Kaj storiti za bolečine v kolenskem sklepu med nosečnostjo. Kaj storiti, če vas med nosečnostjo bolijo kolena

Ženske med nosečnostjo pogosto občutijo hude bolečine v sklepih. Običajno se pojavijo v 3. trimesečju, ko opazimo povečano povečanje telesne mase. Trpljenje bolečine je nevarno. Če nelagodje v sklepih ostane brez pozornosti, se bodo pozneje pojavili resni zapleti. Obstaja veliko vzrokov za bolečine v sklepih, ki niso popolnoma povezani z nosečnostjo. Za pravilno zdravljenje bolečine v sklepih je potrebno natančno določiti vzrok njenega poslabšanja.

Razlogi

Bolečina med nosečnostjo v sklepih zgornjega in spodnjih okončin pojavijo zaradi naslednjih razlogov:

Obremenitev skeletnega sistema se poveča zaradi hitra rast plod
Pojavijo se posledice predhodno prejetih poškodb okostja.
Pomanjkanje kalcija v telesu. Nosečnice potrebujejo 3-krat več kalcija kot običajno. Otrok ga potrebuje. V drugem trimesečju se začnejo prve bolečine.
Sprememba biomehanike skeletni sistemženske.

Ti vzroki lahko vodijo do artritisa. Presnovni procesi v sklepih bodo moteni.

Bolečine v sklepih lahko kažejo na razvoj (intraartikularno uničenje hrustanca). Njena manifestacija se bo okrepila z naraščajočo obremenitvijo sklepov.

simptomi

Naslednji znaki kažejo na začetek vnetnega procesa v sklepih:

pojav naraščajoče bolečine ponoči;
jutranja okorelost telesa;
rahlo otečeni metakarpofalangealni sklepi;
če se bolečina zmanjša po aktivni fizično delo, potem je to znak za nastanek artritisa;
z revmatoidnim artritisom se na komolcih pojavijo trdi noduli;
Pri pomanjkanju kalcija v telesu se pojavijo bolečine v kolčnem sklepu, spodnjih okončinah in sklepih rok.

Ko nosečnost napreduje, se je treba izogibati dolgotrajnemu stanju na nogah. To negativno vpliva na delovanje mišično-skeletnega sistema.

Diagnostika

Diagnoza mišično-skeletnih težav med nosečnostjo vključuje naslednje korake:

Vizualni pregled ženske. Zdravnik preučuje konfiguracijo, volumen in simetrijo sklepov. Pri spremenjeni konfiguraciji lahko govorimo o prisotnosti tekočine v sklepu. Oteklina se pojavi kot posledica edema tkiva. Vizualno se določi atrofija in ploska stopala.
Metoda palpacije. Določi se sprememba temperature obolelega sklepa, kar potrdi žilno trombozo.
Rotacijski preizkus. Identificira težave v zunanji cirkulaciji rame. Določa periartritis glenohumeralnega sklepa.
Trendelenburgov test. Z njegovo pomočjo se določi patologija kolčnega sklepa.

Poleg tega se uporabljajo MRI in ultrazvok, laboratorijske preiskave sinovialna (ki polni sklepno votlino) tekočina in biopsija sklepnega tkiva.

Zdravljenje

Zdravljenje poteka z zdravili in s pomočjo fizikalna terapija. Predpisane so protivnetne injekcije: ibuprofen, tramadol, steroidi, protivnetna mazila in geli.

Z uporabo kompleksa se obnovi gibljivost obolelih sklepov telesna vadba. Specialist izbere sklop vaj. To je pogosto skupna masaža in posebna gimnastika.

Nosečnica naj čez dan veliko počiva in se dobro preživlja nočni spanec. Prehrana mora vsekakor vključevati skuto in fermentirani mlečni izdelki. Priporočljivo je jemati vitaminski kompleksi.

Ljudska zdravila

Bolečine v sklepih lahko zmanjšate z ljudskimi zdravili:

Liste breze, cvetove bezga in lubje vrbe je treba vzeti v enakih delih in preliti topla voda, pustite čez noč. Zjutraj precedite poparek in pijte 1/4 skodelice 3-krat čez dan. Potek sprejema je 14 dni.
Glino posušite na soncu, nato pa jo razredčite toplo vodo, razdeli po problematična področja, pokrijte s filmom, zavijte topel šal. Postopek nadaljujte, dokler se ne pojavi stabilen rezultat.
Bakreni kovanci, kreda in magnet bodo lajšali bolečine v sklepih. Lahko jih enostavno daste v nogavice za nekaj ur na dan.
Želatina (10 g) vlijemo v skodelico hladna voda, pustite čez noč. Zjutraj želatinasto maso raztopite z vodo in popijte pred zajtrkom.
Plodove kostanja zmeljemo, prelijemo z alkoholom ali vodko in pustimo v vodi 20 minut. Sklepe lahko mažete s toplo raztopino, dokler bolečina ne izgine.
Solni obkladek se je dobro obnesel. Žlico raztopite v kozarcu vode. žlica morska sol. Močenje lanena tkanina, nanesite na sklepe. Tečaj je najmanj 15 dni.

Zapleti

Med nosečnostjo so sklepi izpostavljeni znatnemu stresu. To vodi do najrazličnejših zapletov. Lahko pride do popolnega uničenja sklepa, kar bo povzročilo invalidnost ženske.
Sklepi, ki jih ne zdravimo pravočasno, se lahko zaradi zmanjšane aktivnosti deformirajo.
Bolečine v kolenih lahko povzročijo kopičenje tekočine v njih. Če kapsule počijo, se pojavi otekanje noge.
Napredovali primeri vodijo do poškodbe ledvic in amiloidoze (motnje presnove beljakovin).
Z napredovanjem nosečnosti se pojavi zasoplost in opazimo spremembe v strukturi mlečnih žlez. Postanejo nekoliko bolj hrapavi in povečani.
Prisrčno žilni sistem se lahko tudi spremeni. Poveča se masa srčne mišice, poveča se volumen krožeče krvi. Pljuča začnejo delati močneje, saj telo potrebuje več kisika.

Preprečevanje

Praviloma mnoge ženske bolečinam v sklepih ne pripisujejo pomena. To je narobe. Problem je treba jemati resno.

Za preprečevanje vnetnega procesa je potrebno:

pijte dovolj tekočine;
hrana mora vsebovati vitamin D in kalcij;
potrebno je nadzorovati telesno težo;
uporaba vitaminsko-mineralnih kompleksov;
po 20 minutah spremenite položaj spodnjih okončin;
čevlje je treba nositi mehke, z nizkimi petami;
Redno delajte vaje, posebej za nosečnice.

Če se med nosečnostjo pojavijo tudi zelo blage bolečine v sklepih, se morate posvetovati z zdravnikom. Bolje je biti pozoren, kot da bi imeli pozneje resne težave kronična bolezen.

Takšna stanja pri nošenju otroka, ko se pojavijo bolečine v sklepih kolkov, niso redka. Toda potrpi bolečino v " zanimiv položaj"Za žensko je težko. Če se pojavi na pozneje(bližje porodu) in je šibko izražena, bodoče matere to prenašajo, zavedajoč se, da se bo vse kmalu končalo. Če pa bolečine v sklepih začnejo mamo motiti že pri zgodnje faze nosite otroka, potem je to razlog za posvet z zdravnikom. Torej, poizvedimo o možni razlogi patologije in kako lahko lajšate bolečine v sklepih.

Zakaj bolijo sklepi med nosečnostjo: razlogi

Sklepi so gibljivi deli okončin, področja, kjer se dve kosti prilegajo skupaj. V obdobju nošenja otroka so lahko bolečine v sklepih fiziološke, to je povezane z obremenitvijo (povečanjem teže) in nefiziološke. Slednje je takrat, ko je bolečina simptom določene bolezni, največkrat pa so to artritis, artroza. Danes jih je veliko vrst, zato mora takšna stanja diagnosticirati specialist. Zdravniki osteopati zdravijo bolezni sklepov. Torej, če se bodoča mati pritožuje nad takšnimi sindromi bolečine, bo lečeči ginekolog najverjetneje predpisal posvetovanje z visoko specializiranim specialistom. Po opravljeni diagnozi bo določil način nadaljnjega zdravljenja bodoče matere.

če govorimo o o fizioloških vzrokih bolečine v okončinah, praksa kaže, da k temu prispeva pomanjkanje kalcija. Za potrditev takšnih domnev lahko ginekolog napoti žensko k biokemična analiza krvi. Po potrditvi diagnoze se ženski predpišejo dodatki kalcija in vitamina D ter se priporoča korekcija prehrane.

Bolečine v sklepih rok med nosečnostjo

Nastanejo zaradi več razlogov. Odkriti jih in predpisati ustrezno zdravljenje je naloga zdravnika, ki opazuje žensko.

Bolečine v sklepih prstov in rok med nosečnostjo

V večini primerov je bolečina v tem predelu simptom sindroma karpalnega kanala. Po statističnih podatkih se bolezen pojavi pri 40% vseh nosečnic. V drugem in tretjem trimesečju pogosteje bolijo sklepi prstov. In v takih primerih govorijo o fizioloških razlogih. Konec koncev boleče občutke povezana z intenzivnim povečanjem telesne mase, stiskanjem cevi, ki povezuje roko s prsti, in pogosto v kombinaciji z otekanjem in bolečino v sklepih. V tem primeru so funkcije živca motene in to stanje se kaže v dejstvu, da bolijo roke in prsti zgornjih okončin. Poleg te manifestacije sindroma karpalnega kanala se lahko pojavijo še druge. To je pekoč občutek, srbenje, mravljinčenje v prstih, tresenje. Ženska lahko pri stiskanju čuti šibkost v prstih in njihovo otrplost. Ti znaki se lahko poslabšajo.

Bolečina v komolcu med nosečnostjo

Ker je imuniteta nosečnice že v prvem trimesečju znatno zmanjšana, se lahko ob prisotnosti kroničnih bolezni sklepov poslabšajo. To se kaže tudi kot bolečina v komolčni sklepi. V takšnih situacijah mora ženska poiskati nasvet zdravnika, ki je zdravil njen artritis pred nosečnostjo. Navsezadnje lahko le specialist predpiše zdravila v njeni novi situaciji.

Bolečine v komolčnih sklepih v drugem in tretjem trimesečju so lahko povezane z delovanjem hormona relaksina.

Bolečine v ramenih med nosečnostjo

Pogosto, ko ženska nosi otroka, se pojavijo simptomi revmatične polimialgije in arteritisa. te vnetne bolezni spremljati drug drugega. Revmatska polimialgija prizadene velike sklepe, vključno z ramo. V tem primeru sindrom bolečine ni zelo izrazit, vendar ženska preprosto ne more dvigniti roke, jo prinesti k obrazu ali premakniti ramen.

Bolečine v sklepih nog med nosečnostjo

Odgovorni so spodnji udi težka obremenitev v tretjem trimesečju nosečnosti. Zato je pojav nelagodja in teže v nogah normalen, fiziološki pojav. Če že govorimo o hude bolečine v zgodnjih fazah, tudi v vodoravnem položaju, je potrebno posvetovanje s strokovnjakom.

Bolečine v kolčnih sklepih med nosečnostjo

Mehanska bolečina v kolčnem sklepu se v tem primeru manifestira med vadbo. Po dolgem počitku izgine.

Najpogosteje boli kolčni sklep med nosečnostjo kot odziv na hormonske spremembe v materinem telesu. Delovanje hormonov sprošča vezi in mišice, tudi tiste v kolčnem sklepu. Tako je narava poskrbela, da je otrok ob rojstvu lažje prešel skozi porodni kanal. V tem primeru se pojavi boleča bolečina, ki lahko oslabi in se okrepi. Po porodu izginejo.

Tudi razlog, zakaj sklep v stegnu boli med nosečnostjo, je lahko obremenitev na njem zaradi rasti maternice. Pritiska na vse medenične organe in s tem na kosti. Intenzivna rast ploda, tudi večplodna nosečnost velik komplet teža ženske otežuje gibanje. Nato napetost v mišicah in vezeh povzroči hude bolečine. Vendar so sprejemljivi in izginejo po počitku.

Drug vzrok bolečine na tem področju je lahko poslabšanje starih poškodb ali kroničnih bolezni. Revmatska polimialgija med nosečnostjo povzroča bolečine v velikih sklepih, vključno z ramo in kolkom. V tem primeru ženska preprosto ne more premakniti nog.

Pomanjkanje kalcija je najpogostejši vzrok za nelagodje na tem predelu nog. Pomanjkanje mikroelementov je dopustno boleča bolečina, hitra utrujenost pri hoji.

Bolečina v gležnju med nosečnostjo

Mnoge ženske tudi med nosečnostjo še naprej nosijo čevlje z visokimi petami. Brez dvoma je to škodljivo. In gleženj bo prvi reagiral na takšno obremenitev. Zato lahko z odpravo takšnega provocirajočega dejavnika hitro pozabite na bolečino v gležnju.

Drug vzrok je fibromialgija. To bolezen spremljajo občutljivost in bolečine v sklepih in mišicah. Bolezen je povezana s preobčutljivostjo živčnih celic hrbtenjače. Fiboromialgija se lahko pojavi med nosečnostjo, ko je zmanjšana imuniteta in povečana obremenitev sklepov.

Tudi bolečina v gležnju pri nošenju otroka lahko spominja na prejšnje zlome. Navsezadnje je ta del noge najpogosteje poškodovan. Če je bil zlom odprt, zapleten, potem se lahko čuti po dolgih sprehodih ali preprosto, ko žensko delo vključuje dolgo bivanje na nogah.

Kako zdraviti bolečine v sklepih med nosečnostjo

Najprej se morajo bodoče matere zavedati, da mora zdravljenje bolezni, povezanih z artritisom, predpisati le zdravnik specialist - osteopat, nevrolog ali revmatolog. Pri takem zdravljenju ne sme biti amaterstva! Morda bo nosečnica z artritisom morala zamenjati službo za lažjo, če to vključuje večjo obremenitev udov. In če je stanje resno, lahko zdravnik žensko hospitalizira.

Pri fizioloških vzrokih bolečine morate zaupati svojemu ginekologu in upoštevati vsa njegova navodila. Če se po pregledu potrdi, da je težava v pomanjkanju kalcija, bo zdravnik predpisal kompleksna zdravila, ki vsebujejo vitamin D3 in kalcij. Počitek, popravek prehrane z vnosom mlečnih izdelkov in rib v dnevni meni so dodatni ukrepi terapevtske terapije.

Krema, mazilo za bolečine v sklepih med nosečnostjo

Ko se pri nosečnici odkrije simfizitis, je priporočljivo nositi poseben povoj in predpisati dodatke kalcija.

Izbira zdravila zdravljenje izvaja individualno specialist ozke stroke skupaj z revmatologom. Prav ti strokovnjaki v majhnih mestih zdravijo težave s sklepi. Hkrati jih vodi razmerje "korist za nosečnico - tveganje za plod." Običajno se nosečnicam priporoča uporaba mazil za na rastlinski osnovi. To so pripravki s škrjavcem (gabezom), petoprstnikom. Dikulovo mazilo za sklepe olajša stanje. Takšna zdravila imajo protivnetne, analgetične lastnosti in izboljšajo krvni obtok.

Kar zadeva tablete, lahko nosečnice za lajšanje bolečin jemljejo paracetamol. SZO priporoča te tablete kot protibolečinsko sredstvo za nosečnice.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Kopeli z brezovimi listi in vrvico imajo dobre protivnetne lastnosti pri boleznih sklepov. Tanini v njihovi sestavi lajšajo vnetni proces. Lahko naredite mazilo na osnovi enakih delov cvetov sladke detelje, šentjanževke in hmeljevih storžkov. Jih zmeljemo v prah pomešamo z maslo v razmerju 1:2. to pravno sredstvo nanesemo na vnet sklep in pritrdimo na vrhu z gosto tkanino.

Obkladke lahko naredite iz modre gline, razredčene svež sok aloja.

Še ena učinkovita ljudsko zdravilo za bolečine v sklepih med nosečnostjo - mešanica gorčičnega prahu, olivno olje, sesekljan česen v enakih razmerjih. Mazilo lahko hranite 1 uro, nato ga sperete.

Hude bolečine v sklepih med nosečnostjo: kaj storiti?

Kadar je patologija tako huda, da ženska čez dan ne more opravljati vsakodnevnih opravil in ponoči ne more spati, mora nujno odhiteti k zdravniku. Če je bolečina v rokah intenzivna, lahko zdravnik predpiše nošenje posebnih opornic. Ohranjajo zapestje v pravilnem položaju in zmanjšujejo bolečino, ki nastane zaradi sindroma karpalnega kanala. Za hude bolečine so ženski predpisani vitamini skupine B.

Toda najpogosteje so takšne bodoče matere hospitalizirane. Za artritis akutna oblikaženske morajo biti pod nadzorom strokovnjakov.

Še posebej za - Diano Rudenko

Vsa resnica o: bolečine v sklepih med nosečnostjo in druge zanimive informacije o zdravljenju.

domov
bolezni
Bolečina med nosečnostjo
bolečine v sklepih

Seveda je nosečnost srečno obdobje v življenju vsake ženske, hkrati pa je to tudi precej težko obdobje, v katerem lahko bodočo mamo mučijo različne bolezni. Nekateri med njimi so fiziološki, tj. so neposredno povezani z dejstvom nosečnosti, drugi so lahko posledica razvoja različnih bolezni.

Bolečine v sklepih med nosečnostjo niso nobena izjema: pogosto se pojavijo med nosečnostjo in lahko povzročijo hudo nelagodje nosečnici.

Že sama nosečnost lahko povzroči bolečine v sklepih, ki nastanejo zaradi fiziološke spremembe:

Pomanjkanje kalcija in vitamina D3. Praviloma se takšna bolečina pojavi od drugega trimesečja, ko otrok začne hitro rasti in porabi največ. hranila;
Povečana proizvodnja hormona relaksina, kar vodi do oslabitve ligamentnega aparata.

Poleg tega je lahko pojav bolečine povezan z razvojem različnih patološka stanja v sklepih.

informacije Obstaja veliko bolezni, ki prizadenejo sklepe, in le usposobljen specialist lahko postavi natančno diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje. Zaradi tega bolnik ne sme prenašati bolečin ali si sam daje terapije: v najboljši scenarij, to ne bo imelo nobenega učinka, v najslabšem primeru pa bo povzročilo nepopravljivo škodo nosečnici in njenemu otroku. Ob prvih simptomih poškodb sklepov mora ženska nujno obvestiti porodničarja-ginekologa, ki spremlja nosečnost.

Simptomi, ki zahtevajo takojšnjo zdravniško pomoč:

Bolečine v sklepih zaradi poškodbe(padec, udarec). Območje modrice je praviloma videti deformirano, oteklo in hiperemično. IN v tem primeru potrebna bo pomoč travmatologa;
Bolečino spremlja vročina ali druge težave;
Bolečina ne izgine sama od sebe v 24 urah po ustreznem počitku..

Diagnostični ukrepi

Kljub raznolikosti bolezni sklepov je v večini primerov njihova bolečina med nosečnostjo povezana z fiziološki razlogi, zlasti v drugem in tretjem trimesečju. V tem primeru niso potrebni posebni diagnostični ukrepi: edino, kar lahko zdravnik priporoči, je biokemični krvni test za določitev ravni kalcija, ker njegovo pomanjkanje je najpogostejši vzrok za pritožbe zaradi nelagodja v sklepih.

Če žensko med zgodnjo nosečnostjo mučijo bolečine v sklepih, bo to najverjetneje kazalo na patološko poškodbo sklepov. V tem primeru so bolniku predpisana posvetovanja s terapevtom in ozki specialisti, nadaljnji pregled pa bo opravljen pod njihovim nadzorom.

Fiziološka bolečina ne zahteva posebnega zdravljenja: ženska bo morala le upoštevati številna zdravniška priporočila. Če pride do pomanjkanja kalcija, se lahko bolniku predpišejo dodatki kalcija ali multivitamini; popolna prehrana prehrana.

dodatno Pri razvoju patoloških stanj in bolezni je pogosto potrebna hospitalizacija nosečnice. Na žalost, če sklepi bolijo in je nosečnost še vedno v zgodnji fazi, lahko zdravnik vztraja pri prekinitvi. To je posledica dejstva, da številne bolezni zahtevajo jemanje resnih zdravil teratogeni učinek na razvoj otroka.

Preprečevanje

Na žalost se ni vedno mogoče popolnoma izogniti razvoju ene ali druge patologije med nosečnostjo, vendar z upoštevanjem nekaterih priporočil strokovnjakov lahko znatno zmanjšate njihovo manifestacijo.

Polno uravnotežena prehrana , bogata z vitamini in mikroelementi. Prehrana nosečnice naj bo bogata z mlečnimi izdelki, sveža zelenjava in sadje, mesni izdelki, žita. Upoštevanje diete bo pomagalo preprečiti pomanjkanje številnih hranil;
Nadzor pridobivanja telesne teže. Vklopljeno dolgoročno in tako pride do močne obremenitve hrbtenice, sklepov, mišic. Če ženska pridobi prekomerno telesno težo, bo to le poslabšalo položaj in povzročilo preobremenitev mišično-skeletnega sistema. ;
Jemanje multivitaminskega kompleksa za nosečnice(Elevit, Vitrum itd.). Po potrebi od 20. tedna nosečnosti dodatno jemljite pripravke kalcija (Kalcemin, Calcivid);
Izogibajte se dolgotrajnemu stanju;
Uporaba povoja od 28. tedna nosečnosti zmanjšanje obremenitve hrbtenice in mišično-skeletnega sistema;
Naredite rahlo drgnjenje na območju prizadetih sklepov;
Izberite samo udobne čevlje brez pete. Optimalna je tudi uporaba ortopedskih vložkov.

Med nosečnostjo lahko ženska najpogosteje doživlja različne bolečine različni kraji. Pogosto so "normalne" bolečine, ki spremljajo nosečnost. In ne preostane drugega kot potrpeti. A bolečine v sklepih so ene redkih, ki včasih postanejo neznosne. Bolečine v sklepih nosečnici ne le povzročajo nelagodje, ampak prinašajo resnično trpljenje. In tiho prenašati takšno bolečino ni le izjemno težko, ampak tudi nezaželeno. Ker bi vsekakor morali ugotoviti razlog za njegov videz.

Sklep je gibljivi del uda, kjer se stikata dve kosti. Kosti držijo na mestu ligamenti (močni trakovi tkiva), premikajo pa jih mišice in kite (slednje pritrjujejo mišico na kost). Bolečina v katerem koli od teh delov se šteje za bolečino v sklepih. In da bi ga odpravili, je treba natančno ugotoviti vzrok njegovega pojava, torej postaviti pravilno diagnozo.

Obstaja več kot 100 patoloških stanj, ki prispevajo k artritisu (vnetju sklepov). Posledično obstaja približno 100 vrst artritisa in katera koli od njih se lahko razvije med nosečnostjo. In le specialist lahko ugotovi, kaj točno povzroča bolečine v sklepih med nosečnostjo.

Pogosto sklepi pri nosečnicah bolijo zaradi pomanjkanja kalcija. V tem primeru se nosečnice pošljejo na biokemični krvni test, da potrdijo sume o pomanjkanju mikrohranil. Ko je diagnoza potrjena, se predpišejo dodatki kalcija in vitamina D, prehrana pa se prilagodi živilom, ki vsebujejo kalcij in vitamin D. Poleg mleka, kefirja in skute je priporočljivo, da nosečnice v svoj jedilnik vključijo takšne vrste rib, kot so trska, losos, tuna, morska plošča in sled. Velika količina Vitamin D najdemo tudi v jajčnem rumenjaku in jetrih.

Med nosečnostjo lahko sklepi bolijo zaradi vse večje obremenitve - trebuh raste in postaja težji, kar vpliva tudi na delovanje mišično-skeletnega sistema. V zvezi s tem je treba nadzorovati pridobivanje telesne teže in se izogibati dolgotrajnemu stanju, zlasti v zadnjih tednih termin.

Med dejavniki, ki povzročajo bolečine v sklepih, je povečano izločanje relaksina med nosečnostjo. Pod vplivom tega hormona se medenične vezi zmehčajo, zaradi česar se lahko elastično razmaknejo in olajšajo gibanje otroka skozi porodni kanal. Vendar relaksin vpliva tudi na druga ligamentna tkiva, vključno z mehčanjem sklepov okončin. Zato lahko ženska med nosečnostjo doživi bolečine v sklepih tudi z majhno začetno težo in manjšim povečanjem.

Vse to so tako imenovane "normalne" bolečine med nosečnostjo. Pojavijo se praviloma v drugem ali tretjem trimesečju, okrepijo se z dolgotrajnim stanjem ali hojo, vendar izginejo po počitku. Če bolečina po spanju ne mine in se ponoči celo poslabša, jo najverjetneje povzročajo drugi dejavniki.

Obstajajo vzroki za bolečine v sklepih, ki niso povezani z nosečnostjo. to razne bolezni mišično-skeletnega sistema, ki se poslabšajo v ozadju oslabljene imunosti: osteoartritis, revmatoidni artritis, revmatična polimialgija in temporalni arteritis, ankilozirajoči spondilitis in drugi. Bolečine v sklepih se lahko razvijejo kot posledica fibromialgije. To je neozdravljiva kronična bolezen neznanega izvora, ki jo spremljajo bolečine in občutljivost na številnih točkah telesa ter nespečnost in šibkost. Bolečine v sklepih med nosečnostjo se lahko razvijejo tudi v ozadju depresije. Pogosto jo spremlja glavobol, pa tudi bolečine v hrbtu in trebuhu.
Bolečine v sklepih rok med nosečnostjo so lahko posledica zaradi različnih razlogov, med katerimi je posebno mesto tunelski sindrom - stiskanje medianega živca z okoliškimi tkivi zaradi edema, ki se kaže z mravljinčenjem, otrplostjo kože v predelu palca, kazalca, sredine in polovice prstanec, kot tudi bolečine v teh predelih. Če se pojavijo takšni simptomi, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom, pa tudi pri dolgotrajnih, naraščajočih bolečinah v sklepih, ki ne izginejo same od sebe in jih spremlja dodatni simptomi: povišana telesna temperatura, utrujenost, razdražljivost in drugi. Morda bo treba uporabiti zdravila- o tem lahko presodi samo strokovnjak.

Če so bolečine v sklepih med nosečnostjo povsem fiziološke narave, ne zahtevajo posebnega zdravljenja. In to je ravno tisti primer, ko moraš potrpeti - po porodu bi moralo vse izginiti. Toda bolečine v sklepih med nosečnostjo lahko ublažite z upoštevanjem nekaj nasvetov:

Zagotovite si hranljivo in uravnoteženo prehrano, ki vsebuje vsa hranila, ki jih potrebujete med nosečnostjo. Posebno mesto V dnevni prehrani je treba vključiti fermentirane mlečne izdelke.
O priporočljivosti jemanja vitaminskih kompleksov med nosečnostjo se posvetujte s svojim zdravnikom.
Poskusite se izogibati dolgotrajnemu stanju, zlasti v kasnejših fazah.
Če ima bodoča mati ravne noge, je priporočljivo kupiti posebne ortopedske vložke ali ortopedske čevlje.
V pozni nosečnosti uporabite povoj, ki bo olajšal obremenitev hrbtenice in zmanjšal bolečine v spodnjem delu hrbta.
Lahko se zatečete k lahki masaži na območju bolečih sklepov.
Nekatere ženske prakticirajo lajšanje bolečin s samohipnozo: predstavljajte si, da se vaši sklepi segrejejo od znotraj in bolečina izgine.
Če sklepi niso rdeči ali otečeni, jih lahko namažete z notranjo maščobo.

Posebej za beremennost.net – Elena Kichak

Ko nastopi nosečnost, se mnoge ženske pritožujejo, da so zaskrbljene nelagodje na sklepih. Najpogosteje tesnoba bodoče matere ni upravičena: nelagodje velja za normalen proces med gestacijskim obdobjem.

Ko se pojavi bolečina, nosečnici ni treba trpeti - kdo potrebuje trpljenje in tesnobo? Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, da ugotovite vzrok simptomov, saj je bolečina lahko manifestacija resne bolezni.

Vzroki za bolečine v sklepih so fiziološki, psihološki in psihosomatski.

Fiziološki razlogi

Obstajajo dejavniki, zaradi katerih skoraj vsaka nosečnica čuti nelagodje v predelu gibljivega sklepa kosti:

Pomanjkanje kalcija. Med nastajanjem otrokovega okostja pride do velikega prenosa mikroelementov od matere do ploda. Najprej začnejo trpeti čeljustni sklepi. Nosečnici primanjkuje snovi in pojavijo se bolečine. Čeljustni sklepi pri odpiranju ust zakrčijo in začnejo povzročati nelagodje.
Povečanje telesne mase. Povečana obremenitev sklepov zaradi povečane teže žensk vpliva na delovanje mišično-skeletni sistem. Telesna teža se poveča do 38-40 tednov zaradi povečane maternice, ploda in amnijska tekočina. Noge mi otrpnejo in začnejo me boleti.
Povečana proizvodnja relaksina. Med nosečnostjo hormon zmehča medenične vezi, zaradi česar se žensko telo pripravi na porod in otroku olajša premikanje po porodnem kanalu. Hkrati pa hormon vpliva tudi na vezi, ki niso vključene v porodni proces. Poseben simptom povečane proizvodnje relaksina med nosečnostjo je poškodba ramenskih, komolčnih in kolenskih sklepov zaradi razvoja povečane gibljivosti vezi.
Pomanjkanje vitamina D. Ko ima ženska neuravnoteženo prehrano in v prehrani ni vitaminov zahtevana količina se pojavi bolečina v gibljivih sklepih.

Nepatološka bolečina se pojavi v drugem trimesečju in pozni nosečnosti ter se okrepi pri hoji ali stoji. Med počitkom ali po preživeti noči nelagodje v sklepih izgine.

Patološki vzroki

Naštejmo glavne:

Sindrom karpalnega kanala. Od 2. trimesečja lahko nosečnica prvič doživi neznosno nelagodje v sklepih prstov. Zdravniki to pojasnjujejo s povečanjem telesne teže, ki stisne cev, ki povezuje roko s prsti. Delovanje živcev v roki je oslabljeno, kar povzroča bolečino.
simfizitis. Bolezen je vnetni proces v simfizi pubis. Nastane zaradi poškodb, prekomerne telesne teže nosečnice in čezmernega nastajanja relaksina. Dimeljske kosti postanejo bolj gibljive in nagnjene k vnetjem.
Sistemske bolezni. Ciljni organ za patologijo so sklepi. Avtoimunski procesi izzovejo proizvodnjo protiteles proti lastnim celicam. Za sistemski eritematozni lupus, revmatoidni artritis, vaskulitis in periarteritis so značilne poškodbe sklepov in vezi celotnega telesa. Na primer s SLE in patološki proces vključeni so majhni gibljivi sklepi rok. Za revmatoidni artritis je značilna poškodba majhnih sklepov dlani in stopal, pojav občutka bolečine, stiskanja in togosti zjutraj po spanju.
Artroza pri nosečnicah. Za bolezen so značilni degenerativni procesi v sklepu, zaradi česar se njegova tkiva tanjšajo in spreminjajo. Najpogosteje pride do poškodbe kolčnega sklepa, pri kateri se bolečina pojavi na strani femoralnega dela noge na levi oz. desna stran, sam sklep pa nabrekne in ne izvaja celotnega obsega gibov.
Poškodba v predelu sklepa: Ko prejmete izpahe, modrice ali zlomljene kosti, se pojavi bolečina, ki se povečuje z gibanjem.

Psihološki razlogi

Eden od dejavnikov, ki povzročajo bolečine v mobilnih sklepih med nosečnostjo, je kršitev psihološko stanje. Najpogostejši vzrok je depresija ob koncu nosečnosti. Bodoča mati postane depresiven zaradi novega ritma življenja, izgube prejšnjega družbenega kroga, nezadovoljstva videz in strah porodni proces. Nedavne in prihodnje spremembe lahko sprožijo bolečine v sklepih različne intenzivnosti.

Pomembne podrobnosti o temi v tem videu:

Diagnoza problema

Da zdravnik predpiše pravilno zdravljenje, morate opraviti vrsto študij, ki lahko ugotovijo vzrok bolezni:

Vizualni pregled: zdravnik oceni velikost, konfiguracijo in simetrijo sklepov nosečnice.
Palpacijski pregled: Pri dotiku sklepa se določi njegova temperatura.
Splošni klinični in biokemični krvni test: vam omogočajo, da ugotovite pomanjkanje določenih snovi in nakažete znake vnetnega procesa v telesu.
Biopsija tkiva: za razjasnitev sistemske bolezni.
Pregled sinovialne tekočine: izvajajo, kadar obstaja sum vnetni procesi v sklepih.
Ultrazvok, MRI artikulacij.

Kako zdraviti sklepe med nosečnostjo

Za odpravo fiziološke bolečine običajno niso potrebni terapevtski ukrepi. Dovolj je, da upoštevate priporočila zdravnika, ki kaže bodoči mamici kaj storiti za odpravo neprijetnih občutkov.

Če pride do pomanjkanja kalcija in vitamina D, bo nosečnica jemala zdravila, ki jih vsebujejo, ali kompleks vitaminov. Prav tako je treba vzpostaviti dobra prehrana z vključitvijo ustreznih živil v prehrano - mlečni izdelki, trska, losos, tuna, morski list, sled, jajčni rumenjak, jetra.

Kontrola telesne teže je sestavni del zdravljenja bolečin v sklepih. Vredno je pregledati svojo dnevno prehrano in omejiti vnos ogljikovih hidratov. Ko nastopi nosečnost v prvem trimesečju, je potrebno več časa počivati, da se ženska navadi na spremembo telesne teže. Če bodoča mati trpi zaradi edema, zdravnik predpiše zeliščno mešanico z diuretičnim učinkom in zmanjša količino porabljene tekočine. Da bi se znebili bolečin v sklepih, je koristno delati jogo, gimnastiko in plavanje.

Če je povečana gibljivost sklepov povezana s povečano proizvodnjo relaksina, zdravniki priporočajo, da ne delate nenadnih gibov, ne dvigujete težkih predmetov in ne obremenjujete sklepov.

Z izrazitim razvojem sindroma tunela (karpalnega sindroma) bodoča mati dobi posebne opornice za zaščito živca pred stiskanjem. Nekaj tednov po rojstvu bolečina izgine sama od sebe brez kakršnih koli posegov. IN v redkih primerih Izvede se kirurški poseg, pri katerem prerežejo poševne vezi zapestja in zmanjšajo pritisk na mediani živec.

Pri sistemskih boleznih se zdravila predpisujejo pod nadzorom lečečega revmatologa, ki jasno navede, ali lahko nosečnica jemlje to ali ono zdravilo. Pogosto je potrebna hospitalizacija ženske v bolnišnici, kjer se uporabljajo močnejša zdravila, ki imajo teratogeni učinek na plod (citostatiki, nesteroidna protivnetna zdravila). V zgodnjih fazah je včasih treba prekiniti nosečnost.

Razvoj simfizitisa vključuje nošenje stabilizacijskega povoja in jemanje zdravil s kalcijem. Ne smete se fizično preobremeniti, priporočljivo je slediti prehrani, ki vsebuje potrebne snovi in mikroelemente.

Če med nosečnostjo dobite zlome, izpahe ali modrice, zdravljenje izvaja travmatolog. Zdravnik predpiše zdravila proti vnetju in bolečinam. Za nosečnice so dovoljeni naslednji izdelki: mazilo Traumeel S, tablete Nurofen, gel Malavit, če je potrebno, se lahko namesti mavec.

Tradicionalne metode proti bolečinam

Ko nosečnice občutijo nelagodje v sklepih, se pogosto zatečejo k uporabi "babičinih zdravil", ker so prepričane, da recepti alternativna medicina ne morejo škodovati svojemu otroku. Vendar to ne drži povsem. Obstajajo zelišča, ki jih je med nosečnostjo prepovedano uporabljati: povzročajo spontani splav oz prezgodnji porod. Zato je treba tradicionalne metode zdravljenja uporabljati z dovoljenjem zdravnika.

Nekaj varnih receptov:

Kopeli z borovimi iglicami ali brezovimi listi. Za pripravo izdelka boste morali 1 kg sestavine vliti v 7 litrov vode. Pustite vreti približno 30 minut, precedite in dodajte v posodo, kamor nosite roke ali noge nosečnice.
Med s soljo. Vzemite 1 žlico. l. medu in zmešajte z 1 žlico. l. sol. Izdelek se nanaša na laneni prtiček in polagamo na obolele gibljive sklepe. Povoj prekrijte s kompresorskim papirjem in ga na vrhu ovijte z volnenim materialom. Uporabite vsak večer pred spanjem, dokler se stanje ne izboljša.
Gastrointestinalna maščoba. Uporabite za bolečine v sklepih nog med nosečnostjo.
Borovi popki s sladkorjem. V litrski kozarec položim borove popke v plasti 2 cm, na vrh pa nasujem sladkor. Nato izmenjujte plasti, dokler kozarec ni napolnjen. Posodo postavimo na suho in temno mesto 7 dni. Sčasoma se izdelek vtre v prizadete sklepe.

Preventivni ukrepi

Z nastopom nosečnosti se mora ženska potruditi, da prepreči bolečine v sklepih.

obstajajo preprosti nasveti, ki jih odobrijo zdravniki in pomagajo ublažiti stanje bodoče matere:

Brez panike, to bo poslabšalo situacijo.
Izvedite samomasažo rok, stegen in kolen z drgnjenjem, ščipanjem in ploskanjem.
Jejte hrano, bogato s kalcijem in vitaminom D.
Zaužiti zadostna količina tekočine.
Telesno težo pridobivajte postopoma, izogibajte se skokom kazalcev.
Nosite udobne čevlje brez pete.
Ukvarjajte se z jogo, plavanjem ali gimnastiko.
Pogosteje hodite na prostem.
Izogibajte se monotonemu ročnemu delu.
Vzemite posebne vitaminske komplekse za nosečnice.
Redno obiskujte zdravnika - to bo pomagalo prepoznati patologijo v zgodnji fazi.

Zaključek

Nosečnost postane srečno obdobje za bodoče matere. Ženska čaka na otroka, vendar se v tem času pogosto pojavijo različne bolečine, tudi v sklepih. Lahko resno zasenčijo obdobje nosečnosti, povzročajo muke in hudo nelagodje.

Zdravniki ne priporočajo dolgotrajnega nelagodja v sklepih: posvetovati se morate s kvalificiranim zdravnikom. Pravočasno odkritje bolezni bo nosečnico zaščitilo pred različnimi zapleti in jemanjem močnih zdravil, ki so nezaželena za uporabo med nosečnostjo.

Nosečnost je srečno in hkrati težko obdobje v življenju ženske. Spremlja ga tako prijetno pričakovanje otroka kot manifestacija različne patologije. Na primer, ženske med nosečnostjo pogosto trpijo zaradi bolečin v sklepih. Lahko se pojavijo kadarkoli v dnevu. Med nosečnostjo zdravniki ne priporočajo jemanja večine zdravil, zato lahko poskusite prenašati bolečino. Če pa je nevzdržno, morate ukrepati.

Stalno naraščajoča bolečina ni normalna, da bi jo zmanjšali, morate obiskati zdravnika. Zdravnik bo opravil pregled in predpisal individualno terapijo. Ona bo olajšala splošno stanježenskam in zmanjša bolečine v sklepih med nosečnostjo. Nekatere dame menijo, da je težavo mogoče rešiti s sami, na primer z uporabo tradicionalne medicine ali z uporabo zdravil, ki jih je priporočila prijateljica, »ker so ji prej pomagala«. Pomembno si je zapomniti: samozdravljenje morda ne bo dalo pozitiven rezultat, lahko pa tudi bistveno poslabša stanje.

Fiziološki razlogi

Da bi razumeli, zakaj se med nosečnostjo pojavijo bolečine, se morate seznaniti s strukturo sklepa. Sestavljen je iz dveh kosti, ki sta povezani z vezmi. Sklep je gibljiv zahvaljujoč kitam in mišicam. Ko se pojavi bolečina, je treba ugotoviti njeno etiologijo. Danes medicina pozna veliko patologij, ki povzročajo vnetje sklepov. Med nosečnostjo se lahko kateri koli od njih poveča, opazimo otekanje in premik težišča. V telesu pride do hormonskih nihanj, kar prispeva tudi k pojavu bolečine. Spreminjanje težišča telesa obremeni sklepe. To je značilno za tiste, ki trpijo zaradi osteohondroze. Preberite več o povečanju telesne teže med nosečnostjo→

Zaradi povečanja telesne teže bolečine v predelu hrbtenice je nelagodje v kolenih, bokih in stopalih. Spoji se nimajo časa prilagoditi novi obremenitvi. Nelagodje lahko povzroči oteklina, značilna za 3. trimesečje. Mali sklepi, ki so najprej prizadeti, so stopala in roke. Nosečnica čuti togost v nogah vroče vreme, zjutraj in zvečer.

Če vas med nosečnostjo boli kolčni sklep, je najverjetneje vzrok hormonske spremembe, ali pa je posledica starih poškodb ali kroničnih patologij.

Med nosečnostjo se bolečine v sklepih rok lahko pojavijo zaradi pomanjkanja vitamina D in neuravnotežene prehrane. Zdravnik, ki opazuje žensko, mora ugotoviti točen vzrok in predpisati zdravljenje. Če vas med nosečnostjo bolijo sklepi prstov, lahko to kaže na prisotnost sindroma karpalnega kanala (»sindrom karpalnega kanala«). Ta bolezen je zabeležena pri 40% nosečnic.

Bolečine v sklepih prstov med nosečnostjo se pogosto začnejo mučiti v 2-3 trimesečjih. Običajno so povezani s povečanjem telesne mase. Cev, ki povezuje prste z roko, je stisnjena, delovanje živcev je moteno, pojavijo se bolečine v sklepih. Tudi sklepi rok lahko bolijo med nosečnostjo zaradi pomanjkanja kalcija v telesu.

Med nosečnostjo hormon relaksin s svojim delovanjem razvije hipermobilnost ligamentov. Njegova proizvodnja raztegne simfizo pubis, poveča njeno gibljivost in pripravi telo na prihajajoče rojstvo. Hkrati hormon vpliva na druge vezi, kar povzroča bolečine v ramenskem, komolčnem in kolenskem sklepu.

Patološki vzroki

Med nosečnostjo sklepi bolijo tudi zaradi specifičnih bolezni, ki so značilne samo za ženske, ki se pripravljajo na materinstvo. Včasih pa opazimo nespecifične, ki sovpadajo s tem obdobjem. Tukaj je treba pravočasno začeti terapijo, da se izognemo zapletom.

Pogost specifični zaplet je simfizitis. To je vnetje symphysis pubis, ki nastane zaradi prekomerne količine relaksina, travme in povečanja telesne teže. Večja gibljivost materničnih kosti prispeva k njenemu vnetju.

Za simfizitis so značilni naslednji simptomi:

motnje hoje;
težave pri dvigovanju nog;
bolečine v sramnem predelu, stegnih, trebuhu in hrbtu;
omejitev mobilnosti.

Drug razlog, zakaj sklepi bolijo med nosečnostjo, so avtoimunske patologije. Včasih pride do okvare imunskega sistema ženske, ki izzove nastanek protiteles proti njenim celicam. To prispeva k razvoju avtoimunskih bolezni.

Ti vključujejo:

eritematozni lupus;
revmatoidni artritis;
periarteritis;
različne oblike vaskulitisa.

Te patologije povzročajo bolečine v sklepih. Pogosto je na začetku njihovega razvoja bolečina edini simptom. Pozneje sklepi ne le bolijo, ampak tudi začnejo pordeti, otekati in se deformirati. Če redni počitek oz počitek v postelji ne rešite težave, se morate posvetovati z revmatologom.

Psihološki razlogi

Bolečine v sklepih se lahko pojavijo tudi zaradi psihološki razlogi. Najprej v ozadju depresije.

Izzovejo ga naslednji dejavniki:

nov življenjski ritem;
preobčutljivost;
izguba znanega socialnega kroga;
nezadovoljstvo s svojim telesom;
strah pred porodom.

Kateri zdravnik zdravi

Bolečine v sklepih zdravi artrolog. Na žalost je tovrstnih strokovnjakov zelo malo. In če ga klinika ima, se je težko naročiti. Zato se lahko obrnete na terapevta, ki se bo seznanil s težavo, opravil pregled in vas na podlagi tega napotil k revmatologu, ortopedu ali kirurgu. V nekaterih primerih je potreben pregled travmatologa, virologa, nevrologa in osteopata.

Diagnostika

Sestavljen je iz naslednjih korakov:

Vizualni pregled, med katerim je naloga zdravnika preučiti volumen, konfiguracijo in simetrijo sklepov.
Palpacija. Določi se temperatura sklepov, ki bolijo. Preverite trombozo.
Trendelenburgov test. Postopek ocenjuje delovanje zaklopk ven spodnjih okončin. Izvaja se takole: nosečnica je v ležečem položaju, eno nogo dvigne navzgor in jo zdravnik masira po celotni dolžini. Nato zdravnik počaka, da se kri spusti in izprazni površinske vene. Na stegno je nameščena podveza, ki preprečuje pretok krvi. Žensko nato prosimo, naj poskuša hitro vstati, in podvezo odstranimo. Zdravnik opazuje, kako hitro začne kri teči po venah v nasprotni smeri, in beleži, kako hitro se te napolnijo. Opazuje spremembe v vzorcu žil in občutkih nosečnice. Če je vse v redu, mora kri napolniti žile največ v pol minute.
Po potrebi se izvajajo tudi laboratorijski testi sinovialne tekočine, ki se nahaja v sklepni votlini, biopsija tkiva, ultrazvok in MRI.

Terapija

Bodoče matere morajo jasno razumeti, da zdravljenje predpisuje le zdravnik. Tukaj se ne morete ukvarjati z amaterskimi dejavnostmi. Priporočljivo je, da delo zamenjate z lažjim, če je prejšnje povezano s obremenitvijo sklepov.

Možnosti zdravljenja med nosečnostjo so omejene in jih morajo uporabljati zdravniki zdravljenje brez zdravil. Če ne daje želenega učinka, se zatečejo k terapiji zdravila. Ko med nosečnostjo bolijo sklepi in je stanje zelo resno, bo zdravnik najverjetneje hospitaliziral žensko.

Terapija fiziološke bolečine

Zelo pomembno je, da nadzorujete svojo težo in ne dovolite, da bi se čezmerno povečala. Da bi to naredili, moramo ponovno razmisliti dnevna prehrana, omejite ogljikove hidrate uredite postni dnevi. Toda vse to se naredi po posvetovanju z zdravnikom.

V prvem trimesečju bi morali več časa nameniti počitku, da se telo navadi na spremembo težišča. Priporočljivo je tudi diverzificirati obremenitve, izvajati gimnastiko, jogo in iskati položaje, v katerih bolečina postane manj intenzivna ali popolnoma izgine.

Če se pojavi oteklina, morate zmanjšati količino tekočine, ki jo dnevno pijete. Če otekline ne spremlja prisotnost visoka vsebnost beljakovin, lahko zdravnik predpiše zeliščna zdravila z blagim diuretičnim učinkom.

Če gre za preveliko gibljivost sklepov, ki nastane zaradi delovanja relaksina, zdravniki svetujejo izogibanje nenadnim gibom. Po nosečnosti postanejo sklepi spet stabilni in ne bolijo več.

pri tunelski sindrom Včasih je priporočljivo nositi opornice za zaščito živcev pred stiskanjem. V tem primeru tudi bolečina po porodu mine. Če nosečnica potrebuje kalcij, ji predpišejo izdelke, ki ga vsebujejo. Indicirani so tudi pripravki vitamina D.

Terapija patološke bolečine

Odvisno od razpoložljivosti patološke bolezni predpisano je obvezno zdravljenje. Na primer, avtoimunske bolezni in revmatoidni artritis zahtevajo protivnetno zdravljenje in včasih stalno hormonsko terapijo.

Pri simfizitu je priporočljivo nositi stabilizacijske povoje in jemati dodatke kalcija, če opazimo osteoporozo. Poleg tega se morate izogibati telesni aktivnosti in se držati prehrane, obogatene s koristnimi mikroelementi.

Pri poškodbah, zlomih, izpahih, modricah terapijo izvaja travmatolog. Predpisana so protivnetna, antibakterijska zdravila in analgetiki. Po potrebi se nanese mavec.

Ustrezna zdravila izbereta ginekolog in revmatolog. Uporabljajo se le tista zdravila, ki ne škodujejo materi in otroku. V 90% primerov bolečine v sklepih izzvenijo takoj po porodu.

Preprečevanje

Na žalost nekatere nosečnice ne dajejo poseben pomen bolečine v sklepih. Vendar moramo ta problem jemati resno.

Za preprečevanje procesov povzroča bolečino v sklepih morate:

v hrano dodajte živila, ki vsebujejo kalcij in vitamin D;
vzemite vitaminske komplekse;
pijte pravo količino tekočine;
spremljajte svojo težo;
nosite udobne čevlje brez pete;
izvajajte gimnastiko in jogo.

Če se med nosečnostjo pojavijo bolečine v sklepih, je bolje, da jih ne prenašate, ampak poiščite nasvet na kliniki. V nasprotnem primeru lahko dobite neželeno kronično bolezen. Če ima ženska še vedno bolečine v sklepih tudi po nosečnosti, govorimo o prisotnosti resne patologije. In ne morete odložiti njenega zdravljenja. Priporočljivo je, da se takoj posvetujete z zdravnikom, opravite pregled in začnete zdravljenje.

Nosečnost pogosto spremljajo neprijetne spremembe v počutju. Eden od teh so bolečine v sklepih. V nasprotju s predsodki za njimi ne trpijo samo tiste ženske, katerih starost je daleč od rodnosti. Temu so dovzetne tudi mlade mamice. S čim so te težave povezane?

Kot vemo, je sklep mesto, kjer se stikata kosti. Bolečina se pojavi, ko se sklep, mišice ali kite, ki ga obkrožajo, vnamejo. Ta bolezen se imenuje artritis.

Kakšni so simptomi artritisa?

- otekanje

To je viden simptom, ki ga ni mogoče prezreti. Koža precej oteče, kar se opazi.

- rdečina

Na mestu, kjer so sklepi vneti, koža dobi rdeč odtenek.

- bolečina

Seveda bo ženska pri premikanju telesa občutila bolečino na mestu, kjer jo je prizadel artritis.

- omejeno gibanje

Zaradi bolečih sklepov bo ženska imela občutek, da se ne more obrniti. polna moč ali zravnajte roke do konca. Tudi če tega ne poskušamo storiti, ostane občutek togosti gibov.

- utrujenost

Ženska se pogosto počuti izčrpano. Lahko se pojavi kronična utrujenost.

- povišana temperatura

Pogosto se v takih primerih dvigne visoka temperatura. Obstaja celo vročina.

Kakšen značaj ima lahko artritis?

Artritis je pogosto nepredvidljiv. Dejstvo je, da ni vedno povezana s telesno aktivnostjo. Včasih bakterijska okužba prispeva k razvoju bolezni. In potem kakšna sreča: lahko je prizadet en sklep, zgodi pa se, da se jih vname več naenkrat. Zato je običajno razlikovati med več vrstami artritisa:

monoartritis (prizadet je en sklep);
oligoartritis (prizadeta sta dva ali trije sklepi);
poliartritis (prizadeti so več kot trije sklepi).

Ali so lahko bolečine v sklepih povezane z nosečnostjo?

Da, ta možnost je povsem možna. Dejstvo je, da se v obdobju rojevanja otroka v ženskem telesu poveča količina sproščanja hormona relaksina. Vpliva na ligamente, zaradi česar se mehčajo in elastično raztegnejo - to je potrebno za prihajajoči porod.

Seveda relaksin ne vpliva le na medenične vezi. Prizadene ligamentno tkivo komolcev, kolen - celega telesa. Zaradi tega lahko oslabljeni sklepi preprosto ne prenesejo teže, ki jo je nosečnica pridobila, kar vodi do takšnih bolečin.

Artritis lahko tudi nakazuje, da se skupaj z boleznijo pojavlja nosečnost. Zato, prej ko ga vzamete, hitreje se boste znebili bolečih občutkov in normalno dihali.

Kaj še lahko povzroči bolečine v sklepih?

- osteoartritis

Nosečnica lahko zboli za to boleznijo po 30. letu starosti. To je posledica dejstva, da s starostjo hrustanec, ki ščiti sklepe, izgubi elastičnost in postane ranljiv. Sčasoma se lahko celo začnejo obrabljati, kar povzroča bolečino. Prizadeti so predvsem prsti, noge in hrbtenica. Zdaj boleči hrbtenici prištejte še težo nerojenega otroka.

- revmatoidni artritis

Ko se vnetje sklepov pojavi simetrično. To pomeni, da ženska čuti bolečino na obeh straneh telesa. To je glavni znak takšnega artritisa, zato se takoj posvetujte z zdravnikom, če to opazite! Ta vrsta bolezni je zelo nevarna, celo smrtna.

- revmatična polimialgija

Ta bolezen povzroča bolečine v velikih sklepih, običajno v kolkih ali ramenih. Spremljevalni simptom je neverjetna utrujenost, ki vas preprosto podre z nog. Obstaja tudi vztrajno glavobol. Torej, če nobena tableta proti glavobolu ne pomaga, pomislite, morda sploh ni v glavi.

- depresija

Nenavadno je, da dolgotrajno stanje spremlja slaba volja, lahko prispeva tudi k bolečinam v sklepih. In depresija pri nosečnicah ni tako redka: ženska se ne more navaditi na to, da se njeno telo spreminja, boji se, da ne bo mogla povrniti svoje prejšnje napete oblike. In kaj je s strašno toksikozo, zaradi katere ženska preživi dneve in noči v objemu stranišča!

Padec v tako žalostno stanje bodoča mamica lahko leži ves dan in se minimalno giblje. Ko telo otrpne in se uleže, se pojavijo bolečine v sklepih.

Kaj storiti, če ima nosečnica bolečine v sklepih?

Najpomembneje je, da ne prevzamete pobude pri zdravljenju sami. Prvič, z zdravjem se ni za šaliti. Improvizirano zdravljenje se vam lahko še vedno tako izogne, da ne boste kmalu okrevali. Toda zdaj morate poskrbeti ne le za svoje dobro počutje - zdravje nerojenega otroka je na vaši vesti.

Obstaja še drugi razlog, zakaj težave ne bi smeli poskušati rešiti sami. Med nosečnostjo se bistveno spremeni hormonsko ozadježenske, zato včasih ne moremo objektivno oceniti, kaj nas boli, ne moremo opisati svoje bolečine. Z eno besedo, imamo varljive občutke. Zato lahko ženska popolnoma drugačno bolezen zamenja za bolečino v sklepih in, nasprotno, bolečino v sklepu odpiše kot manjšo modrico.

Zato vam svetujemo, da se ob najmanjšem znaku bolečine v sklepih takoj obrnete na specialista. Samo usposobljen zdravnik bo lahko ugotovil naravo vaše bolezni, ugotovil resnične vzroke, ki so povzročili njen nastanek, in predpisal ustrezno zdravljenje.

Nosečnost je preizkus moči materinega telesa. V teku je njegovo aktivno prestrukturiranje. Spremembe, ki se pojavijo, običajno imenujemo fiziološke, vendar se lahko obstoječe bolezni poslabšajo ali pa se jim pridružijo nove. Zato so zdravniki tako previdni pri diagnosticiranju in zdravljenju bolečine v sklepih pri nosečnici.

Zakaj bolijo sklepi pri nosečnicah?

Fiziološki razlogi

Bbolečine v sklepih v zgodnji nosečnosti

Kalcij se izpere iz kostnega tkiva

Hormon relaksin mehča vezi in hrustanec. Razvija se povečana gibljivost v sklepih. To lahko stisne živčne korenine in povzroči bolečino.

Bolečine v sklepih v pozni nosečnosti

Povečan trebuh premakne težišče naprej. Spodnji del hrbta se začne "vleči".

Teža nosečnice se poveča, kar poveča obremenitev njenih nog. Kolena lahko otečejo, boleče in tudi koža nad njimi se lahko ogreje.

Oteklina je lahko zaskrbljujoča; poslabša krvni obtok v sklepih. Sklep ne prejme dovolj hranilnih snovi in se slabo spopada s svojimi funkcijami. Trenje v njem se lahko poveča.

Kako zdraviti sklepe med nosečnostjo

Če vas med nosečnostjo boli koleno ali križ, pomislite, kaj ste počeli dan prej. So morda pojedli pol kozarca kislih kumaric ali začeli urejati podarjeni servis na zgornji polici omare? Vse to bo treba za zdaj opustiti.

Prva pomoč:

Zmanjšajte obremenitev. Omejitev telesna aktivnost na sklepu. Naj vas posesa vaš zakonec ali prijatelj na obisku.

Zmanjšajte provocirajoče dejavnike. Spremljajte svojo težo in količino popijene in izločene tekočine. Nadzor otekline.

Podprite sklep od zunaj. Lahko kupite ortopedski izdelek za koleno, ki bo podpiral sklep. Uporabite povoj za spodnji del hrbta. Ali lahko uporabite povoj in kateri je boljši, se posvetujte z ginekologom v stanovanjskem kompleksu. Ker obstajajo prenatalni, poporodni in univerzalni.

Če vas med nosečnostjo bolijo sklepi, o tem obvezno obvestite zdravnika. Da ne zamudite ničesar pomembnega in da se počutite udobno. Zdravljenje z zdravili za bolečine v sklepih med nosečnostjo je lahko zmanjšano na minimum. Zdravniki tehtajo prednosti in slabosti, več truda pa je treba usmeriti v preventivo.

Jejte več živil, ki vsebujejo kalcij.

Prilagodite svojo prehrano s svojim zdravnikom.

Ne zamudite niti ene priložnosti za "pobeg" od doma svež zrak. Vitamin D, ki nastaja pod vplivom sonca, pomaga pri absorpciji kalcija.

Spite na ortopedski vzmetnici.

Obiščite bazen, če ni kontraindikacij. Gibanje v bazenu je veliko lažje, hrbet je razbremenjen in celotno telo nabito s pozitivnimi čustvi.

⁣Kaj vam lahko pomaga preprečiti bolečine v sklepih v zgodnji nosečnosti?

Mislim, da ste že pridobili udobni čevlji. Obleči ga je treba med sedenjem.

Če vam nekaj pade in morate to pobrati s tal, naredite to med počepom.

Ko sedite na stolu, naj bo vaš hrbet naslonjen na naslonjalo stola.

Tiho, počasi se usedite na stol. Tako boste v tem obdobju obvarovali svoje medvretenčne ploščice pred hitro obrabo.

In končno: imejte se radi, razvajajte se, zaščitite se. »Pomembne« stvari se ne morejo primerjati z izjemno pomembnim poslanstvom, ki ga sedaj opravljate!