწავლო წელს, ნახევარ წელს, ასევე, შესაბამისად, ყველა 1 კლასის მოსწავლე);
• მოსწავლის მდგომარეობისა და სტატუსის ფსიქო-ემოციური მახასიათებლები;
• დიაგნოსტიკური კომპონენტის მახასიათებლები;
• სოციალურ რისკებთან ან მოსწავლისა და სხვათა ჯანმრთელობის რისკებთან დაკავშირებული ქცევითი კომპონენტის თავისებურებები;
• მძიმე სოციალური ადაპტაცია;
• რთულ ცხოვრებისეულ ვითარებაში (მათ შორის ოჯახური პრობლემების) აღმოფხვრა;
• მიმართვა კლასის მასწავლებლისგან ან მასწავლებლისგან განათლების ფსიქოლოგთან.

მიზანი პროგრამა არის ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის განხორციელება იმ სტუდენტებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ გაზრდილი ყურადღება, პირდაპირი დახმარება ან კონტროლი ფსიქიკის ან სოციალური სტატუსის სხვადასხვა მახასიათებლებთან დაკავშირებით, ბავშვის პიროვნული განვითარებისათვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა (ფიზიკური, სოციალური, სულიერი, მორალური). , ინტელექტუალური), უწევს მას ყოვლისმომცველ ფსიქოლოგიურ პედაგოგიურ დახმარებას.

ძირითადი ამოცანები, რომლებსაც საგანმანათლებლო ფსიქოლოგი წყვეტს რისკის ქვეშ მყოფი ბავშვების ინდივიდუალურად ორიენტირებული მხარდაჭერის პროცესში, არის შემდეგი:

• სკოლაში მოსწავლისთვის ფსიქოლოგიური კომფორტისა და პირადი უსაფრთხოების გარემოს შექმნის ხელშეწყობა;
• დახმარება პირადი სირთულეებისა და სოციალიზაციის პრობლემების გადაჭრაში, მშობლებთან და თანატოლებთან კონსტრუქციული ურთიერთობების დამყარებაში;
• ბავშვისთვის ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვან სფეროებში თვითდადასტურების რეალური შესაძლებლობების უზრუნველყოფა, სადაც მისი შესაძლებლობები და შესაძლებლობები მაქსიმალურად ვლინდება (ინდივიდუალური და ჯგუფური გამასწორებელი და განმავითარებელი მუშაობით, საკონსულტაციო დახმარებით);
• ფსიქოლოგიური დახმარება პროფესიულ თვითგამორკვევაში და კარიერულ ხელმძღვანელობაში;
• საგანმანათლებლო და სოციალური ადაპტაციის, დევიანტური ქცევის პრევენცია;
• კლასების მოსწავლეებთან მუშაობა სოციალურად დაუცველი ოჯახის ბავშვის სოციალური მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.
• მოსწავლეებში დაღლილობისა და დაღლილობის პრევენცია
• უგულებელყოფის, დანაშაულისა და ნივთიერების მოხმარების პრევენცია (სხვა სპეციალისტებთან, ადმინისტრაციასთან და კლასის მასწავლებლებთან ერთად).

საგანმანათლებლო ფსიქოლოგის ძირითადი ძალისხმევა მიმართული უნდა იყოს წარმატებული სოციალიზაციის უზრუნველსაყოფად, სტუდენტების ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და განმტკიცებაზე, მათ განვითარებაში გადახრების გამოსწორებაზე. მნიშვნელოვანი რჩება სასწავლო პროცესის ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა, პროფესიული თვითგამორკვევა, ასევე კლასში კომფორტული, ემოციურად ხელსაყრელი ატმოსფეროს შექმნა.

ამ პროგრამის ფარგლებში „რისკის ჯგუფში“ შემავალ სტუდენტებთან მუშაობა ხორციელდება შემდეგნაირად:

1. ბავშვთან ინდივიდუალური მუშაობა, რომელიც მოიცავს მის ფსიქოლოგიურ და პედაგოგიურ მხარდაჭერას.
2. ოჯახებთან მუშაობა, რომელიც მიზნად ისახავს მშობლების ფსიქოლოგიური კომპეტენციის ამაღლებას, მოტივაციური და საგანმანათლებლო რესურსების განვითარებას, შვილ-მშობლის ურთიერთობის ოპტიმიზაციას.
3. პედაგოგებთან მუშაობა (ინდივიდუალური კონსულტაცია, საგანმანათლებლო სემინარების ჩატარება, ტრენინგები). მასწავლებელთან მუშაობის მთავარი ამოცანაა ბავშვის მიმართ ტოლერანტობის განვითარება და ფსიქოლოგიური კომპეტენციის გაზრდა ბავშვებთან და მშობლებთან ურთიერთობისას.

მასწავლებელ-ფსიქოლოგისგან ინდივიდუალური საკონსულტაციო დახმარების მოთხოვნა შეიძლება იყოს როგორც ოჯახიდან (მშობლები, უახლოესი ნათესავები), ასევე ბავშვი (მოზარდი). ამ უკანასკნელს უფლება აქვს დამოუკიდებლად მიმართოს დახმარებას სკოლის საგანმანათლებლო ფსიქოლოგს. ამ სიტუაციაში, ასეთი მოთხოვნით მუშაობა შეიძლება ჩაითვალოს ინდივიდუალური შემთხვევის საკონსულტაციო მხარდაჭერად.
რისკის ქვეშ მყოფი მოზარდების კონსულტაციისას ძირითადად გამოიყენება სასაუბრო თერაპიის მეთოდები, ანუ საუბარი ემსახურება ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის პრობლემების აღმოფხვრის საშუალებას.

კონსულტაციის შედეგების საფუძველზე შეიძლება განისაზღვროს ბავშვებთან და მოზარდებთან შემდგომი მაკორექტირებელი, განმავითარებელი და პრევენციული მუშაობის ამოცანები და მითითებები და, საჭიროების შემთხვევაში, ინდივიდუალური დახმარების მარშრუტის შემუშავება.

თითოეული გაკვეთილის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია თემაზე, კითხვაზე და სტრუქტურაზე და საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება ჩატარდეს სესიების სერია სტუდენტთან, რომელიც შედგება რამდენიმე შეხვედრისგან. ერთი გაკვეთილი არ აღემატება 60 წუთს.

სამუშაო სფეროები:

ა) დაბალშემოსავლიანი ოჯახების ბავშვების სოციალურ-ფსიქოლოგიური მხარდაჭერის სისტემის გაუმჯობესება,
ბ) დევიანტური ქცევის მქონე ბავშვებისა და მოზარდების დახმარება,
გ) დახმარება სოციალიზაციასა და ადაპტაციაში, ტრენინგი თვითრეალიზაციის ეფექტურ საშუალებებსა და მეთოდებში.

1. ადაპტაციის პრობლემების მქონე ბავშვები:

ა) სუსტი ჯანმრთელობის მქონე ბავშვები;
ბ) შეშფოთებული;
გ) დაბალი თვითშეფასებით;
დ) კომუნიკაციის პრობლემებით (სოციალურად უარყოფილი);
ე) პრობლემებით თვითრეალიზაციაში;
ვ) სწავლის სირთულეებით

2. დევიანტური ბავშვები (ცალკე ბავშვები აგრესიის გამოვლინებით და აგრესიის გამოვლინების გარეშე):

ა) უგულებელყოფილი (სახლიდან გაქცევა და გაკვეთილების გამოტოვება);
ბ) ცუდი ჩვევების მქონე ბავშვები (ალკოჰოლიზმი, ნარკომანია, მოწევა);
გ) კლეპტომანიის გამოვლინების მქონე ბავშვები;
დ) სწავლის უნარის მქონე ბავშვები;
დ) დისციპლინის დამრღვევებს

3. სოციალურად დაუცველი ბავშვები:

ა) დაბალშემოსავლიანი ბავშვები;
ბ) არასრული ოჯახების შვილები;
გ) გაჭირვებული ოჯახების ბავშვები;
დ) მშობლისა და შვილის ურთიერთობის არაადეკვატური სტილის მქონე ოჯახების შვილები

პროგრამის განხორციელების ეტაპები:

I. პრობლემის იდენტიფიცირება, დიაგნოსტიკა:
1.1. ბავშვების პირადი პოტენციალის შესწავლა;
1.2. ბავშვების ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესწავლა;
1.3. განვითარების პირობების შესწავლა (განვითარების სოციალური მდგომარეობა)

II. ბავშვის რისკის ქვეშ მოხვედრის პრევენცია, ბავშვისთვის სოციალურად საშიში შედეგების პრევენცია:

2.1. საინფორმაციო მხარდაჭერა ადექვატური ცხოვრების წესისთვის;
2.2. ბავშვთა სოციალური გამოცდილების გამდიდრება;
2.3. თვითშემეცნების განვითარება, ბავშვის დახმარება მისი შესაძლებლობების აღმოჩენაში;
2.4. ტრენინგი თვითრეალიზაციის ყველაზე ეფექტურ საშუალებებში;
2.5. კულტურული ბარგის გამდიდრება, ჰორიზონტების გაფართოება;
2.6. ტრენინგი ეთიკურ ქცევაში;
2.7. უგულებელყოფის პრევენცია;
2.8. ბავშვებზე ნეგატიური ზემოქმედების ფაქტორების აღმოფხვრა ან შემამსუბუქებელი;
2.9. ვიტამინიზაცია და მცენარეული მედიცინა;
2.10. დაბალშემოსავლიანი ოჯახების მატერიალური მხარდაჭერა;
2.11. ტრენინგი ქცევის სოციალურ და ფსიქოლოგიურ ფორმებსა და სანოგენურ აზროვნებაში

III. ბავშვებში არასასურველი ქცევისა და ფსიქოლოგიური პრობლემების გამოსწორება:

3.1. ადაპტაციური შესაძლებლობების გაზრდა:
3.1.1. შფოთვის შემცირება;
3.1.2. გაიზარდა თვითშეფასება;
3.1.3. ბავშვის პოტენციალის განვითარება;
3.1.4. დახმარება პოზიტიური სოციალური გამოცდილების მიღებაში;
3.1.5. სოციალური როლების გამდიდრება;
3.1.6. ბავშვთა ჯანმრთელობის ხელშეწყობა;
3.1.7. შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება;
3.1.8. ახალი ცხოვრების პერსპექტივების შექმნა;
3.1.9. საკუთარი თავის პოზიტიური იმიჯის განვითარება;
3.1.10. კრიტიკული აზროვნების განვითარება;
3.1.11. თვითრეგულირების ეფექტური მეთოდების ფორმირება;
3.2. უარყოფითი საცნობარო ჯგუფის ჩანაცვლება სოციალურად პოზიტიურით.

მუშაობის ფორმები:

1. დიაგნოსტიკა:

დაკვირვება;
- ტესტირება;
- საუბრები ბავშვებთან;
- საუბრები მასწავლებლებთან და მშობლებთან;
- გამოკითხვა

და ინფორმაცია სტუდენტების შესახებ (ინფორმაციის შეგროვება; აქტები)

ინფორმაცია ოჯახების შესახებ (ინფორმაციის შეგროვება, აქტები)

ანტისოციალური ოჯახების იდენტიფიცირება, რთულად აღზრდილი მოსწავლეები (კითხრები)

რთულად აღზრდილი სტუდენტების ფსიქოლოგიური დიაგნოსტიკა

დარეგისტრირებულთა სიები

სკოლის აცილების სიები

კლასის მასწავლებლის საქაღალდე

2. პრევენცია:

ლექციები და დისკუსიები სპეციალისტების მიერ ბავშვებისთვის, მშობლებისთვის და მასწავლებლებისთვის;

საინტერესო ადამიანებთან შეხვედრების ორგანიზება;

ტრენინგების ორგანიზება;

დასვენების ღონისძიებების ორგანიზება;

დეკორაციის შეცვლა, ახალ, პედაგოგიურად გამდიდრებულ სიტუაციაში ჩაძირვა;

სამედიცინო სარეაბილიტაციო ღონისძიებების გატარება

Კრიმინალის პრევენცია

1. საუბრები ფაქტის შემდეგ
2. ოპერაცია "ბავშვების ყურადღება"
3. კამპანია "ბავშვები - ზრუნვა უფროსებზე"
4. სპეციალისტების ლექციები, გაკვეთილის საათები
5. კონფერენცია "იცით თუ არა კანონი?"
6. ინდივიდუალური მუშაობა რთულად აღსაქმელ, დისფუნქციურ ოჯახებთან
7. ფილმები "ცუდი ჩვევები"
8. მშობელთა შეხვედრები
9. სამართლებრივი ყოვლისმომცველი განათლება: კონსტიტუცია, სკოლის წესდება
10. გამოსვლები დანაშაულის მდგომარეობის შესახებ ინფორმაციით
11. ინტერვიუები კლასის მასწავლებლებთან ტელევიზორთან და ოჯახებთან მუშაობის შესახებ
12. სურფაქტანტის გამოყენების პრევენცია
13. ზაფხულის არდადეგების ორგანიზება
14. უქმე დღეებში რთულად სწავლის მქონე ადამიანების დასაქმება
15. მშობელთა კომიტეტის მუშაობა
16. რეიდები ოჯახებზე
17. სტუდენტური მმართველობის ორგანოების მუშაობა

3. მაკორექტირებელი და აღმზრდელობითი გავლენის ტექნიკა:

დასასვენებელი აქტივობების, ექსკურსიების ორგანიზება;

კლუბების, სტუდიების და სექციების ორგანიზება;

ოჯახის ზედამხედველობა;

სამოყვარულო წარმოდგენებისა და შემოქმედების ორგანიზება - კონკურსები, კონცერტები, კამპანიის ღონისძიებები, გამოფენები;
- კომუნიკაციის ახალი ფორმების ორგანიზება (სასკოლო მედია, არაფორმალური შეხვედრები, ლაშქრობები და პიკნიკები, საღამოს „განათება“ და ა.შ.);

სოციალურ-ფსიქოლოგიური ტრენინგების ორგანიზება;

ავტოტრენინგი;

KTD ტიპის ღონისძიებები;

თან სოციალური და ფსიქოლოგიური ადაპტაციის მიღწევამდე ინტერაქციის მონაწილის მიმართ მოთხოვნების დაწევა;

კოლექტიურ საქმიანობაში ჩართვა, კრეატიულობის განვითარების სტიმულირება და თვითგამოხატვა;

სიტუაციების ორგანიზება, რომელშიც ბავშვს შეუძლია მიაღწიოს წარმატებას, ყველა სტიმულის გამოყენებით;

ქცევის პოზიტიური ნიმუშების დემონსტრირება და ახსნა (პირადი მაგალითი, მხატვრული ლიტერატურა, პერიოდული გამოცემები, ბიბლიოგრაფია, საინტერესო ადამიანებთან შეხვედრა).

მიზნების მიღწევის სტრატეგია და მექანიზმი

სტუდენტებთან მუშაობა;

ოჯახთან მუშაობა;

მასწავლებლებთან მუშაობა;

ბავშვთა დასვენების ორგანიზება

ოჯახთან მუშაობა.

სამიზნე: მშობლებთან ფსიქოლოგიური და საგანმანათლებლო მუშაობის გაწევა, ოჯახში მიკროკლიმატის გაუმჯობესება, ოჯახური ღირებულებების შენარჩუნება და განვითარება, ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩამოყალიბება.

Დავალებები:

მშობლების ჩართვა ბავშვების დასვენების ერთობლივი ორგანიზებისთვის;

მშობლებისა და შვილების ურთიერთობის თავისებურებების გამოვლენა;

საოჯახო განათლების ძირითადი წესების შემუშავება;

მშობლებისთვის პოზიტიური მოტივაციის შექმნა სასწავლო დაწესებულებაში და მათ შვილში წვლილისთვის;

მშობლების ყოვლისმომცველი ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური განათლება

ხელი შეუწყეთ ოჯახში კომფორტული პირობების შექმნას ბავშვის პიროვნების განვითარებისთვის.

მუშაობის ფორმები:

საგანმანათლებლო სამუშაოები (მოხსენებების, საინფორმაციო ფურცლების, საუბრების, დისკუსიების, ლექციების გაცემა მშობლებისთვის);

ფსიქოკორექციული სამუშაო - ოჯახური კონსულტაცია (კონფლიქტურ სიტუაციებში მყოფი ოჯახებისთვის დახმარების გაწევა);

ფსიქოპროფილაქტიკა - სპეციალისტების (ნარკოლოგი, ფსიქოლოგი, საგზაო პოლიციის ინსპექტორი და სხვ.) მოწვევა მშობლებთან და შვილებთან საუბრისთვის.

ოჯახებთან მუშაობის განხორციელების პრინციპი:

კითხვარი;

მშობლებისა და ბავშვების გამოკითხვა;

ერთობლივი არდადეგები;

კრეატიული საოჯახო გამოფენები

ოჯახებთან მუშაობის ძირითადი სფეროები:

ოჯახური ტრადიციების აღორძინება, თქვენი ოჯახისა და ქალაქის ადათ-წესებისა და ტრადიციების შესწავლა;

ოჯახური ღირებულებების ჩამოყალიბება გულისხმობს შემოქმედებითი საოჯახო გამოფენების გამართვას და ოჯახური შემოქმედებითი ამოცანების შესრულებას;

მშობლის ლექციის ორგანიზება თემაზე: „მოზარდობის ფსიქოლოგიური მახასიათებლები“, „მოზარდთან კონსტრუქციული ურთიერთობის გზები“, „რა არის ოჯახის მიკროკლიმატი და როგორ გავაუმჯობესოთ ოჯახური ურთიერთობები“, „რა უნდა იცოდეთ საშიშროების შესახებ. ალკოჰოლი და თამბაქო და მათი მოხმარების შედეგები“

მასწავლებლებთან მუშაობა

Მიზნები და ამოცანები:

გააფართოვოს ცოდნა მოზარდებში მავნე ჩვევებზე დამოკიდებულების პრობლემის შესახებ;

მიეცით ძირითადი ფსიქოლოგიური ცნებები ბავშვების პიროვნების განვითარების ფსიქოლოგიის შესახებ;

გააფართოვეთ ცოდნა ოჯახის როლის შესახებ არასრულწლოვანთა უგულებელყოფის, დანაშაულის და მავნე ჩვევების ბოროტად გამოყენების პრევენციაში.

სტუდენტებთან მუშაობა

Მიზნები და ამოცანები:

ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის და მაღალეფექტური ქცევითი სტრატეგიებისა და პირადი რესურსების ჩამოყალიბება;

ცუდი ჩვევების პრევენცია (სურფაქტანტების გამოყენება, მოწევა, ალკოჰოლი, ნარკოტიკები);

Კრიმინალის პრევენცია;

ფსიქოკორექტირება;

კარიერული ხელმძღვანელობა;

ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია.

ბავშვთა და მოზარდთა თანამედროვე პირობებთან ადაპტაცია, მათი ლეგალური სოციალიზაცია კულტურული, დასასვენებელი და სპორტული აქტივობებით.

ანტისოციალური ქცევის მქონე ბავშვებისთვის წარმატებული სიტუაციის შექმნა;

ბავშვების პიროვნული და სოციალური კომპეტენციის ჩამოყალიბება, მათში საკუთარი თავისა და გარემომცველი საზოგადოების მიმართ პოზიტიური დამოკიდებულების ჩამოყალიბება;

გაიძლიერეთ და განავითარეთ თვითშეფასების გრძნობა, კრიტიკული აზროვნების უნარი და პასუხისმგებლობის გრძნობა.

მეთოდები:

დარწმუნება (დამაჯერებელი არგუმენტების მიწოდება, საკუთარი ქმედებების კრიტიკულ ანალიზში ჩართვა);

გადართვის მეთოდი (საგანმანათლებლო, სამუშაო, სპორტულ, სოციალურ აქტივობებში ჩართვა)

მუშაობის ფორმები: ჯგუფური მუშაობა, ტრენინგი, დისკუსიები, საუბრები, როლური თამაშები, ფილმების ყურება და განხილვა, ინდივიდუალური კონსულტაციები, ტესტები, კონკურსები, არდადეგები)

დასვენების დროის ორგანიზების მიმართულებები:

ამ კატეგორიის ბავშვების ინტერესებისა და საჭიროებების შესწავლა;

შემოქმედებითი საქმიანობის სახეების გაფართოება ბავშვების ინტერესებისა და საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად;

დასვენების აქტივობების მეთოდოლოგიური მხარდაჭერა;

ბავშვებისთვის სოციალურად მნიშვნელოვანი აქტივობების ორგანიზება.

თემატური ღონისძიებები ბავშვებისთვის თავისუფალი დროის ორგანიზებისთვის: საქმიანი თამაშები („როგორ ვიშოვო სამსახური“), აქციები („უთხარი არა ცუდ ჩვევებს“), დებატები („როგორ იპოვო შენი ადგილი ცხოვრებაში“), მრგვალი მაგიდები პრობლემებზე. მოწევა, ალკოჰოლი და ნარკომანია, სპორტული ღონისძიებები)

კონტროლის ფორმები:

1. ინდივიდუალური საბუღალტრო ბარათები
2. განმეორებითი დარბევა ოჯახებზე
3. რეიდები საღამოს
4. მასალების მომზადება KDN, PDN-ში გაჭირვებული ოჯახებისთვის
5. ბავშვთა უფლებების ინსპექტორთან თანამშრომლობა
6. საყოფაცხოვრებო პირობების შემოწმების საკონტროლო ანგარიშები
7. დასაქმების შემოწმება სკოლის შემდეგ
8. სასკოლო ოჯახების სოციალური პასპორტის ანალიზი
9. შეხვედრები დირექტორთან
10. ადმინისტრაციული შეხვედრები
11. მეთოდოლოგიური სემინარები

პროგრამის ეფექტურობის შეფასების კრიტერიუმები:

1. ბავშვთა სოციალური წრის გაფართოება;
2. ადაპტაციის დონის ამაღლება, შფოთვის შემცირება;
3. ბავშვების სოციალური მდგომარეობის გაუმჯობესება;
4. სოციალური ქცევის ცვალებადობის გაფართოება;
5. ავადმყოფობის სიხშირის შემცირება და ჯანმრთელობის მიზეზების გამო გამოტოვებული დღეების რაოდენობა;
6. კონფლიქტური სიტუაციების რაოდენობის შემცირება;
7. გაკვეთილებზე დაუსაბუთებელი გაცდენების რაოდენობის შემცირება;
8. აკადემიური მოსწრების გაუმჯობესება;
9. სოციალური აქტივობის გაზრდა, შემოქმედებითი შესაძლებლობების გამოვლენა;
10. ოჯახში ზოგადი ატმოსფეროს გაუმჯობესება, მშობლების დამაკმაყოფილებელი გამოხმაურება.

პროექტის მეთოდოლოგიური საფუძველი:

1. მოსწავლეზე ორიენტირებული პედაგოგიკა;
2. ბავშვის ფსიქოლოგიური დახმარების ჰუმანისტური პრინციპები.

პროგრამის მეთოდოლოგიური აღჭურვილობა:

პროგრამის აქტუალობა და სიახლე მდგომარეობს იმაში, რომ ის:

• შედგება სამუშაოს 3 ძირითადი ბლოკისგან, რომლებიც ორიენტირებულია სხვადასხვა კატეგორიის ბავშვებზე (რისკ ჯგუფებზე);
• არის შემოდგომა-ზამთარი-გაზაფხული-ზაფხულის არდადეგების დროს საგანმანათლებლო პროგრამის წარმომადგენელი სტუდენტების ხანგრძლივი პრაქტიკის სისტემა;
• წარმოადგენს ბავშვის პიროვნების განვითარების ღონისძიებების სისტემას, რადგან ის ორგანიზებულია ბავშვების ფსიქოლოგიურად ხელსაყრელ გარემოში ჩაძირვის პრინციპით, ქმნის განვითარებისთვის ოპტიმალურ სოციალურ ვითარებას, რომლის წყალობითაც ბავშვებს შეუძლიათ განავითარონ ახალი ფორმები. ქცევა და ცხოვრების ახალი წესი;
• არის სამედიცინო, სოციალურ და საგანმანათლებლო დაწესებულებებთან თანამშრომლობის ფორმა.

პროგრამის პრინციპები:

1. პროგრამაში მხარეების (მშობლებისა და ბავშვების) ნებაყოფლობითი მონაწილეობა.
2. ბავშვთა უფლებების პატივისცემა.
3. პროექტის ღონისძიებების ორგანიზება და ჩატარება პროექტის მონაწილეთა შრომის დაცვის, სიცოცხლისა და უსაფრთხოების საკანონმდებლო ბაზის შესაბამისად.
4. პედაგოგიურ და ფსიქოლოგიურ ეთიკის დაცვა.

ეს პროგრამა რეკომენდირებულია მასწავლებლებისთვის, განათლების ფსიქოლოგებისთვის, კლასის მასწავლებლებისთვის და სოციალური მუშაკებისთვის 9-დან 18 წლამდე ასაკის ბავშვებთან მუშაობისთვის, რაც შეესაბამება 2-11 კლასებს. პროგრამა განკუთვნილია 2015-2017 სასწავლო წლისთვის.

პროგრამული აქტივობები განხორციელდება თითოეული ასაკისთვის ინდივიდუალური ან ჯგუფური გაკვეთილების სახით. კლასები ჯგუფებში ჩატარდება ქვემოთ მოცემული გეგმის მიხედვით, მაგრამ განსხვავდება შინაარსით ჯგუფის სპეციფიკის გათვალისწინებით, ამიტომ თითოეული ჯგუფისთვის მოწვეული იქნება სპეციალისტები. ამ ბავშვების ოჯახებში სოციალური მასწავლებლისა და ფსიქოლოგის დიაგნოსტიკური და პროფილაქტიკური სამუშაოები განხორციელდება.

სამოქმედო გეგმა პროგრამის განხორციელებისთვის