Rehabilitacja ręki po udarze mózgu. Ćwiczenia z małymi częściami. Jak to jest zrobione

Gavrishin Dmitrij Wiktorowicz:
Cześć. Od tego czasu minęło 8 miesięcy udar niedokrwienny. Lewa ręka nie odsuwa się, ale lewa noga porusza się słabo. Ile czasu zwykle zajmuje lewe ramię rekonwalescencja i jakie są najczęstsze skuteczne ćwiczenia przywrócić go?

Odpowiedź lekarza: Dzień dobry, Dmitrij Wiktorowicz.
Po udarze przywrócenie funkcji motorycznych kończyn następuje średnio w ciągu pierwszych 2-3 miesięcy i może trwać nawet do roku. W ciężkich przypadkach dotychczasowe funkcje kończyn nie wracają. Przede wszystkim przywracana jest siła w dużych mięśniach, dzięki temu, że częściej angażują się w pracę i uczestniczą w codziennych ruchach. Praca mięśni jest zaprojektowana w taki sposób, że impuls elektryczny pobudzający włókno nerwowe w mięśniu powstaje początkowo w mózgu i jest przenoszony przez neurony poprzez procesy - aksony i dendryty. Odpowiednio, jeśli funkcjonowanie mózgu zostanie zakłócone, wówczas powstanie tego impulsu albo nie nastąpi w pełni, albo w ogóle nie nastąpi. Jednak osobliwością mózgu jest to, że jeśli niektóre komórki ulegną uszkodzeniu, wówczas inne zdrowe komórki przejmują funkcję uszkodzonych i redystrybuują obciążenie między sobą. To oczywiście wymaga czasu, zanim uformują się nowe ścieżki.

Rehabilitację ułatwiają leki, przede wszystkim inhibitory cholinoesterazy (neuromidyna, proseryna, aksamon), poprawiające przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, witaminy z grupy B, leki poprawiające krążenie krwi, leki nootropowe, przeciwutleniające i metaboliczne. Stosuje się także leczenie fizjoterapeutyczne, akupunkturę, masaże i fizjoterapię. Należy starać się angażować chore kończyny w codzienne czynności tak często i jak to możliwe. Jeśli chodzi o ćwiczenia, najlepiej, aby je dobierał i wykonywał lekarz fizykoterapia. Zwykle najpierw stosuje się ruchy bierne, to znaczy przy pomocy zdrowych kończyn lub lekarza fizjoterapeuty rozwijają się ruchy w dotkniętych kończynach. Następnie przejdź do aktywnych ruchów, możesz skorzystać z następujących ćwiczeń:

Ruchy obrotowe w stawach, zgięcie, wyprost.
Leżąc, naprzemiennie unoś ręce i nogi.
Wciśnięcie ekspandera, małej kulki lub gąbki w dotkniętą torbiel. Bardzo dobre efekty dają ćwiczenia motoryczne.
Skoordynowane ruchy obu rąk: spróbuj zawiązać węzeł na linie, za każdym razem używając cieńszego sznurka, do nitki.
Obracaj kilka małych piłek w dotkniętej dłonią, zaczynając od dwóch.
Podnoszenie małych ciężarów z dotkniętymi kończynami, do 2-3 kilogramów.

Im bardziej precyzyjne ruchy i ćwiczenia, tym trudniejszy trening i tym samym lepsza regeneracja ręki.

Siedzący tryb życia i nadmierne ćwiczenia prowadzą do udaru mózgu. Osoba doświadcza słabej aktywności ramion, dłoni, nóg i małej motoryki palców.

Dlaczego tak się dzieje: z powodu braku ruchu fizycznego krew krąży gorzej, uniemożliwiając mózgowi otrzymanie niezbędnej energii. W drugim przypadku następuje duże uwolnienie adrenaliny do krwi, co przyspiesza pracę serca, poprawia, a następnie zaburza krążenie krwi w mózgu.

Zestaw ćwiczeń regeneracyjnych dla rąk

Przywrócenie oryginalnych mechanizmów zajmie dużo czasu. Z powodu choroby osoba może nie odczuwać sparaliżowanych części ciała, a czasami zaprzeczać obecności zaburzeń motorycznych, które można napotkać przy niskiej aktywności umysłowej.

Podczas wykonywania ćwiczeń musisz:

Przed rozpoczęciem treningu należy rozprostować palce sparaliżowanej ręki na około 15–20 sekund.
Połóż dotkniętą rękę na klatce piersiowej pacjenta i poproś go, aby podnosił każdy palec jeden po drugim. W pierwszej kolejności ćwiczenie należy wykonać dłonią skierowaną w dół, a dopiero potem z wyprostowanym ramieniem.
Dokładnie w tych samych pozycjach, co na poprzednich zajęciach, obracaj palce w prawo i w lewo. Samodzielne wykonywanie takiej gimnastyki jest trudne, dlatego osoba, która przeszła udar mózgu, potrzebuje pomocy.

Dłoń pacjenta po udarze ściśnij w pięść, a następnie całkowicie wyprostuj dłoń i rozsuń palce.
Zamknij lewą i prawą rękę w zamek. W tej pozycji rąk naprzemiennie podnoś i opuszczaj palce.
Naprzemienne wykonywanie pstryknięć palcami na sparaliżowanej kończynie.
Aby rozgrzać motorykę małą, użyj piłki do masażu bąbelkowego.

Aby lepiej zacząć poruszać paliczkami, rozwijaj je przy pomocy dziecięcej kostki-kostki Rubika. W ten sposób ofiara szybko nauczy się prawidłowo kontrolować siłę chwytu.

Początkowy okres rehabilitacji

Aby ułatwić pacjentowi przywrócenie ruchomości stawów ręki, potrzebuje wsparcia. Rozgrzewka w pierwszej kolejności powinna mieć na celu odbudowę dużych mięśni prostowników i zginaczy, a następnie rozgrzać motorykę małą rąk za pomocą ergoterapii.

W ćwiczeniach ważne jest, aby brały udział stawy, zaczynając od najłatwiejszych, stopniowo przechodząc do bardziej skomplikowanych ćwiczeń. Jeśli ćwiczenia są trudne, zasugeruj zamknięcie oczu i wyobrazenie sobie w myślach, że sparaliżowana dłoń i przedramię pracują jak zdrowa kończyna.

Jeśli rozwój małej motoryki jest powolny, chwal pacjenta nawet za bardzo niewielki postęp w procesie zdrowienia.

Nie należy wykonywać za pacjenta wszystkich trudnych ćwiczeń, niech on też spróbuje pomóc sobie chociaż dla ulgi zdrowa ręka. Warto wziąć pod uwagę, że po udarze rekonwalescencja ruchów ramion zawsze trwa dłużej, znacznie łatwiej będzie zrehabilitować sparaliżowaną nogę.

Jeśli rehabilitacja szpitalna po udarze mózgu odbywa się pod nadzorem doświadczonych specjalistów, wówczas po wypisie pacjent jest monitorowany przez bliskie osoby. Tylko od nich będzie zależeć, czy ofiara będzie w stanie samodzielnie stanąć na sparaliżowanej nodze i wykonywać ruchy ręką lub ramieniem.

Rehabilitacja jest również ważna dla przywrócenia normalnej mowy, pamięci i myślenia. Ciśnienie krwi i cholesterol odgrywają ważną rolę w procesie zdrowienia.

Głównym problemem będzie obecność spastyczności rąk i nóg, którą można rozwiązać za pomocą działań mających na celu:

Zmniejszona spastyczność.
Zmniejszenie uczucia paraliżu.
Zwiększenie ruchomości stawów rąk i nóg po udarze mózgu.
Poprawa odżywienia tkanek.

Pojawiająca się spastyczność uniemożliwia jakąkolwiek aktywność motoryczną. Dzieje się tak w wyniku długotrwałego bezruchu po udarze.

Aby znormalizować napięcie i zmniejszyć spastyczność podczas rekonwalescencji, lekarz prowadzący może zalecić krewnym ofiary następujące zalecenia:

Stale zmieniaj pozycję uszkodzonej ręki i nogi.
Umieść miękką otomanę pod nogą po stronie spastycznej, na poziomie stawu.
Na początku lepiej ćwiczyć pod okiem innych.
Przed przystąpieniem do ćwiczeń wykonaj rozgrzewkę mającą na celu rozciągnięcie porażonych mięśni.
Ze szczególną uwagą monitoruj temperaturę w pomieszczeniu. Zimno może powodować zwiększone uczucie spastyczności.
Podczas masażu rozgrzej dłonie, a następnie rozpocznij zabieg. Ruchy rąk masażysty powinny być miękkie i o małej intensywności.

Szybkość rehabilitacji

Aby przywrócić podstawowe ruchy po udarze, każdy pacjent musi przestrzegać indywidualnego programu.

Czas trwania tej operacji zależy od następujących czynników:

Podczas którego udaru noga lub ramię zostało sparaliżowane.
Jak poważnie uszkodzona została tkanka mózgowa.
Pacjent sam lub przy pomocy kogoś otrzymanego leczenie i jak szybko to się stało.
Jakie metody i leki zastosowano okres rehabilitacji ofiara.
Czy pacjent brał udział w rozmowie z psychologiem? Jak produktywne były sesje z logopedą i rodziną? Czy to pomogło poprawić Twój stan emocjonalny?

Jeśli mózg nie jest poważnie uszkodzony, powrót do zdrowia może zająć od 7 do 20 dni. W najgorszych okolicznościach od sześciu miesięcy do kilku lat. Aby rozwinąć umiejętności mówienia, wystarczy tydzień lub 2-3 miesiące. Aby przywrócić drobne ruchy motoryczne palców, dłoń należy trenować przez co najmniej 4 tygodnie. Od miesiąca nauka opierania się na sparaliżowanej nodze.

Kiedy główny proces rehabilitacji dobiegnie końca, ale pacjent po udarze nie wykonuje niektórych ruchów całkiem poprawnie, możesz pomóc, angażując go w proste domowe hobby. Zainteresuj się na przykład koralikami, grą w szachy, warcabami lub haftem krzyżykowym.

Jeśli masz w domu komputer, pozwól mu poćwiczyć pisanie na klawiaturze. Ale szczególnie ważne dla przywrócenia sprawności motorycznej będą gry dla dzieci, takie jak zestawy konstrukcyjne z detalami: mozaikami, piramidami czy puzzlami.

Spróbuj poprosić ofiarę o podniesienie mały rozmiar przedmioty z podłogi. Pozytywny efekt można osiągnąć prosząc o zebranie ze stołu porozrzucanych małych guzików, koralików lub drobnych monet.

Nie należy ograniczać ofiary w uprawianiu sportu, wystarczy monitorować intensywność wykonywanych ćwiczeń. Rękodzieło wykonane z kolorowego papieru lub figurek pozytywnie wpłynie na przywrócenie ruchomości małych stawów dłoni. Uważany za korzystny sport dla pacjentów po udarze nordic-walking, lekki poranny jogging bez przeszkód, przejażdżka rowerem.

Konsekwencje udaru są różne w każdym konkretnym przypadku. Mogą to być zaburzenia mowy, zaburzenia pamięci lub uszkodzenia kończyn górnych. Doświadczony specjalista powie Ci, jak przywrócić ramię po udarze. W takich przypadkach stosuje się nie tylko leki, ale także specjalne ćwiczenia, maszyny do ćwiczeń, o których powinieneś wiedzieć.

Dlaczego mobilność i wrażliwość są upośledzone?

Uszkodzenie ramienia po udarze występuje na tle proces zapalny w lewej półkuli mózgu. To ta część jest odpowiedzialna za procesy motoryczne.

Naruszenia uważa się za nieobecność aktywność silnika częściowe lub całkowite osłabienie mięśni, drżenie lub słaba reakcja na określone bodźce środowiskowe.

Istnieją dwa rodzaje paraliżu występującego po udarze niedokrwiennym lub krwotoku mózgowym:

Peryferyjny. Zaburzenia dotyczą poszczególnych nerwów.
Centralny. Procesy patologiczne wpływają na funkcjonowanie całego układu nerwowego.

Po udarze, który następuje na skutek zakrzepicy lub obrzęku kończyn, może wystąpić paraliż ramienia. To poważna konsekwencja. Jeśli choroba przejdzie, pacjent ma szansę na wyleczenie pełny kurs farmakoterapia i rehabilitacji, a także wykona niezbędną gimnastykę.

Ręka może drętwieć. Kiedy receptory bólowe nie reagują na bodźce, aktywność fizyczna i refleks poniżej normy. Takie konsekwencje występują na tle uszkodzenia lewej półkuli mózgu, móżdżku lub płata czołowego.

Dzieje się tak, ponieważ po udarze komórki nerwowe i nerwy obwodowe ulegają uszkodzeniu.

Naruszenia znikają po 2 miesiącach, jeśli ofiara zostanie poddana leczeniu, uczestniczy w sesjach masażu, akupunkturze i refleksologii.

Skuteczne metody odzyskiwania

Przywróć w prawo lub lewa ręka po udarze możesz to zrobić w domu. Ale wcześniej należy przejść pełną diagnozę i przebieg leczenia. Codziennie musisz wykonywać specjalną gimnastykę, ćwiczyć na maszynach do ćwiczeń i chodzić na basen.

Ponadto w celu przywrócenia funkcji dłoni stosuje się impulsy elektryczne i akupunkturę.

Gimnastyka

Konieczne jest wykonywanie ćwiczeń rozwijających zdolności motoryczne rąk, przywracających im wrażliwość, zwiększających napięcie i siłę mięśni. Na przykład podnoszenie hantli, modelowanie, pływanie.

Aby rozwijać zdolności motoryczne, należy częściej pisać piórem. Jeśli po udarze nastąpi częściowy paraliż ramion, lekarze zalecają wykonywanie porannych ćwiczeń i chodzenie na wyścigach.

Ćwiczenia wykonuje się codziennie rano i wieczorem, wystarczy poświęcić na to 15 minut. W pierwszym miesiącu po udarze nie należy obciążać organizmu, w przeciwnym razie istnieje ryzyko drugiego ataku.

Zajęcia pomogą zapobiec tworzeniu się skrzepów krwi, odleżyn, wrzodów na ramieniu, a następnie niedowładom, obumarciu tkanek i zatruciu krwi.

Przyjmowanie leków

Aby przywrócić sparaliżowane ramię po udarze, lekarze przepisują swoim pacjentom:

nootropiki;
leki przeciwbólowe;
neuroprotektory;
używki.

Dodatkowo pacjent przyjmuje leki oczyszczające krew, a także witaminy, antybiotyki i leki przeciwdepresyjne. Aby obliczyć dawkę leku i czas trwania kursu, lekarz prowadzący bierze pod uwagę Cechy indywidulane ciało ofiary.

Po raz pierwszy po ataku pacjentowi przepisuje się zastrzyki i zakraplacze. Zanim zacznie przyjmować leki doustne, powinno minąć kilka miesięcy.

Inne metody odzyskiwania

Nowoczesny centra medyczne oferują różne procedury przywracania ruchomości ramion po udarze:

okłady błotne;
terapia sztuką;
refleksologia;
akupunktura.

Metody tego typu są bardzo popularne. Podczas zabiegu akupunktury na ciele wykonywane są cienkie nakłucia.

Powstające w nich impulsy elektryczne oddziałują na nerwy i mięśnie, które odpowiadają za pracę i ruchliwość kończyn górnych.

Ćwiczenia rehabilitacyjne ręki

Zestaw ćwiczeń:

Pocieraj i rozciągaj każdy palec przez 15 sekund.
Usiądź, połóż dłonie na udach, rozsuwając palce jak najdalej od siebie. Podnieś każdy z nich, zaczynając od małego palca, a kończąc na dużym. Następnie obróć ręce dłońmi do góry i zrób to samo. Powtórz ćwiczenie co najmniej 10 razy. Im gorzej, tym więcej czasu trzeba poświęcić na takie ćwiczenia.
Usiądź, połóż dłonie na biodrach, bliżej kolan. Obracaj palce jeden po drugim. Odwróć dłonie i kontynuuj gimnastykę palcami. To ćwiczenie trenuje umiejętności motoryczne, a to ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Należy wykonać 7 razy.
Rozsuń wszystkie palce jak najdalej, a następnie zaciśnij je w pięść. Powtórz takie ćwiczenia, aby przywrócić ramię 5 razy.
W pozycji siedzącej lub leżącej pracuj palcami u nóg. Najpierw przyciągnij je do siebie, rozłóż, a następnie przechyl do środka Odwrotna strona, Kompresja. Ćwiczenie powtarza się 10 razy.
Złącz dłonie i unieś palce jeden po drugim. Na przykład duży po prawej stronie, a następnie po lewej stronie. Po zakończeniu ćwiczeń na małych palcach ćwiczenie kontynuujemy 10 razy w odwrotnej kolejności.
Klikaj palcami jeden po drugim, zaczynając od kciuka i palec wskazujący. Ćwiczenie powtarza się 5 razy.

Lekarze zalecają stosowanie specjalnych akcesoriów do rozgrzania palców. Istnieją piłki masujące przypominające jeża. Można je przenosić z prawej ręki na lewą, masować dłonie i palce. Osoba po udarze mózgu powinna codziennie ćwiczyć z tą piłką przez co najmniej 3 minuty.

Na regenerację prawej ręki pozytywnie wpływa ćwiczenie z dwiema piłkami, które można toczyć w dłoni.

Sprzęt do ćwiczeń przywracających sprawność palców i dłoni

Oprócz gimnastyki i ćwiczeń specjalnych lekarze zalecają stosowanie innych metod rozwoju kończyn górnych po udarze.

Kostka Rubika to dobry sposób na rozciągnięcie palców. Podczas jego stosowania ćwiczy się zgięcia całej dłoni, rozciąga paliczki i wzmacnia mięśnie. W pewnym stopniu taki symulator pomaga rozwijać umiejętności mikromotoryczne palców. Podczas obracania płaszczyzn sześcianu ćwiczone są różne mięśnie ramion. Aby go uchwycić, pacjent musi użyć wszystkich palców, więc będzie wymagany większy wysiłek.
Zaleca się rzeźbienie figurek z plasteliny lub kolekcjonowanie projektant dziecięcy. Ma to pozytywny wpływ na proces zdrowienia.
Lekarze zalecają spędzanie większej ilości czasu na warcabach i szachach. Gry, które pomagają trenować nie tylko palce, ale także samą rękę. Ponadto dobrze wpływają na rozwój pamięci i myślenia.

W okresie rekonwalescencji najtrudniejszą rzeczą dla pacjenta jest aktywność fizyczna małe ruchy. Do programowania możesz używać różnych symulatorów, aby przewijać je palcami. Codziennie możesz rozrzucać na stole zapałki i guziki, aby je później zebrać.

Medycyna tradycyjna

Aby przywrócić lewe ramię po udarze, możesz użyć niekonwencjonalne metody. Ale zanim skorzystasz z takich przepisów, powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Wśród środków ludowych bardzo popularne są:

miód z mleczko pszczele;
maść zawierająca igły sosnowe i Liść laurowy(produkt należy wcierać w ramię po udarze).
nalewka z kwiatów arniki górskiej;
lekarstwo z Sophora japonica;
mieszanki ziołowe, do których zalicza się serdecznik, miętę i dziurawiec zwyczajny.

Podczas rekonwalescencji należy pamiętać, że wszystkie metody leczenia, w tym środki ludowe, a także działania rehabilitacyjne powinny mieć na celu przywrócenie krążenia krwi w ramieniu. Ułatwia to dobry masaż co przyspieszy powrót do zdrowia.

Możesz szukać innych metod powrotu do zdrowia, ale powinieneś zrozumieć, że wszystko powinno być kontrolowane przez lekarza prowadzącego. Bierze pod uwagę wszystkie indywidualne cechy pacjenta i kierując się nimi podejmuje decyzję. Tylko w ten sposób można skutecznie przywrócić rękę po udarze.

Prognoza ożywienia

Najczęściej udaru doświadczają osoby starsze. To oni mają powikłanie w postaci paraliżu ramion. W większości przypadków następuje całkowite wyzdrowienie. Pod warunkiem jednak, że pacjent przestrzega zaleceń lekarza prowadzącego i zasad rehabilitacji.

Rekonwalescencja ręki po udarze zajmuje 6 miesięcy, czasem 1 rok. Jednak po drugim ataku nie zawsze można wyleczyć powikłania, takie jak paraliż, drętwienie lub utrata czucia. Dlatego wielu pacjentów pozostaje niepełnosprawnych.

Aby zapobiec tym wszystkim powikłaniom, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do lekarza. Dokona dokładnej diagnozy i zaleci leczenie, szczególnie jeśli zaburzenia rozwiną się w początkowej fazie.

Smirnova Olga Leonidovna

Neurolog, wykształcenie: Pierwszy Moskiewski Państwowy Uniwersytet Medyczny im. I.M. Sieczenow. Doświadczenie zawodowe 20 lat.

Artykuły napisane

Zaburzenia ruchomości kończyn różnym stopniu intensywność rozwija się po udarze. Pod tym względem stwarza duże niebezpieczeństwo, najczęściej staje się przyczyną głębokiego i rozległego paraliżu, ale nawet przy zagrożeniu niedowładem i paraliżem nie można wykluczyć zagrożenia niedowładem i paraliżem.

Po przejściu ostrego okresu ważna rola gra po udarze, jeśli cierpiała na skutek tej choroby. zapowiada się długo, dlatego zarówno pacjent, jak i jego rodzina powinni przygotować się na poważne próby i uzbroić się w cierpliwość. Tylko trwałe przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarskich może dać wynik pozytywny i przywrócić utraconą mobilność dłoni.

Przyczyny problemów z mobilnością rąk

W przypadku udaru głębokość zmiany zależy od rodzaju zmiany, jej nasilenia i znaczenia dotkniętego obszaru. Może wystąpić niedowład, czyli ograniczenie ruchomości i funkcjonowania kończyny oraz paraliż, czyli całkowity unieruchomienie.

Istnieją dwa rodzaje paraliżu:

Obwodowy, w którym dotknięte są tylko poszczególne zakończenia nerwowe.
Ośrodkowy, wpływający na funkcjonowanie całego układu nerwowego.

Leczenie przepisuje lekarz, biorąc pod uwagę stopień uszkodzenia i stan pacjenta. Jeśli pacjent nie jest sparaliżowany po udarze, jego szanse na powrót do zdrowia znacznie wzrastają.

Uważa się, że udar wpływa na połowę ciała odzwierciedlającą dotkniętą półkulę, to znaczy, jeśli uszkodzona jest prawa półkula, dotyczy to lewej i nogi, a lewej - prawej.

Bardzo ważne jest podejście do leczenia kompleksowo, czyli stosowanie terapia lekowa, specjalne ćwiczenia oraz terapię ruchową, leczenie uzdrowiskowe, kąpiele lecznicze i borowinowe.

Szczególną uwagę należy zwrócić na sparaliżowaną rękę – pacjenci po udarze często borykają się z bólem ręki, przez co nie są w stanie wykonywać podstawowych operacji i dbać o siebie. Jeśli ten problem nie zostanie rozwiązany, mięśnie i ścięgna zesztywnieją, a mobilność może nie powrócić. Pacjent pozostanie niepełnosprawny.

Skuteczne metody rehabilitacji

Istnieje wiele sposobów na przywrócenie ręki po udarze. Należy je zawsze stosować kompleksowo i systematycznie, regularnie, w przeciwnym razie nie zostanie uzyskany trwały i wyraźny efekt.

Najważniejszymi ćwiczeniami przywracającymi sprawność ruchową są ćwiczenia ramion. Początkowo specjalista zajmuje się nimi z pacjentem, następnie możesz kontynuować samodzielnie. Uzupełnieniem ćwiczeń są zajęcia na specjalnych symulatorach, które pomogą przywrócić elastyczność mięśni, wrażliwość zakończeń nerwowych i siłę ramion.

Lista środków stosowanych w rehabilitacji obejmuje:

Gimnastyka: ogólna dla całego ciała, możliwa do wykonania, bez przepracowania niebezpiecznego dla pacjenta i lokalna - dla chorej kończyny.
Wykonywanie prostych ćwiczeń pomagających przywrócić znane funkcje: pisanie tekstów piórem, rysowanie, modelowanie z plasteliny i gliny, szycie i wiele innych procesów.
Refleksologia.
Akupunktura.
Masaże.
Kąpiele lecznicze.
Aplikacje błotne i okłady.
Pływanie. To jest bardzo dobry sposób rehabilitacja, podczas której wszystkie mięśnie są równomiernie obciążone i doskonale wytrenowane, bez przeciążeń.
Terapia lekowa. Bez tego leczenie i rehabilitacja nie będą kompletne.

Personel medyczny doradzi, co zrobić, jeśli to nie pomoże prawa ręka. Zwykle zaleca się rozpoczęcie od zdrowej kończyny, wizualizując synchroniczne działania z dotkniętym ramieniem. Pomaga to „włączyć” niezbędne elementy w mózgu i sprawić, że będą posłuszne woli osoby. Poprawi się przekazywanie impulsów, co uruchomi swego rodzaju „ reakcja łańcuchowa" Podczas rehabilitacji po udarze mózgu nie należy zaniedbywać żadnych metod.

Ćwiczenia

W procesie rehabilitacji wiodącą rolę odgrywają ćwiczenia rąk po udarze mózgu. Zaleca się zacząć od ugniatania poszczególnych obszarów – palców, dłoni, stopniowo przechodząc do większych obszarów i całej kończyny jako całości. Czynność ta jest równoznaczna z rozgrzewką w gimnastyce, gdy sportowiec rozgrzewa mięśnie przed ćwiczeniami. Promuje to zwiększone krążenie krwi, odżywia dotknięte obszary ciała, co pomaga zwiększyć ich wrażliwość i ruchliwość.

W leczeniu niedowładów i paraliżu wystarczy proste ćwiczenia powrót do zdrowia:

Pocieraj każdy palec przez co najmniej 15 sekund.
Połóż dłonie dłońmi w dół na płaszczyźnie, na przykład na stole i unieś po kolei każdy palec, nie odrywając reszty od powierzchni. Powtórz co najmniej 10 razy. Odwróć ręce dłońmi skierowanymi do góry i wykonaj to samo co najmniej 10 razy dla każdego palca. W tym ćwiczeniu nie liczy się szybkość wykonania, ale jego czystość i amplituda. Jeśli nie możesz podnieść niektórych palców ze stołu, musisz poświęcić im maksymalną uwagę.
Obracaj palce pojedynczo, kładąc dłonie dłońmi w dół. Następnie odwróć je dłońmi do góry i powtórz to samo jeszcze raz. Powinieneś spróbować zrobić to tak energicznie i powoli, jak to możliwe.
Rozłóż palce jak wachlarz, a następnie zaciśnij je mocno w pięść. Powtórz w serii pięciu podejść.
Połącz dłonie w zamek, a następnie na zmianę podnoś palce, najpierw jednej ręki, potem drugiej. Powtórz co najmniej 10 razy, rozpoczynając proces od małego palca.
Spróbuj pstryknąć palcami. Powtórz 10 razy dla każdej ręki.
Rzuć dwie małe piłki, piłeczkę do ping-ponga, chińskie kulki kamienne lub inny kulisty przedmiot w dotkniętą ręką.
Tocz się płaska powierzchnia kulkę lub cylindryczny przedmiot na stole, próbując mocno zgiąć palce w górę, rozkładając je i mocno ściskając.
Rozsuwając zgięte palce jak najdalej od siebie, staramy się napięcie zebrać je w „ptasie łapy”, a następnie energicznie je wyprostować, starając się maksymalnie rozciągnąć więzadła.
Po zakończeniu ćwiczeń rąk należy rozładować napięcie, całkowicie je rozluźniając i potrząsając rękami.

W celu doprowadzenia procedur wyraźny efekt, trzeba je powtarzać często i wytrwale, nie robiąc długich pominięć.

Doskonałym sposobem na rehabilitację osób z zaburzeniami motoryki małej są mudry, czyli specjalne asany na palce w jodze. Ich skoncentrowane wdrożenie pomoże szybko przywrócić nie tylko upośledzenie fizyczne, ale także usprawniają procesy myślowe.

Sprzęt do ćwiczeń

Do procesu przywracania umiejętności motorycznych rąk po udarze można użyć specjalnych symulatorów, na przykład ręcznego ekspandera. Ale całkiem możliwe jest obejście się za pomocą improwizowanych środków. Należą do nich zwykła elastyczna gumka, piłka tenisowa lub dość gruba gumowa piłka. Ulubionym zajęciem wielu dzieci jest „guma do żucia do rąk”, kawałek plasteliny, najlepiej wyrzeźbiony, jest gęstszy i mniej lepki.

Starannie ugniatając w dłoniach prawdziwą lub zaimprowizowaną maszynę do ćwiczeń, pacjent stymuluje procesy rekonwalescencji w obolałych kończynach. Trzeba to robić ze sporym wysiłkiem, dzięki czemu osłabione mięśnie ulegają stopniowemu wzmocnieniu, poprawia się wrażliwość zakończeń nerwowych i poprawia się krążenie krwi.

Wśród prostych i dostępne sposoby można przypisać wzmocnienie umiejętności motorycznych różne działania wymagające precyzyjnych ruchów. To gra w warcaby, szachy, backgammona, układanie puzzli, używanie kostki Rubika i innych puzzli. Nie tylko rozwijają mobilność mechaniczną, ale także ćwiczą działania skojarzeniowe, reakcje i wrażliwość. Wszystko to bardzo pomaga w tak złożonym i długotrwałym procesie przywracania ręki po udarze.

Tradycyjne metody

Tradycyjna medycyna sugeruje stosowanie w domu następujących środków rekonwalescencji po udarze: masaże specjalnymi środkami i olejków, a także spożywanie preparatów naturalnych. Ale przed użyciem sposoby ludowe Zdecydowanie powinnaś skonsultować się z lekarzem i uzyskać od niego zgodę.

Do masaży zaleca się stosować oleje roślinne, wzbogacony ekstraktami z Rośliny lecznicze, wytopiona słonina, wytopiona maść smalcowa z igłami sosnowymi i liściem laurowym. Takie kompozycje dokładnie wciera się w obolałe ramię i masuje w celu pobudzenia krążenia krwi.

Dobrze pomaga nalewka z kwiatów arniki górskiej, naturalny miód z mleczkiem pszczelim, kompozycja mięty pieprzowej, dziurawca zwyczajnego i serdecznika oraz nalewka z japońskiej Sophory.

Prognoza

Przywrócenie mobilności często zajmuje dużo czasu - średnio od sześciu miesięcy do roku, ale nie gwarantuje to całkowitego powrotu do zdrowia, szczególnie w przypadku powtarzających się ataków i nieprzestrzegania reżimu. Gimnastyka po udarze mózgu pomaga jednak uporać się z niedowładami i paraliżami oraz przywrócić utracone funkcje kończyn, zwłaszcza jeśli zmiany są niewielkie, a pacjent jest dość młody. Starsi pacjenci wracają do zdrowia wolniej ze względu na pogarszający się stan ich organizmu, ale nawet ich zdolności motoryczne można przywrócić za pomocą stałych, wytrwałych ćwiczeń.

W leczeniu skutków udaru ważne są dwie rzeczy – szybkość reakcji i wytrwałość. Człowiek może wiele zrobić, łącznie z wyzdrowieniem z najpoważniejszej choroby.

Po udarze często występuje upośledzenie ruchomości ramion. Jeśli mowa się pogarsza, zwykle dotyczy to prawej ręki. Czasami pacjent nie może nawet utrzymać pióra, traci umiejętność pisania, a nawet posługiwania się widelcem i łyżką. Ale rękę po udarze można i należy rozwijać. Jest wysoce prawdopodobne, że specjalne ćwiczenia i gimnastyka palców pomaga przywrócić częściową lub całkowitą ruchomość palców i dłoni.

Co mogę jako praktykujący logopeda doradzić? Z mojego doświadczenia w leczeniu afazji wynika, że istnieje zestaw ćwiczeń, które pomagają uelastycznić palce i samą rękę.

Zasady wykonania gimnastyka

w celu przywrócenia ramienia po udarze lub urazowym uszkodzeniu mózgu

Ważne jest, aby wykonywać te ćwiczenia codziennie, po kilka powtórzeń każde. Zademonstruj te ćwiczenia pacjentowi z afazją w odbiciu lustrzanym, aby ułatwić mu zadanie - czyli jeśli siedzisz naprzeciwko, pokazujesz lewą ręką, a pacjent wykonuje prawą. Pomóż mu wykonać ruch, prowadź lub zginaj palce, poruszaj ręką. Wszystkie ćwiczenia regenerujące ramię wykonuj w wolnym tempie, nie spiesz się i spokojnie tłumacz, cały czas pomagając Ci w wykonywaniu ruchów. Nie zrażaj się, gdy widzisz, że nawet proste ruchy lub serie ruchów nie będą możliwe. Na początku ruchy będą błędne, palce na początku nie będą posłuszne, ale nie pozwól, aby ten stan twoich rąk cię przestraszył. Stopniowo zostanie przywrócona ruchomość ręki i osoba cierpiąca na afazję będzie mogła wykonywać bardziej złożone ruchy! Obserwowałem ten obraz wielokrotnie i z całą pewnością mogę powiedzieć – trenuj rękę, osiąga to duży odsetek pacjentów dobre wyniki przywrócenie ruchomości ręki po udarze i małej motoryki.

Mama ma udar. Leczenie i rehabilitacja po udarze mózgu.

1009. Wiara | 01.04.2011, 09:45:05

Dzień dobry wszystkim! Od udaru minął już prawie miesiąc, postęp uważam za bardzo dobry! Mama zaczęła chodzić bez wsparcia, noga oczywiście jeszcze nie do końca wyzdrowiała, stopa nie pracuje, ale kolano już trochę się ugina! Ręka robi duże postępy, porusza palcami, może utrzymać w dłoni wszystko, oczywiście niezbyt ciężkie, porusza się w lewo, w prawo, może cofać, może podnosić w prawo ucho (choć z wielkim wysiłkiem).

Wydaje mi się, że taki postęp wynika z tego, że tydzień później zaczął ją odwiedzać masażysta (po masażu palce mojej mamy zaczęły się poruszać), przyszedł lekarz i zrobił z nią ćwiczenia!

Teraz przebywa w ośrodku rehabilitacyjnym! Założyli jej jakieś urządzenie na nogę! Po tym, mama mówi, jeśli nie będziesz chodzić, twoja noga będzie drgać przez długi czas. Chodzi na masaż, rano ćwiczy ręce, po południu ćwiczy nogi, jeździ na urządzeniu wyglądającym jak rower. Poszłam z nią do biura, gdzie rozwijają swoje dłonie, wszystko jak dla dzieci w przedszkolu)))) Przenoszą żołędzie z talerza na talerz, układają mozaiki, grają na pianinie i wiele więcej. Z zewnątrz bardzo zabawnie jest patrzeć, jak robią to wszystko dorośli. Nawet moja mama się śmieje, bo wydaje się, że to podstawowe rzeczy, ale okazuje się, że bardzo trudno jest zrobić wszystko))) Muszę się położyć na kolejne 2 tygodnie, mam nadzieję, że będzie większy postęp. Oczywiście, że chciałbym w pełni wyzdrowieć!

Martwi nas teraz to, że bardzo często ma niskie ciśnienie, jest słaba, raz nawet prawie zemdlała. Czy ktoś to miał?

Powiedz mi, jak się mają twoi bliscy? Wiele osób całkowicie wyzdrowiało. Ile czasu minęło, zanim wyzdrowiał?