მე კერძები. სუპები, პიურე სუპი, ბოსტნეულის პიურე

დამატებითი საკვების დანერგვა: ფაფა. ფაფების შემოტანის პროცედურა

ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის პროცედურა. პირველი წლის ბავშვის მენიუ

დისკუსია

ყველა კითხულობს სტატიას და დამუნჯებულია. წვენების მიცემა შესაძლებელია 3 თვიდან და ქიმიკატების და შხამის ყიდვის გარეშე, ოღონდ ორი წვეთი თავად გამოწურეთ, ზარმაცებისთვის ეს არც ისე რთულია. რამე თავად გააკეთე, ვიდრე იყიდო.
კარგი სტატიაა, გარდა ამისა, თაფლი დაუშვებელია ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის, ბოტულიზმი აბსოლუტურად შეიძლება განვითარდეს, ეს ძალიან საშიშია სიცოცხლისა და ჯანმრთელობისთვის. (სამამდე უკეთესია, ის ასევე ალერგენია)

სტატია კარგია, მაგრამ სამ წლამდე თაფლი დაუშვებელია და არც მარილი და შაქარი, მაგრამ ყველაფერი სწორია.

დისკუსია

ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ შეგიძლიათ დაასკვნათ, რომ მხოლოდ საკუთარ თავზე უნდა იზრუნოთ და არა ბავშვზე. განსაკუთრებით მომეწონა ის ნაწილი, რომ ღამით 8 საათი გჭირდება ძილი, მაგრამ ვინ გაჭმევს?

ბავშვის ხელოვნური და შერეული კვება. ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შეყვანა
...დ.; სამკურნალო ნარევები უნდა დაინიშნოს მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით); სამკურნალო ნარევებიდან ადაპტირებულზე გადასვლა, იმ მდგომარეობის აღმოფხვრის შემდეგ, რომლის გამოსწორების მიზნით შეიტანეს სამკურნალო ნარევი. ხელოვნური კვებით დამატებითი საკვები შეჰყავთ 4,5-5 თვიდან, ხოლო ძუძუთი კვებისას მოგვიანებით - 5-6 თვეში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვები, რომლებიც ბოთლით იკვებებიან, იღებენ მნიშვნელოვანი რაოდენობით "უცხო" საკვებ ნივთიერებებს ადამიანის რძის შემცვლელში, რაც იწვევს ბავშვის გარკვეულ ადაპტაციას "უცხო" დიეტასთან. აღსანიშნავია, რომ დამატებითი საკვების შეყვანის დრო ინდივიდუალურად შეირჩევა პედიატრთან განხილვის შემდეგ, რომელიც...

დედის კვება ძუძუთი კვების დროს. ჯანსაღი პროდუქტები მეძუძური დედებისთვის და ჩვილებისთვის
...ახალშობილი ბავშვისთვის იდეალური საკვები დედის რძეა. ადამიანის რძის ღირსეული შემცვლელი ჯერ არ არის გამოგონილი. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შეიცავს ბავშვისთვის ყველაზე მნიშვნელოვან ნივთიერებებს ყველაზე ზუსტი პროპორციებით, რაც თავად ბუნების მიერ არის დადგენილი. დედის რძე ადვილად შეიწოვება და შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინს, მინერალს და სპეციალურ ცილებს (ლაქტოფერინი, იმუნოგლობულინები, ლიზოზიმი). ეს ცილები ასრულებენ დამცავ ფუნქციას...

დისკუსია

Na danij moment primerno 80%rozdajutsja s potologijami.Davajte nebudem zabivat,4to vsje individualna!Odno vazna-zdorovje mali6a i poetomu lu46e 4em kormit grudju bit nemozet!!Vnimatelno nabljudajte zabivat,4to vsje individualna! 4 no est gruppa, ob6ih dlja vseh,produktov kotoruju lu46e isklju4it iz raciona- bobovie kulturi/garoh,fasol/-kapusta,ono i ponjatna-gazi!citrusovie,zare-noe vjalenoe kop4jenoe mjasa!ostruju pi6ekurobra i etc.

გოგოებო, თუ ძალიან არ გეზარებათ, დაწერეთ: რამდენს იწონით ორსულობამდე? მშობიარობიდან რამდენი ხნის შემდეგ? რამდენი დაკარგე აქამდე? გთხოვთ მიუთითოთ ბავშვის ასაკი და კვება გმადლობთ. 49-ის ვიყავი, მშობიარობამდე 71-ის, დაახლოებით 61-ის მერე მოვიმატე წონა 71-მდე და ცოტა ხნის წინ 67-მდე ჩამოვედი. ძუძუთი კვება 9 თვე. მე მაინც ვჭამ.

დისკუსია

ორსულობამდე - 56 (სიმაღლე 172)
დაბადებამდე (36 კვირა) - 63
მაშინვე - 57
ძუძუთი კვების პერიოდში (7 თვემდე) - 57-58
როგორც კი ძუძუთი კვება დავასრულე - 55-56 (როგორც ორსულობამდე)
ორსულობამდე მეცვა ჯინსით გამომწერეს სამშობიაროდან.

ორსულობამდე - 50-51 კგ. მშობიარობამდე 73 კგ, ექვსი თვის შემდეგ წონა 51 კგ-მდე დაბრუნდა. ბავშვი ერთ წლამდე და 2 თვემდე იკვებებოდა ძუძუთი.

გვითხარით რითი იკვებებით/იკვებეთ. IV-ის გათვალისწინებით, ბუნებრივია, მაინტერესებს. ცოტა მაწუხებს საშკინის წონა, დაახლოებით 8 კგ. 12 თვემდე აუცილებლად არ მოვიმატებთ დაბადებიდან 3-ჯერ (3320 გრამი), ამის გათვალისწინებით. რომ გასულ თვეში ზრდამ მხოლოდ 230 გრამი შეადგინა. მანამდე (7-8 თვე) 370 გრ. მესმის, რომ მატებები შემცირდება, მით უმეტეს, რომ აქტიური გოგოა და ეს ნორმაა. ან ყველაფერი კარგადაა? ექიმები ყოველთვიურად კვნესიან, რომ 100 გრამი იყოს, მაგრამ ყველაფერი ნორმალურია) ასეა. საუზმე 200 მლ ნარევი...

დისკუსია

ნატ, შუროჩკა კარგად ჭამს ფაფას? იქნებ საღამოს ფაფა შევჭამო? და ა.შ - შესანიშნავი მენიუ, კოლიას ამდენი არასდროს უჭამია :), როგორც ჩანს, შენი ქალიშვილი ისეთი მოხერხებულია :) ზუსტად არ მახსოვს როდის შეგიძლია დაიწყო, მაგრამ არის ასევე "კურიოზი", მაკარონი საკმაოდ პატარაა. , იქნებ მათი ? (მაგრამ ჩემს სიცოცხლეში არ მახსოვს როდის დაიწყებენ ბავშვებისთვის მიცემას)

დაამატეთ კიდევ ერთი კვება.

მეჩვენება, რომ ჩემი ბავშვი საკმარისად არ ჭამს. ჩაწერეთ რამდენჯერ, რა, ბოსტნეულის და ხილის რომელი ნაკრები, რამდენი გრამში. გთხოვთ! დიახ, ჩვენ ჯერ კიდევ "დედაზე" ვართ (მკერდი)

დისკუსია

ჩვენ 9 თვის ვართ. ჩვენც ძუძუთი ვიკვებებით.
დილით და საღამოს, ღამით რამდენჯერმე არის დედის რძე.
1. ჩემი ქალიშვილი ადგება რვა საათზე და ჭამს ბობოს, შემდეგ, სადღაც 1 ძილში (10-11 საათი) ვჭამთ ხილს. ეს ჩვეულებრივ ბონას ქილაა (უფრო ხშირად ქილა 2 ნაწილად ვყოფ და დღეში 2 სახეობის ხილი მაქვს)
მას ასევე შეუძლია ნამცხვრების, კრეკერების დაღეჭვა და წვენის დალევა.
ვხმარობ ფრუტეკის წვენს - 125 მლ დღეში, ოღონდ წყალში განზავდეს. რა თქმა უნდა, ის ყოველთვის არ სვამს ყველაფერს.
2. 1-2 საათზე ჭამს წვნიანს ხორცის ბურთულებით. ეს არის საშუალო ზომის ბოსტნეულის წვნიანი. შემდეგ ასევე კრეკერი და წვენი.
3. კეფირი 200გრ 17:00 საათზე. ხაჭოს დამატებაც შემიძლია. მაგრამ უფრო ხშირად ის დილით ჭამს ხაჭოს ხილით ტოპ-ტოპ ქილებიდან (ეს არის მზა ხაჭო). ხაჭო არ უყვარს. ჭამს ნახევარ 100გრ ქილას.
4. ფაფა - 150-180გ.

დღის განმავლობაში ის ჭამს ვაშლს, ქლიავს, მძიმე ყველის ნაჭერს, სვამს წვენს,
პურს ჭამს... რასაც ითხოვს.

ნუ უგულებელყოფთ ჩემს კითხვებს დამატებითი კვების დაწყების შესახებ. :) 1. თქვენი შვილი იკვებება ძუძუთი, შერეული თუ ბოთლით (იყო იმ დროს, როცა დამატებითი კვება შემოვიდა)? 2. როდის გააცნო შვილს დამატებითი საკვები? 3. საიდან დაიწყე? 4. როგორი იყო შემდგომი სქემა? 5. რომელ კვებაზე აძლევდით პირველ დამატებით საკვებს? 6. კვებას შორის ინტერვალები გაიზარდა თუ შემცირდა მათი რაოდენობა? 7. როგორ მოამზადე ფაფა? Წინასწარ გმადლობ.;)

დისკუსია

მე დავწერ უფროსზე (ის ახლა 1.3 წლისაა)
2 თვემდე - მკერდი, შემდეგ შერეული.
4 თვე - ვაშლი, ბანანი, კიდევ 2 კვირის შემდეგ - ფაფა (მყისიერი რძის გარეშე), 5,5 - ბოსტნეული (აქამდე არ უჭამია), 6-დან - ყველაფერი მძიმე, შებოლილი და მაიონეზის გარდა, 9-დან - ყველაფერი ზედიზედ. . კიდევ ექვსი თვის განმავლობაში რძე განზავებულია.
ჯერ საღამოს ჩაანაცვლა, მერე შუადღისას და საღამოს და დილით მაინც სვამს ნარევს :)
ფაფა გავაზავე წყლით ოთახის ტემპერატურაზე. რძეს საერთოდ ცალკე ვაძლევდი. და ფაფა ცალ-ცალკე (ახლა კი რძის გარეშე ჭამს ფაფას და ცალკე რძის პროდუქტებს).

ჩვენ თქვენი ასაკის ვართ, ახლა ვიწყებთ დამატებითი საკვების დანერგვას. თუ თქვენ გჭირდებათ ინფორმაცია უფროსი შვილის დედებისგან, უბრალოდ დააიგნორეთ რა წერია, კარგი?
1. სრულიად ძუძუთი ვიყავით.
2. პირველი დამატებითი საკვები მას 4 თვის ასაკამდე რამდენიმე დღით ადრე შეიტანეს.
3.ჰაინცის მსხლის პიურეით დავიწყე დამატებითი კვება, მოგვწონდა და არანაირი პრობლემა არ ყოფილა ამის მერე.
4. ერთი კვირის შემდეგ შევიტანე ვაშლის სოუსი (მე თვითონ გავაკეთე), მაგრამ მაშინვე უარი მითხრეს, რადგან... დამეწყო კუჭის პრობლემები, ეს არის მემკვიდრეობითი, ასევე კარგად ვერ ვიტან ვაშლს. იქნებ ეს უკეთესად გამოგივათ. ახლა ვგეგმავ ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურეს მიცემას, ჯერ მხოლოდ კომბოსტოს, მერე მსხლის შერევას ვეცდები. გუშინ წიწიბურას ფაფა მივეცი გასასინჯად, დედის რძით გავაკეთე, მაგრამ ეს იყო წმინდა ტესტი. ჩაის კოვზის მესამედი ვჭამე, არაფერი ეტყობოდა.
5. მან აძლევდა დამატებით საკვებს 11 - 12 საათზე (არ ვიცი ეს რამდენი კვებაა, მაშა ჭამს მოთხოვნით და მე არ ვითვლი კვებას). ახლა ვიწყებ პიურეს მიცემას დღეში ორჯერ: ლანჩზე და 18-19 საათზე, რომ მთლად ღამე არ იყოს. მაგრამ მე მივეცი და გავაგრძელებ ახალი პიურეს მიცემას მხოლოდ ლანჩზე, რათა, თუ რამე მოხდება, დრო მქონდეს დაღამებამდე ვიმოქმედო.
6. ძნელი სათქმელია ინტერვალებზე და რაოდენობაზე, მოთხოვნით კვება არ არის საჭირო. მხოლოდ იმის თქმა შემიძლია, რომ ჩემი ქალიშვილი ხანდახან უარს ამბობს ძუძუთი კვებაზე, მაგრამ მაშინვე ჭამს კოვზ პიურეს. მაგრამ ჯერ კიდევ ცოტას ვაძლევ, მეტი ინფორმაციისთვის.
7. ფაფა მოვამზადე უბრალოდ ისე, როგორც შეფუთვაზე მითითებულ ინსტრუქციაშია: გამოწურული რძე ადუღებამდე გავაცხელე, გამოვზომე ფაფის მითითებული რაოდენობა და გავაზავე თასში. ვიყიდე Nutricia Baby, რძის გარეშე წიწიბურა, არ საჭიროებს მომზადებას.

გოგოებო, სამსახურში ვზივარ და ვფიქრობ, საკმარისად არ ვჭამთ? აქ არის ჩვენი ნიმუშის მენიუ დღისთვის. საუზმე: ფაფა დედის რძით (დაახლოებით 125 მლ) სადილი: ხორცი ბოსტნეულით (დაახლოებით 150-200 გრამი) შუადღის საუზმე - ერთი ბოთლი დედის რძე ან კეფირი. ვახშამი - ხილი ან ხაჭო. ღამით - დედის მკერდი. ღამითაც ვწოვთ. სადღაც წავიკითხე, რომ ჩვენი თანატოლები სადილზე ხილზე უფრო მნიშვნელოვანს ჭამენ, მაგალითად თევზს და კარტოფილს ან სხვა რამეს. ჩვენი მენიუ შეზღუდული არ არის? გააზიარე ვინ რა არის და...

დისკუსია

ჩვენ 9,5 თვის ვართ. როგორ ვიკვებებით:
6-7 საათი - რძე (ფორმულა) ბევრს სვამს! დაახლოებით 270 გრ!
10 საათი - ფაფა, ახლა შეწყვიტე რაღაცის სიყვარული. დაახლოებით 150 გრ
12 საათი - წასახემსებელი ხაჭოთი და ხილით
14 საათი - ბოსტნეული, ხორცი, წვენი. ზოგჯერ გული აქ არის 1/4. მოცულობა 200გრ.
18 საათი - რძე (ნარევი) 200გრ
21 საათი - კეფირი. 250 გ.
ღამე გვძინავს :)

დაახლოებით იგივე მენიუ გვაქვს. ხილს მხოლოდ შუადღის საჭმელად ვაძლევ, ღამით კი ყველანაირ ფაფებს.

გოგოებო, გააზიარეთ რითი კვებავთ თქვენს შვილს, რა არის სანიმუშო მენიუ. ქილებიდან ან თავად გააკეთეთ. ჩვენს შესახებ: თემა 10 თვისაა საუზმე (დაახლოებით 10.00): თემა ხაჭო, ხილი (ქილადან) სადილი (დაახლოებით 14.00): ბოსტნეული ხორცით და წვენით (ბოსტნეულს თავად ვამზადებ ორმაგ ქვაბში, ხორცს - ტიხორეცკოე) შუადღის საჭმელი (დაახლოებით 18:00) : კეფირი ვახშამი (დაახლოებით 22:00): ფაფა, ხილი (ჰაინცის ფაფა, მალიშკა) ღამით მაინას ძუძუებით ვიკვებებით მეტი კითხვები: აძლევთ თუ არა ბავშვის რძეს? თუ არა, რატომაც არა? აწვდით თუ არა ზრდასრულ პროდუქტებს? მაგალითად, ჩემი ბევრი...

დისკუსია

ჩვენ 11 ვართ.
9.30-10.00 ნარევი (Baby 2) 180გ.
12.30 ფაფა (Baby sitter) რძით "აგუშა", 200გრ, წვენი (ნახევარი წყლით) (სემპერი) 50მლ.
16.00 ბოსტნეული (მე თვითონ ვხარშავ - ყაბაყი, კარტოფილი, ხახვი, სტაფილო) 200გრ, ხორცი (თუ კურდღელია, მე თვითონ ვხარშავ, თუ ინდაურია, მაშინ BeachNat) 60-70გრ, წვენი (ნახევარი წყლით) (სემპერი) 50 მლ.
19.30 ხაჭო "აგუშა", 50 გრ., ხილის პიურე (ბიჩნატი, გერბერი) 120 გრ.
21.00 ნარევი (Baby 2) 240გ.
„ჰიპის“ ფუნთუშებსაც ვაძლევთ, სუფრიდან ხანდახან პური და ყველი ცვივა...

9 თვის ვართ, ძუძუთი ვიკვებებით.
6-7.00 დედის რძე
10.00 ფაფა დედის რძით ან რძით - 150 გრ
14.00 ხაჭო (მოლ. სამზარეულო) 50 გ + ხილი, შერეული ბლენდერში. მკერდი.
18.00 ბოსტნეულის პიურე, 160-170 გ, მკერდი.
21:00 მკერდი
ღამით მკერდი 1 ჯერ.

რა ვჭამოთ (დალიოთ) რძის წარმოების გასაზრდელად? ავადმყოფობის შემდეგ (ჩემი და ბავშვის), რძის მარაგი მკვეთრად დაეცა. ბავშვი მკერდზე ჩამოკიდებულია - ეს გასაგებია. კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ (დალევა, ჭამა)? სასურველია არაალერგიული (თაფლის პროდუქტები გამორიცხულია). არასასიამოვნოა დალევა კვების დროს - იმიტომ... ვიკვებები ძირითადად მწოლიარე. ვიცი, რომ ეს თემა უკვე არაერთხელ განიხილება, მაგრამ ახლა ძებნის დრო აბსოლუტურად არ არის :-((მითხარი ვის შეუძლია. წინასწარ დიდი მადლობა!

სამწუხაროდ, მაშინ გამომრჩა დისკუსია ჩემი რჩევის შესახებ, ახლა კი მინდა დავწერო, რომ, რა თქმა უნდა, მთავარია მისი ხშირად გამოყენება (ეს არის პირველი რჩევა), დანარჩენი ყველაფერი ისეა, როგორც საჭიროა და სასურველი.

ერთ დროს წავიკითხე უამრავი ინფორმაცია ამის შესახებ. დამეხმარა: ლაქტაციისთვის ვსვამდი ჰიპის ჩაის + ჩაის რძით ჭამამდე 20 წუთის განმავლობაში, ლაქტაციის კერძი: სტაფილო გახეხეთ წვრილ სახეხზე, დაასხით 200 მლ ნაღები, მიირთვით დღეში 2-3-ჯერ, ჭინჭრის ინფუზია 1 სუფრის კოვზი. 3-ჯერ დღეში და შეიზილეთ მკერდი დღეში 3-ჯერ აბუსალათინის ზეთით (ძუძუს არეში შეხების გარეშე).

Საღამო მშვიდობისა. გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება, როგორ მოიშორეთ თქვენი საგანძური ღამის კვებით? ჩვენ 8,5 თვის ვართ, ვიკვებებით ძუძუთი და 5 თვიდან დავიწყეთ ნელ-ნელა ბუნებრივი დამატებითი საკვების შემოტანა (ბოსტნეული, ხორცი, ხაჭო და ა.შ.) ჩვენი კვების გრაფიკი ასეთია: 9.00-10.00 ხაჭო 100გრ. + წვენი 13.30-14.00 ხორცის და ბოსტნეულის პიურე 150-200გრ + წვენი 17.30-18.00 ხილის პიურე 70-80გრ 21.00-21.30 ფაფა (წიწიბურა ან შვრიის ფაფა) 100-150გრ. კვების დრო მიახლოებითია, თუმცა ბავშვი იცავს ამ განრიგს. მანამდე...

დისკუსია

ჩვენ 10 წლის ვართ - ზოგჯერ ღამით 3-ჯერ ვჭამთ. ჩათვლით და დედა, მაგრამ ძირითადად კეფირი.
ვფიქრობ, ჯერ ნაადრევია ძუძუთი მოცილება. დაე, თავისით წავიდეს.

ვინაიდან დედის რძე ან ფორმულა ერთ წლამდე ბავშვის კვების ძირითადი წყაროა და დღის განმავლობაში ბევრ ბავშვს უბრალოდ არ აქვს დრო ძუძუთი წოვისთვის, თუნდაც მათ მიეცეს დამატებითი საკვები, რადგან ისინი ზედმეტად არიან დაკავებულნი მათ გარშემო სამყარო, ბავშვები ღამით ასრულებენ რძეს. რამდენად შორს არის ბავშვი დედისგან? დედამ სრულად უნდა გაიღვიძოს ბავშვის შესანახი?

ჩემი ქალიშვილი ორ დღეში 7 თვის გახდება, მანამდე დამატებით საკვებს აძლევდა ცოტა ბოსტნეულის და ხილის პიურეს, დღეში ერთხელ, ხანდახან 2-ჯერ 50 გრამამდე, მაშინვე სვამს. რძე, ასე ვთქვათ:) მაგრამ ცოტა ხნის წინ მეგობარმა სასეირნოდ თქვა, რომ ერთი კვება მთლიანად უნდა შეიცვალოს დამატებითი კვებით - ანუ ან 40 გრამი ფაფა ან 50 გრამი პიურე და ამ კვების დროს დედის რძე არ მისცეს. მართალია, ბავშვს ერთი თვე აცილებდა, ანუ ხელოვნურზე იყო, ასე მგონია...

დისკუსია

5-ში ჩვენც 7 თვის გავხდებით :)) რაღაცის გამოცვლაც რომ მინდოდეს, ვერ მოვახერხეთ :)) კარგი, არ ვჭამთ დამატებით საკვებს. ჩვენ მასთან ერთად ვთამაშობთ, ვთამაშობთ, გვიყვარს კბენა... მაგრამ ეს ყველაფერი ისეთი რაოდენობითაა, რომ მასზე, როგორც „საჭმელზე“ საუბარი შეუძლებელია. შენი მეგობრის შვილი ხელოვნურია. იქ ყველაფერი სხვაგვარადაა.

ახლა აქ ცხელა, მთელი დღე ორ შვილთან ერთად სანაპიროზე ვარ. ნიკა ძუძუს წოვს - და არანაირი პრობლემა. და თუ მას კარტოფილის პიურე მივეცი ან სხვა რამ, ლანჩის დროს სახლში წავიდე ქალაქში და კარტოფილის პიურე მოვამზადო?... არა, მე ზარმაცი ვარ... და ის ამას არ ჭამს...

გოგოებო 1.8 წლამდე ვკვებებოდი. ჯობია ჩააგდო შემოდგომაზე. ძუძუთი კვება ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვს შეუძლია დამოუკიდებლად ღეჭოს მყარი საკვები, თუნდაც ერთზე მეტი კბილი ჰქონდეს. გადავაგდე იმიტომ, რომ პატარა ბაღში წავიდა, შემრცხვა, რომ მივედი მთელ ბაღს დაუყვირა: დედა მომეცი ძუძუებიო!

გთხოვთ მითხრათ სავარაუდო მენიუ და კვების დრო 9 თვის ბავშვისთვის. რძის ნაცვლად კეფირის 2-ჯერ მიცემა 200 გრამიანი ხომ არ არის საზიანო (უარს ამბობს). როგორ მოვახდინოთ კერძები უფრო კალორიული, რადგან ბავშვი გამხდარი და გამხდარია :-)) (7500 გრ 73 სმ სიმაღლით). და შემდგომ. ნორმალურია რომ 8.5 თვეში ჩემი ბავშვი ვერ ცოცავს, ვერ ჯდება ოთხზე და ჯერ არ ისწავლა საწოლში დამოუკიდებლად ადგომა.. თუ ეს გადახრაა?? შეგიძლიათ უპასუხოთ ელ.წერილს.

დისკუსია

ჩემიც თითქმის 9-ია დილით დედაჩემს ვკვებავთ, მერე 50 გრ ხაჭო და 100 გრამი ხილი, ლანჩზე 120-150 გრ ბოსტნეული და 50-70 გრ ხორცი (ყველაფერი დაკონსერვებული, გერბერი ან ზღვის თხილი) ვახშამი, შვრიის ფაფა წყლით. და ძილის წინ ძუძუებს ვიწოვებ. მან დაიწყო ოთხზე დგომა და სეირნობა 7 თვის ასაკში. ინტენსიური მასაჟის შემდეგ. მან ფეხზე დგომა მხოლოდ თითქმის 8 თვის ასაკში დაიწყო. მასაჟი აუცილებელია. და ნევროლოგს მიმართე. შესაძლოა მცირე კუნთოვანი დისტონია გქონდეთ, ასე რომ თქვენი ბავშვი არ ადგეს

უმჯობესია რძე ჯერ არ მისცეთ. 9 თვეში შეგიძლიათ უბრალოდ დაიწყოთ მისი რძესთან შეგუება, მაგრამ არა დიდი რაოდენობით. კეფირი ამ მხრივ უკეთესია. კიდევ უკეთესია ფორმულის მიცემა, თუ ძუძუთი არ ხართ, ერთ წლამდე.

გამარტივებული მენიუს მაგალითი: მიეცით საკვები რძის შემდეგ, დედის რძე მოთხოვნით ან ფორმულა დღეში 4-ჯერ, საუზმე 4-5 ს/კ. ფაფა, 25 - 50 მლ წყალში განზავებული წვენი;
სადილი 1-2 ს.კ. ხორცი ან გული, 1-2 ს.კ. ბოსტნეული, 1-2 ს.კ. ხილი;
ვახშამი 4-5 ს.კ. ფაფა, 1-2 ს.კ. ბოსტნეული, 1-2 ს.კ. ხილი

რაც შეეხება კალორიულ შემცველობას, უმჯობესია მიირთვათ იგი ნარევით. მიეცით რძის პროდუქტები (არა რძე) ცხიმის შემცველობით 3,5%. ფაფა. მაღალკალორიული საკვების არჩევანი ჯერ კიდევ არ არის დიდი და მაინც უნდა მისცეთ ბოსტნეულიც და ხილიც. კარტოფილი ხშირად არ არის რეკომენდებული. დაუშვებელია ტკბილეული და ცხიმიანი საკვები.

ისინი წერენ, რომ მეძუძურმა უფრო ხშირად უნდა ჭამოს. ჩემი ძირითადი დიდი კვებაა საუზმე, ლანჩი და ვახშამი. მაგრამ ამის გარდა კიდევ რაღაცის დაღეჭვა მინდა. რითი უნდა მოეპყროთ თავს, რომ ზედმეტი არ ჭამოთ და ამავდროულად პირი დახუროთ? :-)) შემოვიფარგლები ზოგიერთი პროდუქტით, რადგან... ბავშვი რეაგირებს იმაზე, რასაც მე ვჭამ, კოლიკითა და ქოშინით. ხანდახან საჭმელად მივირთმევ გამომცხვარ ვაშლს, ბანანს, კოზინაკს, მარშმლოუსს, მიუსლის იოგურტთან ან ხაჭოსთან ერთად. ხანდახან ვაცხობ ხელნაკეთ გაბრტყელებულ შვრიის ნამცხვრებს ვაშლით...

დისკუსია

თავს იზღუდავ? თქვენ უბრალოდ მშვენიერი ცხოვრებით ცხოვრობთ.
ვჭამ მხოლოდ მშრალ წიწიბურას, მჭლე ღორის ხორცს, ინდაურს ან მოხარშულ ქათამს (მკერდი, ფილე), ვცდილობ წყალთან ერთად ვჭამო ნაკლები ქათამი, ცოტა კარტოფილი, ბრინჯი და ფეტვი.
ყველა.
დანარჩენი კუჭია, უფრო სწორად, ბავშვში უკვე მტკივა და შეშუპებულია, მაგრამ თუ რძეს ან თუნდაც გამომცხვარ ვაშლს ვჭამთ, მაშინ მცველი და ლანძღვა. ამასთან, არც მამას და არც დედას არაფერზე არ აქვს ალერგია.
სხვათა შორის, ნებისმიერი პური, თუნდაც გამომცხვარი ვაშლი, ბანანი, შვრიის ფაფა, შაქარი (და ყველაფერი, რაც მას შეიცავს ~ თხა, მარშმელოუ და მაწონი ჩვეულებრივ იწვევს კოლიკას.

და მე აქ დავწერ - ეს არის თემა, რომელიც ძალიან მაწუხებს. მუცელი ძალიან მტკივა - 1,5 თვეში დღეში ერთხელ ვღელავ და არა ყოველთვის მარტო (((Baby Kalm არ მეხმარება. ჩემი დიეტაა წიწიბურა, ინდაური, კურდღელი ბულიონებით, შვრიის ფაფა, ხაჭო, ჩიზქეიქები, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, რბილი ყველი, იოგურტის დალევა დანამატების გარეშე, გამომცხვარი ვაშლი, ხანდახან ბანანი, ჩაშუშული ყაბაყი. დესერტად (ვცდილობ თავი შევზღუდო) გამომცხვარი ვაშლი, ჩვეულებრივი ხმელი ვაშლი, ზოგჯერ პურის ნაჭერი კარაქით, ხელნაკეთი ვაშლის სოუსი, კოზინაკი, ნიგოზი, ალბათ ყველაფერი.gv ორსულობამდე წონაში თითქმის 10 კგ დავიკელი, მიუხედავად იმისა, რომ მსუქანი არ ვიყავი.

აქ რამდენჯერმე იყო ნახსენები დიეტა, რომელიც არ შეიცავს გლუტენს და კაზეინს. მითხარი, მერე რა შეიძლება მიეცეს ასეთ ბავშვებს? დაახლოებით როგორ გამოიყურება ასეთი ბავშვის მენიუ? და ასევე მაქვს შეკითხვა დედებთან, რომლებიც ებრძვიან კონსერვატიზმის პრობლემას საკვებში - მაინც რა მოსწონთ თქვენს შვილებს? და კიდევ ერთი შეკითხვა - რითი კვებავდით თქვენს შვილებს დაბადების შემდეგ - დედის რძე თუ ფორმულა?

დისკუსია

დაახლოებით ოთხი წელი ვიჯექით დიეტაზე. ხორცი, ფრინველი, თევზი, მარცვლეული - ბრინჯი, წიწიბურა, ფეტვი და ყველა სახის ეგზოტიკა, როგორიცაა ამარანტი და ქინოა. შაქარი პრაქტიკულად არ არის (კანფეტიდან ოცი წუთის შემდეგ ჰიპერაქტიურობის აჩქარება დაიწყო, შეგიძლიათ საათობით შეამოწმოთ). ბრინჯის პურს აცხობდა ან მაღაზიაში ნაყიდ ბრინჯის ნამცხვრებს გვაძლევდა. თითქმის ყველაფერი ბოსტნეულიდან. ბევრი ხილი არ არის. ქცევა საგრძნობლად გაუმჯობესდა, მაგრამ დროდადრო ნაკაწრები ვიღებდი და რვა წლის ასაკში სისხლს ვამოწმებდით ალერგიაზე - აღმოჩნდა, რომ ძალიან ბევრი ლობიო ვჭამეთ (ალერგია თითქმის ყველა ლობიოსა და ბარდაზე) და ვჭამეთ. ძალიან ბევრი წიწიბურა, ბრინჯი, კარტოფილი - ასევე ალერგია. ერთი წელი ხორცზე/თევზზე/ქათამზე და მწვანე ბოსტნეულზე ვცხოვრობდით. ახლა ჩვენ ნელ-ნელა შემოგთავაზებთ კარტოფილს, ლობიოს, ბრინჯსა და წიწიბურას და ყურადღებით ვაკვირდებით რეაქციას. მათ სურდათ პურის და რძის ხელახლა შემოღება, იმ პირობით, რომ საჭმლის მომნელებელი ფერმენტები მიეცათ, მაგრამ ფერმენტები იწვევენ ძლიერ ქავილს და ფერმენტების გარეშე პური და რძე კარგად არ მიდის - ისეთი ქცევითი რეაქცია ხდება, რომ ის უბრალოდ იცავს. კიდევ ცოტა ხანს მოვიცადოთ, შემდეგ ისევ ვცადოთ ფერმენტები.
დიახ, ისიც აღმოჩნდა, რომ ნაწლავებში ლაქტობაცილების სრული ნაკლებობა გვაქვს და ყოველდღე კაფსულებში ვჭამთ. როგორც ჩანს, ისინი დადებითად მოქმედებენ ქცევაზე.

ამ დიეტაზე ვართ მე და მარინამ ერთხელ ამაზე ფორუმზე ვილაპარაკეთ. ჩვენც გვქონდა პრობლემა - მძიმე ფაღარათი. მენიუ დიეტამდე - ბევრი რძე, პური, ჩიფსები, ვაშლი, წვენები. ახლა ქათმის კოტლეტი ბოსტნეულით, თევზის თითებით, ბრინჯით, კარტოფილის პიურე, 3 სახის ნამცხვარი, ვაშლი, წვენები, ყურძენი, ჩიფსები, შემწვარი კარტოფილი, ზოგჯერ წვნიანი. ზოგჯერ 2-3 დღე ბრინჯის ან კარტოფილის გარდა არაფერს ჭამს. თვის ბოლოს მივდივართ დიეტოლოგთან რჩევისთვის რა ვუყოთ მინ. დანამატები. დიეტაზე უბრალოდ ვერ წერ, ჯობია წიგნი წაიკითხო და ინტერნეტში იპოვო. ქცევაში ცვლილებები არ გვქონია, მაგრამ ფაღარათი მთლიანად გაქრა და ეს შედეგი საკმარისია იმისთვის, რომ დიეტა გავაგრძელო

Სალამი ყველას. ჩვენი ბავშვი რამდენიმე დღეში 3 თვის გახდება. და ჩვენ გვინდა მისი დიეტის დივერსიფიკაცია. მითხარი ჯერ ადრე არ არის? იქნებ ღირს დამატებითი საკვების შემოღება? ბავშვი კვლავ ხელოვნურ კვებაზეა (Humana1, NAS, Agusha 0 თვიდან).

დისკუსია

ჩვენ ვართ NE-ში, ექიმმა თქვა 2 თვეში ხილის პიურე შემოიტანეო, მაგრამ არა, 4 თვე მაინც მინდა დაველოდო.

ჩემი ბავშვიც თითქმის დაბადებიდან IV-ზე იყო, მასაც დაუსვეს ნან და აგუშა, კუჭის პრობლემები დაეწყო, ექიმმა მითხრა, გადავიყვანე ერთ ფორმულაზე და ასევე დღეში ერთხელ დავამატო ფერმენტირებული რძე NAN (შესავალი ეტაპობრივია). კუჭის პრობლემები გაქრა, 3,5 თვეზე დაუწყეს წვენის და ხილის პიურეს მიცემა, მაგრამ ისევ გაჩნდა პრობლემები, კუჭი ატკინა... წვენის მიცემა შეწყვიტეს. მუცელი გაუმჯობესდა, ექიმმა თქვა, რომ გვეჩქარება წვენის და პიურეს შეყვანა, უმჯობესია ბოსტნეულით დავიწყოთ და თუ ბავშვი საკმარისად არ იმატებს, მაშინ მარცვლეულით 4-6 თვიდან, ეს არის. ადრე არ ღირს ახლა ბავშვი 5 თვისაა, ახლა დავიწყეთ დამატებითი კვება, მაგრამ ყაბაყს დიდი სიამოვნებით მიირთმევს, 3 დღეში ფაფას მივცემთ. არ იჩქარო, მაინც გექნება.

თემა შეიქმნა ამ სტატიის განსახილველად. როდის და როგორ შეგიძლიათ გადართოთ თქვენი შვილი ზრდასრულთა საკვებზე? დღესდღეობით იცვლება ჩვეულებრივი რეკომენდაციები დამატებითი საკვების, პროდუქტების შემოტანის ვადების და მათი რაოდენობის შესახებ. უნდა ვიჩქაროთ დამატებითი კვება თუ არა? თუ დედა ბავშვს ძუძუთი აწოვებს და ის კარგად იზრდება და ვითარდება, დაელოდეთ სანამ ის ითხოვს. ეს აუცილებლად მოხდება. სტატიის ავტორი: არინა ფედოსოვა

დისკუსია

ჩემი ქალიშვილი რვა თვისაა, არ უნდა წვენის დალევა და ეს მაწუხებს, მაგრამ ხილის პიურეს მიირთმევს.

ჩემი შვილი 9 თვისაა, გთხოვთ დაწეროთ კვების მენიუ და რეცეპტები. Წინასწარ გმადლობ!

გოგოებო, ვინც ასაკით ახლოსაა, გთხოვთ დაწეროთ ბავშვის მენიუ. რამდენს და რას აძლევთ?

დისკუსია

ჩვენ 8 ვართ
ჩვენ ვჭამთ
1. 6:00 ნარევი
2.10:00 ფაფა დაახლოებით 180 გრ წვენით გარეცხილი, კომპოტი 50 გრ.
3.14:00 ნაზავი 150 გრ. + ხაჭო (ჩვენი რძე ძალიან სქელია, ამიტომ არის 30-40 გრამი ნარევი)
4.18:00 ბოსტნეული + ხორცი (ან თევზი კვირაში 2 მანეთი) ან წვნიანი + ხორცი + ცოტა პური (ან თევზი კვირაში 2 მანეთი) ჩაის ან წვენით გარეცხილი 50 გრ.
5.22:00 ნაზავი 200გრ და ძილი

ხანდახან ადრე/გვიან ვჭამთ ისე, როგორც ბავშვს სურს. შუალედებში ჩვენ ვჭამთ ნამცხვრებს, ბაგელებს, ხილს და ზოგიერთ ბოსტნეულს. ყველა.

9 თვეში ვჭამეთ: ფაფა დაახლოებით 180 გრ ლანჩზე - ბოსტნეულის პიურე ხორცით - 150 გრ (ზოგჯერ მეტი ხან ნაკლები), საღამოს - ხაჭო 50 გრ და ხილი დაახლოებით 100 გრ. ეს ყველაფერი უხვად ჩამოიბანეთ. დედის რძის. დანარჩენი საკვები არის სუფთა რძე. ასევე ჭამდნენ პურს, ფუნთუშებს და ჩირს; ახალი ხილიდან - ვაშლი, მსხალი, ბანანი, ფორთოხალი. ყველაფერი ჩანს

მოგესალმებით ყველას, ვინც კითხულობს ამ შეტყობინებას! ეს პრობლემა მაქვს... გუშინ წავედით ექიმთან; აიწონეთ თავი, გაზომეთ სიმაღლე; 7 თვის ვართ. ექიმმა კი მითხრა, რომ ჩემი შვილი 10 კგ-ს იწონის და 69 სმ სიმაღლისაა, მითხრა დიეტაზე დარჩიო, მაგრამ არ უთქვამს როგორია. როგორ იკვებება და ა.შ. Რა უნდა გავაკეთო? მე და ჩემს მეუღლეს ჭარბი წონა არ გვაქვს. ბავშვს ვაჭმევ ფორმულა, ფაფა, ბოსტნეულის პიურე, ხილის პიურე, ხაჭო და ვაძლევ ფრ. წვენი. ცოტა ხნის წინ ხორცი შევიტანე დამატებით საკვებში. მინდა ჩემი შვილი იყოს ჯანმრთელი! არა...

ხალხო, დაეხმარეთ - საინტერესოა, რას და როგორ აკეთებთ. ჩემი ბავშვი იზრდება დედის რძეზე - რაც რა თქმა უნდა მახარებს - მაგრამ... 7 თვის ვართ. და ყველგან წერენ - ცოტ-ცოტა კვება იცვლება ამით და ამით - და თუ მკაფიო განრიგი არ გვაქვს - რა მოხდება, თუ ვჭამთ როცა გვინდა? ჩვენ უკვე ბევრ რამეს ვჭამთ - მაგრამ ყველაფერი რძეშია შერეული - განსაკუთრებით მკლავს რიცხვები იმის შესახებ, თუ რამდენს ვჭამთ - ჩვენ სრული შეუსაბამობა გვაქვს, რადგან იმის გათვალისწინებით, რომ ჩემი ბავშვი რძეს სვამს, ვაძლევ თუ არა მას იმდენს. როგორც მას შეუძლია ჭამა? და შემდგომ...

დისკუსია

საკვების ჩანაცვლებით, ჩემი აზრით, სრული ნაგავი :) ამას ჰქონდა აზრი, როდესაც ჩვეული იყო ბავშვების მკაცრი რეჟიმის მიხედვით კვება და მათი ადრეული ძუძუთი კვება (9-12 თვეში). პირადად მე არასდროს მქონია დაკავშირება დამატებითი კვება და ძუძუთი კვება. განსაკუთრებით ჩემს ქალიშვილთან ერთად. სანამ ის ერთი წლის ასაკამდე იყო, რომელსაც "კუდი" ჰქონდა, ის ჩვეულებრივ ჭამდა მცირე დამატებით საკვებს და ცდილობდა. ისე აღმოჩნდა, რომ მკერდი სურვილისამებრ, როცა უნდოდა, „მაცალებდა“ და რეჟიმის მიხედვით იკვებებოდა დამატებითი საკვებით + შეუერთდა ყველა, ვინც ჭამდა, თეფშიდან ნაჭრებს იპარავდა. ახლა ის 2 წლის 5 თვისაა. ის უკვე საკმაოდ ბევრ ზრდასრულ საკვებს ჭამს და ამით იკვებება. ეს ხელს არ უშლის მას დაუსრულებლად წოვოს ძუძუები. ყველაზე ხშირად რძეს არც კი ელოდება, რამდენიმე წოვის მოძრაობის შემდეგ მკერდს უშვებს და დარბის.
ჩემი შვილი არ იყო მკერდის მოყვარული, შესამჩნევად ნაკლებად ითხოვდა მკერდს, ამიტომ მე და მან გამოვიმუშავეთ, რომ ჯერ მკერდი მივეცი, შემდეგ კი დამატებითი საკვები. მერე შევეცადე მკერდამდე მიმეტანა დამატებითი საკვები და მან მაშინვე დაიწყო მკერდზე უარის თქმა (რაც მოხდა სადღაც 12 თვეში). და 2 თვის შემდეგ მან მთლიანად მოიშორა მკერდი.

კვება თანდათან ქრება თავისით. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენს პატარას ჯერ კიდევ აქვს საკუთარი რუტინა, რომელიც, თუმცა, ხშირად იცვლება, როგორც ყველა ჩვილი.
ძუძუთი კვება და დამატებითი კვება პარალელური პროცესია. ასე მუშაობს: ჭამს და 1,5-2 საათის შემდეგ (ზოგჯერ მეტი) ვაძლევ ბოსტნეულს ან ხილს. ეს სქემა (დაკვებათა შორის დამატებითი კვება) რეკომენდებულია სერჟების მიერ, რადგან თუ თქვენ შემოგთავაზებთ დამატებით საკვებს ჩვენი ექიმების რეჟიმის მიხედვით, მაშინ რძედან რკინა ცუდად შეიწოვება.
ახლა დაახლოებით 5 ძირითადი კვება გვაქვს დარჩენილი (3 ღამით). არ ვითვალისწინებ შემთხვევებს, როცა ბავშვი მკერდს იმიტომ ითხოვს, რომ თავს ცუდად გრძნობს და ა.შ.
ასე რომ, არ ინერვიულოთ, იფიქრეთ, რადგან არცერთ ექიმს არ შეუძლია იფიქროს რაიმეზე უფრო ბრძნულად, ვიდრე ბუნება

რა უნდა გააკეთო, როცა პატარას შხაპი აქვს და არ იცი, რა ჭამე, რომ ასეთი რეაქცია გამოიწვიო? ძალიან ხშირად ეს კითხვა ჩნდება ბავშვის სიცოცხლის პირველ თვეში და შენს გარდა ვერავინ დაადგენს მიზეზს. მოდით გავარკვიოთ გამონაყარის მიზეზები ბავშვში და როგორ შეიძლება მათი პრევენცია. რა უნდა გააკეთო, როცა პატარას შხაპი აქვს და არ იცი, რა ჭამე, რომ ასეთი რეაქცია გამოიწვიო? ძალიან ხშირად ეს კითხვა ჩნდება ბავშვის ცხოვრების პირველ თვეში და შენს გარდა არავის შეუძლია...

როდესაც ბავშვის დიეტაში წვენების შეყვანის დრო დგება, დედას უამრავი კითხვა აწყდება: როდის უნდა დაიწყოს, რამდენი და რა წვენებია შესაფერისი ჩვილებისთვის. გარდა ამისა, თითქმის ყოველთვის ჩნდება კითხვა, რა არის უკეთესი: თავად გამოწუროთ თუ ჩვილებისთვის განკუთვნილი მზა ბავშვის წვენს მიანიჭოთ უპირატესობა. 1. როდის უნდა დავიწყო მენიუში ჩვილებისთვის განკუთვნილი წვენების შეტანა? რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის კვების ინსტიტუტის ბავშვთა კვების განყოფილებაში ჩატარებული კვლევა აჩვენებს, რომ დიეტაში წვენის ნაადრევი შეყვანა...

დისკუსია

უფროსს 1,5 წლამდე ძუძუთი კვებავდა. მაშინ ჩვენი ექიმები წვენებს მე-2 თვიდან გირჩევდნენ. ჩემს ქალიშვილს წვენების მიცემა მე-3 თვიდან დაიწყეს. ისეთი სიხარბით სვამს, თითქოს სხვას არ აძლევენ.. GW ახლა 50 მლ სვამს დღეში და ბრაზდება, რომ საკმარისად არ დაასხეს. ვაშლი-სტაფილოს წვენი (1:1 წყალთან ერთად). ჩვენ ძუძუთი ვიკვებებით.

2 თვეა ხელოვნურები ვართ. წვენი შემოვიდა დაახლოებით 5-ზე. ასევე ვფიქრობ, რომ ჩვილებისთვის წვენები მოგვიანებით უნდა შეიყვანონ და უკეთესად შეწოვისთვის შეიძლება წყალში განზავდეს.

მთელი ძროხის რძე შეიძლება გამოვიყენოთ სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების კვებაში მხოლოდ მარცვლეულის მოსამზადებლად არაუმეტეს 150 მლ მოცულობით, მაგრამ უმჯობესია ძროხის რძესთან „შეხვედრა“ ერთი წლის შემდეგ გადადოთ! ხაჭო და კვერცხის გული ცხოველური ცილის და ცხიმის, მინერალების (კალციუმი, ფოსფორი და ა.შ.), ასევე A და B ვიტამინების ღირებული წყაროა. ხორცი შეიცავს სრულ ცხოველურ პროტეინს, რომლის რაოდენობაც არის საქონლის, მჭლე ღორის, კურდღლის ხორცი. ხორცი, ქათამი, ქათამი, ინდაური, ცხენის ხორცი მოდის...

საკვებიდან მიღებული სასარგებლო ვიტამინები და მიკროელემენტები ავსებს მზარდ სხეულს დედის რძეში ან ფორმულაში მათი დეფიციტის გამო. ამიტომ, დედებმა ბავშვთა საკვებში დამატებითი საკვები უნდა შეიტანონ 4 თვის ასაკიდან, მიუხედავად იმისა, ძუძუთი იკვებება თუ ბოთლით. დამატებითი კვების პროდუქტების თანმიმდევრობა დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორზე, მაგალითად, პედიატრები აძლევენ შემდეგ რჩევებს: 4 თვიდან მცირეწონიან ბავშვებს ჯერ აძლევენ ფაფას, ხოლო კარგ წონაში მყოფ ბავშვებს ბოსტნეულის პიურეს. პროდუქტების შესახებ...

ცხოვრების პირველ წელს ბავშვების კვება ასრულებს რამდენიმე ფუნქციას. პირველი ის არის, რომ ბავშვს მივცეთ ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელი ნივთიერებები. მეორე, არანაკლებ აქტუალური, არის ალერგიული დაავადებების პროფილაქტიკის უზრუნველყოფა ან, თუ ალერგია უკვე გამოვლინდა, მისი გამოვლინების მინიმუმამდე შემცირება დაბალალერგიული პროდუქტების შერჩევით. და მესამე არის ყლაპვის, ღეჭვის და კვების რუტინის ჩამოყალიბების უნარების ხელშეწყობა. როგორ ვიკვებოთ სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვს, თუ მას აქვს ალერგია? ძუძუთი კვება. ამისთვის...

ამბავს გვიყვება პმკ ბავშვთა კლინიკური დიაგნოსტიკური ცენტრის ხელმძღვანელი, პედიატრი, უმაღლესი კატეგორიის ექიმი, დოქტორი. შჩერბაკოვა მარინა ვლადიმეროვნა. ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ დაბალანსებული კვება არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი "სამშენებლო ბლოკი" ბავშვის ჯანმრთელობის "საფუძველში". საიდუმლო არ არის, რომ ჩვილისთვის ვიტამინების ერთადერთი სრული წყარო ძუძუთი კვებაა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ვიტამინები და მიკროელემენტები ადამიანის რძიდან ძალიან კარგად შეიწოვება. მაგალითად, პროცენტული ...

9 თვის ასაკში ბავშვი უკვე ჭამს ძალიან მრავალფეროვან დიეტას. დამატებითი საკვები პროდუქტების ასორტიმენტი მნიშვნელოვნად გაიზარდა 6 თვის ასაკთან შედარებით. დედის რძის ან ფორმულის რელევანტურობა კვლავ მოქმედებს.როდესაც ზრდასრულთა საოჯახო სუფრა გულისხმობს ნატურალური პროდუქტების გამოყენებას და ჯანსაღი მომზადების მეთოდების გამოყენებას, ბავშვი ნელ-ნელა იწყებს ერთობლივ კვებას. მშობლები ხშირად იჩეჩებიან მხრებს და არ იციან რით აჭამონ ბავშვს 9 თვის განმავლობაში. დღეს ამ საკითხზე დეტალურად შევჩერდებით და ამ ასაკში დაბალანსებული დიეტის წესებზე ვისაუბრებთ.

კვების თვისებები 9 თვის განმავლობაში

9 თვის ბავშვის მენიუში შედის მრავალფეროვანი საკვები და სასმელი. ჯანსაღი და მკვებავი, ისინი აწვდიან მზარდ ორგანიზმს აუცილებელ ვიტამინებს, მიკრო და მაკროელემენტებს. მდიდარი ფორმულები და დედის რძე აღარ არის საკმარისი ბავშვის ყველა ფიზიოლოგიური მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად. აღვნიშნოთ, რომ 9 თვის ბავშვის კვება არ იქნება დამოკიდებული კვების ტიპზე. ძუძუთი და ბოთლით ნაკვები ჩვილები მიიღებენ ერთსა და იმავე საკვებს. დედის ან ხელოვნური რძის გარდა, ბავშვმა უნდა მიიღოს:

• ხილის სასმელები და კომპოტები;
• წვენები;
• ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები;
• ხორცის პიურეები (გირჩევთ წაიკითხოთ :);
• მარცვლეულის ფაფა;
• კვერცხის გული;
• ახალი ხაჭო;
• უცხიმო კეფირი;
• პური;
• ფუნთუშა.

სიის შესწავლის შემდეგ და აღმოაჩინა, რომ ბავშვს ჯერ არ გაუსინჯავს ჩამოთვლილი პროდუქტების ნაწილი, დროა დაიწყოთ მათი დანერგვა დამატებით საკვებში. როგორც ყოველთვის, თქვენ უნდა შეავსოთ თქვენი დიეტა თანდათანობით.

მნიშვნელოვანი დამატებითი საკვები

ეს სტატია საუბრობს თქვენი პრობლემების გადაჭრის ტიპურ გზებზე, მაგრამ თითოეული შემთხვევა უნიკალურია! თუ გსურთ ჩემგან გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოაგვაროთ თქვენი კონკრეტული პრობლემა, დასვით თქვენი შეკითხვა. ეს არის სწრაფი და უფასო!

9 თვის განმავლობაში დამატებითი კვება გრძელდება ჩვეული რუტინის მიხედვით. ყოველთვის დაიცავით ახალი პროდუქტების შემოტანის წესები: ყველა ახალი პროდუქტი ერთდროულად შემოდის, დაწყებული მინიმალური პირველი ნიმუშებით. დამატებითი კვების დაწყებიდან რამდენიმე დღის განმავლობაში დედამ უნდა აკონტროლოს ბავშვის კეთილდღეობა. ახალი პროდუქტის კარგი ათვისება საშუალებას გაძლევთ თანდათან გაზარდოთ დღიური დოზა. ყოველი ახალი პროდუქტი დიეტაში შედის 7 დღის ინტერვალით.

ხორცი

აუცილებლად შეიტანეთ ხორცპროდუქტები თქვენი ბავშვის ყოველდღიურ რაციონში. მოხარშული ხორცი შეიძლება იყოს თქვენი არჩევანი: კურდღლის, ინდაურის, საქონლის ან ხბოს ხორცი. დასაშვებ ჯიშებში ასევე შედის ქათამი და სუბპროდუქტები (ღვიძლი, გული და ენა) (იხ. ასევე :). სუბპროდუქტები შეიცავს უამრავ რკინას, ამიტომ განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება ჰემოგლობინის დაბალი დონის მქონე ბავშვებისთვის. შეამჩნიეთ, რომ ბავშვი სიამოვნებით ჭამს პორციას, დროდადრო გაიმეორეთ რეცეპტი.

მაღაზიაში ნაყიდი დაფქული ხორცი არ არის შესაფერისი ჩვილებისთვის, ამიტომ ყოველთვის შეეცადეთ მისი მომზადება თავად. სავსებით შესაძლებელია სახლში მაღალხარისხიანი ხორცის დამზადება. მაღაზიაში შეძენილი პიურეს მირთმევის საკითხთან დაკავშირებით, შეგვიძლია ვთქვათ - მათი გამოყენება სავსებით შესაძლებელია, მაგრამ არ გჭირდებათ გულმოდგინება, გამოიყენეთ ისინი მხოლოდ დროდადრო.

ისინი გახდებიან კარგი თანამგზავრები გასეირნებისას ან სტუმრების სტუმრობისას. ზამთარში მათი შეძენაც შეიძლება პერიოდულად, რადგან ამ დროს ძალიან იშვიათია მაღალი ხარისხის ახალი პროდუქტები.

თევზი

თეთრი ჯიშის უცხიმო თევზი უნდა იყოს ჩვილის დიეტაში დამატებითი საკვების სახით. არჩევანის გაკეთება შესაძლებელია შემდეგი ჯიშებიდან: ჰაკი, ვირთევზა, ფლაუნდერი, პიკის ქორჭილა. თევზი ხშირად არ უნდა იკვებოთ, კვირაში ერთხელ საკმარისია. ლანჩზე ჩვეულებრივი ხორცის კერძის ნაცვლად შესთავაზეთ თევზის კერძი. შესამოწმებლად მიეცით თევზი ჯერ მოხარშული, მიირთვით ლანჩზე ბოსტნეულის პიურესთან ერთად. მისი გემოს მოსინჯვის შემდეგ ბავშვს გაუადვილდება მისგან დამზადებული კოტლეტების ან ხორცის ბურთულების მიღება.

ზეთი

მცენარეული და ცხოველური ზეთები ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვთა კვებაში. მათი დახმარებით ორგანიზმი გაჯერებულია ვიტამინებით, მინერალებით, ცხიმოვანი მჟავებით, ცილებით და ეს ყველაფერი უბრალოდ აუცილებელია ჩვილის ჰარმონიულად განვითარებისთვის.

რა მცენარეული ზეთები შემიძლია გამოვიყენო?

• აირჩიეთ ზეთისხილი, სელის თესლი, სეზამი ან სიმინდი.
• კარაქი შესანიშნავი დამატება იქნება მარცვლეულის ფაფებისთვის, მცენარეული ზეთები კი ბოსტნეულის კერძების გემოს გააუმჯობესებს. საჭირო დოზა: 5 გ ერთ პორციაზე.

წყალი და სასმელები

მზარდ ბავშვს წყალი უფრო და უფრო სჭირდება. დამატებითი საკვების შეყვანის შემდეგ დედის რძე აღარ უმკლავდება ორგანიზმში სითხის შევსების ამოცანას. რამდენი წყალი სჭირდება 9 თვის ბავშვს?

მოცულობა იქნება ინდივიდუალური. ზოგიერთი ბავშვი სიამოვნებით სვამს 20-30 მლ ერთდროულად, ზოგს კი უჭირს 2 კოვზის მართვა. გახსოვდეთ, რომ დამატებითი კვების რაოდენობის გაზრდა და ძუძუთი კვების შემცირება მოითხოვს წყლის მოცულობის გაზრდას. არ არის საჭირო ბავშვის სასმელის შეზღუდვა, მაგრამ ერთ წლამდე ბავშვებს არ სჭირდებათ 250 მლ-ზე მეტი წყალი. სასმელის მიცემისას შესთავაზეთ არა მხოლოდ წყალი, არამედ წვენები და მცენარეული ჩაი.

Რძის პროდუქტები

დედები, რომლებიც შვილებს ძუძუთი კვებავენ, ბავშვების მენიუში დიდი ენთუზიაზმის გარეშე შეჰყავთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტები. დადგა დრო, დროა გავაცნოთ ბავშვს ხაჭო და კეფირი.

დღეში არაუმეტეს 50 გრამი ხაჭო უნდა მისცეთ, მაშინაც კი, თუ იცით, რომ ბავშვი პოტენციურად მეტს ჭამს. კეფირის პირველი ნაწილი მცირეა - დაახლოებით 20 მლ, შემდეგ ეს მოცულობა იზრდება რეკომენდებულ 100-200 მლ-მდე. თითოეული დედა თავად წყვეტს რა დროს მისცეს კეფირი, მაგრამ მიზანშეწონილი იქნება მისი დამატება საღამოს კვებით.

დოქტორი კომაროვსკი იცავს თავის პირად თვალსაზრისს და ამტკიცებს, რომ პირველი დამატებითი საკვების საუკეთესო ვარიანტებია კეფირი და ხაჭო. ისინი, ექიმის თქმით, დედის რძის „ახლო ნათესავები“ არიან.

კვების გრაფიკი 9 თვის განმავლობაში

5 კვება დღეში

გავიმეოროთ, რომ ამ რაოდენობის საკვებიდან, ორი იქნება რძით, ხოლო სამი იქნება დამატებითი საკვები. მკვებავი, შემავსებელი მარცვლეული და ბოსტნეულის კერძებს უფრო მეტი დრო დასჭირდება დედის რძესთან და ფორმულასთან შედარებით. მიზანშეწონილია 4 საათის განმავლობაში შესვენება კვებას შორის. როდესაც დილის რძის ჭამიდან მხოლოდ ორი საათია გასული და ბავშვი უკვე მშიერია, აჭამეთ ცოტაოდენი, მიეცით გახეხილი ხილი ან ფუნთუშები.

კვების განრიგი

9 თვის დიეტას ჩვეულებრივ აქვს დაახლოებით შემდეგი გრაფიკი:

• პირველი კვება არის მსუბუქი საუზმე. ბოთლით ნაკვები ბავშვისთვის შეგიძლიათ შესთავაზოთ კეფირი, როგორც ფორმულის ალტერნატივა - აირჩიეთ ერთი. როდესაც ბავშვს ძუძუთი კვებავს, რძის შეცვლა არაფერში არ არის საჭირო. მკვებავი დედის რძე გააგრძელებს იმუნურ სისტემას და საჭმლის მომნელებელ ფუნქციას. ნუ შეამცირებთ კვებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში არის ლაქტაციის დაკარგვის საშიშროება, რადგან ახლა ნაკლებია რძე. დედის რძის წარმოება თანდათან შემცირდება.

• მეორე კვება არის გემრიელი საუზმე. ამ ჭამის დროს ბავშვი და ხელოვნური ბავშვი შეიძლება ერთნაირად იკვებონ. თუ იყენებთ სხვადასხვა სახის ბურღულეულს, სასურველია ჩვილს მარცვლეულით მოექცეთ. გააკეთეთ არჩევანი ბრინჯს, სიმინდის, წიწიბურას და შვრიის ფაფას შორის. ყურადღებით დააკვირდით ორგანიზმის აღქმას მარცვლეულის თითოეული სახეობის შესახებ. თუ შეამჩნევთ, რომ ბრინჯი უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე, გამორიცხეთ მენიუდან და შეცვალეთ შვრიის ფაფა. მარცვლეულის ყველაზე ჯანსაღი სახეობა წიწიბურაა. კვირაში სამჯერ უსაფრთხოდ მოხარშეთ.
• მესამე კვება არის ლანჩი. გემრიელი და ვიტამინებით მდიდარი ბოსტნეულის კერძები გამოგადგებათ. აირჩიეთ აპრობირებული ვარიანტები: ყაბაყი, ყვავილოვანი კომბოსტო ან ბროკოლი. პიურე შეიძლება შეიცვალოს მსუბუქ ბულიონში მოხარშული ბავშვის სუპით. გამოიყენეთ იგივე პროდუქციის ასორტიმენტი, როგორც პიურეს, მხოლოდ მირთმევის ფორმა ოდნავ დიდია და დაამატეთ კოვზი მოხარშული ბრინჯი, როგორც საკვები დანამატი. ნებისმიერი 9 თვის ბავშვი მზადაა გასინჯოს მოზრდილი კერძები: ხორცის ბურთულები და კოტლეტი. მათი მომზადება შესაძლებელია ინდაურის, ხბოს და კურდღლისგან. 7 დღეში ერთხელ ხორციანი კერძი შეცვალეთ თევზით.
• მეოთხე კვება არის ვახშამი. მოერიდეთ ძალიან მდიდარ საკვებს. შესთავაზეთ თქვენს პატარას გემრიელი ხაჭო და ტკბილი გახეხილი ხილი. შეავსეთ ეს კვება ფორმულით ან დედის რძით.
• მეხუთე კვება არის ძილის წინ. ძილის დროს ბავშვი, ჩვევის გამო, იღებს დედის საყვარელ რძეს ან ადაპტირებულ ფორმულას.

ნიმუშის მენიუ დღისთვის

ჩვენ უკვე გადავხედეთ ბავშვთა დიეტაში დამატებითი საკვების ტიპებს, ახლა გავარკვევთ, თუ როგორ სწორად გავაერთიანოთ ისინი ერთმანეთთან. თქვენი ბავშვის ყოველდღიური კვების დაგეგმვა ყოველთვის ადვილი არ არის. ჩვენ გირჩევთ გამოიყენოთ ეს ცხრილი სიცხადისთვის. აქ ნახავთ სავარაუდო დღიურ მენიუს, ასევე იმ საკვების რაოდენობას, რომელიც ბავშვს სჭირდება ამ ასაკში:

როგორც ხედავთ, ყოველდღიური მენიუ ძალიან მრავალფეროვანი და დაბალანსებულია. აქ მხედველობაში მიიღეს მზარდი ბავშვის ორგანიზმის ყველა საჭიროება, რომელსაც ექნება სრული განვითარებისთვის საჭირო რესურსები. ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტას და ნახავთ, რამდენი ძალა და ენერგია ექნება თქვენს პატარას.

როგორ და რით ვიკვებოთ?

თქვენ შეგიძლიათ აჭამოთ თქვენი შვილი მხოლოდ ახლად მომზადებული საკვებით. არასოდეს შეინახოთ ლანჩის დარჩენილი ნაწილი მაცივარში, რათა მოგვიანებით კვლავ მისცეთ ბავშვს. ასევე უარი თქვით საკვებში დატკბობის ან მარილის დამატების სურვილზე. შესანიშნავი და ძალიან მოსახერხებელი იქნება, თუ თქვენს სახლს ექნება ამ ფუნქციის მქონე ორთქლმავალი ან მულტიგაზი. მათი არყოფნის შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ ორთქლზე ადაპტაცია ქურთუკის და ქვაბის გამოყენებით, ან აირჩიოთ ჩაშუშვისა და ადუღების ვარიანტი. იმისათვის, რომ საკვები არ იყოს ერთფეროვანი და მოსაწყენი, მენიუ მუდმივად უნდა განახლდეს, ახალი გემოების დანერგვა.

ძალიან ხშირად, დედისთვის მოსახერხებელია ბავშვისთვის ნიმუშის მენიუს შექმნა ერთდროულად მთელი კვირის განმავლობაში, ამისთვის მომზადებული ყველაფრისთვის. ქვემოთ შემოგთავაზებთ ცხრილს, რომელიც ასახავს 9 თვის ბავშვის სავარაუდო კვების გეგმას. ის გთავაზობთ გემრიელი და ნოყიერი კერძების დაბალანსებულ არჩევანს.

ქვემოთ მოცემულ ცხრილში წარმოდგენილი კერძების დეტალურ რეცეპტებს ნახავთ.

ფაფა

სიმინდის ფაფა ვაშლით

• სიმინდის ღვეზელი - 1 ს.კ. ლ.;
• წყალი - 1 ჭიქა;
• კარაქი - 0,5 ჩ/კ;

დაალაგეთ მარცვლები და ამოიღეთ ნაგავი. ჩამოიბანეთ წყალში ორ-სამჯერ. მარცვლეული გააჩერეთ წყალში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ადუღეთ სანამ რბილია. რეცეპტის მიხედვით ვაშლი უნდა გახეხოთ. ჯერ უნდა დაიბანოთ და კანი მოაცილოთ. მზა ფაფა გახეხეთ საცრის გამოყენებით, ჩაყარეთ მასში გახეხილი ვაშლი. სეზონი კარაქით.

სემოლინის ფაფა ვაშლის წვენით

• სემოლინა - 2 ს/კ;
• ბავშვთა ვაშლის წვენი - ¼ ჭიქა;
• წყალი - ¼ ჭიქა.

შეუთავსეთ წვენი და წყალი, მიიყვანეთ ქვაბი ხსნარით ადუღებამდე. მორევისას თხელ ნაკადში ჩაამატეთ სემოლინა და ადუღეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. დაბალ ცეცხლზე, ურიეთ, რათა თავიდან აიცილოთ სიმსივნის წარმოქმნა.

დაფქული წიწიბურის ფაფა კარაქით

• წყალი - 200 მლ;
• წიწიბურა - 1 ს/კ;
• იატაკი. ჩ.კ კარაქი.

წიწიბურა კარგად ჩამოიბანეთ წყალში, დაასხით ადუღებული წყალი 1 წუთით, გადაწურეთ წყალი და ისევ მდუღარე წყალს დაუმატეთ, ადუღეთ კლასიკური რეცეპტის მიხედვით. ტაფა შეფუთეთ მომზადებული მარცვლეულით და დადგით თბილ ადგილას ნახევარი საათით. დროის გასვლის შემდეგ წიწიბურა გახეხეთ საცერში და დაუმატეთ კარაქი.

სუპები

• წყალი (ან ბოსტნეულის ნახარში) - 250 მლ;
• კომბოსტო - 5-8 ყვავილი;
• ყაბაყი - 60 გრ.;
• კარაქი – 2 ჩ.კ.

ყაბაყი დავჭრათ კუბიკებად, ყვავილოვანი კომბოსტო კი ცალკე დავჭრათ, მომზადებული ბოსტნეული მოვაყაროთ მდუღარე წყალში და ვხარშოთ დარბილებამდე. როცა მზად იქნება, ბოსტნეული გახეხეთ საცერში, დააბრუნეთ ბულიონში და წვნიანი მიიყვანეთ ადუღებამდე. Დაამატეთ ზეთი.

ბრინჯის და სტაფილოს სუპის პიურე

• წყალი (ან ბოსტნეულის ნახარში) - 300 მლ;
• ბრინჯი - 1 ს/კ;
• საშუალო სტაფილო - 1 ​​ც.;
• კარაქი – 2 ჩ.კ.

გარეცხილი და გახეხილი სტაფილო დავჭრათ საშუალო ზომის კუბიკებად, დავამატოთ ცხელი წყალი და ვხარშოთ რბილებამდე საშუალო ცეცხლზე. ამ დროს მოხარშეთ ბრინჯი კლასიკური რეცეპტის მიხედვით. სტაფილოც და მარცვლეულიც დაფქვით საწურში მათ ნახარშებთან ერთად, დაუმატეთ 100 გრ. წყალი და წვნიანი მიიყვანეთ ადუღებამდე. როცა მზად იქნება, დაამატეთ ზეთი.

კარტოფილის წვნიანი

• კარტოფილი - 2 ც.;
• წყალი - 0,5 ჭიქა;
• კარაქი - 1 ჩ/კ;
• კვერცხის გული - 1 ც.

კარტოფილი კარგად გარეცხეთ და კანი მოაშორეთ. მოხარშეთ სანამ არ დასრულდება. მზა კარტოფილი გახეხეთ საცერში. დაამატეთ კარტოფილის ბულიონი. კვლავ დადგით გაზქურაზე და დაელოდეთ ადუღებამდე. გახეხეთ კვერცხის გული კარაქთან ერთად და დაუმატეთ პიურეს წვნიანს.

• კურდღლის ხორცი - 100 გ;
• ყვავილოვანი კომბოსტო - 30 გ (გირჩევთ წაიკითხოთ:);
• სტაფილო - 30 გ;
• კარტოფილი - 50 გ;
• წყალი - 0,5 ლ.

გარეცხილი კურდღლის ხორცი მოხარშეთ. 10 წუთის შემდეგ გადაწურეთ წყალი. გარეცხეთ ხორცი, გამოაცალეთ ძვლები, დაჭერით. დაჭრილი კურდღლის ხორცი მოათავსეთ 0,5 ლიტრ წყალში. დაელოდეთ სანამ ადუღდება. მოამზადეთ ყველა მცენარეული ინგრედიენტი გარეცხვით და გახეხვით. დავჭრათ კუბიკებად. გაუგზავნე ყველაფერი ხორცს. მომზადების დრო დაახლოებით ნახევარი საათია. წვნიანი გახეხეთ ბლენდერში.

ხორცისა და თევზის კერძები

ხბოს პიურე სტაფილოთი

• ხბოს ხორცი - 50 გ;
• სტაფილო - 1 ​​ც.;
• რძე - 50 მლ. (შეიძლება განზავდეს წყლით 50/50);
• კარაქი - 1 ჩ/კ;
• ფქვილი - 1 ჩ.კ.

ხბოს ხორცი გავრეცხოთ, დავჭრათ ნაჭრებად და მოვხარშოთ მოხარშვამდე. სტაფილო კარგად გარეცხეთ და გააცალეთ კანი. მოვხარშოთ მთლიანად. მოხარშული სტაფილო დავჭრათ წვრილად და ხბოს ხბოს ხორცთან ერთად გავატაროთ ხორცსაკეპ მანქანაში. გაიმეორეთ პროცედურა ორჯერ. დაუმატეთ რძით გაზავებული ფქვილი და დადგით ცეცხლზე. მოხარშეთ, მუდმივად აურიეთ, დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. მზა კერძი შეასხით კარაქით.

თურქეთის სუფლე

• ინდაურის მკერდი - 60 გრამი;
• რძე - 30 მლ. (შეიძლება განზავდეს წყლით 50/50);
• კვერცხის გული - 1/4 ც.;
• კარაქი - 2 გრამი.

ინდაური ორჯერ გახეხეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, დაუმატეთ რძე და უმი გული. გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე. საცხობ ფორმას ზეთი წაუსვით. აცხვეთ სუფლე დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.

თურქეთის პიურე

• ინდაურის მკერდი – 100 გრ.;
• წყალი - ¼ ჭიქა;
• კარაქი - ნახევარი. ჩ.კ

ინდაური დავჭრათ პატარა ნაჭრებად, დავამატოთ ცხელი წყალი და ვშუშოთ მოხარშვამდე. გააგრილეთ ხორცი და ორჯერ გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში. მიღებული დაფქული ხორცი დაუმატეთ ბულიონში, ადუღეთ რამდენიმე წუთი და შეაზავეთ ზეთით.

ბოსტნეულის კერძები

• საშუალო სტაფილო - 1 ​​ც.;
• საშუალო ზომის ყაბაყი - 1 ც.;
• ზეითუნის ზეთი – 1 ჩ.კ.

მოამზადეთ ბოსტნეული: გარეცხეთ, გახეხეთ, დაჭერით კუბიკებად. მოათავსეთ ქვაბში, დაუმატეთ ზეთი და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დაუმატეთ მდუღარე წყალი და ადუღეთ სანამ მზად არ იქნება. ოდნავ გააგრილეთ და გახეხეთ საცერში. ხის კოვზით ათქვიფეთ ბოსტნეულის პიურე ერთგვაროვან ფუმფულა მასად.

ბოსტნეულის პიურე "Zucchini Paradise"

• ყაბაყი - 1 ც.;
• კარტოფილი - 2 ც.;
• ზეითუნის ზეთი 1 ჩ.კ.

გარეცხილი და გახეხილი ყაბაყი და კარტოფილი თითქმის მზადაა. რჩება მხოლოდ ყაბაყისგან თესლის ამოღება. ახლა დავჭრათ კუბებად. დაელოდეთ ტაფაში წყლის ადუღებას, დაამატეთ დაჭრილი ბოსტნეული. მოხარშეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. გახეხეთ ბლენდერით ან გაიარეთ საცერში.

კარტოფილის და სტაფილოს ჩაშუშული

• კარტოფილი - 2 ცალი პატარა;
• სტაფილო - ნახევარი;
• კარაქი – 2 ჩ.კ.

კარტოფილი და სტაფილო გარეცხეთ და გაასუფთავეთ, დაჭერით პატარა კუბიკებად. კარტოფილს დაასხით ცხელი წყალი და მოხარშეთ დარბილებამდე დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში (ისე, რომ ნაჭრები არ ადუღდეს). ჩაშუშეთ სტაფილო ქვაბში 2-3 ს.კ. წყალი და ზეთი. როცა მზად იქნება, შეურიეთ ბოსტნეული.

ხილის კერძები

• ვაშლი - 1 ც.;
• გოგრა - 50–70 გ;
• კარაქი - 1 ჩ.კ.

გარეცხეთ ვაშლი და გოგრა, გააცალეთ კანი, ამოიღეთ თესლი, დაჭერით პატარა ნაჭრებად. გოგრა ადუღეთ სანამ დარბილდება, დაამატეთ ვაშლი. ადუღეთ ერთად დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. სანამ ცხელა, ყველაფერი საცერში გახეხეთ, ისევ ცეცხლზე დადგით და ადუღეთ. ოდნავ გაცივებულ პიურეს კარაქით შეასხით.

გამომცხვარი ვაშლი ხაჭოთი

• ვაშლი - 1 ც.;
• ხაჭო - 0,5 ს.კ. ლ.;
• კვერცხის გული - 0,5 ცალი;
• სემოლინა - 0,5 ჩ.კ.

ხაჭო გავხეხოთ საცერში ორჯერ, მოვაყაროთ სემოლინა და გული. საფუძვლიანად რომ მოურიოთ. გარეცხეთ ვაშლი და მოაჭერით ზემოდან. ამოიღეთ თესლი ჩაის კოვზით. ვაშლი შეავსეთ ხაჭოს ნარევით. გააცხელეთ ღუმელი 180 გრადუსზე. გამოაცხვეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.

დასკვნა

გახსოვდეთ, რომ ბავშვმა უნდა იკვებოს რაც შეიძლება მრავალფეროვანი და დაბალანსებული. ბავშვთა მენიუში ყველაფერი უნდა იყოს: თევზი, ხორცი, ბოსტნეული, ხილი და მარცვლეული... ნუ დაივიწყებთ დედის რძის სარგებელს, ასევე ადაპტირებული ფორმულის კვებით ღირებულებას. ისინი შესანიშნავი დამხმარეები არიან პირველი და ბოლო კვების დროს. ამ ასაკში ბავშვი ჭამს 5-ჯერ დღეში 4-საათიანი შესვენებებით. ღამის კვება უნდა გამოირიცხოს.