Kako pravilno masirati hrbet dojenčku. Splošna načela masaže za dojenčke. Masaža in vaje za prsni koš

To vam bo povedal vsak izkušen pediater in nevrolog majhen otrok potrebna masaža. O metodi njegovega izvajanja bomo razpravljali v članku. Izvedeli boste, otroci. Ugotovite tudi, katera orodja je za to najbolje uporabiti.

Novorojenček

Ko se otrok rodi, še ni popolnoma pripravljen odraslo življenje. Vsak drugi dojenček ima povečano oz zmanjšan ton mišice. Vse to je posledica dolgo bivanje v maminem trebuhu in občutek breztežnosti.

Mnogi novorojenčki se bojijo svojih telesnih gibov. Prestrašijo se, ko se jim pred obrazi nenadoma pojavijo roke. Da bi olajšali ton in naučili otroka, da se ne boji lastnih gibov, zdravniki priporočajo sproščujočo masažo za dojenčke. Številne klinike imajo posebne sobe, ki ponujajo takšne storitve. Vendar vedite, da je interesentov veliko in je določena vrsta.

za dojenčke doma

Če ne želite čakati, da pride čas za masažo v specializirani ustanovi, lahko tečaj začnete sami. V tem primeru je treba vedno upoštevati nekatere pogoje:

• otrok ne sme biti bolan (izmerite temperaturo in natančno preglejte otroka);
• dojenček mora biti poln (otroka je bolje hraniti dvajset do štirideset minut pred manipulacijo);
• otrok mora biti pozoren (če se masaža daje utrujenemu dojenčku, mu ta postopek ne bo všeč);
• pri negativna reakcija Dojenčki morajo prenehati masirati dojenčka in poskusiti znova čez nekaj dni.

Ne pozabite, da morajo biti vsi vaši gibi nežni in previdni. Otrok ima še vedno zelo krhke kosti, ki so bolj podobne hrustancu. Z lahkoto lahko poškodujete otrokovo roko ali nogo. Kaj naj rečemo o predelu vratu in trebuha, kjer še vedno ni močnih mišic.

Kako masirati?

Masažo dojenčka doma je treba izvajati z uporabo posebna sredstva. Lahko vzamete katero koli oz maščobna smetana. Vaš cilj tukaj je, da prstom olajšate drsenje po telesu. Tudi te sestavke med postopkom rahlo segrejejo otrokovo telo. Vse to izboljša pretok krvi in ​​sprošča napetost.

Če ima otrok alergijska reakcija izbranemu zdravilu, potem ga je vredno spremeniti za nekaj časa. V tem primeru je bolje izbrati puder brez dišav. Ne pozabite, da morajo biti vsi izdelki zasnovani posebej za otroke.

Na kateri podlagi naj izvajam vaje?

Masažo dojenčka je najbolje izvajati na trdi podlagi. Vendar pa morate za otroka ustvariti najbolj udobne pogoje. V specializiranih prostorih se uporabljajo z mehko oblogo.

Če imate to napravo doma, bo veliko lažje. Če je nimate, uporabite najbolj navadno kuhinjsko mizo. Vendar ga pokrijte z večkrat prepognjeno odejo.

Kje začeti?

Masaža za dojenčke (6 mesecev ali manj) se mora začeti s temeljitim čiščenjem in ogrevanjem rok. Uporabite antibakterijsko ali otroško milo. Po tem držite dlani pod curkom toplo vodo. Nato nanesite kremo ali kateri koli drug izdelek po vaši izbiri in hitro vtrite.

Dojenčka popolnoma slecite. Pazite, da ne zmrzne. Optimalna sobna temperatura za masažo je 23-26 stopinj.

Iztegnite noge

Masaža dojenčka se vedno začne z ogrevanjem stopal. V roko primite eno od otrokovih nog. S prostimi prsti pojdite čez vsak prst. Z njimi izvajajte rotacijske gibe. Po tem se spustite na območje preddigitalne blazinice in jo pregnetite.

Posebno pozornost je treba nameniti stopalom. Masaža za dojenčka s hipertoničnostjo (ko je stopalo nenehno pod napetostjo) se izvaja tako, da se na stopalo nariše osmica ali znak neskončnosti. To gibanje večkrat ponovite. Nato morate rahlo pritisniti na peto in s prstom potegniti vzdolž stopala. Videli boste, kako dojenček razširi prste. Nato pritisnite na predel blazinice med tretjim in četrtim prstom. Otrok bo močno stiskal stopalo. Ponovite manipulacijo večkrat.

Po ogrevanju stopal lahko preidete na boke. Ne pozabite, da masaža dojenčkov vključuje obdelavo samo zunanje površine noge. Zelo pomembne arterije in vene se nahajajo na notranji strani stegna. Ne smeš se jih dotakniti. Nežno božajte kožo noge. Naredite nekaj od spodaj navzgor. Po tem na enak način masirajte drugo nogo.

Masaža trebuščka

Kako masirati dojenčke v predelu trebuha? Ne pozabite, da to mesto še ni zaščiteno z gostimi mišicami in maščobo, kot pri odraslih. Ne pritiskajte preveč na želodec in ne delajte nenadnih gibov.

Pogladite kožo s premikanjem roke gor in dol. Po tem naredite krožne masažne gibe v smeri urinega kazalca. Vedno se izogibajte predelu jeter. Z lahkimi ščipajočimi gibi zdravite popkovni obroč. Nato izvedite zbiranje masažnih dejanj od robov trebuha do njegovega središča.

Primite eno nogo in jo pokrčite v kolenu, potegnite proti popku. Po tem naredite podobno manipulacijo z drugo nogo.

Ogrevanje rok

Začnite z mehkimi božalnimi gibi od ramen proti komolcem. V tem primeru je treba masirati samo zunanji del rok. Posebno pozornost posvetite vsakemu prstu in dlani. Upognite in poravnajte roke v sklepih. Pri tem bodite vedno previdni. Ne pozabite, da so vse kosti še vedno zelo krhke.

Dojenčka primite za zapestja in mu združite roki. Po tem jih spustite vzdolž telesa. Naslednji korak je dvig dlani nad glavo. Te manipulacije ponovite večkrat.

Če je vaš dojenček že star več kot štiri mesece in samozavestno drži glavo, lahko ta del ogrevanja vključuje naslednji koraki. Položite svoje palce v otrokove roke. Počakajte, da jih dojenček močno zgrabi. Po tem povlecite roke k sebi in dovolite otroku, da se sam dvigne. Ta vaja ne le trenira trebušne mišice, ampak tudi pripravi otroka na prve poskuse samostojnega sedenja.

Bi morali iztegniti vrat?

Masaža se izvaja v specializiranih klinikah in ordinacijah. Če nimate izkušenj in medicinsko izobraževanje, potem je bolje, da se tega področja sploh ne dotikate. V nasprotnem primeru lahko otroku povzročite še večjo škodo, namesto da bi koristili.

Vrat lahko raztegnete le z mehkimi božalnimi gibi. Hkrati ne smete nikoli pritiskati na to mesto ali narediti nenadnih sunkov.

Masaža hrbta

Ko dokončate sprednji del telesa, morate otroka obrniti. Dojenčka položite na trebuh. Če je otrok star že tri mesece, mu dajte priložnost, da se kota sam.

Hrbtni del namažite z masažnim izdelkom. Nežno pobožajte predel lopatice. Hkrati lahko raztegnete in upogibate ročaje v sklepih. Predel ovratnika lahko obdelamo z lahkimi pincetami. Ne pozabite, da ne pretiravajte. Iz spodnjega dela hrbta naredite več lahkih gibov navzgor. Hkrati boste opazili, kako se dojenček poskuša iztegniti.

Masaža kolčnih sklepov pri dojenčkih doma se izvaja le, če ni patologije. Primite eno nogo za predel kolena in jo zavrtite, da oblikujete pozo žabe. Enako storite z drugo okončino. Dojenčki so zelo prilagodljivi, otrok naj zlahka sprejme položaj, ki ga izberete.

Koraki

Ko je masaža končana, morate lahka gimnastika. Primite otroka za predel pazduhe in ga dvignite. Naj se njegova stopala rahlo dotaknejo opore. Otroku dajte priložnost, da izvede več hoje. Hkrati ga premaknite naprej, kot bi dojenček hodil sam.

Fitball vaje

Na koncu masaže je vredno še malo vaditi velika žoga. Dojenčka položite na trebuh in ga z eno roko držite za stegno. Drugo dlan položite na otrokov hrbet in delajte gugajoče gibe naprej in nazaj.

Dojenčka obrnite in ponovite postopek na hrbtu. Pozorno spremljajte otrokovo reakcijo. Prvi dan mu ta ideja morda ne bo všeč. V tem primeru je bolje, da vaje prekinete in nadaljujete po nekaj dneh.

plavanje

Če dokončate masažo dojenčka vodni tretmaji, potem bo popolno. Napolnite kopel s toplo vodo - 33-35 stopinj. Vanj položite otroka. Ne pozabite, da so lahko vaše roke, tako kot otrokovo telo, spolzke. Zato morate vse narediti zelo previdno.

Dojenčka v vodi premikajte najprej naprej in nato nazaj. Postopek kopanja ne sme trajati predolgo. Zagotovo je vaš dojenček po masaži že utrujen. Dojenčka kopajte največ pet do deset minut, nato ga zavijte v toplo brisačo in ga nahranite. Najverjetneje bo otrok med jedjo sladko zaspal.

Povzetek in kratek zaključek

Učinek masaže je opazen že po prvem dnevu pouka. Otrok postane bolj miren in pozoren. Njegove roke začnejo delati bolj zavestne in ne kaotične gibe. Spanje postane trden in globok. Pri otroku se izboljša apetit in izboljša prebava.

Po tečaju usposabljanja mnogi otroci začnejo kazati povečano aktivnost: dvignejo glavo, poskušajo sedeti in plaziti. Ne pozabite, da je masaža zelo pomembna faza v razvoju vsakega otroka. Z vadbo krepimo imunski sistem, izboljšujemo razpoloženje in krepimo mišice normalno stanje. Dojenčka masirajte deset dni, potem boste potrebovali odmor približno dva meseca.

Zelo malo časa je minilo, odkar ste prvič videli svojega otroka po njegovem rojstvu. Njegovi glavni dejavnosti sta zdaj prehranjevanje in spanje, le kratek čas je dojenček buden. Otrok še ne zna obvladati svojega telesa, vsi gibi so kaotični in naključni, novorojenček tudi ne zna držati glave. navpični položaj. Roke in noge so tesno stisnjene ob telo, medtem ko so pokrčene v sklepih, dlani pa so v sklenjenem položaju (stisnjene v pest). Ta položaj je posledica hipertoničnosti mišic, ki je značilna za vse novorojenčke.

Kako hitro se bo dojenček naučil nadzorovati svoje gibe? To bo odvisno tako od njega kot od vas. E. Komarovsky trdi, da bo dnevna masaža za novorojenčke pripomogla k lajšanju hipertenzije, osnovne gimnastične vaje pa bodo okrepile mišice in sklepe.

Mišice novorojenčka so napete in se ne more popolnoma sprostiti. Masaža lajša hipertenzijo in spodbuja razvoj motoričnih sposobnosti

Kdaj lahko začnete z masažo?

Starši pediatrom pogosto postavljajo vprašanje: pri kateri starosti lahko začnete masirati novorojenčka? Profesionalna masaža v kliniki se izvaja ne prej kot 2-3 mesece, seveda, če ni kontraindikacij (priporočamo branje:). Novorojenčka lahko doma masirate sami od starosti 3 tednov oziroma ko se popek zaceli.

Glavni cilj masaže je sprostitev napetih rok in nog. S prirojenimi refleksi lahko poravnate stisnjene dlani in stopala. Poskusite peljati z roko vzdolž hrbtenice in videli boste, kako se dojenček usloči. Ko otroka dvignete in pustite, da se njegove noge dotaknejo opore, boste videli, da bo otrok začel delati majhne korake. Če otroka položite na trebuh in mu podprete noge, boste opazili, kako se odriva in poskuša plaziti. Takšni prirojeni refleksi trajajo le do 3-4 mesece in se lahko uporabljajo kot vaje za masažo novorojenčka.

Težko je nedvoumno reči, kdaj je bolje dati novorojenčku masažo. Všeč mi je telesna aktivnost, vključno z masažo, je priporočljivo izvajati v prvi polovici dneva. Zaradi stresa, ki ga povzroča telovadba, otroci pogosto želijo spati, vendar se najdejo tudi takšni, ki postanejo aktivni.

Rezultat telesne vadbe je težko predvideti, zato je ni priporočljivo izvajati neposredno pred spanjem, še posebej, če opazite, da vaš dojenček ponoči slabo spi. Komarovsky svetuje, da masažo za novorojenčke preložite na čas pred večernim kopanjem.

Priprava na masažo

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Medtem ko je otrok star od 0 do 3 mesece, je treba iz masaže za novorojenčka izključiti naslednja področja: pod koleni, v komolcu, fontanel, notranji del stegna in pazduhe. Sproščujočo masažo za dojenčka je treba izvajati z gladkimi gibi in je strogo kontraindicirano močno pritiskati ali udarjati po telesu. en mesec star dojenček- takšni nenadni gibi lahko povzročijo prekomerno draženje receptorjev in povečajo otrokovo živčno razburjenje.

Osnovna pravila

Drži se tega po pravilih pri organizaciji masaže:

1. Komarovsky priporoča vzdrževanje sobe temperaturni režim, enako 18-22 stopinj.
2. Za postopek masaže boste potrebovali previjalno mizo ali katero koli drugo ravno, trdo površino. Na vrh položite debelo plenico, tanko odejo in oljno krpo. Pri izbiri površine upoštevajte njeno širino - mora biti priročno, da otroka obrnete.
3. Vnaprej poskrbite za lokacijo vadb. Vse, kar lahko koristi med masažo, naj bo v bližini, da ne boste ločeni od dojenčka. Mobilni telefon postavite ga tudi v bližino. Uporaba plenice za enkratno uporabo za zaščito mize pred nehotenim uriniranjem.
4. Pripravite se: umijte in posušite roke, odstranite ves nakit, na kratko strižite nohte. Uporaba otroško olje, če so vaše roke presuhe, ali smukec, če so vaše roke premokre.
5. Ravnanje telesna vadba dojenček naj bo pol ure do eno uro pred obrokom ali 45 minut po njem.
6. Masažo pospremite s pesmicami, rimami ali otroškimi pesmicami. Takšno izražanje bo ustvarilo pozitivno vzdušje in pomagalo pri razvoju sluha in bodočega govora.
7. Postopoma morate povečati kompleksnost vaj in povečati trajanje vaj.
8. Vse gibe morate izvajati od robov in se premikati proti sredini.
9. Premike izvajajte previdno, da otroku ne povzročite škode ali neugodja.
10. Čas polnjenja je približno 15 minut. Če je otrok utrujen ali izraža nezadovoljstvo, je treba izvesti nepopoln sklop vaj, ampak le del (1 ali 2 vaji). Hkrati razmislite o zaporedju dejavnosti, predlaganih spodaj.

Ne pozabi!

Ko izvajate gimnastiko z novorojenčkom do 3 mesecev, poskusite z njim več komunicirati in vzbuditi pozitiven odziv (priporočamo branje:). Med poukom malčka pogosteje položite na trebuh. Združite telesno vadbo z rednimi vodnimi tretmaji, plavanjem in ne pozabite narediti lahkih božajočih gibov po otrokovem telesu. Prosim, bodite pozorni posebna pozornost prirojeni refleksi in kako spodbujajo gibanje in delovanje ekstenzorskih mišic.

Kontraindikacije

Masaža je kontraindicirana:

• Ko se temperatura dvigne, ne smete izvajati nobene vrste masaže. Prepovedano je tudi pri kožnih boleznih (zlasti gnojnih oblikah), krhkih kosteh, boleznih cirkulacijski sistem in ARVI.
• Bolezen v akutni fazi pomeni tudi zavrnitev masažnih tretmajev.
• Če se pri otroku odkrije popkovna kila, mora masažo izvajati le zdravnik ali pod njegovim skrbnim nadzorom zaradi nevarnosti stiskanja kile (priporočamo branje:).
• Podobno je pri otrocih s srčnimi napakami. Vmasirajte v tem primeru- strogo pod nadzorom kardiologa.
• Povečana živčnost dojenčka ne dovoljuje masažnih postopkov, saj se lahko poveča mišični tonus.

Masažne postopke uskladite s svojim zdravnikom. Ne samozdravite se. Telesna aktivnost mora biti utemeljena in pravočasna, sicer lahko povzroči negativne in resne posledice.

Komplet vaj

Sklop vaj vključuje gladke božalne gibe, ki so namenjeni zmanjšanju hipertoničnosti mišic, in vaje, ki temeljijo na prirojeni refleksi. Ni potrebno dokončati celotnega kompleksa. Možno ga je razdeliti na dele in porabiti v času budnosti otroka. Osnovne tehnike:

• božanje je rahlo ali rahlo pritiskanje na otrokovo kožo brez oblikovanja kožnih gub;
• drgnjenje - raztezanje in premikanje otrokove kože;
• gnetenje - dejanje se izvaja v treh fazah: fiksacija, stiskanje (stiskanje) in valjanje (v domača masaža Ta tehnika ni priporočljiva);
• vibracije - nihajna gibanja, ki jih na otroka prenaša maser (v resnici začetni fazi(pri 1 mesecu) - to so lahki pati).

Del kompleksa na zadnji strani

• Ročna masaža. Začetni položaj (IP) - na hrbtu. Zaklepanje leva roka dojenček, dal svoj palec vanj desna roka. Pobožajte roko od spodaj navzgor z vseh strani. Vajo naredite 10-krat. Zamenjajte roke in ponovite.
• Masaža stopal (priporočamo v branje:). IP - na zadnji strani. Otrokovo desno nogo pritrdite v svojo desno roko, medtem ko druga roka boža nogo od spodaj navzgor. Najprej naredite vajo hrbtna površina stegna in spodnji del nog, nato pa na sprednji strani. Naredite 10-krat. Zamenjajte noge in roke, masirajte levo nogo.
• Masaža stopal. IP - na zadnji strani. Z desno roko primite dojenčkove noge v predelu golenice. S hrbtno stranjo leve roke izvajajte drgalne gibe po otrokovem stopalu od prstov do pete in v nasprotni smeri. Naredite 10-krat.
• Refleksna vadba za stopala. IP - na zadnji strani. Pad kazalec pritisnite na predel stopala pod prsti. Pritisk bo povzročil stiskanje stopala. Podobno pritiskajte na celotno površino zunanje strani stopala, od prstov do pete. Nasprotno, pritisk na tem območju povzroči refleksno "odpiranje" stopala. Naredite 5-krat.
• Vaja za trup. IP - na zadnji strani. Dvignite otroka z obema rokama, poskušajte ne stisniti reber, in nežno zibajte z ene strani na drugo. Naredite 8-krat.
• Masaža trebuha (priporočamo v branje:). IP - na zadnji strani. Naredite sinhrone gibe z desno in levo roko, božajte trebuh od zgoraj navzdol. Naredite 8-krat.
• Masaža prsi. IP - na zadnji strani. Z rokami in prsti ovijte otrokove prsi. Z gladkimi gibi se premikajte od sredine do robov vzdolž medrebrnih prostorov in rahlo pritiskajte s palci. Naredite 8-krat.
• Refleksna vadba za hrbtenico. IP - ob strani. Z rahlim pritiskom premikajte dva prsta vzdolž hrbtenice od spodaj navzgor. Ta ukrep bo pomagal upogniti hrbtenico. Naredite 2-4 krat na vsaki strani.

Del kompleksa na želodcu

• Masaža hrbta. IP - na trebuhu. Hkratni božalni gibi od zgoraj navzdol z dlanmi in od spodaj navzgor s hrbtom. Naredite 8-krat.
• Masaža stopal. IP - na trebuhu. Vzemi leva noga otroka v desni roki, s prosto roko pa gnetite zadnji in stranski del stegna ter spodnji del noge. Naredite 6-krat. Zamenjajte nogo, ponovite.
• Masaža zadnjice. IP - na trebuhu. S hrbtno stranjo prstov rahlo potrepljajte dojenčkovo zadnjico. Naredite 12-krat.
• Refleksno plazenje. IP - na trebuhu. Dojenčkove noge pokrčite v kolenih in položite dlan pod njegova stopala. Malo potisnite svoja stopala, da se bo vaš otrok lahko odrinil in poskušal premakniti naprej. Naredite 4-krat.

Kako pravilno izvajati masažne gibe, si lahko ogledate z video vajami. Izkušeni zdravniki vam bo pokazal, kako pravilno izvajati vsako vajo.

Moški je bil 9 mesecev v svoji mami, vendar ni poznal njenega dotika. Zdaj, po rojstvu, je tako pomembno vzpostaviti telesni stik z otrokom. Najboljši način otroku nudimo nežne dotike in hkrati veliko koristimo njegovemu zdravju, je masaža. Vsaka mati bi morala vedeti, kako masirati novorojenčka doma, saj je odvisno od celovit razvoj drobtine: fizične, duševne, čustvene.

Prednosti masaže

IN zadnjih tednih intrauterino življenje Otrok hitro raste in prostor v maminem trebuščku se zmanjšuje. Pokrčene noge, roke, prsti, zbrani v pest – tako prihajajo otroci na ta svet. Redna masaža pomaga izboljšati krvni obtok, odpraviti živčne (hipertoničnost in hipotoničnost mišic) in ortopedske (slabo razvit kolčni sklep, nepravilen položaj stop itd.) slabosti. Velika prednost je, da se z njegovo pomočjo hitro odpravijo preostali refleksi (Moro, Babinsky, prijemalni refleksi in drugi), ki naj bi se v 3-5 mesecih umaknili pridobljenim spretnostim in spretnostim. S pomočjo masaže se otrokov mišično-skeletni sistem, limfni, živčni in celo prebavni sistemi. Dokazano je, da redne masaže povečajo zaščitne funkcije majhnega organizma, imunski sistem začne "delovati" in se upreti boleznim.

Vrsta

Poznamo več vrst masaž, odvisno od tega, kakšen cilj zasleduje maser in kakšna so navodila pediatra.

Zdravilna

Če je otrok prejel porodno poškodbo, je bila diagnosticirana displazija ali dislokacije sklepov, hiper- in hipotoničnost mišic, deformacija nog in stopal itd., Je potrebna terapevtska masaža, ki jo izvaja samo specialist. Doma je ta vrsta lahko zelo nevarna! Vsi ukrepi za odpravo simptomov se lahko izvajajo le po priporočilih izkušenih zdravnikov.

Profilaktično

Vmasirajte v preventivne namene priporočljivo za vse novorojenčke, če ni kontraindikacij. Vključuje elemente gimnastike in pozitivno vpliva na vse sisteme otrokovo telo. Z njegovo pomočjo lahko okrepite mišice in okostje, otroku pomagate hitro obvladati starostne spretnosti, izboljšati prebavo in normalizirati spanje in budnost.

Zdravljenje in profilaksa

Ko gre za terapevtsko in preventivno masažo, bi morali starši razumeti, da so tukaj potrebna dejanja strokovnjaka. Te vrste masaže ne morete izvajati sami, v svojo dnevno gimnastiko lahko vključite samo tiste vaje, ki jih priporoča maser. Ta masaža je predpisana za številne bolezni: tortikolis, ploska stopala, asimetrija mišic rok in nog itd.

Ne imejte se za pametnejšega od strokovnjakov na tem področju terapevtska masaža, pravi otroški masažni terapevt I.N. Gorunov, specialist v Zdravstvenem centru Osinniki. "Malo verjetno je, da boste prinesli kakšno korist, lahko pa naredite veliko več škode." Če svojega otroka ne želite peljati na brezplačne masaže v kliniko, pokličite strokovnjake na dom. Takšne storitve se izvajajo že dolgo. Lahko se najde dober specialist za malo denarja se posvetujte na otroških forumih ali vprašajte za nasvet svojega pediatra.

Tehniko preventivne masaže lahko obvladate na specializiranih tečajih ali s sklicevanjem na posebno literaturo in video vadnice.

Pravila in tehnika izvedbe

Preventivno masažo lahko izvaja mati sama. Kakšne so prednosti mame maserke? Prvič, pomembno je, da ima otrok fizični stik z materjo. Drugič, tujec lahko povzroči stres pri otroku, jok med masažo pa je kontraindiciran. Tretjič, vsaka mati lahko hitro obvlada tehniko izvajanja te vrste masaže in bo prihranila veliko denarja pri klicu strokovnjakov, kar je tako potrebno za družino, v kateri dojenček odrašča.

Prepričajte se, da je prostor, v katerem se izvaja postopek, prezračen in da ni niti vroč niti hladen. Masažo morate opraviti po tem, ko otroka slečete: tako bodo vaje kombinirane z zračne kopeli, in učinek utrjevanja bo večji.

Za masažo ne uporabljajte praškov ali krem. Samo v primeru rdečice na koži lahko na poškodovana mesta uporabite antiseptični vazelin.

Pred masažo odstranite prstane, ure in zapestnice, da ne bi nehote poškodovali dojenčka.

Izvedite masažo na trdo ravna površina, pokrito z flanelato odejo ali plenico, zloženo v več plasteh.

Splošna masaža

Splošno masažo razumemo kot dnevni sklop dejanj in vaj, katerih cilj je lajšanje tonusa, zagotavljanje sproščujočega učinka, izboljšanje krvnega obtoka in stimulacija mišično-skeletnega sistema.

Trebušček

Pred in po seji morate otroka za kratek čas položiti na trebuh, kar izboljša črevesno gibljivost. Masaža trebuha s kolikami ima učinkovit učinek, saj otroka razbremeni boleče občutke in izboljšanje prebave.

Izvaja se v več fazah. Dojenčka položite na hrbet z nogami obrnjenimi proti vam. Začnite z božanjem od zgoraj navzdol in ob straneh.

Drgnjenje. Rahlo drgnite poševne in prečne trebušne mišice: položite dlani pod spodnji del hrbta in jih premikajte v smeri poševnih mišic od strani do dimelj, drgnite.

"Šalašik." Dlani zložite v šotor in jih položite v predel popka z lokom navzgor. Z robovi dlani nežno večkrat pritisnite ob rob trebuha, pri čemer se izogibajte predelu jeter.

Masažo zaključite s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Redna masaža trebuščka bo vašega dojenčka rešila kolik in plinov.

Masaža stopal novorojenčka

Z izvajanjem masaže stopal pripomorete k krepitvi telečje mišice, razvijajo sklepe (kolk, koleno). Začnite masirati od stopal, z eno roko držite nogo za golen.

Pritiski. Rahlo pritisnite na stopalo na začetku prstov, počakajte na refleksno upogibanje stopala, bodite pozorni na nožni palec (pri otrocih je nenehno napet), masirajte na njegovem dnu.

Nato božajte noge, postopoma prehajajte od božanja do drgnjenja. Te vaje sproščajo mišice in izboljšajo krvni obtok. Izdelujejo se s konicami prstov linearno ali spiralno. Pazite, da vaši prsti drsijo po koži in je ne premikajte ali vlečete.

Ročna masaža

Začnite masirati dojenčkove roke z božanjem in drgnjenjem od dlani proti ramenom.

Posebno pozornost posvetite svojim prstom in rokam, jih drgnite in masirajte, stisnite in sprostite pesti.

"Ročaji ob straneh". Naj vaš otrok s pestmi prime vaše palce. Roki združite na prsih in jih počasi razširite. Ko se dotaknejo površine mize, rahlo potresite prste, da se zatresejo tudi ročaji – to sprosti mišice.

Dojenčka obrnite na trebuh, zmasirajte mu podlakti in ramena.

Masaža za otroke vseh starosti

Kakšna je razlika med tehnikami masaže za otroke? različnih starosti? V trajanju akcij in njihovem zapletu z vsakim prejšnjim mesecem.

0 do 3 mesece

Novorojenčku od 0 do 3 mesecev je vredno dati masažo, začenši s 3-5 minutami in postopoma povečati čas na 10 minut. Bodite pozorni na mišice hrbta in vratu: tako se boste hitreje naučili držati glavo in okrepili trebušne mišice.

Najenostavnejši sklop vaj:

1. božanje. Masažo vedno začnite z njimi. Izvajajte božanje z dlanmi, medtem ko se limfa premika proti bezgavkam. Izogibajte se predelu srca in jeter ter hrbtenice. Bolje je, da začnete od stopal, se premaknete na noge, nato na roke, nato pogladite trebuh in hrbet.
2. gnetenje. Ta dejanja so ščipanje, ki se izvajajo s tremi prsti, rahlo premikajo otrokovo kožo navzgor. Izvajati morate gibe na mišicah hrbta in zadnjice, na zunanji strani golenic obeh nog.
3. Effleurage. Dejanja se izvajajo s hrbtno stranjo prstov vzdolž linije hrbtenice in na okončinah otroka. Prepričajte se, da so gibi za otroka neboleči.
4. "Zarodek". To vajo lahko vključite v masažo. Novorojenčka položite leže na hrbet, z glavo na vaši roki, tako da je brada pritisnjena na prsi, noge, upognjene v kolenih, pa so pritisnjene na trebuh. Roke naj bodo na prsih. Večkrat zazibajte otrokov polkrožni hrbet. Gibanje blagodejno vpliva na otrokov živčni sistem in krepi mišice hrbta in vratu.
5. "Plazenje". Ta vaja krepi dojenčkov hrbet in je priprava na plazenje. Dojenčka položite na trebuh tako, da so njegove noge stisnjene skupaj, pete pritisnite. Dojenček, ki se upira pritisku, se bo odrinil in se premaknil nekoliko naprej. Začeti morate z 2-3 ponovitvami.

Valentina, mati šestmesečne Stefanie: »Stesha se je rodila prezgodaj in je bila slabotna. Z njo sem naredila masažo po knjigi Irine Krasikove. Tam je tehnika opisana tako preprosto, da sem kmalu postal odličen maser. Dokaz za to je dejstvo, da je moja prezgodnja Steshka pri mesecu in pol samozavestno držala glavo. Glavna stvar je pravilnost in vera v svojo moč in moč vašega otroka!"

Do 3 mesecev je nesprejemljivo masirati pod koleni in v komolcu, v pazduhah in na glavi v območju fontanel.

3 do 6 mesecev

Masaža za dojenčke od 3 do 6 mesecev mora vključevati gimnastične vaje.

Seja se mora začeti z božanjem, drgnjenjem in tapkanjem. Tem lahko dodamo iztege in podaljške rok in nog, njihovo prekrižanje ter vajo »kolo«.

Zdaj je pomembno, da otroku pomagamo osvojiti veščino obračanja na trebuh. Pri tem bo pomagala preprosta vaja. Z desno roko držite na hrbtu ležečega dojenčka za golen, palec leve roke pa položite na otrokovo dlan, da jo močno stisne. Z drugimi prsti držite otrokovo zapestje. Prepričajte se, da so vaše noge ravne. Nežno obrnite dojenčkovo zadnjico v desno. Dojenček bo refleksno začel obračati glavo v levo, nato pa se bodo obračala tudi ramena. Ko je dojenček na boku, potegnite njegovo levo roko naprej in že bo na trebuščku. Če se želite obrniti na drugo stran, izvedite vsa dejanja v nasprotni smeri.

Za pripravo na sedenje uporabite vajo "Vanka, vstani!" Položite svoje palce v otrokove pesti, ko je dojenček na hrbtu. Dlani povlecite navzgor, s preostalimi prsti držite otrokova zapestja. Glava in ramena naj bodo dvignjena, prenašanje teže na zadnjico pa je prepovedano! Vaja naj se začne s 3-4 ponovitvami.

V svojo masažo uvedite vaje z žogo. Z dojenčkovim trebuščkom na žogi jo nežno zibajte naprej in nazaj. To krepi tako trebušček kot hrbet ter trenira otrokov vestibularni aparat.

Anna, mama Seryozhe, 7 mesecev: »Nismo imeli žoge, imeli pa smo veliko žogo za plažo, zelo elastično. Serjoža se je rad gugal na njem. Sprva smo se nihali s trebuhom navzdol, nato pa smo se učili nihanja na hrbtu in boku. Sedaj obvladamo zamah sede.”

6 - 12 mesecev

Po šestih mesecih lahko otrokovo masažo zapletemo z dodajanjem elementa športna igra. Za vajo "Vanka, vstani!" Uporabite lahko obročke ali paličico, hrbet in stopala pa masirajte z majhno žogico s konicami.

Zdaj je pomembno, da otroka pripravite na plazenje in hojo, pri čemer posebno pozornost posvetite krepitvi hrbtenice in nog. Drgnjenje in božanje lahko izvajate z malo sile, da pospešite pretok krvi.

Za krepitev hrbtenice je učinkovita vaja "Most". Dojenčka položite s trebuščkom v naročje, tako da se prsni koš in ramena povesijo, rahlo podprite prsni koš. Položite svojo najljubšo igračo na tla in prosite otroka, naj jo pobere. Med sklanjanjem trdno držite dojenčkove noge. Po nekaj mesecih lahko vajo zakompliciramo z izvedbo vzvratnega mostu: iz ležečega položaja. Tako bo hrbtenica bolj prožna.

Ko začne samozavestno sedeti, dobra vadba Nagnite se naprej iz sedečega položaja, da razvijete prožnost. Igračo postavite pred dojenčka tako, da morate, da jo poberete, upogniti trup naprej. Med sklanjanjem božajte dojenčka po hrbtu.

Postopoma otežujte vaje. Otroka seznanite z novimi elementi masaže in gimnastike šele, ko je otrok zdrav in se pozitivno odziva na novosti.

Zaključek

Odlično zdravje vašega otroka je v veliki meri odvisno od zdravja njegovega telesa in dobre volje. Ne omejujte otrokove naravne gibljivosti in mu privoščite masažo in osnovno gimnastiko - potem bo otrok odrasel zdrav in močan, močan in vesel.

Literatura

• Vladimir Vasičkin. Masaža dojenčka. Od rojstva do sedmega leta
• Irina Krasikova. Otroška masaža. Masaža in gimnastika za otroke od rojstva do treh let
• Svetlana Tyan. Vse o masaži dojenčka

Pomen masaže za dojenčke

Vsi vedo, da morajo po rojstvu otrokovi organi in sistemi še vedno rasti in se razvijati. To še posebej velja za možgane in centralno živčnega sistema. Dokazano je, da prevodne poti kožnega analizatorja dozorijo prej kot vidne in slušne, do rojstva pa so že popolnoma razvite.

Ker je otrok od prvih tednov po rojstvu najbolj dovzeten za vplive preko kože, lahko z masažo spodbudimo razvoj vseh otrokovih organov in sistemov, v veliki meri pa tudi centralnega živčnega sistema.

Novorojenček praviloma kaže fiziološko hipertoničnost - roke in noge so upognjene, pesti so stisnjene, gibi so nepravilni in kaotični. Naša naloga je pomagati otroku uravnotežiti mišični tonus, hitro začeti izvajati pomembne gibe in pravočasno preiti skozi vse stopnje razvoja.

Najprej morate izbrati prostor za masažo vašega otroka. Morala bi biti trda, precej široka površina. Idealna možnost– previjalna miza. Pokrijte ga z flaneletno odejo, na vrh položite oljno krpo in poljubno čisto plenico ali plenico za enkratno uporabo. Prostor mora biti dobro prezračen. Optimalna temperatura v prostoru je 18-22C.

Vaše roke naj bodo čiste, tople, s kratko postriženimi nohti. Ure, prstane in drug nakit je treba odstraniti. Čas pouka (zjutraj, popoldne ali zvečer) je izbran za vsakega otroka posebej. Glavni pogoj je, da mora dojenček dovolj spati, saj če hoče spati, aktivnost ne bo uspešna.

Dojenčka ni prepovedano hraniti, če ne spi. Počakajte 10-15 minut. Pustite dojenčka, da izriga zrak, po jedi malo počiva in lahko varno začnete z masažo. Nič hudega, če dojenček po tem malo izpljune – po masaži ga boste ponovno nahranili.

Za masažo dojenčka je priporočljiva uporaba otroškega olja. Z njim si namažite roke, vendar ne preveč. Med poukom si vklopite glasbo ali zapojte sami ali se med masažo samo pogovarjajte z otrokom. Naučite se drugače smešne pesmi, komentirajte svoja dejanja z njimi. Otrok bo sledil gibanju vaših ustnic in si vse zapomnil, ko bo začel hoditi in izgovarjati prve glasove, pa mu bo to zelo koristilo.

Nujen pogoj za lepo se imejte– tvoje odlično razpoloženje! Navsezadnje se otrok občutljivo odzove notranje stanje mame. Morate biti prepričani, da masaža za dojenček zelo uporabno - potem bo dojenček vse zaznal pozitivno. Da bi vaš otrok užival v masaži, ga morate navaditi na tovrstne aktivnosti. Masaža za dojenčka je veliko dela. Zato morate vaditi VSAK DAN, postopoma povečati trajanje in intenzivnost vadbe.

Otrok mora biti gol - ne bojte se mrzlih rok, nog, nosu. To ni znak, da je dojenčku hladno. Preverite zadnji del glave: če je topel, potem je vse v redu. Pa tudi roke in noge se bodo zelo hitro prilagodile in bodo tople ves čas, ko je otrok slečen. Prve lekcije ne smejo trajati več kot 5-10 minut. Do 1,5-2 mesecev se trajanje pouka poveča na 30 minut.

Tehnike masaže dojenčka

Obstaja več pravil, ki jih ne smete kršiti:

• Pri masaži stopal in rok lahko uporabite tehnike gnetenja in drgnjenja;
• pri masaži nog, rok, hrbta, zadnjice, prsni koš do 2-3 mesece uporabite božanje, rahlo vibriranje in rahlo tapkanje. Vse te tehnike zmanjšujejo mišični tonus, sproščajo in spodbujajo krvni in limfni obtok.
• gibi pri masiranju nog potekajo od stopala do dimeljskih bezgavk;
• pri masiranju rok - od dlani do aksilarnih bezgavk;
• pri masiranju hrbta - od ledvenega dela do ramen in od hrbtenice do strani;
• pri masiranju zadnjice - od kolčnih sklepov do anusa;
• pri masiranju trebuha - v smeri urinega kazalca;
• pri masiranju prsnega koša - od prsnice do ramen in od prsnice do stranske površine.

Pri masiranju otrokovih stopal se izogibajte potiskanju kolenskih sklepov, obidite kolensko kapico, ne dotikajte se notranja površina boki. Pri masiranju dojk se izogibajte mlečne žleze, pri masiranju trebuha pa se ne dotikajte genitalij. Ne tapkajte predela ledvic. Običajno se masaža začne z rokami ali nogami. Otrok leži vodoravno. Pri masaži naj bodo roke in noge rahlo pokrčene.

• za vsa vročinska stanja;
• za gnojne in akutne vnetne lezije kože, bezgavk, mišic in kosti;
• za bolezni, ki jih spremlja krhkost krvnih žil ali kosti;
• za bolezni, ki jih spremlja hiperestezija ( preobčutljivost koža);
• v akutnih fazah razne bolezni(nefritis, hepatitis, tuberkuloza itd.);
• za kile, ki so nagnjene k strangulaciji.

Poleg masaže dojenčka

te preprosti koraki to morate storiti večkrat na dan vsak dan.

• Če so dojenčkove dlani stisnjene v pesti, vsak dan, ne glede na masažo, položite svoj prstek na otrokovo dlan. Tako boste spodbudili dlan, da se odpre. Iztegnite prste, na dlani narišite krog in izvlecite palec. Pogosteje ko to počnete, hitreje se bo vaš dojenček dvignil na novo raven v razvoju - pripravljen bo vzeti igračo.
• Drgnite in gnetite otrokova stopala in prste. Tako stimulirate številne aktivne točke na stopalu in posledično aktivirate delo različnih organov in sistemov.
• Ogrejte se ušesa drobtine po 30 sekund, nežno in previdno povlecite ušesno mečico navzdol 10-15-krat. Vsi ti ukrepi so namenjeni povečanju splošne imunitete.
• Dojenčkove roke in noge približajte površinam različne teksture. Tapkajte, božajte roko in nogo po trdi površini, dotikajte se tople, hladne, mokre, suhe površine, komentirajte svoja dejanja. Hkrati dojenček prejme ogromno informacij za razvoj.
• Z otrokom delajte gladke gibe gor in dol, naprej in nazaj, v krogu. Gibi ne smejo biti ostri ali hitri! Takšno uparjanje je zelo koristno, saj povzroči blago vestibularno stimulacijo, ki blagodejno vpliva na razvoj možganov.
• Nosite otroka po hiši in mu povejte, katere barve ga obkrožajo, kakšni vonji, kateri predmeti.

Masaža stopal

Z levo roko primite otrokovo levo nogo v predelu golenice. Indeks in srednji prsti Desno roko položite na zadnji del stopala in ustvarite oporo. Palec Z desno roko začnite drgniti podplat – od pete do prstov in nazaj. Na podplat večkrat narišite osmico ali sedmerico.

Pritisnite sredino stopala pod prste - prsti se bodo upognili; Ne da bi dvignili prst, se pomaknite po zunanjem robu stopala do pete in pritisnite na sredino pete - prsti se bodo poravnali. To je nekakšna gimnastika za prste.

Podrgnite zunanji rob stopala, ga pregnetite (narišite spiralo), nato pa enako naredite še na notranjem robu stopala. Iztegnite vsak prst. Drgnite in raztegnite stopalni lok in ahilovo tetivo. Pazite, da z nogo rahlo udarite po površini mize - to vodi do zmanjšanja tona v nogi. Nato nadaljujte z masažo celotne okončine.

Masaža stopal

Pogladite nogo od stopala do predela dimelj vzdolž sprednje, stranske in zadnje površine 6-8 krat. Istočasno pojdite okoli kolenske kapice. Zdaj položite sproščeno dlan na sprednjo stran noge in rahlo zavibrirajte. Nato z dvema ali tremi prsti desne roke rahlo udarite po zunanji površini noge, medtem ko roko premikate od stopala do kolčnega sklepa.

To gibanje ponovite 3-4 krat. Po tem večkrat ponovite božanje in vibriranje. Masažo stopal vedno zaključite z božanjem. Naredite isto na desni nogi, medtem ko poskušate desna noga držite z desno roko in masirajte z levo.

Nato primite otroka za levo roko in nogo ter ga previdno prevrnite na trebuh. Ne bojte se, tudi nekaj dni star dojenček se v ležečem položaju nikoli ne bo zadušil. Otrok bo zagotovo obrnil glavo na stran, da bo lahko prosto dihal.

Večkrat pobožajte desno in levo nogo od pete do zadnjice. Večkrat udarite od pete do pazduhe vzdolž stranske površine telesa na desni in levi. Primite otrokovo desno roko za zapestje in desno stopalo ter povlecite reko malo navzgor in nogo malo navzdol, to je, raztegnite otroka. Enako storite na drugi strani.

Ta razteg večkrat ponovite. Ta vaja je zelo uporabna za dojenčke v prvih tednih življenja. Nato nadaljujte z masažo zadnjice.

Masaža zadnjice

Večkrat pobožajte dlan desne roke, najprej eno zadnjico, nato drugo kolčni sklep proti anusu. Rahlo stisnite zadnjico. Ponovno udarite po desni in levi. Z dlanmi rahlo udarite po zadnjici. Vse zaključite z božanjem. Če dojenček ne zavrne ležanja na trebuhu, nadaljujte z masažo hrbta.

Masaža hrbta

Z desno dlanjo gladite desno polovico hrbta od ledvenega dela do rame. Enako storite z levo dlanjo. Izmenična gibanja, desno in levo, večkrat ponovite božanje. Nato s hrbtno stranjo dlani pobožajte dojenčka po hrbtu od zadnjice proti glavici, z dlanjo pa v nasprotni smeri, od glavice proti zadnjici. To gibanje večkrat ponovite.

Pogladite z dlanjo od hrbtenice do stranske površine telesa na desni in levi hkrati. Vse zaključite z božanjem od spodnjega dela hrbta do ramen. Zdaj lahko otroka obrnete nazaj na hrbet in začnete masirati trebušček.

Masaža trebuha

Začnemo z božanjem v smeri urinega kazalca 5-6 krat. Nato naredimo kontra božanje. Roke položimo na otrokov trebuh takole: dlan desne roke je na vrhu leve polovice trebuha, zadnji del prstov leve roke je spodaj. desna polovica trebuh. In hkrati božamo z dlanjo navzdol in hrbtno stranjo prstov navzgor. Ponovimo 5-6 krat, to gibanje izboljša črevesno gibljivost.

Pobožate lahko poševne trebušne mišice. Prste obeh rok položite pod ledveni del in usmerite dlani eno proti drugi, od zgoraj navzdol in naprej, prste spojite nad popkom. Ponovite 5-6 krat.

Da preprečite pojav popkovne kile po dveh tednih (po tem, ko se popkovna rana popolnoma zaceli), večkrat na dan uščipnite kožo okoli popka, popek z dvema prstoma stisnite v gubo (popek mora iti znotraj gube) in se prepričajte, da zvije kožni popkovni vozel. Če želite to narediti, postavite blazino palec na popku z nohtom navzdol rahlo pritisnite prst ob popek in, ne da bi ga dvignili, obrnite prst z nohtom navzgor. Gibe izvajamo v 1 sekundi in tako naprej 10-15 krat zapored.

Masaža prsi

Dva prsta obeh rok položite na sredino prsnice. Naredite božalne gibe z obema rokama hkrati proti desnemu in levemu ramenu (narišite "kljukico" na prsih). Z dvema prstoma naredite tudi krožne gibe mlečne žleze(risanje krogov). Nato s tremi prsti potegnite po medrebrnih prostorih od konca prsnice do stranske površine telesa na desni in levi (počešite prsni koš). Večkrat ponovite gibe.

Ročna masaža

Palec svoje leve roke položite v otrokovo levo roko, z ostalimi prsti primite podlaket in otroka obrnite na bok. Da se roka sprosti, naredite desno luč ročno udarjanje ali vibriranje. Ko se ročaj sprosti, ga poskusite poravnati. Primite levo roko z vsemi prsti desne roke in večkrat pobožajte od dlani do pazduhe. Večkrat ponovite tapkanje in vibriranje. Pogladite predvsem zunanjo površino ročaja. Nato začnite masirati roko.

Ročna masaža

Iztegnite vsak prst, premaknite palec navzven, iztegnite izboklino palca in na dlani večkrat narišite krog. Čopič stresajte, premikajte po površini, udarjajte s čopičem po različnih površinah.

Če ne morete narediti celotne masaže naenkrat, ne skrbite! Začni z posamezne dele telesa. Najprej masirajte tiste, ki so otroku všeč - praviloma so to noge in zadnjica. Nato po nekaj dneh začnite masirati predele, ki otroku niso preveč prijetni (hrbet, prsi, trebušček).

Ročne masaže otroci še posebej ne marajo. Vendar je izjemno pomembno, da to storite, saj je običajno tonus rok večji in do dveh mesecev naj bi dojenček že potegnil pest v usta in držal igračo, nameščeno v ročaju. Vse to so stopnje razvoja in morajo biti končane pravočasno.

Zelo postopoma, vendar VSAK DAN, navajajte otroka na masažo. Najprej lahko lekcijo razdelite na več delov (in jih izvajate ves dan). Toda do meseca in pol poskusite narediti celotno masažo, brez "drobljenja". Med poukom aktivno komunicirajte s sinom ali hčerko, pohvalite otroka, se prijazno pogovarjajte in ga vzdržujte v veselem razpoloženju.

Masažo za otroka je treba kombinirati z gimnastiko in vajami na velikem gimnastična žoga in kopanje notri velika kopel od prvih tednov življenja. Samo tak kompleks bo vašemu otroku dal moč zdrava podlaga za življenje. Vso srečo in zdravje vam in vašim otrokom!

Vsaka mati bi morala znati masirati svojega dojenčka. Te so obvezne higienski postopki ki potekajo dnevno. Splošna vrednost masažni gibi za razvoj otroka je težko preceniti. Ob rojstvu ima otrok polno tipno občutljivost. Toda hkrati so številni notranji organi in sistemi v stanju stalnega razvoja. Pomagajte jim pri pravilnem razvoju prave tehnike masaža dojenčka.

Ti postopki so uporabni za lajšanje hipertoničnosti mišic, razvijanje občutljivosti, izboljšanje krvnega pretoka in gibanja limfe ter preprečevanje popkovne kile, krepitev mišic, izboljšanje prebavnih procesov, utrjevanje otroka.

Splošna načela masaža za dojenčki:

• postopki se morajo začeti z 10-15 minutami;
• otrok mora biti popolnoma slečen;
• Masaža poteka na trdi površini previjalne mize, ki je pokrita;
• roke je treba mazati z otroško kremo in odstraniti ves nakit;
• morate spremljati otrokovo telesno temperaturo - če je okcipitalna regija topla, se hladni prsti na rokah in nogah ne upoštevajo;
• med masažo se pogovarjajte z otrokom;
• postopoma povečajte čas postopkov do 30 minut na dan.

Masaža dojenčka je strogo prepovedana, če:

• povišana telesna temperatura;
• prebavne motnje;
• takoj po hranjenju;
• kile okoli popkovnega obroča;
• draženje na koži;
• pustule;
• prehladi.

Preden začnete redno masirati svojega dojenčka, se posvetujte z zdravnikom, ki spremlja njegovo stanje. Vaš dojenček bo morda potreboval posebne tehnike masaže, da popravi določeno stanje.

V katerem mesecu lahko začnete z masažo za novorojenčke?

Mnogi starši se sprašujejo, v katerem mesecu lahko začnejo izvajati masažo za novorojenčke. IN porodnišnice masaža za zdrave, donošene dojenčke v kombinaciji z zračnimi kopelmi je zagotovljena od drugega dne po rojstvu. Doma po odpustu lahko masažo opravite takoj, ko popkovina odpade. Do tega trenutka ni priporočljivo izvajati nobenih manipulacij z otrokovim telesom brez zadostnih izkušenj. Napačna dejanja staršev lahko v prihodnosti privedejo do razvoja popkovne kile.

Torej počakaj popolno ozdravitev popkovna rana in začnite otroka navajati na vsakodnevno masažo. V tem primeru je treba območje okoli popkovnega obroča masirati postopoma, začenši s prijemom kožo okoli njega. Stimulacija kožnih živčnih receptorjev bo pomagala izboljšati mišični tonus linea alba in bo zmanjšalo tveganje za popkovno kilo.

Praktične tehnike masaže dojenčka

Začnemo z masažo dojenčka. Za to ogrejemo zrak v prostoru na 25-28 °C. Umijte si roke z otroškim milom in odstranite ves nakit. Roke segrejte na telesno temperaturo. Otroka previdno položimo na previjalno mizo in ga postopoma slečemo. Masažo je najbolje izvesti takoj, ko se otrok zbudi iz spanca in si povrne naravne fiziološke potrebe.

Ko je otrok slečen, začnite počasi božati stopala od palca do pete. Priporočljivo je, da vsak prst temeljito raztegnete. Nahaja se na stopalu veliko število refleksne točke, ki spodbujajo delovanje notranjih organov. Med posegi se z otrokom pogovarjajte, mu pripovedujte pravljice in pesmi.

• masirajte noge z lahkimi božalnimi gibi, ki se premikajo od stopala do dimeljskega območja, pri čemer se izogibajte dotikanju notranje stegna in dimeljskega območja;
• večkrat poravnajte vsako otrokovo nogo, dvignite otroka in ga poskušajte postaviti na noge, hkrati pa ohranite telesno težo v rokah;
• ročna masaža je sestavljena iz spodbujanja dlani k sprostitvi in ​​prijemanju refleksa - zravnajte otrokovo dlan, masirajte prste, izzovite otroka, da vas prime za prste. Nato z božanjem in rahlim tapkanjem masirajte notranjo in zunanjo površino podlakti in ramenskega pasu;
• Obrnite otroka na trebuh in masirajte hrbet in glutealni predel s krožnimi gladkimi gibi v smeri urinega kazalca in nasprotni smeri urinega kazalca - izogibajte se pritisku na hrbtenico in vrat;
• Masažo zaključimo tako, da dojenčka obrnemo na hrbet in z rahlimi gibi božamo po sprednji steni prsnega koša, nato dlani položimo na otrokov trebušček in nežno v krožnem gibanju rahlo pregnetite.

Kako masirati trebuh za kolike?

Pri dojenčkih ob rojstvu prebavni trakt je v fazi stalnega razvoja in prestrukturiranja pod nov vir pridobivanje hranilnih snovi.

V zvezi s tem se pogosto lahko pojavijo posebne težave, ki vključujejo:

• črevesne kolike;
• napenjanje;
• kršitev akta;
• zmanjšan apetit.

Dojenčku lahko pomagate z redno masažo trebuščka. Na masažo kolik se lahko odpravite le, če jih imate točne informacije o odsotnosti prirojene napake pri otroku. Če želite to narediti, se morate posvetovati z zdravnikom.

Če ni kontraindikacij, bo masaža trebuha in polaganje otroka na trebuh pomagala normalizirati proces črevesnega razvoja in preprečiti razvoj negativnih simptomov. Če so se težave že pojavile, poskusite z masažo trebuha za kolike. V nekaterih primerih ta tehnika pomaga. Če želite to narediti:

• izpostavite otrokov trebušček in noge;
• otroka položite na hrbet na trdo površino;
• večkrat upognite otrokove noge in potegnite kolena proti sprednji strani trebuha;
• S krožnimi gibi v smeri urinega kazalca masirajte najprej zgornji del trebuha, nato spodnji;
• Z nežnimi pritiskajočimi gibi se premikajte po celotnem toku črevesja - začnite od desnega hipohondrija vzdolž diafragme, nato se spustite in dvignite okoli popka do predela trebuha.

Vse te tehnike otroku ponovite 3-5 krat. Postopek zaključite tako, da dojenčka za nekaj minut položite na trebuh. V kombinaciji z drugimi tehnikami, ki vam jih svetuje zdravnik, bi to moralo pomagati odpraviti kolike in morebitno napenjanje.