Kako umiti obraz po 50. Roke naredijo jasne gibe vzdolž masažnih linij

Ženska je vedno lepa, ne glede na to ali ima dvajset ali petdeset let. Pri 20 se vam ni treba posebej truditi, da bi izgledali dobro, morate upoštevati nekatera pravila in vaš videz bo vedno lep in presenetljivo mladosten. Skrb za kožo obraza pri 50 letih je precej preprosta, saj sploh ni treba obiskovati kozmetičnih salonov. Dovolj je, da kožo navlažite, pomladite in vzdržujete tonus s pomočjo ljudskih receptov.

O negi obraza doma

V starosti 50 let morate še posebej skrbno izbrati kozmetiko. Treba je izključiti vsa zdravila, ki vsebujejo alkohol. Za čiščenje kože obraza morate uporabiti kozmetično mleko. Tonik je izbran s sokom aloe ali medom; dodajanje limone v sestavo bo pomagalo znebiti pigmentacije kože, povezane s starostjo.

Nega kože obraza pri 50 letih

Doma si lahko naredite parne kopeli za obraz ali led iz poparkov različnih zelišč. Origano velja za najboljše zelišče za ženske, zato ga lahko uporabljamo za obrazne obkladke, zamrznjene infuzije v ledene kocke in enostavno skuhan čaj. Kamilica in meta sta odlični za umivanje z ledom; ognjič pa lahko obarva kožo. Pogosto se uporablja tudi celandin, vendar lahko povzroči alergijsko reakcijo, morate biti previdni.

Različne kolagenske maske z učinkom proti staranju bodo odlično dopolnile domačo nego. Svoj obraz lahko negujete doma v kateri koli starosti z dostopnimi in poceni izdelki. Ni nujno, da obiščete kozmetologa in zapravljate čas in denar.

Starostna nega kože obraza

Nega kože obraza po 50 letih je enostavna za nego doma, zahteva le nekaj poceni izdelkov in čas. Izdelek mora biti predvsem primeren za kožo, ne sme povzročati alergijske reakcije in imeti blag učinek.

Pozor! Pomembna dejavnika sta prehrana in količina popite vode na dan. Obroki naj vsebujejo veliko zelenjave, sadja in mlečnih izdelkov, 1,5 litra na dan je zdaj še pomembnejši.

V starosti 50 let se v ženskem telesu pojavijo najpomembnejše starostne spremembe. Prvič, to je posledica začetka menopavze, hormonske spremembe, elastičnost kože se zmanjša in njena elastičnost se izgubi. Koža postane suha, pojavi se povečana občutljivost na različne dejavnike, gube se izostrijo in postanejo bolj opazne.

Cilji za nego kože obraza po petdesetem letu:

• prehrana;
• UV zaščita;
• Obnova celičnega metabolizma;
• nasičenost s kisikom;
• Pigmentirane spremembe polti.

Samo opomba. Skrb za kožo ni težka, vendar ji morate vsak dan posvetiti nekaj časa. Ti postopki bodo prinesli užitek in izboljšali utrujeno kožo. Maske postanejo glavni prijatelji v tej starosti.

Pomlajevanje kože obraza po 50 letih doma

Vsak postopek se mora začeti s čiščenjem kože obraza in vratu. Pri negi obraza vedno posvetite pozornost vratu in zanj izvajajte enake postopke.

Pozor! Sledenje postopkom korak za korakom in uporaba izdelkov je zelo pomembna.

Kožo najprej očistite z mlekom in jo tonirajte s kupljenim tonikom ali pa si ga pripravite sami.

Za pripravo losjona boste potrebovali:

Pomlajevanje kože obraza po 50 letih

1. Listi zelenega čaja - 2 g;
2. Voda - 70 g;
3. Sveža kumara - pol;
4. Cvetni listi vrtnice (po možnosti čaj) - 1 žlica. l.

Čaj je treba skuhati z vodo in počakati 20 minut, kumaro nasekljamo, nato pa vse skupaj damo v mešalnik in zdrobimo. Nato iz nastale mase iztisnite tekočino in obrišite obraz z bombažno blazinico.

Pozor! Gibanje naj bo vzdolž masažnih linij, rahlo tapkanje. Kože ne smemo preveč drgniti, nategovati ali stiskati. Poskrbite za čiste roke, eterična olja pa lahko uporabite tudi tako, da jih nanesete na konice prstov.

Dober učinek imajo kontrastne obloge in kozmetični led:

• Kontrastni obkladki so narejeni z majhno brisačo in decokcijo vašega najljubšega zelišča, na primer kamilice ali origana. Vzemite dve čisti brisači in juho, eno vročo, drugo hladno. Namesto hladne vode lahko uporabite navadno vodo. Prvo brisačo namočite v topli poparek in jo za 3 minute položite na obraz, nato pa jo zamenjajte z drugo, prav tako za 3 minute namočeno v hladen poparek. Ta postopek je treba izvesti 4-krat naenkrat, takšne obloge je treba narediti vsak drugi dan;
• Kozmetični led bo dal tonus kože, za pripravo pa se uporabljajo zeliščne infuzije in prečiščena voda. Odvarek je treba pripraviti iz zbirke zelišč ali enega izmed vaših najljubših in zamrzniti v pladnjih za ledene kocke. Kocke vsak dan 3 minute drgnite po obrazu. Bolje je, da ne obrišete obraza, da se koristne snovi popolnoma vpijejo v kožo.

Maske bi morale postati navada veliko prej, ne glede na to, koliko je ženska stara: 45, 50 ali 55, jih je treba delati redno, sestavine in stanje kože se preprosto spremenijo.

Obstaja nekaj osnovnih pravil za pripravo maske doma:

• Vse komponente morajo biti sveže in visoke kakovosti;
• Trdnih delcev ne sme ostati, vse je zdrobljeno;
• Suhe mešanice razredčimo z decokcijo kamilice ali mleka;
• Predhodno čiščenje je obvezno; uparjanje z obkladkom je boljše;
• Maske se nanašajo samo po masažnih linijah, koža se ne drgne in ne razteza, celoten postopek poteka nežno in previdno;
• Po 50 letih se maske uporabljajo do 4-krat na teden, sestave morajo biti drugačne.

Več receptov za maske za izboljšanje stanja kože obraza po 50:

Dvižne maske

1. Lifting za zrelo kožo dobite z 20 g želatine, 25 ml mleka in 5 ml olivnega olja. Mleko zavremo, mu dodamo želatino in pripeljemo do homogene mase, dodamo maslo. Maska se nanese na obraz in ob strjevanju tvori gost film. Pustite delovati 30 minut in nato previdno odstranite. Uporablja se v tečaju do 15 sej;
2. 10 g avokada, 10 g kumare in 15 kapljic lanenega olja bodo pomagali osvežiti nežno kožo okoli oči. Kumare in avokado zmeljemo do gladkega, dodamo olje. Nanesite debelo plast pod oči za 15 minut, previdno odstranite zmes in popivnajte z diskom, namočenim v decoction zelišč;
3. Maska iz 15 ml kisle smetane, 10 ml soka aloje in 20 kapljic glicerina bo kožo nahranila. Najprej zmešamo kislo smetano in glicerin, nato dodamo sok aloe. Masko porazdelimo s čopičem po obrazu in vratu, po 15 minutah jo speremo s toplo vodo;
4. Izdelek iz 10 g mandljevih oreščkov, 10 g listov trpotca in 5 kapljic vodikovega peroksida tonizira kožo. Mandlje in liste trpotca pretlačite v moko, dodajte malo zeliščnega poparka, na primer kamilice, da dobite kašasto konsistenco, dodajte peroksid. Izdelek nanesemo na obraz z nežnimi masažnimi gibi in po 10 minutah speremo s toplo vodo. Ta maska ​​bo pomagala odstraniti zabuhlost obraza;
5. Maska iz 15 g maroške gline, 10 ml kreme in 2 kapljic grenivkinega etra bo osvežila vaš obraz. Zmešajte vse sestavine, če je mogoče, lahko v gosto sestavo dodate malo mineralne vode. Masko nanesemo na obraz s kozmetično krtačo 25 minut, nato speremo;
6. Zahvaljujoč trem rumenjakom, 15 ml vazelina in 10 ml limoninega soka se bo izboljšala prekrvavitev, pigmentacija bo izginila, koža bo postala mehkejša in žametna. Rumenjake stepamo z metlico, dodamo maslo, nato dodamo sok. Začnite nanašati od vratu in se postopoma premaknite na obraz. Učinek maske traja 30 minut, nato se spere;
7. S 50 g masla in enim rumenjakom lahko izravnate teksturo kože in zgladite plitke gube. Če želite to narediti, sestavine zmeljemo do gladkega in nanesemo na obraz 20 minut, nato odstranimo masko in obraz speremo s toplo vodo.

Samo opomba. Maske speremo s toplo vodo, nato pa ustvarimo kontrastni učinek z umivanjem s hladno vodo. To pomaga celicam, da se prebudijo in tonira kožo.

Vlaženje kože po 50 letih

Po petdesetem letu koža potrebuje posebno hidracijo. Izgublja tonus, postane mlahava in pridobi gube, ki se sčasoma poglobijo. S pitjem 2 litrov vode na dan ženska vzdržuje kožo obraza, vendar to ni dovolj, zato mora uporabljati dodatne vlažilne kreme.

Vlaženje kože po 50 letih

Maske vam bodo pomagale navlažiti obraz:

• Zdrobljeno kumaro nanesemo na obraz 20 minut, nato speremo. Postopek pomaga tudi pri odpravljanju pigmentacije, povezane s starostjo;
• 15 g posušenih alg prelijemo z vrelo vodo (100 ml) za 30 minut, eno banano olupimo in pretlačimo, dodamo alg in 10 ml ricinusovega olja. Masko nanesemo v debelem sloju 20 minut, nato jo odstranimo. Postopek bo koži dal čvrstost in elastičnost, ublažil draženje in suhost;
• Najučinkovitejša sestavina po 50 letih je maslo. Zmešajte žlico masla z enim rumenjakom, dodajte 1 žličko. medu in 1 žlica. l. pretlačeno sadje (to so lahko jagode, banane, jabolka, kivi). Mešanico nanesemo 30 minut, nato speremo.

zanimivo Po odstranitvi maske nanesite na obraz negovalno kremo. Maske iz takšnih sestavin so dostopne in enostavne za pripravo. Vsaka gospodinja bo sestavne dele našla doma in bo še naprej ugajala ne samo sebi, ampak tudi moškim okoli sebe.

Pravilno pomlajevanje kože bo pomagalo ženski ostati privlačna v kateri koli starosti. Kozmetologi svetujejo ženskam po 50 letih:

• ko greste na sonce, uporabite kreme z zaščitnimi UV filtri;
• zjutraj in zvečer očistite obraz;
• odstranite dekorativno kozmetiko pred spanjem;
• pijte več tekočine;
• včasih obiščite kozmetologa za posvetovanje;
• spi vsaj 8 ur na dan.

. Naslednji postopki bodo pomagali pomladiti kožo:

Pomembno!Če se s staranjem kože ne morete spoprijeti sami, lahko po 55 letih poiščete pomoč pri specialistu.

• fotopomlajevanje;
• Lasersko preplastitev;
• Mezoterapija;
• Injekcije.

Vredno je poskusiti profesionalne maske in masaže, ki jih izvajamo z različnimi tehnikami; Vsi ti postopki imajo kontraindikacije, zato je pred njihovo izvedbo obvezno posvetovanje s pristojnim kozmetologom.

Pomembno! Upoštevati je treba ne le stanje kože in starost, temveč tudi prisotnost različnih bolezni.

Tudi po petdesetem ste lahko videti lepi in privlačni; skrb zase je vedno prijetna in koristna. S pripravo domačih receptov ali s pomočjo strokovnjakov lahko ohranite svojo mladost. Pri izvajanju pomlajevanja morate izdelek preveriti glede alergijske reakcije. Vse komponente morajo delovati nežno, a učinkovito. Lahko najdete svojo pot, glavna stvar je, da se še naprej ljubite v kateri koli starosti.

Vsak dan je naša koža izpostavljena vplivu velikega števila ne zelo ugodnih dejavnikov: ultravijolični žarki, temperaturne spremembe, padavine, alergeni, nikotinski dim, alkohol, nezdrava hrana, pretirana ljubezen do kozmetike, nenamerne poškodbe kože. Vse to slabo vpliva na stanje kože obraza, še posebej pri 50 letih. V tem obdobju življenja je koža podvržena starostnim spremembam, povezanim z menopavzo, hormonskimi spremembami v telesu in motnjami reproduktivnega sistema. Zato je tako pomembna kakovostna nega obraza po 50. letu.

Koža 50+

Vizualno si lahko kožo predstavljamo kot večplastno "vzmetnico", katere plasti so v popolni harmoniji med seboj do 50 let, kar obrazu daje zdrav sijaj in naravno barvo. Po prestopu starostnega ekvatorja lahko koža v enem letu dobesedno izgubi svojo nekdanjo lepoto, elastičnost in začne bledeti. To se zgodi zaradi slabe regeneracije in počasnega sproščanja kolagena. Zaradi tega imajo ljudje nad 50 let suho kožo, povešenost in gube.

Za ženske in moške, ki skrbijo za svoj videz, je precej težko doživeti takšne spremembe in preobrazbe. Slabo razpoloženje in razočaranje zaradi videza lahko privedeta le do povečanja gub, zato je pomembno, da po 50 letih pravočasno zagotovite ustrezno nego kože obraza. Navsezadnje sodobna kozmetologija in širok arzenal izdelkov dobesedno postajata zdravilo za staranje kože.

Spremembe kože obraza po 50 letih

Skoraj 50 % žensk, starih petdeset let, se sooča s številnimi težavami in spremembami na koži. Ti vključujejo naslednje spremembe, povezane s starostjo:

In to niso vsi znaki staranja, ki jih koža obraza lahko občuti po 50 letih.

Priporočila kozmetologa za nego obraza v odrasli dobi

Izkušeni strokovnjaki priporočajo celovit pristop k problemu sprememb kože obraza po 50 letih in prav to lahko štejemo za osnovno pravilo nege. Kaj mora vsebovati terapevtski, zdravilni in pomlajevalni kompleks? Razmislimo kakšna naj bo nega obraza pri 50+, nasvet kozmetologinje:

Drugi je korekcija prehraneČe želite pomladiti kožo, se morate omejiti na uživanje mastne, slane, začinjene hrane, vendar bo povečanje količine zelenjavnih solat in sadja zagotovo koristilo koži po 50 letih.

Tretje mesto na lestvici uporabnih priporočil zaseda očiščevanje za odpravo zastrupitve in izboljšanje stanja kože. In četrto mesto na lestvici je pitje veliko vode, do 2-2,5 litra na dan, kar zagotavlja naravno hidracijo kože.

Precej pomembno vlogo za kožo obraza po 50 letih lahko igra (dovolj bo redna jutranja vadba), vsakodnevna sprehodi na svežem zraku, masaža obraza, dihalne prakse.

Pravilna nega kože po 50 letih

Kot smo že omenili, je treba k vprašanju pomlajevanja kože obraza pristopiti celovito. Nega starajoče se kože naj bo reden dnevni kompleks, ki vključuje čiščenje por in odstranjevanje odmrle kože, vlaženje in hranjenje, povečanje elastičnosti kože in aktiviranje naravne sposobnosti regeneracije.

Nega na domu

Kako negovati obraz po 50. letu doma, da dosežete največji učinek in pomlajevanje:

Salonske metode

Seveda pa ne smemo pozabiti na profesionalne metode nege kože za 50+. Salonski posegi imajo široko paleto prednosti, od profesionalnih izdelkov, kozmetike, metod, naprav do individualnega pristopa in nabora postopkov, ki so idealni za določen tip kože.

Vendar se ne smete zanesti s čudežnimi injekcijami ali vnosom hialuronske kisline. To lahko povzroči nepopravljive posledice in zavračanje tujka, ki ga telo pri tej starosti ne bo sprejelo. Zato se je pri negi kože po petdesetem letu še vedno bolje držati klasičnih metod.

Zaključek

Najpomembnejša stvar pri negi kože obraza po 50 letih je rednost in celovit pristop. Domačo nego je koristno dopolniti s profesionalnimi salonskimi postopki, saj... V tej starosti koža potrebuje resnejše tehnike pomlajevanja.

Pravilna nega vaše kože je ključ do ohranjanja njene mladosti. Že pri 50 letih drugi začnejo žensko dojemati kot zrelo damo ali, obratno, kot babico. Kako skrbeti za zrelo kožo z domačimi sredstvi - delimo v našem članku.

Od kod prihajajo gube?

Gube na obrazu ženske se lahko pojavijo v različnih starostih. Pri 25 - zaradi slabih navad, pri 35 - zaradi upočasnitve presnovnih procesov v telesu in pri 50 - gube so posledica menopavze:

• po 45 letih začne raven estrogena v ženskem telesu upadati;
• podkožna maščobna plast se zmanjša;
• vsak dan se proizvaja manj elastina in kolagena;
• koža se začne povešati in pojavijo se gube;
• spremeni se silhueta obraza - lica in zunanji robovi obrvi se povesijo, nad zgornjo ustnico se pojavijo gube, gube okoli oči postanejo globlje.

Iz zgoraj navedenega se izkaže, da je ta proces nepovraten, vendar ga je še vedno mogoče upočasniti z ustrezno pozornostjo do stanja kože po 40-50 letih.

Značilnosti oskrbe

Še posebej pazljivi morate biti pri izbiri negovalnih izdelkov.

• Čiščenje lahko izvajamo le z blagimi izdelki na osnovi naravnih olj: mandljevega, oreškovega itd.
• Toniki ne smejo vsebovati alkohola.
• Kreme morajo biti primerne starosti, saj bo običajna vlažilna krema neuporabna.

• Ne smemo pozabiti na nego kože vratu in dekolteja, saj lahko že ob popolni koži obraza razkrije pravo starost.
• Sestava kreme za kožo obraza mora vključevati sestavine, kot so vitamin C, K, hialuronska kislina, koencim Q10 in maščobne kisline.
• Hranilne maske je treba uporabljati vsaj enkrat na teden. To so lahko samopripravljene mešanice ali izdelki, kupljeni v trgovini.

Tradicionalni recepti za nego

Maske iz naravnih izdelkov veljajo za najučinkovitejše pri negi kože:

1. Bananina maska. Pol zrele banane pretlačite z vilicami in dodajte žlico smetane. Masko nanesite na obraz za 20 minut.
2. Maska iz medu in mleka. Zmešajte žlico kislega mleka (brez sirotke) z žlico medu. Če se maska ​​izkaže za preveč tekočo, lahko dodate škrob ali navadno moko.
3. Marelična maska. Meso ene zelo zrele marelice pretlačite z vilicami, dodajte pol žličke olja grozdnih pešk in riževo moko. Masko pustite delovati 20-30 minut.
4. Kumarična maska. Kumaro naribamo in zmešamo s surovim rumenjakom. Nanesite na obraz in prekrijte kožo okoli oči z rezinami sveže kumare.
5. Maska z aloe sokom. Drobtine rženega kruha pretlačite v drobtine, dodajte sok aloje, da dobite gosto kašo, in nekaj kapljic olja rakitovca. Že pripravljen sok lahko kupite v lekarni, vendar je bolje, da ga pripravite sami. Če želite to narediti, morate v lonec dobiti majhen grm aloe. Za pripravo soka olupite enega ali dva srednje velika lista in jih preprosto pretlačite z vilicami.
6. Maska iz želatine. Meso polovice zelo zrele breskve pretlačite z vilicami, pri čemer najprej odstranite lupino. Dodajte žličko želatine, ki ste jo predhodno namočili v vodi, in nekaj kapljic breskovega olja. Dobljeno mešanico nanesite na obraz in pustite, da se strdi.

Posebej nežna in občutljiva koža okoli oči zahteva tudi posebno nego. Sestavine mask za veke morajo biti sveže in naravne:

• maska ​​mladega krompirja. Naribajte majhen gomolj surovega krompirja, dodajte žličko smetane;
• zeliščna maska. Žličko kamilice, žajblja in koprive prelijemo z vrelo vodo in pustimo vreti pet minut. Po ohlajanju namočite vatirane palčke v infuzijo in jih nanesite na kožo vek;
• oljna maska. Pol čajne žličke ricinusovega olja dodajte tri kapljice eteričnega olja cimeta, raztopino vitaminov A in E. Z vatirano palčko nanesite na kožo vek.

Za nego kože obraza bodo poleg mask koristni tudi toniki in losjoni:

• zeleni čaj. Skuhajte močan zeleni čaj, dodajte nekaj listov poprove mete. Pustite, da se ohladi, navlažite vatirano palčko s čajnimi listi in obrišite obraz vzdolž masažnih linij;
• peteršiljev sok Mnoge ženske ne trpijo samo zaradi pojava gub, ampak tudi zaradi številnih starostnih peg. Eno izmed učinkovitih ljudskih zdravil za boj proti pigmentaciji je peteršiljev sok. Za pripravo losjona sesekljajte šopek svežega peteršilja v mešalniku ali mlinčku za meso in previdno iztisnite sok skozi več plasti gaze. Sok razredčite na polovico s toplo vodo in obrišite obraz z bombažno blazinico;
• limona. Losjon z limoninim kefirjem bo pomagal osvetliti starostne pege in izboljšati tonus kože. Zmešajte čajno žličko sveže iztisnjenega limoninega soka z žlico kefirja. V nastalo zmes pomočite gazo ali podlago za masko iz blaga in nanesite na obraz.

Po 50 letih je zelo pomembno vzdrževati režim pitja, da telesu zagotovimo preostalo količino vode. Norma je 1,5-2 litra mirne vode na dan.

Nega zrele kože obraza zahteva posebno rednost in nego. Pravilno izbrani izdelki, redne negovalne maske, pravilna prehrana, sprehodi na svežem zraku in dovolj spanja so ključ do mladosti in lepote tudi zrele kože.

Koža našega obraza najprej prevzame vse zunanje vplive. Sem spadajo izpostavljenost soncu in slaba prehrana. Ne pozabimo na alkohol in kajenje. Mehanske poškodbe, stres, zloraba kozmetike, nepravilna uporaba zdravil. Vse to se odraža na obrazu.

To je še posebej pomembno razumeti po petdesetem letu, ko nastopijo endokrine spremembe. In zmanjšanje količine spolnih hormonov nujno začne vplivati ​​na kakovost kože.

Bi se tega morali bati, obupati ali takoj razmišljati o obisku plastičnega kirurga? Še posebej, če ste še tako mladi po srcu! Verjetno kljub vsemu ni vredno! Poskusimo se s tem najprej nekako spopasti sami.

Kaj bo naš glavni pomočnik pri tej zadevi? Tako je: najprej uravnotežena prehrana! Slaba prehrana, prenajedanje ali premajhno hranjenje bo vplivalo predvsem na vaš obraz. Na te nekoč ljubljene, a škodljive izdelke boste morali pozabiti. Sol, sladkor, pekoče začimbe in žemlje bo treba skoraj v celoti izločiti!

Potem - voda. Morate ga piti čim več, vsaj 2-2,5 litra na dan. Če se boste naučili piti dovolj čiste vode, boste nekega dne prijetno presenečeni, kako bo vaša koža nahranjena in lepota žarela od znotraj!

In seveda se znebite slabih navad. Pijača in cigareta seveda nikoli ne okrasita stvari, a mlademu telesu je nekako uspelo. Zdaj, žal ... Vse to vas bo takoj izdalo z dodatnimi gubami, povečano suhostjo kože in stanjšanjem povrhnjice.

Ali potrebujemo to? Konec koncev je mladost v modi!

Zdaj pa o dejanski negi kože.

Glavno pravilo tukaj je pravilnost. Za kožo obraza morate skrbeti vsak dan, zjutraj in zvečer. Vsaj zjutraj morate nanesti vlažilno kremo (seveda, če po tem ne greste na mraz!), Zvečer pa hranljivo.

Masaža je zelo pomembna. Pomagal bo zmanjšati izrazne gube, izboljšati obliko obraza in dati koži bolj svež videz. Masaža obraza ni zelo težka. Ko nanesete hranilno kremo, jo s konicami prstov rahlo vtapkajte od brade proti sencem, od kotičkov ust do kotičkov oči.

Izključimo sončenje in umivanje z milom, tudi to škodljivo vpliva na kožo.

Hormonsko nadomestno zdravljenje, maske in losjoni, piling, infuzije in decokcije. Obstaja veliko načinov za nego vaše kože. Zdravniki in kozmetologi vam bodo bolje povedali o njih.

Starostne spremembe kože po 50 letih. Program za nego kože po 50 letih.

S starostjo se v telesu dogaja vse več nepopravljivih sprememb, na katere se mnoge ženske težko prilagodijo in navadijo. Telo se stara, kar se odraža predvsem na stanju naše kože, ki postane tudi resen psihološki problem. V kateri koli starosti se ženska želi počutiti samozavestno in udobno.

Tudi v odrasli dobi lahko izgledate odlično, če seveda skrbite za svoje zdravje in videz. Koža po 50 letih ni več zadovoljna le z vsakodnevnim čiščenjem in vlaženjem, potrebuje popolno nego in pozornost.

Starostne spremembe, ki se pojavijo v telesu ženske, starejše od 50 let, so povezane predvsem s pojavom menopavze. Zato je treba skrb za svoj videz začeti z zdravljenjem menopavze.

Po 50. letu pride do hormonskih sprememb, ki vplivajo na stanje kože in postanejo glavni dejavnik njenega staranja. Zmanjša se raven estrogena v krvi, posledično se izgubi vlaga, koža postane tanjša, zmanjša se izločanje maščobnih žlez, pojavijo se starostne pege.

Obstajata dve vrsti staranja kože. Drobno naguban tip je značilen za vitke ženske s tanko kožo. Kaže se v suhi koži, na kateri se tvori mreža drobnih gub. Vrsta deformacije je značilna za ženske, ki so nagnjene k debelosti. V tem primeru se pojavi dvojna brada, pojavi se otekanje obraza, poglablja se nazolabialna guba, povesijo se lica in oval obraza.

❧ Kolagen je fibrilarni protein, ki tvori osnovo vezivnega tkiva telesa in je odgovoren za trdnost in elastičnost kože.

Staranje pri moških in ženskah poteka različno. Ženske imajo v svojih celicah manj androgena kot moški, ta hormon pa vpliva na količino kolagena v koži, zato je verjetnost, da bodo moški videti mlajši kot ženske njihove starosti, večja. Te značilnosti ženskega telesa se upoštevajo pri ustvarjanju kozmetike proti staranju, kar vam omogoča učinkovitejšo uporabo kozmetike in nego zase.

Kakšne spremembe se torej pojavijo na koži ženske po 50. letu? Zmanjšane so zaščitne funkcije, koža postane bolj suha kot prejšnja leta, zmanjša se tudi debelina kože. To je posledica zmanjšanja ravni estrogena v krvi, zaradi česar koža postane podobna pergamentu, zmanjšata se njena elastičnost in navlaženost ter nastanejo starostne pege.

Plast podkožne maščobe na obrazu in vratu se zmanjša, na drugih delih telesa pa se, nasprotno, zgosti. Zmanjša se količina kolagena in mukopolisaharidov, kot je hialuronska kislina, kar povzroči zmanjšan turgor in povešenost kože. Mikrocirkulacija se poslabša, kar povzroči poslabšanje dostave hranil in kisika v tkiva. Procesi okrevanja se upočasnijo, pH se premakne na alkalno stran.

Navzven se te spremembe kažejo v vodoravnih gubah na čelu in navpičnih gubah med obrvmi. Povesijo se tudi zgornje in spodnje veke, pod očmi se oblikujejo gube, temni kolobarji in vrečke, v očesnih kotičkih pa se pojavijo "kurje tačke". Na spodnjih vekah se pojavijo maščobne kile. Lasje lahko začnejo rasti nad zgornjo ustnico, včasih se poveča poraščenost na bradi in licih. Na koži se pojavi senilni lentigo (benigne starostne pege). Okoli ustnic nastanejo radialne gube, koža se povesi, spremeni se oval obraza, pojavi se dvojna brada. Mnogi od teh znakov se pojavijo pri ženskah do petdesetega leta.

Menopavza je s starostjo povezana hormonska sprememba v telesu katere koli ženske; Temu žal ni pobega. Prav ta dejavnik vodi do sprememb na koži, a pomembno vpliva tudi na stanje telesa kot celote. Za mnoge postane menopavza resna psihološka preizkušnja, s katero se je včasih težko spopasti.

Pravilna in redna prehrana, telesna dejavnost in zaščita pred negativnimi vplivi okolja pomagajo ohranjati telo v dobri formi. Toda minimalna telesna aktivnost, prenajedanje ali, nasprotno, zloraba prehrane, kajenje, pitje alkoholnih pijač, pogosti obiski solarija in aktivni izrazi obraza bodo negativno vplivali na vaš videz.

Osnovna pravila za nego kože po 50 letih vključujejo:

❧ zdravljenje menopavznega sindroma;

❧ sistematično čiščenje kože z mehkimi izdelki, ki jo vlažijo;

❧ zaščita pred prekomernim UV sevanjem;

❧ sprostitveni postopki.

Menopavza lahko postane patološki problem. Po mnenju raziskovalcev v različnih državah sveta od 10 do 50% žensk potrebuje zdravljenje patološkega menopavzalnega sindroma. Pri zdravljenju menopavzalnega sindroma je zelo pomemben individualni pristop in izbira metode zdravljenja.

Zdravljenje menopavznega sindroma vključuje uporabo hormonske nadomestne terapije (HRT), ki omogoča nadomestitev pomanjkanja hormonov in izboljšanje splošnega stanja telesa. Zelo pomembna je tudi telesna aktivnost in uravnotežena prehrana. Poleg tega se pri zdravljenju patološke menopavze uporablja sedativna (pomirjevalna) terapija, zlasti aromaterapija.

Proces staranja telesa je nepovraten in človek ga ne more ustaviti ali obrniti. Imamo pa moč, da ga upočasnimo in omogočimo koži, da dlje ostane mladostna in sveža. Glavna stvar pri tem je izbrati pravi koncept nege kože.

Torej je skrb za njo po 50 letih namenjena predvsem obnovitvi metabolizma lipidov in zaščiti pred negativnimi okoljskimi dejavniki. Program za nego zrele kože je zgrajena prav na tem konceptu in vključuje čiščenje, toniziranje, vsakodnevno hidracijo in prehrano ter intenzivno pomlajevanje in dodatno prehrano (2-3 postopki v 7 dneh), stalno zaščito pred agresivnimi vplivi okolja.