როდის შეიძლება მრავალკომპონენტიანი ბოსტნეულის პიურეს მიცემა? პირველი ბოსტნეულის დამატებითი საკვები. მწვანე ბარდის პიურე

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მცირეწლოვანი ბავშვების მუცელი ძალიან მყიფეა. იმისათვის, რომ გაიზარდოს და იყოს ჯანმრთელი, თქვენს პატარას სჭირდება ძალიან სპეციფიკური დიეტა და სწორად სტრუქტურირებული ყოველდღიური კვების გეგმა. ამიტომ, დედებმა გადაწყვეტილებები უნდა მიიღონ პატარას საჭიროებიდან გამომდინარე. ექვს თვემდე ბავშვს სჭირდება მხოლოდ დედის რძე. შემდეგ მოდის გადამწყვეტი ნაბიჯი - ხილისა და ბოსტნეულის დამატებით საკვებში შეყვანის თანმიმდევრობა.

როგორ და როდის უნდა დაიწყოს?

მას შემდეგ, რაც ბავშვი იწყებს რკინით მდიდარი საკვების მიღებას, დროა შესთავაზოთ დამატებითი საკვები. ეს არის ძირითადად ბოსტნეული და ხილი, რომლებიც ჯერ კიდევ არ არის შეყვანილი პირველ დამატებით საკვებში. შეეცადეთ მიეცით ისინი ყოველდღე, ყოველი ჭამის დროს, მაგრამ მცირე რაოდენობით. ისინი უზრუნველყოფენ ჩვილის ორგანიზმს ვიტამინებითა და მინერალებით, ასევე ბოჭკოებით.

ყველა ბავშვთა კვება უნდა მომზადდეს პიურეს სახით. შეგიძლიათ შესთავაზოთ მოხარშული ბოსტნეულის ან რბილი ხილის ნაჭრები, რომლებიც ბავშვს შეუძლია თითებით აიღოს.

როგორ დავიწყოთ დამატებითი კვება? ჯერ ერთი ბოსტნეული ან ხილი შესთავაზეთ და მხოლოდ 3 დღის შემდეგ მეორე. Რატომ არის, რომ? ხდება ისე, რომ ბავშვს რამდენიმე დღე სჭირდება ახალი საკვების მისაღებად. ეს პერიოდი შეიძლება უფრო გრძელი იყოს, მაგრამ ეს არ უნდა იქნას მიღებული. როდესაც მან ყველაფერი სცადა, შეგიძლიათ აურიოთ ისინი. ეს მეთოდი დაგეხმარებათ აღმოაჩინოთ თითოეული პროდუქტის ნამდვილი გემო. ასევე, თუ მას აქვს ალერგია, ამ გზით შეგიძლიათ გაიგოთ მიზეზი.

რა ბოსტნეული უნდა შემოვიტანო და რა თანმიმდევრობით?

რძე კვლავ რჩება 1 წლამდე ასაკის ბავშვის ძირითად საკვებად. და ახალმა საკვებმა არ უნდა დაგიფუჭოს მადა ძუძუთი კვებაან ნარევები. ბავშვმა უნდა დალიოს მინიმუმ 750 მლ დღეში ადრე და 600 მლ დღეში 2 წლამდე. თუ ძუძუთი კვება ხდება 7 თვემდე, ყოველთვის შესთავაზეთ თქვენს პატარას მკერდი მყარი საკვების მიღებამდე. 9 თვემდე მას შეუძლია რძის დალევამდე ჯერ ბოსტნეულის ან ხილის ჭამა, რაც კარგ მადას ინარჩუნებს.

დაიწყეთ კვება რბილი ბოსტნეულით, როგორიცაა სტაფილო, გოგრა და ტკბილი კარტოფილი. შემდეგ მენიუში შეიტანეთ მწვანილი, მაგალითად: ყაბაყი, მწვანე ლობიო და ბარდა.

დაამატეთ ახალი: სიმინდი, ავოკადო. ერთ წლამდე ბავშვებს არ უნდა მივცეთ ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი, როგორც დამატებითი საკვები, რადგან ისინი ხშირად იწვევენ გაზებს, რაც იწვევს კვების დარღვევას და კოლიკას.

რა ხილით უნდა დაიწყოთ კვება?

შეგიძლიათ დაიწყოთ ვაშლით, მსხლით, ატმით ან პიურეს. ასევე შეგიძლიათ გააგრძელოთ სხვა ხილით, მაგალითად: ქლიავი, გარგარი, ნექტარინი, ანანასი.

შესთავაზეთ მას ხილი იმ დროს; რამდენიმე დღის შემდეგ მიეცით მას კიდევ ერთი. როცა ცალ-ცალკე დააგემოვნებს ხილს, შეგიძლიათ აურიოთ. ხილში შაქრის დამატება არ არის რეკომენდებული: უკვე შეიცავს!

Პირველი ხილის კვებაბოსტნეულის მსგავსად, არის წინაპირობაყველა ბავშვის დიეტაში.

და წვენი? 100% ხილის წვენი (დამატებული შაქრის გარეშე) არის C ვიტამინის და ენერგიის კარგი წყარო, მაგრამ ბავშვს, რომელიც რეგულარულად მოიხმარს ხილს, შეიძლება ამის გარეშეც შეძლოს. პირველად დამატებითი საკვების შეყვანისას საკმარისია დღეში 60 მლ ხილის წვენის მიცემა. 2 წლამდე ასაკის ბავშვს რეკომენდებულია დღეში არაუმეტეს 125 მლ-ის დალევა.

რატომ არის მნიშვნელოვანი ბოსტნეულითა და ხილით დამატებითი კვების დაწყება 6 თვიდან?

ამის შემდეგ რძე აღარ არის საკმარისი ბავშვის კვების საჭიროებების დასაფარად. ამ ასაკში საჭმლის მომნელებელი უნარები უკეთ არის განვითარებული და ის მზადაა მეტი ღეჭვისთვის მყარი საკვები. ასევე მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ბავშვს უკვე შეუძლია დააფასოს და აღმოაჩინოს ახალი გემოები!

ხილისა და ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შემოღების პროცედურა

რეკომენდაციაა ბოსტნეულისა და ხილის დიეტის გეგმა, ასევე დამატებითი კვება, რომელიც მითითებულია ქვემოთ.ყურადღება მიაქციეთ მოსაზრებებს და რეკომენდაციებს ბავშვთა პედიატრი, ვინ იცნობს შენს პირმშოს.

რძე უნდა დარჩეს თქვენი პატარას კვების საფუძველი. ექვსი თვის ასაკში მისი სავარაუდო დოზა შეადგენს 500 მლ დღეში. გამოცდილმა დედებმა იციან რა უფრო გრძელი ბავშვირჩება ძუძუთი კვება, მით უკეთესი მისი ჯანმრთელობისთვის.

6 თვე

ჯერ დაიწყეთ ბოსტნეულის შეყვანა თვიდან თვემდე - მცირე დოზებით (1 ჩ/კ). 2 კვირის შემდეგ ბავშვმა უნდა მიირთვას 30-დან 40 გრამამდე ბოსტნეული დღეში. მიეცით ხილი ძუძუთი კვების დროს ექვსი ერთი თვის ბავშვიჯერ ადრეა. რაც შეეხება "ხელოვნურებს", შეგიძლიათ დაიწყოთ მათი გაცნობა, მაგრამ მცირე რაოდენობით.

• ბოსტნეულის პიურე (30-40 გრამი): სტაფილო, ჭარხალი, გოგრა, ტკბილი კარტოფილი, მწვანე ლობიო, ყაბაყი - გაფცქვნილი და უთესლევი.
• ხილი ნებადართულია, მაგრამ ჯობია ცოტა ხანი დაველოდოთ.

7 თვე

• ბოსტნეული იგივე ფორმით, როგორც ექვსი თვის განმავლობაში (50-70 გ შუადღისას).
• ხილიდან: ახალი ვაშლი (მწვანე, წითელი), მსხალი, ბანანი. მოერიდეთ ეგზოტიკურ პროდუქტებს. უმჯობესია დამატებითი კვება დაიწყოთ ხელნაკეთი ხილით, მცირე ულუფებით და თანდათან გაზარდოთ დოზა.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ბავშვის იოგურტიწყლის ნაცვლად.

8 თვე

• ბოსტნეულის პიურეები – ყოველდღიური მოცულობა: 100-120 გ.
• ხილის დამატებითი საკვების დანერგვა - როდესაც ბავშვი იცნობს ვაშლს, მსხალს და ბანანს, შესთავაზეთ მას ატამი, გარგარი და ქლიავი. აუცილებლად დააკვირდით ორგანიზმის რეაქციას შეყვანილ პროდუქტებზე.
• დიეტური ხორცი (20 გ/დღეში): ქათამი, ინდაური, ლორი, საქონლის ხორცი.

9 თვე

• მზადაა ბოსტნეულის პიურეებიან სახლში მოხარშული - დაფქული ან ძალიან პატარა ნაჭრებად დაქუცმაცებული (150-დან 200 გ-მდე). ღამით, ძუძუთი ან ბოთლით კვების გარდა.
• მარცვლეული დიეტაში (50 გ): სემოლინა, ბრინჯი.
• მაკარონი ან ლაფშა (50 გრ).
• სალათები: კიტრი, პომიდორი.
• უცხიმო თევზი (20 გ/დღეში): ვირთევზა, ჰაკი.
• ხილი: მარწყვი, კივი... ძალიან მწიფე, მოხარშული ან შერეული.
• ხორცი ან დაფქული ხორცი (20გრ/დღეში).

10 თვე

• ბოსტნეულის დამატებითი საკვებიშეგიძლიათ მიიღოთ 2-ჯერ 150 გ ლანჩის დროს და საღამოს.
• კვერცხის გული (კვირაში 1-2-ჯერ) ლანჩის დროს.
• თევზი (10გრ/დღე): ტუნა, სარდინი, ორაგული.
• დიეტური ხორცი (20 გ/დღეში): ღორის, ცხვრის, ცხვრის, კურდღლის.
• ყველის ან ბავშვის ყველის ნარევი.

11 თვე

• გახეხილი ბოსტნეული, დაჭრილი დღეში 2-ჯერ, შუადღისას და საღამოს. 150-დან 200 გ-მდე კვებაზე.
• ხორცი ან კვერცხის გულილანჩის დროს.
• პური, ბავშვს შეუძლია ჭამოს პატარა ქერქი.
• Ხილი.
• იოგურტი.

12 თვე

• ბოსტნეული იგივე ფორმით, როგორც ადრე (160-250 გ) დღეში ორჯერ - შუადღისას და საღამოს.
• ხორცი, თევზი, 1 კვერცხი ლანჩის დროს.
• ახალი ხილი, საბავშვო ყველი.

საუზმე: რძე (შესაძლებელია 9 თვემდე ბავშვის მარცვლეულიც).

სადილი: ბოსტნეული + ხილი + პიურე + ხორცი + წვნიანი

საღამო: ჩვილებისთვის - ბოსტნეულის წვნიანი (პიურე), ჩვილებისთვის - ფაფა.

Მნიშვნელოვანი! მიკროტალღური ინფორმაცია. ზოგჯერ ის არათანაბრად ათბობს საკვებს. მაგალითად, პიურეები ზოგან შეიძლება იყოს ცივი, ზოგან ცხელი. ამიტომ, იზრუნეთ თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე, თქვენ უნდა შეამოწმოთ მისი ტემპერატურა საკვების მირთმევის წინ ხელის უკანა მხარეს ან მაჯის შიდა მხარეს შეხებით.

ბავშვის რაციონში პირველი დამატებითი საკვების შეტანა სასურველია ბოსტნეულის პიურეს ან ფაფით დაიწყოს. ბევრი პედიატრი მაინც ურჩევს ბოსტნეულის პიურეს არჩევას, რადგან ბოსტნეული შეიცავს ჯანსაღი ვიტამინები, ორგანულ მჟავებს და მიკროელემენტებს, გარდა ამისა, შეიცავს მცენარეულ ბოჭკოებს და პექტინებს, რის გამოც ნორმალიზდება ნაწლავის მიკროფლორა და არ ხდება ყაბზობა. თუ ბავშვი კარგად არ იმატებს წონაში, აქვს ფხვიერი განავალი, უმჯობესია უპირატესობა ფაფას მივცეთ. ნებისმიერ შემთხვევაში, ბავშვისთვის დამატებითი საკვების არჩევასთან დაკავშირებით, უნდა მიმართოთ პედიატრს.

ბავშვის დიეტაში ბოსტნეულის შეყვანის პროცედურა

ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შემოტანის რიგი განისაზღვრება ბოსტნეულის ძირითადი თვისებებიდან გამომდინარე. ქვემოთ მოყვანილი ცხრილი დაგეხმარებათ გაიგოთ ბოსტნეულით დამატებითი საკვების დანერგვის თანმიმდევრობა.

• 5-6 თვე – ყაბაყი. დაბალკალორიულია, შეიცავს სპილენძს და კალიუმს.
• 5-6 თვე - ყვავილოვანი კომბოსტო. მას აქვს კალიუმის, კალციუმის, ფოსფორის და რკინის მაღალი შემცველობა.
• 6-7 თვე - კარტოფილი. ხელს უწყობს მეტაბოლიზმის გაუმჯობესებას.
• 7-8 თვე – გოგრა (დაწვრილებით სტატიაში :). გამდიდრებულია ბოჭკოებით, რკინით და კაროტინით.
• 9 თვე - სტაფილო. ახასიათებს B ვიტამინის, კაროტინის, კალიუმის და ფიტონციდების მაღალი შემცველობა.
• 9 თვე - მწვანე ბარდა. შეიცავს B, C და PP ვიტამინებს.
• 9-10 თვე – ჭარხალი (გირჩევთ წაიკითხოთ :). შეიცავს B, C ვიტამინებს და რკინას.
• 1 წლის შემდეგ - კიტრი, პომიდორი, ბადრიჯანი და წიწაკა. ამ ასაკზე უმცროს ბავშვებში კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიჯერ არ შეუძლია უხეში ბოჭკოს შემცველი საკვების მონელება, რაც ხელს უწყობს წარმოქმნას გაიზარდა გაზის წარმოქმნა, შებერილობა და მუცლის ტკივილი.

ბოსტნეულის მოცულობა მე-6 თვეში უნდა იყოს 50-დან 100 გ-მდე, მე-7 თვის განმავლობაში - 150 გ, წლისთვის მოცულობა იზრდება 200 გ-მდე ბავშვის ასაკისა და გემოვნების გათვალისწინებით დედას შეუძლია თავად დაიწყოს არჩევა, რომელი ბოსტნეული გამოიყენება მრავალკომპონენტიანი კერძების მოსამზადებლად.

ბოსტნეულის პირველად კვების წესები

ეს სტატია საუბრობს თქვენი პრობლემების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ჩემგან გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოაგვაროთ თქვენი კონკრეტული პრობლემა, დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

თუ ექვს თვემდე (მაგრამ არა უადრეს 4 თვის ასაკამდე) აუცილებელია ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შეყვანა ბავშვის დიეტაში, არჩევანი ბოსტნეულსა და ფაფას შორის ხდება ბავშვის წონისა და განავლის ხასიათის გათვალისწინებით. დამატებითი საკვების შეყვანისას დაიცავით ეს წესები:

1. იმისათვის, რომ თვალყური ადევნოთ, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი შვილი თითოეულ ინდივიდუალურ ინგრედიენტზე, მიეცით თქვენს პატარას ბოსტნეულის დამატებითი საკვები ერთკომპონენტიანი პიურეს სახით. ყოველ ცალკეულ პროდუქტთან შეგუების შემდეგ სცადეთ თქვენს დიეტაში მრავალკომპონენტიანი კერძების შეტანა.
2. როგორც თქვენი პირველი ბოსტნეულის დანამატი, აირჩიეთ ყაბაყი, ბროკოლი ან ყვავილოვანი კომბოსტო (გირჩევთ წაიკითხოთ :). თუ ერთი ბოსტნეულის პიურეს შეყვანა წარმატებული იყო, სცადეთ კერძების მიცემა სხვა ბოსტნეულისგან, ბავშვის ასაკის მიხედვით.
3. დაიცავით დამატებითი საკვების შემოტანის სტანდარტული სქემა: პირველ დღეს ბავშვს აძლევენ 1/4 ჩაის კოვზს გასასინჯად, მეორე დღეს – 1/2 და ა.შ. მოხმარების მოცულობა იზრდება 50 გ-მდე (ბოსტნეულის გამოცვლისას, კვების დროს. ნარევით არის 100-150 გ-მდე). ოპტიმალურია ბავშვის ახალი პროდუქტის გაცნობა დღის პირველ ნახევარში. მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეჭამს ბოსტნეულის პიურეს, მას სჭირდება დედის რძე ან ფორმულა. ბავშვს შეუძლია შემდეგი ახალი კერძის გასინჯვა 1-2 კვირაში.
4. არ დაუმატოთ ბავშვების კერძებს მარილი და შაქარი. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი ბოსტნეულის ბუნებრივი გემო უფროსებს საეჭვოდ მოეჩვენებათ, ბავშვი მაინც ვალდებულია გაარკვიოს სინამდვილეში რა არის ბოსტნეული.
5. მაღაზიაში მზა პროდუქტის ყიდვისას წაიკითხეთ ქილაზე არსებული ინგრედიენტები. ის უნდა შეიცავდეს მხოლოდ წყალს და ბოსტნეულს. უპირატესობა მიანიჭეთ სანდო კომპანიის პროდუქტებს.
6. თუ დედაშენი ბოსტნეულის პიურეს სახლში ამზადებს, უმჯობესია საკუთარ ბაღში მოყვანილი ბოსტნეული გამოიყენოთ. არ უნდა იყიდოთ იმპორტირებული პროდუქცია (განსაკუთრებით ზამთარში), რადგან ხშირად შეიცავს ნიტრატებს, რომლებიც მცირე რაოდენობითაც კი საშიშია ჩვილებისთვის. თუ ყიდულობთ გაყინულ ბოსტნეულს, შეამოწმეთ მათი კონსისტენცია (მასა უნდა იყოს დამსხვრეული და არა "ერთის" სახით). პროდუქტები, საიდანაც ბავშვის პიურე მზადდება, ხელახლა გაყინვა შეუძლებელია.

პიურეს დამზადება

ბოსტნეულის პიურე უნდა მივცეთ მხოლოდ ახალი, ის უნდა მომზადდეს დაუყოვნებლივ კვების წინ. ვიტამინების გახურებისას და სასარგებლო ნივთიერებებიმცირდება და მაცივარში შენახვის დროსაც კი, მიკრობებს შეუძლიათ გამრავლება. შეეცადეთ აირჩიოთ მხოლოდ ახალი, თუ ეს შესაძლებელია, „სახლში მოყვანილი“ ბოსტნეული, რომლის კულტივირებისთვისაც არ გამოიყენებოდა ქიმიური სასუქები.

Შენახვა ყველაზე დიდი რაოდენობამინერალური მარილები და ვიტამინები, უმჯობესია ბოსტნეულის ორთქლზე მოხარშვა ან ჩაშუშვა მცირე რაოდენობის წყლის დამატებით (ორთქლზე ან წნევის გაზქურის გამოსადეგია). ამ გზით ბავშვი მიიღებს ბოსტნეულის ყველა ღირებულ კომპონენტს.

ასე რომ, ნებისმიერი პიურეს მომზადების რეცეპტი მარტივია:

1. ბოსტნეული კარგად გარეცხეთ, გაწმენდის შემდეგ კი ისევ წყლით ჩამოიბანეთ;
2. წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე, მოათავსეთ მასში ბოსტნეული, შეამცირეთ ცეცხლი (თუ რამდენიმე სახეობის ბოსტნეულს ერთ ჭურჭელში ადუღებთ, სათითაოდ უნდა დაიწყოთ დარბილების ხარისხის მიხედვით);
3. მომზადებული მოხარშული ბოსტნეული გავხეხოთ საწურით ან ბლენდერით;
4. დაამატეთ დარჩენილი ბოსტნეულის ბულიონი (ბოსტნეულის მთლიანი მოცულობის დაახლოებით 1/3 ან 1/4).

მზა ბოსტნეულის პიურეს შეგიძლიათ დაამატოთ მცენარეული ზეთი (ზეითუნის ზეთი შესანიშნავია), დაწყებული 1 წვეთით და მოცულობის გაზრდა კვირაში 3 მლ-მდე (4,5-დან 6 თვემდე), 5 მლ-მდე (6 თვის შემდეგ). მცენარეული ზეთი მდიდარია პოლიუჯერით ცხიმოვანი მჟავები, ცხიმში ხსნადი ვიტამინები A, D, E და ფოსფატიდები, რომლებიც ბავშვს სჭირდება შემდგომი ზრდისა და განვითარებისთვის. აქ არის რამდენიმე მარტივი რეცეპტებიბოსტნეულის პიურეები.

შემადგენლობა: ყაბაყი მცირე ზომისყოველგვარი დაზიანების გარეშე, წყალი (ან დედის რძე/ნარევი). მომზადების პროცესი:

1. ბოსტნეული კარგად გარეცხეთ და კანი მოაშორეთ. დავჭრათ პატარა კუბებად, დაახლოებით 1x1 სმ ზომის.
2. შეავსეთ ნაჭრები მცირე მოცულობით სუფთა წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და შეამცირეთ სითბო. ადუღეთ დაახლოებით 15-20 წუთის განმავლობაში, სანამ ყაბაყი არ დარბილდება.
3. გახეხეთ ყაბაყი გლუვებამდე ისე, რომ არ დარჩეს სიმსივნეები (ამ მიზნებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ საწური ან ბლენდერი). დაამატეთ ბოსტნეულის ბულიონი და პიურე მიიყვანეთ სასურველ კონსისტენციამდე.

კომბოსტოს პიურე

შემადგენლობა: 7-10 ყვავილოვანი კომბოსტო, 50 მლ წყალი (ან დედის რძე/ფორმულა). მომზადების პროცესი:

1. კარგად გარეცხეთ კომბოსტოს ყვავილები.
2. მოათავსეთ მდუღარე წყალში. მოხარშეთ დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში (იგივე დრო დასჭირდება ორმაგი ქვაბის გამოყენების შემთხვევაში).
3. მოხარშული კომბოსტო მოათავსეთ ქილაში და გააგრილეთ.
4. კომბოსტო გახეხეთ საცრის ან ბლენდერის გამოყენებით, დაამატეთ კომბოსტოს ბულიონი. კონსისტენცია უნდა იყოს თხევადი არაჟანი.

სტაფილოს პიურე

ინგრედიენტები: 100 გრ სტაფილო, 50 მლ წყალი (ან დედის რძე/ფორმულა), 3 წვეთი ზეთი. მომზადების პროცესი:

1. კარგად გარეცხეთ და გააცალეთ ძირეული ბოსტნეული. დაჭერით ზოლებად ან გახეხეთ მსხვილი სახეხით.
2. დაასხით მდუღარე წყალი სტაფილოების ზემოთ. ხარშეთ დაბალ ცეცხლზე, სანამ ძირეული ბოსტნეული რბილი არ გახდება.
3. მოხარშული სტაფილო მოათავსეთ ქილაში და დაჭერით ნებისმიერი მოსახერხებელი მეთოდით.
4. ჩაასხით ბულიონი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და გადმოდგით ცეცხლიდან.
5. დაამატეთ მცენარეული ზეთი, საფუძვლიანად აურიეთ.

თუ თქვენს პატარას აქვს უარყოფითი რეაქცია Ახალი პროდუქტი, საჭიროა პედიატრთან კონსულტაცია ან ალერგოლოგის გამოკვლევა. ბავშვის პირველი კვებისათვის მავნე შედეგების თავიდან ასაცილებლად, გამოიყენეთ ჰიპოალერგიული ბოსტნეულის კერძები (გირჩევთ წაიკითხოთ :). ისინი შესანიშნავად ასათვისებელია, შეიცავს ყველაფერს, რაც აუცილებელია ზრდისთვის ბავშვის სხეულიკვების მაკრო და მიკროელემენტები, ბოჭკოვანი და ვიტამინები. მას შემდეგ, რაც ბავშვი მათ შეეგუება, შეგიძლიათ გადახვიდეთ სხვა პროდუქტების პიურეს დანერგვაზე.

მზა ბოსტნეულის პიურეს რეიტინგი

უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ცნობილი კომპანიების პიურეს:

1. "ფრუტო ძიძა". რეიტინგში პირველი ადგილი. ბოსტნეულის პიურე პრაქტიკულად არ იწვევს ალერგიულ რეაქციას. იგი შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს და წარმოებისას გათვალისწინებულია ბავშვის ასაკი. პიურეს სასიამოვნო გემო აქვს, ბავშვი კი ახალ პროდუქტს მადასთან ერთად ჭამს. კომპანიის ასორტიმენტში შედის ბოსტნეულის პიურეები ბროკოლის, გოგრის, ყვავილოვანი კომბოსტოსა და სტაფილოსგან.
2. "გერბერი". ის რეიტინგში ერთ-ერთ მოწინავე ადგილს იკავებს. აწარმოებს ერთკომპონენტიან ბოსტნეულის პიურეს მხოლოდ ეკოლოგიურად სუფთა გამოყენებით სუფთა პროდუქტები. ის შეიძლება მიეცეს მიდრეკილ ბავშვებს საკვები ალერგია. საოცარი გემო და ხარისხი.
3. "ბებიას კალათა" Მაღალი ხარისხიდა ბიუჯეტის ღირებულება. შემადგენლობაში არ არის კონსერვანტები და სახამებელი - მხოლოდ წყალი და ბოსტნეული. ერთ ინგრედიენტიან პიურეებს შორის შეგიძლიათ იპოვოთ ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, გოგრა და ყაბაყი. ეს კომპანია ხშირად ირჩევა ჩვილებისთვის ხელოვნური კვებადა ალერგიისადმი მიდრეკილნი.
4. "საგანი". პირველი კვებისთვის შესაფერისია ბროკოლის, ყვავილოვანი კომბოსტოს, სტაფილოს, გოგრის და ყაბაყის პიურე. წარმოებისას წყლისა და ბოსტნეულის გარდა არაფერი გამოიყენება.
5. "ჰიპი." საკვები მზადდება მხოლოდ ახალი და ხარისხიანი პროდუქტები. იშვიათად იწვევს ალერგიას და განავლის დარღვევას. ჩვილებისთვის არსებობს დამატებითი საკვები, რომელიც მზადდება ყვავილოვანი კომბოსტოს, სტაფილოს, კარტოფილის, ყაბაყის, ოხრახუშის ან ბროკოლისგან.
6. "ჰუმანა". დამატებითი საკვები კარგია ალერგიისა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემებისადმი მიდრეკილი ბავშვებისთვის.
7. — აგუშა. პროდუქცია ექვემდებარება ხარისხის მკაცრ კონტროლს, რის გამოც მათ დიდი პოპულარობა მოიპოვეს.

გახსნის შემდეგ პროდუქტის შენახვა შესაძლებელია არაუმეტეს 24 საათისა. პიურეს გამოყენებამდე ქილიდან საჭირო მოცულობა გადაიტანეთ სხვა ჭურჭელში და გაათბეთ წყლის აბაზანაში.

ჩვილებისთვის ბოსტნეულის პიურე რეკომენდებულია უპირველეს ყოვლისა, როგორც დამატებითი საკვები. არა წვენები ან მარცვლეული, როგორც ზოგიერთი მშობელი ფიქრობს, არამედ ბოსტნეული. ისინი მდიდარია ვიტამინებითა და მინერალებით, შეიცავს საკმარის საკვებ ბოჭკოებს, რაც უზრუნველყოფს ბავშვის რბილ და დელიკატურ მონელებას და იქნება კარგი პროფილაქტიკური ღონისძიება ყაბზობის დროს.

ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შემოვიტანოთ ბოსტნეულის დამატებითი საკვები, როგორ მოვამზადოთ გემრიელი და ჯანსაღი პიურეები ჩვილებისთვის, რა ბოსტნეული მივცეთ და რა რაოდენობით.

რომელი ბოსტნეულით იწყება პირველი დამატებითი კვება?

დედის რძე და რძის პროდუქტები ადაპტირებული ნარევებიდააკმაყოფილოს ბავშვის მოთხოვნები სიცოცხლის დაახლოებით პირველი ექვსი თვის განმავლობაში. შემდეგ ბავშვის დიეტა უნდა გაფართოვდეს. პედიატრები გვირჩევენ, პირველ რიგში, რაციონში შეიყვანოთ ბოსტნეულის პიურე.. მაგრამ ყველა ბოსტნეული არ არის მისაღები ბავშვის ახალ საკვებში შესაყვანად.

თუ ბავშვი ძუძუთია, რეკომენდებულია მცენარეული დამატებითი საკვების შეყვანა 5-6 თვიდან. ბავშვისთვის, რომელსაც შემთხვევით აკლდება დედის რძე და იკვებება ფორმულით, უმჯობესია დიეტაში ბოსტნეული 4 თვის ასაკიდან შეიტანოს.

რეკომენდებულია ბოსტნეულის შემოღება გარკვეული თანმიმდევრობით. ახალი საკვების პირველივე გაცნობისთვის რეკომენდებულია ბოსტნეული, რომელიც ჩვეულებრივ არ იწვევს ალერგიას, ე.წ დაბალალერგენული. ეს არის ყაბაყი, ბროკოლი და ყვავილოვანი კომბოსტო. ამ შემთხვევაში პირველი ბავშვის ბოსტნეულის პიურე უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი, ანუ შეიცავდეს მხოლოდ ერთ სახეობას ბოსტნეულის მოსავალი– მხოლოდ ყაბაყი ან მხოლოდ ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე.

• გოგრა;
• სტაფილო;
• კარტოფილი;
• გოგრა.

კიდევ ერთი თვის შემდეგ, 7-8 თვის ასაკში ემატება კომბოსტო, ჭარხალი და კიტრი, წელიწადში - პომიდორი, ხოლო 1,5 წლის ასაკში - ლობიო, ბარდა და სხვა პარკოსნები. ბადრიჯნის შეყვანა რეკომენდებულია წელიწადნახევრის შემდეგ, 2 წლამდე.

მწარმოებლების რეიტინგი

მზადაა ბავშვის პიურექილაში - მოსახერხებელი და უსაფრთხოა. მწარმოებლები დარწმუნდებიან, რომ პროდუქტის შემადგენლობა ჰიპოალერგიული და დაბალანსებულია. დამატებითი კვების დასაწყებად ქილაში პიურე ყველაზე მეტად საუკეთესო ვარიანტი , რადგან ხელნაკეთი პიურეს მომზადება ნახევარი ჩაის კოვზის გულისთვის, რომელსაც ბავშვი შეჭამს, შეუსაბამოა. გარდა ამისა, პიურე ქილაში მოსახერხებელია სასეირნოდ ან მოგზაურობის დროს წასაღებად.

ბავშვის საკვების კონკრეტული ბრენდის არჩევა ოჯახის შემოსავლისა და პრეფერენციების საკითხია. პედიატრს შეუძლია მხოლოდ გარკვეული მწარმოებლების რეკომენდაცია, მაგრამ მშობლები მაინც აირჩევენ საკუთარ თავს, სხვა საკითხებთან ერთად, საკუთარი ბავშვის პრეფერენციების გათვალისწინებით, რადგან ხდება, რომ ბავშვი უარს ამბობს ერთი ბრენდის პიურეს ჭამაზე, მაგრამ აღფრთოვანებულია იმავეთი. პიურე სხვა მწარმოებლისგან.

• უსაფრთხოება და ალერგიის რისკი პროდუქტის მიმართ;
• გემოვნების თვისებები;
• მშობლებისა და პედიატრების მიმოხილვები.

ამ სამი კრიტერიუმიდან გამომდინარე, ჩვენ შეგვიძლია მოვაწყოთ ამჟამად არსებული ბრენდები შემდეგი თანმიმდევრობით:

• ჰუმანა;
• გერბერი;
• "ბებიას კალათა";
• ნუტრიცია;
• "FrutoNyanya";
• "საგანი";
• "Swaddle";
• "აგუშა";
• ჰიპ.

მზა პიურეს არჩევისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება ასაკობრივ ეტიკეტს და ვარგისიანობის ვადას. თუ ქილა გახსნისას არ ამოიწურება, ბავშვს ამ პიურეს არ უნდა აჭმევთ. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ბოსტნეულის პიურე თავად მოამზადოთ, თუმცა მთელი რიგი მნიშვნელოვანი პირობები უნდა დაკმაყოფილდეს.

ინგრედიენტების შერჩევა და მომზადება

მოამზადოს ხელნაკეთი ბოსტნეულის პიურე, რომლის მიცემაც შესაძლებელია ჩვილი, თქვენ მხოლოდ უნდა აირჩიოთ ახალი ბოსტნეული, გარეგნობარომელიც არანაირ ჩივილს არ იწვევს. თუ ყაბაყს ან გოგრას აქვს მუქი ლაქები, არათანაბარი ლაქები, ლპობის ადგილები, ბზარები ან „დაზიანებული“ მხარეები, ისინი არ არის შესაფერისი ბავშვის საკვებისთვის.

ბოსტნეულის შეძენა შესაძლებელია ბაზარში, მაღაზიაში, მაგრამ საუკეთესო ვარიანტია საკუთარ საიტზე შეგროვებული ხილი და ფესვები. თუ არ გაქვთ აგარაკი ან ბოსტანი, აირჩიეთ მხოლოდ ის, რაც თქვენს ტერიტორიაზეა მოყვანილი. იმპორტირებულ და იმპორტირებულ ბოსტნეულს და ხილს ჩვეულებრივ ავსებენ დიდი თანხაქიმიკატები მათი პრეზენტაციის შესანარჩუნებლად. განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყოთ ბოსტნეულის არჩევისას, თუ ისინი არ არიან თქვენს რეგიონში. შუა ზამთარში მაღაზიაში ნაყიდი ყაბაყის ნაცვლად, ჯობია ქილაში მზა პიურე იყიდოთ.ბავშვთა საკვების სანდო მწარმოებლისგან.

ბავშვის პიურესთვის არ უნდა აირჩიოთ ბოსტნეული, რომლის გვერდებიც ბზინვარეა - შესაძლებელია ცვილის გამოყენება, რომელიც ბოსტნეულის მოსახეხად გამოიყენება შორიდან ტრანსპორტირებისას ტენის შესანარჩუნებლად.

ხელნაკეთი რეცეპტები

პიურეს დამზადება მარტივია. დავალებას გაგიადვილებთ სამზარეულოში ბლენდერისა და ორთქლის ჭურჭლის არსებობით. კარგი პიურე ნელ გაზქურაშიც შეიძლება მომზადდეს. პირველი კვებისათვის ერთკომპონენტიანი პიურეს გასაკეთებლად აიღეთ ყაბაყი, კარგად გარეცხეთ და გაასუფთავეთ. ბოსტნეული დავჭრათ მსხვილ ნაჭრებად, თესლისა და ბირთვის ამოღების შემდეგ.

თუ ბოსტნეულს წვრილად მოამზადებთ, თერმული დამუშავებისას ისინი თითქმის არ შეინარჩუნებენ სასარგებლო ნივთიერებებს.

ყაბაყის ნაჭრები მოათავსეთ მულტიქუერის თასში, ორთქლზე ან პატარა ქვაბში მცირე რაოდენობით წყალთან ერთად. მოიყვანეთ დახურული სანამ არ დასრულდება. მოხარშული ყაბაყი ბლენდერით გადააქციეთ პიურედ. თუ სქელი გამოვიდა, ცოტა დაუმატეთ ბოსტნეულის ბულიონი, რომელიც შემდეგ დარჩა სითბოს მკურნალობა, ან ადუღებული წყალი. ჩვილებიმარილი და პილპილი ბოსტნეულის პიურე არ არის რეკომენდებული, მაგრამ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთიცივი დაჭერით. მზა პიურე არ ინახება. მანამდე შემდეგი კვება, რომელიც უზრუნველყოფს დამატებით კვებას ბოსტნეულით, მზადდება ახლიდან.

8 თვის შემდეგ ბავშვი შეძლებს ჭამას მრავალკომპონენტიანი პიურეები . ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ მოამზადოთ რამდენიმე სახის ბოსტნეული ანალოგიურად, შემდეგ კი მათგან ერთი პიურე მოამზადოთ. ყაბაყი და სტაფილო, ყაბაყი და ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო და სტაფილო, ჭარხალი და სტაფილო კარგად უხდება ერთმანეთს. თითქმის ყველა სახის ბოსტნეული კარგად უხდება კარტოფილის პიურეს., რომელიც მზადდება ანალოგიურად, მაგრამ რძის ან წყლის დამატებით (პედიატრის ნებართვით), გარეშე კარაქი. როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ბოსტნეულის პიურეები დაფქული სუპების დასამზადებლად, ასევე ბოსტნეულის მუსები, მაგალითად, მოხარშული გოგრისა და ხაჭოსგან, ყაბაყისა და მოხარშული სტაფილოსგან.

გამოთვალეთ თქვენი დამატებითი კვების ცხრილი

გამოყენების ნორმები და წესები

დამატებითი კვება ყოველთვის იწყება ახალი პროდუქტის მინიმალური რაოდენობით. ბავშვისთვის ბოსტნეულის გაცნობა ნახევარი ჩაის კოვზით უნდა დაიწყოს. დღის განმავლობაში დედამ ყურადღებით უნდა აკონტროლოს ბავშვი. თუ ალერგია და ნაწლავური დარღვევები არ გამოვლინდა, მეორე დღეს შეგიძლიათ ბოსტნეულის პიურეს მოცულობა ჩაის კოვზამდე გაზარდოთ.

ჩვილის კვების სქემა არ გულისხმობს ყოველ ორ დღეში ერთზე მეტი ახალი პროდუქტის დამატებას. ეს მნიშვნელოვანია იმისათვის, რომ თვალყური ადევნოთ შესაძლოს უარყოფითი რეაქციებიბავშვთა სხეული საკვებისთვის. ბავშვისთვის და მისი მშობლებისთვის სასარგებლო იქნება, თუ დამატებითი კვების რაოდენობა შეესაბამება სტანდარტებს.

მათ განსაზღვრაში დაგეხმარებათ ცხრილი, რომელშიც მითითებულია მოცემულ ასაკში მისაღები ბოსტნეულის პიურე მინიმალური და მაქსიმალური რაოდენობა.

ცხრილი აჩვენებს დღიურ ღირებულებას. თუ ბავშვს ბოსტნეული უყვარს, მშობლებს შეუძლიათ ეს თანხა ორ ან სამ კერძად გაანაწილონ. ამრიგად, 5 თვის ბავშვს შეიძლება მივცეთ ბოსტნეული დღეში ორჯერ, 15 გრამი თითო კვებაზე, ხოლო 6 თვის ასაკში მას ორჯერ 25 გრამი.

ერთ წლამდე მნიშვნელოვანია ასწავლოთ თქვენს შვილს ბოსტნეულის ჭამა., წინააღმდეგ შემთხვევაში, მოგვიანებით, უფროს ასაკში, ბავშვმა შეიძლება უარი თქვას ამ საკვებისა და კერძების ჭამაზე, რომლებიც ჯანსაღი და აუცილებელია მისი ზრდისა და განვითარებისთვის. მაგრამ მხოლოდ თეორიულად, ბავშვებმა უნდა მიირთვან ამა თუ იმ რაოდენობის საკვები. პრაქტიკაში შეიძლება ყველაფერი ასე არ აღმოჩნდეს – ბავშვი უფრო ხშირად და მეტს მოითხოვს ბოსტნეულს, ან საერთოდ უარს იტყვის. ამ უკანასკნელ პრობლემასთან დაკავშირებით მშობლები ყველაზე ხშირად მიმართავენ პედიატრებს.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს არ სურს პიურეს ჭამა?

ბავშვს, რომელსაც არ სურს ნაზ ასაკში ბოსტნეულის პიურეს ჭამა, ამ ქცევის მრავალი მიზეზი აქვს.

აქ არის მხოლოდ რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც ბავშვები უარს ამბობენ ამ კერძზე.

• დამატებითი საკვების მიღება ძალიან ადრეა, ბავშვი ამისთვის ფსიქოლოგიურად და ფიზიოლოგიურად არ არის მზად – თქვენ უნდა გადადოთ იდეა და ერთ კვირაში დაუბრუნდეთ მას.
• ბავშვს არ მოსწონს ბოსტნეულის გემო- სცადეთ სხვა ბოსტნეულის მიცემა. თუ ის არ ჭამს ყაბაყს, მიეცით ბროკოლი, თუ ის უარს იტყვის მაღაზიაში შეძენილ პიურეზე, მოამზადეთ იგი სახლში.
• ბოსტნეულის ტიპი გაურკვეველი ან უსიამოვნოა– სადილის ან საუზმის დროს თქვენი შვილი უფროსების მაგიდასთან უფრო ხშირად მოათავსეთ მაღალ სკამზე; ეს შექმნის წარმოდგენას, თუ რატომ აწუხებს დედა მას კოვზით და უცნაური ნივთიერებით თეფშში ან ქილაში. მიირთვით პიურე ლამაზ საბავშვო თეფშში, გამოიყენეთ საინტერესო კოვზი ცხოველების ფიგურებით და დააინტერესეთ ბავშვი ჭამის პროცესით.
• ბავშვს ბოსტნეულის დრო არ აქვს– კბილებს ან მუცელი სტკივა, ავადდება. ამ სიტუაციაში შეუძლებელია ახალი პროდუქტების შეთავაზება, რათა არ გაიზარდოს დატვირთვა ბავშვის სხეულზე.
• ბავშვი არ არის მშიერი– ამ სიტუაციაში დაელოდეთ სანამ ბავშვი მოშივდება და ჭამის დასაწყისშივე შესთავაზეთ ბოსტნეულის პიურე.
• Უკვე უარყოფითი გამოცდილება - თუ ბავშვს აიძულებდნენ ბოსტნეულის ჭამას, კოვზს ძალით ჩაუდებდნენ, პიურეს გემო გასაგებია უსიამოვნო. ფსიქოლოგიური მიზეზები. ამ სიტუაციაში მიეცით ბავშვს საშუალება, თავად აირჩიოს ჭამოს თუ არა. და ბოსტნეული, რომელიც ასე საჭიროა, შეიძლება შეურიოთ სხვა სახის საკვებს, მაგალითად, ბოსტნეულის პიურეს სუპში, ფაფაში.

იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ სიტუაციები, როდესაც ბავშვს სძულს ბოსტნეულის კერძები, მნიშვნელოვანია ყველაფერი დროულად გააკეთოთ. ძალიან ბრმად არ უნდა მიჰყვეთ ნათესავების და პედიატრების რჩევებს დამატებითი კვების დროის შესახებ. თუ ბავშვი ექვს თვეში ერთხელ უარს ამბობს ყაბაყზე, არ არის საჭირო დაჟინებული. შეეცადეთ შესთავაზოთ მას დამატებითი საკვები ცოტა მოგვიანებით.. ყველა ბავშვი ვითარდება სხვადასხვა ტემპით და საკუთარი გრაფიკის მიხედვით. ეს ეხება არა მხოლოდ სიმაღლეს და წონას, არამედ მეტაბოლურ პროცესებს, ორგანიზმში აუცილებელი ფერმენტების წარმოების პროცესებს, რადგან მათ გარეშე ახალი საკვების შეწოვა შეუძლებელია.

იგივე რეკომენდაცია ვრცელდება მოხმარებული ბოსტნეულის რაოდენობაზე. ბავშვს არავის არაფერი აქვს ვალი. მას შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი გემოვნება და საჭიროებები დამატებითი საკვების რაოდენობით. და მისი რეალური საჭიროებები ყოველთვის ზუსტად არ შეესაბამება პედიატრიულ სტანდარტებს და ცხრილებს.

თუ როგორ მოვამზადოთ ბოსტნეულის პიურე სახლში 7-8 თვის ბავშვისთვის, ნახეთ შემდეგი ვიდეო.

ყველა მშობელს, გამონაკლისის გარეშე, სურს ნახოს თავისი შვილები ძლიერი, ჯანმრთელი, ფიზიკურად და ინტელექტუალურად განვითარებული. საკვები არის ყველაფრის წყარო ნუტრიენტები, მიკროელემენტები, ვიტამინები და იმუნოგლობულინები ამისთვის ნორმალური სიმაღლედა ბავშვის განვითარება, შესაბამისად სათანადო კვებაბავშვი თამაშობს სასიცოცხლო როლიმის ცხოვრებაში.

დამატებითი საკვების შემოტანის ძირითადი წესები

პირველი პროდუქტი უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი, ანუ არ უნდა აურიოთ რამდენიმე ახალი სახეობის საკვები ერთ თეფშში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეუძლებელი იქნება თვალყური ადევნოთ რომელმა პროდუქტმა გამოიწვია გამონაყარი ან კვებითი ალერგიის სხვა გამოვლინებები ბავშვში.

პროდუქტი უნდა იყოს ერთგვაროვანი- ე.ი. საფუძვლიანად დაქუცმაცებული და პიურე, სიმსივნის გარეშე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არაჰომოგენურობის არსებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვმა, რომელიც ჯერ კიდევ არ არის მზად მყარი საკვებისთვის, დიდი ხნით უარი თქვას სხვა საკვებზე, გარდა დედის რძისა და ფორმულის. ეს გამოწვეულია ღებინების რეფლექსის არსებობით. ის ეხმარება ბავშვს ავტომატურად გამოძვროს ყელიდან ობიექტი, რათა თავიდან აიცილოს ბავშვის დახრჩობა. თუ ბავშვის პირში რაიმე მძიმე მოხვდება, მისი ენა მიიწევს წინ და ქვევით, რათა საგანი ამოიღოს. ღებინების რეფლექსირჩება ადამიანთან მთელი ცხოვრება, მაგრამ ნაწილი, რომელიც მას უბიძგებს, ქრება დაახლოებით 6 თვის განმავლობაში. სწორედ ამ რეფლექსის გამო უჭირს ბავშვს ნაადრევად შეყვანილი მყარი საკვების გადაყლაპვა.

ახალი პროდუქტი ყოველთვის შემოდის დღის პირველ ნახევარშიაღმოფხვრას შუაღამისას უეცარი შეშუპებული მუცლის ან დიარეის ტანჯვის აუცილებლობა.

ბავშვს ეძლევა დამატებითი კვება მხოლოდ კოვზიდან, არა ბოთლიდან. ბავშვი იზრდება და მან უნდა ისწავლოს ჭამის უნარები არა მხოლოდ წოვით.

მოცემულია ახალი პროდუქტი ძუძუთი კვებამდე ან ფორმულით კვებამდე.

ახალი პროდუქტების დანერგვა შეუძლებელია ვაქცინაციამდე 7 დღით ადრე და ვაქცინაციის შემდეგ 7 დღის განმავლობაში.

ახალი პროდუქტების დანერგვა შეუძლებელია თუ ბავშვი ავად არის.ეს იქნება დამატებითი ტვირთი ბავშვის ორგანიზმზე, რომელიც უკვე დასუსტებულია დაავადებით.

თითოეული პროდუქტი ინიშნება 5-7 დღის განმავლობაში,დაწყებული 1 ჩაის კოვზით (ხილისთვის, ნახევარი ჩაის კოვზი).

თუ ერთი პროდუქტი მთლიანად შემოვიდა, მაშინ ახალი შემოდის შემდეგნაირად: 1 ჩაის კოვზი ახალი პროდუქტი, შემდეგ 3 სუფრის კოვზი ძველი პროდუქტი და ბოლო კოვზი ისევ ახალი პროდუქტი. შემდეგ ვამატებთ ძუძუთი კვებას ან ფორმულას.

თქვენ არ უნდა მისცეთ თქვენს შვილს საჭმლის შუალედი. ბავშვის მუცელი ძალიან პატარააშესაბამისად, გაჯერების სიგნალი ბავშვის ტვინში ძალიან სწრაფად მოდის და ის უბრალოდ უარს იტყვის ჭამაზე.

იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენი ბავშვი ყოველთვის მადას ჭამს, თქვენ არ უნდა აიძულოთ მას ჭამათუ დიდი პორციების დალევა არ უნდა და არ უნდა, ჯობია ცოტა ნაკლები დაასხას. Გასათვალისწინებელია გემოვნების პრეფერენციებიბავშვი. ზოგიერთი ბავშვი სიამოვნებით მიირთმევს ხილი, ბოსტნეული და ხორცი, ზოგი კი უპირატესობას რძის პროდუქტებსა და სხვადასხვა მარცვლეულს ანიჭებს.

ზოგჯერ ბავშვი იწყებს ცუდად ჭამას, თუ რამე აწუხებს. არ უნდა ელოდოთ დიდ მადას ბავშვისგან, რომელიც ცოტა ხნის წინ ავად გახდა. მცირეწლოვან ბავშვებში კბილების ამოსვლისას მადა უარესდება.

მზა პიურეს ყიდვა ან თავად მომზადება სერიოზული საკითხია, რომელსაც ყველა თავად წყვეტს. შესახებ მნიშვნელოვანი ასპექტებიეს არჩევანი უფრო დეტალურად

სად უნდა დაიწყოს დამატებითი კვება

დღეს პედიატრები და პედიატრი დიეტოლოგები გვირჩევენ ბავშვის კვებას დედის რძით 6 თვემდე, ყოველგვარი დამატებითი საკვების გარეშე. ბავშვები, რომლებიც ხელოვნურ ან შერეული კვებადამატებითი საკვების მიღება შესაძლებელია 4 თვიდან.

აქ მოცემულია თქვენი ბავშვის დიეტაში ახალი საკვების შეყვანის სავარაუდო თანმიმდევრობა:

4 თვიდან - ბოსტნეულის და ხილის პიურეები, მარცვლეული

6 თვიდან - ხაჭო, გული

7-8 თვიდან - ხორცი

8 თვიდან - ფრინველი, ფუნთუშები

8-9 თვიდან - ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, ხილი

9-10 თვიდან - თევზი

Აქ სავარაუდო დიაგრამაკვება პატარა ბავშვიდღის განმავლობაში:
დედის რძე (ფორმულა) → ფაფა → ბოსტნეული ხორცით → ხაჭო+ხილი+ნამცხვრები → ფერმენტირებული რძის პროდუქტი→ დედის რძე (ფორმულა) შემდეგ უფრო დეტალურად ვისაუბრებთ თითოეულ პროდუქტზე .

პირველი პროდუქტები დამატებითი საკვების დანერგვისთვის

პირველი ფაფა დამატებითი კვებისათვის

თუ ბავშვს აქვს წონა, ჯერ ფაფა შეჰყავთ. პირველი სამი მარცვლეული, რომელიც გამოიყენება დამატებითი საკვების შემოტანისას, არის: წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი - არ შეიცავს გლუტენს. ამ ცილას, რომელსაც შეიცავს მარცვლეული (შვრიის ფაფა, ხორბალი და ა.შ.) სხვა სახელი აქვს - გლუტენი. ბევრ ადამიანს აწუხებს გლუტენის აუტანლობა, რაც იწვევს მწვავე ალერგიულ რეაქციას. ბავშვებში ის ჩვეულებრივ ვლინდება ფაღარათის, დაღლილობისა და შებერილობის სახით. სწორედ ამიტომ, გლუტენის შემცველი პროდუქტები (არა მხოლოდ მარცვლეული, არამედ ფუნთუშები, კრეკერები ხორბლისგან ან ჭვავის ფქვილი) ბავშვის დამატებით საკვებში შეჰყავთ ფრთხილად და არა პირველ თვეებში.

აღსანიშნავია, რომ თუ ბავშვს აქვს ყაბზობისკენ მიდრეკილება, მაშინ ბრინჯის ფაფა უნდა გადადოთ.

რაც შეეხება ფაფის მომზადებას, არსებობს 2 ვარიანტი: გახეხეთ მარცვლეული ბლენდერში და თავად მოხარშეთ, ან იყიდეთ ფაფა შეფუთვაში, რომელიც არ საჭიროებს მოხარშვას, მაგრამ განზავებულია. ამ უკანასკნელთან დაკავშირებით უმჯობესია უპირატესობა ფორტიფიცირებულ და უშაქროს მივანიჭოთ. მზა ფაფები მოდის რძის და რძის გარეშე. აღსანიშნავია, რომ რძის გარეშე მარცვლეული ჩვეულებრივ შეიცავს დამატკბობელს. რძის ფაფები განზავებულია წყლით, რძის გარეშე ფაფები შეიძლება განზავდეს წყლით, ბავშვის ფორმულით, დედის რძით ან სპეციალური "ბავშვის რძით" (ასეთი რძის შეფუთვაზე მითითებულია " ბავშვის რძე 8 თვიდან”). ფაფებს აზავებენ შეფუთვაზე მითითებული ინსტრუქციის მიხედვით გახურებული სითხით.

ფაფა შეჰყავთ თანდათან, დაწყებული 1 ჩაის კოვზით დღეში.შემდეგ, თუ ბავშვი კარგად მოითმენს ამ პროდუქტს, მთლიანად შეცვალეთ ერთი რძით კვებაფაფა.

მას შემდეგ, რაც ყველა მარცვალი ცალ-ცალკე შევა, უმჯობესია ბავშვს მრავალმარცვლიანი ფაფები შევთავაზოთ.

ბოსტნეულის დამატებითი საკვები

თუ ბავშვს არ აქვს პრობლემები წონის მატებასთან დაკავშირებით, მაშინ ბოსტნეული შეიძლება უსაფრთხოდ იქნას გამოყენებული, როგორც პირველი დამატებითი საკვები. დიეტოლოგები გვირჩევენ დაიწყოთ ბოსტნეულით და არა ხილის პიურეებით, რადგან ბავშვი ტკბილეულის გამოცდის შემდეგ. ხილის პიურე, შესაძლოა უარი თქვას მომავალში ჯანსაღი ბოსტნეული. ასევე, ბოსტნეულის დამატებითი საკვები ძალიან სასარგებლო იქნება ყაბზობით დაავადებული ბავშვებისთვის.

ბავშვის დიეტაში პირველი ბოსტნეული რეკომენდებულია: ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ყაბაყი, კარტოფილი- ზუსტად ამ თანმიმდევრობით. კარტოფილის მოხარშვამდე უნდა გაჟღენთილიყო ცივი წყალი 1.5-2 საათის განმავლობაში. ბოსტნეულის დამატებითი კვება შეგიძლიათ დაიწყოთ 1-1,5 ჩაის კოვზით.

ხილის პიურეები და წვენები დამატებითი კვებისათვის

იდეალურია ბავშვის პირველი ხილისთვის - ვაშლი, მსხალი, ქლიავი, ბანანი. საუკეთესო ვარიანტიგამომცხვარი ვაშლი იქნება. ხილის დამატებითი საკვების მიღება რეკომენდებულია ნახევარი ჩაის კოვზით, თანდათან გაზარდოთ პორცია დღეში 30-40 გ-მდე.

წვენებს შორის უპირატესობა ვაშლს და მსხალს უნდა მიანიჭოთ. ახალგამოწურული წვენები არ უნდა მიეცეს პატარა ბავშვებს. ისინი იწყებენ წვენების შეყვანას დღეში 5 მლ-ით, თანდათან ზრდიან პორციას 30-40 მლ დღეში.

ხაჭო დამატებითი კვებისათვის

თუ ბავშვს შრიფტის დახურვის პრობლემა არ აქვს, ხაჭოს შეყვანა შესაძლებელია 6 თვიდან. თუ ბავშვის შრიფტი ძალიან სწრაფად იხურება, ხაჭოს შეყვანა გადაიდება.

ხაჭო მიიღება ფრთხილად, დაწყებული 5 გ დღეში, თანდათან იზრდება პორცია 30-40 გ დღეში. დაახლოებით 12 თვისთვის ხაჭოს პორცია დღეში 100 გ-მდე იზრდება. პირველი ხაჭოს შესატანად რეკომენდებულია 6 თვიდან „ბავშვის“ ხაჭოს გამოყენება.

Yolk დამატებითი კვებისათვის

კვერცხის გული, ხაჭოს მსგავსად, ძალიან ფრთხილად შეჰყავთ. თავი შეიკავეთ ბავშვისთვის სოფლის სამოსის არჩევისგან. ქათმის კვერცხებიუფრო დიდი. ალერგიული რეაქციის რისკის შესამცირებლად, დიეტოლოგები გვირჩევენ დაიწყეთ მწყერის კვერცხებით.ადუღებამდე აუცილებლად კარგად გარეცხეთ კვერცხები.

უნდა დაიწყოთ ყვითლის 1/8-ით, თანდათან გაზარდოთ ნაწილი მთლიანად. გული უნდა დაფქვა და დაამატეთ ბოსტნეული ან ფაფა.

ხორცის კვება

როგორც პირველი ხორცპროდუქტი ბავშვის დიეტაში, ინდაური და კურდღელი. პედიატრების რეკომენდაციით, ხბოს ხორცი უფრო მეტად გადაიდო დაგვიანებული თარიღი(ერთი წლის შემდეგ), ალერგიის რისკის გამო, განსაკუთრებით თუ ბავშვს აქვს ასეთი რეაქცია რძეზე ან ფორმულაზე.

თუ გადაწყვეტთ არ გამოიყენოთ კონსერვი ხორცის პიურე, შემდეგ მოხარშეთ ხორცი მეორე ბულიონში, ე.ი. მას შემდეგ, რაც ხორცთან ერთად წყალი ადუღდება 5 წუთის განმავლობაში, გამოწურულია, ხორცს ახალი წყლით ავსებენ და ხორცს ადუღებენ „მეორე“ წყალში. ხორცი უნდა იყოს მოხარშული და გახეხილი, მას მარილი არ უნდა დაუმატოთ, ბავშვს არ სჭირდება. დამატებითი რაოდენობით. შეგიძლიათ ხორცი შეურიოთ ბოსტნეულს,რითაც ხდება ბავშვის კვების დივერსიფიკაცია.

ხორცი შეჰყავთ ბოსტნეულის კვებაში 1 ჩაის კოვზით დაწყებული, პორციის გაზრდა 50 გ-მდე დღეში.

ფუნთუშა

8 თვის ბავშვისთვის, რაც შეეხება ფუნთუშებს, უმჯობესია 5 თვიდან აირჩიონ „ბავშვის“ ფუნთუშები. ის განსხვავდება კლასიკური ფუნთუშებისგან იმით, რომ ნერწყვთან შეხებისას იგი თითქმის მაშინვე იქცევა ბაფთად, რაც გამორიცხავს მყარი საკვებისთვის მზად ჩვილის დახრჩობის რისკს.

პატარა ბავშვებს არ უნდა მიეცეთ ფუნთუშები, როგორც საჭმელი კვებას შორის, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი შეიძლება სწრაფად დაიცვან და უარი თქვან სრულფასოვან ჭამაზე. ნამცხვრებს ჩვეულებრივ სთავაზობენ ბავშვს შუადღის საჭმელად ხაჭოსა და ხილთან ერთად.

თევზის კვება

თევზის შეყვანა ბავშვის დიეტაში მხოლოდ ხორცის შეყვანის შემდეგ უნდა დაიწყოთ. თქვენ უნდა დაიწყოთ თეთრი სახეობებით - cod, hake, pollock.წითელი თევზი გაცილებით გვიან შემოდის იმის გამო, რომ ძალიან ხშირად იწვევს ალერგიას ბავშვებში.

შეჰყავთ თევზიც, დაწყებული 5გრ-დან, თანდათან იზრდება პორცია 50გრ-მდე. აღსანიშნავია, რომ ბავშვს თევზს კვირაში ერთხელ აძლევენ.

ფერმენტირებული რძის პროდუქტები დამატებითი კვებისათვის

შესთავაზეთ თქვენს შვილს იოგურტი და კეფირი, რომლის შეფუთვაზე არის მონიშნული „8 თვიდან ბავშვებისთვის“. კეფირი ასევე თანდათანობით ინერგება. თუ ბავშვი კარგად მოითმენს ამ პროდუქტს, მთლიანად შეცვალეთ ერთი რძის კვება ფერმენტირებული რძის პროდუქტით.

მენიუს შედგენა

უნდა იყოს შედგენილი სავარაუდო მენიუბავშვი და გამოთვალეთ მისი კალორიული შემცველობა. 6 თვიდან ერთ წლამდე ბავშვებისთვის კალორიების რაოდენობა უნდა იყოს 800 კკალ. ბავშვის დიეტა პირველ რიგში მრავალფეროვანი უნდა იყოს. ეს შესაძლებელს ხდის ბავშვის ორგანიზმს მიაწოდოს მისთვის საჭირო ყველაფერი სათანადო განვითარებაკომპონენტები და ხელს უშლის ბავშვის მადის დარღვევას. თქვენი ბავშვის დიეტაში გარკვეული საკვების შეტანით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი ჯანმრთელობა და გამოასწოროთ ზოგიერთი დარღვევა.

აუცილებელია ბავშვისთვის მომზადება სხვადასხვა ინგრედიენტების გამოყენებით და მიღებული ბოსტნეულის ან ხორცის პიურეს ფორმულით, დედის რძით ან წყლით განზავება.

თანდათან ბავშვები გადადიან 4 კვებაზე. ახლა შეგიძლიათ მათი კვება უმეტესწილადმთელი ოჯახისთვის მომზადებული კერძები. თქვენ უბრალოდ უნდა მოერიდოთ სანელებლების დამატებას და ბავშვს საკვები ჯერ პიურეს მიეცით. ასევე უნდა გვახსოვდეს, რომ სწორი კვება არის არა მხოლოდ გარკვეული საკვების ნაკრები, არამედ კულტურული ქცევის პირველი უნარების არსებობა. კვებამდე აუცილებლად დაიბანეთ ბავშვის ჭურჭელი ლამაზი, სუფთა და უსაფრთხო.

ინფორმაციისთვის, თუ როგორ უნდა განვითარდეს კვების ჩვევები ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში, წაიკითხეთ ბავშვთა ფსიქოთერაპევტის სტატია.

ბავშვის საკვები უნდა იყოს დაბალანსებული, ჯანსაღი, გემრიელი და ყოველთვის ახალი.

მოტყუება- ეს არის ახალი ტიპის პროდუქტების დანერგვის დასაწყისი ბავშვის ენერგიის ხარჯების შესავსებად.

ჯანმო-ს კვლევის მონაცემებზე დაყრდნობით, ჩვენ შევიმუშავეთ ძირითადი წესებიდამატებითი საკვები:

• ბავშვის მენიუში პირველი პროდუქტი შემოდის 4-დან 6 თვემდე: ექვს თვეში ნატურალური ჩვილებისთვის, 4-4,5 თვეში ხელოვნური ჩვილებისთვის;
• დიდი ყურადღება ეთმობა ახალი ტიპის საკვებისადმი მზადყოფნას;
• დამატებითი კვება თვის მიხედვით მოიცავს დანერგვას სხვადასხვა სახისსაკვები: მარცვლეული, ბოსტნეული, ხორცი, რძის პროდუქტები;
• საკვები უნდა იყოს დაფქული ფორმით (პიურე). თუ კბილები გაქვთ, შეგიძლიათ სცადოთ kibble საკვები;
• ძუძუთი კვება ჯანმრთელობის გარანტიაა და უნდა გაგრძელდეს ორ წლამდე.

პედიატრი, ექიმი უმაღლესი კატეგორიაიაკოვ იაკოვლევი თვლის: ”თქვენ უნდა მოეპყროთ 6 ნომერს კარგად. ეს საოცარი ასაკიზრდასრულთა საკვების მიღებისთვის“.

დამატებითი საკვების შეყვანისას შემდეგ ოპტიმალური დრობავშვი დაიწყებს წონის დაკლებას და მიკროელემენტების ნაკლებობას. IN ყველაზე უარესი სცენარიგანვითარების შეფერხება ემუქრება.

ზე ადრეული შესავალიახალი პროდუქტები ზრდის ალერგიის განვითარების რისკს საჭმლის მომნელებელი სისტემის ფერმენტების მიუწვდომლობის გამო.

დამატებითი კვების წესები

• საჭიროა ახალი საკვების მიცემა 5 გრამიდან, პორციების გაზრდა 2 კვირის განმავლობაში 150 გრამამდე;
• ბავშვი ჯანმრთელი უნდა იყოს;
• პირველი კვება არ არის მიზანშეწონილი ზაფხულის პერიოდიწლის;
• სხვა პროდუქტი უნდა დაინერგოს მხოლოდ წინასთან ადაპტაციის შემდეგ, დაახლოებით ყოველ 2-3 კვირაში;
• საკვები უნდა იყოს ახლად მოხარშული და თბილი.
• თქვენ უნდა ყურადღებით დააკვირდეთ ბავშვის მდგომარეობას. თუ დიარეა მოხდა, უმჯობესია პროდუქტი მენიუდან ცოტა ხნით ამოიღოთ და ერთი კვირის შემდეგ ისევ სცადოთ.

დამატებითი კვება 6 თვეში

ბავშვის პირველი კერძი ბოსტნეულია. თუ წონა გაქვთ, მიირთვით ფაფა. ვიწყებთ ჰიპოალერგიული ბროკოლით, ყაბაყით და ყვავილოვანი კომბოსტოთი.

ბროკოლს არ აქვს საუკეთესო გემო, ასე რომ შეინახეთ ბოლოს.

ბოსტნეულის პიურე შეგიძლიათ შეიძინოთ ქილებში ან თავად მოამზადოთ. პიურეს მომზადებისას ბოსტნეული უნდა აიღოთ, გარეცხოთ, გააცალოთ კანი. ორთქლზე მოხარშვა ჯობია. შემდეგ მზა ბოსტნეული მოათავსეთ ბლენდერში. გახეხეთ პიურემდე.

უგემრიელესი პიურეები გერბერისგანაა, მაგრამ ფასით გაცილებით ძვირია, ვიდრე "ბაბუშკინო ლუკოშკო".

არ დაამატოთ სანელებლები, მარილი ან შაქარი ორი წლის განმავლობაში.

2 კვირაში ბავშვი ყაბაყს უნდა მიეჩვიოს. თვალყური ადევნეთ თქვენი კანისა და განავლის მდგომარეობას.

ყვავილოვანი კომბოსტო იქნება დიეტის გაფართოების შემდეგი ნაბიჯი, მაგრამ ექვემდებარება გამონაყარისა და სხვა ელემენტების არარსებობას ბავშვის კანზე.

ის უნდა მიეცეს ძუძუთი კვებამდე, 12 საათზე.

შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ერთი კერძი 5-6 ჯერ. თუ ბავშვი არ ჭამს მისთვის შეთავაზებულ მთელ პორციას, შესაძლოა ის უბრალოდ სავსეა დედის რძით.

ბოსტნეულის დამატებითი კვების ზოგიერთი უახლესი არის გოგრა და სტაფილო. ისინი ალერგენული პროდუქტებია, ფრთხილად იყავით.

კარტოფილი არის უახლესი ბოსტნეულიდან, რომელიც შედის ბავშვის მენიუში. ძალიან ალერგენული პროდუქტი, რომლის შეწოვა მოითხოვს ნაწლავების სექსუალურ ფერმენტულ ფუნქციას.

მნიშვნელოვანი ინფორმაცია დაინტერესებული მშობლებისთვის.

დამატებითი კვება 7 თვის განმავლობაში

შემდეგი არის ხილი და მარცვლეული. დავიწყოთ იმით მწვანე ვაშლიდა მსხალი. შემდეგ შესთავაზეთ ქლიავი, გარგარი, ატამი ან ქლიავი. რა თქმა უნდა, ზაფხულში ხილის გაცილებით დიდი არჩევანია.

ხილს, როგორც ბოსტნეულს, დაწყებული ჩაის კოვზით, ერთი ხილიდან ვნერგავთ, ერთი თვის შემდეგ მეორეზე გადავდივართ.

ფაფა ჩვენი მედდაა

დამატებითი საკვების შემოღება 7 თვიდან უნდა დაიწყოს რძის გარეშე მარცვლეული. 12 თვემდე არ არის საჭირო ძროხა და თხის რძეროგორც ბებიები გვირჩევენ. ეს რძის პროდუქტები ზრდის კუჭის მჟავიანობას და შეიძლება გამოიწვიოს გასტრიტის ან წყლულის განვითარების პროვოცირება.

ფაფას შეგიძლიათ დაუმატოთ დედის რძე ან ფორმულა.

დაიწყეთ უგლუტენო ფაფებით – სიმინდით, წიწიბურა ან ბრინჯი. ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის გლუტენი საკმაოდ ძნელად მოსანელებელია.

ნუ შეგეშინდებათ მაღაზიებში ბავშვის მარცვლეულის ყიდვის. ისინი უკვე დაქუცმაცებულია და მზადაა გამოსაყენებლად, მხოლოდ წყლით განზავებული. არ არის საჭირო დანამატები. Nestle აწარმოებს უამრავ ძალიან გემრიელ მარცვლეულს გონივრულ ფასებში.

ფაფას მიირთმევენ საუზმეზე, ხილთან ერთად. რაოდენობა იგივეა რაც ბოსტნეულთან. ფაფას შეგიძლიათ დაუმატოთ 1/2 ჩაის კოვზი კარაქი.

8 თვე - ხორცის დრო

ამ დროისთვის ბავშვს უკვე აქვს სრული საუზმე. ახლა მოდით შევქმნათ მენიუ ლანჩისთვის. პირველი ხორცის კერძები არის კურდღლის და ინდაურის, რადგან ისინი ჰიპოალერგიულია. ვიწყებთ 5 გრამი დაკონსერვებული ხორცის პიურეს ცალ-ცალკე ან ბოსტნეულთან შეზავებული. ხორცის კერძი შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ დაფქული ხორცის სახით.

ინდაურის და კურდღლის შემდეგ მიიღება საქონლის, ქათმის და ხბოს ხორცი. ღორის ხორცს 2 წლამდე ჯობია თავი აარიდოთ.

ქილებში ხორცის პიურეს მცენარეულ ზეთს არ ვამატებთ. მაგრამ თუ თქვენ თვითონ მოამზადეთ, უნდა დაამატოთ ½ ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთიბოსტნეულის ან ხორცის პიურეში.

გული ვიტამინების საწყობია

ყვითელს ვაძლევთ კვირაში 2-ჯერ, ¼ ნაწილით დაწყებული. დაამატეთ კერძებში ან განზავდეს რძით. ჩვეულებრივ ინიშნება დილით. შემდეგ წელიწადში ჩვენ გავზრდით მას ნახევარზე.

ძუძუთი კვების დროს საუზმეზე და ლანჩზე დამატებითი საკვების შემოღების ცხრილი

არ დაგავიწყდეთ დედის რძის მიცემა.

ფორმულით კვება დამატებითი საკვების ცხრილი

ხაჭოსა და კეფირის დროა

უკრაინელი ექიმი კომაროვსკი O.E. გვირჩევს დამატებითი კვების დაწყებას კეფირით, რადგან ის მსგავსია დედის რძე. მაგრამ WHO სხვაგვარად გვირჩევს. უმჯობესია შეიძინოთ კეფირი ბავშვებისთვის, კომპანიებისგან "ნაშა მაშა" ან "ფრუტონიანია". კეფირი უნდა იყოს უშაქრო და საღებავების გარეშე.

ჩვენ ასევე ვიწყებთ "ოქროს წესის" მიხედვით - ჩაის კოვზით. ვახშამზე კეფირს მივირთმევთ 20.00 საათზე. ჩვენ ასევე ვირჩევთ ბავშვთა ხაჭოს: "აგუშა", "ტიომა". ხაჭოს ჩაის კოვზით ვიწყებთ და 1 წლის ასაკში 50 გრამამდე მივყავართ. საღამოს ვახშამ ხაჭოსთან ერთად მივირთმევთ.

10 თვე - კიბო საკვები

თქვენ შეგიძლიათ აჩუქოთ თქვენს შვილს ნამცხვრები, მშრალი საქონელი, რადგან ბავშვს უკვე აქვს საჭირო თანხაკბილები. მიეცით ხილი ნაჭრებად, გააცალეთ კანი.

საკვების მქონე ბავშვი ყოველთვის უნდა იყოს მეთვალყურეობის ქვეშ!

უმჯობესია ხილის წვენები თავად გააკეთოთ. მაღაზიაში ნაყიდები შეიცავს უამრავ მჟავას და შაქარს.

10 თვის ასაკში მიეცით თევზის კერძები კვირაში 2-ჯერ. დაიწყეთ უცხიმო ჯიშებით - ჰაკი, ვირთევზა, ქორჭილა.

რა არ უნდა მივცეთ 1 წლამდე?

• სემოლინის ფაფა ხშირად არ უნდა მივიღოთ, რადგან ის ხელს უშლის რკინის შეწოვას და შეიძლება გამოიწვიოს ანემიის განვითარება;
• ტკბილეული, შოკოლადი;
• თხა, ძროხის რძე;
• ტროპიკული ხილი, ციტრუსი.

ზოგადი ცხრილი ბავშვებისთვის დამატებითი კვების დანერგვისთვის

კვება "ბანკებში"

პროდუქცია მზადდება მხოლოდ ეკოლოგიურად სუფთა, ფრთხილად მოყვანილი ხილისა და ბოსტნეულისგან. ამ ტიპის კვებას აქვს გარანტირებული შემადგენლობა. ბევრი შემოწმება გადის. თაროებზე ვერ მოიძებნება საბავშვო საკვებიᲓაბალი ხარისხი.

ამ დიეტაში არ არის კონსერვანტები. რატომ ძლებენ ისინი ასე დიდხანს? ვაკუუმური შეფუთვა და ასეპტიკური შენახვის პირობები არ იძლევა პროდუქტის გაფუჭების საშუალებას.

შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი საკვების დანერგვა სამრეწველო პროდუქტებით. შემდეგ, როცა ბავშვი მიეჩვევა, თავად მოამზადეთ. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადები.

ატიპიური რეაქციების მქონე ბავშვებისთვის დამატებითი კვება

ძალიან რთულია ბავშვის კვება, თუ მას აქვს ალერგია. გასათვალისწინებელია შემდეგი წესები:

• არ დაამატოთ შაქარი მზა საკვებს, განსაკუთრებით წვენებს;
• დაიწყეთ დამატებითი კვება მხოლოდ "სუფთა" კანით;
• დააკვირდით მონოკომპონენტიზმს. არ აურიოთ რამდენიმე ბოსტნეული ან ხილი. ეს გაგიადვილებთ იმის დადგენას, თუ რაზე ხართ ალერგიული, თუ ის გამოჩნდება;
• ტკბილი ხილის წვენებიკარტოფილი, სტაფილო, გოგრა ბოლომდე დატოვეთ 10-11 თვემდე;
• კვერცხი, თევზი საუკეთესოდ შეჰყავთ 12 თვიდან;
• ბავშვს ყოველ ახალ კერძთან შეგუებას მინიმუმ 7 დღე სჭირდება;
• თუ გამონაყარი გამოჩნდება, ახალი პროდუქტი გაუქმებულია;
• თუ გაქვთ ალერგია ძროხის რძეზე, შესაძლებელია ალერგიული რეაქციებიდა საქონლის ხორცისთვის.

ერთი წლის ასაკამდე დგინდება ბავშვის ჯანმრთელობა. სწორი დაბალანსებული დიეტახელს შეუწყობს მომავალში მრავალი პრობლემის თავიდან აცილებას. თქვენს შვილს აუცილებლად მოეწონება ახალი საჭმელები, თუ ისინი მზადდება სიყვარულით. თითოეული ბავშვი ინდივიდუალურია და მხოლოდ დედა შეძლებს გაიგოს, როდის იწყება ახალი პერიოდიკვება.