बच्चा शौचालय जाने से बहुत डरता है। अपने बच्चे को इस समस्या से निपटने में कैसे मदद करें? स्थितियाँ जो मनोवैज्ञानिक कब्ज को भड़का सकती हैं

अक्सर बच्चों में अलग-अलग उम्र केकब्ज हो जाता है. शिशु में कब्ज शारीरिक और मनोवैज्ञानिक हो सकता है। कभी-कभी शारीरिक कब्ज मनोवैज्ञानिक कब्ज का कारण बन सकता है।

एक बच्चे में मनोवैज्ञानिक कब्ज- यह शौचालय जाने के प्रति बच्चे की अनिच्छा है क्योंकि बच्चे को शारीरिक कब्ज के दौरान तनाव का अनुभव हुआ था। ये केसे हो सकता हे? बहुत सरल। उदाहरण के लिए, बच्चे ने कुछ समय तक सूखा भोजन खाया, उसे किण्वित दूध उत्पाद नहीं दिए गए, उसने बहुत कम शराब पी, और परिणामस्वरूप उसे कब्ज हो गया। अंत में, बच्चे को शौचालय जाने में कठिनाई हुई, लेकिन उसे इस प्रक्रिया के दौरान प्राप्त दर्द स्पष्ट रूप से याद था, और उसके बाद बच्चा शौच करने से डरता है।

पहले तो, बच्चा शौच करने से डरता है क्योंकि वह पहले ही एक बार इसका अनुभव कर चुका होता है दर्दनाक संवेदनाएँ. और वह उन्हें दोहराना नहीं चाहता. डेढ़ साल की उम्र में बच्चा स्वतंत्र रूप से खुद को शौच से रोक सकता है। कभी-कभी उसकी हालत ऐसी हो जाती है कि उसे कब्ज़ हो जाता है। और कब्ज के बाद शौच करना बहुत कष्टकारी होता है।

दूसरे, बच्चा शौच करने से डरता है क्योंकि वह पॉटी पर शौच करना नहीं सीखना चाहता है। इस तरह बच्चा एक तरह का बचकाना विरोध व्यक्त करता है।

तीसरा, बच्चा शौच करने से डरता है क्योंकि वह केवल पॉटी से डरता है (हो सकता है कि वह इससे गिर गया हो)।

चौथे स्थान में, परिणामी तनाव के कारण बच्चा शौच करने से डरता है (उदाहरण के लिए, वह किंडरगार्टन या स्कूल जाना शुरू कर देता है)।

पांचवें क्रम में, बच्चा शौच करने से डरता है क्योंकि वह बहुत शर्मीला होता है। कभी-कभी माता-पिता, स्वयं इस पर ध्यान दिए बिना, पॉटी और मल त्याग के बारे में बुरा मजाक करते हैं (उदाहरण के लिए, गंध पर असंतोष व्यक्त करते हुए)।

छठे पर, बच्चा शौच करने से डरता है क्योंकि उसके माता-पिता उसे पॉटी पर बैठने के लिए मजबूर करते हैं। कभी-कभी पॉटी पर बैठने की प्रक्रिया लंबी हो जाती है और इससे बच्चे को परेशानी होती है असहजता.

सातवीं, बच्चा शौच करने से डरता है क्योंकि उसके मल में एक दरार है गुदा. इस बिंदु को केवल एक डॉक्टर द्वारा ही खारिज किया जा सकता है जिसे बच्चे की जांच करनी होगी।

शारीरिक कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं?

एक वर्ष तक के नवजात शिशु आमतौर पर दिन में दो से पांच बार मल त्याग करते हैं। बड़े बच्चे - दिन में दो बार। यदि दो दिनों तक ऐसा नहीं होता है, तो इसका मतलब है कि बच्चे को कब्ज़ है। गायब होने के लिए, आपको सबसे पहले शारीरिक कब्ज से छुटकारा पाना होगा। इन विधियों को मिलाकर ऐसा किया जा सकता है।

पहला तरीका

कब्ज की दवा - और. नवजात शिशुओं में कब्ज के लिए विशेष सपोजिटरी, समुद्री हिरन का सींग सपोसिटरी, दवा, साधारण एनीमा उबला हुआ पानी- यह सब बच्चे में कब्ज से निपटने में मदद करेगा।

दूसरा तरीका

बच्चे के लिए उचित पोषण का आयोजन करना। यह जानने के लिए कि आपके बच्चे को कब्ज़ क्यों है, उसके मेनू की समीक्षा करें। इसमें फाइबर से भरपूर कच्चे फल और सब्जियां जरूर शामिल होनी चाहिए। अपने बच्चे के आहार में आलूबुखारा, कद्दू और गाजर शामिल करें।

तीसरा तरीका

उपयोग आवश्यक मात्रापानी। इसकी कमी से बच्चे को कब्ज की समस्या भी हो सकती है।

इसके अलावा, अपने बच्चे को सोने से पहले एक गिलास केफिर दें और उसे गर्म पानी से नहलाएं ताकि बच्चे को आराम मिल सके। इसके बाद शायद वह टॉयलेट जाना चाहेगा.

किस उम्र में बच्चे में मनोवैज्ञानिक कब्ज सबसे अधिक बार प्रकट होता है?

मनोवैज्ञानिक कब्ज आमतौर पर तीन या चार साल से कम उम्र के बच्चों को प्रभावित करता है। माता-पिता अपने बच्चे को यह नहीं बता सकते कि मल त्याग के दौरान दर्द क्यों होता है। कभी-कभी बच्चा शौच करना चाहता है, लेकिन रोक लेता है। इससे कब्ज हो जाता है। इसके बाद समस्याएं शुरू होती हैं - बच्चा शौच करते समय रोता है, दर्द होता है। फिर यह बनता है मनोवैज्ञानिक कब्ज- बच्चा शौच करने से डरता है।

किंडरगार्टन या स्कूल में प्रवेश करते समय, बच्चे में शर्मीलेपन और पर्यावरण में बदलाव (बच्चा तीन साल का या छह या सात साल का होता है) के कारण मनोवैज्ञानिक कब्ज विकसित हो जाता है। स्कूल में, बच्चे को शौचालय जाने के लिए कहने में शर्म आ सकती है या उसे शौचालय पसंद नहीं है।

एक बच्चे में मनोवैज्ञानिक कब्ज को कैसे दूर करें?

एक बच्चे में मनोवैज्ञानिक कब्ज को दूर करने के लिए, माता-पिता को सबसे पहले बच्चे को शारीरिक कब्ज से छुटकारा दिलाना चाहिए। और उसके बाद ही मनोवैज्ञानिक कब्ज से लड़ें। इसके बाद, माता-पिता को बच्चे के प्रति चतुर और चौकस रहने की जरूरत है और यह महत्वपूर्ण है शारीरिक प्रक्रिया. माता-पिता को बेहतर व्यवहार कैसे करना चाहिए, इस पर मनोवैज्ञानिक के सुझाव यहां दिए गए हैं।

1. आराम करना। तिल का ताड़ न बनाएं - आपको अपने बच्चे से लगातार यह पूछने की ज़रूरत नहीं है कि वह शौचालय (पॉटी) जाना चाहता है या नहीं। बच्चा आपकी चिंता पर ध्यान देगा। सबसे बढ़िया विकल्प– अपने बच्चे से इस बारे में बिल्कुल न पूछें. वह आपको निश्चित रूप से बताएगा कि उसे कब पॉटी जाना है।
2. इस क्षण का स्वयं लाभ उठायें। इससे पहले कि बच्चा शौच करना चाहे, वह आमतौर पर एकांत जगह पर शांत हो जाता है और चिंता करने लगता है। उसके व्यवहार पर ध्यान दें और इस समय उसे पॉटी पर रखें।
3. क्या आप अपने बच्चे को उसकी पैंट गंदी करने के लिए डांटने की हिम्मत नहीं करते। इससे समस्या और भी बदतर हो जाएगी. चुपचाप अपने कपड़े बदल लो. लेकिन सबसे पहले, अपने बच्चे को गंदे कपड़ों में असुविधा महसूस करने दें - उसे उनमें थोड़ा घूमने दें।
4. इससे पहले कि आप अपने बच्चे को पॉटी पर बिठाना शुरू करें, उसे नई वस्तु की आदत डालने दें। उसे पॉटी से परिचित होने दें और उसके साथ खेलने दें। अपने बच्चे के सभी कोमल दोस्तों - गुड़िया, खरगोश, भालू - को पॉटी पर रखें। बताएं कि वे पॉटी पर क्यों बैठते हैं। कभी-कभी पॉटी और पॉटी के बारे में परियों की कहानियों का बच्चे पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। अपने बच्चे को पॉटी पर सुलाने के बाद उसे पढ़ने और मॉडलिंग में व्यस्त रखें। इससे आपके बच्चे को शौच करने से डरने से रोकने में मदद मिलेगी। लेकिन अपने बच्चे को ज्यादा देर तक पॉटी पर बैठने के लिए मजबूर न करें, क्योंकि इससे उसे नुकसान हो सकता है।
5. यदि आपका बच्चा मनोवैज्ञानिक कब्ज (पॉटी में खुद ही मल-मूत्र कर देता है) पर काबू पा लेता है, तो उसकी प्रशंसा अवश्य करें (आप उसे एक मीठा पुरस्कार दे सकते हैं)।
6. बच्चे को अपने बड़े भाई-बहनों को शौच करते हुए देखने दें (यदि कोई नहीं है, तो वयस्क)। वह देखेगा कि दर्द न हो और वह शांत हो जायेगा।
7. अपनी कल्पना का प्रयोग करें - विचारों के साथ आएं परी कथा कहानी(गीत, नृत्य) या अपने बच्चे के साथ मुख्य पात्र - एक बर्तन - का चित्र बनाएं। बच्चा हर बार पॉटी पर जाने पर इस विषय को स्वयं विकसित कर सकता है। इससे उसका ध्यान भटक जाएगा मुख्य समस्या- मनोवैज्ञानिक कब्ज.

आप किसी बच्चे को मनोवैज्ञानिक कब्ज से कितनी जल्दी छुटकारा दिला सकते हैं?

माँ या पिता धीरे से बच्चे से पूछ सकते हैं कि बच्चा शौच करने से क्यों डरता है। तीन साल का बच्चाआमतौर पर इसका कारण वह खुद ही बता सकते हैं। बेशक, वह इसे अपने तरीके से (बचकाना तरीके से) कहेगा। आमतौर पर माता-पिता पहले से ही उसके शब्दों को स्वयं समझ सकते हैं। इसके अलावा, बच्चे के व्यवहार पर गौर करें, जो आपको उसके कई डर के बारे में बता सकता है।

आमतौर पर बच्चों को दो से तीन महीने में मनोवैज्ञानिक कब्ज से छुटकारा मिल जाता है। लेकिन यह अवधि प्रत्येक बच्चे के लिए अलग-अलग होती है - कुछ को अधिक समय की आवश्यकता होती है, कुछ को कम। जब भी आपका बच्चा पॉटी में शौच करे तो उसे इनाम देना न भूलें। एक बच्चे के लिए प्रशंसा बहुत महत्वपूर्ण है - आप उसके साथ मिलकर उसके हल्के पेट को सहला सकते हैं और उससे कह सकते हैं: "धन्यवाद". प्रशंसा में कंजूसी न करें, बच्चे इसके लिए कुछ भी करेंगे।

यदि आपका बच्चा शौच करने से डरता है KINDERGARTENया स्कूल में, उसे घर पर ऐसा करने के लिए कहें। बच्चों को एक ही समय में शौच करना सिखाना काफी आसान है। और यदि कोई बच्चा, उदाहरण के लिए, शाम को, स्कूल के बाद, शौच करना शुरू कर दे, तो यह एक आदत बन जाएगी।

किंडरगार्टन में शिक्षकों से बच्चे की समस्या के बारे में बात करना अच्छा रहेगा। घर से अपनी पॉटी लाने की अनुमति मांगें, और फिर बच्चा अधिक आरामदायक महसूस करेगा।

प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्कीमुझे यकीन है कि माता-पिता स्वयं एक छोटी सी शारीरिक समस्या को बड़ी मनोवैज्ञानिक समस्या में बदल देते हैं। इस प्रक्रिया पर ध्यान देने की कोई जरूरत नहीं है. एक बार जब बच्चे का मल बहुत पतला हो जाता है, तो वह इस प्रक्रिया में देरी नहीं कर पाएगा। अपने बच्चे को मल ढीला करने के लिए रेचक दें। उदाहरण के लिए, लैक्टुलोज़ सिरप। पहले दिन दो मिलीलीटर, दूसरे दिन - तीन मिलीलीटर। दो सप्ताह के बाद आपको दस मिलीलीटर मिलना चाहिए। इसके अतिरिक्त, अपने बच्चे को दें "सेनाडेक्सिन"और "नो-श्पू". इस मामले में बहुत अधिक भावुक होने की जरूरत नहीं है, अपनी गंदी पैंटी को अधिक शांति से लें। डॉक्टर कोमारोव्स्कीउनका मानना ​​है कि गंदी परिस्थितियों में रहने से बच्चा खुद असहज हो जाएगा और वह समझ जाएगा कि यह बेहतर है।

एक बच्चे को पॉटी का प्रशिक्षण कैसे दें - डॉ. कोमारोव्स्की (वीडियो):

एक बच्चे में मनोवैज्ञानिक कब्ज की समस्या एक पल में बच्चे को पॉटी पर बैठाने के माता-पिता के सभी प्रयासों को विफल कर सकती है। इसलिए, पालन करने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात है बच्चे का आहार। एक भी नहीं स्वस्थ बच्चाऐसा नहीं होगा, और, तदनुसार, मनोवैज्ञानिक।

मैं एक बार फिर दोहराता हूं - अपने बच्चों को पर्याप्त फाइबर से वंचित न रखें। अपने बच्चों के आहार में कच्ची और उबली पत्तागोभी, गाजर, चुकंदर, ताजी जड़ी-बूटियाँ, मीठी मिर्च और जड़ वाली सब्जियाँ (शलजम, मूली, मूली) शामिल करना सुनिश्चित करें। पके हुए माल और मिठाइयों का अधिक सेवन न करें। केवल जब उचित पोषणबच्चे को पाचन संबंधी समस्या नहीं होगी, कब्ज तो दूर की बात है। के बारे में मत भूलना पीने का शासन. उसकी कमी साफ पानीशरीर में कब्ज की समस्या भी हो जाती है।

खैर, अगर कब्ज जैसी कोई परेशानी हो तो पहले उससे निपटें दवाइयाँ. सपोजिटरी, क्लींजिंग एनीमा और माइक्रोएनीमा कब्ज के लिए अच्छे हैं। "माइक्रोलैक्स".

जैसे ही बच्चे का मल काफी नरम हो जाएगा, परिणामी समस्या तुरंत गायब हो जाएगी - मनोवैज्ञानिक कब्ज. बच्चा खुद को रोक नहीं पाएगा। अगर बच्चा अपनी पैंट गंदी कर दे तो यह डरावना नहीं है। यह उपयोगी होगा यदि आप अपने बच्चे को गंदे पैंट की असुविधा महसूस करने दें - वह तेजी से पॉटी करना सीख जाएगा।

शिशु के लिए पॉटी भी बहुत जरूरी है। यदि संभव हो तो अपने बच्चे के साथ पॉटी चुनें। अपने बच्चे को इस महत्वपूर्ण वस्तु की आदत डालने के लिए समय दें। अपने बच्चे को कुछ देर पॉटी पर बैठाने की कोशिश करें। और सुनिश्चित करें कि वह समझता है कि आप कितने खुश हैं कि उसने पॉटी में ही बहुत महत्वपूर्ण काम किया है। जब भी आपका बच्चा पॉटी में शौच करे तो उसकी प्रशंसा अवश्य करें। ठीक है, अगर वह जानबूझकर ऐसा नहीं करता है, तो उस पर चिल्लाएं या डांटें नहीं - बच्चा आपकी प्रतिक्रिया से डर सकता है और इस महत्वपूर्ण विषय से नफरत कर सकता है। अपने बच्चे को धीरे-धीरे पॉटी की आदत डालें - उसे कुछ देर खिलौनों के बीच खड़े रहने दें।

बहुत जल्दी भी जरूरी नहीं है. अधिकांश इष्टतम आयु- डेढ़ से दो साल। इस उम्र में बच्चे का विकास होता है सचेत रवैयाशौच की प्रक्रिया के लिए.

हर समय बच्चे के साथ रहें भावनात्मक संपर्क- उसे पालें, उसके साथ खेलें। बच्चे को परिवार के सभी सदस्यों का निरीक्षण करने दें - वे शौचालय में क्या करते हैं। दो या तीन साल की उम्र के बच्चे हर किसी की नकल करना पसंद करते हैं। इसलिए, आपको देखकर, बच्चा भी पॉटी में शौच करेगा, पैंट में नहीं।

अगर कोई बच्चा टॉयलेट जाने से डरता है तो हम बात कर रहे हैंतथाकथित मनोवैज्ञानिक कब्ज के बारे में। माता-पिता को अपनी संतानों को शौच करने के लिए प्रेरित करने का प्रयास करना पड़ता है। हालाँकि, फोबिया अभी भी बना हुआ है अगली बारइतिहास खुद को दोहराएगा, इसलिए माताओं और पिताओं को इसका कारण तलाशने की जरूरत है। बच्चा शौच करने से क्यों डरता था, किन कारकों ने इसमें योगदान दिया और क्या कोई कारण है प्रभावी तरीकेपरेशानी से निपट रहे हैं?

यह कैसे प्रकट होता है और क्यों होता है?

रोग बहुत ही सरलता से प्रकट होता है - बच्चा शौचालय जाने से डरता है। वह बहुत रो सकता है, चिल्ला सकता है और अपने माता-पिता द्वारा उसे पॉटी में जाने के लिए मजबूर करने के प्रयासों का विरोध कर सकता है।

फोबिया मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण उत्पन्न होता है कि बच्चे को पहले मल त्यागने में समस्या रही है। उदाहरण के लिए, वहाँ था गंभीर कब्ज, और शौच की प्रक्रिया के कारण असहनीय दर्द होता था। डायरिया का भी यही हाल है. बच्चा अप्रिय संवेदनाओं को याद रखता है, इसलिए डर है कि ऐसा ही हमला दोबारा होगा। यही कारण है कि बच्चा शौच करने से डरता है।

फोबिया आम क्यों है?

अफ़सोस, बात मनमौजी बच्चों की नहीं है, बल्कि इस तथ्य की है कि कई निम्न-गुणवत्ता वाले खाद्य उत्पाद हैं जो मल के साथ गंभीर समस्याएं पैदा करते हैं। जब विशेषज्ञों से पूछा जाता है कि अगर कोई बच्चा शौच करने से डरता है तो क्या करना चाहिए, तो वे बात करना शुरू कर देते हैं निवारक उपाय. उचित पोषण से ऐसी समस्याएँ उत्पन्न नहीं होनी चाहिए। जैसा कि वे कहते हैं, भविष्य में किसी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना बहुत आसान है।

नियंत्रण के प्रभावी तरीके

आप किसी पेशेवर मनोवैज्ञानिक की भागीदारी के बिना भी फोबिया से लड़ सकते हैं। यहां छह कदम हैं जो माता-पिता को उठाने चाहिए:

प्रश्न जवाब

बच्चा पॉटी (शौचालय) में शौच करने से डरता है। आप क्या अनुशंसा कर सकते हैं?

सबसे पहले, बर्तन बदलें. स्टोर स्माइली चेहरों और अन्य सकारात्मक तत्वों वाले प्यारे उत्पादों से भरे हुए हैं। दूसरे, इसे बच्चे के कमरे में रखें, लेकिन हर समय जिद न करें - जाकर शौच करें। अतिरिक्त दबाव न बनाएं. एक परी कथा का अभिनय करें जहां खिलौने के रूप में नायक ने डर पर विजय प्राप्त की।

निम्नलिखित समस्या उत्पन्न हुई: कब्ज के बाद बच्चा शौच करने से डरता है। मुझे क्या करना चाहिए?

सबसे पहले आपको अपने बच्चे को लैक्टुलोज सिरप देना होगा, या कमजोर ग्लिसरीन सपोसिटरीज़ का उपयोग करना होगा। डर को दूर करने के लिए, आपको बच्चे को यह समझाने की ज़रूरत है कि स्वादिष्ट सिरप एक वफादार सहायक है और अब कोई दर्द नहीं होगा। आप नाश्ते के साथ शौचालय जाने को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

बच्चा बगीचे में शौच करने से डरता है। वह घर तक सहता है। आप क्या सलाह देते हैं?

यहां टीचर से बात करना जरूरी है. उसे प्रक्रिया की निगरानी करनी चाहिए और बच्चे को नियंत्रित करना चाहिए। शानदार तरीका- किंडरगार्टन में होम पॉटी स्थापित करें।

यह समस्या, जब कोई बच्चा शौचालय जाने से डरता है, बहुत बार होती है। विशेषज्ञ इस घटना को मनोवैज्ञानिक कब्ज कहते हैं। माता-पिता आमतौर पर इस घटना का सामना तब करते हैं जब वे अपने बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग देना शुरू करते हैं। हालाँकि, बड़े बच्चे जो लंबे समय से पॉटी का उपयोग करना सीख चुके हैं और यहाँ तक कि शौचालय में भी महारत हासिल कर चुके हैं, उन्हें भी समान समस्याओं का अनुभव हो सकता है।

बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, 2-5 वर्ष की आयु में शौच के साथ कठिनाइयाँ, जो विकृति विज्ञान से जुड़ी नहीं हैं, काफी सामान्य हैं। लगभग 10% मामलों में, मनोवैज्ञानिक कब्ज क्रोनिक हो जाता है।

इससे छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले इसके कारण का पता लगाना जरूरी है, क्योंकि इसका आधार न सिर्फ हो सकता है मनोवैज्ञानिक समस्याएं, लेकिन शारीरिक भी।

एक बच्चा अपनी पॉटी पर शौच करने से क्यों डरता है और इस मामले में क्या करना चाहिए? मैं आपको पॉपुलर अबाउट हेल्थ वेबसाइट पर इस विषय पर चर्चा करने के लिए आमंत्रित करता हूं:

मनोवैज्ञानिक (न्यूरोजेनिक) कब्ज क्या है??

इस शब्द का अर्थ है बिना अनियमित और अपर्याप्त मल त्याग पैथोलॉजिकल कारण. बच्चे को शौच करने की इच्छा महसूस होती है, लेकिन वह आखिरी मिनट तक खुद को रोक लेता है, इसे सहता है और पॉटी में नहीं जाता है।

यह जितना अधिक समय तक और अधिक बार होता है, भय उतना ही अधिक होता है नकारात्मक भावनाएँउसका कारण बनता है यह कार्यविधि. इसके अलावा इससे जुड़ी कई अतिरिक्त समस्याएं भी हैं.

एक बच्चे के लिए पॉटी डरावनी क्यों होती है??

आइए इस घटना के मुख्य कारणों पर संक्षेप में विचार करें:

बहुत अधिक कठोर मल

सबसे आम कारण साधारण कब्ज है जिसके परिणामस्वरूप होता है खराब पोषण. ठोस मललंबे समय तक बाहर नहीं निकलते, जिससे वे और भी सख्त हो जाते हैं, जिससे प्लग बन जाता है। जब शौच होता है तो बच्चे को दर्द महसूस होता है। इसे दोबारा अनुभव न करने के लिए, बच्चा इसे सहन करना शुरू कर देता है, शौचालय जाने की अपनी यात्रा को स्थगित कर देता है।

तनाव, बेचैनी

अक्सर, एक बच्चा तनाव और असुविधा का अनुभव तब करता है जब पॉटी प्रशिक्षण अनुचित होता है, जब उसे डांटा जाता है, शर्मिंदा किया जाता है या उसके साथ जबरदस्ती की जाती है। ऐसे माहौल में बच्चा पॉटी करने नहीं जाएगा, क्योंकि वह शौच की प्रक्रिया से ही डरने लगता है और आखिरी क्षण तक इसे सहना शुरू कर देता है। वह पॉटी पर बैठने के बजाय अपनी पैंट उतारना पसंद करेगा।

किसी भी प्रकार का अनुनय मदद नहीं करता है, नकारात्मक मनोवैज्ञानिक अनुभव केवल समेकित हो जाता है। और स्थिति को ठीक करने में बहुत समय और धैर्य लगेगा।

बालवाड़ी के लिए अनुकूलन

समूह की पहली यात्राओं के दौरान, कई बच्चे पॉटी पर बैठने से इनकार कर देते हैं, क्योंकि वे अभी तक नए वातावरण के आदी नहीं होते हैं; यह उन्हें अलग और डरावना लगता है। इसलिए, वे शाम तक किंडरगार्टन में रह सकते हैं जब तक कि उनके माता-पिता उन्हें घर नहीं ले जाते।

हालाँकि, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, इस तरह के धैर्य से मल सख्त हो जाता है और मनोवैज्ञानिक कब्ज पुरानी शारीरिक कब्ज में बदल जाता है, साथ में शौच के दौरान दर्द भी होता है। और चक्र बंद हो जाता है.

क्या करें?

मनोवैज्ञानिक मदद

आदर्श रूप से, आपके बच्चे को हर भोजन के बाद शौच करना चाहिए, इसलिए इस युक्ति को आज़माएँ - बदलें पुराना बर्तननया, उज्ज्वल, मज़ेदार चित्रों के साथ। आपके बच्चे की रुचि होगी. अपने नए अधिग्रहण को उसके कमरे में एक प्रमुख स्थान पर रखें।

लेकिन उसे लगातार जाकर शौच करने की याद न दिलाएं। इसके अलावा, उस पर जोर न दें या उसे डांटें नहीं। बस कभी-कभी उसे धीरे से याद दिलाएं कि उसके कमरे में इतना प्यारा, खुशमिजाज और दयालु बर्तन क्यों है।

मौजूदा समस्या पर ध्यान केंद्रित न करने का प्रयास करें। हर आधे घंटे में यह न पूछें कि क्या वह पॉटी करने गया था? इस वजह से, बच्चा आपको परेशान न करने के लिए धोखा देना शुरू कर सकता है।

यदि वह अक्सर पॉटी का उपयोग करने के बजाय अपनी पैंट में मल त्याग करता है, तो उसे डांटें नहीं, चिल्लाएं तो बिल्कुल भी नहीं। इससे स्थिति और खराब ही होगी. लेकिन उसके कपड़े बदलने में जल्दबाजी न करें, उसे थोड़े समय के लिए ऐसे ही दिखने दें और वह समझ जाएगा कि यह कितना अप्रिय है।

आहार

अक्सर, माता-पिता अपने बच्चों के नेतृत्व का पालन करते हैं और वास्तव में उनके पोषण की निगरानी नहीं करते हैं। जब फास्ट फूड, चिप्स, मीठा सोडा, आइसक्रीम और सैंडविच आपके आहार का आधार बन जाएंगे तो कब्ज होने में देर नहीं लगेगी।

यदि आप देखते हैं कि आपके बच्चे का मल कठोर है या उसे कब्ज़ है, तो आहार की समीक्षा करें और आहार को सामान्य करें ताकि यह क्रोनिक न हो जाए:

में शामिल बच्चों की सूचीअधिक फल और सब्जियाँ, विशेष रूप से: कीवी, सेब, संतरे, तरबूज़, आदि। ताजी सब्जियों का सलाद, गाजर और चुकंदर की प्यूरी तैयार करें।

अपने बच्चे को प्रतिदिन किण्वित दूध उत्पाद दें। उन्हें बस तरोताजा रहना होगा. रेफ्रिजरेटर में भंडारण करने से उनका रेचक प्रभाव बढ़कर मजबूत हो जाता है।

सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा पीता है पर्याप्त गुणवत्तासादा पानी। अपने आहार से मीठे कार्बोनेटेड पेय को हटा दें।

इलाज

फार्मेसी से दवाएं:

मनोवैज्ञानिक कब्ज के मामलों में, जब कोई बच्चा पॉटी में जाने से डरता है, तो डॉक्टर अक्सर लाइनक्स और डुफलैक की उचित खुराक लिखते हैं। वे आमतौर पर अपेक्षित प्रभाव लाते हैं।

हालाँकि, यदि कब्ज उन्नत और लंबे समय तक है, तो बाल रोग विशेषज्ञ लिख सकते हैं ग्लिसरीन सपोजिटरी, या लैक्टुलोज़ सिरप। सिमेथिकोन-आधारित उत्पाद बीमारी से छुटकारा पाने के लिए भी अच्छे हैं।

लोक नुस्खे

यदि आपका शिशु कब्ज के कारण होने वाले दर्द के कारण शौचालय जाने से डरता है, तो आप उसे दे सकते हैं वैसलीन तेल, एक खाली पेट पर। यह आंतों द्वारा अवशोषित नहीं होता है, लेकिन इसे ढक देता है, मल को नरम करता है और मल त्याग को सुविधाजनक बनाता है। तीन साल से कम उम्र के बच्चे - 0.5 चम्मच। तीन साल बाद - 1 चम्मच।

कैमोमाइल या सौंफ की चाय मल को सामान्य करने में भी मदद करेगी डिल पानी.

इससे पहले कि आप अपने बच्चे का इलाज खुद शुरू करें, उसे डॉक्टर के पास ले जाएं। आज हमने जिस नकारात्मक घटना के बारे में बात की, उसके कारण की पहचान करना अनिवार्य है। परीक्षा परिणामों के आधार पर, यदि आवश्यक हो तो बाल रोग विशेषज्ञ उपचार लिखेंगे। आपको केवल मनोवैज्ञानिक सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

शुभ दिन! आज हम "पॉटी प्रश्न" विषय को जारी रखते हैं।

आज हम प्रीस्कूलर के बीच आने वाली एक बहुत ही आम समस्या के बारे में बात करेंगे:

"बच्चों में मनोवैज्ञानिक कब्ज"

सभी माता-पिता किसी न किसी स्तर पर इस समस्या का सामना करते हैं। आख़िरकार, शारीरिक कब्ज जैसी घटना लगभग हर किसी के जीवन में कम से कम एक बार होती है। और "साधारण" कब्ज का परिणाम मनोवैज्ञानिक कब्ज हो सकता है, अर्थात। बच्चा शौच करने से डरने लगता है।

बच्चों में मनोवैज्ञानिक कब्ज क्यों होता है?

पाचन समस्याओं और कब्ज के परिणामस्वरूप, बच्चे के लिए शौचालय जाना दर्दनाक हो जाता है। नतीजतन, शौच का डर प्रकट होता है। बच्चे को डर रहता है कि अगली बार भी दर्द होगा, इससे वह तनावग्रस्त हो जाता है, आखिरी तक सहता रहता है और यहां तक ​​कि खुद को परेशान भी कर सकता है। नतीजतन, यह फिर से बच्चे में कब्ज और फिर दर्द को भड़काता है। ख़राब घेरा.

कुछ बच्चों में ऐसा डर व्यक्त नहीं होता और धीरे-धीरे दूर हो जाता है, लेकिन अन्य बच्चों के लिए यह भविष्य में एक वास्तविक समस्या बन जाता है। कब का.

4 वर्ष से कम उम्र के बच्चे विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक कब्ज के प्रति संवेदनशील होते हैं। आख़िरकार, 2 या 3 साल के बच्चे को यह समझाना अधिक कठिन है कि पाचन प्रक्रिया कैसे होती है, और वास्तव में कब्ज से दर्द क्यों होता है। एक बच्चा केवल इसलिए शौच करने से डरता है क्योंकि उसे समझ नहीं आता कि दर्द क्यों होता है - यह बच्चों में मनोवैज्ञानिक कब्ज का मुख्य कारण है।

यदि कोई बच्चा शौच करने से डरता है तो माता-पिता क्या कर सकते हैं?

1. बच्चे के पोषण को सामान्य करें। बच्चे को पर्याप्त तरल पदार्थ मिलना चाहिए, रोकथाम के लिए कीवी, चुकंदर, आलूबुखारा आदि खाएं। मुख्य कार्य- शरीर क्रिया विज्ञान को सामान्य बनाना पहला कदम है।

2. अक्सर, अच्छे इरादे वाले माता-पिता अपनी अत्यधिक चिंता से समस्या को बढ़ा देते हैं। उनके लिए "पॉटी" का मुद्दा किसी भी अन्य समस्या से अधिक गंभीर हो जाता है। बाहर से यह कैसा दिखता है: माँ काम से घर आती है: “हाय, आप कैसे हैं? क्या तुमने मलत्याग किया?” किसी समस्या पर ध्यान केंद्रित करने से वह हमेशा बदतर हो जाती है!

शौच के डर के अलावा, बच्चे को अपनी माँ को परेशान करने का भी डर होता है... निष्कर्ष: बच्चे से यह न पूछें कि क्या वह हमेशा शौचालय जाना चाहता है, या इससे भी बेहतर, बिल्कुल भी न पूछें। यहां तक ​​कि अगर बच्चा शौच करना चाहता है, तब भी वह "नहीं" कहेगा, क्योंकि वह ऐसा करने से डरता है।

3. हाँ उत्तम विधिऐसे डर को दूर करें: हार जाएं भूमिका निभाने वाला खेल"पॉटी थीम"। अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौने को शौच करने से डरने दें, और आप और आपका बच्चा उसकी मदद करेंगे। बच्चे खेल के माध्यम से सब कुछ बेहतर ढंग से सीखते हैं। सामान्य तौर पर, सबसे अधिक संभावना है, बच्चा वास्तव में खिलौनों के साथ "कब्ज" खेलने का आनंद उठाएगा, क्योंकि यह विषय उसे बहुत चिंतित करता है।

वह एक ही कथानक को दस बार निभा सकता है - यह सामान्य है। आख़िरकार, हम वयस्क बिल्कुल वही काम करते हैं, केवल अपने दिमाग में। हम उस स्थिति से बार-बार गुजरते हैं जो हमें चिंतित करती है, उससे बाहर निकलने का रास्ता खोजने की कोशिश करते हैं। एक बच्चा दृश्य सुदृढीकरण के बिना ऐसा नहीं कर सकता।

4. बच्चे की गलतियों पर शांति से प्रतिक्रिया देना महत्वपूर्ण है। डांटो मत, विलाप मत करो, बस अपना अंडरवियर बदल लो, बस इतना ही। यह आवश्यक है ताकि, दर्द के डर के अलावा, बच्चे में दंडित होने या अपने माता-पिता को परेशान करने का डर न पैदा हो।

5. अपने बच्चे को पाचन के शरीर क्रिया विज्ञान को उस भाषा में समझाएं जिसे वह समझता हो। यह बच्चों के लिए शारीरिक संरचना के बारे में एक किताब, एक परी कथा या एक खेल हो सकता है।

6. आप एक परी कथा लेकर आ सकते हैं और उसे बता सकते हैं इस विषय. भविष्य में, बच्चे को याद दिलाएँ: "क्या आपको याद है, जैसे किसी परी कथा में।" वे। उसे व्याख्यान मत दो, उसके कान मत खुजाओ, बल्कि एक उदाहरण दो अच्छा निर्णयसमस्या। आप एक परी कथा का उदाहरण ले सकते हैं

याद रखें कि इस समस्या में कुछ भी भयानक या शर्मनाक नहीं है!

एक अभ्यासी के रूप में बाल मनोवैज्ञानिकमैं कह सकता हूं कि अक्सर लोग मेरे पास इसी तरह की समस्या लेकर आते हैं। और इसका समाधान भी बहुत जल्दी हो जाता है.

मुख्य बात यह है कि अपना आपा न खोएं, ऊपर वर्णित सिफारिशों का पालन करें, और बच्चे की मनोवैज्ञानिक कब्ज दूर हो जाएगी!

शरीर विज्ञान से कोई मुक्ति नहीं है. कम से कम ऐसा ही लगता है. आख़िरकार, कुछ बच्चे प्राकृतिक प्रक्रियाओं के ख़िलाफ़ जाने की कोशिश करते हैं और बड़े पैमाने पर शौचालय जाने से इनकार करते हैं। वे रोते हैं, उन्मत्त हो जाते हैं और भाग जाते हैं, जिससे उनके माता-पिता चिंतित हो जाते हैं। 2, 3, 4 साल का बच्चा शौच करने से क्यों डरता है? इस मुश्किल स्थिति से कैसे बाहर निकलें?

कैसे समझें कि बच्चा शौच करने से डरता है?

सभी बच्चे समय-समय पर कई दिनों तक शौचालय नहीं जाते हैं। लेकिन अगर कारण सामान्य कब्ज नहीं, बल्कि डर है, तो निम्नलिखित लक्षण दिखाई देंगे:

• रोना, चिड़चिड़ापन, ख़राब मूड;
• शौचालय के किसी भी उल्लेख पर नकारात्मक प्रतिक्रिया, चाहे वह पॉटी हो या शौचालय;
• खड़े होकर विशेष रूप से शौच करने की इच्छा;
• ऐसे समय में अपने हाथों से बट को ढकने का प्रयास जब "प्रक्रिया" पहले ही शुरू हो चुकी है।

बच्चा न केवल शौचालय नहीं जा सकता: वह नहीं चाहता और इस "कार्रवाई" को रोकने के लिए हर संभव कोशिश करता है। बाल रोग विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक कब्ज के बारे में बात करते हैं, जो 2-4 साल के बच्चों के लिए विशिष्ट है। इस घटना को अपेक्षाकृत सामान्य माना जाता है, क्योंकि यह कई मामलों में देखा जाता है।

एक बच्चा शौच करने से क्यों डरता है?

बच्चे का मानस बहुत लचीला और किसी के प्रति संवेदनशील होता है बाह्य कारक. अनुभव की कमी के कारण, एक बच्चा किसी स्थिति पर गलत प्रतिक्रिया दे सकता है जो किसी वयस्क को बिल्कुल भी सार्थक नहीं लगेगा। और ऐसे कई मुख्य कारण हैं जिनकी वजह से शौचालय जाने से डर लगता है:

1. कब्ज के बाद बच्चा शौच करने से डरता है। सामान्य कब्ज कभी-कभी वास्तविक हो जाता है मनोवैज्ञानिक आघातछोटे बच्चों के लिए. कठोर मल, शरीर को "छोड़कर", अप्रिय घटना में योगदान देता है शारीरिक संवेदनाएँ. अक्सर बच्चे को इतना दर्द होता है कि यह परेशानी उसकी चेतना में लंबे समय तक बनी रहती है। और मल सामान्य होने के बाद भी यादें गायब नहीं होती हैं। बच्चे डरते रहते हैं, यह विश्वास करते हुए कि अगली बार सब कुछ उतना ही अप्रिय होगा। वे "खतरनाक" स्थिति को रोकने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं।
2. बच्चे को बहुत आक्रामक ढंग से शौचालय का प्रशिक्षण दिया जा रहा है। अक्सर ऐसा होता है कि किंडरगार्टन भेजे जाने के तुरंत बाद बच्चों में बड़ी यात्रा पर जाने का डर पैदा हो जाता है। नानी अक्सर समारोह में खड़ी नहीं होती हैं, जिससे बच्चे को पॉटी पर बैठने के लिए मजबूर किया जाता है और वस्तुतः उसे शौच करने के लिए मजबूर किया जाता है। बच्चों के लिए, यह गंभीर तनाव है, जो मनोवैज्ञानिक कब्ज के विकास से भरा है। कई बार माता-पिता भी पालन-पोषण में गलतियां कर बैठते हैं। उदाहरण के लिए, वे किसी बच्चे को उसकी पैंट गंदी करने के लिए डांट सकते हैं, अपने गुस्से से उसे डरा सकते हैं। बच्चा यह सोचना शुरू कर देगा कि शौच करना बुरा है और मल त्यागने से इनकार करके भविष्य में सजा से बचने की कोशिश करेगा।
3. बच्चे को शारीरिक समस्याएं हैं. बच्चों का शरीरएक वयस्क के रूप में सभी समान बीमारियों का सामना करना पड़ता है, बात बस इतनी है कि माता-पिता आमतौर पर कुछ बीमारियों के बारे में बिल्कुल भी नहीं सोचते हैं। हालाँकि, बच्चे को गुदा विदर और यहां तक ​​कि बवासीर (जन्मजात शिरापरक अपर्याप्तता सिंड्रोम के साथ) भी हो सकता है। ऐसी स्थितियों में, शौचालय जाने से वास्तव में असुविधा होती है, जिस पर बच्चे तदनुसार प्रतिक्रिया करते हैं - आँसू और शौच करने से इनकार करने के साथ।

अक्सर, बच्चे को यह समझाने का प्रयास किया जाता है कि शौचालय जाना सामान्य बात है और "हर कोई ऐसा करता है" विफल हो जाता है। बच्चों को डर बना रहता है, खासकर अगर उनके माता-पिता उन्हें रेक्टल सपोसिटरीज़ से इलाज करते हैं।

अगर आपका बच्चा शौच करने से डरता है तो क्या करें?

सबसे पहले आपको अपने बच्चे को डॉक्टर को दिखाना होगा और उनसे सलाह लेनी होगी। लेकिन आमतौर पर रणनीति में दो पहलुओं पर काम करना शामिल होता है:

1. दर्द से राहत. बच्चे का इलाज किया जाना चाहिए (जिसमें कीड़े भी शामिल हैं, जो पेट में और मल त्याग के दौरान असुविधा पैदा करते हैं)। मल को सख्त होने से बचाने के लिए, आहार को संतुलित करना आवश्यक है, इसे बिना तेल वाली सब्जियों, सूखे मेवों से संतृप्त करना आवश्यक है। बड़ी राशिपानी। मेनू से आटे और मिठाइयों को बाहर करने (या कम से कम सक्रिय रूप से ऐसे खाद्य पदार्थों को धोने) की सिफारिश की जाती है। डेयरी उत्पादोंताजा ही सेवन करना चाहिए, क्योंकि कुछ दिनों के भंडारण के बाद उनमें जकड़न गुण आ जाते हैं और कब्ज पैदा हो सकता है। शिशु रोग विशेषज्ञ के परामर्श से इसे देने की अनुमति है बच्चे का फेफड़ारेचक (विशेष रूप से, डॉ. कोमारोव्स्की ऐसी दवाएं लेने की सलाह देते हैं)।
2. भय से मुक्ति. मनोवैज्ञानिक भय से निपटना दर्द से निपटने की तुलना में कहीं अधिक कठिन है। आख़िरकार, जब शारीरिक परेशानी गायब हो जाती है, तब भी बच्चे को डर का अनुभव होता रहता है - "आदत से बाहर।" यह दिखाना महत्वपूर्ण है कि शौचालय जाना नकारात्मकता से जुड़ा नहीं है। और फिर माता-पिता यथासंभव सर्वोत्तम प्रबंधन करते हैं:
   • प्रत्येक सफल "प्रयास" के लिए बच्चे को उसका पसंदीदा और शायद ही कभी खरीदा हुआ उपहार दें;
   • जब बच्चा "व्यस्त" हो तो उसके साथ खेलें, परियों की कहानियाँ पढ़ें, संगीत से उसका ध्यान भटकाएँ, कारों को पास में घुमाएँ या गुड़ियाएँ रखें, आदि;
   • अपने बच्चे के साथ शौचालय जाने के बारे में एक परी कथा बनाएं, जहां मुख्य पात्र "सब कुछ काम करता है";
   • बच्चे के साथ पॉटी खरीदें, जिससे उसे अपनी पसंद बनाने का मौका मिले;
   • वे बच्चे की "सफलताओं" के लिए उसकी प्रशंसा करते हैं और उसे बताते हैं कि वह कितना महान है।

मनोवैज्ञानिक कब्ज के साथ, वयस्कों को आक्रामकता दिखाने और चिल्लाने से मना किया जाता है। इससे बच्चे को और भी बुरा महसूस होता है, और शौचालय की सामान्य यात्रा के क्षण में अनिश्चित काल तक देरी हो जाती है। उन्हें बदलने के लिए तुरंत उनके पास जाने से बेहतर है कि बच्चों को कुछ देर के लिए उनके गंदे कपड़ों में ही रहने दिया जाए। बच्चे को यह महसूस होना चाहिए कि कुछ भी बुरा नहीं हुआ, लेकिन गंदे पैंट में घूमना बहुत अप्रिय है।

माता-पिता शौचालय की समस्या पर जितना कम ध्यान देंगे, उतनी ही तेजी से सब कुछ सामान्य हो जाएगा। सभी वयस्क जानते हैं कि शौचालय कैसे जाना है, इसलिए आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है: देर-सबेर बच्चा बड़े पैमाने पर शौचालय जाने की आवश्यकता से सहमत हो जाएगा। मुख्य बात यह है कि समस्याओं के क्षण को न चूकें जठरांत्र पथऔर सामान्य कब्ज की अनुपस्थिति की निगरानी करें।